★スポーツボート★全身フィットネス！！
551 ：おかいものさん：2005/12/21(水) 22:07:03
ドンマーイン
552 ：おかいものさん：2005/12/21(水) 22:17:01
きょうはＴＶみながらだらだらと15分ぐらい
やってみた。これだけでもあたいにとっちゃ
すっげぇ運動・・・。
やってみた。これだけでもあたいにとっちゃ
すっげぇ運動・・・。
553 ：おかいものさん：2005/12/21(水) 22:19:55
554 ：おかいものさん：2005/12/21(水) 22:21:38
ｲﾐﾌﾟ
555 ：おかいものさん：2005/12/21(水) 22:22:46
555
556 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 01:26:29
♥♠♦♣
557 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 01:27:42
+ +
∧＿∧ +
（0ﾟ・∀・） ﾜｸﾜｸ ドッキドキ♥
（0ﾟ∪ ∪ +
と＿_）__） +
∧＿∧ +
（0ﾟ・∀・） ﾜｸﾜｸ ドッキドキ♥
（0ﾟ∪ ∪ +
と＿_）__） +
558 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 10:23:29
今日からスタート！
559 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 10:56:23
やれ。
560 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 11:02:18
600
561 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 11:03:40
>>558
あとでレポﾖﾛ
あとでレポﾖﾛ
562 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 14:31:01
急いでっ！
563 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 16:04:11
ヽトェ-ェェ-:）
564 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 16:23:09
キャハ(≧▽≦)
565 ：おかいものさん：2005/12/22(木) 19:51:58
ageage
566 ：おかいものさん：2005/12/23(金) 11:01:35
Good morning!
567 ：おかいものさん：2005/12/23(金) 18:06:48
スポーツボートはダイエット・フィットネス器具なので
相応しい美容板に専用スレ立てました。
【全身】★スポーツボートってどう？★【ﾌｨｯﾄﾈｽ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1135315600/l50
相応しい美容板に専用スレ立てました。
【全身】★スポーツボートってどう？★【ﾌｨｯﾄﾈｽ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1135315600/l50
568 ：おかいものさん：2005/12/23(金) 18:08:54
>>567
Ｚ！移動するﾉｼ
Ｚ！移動するﾉｼ
つくりが粗いみたいなことを言われてたけど、ほんとに粗いです。
ハンドルとフレームを付ける個所の付属ネジが漕ぐ度に緩んでくるのか、
カタカタとぐらついてくるんですよね。
しっかりとネジを締めなおしてはいるんですが、使用後2日目でネジが
締まらなくなりました。
あと、カウンターなんですが、椅子を音が鳴るまでスライドさせたりしましたが、
全然、カウントしてくれないです。
これは付属の電池じゃだめなんですかね。
とりあえず、業者にはメール送っといたのですが、こんなんで
修理してくれるのかな。
ハンドルとフレームを付ける個所の付属ネジが漕ぐ度に緩んでくるのか、
カタカタとぐらついてくるんですよね。
しっかりとネジを締めなおしてはいるんですが、使用後2日目でネジが
締まらなくなりました。
あと、カウンターなんですが、椅子を音が鳴るまでスライドさせたりしましたが、
全然、カウントしてくれないです。
これは付属の電池じゃだめなんですかね。
とりあえず、業者にはメール送っといたのですが、こんなんで
修理してくれるのかな。
