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386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:28:28.65 ID:KC+MJxjx
朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。
美味しく健康的にダイエットしよう！！
過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
関連スレ？など

3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
コーンフレーク、シリアル系のお菓子ってさ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1243302916/
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
シリアルを食べよう Part1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371798111/
関連スレ
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
クラッカー総合
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1209299217/
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:28:50.07 ID:KC+MJxjx
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:29:12.08 ID:KC+MJxjx
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:29:34.55 ID:KC+MJxjx
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:30:02.40 ID:92YWhPde
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/218
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/220
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/223
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/228
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/233
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/236
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/238
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/239
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:30:26.89 ID:92YWhPde
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:30:50.02 ID:92YWhPde
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:31:24.73 ID:saIMbNqu
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:31:45.97 ID:saIMbNqu
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

参考サイト

●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット70周目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370528694/

http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:32:07.75 ID:saIMbNqu
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:32:30.05 ID:saIMbNqu
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/218
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/220
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/223
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/228
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/233
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/236
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/238
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/239
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:33:04.43 ID:saIMbNqu
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:33:28.23 ID:4g2AtFoe
朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。
美味しく健康的にダイエットしよう！！
過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
関連スレ？など

3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
コーンフレーク、シリアル系のお菓子ってさ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1243302916/
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
シリアルを食べよう Part1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371798111/
関連スレ
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
クラッカー総合
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1209299217/
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:33:57.32 ID:4g2AtFoe
■メーカー■（購入検討用）
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ヤマトスポーツ
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ライフフィットネス
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有酸素運動の専門館
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エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
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無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:34:18.36 ID:4g2AtFoe
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:34:42.58 ID:4g2AtFoe
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:35:10.22 ID:4g2AtFoe
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/218
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/220
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/223
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/228
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/233
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/236
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/238
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/239
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:35:36.48 ID:/yKAIwR1
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:36:04.31 ID:/yKAIwR1
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:36:26.56 ID:/yKAIwR1
朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。
美味しく健康的にダイエットしよう！！
過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
関連スレ？など

3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
コーンフレーク、シリアル系のお菓子ってさ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1243302916/
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
シリアルを食べよう Part1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371798111/
関連スレ
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
クラッカー総合
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1209299217/
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:36:46.72 ID:/yKAIwR1
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

参考サイト

●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット70周目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370528694/

http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:37:07.10 ID:/yKAIwR1
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:37:31.58 ID:gpW1p5vN
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:37:49.08 ID:gpW1p5vN
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/218
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/220
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/223
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/228
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/233
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/236
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/238
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/239
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:38:09.84 ID:gpW1p5vN
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:38:26.86 ID:gpW1p5vN
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:38:51.28 ID:gpW1p5vN
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:39:13.44 ID:6CGHOzLo
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

参考サイト

●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット70周目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370528694/

http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:39:37.09 ID:6CGHOzLo
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:39:54.21 ID:6CGHOzLo
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/218
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/220
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/223
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/228
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/233
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/236
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/238
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/239
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:40:14.15 ID:6CGHOzLo
朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。
美味しく健康的にダイエットしよう！！
過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
関連スレ？など

3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
コーンフレーク、シリアル系のお菓子ってさ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1243302916/
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
シリアルを食べよう Part1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371798111/
関連スレ
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
クラッカー総合
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1209299217/
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:40:36.16 ID:6CGHOzLo
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:40:59.35 ID:6CGHOzLo
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:41:28.91 ID:6CGHOzLo
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:41:43.33 ID:6CGHOzLo
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:42:07.46 ID:6CGHOzLo
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

参考サイト

●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット70周目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370528694/

http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:42:25.96 ID:6CGHOzLo
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
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http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
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http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:44:17.21 ID:Sce0wSk5
朝起きたらこれを食わずにはいられない。
そんな人のためのスレです。
美味しく健康的にダイエットしよう！！
過去スレ
フルーツグラノーラ食べようぜw
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336303951/
関連スレ？など

3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
コーンフレーク、シリアル系のお菓子ってさ
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1243302916/
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
シリアルを食べよう Part1
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371798111/
関連スレ
ミューズリー探しの旅　３袋目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1346250498/
※　※　※　オートミール　※　※　※
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1138458308/
シリアル総合Part1
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1357881489/
3食オールブラン生活
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/
クラッカー総合
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1209299217/
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:44:39.14 ID:Sce0wSk5
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
☆ドカ食いしそうになったら☆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340268599/
ドカ食いしたことを反省するスレpart74
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362568528/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:44:54.96 ID:Sce0wSk5
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/218
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/220
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/223
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/228
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/233
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/236
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/238
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/239
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:45:15.34 ID:Sce0wSk5
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:45:31.85 ID:Sce0wSk5
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:46:05.41 ID:UcziolPh
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

参考サイト

●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/

前スレ
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット70周目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1370528694/

http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
http://imepic.jp/20130625/420080
http://imepic.jp/20130625/419640
http://imepic.jp/20130625/419210
http://imepic.jp/20130625/418680
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 13:46:24.55 ID:UcziolPh
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 19:26:38.19 ID:EsjknHh6
ももななって生き返ったの？それとも旦那が更新している設定なの？
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 21:43:56.10 ID:znsJIfeA
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/589 2013/03/16 08:37:43 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
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432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 21:44:16.15 ID:znsJIfeA
埋め立て継続

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/584 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/585 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/586 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/587 2013/03/16 08:29:30 ID:8gus9zEl0
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http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/590 2013/03/16 08:41:06 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/609 2013/03/16 12:59:27 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/610 2013/03/16 13:14:52 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/611 2013/03/16 13:18:37 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/612 2013/03/16 13:29:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/645 2013/03/16 22:12:46 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/646 2013/03/16 22:14:04 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/647 2013/03/16 22:20:29 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/649 2013/03/16 23:21:11 ID:8gus9zEl0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/653 2013/03/17 00:02:18 ID:yBrSheRk0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/655 2013/03/17 00:12:23 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/658 2013/03/17 01:00:55 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/661 2013/03/17 01:32:37 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/675 2013/03/17 17:45:30 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/680 2013/03/17 22:24:35 ID:yi1xJVZE0
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/ana/1360891922/681 2013/03/17 22:25:53 ID:yi1xJVZE0
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 21:44:41.23 ID:SmUq/wLs
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
http://www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
http://fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
http://www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
http://sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
http://jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
http://www.horizonfitness.co.jp/

その他メーカーはこのあたり参照
http://www.e-fitmart.com/index.html

■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
http://www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
http://www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
http://www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
http://homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
http://www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/21(日) 21:45:03.55 ID:SmUq/wLs
いろいろ情報交換をして励ましあっていきましょう。
体重、体脂肪は不問です。
できればコテやアンカーを付けて、報告大歓迎です。
よろしくお願いします。
[過去スレ]
01　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211109004/
02　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226844670/
03　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1236011393/
04　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244479712/
05　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248352249/
06　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251035716/
07　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254759122/
08　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258774664/
09　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263043129/
10　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1267989204/
11　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276184052/
12　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306744940/
13　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315831836/
14　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346491943/
15　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351585022/
16　http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1355710044/
17 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359080453/
18 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1362964872/
20 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1367909596/
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/147
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/149
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/153
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/166
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/169
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/184
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/185
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/187
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/195
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/197
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/199
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/203
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/206
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/210
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/214
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/217
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http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/242
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/244
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/246
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/248
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/251
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/257
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/263
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/269
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/273
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1363514281/278
http://awabi.2ch.net/test/rea