【今日も】 ジョギング＠ 7JOG 【ジョグ日和】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 http://www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326486567/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 6JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 08:25:49.72 ID:RCEoTdPU
楽しく使ってね
仲良く使ってね
仲良く使ってね
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 14:28:42.57 ID:fK4h5pCo
>>1おつ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 20:58:49.99 ID:hOqz/r5t
4km@中央区
いつもの帰宅ラン。
昨日はジムも休業になっちゃって、大人しく帰ったw
いつもの帰宅ラン。
昨日はジムも休業になっちゃって、大人しく帰ったw
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 21:48:30.83 ID:FZRtGjvd
3km×2＠琉球
昨日と同じペースで
昨日と同じペースで
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 21:51:23.97 ID:G3qX+6jr
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 22:18:55.89 ID:Qg9wsmND
22キロ＠兵庫区
今日は調子がよく距離も伸びた
夜に走るとこんなところにこんなお店がという発見があり、今日はそれで業務スーパーを見つけたｗ
安いような話を聞くから近く行ってみよう
今日は調子がよく距離も伸びた
夜に走るとこんなところにこんなお店がという発見があり、今日はそれで業務スーパーを見つけたｗ
安いような話を聞くから近く行ってみよう
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 23:26:10.48 ID:01tbuEVs
18km @神戸市中央区
良い気候です。
良い気候です。
9 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/04(水) 23:55:27.42 ID:9h2ldheX
14.5km@ｾﾝﾄﾚｱ
走りやすい気温でした。
走りやすい気温でした。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 18:50:46.10 ID:UL6eK4qV
お休み＠小松島
とうとう、膝が痛くて走れない。昨日無理して走ったのが
いかんかった。思い切って一週間ぐらい休もうと思います。
とうとう、膝が痛くて走れない。昨日無理して走ったのが
いかんかった。思い切って一週間ぐらい休もうと思います。
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 19:36:21.47 ID:VFQbC6XK
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 20:01:06.01 ID:G3RIvBvU
4km@中央区
ジムが休業日なのを忘れてて、走って行って、むなしく折り返して帰るw
ジムが休業日なのを忘れてて、走って行って、むなしく折り返して帰るw
13 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/05(木) 21:16:33.14 ID:czhUlDss
10.4km@セントレア
ゴールした途端雨ザァザァ。
危ない危ない(^^;;
ゴールした途端雨ザァザァ。
危ない危ない(^^;;
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 21:55:05.78 ID:Hc4KPGvE
3km×2＠琉球
なでしこ強い！
なでしこ強い！
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:15:49.89 ID:S3Kbnel0
14キロ＠兵庫区
大分暖かくなってきた印象。
手がかじかむ事もなくなっていい感じ。
大分暖かくなってきた印象。
手がかじかむ事もなくなっていい感じ。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 23:09:42.02 ID:kVGxHYL8
13km@神戸市中央区
通り雨の後に走ったけど誰もいないと思いきや、結構走ってた。
通り雨の後に走ったけど誰もいないと思いきや、結構走ってた。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 11:55:33.44 ID:NrfVs8fB
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 20:16:37.33 ID:j4fuWkOa
5,5キロ＋2キロ＠横浜
痛みを感じて暫く休み、数日散歩を頑張ってやっとスロジョグで５キロ以上出来るように。
まだ痛みが出るので、じっくりやっていこう。
桜が咲いて、満月が出てとてもよかったです。
雲が切れ出てるのに気付かなかった、あと１５分早く出てたら夕焼けが見られたのに。
真っ赤に燃えるような色が雲に映ってとても綺麗でした
痛みを感じて暫く休み、数日散歩を頑張ってやっとスロジョグで５キロ以上出来るように。
まだ痛みが出るので、じっくりやっていこう。
桜が咲いて、満月が出てとてもよかったです。
雲が切れ出てるのに気付かなかった、あと１５分早く出てたら夕焼けが見られたのに。
真っ赤に燃えるような色が雲に映ってとても綺麗でした
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 20:26:43.52 ID:kruIVu/l
15㎞@豊橋
２週連続大会出場の今シーズンの大目標が終わってしまいちょっと気が抜けてしまった感じですが次の目標に向かってジョギング再開です(^^:;)
気が着けばもう桜が満開になってるんですね｡ただ今日は風がめっちゃ強かったので桜の枝がかなりしなっててなんだか可哀相でした｡風がもう少し弱くなってくれると良いんだけどなぁ｡｡｡
あっ遅くなりましたが
>>1乙ですm(__)m
２週連続大会出場の今シーズンの大目標が終わってしまいちょっと気が抜けてしまった感じですが次の目標に向かってジョギング再開です(^^:;)
気が着けばもう桜が満開になってるんですね｡ただ今日は風がめっちゃ強かったので桜の枝がかなりしなっててなんだか可哀相でした｡風がもう少し弱くなってくれると良いんだけどなぁ｡｡｡
あっ遅くなりましたが
>>1乙ですm(__)m
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 21:14:42.86 ID:w22sBK1w
3km×2＠琉球
向かい風を受けて走った２本目のほうがタイムは良かった
向かい風を受けて走った２本目のほうがタイムは良かった
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 22:21:10.66 ID:ESKTQrM0
15キロ＠兵庫区
まだまだ夜は寒い。
素手で走ると手がかじかんでくる。
しかしふくらはぎの痛みもいよいよ引いたようで今日は一ヶ月強ぶりにウインドスプリント3本も。
まだまだ夜は寒い。
素手で走ると手がかじかんでくる。
しかしふくらはぎの痛みもいよいよ引いたようで今日は一ヶ月強ぶりにウインドスプリント3本も。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 23:30:41.41 ID:7rbi7GLG
休息日@神戸市中央区
明日も走れない用事が…
最近、モチベーションが下がって来た。
来シーズンまでレースの予定無いし、他に忙しい事が多くて…
でも、美味しい物を沢山食べたいので頑張って維持する。
明日も走れない用事が…
最近、モチベーションが下がって来た。
来シーズンまでレースの予定無いし、他に忙しい事が多くて…
でも、美味しい物を沢山食べたいので頑張って維持する。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 23:58:37.80 ID:HR/3QXg+
３キロ＠埼玉
最近走り始めました
イヤホンでラジオや音楽聴きながら走ると頭と耳が痛くなるのはなぜだろう
最近走り始めました
イヤホンでラジオや音楽聴きながら走ると頭と耳が痛くなるのはなぜだろう
24 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/07(土) 00:21:23.37 ID:JrpN6JXC
16km@セントレア
ウイダーインゼリー1つ飲んで行くだけでこんなにスタミナに違いが出るとは。
やっぱ補給は大事ですな。
ウイダーインゼリー1つ飲んで行くだけでこんなにスタミナに違いが出るとは。
やっぱ補給は大事ですな。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 05:37:07.18 ID:WR1lWmEY
10.5ｋｍ＠岡山
花見ラン
花見ラン
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 06:07:54.07 ID:IEr/MehA
>>23
イヤホンが耳に合っていないと思われる。
イヤホンが耳に合っていないと思われる。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 19:18:50.87 ID:2gytKEUQ
5km＠調布多摩川
向かい風の時は風を強く感じるのに、追い風の時は全く風を感じない不思議ｗ
お花見お散歩組がいっぱいいました。寒いけどバーベキュー組も
向かい風の時は風を強く感じるのに、追い風の時は全く風を感じない不思議ｗ
お花見お散歩組がいっぱいいました。寒いけどバーベキュー組も
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 21:03:33.34 ID:5auQO9nt
36㎞@豊橋
今日は昨日より風が強くなってて何度も体が持ってかれそうになりました(^^:;)
昨日とは違う公園に花見を兼ねて行ったのですが､桜のトンネルみたいになってて凄く綺麗でした｡ただ､お花見に来てる人達がバーベキューをしててその香りがすきっ腹には効きますね(^^:;)
今日は昨日より風が強くなってて何度も体が持ってかれそうになりました(^^:;)
昨日とは違う公園に花見を兼ねて行ったのですが､桜のトンネルみたいになってて凄く綺麗でした｡ただ､お花見に来てる人達がバーベキューをしててその香りがすきっ腹には効きますね(^^:;)
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 21:08:46.47 ID:B52vh7ii
３キロ＠東京
風が冷たい
手袋すればよかった
コースを変えたら新しいラーメン屋発見！
いつ行こうかな
風が冷たい
手袋すればよかった
コースを変えたら新しいラーメン屋発見！
いつ行こうかな
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 21:15:59.64 ID:aaauwPUM
16キロ＠兵庫区
予報によると明後日から最低気温も10度を上回るようだ
待ち遠しい。
予報によると明後日から最低気温も10度を上回るようだ
待ち遠しい。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 21:41:58.34 ID:gb/2aAzb
20キロ＠静岡
夜はまだ寒い。
夜はまだ寒い。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 22:30:17.05 ID:3kNf/fFE
7km＠南丹沢
西湘南から引っ越した。
ハーフ以来1ヶ月ぶりでバテバテ。快適なジョギングコースがあって良い
西湘南から引っ越した。
ハーフ以来1ヶ月ぶりでバテバテ。快適なジョギングコースがあって良い
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 22:18:10.57 ID:JYJhSIXd
10km＠調布多摩川
人が多くて大賑わい
距離伸ばしたいけどせっかく足の調子がいいのに
また痛めたら嫌なのでちょっと慎重
人が多くて大賑わい
距離伸ばしたいけどせっかく足の調子がいいのに
また痛めたら嫌なのでちょっと慎重
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 23:03:54.73 ID:ymxUFI7A
9km＠静岡
まだちょっと寒い
まだちょっと寒い
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 05:48:16.09 ID:TgyySnQc
10㌔走るときまって右ひざが痛くなる
皆さん足痛くならないですか？
若干の痛みは我慢して走ったほうが強くなるですかねぇ？
今回は完全に痛みが無くなるまで走るの我慢してますが。走りたい欲望に負けそう…。
皆さん足痛くならないですか？
若干の痛みは我慢して走ったほうが強くなるですかねぇ？
今回は完全に痛みが無くなるまで走るの我慢してますが。走りたい欲望に負けそう…。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 08:11:52.66 ID:HgMhI/SO
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 11:17:53.57 ID:3x4cPwY+
10km＠大阪
やっと50分切れた
1時間かかってた頃から比べると進歩したなぁ
40分ぐらいまで行けたらいいな
やっと50分切れた
1時間かかってた頃から比べると進歩したなぁ
40分ぐらいまで行けたらいいな
38 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/09(月) 22:49:53.33 ID:Zs0dCUa2
14.3km@セントレア
もうウインドブレーカーはしまってもいいかな。
ジャージでもちょい暑かった。
もうウインドブレーカーはしまってもいいかな。
ジャージでもちょい暑かった。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 07:59:16.39 ID:KPPIGAad
10㎞@新宿
スロージョグ
淀橋から下落合までの神田川沿いはジョギングコースとして整備されているのでお気に入り
桜並木なのでいまは満開の桜の下を走れて気持ち良い
スロージョグ
淀橋から下落合までの神田川沿いはジョギングコースとして整備されているのでお気に入り
桜並木なのでいまは満開の桜の下を走れて気持ち良い
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 14:50:43.67 ID:RQqxmeQV
９キロ＠立川
桜が綺麗でした
途中から半袖になった
桜が綺麗でした
途中から半袖になった
41 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/10(火) 22:32:06.39 ID:2ttWWt4X
13.1km@セントレア
最近走ってる人(走り始めた人)増えたけど太い人ほどすぐ見かけなくなるな。。
最近走ってる人(走り始めた人)増えたけど太い人ほどすぐ見かけなくなるな。。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 23:08:59.98 ID:MjVFOz7D
昨日、23km
本日、12km@神戸市中央区
明日、雨だからか蒸し暑い！そろそろ半袖半ズボンかな？
本日、12km@神戸市中央区
明日、雨だからか蒸し暑い！そろそろ半袖半ズボンかな？
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 16:42:35.13 ID:Lt43y4YW
7.7km＠品川区
何とか週一のペースで続けてます
何とか週一のペースで続けてます
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 22:35:27.31 ID:3HKSjTQk
5.5km@神戸市中央区
走るつもりじゃなかったけど雨が止んだので走った。
でも、飲みたい気分で途中のBARにて3shot飲んでしまった…
走って帰ると変な汗が…
飲んで直ぐに走るのは辞めよう（笑）
走るつもりじゃなかったけど雨が止んだので走った。
でも、飲みたい気分で途中のBARにて3shot飲んでしまった…
走って帰ると変な汗が…
飲んで直ぐに走るのは辞めよう（笑）
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 23:40:27.56 ID:3w5UkyVK
46 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/12(木) 21:21:46.31 ID:D5U9HNOe
14.4km@セントレア
久しぶりに走ってる途中にう○こ警報発令。コンビニに飛び込んだ。
ご飯食べる前でももよおす時はもよおすんだね。。
久しぶりに走ってる途中にう○こ警報発令。コンビニに飛び込んだ。
ご飯食べる前でももよおす時はもよおすんだね。。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:37:02.56 ID:h8KS1OKX
５キロ＠立川
今日はテンション上がらないので歩く距離が長かった
今日はテンション上がらないので歩く距離が長かった
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:43:13.94 ID:ILWQgf50
９キロ＠静岡
ジャージだと暑くなってきた
ジャージだと暑くなってきた
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 02:07:48.20 ID:3tJP324x
３キロ＠埼玉ん
就活がうまくいかなくて走りながらちょっと泣いてしまった
就活がうまくいかなくて走りながらちょっと泣いてしまった
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 08:53:51.43 ID:vJ/283R3
10㎞@新宿
半袖半パンで良いくらいあたたかった
半袖半パンで良いくらいあたたかった
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 19:31:42.40 ID:amwyF5fN
３キロ＠横浜
久しぶりに行こうと出発した途端雨に降られて３０分で終了。
自分が出てる間が一番雨の勢いがあった気がするorz
もっと早い夕方に行けばよかった
久しぶりに行こうと出発した途端雨に降られて３０分で終了。
自分が出てる間が一番雨の勢いがあった気がするorz
もっと早い夕方に行けばよかった
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 19:49:20.69 ID:GIh5Jiof
26.4㎞@豊橋
雨が降る前になんとか行ってこれました｡ただ､なんか異常に蒸し暑くて体が重かったです｡暖かいのは良いんだけどだんだん長い距離を走るのは辛い季節になって来ましたね(^^:;)
あと､今日も風が強くて残っていた桜がかなり舞ってました｡これで今年の桜も見納めかなぁ｡｡｡
雨が降る前になんとか行ってこれました｡ただ､なんか異常に蒸し暑くて体が重かったです｡暖かいのは良いんだけどだんだん長い距離を走るのは辛い季節になって来ましたね(^^:;)
あと､今日も風が強くて残っていた桜がかなり舞ってました｡これで今年の桜も見納めかなぁ｡｡｡
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 21:28:10.44 ID:IJi4693g
昨日、４km@中央区
同じく、今日は雨に降られてダメでした。
同じく、今日は雨に降られてダメでした。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 00:05:37.69 ID:ezKE0nH+
5km＋4km＋3km＠琉球
暑かった
暑かった
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 11:35:33.28 ID:VdzBWryW
10km@岡山
花見ＪＯＧ
花見ＪＯＧ
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 14:07:33.52 ID:fvHBbMzU
21.0975km@中央区
雨の中、ハーフマラソンのレース。
１０kmのほうにエントリーしておけば良かった、、、と一瞬考えましたが、
いざ走ってみると、ちゃんと雨仕様の用意をしておけば、案外ふつうに
走れるものだと実感。
雨の中、ハーフマラソンのレース。
１０kmのほうにエントリーしておけば良かった、、、と一瞬考えましたが、
いざ走ってみると、ちゃんと雨仕様の用意をしておけば、案外ふつうに
走れるものだと実感。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 23:16:33.09 ID:eDwZuTMX
5km@神戸市中央区
最近、モチベーションがだだ下がり…
もうちょっと気合入れなきゃね。
最近、モチベーションがだだ下がり…
もうちょっと気合入れなきゃね。
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 09:47:01.10 ID:ASUIQ01n
12㎞@新宿
雨上がりで気持ちよい朝でした
雨上がりで気持ちよい朝でした
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 19:30:55.59 ID:Y5q1crqU
12km＠調布多摩川
意外と風が強かった。
途中で膝が痛くなったので止めようかなあ、と思いながらストレッチしたら軽快したので走り続けられました。
久しぶりに痛くなったのはショックでしたが、この点は収穫でした
意外と風が強かった。
途中で膝が痛くなったので止めようかなあ、と思いながらストレッチしたら軽快したので走り続けられました。
久しぶりに痛くなったのはショックでしたが、この点は収穫でした
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 21:04:17.86 ID:WKyn+TQ/
8.1km＠品川区
筋トレを強めにやった後に走ると、出だしで
かなりバテてしまいますね
筋トレを強めにやった後に走ると、出だしで
かなりバテてしまいますね
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 23:21:41.26 ID:JrmkrOXk
8km@唐橋～近江大橋
滋賀県民見てる～
滋賀県民見てる～
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 11:14:48.49 ID:kG0AlzU/
5km@膳所城跡公園～におの浜
唐橋近江大橋ぐるりの8kmもたまに走るよ～
唐橋近江大橋ぐるりの8kmもたまに走るよ～
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 12:15:12.09 ID:uAzsMt1q
9km＠所沢市
桜がもう終わりで、少しさみしい
桜がもう終わりで、少しさみしい
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:19:23.94 ID:kBcrGEW9
3km×3＠琉球
必死に走る練習
必死に走る練習
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:45:23.61 ID:WA24EipO
4km@中央区
筋肉痛につき、半分ウオーキングw
筋肉痛につき、半分ウオーキングw
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 01:00:05.07 ID:qeFOkFvg
７ｋｍ＠横浜
すっかりこの間の雨で散らされたけど、まだ残った夜桜というか
道を彩る花びらを気分転換の楽しみにしつつのジョグ
風がなくて走りやすいけど、すっかりもう暑く感じて。次はもう半袖でいいやー。
テンションがあがらなくて最後まで乗り気じゃないけど走りきった。
すっかりこの間の雨で散らされたけど、まだ残った夜桜というか
道を彩る花びらを気分転換の楽しみにしつつのジョグ
風がなくて走りやすいけど、すっかりもう暑く感じて。次はもう半袖でいいやー。
テンションがあがらなくて最後まで乗り気じゃないけど走りきった。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 08:27:27.42 ID:NW0gxZ2L
10㎞@新宿
モチベーションが下がってるせいかペースがあがらない
モチベーションが下がってるせいかペースがあがらない
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:50:14.01 ID:3uAGsCfA
10km＠琉球
風邪気味でフラフラでも走るアッホ
風邪気味でフラフラでも走るアッホ
69 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/18(水) 00:07:29.12 ID:gEJGV8Yg
14.4km@セントレア
中4日も空けてまった。。
やっと今月100km超え。
中4日も空けてまった。。
やっと今月100km超え。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 19:56:55.04 ID:VbzqVYoI
10km@大阪城公園
2月からダイエットのためにジョギング始めました。
週3のジョギングで2km、5km、8kmと少しづつ走れるようになって、今日初めて10km走れたので記念にw
64分てのは全然ダメなんやろけど、これからよろしくです。
2月からダイエットのためにジョギング始めました。
週3のジョギングで2km、5km、8kmと少しづつ走れるようになって、今日初めて10km走れたので記念にw
64分てのは全然ダメなんやろけど、これからよろしくです。
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 20:14:36.03 ID:ZTaihArK
15㎞@豊橋
もう走ってると暖かいと言うより暑いですね｡
半袖Ｔシャツで走ってたんだけど汗でびっしょりになってしまいました(^^:;)
明日も休みなのでがっつり走りたいけど､左膝と右のふくらはぎが変な感じなのでちょっと不安｡｡｡
まあ､無理しないように行ってきます｡
もう走ってると暖かいと言うより暑いですね｡
半袖Ｔシャツで走ってたんだけど汗でびっしょりになってしまいました(^^:;)
明日も休みなのでがっつり走りたいけど､左膝と右のふくらはぎが変な感じなのでちょっと不安｡｡｡
まあ､無理しないように行ってきます｡
72 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/18(水) 22:26:58.48 ID:gEJGV8Yg
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 22:40:55.40 ID:TCscwPso
8km@神戸市中央区
右足の股関節と膝が痛く無いんだけど抜ける様な脱力感がある。
右足の股関節と膝が痛く無いんだけど抜ける様な脱力感がある。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 20:04:24.51 ID:pSx5ofco
４km＠中央区
帰宅ラン。
帰宅困難者にならないように、自宅に向かって最低５kmは歩けっていう
指令が会社からでてて、近々実施するのですが、
いつものコースなので走ってしまいそうですw
帰宅ラン。
帰宅困難者にならないように、自宅に向かって最低５kmは歩けっていう
指令が会社からでてて、近々実施するのですが、
いつものコースなので走ってしまいそうですw
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 20:38:08.65 ID:PimwYcxk
３０分歩き３０分ジョグで2.8キロ×２の5.6ｋｍ＠横浜
ここ暫く天気悪いみたいなので重い腰をあげて。
ここ暫く天気悪いみたいなので重い腰をあげて。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 20:41:20.58 ID:oKUcKA28
5km@彦根
ジョグは日曜日から始めたばかり
ジョグは日曜日から始めたばかり
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 21:12:34.80 ID:MqNB7POW
32.4㎞@豊橋(走って来たのは新城ですが･･･)
今日はちょっと遠出して新城総合公園まで行って来ました(^^:;)
ここのウォーキングコースの坂が中々の高低差なのでチャレンジして来ましたが最後の方はフラフラでした｡でも自然もいっぱいで良いコースなのでまた時間に余裕があったら行こうかな｡
今日はちょっと遠出して新城総合公園まで行って来ました(^^:;)
ここのウォーキングコースの坂が中々の高低差なのでチャレンジして来ましたが最後の方はフラフラでした｡でも自然もいっぱいで良いコースなのでまた時間に余裕があったら行こうかな｡
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 23:26:01.02 ID:yuPKkY8t
17km@神戸市中央区
右足がイマイチ。股関節はマシになったが膝が…1、2度、力が入らなくてガクっとこけそうに。
この力の入らない抜けそうな感じは何なんだろ？ググってもピンと来ない。
右足がイマイチ。股関節はマシになったが膝が…1、2度、力が入らなくてガクっとこけそうに。
この力の入らない抜けそうな感じは何なんだろ？ググってもピンと来ない。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 23:31:14.18 ID:rru4LJNv
>>74
へーそんな会社あるんだな、面白いね
へーそんな会社あるんだな、面白いね
80 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/19(木) 23:43:27.24 ID:Gw5b2IMP
10.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
相変わらず豊橋さんはすげぇな。。
体脂肪率14%台突入（瞬間最小値だが）
どえりゃぁ嬉しい。
相変わらず豊橋さんはすげぇな。。
体脂肪率14%台突入（瞬間最小値だが）
どえりゃぁ嬉しい。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 09:23:27.59 ID:3a7k7ZOE
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/20(金) 21:13:01.40 ID:nT87I8Ae
>>74
一度やってみると、ためになりますよ。
この道はほそくて危ないとか、ふだんと違う視点で経路をみれます。
>>81
そうですね。
歩いても40~5分くらいで着いちゃいますけど、いざというとき役立ちそうです。
一度やってみると、ためになりますよ。
この道はほそくて危ないとか、ふだんと違う視点で経路をみれます。
>>81
そうですね。
歩いても40~5分くらいで着いちゃいますけど、いざというとき役立ちそうです。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 10:01:16.01 ID:MIq5NLJr
10km@大阪城公園
暑いw
そしていつも以上に女子ランナーが多い。
華やかやw
暑いw
そしていつも以上に女子ランナーが多い。
華やかやw
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 10:14:32.98 ID:KmBL/Ow1
10㎞@新宿
いつもより少しだけペースを上げて走った
汗だくになったけど気持ちいい
いつもより少しだけペースを上げて走った
汗だくになったけど気持ちいい
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 11:37:41.62 ID:KFo3wPz6
左足故障の為走れず
@知多半島
食べ過ぎで体重Up Up
誰か、叱って
@知多半島
食べ過ぎで体重Up Up
誰か、叱って
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 11:52:41.14 ID:FiG4zbwO
故障修復のための栄養摂取！
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 11:55:28.23 ID:wipBepb8
走って直せ
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 12:42:14.38 ID:qXSnrbPC
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 16:57:25.16 ID:KFo3wPz6
叱ってくれてありがとう、スシローに行ってきます
@知多半島
@知多半島
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 19:06:20.83 ID:YVFLZIj9
10km@岡山
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 19:17:40.61 ID:HcfFulZg
10km＠琉球
快適に走れた
快適に走れた
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 20:14:26.07 ID:lZpuvMFb
12km@南丹沢
丹沢入口まで走った。明日山開きだって。
丹沢入口まで走った。明日山開きだって。
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 21:22:28.02 ID:shYUhtod
6km＠静岡
明日は雨のせいか凄く涼しくて風も強め。
もっともっと走りたいが掛川で痛めたハムストリングスに違和感が残るので自重。
焦ると２度目の再発になるし慎重に治したい。
明日は雨のせいか凄く涼しくて風も強め。
もっともっと走りたいが掛川で痛めたハムストリングスに違和感が残るので自重。
焦ると２度目の再発になるし慎重に治したい。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/21(土) 22:12:37.85 ID:mqEqcP8P
5km＠調布多摩川
空気は多少ひんやりしていましたが、快調に走れて気持ち良かった。
明日は大丈夫かな？
空気は多少ひんやりしていましたが、快調に走れて気持ち良かった。
明日は大丈夫かな？
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 07:28:42.52 ID:OAaqoOFP
10km@大阪城公園
雨が降る前にと思い、早起きジョグ。
9kmくらいでまあまあ降り出したので終了。
ちなみに来週、大阪城ホールにKARAが来るらしいです（笑）
雨が降る前にと思い、早起きジョグ。
9kmくらいでまあまあ降り出したので終了。
ちなみに来週、大阪城ホールにKARAが来るらしいです（笑）
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 08:51:26.36 ID:9Npd3MJq
10㎞@新宿
今日も汗ダクで気持ち良い
帰宅してシャワー浴びてマッタリ中
今日も汗ダクで気持ち良い
帰宅してシャワー浴びてマッタリ中
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 10:02:07.59 ID:wN1Wkadc
７㌔名古屋
雨強くなる前に走ってこれただ。
雨強くなる前に走ってこれただ。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 11:45:58.04 ID:kXMQrnuS
12km@静岡
走り終えてストレッチしていたらほんの少しポツリときた。
ジョギング中に降らなくて良かった。
走り終えてストレッチしていたらほんの少しポツリときた。
ジョギング中に降らなくて良かった。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 18:17:47.45 ID:P4CSMmhg
14km＠調布多摩川
出遅れたので雨の中のジョギング
でも自転車はほとんどいないし、走っている人も少なくて快適だったかも。
体は冷えた
出遅れたので雨の中のジョギング
でも自転車はほとんどいないし、走っている人も少なくて快適だったかも。
体は冷えた
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/22(日) 20:29:32.17 ID:p8dQgkUs
9キロ@福岡
18時頃から走ったけど、すっかり明るいです。
18時頃から走ったけど、すっかり明るいです。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 16:59:27.18 ID:CE5/Z9tK
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 18:31:52.62 ID:ETT6APgN
5ｋｍ＠大阪
前回ひざにキタので自重気味 んでも気持ちよかった
前回ひざにキタので自重気味 んでも気持ちよかった
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/23(月) 21:25:34.55 ID:jTDoOEIC
4km@中央区
終日雨なので、実のところ歩きましたw
終日雨なので、実のところ歩きましたw
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 01:04:09.39 ID:q3016g3+
雨上がり走ってきたら気持ちよかった
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 01:22:32.18 ID:qTTuo9FE
30km@神戸市中央区
最近。走れてないので、喝をいれるつもりでロングジョグをしようとした。
25km超えると足が辛くて電車で帰宅。
喝を入れる所か逆に凹む結果に…
最近。走れてないので、喝をいれるつもりでロングジョグをしようとした。
25km超えると足が辛くて電車で帰宅。
喝を入れる所か逆に凹む結果に…
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 07:56:44.59 ID:G7qg+0b6
10㎞@新宿
風が気持ち良い
風が気持ち良い
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 21:21:33.20 ID:suVaerAL
5km@大阪城公園
今日の城ホールはBUMP OF CHICKENらしい。
開演に遅れたであろう女の子のダッシュは誰よりも速かった。
今日の城ホールはBUMP OF CHICKENらしい。
開演に遅れたであろう女の子のダッシュは誰よりも速かった。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/24(火) 21:24:55.15 ID:4aNH4jv4
3.5km歩き+5キロジョグ＠横浜
一日晴れの予報、暖かく気持ちい…ハズが出かける夕方に曇り。そして雨ぱらぱら。
ソメイヨシノが終わったあとに咲いてた桜もどうやら散ってたみたいだけど
寒緋桜？真っ赤な桜が咲いてて、いつもと別のコースいった甲斐があった～。
先週満開になった１本の桜昨日までの雨でちらなかったみたいでまだまだ咲いてた。
他、緑だけの場所もさわやかな新緑の香りが気持ちよかったです。
一日晴れの予報、暖かく気持ちい…ハズが出かける夕方に曇り。そして雨ぱらぱら。
ソメイヨシノが終わったあとに咲いてた桜もどうやら散ってたみたいだけど
寒緋桜？真っ赤な桜が咲いてて、いつもと別のコースいった甲斐があった～。
先週満開になった１本の桜昨日までの雨でちらなかったみたいでまだまだ咲いてた。
他、緑だけの場所もさわやかな新緑の香りが気持ちよかったです。
109 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/24(火) 23:35:37.94 ID:QYoGtIel
17.5km@セントレア
4日もサボってまった！ってわけで多めに走っといた。
気候が良くなったからか薄着の季節が近づいてきたからか、ランやウォークしてる人を沢山見かけた。
4日もサボってまった！ってわけで多めに走っといた。
気候が良くなったからか薄着の季節が近づいてきたからか、ランやウォークしてる人を沢山見かけた。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 00:12:40.55 ID:UIosI9P6
6km@静岡
ジャージだとかなり汗をかくようになってきた。
来月も参加予定の大会があるけど暑くなりそうだから着こんだままにして
暑さに慣らせるかどうしようか・・
ジャージだとかなり汗をかくようになってきた。
来月も参加予定の大会があるけど暑くなりそうだから着こんだままにして
暑さに慣らせるかどうしようか・・
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 09:05:57.86 ID:hradL+ll
10㎞@新宿
たしかに今朝はジャージでは暑かったなぁ
たしかに今朝はジャージでは暑かったなぁ
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 18:46:03.21 ID:a/vZ1Cra
0km＠皇居
ザーザーぶり
連日走る時間の雨雲襲来orz
ザーザーぶり
連日走る時間の雨雲襲来orz
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/25(水) 19:02:10.79 ID:3ghfSsjy
13.2㎞@豊橋
もう昼間は暑いですね(^^:;)少し走っただけで汗ダラダラでした｡
本当はもっとがっつり走りたかったところですが右ふくらはぎがかなり痛くなったので無理をせずにウォーキングに切り替えました｡次の休みまでに治るといいんだけど｡｡｡
もう昼間は暑いですね(^^:;)少し走っただけで汗ダラダラでした｡
本当はもっとがっつり走りたかったところですが右ふくらはぎがかなり痛くなったので無理をせずにウォーキングに切り替えました｡次の休みまでに治るといいんだけど｡｡｡
114 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/04/25(水) 23:25:29.53 ID:bHPGh4iy
14.5km@セントレア
盛大に事故ってる車がいた。
盛大に事故ってる車がいた。
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/26(木) 22:41:48.16 ID:D45bohXk
7km@神戸市中央区
途中からシャワーラン。黄砂なんとかならないかなぁ
途中からシャワーラン。黄砂なんとかならないかなぁ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/27(金) 22:53:58.76 ID:fh0xfUq9
13km@神戸市中央区
美ジョガーを追いかけ、さりげなく追い越し、追いつかれたらかっこ悪いのでそのままペース維持。良い走りが出来ました！
美ジョガーを追いかけ、さりげなく追い越し、追いつかれたらかっこ悪いのでそのままペース維持。良い走りが出来ました！
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 00:17:04.52 ID:abmQOhTJ
雨で走れず＠多摩
梅雨になったらもっと走れなくなるな
梅雨になったらもっと走れなくなるな
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 07:44:53.12 ID:dlOcL0JY
17km@小金井公園周辺
ウォーキングフェスタでいこいの広場にたくさんテントが張ってあった
ウォーキングフェスタでいこいの広場にたくさんテントが張ってあった
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 10:10:40.96 ID:HWRaEZjz
