ドカ食いしたことを反省するスレ part68
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328494899/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart67
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328494899/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 15:22:08.02 ID:gVCIojAH
食べたいだけ食べることにした
人間なんかいつ死ぬかわからんから
三大性欲を目一杯満たすことにした
ここ半年くらい毎日15時間くらい寝て
毎日欠かさずオナニーやセックスして
朝から酒を飲みまくり肉と炭水化物をを食いまくる
生活を心がけてきた
いろんなことがどうでもよくなった
人間なんかいつ死ぬかわからんから
三大性欲を目一杯満たすことにした
ここ半年くらい毎日15時間くらい寝て
毎日欠かさずオナニーやセックスして
朝から酒を飲みまくり肉と炭水化物をを食いまくる
生活を心がけてきた
いろんなことがどうでもよくなった
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 16:31:34.09 ID:Bz0lAgCi
地下鉄を吹き上げる風 人混みにまぎれて
こんなにも星屑の夜 二人は出会った
そうさぁーメリーゴォォーランド 好きになるたびぃ
いつでぇええええもぉ ふっふっ
そうさぁメリーゴォォーランド この胸が痛い
こんなにも星屑の夜 二人は出会った
そうさぁーメリーゴォォーランド 好きになるたびぃ
いつでぇええええもぉ ふっふっ
そうさぁメリーゴォォーランド この胸が痛い
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 18:50:50.70 ID:AeYVYFnG
板チョコ２枚（ガーナとラミー）600
ヨーグルトとプルーン200
ポテチ（枝豆味）一袋400
オレンジ１個100
アルファベットチョコ6個120
アーモンドポッキー１袋100
ふうっ…死のうかな
ヨーグルトとプルーン200
ポテチ（枝豆味）一袋400
オレンジ１個100
アルファベットチョコ6個120
アーモンドポッキー１袋100
ふうっ…死のうかな
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 21:57:37.59 ID:MYB5Fi5l
ビタミンサプリ ３錠
あめ玉 １個
日清カップヌードル カレー １個
カルビー じゃがビー ４袋
豆乳生チーズケーキ １本まるまる
広島風お好み焼き もちチーズ玉 １枚
ソーセージ ３本
もちカスタードクレープ １枚
デザートとかにも餅（白玉）からめてしまったりして、やっぱ普段炭水化物に飢えてるのかなー
明日からまた頑張るッス
あめ玉 １個
日清カップヌードル カレー １個
カルビー じゃがビー ４袋
豆乳生チーズケーキ １本まるまる
広島風お好み焼き もちチーズ玉 １枚
ソーセージ ３本
もちカスタードクレープ １枚
デザートとかにも餅（白玉）からめてしまったりして、やっぱ普段炭水化物に飢えてるのかなー
明日からまた頑張るッス
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 02:11:05.35 ID:lLzsrDls
夕飯に友人と、スープカレーとクレープ食べて、家に帰った後に
きな粉ねじり2袋（340g）
ミルククッキー4枚
キャラメル10粒
うなぎパイ3枚
胃の中がきな粉と水飴でドロドロで苦しくて眠れない
きな粉ねじり2袋（340g）
ミルククッキー4枚
キャラメル10粒
うなぎパイ3枚
胃の中がきな粉と水飴でドロドロで苦しくて眠れない
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 04:44:56.70 ID:sSx2dnjp
実家組が多いのか？このスレは。
ダイエット中なら菓子なんてあまり買わないと思うが。
ダイエット中なら菓子なんてあまり買わないと思うが。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 14:13:42.34 ID:4SP1d5yK
シーチキンおにぎり
唐揚げパン
大福みたいなホイップあんぱん
モンブラン２コ
アーモンドチョコレート一箱
カフェオレ250ml
ZEROサイダー500ml
もういや
唐揚げパン
大福みたいなホイップあんぱん
モンブラン２コ
アーモンドチョコレート一箱
カフェオレ250ml
ZEROサイダー500ml
もういや
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 17:38:48.50 ID:q5XJGHro
チーズケーキ1つ
ショートケーキ1つ
雪の宿14枚
スーパービッグチョコ
ショートケーキ1つ
雪の宿14枚
スーパービッグチョコ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 18:19:57.38 ID:W2W+MPFi
胡麻ドレッシングサラダ
黒糖ロールケーキ
果汁グミ1袋
飴玉4粒
甘納豆
菜の花のお浸し
クッピーラムネ2袋
フレンチミルクティー300ml
抹茶チロルチョコ2個
パンケーキ2枚
甘いもの食べ過ぎた！腹筋しよう
黒糖ロールケーキ
果汁グミ1袋
飴玉4粒
甘納豆
菜の花のお浸し
クッピーラムネ2袋
フレンチミルクティー300ml
抹茶チロルチョコ2個
パンケーキ2枚
甘いもの食べ過ぎた！腹筋しよう
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 19:22:49.55 ID:uOTkREQy
お腹が空きすぎてあそこが湿っぽくなりました。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 20:26:17.62 ID:Hz6OUSvp
朝
マーガリン入りロールパン一個
バナナ一本
ヨーグルト
たい焼き一個
昼
カルビ二皿
ホルモン四皿
豚ハラミニサラ
牛ハラミニサラ
シーザーサラダ一皿
鳥もも一皿
チロルチョコ四個
うまい棒四本
マーガリン入りロールパン三個
夜
サイコロチョコ６個
手羽先一本
納豆半分
プチメロンパン一個
満足した。
明日からまた頑張る！！
マーガリン入りロールパン一個
バナナ一本
ヨーグルト
たい焼き一個
昼
カルビ二皿
ホルモン四皿
豚ハラミニサラ
牛ハラミニサラ
シーザーサラダ一皿
鳥もも一皿
チロルチョコ四個
うまい棒四本
マーガリン入りロールパン三個
夜
サイコロチョコ６個
手羽先一本
納豆半分
プチメロンパン一個
満足した。
明日からまた頑張る！！
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 20:28:36.14 ID:pEWIxacd
たこ焼き…
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 20:34:08.70 ID:KYiM1shn
おにぎり35個
味噌汁4杯
餃子24個
ブロッコリー500g
みたらし団子15本
フランクフルト23本
ビール2リットル
を一日で食べた
味噌汁4杯
餃子24個
ブロッコリー500g
みたらし団子15本
フランクフルト23本
ビール2リットル
を一日で食べた
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 20:50:27.53 ID:c5fSq5nP
唐揚げ3つ
いなりずし5個
だし巻きたまご3つ
バカでかいソーセージ2本
柿ピー3袋
三ツ矢サイダー1本
エンゼルパイ3つ
満足感と後悔でいっぱいです
これじゃあの子に告白できない
いなりずし5個
だし巻きたまご3つ
バカでかいソーセージ2本
柿ピー3袋
三ツ矢サイダー1本
エンゼルパイ3つ
満足感と後悔でいっぱいです
これじゃあの子に告白できない
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 21:04:07.52 ID:zb70+8yw
野菜皿二杯
野菜スープ器三杯
大馬鹿者だ
野菜スープ器三杯
大馬鹿者だ
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 21:11:46.91 ID:c5fSq5nP
あぁ･･･眠気が･･･
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 21:14:50.23 ID:ib0B34Q7
夕飯に味噌汁、こんにゃく炒め煮、塩鮭
そのあとに
お茶3、ポテチのり塩100g、オレンジ１、シューアイス
はぁ…今日はこれ以上食べないように
反省しに来ました…。。。
そのあとに
お茶3、ポテチのり塩100g、オレンジ１、シューアイス
はぁ…今日はこれ以上食べないように
反省しに来ました…。。。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 21:15:16.01 ID:2WIel5AC
ふんわり食パン一斤
バナナ２本
バナナ２本
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 21:50:20.73 ID:bWDooxkT
昨日の夕方
豆腐150グラム
魚肉ソーセージ１本
ちくわ１本
お茶500ml
夕飯
鮭のバジル焼き
ベーコン、レタスのミルクスープ
スライスチーズ１枚
ちくわ１本
すごい苦しくなって後悔した
運動したから体重は変わらなかったけど、あの苦しさは辛い
もう絶対ドカ食いしない
豆腐150グラム
魚肉ソーセージ１本
ちくわ１本
お茶500ml
夕飯
鮭のバジル焼き
ベーコン、レタスのミルクスープ
スライスチーズ１枚
ちくわ１本
すごい苦しくなって後悔した
運動したから体重は変わらなかったけど、あの苦しさは辛い
もう絶対ドカ食いしない
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 22:16:06.60 ID:3WNPn00k
スコーン２つ
餃子20個
カップラーメン１個
かっぱえびせん半袋
カキピー半袋
スナック菓子小袋１つ
はぁ…
餃子20個
カップラーメン１個
かっぱえびせん半袋
カキピー半袋
スナック菓子小袋１つ
はぁ…
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 01:16:01.91 ID:mCSVhu6g
>>20
釣り針デカっっっ
釣り針デカっっっ
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 07:43:51.76 ID:INRULmq1
食パンってホント美味しいよね～。一斤軽く食べてしまう・・・。
握り潰すと拳１個程度なのになあ。そのままでも美味しいけど，練乳やジャム＆バター・マヨネーズ
チーズなどなど塗っていくらでも食べてしまう。あと芋けんぴ。
握り潰すと拳１個程度なのになあ。そのままでも美味しいけど，練乳やジャム＆バター・マヨネーズ
チーズなどなど塗っていくらでも食べてしまう。あと芋けんぴ。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:45:29.02 ID:7RzdkjSn
今からラーメン大盛り食べる最初に反省しとくから許しておくれ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:00:51.29 ID:3Bp5UZk0
2泊3日で北海道旅行した最終日
旭川ラーメン
毛ガニ半分
回転寿司6貫
北海道限定ビール2缶
シュークリーム
札幌味噌ラーメン
六花亭バターサンド試食
ほたてあられ試食
バウムクーヘン試食
ジンギスカン
うにいくら丼２分の１
帰宅したら2.6㎏体重増加
旭川ラーメン
毛ガニ半分
回転寿司6貫
北海道限定ビール2缶
シュークリーム
札幌味噌ラーメン
六花亭バターサンド試食
ほたてあられ試食
バウムクーヘン試食
ジンギスカン
うにいくら丼２分の１
帰宅したら2.6㎏体重増加
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:19:31.01 ID:gdLaS/cz
リプトンミルクティー500ml
けんちん汁
うどん少量
チョコチーズケーキ
トリュフ10粒
レーズンバターサンド
野菜ジュース300ml
お菓子類が余計過ぎる…
せめて一つにしておくべきだった
けんちん汁
うどん少量
チョコチーズケーキ
トリュフ10粒
レーズンバターサンド
野菜ジュース300ml
お菓子類が余計過ぎる…
せめて一つにしておくべきだった
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:35:09.09 ID:pSVTNDq/
お昼ごはんに、勢いで
フランスパン一本食べてしまった。
自分でもアホかと思う。
フランスパン一本食べてしまった。
自分でもアホかと思う。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:40:37.34 ID:8kwx8Fol
今日焼肉
食べ過ぎない必殺技おねがいします
食べ過ぎない必殺技おねがいします
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 15:37:32.80 ID:O4vJcJ6k
>>28
行かない
行かない
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 16:55:17.95 ID:lSXdUqwD
チーズスティックアイスうめええーーー
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 17:07:00.74 ID:sdvuu5Q/
チーズバーガー一個
マックシェイクチェリー味
たけのこの里
じゃがりこ
シュークリーム
グミ
ここに記録残して
反省。
マックシェイクチェリー味
たけのこの里
じゃがりこ
シュークリーム
グミ
ここに記録残して
反省。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 17:59:16.00 ID:EpX4O18P
ベビーカステラ217個
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 19:15:03.57 ID:KorXZsA2
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 21:10:22.24 ID:sihQgdIl
>>32
それ、ヘビーカステラや
それ、ヘビーカステラや
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 21:21:38.54 ID:Cyp9tD1v
さくらてりたま1個
てりたま1個
ポテトM2つ
サラダ1皿
チキンとトマトのパスタ1人前
ジェラート1カップ
パフェアイス1個
とんがりコーン少し
腹が妊婦みたいになった…
てりたま1個
ポテトM2つ
サラダ1皿
チキンとトマトのパスタ1人前
ジェラート1カップ
パフェアイス1個
とんがりコーン少し
腹が妊婦みたいになった…
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 22:36:19.15 ID:56jCjkYm
昨日1日で
ベーグル1個
大っきいチーズのピザ1枚
ゴマドレサラダ
マグロの刺身一皿
エイヒレマヨつけて一皿
揚げ出し豆腐ヒトカケ
唐揚げひとつ
鳥肉と大根の煮物
えだまめ一皿
甘いお酒4杯半
ぐらい食べた
居酒屋いくとたべすぎてだめだ
またきょうから頑張ろう
ベーグル1個
大っきいチーズのピザ1枚
ゴマドレサラダ
マグロの刺身一皿
エイヒレマヨつけて一皿
揚げ出し豆腐ヒトカケ
唐揚げひとつ
鳥肉と大根の煮物
えだまめ一皿
甘いお酒4杯半
ぐらい食べた
居酒屋いくとたべすぎてだめだ
またきょうから頑張ろう
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 22:45:56.35 ID:+kLl6Qwl
>>34
ワロタw
ワロタw
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 01:15:51.27 ID:m1GLGsfU
160cm/50.0kg
1年ぶりくらいのこの体重。やばい。
もとは57kgで、やはり急激に痩せたから、リバウンドしてしまった…
今日は飲み会で調子に乗りすぎた。
明日から死ぬ気でダイエットする。もう甘えは許されないレベルまできてしまった。
1年ぶりくらいのこの体重。やばい。
もとは57kgで、やはり急激に痩せたから、リバウンドしてしまった…
今日は飲み会で調子に乗りすぎた。
明日から死ぬ気でダイエットする。もう甘えは許されないレベルまできてしまった。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 01:55:51.44 ID:dIZ3iuKy
今
柿ピー400kcal
蒸しパン400kcal
ヨーグルト１パック300kcal？
まだまだいくぜ
柿ピー400kcal
蒸しパン400kcal
ヨーグルト１パック300kcal？
まだまだいくぜ
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 10:29:48.58 ID:fKZFiPDo
シュークリーム41個
ブロッコリー500g
焼き鳥20本
シュークリーム50個買ってきたけど、気持ち悪くなった
ブロッコリー500g
焼き鳥20本
シュークリーム50個買ってきたけど、気持ち悪くなった
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 20:45:57.09 ID:JYvddNy4
天ぷらうどん
おにぎり
柿ピー
冷凍の明太子スパ
バームクーヘン
通常の夕食
おつまみ
チューハイ
欲望のままに1日を過ごした…この時期やばい
明日はほぼ絶食でいきたいけど、マックシェイクチェリー味飲んでみたい
おにぎり
柿ピー
冷凍の明太子スパ
バームクーヘン
通常の夕食
おつまみ
チューハイ
欲望のままに1日を過ごした…この時期やばい
明日はほぼ絶食でいきたいけど、マックシェイクチェリー味飲んでみたい
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 12:19:54.02 ID:Ykh/upce
たこ焼き60個位に抑えることに成功した！
いよいよこのスレからも卒業する日が近い！
いよいよこのスレからも卒業する日が近い！
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 13:11:46.04 ID:zElQZkQG
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 13:30:00.53 ID:zxRmsBXT
朝食抜き
焼きそば
チャーハン4～5口
マックシェイク
インスタント豚汁
焼きまんじゅう半分
インスタント豚汁おいしすぎる
焼きそば
チャーハン4～5口
マックシェイク
インスタント豚汁
焼きまんじゅう半分
インスタント豚汁おいしすぎる
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 18:19:50.27 ID:BhcH2YE9
【胃袋破裂】ご飯とおかず１．５ｋｇを食べた後おかしを５時間食べ続けて死亡
http://news.2chblog.jp/archives/51684473.html
スレチだけど、コレ読んで食欲無くなったので住民にもおすそ分け
破裂は怖いな…
この仏さん以上に食ってる奴もこのスレにいる気がするがｗ
http://news.2chblog.jp/archives/51684473.html
スレチだけど、コレ読んで食欲無くなったので住民にもおすそ分け
破裂は怖いな…
この仏さん以上に食ってる奴もこのスレにいる気がするがｗ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 18:45:19.59 ID:q0LQpRMI
じゃがいも21個茹でて全部食べた
そっからパスタ乾麺で400g茹でてペペロンチーノ
牛乳1リットル
味噌汁1杯
そっからパスタ乾麺で400g茹でてペペロンチーノ
牛乳1リットル
味噌汁1杯
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 19:38:51.47 ID:70nz2boZ
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:15:18.80 ID:svDzXjwh
ケーキバイキングにて。
一個およそ400kcal×12個
イチゴもいっぱい食べつつ
間にコーンスープと牛乳を交互に３回くらい飲ん
一個およそ400kcal×12個
イチゴもいっぱい食べつつ
間にコーンスープと牛乳を交互に３回くらい飲ん
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 23:53:15.15 ID:nR4DlC2R
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 00:06:22.94 ID:vUjUoKxX
何でダイエットなんてしなきゃいけねえんだよ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 00:12:12.34 ID:RU5j9Y7J
>>48
息絶えたか
息絶えたか
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 00:52:16.07 ID:iBk48tup
ワロタｗ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 01:19:32.07 ID:JVIF3zu2
やっちもうた…
お菓子があったらついつい手がとまらん…
煎餅４枚にマドレーヌ、羊羹、マカロン、ヨーグルト、餅チョコ
明日は粗食に努める(>_<)
お菓子があったらついつい手がとまらん…
煎餅４枚にマドレーヌ、羊羹、マカロン、ヨーグルト、餅チョコ
明日は粗食に努める(>_<)
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 03:50:49.72 ID:LZb1jP11
夕食食べすぎたとかならまだ理解できるけど、買ってきてるものがダイエットしてると思えない人が多くて理解できない。
ケーキバイキングとかなんでダイエットしてるのにそんなとこ行くんだ。
ケーキバイキングとかなんでダイエットしてるのにそんなとこ行くんだ。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 03:50:51.88 ID:P1zwIhwg
保守
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 04:05:43.16 ID:cKJnra5U
>>54
本気度が足りないんだよ
本気度が足りないんだよ
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 07:14:59.47 ID:Tr+kWF4V
うん自分も確かに本気度が薄いかもしれない。でも短期集中は苦手だから、
日々ダイエットしてる感じ。
標準以下目指して頑張ってるけど…
日々ダイエットしてる感じ。
標準以下目指して頑張ってるけど…
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 09:01:03.53 ID:rIv2Cc7b
【朝】
おから蒸しパン、低脂肪乳200ｍｌ
【昼】
背油チャッチャラーメン、ギョーザ２個、半チャーハン、
グリーンサラダ、ソフトクリーム
【おやつ】
ダブルチーズケーキ
【夜】
お粥50ｇ、糖質オフタイプの発泡酒500ｍｌ、ストロングタイプのチューハイ500ｍｌ
辛ラーメン、クリームチーズ添えキムチ
なんで夜のお粥の時点でやめなかったんだー。
なんで一日に2杯もラーメン食べるんだー。バカバカバカ。
酔いつぶれて最後の日本酒に手を出さなかったのがせめてもの救いか…。
おから蒸しパン、低脂肪乳200ｍｌ
【昼】
背油チャッチャラーメン、ギョーザ２個、半チャーハン、
グリーンサラダ、ソフトクリーム
【おやつ】
ダブルチーズケーキ
【夜】
お粥50ｇ、糖質オフタイプの発泡酒500ｍｌ、ストロングタイプのチューハイ500ｍｌ
辛ラーメン、クリームチーズ添えキムチ
なんで夜のお粥の時点でやめなかったんだー。
なんで一日に2杯もラーメン食べるんだー。バカバカバカ。
酔いつぶれて最後の日本酒に手を出さなかったのがせめてもの救いか…。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 09:38:21.75 ID:TdoQzT4H
昨日の夜
すき焼き三人前
うどん二人前
苺一パック
豚丼
やっちゃった…
今、胃もたれで辛い…
すき焼き三人前
うどん二人前
苺一パック
豚丼
やっちゃった…
今、胃もたれで辛い…
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 10:49:35.75 ID:JQrqhSsZ
>>46
さすがに病気(ヽ´ω`)
さすがに病気(ヽ´ω`)
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 19:04:50.92 ID:sUbp/ZGV
オールドファッション
あんこ玉8個
牛肉野菜炒め
味噌汁2杯
菜花のお浸し
バター飴6粒
チョコビスケット8枚
あんこ玉8個
牛肉野菜炒め
味噌汁2杯
菜花のお浸し
バター飴6粒
チョコビスケット8枚
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 19:33:06.28 ID:oh1H2mYP
ミスドのドーナツ種類いろいろを28個
1ポンドステーキ2枚とライス大盛り2皿
ポタージュスープマグカップに4杯
さすがにしんどい
1ポンドステーキ2枚とライス大盛り2皿
ポタージュスープマグカップに4杯
さすがにしんどい
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 19:51:24.61 ID:jT+MppyE
ミスドは、クーポン券チラシに入れてくるのもうやめてぇぇ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:09:52.74 ID:R/NH2c3E
チョコレート類
ポテチ
ビスケット・クッキー
とにかく菓子類
まんべんなく食べた
腹一杯
罪悪感(´･ω･｀)
イライラはよくないですねやっぱり
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:12:29.47 ID:miPwqdLl
お給料日だったので、家族で食べ放題行ってしまいました
餃子、15個ぐらい食べちゃった
春巻き2本食べちゃった
いつもは夕飯はお味噌汁だけにしてたのに。
明日から小食にします。
餃子、15個ぐらい食べちゃった
春巻き2本食べちゃった
いつもは夕飯はお味噌汁だけにしてたのに。
明日から小食にします。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:13:39.15 ID:lerL0bVh
痩せるためのダイエットか太らないためのダイエットかによるかもしれんね
自分は後者なので食いまくるときは食うかな
その代わり徹底的に運動するけど
自分は後者なので食いまくるときは食うかな
その代わり徹底的に運動するけど
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:36:55.63 ID:lW0vFiF1
ローソンのｇｙuっとチーズ×３
アイス×３
うがあああああああああああああああああああああああああ
アイス×３
うがあああああああああああああああああああああああああ
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:42:55.93 ID:c5XYtIxP
頂き物のコンビニのラーメン(約500kal)+玉子
麺を白滝に置き換えたかったけど、捨てるのもアレだし...
久しぶりのラーメンだが、正直、白滝の方が旨いw
麺を白滝に置き換えたかったけど、捨てるのもアレだし...
久しぶりのラーメンだが、正直、白滝の方が旨いw
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:52:58.74 ID:iBk48tup
>>58
オレも朝おから蒸しパン食べたんだが、オレには向かないわ
なかなか消化できずに今だに腹減らない
兼ねてから、餅・さつまいも・栗・おからが嫌いな食べ物四天王だったんだが、写真見たら旨そうだったから敢えてトライしてみたんだが、やめておけば良かった
オレも朝おから蒸しパン食べたんだが、オレには向かないわ
なかなか消化できずに今だに腹減らない
兼ねてから、餅・さつまいも・栗・おからが嫌いな食べ物四天王だったんだが、写真見たら旨そうだったから敢えてトライしてみたんだが、やめておけば良かった
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:55:01.75 ID:W5AZcbaL
玄米１合
豚キムチ
コンビニのつくね串
玄米、実験的に買ったばかりの圧力鍋で炊いてみたけど、結局全部食べちゃった。
豚キムチ
コンビニのつくね串
玄米、実験的に買ったばかりの圧力鍋で炊いてみたけど、結局全部食べちゃった。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 23:50:08.56 ID:R/NKUz+/
夕飯に
サーモンとマグロの巻き寿司
蒸し野菜
豆苗とベーコンのバターソテー
シュウマイ
ココまでは良かったのに、惰性で
ＣＵＣＵ黒ミルクを１袋
特濃ミルクを１袋
最後の方は舐めずに噛んでた。
そのあとはもうどうでも良くなって、
ブラックチョコ半分
鳩サブレー１枚
くるみパン２個
ミツヤサイダー１本
を味わわずに一気に食べてしまった。
あああああああ！！！！
サーモンとマグロの巻き寿司
蒸し野菜
豆苗とベーコンのバターソテー
シュウマイ
ココまでは良かったのに、惰性で
ＣＵＣＵ黒ミルクを１袋
特濃ミルクを１袋
最後の方は舐めずに噛んでた。
そのあとはもうどうでも良くなって、
ブラックチョコ半分
鳩サブレー１枚
くるみパン２個
ミツヤサイダー１本
を味わわずに一気に食べてしまった。
あああああああ！！！！
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 03:11:44.63 ID:Sczkn3DC
ここ見てるとお腹すく
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 03:20:29.61 ID:LWr0gR5m
こんな時間にフランスパンとザクリッチ食べてしまった…
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 06:34:15.40 ID:AHJTDIpI
昨日何も食べれなかった＆女の子でドカやっちゃった(;_;)
野菜ジュース、アロエヨーグルトライト、ぎゅっとクリームチーズ、プレミアムロールケーキ、ソフトフランスパン、牧場しぼり(クッキークリーム)、ツナマヨのおにぎり‥
ひどすぎる（泣）
野菜ジュース、アロエヨーグルトライト、ぎゅっとクリームチーズ、プレミアムロールケーキ、ソフトフランスパン、牧場しぼり(クッキークリーム)、ツナマヨのおにぎり‥
ひどすぎる（泣）
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 07:32:52.76 ID:AENinN29
牛丼並3つ
カレーうどん2つ
美味すぎて凄い癒された
カレーうどん2つ
美味すぎて凄い癒された
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 10:29:37.95 ID:zu7pAx8t
お祭りだったんだ・・・
おにぎり３個
卵焼き、ウインナー１個ずつ
焼き鳥３本
きゅうりスティックマヨネーズ付け８本
甘いカフェオレ１杯
きのこの山５粒
お祭りだったんだ・・・・・・・・
おにぎり３個
卵焼き、ウインナー１個ずつ
焼き鳥３本
きゅうりスティックマヨネーズ付け８本
甘いカフェオレ１杯
きのこの山５粒
お祭りだったんだ・・・・・・・・
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 13:51:55.62 ID:HkWomSkv
牛乳プリン 1個
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 14:30:04.63 ID:+ktmSMbm
朝お好み焼き一枚とホワイトリングドーナツ一枚ごめんなさい
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 16:45:05.17 ID:i7hL1m1a
甘い物食べちゃった…
もう食べない！ヨーグルトとかチーズで我慢！！
もう食べない！ヨーグルトとかチーズで我慢！！
メニュー忘れた…
アイスクリームみっつも食べてしまった。
やめるんだ！！
アイスクリームみっつも食べてしまった。
やめるんだ！！
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 18:13:14.04 ID:U4nMBasY
アーモンドとカシューナッツ片手に山盛りずつ、ゼロカロリーのゼリー1個
お腹はいっぱいだけどまだ食べたい…
お腹はいっぱいだけどまだ食べたい…
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 18:47:21.02 ID:Uu01qlvh
メロンパン4個
あんぱん2個
いちごジャムぱん5個
ブロッコリー500g
味噌汁2杯
カレーパン4個
マヨコーンパン1個
あんぱん2個
いちごジャムぱん5個
ブロッコリー500g
味噌汁2杯
カレーパン4個
マヨコーンパン1個
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:16:05.51 ID:9aSXWb+o
ヨーグルト
ロールケーキ
間食しないって決めてたのにね…
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:25:05.03 ID:wzWG02t0
ご飯茶わん二杯250g
チーズケーキ15cm型三分の二
絹豆腐半丁
キムチ100g以上
柿ピー二袋400kcal
せんべい二枚
こんぺいとう少し
晩ご飯に…
チーズケーキ食べ過ぎで胃気持ち悪いし重たいし
こんなに食べなかったら良かったー
うぇ
チーズケーキ15cm型三分の二
絹豆腐半丁
キムチ100g以上
柿ピー二袋400kcal
せんべい二枚
こんぺいとう少し
晩ご飯に…
チーズケーキ食べ過ぎで胃気持ち悪いし重たいし
こんなに食べなかったら良かったー
うぇ
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:40:40.48 ID:kt3MguRZ
早寝するつもりだったのに
カフェオレ
フィナンシェ
しじみのおつまみ小袋7つ
餅太郎70g袋
食べちゃった＼(^o^)／しょーがないから疲れたけどもう起きとく
カフェオレ
フィナンシェ
しじみのおつまみ小袋7つ
餅太郎70g袋
食べちゃった＼(^o^)／しょーがないから疲れたけどもう起きとく
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 21:37:55.30 ID:jVc8J8af
けっこう自分は大食いな方だと、思っていたが・・・・どうやら違うようです(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
>82
すごいｗパンすっきゃなァ～
>82
すごいｗパンすっきゃなァ～
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 00:23:11.51 ID:K1EIjnhq
クランキーチョコ1個21kcalを28個
トリプルクランチ234kcal
どうしてもチョコがやめられない(T_T)
早起きしてウォーキングするぞ
トリプルクランチ234kcal
どうしてもチョコがやめられない(T_T)
早起きしてウォーキングするぞ
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 02:52:03.15 ID:/jQY+btI
りんご二個
サラダ二パック
牛肉ゆでたの200g
ご飯1.5合
…( ´ ; ω ;｀)食べ過ぎたこんなはずじゃ…
サラダ二パック
牛肉ゆでたの200g
ご飯1.5合
…( ´ ; ω ;｀)食べ過ぎたこんなはずじゃ…
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 09:56:11.92 ID:nLmW7buH
スモークサーモン１パック
大好きなんだよスモークサーモン
美味しかったよ
大好きなんだよスモークサーモン
美味しかったよ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 17:23:03.26 ID:S/Hvs0FM
焼き鮭
豆腐とえんどう豆の味噌汁
わかめの味噌汁
チョコ3ブロック
ゆで卵
チョコが余分だった
豆腐とえんどう豆の味噌汁
わかめの味噌汁
チョコ3ブロック
ゆで卵
チョコが余分だった
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 18:17:44.51 ID:M5VoVEWi
今日食べすぎたー明日からまた調整！がんばるぞ！
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 19:28:23.08 ID:NvWvZMmQ
ハンバーガ、焼きカレーパン、豆腐レタスキムチ、
駄目だ…
駄目だ…
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 19:34:20.09 ID:K1EIjnhq
バウムクーヘン
オレオソフトクッキー
ショコラケーキ
昆布おにぎり
牛乳プリン
苦しい
腹がはちきれそう
オレオソフトクッキー
ショコラケーキ
昆布おにぎり
牛乳プリン
苦しい
腹がはちきれそう
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 20:03:08.73 ID:DngyLP7h
ピザーラテリヤキチキン １切れ
ピザーラ チキンスティック １本
フレンチトースト(ホイップ、バニラアイス添え)
わかめおにぎり １個
ほうれん草とコーンを甘く炒めたやつ
卵焼き3切れ
ココア蒸しパン 少し
ウィンナーコーヒー １杯
家で焼き肉↓
ウィンナー２本
鶏もも5個
エリンギ、椎茸、玉ねぎ、もやし、キャベツ
豚ロース3枚
牛もも150ｸﾞﾗﾑ
とうもろこし
3000kcal以上いったな…
怖くて計算したくない。
もう二度とやらない
ピザーラ チキンスティック １本
フレンチトースト(ホイップ、バニラアイス添え)
わかめおにぎり １個
ほうれん草とコーンを甘く炒めたやつ
卵焼き3切れ
ココア蒸しパン 少し
ウィンナーコーヒー １杯
家で焼き肉↓
ウィンナー２本
鶏もも5個
エリンギ、椎茸、玉ねぎ、もやし、キャベツ
豚ロース3枚
牛もも150ｸﾞﾗﾑ
とうもろこし
3000kcal以上いったな…
怖くて計算したくない。
もう二度とやらない
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 20:32:49.42 ID:eYEv+KHC
朝 まぐろ丼大盛り(まぐろ320g ご飯2.5合)と味噌汁とトマト2個
昼 ラーメン大盛り(2玉のやつ)と餃子10個
夜 お好み焼き普通のサイズのやつを8枚とビール500ml缶3本
昼 ラーメン大盛り(2玉のやつ)と餃子10個
夜 お好み焼き普通のサイズのやつを8枚とビール500ml缶3本
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 21:35:25.07 ID:9p8oql8L
朝、昼ほとんど食べずあまりにもおなか空いていたので
ミニシュークリーム9個
かるすぽ
チョコパイ
そば
ファミチキ
これでお腹いっぱいのはずなのに今オレオクッキー食べてる。。。
ミニシュークリーム9個
かるすぽ
チョコパイ
そば
ファミチキ
これでお腹いっぱいのはずなのに今オレオクッキー食べてる。。。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 21:36:12.55 ID:eYEv+KHC
食いすぎだろそれ
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 22:54:03.50 ID:903oTaIo
さっき
フルーツグラノーラ
豆乳
薄皮あんぱん１個
カントリーマアム１個
食パン１枚
ポテチ何枚か
食べてしまった……
激しい運動してるわけでもないのに何で食べるんだよバカ！
フルーツグラノーラ
豆乳
薄皮あんぱん１個
カントリーマアム１個
食パン１枚
ポテチ何枚か
食べてしまった……
激しい運動してるわけでもないのに何で食べるんだよバカ！
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 23:32:28.96 ID:8npQ2qVR
ペヤング超大盛りとカキフライ５個、大福２個食べてもうた
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 00:04:33.18 ID:fhYgV72P
ドッカ～ンｗｗｗ
今からコンビニ弁当食ってやるぜ！！ｗｗｗｗｗｗｗ
もう我慢の限界だあああｗｗｗｗｗｗｗ
発泡酒も飲むぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドッカーン！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今からコンビニ弁当食ってやるぜ！！ｗｗｗｗｗｗｗ
もう我慢の限界だあああｗｗｗｗｗｗｗ
発泡酒も飲むぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドッカーン！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 00:05:43.31 ID:CZjOSBYL
ダイエットココア1袋
CUCU黒糖ミルク1袋
さつまいもキャラメル1箱
どら焼き1個
アスパラガスチョコレート1袋
アーモンドチョコ1箱
うなぎパイ1枚
こんな時間にお菓子食べまくった。
胃が痛い。
CUCU黒糖ミルク1袋
さつまいもキャラメル1箱
どら焼き1個
アスパラガスチョコレート1袋
アーモンドチョコ1箱
うなぎパイ1枚
こんな時間にお菓子食べまくった。
胃が痛い。
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 00:55:40.70 ID:jUt4YUrQ
酒の勢いだかなんだかコンビニにスーパーにファーストフード梯子して
4.000円位使ってしまった。
貧乏人なのにこのクズが。しかも食い切れないやつは捨てるっていう
4.000円位使ってしまった。
貧乏人なのにこのクズが。しかも食い切れないやつは捨てるっていう
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 01:18:22.87 ID:/QERpQhv
よし判定してあげよう
>>93
悪いドカ食い
>>94
良いドカ食い
>>95
悪いドカ食い
>>96
ドカ食いにあらず
>>98
ドカ食いにあらず
>>99
悪いドカ食い
>>101
ドカ食いにあらず
>>93
悪いドカ食い
>>94
良いドカ食い
>>95
悪いドカ食い
>>96
ドカ食いにあらず
>>98
ドカ食いにあらず
>>99
悪いドカ食い
>>101
ドカ食いにあらず
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 02:07:20.25 ID:B1juQGq/
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 03:51:01.84 ID:dSDnh/EM
保守
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 04:23:03.30 ID:dgkgqZGg
もうしないじゃないんだよ、書き込んでいる奴ら。どうせおめーらまたすっからさ、とっとと諦めな。
金輪際ここくんじゃねーぞ！！！
金輪際ここくんじゃねーぞ！！！
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 14:04:40.22 ID:CiUZ42Ms
ローソンプレミアムロールケーキ
ローソン生どら焼き
セブン冷し中華
アルフォート抹茶五枚
チーズトースト
ミルクティープリン
停滞期でいらいらしてやってしまった。
もう無理だ
ローソン生どら焼き
セブン冷し中華
アルフォート抹茶五枚
チーズトースト
ミルクティープリン
停滞期でいらいらしてやってしまった。
もう無理だ
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 15:54:35.54 ID:xKo52Qk1
トロピカルカレー1皿
大豆とじゃがいもの煮物
バナナ
トマトジュース
野菜ジュース
抹茶シュークリーム
カレーは米を半分にすれば良かったと反省
あとシュークリームもいらないね
大豆とじゃがいもの煮物
バナナ
トマトジュース
野菜ジュース
抹茶シュークリーム
カレーは米を半分にすれば良かったと反省
あとシュークリームもいらないね
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 19:31:45.26 ID:9c/DFVzm
なか卵の親子丼6杯、牛丼4杯、カツ丼4杯
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 21:11:32.54 ID:QCgHoB8s
おにぎり２つ…からあげ３つ…もうやだ…
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 22:17:16.74 ID:N8MatOpu
夕飯はしゃぶしゃぶ
野菜食べて空腹誤魔化して肉食べない
はずだったけど途中で何かがプチん
豚肩ロース15枚は食べた。
更に風呂入ったら甘いもの食べたくなって
ヨーグルトにコーンフレーク+メイプルシロップ+粉砂糖入れて450g一気食い
もうやだ…
野菜食べて空腹誤魔化して肉食べない
はずだったけど途中で何かがプチん
豚肩ロース15枚は食べた。
更に風呂入ったら甘いもの食べたくなって
ヨーグルトにコーンフレーク+メイプルシロップ+粉砂糖入れて450g一気食い
もうやだ…
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 02:54:23.81 ID:I7EFbxNx
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 02:55:31.82 ID:7hPL8ejw
>>110
君はどか食いでは無い
君はどか食いでは無い
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 03:39:12.84 ID:0QDRcYZi
ペヤング激辛ソース焼きそば 1コ
明治ハイミルクチョコレート板チョコ 1枚
ココア 1本
長崎ちゃんぽん 麺2倍
明太チーズ餃子 1皿
ミスド 4コ
てりたまチーズバーガーセット
(ポテト、アイスコーヒー)
12キロ減量して元の体重に戻したいんだけど食欲半端ない…
痩せてた頃の2倍は食べてるな。
明治ハイミルクチョコレート板チョコ 1枚
ココア 1本
長崎ちゃんぽん 麺2倍
明太チーズ餃子 1皿
ミスド 4コ
てりたまチーズバーガーセット
(ポテト、アイスコーヒー)
12キロ減量して元の体重に戻したいんだけど食欲半端ない…
痩せてた頃の2倍は食べてるな。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 04:10:33.67 ID:tlM/5CCW
>>112
こういう反応を楽しんでるんじゃない？
こういう反応を楽しんでるんじゃない？
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 07:57:26.96 ID:c9/Jx5AD
>>112
ジャイアント白田は牛丼22杯食べるから、ありえない話ではない
ジャイアント白田は牛丼22杯食べるから、ありえない話ではない
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 10:47:56.50 ID:VcKPrYL+
朝～昼までに、鶏胸肉やおから、キャベツ煮干しで
500カロリー位……はよかったが、
夜、クリームコロッケバーグ弁当、たこ焼き8コ、
豚お好み焼き、抹茶桜ゼリー、
メロンパン、ピザパン、クロワッサン、アンパン、Dポップもどき……
目の前で半額になってって、止まらなかった。
こんなに食べられるのにも驚いた。しにたい。甘いパンこわい。
500カロリー位……はよかったが、
夜、クリームコロッケバーグ弁当、たこ焼き8コ、
豚お好み焼き、抹茶桜ゼリー、
メロンパン、ピザパン、クロワッサン、アンパン、Dポップもどき……
目の前で半額になってって、止まらなかった。
こんなに食べられるのにも驚いた。しにたい。甘いパンこわい。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 11:42:51.00 ID:Qz2N/0DB
>>116
反省の色はナッシングだけどナ
反省の色はナッシングだけどナ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 12:02:38.03 ID:pN/rBY1Z
昨日1日で食べたもの
不二家ネクター
梅園 豆かん
ローズネットクッキー１
ゆで卵
きんつば
草餅
大福
ファミマミックスサンド
缶コーヒー
コンビニフライドチキン
もずく
ところてん
パック寿司1人前（9個入り）
小松菜胡麻和え
紀文卵豆腐
発泡酒500ml
不二家ネクター
梅園 豆かん
ローズネットクッキー１
ゆで卵
きんつば
草餅
大福
ファミマミックスサンド
缶コーヒー
コンビニフライドチキン
もずく
ところてん
パック寿司1人前（9個入り）
小松菜胡麻和え
紀文卵豆腐
発泡酒500ml
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 12:28:32.07 ID:x1DZGplt
朝 ヨーグルト+シリアル
最中2個 チョコ6個 レーズンサンド1個
昼 うどん 鶏天 芋天
昼を軽くしようと思ったのに、反省がない
夜を軽く、ショコを頑張ろう・・・
お腹すいた・・・
最中2個 チョコ6個 レーズンサンド1個
昼 うどん 鶏天 芋天
昼を軽くしようと思ったのに、反省がない
夜を軽く、ショコを頑張ろう・・・
お腹すいた・・・
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 12:58:04.36 ID:KGIlOmKi
チャーハン
スープ
ココア
海老サラダスパ
メロンパン
きな粉餅
プリン
起きてから昼までの食料。
高カロリーすぎ？
スープ
ココア
海老サラダスパ
メロンパン
きな粉餅
プリン
起きてから昼までの食料。
高カロリーすぎ？
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 14:33:44.40 ID:7XSKpN6+
フレンチトースト 500kcalくらい
食パン 200kcal
お好み焼き 1枚 250kcalくらい
焼きそば 1皿 250kcalくらい
チョコパイ 160kcal
和菓子 190kcal
米菓 550kcal
揚げ煎餅 400kcal
2400kcalくらいかオワコンやで
食パン 200kcal
お好み焼き 1枚 250kcalくらい
焼きそば 1皿 250kcalくらい
チョコパイ 160kcal
和菓子 190kcal
米菓 550kcal
揚げ煎餅 400kcal
2400kcalくらいかオワコンやで
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 15:38:19.02 ID:tVfTJQaG
朝
筍ご飯茶碗半分
昼
シウマイ４つ
カボチャ煮物３つ
おやつ
アイスコーヒーにハイチュウ２つ
本日は以上のつもり
書くとわかるね、結構食べてる
筍ご飯茶碗半分
昼
シウマイ４つ
カボチャ煮物３つ
おやつ
アイスコーヒーにハイチュウ２つ
本日は以上のつもり
書くとわかるね、結構食べてる
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 16:41:50.80 ID:KbaWQ+mC
つまらん
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 18:12:13.72 ID:UohnBoSN
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 19:06:14.50 ID:PVmCni5Q
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 19:18:20.96 ID:c9/Jx5AD
ヨーグルト450g×2
ご飯3合
エビチリ913g
コーンスープ1㍑
ご飯3合
エビチリ913g
コーンスープ1㍑
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 19:44:29.65 ID:Op4sby5Q
ドカの基準は人それぞれだよ。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 20:06:24.90 ID:4KZI/BPT
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 20:11:13.51 ID:OYe6j2mR
>>123
お前ムカつく
お前ムカつく
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 21:01:49.09 ID:vw35pLQd
ミニストップソフトクリームのバニラ2個
プリンソフト2個
薄皮クリームパン5個
ポテトチップス1袋
クランキーボール
練乳サンドパン
甘いものが無性に食べたくなって
あーあ
プリンソフト2個
薄皮クリームパン5個
ポテトチップス1袋
クランキーボール
練乳サンドパン
甘いものが無性に食べたくなって
あーあ
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 21:48:53.14 ID:GxcJeHGp
たこ焼き80個以下のカロリーは帰ってくれないか!
