プロテインはどこのがいい？　３％

続・プロテインはどこのがいい？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1051239115/
プロテインはどこのがいい？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1035607840/

とりあえず２ゲット＆スレ立ておつ

WPIとかCWFとかの用語の説明サイトないかね？

ウエイトゲイナーってどう？？

検索すればすぐ出る。

どこのメーカーがいいとかのんだ人とかいますか？

マルチポストすんなって。御前過去ログ見るということできんのか？

DNSのホエイプロテインかマイオプレックスだとおもう。これが一番！

1番悪いんだな。わかった。

>>7
できないんだよね、それが。
めんどくさいもん。
だから、まぁ、断続的に同じ質問が出ることは許してﾁｮ。

>>10
過去ログ開くぐらいはできるだろ。
開いたら　検索　しろ。かなり楽になる。

すいませんでした。
日本のウイダーとかとアメリカのウエイトゲイナーはどちらがいいとおもいます？

↑
んラージとかにしとけば？国産より安いし。
正直、効果ないけどな。おいらハード芸なーだが
ウエイト芸なーより飯を腹いっぱい食べてトレーニングするほうが
大きくなったよ。芸なーを求めるであろう「食が細い」タチだがな。

プロテインとブドウ糖でもゲイナーの代わりにはなる。

あとは↓が本スレになりますんでよろしく
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052985058/

前スレではウィダーホエイが国産最強ということになりました。
次点で倦怠のホエイ、ザバスGPでした。
ザバスラボは値段が高いので別格として、他におすすめの国産品って
ありますか？

グリコはどうよ、ゴールドジム商品はどうよ。
ザバスもラボとGPの中間作ってくんないかな。

今国産買う奴は素人だろｗ
これだけドルが安くなってんだから

国産シェイカーのかっこよさ
ザバス＞ゴールドジム＞倦怠＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ウイダー

使いやすさはウイダーがいい。ザバスは古いのだとすぐにメモリが消えたし、もれるw

ウイダーでもプレーンが一番なの？ココアとかストロベリーはダメかい？

シェーカーはツイストキャップの方がいい。

>>21
ウイダープレーンはたんぱく質86％、ココア、ストロベリーは
70％

ウイダーは蛋白８２％だよ
まだ無水物換算値というなの誇大広告に踊らされている人が居るんですね

>>22
いや、ツイストは激しく振ると漏れる。

いいですか
１００ｇ中のパウダーに８０ｇのタンパク質が含まれているならタンパク質含有率は８０％なのです

をいをい、ちょっと待ってくれよ
うちのパウダーにはよ、実は水分が１０ｇふくまれてんだ
だからよ９０ｇ中に８０ｇのタンパク質が含まれてるわけで
うちの製品は含有率８８．８％（無水物換算ｗ）なんだよ、げへへ

これが無水物換算値です

そこでツイスト＋中豚これだね

http://www.bodyplus-usa.com/ ここが安いよ！

http://www.twinwholesale.com/ 最安値狙いならここ

俺、今飲んでんだけどDNSのバニラは甘くてすげぇ飲みやすいよな。
でも高いから味評判のいいチャンピオンかデザイナ−のバニラに変えようかと思ってんの。
DNSに似た味のってどっちなの？ちなみにバニラきぼん！

ザバスプロ１や

少々お聞きしたいのですが

いま、MUSAHIのニー（BCAA）を飲んでいるのですが、
LAニュートリションのBCAAが安いので変えようと思っています。

なにぶん安いのでそこまでの高品質などは期待していませんが、
危険性などは無いのでしょうか？何分安いので、実は中国産
などで危険だということが無いか心配です。

単に二流品であるということだけなら問題ないです。

教えていただけないでしょうか。

http://www.twinwholesale.com/
ここって何個かまとめてじゃないと買えないの？

ＬＡ　＆　ＴＷＳ
まんせー

万歳マンセーまんせー
もうすぐブツが届くぜ

>>30
だからチャンピオンのバニラはまずいって

デザバニも不味いじゃん

自分もＴＷＳを愛用してます。
２位以下を大きく引き離す異様な安さは大きな魅力ですね。

>>36
そうなのか、じゃあデザイナーはどうなの？

>>32
凄い評判悪いけど、ＭＡＳＡＳＩよりも良いと思うよ。
多分元値は、ＭＵＳＡＳＩより宜しいと思う。

どうもありがとうございます。

では、そこまで危険性があるほどの粗悪品ではなく、
そこそこの物だということですね。

＞ＭＡＳＡＳＩよりも良いと思うよ。

ところでこれは、MUSASHIの書き間違えですよね？

配送状況サービスがいいね
３日前痛感、おととい届きマスタ

248は業者だよ　はやく気付けよ馬鹿

>>21
ダメって事は無い。トレーニング直後の低GI値炭水化物摂取には
ココアかストロベリー単品で間に合わせられる。その手の成分が多いから。
プレーンだとトレーニング直後の摂取時は他に炭水化物を用意しなくては
ならないので少し面倒。ま、少しだけどね。
これら三種のアミノ酸組成に関してはそれほど大きな違いは無いから、
手軽に炭水化物が摂れるココアかストロベリーの方が結局は便利。
必ずしもたんぱく質の比率が多いものを薦められるわけではない、ということ。

>>41
はいそうです。間違えました。鬱だ氏脳ｗ。
一番安く手に入る商品が一番だと思います。
ムサシも４掛けで手に入れている人がいますからね。

デザイナーのGlycerLEANて飲んだ人いる？
味はどんなだろう
興味深深

むさしのほうがメーカーとして遥かに信頼はできる

ハム屋のプロテインつーのも興味あるな

>>48
今はどうか知らんけど
ちょっと前にpdfカタログ見たぶんには悪くは無い印象。
値段そのままでちょこっと含有率上げてくれればなぁ・・
残る心配事といえば社の信用ｗ

プロテインとかはクスリと違って目に見える効果を期待できるものではないし、
製品によって効果の差を体感できるものでもないから
メーカーの信頼性や味や値段で決めるしかないね。

まWPCをWPIに変えてたところで、効果がUPするわけでもなければ、
普通は調子がよくなりもしない。

http://www.cuoca.com/html/items/toreha.html
１キロ３５０円のトレハロース

使えるかな？

ホエイに関してはいろいろ商品は国内外で販売されているけど １００％ＣＦ
Ｍホエイアイソレートが一番だろう。製法上、現在の技術では たんぱく質変
性も少なく、体内利用率も大変高い。訳のわからん商品を買うぐらいなら 多
少高くてもこの商品をチョイスしたほうがいい。特に海外の名もないブラン
ドは避けるべき。

ＬＡニュートリションなんてあやしい品はアメリカでは流通していない（誰
も知らない）。品質的にも信頼性でも劣るアメリカでは商売にならないブツ
を日本向けに誇大広告で煽って販売しているだけ。 糞みたいな原料を不潔な
工場で加工していても、○○社製アミノ酸１００％使用、医薬品グレードな
ど子供でも信じない宣伝で煽って、変な品質保証書なんぞの画像載せておけ
ばアホ信者が何の疑いもなく信じ喜んでかってくれる。

もう１つ言っておくと、ボディープラスやＰＭＯが販売しているＰＲＤなん
かもアメリカでは流通していない。アメリカで大人気などとほざいているら
しいがその実は誰も知らない。 ＰＲＤはボディープラスのオーナーが出資を
して作ったマイナーブランド。 グルタシンなんかもアメリカでは売れていな
い。この商品のパテントを待っていた アドバンスドジェネティクスは既に倒
産している。皆、だまされるな

CFMは・・・

>>53
アイソレートは高い。デザイナーとかじゃ駄目なのか？

まぁアイソレートがいちばんましだわな

乳奨由来脂肪（エストロゲンいぱーい）がすくなくて、ラクトグロブリンもＷＰＣより少なめで、乳糖もＷＰＣより少ない

まぁぶっちゃけＷＰＩを低分子化したペプチドがいちばんいいんだが

>>53
うむぅナイトロミン買おうかと思ってたんだけど・・・
不安になてきたよ（´д｀）

うっとおしいからソイでいいじゃん
ベテランビルダーは今でもソイを好んで使ってるよな
シュワルツネッガーだってソイとエッグでしょ

ボディビルたんぱくげんの最高峰は寿司、刺身

>>58
特にミスター日本とかに出てる決勝クラスのビルダーは
いまでも大豆プロテイン使用者かなり多いね。

安いからWPCがいいだろ。
問題としてるところが細すぎる気がする。エストロゲンやらラクトだの。
ソイはWPC以上にやばい。刺身は脂肪多すぎ・高すぎ。

ソイ、ペプチド、WPI、寿司→高い。
デザイナー→安い、ブランドナンバーワン。

甲状腺阻害物質除去済みのソイアイソレートはぜんぜんやばくねーよ
むかしから健体やモリヤとかが出しているソイを分解したアミノペプチドは
実はいま流行している安物徳用ホエイを凌ぐ効果がある

WPIなんか使うより、普段WPCでトレ後だけペプチドを追加する方が遥かに良いぞ。

お前らもっと鶏肉くえよ。脂肪分や残留ホルモンすくないササミをな。

>>63
たしか角田が愛用してるんだよなｗ
なんだっけグレープフルーツ味のアミノクィック？

>>63
糞まずい時点でソイは使えない。

結局、1日にとる蛋白質の５０パー以上を単一ソースからとると
問題がおこりやすいんだよ。４〜５種類以上からとれよ　毎日

なーる

★２日間無料★ついでに賞金もゲットしよう★
http://jbbs.shitaraba.com/travel/832/kenbetu.html

俺はトレ後にホエイを飲んで
その他は大豆にしてる、昔と比べ体臭が少なくなった

>>52
使ってるてかそっから買ってるよ。ブトウ糖の代わりに使うつもりでいるんでしょ？

>>72
トレハロースは砂糖と同じで、ブドウ糖＋果糖の二糖類だろ？

ブドウ糖を使わずトレハロース摂る意味はあるのかな？

デキストリンが1キロ400円・・・・。

>>46
チョコレート味飲んでるけど別に不味くはないかと。
海外製のってグリサしか飲んだこと無いから日本製と比べての話しでね。
とりあえずソイよりは遥かにおいししYO（・∀・）

GlycerLEAN飲み始めるようになってから、なんだか眠りが深くなって
初めて飲んだ日の（寝る前に飲んだ）次の日なんて
４時間寝坊して遅刻してしまったんだが安眠効果でもあるんだろうか？

＞７４
どこで？

軽食代わりとしてのゲイナー(プロテイン＋糖質)ならデキストリンの方が
ブドウ糖より絶対いいだろうな。高いけど。400円なんて無理。

鶏肉食えって言った人に同感！ちなみに十日、二十五日の給料日前は安くなるスーパーが多いよ。ツルカメは\29/100gだよ

たんぱく質1gあたり鶏肉はいくらでつか？

議論の余地はない。
デザイナープロテインこそが最強。

>>79
１００ｇあたり、約２０ｇの蛋白質と考えて下さい。
後は自分で計算してちょ。

デザイナーはマグネシウムと亜鉛多すぎ。

亜鉛とマグ多くてもよいじゃない。
問題とするほどでもない。
デザイナーは最高ですよ、大将。

マグネシウムって1日1.3gとか取るとやばいかな？

CFMってWPCとどう違うの？

>>85
ＣＦＭは、ＷＰＣじゃなくて、ＷＰＩだよ。

>>81
1.5円／gですね。

TWSではデザイナーで3.1円。
チャンピオンバニラで2.7円なので半額ですね。

1日100gのたんぱく質をプロテインで摂るとするならば、
デザイナーとチャンプバニラの価格差は1ヶ月1200円。

亜鉛、マグなどをその分取ろうとするならば1200円もかからないけどね。

チャンピオンがチョコやストロベリーならデザイナーの方がコストパフォーマンスはいい。
デザイナーはブランドは最高だし、コストパフォーマンスも最高。

一番売れてる商品が一番素晴らしい、とは言わないけど、
デザイナーは品物の素晴らしさが見とめられて売れてる良い例だな。

認められて、だな。えぇい、クソＰＣめ。

>>73
トレハロースは、水あめと同じ”ブドウ糖＋ブドウ糖”。
インスリンの分泌量も、ブドウ糖や水あめと同じです。
値段によっては、試してみても面白いと思いますよ。

