不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】

193です

これといって運動はしてないです

100キロもありませんよ

193�`かと思ってびびったｗ

wwwww
193キロｗｗｗ

>>202
ﾉｼ　同じ同じ

そもそも体重のこと言われてるのに身長は明確に書いて体重はおおざっぱに書く意味がわからん

>>205
193センチじゃなくて　>>193だよって言いたいだけだと思う

>>201
紛らわしい書き方すんなカス

>>207
腹減ってるのかもしれんが
ソレくらいでキレるなら２ちゃんやめたほうがいい

( ´,_ゝ｀)

確かに(笑)

全然紛らわしくないよなー。
頭が弱いってかわいそうなことだ。

このスレ変なことでキレる人がいるからな
過激ダイエットで神経張り詰めてんのか

俺は>>205と同じこと思ったけどな。論理的に考えて193キロはすぐありえないってわかるし
そしたら身長っていう考えがすぐ出てくる。体重かと思ったとか言ってるほうがよほど恥ずかしい
そもそもスレ番号は名前欄に書くのが当たり前なのにそれすらできないアホが一番悪いが

>当たり前なのに

ｗ

わかりにくい書き方だけど少し文脈を見ればわかる（誰も身長は訊いてない）
まあ適当に読み流して勘違いした人がいてもしかたないし
別にしつこく引きずるほどのことでもいいだろ
はっきり言ってどうでもいい

ごめん、三行目の「いいだろ」は「ないだろ」の間違い

「こんなのしつこく引きずる話かよ」ってのは多いな
まあ皆ピリピリしてんだよ

伸びてるなーと思ったらスレとは全然関係ない話だったでござる

全部>>193のせいだな。どう考えても体重が何キロか知りたい流れなのに
１００キロもないですよってあほかと。明確にかけよ。９９キロでも５０キロでも１００キロないっていうんだよ
１００キロないから推測できるのかと思ってるのかと。まあもうこれ以上は面倒だし興味もないから終わり

>>219
スッキリしたか？ｗｗｗ

>>213＝>>219

天の父なる神様
このスレに集まる人達を哀れんでください
私の救い主イエス・キリストのお名前によってお祈りいたします
アーメン

>>112
うらやましい。
真似する。

生大豆ダイエットってどうよ
生大豆にはタンパク質吸収を阻害する物質があって、不健康に体重減少するとさ
サプリみたいな感じでガブ飲みしたら効果あるの？でも、インスリンはどっと増えるから痩せない気もする。
あと、低温殺菌牛乳も、消化が悪くてタンパク質吸収しないってさ
ググルといっぱい出てくる

どこが過激なんだよ。鼻から食うとかならわかるけど

>>225
声出してわらた
確かに鼻から食べれば過激だね

で、みんなは食事制限してるけど
運動とかもしてるの？

してない
運動なんか毎日できるわけないｗ
休んだらすぐ戻るし
一生続けられるかっての

運動したくないから過激してる
食事だけで減らしてる

1日500kcal以下の食事でも2ヶ月やって体が慣れると減るペースが落ちてきたから踏み台昇降プラスした

運動はしても長めの散歩くらいだな
泳ぐのは好きだから水泳は考えたけど
近所のスポーツクラブの会費が高くて断念
遠いけど安いところに行くくらいなら食わないで寝てた方がいい

155/45の体脂肪率18％なんですけど
3日断食しつつ運動もしたら1キロは減りますか？

身長体重のわりに体脂肪率少ないな
というか女？だとしたら落ちにくいかも
でも断食すれば1kgくらいは落ちそうだけどな

21歳の女です。半年前まで陸上やってました。
筋肉はまだそれほど落ちてないと思うんですが
厳しいですかねやっぱり…
とりあえずやってみますね。どうもありがとうございました。

それだと筋肉だけ落ちちゃうかもね
見た目とか脂肪とか関係なくただ数値を減らしたいなら問題ないけど

筋肉落としたくないやつは過激スレ来ねえだろ

筋肉「も」落ちる≠筋肉「だけ」落ちる

ノロウイルスにかかった。１日で３ｋｇ痩せた。ビックリ。
でもまあ、治れば体重もキッチリ元通りになるのだろうが・・。

それ水分と胃の中身と若干の脂肪

胃が小さくなってるだろうから
治ったときにガツガツ食べる習慣をやめれば
ラクに痩せられるかもね

現在163/70の女、2ヶ月で食事制限のみして10キロ落ちました。
停滞期なのか70からなかなか動きません。どうしても後1ヶ月で5キロ落とさなければ
いけないのですが、がっちり運動したら落とせますか？

