握力８０ｋｇを目指すスレ（・∀・）

1 ：握力くん：02/09/22 18:38

６０ｋｇなら沢山いる！！
７０ｋｇもまれにいる！！
でも８０ｋｇはなかなかいないぞ！！！
やっぱり、男は握力８０ｋｇは最低限度だぁ！！！！！

2 ：アスリート名無しさん：02/09/22 18:39

２ゲトッ(^^)v

3 ：アスリート名無しさん：02/09/22 18:41

握力鍛えてどないしたいの？

4 ：アスリート名無しさん：02/09/22 18:46

握力計買って握りまくる　これは凄く効果あるヨ！　あなたは握力計で
８０以上振り切りたいんでしょ？
お金なければ　Ｚ型のグリップ買いなさい　これは握力計と同じで
握る所が平らだからイイヨ！　

5 ：アスリート名無しさん：02/09/22 18:56

巨人の清原でも６７ぐらいだよ。

6 ：アスリート名無しさん：02/09/22 23:10

お勧めのトレーニング器具は？握力の。

7 ：アスリート名無しさん：02/09/22 23:24

>>3
握力は男のロマン

8 ：アスリート名無しさん：02/09/22 23:25

６５ｷﾛ前後あれば良い。

9 ：アスリート名無しさん：02/09/22 23:30

>>6
スーパーグリップマシーンはお勧めです。

10 ：アスリート名無しさん：02/09/23 00:54

イバンコー可変式グリップ

11 ：アスリート名無しさん：02/09/23 11:13

http://www.city.kushiro.hokkaido.jp/sports/event/festival/massuru.htm

小学生女子で、55.4kgだって。

12 ：アスリート名無しさん：02/09/23 11:14

あ、握力は左右の合計みたい。

13 ：アスリート名無しさん：02/09/23 11:18

ダイナビーが一番良い

14 ：アスリート名無しさん：02/09/23 17:23

ダイナビーってどういうの？

15 ：アスリート名無しさん：02/09/23 17:32

俺は普通に頑張ると65キロをコンスタントに出せるけど
ウォーミングアップを十分にやってテンションを高めて
血管ぶちきそうなほど顔真っ赤にして頑張ると７０丁度を出せる。

シルバーグリップいいよ
60キロだったけどシルバーグリップの80キロのを
やってたらあと5ミリ程度のとこまでつけるようになった。
前後逆にして3セットづつぐらいやればいいと思う。
80キロまではかなりむずいな。
プロレスラーや力士でも70キロ程度が多いし
プロ野球選手のトップレベルでも70キロ前後。
アームレスラーはすごそう。
どうやって鍛えるかはアームの選手にきくのがいいだろうね

16 ：アスリート名無しさん：02/09/23 18:00

>>15
リンゴ潰せますか？

17 ：アスリート名無しさん：02/09/23 18:14

潰せないけど割ることはできます

18 ：アスリート名無しさん：02/09/23 18:16

>>16
つぶせません。
梨なら余裕です。
ちなみに１７は偽者ですよ

19 ：握力くん：02/09/23 21:49

リンゴは微妙に割れるかな？割れるって感じじゃないかな？まあ、じわじわと割れる感じでできます。
私、このスレたてましたけど、今は高１で６３ｋｇです。小学校のとき５８ｋｇだったのに握力がのびなくて困ってるのです。
目的はいいトレの方法教えてもらうことなんですよ。８０ｋｇいきたいな～。

20 ：アスリート名無しさん：02/09/23 21:58

>>19
今何かトレーニングしてるの？

21 ：アスリート名無しさん：02/09/23 21:59

今からやってれば行くかもね
俺はもう無理だな･･･
フリッツ・フォン・エリックは握力何キロあったのかな？

22 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:05

http://www.ironman-japan.com/products/grippers/silvercrush.html
これのレベル５でできる香具師は人間じゃない
ってかギネス級でもいないのでは？？？

23 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:08

1人いるって書いてあるよ

24 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:09

なんで８８からいきなり１２７に飛ぶんだろう？
100キロ程度のものも造って欲しいよ

25 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:09

握力166kgってどんなの？

26 ：握力くん：02/09/23 22:16

実は・・・握力強化のトレはやってないです。そろそろ握力が気になったので始めようかと。
今考えているのはリストカールと懸垂、シルバークラッシュグリッパーＮｏ１です。Ｎｏ１は持ってます。Ｎｏ２も買いたいです。
今はベンチを中心にスクワット、アームカールをやってます。少し前までデッドもやろうかと思ったんですが腰が痛いので。
来月でトレ歴６ヶ月（途中の勉強によるブランクを入れると９ヶ月）になります。
今は目標として握力８０ｋｇとベンチ７５ｋｇ級高校生記録の１４５ｋｇを越えて１５０ｋｇを目指してます。
すいませんが、話が変わりますがベンチの記録はノーギアなんでしょうか？気になって・・・

27 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:17

このグリッパーいいね。
シルバークラッシュグリッパー。

28 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:19

>>26
工房なんだ。部活やってる？

29 ：握力くん：02/09/23 22:21

やってないです。アームレスリングとかパワーリフティングがあればいいんですけどね。
普通はないから。

30 ：アスリート名無しさん：02/09/23 22:23

>>29
身長と体重は？

31 ：握力くん：02/09/23 22:24

175cm 74kgです。

32 ：千里眼の男：02/09/23 22:45

>>31
ベンチは何キロかね？

33 ：握力くん：02/09/23 22:48

１１５ｋｇです。

34 ：アスリート名無しさん：02/09/23 23:53

>>26
高校生日本記録のベンチはフルギアだと思いますが。

35 ：アスリート名無しさん：02/09/23 23:59

>>33
え…トレ歴半年、しかも高校１年生でノーギアベンチMAX115kgも挙がるんですか？。

36 ：アスリート名無しさん：02/09/24 00:01

皆さん強いんですね。
俺握力35kgしかない。
154cmで体重38kgです。
握手なんてしたら痛そう。

37 ：アスリート名無しさん：02/09/24 00:02

>>36
まだ成長途中でしょ？成長途中で鍛えた筋肉は大人になっても発達しやすいから
今のうちに鍛えときくと後々お得です。by３４歳のおやじより

38 ：アスリート名無しさん：02/09/24 09:11

>>36
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030951042/127
これ36？

39 ：アスリート名無しさん：02/09/26 01:09

目安となる握力は、体重の８０％程度の数字だそうです。
私の場合は７６ｋｇの体重があるので、
６０．８ｋｇほどの握力が必要になります。
しかし実際には、左右ともに５０～５５ｋｇ程度だと思います。
人間の意思の力は握力と密接な関係を持つそうです。

40 ：アスリート名無しさん：02/09/26 01:13

>>39 >人間の意思の力は握力と密接な関係を持つそうです。
　
興味あるのでもう少し詳しく教えて。

41 ：アスリート名無しさん：02/09/26 01:15

握力が体重の110%あったときもあった。

42 ：アスリート名無しさん：02/09/26 09:59

>>39
漏れも興味あります。最後の1行。

43 ：アスリート名無しさん：02/09/26 10:05

http://www51.tok2.com/home/okigunnji/ted.htm

↑「握力のないやつは意思が弱い。
握力を強くすれば意思が強くなる。握力と意思の強さは正比例する」

44 ：アスリート名無しさん：02/09/26 23:16

握力面白いね。

45 ：アスリート名無しさん：02/09/28 10:24

握手の習慣がある欧米では
握手の際、握力が弱いと
なめられるっていう話を
聞いたことがある。

46 ：アスリート名無しさん：02/09/28 11:27

へえ。

47 ：アスリート名無しさん：02/09/29 21:59

俺も握力強くなりたい。
第一目標は、ジュースの鉄缶が凹むこと。

48 ：：02/09/29 23:56

リストカールとシルバークラッシュがよい。
それぞれ別の日にやる。週２回づつ。
リストカールは軽めの重量でなるべく大きい稼動域でじっくりゆっくり１５回はやったほうがいい。
握力７０キロの俺も３５キロで両手で１５回ぐらい。
カブレラは８０キロでリストカールやっとるそうだが
いったい握力どのくらいなのだろう？？まったく信じられんよ。

49 ：４９です：02/09/30 14:52

大山マスタツ総裁は２０代のころは握力１００は越えていたってさ。

50 ：名無しさん：02/09/30 15:42

おれ左右５０キロ達成。
最近うでが太すぎと言われる

51 ：アスリート名無しさん：02/09/30 15:50

腕って前腕？

52 ：アスリート名無しさん：02/09/30 20:01

ポパイか？

53 ：：02/09/30 21:38

握力は必ずしも前腕の太さと比例しないと思う。
３０センチにみたない太さで握力７５キロのやつがいたし

54 ：アスリート名無しさん：02/10/01 20:15

俺も握力強くなりたいな。
６０あれば普通は大分強いでしょ。
７０あれば滅多に見れん。８０だと日本だと化け物扱いなのでは？
俺も１と同じ高校生で（高３受験生なり）　６０台半ば～７０？だと思うんだけど
思うって言うのは高校では体力テストがないので中学の時の数値と今の力を
合わせみた予想です。中三のときに５５で今は昔より大分強くなった気がするので。
ちなみに身長は１７０もありません・・ｸｿﾁﾋﾞ
市販の握力グリップを一応買ってみたんですが５０キロまでしかなく
しかも４５キロあればつくと言った感じなので　鍛えてる感じがしないです。
上の方で握力計を買うべしと言う書きこがありますが
普通に握力計を買うと二万近くしますよね？どこかで安く買えないでしょうか？
最低握力８０くらいにはしたいです、そのくらいあれば町で絡まれても
相手の手を握るだけで攻撃になりそうなのでｗ　そういうのって憧れません？

55 ：アスリート名無しさん：02/10/01 20:21

>>54

外資系の会社に逝け。それで営業なら、年がら年中握手することになるぞ。
身長１９０オーバーの体重１００キロオーバーともざらに握手することになる。
いいモチベーションになるだろう。

56 ：アスリート名無しさん：02/10/01 20:40

体重５２ｷﾛで握力５４ｷﾛって普通ですか？

57 ：アスリート名無しさん：02/10/01 21:18

市販の握力グリップを２個組合してみたら？
そのままじゃ、グリップが太すぎるから改造してみるとか？

単なる思い付きだが。

58 ：ななし：02/10/01 21:27

俺のいた小学校の図工の先生が二人とも
握力８０以上あったよ。
一人はメッチャマッチョで１００ｋｇくらいあったらしい。
もう一人は８０弱ってとこ。それでも十分すぎるけどな。

ついでにマメ知識！！
握力が８０以上あるとスチール缶が潰せるんだぞ！

59 ：アスリート名無しさん：02/10/01 23:37

>>58
俺全然潰せない。
軽く凹む程度。
握力80kgなんて全然ないからこんなモンかな。

60 ：アスリート名無しさん：02/10/01 23:40

>>58
スチール缶ってどのスチール缶だろう？
コーヒー短缶なら握力その半分でも余裕で潰せる。

61 ：アスリート名無しさん：02/10/01 23:48

>>60
マジですか？
あんなことできるのは、空手部と柔道部のツワモノだけと思っていました。

62 ：アスリート名無しさん：02/10/01 23:51

>>61
俺握力５０～５５ぐらいだけどコーヒーのショート缶なら楽勝だよ。
厨房の時は握力３０ぐらいだったけどスチール缶潰せたよ。
おそらくあれはコツだと思う。指先に力を伝えて指の第一関節で潰す感じ。
ちょっと凹むと後は楽。やってみそ今すぐｗ

63 ：アスリート名無しさん：02/10/01 23:53

>>54
私も以前そう思ったことがありましたが
たとえ体大きくなっても握力は握力のトレーニングをしていないとそれほど伸びていないんですよね(苦笑)

>>58
堅いスチール缶の胴体部分を潰すだけでしたら
握力40kg前後あれば楽に潰すことが出来ると思いますよ

64 ：アスリート名無しさん：02/10/02 00:05

ダウンタウンの松本　握力51kgだって（20歳平均50.5kg）
身長170　体重56　体脂肪率8％　平均睡眠時間６時間　毎朝８時に寝る

65 ：アスリート名無しさん：02/10/02 00:06

「解剖松本人志」

66 ：アスリート名無しさん：02/10/02 00:12

手が大きい人は、缶を潰すのが楽と聞きました。
本当でしょうか？

67 ：アスリート名無しさん：02/10/02 00:17

まっつあんは良い骨格してる。筋肉つけるとかなり格好良く見えるタイプだな。

68 ：アスリート名無しさん：02/10/02 00:19

>>66
うん。　赤ん坊の手の大きさで握力50　大人の手のサイズで握力50
どっちがコーヒー缶潰せやすい？

69 ：：02/10/02 02:10

>>67
骨格はいたって普通だと思うが

70 ：アスリート名無しさん：02/10/02 02:19

松本人志は、手足長い、関節が細い、顔も大きくない、ウエスト細い、
確かに良いプロポーション（骨格）もってると思うよ。
今のままじゃガリだけど、しっかり鍛えて筋肉をつければ格好良くなるんじゃない？
自分を追い込むの好きそうだし、ビルダー向きかもね。

71 ：アスリート名無しさん：02/10/02 02:24

牛丼のすき屋グループの社長も体鍛えててすごい体してた。
オーストラリアの牧場の人とガッチリ握手して、肉を安くしてもらってたりして・・・

72 ：アスリート名無しさん：02/10/02 02:42

関節が太いほうが筋肉つきそうだけどな。関節が細いと筋肉がつきにくそう。
筋肉がたくさんつけば太さに差が出てみばえするかもしれないけど
かなり至難の業だろうね。

73 ：アスリート名無しさん：02/10/02 09:45

>>56
普通です。

74 ：アスリート名無しさん：02/10/02 12:05

身長１７０
体重　６０
握力　左右ともに９５の人が以下のスレにいました。
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1031141022/44-

75 ：アスリート名無しさん：02/10/02 14:19

上の方で　　スチール缶が何キロあれば潰せるとかかかれてますけど
潰すっていう基準はどんな感じですか？端と端がくっついて初めて潰した？と？
コーヒーの短い缶って潰すのムリじゃないっすか？俺７０くらいありますけど
半分くらいへこませるのがやっとです

76 ：アスリート名無しさん：02/10/03 22:00

俺８割の力で６０、本気出して７０、必死こいて７３
ちなみに左右両方ね
ちなみに必死こくと筋肉がピキっつってしばらくうごかせなくなりますた　

77 ：アスリート名無しさん：02/10/03 22:01

握力って左右一緒のほうが良いのか？

78 ：アスリート名無しさん：02/10/04 23:45

>>76
確かに前腕って一番麻痺しやすいですね。
俺もバッティングセンターで重い球を打ったときは左手が麻痺してﾋﾟｸﾋﾟｸしたりする。

79 ：Ｓの皇帝(~~ー~~) ◆TJ9qoWuqvA ：02/10/05 00:08

俺も握力強化のトレーニングは好きでよくやるが
トレーニングの最後に行うようにしている
でないと指と前腕がワヤになってしまって満更にバーベルも握れなくなる(~~ー~~)

80 ：アスリート名無しさん：02/10/05 00:12

>>79
おめーは何をやってもムダ

81 ：Ｓの皇帝(~~ー~~) ◆TJ9qoWuqvA ：02/10/05 00:18

>>80
フッ(-ι- )
こいつはご挨拶だな(~~ー~~)
ま、君も頑張りたまえ(~~ー~~)

82 ：アスリート名無しさん：02/10/05 00:20

カブレラさっきNHKででてたけど
前腕３８センチじゃん。誰だよ４３センチとかいったのは。
実際にアナウンサーがメジャーで計ってたのでこれが確実な値。
微妙に腕を曲げた上体で前腕部を計測していた

83 ：アスリート名無しさん：02/10/05 00:22

俺２９しかないのに・・・　

84 ：アスリート名無しさん：02/10/05 00:33

ふつうは３０センチないよね。
ごっついやつでも３２センチ程度。
デブはべつにして３５センチ以上はほぼ皆無だよ

85 ：アスリート名無しさん：02/10/05 00:38

前腕29cmで皮一枚の低脂肪状態だけど、太く感じないなあ。
鍛える前はたしか２６cmだったかな。

86 ：アスリート名無しさん：02/10/05 01:04

私は前腕32cmですけどそれほど太い感じはしません
32cmってこんなもんなのかなぁといった感じです

87 ：アスリート名無しさん：02/10/05 01:08

脂肪が少ない３４センチ以上ならかなりだね。
握力も８０キロありそう。
俺は３１センチ体脂肪率１３％で握力７０キロジャスト

88 ：アスリート名無しさん：02/10/05 02:11

握力80kgって、凶器に匹敵しませんか？
下手に握手したら、手の骨が砕かれそう。
俺も握力強くなりたいけど。

89 ：アスリート名無しさん：02/10/05 03:47

難度からして
握力80kg=ノーギアベンチ150kg
こんなところでしょうか

90 ：アスリート名無しさん：02/10/05 09:25

大学のラグビー部の同期に右手の握力78kgってやつがいたが、密集戦でいつの間にか
そいつにボールをもぎ取られてるってことが多々あったなー。

91 ：アスリート名無しさん：02/10/05 09:28

カブレラってプロ野球の？

92 ：アスリート名無しさん：02/10/05 09:29

>>88
どあほ

93 ：アスリート名無しさん：02/10/05 13:01

ハンドボールの選手は握力ありそうだね

94 ：アスリート名無しさん：02/10/05 18:30

おっぱいもみたい

95 ：アスリート名無しさん：02/10/05 19:51

おっぱいも見たい

96 ：アスリート名無しさん：02/10/05 19:52

おっぱいのみたい

97 ：アスリート名無しさん：02/10/05 23:42

>>94
握力８０になったら　俺の乳をもませてやる

98 ：アスリート名無しさん：02/10/06 09:21

>>97
おっぱい！おっぱい！

99 ：アスリート名無しさん：02/10/06 20:44

>>98
俺の乳でいいならいくらでも揉め
毛濃いがな

100 ：アスリート名無しさん：02/10/06 23:02

握力80ｋｇおっぱいもみ隊に襲われる>>97

101 ：アスリート名無しさん：02/10/07 00:29

３０センチ

102 ：アスリート名無しさん：02/10/07 10:28

３０ｃｍのパイ毛

103 ：アスリート名無しさん：02/10/10 09:41

凛々。

104 ：アスリート名無しさん：02/10/10 09:43

オッパイ揉んで握力鍛える

105 ：アスリート名無しさん：02/10/13 10:18

そうか。

106 ：香田晋：02/10/13 10:50

もみっもっみ～♪もみっもっみ～♪

107 ：鋼鉄の乳を持つ女：02/10/13 11:18

握力80kgの男に何度も乳を揉まれたので、握力80Kgに耐える
乳に鍛えられましたが、何か？

108 ：アスリート名無しさん：02/10/14 22:58

109 ：アスリート名無しさん：02/10/14 23:54

age

110 ：尿道ファック：02/10/14 23:55

「何か？」じゃねーよ！
士ね！

111 ：アスリート名無しさん：02/10/14 23:59

士ぬのは貴方ですが、何か？

112 ：アスリート名無しさん：02/10/15 08:07

何か?

113 ：高田延彦：02/10/15 17:37

何か？

114 ：アスリート名無しさん：02/10/15 17:47

>>107
自慢してんじゃねーよハゲが！

115 ：アスリート名無しさん：02/10/15 21:31

hageですが、何か？

116 ：ラガーマン：02/10/15 21:45

大学１年でＢＫやってます。
右６６左７３です。
そこそこ強いほうです。

117 ：アスリート名無しさん：02/10/15 21:55

何か？

118 ：アスリート名無しさん：02/10/15 22:00

何か？

119 ：むふふふふ：02/10/15 22:01

何も？

120 ：アスリート名無しさん：02/10/16 06:25

前腕は同じ30cmでも短い方が太く見えるね。

121 ：アスリート名無しさん：02/10/16 13:15

シルバークラッシュってなんだい？

122 ：アスリート名無しさん：02/10/16 13:40

>>120
だけど手足が短いと格好悪く見えるよね。

123 ：アスリート名無しさん：02/10/16 18:32

60ｋｇでも凄いと思う

124 ：アスリート名無しさん：02/10/16 19:01

握力ってあったらどういう役に立つんですか？
プロ野球選手が70キロなら要するにほとんど必要ないってことじゃないんですか？
清原が７０ってのがほんとなら、やつの他の部分の筋力から考えるに普通の人と
ほとんど差がないと言ってもいい。
力士が７０平均というのは疑問だが、それならますますあっても何の役にもたたなそう。
まあ、魁皇とかいう肉達磨は１００キロ軽く超えるそうだが。

125 ：アスリート名無しさん：02/10/16 20:46

>>124
あと、自転車、バイク、車の修理などで部品を怪力で曲げたりはずしたり押し込めたりできます。
私は握力82kgありますが、バイクの固まったネジをはずす時、フルパワーを使ったことが何度かあります。
プロ用の大きな工具を使えば簡単なんでしょうが、怪力があれば小さい工具でも部品をいためることなくはずしたりできます。
これが握力弱いとネジ山をナメてしまったりするんですねー。

126 ：アスリート名無しさん：02/10/16 20:56

>11
11の北海道での記録で３０秒腹筋６１回ってあったけど、不可能だと思う。
３０回越えると頭をあげるより、下ろすスピードに気に掛けないといけない。
自分の記録は３７回だけど、頭がフラフラになったよ。

127 ：アスリート名無しさん：02/10/16 20:58

唯一バイクの修理でスプリングをペンチで切るとき握力82kgフルに使っても切れませんでした。
あの時は両手をフルに使ってたのでペンチのグリップがしなってたような？？結局金属やすりを使ったけど。
でも、まだまだトレーニング不足を実感。シルバークラッシュNo2はくっつくのに。

128 ：アスリート名無しさん：02/10/16 21:23

理由などない。
男なら強くなりたいと思うのは当たり前だろ。

129 ：アスリート名無しさん：02/10/16 22:22

厨房の頃、いじめにあってたが、その時のボスキャラは、電車の吊り輪を握力で割っていた。
これって、推定握力どのぐらいなの？

130 ：アスリート名無しさん：02/10/16 23:26

マジで300kg以上ないと無理と思う

131 ：　：02/10/17 16:09

>>128
だからその強いってのが勘違いなんだよ、多分。
握力強いの価値＝足の薬指の筋力が強い、くらい。
一見重要そうだがスポーツ選手のデータなんかみると役にたたなそう。
むしろ握力は持久力のほうが重要なのかも。
やはり鍛えるなら二頭筋と大胸筋だね。
ｶｺｲｲし。

132 ：アスリート名無しさん：02/10/17 17:22

>>124
プロ野球選手の握力の平均は５０強だぞ。
つーかいちいち意味を考えてする必要あんの？純粋に強くなりたいんだよ。
まして俺らはプロスポーツ選手じゃないし他の部分だって強くする必要はないでしょ。
冷める事をいちいちイワンでくれ。握力とかの話になると絶対あんたみたいな輩がでるんだよ

133 ：アスリート名無しさん：02/10/17 17:24

>>126
あれじゃない？筋肉番付の腕立てふせみたいに可動角度を非常に狭くしたんじゃない？
だからインチキという結論でおれもいいと思う。
６１は人間のスピードではない

134 ：アスリート名無しさん：02/10/17 17:26

>>131
うぜぇ　お前何度も書き込むなや　消えろ
しかも役に「たたなさそう」ってなんだよ　お前の想像かよ　死ね
更にそのあとの握力は持久力のほうが重要「なのかも」死ね　何だお前は
＞やはり鍛えるなら二頭筋と大胸筋だね。
もうわけがわからん　

135 ：アスリート名無しさん：02/10/17 17:30

アイバ厨　見参ー！

136 ：アスリート名無しさん：02/10/17 18:40

高校のときにテニス部で
トレーニングは片手懸垂とか片手指立てとかやってました。
右７７　左５８でした。握力あると楽でしたよ、やっぱし。
私は球勘があまり良くなかったんですが、
おかげで打ち損ねたボールも無理やりコートにねじ込んだりできてました。

