置き換えダイエット総合 13食目

置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。

前スレ
置き換えダイエット総合 12食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l

過去スレ

【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/
【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325214689/
置き換えダイエット総合 10食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1337399908/
置き換えダイエット総合 11食目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1344439362/

代表的な置き換えドリンク・シェイクなど

マイクロダイエット
http://mymd.microdiet.jp/
オルビス　プチシェイク
http://www.orbis.co.jp/small/6201030
グローバル　スリプトップス
http://www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治　ダイエットコラーゲン
http://www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治　パーフェクトプラス プロテインダイエット
http://www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC　プロテインダイエット
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ　スリムアップスリム
http://www.afhshop.com/cp/suspr/
美容液ダイエットシェイク
http://www.healthybank.com/
スピルティン
http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
http://www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび　スタンダードダイエット
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html

>>1
おつ！

あげ

ご飯の代わりに千切りキャベツ食べるとか、そういう話？

>>5
それは単なる単品ダイエット
全くの趣旨違い

立ったばかりなんだから>>1くらい読めばいいのにね。

夏だなーー（棒）

スリムトップスからバータイプが出るみたい。
いつとは聞いていないが、グローバルに問い合わせたら新発売になると返事が来たよ。

アサヒの野菜スムージー不味すぎてびっくりした
安くなってたから買ってみたけどお試しサイズ買ってからにしとけばよかった…
フルーツ系のトイレの芳香剤のにおいだしこんな不味いのに金出した自分がばかだ

DHC、アサヒ、明治の3社のプロテイン期間限定以外の全味試してみた
以下個人的な感想です
飲み心地はアサヒさらさら、DHCもったり、明治どろっとで明治は飲みにくかった
が思いの外腹持ちがいい。1袋の量が明治は少ないけどこのどろっとさのおかげで質量は関係ないことがわかった。混ぜる水分の量が多いDHCには劣るけど
よって腹持ちはDHC>明治>アサヒ

味に関しては、3社ともココアの圧勝！マンゴーなんて飲めたものじゃない・・・
果物系じゃない方が飲みやすかった。例外としてバナナはありでDHCのコーヒー牛乳は劇マズ。ただし豆乳で混ぜると緩和された。DHCの場合はカロリーを考慮して200mLの水+150mLの牛乳or豆乳にするとどれも飲みやすくなった

そしてDHCとアサヒのココアをその日の気分で飲み分ける形に落ち着いた
値段を除けばDHCがベストだけど金銭に余裕があるわけではないので、基本的にアサヒで、次の食事まで時間が飽きそうだったり、体重が減ったり仕事頑張ったご褒美でDHCにしてモチベーション保つようにしてる

>>10
自分も安くなってたから買おうと思ってた…やめておこう…

>>12
いろんな野菜ジュースとかスムージー飲んでるけどワースト１位
見た目はさらさらの緑色だけど匂いが芳香剤だからそれで、飲む瞬間おえって今朝なった

質問ですが、DHCのプロテインはホエイ・ガゼイン・ソイどれになるのでしょうか？

スリムアップスリムの野菜ポタージュとコーンスープ
半々で混ぜて飲んだら美味しかった。
コーンの甘さも半減で好みだ。

朝・昼にdhcで置き換えているんですが
夕飯だけで100gずつ体重が増えていく自分が凄いと思いました。
普段と変わらない量を食べているだけなのになあ。

体重は変わらないのに体脂肪が日によって25〜29まで変動するのは
安物タニタが糞って事でしょうか。

基礎代謝が落ちてるんだろ

>>16
そもそも家庭用では体脂肪は正確にはかれないよ
ジムに置いてるのでも無理

それに、これらの機械では体重が変わらなくても、はかる度に体脂肪は変化するよ

スポーツ選手の10％以下の体脂肪率もこの手の機械ではかった嘘数値だから。

正確にはかるには、水中に入ってのはかり方みたいに大掛かりだから
特別な研究施設しか無理

DHCで4箱セット買った！
この夏はこれで2kg落とすぞ、頑張る！

>>16
体脂肪率は測るタイミングで大きく変わるよ
風呂上りは激減したりね
起床後すぐとか、就寝直前とか、毎日決まった頃合いに測るべし

スリムファーストの名前ってあんまり上がらないけど、何かあったの？
数年前はかなり頻繁に名前上がってたよね。

昔それで頑張ってかなり痩せたけどね。

>>21
20年ぐらい前に流行ったよね
まだ売ってるの？

今は昔と違って国産メーカーでも数種類置き換え食があってその辺でも買えるし、わざわざネットで個人輸入してまで買わないんじゃないかなー。
昔は国産置き換え食といったら糞高いマイクロか糞マズい怪しげなメーカー品くらいしか無かったもんね。

>>21
スリファは元祖であり定番。
別に何もないけど、昔と違って国産品の数が増えたから、目立たなくなっただけでしょ。

オルビスからハガキ来てプチシェイクの新味ビシソワーズ味が載ってた
冷たくて甘くない置き換え欲しかったから楽しみ

スリムアップスリムの野菜スムージー、試供品もらったから飲んだ。
ガムみたいなにおいだけど、野菜野菜してなくてイケそう
と、思ってたのに>>10-13みたらもう芳香剤の臭いとしか思えなくなった。
どうしてくれる！

前スレでの酷評もそのレスも読んだ上で何包か飲んだけど、
急いでたせいか何も感じなかった
前スレでも酷評されてたね
確かに病みつきになるような美味しさではない

オルビスは美味しいんだけど腹持ち悪いのよね

>>27
見返したら変な文章だ
申し訳ない

スリムアップスリムの果実ゼリーが美味しくて続いてる
冬はどうかと思うけど6〜8月はこれでいけそう

もちろん成分表もチェックしてるので
食事のほうでたんぱく質や鉄分を多くとるようにしてる

スピルティン飲んだら心臓がバクバクするんですけど私だけですかね？

スリムアップのダイエットケアゼリーまんまフルーチェだけど美味しいね
9月に期限切れるのが楽天の色んな店で安売りされてる

前にｺｽﾄｺでﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ買ったって方がいたと思うのですが、
味はどうでしょうか？

マイクロダイエットの話がでないのは高いからか？寂しいな

スリムアップの野菜スムージー３倍濃度にしてみたけど１口が限界
これ我慢するなら太った方がいいわｗ

明治の甘くて美味しいね
夜置き換えで頑張る

スリムアップのゼリーが投げ売りされてたからちょっと頑張ってみようと思う
補助にマルチビタミンと鉄分のサプリとればいいかな

明治のプロテインを続けていたんだけど
満腹感もなく効果もなく…
豆乳＋パイナップルジュースを試しに
飲んだら満腹感がハンパない！！
しばらく続けてみます。
ちなみに朝と昼を置き換えてる。

>>35
マイクロのDM来たけど相変わらず高いな
あれ半額になったとしても高いと思う

>>39
豆乳＋パイナップルジュースなんて
野菜ジュースダイエットとかと変わらないのでスレ違いですよ

>>41
べつに市販のバカ高い製品限定のスレじゃないでしょ
豆乳＋パイナップルジュースで「置き換えしてる」んだからいいんじゃないの
少なくともわたしにとっては有意な情報だったけど


そういえば昔「あんぱんダイエット―84kgダイエットに成功した著者が明かす」なんていうのも流行ったね

は？
総合的な栄養価考えなくても
腹持ちいい食品で「置き換え」してるなら
何でもいいスレだったの？
いつから趣旨変わったんだ

>>1も読めず勝手な解釈してる馬鹿はほっといていいと思うよ。

もともとのスレ（>>39）は「明治プロテインを続けていたけれど
満腹感も効果もなかったからやめた」が趣旨っぽいから
それは明治プロテインを語ってるからありだと思う。

ただ>>42の「普通の食品をでも置き換えているからここで語ってもいい」というのには反対。
それだったら「お昼をリンゴ1個にしました」も「置き換え」になっちゃうから。

あくまでも「市販されている置き換え食品」について語るのがスレの目的では？

マイクロダイエット夕方のドラマの間によくやってたのに最近全然みないや

マイクロダイエット、理由はわからないけれど
飲んだ後ムカムカして気持ちが悪くなったから続けるのは無理だった
身体に合わない成分が入ってたのかも

はじめまして。長文申し訳ないです。

もともと幼い頃から甘いシェイク系が大の苦手で、
私は置き換えダイエット商品としては定番である、
甘いシェイク(ドリンク)が苦手すぎて飲めず、

今までずっとマイクロダイエットの

リゾット、パスタ
ゼリー、スープ(この2つは今はなくなりましたが)

を愛用していましたが、スープやゼリーはなくなってしまったし、最近味の種類も随分減ってしまったし、それよりも何より
マイクロダイエットは値段が高すぎて高すぎて、もう続けられそうになくなり、

他の置き換えダイエット製品を現在急いで探しています。

マイクロダイエット以外では数年前に、ローカロぞうすいというのをためしたことがありますが、
これは逆にカロリーがあまりに少なすぎてしまい、体が1食とはとらえなかったようで、一番やっていけない、1日2食で間食(ローカロぞうすい)ありみたいになってしまい、逆にだめでした。


それで探していますのは、カロリーが極端に低すぎず高すぎず、(マイクロダイエットくらい)

甘いシェイク(ドリンクタイプ) だけでなく、それ以外の種類があり、できたら甘いものはそこまで得意でないため、リゾットやパスタやスープ系、他何でもがあり、(1種類では飽きがくるので出来たら数種類)

そしてマイクロダイエットよりもはるかに安い置き換えダイエット製品を探しています。

この条件にあてはまる置き換えダイエット製品って何かあるでしょうか？


よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして。

ほぼマイクロダイエットしか経験なかった無知な私に、おしえていただけませんか。

美味しいかどうかとか効果あるのかは個人差があると思うんで、まずはやってみなきゃわからないんで、その条件はいれません。

『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』

これにあてはまる
情報お待ちしています。


長文大変失礼しました。

無駄な改行が読みづらいんだけど

人にものを頼むなら、読みやすく書くのがまずは礼儀だと思うよ
あと>>3にあがってる会社の製品は全部確認してみた？
その中にもスープ製品とかあると思うけど

言葉は丁寧風に書いてるけど
自分じゃ大して調べてないのに情報クレクレ風であまり良い気持ちしないわ

DHCのウェブ限定黒糖しょうがラテ味を
４箱も買ってしまい失敗…
普通のココア味とかにしとけばよかった…orz

他人が良いって言っても自分は不味いとかあるからいろんなの試したら？
ドラックストアにあるのはマイクロダイエットより高いのはないよ

>>49
大変申し訳ございませんでした。はじめ逆に改行をさほどせずに文章を書いてしまったら、改行がなさすぎて投稿できませんでした。2ちゃんねるは2か月前に初めて来た初心者に近いためよく知らないのですが、
改行があまりないと『長すぎる行があります』と表示されてしまい、投稿できないようです。
何回直しても直しても、その表示が出てしまったために、投稿できることを最優先にどこが長すぎるのかわからぬままとりあえずたくさん異常に改行入れてしまった次第でございます。
不快な思いをさせてしまい、大変ご迷惑おかけいたしました。気分を害させてしまったのなら反省して、もうこちらでは聞きませんのでお許しください。

>>51
誰に言ってるん？誰か味で美味しい(良い)のはどれなのか聞いてるひといたっけ？

よくわからんけど、ぞうすいを2個食えばいいんじゃね？
50ｷﾛｶﾛﾘｰ前後のやつなら2つ食べたところで問題ないでしょ
もしくはサラダやヨーグルトなんかも同時に取るとか
たんぱく質取らないのはマズイよ

>>50
えっ！不味いの？
買おうか悩んでるんだけど

まあダイエットフード高くて続けにくいのはあるよね…
自分が一番効果があったやつは1食900円だった
とてもじゃないけど続けらんない

>>56
その一食900円の効果あったやつの商品名教えろください

>>57
全然お勧めしないからステマとか言わんでよ？
日清のカミングダイエット
高い高すぎ実質はただのインスタントスープに食物繊維のシート入れただけのぼった

でも甘いシェイク苦手でスープ好きな自分には合ってて満腹感満足感あって痩せた
噛む習慣身についたのは○
ただ絶対に続けらんないから食物繊維シートを寒天で自作できないかちょっと考えてるｗ
今はスリムアップスリムスープやクノール（これはスレチだね）を適当に置き換えしてる

私はドリンクタイプメインであとはゼリームース系を好むから
むしろスープタイプは全然食べないのだけど
上の方のサイトみたら
スリムアップスリムのサイトにも5つの味のスープタイプあるし
DHCのサイトにもスープパスタ（3種類）、リゾッ（5種類）ト、ポタージュ（3種類）あるし
オルビスにも春雨スープ（2種類）、野菜たっぷりスープ（2種類）、
チャウダー（2種類）、お米パスタとかいろいろ紹介してあるやん…

>>59
調べない人にそこまで書いてあげることはないよ
そのあたり全部食しているから個人的な効果や味なら質問されたら答えるけど
全部調べもせずに教えてクレクレは2ではちょっとね

それはさておき、置き換え系は甘いものが向いている派、しょっぱいもの派って分かれるね
自分は完全にスープ派なんだけど合う置き換えフードを見つけるのは本当に大事ね
ドリンクは自分には向かなくて食べた気がしなくてがんがん間食しちゃってだめだった

>>60
調べてわかんなかったから聞いてるんだろ
リゾットやパスタやスープがある商品を教えてというだけだったならともかく(条件はこれのみと勘違いしてやがるひと多いが)
条件は決してそうではなかっただろう。
求めてるカロリーや値段や種類豊富含めたりしたら確かに
条件にあてはまるのないし見つけにくいよ
だからこそ聞いてたんだろう
調べてわからなかったって聞いてるひとに、よく読みもしないで、調べもしないって何で決めつけるひといるんだろうな
ダイエット中イライラか、ひどいやつが多いもんだ

>>61
>>48の条件は
『マイクロダイエットよりずっと安くて、カロリーが低すぎずに同じようなカロリーで、
リゾット、パスタ、スープ、他等、とにかく甘いドリンクタイプ以外のものが数種類あるもの』

だろ
そんなのリンク先全部見て調べれば自分で判断出来る範囲じゃん
味とか効果は気にしないって言ってるんだし
近いものがあればそれを自力で試せばいいだけだし

>>よく検索しても、シェイク(ドリンク)タイプしかないのばかりでして
とか書いてる時点でちゃんと調べたとは思えない
より自分に都合のいい条件に当てはまるものを
ここで手っ取り早く教えて欲しかっただけでしょ

>>62
はげどう。
あんだけ宣伝してるDHCだって余裕で「甘いドリンクタイプ以外」があるし
とても「よく検索して」とは思えなかった。

>>55
黒糖しょうがラテ　を期待したら裏切られました…
まずいって程じゃないけど、４箱も買ってしまったと思うとげんなり。
今通販だと安めになってるから、買うなら２箱3000円だけにしとくといいと思います。

黒糖しょうがラテまずいよねー
マロン味おすすめ

楽天でスリムアップスリムまとめ買いした。
朝と昼は各５００kcal以内におさえて夕食置き換えでやってみよう。
私はあっさりした味が好きなので、水でシェイクできるSUSが好きだ。

>>62
だよね。全てのサイトに行ってちゃんと調べたら
その条件にあうものが幾つでも見つかるはずだもん。

>>65
私もスリムアップスリムのゼリータイプが698円だったから
数か月分まとめ買いしたよ。美味しいしすごくお得で嬉しい。

気がついた時には売り切れだったんだよなぁ、それ
このスレでも安売りレスがあったんだし、もっとマメにチェックしとけば・・・

>>33ですがレスしといて自分も買いそびれました、うん

798円のところならまだあるかもよ…とお気に入りに入れてたお店を見たら
1480円に値上げされてた…

黒糖しょうがラテってすごい名前、組み合わせだなぁ
味を想像できない

シーラボの美禅食とかいうやつ
今試してるのよりはるかに安いんでびっくり
20%オフで買えば1食80円とか…

>>71
美禅食はバランス良さげだけどサラっとしすぎてて
腹持ちは全然よくないよ
１食分が１包15.4gで、たんぱく質は1.1gしかない
値段も安いけど量や成分も一般的なのダイエットドリンクの1/2弱ってとこ

自分は朝は飲み物１杯でも持つから朝の置き換えに使ってるけど
姉にはお腹すくから要らないって言われたｗ
ゴマきなこ風味で、豆乳と混ぜると味は美味しい

たんぱく質は一食あたり15gは欲しいよね。
ある程度入ってないとすぐお腹すくし。

youプロテイン別に買っちゃいなよ

普通にダイエットするより置き換えで栄養つけた方が
痩せやすいのかなア

その普通にダイエットとやらが断食の事ならね

|ω･`).｡ｏ( スリムアップスリムのゼリータイプ、752円とか798円とかで復活してるよー　

>>75
摂取カロリー減らせば普通食でも痩せるよ
でもどうしても少ない量で栄養を補うような食事を作り続けるのって難しいんだよね
だから置き換えに頼ってしまう。

そうそう。栄養のある低カロリー食って難しい。
要領悪いから食材無駄にしちゃって逆に高くついたりさ。
面倒で単品ダイエットした事もあるけどお肌カサカサフラフラで筋肉落ちただけだったよ。
ちゃんと栄養取れてれば運動するのも苦にならないし、置き換え＋運動が自分にとってベストだと思ってる。

冷たいシェイクの美味しい季節になって嬉しい。頑張ろうっと。

わかる＞食材無駄に

いろいろ少量作って食べるってのができないから、置き換えのか楽
同じもの３食食べてまだ余った時とか泣きたくなる
その間に冷蔵庫のものは古くなるし、下手すりゃ手をつける前に野菜が溶けてたりね

その辺て明解な解は得にくい気はする
加工された物から栄養素を摂るのは、管理はし易いが、栄養の吸収率とかで不安はあるし、
自然の食材は、栄養の摂取の点では加工された物より良い可能性はあるが、管理がし辛い
結局、自分の妥協出来る点に落ち着く

マイクロの話書き込んだ前スレ>>771です
ここ見たお陰でモラタメでジャリネア買えたので、最近はジャリネアも併用中

63kgから始めて４ヶ月、現在54.3kg
さすがにペース落ちたけどまだまだ順調！
引き続き頑張るぞ〜

朝ご飯に、【かんてんスリム　洋風リゾット】を食べてる。

トマト味とカレー味で食べた気するし、身体が温まるし、なかなかいいよ。

４食入りで１０００円弱、もう少し安ければなあ。

ぐぐってみた
ポッカから出てるのね

たんぱく質が極端に低いし、ビタミンなどの栄養素の情報が全然ないから
栄養の面から見ると微妙かな

ささみ1枚プラスすれば何とか･･･って気もするけど
このスレの趣旨からは外れてしまうか

夜置き換えで痩せない(´･ω･`)

>>85
それいってしまうと、プロテインのめ！とか豆乳+ビタミン剤でいいだろになるから、
このスレで扱う内容じゃなくなっちゃうものね

>>83
これは単にカロリー減らすだけのものだからなあ

やっぱりテレビで評判だったり他人がいいと言ってても
体に合わないものはあるね
とあるダイエットシェイク、腸にガスが溜まって死ぬかと思った…
今はこんにゃく系に変えたら落ち着いた
でも「愛用者様は５日で１キロ減」のキャッチフレーズは
いかがなものかｗ
３食全てダイエットフードか、激しい運動が必要じゃないか？

置き換え用のドリンクとか買うより、MVMとかアミノ酸系等、個別に買った方が健康には良い
気がしないでもないな

腹持ちやら何やら云々かんぬん
何より美味しくなけりゃ長続きせんよ

別々に購入して栄養素を計算して…ってその時間があったら運動する
置き換えは一応トータルとして1日に必要な栄養素の主なものを3分の1ずつ入れてくれてるから
そこで時間を節約して、他の食事の時に野菜中心であれこれ作ってる

その辺はその人その人の考え方次第かなって気はする

ただ、計算すると言っても新たな錠剤なりを導入する際に一回だけで、
毎日計算する時間を取られる訳でもないと思う
置き換え用のドリンク等を飲んでても、追加でビタミン剤等を併用している人も結構いるでしょう
おそらく
置き換えダイエット用ドリンクも、昔からあるミール・リプレースメントと言われている物の
ダイエット機能強化版なんだよね

アサヒの野菜スムージーうっかり1袋買っちゃって味の評判悪すぎて涙目だったんだけど
今日思い切って飲んでみて案外行けてほっとしたｗ
いやおいしくはないよ？ｗでもまあおええってほどでもない

あ、あと冷やすとまずさが減少していいな
おすすめもしないしリピも微妙だが野菜系のドリンクは貴重だから味改善して出してほしいね
ほかの会社もな

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄではだめですかね？

だめ

そういう低カロリー非ダイエットフードって短期的には体重が落ちるだろうが
長期的に見たらぜんぜん続かないと思う

オルビスのヴィシソワーズ微妙…甘くないのは良いのだけど。
バジルや黒胡椒入れて飲んでる

どういう？

マイクロダイエットのシリアルのチョコ味が大好きなんだが
高くて続けられない
さすがに類似品で安いのなんてないかな…？
何かのドリンクを何かのシリアルにかける、とかになってしまうかな？

プレーンタイプのシリアルかサイリウムコーンフレークに
粉末のココアやミロを軽くかければいいんじゃない？

でもプレーンでも甘みがあるやつでもそんなにカロリー変わらないからな

シリアル足すならオールブランがいいよ。カロリー低いし快便になる。
プチシェイクのフランボワーズショコラにオールブランの組み合わせが好きだったけどショコラ廃盤になってしまって残念。

