あしたからダイエットすると決意

明日からダイエットをすると誓ったもの同士が夜食を食べるスレ

やきそばを食べてしまった。反省。

明日からがんばろうという発想からは････
どんな芽も吹きはしない……！

ストレスがたまっているんだよ。パンも食ったよ

ガム食べました

やきそばを食うなんて大それたことおれにはできないぜ…

>>3
同じくそう思う。
毎日最後の晩餐をしてしまう

もうすぐお見合いが待っている俺にアドバイスよろ。

>>8
これ見よがしに鼻くそをほじくってみてほしい。

姉ちゃん
明日って今さ

良スレ、上げ

ここ1年、ずぅっと最期の晩餐。
来年から本気出す

なんで、からあげを目の前にすると「ダイエット」って言葉が脳内から消し飛ぶのか。
わかんね。

からあげマンだ

マジレスすると夕食を減らすとあっという間に体重が減る。

つまり昼間っから酒飲んで良いとｗｗｗ

なんか毎日ここに経過を書きこめば続きそうな？
とりあえず腹の肉を落とすのに何をやろうか…

からあげのうまさは異常

がんばって2キロくらい減らした体重
ビールと焼肉にて戻る

まあ、楽しくおいしく食べたんで後悔はしてないけどさあ・・・

ラーメンの誘惑は異常

上げてはいけないスレを上げてしまった…
今日からダイエットしようorz

がんばって1キロほど減らす
↓
土日、仕事から解放された気のゆるみから飲む食べる
↓
月曜日の朝、ダイエットを決意
↓
がんばって1キロほど減らす
↓
以下、無限ループ。怖い。

飲んだあとのラーメンはなんであんなにうまく感じるのか

食べ過ぎたorz

飲む食べるを制限するより絶対運動した方がいいよ
有酸素運動を30分以上、毎日続ければいいと思う
健康にもいいし

１�`とかただの誤差

Toute une histoire : la robe de mariage

Toutes les jeunes filles revent d’etre la reine le jour de leur mariage en portant une magnifique robe de mariage.
Mais connaissez-vous l’histoire de la robe de mariage ?

L’histoire de cette coutume est commencee avec celle de l’institution du mariage.
Aussi loin que nous puissions remonter, au cours de l’Empire romain, cette tradition qui a ensuite revu le jour a la fin du XIXe siecle,
fut manifestement oubliee au Moyen Age.

En effet, bien avant de porter specifiquement une robe blanche, les jeunes filles choisissaient simplement leur plus jolie robe parmi leurs tenues.
Sous l’impulsion de l’eglise, a partir du XVIeme siecle, les femmes pratiquantes affirment leur virginite en revenant au blanc, symbole de purete.
Et aussi la couleur blanche etait souvent presente en traversant les matieres utilisees pour les robes de mariage.
C’etait en ce moment la, les jeunes filles commen？aient a revetir une robe de couleur blanche.

Apres la seconde guerre mondiale, les couturiers commencaient adopter divers modeles et multi-matieres.

Aujourd’hui, la mode revient vers les differents couleurs. La transparence est aussi une originalite moderne.
Les couturiers modernes osent des styles plus sensuels en utilisant les tissus comme la soie, l’organza, les dentelles etc.
L’histoire continue, les femmes cherchent toujours la robe encore plus belle qu’aujourd’hui.

Robes et tenues de mariage
Les plus belles robes de mariee Haute Couture printemps-ete 2009

C’est le bouquet final d’un defile Haute Couture.
Un grand moment d’emotion et d’emerveillement attendu par les clientes et les redactrices de mode.
La robe de mariee est La signature du createur comme un maitre signerait sa toile.
Marieclaire.fr a selectionne les plus belles robes des collections printemps-ete 2009.

Des robes de mariee de reve

La mariee Christian Dior by John Galliano

Pour son defile automne-hiver 2008-2009, l'excentrique et talentueux John Galliano a rendu hommage
au style New Look qui a fait le succes de la marque. En 1947, Christian Dior lance une mode riche en couleur,
somptueuse et qui contraste resolument avec son epoque.
C'est le New Look. En 2008, John Galliano le reprend et l'adapte a sa facon.
Cela donne notamment une robe de mariee feerique ou les volants s'ouvrent en corolles. Une creation glamour a souhait.

Robe de mariage

Une robe de mariage, voila l’une des plus belles choses dont revent les femmes et qui inspire les createurs de mode
de tous horizons.
Le choix est vaste, tant par le style et la qualite des matieres que par le budget qu’une robe de mariage peut representer.
Pour vous guider dans votre choix et vous permettre facilement de trouver la robe de mariage de vos reves, il vous suffit de vous laissez conduire a travers nos differentes pages,
et de vous laissez porter par votre imagination, pour aboutir a la realite de la robe de mariage de vos reves.

Forum vie pratique

J'ai trouve cette robe hier, j'aime assez bien le style mais impossible de mettre la main sur le site ou
de voir les autres modeles de cette collection.

Si ca vous dit quelque chose !

Le mariage
Pour un mariage de reve

C'est decide, votre mariage sera un jour inoubliable, le plus beau de votre vie.
Pour etre la plus belle mariee, Doctissimo vous donne ses conseils maquillage,coiffure et vous fait decouvrir les plus belles robes de mariage.
Que la fete commence !

Robe de mariee Pronuptia

Depuis plus de 50 ans, la marque Pronuptia, specialisee dans le mariage propose a peu pres 80 modeles de robes de mariee par an.
L’un des recents grands evenements de Pronuptia a ete ses noces d’or l’an dernier avec la sortie d’une nouvelle creation
d’Elizabeth Barboza; une robe originale et graphique avec des jeux de matieres et de formes audacieux et innovant.

En dehors de ce nouveau modele decale, Pronuptia nous propose quatre collections pour satisfaire les gout de chacune.
Tout d’abord la collection Boheme, “une symphonie a l’esprit floral , un vent de fraicheur,
de sensualite vaporeuse rehausee d’une pointe d’impertinence et d’innocence“.


Robes de mariee mariage dans le guide beaute femme

Parce que bien avant notre mariage nous avons deja imagine la robe ideale, il est necessaire de beneficier d'un grand choix pour trouver la robe de nos reves !
Parcourez notre selection de sites consacres aux robes de mariees et denicher LA robe !


Robe de mariee en France

A la recherche de votre robe de mariee ou votre costume de marie ?

Retrouvez les boutiques de robe de mariee pour la France.
Vous pourrez avoir acces aux differentes collections de robe de mariee ainsi qu'aux costumes grace a leur site Intenet.

