【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO

水毒を治せば自然に痩せることができます。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:09:02.70 ID:pZVJCuDO

水毒とは東洋医学・漢方の考え方です。　
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E6%AF%92

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:18:09.06 ID:pZVJCuDO

いくらジョギングやウォーキングなどの運動をしても痩せれない
食事制限をしても痩せれない
これらは慢性的な水毒に侵され冷え性でむくんでいるケースが少なくありません。
水毒が解消され無駄な水分がなくなると体温が上がります。　３６℃後半くらいが普通になります。
肌や髪の毛も綺麗になるし、症状によっては二まわりくらい小顔になれます。
カサカサ肌の人で水分とっても治らない場合は水毒の可能性大です。
水分が過剰なんです。　

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:18:37.50 ID:uMjNrD9U

なんだその、言いかけてやめた見たいな中途半端な内容のWikiは

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:22:31.82 ID:pZVJCuDO

とりあえずwikiじゃないですか！ｗ　ちなみに私がwikiを書いたわけではありませんのでね。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:25:09.92 ID:uMjNrD9U

そんなもんソースに出すなよｗ
無意味過ぎｗｗｗｗｗ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:26:54.59 ID:pZVJCuDO

http://www.m-kp.co.jp/kanpou/chiryou/suidoku.html
すみません、このへんどうでしょうか

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:37:55.63 ID:uMjNrD9U

ごめん、折角だけど全く興味無いんだ。
本当にごめんな

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:42:50.04 ID:pZVJCuDO

いえいえ。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:47:07.79 ID:pZVJCuDO

水毒解消方法

その１　水分制限をする。　身体が欲する分以外にむやみやたらと水分をとらない。　
　　　　　当然無理に水分を制限するのではなく、控え目程度な感じでがばがば飲まないこと。
　　　　　水をたくさん飲む健康法は向き不向きがあります。
　　　　　向いている人は内臓が丈夫で運動して食事制限する王道ダイエットでどんどん痩せれるタイプです。
　　　　　

その２　甘いもの、油っこいもの、塩辛いものを極力少なくする。
　　　　　これらのものをたくさん取るたびに喉が乾き、どんどん余分な水分をため込んでしまいます。

その３　水分を取るときはなるべく常温または暖かい水、白湯を飲む。
　　　　　アルコール、カフェインが含まれるお茶、コーヒー、紅茶はほどほどに、身体を冷やす冷たい飲み物、食べ物は御法度です。
　　　　　カフェインを含むお茶系は利尿作用があって水分を排出するのに最適なような気がしますが、それは違います。
　　　　　カフェインはもともと内臓が弱ってる水毒症の人にとっては負担が大きいのです。　
　　　　　それとカフェインの入ったものはおいしいのでのどの渇きとは関係なく無駄に飲んでしまう可能性があります。
　　　　　温かいものを一日に１，２杯くらいに留めておきましょう。　　

その４　適度な運動をする、半身浴、サウナなどで汗をかく。　身体に溜まった不要な水分を発汗によって排出します。　
　　　　　しかしこれは上記の３項目を守った上でやらないと意味ありません。　運動して汗かいてもむくみがとれないのが本当の水毒症です。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:47:48.21 ID:pZVJCuDO

ミスってしまいました。。。。　見にくくてすみません。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 23:03:23.74 ID:+ze6DSP0

水毒は、漢方薬で修正できるんではないかと　思います
最近　自分の体質改善の為に　漢方医にかかり　おしっこの回数が減り　白湯だけ　口湿すくらいに飲み　あと　お湯飲むときも　唾液と混ぜ　飲み込むようにして

ゴクゴク飲みやめたら　元気が溜まってきたらしく
ミネラルも無駄遣いしてたって　感じてます

水毒って　言葉は自分には似合っています

水分をとらなくちゃならん！と　癖になって飲んでた

逆に、飲まずにいたら　浮腫は改善されるの？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 23:26:23.60 ID:qHdEcTIz

このスレちょっと興味あります

前によく走ったりしたら胃がカポカポ水が溜まったような音がしてたんだけど
これだったのかな…お茶一口ふた口しか飲んでない朝とかにも鳴っていた
自分はそれ程水分摂らない方だと思うんだけどな
水分の摂取量少なかったら当てはまりませんか？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 14:03:36.42 ID:o3iIsm8o

ちょびちょび飲むのがいいのかな

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 14:57:45.38 ID:JBUEa5T5

こんなスレがあったんだ
>>7見たら当てはまる事けっこうある
走ったら胃がチャプチャプ鳴るとか普通にあるし、運動しても全身の浮腫みは消えないし、頻尿とか水みたいな鼻水とか舌苔とか唾液とか痰とか自分そうだわ
痰は後鼻漏のせいかと思ってたけど水毒かなのかな
これらは微妙な悩みだから病院行かなかったけどいつも不快だった
でも理由が分かったから改善できそうで良かった！
肌のキメが何使っても回復しない超インナードライ肌で、乾燥するのに脂がギトギトなのが悩みで水分たくさん摂るよう意識してた
1日2リットルとか人によるんだね
水毒なんて知らなかったから勉強になった
でも水分摂取を制限すると便秘になりそうで気になる

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 16:44:09.48 ID:RDe7Tb0l

ダイエット停滞期だったのに、今日自転車で買い物に行って
暑さで汗だくになって、帰って体重はかったら１㎞減ってた。
道の途中で熱中症で介抱されてる人がいて、
ヤバいと思って自分もスポーツドリンクで水分補給したのに、あっさり１㎞減ってた。
体の水分が出ただけで、すぐに戻るとわかってても減ったのが嬉しい。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 16:46:09.75 ID:RDe7Tb0l

>>16訂正
１㎞じゃなくて１㎏

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/23(木) 23:02:22.22 ID:V6oszipu

漢方の記事ためになりました
今が、湿気の多い季節だから、水分補給を少なくしてみてます

私は、小水で出る量も少ないし　胃チャプです
歯科医に、唾液が多いから歯垢が歯につきやすいと言われてました

水毒に該当者です

摂水量は体質によるってことだね

漢方で改善されたら
いっぱい飲めるようになるのが
直るってこと？
結局、いっぱい飲んでも水毒にならない身体がいいのか....?

それとも、あんまり飲めない体質にあった飲み方をすれば　よい。の？

何となくだけど、あんまり飲まなくなってここのところ、小水の量も回数も少ないけど　特に問題ないです
トイレ回数減って　気持ち楽。
水＋トイレって、ストレスだったかも

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 00:23:47.89 ID:RVwxOICc

たくさん飲んでも冷たいの飲んでも水毒にならない人って良いよね
今日半日水分減らしてみたけど、トイレ行く回数減ったし舌の歯形が少しマシになった
でもこの季節、運動後とかお風呂後とかに冷た～いのコップ一杯飲みたいよ…
常温水ちびちび飲んでみたけど喉の渇きがなかなか癒されなかった
水分減らすの案外キツイなぁ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 10:03:32.03 ID:DcdyAJzG

筋肉があって血色がイイタイプだね　
ジュース、アイスコーヒーだろうがビールだろうがガンガン飲んでも水はけがいいからあんまりむくまないんだよね。
自分はまだまだ水毒解消できてないけど５月頃から冷たいものガンガン飲むのやめて常温の水ちびちび飲むようになってから身体がちょっと楽になった。
例年ならすでに夏バテでグッタリしてる　まぁ今年は涼しいのもあるんだろうけどね。　

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 10:04:35.43 ID:DcdyAJzG

それと漢方やってみたいけどお金ないｗ　漢方やってる人効きますか？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 10:07:49.24 ID:DcdyAJzG

アトピー板の住人による水毒検証　賛否両論ありますね
http://medich.net/2ch/atopi/1083747305/

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 10:11:31.40 ID:DcdyAJzG

連続投稿スマソ

>>18
＞歯科医に、唾液が多いから歯垢が歯につきやすいと言われてました

唾液が多いのって東洋医学では胃の冷え、水分過多の可能性大らしいね。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 19:31:57.91 ID:nYUPH8wp

私完全に水毒だ…
結構症状悪くて、薬飲まなきゃ消化器官が動かない。

腹水みたいにちゃぽちゃぽで、はってて苦しくて、その苦しさを紛らわそうとまた水を飲んでしまう。

水が大好きでガブガブペットボトルも一回で飲み切れちゃうし、一日三リットルくらい飲んでるかも…

でも水我慢とかきついー！梅干しが大好きなんだよー！しかもすっぱすぎるやつ！

ダイエットのためにカロリー抑える努力はがんばるけど、毎食三個くらいたべる梅干しだけは我慢するのできない( *´ω`)

漢方薬はツムラのでもいいのかな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 19:49:34.30 ID:UcXFQuGW

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 19:50:14.49 ID:UcXFQuGW

間違えて連投しちゃいました> <

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 20:43:11.22 ID:RVwxOICc

水毒は塩分や糖分や油分の過剰摂取ダメみたいだから、水我慢しても梅干し３つはマズイんじゃ…
一個でも1日分の塩分が入ってるって聞いた事あった気がする

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 21:02:40.04 ID:jOB/CjI7

カリウムとればいいんじゃない？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/24(金) 22:31:53.08 ID:RVwxOICc

カリウムで水もたくさん排出されるから結局水もたくさん飲まないといけなくなるんじゃないの？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 07:21:43.75 ID:kxF+GwxW

排出された分だけ飲まなきゃってことはないはず
とにかく飲みすぎないことだよ

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 08:52:46.32 ID:2xR2foTm

でも実際>>25は塩のとりすぎで喉渇くからガブガブ水飲んでたわけだろ
水だけ我慢なんて出来るわけない

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 08:55:00.69 ID:2xR2foTm

しかも今見たら一日に三個じゃなく毎食三個ってｗ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 10:50:45.64 ID:oNFYNnBN

>>31
というより、梅干し関係なく水も好物で、高校生の時から一日三リットルくらいのんでました。
部活やってた頃の影響で、水たくさん飲む習慣がいまでもかわらなくて。
水にかかわらず、水分をたくさん含んだもの（フルーツとかガリガリ君系アイス）とかは、なんでも無限に食べれてしまうというか。
普通のごはんは逆にすぐお腹いっぱいになっちゃうけど、甘い水分系の物は完全に別腹で。
スイカやメロンも無限に食べれてしまいます。

梅干しは、喫煙者のタバコみたいな感じで、私にとって一服する=梅干したべる
なんです…

勉強中や移動中も梅干しタブレット舐めてるし、塩分はすごいと思います…

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 10:56:35.89 ID:lsGxFNO+

水毒でググると１が言うように薄味で塩分控えめな方がイイって説と
水毒の人こそ天然の塩をしっかりとって塩の力で不要な水を排出しましょうみたいな説があるんだけど
どっちが正しいのだろうか？

なんか自分の体感ではカリウムたっぷりの野菜やフルーツとっても塩分しっかりとるとむくむ気がするんだよね。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/25(土) 19:32:53.24 ID:2xR2foTm

どう書いてあったのか知らないけど「しっかり」って普通の1日の塩分摂取量の範囲内でって事じゃないの？
天然なら果物食べてりゃいっぱい摂ってもいいと思い込むとかただのデブ脳になるよ
何事もほどほどでしょ
食べ物でこうなったんだから食べ物で解決しようとするより普通に控えた方がいいんじゃない？
天然塩なら大丈夫っつっても所詮は塩
運動してたくさん汗かく健康的な人には良くても、デブになるような生活してる人がたくさん摂っていいわけないと思う

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 04:07:51.96 ID:OuUqTLMr

朝、別人の顔見るのがやです
むくみが　映ってる

整体の先生に聞いたら　液体そのものからより　果物や水気の野菜からとるのがいいって

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 04:28:24.46 ID:OuUqTLMr

>>21
>それと漢方やってみたいけどお金ないｗ　漢方やってる人効きますか？

保険でかかれますよ
私は内科行っています
漢方こそ医者の匙加減なので　現在の症状　処方が効いたか効かないか　報告してます
マメに変えてくれる医者はいいと思います
あと、虚も実も　どっちも以上で中庸にすることをしてるんだって
だから、ガブガブ飲んで平気って言うのも　症状なんだね

私は　ここで水毒自覚もつまで　ガブガブがよいと信じ　自分が病気つくった

それと　液体でとった水分はおしっこデでていくンだって
　じゃ　出ないんだから　とらないでどうなるか実験してみます

水断ち。

熱中症が怖いから　インドアで。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 10:05:23.36 ID:v9zm1btQ

一日ののどの渇きを一気に潤す感じで
夜帰宅して、食事を摂りながらよく冷えた麦茶をついつい1リットル飲んでしまう。
でも尿で出ず、翌朝全身がだるい。

常に舌は歯形だし、7はほぼ当てはまる。
食事で気をつけているつもりだけど、
一度漢方薬局に行ってみたいなあ。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/26(日) 11:40:27.87 ID:V8ti70Ws

http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/8b0a9b13eddbf3f684a927469e4fdeef

ここに、漢方処方の内容、水毒メカニズムの説明が

漢方は薬局は、相談しやすいよね
でも、今、自分は健康になるための出費が他にもあるので
保険適応の漢方専門医にいってる

今度、水毒症状言って　調剤もらってきます
何出してくれたか　レポります

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 01:02:40.25 ID:dX4bfhxp

>>29
体内のナトリウム濃度が高いとそれを薄めようとして水分を余分に体が取り込む
カリウムを摂取し余分なナトリウムを体外に排出すると余分な水分を必要としない

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 16:13:19.67 ID:20WGoXp6

浮腫みが酷いのでどくだみ茶がいいと聞いてがぶ飲みしてたんだけど
全然トイレに行きたくならずに余計に酷くなってる気がする・・・
水毒なのか・・・何を飲んでも出ないときは出ないもんなぁ
漢方出してくれる内科、どうやって探せばいいんだろう

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 17:23:36.01 ID:zpVMOGXC

自分の水毒は　内臓にたまっていて　ダムみたいに水瓶化したタイプ
どうにかして、細胞間に溜め込んだ水分出したい

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 19:42:26.71 ID:xsUf27Q7

ぐぐった結果とろろ昆布とスイカがいいらしく早速夕飯はとろろ昆布をマグカップに入れて味付けなしで飲んでスイカも食べた
もう、むくみにはごりごり早く脱出したい

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 19:47:11.56 ID:ax4g1QTF

自分はきゅうりを今の時期そのままおやつ代わりにかじってるよ。
暑いから気分もすっきりするし。
あと小豆とか黒豆もよいみたいだね。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 20:52:53.37 ID:jWh3h/T/

無添加、無塩のトマトジュースは？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 22:15:20.33 ID:MW1gxEdw

水分減らして数日で肌の色が変わって綺麗になってきたし胃もたれ無くなって唾液がベタベタしなくなった。
水分足らなくてベタベタするのかと思ってけど余分な水分のせいだったんだな。
健康オタクで色んなお茶ブレンドして濃いめに煮出してガブガブ飲んでたのが悪かったみたい。
これからは水を程よく飲んでいくわ。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/27(月) 23:26:45.85 ID:Fd5pZblb

最近忙しくて行けないけど、
紅茶を少し飲んでからサウナ入ると汗だくになってむくんでる部分がしびれるようにここちよい。
冷水浴と数回合わせて入る。その後汗出したぶん飲むけど翌日もすっきりしてるよ。
むくみがちの人にはサウナ時々入るといいと思う。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 00:48:39.09 ID:GZI+Ae6a

>>47へー
サウナにも色々あるけどどういうサウナ？
他にもサウナ行く人って、何分を何本やってる？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 01:46:10.42 ID:gvmM/lkd

サウナで汗出して解消するのって、わかるけど根本的水毒解消なのかなぁ
浮腫は、ほんとイヤになるよ
自分のは　腸麻痺レベルで　入れた水はそれなりに出て行くけど　ため込んだのが出せないって感じ
内臓がチャプチャプ
顔が腫れて　水死体寸前

漢方保険診療医は　最初ネットで東洋医学とか　中国医学　漢方医で検索してみて　目星つけて　受付に電話で保険適応か確認か
逆に処方箋調剤薬局（漢方薬剤を取り揃えている）に漢方専門の詳しい内科教えてって　聞いてみては？

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 01:46:27.36 ID:6ACpdZOM

みなさん禁酒ですか？

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 02:59:05.02 ID:NUskxcgn

>>24
私も水毒だけど梅干し好きすぎ。３個くらい食べると便秘になるしおかしくなるけど１０個くらい食べてしまう日もある。
胃が痛くなるんだよねｗ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 03:03:21.63 ID:NUskxcgn

>>41
内臓弱い人にどくだみ良くないよｗ
余計浮腫む。軽くストレッチして寝ると朝一番は浮腫なくて痩せたかのようだよ。
一時間もすればまた腹周りぷよぷよしてくるが。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 06:09:48.41 ID:HuK1u9fB

>>52
マジデ？！
だからどくだみ茶飲んだら酷くなっちゃったんだorz
ベッドに反対に寝て頭の高い所に足乗っけて高くして寝ようと思ったんだけど
足の甲まで浮腫んで痛くてだるくて今日は一睡も出来ず・・・
ここで聞いてからにすればよかったと後悔してます

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 10:02:31.09 ID:23rYNd+3

>>48
一時サウナフリーク？で色んなサウナに行ったよ。
自分としてはスチーム式よりドライサウナ（遠赤外線がより汗が出やすい気がする）が好き。
でもスーパー銭湯とかで各種サウナがあるところでは数回ずつどっちも入る。
ドライでは体調に合わせて大体１回５～１０分くらいかな。その後冷水にじゃぶんとつかると身体や顔が引き締まった感じになる。
これを５回くらい組み合わせて入ってた。
岩盤浴もよかったよ。前に住んでた所は近くにフリータイムはいり放題があったから時々行ってた。
>>49
根本的解決にはどうかなあ・・・
一時的なものかもしれないね。でも頭重、身体のおもーいのはすっきりするよ。
根本的にはやっぱり合う医者にかかるのが一番だろうね。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 13:22:30.44 ID:omcB4pJt

脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは自分だけだろうか
特に瞼のむくみに効く

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 18:53:58.62 ID:q2gdBR3P

今日のムクミ
午後2時まで　顔が腫れ物
3時以降は　水が引き別人の相貌
最近、オール引っ詰めヘア（後ろ一本縛る）
まぶたが、ハニワ。
シワがない　ゆで卵。色も白い
なのに　水毒ブー
残念っ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 22:07:04.90 ID:q2gdBR3P

>>55
>脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは

調べてみた
カカオは　カリウム値がたかいので
塩分排出によいから　結果ムクミが引くんだね
バナナと同じ効果みたい
ダイエット中なら　海藻類　茸類がカリウム値高い
乾物、干物に多いんだ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 00:52:32.01 ID:imW8WxS6

>>52
え！梅干しで便秘？！
私小2で梅干しのおいしさにであって以来毎日梅干しを息するレベルで食べ、留学中ですら毎日食べてた極度の梅クレイジーなんだけど…

小6からずっと便秘症だった…orz

もしや梅のせいなの？涙 (´Д` )

でも一説にはクエン酸が便秘を防ぐとかもいうのになんでだろう…

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 01:04:01.85 ID:imW8WxS6

それでもってみなさんのカキコミは本当うなずきたくなるのばっかり。。> <

私の場合寝る前にお腹がすっきりしてた日は次の朝は本来の細さを取り戻す。
足とか細くて感動するけど、30分後にはムニムニし始める。
何か口にしたりちょっと水飲んだだけでもむくんじゃう。

朝から忙しくて何時間も飲まず食わずで働いてた時は本当に体が飛んできそうなくらい軽い。
階段もダッシュでかけのぼっちゃう。
でも食事した途端体はだるくなるし、お腹はどんどん張ってきて苦しいし、階段もぜぃぜいしてお婆ちゃんみたくなっちゃう。
結局私は内臓が弱くて、人と同じ体積の物を消化しきれないんだろうなって思った。

そんな体なのに同じ食事だろうと水は人一倍飲んじゃうし…

きっと小っちゃくて高カロリーなものとかで栄養取るのが内臓負担少なくて本来ベストなんだろうけど、そんな味気ない暮らしはせつなずきる(:_; )

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 05:28:50.67 ID:1cJtekpb

食べ方は　咀嚼ダイエットスレの
唾液でドロドロになるまで噛むという　ストレッチャー式をやっています
汁物と固形物は、分けて
固形物も汁物も噛んで消化して自然に胃に飲まれるように
水分だけ（お茶、ペットボトル）はとらなくしてます
こうやっても今の季節はﾀﾎﾟﾀﾎﾟです
明日、漢方の先生に水毒の症状を強調して来ます　

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 09:45:19.82 ID:AZiYqOWC

>>51
梅干し一個の塩分量知ってますか？
１日3～10個食べた時の塩分量が浮腫に直結ですから調べてみて。
腎臓の負担から高血圧引き起こすし。
40代になったら醜い婆さんになるよ、マジ。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 15:50:20.30 ID:1cJtekpb

体質改善にって考えで
コーヒーやめてました
以前は、飲み物=ブラックコーヒー　オンリーってかんじ
この水毒出しには、カリウムで塩出しがひとつの対処法みたいなんで
インスタントコーヒーを再燃します
思うに、コーヒー断ちしてから
顔がパンパンになっていったようだ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 16:11:14.31 ID:s3HmD3AT

>>61
高血圧は塩じゃなくて砂糖のせいみたいですけどね
まあデブなんだから何事もほどほどですな

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 16:16:13.91 ID:+Lw4wtOR

レギュラーでブラックコーヒー大好きだったんだけど、身体が受け付けなくて止めた
腎臓辺りが重たくなるんだ
インスタントは不思議と大丈夫だから一日一杯は飲んでる
でもすっかり紅茶派になった。シナモンいれるとムクミに効く気がする
生姜はちと身体にキツイ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 16:25:58.79 ID:Ue4BQxRM

みんな、一度は腎機能や心臓の検査をしておくといいよ。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 18:28:18.62 ID:ppN88Z3i

>>61
51さんじゃないですが、私は低血圧なので梅干の食べ過ぎは医者にはとめられてません…
もちろん塩分過多は良くないですが、梅干のおかげか体臭に悩んだ事ない、肌荒れがない、あと食べてる割には太りにくい？などがあります。
もちろん梅干かどうかわかりませんが…

水分控えてるみなさん、コツを教えてもらえますか？
私は意志薄弱すぎるのか、
水分控える→口さみしくてグミやらタブレットやら一日中食べてる→いつも以上に喉乾く→結果ガブ飲み
というアホなスパイラルに陥り中です…> <

情けない…！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:11:40.09 ID:1cJtekpb

>>64
水毒体質って、刺激に敏感なんでしょね
漢方でいう　虚だから　負けやすいっていうのか
エネルギー持っていかれやすいようですね…
ヘム鉄も出してもらおうかなぁ
ずっと、飲んでないといかんのかなー.... この時期疲れます

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 20:24:26.24 ID:1cJtekpb

連投ｽﾐﾏｾﾝ
梅干しのカキコで、感じたのですが、自分は刺激への過敏が嫌で　あえて刺激に鈍化していることもあるなぁと

本当は、身体がNGサインなのに　頭で無視してきたなーって

水毒治療って、けっこう時間と根気じゃないかって思います

自分の思い込みを見直すのって、不快な作業だと思うけど、水毒にかけては腰据えて一喜一憂しないでやろうって思っています

なぜなら、今ひとつ底力がでず　ずっと見せかけの健康だったから
腸の底からよくなりたい
と、の思いで。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 02:39:11.89 ID:VSzSwpmP

>>58
排泄って水分量が大きく関わってるみたいで、梅干し食べすぎると水分の循環がうまくいかなくなるみたい。
腸がきゅうきゅうするのわかるよ。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 07:57:49.14 ID:ChfPH7Jb

私にはスイカが合ってるみたい
夕飯はスイカだけにした

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 10:00:13.18 ID:3zEDbGFU

スイカってたしかに利尿作用あるけど冷えないかい？　　お腹が弱い水毒体質の人って実はあんまり積極的に生野菜とか果物とらない方がいいと思うんだけど。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 12:44:00.13 ID:XuKK0yQd

スイカよりも、ダイエットコーラとか
人口甘味料系が一番浮腫む
舌に歯のあとがつくくらいになる

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 14:53:16.93 ID:VSzSwpmP

>>72
なるなる。
ポカリとかは意外に調子良い。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 21:53:10.66 ID:VkyllVxF

漢方医行ってきました
　顔がムクミ、便秘で、水分代謝が悪いと水毒主訴。
漢方らしいなーと思ったのは、対水毒用の処方じゃなくて　患者の個別体質へ最もピッタリ！という組合せを考えてくれた点（婦人病系2種と　あとダイオウ末→便秘　ボレイ末→不眠）
　私のは、顔の水分が、腹まで降りてこにゃいかん! 　って言ってた
　漢方　奥深いー
身体は、ドンドン変わるからちょっとした変化を自分で観察してるといい　それを言えばまた加減してくれる　わかったのは水分が偏在して流れが悪いってこと
　だから低血圧で、というより　頭蓋骨内の水分が停滞してて、ぼーっとしてたんだろな
水毒　つまり血液　体液どっちの巡りも悪いんだ…
処方　腸回って、顔の水はけて腫れひいたら当たりだ！

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 21:59:02.94 ID:VkyllVxF

そうだ
あと、冷たいものはいかん
ビール？温くして飲めって　別の患者さんに笑いながら言ってたよ
体温との温度差が有る飲食物は　水毒でなくてもやめといた方がいいよ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 23:34:35.65 ID:9bRjKwiY

>>75
なるほど。だから私夏でも熱いお茶系好むんだ。無意識だった。冷たい麦茶は苦手

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 00:47:03.78 ID:spkq3/6H

松井病院の食養生内科（都内にこんな病院があるんだ）の水毒記事
わかりやすい
http://www.matsuihsp.or.jp/shokunai/html/mansei/mansei29.htm

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 11:19:29.36 ID:e5zemvnC

すごい、記事ありがとう！
ここの病院行ってみようかな。
大建中冬だけ飲んで一ヶ月、あんまり変化ない…

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:29:16.29 ID:7g/s7X9s

私もここの食養生内科いって指導うけたいです
水毒っていっても人それぞれ一筋縄にはいかないよね

以下長文ｽﾐﾏｾﾝ
この病院のマクロビの開祖桜沢一如の大罪の記事よんで衝撃うけたよ
昭和初期の不穏な社会情勢と現代も相似してると思えた

日本の健康法って ○○式ってついてるのって守らないから良くならないって患者のせいにされる
ところがこれを食べてれば絶対よいって食品は長期でみたらないよ
私も相当な健康ヲタだけど自分の
根本的な依存性（これやってれば安心！これっきゃナイ的）で健康生活視野を狭めてきた
人にもよかれと思って勧めてきた嫌な人間だったって見つめ直した
いろんな意味で毒を出してるここ数ヶ月（震災以降）

