【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/

過去スレ
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 17:39:06.70 ID:lMMaVWXD
>>2げとかな？
もう既出かもだけど、はるさめには驚いたわw寒天と一緒かと思ってズルズル食べてたらまさかすぎて笑いしかなかったorz
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 17:43:11.65 ID:xuwAxJrq
前スレ読んで来たけど西瓜は散々既出なんだね。

実家が農家で西瓜とメロンが大量に貰えるから
メロンは断って西瓜大量に食ってたんだけど、
カロリーの記録つけるために調べたらメロンと変わらなくて驚愕した。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 17:45:37.63 ID:xuwAxJrq
>>2
同じ理由でくずきりも酷いよｗ
腹持ちはすごくいいから一概には言えないけどカロリーだけなら化け物。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 17:51:35.66 ID:lMMaVWXD
>>4
mjk
葛切りも完璧に低カロリーかとオモタ
やはり寒天さまさまだね><
そして>>1乙でし！駄レスごめんね(´･_･`)
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 17:57:40.35 ID:xuwAxJrq
>>5
自分もくずきりのカロリー調べるまで
透明系食品は寒天由来のものとデンプン由来のものがあるなんて知らなくて
透明系は全部低カロリーだと思ってたｗ
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 18:09:03.10 ID:B8lufHZu
>>1おつ！！
前ス、注意喚起が遅くてあっさり消費されてしまったね…
迅速な対応ありがとう
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 19:05:01.75 ID:/HNcrexh
ビール
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 19:50:11.29 ID:ef+2aB/M
もうホッピーでいいや

寒天…海草は人によって吸収が10倍も違うとか！どうも自分は10の方の気がする…
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 20:49:04.82 ID:pyjVhv2b
久々にすき屋行ってなんか大盛食おうとしたら軒並み800kcal越えしててワロタ

でも並盛頼む気はさらさら起こらなくてワロタ
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 20:54:11.09 ID:xuwAxJrq
せめて肉1.5盛りにしておこうぜｗ
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:01:27.59 ID:zjifuar0
その手のはご飯をすべて残せばけっこう低カロリーになると思うが
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:23:46.42 ID:F/yqWyu8
そこであの、ご飯が豆腐になってるやつですね。
豆腐と牛丼の具、合わないんだよなぁ。。
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:32:39.65 ID:nea4auId
>>1おつ

>>13
牛丼ではなく肉入りのサラダと思えば美味い
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:50:01.95 ID:mV+zKkYc
吉野家、松屋、すき家みたいな感じの海鮮丼バージョンの廉価なファーストフード店って
できないかな。とにかく肉よりは魚食ったほうが絶対健康にもダイエットにも良い。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:55:32.27 ID:2UWjDKsf
あー、マジでやってみようかな
「牛丼、飯抜き」
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:57:27.27 ID:no3+zDq9
スイートデニッシュブレッドチョコが1000kcal近くあるね
食べ切れる量じゃないけど
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 21:59:04.57 ID:B8lufHZu
>>16
牛皿単品でいいんじゃ
って突っ込んだら負け？
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:03:49.78 ID:2UWjDKsf
ドンブリに意味がある

気がする
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:04:16.96 ID:evO8m3N1
マロニーとかはるさめ
なんとなくコンニャクと同じような感覚だった
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:11:37.39 ID:NhZ1qKDv
>>15
ザどんがあるじゃないか
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:14:58.37 ID:htFILTQI
なんかダイエット脳になりすぎて
「豆腐がヘルシー！？寿司がヘルシー！？
どこがだよ！！」って思ってしまう
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:26:47.46 ID:A2r4G6vm
ダイエット＋体型作りで筋トレしてると豆腐はかなり良い食材なんだがな

スシはこえーわ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 22:56:11.31 ID:+218/r9N
いやどう考えたって豆腐はヘルシィでしょ
寿司はネタによるけどさ
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:02:26.92 ID:OwjUyK/o
カロリーを知った衝撃。　
人工甘味料は腎臓機能を低下させる、て話。
ゼロカロリーでも腎臓壊しちゃヤバくないか？
腎臓やられたら水分たまってムクミだらけで痩せねーわ。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:11:45.12 ID:sVy2z+be
ヘルシー ≠ 低カロリー
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:13:39.43 ID:RK6MF9vC
ヘルシー()はスレチ
スレタイ読めない奴、多いよな
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:38:12.44 ID:+bbH7url
>>25
あれってどのくらいの量で問題になるか知りたいよね。
有害って書いてる人はたまに見るけど、人間で換算した場合に一日どの程度摂取すると危険なのか
その辺をきちんと説明してる本や記事って見たことがない。

黄色○号とかのタール系合成着色料が動物実験を根拠に一時期発がん性があるって叩かれたけど
人間用に使われる量に換算したら、毎日大量に食いまくっても一生問題ない程度の発がん性しかなくて、結局今も普通に使われてるわけじゃん？
自然の甘味料も見方を変えれば過剰摂取で肥満っていう病気になるわけだし
かなり前から糖尿病患者が沢山食べてる人工甘味料にそんな弊害があったらとっくに患者が出てるんじゃない？
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:43:14.72 ID:2UWjDKsf
要約すると「ただちには問題ない」
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:47:29.00 ID:h3ioZjyK
シルベーヌ、一個で１２８kcalもあるなんて・・・
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/22(金) 23:54:53.19 ID:vmr1Wmeg
>>27
１にもあるが、
ここは、びっくりするほどカロリーが高いものを書くスレじゃなくて、
意外なカロリーで驚いたものを書くスレなんだぜ…
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 03:20:41.28 ID:FrLM1yOX
寿司はネタにもよるけど、シャリの大きさの方が重要だろう。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 06:33:14.45 ID:n0coXsoN
ごめん、前スレのコレなんだけど。

>997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/22(金) 14:22:16.18 ID:npNv5Xq0
>まじで？親に「鯖は高カロリーだよ」って言われて育って青魚ばっかり出されたんだが…。
>青魚はなんというかとってもヘルシーなお味なので。。。

鯖って青魚じゃないの？
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 06:36:18.90 ID:ZVO6uoqI
塩サバやみりん干しみたいにサバの加工したやつが最高にうまい
サバそのものは、あんま好きくない
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 08:02:09.69 ID:HSb9vxHL
>>33
俺は高カロリーと低カロリーを間違えたのかと思った
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 08:54:06.23 ID:6cH3WBSK
ていうかヘルシーな味ってどういう意味？
豆腐や寿司はヘルシーと思ってたとかいうレスもそうなんだけど、
「ヘルス、ヘルシー」の意味を完全に勘違いしてるとしか思えないｗ
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 09:04:20.13 ID:TrchOrGf
健康的って意味なのにね
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 12:09:36.38 ID:G5vJeAK8
それ言っちゃあダイエットだって直訳したら｢食事｣｢食べ物｣であって、
痩せるという意味なんか一切含まれてないよw
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 14:34:16.65 ID:Brd2Vs4W
デニッシュ生地のパンは衝撃だったな。
たいして腹が膨れないのに６００キロカロリーとか
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 16:04:32.95 ID:zsYBmfPP
ハンバーガーが以外にカロリー高くておどろいた。
食パンより少し高いかな程度だとおもってたのに。
フィレオフィッシュセットなら魚も食べてるし健康的っぽいし
毎日食べても大丈夫♪とおもってかなり食べてたよ。
食パンと魚食べてると考えて　このくらいならポテトもつけて大丈夫でしょとおもったらすごいカロリーだった
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 16:43:31.64 ID:BPG0UHIu
白身魚は淡泊だから塩だのタルタルだの意外と地雷
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 18:39:50.47 ID:f1m8qeA7
「ヘルシーな味」は淡白、ローカロリー、栄養豊富、健康に良さそうな味って意味でしょう
一方、「チェルシーな味」は濃厚な甘味の事だと解釈しました
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 19:37:03.63 ID:+vdEB3fv
メルシーな味は？
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 19:38:28.44 ID:+2BVMkTq
>>40
魚でもフライがほとんどだし、調味料もタルタルやマヨネーズばかりだからね
フランスパン生地のパンに、お刺身挟んだらヘルシーかも。

ジャンクフードでヘルシーなものなんか、ないと思った方がいい。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 19:52:18.16 ID:QiOAaqU1
うぉぉぉぉぉぉ！！！！！
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 20:00:48.67 ID:+vdEB3fv
魚ぉぉぉぉぉぉ！！！！！
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 20:07:41.82 ID:X/BfZp9T
フリーザー！！
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 20:10:16.03 ID:QxtVyXBl
ヘルシーはママの味
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 20:19:59.70 ID:f1m8qeA7
>>43ホルスタイン的な、乳臭い味
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 20:27:12.35 ID:fHFYShpf
>>40
完全にデブる思考ルートだｗｗ
そうなんだよなー
しかもマックのポテトの有無だけで全然違うからビビるわ…
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 21:17:56.03 ID:Mv2Mg3O2
八宝菜は一皿290kcalぐらいなのに、酢豚だと550kcalを超えてしまう。
酢豚好きの私にはショックだ～
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 22:43:36.55 ID:bw+R7JFN
ミスドって１個500ぐらいあるのかと思ってずっと避けてた…ほとんど300ぐらいなのね
53 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ：2011/07/23(土) 22:56:09.52 ID:RRzIlZQp
300kcalのものでも
1ヶ月に1個食べても12ヶ月で12個
3600kcal。
ちりも積もればって感じで馬鹿にできないなぁ。
何も考えずに食べることは辞めようとおもった
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/23(土) 23:17:14.16 ID:s+pOMRKQ
>>53
どんな人でも月一でその程度のカロリーは余裕で消費出来る
問題は毎日食べてしまう人
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 00:59:03.62 ID:Nu6vXhkg
日高屋の野菜たっぷりたんめん(野菜が350g入ってるとか　葉物だけだろうけど)
804kcalに食塩相当量9.7gとか、スープ込みとはいえムリだわ

野菜炒めならギリギリ・・・(野菜300g 388kcal 3.6g)
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 01:14:08.79 ID:ePHMFHqy
カロリーを気にしたら菓子パンはほとんど駄目だな
前は小腹が空いたら食事前にも食べてたけど、
一つでカップラーメン並みの破壊力とは
菓子パンはよく値引きにもなるし、貧乏なのに太ってる家庭の原因はこれだろうか
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 01:24:13.43 ID:4gtQ1aWS
一番肥えてた時は菓子パンよく食べてたな
中身的にはケーキと大差ないもんな
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 01:59:07.34 ID:fGTHNScZ
>>52
カロリー表示より右の方の表示を見たら、私は食べる気失せるけどねw
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 02:25:43.82 ID:MjvAo98j
菓子パンなんてよくわかんねぇもんいれて安いバタークリームや具材で作られてる…
んなもん毎日食べてくだらんカロリーとるよりたまにご褒美にお洒落なカフェや評判のケーキ屋でケーキ買って食べた方がましじゃない…肌にも体にも
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 03:02:03.94 ID:kM2RLVJc
>>28
人工甘味料炭酸飲料380ml×2以上でいろんな要素を入れても腎機能が低下するんだと
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 03:29:30.20 ID:7xbAVJ4j
ペプシNEXしばらく我慢するか…
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 10:59:48.07 ID:kmsdX/gM
人工甘味料の危険性

合成化学物質で造られたサッカリンナトリウムやアスパルテームなどの人工甘味料はいくら甘くても脳は満足しません。
その理由は?

第一は、すでに述べたように無機質の人工甘味料は脳のエネルギー源のブドウ糖にはならないことです。
脳は甘さに満足するのではなく、ドウ糖になる原料である甘さに満足するのです。
第二は、人工甘味料は脳へのニセの情報であることです。
このニセの情報を与えると、脳は「食べよ!」との信号を出します。この結果、過食になり太る原因になります。

これが脳の反逆の始まりなのです。
現在でも「砂糖は白い麻薬だから、人工甘味料を使え!」とい人たちがいます。
発ガン性のある合成化学物質で造られた人工甘味料を推奨する人たちです。
この言葉を信じて「糖質ゼロ」の飲料水、ダイエット食品類にも使われているものがあります。

それらの化学物質は、体内で分解されず、全身の脂肪細胞に溶け込んで、蓄積され続けます。
それらの蓄積量や濃度が限界点を超えた時、ガンなどの発症リスクが高まります。

あなたは、それでも人工甘味料の入った飲料水や加工食品を常飲・常食しますか?
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 11:17:06.40 ID:sT0Tx4Bt
パイナップルって案外カロリー高いんだな･･･
かなり食べてしまった
でもお通じのためにはいいかも
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 11:20:23.43 ID:v2CwIGcT
こわッ・・・
でも最近避けようと思ってカロリーと一緒にゼリーやらなんやらの表示みてるけど、かならず人工甘味料入ってるよね
飲み物はペットボトルの甘いのは一切避けるようにしてるけど…

スレ違いすまぬ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 11:54:46.62 ID:dXBgpNrR
パン系やめただけでかなり痩せたの覚えてる。
パン系食べるとしても１個６０キロカロリーくらいのスティックパンを２～３つくらいのほうがいい。　
朝食べたポケモンのスティックパンが１つ６０キロカロリーって後ろにかかれてた。
食パンだと１つ２８０？だっけ。そう考えるとかなり低い。　
クリームとかチョコとかきなこパンとかカツとかはいってるやつは絶対食べんほうがいいねダイエットしてるなら。
おいしいかわりにカロリーやべえ。何度も書かれてるけどパン系はシンプルなやつ以外はまじでカロリーはんぱない
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 11:59:00.64 ID:ei17b4+e
パンはカロリーが低いのは
カロリーが高いのより美味しくないからなぁ
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 12:20:24.18 ID:B4UXVTqP
どうしても食べるなら、ジャムパンが栄養価的にも、
いちばん良いと専門家に言われた。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 12:54:43.63 ID:vEG5Oah3
食パン食べるならレタス、チーズを溶かして、カリカリに焼いたベーコン挟んで
ブラックペッパーまぶしたマヨマヨを塗り塗りしてサンドイッチ
最高に美味しい
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 12:57:58.16 ID:D5njuKJl
おにぎりって意外とカロリー低いよな。
１個１５０cal以下ばかりだし。
お腹にたまり易いし。

パン１つで３００cal越えとかざらなのに。
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 13:03:03.01 ID:MjvAo98j
クリームパンやアンパンに比べたらイチゴジャムパンは比較的優秀かと
どこかのメーカーのは２５０キロカロリー以下
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 13:33:56.51 ID:vEG5Oah3
クリームパンとかジャムパンってお菓子じゃん
主食にはなりえないね
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 13:51:43.66 ID:v2CwIGcT
食パンは切られ方でカロリー違う
1枚あたり　
8枚で110～132
6枚で177
5枚で211
4枚で264

自分は薄いの好きで1回に1枚しか食べないから食パンは低カロリーに分類してた
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 14:58:21.70 ID:vEG5Oah3
トーストした食パンに白身魚
じゃがいもを切ってフライパンで揚げたの
たまねぎを１時間くらいとろ火で炒めたの

最高にうまい
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 16:39:05.49 ID:A2ssp0R1
スレチだぜブラザー
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 16:59:08.30 ID:BUz6ugKT
セブンに売ってる豆乳クッキー、6枚入りで240kcalだった。
静かに棚に戻した。
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 18:51:05.08 ID:dXBgpNrR
イチゴジャムパンで２５０キロカロリー以下なんてあるのかよｗ
ちょっと探してみるか。といってもイチゴジャムパン１つだけ食べるってわけにはいかんしやっぱ高カロリーだな
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 19:39:20.41 ID:dXBgpNrR
ああ、ほんとだ結構普通にあるんだな。
２３０キロカロリーのイチゴジャムパンあったわ。
でもなんでジャムぬってるのに普通の食パン１枚よりカロリー低いんだろ？
パンならスティックかイチゴジャムパンに決定だな。　
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 20:05:45.04 ID:5VcovuNh
カロリーが低いのは重量も少ないからでしょ･･･
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 20:11:22.24 ID:ei17b4+e
チョコチップスナックは１本128kcalと低カロリーで美味しいよね
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 20:59:14.49 ID:ck1cT6WA
>>79
１本じゃ済まないからだめだww
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 21:13:27.46 ID:pDX99U+9
牛乳・豆乳。健康そうに見えて、1杯で100キロカロリーもある。
アレ1杯飲んだだけで、運動30分必要。もう二度と飲まない。
これからは代わりにダイエットコーラを飲むことにする。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 21:21:00.83 ID:v2CwIGcT
>>81
それが代わりでいいのか…？
っていう私も大好きで一日2杯は飲んでた牛乳減らしたけどな！
かわりに一食を玄米フレークとかにして豆乳かけたり牛乳かけたりして食事として摂取する回数が増えたｗ
箱に書いてある一食の量を守れば、フレーク系は低カロリーかつ朝食に便利
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 21:32:04.05 ID:u+I4TsCT
さすがに半分釣りじゃない？
ちょっと上見りゃ、人工甘味料が人体に与える弊害について
色々と語られてるのに。
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 21:33:31.90 ID:dXBgpNrR
チョコスティックは地雷だぞｗｗ
１本じゃ絶対すまないからな。３本くらいたべちゃって結局普通の菓子パンよりカロリー高くなるというわな
１本じゃ満腹感ないし。
とりあえずイチゴジャムパン食べてみるか朝でも。ためしにどんな感じか。
　
ダイエットコーラ系もやめとけ。ああいうやつたしかどっかの機能よわめて
体にかなり悪いらしい。太りやすくもなりやすいみたいよ。
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 22:02:33.64 ID:ePHMFHqy
また噂か
人工甘味料のコピペもそうだけど、
危険性を煽るだけでソース付きのものを見た事無い
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 22:04:02.13 ID:1uq/jAIj
チョコステイックもそうだけどナイスステイックみたいに細長い菓子パンて何か見ための量が少なく感じて
食べた感がないｗ
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 22:31:57.51 ID:BBxSzCJL
スティックパンのあのうま味って異常じゃないｗ？
何なの？いっぱい頬張りたいあのうまさって…
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 23:44:42.78 ID:Dj4aCuYG
おからだからってクッキー、以外と高かった。コンビニのお握りも高いねえ。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 23:50:15.93 ID:7EQ/gnZn
チョコスティックうまいよなーｗ
もさもさ何本も食って牛乳で一気に流し込みたいｗ
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/24(日) 23:58:29.21 ID:Bhkv0z31
>>70
ジャムパンもあんぱんもカロリー変わらなくね？
個人的にはあんぱんの方が食物繊維多くていいと思うぜ
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 01:36:02.53 ID:lWLcSTTK
>>88
春雨やカロリーメイトとかと同じでダイエットのイメージが強いがカロリーは高い
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 01:53:34.17 ID:JjMemF5i
コンビニとかに売ってる袋に入った菓子パンじゃなくて、
ちゃんとしたベーカリーのフランスパンやライ麦パンならそんなにカロリー高くない

なにより純粋にパンの味そのものが美味しくてたまらん。焼きたての匂いとか
石窯パンの美味しさを知ったらもう菓子パンなんて食べたいと思わなくなったわ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 02:17:21.24 ID:04MWLG+p
よくいるよね
本当の味を知ったらもう食べられないから～っての
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 02:51:08.48 ID:3CYrkoWG
まぁまぁ

甘いものや菓子パン断ちしたあと、久々に菓子とか食べるとその甘さにびっくりするよね
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 03:48:55.51 ID:cMH7LsFR
でも実際、パン屋さんのパンってそれほどカロリーないんだよね。
・・って言ったら語弊があるけど。
甘い系は食べないからわからないけど、甘くない系のパンでも公式HPで調べるとほとんど250kcal以下で驚いた。
あんな油ギトギトでいろいろ乗ってるのに・・・
コンビニパンは小さいやつでもなぜか300以上あるよね。
なんでだろ。
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 05:01:43.33 ID:pfA9aTru
日持ちさせるために色々入れる
食感を良くする為に砂糖を練り込んでる
油と砂糖を入れないと売れないらしい…依存性？
パン屋のパンは材料から違うからね～あの値段な訳で。美味しいよね。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 05:07:18.78 ID:ZE18tet7
パン類は水分が少ないから満腹感を得にくい
そのせいでついつい2個3個と食べてしまう
パンを食べる時は飲み物を一緒にガブガブ飲むといいよ
ノンシュガーの紅茶なんかお勧め
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 07:51:54.28 ID:/URWKAzM
>>97
それ考えたらすべてにおいて米が優秀だよなー
まぁ自分が一番驚いた伏兵は米なんだがｗあの高さは意外だったな
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 11:12:03.72 ID:3r+HSLXY
まああんま気にしてたらなにも食べれなくなるわな。
イチゴジャムパンは俺も驚いた。カロリー意外と低い。
あれは毎日食べようと思う。
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 11:23:59.92 ID:ivjPbu0m
>>95
嘘はﾖｸﾅｲ
具体的に店舗名と商品名を
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 12:10:23.31 ID:W4WM/7s5
フジパンのチョコクーヘン…
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 12:49:22.12 ID:p3M1HVBn
ヴィドフランスのホームページ見たことあるけど、そんなでもないなぁと思ったな
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 12:52:04.00 ID:mX/8tZSd
もう一年はコンビニパン食べなくなったな。
パン屋のはたまに食べるけど。
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 13:19:56.31 ID:pfA9aTru
ヴィド…
を通りすぎてポンパドウルへ行ってしまうなあ
フランスあんぱん270kcal噛みごたえがあるから食べた気になるんだ
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 14:18:19.44 ID:3r+HSLXY
コンビニでイチゴジャムパン売ってないな・・・
スーパーでもあんまりみない。人気ないのかなおいしいのに
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 14:59:29.13 ID:n+CDI1NE
ファミマのカロリー減
あんぱん
256カロリー
おもいっきり表面に減らしたカロリー書いているので、
最初見た時は、114カロリーのを開発
したかとおもった。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 15:59:04.68 ID:2q5p08Y5
よく思うんだけどさ
あんぱんや饅頭のあん、砂糖半分にしてくれないかなｗ
どこのも無駄に甘すぎで、カロリー高くなってて、メーカーは逆に損してると思う。
甘さ・カロリーを控えればもっと売れると思う。子供限定ターゲットの商品はいいけどさ。
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:12:16.16 ID:XmNT4T5u
>>107
そして結局自作に走ることに…
たしかに自分はお茶と一緒じゃないと食べられないなあ
というかお茶と一緒に食べるために甘いんじゃないか？
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:15:18.31 ID:ERWepsmL
>>107
小麦粉も減らすべきだな
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:26:11.25 ID:KOB9m3Br
このスレッドなんでいつもパンの話ばっかなの？
パンしか食べるものが買えないほど貧乏なの？
パンばっかじゃなく他の食材に対しても愛を型ってくれよ
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:30:44.34 ID:hNvk9ATV
デブは菓子パン好きだからね
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 16:33:41.84 ID:N/JpC60q
つかそう思うんだったら、お前から愛を語り始めればいいじゃん
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 17:40:33.31 ID:XmNT4T5u
じゃあ米関係で

コンビにおにぎりって最近並んでるのがほぼ軒並み200lcal超え。なんでこの小さな塊が…！！と戦慄した記憶があるな
ご飯茶碗に入ってる時の同カロリーご飯と見た目が違いすぎるだろ！
握られちゃって圧縮されてるのは分かるけど納得いかねえ！
塩にぎりでようやく187kcalとかセブンふざけてる
ローソンの塩にぎり154kcalなのに

そんで意外に手巻き系は大抵200kcal切っててカロリー少ないんだよ
食べやすいし最近は完全手巻き派だよ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 17:44:59.88 ID:mCJQ6heJ
タルトのカロリーの高さ
小さいくせに200～400kcalくらいある
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 17:53:52.93 ID:ERWepsmL
>>113
コンビニのガルボミニの様な子袋チョコ菓子と比較すると、むしろオニギリは優秀
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 18:08:20.51 ID:MhTz9TYy
>>115
そういうの食べたい時は一日一個でちびちび食ってるなw
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 18:18:10.58 ID:qnYOZOHP
>>115
再確認した
ガルボミニ/118円/289kcal/49g
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 18:53:45.36 ID:jXlDu+b5
ぐるめどーるの低カロリーランチ
今日のは252kcalだった
大きめのサラダ+巻き寿司みたいなもの２個+春雨スープ
味もそこそこいいのだけど、近所の店が今月で閉店してしまうorz
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 20:14:47.84 ID:NV00PCOe
>>107
君はコンビニやらスーパーでどれだけ廃棄が多いか知らないのか。
砂糖を半分にしたら、物持ち悪くなるだろうが。
カロリー低くして、売上がよくなったとして、廃棄率を減らせるか？
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 20:25:50.75 ID:z8U2+mu1
パンはパン屋で買えってこったな。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 22:24:19.37 ID:FC8Us5Mv
コンビニおにぎりは油がたくさん入ってるからね
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 22:32:09.97 ID:2q5p08Y5
>>119
いや、スーパーもコンビニも廃棄って今時ほとんどしてないｗ

