【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ2【kcal】

50万ぽっちの種銭を、ちびちび減らしておしまいで、投資家気取りとか。

そうですね。デイトレーダーでしたが、
投資家とは呼べなかったかもしれませんね。

金と同じ様に、体重減らしなよ

>>954
はい。減量します。
お金は増やしますが。

早朝：ホワイトシチュー（２００），スナイダーズ（２６０）
朝：蒟蒻畑２個
昼：上にぎりセット９貫と赤だし（大トロとい名の中トロは、夫に。約７００）
間食：マクフライドポテト（５００），プリンと卵アレルギー対応のショートケーキを少しだけ（１４０）
夜：チキンフィレダブル５口（１００），ナゲット８個（３６８），青汁（１４）
合計：２２８２kcal

活動：車移動と買い物と、妹のお宅訪問で子供２人と遊ぶ

今の食欲に忠実に行動してみた。
お寿司はネタが大きくてそれなりに新鮮でウマー。

朝食:餃子の王将の餃子8個【462kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【630kcal】
昼食:カレーライス2杯【1200kcla】、キャベツ150g【42kcal】、カントリーマアム2個【98kcal】。
　　昼食合計【1340kcal】
夕食:カレーライス3杯【1800kcal】
夜食:カントリーマアム5個【245kcal】、クッキー2枚【74kcal】、生姜甘納豆10切れぐらい【200kcal】。
　　　ヨーグルト300gくらい【150kcal】。夜食合計【566kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【4436kcal】

私管理栄養士の卵です
カロリーやダイエットの相談なら任せて下さい
コメントお待ちしてます
http://ameblo.jp/12jg/
ギカクより

>>957
レス乞食死ね

>>957 はあ？？

埋め

次スレ　ほほほーい

【カロリー】摂取カロリー報告スレ3【コーヒー】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329036425/l50

>>962
お疲れ様です。

朝食:カップヌードルSIO【333kcal】
昼食:あんかけホタテしいたけ揚げ【推定600kcal】、ご飯100g【168kcal】。
　　　昼食合計【768kcal】
夕食:寿司いろいろ【推定1200kcal】、鯖味噌缶詰1個【推定400kcal】。
夜食:アイス3個【203kcal】、カントリーマアム1個【49kcal】。夜食合計【252kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3953kcal】

推定とか計算まちがいとかアホまるだしｗ
お前みたいなアホが投資で喰うとかマジウケるｗ

>>965
投資は昔の話です。
今はアプリ開発をやっています。

アゲんな豚やろう

すみませんデフォルトで空白になっていました。

メンヘル板行けよ

コーヒー豚はどのスレでも嫌われてるね。
いい年して実家に住み着いてこういう人間にさせた親の顔が見てみたい。

>>970
同意。
この人両親死んだら自立して生けてけないだろうね。
こんな豚と結婚したい女性もいないだろうし生涯独りってかんじ

>>971
いいえ。

>>972
豚本人？
なにがいいえだよｗ
主語がないし頭悪いんじゃないの

>>971
>この人両親死んだら自立して生けてけないだろうね。
→No

>こんな豚と結婚したい女性もいないだろうし
→No

>生涯独りってかんじ
→No

「いいえ」ってのは全部Noってことです。

毎日コーヒー飲んでます
→No
腹筋運動とキチダンでダイエットしてます
→No
体重は60キロを維持してます
→No
そろそろこのスレでも嫌われ具合の限界に達してきたので去ります。
→No
ダイエット板で逆上させて釣るのが日課なので、明日はいつにも増してドカ喰い報告をしたいと思います。
→Yes Yes Yes!!!!!

>>974
こんな豚と結婚したい女性がNOは嘘でしょ。
彼女いないくせによく言うよ。
>>975
全部合ってると思うｗ

ダイエット板で逆上させて釣るのが日課なので、明日はいつにも増してドカ喰い報告をしたいと思います。
→Yes Yes Yes!!!!!

これにはがっかりだ。
大体煽ってる人はかなりの豚デブブスなはず。
こんなのにつられる方がおかしいのだから
もっとスルースキルつけるべき。

普通はスルーだがこいつの場合、ブタはブタとして駆逐するのが正解。
今まであったいくつかのスレも総叩きにあってブヒブヒ逃げたからね。

次からスレタイに３０００kcal以下って乗せた方がいいかもね。
毎日３０００〜４０００摂っててダイエット板にいるのは変でしょ。
スポーツ選手でもないだろうし。
こういう豚は対策とって駆除してかないと消えないよ。

カロリー制限くらいスレタイかテンプレにでも設けたら良かったのに

>>979
スレを使ってない奴が何、自治してんだ？
変なのはお前の頭〜

２月１２日
朝：インスタントのスープパスタにコラーゲン（９０）
昼：トースターで少し油抜きしたナゲット５個（２２０），松前漬けパスタ　白菜１００ｇ入り（３１０）
間食：メープルワッフル（２００），野菜生活紫（８２），鮭おにぎり（１２０），スイカ（７４）
夜：バナナ（１３０），蒟蒻畑２個（５２）
合計：１２８７kcal

活動：ストレッチ１０分，ウォーキング４５分，歩いてスーパーに買い物

２月１３日
朝：バナナ（１３０），蒸しかぼちゃ（１００），蒸し茄子に茹ででいかなご（９０）
昼：ライスバーガーきんぴら（２４３），ライスバーガーかき揚げ半分（１７８），サーモンカツバーガー（４４２）
間食：バナナ半分（６０），野菜生活紫（８２）
夜：たこ焼き（３００），インスタントうどん（５００）
合計：２１２５kcal