あと元巨人の山倉選手は今でも左の握力は７７～８あるそーです。
「右はあんまり強くないけどゴルフにはこの方がいいんだよ」などと言って
ましたけど、どーでしょう？

　

137 ：ななぁーし：02/10/17 21:53

となるとやはり　怪力＝握力90kgオーバー　となるのか

138 ：アスリート名無しさん：02/10/17 23:26

リサイクルショップでイバンコのグリッパー売っちゃった。
６年間愛用してたんだけどね・・。やっぱり効果ありましたよ。
でもまだヘタレだけど。
５０００円で買ったのを１００円・・・・。涙
　これからはストラップ無しのローイング等で握力付けよ・・。

139 ：アスリート名無しさん：02/10/17 23:40

握力強化はあらゆるスポーツで有効に作用すると思います
握力が強い人はほかの部位も強いです
しかし、握力は強化してもそれほど強くなりにくい部分ですし
一度身についた握力でも、握力強化のトレーニングを止めてしまうとほかの筋力と比較して衰えやすい
ですから常時高い握力を身につけるということは大変なんです。

140 ：アスリート名無しさん：02/10/18 00:11

>>139

そんな～
強くなりにくくて、衰えやすいなんてｰ

141 ：アスリート名無しさん：02/10/18 09:14

>>138
握力どのくらい強化されましたか？

142 ：アスリート名無しさん：02/10/18 12:03

>>140
ですから握力が高いと言われる人は常時高い握力を維持する為に
時間が許す限り何か球形の様な物を握っている人が多いです
個人的には
握力強化の最大のポイントは常時握るという意識を忘れないことだと思っています
特別器具を使わなくても常に手をギュッと
握りしめる癖をつけておくだけでもわずかですが握力は強化されるものですし、握力も衰えにくいです
反対にいくら器具を使って握力強化につとめても
一時的な時間においてのみの握力強化でしたら
長期的に見た場合効率よく強化されていないことが多いです

143 ：アスリート名無しさん：02/10/18 12:45

俺はストラップなしでベントロー、デッド、シュラッグをやってたら
あっという間に前腕がぶっとくなった。
もちろん握力も強くなってると思う。
シュラッグのストラップなしがお勧め。

144 ：アスリート名無しさん：02/10/18 14:04

なるほど

145 ：アスリート名無しさん：02/10/18 15:32

>>141
言うほどの握力ではないです。
でもやらないよりは強くなりましたね。

146 ：アスリート名無しさん：02/10/18 16:24

>>143
なんか書かれてる用語さっぱりわからんのだけど。どういうやつ？

目指せチンパンジー　同じ霊長類でも手でいつも木にぶら下がってる奴らは
握力３００㌔

147 ：アスリート名無しさん：02/10/18 17:56

ジョー・キニー大先生は農夫なんだってね。
自作トレーニング器具でやってるそうだ。

148 ：アスリート名無しさん：02/10/18 18:27

小橋健太みたいに、なにか行動する前に握りこぶし
をつくるようにするか。

149 ：育英ファン：02/10/18 18:45

14歳で40前後って普通ですか？

150 ：アスリート名無しさん：02/10/18 18:52

↑普通です。

151 ：アスリート名無しさん：02/10/18 20:15

握力ってのびにくい。ちゃんと鍛えないと。俺は小６の時、右５８ｋｇ左４５ｋｇ。
今、高１で右６２ｋｇ左５８ｋｇ。成長が早かったから、その後はぜんぜんのびな～い。

152 ：アスリート名無しさん：02/10/18 20:31

シルバークラッシュグリッパーのナンバー３をつける事ができる日本人は一人
だけなのだろうか

153 ：アスリート名無しさん：02/10/18 21:05

そうやで！栃木県に住む中田さん、ただ一人！しかも１７０ｃｍ、６２ｋｇで！スゲ～!!

154 ：アスリート名無しさん：02/10/18 21:15

凄すぎだな。職業に関係してんのかな。

155 ：アスリート名無しさん：02/10/18 21:26

いや、何でも子供の時からハンパじゃなかったらしい。五寸クギも二つに曲げれるらしいし。驚きなのがシルバークラ
ッシュの№２なら２０回連続閉じれるみたいやで！バケモンやな!!

156 ：アスリート名無しさん：02/10/18 21:34

みんな握力あるな。
俺なんて平均いかないよ

157 ：ななぁーし：02/10/18 21:35

漁師や大型トラックの運転手、物流センターで働いている人達は相当強い。
ウエイトをやってる人達（ベンチ120kgくらい上げてる連中）を腕相撲でころっとやっつけてしまう。
彼らは筋肉がでかいと言うより腱や指が太く、皮膚も厚くなっている。

毎日何時間も腱鞘炎になるまで握力使ってるから当然か。

158 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:11

握力は腕力の基本やから、男なら欲しくて当たり前やな。オレの理想はカラダは細くても前腕はぶっとい感じ!!今、その理想に向かって頑張ってるけどね。

159 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:15

体重６２ｷﾛ？？？マジで？ソースきぼん・・・

160 ：体重関係ないよ：02/10/18 22:16

ジョーキニーだって７５キロしかないよ

161 ：あスリート名無しさん：02/10/18 22:18

背中を思いっきり鍛えてる人って前腕強いよね
逆にベンチプレスばっかりやってる人はあまり強くない

162 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:19

前腕の太さ＝握力？

163 ：あスリート名無しさん：02/10/18 22:22

ジョーキニーって骨に対する腱の付着部分の移動手術でもしたんじゃないの？？？？
勝手な想像でゴメン。
1cmずらせば相当強くなるはず。

164 ：あスリート名無しさん：02/10/18 22:23

テコの原理でね

165 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:30

順手（手の甲を上にした）アームカールと
手の甲を上にして手首だけ動かすリバースカール？は
どちらが前腕に効きますか？
それとも両方やったほうがいいですか？
アドバイスお願いします。

166 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:32

＞＞１６１
そうそう　アームレスラーはベンチあまりやらないけど懸垂は凄いよ！！

167 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:37

さすが

168 ：アスリート名無しさん：02/10/18 22:54

ベンチってあんま必要ないのかね・・・

169 ：アスリート名無しさん：02/10/18 23:14

ちなみにジョー・キニーは１２才ですでにシルバークラッシュの№１を閉じてたらしい。彼は叔父さんに３才の時からトレーニングの指導を受けてたらしいから英才教育ってヤツかな。

170 ：アスリート名無しさん：02/10/19 10:14

中田さんって年齢いくつぐらいなの？

171 ：アスリート名無しさん：02/10/19 15:07

握力を強化したのならまず意識です
常に握力強化を意識して生活することです
何も難しいことではありません。たとえば
ドアのノブを握る時もこれまでもよりも意識して強くギュッと握る、冷蔵庫を開く時も同様に意識して強く握るように心がける
とにかく何かを握る時に強く握るということを意識することです
「それくらいで握力なんて強くは…」とは思わないでください
これだけでも続けていれば握力の5～6kgは違ってくるものなんです

172 ：アスリート名無しさん：02/10/19 15:12

>>171
やってみます

173 ：アスリート名無しさん：02/10/19 15:39

>>171
そういえば、中学時代にそれやっていたやつがいたな。
なにかにつけて強く握るということをしていた。

ある時、そいつが何を考えたのか、学校に備えつきの
消火器のノブでそれをやりおった。
安全ピンがあるから大丈夫とでも思ったのかもしれないが、
そいつの馬鹿力は安全ピンを軽々とぶち飛ばし、
ノブを思いっきり握られた消火器は白い粉を大噴射！

そいつは、ドリフのコントのように真っ白になった
あげく、先生の大目玉を喰らっておりました。（ｗ

174 ：アスリート名無しさん：02/10/19 15:46

ぎゃはははははっ！！(_ _)ノミ

175 ：アスリート名無しさん：02/10/19 16:49

イバンコーの可変式グリップでバネを一番強くセットして握れる人は、
No.3を余裕で握れるのかな？

どこかに表があったが、イバンコーの可変式グリップは20～100kgと書いてあるが、
実は150kgの握力がないと一番強いのは握れないというのだが。

176 ：アスリート名無しさん：02/10/19 20:02

ロッククライミングしたら強くなりそう。でも、微妙にだけど。
それかチンパンジーみたいにぶら下がっていれば・・・強くなる？
チンパンジーの握力３００ｋｇなら体重が重くて木に登っているオランウータンは？
４００くらい？強っ！

177 ：寺沢武一：02/10/19 20:05

コブラは２００ｋｇです。

178 ：アスリート名無しさん：02/10/19 20:19

俺の友達の爺さんは握力７２だった。まだ６０代で大工やってるから納得だけど。
それはもとより、また別の友達の親父は３０代の時、握力９０オーバーだったらしい。
そのおっちゃんは小学校から高校まで野球をやってて、身長１８５ｃｍ、体重１２０ｋｇくらい。
でも子供である友達は身長は１８４ｃｍ、体重８５ｋｇあるけど握力６０ｋｇくらいしかない。
握力は遺伝しないのかな？
ついでにそいつの弟が凄い。今、中２で１８５ｃｍ、９０ｋｇで握力８３ｋｇ！
小学校時で６２ｋｇだった。でかい親子で怖いです。

179 ：アスリート名無しさん：02/10/19 20:36

平山ユージの握力って何キロ？

180 ：アスリート名無しさん：02/10/19 20:54

サルにどうやって握力計握らせたんだろうなｗ

181 ：スリート名無しさん：02/10/19 20:55

自分の職場の知人も中学の時、握力右85kg、左75kg、背筋力242kgで学校でトップ（全国でも結構いけるんじゃ）だった化け物がいます。
シルバークラッシュNO2をやらせたら、まぁいとも簡単にくっつけちゃいました。
NO3はあと2cmくらいでした。彼はトレーニングをしなくてその数値。
素質ってのは恐ろしいです。彼の身長は170cmちょっとで体重は70kgくらいです。

182 ：アスリート名無しさん：02/10/19 21:14

でも俺は実際握力すげぇってのは見たことないな。
林檎をジュースにしたり（砕くのではなく）、何か物をグシャっと握りつぶしたり。
数値ですごいってのはたまに聞くけど、実際見てないからどれくらいすごいのかよくわからん。
知り合いにもそんなことできるやついないし。

ほんとにそんなことできんの？

183 ：アスリート名無しさん：02/10/19 21:16

俺は昔から握力弱くて５５ｷﾛしかない・・・
７０ｷﾛ目指してるんだけどな。。。手が小さいから無理かな？

184 ：スリート名無しさん：02/10/20 00:01

>183
いや、一般常識で考えると55kgは弱いとは言わないのでは。
平均値から考えると強い部類に入ると思いますよ。

それと確かに手が大きいと有利だね。チンパンジーも手の甲と指が長いし。
大きなニッパーで鎖を切るのと同じかな。

俺は握力58kgから70kgまで2年。70kgから現在の82kgまで1年かかった。
急に伸び始めたのは、徹底的にトレーニングしたから。親指から小指まで一本一本個別に鍛えた。
同時に指を開く力も鍛えた。重い重量のダンベルを力尽きて落とすまで持ち続け、落としたら即持ち直してまた繰り返す。これを15分間くらいエンドレスでやった。
またケーブルプルダウンのマシンを使い、指を一本ずつ掛け、曲げて鍛えた。
またダンベルカールの代わりに20kgのプレートをつまんでやっている。
おかげで最近は指がパンパンに張ってきてる感じ。ストラップは使った事がない。

185 ：　：02/10/20 00:18

>>184
すげえ・・・７０ｷﾛになった時点でそれ以上鍛えようって気力が失せそうだよ
俺・・・

186 ：：02/10/20 00:27

ゴリラは握力500kg！！
ボブ・サップとゴリラやらせろ言うヤシいるが、殺されますよ。

187 ：スリート名無しさん：02/10/20 00:35

うん、しかもゴリラも体重170kgくらいあるよね。
ゴリラは足が小さいからその分上半身がすごい。
体の柔らかさも人間の比ではないし。
以上にリーチが長いからすぐにつかまれて終わりだね。
第一骨の太さから違いすぎる。
それに噛み付かれてもこわいし。あごの力もものすごいらしい。
あごの筋肉が頭のてっぺんまでついているそうな。それであんな形をしてるそうだ。
パンチも効かないだろうな。あの顔のでかさじゃ。

188 ：アスリート名無しさん：02/10/20 00:39

野生動物はハンパじゃないですね･･･
頭をリンゴのように潰されてしまう･･･

189 ：アスリート名無しさん：02/10/20 00:46

>>188
リンゴのようにって、リンゴ潰すのもすごいと思うが・・・

190 ：アスリート名無しさん：02/10/20 00:46

>>181
おまえnsbillだろ？

191 ：アスリート名無しさん：02/10/20 00:58

人間は長い文明生活のせいで、体力が衰えてるからね。
といっても、ゴリラには原始人でもかなわないが。

192 ：アスリート名無しさん：02/10/20 09:37

５００ｋｇって怖っ！だって人間の頭蓋骨は４００ｋｇの圧力で割れるからね。
両手で頭を掴んで思いっきり力を入れたらグチャだな。そんならチンパンジーでもできる？
でもゴリラは１頭のジャガーか何かに殺されまくってたんだって。
霊長類の専門家はジャガーなんかゴリラの張り手一撃で死ぬと思ってたらしい。
でも、確か８頭の大人のゴリラが殺されて、最後は人間がジャガーを撃ち殺したんだ。
ゴリラが弱い理由は人間のように神経が過敏だから。戦うことが少なくなったから退化したらしい。
といっても人間なんか張り手で即死だろうな。サップも。

193 ：アスリート名無しさん：02/10/20 09:41

なんでもマウンテンゴリラの中で一番あったゴリラの握力は700kgだったみたいだよ。

194 ：アスリート名無しさん：02/10/20 09:46

それじゃあ、ゾウさん最強！

195 ：アスリート名無しさん：02/10/20 10:07

あっ！ジャガーでなくてヒョウでした！ついでに少なくとも７頭殺されてました！

196 ：アスリート名無しさん：02/10/20 13:49

>なんでもマウンテンゴリラの中で一番あったゴリラの握力は700kgだったみたいだよ。
500円玉曲がるかな

197 ：非力くん：02/10/20 17:54

何かアニマルネタじゃん。あかんで。

198 ：アスリート名無しさん：02/10/20 17:58

サルやゴリラの握力はあくまでも推測でしかないよ。人とは筋繊維も筋密度も全然違うねんから。測定器
を握らせることできないしね。ちなみに日本の握力王の中田さんは３４歳ぐらい。スーパーグリッパーは最大強度で握れても№３は閉じれないらしいで！

199 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:12

あ、そうそう握力あげたら背筋力もだんぜんに上がるで！オレ高校の時、背筋１７０kgしかなかったけど今、最高２５２ｋｇやもん!普通にやっても２２０kgはいくで。今、握力７３kgぐらいでこれぐらいいく！ちなみにオレの身長は１７１cmで体重は６２kg

200 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:36

ゴリラてバナナとかだけ食ってあのパワーだもんねー
ボブ・サップ対ゴリラか見たいなー

201 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:47

TBSで今やってるけどケイン小杉の握力64キロじゃん。
誰だよ70キロって言ったのは

202 ：日明兄さん：02/10/20 18:48

野球選手でも５４キロかよ

203 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:49

腕の太さ39センチｗ。
誰だよ。45センチとか言ってたヤツはｗ。

204 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:50

ケイン以外とないな～！

205 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:52

ベンチ150キロあげてたね。
パワー式じゃないけどMAXだけに、胸についてから1秒以上かかってたし
たいしたもんだよ。
普通はベンチ150キロもあげれば胸の筋肉がすごいからTシャツきてても
ごっつく見えるけどケインはスマートに見えるね
脂肪がかなり少ないからだろうね

206 ：日明兄さん：02/10/20 18:55

あのデジタル式の握力計で測ったら、アナログ式で測るのに比べてると
低めの数値が出るよ

207 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:55

>>206
そんなの言い訳。

208 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:57

アナログ式って一瞬針が70kgまでいっても手を放すと針がちょっともどって66kgになった。

209 ：アスリート名無しさん：02/10/20 18:59

測定器にダンベルぶら下げて正確なkgが出るかやった方がいいのかな

210 ：アスリート名無しさん：02/10/20 19:00

ゴツくなくて筋力強いか…。握力はあまりたいしたことないけどケインはある意味オレの理想やな！

211 ：アスリート名無しさん：02/10/20 19:00

ケインの64ｋｇが目標だ

212 ：アスリート名無しさん：02/10/20 19:07

>>206
それはある。
あれって握る感触がしっくりこない時は全然値がでない。
正確じゃないよあれは。
うまくバーの間隔を調整できてしっかり握れたときだけ正確な値がでる。
バーがゴム製だし太いからね。
逆にアナログ式はバーが鉄で丁度いい太さだから常に正確で安定した値が出る。

213 ：アスリート名無しさん：02/10/20 19:23

っていうか今頃、アナログの握力計使ってる所があるかよ。
デジタルだったからなんていう言い訳は通用しません。

214 ：アスリート名無しさん：02/10/20 19:48

確かに！いついかなる場合においても高い数値が出せて、真のツワモノ！言い訳は見苦しいな。

215 ：アスリート名無しさん：02/10/20 19:54

でも握力って体調と気分によって10キロ近くは変動するよね
体調と握力はかなりの相関性があると思う

216 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:04

うん。それは多いに関係してるね！オレは№２でトレーニングしてて、もう閉じたってレベルまできたけど、まだ安定してない。体調悪い日は何mmか開くもん。まあ、これは握力に限らずスポーツなら何でもやで。でも、仮に結果が悪くても素直に認めなアカンわな。

217 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:14

>>199
足はちゃんと地面につけっぱなしにしてた？

背筋力を計る時つま先に力を入れるとｸﾞｲｸﾞｲとあがってきて３００くらいまでいくが
（足を全部地面につけたままだと２２０くらい）どっちの数値が正しいの？
足はしっかり全部地面につけてないとﾀﾞﾒ?かかとが持ち上がったりすると
足の力を使ったとみなされてダメ？

218 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:37

18才の新庄は、握力左右ともに90キロ前後だったそうな。
しかも、かなり細身だったようです。
背筋は300キロ以上。
阪神のコーチは度肝を抜かれたそうです。

219 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:49

＞２１７
足はちゃんと着けてるで！むしろピッタリ着けてる。反動つけたりも絶対にしてない。背筋は足をピッタリつけて全身の筋力で引き上げる感じでする。でもウソじゃなくてマジで握力鍛えてたら背筋力もアップするで！

220 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:50

>>218
新庄は握力70キロだよ。
ベンチプレスは140キロもいかない。
メジャーでは小さい選手が140キロをらくらくとやってたから
新庄もやってみたらビクともしなかったって。

221 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:53

>>220
やっぱり。
握力90kgなんてそうたくさんいては困る。

222 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:54

＞２１８
新庄が握力９０とか背筋３００以上なんてあるわけないやん!！それは新庄が大口たたいてるか、マスコミがでっちあげただけやで！

223 ：アスリート名無しさん：02/10/20 20:55

新庄ってスクワットはほとんどやらないそうだね
理由はジーパンが入らなくなるからだって。

224 ：アスリート名無しさん：02/10/20 21:08

ジーンズが履けなくなったら俺は自殺する。

225 ：アスリート名無しさん：02/10/20 21:11

今日のZONEでプロ野球選手の握力
野手平均５４．８キロ
投手平均５３．３キロ
だったけどこれって怠けすぎじゃないか？
甲子園球児の平均でももっといくだろう。
プロに入ってから遊びすぎなんだよ。
一流プロ選手の平均なら60ぐらいはあると思う。

226 ：アスリート名無しさん：02/10/20 21:13

ケインって筋肉の量に比較するとかなり力あるな。
脚なんてふくらはぎ35センチ、太もも60センチしかないのに
脚力はすごいし筋力もある。
脂肪が少ないからっていうのもあるだろうが

227 ：アスリート名無しさん：02/10/20 21:15

>>225
立花さんが言ってるんだから本当なんだよ。
高校生の平均ならもっと低いだろ。

228 ：king和久井：02/10/20 22:34

測定器ではかる握力や背筋力はあまりあてにならないよ

229 ：アスリート名無しさん：02/10/20 22:37

ウェイト否定派が好んで言いそうなことだな

230 ：アスリート名無しさん：02/10/20 23:04

握力って強かったらなんかいいことあるの？
まぁスポーツ選手は必要だろうが一般の人は他の筋力と比べて握力ってそんなに必要ないと思うけど

231 ：アスリート名無しさん：02/10/20 23:09

クラッシュグリッパ－って握力75kgぐらいでもNo2閉じれるよね。

232 ：アスリート名無しさん：02/10/20 23:17

＞２３０
別に。いいことなんかないよ。好きやからやってるだけ。強くなりたいだけ。

233 ：アスリート名無しさん：02/10/20 23:19

＞２３１
閉じれると思うよ。でも確実にいつでもとなると８０ぐらいいるかもね！

234 ：アスリート名無しさん：02/10/21 01:34

ゴリラの背筋力は300kg
カレリンの紹介の時に言ってました。カレリンは400kg！！

235 ：アスリート名無しさん：02/10/21 01:50

そうそう！オレも聞いたことある！（うるぐす）か何かで紹介してたよね！でも、オレはカレリンの握力の方が知りたかったな。

236 ：アスリート名無しさん：02/10/21 02:10

>>234
バカ
野生動物と比較すんな！
人間が勝てるわけねーだろ！
昔のアフリカじゃー、大の大人が体重１５キロのヒヒに殺されてたんだぞ。

237 ：アスリート名無しさん：02/10/21 11:35

野生動物に勝ってるんだからいいじゃん

238 ：アスリート名無しさん：02/10/21 12:16

シルバークラッシュグリッパーって
そこらの店で売っている物と何か差があるんですか？

あとスーパーグリッパー使っている人どんな感じですか？

239 ：アスリート名無しさん：02/10/21 14:22

＞あとスーパーグリッパー使っている人どんな感じですか？

素敵な男性が多いです

240 ：アスリート名無しさん：02/10/21 17:15

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d22680095

241 ：アスリート名無しさん：02/10/21 20:37

>>238
他のグリッパーとの違いはその途方もない硬さかな。
入門者用で44kg（←普通の店で売っている特強がこれくらい）
No1が64kg
No2が88kg
No3が127kg
No4が166kg
ちなみにNo4は今の所世界でただ一人しか閉じていない。

242 ：238：02/10/21 21:15

>>241
ありがとう。
とりあえず握力50くらいだと思うからNO1かってみます。

243 ：アスリート名無しさん：02/10/21 22:12

アナログ式とデジタル式ってやっぱ違うのかな？アナログで６３ｋｇがデジタルで５７ｋｇだった。

244 ：アスリート名無しさん：02/10/21 22:34

すいません、体調悪いともろ握力落ちませんか？

245 ：アスリート名無しさん：02/10/21 22:42

ｸﾞﾘｯﾊﾟｰで握力鍛える場合結構余裕で閉められるくらいのと半分しかしめられない強度等どの位がいいんでしょうか？

246 ：アスリート名無しさん：02/10/21 22:43

＞244 15ﾊﾟｰｾﾝﾄ位は落ちる

247 ：アスリート名無しさん：02/10/21 23:20

うちの握力計は握るところがギザギザで全力出すとめっさ痛いです

248 ：アスリート名無しさん：02/10/21 23:33

うちのはゴムで滑る

249 ：アスリート名無しさん：02/10/21 23:36

俺握力１５０あるよ
この前「柿」握りつぶしたし

250 ：アスリート名無しさん：02/10/21 23:42

>>219
うーん　確かに本で「全身の筋肉はある程度比例する　ある部分を鍛えると
全く関係ない部分も発達する」みたいなことを読んだ記憶がある。
でも流石にその成長は異常じゃない？意識はしていなかったけど握力だけ
鍛えてるつもりでも背筋とかも多少トレーニングしてたんじゃん？
ちなみに俺は全然ウソをついてるとは思ってないよ。
背筋力の測定器ってアナログだと小学生でも３００行くよね　反動使うと

251 ：アスリート名無しさん：02/10/21 23:42

握力計ほしくて調べてみたけど、思っていたより高い。
ﾃﾞｼﾞﾀﾙなんかとても手が出せないよ。
247,248さんはいくらくらいの使ってますか？
金がないから、楽天でいかにも安そうな4500円ので我慢しようかな。

252 ：アスリート名無しさん：02/10/21 23:45

>>234
俺はテレビでカリレンの背筋力は５００と見たよ。
日本人でアームレスリング世界チャンピオンの人は４００だった。
どちらにせよ俺らには届かない領域やね。
俺は小学生の時に１５０あって　ダントツだったけど（今は２５０くらい）
それでも倍あるんやから・・あと背筋力って背が小さくても強い人は強いみたいやね。
俺は身長１７０もないし。中学２年のとき身長１６０あるかないかくらいの奴が
２５０だしてるのもみた

253 ：アスリート名無しさん：02/10/22 00:10

ヒザ曲げたら反則だよね

254 ：アスリート名無しさん：02/10/22 00:12

俺も握力計ほしいな
>>251
デジタルは何円だった？

255 ：アスリート名無しさん：02/10/22 00:18

男の標準は40キロらしい。>握力
80！ムリだッ！

256 ：アスリート名無しさん：02/10/22 00:25

>>254
ﾃﾞｼﾞﾀﾙは2万超えてたよ。
ｱﾅﾛｸﾞでも普通ぽいのが1～1.5万くらい。

257 ：アスリート名無しさん：02/10/22 09:08

背筋はやっぱ握力に関係するで！

258 ：アスリート名無しさん：02/10/22 09:12

さあ！いこうぜ！

259 ：アスリート名無しさん：02/10/22 18:06

グラップラー刃牙の花山薫って握力どのくらいだろう？漫画だけど、気になる。
トランプ千切ったり、５００円玉をねじ曲げたり、ついには人の手の皮を破裂させたり。
何キロやねん！

260 ：アスリート名無しさん：02/10/22 18:38

ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html
この中でお勧めの器具はどれでしょうか?

