【カロリー】エネルギー質問スレpart5【kcal】

最低限、下記URLで調べたほうが回答が貰いやすいと思います。
ttp://fooddb.jp/
ttp://www.eiyoukeisan.com/

・一般的な料理写真付き
ttp://naka-country.web.infoseek.co.jp/tou/itiran/web01.htm

・概量がわかる（グラムのわかる写真館）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_all.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/index.php（携帯・一般食品）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/ryouri.php（携帯・料理）

・市販品あり
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go

・グーグル先生
ttp://www.google.co.jp/
ここに「食品名　"kcal"ORカロリー」で検索して出てこなければここで質問の価値あり。

その他、>>2-6あたりも参照してください。

前スレ
【カロリー】エネルギー質問スレpart4【kcal】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/

その他、カロリーチェックサイト

・カロリー計算表（お料理用）
ttp://www.geocities.jp/mame7tomo/calorie_b.htm
・栄養成分ナビゲーター
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1
・携帯用・栄養成分計算
ttp://www.bros-soft.com/eiyou/eiyou.cgi
・外食カロリーチェック（携帯OK）
ttp://i.kcal.fc2web.com/
・摂取カロリー・消費カロリー大辞典
ttp://muuum.com/calorie/
・カロリー講座
ttp://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
・外食用カロリーチェック（携帯用）
ttp://www.c-sta.com/
・USDA（米国農務省）
ttp://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
・どうぶつダイエット（PC版・携帯版あり）※登録制（有料）
ttp://anit.jp/


・「グラムのわかる写真館」調味料編
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_all.html#tyoumi
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/tyo_kihon.php（携帯用）
・重量換算表
ttp://www.hikari-kinzoku.co.jp/kitchen/measure/measure_01.htm


・基礎代謝量の計算
ttp://diet.089.jp/utility/bmr.php
・消費カロリー計算（携帯）
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
・摂取カロリー・消費カロリー大辞典　消費カロリー
ttp://muuum.com/calorie/menu3.html

食品成分表
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mlFryCxkfwRg

上のに載ってないのや商品なんかは、入力フォームで登録すると、公開成分表に追加されるから便利。
入力フォーム <http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og&email=true>
公開成分表 <http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og>

要求、要望があれば下の要求フォームから入力してください
要求フォーム <http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0nRzq06QXcpOQ&email=true>
要求一覧 <http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0nRzq06QXcpOQ>

《よくある質問・１》

問：お米一合は何キロカロリーですか？
答：白米1合＝180cc＝150g＝約534kcalです。
　　ちなみに白米1カップ＝200cc＝160g＝約570kcalです。

問：ご飯100gは何キロカロリーですか？
答：ご飯100gあたり168kcalです。
　　お茶碗一杯はお茶碗の大きさによって異なります。

問：ご飯100gをお粥にしたらカロリーは変わりますか？
答：変わりません。お粥全量で168kcalです。
　　ただし味付けをした場合は調味料のカロリーが加わることになります。


問：魚のわた（または血合い）のカロリーは分かりますか？
　　肉の（栄養成分表に載っていない）部位のカロリーは分かりますか？
答：魚の部分ごとのカロリーが分かる人はいないと思われます。
　　同様に栄養成分表に載っていない肉の部位のカロリーが分かる人もいないと思われます。

以下、過去スレからの引用。
＞「魚の部分ごとのカロリーが分かる人はいないと思われ」
＞
＞ですが皮は身との間に油があるので確かにカロリーは高いです。
＞血合いは一応白身と同じカロリーという事になっています。
＞
＞それから皮も血合いも白身に比べて栄養がたっぷりです。
＞皮にはビタミンB群とコラーゲン血合いには鉄分とビタミンが豊富
＞皮も大した量じゃないので美味しく食べたらいいのでは？

《よくある質問・２》

問：ヤマザキ製パンの○○○というパンのカロリーは分かりますか？
答：ヤマザキ製パンは算出済みの商品であれば電話で直接問い合わせると教えて貰えます。
　　（新商品の場合は算出まで時間が掛かる場合もあります）
　　または他の似たようなパンの数値を参考にしてください。


問：パンの耳は高カロリーですか？パンの耳のカロリーはどのくらいですか？
答：食パンの耳（クラスト）も、グラムあたりのカロリーはパンの内側（クラム）と同じです。
クラスト部分は水分が少ないので体積のわりには重量があるため高カロリーだと言われているだけ。
ちなみに8枚切りの食パンの耳は1枚（4辺）あたり30kcalくらいになるそうです。
ttp://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0304_no1/1_03_1.html

＜参考＞
パンのカロリーについて。

パンのカロリー、それぞれ100gあたり
・イングリッシュマフィン　228kcal
・食パン　264kcal
・コッペパン　265kcal
・フランスパン　279kcal
・ロールパン　316kcal
・クロワッサン　448kcal
・ベーグル　250〜280kcalくらい
（ベーグル以外は五訂の数値です）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/g_pan.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/koku_pan.php（携帯）


以下、過去スレから引用。

＞カロリーがわからないパンは100gあたりのカロリーを自分で計算するといい
＞
＞あんぱん280
＞クリームが少ないもの300
＞クリームが多いもの330
＞デニッシュ400


以下、パン板からコピペ

＞フランスパン 100g当たり　277カロリー(kcal)
＞フランスパン(1本) 240g　　670kcal
＞クロワッサン 100g当たり　449カロリー(kcal)
＞クロワッサン(1個) 45g　　202kcal
＞ベーグル(プレーン) 100g当たり　270カロリー(kcal)
＞ベーグル(1個) 120g　　324kcal
＞マフィン(プレーン) 100g当たり　228カロリー(kcal)
＞マフィン(1個) 120g　　274kcal
＞
＞あるパン屋の190ｸﾞﾗﾑあたりドイツパンカロリー
＞プンパーニッケル 423kcal
＞フルーツライブレッド 475kcal
＞
＞ただしドイツパンはずっしり重いので
＞見た目が小さいものでもカロリーは結構ある。
＞GI値は低いけどね。


ここにいろいろなパンのレシピやカロリーが載ってます。
・e-パン工房
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/

とりあえず以上です。

テンプレに「よくある質問」と「パンのカロリー」追加しちゃったけど、不要であれば
次スレ立てるときは削除しちゃってください。

>>1乙です
パンのカロリーはありがたいかも

(　；∀；) ｽﾊﾞﾗｼｲﾃﾝﾌﾟﾚﾀﾞﾅｰ

>>1乙です
パンのカロリーありがとう！

どうしてもグーグル先生でもあいまいでわからなかった、のむらのミレービスケット（茶色いやつ）
誰か１００グラム単位でもわかる方いますか？・
教えてえらい人！！

>>11
のむらのミレービスケットはヒットしなかったけど、他メーカーのミレービスケット
ならいくつか出て来たよ。
油で揚げてあるから全体的にけっこう高め。
サンコー「国内産小麦粉100% ミレービスケット」は100gあたり535kcal
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_8819395072.html
ミヤコ「にこにこシリーズ ミレービスケット」は2枚（4.5g）あたり23kcal
（100gあたり約511kcal）
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7822161072.html
健康フーズ「国内産小麦粉使用 ミレービスケット」は100gあたり509kcal
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7541832072.html
だそうです。参考まで。

ちなみに楽天で見つけた高知のお菓子「ミレービスケット」は100gあたり434kcal
とありましたが、他と比べてかなり低いので参考にするにはちょっと微妙かも…？
ttp://www.rakuten.co.jp/chokuhan/394218/736692/

>>12先生
ありがとうございます
とても参考になりました
高知な私はたまに無性にﾐﾚｰが食べたくなってスーパーに買いに行くと何故か、のむらのﾐﾚｰが主力でおいてあるんです
食べ過ぎないように３回位に分けてたべるゃうにしまつ…

カッテージチーズを作る時
755kcalの牛乳１Lで250gのチーズが出来ました
サイトによるとカッテージチーズは100gあたり105kcal
ならば、残った乳清に492kcalも含まれているのでしょうか？
カッテージとリコッタがネットでは混同されているみたいで、
カロリーの多い方のリコッタで計算しても、412kcal残ります
見た目では、乳清よりチーズの方がカロリーが多い気がするのですが、どうなのでしょうか？

>>14
乳清の方が栄養価が高いみたいですね。

http://www.xyz001.net/hoeipauda/
ホエイはチーズの製造工程で、牛乳の固形成分を凝固される時に出来ますが、
牛乳に乳酸菌とレンネットと言われる凝乳酵素剤を加えると、
チーズ原料のもとになる凝乳と水溶液に分かれますが、この液体がホエイです。
ホエイは凝乳が牛乳の15%なのに対して、85%を占めています。

ホエー、五訂では組成が一定しないので算出されていないらしいけど
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411070109
>>2のテンプレにあるUSDAのデータだと、「Whey, acid, fluid」（乳清、酸、流体）が
24kcal／100gとなっていたよ。
（「Whey, sweet, fluid」でも27kcal／100gだった）
>>15にあるリンク先のホエイはパウダーの話なのでちょっと事情が違うかも。
（ちなみに「Whey, acid, dried」は339kcal／100g）

ホント、不思議なんだよね。残りのエネルギーはどうなってるんだろうか？

＞牛乳に乳酸菌とレンネットと言われる凝乳酵素剤を加えると、

こいつらによって分離・凝固時にエネルギー消費してんじゃね？
組成を化学的に変化させてるんだろうし
熱が発生するのなら確実だろうけどやったことないから憶測でしかない

白ご飯と炊き込み御飯、同じ１４０グラムなのに白ご飯の方がカロリー高いのどして？肉とか調味料が入ってて炊き込み御飯のが高そうなのに。それとも参考にしてるサイトが悪いの？

ヤマザキのベルギー＆チョコホイップのコッペパンお願いします。
袋にもググっても無くて・・。一個丸まる食べるにはカロリー知りたいです。

>>18
肉や調味料以外に、白飯よりはるかにkcalの低い「野菜やきのこ」が入っているからでは？

>>20 有難うございます。なるほど！野菜やきのこでかさ増ししたらカロリー低めで美味しく頂けるんですね!!

>>19
ヤマザキのコッペパン、栄養成分表見る限りではピーナツクリーム490kcal〜
つぶあん＆マーガリン569kcalなので、たぶんこのくらい。
ヤマザキはお客様相談室に電話すれば算出済みの商品であればカロリー教えて
貰えるので、正しい数値知りたい場合は直接問い合わせてください。

同じく山崎パンですが
栗むし羊かん１本あたりのカロリーを教えて下さい

西友で売ってる英国アズダのエクストラスペシャルクッキーですが
どのクッキーでも良いので、カロリーわかる方いらっしゃいますか？

>>23
ヤマザキは電話で問い合わせたほうが早いよ。

とりあえず、栗ようかんについては前スレ＆過去スレより引用。
＞羊羹１本（225ｇ）で666kcal。
＞栗（甘露煮）１粒（15g）で36kcal。

＞亀谷堂の栗羊羹は1本330gあたり約792kcalだそうです。

ヤマザキの栗むし羊かん１本の重さが分からないので、参考まで。
実際には重さ量って計算してみてください。


>>24
アズダのエクストラスペシャルクッキー、「ASDA Extra Special kcal」で検索したら
すぐ分かったよ。パッケージに書いてないの？
ちょっと見づらいかもしれないけど、それぞれ100gあたりと1枚あたりのカロリー。