マグネシウム摂りすぎると軟便になるんだってば

GI値はトレハロースの方がブドウ糖を超えそうだな。

マグネシウムはどのぐらい摂るのが理想？

ここに書き込んでる人は、１日どのくらいたんぱく質とってますか？
体重とﾀﾝﾊﾟｸ総摂取量、プロテインパウダー量を教えてください．

>>92
でもさ、デザイナーを一日３回摂ったくらいじゃ、特に問題ないだろ？

WPC自体、ホエーを限外ろ過して作ると聞いているんだけど。
イオン交換膜も使っていないのにCFMだとどうしてWPIになるのでしょう。

>>96
なるなるうううー一日やって、大丈夫ジャンって２日目にくるうううう

どっかのHPにも、ホエーたんぱくは牛乳から・・・　と書いてあったw
ホエーたんぱく　ホエー最高。

100ゲット

>>1000
お前はアフォ。

>>97
えーっとなぁ・・。まずお前の認識が間違ってる。
いや、間違ってるというより浅い。
もう一度勉強し直してから、それでも疑問があるなら質問してくれる？

で、結局はウイダーホエイ国産最強でいいの？？？

でも水で飲むとマズー

結局房ウゼーぞ。何をもって最強にするかで変わってくるだろ。
唯一の最強なんてない。

>>97
ホエイを塩に置き換えると、分かり易いです。
一般の食卓塩はイオン交換膜で精製しています。
サラサラですし、クロマトグラフィーにかけても塩化ナトリウム以外の成分はほとんど出て来ません。
一方、自然塩として売られている塩は、フィルターで不純物を取り除き、塩化ナトリウムだけを標的に濃縮しています。
だから、ベトベトしてますし、他の成分も色々入っています。
でも、限界までろ過してもフィルターでは限度があります。
自然塩には、鉛、水銀、金などが入っていますが、取り除けないのです。

それに、ＷＰＣとＷＰＩの区別が曖昧なのもあるけど、
ＷＰＣだけのプロテインは、今ほとんど見かけない。
徳用でもＷＰＩとＷＰＣ、場合よってはＨＷＰ混合が多いからね。

>>105
徳用プロテイン、例えばＬＡのでも、チャンピオンのでも何でもよいのですが、
これに含まれてるＨＷＰは後から添加したものなのですか？
それとも、元々含まれるペプチドフォームのものなのですか？

ザバスタイプ1はバリバリＷＰＣです。

ウイダーホエイONLYで突っ走っていいのでしょうか？
なら５袋単位でまとめ買いします！

そういう意味じゃないって。

>>108
お前金持ちか？
どのタイミングでどれだけ飲むか教えてくれ。

>>106
一応、ラベルに書いてあります。
確か、ＬＡのは入っていなくてチャンピオンのは入っていたと思います。
不味いから、すぐに分かりますし。

>>248
デザイナーは(・∀・)？

俺もトレ後のみウイダーホエイにかえるよ。
WPI＋WPH（3割）理想じゃん！！

昔は国産ザバス信者だったが・・・・

WPC＋ホエイペプチドの方が安いよ。

WPI＋ホエイペプチド＞WPC＋ホエイペプチド＞＞＞＞＞すべてWPI＞＞すべてWPC

すべてささみ使用者＞プロテイン使用者

>>116
大正解！（ｗ

みんな色々考えてるんだなぁ
オレはずっとザバスのＸＸだけど、そろそろいい加減ホエイにしてみるかな・・・

>>112
入っていますよ。イオン交換膜を使ったプロテインは、ＨＷＰが多いです。

>>116
鳥の胸肉の方が、ささみより美味しいと思うんだけど。

>>113
そういえばザバスはあれだけ種類があって
WPI＋ホエイペプチドがないね。
プロタイプ1はWPC＋ホエイペプチドで、GPはオールWPIだよね。

>>118
ある意味あなたは勝者！

>>248
オマエ山本なの？
とぼけてないでたまにはこたえろよ

ザバス国産なのに肝心な所がだめじゃん。
もうタイプ1がコストパフォーマンスって時代でもないだろ

上原がモデルってのもヤメロ！！

>>122
どーでも良いだろ、正体なんて。

>>120
そうそう、ラボ+プロタイプ１みたいなのがあればねぇ

>>118
いや、いいんじゃないの。
長く使ってるってことは君の体に合ってるって事だし、値段も安いからガンガン飲めるし。

>>124
漏れもしりたいｗ

深夜の人気スレ

53 ：アスリート名無しさん ：03/05/16 14:32
ホエイに関してはいろいろ商品は国内外で販売されているけど １００％ＣＦ
Ｍホエイアイソレートが一番だろう。製法上、現在の技術では たんぱく質変
性も少なく、体内利用率も大変高い。訳のわからん商品を買うぐらいなら 多
少高くてもこの商品をチョイスしたほうがいい。特に海外の名もないブラン
ドは避けるべき。

ＬＡニュートリションなんてあやしい品はアメリカでは流通していない（誰
も知らない）。品質的にも信頼性でも劣るアメリカでは商売にならないブツ
を日本向けに誇大広告で煽って販売しているだけ。 糞みたいな原料を不潔な
工場で加工していても、○○社製アミノ酸１００％使用、医薬品グレードな
ど子供でも信じない宣伝で煽って、変な品質保証書なんぞの画像載せておけ
ばアホ信者が何の疑いもなく信じ喜んでかってくれる。

もう１つ言っておくと、ボディープラスやＰＭＯが販売しているＰＲＤなん
かもアメリカでは流通していない。アメリカで大人気などとほざいているら
しいがその実は誰も知らない。 ＰＲＤはボディープラスのオーナーが出資を
して作ったマイナーブランド。 グルタシンなんかもアメリカでは売れていな
い。この商品のパテントを待っていた アドバンスドジェネティクスは既に倒
産している。皆、だまされるな

邪魔元なら結局関連商品の宣伝場になるんだろ
迷惑だから出てけって

ここで特定のフォーニュラを宣伝しといてジャマモライフで作って売るんだろｗ

>>128
ネタにマジレスになるかも知れないが、アミノ酸を安価に提供している企業はとっても少ないから、
間違っていないと思うよ。

>>正体
前回のＳ根氏から、Ｙ本氏にレベルアップ。ちょっと嬉しい。

ザバスＸＸって実際どうなの？

>>248
おまえあほか？
真面目に見てると思ってんの？
生暖かい眼で見守られてることに気付けよ　糞コテハン

>>131
ＬＡはさ、勝手に協和発酵の名前使って、訴えられたりしないわけ？

最高！

>>248
ほめてんじゃなくて胡散臭いって言ってるんだけど
しかしおめーバージョンアップとかレベルアップって言葉好きだよなぁ（ｗ

２４８は放置しとけよ。
はっきりいって宣伝と思われるのが嫌なら、他人に迷惑をかけないように配慮するべき。
博士スレとか左拳みたいに、自分のスレたてて独自の王国を気付けよ。
この手のスレで神ｗになろうとする行為は、業者がよくやる手段。

プロテインなんていいの選んで買うよりテストステロンのアンプル追加するほうが100倍まし

>>131
ネタにマジレス？　阿呆ですか（ｗ
さすが２ｃｈ消防を自認するドキュソだけありまつね

>>138
何じゃい、それ？

テストはマズイだろ（ｗ
ステロイドスレで語ってくれぃ。

>>134
使ってたら、間違いなく訴えられるけど、
訴えられないところみると、一応本当だと思います。
でも、確証はゼロ。私も関係者のコメントが聞きたいですね。

そうだな　248はぶちぎれみたいな糞スレか自分のＨＰたててやれ　
公共スレでは邪魔　ここまでいっても書きつづけたら業者確定ｗ

>>132
XXはもう時代遅おくれ。今じゃもっと良いものたくさん出てるしね。
積極的にチョイスするほどのモノじゃないけど>>118みたいに長いこと愛用してる人はいるみたい。
成分とかはメーカーＨＰで見てね。

つか248たんが来ると賑わっていいな（笑

歴史はくりかえすｗ ｂｙジャマモト

139 名前：アスリート名無しさん投稿日：2001/05/27(日) 00:46
132は誰だか一目瞭然。すげーヒントとというか特徴がいっぱい隠れてる書き込みだから。
「ワクワク」「、と。」「えっ！」 あと発言の締めくくり方が尻切れトンボみたいな終わりかた。
にしまらの板で確認してみ（笑）
ずばりドロンジョ本人じゃねぇの？


140 名前：アスリート名無しさん投稿日：2001/05/27(日) 00:54
四国の会社＝クレイン


141 名前：132投稿日：2001/05/27(日) 00:57
もう、２ちゃんねらーがいかに頼りないか見せつけられたようで
ガッカリ！　本人と思われるのはﾁｮｯﾄｲｲ! けど、誰か真相
知ってる人いないの？

少しはパターン変えてね山ちゃん（はぁと

２４８さんＨＰつくってくださいね（はーと

248は画面みて必死になってるだろうな。

でなんともないそぶりで寒レス連発と自演で必死に抵抗ｗ

２４８が山本さんだとしたら、ちょっと嬉しいな（ｗ
ネット越しとはいえ、トップビルダーとやり取り出来たんだから。

トップビルダー？

248はやたらＨＷＰを誉めてたな
現実生活でジャマモフォーミュラのＨＷＰ売り始めたら笑えるな

CytoPro WPI
ってどう？

ササミとクレアチン＋グルタミンでいいかも
ササミは赤身じゃないからクレアチンの量少ないから
別に摂ったら効きそうだ

プロテインファクトリーで味付きのデキストリン
これがベターだね
今セールしてるし
チョコ、バニラ共に悪くない、これで２ｌｂ、＄３．７３はいい
しかし結局５キロそこそこのパウダーヲ買うために航空便送料が６０ドル近くもかかってしまった
船便にしときゃよかったかな

>>152
ストロベリーは氏ぬかと思うくらい甘かった。ちなみに俺は辛党でつ。

>>153
まあ、クレアチンは安いからね。
ローディングは必要ないとして、トレーニングした日だけ摂っても十分貯まるよ。
グルタミンは必要だね。

>>154
ひきこもりがデキストリンなんて飲んじゃいかんよ（ｗ

248は親切に答えてるのに何が気に食わないの？
言ってる事からしてとても業者とは思えないが、なぜこじつけるんだ？

普通の人よりは知識あるみたいだが、その知識をばらまいてることに気に食わないんだろうか。

あれ？２４８は確か、自分で某業者って言ってなかったけ？
ま、何にしても情報を提供してくれてるんだから良いじゃない。

よーく動向を観察してみればわかるよ　ﾆﾔﾆﾔ　

何でもいいがプロテインスレでは　ﾆﾔﾆﾔ　って好きな香具師が1人いるなw

うむ。これからﾔｼのことをニーヤって名付けるか。

業者でないと思われるための細工はしてる罠
特定のメーカーに対して中立であるように装うために微妙に叩いてみたり。
逆にまずい意見が出たら脊髄反射で擁護レスや肯定発言してみたり。
まぁ248専用のスレたてるのはいい案かもな。
みな生暖かく見守ってくれるだろう。
マンセー意見が自演かどうかはそこでわかるんじゃない（わらい

>>158
気づいてないのはお前くらい（ｹﾞﾗ

>>160
君を「ニーヤ」と命名します。

>>164
あなたは「ゲーラ」と命名します。

ニーヤ＆ゲーラ

おまえらラブラブだなｗ　ｹｺｰﾝしれ

248は武道版のアグルとかぶるね

彼を業者と見てる人は山本だと思うわけ？
グルタミン・BCAAの量は少なくてよい、ライブホエイ糞。
と言ってるけど、彼なのかな？

248アンチは単なる嫉妬豚。

だからプロテインなんていいの選んで買うよりテストステロンのアンプル追加するほうが100倍まし

じゃ俺がスレたててやるよ

ニヤニヤ(ゲラゲラ

ニーヤとゲーラが初夜を迎えますた。

コテハンによる糞スレは終了
続きは総合スレで
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052985058/l50

>>169
ジャマモトはネット以外じゃＬＡ批判してますが何か？

>>175
向こうは向こうで生臭い雰囲気じゃねーかよｗ

両方行き来して、双方カキコ！

>>176
では彼はBCAAはどこの物を使ってるのだ？
あのBCAAだけ安いから、BCAAさえ他のにできればLAと縁を切れるわけだが。

そういう奴は多いだろ？(ｸｯｸｯｸ

>>179
どこのでもただでもらえるよ
リアルライフの姉妹店クレイン＝マックスマッスルは国産店

>>115
では、ウイダーホエイ、金ジム（WPI＋WPH）＞ザバスプロタイプ1（WPC＋WPH）
＞＞＞＞＞＞GP,倦怠（WPI）＞＞タイプ１、タイプ0＞＞マッスルフィット
でいいですか？

ではウイダーホエイが最高？

タイプ0は、何気にWPIもはいってるんだなw
5％ぐらい入ってると見た。

トレ後以外はペプチドは必要ない。WPCでOK。金あるやつはWPIがベスト。

おいオマイラ、プロテインなんかに無駄金使うより、
ここで鶏の胸肉を大量に買って食った方がお徳ですよ！
http://www.hanamasa.co.jp/sku_syosai.php?PHPSESSID=c3440c2869f2f1cea7d1a2a43b06d682&Get_rank_flg=1&int_Sku_No=13010020&intPage=0&menu_type=0&Index_f=1