261 ：アスリート名無しさん：02/10/22 18:46

実際にトランプを千切れる人は存在するらしい

262 ：アスリート名無しさん：02/10/22 19:14

家にあるダンベルシャフトにテーピングテープを2巻まいて、
直径6cmぐらいにした。これに25ｋｇぐらいつけて、
できるだけ長時間持つ。昨日やったらだいたい45秒ぐらいしか持てず。
2分持てるようになったら、重量を増やす予定。
グリップはどうも鍛えてる実感が少ないので、これでやってみる。
昨日初めてやったが、とりあえず前腕はぱんぱんになった。

263 ：アスリート名無しさん：02/10/22 19:20

似たような、創意工夫の握力トレを教えてくれ。
特に、効果あったやつ。

264 ：アスリート名無しさん：02/10/22 21:06

>>259
２５０キロ

265 ：アスリート名無しさん：02/10/23 23:32

握力トレあげ

266 ：アスリート名無しさん：02/10/24 02:51

背筋力５００の人間なんて存在しませんよ。

267 ：アスリート名無しさん：02/10/24 06:09

>>266
いるよん。
以前ストロンゲットマンでバデンホーストがデッドリフトで430kg挙げてたが背筋力はゆうに500kg超えると思う。
それと以前ヨーロッパ旅行したとき、テレビでストロンゲットマンの予選を見てたが、背筋力測定のような競技（デッドではなく）
があって700kgくらいを挙げてた。

268 ：アスリート名無しさん：02/10/24 07:00

デッド、イコール背筋力とは言えないよ。
トレをしたことがあればわかることだけど。

269 ：アスリート名無しさん：02/10/24 10:39

まあ、背筋力700ｋｇの人間がいるってことで

270 ：アスリート名無しさん：02/10/24 11:08

そんなやつはいねーよ。

271 ：アスリート名無しさん：02/10/24 11:11

背筋力400kgでも人間としては化け物クラスだというのに
背筋力700kgなんて人がいたら地球生命体外生物でしょう

272 ：花田勝：02/10/24 13:27

　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾆﾔﾆﾔ
ﾆﾔﾆﾔ　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　./.:::::::::;:;:;:;:;:;:;:;:;:
　　　　　　./::::::::/　　　　　ヽ　　　　　ﾆﾔﾆﾔ
　ﾆﾔﾆﾔ.　|:::::_::::ゝ　 ⌒　⌒ |　　　　
　　　　　　|::::|ξ｜　　￢　￢　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　ヽ　ヽ　　　) ‥　）　＜　　　人類必死だな（ｗ
　　　　　　 / 　└　　　∀_ノ　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　
　　　　　／　　　　＼__ニノ　＼.　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾆﾔﾆﾔ
　　　　ﾆﾔﾆﾔ

273 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:19

ジャンスポで極真カラテの大山総帥は１０円玉曲げをやったって言ってた谷川、本当か？
実際、無理だろ、一日本人が曲げるなんて。ストロンゲストマンでもないのに。

274 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:34

いくらネタでも背筋700つうのは膨らましすぎじゃないか。ｗ
まあ２ちゃんスポ板にはよくあることだけど。
あ～あアフォばっかりでつまらん。

275 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:45

佐山サトルは、一円玉曲げたみたいですが・・・
握力も100ｷﾛ超えてたみたいです。

276 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:50

谷川はハッタリ野郎だからね。嘘嘘よー。

277 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:51

実際曲がった10円玉の写真あったら見てみたいなぁ。
気持ち曲がってるのか、それともぐにゃりと曲がっているのか。

俺は握力80kgちょいあるが、柔らかいアルミ製の1円玉さえもびくともしない。
それよりはるかに硬い銅製の10円玉なんて本当に曲がるのか。
それともなんかコツがあるのかな。

278 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:52

アンディとかいうマジシャンが1円玉曲げてたけど
あれはどういうトリック？

279 ：アスリート名無しさん：02/10/24 20:53

10円玉を鉄と鉄の隙間にはめて両手で思い切りやれば曲がるよ。
1円玉はもっと簡単に曲がる。
握力100キロあればはさまなくても出来るかもしれない。

280 ：アスリート名無しさん：02/10/24 21:03

５００円玉はどう？

281 ：アスリート名無しさん：02/10/24 22:20

10円玉二枚はどう？

282 ：アスリート名無しさん：02/10/24 23:45

指伸筋痛～。

283 ：アスリート名無しさん：02/10/24 23:46

俺の従兄弟は背筋力900ｋｇだよ

284 ：アスリート名無しさん：02/10/25 08:59

低いね。

285 ：アスリート名無しさん：02/10/25 11:51

>>273
大山総裁の10円玉曲げは本当みたいだね
なんでもグニャとすぐに曲がる訳ではなくじょじょに曲げていくみたい。

286 ：アスリート名無しさん：02/10/25 12:41

若木竹丸先生も両手で曲げてたみたいです。

287 ：アスリート名無しさん：02/10/27 10:45

>>286
誰やねん？

288 ：アスリート名無しさん：02/10/30 15:43

age

289 ：アスリート名無しさん：02/10/31 20:42

若木竹丸知らないのかよ！！！

290 ：アスリート名無しさん：02/10/31 20:44

＞２８９
だから誰？解説してくれ。

291 ：アスリート名無しさん：02/11/02 22:27

佐渡ヶ嶽部屋の新弟子マハリャノフは身の丈202㌢体重127㌔にして
左握力92㌔だってさ。

292 ：アスリート名無しさん：02/11/03 01:32

シルバークラッシュグリッパーをさかさまに持って閉じてみて。オレ№２がやっと閉じれるレベルまで成長したのに、さかさまやと№１を閉じるのがやっとや！！
コイツは効くでー！！みんなもやってみて。

293 ：アスリート名無しさん：02/11/03 10:34

>>290
故極真会館館長大山倍達総裁著書の中に出てくる日本格闘技界史上最強の怪力男

「10円硬貨を二本の指だけでバターの様にいとも簡単に曲げた」
「重さ300kgある岩石を頭上に持ち上げた」等

その怪力伝説ぶりは数しれず
しかし真相は不明

294 ：アスリート名無しさん：02/11/03 10:40

150kgのバーベルをベンチプレスのときにわざと胸に落としてバーを曲げるとか

295 ：アスリート名無しさん：02/11/03 10:47

ウエイト未経験者やビギナートレーニにからしたら
ベンチでいえば100kg以上挙げている人は怪力に感じる
100kg挙げている人なら150kg、150kg挙げている人は200kg
まぁ、ベンチ200kg以上挙げればあらゆる競技界において
世界的に見ても怪力の部類に入るだろう

296 ：アスリート名無しさん：02/11/03 12:46

>>２９３
んなアホな。３００ｋｇ上げよったらウエイトリフティング世界一やんけ。
しかも頭上までって無理に決まっとるやろ。大山って滅茶苦茶なことばっか言っとるやろ。
そもそも昔のカラテ馬鹿は迷信ばっか。注目せれたいからってアホなやっちゃ。
えーかげんにせーよ、ボケがぁ。

297 ：アスリート名無しさん：02/11/03 20:51

デッド＝背筋力じゃないことは聞いたことあるが、詳しい人いる？

298 ：アスリート名無しさん：02/11/03 20:58

豊登

299 ：アスリート名無しさん：02/11/04 00:14

>>297
なんで、そんな事が解らないのですか？
デッドは下から上に動くが、背筋力計では止まったままだろうが。
デッドではファーストプルが弱い奴、中間が弱い奴、ラストプルが弱い奴とか
色々いるんだよ。
しかも背筋力系ではローイングの動作を入れようとすれば数値を自由にあげられるので
全然あてにならん。デッドでローイングの動作を入れても使える重量が
増えないだろ（そんなことする奴はいないが）

300 ：アスリート名無しさん：02/11/04 01:10

http://www.sumopages.btinternet.co.uk/ton.htm
パーシャルデッドリフト５００キロ。

301 ：　：02/11/05 18:46

ふ～～～～っ
このスレをマウス潰すつもりで握りながら読んだから１Kｇくらい強くなったかな。

302 ：アスリート名無しさん：02/11/05 19:06

よく高重量低回数が良いと言われていますが握力を鍛えるグリップもそのようにみてよろしいのでしょうか？

303 ：アスリート名無しさん：02/11/05 21:09

よく分からんけど、アイアンマンで高負荷低回数がいいっていってた。
８回くらいがいいかも。

304 ：アスリート名無しさん：02/11/08 17:15

握力について
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1036287324/

305 ：、：02/11/08 22:18

あげ

306 ：アスリート名無しさん：02/11/08 22:21

そういえばアイアンマンって立ち読みしても恥ずかしくない表紙になったね

307 ：アスリート名無しさん：02/11/09 08:54

マッスルフィットネスを、タンクトップ×ホットパンツで立ち読み

308 ：アスリート名無しさん：02/11/09 18:35

体重５８ｋｇで握力７０ｋｇあるます
え～と…体重の１２０％？

309 ：アスリート名無しさん：02/11/10 09:59

120%!!!

310 ：アスリート名無しさん：02/11/10 13:33

>>308
力持ち

311 ：アスリート名無しさん：02/11/10 21:59

旭鷲山が握力計の針振り切っちゃったＹＯ。

「握力１００キロ以上」だってさ。（ソースはＮＨＫ）

312 ：アスリート名無しさん：02/11/10 22:31

四つ相撲系には握力のツワモノが多そうだな。
魁皇も１１０あるっていうし。

313 ：アスリート名無しさん：02/11/10 22:47

考えてみりゃ、廻しつかんで200kgの人間を持ち上げたり、引きずったりするわけだからな。

314 ：アスリート名無しさん：02/11/10 23:01

さらに言えば、こういった握力系の格闘技では
単なる握力のＭＡＸ値が高ければいいってもんではなく、
強力な握力を一定時間出しつづける持久力も兼ね備えなければだめ。
遊びでも相撲とって見れば、身をもって理解できるＹＯ

315 ：アスリート名無しさん：02/11/11 16:33

みなさんすごい握力してますねー。
もう23歳なんですが，30後半ぐらいです・・・
どのようにすれば握力アップするんでしょうか？
今やってることといえば，しょっぼいグリッパーを
使ってることと，腕立て伏せぐらいです。

316 ：アスリート名無しさん：02/11/11 17:54

>>315
ウェイトトレーニング。
高重量のバーベル持ってるだけでかなり握力つきます。

317 ：アスリート名無しさん：02/11/11 18:06

バットの素振りってどうですか。

318 ：315：02/11/11 18:14

レスありがとうございます。
何かを握ることが大切だということですね。

319 ：アスリート名無しさん：02/11/11 20:49

ロッククライミングやったら楽しみながら握力強化できるよ。
といっても命綱ナシで崖に上ったら危険で怖そう。
あと、デッドリフトやったら少々強くなるんじゃないかな。

320 ：アスリート名無しさん：02/11/11 22:02

洗濯を手洗いですると握力つきます。

321 ：アスリート名無しさん：02/11/11 22:06

握力って才能だね。
もしくはウェイトトレじゃなくて握力を要される競技を長年続けるしかない。
おれは15年間ウェイトトレやってベンチ150キロ、デッド200キロ、スクワット190キロだが
握力は65キロしかない。同頑張っても100キロ、いや80キロさえいかない。

322 ：アスリート名無しさん：02/11/11 22:07

３２１
リストカールは40キロで両手で20回。
ハンドグリップはシルバーNo.2でやってる。

323 ：アスリート名無しさん：02/11/12 10:07

>>322
握力幾つ？

324 ：アスリート名無しさん：02/11/12 13:10

>>322
リストカール40キロ20回ってちゃんとストリクトにやってる？
俺は握力70kgだけどリストカールはストリクトにやって35kgで15回が精一杯。
握力65kg程度なのにNo.2でトレーニングできんの？

325 ：アスリート名無しさん：02/11/12 21:48

　　　_、_　　　平田
　（　,_ﾉ` ）　　　　　n
￣　　　＼　　（ E）
ﾌ　　　 /ヽヽ_／／ｲｪｰｲ　

326 ：アスリート名無しさん：02/11/12 22:10

硬貨曲げるには「自己催眠」。これ。
曲がるのを強くイメージすること。硬貨をこんにゃくだと思うとか、指を鉄だと思うとか。
いや、マジで。スプーン曲げとかはこうする。トリック無し。

327 ：アスリート名無しさん：02/11/12 23:17

>>324
ストリクトにやってますが2セット目は10回、3セット目は35キロで10回です。
15回までしかまともにはできてませんが。
No.2はあと5ミリほどのところまで付けられます。
でも握力はアベレージ65程度ですね。
かなり調子がよくて頭がクラクラするほどまで頑張って
70キロジャストいったときもありますが。

328 ：アスリート名無しさん：02/11/13 00:01

>>321
ちょっと君バランスおかしいよ

329 ：アスリート名無しさん：02/11/13 22:19

>>328
パワーの大会見てもバランスよく挙げられる奴はあまりいないよ。
よほど限界まで鍛えたトップの選手ぐらい。
それに全身を鍛えていてもそれぞれ得意分野が出てくるから
実質、バランスなんて個人個人で違ってくる。
見た目的によほど変なバランスになるやつは偏った筋トレしてるやつだけでしょう。

330 ：アスリート名無しさん：02/11/15 11:18

シルバーNO.1
55kgあれば閉じれるって本当ですか？

331 ：、：02/11/16 05:40

26歳、身長183cm、体重63kg、体脂肪4%で超風邪ひきます。
握力は76kg、スクワット200kg、垂直飛び85cm
立ち幅跳び3m10cm、わかってるデータはこんなもんです。
バランス悪いけどベンチとか腹筋、背筋系はたるいんで
ほとんどやりません。たまに10秒で下げて10秒で上げる
腕立てを10回ほどやる程度です。ほとんど筋肉のラインが
剥き出しなんで風俗のお姉さんがよく興味を示しますw
よくガリガリに見られるので、この前も昔やんちゃだったという
妹の彼氏が腕相撲やりましょうよと明らかになめきって来たので
MAXパワーで捻ってやりました。
握力を付けるコツはやっぱり握ることでしょうね。カール系は
よく観察すると筋肉の動きや部位が微妙に違うのがわかる通り
あまり握力に連結してません。試しにカール系のみで3ヶ月やったら
握力は落ちました。

332 ：アスリート名無しさん：02/11/16 06:18

>>331
183cm/63kgでは、ガリガリに思われてもおかしくないでしょう。
でも、握力76kgって、普通から見たら強いです。
腕相撲も、相手が鍛えた人でなければまず負けないんじゃないですか？
俺もそんな後輩知っています。

333 ：アスリート名無しさん：02/11/16 06:20

>>332
331はネタです
マジレスしちゃいかん

334 ：アスリート名無しさん：02/11/16 06:51

身長183cm、体重63kg貧弱すぎだろ
ネタはやめてね

335 ：アスリート名無しさん：02/11/16 10:14

身長183cm、体重63kgだって。細ぇーなぁ。80kgくらいなら納得だけどな。

336 ：アスリート名無しさん：02/11/16 10:33

183cm63kgでスクワット200kgというのは相当無理があるわなｗフルならなおさらだ。それにベンチが強い人でもスクワットが強くはない人はいるけど、スクワットが強い人で
ベンチをやらないという人は手首か肩を痛めている人以外は
極めて珍しい。それと体脂肪率4%って
超風邪ひくとかそういうレベルじゃない
常に4%だったらそう長くはない

337 ：アスリート名無しさん：02/11/16 16:09

>>331
このスクワット２００ｋｇって絶対フルとかフルボトムじゃないでしょ。
ハーフじゃないの？もしかしてクオーター？
こんな人みたいにスクワット２００ｋｇとかいってる奴って多いよね。
だいたいは少ししかしゃがんでないんだな。

338 ：アスリート名無しさん：02/11/16 16:19

釣られすぎ

339 ：アスリート名無しさん：02/11/16 18:58

>>331の200Kgというのは、おそらく背筋計のデータじゃ
ねーの？前後の数値から考えればさ。
おそらく>>331は背筋計の数値が200Kgだから
スクワットで200Kgできると思いこんでるイタイ奴という気がするが。

340 ：アスリート名無しさん：02/11/16 19:39

マシンの重りに２００と書いてあったのでは？

341 ：、：02/11/16 19:47

まじで釣られすぎだってｗ

342 ：アスリート名無しさん：02/11/16 20:11

よほどの体力勝負の世界で生きていない限り
握力なんてたいして必要ないだろ
社会に出たら腕力はあまり必要ない（サラリーマンに体力は必要だが）
筋トレしてる奴の目的って腕を太くしたいとか胸板をつけたいとか
腹をひっこめたいとかそういうルックス目的の場合が多い

343 ：アスリート名無しさん：02/11/16 22:51

今日小さい缶コーヒーの缶を試しに握り潰してみたが
少しペコンってつぶれただけで最後までグニャって行けなかった
これって何キロくらいかな

344 ：アスリート名無しさん：02/11/16 23:23

俺、握力８０kg弱だけど、両手を使えばスチール缶は250ml、350mlサイズとも車で踏み潰したように上フタ、下フタをきれいに折りたためるけど。

345 ：アスリート名無しさん：02/11/16 23:26

結構指の力を使うけどね。

346 ：アスリート名無しさん：02/11/16 23:34

>>342
肉体労働をする人は、握力がかなりいる。
引越し作業員も漁師も酒屋もトラック運転手も物流センターも。
ベンチプレッサーよりアームレスラーのほうが最初から結構通用する。握力が弱かったら、翌日は腱鞘炎になってることだろう。

347 ：アスリート名無しさん：02/11/17 00:21

>>344
それは少しずつつぶしていくの？
それとも上側と下側をつかんで一気につぶすの？

348 ：アスリート名無しさん：02/11/17 08:11

>>342
それはいいっこなしだろｗ
それいったらプロスポーツ選手かアマチュアでもなんらかのスポーツ選手で大会に出るような人でもない限り
普通の学生や社会人が特別筋トレしても
自己満足か健康維持以外なんの意味ももたないよ

349 ：アスリート名無しさん：02/11/17 09:26

意味がないことなんて百も承知。

350 ：アスリート名無しさん：02/11/17 09:28

極論すれば生きること自体に意味がない。地球上の資源の無駄使いだ。
だが生きる。そして無意味に握力を鍛える。

351 ：アスリート名無しさん：02/11/17 10:06

↑
朝からうざかったっす。ｽﾏｿ

352 ：アスリート名無しさん：02/11/17 10:21

これは純粋な握力自体を強化する方法ではないが
今もっている握力の潜在能力を簡単な方法で引き出せる方法の一つを紹介する。やり方は後述。

353 ：アスリート名無しさん：02/11/17 12:14

>>352
早く書け

354 ：アスリート名無しさん：02/11/17 13:00

握力強くなりたいっすねー。
俺も色々やってます。
リストカールとか懸垂とか。
ただ、色々鍛えてみても、運送業の人とかのほうが握力や腕相撲強いんですよね。
なんでだろうと考えたんですけど、彼らは日常の仕事が握力の鍛錬みたいなもんじゃないですか。
しかも冷蔵庫やら布団やら、持ちづらい物をもってるわけですよ。
で、俺も持ちづらい物を持って鍛えることにしたんです。

例えばリストカールを、シャフトのかたっぽの先端に重りをつけて、片手でカールしてみたり
ベンチプレスを片手でやってみたりとか。
他にも色々やってみました。
ただ困ったことが一つ。
握力の測定器がない・・・・・・。

355 ：アスリート名無しさん：02/11/17 16:59

>>352
早く書けって、ヴォケ。

356 ：アスリート名無しさん：02/11/17 17:11

学校の体力測定って筋力は握力で計るから困る。
野球部の奴とか柔道部の奴は握力強いから、まるでそいつが強いみたい。
ベンチとかスクワットがあればいいのにな～。

357 ：アスリート名無しさん：02/11/17 17:27

俺が高校の時に体育でベンチ測定があったけどね
でもマシーンでだけどね
運動音痴だった俺だけどマシンベンチの数値がトップクラスだった為かよくわからないけど体育は４もらった

358 ：アスリート名無しさん：02/11/17 17:31

何キロ？

359 ：アスリート名無しさん：02/11/17 17:52

俺は352だが
>>355がヴォケって書いたからもうお前らには教えてやらない
残念だったなクズどもが

360 ：アスリート名無しさん：02/11/17 19:54

この前、日総工産という会社で面接時に握力を握力を測らされて
６５キロしかなかった。
俺は№２は５回締められるのに･･･
トレーニングした次の日だったからかな？
もっとあると思ったのに。

361 ：３６０：02/11/17 19:55

「握力を測らされて」
だ。
二重になってしまった。

362 ：アスリート名無しさん：02/11/17 19:58

No.2を5回なら９０ｋｇくらいだと思ったけど。
なんか７５ｋｇでも閉めれる人がいるらしいね。

363 ：アスリート名無しさん：02/11/17 20:17

「面接で握力をはからされて」
すげぇ会社だなおい。
ってことは握力90ｋｇとかあったら
是非、あしたから来てくれ、ということになるのか？

364 ：、：02/11/17 20:41

握力が意味無しと言ってるヤシに一言、肉体労働以外は確かに
直結しないが、意義はあると思う。なんつうか活力、自信、
みたいな感じ？赤ん坊だって泣き叫ぶ時はあのガタイから
想像できない握力で握り締めてる。親戚のとこの赤ん坊に指を
握られて驚いた。
あ、それとセクースの時に握力の持久性が高いと指マンする時に
機械みたいな早くて細かいバイブを長時間持続できるんで
3回はイってもらえるんでこれもメリットにならないかな？