マジで痩せる気があるんだったらたんぱく質だけとれ。精子のこと言ってんじゃないぞ
低脂肪、低炭水化物にして運動しろ。どこまで削るかは自分で判断しろ
女の人がやったら便秘で死にそうになるかもしれんがそこら辺はうまく調整しろ
要は筋肉手っ取り早くつけて脂肪減らして、燃やして痩せろってことだ。過激の中では一番楽勝レベル

>>242
真面目に痩せたいです。たんぱく質をとり、脂肪＆炭水化物を控える。
膝が悪いので、皆さんみたいにジョギングは出来ないけれどウォーキングを頑張ってみます。
ありがとうございました。

2月1日から始めて2ヶ月で17kg痩せた

173cm 80kg → 63kg

ほとんど寒天ゼリーとたまねぎ炒めばっかり食べてた。
友人に食事に誘われたときは普通に食べた。
あとは毎日ランニング。
関係ないかもしれんが喉がやたらイガイガするようになった。

とにかくあと4日で35kgまで落としたい
142cm
42kg
全然運動してないから筋肉の重さはないと思う

>>244
すごいね・・・
その食事内容で走っててもクラクラしないの？

身長159cm

2ヶ月で
53キロ　体脂肪　23％から39キロ　体脂肪　15％まで落としました。
3食置き換え（オルビスなど）

満足して少しずつ食事を増やそうと

朝：オルビス
昼：サラダorヨーグルト
夜：おにぎり1個

毎日2週間上記の量しか食べてないのに

体重47kg　体脂肪34％に・・・・



どうして・・・？；；あんなにがんばったのに

体が減らした時の食事量になれてしまってるから当たり前だろ

それでも異常な脂肪の付き方だな

おにぎりを昼にした方がいいんじゃないか

だからあんなに3食とも置き換えはヤメロって言ったのに

他人のリバウンドで飯がうまい

すりごま、納豆、ヨーグルト
鳥肉

これだけくっとけば痩せる

>>246
いや、走るとは書いたが
たいした距離走ったわけではないからｗ
3km〜5kmくらい

あ〜過激ダイエットおもしれー
みるみる減っていく

寿命の話しか

髪の毛の話じゃね？


1週間ずっと１食につきプルーン５粒と
熱いお茶で過ごしたら３キロ痩せた！
トイレと友達にもなれたぞ！

そのままトイレに籠もってるといいよ

>>245
そのくらい低身長だと、さすがに30キロ台が標準か。
しかし小さいね。

みーライオン

たん

157センチ/53.5キロの女です。

今日親にとうとう「デブは食う資格無い」と言われたので、
再ダイエットを決意。
ルールは飲み物なら何を飲んでもいいが食べるのは禁止。
（流石に付き合いのときは食べますが）
前過激したときに異常に髪の毛が痛んだのでそれだけが心配です。
たまに報告しに来ますね。

3/28から断食中。
開始時154cm51kg→今朝47kg
今月中に40kgまで落とすのが目標。
代謝が落ちるのは嫌なので毎日最低一時間の運動と、脚マッサージと半身浴。
仕事でどんなに帰りが遅くなってもやる。

断食始めたが、家の中ならともかく外ででも腹がぐうぐうなって恥ずかしい…
>>263空腹感はどうしてる？

263ではないが空腹感には飲み物を多めに飲むのがおすすめ。
特に無調整豆乳。

263です
確かにこまめに水分をとってるので空腹感はさほどないかも。
豆乳は意外と脂肪多いから飲み過ぎには気をつけて。

163/54

60kgからここまで２ヶ月で落とした。
やったことは朝昼抜き、炭水化物抜き。
目標は45

昔あったお菓子だけダイエットとジュースだけダイエットの板なくなっちゃったんか

>>267

食事回数制限⇒１日１食
食事制限内容⇒低炭水化物

それ、別に不健康でも過激でもなく
過体重〜標準体重に戻る一番最速の短期間ダイエット法。
（きちんとやれば、もっと早く落ちた。）

163ｃｍ54ｋｇからの減量ってのは、

�@ただ単に40ｋｇ台という数値を目指す場合。
（小さいジャイアント馬場のようなかっこ悪いスタイル
栄養が足りず、骨粗鬆症・拒食症も辞さない覚悟がある場合）

⇒食事抜き（ほぼ絶食）で、目標体重までガンバレ！

�A体重なんて糞食らえ！カッコイイスタイルを目指す場合。

⇒ジムに行き専門知識があるトレーナーの指導の下
バリバリ（適度）に筋肉を鍛える。

という2つのやり方があるよ。

一番つまらんのが、

�B（絶対にない）楽で裏技的ダイエット法を探し彷徨う事。

多くの人がこの�Bを選び、数十〜百万円以上のおかねと
二度と戻らない貴重な時間を浪費した挙句・・・
結局「そんないい話ないよねぇ・・・」と諦めてから
�Aを実行する。

