ベンチ100kg挙げることを目指している人限定スレ8

>>932
私はうｐできるような身体ではありませんし
道具もありませんから

脳内まで筋肉化してる

915 名前:９１０ メール: 投稿日:03/06/05 21:37
俺様は１５０lbsでセット組んでるぜ！！

916 名前:９１０＝８９０ メール: 投稿日:03/06/05 21:41
ちなみにハーフベンチだ

919 名前:アスリート名無しさん メール:sage 投稿日:03/06/05 21:55
>>914
>>915

あなた達の画像うｐしてからいきがりましょう。

>>918で十分いきがった書き込みしてるからおまえが手始めにうｐしろよ。
できないとか術がないとか言い訳するんだったら最初から言うなｶｽｩ！

>>936
大きな勘違いをしているようですが
私は>>918ではありません

>>919
ﾈﾀにﾏｼﾞﾚｽｶｺｲｲﾈ。早くうｐ汁！いいだしっぺだからな。
自分ができないことは人に言うなって親に教わらなかったの？

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>>938
確かに自分からうｐするべきなのでしょうが、
本当に１５０キロ上げられる人かもしれないという期待から
レスしてしまいました。
やっぱりこういう場合は放置するべきみたいですね。
雰囲気悪くさせてすいませんでした。

>>909みたいな馬鹿に反応する方が悪い。放置しとけばそのうち
潰れて圧死するから。

おー、おー、メシ食って見てみたら見事に荒れてるなぁ（ｗ
荒すつもりはなかったんだが、軟弱なトレしてる連中って見てて腹立つからな。
フォーストレップは、本当に追いこめる人が使ってこそ有効なテクだ。
甘ちゃんなオマイラは、補助なしで潰れるまでやれば十分だし、
フォースト使いこなせるほど追いこめないだろ。筋量的にも。

１００ｋｇ以下の軽い重量じゃ、潰れても苦しいだけで怪我なんてしない。
気にせずガンガンやれよ。

>>942
マックス１５０逝かないクズに軟弱って言われてもなぁw

>>943
は？お前、レス見てないの？
>>909＝914だよ。頭わりーな、お前。
流れで分かるだろ？
ＭＡＸ１５５ｋｇだ。インチキなしでな。

＞ＭＡＸ１５５ｋｇだ。インチキなしでな。

誰でもかける。

１００キロすら挙がらないへタレなもんで僻んでます。私は格好悪いですか？

>>946
全然。１００キロ目指してるんでしょ？このスレの適正住人ですよ。
さっきから脳内お花畑でいっぱいの人達の戯れ言でちょっと汚れてますけど
夏前の赤潮と思えばなんてことないですね。

>>946
人を語るなｺﾞﾙｧｧｧ！

１００キロがギリギリ２レップの私はここにいても良いですか？
１２５ｋｇスレはまだちょっと遠い感じがして・・・。

＞ＭＡＸ１５５ｋｇだ。インチキなしでな。

誰でもかける。

>>946
全然。１００キロ目指してるんでしょ？このスレの適正住人ですよ。
さっきから脳内お花畑でいっぱいの人達の戯れ言でちょっと汚れてますけど
夏前の赤潮と思えばなんてことないですね。


↑自分より強い奴は余程の素質ある奴だと思ってるのかこいつらは

>>946
人を語るなｺﾞﾙｧｧｧ！

↑100キロ挙がらないの図星です

>>950
もっと頑張りましょう。

オマエモナー

>>951
ごめん。今のセット重量が１００キロ。夏で絞ってるし肩痛めてるからしょうが無いじゃん。
１１月頃には１１５キロになってるよ。でも今年は１２０キロになってないと
去年から進歩が無いってことになるな・・・

荒れた原因つくったのは悪いけどさ、お前等だって頑張れば１５０ｋｇくらい
挙るようになるぞ。
別に俺が素質あるわけでもなくて。キャリアはあるけど。

つーか、１００ｋｇなんて過渡期だろ？多分、この中にも俺より才能ある奴なんて、
腐るほどいるよ。

伸びないのにいつまでも同じトレーニングしてたら駄目だよね。何か間違ってるんだろうから。
100キロくらいで素質の限界なんてことないだろうし。

>>955
あぶらっこﾊｹｰﾝ!

↑
嫉妬まんハケーン

>>957
いや、俺コンテストビルダーなんだよ・・。
それ程有名じゃないけど。

おお！万年予選落ちコンテストビルダー登場！
でも１５５キロはビルダーベンチプレスじゃないよね？

>>959


上腕囲32センチの俺って凄いでしょ

>>961
３９センチです。全然凄くありません。

ごめん俺腕周り33センチもあるんだ。僻まないでね。

つーか100kgも挙がらん奴は「追い込む」必要なし。
単にダラダラ長時間トレーニングしてるだけの奴が多すぎるよ。
トレーニングは筋発達のきっかけを与えるスイッチにすぎないんだから
自力で4〜5setやりゃあ十分。

>>962

ほんと大したことないね。

まあ、地方（県）の大会で入賞する程度だから、
有名な大会じゃ、箸にも棒にもかからないな。
１５５ｋｇってのは、オシュマンズ・ベンチプレス大会で出した記録。

>>966
コンテストビルダー、オッシュマンズでの記録ってそこまで晒したら
特定できるような・・・

だからてめーらこれ読めよ

いかにてめーらが甘えてるか分かるぜ

http://ifbb.hp.infoseek.co.jp/second.htm

>>967
えー、探さないでね（ｗ

探すかな♂

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>>968
色が見にくい

age

>>968
このサイトは良いサイトだ！
励みになる。

やあ皆さん頑張って増すねえ、　後少しでスレがなくなりますね絵、　誰か立ててください

age

■美容板の筋トレスレにアホがいます。■

俺は腕立て賛成派だな。腕立てや腹筋するだけでもボクサーぽい筋肉つくし　
よくジムとかで鍛えてる人いるけど太くてもっこりしてるのはきもくない？ｗ
なんかホモみて〜じゃん　
981 ：973 ：03/06/07 11:37
↑のおまえらは　もしかしてもっこりまっちょなのか？ｗ　きもいことに気づけよｗ
　　実際俺は学校の体育とかで服脱いだ時友達に言われたからねｗ　「ボクサーみて〜な
体だな」ってな　ごめんな！おまえらみて〜に金つかわないでかっこよくなってｗ

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047191043/l50

半年ほどプラトーに陥っておりました。MAX８５キロで８０キロでも１，２回
しか挙がらず悩んでいたのですが（シャフトはモリヤの１８６センチ）
ホームセンターで１６０センチのシャフトを見つけて何故か購入して試した所
８５キロが軽く感じてスイスイ挙がるんですよ！！
１００キロいけそうだったので試した所２回程挙がりました（驚！）
僕は右の肩が下がっていて腕立ての時も左右均等に効かすことが
出来ず左右手の位置を変えてやってるんです。これとは関係無いかな？
ベンチ１００挙がったことになるんでしょうか？
２メートルバーで上げなきゃダメ？

>978
マルチはやめとけ！
シャフト自体の重量はちゃんと実測した？

シャフトは５キロでしたのでプレート増やして１０３キロは間違いなくありました

ウェイトトレーニンググラブって使った方がいいのですか？

オリンピックだとス短ダートバーよりあがるはきいた時あるけど

基準はやぱオリンピックだな