☆アイススケート自分で滑る人　Part12☆

クロス状態はボーリングで投げた後のフォームに近いかな、
と思っていたらものの本にもそう書いてあったｗ

クロス状態が上手く出来ない・・・
後ろの足がうまく蹴れない・・・・
ん・・内股に肉がついているせいだった！！！

けらなくていいんじゃ
片足インに乗れてれば体重かかってない足は勝手に後ろにすべるし
（「足は後ろに伸ばして」っていう先生もいるけど、意識しなくても勝手に伸びるよ）
体重かかってないからすぐもどせる

自分もデブだし内股は関係ないかも
もしやインに乗れてないのかも

生徒のレベルによって先生は言うこと（要求すること）を
変えます。
まだ945さんは スピードが出たら怖いと感じてしまい形が崩れるから
しっかり押さなくていいと言われてるんだと思います。

プログラムを滑る中でのクロスというのは、
ジャンプやスパイラルの前の助走であり、
少ない歩数でトップスピードを出す為のものです。

膝と足首の曲げ伸ばしで、上半身の浮き沈みを吸収し
両方のエッジで強く氷を押し切り
ぐいっぐいっと力強く進めるクロスが最後に目指す形態ではあります。

が、スレに書き込む人がどの段階なのかわからないので
文字による指導は限界があるし、思い込みにより
変なクセがつくのは良くないから、
やはりリンクで実際に滑りを見ながら直してくれる
先生の教えを守ることが大事ですね。
どの程度までできていればヨシとするのかは、
先生によって、教室によって違いますし。

でも、このスレは上手い表現で的確なコツが書いてあって
とても参考になるし、
他にがんばって練習してる仲間がいるのがわかって
励みになるね。

練習に行きたいけど、連休は混むかな？？

いや、怖くても怖くなくても
押す必要ないと思ってるよ
押さなくても勝手に斜め後ろに流れていく
フリーレッグじゃなくて体重かける足にさえ力が入ってれば
あとはうまくいくはず
自分はフォアクロスは習ってすぐできたから教えるのは難しい
いまはスパイラル、モホークターンやってる競技者初級レベルだよ

流れる時に後ろの足のインエッジで押すほうがスピード出るから普通は押すよ
もちろん体重移動で進むのがもともとの原理だけど押す必要がないってことはない

クロスの変形版のフォアクロスステップのとき
「足は後ろに伸ばして」って先生は指導してるけど
自分にはできてるっていうよ
意識はしてない
物理的にそうなるもんだと思うんだけどなあ

悪いけど>>945でクロスはスピードでるから怖いっていってるのに
クロスができるようになったって思ってるうちはそれ以上上達しないと思うよ

そりゃクロスの入ったステップの中で、
そこだけスピード出して進み過ぎたらおかしくなるわ。
そういう話をしているんではなくて、一般的なクロスの練習では、
両方のエッジで蹴る(押し切る)と言ってるんじゃないの？

できるけど怖いもんは怖い
転ぶ恐怖じゃなくてコントロールが思い通りにできない恐怖ね
「こんなに速いスピードで滑りたいんじゃないのに〜」ってなる
（フォアクロスステップは怖くないが）
だけど「やる」って気持ちがあるから、力技で無理やりクロスでｱｳｱｳｱ･･･とはならないよ
恐怖がない技ってほとんどないでしょ

フォアクロスステップは右回りクロスと左回りクロスを交互にやるやつ
だから、足のフォームはほぼクロスと同じになるよ
一般フォアクロスは先生押すとか蹴るとかはなんにもいわないからなあ
できるひとばっかだし
というわけで実例ならストレートに、ってのはむずかしいんだよ

もう…いいです

とりあえず>>953さんは蹴るというより押すっていうイメージでやってみてはどうだろう
あとリンクには>>945みたいな人やいろんな人がいるけど
あんまり惑わされずに先生の言うこと聞くのが多分一番上手くなるｗ

