【全身】★スポーツボートってどう?★【フィットネス】
512 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 12:46:33
スポボスポボ(・∀・)!
513 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/12(日) 14:23:47
お腹と腰回りが硬くなってきました〜!
太股の裏もうっすらと筋肉が。
でも女なのに、最近4では物足りなくなってきて・・・。
かといってムキムキも困るし。
514 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 00:46:38
>>513 女性はカンタンにはムキムキにならんから大丈夫やよ
515 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 02:33:31
金欲 逝け
516 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 02:35:26
やっぱり全身フィットネスみたいだねー
よっさげー
安いしいっちょ買ってミルカー
517 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/14(火) 03:03:38
かってみれ。
518 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/16(木) 16:33:21
筋肉はついたが、脂肪は減らないのですが・・・。
やっぱ有酸素運動ですかね。
買って二日でギイギイ音が鳴りだした。
油さしたらもっと音がひどく・・・。
泣きたくなってきた。
不良品?買ったとこに連絡してみたら?
最近あんまり痩せたって人のコメント見ないけど、
以前痩せたって言う方、その後どうですか?
523 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 10:25:53
ホス
524 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/23(木) 14:32:55
かれこれ1ヶ月真面目にやってるけど痩せません。
朝夕を置換えにしても痩せません。
むしろ脂肪は減ってないのに、筋肉が付いちゃった感じです。
525 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 14:05:54
あらら
526 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 14:09:32
>>524 筋肉がついてから代謝が上がってやせ始めるかも。
527 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 21:24:50
>>524 負荷はどれくらいで、1日何分くらいされてるんですか?
528 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/24(金) 22:34:45
>>527 負荷は3〜4位で20〜30分ですかね。
たまにさぼるけど、ほぼ毎日です。
529 :
527:2006/02/25(土) 15:18:45
>>528 毎日なんて偉いですね〜。
私なんてはじめのうちは毎日(しかも負荷1)やってたけど、今は時々しかやらなくなっています。
そのうちきっと痩せますよ。人ごとではなく、私もスポボではないけど、以前ステッパー
をやってた時はそうでしたから(4か月目がら痩せ始めました)。
私もまたがんばろうかなぁ。
生理の時とかもやってました?ってか、528サンは女性ですか?
530 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/25(土) 21:36:14
>>529 >>528です。生理の時は生理痛が酷くなければやってますよ。
軽く運動してた方が、浮腫みが少ないので。
でも、数字に反映されないのでモチベが下がります。
531 :
529:2006/02/27(月) 00:14:04
>>530 女性だったんですね。ほっ。
生理の時までやられてたなんてますます尊敬ですよ。
私も530さんを見習って近日中に再開予定です。
530さんのお陰で餅が上がりました(・∀・)。
お互いがんばりましょうね。
532 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 03:34:11
そうね
533 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 03:55:44
3〜4ヶ月はまず続けてみることが大事だね。
534 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 04:02:55
そうよ
535 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 04:05:11
部屋でこっそりイナバウアーやってみました
536 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 04:16:31
w
537 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 14:18:51
www
538 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 22:29:40
こっそり
539 :
スリムななし(仮)さん:2006/02/28(火) 23:16:43
(^^ゞ
540 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 01:10:10
あ
り
が
と
う
541 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 15:36:27
お試し&入門としては妥当な価格かも
542 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 18:32:56
さぁ、今日も全身フィットネス!
543 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/01(水) 23:00:22
そうよ
544 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 22:29:07
いつになったら体重落ちるんだ〜!
545 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/03(金) 23:15:05
少しずつ〜少しずつ〜♪
546 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 11:54:26
少しずつ増えてるんですが。
547 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 13:43:12
やっても汗かかないから、飽きちゃった
548 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 13:53:14
寒いから汗かきにくいよね。
でも、汗はあんまり関係ないと思うよ。
549 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 14:52:54
そう、そう。
550 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 20:21:04
明日も全身フィットネス!
551 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 20:30:13
★★全身フィットネス★★
552 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 20:42:43
汗かこうがカカマイガ
553 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/04(土) 23:41:46
夜中にLサイズのピザ食べても全然平気だしW
554 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 00:29:50
どんだけ基礎代謝上がったんだよw
555 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 01:01:31
太らない体質に変わりツツアル
556 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 12:53:08
わかる。
557 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/05(日) 15:03:57
アン
558 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/07(火) 14:41:07
毎日やっても体重増えてる私は負け犬です。
559 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/08(水) 01:59:52
やれ
560 :
スリムななし(仮)さん:2006/03/10(金) 22:02:19
冷え性が良くなった気がする。
筋肉増えたのかな。
561 :
スリムななし(仮)さん:
今日も漕ぎますわよ!