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 22:30:30.00 ID:C3KfcVAK
朝、てりやきハンバーガ、チャーシュー丼、ヤキソバ牛飯弁当！
昼無し
夜、焼鳥8本、カラアゲ五個、ヵレーコロッケ３個
、ビール５００を二本、焼酎２杯さらに〆にビールと海苔弁！で終了
これかなりやばいよな？
昼無し
夜、焼鳥8本、カラアゲ五個、ヵレーコロッケ３個
、ビール５００を二本、焼酎２杯さらに〆にビールと海苔弁！で終了
これかなりやばいよな？
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 22:44:15.26 ID:peEPbCZ5
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 22:47:14.83 ID:UohnBoSN
123にマジギレしてるやつって停滞期かなんかか？
ギャグだと思って笑えば良いのに
ほんと、人それぞれなのにねドカなんて
ギャグだと思って笑えば良いのに
ほんと、人それぞれなのにねドカなんて
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 22:49:42.67 ID:N+EXrbVY
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 22:58:57.10 ID:rQlqT/fn
餃子10個
バナナ
マカダミアナッツチョコ10粒
苺のタルト
ティラミス
キャラメルプディング
ミートドリア
オムライス
チョコケーキ
ミートスパゲティ
抹茶シューロール
カフェオレロールケーキ
生姜焼き定食
食べ放題でやらかした
バナナ
マカダミアナッツチョコ10粒
苺のタルト
ティラミス
キャラメルプディング
ミートドリア
オムライス
チョコケーキ
ミートスパゲティ
抹茶シューロール
カフェオレロールケーキ
生姜焼き定食
食べ放題でやらかした
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 23:22:10.02 ID:GxcJeHGp
>>137
優勝
優勝
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 01:00:28.02 ID:rNHU+E7B
こんな時間に
マックポーク1個
アメリカンチェリーシェイク1本
ジューシーチキンセレクト1.5本
くそ…明日てか今日はなるべく抑える
マックポーク1個
アメリカンチェリーシェイク1本
ジューシーチキンセレクト1.5本
くそ…明日てか今日はなるべく抑える
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 01:08:43.17 ID:4PqSmYMN
からあげ20個
ホワイトロリータ10本
ミックスナッツ150g
ホットケーキ5枚
棒バニラアイス8本
ドライプルーン10個
糖分とりすぎた
脂質もだけど
ホワイトロリータ10本
ミックスナッツ150g
ホットケーキ5枚
棒バニラアイス8本
ドライプルーン10個
糖分とりすぎた
脂質もだけど
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 01:53:26.24 ID:4yeARM6J
お茶漬け１杯半
シーフードヌードル
シュウマイ３個、チキン南蛮３切れ、串カツ１本ハンバーグ半分
お菓子
アイス
プリン
シーフードヌードル
シュウマイ３個、チキン南蛮３切れ、串カツ１本ハンバーグ半分
お菓子
アイス
プリン
こんな時間に菓子食っちまった
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 07:19:25.73 ID:Y7xv8kZN
おかしな話ですね
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 08:18:58.10 ID:5dl9Y7BQ
食パン2枚
飴たくさん
飴たくさん
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 12:28:35.75 ID:+mP0wKuY
寧ろ運動しろよ
なんだそれくらい
なんだそれくらい
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 13:26:36.65 ID:rNHU+E7B
ヨーグルトシリアル500g
チョコパン2つ
マカロニサラダタッパー1つ分
もうやだ
チョコパン2つ
マカロニサラダタッパー1つ分
もうやだ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 16:14:26.42 ID:v2b3CvSC
おにぎりくっちまった
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 16:34:25.87 ID:+w4S4ClL
からあげ6個
焼きそば
カレーコロッケ3個
山盛りサラダ
ポテト
ほうれん草のごま和え1人前
サンドイッチ3個
フランスパン1切れ
400ckalはあるだろう菓子パン1個
ジュース5杯
ビュッフェ行って食べすぎた
でも大好きな白米に手を伸ばさなかった自分を褒めたい
焼きそば
カレーコロッケ3個
山盛りサラダ
ポテト
ほうれん草のごま和え1人前
サンドイッチ3個
フランスパン1切れ
400ckalはあるだろう菓子パン1個
ジュース5杯
ビュッフェ行って食べすぎた
でも大好きな白米に手を伸ばさなかった自分を褒めたい
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 18:22:05.76 ID:VOaeHSjI
ヒレカツ3枚
卵焼き3切れ
野菜炒め
梅よろし350ml
ちらし寿司
かき玉とカニカマのお吸い物
ふりかけご飯
オニオンパン
ぬれせんべい5枚
かりかり梅2個
トマト
卵かけご飯
食パン
アプリコットジャム
バナナ2本
カフェオレ500ml
きのことベーコンのスパゲティ
のりしおポテトチップ1袋
折角3kg減らしたのに＼(^o^)／
卵焼き3切れ
野菜炒め
梅よろし350ml
ちらし寿司
かき玉とカニカマのお吸い物
ふりかけご飯
オニオンパン
ぬれせんべい5枚
かりかり梅2個
トマト
卵かけご飯
食パン
アプリコットジャム
バナナ2本
カフェオレ500ml
きのことベーコンのスパゲティ
のりしおポテトチップ1袋
折角3kg減らしたのに＼(^o^)／
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 19:36:36.08 ID:RVcRZB3W
春巻き四本
じゃがいももち 小四つ
大根スティック
もうやだ
じゃがいももち 小四つ
大根スティック
もうやだ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 19:59:16.96 ID:Ej3cha/O
寿司118カン
吐きそう
吐きそう
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 21:34:21.67 ID:aqZ7BGC/
テレビで美味しそうな物見てたらついつい…
豆乳
トマトジュース
麻婆豆腐どんぶりカチ盛り
タコ焼き6個
ゼリー1つ
ポッキー一箱
アイス1つ
サッポロポテト
タケノコ煮物一皿
ストレス溜まって久しぶりにドカ、まだまだ食べられるけど眠くなってきた、なんだか幸せ。
豆乳
トマトジュース
麻婆豆腐どんぶりカチ盛り
タコ焼き6個
ゼリー1つ
ポッキー一箱
アイス1つ
サッポロポテト
タケノコ煮物一皿
ストレス溜まって久しぶりにドカ、まだまだ食べられるけど眠くなってきた、なんだか幸せ。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 22:13:29.16 ID:6Op/7P2H
餃子9こ
ご飯茶碗1杯
厚揚げとにんじんと玉葱のみそ汁
枝豆100グラム
ごめんなさい
ご飯茶碗1杯
厚揚げとにんじんと玉葱のみそ汁
枝豆100グラム
ごめんなさい
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 22:26:03.86 ID:rZTknPgG
デブエット
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 01:47:34.43 ID:OAcBf8jA
>>148
安そうなバイキングだなｗ
安そうなバイキングだなｗ
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 03:01:38.05 ID:z1mtLBJl
びくドンでハンバーグディッシュとパフェ食べて
ラーメン屋で背油たっぷり味噌ラーメン食べて
家でプリン２個食べた
生理前ってのもあって食べても食べても満たされない
自分の背油と腹油どうにかしなきゃならんのに やっちまったorz
ラーメン屋で背油たっぷり味噌ラーメン食べて
家でプリン２個食べた
生理前ってのもあって食べても食べても満たされない
自分の背油と腹油どうにかしなきゃならんのに やっちまったorz
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 08:40:01.03 ID:3AUyPGRo
赤飯のおにぎり
ロールケーキ 1切れ
食パン 3枚
カレーパン
ロールケーキ 1切れ
食パン 3枚
カレーパン
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 11:09:17.44 ID:Y68GQFDk
生理前の食欲と体重増加はひどいよね
自分も菓子パン、アイス、プリンたくさん食べてしまった
自分も菓子パン、アイス、プリンたくさん食べてしまった
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 11:40:47.53 ID:0leoQ0iu
カレーパン8個
お好みパンチーズ3個
タコ焼き24個
寿司20カン
肉まん11個
お好みパンチーズ3個
タコ焼き24個
寿司20カン
肉まん11個
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 15:44:10.12 ID:9qrl2Hgw
ふがし…6本
ペペロンチーノスパゲティ…お椀一杯
団子…1個
板かりんとう…1/2枚
バナナ豆乳…コップ2杯
ロールケーキ…1切れ
ペペロンチーノスパゲティ…お椀一杯
団子…1個
板かりんとう…1/2枚
バナナ豆乳…コップ2杯
ロールケーキ…1切れ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 16:59:51.10 ID:GqkZIGr5
土日で6000kcal分程のドカ食いをして、平日は800kcal未満の食事をする癖が付いてしまった
土日はドカ食いをせずに、せめて1500kcal程の食事で済むようにしたい
土日はドカ食いをせずに、せめて1500kcal程の食事で済むようにしたい
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 17:19:39.62 ID:QQAxMnI0
ケーキ 5つ
プリン 1つ
シュークリーム 1つ
デニッシュ 1つ
チュロス 1つ
あんぱん 2つ
血糖値がヤバイことになっていそう
プリン 1つ
シュークリーム 1つ
デニッシュ 1つ
チュロス 1つ
あんぱん 2つ
血糖値がヤバイことになっていそう
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 17:20:36.02 ID:ArME9jng
自作寒天ゼリー1000ml
生卵4個
ノンオイルシーチキン2缶
カップヌードルライト3個
絹ごし豆腐2丁
コカコーラゼロ1000ml
朝昼だけで食った。
推定1400kcal なんだが、ダイエット中だと、
腹一杯にすることに罪悪感が生まれるな。
生卵4個
ノンオイルシーチキン2缶
カップヌードルライト3個
絹ごし豆腐2丁
コカコーラゼロ1000ml
朝昼だけで食った。
推定1400kcal なんだが、ダイエット中だと、
腹一杯にすることに罪悪感が生まれるな。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 17:36:29.18 ID:M0ixXEIN
>>161
平日の我慢が土日のドカ食いの原因では？
平日の我慢が土日のドカ食いの原因では？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 18:57:54.40 ID:PYcRrOiH
ここ数日、もやしとかキャベツを軸にして順調に低カロリー維持してたのに
ついに爆発してカツカレー大盛り食べてしまった・・・
満たされた幸福感と、食べたことの罪悪感が混ざってもうダメだ
ついに爆発してカツカレー大盛り食べてしまった・・・
満たされた幸福感と、食べたことの罪悪感が混ざってもうダメだ
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 19:53:45.32 ID:QQAxMnI0
>>162で反省したばかりなのに甘い物が食べたくなってきた…
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 19:53:58.28 ID:z4URTDPb
パンとピザ２切れとご飯とおかずと黒みつカフェオレ
むしゃくしゃして食べました。おかげで●が多量に出たから良しとしよう。
むしゃくしゃして食べました。おかげで●が多量に出たから良しとしよう。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 22:06:44.19 ID:L4c6KM9K
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 23:32:59.04 ID:MKwbPdGi
案の定うまみカルテット（精製した砂糖、塩、油、うまみ調味料）
をたっぷり含んだ食品ばっかだな。
お前らは実は単に依存させられてるだけ。
ドカ食いは我慢しなくていいから次はおにぎりや焼き芋やとうもろこし
フルーツなんかを目いっぱい食べてみな。カルテットは控えめだから
いつもよりもはるかに手前でブレーキが掛かるはず。
その体験が食欲をコントロールする第一歩になる。
をたっぷり含んだ食品ばっかだな。
お前らは実は単に依存させられてるだけ。
ドカ食いは我慢しなくていいから次はおにぎりや焼き芋やとうもろこし
フルーツなんかを目いっぱい食べてみな。カルテットは控えめだから
いつもよりもはるかに手前でブレーキが掛かるはず。
その体験が食欲をコントロールする第一歩になる。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 00:21:15.18 ID:N4aAqWCd
トマトソースハンバーグ200グラム
フライドポテト
もやし炒め
バタートースト
あんみつ
イクラチーズ
クラコット3枚
エビグラタン
野菜サラダ
クリームチーズ
ごぼうとにんじんのマヨネーズ和え
生チョコ3個
カフェラテ3杯
ミルクキャンディー4個
ミルクキャラメル2個
反省。
フライドポテト
もやし炒め
バタートースト
あんみつ
イクラチーズ
クラコット3枚
エビグラタン
野菜サラダ
クリームチーズ
ごぼうとにんじんのマヨネーズ和え
生チョコ3個
カフェラテ3杯
ミルクキャンディー4個
ミルクキャラメル2個
反省。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 01:55:25.12 ID:CGVoUQu/
こんな時間に
ドーナツ２個
菓子パン３個
焼き鳥２本
干し芋３枚
ヨーグルト２個
チーズ１個
カフェオレ２杯
チョコレート５切
あーあ、１ヶ月ドカしてなかったのに
でも、美味しくて幸せだった
しかし、今モーレツに反省
ごめんなさい
ドーナツ２個
菓子パン３個
焼き鳥２本
干し芋３枚
ヨーグルト２個
チーズ１個
カフェオレ２杯
チョコレート５切
あーあ、１ヶ月ドカしてなかったのに
でも、美味しくて幸せだった
しかし、今モーレツに反省
ごめんなさい
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 02:24:12.76 ID:FScDEvP5
フライドチキン
ガリガリイチゴ2本
せんべい
なげわスナック
炭酸
りんご
ヨーグルト
シュークリーム
自分が気持ち悪い
ガリガリイチゴ2本
せんべい
なげわスナック
炭酸
りんご
ヨーグルト
シュークリーム
自分が気持ち悪い
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 03:46:05.75 ID:zlAK6s0c
スパゲッティ麺二百グラム。ごめんなさい。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 04:00:55.16 ID:aXVNhReI
米180g
インスタントラーメン
ラスク2枚
食パン5枚
カステラ
インスタントラーメン
ラスク2枚
食パン5枚
カステラ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 05:51:19.42 ID:f54wmEHq
ピザトースト3枚
ハッシュドポテト8枚
玄米と鮭フレーク3杯
見事に炭水化物だらけ
ハッシュドポテト8枚
玄米と鮭フレーク3杯
見事に炭水化物だらけ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 06:52:02.40 ID:iNUcS9fM
酒
とんぺい焼き
お好み焼き
２つともマヨネーズを掛けて
油っぽい塩焼きそば
シーザーサラダ
油吸いやすいナスとキノコのバター炒め
チョコビ
恋人と食事に行って食べてしまった。空気壊せないから「半分だけマヨ掛けないで」「自分はソフトドリンク」とか言えなかった。
とんぺい焼き
お好み焼き
２つともマヨネーズを掛けて
油っぽい塩焼きそば
シーザーサラダ
油吸いやすいナスとキノコのバター炒め
チョコビ
恋人と食事に行って食べてしまった。空気壊せないから「半分だけマヨ掛けないで」「自分はソフトドリンク」とか言えなかった。
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 08:15:27.31 ID:QDwf20LK
昨日
菓子パン8個
惣菜パン5個
なんでセブンイレブンが20円引きセールなんかやってんだよ…ったくよ～
菓子パン8個
惣菜パン5個
なんでセブンイレブンが20円引きセールなんかやってんだよ…ったくよ～
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 08:52:38.00 ID:AmEw2XK4
小さいチキンラーメン２個
セブンのポテトのりしお
ジャガビー
とら焼き２個
酎ハイ500ml２本 350ml２本
当たり前だが朝起きたら腹の調子がおかしい。
ゴールデンウイークにまたやってしまわないよう気をつけます。
セブンのポテトのりしお
ジャガビー
とら焼き２個
酎ハイ500ml２本 350ml２本
当たり前だが朝起きたら腹の調子がおかしい。
ゴールデンウイークにまたやってしまわないよう気をつけます。
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 08:59:43.80 ID:BQprUmmh
ルックチョコ2箱
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 09:49:11.07 ID:bM7kRQQB
食パン1斤
もう今日は食べない。。
もう今日は食べない。。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 12:06:38.87 ID:xi9koAkz
モンブラン
イチゴのレアチーズケーキ
イチゴのタルト
シュークリーム3つ
ケーキ屋さんに言いたい
商品のkcalを教えてください…orz
イチゴのレアチーズケーキ
イチゴのタルト
シュークリーム3つ
ケーキ屋さんに言いたい
商品のkcalを教えてください…orz
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 12:32:25.25 ID:Op/Y3vYd
ミルクティー500ml
抹茶チョコ8粒
バナナ
苺1パック
苺ヨーグルト
チョコ食べ過ぎた…。ミルクティーもカロリー高いし、せめてストレートティーにすれば良かったな
抹茶チョコ8粒
バナナ
苺1パック
苺ヨーグルト
チョコ食べ過ぎた…。ミルクティーもカロリー高いし、せめてストレートティーにすれば良かったな
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 15:21:22.70 ID:Ky6Ec7/3
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 16:46:30.19 ID:87m6L9QE
カルボナーラちょっと
ソーセージパン
ポテチ半分
椎茸の肉詰め２こ
磯部揚げ
サラダ巻き
その他色々
そのあと気持ち悪くなってちょいリバース
胃もたれヤバい。二度と食わない。いつもお粥しか食べないからダメだった。胃薬飲んだけど効かない。今日はトマトジュースだけ飲もう。
ソーセージパン
ポテチ半分
椎茸の肉詰め２こ
磯部揚げ
サラダ巻き
その他色々
そのあと気持ち悪くなってちょいリバース
胃もたれヤバい。二度と食わない。いつもお粥しか食べないからダメだった。胃薬飲んだけど効かない。今日はトマトジュースだけ飲もう。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 18:00:39.45 ID:9lLoW+uq
・オールブランの小袋×2
・豆パン
・小さいクリームパン四個入り
・ドーナツ
・いちご大福
・おやき2個
・おにぎり2個
・鶏肉の炒めもの（スーパーの惣菜）
・ハッサク3個
・納豆ご飯
・鶏肉とピーマンの炒めもの
・ふかしたさつまいも
新年度と生理前の苛立ちがぶつかった。甘いものは食べすぎると気持ち悪くなるのは分かってるのに！何でこんなに買うかなあ！途中からは何かもう、虚無を食ってる感じだった。何よりの反省点は、次の日にひとつも運動しなかったことだ…！
・豆パン
・小さいクリームパン四個入り
・ドーナツ
・いちご大福
・おやき2個
・おにぎり2個
・鶏肉の炒めもの（スーパーの惣菜）
・ハッサク3個
・納豆ご飯
・鶏肉とピーマンの炒めもの
・ふかしたさつまいも
新年度と生理前の苛立ちがぶつかった。甘いものは食べすぎると気持ち悪くなるのは分かってるのに！何でこんなに買うかなあ！途中からは何かもう、虚無を食ってる感じだった。何よりの反省点は、次の日にひとつも運動しなかったことだ…！
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 21:13:45.28 ID:/qQbWwF/
鶏のから揚げ880g
ご飯4合
味噌汁5杯
ほうれん草612g
ご飯4合
味噌汁5杯
ほうれん草612g
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 21:18:36.99 ID:0zdrEcNu
朝 トースト一枚
昼 なし
夜 刺身、炒飯大盛り、うどん大盛り、コロッケ一つ、トースト、その他色々つまみ食い
絶対2500カロリーこえた・・・
うわー嫌になるね
でもうまかったたまにはいいや、幸せ
昼 なし
夜 刺身、炒飯大盛り、うどん大盛り、コロッケ一つ、トースト、その他色々つまみ食い
絶対2500カロリーこえた・・・
うわー嫌になるね
でもうまかったたまにはいいや、幸せ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 21:36:25.11 ID:z7alc4KS
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 22:57:02.45 ID:hcO7Nn0Q
朝から
エッグマックマフィン
ソーセージエッグマフィン
チキンタツタ
チーズバーガー
を食ってもうた。多分1,500キロカロリー超
その後即行で寝た。
夕方起きて雨の中13キロのジョグをやったが…
ちなみに、夜は炭水化物はチキンラーメンを半分。
一応食った責任は取るタイプなんで。
エッグマックマフィン
ソーセージエッグマフィン
チキンタツタ
チーズバーガー
を食ってもうた。多分1,500キロカロリー超
その後即行で寝た。
夕方起きて雨の中13キロのジョグをやったが…
ちなみに、夜は炭水化物はチキンラーメンを半分。
一応食った責任は取るタイプなんで。
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 22:59:44.81 ID:+Y+NJeUx
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 23:05:26.00 ID:WpSrmJu3
チョコレートのエアロを10こ食べてしまった;(；ﾞﾟ'ωﾟ');
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 23:06:31.43 ID:hcO7Nn0Q
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 23:12:44.63 ID:PO6nCfW0
お米
納豆
味噌汁
ブリ二切れ
さつまいも、レンコンの天ぷら
コロッケ
トンカツ
チョコ
納豆
味噌汁
ブリ二切れ
さつまいも、レンコンの天ぷら
コロッケ
トンカツ
チョコ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 01:17:00.62 ID:taBPtHsL
缶あずき430g
ホットケーキ4枚
フレンチトースト4枚
チョコチップクッキー12枚
チョコサンドビスケット12枚
干し芋200g
ハーシーキャラメルチョコ200g
フルグラ385g
牛丼ミニ一杯
チリトマトヌードル
牛乳500ml
肉シュウマイ12粒
多分もっと食べてる
ホットケーキ4枚
フレンチトースト4枚
チョコチップクッキー12枚
チョコサンドビスケット12枚
干し芋200g
ハーシーキャラメルチョコ200g
フルグラ385g
牛丼ミニ一杯
チリトマトヌードル
牛乳500ml
肉シュウマイ12粒
多分もっと食べてる
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 01:57:31.80 ID:5O3SUiXo
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 03:00:42.97 ID:w+iOjAuY
朝ぶりかま、ご飯
オレオ(ミニ)、一口チョコ20個ずつ
昼ランチパック
今チロルチョコ3個、ぶりかま、ワカメご飯、素麺、チョコパン
食べ過ぎた…
オレオ(ミニ)、一口チョコ20個ずつ
昼ランチパック
今チロルチョコ3個、ぶりかま、ワカメご飯、素麺、チョコパン
食べ過ぎた…
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 06:49:11.93 ID:gd0mNnyM
ビックマックセット
マックフルーリー
赤ワイン１本
パテ＆クラッカー
チーズ＆クラッカー
ソーセージ２本
雑穀米少し
今日からまた節制します…
マックフルーリー
赤ワイン１本
パテ＆クラッカー
チーズ＆クラッカー
ソーセージ２本
雑穀米少し
今日からまた節制します…
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 08:42:05.25 ID:l7ZR0nrz
ドーナツ50個
モンブラン6個
吐きそうだったけどストレス解消できた
モンブラン6個
吐きそうだったけどストレス解消できた
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 10:25:58.24 ID:ura91WbH
みんな金持ちだな
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 11:14:53.40 ID:C6F4A5pT
>>198
ミスタードーナツのドーナツ？
ミスタードーナツのドーナツ？
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 13:00:21.25 ID:VfCEGrNT
５０個…て、ミニあんドーナツみたいの？？
ミスドのだったら買うのも大変だよね。
１０個のパックを５個だよ。スゲー。
セールでも５千円相当。裕福でいいですね。
ミスドのだったら買うのも大変だよね。
１０個のパックを５個だよ。スゲー。
セールでも５千円相当。裕福でいいですね。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 13:32:15.78 ID:RT+UcWlr
ミニでも50個のストックは普通はないな～
モンブランでも1個200kcalくらいだろうし
最低でも3000くらいは摂ってるな
モンブランでも1個200kcalくらいだろうし
最低でも3000くらいは摂ってるな
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 16:58:26.90 ID:UPL7aAPs
パラッパッパッパー
真面目に4日分くらい止まるから性質が悪いー
真面目に4日分くらい止まるから性質が悪いー
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 17:06:31.86 ID:XqhETHwO
ご飯
麻婆豆腐
牛乳200cc
シリアル
グラノーラ
ミルクフランスクリーム抜き一切れ
まぐろのユッケ
ゆで卵
グレープフルーツ一個
りんごのヨーグルト一口
お腹ぱんぱん
とりあえずカロリミットを飲んだ
麻婆豆腐
牛乳200cc
シリアル
グラノーラ
ミルクフランスクリーム抜き一切れ
まぐろのユッケ
ゆで卵
グレープフルーツ一個
りんごのヨーグルト一口
お腹ぱんぱん
とりあえずカロリミットを飲んだ
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 18:04:31.55 ID:C6F4A5pT
食パン1枚
ピーナッツバター
ササミ100g
サラダ
あんぱん
ヨウカン
カステラ
シュークリーム
サラダで食事が終わるはずだったのに…
ピーナッツバター
ササミ100g
サラダ
あんぱん
ヨウカン
カステラ
シュークリーム
サラダで食事が終わるはずだったのに…
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 19:35:23.68 ID:ziqeuT+9
ピーナツバターのせいだろ
甘いものはどれだけ食べても満足出来ないんだよ
甘いものはどれだけ食べても満足出来ないんだよ
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 20:16:41.48 ID:f9/f0JYv
みたらし団子89本
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 20:25:24.76 ID:r4jnY7NR
一口チョコ大量
揚げせんべい三枚
柿ピー一袋
ふんわり ロールパンいちごみるく5個
カステラ五分の四本
オールブラン80g
ヨーグルト50g
練乳
キムチ
後悔するのわかってて食べた
朝昼普通に食べて1000kcal摂ってるのに
夜の一食で2500くらい食べてる
2日、3日に一度のペースで順調にドカ
食べる前に何食べるかちゃんと決めて
食べ物をキレイに並べて食べるようにしよう
揚げせんべい三枚
柿ピー一袋
ふんわり ロールパンいちごみるく5個
カステラ五分の四本
オールブラン80g
ヨーグルト50g
練乳
キムチ
後悔するのわかってて食べた
朝昼普通に食べて1000kcal摂ってるのに
夜の一食で2500くらい食べてる
2日、3日に一度のペースで順調にドカ
食べる前に何食べるかちゃんと決めて
食べ物をキレイに並べて食べるようにしよう
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 21:11:08.44 ID:liYsLLgk
カレーおかわりしすぎた
お腹痛い
お腹痛い
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 21:31:40.16 ID:cSahlioy
マダムシンコのバーム３個食おうとしたが甘すぎて無理だた
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 22:50:03.53 ID:focPujmR
みたらし団子ぶっちぎりで優勝でしょ…
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 23:11:04.44 ID:NWO1a0q6
パラッパッパッパー
アイムラビイッ
アイムラビイッ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 23:25:48.85 ID:YSlZj19E
ヨーグルト100g
豆腐半丁
ベーコンレタスバーガー2個
バニラシェイク
ホットケーキアイス8個
ミックスピーナッツ100g
玄米ブラン12枚
からあげっと4個
5キロくらいウォーキングできたかと思いきや、
iPhoneの表示では3キロ程度しか歩いてなくて泣いた
豆腐半丁
ベーコンレタスバーガー2個
バニラシェイク
ホットケーキアイス8個
ミックスピーナッツ100g
玄米ブラン12枚
からあげっと4個
5キロくらいウォーキングできたかと思いきや、
iPhoneの表示では3キロ程度しか歩いてなくて泣いた
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 23:41:04.09 ID:q4A10zvQ
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 00:45:41.61 ID:jT6wWFJT
苺のタルト×２
林檎タルト×２
菓子パン×３
シュークリーム×３
あとエクレアと
桜餅×２
糖ー！！＼(^o^)／
林檎タルト×２
菓子パン×３
シュークリーム×３
あとエクレアと
桜餅×２
糖ー！！＼(^o^)／
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 01:10:36.21 ID:CXVr4imK
>>214
うるせえ小太りどころじゃねーよwwwwwwwwww
うるせえ小太りどころじゃねーよwwwwwwwwww
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 01:22:00.12 ID:4uinpm9g
クリームパン
さつまいもスコーン
マカダミアフォンデュ
ロイズ生チョコビター9粒
チロルチョコ10個
さつまいもキャラメル10粒
和風サラダ
カボチャせんべい7枚
ピノ1箱
キットカット大人の甘さ4個
コンビニレアチーズケーキ
チョコバー3本
クリームチーズ2Ｐ
肉じゃが
モンブラン2袋
きな粉棒2袋
マンゴーラッシー2杯
塩キャラメル10粒
痛い痛いお腹痛い
さつまいもスコーン
マカダミアフォンデュ
ロイズ生チョコビター9粒
チロルチョコ10個
さつまいもキャラメル10粒
和風サラダ
カボチャせんべい7枚
ピノ1箱
キットカット大人の甘さ4個
コンビニレアチーズケーキ
チョコバー3本
クリームチーズ2Ｐ
肉じゃが
モンブラン2袋
きな粉棒2袋
マンゴーラッシー2杯
塩キャラメル10粒
痛い痛いお腹痛い
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 07:47:42.22 ID:tbdJAT8s
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 08:12:46.37 ID:9kWCPrmK
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 09:34:10.94 ID:Fw3t82Sd
仕事の都合上食事時間変えてるので、深夜２時に朝食480kal、朝７時に昼食185kcalの食事とった後
炊き込みご飯 推定300kcal
高野豆腐１丁 136kcal
だし巻き玉子４切 135kcal
ごま豆腐抹茶蜜 90kcal
魚介練り物２つ 42kcal
ハーゲンダッツストロベリー 257kcal
久々にやってしまったー
いつも1100kcal制限してたからカロリーオーバーだ・・・
米やっば駄目だ美味しくて止まらなくなる。
ただお菓子とかパンとか絶対買わないようにしてるから普段普通に食事で食べてる物を食べ過ぎただけで済んで良かった。(家族のハーゲンダッツ除く)
夕食抜いて明日明後日ちょっと気をつければ取り戻せるはず！頑張る
ちなみに自分もカロリミット飲んで今黒烏龍茶も飲んでるｗ
もちろん後になってしまった
まあどっちにしろ気休めだと思ってるからちょっとでも効けばいいなあとわずかな願いを込めて
炊き込みご飯 推定300kcal
高野豆腐１丁 136kcal
だし巻き玉子４切 135kcal
ごま豆腐抹茶蜜 90kcal
魚介練り物２つ 42kcal
ハーゲンダッツストロベリー 257kcal
久々にやってしまったー
いつも1100kcal制限してたからカロリーオーバーだ・・・
米やっば駄目だ美味しくて止まらなくなる。
ただお菓子とかパンとか絶対買わないようにしてるから普段普通に食事で食べてる物を食べ過ぎただけで済んで良かった。(家族のハーゲンダッツ除く)
夕食抜いて明日明後日ちょっと気をつければ取り戻せるはず！頑張る
ちなみに自分もカロリミット飲んで今黒烏龍茶も飲んでるｗ
もちろん後になってしまった
まあどっちにしろ気休めだと思ってるからちょっとでも効けばいいなあとわずかな願いを込めて
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 11:30:13.78 ID:2lziVBHe
朝食
アイス150
エビチリ300
アルフォート4枚300
クッキー100
かき玉汁150
昼食
チョコクリームメロンパン600
計1600甘い物食べ過ぎ＼(^o^)／
夜ご飯は抜きだーッッ！！
アイス150
エビチリ300
アルフォート4枚300
クッキー100
かき玉汁150
昼食
チョコクリームメロンパン600
計1600甘い物食べ過ぎ＼(^o^)／
夜ご飯は抜きだーッッ！！
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 17:44:28.17 ID:fhGnBbMt
アーモンド20粒、カシューナッツ50粒くらいずつ食べてしまった…チャリ1時間漕いだのに…
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 19:57:09.92 ID:j+RyOpOo
おかゆ8.2kg
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 21:34:19.02 ID:fxia9AXz
明日の昼用に買った唐揚げ弁当食っちまった
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 21:36:35.40 ID:tfAfAggj
おかゆ優勝！
オメ＼(^o^)／
オメ＼(^o^)／
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 23:34:36.22 ID:Zxx7Llhy
さっきアルフォート６枚とファミリーパックのパイの実１袋２こ入りを５袋くらい食べちゃった
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 23:42:24.87 ID:Zs2F5UTF
ヨーグルトシリアルうますぎる
くそ。
くそ。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 07:24:04.86 ID:xZMzH/q2
朝から大盛りご飯2.5杯にたっぷりカレー
一日置いたカレーって何であんなに美味いんだよ。ちきしょう。
自分で作って何だけど美味すぎるじゃねーかよ。
一日置いたカレーって何であんなに美味いんだよ。ちきしょう。
自分で作って何だけど美味すぎるじゃねーかよ。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 08:58:28.40 ID:YXuUIH4Q
朝
黒糖ロール三個
バナナ一本
きな粉ヨーグルト
ちぎりぱん一個
豚肉
チョコクッキー一枚
トマトパスタ茶碗一杯
昼
黒糖ロール二個
カレーライス茶碗二杯
夜
マックポテトS
ミックスナッツ少し
カルアミルク三杯
カシスグレープフルーツ二杯
むくんでる
黒糖ロール三個
バナナ一本
きな粉ヨーグルト
ちぎりぱん一個
豚肉
チョコクッキー一枚
トマトパスタ茶碗一杯
昼
黒糖ロール二個
カレーライス茶碗二杯
夜
マックポテトS
ミックスナッツ少し
カルアミルク三杯
カシスグレープフルーツ二杯
むくんでる
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 09:11:35.50 ID:/oSl2ENn
カスタードシュークリーム 2つ
生クリームシュークリーム 2つ
適度に好きな物を食べないと
欲求が暴発してドカ食いする気がする
生クリームシュークリーム 2つ
適度に好きな物を食べないと
欲求が暴発してドカ食いする気がする
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 11:34:50.27 ID:0Dnn8NaX
アルフォート 一箱
プリングルスうましお40g
プリングルスサワークリーム&オニオン 40g
しじみ70個分の力っていうスープ 一杯
ミニトマト 4個
レタス 少し
リケンのノンオイルうま塩ドレッシング
コンポタ コップ半分
すでに967kcal摂取…
夜どうしよう
プリングルスうましお40g
プリングルスサワークリーム&オニオン 40g
しじみ70個分の力っていうスープ 一杯
ミニトマト 4個
レタス 少し
リケンのノンオイルうま塩ドレッシング
コンポタ コップ半分
すでに967kcal摂取…
夜どうしよう
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 11:44:11.63 ID:uzMqMWcC
バナナ
カニカマ4本
手作りシューマイ
春菊と榎茸の和物2皿
ミスドのドーナツ8個
ポンパドールのパン8個
餡掛けウィンナースパゲティ大盛り
雪の宿2枚
午後の紅茶ミルクティー500ml
牛乳350ml
トマトジュース250ml
シュークリーム
ミロのチョコボール的な物1袋
苺マシュマロチョコ1袋
クランキーチョコタルト1箱
大人のキリンレモン500ml
サツマイモタルト
朝昼でこんなに沢山食べてしまった
今凄く気持ち悪い
カニカマ4本
手作りシューマイ
春菊と榎茸の和物2皿
ミスドのドーナツ8個
ポンパドールのパン8個
餡掛けウィンナースパゲティ大盛り
雪の宿2枚
午後の紅茶ミルクティー500ml
牛乳350ml
トマトジュース250ml
シュークリーム
ミロのチョコボール的な物1袋
苺マシュマロチョコ1袋
クランキーチョコタルト1箱
大人のキリンレモン500ml
サツマイモタルト
朝昼でこんなに沢山食べてしまった
今凄く気持ち悪い
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 18:00:00.72 ID:qHj4kZXP
マイケーキ(菓子パン)
細うどん(卵、ささみ一本入り)シュークリーム
田舎パイかぼちゃ
リエムゆず
栗タルト
ピザＭサイズ半分と一切れ
半年我慢してた大ドカを一気にやってしまった…明日からまた節制します
細うどん(卵、ささみ一本入り)シュークリーム
田舎パイかぼちゃ
リエムゆず
栗タルト
ピザＭサイズ半分と一切れ
半年我慢してた大ドカを一気にやってしまった…明日からまた節制します
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 19:17:45.24 ID:wRQD453I
パン多数
トッポ二袋
惣菜二種
ハーベスト
豆腐ドーナツ三つ
今日は一気に食べすぎた。明日調整しないと
喝いれます!!