毎日果実が好きだから朝置き換えの時は明治のココア味と一緒に食べてる
でも最近暑すぎるから朝はしっかり食べた方がいいかもとか思ってきた

暑くて食欲が落ちているけど何か食べないと体が持たないってときに
ダイエット食品すごくいいね
1週間で1.4キロやせて体力は落ちた感じがない

お笑い芸人の響のセーラー服が40kg痩せたらしい
ごほうびシェイクとやら試した人いますか？
価格的にはいい感じっぽいんだけど味とか満腹感とか効果が知りたいです。
今までスピルテイン飲んでたんだけど大缶買っちゃったもんだから
ずっと同じ味ばっか続いたらさすがに飽きてきてしまった

>>106
たんぱく質全然入ってないじゃん。１ｇも入ってないｗ
牛乳で飲んだとしてもお話にならないレベル。
マルチビタミンをかじっておいたほうが安上がりなだけマシ。

置き換えの場合、腹持ち良く綺麗に痩せるためにはたんぱく質は必須。
おとなしくスピルテインにしておくのをお勧めします。

>>106
芸能人のダイエットは宣伝目的もあって
一般人には判らないように
他の方法を併用しながらだから信用すんなしｗ

だよね
いい宣伝になるから
プロのアドバイザー付けて
ジムでトレーニングさせて
エステでマッサージとかがんがん受けさせてるのに
そもそも最初の数字も盛ってるしｗ

モリクミが「ロングブレスだけじゃない！」って吠えてたの思い出したw
中澤裕子もゴリゴリのジム通いだったみたいだしね。

>>107_108
やっぱそうだよね(´・ω・｀)
ありがとう、ちょっとだけ踊らされそうになってたけど
目が覚めたよ〜ｗ

【社会】もう食事をしなくて済む？ 粉末を溶かして飲むだけ、アメリカ生まれの完全食『ソイレント』が物議を醸す[7/11]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1373521233/

参照記事
http://youpouch.com/2013/07/11/127539/

●出ないよー

DHCプロテインのおまけでついてきたベリーミックス不味い…

ダイエット用プロテインって高いね。
今は恵比寿プロテインのデリシャスストロベリー飲んでるけど、ホンモノのストロベリー入っててなかなかの味。
次はマックスロード試してみる。

ベリーミックス不味いのか
セット買わなくて良かった

>>116
好みもあるんだろうけど…
自分はなんか味が薄かったので満足感がなかった
夏だからあっさり目になってんのかなとか思った

>>117
なるほどありがとう
オマケのベリーミックス目当てでセット買おうかと思ったんだけどね
代わりにマロン味買ったよ
マロン美味しい

１１時に明治のココア味１杯
いまもうお腹減りすぎてダメだー

4時間近く持てば上等でしょー。
スルメと水がぶ飲みで誤魔化すのだ！

>>119
がんばれー

私もこういうときのためにところてんやお刺身こんにゃくは欠かせないわｗ

刺身こんにゃく美味しいよね。

>>119
世の中夜勤帰りで朝から寝てる人だっているんだよ？
引っ越しの時ちゃんと挨拶行った？
顔合わせたら軽く会話するとかしてちゃんとコンタクト取り続けてる？
日頃からそういうコミニュケーションが取れてればいつ洗濯機を回していいのか
いつ静かにしなければならないのか
迷惑を掛けないように生活出来るはずなんだが

どこと誤爆したのか気になる…

気になるね

コピペ

>>71ですが美禅食20%OFF(シェイカー付)で購入。
初シェイカー毎日シャカシャカ楽しい…。
牛乳で割ってしばらく放置したらとろみが増してるような？直後はさらさらしてるから、少し時間置くといいのかも？
きな粉苦手だけど、味は濃くないし美味しかった。
私の場合夜に置き換えは少なすぎて断念
朝食や、食べ過ぎないように食前に飲んだりしてるます

明治プロテインダイエット始めたんですが、皆さん、お腹すいたら、どうやってしのいでますか？！

我慢出来ないからデブになったんだろ

>>128

カロリー０の炭酸水を飲んでる

寝るか運動かな。

>>130
ありがとうございます。
セブンイレブンの炭酸水で頑張ってみます。
お金が入ったら、炭酸水メーカー買いたいと思います。

>>131
それも、良さそうですね。
寝てしまえば空腹関係ないし、運動すれば気が紛れますね！
ありがとう！

>>128
我慢せずに食べてる
ゼロカロリーのデザートとか飴とか。
ところてんに三杯酢かけて食べたり、きゅうりに梅肉つけて食べたりもする。
こういう間食を制限していないから、ストレスなく順調に減量できてるよ
要は一日の摂取カロリーを守っていれば間食しようが、寝る前に食べようが問題ない

スルメをかじる。または海藻コンニャクサラダを食べる。

今から刺身こんにゃく食べるわ








ペヤング食べたい

>>134
凄くヘルシーな間食ですね。
そういう感じなら、やれそうです。
食べちゃいけないと思っていたので。

>>135
参考になります。
ありがとう。

芸能人のダイエットは成功した人だけCMで起用してると思うんだが、
失敗した芸能人も多数いるのだろうか？

トレーナーがついて徹底的に管理して何が何でも成功させるんでしょ。
そういう契約だろうし。

>>136
刺身こんにゃくは、よく洗えば甘味もいける。
飽きてきた時のバリエーション増やすのにいいよ。
きな粉かけてオリゴ糖かければ蕨餅風の味、つうか私に言わせれば蕨餅よりはるかにうまい。
是非試してみて。
あと、ぺヤングぐらいならたまに食べるぐらいいいんでないの？
あれって大盛りサイズでも500キロカロリーちょいだってよ？
http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9900020000001

オセロ中島知子って短期間で10キロ痩せたらしいけどDHCではないよね？
肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい

あんなメンヘル
まともな方法でダイエットしてるわけないだろ

>>141
なんか中島さんのブログって食べ物ばっかですよね…食べるのが好き何だろうな…

>>141
> 肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい

DHCの化粧品部門が全力を挙げて綺麗な肌を作り上げると思う。

・・カゲキとか？

明治からもフルーチェみたいなタイプ出てたんだね。
誰か試した事ある？

先週たまたま楽天みてたらスリムアップスリムのコーンスープが投げ売り価格だったので
ここぞとばかりにまとめ買いしてみた
SUSでは野菜ポタージュよりコーンスープ派だったのでありがたい…
とろみ具合も好みだし、そのとろみのおかげか腹持ちも悪くないのが気に入ってる

明治のプロテインダイエットを夜の置き換えで始めようと思うのですが、どうしてもお腹がすいてしまう
場合には、豆腐やもやしなどカロリーの少ないものを食べても大丈夫でしょうか？
夜ジムに通っているのでどうしてもお腹がすくような気がします＾＾；
わかる範囲でカロリー計算はしていくので目安を超えないようにはするつもりなのですが…

>>147
一日の目安のカロリーを超えなけれはＯＫ


で、私も質問なのですが。
スピルテインの栄養素は一食分ではなくて一日分ですよね？
ビタミン剤を併用すると栄養過多ですね？

利用できる栄養ならば

>>148
ありがとうございます！早速ポチります！

週末昼夜置き換えシェイクするで

アサヒ野菜スムージー買った者だが、牛乳と多少混ぜるとわりといける
だが水だけだと吐くほどまずいことが判明
ダイエット効果を高めるために最近水だけで飲んでるけど飲むとかなり真剣に気持ち悪くなる

その分胸いっぱいになり、また満腹効果はかなりあるので、ダイエット効果は自分にはあった
もう見るのも嫌だが1袋だけと思えばまあやせたのでよかった
しかしリピはもう絶対にない

スリムトップスのスープタイプ、個包装が無くなっとる…
大袋ができたから個包装(14袋入り箱)は廃盤だって…

朝はパン食で300Kcal以内、昼は好きなものを600Kcal以内
夜は明治のプロテインダイエットで置き換え
空腹はゼロカロリーの寒天ゼリーかキャベツ、ところてんで満たして一週間
1.9Kgしか減らなかった。（71.3⇒69.4/159cm）
もっと劇的に減るのを期待してたんだけどこんなもんかなぁ。
今月いっぱいは頑張ろうと思っているけどちょっと甘いドリンク飽きた

一週間で2kgならかなり早いペース
それ以上のペースだと体に良くない兆候が出たり綺麗じゃない痩せ方になるかも
もしも一ヶ月そのペースで痩せていけば8kgだし十分劇的
結局ただのカロリー制限だからそんなものだと思う

シェイク大好きで毎日シェイクだけど
泡立って100mlくらい増える日と全然変わらない日があるのが気になる
シェイクの仕方や勢いは変わらんと思うんだけど

カロリー減らしてるだけで一週間で1.9キロ減が十分劇的なの分からないかなあ

まあ前が70キロもあったら減りも誤差の範囲なんだろうが
体重が多い人は減り幅大きいよね
がくっと数キロ落ちたり

一週間で劇的（自分の思う基準で）を期待してたり、もう飽きてたりとか
そういう根性がそのまんまデブにつながるんだよ

アサヒの野菜スムージー職場の人がもう飲まないからってくれた
飲んでみたらこりゃ要らないわってくらい激マズ
まぁ3日で1.5kg減ったから、上の人が言ってるみたいに効果はある

ので、気の迷いで買ってしまうかもしれん
うーん

ずいぶん遠まわしのステマだなｗ

スリムトップスの大袋入りって、１４食入りのまとめ買いよりも割高だよね？

水飲むだけダイエット＠10日目

-8.2kg

他に20km走ってます。

-8kgは凄いけど、3食水と置き換えてるってことなら
過激スレとか断食スレが適してる気がするよ
ここはダイエット食品で置き換えするスレだから

オルビスのパンプキンプディングとビシソワーズが届いた
ぷるぷるするやつ好きじゃないから買ったことなかったけど味が気になって
パンプキンプディングを飲んでみたけど
低脂肪乳多めでシェイカーで振ったらとろっとしてうまい
飽きそうな味だけど

なんか…後味微妙かもしれない
前飲んでたのは明治のプロテインダイエットと
井藤漢方製薬？だかのファスティングダイエットで
ここら辺はさらっとしてたから安い割に好きだったんだけども
オルビスは好きじゃないかも？明日ビシソワーズ飲んでみよう

★様々なダイエット器具等について語るスレ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw
世の中には様々なダイエット器具、方法があると思います
今まで試したことのあるダイエット器具や方法を評価、報告し合いませんか
あなたのレポートひとつで多くのデブが助かります

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1377505522/

これまで生理前は豆乳飲んできたんだけど
大豆プロテインを使っている置き換えをしているときって
いつもの量で豆乳飲んでも大丈夫ですか？
一応豆乳って一日200ml〜400ml以上飲むのは好ましくないってなってるよね

オルビスのビシソワーズ味飲んでるけど
なんかチープなじゃがいものお菓子みたいな味だ
昨日本物のビシソワーズ飲んだからギャップがある
しかも思ったより泡立ったからシェイクしないでかき混ぜればよかったよ

>>166
イソフラボンの含有量によるんじゃないかな？
あんまり普段から一杯摂取しちゃうと
生理前だけに飲んで作用する働きが減りそうだね
人によってはホルモンバランス的にイソフラボン摂りすぎると体にもよくないし
気をつけてね

スリムアップスリムでやってるんですけど、イソフラボンの含有量書いてないんですよね
ＰＭＳの過食衝動が凄すぎて、一日で鍋一杯とか食べちゃったこともあるんですけど
なぜか置き換え始めた今回、時期に突入しても不思議と過食衝動出てきてません。
プロテインのイソフラボンが効いているのかな？

酵素deスリムは、姉agehaモデル早川 沙世さん愛用の酵素ドリンク。
厳選した90種の素材を酵素の力で発酵熟成させた エキスに加え、ダイエットをサポートする美容・健康に有効な18種の有効成分を配合しています 。

まさにいま注目の酵素ダイエットドリンク！
http://maido.okoshi-yasu.net/

明治のプロテインダイエットを飲み始めたけど、味がダメ過ぎて断念しそう。
フルーツ系は元々ニガテだけど、頼みのココアとかキャラメルとかも厳しい。

腹持ちより味を重視するなら何がオススメでしょうか？

>>170
甘い系が苦手ならスープ系なんてどうかな
別においしいとは言わないし普通のインスタントスープの味だけど
スリムアップスリムはポタージュとかコーンスープ出してる

ごめん途中で切れた
あとオルビスやDHCもスープ出してるし
他でもローカロリー雑炊だとかおかゆとか春雨ラーメンとかいろいろある
フルーツ系苦手ならこうゆうおかず系食べるのも選択肢としてありじゃないかな

DHCて美味いね〜２食置き換え頑張るよ
オルビスのチャウダー美味いよ。でもダマになりやすいから溶かすの大変。ポテト味の方が美味かったな

オルビスのシェイク何が微妙かと思ったら
液体だから牛乳が冷えてても割ることで生ぬるーくなっちゃう
生温くてとろっとしてるのは微妙すぎるから
袋ごと冷蔵庫で冷やして作ってみたら飲みやすくなった！
作ってから冷やすとプルプルするから好みかな

どのシェイク飲むにしても、冷たさで味がごまかされてる感じはあるかも

朝昼をオルビスのプチシェイクにしたら夜お腹空いてマックに手出しそうになったけど、我慢してＤＨＣプロテインダイエットリゾットにした！
美味しくて満足した〜。
３食置き換え頑張る！

>>175
3食！？
メーカーからは推奨されてないけど大丈夫か
体調に気を付けて無理すんなよ〜

>>176
ありがとうございます。
３食だけど運動量少ないし、かなり脂肪蓄えてるし、大丈夫かと思います。
とりあえず２ヶ月やってみます！

>>177
極端過ぎると、止めた時にリバウンドするよ
2食置き換えにしただけでもリバウンドする体になるから
止めといた方が良いと思うよ

早く結果を出そうと無理したら、結局失敗するって

>>178さんもありがとうございます。
肝に命じて、気を付けながら、朝ごはんぐらいはきちんと食べるようにしようと思います。
運動する習慣もつけたいと思います。ありがとうございます。

ＤＨＣプロテインダイエットのスープパスタが美味しそうなんだが、パスタはやっぱりデュラム小麦粉１００％使用とあるから、夜に少しでも炭水化物抜きをしたいならスープパスタはやめたほうがいいかな？
リゾットも玄米パフなんだよね。
ＤＨＣの置き換えダイエットは置き換えなのにガッツリ炭水化物入ってるんだなぁ。

スマホから書き込むの久しぶりです！

テスト

>>179
スリムアップスリムは炭水化物少ないよ。
DHCのほうが全量が多いけどね。

DHCシェイクの甘栗味が安くなってたので購入して飲んでみたけど、後味というか喉の奥にすごく苦味を感じる。
これは甘栗味だから？それともDHCのってみんなそんな感じですか？

明治がうまいぜ

市販品ではないけど、医療用（経口・経管栄養剤）のエンシュア・リキッドいいよ
２００ｃｃで２５０Kcalだけど、栄養素は全部入ってる
お医者さんにいって「夏バテしてて食欲がない」とかいうと出してくれるよ
2週間分・28本で１８００円

エンシェアは甘さがすごい

>>186
でも適度に高カロリーだし、軽めのダイエットにはおすすめ

保険が負担する医療用品をダイエットに使うほどモラル堕ちてないわ

>>185
高齢者とか食事が摂れなくて栄養状態が悪い人には出すと思うけど、ふつーの人には出さないと思うんだが
あと栄養素全部入ってる訳ないからねｗｗｗｗ

医療用に「いいよ」とか「おすすめ」とかって何か違うと思うｗｗｗ勧められても買いに行けないし
それとも、いつも夏バテですって言って出してもらっているとか？

>>190
ヤフオクで売ってるよ
栄養素は足りない分はメチコバールとユベラで取れば大丈夫

2食置き換えてたのに今日は空腹でお昼にサンドイッチ食べてもうたわ。
150/69

>>192
たまにはそんな日があってもいいさ。それより挫けずに続けることが大事。

これまでスリムアップスリムで置き換えてきたんだけど、
お値段が安い明治の３０袋に変えようかと思うんだけど
味とか腹持ちに差はありますか？

スポーツ用のプロテインのがコスパいいよ。1回分で100円くらい。腹持ちもいい。ドロドロである必要はまったくない。

プロテインだけじゃなくて栄養素のバランスが大事だと思うの

明治のプロテインを豆乳でシェイクするとスゲー腹もちいいよ
他の食べたくなるくらい満腹になる
今飲んでいるのはイチゴ味

↑訂正します

他の食べたくなるくらい満腹　→　×
他の食べたくなくなるくらい満腹　→　○

食べたくなってどーする私ｗ

スポーツ用だと栄養素がないので、
ダイエット終わってから維持期にたんぱく質補充で使おうかと思ってます

明治プロテイン良さそうですね！
とりあえずポチしてきます、ありがとうございました

ちっとも痩せないよ〜(泣)

>>196
味はどうですか？豆豆しくなっちゃわない？

無調整でも抵抗なく飲めるので豆豆しいかどうかは私の味覚はあてにならないかも
牛乳、低脂肪乳、豆乳と飲み比べてみて自分には豆乳が一番食べごたえ（飲みごたえ）
がありました
手持ちの１００均で買ったシェイカーでシャカシャカすると豆乳だと泡泡になり
かなりボリュームが出ます
いろんな口コミ見て「粉っぽい」て書いている人いるけどちゃんと溶けてないだけでは？
と３種を飲み比べた私の味覚の感想です
あと入れる順番は大事です
牛乳いれてプロテインの順番は必須です、逆だと溶け残りあります。

休日は遅く起きるのに、いつもの癖で朝食置き換えダイエット
時間を見ると11時
朝食食べずに昼置き換えだけで良かったと後悔するのは私だけ？
一日の栄養てきには食べるのが正解かな？

オルビス置き換えてるけど、パンプキンプディング美味すぎる！
朝か夜をオルビスに置き換えて、三食のうち一食だけ主食含んだメニュー、
後の一食を野菜サラダか野菜スープにして10日で2kg落ちた。
落ちてくるとやる気が出てきて間食控えようとか、
運動しようって気持ちになるね
本当は栄養がいいDHCを買いたいんだけどね
みんなで頑張ろう！

マイクロ欲しいけど金ないからＤＨＣ
なんでマイクロ値下げしないのかぼった栗だろアレ

>>196
同志！豆乳にすると腹持ち良いよね。

明治は豆乳で割っても美味しいよー。
私はミルクココアとイチゴミルクを飲んでる。味もしっかりしてるわー。

豆乳が好きなのに体に合わない私涙目ｗ
せめて低脂肪乳や無脂肪乳使って頑張ります

豆乳だと腹持ちがいいってことは、やっぱり腹持ち＝たんぱく質量なのかな
おいしいけど、たんぱく質量が少ない、スリムアップスリムのゼリーは腹持ち悪すぎた
半固形だから、シェイクより腹に残りそうだと思ったんだけどな

>>196
イチゴなんか苦くない？バナナは思ったより甘味があっさりしてたなあ…

>>198
スポーツ用のプロテインもダイエット用のプロテインも中身は一緒。

普通のプロテインは筋トレして筋肉育てる為に飲む用途のものだけど
ダイエットプロテイン食品だと、食事と置き換えてカロリーカットしながら
筋肉残しつつ痩せるって用途で作ってるものが多いから
低カロリーとか、植物性たんぱく質とか、一食になるから他の栄養も補ってるとか
ダイエット向けなものが多くて便利ではあるよ
でも普通のプロテインでも栄養素プラスしてるやつもあるようだし
置き換えても他の食事やサプリで栄養補えるならたんぱく質だけでもいい

面倒くさいから一日の必要量の1/3の栄養素が入ってるのがいいんだよね。
同じくらい入ってるならぜひ変えたい。
あとホエイじゃなくて大豆がいい。
スポーツ用でダイエット用と中身一緒というやつはなんてメーカーのどれのこと？

SAVASウェイトダウン。

センクス。勝手に比べてみた。
値段はネットでちらっと調べただけです

　　　　ウェイトダウン　　　meijiプロテイン
エネルギー 78kcal 81kcal
たんぱく質 16.8g 10.0g
炭水化物　 1.1g 5.6g（糖質）
脂質　　　 0.7g 0.9g
ビタミンA 17μg 225μg
ビタミンB1 2.0mg 0.5mg
ビタミンB2 1.2mg 0.55mg
ビタミンB6 0.5mg 0.5mg
ビタミンB12 0.21μg 1.0μg
ビタミンC 74mg 40mg
ビタミンD 1.0μg 2.5μg
ビタミンE 1.3mg 4.0mg
ナイアシン 5.3mg 6.0mg
ナトリウム 210mg 170mg
カルシウム 147mg 350mg
葉酸 53μg 100μg
鉄 6.7mg 3.75mg
マグネシウム 152mg 125mg
パントテン酸 0.76mg 2.75mg

ガルシニアエキス 116mg 食物繊維　5.4mg
Lカルニチン　25mg
約57食　4700円くらい　　　　　　　　30食　3000円くらい
一食　　　約82円　　　　　　　　一食　 約100円
牛乳300ml 牛乳200ml

たしかに値段はウェイトダウンのほうが安いね
ただSAVASは味に種類がないのと、とかす牛乳の量が多い。
牛乳足してもビタミンミネラルで足りないのがあるのでサプリも取るなら差は縮む。