アミノペプチドってどうかな？

oo

>>184
なんて肉？リンク先に飛べない模様。トップに戻される。

>>187
あ、ほんとだ。スマソ。
ランキング２位の鶏胸肉をクリックしてください。

>>176
ジャマモトLA批判ってマジですかぁ？

ジャマモトさんって人間的にはどうなんでしょう？

これだけ叩かれてるんだから、大なり小なり問題があるんでしょう。

ジャマモトスレ立てろよ
立てたら裏情報公開する香具師もあらわれるだろ

その問題ってなんなんだぁ？二重人格とか？

>>92
本当か？
>>91
知りうる限りの情報を。

>>188

ランキング２位をクリックしても飛ばない・・・。
もしかしてログインしていないとだめとか？

はなまさってふざけた送料とられなかったっけ？

>>195
飛ぶよ。かなり重いサイトだからマターリしろ。

アミノペプチドってどうかな？

ウイダーホエイ、ザバスGP、倦怠ホエイ、金ジムホエイの以上4つをまぜるの、これ最強。
なにもひとつの商品に限る必要なし。

お前ら国産なんてとる金あるんだな。でも、その金で
ビタミンでも取った方がいいと思われ。

プロテイン輸入代行ショッピングサイトでおすすめないですかね？

おすすめはない。安いところならある。過去ログ見れ。

>>202
どうやって検索すりゃいいの？検索ワード。

http://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/supplement_protein.html
この中でのおすすめホエイは？

>>203
一番安いのはここ。みなここで買ってる。

29 ：アスリート名無しさん ：03/05/16 00:11
http://www.twinwholesale.com/ 最安値狙いならここ

とリンクを張ると業者扱いされるわけだが。

プロテインパウダーは何gに水何mlが妥当だろうか？

70ccのスプーンすりきり一杯と100mlの水。
これだと多少薄くなる。大盛り一杯と100mlが最強。どうよ？

あのープロティン詳しい人に質問なんですけど、
トレ後にウィダーホエイをつかってるんだけど、何でわってたら
一番効果ありますか？オレンジ、グレープフルーツ、ヨーグルト
牛乳、ポカリ、ぶどうジュース、水・・・・・
それともマルトデキストリン入りのものを別にとった方がいいでしょうか？
トレ後グルタミンもとってるんで、あんまり色々とりたくないんですが。

アミノペプチドってどうかな？

トレ後は100％ジュースみたな果糖はだめなのかなぁ
ブトウ糖って実際なにからとればいいの

>>208
アメフトのプレーヤーのような体になりたいならバーボンで割れ。
東欧のウエイトリフティング選手のような体になりたかったらウオッカで割れ。
メキシコのマッチョになりたかったらテキーラ。
ジャマイカのラスタマンになりたかったらラム、そしてガンジャを一服。

国産はウイダーホエイなのはわかった
しかし少々値がはるよな
安くてウイダーホエイ並の物ないかい？

PROLABのPURE WHEY 5LB.これのバニラってどうよ？

>>213
漏れ、飲んでるよ。まさにバニラ味。
砂糖少な目（でも甘いけど）、アミノ酸入りでお買い得だと
思ってるけど。
味は飲むお菓子って感じ。

寝る前に飲む分には、外国産の甘いものは考えてしまうな
>>205
新参者だから知らなかったよ、ありが�d

マジレスだがトレ後にはおはぎが最適。

国産はウイダーホエイで結論でたけど
外国産はどこが一番とか聞かんね

結論でたんか？










ほな、終了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

国産で、グリコのホエイは話題にすら上らないのですが、
あれはどうなんでしょう？

通販どこで買うのが１番早く届く？？？
今、切れちゃって・・・

>>220
Ｓ＆Ｓスパイラルシステム。２日で来る。

>>221
そこのＵＲＬ教えてください

>>222
ＵＲＬねーんだよ、そこ。老舗なんだけどな。

>>223
ｶﾞ━━━━━━��(ﾟдﾟlll)━━━━━━ﾝ
じゃーどうやって買えばいいの？

>>224
電話、だな。古典的なんだけど。
種類自体はそこそこ扱ってるんだけど。

つーか、取り敢えず国産品で繋いでおけば？

>>225
わかりました。国産で適当に繋ぎます。

ありがとうございました

ザバスGP、かなりの確率で下痢しちゃうですけどこれって体に悪いですよね？
他のに変えた方が良いかな

かえろ

http://homepage.mac.com/ayaya16/

あのさ、国産初心者諸君。ウイダーホエイってトレ後のみだぜ？
寝る前とかもこれ飲むなよ？それはブルジョワというよりアフォだぞ。

そもそもペプチドとWPCの区別すらわからないようならばプロテイン飲んでも意味ないと思われ。

>>227
それで下痢するならなに試してもだめかと。
どのくらいの量飲んでる？

GPは国産でも乳糖が1番少ないと思われるイオンWPIなんだが。
甘味料も使ってないはず。

>>230
朝起きて、間食に、寝る前も、トレ後も



ウイダーホエイですが何か？

>>230
そうでもない。
食事以外全てWPI＋ペプチドでもなんも問題ないよ。

たしかに悪くはない。だがその分を他のサプリに回せるのに
ペプチド3割入ってるような高級品を使ってて、プロテインのみだったらアフォ。

朝とトレ後だけにして他はWPC、WPIにすれ。

>>233
ネタだろ。それか1回10gとかで使ってるんだろw
月プロテインいくら使ってるんだよ。

武道板の有名人アグルさんは一日にプロテイン４００グラムとるそうだぞ。
俺は吸収されないとは思うが・・・・
ちなみに月にステ以外のサプリメント代は１０万程度だそうだ・・・

1日100gのプロテインをウイダーホエイにすると月27000円かかるわけだが。
安いやつの3倍だな。


安いやつも9000円かかる。今思ったがプロテインは高いなw

プロテイン４００グラム　と　たんぱく質400gは違うのでは？

糞ド貧乏・・・・1万以下
貧乏・・・・・2万
普通・・・・・3万
金あり・・・・・5万
金持ち・・・・・10万

いや、プロテインを４００グラムらしい。
５０グラムを８回取ってるそうだ。

その人面白そうだね。そのスレあるかな？張ってくれるとうれしい。

プロテインでも含有率60％代のだと異常ではないよ。
体重70キロとかだったら異常だけどw

ウイダーホエイって840gだぞ？
その人がウイダーホエイにしたら
2日で空にしちまうじゃねーかw

３キロ超得用買ってる。１１０００円なり。
それでも学生にはキツイ・・・
やっぱ海外から買ったほうがよい？

>>242
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1049580825/l50

みんなから質問攻めになってる。

>>244
同士。2、2キロ入りの世界で1番売れてるプロテインでも
送料その他込みで5000円ですよ。

>>246
そうですか。。送料その他込みになるとあまり日本で買うのと
変わらないんですね。もっと安いプロテインがあると
良いんですけど、日本でトレ人口が爆発的に増えない限り無理そう。。
自分の周りでトレしてると自分だけですし。

貧乏にんならマッスルフィットよりタイプゼロ。これがいいよ。
カゼイン入りと純粋ホエイならホエイの方が普通は高い。同じ値段ならホエイにすべき。

タイプ０とタイプ１ってどう違うの？

教えてほしい？

・タイプ1より0の方がたんぱく質含有量が0.9％多い。
・タイプ1はWPC。ゼロはWPC＋WPI、だが比率を公開してないのでWPCオンリーと考えたほうがよい。
・0にはパントテン酸、葉酸が添加。1にはカル、マグ、鉄、VA・D・Eが添加。添加といってもおまけ程度。

ゼロの方がよい。ビタミン剤を取ってない人は0の方が良いかも。
GPでもそうだがたんぱく質200gでVAは1万IU超えるw

ま、タイプゼロ(定価)よりチャンピオンバニラなら半額だよ。

プロテインって高いよ・・・
体育館のジム（２００円）使って節約してもなんにもならん。。。

>>253
プロテインパウダーは便利ってだけで、別に必須なものじゃない。
手間を惜しまないなら、自分で調理して蛋白質を補給した方が安上がりだよ。

まあ、サプリとして必須なのはグルタミンくらいだね。

なぜ必須なの？

＞２５４
安上がりうんぬんより、効果の差がでかいね。
固形のほうが確実に体感できる

>>255
条件下必須アミノ酸って言われてて、ハードなトレーニングすると
筋肉内のグルタミンレベルが急激に低下します。
こうなると異化が進んでしまうので、トレ直後にはグルタミン摂ること勧める。
免疫機能もグルタミンレベル低いと低下するし。

金出して買う価値のあるサプリなんて、これくらいのものだよ。
あとはいらね。

鶏の胸肉、ササミ。牛のモモ肉＝固形
各種プロテインパウダー＝粉末

固形プロテインとは、上記のことを指します。

異化が進むとどういうことになってしまうんですか？

本格ビルダーは固形重視だよ　煽りじゃなくてマジデ

一部の怠け者ステビルダーに流動食マンセーもいることはいるが（ｗ
そういう人物を師匠に仰ぐと弟子も怠け者になって、1年足らずで燃え尽)$#@#$*

>>259
早い話、筋肉が分解するんです。
筋肉内のアミノ酸を、体が血中アミノ酸濃度を上げるために使ってしまう。
結果、筋肉が分解する。

ここ等辺は基本ですので、基本の勉強くらいはした方が良いと思います。
トレーニングを行う上で、基本的な知識がないと不利です。

>>260
そりゃそうだろ。
自然の食い物には、まだ解明されてない栄養素がたくさんあって、
それがどう筋発達にプラスに働いてるかなんて分からないんだから。
自然の食い物にプロテインパウダーが勝てる道理はないよ。

食物を「噛む」ってことも、筋発達に何か関係があるのかな？

>>261
勉強不足でした。
情報ありがとうございます。

肉を食うことは良いとは思うんだけど大量だと消化が大変じゃない？
肉からプロテインには無い栄養をとることは大事だと思うけど
普段の食事とプロテインが体には一番良い気がするんだけど。

ＢＣＡＡとグルタミンではどちらが異化の防止に効果ありますか？

メイン：肉、魚
サブ：プロテインパウダー

って形が一番でしょうね。パウダーに頼り過ぎちゃ駄目ってことでしょ。

ウイダーのマッスルフィット3kgが安いんでいいかなと思ってるんですがどうでしょう？
最近、値段安くてたんぱく質含有量70％超えてればなんでもいいかなと思ってるんです。

>>266
難しい質問ですが、結果の総和としてはグルタミンでしょう。
ＢＣＡＡは、トレーニングの燃料として使われるので、
これが足りてないと確かにトレーニング中の異化は進み易くなってしまうのですが、
トレーニングの１時間〜１時間３０分くらい前に質の高い食事を摂っていれば、
特にＢＣＡＡを使うこともないと思います。

豚とか牛はかなり重いが、ササミや皮なしの胸肉なら消化はさわりと楽。
租借も大事だな

>>268
あれ、半分カゼインだろ？勿体無いぞ。
ホエイの利点消しちゃうもん。
ザバスのタイプ０の方がイイんじゃね？

タイプ０は安売りしてる所殆ど見掛けないからな・・

>>271
いや、逆にいつでも飲めるマッスルフィットの「気軽さ」を買いたいと思ってるんだ。

>>273
成る程（ｗ
確かに、「あ〜、なんか腹減ったなぁ」って時は良いかもね。
カゼインの方が腹持ち良いし。

http://www.ggmania.jp/img/shopping/supple/detail_f3120_3200.html

このゴールドのプロテインは内容はどうですか？なんか絶賛されてるんだけど
値段と比較してどう？

ところで、5ポンドのプロテインのでかい空き容器ってどうやって捨てるんだ？
はさみでばらして燃えないゴミかな？

え？まんまゴミ袋で燃えない日でしょ。ついでに中にビンカン入れてｗ

アミノペプチドってどうかな？

マッスルフィットプロテイン（ウイダー）3kg11000円
http://www.weider-jp.com/shop/pro/28mm_15100.html
プロテインタイプ0（ザバス）2.5kg9500円
http://net.meiji.co.jp/shop/servlet/product.shop.DispProduct?TEMPLATE=savas02.html&PROD_ID=5105&CLASS_ID=1016
100%CFMホエイプロテイン（健康体力研究所）1kg6300円
http://www.kentai.co.jp/products/f0103.htm
超徳用ホエイプロテイン（健康体力研究所）3.1kg14000円
http://www.kentai.co.jp/products/f0104.htm
ホエイプロテイン（ゴールドジム）2kg12000円
http://www.ggmania.jp/img/shopping/supple/detail_f3120_3200.html
ホエイ＆カゼインプロテイン（ゴールドジム）1kg4500円
http://www.ggmania.jp/img/shopping/supple/detail_f7100.html

とりあえず、ホエイとカゼインが混ざってるのは消えるな。

中身と価格の兼ね合いかぁ。うーん、タイプ０かな。

おーい、誰か頼むから＞＞２７５に反応して〜

〜oノハヽo〜 　http://togoshi.ginza.st/kaorin/
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>>276
この話題もたまに出るな。プロテイン容器の底とかにリサイクルマークが
ついてるでしょ？リサイクルしてる地域はその日に出す。

>277
>283
レスありが�d。がいしゅつ質問スマソ。
俺の飲んでるのは、チャンピョンとかEASとか海外物だけど、リサイクルマークついてるのか
家帰ったらみてみる。今もおやつのプロテインを飲んでいるわけだが、チョコもちょっと飽きた。
次は、ストロベリー買って、交互に飲むようにしよう。
しかし、5ポンドのプロテインが一本飲み終わって、体重が1kgも増えてないと悲しい。
全部出ちまったのかよ！