まあやり方はひとそれぞれってことで

自分的にフォアクロスステップのほうがフリーレッグが押して伸ばされる感覚ある
体重かけてる足は、力が入りながらそのままフリーレッグになるからな
しかもふみかえしないほうが楽だからひとつのクロス状態が長くなる
レスみてれば、フォアクロスステップの練習でクロスもうまくなる気がしてくる
今度いったらフォアクロスでクロス状態長くってのやってみるつもりだ

押す・・・ですか・・・
インに乗ってないんだなぁ・・・
確かに体が起きている感じがする。
先生には後ろの手（肩）をもっと後ろに引くようにと
言われるし　結構つらい体勢なんですよね。トホホ・・
でもアドバイス頭に入れて練習します。

自分は潔癖症でとおくにあるスリッパを履くときとか床に足がつかないように
また手も（ゴキが通ったかもしれないから）壁にさわらず
一本足だけで目標達成するっていう無理生活しつづけてたからなあ

床の上で片足で長時間立てる、スクワットができる状態にすれば
早くできるようになると思うな
筋肉があればつらくない

「押す」ってのがよくわかんない
インに体重かけてるのに、フリーレッグも同様に力入れれば
両足で滑ってることにならないのか？両足に力入ってれば抜くの難しそうだが

フリーレッグになった足は意識しなくても
上体だけが前に行くから脚は伸びるし、
フリーレッグのエッジはインで着氷してるからクロス進行するとかってに押される（ｼﾞｬｯとノの字を書くようにはらわれる）
もんだとおもってたんだが

押すの体重を乗せかえる瞬間で、ずっと押してるわけじゃない
フリーレッグとスケーティングレッグが入れ替わる時に両足が近づく時があるでしょ
そこでぐいっと押す意識
それでそのまま足が伸びていく感じだな自分は

へえ
自分は体重移動のときフリーレッグになる足は外側に「倒れる」感じだな
倒れていってる足で体重を支えつつ足を乗せかえるっていう
最初倒れる足に体重かけてて転ばないってのがなんとも不思議だったな

フリーレッグのエッジはインで着氷してるから
↓
アウトで着氷してる

悪い

フリーレッグって着氷してるものなんですか？

着氷してることもあれば離してることもあるよ
フリーレッグは体重がかかってない足だから
着氷してるときは氷の上に置いてるってだけ

>971
インの場合とアウトの場合があるんじゃない
順周りなら右足フリーレッグの時はインだけど左足フリーレッグの時はアウトだし

いや、両方アウトだよ
インだと軟体動物な姿勢になりそうだ

両方アウトはクロスロールだろ
ちゃんと習ってるのか?

>>975
両足アウトのほうが軟体動物だと思うけど
外側の足がフリーの時にアウトエッジで着氷ってどうやるの

だから、左周りのときクロスした瞬間「左足がフリーレッグでアウト」
（クロス状態のとき体重かけてる足はイン）
右回りでもクロスしてるときは「右足がフリーレッグでアウト」
（体重かけてる足はイン）
だから両方アウト

自分の書いた文章見てみろって

クロスをはずしたときならフリーレッグはインだけど
「クロスをしてるとき」の話してるんだよ

自分はクロススケーティングの話をしてるつもりだったわ
で、左回りの時の話をしてるつもりだった
というかクロスした時点だけの話になんの意味があるのかよく分からない
クロススケーティングの一連の動き全体について話さないと意味なくないか

だってもとの話題である
質問者は「クロス状態のときフリーレッグが蹴れない」ってことでしょ？
たぶん上体が起きてるからクロスしても進まない
だからフリーレッグで蹴ろうとしてるんじゃないかと

クロスはずしたときにフリーレッグで蹴るのはふつうのスケーティングだから
ふつうにやればできるでしょ

いままでやる気まんまんだったのに　最近モチベーションが上がりません。

>>982
しばらく休んでも良いのでは？
「やらなくちゃいけない」ってものではないし。
誰だってそういうときあると思う。

自分の場合は選手の動画見漁ってるうちに、もっと上手くなりたいって思ってやる気出るな。

最近はGPシリーズで毎週、しかも地上波だけじゃなくBSでも
上手い選手の滑りを見ているせいか、それが記憶に染みついて

自分が滑ったのを携帯で撮ってチェックしてみると
通常の三割増しにがっかりしますw

スレ急に伸びてるので見たら、『クロス』ｗ

リンクで人の滑り見てて思う、クロスは自分で思ってるほどクロス入っていない。
バッジテスト2〜3級以上から綺麗な深いクロスになる気がする。
プレーンA級ではそこそこのきちっとしたクロスが欲求されるが、深くなくても可。