砂糖と日持ちについては当然ながら一番最初に考えたよ、だけど日持ちのために保存料入れてるわけじゃん
それに饅頭とかカップデザートみたいな生菓子って仕入れ時から賞味・消費期限までだいたい２日後だよね
ということはやっぱり保存性については保存料が主で、砂糖は無関係とは言い切れないがほぼ関係性ない気がすんのさ。

つか、このスレ食品会社の人とかいないかな…ちょっとそのへん知りたいわ。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 22:44:29.50 ID:vbvZ/P7V
おかずラー油　　スプーン一杯　51kcal

豆腐一丁(115kcal)ペロリと平らげてしまった
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 23:20:32.41 ID:qdChRxME
>>28
参考までに毎日1リットル飲んでたら医者に君やばいよって言われた
数値的にもいつ痛風になってもおかしくなかったし腎不全になりかけた
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 23:23:12.98 ID:mCJQ6heJ
>>124
それ、その1リットルが原因なのか、食生活自体がヤバイのかどっちなんだろう
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 23:25:03.06 ID:lAD6ntkH
>>124
製品名は?
マジそれが原因なら訴えるべきだし、
そうでないなら、アンタ逆に訴えられるかもな
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 23:30:12.06 ID:lL9OX70B
伝説の呂布でタイ━━━━||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||━━━━ホ!!
てかスレチだってばよ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/25(月) 23:32:58.26 ID:qdChRxME
>>126
100円ショップの安いダイエットコーラだよ
製品名は知らんペプシとかコカコーラとかではない
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 01:17:55.43 ID:MfLVTc9T
セブンイレブンのすだちぶっかけおろしうどん
前に同じの買って260kcalくらいだったのを覚えてて、美味しかったからまた買って食べてて、ふとカロリー表示みたら420kcal
一瞬頭が混乱した(全部食べたけどw)
翌日調べたら、前に食べたのはローソンで買ったやつだった
内容も味もほぼ一緒だから完全に勘違いしたわ・・・
ただローソンの方は、麺が細かった、なるほど
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 01:24:47.85 ID:4dcO9dOu
ここ見てなくてヘルシーだと思ってうどん蕎麦そうめんをドカ食いするデブが目に浮かぶわ
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 02:23:51.50 ID:klt4dPLZ
>>123
自分の晩御飯と同じメニューだｗｗ
暑いときはラー油冷や奴いいよね

職場の子が昼休憩に菓子パン食べたあとロズネ食べてた…それカロリー高いよね！と言いたかったが耐えた…
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 02:33:26.09 ID:u6h/36p7
和風の麺類はソースやスープのカロリーがないから
普通の量で済ませるならダイエットになるけどね

冷凍うどんにわかめと大根おろし、なめこ辺りを薬味でたっぷり突っ込めばかなりがっつりするけど300kcalくらい、
比較的カロリー高いそうめんとかの乾麺類でも400いかないかと
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 03:02:24.92 ID:u6h/36p7
>>124
親が腎障害でメシ作るのにいろいろ制限あるけど人口甘味料だめなんて聞いた事ないよ…
料理に使っていいか聞いたけど別にいいよって感じだったし、
腎不全の人向けのインスタント食品とかお菓子にも使ってるの普通にあるんだが…

むしろ腎不全にはインスタント食品に沢山入ってるリンやカリウムがやばい。
それもなりやすい人とそうでない人が遺伝で決まってて
なりやすい一部の人以外はそうそうなるもんじゃなくて、肥満や高血圧で健康壊すらしいけどね。
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:39:29.37 ID:seQtLBry
>>25
モデルやタレントでゼロコーラで生きてる人たくさん居るよね。
ゼロコーラしか飲まないとかゼロコーラ断食したりしてる。
アッキーナもゼロコーラ好きで有名だよ。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:50:26.56 ID:kmxgYD0t
>>134
そんな偏食な人と付き合いたくないなー
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 09:54:11.11 ID:ubxRTW2k
モデルとか１日２０００キロカロリー↑食べてるらしいよ。あと水１日２リットル。
あの人たちはものすごい運動とかけーこさせられてるから例外だよ。なにくっても痩せる。それ以上に動くから
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 10:04:17.86 ID:KxZxCspC
ローソンのさんまフライ537kcal

Lチキが300kcalないぐらいなのに。
魚こええ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 12:48:03.10 ID:lo3tNF9z
全国区かどうか分からないけど
イオン系列のお惣菜コーナーに置いてある
6種の和惣菜詰め合わせっていうおかずのみのお弁当

名前のとおり、野菜を使ったお惣菜が6種入ってて
比較的満足感のある量なんだけど
一食あたり155kcalしかない

これプラスおにぎり1個が
(おにぎりの方がカロリー高い)
寝坊した日の私のお昼ご飯の定番になりつつある

ただ、同シリーズで穀物類が多めのバージョンもあって
それは倍ぐらいのカロリーだった気がするから要注意

あとはローソンのサラダ系パスタも結構利用する
味付けしっかりの割に低カロリー
バジルとチーズのトマトが乗ったやつは美味しかった！

コンビニで見掛けるレンチンのハムチーズベーグルも満足感の割に低カロリー

興奮して長文になってしまったごめんなさい

予想したカロリーを大きく下回ってると嬉しいよね
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:01:22.94 ID:UwnaatTC
イオンってだけでＮＧ
原材料に中国産つかいまくり
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:21:31.53 ID:qvvFcIx3
中国産の野菜は
野菜自体の健康に対するプラス効果より
汚染物質のマイナス効果のほうが高く感じる。
カロリー以前の問題だよ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:24:22.75 ID:NSYoP5Ci
イメージだけで語るなよ
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:32:16.13 ID:a13/nWkH
やばいほど汚染されてるものを店頭では売らないだろ、ここは日本だぞｗ
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:47:36.10 ID:5SPBKoSF
>>142
冷凍餃子もあり、カビ米もあり
最近では御中元ハムもあっただろ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:50:36.95 ID:MSKvT2cP
最近では新幹線だな、ジャンル違うけど
とはいえ、日本だって放射能ヤバイのに農水大臣引き込もっとるやん
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 13:58:44.40 ID:SHdwcq9e
>>143
放射能の暫定基準値超え販売もイオンじゃなかったか？
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 14:02:42.75 ID:wTNw9KRk
>>139
使ってるもんの原産地は他の弁当だって似たようなもんじゃね
イオン＝中国産って結び付いちゃってるのかもしれないけど
特に原産地書いてなかったら、中国産
こう考えてた方が気が楽
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 14:05:10.68 ID:MSKvT2cP
「暫定基準」て平時より相当高く見積もってるからなw
NHKなんか最近政府の空気読んで「国の目安」とかわけ分からん言葉使ってるし
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 14:31:35.32 ID:SHdwcq9e
無理矢理話を戻す
放射性物質ってカロリー高そう
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 14:39:35.09 ID:XKY7YHZw
放射能も中国産もカロリーも気にしないけど
イオンの弁当は不味いから買わない
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 14:54:46.23 ID:pVt16hCO
バームロール１本６７kcal

絶対１本食べるだけじゃ我慢できないと思って買うのをやめました…
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:15:02.37 ID:UwnaatTC
イオンのまずい弁当なんか買うくらいならオリジンの弁当買ったほうがまだマシ
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:20:16.50 ID:lo3tNF9z
私の書き込みで変な流れになってる
悪気はなかったんだけど、ごめん
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 15:42:53.19 ID:y1b28V54
オリジンってイオングループだよね
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 16:02:49.45 ID:SHdwcq9e
オリジン弁当ググった
普通にカロリー高いな
そんな中でホッケと鮭がちょっと低めで驚いた
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 17:06:54.52 ID:seQtLBry
>>136
スーパーモデルクラスはダイエットしないけど、小悪魔系雑誌モデルは過食嘔吐や拒食症みたいなの多い。
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 20:57:31.38 ID:u6h/36p7
プロのモデルの運動量はすごいよね。あれでお金貰ってるだけあるわって思う。

男で昔100kg近い超デブだったんだが
当時のミスユニバースが毎日水5リットル飲んでそれが元に戻るくらい運動してるって
インタビューで答えててそれをそのまま実践したら
朝起きたときに体臭しないわ、体重が結構な勢いで落ちて周囲に驚かれるわで、
体重55kg以下・体脂肪率5%切った辺りで周りに止められてやめたよ。
周りに黙ってダイエット始めたからあまりの変化にイジメで拒食症になったと思われて
自分が病気で休んだり体調崩して保健室で寝てる隙にクラス会議とか開かれてたらしくて、
卒業のときに皆に迷惑かけてごめんなさいしたわｗ
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 21:09:38.56 ID:K4f1VqbR
>>156
そんなに根性あるおまいさんが、何故ピザだったのか不思議ｗ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/26(火) 21:41:17.53 ID:vPhrM2rt
＞毎日水5リットル飲んでそれが元に戻るくらい運動してるって

そんなに水は飲まずに、同じくらい運動しても同じようにダイエットできた気がするｗ
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 00:26:01.22 ID:zPo9Xo94
>>156
良いクラスだな～
ほのぼのしたわｗ
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 08:53:49.73 ID:7HON6GQG
>>156
スレチだけど良い話だなー

自分が驚いたのは、ナッツ類のカロリーかな…。
カロリーと脂質の多さ。
食べててギトギトするでもないのに、超脂質が多いのは謎。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 09:30:59.30 ID:SUaBqE+i
>>160

ナッツはライターで火をつけてみたら脂質の多さを認識できるよ。
ほんと、よく燃える。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 09:42:10.87 ID:GWZOY9Vm
植物油というものがある
穀物も果物も植物
砂糖だって植物から作れる
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 10:56:05.31 ID:BqLIenIh
>>162
なんか的外れ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 11:36:11.62 ID:HkK9iRUI
野菜も植物だけど
ってツッコミ待ち？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 12:13:27.91 ID:a6A7zUUH
その野菜って葉っぱだろ
所詮葉っぱは
エネルギーをため込む果実や種を作る
道具にしかすぎんな
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 12:35:00.32 ID:gZAzgswN
>>162
別にナッツが植物だからカロリーと脂質が低いと思っていたわけではなくて
純粋にナッツという食べ物のカロリーと脂質に驚いたんだと思うよ

何しろマカダミアナッツなんてほんの一握り(100g)で700kcal超えるからなぁ
しかも脂質は76.8％という冗談のような数値だし、
食物カテゴリの中では間違いなく最凶クラスだろうな
(ちなみに、生クリームの脂質が39.2％、フライドポテトが27.4％、サラミ43％)

コレステロールもないし、美容や老化防止にもいい良性食品だけどね
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 14:01:58.82 ID:kBdDPWoy
>>161
さてはナッツにライターで火をつけたな！
なんてことを！
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 14:07:16.80 ID:dS8HHMv4
ナンッツーことを
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 14:21:23.42 ID:T5prdUmM
くるみとかカロリー高いよね。
リスが食べてるからカロリー低いと思ってた。
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 14:57:48.42 ID:ki9/Wmt6
>>169
低カロリーだったらリスさん餓死して死んじゃうだろうが
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 15:03:02.07 ID:AG/EM//S
イメージでカロリーを計るデブ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 15:14:31.06 ID:4X3LnCVr
>>171
冬眠してなデブ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 15:22:46.42 ID:45zcK2eA
暑いし炭酸でも飲むかと選んでたらスプライトが100mlで41キロカロリーだった
つまり500mlで…………

上で0キロカロリーのが話題になってたし大人しくお茶にしたよ
飲み物なんて今まで気にしてなかったよ…
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 15:34:22.46 ID:RUb/mFj5
>>169
リスさんdisってんじゃねーお
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 17:57:42.46 ID:tn/U2m3V
最近出た三ツ矢サイダーの塩味がいい感じ

確か100mlで12キロカロリーで味も普通の三ツ矢サイダーとあんまり変わらない
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 18:41:33.38 ID:b3hu3lLc
人工甘味料だっぷりだしね
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:02:01.92 ID:12W5tFpT
そうめん
100g336kcalって…
麺好きだから夏になると一食につき200gは平気で食べてたよorz
昼に食べようと思ったけどカロリー見てゼロカロリーゼリー食べた
ペプシnexも飲んだ
人工甘味料orz
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:32:43.28 ID:7NtIFYEB
>>177
それ乾麺状態で、だよね
100gをゆでると270gぐらいになるらしいよ
200gだと540g　白米でも540gも食べればね・・・
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:40:26.10 ID:pO6TLobE
>>168
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:43:05.20 ID:hkvu5Djk
>>178
あー・・・そうか
となると茹で上げた素麺ってカロリーいくつなんだ・・・
喉越しがよくてガンガン食っちまう
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:54:39.32 ID:a6A7zUUH
自分が使ってるサイトだとそうめん100gは
乾麺356
ゆで麺127
製品によって多少の上下はあるとおもうが
ご飯よりは少し少ないって程度だな
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:57:07.23 ID:0hhd8Y1B
100gの乾麺は茹でると270gになるだろうけど、カロリーはほぼそのままだろうね
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:58:24.92 ID:KInBiTPV
揖保の糸は100g330kcalだよ
水を含んでカロリー増加するかよ
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 19:58:49.44 ID:t6ZWBUkf
コンビニに売ってる、ワッフルとかタルトとか。
めちゃ高カロリー
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 20:06:38.89 ID:c2i5p0o8
旨いものは高カロリーだと思っていい。
不味いものを優先的に食べれば間違いない
186 ： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 ：2011/07/27(水) 20:26:33.52 ID:z3w6JD58
ポテトサラダは「サラダ」と名が付くから
ついつい低カロリーだと思って食べ過ぎてしまう。
美味いし
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:07:57.31 ID:UXDse3rl
なぜかソバはヘルシーだと思っていた
主食になりえるものは怖い
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:21:53.90 ID:x9GtHzbV
油分が少ないからピザとかに比べたらヘルシーなのでは？
つゆの塩分が気になるけど
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:28:56.18 ID:a6A7zUUH
天ぷら付けなければな
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 21:51:07.95 ID:QFJTzgIL
塩はローカロリーの万能調味料。野菜やスープも塩を入れればヘルシーで
おいしくなる。塩最高！
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:09:55.69 ID:ha3+hCCo
デブはイメージだけでカロリーを計る
本当にその通りのレスが続々とｗ

「へるしー」だから「低カロリー」って凄いデブルール
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:12:00.30 ID:v1SdgoIu
ポテトサラダ、スパゲティサラダ、マカロニサラダを
それぞれ1パックずつ手にとって
「これで今日もサラダ350gのノルマクリア！」

塩分は日本じゃ10g以下だが、WHOじゃ5g以下、
日本でも必要量は1.5gと推定されているが
1日10gは摂らないと！　と思っている人が意外といそう
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:12:25.74 ID:N1L7iCjn
ヘルシーはデブがよく使う魔法の呪文

みんな目を醒ませ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:21:46.63 ID:gZAzgswN
>>188
何でピザなんだ
というか、ピザと比べたらたいていのものはヘルシーだろｗ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:25:19.37 ID:RUb/mFj5
そういえば他板で「モデルの〇〇ちゃん（健康美な人）をみた！ヘルシーで健康的な感じだった」って書いてる人がいて、みんな冷ややかに笑っててうけた
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:32:26.99 ID:Eks2F5Ih
南部煎餅
今まさに夜食に一袋、チョットだけと思いつつ、食べちゃった
パサパサだし揚げ物でもないし
100g450kcal、一袋900kcal！！
笑うしか無いw
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 22:43:38.56 ID:gZAzgswN
>>196
やっちまったな兄弟ｗ
一枚80kcalだっけか
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 23:07:42.29 ID:W2nru9N+
>>196
ぎゃふん
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 23:25:42.76 ID:RuCP7njC
南部煎餅はクッキー生地とかピーナッツ入りはヤバい。
普通の生地＋ゴマなら一枚30～50kcalくらいか。
同じ南部煎餅だと思ってバリバリ食ってたからカロリー見て驚いた。
だから最近は薄焼きゴマしか食わない…
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 01:08:29.48 ID:zeFTAUR8
南部煎餅ってカラカラに干からびたベージュ色の煎餅だろ？
あれそんなにあるのか、意外だ
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 02:47:20.40 ID:Rbi0MEt5
実際問題、塩で太ったって話は聞かないし。
取りすぎてもせいぜい脳卒中になるぐらいで、デブで一生過ごすのと
どっちがマシかって問題だろ。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 07:41:12.45 ID:6UXt3Fwo
誤爆か…？
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 08:14:45.86 ID:0PENeUp3
まぁ、食いたきゃへたばるほど動きまくれ。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 09:11:47.39 ID:C8aYFJow
>>200
煎餅の生地だけなら大した事なさそうだけど
ピーナッツやゴマ、リンゴを入れて焼いてるからじゃないか？
イカ味なら低いかも知れない
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 10:28:57.64 ID:YmFfRHbu
カロリーって何なんだよ一体
うさんくせーわ、マヨ　スプーン一杯で100キロカロリーらしいが
じゃあマヨ　スプーン十杯　とごはん茶碗に五杯でおんなじくらいのカロリーだが
どう考えても後者の方が太るだろｗｗ質量的に見て
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 11:01:55.82 ID:7PZJkjIJ
マヨッてそんなにあったのか...
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 11:06:15.98 ID:V8FWnZgV
>>205
大好きなマヨのカロリーを知り、
現実逃避したい気持ちは分かるが、
目をそらしてはいけない
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 11:33:10.30 ID:IQKaxH7j
週１回ぐらいならマヨDAYがあったっていいじゃな～い
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 11:34:02.92 ID:3BC9Tqg9
>>205
土方十四郎 乙。
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 12:33:34.93 ID:EmvVESGO
ベジタリアン用マヨネーズ使うか、白味噌で自分で作ったら、少しはカロリー抑えられそうな気がする。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 12:34:05.92 ID:JRA1RQ2w
チョコパイ
120くらいかと思いきや163
たった一個でご飯一杯分か……はは………
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 13:45:00.25 ID:0Xdm44qV
チョコパイで163は妥当だと思う
むしろもう少し高いかと思ってた
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 14:00:13.80 ID:IRxrukJM
ご飯一杯は小さめの碗でも200kcalぐらいじゃないかな？
小さなチョコパイなら80kcalだったよ。冷凍庫で冷やして食べると美味いんだよな
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 14:25:18.52 ID:PvtWdly+
きなこのカロリーを知ってからもきなこの直食いがやめられない
スプーン山盛りのきなこを食べる至福･･･
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 15:24:51.75 ID:RGqvIFUC
>>205
ご飯一杯100グラムとして170キロカロリーくらいだから5杯ってどんだけ小さい茶碗なの？
確かにマヨネーズのカロリーにはびっくりするけどさ
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 15:29:36.61 ID:ivPVO65t
>>214
きなこおいしいよね
最近山盛り氷けずって、きなことゼロカロシロップかけてきなこかき氷にしてる
実質きなこのカロリーのみだけど、食べた感はかなりあるよ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 15:34:13.56 ID:QBZdI+qV
マヨの作り方聞いたとき、そりゃーカロリー高いよって思ったよ
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 15:39:03.66 ID:PLlkaHEa
なぜノーマルのマヨネーズ使うかな・・・・
キューピーハーフなら大さじ1で50kcal

味の素ピュアセレクトローカロリーコクうまカロリー55%カットなら
大さじ1で44kcal

味の素ピュアセレクトスーパーローカロリーカロリー70%カットなら
大さじ1で32kcal
今のマヨネーズはカロリー抑えていても十分こくがある
もしこくがたりなければヨーグルトを加えたりね。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 15:42:34.55 ID:2b4wP8e0
ほんとに白米って高カロリーだわ
食うのやめたら面白いほど痩せたし
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 16:20:25.96 ID:yTJTKgdw
>>211
あなたのご飯一杯は100gなの？
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 16:24:48.41 ID:A17ad719
女性のダイエッターは100ｇが基本だ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 16:27:17.25 ID:OEe05AYT
100gだよー
と違う人だけどレスしてみる

チョコパイは昔のほうが美味しかった気がした
20年くらい前、幼稚園のおやつの時間に食べてたのが最高に美味しかった記憶があるけど今のはなんか違う
最近はあまり買わなくなってしまった
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 16:47:40.96 ID:62jZu8X7
>>222
大人になったってこった
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 17:36:00.49 ID:Ep2b0LWX
ああ、冷え冷えのくず饅頭の誘惑に負けた。
くず饅頭３つで300kcal
夕飯をサラダだけにしよう。
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 19:03:13.55 ID:cMSjlL5n
和菓子はほんとに危険
この前の練り羊羹なんてびっくり
一口で100kcalくらいありそう
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 19:16:23.32 ID:dK+gVZN1
どう考えても洋菓子のほうが危険だろ…

店のパラパラチャーハンってどれくらいカロリーあんだろ
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 19:36:14.23 ID:6Z6hj0xF
回転焼きって150～200kcalもあるんだなぁ。
1個じゃ満足できないから３つは食べる。
これだけで450ｋcal…　恐ろしいわ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 19:45:02.30 ID:hPKpyx8H
炒飯をパラパラにするには油がうんと必要らしいね
てっきり逆かと思ってたよｗ

白米は麦飯多めに混ぜるといいかも
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 20:21:03.85 ID:eCmKHrSn
>>227
いやでも、フワフワ軽くて食べ応え無いメロンパン１個が
同じくらい・それ以上のカロリーの場合も珍しくないし。

３つも食べられるのは結構良いんじゃない？
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/28(木) 20:47:23.39 ID:6Z6hj0xF
>>229
そうだね。
メロンパンは罪な食べ物だよね…
1個じゃカロリーが低くても、何個も食べると
高カロリーになる食べ物が伏兵ちゃ伏兵だよね。
個別包装された袋菓子とか、スナックスティックとか。
修行が足りないから1個じゃ満足できないや・・・
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 04:36:10.23 ID:ANtoY68c
ごぼうサラダ、小皿ひとつで200kcalもあるのか…
というか胡麻ドレッシングとかカロリー高いよな、かといってノンオイルだとおいしくないし
最近は塩ドレッシングが味とカロリー両立できてていい感じ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 08:40:02.90 ID:nmgBuEtr
回転焼き一個150kcalで、水饅頭一個100kcalだから
水饅頭は、あんなに軽いのに100は結構伏兵だね。
メロンパン一個で600～1000kcalはやっぱり化け物だ。

>>231
やっぱりマヨネーズの威力が凄いね。
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 10:30:08.01 ID:XAdMtZR3
回転焼はあのボリュームで１５０なら優秀だろ

あとおはぎなんかも１００㌔カロリーなのに満足感あり
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 11:01:31.67 ID:uIBwsCAV
100円回転ずしは凶器だらけだ
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:02:57.97 ID:n3SCIF7m
おはぎはデカいのだと300以上あるから気を付けろ
イトーヨーカ堂で売ってる普通サイズでも180位ある
回転焼きってのは今川焼の事かな
150はニチレイの冷凍位のもんじゃないか
普通のは200位だな御座候のが205だそうだ
ただたんぱく質が6gと多く脂質も低いからかなり優秀なのね
ご飯抜けばOKか

ついでに
普通のメロンパンは400～550だぞ
なんだ600～1000てのはそんなデカいの食うな
それはファミリーサイズだ！
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:08:43.03 ID:dfLkd82T
WONDAのZERO MAXのカロリーにビックリ。この甘さで100g8kcalは凄い。
コーヒーは無糖かこれで充分。
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:15:38.98 ID:rfkStrmh
>>235

チョコチップメロンパンとかだろ

たぶん
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:21:14.44 ID:nmgBuEtr
水饅頭を調べ直したら100じゃなくて80kcalだった。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:25:15.92 ID:uejo130p
食べ物ってなんでこんなにカロリー多いんだよおおおおお！！
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:29:49.90 ID:BKrevUGK
メロンパンは食べても
チョコチップメロンパンは食べたくても食べれないよね
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:34:28.78 ID:b2L/NqFZ
チョコチップメロンパンでも６００越えなんて見たことないけど
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:39:24.90 ID:eQrSEBDm
>>241
そうそうチョコ入っても意外と低いんだよね
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:48:02.24 ID:hrm4h/MX
思わずラーメン＋半チャーハンを食べてしまいました。
カロリーいかほどでしょう？
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:49:07.19 ID:vpusiaP0
>>235
そうか？脂質はともかく、タンパク質は優秀ではなくないか？だってプリン以下だよ
ちなみに、100gあたりのタンパク質含有量だが