5km@所沢市
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 13:19:40.20 ID:KU40Q/d9
10km@多摩川
だんだん、虫とBBQする奴が涌いてきた
何で禁止の看板が立ってる側でやるんだよ・・・
だんだん、虫とBBQする奴が涌いてきた
何で禁止の看板が立ってる側でやるんだよ・・・
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 17:30:28.14 ID:abmQOhTJ
俺も多摩川沿いを走るが、虫とBBQするのは禁止だったのか
人間だけでやればOK？
人間だけでやればOK？
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 18:13:36.15 ID:ZdRei9Hp
2㎞@新宿
走り始めてすぐに太ももに軽い違和感
大事をとって帰宅した
走り始めてすぐに太ももに軽い違和感
大事をとって帰宅した
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 19:24:11.98 ID:SL3qiSdE
5km＠調布多摩川
虫禁止にして欲しいｗ 羽虫が数十匹顔に突撃してきた
虫禁止にして欲しいｗ 羽虫が数十匹顔に突撃してきた
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 19:55:57.92 ID:wr+kkRVx
6km＠品川区
憂鬱気分でしばらくサボってしまったので、距離は控えめに
リスタート
ついでに花粉の状況も確かめるべく、久しぶりに外で走行。
重度の花粉症ですが、まぁ何とかなりそうかな。
それより昼間は暑かった…
憂鬱気分でしばらくサボってしまったので、距離は控えめに
リスタート
ついでに花粉の状況も確かめるべく、久しぶりに外で走行。
重度の花粉症ですが、まぁ何とかなりそうかな。
それより昼間は暑かった…
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/28(土) 19:57:34.63 ID:wr+kkRVx
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 00:37:24.93 ID:dEwWHw7a
7km@神戸市中央区
用事で走り出しが遅くなった。時間帯が変わると人が減るなぁ
用事で走り出しが遅くなった。時間帯が変わると人が減るなぁ
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 07:19:50.41 ID:Lq4OP0y/
10㎞@新宿
米を大量に食べた翌朝は楽に走れる
米を大量に食べた翌朝は楽に走れる
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 07:27:23.65 ID:9LVLIjU7
>>120
日本語でお願いします。
日本語でお願いします。
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 07:38:52.90 ID:0LRppVDo
12km@小金井公園周辺
走り終わってシャワー浴びても汗が引かない季節到来
走り終わってシャワー浴びても汗が引かない季節到来
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 11:52:56.53 ID:4zsK+01t
5.5km@所沢市
暑かった！
暑かった！
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 18:57:38.36 ID:fnjxLzzS
10km@大阪城公園
この連休中にランシャツまとめ買いしよう。
この連休中にランシャツまとめ買いしよう。
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 19:45:41.22 ID:bQ4hszuC
10km@岡山
暑い
暑い
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 19:47:11.18 ID:0XiSA3Nz
5km＠調布多摩川
夕方から走ったけど汗びっしょり。暑いの苦手だから辛い。。
夕方から走ったけど汗びっしょり。暑いの苦手だから辛い。。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/29(日) 23:07:33.58 ID:dEwWHw7a
5.5km@神戸市中央区
飲みたい気分だったので途中のBarで2ショット引っ掛けて走る。
良い子はマネしないで下さい。
飲みたい気分だったので途中のBarで2ショット引っ掛けて走る。
良い子はマネしないで下さい。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 08:20:17.55 ID:UdAcAfek
10km@岡山
雨降り前に
雨降り前に
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 09:13:09.84 ID:9xRInY7t
>>134
お前も今度からマネすんな
お前も今度からマネすんな
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 09:56:15.45 ID:leYF+mpt
12㎞@新宿
気温もそこそこで走りやすかった
気温もそこそこで走りやすかった
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 10:40:35.02 ID:q5MrY9+p
少しの酒なら良さげだな
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 11:10:43.16 ID:qoYF/Bxg
やめたほうがいいと思う
軽く考える人ほど死ぬ
軽く考える人ほど死ぬ
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 13:39:37.41 ID:s78ESuWo
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 19:08:50.49 ID:M5mDm8AR
そんなに虫が好きなのか？ｗ
虫と交際でもしてるのか？ｗ
虫と交際でもしてるのか？ｗ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 22:08:56.19 ID:/iFlSJUC
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/30(月) 22:18:49.59 ID:LXiALn+f
7.3km@所沢市
なんとか今月50km越えた
ジーンズのサイズがダウンした！
なんとか今月50km越えた
ジーンズのサイズがダウンした！
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 07:06:07.42 ID:vjXAJLF2
10㎞@新宿
天気雨
天気雨
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 11:33:55.62 ID:5Ee9xKug
10km@岡山
曇り
曇り
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 14:36:06.84 ID:Pq+ZTAQv
6.5km＠品川区（昨日）
仕事前 走るはよいが 書き忘れ
(ｵｿﾏﾂﾃﾞｼﾀｯ)
仕事前 走るはよいが 書き忘れ
(ｵｿﾏﾂﾃﾞｼﾀｯ)
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 15:04:16.89 ID:BglcQHYf
10㎞@豊橋
朝晴れてたので張り切って走り始めたら雨が降って来たので参ったなぁって思ってたらすぐにやみました｡
ただ､５㎞走ったところでまた右ふくらはぎに痛みが～(>_<)無理せずに10㎞で走るのを止めました｡しばらく休まないと治らないかなぁ｡｡｡
ちなみに今日は遠足日和なのかいつもの公園は小学生達で溢れかえってました(^^:;)
朝晴れてたので張り切って走り始めたら雨が降って来たので参ったなぁって思ってたらすぐにやみました｡
ただ､５㎞走ったところでまた右ふくらはぎに痛みが～(>_<)無理せずに10㎞で走るのを止めました｡しばらく休まないと治らないかなぁ｡｡｡
ちなみに今日は遠足日和なのかいつもの公園は小学生達で溢れかえってました(^^:;)
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 15:37:36.81 ID:tjrzr+mm
１０ｋｍ＠多摩川
天気予報は曇りだったが、ひどい雨
ま、帽子とレインコートで走れたけど
天気予報は曇りだったが、ひどい雨
ま、帽子とレインコートで走れたけど
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 17:01:37.86 ID:n66eeLQm
0km＠静岡
そろそろ走るかと思ったら扁桃腺腫れて痛いし風邪っぽい・・・
薬飲んで寝ます。
そろそろ走るかと思ったら扁桃腺腫れて痛いし風邪っぽい・・・
薬飲んで寝ます。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 20:37:07.53 ID:hME2qLCX
0km@中央区
こちらもそろそろ走るか～と思ったら、掃除中に足の裏切っちゃった。
こちらもそろそろ走るか～と思ったら、掃除中に足の裏切っちゃった。
151 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/02(水) 01:19:34.01 ID:jItQ/WaV
23km@セントレア
雨やら旅行やらで5日も走れなかった。
旅行先で旅RUNしようかとも思ったが小雨降ってて叶わず。
明日も雨予報で走れないから
旅行帰宅後で疲れてたけどこれ以上ランニング病が悪化する前に走っておきました。
雨やら旅行やらで5日も走れなかった。
旅行先で旅RUNしようかとも思ったが小雨降ってて叶わず。
明日も雨予報で走れないから
旅行帰宅後で疲れてたけどこれ以上ランニング病が悪化する前に走っておきました。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 07:39:27.42 ID:Q3EQRHk8
20km@神戸市中央区
昨夜、走りました。風が凄かった。
昨夜、走りました。風が凄かった。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 08:03:55.44 ID:d/6wu5fX
ウオーキング主体で10㎞@新宿
雨予報だったので休息日にするつもりでしたが
起きたら降ってなかったので行ってきました
途中から霧雨になってすこし肌寒かったです
雨予報だったので休息日にするつもりでしたが
起きたら降ってなかったので行ってきました
途中から霧雨になってすこし肌寒かったです
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 09:36:01.14 ID:+F+8uRWK
セントレアってどこの国？
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 10:40:23.48 ID:C7T6IVa2
うみゃー国
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 12:11:53.94 ID:Luxx0/lF
みゃーみゃーみゃー
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 20:59:53.76 ID:rpYsv/ri
５ｋｍ＠大阪
順調順調。ちょっとずつ足もなれてきた
順調順調。ちょっとずつ足もなれてきた
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/02(水) 23:49:39.34 ID:Mm1/51V5
０㎞＠彩の国
雨やんでくれええええええ
雨やんでくれええええええ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 10:50:12.62 ID:lgdM4ZtH
16時頃に雨雲が切れるようだから
それから走りに行くぞー！と言う予定＠湘南
それから走りに行くぞー！と言う予定＠湘南
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 14:52:17.32 ID:WUURka7j
10km@長野
帰省してのRUNは気持ち良かった
帰省してのRUNは気持ち良かった
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 18:00:02.19 ID:XAhsd4pT
3km+7km@大阪城公園
5月走り始め。
今日の城ホールはジャニーズのなんとか。
それは置いといて、野外音楽堂でやってた中川翔子の盛り上がりが凄過ぎた。
3kmで立ち止まってお堀から観てたw
ということで、5月もギザ走るのでよろすく。
5月走り始め。
今日の城ホールはジャニーズのなんとか。
それは置いといて、野外音楽堂でやってた中川翔子の盛り上がりが凄過ぎた。
3kmで立ち止まってお堀から観てたw
ということで、5月もギザ走るのでよろすく。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 19:09:36.17 ID:az+SuVxa
なんで簡単なことに気づかないんだろ。
食べる時間で太ったり、運動で痩せるなんて嘘にすぐにだまされる。
もっと簡単に痩せる方法がある。当たり前のことを当たり前にするだけだ。
http://every-day-happy.com/
食べる時間で太ったり、運動で痩せるなんて嘘にすぐにだまされる。
もっと簡単に痩せる方法がある。当たり前のことを当たり前にするだけだ。
http://every-day-happy.com/
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 19:20:20.90 ID:c7miF420
それ、筋肉のいらない単にやせたいだけの人向けだな。
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 02:40:33.46 ID:i0uJkqU3
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 02:42:35.22 ID:i0uJkqU3
って、ものすごい亀レスしてたorz
神戸中央区さん、その後膝は大丈夫ですか
神戸中央区さん、その後膝は大丈夫ですか
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 13:09:31.64 ID:iK5bVKJ/
6km@静岡
昨夜寝る前のジョギング。調子が戻っていないためか疲労感が出るのが
早いのと発汗が多かった。9km予定だったけど早めに切り上げた。
昨夜寝る前のジョギング。調子が戻っていないためか疲労感が出るのが
早いのと発汗が多かった。9km予定だったけど早めに切り上げた。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 18:43:03.73 ID:bdcNv7yD
15km@大阪城公園
なにも考えずにただ90分走り切ろうと思ってたら、案外走れた。
走る前に食べた甘いかき氷が効いたのか。
もっともっと走れるっていう感じは初めてだった。
なにも考えずにただ90分走り切ろうと思ってたら、案外走れた。
走る前に食べた甘いかき氷が効いたのか。
もっともっと走れるっていう感じは初めてだった。
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 19:53:15.81 ID:67HOWhVw
10km＠調布多摩川
途中の1km位、ものすご～く体が軽く動いて、スピードに乗れる感じ（たいしたスピードではないけど）で、
本当に気持ちよく走れた。こういう瞬間があるからジョギングは楽しい。
その後、またすぐバラバラな走りになってしまうんだけど＞＜
途中の1km位、ものすご～く体が軽く動いて、スピードに乗れる感じ（たいしたスピードではないけど）で、
本当に気持ちよく走れた。こういう瞬間があるからジョギングは楽しい。
その後、またすぐバラバラな走りになってしまうんだけど＞＜
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 20:11:04.74 ID:TjoV4+gh
6km@南丹沢
GW太り解消run
6kmくらいじゃ無駄か
GW太り解消run
6kmくらいじゃ無駄か
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 22:09:46.30 ID:kmAhkQaq
GWで家族サービス@神戸市中央区
>>164、165ありがとうございます。
あの後、色々と調べてみた所、座骨神経痛と同じ症状だったので座骨神経痛対策のストレッチを始めた所、改善して来ました。
完全では無いですが問題無く走れます。
ありがとうございました！
>>164、165ありがとうございます。
あの後、色々と調べてみた所、座骨神経痛と同じ症状だったので座骨神経痛対策のストレッチを始めた所、改善して来ました。
完全では無いですが問題無く走れます。
ありがとうございました！
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 10:32:08.45 ID:e2xohd/3
10㎞@新宿
久しぶりの晴天
湿度が低いのか汗をかいてもすぐに乾く
久しぶりの晴天
湿度が低いのか汗をかいてもすぐに乾く
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 11:38:21.58 ID:RV1iu94v
12km@所沢市
公園は人が多かった
日焼け止めを忘れた為、腕がヒリヒリする
公園は人が多かった
日焼け止めを忘れた為、腕がヒリヒリする
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 19:35:44.13 ID:LEW8ZHCQ
22㎞@豊橋
右ふくらはぎの痛みもそれ程なく久しぶりにがっつり走れました(^^:;)
今日はこどもの日と言う事で公園の近くにある家でこいのぼりが気持ちよさそうに泳いでました｡
明日もお休みなので足の調子を見ながらがっつり走る予定です(^^:;)
右ふくらはぎの痛みもそれ程なく久しぶりにがっつり走れました(^^:;)
今日はこどもの日と言う事で公園の近くにある家でこいのぼりが気持ちよさそうに泳いでました｡
明日もお休みなので足の調子を見ながらがっつり走る予定です(^^:;)
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 20:06:19.29 ID:PuY3X/sG
14.5km＠調布多摩川
夕方だったので、満月に向かって走りました。綺麗でした。
この距離はまだ慣れないので、途中から全く足が動かなくなります＞＜
夕方だったので、満月に向かって走りました。綺麗でした。
この距離はまだ慣れないので、途中から全く足が動かなくなります＞＜
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 02:08:27.22 ID:OFS6PEnn
３キロ＠彩の国
途中で全てがどうでもよくなってジョギングやめて2時間程深夜徘徊
明日はちゃんと10キロ走ろう
途中で全てがどうでもよくなってジョギングやめて2時間程深夜徘徊
明日はちゃんと10キロ走ろう
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 21:16:30.56 ID:l1lQed6A
32㎞@豊橋
今日は午後から雨の予報だったのでいつもより１時間早く出て走り始めたのですが､あと２周(１周２㎞のコース)ってところで雨ではなく雹みたいなのが降りだして走り終わったぐらいに雷が鳴り始めました｡
自分はなんとかあまり濡れずに済んだけど､近くでバーベキューをしてた人達や火曜日のプロ野球公式戦の為にすでに並んでた感じの人達は大丈夫だったかなぁ｡｡｡
今日は午後から雨の予報だったのでいつもより１時間早く出て走り始めたのですが､あと２周(１周２㎞のコース)ってところで雨ではなく雹みたいなのが降りだして走り終わったぐらいに雷が鳴り始めました｡
自分はなんとかあまり濡れずに済んだけど､近くでバーベキューをしてた人達や火曜日のプロ野球公式戦の為にすでに並んでた感じの人達は大丈夫だったかなぁ｡｡｡
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/06(日) 21:42:01.33 ID:72565ULF
朝7km+夕方10km@神戸市中央区
普段、夜しか走らないのですがいつものコースでも、
朝や夕方に走ると普段は居ない家族連れや、恋人達、子供達もたくさん居て様々な人間模様を観察する事が出来る。
いつものコースとは別の所を走ってる気分だ。
普段、夜しか走らないのですがいつものコースでも、
朝や夕方に走ると普段は居ない家族連れや、恋人達、子供達もたくさん居て様々な人間模様を観察する事が出来る。
いつものコースとは別の所を走ってる気分だ。
178 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/06(日) 22:02:23.33 ID:JpKPeEmk
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 08:06:04.32 ID:Gy91FEWl
10？@新宿
GWで食べ過ぎた
GWで食べ過ぎた
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 09:16:30.42 ID:DpC8ZxRN
9km@所沢市
朝早くに出てみたけど、ジョギングやウォーキングの人がいっぱいいた
朝早くに出てみたけど、ジョギングやウォーキングの人がいっぱいいた
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 19:17:57.71 ID:QTdapKzu
10㎞@豊橋
今日もお休みだったので､いつもよりスピードをだして走って来ました(^^:;)
なんか雨が降ってると思ったら急に晴れてしばらくしたらまた小雨って感じで変な天気ですね｡｡｡
今日から仕事の方はお疲れさまでした｡自分も明日から仕事です｡もう休みボケでどうするんだっけ？って感じですが(^^:;)
>>178 セントレアさん
亀レスですいませんm(__)m
浜名湖村櫛海岸では潮干狩りされてたんですかね？昨日の朝は良い天気だったのに突然暗くなったと思ったら雹と凄い雷だったから大変だったと思います｡お疲れさまでした｡
今日もお休みだったので､いつもよりスピードをだして走って来ました(^^:;)
なんか雨が降ってると思ったら急に晴れてしばらくしたらまた小雨って感じで変な天気ですね｡｡｡
今日から仕事の方はお疲れさまでした｡自分も明日から仕事です｡もう休みボケでどうするんだっけ？って感じですが(^^:;)
>>178 セントレアさん
亀レスですいませんm(__)m
浜名湖村櫛海岸では潮干狩りされてたんですかね？昨日の朝は良い天気だったのに突然暗くなったと思ったら雹と凄い雷だったから大変だったと思います｡お疲れさまでした｡
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 19:37:47.92 ID:0EgR094T
セントレアめ
アサリの酒蒸したらふく食ってまた太ったなｗ
アサリの酒蒸したらふく食ってまた太ったなｗ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 20:49:40.96 ID:kEz01k1z
４km＠中央区
どうも、仕事帰りじゃないと走る気マンマンにならない、、、。
連休中の体重増加をこれから補正しますw
どうも、仕事帰りじゃないと走る気マンマンにならない、、、。
連休中の体重増加をこれから補正しますw
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 22:10:03.48 ID:CTcyYixJ
8km＠品川区
GW中の勤務で今日は代休
通常モードに戻して走行しました
GW中の勤務で今日は代休
通常モードに戻して走行しました
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 22:50:05.35 ID:WLarmL0t
12km@神戸市中央区
今夜はスーパームーンを眺めながら納得出来る走りが出来た。
月に向って中身を抜いた財布を下に向けて振るとお金が貯まるらしい（笑）
一応、しておきました。
今夜はスーパームーンを眺めながら納得出来る走りが出来た。
月に向って中身を抜いた財布を下に向けて振るとお金が貯まるらしい（笑）
一応、しておきました。
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 07:01:54.51 ID:6mdKDSaZ
10？@新宿
カラッとしてて気持ち良い朝でした
カラッとしてて気持ち良い朝でした
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 07:03:35.99 ID:6mdKDSaZ
twinkleで書き込むと文字化けするなぁ
10km
10km
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 18:47:27.51 ID:ttmrKTSd
5.6㎞@小松島
ようやく足痛も治り、久しぶりに走ってきました。
走るってほんとうに気持ちいいもんですね。モヤモヤがすっきり晴れた感じです。
ようやく足痛も治り、久しぶりに走ってきました。
走るってほんとうに気持ちいいもんですね。モヤモヤがすっきり晴れた感じです。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 22:01:11.36 ID:fpBNN/l8
4km@中央区
もうちょっとの予定が残業で断念。
しかし、春を通り越して暑すぎます・・・
もうちょっとの予定が残業で断念。
しかし、春を通り越して暑すぎます・・・
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 22:16:29.20 ID:yB8LQBHx
12km@神戸市中央区
絶好調！！しかし、快調すぎる。故障する前にペースを落とそう。
絶好調！！しかし、快調すぎる。故障する前にペースを落とそう。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/08(火) 22:25:49.19 ID:4BTyfdnT
9km@大阪城公園
親指の下？にマメが…
新しい靴下履いただけやのに。。
親指の下？にマメが…
新しい靴下履いただけやのに。。
192 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/09(水) 00:42:17.22 ID:47II3c1E
12.44km@ｾﾝﾄﾚｱ
GWの不摂生が今頃数値に表れてきた。。
18%とか、、、、久々に見たわ。
また頑張ろう。
GWの不摂生が今頃数値に表れてきた。。
18%とか、、、、久々に見たわ。
また頑張ろう。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 02:37:47.83 ID:qW8R+2GQ
6キロウォークジョグ@横浜
明日雨みたいだから連日。
昨日は気持ちよい涼しさだけど今日は湿度があってモヤのなか嫌な汗かいた。
呼吸がしづらくて大変だった。肺活量鍛えたい。
明日雨みたいだから連日。
昨日は気持ちよい涼しさだけど今日は湿度があってモヤのなか嫌な汗かいた。
呼吸がしづらくて大変だった。肺活量鍛えたい。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 20:31:05.82 ID:XPIC4rJK
15㎞@小松島
かなりくたびれた。でも達成感もある。
かなりくたびれた。でも達成感もある。
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/09(水) 23:14:01.18 ID:Z4oW2G5Y
9km@神戸市中央区
疲労抜き、のんびりジョグ。夜景が綺麗やった。
疲労抜き、のんびりジョグ。夜景が綺麗やった。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/10(木) 23:43:02.15 ID:V7TI/rR0
おはつです！
10km＠さいたま鉄博
今日も夕立が不安だったけどすぎた後でしたが全然平気でした。夕方～夜メインに走る俺としては最近かなり天気不安定で焦ります！
雨の後で草木の香りがかぐわしかったです
10km＠さいたま鉄博
今日も夕立が不安だったけどすぎた後でしたが全然平気でした。夕方～夜メインに走る俺としては最近かなり天気不安定で焦ります！
雨の後で草木の香りがかぐわしかったです
197 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/11(金) 00:01:53.25 ID:l1b+QF+r
10.4km@セントレア
風ビュービューで寒くて久々に上下ジャージ着たよ。。
風ビュービューで寒くて久々に上下ジャージ着たよ。。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 07:04:25.80 ID:SytzCylY
10km@新宿
今朝は少し肌寒かった
今朝は少し肌寒かった
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 07:34:03.62 ID:NxhSSFR0
６ｋｍ＠徳島
半そでだと寒かったですね。１２度は昨日より５度ほど低かった。
半そでだと寒かったですね。１２度は昨日より５度ほど低かった。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 08:42:36.63 ID:igh+cDvv
8.5km@所沢市
先日健康診断があった
体重は3.5kg減だけど、腹囲が8㎝減だった！
嬉しい!!
先日健康診断があった
体重は3.5kg減だけど、腹囲が8㎝減だった！
嬉しい!!
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 13:36:23.38 ID:E4ijZ4Dy
5km@魚釣島
今日も中国の船がうろうろしてたよ。
沈没させる方法何かないかな…
今日も中国の船がうろうろしてたよ。
沈没させる方法何かないかな…
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 19:25:05.83 ID:X8JUW8zB
13Km＠長崎
今年初めてのヘビ様に遭遇
あいつらにビックリして足をぐねらないようにしないと
今年初めてのヘビ様に遭遇
あいつらにビックリして足をぐねらないようにしないと
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 22:03:31.97 ID:miqpB32k
8km@静岡
風邪がほぼ治ったようなのと日曜に裾野にエントリーしてるので
一度ぐらいは走っておきたかったこともありジョギング。
風邪でほぼ２週間走ってなかったせいか若干体も重め。
自己ベストより完走目標で頑張りたい。
風邪がほぼ治ったようなのと日曜に裾野にエントリーしてるので
一度ぐらいは走っておきたかったこともありジョギング。
風邪でほぼ２週間走ってなかったせいか若干体も重め。
自己ベストより完走目標で頑張りたい。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 22:44:59.47 ID:ETBX2nWJ
11km@神戸市中央区
5月なのにこの涼しさ。いつものウエアで外に出たら寒かった。
5月なのにこの涼しさ。いつものウエアで外に出たら寒かった。
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 04:08:52.97 ID:Po7mLfzf
ちゃんと途中で給酒しないとだめだぞ
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 07:49:34.31 ID:ecpxAX5O
>>205
ほんとですね。飲酒して体を温めないと（笑）
ほんとですね。飲酒して体を温めないと（笑）
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 07:53:41.62 ID:8BMZc0KV
極寒のロシアとかじゃないんだからｗ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 08:14:07.63 ID:0DZ/MT30
12km@新宿
カラッとしてて気持ち良い朝でした
カラッとしてて気持ち良い朝でした
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 11:49:49.01 ID:Z4PdKP4M
10km@岡山
ＪＯＧ
ＪＯＧ
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 14:20:05.36 ID:BSO5/n3G
8km＠品川区
ちょっと風は強かったけど、気温もまずまずで
まさにジョギング日和～
ちょっと風は強かったけど、気温もまずまずで
まさにジョギング日和～
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 17:42:33.70 ID:cmkG+Vcb
5.6㎞＠小松島
すごい風が強かった。途中挫けそうになった。
すごい風が強かった。途中挫けそうになった。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 21:01:36.39 ID:BJbb0qrV
11km＠南丹沢
連休太りがなかなか解消しない。
連休太りがなかなか解消しない。
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 00:20:14.26 ID:VCbW2Wfo
23km@神戸市中央区
今夜もひんやり。昨日の忠告頂いたので途中、BARにてワンショット飲みました（笑）別の意味でも気持ち良く走れました。http://beebee2see.appspot.com/i/azuYmdC0Bgw.jpg
今夜もひんやり。昨日の忠告頂いたので途中、BARにてワンショット飲みました（笑）別の意味でも気持ち良く走れました。http://beebee2see.appspot.com/i/azuYmdC0Bgw.jpg
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 10:36:56.81 ID:au7xFus3
12km@大阪城公園
マメが痛いという言いわけで5日ぶり。
ちなみに淀屋橋のミズノ本店で初めて足測ってもらった。
そろそろいいシューズが欲しい。
マメが痛いという言いわけで5日ぶり。
ちなみに淀屋橋のミズノ本店で初めて足測ってもらった。
そろそろいいシューズが欲しい。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 12:00:21.74 ID:hO5zmqgq
10km@岡山
ＪＯＧ
ＪＯＧ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 12:54:02.70 ID:STaEUXvC
10㎞@小松島
田植えが終わった田んぼを眺めながら、5月っていいなと思いながら走ってきました。
田植えが終わった田んぼを眺めながら、5月っていいなと思いながら走ってきました。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 15:12:42.50 ID:VCbW2Wfo
16km@神戸市中央区
家族の用事で送迎役。待ち時間があるので芦屋浜を走ってました。
白い帆のヨットやクルーザーが沢山航行していて自分との格差に肩を落とした昼下がりでした。
家族の用事で送迎役。待ち時間があるので芦屋浜を走ってました。
白い帆のヨットやクルーザーが沢山航行していて自分との格差に肩を落とした昼下がりでした。
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 18:44:36.49 ID:STaEUXvC
>>217
晴天青い海白い帆のヨット。そういう景色をバックに走るってカッコイイじゃないですか。
晴天青い海白い帆のヨット。そういう景色をバックに走るってカッコイイじゃないですか。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 19:51:24.25 ID:YZQN3Lb/
5km@所沢市
半分くらい歩いてしまった
半分くらい歩いてしまった
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 20:00:23.72 ID:Hj6SLVIV
昨日5km
今日15km＠調布多摩川
携帯用？風力発電機でノートパソコンしている人がいた
http://japanese.alibaba.com/product-gs-img/portable-wind-generator-223820004.html
今日15km＠調布多摩川
携帯用？風力発電機でノートパソコンしている人がいた
http://japanese.alibaba.com/product-gs-img/portable-wind-generator-223820004.html
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 21:20:43.23 ID:HuTk1AD1
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ大会@豊橋(走って来たは裾野ですが･･･(^^:;))
普段はスレチなので大会で走った分はカキコしてないのですが､今シーズン最後なので･･･
この時期はもう暑いですね～(・∀・)カッパの着ぐるみの人になんとか先着するのがやっとでした(^^:;)
普段はスレチなので大会で走った分はカキコしてないのですが､今シーズン最後なので･･･
この時期はもう暑いですね～(・∀・)カッパの着ぐるみの人になんとか先着するのがやっとでした(^^:;)
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 21:58:00.18 ID:2wfFTJ4z
カッパは裾野にもいたｗｗ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 22:33:46.10 ID:qVyifzG2
18時前から１時間10kmジョグ＠埼玉鉄博
今日はかなり走りやすい気温と風でした。夕焼け空がきれいだったよ！日焼け止めを今日から使うようにしました。
今日はかなり走りやすい気温と風でした。夕焼け空がきれいだったよ！日焼け止めを今日から使うようにしました。
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 07:06:59.62 ID:+gjOKVbV
5km/27分@名古屋市熱田区
ちんたらペースだけど、精神的ストレスも解消された。
腹筋ローラーも最近やってるぜ。
ちんたらペースだけど、精神的ストレスも解消された。
腹筋ローラーも最近やってるぜ。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 09:34:53.96 ID:tdCNDBtT
12km@新宿
今朝はいつになく身体が軽かった
いつもこんな感じたと良いんだけどなぁ
今朝はいつになく身体が軽かった
いつもこんな感じたと良いんだけどなぁ
226 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/14(月) 22:30:05.89 ID:j6S2jNO9
17.4km@セントレア
中2日開けていい休足になり軽快だった。
暖かくなって大量に湧いてきたジョガー&ランナーが淘汰されてきた気がする(減ってきた)
中2日開けていい休足になり軽快だった。
暖かくなって大量に湧いてきたジョガー&ランナーが淘汰されてきた気がする(減ってきた)
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 22:33:52.01 ID:j448cxdI
9km@神戸市中央区
小雨が降って来たので早めに辞めたのに、小雨が止んだ。
小雨が降って来たので早めに辞めたのに、小雨が止んだ。
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 22:41:01.10 ID:09IVE4S3
4km@中央区
さあ走るぞ！って時に、上司に酒に誘われことわりきれず。
またもホロ酔いランw
さあ走るぞ！って時に、上司に酒に誘われことわりきれず。
またもホロ酔いランw
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 22:50:00.05 ID:nQaLp/RT
>>228
心臓麻痺とか心筋梗塞に気をつけてな。
心臓麻痺とか心筋梗塞に気をつけてな。
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 22:56:53.14 ID:0dXazI50
12km @墨田区～江東区
江戸川から越してきました！
江戸川から越してきました！
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 01:38:09.70 ID:27PSNKpY
食べ過ぎた日の20kmジョギングはヤバい気持ち悪くなるね
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 05:16:18.19 ID:o5yoRA8Q
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 05:49:43.51 ID:W3C7altC
>>216
小松島は徳島県？
小松島は徳島県？
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 20:39:49.23 ID:65xWVTkB
6km@大阪城公園
雨上がり。
湿気が多いとなぜか調子が悪い。
ような気がするw
雨上がり。
湿気が多いとなぜか調子が悪い。
ような気がするw
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 07:59:37.61 ID:JU+fJC7g
10km@新宿
雨上がりで靄がかかっていた
雨上がりで靄がかかっていた
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 08:26:42.76 ID:iX/G7EpG
スモッグだろｗ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 21:21:53.68 ID:jNe50wvi
4.5km@所沢市
夕飯の材料買うついでに行ってきた
夕飯の材料買うついでに行ってきた
238 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/16(水) 22:46:52.46 ID:pzhnxzQ4
14.3km@セントレア
今日はウォーキングの人が沢山いた。
さてと、これからご飯です。
いっつもこんな時間にメシ食ってるからあんま痩せないのかな。。
今日はウォーキングの人が沢山いた。
さてと、これからご飯です。
いっつもこんな時間にメシ食ってるからあんま痩せないのかな。。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 02:07:21.15 ID:/s+XHA2h
８ｋｍ＠徳島
急に暑くなって汗だく。
急に暑くなって汗だく。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 06:23:19.37 ID:/s+XHA2h
６ｋｍ＠徳島
朝起きて追加で６ｋｍ。まあ、朝食どんぶりで食っちゃうからあまり意味無いか。
朝起きて追加で６ｋｍ。まあ、朝食どんぶりで食っちゃうからあまり意味無いか。
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:04:25.80 ID:XmxkmoPD
10km@新宿
カラッとしていて気持ち良く走れた
カラッとしていて気持ち良く走れた
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:08:53.58 ID:EMQLNnhh
>>238