Votre Robe de Mariee a prix de reve !


Vous allez bientot vous marier...

Le compte a rebours a commence... Le stress aussi...

"Ou vais-je trouver la Robe de Mariee de mes reves ?
Laquelle choisir ? Serais-je obligee de depenser une petite fortune pour m'offrir ma Robe de Mariee ?"

NO STRESS ! Je vous offre la solution !
Plus besoin de faire un parcours du combattant, de s'y prendre de longs mois voire meme 1 an a l'avance, pour trouver sa Robe de Mariee, ni
de depenser une vraie fortune pour etre la Reine d'un jour...

J'ouvre mon depot-vente de Robes de Mariees de marque ou de createurs, situe a Salon-de-Provence,
(Centre Historique-coordonnees precises des ouverture, indiquees sur mon blog : lune-de-miel over-blog.com)
ou vous pourrez trouver les plus belles Robes de Mariees, de toutes marques, tous styles, neuves ou portees, a prix imbattables !

Si vous avez le coup de coeur, que votre Robe est parfaitement ajustee, et si vous le souhaitez (si le mariage est tres proche), vous pourrez meme repartir avec !
Les retouches sont proposees, si necessaires, et effectuees dans un delai tres court.

(Je suis comme suit)

(C'est une continuation de la page anterieure)

Vous decouvrirez egalement tous les accessoires (voiles, jupons, gants,...) ainsi que des bijoux tres raffines crees tout specialement pour mes futures mariees !
Et si votre mere, votre amie-temoin, toutes vos amies qui feront partie du cortege cherchent leur tenue pour le mariage, elles seront aussi les bienvenues
et trouveront leur bonheur parmi les robes de soiree, de cocktail...

Mon souhait est que chaque future mariee, quelque soit son budget, son exigence, puisse trouver la Robe de ses reves !

Alors, je vous attends impatiemment, vous toutes, futures mariees, pour vous accueillir avec le sourire et en toute convivialite !

A tres bientot.


Anny.

P.S. Si je fais un effort, et vous etes au regime, il vient etre porte une robe de mariee.


Veuillez cliquer sur le lien au si vous souhaitez le site WEB suivant.
Parmi les robes de mariee du reve / 日本語タイトル：夢のウェディングドレスに囲まれて
http://bbs1.m-ch.jp/test/read.cgi/14j/1246890003/

>>21
わかるわ〜

がんばって0.5キロほど減らす
↓
休日、気のゆるみから飲む食べる
↓
昨日の食べっぷりを激しく後悔。ダイエットを決意←今ここ

お腹の肉が減らない

頑張ろう！
俺もお腹の肉が減らん

明日から
するする言うよ
減量詐欺

明日からがんがるよ

規制中にダイエットをしようよ

明日から頑張るね

決意じゃないけど・・

　　r〜'⌒ｰ ､　r'⌒ｰ〜へ　 r〜'⌒て_
　（　あっ　　〈　)　あっ　〈　（　あっ　　)
　(　‥‥！ノ （　‥‥！ ）　〉‥‥！　　　　　r〜'⌒ｰ-､　　　　　　　　　　　　　 r〜'⌒
　 `ｰ〜'＾)ﾉ　　ﾉ'⌒ｰ-〜'　く r'⌒　,r_⊂ﾆゝ、　) 潰れる　)　　　　　　r〜'⌒ｰﾍ　(　潰れるんだ
　　　 　 ´　　　n　　n　　　 ﾉ'　　 _‘ｰ'7‘ｰァ l （　‥‥！‘ｰ〜'⌒ヽ　 ）潰れる　） ） アイスランドのマックは‥‥！
　　　 r_‐v',ニヽ._　　　　ｎ　　　　|. }__/'"", ' /　`ｰ-〜'⌒) 潰れる ‘ｰ'　‥‥！ﾉ　`ｰ┐r‐､＿
　,. -┘,〜　'ﾆﾆ ｒ三ぅｭ_　　　　　ヽ._　)'´　ノｧ、　　　　 （　‥‥！(⌒ｰ〜'⌒ｰ'　　　　j/
.（ ( ( r'ﾉ ,ｨﾆキ(⌒ヽにr=ミ､._　　　　'ﾐ＝´'´　 ＼　 　 　 ^ｰﾍ (⌒ｰ'　　 ＿　 ／⌒¨Ｚ.._
　〉r' 〉〉こﾆｘ,ﾆ､`ﾟ ┴'Z》ﾖE)）入_　 　 ＼ 　 　 　 ＼　　　　　｀ヽ　　　　,＞ ｀′　　　　｀ヽ
（ い.ヽ ﾄ≠（　 ﾟ｀TZ_rｸﾆ|ｔ(( !|^＼｀¨ﾍ‐ｬゝ.　　　　　＼　　　 　 　 c　 Ｚ.ｨ　,、　　　　　　│
. ｀て_ゞﾆミヽ二ﾆ´r‐((ﾆｿlﾆ)）ﾊ.　 ヽ　|　|l　＼　　　　　ヽ　　　　　　 　 /ｨ'<,ﾍl､vr‐､　　　|
c.　　｀ ｰぃ(⊂三うテﾆ=＝=ｲ　＼　|　　　　　ヾ=-　　　　〉　　　　 c.　　　>i _ノ, ||ｆi｝　 　 |
　　　　 　 ｀つ ).）!人＿＿__∧　/　 !　　 　 　 　 　 　 ／ 　 　 　 　 　 ／_､ ,.ノ .|ﾚ′　　 {>''⌒ヽ
　　c　　　z三彡'ｲ　 ヽ;::::::::ﾊ∧￣|├------─‐''''¨´⊂ﾆ二_￣ ＼, -｀ ‘Tニ-〕l　ﾊ.　 　 ＼:::::
　　　　 ／／　　 |　　　＼∧｣:::l　 l |　　　　　　　　　　　　〈_;ﾀ　　 /:::::::::::⊂,¨´/　ﾚﾍ.　　 ヽ }
　 　 ／／　　 　 ｀￣/ 　 |:::l |:::ヽ ヽ＼　　　　　　　　　　 ‘ｰ---‐ﾍ::::::::::::::〈_／／ ..::::＼ヽ.Ｎ′
　　/⌒＼　　　　　 〈,ｨ⌒ｈ､| |:::::::＼|　 ＼. ／￣￣￣￣￣￣￣￣ ｀ー-〜フ´ ..::::::::　　V:`::
　 ,'　　　 ヽ　 　 　 / ‘ｰ'ノ ﾊ.|:::::::::| :＼. ／　／l二二二二二二二二二二ﾌ　..:::::::　　..::::::