>>284
飲んでなかったら減ってたんじゃねぇの。

>>284
脂肪が減って、筋肉が増えてプラスマイナスゼロ！ということにしておけ。

タ○タの体脂肪計って正しいの？？
どうもウソクサイのだが。
それと、内臓脂肪っちゅーもんは体脂肪計で計れるものなの？？

>>287
結構筋量ついてるならだめだめでしょ。カロリー制限とカーディオで
キャリパー測定15ﾐﾘから10ﾐﾘに変わって脂肪率２９％だってw

キャリパーは計る人で変わってくるが1番マシ。
数字化しても意味ないから感覚が大事。

うん

>>289
漏れが持ってるチャートによれば１８％から１５％くらいに落ちてるはずだけど
いくらなんでも２９％はふざけてるよ。ちなみに最低測定値は２７．５％くらい。

>>275
絶賛なんてこのスレじゃされてないが。ウイダーホエイと並んでいいだろう。
CFM＋ペプチド。ペプチド含有比は忘れたがな。

乳糖だめでWPI選ぶのならCFMであるウイダーやゴールドよりザバスのGP。これがいい。
WPIとペプチドやらの概念すらわかろうとせずに極論として商品を固定推薦はできないものだよ。

ウイダーホエイ最高・・・とはいっても別の見方だと最高でもなんでもなかったりもするわけ。
唯一無二のプロテインなんてなし。肉オンリーが1番とか言ってるやつもどう考えてもおかしい。

>>トレーニングの１時間〜１時間３０分くらい前に質の高い食事を摂っていれば、
特にＢＣＡＡを使うこともないと思います。

これなんで？2時間前や、30分前だと駄目なの？
俺が思うに、食事内容次第で30分前にでも3時間前にでもなると思うのだが。
90分前というのは何か特別な理由があるのか？

>>288
キャ、キャリパー？って何？

>>294
簡単に言えばノギスだ。

大豆たんぱくのプロテインってどう？

どうって何がどう？なんだかw

>>293
駄目とは言ってねーだろボケ。
例を示しただけだ。テメーの言う通りだよ。
ごちゃごちゃ細かいこと突っ込んでじゃねーぞクソが。殺されてーのか？
こっちはロイドレイジでイライラしてんだ。マジ殺すぞ。

突っ込まれると困るんですよね。受け売り君w

269 ：アスリート名無しさん ：03/05/19 15:07
>>266
難しい質問ですが、結果の総和としてはグルタミンでしょう。
ＢＣＡＡは、トレーニングの燃料として使われるので、
これが足りてないと確かにトレーニング中の異化は進み易くなってしまうのですが、
トレーニングの１時間〜１時間３０分くらい前に質の高い食事を摂っていれば、
特にＢＣＡＡを使うこともないと思います。

300 ：アスリート名無しさん ：03/05/19 21:13
269 ：アスリート名無しさん ：03/05/19 15:07
>>266
難しい質問ですが、結果の総和としてはグルタミンでしょう。
ＢＣＡＡは、トレーニングの燃料として使われるので、
これが足りてないと確かにトレーニング中の異化は進み易くなってしまうのですが、
トレーニングの１時間〜１時間３０分くらい前に質の高い食事を摂っていれば、
特にＢＣＡＡを使うこともないと思います。

>>298
短気すぎw
まあ、通り魔にはなるなよ。

>>302
スマン。発作的に怒りが・・・。
ステは危険です。性格が変容します。

私を殺すことで怒りが静まるのならどうぞ殺しなさい。
あなたの怒りは私とともに消えましょう。
アーメソ

（´_ゝ｀）ﾌｰﾝ
（´_ゝ｀）・・・・
( -д-)・・・・・・・・・
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

｜|´･ω･`)ﾊﾞｲﾊﾞｲ・・・

寄ってらっしゃい
http://www.k-514.com/

【速報】たった今、293は298にﾆﾗ茶割りプロテイン(タイプ0)を飲ませられ死亡しますた・・・。

とりあえず、言えることはオマイラは絶対にステには手を出すなってことです。
日本では合法なんですけど、理解できません。
激しく後悔してます。筋肉はアホみたいにデカくなったけど・・・。

基本的な質問ですみません(一応過去ログはざっとは見たつもりです。）。
皆さん、ジムに行かれる時で家に帰るまでに時間がかかる時、トレ直後の
プロテインはどのようなものを飲んでいらっしゃるのでしょうか。ジムに
よってはそこでプロテインを売っているところもあるようですが、うちの
ジムではそのようなものは売っていないので困っています。
プロテインバーやプロテインタブレットを持っていっているのでしょうか？

>>309
しょうがないなぁ、とりあえず漏れからのアドバイスはガンジャ、LSDに
PCPを・・・以下略

>>309
何が不満なのさ？

ステロイドって、ホント性格変わるらしいね。
優しい人が急に攻撃的になったり。
んまあ、男性ホルモンってもともと攻撃性を高くする作用あるから当然か。

>>310
シェイカーにプロテインの粉を一回分入れておいて、
トレーニングが終わったらペットボトルの水を入れて溶かして飲めばイイさ。

>>312
この攻撃性のせいで、友人が離れていきました・・。
ｶﾉｰｼﾞｮだけには攻撃の矛先を向けないように、必死で抑えますが、
友人には向けてしまいます。もう駄目ぽ。

皆さん、何で溶かして飲んでますか？味が…
因みに、savas pro ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ gp (ﾌﾟﾚｰﾝﾀｲﾌﾟ)＋ｷﾘﾝ ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ
これってヤヴァイ？

( ﾟＡﾟ)ﾏｽﾞｰ

>>315
おいおい、マジでそんなにやべぇのかよ。
どうにかしてラスタマンになるしかねえなぁ。とりあえずラム酒から始めれ。
ボブ・マーリーを好きになってデッドヘッズになれれば大丈夫だ。
じゃなければシリアスなセデティブを医者に処方してもらうか・・・
お薦めはやっぱ大麻とコデインだな。マジックマッシュはバッドトリップの可能性が
あるからやめとけ。

アミノペプチドってどうかな？

>>319
君、そればっか聞いてるね。
ウィダーのは美味しいよ。トレ直後のみ使ってみれば？

ステロイドっていくらぐらいするものなの？
めちゃくちゃ高いんだろ？

>>315
水溶性のステロイドの方が、精神面への影響は少ないよ。
それから、ステロイドによるホルモンバランスの影響ではなく、
肝臓を傷めことによって攻撃性が表れることも結構あります。
油分を少なめにカロリーをきちんと確保し、レシチンやシリマリンを摂取すると、
肝臓には優しいです。よく話題に上るＢＣＡＡも有効です。

>>319
ウイダーならば、アミノペプチドよりもホエイプロテインの方が、良いよ。

>>316
問題ありません。

>>310
トレ後にα＋プロテインシェイク、その一時間から一時間半後に普通の食事を摂取します。
この食事が取れなければ、マック＋プロテインシェイクなどの外食で済ましても、問題ありません。

>>BCAA、グルタミン
両者共にアンチカボリック効果を示しますが、グルタミンの方が効果は強いです。
しかし、ＢＣＡＡにはグルタミンには無いアナボリック作用があります。
優劣を付けることは難しいです。

>>314
ありがとうございます。
こぼれるのが心配だなぁ、と思って検索したところ、ツイスト式のシェイカーが
あるようですね(ゴールドジム等）。
さっそく購入して試してみます！！

トレ後1時間半に食事をするのはなぜ？

>>324
トレ後２時間位は、インスリン抵抗性が低下しているから、筋肉に栄養が行き渡り易い。

　オリヒロ株式会社という所のソイプロテイン、「アクティブプロテイン　１００」とかいうのが、タンパク質８４．６％、３６０ｇ、９８０円でありました。
　味、食感はザバスのタイプ２によく似ていますが、添加物は大豆レシチンのみです。
　就寝前によさそうなのですが、どうでしょう。

＞326
高いんじゃないかな、ここは4kｇ8000円らしいけど買い方がちょっと
http://www.aa.alpha-net.ne.jp/kinniku/page005.html

>>326
メチオニンが添加されていてアミノ酸スコア100になっていれば
いいんじゃない？値段はさておき。

僕はジョグメイトっていうチューブ式のプロテインをジムでトレーニングあとに飲んでいますが、量が少ないんであまり効き目ないかな。
一本２００円もする。

ボリだろ。それ。

ジョグメイトって異様に甘くてﾌﾟﾛﾃｲﾝがチョビッとしか入って
ないんじゃないか？絶対に太るなと思った覚えがあるよ。

ジョグメイトは駄目だよ・・。勿体無い金の使い方するなぁ。

ところで、大豆プロテインって、もっと見直されても良い気がするんだけど。

牛乳、水、以外で溶かせって言われたら何で溶かす？

100%ジュース

ナチュラルフレーバーに１００％ジュースが一番だろうな。

ジュース溶けるか？　俺はいつもドロドロのままなのだが。

それは分量が合ってないんじゃないかい？
シェーカー使ってる？

ちなみに俺はクレアチンと朝食時のプロテインは100%ジュース

>>337
もちろんそれは気をつけてるんだが…。まぁいいや、とりあえずジュースを変えてみるよ。

スポーツマックスもかなり安いね
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00001062.a058d961/?url=http://www.rakuten.co.jp/sportsmax/

>>329
プロテインがどうと言うより味が素敵だなｗ
カロリーメイトドリンクみたいな感じがｲｲ！
思いっきり太りそうだけど。

　

プロテインってトレが終わったあと３０分いないに摂取ってあるけど、
プロテインバーとかじゃ吸収が遅いから意味ないんじゃないか？
３０分っていうのはそれ以内に口に入れろって事？
体に吸収されなきゃ栄養として取り込むのがよくなってるとはいえ関係なくないか？

それはね。そこらへんをまったく考えない自称理論派の人の定説。
その変なところに気づくだけでもかなりグッド。

トレ後数時間は「体内での栄養の使われ方」が筋肉重視なんだよね。それが1番の原因と言う人がここには多いと思う。
ホルモンうんうんはもういわれなくなってきてるし。胃腸が弱い人は問題あるという考え方もでてきてる。

>>343
口から入れずにどこから入れる？肛門から浣腸でプロテイン注入か？
これなら吸収も良さそうだし（W

ごちゃごちゃ考えんと食えばいいじゃん。

トレ後30分以内の理由は成長ホルモン分泌だったか？
ゴールデンタイムなんて最近聞かないな。
グルタミンのおかげだと思うのだが。これさえあればプロテインすら
1時間後にとってもよい気がする。

内臓の働きを通常時と同じと考えるのはおかしい。人によって違うんだっけ？
248さん、どうなの？

　　　　３０分ゴールデンタイムは炭水化物　砂糖でも舐めとけ




・

<a href="http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00009b4b.30b68315/?url=http://www.rakuten.co.jp/sportsmax/" target="_blank"><img src="http://ba.afl.rakuten.co.jp/b/00009b4b.30b68315/" width="100" height="60" border="0"></a>

かなり遅レスだが、プロテインをパイナップル100%ジュースで割るとイイっぽい。
特に脂肪多めの肉食べた時は。

よく果汁100％とかのジュースで割る人がいるけど、
そのジュース自体が金かからないか？

プロテインにタイプ0とか使っておいて果汁ジュースで割る人はいるだろ？

基本的にタイプ〜とか気にしてる香具師ってここのスレの香具師だけだよね。

で

>>351
言ってる意味わからん

プロテインなんてどれ飲んだって同じだろｗ

>>354
うまいのとまずいのがあるじゃん

大豆とホエイではどちらがよさげ？

本当のところ、かわらんよ

>>346
　成長ホルモンの分泌はトレ開始から始まって１５分後にピークに達します。
参考例：http://www.phenix.co.jp/kaats/1_Concept/seichou.html
この成長ホルモンのピークとインスリンの分泌のピークをぶつけない為に、
トレ直後：グルタミン
トレ20分後：プロテイン等
となったそうなのです。(これは人に聞いた話)
でも考えてみれば、トレーニング中に糖分を摂取している訳ですから、
トレーニング後３０分程度我慢した位では、関係無いような気がしますｗ。
また、インスリンと成長ホルモンは血糖という点では拮抗しているように見えますが、
本当に拮抗している訳ではないので、条件が揃えば両方とも分泌します。
　トレ後２０〜３０分後にプロテインというのは、
血中にアミノ酸を早く満たしたい事と消化機能回復を待つ事との折中案ですね。

>>356
ボディビル系だったら、ホエイが良いと思うよ。
男性の場合、ソイをある程度摂取するとホルモンレベルが明らかに下がるから。

今までプロテインを食後に飲んでいました。トレーニングは、食後２時間たってから
していましたが・・

正しいプロテインの飲み方を教えて下さい。
トレーニング後３０以内に一回飲むだけでよいのですか？

粉末のグルタミンやＢＣＡＡはどのメーカーのが安くて品質良いですか？
ザバスラボの２００ｇ６５００円は高すぎる気がする

お願い教えて下さい

ジョグメイトはどうですか？

>>361
プロテインシェイクは、トレーニング後３０以内に一回飲むだけで良いです。
後は、その後１時間〜１時間半後に普通の食事を摂取して下さい。
その食事の時に、プロテインシェイクを摂取しても構いません。