食べてる量の割に走る距離短いからだよ
月間走行距離どのぐらい？
俺は毎晩1000kcal近く食べた後にいつもすぐ寝るが身長-114ぐらいの体重だぞ
でもそこから後2kgぐらい落としたいが中々難しい
今以上に食べる量を減らしつつ走る距離増やすのは大変だから
食べてる量の割に走る距離短いからだよ
月間走行距離どのぐらい？
俺は毎晩1000kcal近く食べた後にいつもすぐ寝るが身長-114ぐらいの体重だぞ
でもそこから後2kgぐらい落としたいが中々難しい
今以上に食べる量を減らしつつ走る距離増やすのは大変だから
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:16:46.13 ID:7QPXsSRj
痩せすぎだろ
244 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/17(木) 12:35:13.75 ID:4Nu2aXqk
>>242
月間、ムラはあるけど200ー250キロ位です。
夜は蒸し野菜とササミ(タンパク質)のみ。絶対的な量はかなり多い(野菜600gくらい、ササミは冷凍3本)です。
炭水化物の摂り方のコツがつかめないので時々チートと称してドカ食い(パスタ200gとか)
これが原因なのかもしれませんが、、よくわかんないです。
月間、ムラはあるけど200ー250キロ位です。
夜は蒸し野菜とササミ(タンパク質)のみ。絶対的な量はかなり多い(野菜600gくらい、ササミは冷凍3本)です。
炭水化物の摂り方のコツがつかめないので時々チートと称してドカ食い(パスタ200gとか)
これが原因なのかもしれませんが、、よくわかんないです。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 15:13:00.80 ID:31pr37nu
あんま痩せられないとか、オレは身長-114とか
もう少し具体性を持たせた話をした方が良いのでは。
どのくらいのペースを目指していて、
どの程度だから痩せないと言っているのか…
身長体重体脂肪率
もう少し具体性を持たせた話をした方が良いのでは。
どのくらいのペースを目指していて、
どの程度だから痩せないと言っているのか…
身長体重体脂肪率
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 05:59:45.60 ID:AvEr8uGC
あまりの強風にまいった＠徳島
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 07:24:11.25 ID:cK/tiZFn
昨夜11km@神戸市中央区
風と通り雨に降られた…
風と通り雨に降られた…
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 10:27:52.64 ID:CRJcaI3C
7km@所沢市
249 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/18(金) 20:50:51.79 ID:GPvjOgTR
14.5km@セントレア
ビルドアップ走やってみた。
最初はキロ8分位の寛平ちゃんペース。
最後はキロ3分50秒ペース。
吐くかと思った。
ビルドアップ走やってみた。
最初はキロ8分位の寛平ちゃんペース。
最後はキロ3分50秒ペース。
吐くかと思った。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 23:08:34.45 ID:vC8JX+QC
12km@神戸市中央区
いつものコースなのに今夜は女ガーが多かった。良い傾向だ。
いつものコースなのに今夜は女ガーが多かった。良い傾向だ。
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 23:28:22.12 ID:Nd6eeVZF
みんな距離どうやって測ってんだ？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 00:00:22.19 ID:FxZHWNyI
>>251
俺はいつもメジャーで計りながら10km ～
俺はいつもメジャーで計りながら10km ～
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 00:01:22.08 ID:tqf7QzzM
あーっ、測りながらね！
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 00:06:35.85 ID:4Iv+PeDv
>>233
それは秘密です
それは秘密です
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 02:42:05.84 ID:gAJp6sVu
>>251
コロコロで測定
コロコロで測定
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 06:07:07.94 ID:OXItBlOj
コースが土手と長い橋なんで距離表示がついてる。
６ｋｍ＠徳島
朝の気温１３℃。快適ですね。嫁に朝一走るのは体によくないと言われるけど
夕方２５℃のなか走るほうが悪そうじゃね？
６ｋｍ＠徳島
朝の気温１３℃。快適ですね。嫁に朝一走るのは体によくないと言われるけど
夕方２５℃のなか走るほうが悪そうじゃね？
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 06:44:57.74 ID:X59cGUzO
>>244
俺もドカ食い好きだからチートと称して・・・ってのはわかる
一応フル3時間10分程だけど秋のフルでサブ3を目標にしてるから月350～400kmは
走ってるが、これでも平日は食事抑えないと体重増える
大食い好きは市民ランナーとしてマラソンでは損してるよなぁとつくづく思う
>>245
170・56・12～13％
俺もドカ食い好きだからチートと称して・・・ってのはわかる
一応フル3時間10分程だけど秋のフルでサブ3を目標にしてるから月350～400kmは
走ってるが、これでも平日は食事抑えないと体重増える
大食い好きは市民ランナーとしてマラソンでは損してるよなぁとつくづく思う
>>245
170・56・12～13％
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 07:27:20.62 ID:sTsUN5yU
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 07:44:24.39 ID:kADXo7pD
12km@新宿
風が気持ち良い
汗をかいてもすぐ乾く
風が気持ち良い
汗をかいてもすぐ乾く
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 08:18:29.55 ID:Kzw2rBeW
モチモチモチ＠ビチク51歳爺
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 08:49:12.17 ID:sYfIHWbD
11km@大阪城公園
今日初めて転けた。
10km過ぎの長めの下り坂で前の女の人を抜いた直後、コントみたいにw
もう一周行こうと思ってたけど恥ずかしさと痛さで心が折れた。
結構スピード出てたから痛かった。
皆さん、転けたことあります？
今日初めて転けた。
10km過ぎの長めの下り坂で前の女の人を抜いた直後、コントみたいにw
もう一周行こうと思ってたけど恥ずかしさと痛さで心が折れた。
結構スピード出てたから痛かった。
皆さん、転けたことあります？
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 09:21:41.78 ID:5s8YH/Cn
16km@知多半島
隣の街の公園まで走り公園内2周走った、たまに違うコース走るとキモチいいね
隣の街の公園まで走り公園内2周走った、たまに違うコース走るとキモチいいね
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 20:34:01.71 ID:vE19rKSC
27㎞@豊橋
今日は気温は高かったようだけど湿度が低くカラッとしてたので気持ちよく走ってこれました｡夏もこんな感じだと走りやすいんだけどこの辺りはジメジメ指数が高いからなぁ(^^:;)
あっ､ちなみに距離は公園を周回してるのでハッキリ分かってる所は小数点まできっちりとよく分からない所は目分量です(^^:;)
今日は気温は高かったようだけど湿度が低くカラッとしてたので気持ちよく走ってこれました｡夏もこんな感じだと走りやすいんだけどこの辺りはジメジメ指数が高いからなぁ(^^:;)
あっ､ちなみに距離は公園を周回してるのでハッキリ分かってる所は小数点まできっちりとよく分からない所は目分量です(^^:;)
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 22:29:52.56 ID:1/SrCsHm
>>258
サンキュー。面白いなこれ。8km弱だったわ。ビール2.5杯いけるらしい。うれしー
サンキュー。面白いなこれ。8km弱だったわ。ビール2.5杯いけるらしい。うれしー
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 08:34:03.06 ID:qSZg/xEX
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 11:56:35.81 ID:SzPr6LHS
10.5 キロ 名古屋
あと3.5キロ歩いてあがろ。
あと3.5キロ歩いてあがろ。
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 14:22:32.05 ID:rK5+wr7H
>>264
スマホだったらGPSの無料アプリいっぱいあるよ。
スマホだったらGPSの無料アプリいっぱいあるよ。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 17:39:06.90 ID:4jwY3k1g
8km＠品川区
午前中から風も穏やかでちょっと暑かったけど
何だかんだでジョギング日和かな
午前中から風も穏やかでちょっと暑かったけど
何だかんだでジョギング日和かな
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 18:01:54.39 ID:qSZg/xEX
夕方ヒマだし涼しかったんでもう８ｋｍ＠徳島。
今月２００はいけそうかなあ。
今月２００はいけそうかなあ。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 18:41:38.89 ID:S4fkeTvG
10㎞@小松島
・・・膝が痛い
・・・膝が痛い
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 18:54:30.54 ID:2IpDCcuq
10km＠南丹沢
連休太りが解消せず、なかなかタイムが上がらない
今年の湘南国際はどうしようか悩み中
連休太りが解消せず、なかなかタイムが上がらない
今年の湘南国際はどうしようか悩み中
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 19:31:47.94 ID:JocY0mDS
昨日13ｋｍ
今日 5km＠調布多摩川
最近距離を伸ばしたせいかまた膝が痛くなってきた。無理しないようにしよう
昨日、外国人のお父ちゃんが↓で子供2人乗せて川べりを爆走していた。タフだ
http://smartcarry.shop-pro.jp/
今日 5km＠調布多摩川
最近距離を伸ばしたせいかまた膝が痛くなってきた。無理しないようにしよう
昨日、外国人のお父ちゃんが↓で子供2人乗せて川べりを爆走していた。タフだ
http://smartcarry.shop-pro.jp/
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 20:07:12.62 ID:ulNUfjrA
10km@大阪城公園
雨降ってきた！
雨降ってきた！
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 21:15:05.09 ID:bUfXUa4H
静岡@21km
久々の20kmで途中何も補給しなかったせいか終える頃にはフラフラ。
それはまだよかったんだけど帰宅して夕食取ろうとしたら猛烈に吐き気がして
しばらく食べられなかった。無理するものじゃないですね、とほほ。
久々の20kmで途中何も補給しなかったせいか終える頃にはフラフラ。
それはまだよかったんだけど帰宅して夕食取ろうとしたら猛烈に吐き気がして
しばらく食べられなかった。無理するものじゃないですね、とほほ。
275 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/21(月) 00:03:09.06 ID:s5n9DwR/
10.2km＠セントレア
昼間海で遊んだけどイマイチカロリー消費足りない感じだったから少し走っておいた。
夜もみんなで焼肉屋だったからトータルでは消費<摂取かな。
昼間海で遊んだけどイマイチカロリー消費足りない感じだったから少し走っておいた。
夜もみんなで焼肉屋だったからトータルでは消費<摂取かな。
276 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/21(月) 00:12:12.38 ID:s5n9DwR/
>>274 静岡さん
それ脱水ですね。
無補給20キロはギリギリのラインだと思います。この時期でも日中は無理かな(もちろん個人差ありましょうが)
私は20kmに届く時は水かウィダー1本持って行きます。
もう回復したでしょうが、お大事にしてください。。
それ脱水ですね。
無補給20キロはギリギリのラインだと思います。この時期でも日中は無理かな(もちろん個人差ありましょうが)
私は20kmに届く時は水かウィダー1本持って行きます。
もう回復したでしょうが、お大事にしてください。。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 02:23:02.46 ID:cl6WHQf4
ジョキングする前にヴァームを飲んだ方が痩せやすいですか？
3キロ程度を週３日くらいでやってます。
3キロ程度を週３日くらいでやってます。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 07:14:18.40 ID:LTe8HMPY
10㎞@新宿
日食はじまった
日食はじまった
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 08:06:08.69 ID:X5GlJqa/
7km@長野
さすがに金環蝕中は止まった
木漏れ日が面白い事に…
さすがに金環蝕中は止まった
木漏れ日が面白い事に…
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 11:09:38.25 ID:Dkzw44gO
10㎞@所沢
航空公園初ジョグ 楽しかった
>>277
フルマラソン走る前に飲んで「あれ？今回疲労が軽いのはヴァーム飲んだから・・かも？」
ってくらいの効果
その程度の運動量じゃ全く意味無いと思う
余計な金使わないで走る距離増やした方がいい
航空公園初ジョグ 楽しかった
>>277
フルマラソン走る前に飲んで「あれ？今回疲労が軽いのはヴァーム飲んだから・・かも？」
ってくらいの効果
その程度の運動量じゃ全く意味無いと思う
余計な金使わないで走る距離増やした方がいい
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 11:38:29.11 ID:iX7kWHCa
スレチなんだけど、ぼくおじゃまさせてもらいます m(_ _)m
今、ぼく行方不明中なんです・・・
ぼくのことを心配している人たちも頑張っているのだけど、
もっと、もっと、沢山のひとにしってもらわないと見つからないんだって・・・
ぼくの動画もあるんだよ・・ttp://youtu.be/IERsFdY104E
かわいいチラシもあるんだよ。とっても見やすいの・・見てください。
ttp://sakuraweb.homeip.net/uploader/src/up175653.pdf
ぼくのことを検索してほしい・・みつけてほしい・・おねがいします・・・
行方不明中の九州盲導犬協会所属 盲導犬アトムより
★「盲導犬とのよりよい暮らしを考える会のブログ」 で、署名活動をしています。
ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
ttp://ame※blo.jp/mo※udouken※-yori※yoi-ku※rasi/
直接ＵＲＬを貼るとはじかれてしまいました。
※を省略していただけませんでしょうか。
重ねがさねお手数をおかけしますが宜しくお願い申し上げます
今、ぼく行方不明中なんです・・・
ぼくのことを心配している人たちも頑張っているのだけど、
もっと、もっと、沢山のひとにしってもらわないと見つからないんだって・・・
ぼくの動画もあるんだよ・・ttp://youtu.be/IERsFdY104E
かわいいチラシもあるんだよ。とっても見やすいの・・見てください。
ttp://sakuraweb.homeip.net/uploader/src/up175653.pdf
ぼくのことを検索してほしい・・みつけてほしい・・おねがいします・・・
行方不明中の九州盲導犬協会所属 盲導犬アトムより
★「盲導犬とのよりよい暮らしを考える会のブログ」 で、署名活動をしています。
ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。
ttp://ame※blo.jp/mo※udouken※-yori※yoi-ku※rasi/
直接ＵＲＬを貼るとはじかれてしまいました。
※を省略していただけませんでしょうか。
重ねがさねお手数をおかけしますが宜しくお願い申し上げます
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 20:08:35.72 ID:YYdYZr51
6km@大阪城公園
昨日、新しく買ったボストン2で。
イマイチよくわかんw
昨日、新しく買ったボストン2で。
イマイチよくわかんw
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 21:07:35.85 ID:IH2/aEIQ
5km＠南丹沢
風呂沸いてなかったので、ビール1杯飲んでたけど走ってきた。
風呂沸いてなかったので、ビール1杯飲んでたけど走ってきた。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 22:09:53.14 ID:k3me6xll
5.6㎞@小松島
いつも夕食前の空きっ腹で走ってたけど、それだとどうしても後半
しんどいので大好きな豆大福を走る前に食べてみた。
燃料を補給したっていう実感があって、余裕で走れました。
いつも夕食前の空きっ腹で走ってたけど、それだとどうしても後半
しんどいので大好きな豆大福を走る前に食べてみた。
燃料を補給したっていう実感があって、余裕で走れました。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 22:19:07.43 ID:NdJL3D8x
19km歩@所沢市
おつかいと新ルート探しも兼ねて行って来た
途中、餃子とビール食べてしまった
おつかいと新ルート探しも兼ねて行って来た
途中、餃子とビール食べてしまった
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 23:13:59.06 ID:DoeZio8a
18km@神戸市中央区
少し風があったが爽快。
少し風があったが爽快。
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 23:35:33.22 ID:Eq9ZQNjl
>>284
仙台の方ですか？
仙台の方ですか？
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 08:09:03.20 ID:83E6j585
10㎞@新宿
少し肌寒かった
雨が振り出す前に走り終えて良かった
少し肌寒かった
雨が振り出す前に走り終えて良かった
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 19:47:50.22 ID:cV7Wk4ml
>>287
いえ、四国の徳島県の方です。
小松島という地名はあちこちにあるのですね。遠く仙台にも小松島が
あるのだな、今はどんな季節なんだろうと思いを馳せながら走るのも
乙なものかもしれません。
今日はどら焼きを食べてから走りました。
いえ、四国の徳島県の方です。
小松島という地名はあちこちにあるのですね。遠く仙台にも小松島が
あるのだな、今はどんな季節なんだろうと思いを馳せながら走るのも
乙なものかもしれません。
今日はどら焼きを食べてから走りました。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 19:53:47.59 ID:eeHFPaFa
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 20:59:23.75 ID:cV7Wk4ml
>>291
徳島仲間がいて嬉しいです。
今日は確かに初夏の日差しがきつかっですね。
私のマラソンコースも水田の照り返しがきつくて閉口しました。
でも地味に2日連続で自己ベスト更新。やっぱりあんこパワーは
効くなぁと思いました。
徳島仲間がいて嬉しいです。
今日は確かに初夏の日差しがきつかっですね。
私のマラソンコースも水田の照り返しがきつくて閉口しました。
でも地味に2日連続で自己ベスト更新。やっぱりあんこパワーは
効くなぁと思いました。
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 22:31:50.67 ID:oJ06xbKF
10km@神戸市中央区
晩酌、夕飯後30分で走り出すのに慣れた。
最初は辛かったけど時間の都合上仕方ない。人間の適応性は素晴らしい？
晩酌、夕飯後30分で走り出すのに慣れた。
最初は辛かったけど時間の都合上仕方ない。人間の適応性は素晴らしい？
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:04:41.09 ID:/Jq9Qs3T
えー！飯食って30分後に走れるんですか？
俺やったら絶対2kmくらいでお腹痛くなって心折れる。
俺やったら絶対2kmくらいでお腹痛くなって心折れる。
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:12:20.01 ID:edRW3g8C
飯はまだしも晩酌して走るのはどうなんだろう。
296 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/22(火) 23:15:37.65 ID:Srw0EL7J
14.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
ハンマートゥが痛くて足指にテーピングして走ったら
マメ出来て潰れたorz
いらん事はするもんじゃないのかな。。。。
ハンマートゥが痛くて足指にテーピングして走ったら
マメ出来て潰れたorz
いらん事はするもんじゃないのかな。。。。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/22(火) 23:20:18.90 ID:dxWtgp6m
ｾﾝﾄﾚｱでハンマートゥか
どこの外国かと思ったにゃー
どこの外国かと思ったにゃー
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 08:35:13.46 ID:aipyAkd1
10㎞@新宿
寝不足で身体が重い
早朝にキャリーカートを牽いて歩く人をよく見かける
みな同じような青いナイロンバッグをくくりつけているので
あれがなんなのか気になってしょうがない
寝不足で身体が重い
早朝にキャリーカートを牽いて歩く人をよく見かける
みな同じような青いナイロンバッグをくくりつけているので
あれがなんなのか気になってしょうがない
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 10:39:15.43 ID:qHH6X+kd
２１日 １９ｋｍ
２２日 ２０ｋｍ＠奈良
一昨日２０ｋｍにちょい足りなくてコースを若干変えました
見える景色が違うので新鮮感有りで楽しかったです
意外と疲れも残ってなくビックリです
２２日 ２０ｋｍ＠奈良
一昨日２０ｋｍにちょい足りなくてコースを若干変えました
見える景色が違うので新鮮感有りで楽しかったです
意外と疲れも残ってなくビックリです
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 19:16:48.17 ID:NB7nl2e1
８ｋｍ＠徳島
コースの横に小さな林があってそこから鶯の声が聞こえる。
俺が口笛でマネするときれいな声で返事くれる。
コースの横に小さな林があってそこから鶯の声が聞こえる。
俺が口笛でマネするときれいな声で返事くれる。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 21:54:07.31 ID:q1yQ7O8G
21km@静岡
曇っていて風もあったので走りやすかった。
今日は前回の反省から中間付近で給水及びラップに少量包んで持ってきた食卓塩をペロリ。
今のところ快調。夕食もモリモリ食べられた。
アドバイスありがとうございました。
曇っていて風もあったので走りやすかった。
今日は前回の反省から中間付近で給水及びラップに少量包んで持ってきた食卓塩をペロリ。
今のところ快調。夕食もモリモリ食べられた。
アドバイスありがとうございました。
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:06:37.86 ID:p/mUbD5K
休足日@小松島
走ろうかなと思ったけど、足よりも腕がだるいから今日は休み。
ストレッチに念を入れて明日走ります。
走ろうかなと思ったけど、足よりも腕がだるいから今日は休み。
ストレッチに念を入れて明日走ります。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:14:17.70 ID:R/GMQJ23
10Km@川崎市
ここのスレを見ながら走るのが僕のモチベUPの方法です。
ここのスレを見ながら走るのが僕のモチベUPの方法です。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:24:32.02 ID:R/GMQJ23
>>302
徳島にも小松島という地名があるんですね。仙台の小松島は宮里藍などスポーツで有名な東北高校がある場所なんです。いまの時期の仙台は、木々が青々と生い茂り過ごしやすい時期です。@仙台出身の川崎市民より
徳島にも小松島という地名があるんですね。仙台の小松島は宮里藍などスポーツで有名な東北高校がある場所なんです。いまの時期の仙台は、木々が青々と生い茂り過ごしやすい時期です。@仙台出身の川崎市民より
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/23(水) 23:29:46.30 ID:MpFcejzM
8km@神戸市中央区
いつも1人で走るけど、このスレの住人のおかげで俺もガンバんなきゃと思う。
今宵も晩酌後に走りました。仕事の後のビールが美味い季節。辞めれません。
いつも1人で走るけど、このスレの住人のおかげで俺もガンバんなきゃと思う。
今宵も晩酌後に走りました。仕事の後のビールが美味い季節。辞めれません。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 12:43:33.27 ID:5iwUXnB3
６ｋｍ＠徳島
みんな距離すごいね。俺は朝夕１時間ずつくらいしか時間取れないから
休みの日でないと長距離は無理。（もともとスペック的に無理かもorz）
できれば朝夕両方走りたいけど片方になることが多いなあ。
みんな距離すごいね。俺は朝夕１時間ずつくらいしか時間取れないから
休みの日でないと長距離は無理。（もともとスペック的に無理かもorz）
できれば朝夕両方走りたいけど片方になることが多いなあ。
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 15:54:06.19 ID:DqaQORjx
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 19:22:39.42 ID:Q02gElCx
６ｋｍ＠徳島
近所のスポーツクラブのエントランスにツバメが巣を作っていた。
雛が何羽かいて親がえさをやってるのがすごくかわいい。
ちょっと腰を痛めたのでジョグお休みしてウォーキングにします。
スレチになるんで何日かさらばじゃ＾＾
近所のスポーツクラブのエントランスにツバメが巣を作っていた。
雛が何羽かいて親がえさをやってるのがすごくかわいい。
ちょっと腰を痛めたのでジョグお休みしてウォーキングにします。
スレチになるんで何日かさらばじゃ＾＾
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 19:24:23.63 ID:Ptuoea09
15㎞@豊橋
今日は仕事の疲れからかいつもより１時間遅く走り始めたのですが､昼間はめちゃめちゃ暑かったです(´Д`)これからの季節は昼前には走り終わりたいですね｡
明日も休みなのでがっつり走りたいところだけど雨っぽいのでどうしようかなぁ｡｡｡
今日は仕事の疲れからかいつもより１時間遅く走り始めたのですが､昼間はめちゃめちゃ暑かったです(´Д`)これからの季節は昼前には走り終わりたいですね｡
明日も休みなのでがっつり走りたいところだけど雨っぽいのでどうしようかなぁ｡｡｡
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 19:25:09.22 ID:akYsUxqb
>>307
それで死ねるなら本望@神戸市長田区
それで死ねるなら本望@神戸市長田区
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 20:50:50.79 ID:Q02gElCx
いろいろ時間の制約はあるだろうけど
晩御飯→ジョギング→晩酌にできないかなあ？
>>それで死ねるなら本望
それでポクッといけるならいいけど脳血栓とかで中途半端に生き残ると
自分より家族が大変だよ？ 仕事柄そういう人一杯見るけど本当悲惨だ。
どれくらい晩酌で飲むのかわからないけどはっきりいう。走るのやめろ。
晩御飯→ジョギング→晩酌にできないかなあ？
>>それで死ねるなら本望
それでポクッといけるならいいけど脳血栓とかで中途半端に生き残ると
自分より家族が大変だよ？ 仕事柄そういう人一杯見るけど本当悲惨だ。
どれくらい晩酌で飲むのかわからないけどはっきりいう。走るのやめろ。
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 20:54:52.94 ID:iYTxagg9
>>304
杜の都からお返事ありがとうございます。
北国の夏は、旅行者に清冽なな記憶を残すと聞きました。
ああ、できれば初夏の頃に一度旅してみたいなぁ。。
私の小松島は水に恵まれた土地です。だから寂れた土地なのに
潤いは失くなっていないような気がします。今日はようやく28分で
走れました。
5.6㎞@小松島
杜の都からお返事ありがとうございます。
北国の夏は、旅行者に清冽なな記憶を残すと聞きました。
ああ、できれば初夏の頃に一度旅してみたいなぁ。。
私の小松島は水に恵まれた土地です。だから寂れた土地なのに
潤いは失くなっていないような気がします。今日はようやく28分で
走れました。
5.6㎞@小松島
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 22:50:03.02 ID:F9kvLdt9
10km@大阪城公園
ついに体脂肪率19%台に。
素直に嬉しい。減量できたのはこのスレが励みになったと思います。ありがとう。
ついに体脂肪率19%台に。
素直に嬉しい。減量できたのはこのスレが励みになったと思います。ありがとう。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/24(木) 23:32:19.53 ID:fnujlHqk
おめでとう
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 01:05:02.09 ID:9ZkPYTms
15キロ＠唐橋～近江大橋2周
ジョギング初めて半年。産まれてはじめて15キロ止まらず走れた！！！
最初たった2キロしか走れなかったのに
体重も7キロ落ちた
すごく嬉しいけどちょっと足が痛いな。明日は休もう
ジョギング初めて半年。産まれてはじめて15キロ止まらず走れた！！！
最初たった2キロしか走れなかったのに
体重も7キロ落ちた
すごく嬉しいけどちょっと足が痛いな。明日は休もう
316 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/25(金) 06:57:36.37 ID:SWqG1sWv
12.3km@セントレア
5キロくらい心肺や足が安定しなかった。普段は500m～1kmもあれば安定するのに。
空腹過ぎたからか、疲れが溜まってるのか。。
5キロくらい心肺や足が安定しなかった。普段は500m～1kmもあれば安定するのに。
空腹過ぎたからか、疲れが溜まってるのか。。
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 07:42:53.96 ID:DsT+D4UH
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 08:20:14.66 ID:MEbjbgYy
10㎞@新宿
体調わるいのかな？すごく汗をかいた
今朝の日経新聞ランニング特集
速くなるにはまず減量、と減量効果を数式使って説明
走ってカロリー消費するにはスピードは関係なくとにかく距離が大事
飲酒後に空腹になるのはアルコール分解に肝グリコーゲンが使われるため
その時は炭水化物を取らずに寝て、翌朝、食事前に走ると効果的というような話
酒飲んだあとのラーメンはやめられないし
飲んだ翌日は走らないなぁ
体調わるいのかな？すごく汗をかいた
今朝の日経新聞ランニング特集
速くなるにはまず減量、と減量効果を数式使って説明
走ってカロリー消費するにはスピードは関係なくとにかく距離が大事
飲酒後に空腹になるのはアルコール分解に肝グリコーゲンが使われるため
その時は炭水化物を取らずに寝て、翌朝、食事前に走ると効果的というような話
酒飲んだあとのラーメンはやめられないし
飲んだ翌日は走らないなぁ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 12:39:49.11 ID:ldQtmNzy
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 13:16:05.94 ID:l4dWXkFJ
夜飲んで翌日ブランチってダイエット的には理に適ってるんですね。健康にはよくないだろうなぁ
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 15:32:21.30 ID:nEMKpEK1
8km＠品川区
早朝ジョグで快適…のはずが、タイムは上がらず。
直前に糖分補給してない状態だったからかなぁ、、
早朝ジョグで快適…のはずが、タイムは上がらず。
直前に糖分補給してない状態だったからかなぁ、、
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 15:46:38.28 ID:qPziNmPD
11.5km@所沢市
雨が降ってくる前に走った
雨が降ってくる前に走った
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 19:13:11.94 ID:faxhv2rH
34㎞@豊橋
またまた寝坊してしまったのでお昼ちょっと前ぐらいから走って来ました｡
今日は天気予報通りずっと小雨だったのでスポーツDEPOで買ったポンチョを被って走り始めたのですが最初の６㎞で汗ダラダラになってしまったのですぐに脱ぎました(^^:;)もうちょっと距離が短くて雨が酷かったら使い勝手良さそうなんですけどね｡
とにかく今日は湿度が高そうなのでこれから走られる方は水分補給には気をつけて下さいね｡
またまた寝坊してしまったのでお昼ちょっと前ぐらいから走って来ました｡
今日は天気予報通りずっと小雨だったのでスポーツDEPOで買ったポンチョを被って走り始めたのですが最初の６㎞で汗ダラダラになってしまったのですぐに脱ぎました(^^:;)もうちょっと距離が短くて雨が酷かったら使い勝手良さそうなんですけどね｡
とにかく今日は湿度が高そうなのでこれから走られる方は水分補給には気をつけて下さいね｡
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 22:10:32.91 ID:4BC8wt0z
去年は産まれて初めて年間700kmも走ったが、酒飲み過ぎて
最終的には1kg太った
最終的には1kg太った
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/25(金) 22:58:14.70 ID:XLRzhegh
>>324
走ってたからそれだけ呑んでも1kgしか太って無いんだろ？良かったじゃ無いか
走ってたからそれだけ呑んでも1kgしか太って無いんだろ？良かったじゃ無いか
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 10:44:14.49 ID:wFzenJ8N
10㎞@新宿
日差しが強い
日差しが強い
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 14:05:14.51 ID:crn9YUWO
>>324
月６０ｋじゃやらないよりマシってレベルだなあ。
月６０ｋじゃやらないよりマシってレベルだなあ。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 14:23:35.40 ID:s3RsIS6h
>>327
ジョギングしか趣味の無い奇特人と他人を一緒にすんなよ
ジョギングしか趣味の無い奇特人と他人を一緒にすんなよ
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 20:32:35.42 ID:0zVsbUcK
１２ｋｍ＠奈良 くもり
思ったよりタイム悪くてガックリ
思ったよりタイム悪くてガックリ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 20:41:59.23 ID:v0W1q2a9
5km＠調布多摩川
風はちょっと強かったけど気持ち良かった～
風はちょっと強かったけど気持ち良かった～
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:05:57.36 ID:Zu2PwSVU
タマちゃん何処に行ったんだ？
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 01:37:54.08 ID:ci+rU39D
LSD3.5h(31km)@神戸市中央区
夜風が気持ちいい。
今から晩酌第二弾始めます。
夜風が気持ちいい。
今から晩酌第二弾始めます。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 11:52:28.72 ID:NFfTHfk9
名古屋
10キロ行って来ました。
頭が暑いー。
日焼け止めは必需品だね。
10キロ行って来ました。
頭が暑いー。
日焼け止めは必需品だね。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:25:58.02 ID:ikP0QHen
10km@大阪城公園
ゴルフの翌日はなぜかしんどい。
調子が上がらない。
でも昨日、ゴルフ場のお風呂で痩せたなあと言われて嬉しかった。
スコアはひどかったけどw
ゴルフの翌日はなぜかしんどい。
調子が上がらない。
でも昨日、ゴルフ場のお風呂で痩せたなあと言われて嬉しかった。
スコアはひどかったけどw
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 12:41:33.58 ID:tV3oAw+R
21km＠福井市 7:30～10:10 快晴 25℃ 54% 風南南東1.5m(9:00)
初めて20kmぶっとーしで走った(いつもは10kぐらい)
2時間20分ぐらいでと思ったが、終盤足が前に出ず苦しかった
初めて20kmぶっとーしで走った(いつもは10kぐらい)
2時間20分ぐらいでと思ったが、終盤足が前に出ず苦しかった
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 13:39:53.84 ID:0xMaAbhV
0km@中央区
術後につき、しばらく走れません。
ストレス溜まる～～～～～っ。
とりあえず、秋から大会でれるようウオーキングから始めます。
術後につき、しばらく走れません。
ストレス溜まる～～～～～っ。
とりあえず、秋から大会でれるようウオーキングから始めます。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:45:02.31 ID:UztWTcTP
5.6㎞@小松島
昨日結構走ったし、今日は暑いから走るのやめようと思ってたのに、
夕方ムラムラしてつい走ってしまいました。
昨日結構走ったし、今日は暑いから走るのやめようと思ってたのに、
夕方ムラムラしてつい走ってしまいました。
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 19:54:03.62 ID:pSxi+HAj
50分@修羅の国
ジョグ復帰一週間位だから㌔7分とかでガックシ
ジョグ復帰一週間位だから㌔7分とかでガックシ
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 20:51:31.11 ID:FPTmECud
13km＠調布多摩川
羽虫が渦巻いている中を突破しながら走った・・・帰ったら顔についてた・・・
今日はいつもはあまり走っていないような中高生とかも走っていた。
軽やかで羨ましい
羽虫が渦巻いている中を突破しながら走った・・・帰ったら顔についてた・・・
今日はいつもはあまり走っていないような中高生とかも走っていた。
軽やかで羨ましい
340 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/27(日) 23:39:14.23 ID:WjeV4ks/
13.3km@セントレア
もう靴がヘタってきたっぽい。
1500km位使ってるかな。
使いすぎ？
もう靴がヘタってきたっぽい。
1500km位使ってるかな。
使いすぎ？
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 10:18:56.09 ID:gfeT5zuV
5.5km@ 所沢市
気持ちよく走れた
気持ちよく走れた
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 11:08:58.85 ID:7riPnYM2
２０ｋｍ＠奈良 ぴーかん
先週は１時間４５分楽々
今日は１時間４７分バテバテ
疲れたぁ
先週は１時間４５分楽々
今日は１時間４７分バテバテ
疲れたぁ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 17:57:00.00 ID:tciK/W+R
休足日@小松島
仕事も早くに終わったし、犬の散歩終わったら走ろうかと思ってたけど
今日は暑い、暑すぎます。そもそも、こんな時間にもうビール飲んじゃったし。
仕事も早くに終わったし、犬の散歩終わったら走ろうかと思ってたけど
今日は暑い、暑すぎます。そもそも、こんな時間にもうビール飲んじゃったし。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:49:50.86 ID:7ZVCxnbt
4.8km＠調布多摩川
今日は会社を休んだので平日ラン。最初の1km早く走りすぎてその後はめちゃめちゃでした。反省
今日は会社を休んだので平日ラン。最初の1km早く走りすぎてその後はめちゃめちゃでした。反省
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:22:49.00 ID:fu3zTwD/
６ｋｍ＠徳島
朝は８ｋｍ歩いたけどやっぱり走りたくなった。
しかし腰が重くて歩くのとあまり変わらないスピードしかでない...
ちょっと痛みはましになったけどもう少し掛かりそうだなあ。
朝は８ｋｍ歩いたけどやっぱり走りたくなった。
しかし腰が重くて歩くのとあまり変わらないスピードしかでない...