【国際】マクドナルド撤退のアイスランド、最後の「マック」に顧客が殺到
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1257063118/

からあげうまいなー
タルタルソースとかマヨネーズも付けちゃうんだよなー

ちょっと、からあげ買ってくるわ

朝方に眠る生活の俺の明日は何時からなのだろうか

マックのポテトって冷めるとまずいよね

>>43
レンジで温めてもまずい

まずいよね　食うけどさ

plalaの規制はいつまで続く…

芋うめー
干し芋レンジでチンしていっぱい食った。国産ものだぜ

女にとってのダイエットって
男にとっての何だろ？禁オナ？

おしえてエラい人

まんじゅう買わない。

お菓子かわない

砂糖入りのもの食べない。

まるで修業僧侶みたいなもの

買い物するときにチェツクリストにしたがって、きびしく厳選。

体も締まり、財布も締まり、美しく財産も増えて、幸福になります。

いいことずくめダイエット生活は。

>>50
体の締まりと美しさは別だ
痩せたからってもとが変わるものじゃないぞ

>>48 >>50
死の婚活女がダイエットしなかった（菓子作り）事から考えると効率が
悪いよね、ダイエットってｗ。元来「異性にモテる為」でしょ？→派生
して自己達成やら修行やら体調維持になるわけで。>>50 モテる為なら
堀江みたく金持ちになったり整形した方が早いもの。

医学的（民俗学的）に言えば日本人は「小太り」が最も長生きすんのよ。
農耕民族（草食動物）ってその方がエサ取得の効率良いから。キリンや
手長サルは取得方法（場所）から進化してるわけで。

夜食をとりあえず納豆にしてみたよ

19時頃、晩飯を食う
↓
22時頃、腹が減る

ダイエット3ヶ月目にして、夜の空腹感が楽しめるようになった。

喫煙者が人前から姿を消しつつあるように、デブもいずれ「区別」
されるような時代がくる。メタボ診断はその大きな端緒だよ。

空腹だと眠れないだろ

糖質ゼロ

明日から本気出す

明日から頑張る

カロリーとしてはそんなに食べてない、でも痩せない

はらへったわ

運動しなければ
腹が出てきた

今日から毎日このスレに来るぜ！
明日から頑張るぞーっ！

決意だけはする

ケーキを食べてから！！

てす

http://c.2ch.net/test/-/siberia/1262066830

もちたべすぎた

明日から…たぶんダイエット

なんてスレだ……
こんなところに居られるか！俺は帰るぞ！

あと１０キロ落とす

来年から本気出してダイエット。
今年は最後の晩餐期間だ

　　　　　　　　　　　　　 　　 _,.. ----　.._
　　　　　　　　　　　　　　,. '"　　　　　　　｀丶、
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　　　 　 　 　 　 ,..-‐/　　　 ...:　 ,ｨ 　,.ｉ .∧　,　 　ヽ.
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　　 　 　 　 　 !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, /　,!:.:`､

もちたべすぎた

あしたこそ…あしたこそ

明日から頑張ろう

明日から頑張る

と昨日も思った…

復活！【キチガイ イン ナイトメア】第2章

《お品書き》
★100108 siberia 「〜秒をお伝えします」誘導コピペマルチポスト
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1262936298/
なあ、大量規制仕掛けた奴潰そうぜ　inシベリア　part3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1262526054/
モペキチをウォッチするスレ Part3
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1262236487/

《おまけ》
本日のパスワード:85cb17e7bab21adbfa6c943ccf08c7b3fbf440147d9d82eaf8a7ddcfdaa35db2

復活！【キチガイ イン ナイトメア】第2章

《お品書き》
★100108 siberia 「〜秒をお伝えします」誘導コピペマルチポスト
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1262936298/
なあ、大量規制仕掛けた奴潰そうぜ　inシベリア　part3
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1262526054/
モペキチをウォッチするスレ Part3
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1262236487/

《おまけ》
本日のパスワード:a37c399aec14e3c6f722f070cb75d4d65934cd1f5cff651283822108b3714158

あなたのあしたは いつですか

【欲しがりません】割れ厨 イン ナイトメア【買うまでは】

《お品書き》
【盗用から】冬休みだ！ニコニコだ！トレントだ！★２【割れまで】
ttp://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1262711134/
Ruiまとめwiki - トップページ
tp://www31.atwiki.jp/ruitorrent/
【盗用から】冬休みだ！ニコニコだ！トレントだ！【割れまで】
ttp://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1262596389/
またアホがブログで違法ダウンロードを告白 3日目
ttp://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1253016561/

《戦績》
★100108 siberia 「〜秒をお伝えします」誘導コピペマルチポスト
ttp://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1262936298/

NULLPO:f7ed6e9e07c4bb1ed2687c06a7b7c733412afa815efcbeb08cc6ad2fbb7dfed5

あのバンド巻くやつどうなんだろう

ねみーからもう寝る

狐ポ下さい→ttp://pprof.ula.cc/gpi/

[―{}@{}@{}-]:505c4806ec69ca16ff39a4af8792d45f

止めて欲しい？だがお断りします（ ﾟωﾟ ）

曇りガラスを手で拭いて
あなた明日が見えますか

春雨スープ食べてから痩せる

ダイエットしたい

今すぐやれよピザｗ

あしたから

あしたから

取り敢えず走ろうぜ

あしたからな

今日からやるか

明日からでいいだろ

自分１３０�`あるがこの前病院（ホスピタル）行ったらメタボって診断された。まだ２０歳なのに(´･ω･`)

171の男だけど今朝60.5だった
決意してから4キロ痩せた
目標は55

171才か

明日のため、その１
夜中のピザ、ポテチ、ラーメンを止めるべし

自分１３０�`あるがこの前病院（ホスピタル）行ったらメタボって診断された。まだ２０歳なのに(´･ω･`)