今川焼き4.4g
ポップコーン 10.2g
シュークリーム 8.4g
ロールパン 7.4g
そうめん9.5g
ピザ9.1g
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:51:53.03 ID:6nxwwzRG
ポップコーン優秀だな。ポップコーン600g食えば1日のたんぱく質がとれるな。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:55:08.77 ID:tiVB4o7m
ポップコーンは5個ぐらい食べると飽きる。
あとは惰性で食べてしまうだけ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 12:56:46.32 ID:nnKK7fvI
>>243
それを作った人に聞け
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 13:06:13.84 ID:nkqF2XQb
今吉野家で特盛牛丼 大勝軒のつけ麺 サブウェイのアボカドベジー 高野でマスクメロンパフェ食べてきたよ！
全部で3000Kcalくらいとった。ずっとダイエットで我慢していたから。
過食嘔吐ではない。
通常これくらい食べる。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 13:07:15.76 ID:vpusiaP0
>>243
そんなの店によってまちまちじゃないか？
ちなみにバーミヤンあたりだと、カロリー高めな味噌チャーシューで約1201kcal、チャーハン一人前は平均1000kcalだそうだよ

次からは>>1のここな！
>※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
>【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
>http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 13:10:16.15 ID:vpusiaP0
すまん、味噌チャーシューの約は余計だったｗ実際の数値ね
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 14:30:55.61 ID:Oq9D5UJo
>>233

100カロリーのおはぎってどこにあるの
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 14:51:56.07 ID:GQdA+2Qf
菓子パンってなんでこんなカロリー高いんや？
低カロリー菓子パン開発したらヒット間違いなしだろ！
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 15:00:36.97 ID:PGZtsBt2
低カロ菓子パンならからだスマイルプロジェクトっていうのがあるよ
それでも200カロリー前後だがな
あと小さめだからなんか物足りない
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 15:05:38.23 ID:nnKK7fvI
まず世界から飢餓を無くすべき
そのあと低カロリー小麦粉の開発
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 15:25:23.47 ID:OO1GbrOA
>>252
半分だけ食べればいいだろう
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 15:51:31.33 ID:3xYc6OcA
保守
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 16:31:16.06 ID:BpwHLIFG
ポテかるっとかいうヤツも軽すぎるわ量少ないわでカロリー低くて当然だろと思った
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 16:42:14.06 ID:hrm4h/MX
やべーよ。
今晩は200キロカロリーのそーめんとウォーキングすることにするよ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 18:38:03.57 ID:DGoOyA/y
>>252
糖質脂質たっぷりのほうがデブ受けするから仕方ない
デブは一度に何個も買うし
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 18:39:12.33 ID:aNruN6hQ
>>252
バター小麦粉玉子砂糖とか最悪カロリーな組み合わせ
洋菓子もこれら全て使われているから死ぬほどカロリー高い
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 19:13:23.23 ID:nmgBuEtr
メロンパンを調べ直したら500kcalって出てきた。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 19:23:22.41 ID:9Jwo+hqj
チョコボールのなんかが相当高かったな…
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/29(金) 19:33:39.04 ID:z19dO7H1
カントリーマアム5枚喰ったorz
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 00:12:01.26 ID:NneAN0ID
このスレ見てるとメロンパン食いたくなってくるｗ

そういやこのスレ頻出のザキヤマのチーズ蒸しパンとかストロベリースペシャルが
こないだ小さいサイズで大袋に５個入りくらいで売ってたぞ
１つ150Kcalだったからどうしても食べたいときひとつ食べるのいいかもな

俺はひとつ食べるとまたひとつ･･･ってなりそうで駄目だがｗ
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 01:19:57.39 ID:HGqonQ2Y
ポケモンパンシリーズの蒸しケーキってのが一個150kcalくらいで思ったより低くてびっくりした
食感もしっとりふわふわでおいしかったし
ヤマザキ食うくらいならこっちにしときな
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 08:57:59.85 ID:6x/PIO0V
菓子パンって最凶だよね～ヤマザキのアーモンドなんかってカステラっぽいの
大きいのが5個も入っていて完食したら一日の総カロリークリアしてなお余りそう
ダイエット始めてからは以前菓子パン食べたところをキウイ1個にしてる、50Kcal
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 10:06:45.92 ID:etXm+4QC
菓子パンのカロリーはおそろしい
でもパン好きなので時々すごく食べたくなるときがある
パン屋とかの手作りなら、多少はカロリー低くなるのかな？
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 10:51:46.40 ID:IG8bJ66d
>>267
口当たりの良いパンやしっとりふわふわなパンほどカロリーが高いと思った方がいい
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 11:13:25.80 ID:t3vm0cKn
生地自体に砂糖とか入ってるやつもあるからな。
しかし、最近はパンを不健康食品としてやたらと取り上げるよな。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 11:22:55.16 ID:5Q+YgHFu
パンと菓子パンは別の食べ物だよな
味的にもcal的にも
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 11:53:55.40 ID:6wvfh4YQ
>>265
そのポケモンのシリーズは全体的に低めだね
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 13:42:53.87 ID:WNYDqfcY
ここって菓子パンスレなの
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 13:49:27.93 ID:UvRMkrP2
>>272
菓子パンのカロリーが驚異的だから面白いからね。
他に驚異的で面白いのがあればぜひ書いて。
すげーなとか言って食品のカロリーを楽しみましょう。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 13:57:40.21 ID:PxSbrDe2
菓子パンはケーキと変わらない中身なのに食品ヅラしてやがる…
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 14:10:38.81 ID:YrKWMFsZ
>>272
エリマキトカゲがマスコミ引き連れてコンビニを視察した際、
まるごとソーセージのカロリー表記見て驚愕したくらい破壊力がある
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 14:18:42.01 ID:HZjeLuuL
ケーキは菓子だと分かってても
菓子パンはパンでなく菓子だと認識して
驚愕する人が多いよなｗ
自分もそうだったし。
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 14:19:53.06 ID:UvRMkrP2
スーパーとかでつい、このスレに書けるような、驚異的なカロリーのものを探してしまう。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 14:28:26.03 ID:wgfLYGm5
アボカド……さすが森のバター
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 14:41:23.23 ID:RZMmNwjX
食事制限し始めてからは大好きだったカップデザートを食べたくなくなったんだけど
昨日スーパー行った時、「そういえばロールケーキ（モンテールやプレシア等）のカロリーっていくつだろ？記載してんのかな」
と思って見てみたら、だいたい約700～800だったｗ
もちろん高いのは分かってたけど改めてみるとｽｹﾞｰｗ
あれを何の気なしに食べられるくらいに痩せなきゃねー
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 14:55:05.22 ID:khQ+eB0e
驚異的なカロリーのものを書くスレじゃないだろｗ
お前ら伏兵の意味が分かっているのかｗｗ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 15:26:47.66 ID:s5lPQycZ
わかってないよ。
だからいつまでもデブなんだろw
菓子パン 菓子パンてどいつもこいつも
菓子パンがカロリー高いのなんてわかるだろ
そんなに菓子パン好きならパン板行けよ！
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 15:27:12.93 ID:yHK+BpT/
鯛のあらだき！！！

色んな定食の中からこれがカロリー低いかなと思いあらだき定食選んで食ったがカロリー調べて仰天してしまった。一匹分あったよクソ。でも美味しかった。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 16:53:37.46 ID:RZMmNwjX
>>280
いや、伏兵の意味なんか殆どみんなわかってるよｗ
この食品はカロリーが高いか低いか納得できるかなんてのも、みんな分かってるもんじゃん。

でも「ではその食品のカロリーはいくつくらいか？」はよくわからないじゃんｗ、
それを知るスレだと思う、ここは。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 17:36:13.18 ID:OFj8+gxz
ファミリーマートで買ったイカ娘焼きそば
スナック
60gで331kcal…

パッケージに釣られて買ってしまったが中身はどうしようかなぁ
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 17:45:15.43 ID:lBTB75XE
>>284
小分けにして食べればいいじゃん
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 18:09:01.64 ID:ZuGwu70k
東急ハンズとかLOFT行けばワンプッシュで密閉できるタッパーとかあるよ
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 18:39:38.70 ID:i95JwiDz
ナッツ類ヤバいな
少量でも栄養価は馬鹿高い

しかも俺は大好物ときてる

はぁ…
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:13:26.96 ID:wTn38kR8
>>272
釣りか？
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:14:16.47 ID:wTn38kR8
ごめん>>273だった
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:22:56.62 ID:PxSbrDe2
>>284
私に魅了された人間どもを太らせてやるでゲソ
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:36:21.90 ID:Fq9GdSSX
ケーニヒスクローネのベーネン(栗あずき)
が1348kcalもあって驚いた。
お腹いっぱいになるはずだわ
ttp://konigs-krone.co.jp/goods/unbaked_cake/img/kuriazuki.jpg
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:39:11.94 ID:ZuGwu70k
なにこの天使のような悪魔の画像
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:42:55.97 ID:1GtpUf3b
>>291
これだけで1000越え？
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:45:06.96 ID:vSi8/E1f
>>291
えぇ・・・
これでそんなカロリーあるのかよ
すげえな
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 19:51:53.83 ID:Fq9GdSSX
>>293
>>294
そう。
ハーフでこれだけだからワンホールだと
2倍の2696kcalだよ。
ワンホールを一度で食べようと思ったけど
さすがに食べきれなかった。　カロリーに偽りなしだった
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 20:00:26.82 ID:PxSbrDe2
>>291
カロリー聞いた後でも食べたくなるくらいすげーうまそうｗ
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 21:27:16.83 ID:hq9zdxC5
>>291
■栗あずき
「ゆず風味のあずきと栗の甘露煮をスポンジケーキでサンド。パイの中身はとっても和テイストなべーネンです。」
（商品紹介）

なんということでしょう…ってか言葉が出ないな
サイズがわからんが、これワンホール食べようとしたのか…
298 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 ：2011/07/30(土) 21:45:10.38 ID:N88Yx03P
ケーニヒスクローネは安いからお得感がある
ベーネンでいえば

ホール　箱入り
税込価格￥1,260

ハーフサイズ　箱入り
税込価格￥630

と安い。　ベーネンはサイズはそれほど大きくないが
重量がずっしりと重い
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 22:36:37.00 ID:E1E0tUWD
ここで嬉々として菓子パンやケーキ類のカロリー書き込んでる人って、
ドカ食いスレと被ってそう。
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/30(土) 22:50:54.91 ID:hq9zdxC5
ドカる時ってカロリー気にしないんじゃないかなー
カロリー気にするような中途半端な気持ちでドカったらもったいないような
そんな自分はどうしても計算内でしか嗜好品を取り入れられないチキンだよ…
もう少し数字から離れたいけどここで伏兵とか発見するたびに「やっぱり一応」ってチェックしてしまう！
301 ： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 ：2011/07/30(土) 22:56:59.55 ID:N88Yx03P
お菓子を全く食べないのが一番だろうけど
現代日本に産まれて美味いものだらけなのに
食べずにはいられない。だからせめてカロリーを把握しておかないと
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 01:04:52.87 ID:K6DrD+rH
>>300
コケーッ コッコッコッ コケコッ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 01:37:10.07 ID:egRw6m5K
月餅
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 03:34:13.47 ID:u6PkYpX4
うん、月餅はひどいね
運良くカロリー知れたのは高校の頃だったから、もう15年くらい食ってないけど
これからも食べることはないだろうな
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 03:47:21.27 ID:hW8CpgjV
>>304
半分にして食べたらいいじゃん
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 09:26:03.49 ID:sAXLNVe0
月餅ってどこに売ってるん
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 09:42:55.82 ID:u6PkYpX4
>>305
半分にしてもかなり高いじゃんカロリーｗｗ

何より別に好きじゃないから食べたいとも思わないよｗ
美味しいか？あれ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 09:46:45.43 ID:jXkP894F
中華街
デパ地下やコンビニにも売ってるけど
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 10:14:00.00 ID:VSn+cETe
月餅なんて普通にスーパーでも売ってるじゃん
食べた事はないけど
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 10:15:06.64 ID:mCB3MLRy
月桂冠なら飲んだことがある
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 10:22:20.08 ID:gux1RB8O
月だけやん
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 11:15:41.97 ID:5X8sgAfS
月餅はお月見の時に食べるくらいだし、
小さいのもあるから心配しなくても良いかと。
中華街で売ってる巨大なやつは、一人では食えん。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 11:19:23.47 ID:lFECBkPB
月餅は不味いよな
月餅程度ならカロリーは「ドーナツ1個」と同等だよ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 11:27:55.61 ID:pKz+9RLu
月餅美味いがな
烏龍茶と食べると合うんだわ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 11:35:27.23 ID:/5Fz/Dfz
月餅たいしたことないじゃん。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto2/diet/diet_okashi.html
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 11:43:05.78 ID:V9x/EaKt
丸京製菓の月餅は一個99kcalのようだけど
未だに見かけたことがない
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 11:43:59.14 ID:mCB3MLRy
>>315
マカダミアチョコレートは
2粒で90kcalもあるのか。
1箱食べたらえらいことになるよね
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 13:42:02.34 ID:8lA84803
ロズネ
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 15:53:32.32 ID:kNcEQHPy
ケーキバイキング行ったらどうなっちゃうの
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 16:22:53.29 ID:R2TymboO
>>319
選び方による
モンブラン、パイ系、チョコ系、ミルクレープ、ベイクドチーズケーキ、タルト系などを選んだ場合と
シンプルなプリン、シフォンケーキ、ムース（フルーツ系）、ロールケーキ、シュークリーム、ゼリー系中心にした場合とじゃ
天と地の差になると思う

チーズケーキはベイクド＞レア＞スフレでカロリーが変わってくる。変幻自在の伏兵
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 16:53:30.28 ID:u6PkYpX4
減量してる人はケーキバイキングにはいかないと思う
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 18:42:10.71 ID:mCB3MLRy
1点豪華主義でいくのが良い。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 20:42:13.62 ID:leIjx++7
コンビニやスーパーで売っている月餅風の饅頭はたいしたことない。
本場の月餅は1個700kcal越えとか。
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 20:57:11.03 ID:jLTASxWo
本場のはそもそもデカイんじゃなかったっけ？
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/31(日) 20:59:43.47 ID:PMeT2Ukq
チーズケーキ400kcal前後にはビビった。何故かごてごて飾りがないせいか、低いイメージだった
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 05:26:07.51 ID:5GxbIl8q
ファミマで70kcalいかないくらいの
クリームパンを見付けた!
早速買って食べたけど､クリームも
ぎっりしはいっててビックリ!
良い意味での まさか だった
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 08:57:49.00 ID:Aul202Cn
>>326マジ？でかした326
でも700の間違いじゃないよねｗ
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:11:36.87 ID:j2eUyKQz
>>326
70kcal 減 じゃないよね？
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:27:06.24 ID:7EdNlDJL
>>326
驚愕した
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:30:25.91 ID:Ei9SmVa/
>>326
100g単位と予想
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:31:55.18 ID:1MMOxAD3
パンの時点で70キロカロリーなわけないよｗ
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:33:51.77 ID:1MMOxAD3
やはりありえねーｗ
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/pan_cream.html
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 10:03:55.40 ID:57z/LXTd
>>326
その話題は前に出た
母親シリーズでカロリー減らした分を
前面に書いているだけて
実際は256カロリー。

あんぱんもあるよ
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 10:08:23.57 ID:/OfzoLOz
パン部分だけで70ｋcaｌあるだろうからな
335 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 ：2011/08/01(月) 10:09:03.47 ID:GPL4YQTI
>>106
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 11:09:35.56 ID:lhRfv3q/
326は喜びのあまり沢山食ってたりして。
5個食べても350kcal！これだけの満足感があるのにすごい！
とか言ってw
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 12:13:33.09 ID:FUr/ODJk
いやあれはずるい。
わたしも騙されて買ったw
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 12:37:59.98 ID:/OfzoLOz
これか。たしかに注意力散漫な人なら間違えるな

新ブランド「ハハのキモチ」、母が語りかけるような商品名の第一弾商品をファミリーマートなどが展開
ttp://www.circleksunkus.jp/wakuwaku/oishiipan/haha.html

ttp://fsm.vip2ch.com/-/hirame/hira023772.jpg
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 12:41:07.09 ID:/OfzoLOz
>>326
ちなみにクリームパンの実際のカロリーは２５８ｋｃａｌだぞ。
これを70kcalと勘違いするとは、悪い意味での まさか だった
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 12:41:46.96 ID:Blk6jdQ5
JAROに言っていいじゃろ
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 12:49:28.63 ID:1MMOxAD3
ちゃんとカットって描いてあるｗ
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 13:23:23.69 ID:Bc1TCqtC
クリームパンってカットして食べるものだったっけ…
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 13:24:00.34 ID:rqYJGK0I
流れぶった切って、お弁当に入れるような肉団子のカロリーが恐ろしかったわ。
1個約４０kcalって・・・orz
お昼に３つも食べてしまいカロリーオーバーだわ・・・
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 13:28:45.02 ID:uo7soNyC
>>342
本来325のクリームパンのカロリーを67kcalカットした，減らした
・・・・・つか釣りか？
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 14:32:16.67 ID:wqkmLRZv
例えば「カロリー20%オフ！」なら話は判る。
だけどこの表記はあきらかに誤解を狙ってるな。
あと数日で表記変更を迫られるとみた。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 15:09:27.58 ID:Bc1TCqtC
>>344
そういう意味でのカットか…！！
クリームパンのあの山になってる部分ごとのカロリー？とか色々悩んでたよ…ありがとう
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 15:12:26.89 ID:KW71efCu
>>326
卒倒してないだろうなｗ
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 15:46:26.50 ID:FUr/ODJk
誰か苦情の電話してみて！
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 15:49:56.68 ID:FXMV2x7o
さすがに67は怪しいだろう
騙される人っていうのはこういう人なんだな
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 16:00:50.28 ID:UwdxXw2Q
>>338
ひでぇよな
わたしが母なら、こんなもんばっか食ってないで野菜を食え！って怒るところだｗ
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 17:52:12.42 ID:9d3D+rZW
蟹
昨日好きなだけ食べたけど、1匹でカステラ1切れよりカロリー低くて驚いた
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 20:12:58.46 ID:iKH1RQGg
レジ横の豆大福、こっち見んな！！
握り潰すぞハゲ！！
353 ：河童@178*76.8*75.3♂ ◆7bgVDQu/g2 ：2011/08/01(月) 20:15:22.55 ID:dzsN0QgL
>>343
今日は立食パーティーで、美味しそうな肉団子があったけど、
嫌な予感がして食べなかった。
343さんのコメントを見て、やっぱり食べなくて良かったと思った。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 20:20:13.74 ID:CVo9Pr8L
よく菓子パンと並んで売ってあるアップパイ
小さいのに500kcal超えとかもうね
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 20:26:20.35 ID:if0lqK7p
ヤマザキのやつか？
だから、駄目だってば。
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:17:13.16 ID:QM7g4xYB
>>351
蟹は自分も驚愕した
栄養も豊富だしうまいし、食品として素晴らしいよな

あと、苺
一パックで90kcalはかなり優秀な気がする
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:24:03.64 ID:DoWWECpF
>>353
お役に立てて何よりです
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:36:47.50 ID:UWapul4a
フジパンホットケーキ 2個 190kcal
もっとあるかと思ってたからビックリ
100円ちょいだし、たまに食いたい時にでも

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:44:08.61 ID:+NGdO6MH
それは二枚入り 一枚分１９０キロカロリーじゃね
だから実際二枚で３８０キロカロリー
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:49:15.76 ID:jlSyDdMf
1個当たり熱量 190kcal
内容量 2個
こういうのに騙されると食べ終わって袋見た後に衝撃を受ける
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:49:19.41 ID:DeRh9gk9
コアラのマーチってあんなにちっこくて大して量も入ってないのに一箱270カロとか
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 22:58:23.44 ID:UWapul4a
>>359 360
やっぱり？ ゴメンなさい
「製品1個あたり」 とあったので、1袋中かなと思ってしまった



363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:10:41.28 ID:V5XO4r38
>>356
苺ってそんなに低いんだ
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:25:26.79 ID:+bMOLwjo
腹が減ってる帰宅時とか、デブの習性でついスーパーの惣菜売り場にふら～と足が向くんだが
最近はパックにカロリー表示があるのでイチイチ確認すると驚愕する、特に揚げ物。
たいがい複数個パックされてて１個当たり80～100kcal･･･仮に4個入りだとすると
１パック全部食ったら320～400kcal･･･。
昔はおやつ代わりに２パック食ってさらに普通に食事してたなぁ（遠い目）
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:42:07.18 ID:pqegI9IS
>>361
プリンとチーズ味が最高。
菓子パンやお菓子は食べないがコアラのマーチだけはやめれない。
コアラのマーチみたいなのでカロリー控え目なのがあればなあ。
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:57:25.81 ID:PVHOMXvx
こってりカスタード入りなのに、カロリーは少ないクリームパンよ　母より
※北海道では販売しておりません。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:58:28.62 ID:PVHOMXvx
野菜なのに、野菜っぽくないのよ。トマトとはちみつのもちっとオムレット　母より
※北海道では販売しておりません。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 23:59:11.57 ID:PVHOMXvx
どうせなら、ちゃんと食べても、カロリー抑えめの十勝つぶあんぱん　母より
※北海道では販売しておりません。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:02:31.38 ID:PVHOMXvx
野菜食べてる？心配です。だから、国産にんじんのもちっとオムレット　母より
※北海道では販売しておりません。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:13:49.32 ID:4FT1lM6O
>>326です

お恥ずかしながら自分の勘違いなのですね…
前面にでかでかと書いてあるから
裏面の栄養表示スルーしてた…orz
吊ってきます…
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:42:03.02 ID:QrmuCLlW
>>370
一人じゃないよ…(´・ω・`)
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 00:51:38.23 ID:7EdHREru
保守
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 02:04:50.76 ID:2gxE1UAu
>>362
袋にちゃんと「2個入り」って単位合わせて書いてあるじゃん
気をつけないと1個あたり400kcalとかだったら・・・
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 02:28:42.52 ID:WZ301PxU
牛乳200ccで１３０kcal
コーヒーに牛乳ガンガン入れて１日に４，５杯飲んでた。
コーヒーだからカロリー０気分だった。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 02:30:52.76 ID:WZ301PxU
菓子パン２個食べて牛乳飲めば軽く１０００kcal!
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 08:31:16.04 ID:lpdvBAyq
母よりシリーズむかついてきた
菓子パンというか菓子のくせに栄養あるふりしやがって
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 09:15:34.92 ID:MYtYP8jH
鬼母だな
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 13:32:57.56 ID:BPT+QguZ
ヨーグルト甘いやつって
甘くないのとそんなにカロリー変わらないんだよね


ロールちゃんとキリンちゃんはやばい
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 14:07:50.88 ID:s6EhvME8
確かにヤマザキのロールケーキ関連はヤバいな
スイスロール最凶伝説
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 14:22:22.96 ID:31JD5Nv3
菓子パンの棚にあるホットケーキパンって意外とカロリーあるよね
こんなに小さいのに・・・って思う
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 14:24:45.11 ID:eTPmPtHB
ホットケーキパン196キロカロリーくらいだったから食べようと思ったら
1個の場合だったから1個捨てた
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 14:29:15.09 ID:ELV+RCS7
セブンのたまご蒸しパン
すました顔してるくせに508kcal
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 15:30:35.25 ID:JbP0lEEU
スーパーカップのクッキー＆バニラ味
確か330カロリー以上だった
まさかそんなに高いとは思わんかった
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 15:39:59.69 ID:pIA2eNKF
>>378
え！そうなの！
酸味がダメで今まで我慢してプレーン食べてたけどちょっとだけ砂糖いれようかな
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 15:49:49.91 ID:0WHMaMxf
>>384
せめて人工甘味料にしとけよ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 15:58:40.98 ID:mpj9k+BG
ヤマザキのレモナックは小さいくせに218ｷﾛｶﾛﾘｰもありやがる
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 16:07:54.54 ID:rHIRPLIk
グリコのジャイアントカプリコ、クッキークリーム味204kcal。思ったより低かったし、すごい満足感。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 16:50:04.41 ID:8vQpH9K8
パン屋のパン全部
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 17:42:20.25 ID:B9+MWiUV
いちごの件はまじなのか
信じられない
練乳かけたとしても優秀すぎるろ
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 18:22:38.88 ID:o53x/TWC
その練乳ひとさじひとさじの積み重ねが、、。
この前テレビで見てたらスイカの糖分がケーキ１個より
多いので要注意とやってた。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 18:26:36.65 ID:A21KS6oo
イチゴのショートケーキなら安心ってことか！
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 19:31:23.61 ID:sqGAKjzI
>>378 ブルガリアのそのままってやついいよ
あれ一個食べてもカロリー的にはかなり低いよな
満足感出るし ヨーグルト大好きだから朝にいいわ
しかも多いから自分半分しか食べれんと思う
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 22:04:37.62 ID:8rH9u4NF
ナン