「いつ気がつくか？」だけの問題。

ああ

目つきが悪くなった

寝不足ダイエットはどうだ？
昔、2日間徹夜したら3kg痩せたぞ。

ちゃんと食ったうえで？

>>269
アドバイスありがとうございます。
�Aがいいので運動取り入れてがんばってみます！
また報告きます。

>>268
飲み物だけはまだあるよ。
そろそろ挑戦してみようと思ってる。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249730703/l50

>>275
こりゃどうも

お菓子だけダイエットやる人いなくなったのかな
立てようかなぁ

>>276
アイスダイエットも無くなった？

♂・31歳・サラリーマン・172cm/81kgの時。
3ヶ月間水とビタミン剤だけで過ごしたら22kg減って59kgに。
そしたらビビッた上司から解雇を宣告された。
いくらダイエットだと言っても聞いちゃくれなかった。

そんな俺は今、独立して年収3500万に。
遠因だがダイエットのおかげだ。
ちなみに体重は70kg。まあ許せる範囲。
だが尿酸値とホルモンバランスの悪化、高血圧に苦しんでいる。

>>277
ぽいね

あれウエストめっちゃ細くなるんだよね

これは釣られた奴にビタミン剤の通販URLが貼られる予感ｗｗ

２５歳男です。１１５キロくらいからでした。
一ヶ月断食したら１０キロいけました。
原則飲み物のみで。
立ちくらみ大頻発でしたw

いろいろ無茶苦茶な方法ばかりしていたら半年で４０いきました（減）

それくらい劇的に落ちると、周りからは病気と思われそうだな

156/48 27歳
4月末までに44kg以下に
5月末までに40kg以下にすることを目標にします。
主食を海藻にして、ウォーキングをします。

>>281

どんな方法で痩せたんですか？
皮膚はタルみましたか？

アイスといえばアイスボックスばっかり食べてたら恐ろしく痩せた
でもあれ夏しか売ってないよな

＞＞２８２　確かに言われました、「薬物か！？」とかw
＞＞２８４　本当に様々なものをしましたが、食べる量と有酸素運動が一番いいです！キレイに痩せることが期待できるし。
　　　　　　断食は体重減少が臨めますがリスク高なので薦めることができません。皮も追従しないので。
　　　　　　体内脂肪は６ヶ月で８０％が循環するらしいので食餌+運動での方法が体の中（太りにくい体を作る）から痩せられる気がします。
　　　　　　　

おっと過激なダイエットスレでした。。。
そんな私は未だに断食御用達です！！
一日−キロざらです！

太りにくい身体なんぞ不健康スレ住人にとっては、クソ喰らえだからなｗ

冗談抜きでアイスだけは飲み物だけ同様やせる。
しかししょっぱいものほしくなるんだよね。

昼食にアイス２〜５個たべてるのは異様にみられたけど。

不健康ｽﾚで敢えて言う。
アイスに含まれる植物油は身体に悪い油だ。
砂糖とトランス脂肪酸のダブルコンボで癌にやりやすい。
いくら痩せようが、それだけは無理。非常に嫌なダイエット方法だと言わせてもらう。
菓子パンダイエットも同様。

個人的には氷水だけで酷い下痢を起こすから初めからしようがないけどなw
　

ガリガリ君やアイスボックスみたいな氷に近いのも植物油入ってるのかな？
今はおいしい氷買ってきてごりごり食べてるけど甘みがほしい

>>291原材料を読めないバカ？

ごめんね、気にして見たことないから聞いてみただけ
今度店で見てくるよ

アイスダイエットなんてあるんだ。
すごいバカみたいな疑問なんだけど、お腹こわさないの？

朝に箱アイス一箱とゼロ系ジュースだけで生活した時は痩せた。冬だったから震えながら食べてた。
毎日腹壊すわけじゃないけど、腹壊す時期があった。(多分生理前)
アイスはあまりリバウンドしなかったけど、飲み物の固形物採らないダイエットは
痩せるけどリバウンドするし、そのあとの食欲が異常だった……。
今日の朝ごはんはスパカプバニラとチーズスティックとペプシネックス。
またアイスダイエットやる。ちなみに前やった時も私はダルダルにならなかったし体脂肪もちゃんと減ってた。

いい加減にしろよ、この過激ダイエット。
　実行３週間で、寝込んで会社休んじまったじゃないか。
一日500cal以下なんて学生か、専業主婦しかむりだろう。

ｦﾀにｺﾆって言われたからぜってー痩せる!!

156/61 ♀
絶食で5月までに10�`落とす

ｺﾆっても周りに可愛いってちやほやされてきたから今回のはﾏｼﾞでやる気でた

160/65

本気出したら２ヶ月で５１は可能か

>>297立派な肥満体じゃん。
誰から見ても巨デブだね。

>>296
×学生か、専業主婦
○学生かニートか専業ﾁｭﾌﾟ