【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347697671/l50
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 17:23:45.61 ID:EmmOC+Qo
170cm 84kg。1kg減ったー。(´・ω・`)
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 19:37:09.75 ID:rkseYxI8
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.4kg
【目標】65kg
【開始】72kg
いいぞ俺
このまま頑張れ、できる！
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 21:16:49.20 ID:rRydRdnk
【身長】180cm
【性別】♂
【体重】70.7kg
【体脂肪率】17.5%
【BMI】21.9
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 21:37:30.78 ID:Dh+VJMHm
http://twpss.jp/?c=1558_32211
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 07:02:53.64 ID:1GKRmSp/
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 73.0kg
【体脂肪率】38.9%
【目標】57kg

ここ3日過食気味…
今日からまた頑張るぞ！
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 07:45:06.31 ID:oqDu6PLg
♂173cm52.8Kg
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 07:53:46.20 ID:n6fAsOfG
【性別】女
【身長】156.5
【体重】63
【目標】47
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 11:58:44.48 ID:JzXt1u+N
2013.8.12
【性別】女
【身長】150
【体重】72.3kg
現在
【体重】64.8kg
【体脂肪】40.6%
【BMI】29.6
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 19:31:53.75 ID:fEpBe71C
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.4kg
【目標】65kg
【開始】72kg
頑張れ俺
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 22:22:43.36 ID:SZJfyXC8
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】91.3kg
【BMI】33.9

増えてしまった…今日で91きれると思ったのになぁ
明日こそはきってやる！諦めるな私！
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 06:48:34.77 ID:vyOHFF+d
>>6
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】72.9kg
【体脂肪率】38.9%
【目標】57kg

今月中に60kg台になれるように少しハードにやってる。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 10:19:08.49 ID:q71+zocT
>>9
【性別】女
【身長】150cm
【体重】64.4kg
【体脂肪】40.1%
【BMI】29.4
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 19:32:35.88 ID:M1KmrS/I
>>990
現在
【体重】81.2kg
【体脂肪】27.1%
【BMI】29.11
開始時(7月31日)
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.68
15 ：30歳　男性：2013/10/23(水) 20:06:09.60 ID:1Kg4UUl/
体重　66.4kg
体脂肪率　20.9%
BMI　22.7

体脂肪率は今までで一番低かった
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 21:02:12.99 ID:XvGb0xa2
>>10
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.7kg
【目標】65kg
【開始】72kg
頑張れ、できるぞ！
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 21:31:17.26 ID:5wWVtbUm
>>11
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】91.4kg
【BMI】33.9

また増えてしまった…
ウォーキング毎日頑張ってるんだけどなぁ、テンション下がる
でも負けないぞ！明日も頑張るんだ！
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 01:08:34.55 ID:s413S3bA
>>13
【性別】女
【身長】150cm
【体重】64.2kg
【体脂肪】39.8%
【BMI】29.3

明日も頑張ろ！
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 06:11:22.31 ID:rI2ReaBc
>>12
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 72.5kg
【体脂肪率】38.6%
【目標】57kg
【開始】75kg(9/28)

昨日はスーパー銭湯行ってきた。
今日もドカ食いなしで頑張る！
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 09:44:32.64 ID:mN8PzQAs
ここんとこ66.1→67.4→66.2→66.1→66.8(今朝)ってなかんじで
66.1まではいくけど65にはいけない…食事制限も運動もしっかりしてるのに辛いorz
とりあえず今月の目標の65は切りたい
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 19:39:10.94 ID:LRKEhAQT
>>20
わかるわー
俺も運動、食事制限しても減らねえw
でも頑張るしかない
>>16
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.3kg
【目標】65kg
【開始】72kg
雨よ降るな
そして頑張れ俺！できるぞ！
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 21:13:11.74 ID:UkjyRya/
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.4kg
【BMI】29.8
【体脂肪】35.7
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

体重は言うまでもなく体脂肪が…orz
夕飯は軽くして、21時以降は食べないようにする。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 22:28:04.29 ID:9tJABuGc
【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.7kg
【BMI】19.85
【体脂肪】23.8%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/24(木) 23:11:42.87 ID:iIJpNrBG
>>14
現在
【体重】80.8kg
【体脂肪】27.0%
【BMI】28.97
開始時(7月31日)
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.68
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 06:02:45.62 ID:6bx9uTVD
>>19
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 72.4kg
【体脂肪率】37.7%
【目標】57kg
【開始】75kg(9/28)

今日も頑張るぞ！
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 07:47:29.28 ID:zkc6Va0b
148/54.6Kg

暫く計量をサボってました。
今日からまた参加します。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 09:46:35.73 ID:8q3NalIW
>>18
【性別】女
【身長】148cm
【体重】64.3kg
【体脂肪】39.6%
【BMI】29.4

身長を精確なものに訂正。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 10:28:53.00 ID:6sClKQgd
>>22
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】63.8kg
【BMI】29.5
【体脂肪】34.7
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

夜中におなかすいたの我慢して良かったー
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 12:28:40.07 ID:a4puD2wO
【性別】女
【身長】151㎝
【体重】 42.6kg
【体脂肪率】22%
【目標】40kg
【開始】52kg(3/28)

最近全く痩せない、そして生理こない。
一食しか食べてなくてバイトもしてるのに
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 13:57:11.19 ID:NzOQawLC
>>23

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.4kg
【BMI】19.74
【体脂肪】23.7%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 19:13:44.80 ID:pzdhB4Dp
>>21
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.6kg
【目標】65kg
【開始】72kg
よし、良い調子だ
このまま目標まで突き進め！
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 06:12:51.51 ID:Ph+Qm5Xq
>>27
【性別】女
【身長】148cm
【体重】64.0kg
【体脂肪】39.0%
【BMI】29.2

夜中に揚げ物食べてしまった…
早く50キロ台になりたい…
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 06:24:37.40 ID:/tw1QuE9
>>25
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 72.5kg
【体脂肪率】38.5%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

早く70kg切りたい…！
今日も頑張るぞ！
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 07:35:02.72 ID:IXzTAMYn
>>30

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.2kg
【BMI】19.67
【体脂肪】23.3%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 11:07:05.86 ID:Kj6WuxWb
>>28
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.2kg
【BMI】29.7
【体脂肪】34.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

昨日のお昼食べすぎたorz
今日もこれから中華食べに行くお約束…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/26(土) 19:47:59.85 ID:ei1omdiy
>>31
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.7kg
【目標】65kg
【開始】72kg
頑張れ俺、できるぞ！
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 06:35:09.82 ID:fWGv1v3j
>>33
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 71.6kg
【体脂肪率】37.4%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

900g落ちた～！
今月中に60kg台！
頑張るぞ！
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 07:44:00.68 ID:zh4806bg
>>34

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.1kg
【BMI】19.63
【体脂肪】23.5%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 11:27:21.96 ID:vO8jbNP5
>>35
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.4kg
【BMI】29.8
【体脂肪】32.0
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

昨日は食べまくる日と決め付けて昼夜外食
体重計の設定（年齢）弄ったら体脂肪がガクンと減った…
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 14:27:18.50 ID:fKkY0U/6
【性別】♂
【身長】165㎝
【体重】57.5kg
【BMI】21.1
【目標】53kg
【開始】62.3kg
41 ：コンビニ夜勤：2013/10/27(日) 19:02:13.40 ID:P7R/oz6S
>>24
現在
【体重】80.7kg
【体脂肪】26.8%
【BMI】28.93
開始時(7月31日)
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.68
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 22:08:54.71 ID:pIKAVEvz
>>17
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】90.2kg
【BMI】33.5

痩せた！
このまま90切ってやる！
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/27(日) 23:21:08.80 ID:6F1AeYDO
【性別】女
【身長】162㎝
【体重】55.5kg
【BMI】21.1
【目標】50kg
【開始】68kg
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 06:35:35.79 ID:/oNeB9HA
>>37
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 71.6kg
【体脂肪率】38.1%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

今月中に60kg台！
今夜も夕飯は脂肪燃焼スープのみで頑張る！
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 08:32:13.22 ID:SdIG6Fea
>>38

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.0kg
【BMI】19.6
【体脂肪】24%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 11:14:39.10 ID:0Zeryf1t
>>39
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.8kg
【BMI】29.9
【体脂肪】32.4
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

運動しなかったもんね、仕方ないね
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 14:08:16.56 ID:3o6Fx6r3
【性別】男
【身長】170cm
【体重】86kg

食べ過ぎたら太った。(´・ω・`)
48 ：青：2013/10/28(月) NY:AN:NY.AN ID:jo64BdOH
前スレ>>956
150cm/46.9kg（-0.1kg)

誤差だろうけど46kg台達成

【ダイエット宣言した日2013/07/13(土)150cm/49.3kg】
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 21:53:03.65 ID:kwwvLpGb
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】51.8kg
【目標】38kg
【開始】56kg(2013/1)

カロリー制限がんばったよ！
これからもがんばるよ！
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 00:08:11.70 ID:LYZa1Pgj
【性別】女
【身長】154.5
【体重】66kg
【目標】45kg(あと21kg)
【開始】70kg(2013/10)
来年から始まる新生活に向けて。
一ヶ月3kg落とす!
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 06:02:30.11 ID:VuCxrtc7
>>44
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 70.8kg
【体脂肪率】37.6%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

思わぬ風邪で昨日は絶食。
今日も少な目にして頑張る！
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 07:49:23.31 ID:aZZRwGig
>>7 52kg
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 09:15:39.18 ID:MTADrgVk
>>45

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.2kg(＋0.2)
【BMI】19.6
【体脂肪】23.1%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 11:02:10.87 ID:6DzKoLTu
>>32
【性別】女
【身長】148cm
【体重】62.5kg
【体脂肪】38.7%
【BMI】28.5

食事制限+運動増やしで順調に減ってきた
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 14:51:31.77 ID:+OvUk0S6
>>46
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.8kg
【BMI】29.9
【体脂肪】34.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

減らない…orz
56 ：♯kosa：2013/10/29(火) 15:46:29.15 ID:ftiWNCwU
今日から参加
男
165cm
93kg
目標　78kg

肥りすぎたので参加
摂取カロリーを１日1500キロカロリー以下にする
塩分摂取量に気をつける
ことを念頭に頑張る
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 18:55:33.39 ID:fUtl4PXP
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.7kg
【目標】65kg
【開始】72kg
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/29(火) 18:57:03.41 ID:fUtl4PXP
>>36
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.0kg
【目標】65kg
【開始】72kg
もうちょいだ
頑張れ、できるぞ！
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 07:46:15.33 ID:D7dffckE
>>51
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 70.8kg
【体脂肪率】36.9%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

風邪で昨日も一食のみ。
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 09:45:27.88 ID:4quAP77R
>>53

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.1kg
【BMI】19.6
【体脂肪】23.5%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 12:12:06.04 ID:HW2ijAGk
>>55
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.6kg
【BMI】29.8
【体脂肪】34.4
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

やっと少し減った
62 ：青：2013/10/30(水) NY:AN:NY.AN ID:HfG4NWvj
>>48
150cm/47.0kg（＋0.1kg)

【ダイエット宣言した日2013/07/13(土)150cm/49.3kg】
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/30(水) 19:28:47.09 ID:nUmbpqyz
>>58
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 66.6kg
【目標】65kg
【開始】72kg
頑張れ、もう少しだ、できるぞ！
64 ：コンビニ夜勤：2013/10/30(水) 19:49:55.95 ID:Ye8zgvVr
>>41
現在
【体重】80.1kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.72
開始時(7月31日)
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.68
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 07:11:16.93 ID:gkL3loiZ
>>59
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 70.9kg
【体脂肪率】37.8%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

10月中に70kg切れなかった…
11月も頑張るぞ～！
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 07:33:42.21 ID:nNyTOnm4
>>60

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.9kg
【BMI】19.56
【体脂肪】23.6%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 11:53:55.93 ID:l6CUr3z3
>>61
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.0kg
【BMI】29.6
【体脂肪】33.6
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 18:30:23.74 ID:bHxdT/Sx
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 66.3kg
【目標】65kg
【開始】72kg
頑張れ俺
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/31(木) 20:33:13.51 ID:z6m+eAcb
【性別】♂
【身長】170㎝
【体重】 55kg
【目標】50kg
【開始】55kg
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 06:42:15.40 ID:Fg0hDuCV
>>65
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 70.4kg
【体脂肪率】37.4%
【BMI】26.2
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

風邪も治ったし頑張るぞ～！
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 08:22:58.31 ID:h20UM9Bd
>>67
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】63.4kg
【BMI】29.3
【体脂肪】31.7
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 08:40:59.45 ID:13HJ4Ev+
>>66

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.9kg(±0)
【BMI】19.56
【体脂肪】24%
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 12:03:43.97 ID:651fDMid
>>69
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 54.5kg
【体脂肪率】13.8%
【BMI】19.7
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)

とにかく頑張ります
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 16:17:23.28 ID:K64CCUQ0
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 50kg
【目標】45kg
【開始】55kg

今年中には、近づけたい！
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 20:43:38.69 ID:xcObKUsi
>>47
【性別】男
【身長】170cm
【体重】85kg

誤差だろうけど、1kg減りました。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/01(金) 21:50:15.93 ID:FB/KVNR9
>>73
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 54.2g
【体脂肪率】13.6%
【BMI】18.75
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 06:11:17.67 ID:q+W7UE1S
>>70
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 71.0kg
【体脂肪率】37.7%
【BMI】26.4
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 11:47:11.47 ID:IwDNORfZ
>>71
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】63.4kg
【BMI】29.3
【体脂肪】33.5
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 14:42:14.91 ID:gdbOdFpZ
>>72

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.1kg(+0.3)
【BMI】19.6
【体脂肪】23.9
【目標】48kg
【開始】75.5kg（2013/3）
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 17:29:31.27 ID:LVDcJp9G
>>76
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 54.2g
【体脂肪率】13.6%
【BMI】18.75
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)

変動なし
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/02(土) 18:04:50.28 ID:6hzvgGcT
【性別】♀
【身長】153cm
【体重】 45kg
【目標】43kg
【開始】45kg
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 09:28:36.62 ID:mdrYi3VM
>>79

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.7kg
【BMI】19.4
【体脂肪】22.9%
【目標】48kg
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 11:27:49.76 ID:r2ueQ1GW
>>80
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 54.5g
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)

微量増加
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 12:26:29.46 ID:+XSMJYcC
>>78
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】63.6kg
【BMI】29.4
【体脂肪】32.1
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 18:58:56.10 ID:8OQAZ/8f
>>17
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】89.8kg
【BMI】33.3
【目標】58.0kg
10月7日
【開始】95.4kg

やっと90きれた…！凄く嬉しい！
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/03(日) 22:40:29.10 ID:KjGiJYnP
>>50
やっと65kgになったのに、風邪でダウンして動かなかったせいでまた66kgに。
悔しい(;へ;)
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 09:20:09.37 ID:C9szin5A
>>77
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 71.1kg
【体脂肪率】37.4%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

また停滞してる～…
とにかくモチベ下げずに頑張ろう！
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 10:45:39.71 ID:nCZrjEmC
>>82

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.1kg(+0.4)
【BMI】19.6
【体脂肪】22.7%
【目標】48kg
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 12:01:36.77 ID:RR1bPtOg
>>84
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.0kg
【BMI】29.6
【体脂肪】31.6
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

週末はどうしても食べ過ぎる…
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 21:47:19.49 ID:jOlcYppn
>>85
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】89.1kg
【BMI】33.1
【目標】58.0kg
10月7日
【開始】95.4kg

順調に痩せ始めた、停滞期終わったのかな？でも明日は増えてそうで心配…
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 06:49:40.37 ID:u67q714i
>>87
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 71.0kg
【体脂肪率】35.5%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

停滞中…
これを乗り切ったら60kg台！
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 09:26:20.05 ID:vslIq1AN
>>88

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.9kg(±0)
【BMI】19.56
【体脂肪】23.8%
【目標】48kg
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 10:06:50.61 ID:dQWxSm4E
>>89
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】65.06kg
【BMI】30.3
【体脂肪】32.0
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

orzorzorz
94 ： ◆XgxNhGaJpw ：2013/11/05(火) 10:41:58.69 ID:fa1vgf8g
【性別】♀
【身長】154㎝
【体重】42.8kg
【BMI】18.0
【目標】39kg

今日からがんばる
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 21:52:09.83 ID:8RTDgRxp
>>85
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】87.9kg
【BMI】32.6
【目標】58.0kg
【開始】95.4kg(10/16)

昨日よりも1kgも痩せてる！嬉しい！
味噌汁毎日飲んでるのがいいのかな？
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 22:21:35.12 ID:37/mo9QA
【身長】175cm
【性別】♂
【体重】78.4kg
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 07:37:16.99 ID:w/M1y9kp
>>91
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 70.8kg
【体脂肪率】38.5%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

今日も頑張るぞ！
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 10:10:09.85 ID:6iLNnKUC
>>93
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.6kg
【BMI】29.8
【体脂肪】33.7
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 11:28:59.71 ID:5PVKfp6T
>>75
【性別】男
【身長】170cm
【体重】85kg

体重変わらずorz
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 08:09:34.81 ID:qPqAfE+G
>>97
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 70.7kg
【体脂肪率】37.4%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

落ちるペースが遅いなあ…
モチベ上げなきゃ。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 10:22:24.22 ID:b5sIrnpo
>>98
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.0kg
【BMI】29.6
【体脂肪】33.6
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 10:36:25.78 ID:RQfdMjd8
>>54
【性別】女
【身長】148cm
【体重】62.4kg
【体脂肪】38.8%
【BMI】28.5

先週どか食いで65kgになったのをまた減量しました。50kg台にはなかなかいけないまま…。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 11:47:03.35 ID:CaPVUpGU
>>101
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】63.4kg
【BMI】29.3
【体脂肪】32.4
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 12:49:00.13 ID:RQfdMjd8
>>103
ずっと思ってたけどスペック似てますねw
私もMAX78あった！お互い頑張りましょ
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 21:53:44.34 ID:XphLgGeY
少しサボったらリバウンドしたので
【性別】女
【身長】153㎝
【体重】46.7kg
【体脂肪】26.1％
【目標】20％
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/08(金) 23:12:10.40 ID:iZxLJVCr
>>99
【性別】男
【身長】170cm
【体重】84.5kg