アサヒとかＤＨＣはもっといろいろ入ってるから比べらんないけど、参考になれば

うわ、ごめん見にくいねorz
それぞれ左がウエイトダウンで、右がmeijiっす
ウエイトダウンにはがるシニアが、meijiには食物繊維とＬカルニチンが入ってます

SAVASは水+コーヒーが最強。牛乳で取る必要ないと思う。

>>213

おいおい、肝心な一食当たりで摂れるたんぱく質の量比較してみろよ。

たんぱく質は牛乳で割ることを考えたらどっちも女性なら範囲内だよ
そして、SAVASは水で取ると足りない栄養素がとたんに増えまくる

たんぱく質を摂るためじゃなくダイエットの為だから
人によっちゃプロテインメインではなく総合栄養食と考えていいと思う
まぁどっちを選ぶかは自由

明治のマンゴー味うまいな

30代♀です
10代から色んな置き換えを試したけど
マイクロが一番美味しいし、一杯あたりの量も他社より多いから満足感はある
しかし値段がボッタ
私的に味はマイクロ＞グローバル＞スリムアップスリム＞DHCかな
牛乳で割るタイプの置き換えは美味しいですが
栄養価が牛乳ありきなんで私はあまり好きじゃないです

>>220
えーっと、それで？

運動しなよ

>>221あ、すみません
ただの味の感想ですｗ

スリムアップスリムが昔より美味しくなったような気がした
某薬局で10食2580円を→10％クーポンで更にお得に買ってます
朝食置き換えならこのレベルでいい感じ
空腹感もあまりない
美禅食を数日間やってみたが味に飽きるし、すぐお腹空いてダメだった

味の感想は大事なことだよ
マイクロは買う気がしないけどｗ

スリムアップスリムの大袋のコーンスープ
安くなってたから買ったけどうまい
ドリンクバーのココアとかの機械にあるコーンスープみたい

運動用のプロテインって薬物っていうかドーピングの
ギリギリセーフみたいなものじゃないの？
飲んだら筋肉ついて体重増えてデブになるんじゃないか心配。
しかもタンパク質大量に入ってて他の栄養素がオマケ程度なら、
副菜を食べるとかで補充しなきゃだし、そしたらカロリーオーバーになっちゃう。
やっぱりダイエット用に作られているプロテインがいいよね？

世間一般の運動用プロテインの印象ってこんな感じなのか

ちょっと頭足りない人のような気がするけど。
プロテインにまったく無縁の人ならまだわかるけど、このスレでこの発言って

うわ〜頭悪い。
スポーツ用のプロテインで一食ばかり置き換えても栄養なんて普通に取れるよ。
実際に食べたもの全部分析して栄養価とか調べたことない人ばっかりなんだな。調べた上でそれでも足りなきゃ一月分1000円くらいのサプリでも取りゃいいじゃん。

たんぱく質オンリーのものよりは栄養入ってるものの方がいいというだけ

つか10食2500円とか...スポーツ用なら80食で4000円くらいだよ。
スポーツ用プロテインで1日当たり30gたんぱく質とっても一日160円。140kcal。日に80gたんぱく質が必要な人なら食事で50g補えばいいから、サプリと併用して食事量ある程度減らせるから炭水化物も脂質もカットできカロリーもより効率的に減らせる。
完全に置き換えなくても食事の15分前に摂取すれば満腹感が得られ食べる量を減らせるのもメリット。
食事代も減り食費から完全捻出できてお釣りまで出る。

>>229

普通に栄養分も入ってるよ。

細かいこと考えたくないから置き換えやってるんじゃないの？
これ飲んどけば安心みたいな。

オルビスのプチシェイクを無調整豆乳で割るのにハマり中。
ごくごく飲める。
特にゆずはちみつははちみつレモンみたいで美味しい。
あとはグローバルのダイエットシェイク(旧スリムトップス)、スリムアップスリムのスープ、リエータのスープ(もう廃盤になっちゃった？)、ＤＨＣのスープとリゾット。

プロテインは知人に勧められたけどなんかめんどくさいイメージがある。栄養面とか。

ここで教えてもらったオルビスのプチシェイクのパンプキンプリン美味しかった！
二個買いすればよかった！

連投失礼、プロテインはホエイと大豆で使い分けるのをググったら幸せになれると思う

Why?

スポーツや筋トレ用のプロテインだと屁がくさかったが
置き換え用のだと臭くならないな

飲んだスポーツ用はホエイ？
プロテインスレでホエイは身体臭くなるって聞いたけど、ほんとなのかい?

スポーツ用使うかどうかは、男女の考えの差もあると思うな。
外食するとき、男性は味がほどほどで安くて量が多い店を選びやすいし、
女性は量が少なくて少し高くてもオシャレなカフェを選びやすい。
美容に効く！とかコラーゲン入りとかにも弱い。

要は楽しく続けられるほうを選べばおｋ

リエータって終売ですか？

>>231
うん、だから栄養バランスさえ摂れるなら
スポーツ用のでもなんでもいい
ただ金銭的に余裕がある人なら、ダイエット用に作られたもの選ぶと
ちょっとした違いだがメリットもある、簡単な話
スポーツ用はシンプルで安いのがメリット

ていうかダイエット用でも安いやつなら
一食140〜200円くらいだし値段もそんなに変わらん
成分は上の方でも書かれてる通りちょこちょこ違う
そしてここは一応置き換え専用食品メインのスレ

>>238
気分よね

シェイクすると、細かい空気が入って、それがおなかに入り、おならになるんだよね。
これ、どうにかならないものかね？

シェイクしないで、スプーンでつぶして混ぜても粉っぽいし。

>>242
焼いてパンケーキにするといい

私はスポーツ用プロテインと美禅食を混ぜて
牛乳と水でシェイクして飲んでる。

はぴねすくらぶで買った雑炊が地味に美味しい。お昼はお腹空くから二個食べてるけど、職場で食べてもダイエットしてる感じに見えない。と思う。

>>154です
あれから更に2週間続けて68.3になりました。
レスくれた方々の仰る通り3週間で3キロだから順調なのかなと思っています。

置き換えは明治のプロテインダイエット、スリムアップスリムのカフェオレ大袋、
トップバリューのダイエットシェイクからその日の気分で選んでます。
トップバリューの黒ごまミルク味はおはぎを飲んでるみたいで結構衝撃的でしたけどｗ
味はどれも美味しいです。

夜7時に飲んで11時頃にお腹が空く感じだけどちょうど寝る時間なので気になりません。
涼しくなってきたらこのスレを参考にスープなども試しながら気長に続けようと思います。

>>246
すげーじゃん
やせペース理想的だし味がおいしいというなら続きそう
がんばれ！

二週間くらい続けてます。
慣れてきて腹は減らないんだけど、身体に力が入らない。
コレって置き換えなら普通のこと？
一応1100〜1200kcalくらいは取るようにしてるんだけど、もっと食べたほうがいいのかな？

置き換えする時間、運動で消費するカロリー、今の体重と基礎代謝とかによる
摂取カロリーと消費カロリーの差を考えるべき
一般的に一日の摂取カロリーは基礎代謝以上総消費カロリー以下がいいと言うし
女なら1200kcal摂ってればとりあえず身体機能は維持できると思うけど
きつめのカロリー制限すれば勿論エネルギーが減って体力は落ちるし
動いてて辛ければもう少し制限緩和してもいいかも
カロリー制限しすぎて体力減ってあんまり動かなくなるよりは、体動かしてその分カロリー摂った方がいい

普通の生活なら昼間によく動くだろうから、朝昼は食べて体力付けて夜置き換えがおすすめ

親が食べなくなったヒルズダイエットを貰って、結構味が甘ったるい感じでおやつ兼用で食べれていい！って思ったんだけど、おまけで付いてきたセカンドボックスのアップルが他のと系統の違う味でちょっとびっくりした…個人的に美味しくない…

トップバリュのダイエットシェイクって、
中味リエータじゃない？

>>251
プライベートブランドのシェイクって、なんか不味そうな気がして
手を出せない

ＤＨＣのムースの限定味、ヨーグルト味はいまいちなので
ベリーミックスだけでおｋだと思う

今日で置き換えダイエット始めて100日。
8キロ体重は落ちて、体脂肪は8%落ちた。

一時停滞してたんだけど、
朝 置き換え
昼 心持ち控えめに炭水化物中心
16時間に置き換え
夜ご飯 主食無し
にしたら、また減り始めた。

>>252
えーヨーグルトの方が好き！
オクに出してくれたら買うわ

スリムアップスリムから明治に変えたら、お腹のガスが凄い。
牛乳ってシェイクすると凄く泡立つのね。

>>255
3分待つんだ！

菜箸でステアすればええ

ヒルズリゾットばかうま！
お試しで買ったけど定期購入したい。
ただ、値段が高すぎる・・

明治のやつ12時半頃飲んで今無性に腹が減ってきた
あと少し白湯でも飲んで我慢するか

>>251
気になるけど売ってるのをみた事ない
リエータ、栄養価高いし腹持ち最強だよね
最近あまり見なくなったから余計に気になってきた
今はスリムアップの大袋を使ってる
ミルクティーとコーンを試したけど、味はこちらの方がさっぱり飲みやすいね
リエータはもったり粉っぽいから、
水分の内半分位ミルクか豆乳で置き換えた方が飲みやすい

>>258
ヒルズは高いよね。
なんであんなに高いのか分からないくらいに高い…。

明治のを通販で購入！早く届かないかな。

置き換えしはじめてから気がついたけど
私、普段の食事たんぱく質がぜんぜん足りてなかったわ。
炭水化物取りすぎよりも、そっちのほうがショックだ。
これまでどうやって身体作ってきたんだろ。

>>261
うん、高いよね。マイクロと同様ボりすぎだと思う・・
リゾットは味が濃くてほんとダイエット食とは思えないくらい美味しいんだけどね。

DHCのリゾットは味どうだろう？
食べたことある方いたら感想お聞きしたいです。

>>263
自分ずっとDHCのリゾットリピしてる。

味も腹持ちも満足してるよ(⌒‐⌒)

その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。
その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。

DHCの限定味では、抹茶、ベリーミックス、チョコナッツが好きだな

朝食をザバスホエイプロテインアクア・グレープフルーツ味を無脂肪牛乳で溶かしたものにしてる
ホエイに牛乳のカゼインを加えることで吸収を遅くしてる
結局はソイを使ったプロテインダイエットと同じなんだけどね
後はコップ一杯の野菜ジュースとマルチビタミンと鉄サプリ
体調崩さず1ヶ月3kgペースで10kg痩せたところ

一番人気ないみたいだから買ってなかったスリムアップスリムのロイヤルミルクティ
いざ飲んでみると凄い好みだった。大袋の中で一番好きかも。
やっぱり口コミの味に関してだけは、人それぞれであてにならないね

>>264
ありがとうございます。
ヒルズリゾット食べ終わったらDHC買ってみようと思います！

自分もDHCユーザーだけど
ドリンクでは満足感が得られないのでリゾットかスープパスタの食事系を購入検討中。

リゾットはマズいって意見が多かったけど、人によりけりなのかな？

私は結構好きスープパスタの方がまずいと思った

リゾットだめだったけどな
スープパスタが気になってる

ビューティーぷるるんダイエットというのを買ってみた。
あまり美味しくなくて食べきるのが辛そう。

オルビスプチシェイクも買ってみた。
旨からず不味からず位な感じだった。

レビューとかを見るとどちらも美味しいと評判なのに、
実際はこんな物なのかな。

>>273
他の粉っぽい製品をまだ食べてないのかな。

それと比べるとムース系ははるかにマシ。

>>274
置き換えは初めて購入しました。

他はもっと酷いんですねｗ
参考になります。
だからレビューが良かったんですねｗ

美味しいって言ってもあくまで「ダイエット食品としては」だからね。
そりゃ普通のスイーツ()なんかと同等に期待しちゃいけないよｗ

私は粉っぽいシェイクも結構好きだけど
何しろ置き換えは食べ物の中では全然美味ではないね
逆にぷるぷるする系のやつは
飲んでたら気に入ってきたけど第一印象は粉系より微妙だった

私はプルプル系は腹持ち悪すぎて駄目だ

プチシェイクのパンプキン味を、
ヨーグルトで割ったら美味しいかなと思ったら、
酸っぱくてまずかった。

やっぱり牛乳が一番無難かもｗ

DHCで2ヶ月で8キロ減ったけど
危うく無月経になるところだった
70日できたけど焦った〜

>>280
どうやってそこまで？

DHCのぷるぷるのやつ初めて買ってみたけど
思ったより固まらないし自分には甘すぎだし
リゾットかパスタにしとけばよかったと後悔…

自分はローカロの春雨ラーメンとか雑炊とかは
逆にそれだけだとお腹空いてほかにも食べたくなっちゃう
中途半端に食事とするくらいならドリンクなどにして食事感ださないほうがずっと楽だ

>>282
すぐ固まらない場合は
食べる直前でなく前もって作って冷蔵庫で冷やしておくといいよ
何時間で固まるかは混ぜるものによって変わるけど

>>281
朝晩置き換え、始めの3週くらいはエアロバイク30分
つーか元の体重が巨デブなんで。

巨デブでも２ヶ月８キロレベルで無月経になるんだね。
そう考えると、ＤＨＣとかの宣伝に出てる人大丈夫か？と思っちゃうわ

旅行でスリファバーのピーナッツバター買ってきたけどメッチャクチャ甘い！
ジャリネアなんて比にならない本当に激甘。
歯につくし…
1本100キロカロリーだけどホントにダイエットになるのかって甘さだわ
でもおいしい

>>286
婦人科の先生曰く一ヶ月で体重が3kg変動すると月経不順になるんだとさ

２か月に１回くるくらいの生理不順だった。
１ヶ月で5ｋｇ痩せたら月に２回来たけど、翌月も5ｋｇ減で月に１回。
まだダイエット中だけど順調にきてる。
生理不順の原因は巨デブにもあるみたいだよ。
食生活の見直しと運動メインのダイエットで、置き換えにするのは帰りが遅くなったり
食べ過ぎた後日の調整に使うくらいだけど。

女性ホルモンは脂肪に蓄えられるからね〜
脂肪が多すぎても少なすぎてもバランスは崩れるのさ

DHCのリゾットは寒くなるこれからの季節に重宝している
ドリンクタイプはやっぱり冷えるもんね

>>291
涼しくなってようやくDHCドリンク開始したところだけど、
常温でうすめるといいかんじ

生理はストレスでも狂うからねー我慢してるダイエットはストレスも溜まるよ

今日、不味いと評判のDHCリゾットに初めてトライしてみた
感想は・・

うーん、こんなもんかなって感じ
決して美味くはないけど言われてるほど不味くもない
ただ満腹感と「食べたー！」っていう満足感はある
ドリンクだとその辺りがちょっと弱いからね
取りあえず続けられそうかな

ビューティぷるんダイエット試した方はいますか？
楽天などで売っているけど、メーカー名とかがないんですね

朝、夕の２食置き換えで、１年半で
９０ｋから４７ｋ
生理は順調になったし体調もすこぶるいい。
尿漏れなくなった　体臭なくなった　アトピ治ったといいことづくめ
ただ、太るの怖くて今もまだ置き換えがやめられない。

>>296
すごい、約半分の体重になったんですね。
皮は余ったりしましたか?

>>297
産後のたるみもあるんだけど、お腹、太ももの皮がたるみまくり。
いちばんひどいのは胸。しわしわです・・・・

>>295
今それでダイエットしてます。
味はイマイチ美味しくなのですが、
食物繊維が多いのと、
一日分のビタミンを一食で補えるのが魅力です。

朝は普通に食べて、昼食をこれに置き換えて、
夜は何も食べない生活で今丁度6日目ですが、
44.3�sから43�sまで痩せました。

数年前に買った賞味期限切れｗのリエータのドリンクタイプ、超久々に飲み始めた。
夕食のみ、納豆食べた後、牛乳で割って飲んでるけど、お腹にずっしりくる。
翌朝起床時のおならが増えた…(TT)
塩っぱい代替えタイプ求めて近所のＤＳ行ったら、リエータスープが、
１箱980円だったので試しに２箱、初購入。スキムミルクと割って飲むつもりです。
しかし5袋で定価2800円って結構お高い…。

安楽死合法化

元々朝はミロ入りのカフェオレとシリアルクッキー（両方で約350キロカロリー）しか採らなかったから
明治プロテインダイエット（低脂肪乳使って約180キロカロリー）にしても空腹感はさほど感じない
マンゴーとバナナまずい
キャラメルとミルクココアは美味しい
3か月で3kg減った

>>296
すごいー！
置き換えだけで？皮のたるみとか大丈夫？
いろんな種類ためした？

>>300
混ぜた後、少し放置してから飲む余分な空気が抜けてマシだよ
スプーンで混ぜてから放置するとダマも目立たなくておなら出なくなる

置き換えやってる方々
お腹すいたらどうする？

寒天

今日は、夕食に、納豆、メカブ、たまねぎスープ、ＳＵＳのショコラ。
ＳＵＳのショコラとスキムミルク混ぜたけどマズかった。腹持ち悪いし。牛乳と混ぜたほうがいいのかもね；

>>304
ありがとう。やってみる。おならは、ドリンクに含まれた空気が原因なんだね。
飽きないために、ＳＵＳのコーンスープ評判だから買いに行ったけど売り切れてた。

>>305
基本は我慢するけど、ノンカフェインのお茶で誤魔化す事もある
水分だけでも腹は膨れるからね
どうしても食べるのが我慢出来ない場合は
>>306と同じく寒天を食べる

今まで自作の野菜スープで置き換えてたけど面倒くさいし、栄養もとれないしで挫折
スリムアップスリムのスープ&クラッカーと雑炊をポチりました
ついでに置き換え以外の食事時にはサプリのオフ会も飲みます
目標は3ヶ月で4kg減です
味が合えばいいなー

明治プロテインダイエットココア味馬過ぎ。全然飽きない
これに勝るものなんてあるの？

ココア味が苦手なんだよー残念！

シェイクの中で明治プロテインダイエットのバニラが一番好きだったんだけど、単品買いしたいのに廃盤なんだよね・・・
ミックスセットに入れてるならまた売ってくれよ！といつも思うｗ

最近、ぐーぴたっの、米粉クッキーバーにハマってるんだけど
甘くて美味しいから2本（1本100Kcal）で置き換えてる。
シェイクだとがぶがぶ飲んじゃうクセがついてるから、私にはこっちの方が向いてたらしい。
もともと食べ過ぎてたせいか、夜置き換えで2ヶ月で8kgほど減った。

味だけなら1年分買い占めたかった位にＤＨＣのマロンが好きだ

オルビスプチシェイクの4っつのベリー味が美味しい。
フルーチェみたい。

私も明治プロテインダイエットのココア派
いろいろ試したけど我慢せずに飲める味で且つ飽きずに続けられたのはこれだけ
手頃な価格だから普通に食事するより置き換え食品の方が節約になるのは嬉しい
ちなみに牛乳は必ずメグミルクの低脂肪乳すっきりCa鉄
これで1日1回置き換え9ヶ月、月何度か暴飲暴食したけど63.5kg→54.3kg
目標は40kg台

ＳＵＳショコラ、無脂肪乳に入れたけどダマだらけになってなかなか混ざらない。
なんとか丁寧に混ぜて20分くらい経ってから飲んだら、まあ飲めたけど、甘過ぎ（付属スプーン2杯）。
これがなくなったら、買い置きしてる、明治ココアを飲んでみる。
今のところ、腹持ちの良かったのはリエータのドリンクかな。

>>312
すごい！！！
やっぱり夜控えると減るよね
私は明日からの3連休を前にチューハイ片手に見てます
飲むと何か食べたくなるけど我慢するわ

45歳89ｋｇです
ダイエットはするのですが、
生ごみさえ食べたい私です
自分でも醜すぎてつらいです。。。
たすけて！！

私は明治のココア駄目だ。アサヒのココアは凄く好きでリピートしてるんだけど。
明治はいちごとバナナが好き。
マンゴーは不味すぎてツライ。

iHerbでプロテインシェイク買って飲んでる
150kcalでたんぱく質２４ｋｇとれて糖質がほぼないけど
すごい飲みやすいしオススメ
ＤＨＣのプロテインシェイクと美容成分以外たいして栄養価変わらないし

フルーチェで置き換えダイエットってあるんだねぇ

枝豆にハマった時は痩せたな

>>303
お腹はすごいですよーー
妊娠線とともにぶよぶよです

>>318
頑張って！！痩せると人生変わります！！
自分と年も近いですし、その気になればできます。

自分は
朝：グローバルのシェイク
昼：野菜メインの昼食（ブロッコリ一玉と鶏胸肉とか）
夕：ＤＨＣ（最近は置き楽美人も使う）

グローバルはお腹が緩くなるので、腸の中が空っぽになる感じ。腹がぐんぐんへこみました。
ＤＨＣは体重は落ちにくいように感じますが、満足感が一番なので継続。
体重が下げ止まった時に、置き楽美人飲み始めたら一気に加速。
酵素系は痩せ体質になると思います。酵素飲んでみてください。

サプリ併用
プーアルティーカプセル　１５錠/日
フォースコリー　４錠/日

お酒はＮＧ　人工甘味料もＮＧ（ダイエットコーラとかダメです）

お腹すいたら無糖の炭酸かトマトジュース飲んでください。

ちゃんとした会社の置き換えなら、必要な栄養がきちんと入ってます。（ＤＨＣとか？）
初めはきついですが、慣れれば体が食べ物を欲しがらなくなります。

長々失礼

涼しくなってきたから朝、シェイクが寒くて飲めない
スープ系にせねば

人口甘味料厨ってこのスレにもいるんだね
そもそもほとんどの置き換えに人口甘味料入ってるんだけど
そこはどう思ってるの？

そこは大目に見るｗ

その人やけにテンション高いし上から目線だからスルーがいいかと
酵素勧めてるのも微妙

スリムアップ、ドリンクは水で作る方がいいね
低脂肪乳だとどろっとして溶けにくく飲みにくい
水のみor1/3位を牛乳に置き換えが好み
コーンスープは牛乳多めの方が好みだったが……