今日は漢方処方（ダイオウ末）が効いて排泄あり腸の緊張とれて緩んで
頭蓋骨内の水分が下に降りたと感じ顔面膨張度もひどくなくて
しかし漢方の威力で自力じゃない
漢方ほど狙い撃ち出来る薬ってないと感じられるくらい対症治療

やっぱ食が薬食事に勝る薬ってナイなーと思った

それと顔面むくみ膨張は首から上と首から下の連絡循環がよくないですね
食事とあとは経絡マッサージやストレッチがいいと思ってやっています
フィジカル面は欠かせないっておもう

身体って変化を見せてくれる大事な相棒

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 19:32:05.34 ID:SATWUzlB

砂糖断ちはなかなかいいですよ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 20:17:49.03 ID:TX596+z3

>>80
果物とかみりんは砂糖になる？

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 20:47:55.39 ID:SATWUzlB

みりんはいいと思いますよ。
果物はりんごみたいなあまり甘くないものを常温で少量とかならいいと思います。
でも砂糖断ちの段階で自分はフルーツ食べまくってました、砂糖生活から抜け出せるならフルーツのほうがはるかに身体にやさしいですから。
基本的に甘みは穀物から取るようにしてますがかなり調子イイです。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:32:31.09 ID:SATWUzlB

>>811
早朝の３時半から（今夜な）

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/02(土) 22:37:29.97 ID:SATWUzlB

誤爆しましたｗ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 23:35:41.30 ID:H7+6P2j2

最近毎日ビール飲んでる、あきらかに水毒悪化してるよ　しばらくやめよう・・・

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 07:52:24.00 ID:YHmVF151

昔はビール飲むと飲んだだけすぐオシッコ出たのに
最近は何杯飲んでも全くオシッコ出ない

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 08:36:36.71 ID:Pf7llzlu

わかる。
帰宅後1リットル近く麦茶飲んだのにトイレいかずに就寝することがある。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 21:46:14.26 ID:xoWsKnMB

最近、脚がむくんで細身のパンツがきつい。
とりあえず風呂にしっかり浸かることにする。
それと足ツボのマット頼んどいた。
足の裏がなんか悪いものが詰まってるかんじなんだよな…。
ぱんぱんでマダラになってる…。我ながら気持ち悪いわ…。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/05(火) 23:21:57.31 ID:HPiUMh0x

水分たくさんとるけどトイレも近い
友達にミルク飲み人形と言われているw
でもむくむのは(主に足)やはり水毒なのか？
職場に冷房が入り出してから余計にむくんでだるくて辛い

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:49:38.63 ID:R25dH+FW

低体温で胃弱で運動不足のコーヒー好き
胃痛が全然治らず、コントレックス飲むと空ゲップ出るわ、
ちょっと締め付け力の強いブラすると数時間で痛むわで色々調べてみたら
水毒の症状にがっつりあてはまってた

水分のとり方に気をつけ、リンパマッサージと筋トレ始めたら良くなってきた
日常の動作でも効率的に筋肉動かせるようにまめにストレッチもしてる

始めてから1週間で胃痛がなくなったし、ちゃんとお腹がすくようになったよー
体重は微減、体脂肪とヒップのサイズがダウンした

舌の真ん中の線もはっきりしてきた
舌もむくんでたのかな？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 00:52:48.48 ID:R25dH+FW

ああ、ごめん

舌がむくむから歯型がついちゃうんだよね

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:32:12.20 ID:/jPTz/eD

腸もみいってみたです
デトックスて感じ

ゆるんでだりぃ

水毒って自律神経のアンバランスだ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/07(木) 01:33:22.56 ID:/jPTz/eD

絶食はききますよー

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 07:28:38.58 ID:89y/J3Rj

副交感神経型人間は浮腫むとあった
水毒害って副交感神経タイプの持つ問題だと思った

副交感神経型は休憩とりたがる筋肉量少ない疲れやすい神経質リラックス脱力系夜更かし朝寝坊太ってる痩せてても水っぽい低血圧

交感神経タイプ早寝早起き筋肉質仕事などキビキビ（老人になると一様に交感神経型にシフトするとのこと） ↑
痩せてシワがでて枯れ枝みたいでピンシャンしている農家のお爺ちゃんみたいなタイプ

交感神経を刺激する生活に変えていけばいいって
でも午後以降は副交感神経優位にシフトさせることだって

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/08(金) 18:51:18.20 ID:89y/J3Rj

↑補足
ソースは自力整体矢上裕著
熟眠快眠の為の自力整体とか
2009刊 DVD付の
クリニックにあったの流し読みした

交感神経タイプは梗塞メタボになりやすい

昼間３時までは交感神経型
食事後の夜は活動しない
以降夜１０時～朝３時睡眠基本
朝食なし
昼食１０時～３時（こなれやすいでんぷん食）
夕食おかず単食を１８時まで終え
空腹睡眠基本で
自立神経を整えていく
と副交感神経の水毒問題も治療出来ると読みました

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 20:01:37.53 ID:FJ0AAZFv

>>94
まさにそうだわ。
副交感神経で検索したら
・ストレスがない
・甘いものの食べ過ぎ
・運動不足
だそうです。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/09(土) 20:06:27.07 ID:uu/gRo7Y

>>94
私水毒で大体の日はぷよぷよだけど筋量は人より多いなぁ。
むくみが無いと腹筋割れてるし。むくむとすぐ見えなくなる。
むしろ筋肉が多く生白い、それでいて胃下垂感じのイメージだった。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 09:08:13.29 ID:011fi8TJ

94です

矢上裕という整体の先生の記事調べた
陰→甘いもの→膨張
陽→塩っぱいもの（精製塩はダメ）→収縮

で
細胞内水分量
細胞間水分量がある

細胞内水分が細胞外に流れるとき体温は下がる
甘いものの働きはこっち

交感神経活性化させ　活動量あげるには塩分
塩分は細胞内水分を留め細胞間に逃がさない

浮腫むって水膨れ
水膨れとは　細胞の外に水が流れてしまった状態なので
塩（ミネラル入り）をとることだって

糖は保湿　保水力の作用があるよ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/11(月) 13:21:45.32 ID:n/r2VPch

>>94
自律神経が乱れてバランスが崩れてるんだよね

交感神経が働いたほうがいい時に副交感神経が優位になってる
副交感神経が働いたほうがいい時に交感神経が優位になってる

夕方から元気になって深夜になっても寝付けないって人多いんじゃないかな？

私がやってるのは呼吸法

・交感神経優位にしたい時（起床時など）
短く吸ったり吐いたり
ハッハッ
・副交感神経優位にしたい時（寝る前や食後など）
吸うと吐くを１対２でやる
スウッハァ～～

それでもダメで、朝起きれない時なんかはギュッと握りこぶし作ったりもする
夜眠れない時はアホ面して筋肉ゆるめてるｗ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 22:16:10.69 ID:KFqIb7B6

100なら復縁

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/14(木) 23:18:23.13 ID:QFWYviAQ

>>100
なぜに復縁ｗ

どっかのスレで麺棒マッサージていうの見てやってみたんだけど
めんどくさくてツボ押しだけやってた。
試しにその書いてあるツボのあたりにサロンパス貼って寝たら夜中にトイレに起きた！
寝る前にスイカ食べても夜中にトイレに行きたくなることがないくらい回数少なかったのに。
ここんとこ毎晩貼って寝てるので浮腫みも少しずつ減ってきた感じ。
ダメもとで試してみそ。
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/d.html
ちなみに自分が貼ってるのはこの辺り

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/15(金) 00:23:55.68 ID:rwrunbIC

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

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103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/19(火) 07:06:40.76 ID:Sg8aIuzZ

腸腰筋強化などスクワット運動がいいよ
下半身　階段昇降で使うインナーマッスルの緊張弛緩
足裏土踏まず　排水のツボ刺激もいい

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/27(水) 23:26:50.90 ID:lp03vIOt

コッコアポL飲んだら少し尿増えた。良かった。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 01:52:20.82 ID:7DZFY3Dv

水毒症状ある人って、冷え症や胃腸の調子も悪くない？

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 01:55:24.22 ID:7DZFY3Dv

>>59
１回の食事、食べる量を少なくして、よく咀嚼すると、内臓の負担も減るよ。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 09:57:38.00 ID:uEJnnoNA

浮腫みすぎてもはや自分の本来の体重が分からなくなってきたｗ
抜けてもすぐ抜けた以上に浮腫むし食べてなくても浮腫みで体重が増える
お酒なんて飲んだ日にはかなり悲惨
とりあえず濃いお茶辞めて常温の水に変えてみる！

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 10:13:19.17 ID:2IDLHKVy

浮腫み酷くて病院で検査してみたけど特に異常なし
ラシックスだけ出されて様子みてみることに
とりあえずラシックス飲んだら2時間で2キロ減ったｗ
でも結局はまた浮腫めば同じことなので根本的にどうしようか悩む…
やっぱり漢方がいいんだろか

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/01(月) 14:57:17.88 ID:7DZFY3Dv

漢方専門医を探した方がいいよ。少ないけど。
お金あるなら、漢方薬局でもいいけど。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 08:13:43.91 ID:3n9psIze

お茶→常温の水に変えて飲み過ぎない、缶コーヒーも1日2本を1本
食事も減塩にする
これであまり浮腫まなくなった！
でも昨日油断して全部やらなかったらしっかり浮腫んだｗ
水はけ悪いと少しの油断で浮腫むからデトックス意識でダイエットしないと痩せないなぁって実感しましたｗ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 09:26:10.30 ID:OrWv8ZOY

ラシックスは難聴とかの副作用があるから気をつけて。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 17:23:52.34 ID:9VJw5Jdq

>>94が余りにも自分に当てはまり過ぎててワラタｗ

いや、笑えない…

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/06(土) 18:50:01.81 ID:PuyxHGn3

>112
あなわた｡

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 16:44:34.89 ID:K986oSR1

>>101
見えない…
なんて名前のツボ？
私は水分というお腹のツボオススメ
押してから寝たら夜中トイレ起きたしずっと減らなかった体重が朝起きたら700g減ってた

運動やストレッチ頑張っても皮膚が引き締まらなくて見た目に効果出にくい憎い水毒
絶対解消したい

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 18:09:57.63 ID:K986oSR1

http://kanpou171.com/?eid=341&guid=ON
http://www.geocities.jp/youjyodo2/kmandara2/17.html
色々見てたら体臭やオリモノも関係ありそう
私、汗かくと服が匂うしオリモノかなり多い
同じ人いますか？

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 20:40:26.74 ID:x9e2ymCW

自分男だけど汗匂うな　いわゆる筋肉質で汗臭い感じじゃなくてまさに↑に書いてある水毒の人特有の嫌な臭い。
やっぱり日常的に濃いものばっかり食ってるから水を溜める体質になってくんだな

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:36:18.99 ID:5yoBJVAb

やっぱり水毒は汗が臭くなるんだね
私はなんか醤油的な匂いがするよ
停滞した水分だから匂いあって当然なのかな
濃い味といえばプリングルスが最近好きでよく食べてるから止めないとな
ご飯が薄味で脂控え目野菜多めだからか濃い味のお菓子が異様に食べたくなって困る

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 00:56:09.87 ID:mTX5gz/i

水とかのせいにする思いこみしてるうちはダイエット進行せんって・・・
とりあえず動け、汗かいて食事がのど通らなくなる程度まで動け

それでも痩せなかったら水毒だ。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 18:15:00.49 ID:5yoBJVAb

何の知識も無いのがバレバレな発言だね
自分がしっかり運動して痩せてから言いなよおデブさん

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 08:10:41.10 ID:6T6DaoMF

>>118 亭主関白っぽい

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 20:43:38.38 ID:kIsaEVZT

水毒退治に本気出して2ヶ月弱です
今のところ、水毒=老廃物が出せない状態って認識

副交感神経優位=陰性体質

詳しくはないけどマクロビオティック少し学び
玄米食に変えて、お通じの方から水を出す対策　自然塩と海藻類からミネラル
爪もみ（爪生え際指先を強めに揉む）つむじ押しで、気を通す身体に体質改善
関節が堅い人　体が固いと詰まって　老廃物が流れない
ぶよぶよは、老廃物の溜まりだー

老廃物が出せる身体=コリがないゆるんだゆとりある身体
中庸=陰性　陽性に傾かない（自律神経でいえば交感神経と副交感神経のリズムが整った身体）
どうしていけばいいのか？の　道筋が掴めた

すごい地道にちょとずつ　良くなってきてるよ　いっきには、よくなんない
2ヶ月前とは違ってる
夏は浮腫が異様だったけど
一夏、やって見て　持続がだいじだと思う

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 13:27:51.55 ID:9OFIWbEN

>>121
日本語で頼む

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 15:23:51.84 ID:UGJ7r5aM

デトックスだのマクロビだの断捨離だの
どれも電波だよなあ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:29:19.79 ID:11/lZGPx

電波でも自分にとって効果あるならいいかなーと思っている

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 20:45:33.14 ID:nPcsWjUu

プチ断食
半断食…これが一番効きました

老廃物出せない　詰まった体が水毒

目ん玉までむくんで　頭痛に至って
内臓疲れだとわかり
半断食と２日間プチ断食で
頭痛と目ん玉のぶよぶよ治り
体がしまった

内臓疲労で老廃物出せない身体が水毒症
内臓が疲れない食生活が対処法だと思う

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:38:22.16 ID:myvpcntY

まずは病院で検査してもらってそれからにしてよー
腎臓とかに異常があったらそんなことしてる場合じゃないんだから
何も異常がないのに浮腫むということになってからいろいろ試すべき

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 16:11:33.99 ID:g0rxZylT

病院行って検査？
何でも医者頼み　
自分の体の不調を自分で治そうとしないかぎり体質（気質）は、変えられない　すべての病気（先天性はおく）は自己責任と思えなけりゃ　一生未病者で死ぬんだな

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 22:26:16.12 ID:umG1L6f9

>>125
断食中の食事内容と水分量（なにをどのくらい飲んだか）教えて頂けませんか？
私も排泄が悪いので、参考にさせて頂きたいです

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 04:25:12.50 ID:P71AhXdB

目ん玉がむくむなんてあるのか？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 11:43:12.10 ID:KkfNd4ey

当たり前だけど禁酒したら水毒の症状が劇的に治ってきた
ジョギングも始めたし薄味の和食でがんばるぜ！　

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:47:45.82 ID:D7/brZ9M

>>129
125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。
眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 09:42:35.45 ID:ZtxxnWok

>>131アレルギーだと思う。特に白目は波？ブヨブヨ？になりやすい。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 22:35:48.72 ID:g4AZMDSF

和漢箋の黒い袋の買ってみた。これでむくみが少し改善できたら病院でもらうようにするわ。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 06:49:32.55 ID:jb8jUdTc

和漢箋黒買った

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 22:50:51.06 ID:GImgontk

半断食のやり方です　遅くなってすみません
起床6～7時　水を欲するだけ飲む（自然塩入れてました、が　身体が欲しくないなら不要）
午前中は固形物とらないこと
私は
お湯に味噌溶いただけのスープをとってます

午後1時以降、デンプン食　お粥や　パンをスープにひたしたもの
　消化酵素の無駄遣いをしないため　タンパク質や野菜類と一緒にとらないこと　腎臓を休ませるために　味付け　塩分は薄味。ちょうど病院食　断食あとの復帰食と同じです
　コレを3時か4時に一回とる
夕方6時過ぎたら　固形物はとらない

夜は10時就寝　その前は固形物はとらないこと
ひもじくて寝られなければ　あたたかい重湯や水分食をとると落ち着く

水毒退治で　水分食っていうのは
内臓の消化　排泄　解毒といった「出す力」を回復させるために　内臓が疲れない消化がよいものにして　空腹（断食）の時間をなるべく長くするということです

お坊さんの　修行の食事法です

水分は、真水が一番いいです
解毒作用なしで内臓に送ってもらえるから
　早い話、お粥と水だけ。が身体が楽ができるんです

水分と老廃物を出せる身体にするっていうのは　もうコレ以上　余計なものを入れないっていうのが治療法と思っています

目ん玉のぶよぶよは、眼球周りの筋肉の伸縮性の問題みたいです
視力回復のトレーニングやり始めたら、目やにが止まった
特に目の浮腫は、どうやら視力　ピント合わせの筋肉の衰えらしい
目の浮腫も、視力回復筋トレで、改善中です
まばたきを極限までがまんして、涙でバシャバシャにするのが　目周りの水出しに利いております

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 22:16:53.18 ID:WNAUmXTp

水毒はノンアルコールにしたらいいってもんでも、プリン体気にしたらいいってもんでもないのが辛いね。
食事は薄味・筋トレ＆よく動く・半身浴は何時間でもして舌の歯形が消えたところでビールをグイッと飲んでしまう。
朝は顔パンパンで、内耳にまで水たまってるからふーらふら。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 00:04:12.40 ID:/XX/TK5m

水毒に効く漢方は効果あるのかな？
検索したらごれいさんがいいって書いてたんだけど。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 00:25:57.21 ID:QC6zu+MZ

水をがぶ飲みしないというのをやったらかなり軽減された。
あごのぶよぶよが軽くなって顔が以前より少しシャープになった。(自分比)

舌の歯型は、噛みしめの癖もあるのでなかなか消えないが
むくみすぎて歯に当たってピリピリ痛かったのがなくなった。

足のむくみは全然治らない。
リンパが滞って体の水分がめぐってない気がするんだけど
運動とリンパマッサージはなかなか続かない…
なんか手軽なのない?

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 06:47:07.64 ID:NwQn2+eG

岩盤浴は浮腫が取れる。毎日、岩盤浴したら浮腫なくなりそうだが無理だから週１が限度。３時間やって体重２キロ減。食べたら戻るけどね。岩盤浴後のスッキリした顔は、いつもの浮腫んだ顔と全然違う。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 00:38:54.67 ID:SeJSV0wr

岩盤浴は確かにむくみとれるけど、代謝よくなって、ひどい汗かきになった。
でもむくみ体質はかわらず。
代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 06:24:56.87 ID:n0mPwpwr

１回の尿量は200～・１日の尿量は1200～が正常。私は紙コップで検査したが全然少ない。１回100朝だけ200・１日800位。尿が出ないから浮腫んでる。泌尿器科に行ってる。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 18:18:38.95 ID:RR2r5hlv

>>140アホか
汗が出やすくなっただけのこと
それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 21:24:14.28 ID:n0mPwpwr

>>142
でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの？

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 12:21:38.38 ID:tmqMF3fF

本当むくみで顔が変わるわ
自分の顔じゃないように見える
なんとか直したい

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 18:21:24.93 ID:3eJKmJr2

俺は顔のむくみがひどいのだが、サウナや半身浴するとかなりシャープな顔に…
だけど時間が経つとなんだか顔がふっくらしたような感じになる
水分出しすぎて戻ってるだけ？それともむくみが進行？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 22:05:57.75 ID:0pXeA7x/

浮腫むと顔かわる。私は目が奥二重だから浮腫むと一重っぽくなるし顔も一回り大きくなる感じ。水毒の病院行ってみようかな。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 17:45:28.35 ID:x75pfN5/

>>131
むくみ関係無い
目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ
目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる
シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 20:30:47.87 ID:Z7zFePw1

>>147
131です。27才なのに老化なのか…
眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。

そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました？
私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 18:02:23.28 ID:vmtJUzuS

私あきらかに水毒だ…

昔いくら食べてもガリガリに痩せてた頃のこと思い出したら、確かに水分摂る回数が少なかったし(学校にいる間一回も飲まないとか普通)、母の勧めで何かの漢方薬を毎日飲まされてた。

太ってしまった今、水分の摂取量半端ないし唾液が多くて口の中ぬちゃぬちゃしてる。水毒解消で戻れたらいいな。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 19:33:16.38 ID:TGazBA1H

水分を少なくした結果いつもよりましになり、お腹もあまり出てない。水毒って水分減らすだけでなおるの？それとも病院行かないとダメなのかな？

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 21:28:15.94 ID:yR9zN/+K

水分を減らすよりも排泄力を増やしたいな…
食品やトマトジュースなんかでカリウム取っても、尿がたくさん出る気配全然ない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 21:59:21.82 ID:357FJD/L

宣伝乙と言われそうだけど
利尿作用で最強だったのは豆のまま煮出すコーン茶。

香ばしくてとても美味しいし好きなんだけど
自分はトイレに行く回数がすごくなるので大変で飲んでない。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 22:28:29.56 ID:Qe5AIKvj

韓国旅行でコーン茶を知って以降愛飲しています。
コーンの実とヒゲの二種類ありました。
トイレ半端ない。
早く帰って欲しい客に出すと、効果テキメン。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:02:17.32 ID:j13Mmx5s

コーン茶か初めて知った、何かの時に試してみるか

利尿作用なら私はアスパラガスが効いた
ボディビルダーの有名な選手がその為に良く食べるとインタビューで答えてるのを雑誌で読んで、
試しに小さい惣菜パックを２つ買って食べたら、2時間の間に4回トイレ行き
その都度ジャージャー勢い良く出たからびっくりした
新幹線に乗っていた時だから、通路側の席で良かったと思いましたｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:19:00.44 ID:j13Mmx5s

自己レスだけど、普段アスパラガスを食べない自分だから効いたのかもしれない
いつも食べてる人はどうなんだろう

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:31:11.20 ID:vmtJUzuS

しょっちゅう食べてて、
今日は夕食で5本くらい食べたけど特に利尿作用は感じられなかった。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:33:06.72 ID:TGazBA1H

私はりんご・バナナ・アスパラよく食べてるけど特に変化なし。ゴーヤ茶・ドグダミ茶なども効果なかった。コーン茶試してみます。尿がジャージャー出たら気持ち良いだろうな。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 06:43:56.82 ID:IMgv/WEo

フロセミド最強！！
飲んだら必ずジャージャー止まらない位に出る！

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 09:50:03.53 ID:6pf6ZgKH

>>148
言いっぱなしでごめん
解決法
http://tomzakki.blog117.fc2.com/blog-entry-2465.html

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 10:54:56.69 ID:x1dbTHDZ

153です。
会社の人からコーン茶は漢方だと言われた事があります。
私はコーン茶を飲むと外出が出来ない(笑)
初めての方は休日にお試し下さい。
ティーパックが売っているのでお手軽ですよ～。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 12:29:23.38 ID:QMGGx/p2

私はお酢が効いた。
はじめはDHCのメリロート→市販の漢方→お酢＋(たまに)メリロート
安いし体調もいいし合うものが見つかって良かった。みんなも合うもの見つかるといいな

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 15:52:58.03 ID:JCY3gFmN

>>157です。コーン茶￥２９０で買ってきました。まだ飲んでません。お腹弱いんだけど下痢とかにはならないかな。明日、飲んだら報告します。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 01:46:20.11 ID:6kuNauXp

162です。コーン茶飲んだけど尿は増えてません。味は普通においしかった。まだ１日目なのでしばらく続けてみます。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 01:52:28.03 ID:MnOuSbLo

おお、お腹の調子に気を付けてな。
レポ待ってるお

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 17:29:31.95 ID:lAncrUg1

デブってデブを解決するのにも食べ物飲み物に頼ろうとするのなｗ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:04:25.57 ID:QEdyudIx

コーン茶、気になるな
どんな味ですか？
やっぱりとうもろこしの味だろうか？
買ってみるか迷う

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 23:48:29.20 ID:8ARtarmC

運動した汗はやはり気持ちが良いね。
余分な水分が抜けていくのがわかる。
まず水分を出すことが大切だと思う。
そしてそのあと馬鹿みたいに飲み過ぎないようにする。
難しいけど。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 05:24:22.36 ID:gR3XK8Jr

目玉むくむよ。
父が発病して緊急手術して、約２週間くらい脳死状態になったんだけど
ICUで看護婦さんと喋ってて、父の手がパンパンで浮腫すごいねとか言ってたら
眼球も浮腫むんだよって教えてくれた。
瞼を開けてみると、白目のとこがうっすら黄色っぽい感じの膜がかってた。
ぷっくりと、寒天コーティングしたみたいな感じ…魚の目みたいな。
気持ち悪いとか怖い感じは無かった。
その後意識が戻るにつれてちゃんと浮腫も戻ってきたよ。

健康体の人が眼球の浮腫むって、相当眼球使わない人なんじゃないｗ？
眼球酷使してるだけなら浮腫まない気がする。
他に理由があるのでは？早急に受診すべし。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 05:26:41.27 ID:gR3XK8Jr

あー眼球の話、ちょっと前だったね
ごめん安価つけないでｗ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 18:00:36.25 ID:iYo09bXr

>>169
レスありがと。
眼球浮腫む眼科行ったらアレルギーの一種だと、大きな病気はないけどずっと調子はいまいち良くない。
水毒かな？と和漢箋の黒試したけどあまり変わらず。

汗かくしかないな。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 07:12:43.87 ID:ids7wEnI

都内の小さな病院に行ってみた。漢方内科と泌尿器科などやってるとこ。猪苓湯を処方してもらったけど尿増えたらいいな。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:48:08.39 ID:kxw3v3XB

私水分取ったらすぐ尿出るけど常にむくんでるよ
だから排尿にこだわらなくていいような気がするんだけど

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 19:34:29.86 ID:sFbMkzta

>>172
私も飲んだら即おしっこの頻尿ミルク飲み人形だけど典型的な水毒体質でむくみは消えないよ
汗っかきでもあるから、水分は結構外に出てるはず

水毒のひとは細胞内に無駄に滞留してる水を出さないとむくみは解決しないんだよね
必ずしも、尿がふえる＝水の循環が良くなってる、ってわけではない
腎臓の機能が悪い人だったら尿が増えたらむくみは取れるだろうけど

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:30:48.67 ID:0R5bylD7

胃腸が悪いんだよ
東洋医学でいう脾が悪い
水を飲んでも細胞まで届かずに不要な水として溜まる
水毒で水分で溢れかえってるのに乾燥肌、敏感肌だったりするのは細胞に行き届いていないから。
排泄機能はさほど問題ないけど吸収機能に問題があるんだよ
たとえ溜まった水分を排出したとしても次に取る水分がまた不要な水分として身体に溜まってしまう
胃腸を直さないとどうにもならない

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:54:24.51 ID:sFbMkzta

>>174
たしかにそうだよね
私は当然胃の水はけも悪いから極度の乗り物酔い体質だ
今はゴレイサン飲んでるけどなかなか良くならないなぁ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 21:02:19.41 ID:I2ge74dl

胃腸の機能を良くするにはどうすれば良いんだ
ヨガかな？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 06:38:07.80 ID:xjOjeQ7k