>>362
一番コストパフォーマンスが良いもので構いません。
どのメーカーのものでも、加工状態は違っても供給元は大抵同じですから。

>>364
カゼインは止めといた方が良いですよ。

Champion Nutrition
ピュアー　プロテイン　スタック

ってどう？

>>359
なるほど。
どもありがとです。

カゼインは避けろというのはまぁいいが、そのために牛乳も飲むなってのは無茶苦茶だよな（ｗ

牛乳そのものが悪いというより、ホエイと混ぜるとホエイの長所を消しちゃうからでしょ。
別に牛乳だけ飲んでも問題ないかと。乳糖不耐症の人以外は。

>>358
詳しい説明どうもありがとうございました。

>>358,>>359,>>365
あんた、248だろ。
スポーツ板でコテハンは、自分のスレッド作ってそこだけで書き込みしてくれよ。
荒れるとまでは言わないが、あんたの書き込みは、正確かも知れないが不愉快だからさ。

たしかに動物性蛋白ばっかり摂ってると正確が攻撃的になる
って聞いたときあるな

＞３７１
不愉快というか間違ってるしｗ
まぁ生暖かくみまもるために別スレに隔離してほしい罠

間違ってるのなら訂正すればいいだろ？
もともとレベルの低いスレなんだから彼がいることによるデメリットはないだろ。

>371
別にいたっていいだろ。不愉快ならオタクが出て行けば。

筋肥大を主にする場合　　　　
筋力向上を主にする場合　　　
筋持久力向上を主にする場合

プロテインって一番上の場合用に使うものですか？
筋持久力向上にも効果はあるんですか？

248は確かにうざいね。典型的コテハンだｗ

まぁスレたてればいいんじゃないの？
彼を肯定する奴はそこで楽しくやれば幸せになれる

初心者です。
なぜ、カゼインのプロテインは、評判が悪いのですか？
どなたか詳しい方、教えて下さい。

スレたてればいいだろ　と言ってるお方が立てればいいだろ。

>>376
肥大が一番。とはいえそれ以外でも優位に働くと思われる。
筋力期：神経系回復力UPとか。

＞＞３７８
私も不思議に思っていました。なぜカゼインは敬遠されるのか…
どなたか詳しい方、教えてくれませんか？

>>381
粗悪なホエイ蛋白粉を誇大宣伝で販売しているキチガイ派閥が
無知バカ相手に洗脳行為を繰り返してすりこんでいるからです。

すみません　知りません

実際、穂栄売った方がカゼイン売るより儲かるからな。

はっきりいってホエイとカゼインを混ぜようが、牛乳でホエイ
を呑もうが何も効果はかわらない。何故ならプロテインの粉や
流動食に効果なんぞほぼないに等しいからだ。
ただのインスタント蛋白質だよ。それ以上でもそれ以下でもない。

へほへぼトレーニング＋適当なプロテイン＝効果４０
へぼへぼトレーニング＋高級ホエイ＝効果４０．５

まともなトレーニング＋プロテイン無し＝７０
まともなトレーニング＋適当なプロテイン＝効果７５
まともなトレーニング＋高級ホエイ＝効果７５．５
まともなトレーニング＋理想的な食事＝効果８０
　

他スレで、カゼインは危険って見たんですが、本当に何か危険な事があるのですか？
詳しい方、教えていただけませんか？
それとも、安心して飲んでも良い物なのですか？

カゼインが危険だったら、とっくの昔に人類滅亡しとるがな。

危険じゃないけど、別にカゼインを率先して摂る理由もないな。

教えて頂きたいのですが、カゼインは吸収が遅いので、寝る前に飲むのが有効と聞いたのですが、危険性がないのなら安心して飲んでもいいのですか？

>>385
概ね同意するが、君の意見は極端すぎるな。
「効果なんざほぼない」ってのは言い過ぎ。
上手に使えば便利なものなんだから。

まあ、肉とか魚の方が重要なのはその通りだし、否定の仕様がないけど。

>>386

へほへぼトレーニング＋流動食＝http://www.guile.jp/menu.html

>>390
正直、断定はできません。
カゼインが危険か否かは、一部ではまだ論争中ですので。

私見ですが、自分の体に合うか合わないかで判断するのが一番だと思います。
私はカゼイン摂ると、何となく体が重いのでやめました。
でも、自分の体に合ってれば問題ないと思います。

寝る前に摂るのに一番適しているプロテインは？

↑248

>>395
コラコラ、レスしただけで２４８扱いするなって（ｗ

カゼインって何が危険なの？
飲んでいたら、体になにか起きるの？

何となくチン肉の香りがする。

>>397
ここのＢＢＳを参考にしてくれ。載ってるから。
良いか悪いかは自分で判断してな。
http://www.ccchain.net/

http://homepage.mac.com/ayaya16/

カゼインは強度のアレルゲンだということが分かっています。

まともなトレーニング＋理想的な食事＋自分にあったサプリ＝効果95
　

ホエイもカゼインも適度に有害

　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　　　 ｝ ﾞl､　　 」′　　　　　　　　　　 .,/′　　　.,ﾉ _,,y
　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　　　 ＼《 ヽ　　　　　.ﾞli ._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
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>>404
結局そういうことなんだろうね。

貧乏なのでウイダーのマッスルフィットを長いこと愛用してますがw
金に余裕のある時ウエイを買って飲むとやっぱり調子いいでつ
筋肉の凝りが少ない感じ（ウエイはＢＣＡＡが多いからか？）

>>406
年齢によるのか？君、いくつ？

>407
２０代後半、漏れ力仕事してるから一日働いた後は筋肉凝るんですよ
それでウエイ飲んだ日は調子良かったという話
カゼインは腹持ちいい反面、飲み過ぎると食欲無くなる
体重は最初の２年で２５ｋｇ増えた（脂肪もかなりついたけど）
それでダイエットしたら２０ｋｇ減ったww

　　　　　　　　　＿＿
　　　 ―＝三　＼も　＼
　　　　　―＝三　＼う　＼
　　　　　　 ―＝三　＼来 ＼
　　　　　　　　―＝三　＼ね.＼
　　　　　　　　　 ―＝三　＼え ＼
　　　　　　　　　　　―＝三　＼よ.＼
　　　　　　. 　　　　 　.―＝三　＼ !!.＼　　ﾅﾆｼﾃﾝﾀﾞﾖ
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　　―＝三 　 　ヽ(`Д´)ﾉ　ヽ(`Д´)ﾉ　　(`Д´)ﾉ
　　　―＝三　　|￣￣￣|─|￣￣￣|─|￣￣￣|─-　　　ｶﾚｲﾅ ｺｰﾅｰﾘﾝｸﾞ!!
　　　　―＝三 　￣◎￣　　.￣◎￣　　￣◎￣　（`Д´）-，
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カゼインの危険性についてはここのＢＢＳを参考にしてください。
良いか悪いかは自分で判断してください。
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普通に売り出されてるから心配はないだろ。

>>408
２年で筋肉が５キロついたんならやったね！って感じじゃん。

カゼインの方がホエイより良いと言われてもカゼインの方が高いのだから論議する意味がない。
まあホエイ・カゼインの話はどうでもいいが、〜〜〜は駄目とか言ってる奴の特徴として、
「ではどうすれば？」と聞くと答えない。どこが駄目なのかを言わないのも特徴。

こいつらは荒らしと変わらない。なぜかというとネタとして書き込んで反応見て楽しんでるだけだから。

ＢＣＡＡもクレアチンも効かなかったなぁ・・。
サプリメントって、詰まるところグルタミンと適量のプロテインパウダーだけ
で十分だよね。あと、マルチビタミンくらいか。

グルタミン効いたの？ブドウ糖やデキストリンなどの糖質も必須かと。

いや、ブドウ糖やデキストリンを使わないでも、自然の食物でいくらでも代用できるし。
それに、トレ直後とはいえ、ブドウ糖を一度に大量に摂るのには抵抗がある・・。

CCでいきなりプッツンしてる馬鹿がいるな
蛆もあれ消さなくていいのかねえ

>>417
そいつをなだめたのは俺だ。何で彼はキレてんだろうな？

＞？さん？、それともにゃあさんですか？

って言うか、突き詰めればトレーニングしてれば何もいらないけどな。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

>>419
にゃーの方です。

>>420
え？いや、食事が一番重要でしょ。
リー・ヘイニーも言ってたけど、
食事７割、トレーニング３割だよ。

マルチビタミンは外国製では何がいいでしょうか？
パワーツールとメガワンは除いて。

ＫＢＷを２ちゃんねる用語に入れてください。

CCCとかはあっちのスレでやれ。あっち最近盛り上がらんからネタキボンヌ。

食事以前にトレーニングしなきゃ食い物もクソもない。

>>427
当たり前だろ。アホか、お前は？

ネタ発言注意報です。注意してください。

体重落としたいんだけど、プロテインは飲まない方がいい？
食事制限しながら、ジョギング、筋トレしてんだけど。

>>430
飲んだ方が良いよ。筋肉つけば、代謝も上がるからね。
総蛋白質の中にプロテインを入れた方が、カロリーコントロールしやすいでしょ。

ありがとさんです。
やっぱ飲みつづけます。
トレーニングの割りに腹の脂肪がなかなか落ちないんで、
プロテインのせいかと小一時間・・

>>424
Now社のVit75+などがマルチでは安くてお勧めだけど、
ビタミンは単体で揃えた方が良いよ。

おならが臭いのは
プロテインのせいなの？

>>434
おう

外国産のプロテインって妙に甘くてカロリー高いから
寝る前とか飲むの戸惑わない？
やっぱ寝る前は国産か？

甘い＝カロリー高い　は×
甘いのは甘味料のせい。同じ量でも砂糖なんかよりずっと甘いんです。

>>436
カロリーはかわらんと思いますが？

ビタミン単体って何十種類も飲むということですか？

ナチュラルの香具師はなにしても同じだよw

440は釣り。無視しませう。

らいふえくすてんしょんみっくす　なる高級マルチビタミンを注文してみた。
値段は30日分にすると7000円近く。負け組み決定かなw

パワーツールと比べてみるね。

なにしても同じじゃん、一目でわかるw

>>442
ちなみにパワーツールってどうなの？

ウイダーホエイと一番甘いって言われてるチャンピオンの
カロリーを100gで比べると10キロカロリーしかかわんない

一日に90�c摂取してるけど多いかな
体重72�`です
週３回筋トレと有酸素運動しにジムに通ってます。

ねんねする前にプロテイン飲んだ方がいいって、
ほんとなの？

ホントだろ。そもそもプロテインをこまめにベスト。2時間おきとかな。
そこまでしなくても夕食と就寝までの時間と
寝てる時間を考えると寝る前にとるのは良いかと。

トレ後ばっかり気にしててアミノ酸とかペプチド取ってて、
それ以外すっぽかしてたらそれこそ意味ないと思われ。

>>439
ビタミンのＡ、Ｂ、Ｃ、Ｅ４種類だけだよ。
ミネラルはマルチが良いよ。Now社のフルスペクトラムがお勧め。

2時間置き？？？　んな人いるのか？

まあたしかにトレ後にはものすごく栄養摂れと言うのを見るが、
実際その時間のみで筋肉が発達してるのか？と疑問だった。
つーか、トレ後数時間よりそれから数日間の栄養のほうが重要なんじゃ・・・。

トレ後の栄養は回復に重視をしてるからだろう。
にしても回数を増やしたプロテインなり食事なりのほうがよっぽどイイ・・と思う。

仮に、だけど、毎日プロテイン1000g飲んだとしたら、どうなるんだろう？

>>452
吸収されないだろ

1000gは4000calですね。これすら知らない人いるだろ。手をあげろ！！

NOW社はたしかに安いよな。貧乏人というか金持ち以外こういうのがベストかと。
LEなんてコストパフォーマンス悪すぎ。

そんなのでさなんてねーよｗ

>>456
わかりましたからステスレにお戻りください。ぼっちゃま。

>>433,>>449
248は帰れ、って。
いくら短く書いたって分かるんだよ。
具体的な商品名とかをあげたら、あんただってモロ分かり。

>>454
それ、単純な蛋白質だけのカロリーな。
プロテインパウダーは他にもカロリー源あるから、もっと高いよ。

たんぱく質1g＝4カロリー
脂質1g＝9カロリー

油ばっかり避けてる人がいるが、米とか食いまくったら意味ないんだよな。
4カロリーとかも正確じゃないそうだがこれで問題はない。

>>248
http://www.iherb.com/elanvital.html
これはどうですか？伝説の代行ボッタクリ商品ですが。

>>460
単位間違ってるぞ。
カロリーじゃなくて、キロカロリーだからな。

ちなみに、アルコールは７キロカロリー。

ボリ？なんで？英語読めないからわからないけど。

>>462
キロだった・・・糞。

>>463
横着しないで読めよ（ｗ
これくらいの英文誰でも読めるだろ。

で、外国産ならどこがいいんだ？
評判がなかなかのPROLABから出ている100%PureWhey？

>>461
使い勝手の良い商品だとは思わないけど、ビタミン系の初心者ならば良いんじゃない。
値段的には、程ほどだしね。
でも、何か問題を起こしている商品なの？

使い勝手の悪い理由をお聞かせ願いたい。

>>467
エランバイタルはでかくてのどに詰まりますた。死ぬかと。マジで。
俺の買ったエラン君はそんな大問題を起こしてます。殺されかけた・・・。

ボリなんですよ。代行業者で。そのサイトから個人輸入すると半額以下になるんです。
問題までいかないですが、代行では1万超えてましたから神ビタミンだと思ってたんですね、結構の人が。