・ベルギーチョコレートショートブレッド
ASDA Extra Special Belgian Chocolate Chunk Shortbread
531kcal／100g、104kcal／per shortbread
・レモンショートブレッド
ASDA Extra Special Lemon Shortbread
531kcal／100g、104kcal／per biscuit
・バターショートブレッド
ASDA Extra Special All Butter Shortbread
531kcal／100g、104kcal／per shortbread
・キャロットケーキクッキー
ASDA Extra Special Carrot Cake Cookies
510kcal／100g、133kcal／per biscuit
・ベルギーチョコレートクッキー
ASDA Extra Special Belgian Chocolate Cookies
535kcal／100g、138kcal／per cookie
・チョコレートヘーゼルナッツクッキー
ASDA Extra Special Chocolate and Hazelnut Cookies
516kcal／100g、130kcal／per cookie
・チョコレートフルーツ＆ナッツ
ASDA Extra Special Chocolate, Fruit and Nut Cookies
509kcal／100g、125kcal／per cookie
・ダブルチョコレートクッキー
ASDA Extra Special Double Chocolate Cookies
526kcal／100g、138kcal／per cookie

ttp://www.mysupermarket.co.uk:80/Shopping/FindProducts.aspx?Query=Extra%20Special&SortBy=3&Page=2

ああ、perと／がだぶってしまった。ごめん。

タカノフルーツパーラーのフレーズというケーキのカロリーを教えて下さい。
（あまおうのフレーズじゃなくてただのフレーズです）
調べたのですがわかりませんでした。
よろしくお願いします。

>>25
アズダのクッキー、ありがとうございました。
アズダのサイトは見つけられたのですが、英語がわからず
クッキーを探すことすらできませんでした･･･orz

箱はというと肝心な場所に｢輸入元 西友｣とかのでっかいラベルが貼られているんですよ〜
だからとっても助かりました！
カロリー管理しながら、１日１枚だけ楽しみに食べたいと思います。
本当にありがとう！

鳥はむ（300ｇ胸肉・皮なし）のカロリー・鳥はむから取ったスープのカロリーは
どのくらいなのでしょうか？
塩、蜂蜜大匙1、こしょうで味付けした後、茹でる（スープをとる）という作業が
入るので、脂肪がスープに流れ出て、カロリーが変わってくると思うのですが、
どれくらいで見積もったらいいのかわかりません…。
どなたか教えていただけるとあり難いです。

ラーメン二郎のつけ麺(できれば歌舞伎町店)のカロリー分かる方いますか？

>>25
遅くなってすみません
大体が分かれば大丈夫です
ありがとうございました！

>>29
とりあえず、
・鶏むね肉・皮なし　300g　324kcal（脂質4.5g）
・はちみつ　大さじ1(21g)　62kcal
・こしょう　小さじ1(2g)　7kcal
・塩　0kcal
・水　0kcal
なので、スープを含む全量で約393kcal。
茹でることによってどのくらい脱脂するかは一概には言えないのですが、五訂では
鳥がらだしが100gあたり7kcalとなってますので、どれだけスープがとれたかを
量って、上の全量のカロリーからマイナスしてみるとだいたいの目安にはなると
思います。
ちなみに茹でることによって鳥そのものの重量も変化しますので、
「393kcal−スープのカロリー」が鳥はむ300gあたりのカロリーにはならないです。
実際に出来上がった鳥はむの重さを量ってみるのがいちばんですが、例えばゆで豚
だと調理後は65％の重量に、豚の角煮だと70％の重量になります。
参考まで。

>>32
大変解りやすい説明ありがとうございます！本当に助かりました

1日の摂取カロリーが638ｶﾛﾘｰって、悪いですか？

>>34
悪いでしょ。低過ぎだよ。
少なくとも基礎代謝＋αは摂取すべき。
その手の質問は↓のスレでするともっと親身な回答が
貰えるかもね。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1231776423/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233047379/

しもつかれオネガイ

タリーズのイタリアンコロッケってなんカロリーでしょうか？

わかりません

>>36
しもつかれ、このレシピで作ると1人分でだいたい260kcalくらい。
ttp://www.atochigi.ne.jp/recipe/kyodo3.html

>>37
新商品なので分かる人はまだ居ないんじゃない？
タリーズは問い合わせるとカロリー教えて貰えるみたいですよ。

>>39
高っ！
ありがとう

ローソンのデザート
ワッフルサンドのカロリーわかりませんか？

パンの耳100gのカロリーってフワフワの部分100gと同じなんだろうか？

>>42
同じ。>>5を参照。

脂肪のつきにくいとかコレステロールを下げる油とかって売ってますけど
あれって効果ありますか？あれでから揚げとか作ったら多少マシですよね？

わかりません

雪塩ちんすこうの一袋二個入のカロリーをご存知のかた教えて下さい。プレーンのちんすこうは126kcalらしいけど雪塩がわからない…

すいません北海道村バンビの生キャラメルは一個何kcalか
教えて下さい｡ホワイトチョコじゃなく普通のチョコレートに
コーティングされてるヤツです

>>44
効果があるかどうかは分かりません。カロリーは他の油と変わらないけどね。

>>46
雪塩ちんすこう、前スレでは1個55kcalって書いてあったよ。

>>47
バンビの生キャラメルはスウィートは80gあたり431kcal（100gあたり約539kcal）。
ちなみにホワイトは80gあたり430kcal（100gあたり約538kcal）、塩生キャラメルは
30gあたり161kcal（100gあたり537kcal）だそうです。
1粒あたりはよく分からないのでキッチンスケールで重さ量ってみてください。

>>44
わかりません

>>46
わかりません

>>47
わかりません

>>49
存在がわかりません

ミラクルメガマッチョのスーパーハードゲイ体操お兄さんです

油揚げ１枚のカロリーは果たして‥？！

わかりません

>>48
丁寧に教えてくれてありがとうございます
生キャラメルはカロリーもっとあるかと思った

アーノルドシュワルツェネッガー３人分のカロリーと栄養成分を教えて下さい

自己解決しました

あれ？
各食品のカロリー計算したはいいけど、どれくらいならおｋか忘れた＼(^0^)／

>>52
油揚げは100gあたり386kcal。
1枚は商品にもよるけど約77kcal（20g）〜約116kcal（30g）くらい。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/aburaage.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/mame/aburaage.php（携帯）
ちなみに油揚げ1枚を湯通しすると15kcal、茹でて余分な油をペーパー等でふくと
20kcalほどダウンするそうです。
ttp://marron-dietrecipe.com/diet/burn_boi_steaml.html#a9
ttp://kanaco.jp/diet/column05.html

よく居酒屋とかにある800〜900円くらいの鳥の半身揚げってカロリーどれくらいですか？調べても鳥のもも100グラムのカロリーとかしか出てこなくて半身自体のカロリーすらわからなくて プラス味をつけて揚げたカロリーを知りたいです。

ロールさん（いちご）

>>59
鶏の半身揚げなんて初めて聞いた。北海道で人気なんだね。

肉は部位によってカロリーが違うので鶏の半身のカロリーがどのくらいかは
はっきりしないんだけど、例えば1羽が1.2kg（正味840g）の若鶏の場合、
・ささ身　60g　63kcal
・むね　240g　458kcal
・もも　420g（正味335g）　670kcal
・手羽　120g（正味90g）　190kcal
で、1381kcalらしいです。
なので、大きさにもよりますが半身だと約690kcalほど。
（グラムあたりだと、鶏半身・可食部100gあたり約190kcalになる。
　皮付きのむね肉のカロリーとあんまり変わらない。）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/niku/toriniku.html
素揚げした場合の吸油率は全体の3〜8％なので116〜309kcalくらい。
まあだいたい5％の吸油率だとして、193kcalくらいアップ。
調味料はお店の人間じゃないと分からないので何とも言えないけど50〜100kcal
くらい？（もっと低いかもしれないけど）
なので、420gの若鶏の半身揚げは、だいたい930kcal〜1000kcal弱くらい？
まあ机上の計算ですので、参考まで。


>>60
ロールちゃん　いちご　のことなら439kcalだそうですよ。

油揚げカロリーの答えありがとう!
適当に50カロリー計算してた、危なかったよ

タカキベーカリーの石窯ホワイトローフて一枚100グラムもないですよね？

わかりません

そっか。

そうです

一風堂の白玉ラーメンってカロリーどのくらいかわかる方いらっしゃいますか？(；・∀・)
食べたのはいいんですがカロリーが気になって……

モンテールの焼きプリンモンブランのカロリー教えてください

元気寿司の丸かぶり恵方巻お願いします

こちらこそ宜しくお願い致します

恵方巻き１本完食しました★
カロリー気になるφ(.. ；)

>>61さん
ありがとうございます！北海道だけとは知らずに普通に居酒屋にあると思ってました↓わかってスッキリしました☆

>>63
食パン一枚が大体６５ｇだから目安にしてみたら

福豆一粒あたりのカロリーを教えてもらえると嬉しいです。

>>61
ありあと

>>63,65
もう見てないかな？
石窯ホワイトローフ、100gあたり232kcalで1袋604kcalらしいから、4枚入りなら
1枚65gで151kcal。
ttp://www.takaki-bakery.co.jp/nutrition/meal01.html


>>67
ラーメンは店が公表していない限り、目測で計算するか他店のラーメンのカロリーを
参考にするしかないと思う。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/ramen.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/tyuu_men.php（携帯）
ttp://q.hatena.ne.jp/1221964641
ttp://www6.plala.or.jp/tuc/cal.html#ca03
とりあえず博多 一風堂、お問い合わせ先。
ttp://www.ippudo.com/contact/


>>68
モンテールの焼プリン・モンブラン、1パックあたり293kcalだそうですよ。
（100gあたりは182kcal）
ttp://www.monteur.co.jp/view/2-10219.html

>>69
元気寿司の丸かぶり恵方巻は1本487kcalだそうです。
ちなみに七福海鮮巻は1本477kcal、海鮮恵方は1本562kcalだそうです。
ttp://www.genkisushi.co.jp/topics/?topi_id=63


>>71
レシピとか量にもよるので何とも。元気寿司のは上記参照。
このレシピで作ると1人分679kcal
ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E020301/
去年コンビニで売っていたものだとセブンイレブンの恵方巻が413kcal／253g、
ファミリーマートのまるかぶり寿司が528kcal／306g、ローソンの丸かぶり寿司が
568kcal／308g、サークルKサンクスの丸かぶり恵方寿司が653kcal／316gだそうです。
ttp://portal.nifty.com/2008/02/04/c/
参考まで。


>>74
1粒約1kcalになるそうです。
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999030000492

沖縄のソーキ蕎麦とせんびきやのフォンダンショコラ ラムレーズンのカロリー教えてください 調べたり電話してみましたが分かりませんでした 目安でも構いませんのでお願いします

>>78
フォンダンショコラは、例えばこのレシピで作ると直径15cmの丸形1/6個で
423kcalになるそうです。
ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/J000460/
単純計算で1個87gくらい。（だけど焼くことによって水分が飛ぶので実際は
もう少し軽いかも）

ソーキそばはeatsmartでは1杯661kcalとなってました。
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999030000346
このお店のソーキそばは736kcal。
ttp://r.gnavi.co.jp/f151601/menu1.htm
沖縄そばは560kcal、野菜そはは471kcalだそうです。

どちらも当然ながらレシピやお店によって違うので、まあ参考まで。

果物のメロゴールドのカロリーを教えてください。

紫芋のカロリー教えてください

女性が一日に必要カロリーは？どれくらい？

>>82
基礎代謝＋生活代謝

↑平均だいたいどれくらいよ？

平均じゃまったく役に立たない。
基礎代謝ほど人それぞれなものはないから。
身長も体重も体脂肪も筋肉量もわからないのに、答えようがないよ。

>>84
お前それが質問する態度かよ
年齢や生活強度によっても違うんだから一概には言えない。大体ならそれぐらいググレカス

>>86
この馬鹿ｳｻﾞｲww

サラダ油カロリー高すぎて吹いたw

そら揚げ物は駄目ってなるわな

あったまわりーな

>>80
これによると100gあたり約30kcal、ってことになるけど
ttp://caloriecount.about.com/calories-friedas-melogold-i95689
文旦（ポメロ）とグレープフルーツの交配したものとしてはちょっと低いかなと
思わなくもないので可食部100gあたり38kcalくらいだと思っておけば良いのでは？
（文旦とグレープフルーツの可食部のカロリーがそのくらい）
ttp://www.nippitrading.co.jp/fruits/fruits61.html