人工甘味料系を毎日浴びるほど摂取してるけど、
3ヶ月で18kg痩せたよ。
1200kcal縛りで置き換えのときは1000kcal縛り。
徹底的に栄養バランス取ってる。
後はひたすらジムで運動。
ポテトやケチャップを野菜扱いにする国が出した
「人工甘味料は太る」説なんて信じなくていいよ。
食事条件を同じにして統計取ったデータはひとつも
存在してないよ。
「カロリーゼロ飲料飲んでるから、余分に食べても
大丈夫さHAHAHA」という脳にまで脂肪が詰まった人
のデータに過ぎない。
ただ、インシュリンの分泌で太りやすい体質になる
のは間違いないのでカロリーコントロールは必要。

体重62kg体脂肪率33％のデブなのに、
一日二回置き換え、一日1100kcal程度、週４ジムで筋トレ＆有酸素計一時間半
きっちり頑張ったのに月に-2kg-2％しか減らないorz
何が悪いんでしょう？

ザバスのウェイトダウンプロテインで置き換えて1ヵ月で-10キロ
http://www.perfectbody-diet.com/

>>331
体を壊してもリバウンドしても良いから一時的に痩せたいか？
せっかく痩せたのなら根付かせて維持する方でいきたいか？
健康的にもおすすめな後者を取るなら、月に2�sは順調ですむしろ減らし過ぎ
理想は減らしても1〜1.5kgずつが体に負担のかからないペース
急いでがっつり痩せるやり方は、必ずリバウンドするし
一度しみついたデブ体質はそう簡単に抜けませんｗ
半年一年など長期的に腰を据えて、焦らずに行きませんか

>>333
そっか、これでも身体の負担的には早いほうなんだ。
こことか広告見てると数ヶ月で十キロが普通みたいに思っちゃってたけど
その考えは捨てたほうがいいのかもね。
ありがとう、ちょっと折れそうになってたけど、これからも続けてみるよ

>>333
私は一日の食事を置き換えだけにして、
一週間に1�sペースでみるみる痩せたけど、
もう半年以上リバウンドしないで40�s台を保ってるよ。

急激に痩せても小食を継続出来る人はリバウンドしないし、
ゆっくり痩せてもダイエットが終わったらドカ喰いする人は、
すぐにリバウンドすると思う。

お前空気読めないって言われない？

変な人が来た。

>>337
目糞みみくそだなw

レンチンしたデカイかぼちゃ半分も食っちまった

DHCのスープパスタなかなか美味い

>>339
かぼちゃなら栄養あるし繊維も多いし、
大丈夫ですよ。

これがアイスとかだと脂肪になりそうだけどｗ

今日から置き換え開始
SUSのお試し8袋購入
まずはコーンスープ&クラッカーから食べてみたけど
スープはたっぷりだし、クラッカーが重くてお腹いっぱいになったよ
美味しいからシェイクも試したくなった！

>>342
野菜ポタージュの感想をぜひ

ずっと停滞してたんだけど、
置き換えを他の会社にしてみたらスルスルっと体重が減った。
たんぱく質の量とかカロリー栄養素、そこまで変わりはないのに
こんなことってあるんだろうか？

たまたま停滞期の終了と重なっただけじゃないの？

>>344
何から何にしたの？

ステマみたいになるからメーカーは勘弁してください
元々A社で痩せて、B社にした頃から停滞して、
またA社にしたら落ちたから、関係あるのかなぁと思ったんです

タイミングがあっただけか、牛乳使うやつが合わなかったのかもしれません

ステマって最近もとの意味と違った使われ方してるよな

ステキなマーケットだっけ？

捨て身なママさん

スペシャルマーケット

カボチャって糖質の塊だし、せっかくの置き換えが台無しになっちゃうよ。
あと食物繊維って過剰摂取すると腎臓に負担かけるし
栄養素も根こそぎ排泄させるから根菜類は基本的に食べてはダメ。

>>352
で？
上から目線やろーはお断りだ

えー！かぼちゃって根菜なんですかー！知りませんでしたー！
こうですか？わかりません><

基本食べては駄目とか頭わいてんな。
過剰にならなきゃいいんだよ。
そもそもお前の飲んでる置き換えにだって食物繊維たんまり入ってんだろうが

かぼちゃは根菜じゃない…

うん、何か色々恥ずかしい>>352だな

春から初めてｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのカフェオレ、ミルクティーの朝置き換えで8キロ落とした。
停滞中だが、やめるとすぐ戻るので継続したい。
これから寒くなってくるから、朝から冷たい飲み物が辛くなってくるだろうから
温かいものに移行したいけど、何がいいか迷う。

個人的な意見でいいのでオススメください。

気合入れて冷たいまま飲み、その後お茶飲んで温まる

朝も風呂に入るので風呂上がりに飲む

とかで乗り切っている

便乗して聞くけど、熱湯は駄目だろうけど
ぬるま湯くらいでも栄養素って壊れる？
うちのほうはすでに秋真っ盛りでそろそろ冬なもんで、すでに冷たいのがキツイ

>>358
スリムアップスリムならスープ出してるよ。
コーンスープ飲んだけど、なかなかオススメ

>>360
常温の水じゃダメ？

もう朝10℃以下なんで、常温でもけっこうキツイんです

グラグラ沸騰させないと栄養なんてそうそう壊れないよ。
じゃあ熱湯で作る赤ちゃんの粉ミルクは栄養無いのかって話だ。
ただ風味が落ちるとかシェイクすると爆発して危ないとかでメーカーはホットは勧めてないみたいだけど。

むしろぬるま湯の方が体に負担かからないし良さそう

＞じゃあ熱湯で作る赤ちゃんの粉ミルクは栄養無いのかって話
目から鱗！
そっか、じゃあ危なくない程度のぬるま湯でこの冬頑張ってみます、ありがとう

赤ミルクは熱湯ではないがな

消毒と勘違いしてるのかな

熱湯ではないけど70度以上推奨だから相当熱いよ。沸かしたてのお湯使っちゃいけないとも書いてないし。

>>368
馬鹿？

ポットのお湯(90度くらい？)なら大丈夫って事でしょ
何細かい事でムキになってんの？スレチだしもういいよ

以前お湯でシェイク溶いたら甘さ倍増でとても飲めなかった。甘いの大好き！！って訳じゃない人は要注意。

私は冬はスープ系かDHCのレンジケーキ。リゾットは不味いってクチコミ多くて手が出せないｗ
最近急に寒くなったのでオルビスのパスタ注文してみた。DHCのパスタとどっちが美味しいかな。
冷え性だから冬は冷たい物避けてるけど、冷たいシェイク以外の選択肢増えたし昔より置き換えもやりやすくなったね。

暖かいバニラオレみたいな感じを想像してみた
私はシェイクは寒くても冷たい方が喉越し的にいいな
朝とかでどうしても無理なら素直にスープ系にしちゃって
シェイクは夜に暖房つけた暖かい部屋で体あったまってる時に飲むとか

オルビスは美味しいけど、
蛋白質や鉄分やカルシウムがほとんど入っていないのがネック。

いちおう報告。
甘いの大好きだからかもしれないけど、スリムアップスリムのミルクティのホットを飲んでみたら
すごくおいしかったよ〜。
味によるかもしれないけど、コーヒー、紅茶、ココア系はホットでもおいしいのかも

オルビスのプチシェイクはじめたら、味がおいしくて難なく続くなぁ。
自分には腹持ちも良くて、夕食にプチシェイクとゆでたエビを食べてジム行っても夜中お腹空かない。
パーシャルで凍らせてシャリシャリのシェイクにするのが最近のマイブーム。

プチシェイクの腹持ちが良くて、ジム行っても夜中お腹空かないとか。

ネタだよね？ｗ

>>376
いやネタじゃない。
朝はお腹グーグー鳴りながら目が覚めるけど夜は平気。
甘い物食べて満足した気でいるのかも。

基本的な事だったらごめんなさい。
置き換えは朝と夜どっちの方が痩せるんですか?
明日始めようと思ってるんですが…

摂取カロリーによるけど普通は夜のほうが痩せると思う
普通なら夜にいっぱい食べるし、食べた後に寝るしね
朝は一日動くからちゃんとご飯たべてエネルギー補給した方がいい
食べ過ぎはダメだけど

トータルカロリーが一緒なら変わらないです

朝と夜、運動の有無

ドリンクやプロテイン系だと過食スイッチ入りやすいから、ローカロ雑炊とやらを夜置き換え中。

2個食べても100kcal未満。

今日で1週間経過で2.4キロ減。過食スイッチも入らなかった。

無駄に口淋しい時はミントガム噛むと落ち着くね。

継続して何とか計8キロ痩せたい。

皆さん寒くなって来たので、体調気を付けて下さいね。

あの、余計なお世話かもしれないけど、雑炊だといくら食べても栄養素もたんぱく質も足りないから
カロリーや満腹感だけじゃなく、ちゃんと勉強したほうがいいよ

D社のプロテインダイエットが切れたから、m社の食べるスープdishとかいうの買ってみた。
美味すぎて感動＆腹持ちもなかなか。
ただ値段がなぁ…

夜だけの置き換えなら残りの食事である程度摂れるし
体の調子悪くなってないならいいんじゃないかなとか
栄養の話を突き詰めれば三食バランスいい食事が最良だし

高いと言われているマイクロやヒルズは確実に痩せるわ。あくまでも個人的意見ですけどね。楽天で買ったスムージーは栄養素が低すぎて腹持ち悪過ぎだった。安かろう悪かろう。

>>347
私も、牛乳ではなく水で作るやつのほうが痩せるみたい。

水だと美味しくなくて続かなかったものが
低脂肪乳とか無脂肪乳にかえただけで美味しくのめた(・∀・)ﾌｼｷﾞ

私は水だけと牛乳のやつでは腹もちが全然違ったわ
牛乳のじゃないとすぐにお腹が空いてほかに何か食べちゃって
置き換えの意味が無くなってた

ポン酢かけた生野菜と明治プロテインダイエット＋低脂肪乳の夕食終了
私も牛乳で溶く方が腹持ちする気がする

相談ですが既出だったらすみません。

今は朝昼ごはんは普通に食べて夜だけオルビスか明治のプロテインダイエットに置き換えしてます。
夜にジムに通うようになって食事をどうしたらいいかと。

�@ジム前に置き換え飲んで、さらにジム後にプロテインを飲む
�Aジム前に何かお腹に入れておいて、後で置き換えを飲む
�Bジム前に置き換えを飲んで後は何も食べずに寝る

同じようにジムに行ったり運動してる方、アドバイスをお願いします。

>>391
個人的に2番目がいいと思う。
どの位の運動しているかにも寄るけど
筋トレしてるなら2。

書き忘れた。
ジム後の置き換えはタンパク質がそれなりに
摂れるものの方がいいと思う。
筋トレ後プロテイン飲んでも女性はそう簡単に
筋肉量増えない。

>>391
個人的な意見で反論あると思いますが
私なら朝昼を置き換えにして
夜はジム＋普通食にします
運動でカロリー使った後に、低カロリー置き換えだと
燃費の悪い体になってしまいさいそうなので
でも炭水化物の取りすぎには注意しますけどね

>>391
以前、�Bを実践していて確かに劇的にやせましたが、胸もかなり減りました。
�@に変えて、運動の内容もエアロから筋トレ中心に変えたら
今度は体重そのままで胸だけ復活しましたｗ

筋肉やん

>>396
でもFカップ→Dカップ→Gカップだよ。

まあ、言葉ではなんとでも言える。
画像で見せてもらえないと信じられないね

なんでそんなにイライラしてるの？

このムッツリスケベ！

別に見たくもないわ

>391

私も夕方18時くらいからジムに通ってるけど、
朝昼は普通食で、ジムから帰宅してダイエットプロテイン飲んでる。
時々低脂肪牛乳や納豆、ささみ、胸肉などを食べてたんぱく質補強。
（鶏肉はレンジ蒸し＋ノンオイルドレッシング）
そこからさらに家事をやってネットやって就寝。
朝→昼→夜と軽くしていくのがダイエットの定番。
ちなみに6月1日からダイエットをはじめて88kg→68kg。
体調トラブルは一切なし。
身長が157なので、あと20kgは痩せないと…('A`)ｳﾞｧｰ

筋トレスレにも行ってるけど、
あそこではダイエットしながら筋肉つけるのは無理って言われてるよ。
ムキムキになりたいなら、ちゃんとカロリー取って寝る前もプロテイン取るとかしないとならないらしい。

それ以外でダイエット目的なら、どこでプロテインとってもたいした差はないと思う。

プロテインクッキー作ったらうまかった

プロテイン2〜3食分（ピーナツバター味）
オオバコ大匙２〜３
カカオ75％のチョコチップ
おから２０ｇ
アーモンドパウダー２０ｇ
ベーキングパウダー小１

これをかろうじて混ざるくらいの量の水で混ぜて180度のオーブンで20分
おすすめです

ジム行ってプロテイン飲むなら運動後30分以内に飲むのがいい

たくさん買いだめしていたリエータがついに無くなった。
安いのがいいんだけど明治はどうしても飲めない。
トップバリュにしてみようかな？
リエータに味似てる？

>>406

リエータは飲んだことないけど、トップバリュのは現在2箱め。
ごまミルク味以外はわりとイケる。
ごまミルクは…ごま団子と牛乳をミキサーで混ぜたような味ｗｗｗ
でも、これが一番リーズナブルなのよね…。
14食入り1980円だと、一食あたり142円だもん。500mlペットより安い。

明治のプロテインで20kg減らした。
どうしても空腹が我慢できないときは、
バナナやオレンジを1個だけ食べて、
それでも我慢できないときは、
小魚の乾物やナッツ類を口にした。
くれぐれも満腹にしようとドカ食いしちゃダメだよ。

>>408
それ以外何も食べてないの？？
開始時の体重などプリーズ

>>408
どれくらいの期間で痩せられましたか？！

開始時、85kg
晩飯のみ置き換え。朝、昼はきちんと食べた。
およそ半年で20kg弱減った。
置き換えは止めたけど、今も少しずつ減って
ピーク比21kg減らした。
運動もした。
1日置きに4kmのジョギング。
今は、もっと走るけどね。

身長155センチ
開始時69，8キロ→現在66,8キロ
スリムアップスリムの置き換え五日目で実質置き換えたのは夜３日のみ。
胃が小さくなったのか普通に食べても前より入らなくなった。
美味しいシェイクだと食欲増進しちゃうので丁度良い不味さかなと思っています。あと8キロは落としたい！

美容液ダイエットシェイクってテンプレにあるけど
飲んでる人の書き込み見たことない気がする。
購入迷ったことあるんだけど公式が胡散臭い気がして手が出ない。
飲んだことある方がいたら味と腹持ち具合教えていただきたいです。

DHCはマズイよ。明治は割とマシ。
でも、味とか腹持ちとか気にしてたら
絶対続かないとおもうよ。
結局、ガマンができるかどうか、だから。

水か牛乳かで好き嫌いわかれるんじゃない？
自分は、牛乳で割る商品は甘くて苦手だわ
それに水割りの方がスムーズに落ちる上、髪もつやつやになった@スリムアップスリム

水で作れる手軽さとタンパク質の多さでDHCにしてるなあ
これからは牛乳だと胃が冷えて寒くなるけど、水なら常温でまだしばらくは飲めるし

最近やたら広告多いカミングダイエット7食入り買った。
クリアスープはさすが日清という感じでうまい、ポタージュ系はイマイチ。
味が濃いから途中でお湯継ぎ足すほどで、置き換えとしてかなり満足。
あと、変な薬品くさい後味が残る。
お金に余裕あったらもうちょっと続けたいけど、今時の置き換えとしては高すぎる。

ヒルズとフルオーレでは何が違うの？

>>417
食塩相当量4ｇか…

明治のプロテインダイエット買った！
今日からダイエット開始です。宜しくお願いします！

シェイク飲む前にオオバコを飲むとだいぶ満足感あるなー

>>412です
あれから一週間に一回だけ置き換えして現在の体重65,9キロ
飲み会も行ったし夜はヘルシーにするようにはしてるけど気になるリバウンドもなく順調に減っているので私には合ってるのかも

一ヶ月朝晩置き換えしても減らない

>>423

私は朝昼はそれぞれ400kcal程度に抑えて普通に食事して、
夜を置き換えにしてる。
食事は20時までで、それ以降はいっさいカロリーは取らない。
（カロリーがない飲み物はおｋ。紅茶と緑茶が多い）
これで順調に体重が落ちてるよ。今月は-4kgで、月が変わる
までにあと-1kgを目指してる。

>>424
置き換えで控えているカロリーだけでそこまで落ちなくないか？
昼だけだけど置き換え２か月半くらいになるが月１．３キロくらいしか落ちないよ

たとえばものすごいおでぶのひととか高身長の人ならそれだけ落ちるでしょう
体を維持するカロリー＜摂取カロリー　この差がでかければでかいほど置き換えはやせるんだから

ダイエットするなら、自分の基礎代謝と、
一日の消費カロリーくらいはきちんと把握しておいたほうがいいよ。
それ以上食べなければ減るし、食べれば減らない。
とても単純なことなのに、それさえやってない人多いよね。

私は時間かけて少しずつ痩せてきたけど、５kg減ったら
基礎代謝が50kcal減った。
そんで体重による負荷も減ってるから、体重落ちなくなってきてる

正確な基礎代謝なんてわかんないよ。
家庭用体組成計なんてテキトーだし。

目の前の箱は何のた(ry

目の前の箱で正確な筋肉量や脂肪量が計れるの？

>>430
馬鹿？
そこまで知る事は専門の機械なんかで計測して初めて分かる事で、一般人がそうそう出来る訳でないだろ
但し目安位は計算方法が簡単に出て来る、これは大いに参考になるからそれ位はやれって事だよ
ダイエットの基礎の基礎さえ勉強せずにいて
置き換えの効果なくても理由が分からないと実際困るのは自分なんだから

講釈たれてるひまあったら走れ

正確な基礎代謝じゃなくても、目安として知っておいたほうがいいに決まってる。
口に入れるすべての食材の正確なカロリーなんて計れないんだから、
カロリー計算に意味なんてないなんて言えないのと同じ。

体組織計ないなら、自分の体重での平均的な基礎代謝だけでも知っておくと目安にはなる。
闇雲に置き換えしても最後までスルスル痩せる人ならともかく、結果が出てないならなおさら

身長 体重 基礎代謝 でググれ
いくらでも計算方法くらいでてくるわ

ちなみに身長153cm 体重50kg の自分が、美容体重目指して
これ以上痩せようとすると、1日1000kcalくらいしか
食べられない
たった一食の普通食のご飯を、茶碗に普通に盛ったら
軽く1000kcalこえてまう

運動しなければ盛れないね。

>>434
１０ｋｍ走れば、500kcal消費出来るぞ。

>>436
たったの10キロで500キロも消費できないけど

一日1000kcalって置き返してたら別に難しくないような。

スリムアップスリムとか、アサヒのをカロリーカット豆乳で割れば、一食約150kcalだ。
すると残りの普通の一食は700kcal。
和食なら定食でも食べられるものは多い。
焼き魚定食とかなら、100kcalくらいのデザートだって食べられる。

とはいえ、運動するに越したことはないけどね

>>437
自己レスを訂正します
10キロと1時間を勘違いしてました
10キロ走れば50キロの人は500キロ消費しますね
スレ汚しごめんなさい

５０ｋｇ×１０ｋｍ＝５００ｋｃａｌ
計算は合ってるよ

なんだ、自己訂正があったか

流れ豚切りごめん
今までスリムアップスリムのグリーンスムージー？飲んでたんだけど、なくなったからプロテインダイエットに変えたらあまりの美味しさにビックリして書き込んでしまった
まだココア味しか飲んでないけどおいしい、ミロみたい

明治は個人的にはうますぎておやつに飲みたくなるくらい
でもマズイって人もいるからそれぞれだよね
味についていろいろなレスを読むたびに、
メーカーが複数あってよかったなとかしみじみ思う

オルビスのも完全にデザートだったなぁ
フルーチェぽかった
おいしすぎてこれは逆にあかんと思ったけど

グリーンスムージーだけは不味いしか聞いたことないな。
興味はあるけど、怖くて手は出ない

>>444
オルビスおいしいけど人気と思われるカボチャプリンは
個人的にまずかったorzあれなんで妙な酸味があるのかね……

事情があって運動によるダイエットができないから置き換えはじめたけど
なんだかんだで2か月で7kg減った。目標まであと3kgだ

明治のココアを豆乳150と水50で割ったらすごい不味かった・・・
バナナと牛乳で感動したのにｗ
豆乳がクセあるのかな。水ちょっと入れたのはカロリー抑える為です

私もはじめて豆乳割りしたときはマズッって思ったけど
何度か飲んでいるうちにハマっちゃった。
でもたしかに癖があるから、好き嫌いは出そう。

あとあたりまえだけど牛乳で割るように計算して作ってあるので
水足すのはいいけど、ただでさえ豆乳で割るとカルシウムとか不足するから
そこ補うことを考えたほうがいいよ

ありがと。カルシウム気をつける。
サプリでいいかな
ちなみに若白髪持ちなので亜鉛は欠かさずサプリ飲んでる。
ダイエットで怖いのが栄養不足で白髪増える事と薄毛に近づくことだ・・・