水によるむくみってふくらはぎ押してへこんだままだったら、むくみんでるってことっていうよね？私のは押してもへこまない…
自分がむくんでるのか分からないってことは、そもそもむくんでないのかな？
見分け方がわからない

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 06:58:39.11 ID:CNVvemuN

>>177
押して凹むのは脛とか足背でしょ？
脹ら脛押して凹むなんて聞いたことないわw

脛とか足背を指で押して凹みが30秒以上そのままだったら、そこそこの浮腫み
徐々に戻るなら多少浮腫んでるかな？でも気にする必要なし
凹みの深さが３㎜以上で１分経ってもあまり変わらないようなら重度…
と、以前検査した時に医者から言われた。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 16:01:23.35 ID:vd7/BRpF

>>177
ふくらはぎじゃなくて、内くるぶしの上のあたりじゃない？
妊婦の時に後期に病院で内くるぶしの周辺をチェックされた。

押して跡がついたり、なかなか戻ってこなかったり
あと人によってはむくむと足の色が変わったり。

自分で触っても簡単にわかるしマッサージすると気持ちいいよね。
私は生理前に普段よりすごくむくむから気持ち悪い。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 17:52:25.06 ID:iXn0ZLA2

ヘソの周りのツボにチタン粒を貼ってみた
尿意は来ないが屁とゲップがよく出てくるようになった

181 ：177：2011/10/13(木) 19:42:36.74 ID:xjOjeQ7k

お二人ともありがとう！
ずっとふくらはぎでチェックしてたw
今は半身浴中だからまた明日チェックしてみるね。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 10:00:34.17 ID:h34d6WSj

163です。コーン茶飲んで１週間、個人差があると思うけど私は特に尿量は増えませんでした。味は麦茶のような味でした。まだまだ残ってるので全部飲んでみます。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 12:06:15.83 ID:WVmX7SuH

182です。病院で検査したら抗利尿ホルモンが高く尿が少ないらしい。利尿剤をもらい１日で２キロ減りました。まだ検査途中で原因や病名などはわからないのでまた報告します。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 10:03:30.49 ID:HL1JQ5eE

運動メインでダイエット中なんだけど、半年で2.5ｋｇしか減らなかった。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜～就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 12:49:54.10 ID:npypK1Sb

コーン茶スーパーで時々見掛けるよ　ペットボトルのだけど
煮出す（水出しOK）のはたまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 14:46:16.32 ID:NearLliv

コーン茶はカルディで見かけたよ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 22:46:56.19 ID:npypK1Sb

ペットボトルのはとうもろこしのひげ茶だった
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね

飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン…　ん～…　そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 20:44:02.74 ID:ZhECAFjr

断食最高っすよ！
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 09:17:52.13 ID:WXNqGrN2

>>184
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 14:02:34.85 ID:F97ENDrJ

アスパラガス苦手なら他の食材でも大丈夫そうだよ

カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 11:59:17.53 ID:iyT93ylF

私はあずき茶が効きました。
普通に売ってないのが難点。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:16:17.25 ID:lXaBl7B7

かれこれ１週間水分我慢してるけど、だいぶ慣れてきたな。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。

でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 23:02:09.81 ID:z6ZtLC/T

体温36度後半あるけど水毒ぽい。
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 22:01:18.87 ID:/S+E2AAx

>>192
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:16:21.11 ID:+9gMkJcf

水菜で全て解決
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:54:59.85 ID:xqdhrc5N

>>190を見ると
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 12:49:09.46 ID:09aZmw2T

一瞬　たい焼き　かと思った…

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 02:21:13.06 ID:g7qzjtGp

寒いと一段とむくむし汗も出難くなるね
ここ読んで運動して頑張ろう…

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 16:06:19.40 ID:YU4SLsav

リンパマッサージいいよー

カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・

酒やめればいいんだけどなぁ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 18:59:58.08 ID:wpzxe4t/

>>199
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 21:06:38.78 ID:YU4SLsav

>>200エステ？って感じじゃなかったな
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 17:22:32.24 ID:qe2AW9s8

自分、ジム通いしても中々痩せず、しかも股の皮膚がタダれ、下着の体臭も気になってたんだけど、これも水毒だよね。

飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 21:58:58.71 ID:K3ajgBtv

「絶対」辞める「つもり」

どっちだよｗｗｗ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 00:07:12.92 ID:p255PzZF

湯船でひたすらふくらはぎ揉んでリンパも軽く押さえて、腹もひたすら揉んで
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 10:42:45.67 ID:SgXVZBri

>>204 足パタパタは朝か夕方までにしといたら？

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 00:38:19.31 ID:OE7ronBz

万年むくみ顔でアンパンマンだったけど、ここ二週間むくみ知らずです。
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 10:37:11.59 ID:0TrALKN7

小豆をどうやって食べるの？？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 15:50:48.18 ID:Lo2k2b1Y

一日どれくらい水飲んでますか？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 22:06:32.31 ID:aUboE1Er

かなり安い値段で、高機能な脚痩せマシーンが出てるの見つけました。
これは効果的ですよね？
http://auction.item.rakuten.co.jp/11533364/a/10000018

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:13:40.85 ID:3muPefTW

私は熱いのもだめ
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:55:54.60 ID:XIOqsxvK

水毒流すにはまず肝機能を活性化しなければ無駄。本気なら温泉で半身浴、ただしやり方がある。尿が半端なく出だすし老廃物も出だすと尿から臭い尿も出る要になる。体内深部が温めるには冷えた内蔵は何ヶ月も必要する。体は軽くなり体のクスミも消える。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 22:01:07.80 ID:fePLFz3d

私半身浴はしてるけれど、あまり目立った効果感じられない…
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:51:12.32 ID:plHplfPj

>>204
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 03:51:18.31 ID:O0pgtZOQ

漢方は錠剤全くないのかな？
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 07:06:40.10 ID:xjQsH3/L

>>214
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う

だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 18:57:30.24 ID:6XX5GnZ5

初心者です。
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:33:23.59 ID:g1GRpkL6

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:24:34.26 ID:j0+CP11t

>214
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 00:21:43.97 ID:paMOVrzL

空のカプセルって、すごい沢山のカプセル使わないと粉薬とか入らないし面倒だよね
私はオブラート使うよ、慣れたら楽

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 01:15:05.22 ID:HhGieOQa

子供用の『おくすり飲めたね』っていうゼリー状のもあるけど

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 23:54:34.66 ID:/6n1sW4q

とにかく足のむくみと冷えがひどい。
ここでゴキブリ体操知って、やってみた。
結構体がポカポカするね。
マッサージと平行して続けてみよう。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 00:35:10.21 ID:Koq+cxr1

下顎を"へ"の字にするとくるみ模様のシワが出てくるいわゆるくるみ顎

それと下膨れ
フグみたいなぷくぷく感

むくみ病ならでは

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 01:27:36.02 ID:F7hE6QGC

>>214
めまいと頭痛？それ貧血じゃね？
鉄分不足って可能性あるかもよ、と似たような症状だった自分が言ってみる
明日からｇｋｂｒ運動再開しようかな

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 05:46:37.11 ID:vriE+Ud8

下の話注意
姿勢教室的なところに通うことにしたんだけど凄かった
まだ一回しかレッスン受けてないけど、ストレッチ＆マッサージをした所だけ明らかにすっきり
左右片側ずつやったからよくわかった
そしてその日の尿の色がやたら濃かった

老廃物ちゃんと出たんだなーって感じ
漢方飲んでるし尿自体は出るんだが透明に近い

これがむくみの原因かと思う
普段からちゃんと老廃物を排泄できるようになりたくて
家でもうろ覚えでやってみたけど全然ダメだった
レッスンのはおいおい覚えるとして、話題になってるゴキブリ体操っての試してみる

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:47:25.28 ID:vZAFdOeO

漢方と言えば生理不順で飲み出した命の母が効いた。
快便･快尿？でした。体が軽いしちゃんと生理キター！
飲んだ日からおしっこ半端ない。

226 ：214：2012/03/23(金) 00:42:56.10 ID:CAKi0xHq

遅くなってすみません、レス有り難うございます。
種類によっては錠剤もあるんですね。
カプセルやオブラートに入れるの良さそうです！
粉はこの方法で飲もうと思います。凄く参考になりました。

>>223
普段からサプリを飲んでいるのと、病院での検査で貧血は大丈夫でした。
低血圧の薬も飲んでいますがめまいが止まりません…

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 01:07:44.66 ID:haBfUTwd

浮腫み取るようなのは同時に血圧も下げたりするものもあるから
どちらにしろ病院で処方してもらった方がいいと思うよ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 09:17:40.37 ID:zPGlUOtP

温泉行くと色素の濃い尿が出る

デトックス

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 23:37:29.52 ID:f4ndGDTb

ここのところ、尿が臭いと感じた。前は臭いなかったような気がしたけど…

老廃物が出てると思っていいんだろうか？

寝る時に着圧ソックスはいて寝てるんだけど、足のむくみが取れるし、おしっこがたくさん出るようになったw

もともと、おしっこの回数少なくて、我慢するほうだった。夕方になると足パンパン。

今はほんと快適。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 23:09:58.05 ID:0DTBMQI3

コッコアポのんだら肌がすごく乾燥する・・

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 14:41:02.56 ID:1cMw8QHo

これ本当だろか
http://www.youtube.com/watch?v=laCJxEBBUgc&sns=em

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 23:59:40.25 ID:PJoLJsxB

>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 00:02:27.36 ID:0ehNJk+7

>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 19:26:34.68 ID:0ehNJk+7

>>231
効果まったく無かったｗ切符より板磁石が磁気強いんだから、磁気不足じゃないよね
おとなしく５本足ソックス＋ソックスでいるよ…

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 05:56:59.38 ID:eon50aXP

置き鍼もらったんだけど、置き鍼ってむくみや水毒にも効果あるかな？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 04:58:09.21 ID:/eJYQmf0

メディキュット履いたら脚のむくみは取れたが手がパンパンにむくんでワロス

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 07:45:59.71 ID:9y0v1wZV

それはワロスだな

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 03:41:11.39 ID:AJReyEyO

なんなのむくみが移動するの？

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 00:43:51.65 ID:SREjli0L

最近カーヴィはじめて生姜紅茶も飲んでマッサージもして、メディキュットも履いてるけど、
冷え性とむくみが全然治らなくてつらい…
たぶん筋肉が無さすぎるんじゃないかと思うので、カーフレイズなんかも加えてみる
あと整体にも行ってみようと思う
ダイエットもしたいけど純粋にむくみつらい

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 18:31:25.67 ID:enBSFDit

くしゃみが止まらないからいろいろ調べててこれが原因だと思った
いろんな症状に当てはまりすぎてるから水分減らすの頑張る

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 21:20:45.80 ID:y3mfNbBp

五苓散て、むくみに効く？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 23:44:00.78 ID:4fzQTrDt

母親がむくみ持ちでいつも以上に足のむくみがひどくなったのですが
なにか原因はあるでしょうか？
むしろダイエットしはじめたので悪化するとは思えなかったのですが…

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 09:55:38.85 ID:IV0qAejW

最近体調不良でなかなか水が飲めないのが功を奏してむくみがだいぶマシになってきた
でもふいにくる喉の渇きとの戦いが苦行orz がぶ飲みしたい衝動を我慢して常温水を口に含んでゆっくり飲み込むようにしてる
ただ水毒って治るものなの？ぐぐってもよくわからん
水分減らしてから調子はいいんだけどトイレの回数は相変わらず体調よくなったら冷え性対策もすべきかな

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 11:10:31.34 ID:N9AFQWXd

ゴキブリ体操└(´・ω・`)┘

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 00:05:18.79 ID:BbZktpiT

みんなカリウムはとってる？私は最近サプリ飲み始めたよ。同時にゼロカロリー飲料もやめたからサプリ単体の効果はわからないけど浮腫みかなり解消されてきた。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:26:10.29 ID:Jk42YLgN

カリウムのサプリメント飲んでるよ

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 02:33:12.17 ID:eRQ7Y7Sz

スワンソンのウォーターピル飲んでる

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 17:02:30.78 ID:9H85o96s

カリウム錠剤、良いと聞いて飛びついて
のんでたけど効果なかったなぁ…
（－＿－；）

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 23:30:20.80 ID:FQENX203

やっぱ水飲みすぎたらすぐむくむ、むくみ体質メンドクせ
口さみしいからちびちび水分補給してしまう
多少我慢するぐらいのほうが調子いいんだけど、脱水気味にならないか心配

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 02:26:23.13 ID:DYAxqCFJ

youtubeにあるむくみ解消マッサージしたら
むくみが半減してふくらはぎがだいぶ楽になった。
やってみるもんだね。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 06:57:22.60 ID:j78NqFU8

「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい石原結實
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/1652604/
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣今すぐやめなさい

１章　「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
　　　　現代人は「水分」を摂りすぎている
２章　水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章　大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章　こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章　水はけのいい体になったら治った

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 10:09:35.31 ID:APWvyxYL

基本的な事毎日やったら、
ムクミや身体（特に脚）のだるさがかなり良くなくなって嬉しい

*寝る３時間前は食べない
*飲み物は温かいお茶（ペットボトルじゃない緑茶やハトムギ茶）
*30分程度のウォーキングや15分程度のスロトレを１日置きくらい。

以前はグイグイ揉むマッサージで解消しようとしてたけど、
疲れるから続かず習慣化できなかった。
だから年中むくんでだるかった。
朝の目覚めが悪かった。
今は身体かるい。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 17:10:07.52 ID:Nw0rk44W

コントレックスがぶ飲みしたら意味ないですかね…？

利尿作用あると思ってたくさん飲んだら本末転倒かしら…。

仕事柄お酒は止められないので、コントレックスを１日1,5Lくらい飲みます。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 17:27:20.41 ID:vkS+bqoN

体質によると思います。
水分代謝が良い人ならいっぱい飲んで出すというのが使えますが、
溜まるタイプなら水を増やさず、カリウムとか排出系サプリを飲んでみたらどうでしょう？

今の時期ならスイカが良いかも。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 18:06:09.01 ID:0avl7ukm

スイカは良いよね

去年スイカ糖作って、１年間浮腫半減で生活できた

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 18:21:02.30 ID:Nw0rk44W

>>254
ありがとうございます。
自分のタイプを見極めてみます。
最初は利尿作用あると思ったのですが、半年たった今では慣れてきたのか、あまり効果を感じられず(´д｀)

もしくは、毎年冷房の季節になると足の浮腫がひどいので、コントレックスじゃ勝てないのかも…と。
自分はコーヒーや緑茶が利尿作用あるのですが、常温で飲んでもなんか冷える気がして。

サプリメントはまだ試してなかったので、探してみます。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 19:28:31.63 ID:d/L3wf8/

>>255
スイカ糖って初めて聞いたけどなんか良さげだね
ここ数か月毎日足あげて寝てるけど、頭のぼせる日もあるので、どうにかしなきゃと思ってたところだ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 18:12:39.64 ID:NqSCQykQ

自分は内臓が冷えてるから、しょうが粉末と、シトルリンサプリをこれから試してみます。

しかし暑くて、水をたくさん飲みたくなる…。

皆さん、水分控えて便秘になったりしませんか？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 08:05:42.39 ID:bI045yDM

水分を摂取するのが少なすぎてもむくむよ
て言うか季節柄、水分控えたら命取りに繋がるから

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 10:18:53.25 ID:6HjiUgqm

とりすぎるとおなかぽんぽこりんになる
少なすぎると暑い時ぶっ倒れる
むずかしいな

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 15:28:47.16 ID:fapJfFXV

>>260
一回に飲む量が多いのでは？
ちびちび少しづつ飲むといいらしいよ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 20:34:36.74 ID:PdAqa6Su

水分やめてみた

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 09:38:07.98 ID:6Dl9qWFr

死んじゃうよ！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 11:53:03.66 ID:YBWLFhTC

水分制限、水毒を治せばアトピーがグングン良くなる
http://mimizun.com/log/2ch/atopi/1083747305/

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 06:48:50.85 ID:P7im8Q65

水分制限はじめてから体が楽になった。
顔の浮腫みや二重アゴも、なくなってきたｗ
水毒の人ってビニール袋に水を入れたみたいに
下にふくらんでしまうらしい。

顔だと二重アゴになるしカラダだと下半身デブになってしまう。
おまけにセルライトも。まさに今までの自分のことだと納得。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 05:58:12.16 ID:Ju5Q96sj

暑くて脱水になるから無理な水制限も危ない
気になったらきゅうりとスイカ食っとけ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 06:27:59.91 ID:PhKI4k53

喉が渇いたら飲むでいい。昔はそうだった。
喉も渇いてないのに飲まない。
現代人は喉も渇いてないのに、せっせと水分補給しているからな。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 10:37:06.58 ID:Pgqcu1MT

喉が渇いた時点で飲んでも遅いって
今の知識を知らない馬鹿がいますね

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 18:54:14.27 ID:tySbZlSW

最先端のスポーツ医学にダマされるなよ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 06:50:49.78 ID:O0WlPb4w

夏は汗疹をかいてたんだけど水分制限はじめて、かかなくなった。
あと体臭がなくなってきた。とくに腋臭。これはうれしい。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 09:48:02.73 ID:yyEvGOxT

水分のとり方、むずかしいね
昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 07:41:10.45 ID:zE/j0do3

クーラーかけたり冷たいモノ飲んだりすると、その時は壮快なんだけど、
あとからグッタリくる。とくに朝方。昨日はクーラーもかけずに寝汗びっしょりかいたけど、
朝は壮快だ。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 05:42:01.24 ID:uUosc9DT

腎をさすると100%健康になる　1日1分。さするだけで免疫力が上がる
http://www.amazon.co.jp/dp/4904708059/

水毒、むくみ用マッサージ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 11:39:22.43 ID:/hQy208H

>>265
まさにわたしだあ
(´・ω・｀)
水分がぶがぶ飲むし（笑）

制限しよおっと
(´・ω・｀)

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 07:23:54.46 ID:PIiiqwjU

でも、今の時期水分制限はキツいねｗ
飲んでも冷たいモノだけは飲まないようにしてる。
常温に戻して飲んでる。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 08:16:38.26 ID:/+X3awh/

建築現場で働いてる人って、すごいね。
ほとんど水分とらない。昼食時も木陰で飯食って長袖着て、
ジュースでも飲むのかと思ったら、そのまま昼寝ｗ
オレは今の時期、水分飲みながらじゃないと飯が食えないしｗ
やっぱ習慣なんだろうなあ。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 18:41:09.09 ID:Vt272SOS

足の冷えとむくみは自覚してて、試しにリフレクソロジーしてみた
足スッキリ、ちょっといつもよりふくらはぎが細く見えるよ！と自画自賛
今日仕事（座り仕事、パンツスーツ、ストッキングとパンプス）
更衣室で着替えのためにパンツを脱いだ。
なに、このゾウ足…。
こりかたまったむくみの変わりに集まった、新たなむくみさんたちコンニチワ！
いまだかつてない太さ＆足の冷たさにわなないた
とりあえず日課のウォーキングが終わったら半身浴とストレッチとマッサージするけど、どうしたらいいんだ…
足首が完全になくなった…
むくみヤバい！

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 22:06:19.08 ID:AeH4xtTD

>>276
一般的なドカチンのおっさんはヤカンに入れた水道水をラッパ飲みしてるぞ。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 10:05:39.09 ID:nEQSinQj

自分のむくみはおなか腰まわりにくる
いっぱい飲むとむにょむにょだよ
便秘になるとさらにすごいよ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 11:14:26.14 ID:AXFqr8pq

コンニチワw

281 ：【関電 75.5 %】：2012/07/31(火) 22:41:00.90 ID:M8w2Cbhx

おれの足のむくみは、なぜかマグネシウム多め（＋カルシウム）と
これまた多めのグリシンでよくなる。
ただし、夜明け頃に寝ている最中に足がつるｗ
どうも、この足がつるのは、各体細胞と血液との間で栄養交換か何かをしているっぽい
ことに気がついてきた。
で、足がつるときには　むくみが引いて血液側に水分が移動するっぽい

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:56:32.01 ID:23H9YvA3

男性でもムクむんだ。意外

体重が1kg増えたが、絶対に足の浮腫みだ。ポリマーのように保水力抜群…

283 ：【関電 78.8 %】：2012/08/01(水) 11:16:01.28 ID:tQ0ZDoOw

おれは、病院で毎日点滴５本打って　体重が８ｋｇ増えたことあるよ

284 ：【関電 78.8 %】：2012/08/01(水) 11:16:53.21 ID:tQ0ZDoOw

グリシンは　クロライドチャネルと関連があるみたいね
むくみと関係あるのかな？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 13:25:37.84 ID:5ZMR3Ch2

むくみ防止に毎日オイルマッサしてたら足の肌がすごく綺麗になってきたｗ
とぅるっとぅる！

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 19:40:15.44 ID:bESyzI0r

すいか1/6カット一気食いしたら、むくみとれた

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 21:41:42.70 ID:c4gl+3DV

一気に食べないといけないのか
結構きついな

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 06:58:45.68 ID:rHnujID0

スイカは腎臓に良いと昔から言われているからね。
ただし腎不全とか患ってる人が食べると、カリウム過多で逆に悪くなる。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 12:02:04.87 ID:JYeygQb4

「夏は西瓜」スイカ「すいか」
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1153791180/
【大玉】スイカ・すいか・西瓜 Rigel6【小玉】
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1313381985/

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 01:41:52.82 ID:hbF8jWGa

自分語りさせてもらいます。

ここ数日むくみが酷い。
脚もお腹も、とにかく身体のどこ押しても痣みたいな痛さ。
むくみすぎててしゃがもうとしても物理的に抵抗がある。

食べ物、漢方、風呂、着圧ソックス、脚上げて寝る
あたりを実行。

メリロートは一時期飲んで効かなかった。
あとさっき運動がてら歩いたら指がぱんぱんになった。

身体が重くて辛い。

291 ：【関電 70.8 %】：2012/08/03(金) 10:02:53.93 ID:rsGdh86U

>>285
オイルおすすめだよ。さらにいろいろな効果のあるオイルと混ぜれば
いろんな皮膚病とかの防止にもなる。

292 ：【関電 70.8 %】：2012/08/03(金) 10:06:27.40 ID:rsGdh86U

とりあえず、おれは
カリウム、マグネシウム（＋カルシウム＋マルチミネラル）、グリシン
で静脈瘤とか診断された足のむくみはほぼ何とか制御できる
でも、塩の多い味噌とか食べるとやっぱり浮腫みやすい

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 11:24:12.13 ID:ety/norz

>>290
それはさすがに病院行ったら？
腎臓が弱ってたりしたら怖いし。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/04(土) 18:14:00.56 ID:1z2g5JaU

>>293
>>290です。
さっき生理が来たので、そのせいだったみたいです…。
ただ、いつもより生理痛が酷くて動けないので今後も体調に気をつけてみます。

すみません、ご心配ありがとうございました！

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/06(月) 23:14:08.93 ID:yOnRT3+V

ラーメン屋で働き始めてから指のむくみがハンパない
キッチンが暑くて汗ダラダラだからどうしても冷たいポカリを飲んでしまう
くわえて賄いもラーメン…
もう詰んだわ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 00:39:31.34 ID:KYlqAX8S

ラーメン食うんならせめて水でいいんじゃ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 00:41:01.02 ID:R6K0cnEa

>>295
賄い食がラーメンだから塩分摂り過ぎでむくむって事？
それならカリウムを摂取する、例えば無塩タイプのトマトジュースを飲むとかで工夫出来ないかな

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 05:14:14.47 ID:e+HmFGWq

> あるラーメン店。そこは行列のできる人気店として有名だった。
> しかしそこのラーメンは、化学調味料たっぷりのスープに、豚の脂が一センチ
> も膜をはって浮いている。さらに、冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂
> の膜が包んでしまうので立ちにくくなっているわけだ。

> 常連の客は、ニンニクや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らし
> て飲み込んでいく。主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写
> 真を撮る事がある。壁に飾られたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。

> 「みんな死んじまった。」おじさんは真新しい写真を指さした。
> 「この人は肝臓ぶっこわして、ついこないだおだぶつだ。」
> 「こっちの人は入院してるが病院抜け出してウチに食いに来てるから、もうじきだろうな。
> ウチみてえな高カロリー　高蛋白　食塩過多　化学調味料過多のラーメンを週に
> 四回も五回も食ってみろ　尻からラードが出るぜ。脂肪肝だって診断されたり　
> 身体に蕁麻疹が出たりそれでも懲りずに食いに来続ける奴は写真に残す事にしている。」

> 「これだって全部じゃない　俺の知らねえとこで死んじまってる奴もたくさん
> いるわけだ。」おじさんはさらに続けた
>
> 「それでもな　この辺じゃこういう味じゃないと商売にならねえんだ。
> 　手間隙かけていいもん作っても味にヒステリーがないと売れない。
> 　身体に良くて美味いものを目指したこともあったが　それじゃ店がつぶれちまう。
> 　結局　毒じゃなきゃ美味いって言われないんだ。憶えてももらえないんだよな。
> 　変な連中だよまったく。銭払ってまで毒食いたがるんだから」

> おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
> 「外食してもラーメンだけはよせよ」

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 08:09:43.45 ID:pvUvrFgM

>>295
ポカリとかはやめといた方がいいぞ。

日本プロトレーナー協会　スポーツドリンクの危険性
http://pro1007.hamazo.tv/e1360687.html
ジュースやコーラ、スポーツドリンクなどの清涼飲料水の飲み過ぎが原因で、
急性の糖尿病にかかってしまった状態。それが、「ペットボトル症候群」です。
糖尿病性昏睡状態（糖尿病性ケトアシドーシス）になり、
手当てが遅れると命にかかわる場合もあります。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 07:29:48.52 ID:OQ1Znzs2

むくみや水毒に利尿剤の五苓散がいいと聞いたから買ってみた。
けっこう効くね。汗がどんどん出るし尿もよく出る。調子いい。

五苓散は無添加の一元がおすすめ
http://review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011573/1.1/?l2-id=item_review

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/08(水) 22:31:49.17 ID:YAswj8DR

>>300
欲しいけど高いなぁ

顔のむくみって顔に塩塗ったら水でてこないかな？でも気をつけないと粘膜から摂取されちゃうんだっけ？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 06:24:12.64 ID:Od6YMZdJ

>>251の本によれば、細胞外液に水が溜まっているのがムクミの原因らしい。
だから利尿剤とか生姜とかで内部からサビた水を排出する方法になる。
あと、夏はともかく、他の季節はあまり水分をとりすぎないようにすることかな。

>>301
五苓散は 350錠　2,835円タイプもあるよ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 07:32:22.54 ID:nmz4NSJ3