ちょっとだけ減った。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 11:43:44.51 ID:hDFZ8o11
>>101
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】64.6kg
【BMI】29.8
【体脂肪】32.1
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
激務バイトの消費化ロリーも、
唐揚10個＋ラーメン（味玉チャーシュー増し）には勝てなかったよ…

>>104
似てる似てるｗｗｗ
似たような人が頑張ってるの見て自分も頑張れるわー
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/09(土) 20:06:36.08 ID:RRl3Kimq
>>105
【体重】46.0kg
【BMI】19.7％
【体脂肪】23.4％
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 01:46:56.35 ID:79IOYUTO
>>106
【性別】男
【身長】170cm
【体重】84kg
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 07:57:31.06 ID:i6o1xFba
【性別】男
【身長】177cm
【体重】834kg

昨日食事制限して走ったばかりだから当分減らないかも
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 08:27:55.69 ID:W4AP8D6j
>>110
世界新記録だな(>.<)
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 09:30:39.89 ID:5H6+jZ9h
>>83

【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 55・7
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)

微量増加
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 09:50:48.46 ID:DIdmUXlc
>>92

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.5kg
【BMI】19.7
【体脂肪】23.9%
【目標】48kg

増えた。
亜鉛と豆乳は摂取したけど気休めか。
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 10:54:20.64 ID:mP2gu9Cs
>>110

ちょｗｗｗｗｗ
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 10:55:20.36 ID:i6o1xFba
>>111
83.4ｋｇの間違いだorz

走ってきて一時的に1.5ｋｇ落ちたけど、飯も食ってないからノーカウント
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 11:31:40.74 ID:O54MMISH
>>101
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】63.8kg
【BMI】29.5
【体脂肪】35.4
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

週末は食べる日…月曜から本気出す
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 15:11:57.71 ID:CykXRWN+
>>102
【性別】女
【身長】148cm
【体重】62.4kg
【体脂肪】39.2%
【BMI】28.5

運動サボりがちになってきた・・・
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 19:09:43.31 ID:Yq8ngt8w
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.1g
【目標】62kg
【開始】72kg
またお世話なります
ちょっとこここなかったら太ってしもた
そして目標を６２に
よろしく頼んます
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/10(日) 23:53:12.66 ID:MQXrvH2T
>>109
【性別】男
【身長】170cm
【体重】85kg

空腹に耐えられず食べ過ぎたorz
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 18:07:09.81 ID:j1QLynQz
>>118
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 66.9g
【目標】62kg
【開始】72kg
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 20:01:32.25 ID:xPLKTJFc
>>117
【性別】女
【身長】148cm
【体重】61.6kg(朝)
【体脂肪】38.1%
【BMI】28.1

夜食べ過ぎてしまった…
運動もしてないし明日増えそうだ…
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 20:39:13.99 ID:VBNtI/gj
>>108
【体重】45.6kg
【体脂肪】23％
【BMI】19.7
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/11(月) 20:44:11.87 ID:IZTQyR/w
>>112

【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 55㎏
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)

減少
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 09:34:59.91 ID:ZcYu13Sy
>>52 52kg
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 11:50:24.38 ID:H5hryrVM
>>116
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】62.6kg
【BMI】28.9
【体脂肪】30.3
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

謎の減少…でも素直に嬉しい
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 19:00:29.47 ID:KRooMsrr
>>120
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.3g
【目標】62kg
【開始】72kg
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/12(火) 23:35:03.21 ID:NWTNLH+K
>>122
【体重】46.1kg
【BMI】19.7
【体脂肪】25％
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 04:30:24.19 ID:hbpPBwdY
>>119
【性別】男
【身長】170cm
【体重】84kg

1kg減った。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 08:04:15.97 ID:D8kD9Fgx
>>123

【性別】男
【身長】170㎝
【体重】 54.5㎏
【目標】50kg
【開始】56kg（2013/10/31)

減少
裸体重は53.8㎏
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 09:03:48.89 ID:hFU5OddZ
>>113

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.8kg
【BMI】19.8
【体脂肪】24.7%
【目標】48kg

お祝い事続きで食べたら増えた。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 09:30:55.47 ID:/1/tONGq
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】51.1kg
【BMI】21.2
【目標】48.2kg
【開始】51.3kg(2013.11.11)
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 10:03:52.06 ID:MO5N0SoP
>>125
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】62.8kg
【BMI】29.0
【体脂肪】32.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 20:04:54.45 ID:zh0j1jLH
>>126
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.7g
【目標】62kg
【開始】72kg
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/13(水) 20:53:48.66 ID:K/+gj4BU
>>127
【体重】46.1kg
【BMI】19.7
【体脂肪】23.5%
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 00:29:32.19 ID:PrNXodiP
>>128
【性別】男
【身長】170cm
【体重】83.5kg
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 07:49:01.01 ID:PLRzxdFS
【性別】女
【身長】160cm
【体重】55kg

83キロから減量していまだデブ扱い
何キロになったら言われなくなるんだか
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 08:44:17.60 ID:T03DsDDd
>>131
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】50.6kg
【BMI】21.0
【目標】48.2kg
【開始】51.3kg(2013.11.11)
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 10:14:08.81 ID:YOMeKmf9
>>132
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】62.2kg
【BMI】29.0
【体脂肪】31.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

昨日はよく歩いた！
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 10:16:33.58 ID:glRpre+q
>>130

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】54.3kg
【BMI】19.7
【体脂肪】23.9%
【目標】48kg
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 19:07:17.07 ID:NgxQqNXk
>>133
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 67.9g
【目標】62kg
【開始】72kg
いかん、ちょっと気合を入れろ
俺ならできる、できる、できる！
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/14(木) 19:08:44.86 ID:GIY3jJkC
>>135
【性別】男
【身長】170cm
【体重】83kg
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 10:07:04.22 ID:HSfdbtDX
>>139

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.9kg
【BMI】19.56
【体脂肪】22.8%
【目標】48kg
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 14:32:38.28 ID:OGmhmnfO
>>138
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】62.2kg
【BMI】29.0
【体脂肪】32.3
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

おやつに唐揚げ食べ過ぎて夕飯抜いた
いけないなぁ…こういうの
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/15(金) 19:09:43.51 ID:gBkURtIf
>>137
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】50.1kg
【体脂肪率】22.9％
【BMI】20.8
【目標】48.2kg
【開始】51.3kg/24.0％(2013.11.11)
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 11:00:26.48 ID:KOUv3rQw
>>142

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.9kg
【BMI】19.56
【体脂肪】23.4%
【目標】48kg
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/16(土) 23:55:40.59 ID:FlPp8c+Z
>>143
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】62.0kg
【BMI】28.6
【体脂肪】30.2
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

バイトで動いたからきっと減ってるはず
…だから明日は外食すんのやめよう
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 07:13:25.50 ID:w79Oyjzl
>>145

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.4kg
【BMI】19.3
【体脂肪】22%
【目標】48kg
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 14:59:12.77 ID:yEPEwrDu
>>144
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】50.1kg
【体脂肪率】22.8％
【BMI】20.8
昨日は昼も夜も外食だったから52.0kgまで増加して焦ったけど、なんとか元に戻ってた。
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/17(日) 17:06:05.64 ID:SN9eYU/e
>>146
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】61.8kg
【BMI】28.5
【体脂肪】32.2
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

昨日の朝焼肉、夜カレー
バイトで超動いてこれがやっとｗｗｗ
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 06:07:05.92 ID:NtQMoSag
>>141
【性別】男
【身長】170cm
【体重】84kg

体重増えた。orz
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 09:54:17.38 ID:hEM4eJci
>>147

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.2kg
【BMI】19.31
【体脂肪】22.3%
【目標】48kg
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 10:49:09.75 ID:/XxRKTTh
>>149
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】61.4kg
【BMI】28.4
【体脂肪】32.2
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）

鬼門の週末を乗り越えた
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/18(月) 21:15:30.24 ID:RWiUXLba
【性別】女
【身長】165㎝
【体重】 76.0kg
【BMI】27
【目標】55kg
【開始】79kg

ダイエット初めは余裕でご飯とか我慢できてたのに一ヶ月二ヶ月経つとなぜか毎日のようにものすごい食欲に襲われる。食べくないけど食べたいよ～…。もちろん我慢。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 07:31:23.89 ID:iHsvXFyJ
>>151

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.1kg
【BMI】19.27
【体脂肪】19.8%
【目標】48kg
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 10:26:11.12 ID:9L7yTS11
>>152
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】61.2kg
【BMI】28.3
【体脂肪】31.5
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 16:34:41.60 ID:wxuVQSaH
>>150
【性別】男
【身長】170cm
【体重】83kg

体重減った。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 21:44:39.66 ID:Gyro534w
>>153
【性別】女
【身長】165㎝
【体重】 74.8kg
【BMI】27
【目標】55kg
【開始】79kg

74kg嬉しすぎるけど誤差だろうな…どっちにしろ焼肉食べてしまった
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 07:05:15.67 ID:6kqc3q9Z
>>100
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.5kg
【体脂肪率】37.4%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

ようやく60kg台…
長かった～！
159 ：青：2013/11/20(水) NY:AN:NY.AN ID:tIR5mL72
>>62
150cm/46.7kg（-0.3kg)

【ダイエット宣言した日2013/07/13(土)150cm/49.3kg】
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 10:24:53.54 ID:8o5J3TkK
>>154

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】52.6kg
【BMI】19.06
【体脂肪】22.5%
【目標】48kg
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 14:59:54.27 ID:XHRPMlly
>>155
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】61.2kg
【BMI】28.3
【体脂肪】32.5
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 19:04:39.08 ID:d6JwzDtl
>>156
【性別】男
【身長】170cm
【体重】82kg
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 06:59:42.50 ID:UvU801GQ
>>158
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.4kg
【体脂肪率】37.7%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

70kgきったらモチベ上がった！
今日も頑張るぞ～！
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 07:30:50.95 ID:y0dv0jDk
>>160

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】52.3kg
【BMI】18.98
【体脂肪】22.2%
【目標】48kg
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 10:47:59.21 ID:HrWv1a0r
>>161
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】61.2kg
【BMI】28.3
【体脂肪】31.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 00:40:34.93 ID:8MBF+fVe
>>162
【性別】男
【身長】170cm
【体重】81kg
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 07:20:04.03 ID:d1VZrmv2
>>163
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】69.5kg
【体脂肪率】37.4%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

今日も頑張るぞ～！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 10:33:49.70 ID:Cui1InGu
>>164

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】52.3kg
【BMI】18.98
【体脂肪】22.7%
【目標】48kg
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 12:18:08.31 ID:BHfu5ydq
【性別】男
【身長】172㎝
【体重】63.8kg
【BMI】21.7
【体脂肪】22.9%
【目標】60kg 20%
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 19:00:58.75 ID:OUOOf6Lh
【性別】男
【身長】176㎝
【体重】62kg
【目標】64kg？（特定の服を着られるまで）
【開始】およそ90＋α kg（2013年6月）

diet開始時に
「これ位になれば着られるんじゃないかな」と思って適当に挙げた目標だけど
目標－2kgでもまだ少しキツイので、もうしばらく続けてみるｗ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 19:06:44.41 ID:lDUccEpI
>>140
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.9g
【目標】62kg
【開始】72kg
見事なリバウンドw
やっぱこここないとダメだ
明日からは絶対みんなに体重をさらす事にします
よろしく頼みます
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 20:18:30.11 ID:Cui1InGu
>>171
お互い目標まで頑張ろ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/22(金) 21:06:44.08 ID:atsG6eHn
>>172
おぅ
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 03:11:41.82 ID:A5yq+3SP
>>166
【性別】男
【身長】170cm
【体重】80kg

元が太りすぎだったのもあったけど、1ヶ月で6kg痩せた。(｀･ω･´)
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 07:20:25.34 ID:/k6tpXJv
>>167
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.8kg
【体脂肪率】37.7%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

は～長いな～
せめて65kgになれば見た目もかなり変わるはず…！
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 14:21:37.24 ID:7qOemsEv
>>168

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】52.6kg
【BMI】19.09
【体脂肪】22.7%
【目標】48kg
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 18:13:58.50 ID:GR8LWd6t
>>171
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 70.1g
【目標】62kg
【開始】72kg
運動
朝×
夕○
明日は朝も運動するぞ
俺ならできる！
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 21:19:46.88 ID:tOqxL8j8
>>134最近サボってた…
【体重】45.9kg
【体脂肪】23.6
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 07:45:50.89 ID:8EzsVCch
【性別】男
【身長】174cm
【体重】88.2kg
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 08:12:15.66 ID:cE/6838Q
>>177
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.7kg
【体脂肪率】38.0%
【BMI】25.9
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 10:47:01.93 ID:GEz9Cipy
>>176

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】52.5kg
【BMI】19.06
【体脂肪】21.7%
【目標】48kg

今日は誕生日でお祝いに
しゃぶしゃぶ食べ放題行く
今日は無礼講で楽しもう
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) NY:AN:NY.AN ID:ElGr6VlL
>>159
150cm/46.3kg（-0.4kg)

【ダイエット宣言した日2013/07/13(土)150cm/49.3kg】
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 18:03:32.49 ID:MzHParY+
>>177
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.9g
【目標】62kg
【開始】72kg
運動 朝× 夕○
明日は足に異常が無ければ朝も運動する事を皆さんにちかいます。
よろしくお願いします。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/24(日) 19:52:33.86 ID:gF+rfJLe
>>178太った。運動したのに
【体重】46.1
【体脂肪】24
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 07:05:42.91 ID:sUuN9Pyl
>>189
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.8kg
【体脂肪率】37.7%
【BMI】25.9
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

昨日は菓子パン1個食べてしまった！
土日は危険。
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 07:43:47.91 ID:E56lWEWw
>>181

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】53.4kg
【BMI】19.3
【体脂肪】22.1%
【目標】48kg

増えたけど楽しい1日で悔いなし
今日から戻していく
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 09:46:43.60 ID:kOnBnqTf
>>179
【性別】男
【身長】174cm
【体重】87.0kg
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 12:03:50.28 ID:TSkXOvAj
【性別】女
【身長】154㎝
【体重】56.7kg
【目標】45kg
【開始】57.3kg
年内に45kg切りたい
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 18:33:37.63 ID:HOhJR3eY
>>183
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.8g
【目標】62kg
【開始】72kg
運動 朝○ 夕○
よしこの調子で頑張れ！
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 20:43:36.19 ID:w2eHsIP7
>>121
【性別】女
【身長】148cm
【体重】61.3kg
【体脂肪】38.3%
【BMI】28.0

外食続き・・・全然減らない。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 07:05:04.40 ID:Zz2V4NC7
>>185
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.3kg
【体脂肪率】34.7%
【BMI】25.8
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

年内には65kg位になりたい！
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 07:14:35.35 ID:bvMYFUTm
>>186

【性別】♀
【身長】166㎝
【体重】52.5kg
【BMI】19.05
【体脂肪】21.5%
【目標】48kg

体重戻った。
年内にあと1キロ落としたい。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 11:31:14.36 ID:MNZzX0VU
>>165
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】60.8kg
【BMI】28.1
【体脂肪】31.9
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
ちょっと書くのサボってたけどまた頑張る
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 13:43:56.77 ID:BUbSuI/X
>>174
【性別】男
【身長】170cm
【体重】80kg
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 18:14:07.47 ID:ZzxEhCFl
>>189
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.6g
【目標】62kg
【開始】72kg
運動 朝× 夕○
明日は足に異常なければ朝も運動する事を皆さんに誓います。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 00:28:44.52 ID:JDY6h2Yh
【性別】男
【身長】172cm
【体重】59kg
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 09:08:44.97 ID:Egsz0AdG
>>192

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.2kg
【BMI】18.94
【体脂肪】20%
【目標】48kg
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 11:37:42.22 ID:oPa59/wA
>>193
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】60.2kg
【BMI】27.8
【体脂肪】30.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 18:49:49.45 ID:U+F6VzSp
>>195
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.0g
【目標】62kg
【開始】72kg
運動 朝○ 夕雨の為中止
明日も頑張れできるぞ
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 23:22:07.46 ID:Odcgh0nU
【性別】女
【身長】161㎝
【体重】 40.7kg
【目標】38kg
【開始】58kg
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 02:26:05.50 ID:QTVNbXTp
【性別】♀
【身長】159.6㎝
【体重】53.4kg
【BMI】20.9
【目標】51kg
【開始】57.6kg（2013.08）

着れなかった服が入るようになると
モチベ上がるな～
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 06:18:29.90 ID:TMW5tfNv
>>191
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 68.3kg
【体脂肪率】36.8%
【BMI】25.8
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

今日も頑張るぞ！
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 08:32:57.11 ID:/GiDdKzl
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 53.3kg
【目標】48kg
【開始】60kg(8月)
昨日53.7kg
がんばる。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 08:52:03.14 ID:hJDJzc/7
>>197

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52kg
【BMI】18.87
【体脂肪】21.8%
【目標】48kg
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 12:37:53.92 ID:gpdShZ8x
>>198
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】60.6kg
【BMI】28.0
【体脂肪】31.2
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 19:39:12.33 ID:2rWB0SWg
>>199
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.8g
【目標】62kg
【開始】72kg
頑張れ、できる俺ならできる！
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 06:55:22.80 ID:nXTK5Yw/
>>202
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 68.6kg
【体脂肪率】36.6%
【BMI】25.5
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 09:11:51.62 ID:Cab+nSlK
>>204

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】51.9kg
【BMI】18.83
【体脂肪】19.2%
【目標】48kg
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 13:19:49.24 ID:y6q0hbUb
【性別】女
【身長】154.4㎝
【体重】50.8kg
【BMI】21.4
【目標】47kg
【開始】64kg（2011）