毎日置き換えした方がいいのかな？
プチ断食みたいにたまにやったりしても効果ありますか？

>>450
明治ので毎日じゃない置き換え始めて１週間になる
空腹がつらいので２日に１回置き換えしてるけど1.2キロ痩せたよ
在宅仕事なので運動は毎日１５分筋トレする程度だけど
置き換えする日もしない日も１日の摂取カロリーが基礎代謝を上まわらないようにはしてた
でもプロテインのほうがしっかり栄養とれるので空腹に耐えるのに慣れてきたら毎日やろうと思ってる

その1.2kgは水分ｗ
試しに1.5Lの水飲んでみて。
すぐに元通りｗ

三食全て、ところてんに置き換えている
たんぱく質補給の為にきな粉と鰹節まぶして
食べている
たまに無脂肪のヨーグルトまぜたりしてそれなりに
バリエーション増やしている
あと、ビタミン・ミネラルはサプリで摂っている
メーカーが出してる置き換え食品って、ちょっとしたオヤツ
っぽくって満足感が無い上にぼったくり価格で好かないな

とりあえず>>1読もうか

スレチにマジレス。

>メーカーが出してる置き換え食品って、ちょっとしたオヤツ
>っぽくって満足感が無い上にぼったくり価格で好かないな

私はトップバリュ製品だけど、一食分142円だし250mlなので
満足感あるよ。それに、そもそも必要栄養分がバランスよく
配合されていて157kcalなんて、家庭じゃ実現できない。
置き換え食品を使用した置き換えダイエットは、肥満外来や
摂食障害患者を扱う心療内科や精神科でも採用しているほど
安全な「療法」だよ。病院で処方されるのは栄養価を重視の
エンシュアリキッドが多いけど。
市販の置き換え食品は、ダイエットに適したカロリー抑えめ
になってるだけで、栄養バランスはそう大きく変わらない。
「より安全に、確実に減量する」ために研究開発されたもの
だから、自己流とは比較にならない。
自分であれこれ組み合わせて200kcalに抑えて栄養バランス
ばっちり…って不可能に近い。サプリをあれこれ組み合わせ
れば可能かもしれないけど、毎月いくらかかるんだよｗｗ

プロテインバーベイクドチョコ

スレチにマジレス
きな粉のかわりにアミノ酸スコア100のお徳用プロテインをかけるのはどうかしら
心配になってしまったｗ

途中で送信してしまった
ウィダーインのこれオススメ
脂質が多いけど朝昼これにしてたら胃も食べるのを諦めてくれるし栄養バランス良いよ

途中で送信してしまった
ウィダーインのこれオススメ
脂質が多いけど朝昼これにしてたら胃も食べるのを諦めてくれるし栄養バランス良いよ

途中で送信してしまった
ウィダーインのこれオススメ
脂質が多いけど朝昼これにしてたら胃も食べるのを諦めてくれるし栄養バランス良いよ

おまえ…

栄養バランスあんまりよくなさそうだな

脂質が多いことはよく分かった

途中で送信してしまった
ウィダーインのこれオススメ
脂質が多いけど朝昼これにしてたら胃も食べるのを諦めてくれるし栄養バランス良いよ

大事なことだったのね

いい加減気づけよw

ボノラートをポチッた。10年前位に一回試したとき効果あったんだよね、若かったからってのもあるだろうけど。がっつりやってまず5kgは落としたい

一食置き換え、皆は朝・昼・晩のいつにしてるの？

>>468
昼
昼に仕出しの弁当頼むようになったら体重激増したため

夕飯食べ過ぎちゃうとか、朝時間がないとか
いつ置き換えるかはそれぞれだと思うな

置き換え本当に痩せるわ。大半が水分なんだろうけど。
とりあえず−60kg。
言い訳せずにプロテインとクリクラの水とマルチビタミン＆ミネラル剤だけ摂取。
他は過剰に食欲が沸くので買わない・見ない・口にしない。
日に10〜20km毎晩走るのと懸垂ディップスドラゴンフラッグ背筋という自重トレをやった
からフィットネスジムには行っていない。
プロテインはマックスロードのサワーミルク味とチャンピオンチョコ味。
この2つは味・値段・量のコスパが非常に良い。
マイクロダイエットはぼったくりだから購入ボタンを押していない。

飢餓に近い食事制限と100km走れば1kg減る。
という二本立てだからやせたと思う。
追い詰められないブタはブタのままだろうな。

後半は、540ソイ改にお世話になった。

>>470

>とりあえず−60kg。

なんなのその全然とりあえない数字は((((； ゜Д゜)))
元の体重を教えてｗ
私は半年で88kg→62kgです。運動と食事制限＋置き換え。
置き換えのおかげでいっさい体調崩さずにカロリーオフできた。

>>470
ご高説はいいけどスレ間違ってる。
飢餓に近い食事制限して脳みそ縮んだんじゃない？

>>472
運動はどんなことしました？？
運動不足なのでなにか始めたいと思って。

>>474

買い物ウォーキングが一番体重落ちました。
往復で6km〜10km、その日の体調を見ながら目的地を決めて。
でも、調子こいて20kmくらい歩いていたら足底腱膜炎になって
ウォーキングは中止。今は長時間の半身浴と19時のダイエット
プロテインで夕食を済ませた後はいっさいカロリーを取らない、
という方法でダイエットしてます。
足が治ったらまたウォーキングしたいな（´；ω；｀）

>>475
ありがとうございます。シンプルだけど歩くのは運動不足解消にむいてそうですね。
まずは30分くらい歩くところから始めてみます。

置き換えのシェイクって水筒にいれても破裂とかしないですか？
昔リエータでみた記憶があるので不安

>>476

475だけど、毎日30分くらいでも十分らしいです。
私は早く痩せたいと焦りすぎて過酷にやりすぎちゃいました。
お勧めは、自分の家からだと微妙な距離にあるお店に買い物。
自転車で行ける距離なのに、電車バスだとめんどくさい、みたいな。
パン屋でもコンビニでもなんでもいいんですよ。

ジョギングシミュレーター貼っておきます。
（∪＾ω＾）つhttp://42.195km.net/jogsim/

素材ぎっしりチョコなんとかってやつ

>>472
110kg→50kg。
今計測したら49.75kg。
もちろん真っ裸。
筋トレ主体だから皮は余っていない。

1日1回置き換えだけだと体重は少しは減ったけどぷよぷよなまんまで体脂肪率もorz
一念発起してジムに通うことにした！

ジムとか行きたいけど、近所のカーブスは知り合いがいるかもなぁとか思うと、なかなか踏み出せない。ウォーキングもしたいけど、家の周りは恥ずかしいなあとか。
こんなこと言ってたらいつまでも始められないけどね。
そして>>478さん、ありがとう。

地元の駅前にあるジム行ってる
週２ぐらいだけど。４５分トレッドミルで早歩き→ホットヨガ60分
ヨガすごいね。空腹感全くなくなるから置き換えシェイク飲まない日さえあるよ

>>477
水筒に水、あとシェイカーと粉を持ち歩けばいいのでは？
飲む前にシェイクするとか

>>477
破裂云々より作ったらすぐ飲んだ方がいいよ、注意とかにも書いてる
作り置きはしないでって。
私はペットボトルの水を買って少し減らしてから、粉いれてシェイクしてた。

>>484
>>485
ありがとうございます
お腹が鳴るのが恥ずかしくて休み時間に飲もうと考えてたのですが
学校でシェイクはやりにくいなあ〜。残念

カミングダイエットを貰ったので早速食べてみたが、グリーンカレーが不味すぎて罰ゲームかと思った。
タイカレー好きだけどこれは酷い。

カミングダイエット不味いって意見多いね
高いからお試しもためらうなぁｗ

スープの具？は食物繊維とでんぷんってあったよね
でんぷん要らないし糸寒天で代用できないかなｗ

>>488
自分はたまたま知人に頂いたのでタダだったからいいけど、これにお金は出したくないレベル。
もらうまでカミングダイエットは知らなかったのでググってみたら高すぎてびっくりしたわ。これならDHCのポタージュ買う。

>>445
亀だけどグリーンスムージー大好き
ただし調整豆乳で割るの前提だけど
とろとろになって美味しい

寒くなると冷たい置き換え辛い
ここで見たココア系をレンチンに変えようかな

DHCのポタージュとスープパスタすんごく美味い。
リゾット評判悪いけど自分にとってはまあまあ。
腹減って仕方ないときにドリンクの置き換えだと一時的に満腹にはなるけど
満足感は得られない。
やっぱり「食べた」っていう感じのあるスープ・リゾット系置き換えはいいね。

>>491
試したくなってきたー！
今飲んでるスリムアップのスープがなくなったら買ってみる

今までDHC一筋だったけど、継続するにはちと財布に厳しい。
オルビスのシェイクが結構お手頃な値段なので
ちょっと浮気してみようかな。

>>493
オルビス美味しいし安いけど栄養素足りな杉＆腹持ち悪杉で
個人的にはあまりお勧めできないかな

スリムアップスリムはシェイクもスープもいい感じだったので
思い切って3食置き換えしてみたいんだけど
これだけで一日の栄養素足りますか？
サプリで補うとしたら何を買い足せばいいでしょう。

30代♀事務職で持病なし、運動量は往復の通勤くらいです。

>>494
オルビスそこまで腹もち悪い？個人的には朝スープ夜ジュースで
置き換えていたけれど結構よかったよ
ただ仕事が事務系だから持つのかもしれない。仕事がハードだと
きついかもね
個人的にはDHC気になる。限定味がおいしそう

横レスだけどオルビスは腹持ち良くないよ。
そして栄養も足りない。
タンパク質なんて本当に足りない。
味はこのまないけど栄養的にはDHCが一番だと思う。

スイーツ系フルーツ系が苦手なので
シーラボの美禅食飲んでるけど
たんぱく質をはじめ栄養が微々たる物なので、
きなこやプロテイン足して、牛乳か豆乳でシェイクして飲んでる
味付けに使ってる程度な気がする
意味あるのかこれ・・・体重は落ちてるけど

あと飲めるのはココアとコーヒー味くらいしか
それだけ買えるのってないかな・・・
もしくはスープにシフトするか

スリムアップスリムはココアとカフェオレの大袋あるよ〜。

マジか
買ってみるありがとうー

楽天とかで売ってる粉末のグリーンスムージー、半年飲んで４kg減った。
酵素も入ってるみたいだから健康に良いのかな？
とりあえず今月からホットヨガ通います

スリムアップスリムのコンポタ美味しいね。飲み過ぎそうだ。

スリムアップスリムのクラッカーだかビスケット付いたスープは美味しいのかな

>>501
早く死ねや駄デブ。

　　 　　 ��! 　＿＿＿
　 　.∧＿∧ 　||＼　　＼
　　 (･ω･｀ ).　||　 |二二|
　　（　　つつ　||／　　／
|二二二二二二二二二二|
　||￣￣￣￣||￣￣￣￣||
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　通報しますた!!
　　　　　￣∨￣￣￣￣
.　　　　　∧＿∧
　　　　　( ´･ω･)ｺ
　　　　　(　ｏロ.ノ　 　 ヱ
　　　　　｀ｕ―ｕ'~~~~'〔◎〕
　　　　　"""""""""""""""

いつも明治のココアだけど5種類入ってるの買ってみた楽しみ

>>504
ダイエット失敗でもした？
158センチで48→44まで落ちたけど、あと何キロ落としたら駄デブじゃなくなる？
死にたくないから駄でぶじゃなくなりたいから教えてください

>>507
脳がデブなのでダイエットでは痩せません
精神科に行きなさい

>>507
もう痩せなくていいよ

>>507
赤くしとくね

>>507
それ以上痩せると女性としての魅力がなくなる
ある程度肉ないとね

158cm44kgじゃ、ぶっちゃけもう魅力ない
抜いだらアバラ浮いてんだろ
キモいよ

158cmのモデル体重は46.7kgだよ。
胸やヒップがモリッとあればなんとかなるけど、日本人ではキモイだけと言われているスーパーモデル体重で44.7kg
>>507マジで大丈夫？

158あったら50ぐらいがちょうどいいのに。何でそう女は痩せたがるのかな

507です。
死ね駄デブと言われたので、まだ痩せないといけないのかなと思いました。
私自身もこれ以上の減量は望んでいません。
>>508
脳がデブとはどういう意味でしょうか？
脳みそが大きいという意味？もしかしてドクターの方？

標準〜美容体重まで落としたら後はkgにこだわるんじゃなくて
形を整えるべき
いくら美容体重でも脂肪だらけじゃぶよぶよ
下っ腹でてて、二の腕太ももたぷたぷ、ケツもたれてるとかみっともない
筋肉もつけて全身引き締めないと満足いく体型になんてならない

>>515
デブではないが物凄く頭の悪そうな臭いがする。
取り敢えずsageを覚えようか。

荒らしにマジレス。
→堪え性がなく、精神年齢低い。
しかも、自慢げに書いた体重は、言ったら引かれる数値と気付いてない。
→精神病くさい

身体はガリガリでも、心は醜いままって話じゃない？

松田聖子158で44以下だったはず

お前な、アイドルが発表してる体重やスリーサイズを鵜呑みにするのを許されるのは十代までだぞ？童貞？

松田聖子がりがりだからなー
もっと低そう

507です。
>>516
ヘルシア緑茶飲み続けたら体脂肪かなり落ちましたよ！
ヨガにも通ってボディメイク頑張ろうと思います！
>>518
すごい鑑定ですね。
ネットでは批判などに返事をしてしまうと精神異常だと思われてしまうのですね。
自慢でもなんでもないです。
ダイエットスレですよね、ここ。
自分が試したダイエットが成功したので書き込んだだけです。
いろいろ勉強になりました。
ありがとうございました。

158cm44で駄デブとか言われると
同身長65→53kでﾋｬｯﾊｰしてた自分どうなのよ。
という感じで空気読めてないから叩かれたんだろﾏｼﾞﾚｽﾊｽﾞｶｼｲ

維持のため置き換えしてたけど、これ以上痩せるなら
運動増やすしかなさそうだ。
しかし朝夜置き換えでガッツリ運動けっこうしんどいな。
一時間程度のウォーキングにやっと慣れたとこだ。

やめられないくらい美味しい置き換えってないのかなあ(・∀・)

ヒルズ美味しいけどくっそ高い
死ぬほどメルマガがくる
解除してもその後二週間くらいは死ぬほどメルマガがくる

167cmで3年ぶりに50kg台になってやる気さらに出た
あと5kgは痩せねば

>>526
それで十分じゃないの？

>>527
3年前は54kgだったからね
今59kgだからあと5kg

>>528
その身長なら､もう十分だと思うよ。

今bmi21ぐらいだからちょうどいいんじゃないの?
54だと19ぐらいだからガリガリで不健康だよ。

身長体重晒すのはやってんの？ｗ

まあBMI19でガリガリかどうかはその人の骨格とか脂肪量によって違うんじゃない？
食事だけのダイエットだとスペックの割にプヨプヨとかよくある話。
私がBMI19の頃はボトムのサイズ11号でお世辞にもガリガリとは程遠かった。
運動してる人は同じBMIでもかなりスリムだと思うけどね。

DHCのシェイクが辛い季節になった
でもスープ系は吐きそうになって以来食べられない
CMで見た朝食べるスープ？豆が入ってるやつが気になった
あれを夜に置き換えどうかな

スピルテインのチョコチップクッキードゥー？とやらがiHerbで買えるようになってたんで買ってみた
456のレビューでは割と好評だったみたいだけど自分の口には合わなかった
スピルテインはトロピカル以外はほとんど問題なく飲めたんだけどなあ

DHCの味に飽きたのでスリムアップスリムにしようと思っているんだけど、満腹感とかやっぱりDHCの方が上かな？
でも安価なのには惹かれてしまう。

>>534DHCから乗り換えてスリムアップスリムの大袋使ってるけど、混ぜる水が250mlだから初めは物足りなく感じるかも。DHCより安いし近場でよく売ってるから今は気分で使い分けてる。ずっと飲んでると甘くて飽きちゃうんだよね

仕事が忙しくてお昼を抜いたりおにぎり一個とかの日が多かったんで、いっそのこと置き換え食にしてみた。
そしたら摂取カロリーは変わらない(むしろ増えた？)のに3週間で2�s減。
バランスの大事さを再認識しました。

グローバル、楽天から撤退してた。
つぶれるのか…。

グローバル、スリムトップスのスープタイプとDHCのスープだとどちらが美味しいでしょうか？
つぶれる前に買いだめをするべきか、乗り換えるか迷い中です。

自分はグローバルやったことないからわからんけど
DHCのポタージュスープ結構おいしいよ。
特にバターチキンカレーは良かった。

ここはヘルシーバンク使ってるひといないのかな？
バナナ、いちご、マンゴー、ココア、抹茶、ミルクティ…
甘い系シェイクの味に飽きてきたし、冷たい低脂肪乳と合わせるのもつらい。。
食事した気分になれないのも精神的にきついわ

>>538
ありがとうございます。
DHC試してみます。

アサヒの大袋のコーンスープは不味くはないけど味が薄めで、後味があんまりよくなかっです。

たんとごはんなり、食べてる人いる？

>>335
運動もしました？
やっぱりバストも落ちましたか？

チョコ味・クリーム系（カルボナーラとかコーンスープみたいな）で
とにかく味重視で探してます。
好みは様々かもしれませんが、美味しかったものご存知でしたら教えてください。

>>543
チョコではないけど甘いのが好きなら
グローバルのアーモンドラテ。
高いけどDHC、アサヒ、ハーバーと比べて一番美味しかった。

三食すべてをプロテインに置き換えたら
一ヶ月で78キロから64キロまで落ちた
筋肉量は1キロ減

多分ビタミンやミネラルは枯渇してる
最初の5日、何も食べないことに耐えられるかがきつかった
そんな時はプロテイン飲んでごまかした
最初は1日5杯くらい飲んでた

それでリバウンドしなかったら凄いんだけどなぁ

筋肉量はほとんど落ちてないからリバウンドしない

単品ダイエットに近いんじゃ？
最初の頃５杯と言うと、一日の必要たんぱく質量を超えるよね

長期的にやってると腎臓悪くしそうな気がする

一杯10-17gだから
たいして負担は掛からない

筋肉量減ってなくても、リバウンドすることあるよ。
そんだけ急だと、完全に身体が省エネモードになってそうだし、
ホメオスタシス全開になってるだろうし。

あとはデブ歴長かったか、急にデブったけどすぐ落としたかでも違いそうだけど
せっかく痩せたんだから戻らないように頑張れ。

やはり朝置き換えるだけじゃ効果は出ないな

DHCとオルビスのパスタが気になってるんですが食べたことある人、どんな感じでした？

今日から始めます
スリムアップスリムの野菜ポタージュ飲みました
苦行でした
このあとプールで泳いできます

省エネモードって
筋肉落ちて代謝が減ってることだぞ

蒟蒻ラーメン最高。晩飯これに置き換えたら替え玉がっつり食ってたのに1ヶ月で6キロ減った。いろんな味あるから飽きないし。

違うよ。
急激に摂取カロリーが減ったせいで
危機的状況に陥ってると脳が勘違いして、極力カロリーを減らさない＆蓄えモードになるってことだよ。

>>555
どこで買ってる？

泳いできた、というか、ほぼウォーキングに終わってしまいました
すぐバテた

ＤＨＣのパスタ美味しいね。
グリーンカレー大好物なんだが、グリーンカレー味はカミングダイエットのやつと同じくらい美味しいと感じたよ。
カミングダイエットの方は値段が高いし、ぐにゃぐにゃシートがいまいちで続かなかったけど、ＤＨＣのはちゃんと美味しいパスタだから最高。
しかも腹持ち良かった。

朝はバナナ、ヨーグルト
昼はスープ春雨
夜だけ明治のプロテインダイエット、キャラメル味か
ビューティーぷるんダイエット。
お腹すく事はほとんどないかな、夜遅くお腹鳴るけど。
ヒルズとウォーキングやってた時は、二週間で65kgから49kgまで痩せたけど、
やっぱりリバウンド。
今の感じが丁度いい

>>560
2週間で16キロまで落とせるものなの？

自分ｱﾄｷﾝｽやってるけど、空腹感出ちゃう。
腹もちがいい食品ってどれだろう。

薬局で買えるのがいいけどね。
１６６で53キロまで太った。
今現在ウドの大木みたい。

４７には戻したい。

>>559
感想ありがとう！

>>552
箱付きのやつですか？
>>559
今日初めて食べたけど美味しかった。
カルボナーラがダイエット中に食べれるの嬉しい。
ただ結構香辛料の匂いがして、職場ではどうかなと思ってる。

カルボナーラ食べたい・・・・

ハーバーからも出てるんだねー知らなかった！
味とか腹持ちとか気になる…
でも高いね

明治の大袋が1400円で売ってたから今日から始める

>>557
ネットで替え玉付きのやつだよ！

がっつりしこしこラーメン食ってんのになんの苦もなく体重が減って行くのは驚き

http://medialife.info/

3食プロテインビタミン剤青汁のみで100kg→50kgになった。
期間は8ヶ月。他に朝晩合計14kmウォーキング自重トレ。
ウォーキング4ヶ月で停滞してきたのでジムでプール会員になって
日に2kmスイム×2回+ウォーキング5km。

うわｗ
サラっと書いてるけど。100kg→50kgってインパクトあるねｗｗ
そんなに根性あるのにどうして100kgまで膨張しちゃったのか
逆にそっちを知りたくなる