ナンの重量を会計の時に店の人に聞いたら180～200gっつわれた。
つまり一枚で500カロリー／(^o^)＼
素直にライスにしときゃよかった
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 22:37:24.43 ID:9gCq2lmY
>>393
ナン…だと…！？

いやまぁ普通にびっくりした。でもナン好きなんだよなあ
インドカリー屋のナンって一枚がでかいからなー
あれおかわり自由とか言われてもでかすぎて無理だよ、と思ってたけど無理でよかった…かな…
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 23:17:46.39 ID:1ljb29wc
インド人もびっくり
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 23:22:38.79 ID:5IrFKRK9
チーズナンとカレーの組み合わせっていろんな意味で最強だな
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/02(火) 23:36:46.06 ID:UhkU3SSK
>>394
ＰＣから失礼。
そこは比較的ナンが小さいお店だったよ。
だから大抵のナンカレー屋はでかいナンなら２５０ｇ↑はあると思って良い
ナンおかわりなんてしたらカロリー摂取過多になります＼(^o^)／
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 01:08:58.52 ID:fwl91csP
ザキヤマの夏期限定カルピス蒸しパン
カロリー表記無いのが怖い
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 02:51:25.72 ID:EErVk+e6
最近初めてナン食べたからわからないけど
自分が食べたところは表面にバター？たっぷりだったよ
その代わりサクサクしっとりもちもちだったけど！
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 07:18:45.64 ID:NagHTpwJ
サブウェイが３００キロカロリー台というのはどうにも信用できない。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 08:16:41.08 ID:5Ykj0EDA
わかるwすっごいわかる！
どっかに百グラム当たりって書いてないかさがしてしまう
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 08:53:52.63 ID:OIeIyl4J
カロリー表示って適当な所もあるらしいからね。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 12:50:47.01 ID:jSfrcdhS
サブウェイみたいな大手が食品衛生法に反して表示ごまかすわけない
カロリー表示は+20％まで誤差許容されてるけどなｗ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 16:53:22.08 ID:hJZX9g72
神戸屋のあげぱん番長624kcal…(´･ω･｀)
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 16:59:33.06 ID:QDuM6mAl
番長こうぇーな
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 17:25:47.69 ID:47JBADfU
すべてのカロリー表示が２０％まで誤差が認められるってもう・・・
そっちの方が知って驚愕、まさかの伏兵ですわ
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 17:43:22.65 ID:6Bl8UQHY
1000キロカロリーだったコンビニ弁当がある時から800キロカロリー表示になった事があると言う話を前にダ板のどっかで見た
このスレだったかな
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 18:01:10.36 ID:Rw9UTuP9
サラダのトッピングに時々使ってるフライドオニオン
おいしいけど揚げものだからほんの少しを心がけてたのに
カロリー見たら一食分10ｇで207！　
ひと瓶100ｇだとなんと2066！！！　人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ




・・・と思ったら単位がカロリーじゃなくてＫＪだた

調べたら海外の食品て熱量の単位がＪ（ジュール）なんだってね
１カロリー≒4.2ジュールで換算したら一食分が50kカロリー弱になった
これならカロリーオフのマヨネーズと変わらなくてホッとしたけど
一瞬マジで死にかかったわｗ
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 22:07:06.39 ID:GQC+ai+7
>>408
カロリーの根元である油が10グラムで90kcalなのに、同じ重さのフライドオニオンが200kcalもあるわけないだろｗ
ダイエットのしすぎじゃないのか、しっかりしろｗ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 22:09:21.95 ID:kR48oNAb
>>408
ジュール表記のことは初耳だった。ありがとう。
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 22:23:20.48 ID:x11A05L4
ナンてそんなにカロリー高いの？
昨日ココスでナン6枚とチキンカレー食べてきちゃった。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 22:41:00.36 ID:n3rNt5S/
ハーゲンダッツが大好きだけどこの夏はがまん中
ミニカップで267kcal
バナナ1本凍らせたので我慢してる
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 23:26:32.92 ID:OIeIyl4J
ミニストップのソフトクリームのバニラも171Kcalと低めだが
暑い日に何度も食べてるとトータルカロリーが凄くなる。
8月11日からベルギーチョコソフトも発売されるので困る。
店がどっか移転して欲しい。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 23:46:33.49 ID:LxcYJ6pi
お前が我慢しろよ…
だからデb
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/03(水) 23:58:58.62 ID:kR48oNAb
おれは近所にミニストップがあってうれしい。
気軽に買いに行けると思うだけでささやかな心の支えになるよ。実際は年に３回くらいしか食べないけど。
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 00:17:39.02 ID:1u2t2ebk
駅前開発で立ち退いたフレッシュネスバーガーが開発おわっても帰ってこなくて心の支えなくした。戻ってきても食わないけど。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 01:40:57.44 ID:0kDOOfr0
ドレッシングのカロリーが意外と高くて驚いた。

好きで使ってるノンオイルドレッシングがたまたま100g15kcalの奴で、
大体のノンオイルドレは同じようなもんだと信じてたのに
他のやつは15gで5kcalとか、13kcalとか…
まあ大さじ1杯なんて微々たるもんなんだけど、今日初めて知ってビックリしたよ。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 04:06:57.37 ID:73Zl8NWD
>>415-416
わかる
近くにあるといつでも行けると思って逆に行かないけど気持ち的に支えになるよな
近所にないと出掛けた先で「せっかくだし行こうかな」とか思うから駄目だ
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 06:09:17.30 ID:GqNAOQq6
>>412
アソートパック？ファミリーパック？のものなら1カップ160kcalくらいだったよ！定番の味しか入ってないかもだけど
たまーに買ってちょっとずつ食べてる
クッキー＆クリームは神
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 07:28:25.09 ID:cf6SVnEg
>>407
逆に１０００と思って食ったら１２００だったりするのか・・・・
２００消費するのがどれだけ大変なことか。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 07:34:53.02 ID:+wbltv5M
煽りとかじゃなく、俺ここで書かれてるものけっこう食ってるけど太らないな。
もちろん、毎日じゃないし量はそんなに食べないけど。
運動量の違いだろうな。
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 08:25:05.18 ID:mvwMerHX
カロリー表示はなかったが、唐揚げ重みたいなもん食べた
15×10くらいのお重にカットされた唐揚げが敷き詰められてんの
恐ろしいカロリーだったろうな(´・ω・)
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 09:12:06.40 ID:+UrE3zan
>>417
ドレッシングに関わらず調味料は伏兵が多いよ
カロリー計算の時は調味料分は特に計算に入れてないけど、大量に使う方だから注意する様にしてる
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 09:27:39.78 ID:OlN2nhaP
ごまドレッシングとかすごい
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 11:13:22.94 ID:f3iPxLTp
>>424
大雑把に言うならマヨネーズとゴマだもんね
ゴマドレッシング好きだから1:1の酢で割って使ってる
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 11:31:06.85 ID:FoMZ81KM
サブウェイのカロリー表示低すぎだろって思ったけど、
パンがけっこうスカスカなんだよね
ほとんどが野菜で肉ちょっとだから、まああんな程度なのかも
なによりフライドポテトじゃなくオーブンポテトなのがいい
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 12:24:15.19 ID:LiQfRWKB
>>421
そりゃ結局はカロリー収支だからね
幾らカロリー高くたって、量食ってもいないのに太るわきゃない
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 13:09:39.48 ID:7RFioNU2
いいなあサブウェイ
生活圏内にあればなー
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 18:03:51.71 ID:VFn6h7Yi
牛乳。低脂肪でも一杯93kcal、100近いなんて…
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 18:49:40.63 ID:+UrE3zan
女の人なら基礎代謝900とかの人もいそうだし、牛乳一杯にも気を使わなきゃいけないのは辛いな
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 19:25:09.31 ID:t/BrPsmA
牛乳は無脂肪のものを一日の摂取量きめて飲む分にはいいんじゃないかな。
食前にコップ一杯飲むと食べ過ぎ防止になるし
カルシウムが脂肪の吸収を抑えるしタンパク質も摂取できて骨肉量の低下も多少はマシになるし
メリットは大きい。
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 19:32:19.34 ID:1Sa2UWf0
このスレには、開封したらすぐに全て消費しないと気がすまない病気の人が多い
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 19:34:32.65 ID:ulhJAMde
牛乳は無脂肪ならプロテイン混ぜてむしろダイエット向き。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 20:07:33.02 ID:VFn6h7Yi
無脂肪って脱脂粉乳の事かな？味が苦手なんだが、そんなメリットあるなら飲むよ
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 23:03:52.74 ID:I8AOSOF3
>>426
よし、おれはサブウェイを信じて生きていくことに決めた。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 23:06:05.05 ID:I8AOSOF3
>>418
わかってくれてうれしい。
「せっかくだし行こうかな」、おれは伝説のスタ丼トラップまたは次郎の罠と呼んでます。
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/04(木) 23:19:48.44 ID:PeW0kzCh
>>434
脱脂粉乳じゃなくても、生乳100%の1リットルパック売ってるよ
半透明でサラッとしててのみごたえはないけど
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 01:13:47.25 ID:5OqBf0Pa
スキムミルク大好き
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 09:39:12.34 ID:flE5GX9X
カップラーメンが意外とカロリー低くて驚いた。
普通のインスタントラーメンは４００キロカロリー↑なのに
あっさりなんとかっていう普通のカップラーメンしょうゆ味は２６７だっけか。
ラーメン食べるならこれにしようとおもった。しかも汁とか全部飲んでそれだろうから
汁飲まなければ２００キロカロリーってところか。ラーメン好きな人はカップラーメンおすすめ
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 09:50:02.66 ID:Q/bRNn2k
でも体に悪いよ
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 10:45:26.96 ID:flE5GX9X
まあ、ラーメンなんて体に全部悪いしたまに食べる程度だからね
１ヶ月に１回とか。俺の場合。今日の昼はこれにしようとおもってる。
カロリーのところみたら以外すぎてびびった。わんたんめんとか４００↑だったのにさ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 11:01:55.64 ID:/p3OWLTC
小腹が減って仕方ないときは、こんにゃくラーメンとかこんにゃく冷やしラーメン食べてる
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 11:03:24.76 ID:UG1xJR34
魚介類系はイメージに反して高カロリーだよね。鯖とか。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 11:06:24.45 ID:26hB40Gy
>>433
プロテイン足さなくても最初から脱脂粉乳にしとけばOKじゃね？
「ホエープロテイン≒スキムミルク」と成分変わらなくね？同量摂取するコストが随分安上がり
「ソイプロテイン≒納豆／枝豆／豆腐／豆乳」と成分変わらなくね？更に腸内環境向上のオマケ付き
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 13:16:39.47 ID:BX+kIn+4
カップヌードルライトなら、汁まで飲んでも200kcal行かない
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 13:48:01.86 ID:LdSoyCA0
>ラーメンなんて体に全部悪い
内容にもよるし、バランスや適量というものがある
ピザになる原因には偏食だけじゃなくて偏見もあるんだろうな
安藤百福は毎日チキンラーメン食ってたそうだぞ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 17:43:58.81 ID:5OqBf0Pa
安藤百福さんはチキンラーメン以外の食事内容がいいんだと思うだよ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 18:14:21.42 ID:0Kdm9rBs
金持ってたからな
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 18:24:52.65 ID:q7e8FBwf
飲み会の運転手に当たったから仕方なくノンアルコールビール飲みまくってたが500で90kcalかよ

ノンアルコールだけで9杯位飲んだわ、、何時も家で飲む時はノンアルコール・ノンカロリーだったから勘違いしてたわ
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 18:41:40.74 ID:H3A3YkSB
問題は何杯目で気づいたかってことじゃね？ｗ
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 18:43:25.47 ID:M+FLN2d4
>>432
カロリーばかり気にして、栄養が足りてないから、ドカ食い衝動が起きるのでは？
452 ： 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 ：2011/08/05(金) 18:57:54.66 ID:LHMlUsVz
開封したら試合開始の合図。
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 19:20:19.37 ID:5m6EW6nR
絶対に負けられない戦いがそこにある！
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 19:37:53.35 ID:h5LoBMjQ
食べる分だけ取り出して、残りはしまう習慣を身に付けるべき
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 20:33:36.68 ID:zIRPa7qn
>>453
松木安太郎「ここはどんどん行っちゃいましょう！ ねっ！」
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 20:56:52.80 ID:9A9fnLQY
ただでさえ量が多い店でチャーハン大盛り頼んで、
半分まではおいしく食べて、後は自分との戦いって言ってた奴いたなー
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 21:20:02.58 ID:/0V519Da
金を取られて、苦しくて辛いのを耐えてまで太るなんて、どんだけマゾなんだよｗ
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 23:21:56.34 ID:sq6p2S8l
マゾ通りこしてるなｗ
残すのがイヤなエコな人と思いたい。でも無理だけはするな
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/05(金) 23:30:15.35 ID:Oy6g9Wkk
チャーハンに半チャーハンセットがつく店あったな…
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 00:28:33.15 ID:azUGAXyD
ラーメンなんて体に全部悪い
常識
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 00:45:12.01 ID:HzxO/qTN
思考停止ですね分かります
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 01:44:23.08 ID:2JEuhM4a
体に悪いって言い始めたらきりがない
世の中に体にいい食べ物なんてないじゃんｗ
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 02:00:21.37 ID:CQWm0iQE
行きつけの店のチャーハン
大盛は無料だけど、そこは我慢して普通盛り、腹八分で帰る俺
しかしスープが旨すぎて残せないのも俺
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 03:16:15.45 ID:fC+X/jlA
>>462
同意
太るからこれ食べないとか人生損しまくりだろ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 05:39:01.04 ID:ZG5iphok
そうだね 今日からモリモリ食べる！
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 08:35:24.84 ID:fC+X/jlA
運動もな！
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 08:42:08.75 ID:ZBHDG1DL
お祭りシーズンだからなぁ。出店には気を付けないとアルコールと合わさって
とんでもない事になってしまう。出店でカロリー低いのおでんとかき氷位しか思いつかんし。
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 09:54:03.15 ID:YzV5aAI4
食うべき時は食う。
抑える時は抑える。
食うべき時も押さえてしまうのはもはや病気だろ。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 10:05:13.44 ID:5fDOualJ
>>462 馬鹿か?
体にいい食べ物がないって・・・
普段何食べているんだよ
さすがデブの思考回路は違うなw
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 11:22:29.25 ID:iqUJXSh/
ミスドのクソ甘いフレンチクルーラーが158カロリーなのに、オールドファッションが290カロリーもあったこと
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 11:52:22.56 ID:MyFdogak
水も飲みすぎれば死ねるからなー
「体にいい」って言葉だけじゃなんとも

>>467
地域によってあるかわからないけど、屋台の一本まるごと一夜漬けきゅうりが一番いいと思った
冷たいしおいしい
カキ氷は、練乳とかかけなきゃガリガリくんみたいな氷菓と同じくらいのカロリーだと思われる
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 12:18:35.64 ID:HzxO/qTN
>>469
こいつはアホだろw
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 13:10:32.59 ID:YzV5aAI4
>>472
別に間違った事は言ってないと思うが…
それと何処がどうアホか言わないと、自分のアホさを晒すだけだとおもう。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 13:39:19.57 ID:HzxO/qTN
言わなきゃ分かんないの？
体に良い「食事」はあっても
体に良い「食べ物」なんかないっての
過ぎたるは猶及ばざるが如し
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 13:46:58.19 ID:HzxO/qTN
ていうか
ラーメンなんて体に全部悪い → 否定される → >>469「さすがデブの思考回路は違うなw」
って流れのどこに擁護する余地があるんだよ？



…ああ、ゴメンw
そりゃあ本人だからに決まってるよなww
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 13:49:56.48 ID:ay2l/QhH
>>474
>>474
>>474
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 13:53:32.83 ID:HzxO/qTN
納豆が体に良いからって納豆だけ食べたとして
それは「体に良い食事」か？
違うだろ？
1日1500kcalの食事も肥満の人には良い食事になり得るだろ？
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:07:25.35 ID:HzxO/qTN
書いたのはごく当たり前の事で
自分が賢いとかそういうつもりではないからね
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:08:52.06 ID:MyFdogak
>>474
そういうのは言わなきゃ分からない時点で相手の視点が自分とは違うところにある事が多いので
「ああなるほど」と思うだけでいいんじゃないかなー
特に>>469は「デブの思考回路」とか煽りを入れてる時点でまともに相手する意味がない

体に良い、って曖昧な表現だと人によって変わる（アレルギーとか体質とか持病とか）し
量によっても変わるから細かく定義し出すとキリがない
そういうときにアホとかバカとかいっちゃうと面倒なことにしかならない

>>469から>>472、そして>>743に飛び火、>>474で更に燃料注いでさあ大変、だよ
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:10:09.49 ID:MyFdogak
>>479
飛び火したのは>>473だったｗ
とりあえず>>743に期待…
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:11:53.49 ID:2GjDup8p
日本語を読めない奴が間に挟まるから、話がややこしくなるんだよなｗ
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:15:17.36 ID:FXs16qyz

　　　　　 ／￣￣￣￣￣￣ ＼
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|　|　 　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |
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| ｜　　 ! 　　　 ｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　 　　　天狗じゃ、天狗の仕業じゃ！
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Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
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483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:22:16.79 ID:HzxO/qTN
まあ>>460とか>>469とか>>473とかが
こうやって煽られて悔しい思いをする事で
少しでも自分で調べて賢くなってくれたらなと思うよ
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 14:58:09.50 ID:MHcL4Vdq
森永のガトーショコラが1個当たり170cal
小さいけれど「ケーキを食べたぞ!」と、すごく満足感が得られる。
おすすめ。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 16:02:22.45 ID:U9yuXb1v
あれだ、カロリー低いけど脂質が高いやつは結局カロリー高いのと同じだから注意な。
例をあげると、あっさりカップラーメン、いちごじゃむパンとか
脂質もみないといけない。カロリー２００でも脂質が高かったら５００キロカロリーの物を食べたのと同じ感じで＋１５０～２００カロリーくらいされてるとおもったほうがいい。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:04:49.62 ID:LilFcP8j
脂質はカロリーに含まれないの？
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:20:18.79 ID:otyQaDh3
>>483
偉そーですね
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:29:10.78 ID:pt/guNJ6
私が毎日必ず食べる物。

くるみ もずくトマト オクラごま きな粉か豆腐 アボカド 大根おろし ヨーグルト

体にいいから食べなさいと退院する時に栄養士さんにすすめられました。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:38:33.67 ID:HzxO/qTN
>>485
脂質もカロリーに入ってるよ

>>487
（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:51:17.44 ID:SRYBpsz5
>>486
含まれるけど、総カロリーに対しての脂質の割合を気にしないといけない

脂肪エネルギー比率（%）＝脂質（g）×9／総エネルギー（kcal）×100

これが30％超えてるようだと>>485の言うとおり、カロリーの過剰摂取と何ら変わらない
クリームパンとか見るとだいたい40％近くあったりするし、揚げ物なんてマジ論外だぜ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 19:16:30.58 ID:zxWWfc2n
>>488
アボカド毎日はお財布に厳しいよ！(´；ω；｀)
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 20:02:35.08 ID:otyQaDh3
>>489
得意げですね
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 20:08:32.51 ID:BID+6jSP
>>490
別にそんなことないぞ
もう何年も食事を調整して体重管理してるけど、何を食おうがカロリー以上に太るなんてことはなかった
ラーメンやパンや揚げ物がどうも好きじゃないので、そういうもんは食べないけど
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 20:22:45.53 ID:CczZy2T5
>>490
何を言っているんだ
健康的に痩せる為にという話なのかおバカなのか
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 20:28:52.12 ID:O1zGFSep
良いこと聞いたけど脂質考えたら大好きなもの食べられなくなるからカロリー低い大好きなもの食べる
496 ：486：2011/08/06(土) 21:58:57.67 ID:LilFcP8j
>>490
ありがとう
勉強になった。自分でも調べてみる
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 23:17:49.14 ID:2JEuhM4a
ああ、なんかちょっと荒れたんだｗ
どんな食品にも必ず毒はあるじゃん
“体にいい”からって、そればっかり食べ続けたら病気になったりかかりやすくなったりするじゃん
要はバランスなんだよな
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 23:50:25.73 ID:sR0cz2bA
ＰＦＣバランスで太りにくいとされてる比率

Ｐ（たんぱく質）１５％
Ｆ（脂質）２５％
Ｃ（炭水化物）６０％

1日の総摂取カロリーが１８００の場合
たんぱく質６７ｇ　　脂質５０ｇ　炭水化物２７０ｇ

1日の総摂取カロリーが２０００の場合
たんぱく質７５ｇ　脂質５５ｇ　炭水化物３００ｇ



499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 00:47:53.37 ID:ID6Kq4iw
納豆もプリン体多いから食べ過ぎると痛風になるとかいうしね
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 00:58:02.59 ID:PjEZ+9wk
痛風は体内生成の方が問題なんだがな
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 01:12:29.35 ID:OP2jrPnR
痛風　贅沢病　過食　アルコール　ダメね
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 02:17:33.12 ID:vSIFlCZy
>>474
悪いがそれでもよくわからない。
君の考えは「食べ方によっては、体に良い食べ物はない」ってことじゃないの？
まぁその後の書き込み見ると少しおかしい人っぽいから、これ以上はいいけどね。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 02:58:21.41 ID:LKGtCObk
体に良い食べ物…
>>502はきっと騙されやすい人なんだろうな
気をつけろよ
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 03:30:11.94 ID:uzXz50+/
お菓子だからカロリー高いとは思っていたがココナッツサブレが約900kcalだったときは驚いた
大体2.5食分？恐ろしくて二度と食べなくなった・・・お菓子中で唯一(三？）少ないものだったのに
元々お菓子があまり好きではないので。。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 03:38:51.96 ID:4+coAnyd
１パックならそのくらいするだろ
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 04:49:38.98 ID:p7YvDwvW
デブは容姿のみならず性格も醜いなｗ
HzxO/qTN しかり
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 05:03:04.23 ID:LKGtCObk
全部食べたらダメだよ
分けて食べる習慣つけた方がいいと思う
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 07:14:09.15 ID:cS0TuZUV
毒を食らわば皿まで！
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 07:33:52.34 ID:ioeohkSy
玄米クリームブラン
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 09:14:32.48 ID:3P4X5QgJ
の１袋がココナッツサブレ４枚分ぐらいに相当かな？
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 10:48:05.44 ID:7sch+FUt
朝の早いうちに食べたいお菓子を食べちゃう
んでその後しっかり動く！動く！動く！
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 11:24:15.05 ID:OQn0P67C
マロンマロン
がっつりクリーム入って甘いから500カロリーくらいあると思ってた
385カロリーで拍子抜けした
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 11:32:13.62 ID:qCH7SL2e
かりんとう
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 11:57:15.00 ID:Iq6cdInC
商品に書かれてるカロリーは＋２００したのが本当のカロリーだからなー
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 12:09:08.10 ID:nSIl2hqu
>>511
それがいちばんいいよね。
食べられたお菓子も有効なエネルギーとなって成仏できるからお喜び。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 12:12:13.52 ID:EPEZxzb9
安売りのバターココナッツクッキーが一箱に二つの包装ではいってて
12枚入り251キロカロリー。二枚たべたw
ウマー

納豆ってそんなにメッチャメッチャカロリー低いわけでは無いんやね。
豆腐とか五目豆も。美味しいから食べるけどね
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 12:27:02.72 ID:IPAeWcCa
>>514
？
どういう意味？
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 12:38:50.49 ID:dLoOlMVW
>>514
チロルチョコは1個約60kcalだけど、260kcalってことですね！
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 13:28:20.25 ID:ziwyUh/P
俺が今飲んでいるミネラルウォーターも200kcalあるのか
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 14:17:50.22 ID:DcCBjEeM
カロリーコントロールのレトルトカレーで１パック１００くらいか？
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 14:59:46.14 ID:okZqVr9O
>>470
フレンチクルーラーはクリームは入ってるけど生地の部分は少なめ。
オールドファッションは生地の密度があるからね。