お盆から１週間、高温の可能性
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1344591109/
気象庁は１０日、東日本と西日本を中心に今月１５日頃から約１週間について
平年より高温になる可能性が高く、熱中症対策が必要としている。

注意を呼び掛けたのは、関東甲信、東海、北陸、近畿、中国、四国、九州北部の各地方。
太平洋高気圧の勢力が強まって南から暖かく湿った空気が流入するため、猛暑になるという。

また、水分とっちゃうよ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/11(土) 22:00:35.88 ID:vMR6gYjA

寝る前に走るなり半身浴で水分調節して頭高くして寝れば日中はいくら飲もうがいいんでない？

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 11:24:57.63 ID:X4neKSqk

ここ2日間食べ物は400kcalぐらいしか食べてないのに2ｋg近く太った
ノンアルコールビール飲みまくったからかな・・・
半身浴してもなかなか落ちてくれない・・・

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/19(日) 14:43:26.33 ID:ZR1Afaf6

漢方は、医者行って処方してもらえば安いのに

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 01:33:13.42 ID:vDEc5Moh

水分たくさん取ったほうがよく小水が出る
コップ１杯飲んだから、１杯分多く出るんじゃなく
１杯多く飲むと２回トイレ余計トイレに行くみたいな感じ（量も出る）

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/26(日) 06:51:36.48 ID:rth45gZi

オレは今の時期は汗いっぱいかくから、尿は回数も量もすくないｗ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 09:50:23.07 ID:u/5k0Bx0

いつまで続くんだ、この暑さは
エジプト人が日本の暑さはたえられんといって帰国したらしいｗ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 22:32:01.34 ID:H9Hb7prz

水毒！
これだ
胃腸の調子悪すぎて逆食になったw
水飲む量押さえたら治った…

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 18:29:58.13 ID:f8ldA8JA

マツキヨでコーン茶買って北
でも五令參という漢方は売ってなかったから今度漢方医行ってくる

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 23:44:11.79 ID:ZkgKg7d0

>>309
ちょｗエジプシャンｗ
でもさ～エジプトって湿気が無いから耐えられるって聞いてたけど
実際行った人のブログ見てたら、温度が凄まじいし風が吹いてもドライヤーの温風で炙られてるみたいだそうで、かなり過酷だじぇ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/29(水) 05:34:08.93 ID:rREGpSgb

五苓散は第2類医薬品だから通販では入手できないんだよな。
過去に購入履歴があれば入手できるけど。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 13:16:28.61 ID:B2KuBrq7

店舗で漢方とか買うと高いからなあ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 14:44:37.86 ID:nfEc8afH

コーヒーの利尿作用に頼ってアイスコーヒーをたくさん飲んでしまう
3時間に一回トイレ
むくみが減った

カフェインレスのお茶とかで同じように出ればいいのになぁ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 19:48:00.00 ID:AHKIK81M

テスト

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 19:48:56.30 ID:AHKIK81M

あ、かけた

>>315
ペットボトルでとうもろこしのヒゲ茶ってのがあるよ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/31(金) 21:25:23.99 ID:7gp551R0

街歩いてるｼｮｰﾊﾟﾝの女の子たち、みんなむくみ知らずのｽﾗｯとした脚してるね
なんで自分だけこんなぷよぷよなんだろう
マッサージしても運動してもむくみが取れない…

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/01(土) 03:05:26.90 ID:w61obyC+

>>318
むくみじゃなくて脂肪だからだろデブ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/02(日) 17:17:02.84 ID:PlZ2vfsM

運動とマッサージじゃ脂肪でも痩せそうだけどね
それに腰湯もしてたら、セルライト消えたよ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 07:01:18.41 ID:JodiFT2k

水毒だと体脂肪率落ちない

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 23:21:23.49 ID:9ZZKNyY8

毎朝起きると関節キシキシする感じと足が思い感じだったけど一日ファスティングしたら翌日体が軽かった
なぜか眠くてどうしようもなかったけど

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/03(月) 23:47:27.56 ID:Q5rZfIBG

ごぼう茶ってまずそう…
むくみに効くなら飲むか…でも気が進まない

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 01:11:33.84 ID:PcUF4miC

いまさらですが和漢戔を飲んでみました？きいたひといます？

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/04(火) 06:21:06.85 ID:vyTcZoeP

スイカ食ってたら調子よくなってきた。
水分補給もほとんどスイカｗ
昔からスイカは腎臓に良いと言われている。

最高のスイカジュースの巻聖者ヨッシー
http://www.youtube.com/watch?v=ZfuSBAk8K-U
この人スゴいねｗ

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/09(日) 22:01:25.60 ID:LVMKz4+m

ごぼう茶はどうなんだろう

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 22:28:29.79 ID:QjmfrADf

なんでごぼう茶とか出てきたんかね？普通に食ってよくね？
阪急でちょこっと試飲したけど普通にごぼう風味のお茶かと
私は予定どおりどくだみ茶買った。あと玄米香琲とかよくわからんの
今日はむくんでいる。ひたすらルルドでマッサージ
スパ銭いく銭さえあればなあ

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/10(月) 22:59:06.51 ID:9CoEH+x6

タンポポ茶がまずすぎる
規定よりだいぶ薄めて飲んでるけどそれって効果少ないのかな

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 20:38:09.02 ID:b/f0ZoC8

>>326
ごぼう茶好奇心で作ってみたけど香ばしくて好きな味だった
ただ、特に何かに効いたって感じはしないな
おから茶も作ってみたけど、こっちは心なしか便通が良くなった気がする
味はごぼう茶の方が好き

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 23:00:59.06 ID:fL1gwARP

やっぱ生活習慣と食事が一番効くな～

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/11(火) 23:42:43.94 ID:4TBPpfgO

立ち仕事で朝と夜の脚の形が気持ち悪いくらい違う
でもメディキュットのハイソはいてるとなんとか原型をとどめてる

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/13(木) 15:35:47.88 ID:m0Ju/YrV

ハイソって何？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 01:35:47.27 ID:lyMF1G6M

はいそっくす

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 05:25:31.32 ID:6o2/Qp6h

ムクミソックスとか違和感ばかりで大して効果を感じないのは自分だけかな…？
今臨月目前の妊婦でむくんでるんだけど、就寝用のを使ってもなかなか改善せず。
普段はめったにむくまないから気持ち悪くてしょうがない。
今せんねん灸太陽を検討中。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 08:43:50.07 ID:f00I82QJ

妊婦の場合はお腹のお子さんの重みで
腎臓が圧迫されてるのもあるから
ソックスでは解消しないのも仕方ない

なるべく腎臓に負担がかからないように横向きとかで寝るようにしないとね

336 ：334：2012/09/21(金) 07:20:22.96 ID:FxID81vr

>>335ありがとう。横向に寝てもたいして解消されず、
場合によっては手首までむくむこともあるからやっぱり水毒かな…。
冷たいものを控えて陰稜泉に灸でがんばってみる。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 22:38:50.16 ID:Tl5UmGOK

>>336
妊娠中は下手に自己判断しない方がいいものね…。
産科の先生によく相談しながらお大事にね。

自分も水毒と確信して、水分の制限を始めたらとても調子がいい。
親や整体師には水をたくさん飲めと言われてたけど、だめなものはだめなんだ…。
一度腎臓の検査に行かなきゃと思ってる。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/28(金) 23:36:52.72 ID:+XpOukLp

日によって指輪のサイズが６～１２くらいまで変わるんだけど
これってどう考えてもむくみだよね…こんなに変わる人いるのかな
今度指輪をはめないといけない機会があるからどうにかその時だけでもむくみ取りたい

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/29(土) 13:12:37.93 ID:aN1bNV1e

片足の足首から下のむくみがピーク時には靴履けない
歩く度に少し痛むのでむくみとはまた別なんだろうか

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 10:33:21.44 ID:XSZevcQW

なんだかんだ>>330が一番の対処法かと思う
整骨院と併用しつつ夏でも湯船に浸かるようにしたらむくみは変わってきたよ
前に体の筋をひどく痛めて治りが遅く本当に大変な思いをしたんだけど
かいつまんで言うと、痛めた原因と治りの遅さは結局内臓の弱さと冷えだった
自分の場合は弱った理由に思い当たる節が無きにしもあらずの自業自得なんだけど
地道にやってくしかないよね

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 14:14:55.39 ID:O/WJY03z

【中国】ビール飲んでおしっこの我慢比べ→激痛で病院送り、膀胱が切れて手術を受ける
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348922416/

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 16:12:00.14 ID:FXPRUF+s

塩分が不足して逆に浮腫んでる可能性もあり

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 18:41:36.10 ID:vohIC4VC

>>342
あり得るのかなーまぁ日本の文化圏だとないだろうけど、どっかの国では1日５ｇ程度で健康な人らだっているんだし

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 04:53:29.79 ID:WPypCpG5

何しても体重が落ちなくて挫折しかけた時に水分控えたら落ちた。
それまで常識みたいに言われてた｢毎日２㍑以上の水を飲め｣を信じて飲んできたんだけど
あれも人によって合う合わないがあるんだね。
水を意識して飲むようにしてから舌が肥大して歯の跡がついて変だなって思ってたわ。
水毒だったのか。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/01(月) 22:00:59.88 ID:0InfCrp4

このスレ見て初めて水毒って言葉を知ったけど、症状が結構当てはまるなーと思った。
最近からコッコアポＡを飲んでるけどＬに変えた方がいいのかな…？Ｌの方が水毒向き？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 00:03:35.78 ID:xt8K+dHB

>>342
取りすぎとは思うんだけど、朝御飯はしょっぱい味噌汁とかとるとシャキッとするんだよね～｡｡

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 00:41:54.72 ID:ibjHi4WW

日本の減塩信仰は異常

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 00:51:16.92 ID:/0HLEJ5u

いや、元から日本は摂りすぎだから減塩して、やっと普通

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 01:23:28.24 ID:ibjHi4WW

なぜそう言い切れるんですかね…？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 08:58:20.78 ID:SPv8pIiv

なんも知識がないくせに突っかかってんなよｗ
ぐぐってみろ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 11:30:13.52 ID:NoRHXXuM

塩分について大体わかればもうこのスレはあまりいらないっしょ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 11:44:58.26 ID:bGeS+uBk

>>336ねぇあなた妊娠中毒症じゃない？
あまりむくむようなら健診で話しなよ
私は妊娠中毒症なって浮腫みがやばくて入院した

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 11:56:23.63 ID:ibjHi4WW

>>350　一般的に言われてる理由は知っとる
だからそれこそ減塩ブームの固定概念じゃねぇの？

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/02(火) 14:36:19.49 ID:SPv8pIiv

>>353
お前はWHOの推奨する塩分摂取量に懐疑的だってこと？
じゃあ人の論文でもいいから引っ張ってこいよ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/03(水) 11:09:13.18 ID:POAuhIk4

水分はがぶ飲みさえしなけりゃいいんだから、適度に摂らないと余計浮腫むよ
素人判断でかってに水毒と診断したらダメ。占いじゃないんだからさ

自分の水分摂取の目安は、朝、寝る前、１５時に白湯一杯をチビチビ飲む
小用したらそれよりやや多いくらいを飲む

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/05(金) 15:19:49.89 ID:j/g8G9zf

元はダイエット目的でビスラットを飲み始めたんだけど効果がなくて
このスレ見つけて自分も水毒だと思って黒の和漢箋を飲み始めたんだ
同時にジョギングとエクササイズも始めたんだけどね

冷え性で手足はもちろん、腹二の腕太ももがぶよぶよでいつも冷たかったんだけど
3週間くらい飲み続けたら手足の冷えがよくなってきて,だるいむくみも軽減されてきたよ

でも体全体的に肌が黄色くなってきたから服用は止めて運動だけにしてるけど
筋肉が付き始めたからか腹とかも引き締まってきたしむくみずらくなってきた
ただ血行が良くなったみたいですぐに酔っぱらう様になったのと汗をすごいかく様になっちゃった

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 06:37:51.30 ID:5KT7Jxjb

ロート製薬「和漢箋」
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1168873085/

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 06:59:42.13 ID:5KT7Jxjb

黒は防已黄耆湯だな。
ロート製薬のやつは添加物満載だから、あまりお勧めしない。
一元のとかを買えばいい。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 00:05:47.60 ID:tUMoX68m

コップ一杯の水を飲んでも渇きが治まらないときは

半口分位の水を5分以上口に含む
→ドロドロの唾液が出てくるので吐き出す

を数回繰り返すと落ち着くよ
お風呂やシャワーの時にやると効果高い気がする

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/08(月) 18:23:33.41 ID:xgb5xkGn

やっぱ夜は水分控える？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 12:11:57.20 ID:s2gPvmU7

むくむからね

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 17:48:22.03 ID:T6rLqfd/

サウナ行ってる人いる？
個人的に効いてる気がするんだ
週１くらい？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 20:54:40.37 ID:e7xWQ6d7

コーン茶、最初の2週間くらいは利尿作用あったけど身体が慣れてか
かえってむくむようになった
室温の水かお茶を時間かけて飲むのが合ってるっぽいんだけど
仕事中とかは飲めるうちにっでガブ飲みしちゃう…大体お腹たぽたぽ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 21:40:25.21 ID:Sm2UHdJB

サウナ効くよね

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 22:48:41.09 ID:HqfrZJ/W

水毒は鼻水などのアレルギー症状も引き起こす
1日２リットル飲んでデトックスとか、もうね・・・

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 22:52:53.21 ID:jL9iIWj0

医者に水毒って診断された
いっぱい水分とる人がなるって思ってたのに
自分ほとんど飲みもの飲まないんだけどなあ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 23:56:12.68 ID:Sm2UHdJB

夜喉からっからで寝るんだが体に悪いんだろうか
しかも寝る前には起きたら水お腹いっぱい飲んでやろうって想うのになぜか朝そんな喉乾いてないんだよね
>>366
栄養素は足りてるの？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 00:19:28.46 ID:uha5822H

>>367
医者行ったほうがよくね？

水毒ってやっぱサウナ効くよね
今日半身浴して汗ダラダラかいたら調子いい

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 00:25:14.70 ID:PPskr63n

>>366
何科で診断されたんですか？

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 06:31:30.58 ID:udDN7AIN

スイカ糖は上の方にも書き込まれてるけど、腎臓やムクミにはいいみたいだね。

川端のすいか糖エキス
http://review.rakuten.co.jp/item/1/193677_10143822/1.1/?l2-id=item_review

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 12:23:31.04 ID:4h3upqVM

色々試すより、白湯試したの？
安くて効果抜群。空腹対策にもなるダイエットの味方

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 22:40:35.53 ID:PgzKdSQO

それより皆でサウナ入って汗ダラダラ流して水毒解消しよーぜ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 08:47:12.00 ID:zn+NJLxu

水毒には漢方の小青竜湯だろ

小青竜湯は本来、水毒を改善する薬です。水毒というのは
体の中の水はけが悪いために起こる不調のことです。本来、
胃の中に水は留まらないはずですが、ここに余分な水がたまることを
胃内停水と呼びます。これは消化不良、食欲不振を引き起こします。
みぞおちをこぶしてたたいたり、走ったりすると、胃の中でポチャポチャと
水の音がする人がいますが、これを振水音といい、胃内停水を示す重要な目安になります。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/12(金) 20:04:25.82 ID:BxfqfeV9

私は当帰芍薬散を処方されたよ

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 10:03:31.19 ID:Ivyjr4qt

水毒にいいとされている漢方は複数あるね。

五苓散
六君子湯
ヨク苡仁湯
越婢加朮湯
猪苓湯
小青竜湯
当帰芍薬散

自分は五苓散飲んでる。
よく効くのか、一時間おきにトイレにいきたくなるｗ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 15:36:30.12 ID:NhmyDdVX

ちなみに、桂枝加朮附湯や桂枝加苓朮附湯は江戸時代に日本で生まれた薬

創案者は吉益東洞　安芸の国(広島)出身

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 18:06:23.26 ID:K9kjatXA

そのリストのうち４つは試したことあるけど私はダメだった……
五苓散はまだだから試してみようかな。

それにしても漢方はなかなか当たりが出ないから、気分的にがっくりくるなあ。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/13(土) 22:39:57.14 ID:39Wf6KV9

＞桂枝加苓朮附湯
もはやお経に見えるｗ
漢方は劇的効果！とか少ないし、長期服用必須でお財布にも厳しいのが痛いね
私は婦人科で保険きいて、三ヶ月分が2000円くらいだけど
薬局で漢方の値段みる度たかっ！とおもう

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 07:50:49.29 ID:DappH8X4

白湯で良いんじゃないの？

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 08:24:33.11 ID:d2T39YE/

半身浴で汗ダラダラ流したら駄目なの

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 09:18:02.02 ID:fPH3f5ND

白油って、お湯？

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 10:30:46.38 ID:Vjp/7p/k

>>377
買う前にレビューとか読んで参考にするといいよ

五苓散 350錠
http://review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011572/1.1/?l2-id=item_review
五苓散 1000錠
http://review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011573/1.1/?l2-id=item_review

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 12:09:18.73 ID:7tTISHzA

>>381
うん

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 13:39:45.21 ID:HEJjK6YY

漢方は体質によって選択するものだから
ホントは漢方医か詳しい人がいる薬局で買うのがいいんだよね
合わないの飲むと体調崩すことあるよ
病院で処方してもらうと保険も効くし、体質に合ったのを処方してもらえるからお勧め

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 21:49:13.66 ID:RKFUtQzb

防已黄耆湯で痩せたって話はあんまり聞かないから買って飲むのを躊躇っている

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 22:37:32.25 ID:fPH3f5ND

なんかお湯だと量飲めない

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 23:26:49.38 ID:XdWmVvjE

>>382
ありがとう。
それにしても通販出来ないのはつらい
漢方の取扱店探さないと。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/14(日) 23:45:50.72 ID:+iUSzgE6

>>386
それでいんじゃね？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 12:11:31.51 ID:4j7skZ79

昨日から水を控えたら、１０年来の肩こりが無くなった！
あと体がポカポカして熟睡できたー！！
夜中に何回も目が覚めてたのが、今日は一回もなし！
普段の半分しか寝てないのに凄くすっきり！！
粉末しょうがも飲んでるから、これとの相互作用かしらん

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 12:37:21.83 ID:gIqVC8CU

昨日からかよ
気のせいレベルｗ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 13:30:11.37 ID:j1HYlUqB

私は慢性鼻炎が治った
水飲み過ぎだったらしい

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 14:00:59.55 ID:zOq+wE+3

水控えたら童貞卒業できた

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 17:12:33.70 ID:Ajf8G93q

本当に患者さんのためを思う、「地道に頑張るいい薬局」に診療報酬で差を
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1350275271/

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 17:48:22.54 ID:2e2D0Dof

体の７割が水分だからむくむとたちまち体重増加するね。
サイズも体脂肪も変わらないのに、最近２キロほど増えたと思ったらやっぱりむくみだったみたい。
トイレの回数増えたとたんに減ったから。私は汗をかきにくい陰体質だから、冷たいも飲み過ぎたりしたらてきめんくる。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 21:23:05.38 ID:4j7skZ79

>>390
そうかもしらんけどｗ
今ほっぺた触ったら明らかに肉が薄くなってるのよ
１日でこんなになるなら早くやっときゃよかった

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 21:47:13.80 ID:/HntBAv3

すみません、質問させてください。
ひどく浮腫んだ脚と、もともと太っている脚は見分けがつきますか？
実は私の体重は45キロをキープしてるのですが、今日人に脚がすごい浮腫んでいると言われました。
タイツの上からです。体重変わらないので本当に浮腫んでいるのはわかっているんですが、その人はなぜ、「足が太ったね」でなく「足が浮腫んでるね」とわかったのでしょうか…
特徴が分かる方、宜しくお願い致します。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/15(月) 23:00:20.90 ID:zOq+wE+3

顔とか体と比べて足だけ太くなってるなって見た目には分からないの？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/17(水) 08:27:56.80 ID:l9qIFGK4

特徴はわからないけど、毎日顔合わせてる人だったら、いつもより浮腫んでたら分かるかもな

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 00:18:37.91 ID:k8c5d1A/

>>366
いっぱい水分摂る人の水毒＝川の水かさが多すぎて堤防に無理が掛かる＝細胞にかかる負担が大きくなって、体調不良になる
あんまり水分摂らない人の水毒＝川の水が少なくて自浄作用が無くなって、よどみが多くなって汚い川になる。＝身体に老廃物が溜まりやすくなって体調不良になる。

あなたの場合は『もっと適度に飲め！』っていうこと。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 06:30:44.46 ID:xM16B8ap

>>366
量は飲まなくても、冷たいモノを飲んだりアイス食ったりしてると
水毒になるよ。温めて飲むとか常温で飲んだ方が良い

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 06:59:06.41 ID:wRa8s/cj

内臓を冷やさない理由と子供の食　工藤公康投手
http://www.valuableinfo4u.com/2010/11/post_1488.html
冷たいものを飲んで体を内側から冷やしてしまうと、消化機能全体が低下して、
必要な栄養分が十分に吸収できなくなる。そうなると食欲が落ちますし体力も落ちてしまう」

冷えることで胃や腸の消化機能が低下するんですね。なるほど。運動する時は必ず身体を温めます。
食べ物の消化は言ってみれば「胃腸の運動」です。そんな時にわざわざ胃腸を冷やすのは、
ピッチャーが冷えた肩でボールを投げるようなものですか。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 16:09:36.61 ID:wPkkD7UF

とりあえずこのスレで言われてからキンキンに冷えたものはやめてみた

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 19:51:41.18 ID:52iS5EHc

今は涼しいから冷えたものがまんできるけど、夏は厳しいよね。
冷たくて溜まらないものは無いもんか…

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/18(木) 21:22:27.61 ID:G7cM3U4E

真夏の冷たいビールもアイスもダメなのか。
そういえば平子理沙も冷たい物は飲まないらしいね。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 00:10:38.69 ID:8AlcJxF5

「冷たいものは飲まない」でググってみろ、たくさんヒットするぞ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 08:02:07.80 ID:jmhzMZ6g

寒くなると、自分で体を温める力がないから大変よね。夏は夏で大変だけど。
体が冷えてるのに、火照りを感じて薄着をしてしまったりもする。
漢方の先生にはニセの火照りだって言われた。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 09:16:15.63 ID:JqJOygyR

冬は暖房器具はコタツだけにする方がいいというね。
頭寒足熱だから

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 09:19:38.48 ID:O7OxC2YM

まあ、アイスとか冷たい飲み物とか大量に消費しはじめたのは
人類の歴史で、ここ最近だからなぁ。
冷蔵庫の登場以前は、みんな常温で飲んでたわけだから
人類初の体験じゃないか。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 11:12:56.64 ID:jmhzMZ6g

昔は、夏場は井戸で冷やした１５℃のスイカとかが冷えた食べ物と言われていたが
今は冷蔵庫で５℃とかが冷たいものと言われるようになったと言ってたな。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 13:20:38.37 ID:FJqTQyoF

水は常温で飲みたいんだけど水腐れしないですかね？
自分は沸かして飲んでるから特に早く腐れそうでちょっとこわい

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 14:32:49.01 ID:ux0yfNzy

冷蔵庫から飲む１５分～３０分前に出して放置しておけば？
自分はそうやってる。どうしてもすぐに飲みたい時は、口のなかにしばらく含んで
少し温めてから飲むようにする。すぐにゴクゴク飲まない
あと、一気に飲まない方がいいね

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 15:07:51.99 ID:rI54e84y

推奨はしないけど、自分は2Lのペットボトルに水道水入れて、冷蔵庫には入れないで机の横に置いといて、渇きを覚えた時に一口づつ飲んでるよ。
2、3日置いたのも、普通に飲んでるけど、特になんともないし。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 16:56:51.72 ID:yRNFwgBf

水道水って密閉容器につめて常温放置で一ヶ月はもつらしいですよ。
沸かしてるなら煮沸消毒済みなんだろうし、1日2日は大丈夫じゃないかな？

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/19(金) 18:05:32.54 ID:ux0yfNzy

そりゃ、まあ塩素が入ってるからね。持ちはいいだろうね
ちなみに東名高速の駒門、海老名サービスエリアの無料の湧き水は塩素消毒してある。
知らずにポリタンクに詰めて持ち帰ってる人みると哀れになってくる
http://okiraku-world.cocolog-nifty.com/photos/komakado/komakado_nobbo2.html

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 10:10:09.58 ID:pnTeNgP5

いろいろやるのも疲れたから諦めよ
もう体質だしもう自分は続かない

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 10:45:01.74 ID:GGWTW/Xz

でも、この季節は水はほとんど飲まなくてもやっていけるな。
昨日なんかコップ一杯の水で余裕ですごした。
いい季節だ

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 20:27:27.47 ID:LDvZgrRI

せめて排出した分は補いなされよ
白湯が一番です

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 08:52:58.77 ID:NpxL81C3

ご飯にも水分ははいってるし、おかずにも水分があるし
果物は半分以上は水分だし。なんだかんだで、けっこう知らない間に
水分はとってるんだよね。だから喉が渇かないのかな

考えてみれば、学生時代は学校いる間は、ほとんど水分はとらなかったし。
弁当食べる時も、水やお茶なしで食ってたしな。
社会にでてからだよ、コーヒーとか紅茶とか酒とかジュースとかで、カラダは水浸しだ

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 11:18:40.63 ID:rOAV+UPt

減塩したらむくみが減った。吹き出物がなくなってきたし
あと快便だし肌が白くなってきたし体調がいい。
なぜが炭水化物を食べ過ぎた日でも体重が減ってた

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 11:35:50.94 ID:dUGZhGk5

でも体の8割くらいは水なんだろ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 13:53:28.08 ID:g8k6Pomt

>>418
水じゃなく水分だから水が全然足りてない
アルコールやの分解にも多量の水が必要

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 17:55:23.63 ID:RdxBrrfR

>>418　たしかに学生時代は朝飯食った後、昼食まで水分なんてとらなかった。
今は食後の後に飲み物欲しいし、休憩でもなにか飲んでしまう。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 20:00:40.41 ID:w+ofCCSu

浮腫みが酷い時や飲酒による浮腫み対策(？)で､頓服としてたまに漢方の五苓散飲んでます。
肝臓に良いのかな？

個人的に防已より浮腫みにはお勧め。というか､水毒の人に五苓散は実際に処方されるみたいですね(^ω^)

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 22:14:18.57 ID:yU7ETLIr

フロセミドを個人輸入してみた
よく効いた。

病院でも、月経前の浮腫に保険適応があるから
女性なら病院で処方してもらう方法もあるよ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 02:48:10.62 ID:eADh1G/5

>>424
何mg？かなりの回数トイレ行かない？
健康な状態で利尿薬常用すると
身体が余計に水分を取り込もうとする状態になるから
やめた時に反動でかなりむくんだり尿量が減って大変な事になるよ、早急にやめるべき