365 ：アスリート名無しさん：02/11/17 23:17

>>364
＞指マンする時に機械みたいな早くて細かいバイブ

お前セックス下手だろ？
女が3回イッタって言うのはおそらく演技だよ

366 ：アスリート名無しさん：02/11/17 23:41

>>365
よろしければ女が逝かない理由を教えてください。
あなたのように性豪にご指導いただきたいです。

367 ：アスリート名無しさん：02/11/17 23:44

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368 ：アスリート名無しさん：02/11/18 07:30

ほんとに目安でいいので教えてください。握力66kgというと
どれくらいの負荷のグリッパーを何回くらいできるように
なれば到達できるでしょうか？なぜ66kgかというと、日本の
プロ野球選手の平均が50前半でメジャーのメッツは平均が
66kgだったそうなんです。

369 ：アスリート名無しさん：02/11/18 18:10

メジャーもたいしたことないね。

370 ：アスリート名無しさん：02/11/18 18:53

>>369
ＮＦＬもそうだよ。
皆、ベンチ200キロでセット組んでるとか言ってる奴がいたけど、
とんでもない話。
もちろん、身体能力の高い人の集まりだけど
ウェイトに関してはリフターやビルダーに比べたら遠く及ばない。

371 ：アスリート名無しさん：02/11/18 20:38

>>369
少なくともおまえの生涯収入の10倍以上は稼ぐ連中だがな

372 ：アスリート名無しさん：02/11/18 21:09

>>368
よぉするに、
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？.？.
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
って事だよ。

373 ：アスリート名無しさん：02/11/18 23:04

(・∀・)スンスンスｰンキタ━━（ﾟ∀ﾟ）━━！

374 ：アスリート名無しさん：02/11/19 00:25

>>370
ラインの選手なら200以上は当然だろ。
パンターやキッカーもNFLの選手だが
ベンチは必要無いだろ。
それぞれ役目が違うんだよアメフトはね。

375 ：アスリート名無しさん：02/11/19 00:30

手幅広め、尻挙げ、バーを胸につけてすぐ挙げる方法ならば
ラインの選手ならば200kg以上挙げても不思議なことじゃないと思うけどね。パワー式で200kg以上のセットを組むとなると
無理だと思うけど。

376 ：アスリート名無しさん：02/11/19 00:35

パワーリフターがNFLの選手になれることは万に一つもないが
NFLのライン選手なら引退してもパワーリフター程度ならいつでも
なれる。モノが違うんだよな。

377 ：アスリート名無しさん：02/11/19 00:43

>>376
リフターにはなれても1流パワーリフターにはなれんよｗ

378 ：アスリート名無しさん：02/11/19 00:53

金にもならないパワーなんかやるバカな選手はいないけどねｗ

379 ：アスリート名無しさん：02/11/19 00:58

たとえパワーやったとしても３流止まりだからな
そんな冒険をするNFL選手なんていないわなｗ

380 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:02

パワーの一流選手にもNFLにチャレンジしてもらいたいね
高校生のトップチームでもレギュラーにはなれんけどねｗ
格が違い過ぎるのに比較するだけヤボかｗ

381 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:21

わかってないようだなｗ
つまりね、どんなにメジャーな競技で１流でも
ほかのスポーツで１流になるのは至難の業ということだよ
格が違うとかそういう問題じゃないのよ
「もし○○選手が○○をやっていたら～」とかいうスレもあるけど、そんな話はナンセンス。仮定の域を出ていない話なんだから。

382 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:22

それは、NFL界に夢を見すぎだよ。
NFLの選手には様々な能力が要求される。
そんな中で、全員がパワーリフティングに関して
超一流の能力を持っているなんて、ふつうに考えれば
あり得ないことはわかるだろう。

383 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:43

やれ、どうしていつもＮＦＬが一番と決め付ける奴がいるんだろうねｗ
凄い奴はもっといるんだよｗ

384 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:44

全員だとか超一流だとか話しを飛躍させているのはパワー擁護のおまえだけだろｗ
パワーの一流どころがアメフトやってもNFLには入れないんだよ。
NFLと較べること自体がナンセンスなんだ。
一流もなにも選手層及び競技人口が薄すぎるんだよパワーは。
NFLとは桁違いにな。

385 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:46

>>383
そのすごいやつを100人ばかり下に書きこんでくれ。
ﾖﾛｼｸ

386 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:53

握力に話を戻そう（ｗ

387 ：アスリート名無しさん：02/11/19 01:59

>>384
だからその考えがナンセンスなんだってばｗ
そう思うのなら君の脳内でNFL選手が身体能力スポーツ界No.1と思っていればいいだけ。

388 ：アスリート名無しさん：02/11/19 02:01

まあNFLの選手が10年間本気でパワーをやり込めば
一流になれる選手はいるかもしれんが、パワーの
一流選手が10年間本気でアメフトをやってもNFLの
一流選手にはなれないよ。そんなことは誰でもわかることだよ。

389 ：アスリート名無しさん：02/11/19 02:07

正直アメフトなんてつまらねー。
なんで、身体能力の高い奴が皆、ＮＦＬを目指さなければいけないんだ？？
俺みたいに興味のない奴だっているのでは？？？

390 ：アスリート名無しさん：02/11/19 02:06

>>387
脳内もなにも既に実証されているわけだ。
オリンピック100M、110Mハードル、砲丸投げ等のメダリスト
がやってるわけだからな。他のスポーツでそんな超人がやる
スポーツがあるのか？

391 ：アスリート名無しさん：02/11/19 02:27

>>388
そんな話は仮定の域を出てはいないよ
>>390
どれもマイナースポーツの陸上じゃんｗ

392 ：アスリート名無しさん：02/11/19 02:32

>>391
２ちゃんの掲示板なんだから仮定でしか話せないだろｗ
おまえ相当頭悪いだろｗ

393 ：アスリート名無しさん：02/11/19 02:41

>>392
なんで２ちゃんの掲示板だから仮定でしか話せないんだ？
話すなら実際にあったことを話せと言っているんだよ
NFLの選手がパワーに転向して一流になったことがある。とかな
そうじゃないだろ。君の言う話は「もしNFLの選手がパワーに転向したら一流になれる場合がある」
こういう話は仮定の話というのだよ

394 ：アスリート名無しさん：02/11/19 04:41

オリンピックのメダリストがやっているって書いてあるじゃん
パワーなんて落ちこぼれの人間がやるんだからほっとけばいいじゃん。
で、パワーからNFLに入った人はだーれ？

395 ：アスリート名無しさん：02/11/19 05:08

>>394
それよりも先に元NFL選手からパワー界に転向して
パワー界で一流になった元NFL選手を答えろよ
パワーなんて金にならないとかいって誤魔化すなよ
それにな、君みたいにパワー界の一流選手ならNFLの選手になれるだなんてこっちは言った覚えはないよ。

396 ：アスリート名無しさん：02/11/19 05:36

話は握力に戻りますが、ハンドグリッパーを扱ってるネット通販
でいいとこないでしょうか？東急ハンズでいい感じのを見つけて
愛用していたんですが40kgが最高でこの負荷にも慣れてしまいました。
次は50kgあたりに行きたいのですが、50kg台はほとんど発見できず、
45kgとかがあっても適当なメーカーが適当なクオリティーで製造
してる感じでグリップがつるつるすぎたりします。

397 ：握力くん：02/11/19 08:25

アイアンマンってサイトにイイのがある。

398 ：アスリート名無しさん：02/11/19 09:03

この手の議論は堂々巡りで発展性が無いね
仮にＮＦＬの選手がカバディの一流選手とカバディ勝負しても勝てないのと同じようなものだね
競技にはそれぞれ特徴があるって事
それでパワーリフティングとＮＦＬどっちが大衆に支持されてるかといえば
アメリカでは断然ＮＦＬだろう、それだけ競技人口も多いし裾野も広い
ＮＦＬの3流選手の方が1流選手よりもベンチプレスだけ見たら勝ってるって事なんかいくらでもあるだろうが
ＮＦＬはベンチプレスの重さを競い合う競技ではないのだからそんなことは関係ないだろう
まあ総合的に考えてＮＦＬにしろ格闘技にしろ野球にしろパワーがあるに超したことはないが
それ以上のあらゆる素質が求められているって事だな
逆に言えばパワーリフティングなんか誰でも出来る単純肉体労働って感じかな

以上結論が出ましたのでこのスレでの握力以外の議論は終了します。

399 ：アスリート名無しさん：02/11/19 09:21

というか、パワーリフティングで行われている
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの３種目は
他のスポーツでもこぞって行われている
ウエイトトレーニング種目がそのまま競技となっているわけだから、重量級の本格的なアスリートであれば
そこそこの重量はこなせて当然
大昔のスポーツ界のようにウエイトをまったく行っていない場合
ならば、バーベルを持ち上げることに関しては
リフター系がだんとつでトップなんだけどね

400 ：(´∀｀)：02/11/19 10:39

４００get！(￣ー￣)

401 ：アスリート名無しさん：02/11/19 14:41

パワーなんてバカのやること。
悲しいね。

402 ：赤穂：02/11/19 15:57

バカはどうかと思うけど、確かに運動神経のない奴やキツイ運動の嫌いな奴がやるよね。トップ選手は凄いけど。

403 ：アスリート名無しさん：02/11/19 16:22

運動神経のない奴これはスポーツマンじゃねーな。

404 ：アスリート名無しさん：02/11/19 16:56

そりゃそうだ。

405 ：アスリート名無しさん：02/11/19 17:26

今まで握力が強いと思った人は
剣道、柔道とかの組技の人、引越し業者、消防隊員。
この人達尋常じゃないね。

406 ：アスリート名無しさん：02/11/19 18:26

剣道で強くなるんなら昔の武士って相当強いかも。

407 ：アスリート名無しさん：02/11/19 19:13

>>405
尋常じゃないって、そんなに凄くはねぇーだろ？
握力はだな、もう素質の問題だな。
鍛えれば少しは強くなってもNo.3以上は閉じれんだろう。
クソ努力しても８０ｋｇ～９０ｋｇってとこだろ。

408 ：アスリート名無しさん：02/11/19 19:29

一般人が鍛錬しても６０～７０ｷﾛがせいぜい。

409 ：アスリート名無しさん：02/11/19 21:05

>>405
柔道は弱いよ

410 ：アスリート名無しさん：02/11/19 21:11

ファッションでもいいじゃん

411 ：アスリート名無しさん：02/11/19 21:32

柔道、剣道の人はそんなに握力強くないけどフルコン空手やってる人は強いよ
引越し業者、消防隊員は中には強い人いるだろうけど必ずしも強くはないですね

412 ：アスリート名無しさん：02/11/19 21:33

70kgでも十分なんだが

413 ：アスリート名無しさん：02/11/19 21:39

フルコン空手はたいしたことないよ
柔道、相撲が強いね。

414 ：アスリート名無しさん：02/11/19 21:51

握力をつけたいとは思わないが
ルックス的な目的で前腕を太くしたい
これって握力を鍛えようとすることと同じだよね

415 ：アスリート名無しさん：02/11/19 23:38

リストカールとかと握力グリップどちらが前腕太くするには効率的かな

416 ：アスリート名無しさん：02/11/20 00:27

柔道家や力士はそんなに握力は強いとはいえないかもね
空手家には握力が強いが多いけどね

417 ：アスリート名無しさん：02/11/20 09:53

野球選手って案外弱いんだね。まあ強い人は強いんだろうけど。

418 ：アスリート名無しさん：02/11/20 10:38

握力強くなると、意志も強くなるってのは
迷信でもないように思うなあ。

419 ：アスリート名無しさん：02/11/20 12:41

缶コーヒーの空缶ぺちゃんこに潰せるようになるのは何㌔くらいから？

420 ：アスリート名無しさん：02/11/20 14:54

>>419
昔からある堅いスチール空缶ならば
長い缶の場合なら35kg以上、短い缶の場合なら40kg以上ないと
ヘコますのも難しいよ。それと手の大きさにもよるね。

421 ：アスリート名無しさん：02/11/20 18:07

ぺちゃんこにしたことないから分からんね。
俺はデジタル握力計で58.5kgだけど。

422 ：アスリート名無しさん：02/11/20 18:21

質問。
デッドリフトでも握力は付くのでしょうか？

423 ：アスリート名無しさん：02/11/20 19:30

握力のトレは皆は中何日休んでますか？

424 ：あびゅるばいぢゃん：02/11/20 19:40

>>422
このデッドなら握力つく。まちがいなく。
http://www.cyberpump.com/gallery/album48/aap

425 ：アスリート名無しさん：02/11/20 19:50

>>420
俺は一応40㌔のグリッパーで30回2セットを暇があれば何度もしてる
しかし250の缶は少しへこます程度しか出来ない
ぺちゃんこにする力が欲しいのだよね
女の子の前で片手でぺちゃんこにしたらかっこいいと思わない？

426 ：アスリート名無しさん：02/11/20 20:20

>>423
前腕って腹筋と一緒で毎日やっても構わないって聞いたのだけど違うのかな
誰か知ってる人いる？

427 ：アスリート名無しさん：02/11/20 20:24

>>425
女関係無くカッコイイと思う。

428 ：アスリート名無しさん：02/11/20 20:31

握力
http://thebbs.jp/wrestling/1030004983.html

429 ：アスリート名無しさん：02/11/20 20:35

>>428
リアル厨房が多いな。

430 ：アスリート名無しさん：02/11/20 20:59

グリップが握力計みたいな平行なものと、グリッパーみたいな三角形のものとでは、どっちが握力でますか？

431 ：アスリート名無しさん：02/11/20 21:03

あなたの握力何ｋｇありますか？
http://cheese.2ch.net/wom/kako/991/991925004.html

432 ：アスリート名無しさん：02/11/20 21:06

グリッパ－は握力トレーニングにはあまり向いてないんじゃないかな？
持ちにくい重量物を持ったりするのが良いよ

433 ：アスリート名無しさん：02/11/20 21:11

>>428
法螺吹きが多そう。

434 ：アスリート名無しさん：02/11/20 23:31

イメージトレで握力を増大させた人のトレ法です。

http://www15.big.or.jp/~kaini/image/img-box/img20021111111348.jpg

435 ：アスリート名無しさん：02/11/20 23:37

>>434
参考になりますね。
試してみます。

436 ：アスリート名無しさん：02/11/20 23:56

>>434
この画像はどんな画像？

437 ：アスリート名無しさん：02/11/21 09:32

>>434
おばあちゃん・・・。

438 ：s：02/11/21 16:45

そういや、高校時代サッカー部の補欠に、握力80の奴がいたなｗ。

サッカーじゃなくて、別のスポーツやればいいのにさ。意味ネ-ジャン

439 ：(´∀｀)：02/11/21 17:13

>>438
ここですか？妄想スレは?

440 ：アスリート名無しさん：02/11/21 19:04

>>439
いいえ、違いますよ。

441 ：アスリート名無しさん：02/11/22 00:21

>>432
どうしてグリッパーは向いてないの？

握力のトレは中何日開けるのが良いでしょうか？

442 ：アスリート名無しさん：02/11/22 00:28

>>441
そんな事ないよ。
握力つけるには握るのが一番。

443 ：アスリート名無しさん：02/11/22 00:31

久しぶりに計ってみたら右55kg左50kgくらいしかなかった。
今日からこのｽﾚが終わるまでに10kgｱｯﾌﾟが目標。

444 ：アスリート名無しさん：02/11/22 04:54

グリッパーでの握力を強化したいのならば高強度のグリッパーを数多く握るしかない。デッドリフトでの握力を強化したい場合ならば高強度のデッドリフトを数多くこなすしかない
つまり握力強化といってもその目的によって異なるという事だ
この握力強化の目的を明確にしておかないと
握力計の数値的には端と端を触れることが可能であるはずのグリッパーが触れることが出来ないという現象が起こる

445 ：アスリート名無しさん：02/11/22 07:18

握力計で大きな数値を出すためのトレーニングを教えてください

446 ：アスリート名無しさん：02/11/22 07:42

グリッパーだけだとグリッパ－を閉じることしか強くならない
握力強化はいろんな種目をためしてみて効果があったものやればいい。

447 ：アスリート名無しさん：02/11/22 09:52

でも、直ぐに効果がでないから分かりづらいんじゃねぇーの？

448 ：アスリート名無しさん：02/11/22 10:00

握力が強いとどんな競技のどんな場面でメリットがありますか？

449 ：アスリート名無しさん：02/11/22 10:16

体力測定などの握力を図る場面でメリットがあります。

450 ：アスリート名無しさん：02/11/22 10:56

>>448
缶コーヒーを飲んだ後に女の子の前でグシャって潰すと女の子のハートまでわしづかみ

451 ：アスリート名無しさん：02/11/22 11:51

そのまま、女も潰しそうだな。怖っ！

452 ：アスリート名無しさん：02/11/22 12:48

>>448
テニスの時ラケットの面がブレない。

453 ：アスリート名無しさん：02/11/22 14:27

リバウンド時に、ボールを取られにくい。

454 ：アスリート名無しさん：02/11/22 16:04

ガッツ石松が握力300kらしいな。

455 ：可愛いねーちゃん：02/11/22 16:34

＞４５０
一応忠告しとくと、そのパフォーマンスの効き目は時と場所、女によるぞｗ。
体育会系丸出しの奴がやってみせても、やらしさ満開。

氷川きよしみたいな、一見弱そうな奴がやったら効果的かも。

俺の場合、握力は「喧嘩の抑止力」として効果的だと思う。
喧嘩になりそうなとき「まあまあｗ」と笑いながら、相手の手首をギュ-っとしてやれば、
丸く収まるか、逆上されるか。

456 ：アスリート名無しさん：02/11/22 17:26

握力強かったらどんな力業ができんの？

457 ：アスリート名無しさん：02/11/22 17:27

内臓潰し。

458 ：アスリート名無しさん：02/11/22 18:07

トランプ引き千切り。

459 ：アスリート名無しさん：02/11/22 19:16

リストカールなどは太くするには最適かもしれないけど
握力アップには向いていない。バーベルのカバーを力
いっぱい握るだけのトレで65kgまでアップしたけど
カールのみに切り替えたら3ヶ月で10kg落ちてしまった。
筋トレがスポーツのパフォーマンスに直結するとは一概に
言えない理由がわかった気がする。やっぱ握る動きには
握るのが一番。当たり前のことなんだけどね。当時は
高重量扱えるカールがいいと思ってたんだ。

460 ：アスリート名無しさん：02/11/22 19:51

>>454
人間の話してるんだよ！ボケ！

461 ：アスリート名無しさん：02/11/22 19:53

>>455
＞「まあまあｗ」と笑いながら、相手の手首をギュ-っとしてやれば

かっこいいー
でもこれも80ｋｇぐらいないとだめなんだろうな

462 ：アスリート名無しさん：02/11/22 19:55

私の場合、握力系の数値をのばすことを目標に
ひたすら全力で握力計を握りこむ練習を続けたら
1ヶ月ぐらいで45kgから62kgまでのびました。
もともと鍛えていなかったのですんなり62までは増えましたが、
これからが難しそうです。
指の使いすぎでバネ指にもなってしまいました。
握力を鍛えるのはなかなか奥が深いですね。

463 ：アスリート名無しさん：02/11/22 20:26

バネ指とはどんな症状ですか？

464 ：アスリート名無しさん：02/11/22 20:31

握力は静的筋力だから握力計を握りこむだけで握力つくんだね。
グリッパ－より握力計買おう。

465 ：アスリート名無しさん：02/11/22 21:17

でも握力計って高いよ。15000円だし。スーパーグリッパ－がいいんじゃないの？

466 ：アスリート名無しさん：02/11/22 21:28

>>バーベルのカバーを力いっぱい握るだけのトレ
バーべルのカバーって何ですか？

467 ：アスリート名無しさん：02/11/22 21:36

さりげなく握って何かぶっ壊したらかっこいい。
例えばコーヒー缶をタダ潰すんじゃなくて片手だけでグシャグシャにしたり。
花山薫か？

468 ：アスリート名無しさん：02/11/23 00:54

何かを握って潰すという動作がさりげなく見える状況は思い当たりませんが・・。

469 ：アスリート名無しさん：02/11/23 01:32

回復が速いというと弱くなりはじめるのも速いんですか？
何日休むとトレーニング前に戻りますか？

470 ：アスリート名無しさん：02/11/23 02:56

>>469
握力というのは一定期間握力強化のトレーニングを止めると
ほかの筋力と比較して短期間で
握力強化前の水準までに落ち込んでしまう傾向が高いみたいです。それを防ぐ為には握力強化トレーニングにブランクを作らないことがポイントとなります

471 ：アスリート名無しさん：02/11/23 07:05

>>467
花山薫って漫画の話だけど、握撃って技があるよね？確か。
腕とか脚を両手で握って皮膚を破裂させたり、首を握って血管を千切ったりする技。

472 ：アスリート名無しさん：02/11/23 07:11

>>471
その技は実際にできるのか？ジョー・ケニ－ならできるかも？
アラン・カラエフは？

473 ：アスリート名無しさん：02/11/23 12:19

http://www.younganimal.com

474 ：アスリート名無しさん：02/11/23 16:31

>>466
スクワットする時とかに痛くならないための巻くやつですよ。
パンクラスではリングのロープを握るそうです。
あとグリッパーも効果大です。ほとんどの人がぎゅっぎゅっと
リズミカルに握るみたいですが、3-5秒で握って同じ時間握り
続けてまた同じ時間をかけて戻す方法か、7-10秒で握って
同じ時間で戻すという方法が握力アップに適しているようです。
これは巷で流行してるクレイジー5とかスーパースロー法の
応用です。これなら低重量で高負荷の効率的なトレーニング
が行えるのでいいと思いますよ。あと水を調整したペットボトルの
口を親指と他の指の2本で持ち続けるというのも細部まで鍛えられて
いい感じです。

475 ：アスリート名無しさん：02/11/23 18:22

早速、やってみよう♪

476 ：アスリート名無しさん：02/11/24 02:33

382 名前：貧弱な男投稿日：02/04/05 13:34

過去レスにもあるけど、
昔、NHKの番組で、体重50キロの牝のチンパンジーで
握力270キロだと言っていた。（たしかタモリが出ていた）
ただし、握力計に指がきちんと入らないので正確ではないとも。

実際に見ると分かるが、そもそも筋肉の量が人間とはまるで違う。
腕も丸太みたいだし、手もはるかに大きい（そして長い）。
指も太く長い。
こりゃーケンカしたら絶対に勝てんと思った。

人間の場合も、手の大きさで実効値が違ってくると思われる。
同じ数値でも、手の大きさ（指の長さ）次第で
缶を潰せるとか、リンゴを砕けるとかの違いが出てくると考えられる。

ちなみに、小指を鍛えると握力が倍増する、という説がある。
実際に試してみると、いかに小指、薬指が弱いかが分かる。

つまり物を強く握るときに、実際にパワーを出しているのは親指に近い指である。

その一方で、SEXで女性が本当に感じている時は、
普通とは逆に小指が強くなっている。
これは、こちらの手首を握り締めたりする時に分かる。

男も同じなのだろうか。
なぜだろう、不思議だ。

477 ：アスリート名無しさん：02/11/24 03:08

懸垂やろうぜ

478 ：アスリート名無しさん：02/11/24 09:26

握力が伸び悩んだら、薬指と小指を鍛えよう。

479 ：アスリート名無しさん：02/11/24 12:19

でも、どうやって鍛えんの？指だけ懸垂？できねぇーよ、俺は。

480 ：アスリート名無しさん：02/11/24 14:34

プレートスクウィ－ズは指を鍛えながら握力がつくのでおすすめ

481 ：アスリート名無しさん：02/11/24 15:35

ミュージシャンは握力強いらしい

482 ：アスリート名無しさん：02/11/24 16:44

ピアニストはどうか。

483 ：アスリート名無しさん：02/11/24 17:04

直径５センチのグリップのダンベルでワンハンドデッドリフト
やってる。これは結構握力を付けるのにいいかもしれない。

484 ：アスリート名無しさん：02/11/24 17:10

>>483
ダンベルの重量は？

485 ：アスリート名無しさん：02/11/24 17:18

100￡

486 ：アスリート名無しさん：02/11/24 17:19

ワンハンドデッドは身体のバランスを崩すから止めといた方がいいよ。
受け狙いでたまにやるんだったらいいけど。

487 ：アスリート名無しさん：02/11/24 18:06

やっぱスーパーグリッパーがいいんじゃないの？
誰か使ってる人、効果を教えて！

488 ：４８３：02/11/24 21:16

>>484
ベストは６０キロ。
普段は５０～５５くらいの重量で１レップ５～８セットくらいでやってる。
>>486
そうかな。これをやってから前腕も上腕も結構太くなったからいいと思うんだけど。