女 １５５センチ ５３キロ
雪道４キロ歩いてきた。
ちょっと遭難者の気分になった。
来週から毎朝徒歩出勤する！６キロ！
早朝６時出発だ！多分やる。

今日も食べ過ぎた
俺も明日からにしよ

いや〜食った食ったあああぁぁぁorz
(｀･ω･´)明日からダイエット頑張る！
おやすみなさい。

６時間も経つのにまだ消化しない…なんでなんだよorz

今日はそんなに食べてない

ウォーキングをバカにしてる人がいるけど、痩せるよ
但し、毎日４０分以上歩くこと

生姜入り紅茶を飲むと身体が温まり、新陳代謝が促進して痩せます
あと朝だけ断食も効果的
詳しくは、石原結實先生の著書を読んでみて下さい

連続四十分ってこと？
往復トータルならそのくらい歩くけど。

ウォーキングもいいけど筋トレ、簡単なやつ。それと炭水化物を半分に減らすだけでも。

その三つだけでけっこう体がしまってくる。はずだ。

俺の理論だがあしたから試してみよう。

明日からやる

明日から…明日からね…

ゆとり女だけど５８キロもある
取り敢えず運動嫌いだから量減らすようにした
朝は食パン１枚と牛乳
昼は弁当を小さいやつにして
夜は(なるべく)炭水化物抜き


こんなんじゃ減りそうにない････orz
やっぱり運動しないと駄目かな？

今日から頑張る(｀・ω・)
と思ってたらいつの間にか今日が終わりそうだ･････

朝：ヌキ
昼：おにぎり1個orサンドイッチ
夜：酒(ツマミ無し)

この生活を始めてはや1週間。
何か、胃の調子がいつも悪いような感じになってる。
ミスったか、これは。

>>102
無駄な二酸化炭素出すなよ
地球にもっと優しくしろ

運動なしの食事制限のダイエットは体を壊すだけでなんの意味もない。
ネットがある時代に
こんなアホなダイエットしてるデブてなんなの？
運動しろ 運動

30分歩いてきた

太ると解ってても食べてしまう
食欲を抑制する方法教えて

食べてもいいんだよ
食べたぶんより動いてカロリーを消費すれば痩せるんだから

運動なしで痩せるのは無理だよ
体壊すだけ

今日も30分歩いてきた

今月はウエストの減りが悪い。
しかしヤセたなぁ…。

今日は雨だから休むわ

来週から

運動したくない

小雨だけど30分歩いたぞ

明日から

永遠に「明日から」なんですねわかります
で、日付が変わる前に夜中にバカ食いして後悔するパターン

今日はジョギングした

総理の動き-国家基本政策委員会合同審査会（党首討論）-平成２２年２月１７日
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg3229.html
第174回国会における鳩山内閣総理大臣施政方針演説 - 平成22年1月29日
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg3202.html
体と心をボロボロにする薬物乱用
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2897.html
それでもたばこを吸いますか〜たばこが与える健康被害
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2537.html
大麻所持・栽培は重大犯罪です
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2452.html
「振り込め詐欺」撲滅！！還付金等詐欺ってご存じですか？
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2093.html
自殺予防〜わたしたちに　できること
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg1506.html
天皇陛下御在位２０年記念式典と天皇陛下のおことば
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2867.html
映像で見るご結婚50年のお歩み（被災地お見舞い）
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2632.html
本当に救急車が必要ですか？〜救急車・適正利用についてのお願い〜
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg1359.html
誤解。後部座席は安全である。
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2001.html
アニメ「めぐみ」　http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg1754.html
違法な金融業者にご注意！
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg3215.html
違法？合法？ダウンロードにご注意！〜著作権法改正
http://nettv.gov-online.go.jp/prg/prg2824.html

>>113
水を飲む。ひたすら水(茶でも良い)を飲む。
これが一番じゃないかなと思う。

アイスクリームは牛乳扱い

あしたからをあしたから卒業したい

つ｢これ食べたら｣

せんべいはお米枠

連休が終わったら頑張る

明日からがんばる

いまからがんばる

いまからがんばる

>>113
炭水化物と脂肪を避けて、腹いっぱい食え。
特に汁物は優秀だと思う。野菜を薄味で煮るだけでｳﾏｰ

正しいスクワットのやり方をつべで見ていたら
ほかの動画を見ていたでござる

PCするときに姿勢を正すだけでも
何かが変わる気がする

明日からダイエットする。
http://imepita.jp/20100327/794260

>>137
グロ注意

堀井憲一郎(ホリイのずんずん調査の人)がエッセイで書いてたが、
「小腹を満たすのをやめる」と、飯を多少食い過ぎても痩せるそうな。

健康診断前に痩せなきゃやべ

今日は食べたいだけ食べまーすw

>>137
その程度なら食事に気をつけて、体幹鍛えるだけで痩せられると思う

若いときはいくら食べても肥らなかったのに、だんだん代謝率がエコになってきやがる

>>142
今日は2755kcal食べた。
明日から食事に気をつけて、体幹鍛えようと思う。

>>144
がんばれ

ビールとか飲みだすとどうしても食っちゃうんだよな・・・・

>>145
今日はもう遅いから、夜食食って寝る。
あしたからダイエットしよう。

>>146
逆だなｗｗ
自分は酒飲むときはあまり食べない

米と肉を経ったら腰周りの肉が落ちた。
冬の間はずっとみかん食べてた。(1日2kgくらい)
今は米と納豆、鶏肉を食べておる。

食事制限なら夕食へらしたほうが良いよ

朝食は晩の残りの塩焼きそば。
コーヒーを飲む予定。

今日は間食が減らせるといいな

家にいると痩せられない

2010/04/11(日) 19:13:12 ID:121.101.107.90

　ＡＢＣＤＥＦＧＨ
１＋＋＋＋＋＋＋＋
２＋＋＋＋＋＋＋＋
３＋＋＋＋＋＋＋＋
４＋＋＋○●＋＋＋
５＋＋＋●○＋＋＋
６＋＋＋＋＋＋＋＋
７＋＋＋＋＋＋＋＋
８＋＋＋＋＋＋＋＋

なんかやろうよ！

カロリー制限しすぎると胸が減るらしい

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210724010/494
【体重】74.0kg(移動平均10日)
【体脂肪率】15.2%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2700kcal
【目標】73.7kg(BMI=22.0)

171/95k/31%から171/86k/26%まで減らした
まだまだピザってるからダイエット頑張る

>>154

　ＡＢＣＤＥＦＧＨ
１＋＋＋＋＋＋＋＋
２＋＋＋＋＋＋＋＋
３＋＋＋＋＋＋＋＋
４＋＋＋○●＋＋＋
５＋＋○○○＋＋＋
６＋＋＋＋＋＋＋＋
７＋＋＋＋＋＋＋＋
８＋＋＋＋＋＋＋＋

白を置いた。ポテチ食っちゃったｗ

過食衝動を｢食事ﾚﾍﾞﾙ｣まで回避。
夜職だから食事制限がｷﾂｲ…

小さい頃ってお腹いっぱいになるまで食べても太らなくなかった？

子どもの時は太らなかったな
全力で遊んでたからか？
今のおれに足りないのは遊びってことか？

いいえ仕事です

48kgしかないな
体脂肪は20くらいかな。計ってないからわからないが
BMIは正常

太ったことない

まぁ、筋トレしてるからかな

今日から再びダイエットする

２ちゃんねるは統一京会の世論工作所として作られてる。あとIP集めが目的。

今年の７月から東京にあるネットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警察が、ユダヤ(統一京会)や薩長連合のために警察がインターネット規制をする。