自分も1回好奇心で飲んだけど朝と夜で体重が1.5㎏も減って怖くなってやめた

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 06:01:22.50 ID:qourTjCs

五苓散いいね。
オレは今は小青竜湯に変えたが、こっちも尿がよくでる。
花粉症や鼻水対策も含めてだけど

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 19:03:18.17 ID:aVB2rcyF

ときどき体が重く感じるときがあって、そういうときは体重も増えて、運動しても食事制限してもいつものようには痩せない。
なかなか口で言うのが難しい自分にしかわかりにくい感覚なんだけど、つまりむくみなんだろうな。トイレの回数も少ないし。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 21:49:30.14 ID:4ak1MPvX

自分これだ・・・
おなかすくとふらふらになるから、それを解消するためにてっとりばやく固形物より清涼飲料水を飲んでいた
これをウィダーインゼリーにまず変える
（ほんとに忙しいのでてっとり早く補給できないと無理なので）

そして意識して水分を取らないようにしよう
ダイエットのこともあるのでゼロカロリーのものにしていたから問題ないと思ってたけど
水分が原因でやせない・・・？

もし飲みたくなってもなるべく水かお茶
喉越しのいい味つきだとどうしても飲みすぎてしまう
水出しコーヒーや紅茶を常備して、口寂しくなると飲んでいたけど、これをやめよう

あと、今最高にむくみが酷いのが
土曜に久しぶりに食べた外食での濃厚なつけめんだな・・・
とにかく外食は味が濃い目（特に汁物危険）
外食や出来合いのもでもせめて塩分調整できるようなものにしよう

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 21:49:50.00 ID:M1LTX8Ms

>>425
だいたい好奇心で飲むような薬じゃないし。
余計に水分を取り込もうとするなんてことはないし反動で浮腫んだりもしない。
そんな薬医者が処方するわけないよ。

カリウム不足になってしまうことはあるので要注意。
それと降圧剤なので急激に血圧下がるから処方されずに勝手に飲むのはやめたほうがいいとは思う。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 22:06:15.14 ID:4ak1MPvX

あと・・・
お店に入っても何かにつけてまずドリンク
何も食べる気がないときもとりあえずドリンクは頼んで
とりあえず飲む

こういうのが駄目だったんだな・・・
まあ何も頼まないとお店は入れないから、とりあえず形だけ頼んで申し訳ないけど残す方法にしないと駄目だな

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 23:13:56.49 ID:zf4M8fnM

うん
水を必要以上に飲まないのはもちろんだが
汗をかくのも効果的だよ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 23:16:02.00 ID:key6sKjj

>>425
脇のリンパ節を傷つけてしまったので
手も腕もパンパンになって・・・

40mgを時差で個人輸入して、朝1錠のんだら
午前中は1時間毎にトイレにｗ

手や腕のむくみはマシになったけど、翌日元通りｗ

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 23:50:42.22 ID:4ak1MPvX

汗かくの効果的とは思うんだけど
汗かくと、そのかいた分を補うってレベル以上に水分を摂取したくなるんだよね・・・それが怖い・・・

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 23:54:24.25 ID:4ak1MPvX

ちなみに超汗っかきです

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 02:40:34.38 ID:OUVn9utg

>>430
とりあえず喫茶店では冷たいものは飲まない。
温かい飲み物を注文する。もちろん氷の入った水も飲まない。
紅茶やコーヒー飲むのならノンカフェインのハーブティーに変えた方がいいね。
カフェインは体内のミネラルとかビタミンとかを奪うから。
でもハーブティーのある喫茶店って少ないんだよね

ハーブティー　３杯目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/pot/1246849408/
【ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ】妊娠中のオススメ【麦茶】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/pot/1077694887/
アルコールとカフェインの怖さ
http://onyourmark.jp/article/1928

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 06:35:45.83 ID:DKI89q89

自販機でノンカフェインだと、麦茶、十六茶、ルイボスティーなどか

ルイボスティーの自販機
http://www3.famille.ne.jp/~nom/jihanki/rooibos.html

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 08:33:56.26 ID:mMxMA+F7

>>396
太ったねなんて失礼で言えないでしょ。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 08:42:16.25 ID:DKI89q89

【米国】カフェイン過剰摂取で１４歳少女死亡
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1350905683/
遺族が栄養飲料「モンスター・エナジー」製造会社を提訴

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 13:45:11.63 ID:wYZJf/Si

飲んでも飲んでも喉が渇く。毎朝コーヒー２杯に牛乳1杯飲まないと気が済まない。
我慢してれば喉渇かなくなるの？

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 14:00:19.46 ID:JDLhnl/n

喉が渇いたときに飲むのが普通だけどね。
でも、運動してる、辛いモノを食べてないのに喉がしょっちゅう渇くというのは
一度、病院で検査してみたほうがいいよ。
糖尿病とか尿崩症とかの疑いもあるかもね

自分の場合は喉が渇いてなくても
口がさみしくてコーヒーや紅茶を飲んでたんで水毒になった。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 16:09:34.57 ID:OZFLAPbn

1日トータルでどれくらい飲んでるかによると思う。
朝飲みたいだけなら、そんなに心配しなくても良いのでは？
何しろ睡眠時間分だけ水を一切飲んで無いんだし。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:14:13.75 ID:eltoNhK5

>>435
ハーブティーいいですね
カフェインは水毒症状によくないのかな

ところで水毒治った方は、水分制限して、どのくらいの期間で治りましたか？
今はまだむくみがすごい・・・

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:42:29.28 ID:OUVn9utg

自分は1年くらいかな。とにかく便秘がなおった。
毎日快便になったよ。これだけでもやってよかったと思う
水分のとりすぎで体にたまった水は、体を冷却水のように冷やすからね
とりすぎた水は細胞内液ではなく細胞外液にたまるらしい
これが、むくみやセルライトの原因になるみたいだ

自分の場合は自覚症状があった。歩くとお腹がピチャピチャと音がしていた。
なんか悪い予感がして、ここから改善がはじまった。胃内停水、振水音というらしい
水分制限して今はまったく音はしなくなった。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 18:47:32.97 ID:Zw3Wc30d

寝る前に半身浴して排出するだけや

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 21:11:50.04 ID:eltoNhK5

>>443
1年か・・・気長にやるしかないですね
顔のむくみと妊婦のようなおなかがすごい・・・
とりあえず顔のむくみを早くどうにかしたい
水毒改善すればむくみも治るかな・・・

特に今酷いのが、塩分を多めにとってしまったの土曜日の・・・
今火曜日　塩分の影響って尾を引くのですかね
それに加え水分も多くとってしまったから
塩分と水分のコラボ・・・これ最悪の組み合わせですね

>>444
半身浴・・・私はあまり湯船に浸かってられないタイプなんですが
意を決死ってやってみようかな
その後喉が渇かなければよいのですが・・・

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:21:45.29 ID:OdDoPKa5

>>445
渇くよ喉
けど、体内の水分が減って体が軽くなる気がするから私は毎日半身浴してる
１年やったら治るかな？

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:28:33.96 ID:eltoNhK5

>>446
そうなんだ
一年長いな・・・
自分は汗をかいたらその倍くらい水分とりたくなっちゃうんだけどそれが心配
でもがぶ飲み控えて、常温の水とかにすればいいかな

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 22:59:16.12 ID:Zw3Wc30d

朝飲むようにするしか

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 00:40:03.46 ID:UK0nQ/KY

がぶ飲みは我慢しよう
でもなんでこんなに喉渇くのかな？
糖尿なりかけなのかな？
腎臓ヤバイ？

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 05:04:50.44 ID:zPzra9hN

タンパク質不足はむくむ
あとは姿勢が悪かったり体が冷えてたり
それと味付けの濃いものとかコンビニ弁当とかだと水を飲みすぎてしまう

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 06:03:23.48 ID:KyoXAAa8

塩分過多ならカリウムだな。
バナナはカリウムが豊富だ

むくみをとる食べ物で顔と脚のむくみを予防しよう
http://natural-cosme.com/body/mukumi-tabe.html
カリウムはミネラルの一種で体内の余分な塩分（ナトリウム）を
尿と一緒に排出してくれるはたらきがあるのでむくみ解消にとても効果的です

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 09:49:20.38 ID:zOrRFIaq

汗かいたらのどが渇く人は
のどが渇くと思う前に一口飲むようにするんだよ
あと、単純に水だけ飲むんじゃなく、汗で排出されたミネラル分も取らないと
ますますのどが渇くって言う悪循環

だからスポーツ飲料とかを3倍くらいに薄めて
それをこまめに飲むようにするほうがいいよ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 18:58:40.38 ID:gNTPyj8z

『むやみにのどが渇く』働く女性の悩み
http://www.k-salad.com/sick/condition/022.shtml
利尿剤を飲むと排出する尿量が増えるので、体が水分補給を求めてのどが渇きます。

他にのどがやたらと渇く場合、腎機能の低下が考えられます。その目安となるのは尿の出具合です。
水分を取ればその分だけ尿が出るわけですが、摂取量に比べて尿の量が異常に多い場合は、
すぐに内科を受診しましょう。尿の量が極端に増えて、夜中にものどが渇いて目が覚めてしまう
ようなときは、糖尿病の疑いがあります。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/24(水) 21:43:46.73 ID:tDQ/wsjF

>>437
20年ぶりくらいに、中学が同じだった男に会った
「太ったね」と言われたから、名刺も何も渡さなかったｗ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 02:56:04.55 ID:3gbWw0NG

喉のが乾くってストレスも関係あるらしい

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 08:37:34.13 ID:51yFH/lX

喉の渇きはボクサーのように、飲まずに口に含んで吐くを繰り返すといいらしい。
どっかのスレに書かれてあった
まあ、ボクサーはそうやって猛練習に耐えてるんだけどね

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 09:18:23.47 ID:USminGyC

>>456
そういえばうがいすると喉の渇き若干ましになるわ
歯みがきも

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 09:19:04.45 ID:I+IQ6A7k

風呂で半身浴しながら>>456はよくやってる
暑くなるとすぐに浴槽から出たがる屁垂れだったけど今じゃ定番

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 14:13:25.97 ID:4KAIvdfw

へタレってそんな漢字だったのか

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 17:30:21.02 ID:m6mmSy62

口の乾きは、アレルギーの薬やメンタルな薬でも
副作用で出る場合があるなぁ

あと、ある種の膠原病になるとカラカラになるらしい

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/25(木) 18:27:44.17 ID:/cD6cdgT

>>460
喉が渇いて我慢出来ない人は一度病院へ行った方が良さそうですね

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 06:21:36.43 ID:nE5nd4XJ

運動もしてない、汗もかいてない、辛いものも食べてない
それで、しょっちゅうノドがかわくならちょっと異常だわな

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 08:15:18.71 ID:Hubryi00

>>462
そう考えると、水毒症の人は水毒になった原因が他の病気にあるのかもね

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 11:04:07.16 ID:btbGbpLI

>>462
2型糖尿病の初期症状が異常な喉の渇き、ってのがあるよ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 15:24:08.86 ID:hhC8cOB1

水分のとりすぎだけじゃなくて、腎臓やられると水毒になるね
空手とか格闘技やってる人も腎臓やられて糖尿になる人が多い。
そりゃ、体の急所を殴ったり蹴ったりしてるんだからな

極真空手は身体に有害　　その１
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/budou/1260256836/

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 19:18:41.66 ID:GVCwTHow

>>464
うおお
私ヤバい予感がする

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:02:18.35 ID:kMdhO6+k

喉カラカラの時に口に含んだら吸収されるって亀田がいってたよｗ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/26(金) 20:11:45.93 ID:ec2EfRO9

糖尿病でなぜ喉が渇くか？
多すぎる糖を排泄するために多尿になり、多尿で水分が足りないから喉が渇く

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 07:00:49.54 ID:1ezHDkd2

多尿って訳でも無いのに喉が乾くし飲んでしまうのはどうなんだろう。
飲んでる分と出る分が違う気がする…

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 10:38:10.97 ID:OIzpBaVA

そりゃヤバいよｗ
一度、ほんとうに検査に行った方がいいよ
なんともなければ、それに超したことはないし

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/27(土) 12:48:26.53 ID:TNsVL908

分かる分かる自分もそうだった。もしかして体むくんでませんか？
あと、便秘ってほどじゃないけど微妙にお腹に残る感じがするとかしません？

私の場合は病院で異常なしといわれたのですが、どうもいろいろバランスが悪かったらしくて、
マルチビタミン・ミネラルのサプリ摂取と、簡単な筋トレ（本格的じゃない代わりに毎日やる）
である程度解消しましたよ。
　それとしばらく（春に始めて夏にかかったので）水分は、糖分ゼロのクエン酸系飲料の粉を
説明書きよりも薄く作って飲んでました。
もう寒くなってきているのでアレですが、落ち着くまでは、コーヒーとかお茶は止めた方が良いかも。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 13:14:02.61 ID:r5y0YmcI

【米国】炭酸飲料の大型カップ禁止が法廷闘争に　ニューヨーク
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1351391317/
こんなことまで法廷闘争しなけりゃダメなのかよｗ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 18:52:37.94 ID:UzdT4Yp0

ごぼうの効能
http://www.tfk-corp.co.jp/food-health/gobou.htm
http://www.healthy-mylife.com/shokuhin/archives/2006/12/post_82.html
ごぼうは昔から利尿剤として広く用いられてきました。それは、ごぼうに含まれるイヌリンという含水炭酸が、
腎臓の機能をスムーズにする働きがあるからで、「毒消し食品」といわれるのもそのためです。
腎臓機能の働きを高め、老廃物の排せつを促し、発汗作用を強め、血液をきれいにします。
その上、細胞内の余分な水分を排出させるので、むくみも自然ととれていきます。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 22:12:17.22 ID:d5p6NY/c

そうなんだ・・
にんじんジュースなら売ってたはずだがごぼうか

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 22:54:42.29 ID:dVuTG2O4

犬リン（Ｕ＾ω＾）わんわんお！

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 01:15:33.17 ID:CBaJhcbR

きんぴらごぼう食べたくなったじゃないか

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 03:37:37.87 ID:6wYOZYJA

ごぼう茶は南雲先生で有名になったんだよな。
http://review.rakuten.co.jp/item/1/193677_10892635/1.1/?l2-id=item_review

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！　Dr．ナグモの奇跡の若返り術
http://www.youtube.com/watch?v=DPeKh0tgS9E
ごぼう茶を手作り
http://www.youtube.com/watch?v=XRohahe6pSs&feature=related

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/29(月) 10:49:15.57 ID:s3+h2zYB

高麗人参入りのドリンク飲んだら、ゴボウジュースかと思うような味だったｗ

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 03:30:11.17 ID:E9/RQ8Ry

冷え性サプリ
http://www.iherb.com/Search?kw=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7&x=0&y=0

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 07:27:33.32 ID:41BnVtYS

>>477あく抜きはしてないっぽいけど大丈夫なのかな？

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 09:51:16.12 ID:4mr3RdPT

>>480
サポニンだかを残すために、あえてしないんじゃなかったかな。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 18:18:03.90 ID:bWVtdxre

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/01(木) 22:02:02.20 ID:2l8M/EVn

逆流性食道炎が治った
水飲み過ぎで胃液薄まってたらしい

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/02(金) 15:41:50.94 ID:pYH54qlH

水太りは塩のせい。塩分過多に気をつけなはれ。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 09:11:56.27 ID:OpsuaAAV

ゴボウは腎臓にいいのか～
お茶は手軽だけど、繊維とかは茶殻(？)にほぼ残るよね
粉末にして飲んだ方がよさげ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 09:57:40.53 ID:Pp10ZNjv

>>485
ゴボウって腎臓にいいの？
食べなきゃ！

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 10:08:08.41 ID:qrVIK91r

一日立ち仕事で足の浮腫がひどいので、湿布を足裏、ふくらはぎの裏に貼ってみたら気持ち良い～。これで浮腫取れた人いる？

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 15:30:38.36 ID:Vk8CxrO0

>>487
長時間移動とかの時普通にやってますが

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 19:15:32.24 ID:USBkJjt1

>>487
むくみには足裏シートを貼るよ。
朝起きて、シートからはみ出すくらいベッチョリの時は、なんか嬉しいw

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/03(土) 20:27:55.87 ID:+tGbCjlg

>>487
貼るよ
旅行先とかで１日中歩いて疲れたとき効果覿面だよ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 00:20:00.82 ID:l5wUwQ+v

お腹に貼ると便秘治ったことあるよ

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/04(日) 17:25:50.81 ID:Og8lDkFD

むくむから水分なるべく控えてた

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 01:33:18.23 ID:zxvw95X1

足が凄く冷えます。。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 07:17:00.92 ID:/8LXPjdk

5kmくらい歩くと足も暖まるよ

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 08:12:41.71 ID:BUmCSJrg

高温反復浴すると暖まるよ

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 12:30:01.34 ID:0x3OvuNC

今の時期走っても凍えるわ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/05(月) 16:44:34.74 ID:RnC/+4Eq

今日とか歩いてるだけで暑かったんだけど
汗かくまであったまるのって上半身だけだわ
おしりから下なんていつもひんやり

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 11:35:33.85 ID:C/m0KxUQ

お尻がひんやりってヤバいよね？
何しても暖まらないんだが

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 18:31:12.60 ID:JAX5qQ1L

電気座布団とか、エネループ座布団とかなかったっけ？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 19:09:45.14 ID:3stwOSlD

毛糸のパンツ的な物をはきなよ
脂肪は冷えるとなかなかあったまらないから
まず冷やさないのが鉄則
女の子は特に冷やしちゃだめね

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/06(火) 19:52:12.94 ID:oMN4zkWf

ふっ
普通のパンツの上にあったかパンツ
それプラス毛糸のももひきみたいなの履いてるさ
あとレッグウォーマー

ハーフコート＆ミニスカとかで街を闊歩してみたいわ…

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 08:17:19.28 ID:vle0zdlE

>>501
それにホカロンだ！

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 21:32:35.17 ID:FZm+TvQd

>>501
私もまったく同じ
変な話だけど、厄払いしに行ったら「あなた、大蛇が下半身に巻き付いてるけど、すごい冷え性じゃない？」言われた
行ったのは春だから、厚着はしてないよ
きっと501にも……

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 22:32:15.74 ID:lIhrtD18

ｺﾜｲﾈ(´･ω･)(･ω･`)ﾈ-

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 22:43:50.41 ID:cPJ/O4NX

>>503
お祓いで大蛇はいなくなったの？

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/07(水) 23:53:24.88 ID:FZm+TvQd

>>505
それが元祠主の良い蛇で、祭って欲しいらしいと言われ、今神棚に居ます。見えないけど
それから冷え性は前よりは良くなりました。…電波な話してごめんね！ないない！

今日特売の養命酒を買ってきた。効果あったら報告します

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 00:17:11.82 ID:2O+f9WKM

変なスレになっててワロタ

室内で筋トレするなり辛いもん食って暖めろ
何しても冷やされ続けるって物理的に有り得ない、あったらそれ利用したら人類夢の永久機関が作れちゃうよ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 02:01:24.75 ID:nyt757XD

そんな単純に解決するなら医者いらんわ
むくみと冷え症で悩んでた俺は水毒（＋ミネラル不足）に気づいて改善したけど、
ガチバレリーナの彼女は俺と同じような生活習慣（＋バレエやヨガ）をしても変わらん
家系的に腎臓が弱いからその辺の個人差や性差で何か足りてないんだろうな

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 06:56:49.77 ID:KswvlLdt

オレはゴボウは根じゃなくて種の方を煎じて飲んでる。
http://item.rakuten.co.jp/chuo-yakkyoku/syo0082/?scid=af_ich_link_tbl
ごぼうしとは牛蒡の種のこと。スプーン２杯分を鍋に入れて３０分ぐらいグラグラと沸騰させるだけ。
簡単でいい。超にがいけど。膵臓癌に効果があるみたいだね

ゴボウの種で膵臓がん縮小　富山大、臨床試験開始
http://www.47news.jp/CN/201112/CN2011120801001749.html

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 15:22:16.34 ID:2O+f9WKM

そら臓器が悪いんだったら病院いくしかないべ
普通に水分の循環がうまく行かなかったり腎臓で越す栄養素がとれてないんだろ

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 16:51:48.99 ID:19vqFyZt

腎臓や膵臓が悪い人は足裏マッサージやればいいよ。
金がかからないし簡単で誰でもできる。
足裏には膵臓や膀胱や腎臓のツボ、反射区が集中している。
http://item.rakuten.co.jp/asian-bagus/wms0021/?scid=af_ich_link_txt#wms0021
おれはマッサージ棒で毎日グリグリやってる。
悪い部分は尿酸や乳酸が溜まってるらしいからかなり痛い。
激痛がするけど、毎日続けているうちに痛まなくなってくる。
快眠できるようになったし、尿もたくさんでるようになった。書籍はこれがおすすめ

足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった
http://www.amazon.co.jp/dp/493850071X/

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 16:54:01.76 ID:19vqFyZt

続き

足もみとイチロー選手
http://ameblo.jp/shin-mizui/entry-11241008232.html
http://ameblo.jp/energy-inifinity/entry-10782993537.html
イチローはお父さんが足裏マッサージの資格をもってて
イチローが子供の頃から足裏をマッサージしてやってたらしい
現在もイチローはマッサージローラー使ってやってるみたいだ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:38:04.45 ID:F4q0j8MX

風呂入って汗だらだらかいて、冷たく冷えたミネラルウォーターイッキ飲みしたらお腹壊した
水毒解消ってか、水が体から出過ぎました

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/08(木) 23:44:02.71 ID:2O+f9WKM

その手があったか

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 18:01:36.23 ID:ugBcT5yO

昨日から五笭散飲み始めた
効いたのか昨日はトイレ行きまくって、今朝体重測ったら1.7kg減！！
嬉しいのと同時に、そんなに老廃物が溜まっていたのかとショックを受けた…
飲まなくなったら元通りなんだろうなぁ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/09(金) 23:10:10.98 ID:AQW50rK6

最近寒いのだけれど、暖房つけずに過ごしてると手足がめっちゃ冷たいのに
手のひらと足の裏に汗をかいてる
調べてみたら、冷えとむくみが原因だってんでこのスレにたどり着いた
便秘がちだから水分多めに摂ろうと意識してるのに、多めに摂るとむくむ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 01:29:03.76 ID:1o520tro

かっさプレート買った

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 07:04:32.25 ID:bXEBNem8

>>516
便秘で水分摂るなら白湯がオススメですよ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 08:54:14.73 ID:fo1gC0pU

上でも出てる五れい散っていう漢方が良いよ
むくみの他に冷えや頭痛がある場合は特に
>>516は当帰芍薬散の方が良いかもしれないけど

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 08:57:32.94 ID:ey9YqtAj

>>518
今まで珈琲、紅茶等飲んだ事無くて朝一はいつも冷たい麦茶
1年通して麦茶のみだったから、コップしか置いてない
ちょっと白湯やあったかい飲み物用にマグカップ買ってくることから始めてみますｗ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 11:02:21.13 ID:+awF2X0N

麦茶ってホットで飲んでも身体冷えない？ルイボス茶もそう
ハーブティーも温まりますよ。ラベンダーとカモミールが入っていると飲みやすい
漢方より速効性があるみたい。風邪とかすぐ治る。私だけかもしらんが

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 13:35:42.30 ID:pdHnvzml

コッコアポLむくみにいいよ
尿の回数増えたしよく汗かくようになった気がする。
運動増やして代謝上げてるのもあるかも知れないけど

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 13:38:43.14 ID:Vd307U4c

わたしはコーヒー飲むと必ずお通じある
常飲はしてない

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/10(土) 21:03:05.34 ID:vhuLt2/w

防已黄耆湯でもいいんじゃないかと

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/11(日) 00:09:03.73 ID:mkRcLR4B

漢方薬スレ（８）
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337005596/
【日本漢方】漢方薬総合３【中医学】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/kampo/1340877121/

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/11(日) 22:06:56.39 ID:piN6sKjU

自分の場合
糖尿病性神経障害でしたww

みんなぁー糖尿病にはきおつけよう！

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 00:33:12.85 ID:P/jqAl51

>>511
本買った
痛いけど良い
自分は足の内側が痛いから座骨神経から来る冷えみたい
何か治る希望が見えて来て楽しい
体験談読むと相当の力でやらないとダメみたいだから益々力込めてグリグリする
良いものをありがとう

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 02:39:43.22 ID:N5e20Hsc

ばんのうやく

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 07:29:29.81 ID:46DQAzAi

>>527
効果分かったらレポ頼む＞＜＞＜

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 08:38:21.06 ID:cJ5fkSwX

>>527
コツは強烈にイタイところを
「自分の体重をかけて押し込み」「彫刻刀で木を削るように」
「ツボをえぐるように」「肉をこそげ落とすように」押すｗ
そうやって汚れを揉みつぶす。白湯飲みは下痢するんでオレはパスしてる
専用スレもあるぞよ

足もみ健康法　8日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297679698/
http://saganoyoga.blog.fc2.com/blog-entry-15.html
足裏マッサージは、ＷＨＯにおいても伝統医学療法として推奨されています
2年に1度、ＷＨＯで開催される学会では、単純な疲れによる肩こり、頭痛、腰痛はもちろん、
ガン、糖尿病などの生活習慣病も完治したという事例が少なからず報告されています。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 08:56:10.73 ID:cJ5fkSwX

元気回復足もみ力
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/11631077/
http://mksw20.up.d.seesaa.net/mksw20/image/ashi2.jpg?d=a52
著者の近澤愛沙さんはガンを足もみで克服したという人で
ロンブーの淳や土屋アンナも信者だ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 09:08:19.02 ID:cJ5fkSwX

>>529
>>531の本の読者レビューを読むとたくさん書かれてるよ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 09:29:46.70 ID:PegNMO/3

削るとかえぐるとかそげ落とすとかこわいお

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 15:53:12.08 ID:YxlGbB1L

足裏、手でマッサージだと力足りないから、100均の麺棒を重く踏み転がすといいよ謎の塊がごりゅごりゅいうよｗ
脹ら脛内側に冷え性のツボが集中しているが、太もも内側中央に血海というツボがあり、
ここが飛び上がる程痛かった。女性ホルモンに関係するツボだって

足マッサージしてから確かに冷え性が良くなっている

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 18:34:23.70 ID:46DQAzAi

塩以外のスパイスで主食を食べる国には浮腫んでる人いないのかな

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 18:50:08.16 ID:TVkf/oWd

なますて?