489 ：.：02/11/24 23:40

つか、「デッド」ってなによ。

あと、指立て伏せが一番握力に効くらしいんだけど。どうやろ

490 ：アスリート名無しさん：02/11/25 00:10

>>489
指立て伏せよりも拳立て伏せの方が握力には効果があると思う

491 ：アスリート名無しさん：02/11/25 07:20

太さより手首から肘までが長いほうが握力に対する
影響力があるそうだよ。テコの原理に近い動きらしい。
だから前腕がもともと太かったり、鍛えて太くなりやすい
香具師より手が長い香具師のほうが鍛えて強くなる才能
はあるらしいよ。もちろん全員にということじゃないから。
あくまで有利という話でした。

492 ：アスリート名無しさん：02/11/25 09:17

どのくらいが長いのかな。平均値とか知ってる？

493 ：アスリート名無しさん：02/11/25 12:06

>>481 >>482
たしかにミュージシャンは前腕だけ見せるとセクシーだね

494 ：アスリート名無しさん：02/11/25 16:07

長島一茂が小学校のとき握力85kgあったのは有名

495 ：＞４９４：02/11/25 16:09

その手の話､大抵ネタだからなー。

496 ：アスリート名無しさん：02/11/25 16:15

この前友達のハンドグリップ（たぶん４０キロ？）を閉じるのに苦労しなかった場合は、５０キロくらいはあるのでしょうか。

筋とれとかあんま興味なかったけど握力増やしてみようかな

497 ：>>496：02/11/25 16:27

いや、40キロのハンドグリップなら、最低20キロの握力があれば､少なくとも1回は閉じられます。

だから、それだけでは握力はわからない。

498 ：アスリート名無しさん：02/11/25 16:29

握力でも測りなさい。どっかあるだろ。

499 ：アスリート名無しさん：02/11/25 16:32

レスありがとうございます

>>497
そうなんすか。
じゃあ、おれは握力２０キロの可能性もあるわけですね(笑)＜こどもとかわらん
まぁ何回でも閉じられそうだったから３０キロはいけてるか

>>498
中学校以来見たことないです(＾＾;)＜握力計

500 ：アスリート名無しさん：02/11/25 16:34

>>489
デッドリフトのこと。パワーリフティングの種目の一つの。
バーベルもって引き上げる感じ。

501 ：アスリート名無しさん：02/11/25 16:39

リンゴ割りって実際何キロならできるの？潰しじゃなくて割りで。
俺はリンゴに指がめり込んで徐々にひびが入り、割れる。
でもリンゴの半分だけね。握力はアナログで６２ｋｇくらいだったよ。

502 ：アスリート名無しさん：02/11/25 17:49

６５キロって聞いた。

503 ：アスリート名無しさん：02/11/25 19:14

リンゴといっても硬いのからやわらかいのまであるからな。
リンゴの質によって割れる握力は65キロ～、70キロ～、80キロ～などに
わかれてくると思うよ。

504 ：アスリート名無しさん：02/11/25 20:49

40kgのハンドグリップからシルバークラッシュ(No.1)に移行したら、硬さの落差に驚いた。
ハンドグリップは弱い。

505 ：アスリート名無しさん：02/11/25 20:56

シルバークラッシュ(No.1)が残り1cm未満程度の幅まで閉められるようになったけど、
どのくらい握力があるかな？
最低でも55kgは到達しているかな？

506 ：アスリート名無しさん：02/11/25 21:52

身長１７０体重６５握力７６デッド２００懸垂大好き
ベンチ大嫌いです

507 ：アスリート名無しさん：02/11/25 22:55

http://www.big-cocks-sex.net/y2002/2410/monster-cocks-g.jpg

508 ：アスリート名無しさん：02/11/26 07:06

>>506
ベンチ嫌いでデッドをするとは珍しいな。

509 ：アスリート名無しさん：02/11/26 08:42

>>501
余興として上手にリンゴを割る為には
まずリンゴ割りに適しているリンゴを厳選することです
リンゴ割りに適しているリンゴは青森産のリンゴを使用すると比較的割りやすいでしょう。リンゴ割りで使用していけないリンゴは長野産スターキング系のリンゴです。果肉が柔らかく水分も多いので割りにくいからです。反対に潰しやすいリンゴといえます。

510 ：アスリート名無しさん：02/11/26 09:19

握力に相当自信があれば、どんなリンゴでも構わないだろうね。

511 ：アスリート名無しさん：02/11/26 10:21

俺は150キロのバーベルを順手で持ち続けるトレーニングしてる。
握力に効果あるかな？

512 ：アスリート名無しさん：02/11/26 10:57

見世物ですか。

513 ：アスリート名無しさん：02/11/26 10:58

アクロバチック。

514 ：アスリート名無しさん：02/11/26 11:23

見聞

515 ：アスリート名無しさん：02/11/26 17:59

>>511
指に引っ掛けて持つなら効果ありまくり。

516 ：。：02/11/26 21:24

チンコで150Kgのバーベルを持ち上げてますが効果ありますか？
カリに引っ掛けて持ってます

517 ：アスリート名無しさん：02/11/26 21:26

>>508 ベンチ強くても背中がフラットで握力弱いとかっこわるい。
　　　
　　　最近はぶら下がることにはまってる。　　
　　　根性も鍛えられます。
　
　　　
　　　

518 ：アスリート名無しさん：02/11/27 18:12

握力が強いとパンチ力も強いっていうけど、本当か？

519 ：アスリート名無しさん：02/11/27 19:10

今日握力測ったら51キロでした
51キロってどれくらいのレベルかな？
もろ普通？普通よりもちょっと強いんとちゃうんって感じ？
それとも一般人の中では強いじゃんって感じかな？

520 ：アスリート名無しさん：02/11/27 19:31

成人男性の平均45kg
プロ野球選手の平均54kg
男子ウェイトリフターの平均65kg

521 ：アスリート名無しさん：02/11/27 19:37

>>519
世界大会で優勝できるんじゃないか

522 ：アスリート名無しさん：02/11/27 19:38

>>519
リアル消防だったら強！

523 ：アスリート名無しさん：02/11/27 20:09

>>520
サンクス
ってことは、普通よりもちょっと強いんとちゃうんって感じだな

524 ：アスリート名無しさん：02/11/27 20:21

あなた、リアル消防？それなら強し。

525 ：アスリート名無しさん：02/11/28 22:45

シルバークラッシュ売ってるとこがない。。。

526 ：アスリート名無しさん：02/11/29 08:47

通販しろよ。確実に手に入る。

527 ：アスリート名無しさん：02/11/29 16:28

俺の友達が普通のグリッパ－（４０ｋｇ）で鍛えていたらしく、握力５５ｋｇから６８ｋｇになってた。越されてしまったのだ。ただのグリッパ－でもやり込めば結構強くなるんだな。それから先は伸びないだろうが。

528 ：アスリート名無しさん：02/11/29 16:37

http://www.lazy-p.com/ikki/d1/jpg/huzitatomoko1.html
http://www.lazy-p.com/ikki/d1/jpg/huzitatomoko2.html
http://www.lazy-p.com/ikki/d1/jpg/huzitatomoko3.html
藤田朋子

529 ：養生：02/11/29 16:39

グリッパーを始めとして、

530 ：アスリート名無しさん：02/11/29 16:49

>>528
誰？

531 ：アスリート名無しさん：02/11/29 17:03

スーパーグリッパーがいいのでは？シルバークラッシュより。

532 ：アスリート名無しさん：02/11/29 17:09

>>531　なぜ？いくつも買わなくてもいいからとか？

533 ：アスリート名無しさん：02/11/29 17:52

でもシルバークラッシュは何kgでやってるか分かるけどスーパーグリッパ－はわかんないよね

534 ：アスリート名無しさん：02/11/29 19:37

じゃあ握力計がいいよ。強くなるらしいし。

535 ：アスリート名無しさん：02/11/29 23:58

>>527
やりこんでるけど、そんな強くなんないよ

536 ：アスリート名無しさん：02/11/30 09:55

>>530
文盲か？

537 ：アスリート名無しさん：02/11/30 10:03

>>535
それなら、今より強力なグリッパー等を用いたほうがいいと思う。

538 ：、：02/11/30 18:47

>>535
どうせ漠然と回数を握るだけで効果的にはやってないんだろう

539 ：アスリート名無しさん：02/11/30 19:05

５秒間～１０秒間握って１０回やってるよ。

540 ：アスリート名無しさん：02/11/30 19:28

>>538
効果的なやり方教えて欲しい
とくに何日おきに訓練すれば良いのかとか

541 ：アスリート名無しさん：02/11/30 19:31

１日おきにやるといい。但し、必ずこのパターンを守ること。
前腕はすぐに弱くなる。

542 ：握力くん：02/11/30 19:36

このスレを立てたが最近ずっとやってないね、前腕トレ。
今はベンチとスクワットとアームカールばっかり。
確かに鍛えないと弱くなりやすいから再トレを開始しようと思いますね。
リストカールはどうでしょう？指に引っ掛けてフルレンジで。
実際にやっている方います？あとチンニングは？

543 ：アスリート名無しさん：02/11/30 19:40

ハンドグリップで筋トレしてる人って少ないね
なんで？あまり効果ない？

544 ：アスリート名無しさん：02/11/30 19:41

握力＝前腕ですか？
リストカール、リバースリストカール等で前腕を鍛えたら
握力が強くなるのですか？

545 ：、：02/11/30 20:00

カールは握力とは直結しないよ
多少影響はするだろうけど

546 ：アスリート名無しさん：02/11/30 20:58

ハンドグリップは楽だからあんまり鍛えてるって感じしないからね。
指立て伏せやったほうが数倍きつい

547 ：アスリート名無しさん：02/11/30 21:17

>546
指立て伏せやると親指が変形しそう。

548 ：アスリート名無しさん：02/11/30 21:44

指立てで握力アップなんていってる奴を信じないほうがいいよ。
指立てで強化出来るのは握力じゃなくてピンチグリップ力。
握力をあげるに握らなければ意味ないよ。
とはいえ、ピンチグリップマシンや重いプレートを指先で持つ方が
もっとピンチ力をあげるには効果的。

549 ：アスリート名無しさん：02/11/30 21:51

握力アップには「パワーホールド」をやる。

550 ：アスリート名無しさん：02/11/30 21:56

うどんを捏ねる。

551 ：アスリート名無しさん：02/11/30 23:41

片手ハンマーを振り回す

552 ：アスリート名無しさん：02/12/01 00:40

↑
それは本当によく効くと思うが、はたから見て怖すぎるぞ。
ダンベルで片側にのみプレートつけて、振り回すとかなり前腕に負荷がかかった。
プロレス界で言うところのコシティだな。

553 ：アスリート名無しさん：02/12/01 06:49

特殊警棒のウィンチェスターバトンを毎日振って護身練習もでき前腕強化。

554 ：アスリート名無しさん：02/12/01 07:07

指立てでええやろ
金もかからんで効果大や

555 ：アスリート名無しさん：02/12/01 07:41

カバンの中にプレートを何キロもぶっこんで、
カバンのフックに掛けるとこを指に入れ、フルレンジで上げ下げしたらどう？
指一本一本鍛えれるし。

556 ：、：02/12/01 08:06

プロレスラーも採用してるくらいだからだまって
リングロープに似た物を握っておけ。
素人があれこれやんじゃねえよ。

557 ：アスリート名無しさん：02/12/01 09:59

ストロンゲストマンの握力トレ知ってる人、教えて。

558 ：アスリート名無しさん：02/12/01 10:37

グリッパーで十二分だって。

559 ：アスリート名無しさん：02/12/01 10:54

急に改まってどうしたんだ！

560 ：アスリート名無しさん：02/12/01 13:20

ストロンゲストマンはやっぱりファーマーズウォークとかで握力が鍛えられ
るんじゃないか？
１２０キロのボンベなんて普通片手でもてないだろ。

561 ：アスリート名無しさん：02/12/01 14:52

農夫式歩行？

562 ：アスリート名無しさん：02/12/03 00:29

握力あげ

563 ：アスリート名無しさん：02/12/03 17:15

握力を英語で表現すると？

564 ：アスリート名無しさん：02/12/03 17:30

握力あげ

565 ：アスリート名無しさん：02/12/03 19:45

>563
ハンドパワー？

566 ：アスリート名無しさん：02/12/04 00:06

>>554さんは指立て何回ぐらいできるんですか？

567 ：アスリート名無しさん：02/12/04 00:14

>>563
握力＝グリップ

568 ：アスリート名無しさん：02/12/04 00:55

ボブサップは
右98kg
左90kg

569 ：アスリート名無しさん：02/12/04 01:02

俺の知っている人は一年半で60ｋから90ｋまで鍛えたらしい
どうやったんですか？と聞いたら、30ｋのグリップの根元を折れるまで握りまくったそうだ
一日2000回近くを毎日欠かさずやったとのこと（通勤時間、テレビを見ながら）
やっぱそのぐらいやらないと80kの壁は破れんのか…

570 ：アスリート名無しさん：02/12/04 04:26

よーし握るぞー

571 ：アスリート名無しさん：02/12/04 07:05

>570
パパ？

572 ：アスリート名無しさん：02/12/04 10:25

>>569
そんなことやったら普通パンクするだろ

573 ：アスリート名無しさん：02/12/04 10:29

＞皆様
２０００回とか８０キロ以上とか、一体握力のどういうところに憧れるんですか？
普通の生活にはあんまり必要ないしパンチ力にも関係は無いらしいです。
煽りではないのでご意見聞かせて欲しいです。

574 ：アスリート名無しさん：02/12/04 10:40

では逆に聞くが、パンチ力が上がれば意味があるのか？強いて言えばかっこいいからって感じかな？普通そんなもんだろ？

575 ：アスリート名無しさん：02/12/04 10:56

握力あげるのもドラクエでレベルあげるのも同じようなものだよ。実生活には無意味。
役に立つか立たないかなんて問題ではないのです。

576 ：アスリート名無しさん：02/12/04 11:40

>>573
前にも書いてあったけど
「人間の意思の強さに関係してくる」って迷信
を信じています。
グリップ握って「今日もやるぞ！」みたいな・・・。

577 ：アスリート名無しさん：02/12/04 12:49

握力トレーニングをしてると特別握力が強化されなくても
全身の筋力アップに効果があるという。事実握力が強い人で全身の筋力が弱いという人は希。そして握力トレーニングをすることによって手から腕を伝って脳を刺激し脳が活性化するらしい
ドイツの偉いさんが言ってた。物を握ることと歩くこと
この２つは人間にとってとても大切なことみたいで
現代人が忘れていることなのだと
握力と意志の強さが関係してくるという話も満更迷信でもなさそうだ…

578 ：アスリート名無しさん：02/12/04 14:06

って言うか実生活で一番役に立つのが握力じゃないか？

579 ：アスリート名無しさん：02/12/04 14:16

役に立つからとかそんなん関係ない！要は好きやからや！極めたいからや！そんな質問してくるのは愚問や。

580 ：アスリート名無しさん：02/12/04 14:48

>>579=揉岡

581 ：アスリート名無しさん：02/12/04 15:00

>５８０
何て？読めん。

582 ：アスリート名無しさん：02/12/04 15:42

粧し込む

583 ：アスリート名無しさん：02/12/04 15:46

http://oshiete.goo.ne.jp/jsp/oshiete_top.jsp
このサイトで「握力」と検索すると、有益な情報が見つかるかも。

584 ：アスリート名無しさん：02/12/05 00:35

>>572
まあ多少は誇張して言ってるんだとは思うがただグリップはマジで握りすぎで根元折れてた…
ただそれと平行してアームの練習もしてたわけだからよくパンクしなかったと思う
まあやり方は人それぞれだけどかなりの犠牲を払わないと80の大台は敗れないんだろうなあ

585 ：アスリート名無しさん：02/12/05 01:15

>５８４
そう思うわ。

586 ：アスリート名無しさん：02/12/05 01:23

強引に鍛えて作った握力は長くもたんのよね。
しばらくすると元に戻るんよね。

587 ：アスリート名無しさん：02/12/05 01:48

難易度をベンチでいえば

握力80kg→ベンチ150kg

ぐらいだろう

588 ：アスリート名無しさん：02/12/05 02:02

>>587
おまえ頭おかしいんじゃねーの。ｗ
握力とベンチがなぜ比較できるんだ。

589 ：アスリート名無しさん：02/12/05 02:06

>>588
比較ではなくて難易度な
そのくらいの難易度だって話よ

590 ：アスリート名無しさん：02/12/05 02:10

>>589
あのなぁ
中学生でも80出せるやつはいるんだぞ。
中学生でベンチ150できるやつがいると思う？

591 ：アスリート名無しさん：02/12/05 06:55

>５８７
漠然とやけど、オレもそのぐらいの難易度やと思う。

592 ：アスリート名無しさん：02/12/05 07:11

>590
でも、レスラーでもなかなか80kgは行かないし
80kgは厳しいぞ。

593 ：アスリート名無しさん：02/12/05 07:43

>５９２
そうやんなー！だから目指したくなるんよな！

594 ：アスリート名無しさん：02/12/05 10:04

握力は才能ある奴は特別なことしてなくても高校で80あるからな
そういう奴は100の大台を目指せる奴だろう
80ぐらいまでなら努力でカバーできると思うが100の大台は才能がないと無理だと思われ

595 ：アスリート名無しさん：02/12/05 10:12

リアル工房で握力80kgあるヤシは見た事ないなぁ。

596 ：アスリート名無しさん：02/12/05 10:21

腕力を鍛える方法としてこれは有効か？
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1037686983/

597 ：アスリート名無しさん：02/12/05 17:07

握力をあげる最高のトレーニングを紹介しましょう
ダンベルの片方に2.5か1.25kgぐらい軽めのプレートを装着しプレートが
ついてない方を持ってできるだけ力一杯、持てなくなるまでブン回します
私はこの方法を毎日2年間続けて握力が58kgから88kgになりました
握力を強くするには物を長時間強く握ることが大事なようです

598 ：アスリート名無しさん：02/12/05 17:18

ぶん回すとは？具体的にどんな感じ？

599 ：アスリート名無しさん：02/12/05 17:28

例えるならバットやこん棒を振リ回す感じです

600 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：02/12/05 17:34

600

601 ：>597：02/12/05 18:41

木刀を片手で素振り（方向はバリエーションつけて）するのも効果的なのかな。

原理は同じだと思うんだけど・

602 ：アスリート名無しさん：02/12/05 19:13

空手の鍛錬に597のようなトレーニングがあった気がする。
鉄扇みたいな感じなのかな

603 ：アスリート名無しさん：02/12/05 20:16

洗濯バサミを用いて鍛えにくい小指や薬指を鍛えてます。

604 ：アスリート名無しさん：02/12/05 20:31

>594
トレーニング前にどの程度だったら
才能があるやつなんだ？
どの程度だと才能のないやつ？

605 ：アスリート名無しさん：02/12/05 20:59

？

606 ：アスリート名無しさん：02/12/06 08:45

って事は剣道でもやれば握力は増えるって事か。。

607 ：アスリート名無しさん：02/12/06 17:29

握力あげまくり

608 ：アスリート名無しさん：02/12/06 18:00

>>604
野球部の知り合いで基本的な筋トレしかしていないにもかかわらず
一年で握力が60から74まで上がった奴がいる
同じメニューをしていたほかの部員から羨ましがられたそうだ
なんというか数字ではいえないんだけど特に意識しなくても握力を鍛えられるやつっているんだよな
ただ才能あるなしにもかかわらず意地で鍛えたら絶対80まではいくそうだ
才能のないものはコツコツやるしかない…

609 ：アスリート名無しさん：02/12/06 18:31

基本的な筋トレの内容とは。

610 ：アスリート名無しさん：02/12/06 19:00

>608
>ただ才能あるなしにもかかわらず意地で鍛えたら絶対80まではいくそうだ
よかったらここの部分のソースがないか？
疑ってる訳じゃないが、自分に気合を入れる為にもぜひ。

611 ：アスリート名無しさん：02/12/06 19:08

握力６０の時は７０の壁が厚くて、７０の時は８０の壁に限界を感じるよなー。
かく言うオレも８０を目指してるけど、なかなか７０から抜けられないでいる。
くそー！！

612 ：アスリート名無しさん：02/12/06 20:44

大阪でシルバークラッシュグリッパーを売っている店知りませんか？
通販はちょっと抵抗あるので。

613 ：アスリート名無しさん：02/12/06 21:08

>６１２
梅田の阪急イングスに売ってるで！

614 ：アスリート名無しさん：02/12/06 21:16

>>613
ｻﾝｸｽ、今度逝ってみます。

615 ：アスリート名無しさん：02/12/06 21:36

>609
ビック3とフレンチプレス、バーベルカール、腹筋らしい
あくまで野球をやる上での基礎体力を高めるためのメニューみたいな感じだった

>610
残念ながらソースはない…
けどアームやっている人たちに聞くとみんなそういってる
まあどんなに短くても一年以上のトレは必要らしいけどね
体重の軽い人が増量せずになら二年くらいを見たほうがいいらしい
暇をみつけてはグリップを握ったりトレーニングの日は必ず手首をやらないといけないそうで
70を越えたあたりからほぼ毎日何らかのことをしないと効かなくなるそうな
オーバーワークや怪我が怖いから毎日やるには抵抗があるけど強度を調整しながらトレーニングすれば大丈夫とのこと
ちょうど今毎日トレーニングしてるんでそのうち俺の体で結果が出ると思うよw

616 ：アスリート名無しさん：02/12/06 22:07

シルバークラッシュって閉じるのに、あるていど個人差あるやん。
実際に№３閉じれる人って確実に何kgあるんやろなー？又、何
kgで閉じれると思う？オレは１２７kgは絶対にいらんと思うねん
けど…？

617 ：アスリート名無しさん：02/12/07 00:20

80ｋｇあったら相当強いよ

618 ：アスリート名無しさん：02/12/07 00:22

15年ぐらい前のベンチ180kgスクワット270kgのチャックウィルソンでさえ握力右70kg左68kgだからな

619 ：アスリート名無しさん：02/12/07 02:34

名古屋では売ってないですか？

620 ：アスリート名無しさん：02/12/07 08:20

シルバークラッシュが閉じれてもそういうの興味ない一般人には意味が分からないだろ
だから、りんごが潰せるかとか缶コーヒーの空缶が潰せるかとか
そういうレベルで話した方が良い

621 ：アスリート名無しさん：02/12/07 18:29

スクワット、面倒くさくてやめちゃった。
もうベンチプレッサーになろう・・・・・・・。

622 ：アスリート名無しさん：02/12/07 19:36

大城竜一握力８７ｋｇ。
今テレビでやってた。
でも左手で手首押さえてたな。

623 ：アスリート名無しさん：02/12/07 22:12

>>622
番組名なんですか。

624 ：アスリート名無しさん：02/12/07 22:41

>>623
体育王国
缶ビール潰してた。

625 ：アスリート名無しさん：02/12/07 23:49

大城竜一とは誰ですか？

626 ：625：02/12/07 23:50

>>624に書いてありますね。すいません

627 ：アスリート名無しさん：02/12/08 01:00

大城竜一とは日本トップクラスのアームレスラーです。

628 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/08 09:01

大城って握力へぼいね。同じアームレスラーの大森は110kgだからね。

629 ：アスリート名無しさん：02/12/08 09:56

あぁ、見逃した。体育王国。

630 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/08 19:38

zoneでボディービルダーが握力を測ってた。８１ｋｇ。まあ、こんなもんか・・・・

631 ：アスリート名無しさん：02/12/08 19:41

矢野さんで81キロなら、相川とかは90くらいかな。

632 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/08 19:48

だってリストラップつけてたろ？あれじゃあ握力のびない。

633 ：アスリート名無しさん：02/12/08 19:50

そりゃそうだ。

634 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/08 19:50

室伏のほうが握力強いんじゃないか？誰か知ってる？
清原は？

635 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/08 19:55

清原は６７しかないよ。

636 ：アスリート名無しさん：02/12/08 20:41

http://journal.msn.co.jp/articles/nartist2.asp?w=169191
http://live3.2ch.net/test/read.cgi/weekly/1039338139/701-800