>>570
全く同じこと考えたｗ

3食プロテインでどうやって空腹に勝ったのかも知りたい。

案外炭水化物を取らなくなれば
じきに慣れて空腹を感じなくなる

凄いけど八ヶ月も固形物取らなくても大丈夫なものなんだろうか？
数日取らなかっただけで消化管弱るって言うよね。

あとしっかり運動してたようだけど皮のたるみとかどうですか？
私四ヶ月で10キロだけど、少々やばい。
もっと運動したらどうにかなる？

ハーバーの商品券が余ってるからスリムエナジー頼んでみた

>>575
気になってたんだ！
飲んだら是非レポおながいします！

マルチ商法の宣伝やめーや…

>>577
マルチ商法なのはハーバライフでしょ。
今話題にしてるのはＨＡＢＡっていう全く別の会社だよ。

基本的な疑問なんだけど、たんぱく質を大量に取るのはどういう理屈なの？
炭水化物と脂肪を少なくするのは理解できるんだけど

筋肉用だよお馬鹿
質問スレ行けよ

一日に置き換え食２食とお茶くらいしか摂取していないニートなんですが、最近置き換え食が量が多すぎるように感じて満腹感で苦しくなる。
グローバルのスリムトップスのスープが大袋があるから量を調節しようかな。
たまに置き換え食すら抜いてお茶だけの日もあるけど、力が出ないしダメだこりゃ。

痩せた？

細かくちぎった白こんにゃくと好きなジュースをミキサーで混ぜれば一食置き換えスムージー完成
市販の製品より安いし美味しいし何よりお腹に溜まる
乳糖不耐で脱脂粉乳とか牛乳で固まる類の置き換え食品でお腹が張る人に超オススメ

>>583
１食分にどの位のこんにゃく入れるの？

こんにゃくは生のまま？

たんぱく質足りなくね
ジュースも糖質多いし
おなかの足しにはなりそうだけど

でもそれに大豆プロテインや豆乳混ぜても不味そうだしなぁ

>>584-586
こんにゃくは1枚で生のままだよ
最近試したのは豆乳ヨーグルト＋ブルーベリージュース＋こんにゃくでなかなかおいしかったけどタンパク質は4.4gだった…
タンパク質は別で取るかな

ありがとう。ミキサー買ってくる。

明治の味は美味しいんだけど持たないなぁ
結構カロリーあるし、雑炊とかにしてみようかなと思うけど
栄養面ではシェイクのがいいのかなーどっちにしろ空腹我慢できなきゃ痩せられん…

このスレの存在を思い出した。
夕飯パスタじゃなくて置き換え飲もう。
レスして存在思い出させてくれてありがとう。
ちなみに明治。豆乳のほうが満腹になる…気がする。

蒟蒻を入れてスムージー作るとはすごい発想だな
ニオイが気になるが、白ならまだマシなのかな
ついでに鶏ササミを適当に味付けしてレンチンすれば満足できそう

グリーンベリースムージー買ってみた

シェイクの甘さがダイエットの癒し

プロテインとマルチビタミンというのはこのスレ的にはありですか？

たぶんこっちに行ったほうが幸せになれると思うよ
つプロテインドリンクでおいしくダイエット2
　ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/901-1000

産後デブ、夕飯少し減らすってやつで3ヶ月で76→71
これから置き換えして4月には65にしたいなー
甘いドリンクは苦手なので何使おうか悩むわー

プチシェイク＋プロテインに飽きたので久々にリエータにしようと思ったらどこにも売ってない
公式にもシリアルバーしか載ってないし、廃盤？
シェイクは腹持ちよかったし、スープとか美味しかったのに

DHCスープ、バターチキンカレー美味しいね。
海老のビスクで心折れかけたんだけどカレーは美味いわ。

奮発してマイクロ買った。せっかく痩せたのに、5キロも戻してしまった挙句、なんか節制できなくて。
私には高い買い物だけど、がんばって減らさないともったいなくなるようにおいこもうと思って。
ドリンクタイプはココアだけ飲もうと思える味。量があるからか、飲んでてお腹いっぱいになる。
腹持ちはまあまあかな。

栄養素が揃ってる置き換えって何がオススメ？
マイクロは高すぎるし、継続しないとリバウンドするから金もたない。

以前グローバルでダイエットしました。
食事控えてるだけじゃ全然減らないのでまた買おうか検討中。

調べたら昔あった安い方のは無くなっちゃったのね、残念。

比較サイトみたいなところで、お値段も、栄養価も悪くないという評価だったので
あまりこのスレでは名前を見かけないですが
美容液ダイエットシェイク(パーフェクト･ダイエット･プロ)を飲んでます

お昼を置き換えしているだけで、今までと生活は変わっていませんが
(朝夕の食事量も減らさず、運動もしてないw おやつは控えめに…)
3ヶ月目で3kg減(59→56)
最終目標は48kg、まだ先は長いです

いろんな味が入ってるので、しばらく続けられそうだけど
チョコレートが苦手な自分にはココアが甘くてつらい…

ＤＨＣの抹茶味がもともとあんまり好きじゃなかったんだけど、どのパックにもねじこまれている。
和風限定味がレビューですごく褒められていたので15食入り買ったら、黒ゴマきなこはマズくて半分以上残した。
あずきミルクはあんまりおいしくなかった、これも残した。そしてやっぱりねじこまれている抹茶。
つまり和風限定味パックは私にとってなんの良いこともない商品だった…
マイクロみたいに味の交換できればいいのに。もしくはお試し用作って。
あとレギュラー味だけじゃなくてマンゴーと桃とキャラメルマキアートも単独で売ってほしい。
ぷるぷるムースはどれもおいしかった。ケーキはパッサパサ、リゾットは無理、パスタはまだ食べてない。
愚痴でした。

グローバルは系列なのか聞いた事ない会社の
ダイレクトメールが何通も届くようになったんで
ダイレクトメール不要に○つけて送ったら
グローバルまで来なくなってじゃあもういいやと止めたｗ
七味のこんにゃくジャーキー好きでまとめ買いしてたけど今もあるのかな

偏食の置き換えは辛い
マイクロはほとんどの種類が飲めるけど他社のシェイク系で抹茶・バナナ・コーヒー系が全くダメ
箱買いすると必ずバナナやら抹茶やら入ってくるから捨てざるを得ない
同じ種類だけって売ってないものかね

このスレ見た後、ヤフオクを覗きに行ってしまうわ。
他の人の口に合わなかったものが出品されていないかと。

私は、ドリンクタイプは明治のバナナ味を豆乳で割ったものが一番好きで
苦手なのはコーヒー・いちごミルク。
コーヒーは酸味がきつく感じた。
いちごミルクは甘ったるくて飲むヨーグルトに入れた。

味覚に個人差があるとはいえ、すべての味についてまったく逆の評価の人をみると
どちらかにダイエットによる味覚障害でもおこっているんじゃないかと
思ったりなんかする。

※個人の感想です。

なにか思いつめるタイプなのかな。
人が何を好きでも何も気にならないわ。

アメリカのダイエットシェイクって栄養素が何だか不安なんだけど大丈夫かな。。ヨウ素が入ってるみたいだし。甲状腺刺激してやせるのかもと疑ってしまう。

遺伝子組み換え大豆使ってそうだよね

>>570-574
3食540プロテインのソイ改。
甘さが欲しくなったらジャム（好きなもの）を少量口に含ませ
堪能したら吐き捨てる。飲み込まない。
10kg1万程度だから3〜6ヶ月は余裕で持つ。

むちゃしやがって・・・

>>612
痩せた？

え、男性だったの？

DHCのプロテインダイエットバーはおやつなの？
お昼に置き換えちゃダメなのかな。

置き換えでもヒルズの定期便にしたら
味が選べるよ。25種類くらいから選べるから、

自分はリゾットとゼリーの好きな味を指定してる。

リゾットはトマト味がオススメ。チキンライスで美味しい。
ゼリーは、フルーチェそのもので旨いので、苦痛がない。

置き換えは麻薬中毒患者みたいだね
やめると駄目みたいな

続けるには高い金が必要だし

友近は何回やってもすぐ戻るなぁとは思ってる

置き換えなんかしなくても断食で8kgやせたよ。ジムも通ったけど

楽しく断食出来るくらい余裕ないとダイエットは難しいんじゃないかな

スリムアップスリムのポタージュ不味かった
野菜（キャベツ？）が凄い固いんだけどこれが普通なのかな
前に個包装のを食べたときは不味いと思わなかったんだけどな

>>620
それジム通ったから落ちたんだよｗ

何年かぶりに置き換え始めた。

スリムアップスリムのショコラ甘いなぁ。
嫌じゃないけど。

同じく何年かぶりに置き換え始めた。
昼のみ置き換えだけど夏の終わりまでに１０キロ落としたいな…昼だけじゃ無理かな。
気軽に買える明治プロテイン飲んでるけどおいしいし一日家にいる仕事だから昼食用意しなくていいから楽。

DSに行ったらスリムアップスリムのベリー味発見。新商品？
気になったけど、先日ショコラ味買ったばっかだから我慢した。
今思い付いたんだけど、ベリーとショコラ混ぜたらアポロ味で楽しめたかも

シリアルで置き換えダイエットするより、プロテインダイエット系の方が栄養バランスはいいのかな？

>>626
栄養表示みて判断しなさい
置き換え用の食品でなければスレチだから

俺はわりとブリちゃんの宣伝してるあれでうまく行っちゃったタイプなんだけど、
ほかに使ってる人いない？
夕食ガッツリ置き換えて目標まで落としてから、置き換え楽そうな朝に変えて継続してたらなれちゃった。
炭水化物抜きダイエットしたときもそうだったけど、
やっぱある程度体質変わるまで継続しないとリバウンドするよね。

>>628
ごめん、ブリちゃんて誰？
“ブリちゃんの宣伝してるあれ”とやらが何か知りたいんだけど
肝心のブリちゃんがわからない。

浜田ブリトニー？

>>623
インスタントコーヒーを少し足したらモカっぽくならない？

口に合わない置き換え、大抵はコーヒーかプレーンヨーグルトを足して飲んでた
コーヒー チョコ バナナ 抹茶 系にはコーヒー
果物系にはヨーグルトで

今はスリムアップのミルクティに粉末シナモンや生姜やらを足して
チャイ風にして飲んでる。薬品ぽさも甘さも隠れてうまー

プロテインを調味料感覚で使い始めた。
インスタントスープとかミルク系のあいそうなものにプロテイン混ぜて食う。
プロテイン単体だと飽きるけど、これなら続きそう。
適当な低カロリーのものにプロテインぶちこんで栄養補ってる。

>>629　
628だけど、浜田ブリトニーが痩せたっつっていろんなとこで目にするやつで、
ベジライフ酵素液っていう酵素ドリンクのことだったよ。
わかりにくくてごめん。

アサヒスリムアップのココア風味、
飲む時は大丈夫だけど袋開けるたびにカビくさい。
買ったばかりで古くないのに。私だけ？

酵素系ってほとんど栄養もないし
置きかえってより断食系だよな

明治のは腹持ち悪いな。
捨てるのももったいないから、またスリムアップスリム買って来て混ぜて飲んでる

マルチビタミン、マルチミネラル、オメガ３のサプリ、プロテイン。これで置き換えてる。安いから空腹に耐えられるならオススメ。

>>637
安いか？結局置き換え食より高くつかない？
１食分計算してみた？

>>632,>>637
>>1嫁

最近置き換えって名目で断食みたいなの増えてるよ
フジッコのクロクロ何とか？とか
たったあれっぽっちが一食てそりゃ痩せるわ

前スリムアップ飲んでて美味しかったから、増税前にネットで三ヶ月分買っちゃったよ
カロリー計算すると『あと○kcal食べられる！』っていうデブ思考しちゃうので、２食置き換えしてみる
あーデブ思考やだな

リエータが2648円で売ってた
先月は2780円だった気がするから値下げかと思ったら、
税別表示に変わってただけだった
一瞬買おうかと思ってしまった

スリムアップがセールで1480円になってたけど、
ミルクティとカフェラテとグリーンのスムージーだけだった
スムージーは評判悪いし、ミルクティとカフェラテは甘すぎ＆薬っぽい
予感がしたので買わなかったけど、どんな感じ？
フルーツ系なら甘すぎでも我慢できるんだけど、最近少ないね

リエータも昔出てた紅茶とコーヒー系は苦手だったんだよな
それ以外は少々は粉っぽい以外は満足してたんだけど

ラーメン風春雨というのを買ってみた
カロリーはインスタントラーメンの半分くらい
これとマルチビタミンで置き換えしてみる

>>641
２食置き換えはリバウンドが怖いな
減量後、上手く普通食に持っていけるといいけど
っていうか１日２食×３ヶ月は味に飽きそうだ

>>642
スリムアップスリムはスープ＆クラッカーがおススメ
クラッカーをよく噛んで食べると食べたって気がする
最近、あまり見かけないけど
甘いのはダメなので紅茶とかは試したことない
リエータなら、オクに出てたよ

あれ、ID被った
初めて見た

>>642
リエータ、最近あまり見ないからうらやま
スリムアップ、ミルクティもカフェラテも味は
リエよりは自然だよ。粉っぽさも薬っぽさも殆どない
甘さは元々ブラック無党派だから、カフェラテは少し気になったけど
ミルクティは缶やペット飲料よりは甘さもマシで飲みやすかった
生姜やシナモンを足してのんでるけど、単品でもまぁ普通

>>643
置き換えるダイエットや低カロリー食品スレではなくて
置き換え食品 のスレだから

>>636
アサヒのは豆乳割りにするとトロトロして腹もちが心持マシになるよ。

>>642
たしかカフェラテがスリムアップスリムでは一番人気じゃなかったかな。
ミルクティはソイ臭いって書いてあるのをどっかで読んだけど
私は気にならなかった。

私は甘党なんで、増税前にスリムアップのショコラ一箱（10袋）と
アサヒ4箱大人買いしたった。
使い切る頃には理想体重になってるといいなぁ
かれこれ去年の９月からずーっと二食置き換えしてる

「秋元康氏の「五輪組織委員会理事」の起用を中止

http://www.change.org/ja/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%B3/no-to-yasushi-akimoto

一人10コピペしましょう。

書き込みできないと思ったら、板移転してたのか

>>645-646
ありがとう
コーヒーより紅茶の方が甘くても気にならないので、ミルクティ試してみる
あと、ショコラなら甘くても大丈夫かもなので、見かけたら買ってみようかな

オルビスの食べるスープ、野菜がゴロゴロ入っててすごい美味しかった
たんぱく質足りないけど、たまにリフレッシュするのにいいかも

明治のミックスベリー腹持ちいいかも
甘すぎるのは苦手だからスプーン2杯にしておいたけど20時頃に飲んでからずっと満腹感が続いてる

はじめてスリムアップのんだ。以外とお腹いっぱいになるんだね

明治プロテインダイエット、4時間はお腹すかないから夜ご飯に飲んでる
かなり助かってる

ドクター松下のスーパー濃縮酵素ダイエット！
http://www.gold-promotion.jp/collection2/

明治を豆乳で割ったら不味くて飲めなかった
牛乳だと美味しい？

好みがあるからなんとも言えんが
私は低脂肪乳でおいしく飲んでるよ

明日からは低脂肪でやってみるよ

13時に飲んでまだお腹すかない

確かに好みだから個人差はあるよね
私は普通の牛乳で飲んでるけど美味くも不味くもないと思う
うちの母は好き嫌いあまりないタイプだけど昔何種類かプロテインドリンク系試して全滅だった

ずっとDHC飲んでて、最近明治のを飲んで見たけどイチゴミルクの
美味しさにびっくりして、他のフレーバーのも試したくなったほど。
豆乳で作る日もあれば、低脂肪乳で作る日もあるけど、どっちでも
美味しい。
ただ、自分はDHCの方が腹もちがよかった。

明治はフーディア入ってるのが腹持ちいいよ

>>658

>>649さんのレス見て、気になってたんだけど、パッケージの
“コラーゲン”っていう文字で「美容に力入れてるのか？だったら
安い方でいいや」って、普通の買ってたよ。
今飲んでるの終わったらソッチ買ってみる。
教えてくれてありがとう。

今までＤＨＣか自分で作った野菜ジュースだったけど楽天のなんとかってやつ頼んだ。
緑でベリー味のやつ。
時間経つのに全然来ないし最悪だ。大人しく明治とか買えばよかった。

今は消費税の関係で3月末から駆け込み注文多くて
配送遅れるところが多いっていわれてるよ
配送業のほうも手がまわらなくて大変らしいし
企業でもいろいろ物資届かなくてバタバタしてる

スリムアップ10食頼んでみた。6種類入ってるけど、どれが一番まずい？

牛乳にしたら飲みやすくなった。豆乳のほうが腹持ちよさそうだけど。

イチゴミルクが無くなるのを待ち切れず、今日ミックスベリー
買ってきた。
本日の昼食は12時前で、間食はなし。
で、買ったやつを18時に飲んだんだけど、確かに違うわコレ。
一日一食置き換えてるので、通常版？のイチゴミルクの方は
朝置き換える時に飲むことにした。

楽天のやつ届いたー。半月かかったよ…
とりあえず朝はこれだけ、昼普通で、夜は置き換えと少な目のおかずを食べようかな。

ミックスベリーそんなに腹持ちいいのかー。
ずっといちごミルクとココアだったけど買ってみる。

ミックスベリー美味しい？

ミックスベリーおいしいと思ったことはないけど甘すぎるのがダメだから飲みやすい方だと思う
Amazonと@コスメのレビューが参考になるよ

明治の買いました！バニラ味美味しい

元々自炊がめんどくさくてふりかけご飯かビニ弁かカップ麺＋お菓子みたいな無茶苦茶な食生活してたから
置き換え入れてから調子いいｗ

グリーンカレーが大好物なんだけど、カミングダイエットのグリーンカレー味とＤＨＣプロテインダイエットのパスタのグリーンカレー味が美味しすぎて助かる！
ついでにバターチキンカレーと海老も大好物なんが、ＤＨＣプロテインダイエットのスープのバターチキンカレー味と海老のビスク味も美味しすぎて助かる。
ＤＨＣプロテインダイエットのリゾットは全部好みだし、玄米のプチプチ感もいい。
半年で１４キロ減に成功した。

昨日グリーンベリースムージーぽちった
早く届かないかな
グルコマンナンが入ってるから腹持ちいいらしいけど飲んでみなきゃわからんな

グリーンベリースムージー美味しいし、腹持ちも良いよ。朝飲んだらお昼はまだ空腹を感じない。

食事控えてるだけじゃ減らなくなっちゃった。
DHCとかほんとにやせられるのかな。

dhcのドリンクタイプ1日2回置き換えを4ヶ月続けたら約13kg落とせたのはいいんだが、
危ないといわれてる人工甘味料3種とも使われてるのにこんな頻度で飲み続けてて大丈夫だったんかな…？
1日の摂取総量が多すぎると問題らしいから一応置き換えドリンク以外では摂らないようにしたけど

>>674
栄養が全然摂れてない人なら、置き換えでストンと落ちる人もいる（個人の感想です）

スムージー腹持ちいい
しかも快腸 試してみる価値あり

>>676
ありがとう。
うーん、始めてみようかなぁ…。

>>676
それわかります！
私も栄養足りなくなって体重減らなくなってたけど、置き換え始めてから一気に減り始めました。

DHCポチりました、届いたら頑張るぞー！

３月は仕事が忙しかったせいで
朝 トーストかごはんにふりかけ
昼 抜き
夜 自由に好きなもの
って食生活続けてたけど一切痩せる気配もなく、夕方には頭が痛くなったり体調最悪だったけど
朝 フルーツグラノーラ
昼 シェイク(ハーバーorDHC)
夜 自由に好きなもの
に変えたら2週間で3�sスルスルと落ちた！
栄養バランスって本当に大事ですね

昨日外で食べて、帰宅、過食してストレス解消してしまった…
ストレスたまるなら、外には行かない選択肢はあったかも。
今日は朝控えめ、昼置き換え、夕飯はやめ。

昨日 朝晩スムージー 昼がっつり外食なのに-400g 腸が快調です

朝だけ酵素置き換えはじめました
取り敢えず一ヶ月！効果あったらまた書き込みします

朝はバナナと小松菜のジュース
昼は夕食の残りとご飯
夜はグリーンベリースムージーとおかず半分
食べ過ぎかな？家族いると置き換えって難しいね。

朝 グリーンスムージー
昼 ステーキ
夜 グリーンスムージー -400g

バータイプ(固形の)で置き換えしてる方いますか？
ドリンク系の補助食としてでもいいので、腹持ちのいいもの教えてください。

ぐーぴたが好き

>>687
クリーム玄米ブラン、おからだから、ナビスコのクラッカーを使い分けて置き換えしてる

>>687
置き換え食品ではないからスレチだけど
ソイジョイかウィダーインのベイクドチョコはよく食べてる
朝抜きになった時とか夕食無しでの残業等、出先での間食・軽食に

前者は低GIで糖質控えめたんぱく質多め、食べた感があるのが好き
ナッツやもちっとした食感

後者は糖質多め、たんぱく質もプロテインバーの割に少ないが多め
割とお腹も満たせてチョコレートが食べれて嬉しい

ミリカルおいしかった

DHC、ヤフオクでバラで買っちゃったんだけど、賞味期限は出品者が言ったのを信じるしかないのか(´・ω・｀)

>>692
ＤＨＣのプロティンのパスタ、賞味期限14年5月のをずーっとまわしてる出品者がいて、ウォッチリストに入れてチェックしてたんだ。買おうと思って。
そしたら、全く売れないまま再出品されたのに、賞味期限14年10月に変更されてた。
違反申告したけどそのまま再出品されまくり。
ちなみにグリーンカレーを5袋まとめて売ってる人ね。