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/12(月) 19:00:34.58 ID:46DQAzAi

とか酢とか砂糖とか
まぁそうところって基本麺が主食っぽいからな、それはそれで塩分ありそう

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/14(水) 17:43:18.75 ID:5sM7xcFZ

マッサージはゴルフボールも使えるな

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 02:08:36.61 ID:Zy2kIgth

ゴルフボール使ってるよ。鉄アレイと野球の硬式ボールも使える。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 08:02:25.43 ID:wwEkBQ4P

じゃあバランスボールも使おう

職場の椅子をすべてバランスボールにしてしまった会社
http://zinger-hole.net/entry/535/
http://zinger-hole.net/entry/535/img/0.jpg
腰痛に悩んでいた中野社長（５２）が「筋力強化のために」とフィットネスクラブで薦められ、
まず秘書２人と使い始めた。調子がよくなったことから、今年４月、本社や滋賀県の工場、
東京支店で計４００個を購入し、薬品を扱う実験室以外全室に導入した。
ボールは直径７５センチで１個２０００円弱という。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/16(金) 22:21:47.98 ID:W5dlVEZk

タンパク質は体の基礎だから多めに食べた方がいい

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/17(土) 18:26:40.84 ID:623gblsu

>>529
今のところは毎日押さないと落ち着かなくなって、押し方学びに習いに行こうか考えてる程度の効果がw
体はまだまだ冷えまくってる

>>530
ひえー！そんな強くか…まだまだ優しかったな
揉むたびに痛いところが増えて困るw
多分そのツボ痛いな。ふくらはぎの真ん中が強烈に痛い。
歩けなくならない程度に揉む。
足がしびれてると痛みにも鈍くなるからわざと痺れさせてグリグリしてる。
何か普通に楽しい。使い易い棒欲しいな

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/17(土) 18:31:41.24 ID:623gblsu

>>534
あ、ゴメン。
ふくらはぎのツボは534さんだったw
麺棒といや昔麺棒で体をさするダイエットあったよね。
あれってツボ押しだったのかな。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 23:19:28.45 ID:AY1gVvqv

生理前は浮腫んで水毒が悪化する
どうしたらよいのか
水飲むの止めるか

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 11:44:22.55 ID:0fiV7/Am

>>544
月経前の浮腫は、保険適応でフロセミドが出せるから
それを飲むといいよ。
ただし朝に飲むこと。
1時間毎にトイレにいくことになる。
夜のんだらいけない

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 14:19:41.62 ID:q8+VY5Wk

>>545
そうなんだ！
知らなかった、ありがとうございます
婦人科行ってきます

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/30(金) 18:57:20.94 ID:LTyc6EjK

寒くなると体から粉ふくわ。真液の廻りが悪くなってる。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 09:09:13.24 ID:jdcU1Wf4

私むくみひどくてひどくてなやんでるけどとにかく冷やさないでおくとむくまないお。

寝るときは
おなかすっぽりスパッツ
レッグウォーマー
あったかいもこもこ靴下
腹巻き

日中はも
スパッツみたいな下着はけるときははく
腹巻き
あったかいストッキングor靴下(履ける時は足首温まるような)

中敷がふわふわしたファーのようなぶーつをはく比較ポカポカしてぜんぜんむくまない。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/02(日) 12:02:24.80 ID:5DrnHgMY

>>548
もこもこ着ぐるみ状態になってるやる夫で再生された

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 07:34:11.52 ID:hk0SLahY

>>548
着だるまになって寝るより
寝具を考えたほうがいいよ

わたしはベッドパットの下に羊毛の敷布団
ものすごく寒いとベッドパットと羊毛布団の間に電気毛布入れてる
掛け布団は羽毛布団
基本的に１年中羽毛布団に真冬寒いときはその上に
薄型羽毛布団か毛布か軽いポリエステル布団掛けます
裸のほうが羽毛が密着して暖かいらしいけど、わたしは薄手のパジャマ
羽毛布団だと、着だるまになって寝るほうが寒いです

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 10:32:47.85 ID:RVqjPxZf

サウナ入ったら浮腫みがとれた
それにしても水毒の根本原因ってなにかな？
やっぱり腎臓が悪い人が多いのかな？

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 13:02:40.93 ID:0tJUZ27w

「日本人の身体能力を向上させる！」をテーマに、深層筋の研究をしています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方はぜひ一度のぞいてって下さい。少しは役に立つと思います。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/10(月) 23:49:22.71 ID:hQa8esXx

高温反復浴してたら代謝よくなったみたい
ラーメン食べたら汗だくになる

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 00:00:15.57 ID:ccPRmdge

冷温反復浴でなくて？

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 08:33:14.63 ID:oFdXPXOU

水分そんなに摂ってないのにいつもお腹がぽちゃぽちゃ水の動く音がする。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 17:01:25.08 ID:GPuADAKb

飲み物大好きだけど
夜八時以降は食べ物、飲み物控えることにした
翌朝の顔が、漢方の利尿作用あるやつを飲んだときのようにスッキリしてる気がする
一度水分とらなすぎるのものダメかなと思い
寝る前に５０mlくらいのお湯を飲んだときは、夜中にトイレに起きたから
飲まないほうがいいっぽい

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/11(火) 22:27:11.85 ID:148Dei+Q

わかる
水毒って普通の他人より排水がうまくいってない感じ
朝で顔がパンパンに腫れてて、やばい
夜半身浴で汗だらだらかいて、水控えてやっと翌朝腫れない
浮腫みすぎて足がパンパンで体が重いだるい、動かない

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/16(日) 05:35:55.08 ID:rfw1tCt/

>>556
何という漢方ですか？

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/18(火) 16:55:48.23 ID:RiKel8Fx

>>558
五苓散というやつ
むくみでなやんでるとか言ったことはなく
吐き気があったときに、漢方好きな先生がいる病院でもらったよ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/19(水) 00:50:35.82 ID:C4EKzgiP

私完全にこれだーー！
卵巣嚢腫で手術後、腸も傷つけちゃったんで３～4日か絶食、点滴生活だったけど、まっっったく体重減らなくて愕然とした。

コレだったんだわ、諸症状も完全一致。謎がとけてスッキリ。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/19(水) 19:37:58.62 ID:oSLWigkY

体をスッキリさせるまで安心すなｗ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/20(木) 23:22:00.81 ID:k+vYFQpm

明日漢方医行く

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/21(金) 22:26:28.73 ID:kFDhJ5S+

県内で有名な漢方内科行ってきた
処方されたのは以下

水毒にいいとされている漢方は複数あるね。

当帰芍薬散 (浮腫みは婦人科系サイクルに連動してるから)

ここでよく見る五苓散も候補にあがったけど自分の症状からしてこうなった
取り合えずこれで一ヶ月様子見
血液検査もしてくれるし、やっぱり漢方専門医は良いと思う
予約待ち数ヵ月しただけあるわ～

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/22(土) 12:41:52.24 ID:jFR5GaLl

かみしょーよーさんと
ぼうふーつーしょーさん
飲んでます！あとプーアル茶
肌が綺麗になった

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/23(日) 16:10:46.60 ID:PnLRnYL/

足のだるさがとれない人いるかな。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/23(日) 16:37:57.15 ID:HnztJTlP

>>560
私も卵巣嚢腫あるんだが、腸傷つく事あるんだｶﾞｸﾌﾞﾙ
お大事にね

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/23(日) 21:07:58.37 ID:wpQFV61h

>>560
点滴って高カロリーなんだから体重が減るのが異常じゃん

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 09:56:05.14 ID:7qcyBpq6

風邪薬で肝炎、痛み止めで腎臓障害、降圧剤で痛風、不整脈の治療でED
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1356481922/
完全保存版　知らないと危ない「クスリと副作用」一覧

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 13:08:16.13 ID:G+/92uoE

清涼飲料で脳梗塞リスク増　女性で１・８倍、大阪大
http://www.47news.jp/CN/201212/CN2012122601000718.html
清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は、ほとんど飲まない女性に比べ、
脳梗塞になる危険性が１・８倍高いとの研究結果を、大阪大が２６日発表した。
甘味料が入った清涼飲料水を飲みすぎると、血糖やインスリンの濃度が上昇し、
糖尿病になるなどして脳梗塞の危険が高まると考えられるという。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/26(水) 17:23:50.39 ID:2W0oveMw

これむくみにききそう
http://asaminnchi.blog.fc2.com/blog-entry-1.html

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/27(木) 08:21:41.51 ID:7XKzm1hV

五苓散効き過ぎｗ
でるわでるわ、尿がハンパなく出る
やっぱ利尿剤で最強の部類にはいるな

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/27(木) 22:53:00.41 ID:4Ul5oZgN

で、むくんだ体はほっそりしたの？

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 07:06:16.14 ID:5ixRiFHl

むくみはだいぶんとれてきたよ。
特に以前は寝起きの顔がハンパなく醜かったｗ
昼寝して起きた時の顔とか。
利尿剤のおかげもあるけど、水分を以前のように執らなくなったのも大きいかも

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 10:54:29.16 ID:P7/r0sif

ごぼう茶すげー
冷えとむくみに効くっていうから濃く煮だしてボトルにいれといて薄めて飲んでた
尿量が増えて便秘も少しマシになったし、コレステロール値が下がった
あと肩甲骨の間と腰にカイロ貼ったらいい感じだよ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 11:12:35.52 ID:Ne2+7WZS

整骨院行ってるけど、最近むくんでないと言われるようになった。

硬水が合ってたのかなあ。クールマイヨールとコントレックスガブガブ飲んだ時期からだ。ついでに便秘もなくなった。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 12:30:27.08 ID:+DMjmaZA

整骨や整体やエステやカイロやマッサージや針で浮腫とか見抜けないから
口に出した瞬間インチキ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 02:57:42.48 ID:HVlEdtaL

何で?
浮腫んだ顔つきと普通の顔
単なる見た目じゃん

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 08:24:44.57 ID:iCIQCMab

>>577
足とかも浮腫むよ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/29(土) 09:23:15.54 ID:IT3eXWTT

経験値が高い医者なら顔色と臭いと聴診器の音で色んな病気がわかるが
最近の若いのとか金儲けしか考えないのは検査検査検査で数字しかみない。
ベテランのＢＢＡ看護婦が胸の音聞いて発覚した小さな心臓疾患を、
大学病院の医者はあんなに大掛かりな検査を何万のかけて、
「特に問題はないですね。疲れだと思います。ビタミン剤出しときますね」

現行の就労者定期健診だって無意味だって厚労省が認めたのに、
大金つぎ込んで改善もしない。あんなの義務じゃないく任意にすべきだ。
中小零細企業にとって社員の検診料負担だって重荷だよ。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/30(日) 22:12:47.27 ID:0Q85jKJ9

とうもろこしのひげ茶がいいって聞いて飲みはじめたけどまだイマイチ後悔わからん

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/30(日) 22:50:38.94 ID:ts2OEa3a

私もとうもろこしのヒゲ茶合わなかった
逆に飲んだら胃が吸収ﾃﾞｷﾅｸﾃ吐いちゃった

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/31(月) 00:34:26.72 ID:lDn1zD4v

>>580
×後悔
〇効果

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/31(月) 08:43:48.13 ID:ocQPzE06

とうもろこしのひげ茶は韓国の飲み物だからな

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/31(月) 12:12:03.24 ID:uRWFBa25

>>583
なんか怪しい添加物とか使ってそうだな
大腸菌とか大丈夫なのか？

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/05(火) 16:50:01.92 ID:OqMNNTY7

むくみって、生活習慣で治せるんだね。

マッサージとかも効果的とのこと。

http://matome.naver.jp/odai/2135972728585628301

ちょっとは、マシになるかなー。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 14:43:00.50 ID:Y96iEdvH

>>584
私もヒゲ茶飲んでるが、匂いが甘くて好きだわ。お通じも良くなったし、ノンカフェインだし、悪いものではないと思うが。
山本漢方製薬会社って所から出てるの飲んでる。
もともと、韓国と言うかアジア圏の漢方系のお茶ですな。

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/06(水) 15:02:49.17 ID:Mo8fwwAr

とは言っても、こちら側でのとうもろこしは新大陸発見後のモノだから
漢方系と言って良いのだろうか？

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/14(木) 11:00:00.59 ID:2GIn3mr9

ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴﾄはじめてｶﾛﾘｰなんて500ほどしかとってないなに翌朝体重増加(;_;)激しく鬱。。完全浮腫だよね… 皆さん漢方とかのまれてますか？ちなみにコーン茶のんで1年。かわりなし(;_;)

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/14(木) 17:38:41.74 ID:6gOeCfGU

サウナで水分抜きまくってきた
お腹のたるみが全然違ってワロタ
どんだけ代謝悪いんだよ自分

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/14(木) 19:42:11.58 ID:lvBAuDJT

冬になってから体重がめっきり減らなくなったんだけど、浮腫と代謝の関係なのかなー。夏の間に筋肉が落ちたのかもしれん…

お風呂にはなるべく毎日入るべきだね。ついついシャワーで済ませてしまうんだが。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/14(木) 23:04:47.30 ID:qH+Wzd5x

わかるー
毎日お風呂につかると、新陳代謝良くなるのか、汗かくし体調がよい

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/14(木) 23:47:56.86 ID:EJg5gNg7

ここのスレ見て自分も水太りなんだと知った。あかんぼの時からオシッコ遠かったからあんま気にしてなかった（；^ω^）明日漢方薬買ってくるか…ピル飲んでるけど大丈夫かいな?

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 02:06:15.92 ID:+HIIg/V5

日ごろから寝不足で風呂もシャワーだけでコーヒー飲み過ぎの生活してるんだけど、日によって体重の変化がすごい。どう見ても水分です。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/15(金) 13:46:29.94 ID:qkAZ4/6t

>>593
あまりにも違うなら腎臓の疾患を疑えよ
気付いた時には手遅れってあるよ
自覚症状がないから腎臓は

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/21(木) 21:28:10.42 ID:J3ilNFvk

>>369
デブ科です

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 06:11:49.74 ID:7Fs9oWRh

カリウムのサプリメント良いよ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 14:38:52.33 ID:lsIsOba+

一時期のんでたけど、効果なかったなぁ

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/07(木) 23:35:07.72 ID:cfibC1qz

二、三ヶ月に一回くらいもんっのすごく下半身がむくむ時がある。今もそれ。
いつも余裕のあるズボンがキツキツで足の甲までゾウさんの様だ。
同居人にどうしたの！？その脚！？って驚かれたｗ
一週間くらいマッサージ続けたりしてれば元に戻るから辛抱してる。
一昨日まで旅行で温泉巡りしてて長時間車乗りっぱなしだったからなぁ。
パンパンで痛くて眠れないから足枕してる。
しゃがんだり歩くのさえ辛い…

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 02:03:24.63 ID:eUy7mGAS

メリロートわりと効くよ
DHCのやつ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 02:43:10.85 ID:ZBkBE/O6

>>599
貧乏なのでサプリメントはあまり手出さないんだけど、評判いいよねメリロート…
コントレックスとマッサージでしのいでるけど、むくんだ時だけ飲んでれば経済的かな。
痛い痛いとうめきながら過ごすよりサプリメントで改善出来るなら全然良いわ、明日買ってくるよ。ありがとう。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 02:49:06.77 ID:+bRNasBf

サプリで浮腫みを治そうとすると後悔するよ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 03:57:58.18 ID:ZBkBE/O6

>>601
えっそうなの？
毎日飲む訳じゃないけど何か悪影響あるの？
とりあえず寝る前に竹踏みしてるから朝起きた時は痛みは軽減される。
慢性的ではないから地道に改善してったほう良いのかな。
しかし痛い…むくみの原因ってなんなんだよ…自分の場合突発的になるから謎。
旅行っていっても普段から大食いだから食生活はむしろマシになってるハズなんだぜ…
やっぱり何日も車乗ってたせいなのかな。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 04:38:09.76 ID:sVDBvhKw

おまえそれは腎臓やばいぞ
病気いけ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 05:23:27.98 ID:ZBkBE/O6

>>603
ちょっとなにそれこわい。
病気なのこれ？たまーに突発的になるだけなんだが。
酒も控えてるし

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 12:45:00.38 ID:2U4EaEKN

症状があてはまりすぎるのでとりあえず半身浴を始めたら
何キロ落としても変化のなかった顔の輪郭が一気にしゅっとした

ただやっぱり尿の出は悪いし腹に水は溜まる
体質であって根治は無理なのかな
五苓散も飲み始めたけどまだあまり効果を感じない

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/08(金) 14:31:06.95 ID:P5m3oO8V

>>605
ブラックコーヒーはお嫌いか？

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/09(土) 00:21:03.66 ID:q3DZ686V

>>598
痛風じゃね?
医者に見せた方がいいぞ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/11(月) 11:31:26.50 ID:MUXyyMTA

新陳代謝が悪く、汗や尿として体の外へ出されるはずの余分な水分が、
体にとどまってしまうのを改善するためには、
塩分の摂りすぎに気をつけて。
http://weight-down.kym15721.com/index/mizu.html
むくみなどの症状が下半身に集中している場合は、
足の筋肉をきたえると、筋肉が収縮するときの力が、
ポンプの役割をして、心臓に血液をくみあげてくれるよ。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/12(火) 08:05:31.65 ID:/xKdtY7Y

黒豆のお茶が良いよ

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 15:46:22.66 ID:TdHTbQRA

水分を摂取し過ぎたらいけないって思うと今度は少なくなり過ぎたりする
加減が難しいなぁこれ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/25(月) 01:05:41.94 ID:OLlYZJCV

調子良かったのに、2日ほど油断してたら、すぐ元に戻った。
お茶っ葉とか調味料（濃い味だと喉が渇くから）は封印しなきゃだめだな。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/02(火) 21:34:45.84 ID:F2nLbQ3F

出来るだけ水はやめてる
水は体を冷やすから、水分取る時は白湯
これは中国人から教えられた
水だとどんどん体にたまって行ってしまうけど
白湯だとすぐに排泄される感じ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/04(木) 00:35:48.71 ID:TT+imFCp

まさに今白湯飲んでる。馴染む感覚とエネルギーがわいてくるのが水よりもいいとこ。
真夏でも心地良い。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/12(金) 16:21:28.08 ID:foZvsOMX

白湯スレって無くなった？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/19(金) 02:27:53.47 ID:KjnOnmq6

カリウムのサプリメント飲んでるけど凄い効果てきめん。
お小水がバンバン出る。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 09:40:27.30 ID:ZD8R6eT8

どのサプリ飲んでる？
色々試したけど、自分は全く効果なしでした。
あまりトイレ行かなくても平気…すっきり！を味わいたい

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/21(日) 07:26:13.35 ID:GL67+Vw0

>>616
カリウムバランスっていうのを飲んでるよ。
お小水がとにかくバンバン出る！
効果てきめん！

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 14:37:24.26 ID:qoLRavyH

わたしはコーヒーが苦手で今まで殆ど飲んだこと無いけど、
利尿作用があると聞いて無理して飲んでみようかと思ったけど、
やっぱりカリウムのサプリのほうが効果が強いのかしら？

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 17:24:56.04 ID:0utktJI1

カリウムバランスは効果てきめんだよ！
お小水がバンバン出ます！
お通じにも効果あります！

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 18:48:38.40 ID:qoLRavyH

てすと

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 19:28:37.40 ID:qoLRavyH

てすと

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 20:04:51.45 ID:3bvXk1Vu

チラシにも書いたんだけど、昨日食べ過ぎて、今朝白湯飲んで働いたら、一時間に一度くらい小用行ったよ
体重が1.4Kgも減ってたｗ
疲れてたっぷり寝たのも良かったのかな
白湯すごい

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 20:07:20.03 ID:GeIaiP89

白湯いいらしいね
私はコーヒーを朝と昼で2杯飲んでるよ
しっこがコーヒーの香り

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 19:08:07.50 ID:S/Gg+2YN

>>617
カリウムスレにも何回も同じ事書いてるよね。
うざい

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 20:01:25.80 ID:qKpS6f14

商売なんだから仕方ないだろ！？

626 ：624：2013/04/29(月) 18:46:26.99 ID:YYYqL3Rm

>>625
開き直るつもり？
うざい

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/30(火) 12:25:44.16 ID:+/d5Ze3+

>>624-626
スレ荒らすなバカタレ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 16:02:31.97 ID:0KUIPf78

>>619
これ飲んでたけど効果ゼロで、もうやめた

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 16:45:37.50 ID:r5w9Vkub

ビッグダディの接骨院　人気のため人が殺到し警察が3回出動
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368862201/
足裏マッサやれよ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 12:59:03.80 ID:aqmT9avN

リフレクソロジー
http://www.youtube.com/watch?v=1aQZGxOt40I
きもちよさそ～ｗ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 13:48:39.31 ID:aqmT9avN

簡単！誰でもできる足裏リフレクソロジー！1
http://www.youtube.com/watch?v=7LQi-w7itjA
勉強になる。そんなに強く押さえてないな

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/30(木) 23:22:45.64 ID:rImkMmnD

マッサージオイル買ってきた
風呂のなかで毎日足のマッサージしてたら、３日で足スッキリしたー
マッサージすごいね

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 22:56:33.18 ID:XGMoao9d

暑くなってきたせいか水分をセーブする気持ちがスコンと抜けて
腹がパンパンになっても水分摂取してる
油断してたなぁやっとお腹楽になってきたから部屋中に飲み過ぎないって紙はりつけた
マッサージも頑張ろう

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 10:40:48.29 ID:8K1a/XCM

尿の出が悪くて、一日5.6回のトイレに行ってもちょろっとしか出ない日々。
しかも色が濃い。麦茶みたい。
でも別に水分が足りてないわけではないしどっかに溜まってるんだと確信していた。
なのに排出方法がわからなかった。
小○製薬の杜仲茶を飲み始めて今日6日目なんだけど、4日目くらいから透明な尿がたくさん出るようになった。しかもトイレの回数は一日10回以上。
水分量は一日一リットルくらいで変わってない。
体重も1kgくらい減った。
利尿作用のほかにダイエット効果もあるみたいなので続けてみます。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 13:10:55.80 ID:+D5FWv/Z

利尿剤はやばいっすかねえ
代謝も一層悪くなるかなあ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 14:17:45.46 ID:dRW/8OPX

>>635
漢方は？漢方医行って処方箋もらったら？

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/05(水) 16:33:05.48 ID:4lcwyrlE

お菓子を食べない
液体でカロリーを取らない

上記を続けて一か月でむくみがかなり改善された
久々に目が二重に戻ってうれしい

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 08:05:59.85 ID:ZWl99DBe

コッコアポのＬ効くかな？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 09:08:12.25 ID:zxq/Ipq1

>>638
調度三日前から飲み始めた。効果はまだ分からないけど、なんとなーく下半身の冷えがましになったような気がする。プラセボ効果かもしれないけどw

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 18:30:11.11 ID:M+293HHZ

飲み物白湯にした（朝と風呂上がりのみ）カフェインと菓子やめた。足湯、足裏とめん棒マッサージ、半身浴…
正直辛いけど頭痛がマシになった。体重が１日で２キロくらい変動するんだけど私だけだろうか…

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 20:18:39.82 ID:c6i41ivB

>>640
２Kg以内だったら大丈夫らしい
カフェイン…浮腫みに良くないって分かっているけど、コーヒー止められない

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 06:01:20.35 ID:g35TL7+4

ドクターフィッシュ
http://momi5.momi3.net/asi/src/1370880582338.jpg

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 15:35:24.29 ID:HUBDGhoF

うっかり飲んじゃう
冬場はなんとか飴とかで我慢出来てたけえど
今は飴じゃ余計に水分欲しくなるし脱水も怖い

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 18:43:26.25 ID:98W39KNY!