>>81
Yahoo!知恵袋によると生紫芋100gあたり124kcalだそうですが
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1213863412
基本的にはふつうのさつま芋とあまり変わらないと思う。
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/calorie_control/column/column028.html


>>82,84
テンプレ>>2の基礎代謝量の計算や消費カロリー計算のサイトに行って実際に
計算してみては？

音羽鮨というお店の、開運巻の巻きずしは１本何カロリーあるのでしょうか
よろしくお願いします

カニ足(ズワイ)一本あたりカロリーどのくらいか教えてください。

>>92
蟹足一本のカロリーはわかりませんが温水洋一の血液型はAB型だそうです

>>91
一般的（？）な太巻き寿司のカロリーが1切れ31gあたりで64kcalになるようです。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/futomaki.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/zryouri/futomaki.php（携帯）
これや>>77の恵方巻きなどを参考にして重さ量って計算してみてはどうですかね？
いちおう、音羽鮨　お問い合わせフォーム
ttp://demae.otowa.ne.jp/contact/index.php


>>92
たらば蟹ですが、脚の部分のグラムとカロリーが分かります。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/kani.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/gyokai/kani.php（携帯）
上のたらば蟹の可食部をずわいがにのカロリーにおきかえると、それぞれ可食部
・脚の太い部分　17g　約12kcal
・脚　22g　約15kcal
・脚の先　4g　約3kcal

>>94
ありがとうございます！

キムチなべ（たら、もやし、しめじ、キャベツ、白菜入り）を大き目のおわん1杯食べるのと
キムチなべを普通のおわん1杯＋ご飯を60グラムではどちらがカロリー高いでしょうか？

>>96
後者

>>96
わかりません。まずキムチ鍋にキャベツを入れるあなたの神経がわかりません。
鍋に白菜は定番です。しかし白菜だからと言って鍋をキムチ味にする必要性につながるわけではありません。
したがって白菜を鍋に入れる必要も無いのです。
そして「しめじ」ですが、私はマイタケでも良かったのではないかと思いますが、
貴方はどういうつもりでシメジを鍋に入れたのでしょうか？
私はこの質問者の思考回路を全く理解できません。

>>97さん　
やはり炭水化物をとるとカロリー高くなるのですね
ありがとうございます

>>98さん
しめじ、キャベツ、白菜など家にあった適当に野菜ぶち込んだだけです
キムチ味が食べたかったんですよ。面白い人ですね、なべ奉行さんかなにかですか？

地元にいちごジャムサンドクラッカーが売っているんですがカロリーが載ってません;;
一枚あたりのカロリーってどのくらいありますか？

計ってみましたが、クラッカーは1枚1gなんで2枚で2g、ジャムは2gで計4gです。
カロリーは1枚あたり約5カロリーと考えてよろしいですか？

>>99
わかりません

>>100
どの程度の大きさかわかりませんが、
1gのクラッカーってかなり小さいですか？
一応成分表にのっているクリームサンドクラッカーは8g42kcalです。
だいたいクラッカーやクッキー類は１枚40〜60あたりだと思いますよ。

>>102
わかりません

標準的な寿司一貫のカロリーは？

>>104
わかりませんがウニはヒトデの仲間だそうです

>>100
ttp://maimai3284.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_668/maimai3284/E38394E382AFE38381E383A3202.png
↑こんな感じのだったら全部で170gで40個強入っているから一個4gくらいだね

クラッカー(オイルスプレー)2g＝約10kcal
いちごジャム 2g＝約5kcal

で、一枚15kcalくらいじゃね？

>>76さん>>63です。今見たのですが調べていただいてたのですね。ありがとうございます。
これからも参考になるのでとても助かります。

黙らっしゃーい！！！

>>104
ネタによってかなり違うから標準的と言われても答えようがないけど、まあ
平均すると一貫50〜60kcalくらいのものが多いかも。
とりあえずこのあたりを参考にしてみてはどうでしょうか。
ttp://i.kcal.fc2web.com/kaiten.html（携帯）
ttp://diet.goo.ne.jp/member/conveni/sushi/01.html（PC）
他にも「寿司　カロリー」で検索するといろいろと出てくるから自分で調べて
みてください。

>>106
サンクスです
クラッカーはそれとまったく同じ
ジャムは固まっていますが、甘みは多少あります

てか、クラッカーのカロリーヤバッ(　ﾟдﾟ)
あんな小さいのに

はごろもフーズのシーチキンフレークＬのｶﾛﾘｰ教えて下さい

茶そば(干麺)120ｇのカロリーを調べていますがわかりません
わかる方教えて下さい

マグロのアラという部位はどうですか？

いいと思いますがそうとも言い切れない可能性も捨てきれないと思う方もいらっしゃるかもしれません

三嶋亭のすきやき三嶋亭コースを全部食べつくしたら、カロリーはどれくらいでしょうか？

鍋用にスーパー等で売っている鴨肉のつみれのカロリーはいくらでしょうか？
味付きのものでした。
一つ15gほどだったのですが…よろしくお願いします。

携帯からですみません。

ロイズのアーモンドが入った板チョコのカロリー教えてください。
ぐぐったんですけど、分かりませんでした。
よろしくお願いします！

短パンやだ

そんなに嫌なら燃やしてしまえー！！！

>>115
京都の方ですか
いいな

royceのビーンズショコラの抹茶味。
ひと箱or一粒でどの位のカロリーでしょうか・・・？

ポテトチップチョコレートは有名ですので分かるのですが・・・　　＾＾；
お願いします

グレイビーソース(ローストビーフにかける)のカロリーを教えて下さい。

いわおこしのカロリーってどのくらいありますか？

ピンクとか黄色とか黄緑とかの大きい袋にたくさんはいってるふ菓子のカロリーわかりますか？

大体でいいです
１つあたりでも全体でもいいです

カロリーが気になるくらいなら食うな！！！

お腹が減ったのでチョコパイ10個食べました。
カロリーは知りません！

あったまわりーな

チョコパイって、１つ７０ちょっとくらいだよ

たんぱん

>>111
シーチキンＬフレーク（油漬け）　80g　240kcal
シーチキンＬフレーク（エコナ）　75g　215kcal
素材そのままシーチキンＬフレーク　80g　59kcal


>>112
干しそば(乾)は100gあたり344kcal。茶そばも同じ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/soba.html


>>114
テンプレ>>4参照。魚の部位ごとのカロリーは不明。


>>116
かも肉・皮なしが100gあたり128kcalなので、レシピにもよるけど調味料・
卵白・片栗粉などを入れてつみれを作っても15gなら20kcal〜では？
皮も含んだ状態でミンチにしてあった場合は30kcal〜くらいになるかも。

間違えた。

×>>114
○>>113
テンプレ>>4参照。魚の部位ごとのカロリーは不明。

>>117
ロイズの板チョコレート（アーモンド入り）については分かりませんが、他社の
アーモンドチョコレート（粒状のものなど）がだいたい100gあたり560〜580kcal
くらいなので、グラムあたりはだいたいこんな感じだと思う。
1枚120gとのことなので、1枚あたりは672〜696kcalくらいかな？
憶測でない数値が知りたい場合はロイズに直接問い合わせてみてください。


>>121
ロイズのビーンズショコラのカロリーは分かりませんが、昔森永製菓から出ていた
黒豆で作ったあんをビターチョコレートでくるんだという「黒豆チョコレート」
という商品は100gあたり530kcalだったようです。これだとチョコレートだけの
カロリーとさほど変わらないな。
ちなみにうぐいす豆の煮豆のカロリーは100gあたり240kcalなので、うぐいす豆と
チョコレートが半々くらいだと考えると100gあたり400kcalくらいになるかも。
あくまでも推測なので、参考まで。
上と同じく憶測でない数値が知りたい場合はロイズに直接問い合わせてみてください。


>>122
市販品ならば「Western Family Turkey Gravy」というグレービーソースは60g
あたり15kcal
ttp://www.alohagift.com/items/F02-SAC04
ハインツのビーフグレービーは100gあたり33kcalだそうです。
ttp://www.heinz.co.jp/lineup/catalog_detail.php?cateID=4&productID=56
ただ、商品によってはもっと脂質が高くカロリー高い場合もあるかも。

>>123
おこしは五訂では100gあたり383kcal。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1117664976


>>124
このやおきんのふ菓子が8本あたり239kcal。
ttp://www.itoyokado.jp/food/20112/30141/40342/-/detail/4903013019907
しきしまのふーちゃんというふ菓子は100gあたり約380kcalくらい。
ttp://www.itoyokado.jp/food/20112/30141/40342/-/detail/4973322173102
参考まで。


>>126,128
プチチョコパイなら1個14.5gで74kcalらしいけど、普通のサイズのならもっとカロリー
高いよね？

>>115
和牛リブロース又はサーロイン160gだけでも700kcal以上はあるので、軽く
見積もっても1200〜1300kcalくらいはあるのでは？
ご飯の量によっても変わってくるけど。
参考までにすき焼き一人分のカロリー。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/sukiyaki.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/xhtml/gram/zryouri/sukiyaki.php（携帯）

>>130
シーチキンって意外とカロリーあるけど
いわゆる太らない（脂肪になりにくい）カロリーの代表選手だと思う

ググったのですが分かりませんでした…

東洋水産の焼きそばのソースの素のカロリー分かる方いますか？

うれしいプリン480って、本当に413kcalなんですか!?ググったら書いてったんですけど、他にも500kcalだとか色々書いてあって本当のカロリーがわかりません…
どなたか教えて下さい…

>>137
yes.
以前電話で聞いた

>>130
ありがとうございました

>>135
そうだと嬉しいです(T_T)
でもﾉﾝｵｲﾙ不味くて食べれなかったから油入りを油きりしてます
ほとんど意味ないけど‥

東洋水産に電話して聞きました
28kcalだそうです
ありがとうございました

>>139
油は小さじ1杯で40kcal以上あるので、きちんと油きりすればけっこうな
カロリーオフになるから、意味はあるよ。

>>140
どの商品のソースのことか、もう少し詳細が分かると嬉しいです。
チルド麺の粉末ソース（10gだっけ？）のことかな？

>>141
東洋水産のマルちゃん蒸し焼きそば三食パックだよー
麺と一緒に入ってるソースの素が２８kcalなんだって
因みに麺は150ｇ２５３kcalですね

>>142
ありがとう。これだね。
ttp://www.maruchan.co.jp/product/index.html?action_search_detail=true&g_id=193
一食160gだから、粉末ソース10gで28kcalってことか。

>>143
はい それです

電話で聞けばすんなり教えてくれるんですね
学びました

調べたのですが出てこなかったので質問させていただきます。
落葉かりんとう というお菓子の栄養成分わかる方おしえてください。

↑書き忘れ
秋田名物で、『ゆかり堂製菓』のものです。

>>122どなたかお願いします。


あと、ゼロカロリーと表示のコーラなんですが、9?カロリー以外は0と表示していいんですよね、となると、実際は何カロリーくらいあるのでしょうか？

>>147
>>132が書いてくれてるよ。

参考までに、トップバリュのゼロカロコーラには100ml当り2kcalって書いてあったよ。

>>132様
御回答どうもありがとうございました！

（ビーンズショコラの質問者です）

>>145
落葉かりんとうのカロリーは分かりませんが、かりんとうは100gあたり
441kcalなので重さ量って計算してみるとだいたいの検討はつくと思います。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/karintou.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/okasi/karintou.php（携帯）
参考まで。

>>147
148さんに追加。
食品100g(ml)あたり5kcal未満なら0kcalと表示できるので、少なくとも
100mlあたり5kcal未満。＞ゼロカロリーのコーラ
ttp://www.diet-pinky.com/mame/90.php

>>138さん
うれしいプリン480のカロリーを質問した者です。
スッキリしました!!ありがとうございました!!

ローソンのホワイトチーズクレープのカロリー
分かる方お願いします

わかりません

>>150
レスありがとうございます。
落葉かりんとうって通常のかりんとうより砂糖が少なめでマーガリンが入っていて、かりんとうとクッキーの間のような感じなので出し方がちょいと難しそうで…。
とりあえず普通のかりんとうのように計算はしておきましたが。

>>148ありがとうございます

>>132気づかなくてすみません…
ありがとうございます!!