ちょっと痛みはましになったけどもう少し掛かりそうだなあ。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:19:30.45 ID:WhQ/NeKx
３キロ＠基地
お久しぶりです。
受験がおわり新生活が落ち着いてきたので今日から本格的に再開です。
皆さんまたよろしくお願いします。
お久しぶりです。
受験がおわり新生活が落ち着いてきたので今日から本格的に再開です。
皆さんまたよろしくお願いします。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 20:50:22.69 ID:UppzQIjm
10Km+流し200m×3@川崎市
走り終わった後の風が心地よい。
走り終わった後の風が心地よい。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 21:37:15.33 ID:3C9nX9AY
10km@神戸市中央区
ずいぶんと汗をかくようになりました。
ずいぶんと汗をかくようになりました。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 22:42:08.76 ID:AwKJi50U
10km@大阪城公園
途中、同じ猫を3ヶ所で見た。
デジャヴ？
途中、同じ猫を3ヶ所で見た。
デジャヴ？
350 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/28(月) 22:50:48.05 ID:j9J59WNq
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 06:59:45.16 ID:zmkAUMso
Yeah ,I know it's alright
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 08:27:19.06 ID:WOZ2arJ0
12㎞@新宿
少し蒸し暑く感じた
少し蒸し暑く感じた
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 11:50:48.39 ID:P7BBMDzv
8km＠品川区
午後のゲリラ予報前に走ってみたけど
どうもこの頃日射しが強くなった気がする…（当たり前？）
体調整ってないと本格的にﾔｳﾞｧｼっ
午後のゲリラ予報前に走ってみたけど
どうもこの頃日射しが強くなった気がする…（当たり前？）
体調整ってないと本格的にﾔｳﾞｧｼっ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 12:45:28.20 ID:Usge/Sda
長い長いアクセス規制がようやく解けたようです。
6km＠横浜（朝）
二ヶ月の間に季節は移り、ウェアも半袖ハーフパンツになりました。
6km＠横浜（朝）
二ヶ月の間に季節は移り、ウェアも半袖ハーフパンツになりました。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 18:18:44.32 ID:MUkEHZ0e
雷こわいな＠徳島
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞかｳｫｰｷﾝｸﾞを5月はここまで休んでないのだがとうとう休もう。
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞかｳｫｰｷﾝｸﾞを5月はここまで休んでないのだがとうとう休もう。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 20:23:12.10 ID:TZLC05ce
42分＠修羅の国
ちょっと疲れが溜まってきた
ちょっと疲れが溜まってきた
357 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/29(火) 21:19:45.79 ID:YalGyeCj
7km@セントレア
デポで「今の靴1000km以上使ってる」って言ったらすぐ買い換えろと。
カヤノ卒業→GT-2170NYにちょろっとグレードアップ。
下ろしたてなので距離は控え目です。
デポで「今の靴1000km以上使ってる」って言ったらすぐ買い換えろと。
カヤノ卒業→GT-2170NYにちょろっとグレードアップ。
下ろしたてなので距離は控え目です。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 22:15:14.73 ID:fW6OvTjA
10km@大阪城公園
昼間、えらいゲリラ豪雨があったようで。
全然気がつかなかった。
NYいいなぁ。
藤原選手も履いてるんだっけ？
昼間、えらいゲリラ豪雨があったようで。
全然気がつかなかった。
NYいいなぁ。
藤原選手も履いてるんだっけ？
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 22:58:18.37 ID:PJsF0GoV
13km@神戸市中央区
今月、250km達成できた。
アディダスのアプリ、mi coachのトレーニングしていただけなのに嬉しい。
今月、250km達成できた。
アディダスのアプリ、mi coachのトレーニングしていただけなのに嬉しい。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/29(火) 23:29:29.65 ID:Xym6fZAP
１２km＠福井市内 20:50～22:20 曇り 15.8℃ 84% 北北西2.7m/s
雨上がりに吹く夜風が気持ちよく、2km多めに走っちゃいました
雨上がりに吹く夜風が気持ちよく、2km多めに走っちゃいました
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 09:56:15.54 ID:CW6JZ9lV
３キロ＠基地
久しぶりのランだけど、意外と走れるー
久しぶりのランだけど、意外と走れるー
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 10:41:51.89 ID:6qyFBbeJ
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 10:46:59.99 ID:Kkl95DF8
ブタ箱に閉じ込められている訳でもないし
基地の敷地でも走れるだろー
基地の敷地でも走れるだろー
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 11:30:37.04 ID:r7yfyKs8
11km@所沢市
新しい靴で走ってみた
新しい靴で走ってみた
>>362
半年くらいお休みしていたのではじめましてのかたも増えたのですね。
当方神奈川です。米軍基地扱いなのですが、一般人が入れるところがあるのです。
一応、ラジコン飛行機や凧揚げは禁止されています。
半年くらいお休みしていたのではじめましてのかたも増えたのですね。
当方神奈川です。米軍基地扱いなのですが、一般人が入れるところがあるのです。
一応、ラジコン飛行機や凧揚げは禁止されています。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 19:59:45.40 ID:6qyFBbeJ
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:47:51.85 ID:Q8snf46R
17km @墨田区～江東区
フォーム改良したら調子が良いぜー！
フォーム改良したら調子が良いぜー！
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:51:02.01 ID:v1UhyPak
9km@神戸市中央区
そろそろ新しいシューズが欲しくなって来た。でも、どれ位履けるのか試してみよう。現在、約1200km程
そろそろ新しいシューズが欲しくなって来た。でも、どれ位履けるのか試してみよう。現在、約1200km程
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 22:51:04.12 ID:FIhuBaYG
6km@鹿児島
靴下履いてるのに連日の降灰のために脱いだら足指ザラザラです
靴下履いてるのに連日の降灰のために脱いだら足指ザラザラです
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 23:28:31.44 ID:hLwTPggu
10Km+流し200m ×3@ 川崎市
少し寒いような気がする…。
少し寒いような気がする…。
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 09:13:52.21 ID:MxRFWc/I
10㎞@新宿
最近、走り終えたあとふくらはぎが怠い
体調もイマイチだけど靴もへたってきたようだ
最近、走り終えたあとふくらはぎが怠い
体調もイマイチだけど靴もへたってきたようだ
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 10:28:04.40 ID:VavCgWwq
６km＠横浜（朝）
また書き込めなくなりました。
今は外から。
また書き込めなくなりました。
今は外から。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 20:05:13.07 ID:yyfBusuP
26.4㎞@豊橋
今日は走り始めは曇ってたけど昼過ぎぐらいから太陽がうっすらと出て来て暑くなりました｡
今月はハーフの大会に出た分を合わせて200㎞にちょっとだけ足りかったです(^^:;)でも､本格的に暑くなる前に月間新記録を出せたので満足満足(^O^)
来月は雨で走れない日が多くなりそうなので距離は伸ばせないかなぁ｡｡｡
今日は走り始めは曇ってたけど昼過ぎぐらいから太陽がうっすらと出て来て暑くなりました｡
今月はハーフの大会に出た分を合わせて200㎞にちょっとだけ足りかったです(^^:;)でも､本格的に暑くなる前に月間新記録を出せたので満足満足(^O^)
来月は雨で走れない日が多くなりそうなので距離は伸ばせないかなぁ｡｡｡
374 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/31(木) 22:01:33.70 ID:gAOH96Nv
14.3km@セントレア
今月は178.2km
目標最低値届かず(>_<)
明日から心を入れ直して頑張ります。
今月は178.2km
目標最低値届かず(>_<)
明日から心を入れ直して頑張ります。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 22:12:29.50 ID:Wn7Ljll6
15km @墨田区～江東区
今月は何とか150km 越、目標の200km にはいつまでも届かない～
今月は何とか150km 越、目標の200km にはいつまでも届かない～
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 23:10:35.58 ID:9xTpi34Q
8km@鹿児島
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 03:34:49.69 ID:hP3hctu1
１０ｋｍ＠徳島
５月は腰を痛めて歩きまじりだけど２５０ｋｍは超えた。
６月は梅雨で休みが増えそうでせね。
５月は腰を痛めて歩きまじりだけど２５０ｋｍは超えた。
６月は梅雨で休みが増えそうでせね。
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 08:49:20.32 ID:zO5/hxJg
10㎞@新宿
汗だくになった
気持ち良い
汗だくになった
気持ち良い
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 10:13:13.17 ID:D4TOoATJ
60分＠修羅の国
1年ぶりくらいに一時間走れたｗ
1年ぶりくらいに一時間走れたｗ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 21:12:06.54 ID:UNZyostA
１５．５ｋｍ＠大和路 晴れ
随分日が長くなりました
随分日が長くなりました
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 21:42:25.82 ID:Y671mdeF
7km@南丹沢
飯食った後だったので3kmくらいに抑える予定だったのだが
400mトラックが無償開放されてたので走り過ぎてしまった。
陸上競技場は走りやすすぎ！
飯食った後だったので3kmくらいに抑える予定だったのだが
400mトラックが無償開放されてたので走り過ぎてしまった。
陸上競技場は走りやすすぎ！
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 07:27:12.27 ID:qaOY5vQG
10㎞@新宿
今朝はスッキリ走れた
今朝はスッキリ走れた
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 07:54:02.67 ID:L8tJ/PRf
0km@知多半島
今日は土曜出勤、辛い
今日は土曜出勤、辛い
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 08:20:45.31 ID:xDIL4bHb
３キロ＠基地
早起きは気持ちいい
早起きは気持ちいい
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 09:47:34.57 ID:98m6scNt
墓地にみえたわ。さまよってるのかと
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 09:55:15.85 ID:Sp3+OURC
10km@大阪城公園
やっぱり朝ラン気持ちいいですね。
でもいつも10kmコース走ってると、身体が10km対応になってしまいそうで不安やわ。
やっぱり朝ラン気持ちいいですね。
でもいつも10kmコース走ってると、身体が10km対応になってしまいそうで不安やわ。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 10:37:04.34 ID:L9tCYNT1
10km@ｸｻｲﾀﾏ
肥料臭くてきつかった
肥料臭くてきつかった
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 16:36:31.47 ID:kAYLTSvt
16km @墨田区～江東区
久々昼間に走りました～
ペースは上がるが直射日光キツイです
二回ほど水道で頭から水をかぶり気持ちよかった
久々昼間に走りました～
ペースは上がるが直射日光キツイです
二回ほど水道で頭から水をかぶり気持ちよかった
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 18:25:45.78 ID:yh65ncIA
5.6㎞@小松島
今日は一日中曇り空で走り易かった。
スクーターの洗車もしちゃった。
今日は一日中曇り空で走り易かった。
スクーターの洗車もしちゃった。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 22:19:04.57 ID:EdnRSCkV
5.3km＠調布多摩川
調子悪い・・・
調子悪い・・・
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 23:06:19.61 ID:iqyGXAFL
７ｋｍ＠南丹沢
女子高生2人組がいてテンション上がった。
女子高生2人組がいてテンション上がった。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/02(土) 23:53:11.98 ID:ePqAn4A+
昨夜16km
今夜21km @神戸市中央区
途中、ガリガリ君休憩したら体が重くなった…
今夜21km @神戸市中央区
途中、ガリガリ君休憩したら体が重くなった…
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 05:50:51.81 ID:Pz0/f5tc
昨夜10Km@川崎市
ようやっと僕のジョギング１年生も無事に修了!!２年生も楽しく走れるように！
ようやっと僕のジョギング１年生も無事に修了!!２年生も楽しく走れるように！
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 10:12:27.48 ID:wMrrHxuw
42分＠修羅の国
余力はもう少しあったが足のために自粛
余力はもう少しあったが足のために自粛
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 11:30:55.76 ID:vmU5cn/8
3km@所沢市
途中で雨が降ってきたので中断
途中で雨が降ってきたので中断
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 14:11:46.08 ID:/IaN+9Jp
8キロ@浦安
暑かった
暑かった
397 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/03(日) 14:31:25.44 ID:+cYPmqr9
7km@セントレア
朝イチに軽くrun
一日の始まりに軽くでもjogすると気持ちいいもんですね。
朝イチに軽くrun
一日の始まりに軽くでもjogすると気持ちいいもんですね。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 19:17:28.42 ID:Pz0/f5tc
10Km @川崎市（皇居）今日は皇居RUN してきた。やっぱり聖地だけあって人が多いなー。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 19:44:57.71 ID:TUq4jjJ9
15km＠調布多摩川
先制点・・・あ、いやいや、とりあえずほぼ調子よく走れました。
でもこの距離走ると痛くなくても膝のアイシング。
同じ職場の人が相次いで半月板を痛めました。自分も気をつけないと
先制点・・・あ、いやいや、とりあえずほぼ調子よく走れました。
でもこの距離走ると痛くなくても膝のアイシング。
同じ職場の人が相次いで半月板を痛めました。自分も気をつけないと
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 19:48:01.66 ID:vmU5cn/8
5.5km@所沢市 2回目
やっぱりもう少し走りたかったので行ってきた
やっぱりもう少し走りたかったので行ってきた
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 20:38:04.22 ID:qjq1ga6z
１０ｋｍ＠南丹沢
今日は運動公園に車で乗りつけランニング。
シャワーも無料だし、練習に最適。
今日は運動公園に車で乗りつけランニング。
シャワーも無料だし、練習に最適。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 20:42:36.32 ID:/IaN+9Jp
浦安@8キロ 2度め
走れました
走れました
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 22:50:02.06 ID:9a9Mxno4
16km @墨田区～江東区
基本連チャンでは走らないのですが、月曜残業なのと梅雨台風接近で天気が読めないんで行ってきました～
前に肉離れした右フクラハギと膝が違和感あったけどペース落としたら大丈夫でした
基本連チャンでは走らないのですが、月曜残業なのと梅雨台風接近で天気が読めないんで行ってきました～
前に肉離れした右フクラハギと膝が違和感あったけどペース落としたら大丈夫でした
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/03(日) 23:21:55.42 ID:GCax2JcC
7km@神戸市中央区
仲間が個展のレセプションパーティーを開催したのでランニングスタイルで参加しました。
焼うどんやビールがうまかった（笑）
パーティー後にはもちろん走って帰りました。
仲間が個展のレセプションパーティーを開催したのでランニングスタイルで参加しました。
焼うどんやビールがうまかった（笑）
パーティー後にはもちろん走って帰りました。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 07:33:01.31 ID:OOjEZK5p
8km＠品川区
日本代表も快勝したとなれば、早朝ジョグも快適そのもの～♪
日本代表も快勝したとなれば、早朝ジョグも快適そのもの～♪
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 08:48:39.66 ID:aL/OG3KK
３キロ＠基地
知らないうちに太りました…
知らないうちに太りました…
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 13:06:27.32 ID:j4wMjkFj
距離不明、２時間走＠奈良：江戸時代の街並み 晴れ
今日は４０分かけて自転車で小学生の頃住んでいた町まで行き
そこを走ってきました
当時の通学路を走っては懐かしさを感じ、子供の頃広いと思っていた道が
こんなにも狭かったのかな？と驚き、とても有意義な２時間でした
今日は４０分かけて自転車で小学生の頃住んでいた町まで行き
そこを走ってきました
当時の通学路を走っては懐かしさを感じ、子供の頃広いと思っていた道が
こんなにも狭かったのかな？と驚き、とても有意義な２時間でした
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 19:02:54.20 ID:Givrj/ef
１０ｋｍ＠徳島
帰りが風速２０ｍの向い風で死ねた....
帰りが風速２０ｍの向い風で死ねた....
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/04(月) 22:58:45.06 ID:+ttPuUFX
20km@神戸市中央区
月食見れなかった…雲が晴れた時には終わってたorz
月食見れなかった…雲が晴れた時には終わってたorz
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 07:40:47.17 ID:dZWiJEV0
6km@大阪城公園
子供の運動会のため有給休暇。
平日の朝ってなんかいいw
子供の運動会のため有給休暇。
平日の朝ってなんかいいw
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 08:14:43.19 ID:o9VQJI+T
13㎞@新宿
週末食べすぎた
週末食べすぎた
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 13:11:19.07 ID:pUIVemfu
42分＠修羅の国
50メートルくらい余分に走れた
50メートルくらい余分に走れた
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 18:30:48.02 ID:1mLA85/6
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 18:40:59.30 ID:p8LXBU0C
一時間走ってきた@Japan
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 18:46:14.49 ID:BdB401ah
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 20:05:22.96 ID:TI8pG/2b
15㎞@豊橋
今日は朝起きたら曇り空だったので雨かなぁって思いながら走り始めましたが､雨に降られる事もなく､それ程蒸し暑くもなく快適に走れました｡
明日も休みなのでがっつり走りたいところだけど暑くなりそうなのがなぁ｡｡｡
今日は朝起きたら曇り空だったので雨かなぁって思いながら走り始めましたが､雨に降られる事もなく､それ程蒸し暑くもなく快適に走れました｡
明日も休みなのでがっつり走りたいところだけど暑くなりそうなのがなぁ｡｡｡
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 20:20:57.57 ID:HUqcdyo6
福岡のことでは？
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 23:38:20.92 ID:/Nu/15ty
12km@神戸市中央区
風が強かった…
風が強かった…
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 00:47:19.77 ID:RHqmZLGe
15km @墨田区～江東区
明日明後日は台風でおやすみの予定
修羅の国ってホクトノケン2でしょ？アニマックスでやってるよ！
あちょぁーうぉ！
明日明後日は台風でおやすみの予定
修羅の国ってホクトノケン2でしょ？アニマックスでやってるよ！
あちょぁーうぉ！
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 07:30:23.85 ID:QhnTcEWW
「お前はすでに太っている。」
「ヒデブッ」
「ヒデブッ」
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 08:58:57.67 ID:LZ/DQ7fe
12㎞@新宿
後半雨に降られた
臀筋がこって痛がゆい
後半雨に降られた
臀筋がこって痛がゆい
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 15:33:12.51 ID:azA//TE4
だがそれがいいんだろ？
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 18:52:55.94 ID:dwROYdNb
32㎞@豊橋
天気予報通り今日は良い天気でした｡ただ､少し風があったので思ってたよりは楽に走れて良かったです｡
一ヶ月ぶりにちょっと遠くの公園に行って来たのですが､紫陽花が咲き始めててもうそんな季節なんだなぁって改めて実感しました｡雨も小雨なら逆に走りやすいんだけどなぁ(^^:;)
天気予報通り今日は良い天気でした｡ただ､少し風があったので思ってたよりは楽に走れて良かったです｡
一ヶ月ぶりにちょっと遠くの公園に行って来たのですが､紫陽花が咲き始めててもうそんな季節なんだなぁって改めて実感しました｡雨も小雨なら逆に走りやすいんだけどなぁ(^^:;)
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 23:46:55.66 ID:lo0tqyc9
10km@神戸市中央区
汗が心地よい
汗が心地よい
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 14:21:06.81 ID:0BvOm0Jj
10㎞@豊橋
今日から夜勤だけど早く起きてしまったので行って来ました(^^:;)
昨日より２時間ぐらい早く走り始めたのですが朝はやっぱり気持ち良いですね｡
今日から夜勤だけど早く起きてしまったので行って来ました(^^:;)
昨日より２時間ぐらい早く走り始めたのですが朝はやっぱり気持ち良いですね｡
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 18:23:46.69 ID:huNSKemG
5.6㎞＠小松島
ちょっと休足のつもりが3日も休んでしまった。今日も風が強かったなー。
日差しがきつくて参るけど、でもやっぱり一年で5月から7月の初めごろが
一番好きだな。
ちょっと休足のつもりが3日も休んでしまった。今日も風が強かったなー。
日差しがきつくて参るけど、でもやっぱり一年で5月から7月の初めごろが
一番好きだな。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 20:51:07.82 ID:YCd4DzF6
１５．５ｋｍ＠奈良 くもり
少年野球、少年サッカーがナイターで頑張っていました
明日、明後日は雨で無理かな
少年野球、少年サッカーがナイターで頑張っていました
明日、明後日は雨で無理かな
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 21:14:42.72 ID:gJG3pVkX
13km＠南丹沢
ちょっと頑張った。少しずつ距離を延ばしていこう
ちょっと頑張った。少しずつ距離を延ばしていこう
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 23:09:46.11 ID:WVp4DTAE
12km@神戸市中央区
スポーツタイプイヤホンの耳に当たる所のゴムが切れた。仕方なく注文したんだけど次に切れたら買い替えよう。オススメありましたら教えて下さい。
スポーツタイプイヤホンの耳に当たる所のゴムが切れた。仕方なく注文したんだけど次に切れたら買い替えよう。オススメありましたら教えて下さい。
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 23:45:39.44 ID:mMte2j0L
３キロ@基地
２日休むと身体が軽い気がする
２日休むと身体が軽い気がする
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/07(木) 23:50:09.14 ID:0nr3EZLL
15km@墨田区～江東区
台風の影響あんま無かったですね、昨日の休足日は錦糸町で高カロリーなタンギョウを食してしまった～
走っても走っても身体がしぼれんです。
住人さんけっこう入れ替わりましたね
台風の影響あんま無かったですね、昨日の休足日は錦糸町で高カロリーなタンギョウを食してしまった～
走っても走っても身体がしぼれんです。
住人さんけっこう入れ替わりましたね
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 05:36:10.25 ID:AinZ/znm
10km@大阪城公園
ヒィヒィ言いながら、凄いスピードで走り抜ける集団に遭遇。
これぞペース走という感じで感動しました。
本格派は凄いですね！
ヒィヒィ言いながら、凄いスピードで走り抜ける集団に遭遇。
これぞペース走という感じで感動しました。
本格派は凄いですね！
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 06:15:37.20 ID:/UmnLh/Z
８ｋｍ＠徳島
厚いのがいやで日の出前に出発したけどそれでも２０℃もありやがる。
体中汗でベチャベチャだ。これなら梅雨の雨の中でも一緒かなっと思ったが
靴が一足しかないや。貧乏はつらいなあ...
厚いのがいやで日の出前に出発したけどそれでも２０℃もありやがる。
体中汗でベチャベチャだ。これなら梅雨の雨の中でも一緒かなっと思ったが
靴が一足しかないや。貧乏はつらいなあ...
434 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/08(金) 12:26:58.46 ID:Q6/ogL9R
1週間no-run
足裏(外側)がずっと痛くて、でも無理して(そーっと)走ってたけど、ちっとも治らないんで思い切ってrun禁モードへ。
まだ痛く、少なくともあと1週はかかりそう(>_<)
足裏(外側)がずっと痛くて、でも無理して(そーっと)走ってたけど、ちっとも治らないんで思い切ってrun禁モードへ。
まだ痛く、少なくともあと1週はかかりそう(>_<)
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 14:25:40.56 ID:LRbIcvod
5.6㎞@小松島
仕事がないから今日も早じまい。そのうちハロワ通いしなきゃいけなくなる
ような気もするが、まあジョギングする時間が増えるのは嬉しい。
失業した時のことは失業した時に心配すればいいさ・・・
そんなことよりタイムを縮めることが今は何よりの関心事。
仕事がないから今日も早じまい。そのうちハロワ通いしなきゃいけなくなる
ような気もするが、まあジョギングする時間が増えるのは嬉しい。
失業した時のことは失業した時に心配すればいいさ・・・
そんなことよりタイムを縮めることが今は何よりの関心事。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 18:54:13.01 ID:/UmnLh/Z
雨降ってるよ＠徳島
朝走ってて良かった。隣の小松島は降ってないのかい？
朝走ってて良かった。隣の小松島は降ってないのかい？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/08(金) 19:41:09.60 ID:LRbIcvod
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 07:47:54.03 ID:ewIhsPG+
3㎞＠岡崎
大きなかたつむりを見ました。
なんか長い間見ていなかった気がします。
大きなかたつむりを見ました。
なんか長い間見ていなかった気がします。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 11:29:37.12 ID:kyxX86Ls
一時間＠修羅の国
三日休んだせいかペース速くなってて
コースの最後が階段になってしまい
走り終わって道路にへたり込んでしまった
今更って気もしますが
修羅の国=福岡県の色々アレな事件が起きる地方です
三日休んだせいかペース速くなってて
コースの最後が階段になってしまい
走り終わって道路にへたり込んでしまった
今更って気もしますが
修羅の国=福岡県の色々アレな事件が起きる地方です
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 12:44:17.60 ID:LDS7CaFE
13km@大阪城公園
曇ってたけどいい感じ。
曇ってたけどいい感じ。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 19:07:59.51 ID:RhmCJIjA
13km@知多半島
今朝、小雨の中走った、涼しくて走りやすかったぜ、梅雨入りしたが、みなさん、頑張っていこうぜ
今朝、小雨の中走った、涼しくて走りやすかったぜ、梅雨入りしたが、みなさん、頑張っていこうぜ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 19:11:19.11 ID:l0qfyRge
５ｋｍ＠徳島
夕方ちょっとすずしくなったと思って出かけたが予定の半分でダウン。
昼食ったラーメンが重かった....
夕方ちょっとすずしくなったと思って出かけたが予定の半分でダウン。
昼食ったラーメンが重かった....
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 19:44:37.30 ID:KOguJ/Qd
雨天中止@東京
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 20:15:03.96 ID:0ed1Fvp+
5km＠調布多摩川
雨はともかく風雨だとしんどいな、と。時東ぁみ&野々村は偉いなあ
雨はともかく風雨だとしんどいな、と。時東ぁみ&野々村は偉いなあ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 20:25:20.22 ID:XTuHAPqo
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 20:49:52.55 ID:0ed1Fvp+
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 21:41:40.19 ID:tJBdKlDt
９km@広島
５月からジョグ始めてぐだぐだ４km走るのが限界だったけど、今日初めて１時間で９km走れた！
５月からジョグ始めてぐだぐだ４km走るのが限界だったけど、今日初めて１時間で９km走れた！
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 01:49:11.78 ID:juC8Bafr
10キロ＠横浜
山下公園からマリノスタウン周辺いってきた。ユーロみて寝るかな
山下公園からマリノスタウン周辺いってきた。ユーロみて寝るかな
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 07:59:30.37 ID:pdun7iM4
14㎞@新宿
4日ぶりに走った
蒸し暑い
早朝に某実業団の人達をたまに見かけるが
談笑しながらかるーく走っていても速い
黒人選手の人は脚がすごく細くて驚く
4日ぶりに走った
蒸し暑い
早朝に某実業団の人達をたまに見かけるが
談笑しながらかるーく走っていても速い
黒人選手の人は脚がすごく細くて驚く
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 10:14:29.76 ID:DIbpjzMV
9km@大阪城公園
この辺は女子の実業団選手をよく見かける。
なんていうか、まず足音が違うw
この辺は女子の実業団選手をよく見かける。
なんていうか、まず足音が違うw
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 10:22:15.71 ID:JqUyLbcm
大阪城公園の速い人たちってあれ中距離とかじゃないの？
国際女子とか直接見てもそんな無茶苦茶速いわけじゃないような。
国際女子とか直接見てもそんな無茶苦茶速いわけじゃないような。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 10:46:50.51 ID:L8ofcVsZ
>>432
凄いと思うけど、ウオーキングしてる人たちを邪魔だと言わんばかりにスレスレで抜いて行くマナー悪い奴も多いですよ。
凄いと思うけど、ウオーキングしてる人たちを邪魔だと言わんばかりにスレスレで抜いて行くマナー悪い奴も多いですよ。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 15:49:33.84 ID:DIbpjzMV
>>451
中距離走の練習なんですかね？見かけたときはいつも凄いスピードで練習してはります。
大阪国際女子はうちの前の道がコースなので毎年観ますが、公園から抜けて中央大通りに出た法円坂の下りはスピードあって迫力ありますよね。
中距離走の練習なんですかね？見かけたときはいつも凄いスピードで練習してはります。
大阪国際女子はうちの前の道がコースなので毎年観ますが、公園から抜けて中央大通りに出た法円坂の下りはスピードあって迫力ありますよね。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 16:43:23.81 ID:64cj4lgo
9.5km@神戸市中央区
久しぶりに昼間走ったけど、いつものペースなのにゆっくり感じる。そして、日射しに負けそう…
俺はやっぱり夜の方が走りやすい。
久しぶりに昼間走ったけど、いつものペースなのにゆっくり感じる。そして、日射しに負けそう…
俺はやっぱり夜の方が走りやすい。
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 17:19:08.72 ID:gOKtUyUz
9.5km@所沢市
朝食べたきりで走ったら
途中でガス欠になった
朝食べたきりで走ったら
途中でガス欠になった
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 20:08:36.13 ID:CPbxBKI+
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 22:33:21.02 ID:+dopKnL+
8km@鹿児島
5日もさぼって昨日から再開しました。
今日は近所のノラに会えなかった残念(´・ω・｀)
5日もさぼって昨日から再開しました。
今日は近所のノラに会えなかった残念(´・ω・｀)
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 07:01:58.15 ID:vm7/LoZ6
10㎞@新宿
疲れが溜って体調が悪い
腸に熱がこもっているような感じ
疲れが溜って体調が悪い
腸に熱がこもっているような感じ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 10:15:40.18 ID:b+iFdRtT
38分＠修羅の国
いつもの地点で2分短縮したら
足が止まってしまった
いつもの地点で2分短縮したら
足が止まってしまった
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 12:17:34.17 ID:UpZeO5zp
２１ｋｍ＠奈良大和路
暑い
暑い
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 19:24:57.59 ID:d7tr4K4l
４km＠中央区（東京）
中央区改め、中央区（東京）です。
病後一月半ぶりに復帰♪（1.5kmウォーク＋2.5km JOG）
気持ちいい～～～～～～～～ッ！！
これからユルユルとリハビリします。
絶対今年中にフルマラソンに復帰したいです。
中央区改め、中央区（東京）です。
病後一月半ぶりに復帰♪（1.5kmウォーク＋2.5km JOG）
気持ちいい～～～～～～～～ッ！！
これからユルユルとリハビリします。
絶対今年中にフルマラソンに復帰したいです。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 21:48:07.37 ID:d54GOP6s
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 21:51:07.78 ID:JiPGwakG
10キロ＠横浜関内
ウンコがですぎて困る。病気かしら
ウンコがですぎて困る。病気かしら
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 22:08:20.39 ID:Jmou+tqG
食いすぎなんじゃない？w
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 22:15:01.38 ID:YWVPW/av
１０ｋｍ＠南丹沢
Nike＋充電切れてた。。orz
Garminは曇ってていい加減だった
Nike＋充電切れてた。。orz
Garminは曇ってていい加減だった
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/11(月) 22:20:24.48 ID:+9rfSpfv
5m＠普天間基地
ゲート無許可で通り抜けようとしたらフリーズと
言われて止められた！
ゲート無許可で通り抜けようとしたらフリーズと
言われて止められた！
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 08:19:25.56 ID:5mub7niA
12㎞@新宿
のんびりとスロージョグ
のんびりとスロージョグ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 08:21:18.64 ID:gMWWo5fG
>>461
おかえりなさい。
おかえりなさい。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 11:06:13.39 ID:uOrGVvbN
１９ｋｍ＠奈良農道 くもり雨
何とかびしょ濡れならずに済んだ
何とかびしょ濡れならずに済んだ
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 12:43:02.70 ID:5lN4Zbhh
8km@所沢市
雨が降ってくる前に行って来た
新しい靴にしてから、走った後足の親指の爪が痛い
雨が降ってくる前に行って来た
新しい靴にしてから、走った後足の親指の爪が痛い
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/06/12(火) 12:43:41.41 ID:+Rdyc3V/
６ｋｍ＠徳島
朝５時からでかけて帰ってきてシャワーあびてると降り出した。ラッキー。
朝５時からでかけて帰ってきてシャワーあびてると降り出した。ラッキー。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 18:04:50.06 ID:Mpb+Q2IG
大阪、もうちょいで道路乾きそうだな。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 18:14:58.27 ID:w/lPypTb
福島県には外を走れない子供たちがたくさんいます
それは大人たちにも言えることなんです・・・・皆さんがうらやましいです
それは大人たちにも言えることなんです・・・・皆さんがうらやましいです
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 18:34:29.97 ID:Mpb+Q2IG
引っ越したらいいんじゃないかな。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 18:46:55.45 ID:1MVCAkoI
なんか昨日からジョグの調子悪いとおもったら踵の後ろに水ぶくれができてた。
靴となんかこすってるなという感覚はあったのだけど気にせず走ったのがまずかった。
土曜日までやすんで靴買ってこよう＠徳島
靴となんかこすってるなという感覚はあったのだけど気にせず走ったのがまずかった。
土曜日までやすんで靴買ってこよう＠徳島
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 18:49:25.24 ID:qVCso0YS
広島も100年は草木が育たないとか言われてたけど実際どうにかなってるし、福島もだいじょぶだいじょぶ
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 19:26:46.73 ID:Dsv3RFBB
27㎞@豊橋
午前中はまだ雨が降ってなかったのでいけるかなぁって思って走り始めましたがやっぱり途中から降って来ました(^^:;)でも､小雨だったので変に降りそうで降らないよりは気持ち良く走ってこれました｡
愛知は水不足なので雨が降らないと困るんだけど今日も小雨なんですよね･･･
午前中はまだ雨が降ってなかったのでいけるかなぁって思って走り始めましたがやっぱり途中から降って来ました(^^:;)でも､小雨だったので変に降りそうで降らないよりは気持ち良く走ってこれました｡
愛知は水不足なので雨が降らないと困るんだけど今日も小雨なんですよね･･･
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 19:37:15.98 ID:DiYkBA04
6km＠品川区
雨予報もあったので、仕事前の早朝ジョグでした
雨予報もあったので、仕事前の早朝ジョグでした
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 19:40:41.08 ID:fzFO6BMM
小雨が降ってたから休足日@小松島
でも晩酌してたら雨が止んでた。こんなことならもう少し待てば良かった。
犬の散歩に行ったら、足やお腹がビショビショになっちゃった。
短足はツラいな。飼い主に似たのかな。
でも晩酌してたら雨が止んでた。こんなことならもう少し待てば良かった。
犬の散歩に行ったら、足やお腹がビショビショになっちゃった。
短足はツラいな。飼い主に似たのかな。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/12(火) 23:01:48.41 ID:t3pcIR6E
10km@神戸市中央区
サッカー見ながら晩酌。
終了後、雨も降って無いので走りに行きました。終わりごろにまた、ポツリポツリと…
サッカー見ながら晩酌。
終了後、雨も降って無いので走りに行きました。終わりごろにまた、ポツリポツリと…
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/13(水) 21:36:42.54 ID:DmcnkTfI
9km@大阪城公園
ちょっと疲れた。
3時間前に食べたラーメンがあかんかったんやろか・・・。
ちょっと疲れた。
3時間前に食べたラーメンがあかんかったんやろか・・・。
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/13(水) 21:50:39.07 ID:W9qaPWrA
5.6㎞@小松島
今日はもう、昼間から走りたくて走りたくてしょうがなかった。
今日こそは目標タイムクリアできると思ってたのに、途中まで自己ベスト
更新してたのに、結果的にあと15秒及ばなかった。
はぁ・・・早くクリアして別のコース走りたい。もうこのコース飽きたよ。
今日はもう、昼間から走りたくて走りたくてしょうがなかった。
今日こそは目標タイムクリアできると思ってたのに、途中まで自己ベスト
更新してたのに、結果的にあと15秒及ばなかった。
はぁ・・・早くクリアして別のコース走りたい。もうこのコース飽きたよ。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 07:30:11.46 ID:UlH+pRM6
昨夜9km@神戸市中央区
距離を走るのが辛くなって来た…
距離を走るのが辛くなって来た…
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 09:50:03.66 ID:yXnTGRtq
12㎞@新宿
汗が気持ち良い
早いもので朝ジョグも5年目となった
汗が気持ち良い
早いもので朝ジョグも5年目となった
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 18:36:37.14 ID:z4Ejz3Ql
左足親指の付け根が炎症おこして歩いても痛む。
ここらで走っとかないと７月がすぐきちゃうよ...
けど無理したら仕事にも差し支えるしなあ＠徳島
ここらで走っとかないと７月がすぐきちゃうよ...
