【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101

>>636
ご飯一膳て?何グラム？
おかず各種って何をどのくらい？

お若いし男性だし、気にすることはないと思ってしまうけど、自転車ダイエットしていて体重減らしたいなら、
食事管理、カロリーの管理は必須でしょ。