570 ：おかいものさん：2006/01/04(水) 22:17:04
たのんじゃった・・・
571 ：570：2006/01/08(日) 15:59:13
おいおい、ここでけちょんけちょんに言われてるから心配したけど
結構良いじゃん！
￥9800だよ、何期待してるの？
ジムにおいてある本格的なの想像してたらそらがっかりだろうけど、あんた
￥9800でそんなもんかえるわけないやん
とりあえず気に入った
結構良いじゃん！
￥9800だよ、何期待してるの？
ジムにおいてある本格的なの想像してたらそらがっかりだろうけど、あんた
￥9800でそんなもんかえるわけないやん
とりあえず気に入った
スポボ暦１ヶ月。やはりちょっと腰に負担がかかる。
そこで自分が編み出した使い方をちょっと紹介すます。
シートを一番前にして座り、ハンドルを逆手に持つ。
そして背筋を伸ばして腰を浮かす感じで体重かけながら
太ももの力で引くと腰への負担が軽い。順手で持ってもいい。
シートが動かないのでカウンターの機能は使えなくなるけど。
あと反対側からベンチプレスみたいに押す、というウラ技もある。
そこで自分が編み出した使い方をちょっと紹介すます。
シートを一番前にして座り、ハンドルを逆手に持つ。
そして背筋を伸ばして腰を浮かす感じで体重かけながら
太ももの力で引くと腰への負担が軽い。順手で持ってもいい。
シートが動かないのでカウンターの機能は使えなくなるけど。
あと反対側からベンチプレスみたいに押す、というウラ技もある。
573 ：おかいものさん：2006/02/22(水) 20:31:51
最近書き込みないから上げてみますた。
574 ：おかいものさん：2006/04/15(土) 16:47:10
耐久性ってどうなの？
1日15分で終わるつもりは毛頭ない。
毎日1時間以上。
1日15分で終わるつもりは毛頭ない。
毎日1時間以上。
575 ：おかいものさん：2006/04/20(木) 02:43:43
私のは買って数回使用で壊れました。
それで交換してもらいましたが、対応は良かったよ。
私は３０分〜４５分の使用だったけど、棒の部分がかなり熱くなっていました。
１時間やるんだったら、３０分ずつとか時間を空けてやった方がいいかもしれない。
それで交換してもらいましたが、対応は良かったよ。
私は３０分〜４５分の使用だったけど、棒の部分がかなり熱くなっていました。
１時間やるんだったら、３０分ずつとか時間を空けてやった方がいいかもしれない。
576 ：おかいものさん：2006/04/20(木) 07:19:19
野中 証言は偽証か、「 見舞った 」親せきは入院せず 》
日本歯科医師会（ 日歯 ）側から自民党 旧 橋本派への
１億円ヤミ献金事件で、政治資金 規正法 違反の罪に問われた
村岡 兼造 元 官房長官（７４）の第２４回 公判が２５日、
東京地裁で開かれた。
、
１億円の授受があった２００１年 ７月 ２日 夜には、
「 赤坂の別の料亭で 別の会合に出た後、
新幹線で名古屋に移動した 」
と主張。
利用した「 のぞみ 」の発車時刻や 病院の名前、
移動経路などを具体的に挙げて、授受の場に
同席したことを全面否定した。
これに対し、この日 証拠採用された捜査報告書などによると、
野中 元 幹事長が訪ねた可能性があるとして
法廷で名前を挙げた二つの病院は、それぞれ
「 該当患者は １９９５年以降、入通院の記録がない 」
「 照会された患者はいない 」
と検察に回答したという。
また、当時の時刻表には 該当する「 のぞみ 」もなかった。
（ 2005年 11月 25日 読売新聞 )
日本歯科医師会（ 日歯 ）側から自民党 旧 橋本派への
１億円ヤミ献金事件で、政治資金 規正法 違反の罪に問われた
村岡 兼造 元 官房長官（７４）の第２４回 公判が２５日、
東京地裁で開かれた。
、
１億円の授受があった２００１年 ７月 ２日 夜には、
「 赤坂の別の料亭で 別の会合に出た後、
新幹線で名古屋に移動した 」
と主張。
利用した「 のぞみ 」の発車時刻や 病院の名前、
移動経路などを具体的に挙げて、授受の場に
同席したことを全面否定した。
これに対し、この日 証拠採用された捜査報告書などによると、
野中 元 幹事長が訪ねた可能性があるとして
法廷で名前を挙げた二つの病院は、それぞれ
「 該当患者は １９９５年以降、入通院の記録がない 」
「 照会された患者はいない 」
と検察に回答したという。
また、当時の時刻表には 該当する「 のぞみ 」もなかった。
（ 2005年 11月 25日 読売新聞 )