●第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
●アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
●上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。

──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) 　マインドコントロール】
http://megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/368/1074780696/156-163

■いま日本の最高権力者は薩長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■
・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査は薩長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 http://megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨 閥http://www.kyudan.com/column/keibatu.htm
新２ちゃんねる
http://megalodon.jp/2010-0404-0212-12/jb■bs.li■ved■oor.jp/b■bs/read.cgi/sports/19■49/12■40976371/315

死ぬまでにはダイエットすると決意

運動はダイエットとは言わない。
ダイエットメニューとは制限食のことをいうのだ。

ダイエットはひと夏のイベントじゃない。
一生つづくライフスタイルである。

来週からダイエットする

普段は軽く食事制限をしている。
慣れてしまえば苦でもない。

でも風邪を引いたときだけはノールール。
店に行き食べたいものを大量に買う。
そして一気に食べて寝る。
風邪をひいても食欲が無くならない体質バンザイ。
今日もアイスにゼリーにナゲット、
リポビタンＤを三本購入。
どうか明日までに治っていてください。

>>170
あっ、同じタイプ

最近、間食やめてチョコレートもアイスクリームも我慢してんのに痩せない
日々、少しずつ横幅が成長してる感じ
洋服が入らなくなって不経済この上ない

ジーパンが全部はいらなくなって参ったわ。服買う気もなくなった

エリンギ食うのも飽きた

昼飯のファストフードがやめられないから、
ノンカロリーのドリンク＋バーガー、を頼んでる。
午後から眠くならないから有難いわ。

あと、夕飯は主食を食べないようにしてる(週に数回)。

>>174
日本そば食ったばっかりなのに、レス見たらモス行きたくなった…
ジャンクフード
食いてー
食いてー

タバコ辞めて口が寂しくてバカ食いしてたら体重激増した・・・orz
よし！明日からダイエットだ。タバコ辞めれたんだからダイエットもイケる！

>>156
【体重】73.7kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.9%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2671kcal
【目標】73.6kg(BMI=22.0)
明日からダイエットすると決意

>>177
ダイエット祝いの夜食･･･
レーズンロール1個
充実野菜180ml
3色野菜のロールカツ1個
肉巻きポテト1個
ホエイプロテイン+調整豆乳200ml
玉子焼き1個
卵スープ1杯
カントリーマアム2枚
ビスコ2枚
･･･小食だなぁ

そうめん食った
うまかった
が、もっと食いたい

そうめんはお腹一杯食べても太らないんじゃないかと思われ
ｼﾞｰﾝｽﾞ､ﾊﾟﾝﾂがﾊﾟﾂﾊﾟﾂでやばいから洗濯物干してるときに足上げ運動したら､
筋肉がちゃんとした所についたみたいで骨盤が矯正され､
二週間でﾜﾝｻｲｽﾞ下のｻｲｽﾞはけるようになった｡
しかも歩きやすくなったおすすめ

>>180
マジっすか？
そうめん腹いっぱい食う食う

１人もんなんで洗濯物少ないけど
がむばる

そうめんは他の穀類より低カロリーだしね

カロリーが低くても０じゃないんだし
栄養も繊維も足りない
あっという間に食べ終わってしまうから満腹感に欠ける

最低30分かけて、ゆっくり食事するのがコツ
あと、食事の前に少しだけ甘いもの食べるといいって聞くな
(ドカ食い防止？)
口寂しい時はガムとかスルメを噛む
とにかく野菜食え野菜ー
短期間じゃ無理かも知らんけど徐々に痩せるよ、がんばれ

山盛りトマト買ってきた
が、ケンタッキーと団子も買ってきてしまった(∋_∈;)

スレタイ通り明日から…
ぅぅぅ

>>180
気のせいだろカス。
お前らそんな心持ちだからいつまで経っても痩せられないんだよクソピザ。

>>184
トマトいいよトマト
その分ご飯を控えめにすれば痩せる。
でも体重ってのは急激に落ちるとリバウンドが怖いから
月に1〜2�sずつ減らすのが理想なんだってな。

団子もケンタッキーも、食うなとは言わないが控えめに。
０カロリーのゼリーとか売ってるじゃん、あれ結構うまい

とまとがいいのか。トマトすきだから助かる

めんつゆと乾燥ワカメで即席スープｳﾏｰ
汁物は空腹が落ち着くな。

>>178
【体重】73.7kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.7%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2666kcal
【目標】73.6kg(BMI=22.0)
【身長】182.9cm(4/14健康診断) 【夜食】レーズンロール、ホエイプロテイン調整豆乳、めざし、エビフライ、卵焼き、クッキー2、ビスケット4、ワカメスープ、他
656kcal
【決意】明日からダイエットする。

明日から　やると言いつつ　幾年も


明日からなんてこと言ってる人の多くが↑のようになる現実……。
(´･ω･｀)

もぐもぐ
トマト食ってる
もぐもぐ
もぐもぐ

ムー汁がナントカ

きつそうだな

ヨーグルトといただきまーす

>>189
【体重】73.6kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.6%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2667kcal
【目標】73.6kg(BMI=22.0)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
明日からダイエット…しなくてもいいよな…

DHCのニュースリムを見つけた。
飲んでみるか…。

ここ数日、油っぽい物を食わず食う量も思いっきり減らしたのに全く体重が落ちない
んじゃ、従来通り食ってたらどうなってたんだ？
こえぇ
162 57.5

>>194
【体重】73.3kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.6%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2672kcal
【目標】73.6kg(BMI=22.0)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
おかしい、毎日夜食摂っていながら目標を下回ってしまった。