けど無理したら仕事にも差し支えるしなあ＠徳島
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 20:08:26.39 ID:NV8TfSPW
35分＠修羅の国
腰が抜けて暫く立ち上がれんかった
昼から水分とってなかったからかも
腰が抜けて暫く立ち上がれんかった
昼から水分とってなかったからかも
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 20:44:45.60 ID:jMHhzR0Y
１５．５ｋｍ＠奈良農道
時期的に走れる時に走っておかないと
時期的に走れる時に走っておかないと
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 23:33:05.33 ID:afIg02rP
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 23:33:38.51 ID:afIg02rP
>>485
痛風では無いですか？
痛風では無いですか？
490 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/14(木) 23:49:18.68 ID:+odDE+wB
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 23:52:14.43 ID:kzC2HbHC
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 02:17:14.50 ID:J6uqUP71
何事にも全力なセントレアらしいな
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 06:29:00.41 ID:QTxVOmIk
セントレアさん、神戸市中央区さん、ありがとう＠徳島。
数日様子みてみます。セントレアさんもお大事に。
数日様子みてみます。セントレアさんもお大事に。
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 07:39:52.03 ID:7UNkK4e7
@渋谷区 7キロ
代々木公園可愛い子多くていい季節
代々木公園可愛い子多くていい季節
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 08:19:17.83 ID:AZKnj/Zw
ジョグとウォークで10㎞@新宿
無理は禁物ですね
みなさんお大事に
無理は禁物ですね
みなさんお大事に
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 09:16:50.25 ID:i+gvBMB6
最近調子に乗って毎日2時間ぐらい、距離にして約20キロ走ってたら
ひざが死んだｗ
しばらく休む＠大阪0km
ひざが死んだｗ
しばらく休む＠大阪0km
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 09:33:01.89 ID:filICQad
3.5km@所沢市
仕事前にちょっと走ってみた
仕事前にちょっと走ってみた
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 10:40:07.04 ID:3MB+TMBD
６Km 上野
高橋逮捕のニュースで早めに切り上げて帰って来ました
高橋逮捕のニュースで早めに切り上げて帰って来ました
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 21:39:44.95 ID:TULn3KlF
6km@横浜
ビルドアップなかなかきつい
ビルドアップなかなかきつい
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/15(金) 23:07:40.05 ID:epF4Ui/a
16km@墨田区～江東区
４日あけて走りました中盤までは脚が軽く調子いいかなと思ったけど、後半は疲れがたまってペースダウン～
４日あけて走りました中盤までは脚が軽く調子いいかなと思ったけど、後半は疲れがたまってペースダウン～
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 00:42:34.91 ID:tW3bTbSE
5km@板橋
先月18日からジョギング始めて約一月、累積で60km。
月間100kmは夢のまた夢…
故障しない様に頑張ります。
合う靴が見つからないなあ
先月18日からジョギング始めて約一月、累積で60km。
月間100kmは夢のまた夢…
故障しない様に頑張ります。
合う靴が見つからないなあ
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 07:48:15.38 ID:V/69wy6r
10㎞@新宿
雨が振り出す前に走り終えることができてよかった
帰宅後シャワー浴びてマッタリ中
雨が振り出す前に走り終えることができてよかった
帰宅後シャワー浴びてマッタリ中
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 08:01:53.90 ID:YPwwHTdq
東京は降ってないの？
大阪城公園はだだ降りです。
朝から石川遼くんの涙を見て、気合いが入ったので練習場行ってきますw
大阪城公園はだだ降りです。
朝から石川遼くんの涙を見て、気合いが入ったので練習場行ってきますw
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 10:29:57.58 ID:CxvNlfq6
ちょっと止んでたね。大阪
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 20:56:24.47 ID:+penlhdM
5km＠調布多摩川
寒いのかと思ってたら蒸し暑かった
寒いのかと思ってたら蒸し暑かった
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 21:47:50.43 ID:hn7w9/LR
>>505
俺も近辺だけど、雨降ってるよね？
俺も近辺だけど、雨降ってるよね？
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 23:54:19.60 ID:6m670x5F
今日小雨だし大丈夫だろうと思って
半袖ハーパンで走ったら途中からマジ降りになってびしょ濡れ
土曜の夜だしなんかかわいそうな人扱いのような気がしてせつなかった
半袖ハーパンで走ったら途中からマジ降りになってびしょ濡れ
土曜の夜だしなんかかわいそうな人扱いのような気がしてせつなかった
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 00:12:57.25 ID:l9nYey8F
>>507
ぬれネズミ乙ｗ
ぬれネズミ乙ｗ
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 06:17:29.65 ID:GURrp+eW
>>498
何で高橋逮捕のニュースで早めに切り上げるんだよ?w
何で高橋逮捕のニュースで早めに切り上げるんだよ?w
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 10:43:18.71 ID:6LFR2wij
雨もやんでるけど足が痛くて走るどころか歩きも無理。
もう5日もたつのに全然治らないな。いらいらする＠徳島
腹筋でもやるかな、嫌いだけど。
もう5日もたつのに全然治らないな。いらいらする＠徳島
腹筋でもやるかな、嫌いだけど。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 19:18:17.73 ID:OjL7lvbw
46分＠修羅の国
久しぶりに何事もなく中コース終了
大コースに行こうと思ったけど無理だたｗ
久しぶりに何事もなく中コース終了
大コースに行こうと思ったけど無理だたｗ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 20:07:25.81 ID:SihI2LkG
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 20:10:16.55 ID:G8GQGNNw
8km@名古屋
約50分で終了。
シャワー浴びてすっきりｗｗｗ
約50分で終了。
シャワー浴びてすっきりｗｗｗ
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 20:45:21.76 ID:UogPmm6V
１０ｋｍ＠南丹沢
湿気が凄かった。
湿気が凄かった。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 21:39:33.91 ID:l9nYey8F
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 22:04:46.86 ID:pOpQ6JeL
そりゃヘビーだなｗｗｗ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/17(日) 23:09:15.15 ID:syGpuiEp
7km＠湘南
休もうかなーと思ったけど食べ過ぎたから走って来た
いつものランニングコースの延長線上にアザラシが上陸
片道15kmくらいだけど走って会いに行くべきか迷う…
休もうかなーと思ったけど食べ過ぎたから走って来た
いつものランニングコースの延長線上にアザラシが上陸
片道15kmくらいだけど走って会いに行くべきか迷う…
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 08:07:09.51 ID:dpkXMRuh
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 10:18:50.52 ID:wgwFG7iI
海沿いのコースはいいよね
これからの季節、走って泳いで走ってできるからね
これからの季節、走って泳いで走ってできるからね
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 11:20:01.99 ID:qntVTcQ8
２０ｋｍ＠奈良
明日の雨予報が痛い
明日の雨予報が痛い
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 12:35:30.38 ID:LS2mMMkl
5.5km@所沢市
朝にちょっと行って来た
朝にちょっと行って来た
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 20:04:58.90 ID:BW7Id/jr
4km@東京都中央区
台風が近いので、頭痛としびれがあったのだが、
体動かすとまぎれるね。
台風が近いので、頭痛としびれがあったのだが、
体動かすとまぎれるね。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 21:34:12.83 ID:ama7O0gn
33㎞@豊橋
昨日も仕事は休みでしたけどちょっと用事があったので走れずその分多めに走って来ました(^^:;)
今日は台風が近いのか湿気が凄くて､雨も降りそうで降らなかったのでかなり蒸し暑かったです｡
汗だくになって帰って来てシャワー浴びてスッキリ(^O^)明日から夜勤だけどゆっくり出来るので一杯飲んでから寝ようかな｡
昨日も仕事は休みでしたけどちょっと用事があったので走れずその分多めに走って来ました(^^:;)
今日は台風が近いのか湿気が凄くて､雨も降りそうで降らなかったのでかなり蒸し暑かったです｡
汗だくになって帰って来てシャワー浴びてスッキリ(^O^)明日から夜勤だけどゆっくり出来るので一杯飲んでから寝ようかな｡
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 22:20:19.13 ID:+85Pv66v
相変わらず豊橋さん距離すごいな
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 22:23:55.52 ID:+85Pv66v
6km@横浜
スロージョグ、蒸し暑い。
スロージョグ、蒸し暑い。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/18(月) 23:07:09.95 ID:tCNBRXNf
16km@神戸市中央区
週末三連休したのに、明日はまた雨の予報…
週末三連休したのに、明日はまた雨の予報…
7km@ｾﾝﾄﾚｱ
キロ8分の完全リハビリモード
初期のスロジョグやってた頃を思い出した。
でも、、、走れる事がこんなに嬉しいとは｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
もうこれからは足壊さないように
靴ケチって使い続けたりしないようにしよう・・・
キロ8分の完全リハビリモード
初期のスロジョグやってた頃を思い出した。
でも、、、走れる事がこんなに嬉しいとは｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
もうこれからは足壊さないように
靴ケチって使い続けたりしないようにしよう・・・
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 03:56:56.26 ID:CyqhpDEp
おめでとう。
私も靴買ってきたけど復帰はまだ遠い＠徳島
私も靴買ってきたけど復帰はまだ遠い＠徳島
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 07:05:02.96 ID:P48zrxHx
8㎞@新宿
身体が重くて半分歩いた
身体が重くて半分歩いた
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 10:32:18.90 ID:+RAGAJsk
5.2km@札幌
距離が中途半端なのはコース設定の都合ですが、これを週4ペースで走ってます。
当面の目標はこれを25分切りなんですが、27分から先が縮まらなくなってきました。
距離を伸ばしてみた方がいいでしょうか。
距離が中途半端なのはコース設定の都合ですが、これを週4ペースで走ってます。
当面の目標はこれを25分切りなんですが、27分から先が縮まらなくなってきました。
距離を伸ばしてみた方がいいでしょうか。
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 11:33:18.38 ID:4JlDEDqv
２１ｋｍ＠奈良大和川沿い 雨時々止む
ずぶ濡れ
ずぶ濡れ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/06/19(火) 12:33:58.25 ID:Pl3x24Pa
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/19(火) 12:57:43.06 ID:QUarfNB+
上野 稲荷町 ７・５ｋｍ
雨が降って来たから切り上げて帰って来ました
雨が降って来たから切り上げて帰って来ました
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 09:28:32.95 ID:Sip80uwj
上野稲荷町 ３ｋｍ
ちょっと風邪気味かも
ちょっと風邪気味かも
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 12:46:08.07 ID:HYjG2rzS
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 19:11:04.51 ID:nRCAhH9b
50分＠修羅の国
中コースプラス
走ってる最中に汗が冷えて寒いｗ
中コースプラス
走ってる最中に汗が冷えて寒いｗ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 19:43:52.45 ID:PK/BvzIz
4km@東京都中央区
スロージョグ。きず口痛いのでまだリュックしょって走れない。
じれったい～～。
そろそろ秋以降のレースの予定入れて、それを目標にしようかとおもってます。
スロージョグ。きず口痛いのでまだリュックしょって走れない。
じれったい～～。
そろそろ秋以降のレースの予定入れて、それを目標にしようかとおもってます。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 20:16:40.73 ID:3u2IMG0s
6km@横浜
インターバル
ジョギング用リュックって揺れて気になったりしない？
買おうか迷ってるんだ
インターバル
ジョギング用リュックって揺れて気になったりしない？
買おうか迷ってるんだ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 23:06:12.22 ID:64ZjPuvk
9km@神戸市中央区
大阪マラソン落選来たー！いいんです。本命は神戸マラソンですから…
大阪マラソン落選来たー！いいんです。本命は神戸マラソンですから…
540 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/21(木) 00:15:03.07 ID:mHZe2ZQc
7km@ｾﾝﾄﾚｱ
台風で1日開けて今日行ったけど、足治ってねぇええ～orz
足の痛みこらえれば心肺は5分ペースでもokなのに・・
完璧に治さないとマズいっぽい。
しばらくウォーキングかスイムにするしかないのか。。
台風で1日開けて今日行ったけど、足治ってねぇええ～orz
足の痛みこらえれば心肺は5分ペースでもokなのに・・
完璧に治さないとマズいっぽい。
しばらくウォーキングかスイムにするしかないのか。。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 22:19:58.09 ID:Pp/Z42eY
4km＠東京都中央区
ハーフくらいエントリーしておこっかな。やる気意地の為に。
>540
セントレアさん、お大事に。
梅雨時でなおさら痛んだりするのかな？
早めに治すが吉よ。
>>536
修羅の国って、どこだ！？
ハーフくらいエントリーしておこっかな。やる気意地の為に。
>540
セントレアさん、お大事に。
梅雨時でなおさら痛んだりするのかな？
早めに治すが吉よ。
>>536
修羅の国って、どこだ！？
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 23:32:05.18 ID:qX6n8CLf
中国では？
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 23:32:36.61 ID:SYOp4iEV
多摩湖半週＠７．７キロ
快調！気持ちいいわ！
快調！気持ちいいわ！
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 06:00:46.18 ID:KJ4FIqjK
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 08:26:51.18 ID:19OMHAa2
>>541
誤字だろうけで意地のためにってのがいい！
誤字だろうけで意地のためにってのがいい！
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 08:34:32.45 ID:oCfXM+HN
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 08:56:34.62 ID:1vrJiobg
修羅の国＝福岡は２ｃｈでは常識かと思っていたけど、聞いている人はネタなのかな？それとも本当に知らないのかな？
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 11:41:58.03 ID:3FTcq+NB
>修羅の国
何か音の響きと漢字の見た目がカッコイイw
何か音の響きと漢字の見た目がカッコイイw
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 12:24:53.89 ID:lwKngYVP
うどん県とかつお県とみかん県しか知らない
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/06/22(金) 12:27:19.88 ID:MnRLXdBi
なんですだち県が入ってないんだよ。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 12:33:48.55 ID:K3zfQDjI
しむら県
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 14:21:11.72 ID:hPKLzm5B
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 18:52:29.07 ID:oCfXM+HN
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 19:51:21.28 ID:jkM1LEY4
修羅の国って福岡なん？東京住みだと地方が全くみえない。
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 20:50:31.79 ID:2hUo0VBl
１５．５ｋｍ＠奈良農道 くもり晴れ
ホタル２匹発見
ホタル２匹発見
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/22(金) 23:02:10.06 ID:gnUsBRvy
16km@神戸市中央区
今夜は湿度が低く走りやすい。
今夜は湿度が低く走りやすい。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 06:00:43.24 ID:EhAdQE89
まぁきょーみもないし
あちょー！
あちょー！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 06:23:13.31 ID:PMq6VOML
８ｋｍ＠徳島
足痛から10日ぶりの復帰。リハビリと新しいロードジョグの慣らしをかねて
ちょっと歩こうと出発したけど、間あけるとこんなに体が軽いんだ。
結局いつものコース走っちゃった。
ロードジョグでこんなに楽ならカヤノとかならムチャ楽なんだろうなあ..
足痛から10日ぶりの復帰。リハビリと新しいロードジョグの慣らしをかねて
ちょっと歩こうと出発したけど、間あけるとこんなに体が軽いんだ。
結局いつものコース走っちゃった。
ロードジョグでこんなに楽ならカヤノとかならムチャ楽なんだろうなあ..
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 17:53:14.83 ID:mqSTAic4
15km@知多半島
セントレアさんの分も頑張って走るよ
セントレアさんの分も頑張って走るよ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 19:12:29.07 ID:XZ38snr4
5km＠調布多摩川
これくらいの気温だといいなあ
これくらいの気温だといいなあ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 19:27:52.11 ID:0aPgz4do
6km＠品川区
気温その他コンディションは上々…
しかし10日ぶりぐらいに走ると体が鈍る
足運びがおぼつかなくなってた
気温その他コンディションは上々…
しかし10日ぶりぐらいに走ると体が鈍る
足運びがおぼつかなくなってた
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 19:43:47.89 ID:aZ8iWq13
70分＠修羅の国
大コースプラス
コース拡張したのにいつもの一時間地点が61分
ペースが速くなったのか拡張したのが1分の距離なのか？
修羅の国って不名誉っぽいけど実はちょっと好き
北斗の拳世代なのでｗ
大コースプラス
コース拡張したのにいつもの一時間地点が61分
ペースが速くなったのか拡張したのが1分の距離なのか？
修羅の国って不名誉っぽいけど実はちょっと好き
北斗の拳世代なのでｗ
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 20:41:50.16 ID:nayNICSU
5㎞@新宿
3日休んで身体が楽になった
修羅の国って北斗神拳発祥の地って設定だよね
中国拳法なんだから本来なら中国のどこかなんだろうね
あくまで漫画の話だけど作者はどこを意識してんだろ
3日休んで身体が楽になった
修羅の国って北斗神拳発祥の地って設定だよね
中国拳法なんだから本来なら中国のどこかなんだろうね
あくまで漫画の話だけど作者はどこを意識してんだろ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 21:36:57.56 ID:ZyGeAPOa
１２ｋｍ＠丹沢
午前中に走った。湿気少なく心地よい
血尿出た。病院行かないとな。。
午前中に走った。湿気少なく心地よい
血尿出た。病院行かないとな。。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 22:15:18.32 ID:PMq6VOML
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 23:57:50.32 ID:L0/6+DmR
26km@神戸市中央区
海側をハーフ走って、そのまま六甲山系を走って登ろうとしたら夜の山道(ロード)必須アイテムのLEDライトを忘れた…反射タスキはもっと出たのに～
気持ちが萎えてそのまま帰宅。
海側をハーフ走って、そのまま六甲山系を走って登ろうとしたら夜の山道(ロード)必須アイテムのLEDライトを忘れた…反射タスキはもっと出たのに～
気持ちが萎えてそのまま帰宅。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 07:29:40.52 ID:Q8HLqh26
12㎞@新宿
気持ちの良い朝でした
血尿はないけど走ったあと尿が烏龍茶みたいな色になることはたまにある
気持ちの良い朝でした
血尿はないけど走ったあと尿が烏龍茶みたいな色になることはたまにある
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 08:03:44.37 ID:/BjBcclT
上野稲荷町 ８ｋｍ
トイレに行きたくなって帰って来ました
トイレに行きたくなって帰って来ました
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 13:20:42.70 ID:2V3ESEah
5.5km@東京都中央区
近所の川沿い。
午前中の気温はちょうどよかった。
近所の川沿い。
午前中の気温はちょうどよかった。
570 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/24(日) 17:39:00.48 ID:FtlMX4P+
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 18:30:38.63 ID:2V3ESEah
セントレアさんの発言でふと思ったのですが、
皆さん、月間走行距離ってどんなもんなのでしょう？
自分は走り始めて３年で平均100kmちょっとくらい。
ひと月の最低記録が0km、最高が130kmくらい。
筋力不足なのか、130やったら調子悪くなったので、それ以上やらないけど。
（というか、時間的にそのへんが限界）
スレチだったかスミマセン。。。。ちょっと聞いてみたくなったの。
ツワモノさんも居そうだし
＠東京都中央区
皆さん、月間走行距離ってどんなもんなのでしょう？
自分は走り始めて３年で平均100kmちょっとくらい。
ひと月の最低記録が0km、最高が130kmくらい。
筋力不足なのか、130やったら調子悪くなったので、それ以上やらないけど。
（というか、時間的にそのへんが限界）
スレチだったかスミマセン。。。。ちょっと聞いてみたくなったの。
ツワモノさんも居そうだし
＠東京都中央区
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 18:37:28.30 ID:lDeLu4p0
セントは馬鹿だから真に受けちゃダメ
一般的な社会人ランナーなら月120㎞前後
一般的な社会人ランナーなら月120㎞前後
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 18:49:35.20 ID:SenZSnsR
俺は基本１０ｋｍを雨の日以外毎日だから、月300近いと思う。
でも、そんなにきつくはないけどな。
くだらんテレビ見ている時間走ればいいだけ
でも、そんなにきつくはないけどな。
くだらんテレビ見ている時間走ればいいだけ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 18:53:27.30 ID:A+aGPG34
9km@神戸市中央区
昨日の疲れが残ってるのか足が重い。
月にだいたい200km-250km位ですね。
昨日の疲れが残ってるのか足が重い。
月にだいたい200km-250km位ですね。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 20:46:10.84 ID:W7/lwcG2
17km＠調布多摩川
草がどんどん生い茂って行って場所によってはかなりうっそうとしてる所も
自分は週に2日、計20km程度なので月80km位しか走れないです
草がどんどん生い茂って行って場所によってはかなりうっそうとしてる所も
自分は週に2日、計20km程度なので月80km位しか走れないです
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 21:10:38.41 ID:ae2vdUfZ
13㎞@豊橋
今日は午後からちょっと用事があったので午前中に行って来ました(^^:;)
午後は馬しかいない動物園(今日はポニーしかいませんでしたが)に行って高い観戦料を払って来ました｡ｼｮｳﾅﾝかぁ･･･
自分は休みの日に走る距離を少しずつ伸びて行った感じで今は月間150～190ぐらいです｡ただ､やっぱり何度か故障したので足が痛いと思ったら無理しないように心掛けるようになりましたね｡
今日は午後からちょっと用事があったので午前中に行って来ました(^^:;)
午後は馬しかいない動物園(今日はポニーしかいませんでしたが)に行って高い観戦料を払って来ました｡ｼｮｳﾅﾝかぁ･･･
自分は休みの日に走る距離を少しずつ伸びて行った感じで今は月間150～190ぐらいです｡ただ､やっぱり何度か故障したので足が痛いと思ったら無理しないように心掛けるようになりましたね｡
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 08:05:48.43 ID:7MAaIBx/
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 11:52:41.06 ID:RL1rSGzj
２０ｋｍ＠奈良：大和路 曇り→雨→晴れ
結局最後は暑かった
結局最後は暑かった
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 19:34:47.69 ID:talBlYDK
８ｋｍ＠徳島
のこり１００ｍの所でおもいきりこけた...
打撲と切り傷数箇所ずつ...
娘の通ってる高校のテニスコートの前の道。（娘もテニス部員）
いなくてよかった...
のこり１００ｍの所でおもいきりこけた...
打撲と切り傷数箇所ずつ...
娘の通ってる高校のテニスコートの前の道。（娘もテニス部員）
いなくてよかった...
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 19:38:11.03 ID:mEKKgoG6
@10キロ渋谷松濤。ドーベルマンにかじられそうになった。でかい犬は怖い
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 20:06:45.97 ID:swh/Z2FA
皆さんよくそんなに走られますね･･
自分は7～10kmを週5で走りますが、
所詮室内ですからね。
外走るとすぐ踵が痛くなるし、疲れるので、ランニングマシーンでなんちゃってジョガーやっていますよ。体重が重すぎるのかな･･。
自分は7～10kmを週5で走りますが、
所詮室内ですからね。
外走るとすぐ踵が痛くなるし、疲れるので、ランニングマシーンでなんちゃってジョガーやっていますよ。体重が重すぎるのかな･･。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 21:04:33.50 ID:talBlYDK
室内でもそれだけ走ってたら立派なもんですよ。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:21:41.06 ID:qXQ5zLo1
トレッドミルとリアルランって、どっちが楽な感じします？
私は同じ10km走ってもトレッドミルの方がかなり楽なのですが。
私は同じ10km走ってもトレッドミルの方がかなり楽なのですが。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:30:45.87 ID:M32ScPQn
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 22:45:13.10 ID:swh/Z2FA
傾斜はほとんどつけてません。1度？･･1％?
単位はわかりませんが、そのぐらいです。
スピードは時速10･5㌔で30分ぐらい走って、徐々に速度をあげて、最後時速14㌔ぐらいにします。
結局、10kmで53分ぐらいかかります。
ちなみに外を走る時は5kmも走れば足が疲れます。
単位はわかりませんが、そのぐらいです。
スピードは時速10･5㌔で30分ぐらい走って、徐々に速度をあげて、最後時速14㌔ぐらいにします。
結局、10kmで53分ぐらいかかります。
ちなみに外を走る時は5kmも走れば足が疲れます。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 23:07:16.35 ID:M32ScPQn
オレも詳しい事は分からないんだけど、傾斜はつけた方がイイらしいよ。
「ハイスピードで傾斜無し」よりか「適度なスピードで傾斜あり」の方が実走に近い効果があるようです。
オレの通っているジムのインストラクターは「傾斜率３％」を推奨してました。
余計なお世話でゴメンね。
「ハイスピードで傾斜無し」よりか「適度なスピードで傾斜あり」の方が実走に近い効果があるようです。
オレの通っているジムのインストラクターは「傾斜率３％」を推奨してました。
余計なお世話でゴメンね。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 23:40:07.71 ID:iqK5FmPt
でも足に負荷をかけないで
長く走れるなら、筋肉が付かなくて
女の人とかは良さそうな気がする…？
長く走れるなら、筋肉が付かなくて
女の人とかは良さそうな気がする…？
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 23:43:44.95 ID:swh/Z2FA
3％で徐々に距離を伸ばせるようやりなおしてみます。
ダイエット目当てでランニング始めたのですが、 せっかくなら、実走も、しっかりこなせる様になりたいです。
ちなみに体重が100㌔オーバーから75㌔まで落ちました♪
スレ違いな内容ですみません。
ダイエット目当てでランニング始めたのですが、 せっかくなら、実走も、しっかりこなせる様になりたいです。
ちなみに体重が100㌔オーバーから75㌔まで落ちました♪
スレ違いな内容ですみません。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 23:49:03.76 ID:M32ScPQn
頑張れ～！
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 00:45:02.00 ID:n+UU7Mhx
7km@浦安
初日だが辛すぎ、75分で帰ってこれたが9割は歩いてたぜ
初日だが辛すぎ、75分で帰ってこれたが9割は歩いてたぜ
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 01:10:33.58 ID:Lng5OTSX
》1
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 06:29:32.24 ID:DPuvgUyU
8km@羽田
疲労骨折から復活、
3ヶ月以上まともに走れなかった。
無理せず徐々に延ばしていきます
疲労骨折から復活、
3ヶ月以上まともに走れなかった。
無理せず徐々に延ばしていきます
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 08:04:48.67 ID:JECBAJMZ
０km＠東京都中央区
残業でなんとなく走りそびれた。
皆さん月間走行距離 ありがとう。
参考になりました。
体調万全になったら、秋以降も少し距離のばしてみようかな。
>>581
自分はトレッドミルだと外で走ってるよりキツく感じますよ。
室内で１０kmは走れそうもない、、、、、
傾斜は１度くらいつけると、外で走ってる感覚と近くなるらしいと
どこかの記事で読んだので、いつもつけてます。
残業でなんとなく走りそびれた。
皆さん月間走行距離 ありがとう。
参考になりました。
体調万全になったら、秋以降も少し距離のばしてみようかな。
>>581
自分はトレッドミルだと外で走ってるよりキツく感じますよ。
室内で１０kmは走れそうもない、、、、、
傾斜は１度くらいつけると、外で走ってる感覚と近くなるらしいと
どこかの記事で読んだので、いつもつけてます。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 08:19:46.60 ID:OkVkeqeU
10㎞@新宿
スッキリと晴れて爽やかな朝でした
汗をかいても内側はサラっさらだし汗冷えもしないので良いよと
知り合いに勧められて購入したTシャツがよい感じ
どんどん高機能化していくので驚く
スッキリと晴れて爽やかな朝でした
汗をかいても内側はサラっさらだし汗冷えもしないので良いよと
知り合いに勧められて購入したTシャツがよい感じ
どんどん高機能化していくので驚く
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 15:21:18.82 ID:TDZ37atz
10キロ＠渋谷区松濤
暑くて辛かった。水シャワーが気持ちいい。
暑くて辛かった。水シャワーが気持ちいい。
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 19:09:42.47 ID:SAR/+/zJ
このスレが荒れなくて一番好きだな。
他のジョギングスレは変なの湧きすぎだ。
他のジョギングスレは変なの湧きすぎだ。
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 19:13:08.19 ID:5Pt0vT1V
ここは消費税ごときにはビクともしないブルジョアジーのｽｸﾂだからな
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 19:35:16.34 ID:sCrcIJvV
50分＠修羅の国
曇ってて走り終わった後肌寒かったです
曇ってて走り終わった後肌寒かったです
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 20:30:27.11 ID:JECBAJMZ
4kmウオーク＆４kmJOG@東京都中央区
今日みたいな天気は走りやすいね
今日みたいな天気は走りやすいね
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 21:00:40.33 ID:kJ5var35
１０ｋｍ＠奈良：農道
風強し汗かかず
風強し汗かかず
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 23:40:59.21 ID:KwJI4Wxk
9km@神戸市中央区
ナイキのアプリが不具合だらけで気分が萎える。
アディダスのアプリも心拍計を途中で認識してなかった…
ナイキのアプリが不具合だらけで気分が萎える。
アディダスのアプリも心拍計を途中で認識してなかった…
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 00:17:22.50 ID:jpUj7D3u
10km@茨城県守谷
涼しくて走りやすかったー
涼しくて走りやすかったー
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 06:35:34.68 ID:ENlxcF6q
7km+1kmwalk@羽田
少し痛みあるので軽目に。
完全復活まではまだまだかかりそう
少し痛みあるので軽目に。
完全復活まではまだまだかかりそう
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 07:18:38.90 ID:1weO5YBJ
10km@知多半島
今朝も空気がひんやりしていて気持ちよく走れた、さあ、仕事に行こっと、みんな、頑張っていこう。
今朝も空気がひんやりしていて気持ちよく走れた、さあ、仕事に行こっと、みんな、頑張っていこう。
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 17:25:47.19 ID:kvBlDymZ
6km＠品川区
早朝ジョグでしたが、ブランクの空いた前回と違い
普通に走れました
早朝ジョグでしたが、ブランクの空いた前回と違い
普通に走れました
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 17:38:58.46 ID:IOVY22Ft
15キロ@山口
自分のキャパ越えてた…
吐き気と頭痛が酷い
これからは無理しないようにする
自分のキャパ越えてた…
吐き気と頭痛が酷い
これからは無理しないようにする
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 18:27:47.86 ID:Bf4SGp1B
今月は足の裏傷めて十日休んで、復帰二日目で転んで右手首、右肩、左ひざ
の打撲で全治2週間ってとこ...ウェアは血だらけになってた..
嫁にはもう走るの止めたらって言われるし、テンション下がりっぱなし＠徳島
の打撲で全治2週間ってとこ...ウェアは血だらけになってた..
嫁にはもう走るの止めたらって言われるし、テンション下がりっぱなし＠徳島
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 19:52:53.37 ID:N3uelY5O
がんばれ。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 23:57:59.52 ID:W7wjIJP7
10km@神戸市中央区
お腹すいたので途中、カレーを食べに行っちゃいました。
お腹すいたので途中、カレーを食べに行っちゃいました。
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 06:28:37.25 ID:q4uLEmVX
乙ｶﾚｰ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 08:01:08.88 ID:yldxe+Ap
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 08:54:11.85 ID:DUSbNS5b
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 15:32:15.93 ID:q66IOGJP
ココの人達は、走り過ぎて
ヒザの皿の骨が変形してるだろうね
ヒザの皿の骨が変形してるだろうね
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 18:56:25.72 ID:IV8OMMtI
>>608,611
有難う。だいぶ腫れも引いたので週末からがんばります。
有難う。だいぶ腫れも引いたので週末からがんばります。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 20:45:54.09 ID:gm0CptcE
77分＠修羅の国
大コースプラス
やっぱり一時間を越えるときつひ
つか隣の区の住宅街でロケットランチャーが発見されてたｗ
大コースプラス
やっぱり一時間を越えるときつひ
つか隣の区の住宅街でロケットランチャーが発見されてたｗ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 22:44:50.43 ID:HIDDGZxX
2kmウオーク＆４kmRUN＠東京都中央区
ホロ酔いランw
お酒が入るとなぜか走りたくなります。。。。。
ホロ酔いランw
お酒が入るとなぜか走りたくなります。。。。。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 22:59:53.37 ID:Id7yIXUc
7.5km＠札幌市豊平川河川敷
晴れてて気持ちよいが、いささか暑かった。
そこここに、自転車で来て裸体日光浴（全部は脱いでない）してる人がいたが、
北欧じゃあるまいしそこまで日光不足してないと思うｗ
晴れてて気持ちよいが、いささか暑かった。
そこここに、自転車で来て裸体日光浴（全部は脱いでない）してる人がいたが、
北欧じゃあるまいしそこまで日光不足してないと思うｗ
618 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/06/28(木) 23:14:08.37 ID:GRVHrTMT
時間があるとき走っていたけれど、このスレは初めて。
新入りですが参加させてもらいますね。
6.66km@福岡県
いつも利き足とは逆の脚が走りだして終盤にかけて痛み出し、10kmオーバー走ると
確実に翌日は松葉杖が必要なほど激痛が走ります。
これは明らかに、足の使い方が身についていないってことですよね？
皆さんも片足だけ痛めること、あります？
新入りですが参加させてもらいますね。
6.66km@福岡県
いつも利き足とは逆の脚が走りだして終盤にかけて痛み出し、10kmオーバー走ると
確実に翌日は松葉杖が必要なほど激痛が走ります。
これは明らかに、足の使い方が身についていないってことですよね？
皆さんも片足だけ痛めること、あります？
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 01:42:09.51 ID:2Qn5aUFG
どんな走り方したらそうなるかみてみたいな 松葉杖が必要ってそうとうだね そんなあなたは貴重です
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 05:21:57.76 ID:66FczaFm
友達にでも走ってるところ録画してもらって見てみるといいんじゃない。
１０ｋｍくらいで松葉杖が必要ってかなりまずいでしょう。
理由がわかるまで走らないほうがいいとまで思うレベル。
１０ｋｍくらいで松葉杖が必要ってかなりまずいでしょう。
理由がわかるまで走らないほうがいいとまで思うレベル。
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 08:08:10.30 ID:ayu1bf6W
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 11:03:18.30 ID:1+vJy9Nr
8km@羽田
まだ少し痛み残りなので、完全復活まではもう暫くかかりそう。
自分も故障するのは片足ですね。無理せず休足、わかってるけど
ついつい走って・・・の繰り返し（汗
まだ少し痛み残りなので、完全復活まではもう暫くかかりそう。
自分も故障するのは片足ですね。無理せず休足、わかってるけど
ついつい走って・・・の繰り返し（汗
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 20:06:41.14 ID:TpuLiXFh
4kmウオーク＆ラン@東京都中央区
自分もやっちゃうのはたいがい利き足でないほうです。
足の向きを進行方向に対してまっすぐ踏み込んで、
まっすぐ抜けるように心がけてます。
故障の気配がしたらすぐ休むので、あまり深刻なことにはなってません。
自分もやっちゃうのはたいがい利き足でないほうです。
足の向きを進行方向に対してまっすぐ踏み込んで、
まっすぐ抜けるように心がけてます。
故障の気配がしたらすぐ休むので、あまり深刻なことにはなってません。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 20:41:09.10 ID:Skzl+Uer
１３ｋｍ＠奈良：農道
明日あるけど今月は今日でおしまい
明日あるけど今月は今日でおしまい
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 20:55:44.27 ID:B4zPVMkl
10km＠稲城
久々に登場したよ!!
久々に登場したよ!!