豆腐屋ジョニーのカロリー分かる方いますか？
結構カロリー高そうですよね…

ヤマザキパンのとろけるカスタードブリオッシュ・とろけるチョコブリオッシュ
のカロリーわかる方いらっしゃいますか？
袋にもカロリー表示されてないし、ググってもわからなかったので…

>>156
風に吹かれて豆腐屋ジョニー　190g×2p＝274kcal

すみません。
名古屋で売ってる「つけてみそかけてみそ」のカロリーが分かる方いますか？
みそなんで結構高いのかなと

>>158
ありがとうございます。
という事は100ｇあたりで考えると普通の木綿とそれほど大差ないんですね。
安心しました。

>>154
そういう場合は二割増くらいで計算しておくと安心かも。
ちなみに市販のかりんとうは100gあたり500kcal弱のものが多いようなので
そのくらいで計算しておくといいかもしれない。

>>157
ヤマザキの新商品は電話で問い合わせたほうがここで聞くより早いと思う。
発売したばっかりだと算出してない場合もあるからしばらくしたら問い合わせて
みたらどうだろう？

>>159
「つけてみそかけてみそ」は分からなかったけど、似たような調理用みそだと
マルサンの「カンタンお料理みそ」は100gあたり267kcalだった。
同じくらいじゃないかな？
ttp://www.marusanai.co.jp/lineup/index06.html

雷おこしのカロリーが全くわかりません。知っている方教えて頂けると嬉しいです。

ういろうのカロリーを教えてください。
青柳ういろうとかの羊羹のようなものではなく、
和菓子屋さんのカウンターなどで売っているような、
三角の黒糖や白糖で作られているういろうです。

ういろうで検索しても青柳ういろうのようなものしかなくて・・・
よろしくお願いします。

ミスドのカスタード入りで上にホイップとアラザンの乗ったマフィンのカロリー知りたいです
調べたのですが公式にも載ってなくて…

モロゾフのデンマーククリームチーズケーキ１ホールのカロリーを教えてください。
１００ｇあたり３７０キロカロリーとはホームページに書いてあるのですが、手元にもないので１ホールの重さが分かりません。
よろしくおねがいします。

こちらも当然手元にもないので１ホールの重さは分かりません。

>>164
クリスマス限定のモンブランツリーのことか？

チョコ：300kcal
抹茶：299kcal
マロン：294kcal
いちご：290kcal

らしいけど、今売ってないもののカロリー知ってどうするｗ

ぱりんこという小さな煎餅のカロリーが知りたいです
好きでついぱくぱくと食べてしまうので・・・

お願いします

>>168
ttp://www.sanko-seika.co.jp/shohin_db/3_index.html
1袋（2枚入り）が42kcal

>>162
ttp://fooddb.jp/result/result_top.pl?USER_ID=10926
菓子類／おこし
100gあたり383kcal

かぼちゃの煮物はだいたいどのくらいでしょうか？

>>171
わかりません。

>>157です
>>161
ありがとうございます
アドバイス通りにしてみます

>>173
通報しました

>>163
こんな感じのういろうのことかな？
ttp://www.daiya.info/syouhin/namagasi/aki/kokutouuirou.html
形が違うだけでグラムあたりのカロリーは青柳ういろう等と大差ないと思うんだけど…
どうなんだろう？
ちなみにういろうは100gあたり183kcalなので、一般的なういろうより水分が多いと
感じるならばもう少し少なめに見積もって、逆にどっしりしていると感じるならば多めに
見積もって計算してみてはどうでしょうか？
ちなみに「虎屋ういろ」の黒ういろは100gあたり176kcalだそうです。参考まで。
ttp://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og（公開成分表）


>>171
レシピにもよるけど「目で見る食品カロリー辞典」では「かぼちゃの含め煮」が
かぼちゃ100g使用で130kcalとなってました。
一人前ならこのくらいでは？
たまに日本かぼちゃ（生49kcal／100g、ゆで60kcal／100g）で計算してある
レシピなんかもあるけど、よく出回ってるのは西洋かぼちゃ（ゆで93kcal／100g）。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/yasai/kabotya.html

>>175
そうです、そんな感じです。
重さは100gくらいだと思うので、参考にします。
ありがとうございました。

>170
サンクス

カクテキのカロリーわかりますか？

>>178
白菜のキムチが100gあたり46kcalなので、カクテキだと100gあたり60kcal弱
くらいかな？
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/calorie_control/calorie_jiten/foods/06236.html

>>178
わかりません

≫161
159です。ありがとうございました。
参考にさせていただきます

ラーメンなどのカロリーはスープ全部が含まれているのでしょうか？
スープを飲み干さなければ、少しカロリーを減らすことができますか？

ですよ！
スープを飲み干さないってのはダイエットの超基本です！
なんたってあれはほとんど油の塊ですからね！

うんうん！スープさえ飲まなければ食べなかったのと一緒だよ！＾＾ｖ

ゴディバのショコイストバーチョコレートは何キロカロリーでしょうか？

炊き込みご飯茶碗１杯
マグロ赤身刺身６切れ
ブリ刺身２切れ
イカ刺身２切れ
伊勢エビのフライ１本
炙りマグロ３切れ
蒸しｼｭｳﾏｲ２個
ミニ素うどん１個
コーラ190ml
おはぎ２つ
これ全部で何キロカロリーでしょうか？

>>186
こういうの一番腹立つ

>>186
自分が楽したいが為に、匿名掲示板だからと言って簡単なことも全て他人に押し付ける、正に社会に邪魔な人間

>>186
約2600ｋｃａｌだな。食いすぎ。

うんこ200gは何カロリーですか？

>>171です。
>>175さん、有難うございました！

びっくりﾄﾞﾝｷｰの本日のﾗﾝﾁは何カロリーでしょうか？

ちなみにｴﾋﾞﾌﾗｲの日でした.ﾟ+.（o´∀｀o）ﾟ+.ﾟ

あわびの100gあたりのカロリーはどれくらいでしょうか？

>>193
あわび100gあたり73kcal
調べたらすぐでたよ

>>185
チョコレートのカロリーは100gあたり557kcalなので1本43〜49gということは
だいたい240〜273kcalほどでは？

>>192
びっくりドンキー、以前メニューにカロリー載ってたときには、日替わりランチの
エビフライはライスとみそ汁付きで989kcal、って書いてあった気がする。
昨年の9月頃の情報なので今はちょっと違うかもしれないけど。

ドミノ・ピザの新しいチーズフォンデュみたいなピザのＭサイズのカロリーを教えてください(泣)

195>>

びっくりﾄﾞﾝｷｰのご回答ありがとうございました.ﾟ+.（o´∀｀o）ﾟ+.ﾟ

>>195
ありがとうございます!!

神戸風月堂の黒糖カロリー教えて下さい。
過去に同じ質問があったらすいません。

掘北まきがとんねるずの番組出だしてたあんみつ大福のカロリーわかるかたいませんか？m(__)m

>>196
「まるごとカマンベールのチーズフォンデュ」のことなら、レギュラークラスト
Mサイズ1カット（1/8切れ）あたり171Kcalだそうです。
ttp://www.dominos.jp/menu/detail/index/top024.html

>>200
あんみつ大福　黒みつ、1個あたり約126kcalだそうですよ。
ttp://www.ginza-okaki.co.jp/lineup/namawagashi/

どちらも公式サイトに載ってましたよ。


>>199
神戸風月堂の黒糖、ってフィナンシェのこと？
（違ったらゴメン）
神戸風月堂のフィナンシェのカロリーは不明ですが、フィナンシェは9.5×4.7cmの
フィナンシェ型1個分で191kcalだそうです。
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999030000350
大きさにもよるので他製品なども参考にしてみてはどうでしょうか？
ttp://tenant.depart.livedoor.com/t/febs-b/item371746.html
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/zryouri/finansye.php

201さん

ピザ聞いたものです。
ありがとうございます！

ロシアパンはいくつだっけ？８００？

調理実習でピザ作ったんですが、
生地の上にソース、玉葱、チーズをかけたものです。
手の平サイズのピザ２枚で何キロカロリーでしょうか？

>>201　パソコン今使えないので助かりました★m(__)m

>>204
一枚450×2=900kcal

やったね、お前もピザになるよｗｗｗｗｗ

パイナップルの缶詰(10枚入り)って汁飲まなかった場合、カロリーどれくらいですか？

あ

すみません、グラムは分からないのですが大きめ春キャベツ１玉を茹でたカロリーはいくつ位でしょうか？300kcal位かな

ロイズのチョコレートかりんとうは何kcalですか？

大体でいいんですが、亀の甲せんべいのカロリーはどのくらいでしょうか？

ﾊｰｼｰｽﾞのﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄ(板ﾁｮｺ)のカロリーわかる方お願いします。
パッケージの後ろに成分表が載っているのですが、英語で見方がいまいちわかりません；

>>203
アイシングのかかった普通の（？）ロシアパンが1個733kcalだった。


>>204
レシピ（各素材の分量）が分かってる場合はテンプレにあるサイトで自分で計算
できるよ。
あとはこのページに各素材（ピザクラストやチーズ、たまねぎ等）のカロリーが
載ってるので参考にしてみてはどうでしょうか？
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/zryouri/pizza.php（携帯）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/pizza.html（PC）
ちなみにピザソースとピザクラストはこちら。
ttp://www.eiyoukeisan.com/xhtml/gram/znasi/pizasosu.php
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/kokurui/pizadai.php


>>207
100gあたり84kcalで、10切れ入りのものだと1切れがだいたい40g（約34kcal）
だそうなので、10切れ400gで336kcalぐらいじゃないですかね？
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/kudamono/painkan.php（携帯）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kudamono/painkan.html（PC）

>>209
一般的なキャベツは1玉約1.2kgだそうなので、廃棄率15％で考えると
「キャベツ１玉は、生の場合で約235kcal、ゆでの場合で約240kcal」だそうです。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q126744612
ちなみに100gあたりは23kcal。見た目で判断したい場合は下記のサイト参照して
ください。（春キャベツじゃないのであまり参考にならないかもしれませんが）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/yasai/kyabetu.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/yasai/kyabetu.php（携帯）


>>210
かりんとうのカロリーが100gあたり441kcal、チョコレートのカロリーが100g
あたり557kcalなので、少なくとも100gあたり500kcalはあるのでは？

ちなみにロイズのポテトチップチョコレートは190gあたり1260kcal（100gあたり
約663kcal）とのことですが、これはロイズに直接電話して聞いた結果だそうですので、
電話で問い合わせをすれば教えて貰えるかもしれないですよ。
ttp://www.e-royce.com/


>>211
揚げせんべいは100gあたり465kcalなので、そのくらいでは？
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/okasi/senbei.php（携帯）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/senbei.html（PC）


>>212
ハーシーミルクチョコレートバーは食べ切りサイズのもので1本43gあたり210kcal。
100gあたりは約488kcalなので、ジャンボサイズのものならご自分で計算を。
ttp://www.hersheys.com/products/details/hersheysbar.asp

パスコの棒きな粉餅のカロリーを教えてください
コンビニにある７〜８センチほどの小さな餅なんですが

212で質問した者です。

>>214さん、ご回答どうもありがとうございました！

春キャベツ聞いた者です。>>214さんご丁寧にありがとうございました

味噌汁おわんに１杯（具は、豆腐、ネギ）
ご飯茶碗に１杯（擦り切れ１杯）
鮭の切り身の２分の１切れ
玉子焼き（卵１個分）
ピーマン１個（炒めたもの）


これだけで何Kカロリーくらいですか？

ちょっとは自分で調べようよ・・・グラムすらわからないとは・・

>>214 有難うございました。

ご飯120ｇ 、201.6
味噌汁・具無、42.0
銀鮭・焼40ｇ、102.8
だし巻きたまご60g、76.8
ピーマン・油いため40g、25.6
適当に計算して合計約450kcalぐらいか