暇があれば水飲んでたわ。
自分の場合、日によって３ｋｇくらい体重変わるんだよな。
昨日の夜から今日の朝では３ｋｇ減ってる。
あとコーヒーのブラックとか緑茶とか常に飲んでる。止めてみることにした。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 15:16:33.50 ID:ALirDW+v

顔が変わったと身近ないろんな人に言われた
たしかに写真に取るとりんかくが前と違って全体にふやかている。
毎日飲んでた酒を控えて早く寝る（10時半前後）ようにしたら
顔のむくみが治った。水やコーヒーはそんなに飲まないので酒が原因。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 04:29:49.25 ID:1kMyKBGh

お酢スレでむくみも取れるようなこと書いてあったけど
どうかな？
昨日とりあえずスーパーでリンゴ酢買って来た

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 20:49:43.81 ID:pGXNx1WK

マッサージに行くと翌朝の尿が濃い。あ～、出てるな～って感じ。
施術後は水分は多めにとっているのに濃い。
筋肉痛になるのは強すぎなので注意。マッサージってもっと弱くて十分効果あった。

ゴキブリ体操は昨日から始めた。運動にもなるし良いね。
ただ今、ｺｯｺｱﾎﾟLをお試し中。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 00:11:53.96 ID:YCPB4T02

>>647
わかる
中国整体行ってるけど、翌日の尿の色が濃い
老廃物かなにか、わからないけど出てる…
やっぱりマッサージのあとは水沢山飲んだ方がいいのかな？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 00:39:17.36 ID:HsVApmIS

>>648
水分多めにとれって言われる。
マッサージでもエステでも。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 19:55:58.69 ID:USdcDN6f

>>369
デブ科です

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 22:46:48.74 ID:F+etVVsu

ここを見てごぼう茶ポチッてみた。
水分補給をやめられないんでむくみまくりです。
寝るときに足のむくみをとる靴下を履いて寝て、朝はすっきりなんだけど水分とったらあっという間に元通り。
職場での冷えもあって、昼には足パンパンです。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/19(水) 09:59:11.30 ID:LT0tWnN9

職場での足のむくみは貧乏ゆすりが良いってテレビでやってたｗ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 07:41:12.19 ID:K3Uj/rXQ

仕事中にコーヒーと紅茶と緑茶だったらどれがいい？
水はミネラルウォーター買うのめんどいからちょっと…
一応ホット前提で

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 14:17:28.79 ID:HVIW36Cs

どれもカフェイン入ってるけど
紅茶は身体あっためて緑茶は身体を冷す作用があるよコーヒーは便秘解消

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 15:04:42.69 ID:QcxZhZvd

この時期はスイカ最強

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/23(日) 08:22:16.54 ID:af0/pEQk

653です
緑茶が体を冷やすとは知らなかった
基本的にはコーヒーが多いんだけど紅茶メインにシフトしてみる
カットスイカも食べるありがとう

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/25(火) 22:06:10.73 ID:cqe0QFk8

麦茶最強伝説？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 18:09:05.35 ID:VSmil7Mz

利尿剤を一錠飲んだら尿意がパネェ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 03:56:14.95 ID:P9EDxLNv

自分女だけど、薄毛対策に黒豆茶飲み始めたら、すごい尿量増えた

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 05:32:46.33 ID:eyCy0J79

いいスレ発見。妊娠出産で体調悪いのに薬が使えなかったりで東洋医学や民間療法、免疫療法に目覚めた｡
妊娠中は首の締め付け感が酷くて何も喉を通らず、入院直前までいって大変だった。調べたら水毒体質の人はつわりが酷くなりやすいとのこと。

いま産後半年くらいで育児に余裕はできてきたけどまだ身体がむくんでる。水分減らしたいけど授乳中で難しいからとりあえず身体を温める食べ物を食べたり適度な運動からはじめるつもり。ウォーキングは難しいから踏台昇降にしてみる。あと足湯！

お茶はたくさん飲んでいてトイレは多いし妊娠前はむくんでると感じたことはなかった。だから母乳を辞めたら元に戻ってむくみ自体は解消されるような気もするけどこれを機に体質改善できたらなと思う。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:rluW5CL3

>>660そういや私も悪阻酷かったわ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:3/aMp2ep

ネットカフェに行くと尿がよく出る
３時間いて、飲み物２杯、トイレ４回程度
膀胱満水って感じになって量もかなり出る
昔からなんだけど理由がよくわからないんだよね

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:jskta9cQ

あんまり水のまないのに
尿がいっぱいでるのですが
大丈夫でしょうか

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:VuTkvDAD

ハイチュウとかメントスとかグミ系のお菓子食べると
やたら喉渇く上にめちゃくちゃ胃の水はけが悪くなる
わかってるのにたまに食べたくなるんだよな…胃がちゃぽちゃぽしてて気持ち悪い

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN ID:8wtsmwr5

アンチスタックスが気になる
けど高くて躊躇

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:pk1SmqIG

朝イチでむくみやってたよ
脚のむくみは、２分も泳げば充分だって
足の筋肉動けば、平でも自由形でもいいみたい

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:yqs8GI8t

漢方認定医の病院に行ってきた
前に別の病院（認定医じゃない）で診てもらった時は
ツムラの越婢加朮湯（28番）を処方されたけど
今回は猪苓湯（40番）だった

効能を見ると越婢加朮湯の方が効きそうなんだけどな……
とりあえず2週間猪苓湯飲んでみる

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:yqs8GI8t

追記
初診料＋診察料＋漢方薬2種類（ひとつはむくみとは別の症状用）
2週間分出してもらって2000円弱でした
漢方って高いイメージだったけど
保険診療だと安いんだね

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:gKDzJ0Cd

マグネシウム欠乏症だろ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:FqDQFPI1

・上半身ガリガリ＆下半身デブ（ふくらはぎ40cm orz）
・冷え性
・肩こり＆偏頭痛持ち
・便秘（1週間出ないとかザラ）
・冬は汗をかかないけど脇汗だけすごい
・夏は滝汗（しかし冷房使うと震えが止まらなくなる）
・体が冷えてるのに耳の辺りが火照る
・運動嫌い
・貧血
・乾燥肌
・婦人科系の疾病は無し

こういう体質なんだけど
病院に行ったら、>>667と同じチョレイトウを処方された
筋肉質じゃないし、むくみと便秘がひどくて疲れやすいから
ボウイオウギトウを処方されると思ったんだけどな

色白ぽっちゃりではなく、色黒で骨太で筋肉質に見えるらしいけど
筋力ほとんどなくて、下半身はぽちゃぽちゃです
似たような体質で、違う漢方を処方されてる人いるかな

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:kGkF0zwk

>>667だけど本日2回目の通院
前回と同じ薬（猪苓湯）を処方された
2週間飲んでも冷えのぼせとむくみがひどいって医者に言ったけど
「今の薬を飲み続けてね」で1ヶ月分処方されて終了
舌診どころか触診もなく問診1分だけwww

いちおう漢方認定医なんだけどこんなもん？
院内処方のせいか漢方2種類を1ヶ月分出してもらって2000円ポッキリでした

ほかに漢方処方してくれる病院がないし
長期間飲み続けないと効果ないってこのスレでも出てるから
サプリが安く買えたと思ってとりあえず飲むけどね……

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:VTifhoFD

漢方飲むのと併用して足裏マッサージ始めた
PCデスクの下に麺棒置いて足の裏でゴロゴロ転がすだけなんだけど
最初は土踏まずの外側が痛くて飛び上がりそうだったのに
最近あんまり痛くなくなってるのに気がついた
むしろゴロゴロが気持ちいい感じ

むくみが取れてきてるのかな……
漢方自体の効果はまだあんまり感じないんだけど

あ、でも食欲は落ちてます
食間に飲むと口の中が苦くなって食べる気しないから過食が減った
あと結構なヘヴィスモーカーなんだけど
薬飲んだあとはタバコ吸いたいって気持ちがあんまり起きない
コーヒー大好物のはずなのに飲みたくなくなってきた

もしかして体質変わってきてる？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:hCUw5wu2

はじめて質問させていただきます。
足首から先がむくみ膝下のふくらはぎの筋肉痛があるのですがこれは水毒の症状でしょうか？
歩くとふくらはぎが痛くなり歩くのもままならなくなるの症状が約１ヶ月程度続いています。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:6ysnZ7fP

>>673
保険証無いの?

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:hCUw5wu2

>>674
病院には行きました。内服の処方で凝りや緊張を緩和するテルネリンをとりあえず処方されて服薬しています。
また別に坑うつ薬も服薬しています。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:mDlENMgt

暫く様子みて改善しないなら病院を代えるしか無いな
医療板で聞けば?

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:hCUw5wu2

>>676
むくみや筋肉痛を取り扱ったスレが見当たらないのでこちらで聞いてみました。
どこか適当なスレがありましたら誘導願います。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:aXYkkfBf

医師薬看護
東洋医学

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:TleOZINm

体重が普通ならむくみっぽいけど、断定は出来ないねえ。
飲んでる薬の副作用とかは？

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bPTQq+tp

>>678
見ましたが合うスレがないみたいです。
>>679
現在身長180で体重64です。
２週間くらい夏バテ対策で漢方処方があって服用したら吸収がいいのか体重が3キロ程度増えました。
坑うつ薬や睡眠薬の副作用ではないとは思うのですが…。体重が増える前から症状としては出ていたので。
運動不足からくる筋肉痛にしてもずっとふくらはぎの筋肉痛がとれないのは不思議というかおかしいと思うんですよね。
むくみもやたら尿の量が減ったわけではないので原因がわからない状態です。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:7FMPFtvN

>>680
薬の副作用としか思えない。
一旦飲むのやめてみたら？常用してるならキツいかもしれんが…

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bPTQq+tp

>>681
やっぱり坑うつ薬か睡眠薬の副作用でしょうか…。
薬局が出してくれる薬の効能や副作用の内容には症状としては当てはまりませんが中断して様子を見るのも方法のひとつかもしれないですね。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:TleOZINm

うーん、体重は問題ない数字だよね。
私も薬の副作用の可能性が高い気がします。

薬はひとまずおいておいて、多分だけど足首から先がむくんでることで、ふくらはぎが筋肉痛っぽい痛みを感じてる様な気がする。
栄養摂取の状態はどうでしょう？ビタミン・ミネラルのバランスや摂取が悪いとそれだけでむくんだりしますよ。
漢方（煎じ薬？）で３キロのくだりも気になります。
カリウム不足とか食事関連について先生から指摘はありませんでしたか？
併用に問題なければ、マルチビタミン・ミネラル摂取やらであっさり軽減するかもしれません。
ついでに足を少し上げて（腰の部分が流れの谷にならないように注意）寝るといいかも。
あとは冷房関連とか。
睡眠薬をもらってるので難しいかもしれませんが、睡眠時間長めも試してみて下さい。

もし体のどこかを切った貼ったしたことがあれば、その影響で
腕だけとか体半分だけとか部分的なむくみが出ることもあるそうですよ。
この場合はリンパの流れをマッサージとか例のタイツとかでコントロールする方法があるらしいです。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bPTQq+tp

>>683
なるほど栄養バランスですか。一人暮らしで外食ばかりですからよいとは言えないですね。
医師からは特に栄養状態の質問はなかったです。おそらく体重増加で判断したんでしょう。
冷房については毎年変わらずで冷えすぎとかではないとは思います。また睡眠時間も長めだと思います。
手術については20年前くらいに形成手術をやりましたが部位も違いますし今まで問題ありませんでした。
運動不足だとは思いますが歩くのにも苦労することになるとは困惑するばかりです。
とりあえず次の通院日までに改善するかどうかって感じですね。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 12:46:17.55 ID:1/NOCvPr

ガブガブゴクゴク飲みたくしょうがない
喉が渇くってのもあるけどゴクゴク飲むのが快感で我慢がつらい

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 19:33:43.52 ID:O2OcyD8i

水を我慢するのはかなり慣れてきてトイレの回数が減った
頻尿で仕事に差し支えるくらいだったからラッキー
しかしむくみは全然解消しなくて便秘気味

内科でもらった漢方も飲んでるけど効果を感じない……
処方が合ってないのかな

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 21:06:50.08 ID:8v1nxpEH

便秘にはゴキブリ体操が地味に効いた
むくみにはまだ分からない

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 21:17:31.57 ID:BF0CnVi5

>>687
なにそれｗ
てかむくみはつらいね毎朝、顔がなりやすい
水分とりすぎかな

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:19:15.13 ID:8v1nxpEH

>>688 ゴキブリ体操ググってみてすぐ出てくる
ここんとこ毎朝ずっとまぶた腫れてるし指はぷくぷくで指輪入らないし夜はふくらはぎと足首がごんぶとでだるくて泣けるよ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:28:06.07 ID:BF0CnVi5

>>689
見てみたよ！
寝ぼけながらできそう。冷え性もあるからこれからやってみよう。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 23:15:35.03 ID:Snxksz9E

>>689
ゴｗキｗブｗリｗｗ

なにこれ面白そうｗ
今夜試しに布団の上でやってみる

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 23:21:55.31 ID:LSc1ZeHe

毛管運動ね

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 03:06:56.21 ID:WKEDiIHJ

朝晩涼しくなってきて、お小水の量がハッキリ増えた
けど、これ冷えたってことだよね？
水はけが良くなった感じがして嬉しいんだけどな

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 14:46:48.78 ID:zVuAz+3Y

１．やはり汗をかかないのが一番の原因だと思います。暑い日に比べれば少ないものの、寒い日でも必要最低限の水分を取りますし、食べ物からも水分は、摂取されます。
ここで、摂取した水分と、呼吸や汗で出て行った水分（玉のような汗ではなくても、体表面からは、常時汗として水分は蒸発しているのです。）の差（体内に残された水分）
が尿として排泄されるわけです。ここで、やはり寒い日の方が、汗として蒸発する水分が、暑い日より少ないため、摂取した水分と汗として出て行った水分の差が大きくなり
（体内に残された水分が多くなり）、尿の量は多くなると思います。

２．もう一点は、寒い日には、身体が硬くなり、内臓にも圧迫がいくと思うのです。そうすると膀胱にも圧迫が加わり、尿を蓄える容量が、少なくなり、結果として、
暑い日に比べ、頻繁に尿意をもよおすのだと思います。
　以上の点が複合して、寒い日には、トイレが近くなるのだと思います。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:36:06.28 ID:NaD3pdwh

40番処方されて飲んでるけど全然効果感じないわ
むしろ尿の出が悪くなって以前の半分くらいしかトイレ行かない
排尿の勢いも前はジャー！だったのに今はちょろちょろって感じ

涼しくなったら尿量増えるかと思ったけど変化無し
飲み続けていいもんか悩む

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 03:24:17.11 ID:i7fRrMAt

夏は野菜も果物も水分が多いがカリウムも多くて良いよな。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 06:41:03.74 ID:1HUqt5nw

なんだかな
寝る以外にはないわ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:52:15.26 ID:HGkncEYe

今までは水分を取る量が多かったけど、ここ見て日中は350mlをチビチビ飲むようにした
効果覿面であっさり鎖骨が見えるようになりお腹ポッコリも少なくなった
今までジョギングすると鎖骨が見えてお腹が凹むのは脂肪のせいだと思ってた
あと食事を取らなくても下腹が膨らみがちだった
これが水分を減らすだけで、かなり解消されたのには驚いた
ただ、ジョギングの後に異常に喉が乾くのは、なんとかならないだろうか？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 00:07:00.89 ID:vNyFanIb

ならねーよｗ
体が本当に水分を欲している時と、習慣でがぶ飲みするのとは訳が違う
あとは自分がその時に応じて適正量を摂るように心掛けるしかないんじゃね？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 00:12:35.81 ID:fbnfeH1q

>>699
5～6kmならそんなでもないんだけど、10km走った後の適正量がまだ分からなくて
色々試してみるよ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 19:29:41.14 ID:WMw/AcBe

また暑くなってがぶ飲みしてしまった・・・
こうやっていちいち罪悪感持つことが体に悪そうだ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 10:28:45.21 ID:5POzu7qX

40番てなんだろう、後でググろう

>>701
がぶ飲みしてもいいんじゃない？
普段水分に気をつけている分、暑い時は意図的に飲むようにしてるよ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 10:06:49.32 ID:GrYxHOOx

コントレックス

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 10:11:23.45 ID:GrYxHOOx

コントレックス合わないという方いますか？
むくみ解消と思いコントレックス飲んでるのですが、なんだか普通の国産軟水ミネラルウォーター飲んでいた時より浮腫むきがして…
もちろんがぶ飲みはしていません。今までどおりです。
ここで、水毒の人はどくだみ茶は合わないと見た気がしたのですが、同様にコントレックスの成分が水毒には合わないとかあるのかと思い、書き込みました。
コントレックス飲んでる方居ましたらよろしくお願いします。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 23:41:44.55 ID:TsFr+X3M

>>702
40番はツムラの漢方だよ

今日ノンシュガーのミルクコーヒーがぶ飲みしたら
喉が渇いてるのにしょっぱいものが食べたくなった

もしかして塩分不足？と思って
むくみ気にしないでしょっぱいものたくさん食べたら
のどの渇きは治まった

むくむのがイヤで塩分控えてたんだけど
コーヒー飲んでトイレ近くなってたから
逆に塩分足りなくなってたんだな

血圧低いから
医者から少し塩を多めに取るように言われてるけど
水毒体質の人は水と塩の摂取量の加減が難しいよね・・・
便秘になるし

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 02:55:29.88 ID:vBt5EOTB

>>698
西城秀樹は水分控えて死にかけたんだぜ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 02:51:31.69 ID:YN55rauC

ゴキブリ体操って足だけでも効くかな？
ネットしながら寝転んで、足だけバタバタやってるけど効果の程が分からない
足痩せしたいけど、手もしなくちゃいけないのかな?

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 09:52:27.85 ID:CAwdDd4X

眼の網膜のむくみもやはり水毒何でしょうか？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 02:01:26.10 ID:s7ByAKYT

水分補給ならスポドリが一番調子いいな
レンジで人肌くらいに温めて飲むと冷え予防になるし何となく体が気持ちいいよ
但し人工甘味料が入ってるのはダメ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:00:05.20 ID:qJq+fLpo

チョレイトウを2ヶ月飲んだけど効果なくて
ゴレイサンに変わった

冷え性で便秘なのにゴレイサン？
これって汗かき＆下痢症の人向きじゃなかったっけ
胃がチャポチャポの症状には確かに当てはまるけど……

でも脇汗は異様にかく
顔や手のひらはサラサラなのに
ちょっと緊張すると上着まで染みだすくらいべっちょり滝の汗

1ヶ月分処方されたからとりあえず飲んでみる

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 21:19:08.77 ID:71rS2LHR

>>708
昔徹夜するとなってた。主に太ってる時。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 05:49:28.72 ID:7rtCdPSk

むくみって食べ過ぎでもなりませんか？
飲み会(下戸で食べる専門)の次の日とか体をさすると脇の下のあばらとか痛い
あとズボンの太腿もキツくなる気がする

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 07:26:09.49 ID:y7ANXaLo

そりゃなりますよ！塩分か糖分の取り過ぎです！脂質でもなるのかな？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 11:42:37.92 ID:nxBMVuQI

>>712
飲み会は長時間座りっぱなしだからってのもあるよ。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 17:04:26.74 ID:u8HszzQW

食べ物にも水分入ってるからね

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 18:49:57.17 ID:pobXIVYT

胃の調子と浮腫みは凄く関連してる感じがする
自分も食べすぎるとすぐ浮腫み頻尿なるわ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 23:24:09.70 ID:7rtCdPSk

食べ過ぎでも浮腫むんですね
飲んでもむくみ、食べてもむくむ
長時間座るのもむくむ
どうすりゃいいんだよ！

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 23:45:51.15 ID:KYFFGD9m

そりゃ適度な運動と塩分に気をつけた食事、食べ過ぎないことだお(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/16(水) 15:39:19.18 ID:Vpk5JWIh

塩分に気を遣った腹八分目の食事と余計な水分は摂らないこと、お酒も飲まない
うっすら汗をかく程度の運動と充分な睡眠時間…

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 00:46:19.13 ID:5JQUelw0

ここのところ食事をかなり減らしてるけど痩せるね
食べないダイエットって水分抜けるだけって言われるけど、むくみやすい自分には合ってると思う
上に食べても浮腫むってあるけど、本当に食事って水分多いのかも
問題は運動するのが辛い事

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 02:53:03.94 ID:aHeBPdyP

水分って摂った方がいいのか悪いのか分からなくなる
足りないと貯めこむとも聞くから
適度にとって、運動や半身浴などで出すのが一番いいのかな

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 07:18:17.70 ID:bnAOqM5V

肉体労働で汗かくし夏は水分多めに摂ってたけど
全部おしっこで出ちゃって便秘になった
涼しくなって水分控えたら
今度はおしっこが出なくて便秘もさらに悪化

ちょっと多めに水飲んだら
ひと晩でジーンズがパンパンになるほどむくんで
1週間経つけど戻らない

もうやだ
こんな水毒体質

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 07:48:33.77 ID:ZG+vu6Bh

逆に汗をかかなくなったから頻尿になったぜ。
今漢方の八味地黄丸を処方されて飲んでる。
日中はいいんだけど、夜間頻尿だから困る。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 14:36:48.22 ID:Gsw2ei2Q

夜間頻尿の原因は色々あるけど、もし夜だけ頻尿なら
寝る1時間くらい前や入浴時に足をマッサージしたり長時間上に上げたりして
ふくらはぎに貯まった水分を全身に回しておいて
寝る直前に全部出しきると、頻尿具合がマシになるそうですよ
知ってたらごめんなさい

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 18:38:43.82 ID:ZG+vu6Bh

>>724
ありがとう。試してみるよ～
半身浴くらいしかしていなかったんだよね

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/18(金) 21:52:39.50 ID:IS6LIIeW

カリウム１日どのぐらい取ってる？
１日の食事と飲み物書いてみて。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 08:50:31.90 ID:7/qe2RNO

誰に言ってるんだ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/19(土) 22:52:13.71 ID:ITVpqDp+

意識しないとカリウムとれないのかもね
水溶性で熱に弱いって、もろすぎんだろ

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 19:52:20.82 ID:XDVUwVuM

>>728
むしろ好きなものがどいつもこいつもカリウム満載で
腎炎持ちとしては大いに困る今日この頃。

一応手元にある食餌制限の手引きには
生の果物とかトマトとか野菜ジュース、大豆製品（納豆やきな粉）はカリウム多くて
特にかぼちゃ、とうもろこし、イモ類(特に粘るタイプ)なんかは多い上に茹でても殆ど抜けない、ってある。

おやつとして多いのはチョコレートとかポテチ。
ポテチ1袋720mgって多すぎんだろ…大好物だよ畜生。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 21:37:43.05 ID:KeCFZAxI

寝る前に足裏湿布したら、だいぶ軽減されてきた

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 00:13:35.59 ID:Eg35aE4D

やたら唾が出る、食後に痰が絡む、喉と鼻の間の気道で粘液が出てきて吐き気を
催す等の症状も水毒って認識でおｋ？

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 01:43:49.67 ID:nFRsVPON

そういえば一時期血液検査でカリウム値が高かったけど、むくみは解消されなかった気がする
原因は多分トマトジュースと豆乳の飲み過ぎ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 09:59:56.79 ID:vIrkA7qx

カリウム摂取にはバナナがいいと聞いた

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 11:10:23.97 ID:AVqlp6k3

あと瓜系ね

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 17:59:11.04 ID:fnpCEMcI

>>731
いや逆だろ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/22(火) 20:01:12.42 ID:hJpbhuIs

>>729
へぇ～芋類って茹でても平気なんだ。ポテチは盲点だったね！いうほど塩分が多いわけじゃないし、通りでむくまないと思ってたよ

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 00:20:45.64 ID:UzwXFWf0

>>736
じゃがいもは、カリウム制限者が取りたい場合は
出来るだけ小さくor薄く切って水に３０分ほど晒した後、大量のお湯で茹でこぼせば
50%～75%くらいまでなら減らせるとの事。
レンジでチンした場合はそのまま残るんで、カリウム取りたいならレンチンで。

アボカドなんかも、1個でポテチレベルのカリウムがある。
でも、浮腫むの恐れて塩分控える一方で、カリウムばっかり取るのは心臓に良くないらしいので
やっぱバランスが大事だな。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 03:40:32.76 ID:xuw0xjsV

>>737
んじゃ、塩分もあるポテチが最強なのか？ｗ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/23(水) 04:23:38.93 ID:igLvO6Z3

レンチンかぁ・・

ポテチ最強とはとんだダークホースだなw

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 00:16:16.06 ID:ReqS9pWv

初心者向けの漢方の本をみて
「水滞：身体がむくみ、舌もむくんで縁に歯型の圧痕がつく」と
実例の写真が載っていて
「げーグロい、これ人間の舌なの？」と鏡で自分の舌をみたら
同じだったよorz舌のサイドがぐっきりデコボコ。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/05(火) 11:02:05.88 ID:L/2bZuFx

まさかこのスレでポテチ最強と言う結論が出るとは

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 03:55:49.30 ID:SryPnYay

>>740
あー同じだ
歯科衛生士に驚かれたことあるよ
漢方しかないのかな
値段も受診もできるだけ手軽な方がいいんだけどな

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/06(水) 21:44:40.83 ID:wiYFrbcB

>>740
樹液シートを手のひらと足裏に貼って寝たら少し歯型が薄れたよ
あと歯ぎしりしてると歯型つきやすいって

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 03:36:48.95 ID:/CRcA+mn

普段の舌の位置が悪いとかもあるんじゃない？
ググると正しい舌の位置が分かるよ。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/07(木) 08:52:56.72 ID:zIkI9ZOg

甲状腺機能低下でも舌に歯型がつくぞ
いくら頑張っても体力つかない、だるい肩凝り冷え性眠い浮腫む
これで腎臓問題なくて甲状腺検査したら低下症だった

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 02:45:26.52 ID:1+noNHUv

>>744
ためしてガッテンでやってたね。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 21:54:54.86 ID:ZzSvbssh

甲状腺機能復活させるために良い栄養素教えて

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/25(月) 10:59:36.67 ID:F41rwJKB

>>747
病院に行って医者に訊け。

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 08:51:36.70 ID:X+J6Nie1

水毎日２リットルは飲んでるし、食事に野菜スープを取り入れてる
今まで寝たら朝までぐっすりだったのに最近はトイレ行きたくて目が覚めるようになった
水分取りすぎなのかな？
でもやたらと喉が乾く
父方の遺伝に糖尿あるから怖いけど違うと信じたい
とりあえず健康診断では引っかかったりはないけど

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 14:38:59.28 ID:9/P7MtHh

水だけ飲んでもだめだぞ。塩分も補給しないと
低ナトリウム血症になる。今だと塩鮭とかいいかな

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 14:55:24.58 ID:3tNIKlgU

>>749
むくんだり、体の表面が冷たくなってない？
野菜スープで水分が増えてるから、飲み物を調節してみたらどうかな。
水分は一気に飲まずにこまめに飲むことだよ。
生姜紅茶おすすめ。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 15:39:42.47 ID:X+J6Nie1

冷え性ではあると思う
暖房つけない生活してるからたしかにたまに体冷たいかも
あと冷たい飲み物が好きだから基本的にスープ以外は常温の水か冷たいコーヒーとか飲んでる
やっぱり体冷やすのがだめなのかな
生姜紅茶とかおいしそう！
あったかくして飲むんだよね？
試してみたいな

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 15:57:22.21 ID:DbV6WyY1

>>752
冷え性とは違うんだけど、お腹、お尻、太ももの表面が他の部位より冷たかったらむくんでて水分取りすぎ。
コーヒーはやめた方が良いと思う。
石原　生姜紅茶でググると良いかも。
その先生の本を読んで昼そばにしてるけど、そこまでしなくても良いと思う。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/26(火) 16:26:01.45 ID:rgUORxhf

水以外の飲み物だと、結局口や喉が渇いちゃうんだよね。
石原ゆうみの本何冊か読んだけどなかなか難しいな。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 13:40:29.63 ID:emcErrCU

>>754
緑茶や麦茶みたいな無糖でも？
少しずつ飲んでも喉が乾くなら体が必要としてるんじゃない？
水分を必要としてるなら、排出出来るようにした方が良いんじゃないかな。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 13:56:28.77 ID:yozfD5uP

まあ糖尿病の可能性もなきにしもあらず

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 22:41:12.35 ID:ybiCkF+m

γトコフェロールが良いよー
利尿剤みたいな副作用なくむくみがすっきり

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 06:39:53.91 ID:JeFcMoxL

参院選、落っこちちゃったね
石原さん

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/28(木) 19:44:24.59 ID:3kRCnqyG

「やせない」理由を解明！ダイエットとむくみの恐るべき因果関係とは？
http://news.livedoor.com/article/detail/8292693/

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/02(月) NY:AN:NY.AN ID:mi+lkTk0

「長生きしたけりゃ、ふくらはぎをもみなさい」で、出版社アスコムの電話パンク状態
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385961398/
http://www.ascom-inc.jp/books/assets_c/2013/08/978-4-7762-0793-1-thumb-160xauto-396.jpg
バラエティ番組「金スマ」で同書が紹介され、12月2日現在、社内の電話はパンク状態。
累計46万部。書店では品切れ店が続出し、取次会社からの注文も殺到。
12月12日にもＴＢＳ系「はなまるマーケット」で紹介されることから、再度、重版を検討する見通し。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 19:32:10.31 ID:0ExN96YE

下半身のリンパマッサージに何をつけたらいいか迷ってる
今まではお風呂で石鹸つけてやってたんだけど、部屋でもやろうと思う
脚を１０回こするには、オイルやクリーム系のものは途中で滑らなくなってしまう
だから、乳液やボディミルクにしようと思うのだけど
少しでも長くヌルヌルが続くものはないかな
口コミを読んでも、『すぐにサラッとします』っていうのばかりなんだよね