活動：自転車で病院

大きな病院で再検査という結果にｇｋｂｒ

>>962
乙です。ありがとうございます。

体重記録（BMI２１）
２月１日時点で４８ｋｇ　妊娠８週目
２月６日　４６．８ｋｇ
２月９日　４６ｋｇ
２月１０日　４６ｋｇ
２月１１日　４６．５ｋｇ
２月１２日　４６．２ｋｇ
２月１３日　４６ｋｇ
２月１４日　４６ｋｇ　

一日かけて食べ過ぎでも、細切れに食べるから増えにくいのか？

朝食:カントリーマアム3枚【150kcal】、ヨーグルト約100g【50kcal】、
　　　カップヌードルSIO1個【333kcal】。朝食合計【533kcal】
昼食:焼き飯1/2杯【推定200kcal】、キャベツ100g【28kcal】。昼食合計【228kcal】
夕食:カントリーマアム1個【49kcal】、あずき雪見だいふく3個【162kcal】、
　　麻婆豆腐3皿【推定900kcal】、ご飯100g【168kcal】、ミックスサラダ1袋弱【推定50kcal】、
　　ぶりの刺身150g【推定300kcal】夕食合計【1418kcal】
夜食:イカ明太ご飯1杯【268kcal】、飲むヨーグルト1杯【50kcal】。
　　　にしんじゃがとご飯100g【368kcal】、あずき雪見だいふく1個【54kcal】。夜食合計【740kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2919kcal】

>>975に対してはスルーな豚ｗ
微妙に3000以下に抑えてきたかｗｗ

朝食
サンドイッチ用10枚切り食パン2枚 (200kcal)
サンドイッチの具 (130kcal)
昼食
鶏そぼろ弁当 (600kcal)
夕食
ご飯・焼き魚・南瓜の煮物・味噌汁 (550kcal)
間食
りんご1/2個 (100kcal)
計1550kcal

朝食前にエアロバイク50分 (-150kcal)

朝食:ウィンナー3本【210kcal】、卵焼き1個分【120kcal】、ピーマン4切れ【40kcal】、
　　　ご飯100g【168kcal】、焼き鮭1切れ【150kcal】。朝食合計【688kcal】
昼食:ウィンナー3本【210kcal】、卵焼き1個分【120kcal】、ピーマン4切れ【40kcal】、
　　　ご飯100g【168kcal】、焼き鮭1切れ【150kcal】。朝食合計【688kcal】
間食:オーザックうすしお味【378kcal】
夕食:味噌汁1杯【150kcal】、ご飯100g【168kcal】、カニ100gくらい【推定150kcal】、
　　　マグロの刺身150gくらい【約250kcal】。夕食合計【718kcal】
夜食:雪見だいふく4個【216kcal】、たい焼きアイス1個【95kcal】、スパゲッティ1/3皿【150kcal】、
　　　牛丼並冷凍1杯【300kcal】、乳酸菌飲料【50kcal】。夜食合計【757kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3233kcal】

２月１４日
朝：抹茶ボーロ（卵無しクッキー）４５ｇ（２８０），繊維入りレモン湯，ニチレイ茶豆　可食部１４０ｇ（２００）
昼：バナナ（１３０），ナス１８０ｇとカボチャ１２０ｇとイカ天のフォー（４８０）
夜：大根スティック３００ｇ，生姜ゴマみそ，タルタル，ゴマドレッシング（１６０）
合計：１２５０kcal
活動：ストレッチ１０分×２回，５ｋｇ加重フルスクワット７回，簡単な部屋の片付け

朝の体重変動無し。

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

埋め

朝：野菜生活フルーティサラダ（８６），いちご（４４），沖縄そばで焼きそば（２５０）
昼：ナスとカボチャとひき肉のカレー（３００），黒米入りご飯（２００），野菜生活（８６）
間食：アメ３コ（６３），揚げおかき４枚（２００）
夜：ナスとカボチャとひき肉のカレー（３００），カボチャクリームスープの味見というか試食（５０）
合計１３７９kcal

活動：炊事と家事３時間

朝食:ウィンナー2本【140kcal】、ご飯80g【145kcal】、玉子焼き卵1個分【120kcal】。
　　　朝食合計【405kcal】
昼食:ウィンナー4本【280kcal】、ご飯80g【145kcal】、玉子焼き卵1個分【120kcal】、
　　　キャベツ150g【42kcal】、たまごスープ1個【28kcal】。昼食合計【615kcal】
間食:ヨーグルト類200g【150kcal】、あずき雪見だいふく1個【54kcal】。間食合計【204kcal】
夕食:ぶりの刺身150g【300kcal】、ご飯100g【168kcal】、唐揚げ串2本【500kcal】、
　　　味噌汁1杯【150kcal】。夕食合計【1118kcal】
夜食:ご飯200g【252kcal】、焼き鮭1切れ【150kcal】、オーザックのり塩30g【200kcal】、
　　　にしんじゃが1杯【150kcal】、イカ塩辛1パック【80kcal】、スープ3個【73kcal】。
　　　夜食合計【905kcal】

コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【3247kcal】

コーヒー豚はコーヒーダイエットスレ池

コーヒーが0kcalと思い込んでいる奴がまだ居たのか

一体、何杯飲んでんだ

>>995
一日1リットルほど・・・。

それでもブラックなら100kcalくらいじゃねぇの

面倒だから100kcalってかいとけよｗ

もう1000ね

まだ999だったwww

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。