>>468
　抗酸化物質の量が中途半端。もう少しまとまった量を一度に摂らないと、効果は表れ難い。
でもそれを考えて一度に摂取したら、ビタミン類は濃度が安定しない。

つーか普通に肝臓こわすだろ

>>466
生徳用タイプ：プロラブ・ＩＳＳ・ＬＡ
非生徳用タイプ：デザイナー・チャンピオン・オプチマム
味は、評判の良い順に並べてみました。異論は付け加えてねｗ。

>>472
チョコに関してはチャンピオンが確実に上手くないかい？
ずっとチャンピオンのんでてデザイナーに変えたら不味くて
飲むのが鬱になんだけどｗ

味だけでいうと、ライブホエイ美味い。
もっと美味いプロテイン知らない？

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なんで日本はここまで牛乳を信仰してるんだ？
東洋経済新報社から、『牛乳には危険がいっぱい？』
（医学博士・フランク・オスキー著）って本が出てるけど、
その通りだと思うよ。

牛乳は有害物質。こんなこと、一部では常識。
一般人は情報操作されてて、知らないんだろうけど。
まあ、マインドコントロールみたいなもんだよな。
乳製品の業界の圧力も強いだろうし。

昔東洋経済から、在日の底力っていういい加減な本が出てたな

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>>477
まあ、東洋経済はソースの一部に過ぎないけど、
実際牛乳の有害性は結構強く言われてることだよな。

248さんよ、ちょくちょく来て書き込んでだろ。
牛乳についても書いてくれよ。頼んだぜ。

牛乳って、危険だ！っていうソースはたくさんあるけど、
安全だ！っていうソースって詰まるところ
「今まで大きな問題なかったんだから・・・」ってのに終始しちゃうよな。
誰か、「安全！」と言いきれるソースだしてくれよぉ。

「今まで大きな問題なかったんだから・・・」
これが一番のレスなんじゃないか？
全人類の永年に渡る実体験の集大成。

おれは気にせず牛乳飲んでます。
家族揃ってね。

＞「今まで大きな問題なかったんだから・・・」
これが既に必要十分なソースだろ。公開生体実験だ

>>476
＞こんなこと、一部では常識。

ﾜﾗﾀ

ザバスとウィダーの「プロテインウェイトアップビッグ」はあの
栄養成分でプロテインとか言い出すのはほとんど詐欺だろ。
値段の安さとウェイトアップとかいう名前で騙される奴多いだろうな。

まあな。殆ど炭水化物パウダーだからな。
プロテインの含有量など雀の涙。

たった１０ｇのジョグメイトだってプロテインとしてうられているよ？

ウェイトアップって、もっと少ないじゃない。
ジョグメイトは成分表みると、まだ蛋白質が最初にきてるけど、
ウェイトアップって殆ど入ってない。

俺も工房の頃はザバスのウェイトアップをプロテインとして
飲んでた時があった。紛らわしい名前つけんなよザバス氏ね。

プロテインタイプ0（ザバス）2.5kg9500円
http://net.meiji.co.jp/shop/servlet/product.shop.DispProduct?TEMPLATE=savas02.html&PROD_ID=5105&CLASS_ID=1016
100%CFMホエイプロテイン（健康体力研究所）1kg6300円
http://www.kentai.co.jp/products/f0103.htm
超徳用ホエイプロテイン（健康体力研究所）3.1kg14000円
http://www.kentai.co.jp/products/f0104.htm

この中ではどれがいい？

http://www.tv-asahi.co.jp/asanama/video/Curr/opinion.html
↑↑
は〜い、皆さんも朝生のアンケートに投票してくださ〜い！

>>733
フランスはもうピークを過ぎた感じ
今はブラジルだと思う。

>>492
こらこら
誰と話してるんだ？

高級なら真ん中の倦怠ＣＦＭ。でも味尽きタイプの方にしたほうがいいぞ。
安物ならザバスの１がいい

超誤爆ﾜﾗﾀ。ウエイトアップに対してジョクメイトを出してくるところもﾜﾗﾀ。お前ら最高w

>>489
ザバスに限らずグリコもベースボールプロテインとかあるぞw
基本的にたんぱく質パウダーだということを知らない奴をターゲットとしているんだろ。

>>483
牛乳特有の症状はないわけで、さらに飲んで1年したらｱﾎﾞｰﾝとかでもないから実際、確かめるのは無理かと。
普通に飲む量ならまったく問題ないと思うが、「牛乳はイイモノダ」と言いながら1日数リットル飲んでる奴には「意味ないよ」といいたい。
飲み続けると悪いものであるかもしれないと言われてるが、飲むと健康になるものでもないかと。

ザバスの０より１の方がいいの？

>>496
どっちも高い。

抗酸化物質って必要？

最近、マッスルフィットプロテイン(WEIDER)から
100%CFMホエイプロテイン(健康体力研究所)に変えました。
このホエイプロテインって、泡たちすぎじゃないですか？
シェイカーに200cc牛乳入れて、40ccプロテイン入れて振ると、
400cc(液体200cc強,泡200cc弱)になっているんですけど。
かき混ぜるだけだと、固まりができて十分に混ざりませんし。
泡をあまりたてないでよく混ぜる方法ってないですか？
それと、泡がたくさんある場合、泡にもプロテインは
たくさん溶けているのでしょうか？
知っていたら教えてください。お願いします。

海外のだとプロテイン70ccに対して水80mlで余裕で解けるけどね。

>>499
あんま気にすることないんじゃない？
それとも、泡がおさまるまでちと待ってたらどうかね。

それが、泡が細かすぎてほとんど消えないんですよ。
WEIDERのときは泡が大きかったので、
すぐに消えて問題なかったのですが。
泡の感触が僕は結構嫌いなのですが・・
まぁ、気にしないでおきます。

泡は仕方がないよ。キモイがな。
シェイクより割り箸なんかでぐるぐる混ぜるのがいいよ。

>>503
ﾜﾛﾀ。割り箸で混ざったら、神。w

タイプ０は割箸でかき回すと簡単にとけるぞ。氷入れたら溶けないけど

ＤＨＣの１０００円ぐらいのプロテインってどう？今日薬局にあったけど

>>499
生タイプのホエイは、思いっきり振ったらダメです。優しく回すように溶かします。
今の商品はほとんど易溶処理が施されているので、回して直ぐに解けなくても、
１分もすればきれいに溶けてくれますよ。

主っきり振るとたんぱく質が壊れてしまうんですか？

プロテインだけでも月1万。もうアフォかと。

DNSのホエイは殆ど泡立たない。
しかも味もいいぞ

屁の香りの良いプロテインはどれ？

>>508
振った位でたんぱく質は壊れないけど、泡立つから止した方が良いよ。

>>511
そのデータは無いですね。今度調べてみますｗ。
インフュージョン辺りは良さそうだけど、カゼインだからダメか。

http://page.freett.com/ona/index.html
こんなのあるなんて知ってた？

プロテイン飲むと屁が臭くなるのは仕方ないさ（ｗ
中には体臭までキツクなるって人もいるけど、
どんな臭いになるの？薬品臭いの？

>>514
アンモニア・尿素臭い。夏場は臭い多めｗ。

>>515
体がションベン臭くなるってことかい！？
うわー、なんか嫌だなぁ・・。
どういうメカニズムでそうなるんだろ？
臭くなる人と、ならない人の違いってなんだろうね？

自然の食物（肉、魚）では臭くならないのかな・・・。

>>516
たんぱく質を多く摂取する人は、アンモニアなどの窒素酸化物が元々血中に多くなってしまうのだけど、
それが夏場特に増えてしまいます。
それで、汗にその臭いが付いてしまうのです。
当然、プロテインパウダーに限らず、肉や魚でも起きますよｗ。

デザイナーのチョコ味だまにならないふりかたきぼんね

>>518
まずは服を脱げ。話はそれからだ。

ぬぎました

>>520
パンツも脱げ

>>517
それって、体重１ｋｇあたり２ｇ程度の蛋白質でも起こるんですかね？
それとも、３ｇ以上とか、もっと多くの量を摂ってる人ですかね？

プロテインおいしくないから、
規定の分量の２〜3倍に水で薄めて飲んでるの。
その分、水分も多くとる事なるし腹が張るの。
でも減量中だから丁度いいの。
最近ふと思うんだけど、飲み方良くないかなぁ・・・？

ワタクシは400ｃｃくらい入るクリスタルガラスのコップに入れて、シルバーのマドラーでかき混ぜております
以前はシェーカーで同じ事をしておりましたらシェーカーが細かい傷だらけになって気持ち悪うございました

>>522
体重１ｋｇあたり２g程度では起こり難い。
３gだと臭う時が有るｗ。

ここだけの話だけど、最近の野生のゴリラはトレ後にスリッパホエイを
飲んでいるんだよ。

>>523
まずそのオカマ言葉やめなさい。
飲み方は別に問題ないかと。

>>527
オカマじゃないの！
ニューハーフ！！！

スプーンで口に入れて水で流し込むのが最強かと思われ。

おまいらツナ缶を食べろ。俺が食ってるやつは100ｇ中にタンパク質が22ｇ
脂肪はたったの1ｇ。しかも185ｇで約85円。
ツナ缶ｻｲｷｮ

>>530
マグロは水銀含有量多いからヤメトケってよ。

マグロの水銀よりホエイのダイオキシンやエストロゲンのほうが遥かに問題

スリッパキター

ホエイのダイオキシンを言うならあなたは食事を摂れない事になるでしょうw

>>528
質問なんですが、オカマ・ニューハーフ・ホモ・ゲイ。
この違いを詳しく教えていただけないでしょうか？

は？　乳脂肪は桁外れに多いんだが

意味のない問題に突っ込むアフォが多いなw

細かい事きにするな
先人達はただがむしゃらに食ってトレしてたものだ

そうそう。
あんま細かいことを気にし過ぎると、余計なコルチゾール出るよ！

>>538
むかしは環境汚染がなかったからな
なんでもｶﾞﾝｶﾞﾝ食べれた　うらやまスィ

>>540
おれはそんなに昔の事を言っていない。
せいぜい１９６０〜７０年頃に話だ。
環境汚染度は対して変わらないばかりか、今より酷かった

だな。江戸前のアナゴなんか食えたもんじゃなかっただろう。

>>542
そうだな。今は江戸前のアナゴ旨いし。
東京湾肥えているからね。
そろそろ、アナゴ釣りの季節だろ。
釣りたてのアナゴでバルクアップ、なんて粋でしょｗ。

いいなぁ、美味そうだなぁ〜。
でも俺２ちゃん以外では釣りやらんし。

ウイダーホエイ＝あの質でこの値段な面から全世界最強でよろしいか？

全然
勘違い森永キターｗ

＞５４５
鳥の胸肉と子牛のヒレのスタックが最強だよ

>>545
薬局とかホームセンターで買えてしまうメジャーさが
更なるチープさと信憑性の無さを感じさせる。
よってダメ、市ね

なっちゃってトレーニーの
レベルの低いヘタレほどへんなアメリカのプロテインのんでるよな（ｗ

ミスター日本クラスとかが何にも気にせず
適当なメーカーの大豆プロテインとか飲んでたり
プロテイン自体とってなかったりするから面白い。
プロビルダーもプロテイン嫌い多いよね。

そういうやヒカルも胸肉メインで粉はなしだったな

>>549
プロテイン嫌いのプロビルダー？Mr. Olympiaレベルのﾔｼだと誰がいたっけ？

いるわきゃねーだろ！オオバカ！！

いくらでもいるぞ
クリスカミアーとかもそうだし
嫌いというより、食事からとってるってだけだが。

プロビルダーとかの場合
オフ期は楽をしたいからプロテインやＭＲＰ多用
オンは1日8〜12回にわけて真面目に固形の弁当って香具師が多い

その分ステだろ

体感で判断してるんだろ

液体ばかりでカロリーとってると筋肉の定着率、維持率が低いって

プロテインなんて金の無駄

５５２は売りたいだけｗ

>>553
いくらでもいるって逝ってカミアーだけでつか？日本語理解できてないようでつね。

>>559
は？　頭大丈夫か？
本当に歴代の名ビルダーでいくらでもいるぞ。
調整期に関してはプロテインに頼ってる奴のほうが少ないぐらいだ。

>>560
だから具体名を言えって言ってるんだろ。いくらでもいるなら
いくらでも出てくるだろ？はよ言えぼけっ！

お前みたいなカスと対等に喋ってやる必要ねーよ。
お前でも知ってるロニーも全て肉だ。
ジェイは牛肉
つーかどうしても食べられない場合や時間的な制約があるとき
以外プロテインをとってる奴のほうが少ないっちゅうの＞プロビルダー
海外とかにゲストポーズ行くときは自宅と違って食事が安定しないから
ＭＲＰやプロテインのみまくってる奴も多い。