ドトールのミラノサンドのカロリー教えてください！

454〜487kcal

>>221
おお、ありがとう。

すみません、辰屋の「うすやき　いかせんべい」のカロリーがわからないでしょうか？
http://www5d.biglobe.ne.jp/~ebisen/

IE7からサイトのメールフォームを使って、問い合わせ送信をしようとすると
エラーになって、問い合わせできないのです。

体重１ｋｇ減らすためには何ｋcalのエネルギー消費したらいいんですか？

>>226
7200kcalだったかな。
でも実際、そんなに消費しなくても体重自体は減っていくよ。
それが脂肪とは限らないけど。

>>227
じゃあ、一日に必要な食事のカロリーが２０００ｋcalとして、４日断食したら最低でも
１ｋｇ以上体重減るってことでいいの？

>>228
単純計算ではね。
実際は、胃腸の内容物やら筋肉やらでもっと痩せると思う。
が、かなり不健康だねｗ

>>229
ありがとう

ﾔﾏｻﾞｷのﾁｰｽﾞﾌﾞｯｾ

３個食べちゃった

数日絶食すれば体重は確実に１ｷﾛ減るよ。でも脂肪は１ｷﾛは減らない。筋肉から落ちてく。

そしてリバウンドで脂肪だけ戻り絶食前より痩せにくいデブができる

1日2食でカロリー3000〜3500カロリーぐらいなのですが食べ過ぎでしょうか？食べて数時間後には軽く空腹になります が これはなんとか我慢しています スペックは167cm 55〜59kgをさ迷ってます

普通の感覚だと食べ過ぎだけど、体重が増えてないら、いいんじゃない。一般的には２２００〜２３００ｷﾛｶﾛﾘｰ位だね。
多分肥らない体質か、運動強度が高い生活をしてるんだよ。

「豆しとぎ」のカロリーわかる方いらっしゃいますか？
青森県でよく売られている、枝豆をすりつぶしたものにゴマや栗が入ってるお菓子？です。
ぐぐってもでてきません。。。
黒豆で作った豆しとぎが大好きなのですが、黒豆ってカロリー高いですよね・・・

レシピから計算するしかないですね
それか製造してる会社に問い合わせてみるか

>>236
青森人だけど、豆しとぎに栗なんて入ってたっけ？
自分はあの緑のやつしか食べないからわからないけど…
一応レシピを貼っときます。
http://myn.north-tohoku.gr.jp/kodawari/db08-m002-t010.php3

>>238
ありがとうございます
今日買った豆しとぎには栗やらなんやら入っててかなりうまかったですｗ
でもカロリーわからないし、作るのも簡単なようなので、教えていただいたサイト参考にして
手作りにしたいと思います。

しそひじきのソフトふりかけのカロリーを教えて下さい。

>>222
>>223さんに補足。
ミラノサンド、Aが454kcal、Bが487kcal、Cが460kcal。
ttp://i.kcal.fc2web.com/do_f.html

>>231
大きさにもよるけどたぶん200kcalくらいだと思う。
ヤマザキは直接電話で問い合わせちゃったほうが調べるより早いよ。

>>240
商品にもよるけど、にんべんの「爽やかしそ風味　ひじき」が35gあたり82kcalで
「ソフトタイプふりかけ　ひじき」が40gあたり98kcalだそうだから、だいたい
同じくらい（100gあたり234kcal〜245kcal）じゃない？

ああ、ごめん。
>>231
チーズブッセ、1個が200kcalくらいでは？ってことね。
推測だけど。

ところで同じカロリーで
脂肪が多く含まれているものと炭水化物が多く含まれているものを
食べたときどちらが太りやすいとかあるのだろうか？

豆腐一丁のだいたいのカロリー分かる方いらっしゃいますか？

http://www.misakaya.co.jp/shouhin/sakura_bata.html
これのカロリーわかるひといますか

>>241
しそひじきのカロリー、どうもありがとうございました。

フジパンのチーズフォンデュフランスのカロリーと脂質わかりますか？記載がないので。

>>247
記載がないなら他の人にもわかるはずがないよ

自分で問い合わせてみろ

クッキーの替わりに黒砂糖を食べようかと思うんですが、
クッキー一枚を黒砂糖にするとどのぐらいなんでしょうか？
商品によって変わるとは思いますが、大雑把で結構ですので教えていただけないでしょうか。

ファミマの雪苺娘のカロリー教えて下さい。

マグロの血合い100gのカロリーおねがいします！

>>250
雪苺娘なら他のところでも売ってる

てかググってみろ

>>247です
解決しました　失礼しました

>>250
あんた血合い好きねｗ
>>4

250←間違い
>>251ね

>>253
報告よろ

ファミリーツナ？っていう銀紙に包まれた小さな鰹節の固まりみたいな奴のカロリーが知りたいです
探してもみつからなかった……
脂質が少なそうだとおもってたべてたんですが

鮪フレークの水分を飛ばしたようなものと考えればいいのかな？

>>257
類似商品なら「ツナピコ」で検索できます。
以下のサイトによると100g319kcalとのこと。
http://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9901090000332
その他、なとりのHPにも商品案内がありますが、カロリーにはややばらつきがあるようです。

レッドグローブのカロリーお願いします

ハリボーグミ百gのカロリーどなたか教えていただけませんか？

>>244
そういう一般的な食品のカロリーはテンプレにあるサイトで簡単に確認できるよ。
豆腐1丁はだいたい150gくらい。木綿か絹ごしかでカロリーは変わってくるので
このページを参照にしてご自分で計算してみてください。
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/mame/tofu.php

>>245
その商品は分からないけどバームクーヘンのカロリーは100gあたり410〜450kcalくらい。
見た目で量るとこんな感じ。参考まで。
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/znasi/baam.php

>>249
携帯からでもPCからでも見られますので、このページを参照にしてご自分で検討して
みてください。
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/tyoumi/kurozato.php（黒砂糖のカロリー）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/znasi/kukki.php（クッキーのカロリー）

>>250
1個307kcalとか1個114gあたり319kcalとか、情報はいろいろあるけどだいたい
そのくらい。
ttp://i.kcal.fc2web.com/yamawayou.html

>>260
ぶどうのカロリーは100gあたり59kcalだからレッドグローブもそのくらいでは？
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kudamono/budou.html

>>261
HARIBOのグミ、ゴールドベアやハッピーコーラは100gあたり343kcal。
ttp://www.kalorientabelle.org/kalorien_haribo_kalorientabelle/kalorien_tabelle_haribo.php

ゴメン。間違えた。

>>244
×豆腐1丁はだいたい150gくらい。
○豆腐1丁はだいたい300〜400gくらい。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1410844339

絹ごし豆腐なら168〜224kcal、木綿豆腐なら216〜288kcal。

セコイヤチョコレート一本と不二家のペコちゃんのほっぺ一個は何カロリーかわかりますか？

どなたか、膝軟骨（鶏もも軟骨）の100グラムあたりのカロリーわかりますか？
軟骨あげのカロリーは見つけたんですが。

質問です。

水餃子のカロリーはどれくらいと考えられますでしょうか？
水餃子は5個分ありました。

過去の記録見ると、3個で150kcalとつけていたのですが、単純に 3/5 倍したものかと

>>266
前スレでも出てたけど、成分表には「鶏軟骨(100g 54kcal) 」としかないんだよね。
やげんと膝の区別がされていないのだけど、焼いた時とかに明らかに油の量が違う。
成分表のカロリーは、やげんをさしていて、膝軟骨の方は高カロリーという話も。
（ちなみに、軟骨あげのカロリーは成分表から単純計算しているだけなので、
個人的には参考程度に考えています。
居酒屋の膝軟骨あげとか、そんなに低カロリーの訳ないよなあ、と思うし）
でも、そんなに大量に食べるものでもないでしょうし、やや多めに見積もっておくくらいの気持ちでよいのでは。

成人男性の一日に必要な食塩摂取量は何グラムですか？

豚の頭皮のカロリーはいくつですか？沖縄料理でチラガーとも言うらしいです。

不二家のフレーズパッション・プレミアムモンブラン・杏仁豆腐のカロリーを教えてください。

くるみの入ったフランスパン100g辺りのカロリーは、普通のフランスパンと同じ物として、計算しても差し支えないでしょうか？
原材料は
小麦粉(北海道産) 全粒粉 くるみ 天然酵母(米由来含む) 天然塩
です。
メーカーはマルセパンなんですが、分かる方居たら教えてください

カロリーなんてダイエットには関係ないだろ

>>265
セコイヤチョコレートはパッケージに書いてあるよね？
セコイヤミルクチョコが137kcal、セコイヤイチゴチョコが135kcalだそうです。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q139861713
ペコちゃんのほっぺは181kcalだそうです。
ttp://i.kcal.fc2web.com/fujita.html
今現在は違うのかもしれませんが、検索した結果は以上です。


>>266
268さんに補足。
鶏の膝軟骨、この「カンピー なんこつ 塩だれ味」が膝軟骨に味付けしたもので
30gあたり78kcal、となっているので、たぶん鶏の膝軟骨100gあたり200kcal
くらいはあるのではないかと推測。
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/soukai/4901401011342.html

>>270
チラガー、味付けしたものだとオキハムのチラガースライスが100gあたり182kcal
ttp://joycart4.net/okiham/detail.php?seq=14
「味付チラガー」が100gあたり190kcalだそうです。
ttp://joycart4.net/okiham/detail.php?seq=19
参考まで。

ちなみにミミガーだと、USDA（米国農務省）のデータによると
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw　234kcal/100g
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, cooked, simmered　166kcal/100g
とあったので、冷凍・生で100gあたり234kcal、冷凍・茹でたもので100gあたり166kcal？


>>272
くるみは100gあたり674kcalもあるので、シンプルなフランスパンよりは100gあたりの
カロリーは高くなるよ。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q139746153
どのくらい高くなるかはくるみの割合にもよるので何とも言えませんが、例えば、神戸屋の
むぎの詩だと、プチ・レーズンというパンが100gあたり325kcalに対し、プチ・くるみは
100gあたり405kcal。
e-パン工房のレシピだとライ麦パンは100gあたり269kcalですが胡桃入りライ麦パンは
100gあたり352kcal。
まあでもこれはパン生地がまったく同じではないので、参考まで、ってことで。
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/

女性なら必ずやせられます！
http://www.berrysan.info/~diet0858/
楽して大量カロリー消費！

アーモンド１粒のカロリー教えてください！
くるみでもいいです!
調べても100ｸﾞﾗﾑとかしか出てこなくて,,,

お願いします!!