トッポ二袋
惣菜二種
ハーベスト
豆腐ドーナツ三つ
今日は一気に食べすぎた。明日調整しないと
喝いれます!!
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 19:24:08.33 ID:Io7xRF4L
飴、ドリア、クリームシチュー4杯位。クリームシチューでカロリーだいぶいった。多分1900kcal位。明日調整しないと
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 19:58:44.29 ID:p7/jNLMa
ハンバーガー２０個
ポテトL４個
アップルパイ１０個
はきそう
ポテトL４個
アップルパイ１０個
はきそう
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 19:58:46.45 ID:ZY4nTw/K
動きもしないのに食べすぎた。
・グラノーラ(137kcal×3袋)
・豆乳
・トマトジュース
・こってりスパゲティー(400kcalくらい)
・りんご
・グラノーラ(137kcal×3袋)
・豆乳
・トマトジュース
・こってりスパゲティー(400kcalくらい)
・りんご
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 20:36:02.22 ID:1qD+CQ9C
ワニの肉1750g取り寄せて、焼いて全部食べた
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 20:45:29.07 ID:LSTmWKF/
お土産でもらったマカデミアンナッツチョコ１箱全部いったった…２４粒…後悔は…してる…
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 20:58:42.30 ID:fjdsliw1
カフェで我慢出来なくてワッフル食べちゃった。ごめんなさい
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 21:52:10.26 ID:id5mfDqr
>>236
ぶっちぎり優勝！
ぶっちぎり優勝！
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 23:50:52.88 ID:p22plzyH
むぎスナック２袋、ポテチ１袋、プレッツェル小１袋
きょ、今日からダイエット始めるから(^_^;)
きょ、今日からダイエット始めるから(^_^;)
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 11:46:19.44 ID:PuD73wWl
ホットミルク
ゼロカロサイダー
ミスド6個
パイ2個
ガルボ1袋
玉子サラダパン
グラコロバーガー
マヨチキンパン
菓子パン3個
コアラのマーチ1箱
牛丼
バナナ
シュークリーム
カナダメープルクッキー30枚
ペプシNEX
たこ焼き煎餅
こんだけ食べておいて便秘とか…
ゼロカロサイダー
ミスド6個
パイ2個
ガルボ1袋
玉子サラダパン
グラコロバーガー
マヨチキンパン
菓子パン3個
コアラのマーチ1箱
牛丼
バナナ
シュークリーム
カナダメープルクッキー30枚
ペプシNEX
たこ焼き煎餅
こんだけ食べておいて便秘とか…
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 12:42:29.62 ID:5vkddTmj
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 12:56:11.78 ID:asTBl94r
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 13:20:02.00 ID:FqPTVxZD
クリーム大福
シューアイス８こ
あずきバー２こ
かにぱん
イカフライ
キムチ
ココア２杯
今日はもう何も食べない
シューアイス８こ
あずきバー２こ
かにぱん
イカフライ
キムチ
ココア２杯
今日はもう何も食べない
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 14:42:42.84 ID:F4zzKv6O
便はたくさん食べれば出るってもんじゃないしね
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 15:48:28.14 ID:WPUgKNEC
おはぎ59個
味噌汁5杯
味噌汁5杯
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 16:58:51.62 ID:GPzjLXYo
体のリミッターがイカれてるのか知らんが。過食が治らん。
冷凍炒飯450gを4袋、ファミチキ5個、おにぎり12個、サンドイッチ2個
冷凍炒飯450gを4袋、ファミチキ5個、おにぎり12個、サンドイッチ2個
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 17:34:56.39 ID:RGXUU3wW
どこにそんだけ入るんだよ
過食ってレベルじゃねーぞ
過食ってレベルじゃねーぞ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 17:39:10.59 ID:Kd8XYOeM
イチゴタルト
イチゴチーズケーキ
イチゴババロア
イチゴモンブラン
過食で血糖値がやばい
イチゴチーズケーキ
イチゴババロア
イチゴモンブラン
過食で血糖値がやばい
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 17:53:38.49 ID:WPUgKNEC
>>251
よくそんな食えるな
よくそんな食えるな
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 18:37:41.33 ID:Kd8XYOeM
>>252
30歳近いオッサンだから、少し胸やけする
30歳近いオッサンだから、少し胸やけする
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 22:58:04.27 ID:7OUFUTAz
タコスチップスってカロリーいくらあんだろ…
あれのチリとソルトを一袋ずつあけた…腹が苦しい。誰か、もう二度とドカしないように罵倒しまくってください…
あれのチリとソルトを一袋ずつあけた…腹が苦しい。誰か、もう二度とドカしないように罵倒しまくってください…
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 23:11:52.50 ID:nEhZaNrp
ミックスナッツ150グラムドカ食い
大量のため息と大量の便が出た
大量のため息と大量の便が出た
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 23:13:53.67 ID:RVkKLUMe
>>255
やっぱりナッツは便通にいんだねー
やっぱりナッツは便通にいんだねー
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 23:56:44.76 ID:Hl2mkn8H
たった今、板チョコ2枚食べちゃった。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 00:00:47.99 ID:B0nYkRDN
リバウンド過食の人多そうだ
びっくりするほどいくらでも入るから気をつけて
びっくりするほどいくらでも入るから気をつけて
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 00:23:22.55 ID:P/TyIBqm
アイスクリーム食べ過ぎた。
ハーゲンも食べたから財布も痛い。
今日だけ今日だけ、と思ったら
ここで一度に食べてしまおう、と考えてしまう。
この時の精神状態なんかおかしい。
ハーゲンも食べたから財布も痛い。
今日だけ今日だけ、と思ったら
ここで一度に食べてしまおう、と考えてしまう。
この時の精神状態なんかおかしい。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 00:56:39.52 ID:VUgwc8Xb
冷凍食品の枝豆
酢の物
炊き込みご飯一膳
漬物
いくら
カップラーメン
ツナマヨ食パン
サブレ一枚
ストレス溜まってたのか
爆発した
明日からまた頑張ろう。
酢の物
炊き込みご飯一膳
漬物
いくら
カップラーメン
ツナマヨ食パン
サブレ一枚
ストレス溜まってたのか
爆発した
明日からまた頑張ろう。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 01:41:36.39 ID:yYHipPI3
何を頑張るのかは知らんが
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 04:33:23.86 ID:86hBPq2z
眠れないので睡眠薬飲んだら食欲爆発
晩ご飯をせっかく軽く済ませたのに
寝る前に
蒸しパン1個半
スナック菓子2袋
今目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし
膨満感ハンパねぇ
晩ご飯をせっかく軽く済ませたのに
寝る前に
蒸しパン1個半
スナック菓子2袋
今目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし
膨満感ハンパねぇ
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 07:40:39.96 ID:N7JdBUtb
昨日23時に菓子パン大量に食べた
バターレーズンパン
メロンパン二個
チョコバナナロール
チーズ入のパン
うわぁ…
自分でも引く
なぜ辞められなかった
バターレーズンパン
メロンパン二個
チョコバナナロール
チーズ入のパン
うわぁ…
自分でも引く
なぜ辞められなかった
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 08:29:38.33 ID:mkwdsI5Q
どれ位か前まではこのスレ見るのが楽しかったが、今はいつ自分も爆発するかと怖い気持ちで見てる…
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 08:45:24.60 ID:kgRop1FD
そういう菓子パンとかって自分で買って来てストックしたりしてたやつなの？
そもそも菓子パンとかカロリー見た時点でこわくて棚に戻しちゃうから自分は買わないんだけど、２つくらいならともかくいくつもドカ食いしてる人はダイエット中なのに菓子パンストックしてたの？って不思議だ
どうにでもなあれ状態で買いに行ったりしてるの？
でもどうにでもなあれな気持ちになることはよくわかるけど、やっぱり買う時冷静にならないか？
食った後絶対後悔することとか
そもそも菓子パンとかカロリー見た時点でこわくて棚に戻しちゃうから自分は買わないんだけど、２つくらいならともかくいくつもドカ食いしてる人はダイエット中なのに菓子パンストックしてたの？って不思議だ
どうにでもなあれ状態で買いに行ったりしてるの？
でもどうにでもなあれな気持ちになることはよくわかるけど、やっぱり買う時冷静にならないか？
食った後絶対後悔することとか
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 08:48:05.00 ID:O3twJ29h
ケーキ屋に走って行ったことはある…
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 08:51:05.50 ID:ud83siex
2週間前ケーキ7個食べたらかなり気持ち悪くなった
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 10:36:56.22 ID:gCaMQ5Q7
>>265
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 12:24:04.75 ID:NOmnlu5A
ハンバーグ3個
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 12:45:07.05 ID:O3RoGXFM
昼に松屋で豚生姜焼き定食(一応ご飯少なめ)食べた後に
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 12:51:51.75 ID:O3twJ29h
ガトーショコラ
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム
今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム
今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 13:41:53.35 ID:BrykAJYp
ぐあああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 13:57:16.85 ID:rsWRSIY0
あんぱん3個
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:02:34.86 ID:4nCcPFss
みんな糖尿病怖くないのかい？
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:05:16.14 ID:O3twJ29h
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:05:28.10 ID:BrykAJYp
毎日で無いから大丈夫だと思ってる
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:31:52.18 ID:YWyvizxR
朝
シリアル一杯
ヨーグルト きな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物 揚げ豆腐二個 たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤 きな粉マーガリン
ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ
何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする
シリアル一杯
ヨーグルト きな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物 揚げ豆腐二個 たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤 きな粉マーガリン
ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ
何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:41:34.25 ID:uIpfXh+5
前、毎日のように兄とお菓子食べてて、私が糖尿になるんじゃないかと怯えてたら、兄が糖尿で逝ってしまった。。
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:50:57.74 ID:5eMouKqk
昼にケンタッキーのとりの日パックを半分食べた
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 16:58:29.98 ID:UU1gVdGB
魚肉ソーセージ四本
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋
タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋
タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 17:26:52.03 ID:8uUC2v0I
朝から夕方まで
ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐
これから0時まで走って来る
ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐
これから0時まで走って来る
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 17:31:19.62 ID:wIL4nsnk
ここのところ調子良かったのに、いきなりきた…
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 17:38:56.67 ID:ydq8RCIU
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 17:55:04.35 ID:WdbATj05
体重３ｋｇ増えててしにたい
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 18:09:39.04 ID:wHBrtiBy
セブンのポテトチップス大袋一つ一気食い
やっちまった……
やっちまった……
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 19:27:26.00 ID:j/26kdwF
お前らどか食いだけじゃなく反省もしろよ
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 20:15:41.34 ID:6mgWbL8d
お土産のラスク食べちゃった。
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 20:56:03.39 ID:2pe/jUwO
朝
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）
昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）
間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚
夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本
２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）
昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）
間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚
夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本
２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 21:07:20.90 ID:FM2IGREu
３日断食して４日目終了間近の今
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...
明日、明後日また断食だ
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...
明日、明後日また断食だ
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 21:12:54.14 ID:nX/pP/oa
今日一日で食べた物
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ 抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐
なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ 抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐
なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 21:22:52.22 ID:amEJK1hG
でっかいオムライスもりもり食べた
ごめんなさい＞＜
ごめんなさい＞＜
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 21:31:32.86 ID:b2Y8nghf
ヨーグルトシリアルをどんぶり一杯と
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 22:09:24.10 ID:j8HeONl+
スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個
食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個
食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 22:12:06.58 ID:Jr8MLBvS
すげえ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 22:19:56.57 ID:BrykAJYp
ﾜﾛﾀｗ
よくこんなに喰えるな～・・・
よくこんなに喰えるな～・・・
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 22:23:04.55 ID:FM2IGREu
これ食費のトータル知りたいわｗ
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 22:39:36.43 ID:+pLJJ14j
ケーキのドカ食いは本当にストレス発散になる！その分また明日から頑張ろうと思える
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 22:47:06.60 ID:27Dou5iK
ファミリーパックのチョコ１袋
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 23:21:49.51 ID:UL+Ir+II
ダイエット4ヶ月目にして、とうとうドカった。
食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個
パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz
食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個
パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 23:35:38.87 ID:YWyvizxR
>>277
追加
食パン半斤 マーガリン
ご飯一膳
鮭 タルタルソース
ウインナー マヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g
今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る
追加
食パン半斤 マーガリン
ご飯一膳
鮭 タルタルソース
ウインナー マヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g
今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 23:48:38.65 ID:SViX7bJC
絶対ドカるよ。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:37:03.47 ID:Fo1ohtby
どか食いしてる時点で精神が満たされてないメンヘラなのに
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 01:43:18.68 ID:LE3PPQcS
リバウンドってコエーよな
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 06:47:29.68 ID:R2RUnRru
やばい、リバウドってこえ―よなに見えた・・・・
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 14:08:03.94 ID:bQ4hszuC
ドカ脳に支配されたらもう終わり。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。
もうダイエットなんてすんなよ、みんな。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。
もうダイエットなんてすんなよ、みんな。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 14:32:55.81 ID:2UQAysi2
カルビとかタンとか肉を計2.2kg買ってきて焼いて全部食べた
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 14:49:37.80 ID:3knger6T
お前らナップルＧＤ飲んでみろよ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 15:14:06.32 ID:xIyoo6m+
チョコケーキ半分（ワンホールの半分）
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 16:30:10.24 ID:A3YvB3g/
ヨーグルト
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口
量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口
量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 17:41:30.26 ID:yDiOKmN1
野菜のピーナツ和え×2皿400
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150
お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150
お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 19:45:10.67 ID:b/22aVmP
おととい、昨日と熱があって、早く熱を冷ましたい一心でポカリを二日間で３リットル飲んだ。
他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)
今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。
他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)
今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 20:40:10.23 ID:IvvVuAwN
疲れ&眠気でﾄﾞｶってしまった
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ
一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ
一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 21:04:11.56 ID:OHvobx/c
ブリトーとサラダで満足して終了のハズが…
えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れ キリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個
朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…
えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れ キリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個
朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 00:31:58.06 ID:ssGVSZNq
うす塩チップ1袋
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット
お腹が苦しい…
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット
お腹が苦しい…
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 01:20:52.33 ID:cos4KdvB
がパオ
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー
炭水化物取りすぎた
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー
炭水化物取りすぎた
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 01:23:15.64 ID:zkDhrqNn
あぁぁ～
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 01:45:28.72 ID:Ed88EzY4
パフェ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個
いかんなぁ、カロリー高いなぁ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個
いかんなぁ、カロリー高いなぁ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 06:22:13.35 ID:DfVWXNHv
ドカ食いしたい衝動にかられたら迷わず肉を大量購入してくる
500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ
大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない
500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ
大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 06:46:51.01 ID:r2x9EgWX
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 08:25:28.55 ID:ijwqOnWr
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 09:50:00.95 ID:U5TWGaNm
個人的に3000kcal以下はドカじゃねーな
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 11:14:34.79 ID:H6uRlrUq
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 12:42:25.82 ID:ftDS8UnW
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 14:20:07.54 ID:UdAcAfek
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 16:28:58.19 ID:5MOblf+B
朝
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個
昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ
間食
飴三個
夜は納豆だけにしよう、、、
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個
昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ
間食
飴三個
夜は納豆だけにしよう、、、
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 16:30:41.28 ID:d1axdmAE
嫁がホールケーキみたいなパン作るから食べちゃったじゃねえか！
隠しとけ
隠しとけ
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 16:47:27.57 ID:X/2Gmm4R
間食で、
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80
4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80
4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 16:57:44.63 ID:1CG4hnYz
ロールちゃんとかよく食べれるな・・・
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 18:12:34.93 ID:/E0nGrWv
ゆでたまご32個を1分で食べた
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 18:59:38.09 ID:SXszmwSI
セブンイレブンの
メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ
デイリーヤマザキの
唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン
食いすぎた......
メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ
デイリーヤマザキの
唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン
食いすぎた......
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 19:34:05.23 ID:nyNqeBT0
>>329
ダウト━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!
ダウト━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 19:40:29.08 ID:z2DOU78C
一日でおにぎり5個も食べてしまった…
おかずは厚焼きたまご×3、ウインナー×3、肉巻きポテト×2、えび寄せフライ×2(共に冷凍食品)コールスローサラダ、きんぴらごぼう。
間食はスタバのラテグランデ、うなぎぱい×3。
おかずは厚焼きたまご×3、ウインナー×3、肉巻きポテト×2、えび寄せフライ×2(共に冷凍食品)コールスローサラダ、きんぴらごぼう。
間食はスタバのラテグランデ、うなぎぱい×3。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 20:38:56.56 ID:R4LGq0YB
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 20:49:01.13 ID:QJdKg957
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 21:07:29.16 ID:z2DOU78C
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 22:56:49.19 ID:nSoDnpHJ
半額クーポンもあって ピザのＬサイズ２枚注文
食べきってしまった…
トクホのメッツコーラ飲みながらだけど、どうにかなるレベルじゃねー
食べきってしまった…
トクホのメッツコーラ飲みながらだけど、どうにかなるレベルじゃねー
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 23:30:23.37 ID:y00RmQ7M
飢餓状態でラーメン食ってしまった
明日体重計乗るのが怖いので下剤飲んだw
明日体重計乗るのが怖いので下剤飲んだw
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 23:34:10.05 ID:kJX9KMhp
いまオールブランつまみ食い そのまえ豆乳クッキー いちじく 納豆キャベツ
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 00:23:23.93 ID:lxve1OWl
大根と蒟蒻の牛筋煮込みどんぶり２杯
おしんこ沢山
やきとり２本
ビール350２本
ポテトチップス1袋
チョコ５粒
ミルフィーユ1切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
クッキー２枚
お茶500
おしんこ沢山
やきとり２本
ビール350２本
ポテトチップス1袋
チョコ５粒
ミルフィーユ1切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
クッキー２枚
お茶500
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 02:23:21.11 ID:dmOfboOz
バナナ2本
スパイシーチキン
肉まん
じゃがりこ
ポップコーン
キャラメルポップコーン
アイス
コーヒーゼリー
チョコ小さいの2つ
ケンタッキーのチキン
ケンタッキーポテト
ケンタッキークリスピー
ケンタッキーナゲット
ケンタッキービスケット
缶コーヒー
書いてて多さにびっくりした
あー、今日はずっと食べてたな…
スパイシーチキン
肉まん
じゃがりこ
ポップコーン
キャラメルポップコーン
アイス
コーヒーゼリー
チョコ小さいの2つ
ケンタッキーのチキン
ケンタッキーポテト
ケンタッキークリスピー
ケンタッキーナゲット
ケンタッキービスケット
缶コーヒー
書いてて多さにびっくりした
あー、今日はずっと食べてたな…
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 03:31:08.27 ID://8jma2k
キャベツのミモザ風サラダ
でっかい海老生春巻き1本ｿｲｶﾗ2袋
べじたべる4連袋
なかった事にチョコ
チョコぱんバナナカスタード(お菓子)
今川焼抹茶味5個
セブンの炭火焼きチキン
150カロリーご飯
ぱっくんちょヨーグルト味
セブンの抹茶ケーキ
ふわぷるオレンジ味
カルピス500ml
白桃水500ml
もう途中からどれだけ食べれるか試したくなってしまいました。
もう胃を休めてあげます
でっかい海老生春巻き1本ｿｲｶﾗ2袋
べじたべる4連袋
なかった事にチョコ
チョコぱんバナナカスタード(お菓子)
今川焼抹茶味5個
セブンの炭火焼きチキン
150カロリーご飯
ぱっくんちょヨーグルト味
セブンの抹茶ケーキ
ふわぷるオレンジ味
カルピス500ml
白桃水500ml
もう途中からどれだけ食べれるか試したくなってしまいました。
もう胃を休めてあげます
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 09:12:34.49 ID:lomeM0G2
今川焼1個でも200kcalくらいあるよね
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 09:30:47.18 ID:0yLFRO1e
朝からご飯＋卵焼き＋マヨ醤油を
食べてしまった。
これやると１日暴食になるパターンだ。
昼にリセットするぞ。
食べてしまった。
これやると１日暴食になるパターンだ。
昼にリセットするぞ。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 10:34:14.77 ID:qnDekVsg
プチラングドシャ
ビビンバ丼
唐揚げ弁当半分
寝る前とかwwwwwww昼につけ麺とか充分なカロリー摂ったのにwwwwww
すいませんでした•••
ビビンバ丼
唐揚げ弁当半分
寝る前とかwwwwwww昼につけ麺とか充分なカロリー摂ったのにwwwwww
すいませんでした•••
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 15:01:24.67 ID:9diad0at
カスタードケーキ
スコーン 1袋
コーンフレーク 山盛り2杯
食べ終わって気持ち悪くなっちゃって後悔中。。。
スコーン 1袋
コーンフレーク 山盛り2杯
食べ終わって気持ち悪くなっちゃって後悔中。。。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 16:59:21.88 ID:rDCvFPlG
朝 ボンゴレ
即席素麺
昼 ラスク４枚
カップラーメン小
今 はくさい 豆腐 くずきり えのき鍋
朝から食べるととまらなくなる…
今日はもう何も食べない!!
即席素麺
昼 ラスク４枚
カップラーメン小
今 はくさい 豆腐 くずきり えのき鍋
朝から食べるととまらなくなる…
今日はもう何も食べない!!
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:10:27.42 ID:lKPhalws
バナナ三本に砂糖と小麦粉混ぜてバターで焼いてさらにハチミツかけて食った しかもたいしてうまくねーし カロリーは４５０くらいあるだろうか
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:14:55.83 ID:aMHQmRkU
ピザカロリー高すぎワロタw
この前初めて宅配ピザ食べたんだけどさ、L一枚頼んで、テンションに任せて五切れ食べたんだよ。
んで次の日カロリー調べてびっくりwwwwwww
一日の摂取カロリー目安位食ってたわwwwwwww
デブのことピザっていう意味がやっと分かった。あれは悪魔の食いもんだ
でもうまかった(´∀｀ )
この前初めて宅配ピザ食べたんだけどさ、L一枚頼んで、テンションに任せて五切れ食べたんだよ。
んで次の日カロリー調べてびっくりwwwwwww
一日の摂取カロリー目安位食ってたわwwwwwww
デブのことピザっていう意味がやっと分かった。あれは悪魔の食いもんだ
でもうまかった(´∀｀ )
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:24:57.81 ID:Wn01vpTl
スイートポテト
五家宝黒蜜きなこ
かき卵汁
苺6粒
苺アイス
春雨スープ
大人のキリンレモン
アイス食べなきゃ良かった
五家宝黒蜜きなこ
かき卵汁
苺6粒
苺アイス
春雨スープ
大人のキリンレモン
アイス食べなきゃ良かった
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:35:44.78 ID:mdf1l3Iq
どかる奴は手元に食い物ありすぎだろ。。。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:45:15.10 ID:KYjQJfwN
ナス299本
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 18:09:46.88 ID:lomeM0G2
>>348
ピザはカロリーもGI値かなり高めだからな
ピザはカロリーもGI値かなり高めだからな
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 19:04:54.18 ID:fubiDHxM
朝から昨日の残りのカレー、食パン三枚、サラダをドカ食いしてしまったorz
で、初めて口に指を突っ込んでトイレで吐く事にチャレンジしてみたけど思ったより量が出なかった。
てか気持ち悪くもないのに嘔吐するって凄い違和感だった。
で、初めて口に指を突っ込んでトイレで吐く事にチャレンジしてみたけど思ったより量が出なかった。
てか気持ち悪くもないのに嘔吐するって凄い違和感だった。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 20:24:26.58 ID:qnDekVsg
>>353
それ摂食障害の第一歩だろ
それ摂食障害の第一歩だろ
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 21:50:11.64 ID:37m2+nS2
もみじ饅頭61個
トマト5個
梨4個
トマト5個
梨4個
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:07:56.15 ID:3M6Iwrml
クッキー二個
バタートーストにジャムトースト
ひき肉と新ジャガの煮物二杯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁二杯
食い過ぎた…
バタートーストにジャムトースト
ひき肉と新ジャガの煮物二杯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁二杯
食い過ぎた…
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:11:59.70 ID:uxSOqqYy
>>355
すごいな
すごいな
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:33:48.90 ID:c6GcP9Ot
このスレ落ち着く。
無茶なドカ食いなんて自分くらいかと思っていたから。
無茶なドカ食いなんて自分くらいかと思っていたから。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:46:58.30 ID:IC/S0yf/
>>349
埼玉の方ですか？
埼玉の方ですか？
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:50:15.54 ID:9FRogH1B
ビールほろ酔いカルピスハイコーラハイ２杯ずつ
ふきとワカメとタケノコ煮物
納豆
サラダ
枝豆
もやしとワカメのみそ汁
アイスケーキ
セブンのワッフルコーン
ラングドシャ
あー(^O^)
ふきとワカメとタケノコ煮物
納豆
サラダ
枝豆
もやしとワカメのみそ汁
アイスケーキ
セブンのワッフルコーン
ラングドシャ
あー(^O^)
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 22:56:24.69 ID:Wn01vpTl
>>359
はい、埼玉ですよー！五家宝でお気付きになられた感じでしょうか…！
はい、埼玉ですよー！五家宝でお気付きになられた感じでしょうか…！
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 23:48:08.51 ID:rHw8B1Af
ウィスキー２５０ml
サバ缶一缶
豆腐一丁
バナナ一本
酒さえなければ…
サバ缶一缶
豆腐一丁
バナナ一本
酒さえなければ…
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 23:54:09.92 ID:qnDekVsg
>>362
健康に良さそうなメニューではあるけどね
健康に良さそうなメニューではあるけどね
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 00:41:46.57 ID:JYysb0cd
海老カレー
ポテトサラダ
もずく
カフェオレ
炊き込みご飯
お味噌汁
カレイの煮付け
おはぎ
ヨーグルト
今日は食べ過ぎた…反省。
ポテトサラダ
もずく
カフェオレ
炊き込みご飯
お味噌汁
カレイの煮付け
おはぎ
ヨーグルト
今日は食べ過ぎた…反省。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 01:25:30.24 ID:bWdjCOaP
牛丼並5個
シュークリーム18個
体重計に乗る勇気ない
シュークリーム18個
体重計に乗る勇気ない
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 01:49:13.88 ID:Y1kYPHNg
ネタおつ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 07:41:06.75 ID:t+xX6Ry8
>>366
そんな事言わなくとも分かるだろ
そんな事言わなくとも分かるだろ
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 08:21:36.04 ID:TSB4w9e6
ホテルのランチバイキング
ゼリー、アイスクリーム含めてスイーツ18種類食べたｗ
2500円だからスイーツだけで元は取ったな_l￣l○
ゼリー、アイスクリーム含めてスイーツ18種類食べたｗ
2500円だからスイーツだけで元は取ったな_l￣l○
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 13:22:08.57 ID:LWBByNqU
マックのクォーターパウンダーセット食ったった…
今日はもう何も食べてはいけない…
今日はもう何も食べてはいけない…
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 14:26:26.32 ID:xoUWVzjp
チャルメラ醤油味三袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
ゆで卵六コ
マルちゃんソース焼きそば三食分
ゆで卵六コ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 21:27:52.59 ID:gIk+ntmp
夕食
薄皮饅頭 ２個
バームクーヘン２口
黒糖ふくさ餅１こ
ケンタッキー１本
ミューズリー１２５ｇ
おからパウダー２０ｇ
味噌汁１杯
カルピスダイエット１杯
明日はひかえめにしなくちゃ・・・
薄皮饅頭 ２個
バームクーヘン２口
黒糖ふくさ餅１こ
ケンタッキー１本
ミューズリー１２５ｇ
おからパウダー２０ｇ
味噌汁１杯
カルピスダイエット１杯
明日はひかえめにしなくちゃ・・・
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 22:22:14.99 ID:lzTL9GQY
マカロニサラダ
ごはん山盛り
明太子
明太子うますぎだよー!ごはんすげー食べれるよー!
ごはん山盛り
明太子
明太子うますぎだよー!ごはんすげー食べれるよー!