明日から。
全ては明日から

だから、今日は最期の晩餐で美味しいモノを食うw。

だって明日、地球が滅んだら損じゃん

ダイエット中に、交通事故などで亡くなったら
食べ物の恨みでこの世に未練が残ってしまうのかな

２００ＧＥＴ☆

どくだみ茶を1日1L 5日2kg減った がんばろ

引き締まったウエストよ！

ガンガルよ。

６月７日までに８０キロ切る
今８７、５キロ
頑張るぞ！

豊満なウエスト！
引き締まったバスト！

簡単そうだからフラフープダイエット始めてみる
早速いろんなところが筋肉痛にｗ楽しいから続けられそうだけど安もんのフラフープはダメだな

今日ずっと過食嘔吐寸前間で食ってゴロゴロ繰り返してたら一気に＋5キロ
仲間入りだわ

グリーンコーラが発売されて、そればっか飲んでる。
カロリーは０じゃなかったであります！

俺も明日からがんばろう
明日頑張るために今日のうちにポテチ食べとくわ

痩せる目標があれば大丈夫
http://gazo2.fbbs.jp/thre/s1_list/9051/all

最近太りだしてきた ジョギングもしてないしこのままでは100kgの王代に到達してしまう。

昔買ったサンドバック叩きだした 気持ちよい〜

セックスダイエットしたい

レッツ今日から♪

ウォーキングからはじめて一週間になった。
スモーカー歴長いから走ったり歩いたりだけど帰宅後シャワー後気分はやや爽快で頭の回転もいい。
副作用で過食になりやすい薬飲んでるからとりあえず3kg減量が目標。

なかなか停滞期抜けないなー辛いなー

>>196
あんた標準体重だから落ちにくいんじゃね

>>196
162の57か…標準でしょ。
ダイエット必要なし。

160の51だけど痩せたい。
AV女優さんみたいなカラダになりたい。

目標がAV女優かよ

AV女優も色々いるぜ、男の数だけ性癖があるからな

ん

>>218
鶏ガラは余程、美人じゃないとモテないぜ

別にダイエットなんかしなくたってシーザーサラダドレッシングを全身に塗りたくっときゃAV女優みたいな身体になるんじゃね？

ワロタＷＷＷ
朝一でなんと言う変態レス。

先月は自転車1400kmにランニング50kmほど
これだけやればお菓子やケーキ類たっぷり食べても全く太らないね

AVはほとんど偽乳じゃん あてにならない

太ると床に寝転がっても体が痛くならないwwwやべぇ

甘いもの食べたくなったら自分でレンジ蒸しパン作ってる
材料を一気に混ぜてレンチンだからすごく簡単
小麦粉と片栗粉(もちもちさせる為)とベーキングパウダーとダイエットシュガーがベース
液体は水か牛乳か豆乳
きな粉やすり下ろした高野豆腐や純ココアで気分によってアレンジ
便秘気味なら粉寒天や油入れたり
塩を利かせれば食事代わりにも
分量は適当だから唯一無二の味

ダイエットのつもりで代用食でサツマイモとヨーグルトを食ってたらすこぶる体調が良い
寝起きに疲れが残らないでスパっと起きられるようになった
ただちっとも体重は落ちやしねえよ

食物繊維はあるけど
サツマイモはやせるの…？

赤いプルトニウムって女芸人いるじゃん
あいつがテレビでやってたんだよ、一ヶ月半で11キロ痩せたって

今日の夜ご飯はヨーグルトと0カロリーゼリーで決まり
それですぐ寝よう お腹が空かないうちに

2日くらい食欲なくてほとんど食べれないでいたら大台切り抜けられた。
前は過食気味だったけど、今はおなかすいても我慢出来る。
目標はとりあえずあと3kg

朝ごはん

野菜炒め
白ごはん
ニラ玉のみそ汁
カフェオレ

すでにお腹すいてきた。
まだ一時間くらいしか経ってないのに。
シャワーでもして気を紛らす。

シャワーついでにガードル穿いた。
水分補給は大事なので、コップ一杯のグリーンルイボスティーを飲む
肌荒れも気になるのでリペア化粧水なども使用
ついでだから口癖の「めんどくさい」を言わないようにしよう
若干空腹は紛らわされた。いつでもシャワーを浴びられるのは自営業＋内縁の妻の特権だろう

あー生きるのめんどくせー

楽天市場からのスイーツメールが届いていた
カステラと干し芋ずきと知っての挑発か！？
気にしても仕方ないのでメールを開いてよく見たら大したことなかった
「口コミさえｒｙ〜シュガーコーン」みたいな感じだ
仕事に集中するぞ

これから使う書類作成は終わり
洗濯物干してお客の所に出かける準備だ
プロテインダイエット（ココア）持参だ

洗濯物干して、二回目の洗濯中。
ペットの餌と暑さ対策もおｋだし、日焼け止めとメイクもおｋ。
行くか。行ってきます。

お茶漬けさらっと。
バナナ1本。食べた。

帰りにぷらぷらウィンドウショッピングしてきたけど、
アクエリアスと週末のパーティ用ワンピしか買わなかった。
ワンピに合わせたネックレスはサービスで頂いた。
今日いいことあったな。
洗濯物干して、食器洗って、仕事の続き。

昨日の夜は「カップ麺」1個とレンジでチンするピザ半分。

今日は昼まで寝てしまって、レンチンのピザ１枚食べて
プロテインダイエット（バナナ）を持って取引先に行って、
さっき帰ってきて、バナナ２本食べた。
体重減ってんのかな？測ってないからわかんないけど。

掃除機かけたし、ご飯炊いて、食器洗って、洗濯物でもたたむかな。
バナナ2本食べるとお腹に溜まっていいな。
塩っぽいもの食べたいけど、ポテチ開けるよりはナッツと昆布茶・・・だよなｗ

土日はイベントもあり置き換えダイエットはしていない・・・と。

本日の朝食
マーマレードジャームトースト
レンチンいか天サンド
カフェオレ
チョコ１かけら

只今、置き換えダイエット【ココア】中。

最近、母に似てきた。
30代で、交通事故で亡くなった母。写真でしか知らない。
そっくりで血のつながりとか感じて、嬉しいんだけど
・・・やっぱりダイエットします・・・ちょい太いです、お母さん・・・

>>243
30代まで頑張れ

>>243
30代で不慮の事故でお亡くなりなったなら
お母様が好きなものを食べられてよかったね

ダイエット・・・
今日からしたって
つづかない

置き換えダイエットしても、炭水化物ばかり食ってたら痩せるわけないのに。

これだからデブはバカって言われんだよw

加工食品ばかり食うのはデブの特長

ジャンクフード大好きのブロンドギャルに弄ばれたいです

ヤバイ。シュークリームにハマった。

ダイエットはゆるゆると一生続けるものだと思うなぁ。
食べ過ぎた次の日は節制するとか
それができれば自分のように体重計に乗ってああああああとならないわな
服を買い直すお金がないよorz

明日なんて永遠に来ない罠

絶食中

貧乏ゆすりで足細くならないかな

正直、妊娠したらデブになるんだから、出産後からでおｋだろ。

ふとリ過ぎた。
明日こそは！ダイエット開始と言いながら、早数ヶ月…

７kg痩せたら世界が変わった
まだまだデブだけどね


じゃがりこおいしいれす(^q^)