普通の天ぷらか、同じ量の揚げ玉か、みたいな感じ。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 15:03:00.09 ID:GrwhpsWM
>>517
恐らく、
商品のカロリー表記は±20%までの誤差が許されている＝実際のカロリーは表示よりも二割り増し
なことを少し勘違いして覚えてるんじゃないか？
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 15:15:58.99 ID:0OiVyOVB
２割低く見積もってる商品の本当のカロリーは表記より２、５割増しってこと？
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 15:30:43.30 ID:d2WM5qTr
>>520
今は量も多くてカロリー控え目レトルトがかなり充実してるから色々あるよ
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 15:50:17.39 ID:IMwf12ta
ビーフジャーキー
どうしても肉が食いたくなって買ったら、一袋100カロリーだった
もっと高カロリーだと思ってたからビックリ
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 16:11:10.84 ID:+jOpff8q
ごまドレッシングのハイカロリーさにはびっくりした
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 17:26:53.63 ID:3dF0tou0
ほしいも。
開けたら最後You can't stop!!
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 17:30:50.61 ID:tXrBIyam
>>527
保存食なんだから分けて喰えよwww
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 17:34:27.38 ID:xewp1jz/
>>521
フレンチクルーラーはクリーム入ってないよ
入ってるのはエンゼルフレンチ
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 18:49:06.35 ID:CKlpSdMQ
ミスドは今食べるなら焼きドの「フルーツケーキ」かなー
カロリーは実はフレンチクルーラーのほうが低い。でも焼きドのほうが脂質低い。当然だけど
味は店舗が近くにないからどうだかわからん…

あと、ミスドは案外飲茶がカロリー低いね。麺類が軒並み300kcal台
黒ゴマ坦々麺459kcalにさえ引っかからなければ安心
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:02:18.66 ID:lYyZK4S2
焼きド美味しいよ
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 19:30:48.84 ID:PH71aOtB
焼きドならほうれん草入りのやつがオススメ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 20:09:51.58 ID:DWQuOkOA
そもそもダイエット中ならパン自体食べないほうがいい。
どんなやつでもだ。
これはガチ。パン系やめただけでかなり違う
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 20:44:25.59 ID:8k/OHYXW
みたらし
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 21:36:53.29 ID:QQTT/Od1
>>528

無理ですｗ
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 21:54:45.41 ID:GrwhpsWM
>>523
逆算すればそうなるけど、それは実際のカロリーを規準にした誤差だから、
矛盾してると言うか、それだとおかしいよな
あくまでも「誤差が許される」のであって「二割までならごまかしておk」と言う趣旨のものじゃない
普通に考えるなら、表記から見たプラマイ20%だと思うよ
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/07(日) 22:23:40.38 ID:SMaNKODE
>>533
>>535
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 02:15:17.75 ID:Yh4y1t+m
ダイエットはじめて、はや10ヵ月
パンだけは食べてない
食パンにしても菓子パンにしても柔らかいパンが多いから
満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしまい結果カロリーオーバーになってしまって太る
結局ご飯とおかず４、５品の和食中心が1番良かった
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 02:28:19.27 ID:skeCat+3
パン系ならベーグルがいい。
脂質低いし、お腹も膨れる。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 03:03:07.63 ID:DKLOFp5P
私はダイエットしてからパン好きになった。でもスーパーとかじゃなくてクチコミで評判のパン屋のパンのみにしてる。
朝だけ食べて5kgは痩せた
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 05:51:30.92 ID:UaOohbeq
ローソン100の冷凍食品コーナーの大学芋あれを解凍せずにパリパリの外側と冷たい芋を楽しむのが大好きだ
けどカロリーが497ｷﾛｶﾛﾘ
うおぉぉぉぉぉぉぉぉぉい！！！

３日掛けて食べました
やっぱり好きだ


100円であんなに美味いなんて是非みんな食べて見てくれ
ハマれば一袋ペロリだぜ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 05:56:37.40 ID:HnB3d0Z2
ウインナー。
立派なやつではなく、お弁当とかに密かに添えられるようなちっこいやつ。
袋の裏の１袋分カロリーを本数で割ったら１個60kcalくらいあった…。
親指くらいの大きさなのに…。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 06:12:52.33 ID:UaOohbeq
自分でパンを作ってみれば良い
パン工場で働いていたから良く分かる
ショートニングとマーガリンが塊でinしているんだ
クロワッサンなんて板状バターを生地の畳み込むんだぜ

ちなみに美味い個人パン屋は材料をケチって無いから当然油もケチらない
だけど品質は格段に上

ハード系ならまだ安心出来るかな


でもコンビニ・スーパーで安い菓子パンやらを買い込んでたべるから太るんだと思う


ちょっと値段設定高めだけど美味しいお気に入りのパン屋さんのパンを毎朝食べてるけどダイエットには特に問題になってない
我慢しないで程よく美味しい物食べて沢山運動して頑張って仕事してる
人間いつ死ぬか分からないし

ダイエット始初めに決めたスローガンは「70％の食事と80％の運動と100％の仕事」
過食しないで沢山運動して残った体力で家族サービス

体重は減ったけど家族の笑顔と貯金は増えた
544 ：540：2011/08/08(月) 08:12:42.88 ID:DKLOFp5P
>>543やっぱり個人のパン屋は良いんですね。すごく参考になりました。確かに食べるのハード系のパンが多いなぁ。全粒粉とかライ麦とかオススメ

ちなみにカロリーで驚愕したのは
チョコクーヘン
あれでスーパーのパン食べるのやめましたw
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 12:23:32.91 ID:FekVHASe
>>543
全俺が感動したｗ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 14:45:14.02 ID:uFoEK0+X
>>543からパンについてだけでなく人生まで学んだ
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 16:56:09.23 ID:j4jax4wp
か
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 17:42:56.41 ID:7e63M8Wq
パンは食パンかフランスパンに何もつけずに食べるのが一番好きだから
菓子パンには手を出さずに済んでる。食パンは冷凍すると歯ごたえでて腹持ちは多少よくなる。

冷やし中華はあっさりしている割にカロリー以外と高いよなあ。
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 17:47:12.37 ID:CbQ5fXZ1
冷やし中華など下衆な物を食いおって
士郎よ
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 18:08:15.72 ID:uFoEK0+X
菓子パンの話になっちまうが、パスコのベリーチーズってやつが昼食に良さそう。
生地は柔らかいベーグルって感じで、中はベリー系のジャムっぽいのとクリームチーズで、266キロカロリーだった。
クリームチーズが入ってるから腹にたまるし、弁当作らなかった時はそれ買おうと思う
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:29:25.57 ID:aIQ5vwA0
アーモンドチョコレート
一箱581なんてスゲェ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:40:15.00 ID:0q3NYBMo
3週間かけて1箱食べたな
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:41:33.05 ID:ucwa9vH+
パン大好きだから食べないという選択肢なぞはなから無い
が週1、2個にしてる
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:45:16.65 ID:ur08H46E
朝はパン！パンパパン！
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:55:45.49 ID:fLzLRwV6
最近は食べなくなったが

３時のおやつに菓子ﾊﾟﾝ３個なんて

デブなら当たり前だよな
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:57:04.21 ID:DKYmYt9g
朝はフルグラだろJK
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 19:59:12.16 ID:HUnc5dBX
朝パン1個500KcaIくらいのもの食べたとしても何の問題もないと思うが？
他に野菜サラダ スモークサーモン 無脂肪ヨーグルトとかバランスよく食べて700くらいに抑えられるな。何故バランスで考えない？
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:01:55.22 ID:DKYmYt9g
朝700kcalってスゲェ驚愕した
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:02:47.96 ID:qNBIQhzX
一食に700kcalは多くないか？
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:03:52.85 ID:i36Cvkih
700kcalはダイエット時の1日の推奨総摂取カロリーだろ。
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:06:32.31 ID:6Fiqc48O
朝しっかり食べる人は昼も夜もしっかり食べるよね
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:15:26.76 ID:DKYmYt9g
いやまぁ成年男性である程度身長体重あってそれなりに運動する人なら、
基礎代謝あわせて700*3kcalでもダイエットになるだろうけど、
しかし、朝700kcalはスゴい
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:15:48.97 ID:0RBsRO80
>>560
死んじゃうよ
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:36:05.00 ID:id7hLlPS
いや待て、>>557は
朝700　昼500　夜200　みたいな超王道ダイエッターかもしれん

さっきスーパーの駄菓子売り場みてたら
食べきりサイズ(30g)の羊羹が32kcal
0kcal羊羹とか出てるけど、30円でこの低カロリーは驚愕だった
しかもけっこう濃厚で、あたりまえだけど0kcal羊羹よりよっぽど上手かった
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:44:54.85 ID:THfPFtYL
>>564
100gで約100kcalってかなり優秀だなぁ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:55:08.31 ID:v/cYjd2x
>>563
それは標準体重の人の話だろ
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:55:38.45 ID:uy5xHJaA
デザートとして400gのでかいヨーグルトを一度に食うとお腹いっぱいになるよ
ちゃんと選んで買えば、100gあたり40kcal程度だから、意外にカロリーは低い
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:12:20.70 ID:zNzJ7/Mc
チロルチョコ一個50カロリー
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:26:49.37 ID:4mvIQkMs
>>566
42kgの自分でも必要摂取カロリー（生活強度最低）で1260～1512kcalなのに！？
と思ったら一ヶ月に2～3kg痩せたい人はそこから－400kcalにしましょうとか書いてあるサイト発見した
となると30kg台を目指す人の推奨摂取カロリーは最低860ｋcalになる

だけど基礎代謝1000kcalを切ってしまうから、やっぱ死ぬんじゃないかな
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:30:01.67 ID:sff6tClx
700kcalの食事はビタミンとかミネラルとか足らなくなりそうで怖い
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:55:07.95 ID:t5dKIhWg
かき氷もシロップと練乳がバカにならんな
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 21:56:23.63 ID:ur08H46E
練乳を隠れてちゅっちゅしてたあの頃…
懐かしいなあ
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:51:36.81 ID:kZoZ55ZC
>>572
「巨乳を隠れてちゅっちゅしてた」に見えた
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 22:54:36.06 ID:l+s5VsKe
思春期にダイエットしないほうがいいよ
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:13:01.01 ID:UayW6+qY
>>573
我慢してるんだね～

自分も朝は絶対パン。ベーグルとかナン。
反対にお米が無理
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:37:34.48 ID:FekVHASe
>>569
そういう意味じゃないよｗよく読んでくれ

標準体重なら死ぬかも試練が、ピザならなんてことはないんだよ
医者もオーケー出すぐらいだからな
むしろ基礎代謝を割るくらいでないと、ピザからダイエットすんのは厳しい
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:40:46.77 ID:YK7C1eRx
>>549
下衆じゃないよ！
http://blog.livedoor.jp/netacube/lite/archives/50603681.html
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 23:53:45.53 ID:sjynn9Lz
>>576
なるほど
私たちはカロリーだけは、既に体内に十分備蓄してあるもんね
それを使えばおｋと
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:42:55.63 ID:zYELHI08
寒天ゼリー
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:52:55.23 ID:XKj5e4Iz
>>576
わかってるだろうけど、その手のダイエットはほぼ確実に失敗するよね。
運動して筋肉減らさないようにしないといけないのに、その気力もなくす、
そのくせ食欲だけは増えるしね。
でも精神病むくらい追い詰めたら成功するかもね。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:55:19.15 ID:DluxYAru
>>541今日買って2個だけ食べた
自制心が崩壊しそうに旨い

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 01:05:19.65 ID:qSwJtiUD
大学いもたべてー
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 05:34:05.84 ID:sBr+t/6y
アイスとか果物は人気無いのか？
ダイエット中には持ってこいの食べ物だと思うんだけど
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 07:08:50.10 ID:jhxA0KOt
アイスクリームは身体が冷えて代謝が低下するから、ダイエットには不向きだろ
ラクトアイスは言うまでもなく論外だが
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 09:05:54.96 ID:2GthS9/x
アイスは食べたあと下がった体温を元にもどすために
そのぶん余分にカロリーを消費するという話もある。
まあ微々たるもんだろうけど。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 12:39:08.06 ID:Bw0B0fWg
>>583果物もアイスも食べてるよ
果物はパインかグレープフルーツくらいだけど順調に痩せてる

スイカが太る説痩せる説どっちもあって怖くて食べてないw
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 18:39:30.64 ID:p0/RiWat
俺、熟れまくったバナナをラップに包んで凍らせてアイスがわりに食べてるよ。
うめ～。ま、別にカロリーはそんな低い訳じゃないけどね。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:44:11.70 ID:78Oc3QR5
バナナはカロリーあるもんな
まあ水と一緒に摂れば腹持ちはすごくいいんだけど
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:51:59.85 ID:AcnpD5Yl
バナナは白いスジ取って食べたら駄目だよ！
あの白いスジがいいんだかんね！
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:59:44.96 ID:VoqY2ncn
パン屋のクロワッサンがうますぎる。バターの味すごい。
200kcalはあると見た！なぜ８個入りにしたし…
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:59:48.43 ID:XKj5e4Iz
バナナよりガリガリ君のがカロリーひくいな。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 22:59:58.22 ID:cT/G4nun
えー？
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 23:00:51.59 ID:cT/G4nun
ごめん>>592は>>589
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 03:46:38.81 ID:vDuAXHKP
オレのバナナのカロリーはいくらだろう？
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 03:53:35.27 ID:z5Zn+AwD
あら、かわいいバナナね
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 05:04:44.35 ID:HOjYWHWX
出来の悪いバナナがあると聞いて
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 06:01:57.77 ID:x7XWehup
握り潰しにきますた
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 07:31:41.10 ID:uqRhRpri
むぎゅっ
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 08:11:12.41 ID:oGCEosuJ
あきらかに夏休みだな…
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 08:23:09.28 ID:IDz2YBQA
パナマ
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 09:10:57.69 ID:QU34gAkL
ザキヤマの100円のしっとりケーキシリーズ（さつまいも、りんご等）ってやっぱり高いよね…
例によって記載ないんだけど食ってみたいんだよね
ザキヤマの商品のカロリーってホムペ見れば書いてあるの？
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 10:58:51.70 ID:ITCP03Kh
>>601
さつまいも 393kcal
かぼちゃ 500kcal
栗 393kcal
りんご 371kcal

あれずっしりしてていかにも詰まってます～な商品だからカロリーひどいとは思ったけど、かぼちゃ以外は割と低いね
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 11:58:39.51 ID:tyE2miJ5
>>602
それ古いデータじゃない？
どれも450～470くらいだったと思う
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 12:20:54.31 ID:VGeX24Jo
重さ=ずっしりwww
ソニーのグラフや感動度とか思い出した
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 14:13:00.99 ID:NTWo3mVA
りんごって以外にカロリーあるんだね。
りんご中で100位だと思ってたけど150もあるのか。2個は食べれないな。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 14:59:32.38 ID:lATJ55GL
あふぉか

めちゃめちゃ腹膨れるし食物繊維とビタミンとれるし
おまけにペクチンまで取れる

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 15:09:04.14 ID:+cAR3Xdn
りんごは1日1個で医者要らず
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 15:20:28.40 ID:trU5sjT1
一日1個のトマトで、医者いらず

【大紀元日本8月29日】欧米に、「一日1個のりんごは医者を遠ざける」という諺があるが、りんごをトマトに置き換えても同様の効果があり
、多くの疾病が体内から消えてなくなるといわれる。
　トマトはビタミンA、Cや植物繊維、カリウム、多種の抗酸化物質を豊富に含んでいる。
有機栽培のトマトの場合、さらに大量のフラボン類が含まれており、抗酸化、消炎、抗ウイルスの働きもある。

　専門家は、毎日三食の食事でトマトの摂取量を増やすのがいいという。その理由は、次の5つ。
　(1) 毎日トマトを食べたら、高血圧の症状を緩和することができる。
　(2) トマトジュースを多く飲めば、体の免疫力を高めることができ、風邪をひきにくくなる。
　(3) 肌を守ることができる。研究によると、トマトにはリコピンが豊富に含まれており、連続10週間、
トマトソースをかけたスバゲッティを食べたら、紫外線によるシミが現れにくくなるという。
　(4) コレステロールをコントロールすることができる。研究によると、連続4週間、一日に１個のトマトを食べると、
体内の善玉コレステロールを15％増やし、動脈硬化を引き起こすといわれる悪玉コレステロールを減らすことができるという。
　(5) 老化を防止する。トマトにはリコピンとB-カロテンが含まれており、日常的にトマトを摂取することにより、体内の栄養分を保ち、
老化現象を防止することができる。
（中廣新聞ネットより）

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 15:36:56.36 ID:+cAR3Xdn
よし、りんごとトマトを1日置きに食べよう
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 15:36:59.26 ID:QU34gAkL
>>602
おお。わざわざありがとう。
いま携帯からなもんで帰宅したら検索しようと思ってたよ
しかしかぼちゃ以外はわりと高くないね。朝食代わりとか１食分として考えればいいかも。
ズッシリだから腹にたまるし買ってみるわー
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 17:03:25.27 ID:c74W2htt
ウーロン茶は体脂肪を減らすのでしょうか？
有名な痩せてる美人タレントさんがウーロン茶をがぶがぶ飲むて言っていた。
トマトジュースにレモンを搾って飲むと凄く体によさそう！！
空腹になった時にトマトジュースにレモンを搾って飲めば少し空腹感がなくなりそう。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 17:15:11.22 ID:VGeX24Jo
>>611
スレチすぐる
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 18:29:15.58 ID:gDwo2cx5
>>611
中国産を飲む恐ろしさでストレスになり痩せそう
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 18:31:50.59 ID:0Ze4+JTJ
なんという不健康
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 19:22:25.98 ID:SiAEEBGp
>>611
消えろ屑
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 20:51:13.61 ID:WG//qDEd
>>611
飲むだけで体脂肪が経る飲み物なんかないよ
確かに烏龍茶には脂肪の吸収を妨げる成分があるけど、ほんっとうに微々たるもんだよ
何リットル飲もうが、一口余分に食べればパー
水分をたくさん取ることで代謝が良くなるとか、お腹が一杯になって他のものを食べなくなるとか、
そう言う意味での効果はあるかもしれないけどね

美人タレントだろうが不細工一般人だろうが、やせる方法はみんな同じ
カロリー制限と運動だよ
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 22:09:02.72 ID:QU34gAkL
でもまぁ、茶は体にいいから…ｗ
冷たい烏龍茶じゃなければいいんじゃないの。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 22:17:12.90 ID:JG9y5H6U
烏龍茶カロリー0は驚愕でもなんでもないな
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 22:45:06.92 ID:Zhz9rnO0
>>617
冷たいのはダメなの？
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 22:48:57.65 ID:dwcu67k3
>>617
>冷たい烏龍茶じゃなければいいんじゃないの。
ん？どういう意味？
621 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ：2011/08/10(水) 22:57:13.12 ID:3SPmHXjJ
女は身体を冷やすと害が多いからだろう
あと、中国の都市の90%の地下水、河川、湖沼の水の75%が汚染されている。
という説もあるから、中国産の烏龍茶が安全かどうかは
個人的には疑問を持ってるがな
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:07:02.34 ID:0Ze4+JTJ
中国の汚染絶対やばいよな
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:14:24.69 ID:dwcu67k3
日本で売ってるウーロン茶は国内の水使ってるから関係ないと思うが…
茶葉輸入してるだけだよ
中国のウーロン茶って、砂糖入ってるのが普通らしいし
624 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ：2011/08/10(水) 23:20:30.31 ID:3SPmHXjJ
茶葉を育てる水が汚染されてたら安全とは言えないと思うが。

>中国産ウーロン茶の葉から、残留基準値を超える有機リン系殺虫剤「トリアゾホス」が相次いで検出され、厚生労働省は９日、中国産ウーロン茶の葉や加工品を輸入する業者に対し、食品衛生法に基づく検査命令を出した。
>中国産ウーロン茶の葉は年間２万トン近くが輸入されているが、
>同法に違反したケースが見つかったのは初めて。

>同省によると、７月中旬～８月初旬、大阪検疫所で０・０８ｐｐｍ、広島検疫所で０・１４ｐｐｍ、神戸検疫所で０・１６ｐｐｍのトリアゾホス（残留基準値０・０５ｐｐｍ）をそれぞれ検出した。

>輸入業者は今後、同省の登録検査機関に茶葉や加工品を持ち込み、基準をクリアしないと
>輸入できない。
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20060809i513.htm
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:23:02.55 ID:dwcu67k3
中国人が生きてるんだから、死ぬことはないんじゃね？w
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:25:36.47 ID:kPGtgtKA
ずわい蟹が思ってたよりローカロリーだった。

がっつり半パイ食べたのでビクビクしてたら
1パイで100kcalちょっとだから、半分だと50～60くらい。
ゆっくり食べるから満腹感もある。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:29:48.04 ID:tTEvzi0+
ここ読むまでスイカがカロリー高いなんて想像もしてなくて
リコピン豊富だし果物だから太らなくて最高イエーと思って1日3回食べてた・・・
あんなに水っぽくて太らなさそうな顔してるくせに！
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:30:56.78 ID:DtdIq/Q4
亀だけど、もしイチゴジャムパン結構食べる人がいるなら少し控えた方がいいよ。
うちのお婆ちゃん、一時期ジャムパンにはまって週5とかで食べてて糖尿病になった。
まあ年とか他にも色んな条件があるんだろうけど。
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 23:46:22.33 ID:0Ze4+JTJ
お婆ちゃん消費カロリー凄く少ないんじゃないかな
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 07:21:17.47 ID:q3RSeT95
>>627
え？そうなの？
夏は毎日スイカたべてるけど太ったことなかった…
怖い～
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 07:25:05.49 ID:wZ3PLhJf
>>617ですが…ごめん、根拠はないｗ
けど、中国に冷えた烏龍茶はもともと存在しないじゃん、だからそう思ってるだけだｗ
というかそもそも茶は冷やして飲むものじゃないよね？

『油っこい中国料理を食べても烏龍茶で油を流す』みたいなことよく聞くじゃん
体内の油を茶で流すなんてアホくさｗだけど、料理も茶も本場の本物なら、まんざら嘘でもなさそうな気がするｗ
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 08:07:39.18 ID:jyjaeeK2
要するに妄想って事だな
流石2ch
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 08:29:27.46 ID:fv04mgtv
口の中をさっぱりさせる事をそんな言い回しにしてるだけのような…
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 10:23:06.58 ID:K452KdvU
サモハンが黒烏龍茶のCMってたの見てこりゃ駄目だとオモタ
茶と言えば緑茶スパークリングみたいなやつ
全部飲んだら約100Kcalは茶なのにひどい
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 10:34:54.65 ID:gJdLQ9NY
個人的にマックは驚いた

セットで頼むと1000カロリーくらいでしょ？
イメージよりも意外低い気がする

ダイエット始めたころはマックなんてありえない！って思ってたけどたまにならありだよね
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 10:49:07.38 ID:G/vxsWLJ
何が言いたかったのか
意味が分からない
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 11:12:00.18 ID:HWUSjccz
ダイエット中にファストフード食べるようなアホはデブのままのほうが幸せになれる
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 12:11:34.67 ID:966S2E7d
春雨

白滝みたいなもんかと。
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 12:21:36.08 ID:cNqEPoyV
鳥の胸肉(皮なし)100gが121kcalなのに驚いた。

おにぎり100gが168kcalだよ？

蒸し鶏にすれば低カロリー、高タンパク
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 12:25:27.97 ID:lFJBwHtU
>>Mac
ダイエットで頑張ったご褒美的なら
ありかな
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 12:37:43.03 ID:dN7VEjzY
基本的に、ダイエット中に食っちゃいけないものなんてないんだよ
だって、食事制限は一生続けるものなんだぞ
痩せたら前の食事に戻す、なんて幾ら何でも考えが甘すぎる
食事を戻せば体重も戻ると言うことに、初心者は気付かんのです
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 12:55:07.18 ID:tx1dhXtP
熟練ダイエッターは言う事が違いますなｗ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 13:03:02.08 ID:wG8Hcog7
ごほうびにマックかー
たまにはいいかな…しかし折角ごほうびで解禁するならもっといいものにしたい
フレッシュネスとか佐世保バーガーとか
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 13:05:33.32 ID:dN7VEjzY
念のため書くけど、ちゃんと成功して目標体重維持してるからなｗ
維持してもうすぐ五年になるよ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 13:19:50.00 ID:jlcnb2z2
食生活改めてしばらくすぎると、マックとかは味や脂が濃すぎて気持ち悪くなる。
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 13:33:27.34 ID:lnGS7ZOM
だね。
チョコレートやバニラアイスも異常に甘く感じてちょっとビックリ
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 14:28:01.43 ID:yWRkrrbo
オリゴ糖はカロリー低いけど、甘さも控えめでしょぼん
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 15:29:36.17 ID:v1Q4cv3b
>>640
ご褒美にマクドはあまりご褒美にならないわ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 16:34:38.42 ID:muKk6C5B
質問です。
市販の一般的な三本入りのお団子
みたらし、草団子、餡団子、三食団子では
どれがカロリーが高く、どれが低いのでしょうか。
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 17:50:46.30 ID:dczTpVPs
ここはそれを自分で知って驚くスレでは
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 18:04:47.63 ID:dN7VEjzY
>>649
>>1を最後まで読んでみるといいんじゃないかな
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:25:13.87 ID:Bu4hJFUF
ファミマの新商品
レアチーズワッフルスティック（ラズベリーソース）　258Kcal　￥160
カロリーが低い上に、価格も安く！長いとこがいいのかも
ケーキ4個軽くいける程甘党の自分が、大満足出来る