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 22:24:29.03 ID:6aASqI5n
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 22:39:11.32 ID:1CxCxN1r
この時間にご飯2杯食べたった
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 22:53:13.81 ID:QZH+K/9T
自殺行為だな
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 00:11:30.14 ID:1hYfhnpO
今日一日
ヨーグルト
エビピラフ二杯
アイス二個
ミニお好み焼き六つ(冷凍食品)
チョコロール一個
フランスパン5切れミートソースで
おにぎり
オムレツ
ハム
キャベツ
チョコ五個
コーヒー
ヨーグルト
エビピラフ二杯
アイス二個
ミニお好み焼き六つ(冷凍食品)
チョコロール一個
フランスパン5切れミートソースで
おにぎり
オムレツ
ハム
キャベツ
チョコ五個
コーヒー
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 00:13:23.10 ID:i5yQuT60
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 00:47:25.75 ID:k4HZcGa0
0時丁度に
・マックフルーリーオレオ
・チキンタツタワサビ
・フルーツゼリー
800kcal以内だったのに一気に＼(^o^)／
明日がんばる
・マックフルーリーオレオ
・チキンタツタワサビ
・フルーツゼリー
800kcal以内だったのに一気に＼(^o^)／
明日がんばる
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 01:44:27.99 ID:UfCQG/Cl
メロンパン2こ
プリン3こ
バターロール6こ
チョコブレッド2こ
プリン3こ
バターロール6こ
チョコブレッド2こ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 02:38:45.75 ID:KFQs78ll
たいがいにせい(爆)
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 02:51:56.83 ID:5b2KA6nv
ポテチ一袋
生クリーム大福
バターシュガートースト二枚
ブルベリートースト一枚
板チョコ一枚
ミニチーズフランス二個
納豆ご飯
ビール三杯
何カロリー摂取したのかすらわからん
三日間断食だな
生クリーム大福
バターシュガートースト二枚
ブルベリートースト一枚
板チョコ一枚
ミニチーズフランス二個
納豆ご飯
ビール三杯
何カロリー摂取したのかすらわからん
三日間断食だな
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 02:52:49.66 ID:SYgxxCNN
今日の夜食
ご飯どんぶり1杯
菓子パン4個
ラーメン1杯
今のところね
ご飯どんぶり1杯
菓子パン4個
ラーメン1杯
今のところね
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 03:44:23.34 ID:O964jbp4
新地の焼そば(油たっぷりで量も多め)
食パン約160ｶﾛﾘｰをマーガリンつけて1枚
サッポロポテト半分207.5ｶﾛﾘｰ
サンドイッチ2/3
多分ほとんど吐けたから大丈夫だよね
食パン約160ｶﾛﾘｰをマーガリンつけて1枚
サッポロポテト半分207.5ｶﾛﾘｰ
サンドイッチ2/3
多分ほとんど吐けたから大丈夫だよね
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 03:47:09.03 ID:kmL3qIJS
>>381
一気には無理でも、一日かければ普通に食べられそうなのが怖い
>>382
今のところじゃないだろw思いとどまれ
自分は、100グラム388Kcalのミューズリーを800グラム
ヨーグルト＆蜂蜜で気がつけば食い切っていた
穀物ってどうしてこんなに美味いんだろう……
一気には無理でも、一日かければ普通に食べられそうなのが怖い
>>382
今のところじゃないだろw思いとどまれ
自分は、100グラム388Kcalのミューズリーを800グラム
ヨーグルト＆蜂蜜で気がつけば食い切っていた
穀物ってどうしてこんなに美味いんだろう……
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 08:20:59.06 ID:abzP17ci
一皿500gくらいのカレー11皿
マジ苦しい
マジ苦しい
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 08:46:40.29 ID:eTufURKu
>>383
大丈夫なわけないだろw
大丈夫なわけないだろw
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 09:45:57.05 ID:Kb/JHm2q
ここの人って書き込むことで免罪符にしてる節がある
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 12:39:58.16 ID:JSOwmG6v
茹でキャベツ半玉分。一気食いしてしまった。
カロリーはセーフでも、食欲増進しそうで怖い。
日々マトモなもの食べてないなぁ。
カロリーはセーフでも、食欲増進しそうで怖い。
日々マトモなもの食べてないなぁ。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 12:50:15.46 ID:VMhuzkur
>>385
大食い選手権でもやったのかい
大食い選手権でもやったのかい
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 13:14:56.22 ID:EKgRYX1Q
大食い選手権並みに食ってる奴がちらほら
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 14:32:33.07 ID:tyCEIKGy
虚偽のヤツもちらほら
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 14:35:53.40 ID:nzDAIsrJ
この位たべたーいと妄想メニュー書いてるのかな
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 14:40:46.05 ID:SYgxxCNN
え？みんな虚偽なの？
俺だけ？
俺だけ？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 15:27:56.18 ID:tyCEIKGy
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 15:35:03.72 ID:SYgxxCNN
>394
捻りが足りないよ('A`)
捻りが足りないよ('A`)
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 15:50:25.84 ID:7X96AQ9B
唐揚げ七個
ブロッコリー一皿
白米茶碗一.五杯
スープ二杯
の、後に
ブラックサンダー四個
チョコレート菓子五個
ちぎりぱん四切れ
イカフライスナック五枚
プチのうすしお一袋
豚肉二枚
あぁー、苦しいよー。
と、思ったら生理きた！
明日からまたがんばります
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 16:47:08.86 ID:QxbDI4hk
バナナ
デコポン
梅ジュース500ml
カブの酢漬け
ワカメの味噌汁
ソーセージ5本
コッペパン
ソーセージとコッペパンを食べてしまって大後悔
デコポン
梅ジュース500ml
カブの酢漬け
ワカメの味噌汁
ソーセージ5本
コッペパン
ソーセージとコッペパンを食べてしまって大後悔
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 17:04:21.65 ID:IINqC4ai
シリアルと牛乳 大量
ヨーグルト
味噌煮込みうどん１人前
アイス
煎餅３枚
野沢菜のおやき
納豆１パック
夜抜こ
ヨーグルト
味噌煮込みうどん１人前
アイス
煎餅３枚
野沢菜のおやき
納豆１パック
夜抜こ
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 21:17:34.34 ID:sBnD0IwG
カレー
サラダ
三ツ矢サイダー1L
ポテチ一袋
ミニあんぱん三個
餡とマーガリンのサンドされたコッペパン一個
以上を30分位で完食
お腹いっぱいじゃないけどヤバいと思ってそれ以上は我慢したけどこんな感じが毎食。
過食症を治す薬（サノレックスだっけ？）を出してくれる病院に相談に行こうかと思ってる…
サラダ
三ツ矢サイダー1L
ポテチ一袋
ミニあんぱん三個
餡とマーガリンのサンドされたコッペパン一個
以上を30分位で完食
お腹いっぱいじゃないけどヤバいと思ってそれ以上は我慢したけどこんな感じが毎食。
過食症を治す薬（サノレックスだっけ？）を出してくれる病院に相談に行こうかと思ってる…
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 21:30:00.36 ID:Ix4FKeon
菓子パン四個とわかめおにぎり二個ドカってすぐ昼寝してしまった。
今起きて食べたカロリー計算したら冷や汗出てきた…
今起きて食べたカロリー計算したら冷や汗出てきた…
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 21:53:40.62 ID:RCPW3rl8
お昼にケンタッキーで↓
オリジナルチキン4個
うま塩チキン1個
チョコビスケット2個
アイスカフェラテ
ポテト5本くらい
夜にふりかけご飯100gくらい
オムライス一口
トマトとレタスのサラダ
2000kcalくらいか…
オリジナルチキン4個
うま塩チキン1個
チョコビスケット2個
アイスカフェラテ
ポテト5本くらい
夜にふりかけご飯100gくらい
オムライス一口
トマトとレタスのサラダ
2000kcalくらいか…
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 22:46:50.65 ID:4sRIPcoq
なぁ、おまえらの１ヶ月の食費ってどれくらいなの？
あと、１回の買い物食料品代ってどれくらい？
あと、１回の買い物食料品代ってどれくらい？
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 01:07:45.35 ID:7j7jk0Kk
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 02:51:59.81 ID:kux/5RIq
一人暮らし
どうしても八天堂のパンが食べたくて
行列に20分並んでまで買ったから「1個」なんてとても言えなくて
クリームパン6個買って、2個食べて残りは明日とか思っていたんだけど
気が付くと6個全部完食してた・・・
どうしても八天堂のパンが食べたくて
行列に20分並んでまで買ったから「1個」なんてとても言えなくて
クリームパン6個買って、2個食べて残りは明日とか思っていたんだけど
気が付くと6個全部完食してた・・・
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 04:27:37.73 ID:TEGqH8eu
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 06:19:10.83 ID:fTF7AD5v
>>404
食べた事実は戻らないし、ポジティブに考えるといいよ
もうその味を知ったから、次はもう食べなくていいって事だよ
もし買わずに我慢してたら、常にまた食べたい病が襲ってきて６個以上買ってたかも知れない
６個も食べてみたなら解ると思うけど、本当にそのクリームパンが人生の中で一番おいしいパンなの？
もう食べなくて大丈夫だよ！
食べた事実は戻らないし、ポジティブに考えるといいよ
もうその味を知ったから、次はもう食べなくていいって事だよ
もし買わずに我慢してたら、常にまた食べたい病が襲ってきて６個以上買ってたかも知れない
６個も食べてみたなら解ると思うけど、本当にそのクリームパンが人生の中で一番おいしいパンなの？
もう食べなくて大丈夫だよ！
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 08:24:01.09 ID:kux/5RIq
テレビでそのクリームパンの話題が出てたのと、友達が食べたよーと言ってたので
食べてみたいと思ってたら、たまたま街へ出て行列を見たらどうしても食べてみたくなって
行列に並んでしまった
影響を受けやすい自分を反省した
食べてみたいと思ってたら、たまたま街へ出て行列を見たらどうしても食べてみたくなって
行列に並んでしまった
影響を受けやすい自分を反省した
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 10:37:54.16 ID:hg46bQPp
松屋牛カルビー丼大盛り
松屋塩カルビー並
松屋トマトカレー大盛り
おいしゅうございました
松屋塩カルビー並
松屋トマトカレー大盛り
おいしゅうございました
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 12:24:49.86 ID:FrSuOj6S
昨日はかなり食べ過ぎてて
ふと晩ご飯までのカロリー計算したら3000kcal超えてたから
もうどうにでもなれと思って
晩ご飯ガッツリ食べてその後も日付け変わるまでだらだらと
食パンに練乳チューブ一本（爆笑）ときなこ塗りたくって半斤食べたり
月餅3個食べたりせんべい一袋まるまる食べたりその他クリーム系の甘いお菓子もバクバクと…
最後の方はお菓子なくなって白米を炊飯器から手で食べてた汚い
後で冷静になって涙が出た
6000kcalはいったとおも(一日で)
なのに今日も朝から2000kcal食ったった
何もする気が起きなくなって今日の人との予定全て断った
過食症かなって最近本気でなやんでる
ふと晩ご飯までのカロリー計算したら3000kcal超えてたから
もうどうにでもなれと思って
晩ご飯ガッツリ食べてその後も日付け変わるまでだらだらと
食パンに練乳チューブ一本（爆笑）ときなこ塗りたくって半斤食べたり
月餅3個食べたりせんべい一袋まるまる食べたりその他クリーム系の甘いお菓子もバクバクと…
最後の方はお菓子なくなって白米を炊飯器から手で食べてた汚い
後で冷静になって涙が出た
6000kcalはいったとおも(一日で)
なのに今日も朝から2000kcal食ったった
何もする気が起きなくなって今日の人との予定全て断った
過食症かなって最近本気でなやんでる
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 12:27:30.12 ID:CGt/90hQ
食い過ぎて腹が気持ち悪い。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 12:59:59.09 ID:grQGtuPM
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 13:11:29.08 ID:Lmog/0ON
クリスマスに食べるようなでかいチキン
コロッケ2コ
ごはん1杯
タルト2つ
チョコレート
まじで食い過ぎたwww
昼にコロッケ食べたくなって買い物行ったんだけど、めちゃめちゃお腹が減ってる状態の時に買い物行ったせいかチキンとお菓子まで買ってしまい全部食べてしまったwww
まじお腹いっぱいで苦しいwww
泣きたいwwwwwww
夕方歩きに行ってきます・・・
コロッケ2コ
ごはん1杯
タルト2つ
チョコレート
まじで食い過ぎたwww
昼にコロッケ食べたくなって買い物行ったんだけど、めちゃめちゃお腹が減ってる状態の時に買い物行ったせいかチキンとお菓子まで買ってしまい全部食べてしまったwww
まじお腹いっぱいで苦しいwww
泣きたいwwwwwww
夕方歩きに行ってきます・・・
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 14:00:23.82 ID:w3GJYCTf
煎餅８枚
さつまいもの天ぷら１０個
ヨーグルト２個
グラノーラ２杯
牛乳沢山
ハンバーグ
キムチ納豆
バナナ
腹にたまらないもの食べ過ぎた。
明日からは白いご飯食べる
さつまいもの天ぷら１０個
ヨーグルト２個
グラノーラ２杯
牛乳沢山
ハンバーグ
キムチ納豆
バナナ
腹にたまらないもの食べ過ぎた。
明日からは白いご飯食べる
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 14:03:16.44 ID:/RstBpKu
>>409
どうにでもなれっていうメンタリティがもうすでに病んでるよ。
可哀想に。
やけになってしまう理由を自分で深く分析してみたらどうかな。
原因をちゃんとわかった上で食べる行為、またはダイエット
する行為がどうかかわってるのかとか、人間的に考えてみて。
それが出来ないくらい過食に傾くなら病院行きが吉。
どうにでもなれっていうメンタリティがもうすでに病んでるよ。
可哀想に。
やけになってしまう理由を自分で深く分析してみたらどうかな。
原因をちゃんとわかった上で食べる行為、またはダイエット
する行為がどうかかわってるのかとか、人間的に考えてみて。
それが出来ないくらい過食に傾くなら病院行きが吉。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:02:57.29 ID:Dj5nNPIH
チョコレート ダース 1個 22kcal
12個 264kcal orz
12個 264kcal orz
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:34:36.58 ID:o9tW2qiX
冷蔵庫に誰も食べないまま取り残されたコンビニ飯をチャンスとばかり食べてしまった…きっと能がいかれてるからチャンスと思ってしまうんだろう。
タマゴサンド二枚300シュークリーム300
三種サンドイッチつなタマゴ三枚400
たらこスパサラダ400生チョコふわふわちぎりパン300缶コーヒー100
最後にバジルソースサラダを食べようとして吐き気をもよおした。200
いっきに2000カロリーどかった。食べ終わったら残飯処理機になった悲しい気分になたた
タマゴサンド二枚300シュークリーム300
三種サンドイッチつなタマゴ三枚400
たらこスパサラダ400生チョコふわふわちぎりパン300缶コーヒー100
最後にバジルソースサラダを食べようとして吐き気をもよおした。200
いっきに2000カロリーどかった。食べ終わったら残飯処理機になった悲しい気分になたた
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:40:23.96 ID:OswXBNA9
>409
自分のドカ喰いが原因で人との約束をキャンセル？この連休、409との予定がなけりゃ、もっと有意義に過ごせたかもしれないのに。
自分のドカ喰いが原因で人との約束をキャンセル？この連休、409との予定がなけりゃ、もっと有意義に過ごせたかもしれないのに。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 20:36:41.83 ID:+6DbZM7I
惣菜のチキンステーキ(温野菜とペンネ付き450)
惣菜酢豚(244)
納豆
ニューヨークハニー(生クリームいっぱい)
ここで終わらせるつもりが、次の日用に買ったわらび餅(濃いめの黒蜜)追加orz
つくづく、空腹時の買い物と冷蔵庫の買い置きはいかんと思った。まだ胃が苦しいので歯を磨いてからダンスと筋トレいたす
惣菜酢豚(244)
納豆
ニューヨークハニー(生クリームいっぱい)
ここで終わらせるつもりが、次の日用に買ったわらび餅(濃いめの黒蜜)追加orz
つくづく、空腹時の買い物と冷蔵庫の買い置きはいかんと思った。まだ胃が苦しいので歯を磨いてからダンスと筋トレいたす
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 21:09:49.95 ID:BKDfdFpz
実家に帰省してやっちまった。
実家にはたくさん食べ物があり、また帰省だから今だけという感覚があり。。。
中華、唐揚げ、寿司、ケーキ、チョコ、酒を大量に。
結婚式前なのに。。。orz
実家にはたくさん食べ物があり、また帰省だから今だけという感覚があり。。。
中華、唐揚げ、寿司、ケーキ、チョコ、酒を大量に。
結婚式前なのに。。。orz
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 21:34:05.00 ID:iQJD8gvA
>>418
ニューヨークハニーってやつめっちゃ美味しそうだね～
ニューヨークハニーってやつめっちゃ美味しそうだね～
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 22:58:53.04 ID:Fz8omUIs
シュークリーム 249kcal ×2
バナナクレープ 276kcal ×2
いか姿フライ 324kcal ×3
計 2022kcal orz
バナナクレープ 276kcal ×2
いか姿フライ 324kcal ×3
計 2022kcal orz
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:30:14.03 ID:7j7jk0Kk
ケーキ4ホール
吐きそう
吐きそう
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:34:42.49 ID:ye4ahesw
バナナ
パスタ、チーズソース
鶏の竜田揚げ弁当
ちゃんぽん
ハンバーグ(３００ｇ
アイスｘ３
喰った喰ったｗ・・・・・・・・hahahaorz
パスタ、チーズソース
鶏の竜田揚げ弁当
ちゃんぽん
ハンバーグ(３００ｇ
アイスｘ３
喰った喰ったｗ・・・・・・・・hahahaorz
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:40:18.13 ID:OKZLp96m
自分も実家で…
お腹が一杯だと断り続けても執拗に食べ物を勧められ、孝行のつもりで食べたけど
胃がもたれて気持ち悪い。ずっと暗い気持ちで滞在を終える事になりそう。
お腹が一杯だと断り続けても執拗に食べ物を勧められ、孝行のつもりで食べたけど
胃がもたれて気持ち悪い。ずっと暗い気持ちで滞在を終える事になりそう。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 23:44:52.61 ID:jCRhH3z/
BBQ野菜中心のはずだった。
肉、ウインナー、焼きそば、
おにぎり、ビール
たらふくたべちまったorz
肉、ウインナー、焼きそば、
おにぎり、ビール
たらふくたべちまったorz
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 00:13:58.24 ID:h6j5OClf
いか姿フライのイカと衣の比率はどれくらいなんだろう
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 00:41:19.54 ID:gDW5XM9S
長浜ラーメンを売りにするラーメン屋で
ラーメン1
替え玉2
生ビール1
食らってきた
ラーメン1
替え玉2
生ビール1
食らってきた
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 02:04:21.19 ID:PXaOrows
冷蔵庫の石ちゃんの笑顔とみつめあって 石ちゃんラーメン食べてしまった。ついでにガーナチョコレートも食べた。甘いしょっぱい甘いを交互に食べた。明日から頑張る。魔法の呪文を唱えた。明日から～いい言葉だ。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 02:51:33.39 ID:qGeVEYGG
月餅は菓子の中でも量の割にカロリーかなりやばい部類だという認識があるな。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 03:30:10.75 ID:RjvDxiQT
肉まん１２個
カップヌードル２つ
モナカ３個
カップヌードル２つ
モナカ３個
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 04:54:16.05 ID:OoFiFtDJ
アーモンドチョコレートを約一袋食っちまっただorz
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 08:16:46.42 ID:NFyCV54x
>>429
ラードが練りこんであるからね
ラードが練りこんであるからね
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 10:30:20.55 ID:7jeDi5CF
カステラ 300g1032kcal
ティムタムホワイト 1袋891kcal
チョコレートサンドクッキー 21枚3129kcal
あー、気持ち悪い
ティムタムホワイト 1袋891kcal
チョコレートサンドクッキー 21枚3129kcal
あー、気持ち悪い
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 11:08:21.21 ID:mW8TjRmR
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 12:14:00.58 ID:PXaOrows
またやってしまった。サンドイッチセットと厚焼き卵とおにぎり二個と幕の内弁当を食べ…吐きそうになりやっと止まった。節食障害かも知れない。吐きそうになるまで食べてしまう
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 12:21:18.02 ID:jKz0tsbS
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 13:52:19.12 ID:mW8TjRmR
糸こんにゃく 100g
ロールケーキ1/2
アップルパイのホール1/2
内定がもらえず、イライラしてドカ食いしてしまった
胃が破裂しそうで辛い
ロールケーキ1/2
アップルパイのホール1/2
内定がもらえず、イライラしてドカ食いしてしまった
胃が破裂しそうで辛い
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 15:16:08.61 ID:gDW5XM9S
チャルメラ醤油味五袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
超熟六枚切り六枚
クリアアサヒ飲みながら
マルちゃんソース焼きそば三食分
超熟六枚切り六枚
クリアアサヒ飲みながら
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 15:21:35.91 ID:lhU/Kecd
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 15:56:46.49 ID:XuEfxFVr
マシュマロ 220キロカロリー
菓子パン 306キロカロリー
菓子パン 400キロカロリー
アイス ６９キロカロリーを二本
やべぇえ～
菓子パン 306キロカロリー
菓子パン 400キロカロリー
アイス ６９キロカロリーを二本
やべぇえ～
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:03:47.05 ID:gDW5XM9S
ラーメン一杯分だな
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:39:26.37 ID:S3cl7kBT
春雨ワンタンスープ
竹の子と人参の煮物
カフェオレ
ココア
抹茶ラテ
チキンライス
レーズンパン
ここ数日間800kcal以内の生活をしていたけど、今日になって手足に震えが出て眩暈もしたので色々食べてしまいました…
もう少し減らしても良かったと反省
竹の子と人参の煮物
カフェオレ
ココア
抹茶ラテ
チキンライス
レーズンパン
ここ数日間800kcal以内の生活をしていたけど、今日になって手足に震えが出て眩暈もしたので色々食べてしまいました…
もう少し減らしても良かったと反省
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:44:51.29 ID:umPrAvIE
すし7皿
チョコケーキ
バニラアイス
スシローにて
チョコケーキ
バニラアイス
スシローにて
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:45:53.20 ID:h6j5OClf
>>437>>440
カロリー千未満でドカ食いと言われても
それをドカ食いと感じる精神状態の方が問題な気がする
その程度のカロリーは計画的に定期的に食えばいいんだよ
計画性がないからドカ食いと感じるんだ
カロリー千未満でドカ食いと言われても
それをドカ食いと感じる精神状態の方が問題な気がする
その程度のカロリーは計画的に定期的に食えばいいんだよ
計画性がないからドカ食いと感じるんだ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:48:34.23 ID:h6j5OClf
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 16:51:49.88 ID:KVnkUCVS
結論出てんじゃん
計画なく食ったからドカなんだろ。自覚してるしな
カロリーだけみてるが内容もひどいもんだし、これをドカじゃないって精神のが異常だわ
計画なく食ったからドカなんだろ。自覚してるしな
カロリーだけみてるが内容もひどいもんだし、これをドカじゃないって精神のが異常だわ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 17:40:42.47 ID:mW8TjRmR
>>439
ロールケーキは一本の半分で、さらにパイ系のカロリーは高いよ＼(＾o＾)／
ロールケーキは一本の半分で、さらにパイ系のカロリーは高いよ＼(＾o＾)／
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 18:34:57.88 ID:KDHnesW7
おにぎり三個(いくら)
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 18:35:22.43 ID:S3cl7kBT
>>442追加で
バナナ2本
コーンフレーク大盛り2皿
牛乳500ml
トリュフ15粒
ごはん
マンゴーケーキ
つくね8個
ああもうっリミッター外れた＼(^o^)／
意志の弱い自分が憎い！
明日からまた800kcal以内の生活に戻します！！
バナナ2本
コーンフレーク大盛り2皿
牛乳500ml
トリュフ15粒
ごはん
マンゴーケーキ
つくね8個
ああもうっリミッター外れた＼(^o^)／
意志の弱い自分が憎い！
明日からまた800kcal以内の生活に戻します！！
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 18:41:11.58 ID:cCmkm8yM
>>449
結果が欲しいのは分かるけど、８００kcalは少なすぎ、基礎代謝くらいは取らないと
摂食障害になってしまうよ、焦っても、どか食いをしてしまっては結果は出ない
少し長めのスパンで目標をもう一度立て直して方が良いよ
結果が欲しいのは分かるけど、８００kcalは少なすぎ、基礎代謝くらいは取らないと
摂食障害になってしまうよ、焦っても、どか食いをしてしまっては結果は出ない
少し長めのスパンで目標をもう一度立て直して方が良いよ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 21:02:24.23 ID:iEUp5Vmd
そういうことしてるからドカるのにね
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 21:07:22.45 ID:VO4avbcM
間食のみ
ロールケーキ 3/4ホール 1000kcal
プレッツェル 250kcal
えびせんべい 260kcal
朝食・昼食・夕食のみでも1500kcalはいってる
ロールケーキ 3/4ホール 1000kcal
プレッツェル 250kcal
えびせんべい 260kcal
朝食・昼食・夕食のみでも1500kcalはいってる
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 23:49:57.74 ID:hXLC4/vP
>>452
カロリーより内容のが大事だよ
カロリーより内容のが大事だよ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 00:15:25.30 ID:yf2sdqW5
ドカ食いを反省しない場合のスレってあるんだろうか
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 00:45:11.87 ID:be6sUpWc
山菜おこわおにぎり 一つ
焼肉と焼きそば少なめ
ビールと日本酒少なめ
ねぎとろ巻一つ
お揚げ一つ
チーカマ３本
野菜ジュース
今日は食べ過ぎた…
ねぎとろ巻は我慢すべきだった(;_;)
明日からまたストイックだ！！！
焼肉と焼きそば少なめ
ビールと日本酒少なめ
ねぎとろ巻一つ
お揚げ一つ
チーカマ３本
野菜ジュース
今日は食べ過ぎた…
ねぎとろ巻は我慢すべきだった(;_;)
明日からまたストイックだ！！！
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 07:48:27.38 ID:taubUPfY
たこ焼き8個入りのやつを14箱
あんぱん1個
ビール生中2杯
あんぱん1個
ビール生中2杯
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 08:28:39.12 ID:Mjhcpii+
すいませんっした！！
今
ご飯1.7合
抹茶のオムレット
ハーゲンダッツ抹茶
食べてしまった•••本当に、ごめんなさい
今
ご飯1.7合
抹茶のオムレット
ハーゲンダッツ抹茶
食べてしまった•••本当に、ごめんなさい
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 10:15:14.21 ID:wSgsmF/e
>>454【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
昨夜、とんかつ屋に行ってご飯山盛り…
ＧＷ中、休みだからって、毎日間食しまくりでまずい
しかも今晩は飲み会…なるべく、抑えよう！
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
昨夜、とんかつ屋に行ってご飯山盛り…
ＧＷ中、休みだからって、毎日間食しまくりでまずい
しかも今晩は飲み会…なるべく、抑えよう！
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 16:12:54.35 ID:a4XCImxY
昼に
コンビニ弁当１つ
おにぎり２つ
菓子パン３つ
サラダ１つ
シュークリーム１つ
エクレア１つ
アイス１つ
ついついおいしそうに見えたんで買って食べてしまったorz
明日から本気出します
コンビニ弁当１つ
おにぎり２つ
菓子パン３つ
サラダ１つ
シュークリーム１つ
エクレア１つ
アイス１つ
ついついおいしそうに見えたんで買って食べてしまったorz
明日から本気出します
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 17:08:35.00 ID:1oh7O3lO
明日は本気でさらに食うのか
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 17:20:42.11 ID:JC7OErSt
寿司118貫
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 17:54:52.02 ID:GDUMBNCE
>>409
どの位のデブなの？
どの位のデブなの？
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 18:49:28.43 ID:1Fk8iLvK
GW帰省でどか食いしてしまった
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 19:06:42.50 ID:PJ/7NoLP
特盛カレーライス
ラーメン
きんぴらキムカル丼1/3
大反省
ラーメン
きんぴらキムカル丼1/3
大反省
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 19:22:43.29 ID:S9YwoITl
>>409がなんか心配だわ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 19:25:44.49 ID:Umb9su/C
シュークリーム3つ
ショートケーキ3つ
鬱憤がたまったのか空腹でもないのに
財布を握り締め、ケーキ屋に走って行き
買った後、公園のベンチで食べた。自分は何をしているんだろう。
ショートケーキ3つ
鬱憤がたまったのか空腹でもないのに
財布を握り締め、ケーキ屋に走って行き
買った後、公園のベンチで食べた。自分は何をしているんだろう。
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 19:35:55.54 ID:w36hchsO
食パン八枚切り２枚
ハム２枚
スライスチーズ一枚
ピザ五切れ
スイカ二切れ
牛カルビおにぎりひとつメントス梅三粒
アイスボックス
ポテチうすしお一袋
満足。
ストレッチがんばるぞ
ハム２枚
スライスチーズ一枚
ピザ五切れ
スイカ二切れ
牛カルビおにぎりひとつメントス梅三粒
アイスボックス
ポテチうすしお一袋
満足。
ストレッチがんばるぞ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 19:49:48.94 ID:IgIKeu2u
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 21:25:27.60 ID:NgybInOa
きのう夜９時頃から
赤ワイン１／４ﾎﾞﾄﾙ
ビール１．５ﾘｯﾄﾙくらい
肉ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙｾｯﾄ（ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとか軟骨とか）
ｻﾗﾀﾞ大量（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのｶﾛﾘｰがありそう）
フランスパン 半本
おせんべい数枚
ピーナッツ１００ｸﾞﾗﾑくらい
ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙみたいなの一袋
ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉチーズ一袋
今日はいちにち気持ち悪かった
そして気持ち悪いのにお菓子が食べたくて食べたくてしょうがない
ﾋﾞｰﾙも飲みたい
どか食いどか飲みの翌日はほんとつらい
ﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめて毎日お菓子食べたいビール野みたい
ずっとそればっかり考えてる
ｱﾙｺｰﾙが完全に抜けたら落ち着くんだけど・・・
赤ワイン１／４ﾎﾞﾄﾙ
ビール１．５ﾘｯﾄﾙくらい
肉ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙｾｯﾄ（ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとか軟骨とか）
ｻﾗﾀﾞ大量（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのｶﾛﾘｰがありそう）
フランスパン 半本
おせんべい数枚
ピーナッツ１００ｸﾞﾗﾑくらい
ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙみたいなの一袋
ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉチーズ一袋
今日はいちにち気持ち悪かった
そして気持ち悪いのにお菓子が食べたくて食べたくてしょうがない
ﾋﾞｰﾙも飲みたい
どか食いどか飲みの翌日はほんとつらい
ﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめて毎日お菓子食べたいビール野みたい
ずっとそればっかり考えてる
ｱﾙｺｰﾙが完全に抜けたら落ち着くんだけど・・・
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 23:29:52.58 ID:FVD6QK0d
北海道旅行で調子にのってドカ食い。
出発日、
朝、空港のお弁当。
昼、目的地到着。地元で有名なハンバーグカレー。
夜、居酒屋で刺身三昧。
夜食、地元人気のハンバーガー。
２日目
朝、ホテルの朝食を軽く。前日のハンバーガーの残りを食べる。
昼、チャーハン半分とラーメン。
間食、ｼﾞｪﾗｰﾄ三種盛り。
夜、焼き肉。
３日目
朝、スティックパン一つ。ソフトクリーム。
昼、月見蕎麦、の味に満足できず違う店で蕎麦をもう一杯。
夜、空港でパスタ。
もう、全てグルメ雑誌に載った店で、制覇したくなって、お腹すいてないのに、どんどん食べまくった。
胃の調子も悪くなった時もあるし、お通じ悪くなったりとかで苦しかったけど、もうなかなか来れないかと思い、ご当地グルメを詰め込んだ。
胃も大きくなった気もするし、体重も二キロ増えた。
楽しかったけど、あんな食べ方して異常だと思う。
お腹すいてないのに食べていたことが、とにかく後悔している。
出発日、
朝、空港のお弁当。
昼、目的地到着。地元で有名なハンバーグカレー。
夜、居酒屋で刺身三昧。
夜食、地元人気のハンバーガー。
２日目
朝、ホテルの朝食を軽く。前日のハンバーガーの残りを食べる。
昼、チャーハン半分とラーメン。
間食、ｼﾞｪﾗｰﾄ三種盛り。
夜、焼き肉。
３日目
朝、スティックパン一つ。ソフトクリーム。
昼、月見蕎麦、の味に満足できず違う店で蕎麦をもう一杯。
夜、空港でパスタ。
もう、全てグルメ雑誌に載った店で、制覇したくなって、お腹すいてないのに、どんどん食べまくった。
胃の調子も悪くなった時もあるし、お通じ悪くなったりとかで苦しかったけど、もうなかなか来れないかと思い、ご当地グルメを詰め込んだ。
胃も大きくなった気もするし、体重も二キロ増えた。
楽しかったけど、あんな食べ方して異常だと思う。
お腹すいてないのに食べていたことが、とにかく後悔している。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 23:39:59.12 ID:TM5auZsV
交通費を考えると食べ惜しみするわけにもいくまい
オレもたまに京都から大阪のビストロへいって、交通費も考慮して２軒ハシゴしてるよ
長期的に帳尻合ってれば同じ事だしね
オレもたまに京都から大阪のビストロへいって、交通費も考慮して２軒ハシゴしてるよ
長期的に帳尻合ってれば同じ事だしね
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 00:18:25.37 ID:Mb80IQvh
旅行で後悔するのはやめた方がいいよ
本当に太るのは旅行で食べた分ではなく普段の調整が出来ないせいだから
そういうときは思いっきり楽しむべき
本当に太るのは旅行で食べた分ではなく普段の調整が出来ないせいだから
そういうときは思いっきり楽しむべき
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 01:32:29.98 ID:gqIKR9O/
GWで43kgから48kgになった。毎日ありえないくらい詰め込む様になって苦しい。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 01:59:06.93 ID:dcfAqSVz
夕食に 納豆おかずに白いご飯２杯
ホットケーキシロップかけて食パン１枚食べてしまった
炭水化物
ホットケーキシロップかけて食パン１枚食べてしまった
炭水化物
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 02:05:55.20 ID:ad3lCBP9
人はそれをドカ食いとは言わない
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 03:37:27.51 ID:YlQiwKTY
夕食
サンドウィッチ２つ
グレフル１つ
もやし２袋
月見そば
卵の白身２つ
タコ焼き１つ
チーチク１つ
ハンバーガー１つ
明日から、野菜中心に戻します…
しかし…お腹がすいてきた…
どうしよう…
寝れない…
サンドウィッチ２つ
グレフル１つ
もやし２袋
月見そば
卵の白身２つ
タコ焼き１つ
チーチク１つ
ハンバーガー１つ
明日から、野菜中心に戻します…
しかし…お腹がすいてきた…
どうしよう…
寝れない…
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 06:19:08.05 ID:EyL/Gtpa
・ビール２㍑
・肉じゃが(じゃが芋大３個、豚バラ100㌘位)
・チョコレート100㌘位
・カレーライス(ご飯100㌘と野菜カレー)
・バナナ大１本
ビールとチョコレートに後悔の1日ですた(;´∩｀)
・肉じゃが(じゃが芋大３個、豚バラ100㌘位)
・チョコレート100㌘位
・カレーライス(ご飯100㌘と野菜カレー)
・バナナ大１本
ビールとチョコレートに後悔の1日ですた(;´∩｀)
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 11:07:26.63 ID:PKhzPTcA
コンビニカレー
ひじきと豆のサラダ
カラムーチョ1袋
たまごコロッケパン1個
缶ビール3缶
アイス6個
気持ち悪くなって吐いた
吐いたら楽になって寝た
ひじきと豆のサラダ
カラムーチョ1袋
たまごコロッケパン1個
缶ビール3缶
アイス6個
気持ち悪くなって吐いた
吐いたら楽になって寝た
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 12:56:50.51 ID:R76D1rcF
ナムル、もろきゅうから始まり…
ライス抜きカレー二杯
クリームシチュー
玉子焼き
高野豆腐
さつま揚げと小松菜の炒めもの三角のチーズ
豚汁鍋いっぱい
〆に牛乳二杯といちご１パック
苦しい…のにCSI見てたらレバーとホルモン食べたくなってきた
ライス抜きカレー二杯
クリームシチュー
玉子焼き
高野豆腐
さつま揚げと小松菜の炒めもの三角のチーズ
豚汁鍋いっぱい
〆に牛乳二杯といちご１パック
苦しい…のにCSI見てたらレバーとホルモン食べたくなってきた
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 13:31:57.89 ID:mLr8bZtF
ボトルガムを一日で一箱食べきってしまった
こういう事してるとあんまり体によくないんだろうな
こういう事してるとあんまり体によくないんだろうな
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 14:16:55.81 ID:fX/Dn07l
>>473
可哀想に。脳暴走を止められないんだね。
それは脳の無言の訴えだって理解できたら、
じっくり考えてみよう。
体にひどい仕打ちしてなかったかな。
ムリをさせてなかったかな。
体のことも考えず、見てくれだけよくしたいとか
自己中なお前なんかぶっ壊してやる！って
勝手に脳みそが動き出したんだね、とうとう。
食って食って食いまくって殺してやる！って。
可哀想に。脳暴走を止められないんだね。
それは脳の無言の訴えだって理解できたら、
じっくり考えてみよう。
体にひどい仕打ちしてなかったかな。
ムリをさせてなかったかな。
体のことも考えず、見てくれだけよくしたいとか
自己中なお前なんかぶっ壊してやる！って
勝手に脳みそが動き出したんだね、とうとう。
食って食って食いまくって殺してやる！って。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 15:16:49.56 ID:k/OGu9Nn
貰い物のドライマンゴー(大袋)が美味しくて、お皿にとらずに袋から直接、一人で半袋分食べてしまった。
そのマンゴーはご飯一膳よりはるかにカロリー高いんだぞ！
マンゴーのまわりについてるのは砂糖なんだぞ！
普通の人はあんなにばくばく食べないんだぞ！
反省した。明日からまた頑張る。
そのマンゴーはご飯一膳よりはるかにカロリー高いんだぞ！
マンゴーのまわりについてるのは砂糖なんだぞ！
普通の人はあんなにばくばく食べないんだぞ！
反省した。明日からまた頑張る。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 16:01:30.48 ID:JZC6ingu
春雨ワンタンスープ
春雨たまごスープ
ワカメの味噌汁
三ツ矢サイダー500ml
酔わないウメッシュ
水分取りすぎ！浮腫みそうで怖い
春雨たまごスープ
ワカメの味噌汁
三ツ矢サイダー500ml
酔わないウメッシュ
水分取りすぎ！浮腫みそうで怖い
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 16:02:24.87 ID:gqIKR9O/
>>481
ありがとう。先々週、手術のために運動と食事制限して2kgくらい痩せたんです。そしたらGWからドカドカと。今じゃ胃と胸が同じくらいの高さで、ニットもヘソ出しみたいになってます…笑
ありがとう。先々週、手術のために運動と食事制限して2kgくらい痩せたんです。そしたらGWからドカドカと。今じゃ胃と胸が同じくらいの高さで、ニットもヘソ出しみたいになってます…笑
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 16:59:55.73 ID:mO71zM8u
今日は休みで、昼に起きて即食べたもの。
菓子パン３つ(第一パン小倉&ホイップ もちもちロール抹茶 第一パンキャラメル&ホイップ)
カムカツ1/2
みたらし団子一本
大きいシュークリーム一個
カブの柚子風味浅漬け一袋
アイスの実一袋
菓子パンやお菓子で、約三日分のカロリーが、あっという間に吸収orz
動かないのに、まだ夕食食べたい 太りたくない！完全な甘えタヒ
菓子パン３つ(第一パン小倉&ホイップ もちもちロール抹茶 第一パンキャラメル&ホイップ)
カムカツ1/2
みたらし団子一本
大きいシュークリーム一個
カブの柚子風味浅漬け一袋
アイスの実一袋
菓子パンやお菓子で、約三日分のカロリーが、あっという間に吸収orz
動かないのに、まだ夕食食べたい 太りたくない！完全な甘えタヒ
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 17:09:45.79 ID:1tiBr/Xc
豚カツ弁当×１
ロールキャベツ×3
唐揚げ×１２
シュークリーム×３
ロールキャベツ×3
唐揚げ×１２
シュークリーム×３
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 18:20:42.35 ID:7cGQW4eg
ファミレスのミニ天ざるとミニ海鮮丼セット、
抹茶ケーキあんこと生クリーム添え、
もつ煮、生ビール(中)、コンビニのチキン、
でっかいホットドック（モスの３倍位）
糖質ビール70％OFF(500ml)、
チューハイ(500ml)、日本酒、
牛丼の具のみ半人前、
辛ラーメン。
悔しい事があってやけ酒した。
今日は浮腫んでパンパンだ。
3kg増えてる。すぐに脂肪にはならない、なんて言ってる場合じゃない。
とんでもない馬鹿野郎だ。
抹茶ケーキあんこと生クリーム添え、
もつ煮、生ビール(中)、コンビニのチキン、
でっかいホットドック（モスの３倍位）
糖質ビール70％OFF(500ml)、
チューハイ(500ml)、日本酒、
牛丼の具のみ半人前、
辛ラーメン。
悔しい事があってやけ酒した。
今日は浮腫んでパンパンだ。
3kg増えてる。すぐに脂肪にはならない、なんて言ってる場合じゃない。
とんでもない馬鹿野郎だ。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 19:47:26.52 ID:gYJoxs+q
焼き鳥110本
ファミマのジャンボフランク4本
マックの照り焼きマックバーガー5個
ファミマのジャンボフランク4本
マックの照り焼きマックバーガー5個
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 21:20:49.32 ID:P0t9/Nku
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 02:57:42.07 ID:MHYSSSoP
ピーせんが無性に食べたくなって、セブンイレブンのやつを買ってきた。
そしてソレをマヨネーズつけながら食べちゃった
ピーせんだけでも532kcalだというのに・・・ しかし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そしてソレをマヨネーズつけながら食べちゃった
ピーせんだけでも532kcalだというのに・・・ しかし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 07:41:22.83 ID:iFRrmWQJ
昨日の夜に
ビール1.5l
コンビニ弁当２個 1400kcal
菓子パン２つ 650kcal
焼き鳥６本 500kcal
板チョコ１枚 330kcal
アーモンド2袋 800kcal
アイス2つ 600kcal
計4280kcal
ついつい酔った勢いで食べて
今カロリー計算してみたらぞっとした
ビール1.5l
コンビニ弁当２個 1400kcal
菓子パン２つ 650kcal
焼き鳥６本 500kcal
板チョコ１枚 330kcal
アーモンド2袋 800kcal
アイス2つ 600kcal
計4280kcal
ついつい酔った勢いで食べて
今カロリー計算してみたらぞっとした
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 08:30:25.26 ID:/Ryg6+6g
お前ら、ここは反省スレだぞ。
大食い自慢ばかりじゃねーか。
俺はGW食い過ぎた反省に、昨日は800キロカロリーに押さえた。
今日も1000以下にする。
これが反省すると言うことだ。
大食い自慢ばかりじゃねーか。
俺はGW食い過ぎた反省に、昨日は800キロカロリーに押さえた。
今日も1000以下にする。
これが反省すると言うことだ。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 16:32:12.13 ID:/M/HDoV7
今日の食事を振り返って反省したつもりのスレだ
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 17:12:33.33 ID:NeMN10dz
ポトフ2皿
ソーセージ3本
デコポン
チキングリル2個
あんぱん半分
あんぱんを食べなければ良かったな…
あとソーセージとチキングリルも1個にしておけば良かった
ソーセージ3本
デコポン
チキングリル2個
あんぱん半分
あんぱんを食べなければ良かったな…
あとソーセージとチキングリルも1個にしておけば良かった
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 20:32:47.05 ID:0cK8jsKr
ブロッコリー3.5kg
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 20:55:00.70 ID:GJ+RlZk+
焼き鳥110本とかブロッコリー3.5ｋｇとかおまいらおかしくないか？
ここはダイエット板だぞ...
ここはダイエット板だぞ...
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 20:57:13.75 ID:HQ39zoQn
焼き鳥110本って一本あたり鳥肉が20gとして2キロ以上あるんだが
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 20:57:33.18 ID:OTFtC3L8
>>495
たっぷりのマヨ付き？
たっぷりのマヨ付き？
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 21:07:15.49 ID:8LezPw7b
ここは無茶なダイエットで脳萎縮をしてしまった
大食い自慢と小食自慢が
自分の食べた妄想をするスレだな
ちゃんとしてそうな人にはなるべく罵倒してるけど
最近はいなくなってきた
大食い自慢と小食自慢が
自分の食べた妄想をするスレだな
ちゃんとしてそうな人にはなるべく罵倒してるけど
最近はいなくなってきた
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 21:45:30.19 ID:SydSWk4I
同じもの食い続けるやつってなんなの
あきないわけ？
あきないわけ？
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 22:04:17.41 ID:+2ZLmVub
牛肉300g焼いてご飯3合食べたった
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 22:34:06.80 ID:GJ+RlZk+
10本のタイプミスなのかねえ..