２回書き込むことができないレス↓・・・四元義隆、田中清玄
http://megalodon.jp/2010-0624-2030-07/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/21200/1274365665/306
↓
同じコピペばかりなんでここで極秘情報を３つ
�@逮捕された幕下力士の兄の元力士は工▲藤会か道▲仁会に所属していたそうだ。今はいちおう堅気？なんで報道できないらしい。
�A日本の最高権力者の中曽根康弘と小沢一郎の裏には禅宗がいる。
�B草加の裏にいるＡ。草加の敵の裏にいるＢ。…じつはＡよりＢの方が力がある。

田中清玄の祖先は会津藩の松平侯の家老である。禅僧の山本玄峰やフリードリッヒ・ハイエクや今西錦司の信任が篤かった。


はい言論統制が始まります。
今年の７月から東京にあるネッ▲トカフェはすべて会▲員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警察が、ユ▲ダヤ(統▲一京会)や薩▲長連合のためにイ▲ンターネ▲ットカフェ規制をした。

■いま日本の最▲高権力者は薩▲長連合(鹿児島県、山口県)たちです。日本はいまだに武家社会です■
・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査は、薩▲長連合とアメリカ(ユダヤ)のための捜査です。


２ch規制→シベリアなどのレス代行スレに人が集まる→待たされるのにうんざりして●を買う→
→じつは２ch運営のカルト統一京会信者がレス代行人をしてる(つまり２chに人と金の両方を集めるための、２ch規制とレス代行スレ)
一ヶ所に集めて●を買うように世論誘導してるのですね、分かります

生理直前でお菓子がおいしいー
大好きなﾁｮｺﾚｰﾄをﾊﾟｸﾊﾟｸ

ざっデブまっしぐら！
にゃーorz

チョコレートって、中毒性高いよね。
カロリーゼロのおいしいミルクチョコレート発売して欲しい。
ダイエットは他力本願で行いたい。

>>260
バンホーテンのココアキャンディー（カバヤ）いいよ。
一個舐め終わると、チョコ食べたいって欲求がかなり無くなる。
低カロじゃないけれど一個だけだしさ。
ただし、今の季節は売ってない（秋から冬までの限定販売らしい）
自分はネットで探して１ダース買ったｗ

>>259
月のもの前後で体重、食欲、顔のむくみ、お通じ、変わるよね

>>261
チョコだいすきだけど、ココア・チョコ・バナナの味のキャンディーは
ちょっと苦手。でも、秋になったら試してみようかな。よく、コンビニで見かけるし。

女の子ってやっぱりチョコ好きなんだな
いくら運動しても肉が好きだから痩せるのが大変だ

豚どもが痩せたいならお菓子など辞めんか

お菓子は女の子の必需品だよ（ｷﾘｯ

今こそ、ZEROカロリーのケーキを開発するべきだ！

>>267 じゃあ僕たまごかき混ぜる担当ね

>>267 じゃあ私は試食担当で

じゃあ今から一緒に走りにいこうか〜

私、ダイエットアドバイザーになれる自信がある…。
知識も実践も、マジでプロ並だよ。
いつか本を出したいな。

誰もキモヲタの容姿体型なんて気にしてないからw

>>271
是非ご指導頂きたい。

>>197
【体重】73.9kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.7%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2777kcal
【目標】73.6kg(BMI=22.0)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
明日からダイエットする。

61→60．4になった
54になるまでがんばるぜ

>>1
　　　／ ￣ ￣　＼
　 ／　 _ノ 　ヽ､_ 　＼
／　oﾟ|⌒|　　|⌒|ﾟo　 ＼　　　／　 　 ／　　 /　　|　＿|＿　―　/／￣7l l ＿|＿
|　　　| （__人__）. |　　　 |　_／|　　_／|　 　　/　 　|　　｜　 ― /　＼ /　　 ｜　　―――
＼　　|　｀|⌒|´　|　　／　　　 |　　　 |　　　/　　 | 　 丿 　＿／　　／　　 　 丿
／￣ |川!|￣|川i|￣＼

シュエエアィサィｗｗｗｗｗｗｗ

夜は豆腐と野菜だけにしたら痩せた。
味の濃い豆腐は普通に売ってるから、わりと楽だった。

あと保健師のお袋いわく、甘い飲み物は最悪らしい。
(大量の砂糖をペロッと食べる事になるから)

脂肪を燃やすカルニチンの入ってるメッツを飲んだから安心して即寝します

>>274
【体重】73.9kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.6%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2781kcal
【目標】74.3kg(BMI=22.2)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
【年齢】42(5/25)
特定保健指導-動機づけ支援対象者に選ばれた。
69.5kg(BMI=20.8)がベストだと管理栄養士は言う…明日からダイエットする。

>>272 これから頑張るんだ

意決とるすトッエイダらかたしあ

明日からじゃなくて今日今からだよね。
−25�`目指して頑張る！！

>>275 がんばって

160センチ48キロ
でもお腹の肉が完全になくなるまで痩せたい

横腹はやせたけど、前腹が中々痩せない。希望は指でつまめないくらいの腹筋になりたい

>>280
【体重】74.1kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.6%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2777kcal
【目標】74.3kg(BMI=22.2)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
【年齢】42(5/25)
朝食にカラムーチョ一袋完食

>>287
体脂肪率15％切ってたらダイエット必要ない気がするんだが
職業モデルか何かなのか？BMI20までその体脂肪じゃどうやって
落とすんだ…運動したら逆に筋肉ついて重くなりそうだな

震災起きたら、すぐ死ぬな。

…？脂肪が少ないからか…

>>288
ダイエットより維持する必要ならある気がするが、管理栄養士から減量命令が下った。
ただのサラリーマン。
約5%カロリー制限したら落ちるんじゃないかな…有酸素運動だな…

>>291
維持はした方がいいだろうけど、わかんないなー…管理栄養士は
BMIしか気にしないのか？BMI22って標準体格っていうやつだと思ったが
体脂肪率からするとむしろ見た目は細身くらいじゃないか？
レス見てると42にしちゃカロリー取りすぎだとは思うけど

…もしかして中性脂肪が高いとか？見た目も体脂肪も痩せ型でも
そういう人もいるが。無理はしない方がよさそうな数字だなと思った
ぶっちゃけ筋肉少し落として脂肪付けた方がBMIクリアは簡単だろうなｗ
本末転倒だけど…