>>274

＞なんて優しいおかた、ありがとうございます

>>277
アーモンドは1粒約1gで6kcal。大きさにもよるけどね。
携帯からでも見ることができますので、こちらをどうぞ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/konomi/almond.php（アーモンド）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/konomi/kurumi.php（くるみ）

しらたきとコンニャクではどちらがカロリー高いですか

アーモンドのカロリーありがとうございます!!
くるみ高い,,,

五目釜飯茶碗一杯とヤマザキのロールケーキ(モカ)1本のカロリーを教えて下さい
調べる手段が携帯しかないのですが携帯サイトにはないようで…

>>282
おおよそ、約千カロリーぐらいのはず、というか多分、知らんけど

文明堂でカステラを購入したのですが、メーカーサイトにカロリーが載っていなかったので
問い合わせてみました。
このスレにはいつもお世話になっているので、お礼と言っては何ですがご参考まで。

★文明堂
スライスカステラ
・プレーン 147kcal/一切れ
・抹茶 　　 144kcal/一切れ
・黒糖 　　 144kcal/一切れ

マスカルの「北海道生チョコプリン」のカロリーご存知の方いらっしゃいますか？
大体の予想でも構いません。
http://www.mascar.jp/lineup/pudding/000010.cgi

>>282
ttp://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/yougashi.html

モカっていうのは見あたらなかったけど
「スイスロール 炭火焼きコーヒー」は一本977kcal

>>280
しらたきは100gあたり6kcal、こんにゃくは精粉こんにゃくが100gあたり5kcal、
生いもこんにゃくが100gあたり7kcal。たいして差は無いです。


>>285
その商品は分からないけど、1本90gということなので似たような他の商品だと例えば
・メグミルク「栗原さんちのおすそわけ おもわずチョコプリン」が90gで144kcal
・オハヨー「牛乳屋さんが作ったなめらかチョコプリン」が75gあたり96kcal（90gだと約115kcal）
・メイトー「加賀田シェフ チョコレートプリン」が85gで133kcal（90gだと約141kcal）
・アンデイコ「ベルギーチョコプリン」が95gで156kcal（90gだと約148kcal）
だったので、110〜150kcalくらいかな？
違ってたらゴメンね。

コーヒーリキュールのカロリーは？？

>>288
コーヒーリキュール、53 Proof（アルコール26.5%）のコーヒーリキュールが
1 oz（約28.4〜29.6ml）で103kcal、だそうです。
ttp://www.drinksmixer.com/desc269.html
他にもいろいろ数字出て来たけど、だいたいこのくらいだった。

　

ボンボンチョコレートの1個あたりのカロリーが知りたいです。
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞ、ピエールマルコリーニ、ｼﾞｬﾝｶﾞﾚｰetc…
自分では1個あたり150〜200Kcalで計算しているのですが、多すぎなのか、妥当な線なのかすら、怪しいので、宜しくお願いします。

さつまいもは炭水化物だから高カロリーでしょうか？
食べ過ぎたら肥りますかね？

>292
どんなものでも過剰カロリー分まで食べ過ぎたら太るし、そうでないなら太らない。

グラム単位のカロリーは米より低いんで、米代わりに食うならいいんじゃないの？
間食として焼き芋を1本まるまる食べます、とかなら止めた方がいいと思うけど。

タラの珍味のカロリーわかりますか？

みんなわかってないな(笑)要はカロリーではなく炭水化物量やのに(笑)(笑)カロリー気にしててもそれがお米やパンならやせませんよ、

炭水化物のg数みないと

カロリー計算とかしたことない初心者です…
小腹がすいたらいつも飴舐めてたんだけど、
飴って実は１袋410カロリーもあったんだorz
知らなかった……

>>295
量によるだろ。炭水化物じゃなくてもたくさん食べれば太るし、炭水化物でも抑えれば痩せてくるんじゃないの。

↑ごめん、よく見てなかった。ほんとスマン。

カップラーメン(312kcal)の汁をほとんど飲まずに捨てたら何kcalになりますか？

豚肉を茹でるとどれくらいのカロリーがカットされるのですか？

>>295

減量はカロリー次第、炭水化物や脂肪はＯＫ…米研究所
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090226-00000404-yom-sci

だってよ？

リッツビッツサンドチーズ
1ピースのカロリーはいくらですか？

『干し餅』のカロリーをおしえてくれ
もしかして、普通の切り餅と同じカロリーじゃ…

カロリーではないんですが、吉野家の牛丼と豚丼と親子丼の脂質を教えて下さい。
ケータイからなので見れなくて…

６８３　牛丼並
６２７　豚丼並
６９２　親子丼

だそうです。あんまり好きじゃないですが。

あ、ごめんなさい。脂質ですか。

チロルチョコBIG(板チョコ)のカロリーってどのくらいでしょうか？
250前後ですかね？

平家つまみ納豆のカロリーお願いします

散々探しても見つかりませんでした

>>306
はい…
カロリーではなくて脂質はわかりますかね…？

ふむふむ。
カロリー信仰まではしていなうが、カロリーは目安になるよ。
家計簿みたいな感じかな。
収支のバランスみたいな。

ヤマザキの４個入りのシベリアって、なんキロカロリーなんでしょうか。
もし、問い合わせしたことある方がいましたら、教えてください。
お願い致します。

ケンタッキーのチキン１ピースのカロリー知りたいです

>>312
オリジナルチキン＝237
レッドホットチキン＝236
辛旨チキン＝233

ゆず辛チキン＝107

金黒ごまの鶏竜田＝279

※ただし可食部の重量により誤差ありだそうです

フレンチのディナーフルコースを食べることになったんだけど、どうやってカロリー目安つければ良いか、経験ある人教えてください。

近所のスーパーに売ってるお弁当の表示カロリーが信じられません。
よくコンビニなどにある普通サイズの入れ物に、ご飯、ほっけ味噌、カボチャの天ぷら、煮物(人参さといもごぼう１切れずつ)、きんぴら が入って400kcalです。
どうおもいますか？
ちなみにご飯、白身魚のフライ(ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ)、唐揚げ、卵焼き、ちくわ天ぷらが入って500kcalのもあります。
ご飯が特別少ない感じもないし本当にこんなにカロリー低いんでしょうか？

３１４さん
食材によります。平均だいだい２０００キロカロリー程度でしょう。
３１５さん
そうですね。話聞く限り、７００程度はありそうですけどね。

>313
ありがとうございます

カップラーメン、または普通のラーメンはスープを飲み干すか飲み干さないかでどれくらいカロリー変わりますか？

>>318
麺だけなら表示カロリーの２割減で考えれば良くない？

>>315
たまに「揚げ物入ってるのにカロリー低っ!( ﾟдﾟ )」っていう弁当あるよなｗ
コンビニ弁当のカロリーは何となく信用出来るが、スーパーの弁当は全然信用出来ん…

>>316

うぅ〜やっぱりそのくらいいっちゃいますよね。
でもなかなか行くことないから楽しんできます。

で、前後２日ずつカロリー調整します。

>>307

チロルチョコBIG
288kcalでしたよ(^^)/

>>304ですが、
脂質わかる方居ませんかね…？

すみません、モンキーバナナ1本のカロリーをどなたかおしえてください

質問させてください！

スーパーやコンビニの弁当はカロリー表示がないものが多いですが、だいたいは1000以上あるものと考えた方がいいでしょうか…

>>324

＞ すみません、モンキーバナナ1本のカロリーをどなたかおしえてください

モンキーバナナか…

魚卵と昆布を砂糖で煮付けた佃煮って100gどのくらいのカロリーあるでしょうか？

>>304
牛丼(並)20.7g
豚丼(並)16.4g
親子丼 18.0g

>>324
ttp://karorinote.com/post_13.html

1本40gくらいで約30kcalだそうだ

>>320
そーゆうのって違法になったりしないのかな？
前、どっかのファミレスで表示カロリー全然合ってなくて問題になってたよね？
たしか糖尿病患者が訴えたんじゃなかったかな？

>>324

＞ すみません、モンキーバナナ1本のカロリーをどなたかおしえてください







モンキーバナナ…

>>303
遅レスですが、干し餅ってなんだろう？と思って調べてみました。
むしろ切り餅よりカロリーは高いのでは…
↓干しもち42個分のレシピはこんな感じだそう。
・もち米…4.5kg
・砂糖…300g
・塩…20g
・水…1,440cc
・ごま…小皿一杯
・砂糖…大さじ２
ざっと計算すると、１個400kcal以上になってしまうのですが、１個が大きいのかも。

他のレシピでは、もち米5.25kgに白砂糖1kg(126個分)…というのもあって、これだと１個約179kcalくらいになります。
ごまとか小豆とかが入るとさらにカロリーも上がりますし、作り方でばらつきがでそうですね。
あと、乾燥させているので、100gあたりのカロリーは高くなるかと思います。

NbYNPQveは何が言いたいんだ？？？

煉瓦屋のふたくちーずのカロリーを教えてください

ほうとうのカロリーがわかる方いませんでしょうか？

>>334
ふたくちーずはみあたらなかったので、、、
ほぼ同じサイズのチーズケーキなのですが、これとほぼ同じカロリーではないでしょうか？
白は112kcalとのこと
ttp://www.uploda.org/uporg2065641.jpg
ttp://i.kcal.fc2web.com/lopia.html

>>335
ほうとう？これでいいのでしょうか？
ttp://www1.odn.ne.jp/sagohei/eiyou-barans/houtou-eiyoumemo.htm
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999030000205

>>336ありがとうございます☆

>>336
ほうとう…ちょっとマニアックな品ですよね。ありがとうございます。

だってあのモンキーバナナだぞ…あの…モンキーバナナ…

デニーズのメニューってカロリーが低すぎじゃないですか？
「少なめメニュー」とか「低カロリーメニュー」は別としても、
大きな唐揚げ3つで200kcalとか、絶対計算間違ってるって
いうのがいっぱいあるんだけど・・・
どう思われますか？

わかんねぇなぁ、詐欺ってるとこもあるんじゃね？

少ないような気もするが絶対おかしいとも言い切れない
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/karaage.html

クルトンは、いくらでしょうか？

>>343
ttp://food.longseller.org/g1/i50015.html
ttp://www.pokka.co.jp/products/business/crouton/5385.html

100g450ｋcal程度
サラダやスープにパラパラとのっているのは、品にもよりますが50〜30kcal程度ではないでしょうか？

駄菓子のガブリチュウは何カロリーぐらいでしょうか？

歌広場のポテトグラタンって何カロリーかわかります？

揚げ出し豆腐

>>310
>カロリー信仰まではしていなうが、カロリーは目安になるよ。
そうそう、一般的なダイエットならカロリーで見てほとんど問題ない。カロリーの
高いものはやっぱり太りやすいし、何よりカロリー計算が一番簡単。
ボディビルダーやモデルのような特殊な体型を目指すんで無いなら、
カロリー計算が一番確実に効果がでるだろうね。

カロリー否定の人ってろくなカロリーチェックをせず、適当にやって失敗して、
カロリーなんて関係ないって言ってるタイプだと思うｗ

>>345
ttp://syokuko.excite.co.jp/presentation/show/aSmoyqIoyr3jiVaaVBASDc/1909
100gが415kcal
１つあたり何ｇかは自分で調べてください

>>346
ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/E312081/
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999010000175/tab/03
ttp://recipe.nifty.com/cs/menu/detail/MH20070550072/1.htm
分からないので参考に
400〜500程度の様

>>349
ありがとうございます
一つあたりを調べてみたら約62カロリーもありました
最近ハマってて頻繁に食べていたので今日から控えようと思います

５５カレーのメジャーカレー（定価1000円）。
ざっくり計算すると2500�`�iぐらいなんですか、
実際どうでしょうか？

日本ハムの焼きたてパン工房 ツナとコーンのもちもちしたパン１個あたりのカロリー分かりますか？計算できなくて…
100ｇあたり268カロリー、内容量は196ｇです

サイトや本に書いてあるうどん・そばのカロリーはつゆ込みですか？
その場合はつゆ抜きだと何カロリーくらいになるんですかね？

スイートチリソースのカロリーが調べたけれども分かりませんでした、分かる方お願い致しますm(__)m

>>352
525カロリーぐらい
まず268÷100して
出た数を196に掛けてみた
間違っていたらスマソ

クリームシチューを味噌汁用茶碗で食べたんですけど
茶碗だと何カロリーが目安になりますか？

量りがないもので・・・

ありあけのハーバー(普通タイプ）1個あたりのカロリー教えてください。
ググったり調べてみたのですが、
132kcalだか100Kcalだか。。はっきりしなくて、、

赤ウインナーを油でさっと炒めたのを6本食べました。
カロリーを調べまくったんですがわかりません。
誰か教えてくだしあ。

チーズ好きに捧げる

っていうカップに入ったコンビニのデザート？のチェダーチーズの方のカロリーお願いします(;_;)

ややこしい質問になりますが、
本当の果物を使ったフレッシュジュースってありますよね？
あの場合のカロリーって可食部分からの算出なんでしょうか？
果肉から絞っているのですべてがジュースになっている訳ではないので
大まかにしか算出できないのでしょうか？
それとも別の方法（果汁、ジュースのグラム、量に対しての算出）が
あるのでしょうか？

計算で出してるわけじゃなくて実際のジュースから測定してると思うんだけど
民間会社の商品についてはどうやってるのか分からないが

ミニストップの苺ミルフィーユパフェのカロリーはいくつでしょうか？

>>361　回答ありがとうございます。
となると液体その物のカロリーがわからないと
ダメって事ですよね？
生の果物の果汁のカロリーってわかるサイトとかないのかな？