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 22:49:21.12 ID:cnGprnsy
6km＠札幌
今日も晴れててちょっと暑かった。明日からは帽子使おう。
3日走って1日休み、2日走って1日休むのペースで1週間ローテなんだけど
連続の3日目は多少ペースが落ちますな。
今日も晴れててちょっと暑かった。明日からは帽子使おう。
3日走って1日休み、2日走って1日休むのペースで1週間ローテなんだけど
連続の3日目は多少ペースが落ちますな。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 04:50:25.86 ID:JyWFyTtg
16km＠千葉佐倉
金メダルジョギングロードを朝ジョグしてきた
寒すぎず暑すぎず快適だ
金メダルジョギングロードを朝ジョグしてきた
寒すぎず暑すぎず快適だ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 06:33:43.50 ID:+Azyx/SF
６ｋｍ＠徳島
いつもの８ｋｍのコースを最初と最後１ｋｍずつをウォークで。
調子悪ければ歩きだけにしようと思ったが、いけそうだったので。
いつもの８ｋｍのコースを最初と最後１ｋｍずつをウォークで。
調子悪ければ歩きだけにしようと思ったが、いけそうだったので。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 09:42:04.44 ID:p4iQtuYw
11km＠丹沢
朝食前にジョギング。
気温高くて歩きそうになった。
血尿は収まったが潜血があるらしい。
最悪、さきっちょから内視鏡＼(^o^)／
朝食前にジョギング。
気温高くて歩きそうになった。
血尿は収まったが潜血があるらしい。
最悪、さきっちょから内視鏡＼(^o^)／
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/06/30(土) 12:32:27.15 ID:PWklZsEV
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 15:35:19.47 ID:NIWY+G+V
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 16:52:10.57 ID:N+NZrhoA
>>629
腎盂炎ならとにかく水分取って睡眠をとることをお勧めする。
腎盂炎ならとにかく水分取って睡眠をとることをお勧めする。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 17:34:46.55 ID:pOXQ1SL3
>>629
歩いた方がいいんじゃねえか？
歩いた方がいいんじゃねえか？
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 20:52:17.94 ID:4mZoXfIh
5.4km＠調布多摩川
せっかくのジョギング日和だったのに途中で息が上がって歩いてしまいました＞＜
残念。
久しぶりに駒沢大を見かけました
>>621
情報有り難うございます。
>>629
ジョギングは控えたほうが・・・
せっかくのジョギング日和だったのに途中で息が上がって歩いてしまいました＞＜
残念。
久しぶりに駒沢大を見かけました
>>621
情報有り難うございます。
>>629
ジョギングは控えたほうが・・・
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 22:07:27.16 ID:Nz7skt2w
6km＠ジムｗ
今日はトレッドミルにしたが、外を走るのと勝手が違ってペースが乱れました。
今日はトレッドミルにしたが、外を走るのと勝手が違ってペースが乱れました。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 23:16:04.01 ID:TqeYTFL/
test
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 23:26:42.81 ID:TqeYTFL/
経堂＠21.9ｋｍ
ご無沙汰してました。。
カキコ禁止が２か月以上・・・・
又いつ禁止になることやら・・・・
先月は軽井沢ハーフ完走できました。
今年は半年で1342ｋｍ走りました。ちょっと頑張り過ぎ。
次はいよいよフルです。
ちなみに５月は300ｋｍ走りましたが、2ｋｇ肥ってしまいました。
食い過ぎだ。
ご無沙汰してました。。
カキコ禁止が２か月以上・・・・
又いつ禁止になることやら・・・・
先月は軽井沢ハーフ完走できました。
今年は半年で1342ｋｍ走りました。ちょっと頑張り過ぎ。
次はいよいよフルです。
ちなみに５月は300ｋｍ走りましたが、2ｋｇ肥ってしまいました。
食い過ぎだ。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 00:00:47.16 ID:sGpVsXee
27㎞@豊橋
ちょっと遅くなりましたが今日は休みだったので昼間に行って来ました｡
いつもの公園は今日は少年野球の練習試合&練習をやっていて､これだけ蒸し暑い日なのに少年達は自分が走り終わってもまだ練習してました(ﾟДﾟ)
若いって凄いなぁ･･･
>>629ｻﾝ
自分も昔､尿管結石になった時に尿がトマトジュースみたいになってた事がありました｡石が取れるまでは水を一杯飲んで走るのは控えてましたよ｡
とにかくお大事に｡｡｡
ちょっと遅くなりましたが今日は休みだったので昼間に行って来ました｡
いつもの公園は今日は少年野球の練習試合&練習をやっていて､これだけ蒸し暑い日なのに少年達は自分が走り終わってもまだ練習してました(ﾟДﾟ)
若いって凄いなぁ･･･
>>629ｻﾝ
自分も昔､尿管結石になった時に尿がトマトジュースみたいになってた事がありました｡石が取れるまでは水を一杯飲んで走るのは控えてましたよ｡
とにかくお大事に｡｡｡
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 00:06:41.24 ID:UlY67KtS
雨天中止@神戸市中央区
3Gからだと俺も投稿禁止ずっとなってる。でも、wifiからだと投稿出来るのが幸い。
今月250km達成
3Gからだと俺も投稿禁止ずっとなってる。でも、wifiからだと投稿出来るのが幸い。
今月250km達成
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 05:08:53.28 ID:4JS3lxZH
せっかくの日曜日なのに雨です＠徳島
３００ｋｍ走って太るってすごいな。
６月は雨と故障で８０ｋｍ、５月の1/3以下でした。
このスレの人って痩せようと思ってジョギングしてます？
大部分の常連さんはもうダイエット終わって単にジョギングにはまっているだけのような気がする。
３００ｋｍ走って太るってすごいな。
６月は雨と故障で８０ｋｍ、５月の1/3以下でした。
このスレの人って痩せようと思ってジョギングしてます？
大部分の常連さんはもうダイエット終わって単にジョギングにはまっているだけのような気がする。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 08:12:50.89 ID:9jOPOSJs
10㎞@新宿
久しぶりにタイツはかずに走ったら
走り始めの方で膝がコキコキ鳴った
最近アップ不足かな、気をつけねば
>>640
ここ三年はほとんど体型変わってないです
でも月間200㎞くらいだと油断するとすぐ体重増えますね
体型維持のためのダイエットですが趣味＆日課のような感じです
久しぶりにタイツはかずに走ったら
走り始めの方で膝がコキコキ鳴った
最近アップ不足かな、気をつけねば
>>640
ここ三年はほとんど体型変わってないです
でも月間200㎞くらいだと油断するとすぐ体重増えますね
体型維持のためのダイエットですが趣味＆日課のような感じです
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 08:56:21.49 ID:t/Zru4Hx
はじめはダイエット目的でしたが、
もはやダイエットというよりも、気にせず食べたいから運動してる、ってかんじですかねw
走ってない日が続くと、とても後ろめたい気分になる。
0km（休足日）@東京都中央区
もはやダイエットというよりも、気にせず食べたいから運動してる、ってかんじですかねw
走ってない日が続くと、とても後ろめたい気分になる。
0km（休足日）@東京都中央区
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 09:13:34.00 ID:T0oifFW2
4km@静岡
雨の降る前に。湿度が高いので汗が止まらない。
雨の降る前に。湿度が高いので汗が止まらない。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 09:22:45.88 ID:Y4xNFFG6
10km@羽田
久しぶりに10km。まだ痛み残りあるので、
のんびりと。
完全復活はまだ先かな
久しぶりに10km。まだ痛み残りあるので、
のんびりと。
完全復活はまだ先かな
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 09:41:47.62 ID:UlY67KtS
元々は減量、引き締め目的でしたが今は維持、好きなだけ食べる為とマラソンのタイムを縮める目標がある。
以前、陸上板に同様のスレ作ろうとしたら激しく拒否られたのでそのまま利用している。
以前、陸上板に同様のスレ作ろうとしたら激しく拒否られたのでそのまま利用している。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 09:47:26.57 ID:07r/Remj
>>640
始めたばかりの豚ですが、あまり痩せは意識してません。
キッカケが汗かくって気持ちいいかも・持病の再発防止・流石に肉ヤバい、とかの思いが重なってだったので減量は結果の一つと思ってます。
食事制限もしてません。
まず動ける豚になる、動かず食べるよりマシ、ってことでユルくやってます。
コースの長さ不明km@東京
始めたばかりの豚ですが、あまり痩せは意識してません。
キッカケが汗かくって気持ちいいかも・持病の再発防止・流石に肉ヤバい、とかの思いが重なってだったので減量は結果の一つと思ってます。
食事制限もしてません。
まず動ける豚になる、動かず食べるよりマシ、ってことでユルくやってます。
コースの長さ不明km@東京
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 10:09:37.84 ID:4JS3lxZH
雨あがったんで８ｋｍ＠徳島
朝飯を食ってからすぐにいったらきつかった。
この気温と湿度でシャツが脱げないくらいビショビショ....
もう体重を減らしたいとも思ってないけど走ると減っちゃうなあ。
朝飯を食ってからすぐにいったらきつかった。
この気温と湿度でシャツが脱げないくらいビショビショ....
もう体重を減らしたいとも思ってないけど走ると減っちゃうなあ。
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 19:33:43.97 ID:d+vOoxkX
20km＠調布多摩川
初の20km。最後のほうでふくらはぎが攣りそうになりました。
初の20km。最後のほうでふくらはぎが攣りそうになりました。
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 19:41:26.44 ID:WS81xc7G
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/01(日) 22:30:53.96 ID:GaVITQfk
11ｋｍ＠経堂
午前中にジョギング
>>640
標準体重になって油断しました。
ＢＭＩ21が目標なんであと５キロ減らしたい
ウェーブマーキュリーで１０００キロ走ったので
先週エアロに変えたら7-8キロで左足裏の指の付け根が痛くなり
ペースダウン・・・・
明日は休足して様子見
片足スクワットとかで左足の筋力アップ必要かも
どなたか対策ご存じないですか？
午前中にジョギング
>>640
標準体重になって油断しました。
ＢＭＩ21が目標なんであと５キロ減らしたい
ウェーブマーキュリーで１０００キロ走ったので
先週エアロに変えたら7-8キロで左足裏の指の付け根が痛くなり
ペースダウン・・・・
明日は休足して様子見
片足スクワットとかで左足の筋力アップ必要かも
どなたか対策ご存じないですか？
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 08:21:11.30 ID:jQgxvYzx
10㎞@新宿
雨がやむのを待って行ってきた
蒸し暑くて汗だくになった
雨がやむのを待って行ってきた
蒸し暑くて汗だくになった
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 10:05:48.24 ID:diW31w6t
昨日23.8km今日21.8km＠埼玉
さすがに3日連続20km越えは脚が保たないだろな
さすがに3日連続20km越えは脚が保たないだろな
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 12:25:20.85 ID:i2h+ux3+
１５．５＠奈良・農道
３０℃超えてたのでいつもより距離短め
３０℃超えてたのでいつもより距離短め
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 18:17:22.93 ID:oTir2yKV
7.5km＠札幌
休足日明けなので少し足を伸ばしてみた。
アップダウンがけっこうあって最後の方はヘロヘロｗ
休足日明けなので少し足を伸ばしてみた。
アップダウンがけっこうあって最後の方はヘロヘロｗ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 21:07:38.62 ID:VMmlJWaB
5.6㎞@小松島
今日は日差しがキツいから休もうかなぁと思ったけど、
七時を過ぎて涼しくなったので走ってきました。
今時分の水田の緑は、時に眩しくて時に深く走っていて
本当に飽きません。
子供の頃は8月の中旬頃までこんな光景が見られたけど、
最近は稲の品種や耕作方法が進歩したせいか、あっという間に
実ってしまうような気がします。夏の日暮れの青さと稲の碧さを
惜しみながら走る毎日です。
今日は日差しがキツいから休もうかなぁと思ったけど、
七時を過ぎて涼しくなったので走ってきました。
今時分の水田の緑は、時に眩しくて時に深く走っていて
本当に飽きません。
子供の頃は8月の中旬頃までこんな光景が見られたけど、
最近は稲の品種や耕作方法が進歩したせいか、あっという間に
実ってしまうような気がします。夏の日暮れの青さと稲の碧さを
惜しみながら走る毎日です。
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 23:19:48.44 ID:ClPttUOq
42分＠修羅の国
中コースマイナス
熱くなると厳しい
中コースマイナス
熱くなると厳しい
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 23:23:52.32 ID:2e9EudqZ
12km@神戸市中央区
暑い！そろそろ夏メニューを考えないと体が持たない…
暑い！そろそろ夏メニューを考えないと体が持たない…
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 07:55:57.80 ID:UJzFnj7M
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 07:57:03.54 ID:yaJ79j/d
11㎞@新宿
7月に入ってさすがに暑くなってきた
7月に入ってさすがに暑くなってきた
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 08:02:53.91 ID:YJYPslMt
5km@板橋
俺もスクワットやろーっと
俺もスクワットやろーっと
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 19:09:43.31 ID:BAKkGidN
7km＠札幌
線路沿いにひたすら走ってたら、線路脇の草刈りをしたばかりのエリアに突入して
草いきれでむせそうになったｗ あー緑くさい。
線路沿いにひたすら走ってたら、線路脇の草刈りをしたばかりのエリアに突入して
草いきれでむせそうになったｗ あー緑くさい。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 19:20:21.44 ID:hqN7bxwr
５ｋｍ＠徳島
朝からずっと降っていた雨が５時ごろに止んだので出かけてみたけど
あわてて靴下、化繊のでいったら靴の中で足がすべって走れない...
靴下って大事なんだと初めて気付いた。
朝からずっと降っていた雨が５時ごろに止んだので出かけてみたけど
あわてて靴下、化繊のでいったら靴の中で足がすべって走れない...
靴下って大事なんだと初めて気付いた。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 19:35:25.50 ID:uFPu5tIa
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 22:16:47.72 ID:bwaKzw0J
11km@神戸市中央区
やっぱ筋トレはひつよなんだなぁ…嫌いだから一切やってない。
やっぱ筋トレはひつよなんだなぁ…嫌いだから一切やってない。
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 08:27:55.50 ID:0xBzMGpf
6km＠品川区
雨やら仕事やらでまたもブランク明け
足捌きが悪い…
雨やら仕事やらでまたもブランク明け
足捌きが悪い…
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 08:50:41.60 ID:J0IVlmnO
10km@羽田
雨上がりの早朝RUN。湿度高く汗びっしょり。
脚の痛みも徐々に良くなってるような感じ
雨上がりの早朝RUN。湿度高く汗びっしょり。
脚の痛みも徐々に良くなってるような感じ
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 18:25:19.19 ID:8t2En+zi
今日は昨日と逆で仕事終わったら降ってきた＠徳島
雨を理由に休むとするか。
雨を理由に休むとするか。
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 20:47:32.30 ID:X7bP2UNB
6km@東京都中央区
私も筋トレはちょっと苦手。
スクワットは毎朝やれてるけど。
私も筋トレはちょっと苦手。
スクワットは毎朝やれてるけど。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 22:11:10.30 ID:d3s61nV/
17.5ｋｍ＠経堂
今日は足裏指の付け根あまり痛くならず（痺れ程度）
単なる慣れの問題かも
最近クエン酸入りスポドリが疲れ予防に良いですね（自分には）
今日は足裏指の付け根あまり痛くならず（痺れ程度）
単なる慣れの問題かも
最近クエン酸入りスポドリが疲れ予防に良いですね（自分には）
670 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/04(水) 23:07:43.76 ID:xk9IK1ng
12.6km@セントレア
足復活してるか確かめながらのゆっくりrun。コースも全盛期より短めにしときました。
明日の朝痛くなってなけりゃいいけど。。
足復活してるか確かめながらのゆっくりrun。コースも全盛期より短めにしときました。
明日の朝痛くなってなけりゃいいけど。。
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 23:25:37.39 ID:PYPXXGGE
11km@神戸市中央区
走り出したらすぐに降り出した。降ったりやんだりの中気持ちよくシャワーランでした。
走り出したらすぐに降り出した。降ったりやんだりの中気持ちよくシャワーランでした。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 01:36:29.54 ID:R8CJ4rtY
8キロウォーク3キロジョグ@山梨
今日はムシムシしてました。
今日はムシムシしてました。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 05:10:20.22 ID:ySPANoA7
14km＠千葉佐倉
早朝ジョグでも暑くて後半ヘロヘロになった
今年初めてヒグラシの鳴き声を聞いた
早朝ジョグでも暑くて後半ヘロヘロになった
今年初めてヒグラシの鳴き声を聞いた
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 07:01:37.10 ID:QgQhZsEY
10km@羽田
汗びっしょり、またそれが快感
まだ体が夏対応に変わってない
汗びっしょり、またそれが快感
まだ体が夏対応に変わってない
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 08:13:11.78 ID:ueXaEsFa
10㎞@新宿
暑くて汗びっしょり
クールダウン中によい風が吹いて爽快
暑くて汗びっしょり
クールダウン中によい風が吹いて爽快
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 08:20:06.36 ID:JsU0lN+S
8km@知多半島
体の疲れがピーク、明日は休足して休みに頑張るよ
体の疲れがピーク、明日は休足して休みに頑張るよ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 08:45:47.86 ID:mkssOXTc
渋谷区松涛
昨日はインプラント入れたんで中止。今日もダメらしい。顔が腫れて醜い
昨日はインプラント入れたんで中止。今日もダメらしい。顔が腫れて醜い
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 08:46:26.36 ID:nhwIXQyq
>>673
へっ、ヒグラシもう鳴いているんだ？
へっ、ヒグラシもう鳴いているんだ？
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 13:05:31.49 ID:MvvKlv5j
11km@所沢市
膝がやっと痛くなくなったので行ってきた
帰り道で、植え込みに上半身つっこむように倒れているじーさま発見
結局お昼寝していただけだったんだけど、まじびびった
膝がやっと痛くなくなったので行ってきた
帰り道で、植え込みに上半身つっこむように倒れているじーさま発見
結局お昼寝していただけだったんだけど、まじびびった
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 14:32:05.75 ID:djUvv8z9
植え込み + 倒れてる人 = 寝てるだけ
って書き込みなんかしょっちゅうみる気がするぞ。
って書き込みなんかしょっちゅうみる気がするぞ。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 18:20:24.36 ID:wQo6Rqyj
10.0km＠山口県
１時間かけてゆっくりと山道を走ってきた
今日のコースが山道だったからだろうけど
道路にヘビやカエル、巨大ミミズ等が出てきてて卒倒しそうだった
田舎の弊害だな…
１時間かけてゆっくりと山道を走ってきた
今日のコースが山道だったからだろうけど
道路にヘビやカエル、巨大ミミズ等が出てきてて卒倒しそうだった
田舎の弊害だな…
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 18:51:26.34 ID:eS5ZV8qY
>>680
闇社会の暗号
闇社会の暗号
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 19:14:25.40 ID:DaodQZ/A
１０ｋｍ＠徳島
２４℃と案外涼しかったのだが汗すげー。
６２分。信号待ちなけりゃちょうど６０分だったかな。
２４℃と案外涼しかったのだが汗すげー。
６２分。信号待ちなけりゃちょうど６０分だったかな。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 19:43:11.41 ID:kggjdOmw
6kmウオーク＆ラン@東京都中央区
セール中の街なかを通ると、誘惑にかられるw
セール中の街なかを通ると、誘惑にかられるw
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 20:06:52.14 ID:ynlrDkzO
40分＠修羅の国
暑くなるとこの辺りが限界なんだよなあ・・・
カ○ヤの塩○チャージタブレッツは
口の中ですぐ溶けてしまって自分的には失敗ですた
暑くなるとこの辺りが限界なんだよなあ・・・
カ○ヤの塩○チャージタブレッツは
口の中ですぐ溶けてしまって自分的には失敗ですた
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 20:42:22.73 ID:iMInaa/c
10キロ＠福岡
ユニクロの1000円サングラスで十分だった。オークリーなぞぜいたく品
ユニクロの1000円サングラスで十分だった。オークリーなぞぜいたく品
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 20:52:58.89 ID:p6hGaJCz
１３ｋｍ＠奈良：農道
気温低いも蒸し暑い
気温低いも蒸し暑い
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 23:46:22.98 ID:TitFwtUB
45分走大分：豊後大野市三重町農道
カエルの声がうるさい。
カエルの声がうるさい。
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 00:11:06.06 ID:kqvD+7gU
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 05:15:11.76 ID:PCCC9/fp
10km走＋5km歩＠千葉佐倉
7kmくらい走った所で雨がポツポツ降り出して10km手前で本降りに。
仕方なくしばらく雨宿りしたんだけど、途中に長い休憩を入れると調子が狂って余計疲れるわ。
7kmくらい走った所で雨がポツポツ降り出して10km手前で本降りに。
仕方なくしばらく雨宿りしたんだけど、途中に長い休憩を入れると調子が狂って余計疲れるわ。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 08:02:14.16 ID:dcklDnnC
10km@羽田
途中から小雨、濡れない程度。
脚の痛み、なかなか引かないな～
途中から小雨、濡れない程度。
脚の痛み、なかなか引かないな～
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 08:02:45.66 ID:krIJ6M5k
10㎞@新宿
明け方に激しい雨音で目が覚めた
幸い走り出す頃には雨もやんでくれたが
湿度が高くて汗だくになった
明け方に激しい雨音で目が覚めた
幸い走り出す頃には雨もやんでくれたが
湿度が高くて汗だくになった
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 19:20:25.34 ID:A92snwT2
やんでくれたってなんだよ雨に対してｗｗｗｗ
やんでいただいただろ？
やんでいただいただろ？
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 19:47:41.13 ID:LsjVUXcB
27㎞@豊橋
今日は湿度が異常に高かったみたいで､走り始めてから10㎞ぐらいまでペースが掴めずに走ったり歩いたりの繰り返しでした(^^:;)
後半は雨がパラパラと降って来ていつもよりちょっと遅いだけのペースで走れましたが､やっぱり湿度が高いとかなりキツイですね｡
やっぱり夏は朝か夜に走った方が良いのかなぁ｡｡｡
今日は湿度が異常に高かったみたいで､走り始めてから10㎞ぐらいまでペースが掴めずに走ったり歩いたりの繰り返しでした(^^:;)
後半は雨がパラパラと降って来ていつもよりちょっと遅いだけのペースで走れましたが､やっぱり湿度が高いとかなりキツイですね｡
やっぱり夏は朝か夜に走った方が良いのかなぁ｡｡｡
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 21:08:10.14 ID:R+hHscr6
17.5ｋｍ＠経堂
今日はふくらはぎ攣りそうになったり散々
低周波治療器のお世話になろう
今日はふくらはぎ攣りそうになったり散々
低周波治療器のお世話になろう
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 06:11:21.12 ID:E9beEi4+
走り出して１ｋｍほどで大粒の雨＠徳島
迷ったけど引き返してよかった。その後すごい雷。
迷ったけど引き返してよかった。その後すごい雷。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 10:49:00.95 ID:d0Z7XhJK
10km@羽田
気にならない位の小雨
アイシングバッグ、初めて使った。
結構いいね
気にならない位の小雨
アイシングバッグ、初めて使った。
結構いいね
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 16:16:27.91 ID:8ouEiemZ
雨がひどいな、ちょっと水路の様子を見に行ってくる
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 17:52:59.32 ID:eD6yf4gE
(´；ω；｀)
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 19:40:20.47 ID:y5X38aCW
8.6km＠札幌
札幌は晴れ。気温もそんなに上がらず、日暮れ直前のランは快適でした。
初めての道だと、いつものコースより若干ペースが遅くなりますね。
札幌は晴れ。気温もそんなに上がらず、日暮れ直前のランは快適でした。
初めての道だと、いつものコースより若干ペースが遅くなりますね。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 20:26:52.37 ID:57jKHCFp
5km＠調布多摩川
湿気はかなりあったけど涼しかった。この天候にもかかわらず人多し
湿気はかなりあったけど涼しかった。この天候にもかかわらず人多し
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 23:51:51.91 ID:/wRtHRWt
7kg@鳥取
つかれたーーーーー
つかれたーーーーー
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 09:20:58.77 ID:u56biKfw
16km@知多半島
3っの市、町をまたいでラン、風が乾いていて気持ちよかったが後半は日差しにやられた、アクエリアスがウメー
3っの市、町をまたいでラン、風が乾いていて気持ちよかったが後半は日差しにやられた、アクエリアスがウメー
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 09:30:59.11 ID:6E68w9+l
11km@丹沢
朝飯食わずにジョグ開始。
つらい走りだったが、帰ってからの水シャワーが心地良い。
潜血、腰の痛みは治まったが来週は念のためCTスキャン。
朝飯食わずにジョグ開始。
つらい走りだったが、帰ってからの水シャワーが心地良い。
潜血、腰の痛みは治まったが来週は念のためCTスキャン。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 12:35:50.06 ID:kzU3AJdN
10㎞@新宿
雨あがり
蒸し暑くてきつかった
雨あがり
蒸し暑くてきつかった
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 18:32:53.11 ID:7s5H/aiz
8.4km＠札幌
どんよりしてたので心配だったが、3kmくらいのところでポツポツと来て焦った。
幸いすぐ止んでくれて助かった。一度真ん中あたりで土砂降りになってさすがに
雨宿りせざるを得なくなったことがｗ たいがいは強行しちゃうんですけどね。
どんよりしてたので心配だったが、3kmくらいのところでポツポツと来て焦った。
幸いすぐ止んでくれて助かった。一度真ん中あたりで土砂降りになってさすがに
雨宿りせざるを得なくなったことがｗ たいがいは強行しちゃうんですけどね。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 21:09:50.48 ID:y4KoPV1E
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 21:39:26.76 ID:bEvwm91v
6km＠品川区
食事して3時間後に走ってみたら、胃腸に負荷掛かって
かなりｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだった。
慣れや体質の問題もあるかも知れないが、自分には
朝の空腹時が向いてるみたい。
食事して3時間後に走ってみたら、胃腸に負荷掛かって
かなりｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだった。
慣れや体質の問題もあるかも知れないが、自分には
朝の空腹時が向いてるみたい。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 21:59:44.58 ID:BaObntW9
14km＠稲城
週末ランナーがたくさんおった
週末ランナーがたくさんおった
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 22:03:22.08 ID:v10z0Gh2
10km＠調布多摩川
人多し。
スナフキンみたいにギター弾いている人がいた
キーボードありのバンドも
人多し。
スナフキンみたいにギター弾いている人がいた
キーボードありのバンドも
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 22:13:12.05 ID:8+X6A3QR
21.8km＠埼玉北部
早朝土砂降りジョグ
雨強い中走ると時間が長く感じるです
早朝土砂降りジョグ
雨強い中走ると時間が長く感じるです
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 22:32:07.01 ID:s5K2trcW
13km@神戸市中央区
日曜出勤が早目に切り上げれたので15時頃から行きました。かなり暑いけどまだまだ真夏と違い意外と楽に走れた。
途中、でっかい船が入港してるなぁと思ったら飛鳥Ⅱでした。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY3vLhBgw.jpg
日曜出勤が早目に切り上げれたので15時頃から行きました。かなり暑いけどまだまだ真夏と違い意外と楽に走れた。
途中、でっかい船が入港してるなぁと思ったら飛鳥Ⅱでした。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY3vLhBgw.jpg
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 22:38:46.45 ID:OKxD0VsR
10km@青い森
午前9時でも汗だくだった。
午前9時でも汗だくだった。
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 23:51:58.63 ID:28SC8vwW
11ｋｍ＠経堂
５日連続走りもう限界 明日は休足
村田兆治氏は今でも毎日腕立て５００回腹筋１０００回やってるそうだが・・・
プロって凄いなあ
全然関係ないけど
５日連続走りもう限界 明日は休足
村田兆治氏は今でも毎日腕立て５００回腹筋１０００回やってるそうだが・・・
プロって凄いなあ
全然関係ないけど
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 01:05:29.03 ID:BJsOLAQN
焼き豚って数字出せば簡単に信じるよな
心底馬鹿だと思う
心底馬鹿だと思う
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 01:25:08.73 ID:zOyQeSV3
おまえさんは何豚なのｗ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 01:35:13.97 ID:VHTSMaIx
坂豚に決まってんだろ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 06:59:45.03 ID:ZMktv4S8
野球はとっとと廃止して欲しいと思うくらいクソ
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 08:28:46.57 ID:mO/HpFvm
10㎞@新宿
スッキリと晴れて気持ち良く走れた
スッキリと晴れて気持ち良く走れた
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 09:49:17.76 ID:zPZA+dOw
野球好きって隷属志向が高いイメージ。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 09:52:50.15 ID:hyWlq61e
9km@所沢市
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 10:21:19.88 ID:mRtVBpEG
１７．５ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
暑い
暑い
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 20:03:43.03 ID:w8J2NzcG
野球バカにすんなタココラ!!
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 20:13:39.01 ID:hXHv8C/o
１０ｋｍ＠徳島
７ｋｍの所で自販機でポカリ買って飲んだら調子わるくなった。
今まで１０ｋｍくらいだから給水なしで走ってた。飲んだほうがいいと
聞いて試してみたけど無い方があってるのかなあ...
７ｋｍの所で自販機でポカリ買って飲んだら調子わるくなった。
今まで１０ｋｍくらいだから給水なしで走ってた。飲んだほうがいいと
聞いて試してみたけど無い方があってるのかなあ...
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 22:41:56.79 ID:SP83jEX1
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 23:15:54.12 ID:Jg+H+mK1
6km@鹿児島
サボりにサボったり
久しぶりに走ると気候が変わってしまってて、足が暑い。
サボりにサボったり
久しぶりに走ると気候が変わってしまってて、足が暑い。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 00:31:04.15 ID:o3Dzha6t
>>720
野球に限らずチームスポーツはそういうイメージあるかもね。
野球に限らずチームスポーツはそういうイメージあるかもね。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 03:35:54.37 ID:WMakChgp
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 06:14:57.78 ID:rxchB6IN
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 06:49:00.10 ID:JbS/ZKQF
10km@羽田
出だしは涼しいけど、途中から汗びっしより。
それが気持ちイイ
出だしは涼しいけど、途中から汗びっしより。
それが気持ちイイ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 07:25:32.34 ID:WoBkNL1P
羽田とか走る場所には困らなそうでうらやまし
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 07:56:50.69 ID:y2060JvO
6kmウオーク＆ジョグ＠東京都中央区
羽田方面は日陰が少ないエリアが、走るのに夏は大変ですね。
でも、空港周辺は気持ち良さそう。
羽田方面は日陰が少ないエリアが、走るのに夏は大変ですね。
でも、空港周辺は気持ち良さそう。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 08:15:38.39 ID:v+qSE0pX
7.5㎞ウォーク＆ジョグ@新宿
なんとなく力が入らずほとんど歩いた
なんとなく力が入らずほとんど歩いた
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 09:14:40.05 ID:eJQTKY7J
5km@所沢市
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 11:09:40.51 ID:uBZF2xYB
20km＠上石神井
１０ヶ月ぶりにアク禁とけた・・ｗ
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 11:52:50.63 ID:FT1di6Y7
１５．５ｋｍ＠奈良：農道
昨日は３１度、今日も真夏日になりそう
昨日は３１度、今日も真夏日になりそう
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 14:00:07.79 ID:TK4Lk9G1
9.2km＠札幌
休足日明け、プラス曇りで涼しいのでちょっと走りすぎたかも。
平日昼の公園はお年寄りばっかしｗ
休足日明け、プラス曇りで涼しいのでちょっと走りすぎたかも。
平日昼の公園はお年寄りばっかしｗ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 15:31:52.46 ID:uBZF2xYB
10km（午後）＠石神井公園 気温32.2℃
午前20kmは涼しかったけど午後はちょっとキツかった。
午前20kmは涼しかったけど午後はちょっとキツかった。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 17:20:18.91 ID:JbS/ZKQF
羽田です。
空港方面には行った事ありません。
多摩川の河口付近から土手を上流へ向かい、折り返して
同じコースを帰ります。
200m毎にマークがしてあるのでペースがわかりやすくて
便利です。
日陰は途中の高速下以外ありません（泣
今度空港目指してみるかな
空港方面には行った事ありません。
多摩川の河口付近から土手を上流へ向かい、折り返して
同じコースを帰ります。
200m毎にマークがしてあるのでペースがわかりやすくて
便利です。
日陰は途中の高速下以外ありません（泣
今度空港目指してみるかな
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 18:28:34.19 ID:YnSygAk2
>>729
でけぇぇ。
今年のはじめの天保山、クリスタルセレニティは見たよ！マンションよりでかいしww
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY76_jBgw.jpg
入れ替わりで先に入ってたシープリンセスは湾岸線から見ただけ。
7km@伊丹
気温上がってるし、走るのも久しぶりだったから疲れた。
でけぇぇ。
今年のはじめの天保山、クリスタルセレニティは見たよ！マンションよりでかいしww
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY76_jBgw.jpg
入れ替わりで先に入ってたシープリンセスは湾岸線から見ただけ。
7km@伊丹
気温上がってるし、走るのも久しぶりだったから疲れた。
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 20:11:34.94 ID:9mUspu3q
17.6ｋｍ＠経堂
石神井公園さん お久しぶりです
石神井公園さん お久しぶりです
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 20:20:43.00 ID:WMakChgp
この時期に1日３０ｋｍすげー。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 20:30:09.56 ID:y2060JvO
２kmウオーク＆４kmラン＠東京都中央区
>>739
空港方面、たまにジョガーを見かけます。
あと環七沿いと湾岸道路あたりですかね。
東京ゲートブリッジも一回通ってみたいのですが、途中にコンビニなどがないので
それなりに準備しないと。。。
>>739
空港方面、たまにジョガーを見かけます。
あと環七沿いと湾岸道路あたりですかね。
東京ゲートブリッジも一回通ってみたいのですが、途中にコンビニなどがないので
それなりに準備しないと。。。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 21:04:12.63 ID:uBZF2xYB
>>741
覚えていただいてアリガトです。ご無沙汰してました。
2ch接続できなくなってからも一応ほぼ毎日走ってました。
またアク禁食らうかも。。
>>742
石神井公園周辺はミニ公園がたくさんあって給水ポイントが多いので
水を飲み飲み走ってます。でも今日は疲れました。
久々の青空好天でつい長く走ってしまいました。
覚えていただいてアリガトです。ご無沙汰してました。
2ch接続できなくなってからも一応ほぼ毎日走ってました。
またアク禁食らうかも。。
>>742
石神井公園周辺はミニ公園がたくさんあって給水ポイントが多いので
水を飲み飲み走ってます。でも今日は疲れました。
久々の青空好天でつい長く走ってしまいました。
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 22:24:06.90 ID:TpBsZ8TP
10km@青い森
18時ともなると結構涼しい。
18時ともなると結構涼しい。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 23:04:01.13 ID:rxchB6IN
16km@神戸市中央区
明日からしばらく梅雨空みたいで走れる時に走っておかないと…
>>740
ボイジャー オブ ザ シーズは全長311mで現在、世界で4番目に大きい豪華客船みたいです。次は8/9に上海から中国人満載で寄港予定。
明日からしばらく梅雨空みたいで走れる時に走っておかないと…
>>740
ボイジャー オブ ザ シーズは全長311mで現在、世界で4番目に大きい豪華客船みたいです。次は8/9に上海から中国人満載で寄港予定。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 04:52:19.31 ID:kSwQ/QFw
7km@浦安
かれこれ2週間つづけてるが半分はウォーキングなんだぜ
かれこれ2週間つづけてるが半分はウォーキングなんだぜ
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 07:58:31.48 ID:pcosdumA
10㎞@新宿
途中でトイレ休憩
後半は身体が軽く感じた
途中でトイレ休憩
後半は身体が軽く感じた
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 09:33:55.98 ID:BOpXocA+
10km@羽田
早朝起きたときは涼しいのに、走り出して日が昇ると
一気に汗噴出w
>>743
空港方面も何もなく、結構距離があるのでそれなりに
覚悟が必要です。
JOGスタイルでターミナルに入るのも覚悟がいるかもです
早朝起きたときは涼しいのに、走り出して日が昇ると
一気に汗噴出w
>>743
空港方面も何もなく、結構距離があるのでそれなりに
覚悟が必要です。
JOGスタイルでターミナルに入るのも覚悟がいるかもです
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 12:26:49.16 ID:wtvM2VSL
8.0lm＠札幌
今日は控えめ。札幌といえどもさすがに日差しがキツくなってきました。
バイザーだとカッコ悪いし…やっぱ帽子かな。
今日は控えめ。札幌といえどもさすがに日差しがキツくなってきました。
バイザーだとカッコ悪いし…やっぱ帽子かな。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 14:11:25.86 ID:Q74qhUFN
20km＠石神井公園 気温31.2℃
デジカメ片手にマラニック・モードで
デジカメ片手にマラニック・モードで
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 14:32:08.74 ID:oiLl7zZV
10km＠ビチク
モチモチモチ
モチモチモチ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 18:42:22.65 ID:3IVkr9w6
昨日も今日も、そして明日も多分雨だよ＠徳島
いったいいつになったら梅雨明けるんだろう...