今年に入って８kg減った
最終的には45くらいにはなりたい
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 15:07:24.16 ID:NINP3z8c
>>205
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】61.0kg
【BMI】28.2
【体脂肪】29.0
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
やっぱご飯の食べすぎは増えるなぁ…
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 15:08:32.71 ID:ufPdWjeC
>>194
【性別】男
【身長】170cm
【体重】80kg
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 19:34:12.36 ID:GyNryFeo
>>206
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.0g
【目標】62kg
【開始】72kg
プロテインとってるからか全然減らね～
まあでも運動は続けれてるからこのまま頑張れ必ず減る！
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/30(土) 08:05:49.21 ID:EzhyXwtx
>>208

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.3kg
【BMI】18.98
【体脂肪】21.9%

生理前の浮腫酷い
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/30(土) 08:29:44.35 ID:KjVd2/dB
>>207
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.1kg
【体脂肪率】37.4%
【BMI】25.7
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

昨日は夜にデパ地下の弁当とパンを食べてしまった…
今日は控える！
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/30(土) 20:51:46.49 ID:CpQSfeSK
>>212
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.5g
【目標】62kg
【開始】72kg
なかなか難しいものだ
頑張れ俺
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/01(日) 08:37:52.40 ID:qXd+RKGE
>>214
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.2kg
【体脂肪率】36.8%
【BMI】25.7
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/01(日) 09:15:23.55 ID:ICz5PvGK
>>213

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.4kg
【BMI】19.02
【体脂肪】19.6%
218 ：コンビニ夜勤：2013/12/01(日) 16:49:07.42 ID:otHTVkQT
>>64
現在
【体重】79.9kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.64
開始時(7月31日)
【体重】80.0kg
【体脂肪】26.6%
【BMI】28.68
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/01(日) 22:27:38.93 ID:kwv66w6z
>>215
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.8g
【目標】62kg
【開始】72kg
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 01:01:57.91 ID:f6N9+dv+
>>211
【性別】男
【身長】170cm
【体重】80kg

停滞期・・・。
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 07:05:48.16 ID:6GMYR2nx
>>216
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.2kg
【体脂肪率】37.4%
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

昨日はピザーラでピザとってしまった…
2切れ食べたけど太らなかくて良かった。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 07:44:01.07 ID:6BjwpGHk
>>217

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.7kg(前日比＋0.4)
【BMI】19.12
【体脂肪】21.4%
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) 18:46:44.32 ID:PZH9msL/
>>219
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.8g
【目標】62kg
【開始】72kg
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 07:44:01.25 ID:pvlt5nJk
>>221
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.4kg
【体脂肪率】36.8%
【BMI】25.8
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

減らしたのに増えた…
225 ：に：2013/12/03(火) 09:47:42.78 ID:qFWqIVWN
【性別】女
【身長】163㎝
【体重】48kg
【BMI】 18.1
【目標】44㎏
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 12:47:40.01 ID:tWa0Pwb6
>>210
【性別】♀
【身長】147㎝
【体重】60.6kg
【BMI】28.0
【体脂肪】31.8
【目標】45kg
【開始】78kg（2013.02）
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 13:45:35.40 ID:J3YQ305q
【性別】♀
【身長】164㎝
【体重】83.8kg(56日目)
【BMI】31.1
【目標】58kg
【開始】95.4kg

とうとう10kgの減量に成功した！
めちゃくちゃ嬉しい！
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 19:46:33.69 ID:9ZCNsQ4T
>>223
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.4g
【目標】62kg
【開始】72kg
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 21:54:56.55 ID:dPC8RUQe
>>222

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.6kg
【BMI】19.09
【体脂肪】21.7%

食べ歩きしたので
明日が怖い
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 06:57:22.89 ID:kBNa4a0i
>>224
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 68.9kg
【体脂肪率】37.4%
【BMI】25.6
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

年内に65kg目指す！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 07:56:48.24 ID:2dx20lVk
>>229

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】53.0kg
【BMI】19.23
【体脂肪】22%

増え過ぎ。
楽しかったし今日から頑張る。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 13:02:13.78 ID:mmgduSEL
>>220
【性別】男
【身長】170cm
【体重】80kg
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 16:18:02.15 ID:gVb9DdO/
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】53.4kg
【目標】47kg
今日から
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 18:29:30.84 ID:q8nrdwud
>>228
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.7g
【目標】62kg
【開始】72kg
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 07:07:40.72 ID:Bt8twQA+
>>230
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 69.1kg
【体脂肪率】37.2%
【BMI】27.5
【目標】57kg
【開始】75kg（2013/9.28)

停滞中…
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 18:50:11.79 ID:SZazBQam
>>234
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.1g
【目標】62kg
【開始】72kg
頑張れ、できるぞ！
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 22:47:23.03 ID:JHtsK9OJ
>>233
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】53.6kg
【目標】47kg
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 18:30:58.18 ID:YV+Hwc/g
>>234
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.7g
【体脂肪率】12.6%
【BMI】23.4
【目標】62kg
【開始】72kg
体脂肪率計れる体重計買ったぜ
目指せ長友、頑張れ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 19:01:43.00 ID:3C0BlVHa
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】 45.5kg
【体脂肪率】17.6%
【目標】42.5kg
今日のbmi18.2
昨日は奇跡が起きて44.6でbmi17.9だったのでめげずに頑張る
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 08:03:13.20 ID:qi6vvk2r
>>229

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】53.2kg
【BMI】19.31
【体脂肪】22.9%
【目標】48kg
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 11:18:46.08 ID:qYThLupt
>>237
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】53.1kg
【目標】47kg
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/07(土) 18:41:07.18 ID:sTkNMutK
>>238
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.8g
【目標】62kg
【開始】72kg
頑張れ
243 ：170：2013/12/08(日) 06:35:27.14 ID:bNjjb314
>>170
【性別】男
【身長】176㎝
【体重】62kg
【目標】？（特定の服を着られるまで）
【開始】およそ90＋α kg（2013年6月）
全然減ってないｗ増えてもいないけど
やっぱり暑い季節に比べて寒い時期は、なかなか減らしづらい
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 20:07:45.42 ID:/nLnuqbs
>>242
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.9g
【目標】62kg
【開始】72kg
あかん、運動しなかったらすぐこれだ
明日は運動するぞ、できる！
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/08(日) 21:00:47.35 ID:o3shIM1z
【性別】男
【身長】175㎝
【体重】 60.8kg
【目標】達成!-維持中
【開始】80kg（2013/4/20)
今日は運動日より
筋トレ10分+ジョギング7km+水泳500m+公園ウォーキング3km+ショッピング+献血
昨日は飲み会で食い過ぎたけど本日－0.7kg減量
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 13:19:15.29 ID:s9gDoWRj
こんにちは

食欲を抑える安全な方法を書きます。
外国のアスリート達がやっています。危険な薬は（子供に奇形ができるなど）極力使わないでください。
インフルエンザワクチンなどと同様に薬には頼らないでください。

・ダイエットタンポポティーまたはコーヒーの作り方

　１．タンポポ茶またはたんぽぽコーヒー（市販の物　ＯＳＫ製品など）コップ１杯
　２．レモン果汁　（ポッカレモンなど合成ではなく１００％果汁の物）ティースプーン２杯
　３．クランベリージュース（市販のクランベリージュースで１５～２０％果汁程度の物）ティースプーン３杯

　　　以上の物を混ぜて１日に１杯～３杯飲むだけです。

　確実に食欲が減ります。あとは出来れば無理のない程度に胃の部分にウエストニッパーなどを
　しめて（男性はベルトもしくは外からは見えないのだから女性用のウエストニッパーを
　　・セシールの通販で２０００円くらいで手に入れられます）つけて日常を過ごす

　　　　をしていますと確実に体重は落ちていきます。

　　　　どうか試してみてください。
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 15:45:16.71 ID:XMZ0/bhK
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】68.6kg
【目標】62kg
【開始】88kg
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/09(月) 20:27:20.42 ID:Do+i9HzI
>>244
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 70.1g
【目標】62kg
【開始】72kg
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 10:48:59.33 ID:Vy2RZsJr
>>240

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.6kg
【BMI】19.09
【体脂肪】22%
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 15:11:11.28 ID:iQFeHL/x
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】69g
【目標】63kg
【開始】72kg
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 18:54:32.75 ID:c4EJtihb
>>248
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 70.3g
【目標】62kg
【開始】72kg
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 19:06:27.16 ID:p3qhbMKE
【性別】男
【身長】170
【体重】61
【目標】58
【開始】81

土曜日友達とイタリアンの食べ放題＆飲み放題いくから今週はいつも以上に節制せねば
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/10(火) 19:48:33.72 ID:/yEDCKTG
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】44.6g
【目標】42kg
【開始】44.6kg

今日から始めます
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 08:10:20.47 ID:tEzaKg/M
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1375318770/70
　　↑　　↑　　↑　　　↑　　↑　　↑
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 09:06:03.41 ID:v4NdxIyV
>>249

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.9kg
【体脂肪】22.2%
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 15:10:26.52 ID:BplzdAA5
【性別】男
【身長】167㎝
【体重】 76.5kg
【目標】65kg
【開始】78.2kg(2013/12/2)

筋トレと有酸素運動をどんどんやって、必ず痩せる。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 18:16:04.10 ID:oXHeuo2y
>>251
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.9g
【目標】62kg
【開始】72kg
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/11(水) 22:55:07.31 ID:CsYPL0cf
>>253
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】43.9g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 04:46:28.29 ID:/7QTLUE4
【性別】♀
【身長】162㎝
【体重】51g
【目標】47kg
【開始】89kg(04/15)
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 09:57:08.92 ID:jist2l84
>>255

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.8kg
【体脂肪】22.5%
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 11:14:21.83 ID:XSFeart1
【性別】♀
【身長】164㎝
【体重】48g
【目標】45kg
【開始】53kg(7/10)
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 14:38:25.17 ID:TsvjrfVs
>>232
【性別】男
【身長】170cm
【体重】80kg
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 18:00:57.36 ID:0hd3IHS+
【性別】男
>>257
【身長】171㎝
【体重】 69.7g
【目標】62kg
【開始】72kg
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 19:30:08.95 ID:zX54I2lv
>>258
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】43.8g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 14:19:14.72 ID:Pr3aEmxf
>>262
【性別】男
【身長】170cm
【体重】79kg
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 17:19:27.06 ID:DPuvxl05
>>263
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.0g
【目標】62kg
【開始】72kg
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 19:47:58.45 ID:GY4UCQJA
>>260

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.9kg
【体脂肪】23.5%
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/13(金) 23:14:29.22 ID:bkncPXlm
>>258
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】43.2g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 09:31:16.64 ID:h6fjazJa
>>267

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.5kg
【BMI】19.05
【体脂肪】22.1%
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 15:39:40.60 ID:SIyvjGZw
>>268
258
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】43.7g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/14(土) 17:46:45.48 ID:q+FB8sQd
>>266
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.2g
【目標】62kg
【開始】72kg
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 02:51:33.04 ID:QvVgs5/0
【性別】男
【身長】169㎝
【体重】71kg
【目標】65kg
【開始】71kg (2013/12/16)

久しぶりに体重計ったら70kg超えてた
だから運動と食べ物に注意して痩せる
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/15(日) 17:37:43.62 ID:6dWYQxco
>>271
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.6g
【目標】62kg
【開始】72kg
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 17:48:45.66 ID:/kx6lse9
>>273
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 69.5g
【目標】62kg
【開始】72kg
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 20:07:35.13 ID:1DaaPPCt
>>274
ちょっと本気だす
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/16(月) 22:35:30.30 ID:TzCFdAg4
【性別】男
【身長】172㎝
【体重】58.5kg
【目標】55kg
【開始】68.5kg
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 12:38:47.31 ID:PQN3jUdv
>>270
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】44.4g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 18:22:55.31 ID:TsKjxKHL
>>274
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.6g
【目標】62kg
【開始】72kg
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/17(火) 21:04:14.57 ID:Cb4ANdzu
>>269

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.9kg
【体脂肪】21.3%
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 14:58:17.65 ID:2VpNyOh6
>>190
【性別】女
【身長】148cm
【体重】59.3kg
【体脂肪】37.0%
【BMI】27.1

すっかりサボってて63までリバウンドしたのをまた調整。運動する気力低下中。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 18:20:19.52 ID:XYaT9zKa
>>278
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.2g
【目標】62kg
【開始】72kg
今日は雨だからしゃーない
明日は雨降らなければ朝、夕運動する事を誓います
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 12:17:22.33 ID:qRhNt+Zz
>>280

【性別】女
【身長】148cm
【体重】59.2kg(朝)
【体脂肪】36.5%
【BMI】27.0

今年中にあと2キロは減らしたい
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 17:07:52.86 ID:EhLBvWDE
忙しくて、ストレスを食で誤魔化してたら劇太り…
ゆるく復活します

58.9kg
体脂肪不明
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 18:43:08.30 ID:cl+QS9z1
>>281
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.4g
【目標】62kg
【開始】72kg
今日は朝雨で夕は運動OK
明日は雨じゃなければ朝、夕運動するぞ良し！
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 01:33:21.16 ID:WPpCRhy3
>>265
【性別】男
【身長】170cm
【体重】79kg
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 17:11:08.69 ID:Er1fmINo
>>279

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】52.5kg
【BMI】19.05
【体脂肪】23%
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 17:58:59.02 ID:WnmafY+Z
>>284
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.1g
【目標】62kg
【開始】72kg
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 18:14:11.18 ID:tI83PqEM
　
65kg

10月から1kgﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしている
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 02:28:04.19 ID:mAeYhZUC
>>282

【性別】女
【身長】148cm
【体重】58.7kg
【体脂肪】35.4%
【BMI】26.8

ほとんど食べなかった。
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 13:25:19.20 ID:KV+KAJmp
>>261
【性別】♀
【身長】164㎝
【体重】46.2g
【目標】45kg
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 19:17:24.52 ID:6ZnN1JZG
>>287
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】 68.0g
【目標】62kg
【開始】72kg
今日は夕しか運動しなかったから明日は朝、夕運動するぞ頑張れ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 00:11:07.73 ID:pHGvtgCo
【性別】男
【身長】165cm
【体重】55.6kg
【BMI】20.4
【開始時体重】62.3kg
【目標体重】55.0kg
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 00:15:12.02 ID:/wCVwC9s
【不買運動】福島県いわき市は男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的組織です

福島県いわき市は女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。

「ハダカのおもてなし」の女性専用車両広告
http://www.youtube.com/watch?v=B7f381sHUnQ&feature=channel&list=UL
(音声はJR東日本中央線の駅員による女性専用車両乗車中の男子学生に対する暴言)
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 00:41:37.02 ID:R89WlXwc
>>272
【性別】男
【身長】169㎝
【体重】70.3kg
【目標】65kg
【開始】71kg (2013/12/15)

結婚式とかあって減ってないな
頑張ろ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 17:44:17.87 ID:O1V3Qs+L
年内に量る予定
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 18:02:02.82 ID:PSBd/pGL
>>289

【性別】女
【身長】148cm
【体重】59.7kg
【体脂肪】36.2%
【BMI】27.3

ここ数日食べ過ぎ+運動不足
意欲取り戻さないとだ！
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 21:37:39.90 ID:R6F8v4yo
>>277
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】44.0g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)

へ、減らないなぁ… はぁ。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 22:55:40.59 ID:D8rXhYjX
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】72.3kg
【目標】50kg
【開始】80kg (2013/11/1)
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 23:36:07.44 ID:Nl7YMBva
>>297
痩せすぎ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 09:12:16.52 ID:c8rrR16Y
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】55kg
【目標】53kg
【開始】65kg (2013/10/1)

昨日54まで減ったのに…。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 13:40:13.43 ID:rrl7uZxM
>>286

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】53.7kg
【体脂肪】22.7%

52～行ったり来たり。
気を引き締めなくては。
302 ：295：2013/12/27(金) 14:48:53.41 ID:0e/zH6A+
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】171㎝
【体重】67.6kg
【体脂肪】24.8%
【BMI】23.1
【基礎代謝】1525Kcal
303 ：302：2013/12/28(土) 11:54:54.94 ID:ZyIJ5apq
今日は朝パジャマ姿で量ったけどちょっと違う

【性別】男
【年齢】30歳
【身長】171㎝
【体重】66.4kg
【体脂肪】24.3%
【BMI】22.7
【基礎代謝】1512Kcal
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:08:23.16 ID:hmUFbMyY
今日から開始
何やっても続かないので、せめて計測だけは・・・

【性別】♀
【身長】163cm
【体重】51.8kg
【BMI】19.5
【体脂肪】
【目標】45kg
【開始】
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 23:10:14.86 ID:hmUFbMyY
>>304
目標間違えてコピった人のまんまだった

【目標】48kg
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 13:33:53.51 ID:bxLZLj8u
>>297
【性別】♀
【身長】158㎝
【体重】43.4g
【目標】42kg
【開始】44.6kg(12/10)

年内に目標達成は無理だな。ゆっくりやろう。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 00:38:09.35 ID:7t9SVupO
>>304

【性別】♀
【身長】163cm
【体重】52.1kg
【目標】45kg
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 05:47:11.64 ID:wxx3wGnp
【性別】♂
【身長】181cm
【体重】66.1kg
【目標】64.0kg
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/30(月) 17:28:04.79 ID:fWl9v/jD
>>285
【性別】男
【身長】170cm
【体重】79kg
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 10:12:06.88 ID:vYG8YQeR
【性別】男
【身長】172㎝
【体重】76.5kg
【目標】65kg
【開始】78kg

4日前始めました！
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/31(火) 10:39:02.80 ID:nPIwP1wW
【性別】男
【身長】175㎝
【体重】83.4kg
【目標】75kg
【開始】92kg
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/02(木) 17:44:36.21 ID:UKkO7VeF
【性別】男
【身長】181㎝
【体重】64.6kg
【目標】60kg
【開始】72kg
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 02:25:21.15 ID:fXAYAX9u
【性別】女
【身長】159㎝
【体重】 44.7kg
【体脂肪率】16.9%
【目標】40kg