637 ：アスリート名無しさん：02/12/08 20:48

＞634
投てき競技で１番握力が強いのは、円盤投げだって聞いたな。
それでも、大学チャンピオンクラスで80kgぐらいだって

638 ：アスリート名無しさん：02/12/08 21:11

80ｋｇあったらすんごい前腕してるんだろうなあー

639 ：怪力王：02/12/08 21:24

室星は、握力120ぐらいあるそうです。

640 ：アスリート名無しさん：02/12/08 21:46

>>639
あるわけねーだろ。

641 ：アスリート名無し君2週間：02/12/08 22:03

最近ハンドグリップで鍛えてて、そこそこ握力ついたと思うので計測してみたいんだけど、
どこでできるんでしょうか？

缶コーヒーの空缶をちょっとへこます程度だけど（前はへこまなかった）。

642 ：アスリート名無しさん：02/12/08 22:08

>>641
東急ハンズのフィットネス用品売り場は？
学生さんなら学校にあるだろうし

643 ：アスリート名無しさん：02/12/08 22:52

格技系の選手って背筋力は、重視しているけれど握力は、それほど重視していないみたい

ちなみに、レスリングのトップ級選手の数値は、（背筋力ー握力[利き腕]）

52kg級　高田祐司　187kg－45.0kg
68kg級　宮原章　　221kg－56.0kg
82kg級　太田章　　283kg－66.0kg

644 ：アスリート名無しさん：02/12/08 23:29

おい、谷野さんは筋量が売りのビルダーじゃないよ。
どっちかというとシンメトリーとかシェイプを重視しているんじゃ？

645 ：　　　：02/12/08 23:36

りんごは何キロあれば潰れるかな～

646 ：アスリート名無しさん：02/12/09 00:04

アームレスラーでもパワータイプの人は100前後だけどテクニシャンは80ぐらいだよな
知ってる人では118ｋが最高値。フライパン曲げれるそうだ
アームの選手では大森選手と藤田選手のパワーはすごいと言ってた
サイズはは前腕39、上腕42だから決してデカイ!ってわけではない

647 ：アスリート名無しさん：02/12/09 01:30

さっきコーヒーのロング缶を何回も指のポジション変えて
片手で潰せました。いつかショート缶を潰します。

648 ：アスリート名無しさん：02/12/09 10:50

潰すってどの程度のことを言ってるの？へこめばいいの？それとも向こう側までくっつかないと駄目？

649 ：アスリート名無しさん：02/12/09 11:07

室伏選手の握力もすごいだろうな

650 ：アスリート名無しさん：02/12/09 12:26

潰すのだ！

651 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/09 14:57

なんか最近テレビでよく握力でますな。
握力トレをやろっかなーって刺激されました。
そうだな・・・目指すはアラン・カラエフ？絶対ムリだけどね・・・

652 ：名無しさん＠ゲレンデいっぱい。：02/12/09 15:05

ジョー・ケニ－より強い奴って本当にいないの？

653 ：アスリート名無しさん：02/12/09 15:08

ふむ

654 ：アスリート名無しさん：02/12/10 08:36

開く力も鍛えてる？

655 ：.：02/12/10 18:55

特に鍛えてない人が、缶コーヒー飲んだあとに、その空き缶を握り潰そうと努力することを
習慣化するだけでも、握力は10キロくらいアップすると思う。

仕事で缶コーヒー飲むことが多い人とか、学生の昼食後とかは特に簡単にやれるはず。

まあ、週1とかじゃ効果薄いだろうけど。

656 ：アスリート名無しさん：02/12/10 19:42

それだったら電車の吊り革で鍛えられるのでは？
細身の年配の人とがっちりした体育会系の学生をならべたとき、前腕だけは
年配の人のほうが発達していたりするのは、長年、生活でよく使う
部位だからなのではないでしょうか？

657 ：アスリート名無しさん：02/12/10 21:45

>655-666
お前ら、本当に握力鍛えてるか？
そんな簡単に握力ついたらこのスレの奴らみんな握力80kgになっちまうよ。
だが実際には、80kgのやつはほとんどいないだろ。

658 ：アスリート名無しさん：02/12/10 22:10

握力をUPさせるには根気強く続ける努力が必要
ハードなワークアウトやらなきゃ握力はつかないよ
グリッパーだけやってりゃ握力つくなんておもってる奴は論外

659 ：アスリート名無しさん：02/12/10 22:44

>>658
おまえ握力40台ぽいねw俺はグリッパーだけで70いったけどなにか？
握力80kgはどんだけすごいかおまえわかってるよね？

660 ：　　：02/12/11 01:41

手の大きさ、厚みは関係あるか？

661 ：アスリート名無しさん：02/12/11 13:04

握力王のジョーケニーは１７５ｃｍしかないから手も小さいはず。
よって大して関係ないんじゃないの？

662 ：アスリート名無しさん：02/12/11 13:36

>>65
おまえ握力40台ぽいねw俺はグリッパーだけで70いったけどなにか？
握力80kgはどんだけすごいかおまえわかってるよね？

663 ：アスリート名無しさん：02/12/11 13:37

>>687
あほか？
80ｋｇになれるとはいってねーだろ。

664 ：アスリート名無しさん：02/12/11 13:40

>>663
誰に言ってるの？

665 ：アスリート名無しさん：02/12/11 13:50

>>661
いや、背が低くても手だけ異様にでかい奴って結構いるよ。
№３を閉められる様な奴はたいてい手がでかいよ。

666 ：アスリート名無しさん：02/12/11 14:51

666ｹﾞﾄｰ

667 ：アスリート名無しさん：02/12/11 15:03

握手して相手の手を折るには何キロいるんだろう？

668 ：アスリート名無しさん：02/12/11 15:15

>>667
相手次第。

669 ：アスリート名無しさん：02/12/11 15:27

>>667
赤ん坊相手なら今のあんたの握力のまんまで砕けるぞ。いや、潰せる。

670 ：アスリート名無しさん：02/12/11 16:08

握力617.4Nですが何か？

671 ：アスリート名無しさん：02/12/11 18:19

Nってニュートンってことか？それなら63kg？

672 ：アスリート名無しさん：02/12/11 19:32

俺はデッドとリストカール、ベントローぐらいしかやってないけど握力は54kgから72kgになった。
グリッパーもやったら80kgいけるかな？

673 ：>657：02/12/11 20:10

よく嫁・・・。>>655は「特に鍛えてない人が」って前置きしてある。

674 ：　　：02/12/11 23:32

手の大きさ、厚みは関係あるか？

675 ：　：02/12/12 00:08

おもいっきり

思いっきり

思いっきり

マラを握れ！

強くなた！

676 ：アスリート名無しさん：02/12/12 18:40

>６７４
両方ともあったほうが有利やろな。特にシルバークラッシュを閉じるには
小指をひっかける事が重要。よって手がデカければ容易に小指をかけれる
から有利やわな。厚みの場合、有利とかゆうより握力の強いヤツは親指の
付け根の筋肉がスゴイ！ただ単に手が厚いヤツとは違う迫力があるで！オレ
もそうなるのが理想なんやけどなー。

677 ：アスリート名無しさん：02/12/12 19:28

やっと通販でシルバークラッシュグリッパーのNo.1買いました。
握力は60kgぐらいなので1回がやっとかなと思いましたが難無く10回こなせました
もしかして間違えてトレーナー買ってしまったのではないかとちょっと不安です。
グリッパーの端の裏に1と刻印されてるのはNo.1てことですか？

678 ：アスリート名無しさん：02/12/12 19:36

>６７７
個人差があるとはいえ６０kgで１０回はスゴ過ぎるなァ…？連続で出来た？
ちなみに、トレーナーと№1は刻印がまぎらわしい時があるから良く見て買
った方がいいよ！（Ｔ）のアタマのよこぼうが異常に短くて１に見えること
があるよ。

679 ：アスリート名無しさん：02/12/12 20:25

握力60kgあって一回も閉じれない俺の立場が。。

680 ：アスリート名無しさん：02/12/12 20:34

デジタル握力計で60kgあったんじゃないの？

681 ：アスリート名無しさん：02/12/12 20:39

>６７９
オレも№１買った当初は全然閉じれなかったよ。その当時６０kg確実にあった。
うまく言えないけど、少しコツがあるみたいやね。６０kgあるなら時間の問題。
握ってるうちに閉じれるようになるよ！オレの場合、少し時間がかかったけどね。

682 ：アスリート名無しさん：02/12/12 22:57

握力、背筋力、肺活量を金かけずに鍛える方法
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1039336882/

683 ：アスリート名無しさん：02/12/12 23:02

>親指の付け根の筋肉がスゴイ！

それはピンチグリップが強いとそうなりますよ。
親指と人差し指でつねるようにするとその筋肉が盛り上がるのがわかるはず。

684 ：アスリート名無しさん：02/12/13 17:27

手の大きさはかなり関係あるよ
て言うか滅茶苦茶関係アル

685 ：アスリート名無しさん：02/12/13 18:06

大型バイク乗るようになってから左手の握力が８ヶ月で５５ｋｇから６３ｋｇになったよ

686 ：アスリート名無しさん：02/12/13 23:01

モトクロスの選手は女子でも握力平均55kgだそうだ

687 ：アスリート名無しさん：02/12/13 23:45

女の人で４６ｋｇ行く人を知っているが、
特にスポーツ選手ではない。
生まれつきそうなのだ。
妹もそれぐらいあるらしい。

688 ：アスリート名無しさん：02/12/14 08:46

>>677

それはシルバークラッシュクリッパーっつーものです。

689 ：アスリート名無しさん：02/12/14 12:03

そんなら俺の原付ではダメ？
やっぱハーレーか？

690 ：アスリート名無しさん：02/12/14 12:17

握力計ってどこで買えるんでしょうか？？

691 ：アスリート名無しさん：02/12/14 12:24

>>690

ググれば？相場はアナログ７、８千円からデジタル数万円ってとこだね。

692 ：ハディート：02/12/14 23:59

学校行ってパクってこい

693 ：アスリート名無しさん：02/12/15 00:39

それは犯罪ｗ
ところで、握力鍛えてて思うんだけど力入れはじめてから
ＭＡＸに達するまで時間かかってる？
オレは「せーの」ではじめて最低２秒はかかってるみたい。
みんなはどうよ？

694 ：アスリート名無しさん：02/12/15 00:42

握力は気合と体の調子がかなり関係する。
今日は調子いいぜーと思うときは70行くけど
普段は65キロぐらい。なんか一番難しい筋力だよな。

695 ：ともこ：02/12/15 00:51

私は女装子で本物の女ではありません
１７１－６２－２２で真面目な女装者です
千葉県我孫子近郊に住んでいます
ボデイビルダーのようなマッチョな男性大好きです
友達とか募集しますわ（＾〇＾）よろしくね
メール下さい

私の写真はこれです・・・,,,,
http://www2.ezbbs.net/19/kyug/img/1039829990_1.JPG

696 ：アスリート名無しさん：02/12/15 02:21

握力はどうやって鍛えればいい？
いい器具とかあったら教えてちょうだい

697 ：アスリート名無しさん：02/12/15 02:24

握力を強化するには握力だけのトレーニングだけじゃ
強化してもブランクがあればすぐ衰えるし、そんなに強くもならないのが普通。併せて全身も鍛えないとな。

698 ：アスリート名無しさん：02/12/15 02:55

基本は手だな
全身鍛えても意味は無い

699 ：アスリート名無しさん：02/12/15 04:18

直径５センチのバーベルまたはダンベルでワンハンドデッドリフトをやる。
その他にはプレートを２枚重ねてつまんで持ち上げるとか。
これだけでも結構握力は強くなるだろうね。

700 ：アスリート名無しさん：02/12/15 04:19

とりあえずここを見れ。
ttp://www.cyberpump.com/gallery/GripGallery

701 ：アスリート名無しさん：02/12/15 05:16

>>698
いや、全身鍛えてこそ意味がある
他部位の筋力が弱いのに握力だけ突出して強い人なんて希だろ
握力80kg以上の人は全身の筋力もかなり強いよ

702 ：アスリート名無しさん：02/12/15 05:44

テニス部に入ればガリガリの俺でも中の上ぐらいにはなれた

703 ：７０１：02/12/15 05:46

ラケットを握るのは右手だしバックハンドは両手打ちだけど左手は
あまり使わないのに何故か左手も強くなってくれた

なんか日本語変だな

704 ：アスリート名無しさん：02/12/15 20:18

バイク乗って強くなるんならいいね。ツーリングしながら強くなる・・・いいなぁ。
でも俺の400cc。1000超えなら強くなりそう。

705 ：アスリート名無しさん：02/12/16 00:56

タニタのハンドグリップメーターなら５０００円くらいで買えるから、
それで鍛えるといい。ベンチの重量を上げるならベンチをするしかないだろ？
決めた目盛りまでﾕｸｰﾘ握るセットと爆発的に握るセットを繰り返す。
欠点は７５キロまでしか目盛りが無いことだが、トレーナーとかＮｏ．１買って始めるより
こっちじゃない？だっておまいらは握力計で８０キロだすことを目標にしてるんだろ？

706 ：アスリート名無しさん：02/12/16 00:57

707 ：アスリート名無しさん：02/12/16 01:22

あれって壊れない？強度はどうよ？

708 ：アスリート名無しさん：02/12/16 14:31

一ヶ月暇あらば50ｋのグリップを握り、手首を重点的に鍛えた結果前腕がすげー発達したよ！
今までグリップなんて役にたたねーと思ってたが正直これほどの効果があるとは…
握力計がないから数値は測れないがカットやサイズは着実に上がってる
何とか来年には80の壁をやぶってやる

709 ：アスリート名無しさん：02/12/17 11:40

握力計での数値を上げたいならグリッパーと握力計で決まりってことだな。
握力80kg以上目指してグリッパー握りまくれ！！！

710 ：アスリート名無しさん：02/12/17 18:23

それじゃあデッド用握力のつけ方について語ってください。

711 ：アスリート名無しさん：02/12/17 18:47

>>710
デッドをやる

712 ：アスリート名無しさん：02/12/17 22:35

やはり握力の効率良い鍛え方はグリップ閉じて限界まで粘るって方法？
他にもナニかお薦めの鍛え方ある？

713 ：アスリート名無しさん：02/12/17 23:34

>>712
俺はまず5秒くらい握るのを繰り返して限界になったら
次のセットは限界まで握る、最後のセットはテニスボールを
握る方法でグリッパーで鍛えられない部分をカバーする。

714 ：アスリート名無しさん：02/12/19 00:35

>>713
なるほど！　参考になります。
やっぱグリッパーは偏りますよね、指とか浮いてるし、指によっても負荷違うし。
近くの店に握力用のブヨボール抵抗50kgとかいうのがあるんですが
あんなのは使ってますか？　それともただのテニスボール？

715 ：アスリート名無しさん：02/12/19 09:24

【半角】おまいら、握力いくつ？【身体測定】
http://okazu.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1040199361/

楽器上達のコツはずばり！握力だろう
http://music.2ch.net/test/read.cgi/compose/1040027205/

716 ：アスリート名無しさん：02/12/19 17:07

>>714
ブヨボールとかは業者にいいようにボラれてるよ。
先人は原始的な方法で十分鍛えてたから。何でも
いいんじゃない？ガンガンバーベルで前腕太くしてても
握力が55kgくらいしかない香具師もいるから

717 ：アスリート名無しさん：02/12/19 18:10

>>716
リストカール系は握力と関係ないんだよな。
握力つけたければ握るのが一番。

718 ：アスリート名無しさん：02/12/19 18:15

>>717
多少はあるんじゃ？
関係ないのはハンマーカールなどの上腕筋を鍛えるやつだよ。
その代わり前腕は太くなるけど。

719 ：アスリート名無しさん：02/12/19 18:45

僕はリストカール系で握力70kgになりましたよ

720 ：アスリート名無しさん：02/12/19 19:08

三頭筋、痛ぇーなぁ。

721 ：アスリート名無しさん：02/12/19 19:32

ここにいる人達ってベンチプレスで何キロ挙げられますか？

722 ：アスリート名無しさん：02/12/19 19:37

>>721
見た感じ握力以外筋トレしてない人が多いみたいよ。
全然見当違いの事いってる人が多いから。

723 ：アスリート名無しさん：02/12/19 19:47

握力だけ強いってのもなんかダサいなぁ

724 ：アスリート名無しさん：02/12/19 20:43

>>722
じゃあどんなトレーニングがいいと思う？

725 ：アスリート名無しさん：02/12/19 20:53

インナーマッスル、痛ぇーなぁ。

726 ：アスリート名無しさん：02/12/19 21:38

>>723
握力が強ければ上半身全体の筋力も強いはずだよ。ふつうはね。

727 ：アスリート名無しさん：02/12/20 00:29

私はグリップ以外は、友達にかりっぱなしのパンクラス
の本を参考にダンベルでトレしてる程度です。
ベンチプレスはやっていません。
グリップにしても、安物の50ｋｇのを毎日握ってるのみです。

特に何かの競技のためというわけでも無いのであんまり意味
ないのかもしれませんが

でも結構効果はあるのでマイペースにやります。

728 ：アスリート名無しさん：02/12/20 15:31

毎日グリップを握り、ワークアウトの日は必ず手首を鍛えて早一ヶ月
一ヶ月ぶりに握力を測定したところ、ついに70の壁を破った
一ヶ月で左右とも5ｋ近く上がった
やっぱり今まで鍛え方が足りなかったから伸びなかったんだなあ
オーバーワーク気味ぐらいがちょうどいいのかも

729 ：アスリート名無しさん：02/12/20 17:39

>>728
あんたはエライ！エライよ！８０ｋｇ突破してみ。

730 ：アスリート名無しさん：02/12/21 16:09

ttp://thebbs.jp/wrestling/1030004983.html
うそつきの溜まり場

731 ：アスリート名無しさん：02/12/21 16:12

デッドリフト、懸垂、リストカール、
グリップ、しか筋トレしてません。

732 ：アスリート名無しさん：02/12/21 17:07

鍛え始めて1年経ちました。遊びでリンゴを握ったら
不完全ながら砕けました。まだ握力は測っていません。

733 ：アスリート名無しさん：02/12/21 18:02

3年間握力を鍛えに鍛えぬいて昨日初めてリンゴを握ってみました。
そうしたらあのリンゴが一瞬のうちに砕け散ったのです。
自分の手の中をゆっくりと開いて見てみたら何とリンゴの皮しか残ってないではないですか！
びっくり仰天してしまった私は目を真ん丸にしながらモームスを聞き始めました。

734 ：アスリート名無しさん：02/12/21 21:55

俺は今中三で握力５５ｋｇです。鍛えれば８０超えるかな？

735 ：アスリート名無しさん：02/12/21 21:57

>>734
平均より少し強い位じゃない？
まぁ、本気で鍛えれば80行くだろうけど。

736 ：アスリート名無しさん：02/12/22 08:08

60ｋのグリップ握りまくってたら手のひら紫色になってきた
前に50ｋの重りつけてディプスやってたときにもなったけど、ちょっとびびった
さて、夢の80まであと7ｋ

737 ：アスリート名無しさん：02/12/22 15:20

軽めのグリップを高回数握るのと、強いグリップ少ない回数握るのどっちが良いかな？

738 ：アスリート名無しさん：02/12/22 15:32

>>737
どちらも（・∀・）ｲｲ!!
単調な刺激だけだとその運動限定の強さになるので色々刺激を与えてみるのが良し。

あとおすすめは風呂に入ったときに前に両手を伸ばして沈めて
握って開くのを繰り返すやつ。

水が相手なので最初のうちは「ぜんぜんたいしたことないじゃん。これトレーニングになるの？」とか
思っちゃうが100回越えあたりからきつくなりはじめて200～300回で腕パンパン、
400～500回で死ぬほどキツイ。

グリッパーと違って特定の筋だけじゃなく手全体の筋に満遍なく負荷がかかるのと
開くときにも当然負荷がかかるのがきつさの理由らしい。

水が相手なので無理しても筋を痛める事は無いのも（・∀・）ｲｲ!!