>>693ですが連投失礼。
今見たら入札されず終了してた。
また明日あたり再出品するだろうな。

>>693
それどうなんだろうねバラだから心配だよね

パスタはどうか分からないけど
うちに残ってるシェイクの小袋見てみたら
一番下に製造番号みたいなのが印字されてた

これをDHCに問い合わせたら賞味期限分かるんじゃないかね？

>>693-694
その人とは違うけど、なんか失敗したなぁ…、てっきり袋にちゃんと賞味期限書いてあるんだと思ったのに、
飲むの気持ち悪くなっちゃったな(´・ω・｀)

>>695
自分もシェイクだけど、賞味期限を印字してほしいよね(´・ω・｀)

DHCのサイトに、賞味期限がわからなくなったら健康食品相談室に問い合わせてって書いてあったから、
電話してみるよ。
http://www.dhc.co.jp/contents/faq2/qa.jsp?faqSeq=441

>>697
おー、結果知りたいから報告待ってるよー
大丈夫だったらいいね

>>687ですが教えてくださった方々ありがとうございました！
すっごく参考になりました。
色々試してみます！明日買って来ようっと。

>>698
今日は電話できなかったんで、来週報告します。

DHCのスープパスタって食べられるレベルでしょうか？

クノールのカップスープパスタよりはマズイだろうと覚悟してるのですが
実際どうマズイのか想像がつかなくて

>>701
個人的に、クノール大好き人間だが、ＤＨＣのパスタはそれを越えるレベル。
デュアルセモリナ？とかいうパスタの食感が良すぎて、その上クラムチャウダーのアサリも美味しすぎて、さらに、もともとタイカレー好きな私にはグリーンカレー味が神過ぎる。
コンビニで売ってるスープパスタなんかより満足できるレベル。
カルボナーラも美味しかったよ。

>>702
そんなおいしいんですか
ありがとう、15袋のほうを買ってみます

血液検査前なので、今日から夜に置き換えを始めた。効果あるといいな〜。

お高いマイクロダイエット84食分、72,576円購入。
この金額、ばかだ・・・。
けれど絶対に痩せてやる。がんばる。

置き換えダイエットやったら一ヶ月経たないうちに約4kgも痩せたうれしー
食に執着が無くなったし食費は減るし作る手間も省けるしいいことずくめだわ

>>706
1日に何回やったの？

>>701
DHCのグリーンカレー、食べれるレベルだけどそんなにおいしいとは思わなかったよ。

>>707
一日に一回か二回で日によってマチマチだし昼か夜も適当にやってる
他の食事は控えめだけどたまにラーメン二郎行ったりシェーキーズの食べ放題も行く
まあBMI30越えてるから4kgくらい減ってもおかしく無いのかも

自分はDHCのスープパスタ、あとポタージュは普通に美味しいと思うけどな。
評判悪いリゾットも思っていたより不味くはなかった。

スリムアップスリム、コーンスープすごく美味しい
一番人気のカフェラテは苦手な味で、プロテインダイエットのココアのほうが好きな味だった
プロテインダイエットよりタンパク質が取れるスリムアップスリムに乗り換えたいんだけど、
スリムアップスリムのショコラの味はプロテインダイエットのココアと似てますか？

朝だけDHCにして3日目だけど、いつも便秘だったのに毎日出るのでビックリ。
ちょうど生理が来ちゃったので体重の方はそんなに変化なし。

スリムアップスリムのコンポタは大袋で買ったけど美味しすぎてすぐなくなったｗ

DHCのバターチキンカレーはおいしかった。
グリーンカレーはなんか臭いけどそういうもん？

明治プロテインカフェオレ味大袋買った。
夜置き換えで今日から始めるぞー。

701です

DHCのスープパスタが届いて今日から始めたんですが、
正直私は苦手でした、食べるのきつかったです

まだクラムチャウダーしか食べてないのですが
かなりしょっぱくてクラムチャウダーが生臭くて参りました

心配だったプロテインの味はほとんど気にならなかったのですが
とにかくしょっぱすぎて飲み物を飲まないと食べ進められない感じです

思わず塩分を調べたら、一食分で食塩相当量2gも入ってるんですね
自分は一日の塩分摂取量を5gに抑えてたので「やってしまったな」という感じです

気になったのでそのまま他の栄養成分をシェイクと比較してみたんですが
全然違いました、スープパスタはシェイクに比べて栄養素が少なくてショック

タンパク質も少ないし、塩分は高いし、シェイクに入ってる栄養素は入ってないし、、
ってことで１５食食べきれるか自信ないですが頑張って食べ終わりたいと思います

長文失礼しました

>>716
1人の意見だけで買っちゃうから…。
自分はカルボナーラが一番ましだった。

DHCのプロテインダイエットでアレルギーってあるのかな？
どの味の物を飲んでも一口飲んだだけで喉がイガイガする。
一番ひどいのになると、顔が真っ赤に腫れ上がって気道が狭くなったのか
その後、水を飲もうとしても喉の入り口から水が流れない･･･。
プロテインのアレルギーなのか、大豆のアレルギーなのかわからないけど
調べても同じような人がいなくて。
他の置き換えしたいけど、大豆イソフラボンが入っているのがほとんど。
そういうのが入ってない置き換えってありますか？

このスレのおかげで賞味期限切れのリエータの存在を思い出しました(´・ω・｀)

>>718みたいな馬鹿って絶対痩せないと思うの。

わからないけど、じゃないだろ
大豆アレルギーとしたら豆腐だろうがきな粉だろうが
発症するし、まずアレルギー科で何のアレルギーか検査しろよ
命かかってるのにのんきだな

だよねｗ
痩せる前にﾀﾋんじゃうと思うの。

食道が腫れるってレベルはアナフィラキシーとして相当の重度
次は気道が腫れて窒息死になるかもしれないのに置き換え探してる場合じゃないわ

あれこれ手を出してるうちにどんどんアレルギー起こすものが増えて
複合アレルギーの可能性もあるのにアホだわ

>>718
そんなんでよく飲んでたな
すぐやめなよ
死ななくてよかったな

>>716
DHCは食べた事ないけど……
材料の水を無脂肪乳に一部置き換えてみたら？
たんぱく質不足が少しはマシになって味も多少まろやかになるのでは
味によっては合う合わないがあるだろうけど……

>>716
自分は味が濃いのはダメなんだけど、お湯を大目にしたら食べられるようになった。
塩分が気になるなら全部使わないで少なめにするとか？
それか無理して食べないでヤフオクで売っちゃう。

>>717>>725>>726
みなさんレスありがとうございます
実はまだあれから２食目食べていません

アドバイスいただいたように
少しお湯を多めにするか無脂肪や低脂肪の牛乳でのばして食べてみます

お湯を多く入れてあまり水っぽくなると食べにくいので
片栗粉を少しだけ溶かし入れてトロミをつけてみようかなとも考え中です

こうなるとダイエットというより、いかにして消費するかということになってきて
本末転倒な感じがしています

置き換えダイエットは味が好みじゃないと本当に難しいですね

スリムアップスリムのカフェラテとショコラを半々にして無脂肪乳で割るとすごく美味しい
美味しすぎて朝と夜の1日2回置き換えしてたら目標の5kg減を2ヶ月で達成(160/48→43)
飲むのやめて普通の食生活に戻して1ヶ月、
リバウンド無し
また体重増えたり食べ過ぎた時にやりたい

>>727
DHCのグリーンカレー、1回目はお湯に溶くとき臭いし、少しくせがあって、あんまりおいしくないと思った。
2回目、やっぱり臭いけど、お湯を300mlにしたら前回より食べられた。
3回目、臭いも気にならなくなったし、おいしく食べられた。

DHCのケーキ食べていたけど、飽きたからフルーチェみたいなのに変えてみた。

オルビスのフルーチェみたいなのだと少なくて食べたりなかったけど、量は満足出来たよ。低脂肪乳だと固まらないかも？って言われたけど固まった。しばらくこれで夜置き換えてみる

ヒルズダイエットのリゾットってあれ味どうなの？
やっぱ高いだけかな？

>>727
置き換え以外のインスタントスープだけど
しょっぱいのが苦手だから、大抵水分多めで作ってる
水だけ足すんじゃなくて、だしも足すといいよ

グリーンカレー自体、元々 好き嫌いの分かれるものだと思うが……

今日からスリムアップスリムで
置き換えダイエットはじめます！
まずは10日間頑張るぞー

>>731
リゾット美味しいよ
けっこう満足感あるしおすすめ〜まとめてかいました

SUSとかのプロテイン＋牛乳とマルチビタミンミネラルなどの各種サプリで生活したら健康的に痩せられるかな？
正直体重や栄養考えて色々食べることに疲れてきた
完全栄養食があれば良いのに

サプリは肝臓に負担がかかるんだな

>>735
よく分かる
健康的に痩せようと思うとすごく疲れるよね

>>734
そうかとりあえずお試ししてみる

スリムアップスリムのミルクティーが合わなくて辛い
うおえっとなってしまう
でもせっかく買ったんだから使いたい
ネット見まくって「ショコラと半々にして低脂肪乳つかったら美味しくてたまらない」
と書いてあったので試してみたら好きなショコラでさえまずく感じた
どうすればいいんだ

>>739
半々じゃなくてミルクティー1ショコラ2にしてみたら？

ミルクティー、甘すぎずおいしいと思ってたのに
ある日いきなりオエになったな
なんでだろう

>>741
そうなんだよ
最初の一袋くは普通に飲めて
美味しいとすら思ってたのに
amazom定期便で届いた新しいのから
いきなりダメになっしまった

ショコラは二袋目に突入してるくらい美味しいと思ってる
効くからね
一色置き換えはじめて三ヶ月、7kg減って14%も脂肪減ったから続けたい
捨てるのは悔しい

>>740
試行錯誤してそれもやってみたけどそれもきつかった
結局ショコラまで嫌いになりそうでやめたよ…

すごい破壊力だなミルクティー
まだショコラとカフェラテしか試してないけどミルクティーはやめよう…

シャカシャカ調子のって振ると
フタあけたときへんな層ができてる
あれにオエってなる

苦手なのはシリアルにちょっと混ぜ込んだりしてる
置き換えというか栄養補給感覚になるけど

私はショコラが一番いいな。カフェラテはイマイチだった。

私も一番人気のカフェラテ→ショコラの順に試したけどショコラの方が好き

カフェラテはインスタント珈琲を足しまくっても１袋飲むのもやっとだったけど
ミルクティはずっとリピしてる。多少 薬っぽさは感じるけどね
チャイは好きなら、生姜やシナモン、クローブ、ナツメグ、カルダモンあたりの
粉末スパイスをあるものだけでも足すのがおすすめ
そういえば全くシャカシャカしないでスプーンで混ぜるだけで飲んでるわ

ショコラは甘さが気になって手が出せないでいるよ
珈琲を足せば気にならないかな？

置き換えってなんであんなに値段高いんや…
貧乏人はヤフオクのやっすいのしか買われへんわ…

今日からDHCのドリンク開始。
今朝はピーチ飲んだけど、おいしいってほどではないけどピーチのいい匂いだし飲めた。
頑張るぞー！

お昼はいちごミルク。こっちの方がおいしい。
明日も頑張ろう。

>>749
貧乏なら食費減らせば痩せるだろ
バカか

DHC飲み終わったので、明治スリムアップスリム飲んだけど、DHCの方が美味しいね。
明治のは、スキムミルクで作ったからかもしれんが。

あ、ちなみに朝は備善食で、夜がDHC→明治で、173センチ79キロから、三週間弱で73キロです。

>>749
えっ？一食200円くらいなら安いでしょ

>>755
一食200円は安いわな

物にもよるとは思うけれど
腹持ちはどうなの？
朝飲んで昼まで持つ？

お腹いっぱいになるというより、少食のトレーニングだと思った方が良さげ
それなりにお腹は空くけど栄養素は入ってるから
手が震えたり体調悪くなったりはしない。私の場合

>>757
なるほど、ありがとう

明治のプロテインダイエットのココア味に低脂肪牛乳、冷凍バナナ１本をミキサーにかけて飲むのにハマってしまった
シェイクみたいでうま過ぎてダイエットにならん

>>759
おかわりは３杯までね

明治美味しいけど添加物多いしタンパク質少ないんだよな

おあー自分もタンパク質の量けっこう気にするわ
タンパク質がしっかり入ってるほうが体重落ちるの早いよね

>>753
それ明治じゃないと思う。商品名か会社名まちがえてない？

アサヒだね

DHCのムース好きで食べてたんだけど
突然吐き気がしてそれ以来食べれなくなった
何だろう。食べ過ぎたのかなぁ…
今は他社のプロテイン飲んでるけどそんなことないな

ドラッグストアでミリカルって置き換え？が売られてて、
ジャリネアに似てるなぁと思ったら同じ大塚なんだね。
プロテインバーはジャリネアほど甘くないけど味は似た感じ。

>>765
牛乳がいけなかったとか？

>>765
そのときたまたま具合が悪かったとかでは？
生理のときも味覚や嗅覚が変わったりしますし

体調悪いときに食べて気持ち悪くなってしまうと
それを機に苦手になってしまって
二度と食べられなくなることはありますよね

ずっとタンパク質を気にしてたけど
スリムアップ大袋と安いソイプロテインの併用で落ち着いた

朝ご飯にコーヒーのみだったのを置き換えたり、夜遅い食事を置き換えたり
小腹を満たす程度の食事と置き換えてるから、ただのサプリより合ってる

で、それ以外の食事との兼ね合いでソイを足したりして調節
元々 野菜好きでタンパク質は足りてなかったから
プロテインだと管理しやすくて楽だ。意外とお腹にもたまるしｗ

オルビスの新商品のダイエットタイム試しました。

本気で痩せたい方のプロテインダイエットゼリーといううたい文句で
商品の説明文が、中の人このスレ見てたんじゃないかと思うほどｗ
「たっぷり300ｇのボリューム」「満腹感が持続する“満足たんぱく”を」ｗｗｗ

パインヨーグルト風味とアサイーグレープ風味があって
きのう届いたばかりでパインヨーグルトしか試していませんが
味が滅茶苦茶濃いです。何かで薄めたいくらい甘くて酸っぱい。
実際のパインとヨーグルトの味の濃さくらいに感じましたが、
そこは個人差がありそうです。
食べがいのあるボリューム感でかなり満腹。
冷やしが足りないと変な後味と臭いが少し気になります。

けど通常価格が5食で2500円（税込2700円）て、高いわｗｗ

>>770
こんなの出てたんだ　レポありがとう
一食540円は高いけど試してみたい

ダイエットタイムは店舗だと一食バラ売りしてるんだよね
内容量多いけど高いよなぁ

置き換えって、例えばDHC飲んだりオルビス飲んだりするのって、どうなんだろう…？

>>773
どうって、何が？

>>773
置き換えのほうが食事抜きより効果あるよ自分は

DHCならDHCだけって1社の製品にしておいた方がいいのか、違う会社のをあれこれ飲んじゃっても痩せられるのか、
どうなのかなと思って。
みなさんはどうしてるんですか？

消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せるというだけのこと。
違う会社のをあれこれ飲もうがどうだろうが、無関係。

>>776
あほはいつぺん死んで来い

>>777
ありがとうございます。

ぶっちゃけカロリーを制限してやせるということだから
どれ使おうがいいよ
たんぱく質なんかの栄養素には注意したほうがいいけど

休みの時は食事の時に家族がいるから置き換えしにくい
早く休み終われ

美的生活のジュレ＆シェイク　安売りしてたからためしに買って
みたんだけど、想像してたより味がいい！ただ、凄く溶け方が悪いｗ
普通にかき混ぜただけじゃ、少しずつ入れようが、牛乳暖めようが
どうしてもダマが出来るから苦肉の策として牛乳チンしてミキサー使用。
流石にダマはなくなったけど熱かったから一晩冷蔵庫で寝かせたら
シェイクの分量でもジュレ、というより緩いフルーチェ状に固まった。

牛乳250〜300で作れば食べごたえもあって、朝食に置き換えたら空腹感
もさほどなくひと箱で1キロ痩せた。溶け方が悪いというのを差し引い
ても、味とコスパ（安いとこで買うと）はかなり良いからおススメかな。
ただ、通販で買うと到着に2週間くらいかかるから要注意ｗ

ステマ乙

お嬢様酵素で断食をやったけど、途中で挫折
下剤的な効果があるのか、トイレに入りっぱなし
2日間の断食が終わって普通の食事に戻したら
もとの体重に戻った

激しくスレチ
断食スレ池

酵素系は置き換えでなくただの断食の亜種だね

極端な話、こういう置き換え食って一生続けても体に支障はないのかな？1日1回、夜だけでね
減量云々抜きにしてもなんか色々と手軽で良いんだよね
夜置き換えるってことは残り2食は気兼ねなく食べられるし

残り2食気兼ねなく食べててカロリーオーバーしたら終わりだけどね

寧ろ3色置き換えしたい
ご飯作るのも栄養考えるのもめんどい
プロテインのほうがバランス良くて安上がり

最近出たソイレントとかいうの使えば

>>790
まだまだ浸透してないからプロテインのほうが安いし
ダイエット的にはダイエットプロテインのほうが良さげ

胃腸壊して固形物が食べられなくなり、置き換えを開始。
体調が良くなって食べ物の嗜好が変わり、普通食もおかず多めで汁物に少なめご飯。
１日２本飲んでいた缶コーヒーを受け付けなくなり、水筒にお茶を持参。

おかげで１ヶ月３キロ減。一年で６キロ肥えたからセーブがかかったのかも。

>>790
ソイレントってカロリーめっちゃ高いよ
上で書いてる人もいるけどダイエットには向かない

カロリーメイトでダイエットをするような人なんでそ

スリムアップスリムのショコラを寒天で固めてチョコプリンにして食べるの美味しい

スムージー作るのめんどくさくなって
美禅食ポチってみた。時間あるときは
スムージーにして飽きないようにやってみよう

以前ここでSUSミルクティーがまずすぎて辛いと書いたものです
純ココア（糖質ゼロの）を小さじ二杯いれてシェイクするとかなりおえっという嫌な感じが薄まりました
純ココアなので繊維もマグネシウムもとれて一石二鳥です
何より香りがいいので嬉しい
森永製を使ってます

>>797
いいこと聞いた
私もカフェラテ苦手だから無糖ココア混ぜてみよう

トップバリュのダイエットシェイクがイオン上場４０周年記念価格
２１食入１，９８０円税込で売っていたので買ってしまいました。

置き換えダイエット初めてなので、頑張りたいです！

奥様簡単ダイエット
http://www.infotop.jp/click.php?aid=246513&iid=56477

ムーミンタンブラーにやられてオルビス買ったった…
せっかくだから頑張ろう…

>>799
イオンのはまずいとクチコミにあったけど
私には美味しかった
水で溶く小分けパックで職場にも持参できる

お徳用が出たならまた買いに行くわ

みなさんいろいろ試されてますが、どの位やせたのですか？

私は１５キロ痩せました。

>>804
すごい&#8252;&#65038;
やめたらリバウンドしませんか？

やめないからね
ちょっと食べ過ぎたかなーとか思ったら次の日の夜を置き換えにしたりすると
栄養は取れ、カロリーも糖質も低い食事になるから

>>803
俺は４月頭からはじめて、173/82だったのが、今朝で71.5キロ
週のうち、五回は朝と夜置き換えで二日は一食だけ置き換えのペース。
美禅食とDHCと明治のを適当にローテしてる。
週末は大抵バイキングに行って、おもいっきり食べて翌週頑張ってる。

やっぱり続けないとダメですね。昨日から夜置き換え始めました。今度こそ痩せたい。

>>808
あんたには無理
痩せる前からwwリバウンドのことを心配してる人には無理です

でたーｗｗ

ww謎の上から目線ワロタwww

いやいや、痩せたよ。でも3年で戻っちゃったから、きいてみたかっただけ。

今までハーバライフ、スリムファースト、プチシェイク、DHC、スリムアップ、明治、その他試したけど今、スピルテインのストロベリー
飲んでるけど、一番腹もちが良いから違う味でリピしようかな？

DHCのミルクティー味はゲロマズかった･･･
あとプチシェイクのパンプティンプティング味は最悪!!

スピルテイン食べたって気になるよね
取り寄せが面倒くさいけど

スピルテインない時は、明治の大袋にサイリウム混ぜて作ってる

スピルテインバニラの緑色衝撃的だった…
イチゴバナナが割と好き

買うときにイチゴバナナ迷ったけど、ストロベリー（大缶）とタンジェリンドリーム（小缶）とエキゾチックレッドフルーツ（小缶）
を買ったから次回イチゴバナナ試してみる!!

口コミだとバナナが緑色って書いてあったけど、バニラもなんだ･･･

プチシェイクのビシソワーズ味、鉄みたいな味がして
飲めなかったなー…

自分はスリムアップスリムのスムージーに
落ち着いた。
ベリーヨーグルト味だから美味しい

>>815
スピルのバニラは最初に缶開けた時、色見て自分も驚いた
匂いも独特だからダメな人はとことんだめかもね

個人的にはクッキー＆クリームとイチゴが安定だな

スピルテイン、牛乳で割ってるけど
これだと糖質取りすぎるんだよなあ
（低脂肪乳や無脂肪乳は無調整よりへたしたら糖質多いから避けてる)
かといって水で割るとあまり好きな味じゃなかった
とはいえお腹はいっぱいになるよね
クッキーアンドクリームはあのクッキーみたいな粒粒が美味しいし噛み応えあって好き

コラーゲンに糖分がくっつくと骨の老化も進んでしまうみたいなので、
ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクに牛乳入れて飲むのは
どうなんだろうと悩む

>>819

自分は低脂肪乳100mlと水200mlで飲んでるけど結構美味しいよ!!