いったいいつになったら梅雨明けるんだろう...
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 19:08:17.70 ID:HLeQ6sHQ
>>752
ええかげんにせぇよｗ
ええかげんにせぇよｗ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 20:59:05.83 ID:7F85lM+Z
19.9ｋｍ＠経堂
暑いすね
今年はエルニーニョでそれほど暑くないそうですが・・・
暑いすね
今年はエルニーニョでそれほど暑くないそうですが・・・
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 21:31:34.12 ID:Gkv57Rfw
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 21:51:31.47 ID:z/addGEt
10km@青い森
最初の5kmは小３息子と一緒に
最初の5kmは小３息子と一緒に
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 21:51:45.38 ID:zDkrIwFE
10km@大阪城公園
規制なげーっす。
雨やらなんやらで7月はまともに走ってなかった。
今月もジョグ＆ゴルフがんばる（笑）
規制なげーっす。
雨やらなんやらで7月はまともに走ってなかった。
今月もジョグ＆ゴルフがんばる（笑）
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 23:01:59.69 ID:pY0tUa9Z
３ヶ月前からちょくちょくやってます
8km@河川敷
8km@河川敷
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 00:19:47.15 ID:tfnwrJLP
>>752
ここから出てけ
ここから出てけ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 01:37:22.86 ID:oXk1atz3
>>753
雨でも走ろうよ 台風なら別だけど
雨でも走ろうよ 台風なら別だけど
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 03:37:25.57 ID:irS/PfIi
宮沢賢治なら台風でも走るだろうな
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 06:55:39.81 ID:lNOb0K3j
雨のとき走ると、靴もずぶぬれになるから困る
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 08:24:22.47 ID:wu9NHUns
>>761
軟弱ものなんで雨なら走りません
軟弱ものなんで雨なら走りません
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 08:52:14.73 ID:VgEm1LBg
まあ、雨脚次第かなと。
そういう札幌は朝からかなりの雨。本日は休足日になりそう。
そういう札幌は朝からかなりの雨。本日は休足日になりそう。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 09:50:14.88 ID:u/Z89gbA
10km@羽田
早朝風強く、あおられっぱなし
今日は降りそうですね
早朝風強く、あおられっぱなし
今日は降りそうですね
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 12:59:36.98 ID:irnDmrFZ
13km＠石神井公園
降りそうで降らないビミョーな雲行き。強風。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 19:28:18.09 ID:ejyNN9av
１０ｋｍ＠徳島
なんか調子悪いなあ。背中の筋がつった感じ...
なんか調子悪いなあ。背中の筋がつった感じ...
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 20:41:14.02 ID:wRqSxa9J
10@km青い森
午前中は雨だったんで休足日の
つもりだったが午後晴れたんで
いってきた。
午前中は雨だったんで休足日の
つもりだったが午後晴れたんで
いってきた。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 21:06:02.18 ID:ejyNN9av
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 22:28:26.52 ID:asHiUOJo
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 23:07:51.29 ID:m3UJSqM9
11.2ｋｍ＠経堂
運よく走り終わるまで雨降らず
確かに蒸し蒸しでした
運よく走り終わるまで雨降らず
確かに蒸し蒸しでした
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 23:45:55.03 ID:N3iQOFKW
ウォーキング&ジョギング5キロ@豪徳寺
ジメジメ
汗かくの気持ちいい季節になりましたね
ジメジメ
汗かくの気持ちいい季節になりましたね
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 00:49:00.95 ID:Zx5B2I5U
雨だと嬉しいか、そうか
俺は真逆だ
走る日の予報が雨ってだけでも落ち込む 嬉しいと思った事はないな むしろ超絶ストレスに感じる
俺は真逆だ
走る日の予報が雨ってだけでも落ち込む 嬉しいと思った事はないな むしろ超絶ストレスに感じる
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 00:50:17.09 ID:Zx5B2I5U
>>763
雨の日用のシューズも常備するのさ
雨の日用のシューズも常備するのさ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 01:09:17.75 ID:/nrnq+zx
雨の中走って犬猫の糞尿が溶け出した雨水が靴に染みこむのが耐えられない
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 01:30:41.06 ID:Zx5B2I5U
え？当然シューズは定期的に洗いますが･･･雨の日走ったなら尚更、その日のうちに
まぁ今まで1度も、溶け出した糞尿云々は気にした事ないけどね
まぁ今まで1度も、溶け出した糞尿云々は気にした事ないけどね
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 02:24:22.64 ID:O/MDkryU
7.5㎞ウォーク＆ジョグ@横浜
シューズ購入して、高校以来久々に走った
シューズ購入して、高校以来久々に走った
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 09:30:17.70 ID:PbCvGHvd
10㎞@新宿
蒸し暑い
水をかぶったようにウエアがぐっしょりになった
週間天気予報で雨予報の日に休足日を持ってくようにしている
雨の中にでて行くことはないけど途中から降りだしても走っちゃうかな
蒸し暑い
水をかぶったようにウエアがぐっしょりになった
週間天気予報で雨予報の日に休足日を持ってくようにしている
雨の中にでて行くことはないけど途中から降りだしても走っちゃうかな
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 12:23:38.78 ID:kcxa8ZYY
9.7km＠札幌
雨が上がって青空。気温の上がらないうちにと午前中にスタート。
東京から札幌に来て何が良かったって、この季節の爽快さですかね。雨の翌日だけど
湿度も高くないし。冬は逆に困ったもんだけどｗ
雨が上がって青空。気温の上がらないうちにと午前中にスタート。
東京から札幌に来て何が良かったって、この季節の爽快さですかね。雨の翌日だけど
湿度も高くないし。冬は逆に困ったもんだけどｗ
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 12:57:55.75 ID:ayPbcYoL
21km@札幌
>>780
札幌は走り易いでしょ
俺は大阪マラソンと東京マラソンの後、東京観光の際に皇居ランしたけど
東京の人の多さと交通量は流石だと思いました
皇居付近では常に数百人はランナーが走ってるようですね
>>780
札幌は走り易いでしょ
俺は大阪マラソンと東京マラソンの後、東京観光の際に皇居ランしたけど
東京の人の多さと交通量は流石だと思いました
皇居付近では常に数百人はランナーが走ってるようですね
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 13:08:57.02 ID:/FqSGIs4
13km@所沢市
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 15:46:31.52 ID:hKKcgTTx
20km＠石神井公園
湿度が高くてムンムンする
湿度が高くてムンムンする
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 20:31:18.26 ID:SzADBPru
6km@丹沢
今日は控えめに。汗かきまくりま。ビールウマすぎワロタ
今日は控えめに。汗かきまくりま。ビールウマすぎワロタ
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 22:54:52.95 ID:M9hbJrqI
11.2ｋｍ＠経堂
途中でぬこより大きな濃いグレーの動物に遭遇
どうもイタチ？らしい
郷里で狸は見たことあるが、東京でイタチ？見るとは
野良ぬこ襲われないか心配
途中でぬこより大きな濃いグレーの動物に遭遇
どうもイタチ？らしい
郷里で狸は見たことあるが、東京でイタチ？見るとは
野良ぬこ襲われないか心配
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 22:56:18.08 ID:kkRLMe3P
10km@青い森
18時頃は涼しい風が吹いてて
走りやすかった。
18時頃は涼しい風が吹いてて
走りやすかった。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 23:56:19.73 ID:y84XWrXp
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 00:03:23.83 ID:hF9YB7Ye
7km@浦安
いってきますわ
いってきますわ
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/07/14(土) 06:20:12.01 ID:7KTwlkDr
６ｋｍ＠徳島
早朝、涼しくて快適だけど休日出勤のためにきりあげ。
３連休のはずだったのになあ...
早朝、涼しくて快適だけど休日出勤のためにきりあげ。
３連休のはずだったのになあ...
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 09:15:41.62 ID:FMJ/KjPc
8km@知多半島
今朝は風がなく湿気も多く8㌔でダウンしてしまった
暑くてたまらんわ
今朝は風がなく湿気も多く8㌔でダウンしてしまった
暑くてたまらんわ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 12:13:06.92 ID:pzCII/Ss
7km@千葉
風強すぎ
どの方角向いてても向かい風
風強すぎ
どの方角向いてても向かい風
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 12:39:14.87 ID:95KO81rG
>>791 おまえ低気圧だろ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 12:51:00.17 ID:j90EiM8+
18km＠石神井公園 気温32.9℃ 晴れ
熱気でムンムンとしたサウナような路面
冬場のような走り方すると大汗かいてでぶっ倒れるので
スピードはセーブ気味にタラタラと
熱気でムンムンとしたサウナような路面
冬場のような走り方すると大汗かいてでぶっ倒れるので
スピードはセーブ気味にタラタラと
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 19:01:35.39 ID:rLQaa6oD
10.2km＠札幌
今日の札幌は、昼でも20℃くらいのエラく涼しい…というか肌寒い天気。
走るには非常にいいコンディションで、ついつい遠出してしまった。
しかしまあ夕方の公園はワンコ散歩ズの皆様の多いこと。踏みそうだｗ
今日の札幌は、昼でも20℃くらいのエラく涼しい…というか肌寒い天気。
走るには非常にいいコンディションで、ついつい遠出してしまった。
しかしまあ夕方の公園はワンコ散歩ズの皆様の多いこと。踏みそうだｗ
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 20:59:55.87 ID:XSPRG8H7
１２ｋｍ＠奈良・農道
昨日は１０ｋｍ
昨日は１０ｋｍ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 21:07:47.02 ID:vgyfWJ1L
5km＠調布多摩川
夕方だと曇っててそこまで暑さは感じなかった
夕方だと曇っててそこまで暑さは感じなかった
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 00:54:23.84 ID:ocf6jHXT
30km@神戸市中央区
六甲山(ロード)を登って来ました。山の中は濃霧で手持ちのライトだと視界が3m程しか無くて大変だった。
総標高差1500mちょっと。疲れた…
六甲山(ロード)を登って来ました。山の中は濃霧で手持ちのライトだと視界が3m程しか無くて大変だった。
総標高差1500mちょっと。疲れた…
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 01:01:06.44 ID:FTOgVF8L
4.5km@横浜
ジョギング2日目で走り抜けた
徐々に距離を延ばしたい
ジョギング2日目で走り抜けた
徐々に距離を延ばしたい
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/07/15(日) 06:29:16.39 ID:93r4hUta
１０ｋｍ＠徳島
日の出とともに出かけて気温２３℃と涼しく体は楽なのに全然ペースが上がらない。
夕方のほうがよっぽど早く走れるなあ。
日の出とともに出かけて気温２３℃と涼しく体は楽なのに全然ペースが上がらない。
夕方のほうがよっぽど早く走れるなあ。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 07:46:16.14 ID:e8SRHBed
10㎞@新宿
蒸し暑い
風が強くて今日は助かった
蒸し暑い
風が強くて今日は助かった
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/07/15(日) 08:31:24.68 ID:93r4hUta
神戸市中央区さん、すごいなあ..山３０ｋｍってフルよりきつそう。
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 09:26:11.20 ID:n+0G1iaz
22.8km＠埼玉北部
ハーフパンツが汗で走るとボトボト垂れるぐらいびっしょり すれ違う人がびっくりしてた
湿度恐るべし
ハーフパンツが汗で走るとボトボト垂れるぐらいびっしょり すれ違う人がびっくりしてた
湿度恐るべし
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 13:02:58.76 ID:OHQA87L2
28km＠上石神井 気温33.0℃ 晴れ
♪梅雨明け（な感じ）
気温高いので普段のペースより10％減速。
練馬の夏は余裕で37～38℃いくので
いまのうちから体を慣らしておかないと。
♪梅雨明け（な感じ）
気温高いので普段のペースより10％減速。
練馬の夏は余裕で37～38℃いくので
いまのうちから体を慣らしておかないと。
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 14:57:06.16 ID:eT50u93K
１７．８ｋｍ＠経堂
紫陽花がしおれて蜻蛉が飛び始めた
夏近し
駒沢公園は木陰があるのでまだましですが、
暑い！
紫陽花がしおれて蜻蛉が飛び始めた
夏近し
駒沢公園は木陰があるのでまだましですが、
暑い！
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 19:56:22.00 ID:pCzRsyoB
10km＠調布多摩川
強風でたまにフラフラしてしまった・・・風が強いの嫌いだなあ
強風でたまにフラフラしてしまった・・・風が強いの嫌いだなあ
806 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/15(日) 21:17:04.67 ID:93r4hUta
みんな距離すごいなあ。
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 22:52:38.52 ID:di4xyMkn
まあ、自己申告だしね
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 23:37:48.46 ID:4MIBMVBj
>>807
いきなり『しね』ってどういう事ですか？
あなたには社会の常識がないのですか？
普通は、『あのう、すいませんけれどもしんでくれませんか？』とか
『あなたには、しぬという選択肢もありますよ』とか言うものですよ。
あなたのように最初から喧嘩腰だと、
言われた私は『じゃぁしんでみようかな』とかいう気持ちがなくなるものです。
まずは親切丁寧に『しんで』と頼むべきだと思います。
そこから人の輪と協調が生まれ、
『よーししんでみるか』という気持ちが生まれるわけです。
いきなり『しね』ってどういう事ですか？
あなたには社会の常識がないのですか？
普通は、『あのう、すいませんけれどもしんでくれませんか？』とか
『あなたには、しぬという選択肢もありますよ』とか言うものですよ。
あなたのように最初から喧嘩腰だと、
言われた私は『じゃぁしんでみようかな』とかいう気持ちがなくなるものです。
まずは親切丁寧に『しんで』と頼むべきだと思います。
そこから人の輪と協調が生まれ、
『よーししんでみるか』という気持ちが生まれるわけです。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 00:53:25.83 ID:Q4f8WanX
ご苦労様です
いろいろなスレを巡って「～だしね」をやっと見つけたんですね
でもいまいち盛り上がりに欠けそうです
これからも、みんなを面白がらせるために、頑張って精進してください
いろいろなスレを巡って「～だしね」をやっと見つけたんですね
でもいまいち盛り上がりに欠けそうです
これからも、みんなを面白がらせるために、頑張って精進してください
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 01:18:55.25 ID:kq+mPF+7
いやなやつ
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 01:24:37.00 ID:AB9nFEjJ
ノリの悪いやつ
812 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/16(月) 04:28:38.34 ID:BqZ32Qb2
８０７が一番嫌な奴に見える。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 09:05:14.93 ID:VRCSXZ09
12km@羽田
日増しに暑さが厳しくなってきた。
汗もビッショリ
日増しに暑さが厳しくなってきた。
汗もビッショリ
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 09:15:09.16 ID:qCrcAIIN
こういうのってスクリプトで「～だしね」を探し出してくれるソフトがあるんだろうか。それとも人力かｗ
今日は腰に違和感があるので休足日。ウォーキングも止めといた方がいいかな。
今日は腰に違和感があるので休足日。ウォーキングも止めといた方がいいかな。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 09:20:54.20 ID:sXEKY02c
22km＠埼玉北部
相変わらず暑い ハーフパンツびっしょり
昨日よりキツかった
相変わらず暑い ハーフパンツびっしょり
昨日よりキツかった
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 10:56:28.47 ID:w+MtIFxj
身の程知らずの体力のない老害は熱中症で醜態を晒し多方面に迷惑千万
涼しくなるまで寝てろ
涼しくなるまで寝てろ
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 12:22:31.30 ID:anTIfefh
１８ｋｍ＠奈良：農道
今日は昨日以上に真夏の日差し
今日は昨日以上に真夏の日差し
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 12:52:04.08 ID:kU64H/gw
31km＠石神井公園
日焼け防止のために着ているフード付き長袖シャツと
サンバイザーと軍手が滝汗の元凶。
さすがにキツイ・・。
快適なのは10kmまで。
明日からは距離減らそう。
日焼け防止のために着ているフード付き長袖シャツと
サンバイザーと軍手が滝汗の元凶。
さすがにキツイ・・。
快適なのは10kmまで。
明日からは距離減らそう。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 12:57:11.93 ID:kU64H/gw
>>808
＋5km分の脱力にｗ
＋5km分の脱力にｗ
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 13:18:33.60 ID:aE5uqc0h
7km@千葉
暑くても我慢します
強風だけは勘弁して下さい
暑くても我慢します
強風だけは勘弁して下さい
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 13:45:25.64 ID:3BmSDc2N
17.8ｋｍ＠経堂
駒沢公園上半身裸の男性多し
座っているならまだしも・・・・・
駒沢公園上半身裸の男性多し
座っているならまだしも・・・・・
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 21:25:10.92 ID:n/B6T/2w
5km＠調布多摩川
最低でも８キロ走るつもりだったけど下半身は重いし、風は強いし…
というわけで挫折して帰ってきました
自分には3日連続は厳しいなあ
最低でも８キロ走るつもりだったけど下半身は重いし、風は強いし…
というわけで挫折して帰ってきました
自分には3日連続は厳しいなあ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 22:01:57.22 ID:qCrcAIIN
膝や腰を痛めたら元も子もないから、二日走ったら一日休むくらいのペースがいいよ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 08:13:31.42 ID:9lJQA3hG
10㎞@新宿
毎日暑いですね
毎日暑いですね
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 11:45:24.55 ID:0Z74HOsU
12km@羽田
早朝ラン、さすがに給水ペットボトルがないと
キツイ季節になりました
早朝ラン、さすがに給水ペットボトルがないと
キツイ季節になりました
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 12:34:40.95 ID:whEDV1nu
9km@所沢市
暑いですねー
暑いですねー
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 14:37:15.42 ID:TNRK8kPv
10km＠石神井公園 気温36.3℃ 快晴
7月2日に走ったときの気温が20.0℃だったので
わずか２週間で半年分の気温上昇。
今年は涼しい夏かなと10日前までは思ってたんだけど・・
炎天下のランニングは走り出して数キロは気持ちいいけど
体温が急上昇するに連れて急に息苦しくなってくるので
連続長時間はムリです。
7月2日に走ったときの気温が20.0℃だったので
わずか２週間で半年分の気温上昇。
今年は涼しい夏かなと10日前までは思ってたんだけど・・
炎天下のランニングは走り出して数キロは気持ちいいけど
体温が急上昇するに連れて急に息苦しくなってくるので
連続長時間はムリです。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 19:27:00.88 ID:OFo1aBar
5kmラン5kmウォーク＠札幌
腰がなにかキナ臭いので復路はウォークに切り替えｗ
腰がなにかキナ臭いので復路はウォークに切り替えｗ
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 20:08:07.97 ID:N1689OPh
11.2ｋｍ＠経堂
いやいやいや 早朝ランでしたが、風なくて暑い！
水分とってもキツイ
いやいやいや 早朝ランでしたが、風なくて暑い！
水分とってもキツイ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 20:28:34.58 ID:jHCCPlKK
38分＠修羅の国
中コース届かず
雨やら何やらで走り損ねてた分伸びると思ってたけど
お天道様に負けた
中コース届かず
雨やら何やらで走り損ねてた分伸びると思ってたけど
お天道様に負けた
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 20:41:07.89 ID:yD2v6gVf
１６ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
久々の休日夕方ラン
久々の休日夕方ラン
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 21:14:36.43 ID:+LdS9TRv
4ｋｍ 夜とはいえ暑いよ・・・ ＠雅国
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 23:13:24.16 ID:TNRK8kPv
15km＠石神井公園
夜の部。炎天下の日中に比べると天国♪
夜の部。炎天下の日中に比べると天国♪
834 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/17(火) 23:14:32.41 ID:Qse6+xhz
6km@セントレア
GT-NY2170が合ってなくて足がちっとも治らなかっと仮定して
もう1回カヤノ買い直した。で、行ってきた。
1ヶ月近く殆どランらしきことしてなくてキロ7分でいっぱいいっぱいでした。
明日の朝足が痛んでなければいいけど。。
GT-NY2170が合ってなくて足がちっとも治らなかっと仮定して
もう1回カヤノ買い直した。で、行ってきた。
1ヶ月近く殆どランらしきことしてなくてキロ7分でいっぱいいっぱいでした。
明日の朝足が痛んでなければいいけど。。
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 23:35:03.36 ID:MlXrNG5G
6km@大阪
最近ジョギング始めたけど、ランニングシューズって凄いね。
スニーカーで走るのと全然違う。
最近ジョギング始めたけど、ランニングシューズって凄いね。
スニーカーで走るのと全然違う。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 23:36:24.26 ID:mJ3cfTl7
12km@神戸市中央区
いつものコースで映画撮影していた。映画タイトルや監督を聞くも教えてくれなかった。
井筒監督の時は教えてくれたのに…
いつものコースで映画撮影していた。映画タイトルや監督を聞くも教えてくれなかった。
井筒監督の時は教えてくれたのに…
837 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/18(水) 05:53:49.45 ID:RwyUrPV0
６ｋｍ＠徳島
梅雨あけの朝は涼しく湿度も低く快適だけど
最近仕事が忙しくきついので距離は控えめ。
セントレアさん、復帰おめでとう。
梅雨あけの朝は涼しく湿度も低く快適だけど
最近仕事が忙しくきついので距離は控えめ。
セントレアさん、復帰おめでとう。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 07:29:14.46 ID:bjHm/i5T
８km@岐阜
夜でも気温が３０度近くでギブアップ。
今日から朝ランに変更朝日を浴びてのラン
気持よすぎワロタ
夜でも気温が３０度近くでギブアップ。
今日から朝ランに変更朝日を浴びてのラン
気持よすぎワロタ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 07:58:05.57 ID:hHITB6bz
11km@所沢市
朝早く起きられたので行って来た
朝早く起きられたので行って来た
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 07:58:43.07 ID:fswtcrEx
10㎞@新宿
ミミズが歩道に大量に這い出していた
ミミズが歩道に大量に這い出していた
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 10:23:01.64 ID:qgsZK7aF
12km@羽田
早朝でも汗びっしょり。ランシャツ絞ると汗「ジャー」です
セントレアさん、復帰おめでとうございます。
小生も故障はこりごりなので、ラン後は必ずアイスバッグで
アイシングしてます。
早朝でも汗びっしょり。ランシャツ絞ると汗「ジャー」です
セントレアさん、復帰おめでとうございます。
小生も故障はこりごりなので、ラン後は必ずアイスバッグで
アイシングしてます。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 11:53:46.85 ID:qHP58sJ/
10km@青い森
朝8時～でも暑かった。
朝8時～でも暑かった。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 21:27:18.94 ID:o/Vp5ueT
48分＠修羅の国
中コース届かず
けっこういい風が吹いてたけどな～
コース拡張して坂が増えたからか
中コース届かず
けっこういい風が吹いてたけどな～
コース拡張して坂が増えたからか
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 21:45:34.06 ID:iXkSpBFa
23㎞@豊橋
先週の休みはずっと雨だったので約２週間ぶりに走りましたが､もう真夏の気温ですね(´Д`)
湿度が下がって蒸し蒸ししてないから走りやすいと思ってペースを上げて走ってたら２０㎞過ぎたところでバテてしまいました(^^:;)やっぱりこの時期の昼間は走るのを避けた方がよさそうですね･･･
先週の休みはずっと雨だったので約２週間ぶりに走りましたが､もう真夏の気温ですね(´Д`)
湿度が下がって蒸し蒸ししてないから走りやすいと思ってペースを上げて走ってたら２０㎞過ぎたところでバテてしまいました(^^:;)やっぱりこの時期の昼間は走るのを避けた方がよさそうですね･･･
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 22:13:47.35 ID:+qF41idR
17.8ｋｍ＠経堂
ふと腕を見たら表と裏が綺麗にツートンカラー
あまりかっこよくなし
ふと腕を見たら表と裏が綺麗にツートンカラー
あまりかっこよくなし
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 23:07:34.26 ID:5HLcyAO2
7km@湘南
走り追えた後のぬるいシャワーが気持ちいいいいいい！
夏のランはキツいけどこれがあるから辞められない。
走り追えた後のぬるいシャワーが気持ちいいいいいい！
夏のランはキツいけどこれがあるから辞められない。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 23:11:38.42 ID:YvYIECVk
7.5km@神戸市中央区
仕事終わりの一杯が旨くてついつい飲み過ぎた。それなのにMaxキロ3:30で走ってしまい死にそう…やり過ぎた…
仕事終わりの一杯が旨くてついつい飲み過ぎた。それなのにMaxキロ3:30で走ってしまい死にそう…やり過ぎた…
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 07:01:54.65 ID:xfyNxM5w
12km@羽田
風が強いのも困るが、無風もキツイ
曇り空に少し救われた
風が強いのも困るが、無風もキツイ
曇り空に少し救われた
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 08:09:09.95 ID:9YeL4Jdn
10km＠丹沢
5時30分より開始。5km地点の公園で給水。
給水しなければ間違いなく熱中症だった。
5時30分より開始。5km地点の公園で給水。
給水しなければ間違いなく熱中症だった。
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 11:51:06.19 ID:PadUxnxj
7.5km＠北海道大学
農場の中を走ってるととても札幌の街中とは思えない。
もう1周のつもりだったけど途中で股関節に違和感があったので中断。
農場の中を走ってるととても札幌の街中とは思えない。
もう1周のつもりだったけど途中で股関節に違和感があったので中断。
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 12:34:26.18 ID:tvZgOeH5
10km@青い森
走り終わった後 左足の付け根が痛い。明日までになおるといいが...
走り終わった後 左足の付け根が痛い。明日までになおるといいが...
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 19:24:15.56 ID:CCVB/sGb
>>851
http://girlswalker.com/feature/magazine/tarzan/2012/02/13/1909/
ターザンの記事
自分は右足の付け根（お腹側）がいつも痛かったが、このストレッチで
克服した
ブルブルとか低周波治療器よりこれが即効だった
http://girlswalker.com/feature/magazine/tarzan/2012/02/13/1909/
ターザンの記事
自分は右足の付け根（お腹側）がいつも痛かったが、このストレッチで
克服した
ブルブルとか低周波治療器よりこれが即効だった
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 21:54:38.51 ID:4ltLpvwq
>>847 飲んで走ったら、死ぬんじゃなかったっけ？
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 21:58:17.35 ID:ADrFzWum
>>847はあの世のPCから書き込み中
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 23:32:15.70 ID:CRc6Gak7
11km@神戸市中央区
気温27℃、湿度80%暑い暑い！
一応、生きてます。
飲酒ランはダメだと分かってるんだけど生活パターンで
帰宅→晩酌→夕飯→食べ終わって30分程で走りに行く
になってます。
気温27℃、湿度80%暑い暑い！
一応、生きてます。
飲酒ランはダメだと分かってるんだけど生活パターンで
帰宅→晩酌→夕飯→食べ終わって30分程で走りに行く
になってます。
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 23:43:45.89 ID:g3xuPyLI
気をつけてね
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 23:57:35.37 ID:CRc6Gak7
>>856
お気遣いありがとうございます。@神戸市中央区
お気遣いありがとうございます。@神戸市中央区
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 01:19:26.75 ID:9sWbf2oN
>>855
飲んだあと走って心臓発作、心不全とかなっても知らんよ。
飲んだあと走って心臓発作、心不全とかなっても知らんよ。
859 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/20(金) 06:25:16.73 ID:PemWK9un
８ｋｍ＠徳島
気温25度で快適。朝はスピードでないね～
夕方30度のほうが速く走れるのは不思議。
神戸市中央区さん、飲酒ランは本当に危険だと思います。
何のために走っているのかもう一度考えてみてはいかが？
気温25度で快適。朝はスピードでないね～
夕方30度のほうが速く走れるのは不思議。
神戸市中央区さん、飲酒ランは本当に危険だと思います。
何のために走っているのかもう一度考えてみてはいかが？
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 06:34:58.79 ID:utNSXjT+
６km＠横浜（朝）
今日は涼しかったですね。
もう書き込めなくなって４ヶ月。
なんとかしてほしい？
今日は涼しかったですね。
もう書き込めなくなって４ヶ月。
なんとかしてほしい？
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 06:36:35.92 ID:utNSXjT+
あ、今朝は書けた！
最後バケてるけど...
最後バケてるけど...
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:07:12.53 ID:OnWZhENo
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 11:15:24.81 ID:18mPmrI5
9.5km@所沢市
今日は涼しいですね
今日は涼しいですね
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 13:36:50.80 ID:mwTFmsVE
10km＠石神井公園 気温20.1℃ 小雨
涼しくて快適。先日の36℃超がウソのような涼しさ。
けれど途中から雨が降ってきた・・。
ランニング中、歩道で茶色の丸い石みたな物体発見。
よく観たらスズメのヒナ。 巣から落ちたらしい。
このままではマズイと思い、拾おうとしたけど
手を伸ばすと寸でのところでパタパタっと２メートルほど
飛んで逃げてしまう。 結局捕まえられなかった。
この辺はカラスが多いし助からないだろうな・・。
涼しくて快適。先日の36℃超がウソのような涼しさ。
けれど途中から雨が降ってきた・・。
ランニング中、歩道で茶色の丸い石みたな物体発見。
よく観たらスズメのヒナ。 巣から落ちたらしい。
このままではマズイと思い、拾おうとしたけど
手を伸ばすと寸でのところでパタパタっと２メートルほど
飛んで逃げてしまう。 結局捕まえられなかった。
この辺はカラスが多いし助からないだろうな・・。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 17:13:06.40 ID:ZOzatzxa
10.2km@四日市 雨
雨止んだと思って出動したが、すぐに降ってきた。
初の雨中ランだったけど、以外と気持ちよかった。真夏は雨の日もアリだな。
雨止んだと思って出動したが、すぐに降ってきた。
初の雨中ランだったけど、以外と気持ちよかった。真夏は雨の日もアリだな。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 19:38:46.25 ID:ryV9lzgh
7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！
【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】
「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」
米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。
韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。
日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！
日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。
詳細は なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒ http://sakura.a.la9.jp/japan
オバマ大統領府への請願署名 ⇒ http://wh.gov/lBwa
なでしこアクション 請願英文サイト⇒ http://bit.ly/Repeal121
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 20:35:24.18 ID:uhk8BKvA
つまんね
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 20:48:36.85 ID:l4ev6Z7S
5km@丹沢
ビール1杯飲んでしまったが、余りにも涼しいので5kmだけ。
ビール1杯飲んでしまったが、余りにも涼しいので5kmだけ。
869 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/20(金) 20:52:56.61 ID:PemWK9un
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 21:24:06.45 ID:43FhMNab
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 22:16:44.21 ID:Cddgpy3U
俺はもう！飲んだら走らねぇ～！！！@神戸市中央区
反響も多く、知り合いにも散々言われた…
確かに、もし倒れたら迷惑を掛けるのは家族であったり周りの人達。
迷惑掛けてまで走りたくない。
俺の目標は、迷惑書ける事では無く、サブ3。
以上を決意表明とし、
スレ汚しすみません。
って事で今夜は飲んだので走らない。明日も祭りなので…日曜日は走れるかなぁ
反響も多く、知り合いにも散々言われた…
確かに、もし倒れたら迷惑を掛けるのは家族であったり周りの人達。
迷惑掛けてまで走りたくない。
俺の目標は、迷惑書ける事では無く、サブ3。
以上を決意表明とし、
スレ汚しすみません。
って事で今夜は飲んだので走らない。明日も祭りなので…日曜日は走れるかなぁ
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 23:18:42.52 ID:Ryagp+jN
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 01:37:47.75 ID:3ZeFq5sw
涼しい～
去年も夏手前の猛暑の後に急に涼しくなった日が何日かあったね
去年も夏手前の猛暑の後に急に涼しくなった日が何日かあったね
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 02:30:26.61 ID:UeM9plv2
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 07:00:31.91 ID:B5eF5Ej1
６km＠横浜（朝）
毎朝ここに書き込むとモチベーションが上がる。
やっぱり走ったあとにここに来るのはいいですね。
新宿さん、経堂さん、みなさんこれからもよろしくです。
今朝も涼しく走れました。
毎朝ここに書き込むとモチベーションが上がる。
やっぱり走ったあとにここに来るのはいいですね。
新宿さん、経堂さん、みなさんこれからもよろしくです。
今朝も涼しく走れました。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 16:35:45.17 ID:Y7QgVORJ
6km＠札幌
今日はタイム重視で5分/kmを維持するのを心がけて30分。けっこうキッツいっす。
30分と短くてもゼーハー度に波があるのでペースを保つのが難しい。
今日はタイム重視で5分/kmを維持するのを心がけて30分。けっこうキッツいっす。
30分と短くてもゼーハー度に波があるのでペースを保つのが難しい。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 17:53:00.60 ID:BpfAZNqa
31km＠石神井公園
この時期としては奇跡といってよいほどの涼しさ。
気持ちよくてついつい走ってしまった。
>>870
そのサイト参考になりました。掴まえなくてよかったです。
可愛らしさのあまり危うく親の目の前で幼○誘拐するところでした。
この時期としては奇跡といってよいほどの涼しさ。
気持ちよくてついつい走ってしまった。
>>870
そのサイト参考になりました。掴まえなくてよかったです。
可愛らしさのあまり危うく親の目の前で幼○誘拐するところでした。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 19:28:20.27 ID:/ju4Q+Rr
42分＠修羅の国
坂が続かないようにコース変えたら道に迷ったｗ
脚は平気なのに心臓の辺りが限界になる
夕陽のﾊﾞｰｶﾊﾞｰｶ
坂が続かないようにコース変えたら道に迷ったｗ
脚は平気なのに心臓の辺りが限界になる
夕陽のﾊﾞｰｶﾊﾞｰｶ
879 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/21(土) 19:34:00.25 ID:hml5mnSC
８ｋｍ＠徳島
今日は休息とおもってたけど涼しかったんでちょこっといってきた。
台風みたいな風が吹いてた。向い風だと全然進まない....
>>871
健康のためのジョギングで取り返しのつかないことになったりしたら
大変ですものね。
うちの家内は俺が朝、日の出から走るのさえ嫌がる。
病院勤務してるんだけど、朝は脳、心臓関連の発作が多いそうで。
夕方走れっていわれても暑いんだよ...
