【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart94

>>873
そんなに腹がすいて食わないとならないならジムはやめたほうがいいと
思う。もう少し自分で運動に慣れてからのほうがいい。
たぶん、ジムで作られたメニューがきつすぎてストレスがすごくて
食べてしまうんだと思う。ジムが休みの日にたくさん食べてしまうようではやせられないし、普段、昼におにぎりしか食べないような腹がすきすぎる
生活をしているとかなり代謝も落ちてるはずだし、飢餓スイッチが入って食べ物はすべて
脂肪として貯蔵しようとしてるはず。体脂肪をはかってみればすぐに分かると思う。ゼロキロカロリーだからと安心してたくさん飲んでるようだけど
あれを飲むと食欲がすごいわくようになって食べ物を脂肪化する力がすごい。ゼロキロカロリーをたくさん飲んでる人ほど太ってる。
そのままだと摂食障害と過食を繰り返して精神的に不安定になって取り返しのつかないことになると思う。