落ちるとこまで落ちるか人体実験中
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 17:38:21.68 ID:DcQGY6E2
【性別】女
【身長】158.5㎝
【体重】 57.5kg
【体脂肪率】28%
【目標】50kg、20%

5年前に戻す
絶対戻る
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 09:40:24.92 ID:Y5xZqNO/
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 56.8kg
【体脂肪率】24.8%
【目標】50kg、22%

年末年始前はいったん54まで減ったから、今日から調整してまた痩せるぞ！
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 10:16:22.62 ID:W8gdTqm/
>>310
【性別】男
【身長】172㎝
【体重】76.0kg
【目標】65kg
【開始】78kg
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 15:26:53.31 ID:WFhQ26cZ
>>313
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 44.0kg
【体脂肪率】16.0%
【目標】40kg

誤差かもしれないけど整体行ったら身長伸びてた
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 11:40:31.85 ID:4h9i2E1p
160㎝44kgってそこから痩せる必要あるのかと思う
干物になっちゃうだろ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 15:32:17.80 ID:WAbP4yUw
正直、160で40なら付き合いたいわ。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 21:54:06.87 ID:o5TjQjlu
>>309
【性別】男
【身長】170cm
【体重】79kg
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 11:29:26.81 ID:klTtj9L6
160cm 58.2kg 26.1% 女
スタート時より-0.8kg
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 11:39:36.78 ID:qSW4xCEh
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】 63kg
【体脂肪率】35%
【目標】57kg、

食べ物が美味しいけど服入らない
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 16:31:15.76 ID:cNJi3Knq
【性別】女
【身長】168
【体重】51

太もも細くしたい
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 20:28:32.14 ID:Yls2Sjw1
【性別】女
【身長】176㎝
【体重】71.4kg
【目標】65kg
【開始】72kg

開始二日目
気持ちばかりが焦る
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 20:42:02.99 ID:h6fOIqVu
女性で176㎝71kgってまた立派な体格だね　
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 02:17:14.11 ID:ttt5AMEi
【性別】♂
【身長】175cm
【体重】121kg
【目標】89kg
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 21:01:56.51 ID:XiSfPyPW
【性別】♀
【身長】159㎝
【体重】 60.4kg
【目標】55kg

昨日から△400ｇ。
２日連ちゃんで夕食カフェでとってるので
明日は、所持金水代くらいで通勤時の誘惑スルーを計っている（n‘∀‘)η
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 21:14:03.22 ID:TWceex6Q
【性別】男
【身長】175cm
【体重】60.0kg
正月太りで62.5までいってしまったが、野菜中心にしたら１週間で戻った
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 21:37:46.33 ID:pEJKkIX2
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】59.4kg
【目標】48kg
ストレスで数日のうちに激太り、未知の領域に…
今から過激に頑張る
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 04:46:43.43 ID:rxH7mSOj
【性別】女
【身長】166cm
【体重】46.7kg
【体脂肪】11%

筋トレしまくったらこうなった。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 17:36:21.40 ID:Zb/ye5dS
【性別】女
【身長】156cm
【体重】61kg
【目標】50kg

頑張るぞ！
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 22:18:34.82 ID:lEVa/Tq3
>>301

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】53.9kg
【体脂肪】23.4%

年末年始で増えた
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 11:15:01.53 ID:MQOgjen4
【性別】女
【昨日】51.8kg
【今日】51.6kg
【目標】43kg
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 08:12:01.13 ID:VAVY7hNc
今日からスタート
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 08:13:51.89 ID:VAVY7hNc
しまった途中でおくってしまった。
【性別】男
【身長】173㎝
【体重】 78.0kg
【体脂肪率】27.9％
【目標】60kg
【開始】78.0kg
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 10:43:00.02 ID:N4BXBYZ3
【昨日】51.6kg
【今日】51.4kg
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 11:09:12.98 ID:82JDClr3
【性別】女
【身長】146
【体重】46
【目標】43

お正月太りからだんだん元に戻りつつあるけど本番はこれから
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 13:49:09.64 ID:ulNSLei8
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 54.2kg
【体脂肪率】23％
【目標】52kg、22％
【開始】65.0kg

これくらいになったら、周りからそれなりにスリムと認めてもらえるだろうか…
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 20:21:19.60 ID:rfWL/86D
【昨日】51.4kg
【今日】51.2kg

0.2kgずつ減っている、地道だぁ…。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 20:35:29.34 ID:pGuOZwaX
【昨日】51.2kg
【今日】51.2kg

明日こそ51ジャストになりたい！
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 20:54:32.25 ID:wBVKAo0H
>>340
【昨日】51.2kg
【今日】51.0kg

明日の目標50.8kg！
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 20:24:55.97 ID:6zZiU0FJ
>>341
【昨日】51.0kg
【今日】51.0kg

(´・ω・｀)
月曜こそ50kg台へ！
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 10:17:30.78 ID:SlWDmZrJ
>>342
【昨日】50.8kg
【今日】50.6kg

0.1kg単位の体重計が欲しくなった…。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 00:37:13.57 ID:r6Lsnevl
>>316
【性別】男
【身長】172㎝
【体重】73.5kg
【目標】65kg
【開始】78kg
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 23:02:49.71 ID:3B7rMGxf
>>314
【性別】女
【身長】158.5㎝
【体重】 57.5kg →58.0kg
【体脂肪率】28% →25%
【目標】50kg、20%

自己流でいろいろやったらこうなった。
よくわからない。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 15:49:53.75 ID:pKqPvCvf
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】70.3kg
【目標】62kg
【開始】70kg
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 16:25:07.61 ID:wbd5y13E
>>346

近いな、

【性別】男
【身長】171㎝
【体重】56.9kg
【目標】60kg
【開始】?

毎日１年位かな腹一杯食ってて久々に太って60位行ったかな?と体重をはかったらこれだった、

俺何かの病気なんかな?毎日普通に食って運動もしてんだけど
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 21:36:43.95 ID:SOGMFATK
>>346
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】69.7kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 20:25:37.39 ID:0A/Jn4+D
>>348
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】69.1kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 01:36:23.93 ID:jR9q9kSu
【性別】♀
【身長】167㎝
【体重】70.5kg
【目標】50kg
【開始】80kg
初カキコ。
好きな人ができたから痩せる
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 13:35:24.00 ID:ffQhVrF1
>>349
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】68.7kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 13:42:12.74 ID:kM4Cpp8r
>>332

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】53.7kg
【体脂肪】23.4%
353 ：30歳です：2014/01/25(土) 16:23:43.41 ID:gj8s5qqE
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】67.8kg
【体脂肪】22.2%
【BMI】23.2
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 19:27:56.17 ID:dN/HuNEM
>>351
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】68.3kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 08:28:49.53 ID:DKr95/H/
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】53.0kg
【目標】52kg
【開始】65kg
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 17:32:48.14 ID:EYpBJ69e
【性別】男
【身長】181
【体重】 112.6
【目標】100
【開始】118 1月1日
今年は痩せるんだ！がんばるおお
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 18:31:04.15 ID:mLOC9mvz
>>352

【性別】女
【身長】166㎝
【体重】54.0kg
【体脂肪】23%
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 19:24:40.39 ID:ZT3pS4r0
>>354
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】68.3kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 20:12:40.93 ID:uN6Htl8L
【性別】女
【身長】155.5cm
【体重】64.6kg
【目標】52kg

この時間帯は体重計乗りたくない…
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 22:08:17.78 ID:YSWe7MBg
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】42.5kg
【目標】40
調子に乗ってたらリバウンドして猿より深く反省した。
誕生日までに絶対戻す！
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 11:06:18.12 ID:behQYEvH
>>360
痩せなくていいと思うけど
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 20:10:57.60 ID:YuJIzqfO
>>358
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】67.9kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/28(火) 18:57:10.24 ID:PF63AxBP
>>362
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】67.5kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 19:39:44.20 ID:etsQGzE4
>>363
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】67.1kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 21:39:40.78 ID:Oe26VQNO
>345
【性別】女
【身長】158.5㎝
【体重】 開始57.5kg→56kg
【目標】50kg、20%

とりあえず腹八分、おやつ少なめ頑張ってる
筋トレも始めたい
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 09:20:42.14 ID:ep3s/jrJ
【性別】男
【身長】166.0㎝
【体重】54kg
【目標】57kg
【２年前】62kg W83
【１年前ダイエット】58kg
【現在】54kg W75
たくさん食べて体重増やします
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 12:36:54.96 ID:Es+xYjYJ
>>360
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】42.5kg→42.2
【目標】40
ほぼ断食したのに思うように減らないorz
気長に頑張るしかないんだろうなー。
>>361
顔デブで全体減らさないと顔も減らないのです…
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 19:45:14.17 ID:fBK7ELFd
>>364
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.7kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 13:09:24.57 ID:gS4DPOqt
【性別】♀
【身長】161㎝
【体重】62.8→52.8kg
【体脂肪率】32→23%
【目標】48kg 20%

去年10月1日から始めてやっと－10kg達成したので記念カキコ
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 19:36:06.74 ID:qDmFp7Oj
>>364
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.6kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 18:25:26.82 ID:I9CVQSDP
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】74.3kg
【体脂肪率】21.5%
【目標】69kg

今日からスタート
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 19:35:58.34 ID:MyrCnlCJ
>>370
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.2kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 01:37:52.91 ID:lyCvyCgc
>>317
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 40.7kg
【体脂肪率】わからん
【目標】40kg

久しぶりまともな飯を食べた
あと久しぶりに体重測った
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 14:05:09.42 ID:uc06AWCi
女の人ってなんで十分痩せてると思う人ほど無理して
いかにもデブってのはやせたーいといいつつ菓子食ったりしてるんだろうか
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 22:25:57.31 ID:0vTuKmKK
>>365
【性別】女
【身長】158.5㎝
【体重】 開始57.5kg→55.5kg
【目標】50kg、20%

正月太りは返上した。
ここからが正念場。
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 14:26:56.36 ID:b02VtWBa
>>373
頑張ってるね。
目標に近いよ！前にも書いたが、160ｃｍで40ｋｇなら付き合ってもいいぜ！
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 22:58:53.20 ID:YgVde5ZH
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】45.8kg
【体脂肪率】25.5%
【目標】42kg 20%

特に体脂肪率減らしたいです。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 10:27:03.28 ID:ixPdGplv
【性別】女
【身長】161cm
【体重】43kg
【目標】維持
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 07:54:13.78 ID:XjKPJ8ey
【性別】女
【身長】160cm
【体重】52.2kg（体脂肪率22.2%）
【目標】50kg

ここまで来たら、50目指す！
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 12:38:57.40 ID:SkgTwyw9
>>376
光栄です。


【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 39.7kg
【体脂肪率】14.9%
【目標】40kg

実験終わり！ありがとうございました。
これから筋肉つけて体重増やしつつ体引き締めます。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 14:13:53.34 ID:kc3+VWFp
>>377
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】45.8kg→45.2kg
【体脂肪率】25.5%
【目標】42kg 20%

ちょっと減ってて嬉しいです。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 19:35:57.31 ID:gGYeHlS1
>>372
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】67.0kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
また今日から気合入れます。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 21:20:46.37 ID:M62s+Q2s
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】52.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
俺をメタボだと言った会社の嘱託医に土下座させてやる
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/07(金) 21:46:17.27 ID:/2FLqcmM
【性別】女
【身長】163cm
【体重】63.4kg（体脂肪率36.2%）
【目標】52kg
何とかしないと…
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 05:08:04.63 ID:27YE25PC
【性別】女
【身長】167cm
【体重】57.6kg
【体脂肪】23.6%
【目標】53kg(BMI19)
【開始】65.2kg 28.5%
あと少し頑張ろう
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 12:43:01.87 ID:AjejlGk3
>>371
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】74.8kg
【体脂肪率】18.3%
【目標】69kg
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 20:01:40.64 ID:oSIDxe+2
>>382
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.5kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
388 ：30歳：2014/02/09(日) 10:12:04.57 ID:/fTLAqP4
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】67.0kg
【体脂肪】23.8%
【BMI】22.9
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 16:06:52.03 ID:BMl37jAh
>>387
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】65.9kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 02:09:14.97 ID:+QykLCvo
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】27.5kg
【体脂肪率】不明
【目標】26kg
【開始】27.5kg
身体が重いから頑張らないと。
391 ：383：2014/02/10(月) 19:01:01.98 ID:4oYV3QTj
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】51.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
着実に体重は減っている

>>390
タイプミスと信じたい
タイプミスじゃないならお前死にたいのか？
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 20:38:05.04 ID:AYfT+sfu
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】82.2kg
【目標】65kg
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 21:08:15.43 ID:FL1M/MpR
>>389
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】65.6kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 02:57:39.81 ID:jhTlaG0X
>>390
釣り乙
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 12:23:38.54 ID:xhADzfWX
【性別】女
【身長】162㎝
【体重】62.5kg
【目標】50kg
【開始】65kg

身体が重たい
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 18:31:56.27 ID:guplI3mf
>>393
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】65.3kg
【目標】62kg
【開始】70.3kg
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 21:04:50.55 ID:6IHSuKWi
>>390

【性別】女
【身長】160㎝
【体重】27.5kg
【体脂肪率】不明
【目標】26kg
【開始】27.5kg

変わらず。
なかなか上手く行かないな。

>>391
タイプミスでも釣りでもないです。
もちろん死にたい訳でもないですよ。
26kgになれるものならなってみたくて
頑張ってます。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 21:46:50.47 ID:C/caUp0N
>>397
もうここには来ないでガリ専のスレから出ないで
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 22:56:40.18 ID:LItOEnbW
>>397
死にたい訳じゃなくても、死ぬわw
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 02:00:17.74 ID:hlWCLqFe
【性別】女
【身長】155
【体重】 46Kg 21%
【目標】43Kg 17%
【開始】50Kg 26%
食事制限して運動と筋トレして二週間
ちょっと爆発で焼け食いしてしまった
みんながんばってるから、また頑張ろう
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 16:30:56.93 ID:DU+T7lq4
>>397
体脂肪計れる？
402 ：391：2014/02/14(金) 21:24:54.76 ID:oQTDatkJ
>>397

貴女は異常に痩せすぎです
正常と思うなら内科と精神科を受診すべきです
本当に死ぬぞ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 13:22:27.16 ID:ocKMWuGi
>>397
体重増やさないと
死ぬよ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/16(日) 10:25:17.27 ID:hH11m98A
>>386
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】74.6kg
【体脂肪率】19.4%
【目標】69kg
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/16(日) 15:46:48.21 ID:pXtgjzy6
>>379
【性別】女
【身長】160cm
【体重】51.8g（体脂肪率22.4%）
【目標】50kg

体脂肪はきっと誤差の範囲だと信じて、あと少し続けよう！
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 12:16:04.60 ID:RaGPsLon
>>392
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】81.5kg
【目標】65kg
【開始】82.2kg
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 16:06:28.49 ID:wfHOrA7u
>>381
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】45.2kg→44.4kg
【体脂肪率】24.5%
【目標】42kg 20%

ちょっとずつ体重も体脂肪率も減ってて嬉しい。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 20:20:58.92 ID:puMPRV4b
一回10kg太ってから痩せたら以前よりエラが張ってる。咀嚼のし過ぎで骨格って変わるもんやねんな。
409 ：391：2014/02/18(火) 20:31:58.74 ID:2RDV78b5
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】51.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
51.6kgを維持するので精一杯
何か手を打たねば
皆一緒に頑張りましょう♪
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 12:30:16.25 ID:ERcHCb5s
小学生の体重じゃねーか
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 13:46:55.14 ID:miu80zmX
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 66.2kg
【目標】58kg
【開始】82kg
二年前にダイエット初めて、ここ一年全く減らなかったけど、また減り始めた！
嬉しいので、ここに書き込み。
今月末までに65台で安定しますように！
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 23:31:46.04 ID:YfK8nqHz
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】 59.5kg
【目標】47kg
【開始】64kg
あと12.5kg！自分のことを馬鹿にしてきた人達を見返したい！自分にも負けたくない！
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 12:57:08.06 ID:ICUPWGE5
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】63.5kg
【体脂肪率】37%
【目標】52kg
【開始】68kg（2014.1.15）
414 ：409：2014/02/20(木) 20:31:42.91 ID:nJQrIgCh
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】51.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
一日で0.4kg減った
目標までまだまだだが頑張る♪
415 ：414：2014/02/21(金) 20:15:15.44 ID:kED4T/AH
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】50.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
一日で0.6kg減った
昨夜のツマミがニシンの塩焼き
見事に中ってゲリした
おかげで昨夜は寝た気がしなかった
416 ：388：2014/02/23(日) 15:20:11.74 ID:54swMRHk
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.8kg
【体脂肪】22.4%
【BMI】22.8
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 16:13:11.27 ID:TTX2rbo8
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 86.1kg
【目標】60kg
【開始】93.2kg

順調に減っているが目標までには程遠い。
まだまだ節制しなければ。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 17:46:35.29 ID:MKayJ9qN
若い頃にスリムなのはいいけど、
年とってからガリガリだと見てて悲しくなる(´･ω･`)
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 10:56:00.21 ID:k6FZDQj5
【性別】♀
【身長】158
【体重】57.7
【目標】50
【開始】62
－4.3kg現在です
嬉しいのは母との体重差が8kgから3kgになったこと
あと7.7がんばろう！
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 11:28:20.53 ID:L1fzV94M
>>406
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】81.1kg
【目標】65kg
【開始】82.2kg
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 19:57:52.66 ID:nrSikE2E
【性別】 男
【身長】 178㎝
【体重】 64.0kg
【目標】 60.0kg
【開始】 74.2kg

