ベンチ100kg挙げることを目指している人限定スレ5

うむ、という訳でだれか50キロ立ててくれ。

■ベンチ５０ｋｇぐらい上がる人限定スレ■５
名前： アスリート名無しさん
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内容：
フリーウェイト初心者〜中級者のためのスレです。
５０ｋｇ近辺でトレーニングしている人が中心ですが、ベンチ１０ｋｇでも参加OK!

４　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1026317903/l50
３　http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017244752/-100　(dat落ち）
２は見つからなかったすまん。
１　http://sports.2ch.net/sports/kako/995/995299322.html

７５ｋｇ以上あがる人は、１００ｋｇ目指すスレ等に移動するか、
初心者トレーニーに親切にレクチャーしてほしいです。

↑ﾀﾉﾑﾖ