739 ：アスリート名無しさん：02/12/22 17:49

シルバークラッシュグリッパーの取扱説明書に高回数低負荷のグリップは握力には
効果が低くいので高負荷で低回数をやるのが良いと書かれてましたよ

740 ：アスリート名無しさん：02/12/22 17:57

効果的に素早く握力を伸ばすなら高負荷がいいっしょ。
10回くらいできる負荷がいいと思う。

741 ：アスリート名無しさん：02/12/22 18:00

ハスキーダンベルバーって使えるの？太いやつ。

742 ：737：02/12/22 20:01

>>738-740
ありがとう、参考になりました。
ただ、高負荷のグリップ握ると掌が痛くなって････

743 ：アスリート名無しさん：02/12/22 22:23

>>742
そうそう、握力には余裕があるのに、手が痛くて握れないんだよね・・・

744 ：アスリート名無しさん：02/12/23 00:10

私も手にたくさんマメができました。

745 ：アスリート名無しさん：02/12/23 01:33

握力萌え

リンゴ潰してる写真、年賀状に載せたいです

746 ：アスリート名無しさん：02/12/23 02:20

>>740
確かに握力の数値を語るスレなんでお題的には正しいけど
その握力ってなんかうさんくさいよね。SASUKEでぶらさがったり
すごいおっさんいるでしょ？あの人って俺より10kgも低い
55kgだけど何回計っても数値が一定なんだよ。なんかあれこそ
握力って感じしない？一瞬のみの握力って体調に左右されすぎだし
すぐに疲れてヘロへろになったらかっこ悪いよね。

747 ：アスリート名無しさん：02/12/23 02:26

機械によっての測定はあてにならんね
たとえば背筋力計で200kg以上あったとしても
同じような動作をするフリーウエイトのデッドリフト200kgが牽けるわけではない
これと同じで握力計やグリッパーで
100kgやナンバー３をとじられても
スーパーグリップマシーンで100kgはクリア出来ない

748 ：アスリート名無しさん：02/12/23 14:09

>>746

それはあると思います。
寝起きの状態とかで測ったら10キロ位低く出ますね

749 ：アスリート名無しさん：02/12/23 15:40

握力は鍛えにくく、落ちやすい力なだけに
単純なトレーニング理論だけじゃ割り切れないものを感じる。

シルバークラッシュナンバー３を鍛えに鍛えて閉じられるようになったとしても、
もし昔の日本で一日中鍬を振って畑を耕していた時代の人と同じ事が出来るか、と言えば
半日も持たないで音を上げるだろう。

高負荷トレーニングもたしかに有効だけど低負荷でじっくり練り上げた握力のほうが「本物」ではないかと。

750 ：アスリート名無しさん：02/12/23 15:55

農民ってすごいの？

じっくりと鍛えられた握力が一番ってことですか

751 ：アスリート名無しさん：02/12/23 16:08

>>750
今の農民は政府からの減反、減反連発でやる気を無くして弱りがちだが
一昔前の農民の粘り強い体力は本当に凄い。

ちょっとやってみればわかるけど鍬持って地面を掘り起こすのって
握力も腕の力も足腰もかなりキツイ負担がかかる。
さらに40㎏や50㎏の荷物を背負って山を越えたりもする。
栄養補助にプロテイン、とか疲れたら無理せず休養を、なんてぬるい事は一切出来ない。

それを毎日。それを数十年。

俺達のハンドグリップやらサプリメントやら西洋医学的トレーニング云々じゃ
とても太刀打ち出来ない深い地力だよ…。

752 ：ハディート：02/12/23 16:16

握力つけようとおもって長野県川上村にリゾートバイトしに行ったですが
ほんの1ヶ月だったんで、全然強くならんかった

753 ：ハディート：02/12/23 16:21

ガジで草取りとか、片手でダンボール運ぶのって握力つきそうだった

翌日、指全部筋肉痛でどれだけ強くなったか、楽しみにしてたんだけど

全然強くなってなったからめっちゃガッカリ

やらないほうがいいよ。腰痛くなるし、

754 ：ハディート：02/12/23 16:27

長野県川上村の農民って働くの4月から10月中旬？位までで、
それ以外は働いて無いみたい、

手作業が結構あるけど、耕すのはトラクターだし昔の農民に比べて機械でやってるから
昔の農民に比べると、弱いと思うよ

でも日に焼けてて真っ黒で、前腕も太かったし、強そうでしたよ、腹は出てたけどね

755 ：　　　　　　　　　　：02/12/23 16:36

大工さんが強いよ。前腕なんてムキムキ。

756 ：アスリート名無しさん：02/12/23 16:43

「強くなきゃ生活できねー」と「生活は出来てるけど自己満足の為強くなりたい」じゃ最初から勝負は見えてるだろ。
あまり比較しないでﾎｽｨ…。とりあえず会社で一番ぐらいの力になれたら満足です、ハイ。

757 ：ハディート：02/12/23 16:53

クロネコヤマトでバイトしてたとき、ドライバーの人も前腕すごかったよ。

地力の強さ

ガテン系筋肉＞＞＞アスリート系筋肉

見た目の良さ

アスリート系筋肉＞＞＞ガテン系筋肉

758 ：アスリート名無しさん：02/12/23 17:17

農民の体力と我々の握力とは何の関係も無いと思うが？
農民のような体力をつけるのだったら握力じゃなく持久力では？

759 ：アスリート名無しさん：02/12/23 17:55

フリークライミングやれ！

760 ：アスリート名無しさん：02/12/23 22:20

>>758
俺もそう思う。
別に一日中鍬振れなくてもいいもん。
ここ一発で強大な握力が出せれば。

761 ：アスリート名無しさん：02/12/23 23:49

握力だけ鍛えてもあまり応用はきかんわな

762 ：アスリート名無しさん：02/12/23 23:49

>>761
なら他のスレに行きましょう

763 ：アスリート名無しさん：02/12/24 03:42

筋トレ歴6年の経験から言うと実践力は薄いですね。握力が強くなっても
タオルでぬれた髪をガシガシ拭くだけで前腕が疲れるし、最大筋力を
狙うようになってからは階段の上り下りで腿が張ることが多くなった。
中国で毎日山を数十km往復する薪の運び屋のにいちゃんの太腿と前腕
を見た瞬間これだと思ったね。

764 ：　　　　　　　　　　　：02/12/24 03:48

前腕太くてもパワーあるとは限りません。
最大筋力と筋持久力は違う。農民、フリクラなど思ったほど
握力ないよ。

765 ：アスリート名無しさん：02/12/24 04:01

昔の農民は最大握力も最大筋力もそれほどない
昔の農民が強いのは筋持久力とスタミナ配分
大体鍬を持って土を掘り起こす作業はそれほど最大筋力はいらない。それに筋肉に効かせながら鍬を入れたらすぐばてる
あれはコツがある。

766 ：　　　　　　　　　　　：02/12/24 04:21

なるほど。運送屋だってみんながっしりしてるようだけど
服の中身はほとんど脂肪という罠
前腕だけ筋肉質の人多いからだまされる。

767 ：アスリート名無しさん：02/12/24 10:10

おっさんは手や前腕太い人多いけど力は全然ないよな

768 ：ハディート：02/12/24 12:56

自分の前腕って細く見えませんか？

自分で前腕見ると女みたいに細く見えるんですが、
鏡で見たら、太く見えるんです。

769 ：ころ輔：02/12/24 13:13

>>43
激しく遅レスでスマソ
http://www51.tok2.com/home/okigunnji/ted.htm
から引用
＞極真カラテをやっていましたので（てっちゃんと同期）、いやというほどやらされました。
拳を床につきたてての腕立て伏せです。
入門当時は１０回程度でヘロへロになっていましたが、今は５００回を平気な顔でできるようになり
ました。（約６年かかりましたが）

腕立てふせ５００回出来る人間がこの世にいると思えません。

770 ：ハディート：02/12/24 14:43

>>769
自衛隊ならできるんじゃない？
腕立て伏せ意識とぶまで　っていうメニューがあるらしいですよ。

それに、この人の言ってる500回ってチーティングみたいな腕立てなんじゃないですか？
ちょっと上下に体揺らしてるだけかも

771 ：ころ輔：02/12/24 14:56

>>770
そっか、でもチーティングでも５００回って半端じゃないね。
っていうか意味がない。根性を養うにはいいかもしれないけど・・・
極真ってもっと科学的な事やってるのかと思った

772 ：アスリート名無しさん：02/12/24 15:05

>>771
一応近代スポーツの科学的な考えでいえば理解に苦しむ武道的な鍛錬方法にも
武道的考え方から言えばちゃんと根拠はあるのだがｗ

773 ：アスリート名無しさん：02/12/24 17:12

でもいざ戦争になったら最後に物を言うのは根性だからなあ。
根性がなければ力あっても全然役に立たん。

774 ：アスリート名無しさん：02/12/24 17:19

kagaku pu!

775 ：アスリート名無しさん：02/12/24 18:15

>>769
＞腕立てふせ５００回出来る人間がこの世にいると思えません。

スポーツサロン板より。

ノンストップで腕立て何回できるの？
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1040067327/l50

ギネスブックの腕立てふせ記録

　　ノンストップ　　　一万五百七回（日本人）
　　　　　　　　　　　　　　　１９８０年十月の記録

　　一年間　　　　　　百五十万二百三回（イギリス人）
　　　　　　　　　　　　　１９８８十月～１９８９十月の記録

　　一日（二十四時間）四万六千一回（アメリカ人）
　　　　　　　　　　　　　　１９９３年四月の記録

というわけで500回どころか10507回いけるらしい。世界は広いものだ。(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

776 ：アスリート名無しさん：02/12/24 19:54

>>773

根性では無い、冷静な判断力である。

777 ：アスリート名無しさん：02/12/24 20:18

>>776
冷静な判断力を維持する為には、強い精神力が必要である
精神が弱いと冷静な判断は出来ない
強い精神力＝根性である

778 ：アスリート名無しさん：02/12/24 20:23

>>777

あの～馬鹿でも根性は培えるけど、馬鹿に冷静な判断力を求めるのは無理。
もしかして馬鹿？

779 ：アスリート名無しさん：02/12/24 20:37

>>778

正解！

780 ：アスリート名無しさん：02/12/24 21:29

>>778
すまん。おまえが馬鹿だった。

781 ：アスリート名無しさん：02/12/24 21:45

戦場で求められるのは本能だ、バーカ！生きるために相手を殺すんだよ。
甘チャンが何しったかしてんだか。マジレスすると馬鹿のほうが
根性はある。馬鹿は雑念が無いし、上官に従順である。洗脳しやすいしな。

782 ：（　ﾟдﾟ）ノ●：02/12/24 21:51

ここは軍事板の兵士の適性スレじゃなくてスポーツ板の握力スレなのれす…。（　ﾟдﾟ）ノ●

783 ：アスリート名無しさん：02/12/24 21:53

自衛官出入り禁止！

784 ：アスリート名無しさん：02/12/24 22:26

>>781
で、趣味の戦争ごっこで使いやすい駒でもいるのかな？
どっちにしてもオタ同士だから実戦になったらすぐに
精神が崩壊して女子供を頃して同等になると思うがな。

785 ：アスリート名無しさん：02/12/25 08:10

実践になったら逃げろ！以上！
だって今ごろトマホークやら何かミサイルぶち込まずに敵地に乗り込んで戦争する馬鹿はそういないだろ。北朝鮮はテポドン！アルカイダは自爆テロ！

786 ：アスリート名無しさん：02/12/25 08:13

何かすっごいスレ違いなのでは・・・？ﾌﾟッ

787 ：アスリート名無しさん：02/12/25 08:16

戦場、戦場って
いつからここは戦前生まれの軍人爺ばかりになったんだよ

788 ：アスリート名無しさん：02/12/25 14:48

ジョニーは戦場に逝った

789 ：アスリート名無しさん：02/12/25 15:53

北朝鮮兵士は指一本で車を押してたよ。

車　の　前　方　は　見　え　な　か　っ　た　け　ど　な　。

790 ：アスリート名無しさん：02/12/25 19:29

農民とか言って凄いスレだな・・・せめて農家ぐらいにしてやって下さい。

791 ：農民　　　　　　：02/12/25 19:53

別にいいYo

792 ：アスリート名無しさん：02/12/25 20:44

握力鍛えるには握るだけじゃなく、
開く力も鍛えろみたいなことを聞いたんだけど本当ですか？

793 ：アスリート名無しさん：02/12/25 20:52

昔の山男の強力（ごうりき）と言われる人で、俵3俵担いで山登って山小屋に届けた
人とかいたらしい。
180キロ担いで登るのは凄い。
他にも炭焼き小屋で作った200キロの炭を担いで山降りて平地の村まで行ったとか。
片足パーシャルスクワット200キロで交互の足で5000回、と書くと凄いが、その大半の歩数で
膝の曲がりは45度程度か。

俵2つを片手で持ってダンベルローイングのパーシャルみたいな動作で持ち上げた
（「腰まで上げた」との事）り、
凄いのは両手それぞれに俵を持って腕を水平になるまで上げた（サイドレイズ？！？！？
無論反動かなり使って一瞬だろうが）と言う話まである。
世界のトップビルダーでもサイドレイズを両手に30キロダンベル以上で鍛えている人など
殆どいない筈だが。反動使えばワンハンドストレートアームレイズ？60キロ位行く人はいるかな。
シュワルツェネッガーが映画で人を片手で腕を伸ばして体から離して持ち上げていたが、トリック無しかな

筋トレだと反動使わずやるから、昔の人の反動使って技も使ってパーシャルで上げた話を聞くとびっくりする。

794 ：ころ輔：02/12/25 21:03

>>793
コツとかあるんだと思いますよ。もちろん半端じゃなく体力もあると思うけどｗ
たとえば僕『揚重屋』っていう建築現場の壁につかわれる資材の
石膏のボード運ぶ仕事少しだけしてたんですが。そのボードって重いので
一枚２０キロあるんですね。ベテランの方々はそれを６枚両手で持ちながら階段で
３階上に運んだりしてました。それを朝８時～１２時くらいまでずっと
続けてるような仕事です。僕よりも細い人も４枚づつとか運んでいてビックリ
しましたが、やはりあれはコツだと思います。俺は３枚づつで死にました。
んで、こんな事やってると逆に体細くなりそうだな。と思ってやめました

795 ：アスリート名無しさん：02/12/25 21:51

>>794
その仕事何で見つけたの？

796 ：ころ輔：02/12/25 22:12

>>795
フロムエー。いつも募集してるよ。皆すぐやめちゃうからｗ

797 ：アスリート名無しさん：02/12/25 22:24

握力をつけるにはリバースカールがいいよ
簡単に言えばアンダーグリップではなく順手でもったバーベルカール

798 ：アスリート名無しさん：02/12/25 22:32

>>797

本当？俺前腕３３センチあるけど、ここ１０年で握力変わってないんだよね・・・
右５５キロの左５０キロしかないよ。

799 ：アスリート名無しさん：02/12/26 02:45

話題と関係ないが、
新庄、握力８８キロあるよ、本当に。
昔、測定で話題になった記憶。りんごも潰せる。
ただ、左右がかなり違うんじゃなかったかな。
少年時代の指の怪我の影響かなんかで。
体も細く見えるが凄い筋肉質。体脂肪率３パーセント以下だった。

800 ：アスリート名無しさん：02/12/26 03:54

３パーセントなんてありえるか！
馬鹿もやすみやすみにしろ！

801 ：アスリート名無しさん：02/12/26 04:04

ニューハーフと女装子の出会いサイト
http://newhalf.net/

802 ：アスリート名無しさん：02/12/26 08:14

新庄って握力強いわりに手とか華奢だよね
握力に手のゴツさはあんまり関係ないのか

803 ：アスリート名無しさん：02/12/26 11:49

>>802
あるに決まってんだろ。
ただどこの部分を見て華奢といってるのか。
手って手首より先のことなら関係ないよ。
当たり前だけど。

804 ：アスリート名無しさん：02/12/26 12:21

君々、新庄は筋肉質っていうか細いだけだぞ。
ベンチはやっているだろうがスクワットはやらないらしい。
ジーンズ穿けなくなるから。スクワットはやっているとしても低負荷高回数だな。
体脂肪３％はボディービルダー並だぞ。

805 ：アスリート名無しさん：02/12/26 12:36

>>804

ジャイアンツの試合見た？あの前腕のキレで３％ってありえると思ってるの？
つか３％の人間なんかみたことないねぇ。

806 ：アスリート名無しさん：02/12/26 12:42

>>804
それは阪神時代の話。
今は熱心に筋トレやってるらしい。

807 ：アスリート名無しさん：02/12/26 14:33

上半身だけね

808 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:04

でも野球選手ってたいしたこと無いよね。
清原、金本は強いかもしれんがその他の方、弱すぎますよ。
中には強い人もいるだろうが、平均的に弱い！

スレ違い？

809 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:06

この前も軍事モノでスレ違いでしたね。

810 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:08

サップちゃん、握力１００ｋｇもないんだって？
やっぱ体格に関係ないのか？

811 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:12

オリンピアビルダーは全員握力100キロある。
だって、日本人でシェイプが売りのビルダーでも80キロあったんだよ。

812 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:25

そういえばドリアンがナンバー２が出来ないってどこに出てたの？
やっぱり、重いダンベル持てても
グリッパーを閉めるにはそれで練習しなければ無理だよな。

813 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:30

握力64kgなんですがスチール缶の両端が完璧にくっ付くまで潰せず
潰せるというか曲げる程度までしかいきません。
スチール缶の種類によって潰しやすいとかあるんでしょうか？

814 ：アスリート名無しさん：02/12/26 17:36

>>813
缶の違いも多少あるけど手のひらを押し付けて
缶を包み込むようにしてから潰そうとしてない？

手のひらは缶から離して指先のみで潰す感じでやると潰しやすい。

親指と人差し指のみで潰すつもりで中指・薬指・小指は
人差し指の上に重ねて補助するようにするとなお良し。

缶全体に分散してる力を一点集中させて潰してるわけだから
純粋な握力自慢という点では邪道なやり方かもしれないけど。

815 ：アスリート名無しさん：02/12/27 00:25

体重からの標準握力・背筋の調査はなく年齢による文部省調査があります。
握力（ｋｇ）.....15歳39.9　20~24歳48.9　25~29歳49.1　30~34歳50.3　

816 ：アスリート名無しさん：02/12/27 00:33

＞８１３　ピンチ力だよ！手がデカイのが有利。
５０キロでも潰す奴いるよ

817 ：アスリート名無しさん：02/12/27 05:35

>>808
それでも成功した握力の弱い選手が俺達の生涯収入の
数倍稼ぐわけだが・・・王選手50kg以下だったって
知ってた？

818 ：アスリート名無しさん：02/12/27 06:40

まあ、ビル・ゲイツから見ればはした金だがｗ

819 ：アスリート名無しさん：02/12/27 06:43

ビル・ゲイツの個人総資産は日本円に換算すると約11兆円らしい
まさに桁違いだ…

820 ：アスリート名無しさん：02/12/27 08:25

どっかの国の国家予算超えてるねー。凄いな。
でもほとんど自社のマイクロソフトの株だけど。
でも家に世界一のジムを建てれるな。

821 ：アスリート名無しさん：02/12/27 08:33

またスレ違い？
もうこのスレは何でもあり！

822 ：アスリート名無しさん：02/12/27 13:06

>>813
そもそもそのスチール缶が缶コーヒーなのかショート缶かロング缶か、午後の紅茶の
350か紅茶家電の横にブッといやつか、どれを言ってるのかわからない。
材質以前の問題だね。
缶コーヒーなら64てのがｱﾔｼｲ。
俺は手も大きくないけど缶コーヒーならぺちゃんこにしてから二つ折りに出来るよ。
普通にやって。
>>817
野球に握力なんかなんか何の関係もない。
というかほとんどのスポーツに握力なんか必要ない。
強く握る必要がある瞬間なんてコンマ何秒だから。

823 ：813：02/12/27 13:18

僕がやったのは缶コーヒーではありません
アサヒのプレミアムセレクション100%オレンジジュースの缶です
ショート缶で太い奴です

824 ：アスリート名無しさん：02/12/27 22:16

>>822
俺はどっちにも賛成できん。だって日本、世界のトップクラス
になったことないし。おまえも絵に描いた餅的話で得意げに
言い切るな。

825 ：アスリート名無しさん：02/12/27 22:32

>>824
同意。正論だ。

826 ：アスリート名無しさん：02/12/27 23:31

握力が関係無いってことはないだろ。
ちなみに王の全盛期の測定では64Kgだった
背筋は250kgとベースボールマガジンに出ていだぞ
今は50以下でも当然だろ　爺さんなんだからな。

827 ：アスリート名無しさん：02/12/27 23:35

ピッチャーは握力がある程度無いとボールの押さえが効かなくなるよ。
知ってた？

828 ：アスリート名無しさん：02/12/27 23:38

てか投球数が増えて限界が近付くと、握力が落ちることによって
ボールを押さえられなくなり、リリースポイントがブレてコントロールが
甘くなりますけど何か？

829 ：アスリート名無しさん：02/12/27 23:46

コンマ数秒でもぶれると150ｷﾛ近い球は打てないんだよね
知ってた？

830 ：アスリート名無しさん：02/12/28 00:22

そもそも、そんな理由で鍛えてるわけじゃないんだから。。。

831 ：アスリート名無しさん：02/12/28 00:26

君達、いったい何のために握力を鍛えてるわけ？
ちなみに過去ログは読んでません。

832 ：アスリート名無しさん：02/12/28 00:28

お父さんの肩を揉むため

833 ：アスリート名無しさん：02/12/28 00:30

痴漢に遭った時に野郎の●玉を潰すために。

834 ：アスリート名無しさん：02/12/28 00:58

>>831
握力は男のロマン

835 ：アスリート名無しさん：02/12/28 01:12

>>834
同意。

836 ：ハディート：02/12/28 01:26

>>831
りんごを握りつぶすため

837 ：ハディート：02/12/28 01:34

握力萌え

838 ：アスリート名無しさん：02/12/28 03:13

>>822
どこまで正しいかはわからんがメジャーリーガーを数人集めて
バッティングの瞬間の筋肉の働きを調べたら握力が一番働いて
いたそうだ。某メジャー球団の平均66kg、日本人選手平均54kg。
この差は飛距離の違いでわかるだろ？飛距離=握力とは専門家
でないので断言は君みたいにしないけど、外人の太い二の腕を
見て飛距離出そうと言ってるインチキ解説者の理論よりは
科学的とは思わないかい？

839 ：アスリート名無しさん：02/12/28 11:07

>>827 >>828
それは持久力の話ですね。
このスレの主題は最大筋力でしょう？
持久力と最大筋力にはほとんど何の関係もないというのはご存知ですね？
>>838
日本人成人男性の同年齢平均握力45キロくらい？
メジャーリーガーたった66。
これがベンチなら40くらいと100くらいにはなりそうですね。
もっとも握力計で測る握力と、一瞬のグリップの瞬間に必要な握力は全く異なる要素があるでしょうが。
まあそれは全ての筋力において同じですが。
しかしその数字はちょっと信じがたいですね。
日本人選手の平均が54もメジャー66も、ちょっと弱すぎないですか？
アマスポーツ経験者でもそのくらいはクリアしてるんじゃないでしょうか。
僕は右60は軽いですが、身長175で体重70。
プロならモヤシの部類ですからね。
ボクシングでは試合前に握力計りますが、選手はあんまり真剣に計らない。
その程度のものじゃないでしょうか。

840 ：アスリート名無しさん：02/12/28 12:39

多分、デジタル握力計で計ったんじゃないかな。
俺だってアナログ７２ｋｇがデジタル６６ｋｇまで下がったし。

841 ：アスリート名無しさん：02/12/28 12:42

学生時代に握力７０キロあったと豪語するﾔｼと握ったら、
漏れも７０キロくらいあると言われました。タニタのハンドグリップメーターで
測ったら、５３キロしかありませんでした。正しい姿勢で測っているﾔｼが
少ないんじゃないですか？体にくっつけたり、振り回したら、５キロアップしますた。

842 ：アスリート名無しさん：02/12/28 13:12

>>839
このスレは握力80kgを目指すスレですよ。知ってた？
体格と握力はあまり関係がないよ　知ってた？

843 ：アスリート名無しさん：02/12/28 13:26

トップのパワーリフターやウェイトリフター、投てき選手、ボート選手等の
握力でも平均は65kgぐらいだよ。日本のプロ野球選手は55kgでも強い方だそうだ。

844 ：アスリート名無しさん：02/12/28 13:40

プロ野球選手の握力や背筋力って本当なのかな？
アームレスラーでも80kgぐらいなのに野球選手が80kgってなんか変だ
身長とか体重とか平気で嘘ついてるからなんか信じられない

845 ：アスリート名無しさん：02/12/28 13:47

握力もベンチみたいに専門の競技があれば
こういったスレでも「握力だけ鍛えてどうするの？」
なんてレスはないと思うのだが
そういう競技出来ないかな。デジタル計とかアナログ計での計測機ではなくてプレートを使ってね

846 ：アスリート名無しさん：02/12/28 13:55

握力を強くしたいってヤツに限って、計測のときに怪しいことを平気でするよね。
数値を大きくしたいからって、振ったり体にくっつけて計ったりね。
そういうヤツに限って、正確に計測すると５０ｋｇくらいになったりする。

847 ：アスリート名無しさん：02/12/28 14:06

さらに数値を鯖読んだり。

848 ：アスリート名無しさん：02/12/28 14:10

握力トレーニング用具で実用性が高いと思うのは
プレート式の握力トレーニングマシーンによる握力トレーニング
あれでマックスまでこなせたらかなりの握力

849 ：アスリート名無しさん：02/12/28 14:26

>>848
http://www.cyberpump.com/gallery/album53/aaf?full=1
これかい？

850 ：アスリート名無しさん：02/12/28 15:01

まあ握力は天性だからしょうがねーよ
強い奴は何も
しなくても強い
プロ選手になるような奴は生まれつき体が頑強なんだからさ
凡人には理解できないレベルなんじゃねーか

851 ：アスリート名無しさん：02/12/28 16:32

>>846
そんなやついるかぁ？強くしたいって言ってるくせに、いくらなんでも５０ｋｇなんて香具師はいないだろ。

852 ：アスリート名無しさん：02/12/28 16:40

握力スレに書き込む人達は握力が平均70kgと見た!