様子見の期間を除いて1ヶ月毎に統計取ってるけど順調ですね
このペースならあと2～3ヶ月で目標体重まで落とせそう
74.2 → 72.3 → 69.6 → 68.2 → 67.4 → 66.1 → 64.0 ←今ココ
　　　　　　　　　　　　　　　↑
　ここの時点でリバウンドしないか2ヶ月ほど様子見
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 21:36:01.97 ID:RuB++8iy
【性別】男
【身長】184㎝
【体重】93kg
【目標】80kg
【開始】100kg (1月1日)

まったりといこう、まったりと
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 22:16:18.66 ID:fs4gg/Gk
【性別】男
【身長】168㎝
【体重】85kg
【目標】68kg
【開始】92kg (1月7日)

まあー、１年くらいかけて痩せてくしかないわなー
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 23:25:00.44 ID:W0YW9Syv
【性別】男
【身長】178㎝
【体重】71kg
【目標】68kg
【開始】79kg
あと3kg…あと3kg…
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 07:56:07.54 ID:YpncpU9U
急激に痩せるとリバウンドするから考えないとな
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 11:59:56.44 ID:1QGZsWFK
そりゃ運動やめるからでしょ
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 13:49:26.07 ID:dXiXrrEZ
>>419
【性別】♀
【身長】158
【体重】 57.3
【目標】50
【開始】62
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 14:07:15.49 ID:JP38wcXN
【性別】女
【身長】163㎝
【体重】61.5㎏
【目標】53㎏
429 ：415：2014/02/25(火) 22:07:41.48 ID:XGPq8Lcn
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】51.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
日曜の朝体重を量ったら５０ｋｇだった
頑張った自分にご褒美と思い大好きなカレーライスを３食食べた
当然リバウンドしたが後悔はしていない
また頑張れば体重は減るさ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 16:20:04.25 ID:HU/A+gbq
>>427
【性別】♀
【身長】158
【体重】 57.1
【目標】50
【開始】62
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 16:46:01.73 ID:7PdfYplM
【性別】男
【身長】168㎝
【体重】84.3kg
【目標】68kg
【開始】92kg (1月7日)

今日明日は仕事休みだから運動してる。と、いっても平日の草野球だが
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 17:06:34.82 ID:4Kaa8aJl
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】61.2kg
【目標】52kg
【開始】63kg
433 ：429：2014/02/27(木) 21:51:13.17 ID:rwdoEE+S
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】50.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
リバウンドは克服した
皆頑張ろうね♪
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 10:03:09.22 ID:8zSk1I41
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 64.9kg
【目標】58kg
【開始】82kg
明日になったら、また65.3とかになってるんやろうけど…
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 10:49:33.67 ID:5B3Wj2LN
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】65.8kg
【目標】50kg
【開始】67.8kg（2/24）

不健康ダイエット始めました
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/28(金) 15:10:49.08 ID:LM+4GNZz
【性別】男
【身長】175㎝
【体重】75kg
【目標】65kg
【開始】87kg(13.10)

夏までには！
437 ：433：2014/02/28(金) 20:47:43.14 ID:rJuz3eJY
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】50.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
足踏みはしたが体重は減少方向だ
目標が無茶なことは分かっているが体壊さない程度に頑張る

>>436
身長175cmで75kgなら適正体重じゃないのか？
チビの俺にはお前の身長が羨ましい
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 00:57:43.09 ID:49a+jobP
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】53.0kg
【目標】48kg
【開始】52.7kg（2013.09）

47まで減ってからリバウンドしました
(´･Д･)」
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 09:30:29.19 ID:BhE20XnN
>>404
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】74.3kg
【体脂肪率】18.9%
【目標】69kg
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 13:55:15.64 ID:AZxeMEsf
>>430
【性別】♀
【身長】158
【体重】 56.4
【目標】50
【開始】62
－5.6kg
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 16:29:32.58 ID:qHbG8DaA
【性別】女
【身長】156.5㎝
【体重】46.5㎏
【体脂肪率】26%
【BMI】19

【開始】49.5kg
【目標】43kg

今日から書き込み頑張ります
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 18:59:35.18 ID:4D7onOAL
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】68.2kg
【目標】58kg
【開始】68.2kg
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 20:40:12.71 ID:WaXQZNbs
>>440
【性別】♀
【身長】158
【体重】 56.1
【目標】50
【開始】62
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 22:11:29.98 ID:RAMRPXPy
>>420
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】80kg
【目標】65kg
【開始】82.2kg
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 10:45:20.96 ID:fdqLfbau
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46.8
【体脂肪率】25.5%
【開始】49.5kg
【目標】43kg

生理前で体重増加orz
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 19:08:12.57 ID:aZ5WjfQD
>>442
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.8kg
【目標】58kg
【開始】68.2kg
447 ：437：2014/03/04(火) 19:35:59.92 ID:JuBtIotR
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】50.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今週中には50kgきれるかな？
448 ：限界肥満：2014/03/04(火) 22:24:04.29 ID:sRkW2Fmt
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】 61.5kg
【目標】53kg
【開始】80kg

59キロまで落ちたけど少し戻りました。
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 09:11:12.05 ID:zBn5HGhx
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】59.8kg
【目標】56kg
【開始】66kg
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 09:55:46.35 ID:tw0fjGou
＞【性別】女
＞【身長】159
＞【体重】71.2
＞【目標】60
＞【開始】71.2
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 10:27:55.70 ID:m3Ht9VAR
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 85.9kg
【目標】60kg
【開始】93.2kg

微減。もっと頑張らないと。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 13:02:28.29 ID:7Kgw0gBr
>>443
【性別】♀
【身長】158
【体重】 55.9
【目標】50
【開始】62

55ｋｇ台やっときた
あと5.9kgがんばるぞ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 14:58:53.34 ID:gvSDGQHw
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46.5
【開始】49.5kg
【目標】43kg

さほど変動なし
豆乳おいしいです
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 20:12:21.48 ID:4AQu/EVc
>>422
【性別】男
【身長】184㎝
【体重】91kg
【目標】80kg
【開始】100kg

良い感じ
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 22:18:16.20 ID:YwCpEpZY
>>446
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.4kg
【目標】58kg
【開始】68.2kg
456 ：限界肥満：2014/03/06(木) 13:10:50.91 ID:HKI7yqG4
>>448
60.6kg

ちょっと減った。便秘
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 13:38:25.75 ID:RwBNT3/w
>>451
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 85.7kg
【目標】60kg
【開始】93.2kg
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 14:13:58.03 ID:8xjdv4HG
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46.3
【開始】49.5
【目標】43

若干減ってる
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 19:44:58.56 ID:pfy6TNsm
>>455
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】66.1kg
【目標】58kg
【開始】68.2kg
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 22:10:31.65 ID:AsBTXxGc
【性別】女
【身長】167cm
【体重】 66kg
【目標】55kg
【開始】66kg
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 22:40:45.22 ID:LLkK15t8
【性別】女
【身長】158
【体重】57.5
【目標】48
【開始】59

昨日から開始
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 03:40:36.37 ID:LbF70gsb
【性別】女
【身長】152
【体重】42
【目標】38
【開始】40
週末からの飲みすぎ食べ過ぎで普段の体重より2キロも増えてた、泣きそう
今日から本格ダイエット始めます！！
目標－4キロ！
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 08:14:45.76 ID:j6HidQV2
>>457
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 85.2kg
【目標】60kg
【開始】93.2kg

順調に減ってる
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 09:59:44.22 ID:ezxNDHBx
＞【性別】女
＞【身長】159
＞【体重】 69.6
＞【目標】60kg
＞【開始】71.4
465 ：限界肥満：2014/03/07(金) 10:07:57.10 ID:Wy8r4o5K
>>456
59.9kg

少し減った。
夜は食べないようにした。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 11:20:12.63 ID:R+xyGiZq
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46
【開始】49.5
【目標】43

ついに46kgジャストまで来た！
467 ：447：2014/03/07(金) 21:52:16.31 ID:iVWapod+
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
ついに40kg台もう少し頑張ってみる
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 04:01:06.41 ID:AZDGFu45
【性別】女
【身長】155
【体重】43.8
【開始】53.5
【目標】43
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 10:29:27.19 ID:QPm+ZIRF
>>463
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 85.7kg
【目標】60kg
【開始】93.2kg

500g増加。
衝動でおにぎりドカ食いしたからorz
猿よりも深く反省します。
470 ：限界肥満：2014/03/08(土) 10:44:45.88 ID:49LBOtWb
>>465
59.7

朝リンゴジュース
夜リンゴジュース

おやつ クッキー
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 12:53:48.67 ID:2DxOTaTu
>>452
【性別】♀
【身長】158
【体重】 55.7
【目標】50
【開始】62
－6.3kg！あと－5.7kg
472 ：限界肥満：2014/03/09(日) 11:04:19.59 ID:dnanQkYx
>>470
59.3kg

ヨーグルトとりんごが効いてる気がする！
473 ：30歳：2014/03/09(日) 11:23:25.24 ID:0IUxqK8z
【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】66.0kg
【最高】73kgくらい
【体脂肪率】22.9%
【BMI】22.7
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 17:56:54.01 ID:ul7htFCf
>>469
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 85.7kg
【目標】60kg
【開始】93.2kg
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 21:29:16.85 ID:k0QxKol9
>>439
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】73.5kg
【体脂肪率】19.2%
【目標】69kg
476 ：467ことパパン：2014/03/09(日) 22:22:10.89 ID:pNO4gB0B
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】50.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
土曜日の夕食はカレーライスだった
ちょっと辛過ぎたので半熟の目玉焼きを乗せて食べた
美味しいカレーはお代わりが男の作法

二日目のカレーは尚美味しい
今日の夕食もカレー食べた
息子が大方食べた後だったので少ししか残ってなかったので小鉢で食べた
当然体重は増えた
たまには息抜きも必要だよね♪
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/09(日) 23:38:25.78 ID:o3fSr8fP
【性別】女
【身長】156.5
【体重】45.7
【開始】49.5
【目標】43

ようやく45キロ代突入！
この数字見るの久々でめっちゃ嬉しい
478 ：限界肥満：2014/03/10(月) 11:55:40.75 ID:6u2wjxvZ
>>472
59.3kg

体重変わらず。なんとかマイナス2kg
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 16:46:08.04 ID:fF+N34Kr
>>444
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】79.8kg
【目標】65kg
【開始】82.2kg
480 ：限界肥満：2014/03/11(火) 08:36:59.47 ID:ALJamTqD
>>478
59.2kg

減らなくなった。停滞期？
めげずにがんばる
481 ：パパン：2014/03/11(火) 20:52:09.97 ID:oi5Lo8Gh
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】50.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
いつもはカレーライス食べると快食快便なのだが、便秘した
じきに体重は減るさ？
だと良いが．．．
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 10:09:34.06 ID:H78Q+3FP
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46.5
【開始】49.5
【目標】43

増えたorz
生理はよ……
483 ：限界肥満：2014/03/12(水) 13:58:47.86 ID:7NQiiCIz
>>480
58.4

昼はサラダ
夜はりんごヨーグルト、小さいピザ一枚
仕事が休みだったんでいっぱい寝た。

開始が61.5なんで-3.1kg減った
484 ：パパン：2014/03/12(水) 22:18:07.56 ID:XFmtv1FI
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
リバウンドをようやく克服した
皆頑張ろうね♪
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 09:44:08.33 ID:DA0jZT1M
>>474
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】 84.4kg
【目標】60kg

停滞期突破！
【開始】93.2kg
486 ：限界肥満：2014/03/13(木) 10:26:14.10 ID:taZPROSX
>>483
58.6

ちょっと増えた
でも腹回りがスッキリしてきた
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 17:10:25.81 ID:/SPNLdU5
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46.3
【開始】49.5
【目標】43

まだ来ないんだが
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/13(木) 23:23:38.64 ID:t2C+T3QO
>>461
【性別】女
【身長】158
【体重】56.6
【目標】48
【開始】59

順調
明日の朝は55kg台が見れそうだ
489 ：限界肥満：2014/03/14(金) 07:45:44.72 ID:VFGJARrf
>>486
59.1kg

戻った‥
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/14(金) 08:21:23.57 ID:D6rO45ZR
【性別】女
【身長】159
【体重】 69.4
【目標】60kg
【開始】71.4

王道でがんばります！
今月中に68キロになりたい！
491 ：パパン：2014/03/15(土) 16:22:43.30 ID:QgYwv7q1
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
水曜日から体重変化なし
今日の夕食は炊き込みご飯のようだ
美味しそうな匂いが漂っている
間違いなくお代わりしそう
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 17:17:32.20 ID:fq/cTuoe
>>471
【性別】♀
【身長】158
【体重】 55.3
【目標】50
【開始】62
－6.7kg
ついに標準体重以下になれました！！
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 15:12:20.24 ID:gMacL+XT
【性別】女
【身長】159
【体重】 69.7
【目標】60kg
【開始】71.4
494 ：パパン：2014/03/16(日) 16:07:36.48 ID:w0CMvIL9
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
体重減らないな～
限界なのかな？
諦めないぞ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 00:16:18.10 ID:+0xIhVnt
>>475
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】72.6kg
【体脂肪率】18.3%
【目標】69kg
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 08:29:08.41 ID:zcG0HUtU
【性別】女
【身長】152
【体重】49.2
【目標】45
【開始】49.2

今日からがんばります
497 ：限界肥満：2014/03/17(月) 11:40:32.61 ID:clm+EtIL
>>489
58.5kg

仕事で疲れていっぱい寝た
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 13:36:15.59 ID:Rp+gN/Fb
＞【性別】女
＞【身長】159
＞【体重】 69.4
＞【目標】60kg
＞【開始】71.4

体脂肪30.5%

スレンダーな人の生活をしてやせるという本があった
たしかに自分がモデル体型だとしたらこんな生活はしないだろうな
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 19:14:54.53 ID:oGU4PB+L
>>479
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】79kg
【目標】65kg
【開始】82.2kg
500 ：パパン：2014/03/17(月) 20:51:30.04 ID:rrRc6HEG
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
お昼にカレーパン食べた
もっこりウンチが出た
501 ：496：2014/03/18(火) 08:39:11.36 ID:qWmR1ZBK
>>496
【性別】女
【身長】152
【体重】48.7
【目標】45
【開始】49.2

今日もがんばります
502 ：パパン：2014/03/18(火) 22:11:37.27 ID:CCnJRMXk
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
少しづつだが減少方向は何とか保っている
目標は無茶だが体壊さない程度に頑張る

今週末は頑張った自分へのご褒美に好きなもの食べようと思う
カレー、親子丼、ラーメン食べたいものは一杯ある
503 ：496：2014/03/19(水) 08:48:47.95 ID:dF8E0QJa
>>501

【性別】女
【身長】152
【体重】48.6
【目標】45
【開始】49.2

BMIが21になりました！
504 ：パパン：2014/03/19(水) 20:47:40.63 ID:vDSasr0E
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】48.8kg
【目標】38kg
【開始】60kg
夕食はカレーの次に好きなシチューだった
もちろんお代わりした
明日の体重が怖い
ちなみに体重は会社から帰って来た直後
505 ：496：2014/03/20(木) 12:24:58.66 ID:q5Tv7Pvp
>>503

【性別】女
【身長】152
【体重】48.5
【目標】45
【開始】49.2

体重が減るたび体脂肪率が上がります
今30.7％…
506 ：496：2014/03/21(金) 12:40:48.46 ID:vseu9LYo
>>505

【性別】女
【身長】152
【体重】49.0
【目標】45
【開始】49.2

((((゜ω゜))))
507 ：パパン：2014/03/21(金) 14:06:27.54 ID:KBoTner2
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
やっぱり体重増えた
たまには息抜きも必要さ
今日は腹筋とスクワットいつもより頑張る
508 ：496：2014/03/22(土) 08:52:09.93 ID:wlcsKcYB
>>506

【性別】女
【身長】152
【体重】48.9
【目標】45
【開始】49.2

今月中に48kg台前半を拝んでみたいがんばります
509 ：パパン：2014/03/22(土) 15:20:07.06 ID:h7Ib4rYc
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】49.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
少し減った
気長に頑張る
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 00:04:54.08 ID:HMSQPUgf
【性別】男
【身長】171㎝
【体重】63kg
【目標】60kg
【開始】92kg

体脂肪率が９．５％になったので、この辺が限界かも。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 07:27:51.68 ID:2LCLXKso
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】53.6kg
【目標】48kg
【開始】59kg
さてやっとこさここまできた
50kg切りたい切ってみせる
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 07:36:28.52 ID:j7/sRahA
>>495
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】72.0kg
【体脂肪率】17.5%
【目標】69kg
513 ：496：2014/03/23(日) 09:09:01.26 ID:6RsxH1t0
>>508

【性別】女
【身長】152
【体重】48.4
【目標】45
【開始】49.2

今日はお休みなのでたくさん歩こうと思います
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 10:36:10.95 ID:lbtjLrdk
>>411
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】 63.0kg
【目標】58kg
【開始】82kg
ほぼ20k減ったのに、まだまだデブでうけるw
58でも、たぶんデブなんだろうな、はじめて知りましたorz
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 12:22:59.07 ID:OL67elEr
がんばってるねー
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 15:00:35.01 ID:/OC0iY3s
【性別】女
【身長】156.5
【体重】45.4
【開始】49.5
【目標】43

もうすぐ45キロ切れる！
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 14:57:52.89 ID:Zjul63dC
【性別】女
【身長】155
【体重】54.4
【開始】59.8
【目標】48

あー53いったのになー彼氏が構ってくれなくてモチベが下がるというのは甘えだろうか
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 20:13:36.87 ID:pZDThGwO
>>513

【性別】女
【身長】152
【体重】48.6
【目標】45
【開始】49.2

今日から夜に書き込みにします
そして安定の体重増加…猛省します!!
519 ：パパン：2014/03/25(火) 22:03:32.95 ID:LTybszkx
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】48.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
お腹の脂肪が減らない
背中はつまめない程脂肪無くなったのに
腹筋頑張ってから寝ます
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/25(火) 23:53:32.01 ID:cG4SZRSD
>>454
【性別】男
【身長】184㎝
【体重】89kg
【目標】80kg
【開始】100kg