実は今年、
・腹囲85.5＞85.0
・空腹時血糖値100＞99
昨年は範囲内でその時、BMI=20.8だったんだ。

夜食に月見肉うどん、レーズンロール、豆乳を食べた。

毎月300キロランニングすれば嫌でも痩せる
逆に貧血とかの心配が出てくるので嫌でも食生活に気を配るようになった
この季節は常に脱水気味

バカみたいな食生活を改善するだけで標準体重までは落ちるんですけどね

おちるけど体力がつかん

そろそろ痩せないとな

俺がまだ外に出れてた頃美容院のお兄さんに「最近食べてないのに太ってきたんですよね」って言ったら
「食べてるのに痩せちゃうことよりマシなんじゃないの？」って言われたよ

>>287
【体重】74.1kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.1%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2772kcal
【目標体重】74.3kg(BMI=22.2)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
【年齢】42(5/25)
寝る前にほんの652kcal飲み食い。
秋からダイエットする。

以前、毎日６キロ1箇月歩いたけど痩せなかった。
さすがに、産後ってなかなか痩せませんなあ。

母乳にすれば、いくら食べても太らんって聞いたよ。
あと産後で骨盤広がりっぱなしだからじゃね？

一応母乳だったのですよ。その後は、骨盤矯正のサポーター腹巻みたいのやってたけど
あんまり、骨盤直ってないかもしれない

体重は6Kg減ったのに、体脂肪率は そのままなのは なぜ？ orz

太りたい……

せめて６５キロにしたい(´･ω･｀)

>>304
今、何キロ？

>>305
５９.１キロです

さしあたっての目標はＢＭＩ１９！

性別:女 年齢:22 身長:164.0
体重:46:6 体重調節:+9.8kg 脂肪調節:+3.2kg
筋肉調節:+6.6kg
標準体重:56.5 適正体重:56.4
細胞内水分:16.4l 細胞外水分:10.7l
タンパク質:7.1kg ミネラル:2.64kg
体脂肪:9.8kg
BMI:17.3 体脂肪率:20.9
周囲長
首:28.9cm 胸:77.3cm ウエスト:65.5cm ヒップ:86.6cm

別にやせる必要ないじゃん。
それより尻がでかいから、整体行って骨盤矯正した方がいいよ。

>>309
やっぱり骨格が歪んでるからなのかな？
筋トレしても全く細くならないんだよね
整体行ってみる
ありがとう

>>306
(59.1+65)/2/59.1≒1.05
摂取カロリー5%増しでok.

>>311
サンキュー

１８２センチだからガリガリかと思とった。

>>312
学生？

>>313
大学院です

>>314
優秀なんだねぇ。

>>299
【体重】73.6kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.9%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2794kcal
【目標体重】74.3kg(BMI=22.2)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
【年齢】42(5/25)

夏はカロリー高いものの誘惑が多い

冷たい物食べたり、飲み物飲んだりするし、
身体も冷えるしね。

現在ダイエット継続中なんだが
ウォーキングのペース遅いと思いますか？
午前中ウォーキング３時間で14KM、しかも足がだるくて早歩きがやっとなんだが

【体重】57.6kg
【体脂肪率】12.9%
【食事】2000kcal
【目標体重】54.0kg(BMI=19.0)
【身長】158cm
【年齢】34

心の問題を取り除かなければ食事制限できない

>>315
【体重】73.6kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.9%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2793kcal
【目標体重】74.3kg(BMI=22.2)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
【年齢】42(5/25)
食欲不振

>>318
涼しくなる頃にはペースが早くなるんじゃね？

がんばってね

今年 1/1 57.7kg
昨日 55.9kg

ちなみに身長174弱
むしろ太らねば

>>320
【体重】73.5kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.7%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2821kcal
【目標体重】74.3kg(BMI=22.2)
【身長】182.9cm(4/14健康診断)
【年齢】42(5/25)
今日の夜食はたったの680kcal

食べた後、すぐ眠くなり寝ちゃう。すると太っ腹になっちゃん１０５Ｋｇ．

>>323
【体重】73.4kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.7%(タニタBC-711、移動平均10日)
【食事】2826kcal
夜食食って寝よ

夜中に食べたくなる

やっぱり月曜日からだよw

明日からだな

>>325
【体重】73.3kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.5%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2840kcal
あしたから、つまり火曜日からだな

二か月かけても一キロしか痩せない
やはり運動すべきか

１ヶ月半で６キロ痩せたよ
７８キロ〜７２キロになった
もう少し頑張ってみる

ウォーキングの最中、暇すぎて２回で挫折

40kg台を目指すスレに書き込めぬままに50の壁を突破した
リアルタイムで卒業報告したかったよ(´;ω;`)

>>329
【体重】73.4kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.4%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2861kcal

自転車に乗るのが好きだが補給とダイエットがわからない

結局、運動して体重を減らさなきゃダメだね

明日からしようw

おいブス食うな

少しぐらい大丈夫だよねｗ

>>334
【体重】73.5kg(移動平均10日)
【体脂肪率】13.6%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2875kcal
なあに、明日があるさ

>>339
少しだけよ

その一口が・・

一口食べるととまらない

お前らいつまでデブでいるの

死病にかかってご飯が食べられなくなるまで

ダイエットティー飲み始めました。
これだけでも変わるものか・・・？
トイレは近くなった。

ジュース飲むよりはマシかと

アシタバ茶おすすめですよ

いいな……
身長171体重47ｷﾛの私はもっと肉が欲しいよ……

仕事中の食事にマクドナルドをやめよう。
やや高いし。

チョコレート買うの辞めた。ストックがあるから食べてるけどｗ

タバコは止めた
スロットはやめてない
チョコレートがどんどん増える

あしたからでいいよね

>>340
【体重】74.2kg(移動平均10日)
【体脂肪率】14.3%(ﾀﾆﾀBC-711、移動平均10日)
【食事】2906kcal
本業多忙、運動不足

おまえら飯食いたくなったら満臭思い出せ
食欲消えて吐き気がしてくるから

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？
★まじかよ！！叶 姉女のヌード★
？
http://www.medianetjapan.com/2/20/movie_video/binbinboy/index.html
？
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へー

この時季は辛いよな…

ダイエットのダイはDIEのダイ

体重の増減に一喜一憂してしまう

テレビでやせる油を見たのでスーパーに行ったら、めっさ高かった

むぅ、直ぐ腹が減ってしまう…

食欲の秋★

夜食べない

まずい、じゃ無くてご飯がうまい…

今日から軽く運動だ

野菜だらけの鍋大会

今日はまだＯＫ！

あと２キロ落とさなきゃ