Wクリームエクレア　221Kcal　￥150　こっちもいーんだけど、ちょっと小さいんだよねぇぇ
ホイップたっぷりで221Kcalってのはいーんだけど
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:42:05.36 ID:FoMT+JRu
>>652
ダイエット中のおやつにしては両方カロリー高めじゃない？
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:46:28.78 ID:jdLtuKg7
>>653
http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuzuu/20100923/20100923002746.jpg
このボリュームでだぞ？
どうしても甘いものが食べたいって衝動をかき消すためのもの
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:47:05.08 ID:82RFPvoW
ファミマのデザートは糞不味いw
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:51:36.64 ID:jdLtuKg7
あ？はったおすぞ
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:54:35.81 ID:UAvsMNF6
改悪前の「俺のロールケーキ」好きの俺をdisってんのか？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:55:30.61 ID:1A9DlZ4m
あーいえばこーいう人ばっかｗ
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 20:55:58.47 ID:jdLtuKg7
あ？んなに俺に殴られたいんか。一列に並べや
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 21:05:42.16 ID:XGtHQYz5
>>654
おーすごいでかい
これで裏面のカロリー見て260くらいだったら驚愕する

自分はヤマザキのベルギーチョコ蒸しケーキと北海道チーズ蒸しケーキのｍｉｎｉタイプ
4個いり、1個は128kcalと132kcal！
どっちも大好きだけど普通サイズはちょっとカロリー高い…と思ってたときに
丁度いい食べきりサイズがあってうれしい
というかヤマザキがこういう配慮のある商品を出してることに驚愕
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 21:24:18.15 ID:gHImK/5M
>>645
しかも食べて数時間経ったら、体から食べた物の匂いがするよねｗ
毛穴から匂いが出てくる感じがする
時々食べてた頃は、ちっとも気付かなかった
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 22:20:29.49 ID:Gx3F77gH
>>654
比較対象がないのに大きいとかわからん
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 22:22:26.15 ID:xilFb4tU
鰻重。川魚だしヘルシーだと思ったら、意外とカロリーがある。
白焼きで我慢か。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 23:27:03.01 ID:v1Q4cv3b
>>662
俺のチンコより少し大きい
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 23:34:40.12 ID:rAoZGqw6
>>664
じゃあ全長6cm位か
小さいな
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/11(木) 23:48:54.02 ID:Bu4hJFUF
>>654
うおおおお、クリームがたまらないいいい。塩系のもあったんだ
見た目このボリュームで300Kcal未満は、まじありがたい
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 00:03:33.06 ID:Bu4hJFUF
>>653
自分的には、俺のエクレア 500Kcal超え　を食べたいところを
ダイエット中だから我慢して、クリームたっぷりなのに、
約半分のカロリーのラズベリーに、ワ～ィなんよ
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 00:22:16.94 ID:hSgYIYZ5
維持4年目突入。
まだ爆食の妄想があるし
我慢しているところがあるので全く気が抜けない。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 00:29:28.41 ID:EtY6iRSK
マックフルーリーの新サイズが食べごたえのわりにカロリー低くてあやしんでる…
絶対300ちかくありそう
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 01:59:57.03 ID:H8R4wMVZ
コージーのエクレアってカロリー低くなかったっけ？
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 02:29:45.97 ID:WBj1BQjF
>>663
白焼きの方が蒲焼きより若干カロリー高い
丑の日に気を付けてな
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 05:32:04.79 ID:UdaHQyj/
>>654
半分に切って２日に分けて食べるのによさそう。
ダイエット中でも甘さがほしくなることはあるし、そういうときは食べることにしている。
でも量がほしいのは悪習が治ってないだけだから、味だけ楽しんで量は分割する。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 06:51:04.41 ID:sNJDjd7C
ダイエット中に甘い物が欲しくなるって考えが分からん
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 07:01:32.60 ID:DrUeBFLm
>>673
人工甘味料の低カロリー飴とかガムとかペプシネクス、ゼロカロリーゼリー食いまくってたら甘いものほしくなりまくり病にかかったよ

やっぱり人工甘味料ダメっぽい
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 07:31:38.47 ID:H8R4wMVZ
>>673
それは現代人では珍しいよｗ
人と接してればわかることでしょ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 07:39:19.06 ID:pXRWdbrT
カロリーゼロの人工甘味料は普通の砂糖より太ることが判明。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 07:46:08.00 ID:0JHZe3Ka
>>673
食べ過ぎなければ何も問題ないよ
673も今は始めたばかりで辛いだろうが、もう少し食事制限を続ければ解ってくると思う
続かない食事制限に意味はない
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 07:48:55.73 ID:GSiJ8S2j
甘いもの欲しくなる気持ちも分からなくもないが、自分は甘いものを控えたらだんだん興味がなくなってきた。
そうか、現代人として珍しいのかｗ
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 08:15:32.09 ID:mufybpF+
自分も甘いのそれほど欲しくは無くなって
なんとコンビニスイーツの棚を冷静に眺めることもできるようになったよ
昔は生クリームを見ればすぐに「食べたい！」だったけどｗ

たまにお茶と和菓子の上生菓子とか、ドライフルーツとかは好きだから食べる
甘さの強いもの少量+舌を休める飲み物のほうが甘味への欲求は満たされる感じがする
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 08:43:20.38 ID:+ramrubV
わかるわかる。
冷静に眺めて、一旦、手に取って砂糖の使用量を想像したら、
空恐ろしくなって棚に戻すパターンｗ
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 09:40:20.01 ID:mufybpF+
砂糖より脂質…1g9kcal、かつ体内での脂肪変換効率の良さがｗ
あと自分の場合は大体が「こんな味だと思う！」と夢を見てる部分が大きい
冷静に予想したり過去にも食べたことあると「いやそこまで好きな味じゃないじゃん」ってなる
更にカロリー表記を見るひと手間で、賢者タイム突入の時間が稼げてスレのネタも拾えるｗ

ダイエットって結局意識改革だよなーと思う今日この頃
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 09:47:50.98 ID:ZuKjbBz5
おまえの「w」の意味がわからん
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 12:14:57.90 ID:oKK4QWjF
ttp://gigazine.net/news/20100527_2000_calories_milkshake/

お前ら毎日これ飲めよ。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 13:24:44.96 ID:0JHZe3Ka
砂糖(上白糖)の栄養成分は、99.9%が炭水化物なんだ
つまり、砂糖＝炭水化物と言っていい訳だが、これをふまえて

白米……水分を除くと、93%が炭水化物
(おにぎり一個のなかに、砂糖がスプーン十杯分)
うどん・そうめん・パスタ…水分を除くと、75～80%が炭水化物
(うどん、そうめん一人前＝一束の中に、砂糖がスプーン十四杯分
パスタ一人前＝麺のみで、砂糖がスプーン十二杯分)

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 13:45:55.62 ID:gndymQIZ
ダイエットコーラとか止めて普通のコーラ飲みはじめてから痩せてきた
やっぱダイエットコーラの類いは太るね。統計にも出てるし

甘くないからゴクゴク飲んじゃうし、軽いタバコ吸う人のほうが発癌率高いのと同じだね
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 13:57:18.70 ID:dfGSjU5C
>678
私もダイエット初めて量より質な食生活になったら、
甘いお菓子が食べたいと思わなくなった。

驚愕したのはナッツ類。
ほんの一握りで500ｷﾛｶﾛﾘｰ超えなのにはビビる。
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 14:37:14.93 ID:c/IIxbcT
素麺の予想外のカロリーにビビった(´・ω・)
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 14:41:54.96 ID:4dD88Bsc
うどんが細くなったようなもんだしね
気がつけば結構な量食べてたりして
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 15:03:02.46 ID:H8R4wMVZ
>>678
いや…あのさ、明らかに説明不足じゃんｗ
『ダイエット中に甘いものが欲しくなるって考えがわからん』、
なぜなら自分は『甘いものを控えたらだんだん興味がなくなってきた』からだ。
って書くべきでしょｗ
>>673のレスだけで嗜好の変化まで読みとれるわけないじゃんｗｗ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 15:21:33.49 ID:q/vmdNpV
>>686
俺はあんたのほんの一握りの大きさに驚愕だよ。
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 15:34:27.87 ID:RPJws3nE
カリントウは和菓子だから洋菓子よりましだと思ってたらとんでもないカロリーでいやがった
692 ：sage：2011/08/12(金) 15:34:36.04 ID:G5y8OeVb
うるさいなーWWWWWWW
むさ苦しいよ　　６８９
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 15:48:54.61 ID:u4/jCpGG
>>691
小麦粉を油で揚げて砂糖を塗す…
あれ、これ何てドーナツ？

書いてたらかりんとう食べたくなった
秋になったらお茶と一緒に食べよう
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 16:30:45.59 ID:+W9albEo
アイスってどうなのよ？
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 17:20:29.93 ID:GSiJ8S2j
>>689
人に文章の書き方を指図する前に、まずはID見ようね。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 17:30:12.27 ID:sIDD5Z49
ティラミスって見た目・味の割にカロリー低いよな
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 18:03:37.19 ID:FeQ9btk+
じゃがりこ一袋104キロカロリ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 18:11:19.48 ID:0YtxG11G
>>696
いや、だいたいあんなもんだろ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 18:17:50.83 ID:NE1eELWm
>>667に萌えたww
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 18:33:51.74 ID:B5A1FQn+
㌔㍉
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 18:35:55.48 ID:EQK7y27u
食べラー油は納得の100g656kcal
そして香ばし醤油とやらは100g735kcalらしい
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 18:48:48.11 ID:H8R4wMVZ
>>695おお、言われて気づいた
>>673の人ごめん

>>678(>>695)
自分は>>673の考え方に対してのレスだよ。
甘味好きな人はダイエット中だって甘味欲しがると思うよ。ってこと。
だから『控えたら欲しくなくなった』は自分のレスと関係ないよ。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 19:42:47.69 ID:wWiomo7W
ダイエット始めて
今は体重維持してるとこだけど、パンだけは辞められない
肉は殆ど食べないし、揚げ物は一切辞めた
けどパンは好きすぎて無理
コンビニやスーパーのパンは不味いから買わないけどね
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 20:26:23.43 ID:2+t3BMJu
>>703
＞肉は殆ど食べないし
たんぱく質のために赤身は食え　まぐろとか魚でもいいが

>>673
＞ダイエット中に甘い物が欲しくなるって考えが分からん
自分に言わせれば「欲求」と「考え」は次元の異なるものだから、
欲しくなるのは、欲しくなったんだろうから仕方がない

問題はその後で、欲しいけど「半分にしておこう」なのか、
「まあいいや」なのか「いやいやありえない」なのか
それが「考え」だと思うのだ


だが、こういったものすべてスレ違いだなんだからね！
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 20:33:32.64 ID:ZjYa2V6z
すき焼きわりしたを醤油やソース、ドレッシング代わりにしたり、ご飯にかけて食べてたけどカロリー高いわ。

あと自分はダイエット前は一切甘い物食べなかったけど、ダイエットし始めたら甘い物食べる様になったな
かわりに油っぽいのは食えなくなったけど
706 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】 ：2011/08/12(金) 20:41:59.84 ID:lLdnAI+M
ミニストップのベルギーチョコソフトが180Kcalもある。
ガリガリ君みたいに70kcal前後かと思った
ttp://www.ministop.co.jp/include/image_viewer.asp?url=/menu2/menu_images/MENU_PC808.jpg
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 20:49:11.44 ID:DQERoFsE
甘いものが食べたくなるっていう人間の欲求は、実は果物への欲求らしいよ。
だから甘いものが食べたくなったときに果物食べたら、クリームやチョコなどの高カロリーなもの食べるより、低カロリーで収まるかもね(⌒▽⌒)
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 20:51:12.49 ID:iBrHcO02
そんなときは、おはじきを口にいれればいい
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 20:53:41.62 ID:3OqVtqbE
>>707
果物って甘いだろ
やっぱり甘い物への欲求じゃん…
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 20:56:45.53 ID:9pGx5MG9
セブンイレブンの寒天ゼリーって0kcal表示だけど
多くても15kcalくらいなら腹減ったときに食べてもいいのかな
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:14:54.44 ID:tc2+d1sJ
>>708
節子、それおはじきちゃう。ドロップや
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:28:33.30 ID:z5n1qnPl
蕎麦

大半は低カロリーだが、私は地雷を引き当てたよ…orz
一束300カロリー越えの表記に蕎麦食った後に気付いたわ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:41:24.82 ID:7RjIzGcj
>>712
穀物=炭水化物=>>684を覚えておけ
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 21:45:24.76 ID:7ayNL0Aa
>>710
もっと糖分摂取してから書き込んだ方がいいよ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 22:08:16.16 ID:YHQ773DR
>>711
せいたさん乙ｗ
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 22:24:53.59 ID:sNJDjd7C
673だけど何か荒れてるなw
ゴメンなさい
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 23:13:00.73 ID:+JpTG0Pr
カロリーメイト。確かに蛋白質は大量に摂れるが、カロリーもとんでもない。
そりゃ食事の代替って言われるわけだわ
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 23:24:30.27 ID:0bWZl3Ap
>>717
やっぱりカロリーメイトとかクリーム玄米ブランは、食事の替わりとして食べるべきだね……
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 23:31:20.79 ID:wplMgyZh
セブンイレブンの無料引換え券で当たったスナック菓子　約300kcal
どのタイミングで食べれば良いかわからない
自分好みで美味そうなんだが‥
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 23:33:44.51 ID:iBrHcO02
>>717
タンパク質少ないし脂質が高すぎる。
721 ： 忍法帖【Lv=15,xxxPT】 ：2011/08/12(金) 23:36:32.02 ID:lLdnAI+M
>>719
予期せぬコンビニのクジで当たった
ジュースや菓子の処分に困るよなぁ。
俺は捨ててるわ。　好みじゃないもので無駄なカロリーを摂りたくない
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 00:06:16.76 ID:5NyGpplA
口がついてるんだから結構ですくらい言えよｗ
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 00:10:02.00 ID:/SG7Gi79
>>721
捨てるなんて、そんなあああ。誰かあげる人いないの？
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 00:13:48.91 ID:5NyGpplA
わざわざクジ引いて
店員が商品持ってくるの待つ
そして捨てる

くらいならクジから引かなきゃええのにね…
いらなきゃ貰わなきゃ良いし
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 01:01:02.45 ID:1yQFKjQz
店員に「お姉さん、休憩時間にこれ食べてください」っつってそのまま渡してきたわ
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 01:25:33.86 ID:wOUz1V1L
>>706
なぜソフトクリームと氷菓を同列にするんだ…
ミニストのマンゴーパフェは175キロカロリーくらいで優秀
カロリーの割りに満足感がすごい
たまにお世話になってパフェへの欲求を満たしてる
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 02:18:38.76 ID:4Q16bhHS
ミニストップのデザート優秀だよね。
マンゴーのはアイスとかより圧倒的にマンゴーの方が多いから低カロリーなのかな。
自分はハロハロの青いやつも夏！！って感じで好きなんだけどw
あれも氷入ってるしそんなに高くなさそう。
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:06:46.48 ID:rtONx52E
マルタイの棒ラーメンはカロリー低いし、ラーメンにしては脂質も低いしいいな
どうしてもラーメン食べたい時にお薦め。カップヌードルライトより良いと思う
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:13:21.77 ID:3OhRQpAN
棒ラーメンに大量のキャベツとモヤシとワカメを入れて一緒に煮込んで食うのが大好物。
煮る時の水は通常の三分の一ぐらいでok。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:15:25.49 ID:bncKtMV+
ロールちゃん
どれも500kcalオーバー

切れてるフルーツロールは400kcalなのにな
つくづく大きさでは分からんもんだ
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 14:16:59.87 ID:bncKtMV+
てかヤマザキは基本的にどれも高カロリー
和菓子からパンまで、他社と比べるとカロリーかなり高め
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 16:03:09.17 ID:Z8jxWC6u
>>731
太ましいお得意様を増やすという点で非常に理に叶っている
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 16:59:32.59 ID:UeGJj0FH
>>729
おおそれめっちゃうまそう。
明日のごはんそれにしよう。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 19:58:45.27 ID:Luvh4hzm
かつやのカツカレー松、 2328kcal
昔よく食ってた。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 20:00:42.03 ID:afiq1vGH
>>734
SUUUUGGGGEEEEEEE!!!!!
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 20:43:54.12 ID:YXuJuTZ7
かつやは企業方針でカロリー表示しないらしいなｗ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 20:58:44.59 ID:95lkQCyk
ハウスの冷たいまま食べるレトルトカレー
180gで140kcaIと中々優秀な低さ。
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 21:47:34.21 ID:cF2Mjngt
イオンの惣菜のじゃがいもがことごとくまずい
中国産使ってそう
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 21:52:18.72 ID:rtONx52E
>>737
今200gで100～150キロカロリーとか出てるし、かなり選べるよ
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 21:58:18.37 ID:9dk0KDKG
マックのソフトクリーム144カロリー。
真実なら小豆バーより満足！
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 23:13:31.48 ID:X+WtSf6V
コーン部分にソフトクリームが入ってないじゃん
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 23:25:31.44 ID:jb+RReXK
本仕込み食パンの6枚入りは1枚175kcalなのに
ふんわり食パンの6枚入りは1枚235kcal(曖昧)った。
食べたあとに気づいて死にたくなった。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 23:56:55.37 ID:2pXE9Xmz
牛乳だな
高カロリーってイメージは全く無かった
ただなんと無く身体にいいものっていう認識で30年間以上毎日がぶ飲みしてた
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 00:40:42.32 ID:fm9HC4mf
>>743
トータルの栄養価は高いし、メタボって無ければ問題ないんじゃ？
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 02:34:17.92 ID:Z3IHcwWD
スタバでダイエット意識してトール注文したいがグランデは少ししか価格違わないから
グランデじゃないと損してる気分になる
価格設定がうますぎるわ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 03:40:26.76 ID:11ReSYpf
１００円ローソンで売ってる｢ガリッとソーダバー｣３本入りの内
１本が５０カロリー。アイス食べたい時に重宝してる。
安いし最高！
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 06:20:45.94 ID:4XA59PV4
ウェルターズオリジナルは1粒で22ｷﾛｶﾛだもんな。
これをもらった特別な存在の孫はデブまっしぐらw。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 07:02:26.19 ID:r2qQvOU9
>>742
100g表示だから計算し直すともっと低いよ
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 09:07:10.74 ID:FVYGsxmd
>>745
多くの喫茶店は氷を先にグラスに入れているが、スタバは恐らくレシピに厳格なのか氷は後。
見ているとトール、グランデでも大して牛乳入れてないんだよね。
ブロックアイスでかさ上げされちゃってる。
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 09:43:17.79 ID:m2+oPDWV
たしかに牛乳のカロリーの高さには
腰を抜かしたなぁ。
学校給食やメーカーのイメージ戦略にやられたわ。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 12:49:43.03 ID:4R1DBZIQ
抹茶は粉末100gで324kcal
抹茶系スイーツのカロリーが別に低くないのにも納得…
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 13:06:53.90 ID:KPRWYDNK
あほか
抹茶は味が強いから少量の使用で良いんだな
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 13:10:08.22 ID:71cp2gCN
>>751
抹茶100g使ってみろよアホ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 13:10:46.74 ID:OlXhs+rK
100gで324kcal
なんか砂糖でも入ってそうな数字だ
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 13:52:06.38 ID:Ha1sm5k4
抹茶は耳掻き１さじ程度しか使わないもんだし牛乳は低脂肪飲めばいいじゃん
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 14:02:26.88 ID:zyLZ1GEJ
味のり好きでバリバリ食ってるんだが、１枚３キロカロリーもあるのかよ…
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 14:15:47.19 ID:0VDm3Tf3
牛乳はたしかにカロリー高いけど飲んで太ったとか
飲まなくなったから痩せたってあまり聞かない。
同じカロリーのジュースを飲んだとしたら、そっちなら太る気はする。

栄養満点の牛乳は脂肪ではなく血となり骨となる、とか？？
詳しい人いたら教えてください。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 14:21:44.44 ID:TuEI/UlY
カロリー考え出して最初に驚いたのはやっぱり白米だな
子供の頃から朝昼夕と一杯以上食べてたのに、まさかこれが太る元だったとわ
759 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 ：2011/08/14(日) 14:21:53.09 ID:M58yPlCo
100kcalのものでも70回、食べれば
1kg太るんだなぁ。伏兵だな
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 15:09:30.46 ID:f8XNczgd
食べてずっと寝てればね。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 17:03:37.10 ID:Ha1sm5k4
>>759おい
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 17:26:03.62 ID:uMboOfZ1
>>757
朝青龍に太る方法を尋ねたら
牛乳を飲めみたいな事言ったそうな
横綱が言うくらいだからこれは間違いないと思ってる
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 17:37:22.74 ID:11ReSYpf
>>757
インドでは食前に牛乳を飲むと食欲を抑えられるとして
ダイエットに推奨されてるらしいよ。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 17:54:51.18 ID:xsfOEQV9
水牛の乳限定じゃ？
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 19:01:50.06 ID:nxFB7zB3
水がわりにガブガブ飲んでたらそら太るよ。
カロリー気になるなら低脂肪か無脂肪にして、多くて一日コップ2杯までに留めれば問題ないんじゃね。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 19:27:47.86 ID:GV4IP9mN
牛乳は特別枠でいいじゃん。
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 19:40:58.95 ID:xzXxe7a8
食事の一メニューと捉えると良いよね
飲料じゃなく
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 20:49:29.18 ID:FVYGsxmd
全く同意で 牛乳は食事の一品（食材）と考えるようになった
シリアルに入れたり風呂後に一杯飲んで、追加して飲みたくなったら緑茶、麦茶に切り替えてる。
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 21:05:01.68 ID:f8XNczgd
日本人は乳製品は太るよね
もちろん栄養価は高いが
乳性の脂肪はあまり合わないと思う
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 22:29:09.63 ID:nxFB7zB3
動物性だろうが植物性だろうが脂肪は脂肪だよ。
大豆由来の油も牛乳の油も突き詰めれば一緒。

コレステロール0でもとりすぎたら太るよ。

マーガリンみたいな消化できない油は要注意だけど。
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 22:34:40.68 ID:I6IQQTHp
カロリーだけみたらそうかもしれんけどな
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 22:44:11.32 ID:m2+oPDWV
低脂肪牛乳がもう少し美味しければなぁ
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 23:01:39.06 ID:/mrykqS4
>>772
旨味は脂肪だろJK
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/14(日) 23:33:35.31 ID:iLqjSBOl
スーパーの惣菜コーナーの茶碗蒸しは超優秀だった
一個56kcalってw
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 01:20:41.96 ID:tY/YBK7L
>>762
それは量が問題だろｗ
つうか、モンゴルでも日本でも入手しやすく飲みやすく栄養の吸収の良いもの、それが朝青龍には牛乳だっただけじゃないの

昼青龍はティー、夜青龍はぶどう酒ってイメージだな
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 01:23:25.57 ID:vK7IPiGj
量の問題にしてしまうとこのスレイラネって話で
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 07:22:52.19 ID:EKgc8w+k
マックのサラダ10kcalに対して
ドレッシング100kcalってw
マック毎日使ってるけど、もうドリンクしか注文しない！
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 07:32:09.27 ID:tY/YBK7L
>>776
だからって力士と一般人を比べるのｗ？無理がある
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 07:35:38.70 ID:8noL9J5+
何が何でも太らなきゃいけないお相撲さんが勧めるアイテムなんだから
やっぱ効率がいいんだろう
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 07:41:35.95 ID:O1KtWBBb
相撲ってデブじゃなくて全部筋肉のマッチョ体系の人だと不利なの？
押されても後ろに下がらない体重（脂肪）が必要なだけ？
そのために太ってるんだったら、相撲なんて大して強くもないどころかサイテーなカテゴリーだよね？
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 07:58:19.05 ID:48DoQNhY
>>773
旨味は脂肪ではない
ggkrs
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 08:04:16.28 ID:8noL9J5+
高カロリーは旨いってやつでしょ
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 09:52:35.08 ID:O1KtWBBb
世の中の食べ物はなんでこんなに高カロリーなものばかりなんだろう？