折り返し
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 09:12:38.36 ID:OgMdF9Ac
【性別】女
【身長】156.5
【体重】44.7
【開始】49.5
【目標】43

45切った！
522 ：496：2014/03/26(水) 19:00:05.98 ID:XteCdtdP
>>518

【性別】女
【身長】152
【体重】48.4
【目標】45
【開始】49.2

体脂肪率が29.9%になりました
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 22:10:14.22 ID:UhgTi0kR
【性別】♂
【身長】170
【体重】67
【体脂肪】14,3
【目標】63
【開始】78
524 ：496：2014/03/27(木) 19:23:04.46 ID:1V3zkqbW
>>522

【性別】女
【身長】152
【体重】48.3
【目標】45
【開始】49.2

ちょこっとずつですが痩せてきたのを実感します
525 ：パパン：2014/03/27(木) 20:54:46.86 ID:muX3MzqB
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.8kg
【目標】38kg
【開始】60kg
お腹の脂肪が減り始めたが、皮膚の収縮が追い付かずベロンと垂れ下がってる
目標まで１０ｋｇ切ったな
今週末は自分へのご褒美にドカ食いする
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/28(金) 02:34:41.16 ID:TZs/tRAd
【性別】女
【身長】162㎝
【体重】45.7kg
【目標】43kg
【開始】47kg

夏始まる前になんとか落としたい
527 ：496：2014/03/28(金) 19:19:31.75 ID:1+V0lZBZ
>>524

【性別】女
【身長】152
【体重】48.1
【目標】45
【開始】49.2

もうちょっとで夢の47kg台です！
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 10:01:01.76 ID:SOD7TR+1
【性別】女，40歳
【身長】148㎝
【体重】56.5kg
【目標】41kg
【開始】61kg

新年会の写真を２月の半ば頃貰い、自分の体型を客観的に見てダイエット開始。
今迄何度もリバウンドしてるから、今度こそは成功したい。
529 ：パパン：2014/03/29(土) 16:08:48.42 ID:+EHExwFK
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
明日はカレーライス大盛り食べる
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 04:09:08.99 ID:GyGUu9+Z
【性別】女
【身長】167cm
【体重】71kg
【目標】48kg
【開始】71kg
4/11までには絶対に痩せる
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 07:13:17.55 ID:icorYaPG
>>512
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】72.2kg
【体脂肪率】17.4%
【目標】69kg
532 ：パパンことFree Tibet：2014/03/30(日) 16:38:29.88 ID:jR34teCj
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】48.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
大好きなカレーライスを食べた結果なので後悔は無い
明日からまた頑張る
皆たまには息抜き必要だよ♪
533 ：496：2014/03/30(日) 23:14:25.76 ID:InjkjJZc
>>527

【性別】女
【身長】152
【体重】48.0
【目標】45
【開始】49.2

来月の目標は47.0kgで！
534 ：496：2014/03/31(月) 19:11:15.96 ID:M8RH7o9a
>>533

【性別】女
【身長】152
【体重】48.0
【目標】45
【開始】49.2

体脂肪率29.0％になりました！
535 ：Free Tibet：2014/03/31(月) 20:34:10.16 ID:eu+WbEcN
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】48.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨夜寝る前にカレーパン食べた
寝る前の間食は見事に身になるな～
ま、何とかなるさ♪
536 ：496：2014/04/01(火) 20:48:30.80 ID:W5f5o+Xt
>>534

【性別】女
【身長】152
【体重】48.4
【目標】45
【開始】49.2

(´・ω・｀)猛省
537 ：Free Tibet：2014/04/01(火) 21:13:08.27 ID:M9F8TwtL
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】48.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日と変わらず
ありゃりゃどうしましょう♪
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/02(水) 17:13:17.37 ID:GMdsNwFt
【性別】女
【身長】156.5
【体重】46
【開始】49.5
【目標】43

数日油断してたら1㎏増えたorz
とりあえず45キロ代に戻す！
539 ：Free Tibet：2014/04/02(水) 22:01:41.09 ID:onysj2xk
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
ヨッシャー！
昨日の夕食はドライカレーだった
追加でカレー粉とガラムマサラたんまり振りかけて食った
カレーのスパイスは漢方の胃腸薬と似ている
今日は快便しまくりだった
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/03(木) 05:07:44.82 ID:WZwQd3Wu
【性別】女
【身長】161cm
【体重】62kg
【目標】55kg
【開始】62kg(4/2)
今日から始めます
間食はしない
食後のデザート控える
ストレッチをする
30分以上ウォーキング
まずは、50kg台に…！
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/03(木) 15:30:41.35 ID:nUraJaFt
>>492
【性別】♀
【身長】158
【体重】 55.2
【目標】50
【開始】62
ずっとダイエット板みられなかった！なんでかな
いまは停滞期なのかな 54kg台がみたい(>_<)
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/03(木) 17:04:43.72 ID:Yb+n5w6b
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】54.2kg
【目標】67kg
【開始】52kg
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 23:19:40.85 ID:BMPeIEfe
【性別】女　
【身長】163cm
【体重】58.6kg
【目標】50.0kg
【開始】95kg
ダイエット開始して5年目。
やっと50kg台に…！
ただ食事制限のみだったため身体がだるんだるん。
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 03:47:08.90 ID:THV7jSN3
>>517

【性別】女
【身長】155
【体重】52.9
【開始】59.8
【目標】48

ガマンというガマンをせずにここまで来た
途中で増えたけどまだまだ減らせる
修学旅行までにやせてやるうう
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 13:32:18.41 ID:Hvrn/5FR
【性別】女
【身長】155
【体重】62.6
【開始】63.0
【目標】48
痩せます 我慢する
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 06:50:36.99 ID:ppcNoPIN
>>531
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】71.2kg
【体脂肪率】17.5%
【目標】69kg
547 ：30歳　男性：2014/04/06(日) 11:17:36.72 ID:Q04vHYnM
【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】66.2kg
【体脂肪率】22.9%
【BMI】22.8
548 ：Free Tibet：2014/04/06(日) 17:09:08.56 ID:hqX9xf1z
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
そろそろ46kg代が見えてきた♪
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 18:57:20.41 ID:FJ3sYFPu
【性別】男
【身長】172㎝
【体重】62.3kg
【目標】58kg
【開始】91kg
ヨーグルト４５０g一日で６つ食ってしまった　いつもは４つ
外は寒いがシャワー浴びて走ってくる
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/06(日) 23:20:10.37 ID:AN27sRMb
>>407
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】44.4kg→40.2kg
【体脂肪率】18.4%
【目標】42kg 20%

年度末は慌ただしく動き回っていて、勢い余ってしまった感じはありますが無事？目標達成できて嬉しいです。
551 ：限界肥満：2014/04/07(月) 08:02:05.44 ID:RMtcn87s
59.9kg

一度58.2まで落ちたのに戻ってしまった。悔しいなあ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/08(火) 20:42:16.98 ID:HkuMVEAi
【性別】男
【身長】176cm
【体重】80.3kg
【目標】75kg

そろそろ筋トレ入れるか
553 ：Free Tibet：2014/04/08(火) 21:05:06.94 ID:Pw784foA
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.8kg
【目標】38kg
【開始】60kg
夢の46kg台、今週末は馬鹿食いする
カレーパン食うとウンチが面白いように出る
俺だけかな？
554 ：限界肥満：2014/04/09(水) 08:28:28.22 ID:VUaCl9/G
>>551
58.0kg！
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/10(木) 15:42:25.56 ID:S5acyFF/
クソ、ウンコをウンチと呼ぶ男を俺は絶対に信用しない
556 ：Free Tibet：2014/04/11(金) 23:19:25.14 ID:seFvnMMm
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
47kg切ってから体重の減りが遅くなった
今週は馬鹿食い止めておこう
557 ：Free Tibet：2014/04/12(土) 14:53:50.52 ID:LIrfzfok
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
ありゃりゃら46kgに減っちゃった
昨夜のツマミのホタルイカに中って夜通しゲリだったからだろう
リバウンドしないように気を付けよう
皆頑張ろうね♪
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 17:06:11.77 ID:6IHHZQ44
初山のクソデブ女、電話に出ろよ。デブ山が。キモチワリーよ。
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 07:17:28.99 ID:FYpSzs6M
>>546
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】71.5kg
【体脂肪率】17.1%
【目標】69kg
560 ：30歳　男性：2014/04/13(日) 16:42:36.17 ID:bKsylitP
>>547です
【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】65.8kg
【体脂肪率】24.3%
【BMI】22.6
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 22:44:41.48 ID:6GAD6v6Z
>>541
【性別】♀
【身長】158
【体重】 54.6
【目標】50
【開始】62

54キロ台；＿；
あと4.6キロがんばる
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 23:33:25.95 ID:LgS5NMwh
【性別】♀
【身長】158
【体重】56.4
【目標】48
【開始】59

お腹、膝、あご下のプヨプヨがちょっと減った
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 02:00:51.68 ID:fvUwaE/c
【性別】女
【身長】168cm
【体重】62kg
【目標】54kg
【開始】70kg

体重もだが体脂肪率減らさねばだ
564 ：25歳(4/14)：2014/04/14(月) 23:05:17.74 ID:xSxyfAz1
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】65.7kg
【体脂肪率】17.4%
【目標】60kg

今日からスタート
565 ：Free Tibet：2014/04/15(火) 20:02:01.80 ID:7oMpEngC
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
やっちまった
昨夜の夕食は鶏炊きご飯ウマ～
勢いで２杯お代わりした
当然この結果です
美味しいご飯食べたから後悔はしていない
かな？
ま、何とかなるさ♪
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/15(火) 21:42:19.23 ID:ci48ElEA
【性別】女
【身長】157cm
【体重】49.2kg
【目標】45kg
今日からスタート。
夏までに絶対痩せる！
ノースリのシャツとスキニーをかっこ良く着たい！
567 ：528：2014/04/17(木) 06:40:58.38 ID:1bb2PWwB
>>528
【性別】女，40歳
【身長】148㎝
【体重】55.0kg
【目標】41kg
【開始】61kg

たまに54.5まで落ちる。
でも段々減らなくなってきたなあ。
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 19:40:19.29 ID:SdRzRq6a
最近始めました
数字が動き始めたので記録

【性別】女
【身長】151㎝
【体重】58.5kg
【目標】42kg
【開始】60kg
569 ：Free Tibet：2014/04/17(木) 20:10:33.10 ID:8cBnFTVJ
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.8kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今年の健康診断は５／１３
間に合わないな
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 22:09:18.27 ID:e6YgH4n1
>>545

【性別】女
【身長】155
【体重】60.8
【開始】63.0
【目標】48
減らないねーー もっと食べるの我慢するか運動増やさないと
571 ：Free Tibet：2014/04/18(金) 20:09:04.78 ID:9yLsG1Wq
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
５／１３まで全力を尽くす
572 ：25歳(4/14)：2014/04/18(金) 23:41:36.22 ID:V0nJpXO1
>>564
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】65.8kg
【体脂肪率】15.6%
【目標】60kg
【開始】65.7kg

４日ぶりに測ってみたけど、まるで変化無し(笑)
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/20(日) 06:54:29.86 ID:N2YtQssd
>>559
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】70.9kg
【体脂肪率】17.8%
【目標】69kg
574 ：30歳　男性：2014/04/20(日) 15:10:12.42 ID:4vnKZVSW
>>560
【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】66.0kg
【体脂肪率】24.6%
【BMI】22.7
575 ：限界肥満：2014/04/21(月) 14:34:00.57 ID:Q1OV8mlZ
>>554
57.6！
夜抜くようにしたら減ってきた
576 ：Free Tibet：2014/04/21(月) 22:28:02.31 ID:+9nUQb9l
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
またやっちまった
昨日近所の蕎麦屋で天ざるをツマミに昼酒
千鳥足で家に帰りうたた寝
カミサンに起こされ晩御飯に
筍の炊き込みご飯２杯お代わりしてしまった
美味しいご飯食べてリバウンドしたんだからしょうがないか♪
息子は１６５ｃｍで俺より食うのに３６ｋｇ
あいつの内臓はどうなってるのか？
長文ごめんなさい
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/22(火) 09:45:53.15 ID:+4kfIpdG
>>568

【性別】女
【身長】151㎝
【体重】57.8kg
【目標】42kg
【開始】60kg

微動
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 10:05:48.63 ID:CrHfAztm
【性別】女
【身長】156
【体重】62.4
【開始】67.6（2月下旬）
【目標】50
中だるみしたけど、また燃えてる。
人生最高体重だったので、するする落ちて楽しい
579 ：Free Tibet：2014/04/23(水) 20:32:27.26 ID:bVBDnB10
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日、今日と朝飯晩飯抜き
さすがにそれだけでは仕事にならないので、腹が減るとカレーパンに乾煎りしたカレー粉を
振りかけて少しづつ食べた。
おかげでウンチモリモリ出た
通常の食生活に戻ったらリバウンドするんだろうな♪
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 21:43:30.63 ID:Pz0fxQa0
【性別】女
【身長】148㎝
【体重】 45.1kg
【目標】39kg
【開始】53.0kg
減らなくなってきた…
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/24(木) 17:02:21.21 ID:vhY6yhUA
【性別】女
【身長】157㎝
【体重】 41.7kg
【目標】37kg
【開始】43kg
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/24(木) 21:22:58.54 ID:RNSJJaZf
【性別】女
【身長】155㎝
【体重】 42.5kg
【目標】40kg
【開始】45kg
583 ：Free Tibet：2014/04/24(木) 22:13:01.84 ID:7QicSWB9
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
少しづつリバウンドしてる
ま、なんとかなるさ
なるかな？
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 08:46:01.07 ID:EixLodsm
>>577

【性別】女
【身長】151㎝
【体重】57kg
【目標】42kg
【開始】60kg

ちょっと嬉しい
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 17:27:19.45 ID:pko4lryl
>>544
>>517

【性別】女
【身長】155
【体重】51.7
【開始】59.8
【目標】48

生理こねえｗｗｗ
ワロタ…ワロタ……
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 18:06:59.61 ID:Zpw/xF7q
>>585
病院に行くんだ！
なんでも早めが良し！
587 ：Free Tibet：2014/04/25(金) 21:52:35.10 ID:3X5dOeE5
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
45kg台が見えて来た
明日からの４連休食べ過ぎないように気を付ける
無理だろうな♪
588 ：Free Tibet：2014/04/26(土) 14:21:01.32 ID:klB8w3zM
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨夜寝る前にトイレに行った
Tシャツを捲り上げお腹の脂肪を見たが減ってないな～
ふと見ると肋骨が浮き出た胸の下で心臓がトクトク動いてるのが見えた
さすがにこれはマズイような気がした
健康診断が終わったら筋トレしながら体重戻そう♪
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/27(日) 20:13:54.36 ID:JIDTpSNd
つい最近このスレにお世話になったばかりなんだけど>>588←ずっといるコイツ頭おかしい奴だよね？
いじっちゃいけない系ですよね？
590 ：25歳(4/14)：2014/04/29(火) 00:41:33.26 ID:FkODgg5R
>>572
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】64.1kg
【体脂肪率】15.5%
【目標】60kg
【開始】65.7kg
減った～
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/30(水) 05:40:47.14 ID:etJpdhdB
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】60.1kg
【目標】46kg
【開始】65kg
592 ：Free Tibet：2014/04/30(水) 19:23:54.07 ID:+10SSk1h
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】47.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
４連休中数々の誘惑に負けて48.2kgまで肥えた
いつものように今日は断食
腹が減るとカレーパンに乾煎りしたカレー粉を振りかけて少しづつ食べた。
おかげでウンチモリモリ出た
次の４連休が怖い
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/30(水) 19:28:36.38 ID:kBu2Pi+c
↑コイツマジキモイ↑
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/01(木) 11:18:44.97 ID:D5l4a3+x
>>584

【性別】女
【身長】151㎝
【体重】56kg
【目標】42kg
【開始】60kg

服が微妙ーに弛く感じるけど木地が伸びただけ説が有力
595 ：574：2014/05/01(木) 15:44:02.21 ID:IUVWdMIx
【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】66.2kg
【体脂肪率】22.9%
【BMI】22.8
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/02(金) 15:59:17.53 ID:p3xBje59
【性別】♀
【身長】156㎝
【体重】 54.5kg
【目標】43kg
【開始】57kg
１ヶ月2.5…気を緩めたら戻ってしまう！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/02(金) 17:54:58.77 ID:gQXEIc0Z
【性別】女
【身長】172㎝
【体重】74kg
【目標】55kg
【開始】78kg
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/03(土) 07:25:03.13 ID:ZC0QG6vU
>>585
>>544
>>517

【性別】女
【身長】155
【体重】50.8
【開始】59.8
【目標】48

あと2キロ！！…今日はホームパーティーだ…もしかしたらドカ食い反省スレにお世話になるかも……
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/03(土) 07:25:35.27 ID:ZC0QG6vU
>>544
>>517

【性別】女
【身長】155
【体重】50.8
【開始】59.8
【目標】48
600 ：Free Tibet：2014/05/03(土) 18:52:28.74 ID:O0icxN3B
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今日は休日出勤だった。
社食もやってないので何も食べなかった
601 ：Free Tibet：2014/05/04(日) 16:23:32.81 ID:5Xq4HQdi
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】46.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今日は寒河江に行った
サクランボがとんでもない値段だったので断念
ラーメン食べたが激マズ蕎麦にすればよかった
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/06(火) 00:47:28.01 ID:o+OFfsY/
え、その身長で目標30kg代って
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/06(火) 02:22:59.68 ID:BM0iYZGQ
【性別】女
【身長】153
【体重】47.1
【目標】44.0
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 01:40:52.28 ID:iMdV82Tx
性別 女
身長 152㎝
体重 90.8㎏
開始 91.8㎏
目標 42㎏
605 ：TK ◆2bW2Ykjj2Y ：2014/05/07(水) 04:19:00.65 ID:1X8ZZpjD
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,8kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/07(水) 13:23:44.53 ID:/Buv0hc0
【性別】女
【身長】147㎝
【体重】46.6kg
【目標】42kg
【開始】47.6kg