今日は休息とおもってたけど涼しかったんでちょこっといってきた。
台風みたいな風が吹いてた。向い風だと全然進まない....
>>871
健康のためのジョギングで取り返しのつかないことになったりしたら
大変ですものね。
うちの家内は俺が朝、日の出から走るのさえ嫌がる。
病院勤務してるんだけど、朝は脳、心臓関連の発作が多いそうで。
夕方走れっていわれても暑いんだよ...
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 20:42:46.78 ID:eMzO5+Di
４ｋｍ＠長野（９５０ｍ）
９ヶ月ぶりにジョギングしました。最高気温17度、走りやすいはずなのにorz
サボってると４ｋｍでやっとこでした。
バナナマンみたいなお腹と言った妻をみかえしてやるぜ！
９ヶ月ぶりにジョギングしました。最高気温17度、走りやすいはずなのにorz
サボってると４ｋｍでやっとこでした。
バナナマンみたいなお腹と言った妻をみかえしてやるぜ！
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 20:52:25.95 ID:YUaYWPCE
１５ｋｍ＠奈良：農道
思ったよりは涼しかった
思ったよりは涼しかった
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 20:54:30.51 ID:6UtQL30j
5km＠調布多摩川
今日は走っているときは意外と湿度が気になっだけど、走り終わってから汗が吹き出なくて快適
R×Lのソックスは大好きなんだけど、自分程度の距離しか走らなくてもすぐに破れてく・・・
今日は走っているときは意外と湿度が気になっだけど、走り終わってから汗が吹き出なくて快適
R×Lのソックスは大好きなんだけど、自分程度の距離しか走らなくてもすぐに破れてく・・・
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 21:07:13.34 ID:0y/Ond8D
10km＠多摩川沿い
涼しくて走りやすかった。このくらいの気候だと快適に走れる。
明日まではまだ暑くならないようなので、ラッキーだ。
涼しくて走りやすかった。このくらいの気候だと快適に走れる。
明日まではまだ暑くならないようなので、ラッキーだ。
884 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/21(土) 22:25:39.21 ID:hml5mnSC
>>880
１７℃うらやましい。こっち最低が２４℃くらいだもんな。
１７℃うらやましい。こっち最低が２４℃くらいだもんな。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 22:44:40.09 ID:UeM9plv2
せっかく涼しいのに一昨日から風邪でダウン。
明日は散歩くらいしたいなぁぁ。
明日は散歩くらいしたいなぁぁ。
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 22:46:19.01 ID:270GDZ3S
11.2ｋｍ＠経堂
今日はなぜか体調悪し
急に気温が変わるのは苦手
今日はなぜか体調悪し
急に気温が変わるのは苦手
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 23:29:08.17 ID:WrBZia5x
10km@青い森
午前中から暑くて所々あるいてしまった。
午前中から暑くて所々あるいてしまった。
888 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/22(日) 06:59:04.26 ID:74yR+jEE
１０km＠徳島
涼しい。久しぶりに涼しい。
今日はこのスレの走行距離２５０ｋｍくらいいくかもね。
涼しい。久しぶりに涼しい。
今日はこのスレの走行距離２５０ｋｍくらいいくかもね。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 07:04:54.52 ID:1N0ItWr5
7km@神戸市中央区
朝ジョグしてみました。朝、走る前に皆さん何を食べたりしてるのでしょうか？
結構、体が重く夜より辛く感じました。
でも、朝の空気は爽やかですね。
朝ジョグしてみました。朝、走る前に皆さん何を食べたりしてるのでしょうか？
結構、体が重く夜より辛く感じました。
でも、朝の空気は爽やかですね。
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 10:08:31.25 ID:wcWn9v3V
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 12:52:35.70 ID:nhjhOxvQ
4.7ｋｍ 朝涼しいうちに走った。 ＠雅国
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 15:34:59.10 ID:Z8swLE1/
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 16:19:06.20 ID:t4TfSJGk
18km＠石神井公園
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 17:57:45.15 ID:xGx9eBeU
２０ｋｍ＠岐阜
霧雨のなかいってきました
すずしくてきもちいーー
霧雨のなかいってきました
すずしくてきもちいーー
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 20:32:48.44 ID:D7pUAUW5
19.9ｋｍ＠経堂
今日の昼過ぎの駒沢公園は日曜の割に静か
その代り経堂はこの土日お祭りでうるさいうるさい
今日の昼過ぎの駒沢公園は日曜の割に静か
その代り経堂はこの土日お祭りでうるさいうるさい
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 20:56:16.92 ID:6waWJdV5
10km＠調布多摩川
通りがかりの自転車乗ってる中学生がロッキーのテーマを口ずさんでいた
別に自分の走りを見て口ずさんでいた訳ではないと思うけど、超超テンションが上ったｗ
通りがかりの自転車乗ってる中学生がロッキーのテーマを口ずさんでいた
別に自分の走りを見て口ずさんでいた訳ではないと思うけど、超超テンションが上ったｗ
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 21:58:58.79 ID:HGkLKk/u
12km＠稲城
多摩川沿いは犬の散歩やらウォーキングやらで混んでるなあ
多摩川沿いは犬の散歩やらウォーキングやらで混んでるなあ
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 22:17:46.60 ID:WbEqjhO8
ウォーキング2km,ジョギング9km@鹿児島
雨が上がって涼しい風が吹いて走りやすかった。
雨が上がって涼しい風が吹いて走りやすかった。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 22:22:30.63 ID:1N0ItWr5
5km@神戸市中央区
とある、絵画オークションにランニングウエアで参加してきました（笑）
もちろん、見てるだけだけど面白かった。
>>890、892
ありがとうございます。以後、参考にさせて頂きます。
とある、絵画オークションにランニングウエアで参加してきました（笑）
もちろん、見てるだけだけど面白かった。
>>890、892
ありがとうございます。以後、参考にさせて頂きます。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 22:30:07.54 ID:xSoPHsqk
７ｋｍ＠長野（９５０ｍ）
体力なさすぎ。
７ｋｍ走ったら足が動かなくなって、妻に車でむかえにきてもらった。
「走って帰れる距離にしといてね」と諭されたorz
歩くのと同じくらいのスピードで走ったのに、
疲れてお昼ね2時間してしまった。
体力なさすぎ。
７ｋｍ走ったら足が動かなくなって、妻に車でむかえにきてもらった。
「走って帰れる距離にしといてね」と諭されたorz
歩くのと同じくらいのスピードで走ったのに、
疲れてお昼ね2時間してしまった。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 22:37:11.45 ID:L2YtLv4u
17km@墨田区～江東区
真夏の暑さは好きだけどジョグには辛すぎますね、今日は気持ち良く走れた
明日からまた真夏か～
真夏の暑さは好きだけどジョグには辛すぎますね、今日は気持ち良く走れた
明日からまた真夏か～
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 23:25:28.76 ID:zpzKdSbF
23.4km＠埼玉北部
気温16℃なのに汗だく、またハーフパンツびしょ濡れ なぜだ
気温16℃なのに汗だく、またハーフパンツびしょ濡れ なぜだ
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 23:56:07.25 ID:Z8swLE1/
ほんとは漏らしてるから
904 ：名無しさん＠名無しさん＠１３周年：2012/07/23(月) 00:53:44.21 ID:sYvi4GLs
この時期に走れば小便なんてもらすほどたまらないよ。
みんな汗ででちゃう。
みんな汗ででちゃう。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 00:56:56.88 ID:5UdGiVwZ
3km@大阪
日中よりはマシだけど蒸し暑い。
距離伸ばしたいな。
日中よりはマシだけど蒸し暑い。
距離伸ばしたいな。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 01:12:56.37 ID:27lHHSyC
15キロうち五キロくらい歩き＠神戸郊外
今日もパトカー巡廻してた、デブが歩いてると思われてるんだろ～なー。
9時から2時間走ったけど30分超えたら排熱追いつかねー赤信号で休憩しちゃうよ
洗濯していろいろしてたらこんな時間だしあさはしるのはむりだなぁ。
今日もパトカー巡廻してた、デブが歩いてると思われてるんだろ～なー。
9時から2時間走ったけど30分超えたら排熱追いつかねー赤信号で休憩しちゃうよ
洗濯していろいろしてたらこんな時間だしあさはしるのはむりだなぁ。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 06:46:34.46 ID:9tFiK6wh
12km@羽田
当たる風が涼しいのでいくらか走りやすい
当たる風が涼しいのでいくらか走りやすい
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 06:56:04.55 ID:w+YqYb6+
６km＠横浜（朝）
涼しい朝も今日まででしょうか。
午後からはまた暑い夏が戻ってくるらしい。
涼しい朝も今日まででしょうか。
午後からはまた暑い夏が戻ってくるらしい。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 07:59:52.49 ID:plZ//ERw
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 10:23:19.35 ID:9tFiK6wh
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 16:29:02.48 ID:+9I7DnTN
20km＠石神井公園
10kmで一旦帰還。水分補給してもう一周。
10kmで一旦帰還。水分補給してもう一周。
912 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/23(月) 16:29:17.55 ID:2bT8UU0D
12.3km@ｾﾝﾄﾚｱ(昨晩)
カヤノは凄いね。単に足がカヤノしか受け付けない貧弱な出来なのかもしれないけど。
足ちょっとしか痛くならない。
もうGTNY2170要らない（足痛める）
2-3回しか使ってないけど、誰か2000円位で買わない？(25.5cm。青。水虫無し）
反応あれば馴れ合い板の名古屋ヤルクレスレッドに書くよ。
スレ荒れたらごめんなさい。
カヤノは凄いね。単に足がカヤノしか受け付けない貧弱な出来なのかもしれないけど。
足ちょっとしか痛くならない。
もうGTNY2170要らない（足痛める）
2-3回しか使ってないけど、誰か2000円位で買わない？(25.5cm。青。水虫無し）
反応あれば馴れ合い板の名古屋ヤルクレスレッドに書くよ。
スレ荒れたらごめんなさい。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 19:08:49.32 ID:jywFK3gL
１８ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い
朝涼しく昼からは真夏の日差しに
朝涼しく昼からは真夏の日差しに
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 20:23:25.30 ID:47ZnDWV3
14㎞@豊橋
今朝は自分の母校(高校野球)の応援を兼ねて球場のある公園まで遠出したけど､なんか雨で順延になったみたいで公園はひっそりとしてました(>_<)
暑いのであんまり人もいないしテンションも上がらなかったのでいつもより少ない距離でギブアップして帰ってきました(^^:;)
昨日まで鳴いてなかった蝉が今朝から鳴きだしていよいよ夏本番ですね｡皆さんも熱中症には気をつけてね｡
今朝は自分の母校(高校野球)の応援を兼ねて球場のある公園まで遠出したけど､なんか雨で順延になったみたいで公園はひっそりとしてました(>_<)
暑いのであんまり人もいないしテンションも上がらなかったのでいつもより少ない距離でギブアップして帰ってきました(^^:;)
昨日まで鳴いてなかった蝉が今朝から鳴きだしていよいよ夏本番ですね｡皆さんも熱中症には気をつけてね｡
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 20:27:09.03 ID:eZw9LY8H
42分＠修羅の国
いつものコースで祭りやってて
人ごみの中へ突っ込むとゆう間抜けな羽目にｗ
華麗なフットワークで避けたつもりが
おにーさんにヒット、すまぬ。
いつものコースで祭りやってて
人ごみの中へ突っ込むとゆう間抜けな羽目にｗ
華麗なフットワークで避けたつもりが
おにーさんにヒット、すまぬ。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2012/07/23(月) 20:35:24.92 ID:sYvi4GLs
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 22:06:20.51 ID:G5/VLkWb
11km@神戸市中央区
緑のいい匂いがすると思ったらコース脇の芝が刈られてた。
刈りたての芝は気持ちいいね。
緑のいい匂いがすると思ったらコース脇の芝が刈られてた。
刈りたての芝は気持ちいいね。
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 22:38:24.29 ID:/Z8/gf+Y
今日から始めたんだけど、いきなり膝を痛めました。
41歳♂ 167cm 78kg
カヤノSW-18を使用
ガキの頃サッカーと新聞配達（約20kmをチャリ）
高校時代に空手をやってて毎日5km以上ランニングしてたけど、
それ以降は一切運動無し。（当時は今と同じ身長で体重56～58kg）
まずは歩くより少し早い程度で3kmの道を30分掛けて･･･と思ってたが、
思いの外快調で折り返しの1.5kmまで10分ちょい程度で行けたので
ちょっとだけペースアップしたら、いきなり膝に痛みが走りました。
結局、最後の1kmを15分以上掛けて歩いて帰って来たよ･･･orz
41歳♂ 167cm 78kg
カヤノSW-18を使用
ガキの頃サッカーと新聞配達（約20kmをチャリ）
高校時代に空手をやってて毎日5km以上ランニングしてたけど、
それ以降は一切運動無し。（当時は今と同じ身長で体重56～58kg）
まずは歩くより少し早い程度で3kmの道を30分掛けて･･･と思ってたが、
思いの外快調で折り返しの1.5kmまで10分ちょい程度で行けたので
ちょっとだけペースアップしたら、いきなり膝に痛みが走りました。
結局、最後の1kmを15分以上掛けて歩いて帰って来たよ･･･orz
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 22:55:26.60 ID:tDvzIMbp
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 23:30:53.92 ID:vT/BJE65
7.0km＠札幌in夜中
ちょっとおっかないので比較的賑やかな通りを選んで走りました。それはそれで
酔っぱらいの皆様とか歩いてて危ないし、やっぱ昼～夕方に走るべき？
ちょっとおっかないので比較的賑やかな通りを選んで走りました。それはそれで
酔っぱらいの皆様とか歩いてて危ないし、やっぱ昼～夕方に走るべき？
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 04:42:45.78 ID:03k/erFf
10km@青い森
0時からの真夜中ラン。
0時からの真夜中ラン。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 06:40:29.57 ID:jgdNjp+I
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 07:12:37.04 ID:QPzXYgVS
８ｋｍ＠岐阜
真夏は早朝しか走りたくない
爽快爽快
真夏は早朝しか走りたくない
爽快爽快
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 07:56:10.73 ID:99W4Qeh0
６km＠東京都中央区
週末グアムに行ってました。
ホテルのフィットネスルームが狭かったのでいまいちやる気がでなかった。
さりとて、表は激暑w
地元民は夕方から走ってるようでした。
週末グアムに行ってました。
ホテルのフィットネスルームが狭かったのでいまいちやる気がでなかった。
さりとて、表は激暑w
地元民は夕方から走ってるようでした。
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 08:17:05.12 ID:PxIbIysA
10㎞@新宿
途中自販機で塩入りライチジュースを購入
脱水気味だったのでめちゃくちゃ美味しかった
季節がら最近は塩入りタイプの飲料増えましたね
途中自販機で塩入りライチジュースを購入
脱水気味だったのでめちゃくちゃ美味しかった
季節がら最近は塩入りタイプの飲料増えましたね
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 08:19:50.42 ID:pAlaoL3C
12km@羽田
イマイチスピード上がらない。
暑さのせいにしようw
>>912
NY-2130から始めて、2130もう1足、
2140と履いて、(ローテーションで他も履いてるけど)悪くなかったので、自分もとって置くに1票です
イマイチスピード上がらない。
暑さのせいにしようw
>>912
NY-2130から始めて、2130もう1足、
2140と履いて、(ローテーションで他も履いてるけど)悪くなかったので、自分もとって置くに1票です
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 15:28:19.90 ID:3i75mvbe
25km＠石神井公園
気温は30℃超えているけど陽射しが無い分走りやすかった。
気温は30℃超えているけど陽射しが無い分走りやすかった。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 19:18:31.10 ID:QBaHKIqm
あなた、いつも距離凄いねぇ。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 21:17:09.39 ID:hY9SFuHd
>>922
レスありがとうございます。
他スレ見たけど、どうも素人が一番やりやすいポカみたいですね・・・。
（関節を守る筋肉が出来てないのにペースあげて走って膝壊す）
とりあえず、膝の痛みが取れるまでは大人しくして、
最初の一ヶ月はウォーキングにします。
レスありがとうございます。
他スレ見たけど、どうも素人が一番やりやすいポカみたいですね・・・。
（関節を守る筋肉が出来てないのにペースあげて走って膝壊す）
とりあえず、膝の痛みが取れるまでは大人しくして、
最初の一ヶ月はウォーキングにします。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 22:43:33.50 ID:n8t1cF4N
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 23:21:33.66 ID:7WlDZCgN
5km@神戸郊外
昨日今日とおよいでるからジョグは今日は控えめ。道を選ばないと
草に被われた歩道とクモの巣が・・・
金をケチって草刈り減らしてるのか単に草の伸びが旺盛なのか
去年まで車からジョギングする人らをご苦労さまと眺めてたデブには
わからないのです..
昨日今日とおよいでるからジョグは今日は控えめ。道を選ばないと
草に被われた歩道とクモの巣が・・・
金をケチって草刈り減らしてるのか単に草の伸びが旺盛なのか
去年まで車からジョギングする人らをご苦労さまと眺めてたデブには
わからないのです..
932 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/07/24(火) 23:35:43.57 ID:prYMqjw1
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 04:35:06.88 ID:RWWbzcG3
10km@青い森
昨日と同じく0時からのラン。
じめじめして走りにくく、なおかつ
蜘蛛の糸が絡まりまくりで不快だった。
昨日と同じく0時からのラン。
じめじめして走りにくく、なおかつ
蜘蛛の糸が絡まりまくりで不快だった。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2012/07/25(水) 06:26:02.65 ID:98/BpBCG
８km＠徳島
日の出とともにスタートでも２５℃ある。
夕方よりはアスファルトが焼けてない分マシかな。
日の出とともにスタートでも２５℃ある。
夕方よりはアスファルトが焼けてない分マシかな。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 06:44:44.28 ID:V56uniCh
６km＠横浜（朝）
今朝は暑くて目覚ましが鳴る前に目が覚めました。
寝苦しくて早起きしてしまったのか、散歩の人がいつもよりずいぶん多かった。
でも、お願いですから歩道いっぱいに広がって歩かないで。
今朝は暑くて目覚ましが鳴る前に目が覚めました。
寝苦しくて早起きしてしまったのか、散歩の人がいつもよりずいぶん多かった。
でも、お願いですから歩道いっぱいに広がって歩かないで。
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 07:48:13.16 ID:GgLZ0w5/
６km＠東京都中央区
ジワジワっと猛暑が戻ってきましたね
ジワジワっと猛暑が戻ってきましたね
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 08:33:05.00 ID:DbNWSMOX
10㎞@新宿
暑さでペースが上がらなくなってきた
小滝橋付近でヘビに遭遇
1mくらいで黄緑色っぽくて模様もない綺麗なヘビだった
こんな都会にもヘビがいるのかと感心したが
もしかしたら逃げ出した飼いヘビかもしれないので
それ以上近寄って見ることはしなかった
暑さでペースが上がらなくなってきた
小滝橋付近でヘビに遭遇
1mくらいで黄緑色っぽくて模様もない綺麗なヘビだった
こんな都会にもヘビがいるのかと感心したが
もしかしたら逃げ出した飼いヘビかもしれないので
それ以上近寄って見ることはしなかった
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 14:06:25.03 ID:CSlGH1kW
7.5km＠札幌
負荷を上げるためにチェンジ・オブ・ペースを試したらまあキッツいのなんのｗ
負荷を上げるためにチェンジ・オブ・ペースを試したらまあキッツいのなんのｗ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 18:37:55.00 ID:U0juhxiY
5.5km＠品川区
約3週間ぶり。やっぱり体力は落ちていた。。
倒れては元も子もないので、ペースと距離は緩めに。
約3週間ぶり。やっぱり体力は落ちていた。。
倒れては元も子もないので、ペースと距離は緩めに。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 19:33:42.39 ID:mlpOpsuj
4km＠調布多摩川
今日は半休で用事を終えた後にラン
暑いせいか、いつもと違う曜日のせいか、超バテバテ
今日は半休で用事を終えた後にラン
暑いせいか、いつもと違う曜日のせいか、超バテバテ
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 20:00:22.16 ID:OSCZlmaY
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 20:20:19.34 ID:SMckNKgH
6.3km＠札幌
小さい虫をたくさん食べました。
小さい虫をたくさん食べました。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 20:21:56.60 ID:xSutO9eg
20km＠石神井公園
いつものルートを２周。
いつものルートを２周。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 20:41:39.58 ID:eK9YBtz4
55分＠修羅の国
比較的涼しくて助かった
比較的涼しくて助かった
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 21:08:10.37 ID:ewvzRY/R
１３ｋｍ＠奈良：農道
最近は帰ってくるまでの時間で大体の走った距離を子供に
言い当てられる始末
というか家族クイズになっとる
最近は帰ってくるまでの時間で大体の走った距離を子供に
言い当てられる始末
というか家族クイズになっとる
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 22:33:22.49 ID:4tzwenDo
5km@神戸市中央区
緩々ラン
緩々ラン
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 22:54:42.66 ID:05e/Blm7
6km@西東京
外の方が部屋より涼しいや…
夏休みのせいか夜でも人が多い。
外の方が部屋より涼しいや…
夏休みのせいか夜でも人が多い。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 23:44:00.20 ID:d/OAalTs
10km@神戸郊外
あちぃー クモの糸と格闘しつつ距離だけこなした。
ついでになにやらパトカーが何かと格闘してたｗ夏休みだしな...
あちぃー クモの糸と格闘しつつ距離だけこなした。
ついでになにやらパトカーが何かと格闘してたｗ夏休みだしな...
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 04:27:01.52 ID:UIxoF4Mw
10km@青い森
昨日と同じ0時ﾗﾝ。
昨日と同じ0時ﾗﾝ。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 07:04:07.91 ID:2VnGgr0K
６km＠横浜（朝）
なでしこ、やってくれましたね。
最後まで観ちゃったから、今朝は起きるのつらかった～
今朝の蒸し暑さはこの夏一番だったかも。
なでしこ、やってくれましたね。
最後まで観ちゃったから、今朝は起きるのつらかった～
今朝の蒸し暑さはこの夏一番だったかも。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 07:09:48.42 ID:ZMd4P5Wx
８ｋｍ＠岐阜
ジョグコース じいさんばあさんのウォーキングが
９８％ 横に並んで歩いて邪魔だし
いちいち おはようございますとか
呼吸が乱れるからほっといてほしい
ジョグコース じいさんばあさんのウォーキングが
９８％ 横に並んで歩いて邪魔だし
いちいち おはようございますとか
呼吸が乱れるからほっといてほしい
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 07:34:06.32 ID:GWz33o07
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:34:50.24 ID:6+iaoWwo
11km@丹沢
5時起き早朝ラン。5時でも遅い感じ。
次回からは4時起きにするかなぁ
5時起き早朝ラン。5時でも遅い感じ。
次回からは4時起きにするかなぁ
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 14:19:39.06 ID:/AfTlYW7
13.5km＠石神井公園 気温36.1℃ 晴れ
いよいよ今年も炎天下ランモード突入。
路面の照り返しと熱気がすごい。
中間地点で10分程度クールダウン。水分補給。
休憩無しで連続はちょっとムリ。
>>952
日中でも気温が30℃以下なら一気に走ってますが
10kmごとに給水兼ねて（足は動かしたまま）２～３分
休んでます。
いよいよ今年も炎天下ランモード突入。
路面の照り返しと熱気がすごい。
中間地点で10分程度クールダウン。水分補給。
休憩無しで連続はちょっとムリ。
>>952
日中でも気温が30℃以下なら一気に走ってますが
10kmごとに給水兼ねて（足は動かしたまま）２～３分
休んでます。
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 16:39:14.84 ID:5QlYHuKn
5km@川口
午前５時でもすでに暑かった
午前５時でもすでに暑かった
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 20:08:50.77 ID:Rd/0jO+N
15.6ｋｍ＠経堂
いよいよ蝉の季節
いよいよ蝉の季節
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 20:32:45.84 ID:4Uc0XkU1
6.5km@東京都中央区
だるいです。暑さのせいなのか、副作用なのか、
体力落ちてるせいなのか、、、、
きっと夏のせいだ、帰ってシャワー浴びてビール飲んだら
元通りになるさ、、、、と自問自答しながら走ってたw
だるいです。暑さのせいなのか、副作用なのか、
体力落ちてるせいなのか、、、、
きっと夏のせいだ、帰ってシャワー浴びてビール飲んだら
元通りになるさ、、、、と自問自答しながら走ってたw
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 20:55:13.28 ID:+2ySBAdW
6.0km＠札幌市
7時過ぎから走り出したらみるみる暗くなって（北の街なので早い）焦った。
街灯の少ないコースなので早々に切り上げて帰宅。
7時過ぎから走り出したらみるみる暗くなって（北の街なので早い）焦った。
街灯の少ないコースなので早々に切り上げて帰宅。
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 23:39:36.93 ID:cIS9xdae
ハーフ@神戸市中央区
まだまだこの暑さが続くのかぁ…
まだまだこの暑さが続くのかぁ…
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 00:22:40.08 ID:pUBQwxam
11.5km@神戸郊外
コース伸ばして遠回りしたら思ったより距離取れてなかった。
坂道増えるとテキメン足にくる。
ダイエット始めたときは水泳だけで終わるつもりだったのに
なぜか夏に走ってるとはおもいもしなかった・・
コース伸ばして遠回りしたら思ったより距離取れてなかった。
坂道増えるとテキメン足にくる。
ダイエット始めたときは水泳だけで終わるつもりだったのに
なぜか夏に走ってるとはおもいもしなかった・・
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 04:39:17.80 ID:pg+2oFj1
10km@青い森
今日も0時ﾗﾝ。途中で街灯のない農道を2km走るのだが、腕に反射材をつけてるとはいえやっぱり少しｺﾜｲ。
今日も0時ﾗﾝ。途中で街灯のない農道を2km走るのだが、腕に反射材をつけてるとはいえやっぱり少しｺﾜｲ。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 06:53:20.71 ID:iJ23FiTH
12km@羽田
シャワー浴びたけど汗が引かない～
シャワー浴びたけど汗が引かない～
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 06:55:36.34 ID:cDHh6yF7
６km＠横浜（朝）
今朝も暑かった。
でもまだ７月。暑さはこれからが本番ですよね。
今朝も暑かった。
でもまだ７月。暑さはこれからが本番ですよね。
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 07:06:28.15 ID:aBmqCk/1
12km＠丹沢
4時起き出来なかった。
4時起き出来なかった。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 08:29:25.14 ID:fo//Uyjw
16km＠周防国
5時起きですでに暑いです
5時起きですでに暑いです
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 10:05:37.23 ID:pvWNfLWh
7.5㎞@新宿
10㎞行くつもりだったが途中でバテた
10㎞行くつもりだったが途中でバテた
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 12:40:47.47 ID:NX2lvDGT
ずーっとサボってる。みんながんばるなあ。明日は走ろう。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 13:34:43.68 ID:TI26LxAC
5㎞＠函館
30℃だとペースより無事に走りきるほうが重視ですた(T_T)
30℃だとペースより無事に走りきるほうが重視ですた(T_T)
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 17:15:26.47 ID:TY/8qQfK
公園で痙攣してるジョグ爺を通報したことがある
老害は身の程を知れ。年寄りが昼間に走るのは犯罪
老害は身の程を知れ。年寄りが昼間に走るのは犯罪
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 17:27:40.35 ID:hqD+T+cT
公園で痙攣してると救助じゃなくて通報するアホがいるんだ・・
「年寄りが昼間に走るのは犯罪」とか凄まじく劣悪な人間性だな。
こーゆうふうに子供を育ててしまった（あるいは甘やかした）親の顔を見たい。
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 19:41:00.56 ID:RYduhMmK
7km@所沢市
今日は休みだったんで夕方行ってきた
今日は休みだったんで夕方行ってきた
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 21:56:25.35 ID:+IYy27c6
969みたいな基地外には注意しましょう
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:43:00.36 ID:CC5Xvoui
優しいと思うよう。
見て見ぬふりする奴ばかりの世の中なんだぜ。
見て見ぬふりする奴ばかりの世の中なんだぜ。
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:55:56.51 ID:fTt6V9zB
>>969はツンデレ
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:56:40.78 ID:DT0QdECZ
11.2ｋｍ＠経堂
昼間に比べれば涼しいが、風が止むときつい
昼間に比べれば涼しいが、風が止むときつい
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 04:39:51.43 ID:PDlUcaND
10km@青い森
仕事の都合により今日の0時ﾗﾝでひとまず終了。明日からは昼間か...暑いだろうな......
仕事の都合により今日の0時ﾗﾝでひとまず終了。明日からは昼間か...暑いだろうな......
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 07:17:32.57 ID:UfYYn+bH
>>973
通報より先ず救助だろjk
通報より先ず救助だろjk
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 07:25:31.74 ID:pLTWCZx0
６km＠横浜（朝）
今朝は思いきり蒸し暑かった。
アップだけで汗びっしょりになったよ。
オリンピック始まりましたね。寝不足が続きそう。
今朝は思いきり蒸し暑かった。
アップだけで汗びっしょりになったよ。
オリンピック始まりましたね。寝不足が続きそう。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 07:58:05.76 ID:xGHZBPXI
17km@周防の国
昨日より暑かった
昨日より暑かった
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2012/07/28(土) 08:32:47.62 ID:8qFNMlTM
１０ｋｍ＠徳島
こっちは２６℃で湿度も低く走りやすかった。
けど寝起きのジョグはスピードでないなあ。７０分くらいかかった。
こっちは２６℃で湿度も低く走りやすかった。
けど寝起きのジョグはスピードでないなあ。７０分くらいかかった。
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 08:46:11.66 ID:iDuKxQ4j
12km@羽田
5時、すでに27℃汗ぐっしょり
5時、すでに27℃汗ぐっしょり
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2012/07/28(土) 10:30:24.37 ID:8qFNMlTM
次スレ、どなたかお願いできますか？
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 10:59:14.20 ID:PV7HqfFZ
5km@川口
暑いね～
暑いね～
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 14:32:47.32 ID:UfYYn+bH
>>982
ご自分でどうぞ。
ご自分でどうぞ。
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 14:50:45.26 ID:9auFXN5h
17.8ｋｍ＠経堂
午前中はまだ道路の輻射熱がひどくないからましだ
ダイエットして暑さには大分強くなったが
寝るときだけはエアコンつけないと寝れない
午前中はまだ道路の輻射熱がひどくないからましだ
ダイエットして暑さには大分強くなったが
寝るときだけはエアコンつけないと寝れない
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 19:34:39.72 ID:kul83nod
>>982
つ【今日も】 ジョギング＠ 8JOG 【ジョグ日和】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343471534/
6km＠品川区
陽が射さなかった午前中に走ったけど、早い段階から汗だくに…
後半はスロージョグ状態。体温上昇もやばいっすね
つ【今日も】 ジョギング＠ 8JOG 【ジョグ日和】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343471534/
6km＠品川区
陽が射さなかった午前中に走ったけど、早い段階から汗だくに…
後半はスロージョグ状態。体温上昇もやばいっすね
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 21:17:59.68 ID:/6lwpImQ
46分＠修羅の国
暑くてペース激遅
何㌔くらい走ってるのか分からんｗ
そして＞ID:kul83nodさん乙
暑くてペース激遅
何㌔くらい走ってるのか分からんｗ
そして＞ID:kul83nodさん乙
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 21:51:27.33 ID:LtkVCHCF
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 22:09:53.85 ID:+71JTM2q
6km＠西東京
いよいよお祭り＆花火シーズンですね。
夜は風もあって走りやすかった。
いよいよお祭り＆花火シーズンですね。
夜は風もあって走りやすかった。
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 22:57:27.19 ID:6VIb6ak1
１３ｋｍ＠奈良：農道
関係ないが畝傍ガンバレ
関係ないが畝傍ガンバレ
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 00:39:29.57 ID:nekIdY0R
25km@神戸市中央区
アプリが止まるアクシデントがあり気持ちが萎えてしまった。
夜でもこんなに暑いのに、昼間走ってる皆さん凄過ぎです。
アプリが止まるアクシデントがあり気持ちが萎えてしまった。
夜でもこんなに暑いのに、昼間走ってる皆さん凄過ぎです。
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2012/07/29(日) 06:09:53.83 ID:HyxSB4Eo
７ｋｍ＠徳島
やる気がないなら止めときゃいいのに走りに行って途中で引き返す。
自分の根性のなさにワロタ。
せめて音楽でもあればいいのに修理にだしたウォークマン、２週間
たっても音沙汰なし。ソニーに電話できいたら修理じゃなく交換だから
すぐですっていってたのにな。
品川区さん、スレ立て乙です。
やる気がないなら止めときゃいいのに走りに行って途中で引き返す。
自分の根性のなさにワロタ。
せめて音楽でもあればいいのに修理にだしたウォークマン、２週間
たっても音沙汰なし。ソニーに電話できいたら修理じゃなく交換だから
すぐですっていってたのにな。
品川区さん、スレ立て乙です。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 08:26:36.24 ID:u2/AZJLW
休足日＠横浜（朝）
日曜日は寝坊の日です。
今日も暑くなりそう。昼間に走る方は熱中症に気をつけて。
品川さん、新スレありがとうございます。
日曜日は寝坊の日です。
今日も暑くなりそう。昼間に走る方は熱中症に気をつけて。
品川さん、新スレありがとうございます。
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 09:01:57.65 ID:u5zaj3Tc
12km@羽田
少しずつ体が夏対応になって来てる感じはするが、
暑い事は暑い
品川区さん、乙です
少しずつ体が夏対応になって来てる感じはするが、
暑い事は暑い
品川区さん、乙です
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 09:11:54.17 ID:LYjwghbX
25km＠石神井公園
昨日は今月初の休足日。
月末までにあと15km走ればで今月は500km。
来月からは通常のペース（200～300km／月）に戻そう・・
昨日は今月初の休足日。
月末までにあと15km走ればで今月は500km。
来月からは通常のペース（200～300km／月）に戻そう・・
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 14:02:09.97 ID:HyxSB4Eo
５００ｋｍ！ この暑い時期にすげえ。
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 19:18:16.72 ID:5Aa4HwdJ
梅
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 21:19:48.90 ID:MkCBumt6
暑いけど夏がんばれば秋冬楽だぞ
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 21:40:14.78 ID:D6sngahs
石神井公園さんて毎日のようにさらにこの酷暑の昼間に長距離走ってスゲー！
自営業？
スレ違いですが…
自営業？
スレ違いですが…
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 22:06:56.18 ID:LYjwghbX
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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