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 22:38:58.12 ID:MVtuVR+o
あめちゃん2個もなめちゃってごめんなさい
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 23:39:32.08 ID:GBVhXnja
>>500
それだけ食欲コントロールが効かないってこと
それだけ食欲コントロールが効かないってこと
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 00:38:09.09 ID:k5JQj4n4
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 01:21:33.94 ID:x/BvK3Gu
人生最大の過食
つくね串一本
チャーシューご飯
キャラメルポップコーン一袋
ニンニク醤油のポテチ一袋
まるぼうろ一袋
プリン二個
チキンラーメン一杯
カレーヌードル一杯
苺サンド二個
苺ジャムパン一個
アメリカンドッグ一本
からあげ棒一本
鯛焼き一個
何でこんなに食べれたのか不思議なくらいだった
最大の後悔をしてる
反省もしてる
気分は最悪だ…
つくね串一本
チャーシューご飯
キャラメルポップコーン一袋
ニンニク醤油のポテチ一袋
まるぼうろ一袋
プリン二個
チキンラーメン一杯
カレーヌードル一杯
苺サンド二個
苺ジャムパン一個
アメリカンドッグ一本
からあげ棒一本
鯛焼き一個
何でこんなに食べれたのか不思議なくらいだった
最大の後悔をしてる
反省もしてる
気分は最悪だ…
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 04:14:05.77 ID:3Jvyxrdn
朝：タリーズトールカフェラテ、ボールパークドッグ
昼：タリーズショートカフェラテ、カニとトマトの玄米のリゾット
夜：ケンタッキーのオリジナルチキン1、カーネルクリスピー2、塩なんたらチキン1、コーンサラダ1、セットのフライドポテト＋ボックスポテト
最低。ファストフード辞められない。
昼：タリーズショートカフェラテ、カニとトマトの玄米のリゾット
夜：ケンタッキーのオリジナルチキン1、カーネルクリスピー2、塩なんたらチキン1、コーンサラダ1、セットのフライドポテト＋ボックスポテト
最低。ファストフード辞められない。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 05:49:00.38 ID:POmaI9Li
甘党だけど一週間ぐらい食べないでいるとそのまま
2ヶ月とか平気で食べないでいられるんだが
一度食べると毎日食べたくなる
糖質に中毒作用でもあるのか
2ヶ月とか平気で食べないでいられるんだが
一度食べると毎日食べたくなる
糖質に中毒作用でもあるのか
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 07:38:19.74 ID:77GRMdmI
砂糖と甘味は、脳のβエンドルフィン受容体の部位を活動させる刺激となる。
これらはヘロインとモルヒネによって活動させられる同じ化学物質である。
ってのを、wikiの「砂糖依存症」って項目で見た。
これらはヘロインとモルヒネによって活動させられる同じ化学物質である。
ってのを、wikiの「砂糖依存症」って項目で見た。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 09:28:04.45 ID:JR2zdF0F
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/05/09(水) 10:03:10.34 ID:Od7cwQx7
砂糖菓子って麻薬だよね。
お菓子が好きな人が一生やめられずにいるパターンじゃん＠私
お菓子が好きな人が一生やめられずにいるパターンじゃん＠私
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 10:41:22.04 ID:n0dt2jT6
久々に実感に帰って食い過ぎたorz
朝 パンにとろけるチーズ一枚半
昼 でかいステーキ、焼き野菜、ご飯、納豆
おやつ チーズケーキ、、、
夜に糸蒟蒻ONLY炒めと納豆のみにしたが朝の体重は増加！
今日からまたカロリーオフ！
朝 パンにとろけるチーズ一枚半
昼 でかいステーキ、焼き野菜、ご飯、納豆
おやつ チーズケーキ、、、
夜に糸蒟蒻ONLY炒めと納豆のみにしたが朝の体重は増加！
今日からまたカロリーオフ！
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 13:51:48.87 ID:DiFZ6gAp
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 13:54:59.32 ID:aEk/3JB6
野菜炒め(あんかけ)2皿
プチ抹茶ブッセ
フローズンヨーグルト
味噌汁2杯
タニタキャンディ4粒
セサミビスケット6本
小さなおにぎり
お菓子類が余分！！ヘアカット終えたら運動する
プチ抹茶ブッセ
フローズンヨーグルト
味噌汁2杯
タニタキャンディ4粒
セサミビスケット6本
小さなおにぎり
お菓子類が余分！！ヘアカット終えたら運動する
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 14:24:08.83 ID:rhAuj2gC
>>507
カロリーもそうだが食費もすごそう
カロリーもそうだが食費もすごそう
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 14:44:58.34 ID:/zrZFm/e
せっかく痩せてたのにパン屋さんで焼きたてのパンたくさん食べちゃった…。
カレーパン
かつサンド
スコーン
枝豆おやき
ロールケーキ
反省(>_<)
カレーパン
かつサンド
スコーン
枝豆おやき
ロールケーキ
反省(>_<)
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 18:28:36.94 ID:E/Wiq2kV
チョコフレーク 2袋
ココア 1杯
ミルクの国 5個
プリン 1個
合計 1300kcalくらいお菓子類で摂ってしまった
食事も普段より多めに食べてしまって全て合わせて3300kcal程度摂取orz
1日1500kcalとして明日、明後日で調整しようとすると、1日600kcalしか食べられないのか…。
ココア 1杯
ミルクの国 5個
プリン 1個
合計 1300kcalくらいお菓子類で摂ってしまった
食事も普段より多めに食べてしまって全て合わせて3300kcal程度摂取orz
1日1500kcalとして明日、明後日で調整しようとすると、1日600kcalしか食べられないのか…。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 18:55:45.97 ID:mAUqYwbT
昨日の夜
チキンクリスプ2個
マックポテトS2個
ジューシーチキン2個
バニラシェイクS
ざるそば
天ぷら（ちくわ、かきあげ）
たまごかけごはん
厚揚げ2個
菓子パン1個
コーラ500ml
朝体重測ったら2.5kg増えててワラタ
反省して今日の朝と昼控えめにして2時間歩いて現時点で1.5kg減
チキンクリスプ2個
マックポテトS2個
ジューシーチキン2個
バニラシェイクS
ざるそば
天ぷら（ちくわ、かきあげ）
たまごかけごはん
厚揚げ2個
菓子パン1個
コーラ500ml
朝体重測ったら2.5kg増えててワラタ
反省して今日の朝と昼控えめにして2時間歩いて現時点で1.5kg減
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 19:07:15.71 ID:uw08SU2M
トンカツ1.3kg
ご飯5合
味噌汁5杯
おはぎ9個
ご飯5合
味噌汁5杯
おはぎ9個
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 19:22:03.21 ID:eTDUJFi8
ランチにパスタとクレープ食べてしまった…
朝夜は200で収めたけどクレープのカロリー調べるのが怖い
朝夜は200で収めたけどクレープのカロリー調べるのが怖い
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 20:22:19.19 ID:aEk/3JB6
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 20:24:07.14 ID:51/xPlep
>>521
今日はチートデイとして、日付が変わるまで引き続き好きなものをどーぞ。
今日はチートデイとして、日付が変わるまで引き続き好きなものをどーぞ。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 20:40:34.01 ID:/6FdNjiC
えのき肉巻き1個
小さいおにぎり3個
ミートボール2個
卵焼き4切れ
トマト3個
レタスたくさん
ロッテリアのポテトS
ロッテリアのアイスカフェラテ2杯
ミスド3個
ミスドのアイスカフェオレ
ウィンナー10本
納豆細巻き5切れ
多分3000くらい
小さいおにぎり3個
ミートボール2個
卵焼き4切れ
トマト3個
レタスたくさん
ロッテリアのポテトS
ロッテリアのアイスカフェラテ2杯
ミスド3個
ミスドのアイスカフェオレ
ウィンナー10本
納豆細巻き5切れ
多分3000くらい
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 21:15:02.94 ID:rhAuj2gC
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 22:44:59.42 ID:KzcvxCoM
ピザＳサイズ２枚
Ｍサイズ１枚
お好み焼き２枚
コーラ５００ml
ビール５００ml
ポストの中にチラシ入れてあったんでたまにはいいかと
注文して一人で食べてしまった
誰かと一緒に食べればよかった
Ｍサイズ１枚
お好み焼き２枚
コーラ５００ml
ビール５００ml
ポストの中にチラシ入れてあったんでたまにはいいかと
注文して一人で食べてしまった
誰かと一緒に食べればよかった
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 00:17:24.94 ID:PcoZfEts
くるみパン
ポンジュースグミ
ヨーグルトグミ
きな粉ねじり2袋340g
うぐいす豆200g
ピノ
こんな時間に欲に負けた情けなさで泣けてくる。
ポンジュースグミ
ヨーグルトグミ
きな粉ねじり2袋340g
うぐいす豆200g
ピノ
こんな時間に欲に負けた情けなさで泣けてくる。
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 00:56:45.14 ID:d24VTqht
コーン1缶
やってしまった。
凄く後悔したけど、今日のことはもう諦めた
やってしまった。
凄く後悔したけど、今日のことはもう諦めた
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 04:12:39.35 ID:jmV/R8V8
ツナおにぎり2個
鮭おにぎり3個
焼きうどん1個
牛丼大盛り2個
24h営業の弊害
鮭おにぎり3個
焼きうどん1個
牛丼大盛り2個
24h営業の弊害
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 08:19:37.08 ID:fnWbiC29
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 10:45:17.31 ID:yHngNlrU
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 12:02:16.86 ID:7TpmVPH4
昨日の深夜から
チキンクリスプ
ビックマック
ポテトＭ
卵チャーハン
アンドーナツ
マグヌードル
チキンクリスプ
ビックマック
ポテトＭ
卵チャーハン
アンドーナツ
マグヌードル
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 12:30:39.34 ID:IshSbBh4
淡麗緑３㍑
ラム肉800㌘
キャベツ１玉
ご飯二合
ラム肉800㌘
キャベツ１玉
ご飯二合
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 12:36:35.39 ID:fM5oB3LY
朝からクリームシチュー、クロワッサン、ヨーグルト、アルフォート食べてしまった…
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 12:37:24.60 ID:qpC2dF5b
朝から食事制限や運動をして、空腹と戦いながら１日をすごす。
それがダイエット。
深夜のドカ食いは、その涙ぐましい１日の努力どころか、
積み重ねた数日間の努力すら一瞬でぶち壊す。
まさに破壊神。
それがダイエット。
深夜のドカ食いは、その涙ぐましい１日の努力どころか、
積み重ねた数日間の努力すら一瞬でぶち壊す。
まさに破壊神。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 12:59:21.20 ID:IshSbBh4
昼飯
タケノコ１本
ゆで卵１個
タケノコ１本
ゆで卵１個
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 15:40:16.06 ID:3XVskjfF
手作りホットケーキ800 石ちゃんの冷やしラーメン700
タルタルソースがたっぷりのチキンカツ弁当 1000
プチフルーチェ250
これだけをいっきに食べてしまった。
敗因は手作りホットケーキ。手作りだといっきに食べてしまう。なんでだ(≧へ≦)フルーチェは美味しいけど腹のたしにならなかった。所詮は牛乳とペクチンだ。 やはりゼロカロリー寒天ゼリーがよかったみたい。(^-^;
タルタルソースがたっぷりのチキンカツ弁当 1000
プチフルーチェ250
これだけをいっきに食べてしまった。
敗因は手作りホットケーキ。手作りだといっきに食べてしまう。なんでだ(≧へ≦)フルーチェは美味しいけど腹のたしにならなかった。所詮は牛乳とペクチンだ。 やはりゼロカロリー寒天ゼリーがよかったみたい。(^-^;
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 15:41:16.67 ID:FLQKwI8w
北海道チーズ蒸しケーキ ３８０kcal
チョコアイス ７４kcal
甘栗 ２０６kcal
きなこチョコ ４つで１８８kcal
あずき＆ホイップパン ４１６Kcal
無我夢中で食いまくった…
チョコアイス ７４kcal
甘栗 ２０６kcal
きなこチョコ ４つで１８８kcal
あずき＆ホイップパン ４１６Kcal
無我夢中で食いまくった…
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 16:15:20.06 ID:HVWQIVLk
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 16:34:25.66 ID:FxUUV1Iy
537肥満以前に糖尿になるぞ
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 16:58:24.22 ID:Pyn5uu3J
ヨーグルト二つ
野菜スープ
玄米粥
グミ
野菜スープ
玄米粥
グミ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 18:24:18.11 ID:z7zwrX+7
不二家のロールケーキばくばく食べた挙句
冷蔵庫のもの漁ってまでしてごめんなさい
晩ごはんはヘルシーなものにします
冷蔵庫のもの漁ってまでしてごめんなさい
晩ごはんはヘルシーなものにします
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 19:26:39.82 ID:bfoSL4qG
カレーパスタ4.1kg
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 19:42:47.82 ID:rypffbAF
山岡家の辛味噌（激辛）大盛り 汁まで飲み干した
フォースコリー4粒とビューラック７粒飲んだ
下痢で全部出すぜw
フォースコリー4粒とビューラック７粒飲んだ
下痢で全部出すぜw
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 22:32:07.83 ID:PDjXOve7
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 22:44:22.30 ID:c1hLuY6g
中華風スープ
スクランブルエッグ
油揚げと豆腐の味噌汁×2
お稲荷さん
スクランブルエッグ食べ過ぎた…卵6個数も使ってなにしてるんだ…
スクランブルエッグ
油揚げと豆腐の味噌汁×2
お稲荷さん
スクランブルエッグ食べ過ぎた…卵6個数も使ってなにしてるんだ…
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 00:39:58.02 ID:DZqgK5/P
>>543
下痢で出してもカロリーはしっかり吸収されますよ
下痢で出してもカロリーはしっかり吸収されますよ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 02:47:17.67 ID:Rw0G3S0g
昨日の残ったカレー(ライスなし)どんぶり一杯
分厚いトースト二枚
朝昼抜いて夜に一気にドカ食いorz
ドカ食いしたあと睡魔に襲われ寝てしまい今起きて超後悔。
また豚になってしまった。
なんでこんなにも意志が弱いんだぁ～｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
自分のバカヤロー！
分厚いトースト二枚
朝昼抜いて夜に一気にドカ食いorz
ドカ食いしたあと睡魔に襲われ寝てしまい今起きて超後悔。
また豚になってしまった。
なんでこんなにも意志が弱いんだぁ～｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
自分のバカヤロー！
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 03:06:11.50 ID:d1waorOG
焼肉食べ放題
石焼ビビンバ
冷麺
ごはん
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ
わかめスープ
たまごスープ
アイス7個
サイドメニューで炭水化物食べ過ぎた
明日からまたダイエット頑張る
石焼ビビンバ
冷麺
ごはん
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ
わかめスープ
たまごスープ
アイス7個
サイドメニューで炭水化物食べ過ぎた
明日からまたダイエット頑張る
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 08:54:22.37 ID:/5Gfe1/w
朝食
鳥肉サラダパスタ
デザート
トッポ 一箱
パイの実 一箱
ポッキー 一箱
食い過ぎ
鳥肉サラダパスタ
デザート
トッポ 一箱
パイの実 一箱
ポッキー 一箱
食い過ぎ
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 09:11:35.90 ID:YQwTVZ2o
昨日夜飲み会にて
ビール、ライチ酒ロック、梅酒ロック、モスコミュール
大根じゃこサラダ、サイコロステーキ、塩キャベツ、焼鳥(砂肝、つくね、モモ。塩で)、たこわさ、マグロブツ、ごまだんご２個、アイス
朝昼控えめにしていったとはいえ、食べすぎた
今日は運動して、節制します
ビール、ライチ酒ロック、梅酒ロック、モスコミュール
大根じゃこサラダ、サイコロステーキ、塩キャベツ、焼鳥(砂肝、つくね、モモ。塩で)、たこわさ、マグロブツ、ごまだんご２個、アイス
朝昼控えめにしていったとはいえ、食べすぎた
今日は運動して、節制します
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 09:46:18.29 ID:4H0CHZaT
朝ごはんのあと
カステラ 2切れ
米粉スナック 1袋
お昼ご飯用に作ったお弁当
(麦飯50g、春巻き、コロッケ、卵焼き、ひじき)
サンクスのフライドチキン 1個
焼き鳥(塩) 2本
ジャンボフランク 1本
カステラ 2切れ
米粉スナック 1袋
お昼ご飯用に作ったお弁当
(麦飯50g、春巻き、コロッケ、卵焼き、ひじき)
サンクスのフライドチキン 1個
焼き鳥(塩) 2本
ジャンボフランク 1本
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 12:42:59.24 ID:62F003kh
御用邸チーズケーキ 1ホール。
やっちまった・・・。
お腹一杯。
やっちまった・・・。
お腹一杯。
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 16:22:28.18 ID:wWpdRHDf
ホイップクリーム５００ml
赤飯おにぎり１個
セブンの生クリームプリンケーキ
セブンの野菜ミックスサンド
セブンのレタスサンド
ランチパック（バナナクリーム＆ホイップクリーム）
モンブラン
生クリーム大福
苺１パック
キャベツ大量
赤飯おにぎり１個
セブンの生クリームプリンケーキ
セブンの野菜ミックスサンド
セブンのレタスサンド
ランチパック（バナナクリーム＆ホイップクリーム）
モンブラン
生クリーム大福
苺１パック
キャベツ大量
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 16:23:38.72 ID:wWpdRHDf
書き忘れ
アイスクリーム２個
アイスクリーム２個
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 17:35:22.87 ID:1BrGAv/1
食べるてるときは幸せだけど、
食べ終わったら後悔の嵐
食べ終わったら後悔の嵐
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 20:21:11.76 ID:JglZjgNV
カツサンド1.43kg
牛丼2杯
バナナ10本
タコ焼き24個
牛丼2杯
バナナ10本
タコ焼き24個
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 21:41:14.21 ID:jvh8b0E3
どか食いのメニュー構成が不思議なものばかりでおもしろい
飲み会だってわかるのもあるけど不思議な取り合わせもあるね
明らかにｺﾝﾋﾞﾆで全部仕入れてるのって、どか食いするつもりで
買い込むんだよね？日持ちしないもの多いし。
帰り道のｺﾝﾋﾞﾆから過食衝動は始まってるんだね
飲み会だってわかるのもあるけど不思議な取り合わせもあるね
明らかにｺﾝﾋﾞﾆで全部仕入れてるのって、どか食いするつもりで
買い込むんだよね？日持ちしないもの多いし。
帰り道のｺﾝﾋﾞﾆから過食衝動は始まってるんだね
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 00:37:33.94 ID:ytgKDX/T
スコーン４個
オムライス
納豆巻き１本
マーブルチョコ数個
飴１個
オムライス
納豆巻き１本
マーブルチョコ数個
飴１個
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 00:42:43.72 ID:7I4N2xGC
ここ見ると炭水化物好き多いんだな
自分が炭水化物好きじゃないもんだから、炭水化物ばかり食べてる人間は貧乏だから仕方なく食べてるんだと思ってたｗ
自分が炭水化物好きじゃないもんだから、炭水化物ばかり食べてる人間は貧乏だから仕方なく食べてるんだと思ってたｗ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 00:58:22.97 ID:4rJphaJ9
母が買ってきてくれた
あげぱん
ルバーブのパイ
そんなに欲しがった訳じゃないけど食べたら中々うまくて完食…
今日は便秘や生理もあって、今夜の体重は、最近の中では目が飛び出る程の重さだった。
プロテインダイエット、頼んだぜえ！
あげぱん
ルバーブのパイ
そんなに欲しがった訳じゃないけど食べたら中々うまくて完食…
今日は便秘や生理もあって、今夜の体重は、最近の中では目が飛び出る程の重さだった。
プロテインダイエット、頼んだぜえ！
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 01:37:44.76 ID:snpOx/be
2週間前と10日前、2日間食べ過ぎただけで3kgプラス
2,5kgようやく落としたけど体質的にむくみやすいってことなのかな…
2,5kgようやく落としたけど体質的にむくみやすいってことなのかな…
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 03:24:06.84 ID:pM1HWMKB
出かけて外食でつい…
オムライス、ホットケーキセット、デパ地下のおばんざい９種セット、生ハムサラダ、魚煮付け、豆大福２。。。
明日も外食なのに…
オムライス、ホットケーキセット、デパ地下のおばんざい９種セット、生ハムサラダ、魚煮付け、豆大福２。。。
明日も外食なのに…
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 16:06:54.47 ID:Fwhpm6DS
朝から
かぼちゃチーズケーキ自作250
小松菜ナムル80
食パン300
ヨーグルト140
きのこスパゲティ300
パンやのツナデニッシュ半分200
カントリマアムメロンパン500
ちょこビスケット３枚170、
歌舞揚げ２枚100
じーまーみ豆腐80
ヨーグルト(フルグラ、バナナ、はちみつ)350
小松菜ナムル200
止まらない
かぼちゃチーズケーキ自作250
小松菜ナムル80
食パン300
ヨーグルト140
きのこスパゲティ300
パンやのツナデニッシュ半分200
カントリマアムメロンパン500
ちょこビスケット３枚170、
歌舞揚げ２枚100
じーまーみ豆腐80
ヨーグルト(フルグラ、バナナ、はちみつ)350
小松菜ナムル200
止まらない
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 17:34:06.50 ID:gwd4Z9pM
アメリカンドッグ335kcal
サンドイッチ475kcal
ツナマヨおむすび197kcal
カロリー＼(^o^)／
サンドイッチ475kcal
ツナマヨおむすび197kcal
カロリー＼(^o^)／
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 17:39:53.61 ID:jObzqLED
シュークリーム51個
トマト12個
リンゴ2個
トマト12個
リンゴ2個
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 18:20:27.02 ID:dDWV2jB1
はいはい、すごいすごい
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 20:43:00.38 ID:4rJphaJ9
夕飯後なのにきなこもちもちデニッシュ食べた…母が買ってきてくれたやつ
我慢するつもりが、心から離れず食べてしまった。最後まで全部食べた
昨日もあげぱんとパイ食べてすごく太ったんだけど。
今夜の体重がこっわ！
明日はプロテインダイエットやるぞー(｀・ω´・)ｂ
我慢するつもりが、心から離れず食べてしまった。最後まで全部食べた
昨日もあげぱんとパイ食べてすごく太ったんだけど。
今夜の体重がこっわ！
明日はプロテインダイエットやるぞー(｀・ω´・)ｂ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 21:21:34.39 ID:kcV7+/Fw
カレー掛けサラダ大盛三杯
具だくさん味噌汁三杯
はきたいぞお
具だくさん味噌汁三杯
はきたいぞお
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:13:50.70 ID:yRRIO3/0
反省する前にカキコ。今日は10km60分間走った。
これから缶ビール350×6本、枝豆、焼き鳥5本、を食うぞ。
寒いからストーブつけて快適さ。ではまた。
これから缶ビール350×6本、枝豆、焼き鳥5本、を食うぞ。
寒いからストーブつけて快適さ。ではまた。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:24:35.32 ID:UUG8pa4Q
昼にビュッフェ行った！
しかもケーキめちゃ沢山食べたよ…
もう食べちゃったのは仕方ないから
とりあえず今夜は抜き、
明日は全体的に軽いご飯にする！
しかもケーキめちゃ沢山食べたよ…
もう食べちゃったのは仕方ないから
とりあえず今夜は抜き、
明日は全体的に軽いご飯にする！
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:35:30.88 ID:bjiZmO76
朝、バニラアイス１個、ひとくちゼリー２個
昼、ピザポテト１袋、コーラ
食べ過ぎてお腹パンパン。
苦しい。
昼、ピザポテト１袋、コーラ
食べ過ぎてお腹パンパン。
苦しい。
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:36:50.13 ID:9ZFOaxCj
つまんねーよカス
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:44:07.94 ID:FxCRTOQG
自作のカップマフィン２７個！
配ろうと思ったのに美味しくて全部食べてしまった・・・
配ろうと思ったのに美味しくて全部食べてしまった・・・
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:49:02.70 ID:vN/Z4nbN
何故か今日は朝から炭水化物を食べ続けている。
常に食べてアゴが疲れた。
常に食べてアゴが疲れた。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 22:51:09.79 ID:FxCRTOQG
マフィンのカロリー気になって計算したら4653kcal・・・
じゃがりこポテチカツカレーブランチュール春雨ヌードルどら焼きも食べたんだぜ・・・
じゃがりこポテチカツカレーブランチュール春雨ヌードルどら焼きも食べたんだぜ・・・
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 23:00:58.02 ID:UdAzDvzi
平日のストレスでドカ食い。
１日で食べたもの。
青汁牛乳
バナナ３本
イングリッシュマフィン４個
（アボカド、卵２個、ハム４枚、マヨネーズ
バター、メイプル、クリチ）
エビクリームパスタ
ジェノベーゼ
タケノコご飯４杯
サラダそうめん
（レタス、キュウリ、トマト２個）
オレンジ３個
プロセスチーズ８個
今川焼３個
せっかく早朝ウォーキングしたのに台無し。
明日からまた頑張る。
１日で食べたもの。
青汁牛乳
バナナ３本
イングリッシュマフィン４個
（アボカド、卵２個、ハム４枚、マヨネーズ
バター、メイプル、クリチ）
エビクリームパスタ
ジェノベーゼ
タケノコご飯４杯
サラダそうめん
（レタス、キュウリ、トマト２個）
オレンジ３個
プロセスチーズ８個
今川焼３個
せっかく早朝ウォーキングしたのに台無し。
明日からまた頑張る。
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 01:01:15.92 ID:ED3cLy5n
昨日飲み会にて
カクテルやらサワー5杯くらい
ビール1杯未満くらい
枝豆
サラダ
カルパッチョ
焼き鳥1本
缶チューハイ1本
今日
コメダのスクランブルエッグトースト
アイスココアフロート
朝と昼ごはんは普通以下の量だったのに昨日も今日も酷い…腹筋してから寝る
明日はがんばる…
カクテルやらサワー5杯くらい
ビール1杯未満くらい
枝豆
サラダ
カルパッチョ
焼き鳥1本
缶チューハイ1本
今日
コメダのスクランブルエッグトースト
アイスココアフロート
朝と昼ごはんは普通以下の量だったのに昨日も今日も酷い…腹筋してから寝る
明日はがんばる…
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 05:29:03.21 ID:NC0cxN5z
牛丼3つ持ち帰り。今から食うわ
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 07:22:36.21 ID:Gz6SWKNS
今日から頑張るよ…来月、彼に会うために。
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 08:29:04.51 ID:9X1SPj2S
メープルデニッシュ
サンドイッチ
チュロス
ストロベリーアイスパフェ
肉巻オニギリ半分
カルビうどん
カレーライス大盛り
唐揚げ二個
カフェオレ
ローストビーフ入りサンドイッチ
炭水化物ばっかりだ。
今日から控える！
サンドイッチ
チュロス
ストロベリーアイスパフェ
肉巻オニギリ半分
カルビうどん
カレーライス大盛り
唐揚げ二個
カフェオレ
ローストビーフ入りサンドイッチ
炭水化物ばっかりだ。
今日から控える！
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 14:09:18.84 ID:+LnKMgu9
ご飯10合を納豆7個と明太子で全部食べた
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 16:45:21.33 ID:85kjwTIu
コーンポタージュ
苺ヨーグルト
アセロラドリンク280ml
ペプシNEX
シュウマイ5個
ピリ辛こんにゃく
よもぎ大福2個
和菓子2個
アルフォート6枚
メロンパン2個
最悪だ…食べ過ぎた
苺ヨーグルト
アセロラドリンク280ml
ペプシNEX
シュウマイ5個
ピリ辛こんにゃく
よもぎ大福2個
和菓子2個
アルフォート6枚
メロンパン2個
最悪だ…食べ過ぎた
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 20:01:03.29 ID:sHNrxn7B
外食にて、
家系ラーメン（濃いめ、固め）＋半ライス＋スイートポテト１個
反省・・・だけど・・・あまりに美味かった・・・
家系ラーメン（濃いめ、固め）＋半ライス＋スイートポテト１個
反省・・・だけど・・・あまりに美味かった・・・
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 20:54:22.01 ID:VS9KZRVY
お寿司食いすぎた。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 22:16:14.58 ID:3W6LdW6N
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 22:57:47.15 ID:ld8z34jr
御飯10合とか家なら家族三人で10日生きれる…
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 23:48:12.57 ID:/ClqWftO
唐揚げ弁当
カツ丼
カツ丼
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 00:22:42.04 ID:aoKL2XWZ
今日はなんかイライラして食べすぎちゃった(>_<)
トースト
コーヒー牛乳
カップケーキ
トマトジュース
デミグラスソースオムライス 半分
納豆巻き
ミックスサンドウィッチ
トースト
コーヒー牛乳
カップケーキ
トマトジュース
デミグラスソースオムライス 半分
納豆巻き
ミックスサンドウィッチ
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 00:48:01.74 ID:vFMxsYtn
昨日の夜豚骨ラーメンと冷凍チャーハン食べてしまった…マジ反省
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 01:26:53.31 ID:4PYstaWg
くるみパン1個
卵パン4個
チーズフランスパン3枚
ミートソース
じゃこと大根のサラダ
パン食べ過ぎた。
卵パン4個
チーズフランスパン3枚
ミートソース
じゃこと大根のサラダ
パン食べ過ぎた。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 02:13:23.04 ID:eJ4W1ap0
塩ラーメン
崎陽軒のシウマイ弁当
肉そば
手巻き寿司(サーモン)
ショートケーキ×２
バナナのタルト
ダースミルク ５粒
ケーキ３つはやべえええ
崎陽軒のシウマイ弁当
肉そば
手巻き寿司(サーモン)
ショートケーキ×２
バナナのタルト
ダースミルク ５粒
ケーキ３つはやべえええ
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 03:14:56.79 ID:iOv0aKG/
ネタな奴も多いけどさ、よくそこまで食えるもんだな。。。
お腹いっぱいでも食べてしまうんだろうけどさ。可哀想だわ。
お腹いっぱいでも食べてしまうんだろうけどさ。可哀想だわ。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 08:46:41.80 ID:ZhXku5c0
一人で出張するとドカ食いするんだよな。
ミスドやらコンビニやらで。
たぶんその夜だけで2000カロリー以上食う。
ミスドやらコンビニやらで。
たぶんその夜だけで2000カロリー以上食う。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 09:53:50.11 ID:LhTqJY/3
アボカド＋トマト＋ほうれん草のオムレツ(300kcal)
豆腐1丁(180kcal)
手作り豆腐カップケーキ6個(720kcal)
お昼までにこれだけ食べてしまった…
糖質制限用にカップケーキ作ってみたら美味しくてつい作ったの全部食べちゃったよー…
豆腐1丁(180kcal)
手作り豆腐カップケーキ6個(720kcal)
お昼までにこれだけ食べてしまった…
糖質制限用にカップケーキ作ってみたら美味しくてつい作ったの全部食べちゃったよー…
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 10:17:26.11 ID:bif+6Wr5
甘栗 三個
マシュマロ 一袋
クッキー 四枚
小枝チョコ 二袋
ココア+牛乳 一杯
バナナ 三本
チョコパイ 一個
やばい…
マシュマロ 一袋
クッキー 四枚
小枝チョコ 二袋
ココア+牛乳 一杯
バナナ 三本
チョコパイ 一個
やばい…
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 10:31:58.05 ID:bif+6Wr5
>>595これプラス、枝豆スナック一袋…
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 12:23:34.73 ID:YCgM6Rgp
野菜炒め大盛り350
鱒寿司300
コロッケ250
メロンパン350
チョコレート300
世は正に大後悔時代…
鱒寿司300
コロッケ250
メロンパン350
チョコレート300
世は正に大後悔時代…
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 13:12:09.30 ID:JdYtyzGz
>>597
余はまさにでしょうなｗｗ
余はまさにでしょうなｗｗ
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 13:47:14.93 ID:NER5U9rp
チキンクリスプ×2
チキンタツタ
チキンナゲット
チキンカレー（コロッケ、ハンバーグトッピング）
ストレスたまるとチキンが無性に食いたくなる
食う以外にストレス発散する方法見つけないとなぁ
チキンタツタ
チキンナゲット
チキンカレー（コロッケ、ハンバーグトッピング）
ストレスたまるとチキンが無性に食いたくなる
食う以外にストレス発散する方法見つけないとなぁ
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 15:52:51.06 ID:Lnw7m4mK
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 16:02:27.48 ID:UKPvllz1
うむ、鳥を飼うのは良い案だな
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 16:28:15.88 ID:Fi4qg09u
非常食にもなるしな
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 17:15:15.22 ID:Zj8NB3MD
週末にピザM＋パクチキ×2セット＝2500
昼食におにぎり食ってたから、1日で3100
平日は1500～1800に押さえる努力をしているので、
週末くらいはハメを外そうと思うのだが、さすがに外し過ぎた；
昼食におにぎり食ってたから、1日で3100
平日は1500～1800に押さえる努力をしているので、
週末くらいはハメを外そうと思うのだが、さすがに外し過ぎた；
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 17:34:00.29 ID:PcZE+2nx
竹の子ご飯おにぎり2個
甘酒
プチトマト6粒
大根味噌汁
セロリスープ
ウィンナー2本
抹茶チョコクッキー4枚
鶏ハム3枚
バナナ2本
まだ食べたい
甘酒
プチトマト6粒
大根味噌汁
セロリスープ
ウィンナー2本
抹茶チョコクッキー4枚
鶏ハム3枚
バナナ2本
まだ食べたい
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 17:53:17.27 ID:De2TkAsP
>>594
わかる。低カロリーのおやつ作っても食べることには変わりないんだよねー
わかる。低カロリーのおやつ作っても食べることには変わりないんだよねー
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 18:14:25.54 ID:kCNyRSsv
納豆
目玉焼き
サッポロ一番ミソラーメン
トースト二枚
チョコビスケット一箱
夕方までに上記を食す。
夕食は冷し中華ゴマダレ一袋(二人前)を食べる気満々。
目玉焼き
サッポロ一番ミソラーメン
トースト二枚
チョコビスケット一箱
夕方までに上記を食す。
夕食は冷し中華ゴマダレ一袋(二人前)を食べる気満々。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 18:50:45.28 ID:Ir7M+gSE
ケーキ4ホール
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 19:53:59.30 ID:kwfLHYp2
ケーキとかよくそんな食べれたな。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 20:40:58.11 ID:Jm3myCGo
４ホール？釣られないぞ。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 23:24:49.53 ID:KsSX90ZY
4カットなら余裕どすこい
あれ？自分釣られたクマ？
あれ？自分釣られたクマ？
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 23:34:57.71 ID:cYpugU86
プリン2個
麦チョコ一袋
板チョコモナカ2個
明日は夜食しないぞ
麦チョコ一袋
板チョコモナカ2個
明日は夜食しないぞ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 00:13:13.51 ID:I12gPjwp
おとといケーキ3つ食べた
チーズケーキとパウンドケーキとガトーショコラ…1300キロカロリーぐらいかな
一回食べると中毒性があるな…またケーキ食いたくなる
しばらく我慢するぞ
チーズケーキとパウンドケーキとガトーショコラ…1300キロカロリーぐらいかな
一回食べると中毒性があるな…またケーキ食いたくなる
しばらく我慢するぞ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 00:16:34.93 ID:6YvwKfOv
ロイズ生チョコビター9個
チョコレートワッフル2枚
キットカット6個
ハーゲンダッツバニラ1個
ピノ1箱
くるみパン3個
卵パン4個
クラコット3枚
笑栗1袋
ヨーグルト200g
トッポ1箱
さつまいもキャラメル1箱
三ツ矢サイダー
チョコレート1つだけ食べようと思ったらこの有様。
意思の弱さに泣けてくる。
起きてても横になっても胃が痛くて変な汗が止まらない。
チョコレートワッフル2枚
キットカット6個
ハーゲンダッツバニラ1個
ピノ1箱
くるみパン3個
卵パン4個
クラコット3枚
笑栗1袋
ヨーグルト200g
トッポ1箱
さつまいもキャラメル1箱
三ツ矢サイダー
チョコレート1つだけ食べようと思ったらこの有様。
意思の弱さに泣けてくる。
起きてても横になっても胃が痛くて変な汗が止まらない。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 01:43:52.92 ID:s6ZL8mMh
タコの酢の物
鳥もも鉄板
冷奴
イカ刺身
焼酎ウーロン割り4杯
うむむドカッタ明日体重はかるの怖い
鳥もも鉄板
冷奴
イカ刺身
焼酎ウーロン割り4杯
うむむドカッタ明日体重はかるの怖い
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 02:01:06.37 ID:8RywM/M9
>>614
釣りウザい
釣りウザい
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 02:55:04.19 ID:+dcaHanI
ケンタッキーツイスター
ミスド２個
カレー
おせんべい４枚
マドレーヌ
桃まんじゅう
下剤飲みました…おやすみなさい。
ミスド２個
カレー
おせんべい４枚
マドレーヌ
桃まんじゅう
下剤飲みました…おやすみなさい。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 03:28:41.04 ID:wtVYanHN
卵納豆ご飯５杯
味噌汁１杯
味噌汁１杯
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 04:16:57.26 ID:T0rk9N6b
書ききれない程食べました。
本当にすみません。
21日までに絶対に痩せます。
本当にすみません。
21日までに絶対に痩せます。
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 07:19:42.35 ID:s6ZL8mMh
>>615
？
？
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 08:09:27.87 ID:G1CzuOju
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 09:28:43.72 ID:R3qFKqKD
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 11:50:51.98 ID:WbTnv4+q
ここを見ると、ドカ後の
やっちまった感を思い出すのに役立つ。
やっちまった感を思い出すのに役立つ。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 11:52:55.74 ID:a2JEKT2Q
朝から
食パン焼かずに２枚(320kcal)
玉ねぎ蒸したの１つ
りんご１個
チョコクッキー１箱(325kcal)
抹茶もなか１つ
ヨーグルト２つ(116kcal)
パイシュー(309kcal)
100％りんごジュース(133kcal)
ミニ天丼(250kcal)
甘いものほとんどで気持ち悪い。夜は吐き気で食えんだろうな…
食パン焼かずに２枚(320kcal)
玉ねぎ蒸したの１つ
りんご１個
チョコクッキー１箱(325kcal)
抹茶もなか１つ
ヨーグルト２つ(116kcal)
パイシュー(309kcal)
100％りんごジュース(133kcal)
ミニ天丼(250kcal)
甘いものほとんどで気持ち悪い。夜は吐き気で食えんだろうな…
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 13:25:24.81 ID:2KR1UxjM
>>622
自分もそのために時々みにきている
自分もそのために時々みにきている
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 13:32:06.10 ID:FoBFWJ4M
>>613