絶対痩せる。
607 ：TK ◆2bW2Ykjj2Y ：2014/05/07(水) 15:35:17.63 ID:1X8ZZpjD
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】75,2kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg

微増
608 ：TK ◆2bW2Ykjj2Y ：2014/05/08(木) 14:55:56.87 ID:VOBxNNlJ
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,9kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg

微減
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 05:27:28.49 ID:sIsR/ccz
【性別】男
【身長】167㎝
【体重】74.3kg
【目標】第一段階 69kg（BMI25）、第二段階 62kg（BMI22、7年前の体重）
【開始】93kg

開始1年4ヶ月で??19キロ、62キロまではあと??12キロ
先なげー
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 11:04:46.36 ID:QSwh+Zzx
>>594

【性別】女
【身長】151
【体重】56kg
【目標】42kg
【開始】60kg

動かない
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 11:12:15.63 ID:YB4On7ue
【性別】女
【身長】147㎝
【体重】46.8kg
【目標】42kg
【開始】47.6kg

30分の激チャで内腿筋肉がパンパン
ジム休
612 ：TK ◆2bW2Ykjj2Y ：2014/05/09(金) 17:11:33.48 ID:mrpMj/yT
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,9kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg

変化なし
613 ：Free Tibet：2014/05/09(金) 19:15:56.89 ID:AikwZmk6
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
ついに45kg台どこまで行けるか試してみる
死なない程度にね♪
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 23:26:10.20 ID:ttkFBk4k
【性別】女
【身長】165cm
【体重】58kg
【目標】50kg
【開始】60
615 ：595：2014/05/10(土) 10:38:53.18 ID:4YfGgOnE
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.8kg
【体脂肪率】21.8%
【BMI】22.6

体脂肪率減った
目標20％
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 12:31:31.47 ID:ewYTETqi
【性別】男
【身長】175cm
【体重】現在61.6kg
【目標】59kg
【開始】68～9kg

最後の追い込みはやっぱ運動だと思う
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 14:59:02.05 ID:CwB69D6X
>>610


【性別】女
【身長】151
【体重】55.5kg
【目標】42kg
【開始】60kg

微動
618 ：TK ◆2bW2Ykjj2Y ：2014/05/10(土) 15:17:41.80 ID:38LtOMj6
>>612
【性別】男
【身長】180㎝
【体重】74,2kg
【目標】71kg
【開始】94,5kg

結構減ってた
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 15:48:50.13 ID:S+r+z8v8
【性別】男
【身長】173㎝
【体重】78.0kg
【目標】68kg
【開始】kg
今日から始める。
620 ：Free Tibet：2014/05/10(土) 20:48:18.32 ID:8Y1UXDtv
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.0kg
【目標】38kg
【開始】60kg
44kg台まで行けるかな♪
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 23:33:21.43 ID:hR18oGmB
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】47.4kg
【目標】45kg
【開始】58kg
目標体重を維持できない
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 04:06:50.44 ID:G/oLvSzx
【性別】男
【身長】170
【体重】57
【目標】53
【開始】76
あと４キロこれくらいまで落とせば安心できるだろうか
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 06:49:05.72 ID:CUBZi4O0
>>622
ガリになりたいのか？
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 13:09:17.84 ID:q8jZqpg0
>>622
きもっ
625 ：Free Tibet：2014/05/11(日) 17:39:31.85 ID:uWN5FU5h
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.6kg
【目標】38kg
【開始】60kg
今日は昼飯に菅生PAでカレーライス食べた
ウマ～
健康診断は明後日
44kg台は無理だな♪
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 22:17:01.95 ID:CUBZi4O0
>>625
キモい
精神科いけよ基地外
627 ：air from：2014/05/12(月) 08:02:06.62 ID:KHg88etm
【性別】男
【身長】179㎝
【体重】82.7kg
【目標】60kg
【開始】95kg
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 08:58:19.26 ID:GNu8W5ir
【性別】女
【身長】147㎝
【体重】45.7kg
【目標】42kg
【開始】47.6kg

よく動く割には食べる量減らすのに慣れた。
629 ：あ：2014/05/12(月) 11:43:43.30 ID:3WGHI/ps
【性別】女
【身長】160cm
【体重】74.4kg
【目標】52kg
【開始】今日から
恐ろしくて体重が計れなくて数年が経った
やっと今日体重を計ることができた。ここからスタートだ…と思いたい
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 20:48:06.27 ID:FDCh7bPi
>>629
本当におそろしいな
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 21:32:23.17 ID:17PsCWV5
【性別】女
【身長】150cm
【体重】45.0kg
【目標】43.5kg
【開始】47.8

朝昼はかなり少なめにして夜は７時までに食事をする
食前食後にコーヒーをブラックで飲む
これを約２カ月
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/12(月) 21:37:25.91 ID:32KvByFW
>>599
>>544
>>517

【性別】女
【身長】155
【体重】51.6
【開始】59.8
【目標】48
リバしたくないしたくないしたくない。いやしない
短いスカート履きたい
633 ：あ：2014/05/13(火) 08:29:07.19 ID:/RslBeWy
【性別】女
【身長】160cm
【体重】73.6kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/14(水) 07:00:41.17 ID:eSbUCbTn
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 79.8kg
【体脂肪率】 14.6%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg

筋トレ、朝ジョグ5km、毎食のごはんを1/3(60g)に減らす、おやつお酒禁止スタバ甘いの禁止
635 ：Free Tibet：2014/05/14(水) 20:43:42.55 ID:95RIts8s
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】44.8kg
【目標】38kg
【開始】60kg
44kg台突入♪
636 ：Free Tibet：2014/05/15(木) 19:21:21.16 ID:+iu9Emrx
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】44.2kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日から何も食べていない
てか体が受け付けなくなった
かなりやばいかも♪
637 ：あ：2014/05/17(土) 08:20:50.20 ID:NXoZyzLz
【性別】女
【身長】160cm
【体重】73.4kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
夜中のウォーキング始めてみた
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 08:59:22.39 ID:dmCpn9Eo
>>617

【性別】女
【身長】151
【体重】55kg
【目標】42kg
【開始】60kg

高校時代のMAX値になった
639 ：Free Tibet：2014/05/17(土) 16:32:38.41 ID:g5kdqtZF
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】44.4kg
【目標】38kg
【開始】60kg
昨日は会社の飲み会だった
お通しの後ジンギスカンが出た
故郷の味、美味しく食べれた
刺身やサラダも美味しかった
ピザはチーズ苦手なのでパス
生ビール沢山飲んだ
楽しかった♪
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 21:39:12.04 ID:nwqwZ7zM
成人男性で身長150代とか奇形児じゃね？
641 ：615：2014/05/18(日) 11:51:43.66 ID:HYtyHePr
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.8kg
【体脂肪率】22.2%
【BMI】22.6
642 ： ◆Ee0EGmwFJdZp ：2014/05/19(月) 04:35:04.10 ID:xHuWodHS
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】 62kg
【目標】55kg
【開始】62kg

経過かくため鳥つける
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 20:04:20.96 ID:F0yvxXqn
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】76.9kg
【目標】今月中に75kg
【開始】77.8kg

エアロバイクまでかったんや……やるしかないやろ
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 07:55:42.70 ID:CYxuWe3p
>>634
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 77.4kg
【体脂肪率】 16.3%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
645 ：Free Tibet：2014/05/20(火) 21:55:55.41 ID:KyMWg7af
【性別】男
【身長】158㎝
【体重】45.6kg
【目標】38kg　諦めた
【開始】60kg
通い付けの循環器内科を受診
先生に思いっきり叱られた
実質半年で１６kg減！
肝臓か腎臓壊して死ぬよと言われた
ごもっとも
これからは筋トレしつつゆっくり体重戻す
皆頑張ってね♪
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 05:52:56.21 ID:B2UHIrRu
、あ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 05:53:40.00 ID:B2UHIrRu
>>645
さっさと死ねよキチガイ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 08:22:06.94 ID:bsZXHpV8
諦めたにワロw
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 16:29:07.07 ID:K4PEoUwy
>>632
>>599
>>544
>>517

【性別】女
【身長】155
【体重】50.1
【開始】59.8
【目標】48

テスト近いからずっと家にいることになるなあ
食べないぞ！！
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 15:05:57.72 ID:Giqg4s/5
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 56.7kg
【体脂肪率】 25.6%
【目標】 52kg/18%
とあるスポーツのインストラクタになって半年。
身体は疲れるが消費カロリーが思ったより上がらなくなってきた。
体重よりも体脂肪率を落としたい。
3ヶ月かけて食事の見直しと有酸素運動を増やして行く予定。
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 22:28:40.14 ID:jszqbiMx
>>650
あれ、誰もいない。踊るなら今のうち。
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 55.3kg
【体脂肪率】 23.3%
【目標】 52kg/18%
確かに今日は運動2.5時間したけどこんなに減るのはおかしい。
この体重計壊れてるんじゃないかって気がしてる。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 22:29:45.98 ID:jszqbiMx
すまん、下げてなかった(>_<)
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 23:13:49.84 ID:zlI9NAbC
【性別】女 (27)
【身長】164㎝
【体重】 76.7kg
【目標】57kg
【開始】82.5kg (2014.5.1時点)

元々太ってたからかもしれないけど、思いの外落ちてきてる！このままいきたい！
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 16:44:26.99 ID:cGFwIlce
【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.8kg
【体脂肪率】37%

今までいろんなダイエットにしてきたけど
食事制限で急激に痩せると
リバウンドすることが分かりました…
今回は運動をメインに少しずつ痩せます。
【目標】今月中に62kg36%
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 17:12:05.83 ID:iHuV7Dxu
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】57.9kg
【目標】56kg
【開始】59.5kg

冬場に油断したせいで増えた分を戻す！
あったかくなってきて減りだした
656 ：641：2014/05/24(土) 18:06:40.33 ID:Q8o1Mo/n
性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.2kg
【体脂肪率】23.2%
【BMI】22.4

あかん体脂肪率増えてしまった
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 23:15:24.93 ID:qz0pxveU
>>651
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 56kg
【体脂肪率】 21.9%
【目標】 52kg/18%
数値の変動が激しすぎる。
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 07:07:16.50 ID:wU2ewC8A
【性別】 女
【身長】 153cm
【体重】 50.5kg
【体脂肪率】 28.4%
【BMI】 21.6
【目標】 40kg/17%
【開始】 50.5kg

今日から
ピーク時60kgから体重はだいぶ減ったけど体脂肪率がなかなか減らない
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 07:22:06.26 ID:TopyO9Cj
>>657
体脂肪率低いね！
女でその体重、体脂肪率だとけっこうマッチョ？
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 07:30:58.59 ID:nXBdYDWl
>>644
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 79.1kg
【体脂肪率】 11.8%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg

今の今までサッカー観ながら飲んで帰ってシャワー浴びた、いわば追い風参考記録
飲んだ後（多くの場合翌朝）って体脂肪率が嬉しいことになりがちだからいかん
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 07:46:34.26 ID:PCrg3W/b
自分の事書くの忘れた…
【性別】 女
【身長】 174cm
【体重】 56.5kg
【体脂肪率】 23%
【BMI】 18.7
【目標】 55kg/19%
【開始】 58kg
TRF始めて2w お腹の縦線見えてキタ！
人生で一番運動してる(週5で20分)
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 08:15:16.70 ID:eU4CtLil
>>654

【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.2kg
【体脂肪率】36%

【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%

昨日は便秘だったのがどっさりでたから
体重0.6kgも減った！
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 08:34:05.81 ID:nDPHS8AZ
>>662

【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.6kg
【体脂肪率】35%

【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%

顔がパンパンに浮腫んでる…
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 09:38:43.71 ID:YOXwCblP
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 90.0kg
【BMI】 27.1
【目標】 72.0kg
【開始】 98.6kg

あと18kg。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/27(火) 00:41:15.88 ID:4C5Bkygn
>>657
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 55kg
【体脂肪率】 21.3%
【目標】 52kg/18%

>>659
もう少し体重があったときは女子プロレスラーみたいってよく言われたｗ
今もかなり強そうなマッチョです
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/27(火) 04:53:01.61 ID:EOtLGvHh
>>658
【性別】 女
【身長】 153cm
【体重】 50.1kg
【体脂肪率】 28.2%
【BMI】 21.4
【目標】 40kg/17%
【開始】 50.5kg

生理始まったからか急に減ったなあ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/27(火) 09:10:18.91 ID:QQWnPjcv
>>663

【性別】女
【身長】164cm
【体重】61.8kg
【体脂肪率】34%

【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%

いい感じに減ってきた
1日1500kcalまでに抑えるのを続ける
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/27(火) 10:17:20.74 ID:BMZLQ7Wt
【性別】 女
【身長】 168cm
【体重】 83.2kg

【目標】 60.0kg
【開始】 98kg（2013/5）

2月頃からどう頑張っても83.7kg以下にならなかったんだけど、
やっとやっと停滞期抜け出したっぽい！嬉しい！
婆なのでゆっくりしか減らないけど、気長に頑張るぞ～！
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 00:09:45.75 ID:4e9X8fYg
>>665
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.3kg
【体脂肪率】 21.5%
【目標】 52kg/18%

風邪で思うように走れず体重が落とせない。
健康って大事ですね。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 09:18:02.44 ID:h5ZuVVnE
>>667

【性別】女
【身長】164cm
【体重】61.8kg
【体脂肪率】34%

【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%

便秘気味だから水分と野菜を
いっぱい食べる！
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 09:47:48.67 ID:0Jx82pA5
【身長】181cm
【性別】♂
【体重】71.9kg
【体脂肪率】23.1%
【BMI】22.1

若い時は体脂肪率一桁だったのにねぇ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 17:49:05.84 ID:DHagTsfh
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.3キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】13.1パーセント

胸のアバラ骨が隠れるくらいまではお肉を付けるために逆ダイエットちう。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 18:17:40.70 ID:Ib6knbTf
>>638

【性別】女
【身長】151
【体重】56kg
【目標】42kg
【開始】60kg
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 21:05:15.53 ID:fLMVTsoB
【性別】男
【身長】175
【体重】80kg
この肥満体重が半年後には標準（67.5kg）になると思うだけでもわくわくする
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 21:05:39.03 ID:CTsH2oEI
7月に健康診断あるから今日からはじめる
35歳の婆が頑張るぞっと
【性別】女
【身長】157
【体重】58kg
【目標】50kg
【開始】58kg
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/29(木) 00:33:17.74 ID:P7X3lyv+
>>669
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.9kg
【体脂肪率】 22.2%
【目標】 52kg/18%

今日も横ばい。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/29(木) 02:07:28.07 ID:U8JrpuAK
>>666
【性別】 女
【身長】 153cm
【体重】 49.6kg
【体脂肪率】 27.9%
【BMI】 21.2
【目標】 40kg/17%
【開始】 50.5kg
減ってて喜んでるけど誤差の範囲だし気を抜いちゃいけない
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/29(木) 06:11:11.41 ID:DX9h2DOb
>>660
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 77.3kg
【体脂肪率】 12.5%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 00:22:25.06 ID:UAimpznV
>>676
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 55.9kg
【体脂肪率】 18.7%
【目標】 52kg/16%（修正）

体重計の設定を変えたら体脂肪率がすごく下がった。
この体重計怪しすぎる。
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 01:30:04.92 ID:LOL+8bSr
【性別】男
【身長】170
【体重】55
【体脂肪率】16.3
【目標】52
【開始】60
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 05:34:38.92 ID:jU77Jax6
【性別】女
【身長】153.5cm
【体重】41.6kg
【体脂肪率】19.4%
【目標】39kg
682 ：674：2014/05/30(金) 18:12:58.24 ID:qgUTtOIv
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.5キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.8.パーセント

体重増えても体脂肪へるとはこれいかに・・・。
683 ：672：2014/05/30(金) 18:14:09.48 ID:qgUTtOIv
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.5キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.8.パーセント

名前672だった・・・。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 19:12:24.68 ID:16EsFOSd
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】58.4kg
【体脂肪】27.6%
【目標】48kg
【開始】70kg
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 01:06:48.64 ID:pvoHys00
>>679
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.2kg
【体脂肪率】 21%
【目標】 52kg/16%（修正）

体脂肪率の上下が激しすぎるなあ。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 05:44:12.16 ID:SP0CjO5R
>>670

【性別】女
【身長】164cm
【体重】62.4 kg
【体脂肪率】36%

【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%

気が抜けてしまった…
昔は46kg17%だったのに
部活引退の反動でずるずるきてしまった
肉割れを見るたびに悲しくなる
絶対痩せる！！！
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 06:09:29.63 ID:wMJgVu5T
>>675
【性別】女
【身長】157
【体重】56.8kg
【目標】50kg
【開始】58kg
水分抜けたっぽいかな
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 10:24:15.05 ID:4lD36YZa
【性別】女
【身長】156㎝
【体重】68.2kg
【BMI】28.0
【目標】58kg
とりあえず50kg台目指したい
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 11:44:17.04 ID:en7Mm4MY
>>664
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 90.1kg
【目標】 72.0kg


もう９日も９０キロ台で停滞してる。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 15:21:14.32 ID:5KInQ9dH
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.8kg
【体脂肪率】21.6%
【BMI】22.3

よし体脂肪率減った

あかん体脂肪率増えてしまった
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 16:16:37.21 ID:SjHBbHNk
>>673

【性別】女
【身長】151
【体重】55kg
【目標】42kg
【開始】60kg


動きが鈍くなった…
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 19:52:14.16 ID:ofX2tpRr
>>684
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】58.0kg
【体脂肪率】26.9%
【目標】48kg
【開始】70kg
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 00:56:12.55 ID:I3PZkzQQ
>>685
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.3kg
【体脂肪率】 21%
【目標】 52kg/16%