853 ：アスリート名無しさん：02/12/28 18:49

だからまず、日本人男子の20代平均で40～50あるんですよ。
文部科学省だか厚生労働省かだかの発表で。
それなら普通に筋トレしてれば握力特に鍛えないでも50～60はいくでしょう。
で、プロ野球選手が５４？
激しくダウトですな。

854 ：アスリート名無しさん：02/12/28 19:47

ﾀﾞｳﾄ!ﾀﾞｳﾄ!（・∀・）ﾀﾞｳﾄ!!!!
ﾌﾟﾛ糞ﾃﾞｽﾖ!参考ﾆｼﾅｲﾎｳｶﾞｲｲﾃﾞｽ｡

855 ：アスリート名無しさん：02/12/28 19:51

天皇さん、癌ですって？

856 ：アスリート名無しさん：02/12/28 22:49

サスケの山田は55
毛蟹は40
トランポリンのやつはも40ぐらい
毛蟹は筋トレガンガンやってるぞ

857 ：アスリート名無しさん：02/12/28 22:57

日米野球とか見てると筋肉量の差が激しすぎですな。

858 ：アスリート名無しさん：02/12/28 23:25

>>853
測定機が違うんだろ
中学や高校に置いてあるのと
オリンピック代表が計るものとは全く違うぞ

859 ：アスリート名無しさん：02/12/29 01:28

>>858
結局そこに行き着きますな。
結論　現状では握力測定不能
統一規格品に登場してほしいですな。

860 ：アスリート名無しさん：02/12/29 01:28

861 ：アスリート名無しさん：02/12/29 01:37

誤差はあまりないと思うが。
アナログでもデジタルでもだいたい安定して65前後でたよ。

862 ：アスリート名無しさん：02/12/29 03:02

どうでもいいけど毛蟹も山田も本当に良い体してるよね。

863 ：アスリート名無しさん：02/12/29 07:44

俺アナログだと82ぐらいいくけどデジタルだと73が限界みたい
アームの練習仲間みんなで両方とも3回ぐらい握ってその最高値を出してみた
握力が強い人ほど誤差が大きくなって最高値でアナログで128、デジタルで114の14ｋの誤差が出た
個人的には針の奴のほうが握りやすい
掴むところが指の関節にフィットしてる感じがして握りこめる
なかにはアナログのほうが高い奴もいたし、人ぞれぞれ向き不向きがあるんだ思われ

864 ：アスリート名無しさん：02/12/29 08:30

＞863
凄いねNo.3を閉じれる17人の1人がアームの練習仲間にいるんだ？

865 ：アスリート名無しさん：02/12/29 09:39

>>864
そうなんだよ。分かった?

866 ：アスリート名無しさん：02/12/29 10:12

>>864
No.3は後数ミリのところでしめられなかったそうだ
もう少し手がでかければ…と言ってたよ
うちの練習仲間の中でその人は別格で他はせいぜい80後半～90が限界
俺はその域までいけてないけどw

>>865
誰だよw

867 ：アスリート名無しさん：02/12/29 10:35

１２８ｋ！！

868 ：アスリート名無しさん：02/12/29 10:44

大森より強いの？

しかも名前出してないってことは無名の人で・・・・？

本当に嘘くせー！！！

869 ：アスリート名無しさん：02/12/29 10:49

>>863
本当は嘘でしょ？

　　　∧ ∧　ｼﾞｭｳｳ
　　　(*ﾟーﾟ) ∫∧ ∧ 　
　　　/　 .つ━(>Д< )　　アチー
　～（　｜　∴と　　ヽ/　　もう嘘つかないから
　　　U U　　　　（　つつ　　　　　　ゆるして～

870 ：アスリート名無しさん：02/12/29 11:09

握力age。

871 ：アスリート名無しさん：02/12/29 11:11

>>862
でも毛蟹って筋力ないよね。トレやってない人と変わんない。

872 ：863,866：02/12/29 11:50

>>868,869
めんご、めんご！ちょっと嫌な事があって、嘘書いた

873 ：アスリート名無しさん：02/12/29 12:47

気にしなくてイイですよ、端から信じていない。

874 ：アスリート名無しさん：02/12/29 12:56

1人芝居ご苦労

875 ：アスリート名無しさん：02/12/29 13:39

>>856
毛蟹はどうでもいいとして山田が５５なんてネタだよね。あの体で俺と同じなんていやや。

876 ：アスリート名無しさん：02/12/29 13:52

毛蟹が見た目ほど筋力ないのは奴のトレーニングの仕方が悪いからだろう
普通なら高負荷低回数でやるものを奴はすべて低負荷高回数でやっている
扱っている重さがものすごく軽いのは筋持久力向上をねらってるからだが
逆に瞬間的に発揮するような筋力や最大筋力が低下する。

877 ：アスリート名無しさん：02/12/29 14:13

>>876
だから？

878 ：あほーんヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ ◆JAPAN/eoH6 ：02/12/29 14:25

毛蟹はチビッコだからあの程度でもしょうがない

879 ：アスリート名無しさん：02/12/29 14:26

みんな高重量でトレーニングしようぜ！ってこと

880 ：アスリート名無しさん：02/12/29 14:40

格闘家のゲーリーグッドリッジが握力１６０キロあったような。

881 ：アスリート名無しさん：02/12/29 16:27

>>880
でも№３を閉められないのはなぜだ？

882 ：アスリート名無しさん：02/12/29 17:14

どうでもいいけどシルバークラッシュグリッパーってローレットが手のひらに
突き刺さって痛いんだけどなんとかならないのか？

883 ：アスリート名無しさん：02/12/29 17:29

>>882
どうでもいいな　終了

884 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:10

>>882
懸垂やったり、ハンマー振り回してると手の平の皮が厚くなって痛くなくなるよ

>>883
どうでもいいことねぇよ、バーカ

885 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:19

>>884
シルバークラッシュグリッパーのスレッドに書け

この　たわけが！！

886 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:21

>>884
おめードカチンだろ　プッ！

887 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:23

>>885-886
おめえらボケカスだろ　ざけんな！

888 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:27

必死ですな。マターリ語れよ。

889 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:38

>>875
おまえ知ったかすんなよ。番組で確かに55kgだったよ。でも
そこからが香具師の驚異的なとこで何回握っても数値がなかなか
落ちないんだよ。香具師は自分の体重に耐えられる握力を保ったまま
驚異的な持久力を維持してると思われ。太い＝強いと思いすぎるのも
なんだと思うがね。

890 ：アスリート名無しさん：02/12/29 18:39

>>885 >>886
必死になってんじゃねぇよ、バーカ、バーカ、頭わりぃ♪

ﾌﾟｯ

891 ：アスリート名無しさん：02/12/29 19:18

>>890
ドカチンからの心あるメッセージ
しかと受け取った
さらばじゃ

892 ：アスリート名無しさん：02/12/29 19:20

>>885-886
あんたら、どんな感じのお方なの？面を想像できねぇなぁ。
多分・・・餓鬼かな？

しかも>>886。「ドカチン」って何だ？おらぁ。
中途半端なんだよね、てめぇ。
短小の糞餓鬼が下ネタ使ってんじゃねぇっての。
てめぇ、チンコが小せえからって巨チンに憧れてんのか？
てめぇの餓鬼チンには小学生のマンコで充分だろ？
近所の小学生のマンコをはめてろよ、カスが。
大人の女のマンコだったら、女が物足りねぇだろうなぁ。
つまりてめぇは女にとって粗大ゴミみたいなもんなんだよ！分かってんのか？
マンコにはスカスカ。口でしゃぶるしかない、役立たずチンコ。
だから小学生でヌケや。それとも自分の手でマス掻いとけや。

893 ：アスリート名無しさん：02/12/29 19:24

>>891
はい、はい、さらばじゃ

ﾌﾟｯ

894 ：アスリート名無しさん：02/12/29 19:28

いやいや、多分886は怪しい同性愛援交で知り合った汚いオヤジとはめてるんだって。
きっとお互いのケツにお互いティムポをはめて楽しんでるんだろうよ。
最後には糞まみれのティムポについた精液を舐め取ってるんだって。

895 ：アスリート名無しさん：02/12/29 19:35

ドカチンなんて言葉今時使うか？

896 ：アスリート名無しさん：02/12/29 19:39

>>883=>>886=>>891

だろ？

897 ：アスリート名無しさん：02/12/29 21:25

萎びています。ドカちん。

898 ：アスリート名無しさん：02/12/30 00:06

ドカチンとドテチンは似ている

899 ：アスリート名無しさん：02/12/30 00:15

自称デカチンのドカチンがマッカチンになって必死にキーストロークを
繰り返しているスレはここですねﾆﾔﾘ

900 ：アスリート名無しさん：02/12/30 12:27

またスレ違いかよ！いいかげんにしろ！

901 ：アスリート名無しさん：02/12/30 12:28

あっ、900ＧＥＴね。

902 ：アスリート名無しさん：02/12/30 12:39

　　　　／⌒＼　っ　／＼
　　　　/'⌒'ヽ＼っ／＼ |
　　　（●．●））／　|:|　じゃあ、すぐ>>883=>>886=>>891
>冊/　／　　|:/ 連れて逝きますんで･･･
　　　/⌒　　ミﾐ　＼　〆
　　 /　　　／|::|λ| |
　　 |√7ミ　 |::|　ﾄ|
　　 |:／　　　V＿ハ |
　／| i　　　　　　 |/■＼
　　　и .i　　　　Ｎ /⌒ ヽ）　
　　　 λﾍ、|　i.ＮV |　 | |
　　　　　　Ｖ＼Ｗ　（、∪
　　　　　　　　　　　|｜ |
　　　　　　　　　　　∪∪

903 ：アスリート名無しさん：02/12/30 12:41

>>902
ズレてんぞ！

ﾌﾟｯ

904 ：アスリート名無しさん：02/12/30 20:50

>>903

>>883=>>886=>>891=>>903 だろ？

ﾌﾟﾌﾟｯ

905 ：アスリート名無しさん：02/12/30 23:14

>>883=>>886=>>891=>>903=>>904 だろ？

ﾌﾟﾌﾟｯ

906 ：アスリート名無しさん：02/12/30 23:27

>>905

>>883=>>886=>>891=>>903=>>905 だろ？

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

907 ：アスリート名無しさん：02/12/30 23:36

　　＿＿＿＿　　　　　　 /　つ∧∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／/　　・・＼　　　　/　/（川´Д)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/二/　　・・　＼　　/　/　；；；
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜　　　●　●　|　/　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|二|　　　　▲　　|　/　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜　　　・・　| /　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＼　　・・／/　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　|　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　 |　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　 /| 　　　　　　｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　 /　　|　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　／　　　|　　　　　｜
　　　　　　　　|二二二二二二二巛〈（　）　　　｜　　　　ﾄ　　＼
　　　　　　　　　|＿＿|　　　　　　　　　　　　i　　　｜　＼　　ヽ
　　　　　　　　／::::::::::: ＼　　　　　　　　　　　ﾉ　　 |　　）　　）
　　　　　　　￣；；；￣　　　　　　　　　　／　　ﾉ　　　|　　 |
　　　　　　　　　；；　　　　　　　　　　／　　／　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　；　　　　　　　　　／　　／　　　　　,|　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　く、　　　　　　| (　ヽ_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ＿_)つ　　　　（＿＿＿_つ
ジェイソンがこのスレの>>883=>>886=>>891=>>903=>>905 の首を取ったようです。
とても嬉しそうです。

908 ：アスリート名無しさん：02/12/31 03:24

ドテチン＋ドカチン＝ロリ
わかりましたね
この事実がわからないと言う人は霊長類以下。

909 ：アスリート名無しさん：03/01/01 00:22

あけましておめでとうございます。
今年も引き続き頑張りましょう。目指せ80kg!

910 ：アスリート名無しさん：03/01/01 00:30

あけおめことよろ

80kg目指して頑張りましょう

911 ：アスリート名無しさん：03/01/01 07:05

79kg目指す人もここでいいんでつか？

912 ：アスリート名無しさん：03/01/01 17:00

手を思いっきり伸ばして物ざし代わりに使うことがあるでしょ？
そんで中指と親指のさきっちょの長さが２２センチなんだけど
これってやっぱり小さすぎるかな？
現在握力５５～６０くらいなんだけど。
８０はむり？　身長も１７０ないよ

913 ：アスリート名無しさん：03/01/02 00:07

わたしは中指と親指の先っちょの長さを測ってみたら
１７ｃｍでした。ひょっとし超小さすぎかな？
私も現在握力５５～６０です。

今は、ホームセンターで買った黒いグリップの特強というハンドグリップを使っていますが、
年も改まったところで何かグッズを買おうと思います。
スーパーグリッパーかハンドクラッシャーのプレートがセットになったのを
買おうと思うのですが、どちらが良いでしょう？
すでに利用している方、意見をお聞かせください。

914 ：アスリート名無しさん：03/01/02 00:12

小指の長さの方が大事なんじゃ？
シルバークラッシュをクリアするには。
だってグリッパーって下に行くほど広がってるでしょ？
握力計なら長さはあまり関係ないと思うけど。

915 ：アスリート名無しさん：03/01/02 00:31

握力計で高い数値をだす為にはやり方がある
まず力の始動は足の両親指。しっかりと地面を蹴って(踏み締めて)その力を手に伝えような感じで握る。その時には歯を食いしばり舌を上顎につけて力が逃げないようにしておく。これでまったく数値が違ってくる。

916 ：アスリート名無しさん：03/01/02 00:56

>>913
ハンドクラッシャーの方がいい

http://www.taiyo-planet.co.jp/goods2/goods2-12-09.htm
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/heavyhammer.html

ハンマーいいよ、めちゃくちゃ前腕に効く

917 ：アスリート名無しさん：03/01/02 03:36

>>912
長い方だと思う。
基本的には
（中指と親指のさきっちょの長さ）×８＝身長らしいですよ。
あなたは２２×８＝１７６センチということになります。
９１３さんは１７×８＝１３６？？ありゃ？

918 ：アスリート名無しさん：03/01/02 06:06

>>884
うるせーよバーカ。どうでもいいったらいいんだよ。たわけが。

919 ：アスリート名無しさん：03/01/02 11:05

手首の太さって何か関係あるかね？俺は１８ｃｍだったよ。

920 ：アスリート名無しさん：03/01/02 13:46

>>916
何で同じような商品なのに上と下のではこうも値段が違うのだ？

921 ：アスリート名無しさん：03/01/02 13:54

ハンドクラッシャーを買うことにしました。
重量プレートセットの品には、
プレート：5kg×2枚、2.5kg×1枚、1.25kg×1枚
が付いているそうですが、このプレートを全部つけた場合、
どれぐらいの負荷がえられるのでしょう？
私は現在の握力が左右とも５５～６０ｋｇですが、ジョーキニーさんも
利用しているということは、相当変態的な握力の人でも十分満足できる
負荷がえられるということでしょうか。

商売柄本物のハンマーがあるので、あき時間にそれを使ってハンマーカールをしたり
振り回したりしていますが、確かに効きますね。でも、腰がやられそうで怖いです。
ピンチ力の強化には、イミダスをつまみあげるトレーニングをしています。ダンボール箱に本を詰めて
イミダスからぶら下げることで、微妙なウェイト調整も可能です。けっこうお勧めです。

922 ：アスリート名無しさん：03/01/02 14:56

>>918
お前ひつこいぞ、バーカ

ストーカーの素質大いにありありだな

ええ加減似せぇや、ボケナスが！

923 ：912：03/01/02 15:00

>>917
１６８㌢っす・・うう・・
>>913
親指をしっかり曲げてます？中指と親指を最大限離して計るもんじゃないんですか？

924 ：アスリート名無しさん：03/01/02 16:38

>923
もう一度、皮膚が裂けそうなぐらい頑張って測ってみたら１９.５cmぐらいまでいきました。
身長は９１２さんよりもっと小さいです。
ボディービルダーの故モハメッド・ベナジザと同じぐらいです。
バルクは、ベナジザと比べれば大蛇と糸ミミズほど違いますが・・・・

925 ：アスリート名無しさん：03/01/02 16:49

りんご潰そうとしたら中指、人差し指、親指がわずかにめり込むだけで潰れず
りんごってホント固いね。潰せる人凄いよ。まぁまだ若いから気長に筋トレしますよ。

>>922
「ひつこい」じゃなくて「しつこい」でしょ。と指摘してみる期末テスト

926 ：アスリート名無しさん：03/01/02 16:52

>>925
いや「ひつこい」でいいんだよｗ
多分922は大阪人だろうから。

927 ：アスリート名無しさん：03/01/02 22:06

重さ20kgのダンベル買って、2km歩いて家に帰った。
100歩おきに手を持ち替えた。
疲れすぎてどうしようもないので、フロントスクワットみたいな持ち方もした。

やっと家に帰ったと思ったら、数日間前腕がパンパン。手も指の付け根や腱が痛い。
持久的な握力鍛えるにはこんな感じが良いか。でもこれを毎日やったとしても、
握力80キロ超えるとは思えない

928 ：アスリート名無しさん：03/01/02 22:55

やっつけ仕事でこんなＨＰ作りました。
よかったら使ってください。
たぶん、キャップも同じ値になると思います。

http://www.1point.jp/~bbs01/index.html

マルチ宣伝許してください。

929 ：アスリート名無しさん：03/01/03 00:16

既出だろうが参考までに

ゴリラ４００～５００
チンパン２００～３００

やっぱ動物ってスゲーわ・・・・。

930 ：アスリート名無しさん：03/01/03 00:33

全身を鍛えないと安定して握力なんてそう簡単に強くはならんよ
握力＝全身筋力といってもいい
だから握力だけを鍛えても一定期間は数値が上がるが
すぐに全身筋力と相当の握力に戻されてしまう

931 ：アスリート名無しさん：03/01/03 00:47

握力萌え
(；´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

932 ：アスリート名無しさん：03/01/03 01:49

>>930
痛いな　こいつは痛いとこを突かれた
まさしくおっしゃるとおりです

933 ：アスリート名無しさん：03/01/03 02:13

握力萌えー！！！

握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　
握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ
握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ
握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ　握力ﾀｿﾊｧﾊｧ

握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ
握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ
握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ

934 ：アスリート名無しさん：03/01/03 02:22

(;´ρ`) 握力ﾂﾖｸﾅﾘﾀｲﾖｫﾊｧﾊｧ

(；´Д`)握力ﾂﾖｸｼﾀｲﾖｫｲﾂﾓﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾃﾙﾉﾆｲﾂﾆﾅｯﾀﾗﾂﾖｸﾅﾙﾝﾀﾞﾛｳ
(；´Д`)握力ﾂﾖｸｼﾀｲﾖｫｲﾂﾓﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾃﾙﾉﾆｲﾂﾆﾅｯﾀﾗﾂﾖｸﾅﾙﾝﾀﾞﾛｳ
(；´Д`)握力ﾂﾖｸｼﾀｲﾖｫｲﾂﾓﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾃﾙﾉﾆｲﾂﾆﾅｯﾀﾗﾂﾖｸﾅﾙﾝﾀﾞﾛｳ

935 ：アスリート名無しさん：03/01/03 02:24

ｼﾞｮｰ･ｷﾆｰﾀﾝﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

936 ：アスリート名無しさん：03/01/03 02:26

ｼﾞｮｰ･ｷﾆｰﾀﾝﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ｼﾞｮｰ･ｷﾆｰﾀﾝﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ
ｼﾞｮｰ･ｷﾆｰﾀﾝﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

ところでジョーキニーって一体何モンだ？
みんなはどうやってジョーのことを知ったの？ジョーに関するホームページ無いかな？

937 ：アスリート名無しさん：03/01/03 16:11

マッスル北村ってずいぶんバルーキーだけど、前腕どれくらいの
太さなんだろ。知ってる？

938 ：アスリート名無しさん：03/01/04 09:36

グリッパーよりこっちの方が良くない？
http://www.rakuten.co.jp/fitnessshop/415517/434809/
これ使ってる人いる？
http://www.ironman-japan.com/products/grippers/eagleloop.html

939 ：アスリート名無しさん：03/01/04 13:13

>>938
指開く力って必要か？でこピンするときくらいしか使わないと思うんだが

940 ：アスリート名無しさん：03/01/04 15:36

>939
指を曲げる力に見合ったぐらいの開く力はあったほうがいいんじゃない？
腹筋ばかり鍛えて背筋を鍛えないと腰が怪我しやすくなりそうな気がするし、
やはり手も屈筋と伸筋のバランスをある程度意識したほうが、
将来的によさそうな気がする。

941 ：アスリート名無しさん：03/01/04 21:43

>>938
でもそれって負荷たりなそーな・・・
スーパーヘビーでもミュージシャンの方にって書いてあったよ。

942 ：アスリート名無しさん：03/01/04 22:17

握力と前腕の太さは比例しますか？

943 ：アスリート名無しさん：03/01/04 23:03

>>942
前腕の太さを出すには主に握力と関係ない上腕筋なので必ずとも言い切れない。
物を握った時は上腕筋は収縮しないでしょ？
その他の小さい筋肉は収縮するけど。
ハンマーカールやリバースカール等で上腕筋が収縮する。

944 ：アスリート名無しさん：03/01/05 12:08

>>938
パワーウェブは主にリハビリ用に使うものだからハードなトレーニングがしたい人には物足りないかも。
広告にスーパーヘビーはロッククライマーやミュージシャンの方へって書いてあったしね。
イーグルループは地味だけど結構使えるよ。

945 ：アスリート名無しさん：03/01/05 14:25

むかしヨーロッパのほうでサーカスの見世物になっていた力技師は前腕の
太い人が多かったよ。４０センチ超える人もざらにいた。
グリップが直径６センチの１００キロのバーベルを片手でデッドリフトしたり
下から引き上げる力が強い人ほど前腕が太く握力も強かった。

946 ：アスリート名無しさん：03/01/05 18:35

ｼﾞｮ－ｷﾆ－見ればわかる通り
握力と前腕の太さには相関関係はほとんどありません

947 ：アスリート名無しさん：03/01/05 19:14

>>946
ジョーキニーの写真は？ホームページとか無いの？

948 ：アスリート名無しさん：03/01/05 21:11

リー・プリーストの前腕は４３ｃｍ?だぞ

949 ：アスリート名無しさん：03/01/06 07:29

俺の前腕は３２ｃｍだぞ

ﾌﾂｰ

ｼｮﾎﾞｰﾝ

950 ：アスリート名無しさん：03/01/06 07:31

>>949
結構、太くない？

951 ：119：03/01/06 08:50

カブレラが36cm

952 ：アスリート名無しさん：03/01/06 09:29

学校に帰宅部で何もしてない小柄な奴がいたが握力は学校で一番強くて、
右の握力が75kg、左70kgで手は大きくなかったが前腕だけが妙に太かった。
脹脛も発達していて瞬発力、跳躍や投擲種目でも陸上部並だった。
前腕の太さもやっぱり関係してるんじゃなかな？

953 ：アスリート名無しさん：03/01/06 09:50

>>952
俺の中学には料理研究部なのに握力７０㌔超えてるヤツがいるぞ。
やっぱ握力は天性のものかなぁ。俺は一生懸命筋トレして５１㌔っす（・ω・）

954 ：アスリート名無しさん：03/01/06 18:33

>>953
料理人は鍋ふるから前腕太いよ。

955 ：912：03/01/06 18:57

>>925
りんごの種類によるよ。
やらかい系だったら　握力４０も行けば砕ける

956 ：アスリート名無しさん：03/01/06 19:04

武道板にブルースリーの前腕は間違いなく３８センチだと
断言している人がいます。上腕にしたって無理なんじゃないかって
思いますけど・・・

957 ：アスリート名無しさん：03/01/06 19:41

俺、前腕26cmで握力60kg

958 ：アスリート名無しさん：03/01/06 19:55

>>957
身長は？

959 ：957：03/01/06 21:54

>>958
173cm

960 ：957：03/01/06 22:01

手首の太さは15.7cm

961 ：958：03/01/07 01:00

>>957
う～ん、それって太いの？細いの？どっちだよ！ｗ
それから握力は強いね。

962 ：アスリート名無しさん：03/01/07 01:13

１ヶ月位前から握力のトレーニング初めて
一昨日タニタの握力計買って測定してみたが
握力トレしてない学生の頃より下がってて鬱だ･･･

数値は右51kg左53kg。（学生の時右54kg）
左利きでもないし握れる回数も右の方が多いのに
なんで左の方が強いのか謎。

963 ：アスリート名無しさん：03/01/07 01:18

>>962
２㌔や３㌔なんて明日計ったらまた変わってると思いますが？

964 ：958：03/01/07 01:35

>>963
ワロタ

965 ：962：03/01/07 01:38

>>963
２日間何度もチャレンジして最大値がそれです

966 ：957：03/01/07 02:08

>>962
TANITAの握力計で50kg台でるなら確実に60kgは超えてるよ
100kgまで測れる握力計で測ってみな、

TANITAの握力計は低めに出るから

>>961
細いと思います