リンクで滑ってる人の私感のクロスオーバー度
ホッケー　　 　 クロス全然だめ〜浅い人多い。
フィギュアー 　貸し靴も入るのでクロス入る人少ない。
スピード　　　　綺麗にクロス入る人が多い。

やっぱりクロスに始まってクロスに終わる、だね。
リンク空いてたらまた順逆前後クロスぶっ倒れるまで練習しよっと。。

クロスは奥が深いですよ〜と先生がよく言ってるなあ。
本当にそう思うよ。

足をクロスさせたままでサークルスケーティングというのを習ったことあるけど、難しいねぇ。
これ出来ないってことは、イン蹴りでしかクロス出来てない事になるらしい。

ちゃんと出来ている人はクロスでの伸びがいいよ。

浅いとか深いとか意味わかんないよ
さすがみなさん専門的すぎる

できてるかできてないかで判断すると
できてないひとのフォーム見てれば正確なエッジに乗ってない
バッククロスで進めないひととか
フォアクロスでフリーレッグが抜けないひととか、ぜんぶエッジの使い方が違う
966さんの腕がつらいってのも、上体が軌道の円に向いてないからだと思われる

クロスは体をこけそうなくらい傾けて不安定な状態でやるじゃん
エッジがカッターナイフのように鋭い切れ味で滑っていくのがわかる
スピードスケートみたいな気分になれてお得だ

スピードに併せて体を傾けているだけで、不安定になっているわけじゃないよ。

あとスピードが欲しければ、足首・膝を曲げて蹴りしろを十分にとればスピードがでるよ。
初級・１級ぐらいの人が試してみると、実感できるかと。

フオアクロスステップの動画見てみたい。

佐藤有香様の模範演技を見よ。
http://www.youtube.com/watch?v=Ix8pQ7vQSjQ

蹴りを除けば右足と左足が同じ軌跡を通らなければならない。
蹴りをきちんとするためには腰を落として膝に余裕がなければならない。
腰を落として左右の足が同じ軌道にあればイン足もアウト足もきちんと
蹴られる。
クロスして交差した量を大きくとるのは練習初期にはよくやるが、
上手なクロスをするための目標でも目的でもない。

倒れそうになる体をクロスしたインの足で支える繰り返し→さっさと卒業してください。

同じひとつの円周上を右足と左足で交互に滑り、
足を代える際に蹴りを入れるのが正しいクロス。

トップスケーターでもバッククロスで加速する際にイン足だけでやたらに
漕いでいるのはクロスとしては見苦しい。

次スレ立てたヨ

☆アイススケート自分で滑る人　Part13☆
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/skate/1258850001/l50

>>993　とおりすがりの者ですが
由香様みました　なんと滑らかな

動画紹介ありがとうございます

>>993
まさか私に言ってる？
倒れそうな体をインで支えるなんていってないだろ
交差させる瞬間、不安定になるから足を出さざるを得ない
その瞬間で動きを止めれないものは不安定だよ

>足を代える際に蹴りを入れるのが正しいクロス

アウトで蹴るとか意識しなくてもできるよ
いちいち言うこと？
「走るときは瞬間両足を浮かせて」っていってるようなもんだよ
クロス習得に（子供で一ヶ月）大人で三ヶ月ってのみたことあるけど
このスレみて余計なこと考えてるから習得が遅いんだって思ったよ

半コテうぜえ

>>994
乙乙〜〜

アウトで蹴るとかいってるやつのがうぜえ
あきらかにひとをバカにしてるし

1000なら日本にリンクがいっぱいできる！

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