>>560
プロはそれが仕事だから体作りや食事に時間を割ける

そんなのは日本のビルダーも同じだろーが！邪魔元は別としてな。
誰でもメインは固形食だっつーんだよ！おまえが書く必要があるのは
プロテインパウダーを使わないオリンピアレベルのﾔｼの名前だ、ぼけっ！

メインも糞もやむをえん事情があるとき以外とらない

4〜5年前の海外ボディビル雑誌のインタビューでプロテイン飲まない
トップビルダーってだいたい３割ぐらいだったよ。
女子はもう少し多かったような気がするが、これは男子より料理が
おっくうじゃないからだろう。

それは１５〜２０年前と違ってプロテインのレベルが落ちたってのも関係あるんじゃない？

つーか固形だって胃の中ではドロドロになるがな。単なるイメージや習慣が関係してるんだろ。
食事に時間避ける人なんてはあんまりいないよ。
だからといってプロテイン以外口にしない人なんていないだろ。

プロテインパウダーには、甘党でないと飲めないという弱点がある。
甘党の人は何でもなくても、辛党の人は拷問に等しい。
さらに、海外では「甘党でない」とは言えないので、
「プロテインパウダー」は効果が無いと言い始めたのだろう。
プロテインパウダーも、肉も、魚も所詮はアミノ酸の塊。
気にしないで、とにかく食ってくれ。
そして夏場はアンモニア臭、これで決まりだねｗ。

ここに来てるのはビルダーじゃない。筋トレ愛好家レベル。
プロテインと肉が劇的な効果の違いがあるのなら別にして、
ないに等しい程度なのだから結論としてはどっちでも良い事になる。

グンターはプロテインパウダー、ガンガンだよ。
当然、彼は甘党ｗ。
クリス・コミアーはダメみたい。
デニス・ジェームスも甘党。パウダーがん飲みｗ。
ジェイ・カトラーやロニーは、よく食べる。
アミノ酸ならば何でも良いみたいｗ。

甘党でないとプロテインが飲めないとは？
国産なんてもっぱら味付けなしだけど・・・。

北村さんも彼の食事量全体から考えると
「ほぼ」なしといっていいかもね。
ちょっとだけとってたけど＞プロテイン

>>572
水で味無しプロテインを溶いても、美味しいか？普通飲めないだろｗ。
これは甘党・辛党関係無いでしょ。
甘党にとっては、味付けのプロテインは美味しいけど、辛党の人には味無しと同じ位美味くない。
そういう意味。

>>573
北村さんは明治製菓にスポンサードして貰っているから、
そこそこプロテイン飲んでたよ。
只、彼も辛党らしいけどね。

>>569
だから漏れはシンプリーを水で飲む。あれならなんとかなる。
それでも薄めで飲んでるかな？まあキンキンに冷やした水、てか
アイスキューブでシェイク状にすることによっても甘みは抑えることができる。
っつーかシェイクにして飲む事を前提にしてるプロテインメーカーが多いから
あんなに甘くなるとも言える。

俺甘いの嫌いじゃないけどチャンピオンのピュアホエイを
牛乳に混ぜると甘ったるくて飲めたもんじゃなかった。

チャンピオンチョコはめちゃくちゃ飲みたい時と
匂いだけで吐きそうになる時がある。

一日のプロテイン量が多いならライブホエイの方が飽きない。
匂いもたんぱく質臭いし、基本的にまずいけど。

なるほど。シェイクにすることを前提にすれば確かに甘めにする必要があるな。
溶けたシェイクがくそ甘いのと同じ理屈か。

皆極端だな（ｗ
基本的には食事で摂って、足りない分をパウダー使えば良いじゃないか。

>>579
そんなことは知ってるよｗ。
皆ネタが無いから、遊んでるだけ。
248辺りでいいから、ネタを入れてくれ〜ｗ。

うざいから248は必要なしｗ

>>581
なぜそこまでやがる？
うざいの意味がわかんない。

わからないやつはべつにそれでいい

>>574
国産全て水に溶かして飲んでますが何か？
トレ後、水にウイダーGP溶かして飲んで吐きましたが何か？

プロテインです

>>530
なんて奴ですか？商品名とどこで売ってるか教えてください。

ウイダーホエイとＨ＆Ｆホエイは
どっちがいいのよ？

でも憂いだーホエイって、つい２年くらい前は評価普通じゃなかった？
なんでや

H＆Fって？

>>589
倦怠

老舗の倦怠がいいぜ

倦怠のはWPI全部とホエイ中心の徳用だよな。
ウイダーはペプチドが3割入ってるのが売り。
よって比べる自体おかしいかと。

「健体」だろw
倦怠と変換してる人ばかりで、健体とカキコしてる人なんて見た事ないw

全くの初心者なのですがMUSASHIの製品は筋力アップに効果はないのですか？

アミノ酸とかプロテインだろ？ムサシは。
ボリくさいほど高い。

プロテインがたんぱく質だということは知ってるか？
飲めばUPなんて物はないですよ。単に栄養不足を補うものですから。
トレーニングなしにUPできないは当然なのもおわかりですよね？

プロテインは国産ムサシはなかったな。

タニヨウが安くていいよ

いくら？

上にエランはビタミンの濃度が悪いとあったが、
ライフエクステンションのような比率がいいのか？
比率というのはBのことなのだろうか。

LA製グルタミン・BCAAマンセー
ライブホエイマンセー
ハイボルテージマンセー
パワーツールマンセー
アミノオールマンセー
エリクサーマンセー
ロックハードマンセー

LA社長まんせー

エル・エー・ニュートリション
ラ・ニュートリション

エリクサーでHP・MP全回復です。

>>598
ミルク・ホエイなら１．２�`３個で９６００円
ソイでいいなら１．２�`３個で７６００円だったかな

脱脂粉乳を無糖ヨーグルトに溶かしてのんでるのですが駄目ですか？

>>603
蛋白質をグラムあたりで計算してみ。
多分、プロテインパウダーより金かかってるよ。

息子の粉ミルクを飲むのは駄目ですか？

息子の母乳を飲むのは駄目でつか？

初心者なのですが教えてください。一日二回アミノ酸だけで
プロテインを飲まなくても大丈夫なんですか？それともやっぱり
プロテインを飲んだほうがいいんですか?

多分君はプロテインの事なぞ考えなくて良い

ＭＥＧＵＭＩＬＫはＭＥＧＵＭＩのミルクですか？そうだったらプロテインに混ぜようとおもうのですが?

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>>610
（L・∀・A）ｸｸｸ

プロテインなんて飲んでトレーニングしてると体の免疫力が低下し簡単に骨折したりするぞ。

かぜとかも引きやすくなり、強力な新ウイルスなんて来たらソッコーで終わりだな。

お前ら飲んでる奴らはさっさとそんなサプリメントなんぞからは手を引き、健康な生活をしろ。

死ぬぞ！？

>>612
プロテインを飲むと免疫力が低下する理由をお聞かせ願いたい。

体がプロテインを取っている状態を正常(普通)と思い込み、プロテインに依存してしまうことになる。

これは薬中の奴も同じことが言える。

>>614
プロテインとしてのたんぱく質が依存状態になり、食事としてのたんぱく質は大丈夫なんですか？

ここでも普通プロテインといえばホエイを指し、それは牛乳から抽出したものですよ？
ならば牛乳でもそうなるということになるのですが、牛乳依存症などは聞いたことありません。

ネタにマジレスｶｯｺｲｲ。そうやって盛り上げていくスレなんですよ。
>>614
グッジョブ。

ネタにマジレスとゆーよりも、、、自演だなｗ

>>612-617
(・∀・)ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝでした。

(・∀・)ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ
ｶｺｲｲ

>>609
そうですよ。メグミの母乳ですよ。

別にｼﾞｻｸｼﾞｴﾝでもいいが、<<612--617はおもろくない。

で、結局プロテインはどこのがいいんだ？
みんなどこの買ってる？
統計取ってみようよ。

>>622
ＩＤでないし不毛。
正直どこのもよくない。
インスタント蛋白質
ＴＯＭ師匠のサイト嫁

どこのでもよくないというより、プロテインに効果なんぞない

のほうが正しい。肉以下、肉こっぷん以上　それだけ

一番安いプロテインでＯＫ
つか、プロテイン飲んだからって筋肉つくわけじゃねーし

しょーもない話はそれくらいにして、そろそろ話を元へ戻そうか。

もう次スレはなしで総合スレでやれよ
とくにあれてるわけじゃないし必要なときだけつくればよい

>>625
じゃあなんで飲んでるんだ？
長い目で見たら食事量が少ないやつは効果ありということになるがな。
速攻性のみが効果じゃねーよ。そのくせ肉なら効果あるんだろ？w

とりあえず飲んでるだけ　
はっきり言って自分の精子の方が上等だとおもう
俺はミルクとまぜて飲んだけど気にならないぞ。ただだし最高だ

>>628
食事から必要量とるモチベがないヘタレだからだよ。
漏れもふくめてな

食事だけで摂れる香具師なんているのか？

いるよ　いくらでも

そのかわり情熱と時間は倍必要だな
あじけない食事と調理を繰り返す根性も

その情熱よるメリットがほぼないので、無駄な努力に限りなく近い。

食事から摂れるようになったのはいいんだが、減量の時が辛すぎるよな・・・

のんきに1日3食以外に食事を数回するなんて時間ある人なんていないだろう。
その時間を割くために仕事やめるとか考えるのは情熱ではなく単なるアフォw

意味があるからこそパウダーは最小限にして食事にこだわるビルダーが多い

アメリカの本格ビルダーとか朝に1日分の食事つくって
アイスボックスにいれてる人おおいらしいね。
営業職で車移動だったら日本でもそれがいいかも

まあ会社員なら営業以外はパウダーで摂るしか無いよな。

ＮＨＫでやっていたがホームラン王のボンズは小さい弁当箱？みたいなのに低脂肪食を毎日８食分ぐらい持ち歩いてこまめに練習中くってるらしい。
ビルダー並の意識レベルの高さだね。

だってあいつパイレーツの時と比べて全然体つきが違うもん。かなりのトレオタだよ。

>>640
ボンズさんこんばんは

だからここはビルダーなんてくるところじゃない。
よって、食事に時間を取れない我々はプロテインで摂取。

それを効果ないとか言ってる基地外をどうすべきか。

プロテインはTWS。
グルタミンもTWS。
BCAAもLA製。
これ常識だよな？

　　　　　 ＿＿＿＿
　　　　／∵∴∵∴＼
　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　|∵∴(･)∴∴.(･)∴|
　　　|∵∵∵／ ○＼∵|　　　
　　　|∵∵ /三　|　三|　| 　
　　　|∵∵ |　＿_|＿_ |　|　　　
　　　 ＼∵ |　　===　.|／
　　　／　＼|＿＿＿／＼
　　│ ∴∵━━○━∴│
　　│∵∴／＿＿＿＼： |
　　 | ：/∵|　 ＼＿／　||_|
　　 ○ |∴ ＼＿＿__／ |_）
　　　　 |∵∴∵Λ∵∴/
　　　　（￣￣￣）（￣￣）

カールソン社の製品は品質面において大変評価が高く、
一般に市販されているBCAAパウダーの品質にご不満の方も必ずや満足していただける逸品です。

これはLAのBCAAのこと指してるんだよな？
でもこのBCAA比率がよろしくない。

1：2：1が理想。よってカールソンはｲｸﾅｲ？

いろんな説がある
５：３：２がいいとうもある。
イソロイシンが多いほうが良いという説もあるので
どれがいいとはいえないだろう。

ムサシは４５　３０　２５だったか？

ザバスのは5：6：2だぞw
どうなってんだかね。

ちなみに医薬品のBCAAはイソロイシン対ロイシンが12:20

>>649
イソロイシンが一番高いからけちってるんだよ。
まぁよほど変な比率じゃない限り些細な差だろう。
それよりも品質のほうが重要だな。

あとＢＣＡＡの高価は過大評価されてるぞ。

ロイシンが一番高いんじゃないの？
アクエリアスにはアミノ酸(話にならん量だが)バリン・イソロイシン・アルギニン。
ロイシンが入ってないのよ。

ちなみにグリコは1：2.4375：1

＞651
トレーニング前に十分量の食事をとれていれば、ほとんどとる理由も必要性もないな
BCAAは減量時やカロリー不足時以外は金の無駄だよ。グルタミンのほうがはるかに必要性大