チョコ一個のつもりがって、えらいひっぱったねｗｗ
オールオアナッシングの人なんだね。
それじゃ、極端から極端へしかなれないよ。
つまり、激デブか激ヤセ。
あ、でも食っちゃうんだから激デブへの道が近いよね。
徐々に近づいていきそうだよね。気をつけてね。
チョコ一個のつもりがって、えらいひっぱったねｗｗ
オールオアナッシングの人なんだね。
それじゃ、極端から極端へしかなれないよ。
つまり、激デブか激ヤセ。
あ、でも食っちゃうんだから激デブへの道が近いよね。
徐々に近づいていきそうだよね。気をつけてね。
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 14:19:49.67 ID:H0b3jQbG
チョコレート1.2kg
ベーコンレタスバーガー9個
ポテトL 3つ
ベーコンレタスバーガー9個
ポテトL 3つ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 15:24:43.82 ID:kVDtSby5
菓子パン４つ
小枝チョコ８袋
卵のホロホロ大量
胃が痛いのに押し込めてる
小枝チョコ８袋
卵のホロホロ大量
胃が痛いのに押し込めてる
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 15:24:44.25 ID:O8pOnqJT
みんなは書いてる量を最後まで「美味しい！」と思って食べて，食べ終わったら「あ～満腹～！「幸せ～！」って
思う？自分，ドカした時は最初の数分が幸せで，後は惰性で味が分からなくなり，それでも義務感？で全て食べ終える。
そして臨月並みに膨らんだお腹になって「重い，動けない」と苦しむ。満足じゃなく不快感と後悔。
でもみんなの書き込んだものはどれも美味しそうだね。
思う？自分，ドカした時は最初の数分が幸せで，後は惰性で味が分からなくなり，それでも義務感？で全て食べ終える。
そして臨月並みに膨らんだお腹になって「重い，動けない」と苦しむ。満足じゃなく不快感と後悔。
でもみんなの書き込んだものはどれも美味しそうだね。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 15:51:09.37 ID:kVDtSby5
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 16:04:05.97 ID:3AShcLvR
ここの人たちってどのくらい太ってるの？
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 16:11:04.00 ID:H0b3jQbG
171cm 64kg 体脂肪率95%
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 17:35:36.62 ID:qqwFhU+C
1200kcalの食事しっかりとった後にやってしまった
厚焼き玉子８切(270)
プリン(150)
はんぺんチーズクリーム４つ(80)
ピノいちご(204)
えだまめ(120)
スモークタン(135)
胡麻豆腐抹茶密２つ(180)
ナビスコオレオクッキー(100)
豆乳抹茶味(140)
チョコミントアイス(350)
ささみ117g(130)
金時豆(120)
腹パンパンで苦しい
さあて何kcalオーバーかなっと♪
orz
最近もうちょっと太った方がいいって言われてモチベーション落ちまくってたんだ・・・
(骨格のバランス悪くて腕と足だけ極端に細いからだと思う)
明日からまたやり直しだ！
厚焼き玉子８切(270)
プリン(150)
はんぺんチーズクリーム４つ(80)
ピノいちご(204)
えだまめ(120)
スモークタン(135)
胡麻豆腐抹茶密２つ(180)
ナビスコオレオクッキー(100)
豆乳抹茶味(140)
チョコミントアイス(350)
ささみ117g(130)
金時豆(120)
腹パンパンで苦しい
さあて何kcalオーバーかなっと♪
orz
最近もうちょっと太った方がいいって言われてモチベーション落ちまくってたんだ・・・
(骨格のバランス悪くて腕と足だけ極端に細いからだと思う)
明日からまたやり直しだ！
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 17:50:01.72 ID:UeebVb0r
後悔するなら食べなきゃいんだけど、
特に甘いもの食べると脳がもっと欲しいってなって止まらなくなる
特に甘いもの食べると脳がもっと欲しいってなって止まらなくなる
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 19:31:56.93 ID:YcC6NaiX
>>630
体脂肪率37％あります。
体脂肪率37％あります。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 19:49:46.84 ID:O8pOnqJT
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 19:54:50.21 ID:lTbxUQq/
昼食に冷し中華ゴマダレ二人分をペロリと平らげてしまったorz
そして今死ぬ程マックが食べたい衝動に駆られてる。
そして今死ぬ程マックが食べたい衝動に駆られてる。
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 20:45:50.36 ID:G1CzuOju
>>632
1979kcalかな
うまかったろ
一日の基礎代謝と消費カロリー分＋その量を毎日食べ続けた場合
4日足らずで脂肪1kgが全身にまとわりつくね
逆に、一日の基礎代謝と消費カロリー分から
一日あたり400kcalを控えるか運動で減らすようにすれば
普通に生活しててもたった5日でチャラになるね
1979kcalかな
うまかったろ
一日の基礎代謝と消費カロリー分＋その量を毎日食べ続けた場合
4日足らずで脂肪1kgが全身にまとわりつくね
逆に、一日の基礎代謝と消費カロリー分から
一日あたり400kcalを控えるか運動で減らすようにすれば
普通に生活しててもたった5日でチャラになるね
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 21:30:23.21 ID:n8tTbQp3
普段は1日の摂取カロリーを大体1200キロカロリー以内にして筋トレを1時間程度やってます
身長181センチで体重60～62キロに保っておりますが、仕事のストレスで昨日の晩は暴食してしまった…
ワタリガニのパスタとチーズ盛り合わせを食った後につけ麺を食べてしまった…
アラフォーオヤジなので一度太ると痩せづらいのに
身長181センチで体重60～62キロに保っておりますが、仕事のストレスで昨日の晩は暴食してしまった…
ワタリガニのパスタとチーズ盛り合わせを食った後につけ麺を食べてしまった…
アラフォーオヤジなので一度太ると痩せづらいのに
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 21:51:16.36 ID:8RywM/M9
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 22:11:06.30 ID:Ftm89j2z
具だくさんミネストローネ
具だくさん豆入り豆乳シチュー
トマト1個
あられ小袋
バナナ2本
ラングドシャ2個
ムカムカして食べてしまった。
貰い物のお菓子にも手をつけてしまった。
反省している。
具だくさん豆入り豆乳シチュー
トマト1個
あられ小袋
バナナ2本
ラングドシャ2個
ムカムカして食べてしまった。
貰い物のお菓子にも手をつけてしまった。
反省している。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 22:20:29.36 ID:qqwFhU+C
>>637ありがとう
モチベ上がった
明日からまた頑張る！
>>639実家だからアイスとプリンは冷蔵庫にあったのつい食べてしまったが、自分では絶対こういうお菓子買って置いとかないからドカ食いしても普段のカロリー制限の食事で食べてる物になったんだｗ
やっぱ買わないのって大切だな
チョコとかストックしてなくてよかった・・・
あったら絶対そっち食べてた
モチベ上がった
明日からまた頑張る！
>>639実家だからアイスとプリンは冷蔵庫にあったのつい食べてしまったが、自分では絶対こういうお菓子買って置いとかないからドカ食いしても普段のカロリー制限の食事で食べてる物になったんだｗ
やっぱ買わないのって大切だな
チョコとかストックしてなくてよかった・・・
あったら絶対そっち食べてた
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 05:44:33.29 ID:WBQdijOq
>>619
大した量でもないのにドカったアピールする奴ってうっとうしいって事なのでは？
大した量でもないのにドカったアピールする奴ってうっとうしいって事なのでは？
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 06:13:18.31 ID:fpwIA3RK
太らない体質の奴が羨ましい。もう嫌だ
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 07:09:27.15 ID:dXcuz4yu
>>642
別に量自慢大会じゃないんだからいいと思うけどな
本人がドカやっちまった～と感じる程度は個人差だし…ポテチ一袋でも本能に負け衝動的に食えば立派なドカだよ
まああまりにも健康的少量なドカはなんだかなーと思うってのはわかるけどさww
そのあたりはちょっと空気読んでドカ未でも行ってくれればいいんだけどねw
別に量自慢大会じゃないんだからいいと思うけどな
本人がドカやっちまった～と感じる程度は個人差だし…ポテチ一袋でも本能に負け衝動的に食えば立派なドカだよ
まああまりにも健康的少量なドカはなんだかなーと思うってのはわかるけどさww
そのあたりはちょっと空気読んでドカ未でも行ってくれればいいんだけどねw
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 09:47:32.22 ID:S21uZICi
鯖の味噌煮
魚の竜田揚げ
砂ずりともやし炒め
枝豆ひじき
いかの甘辛煮
食べ過ぎた
カロリー取るならどうせなら甘いものにしたらよかった
おじいちゃんの食事かよ
魚の竜田揚げ
砂ずりともやし炒め
枝豆ひじき
いかの甘辛煮
食べ過ぎた
カロリー取るならどうせなら甘いものにしたらよかった
おじいちゃんの食事かよ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 09:48:35.79 ID:Z5lohAKJ
>>614は内容がダイエット食だからだろ
素でドカったと反省してるんなら池沼
素でドカったと反省してるんなら池沼
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 10:10:59.25 ID:qGmLQEss
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 14:27:58.32 ID:4rMbADzr
米4合
うええええええええええ
本当にごめんなさい焼肉のタレ今度から買わないようにします
うええええええええええ
本当にごめんなさい焼肉のタレ今度から買わないようにします
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 14:38:06.69 ID:2QyKtKPF
マーガリンこってり塗った食パン 2枚
甘栗 1袋
バナナ 12本
ココア 1杯
牛乳 1杯
三日間連続でドカってる
食欲が止まらない
甘栗 1袋
バナナ 12本
ココア 1杯
牛乳 1杯
三日間連続でドカってる
食欲が止まらない
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 15:25:53.31 ID:BwQQfVO0
食後だというのに何か食べたくて食べたくてたまらず、ダイエットしてなくてもまず手を出さない柿の種発見。
梅味なるものを食べ出したら止まらなくなって800kcalぐらい食べた。
勢いで〆にアイス…
大して意味ないだろうけど今歩いてます、ごめんなさい
梅味なるものを食べ出したら止まらなくなって800kcalぐらい食べた。
勢いで〆にアイス…
大して意味ないだろうけど今歩いてます、ごめんなさい
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 16:16:55.77 ID:wdSmD2MZ
>>648
米の摂取が一番太るね
米の摂取が一番太るね
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 17:25:48.14 ID:MejutwxO
腹十二分目以上ドカってる人は元巨の方なの？
胃が大きいと普段節制時の飢餓感ハンパなさそうだね
胃が大きいと普段節制時の飢餓感ハンパなさそうだね
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 18:08:39.14 ID:dXcuz4yu
胃が大きいとか関係ないよ。許容度の問題だから
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 18:23:33.32 ID:wKjpVpNc
フォルクスのランチで焼きたてクロワッサン45個食べてしまった～
苦しくて動けない反省した
苦しくて動けない反省した
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 20:02:12.90 ID:OWbu19UX
サバの水煮缶10個とご飯10合
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 20:31:48.76 ID:btbtvkEk
たこ焼き125個…
久しぶりにやってしまった…
たこ焼きで一番カロリー多い部分取り除きたい…
たこなの？マヨネーズなの？
久しぶりにやってしまった…
たこ焼きで一番カロリー多い部分取り除きたい…
たこなの？マヨネーズなの？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 20:34:05.14 ID:59GKKt8w
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 20:54:46.19 ID:yNUDJjBz
野菜山盛り中華スープ
トマト小2個
チョコ2粒
いかせんべい20枚
蜂蜜シナモントースト6枚切り1枚
バナナ2本
チョコミントワッフルアイス
ラングドシャ1個
ポテトチップス小袋
お菓子とアイスは貰い物。
後悔はしてないけど昨日もやったから、食事見直してみる。
トマト小2個
チョコ2粒
いかせんべい20枚
蜂蜜シナモントースト6枚切り1枚
バナナ2本
チョコミントワッフルアイス
ラングドシャ1個
ポテトチップス小袋
お菓子とアイスは貰い物。
後悔はしてないけど昨日もやったから、食事見直してみる。
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 22:18:19.18 ID:Z5lohAKJ
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 02:28:04.64 ID:sNcX2nEO
自分的にドカ食いじゃないけど消費期限切れるロールちゃん捨てれなくて食べた。ドーナツも一個捨てれなくて食べた。 甘味を求めてなくお茶で胃に流し込み、なんだか悲しい気分になった。そしてしょぱさを求めて牛丼を食べた。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 06:48:06.23 ID:aKIdIhuI
朝食にて
ワッフル×2
かき揚げ
唐揚げ×10
プチエンゼルパイ×3
朝からこんな油分ばかりな内容で、胃がムカムカする
帰宅したら運動するぞ！
ワッフル×2
かき揚げ
唐揚げ×10
プチエンゼルパイ×3
朝からこんな油分ばかりな内容で、胃がムカムカする
帰宅したら運動するぞ！
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:12:02.52 ID:XtqbVlbt
>>654
何時間居たの？
何時間居たの？
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:48:08.53 ID:Gjs632dM
朝
菓子パン８個
サラダ２個
コンビニ行ったら菓子パンの割引があったので
ついつい買って食べてしまった
まだ１日始まったばかりなので気を引き締める
菓子パン８個
サラダ２個
コンビニ行ったら菓子パンの割引があったので
ついつい買って食べてしまった
まだ１日始まったばかりなので気を引き締める
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:52:37.55 ID:1b1LTCrV
食べ物を買いすぎる人はお金を必要最低限で持たないようにしたらいいのでは、と
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 09:21:36.71 ID:CJ0Q9ZBj
昨晩
生麩2こ
レンコンのきんぴらお椀に一杯
キャベツの千切り一皿（たっぷりゴマドレをかけて）
納豆・卵入りおかゆ 茶碗に一杯
卵焼き卵3個分のを半分
ハーゲンダッツ クラシックショコラ1つ
内容的にはそんなかもしれないが食べてすぐ寝た
案の定増量ｗハーゲンダッツが効いたかなｗ
生麩2こ
レンコンのきんぴらお椀に一杯
キャベツの千切り一皿（たっぷりゴマドレをかけて）
納豆・卵入りおかゆ 茶碗に一杯
卵焼き卵3個分のを半分
ハーゲンダッツ クラシックショコラ1つ
内容的にはそんなかもしれないが食べてすぐ寝た
案の定増量ｗハーゲンダッツが効いたかなｗ
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 12:59:09.66 ID:VqbtyV0l
>>655
10合とかネタだろ
10合とかネタだろ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 14:48:53.27 ID:gZYAZcrf
讃岐の皿うどん三人前
ウーロンハイ二杯
助六寿司(いなり④巻き寿司④)
その後１時間もしない内に爆睡
更なる豚確定＿|￣|○
ウーロンハイ二杯
助六寿司(いなり④巻き寿司④)
その後１時間もしない内に爆睡
更なる豚確定＿|￣|○
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 14:55:41.73 ID:9RjH5uR1
>>662
ネタだから(笑)
ネタだから(笑)
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 15:36:10.68 ID:FFW7RL+B
いつも通りの3食＋間食でアーモンド100g…。
調べたら600kcalくらいあるorz
調べたら600kcalくらいあるorz
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 16:49:12.23 ID:5XGhv55K
昨日の晩ご飯、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまった
でも野菜だけ食べ放題のコースにして、肉と白米を全く食べなかったのは不幸中の幸いかな
これから運動してくる
でも野菜だけ食べ放題のコースにして、肉と白米を全く食べなかったのは不幸中の幸いかな
これから運動してくる
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 17:02:14.86 ID:Fv+PHfxX
ソーセージ1本
ミニパン2個
ごはん1合
納豆1パック
ココア3杯
バナナ4本
食パン2枚
さきいか5本
チーズ2枚
とろろ少し
一時間の間にこれだけ食った
全く腹いっぱいにならない
まだまだいけるけど、もう食べるものがなくなったから止める
ミニパン2個
ごはん1合
納豆1パック
ココア3杯
バナナ4本
食パン2枚
さきいか5本
チーズ2枚
とろろ少し
一時間の間にこれだけ食った
全く腹いっぱいにならない
まだまだいけるけど、もう食べるものがなくなったから止める
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 17:35:15.38 ID:XtqbVlbt
>>671
そんな食べてもお腹一杯にならないの？
そんな食べてもお腹一杯にならないの？
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 18:49:02.63 ID:Fv+PHfxX
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 19:05:46.08 ID:9tRidTG7
>>662
654だけど1時間半くらいだよ
654だけど1時間半くらいだよ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 22:45:08.32 ID:rURqE2gf
豚バラ肉五百gってたべすぎかな？
プラスもやし一袋と米一合
プラスもやし一袋と米一合
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 22:51:16.19 ID:tnGd/uTH
>>675
二三人前でしょ
二三人前でしょ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 23:23:36.57 ID:micO+r8B
マッククリスプ3個
チキンナゲット20個
サンデーチョコアイス
セブンイレブンのお好み焼きパンみたいなやつ2個
昨日の夜から食ってなかったので反動で食いまくってしまった
夜は炭水化物抜いてるのにオワタ
>>675
毎日肉500g食ってるよ
ジョギングも併用してるから太らない
チキンナゲット20個
サンデーチョコアイス
セブンイレブンのお好み焼きパンみたいなやつ2個
昨日の夜から食ってなかったので反動で食いまくってしまった
夜は炭水化物抜いてるのにオワタ
>>675
毎日肉500g食ってるよ
ジョギングも併用してるから太らない
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 23:27:49.78 ID://I3HaEk
仕事帰りに、やよい軒でチキン南蛮定食食っちゃった！ もちご飯おかわりで…マヨネーズがやめられない…。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 00:47:14.30 ID:vWt4Z6Y/
居酒屋でやらかした！
唐揚げ5個
カルーア4杯
苺ミルク1杯
カシスオレンジ1杯
枝豆
ほっけ
ネギトロ
シーザーサラダ
今日は朝食抜きで、昼夜もサラダにしておこう…
唐揚げ5個
カルーア4杯
苺ミルク1杯
カシスオレンジ1杯
枝豆
ほっけ
ネギトロ
シーザーサラダ
今日は朝食抜きで、昼夜もサラダにしておこう…
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 01:12:48.97 ID:DWkochP4
焼き鳥２０本
から揚げ１０個
ステーキ(２００g)２枚
ラーメン２杯
餃子２皿
チャーハン１皿
ビッグマック２個
ポテトLサイズ１個
アイス１個
ケーキ２個
ビール
ワイン
焼酎
その他いろいろ
３週間我慢してきたが
同僚たちと昼から飲み始めてつい食べすぎた
から揚げ１０個
ステーキ(２００g)２枚
ラーメン２杯
餃子２皿
チャーハン１皿
ビッグマック２個
ポテトLサイズ１個
アイス１個
ケーキ２個
ビール
ワイン
焼酎
その他いろいろ
３週間我慢してきたが
同僚たちと昼から飲み始めてつい食べすぎた
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 01:21:53.33 ID:ax85/wsX
よくそんなに食えるな
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 04:00:24.31 ID:31p0NRHG
テーブルの上のチキン南蛮タルタルソースがけ1000ｷﾛｶﾘｰ食べてしまった…
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 08:20:41.34 ID:BSkfNcIf
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 13:59:03.24 ID:/K9G6CS0
ジューシーチキンフィレオ
抹茶寒天あんこ添え
抹茶おからクッキー10枚
コロッケ2ヶ
程よい満腹感を得たので後悔無し！
晩は食べずに明日からまた頑張ります！！
抹茶寒天あんこ添え
抹茶おからクッキー10枚
コロッケ2ヶ
程よい満腹感を得たので後悔無し！
晩は食べずに明日からまた頑張ります！！
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 19:53:28.31 ID:RwQ387UD
王将で餃子100個買ってきて全部食べた
腹7分くらい
腹7分くらい
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 23:35:49.78 ID:PKX943uC
見てるだけで吐き気が・・・・オエッ
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 02:34:49.95 ID:+w3udky1
1200制限してるのに生理前のせいで胃がブラックホールで今日一食目から800kcalも摂ってしまって(いつもは500)、もういいやってなってずっと我慢してたアイス11個買って来て９個食べてしまった・・・
冷静になって計算してみたら2489kcal
＋800だからもう今日既に3279kcal摂取
ばーか死ね自分
美味しく食べれたの５個目辺りまでだったからせめてそこでやめときゃ良かった
つか後の２食200kcalずつにすりゃいいだけだったのに、なんであんなもういいやな気分になったのかと今更後悔orz
とりあえず今日２食は50kcalのサラダ食って明日からまた仕切り直して頑張る・・・
冷静になって計算してみたら2489kcal
＋800だからもう今日既に3279kcal摂取
ばーか死ね自分
美味しく食べれたの５個目辺りまでだったからせめてそこでやめときゃ良かった
つか後の２食200kcalずつにすりゃいいだけだったのに、なんであんなもういいやな気分になったのかと今更後悔orz
とりあえず今日２食は50kcalのサラダ食って明日からまた仕切り直して頑張る・・・
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 03:10:59.98 ID:P/Ygug0T
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 03:55:03.06 ID:5yAD1tj/
>>684
チキンフィレオどうだった？
>>688
そいつではないが、俺はフライパンで徹底的に脂搾ってカリカリベーコン状態にして食べてる
これでカロリーどれくらいなんだろう
半額シール等の関係で豚バラを選択せざるを得ない状況が時に存在する
チキンフィレオどうだった？
>>688
そいつではないが、俺はフライパンで徹底的に脂搾ってカリカリベーコン状態にして食べてる
これでカロリーどれくらいなんだろう
半額シール等の関係で豚バラを選択せざるを得ない状況が時に存在する
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 07:27:08.35 ID:SkHYIo6r
ケーキバイキングでケーキを九個食べてきたが
直後に筋トレとウォーキングで汗かいて
その日の晩飯抜いたら逆に体重が落ちたでござる
３，４日たって跳ね返ってくるかと思ったがそんな事もないし
こういうのをチートディと言うのだろうか
直後に筋トレとウォーキングで汗かいて
その日の晩飯抜いたら逆に体重が落ちたでござる
３，４日たって跳ね返ってくるかと思ったがそんな事もないし
こういうのをチートディと言うのだろうか
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 07:57:49.56 ID:pWGb1nQ0
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 13:54:19.30 ID:ZkPwIC79
チーズケーキ2ホール
餃子30個
ご飯2合
餃子30個
ご飯2合
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 15:12:52.72 ID:h5l9nBT0
カレーライス３杯
プリン３個
おにぎり５個
プリン３個
おにぎり５個
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 17:21:15.54 ID:YU8X67cf
ずっとチョコやらシリアルやらぼりぼり
最近こんなんばっか
最近こんなんばっか
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 17:39:41.05 ID:Oo3luWTx
朝から…
いちご５つ
おからもち 100g
サラダ
ひじき煮
アボカド半分
スライスチーズ
サンドイッチ用パン８枚
クリームチーズ 100g
豆乳200
クラッカー６枚
メープルシロップ
トリュフ１個
いや～やっと止まった…
ダイエット意識してなかったときはこんなことはなかった…
いちご５つ
おからもち 100g
サラダ
ひじき煮
アボカド半分
スライスチーズ
サンドイッチ用パン８枚
クリームチーズ 100g
豆乳200
クラッカー６枚
メープルシロップ
トリュフ１個
いや～やっと止まった…
ダイエット意識してなかったときはこんなことはなかった…
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 19:18:23.90 ID:T8LtvN70
ネオ黒糖ロール８個
冷凍海老焼売１２個(１袋)
マルゲリータベーグル１個
サーモンいくら丼１個
おつまみ筍スライス１パック
胡麻油大さじ２杯ぐらい
リンゴジュース
食べ過ぎでお腹を壊した…。
冷凍海老焼売１２個(１袋)
マルゲリータベーグル１個
サーモンいくら丼１個
おつまみ筍スライス１パック
胡麻油大さじ２杯ぐらい
リンゴジュース
食べ過ぎでお腹を壊した…。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 19:20:20.75 ID:tcmm9e5Q
菓子パン １つ
カップラーメン １つ
焼き菓子 １つ
まだ食べたい・・・
カップラーメン １つ
焼き菓子 １つ
まだ食べたい・・・
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 22:30:50.92 ID:05NVlTrv
チーズトースト二枚アジフライにフライドチキンにさつまいもの天ぷら… ここまできたらジュースも飲んどけ!の気分になり缶コーヒー。今日は運動をかなりしたのに泣けてきた。階段上り降りしたり小走りしたりウォーキング２時間が全部無駄になってしまった。悲しい(TωT)ｳﾙｳﾙ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 22:41:50.53 ID:AEvtfmts
生中 8杯
芋焼酎ロック 4杯
ブランデーW 3杯
今日の摂取カロリーの6割り以上が酒じゃねえか…
酒飲むと歯止めがきかなくなるから、ダイエット中の飲み会はもう断らないといかんな
芋焼酎ロック 4杯
ブランデーW 3杯
今日の摂取カロリーの6割り以上が酒じゃねえか…
酒飲むと歯止めがきかなくなるから、ダイエット中の飲み会はもう断らないといかんな
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 22:42:12.38 ID:en8QbSPG
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 22:45:32.57 ID:dJQhLoY7
食パン5枚切 1枚 190ｷﾛｶﾛ
クラッカー6枚入り 1袋 84ｷﾛｶﾛ
ペンネサラダ 1パック 161ｷﾛｶﾛ
青菜煮 1パック 86ｷﾛｶﾛ
山崎シューロール 1袋 580ｷﾛｶﾛ
しらたき麺+韓国のり 1袋 150ｷﾛｶﾛ
芋ケンピ(ちょこちょこ摘まむ) 150～200ｷﾛｶﾛ
・・・全く動いてないのに。
最近土曜日は必ず甘いものをドカる癖がついてきたorz
ただでさえだんだん気が緩んで摂取カロリー増えてきてんのに。
そして今も空腹の底なし胃袋。
目を閉じればリバウンドした自分の姿が。
クラッカー6枚入り 1袋 84ｷﾛｶﾛ
ペンネサラダ 1パック 161ｷﾛｶﾛ
青菜煮 1パック 86ｷﾛｶﾛ
山崎シューロール 1袋 580ｷﾛｶﾛ
しらたき麺+韓国のり 1袋 150ｷﾛｶﾛ
芋ケンピ(ちょこちょこ摘まむ) 150～200ｷﾛｶﾛ
・・・全く動いてないのに。
最近土曜日は必ず甘いものをドカる癖がついてきたorz
ただでさえだんだん気が緩んで摂取カロリー増えてきてんのに。
そして今も空腹の底なし胃袋。
目を閉じればリバウンドした自分の姿が。
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 23:36:18.51 ID:oKfL13t/
朝から
オールブラン×三皿
かっぱえびせん小袋×２
ポテチ小袋
ブラックサンダー×２
マシュマロ２つ
チョコアイス
せんべい300
豆腐そうめん
キムチ鍋
うどん
ウィンナー
明日調整する(;o;)
オールブラン×三皿
かっぱえびせん小袋×２
ポテチ小袋
ブラックサンダー×２
マシュマロ２つ
チョコアイス
せんべい300
豆腐そうめん
キムチ鍋
うどん
ウィンナー
明日調整する(;o;)
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 00:55:39.22 ID:EzJpifVl
遅い時間に
ポトフ山盛り
卵がゆ一杯
チョコレートブラウニー
やべー
ポトフ山盛り
卵がゆ一杯
チョコレートブラウニー
やべー
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 01:14:28.57 ID:9yO7bp55
エビチリ
トマトサラダ
チキンカツサンド2つ
殻つきピーナツ80g分
マンゴー&ホワイトチョコのワッフルコーンアイス
カール1/4袋
餃子6つ
味噌汁
最近毎晩のようにこれくらいの量ドカってる
トマトサラダ
チキンカツサンド2つ
殻つきピーナツ80g分
マンゴー&ホワイトチョコのワッフルコーンアイス
カール1/4袋
餃子6つ
味噌汁
最近毎晩のようにこれくらいの量ドカってる
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 03:25:09.82 ID:JocY0mDS
リングドーナツ×２
ミニ冷やし中華
豆大福風パン
イチゴスペシャル
牛丼
ポテチ
里芋煮物
焼きそば
チューハイ
あー2500越え…
もはや過食だけど明日から頑張ります
ミニ冷やし中華
豆大福風パン
イチゴスペシャル
牛丼
ポテチ
里芋煮物
焼きそば
チューハイ
あー2500越え…
もはや過食だけど明日から頑張ります
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 11:50:23.67 ID:ZDDj/AQr
みんな明日から頑張るなんだな
過剰分は1～2日じゃ元に戻らないと思うが
過剰分は1～2日じゃ元に戻らないと思うが
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 14:29:25.51 ID:yaT9P/KO
こんにゃく3.1kg
ブロッコリー894g
ブロッコリー894g
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 14:59:16.86 ID:R2icFVqm
たけのこの里4箱
板チョコ2枚
菓子がやめれん…
板チョコ2枚
菓子がやめれん…
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 14:59:18.38 ID:FIzTbqHT
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 17:34:59.83 ID:aAz1by3W
さっき間食で
豆乳1L
カロリーメイト2箱
バナナ5本
キャンディー1袋
コーヒー5杯
ここ一週間すごくしつこい訪問販売の人に粘着されて
断っても断っても朝昼晩来るし居留守しても何度もチャイム鳴らされ
たった今タガが外れたw
ついでにそいつがまた小太りで更に腹が立つw
豆乳1L
カロリーメイト2箱
バナナ5本
キャンディー1袋
コーヒー5杯
ここ一週間すごくしつこい訪問販売の人に粘着されて
断っても断っても朝昼晩来るし居留守しても何度もチャイム鳴らされ
たった今タガが外れたw
ついでにそいつがまた小太りで更に腹が立つw
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 18:38:39.11 ID:pCCkNMqg
【昼から夕方】
セブンの冷し中華
赤いきつねビッグVer
セブンのおいなり三つ
ガリガリ君レモスカ
白熊くん
【夜】
生グレープフルーツハイ一杯
ウーロンハイ(ボトル2/3)
チーズサラミ
生姜焼き
【朝】
おにぎり三つ
カップラーメン
胃がムカムカして気持ち悪い…(>o<)
セブンの冷し中華
赤いきつねビッグVer
セブンのおいなり三つ
ガリガリ君レモスカ
白熊くん
【夜】
生グレープフルーツハイ一杯
ウーロンハイ(ボトル2/3)
チーズサラミ
生姜焼き
【朝】
おにぎり三つ
カップラーメン
胃がムカムカして気持ち悪い…(>o<)
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 21:30:04.20 ID:Af/4u6Sb
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
ほうれん草のｿﾃｰ
白米(大盛)
夕方に今川焼き(ｸﾘｰﾑ)とｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたから夜は食べないつもりだったのに…
ほうれん草のｿﾃｰ
白米(大盛)
夕方に今川焼き(ｸﾘｰﾑ)とｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べたから夜は食べないつもりだったのに…
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 21:37:51.10 ID:gLiiuV9Q
昨日から炭水化物もりもり食べ過ぎた…
お昼にハンバーガー２個とポテチ１袋、朝は炊き込みごはんで夕飯カレー
お昼にハンバーガー２個とポテチ１袋、朝は炊き込みごはんで夕飯カレー
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 21:45:27.18 ID:775OHJMn
回鍋肉
餃子
ライス大盛
餃子
ライス大盛
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 22:24:58.51 ID:ZDDj/AQr
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 00:21:08.85 ID:bRGszcNq
桃缶１缶食べちゃった・・・こんな時間に
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 01:47:30.01 ID:dOBlo+5J
ここ1ヶ月ぐらいまともに食べれなかったのに、夜わりと胃の具合がよかったからかなり調子にのった
しあわせすぎて満腹無視して食べまくってしまった
夜10時からだらだらと
チキン南蛮
キャベツ
じゃがいもと玉ねぎの煮物
ゼロコーラ
体質上水分制限もしてたのに食べすぎて普通に水分も摂取 しかもジュースorz
寝て起きたら、明日は昼すぎるまで何も食べない
しあわせすぎて満腹無視して食べまくってしまった
夜10時からだらだらと
チキン南蛮
キャベツ
じゃがいもと玉ねぎの煮物
ゼロコーラ
体質上水分制限もしてたのに食べすぎて普通に水分も摂取 しかもジュースorz
寝て起きたら、明日は昼すぎるまで何も食べない
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 03:42:34.19 ID:tSlxDoZZ
こんな時間に板チョコ2枚食べちゃった
でもこれで眠れそう(´・ω・｀)
でもこれで眠れそう(´・ω・｀)
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 06:50:41.47 ID:mxsR4DQe
板チョコ三枚くった
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 06:59:24.06 ID:lipqPTGT
ここの人過食嘔吐の人いるよね
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 08:36:05.88 ID:Fs16y8B6
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 12:27:34.57 ID:PO9pApSA
昼だけで…
ざるそば
赤飯おにぎり
ツナマヨパン
ミックスサンドイッチ
シュークリーム
生チョコサンデー
ハーゲンのチョコブラウニー
ヤングドーナツ
ポテチのりしお
ああ後日体重計乗るのこわい…
ざるそば
赤飯おにぎり
ツナマヨパン
ミックスサンドイッチ
シュークリーム
生チョコサンデー
ハーゲンのチョコブラウニー
ヤングドーナツ
ポテチのりしお
ああ後日体重計乗るのこわい…
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 17:24:09.54 ID:rQaxplnn
スコーンうめめめめめめ
370kcalぐらいあるけどうめめめめっめ
370kcalぐらいあるけどうめめめめっめ
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 17:49:22.49 ID:XRMx3mQ3
旅行でたらふく食って土産の菓子を食いまくってしまった…。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 20:49:09.55 ID:7EI1Jbfw
ベイクドチーズケーキ
ミルク練乳フランスパン
たらこスパゲティ
レタスときゅうりのサラダ
ところてん
コーヒー（糖なし）
マカダミアナッツチョコ
死にたい
なんのために頑張ってるんだろうか。。。
ミルク練乳フランスパン
たらこスパゲティ
レタスときゅうりのサラダ
ところてん
コーヒー（糖なし）
マカダミアナッツチョコ
死にたい
なんのために頑張ってるんだろうか。。。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 22:06:52.45 ID:Eq9ZQNjl
ここ見てると、お金持ちの方ばっかりのようで、うらやましいな…。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 22:35:22.62 ID:PbROZ2xh
三食で
1700キロカロリーですます予定が四食目食べちゃった。四食目は豆乳一杯とごはん三膳とカボチャ天ぷらとえび天ぷらとジャガ芋のみそ汁。 今日もウォーキング２時間頑張ったけど無意味に終わった…。
1700キロカロリーですます予定が四食目食べちゃった。四食目は豆乳一杯とごはん三膳とカボチャ天ぷらとえび天ぷらとジャガ芋のみそ汁。 今日もウォーキング２時間頑張ったけど無意味に終わった…。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 23:23:16.62 ID:fVcMloa3
モスバーガーポテトセット
餃子大5個
納豆細巻き3本
寒天ゼリー1個
1時間歩いたのに前日比1kg増
わかってはいたけど悲しい
なんでこんなに食ったんだバカ
餃子大5個
納豆細巻き3本
寒天ゼリー1個
1時間歩いたのに前日比1kg増
わかってはいたけど悲しい
なんでこんなに食ったんだバカ
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 02:10:10.42 ID:Ik8JpS70
夕飯
アメリカンドッグ3本
ジャンボフランク2本
ポテチ
板チョコ
菓子パン3個
ご飯普通盛り
フランスパン半分
自分でもびっくりしたww
アメリカンドッグ3本
ジャンボフランク2本
ポテチ
板チョコ
菓子パン3個
ご飯普通盛り
フランスパン半分
自分でもびっくりしたww
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 02:37:59.61 ID:u270+2d5
朝
おにぎり３個
昼
マックのフィレオフィッシュ
ポテトＬ
チキンナゲット５個
マックシェイク苺
夜
ヒレカツ丼
鶏のから揚げ４個
深夜(現在)
プリングルズのポテチ
氏にたい…＿|￣|○
おにぎり３個
昼
マックのフィレオフィッシュ
ポテトＬ
チキンナゲット５個
マックシェイク苺
夜
ヒレカツ丼
鶏のから揚げ４個
深夜(現在)
プリングルズのポテチ
氏にたい…＿|￣|○
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 08:10:37.51 ID:l9om+tgs
プリングルズ、食べないつもりでわたしも昨日朝の食べてしまったとこ
カロリー調べてびっくりしたorz
イキロ
カロリー調べてびっくりしたorz
イキロ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 11:41:48.32 ID:tvOCS1Wi
チーズリゾット
クッキー1袋
ヨーグルト
砂糖たっぷりカフェラテ
クッキー1袋
ヨーグルト
砂糖たっぷりカフェラテ
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 13:59:10.99 ID:AEOmdrFc
プリングルスのカロリー調べてびっくりしたとかどんだけ脂肪脳なの？
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 19:18:43.65 ID:kxoAZe0H
ブラウニー
エビグラタン
フランスパン7切れ
豆乳といちごのベリーオーレ
唐揚げ9個
シーフードサラダ
マルゲリータ半分
もう信じられない自分
ばかばかばか
エビグラタン
フランスパン7切れ
豆乳といちごのベリーオーレ
唐揚げ9個
シーフードサラダ
マルゲリータ半分
もう信じられない自分
ばかばかばか
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 19:26:55.65 ID:iMLlZs1S
今日の夕食に母親がピザーラでＬサイズ注文した。
母親は１切れしか食べなくて「テーブルに置いておくからアンタも１切れたべたら？」
って言われたから１切れ食べたら美味しすぎて止まらなくて全部食っちまったよ・・・
この前立ちくらみがしてから母親がやたら罠を仕掛けてくる
もう一人暮らしするしかないかな
母親は１切れしか食べなくて「テーブルに置いておくからアンタも１切れたべたら？」
って言われたから１切れ食べたら美味しすぎて止まらなくて全部食っちまったよ・・・
この前立ちくらみがしてから母親がやたら罠を仕掛けてくる
もう一人暮らしするしかないかな
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 20:09:28.76 ID:box787dG
>>734
正直このメニュー目の前にあったら我慢できる自信無いわ
正直このメニュー目の前にあったら我慢できる自信無いわ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 20:10:08.24 ID:Yo1FFax4
スタバサイズのスコーン二つ
親子丼
サラダ
みたらし団子
ばかうけ
さくさくパンダ
ポロンとかいうチョコ
またまたスコーン二つ
今日一日食べたもの
ここ数日食欲が収まらなくて2kgも増えたよ
親子丼
サラダ
みたらし団子
ばかうけ
さくさくパンダ
ポロンとかいうチョコ
またまたスコーン二つ
今日一日食べたもの
ここ数日食欲が収まらなくて2kgも増えたよ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:29:30.68 ID:Ik8JpS70
>>735実家は食材がたくさんあるから誘惑だらけだよな。うちの母ちゃんもアイス買ってきたりして普段はありがたいことが苦痛にww
確かに1人暮らししてた時期は減量が捗った。あと友人との付き合いもつい食っちゃうかも。
確かに1人暮らししてた時期は減量が捗った。あと友人との付き合いもつい食っちゃうかも。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:39:58.59 ID:AWhA0lnh
卵
カップラーメンinおにぎり
りんごヨーグルト
鳥肉ソテー
ごはん
ソイジョイ
明太子
やばい食いすぎた...
カップラーメンinおにぎり
りんごヨーグルト
鳥肉ソテー
ごはん
ソイジョイ
明太子
やばい食いすぎた...