577 ：おかいものさん：2006/04/20(木) 12:06:04
耐久性はあまり良くないみたいですね・・・
578 ：おかいものさん：2006/04/21(金) 13:06:22
・
579 ：おかいものさん：2006/04/24(月) 10:22:50
で、どうなの？
580 ：おかいものさん：2006/06/14(水) 23:56:09
ウホッ、すごい過疎っぷり・・・
購入記念age
購入記念age
前は４で２０分ほど漕いでたが、１２で５０回漕ぐのを取り入れたら
背中の筋肉が刺激され、代謝が上がった感じがする。
背中の筋肉が刺激され、代謝が上がった感じがする。
582 ：おかいものさん：2006/07/07(金) 15:00:04
重さ最高で漕ぐと、手にマメ出来そうです
583 ：おかいものさん：2006/07/13(木) 19:51:02
サイクリング１時間のところ
１５分の運動で済むと言う売り文句にだまされて買った＾＾；
１５分の運動で済むと言う売り文句にだまされて買った＾＾；
584 ：おかいものさん：2006/07/15(土) 01:35:17
>583
１５分漕ぐと程よく汗かくね。
サイクリングよりは全身運動してる気がする。
１５分漕ぐと程よく汗かくね。
サイクリングよりは全身運動してる気がする。
585 ：おかいものさん：2006/07/15(土) 22:03:37
なんか背中が逆三角形になってきたかも
586 ：おかいものさん：2006/07/16(日) 04:27:48
背筋鍛えられるんか？だったら買ってもいいかもなぁ
587 ：おかいものさん：2006/07/16(日) 19:20:34
足板の角度がもう少し立ってくれたら
もっと力を入れて漕ぎやすいな
もっと力を入れて漕ぎやすいな
588 ：おかいものさん：2006/07/17(月) 22:36:27
>586
背筋を伸ばして漕ぐと腰の辺りに効くね
最初の頃筋肉痛になった
背筋を伸ばして漕ぐと腰の辺りに効くね
最初の頃筋肉痛になった
589 ：おかいものさん：2006/08/04(金) 17:59:04
手袋したら思いっきり漕げる事に気付いた
590 ：おかいものさん：2006/08/24(木) 17:11:03
ageてみる
591 ：おかいものさん：2006/08/28(月) 00:22:55
まだやってる人いる？
jj
593 ：おかいものさん：2006/09/22(金) 01:34:59
最近ｷｰｷｰ言いだした＠３ヶ月
594 ：ladys.go2.jp：2006/10/02(月) 18:18:14
↑↑女性専用即融資です
595 ：おかいものさん：2006/10/28(土) 23:25:00
楽天で気になる商品のひとつ。
サボっていましたがつい最近とみに体力のなさを感じるようになり
また始めました。私にとってはレベル1でも結構な運動量…
（キツイとは思わないけど有酸素には丁度良い）
1日30分ほど漕いでます。
1週間前に比べたら、少し楽になってきたよ。
その結果がわかるのはまだ随分後でしょうが、体力つくるにも
いいと思います。
また始めました。私にとってはレベル1でも結構な運動量…
（キツイとは思わないけど有酸素には丁度良い）
1日30分ほど漕いでます。
1週間前に比べたら、少し楽になってきたよ。
その結果がわかるのはまだ随分後でしょうが、体力つくるにも
いいと思います。
597 ：おかいものさん：2006/12/12(火) 02:37:37
レベル12で毎日１５分やってるんですが
カロリーって何が基準なんでしょうか？
いつもメーター８０くらいなんだけど
１でも１２でも変わらないんですよね
カロリー倍とかにして計算してもいいのかな？
カロリーって何が基準なんでしょうか？
いつもメーター８０くらいなんだけど
１でも１２でも変わらないんですよね
カロリー倍とかにして計算してもいいのかな？
598 ：おかいものさん：2006/12/24(日) 02:01:56
hosyu
599 ：おかいものさん：2007/02/04(日) 16:31:41
要るのか分からんが保守
600 ：おかいものさん：
597ですが
未だにレベル１２で毎日１５分やってます。
体重は全然変わりません
でも明らかにふくらはぎと太ももの筋肉
と背中と肩の辺りが見た目で変わって来ました。
おなかにはほとんど効いてないようです。
未だにレベル１２で毎日１５分やってます。
体重は全然変わりません
でも明らかにふくらはぎと太ももの筋肉
と背中と肩の辺りが見た目で変わって来ました。
おなかにはほとんど効いてないようです。