>>362ですが解決しました！

>>364
解決したらカロリーを書いていけ

苺ミルフィーユパフェ200キロカロリー無かったです！190ぐらいでした！

197だよ
コンビニはそこのサイト見ればすぐ分かるじゃん

コンビニの商品とか、重さを計ると公称値より10%ぐらい少ないんだけどカロリーはあってるのかな？

いや、訂正
「10%ぐらい少ないことがあるんだけど」

マクドナルドダブルクォーターパウンド・チーズ単品　８３０kcal　(・∀・)

お腹に力を一日中、意識的に入れ続けた時の消費カロリーは腹筋運動と同じくらいになると思いますか？

１日30回でも普通に腹筋した方が効果あるし楽だと思うよ真面目に。

自分の食事一週間分って考えるとすごいな

ｺﾞﾊﾞｸｽﾏﾇ

安納芋のカロリー教えて下さい！さつまいもより甘いんですが、さつまいもより高いですかね？

>>372
>>371です。
そうですね！腹筋します！
ありがとうございます！

かなり大きなホタテってカロリーどのくらいでしょうか？

>>377
３０〜４０kcalぐらい？
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/hotate.html

質問です
半生のドライフルーツを水で戻した場合、
フレッシュ時のカロリーに戻ってくれますか？

>>356
ああ〜美味しいよね〜
じゃがいもに、鶏肉に、玉葱に、人参に〜…
クリーミー(´▽`)

牛タン「利休」の牛タン定食のカロリーわかる方いますか？

１人前何ｇの牛タンかわかるだけでいいのですが・・・

「利休」じゃなくて「利久」でした。スマソ

例えば300カロリーのあんぱんがあったとして、あんだけ食べたら何カロリーくらいだろう。

クリームパンのクリームだけ、
メロンパンのクッキー生地だけ
っていうのも知りたい

微妙な質問してごめんなさい
大体でいいんです

伊勢うどんを食べました。
こういう太くなったうどんってカロリーも高くなるのですか？

ごはんとおかゆの違いみたいなものじゃなかろうか

ご飯1.5杯にサンマのしょうゆ煮付け3分の1匹のお弁当
よろしくお願いします

>>386
700くらいじゃない？

>>387

え！そんなになりますか？
小ぶりのお弁当箱にご飯とサンマちょこっとなんですが

バニラエッセンスのカロリーを教えて頂けますでしょうか？
100gで結構です

ご飯一杯140g×1.5倍×168kcal÷100g＝352kcal
サンマ筒煮100g＝250kcal÷3＝83
合計　435kcal

お手数おかけしました
ありがとうございます
ホッとしました

運動によるカロリー消費について教えてください。
一般に歩きによる消費カロリーは体重（Ｋｇ）×Ｋｍと申します。
ジョギングは跳ねるのでそれより多少増えるそうですが、
運動後の回復過程におけるカロリー消費というのは、一般に言われ
ている運動のカロリー消費に含まれているのでしょうか？
たとえば、私は昨日（木曜日）、９．４Ｋｍジョギングしました。
そして私の体重は６７Ｋｇなので、カロリー消費は
９．４×６７＝６２９．８Ｋｃａｌとなります。
これは、ジョギングをしている最中に消費したもののみなのでしょ
うか？
それとも、運動後の回復過程において普段より多くカロリーを消費
する、その分も含まれているのでしょうか？
ちなみに、９．４Ｋｍ走ったのですが歩数は６７００歩でした。
上のカロリー消費の計算どおりだとしますと、１Ｋｃａｌ消費する
のに何歩ジョギングすれば良いか
　６７００÷６２９．８＝１０．６
１０歩ちょっとのジョギングにつき１Ｋｃａｌ消費する計算です。
運動後の回復過程で消費するカロリーが増すことや、継続的に運動
することにより筋肉が増えて基礎代謝量も増すと聞いたのですが、
そのへんと一般的な消費カロリーの値をどう考えればよいのか、
ご教授いただければ幸いです。

ロイズのバトンクッキーのカロリーを教えてください

ルイズのクックベリーパイのカロリーを教えてください

コールドストーンクリーマリーのアイスで、サイズをライクイットでカロリー大体どの位でしょうか？
よろしくお願いします。

山崎の黒蒸しパン＋レーズンのカロリー教えてください

パンのカロリーばっかきにするなら一日３食和食で十分。

ローソンの大きなかき揚げそばのかき揚げを抜いて食べたのですが、あのかき揚げはカロリーどれくらいでしょうか？
大きなかき揚げそば自体のカロリーは558kcalです

http://imepita.jp/20090314/422850

ｶﾛﾘｰどのくらいありそうですか？

↑511Kcal.

ピザのベースになるソースで、ホワイトソース・デミグラスソース・マヨネーズ・カレーピザソース をカロリー順にするとどんな感じになりますか？
具は関係なしで、ソースだけでお願いします。

>>400

あざーす

人形焼きの中身がカスタードの物のカロリー解る方いらっしゃいますか？

食べる牧場ミルクっていうアイスのカロリー分かる方いませんか？

BOXケンタッキーは全部でどれくらいでしょうか？
1000kcalぐらいかな？

赤身88%の牛ひき肉の100g辺りのカロリーはわかりますでしょうか？
ぐぐってはみたのですが、赤身の割合ごとのカロリーがなかなか見つからなくて…

>>405
サイドメニューやドリンクにもよるかと。
・オリジナルチキン237kcal
・チキンフィレサンド403kcal
・サイド
　　ビスケット194kcal（＋ハニーメイプル30kcal)
　　ポテトM278kcal
　　クリスピー130kcal
・ドリンクM
コーラ、ジンジャーエール、メロンソーダ、Qoo等の場合は
さらに加算してみてください。

結婚式の引き出物でアニバーサリーの天使のデュエットを貰いました
そのうちの焼きチョコのカロリーを教えてください

>>407
なるほど。仮にポテトを選んでコーラＭサイズを130kcalとしたら、
1048kcalですか。だいたい予想通りですね。ありがとうございます。

オリジナルチキン237kcalって、わりと少ないのですね。。

可食部少ないからな

パイナップルの缶詰め、シロップも全部含めたらどれくらいになりますか？
パイナップル(10枚スライス)のみで364g、総内容量565g
って書いてあります

あじの開きは焼くと重さが80%になり、廃棄率が30%で食べる部分のカロリーが出せますが、この計算方法はあじの丸干しはどうやって計算すれば良いのですか？
内蔵(自分は食べない)が入ってる分、廃棄率も高くなりますよね

途中、文章がおかしくなってしまいすみません。

食品・食事・食べ物のカロリー表・カロリー一覧表
http://caloriecalorie.web.fc2.com/

普通のごはんと山菜ごはんなどの炊き込みご飯では、どのサイトや本を見ても山菜ごはんの方がカロリーが高いのですが、
米より野菜の方がカロリー低いですよね？
私はこんにゃくやにんじん、ひじき、生姜、きのこなどをたっぷり入れた炊き込みごはんを毎日食べていますが（肉は入れません）
これは普通のごはんよりカロリーが低いのでしょうか？？
味付けはだしの素と少量の塩のみです。

>>415
調味料分や鶏肉なんかが入ってる前提なんじゃないかな。
自分で低カロリーなもので炊き込みごはんにするなら、
重量でくらべて白飯より低くなると思うよ。

あ

>>416
やっぱりそうですよね。ありがとうございます。
レコダイしているので気になっていました。

短パン

マックスコーヒーって、練乳入ってるのに本当に120Kcalなの？( ﾟдﾟ )

>>420
何mlあたり〜とか書いてない？

１パック３本いりとかの団子ごまだれ味
１本のカロリー教えてください
団子は３つついてました

普通の食パンより玄米入りのがカロリー低いかな？

豆板醤100�c→62�`�iらしいのですが、カレー用のスプーン１杯で何�iになりますか？

>>423
あんまり変わらない

>>420
マックスコーヒーは50kcal/100ml、48kcal/100g
缶１本は250g。
コーラやカフェオレやココアよりも高カロリーということで、妥当な所かと。
ちなみに１本あたりの糖質は24.5g。。。

ゆで卵のｼﾛﾐって何ｷﾛｶﾛﾘｰですか？

ガムってカロリー表示あるけど、噛んだだけで摂取されるの？
飲み込まなければ摂取されないの？
微々たるカロリーだがちょっとした疑問。

>>428
ガム自体にはほとんどカロリーなんてない
香料なんかにカロリーが含まれているので、噛んだだけで摂取

つるとんたんの牛しゃぶうどんのカロリー誰か教えてください。

>>429
ほ〜そうなんだ。
すっきりした。ありがとう。

>>427
卵のｻｲｽﾞにもよるけど17〜20前後
家族に黄身だけｻﾗﾀﾞやﾁｬｰﾊﾝに紛れこますも余りまくる始末…

青森のねぶた煎餅って何カロリーでしょうか？

たんぱん隊長

IKEAで売ってるDaimっていうキャンディのカロリーわかりますか？

今日食べたんですが、マックのチーズてりたま。650kcalも
あるんですね。ビックリしました。美味い訳です。

くるみ蒸しパンのカロリー教えて下さい
こぶしぐらいの大きさです

自分で回答
やっと平日に電話問い合わせできました。
ありあけのハーバー1個132kcal。

お茶漬けってカロリー低いですね

両口屋是清の旅まくら
ひとつどれくらいでしょうか
教えてください

ぱん

セブンイレブンで売っているロシアパンは620kcalでした。

1日のｶﾛﾘー計算が不明な日があります。
分かる方がいらっしゃいましたら、お願いします。

ご飯お茶碗7分目、菜の花お茶碗1杯、
ほっけ焼き魚5ｾﾝﾁくらい、甘い梅干し1つ
パン屋さんのパン(ばーすでい)という
パン屋の森の子パン1つ
寿司(ｻｰﾓﾝ、たまご、ﾋﾞﾝﾄﾛ2、ねぎとろ、ｲｶ、まぐろ2、ひらめ)

お願いします！

すみません上の者ですが自己解決しました。

ですがパンのカロリーだけがわからないです
長さは15ｾﾝﾁほどのﾊｰﾄﾞﾊﾟﾝで、
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ・ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ・ｸﾙﾐが入ってます

一口チョコって一個何キロカロリ−ですか？

山崎パンの[チョコの山]のカロリーをご存知な方がいらっしゃいましたら教えて下さい｡

松屋と吉野家の牛丼はカロリー数が100以上違うけど
なんで？

ゴンチャロフのコルベイユのカロリーわかりますか？
http://www.goncharoff.co.jp/f_01.html

ＨＰ見ても、お客様相談室とか問い合わせの連絡先がないので。
ココに載ってる本社営業部とかに電話したらよいのだろうか…。

ブルボンのルーベラが２本で64Kcalらしいから、クリーム分プラスでだいたい１本70Kcalくらい？と計算してるんですがどうでしょう。

スシローのシュリンプカクテルのカロリーおねがいします

ネスカフェのインスタント珈琲のスプーン一杯分(3グラム)のカロリー教えて下さい★ブラックです★

ちなみに白の方は3グラム17カロリーなんですけどブラックのがカロリー少ないですよね？？(´Д｀)

内臓処理した魚って可食部どれ位になるか分かる方いませんか？
ヤマメなんですけど…

>>446
http://www.yamazakipan.co.jp/ichioshi/20090216/index.html
これぐらいはググろう。すぐでてくる。

文旦と甘夏ミカンの一個のカロリー教えて下さい★

ゴーヤチップス（油で揚げてあるもの）40g
はカロリーどれくらいでしょうか？

サンクスのドルチェシリーズの１パックに２つ入りのケーキには、「１パック」のカロリー表示になっているものと「１包装」になっているものがあるのですが、１包装の表示の物はケーキ１つあたりのカロリーになるのでしょうか？
ちなみに1つのパックにモンブランとティラミスが入ったものも「１包装」のカロリー表示になっているのですが、これはどちらのカロリーなんでしょうか？