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:46:43.45 ID:Jt5CptYM
ああここきてしまった・・
見ないようにしていたのに
今日は 朝ヨーグルト、プルーンジュース、玄米、トマト、納豆、漬け物、みそ汁
休みでジム行ったので昼はプロテインドリンク
ジム内容はボディコンバット、ボディバンプ、ランニングそれぞれ１時間
やったぞーって思いながらも腹減って頭の中食べ物だらけのなか帰宅。
明日早いからすぐ寝なくてはいけないんで消化のいいもの・・豆腐のみで我慢するつもりが、、
９時近いのに、枝豆豆腐、梅豆腐、で止めりゃきょかったものをここから火がついてしまった
たけのこ水煮（デカめ）すべて味噌に漬けてくらい、さらに納豆ご飯、〆にクリーム玄米ブラン
１パック全部（４枚くらった）。
非常に後悔。タケノコで腹痛おこすのが怖くて吐いてしまいました・・
あすた早朝から登山なんです。なにやってんだか・・
見ないようにしていたのに
今日は 朝ヨーグルト、プルーンジュース、玄米、トマト、納豆、漬け物、みそ汁
休みでジム行ったので昼はプロテインドリンク
ジム内容はボディコンバット、ボディバンプ、ランニングそれぞれ１時間
やったぞーって思いながらも腹減って頭の中食べ物だらけのなか帰宅。
明日早いからすぐ寝なくてはいけないんで消化のいいもの・・豆腐のみで我慢するつもりが、、
９時近いのに、枝豆豆腐、梅豆腐、で止めりゃきょかったものをここから火がついてしまった
たけのこ水煮（デカめ）すべて味噌に漬けてくらい、さらに納豆ご飯、〆にクリーム玄米ブラン
１パック全部（４枚くらった）。
非常に後悔。タケノコで腹痛おこすのが怖くて吐いてしまいました・・
あすた早朝から登山なんです。なにやってんだか・・
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 01:22:11.17 ID:nsR8j4UI
氷結×4
からあげクン
Lチキ
焼き鳥×4
チーズハンバーグ
ベビースターラーメン
じゃがりこ
厚切りバウム×4
ポテチうすしお
アイス×2
酒飲んだらタガが外れた
からあげクン
Lチキ
焼き鳥×4
チーズハンバーグ
ベビースターラーメン
じゃがりこ
厚切りバウム×4
ポテチうすしお
アイス×2
酒飲んだらタガが外れた
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 01:40:17.30 ID:XG02h9xI
スナックパン二本
パウンドケーキ
ざるそば
サンドイッチ
アイス
クッキー
ポテチ
パウンドケーキ
ざるそば
サンドイッチ
アイス
クッキー
ポテチ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 01:43:24.78 ID:2huiinn5
朝
カロリーメイト、パン一口
昼
生姜焼き、サラダ、ほうれん草のお浸し、味噌汁、ご飯二合
夜
豚丼特盛、メンチカツパン
間
ヤクルト、抹茶シフォンケーキ
運動はサイクリング30分とプール1時間とウォーキング30分
筋肉痛だから回復しようと食べたけど食べ足りない
食べ足りたないんだよおぉ
カロリーメイト、パン一口
昼
生姜焼き、サラダ、ほうれん草のお浸し、味噌汁、ご飯二合
夜
豚丼特盛、メンチカツパン
間
ヤクルト、抹茶シフォンケーキ
運動はサイクリング30分とプール1時間とウォーキング30分
筋肉痛だから回復しようと食べたけど食べ足りない
食べ足りたないんだよおぉ
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 01:53:53.08 ID:OyeOI9ij
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 05:14:11.64 ID:tX18cGbC
菓子パン×2、惣菜パン、クレープ、天丼…夕食にこんだけ食える自分の胃袋を疑う
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 06:20:29.30 ID:7qdUjCoU
夜は腹減る。
夜少なめとか出来る気がしない。
夜少なめとか出来る気がしない。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 09:07:57.97 ID:iS0Sm45i
>一日あたり400kcalを控えるか運動で減らすようにすれば
>普通に生活しててもたった5日でチャラになるね
反省するスレって書いてあるのにこうゆう考えしてるといつまでたってもドカ食い止められないと思うんだけどな。。
>普通に生活しててもたった5日でチャラになるね
反省するスレって書いてあるのにこうゆう考えしてるといつまでたってもドカ食い止められないと思うんだけどな。。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 10:44:48.21 ID:AdPi99q5
胃が重くねぇか、夜はあまりたべるなよ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 13:19:35.27 ID:wWlc26/1
マックポーク
マックナゲット
マックポテトS
ベーコンポテトパイ
マックシェイク（チョコ）S
今日の飲食はこれで終わり
夜は食べない絶対に！！
マックナゲット
マックポテトS
ベーコンポテトパイ
マックシェイク（チョコ）S
今日の飲食はこれで終わり
夜は食べない絶対に！！
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 14:01:23.53 ID:NBp8wnag
ベーコンとカブの炒め2皿
黒蜜抹茶アイス
ピーナツコッペパン
コッペパンカロリー高過ぎ
黒蜜抹茶アイス
ピーナツコッペパン
コッペパンカロリー高過ぎ
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 14:15:22.99 ID:tC2smF30
チーズバーガー6個
ポテトL2個
アップルパイ3個
ポテトL2個
アップルパイ3個
752 ： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 ：2012/05/23(水) 14:31:11.27 ID:8LB+0LnL
牛ステーキ150g
ゆでもやし半袋
エリンギ1本
16穀米150g
朝プロテイン1杯だったので、腹へって食い過ぎてしまった‥
筋トレしよ‥
ゆでもやし半袋
エリンギ1本
16穀米150g
朝プロテイン1杯だったので、腹へって食い過ぎてしまった‥
筋トレしよ‥
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 17:07:25.48 ID:gJ2XTc24
朝 バナナ１本、キウイ２個
夕方 フランスパン（バケット）３/４、バナナ１本
夜 豚の角煮、雑穀米、味噌汁
フランスパンが余計だった…
お腹いっぱいで罪悪感…
せっかくジム行ったのにー！
夕方 フランスパン（バケット）３/４、バナナ１本
夜 豚の角煮、雑穀米、味噌汁
フランスパンが余計だった…
お腹いっぱいで罪悪感…
せっかくジム行ったのにー！
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 17:19:31.30 ID:uTRuhevc
レモンパック３枚
新潟仕込み２枚
バームロール３本
ビスコ２枚
飴５つ
疲れて、間食しちゃったよ
新潟仕込み２枚
バームロール３本
ビスコ２枚
飴５つ
疲れて、間食しちゃったよ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 17:48:19.69 ID:SnqzVOyO
朝から…
チョコラングドシャ
チョコドーナツパン2個
じゃがりこサラダ
キャベツ大盛
チョコエクレア
1800くらいかな
チョコラングドシャ
チョコドーナツパン2個
じゃがりこサラダ
キャベツ大盛
チョコエクレア
1800くらいかな
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 18:16:15.70 ID:OvYlFhFa
最近食事制限できてたのにさっきサンクスでばくだんおにぎりと辛子明太おにぎりと
ネギトロおにぎりを食べてしまった・・・・
なんてことを（；ω；）
ネギトロおにぎりを食べてしまった・・・・
なんてことを（；ω；）
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 18:43:25.97 ID:7qdUjCoU
今日集合写真で自分見て後悔したのに食べちゃう。
お土産減らない、助けて
お土産減らない、助けて
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 20:58:48.76 ID:k+h+7UHe
神戸屋の北海道生キャラメルパン１個
粒餡豆大福１
レーズンとリンゴの菓子パン1ホール
白米茶碗１杯山盛り
野菜薩摩揚げ２枚目
マシュマロ６個
バナナ一本
ソーダバニラアイス１本
チキン南蛮３切れ
砂肝と大蒜の芽とネギの塩コショウ炒めたくさん
(´ω｀)でぶ
粒餡豆大福１
レーズンとリンゴの菓子パン1ホール
白米茶碗１杯山盛り
野菜薩摩揚げ２枚目
マシュマロ６個
バナナ一本
ソーダバニラアイス１本
チキン南蛮３切れ
砂肝と大蒜の芽とネギの塩コショウ炒めたくさん
(´ω｀)でぶ
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 20:59:28.07 ID:k+h+7UHe
追加
サッポロポテト半袋
サッポロポテト半袋
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 21:37:48.15 ID:VUKd9Jfb
イチゴ２パック
練乳１本
揚げ豆腐２
マカロニサラダ
オールレーズン１袋
チップスター１本
果汁グミ１袋
ティラミス
フランスパン
チーズケーキ
練乳１本
揚げ豆腐２
マカロニサラダ
オールレーズン１袋
チップスター１本
果汁グミ１袋
ティラミス
フランスパン
チーズケーキ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 21:50:50.77 ID:iYi8paS+
今日はちょっとお高い感じのタイ料理いってきた
マッドグラブカレー炒め
海老味噌チャーハン
トムヤムクン
地鶏の焼いたやつ
フォー
ココナッツジュース
タピオカのデザート
完全に食い過ぎた
マッドグラブカレー炒め
海老味噌チャーハン
トムヤムクン
地鶏の焼いたやつ
フォー
ココナッツジュース
タピオカのデザート
完全に食い過ぎた
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 22:50:47.69 ID:d4XrKteK
久々に残業した。
パラパラ減った。
昼飯は300キロカロリーくらいしかとってないし、
夕飯はもちろん間食もなしで23時。
駅前でラーメンか牛丼食いてえ。
どうしたらいい？
パラパラ減った。
昼飯は300キロカロリーくらいしかとってないし、
夕飯はもちろん間食もなしで23時。
駅前でラーメンか牛丼食いてえ。
どうしたらいい？
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:06:34.81 ID:7qdUjCoU
普通に食いなよ。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:11:43.28 ID:qTzZPqo+
うおおおぉおおお誘われてついサッカー観ながらすき焼き食べちまった…しかも酒セットで
さすがに白飯は食べなかったけど
明日ジム頑張ろう…
さすがに白飯は食べなかったけど
明日ジム頑張ろう…
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:56:27.84 ID:25lszGmy
最近反省もせず
食ったもん書くだけのやつ多くない？
食ったもん書くだけのやつ多くない？
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 00:13:33.08 ID:CeWnhoZt
ここ見てると自分のドカ食いなんてまだ甘いなって思うw
でもドカ食いした分て2日ぐらいで戻るよな。
でもドカ食いした分て2日ぐらいで戻るよな。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 06:13:13.34 ID:h2aLm28J
スーパーカップクッキーバニラ350
つくね7個400
ちくわ2本60
カフェオレ200
ハンバーグ定食1200
パフェ450
抹茶ラテ200
カルーア500
カシスオレンジ250
唐揚げ8個650
ひいいっ…こんなに食べたの久しぶりだけど、摂取カロリー半端じゃない…！
金土で取り返す！
つくね7個400
ちくわ2本60
カフェオレ200
ハンバーグ定食1200
パフェ450
抹茶ラテ200
カルーア500
カシスオレンジ250
唐揚げ8個650
ひいいっ…こんなに食べたの久しぶりだけど、摂取カロリー半端じゃない…！
金土で取り返す！
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 09:17:12.11 ID:1KOrBQdh
ドカ食いしたら「取り返す」よりも「もうしません」のが良いんじゃない？
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 11:06:00.87 ID:1VD/8TGq
別に人それぞれじゃん
生活もダイエットも
生活もダイエットも
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 13:40:37.51 ID:1KOrBQdh
取り返せるって気の緩みからまたドカ食いしちゃいそうじゃん。
反省するからには改めようと努めるべきだし、
そもそも「ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ」じゃないか。
反省するからには改めようと努めるべきだし、
そもそも「ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ」じゃないか。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 15:58:23.25 ID:CXh96ex8
どーでもいいですよ♪
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 17:11:09.62 ID:Myk8NpEe
カレーライスとばうむくーへんを食べてもうた
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 17:32:49.10 ID:llWlp1R8
今日のお昼はとんかつを食べてしまいました
夜はサラダだけにしよう
夜はサラダだけにしよう
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 17:37:00.49 ID:ZiVPsoO6
そもそもドカ喰いの原因を知って改善していかないとまた繰り返すだけじゃない．．？
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 20:09:08.30 ID:3W/2Cp7u
やっちまったよ～…明日からは頑張らないと
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 20:09:41.48 ID:ulV0FHgB
素麺におむすび弁当とかもうね＼(^o^)／
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 20:23:40.65 ID:vGdFtqJ0
味噌ラーメン
もやし一袋
茹でた牛肉とキャベツの千切りをラーメン鉢一杯分
ほうれん草のおひたしお茶碗一杯
きな粉おはぎ2個
ゴールドキウイ3個
蒟蒻ゼリー2個
クリームチーズ1個
黒蜜がけ寒天茶碗一杯分
胃が破裂しそうだ･･･
もやし一袋
茹でた牛肉とキャベツの千切りをラーメン鉢一杯分
ほうれん草のおひたしお茶碗一杯
きな粉おはぎ2個
ゴールドキウイ3個
蒟蒻ゼリー2個
クリームチーズ1個
黒蜜がけ寒天茶碗一杯分
胃が破裂しそうだ･･･
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 20:32:54.89 ID:b+jLVK1C
おにぎり32個。。。。
はぁ・・・もうダメだ
完全にイカれてる
はぁ・・・もうダメだ
完全にイカれてる
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 21:01:06.32 ID:vGdFtqJ0
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 21:02:49.13 ID:Q02gElCx
>>779
釣られるなよ、おにぎり32個なんて食えるかよ。
釣られるなよ、おにぎり32個なんて食えるかよ。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 21:23:40.04 ID:b+jLVK1C
本当なんだけどね
コンビニ3か所回った
吐き切れたか不安
コンビニ3か所回った
吐き切れたか不安
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 21:27:54.48 ID:9S8Xx4rW
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 22:10:18.51 ID:+57ds2Lq
また嘔吐馬鹿か
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 23:18:06.95 ID:oKeU7MiV
>>778
こんなところに来るより病院に行けば良いのに
こんなところに来るより病院に行けば良いのに
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 23:21:44.48 ID:cFAt0dU6
夜だけで以下惣菜買い食い。
おにぎり200
ポテサラ100
手羽先200
ミニドーナツ8個350
ビスコ110
ポテチ200
1000超えた…。我慢出来なかった。罪悪感。つらい。
おにぎり200
ポテサラ100
手羽先200
ミニドーナツ8個350
ビスコ110
ポテチ200
1000超えた…。我慢出来なかった。罪悪感。つらい。
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 00:27:45.37 ID:3Yhci608
ポテチ大袋 752kcal
こんな時間に…… ハァ
こんな時間に…… ハァ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 00:35:59.12 ID:hgEIVtjN
チャーシュー麺
半ライス×3
ラーメンはやっぱうまい。危険。
半ライス×3
ラーメンはやっぱうまい。危険。
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 01:00:35.56 ID:NtDAxOZq
ハヤシライス大盛
手作りフレンチトースト１枚
市販のドーナツ２個
オーザック１袋
ガーナ１枚
＿|￣|○il||liｫﾜﾀ…
手作りフレンチトースト１枚
市販のドーナツ２個
オーザック１袋
ガーナ１枚
＿|￣|○il||liｫﾜﾀ…
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 01:37:59.78 ID:Mrou4E3i
>>781
過食嘔吐のキチガイはスレチ、メンヘラ板に帰れ
過食嘔吐のキチガイはスレチ、メンヘラ板に帰れ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 04:06:56.02 ID:+T/0V3Ya
バイト終わってイライラして食った
カステラパン
ロールケーキ一本丸々
ご飯丼三杯分
肉10切れくらい
エビフライ四個
肉
アイス
しかも食った後すぐ寝た 最悪
最悪すぎる…コアリズム２回したらいいかなァ…
カステラパン
ロールケーキ一本丸々
ご飯丼三杯分
肉10切れくらい
エビフライ四個
肉
アイス
しかも食った後すぐ寝た 最悪
最悪すぎる…コアリズム２回したらいいかなァ…
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 05:02:22.98 ID:cVSF5j6s
2回してもロールケーキ分も消費出来ないだろうけどね
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 08:16:59.80 ID:GU7zPV5T
朝から8切りトースト1枚
チャーハン
お茶
つらい＼(^o^)／
チャーハン
お茶
つらい＼(^o^)／
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 09:02:14.60 ID:aw3AcwDK
いくら食べても旦那に何も言われないから関係ないし
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 09:10:23.30 ID:+T/0V3Ya
朝はいいじゃねえかよー！
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 09:27:06.60 ID:KlZfHTAM
カレー(ルーだけおかわり)
ポテサラ
意外とカロリー高かった
ポテサラ
意外とカロリー高かった
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 09:30:10.55 ID:XClnnT24
>>781
ほんとスレ違い
ほんとスレ違い
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 09:56:15.99 ID:XuoBnByZ
過剰な運動や過度な空腹は、過食の元だわな
食べ放題の看板、グルメ番組、店に並べられた食品等は、心をかき乱す
ガッツリ系
スタミナ飯
ボリューム満点
肉汁のナイガラアや～
…
ヘルシア緑茶で体脂肪にガツン
いっぱい食べる君が好きだよ カロリミットファンケル♪
元モーニング娘。の中澤姉さんは、プロテインダイエットでこの体型！
マスコミや商業ベースに欲望をかき乱され、金と時間を無駄遣いさせられる
日本人はツマラんことに勢力を注がされ、腑抜けにされる
痩せて、周りから凄いと言われて、その後に待っているのは、
「リバウンドしたら笑われる」という不安な日々と、ダイエットを常に意識した息苦しい過食衝動の日々
食べ放題の看板、グルメ番組、店に並べられた食品等は、心をかき乱す
ガッツリ系
スタミナ飯
ボリューム満点
肉汁のナイガラアや～
…
ヘルシア緑茶で体脂肪にガツン
いっぱい食べる君が好きだよ カロリミットファンケル♪
元モーニング娘。の中澤姉さんは、プロテインダイエットでこの体型！
マスコミや商業ベースに欲望をかき乱され、金と時間を無駄遣いさせられる
日本人はツマラんことに勢力を注がされ、腑抜けにされる
痩せて、周りから凄いと言われて、その後に待っているのは、
「リバウンドしたら笑われる」という不安な日々と、ダイエットを常に意識した息苦しい過食衝動の日々
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 09:59:22.32 ID:7RmHE+I4
嘔吐も運動してチャラとか言ってるのも、ドカ無かったことにしたいっていう根本は同じだけどね
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 12:37:28.70 ID:HdvSc4y0
朝から現在まで
ワカメ納豆そば
食パン2枚
ひじきご飯
バナナヨーグルト…炭水化物食べすぎ
ワカメ納豆そば
食パン2枚
ひじきご飯
バナナヨーグルト…炭水化物食べすぎ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 15:38:58.99 ID:k1oRatd4
海鮮チラシ寿司×3
ポテトサラダ
中華丼
チョコクランチ×15個
甘エビ×6
何もしたくない
ポテトサラダ
中華丼
チョコクランチ×15個
甘エビ×6
何もしたくない
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 17:00:02.66 ID:0bf0+swl
食パン一枚
バナナ
あんパン
豆入りパン
カップ焼きそば
サラダ
ヨーグルト
でかいアイス
板チョコ一枚
私事でショックなことがあって、なんだか我慢の気持ちがぷっつり切れてしまいました。
自分でも信じられないくらい食ってしまって、すごく気持ち悪いです。ダイエット開始前でもこんなに食べたことないのに。ちょっと泣いた。
バナナ
あんパン
豆入りパン
カップ焼きそば
サラダ
ヨーグルト
でかいアイス
板チョコ一枚
私事でショックなことがあって、なんだか我慢の気持ちがぷっつり切れてしまいました。
自分でも信じられないくらい食ってしまって、すごく気持ち悪いです。ダイエット開始前でもこんなに食べたことないのに。ちょっと泣いた。
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 18:02:03.24 ID:peOB3Db0
>>797
世の中ダイエットダイエットって。
宣伝だのいろんなダイエット方だのまた新たにテレビでやっていてさ…
片一方では美味しいグルメの誘惑が沢山あって逃れられないんだよね。
どうしたらいんだかね…
世の中ダイエットダイエットって。
宣伝だのいろんなダイエット方だのまた新たにテレビでやっていてさ…
片一方では美味しいグルメの誘惑が沢山あって逃れられないんだよね。
どうしたらいんだかね…
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 18:26:20.88 ID:c+L7Ghvo
バナナ2本
チキンソテー
茹でじゃがいも
パン2つ
カップラーメン
あん団子2本
かしわめしおにぎり3つ
イカゲソ揚げ
ジャンボシュークリーム
やってしまったー。
ただただ気持ちが悪い。
チキンソテー
茹でじゃがいも
パン2つ
カップラーメン
あん団子2本
かしわめしおにぎり3つ
イカゲソ揚げ
ジャンボシュークリーム
やってしまったー。
ただただ気持ちが悪い。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 19:24:44.65 ID:lPSV6FlW
ポッキー
コアラのマーチ一
コパン
もずく、豆腐
水 がぶ飲み
あー食べすぎた
明日から絶対！調整しよ！
コアラのマーチ一
コパン
もずく、豆腐
水 がぶ飲み
あー食べすぎた
明日から絶対！調整しよ！
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 19:38:31.49 ID:SBVQ7mhj
＞８０１さん
私もそういうこと、よくあります。
食べる量や内容もよく似ています。
大丈夫だよ。１日過食したってすぐに脂肪にはならない。
（一時的に体重増加するけれど、本当に太ったワケじゃないから気にしない！）
明日から少しずつ、調整していこう。
私もそういうこと、よくあります。
食べる量や内容もよく似ています。
大丈夫だよ。１日過食したってすぐに脂肪にはならない。
（一時的に体重増加するけれど、本当に太ったワケじゃないから気にしない！）
明日から少しずつ、調整していこう。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 19:58:42.62 ID:xxvEI5Vs
朝や昼にドカ食いする分には
やらかしたあと限界まで筋トレして
体中に溢れてるエネルギーを使いきる勢いでウォーキングして
その日の飯を抜けば
どれだけ食べてようが一晩寝たら相殺できね？
つまり明日から頑張る取り戻すじゃなくて今から頑張るでリカバリーするなら
ドカ食い恐れるに足らずと思う
やらかしたあと限界まで筋トレして
体中に溢れてるエネルギーを使いきる勢いでウォーキングして
その日の飯を抜けば
どれだけ食べてようが一晩寝たら相殺できね？
つまり明日から頑張る取り戻すじゃなくて今から頑張るでリカバリーするなら
ドカ食い恐れるに足らずと思う
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 20:02:38.09 ID:cVSF5j6s
5000kcalくらいとってたら、それでも無理じゃね？
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 20:07:44.19 ID:xxvEI5Vs
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 20:23:56.24 ID:cVSF5j6s
だって、平気でロールケーキ1本とかケーキ1ホールとか食べてるんだぜ？
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 20:30:02.16 ID:G0ZXI49h
朝や昼だけの合計で5000キロカロリーは難しいよね。
一日合計で、お酒も入ると簡単に越えると思う。
一日合計で、お酒も入ると簡単に越えると思う。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 20:37:11.46 ID:7RmHE+I4
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 21:27:29.83 ID:z+eqVNx4
罪悪感すごい…。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 21:37:23.26 ID:a8wKrJqS
1個200gのハンバーグ9個とご飯5合
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 21:45:36.37 ID:cBd3ZIX4
スープ（クラムチャウダー）
枝豆8個
ところてん
そば
もう最低な自分に腹が立つ
ところてんだけのはずが・・・
枝豆8個
ところてん
そば
もう最低な自分に腹が立つ
ところてんだけのはずが・・・
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 21:51:01.97 ID:cBd3ZIX4
>>813
本当に？これはすごい
本当に？これはすごい
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 23:19:59.51 ID:7dzsn/Sg
>>815
まだ荒らしに構うヤツいるのか
まだ荒らしに構うヤツいるのか
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 23:24:25.80 ID:J6CCP7Rg
チーズトースト
クッキー八枚
甘夏二個
焼き鮭一切れ
スープパスタ
かりんとう五個
ガルボチップス一箱
あたりめ一袋
ゴボウサラダ
アジの干物
ごはん少し
クッキー八枚
甘夏二個
焼き鮭一切れ
スープパスタ
かりんとう五個
ガルボチップス一箱
あたりめ一袋
ゴボウサラダ
アジの干物
ごはん少し
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 23:57:11.59 ID:pNr/aboQ
ケーキをホール食いするってどんな状況？
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 00:00:32.72 ID:hlSqVphq
からあげ10個
ポテト400g
おせんべい8枚
紙パックジュース1本
ブラックサンダー3個
チョコミントアイス1本
キットカット1個
ザクリッチ濃厚チーズ1箱
野沢菜わさびポテトチップス1袋
お菓子が止まらない…
明日は置き換えドリンクで生活する…
ポテト400g
おせんべい8枚
紙パックジュース1本
ブラックサンダー3個
チョコミントアイス1本
キットカット1個
ザクリッチ濃厚チーズ1箱
野沢菜わさびポテトチップス1袋
お菓子が止まらない…
明日は置き換えドリンクで生活する…
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 00:16:58.11 ID:I4FeRcx7
食パン1枚
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 01:36:37.56 ID:7uEdMWXT
食パン2枚
チーズケーキ
チャーハン
焼き魚
チーズケーキ
チャーハン
焼き魚
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 01:39:04.82 ID:a4ADnyhM
家族で住んでるなら食べ物あるのわかるけど、一人暮らしなら買わなきゃいいんじゃないの？
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 02:08:46.80 ID:hlSqVphq
そう、買わなきゃいいのに買ってしまう食べてしまう
一種の病気だよ…お菓子かジャンクしか食べてない偏食だし嫌になる
一種の病気だよ…お菓子かジャンクしか食べてない偏食だし嫌になる
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 02:36:41.48 ID:fjk4bz+D
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 04:06:23.88 ID:hlSqVphq
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 07:24:31.96 ID:gxnqnceI
買わなきゃいんだよね…
コンビニ行くとスウィーツなど誘惑多過ぎ！食べたいな～と思いつつスルーしてる。
コンビニ行くとスウィーツなど誘惑多過ぎ！食べたいな～と思いつつスルーしてる。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 10:00:45.33 ID:OlEN19Rh
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 12:31:23.75 ID:J3HSXVn7
食いすぎた...
ポテサラ
カレーライス
目玉焼き
カレー２杯目
食パン半分
ヨーグルト
ままどおる１こ
ポテサラ
カレーライス
目玉焼き
カレー２杯目
食パン半分
ヨーグルト
ままどおる１こ
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 16:41:49.79 ID:K1X84kYT
ダイエット前は普通にカレーおかわりしてたけど、今思うとあれも立派なドカ食いだなぁ。
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 18:36:15.33 ID:iE20r+No
フレンチトースト
サンドイッチ
くるみとチョコの菓子パン
シュガーラスク
キャベツ一玉
カントリーマアム6個
チーズ1個
サーモン50gときゅうり1本
トマトジュース
馬鹿みたい
今までの努力が水の泡だよ
サンドイッチ
くるみとチョコの菓子パン
シュガーラスク
キャベツ一玉
カントリーマアム6個
チーズ1個
サーモン50gときゅうり1本
トマトジュース
馬鹿みたい
今までの努力が水の泡だよ
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 18:47:58.05 ID:BmuGwA3g
サバ缶6個
ご飯6合
キャベツ1玉
カップヌードル2個
ぷっちんぷりん15個
ゆで卵12個
ご飯6合
キャベツ1玉
カップヌードル2個
ぷっちんぷりん15個
ゆで卵12個
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:07:53.23 ID:NMiZ3bIa
ガトーショコラ
ベイクドチーズケーキ
手作りミニハンバーグ7個
ご飯1200グラム
クラムチャウダー
レタスとエビのサラダ
オニオンドレッシング
ちくわとガンモの煮もの
にんじんソテー9本（バター炒め）
カフェ・オ・レ
信じられない
なにこの自分、むかつく
どうしてこう衝動にかられるんだろう
もう嫌だ自己嫌悪
ばかばかばか
ベイクドチーズケーキ
手作りミニハンバーグ7個
ご飯1200グラム
クラムチャウダー
レタスとエビのサラダ
オニオンドレッシング
ちくわとガンモの煮もの
にんじんソテー9本（バター炒め）
カフェ・オ・レ
信じられない
なにこの自分、むかつく
どうしてこう衝動にかられるんだろう
もう嫌だ自己嫌悪
ばかばかばか
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:33:06.13 ID:TCG2yYNf
>>832
ハンバーグ作ってる間になんとかできなかったのか？w
ハンバーグ作ってる間になんとかできなかったのか？w
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:59:07.17 ID:q4IEFNRf
セブン行っちゃった。。
えびグラタン
クイニーアマン
フレンチトースト
コーヒーゼリー
たまごサンドイッチ
唐揚げ棒
美味しかったけど今までの努力が～;
えびグラタン
クイニーアマン
フレンチトースト
コーヒーゼリー
たまごサンドイッチ
唐揚げ棒
美味しかったけど今までの努力が～;
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 22:00:40.07 ID:TTsGD1rz
なんでセブンに行くんなら前もって買う物を決めておかないんだ
意志薄弱だな
意志薄弱だな
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 22:10:27.06 ID:NMiZ3bIa
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:07:27.19 ID:3CNo7/Rv
昨晩：ジンギスカン、チョリソー、マリネ、刺身
今日：ダブルチーズバーガーセット＋ナゲット
飲み物はさすがにお茶にしたけど微々たるものだよな
自分は何がしたいんだ？むしゃくしゃしたのは分かるけど
今日歩いた分が水の泡…
今日：ダブルチーズバーガーセット＋ナゲット
飲み物はさすがにお茶にしたけど微々たるものだよな
自分は何がしたいんだ？むしゃくしゃしたのは分かるけど
今日歩いた分が水の泡…
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:12:58.27 ID:K1X84kYT
自己嫌悪で余計に過食に走らなければいいけど。
>>797とか全部人の所為にするのも見苦しいしけどな。
>>797とか全部人の所為にするのも見苦しいしけどな。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 23:54:21.66 ID:BPNsOzN7
>>832
ごはん1200gてw
自分に甘くだらしない豚の典型ですな。
旗から見たらあんたが食べてる姿は豚が餌にがっついているように見えたと思うよ。
でもこれが一日で終わりなら体重に余り影響でないから、また一ヶ月頑張れよ。
甘えて一ヶ月以内に同じことしたら、お前は本当に小汚くてだらしない豚で一生を終えることになるぞ。
ごはん1200gてw
自分に甘くだらしない豚の典型ですな。
旗から見たらあんたが食べてる姿は豚が餌にがっついているように見えたと思うよ。
でもこれが一日で終わりなら体重に余り影響でないから、また一ヶ月頑張れよ。
甘えて一ヶ月以内に同じことしたら、お前は本当に小汚くてだらしない豚で一生を終えることになるぞ。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 00:25:52.49 ID:nQEru6rc
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 00:30:44.77 ID:/B2m+irv
呼吸チョコ一袋食べてしまった…最低だ…リバウンドするわ
842 ：ミス インド：2012/05/27(日) 00:48:02.65 ID:hErOzjs/
Main Miss India 2012
http://www.youtube.com/watch?v=FbczuLe2btw
http://www.youtube.com/watch?v=tn_r6UKaZqc
http://www.youtube.com/watch?v=kvRIrCKol7o
http://www.youtube.com/watch?v=6XZB-jetWDk
http://www.youtube.com/watch?v=B31sC3TKD1A
http://www.youtube.com/watch?v=BbvTz1zWo4k
http://www.youtube.com/watch?v=2fjBGUMwtCU
http://www.youtube.com/watch?v=FbczuLe2btw
http://www.youtube.com/watch?v=tn_r6UKaZqc
http://www.youtube.com/watch?v=kvRIrCKol7o
http://www.youtube.com/watch?v=6XZB-jetWDk
http://www.youtube.com/watch?v=B31sC3TKD1A
http://www.youtube.com/watch?v=BbvTz1zWo4k
http://www.youtube.com/watch?v=2fjBGUMwtCU
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 01:17:22.07 ID:zqZ7ph5r
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 02:05:15.98 ID:qpjEQQ2D
単にダイエット中なんだろ。
ダイエット中にマックとかジンギスカンとかありえないし。
ダイエット中にマックとかジンギスカンとかありえないし。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 02:20:27.68 ID:JAxGSmiB
お昼に
吉野家の牛丼
松屋の牛丼
すきやの牛丼のはしご
吉野家の牛丼
松屋の牛丼
すきやの牛丼のはしご
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 03:20:54.55 ID:3vX+eXT2
>>845
オイオイ共食いかい？
オイオイ共食いかい？
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 04:08:44.88 ID:bRhNIp0V
豚が牛食っても共食いちゃうやろ。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 04:12:38.06 ID:cuby7hIX
菓子パン３つ
ポテチ１袋
焼き鳥５本
おかき１袋
まんじゅう１つ
クッキー１袋
ミルクティー１リットル
死にたい
ポテチ１袋
焼き鳥５本
おかき１袋
まんじゅう１つ
クッキー１袋
ミルクティー１リットル
死にたい
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 05:17:01.18 ID:Wg6Ix1/A
携帯からすまん。
昨日昼に豚キムチ、おにぎり一個、フライドチキン二個、シーザーサラダ、卵焼き、餃子五個、
で、ごちそうさまのはずが…
オレオ15コ ミニリッツ一袋 名前忘れたがクッキー一袋 …
最悪… さすがに夜は食べなかったけど、胃もたれ全開… 週末になると最近ドカ食いやらかしてしまう… ダイエットしてもこの週末で食べすぎで体重右肩上がり…
昨日昼に豚キムチ、おにぎり一個、フライドチキン二個、シーザーサラダ、卵焼き、餃子五個、
で、ごちそうさまのはずが…
オレオ15コ ミニリッツ一袋 名前忘れたがクッキー一袋 …
最悪… さすがに夜は食べなかったけど、胃もたれ全開… 週末になると最近ドカ食いやらかしてしまう… ダイエットしてもこの週末で食べすぎで体重右肩上がり…
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:19:33.29 ID:VEdj2KDR
保守
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:59:36.91 ID:zqZ7ph5r
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:36:09.62 ID:h1b7ZAqf
ラーメン大盛り食べたのに…
ビール3本も飲んでしまいました。
大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
ビール3本も飲んでしまいました。
大盛り無料にてあれば、そりゃ大盛りにしちゃうよ(￣◇￣;)
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 13:17:29.69 ID:fPT3neTl
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 13:19:20.48 ID:jUenKNIu
>>852
すき家いったら、いつでも大盛り頼んじゃうダイエット中のアホなんだｗｗｗ
すき家いったら、いつでも大盛り頼んじゃうダイエット中のアホなんだｗｗｗ
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 13:51:00.33 ID:XsaQV5He
昨日
オニオンコンソメ二袋
生ハム1パック
チーズ6個
ガリガリくんプレミアムミルク
小さいソフトクリーム
めんたいこかりんとう
するめ二袋
枝豆
イチヂク5個
カレールーだけ二袋
コーンクリーム
ポタージュ
ガリガリくん3本
チョコアイス
韓国海苔
休みの日は、だらだら食べちゃう
オニオンコンソメ二袋
生ハム1パック
チーズ6個
ガリガリくんプレミアムミルク
小さいソフトクリーム
めんたいこかりんとう
するめ二袋
枝豆
イチヂク5個
カレールーだけ二袋
コーンクリーム
ポタージュ
ガリガリくん3本
チョコアイス
韓国海苔
休みの日は、だらだら食べちゃう
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 14:02:56.45 ID:EGYin3y4
昨日
マックホットドッグクラシック
ハッシュポテト
アイスコーヒー
みたらし団子1本
かけうどん3玉(天カスたっぷり)
ジョージアカフェオレ
塩麹バーガー
から揚げSP弁当
カフェオレ4杯
食べ過ぎた
マックホットドッグクラシック
ハッシュポテト
アイスコーヒー
みたらし団子1本
かけうどん3玉(天カスたっぷり)
ジョージアカフェオレ
塩麹バーガー
から揚げSP弁当
カフェオレ4杯
食べ過ぎた
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 14:10:19.52 ID:hJ0k0J43
昨日1日で
寿司12皿
ポテト
タルト２つ
和菓子3つ
ロールケーキ2切れ
アイス2本
フルグラ300ｇぐらい
ヨーグルト200ｇ
和食コース
ビール
ラスク1枚
まだお腹苦しい
寿司12皿
ポテト
タルト２つ
和菓子3つ
ロールケーキ2切れ
アイス2本
フルグラ300ｇぐらい
ヨーグルト200ｇ
和食コース
ビール
ラスク1枚
まだお腹苦しい
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 14:17:52.93 ID:hJ0k0J43
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 14:41:03.78 ID:Rd2zy/nw
チャーハン2杯
みそしる４杯
カレー２杯
サラダ
ジュース１L
みそしる４杯
カレー２杯
サラダ
ジュース１L
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 16:44:09.96 ID:qcLlnd1c
>>855
こういうのって、どれも一袋空けちゃうのか、いくつかつまむ程度かでかわるよな
こういうのって、どれも一袋空けちゃうのか、いくつかつまむ程度かでかわるよな
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 18:54:27.03 ID:HVSwmM1Q
うどんを600gほど食べてしまいました
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:25:32.79 ID:Eq5Bpoae
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:33:41.27 ID:Va6mUED2
スープパスタ・スープデリトマト
お好み焼き半分
ガルボチョコ
おせんべい
もう相変わらずダメダメだ
イライラしてくる自分に
お好み焼き半分
ガルボチョコ
おせんべい
もう相変わらずダメダメだ
イライラしてくる自分に
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:36:50.08 ID:Eq5Bpoae
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:38:01.47 ID:+yYLOh+x
ジョギング1時間した後、
鶏肉500グラムr食べた
鶏肉500グラムr食べた
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:41:04.01 ID:Va6mUED2
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:42:52.01 ID:Eq5Bpoae
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:46:36.25 ID:Eq5Bpoae
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 22:28:40.11 ID:VqX8GixH
韓国冷麺4杯 おにぎり8個 焼肉 バニラアイス800g
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 22:59:05.72 ID:Eq5Bpoae
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 23:31:59.02 ID:zqZ7ph5r
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 00:04:21.40 ID:xkgrtJel
時ぐらいから…
かりんとう饅頭二個
たい焼き１個
フィッシュアーモンド沢山
プチブッセ１個、惣菜パン１個
鶏つくね１本、チョコアイス１本
魚肉ソーセージ１本
ストレスのせいだとしても明らかに食べ過ぎ
かりんとう饅頭二個
たい焼き１個
フィッシュアーモンド沢山
プチブッセ１個、惣菜パン１個
鶏つくね１本、チョコアイス１本
魚肉ソーセージ１本
ストレスのせいだとしても明らかに食べ過ぎ
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 00:37:08.93 ID:SZXYukZy
それ全部買ってきて食べたの？
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 00:57:50.96 ID:KkwH+tIW
最近罵倒する人が少ないから機能してないな
反省の書き込みする前に一レス罵倒を書き込むようにしないか
自分を客観視するのにもいいだろうし
反省の書き込みする前に一レス罵倒を書き込むようにしないか
自分を客観視するのにもいいだろうし
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 01:00:05.83 ID:Y+XuddU0
千と千尋見てみろよ
序盤にお前ら映ってるから
序盤にお前ら映ってるから
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 01:16:59.40 ID:jdNp5yq1
卵10個パック、鶏肉600g買ってきて、ご飯5合使って親子丼作って全部食べた
3kg近くあったと思うがすんなり食えた
3kg近くあったと思うがすんなり食えた
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 01:31:00.86 ID:8IJGns5R
ここのドカ喰いしてる奴らって普段どんなダイエットしてんだ。
運動もせずに極端にカロリー減らして食い物に異常な執着を抱いてる奴らしか想像出来ない。
意志よえーな。だからブクブクなんだよ。
運動もせずに極端にカロリー減らして食い物に異常な執着を抱いてる奴らしか想像出来ない。
意志よえーな。だからブクブクなんだよ。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 05:51:12.44 ID:30vyYi1S
自称栄養士大先生日曜の夜に大発狂www
ラード切れか？ブタwww
862 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:25:32.79 ID: Eq5Bpoae
>>861
600ｇて何人前だ
体重をその人数分だけ増やしたいんなら問題は無いんじゃないのかｗｗｗ
864 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:36:50.08 ID: Eq5Bpoae
>>863
そんなに量を食っているとは思えないけど
ただ単に食事の量を減らせば良いのに変な風に考えて摂食障害に成っていないか？
867 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:42:52.01 ID: Eq5Bpoae
>>865
胸肉なら1000キロカロリーか、ジョギング1時間じゃ済まないな
ブヒブヒ言ってくってんじゃねーぞ、デブｗｗｗ
868 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:46:36.25 ID: Eq5Bpoae
>>866
ドカ食いするにはそれなりの理由がある
摂食障害の場合には炭水化物（お菓子、麺類、ご飯）がドカりやすいから
肉食中心にご飯を辞めるとか、どうすればドカらないか食事内容を見直した方が良い
870 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 22:59:05.72 ID: Eq5Bpoae
>>869
普段どれだけ食ってるんだデブ
体おかしくなっているんだろｗ
腹壊さないの不思議だぞｗ
ラード切れか？ブタwww
862 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:25:32.79 ID: Eq5Bpoae
>>861
600ｇて何人前だ
体重をその人数分だけ増やしたいんなら問題は無いんじゃないのかｗｗｗ
864 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:36:50.08 ID: Eq5Bpoae
>>863
そんなに量を食っているとは思えないけど
ただ単に食事の量を減らせば良いのに変な風に考えて摂食障害に成っていないか？
867 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:42:52.01 ID: Eq5Bpoae
>>865
胸肉なら1000キロカロリーか、ジョギング1時間じゃ済まないな
ブヒブヒ言ってくってんじゃねーぞ、デブｗｗｗ
868 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 19:46:36.25 ID: Eq5Bpoae
>>866
ドカ食いするにはそれなりの理由がある
摂食障害の場合には炭水化物（お菓子、麺類、ご飯）がドカりやすいから
肉食中心にご飯を辞めるとか、どうすればドカらないか食事内容を見直した方が良い
870 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2012/05/27(日) 22:59:05.72 ID: Eq5Bpoae
>>869
普段どれだけ食ってるんだデブ
体おかしくなっているんだろｗ
腹壊さないの不思議だぞｗ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 09:29:58.54 ID:Wwzn3yzr
まず、何でそんなに一杯買ってきちゃうのかが不思議だ。
親と同居でお母さんが買って来たものをそんなに食っちまったら
怒られるだろうしw
親と同居でお母さんが買って来たものをそんなに食っちまったら
怒られるだろうしw
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 11:57:27.95 ID:IcSjVAl8
コンビニおにぎり17個
焼きうどん2個
プリン5個
吐きながら全部食った
焼きうどん2個
プリン5個
吐きながら全部食った
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 11:57:34.90 ID:veYAOch0
シチュー１杯
チーズとクラッカー１０枚くらい
朝からなんなんだマジで。
お腹軽くなったら運動しにいく
チーズとクラッカー１０枚くらい
朝からなんなんだマジで。
お腹軽くなったら運動しにいく
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 12:03:26.45 ID:y0YjqTN4
>>880
だからお前はメンヘラ板に行けと
だからお前はメンヘラ板に行けと
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 13:26:53.90 ID:HBcK5EVp
ここでしにたいしにたい言ってる人たちってほんとにダイエット中なの？
ほんとにダイエットしてるの？
「明日から頑張ろう」って毎日言ってそう
ほんとにダイエットしてるの？
「明日から頑張ろう」って毎日言ってそう
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 14:56:14.87 ID:M0/K6s5R
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 17:14:14.93 ID:V1XL816o
南瓜と根菜の味噌汁
そら豆
ひじきと大豆の煮物
きゃらぶき
葛餅
なんかお腹が張りっぱなしなんだけど…
そら豆
ひじきと大豆の煮物
きゃらぶき
葛餅
なんかお腹が張りっぱなしなんだけど…
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 17:42:07.37 ID:LYrnmvGc
ここの人たちは普段食事制限してるのかな？
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:39:45.01 ID:eR/lNKIr
やばいよ。
カレー。
マックのセットとナゲット。
ケーキ７個。
こんなケーキのドカ食いはしばらくしない・・と思う。
カレー。
マックのセットとナゲット。
ケーキ７個。
こんなケーキのドカ食いはしばらくしない・・と思う。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:45:57.92 ID:rhTXSUQA
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:47:58.11 ID:R6ckn+QO
>>888
息づかい荒くて過呼吸起こしてるよ子豚さん（笑）
息づかい荒くて過呼吸起こしてるよ子豚さん（笑）
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:53:40.61 ID:rhTXSUQA
>>889
残念でした俺はガリだよｗ
残念でした俺はガリだよｗ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:56:38.75 ID:R6ckn+QO
ガリ（ｷﾘｯ
そりゃあ相撲取りから見たらガリだろうよお前（笑）
そりゃあ相撲取りから見たらガリだろうよお前（笑）
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:58:40.07 ID:rhTXSUQA
>>891
お前は相撲取り並なんだねｗｗｗ
お前は相撲取り並なんだねｗｗｗ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:01:10.87 ID:R6ckn+QO
誰かさんも上手く煽れてないご様子で（笑）
力抜けよ(^-^)
力抜けよ(^-^)
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:08:23.21 ID:xoIsOaBB
>>893
その調子でドカした奴を罵倒してくれｗ
その調子でドカした奴を罵倒してくれｗ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:11:38.50 ID:R6ckn+QO
相撲取り体型に近いガリ（笑）を罵倒しようと思います(^-^)
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:20:51.09 ID:jdNp5yq1
10カン入りの寿司パック9個買ってきて完食した
回転寿司でいうと45皿か
回転寿司でいうと45皿か
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:30:30.95 ID:LOZiMTb1
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:44:14.46 ID:ZG1HjIeo
冷ややっこ
大根とジャコのサラダ
かぼちゃサラダ
タマゴパン小４個
ロールパン１個
クルミパン２個
ロイズのポテトチップチョコレート１袋
ハーゲンダッツバニラ１個
ぽレーンヨーグルト400g
ミルクキャラメル１袋
キットカット１箱
ガトーレーズン５枚
生クッキーキャラメル
生クッキーホワイトチョコ
ちくしょー。
甘いものばっかり食ってんじゃねーよ。ばか。
大根とジャコのサラダ
かぼちゃサラダ
タマゴパン小４個
ロールパン１個
クルミパン２個
ロイズのポテトチップチョコレート１袋
ハーゲンダッツバニラ１個
ぽレーンヨーグルト400g
ミルクキャラメル１袋
キットカット１箱
ガトーレーズン５枚
生クッキーキャラメル
生クッキーホワイトチョコ
ちくしょー。
甘いものばっかり食ってんじゃねーよ。ばか。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 21:59:05.01 ID:Q8cgYuvQ
大きなシュークリーム２つ（計642kcal）
焼き飯少し
イライラし過ぎてこんな時間にやってしまった。
順調に４kg減らしたのに明日の朝になったら増えてるわ……
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 00:05:18.62 ID:YIYOFPU4
一本満足 1本 190kcal
ノンシュガーチョコレート 42kcal×5個
マイクロダイエット 200kcal？
ダイエットビスケット 100kcal×3袋
ミニチョコパン 102kcal×3個
ドーナツ 225kcal
ごはん 1口
牛肉の煮物 5口
マジでバカだ自分…orz
明日は早朝ジョギングしろよデブ！！！
ノンシュガーチョコレート 42kcal×5個
マイクロダイエット 200kcal？
ダイエットビスケット 100kcal×3袋
ミニチョコパン 102kcal×3個
ドーナツ 225kcal
ごはん 1口
牛肉の煮物 5口
マジでバカだ自分…orz
明日は早朝ジョギングしろよデブ！！！
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 00:12:57.82 ID:cLI76Zkh
近くのみせで、かけそば(もりそば)とミニカツ丼セットっていうのがあるんだけと何kcalくらいだろ？
自分的には800～900くらいだと思うんだけど
ちなみにカツ丼は大きめの茶碗くらい
自分的には800～900くらいだと思うんだけど
ちなみにカツ丼は大きめの茶碗くらい
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 00:21:35.22 ID:sdTejFe7
>>409
調子はどう？無理すんなよ!!