小腹がすいたんでコンビニに行ってみたら…
カロリー表示を見ると何もかもがハイカロリー。
あんな小さいカスみたいなスカスカなパンが1個100kcalなんだぜ。
1袋で100kcaなら低いじゃんと思って買いそうになったけど、良く見たら1個で100kcaだもんな。軽く詐欺入ってるよ。
キャンディーだって1粒で20kcal超えなんて消費者を人間と思ってないだろと。こんなの食うのは肉体労働者だけだろ。

でもさ、たまに低カロリーなお菓子見つけて買ってみると、やっぱ物足りないんだよね。全然喰った感じがしない。
動物ってのは本来、高めのカロリーの物を食べて、それを消化しきるだけの運動をするのが正しい生き方なんだなぁと悟った。
今の運動不足の現代社会の方が間違ってるんだよ。

あぁ、喰いてぇ～…　けど食えない…
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 10:25:32.65 ID:jtlKF9Ka
>>742
家にあったからみてみたけど計算間違ってない？
100グラムあたりの熱量が記載されてるけど一斤350グラムくらいだよ
倍して6とか8で割るとそんな数字にはならないとおもう
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 10:51:38.56 ID:NL5vHbzX
>>781
脂肪を美味いって感じるだよ。ハゲ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:12:29.11 ID:i/8QU7jy
>>780
筋肉はボディビルダーが死ぬ気で頑張っても
１年に３kg増やすので精一杯。
だから相撲取りの現役すべての時間をかけても
筋肉の増加量はたかがしれてる。　
それより脂肪を増やしてその自重で土俵外へ押したり、
腹の脂肪でマワシをつかみにくくさせたほうが効率が良い。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:18:29.59 ID:SO+MfaBi
>>780
つ千代の富士


マッチョ体型が不利なんじゃなくて、同じ体重なら脂肪を増やすほうがラクだし手っ取り早いからじゃない？
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:32:05.92 ID:Aeyn9Zwb
>>783
若い成人男性が仕事したり普通に生活してりゃ2500キロカロリーくらいは消費しとる
一人暮らしで家事まですれば3000は行く
だから朝昼晩ちゃんと食べて＋間食するくらいなら太らない
その程度で太ったら世の中デブしかいねぇよ
このスレ否定になるかもしれんが、気にしすぎるのもダメだろ


おっさんや実家暮らし事務職女性とかなら諦めろ
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:34:42.29 ID:Q8yWRS4H
かもめの玉子（普通サイズ）　1つ　約171Kcal

4つ食べちった…。計684Kcal　あと2個はいける。そーすっと1000Kcal超える！
うますぎるお菓子はヤバイ
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:45:07.40 ID:wc5+HRk1
なんつうかキチガイだな。
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:49:00.45 ID:qU16hjYZ
ご飯2合いけるし、サラミ一本も余裕でいける
友達には「サラミって一度に一本食べるものなの？」と
異様なものを見る目つきで言われた
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:53:50.99 ID:6dEDpIK7
ホームパイ食べ始めると
48枚があっという間に無くなってしまう
計1680カロリー
793 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 ：2011/08/15(月) 12:55:07.52 ID:1OYE0Noh
ご飯をおかわりは伏兵。
子供の頃は当たり前のようにご飯をおかわりしてたが
オトナになってからはカロリーが怖くて
とてもじゃないがおかわりできなくなった
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 12:57:26.87 ID:LBuUtyjt
牛乳は仔牛があんだけでかくなるくらいの栄養もカロリーもあるって思えば
決してローカロリーだとは思わないｗ
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 13:03:54.48 ID:wc5+HRk1
巨デブの時ならともかく、サラミとかホームパイとか普通にダイエットしてたら脂っこすぎてそんなに食えなくねぇか？
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 13:11:10.70 ID:381dC+8Z
サラミはカロリーより塩分がやばそう
797 ：780：2011/08/15(月) 14:41:56.53 ID:O1KtWBBb
>>786-787
相撲の件、レスありがとうでした。
確かに筋肉を増やすのは無理がありそうだね。
その点、千代の富士はただのデブじゃなくて筋肉質だからカッコよかったよね。
でもさ、試合を有利にするためにあんなに太るのは健康的にも、その力士の人生のためにも良くない事だと思わない？思うよね？
相撲協会はその辺を規制すべき。何キロ以下とかに。
公営ギャンブル選手なんかは規制があるんだぜ。
俺の知ってるのでは競艇選手で、昔は規制がなく、軽いほど有利だったから選手はみんな骨と皮だけの死体みたいなチビだけだったらしいよ。（ちょっと誇張してるけどw）
今は体重が男子が50kg以上で、下回った選手には重りを付けて差引ゼロとしてる。
その方がいいって。選手もデブすぎなくてカッコ良くなるだろうし、今よりも技の勝負になるじゃん？

>>788
俺はそのおっさんで、一日中デスクワークで、おまけに禁煙しちゃったから太ってしまったんだよw
いままでのカロリー無制限な食生活に反省してる。そしてとりあえずダイエットは果たした。あとは体重維持なんだが…
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 14:57:34.30 ID:6ZVkygHu
>>785
通常の5つの味覚に加えて、デブは脂肪味を感じられるという研究があるな
つまり...
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 15:24:36.62 ID:/Q/NzDjV
つまり>>785は真性のデブで、
しかもハゲ散らかしてる、ってことですね。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 16:55:35.59 ID:u9nmSsXI
>>793
可哀想な人ですね
そうやってカロリーに怯えて一生我慢し続けて下さい
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 18:04:32.27 ID:2X6wysBi
羊羹一本食い、ケーキ1ホール食いとか、特大カツ丼とか、
ハム一本とか、週一ならギリセーフだよね
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 18:23:54.84 ID:ajcqMr6i
>>797
相撲は下克上、勝てないと本当に地獄だよ
寿命縮めても上に行かないと人生アウト
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 18:25:36.89 ID:3pDAr36d
>>801
週1ケーキ1ホールとか普通に8等分すること考えたら毎日1カット食べる方が少ないじゃん
甘いもの好きだったら甘ったるくない羊羹1本はいけるだろうし
たまにはカツ丼大盛りも食べれるだろうけど
ハム1本1日で食べるってどんだけデブなのw
まぁ総合的なカロリー抑えた生活すれば
好きなものどか食いしても太らないっていう結果は正しいと思う
不健康だからいつかガタくるだろうけど
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 18:35:10.50 ID:tKPQSUG3
同じ品目を一度に沢山食べるってのはデブの発想だよね
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 18:37:09.90 ID:NAdEaZnU
>>803
もっと言って　>どんだけデブ
BMI的には18以下で肥満じゃないんだけど、精神がデブと言おうか
あさましいと言おうか、ケーキ1個で満足できる人間になりたいす(T_⊂)

このスレの意外と低カロリー情報は助かってます
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 18:54:14.07 ID:588m1cow
>>805
よくわかんねぇけど、むなしくならねえか
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 19:16:30.94 ID:0i5LBl4J
>>805
過食症か…あれは一度なるとなかなか治んないんだよな
ｶﾜｲｿｽ
適量で我慢するコツは、甘味を控えること
味わいたいから食べるんじゃなく、ちゃんと腹が減るまで待つこと
野菜やスープ、ゼロカロシリーズなどを、低カロだからといってドカ食いしないこと
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 20:38:14.50 ID:zOe16eHj
ワンホールのケーキを七等分して毎日一個ずつ食べるのと一日で喰いきるのどっちが太るんだろうな
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 20:48:40.25 ID:Wt6C+ZtQ
普通1日で食べ切らないって
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 20:49:05.81 ID:7mZe2hIw
やっぱり続けて食べることが問題な気がするな
一日ぐらい食べ過ぎても運動してりゃ体感的に脂肪に直結しない感じ
続けて食べると甘いものがクセみたいになるしね
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 20:54:32.91 ID:8PkSWaP6
>>808
一日のほうがよいとおもう
一気に食えば上手に吸収されないと思う
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 21:25:30.78 ID:1OrdYbT5
>806
むなしい、、、というより、一品目たくさんならまだしも、数品目たくさんだからねぇ。自分のあさましさが恥ずかしい・・・

ロースハム　1枚　20ｇ　40Kcal　　1本500ｇとして、丁度1000Kcal
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 21:28:21.42 ID:1OrdYbT5
>>807
>味わいたいから食べるんじゃなく、ちゃんと腹が減るまで待つこと
>野菜やスープ、ゼロカロシリーズなどを、低カロだからといってドカ食いしないこと

まさにこの通りだから、びっくり！よく分かるね。肝に銘じておきます。ありがとー

と言いつつ、カロリー情報も期待
814 ：797：2011/08/15(月) 22:11:52.41 ID:O1KtWBBb
だから寿命を縮める事を斡旋するような体重無制限なシステムが悪いんだって。
下剋上だったら技術で勝ち取らなくちゃ。過食によってデブった体重を武器にするなんてサイテーのカテゴリーだよ、相撲って。ホント良くないって。
相撲協会って頭悪いんじゃね？力士は自分で自分のケツも拭けねぇんだぜ？選手の健康も考えろよ。
このままだったら相撲なんて本当になくなってしまえ。八百長以前の問題だよ。
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 22:38:34.91 ID:irH7NoIo
>>808
ワンホールのケーキを7等分するのは難しいぞ。
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/15(月) 22:51:24.86 ID:588m1cow
>>812
わるいそういう事じゃなく、こんな場所でコミュニケーション求めてるようにみえたから。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 05:32:22.99 ID:etHsBnqw
>>806
切なくならないか？
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 06:07:57.60 ID:fUkP6cZO
スレチかもしれないが母の手料理
学生の時はダイエット宣言しても母がご飯たくさん作るからよく言い争いしてた
母の手料理は全部ゴミ箱いれて過激ダイエットしたけど結局リバウンド
いまは自立して正しいダイエットのためカロリーや栄養を勉強し始めたんだが
母がどれだけ考えて料理を作ってくれていたのか知って驚愕した
白滝混ぜたご飯やオカズも色とりどりの野菜にササミも美味しく調理してくれてたのに
あの時はササミ=肉=太ると思ってたよ
カーチャンごめんな、これからは親孝行します
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 06:37:35.92 ID:Khhx4TRV
お前が死ぬのが最大の親孝行
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 08:25:31.51 ID:9uNuGoX5
>>818はお母さんの料理が伏兵じゃなくて>>818が伏兵ｗ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 08:31:34.68 ID:y02CGd4E
>>818
いい話なのかひどい話なのか解らんな…
かーちゃん温泉でも連れてってやれよ
俺なんかダイエット宣言したら、翌日から飯がなくなったよ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 10:47:33.52 ID:gTiQFzuT
何度頼んでも普通に揚げ物祭りだったんで
最終的に自分で作るようになったな

ダイエット成功以上に、惣菜レベルならたいていのものは作れるようになったのが最大の収穫だぜ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 11:03:26.94 ID:xWmC69w+
俺だったらそんな料理は床に叩きつけて踏み潰してしまうなぁ。
その方がダイエットの決心も硬くなるし、次からそれと同じ料理は食べる事が許されなくなってしまう。自分を追い込むんだ。
食べ物を粗末にするのは良くないが、どうせウンコになるか生ゴミになるかの違いでしかないからな。どっちも同じだ。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 11:13:01.49 ID:Khhx4TRV
揚げ物はやばいな
何がやばいかっていうとまず油の摂り過ぎになる
そして肉
肉と油の最強コンボ
さらに酸化した古い油で揚げられた日には最強に怒りが頂点に達し料理中の油をテーブルにぶちまける
揚げ物類は多くても月１回
肉は多くても週に２回
毎日肉が出るとさすがにキレる
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 11:17:38.99 ID:y3UpyYfe
アイスボックスが1カップ１２カロリーしかなくてびびった

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 11:20:26.81 ID:xWmC69w+
そうだそうだ、ちゃぶ台なんてひっくり返してしまえ！
それがダイエットってもんだ。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 11:52:45.58 ID:8Vk9xFhn
巨人の星ダイエットか・・・
親によってはボコボコに殴られそうだがｗ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 12:21:45.90 ID:0eoEJ/tl
100kcal食べるのに150kcalの体力を消耗する大リーグボール養成ギプスも使え
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 13:15:15.49 ID:y02CGd4E
親の金で食わせてもらってるなら選択権はねえだろw
早く家を出ろw
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 13:19:11.99 ID:xWmC69w+
>>828
それいいな。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 13:35:47.46 ID:niQUmOe4
>>828
すぐ死にそうだね
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 13:36:55.22 ID:6n3oGu38
運動すればいいのに
そんで揚げ物が出されても2、3個で我慢すればいいじゃん
親可哀想すぎるわ
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:08:10.15 ID:u/GLI7ra
自分が勝手にデブってるだけなのにな
デブで人間性も最悪とかになったら終わりだな
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:12:23.78 ID:cOTJV+hl
週２回程度運動してりゃある程度好きに食べても大丈夫だけどな
835 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ：2011/08/16(火) 14:27:58.18 ID:k68mQ0PE
身体だけじゃなく心にも醜い脂肪がついてしまったんだね…
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:36:34.47 ID:xWmC69w+
そのかーちゃんが作った揚げ物を食ってたからダイエットが必要になったんじゃん。
かーちゃんはダイエットメニューを作るべき。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:38:39.15 ID:6n3oGu38
>>836
言ってて何か気づかないの？
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:39:22.33 ID:zwy1pHun
自分の娘に料理について文句を言われて
あげく、その手料理をゴミ箱に捨てられる
カーチャンの気持ちはいかに
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:43:13.44 ID:etHsBnqw
>>835
「心にも醜い脂肪、、」って随分キツイ言葉ですね。
きっと彼方の心にも、、、、、
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:46:36.84 ID:5wn3IzfX
ヨーグルトは本当に優秀だよな
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 14:51:51.74 ID:Khhx4TRV
>>829
うっせーデブ
家を出る意味が無い
なぜわざわざ家庭経済学的に損になることをするのか理解できない
家を借りればその分、一家の収支的にマイナス
儲かるのは大家で借家人は損するだけ
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 15:10:23.89 ID:ZAP5SaaS
食べ物を粗末にするとバチがあたるって教えられなかったのか？
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 15:14:46.39 ID:gTiQFzuT
>>832
だからそれで毎回残すのも悪いし
何よりもったいないから
自炊するようになったんだってば
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 15:34:08.91 ID:niQUmOe4
いい加減スレチすぎ
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 15:45:33.46 ID:9uNuGoX5
母ちゃんの料理だけなら太らねーよ
３食以外に間食してんだろ
自分がそうだったからよくわかるｗ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 16:00:49.40 ID:Khhx4TRV
>>845
それはお前の場合だろ
自分がそうだから他もそうだろって単細胞脳は低脳の証拠だな
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 16:06:37.25 ID:vA5SjzFe
親が可哀想も何も、そんなクズに育ったのは親の責任だろ。
子供の頃に、最低限の礼儀とか食べ物を粗末にしちゃいけないとかを
全く教えずに育児放棄してたクズ親だったから子もこんなクズになるんだよ。自業自得だ。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 16:39:15.64 ID:u/GLI7ra
自分のクズっぷりを親に責任転嫁かｗ
それをしていいのは小学生までだ
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 16:59:13.08 ID:WqC4oDXU
いい歳して親と同居してるくせに、食事に文句ばかり言うとかクズも
ここに極まれりだな。
一家心中でもしてしまえよｗ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 17:11:08.11 ID:KvTOTrB3
マーケットＯのブラウニーがすごくおいしくてチョコが濃厚なのに１７０キロカロリーくらいでビックリした
ダイエット中のおやつとしてはカロリー高めだけど、味と満足感を考えると優秀かなあと思う
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 19:11:27.79 ID:7Xx6naf9
バームクーヘン
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 19:20:14.79 ID:BtG3V1b2
薄力粉
レシピ通りに作れば、手作り菓子の方が１００％カロリー高い
市販の菓子はどうやってカロリー下げてるんだろ
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 19:21:47.19 ID:9SNEy+UI
表記を20%下げている
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 19:23:50.98 ID:ZOq3vq6v
30%ほど膨らませている
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:21:58.06 ID:y02CGd4E
>>841
なにが家庭経済学だよw
お前がある程度生活費払ってるなら話は分かるが、親が払ってるなら
お前の「収」はゼロなんだから頭数にも入ってないだろうが
収支的に損になるのはお前だけだろ
それとも親の金で一人暮らしするつもりなのか？w
親だろうが友人だろうが、タダ飯に文句付けんなよ…
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:24:28.18 ID:Khhx4TRV
>>855
うっせーんだよ糞デブ
ブヒブヒ吠えてろよ負け豚
よそ様の家をとやかく言える身分じゃねーだろカス
豚は黙っとけ
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:32:22.37 ID:y02CGd4E
>>856
言い忘れたが、俺は維持中だから標準BMIだｗ
お前の家庭に興味はないけど、自分がおかしいと言う自覚くらい持てよ
ｗ
親のタダメシ棄てるのが当たり前みたいに書き込むな
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:34:53.65 ID:Q1hSi9GL
安くてふわふわして美味そうな5個入りロールケーキ
1個が334kcalだった。5個全部食べたら1670kcalだよ ﾋﾞｯｸﾘ！

粉もん恐るべし
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:37:12.42 ID:Khhx4TRV
>>857
ブヒブヒ～～～んよく吠える豚だｗ
糞製造機は黙っておけよｗ
午前０時までならレスに付き合うからもっとレスしろよ豚ｗ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:45:15.39 ID:Khhx4TRV
親がハンバーグ作ったけどすげー硬い
しかもまた今日も肉だ
糞ババアがトイレ行ってる間にティッシュに包んでゴミ箱に捨てたった
俺なんて優しいんだろ
捨てられたくなかったら肉を毎日出すんじゃねーよ
ハンバーグどんだけカロリーあると思ってんだあの糞ババアァァアァァ
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:47:13.78 ID:etHsBnqw
狂人がいるな
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 20:53:13.34 ID:qqgIC5uV
バニラアイス
チョコクッキーアイスが300だからバニラは250くらいか？と思ったら400近かった
バニラ方が高いんかい
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 21:09:02.47 ID:wN310gMp
筋トレしてるなら、肉なんて願ったり叶ったりだけどな
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 21:11:41.71 ID:aB4+hVxP
低脳は無視するのが一番
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 21:24:50.95 ID:FfW8Esbs
可哀想なデブ
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 21:36:44.55 ID:xWmC69w+
>>860
よくやった。それでいい。
お前だって食いたい気持ちを断腸の思いでこらえて捨てた事はよく分かってる。（硬かったから食いたくもなかったかな？）
人の都合を無視して土足でドカドカとハイカロリーな食べ物だされても困るだけだわな。
俺も仕事中にケーキの差し入れなんかあった日にゃぁ、断れない場合はとりあえず受け取って後でゴミ箱送りだぜ。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 21:41:04.05 ID:E5/MhCg0
>>850
私はカロリーを見て棚に戻した。
それほどの大きさはないが、美味しくて満足感があるのなら、決して高カロリーではないのかもしれない。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 22:15:21.20 ID:vdgX7Pc0
私は仕事中貰ったお菓子は持ち帰ったり、
「子供さんにあげて」と欲しい人にあげたり。
その場で食べなきゃならないものはいただく。
切り分けるものなら、小さくしてもらう。
何も捨てなくても・・・
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 22:24:21.22 ID:YyLD54FX
スキムミルクは優秀だなあヨーグルトに沢山入れて食べている。
こくが出るしうまい。
カルシウムとたんぱく質が沢山とれるし。
水に溶いて飲んでも不味いが料理に使うのはいい。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 22:54:22.07 ID:0c8NBj9Z
>>869
職場の場合はありがた迷惑も甚だしいよ。
その物が嫌いな人もいるし、ダイエットしている人もいるし
半ば強制的な配分する方法は辞めて頂きたいな。
1箇所において欲しい人が自発的に取りに行くべきだと思う。
871 ：870：2011/08/16(火) 22:55:46.16 ID:0c8NBj9Z
アンカー間違いました。
>>868に対してのレスです
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:07:26.37 ID:zwy1pHun
今の時期、アイスクリームのカロリーが痛いな
暑い日に調子に乗って食べていると
塵も積もれば山となる、で数千キロカロリーにもなる
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:26:05.40 ID:BwuBw7ir
くそばばあ？冗談でもよ～かけるわ
自炊もしないでいきがるガキしね

つられてみる
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:26:52.74 ID:9uNuGoX5
さっきNHK今日の料理でアイスいくつか作ってたんだけど
チーズアイスってのがうんまそーだった
アイス出来上がってカロリー表示出てきて、見たら一人分“1070キロカロリー”だってｗ
冗談はよしてｗｗ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:29:19.10 ID:IpXER6Co
>>874
冗談だろ？
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:31:11.83 ID:vjxuUG5p
>>874
たぶんそれ、全 量
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:39:42.80 ID:rV27CtYn
おでんは具によってはかなり優秀なことに気付き驚いた
だいこん・白滝・こんにゃく・昆布食べてもカロリーが５０行かないなんて…
しかし汁は塩分高めだから気を付けないと
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 23:48:34.64 ID:MTLrMHTJ
>>872
数千を少なく見積もって2000Kcalとして、400カロリー位のアイス5つくらいか
そらいくわな
でもアイスクリームダイエットってあるよね
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 00:52:19.00 ID:gadQC9rE
ガリガリ君を数本一気食いすると生命の危機を感じる
身体が内側からどっと冷えて胸が止まりそうになる
正常な体温に戻るまでそれなりにカロリー消費されているような…
氷菓ダイエットはありっちゃありかなと
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 02:15:14.50 ID:PY+9eggs
痩せてガリガリ君って言われたい…
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 03:12:11.10 ID:suxQ1aPn
ガリガリ君カロリー低いからいいよね
エッセルスーパーカップと迷ってスーパーカップにしちゃったんだけどカロリーはガリガリ君の4倍以上…
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 04:40:29.70 ID:7MA720bd
抹茶かチョコクッキーか・・・

バニラだと３７４ｋｃaｌだしな
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 06:57:10.77 ID:cNftaN75
やっぱ井村屋のあずきバーだよ
100カロリーいかないし､栄養豊富｡便秘解消!
やっぱスーパーカップバニラはカロリー高いね
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 07:24:31.40 ID:iNxET3+a
九州名物　白熊　大好き　95kcal
2回に分けて食べてる
上にちょっと乗ってる小豆とみかんとゼリーがいい
近所のスーパーに最近置くようになってて嬉しい
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 07:50:06.66 ID:7MA720bd
凍った砂糖水舐めてうまいか？
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 08:37:19.55 ID:+CLukkNp
えっ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 09:31:09.45 ID:NS5YI13x
なぜかレトルトカレーは中辛が一番カロリーが高い
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 10:44:29.01 ID:Om/QX93m
ゴマカロリー高すぎ…

イリゴマラーの俺は死活問題
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 11:52:09.28 ID:hFYrF8ev
コンビニのサンドイッチのカロリーは信用できない･･･
ハムやチーズ、マヨもたっぷりなのになんであんなにカロリー低いの？
コンビニ行ったら毎回サンドイッチ買ってしまうじゃないか
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 12:17:24.33 ID:cckOj5UK
>>889
カロリー表示はあんまり信じてないな。
健康増進法で基準が決まってるらしいが
ちゃんと測定が正しく行われているかチェックしてなさそうだし。
是正勧告を受けたという話を聞いたこと無い
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 14:08:11.56 ID:vaRkC8RZ
サンドイッチはパンにバターも塗られているよな
パンに水分がしみださないための
コンビニではおにぎりのほうがマシだね
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 15:13:25.04 ID:1ir7tXek
某ＰＢのゼロカロリーゼリーを、ゼロカロだと思って一日１０個食べてたけど
よく読んでみたら一個９カロリーあったorz

知らぬ間に９０カロリーも摂っていたよ・・・
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 15:29:56.39 ID:CvIk45bf
そのくらいなら20-30分歩けば消費出来るよ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 15:49:44.41 ID:DFCrdSXx
>>892
『知らぬ間に』ちょｗ図々しいｗ

90ｷﾛｶﾛﾘｰでしょ？食事をちょっと調整すればいいくらいのもんだ。平気平気
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 17:06:55.59 ID:dJKKAdXt
やっぱ夏は一箱12kcalのiceboxだな