ボボボクは起床してご飯食べずにトレするから必須なんだな

食事にはチロシンが入ってるから覚醒効果が打ち消されるといってる人がいますが。

>>652
いや、実はイソロイシンはロイシンのほぼ倍する
バルクでもキロあたりかるく１万以上

黄金比は結局なんなんだ？

＞６５４
にぎり飯1個くったほうがＢＣＡＡより確実に異化抑制効果あるぞ（ｗ

>>656
バリンちゃんは？

つーかLAは比率自体が本当かどうか怪しい。

BCAAの覚醒効果とは何ですか？

カァーとなるんでしょうか。

>>658
わかってるわよ！朝は食欲ないのよ！ついでに脂肪燃焼も期待してんのよ！エフェドラ飲んでるわよ！

ＢＣＡＡはカロリーたりてる時期はまじで意味無いよ　まじで

オカマﾀﾝだー。しっけ。ﾆｭｰﾊｰﾌﾀﾝだ。

最近はオレンジジュース飲んどきゃＯＫだって気づきはじめたわよ！それでも飲むわよ！金のかかるオンナなのよ！胃下垂でカロリー足りないのよ！

糖質による異化防止効果とBCAAの異化防止効果は効果としては違います。

プロテインは米みたいなもんだからともかく
ＢＣＡＡで月に１万とかつかってたら阿呆そのものだなｗ

１ヶ月って失礼ね！１ヶ月半よ！


つまんないからもうやめるわ。次の日本人の方どうぞ

248によると、外胚葉タイプが聞くらしいぞ。内胚葉は意味ないとさ。

覚醒効果なんぞとってつけたような売り文句

トレ前の食事タイミングを調節して
アミノ酸プールが満たされロイシン他の
濃度が上昇している状態であれば
ＢＣＡＡをさらにとってもほぼ意味ない。

業者は必ず大量使用をすすめるがｗ

あるよわよさ。運動時に摂取するのとでは意味が違うんだわさ。

ＢＣＡＡよりトレ前にエロビデオみたほうが効果あるよ

ただしヌいたらだめ

＞トレ前にエロビデオみたほうが効果あるよ ただしヌいたらだめ

これやってたわ…

たしかに意味はあるがつかった金に見合う成果はない
アミノ酸なんぞに散財するならデカでも打ったほうがよほどいいぞ

BCAA論争は止まらぬな。
業者の言い分では10g〜20g。

たしか山本さんはBCAAはケチって使うのなら使う意味がないといってたぞ。

BCAAとαリポ酸ならどっちがいいですか？
アンチオキシダントとか摂ってみようかと。

まだ残ってるんだけど、明日からグッピーの餌にするわ。

おいおい。

>>674
高級ホエイをチビチビのむより安いＷＰＣをガバガバ飲んだほうがいいとか下品なこと言う香具師だからなｗ

>>676
漏れテトラミンはけっこう飲んでるよ
ＢＣＡＡよりは体感あるし効く

山本はたしかにサプリ進めてるけど、まったくのでたらめを言う奴じゃない。
その彼が進めるサプリはたくさんあるが、その中でも
BCAAはプロテインの次にくるぐらい大事と言っているが。

>>678
でもそれも間違ってないよね。このスレでもそうなってるし。

ＢＣＡＡは儲かりますから。アメリカのビルダーはＢＣＡＡなんてほとんど誰も飲んでません。

営業トークでも気持ちよく信者になれるやつはそれを信じればいいじゃないか。
いちいち深く考えるな。信者ならとことんだまされてプロセボ効果を引き出せ

試合の時にはBCAA使うがいいよ。集中力が持続する感じ。
切れたとき鬱になる気がするが。
BCAA以外にあるのなら、お勧めの集中力維持サプリ教えてくれ。

ＢＣＡＡにはまったきっかけって昔のボディプラスから送られてきたグルタシンのサンプルなんだよね。
空腹でコーヒー飲んでから試したら意外なほど力が出て…錯覚だったのか。それともヤセだから効いたのか。

＞６８４
アドラフィニール

ただし本を一冊は読んでから使え

アメ公的にはＢＣＡＡ買う金があったらその分ステにまわすってことですわ。

信者ではないが、彼の言ってることは嘘とは思えん。BCAAに関してはな。
なぜなら営業トーク。これはずっと見てればわかるから。
でもBCAAに関してはしてないよん。

>>685
それＢＣＡＡの効果じゃないよ（ｗ
昔のグルタシンはアスパルテームが超がんがんだから、アスパラギン酸の
興奮作用がかなりあった。ただしトレじゃない普通のときにのむとイライラ

みみぃちゃんもBCAAは10g〜20gとれと言ってるぜ。

そうか、なんか踏ん切りついたよ、ただでさえ迷ってたから。グルタミンだけにする。

お前ら馬鹿だな。ためしてみればいいのにw

ＢＣＡＡよりプロホのが効くぜ

どっちも数千円

まぁ業者はいっぱいとってほしいだろうな

トレ1回につき５グラムぐらいなら
あんまり金かからんから保険でとってもいいかもな

プロホは単なる水太りっぽくなってあとで萎むだけだからイヤ

あれだ。効果体感したい奴はランニングを1時間やれ。
で、その後ウエイト。これ。取らないと取るのとでは大違い。やってみるのが早い。

デザイナーのでかい容器のフレンチバニラ味のプロテイン買ったんだけど、
水に混ぜると飲めたものじゃなかった。。。
味に自信あるとか書いてた気がしたんだけどな。

デプレニルもいいぞ

LAのBCAAは14円/g。1回5gで週3回のトレだと1ヶ月840円。
プロテインに比べるとたいしたことはないね。

700げっとずさー

>>698
本格スマドラはちょっと・・・
パワードライブってどうかな？俺の場合めちゃめちゃ効く日とさっぱり効かない日があるんだよな

チロシンはたけのこ

ケチってグルタミンをちびちび飲んで異化作用を期待してる馬鹿もいるからね。
ＢＣＡＡも同じなのか？

ここは高価なインター（ｒ

ザバスのグルタミン説明では1.8gをトレ後に　だからねw
ちなみにBCAAも1.8gをトレ前に。

こうなると1.8gというのはうそ臭いね。

・糖分：体重×1.1g
・トレ後のプロテインパウダー：糖分の摂取量の０．８倍程度
・グルタミン：体重１Kg当り0.15〜0.2g
・ＢＣＡＡ：体重１Kg当り0.06〜0.2gｗ。常識的には、0.06〜0.09g。

BCAAはまじで必要ない

筋肉痛が減ったり、トレ中に効いてるきがするから、いいと錯覚するんだよ

ややこしいな。
めんどくせーから、肉と魚ガンガン食おーっと。
んで、食い物食えない時だけプロテイン飲もうっと。
それでもＯＫでしょ？

そういうお前はたんぱく質量すら計算してないのか？

トレーニング頑張れ

トレ内容のほうがサプリうんぬんより１００倍重要だ

>>709
正確にはしてないな。大体、１８０ｇ〜２００ｇくらいかな。
鶏肉一日３枚、ツナ缶１缶、卵３個くらい。

サプリの値段をちまちま計算するより飯とおかずをがんがん頻繁に食え

>>711
日本人の長寿の原因は植物性蛋白質と魚にもある。
もう少し魚や大豆も食べたほうがいいと思うぞ

運動後の糖質摂取は0.7gでもOK。と山本さん＆ザバスも言ってるよ。

なんだか運動後の糖質摂取がぜんぜん言われてないけど、俺は1番重要だと思う。
グルタミンより重要かと。

ガイハイヨウ　ってなんですか？検索しても出てきませんでした。

>>714
それは無酸素運動に限ることだからなぁ。有酸素運動してすぐ糖分とか摂ったら
途端に脂肪燃焼はストップしちまうし。

はっきりいってトレーニング後にいろいろ凝ってサプリ飲もうが
吉牛で大盛りつゆだくギョク食おうがかわらん罠。
お前らトレーニングもハードにやれよ。
サプリヲタはあまちゃんイージートレ野郎が多すぎる。
自分ではハードにやってるつもりでも、へたれトレがあまりに多いぞ

変わらない人と変わる人がいるのもわからないの？
同じことをやってもすべて同じ効果にはならない罠。
サプリも同じ。

内胚葉デブはキニスルナ。
外胚葉ガリはキニスレ。

脂肪が乗っても文句を言われない世界だけあって、
それをしらないジムオーナーが両者をコーチすると内胚葉がほめられる傾向にあるw

>>717
俺もそうだから、あんたの気持ちは分かる。
でも、胃腸の弱い奴もいるんだよ。察してやれ。
食が細くて、尚且つ外胚葉の奴なんて、プロテインに頼らざるを得ないだろ。

食が細い内胚葉っているんですか？

>>721
実際にはいるよ。
食事量じゃなくて、代謝の早さが違うだけだからね。

食えない＝胃腸が弱いの？

俺マジで食えない。しかし、数時間すると普通の人よりすぐに腹が減る。
どうなってんだろ？誰か教えてくれー。

>>718
(´･∀･｀)ﾍｰ

今後、国内サプリメーカーが変わる見込みはあるだろうか。
グルタミン1.8gなんて意味にひとしいでしょ。

それがすっとこどっこい

グルタミンは量がすくない　ほうが　効果があったという実験もあるんだよ。
あとＬグルタミンで全く効果がなかったという実験もある。
　

2g

兎に角、量を摂れって説明するサプリメーカーは怪しいな。
さっさと消費して欲しいだけだろ。

寝起きでグルタミン適当に飲むと目がさえる。あれは何故？

>>726
どう考えると少ないほうがよかったとなるんだろうか。
いくらなんでも電波のような気がするが。

そもそも体感としてグルタミンは多いほうが効く。お前らどうよ？

　　／　　　　　　,,-‐‐　 　‐‐-､ . ＼ヽ　　　　　　 ||i
　　|　　　　　　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　::: | つ　　　　　　　|||i
　　|　　 　　　　　　　　::<　　　 　 .::| わ　　　　　　　 ||||i
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　／　　　　　　　　　　　　　　　＼　あぁ　　　　　　　 　|||||i
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　　　　　 ／　　 　/　/　　　　/　　　　ノ　　　　　　ヽ

少ないほうがよかったのは確か成長ホルモンの分泌効果を調べたやつだったような

異化防止作用を取るか、成長ホルモンを取るか・・。
経済的には量少なめでイイなら、そっちの方が助かる。

グルタミンは成長ホルモン分泌を促進するんだろ？なんでやねん。

異化防止作用って成長ホルモンと関係あるんだ。
グルタミンとかＢＣＡＡとりすぎると老けるかな？

でもサバスのカタログでは成長ホルモンの分泌に関与し、筋肥大をたすける
って書いてあるけど・・・・・まぁサバスのことだから

成長ホルモンと老化は関係ないだろw

VCとVEとってれば老化は防げる。

で結局、異化防止作用って成長ホルモンと関係あるの？

あるしない

http://www.suppli.jp/shop/index.htm

このスレ読んでて疑問なんだけど グルタミンって
なんでグルタミン酸NA(≒味の素)じゃ駄目なんだ?

これだって胃でグルタミンとNAに分解されるんじゃないの?

そう思うなら、オマエは味の素飲んでろ（ｗ

BCAAとアミノオールってどっちが効果ありますか？

>>742
どっちもたいして効果はありませんが
業者の儲けにはなります。
通常アミノ酸は必要ありません。
真面目にハードにトレーニングして
無駄にサプリに使わず他の趣味にまわしましょう。

>>743
答えになってない。

1日120gのプロテインからのたんぱく質摂取。
食品から60gのたんぱく質摂取。

プロテインをとり始めてから明らかに回復時間が短くなった。
3日かかるところが2日。効果ない言ってる人は理解できない。

>745
なまけもの　最低半分はめしからとれ

んなことでなまけものだとは思わない。

現代人なんてみな怠け者

現代人こそ倦怠

ウィダーマッスルフィット　バニラ味っておいしいね。
豆乳みたいに普通に飲めてしまう。

オプティマム社のエッグプロテインはどうですか？

あー　この旅は　気楽な帰り道
のたれ死んだ所で　本当のふるさと
あー　そうなのか　そういう事なのか

DNS飲んでる奴いる？

http://www.dmedical.net/dns/products2.asp?

http://kojimax.hp.infoseek.co.jp/ruhl.html
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2003arnold/03marcus/photo_main.html
世界最強バルクビルダーのマーカス・ルールは一日に700ｇも
プロテイン飲んでるんだってよ。金がいくらあっても足りん。

>>755

タンパク質を７００グラム摂ると言っているだけで
全て精製されたプロテインから摂るとは言っていない

プロテインなんて、別に積極的に使うもんじゃない。
食事で蛋白質が足りてないなと感じるときや、食事する時間が時に摂れば良いのであって。

でも回復が早いから飲んでる訳でしょ。

>>758
プロテインでそれを感じたことはない。
でも、グルタミンはハッキリと体感できた。あれは素晴らしい。

イントラから聞いたんだが、ビルダーはクレアチンは飲まないけど
グルタミンは絶対に飲むそうだ。トレ直後だけでなく、
寝る直前に飲むのも効果有りなんだとさ。

クレアチンに関しては、ビルダーは肉ばっか食ってるから十分貯まってて、
体感しにくいからじゃないかな。

グルタミンは効くね。あれぐらいだよ、効果が体感できるサプリなんて。

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