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 19:37:25.57 ID:l7VM0+Qd

サラダ油。
体に塗って問題ないけど、落とすのが大変。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 22:19:45.26 ID:w7aeMg98

>>761
ワセリンや馬油は比較的浸透しにくいと思う
安いからたっぷり使えるのもマッサージ向き

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 22:23:37.86 ID:q5E/j88h

ひまし油ならいつまでもベタベタネトネト

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 23:25:06.17 ID:0ExN96YE

>>762-764
ありがとう
油が人気なんだね
オリーブ油は試したんだけど、足裏にはよくても脚全体だと
すぐに滑りが悪くなってしまって、油は駄目かと思ってた
手に入りやすくてコスパもいいものが多くて嬉しい(なにしろ広大な面積だし…)
さっそく試してみる
サラダ油はあるけど、勇気が出ない
お風呂前にちょっとだけ使ってみようかな
どうもありがとう

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 07:02:20.95 ID:/XBN7t0D

風呂に入る前の方がいいのでは

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 13:23:14.96 ID:DaIGy21N

朝起きたときと夜寝る前の脚の見た目がもうね…
痛くて寝れない時もある。
でも靴下苦手なんだよなぁ…

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 14:25:13.15 ID:GO43HgnL

ブッチャーズブルームまじで良い

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 21:59:13.41 ID:YBYAyVdg

>>765
業務用のエステのマッサージオイルだと、使用感で選べたりする。
滑りよくするタイプとか。
自分は化粧水をスプレーしてなじませずにオイルやクリームをつけてやる。
乾いてきたらまた化粧水スプレー。
水分ある状態だとやりやすい。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 03:30:23.53 ID:fmseceNG

リンパマッサージ、神だな
たぶんこれしか効かない気がする

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 08:56:56.34 ID:1+9cFB/g

むくみなら無塩食が最強
塩さえ摂らなきゃむくむことはない
ただし長期間やっちゃいけないのと塩摂ればもとに戻るのが難点
ここぞという日の三日前から無塩食にすれば全身のむくみが取れて脚細くなるし顔も小さくなるよ

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 14:28:50.71 ID:9CuQ95OB

無塩って、減塩じゃなくて？塩分不足でも逆にむくみそうなもんだけどな

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 20:45:05.09 ID:Wl5ukypN

塩を摂ると体液を薄めようと水分が欲しくなるし貯め込みやすくなる
主なむくみの原因だけど、それこそ体質もあるし一概には言えない

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/14(火) 08:21:01.62 ID:w9JbHduZ

減塩じゃなくて無塩。
調味料としての塩分を一切摂らない。
調味料だけじゃなく、チーズとか塩味の付いたものも摂らない。
あと、砂糖やご飯やパン等の糖質も水分を溜め込むので控えた方が効く。

これは体の仕組みだから体質関係ないよ。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 17:41:13.97 ID:+d6cwBKJ

でも全く塩分取らないと生命に関わるよね

今日からフロセミド２０mg飲んだんだけど
全然効かないね
五れい散も合わせてのんだけど全く
ジェネリックだからかな

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 23:12:15.66 ID:SaKdoxRw

長期間できないって書いてるやん

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 00:16:05.90 ID:vMtvnmLx

777なら50kgになる！

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 18:31:45.96 ID:ByHhrcvV

影クマと二重あごなくしたいから頑張る

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 01:37:04.14 ID:nytdWMKp

>>774 >>775
一時期知人が無塩（に限りなく近い減塩）やってた。
突発性難聴から内耳やられて平衡感覚おかしくなって、
内耳のリンパのむくみをとるためにって漢方医から勧められて。

その漢方医は「人間が生きていくのに必要なナトリウム分なんて
食べ物自体に含まれるナトリウム分だけで十分」と言ってたらしい。

実際効果はあったらしくて、イソバイドじゃ治らなかった平衡感覚も
だいぶ戻ったのと、おまけとして元々水毒体質だったのが、
足のむくみも太ももの水風船感もすっかりなくなったって。

でもよほどじゃない限りできないなぁ。
刺身もなにもつけずそのまま、サラダも基本味付けなしで食べてて
「なんかすっかり青虫になった気分」って言ってたから。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 04:59:20.98 ID:8NpZIt68

塩がダメというのは精製塩な。
ニガリをふくんだ自然海塩なら大丈夫だよ
じっさい、オレはそれでかなり元気になったし

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 12:36:26.79 ID:ZA16qrsR

>>774どういった意味で無塩を謳っているのか分からないが

野菜にも塩分はあるんだぜ。人はそれでも充分に生きていけると医者サンがいってた。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 23:56:01.11 ID:51wcaKQj

虚弱で胃下垂で胃ぽちゃ持ち。
>>7見てたら、そういえば冬むくみやすいことに気づいた。
寒いからってうどんとかよく作ってたけど塩分過多になって余計浮腫み易く
冷えやすくなってたのかもしれない…

ここ見てたら自分結構カリウムが多い食品類も積極的に摂っていることに気づいた。
でも浮腫むんだよね
もっと塩分減らして水分減らして身体温めて血行良くしないとだな…

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 10:10:03.20 ID:/Gj3CEaG

健康茶に下剤の成分　国民生活センター「大量摂取に注意」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390484785/

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 15:02:29.03 ID:5eXsJpNV

唇舐めるように舌をぐるぐるする体操すると、唾液がこみ上げてきますよね
なんとなく、唾液も水分じゃん？むくみ解消するかも！と思って逐一出してたら顔がすっきりしたような。
飲酒の翌日は普段より出る～

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 16:58:03.90 ID:niIIQLgr

パン、卵、牛乳の常食という戦後からの洋食?を排除したらむくみがなくなりました
なにもせずおよそ四キロ。
和食ってやっぱりいいんだな(´・ω・｀)
仕事場の近くの喫茶店にはまったときとかは特にお腹ギュルギュルちゃぽちゃぽだった
おそらくたっぷりのサラダのたべすぎで。
最近は生のサラダもあまり食べないようにしてる。

ドラッグストアで選んで買ったむくみ用の漢方飲んでたときより適切にむくみが解消されてる
とにかく初期はコーヒーやお茶を飲むとおしっこがメチャメチャ出た
今までは本当に「水を飲んでも太る」状態だったのかもしれない

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 20:18:57.83 ID:T91gseCO

>>785
摂取カロリーが減ったんじゃなくて？

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 21:12:11.27 ID:niIIQLgr

>>786
餅も一度にみっつ食べたし生姜焼きとか炊き込みご飯もいっぱい食べてる
だからカロリーは減ってないと思う……けど減ってきた。
意識の差があって少しずつカロリー減ってんのかなぁ～間食でチョコパイとかアイスは食べないようにしてるけど(笑)
水毒症状の鼻水も減ったからこのまま和食でいこうと思ってるところ
まだ１ヶ月もたってないけどいい感じだ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/02(日) 23:07:09.03 ID:T91gseCO

>>787
不思議だ
栄養素云々より体に合うものっていうのがあるのかもね

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/03(月) 12:47:55.11 ID:3vUBowEF

ちがうな

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/05(水) 03:17:43.12 ID:MI9pGkTi

洋食とと言えば脂質の高い料理が多いイマゲだけど
脂質とむくみは関係あるのかな
和食も物によったり調理の仕方では塩分が高くなって幾らでもむくみそうだけど

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 21:25:17.46 ID:RT22Aqta

和食なんかむくみの天敵でしょ
カリウムをそれほど含まない炭水化物に塩分にって

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 23:58:38.25 ID:KFMfvSpv

でも最近は小麦自体があまり美容健康によろしくないと言われ出してるし
パンよりお米の方がいいんじゃないかとは思う

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 12:53:45.87 ID:LQQrQBWd

水毒で頭痛ってあるかな？
むくむを感じた日の目覚めに強烈な頭痛があるんだ

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/14(金) 03:22:49.70 ID:Qrh6s+G8

むくみというより、副鼻腔炎じゃないのそれ

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 02:08:18.39 ID:YK/nLLl3

おでこや眉の辺り、頬が痛むようだったら副鼻腔炎の可能性高いよ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 14:06:31.19 ID:nai2PcIU

のどがかわいたら家では生姜紅茶｡
外や勤務先でとる水分は無糖の紅茶。
それ以外は飲まない。

これでいいのかな？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 10:03:02.88 ID:iRq9CDP3

舌の歯型って何のこっちゃと思ってたら
くっきりついてたorz
運動もするダイエットでむくみが解消しやすくはなったけど
むくむことには変わりないんだよね　上のもかなり当てはまってる

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/04(金) 10:07:41.98 ID:i3Wd0MZ9

おお、むくみとれるよう気を付けてたら
舌の歯型なくなった(･∀･)
やっぱ水分は摂ってもいいんじゃないかな

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/07(月) 23:34:33.20 ID:IEeH3znO

スレを一通り読んだんだけど漢方薬の宣伝だったのかなあｗ

冷え性とか流行の冷えとりの話題はなかったね
舌の歯形ってなにかわからないけど、舌が痛くて歯が当たるのが気になることを
いうのかなあ？

水分量と塩分に気をつけてみようと思う

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 23:00:21.62 ID:KXUO4bnw

舌がむくんでるから舌に歯型がつくってことじゃないの
舌がちゃんとした位置に置かれてない場合も歯型がつくみたいだけども
私も歯型ついてるけど、とれない…

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 20:21:42.73 ID:CIhzGueB

朝から顔パンパンだったけど下痢大量に出してスッキリした(*´ω｀)

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 02:08:15.43 ID:VAQ/G5ME

舌の歯形、頬の内側の歯形、
これに加えて上顎や下顎の軟骨が隆起してたら、歯ぎしりしてる人の特徴でもある
マウスピース付けて就寝中の無駄な疲労を無くしたら、代謝良くなるかもしれないよね

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 04:46:21.10 ID:Ertziler

マウスピース気持ち悪くて口にいれていられない

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/25(金) 17:36:02.22 ID:W0+Ckgng

風邪をひいて鼻水がバンバン出ると、舌のガタガタがスッキリなくなる！

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 00:17:07.85 ID:R/5s3ApS

針治療に通ってるんだけど、
足のむくみが酷いから毎日水分2L取りなさいって言われる。
体内の水分が循環しないんだって
このスレでは控えている人が多いから悩むわ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 13:40:03.50 ID:wZuLmb5v

津液停滞ってやつか
同じく足のむくみが酷いけど、飲みたい量より多く飲むと
胃がチャポチャポ、足のむくみが酷くなって痛みが出てくる
なんとなく気持ちが悪い、尿の量は変わらない
と、悪いことばかり出てくるわ
どちらかに決めず、ちょっとやってみて合わなそうならやめたら？
針に通っているなら、経過をみながら鍼灸師の先生に相談もできるだろうし

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 18:35:49.21 ID:R/5s3ApS

そんな用語があったんだね
飲みすぎたらお腹が緩くなるタイプだからどうかなって思ったけど
１回挑戦してみる
ありがとう

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/29(火) 23:54:22.98 ID:MPj/y2OT

水分補給の仕方では、白湯をチビチビチビチビ飲むといいらしいね

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/01(木) 04:59:01.01 ID:1a/kvHWB

なるべくメディキュットみたいなの履いて、ツボも押していたら
むくみが減ったのか脚がブヨブヨに
しかもふくらはぎは全体的にブヨブヨで筋肉が見当たらない
いつもむくんでいるから気がつかなかったけど
もうちょっと筋肉をつけないとマズイかもしれない

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/01(木) 10:30:37.79 ID:2CFuXu3r

>>809
そこで踏み段昇降ですよｗ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/02(金) 15:44:17.80 ID:tJeg6VZV

ブヨブヨになったら、痩せるチャンス到来だょ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/09(金) 08:26:56.97 ID:6QoHvoiT

腹の贅肉も運動してたら一旦餅化してから減って行くって言うもんな

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 07:10:26.69 ID:mOt7cvzG

タニタの体組成計で体水分率を量ったらけっこう面白い
起床した時は水分減ってるとか分かる

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 08:07:26.78 ID:l2igAE8u

食べる物無いし水と氷大好きだから毎日冷たい水がぶ飲みしてる
酒とタバコと塩分とファストフード一切やめたのにむくむし寒いしいいことないね
早く海に潜って死にたいわ
好き放題してた時のが痩せてた
甘いものとか食べて幸せそうなデブに生まれ変わりたい

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 21:38:39.38 ID:yAsaQr3a

何かあったの…？

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 01:57:08.35 ID:uh50ZaVj

かまっちゃダメ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 22:51:55.20 ID:rhXlHDxi

ピュアエサラっていうサプリ、どうですか？

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 03:17:21.22 ID:HCZ5V/UA

体の芯が熱いと喉が乾くのかなと・・・冷水浴で冷やしてみたらムクミ解消しました！

半身浴から冷水を足して全身浴良いですよ。心臓の悪い方にはおススメしませんが

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 11:36:53.48 ID:MpkKA36J

自分が心因性多飲症か水毒かわからない
一日6～8リットル飲む

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 15:46:28.66 ID:DrVSn1Nc

>>819
トイレの回数すごく多そう

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 13:00:16.51 ID:Aegk9nzK

毎年、梅雨時～夏場の浮腫みに悩まされてきたが、今年はほぼ浮腫んでない。
靴下二枚履き(五本指+普通の)の効果か、腹巻きの効果か、朝風呂に入って温まってる効果。朝風呂が一番効いてる気がするな。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/01(月) 18:14:22.20 ID:dWhGCliV

この間の土曜日から取水制限を始めたところ、皮膚の水っぽさがなくなってきた
運動もしたいところだがあいにくの天候なので室内爪先立ちとストレッチくらい
引き続き様子見てみます

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/10(水) 11:33:55.97 ID:IUqzG60N

>>819
水中毒になるから止めて、最悪死ぬよ
心因性なら精神科へ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 12:55:52.41 ID:vPOkiRPl

このスレ、いかにもでなんか説得力あるんだけど・・・
最初の方の「私も！」「俺も！」みたいな書き込みが
きっちり改行する同じ書き方で自作自演ぽくてなんか怖い
水中毒の本書いてる人が流行らせようと頑張った感があるんだけど

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/22(月) 18:06:21.29 ID:uQ3l/4hW

だったら何？
胡散臭いと思うならスルーすればいい

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/01(水) 08:09:08.09 ID:1iLoETN3

500g増えると身体変わるわ
水分量と言え、キロ単位増えると身体が全然違う
飲み食いしてるそばからむくんでくるし

こういうむくみって普通の病院行っても意味ないよね

普通の体質になりたい・・

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 01:17:00.26 ID:ep4EcmJY

飲み食いしてるそばからむくむとか精神科行け

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 21:32:03.20 ID:7PVWK3lW

体重は7キロへってるんだけど、夕方の足の太さが前より酷いみたい。
久々にレインブーツ履いたら、夕方ぜんぜん入らなくて焦った。
王道で痩せたから運動はまえよりしてるのになあー
痩せたから冷えるのかな？

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/18(土) 14:11:00.29 ID:OIPx6x8i

冷えるなら血行を良くするといいかも
体脂肪多いと冷えるとか言うけど・・・

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/24(金) 17:38:04.33 ID:K+NbtB8u

長風呂して脚を揉め

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 05:39:51.46 ID:orb/UG0s

どんなに色々やっても（運動以外）
ひざ下と下腹部ポチャだったのが
大好きな炭水化物を糖質制限ダイエットやってみたら
速攻細くなってすごいびっくりした！

ＢＢＡになる前に知りたかったよ..
ほっぺたぽちゃ　下腹部ぽちゃ　ひざ下ぽちゃがめっちゃ細くなった
人生初でびっくりした
体重とかウエストサイズではわからない
太ってるんじゃなくむくみだと必死に色々やってたのにー！

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 16:02:38.89 ID:/tK4QjVi

まぁまぁおばさん（失礼）だとか言わないで
いくつになってもきれいになるのはいいもんだよ
きれいなおばさんのがいいいしさ

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/16(日) 16:03:26.31 ID:/tK4QjVi

なんか失礼だったらすみません

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 01:00:30.26 ID:9xO9kmpg

>>831
必死に色々やったのに運動だけはしなかったのかｗ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/20(木) 02:00:40.47 ID:OT2QLEJx

運動しても細くならないから自分も炭水化物制限をしてみたいけど
炭水化物食べなきゃ食べた気にならないから常に空腹感に悩まされそう。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/21(金) 17:53:44.02 ID:yKqkk0GM

>>835
少しだけ食べるとか自分で調節すればいいじゃん。
考えがデブっぽい。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/23(日) 03:41:31.24 ID:JkUsIQMh

間違えて、メンヘラ板の水中毒スレッドに書き込んでしまったｗ

クエン酸の利尿作用を活用し水中毒が治るか試してみる
パウダーは飲むのに酸っぱいからタブレットタイプにする

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/29(土) 22:34:36.13 ID:yTS05CnV

錠剤のクエン酸とヨガストレッチを始めてから
日中に体が幾分軽く感じられるようになった
たんぱく質摂取や睡眠時無呼吸対策をしたのも影響があるかもしれん。

顔のむくみが少なくなった。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/01(月) 21:33:05.14 ID:rrnhwHwk

当たり前なのかしらないけど
全然食べなかったときものすごいむくみがとれた
どれがまずいんだ　やっぱカーボか
どっか内蔵悪いのかな

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/01(月) 23:34:39.74 ID:wCS36Z4H

塩分じゃない？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 04:24:29.24 ID:rSeqVW6m

水は炭水化物とくっつくから
くっつく相手がいなくなったのかもね

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 16:56:15.95 ID:pTt5UKWz

>>837
クエン酸の効果はどうですか？

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 18:03:32.44 ID:6Eu8T90t

>>842
クエン酸利尿作用のお陰で体が軽く感じられます。冷えが和らいだ。
粉状のそれは酸っぱくて飲みにくいけれど、錠剤だからガンガン飲んじゃう。
症状が和らぐと運動もしてみよう、あれもしようこれもしようという気になる。
今のところ右肩上がり。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 21:22:05.76 ID:pTt5UKWz

>>843
詳細にありがとう。
クエン酸、以前粉末を購入したんだけど粉っぽいし飲みにくくて続かなかったんですよね。
錠剤なら何でもいいのかな。
試してみようと思います。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/05(金) 21:23:12.45 ID:Zmrj44RR

浮腫みにクエン酸は確かに効いたと実感している。文章にすると「クエン酸だけで効果あるんだあああ」と勘違いされそうで補足。
浮腫みで体が重く寝起きや外出すら厳しいながらも、出来る限り自分で出来ることをした上でのクエン酸摂取で効果を実感。

例えば、ストレッチや体調がいい時はウォーキング、蛋白質・ビタミンB群摂取、コルチゾール対策としての百草丸摂取、
睡眠時無呼吸対策としてのうつ伏せ寝、血流やリンパ液促進の為に半身浴等。これら無しでクエン酸摂取だけで
実感ができたかというと微妙。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 13:02:20.07 ID:jBnlO40S

朝と夕方に歩いて一週間
顔の浮腫みが少しすっきりした
本当は走りたいけど膝が痛くなる

クエン酸も飲んでるよ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 15:38:28.26 ID:pTrL0q6e

エスカレーターやエレベーターを使わない
毎日浴槽で脚をピンと前に伸ばして水泳の要領でバタ足2分
化粧水の前にクリームで顔を1分ほどテキトーにマッサージ
寝る時はメディキュット
今までなんも対策してなかったからか
こんな当たり前っぽい気遣いだけでもだいぶむくみがマシになってきた

848 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 21:39:59.23 ID:ZavjgGr6

黒酢とクエン酸飲んで
気がついたときマッサージでけっこうむくみ減ったかも
膝下はもういいんだよももが減ってほしいんだよ
これセルライトなのかな

849 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 22:10:12.35 ID:DXXcsCpd

分かる・・・膝下もごん太だったけど、努力してたらだいぶ細くむくまなくなってきた。
問題はももなんだよね、どこまでが脂肪でどこからがむくみなのか分かりにくい。
メディキュットのニーハイタイプをヒップまであるものに変えたら少しは効果あるんだろうか。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 02:55:48.40 ID:pvbA9RnY

酒飲んだ後、風呂に浸かってあったまってから
いつものように着圧ニーソ履くと足が痺れてくるんだけど
素直に諦めた方がいいのかな？
そういう時こそ、翌日のむくみが怖いんだが・・・

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 07:20:53.16 ID:3KotKukR

水がぶ飲みスレとこっちとを見るとどっちがいいのかわからなくなる

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 09:48:29.30 ID:sXpBUkC8

カリウムの多いお茶とか食品を取ればおk
ルイボスティーおすすめ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 10:52:54.46 ID:RYrV6qun

>>851
目的や体質によるのでは？
単に水でお腹いっぱいにして食欲を制限したいのか
とにかく顔や脚のむくみを取りたいのか

>>852
ルイボスティーってカリウム多いのか
摂ってみよう

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 22:47:35.28 ID:gQkr09f/

>>852
自分はモリンガをお勧めする

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 15:54:42.96 ID:Otu4lvDJ

利尿剤もらって飲んでも意味無い？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 16:21:56.51 ID:JnBa4+tx

浮腫んでるなら意味あるんじゃないの

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 20:54:37.05 ID:PxYj05EQ

舌が分厚くて真っ白、歯の跡ありの明らかな水中毒で最近意識して水を飲むのを減らしてる

朝600ml、昼750ml、夜600ml → 朝450ml、昼400ml、夜450mlにして
むくみは減ったけど夕方の疲れが大きくなった気がする
そのうち慣れるんだろうか…それとも生理前だからもっと飲んだ方がいいのかな？

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 03:25:03.98 ID:mcKHAg0L

朝に白湯で昼夜ルイボスティー飲むと凄い出るよ
あと寝るときメディキユット履くと大分細くなる

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 07:44:46.09 ID:SHCbDvl0

いつも足が冷えてむくんでだるくて便秘気味だったけど
米、麺、パンを控えるようにしたら改善したよ
肉も魚も普通に食べるし、炭水化物だけど芋も食べる

最初はつらかったけど慣れてしまえばどうってことない
毎日一生懸命足のマッサージしてたのも必要なくなった
7日間スープダイエットのスレのスープを飽きないようにアレンジして
いつも飲んでる、オススメ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 07:52:48.82 ID:m8kE2fIO

>>859
小麦が合わないってことかね？

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 09:51:40.02 ID:r1SPs/NV

＼(^o^)／

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 01:05:00.71 ID:r6uT12r7

水を沢山飲むことがダイエットに良い、と聞いていたので沢山水を飲んでました
3とか4リットル飲んでたと思います

ただし、夏でも冬でも氷いれた氷水飲んでました
そのせいでビールとか飲まないのにやたらお腹出てましたし夏でも汗だくになってもお腹だけは冷えてるみたいな状態が何年も続いていました

冷水が不味いと最近分かったので白湯や常温の水に切り替えて冬の今でもお腹を冷たい状態にするのを避けていますが
お腹についた脂肪はどれぐらいで落ちますかね
経験者の方などいらっしゃいましたら教えてください>>1-8

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 02:21:55.16 ID:A9FYPHWa

http://jbbs.shitaraba.net/sports/42269/

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 02:54:13.69 ID:1fGhRRaG

>>862
浮腫みと脂肪は別だよ
あなたが水を飲みすぎだったことと、お腹回りに脂肪があることは
何か関係があるの？水だけでは太らないよ？

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 03:06:14.45 ID:r6uT12r7

不要な安価が入ってました失礼

>>864
冷たい飲み物とかでググってね^^;

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 03:10:11.86 ID:vi52TbrG

この人他のスレでも同じ質問して口悪く反発してた

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 03:18:44.37 ID:r6uT12r7

>>866
知識ない人や無関係の人が検討違いの回答したり煽ったりしてきたらそら煽り返すよ
誘導されたスレも本来真逆のことを勧めるスレだったし
君もまた罵倒するためだけにわざわざ質問スレから来たの？

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 03:25:50.39 ID:1fGhRRaG

>>867
そんな偉そうにするなら2ちゃんになんか頼らなければいいのに
最初から専門家に聞くかググって自力で解決しなよ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 03:27:59.23 ID:r6uT12r7

てかそもそもこのスレ立てた1さんの意向でも
>>10のように冷たい水を避けるのは重要なハズ

自分のも冷水からくる冷え性、及び水毒の話ですんでね
よろしく

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 03:31:43.41 ID:r6uT12r7

>>868
別に偉そうでもないし偉そうでも2ch利用してもいいでしょｗ
ってか喧嘩腰でも何でも大丈夫なのがむしろ2chらしいのではｗ

冷水→常温以上のお湯に切り替えて効果が出た人に実体験などを聞きたかったんですよ
そしてググったけどこれまでは出なかったのでここで聞いてる
専門家がどこにいるか知らないし労力も費用もかかるでしょ
んて専門家がいそうなダイエットスレとか該当してるここまで来たんだけどｗ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 06:50:39.62 ID:3YnwGI4F

いいから出てけ、二度と来るな

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 07:55:00.22 ID:r6uT12r7

>>871
意味不明すぎ理不尽すぎてワロタ
こんな過疎スレにも帰属意識があって来られるといやなのかなｗｗｗ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 00:23:45.23 ID:ulHZUi/Q

>>864で答えが出てるじゃん

水を過剰に飲むのをやめても脂肪は取れないよ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 20:26:48.81 ID:kDnizZaB

顔だけ異常に浮腫むんだけどなぜだ。。。。かおだけ。。。。。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 11:50:19.49 ID:cwzubSiL

>>873
答え（）出してるけどそれについて尊大な態度でググレって返してるじゃん
ダイエット板民ってもしかしなくても軽度の池沼で構成されてるのかな？
確かにデブの頭は悪いだろうけどここまでとは

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 12:49:48.88 ID:zvU4freV

またキチガイID:r6uT12r7が荒らしに来たのか

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 18:12:14.40 ID:cwzubSiL

>>876
>>荒らしに来たのか
とかよくもまあそんなこと書けるもんだなあ
荒らしはそっちだろむしろ

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 20:47:24.20 ID:lpO7P8Mi

スレタイにもある通り浮腫みと脂肪は別です
水を飲みすぎたからといって腹に脂肪がつくことはありません
腹の脂肪を落としたいなら、食事制限と運動を頑張ってください
よろしくお願いします

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 21:15:06.87 ID:hLv7q/9E

>>878
池沼だとググレって言われてググることも出来ないの？

いや、ググレって言われてもググりもしないんだから本当に知的傷害か

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 22:05:52.34 ID:zvU4freV

この粘着ぶり…

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 23:44:54.23 ID:PV8nHrEY

水飲んだだけで脂肪が付いたら世界の食糧問題は即解決するわな

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 08:21:14.80 ID:XlFRzhl6

するるのおめぐ実ってどうなんですか？
調べても大量の胡散臭いHPしか出てこないんですが