乳くさいのが食べたいときはmow(一個190k)かホームランバー(170k)
スーパーカップ(370k)を食べたら負けだ
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 18:05:21.00 ID:zy/qhiII
サンドイッチはご飯より食べた気がしない、すぐお腹がすくと
言う人が身近に2人いるんだけど、カロリーと満腹感、満足感は
比例しないのか
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 18:23:50.41 ID:L3RMPJHt
>>896
しない
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 18:29:50.95 ID:LKtCPoF2
油舐めても満腹にならないもんね
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 18:30:27.82 ID:sbQNldUQ
じゃあやっぱ重さなのかな
軽いパンよりも重量のあるご飯のほうが
満腹感が高いのは分かる気がする
腹にどっしりくるとこが
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 18:34:28.78 ID:PxAD4RnH
よくさ、会社で土産とかで
クッキーやらなんやらの焼き菓子とかを
「好きなほうどうぞ」って
バニラ(プレーン？)orチョコの二択ってあるけど、
どっち選ぶ方が賢明なんだろう？

もともとあんまり甘いもの好きじゃないし、
一般的にバニラやプレーンのが低カロイメージだけど、

チョコはカカオマス入ってるから、
せめて眠気に良いかもとか思ったり。

白いものより黒いもののが冷えや肥満防止に良いともいうし・・
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 18:36:00.20 ID:rtJtYzYa
>>899
じゃあ、水だな。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 19:46:29.85 ID:LKtCPoF2
>>900
色や香り付け程度のカカオで、カロリーや栄養価や眠気覚ましに違いが出てくるほど大きな菓子なのか？
それなら、食べないのが賢明。
「お気持ちだけ頂きます」という便利な言葉もある。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 20:11:42.35 ID:G7f1GIfn
このスレは、いろんな考えが出ておもろい
言いたいこと言ってるだけだろうけど
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 20:13:15.52 ID:SMQL09yi
>>900
自分もそういう時バニラの方が低カロリーだと思って選んでたけど、
後で調べるとチョコの方が低かったりすることがあった。
チョコ自体が挟まってたりすると大分違うかも知れないけど、焼き菓子だと
土台の生地は同じで、取り分けてからピュアココアを練り込む程度だから
同じ大きさなら自分は満足度の高いチョコ味にしてる。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 20:47:35.00 ID:tJROtSK+
>>900
そんなお菓子は絶対食べちゃいけない。

このスレの住人（ダイエットしてる人）ならそんな物ゼッタイに食うな！バニラとチョコを選ぶ以前に喰うな！！
断る時に上手くダイエットしてる旨を伝えれば相手も傷つかないだろう。「うわぁ～、美味しそうだけど、ごめんなさい、今ダイエット中なんで…」ってな感じで。
「そんな事言わずにせっかく買ってきたんだから食べてよ」と言われたら、とりあえず受け取って、後でこっそり捨てろ！
何度も言う、喰うな！そのくらいの食べ物なんて粗末にしてもいい。ウンチになるかゴミになるか程度の違いでしかない。

ダイエットしてる事がみんなに知れ渡れば、差し出す方もこれから気を使うと思う。
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 20:53:20.86 ID:3bmTpcwe
自分の場合、ダイエット宣言するといつもの倍差し入れされるから宣言はしないようにしてるなぁ…
まぁ差し入れはカロリー気にしてたら駄目だと思う
気にせず食べるか断るか、どちらかがいいよ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 20:53:23.30 ID:cckOj5UK
>>905
ダイエットを理由に断ると
デブの同性に嫉妬される。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:07:17.24 ID:oRKpC3Ad
もらっておいて後で処分すりゃいいだろ
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:07:41.48 ID:tJROtSK+
>>906-907
だったら上にも書いたけど、とりあえず「ありがとう」って言って受け取って後でこっそり捨てろ。
ティッシュなんかに包んでバレないように。
でも確かに断ると相手はいい気がしないもんだ。でも捨てたのがバレるともっといい気がしないだろうから、そこはバレないようにね。
何度も言う、そんな物は食うな！
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:13:47.49 ID:YfMO6Ih7
お土産なら有り難く頂くし、食べちゃうね。

ウチの職場には、人に残飯処理させようとするデブがいて困る。
一度断ってもしつこいので、色々断り文句を用意しとく。
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:27:18.20 ID:x/4WN+Iz
ミニストップフローズンヨーグルト120kcal

甘さ控えめで、ヨーグルト本来の酸味を活かした爽やかな味わいは、ミニストップ創業以来のもの。
できるだけ素材の風味を活かすために良質の原料にこだわるのはもちろん、安定剤・乳化剤を使わず、ヨーグルトの味をそのまま感じられるようにしています。
シャーベットタイプの口当たりや、カロリー控えめ（120kcal）なところも好評で、老若男女を問わず、リピーターの多い商品です。
「フローズンヨーグルト」は、店頭ではアイスクリームと一緒に並んでいますが、厳密には発酵乳（生きた菌が入っているヨーグルト）のカテゴリー。
他のアイスクリームにはない「賞味期限」があるのはそのためです。
生産・管理はヨーグルトと同様に厳しく、また、菌は生き物なので製造も簡単ではありません。
しかし、発酵乳だからこそ、ヨーグルト本来のコクのある清涼感を出せるのです。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:32:15.40 ID:cckOj5UK
うん。
ミニストップのフローズンヨーグルトは
とても良いものだ。
これとソフトクリームを食べると生きてて良かったと思う
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:37:31.21 ID:cckOj5UK
あとミニストップのベルギーマッシュポテトも美味。
でも、289Kcalと高カロリー。
マクドのマックフライポテト(M)も454Kcalもあるし
ポテトは肉類に分類してもいいくらいだね。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:43:22.61 ID:SY1k9dCF
ダイエットを声高に宣言するほうが恥ずかしいんだよなー笑われそうで
だからみんなの前ではできるだけ普通にしてた。「ダイエットしてる？」って聞かれても「あ、まぁ適当に…」ってはぐらかしてた
それでも4ヶ月くらいで6kg落として美容体重達成
その後も食事に気をつけつつ運動してたらモデル体重になっちゃったので食べて増やそうと思ってる

チョコアイスとソフトクリームではチョコのほうがカロリー低い
チョコ蒸しパンとチーズ蒸しパンでも同じ
まあ誤差みたいなものだから、どうせ食べなきゃいけないなら好きなほうにして幸せになったほうがいいと思う
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 21:47:03.27 ID:SY1k9dCF
ミニストップのフローズンヨーグルトはいいよね
自分で4個入り100円くらいのヨーグルト買って凍らせて食べると似た味になってお得
1個50～60kcalでそっちもお得
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 22:45:56.68 ID:1ir7tXek
>>872
カロコンアイス食べればいいじゃん
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/17(水) 23:24:18.73 ID:DFCrdSXx
“プレーンと何かの味”なら、たいてい“何か味”のほうがカロリー低くない？
プレーンやバニラは他の原材料が混ぜられないから脂肪分増やすしかないんだと思う
チョコとか味付きだと、他に混ぜる原材料が多くなるじゃん
ま、よくわかんないけどそんな感じかとｗ

会社で菓子差し出されたら自分は貰うよ。
職場ってそういう小さなことが人間関係に響くもんだし、普通の人は、相手がダイエットしてるとか考えてないもん。
で、本人不在時に他部署の友達にあげるとか、誰かにあげる
食べることも殆どないけど捨てることは絶対ないなー
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 01:05:38.07 ID:EIjPRifQ
ICEBOX　まあただの氷だけど味はしっかりあるから
50から100はあるだろうなと思ってたが、14㌔㌍しかないっていう。
逆に低くてビックリした。買いだめしとこう。
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 07:13:54.57 ID:4srFdYRH
バナナを凍らせたの最強！
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 14:44:09.13 ID:MUF0wU3k
差し入れ程度で一喜一憂する様なダイエットなんて最初から破綻してるだろ。

それとも毎日高カロリーな差し入れでもあるのか？
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 17:27:31.24 ID:maZK0kPl
だな
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 18:10:21.50 ID:dYgPh/xv
PCFあたりを気にしたダイエットだと、余分な脂質をとりたくないんじゃないかな～
あの人達豆腐の脂質すら気にするから……
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 18:59:20.68 ID:2v67K+cE
ペコちゃんのほっぺを初めて差し入れでいただいたがあの大きさで180ｷﾛｶﾛﾘｰってなかなか良いんジャマイカ？
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 19:17:30.58 ID:sD06INYB
ペコちゃんのほっぺうまいよね
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 19:18:30.73 ID:Q0lJ5JO4
>>923
生地が空気でスカスカな感じ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 19:30:43.17 ID:x10YoBcF
カロリーを気にするようになってから
あんまり安物は食べたいと思わなくなったなぁ。
どうせカロリー摂るなら美味しいモノじゃないと割が合わない
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:06:12.71 ID:uF1122Zl
冷凍バナナうまいねー。5mmくらいの輪切りにしたやつを元の形のまま冷凍するとたべやすくて
またあとで食べよーってできるよね。
バランスアップのグラノーラは一袋三枚はいって137kcal
昨日は食べすぎたから夜は豆腐なんだけど、やっぱお腹すくよねって思って一緒に食べたらものすごい満腹感。
お腹パンパンだよ
麦ごはんや雑穀米、マンナンヒカリなんかでお米を食べると
銀しゃりでたべるのが怖いw

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:11:59.41 ID:CsuAe38f
>>927
胃が小さくなったんでわ？
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:28:44.77 ID:5f8lZQMz
>>920
当ったり前よ！差し入れなんて無神経な高カロリーな食い物ばっかだよ。
ケーキとかチョコクッキーとかパンとか、あんなスカスカでカスみたいな食い物が食事1食分のカロリーだぜ？
お前は食事を一度に2回食べてもいいのか？良くないよな、この板の住人なんだからな。

俺も今日差し入れで小さいパンみたいなケーキにクリームがサンドしてあるのをもらったけど、
あんなクズみたいな小さい食い物が200kcalだぜ？そっとゴミ箱に捨てたよ。
痩せたいなら差し入れは捨てろ！絶対喰うな！！
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:38:54.70 ID:7KPSmRn3
くだらない。
他で調整したり運動ができない人ばかりなんだな。
差し入れ食わなくてもデブだよ。そういう奴は
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:44:57.03 ID:CrwR8tTr
原因を外に求めてるのな
自分が痩せないのは～のせいって
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:46:15.90 ID:vPGBkZmz
差し入れ多い部署にいたときは、貰うことを想定して食事を減らしてたけどな
貰えたらご飯代わりに食べてたし
貰えなかったら帰宅後に野菜鍋をがっつり食べたり食べなかったりした
太るどころか痩せたよ

あと差し入れは絶対捨てないほうがいい
みんな見てるよそういうの
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:50:03.15 ID:4P618HGE
>>929
捨てるくらいなら貰わなきゃいいバレたら人間関係極悪になるじゃん。すでにハブられてるなら知らんけど
一応差し入れを回してもらえる程度には付き合いあるんでしょ？
ただ一言、体質で食べられないって言えば相手が勝手にアレルギーと間違えてくれる
ある日突然アレルギー発見するのって珍しくないし
体格によっては糖尿の心配されるかもしれないけど、まあ大して変わらないでしょう
そんなに必死にならなきゃいけないほどの状態じゃ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:52:39.29 ID:YBM3797t
思ったんだけど痩せる食べ物なんかなくて
消費カロリーが摂取カロリーを下回ったら
太るんだよな？
手元に250MLのジュースがあるんだが35カロリーなんだ。
この数値なら1,2本飲んでも問題ないって事でいいんだよな
それともカロリー関係ナシに糖分ってだけで駄目なのかな
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:55:16.53 ID:ueJjNvy/
>>934

>35カロリー

腹一杯飲め
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:58:04.70 ID:CrwR8tTr
>>934
カロリー関係ないなら表記してないよ
カロリー分だけ確実に太っていくから止めとけ
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 20:58:31.20 ID:mwvjYEoM
>>929
ダイエットも大事だがあんま無理すんなよ……。
神経質になりすぎてる気がするぞ……。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 21:31:43.37 ID:F1GNUvdr
差し入れって気持ちだからなぁ。
バレようがバレまいが、相手の気持ちや気遣いを棄てることに変わりがない。
そんな奴がビジネス上、取引先や同僚から信頼されるとは思わない。
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 21:41:47.85 ID:2fpzO98Q
捨てろって言ってる奴は、とらやの羊羹でも躊躇なく捨てるんだろうな
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 21:56:49.14 ID:CsuAe38f
自分は100均でお菓子買うとき、個包装で、かつカロリー合計が
1000Kcal以上のものを買うようにしている。そのほうが得した気分
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 22:20:03.01 ID:DGWXSIG4
いい加減スレ違いの話はやめようぜ
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 22:40:45.04 ID:er6FEOsK
やっぱカップ焼きそば！！
ローソン100のごっつ盛りっていうやつ
お気に入りなんだけど700cKal超え
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 23:13:10.40 ID:X/UENAgg
カップ焼きそばはカロリー低い方が驚愕だな
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 23:13:15.91 ID:VSn44w3m
榮太楼のニッキ飴が一粒17kcalで、キャンディとしては普通なのだけど、しっかり甘いので満足感がある。
舐めるとしばらくは、甘いものがたとえ目の前にあっても、食べたくならない。
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 23:27:56.40 ID:aBo3duxQ
焼きそばはカロリー高いのに満腹感は全然ないからなー

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/18(木) 23:32:18.78 ID:8FgxxxgB
生麺が低カロリーで驚愕
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 00:01:02.06 ID:RIe2u9Ag
>>941
スレタイに惑わされちゃいけない。
ここは雑談スレだよ。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 01:20:21.02 ID:LDjBHNqo
だから、差し入れを捨てるのは相手にバレないようにだって。そりゃバレたら人間関係にヒビが入るよ。
俺だって差し入れした事が何度もあるんだけど、よく見てると相手はいつになってもそれを食べないんだよ。いつの間にか机の上から姿を消してる。
当然、相手は女性だったりするとカロリー気にしてる場合もあるし、好みの違いもある。
他の社員だっていつまでも食べないで机の上に置いてる事もある。まぁお互い様だよ。
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 03:16:17.18 ID:7nQLmJ0o
どうして断れないんだろう(^^;)
うちの職場は断ったり、一口食べて、あまっ！と叫んで捨てたり
ぜんぜんOK

まあ人の自由だからね。法にふれるわけじゃなし

でも、世界各国の飢え事情や、日本の過去の歴史とかから
まだ食べられるものを捨てるなんてというメンタリティーがある人もいる

「今回はパス」
「あまったら食べます」
「自分の分、他の人にあげて」
簡単に言えると思うんだけどなあ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 03:32:08.40 ID:fxQB6S7w
えー、そんなの人によるでしょ
職場の雰囲気もあるだろうし
自分と違うのがおかしいって考えは危ないよ
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 03:43:34.23 ID:LDjBHNqo
差し入れは、「あ、俺イイっす。ありがとうございます。」とか、「他の人にあげてください。」
と言って断っても、「どうして？食べなよ、義務だよ」とか、ダイエットしてるのを知ってても「甘いの食べた方がいいよ」って言われてしまう。
そういう時は、断るといろいろ面倒な事になるから、とりあえずもらっておいて後でこっそり捨てるしか方法がないんだよ。
飢えとか飢餓っていっても、既に出来上がった製品はウンコになるか生ゴミになるかの違いでしかない。そんな事より今のダイエットの方が重要だ。
おまえらダイエット板の住人だろ？ダイエットしてるから今ここにいるんだろ？

今は結婚式の引き出物でも、昔みたいに二人の名前の入った食器なんか渡されても喜ぶ人なんて誰もいないじゃん。
今は引き出物でも商品カタログの時代なんだよ。

差し入れでも同じ。各個人、好みやいろいろな事情が多様化してるから、差し入れする人の一方的な好みが全員に通用する時代じゃない。
でも無下に断るわけにもいかないから、事情のある人は後でこっそり捨てろと言ってるんだ。

何度も言うけど、人間関係とか信頼関係とかもう言うなよ。くれた人の目の前で捨てるんじゃないからな。
後でこっそりバレないように捨てろって言ってるんだよ。
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 04:15:05.88 ID:nJZuZJki
アレルギーなら仕方ないとしても差し入れって食べるのが礼儀じゃないの？
これ好きじゃないからいらないです、太るからいいですって断るのは好意を踏みにじるようで失礼だと思うんだけどそんなもんなのか
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 04:58:30.63 ID:LDjBHNqo
>>952
だから…　何度言えば…w　日本語で書いてるんだからよく読め！
断れないから後でバレないようにこっそり捨てろと言ってんだろ。同じ事何度も言わせんな。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 05:01:54.14 ID:RVB9VpZG
ここだけの話、海外土産の薬臭くて味の無いチョコを捨てた事がある
スマンと思いつつも
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 07:35:29.88 ID:sJY0Vu7/
はいはいもううざいしどうでもいい
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 07:58:17.99 ID:RIe2u9Ag
俺もあの薬臭いチョコは駄目。
あと中国土産も結構地雷が多いな。
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 08:48:06.82 ID:8WekHiFM
いらないなら捨ててもいいと思うなぁ
どうせ食べたら脂肪になるだけだし、こっそり捨てればいい
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:11:27.17 ID:9qBELAQ8
はいはい蒸し返しうざいよ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:13:22.88 ID:+0Cdro6P
アレルギーは当然としてマズイとか嫌いとかはまあ仕方無いけど
ダイエットしてて食うと太るから捨てるってのは何か違う気がする
食ってその分他の食事減らしたらいいのではないか
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:17:26.77 ID:noW5YvR0
捨てろ捨てろって連呼してる人は精神的な病気だと思うよ。
自分は捨てるって１回言えばいいことなのに他人に“捨てろ”と強要するなんてもうおかしいよ。
会社へのお土産なんてもんは消え物が一番良いってのは会社勤めしてたらみんな知ってること。

『食べ物を捨てるなんて…世の中には貧しい国の人が居て…』なんて言う気はさらさら無いし考えもしないけど、
自分が買ってきたものを捨てられたらどう思うよ？
バレないように捨てた＝バレてない　なわけないじゃん。バレてるよそういうの確実に。
他の人も言ってたけどさ。
断ったほうがましだよ。
たかが土産菓子一個にストレス感じるなんてはっきり言って怖いよ。
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:29:50.59 ID:9qBELAQ8
うん
捨ててるのバレてるというのも、1回言ったら十分だよね
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:30:33.05 ID:sJY0Vu7/
>>956
外国製のお菓子は味とカロリーに驚かされることが多いね
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:33:48.87 ID:WIV8bHKN
その昔もらった
とうがらし入りチョコは目の前で吐き出してしまったなぁ
あれは悪いことした
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 09:52:07.60 ID:4/BvoPiG
そもそもどうして食べ物を「捨てる」という考えにしかならないんだろう
「誰かにあげる」という発想にはならないんだろうか？と普通に疑問
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 10:04:54.27 ID:RIe2u9Ag
でも実際職場への土産を自分が買った場合、それを渡した人が吐こうが捨てようがどうでもいいでしょ。
結局、土産を買って振る舞ったという事だけが必要なんだし。
逆にネタでジンギスカンキャラメルとかを土産にした場合、何で吐かないの？味障なの？とすら思うな
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 10:11:05.91 ID:LysJYCLJ
人それぞれ。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 11:09:14.47 ID:agHaAUn0
自分が捨てるだけでなく
他の住人にまで捨てろ捨てろ言うのが異常
自分だったら欲しがってる人にあげるわ
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 11:11:42.78 ID:vO0FZ2mu
そんなに貰い物が多い職場なら、休憩所に小さな冷蔵庫とか置いて有るだろ？
後で食べるとか言って放り込んでおいて、帰宅前に紙袋にインしてもって帰って
帰宅途中でホームレスな野生猫などに与えればいいじゃん。
万が一職場の人間に見られても動物に優しい人ねってなって結果ok
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 11:24:50.73 ID:wdQfshbQ
いつまでその話引っ張るの？
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 11:25:46.34 ID:8YaMMaMw
>>964
おいかわいそうなこと言ってやるなよｗ
捨てろといっている奴はコミュ障で満足に人と話せないんだろう
そして運動して貰ったお菓子のカロリーすら消費しようとしない、食事制限オンリーのデブ
んな微々たるカロリー運動すりゃ軽く消費できるのにな
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 11:52:54.38 ID:pf+uS6NC
でも流石に課長が気まぐれでファミマの「俺のエクレア」を配った時は色んな意味で震えたな
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 12:13:34.55 ID:MLy4x+mx
なにそれセクハラじゃん
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 12:15:48.54 ID:ihW/j9Cb
パワハラだろ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 12:29:12.49 ID:G5XCBOt9
エクレア配ってセクハラになるこんな世の中じゃ…
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 12:34:06.02 ID:jLuYXSsz
女の上司から「私の赤貝」配られたら嫌だろ
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 12:41:35.26 ID:1/8sPrVU
13歳の女の子に赤飯を配られたら嬉しい
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 13:13:14.38 ID:ZKmptNyW
なんなんだこの流れはｗ

スーパーの弁当とかって「スタミナ○○」みたいなやつだとカロリー４桁行くよね
６００kcal以下で一食こなそうとすると買えそうな弁当が１，２個しか残らん。
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 13:41:59.57 ID:qslr+XIx
ここ2年、二郎系に行ってないんだが、小で1500kcal という話をきくとなぁ。大豚ダブル野菜マシ脂マシなんて、流石に喰えないよなあ。
カロリーどこまでいくかわからんし。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 14:42:09.77 ID:noW5YvR0
>>974
ポイズン
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 15:30:54.88 ID:0rEHiNvR
スタ丼
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 15:37:35.86 ID:bsMmKNf1
キャラメルコーン
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 17:31:39.52 ID:9hy5WVn2
>>974
ＧＴＯ乙
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 17:39:54.76 ID:9hy5WVn2
>>979氏へだた
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 17:40:36.39 ID:b5XqYL61
ヤマザキ　アップルパイ
さっき見たら525㌍
カワイイ顔して結構エグいね
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 17:47:59.04 ID:FDPEZvtW
>>984
パイはどうしたってカロリー高いよね～
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 18:44:28.70 ID:E92oBghm
エクレアでセクハラって考え過ぎだろw
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 18:59:27.84 ID:KrD5Lp1y
俺のエクレアって人気商品で中々買えないから
たまたま見つけたんで買い込んで職場で皆に配ったって話じゃないの？
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 19:00:06.89 ID:nJZuZJki
「俺の」がついてるからまずいんだろw
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 19:03:59.19 ID:J41dmhV6
俺のシュークリーム　二個と
俺のエクレア頼む
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 19:07:41.40 ID:VtzKoSJe
そろそろ次スレだなぁ

そういえば、ボルヴィック(ミネラルウォーター)のレモンが出たね
カロリーオフとは書いてあるものの、例によって一本約100kcalあるわけだ…
元がミネラルウォーターだけに、いまいちカロリーオフに思えない罠
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 19:45:38.59 ID:qslr+XIx
>>990
あのシリーズは卑怯と思ってしまうな。
やっぱイメージだからだけどさ。
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 20:01:03.32 ID:BpeZvivR
俺のシュークリームなんてあったっけ？
俺エク、500Kcal以上だよね
でもヤマザキの菓子パン食べるなら俺エクを食べる
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 20:06:02.20 ID:iyzQkbw9
俺のエクレア
566kcal脂質43.3g
チョコを練りこんだ生地にチョコをたっぷりかけ、
チョコ味の生クリームとカスタードクリームと、棒状の生チョコ（ナッツ入り）をサンド…
こんな悪魔な食い物を人に配っていいものか
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 20:13:27.73 ID:BpeZvivR
>>993
しかも230円と安いしね。痩せたらたべよーっと
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 20:34:53.73 ID:imqutod9
すっげえカロリーだな。
まあ晩飯で調整すればいいだけだが。
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 20:49:31.11 ID:2ZDf8VMq
スナック菓子一袋食べるより、いーかも
つーか、同じ位のカロリーかな
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 23:04:23.31 ID:1/8sPrVU
脂質が阿呆ほど高い。
カロリーだけ気にするだけじゃ健康に痩せれないよ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 23:13:29.37 ID:noW5YvR0
俺のエクレアなんて配るにしては良いものじゃん。
自分だったら１回食事を我慢するか、３回くらいに分けて食べるなぁｗ
だって、そういうの自分で買わないし。せっかくだし。
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 23:37:01.46 ID:6EhjjYW1
俺のエクレアってエロい意味かと思った…

そんな商品があるんですね
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/19(金) 23:39:18.12 ID:FDPEZvtW
1000なら15キロ減のダイエット成功!!
1001 ：１００１：
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