スピルテイン始めようと思っています。
味が色々あって悩んでいますがチェリーズジュビリーと
ラズベリーロイヤルの小缶を買ってみようかな？
チョコ系はあまり好きじゃないので･･･

バナナは？

>>823
色が緑だから無理･･･

タンジェリンドリームとエキゾチックレッドフルーツ美味い!!
特にレッドフルーツ良いよ〜

ストロベリーはプロテイン独特の味がするからな〜リピはないな･･･

甘いの得意な人はいいな
だいぶ前にアメリカ版のマイクロダイエットと言われた
スリムファーストのバニラとストロベリー買って飲んだことあるけど続かなかったなあ
１回飲んだっきり開かずのゴミになった記憶が

甘いの好きな自分からすると、甘いの食べなくても平気な人は
普通にヘルシーな食生活＋サプリでいいんじゃないかって思ってしまう

>>826
私はスリムファーストのチョコ味試したけど濃すぎて粉を半分の量にしてたけど
やっぱりマズくて数回飲んで捨てた･･･2缶買ったから未開封の方はヤフオクで売った。

>>828
無脂肪乳使った？
あれ、普通の牛乳とか低脂肪乳だと濃すぎて飲めたモンじゃないから。

>>829
そっか低脂肪乳だったからなんだね･･･

スピルテインのクッキー＆クリーム注文したよ

>>831
飲んだらぜひ感想聞きたいな!!

ミリカルってゆうやつどう？
バーがとにかくおいしそうなんだがどんな味なんだろう気になる

スピルテインのクッキーアンドクリーム、最初は甘ったるいと思ったけど
ダイエット中はこのくらいがいいと感じるようになった

適当な野菜と果物にプロテインやはちみちとリンゴ酢とオリーブ油入れて
低脂肪乳でスムージー作ってフィッシュオイルサプリを一緒に飲んで朝飯
にしてる。前日深酒した時はこれにタウリンとマルチビタミンを追加する

>>835
得意気なとこ申し訳ないんだけど、ここそういうスレじゃないからさ

スピルテインのストロベリーバナナ後味が苦く感じる人がいるらしいけどどうなんだろう？
あと豆乳で割る人もいるらしいけどカロリー的には大丈夫なのかな？

>>837
豆乳が200mlで100kcalくらいなら、そんなに問題無いのかな？
つか、今日初めてスリムアップスリムを豆乳で割ったんだ。（水100ml+豆乳150ml）
濃厚さに感動。今まで頑なに水オンリーだったんだが、豆乳のほうがカロリー上がるけど腹持ちがいいね！

明治のスマートボディグリーンスムージーを買って飲んでみた
豆乳で割ったけど腹持ちは良くないし味もかなり厳しい
これは水で割るとかなり低カロリーなんだけどリピしないわ

>>796です。
美禅食を平日だけ飲んで一週間くらい。
豆乳で飲んでます。すごくおいしくて、また飲みたいってなる！
味はひとつだからこれだけだとそのうち飽きるかな？
腹持ちはグリーンスムージーと変わらない。こっちのほうが安くていいかな

はー明治のミルクココアうますぎー
幸せなひとときだわ

スリムアップスリムのショコラ
少し粉っぽいけど想像していたより美味しい

フルーチェの食感が好きでオルビス食べてるけど、他のも試してみたいなー
同じような食感の何か無いかな？

>>843
フルーチェ＋マルチビタミン・ミネラルサプリ

20年前にグローバルダイエット（名前間違ってるかも）で5キロくらい減量
15年前にマイクロダイエットで20キロ近く減量

昨夜夕食から明治のプロテイン飲料でダイエット始めた
マイクロダイエットって高かったけどサラサラしていて飲みやすかったんだな
でも1回100円くらいで済む明治にかけてみようと思う

>>843
自分はDHCのムース食べてるよ。

オルビスは栄養面が不満
腹持ちも悪い

オルビスはフルーチェ

スリムアップスリム飲んでるけど
おならが増える気がする。
前にもそんなレス見た気がして読み直したけど
ふわふわ嫌いだからシェイクしてないから空気のせいとは思えない。
思い当たるのはこれぐらいなんだよなぁ。
お通じがすこぶるよくなるわけでもないのに、合ってないという事かな。

朝だけDHCで1ヶ月で3kg痩せた。
あと1ヶ月で2kg痩せられたらいいな。

朝って効果ないイメージだけど3キロもやせるのか
すごい

夕食置き換え（明治）やって3日目だけど
昨日はお腹すき過ぎて水たくさん飲んでたら具合悪くなってしまった

>>851
ちなみに48kg→45kgです。
夕食は母が作ってくれているので、ご飯を少しにして食べてます。
納豆とお味噌汁とおかずって感じが多いです。

身長にもよるだろうけどあと2キロも痩せて大丈夫かい

元々朝ガッツリだったなら朝だけでも痩せるだろうね

>>853
ありがとう、ちっちゃいので大丈夫です。

>>854
元々は、牛乳1杯、バナナ1本、食パン1枚かおにぎり1個って感じです。

貧相なブスそう

スピルテインのクッキー＆クリーム飲みました。
白バラ低脂肪乳250mlと混ぜて飲んでおいしかったです。

スピルテインでも空腹が紛れない……
結局遅い時間に食べてしまって1ヶ月全然減らないｗｗw

スピルテイン試したいけど、なんだか賛否両論あるし
購入方法もめんどくさそうで躊躇してしまう
腹持ちの良い商品ないかなぁ

ＤＨＣのフレーク
入れるのは牛乳でなく水！？と心配だったけど、全然水っぽくないしクリーミー感あって結構美味かった
味もチョコ好きの自分には良い、なのでどうしてもおやつが欲しくなった時の保険に置いておこうと思う

ん？フレーク？
シェイクじゃなくて？
DHCにフレークなんてあるの？

久しぶりに見たカタログで買ったから詳しくは分からないけど、じゃあ最近出たのかな？
プロテインダイエットフレーク、濃厚チョコレート味と言うやつです

新商品だよね。
自分も牛乳じゃなくて水なの？と思ったけど、美味しいのか。

結構カロリー高いな

そう、234kcal、たんぱく質は19.1g
自分は置き換えするなら150〜180kcalを目安にしているので、これについてはたまのご褒美で良いｗ

痩せない。そして屁だけくさくなった。

>>866
あれ、私いつの間に書き込んだんだろ

DHCのフレークってサクサクしてるの？
なんかふやけそうなんだが

>>868
860ですが
プロテインを溶かそうとまぜている間にふやけないの？と心配は自分にもあったけど
さくさく感がちゃんと残っていたからちょっと感心しました
ちなみにぬるいのが嫌いなので氷水を使用したけど、いつまでもダマが残ると言う程でもなかった
同社比ならスープの方がもっと溶けにくかったと思う

美禅食、味に関してはかなり好みだな
きなこ好きだし、牛乳や豆乳で割って飲んでるけど美味い
腹持ちはイマイチだけど…
あとテレビでやってる美禅食のCMが大袈裟過ぎて胡散臭いｗ
せっかくいい商品なのにな

>>770
オルビスのダイエットタイムその後どうなりました？
アサイーグレープの味や食べきった後体重減ったか知りたいですわ
もう見てないかしら

ｵﾙﾋﾞｽのダイエットタイム、アサイーの方だけ飲んだけど、リポビタンＤみたいな味だった。
不味くはないけどリピートしたいかと言われれば微妙。
停滞していたのが翌日ストンと1.5キロ減っていた。
腹持ちも良くて夕食置き換えにはむいていると思ったよ。

>>872
どうもありがとう
リポD味ならいけそう
高いけどお試しで買ってみようかな

スピルテインのクッキーアンドクリームが美味しすぎて口に合いすぎて
飲むのが楽しみになってしまった
1スクープを牛乳100mlと水150mlでシェイクしてるけど
他に美味しい配分とか楽しんでる人居ますか？

一度牛乳100mlのみで溶いてしばらく冷凍庫に入れたらすごく美味しい濃厚なアイスクリームみたいになって
もっともっと食べたくなったからやめてしまいました
かさ増ししないとお腹が満足しないのでやっぱ総量250mlで割らないといかんのか…

スピルティンここ読んで存在を知った。美味しそう〜
甘ったるいの大好きだから。困った欲しい

置き換えダイエットって料理が面倒臭い人向けの王道だと思うわ。
ＤＨＣとグローバルとオルビスを組み合わせて置き換えて１７キロ減った。
美味しいから続けられた。
っていうかお腹空いたらＤＨＣのリゾットかパスタなんかは食べるの楽しみで仕方がないw
お酒は好きだから辞めなかったけど、変わりにつまみを高タンパクなものにしたよ。
生ハムとか豆腐とか野菜とか玉子焼きとか。
コンビニだけどw

スーパー温泉の体重計て
重めにでない？
手持ちのメーターが正しいのかどっちよ

私もそれ思った！１キロ違うのよ。
もしかして、体重に危機感持たせてもっと銭湯サウナ通わせる策略…！？

私やっと体組成計買ったわ！
体内年齢ヤバイし、本気でどうにかしなきゃ。

SUSコーンスープをあったかくして飲んだり、豆乳で割ってビシソワーズ気分で飲んだり、普通にショコラ飲んだり意外と続いてる。
昼置き換えだから、ゆっくりペースだけど。

ついにやった！
まずくて処分に困っていたD◯Cのスープパスタ、
まずはクラムチャウダーの生臭みを取り除くことに成功した！！
あとはワキガ臭のグリーンカレーをどうするかだ…！

>>880
ＤＨＣのパスタ、大好物だから買い取りたいわ。

>>880
自分もグリーンカレー最初臭いと思ったけど、今は平気で食べている。

SUSコーンポタージュと野菜のポタージュどっちが美味しいですか？

>>883
自分はコーンスープだなあ
普通にただのコーンスープ味なので飲みやすいと思う
野菜ポタージュもそんなに悪くはないけどね

オルビスのナイトタイムダイエットのパインヨーグルト味も飲んでみたけど甘過ぎて無理だ。
お風呂上がりに冷やして飲むことを推奨しているならどうしてもっとサッパリ味に出来なかったんだろう。
甘過ぎてくどすぎる。
リポビタンＤの方がずっとマシに思える甘さ。

>>885
あちゃー今日両方の味購入しちまったよ
なんか無糖ヨーグルトとか炭酸水で薄めたりして誤魔化すことはできない？
ウィダーインみたいなゼリータイプなんだっけ？参ったな

>>886
そう。ウィダーインみたいなゼリータイプだよ。
炭酸水は無理だけど、ヨーグルトなら割れるかも。
しかしそうするとカロリー上がるし。
コンビニで買ったKAGOMEの充実野菜のゼリータイプ(ウィダーインみたいなゼリータイプ)を飲んでみたらサッパリして美味しく感じたw

ダイエットプロテイン、同じカロリーのアイス食べるより、
体の調子がすごくいいね！！（←当たり前？ｗ）

アイスは食べてボーとしてたけどプロテインだとハッキリしてる！

プロテインも値段高いものほど栄養素高いのかな？

>>887
一晩寝て考えたんだが
凍らせてシャーベットみたいにして器に開けて食べる方法はどうかな？

糖の種類によっては冷やすと甘みが抑えられるので
個人的に甘いものを凍すことがよくあるのを思い出した

土日飲み会が重なって2kgも増えたから
明日から戻るまでSUSのコンポタとカフェモカとショコラで置き換え頑張る

暑くなると置き換え捗る

>>840です。飽きてしまいそうだから、
レビューの多かった美的アサイースムージーってやつ
楽天で買った！これもかなりおいしい。
美禅食は甘めでこれはフルーティーだから交互に飲んで
いい感じ。どちらも安い。豆乳で割って毎日200ml
飲んでたら５月は生理来なかった、、、

楽天のダイエットシェイクってタンパク質がどの程度入ってるか
表示がないのが多いね…
これうまそう！安い！ってものでもオルビスみたいな成分だと躊躇してしまう

>>893
え！オルビスのダイエットタイム、プロテインめっちゃ入ってなかった？
15,000mgって多いと思って注文したわ
他のシェイクのほうが入ってたっけ？

>>894
ごめん、プチシェイクのほう〜
ダイエットタイムはタンパク質入ってるんだね
買ってみようかな

>>895
あーごめん、プチシェイクのことすっかり忘れてた
そうだよな、あれはおいしいけどフルーチェだからね

スリムアップスリムのショコラ、味は大好きだけど
もう少し腹持ち良ければいいのになー

たしかにSUS美味しいけど腹持ちしないよね…満足感も薄め。
ゼラチンか片栗粉でも入れようか…？

置き換え食以外に野菜やこんにゃく沢山食べるのが一番

SUSをメインの食事にする時はプロテインを足してる
腹持ちもよくなるし栄養面でもいい感じ
まずいソイの消費も捗る

ジャリネアバーホワイトチョコ味食べてみた
１本目は美味しかった。２本目を食べてる時クドさがキツかった
普通のチョコ味の方が好きかなー
キャラメルやオレンジも食べてみたくなってきた

高たんぱくは安心ですね。

肝心なのはカーボの量だなあ
ひどいのあるよね

明治のSmart Body、牛乳入れてもおにぎり1個分くらいのカロリーなのはうれしいね。栄養素も豊富だし。
8日目で69kg→65kg。あんまり落ちない。
特に運動らしい運動してないから、したらもっと痩せるんだろうなこれ。

１７５ｃｍの男です
昼は普通に食べて夜はプロテイン置き換えというダイエットを始めました
８０ｋｇからダイエットを始めて７３ｋｇまで一か月ぐらいで落ちたのですが
こっからぴたっと止まってしまいました
物書きのためほとんど椅子から動くことはありません
やっぱり運動もしたほうがいいですか？

初めての置き換えでスリムアップスリムのカフェラテ飲んでるけどシェイクした時の泡がたってとろっとした感じが苦手だ
とろっとしてるから腹持ちがいいのかなぁ

>>905
30分くらい冷蔵庫で冷やしておけば泡も無くなるし美味しく飲めるよ

>>906
作ったのを冷やしておけば良いのかな？良い事聞いたありがとう

細かい泡が入るとそれが胃に入っておならになるんだよね。
だから、シェイクを飲むとおならが増えてしまう。

対策としては、冷やすのも効果あるけど、私はシェイクしないでスプーンで丁寧に混ぜているよ。

金属製のスプーンだとくっついてしまうので、プラスティック製のスプーンがお勧め。

>>904
物書きなら腕立てオススメ

なるべく振らずにシェイクするとあまりアワアワにならないよ。
私は100均で買ったミニ電動ホイッパーで底の方からかき混ぜるようにしてる。
あと50度くらいの熱過ぎない程度のお湯でちょっと溶かしてから氷と水投入したり。
振ってアワアワになるのは私も嫌いだから色々工夫してる。

>>907
そうだよ
風呂上りに飲むとゴクゴクいける

SUSくらいならスプーンで混ぜる方が楽だし確実だわな

シェイクする時は上下に振るのは厳禁、渦を作るように回すと泡立ちがマシ

アワアワが好きな自分は少数派だったのか…

あわあわ大好きだよ！
飲んでる途中にシェイクし直すくらいだよ！

>>909
腕立てって無酸素運動ですがそれでもやったほうがいいですか？

スリムアップスリムのスムージーくそマズ ゲロ飲んでるみたいだった

>>916
赤いやつ買って緑がサンプルでついてたけどマズかった…。赤は結構いける。豆乳入れて冷蔵庫で冷やしてプチシェイクみたくプルプルしして食べてる。

>>915
座り仕事の人はウォーキングのほうがいいかと
涼しい朝晩の早歩きの散歩から始めるとか

ＤＨＣのシリアル濃厚チョコ味が今日届いて食べた。
甘いものとチョコが大好きな自分にはこれだ！ってくらい気に入った。
牛乳いらないし。シリアル自体は少なめでお腹にはあまりたまらないかな。
水は冷蔵庫できっちり冷やしてから混ぜないとぬるくていまいち。
甘いものに目がない人にはいいかも。逆に駄目な人には甘すぎるかも。

>>919
私もこれ気に入ったけどやっぱりシリアル少ないよね
家にあるオールブランを加えてみようかと思った位

スピルテインのダブルチョコに勝るものはないと思ってたけど
最近スピルテインのクッキーアンドクリーム試してみて、こっちもすごい旨いし腹持ち良すぎて良すぎて
一日二食やりたいのを懸命にこらえてる

>>921
２食にしたらすぐに満足して飽きてしまいそうだ
もう少し食べたいくらいが毎日続いていいと思うよ

>>919>>920
美味しくて昨日3回も食べちゃったorz
私的には大ヒット商品だわ

３回ってことは、３時のおやつの置き換えと夜食の置き換えと間食の置き換えだな。

そりゃ太るわｗ

スピルテインはクッキークリーム大缶毎日だと飽きるから
無糖ココア少し足して飲んでる。少しのココアでリッチな味になります。
ストロベリーバナナにも試してみたけれど美味しかった。

無糖ココアって使えるよね
まずいまずいまずいスリムアップスリムのミルクティー味にも
これ少し足したらなんとか吐きそうになりながらも飲めるようになったわ
けど嫌でたまらない　まだまだある
カフェオレ味はいけるのに、ミルクティーほんとに薬臭くて生臭くてゲロ臭くて気持ち悪い

>>926
あなたのその表現のほうが気持ちが悪いわ。

>>926
口にするモノに対してそこまで汚らしい気持ち悪い表現をするくらいなら捨てればいいのに。
気分悪い。

そうやって食欲なくさせてダイエットの手伝いをしてくれてるんだよ、きっと

>>921
スピルテインのダブルチョコってどこで買えるの？
探してるけどダブルチョコがみつからないorz

スピルテインのクッキークリームってどんな味なんですか？
高いのでなかなか買えないでいる。
ハーゲンダッツクッキークリームぽいですか？
スーパーカップのクッキークリーム？
オレオ？

スピルテインって最近このスレでよく聞くけどステマ？

ここは、思い出したようにスピルテイン連呼が見られるんだよね。
とてもマイナーなのに不思議な現象ｗ

置き換えでバニラやチョコのこってり系って思ったより少ないから
ステマでもｗスピルテインを知る事が出来た事は良かったと思ってるよ
まあ買った事はまだないけど

930の私はチョコ好きなのでダブルチョコって響きに惹かれて質問しただけだよ。
でも探してもマジ見つからない。
ダブルファッジとチョコレートならスピルテイン置いてる店にはある感じだから
混同しちゃったんかなー？

ｽﾘﾑアップｽﾘﾑのショコラ美味しいよ
純ココアパウダー混ぜるとカロリーはほとんど増えないのに
ショコラ味濃厚になってますますチョコ好きにはたまらん

>>936
味付けしちゃうんだｗ
小さじ１で１０カロリーくらいだから入れすぎなきゃ平気そうだねｗ

スピルテインまじ美味しいよ。
坂口杏里の冷蔵庫に大量に入ってた、
ブルードラゴンのプロテインもおいしいらしい。

マイクロダイエットがなくなったら、そちらに移行するつもり

腹持ちの良い商品ないかな
スリムアップスリムの中ではショコラが一番おいしいと思う
でも腹持ちが良くない
DHCは腹持ちはまあまあ良いけど高い
明治も腹持ち良くない

甘いの苦手なのですが
甘くない置き換えってDHC以外にどんなのがありますか？

>>940
ｽﾘﾑアップｽﾘﾑにコーンスープと野菜スープがあるよ
私はどちらもだめだったけど、コーンスープはクノールのに似てて美味しいって人もいる

腹持ちに関しては私は難溶性デキシトリンを小さじ一杯混ぜて飲んでます
オオバコもいいらしいよ
私はダイエット中は便秘がちになるのでそのスレで勧めてもらった
そしたら腹持ちも良くなったので一石二鳥でした
普段お腹緩めの人にはお勧めできない…

ビューティーぷるんダイエットのタイプ２が美味しすぎてたまらん
タイプ１も買ってみようかな
スピルテインも甘くてすごく美味しいけど腹持ちがちょっとなあ…

>>942
食物繊維のサプリはほんと下痢になるから、便秘気味の人にはいいんだろうな。

>>941
ありがとう、スープは飲みやすそうなイメージですけど
やっぱりダメな人もいるんですよね、、迷うなあ

>>943
フルーチェっぽくなるので数年前にハマってたけどやっぱり甘すぎて余らせてしまってる
マンゴー、イチゴ、キャラメル味を買ってたけどキャラメル味ばっかり食べてしまった

スピルテイン昔試したときはダメだったな
お菓子みたいとか絶賛されてたからハードル上がっちゃったのかもしれないけど
何種類か味見したけどなかなか溶けなくてイライラするし甘ったるくて合わなかった

初めて置き換えしたのがDHCなんだけど、あの甘さと、飲み物感が嫌になって続かなかった。
最近、同僚からオルビスのプチシェイク余ったからってもらって飲んだらまんまフルーチェでワロタw
甘いけど、逆に胸やけみたいになって食欲無くなって二週間でマイナス1.2kg。
スープとか惣菜系の置き換えは余計食べたくなって続かなかったけど、とりあえずプチシェイクは続ける！
金無いからフルーチェで代用もしようかなw

フルーチェで代用？代用の意味わかってる？

>>947
ダイソーの１００円のヤツだとサイズもちょうどでいい感じだよ

腹持ちだけならリエータが最強だったなぁ
栄養価も結構高かったし
最近、全くみないよね。大袋が出て期待したんだが（フルーツ系嫌い）