調子はどう？無理すんなよ!!
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 00:32:21.34 ID:iMNx8K8r
>>899
食べたものが体脂肪になるには3日くらいかかる
おいしいシュークリーム2つも食べられて良かったなと思って、あと2日間で食事調整と運動で頑張ってカロリーを相殺してしまえ！
せっかく4kgも減らせたならここでくじけてたらもったいないよ！
食べたものが体脂肪になるには3日くらいかかる
おいしいシュークリーム2つも食べられて良かったなと思って、あと2日間で食事調整と運動で頑張ってカロリーを相殺してしまえ！
せっかく4kgも減らせたならここでくじけてたらもったいないよ！
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 00:53:42.48 ID:KeszRwbR
朝駅でクッキーショコラ…
お昼にサーティワンアイススモールダブル…
夜に駅でかるじゃが…ハイチュウ…
クッキーショコラとかるじゃがハマりすぎて毎日のように駅の売店で買ってしまう。
ハイチュウは昨日見たテレビで小さい女の子が食べてて久々に食いたくなった。
サーティワンは、いちいちTwitterに食いもんの画像ばっか載せる女々しい男の画像見たせいで食いたくなった…
お昼にサーティワンアイススモールダブル…
夜に駅でかるじゃが…ハイチュウ…
クッキーショコラとかるじゃがハマりすぎて毎日のように駅の売店で買ってしまう。
ハイチュウは昨日見たテレビで小さい女の子が食べてて久々に食いたくなった。
サーティワンは、いちいちTwitterに食いもんの画像ばっか載せる女々しい男の画像見たせいで食いたくなった…
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 08:23:20.68 ID:60wnScbv
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 08:25:07.57 ID:Z9MOOwC6
先だってDlifeのドクターオズショーでやってたダイエット特集では
一週間に一回ドカ食いしていいやり方だったよ。
ただし、ドカ食いした時は食後に1分～2分のスクワットしなきゃ
駄目なんだけど。
一週間に一回ドカ食いしていいやり方だったよ。
ただし、ドカ食いした時は食後に1分～2分のスクワットしなきゃ
駄目なんだけど。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 08:51:43.08 ID:0yKsfBjp
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 09:55:54.83 ID:ulDjOXDJ
朝から
玄米シリアル
バナナ
ノンオイルツナ缶
パストラミポークサンド
フィッシュバーガー
ああああああもう既に1000Kcal突破してる・・・
生理前でドカ食い衝動を抑え切れなかったorz
早く生理きてください・・・意志が弱い自分が嫌になる
玄米シリアル
バナナ
ノンオイルツナ缶
パストラミポークサンド
フィッシュバーガー
ああああああもう既に1000Kcal突破してる・・・
生理前でドカ食い衝動を抑え切れなかったorz
早く生理きてください・・・意志が弱い自分が嫌になる
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 10:16:43.42 ID:UlhhNWc6
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 11:57:19.68 ID:/zlsvIwA
カレーパン２個（オイシス）
スイートポテトデニッシュ１個（オイシス）
粒あんドーナッツ２個（オイシス）
４枚切り食パンを１枚（神戸屋）
どら焼き３袋（Vセレクト）
みそラーメン１袋（Vセレクト５袋入）
柿の種３袋（亀田６袋入）
UCCアイスコーヒー９００ｍｌ微糖１本
自家製のクリームシチュー茶碗１杯
６月にある職場の健康診断で高脂血症間違いなし・・・。
パン類は全て当日賞味期限の半額セールで
買わないと損！と買ってしまい、食べてしまう。
異様にくさい屁が連発、ほどなくして下痢。
１時間前の自分に戻れたら・・・と自己嫌悪。
６月の健康診断も４ヶ月前からわわかっていたはず
なのに・・・・。
２週間まえになったら野菜しか食べないと
自分に誓ったのに・・・。
も～嫌！
４０代男性。
スイートポテトデニッシュ１個（オイシス）
粒あんドーナッツ２個（オイシス）
４枚切り食パンを１枚（神戸屋）
どら焼き３袋（Vセレクト）
みそラーメン１袋（Vセレクト５袋入）
柿の種３袋（亀田６袋入）
UCCアイスコーヒー９００ｍｌ微糖１本
自家製のクリームシチュー茶碗１杯
６月にある職場の健康診断で高脂血症間違いなし・・・。
パン類は全て当日賞味期限の半額セールで
買わないと損！と買ってしまい、食べてしまう。
異様にくさい屁が連発、ほどなくして下痢。
１時間前の自分に戻れたら・・・と自己嫌悪。
６月の健康診断も４ヶ月前からわわかっていたはず
なのに・・・・。
２週間まえになったら野菜しか食べないと
自分に誓ったのに・・・。
も～嫌！
４０代男性。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 12:37:32.43 ID:lD98znDm
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 13:19:34.94 ID:XtEB81dD
>>912
完全にストレス食い。炭水化物中毒。
自分を痛めつけて何の見返りもないむなしい自傷行為。
玄米を炊いて（できれば圧力鍋で）、あと適当に煮込みやすい野菜で
だしと塩味のみの薄味のスープを多めに作り、
最初は好きなだけ、その後は量を小分けにして、よく、よく（二回言った）噛んで食べる。
納豆や肉野菜を足してもいいが基本薄味で体をいたわること。
このメニューの満腹感と栄養とストレス食いを整える効果は半端無いので
死にたくなければ試して欲しい
完全にストレス食い。炭水化物中毒。
自分を痛めつけて何の見返りもないむなしい自傷行為。
玄米を炊いて（できれば圧力鍋で）、あと適当に煮込みやすい野菜で
だしと塩味のみの薄味のスープを多めに作り、
最初は好きなだけ、その後は量を小分けにして、よく、よく（二回言った）噛んで食べる。
納豆や肉野菜を足してもいいが基本薄味で体をいたわること。
このメニューの満腹感と栄養とストレス食いを整える効果は半端無いので
死にたくなければ試して欲しい
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 14:04:51.49 ID:UlhhNWc6
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 15:25:37.96 ID:XtEB81dD
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 15:26:54.79 ID:0yKsfBjp
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 17:06:06.77 ID:rSpiCSZ7
昨日
朝
カフェラテ
バナナ一本
小さいパンケーキ一つ
昼
豚しょうが焼き百グラムくらい
おにぎり一つ
ちくわ六本
カボチャサラダ
小さいパンケーキ二枚
スイカ１/６
クラッカー６枚
夕
ガリガリくん一本
イライラして食べるの止まらなかった。
今日は今のところ控えてるけど、、、無事１日が終わりますように！
朝
カフェラテ
バナナ一本
小さいパンケーキ一つ
昼
豚しょうが焼き百グラムくらい
おにぎり一つ
ちくわ六本
カボチャサラダ
小さいパンケーキ二枚
スイカ１/６
クラッカー６枚
夕
ガリガリくん一本
イライラして食べるの止まらなかった。
今日は今のところ控えてるけど、、、無事１日が終わりますように！
917 ：食パンk：2012/05/29(火) 17:53:20.58 ID:/zlsvIwA
９１０です。
みなさん、反応してくれてありがとう・・・。
厳しい言葉もやさしい言葉もとてもありがたい！
なんか、頑張る気が出てきました！
今晩
みなさん、反応してくれてありがとう・・・。
厳しい言葉もやさしい言葉もとてもありがたい！
なんか、頑張る気が出てきました！
今晩
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 17:56:56.67 ID:/zlsvIwA
すいません、途中で。
今晩からやります！
今晩からやります！
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 18:51:49.16 ID:79VnnXvd
ガトーショコラ
ベイクドチーズケーキ
ペスカトーレ
おにぎり・たらこ・こんぶ2個
クラムチャウダー
ほうれん草とじゃがいものバター炒め
フランスパン9切れ
ミロ
またまた過食
ばかばかばかばかばかーーーーー
ベイクドチーズケーキ
ペスカトーレ
おにぎり・たらこ・こんぶ2個
クラムチャウダー
ほうれん草とじゃがいものバター炒め
フランスパン9切れ
ミロ
またまた過食
ばかばかばかばかばかーーーーー
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 19:27:21.05 ID:iXBE9Gmp
鰤の照り焼き
焼きドーナツ
チキンライス
ジャーマンポテトフランス
米粉パン2個
卵かけご飯
炭水化物だらけだ…
焼きドーナツ
チキンライス
ジャーマンポテトフランス
米粉パン2個
卵かけご飯
炭水化物だらけだ…
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 19:31:20.42 ID:4Lh8480q
タコ焼き131個
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 19:31:21.03 ID:K4OewxjZ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 19:40:31.06 ID:4Lh8480q
デザートにタコのから揚げ750ｇ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 19:48:52.06 ID:IMrx0+uh
>>1
＞ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
＞ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 22:47:14.38 ID:8TkarC10
今日1日で
ピノ1箱
ジャムパン1個
お腹が張って苦しい…
ピノ1箱
ジャムパン1個
お腹が張って苦しい…
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 23:54:00.64 ID:52KLqUT6
ガッチリ筋トレやっとけばむしろチートでカタボ防止にもなるだろうに
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 23:54:50.89 ID:doPmaWL1
宅配ピザ2枚食べてしまった
うまかった
うまかった
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 00:24:45.54 ID:z2uwnMoM
うあー。
朝おにぎりふたつとチップスターじゃがばた食って
昼遅めの時間に、家で作ってきた弁当食って
グミとハイチュウを一日中もぐもぐして、
夜におにぎりふたつとチップスタージャガバタ…
あれ朝と夜デジャヴュ…
もう夜は食べずにすんなり帰って寝るつもりだったのに、
電車運転見合わせで全然動かないからイライラして食っちまったよクソが。
もう買い食いしてしまうからサイフ持ち歩くのやめたいけど、それはそれで結構困ることがある
意思弱すぎだわ。そらデブなのも納得だよクソデブめが
朝おにぎりふたつとチップスターじゃがばた食って
昼遅めの時間に、家で作ってきた弁当食って
グミとハイチュウを一日中もぐもぐして、
夜におにぎりふたつとチップスタージャガバタ…
あれ朝と夜デジャヴュ…
もう夜は食べずにすんなり帰って寝るつもりだったのに、
電車運転見合わせで全然動かないからイライラして食っちまったよクソが。
もう買い食いしてしまうからサイフ持ち歩くのやめたいけど、それはそれで結構困ることがある
意思弱すぎだわ。そらデブなのも納得だよクソデブめが
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 09:21:47.80 ID:F5T+THFB
チップスターおかずにご飯食べたと思えばそんなでもないじゃないか。
普通に1200kcal食べた後で
ヤマザキのマーガリンサンド
ヤマザキの大きなシュガーマーガリン
焼き芋300g
生クリーム大福
サークルkのトンペイ風お好み焼き
バナナ1本
アイスクリーム1個
赤飯おにぎり1個
ヤマザキのマーガリンサンド
ヤマザキの大きなシュガーマーガリン
焼き芋300g
生クリーム大福
サークルkのトンペイ風お好み焼き
バナナ1本
アイスクリーム1個
赤飯おにぎり1個
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 14:11:47.80 ID:scI+QGmk
菓子パンだけは断つと決めると結構いい
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 14:33:20.01 ID:D0SlKLC6
50 名前: 彼氏いない歴774年 Mail: sage 投稿日: 2012/05/30(水) 13:07:11.36 ID: Ys7fjxlM
食べた分以上に動きなよって言われたけど、私の1日の摂取総カロリーを知ってて言ってるのか？
毎日フルマラソンしなきゃいけないの？
という逆ギレを朝した
痩せたい…！って願う気持ちが強ければ痩せるっていうシステム欲しいなぁ
はいはいデブ脳
食べた分以上に動きなよって言われたけど、私の1日の摂取総カロリーを知ってて言ってるのか？
毎日フルマラソンしなきゃいけないの？
という逆ギレを朝した
痩せたい…！って願う気持ちが強ければ痩せるっていうシステム欲しいなぁ
はいはいデブ脳
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 14:36:32.02 ID:mFIToei9
自分も菓子パンだけは手を出さないと決めている。
過食したくなったら茹でた豚肉をたくさん食べて、水をたっぷり飲んで、40分待つ。
それでもまだ衝動が抑えきれなかったら堪忍して3、4種類の好きなものを食べていい事にしている。
(但しお腹いっぱいになったと感じたら惰性で食べ続けないで即やめる。)
これでドカ衝動はなんとか抑えられているよ。
過食したくなったら茹でた豚肉をたくさん食べて、水をたっぷり飲んで、40分待つ。
それでもまだ衝動が抑えきれなかったら堪忍して3、4種類の好きなものを食べていい事にしている。
(但しお腹いっぱいになったと感じたら惰性で食べ続けないで即やめる。)
これでドカ衝動はなんとか抑えられているよ。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 15:28:56.83 ID:eRUHXuLN
腹ヘリは素焼きのアーモンドを手のひら半分くらいボリボリとよく噛んて食べるとおさまるよ
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 16:09:15.89 ID:vqbn7G93
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 16:26:17.48 ID:Lem4cZLl
くるみのほうがしつこくて量少なくすみそうだな。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 16:29:18.86 ID:qpkvnOC6
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 16:39:24.74 ID:F5T+THFB
>>933
それで痩せていってる？
それで痩せていってる？
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 18:04:59.60 ID:h8jtbDsz
小松菜ご飯
焼きそば半分
カツ丼
ビール
シュークリーム
カレーライス
あとサンドイッチとメロンパンととんがりコーンと酒(大量)がある・・・
ああああああいやだいやだいやだいやだいやだ
焼きそば半分
カツ丼
ビール
シュークリーム
カレーライス
あとサンドイッチとメロンパンととんがりコーンと酒(大量)がある・・・
ああああああいやだいやだいやだいやだいやだ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 18:07:55.27 ID:6ANZqA5/
焼きそば半分てのが、なーんか腹立つ。
そんだけ食べたら半分も一皿も変わらんだろ。
そんだけ食べたら半分も一皿も変わらんだろ。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 18:38:09.07 ID:1KbYurOk
お茶 コーヒー
おにぎり2個
海鮮サラダ
飲むヨーグルト
もらったあんドーナツ小2個とキャラメル1個
そして今、仕事帰りにおにぎり3個と春巻2個
これで終わればまだましだけど、最近甘味と塩味依存状態。 チョコタルトとかぺろりと食べてしまう。
…鬱だ死のう。
おにぎり2個
海鮮サラダ
飲むヨーグルト
もらったあんドーナツ小2個とキャラメル1個
そして今、仕事帰りにおにぎり3個と春巻2個
これで終わればまだましだけど、最近甘味と塩味依存状態。 チョコタルトとかぺろりと食べてしまう。
…鬱だ死のう。
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 18:44:13.51 ID:EzK+ifsG
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 18:56:15.83 ID:l6bCdCDj
コンビニとパン屋出入り禁止にした
これだけで無駄な菓子パンやお菓子を買わなくなった
運動も始めた
菓子パンを見ても(これ一つで今日の運動がパーになる)
(本当に食べたい？お腹空いてる？)と自分に問いかける
でも一ヶ月に2回、自分へのご褒美に高級なチョコレートを買ったり
お気に入りのケーキ屋さんでゆっくりしている
安い菓子パンやコンビニスイーツ食べるより、満足感が高いし楽しみな時間になってる
本当にドカ食いがなくなった
これだけで無駄な菓子パンやお菓子を買わなくなった
運動も始めた
菓子パンを見ても(これ一つで今日の運動がパーになる)
(本当に食べたい？お腹空いてる？)と自分に問いかける
でも一ヶ月に2回、自分へのご褒美に高級なチョコレートを買ったり
お気に入りのケーキ屋さんでゆっくりしている
安い菓子パンやコンビニスイーツ食べるより、満足感が高いし楽しみな時間になってる
本当にドカ食いがなくなった
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 19:00:54.13 ID:Z46oSamb
栗ご飯 約1合
冷凍チキンライス1袋
揚げ出し豆腐1丁
食パン1枚
デニッシュパン1個
ブリュレ5個
昨日一日熱で寝込んで食べれなくて、熱が下がったとたん一気に食べてしまった。まだまだ食欲が止まらない
冷凍チキンライス1袋
揚げ出し豆腐1丁
食パン1枚
デニッシュパン1個
ブリュレ5個
昨日一日熱で寝込んで食べれなくて、熱が下がったとたん一気に食べてしまった。まだまだ食欲が止まらない
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 19:26:25.57 ID:Zf189rLm
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 19:26:45.73 ID:6lJ6mrbj
ブルーベリーゼリー
野菜炒め
焼肉6枚
アセロラスカッシュ
ガルボ1袋
おにぎり
ガルボとおにぎりをやめれば良かった
今から運動する
野菜炒め
焼肉6枚
アセロラスカッシュ
ガルボ1袋
おにぎり
ガルボとおにぎりをやめれば良かった
今から運動する
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 19:56:12.40 ID:isdF+tQ0
チキンナゲット8個
ナポリタン
サラダ
菓子パン3個
ばかばかばかばか
もうなにやってんの？私
ナポリタン
サラダ
菓子パン3個
ばかばかばかばか
もうなにやってんの？私
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 20:19:08.55 ID:+FSppC/W
冷やし担々麺
ポテトチップ１袋
チョコ１枚
ヨーグルト１コ
惣菜パン１コ
スパイシーチキン１コ
ファミマポテト１コ
プリンアラモード１コ
チョコタルト１コ
３ヶ月自炊低カロ生活頑張って来たのに…
明日からまた頑張ろう…
本当泣きそう。
ポテトチップ１袋
チョコ１枚
ヨーグルト１コ
惣菜パン１コ
スパイシーチキン１コ
ファミマポテト１コ
プリンアラモード１コ
チョコタルト１コ
３ヶ月自炊低カロ生活頑張って来たのに…
明日からまた頑張ろう…
本当泣きそう。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 20:21:56.08 ID:no+yEBrq
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 20:32:19.27 ID:L3pgK6AY
明太バケット食べたくなってパン屋はしごして3種類買ってきて一気に食べた
途中でおかしいことに気付けよ自分
途中でおかしいことに気付けよ自分
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 20:32:33.96 ID:+FSppC/W
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:06:01.94 ID:uz9ajH/S
お好み焼き屋に行って食いまくってしまった
我慢できなかった
家帰ってきて計ったら3kgも増えてて
ウエストなんか4cmも増えてた
この1ヶ月頑張って3kgやっと落ちたのに
一瞬で前に戻ってしまった
後悔で泣くに泣けない
自分が情けない
我慢できなかった
家帰ってきて計ったら3kgも増えてて
ウエストなんか4cmも増えてた
この1ヶ月頑張って3kgやっと落ちたのに
一瞬で前に戻ってしまった
後悔で泣くに泣けない
自分が情けない
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:22:27.17 ID:du4AtJZp
みんな食べる事が趣味になっちゃってんだな
毎日それを我慢するかどうかと言う自分との戦い
それじゃあ辛いよ
なんか他に趣味をみつけてみたら？
毎日それを我慢するかどうかと言う自分との戦い
それじゃあ辛いよ
なんか他に趣味をみつけてみたら？
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:22:53.19 ID:aAkS5oYk
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:33:20.35 ID:8vUOIwmZ
また買い食いしてしまった。
かるじゃが、スイカバー、カムカムソフト、おからだから×2
これだけで767kclだ…
この他に今日は、朝ご飯にバナナと豆乳をミキサーにかけたヤツと、おにぎりふたつ食べたし、
昼にはお弁当(今日はナポリタンとポテトサラダ詰めてきた)も食った。
これじゃご飯少なくしても意味ないな。
イライラやストレスを言い訳に食いまくってしまう。
かるじゃが、スイカバー、カムカムソフト、おからだから×2
これだけで767kclだ…
この他に今日は、朝ご飯にバナナと豆乳をミキサーにかけたヤツと、おにぎりふたつ食べたし、
昼にはお弁当(今日はナポリタンとポテトサラダ詰めてきた)も食った。
これじゃご飯少なくしても意味ないな。
イライラやストレスを言い訳に食いまくってしまう。
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 21:55:16.71 ID:dN5A3WQ9
もうダイエットは諦めろよ鬱陶しい
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:24:38.77 ID:Z46oSamb
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:45:14.22 ID:GyiO3Q4O
ここってコテつけたらどうなるんだろうな
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:50:16.14 ID:4Qijgn9y
ピザポテト
チップスターＳのりしお
ザクリッチＢＢＱ
あみじゃがうましお
キャベツ太郎大袋
じゃがりこ柚子胡椒
ちんすこう4本
ビスコ2袋
マシュマロ12個
アイスクリーム3本
今日は休みで普通に食事3食も食べたのに…
ちょっとだけ、ってピザポテト食べて止まらなくなって
食べ過ぎて疲れて今まで寝てた…
総合摂取カロリー5000kcal越えてしまった
なんで意志が弱いんだろうもう嫌だ
チップスターＳのりしお
ザクリッチＢＢＱ
あみじゃがうましお
キャベツ太郎大袋
じゃがりこ柚子胡椒
ちんすこう4本
ビスコ2袋
マシュマロ12個
アイスクリーム3本
今日は休みで普通に食事3食も食べたのに…
ちょっとだけ、ってピザポテト食べて止まらなくなって
食べ過ぎて疲れて今まで寝てた…
総合摂取カロリー5000kcal越えてしまった
なんで意志が弱いんだろうもう嫌だ
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:50:43.04 ID:6aFmYvfD
>>942それすげーわかる。まじでその思考は危険だよね。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 23:43:44.38 ID:1D9d0ufp
どか食いの内容、みな見事に炭水化物だね。
コンビニのものとかさ。
せめてもう少し良いもの食べればいいのに。
考えて食べないと、同じ事の繰り返しじゃない？
コンビニのものとかさ。
せめてもう少し良いもの食べればいいのに。
考えて食べないと、同じ事の繰り返しじゃない？
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 23:55:29.67 ID:NEQn4hC5
水飲めばいいよ。
太っている人って、食事中にあまりお茶や水を飲まないよね？
水が入るべきところを、食い物でみたすから、食う量が多いんじゃないの？
食事中には水飲め。水を。
食事のスタートには、キャベツの千切りをお好きなドレッシングでいっぱい食え。コンビニでキャベツ千切り売ってる
そんなもので腹膨らすのはツまらんとか、そんな事言ってる場合じゃないだろ？君たちは
腹一杯にならんと気が済まないという満腹依存症ならば、ツマらん物で腹を満たして意識変革を図れ。
水中毒になるほど水飲まなくていいんだから。一日三リットル未満なら基本無害だから。
水飲め。水道水もちゃんと飲めるんだから安上がりだろ。
太っている人って、食事中にあまりお茶や水を飲まないよね？
水が入るべきところを、食い物でみたすから、食う量が多いんじゃないの？
食事中には水飲め。水を。
食事のスタートには、キャベツの千切りをお好きなドレッシングでいっぱい食え。コンビニでキャベツ千切り売ってる
そんなもので腹膨らすのはツまらんとか、そんな事言ってる場合じゃないだろ？君たちは
腹一杯にならんと気が済まないという満腹依存症ならば、ツマらん物で腹を満たして意識変革を図れ。
水中毒になるほど水飲まなくていいんだから。一日三リットル未満なら基本無害だから。
水飲め。水道水もちゃんと飲めるんだから安上がりだろ。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 01:17:49.03 ID:KNejB5TE
俺もドカしたくなったら迷わず肉を食いまくるな
500gくらい食うかな味ポンとかで
そして3時間くらい運動する
500gくらい食うかな味ポンとかで
そして3時間くらい運動する
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 01:25:33.74 ID:FY4x3tka
>>959
> ピザポテト
> チップスターＳのりしお
> ザクリッチＢＢＱ
> あみじゃがうましお
> キャベツ太郎大袋
> じゃがりこ柚子胡椒
> ちんすこう4本
> ビスコ2袋
> マシュマロ12個
> アイスクリーム3本
>
> ちょっとだけ、ってピザポテト食べて止まらなくなって
問題はソコではない。
ダイエット中に、これだけの菓子が家にある事が問題。
本当に減量する気があるなら、こんなに菓子は無い筈だろ？
て言うと「家族が買ってきてて」とか言うんだよな。
言い訳ばっかし。
> ピザポテト
> チップスターＳのりしお
> ザクリッチＢＢＱ
> あみじゃがうましお
> キャベツ太郎大袋
> じゃがりこ柚子胡椒
> ちんすこう4本
> ビスコ2袋
> マシュマロ12個
> アイスクリーム3本
>
> ちょっとだけ、ってピザポテト食べて止まらなくなって
問題はソコではない。
ダイエット中に、これだけの菓子が家にある事が問題。
本当に減量する気があるなら、こんなに菓子は無い筈だろ？
て言うと「家族が買ってきてて」とか言うんだよな。
言い訳ばっかし。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 01:33:41.83 ID:5yq4HnuM
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 02:45:20.38 ID:8GnnURpu
>>963
肉って何肉のどの部位？
肉って何肉のどの部位？
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 02:57:11.72 ID:8TdB61QM
素麺300g
フルグラ150g
胃を満たしたい、口に何か含みたいって気持ちだけで食べてしまった。
苦しい。
フルグラ150g
胃を満たしたい、口に何か含みたいって気持ちだけで食べてしまった。
苦しい。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 03:48:48.86 ID:mkO0eMg2
あー、松屋の豚ジャブ我慢できなかったー｡。おれのバカアホドジマヌケ高学歴高収入っ(>_<)ﾎﾟｶｯ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 04:52:54.32 ID:kia32NF/
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 05:31:04.93 ID:fVBhLsGQ
ドカ食いは癖になるよ
食欲中枢がいかれてんだよ
狂った食欲を元に戻すには自然の物を食べることだな。
食欲中枢がいかれてんだよ
狂った食欲を元に戻すには自然の物を食べることだな。
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 06:28:35.51 ID:0/LJDo6s
>>970の言う通りだと思う。冷静に振り返ると恐ろしい
しかもジャンクドカに陥ってる時は体に良い素材を美味く感じられないって身体が錯覚してるから怖い
やっぱりドカを直すには玄米と野菜だ
１、２回ドカすれば消えてしまう3000円で圧力鍋を買って本当に良かった
しかもジャンクドカに陥ってる時は体に良い素材を美味く感じられないって身体が錯覚してるから怖い
やっぱりドカを直すには玄米と野菜だ
１、２回ドカすれば消えてしまう3000円で圧力鍋を買って本当に良かった
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 07:18:21.62 ID:srW925Ue
どかしたものが日常足りてないからでしょ？体が何を欲しがったかを見極め、その分量をもう少し増やす。精神的依存は知らね。
炭水化物どかする人が多いのは、低炭水化物やってる人が多いからかね。
炭水化物どかする人が多いのは、低炭水化物やってる人が多いからかね。
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 08:21:03.07 ID:pWOq0D3N
炭水化物は食えば食うほど腹が減るぞ
低炭水化物を正しくやれば食欲が小さくなるのでドカ食いは出来なくなる
低炭水化物を正しくやれば食欲が小さくなるのでドカ食いは出来なくなる
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 08:25:09.57 ID:KMbpiqzA
お腹一杯でも食べれるのが、そもそもおかしいんだよね。普通はそこで自然と食べたくなくなる。
ジャンク、化学調味料類、糖分は脳がイかれてどんどん欲しくなる。
身体の声に従うことは大事だね。
ジャンク、化学調味料類、糖分は脳がイかれてどんどん欲しくなる。
身体の声に従うことは大事だね。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 08:31:18.57 ID:0/LJDo6s
＞炭水化物どかする人が多いのは、低炭水化物やってる人が多いからかね。
半分合ってて半分間違いだと思う
炭水化物に飢えてる場合だけでなく、たしか、
炭水化物と油を同時に摂る時、脳からストレスを一時的に緩和する物質が出るから
それのとりこになってしまってドカにハマる場合が多いそうなんですよ
普通が一番
半分合ってて半分間違いだと思う
炭水化物に飢えてる場合だけでなく、たしか、
炭水化物と油を同時に摂る時、脳からストレスを一時的に緩和する物質が出るから
それのとりこになってしまってドカにハマる場合が多いそうなんですよ
普通が一番
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 08:43:43.83 ID:KNejB5TE
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 08:47:00.26 ID:VP56AU2X
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 09:10:41.12 ID:qwEeSaCE
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 09:16:02.03 ID:VP56AU2X
>>978
まあそれが出来ないからデブのままなんだろうな。
まあそれが出来ないからデブのままなんだろうな。
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 10:46:03.98 ID:bXOBbe+m
本気でドカ止めたいなら、誰かと一緒に、その相手と同じ量を食え
一番は家族だけど、その家族がどんな食事内容かわからないから
比較的まともな食生活送ってるやつを参考にするのがいい
普通お腹一杯になれば食べるのを止めるし、お腹一杯でも好物か何かで完食したとしても、次の食事や次の日にご飯軽めにしたり調整するのが大抵の人がやってること
食べ過ぎは当たり前に太る
一番は家族だけど、その家族がどんな食事内容かわからないから
比較的まともな食生活送ってるやつを参考にするのがいい
普通お腹一杯になれば食べるのを止めるし、お腹一杯でも好物か何かで完食したとしても、次の食事や次の日にご飯軽めにしたり調整するのが大抵の人がやってること
食べ過ぎは当たり前に太る
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 12:15:58.05 ID:1TuLn3Rt
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 12:47:58.91 ID:8GnnURpu
>>976
サンクス。
鳥胸肉、皮除けば㌘＝㌍か、肉控えてプロテインでたんぱく質補ってたけど、今度久々に肉食べてみる。
水はそんな飲まんけど>>962の言うとおり俺もスーパーのキャベツ千切り食いまくってる。食感もザクザクしてて最近ではスナック菓子感覚だよ。
それとプロテイン腹持ちいいから昼夜飯前に飲むと昼夜飯控えられる。
サンクス。
鳥胸肉、皮除けば㌘＝㌍か、肉控えてプロテインでたんぱく質補ってたけど、今度久々に肉食べてみる。
水はそんな飲まんけど>>962の言うとおり俺もスーパーのキャベツ千切り食いまくってる。食感もザクザクしてて最近ではスナック菓子感覚だよ。
それとプロテイン腹持ちいいから昼夜飯前に飲むと昼夜飯控えられる。
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 14:23:28.43 ID:/9zvBnHM
豆とスタバのサラダラップ食べちゃった…
お腹ぱんぱん…
自己嫌悪
お腹ぱんぱん…
自己嫌悪
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 14:41:15.51 ID:+YGtsyFE
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 15:03:59.83 ID:KQuJ7FBC
黒ごませんべい6枚
ごはんと明太子
フラン3本
グレープフルーツ
アロエヨーグルト2つ
ドーナツ1個
フレンチトースト1/4
クリーム玄米ブランド2袋
黒糖くるみ36g
いつもこれで終わりって思ってどか食いしてしまうけど結局繰り返してしまう
自分をもっと大事にしたい
ごはんと明太子
フラン3本
グレープフルーツ
アロエヨーグルト2つ
ドーナツ1個
フレンチトースト1/4
クリーム玄米ブランド2袋
黒糖くるみ36g
いつもこれで終わりって思ってどか食いしてしまうけど結局繰り返してしまう
自分をもっと大事にしたい
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 16:03:59.77 ID:LT0W8Rgr
チョコレート一気に食べた
計算したら1400キロカロリーだった
計算したら1400キロカロリーだった
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 16:37:48.53 ID:aJckEUvm
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 16:50:51.67 ID:s8nYfQ6/
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 17:59:01.84 ID:Zwn26T2D
昼にマックの冷たいシェイクに熱々のポテトを浸しながら食べたくて行ったら機械の故障でシェイクが売り切れ…
夜、別の店に行こうかと思ったけど、もうあんまり食べたく無くなったお(´・ω・｀)
夜、別の店に行こうかと思ったけど、もうあんまり食べたく無くなったお(´・ω・｀)
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 18:11:43.43 ID:NJILwgxA
1か月半、お菓子我慢してたけど今日ついに堅上げポテトとジャイアントコーンを10分ぐらいで食べてしまった
まじで豚みたいな勢いでバリバリ食った。気持ち的にスッキリしてるけど食べなければよかった
まじで豚みたいな勢いでバリバリ食った。気持ち的にスッキリしてるけど食べなければよかった
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 18:17:11.78 ID:KMbpiqzA
>>975
セロトニンという物質だっけ？
糖質と脂質は中毒性があるから、特にジャンク類を多く食べてる人は常に身体が求めるようになって又食べたくるの悪循環
ドカが習慣化してる人は特に注意かもしれない。自然な食べ物で満たすことを習慣していかないとね
セロトニンという物質だっけ？
糖質と脂質は中毒性があるから、特にジャンク類を多く食べてる人は常に身体が求めるようになって又食べたくるの悪循環
ドカが習慣化してる人は特に注意かもしれない。自然な食べ物で満たすことを習慣していかないとね
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 18:57:53.43 ID:dwy35xNw
お菓子大好きケーキ大好き
夕食をドーナツだけにしたこともあるぐらいだが
実際自分で体動かして毎日1時間走るとかするようになると
ここで食べたらただの疲れ損だし何より時間の無駄だと思い特に苦も無く止められた
夕食をドーナツだけにしたこともあるぐらいだが
実際自分で体動かして毎日1時間走るとかするようになると
ここで食べたらただの疲れ損だし何より時間の無駄だと思い特に苦も無く止められた
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 19:51:05.27 ID:p3n53Htj
蕎麦とお餅一個食べたのに土産にもらったラーメンがあることを思い出してしまい食べてしまった
ダイエット中の食事が無い
家に必要以上に食料を置かないように心掛ける
ダイエット中の食事が無い
家に必要以上に食料を置かないように心掛ける
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 21:21:37.14 ID:7DuA37co
食パン二枚300
餃子5こ300
ご飯200
豆腐半分60
肉二枚100
練り物5こ500
さつまいも三つ300
サラダ150
反省。明日は食べない。
餃子5こ300
ご飯200
豆腐半分60
肉二枚100
練り物5こ500
さつまいも三つ300
サラダ150
反省。明日は食べない。
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 21:30:36.83 ID:9HOhDDCs
馬刺し
ミルキー1袋
スナック菓子2袋
魚
酒
コロッケ
ハムカツ
たまごトースト
山岡屋ラーメン
ストイックに生活してたら爆発した…
体重計るの怖過ぎるー！
ミルキー1袋
スナック菓子2袋
魚
酒
コロッケ
ハムカツ
たまごトースト
山岡屋ラーメン
ストイックに生活してたら爆発した…
体重計るの怖過ぎるー！
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 00:37:15.09 ID:bhaghu/t
>>989
マックのポテトとシェイクって史上最悪コンビだよねぇ
カロリーは高いが栄養は無い食べ物の代名詞みたいな
しかし栄養など何も気にしてなかった頃はバーガー類なしでポテト×２とシェイクが定番だったなぁ
あの頃の俺は青かったｗ
マックのポテトとシェイクって史上最悪コンビだよねぇ
カロリーは高いが栄養は無い食べ物の代名詞みたいな
しかし栄養など何も気にしてなかった頃はバーガー類なしでポテト×２とシェイクが定番だったなぁ
あの頃の俺は青かったｗ
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 01:01:15.26 ID:eQlpKczk
ビスコ1袋
アンパンマンビスケット1袋
子供向けのボーロのようなクッキーのようなものを2袋
子供用のお茶碗半分のご飯
ミニサイズのハンバーグ1個
明日はヨーグルトと味噌汁だけだな
アンパンマンビスケット1袋
子供向けのボーロのようなクッキーのようなものを2袋
子供用のお茶碗半分のご飯
ミニサイズのハンバーグ1個
明日はヨーグルトと味噌汁だけだな
>>997そのくらいなら明日からいつも通りのダイエット中の食事に戻せばすぐ取り戻せるだろ