変動なし。
694 ：672：2014/06/01(日) 10:36:59.58 ID:3id66cLW
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.3キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.6.パーセント

増やそうとしているのは私くらいか・・・
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 10:53:34.06 ID:2qzKLhnV
>>686

【性別】女
【身長】164cm
【体重】61.2kg
【体脂肪率】36%

【開始】62.8kg37%（5／24時点）
【目標】50kg20%

今日は筋トレする！
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 17:10:47.00 ID:+uXnVAq9
>>694
早く体重増やした方がいいよ
その身長に体重だと骨ばった鶏ガラみたいな気持ち悪い体なんだろうな・・
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 19:15:56.82 ID:fuDFsGv3
>>655
【性別】男
【身長】170㎝
【体重】57.5kg
【目標】56kg
【開始】59.5kg

微減
暑さで水分抜けてるだけなのか？
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 13:07:05.75 ID:B6P0O6UQ
【性別】女
【身長】154㎝
【体重】59.6kg
【BMI】25.1
【目標】50kg
【開始】62.6kg（5/13）

まだまだ充分立派なデブなのは自覚している。痩せたい・・・マジで。
699 ：672：2014/06/02(月) 19:13:27.04 ID:vZpV8Lcc
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.0キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.6パーセント

鶏ガラがどんな体なのかしらないけど、バンザイするとアバラ骨がシマシマ模様に浮き上がるのはたしかにキモイ・・・。
てゆうか暑いと食欲がわかなくてヤバイ！
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 20:02:19.64 ID:SiGa1zid
>>692
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】58.6kg
【体脂肪率】27.3%
【目標】48kg
【開始】70kg

たべすぎたｗ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 18:26:05.01 ID:LRGR2rEY
なんか太りたいとかいってるやついるけど食ったら太るだろふつう
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 21:00:41.00 ID:Gvbwdkmg
>>701
普通じゃないから太れないんでしょ
骨格、ストレス、遺伝子、事故の後遺症、胃下垂
それらの複合とか
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 00:13:34.08 ID:4XWfDdk3
>>693
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 53kg
【体脂肪率】 21%
【目標】 52kg/16%

体重はじわじわ減って来たけど体脂肪率がずーっと横ばい。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 02:09:06.74 ID:X3lkL8LG
【性別】女
【身長】150㎝
【体重】 45.2kg
【体脂肪率】？%
【目標】42kg

ここ一ヶ月丸々、体重変わらず…
食事制限（毎日キャベツ1/4）を3ヵ月続けてたら、確実に太りやすい体質になった
通勤徒歩4キロ＆毎日5キロ走ってるけど、辞めたらと思うと恐ろしい～！
どうしたらいいんだ
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 06:37:41.63 ID:hisgObva
>>678
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 76.6kg
【体脂肪率】 12.5%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 07:25:27.37 ID:nUyQfqjq
>>681
【性別】女
【身長】153.5cm
【体重】41.4kg
【体脂肪率】19.4%
【目標】39kg
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 07:57:47.75 ID:Sl1VAwGA
>>689
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 89.7kg
【目標】 72.0kg

１キロ痩せるのに１２日もかかった。ようやく９０キロ台突破か？
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 16:41:03.35 ID:6GjaWIkB
みんなデブ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 10:26:11.65 ID:RVxd5vex
>>700
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】57.9kg
【体脂肪率】27.1%
【目標】48kg
【開始】70kg
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 10:46:57.91 ID:S9D+sO1F
>>673

【性別】女
【身長】151
【体重】55.5kg
【目標】42kg
【開始】60kg
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 00:57:33.05 ID:+dEMTDyZ
>>703
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 54.8kg
【体脂肪率】 15.1%
【目標】 52kg/16%

昨日より体重が2kg近く増えて体脂肪率が6%近く減った。
体重計が完全に壊れてるんじゃないかって気がしてきた。
712 ：あ：2014/06/07(土) 07:38:52.60 ID:6UjMIouQ
>>637
【性別】女
【身長】160cm
【体重】73.0kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
久々の書き込み
夜中のウォーキングは時間が無くてやめてしまった。
始めたことは、アプリでカロリー書き込んで管理するようにした。
酵素と食物繊維をネットで買った。今のところ誤差程度の微減。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 10:48:41.19 ID:lmzlB1oq
>>653
【性別】女 (27)
【身長】164㎝
【体重】 74.9kg
【目標】57kg
【開始】82.5kg
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 11:10:54.91 ID:PMu5liA2
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.8kg
【体脂肪率】22.4%
【BMI】22.3

今日は裸で測定した
トランクスは穿いてる
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 11:26:22.04 ID:9vTOBXCJ
【性別】女
【身長】149cm
【体重】 40.8kg
【体脂肪率】分からない
【目標】39kg
【開始】48kg

もうちょっとだーー！
歩きすぎたから疲れて昨日は食べたあとすぐ寝てしまった
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 13:25:51.67 ID:4whOoPj7
【性別】女
【身長】155cm
【体重】62.3kg
【目標】50.0kg
【開始】65.8kg
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 15:09:34.05 ID:nen8jY3I
デブばっかり気持ち悪い
718 ：672：2014/06/07(土) 17:30:42.64 ID:A/obRfPU
>>699
【性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.2キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.1パーセント

これから暑くなる季節で夏バテこわい・・・。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 19:17:18.68 ID:1a3tHXVf
>>718
デブもだけどこいつみたいなミイラも気持ち悪い
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 19:31:42.82 ID:A/obRfPU
だからみんな理想の体型を目指すのですよ。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 20:02:44.21 ID:mHJPXHgE
【性別】男
【身長】176㎝
【体重】 71.0kg
【目標】70kg
【開始】79.5kg

標準体重下回ってから落ちにくくなってきた
あと1kgはなんとか
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 00:07:21.63 ID:GwWR22z6
>>711
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 53.7kg
【体脂肪率】 16.1%
【目標】 52kg/14%（修正）

体重計が直ったのか数値が安定してきました
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 08:24:05.84 ID:qgnaKx0Y
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 48.0kg
【体脂肪率】 17.1%
【目標】 45kg/15%
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 10:10:59.60 ID:EtZikU1+
>>723
スペックが似てる！目標が一緒！
【性別】女
【身長】164cm
【体重】47.6kg
【目標】45kg

お互い頑張ろう
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 17:26:08.69 ID:C1Wbf4ZO
【性別】男
【身長】170cm
【体重】55.7kg
【体脂肪】17％
【目標】53kg

一昨日ドカ食いしてからまだ便出てないし残ってるな…
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 03:02:46.43 ID:EKiarqF/
>>725
体脂肪率まちがってませんか？
男性でその身長と体重なら、もっと体脂肪率低いと思う
おせっかいでごめんなさい
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 06:20:34.10 ID:uNi3mZ8f
【性別】女
【身長】157cm
【体重】65kg
【目標】とりあえず60kg

今日から開始！記念カキコ
最終は55kgぐらいになりたいな
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 23:09:00.26 ID:Q8ZR9XYT
【性別】男
【身長】177㎝
【体重】76.7kg
【目標】65kg
【開始】85kg

もっとスマートになりたい
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 06:43:12.65 ID:mN580FNr
>>707
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 88.7kg
【目標】 72.0kg

６日で１キロ減。あと１６．７キロ。
単純計算でも１００日はかかるか。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 19:04:44.57 ID:6+FcCPSX
>>718
性別】女
【身長】167センチ
【体重】40.0キロ
【目標】45キロ
【体脂肪率】12.2パーセント

冬に太って夏痩せるを繰り返す18歳の梅雨の日・・・。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 01:06:40.33 ID:5DBNvmJI
>>722
【性別】 女
【身長】 164cm
【体重】 52.2kg
【体脂肪率】 14.9%
【目標】 52kg/14%

ゴールが見えてきた！
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 06:57:07.59 ID:yoW5ljvz
>>705
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 76.4kg
【体脂肪率】 11.8%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg

かなり整った。て言うか仕上がったと言ってしまおう。満足した
これを1-2ヵ月維持出来たら卒業かな
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 09:28:53.09 ID:kF15COe+
>>709
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】57.7kg
【体脂肪率】26.6%
【目標】48kg
【開始】70kg
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 20:26:51.29 ID:SQbqKAbJ
【性別】男
【身長】168
【体重】81
【体脂肪率】21.7％
【目標】70
【開始】83　2週間前

道は長い・・
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 20:33:40.11 ID:D8Tkt5t2
【性別】男
【身長】176
【体重】77.6kg
【目標】72
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/12(木) 00:53:09.97 ID:ixM+WdfH
【性別】男
【身長】174㎝
【体重】84.8kg
【体脂肪率】22.8%
【目標】68kg
【開始】92kg 1ヶ月前

結構体型が変わって嬉しい
まだまだがんばるぞー
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/13(金) 14:36:51.23 ID:kuz+w/tD
>>710


【性別】女
【身長】151
【体重】55kg
【目標】42kg
【開始】60kg
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 15:20:40.19 ID:yea8+Acs
【性別】男
【身長】177cm
【体重】78.0kg
【目標】70kg
【開始】84kg
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 16:41:05.61 ID:u89Lw4go
>>561
【性別】♀
【身長】158
【体重】 54.4
【目標】50
【開始】62

だいぶご無沙汰
いまは54kg台に落ち着いてる
あと4.4kg！！
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 21:20:57.83 ID:ZFzL51on
【性別】♂
【身長】175cm
【体重】 68kg
【目標】55kg
【開始】75kg

漠然とした減量ではなく部分的筋トレやんなきゃいかんな
現状(体重)痩せるだけが楽しみでダイエットしてるけど
筋トレまでとなると結構大変そうだ
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 09:57:27.87 ID:ZY8kL/nT
>>738
【性別】男
【身長】177cm
【体重】77.2kg
【目標】70kg
【開始】84kg

下げるの忘れてた
742 ：714：2014/06/15(日) 10:50:24.18 ID:nuTjxMlJ
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.2kg
【体脂肪率】21.8%
【BMI】22.4
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 07:22:44.01 ID:+qQoEa7M
>>729
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 87.8kg
【目標】 72.0kg

６日で１キロ減。あと１５．８キロ。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 15:05:09.75 ID:WytNnmvJ
【性別】男
【身長】168
【体重】64.2
【体脂肪率】18.1％
【目標】58
【開始】83　4か月前

もうちょいだ…
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 06:50:25.59 ID:F5PkTMdi
>>732
【性別】 男
【身長】 182cm
【体重】 76.3kg
【体脂肪率】 11.2%
【目標】 77kg
【開始】 81.1kg

今朝のジョグ中漏れ聞こえてきたワードランキング1位「スペイン」
746 ：742：2014/06/22(日) 10:22:12.01 ID:g+xZlhxt
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.0kg
【体脂肪率】22.9%
【BMI】22.0

体重は近年では一番軽くなった
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 12:37:31.84 ID:OojlFbQi
【性別】男
【身長】169.6㎝
【体重】62.2kg
【目標】60.0kg
【開始】73.5kg(2014.3.27)
【体脂肪率】14.4%
【BMI】21.6
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 13:00:30.36 ID:UOOOaW3E
【性別】女
【身長】161cm
【体重】50.7kg
【目標】48kg
【開始】58kg
749 ：きな粉：2014/06/23(月) 13:09:27.12 ID:XhH8R+TL
性別(女)
伸長(156.4)
体重(50.5)
体脂肪(29.8)
目標(体重47、体脂肪25)
体重もだけど、体脂肪が多すぎる。
頑張ろ。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/23(月) 22:16:23.56 ID:AgaeePga
【性別】男
【身長】170cm
【体重】54.5kg
【開始】60kg
【目標】53kg
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 00:31:45.85 ID:RrsuDb+z
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】55.8kg
【目標】48kg
【開始】75kg

2週間前に53kg到達したのに暴食したせいで増えた。
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 07:34:15.88 ID:+PAwSqzx
>>734
【性別】男
【身長】168
【体重】80
【体脂肪率】21.7％
【目標】70
【開始】83　

早くも落ちなくなってきてワロタ・・
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 09:34:52.82 ID:LjSnQWNN
>>737

【性別】女
【身長】151
【体重】54kg
【目標】42kg
【開始】60kg


動いた！動いたー！
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/27(金) 21:58:55.89 ID:LlCdchfC
>>751
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】54.1kg
【目標】48kg
【開始】75kg

便秘改善で戻りつつある
755 ：746：2014/06/28(土) 15:40:39.96 ID:CA1vONpH
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.6kg
【体脂肪率】21.9%
【BMI】22.2

内臓脂肪のランクが下がった
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/29(日) 12:08:33.35 ID:LZlAVH0H
【性別】女
【身長】165
【体重】53.5
【体脂肪率】30.7％
【目標】50㎏・23％
【開始】55.5

初めてこのスレに書き込む
秋までに目標達成する！
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 10:43:07.77 ID:cnDXBN+z
【性別】女
【身長】158㎝
【体重】54.0kg
【目標】49.5kg
【開始】56.0kg

ゆっくり頑張ります。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 18:47:09.51 ID:hirRa1PT
>>744
【性別】男(30代)
【身長】168
【体重】62.0
【体脂肪率】17.2％
【目標】58
【開始】83　4か月前

順調。ようやく標準体重だ…
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 19:12:49.47 ID:5lqwPInn
>>758
おめでとう
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 20:37:27.29 ID:hirRa1PT
>>759
ありがとう！
痩せると見える世界が違うんだね
目標達成まで頑張る！759も頑張れ！
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/02(水) 20:41:40.55 ID:rMwD1tHH
>>743
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 86.7kg
【目標】 72.0kg

半月で１キロ減。体調を悪くしたため一旦ダイエットを停止した。
あと１４．７キロ。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 06:52:17.97 ID:I6rdtJ5D
>>761
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 85.7kg
【目標】 72.0kg

昨日から1キロ減。
あと１３．７キロ。
763 ：あ：2014/07/03(木) 08:29:58.83 ID:KVDW2XOT
>>712
【性別】女
【身長】160cm
【体重】72.4kg
【目標】52kg
【開始】74.4kg
久々の書き込み
色々試してみて微増と微減を繰り返してる
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 11:11:02.04 ID:2wYUqMkB
>>709
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】55.7kg
【体脂肪率】26.8%
【目標】48kg
【開始】70kg

体脂肪が減らないなぁ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 14:00:14.94 ID:+24/fu/D
>>650
>>731

【性別】 女
【身長】 164cm
【現在】 52kg/15.1%
【目標】 51kg/13%（下方修正）
【開始】56.7kg/26.7%

糖質制限始めて1ヶ月、成果が出てきた
もう少しがんばってみる
766 ：755：2014/07/05(土) 10:39:37.12 ID:Tv0tVwq7
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】64.4kg
【体脂肪率】20.9%
【BMI】22.2

体脂肪率が落ちた
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 15:46:09.60 ID:Pp/m7kU4
>>765
それ多分体脂肪率間違ってるよね
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 16:53:18.60 ID:OdO28U5z
>>765の変化がじっくり1年以上かけてのものだったら「すごい！」とか「よかったらBeforeAfter見せて！」ってなったと思うんだけど……ねえ？ｗ
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 16:56:22.55 ID:nMyMh4ZU
みせるわけないじゃんもうあほかと
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 17:06:37.16 ID:c1SpNAiF
熊田曜子みたいな身体なんかな？
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 23:32:02.01 ID:5J+Qd1MZ
>>767,768
たぶん開始時の体脂肪が間違ってたんだと思う。ここ1年ずーっと17～20%をうろうろしてたから。急に上がって焦ってダイエット始めたんだ。
なのでBeforAfterはそんなに違わないと思う。
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 23:37:24.86 ID:5J+Qd1MZ
>>765

【性別】 女
【身長】 164cm
【現在】 51.8kg/13.3%
【目標】 51kg/13%

InBodyの結果。
体脂肪は機械によって全然違うので来週また測ってみます。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/06(日) 01:45:15.52 ID:gfCWOpTM
>>772
何か運動とかしてたの？
アスリート並みだよね！すごいなー
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/08(火) 05:56:16.45 ID:xPHma7sO
>>762
【性別】 男
【身長】 182cm
【開始】 98.6kg
【体重】 84.8kg
【目標】 72.0kg

８４キロ台に突入。ちょうど折り返し地点を超えた。
あと１２．８キロ。
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 08:25:14.10 ID:BgXP2Jk6
【性別】 女 31
【身長】 164cm
【開始】 63kg(6/1時点)
【体重】 59.8kg
【目標】 50kg
【体脂肪】24.8

5:2ﾀﾞｲｴｯﾄと8時間ﾀﾞｲｴｯﾄ､夜だけ白米抜き､筋トレ
なかなか減らなくてちょっとサボってたけど再開。太もも隙間見えてきたし頑張る。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 23:44:51.94 ID:FACW3UKJ
【性別】女
【身長】156
【体重】52～53
【目標】48
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 00:21:13.88 ID:bYUDVYn1
777なら10月までにあと3㎏痩せる
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 11:51:20.04 ID:7LG0nowP
【性別】男
【年齢】30歳
【身長】170.5㎝
【体重】65.2kg
【体脂肪率】20.5%
【BMI】22.4
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 07:31:34.33 ID:gGP8c28O
>>764
【性別】女
【身長】164㎝
【体重】54.9kg
【体脂肪率】26.2%
【目標】48kg
【開始】70kg
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 23:42:41.87 ID:bqINT6H7
初カキコ

【性別】 女
【身長】 152cm
【開始】 58.9kg(6/9時点)
【体重】 55.7kg
【目標】 45kg
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 06:24:34.77 ID:1hlWht9K
【性別】男
【身長】169.6㎝
【体重】59.9kg
【開始】73.5kg(2014.3.27)
【体脂肪率】13.1%
【BMI】20.7
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
>>754
【性別】女
【身長】160㎝
【体重】53.1kg
【目標】48kg
【開始】75kg

内臓脂肪のランクが下がった
あと５kg…！