1パックと1包装は同じ意味。
1包装にモンブランとティラミスが入っているなら
全部で表示されているカロリーだと思う。

つわ100gのカロリーを教えてください
つわ　カロリー kcal
で検索してもつわものとか関係無いものが多く引っかかってろくなページにあたらないです

つわぶきでいいのかな。物知らないので、同じものじゃなかったらすまん。
つわぶき生100g/21kcal

>>458
つわぶきは知りませんが
写真で見た限り似たような山菜みたいなんで
これで計算しておきます
ありがとうございました

包装でし。

>>455です。ありがとうございます。
「１包装」だと、２つ入りのパックならケーキ２つ分のカロリーと言うことですね？
ただ、ミルフィーユなんか、２つ入りで１包装350kcalとかになっているので何だか不安です。

カフェ・ド・クリエのナポリタンのカロリー
およそ何キロカロリーでしょうか？
探してもヒットしませんでした

>>461
ものを見てないから推測ですまんが
そのミルフィーユはパックの中で1つずつ「包装」されているのか？
そうだとしたら1個350kcalだぞ

私もサンクスの疑問に思って前に問い合わせたところ、一包装当たりというのは2個入りだと2つ合わせての熱量だといわれました
パルメザンチーズで聞いたんだけど、どう考えても2つで350ぐらいなんて低すぎる気がしてちょっと信じられなかったです
どうなんだろう？

個人的に気になるのでサンクス行って見てきた

ドルチェシリーズは全般的に1個しか入っていないものは
「1個○kcal」と表記してある
複数入っているものは
「1包装○kcal」と表記してある

こういう表記の仕方なら1個1個が包装されていなくても1個360kcalと考えるのが妥当だろうな
わかりづらい表記の仕方だな･･･

リロってなかったorz
問い合わせたなら、それが正解だろう
わかりづれ〜

文旦のカロリー教えて下さい☆

>>467
可食部100gあたり38kcalです☆

ttp://fooddb.jp/result/result_top.pl?USER_ID=11815

>>468さん
ありがとうございます☆

>>462
サイトにもパスタ・ライス系はカロリー表示ないんだよね。
以前問い合わせたら教えて貰えた回答なんだけど…
でも、クリエにナポリタンあったっけ？
とりあえず参考までに分かる分を貼っておきますね。

◎カフェ・ド・クリエ
　・半熟タマゴのカルボナーラ　　　　　　　 ５８４kcal
　・ボロネーゼ　　　　　　　　　　　　　　　 ５０４kcal
　・ピリ辛明太子　　　　　　　　　　　　　　 ４２１kcal
　・スープパスタ
　　　キャベツとベーコンのトマトクリーム 　 ４２０kcal
　・スープパスタ
　　　チキンときのこのクリーム　 　　　　　　４３８kcal　
　・デミグラス煮込みハンバーグのごはん　　７７２kcal
　・醤油チキンのサラダライス　　　　　　　　６６４kcal

質問させてください。

うどん一人前を卵と一緒に煮た物は、どのくらいのカロリーになりますか？

卵とうどんのみです。

>>471
卵で70うどんで340で400弱くらいだとおも

>>472
ありがとうございます。

ちなみに牛筋って高カロリーですよね？？

マルカワのマーブルガムのオレンジ四粒のカロリーはいくらになりますか？

>>470
ありがとうございます
参考にしてカロリー算します
クリエの店舗によるかもしれませんが
あまり美味しくないナポリタンがありますよ…

お茶碗に山盛りの量のおにぎりにふりかけをまんべんなく(かなり多め)付けたカロリーわかりますか？およその数値でいいのでどなたか教えてくださいm(__)m

　計　れ

>>474
マーブルキシリ オレンジ味（キシリトール入り）
ttp://dagashido.arriveatonce.co.jp/bara/gums/1A02408a.htm

ガムのカロリー
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/gamu.html

このへんを参考に割り出せ

ローソンに売ってる『シュクレ　チョコスコーン』誰かtnm！！

グリコの麺好亭のラーメンスープのカロリーってわかる人いませんか？
とりがら醤油スープ、とんこつ醤油スープ、札幌みそスープなんですが。

ヤマザキパンの大きなクリーム&アップルのカロリー教えてください調べましたが分かりませんでした

今日の朝食ですが
大体何カロリーでしょうか？

ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、長芋、鮭の切り身、緑茶
http://imepita.jp/20090328/311850

ご飯 180gくらい?　300kcal
味噌汁　40kcal
納豆　100kcal
卵焼き　50〜60gとして60kcal
長芋　30gくらい? 30kcal
鮭の切り身　　紅鮭なら50gで60kcalくらい? 銀鮭なら100kcalくらい?
緑茶　0kcal

590〜630kcal程度じゃね?

白石温麺100gのカロリーおねがいします！

>>482
こういう他力本願すぎるやつきらい

>>482
600くらい

>>479
似たような大きさのスタバのチョコレートチャンクスコーンが391だからそれ参考に

クリーム&アップルパンの目安ありがとうございました 参考にします

コープに売ってるとうふプリンのカロリー教えてください☆☆

ローソンのリラックマのはちみつプリンシューのカロリーわかるかた教えてください｡

質問させて下さい。
スーパー等で販売されてる和菓子の詰め合わせ袋でよく入っているような
一口サイズの砂糖がまぶされた寒天ゼリーは
大体何キロカロリーぐらいになるでしょうか？

>>487そうか。ありがとん

ういろうのカロリーがわかる方いらっしゃいませんか？
携帯では見つけれず、作り方が全く分からないので成分がどのような分量で入ってるのか見当がつきません。

ういろう
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/uirou.html

『ロールちゃん』。うさぎの絵が書いてある細長いロールケーキなんだが…見当がつかないorz

http://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/yougashi.html
チョコが524kcal、ホイップが520kcal、抹茶が確か500kcal弱ぐらいだった

↑自己解決しますた。

>>496すまん、調べてくれたんだな。ありがとう

バナナ(138�c)
卵乗せピザトースト(6枚切り食パン1枚分)
ピーナッツサンド(6枚切り食パン1/2枚分)
唐揚げパン(6枚切り食パン1/2枚分、唐揚げ2個)
バンバンジー(105�c)
しゃけご飯(80�c)
バター醤油ご飯(106�c)

ざっと1500くらい？
もっといってるかな？

どうしてピザ製造餌ばっかり食うの?

>>494
ありがとうございます！！！空腹でういろうに噛り付いてしまったので後悔してました。

米粉ワッフルは普通の小麦のワッフルよりどれくらいカロリーが低いでしょうか？

ググったのですがわかりませんでした。

パン屋さんで売ってるラスクって100gなんカロリーでしょうか(・ω・)

紀伊国屋のおにぎり・おかかチーズマヨのカロリーを教えて下さい。
結構大きくて重さはわかりません。
よろしく。

(´･ω･`)しらんがな

SBYのPureBerryのカロリーってどれくらいかわかりますか？5分1でも心配です(>_<)

(´･ω･`)いやマジしらんて

岩塚製菓 新潟ぬれおかきのカロリー教えてください。
一袋のカロリーはわかるのですが、一口のカロリーがわかりません。
わかる方教えてください。

>>508
お教えできません

カロリーを聞くときは、その商品の画像を貼付した方が良いと思います。

>>508
(´･ω･`) あんなぁ 一口言われても大きさ分かるかいなボケ

(´･ω･`) 一口分の重さ測って一袋の重さで割れや低能

>>502
ほとんどカロリーが変わりません。
１個当たり数グラムぐらい。
ほぼ誤差ですな。

杏のｼﾛｯﾌﾟ漬けのカロリー教えて下さい。１個半食べちゃった…

>513
推定50〜70

>>513
わかりません

513です。
ありがとうございます！カロリーわからない食べ物食べると不安になります…

米粉パンって100gなんカロリーですか？

ヤマザキのメロンパンサンド(つぶあん)のカロリー分かる方いますか？

>517
あなたの言う米粉パンが、どのような形態のパンかによる。
ただし米粉ベーグルにしろ、米粉食パンにしろ、米粉フランスパンにしろ、
米粉使っているパンと、普通のパンはカロリーがそう変わらない。
なぜなら、普通のパンに使っている小麦粉と米粉のカロリーの差がほとんどないから。

東北限定のごますり団子という一口サイズの団子のカロリーをおおよそで何カロリー程度ありますかね？
グラム数は秤でどれも22gで、味はみたらし、ごま、ずんだの三種
成分は公式ページに載ってあります、とてもおいしかったのでたくさん食べてしまい、カロリーが知りたいのでよろしくお願いします
ttp://www.shoeidoh.co.jp/product/gomasuridango/index.html

ポンカンとデコポンのカロリー教えて下さい☆

質問です沖縄のちんすこうで100g504カロリーの一袋2本で50gって色々なサイトに書いてありますが一袋2本を計ったら15gでした 計測違いなのか小さいサイズの商品なのか不安です 15gだと約80カロリー前後かなと考えていますが15g前後の商品が実際あるか分かればお願いします

マロニーやくずきりのカロリーが０だと思ってたけど違うと聞きました。
見たけど表記されてません、わかりませんか？

マロニーは乾燥状態で349kcal/100g、ゆでた状態で70〜90kcal/100gだそうです

まい泉のヒレカツサンドのカロリーわかりますか？

カロリー気にするくらいなら食べなきゃいいのに…
もしくはその分と思われる運動量をする。あんま計算し過ぎると精神的にもよくないんじゃない？

>>524
レスありがとうございます。茹でた方がカロリー落ちるんですね！

>>527
馬鹿ちん！乾燥状態と茹でて水分吸ったのだと量違うだろ！

マロニーが0カロリーってどんな脂肪脳だよwww

>>18

＞ 白ご飯と炊き込み御飯、同じ１４０グラムなのに白ご飯の方がカロリー高いのどして？肉とか調味料が入ってて炊き込み御飯のが高そうなのに。それとも参考にしてるサイトが悪いの？

誤爆

>>526
同意。
10kcal単位の上限なんてちょっとした重量で変わるし。。
大体でいいじゃない。
ストイックにカロリー計算してる人たちの質問とは思えないし。。

>>525
まい泉カツサンド、３切れで321kcalだそうです。

名菓ひよ子のカロリーわかりますか？

回答もらっても無視ですか

>>534
脂肪を気管に詰めて窒息して死ね

すみません、画面メモでそのまま書き込んだのでわかりませんでした。
>>533さんありがとうございました！

>>533
３切れってカツが挟んであるサンドイッチが３つってこと？
３つで300キロカロリー代？
カフェベローチェの野菜サンド2切れと変わらないなんておかしい！

>>538
まい泉のカツサンド見たことないの？
ものすごく一切れが小さいんだよ。

キューピーフレンチ(白)ドレッシングのライト
お願いします

バナナといよかん
１個ずつだとどのくらいのカロリーになりますか？

100億万カロリー

菓道の焼肉さん太郎や蒲焼きさん太郎、タラタラしてんじゃねーよ等のカロリーわかりません？

ｽﾀｰﾊﾞｯｸｽﾗﾃのホットのショートサイズを無脂肪乳にしたんですが、カロリーわかりますか？

まい泉のカツサンドは、阪急のサイトで見ました。
一応ソースを載せておきますね。
https://web.hankyu-dept.co.jp/ecshop/shohinDetailDisplay.do?mstShohinId=50305
でも、大丸東京のお弁当予約のページでは、3切れ306kcalとなっていました。
地域や店舗で少々差が出るのかもしれません…

ひよ子のカロリーは、140kcalと書いてあるサイトがありましたが、
正確かはわかりませんのでご参考まで。

どなたか、ヤマザキのシフォンケーキ チョコクリームのカロリーをご存知の方いらっしゃいませんか？

華麗にスルーされましたが、レスよろしくお願いします(´；ω；｀)

>>546
↓ここでは１個460kcalと書いてあるけれど、もう少しありそうな
気もします。。。ご参考まで。
http://calorie-food.seesaa.net/category/3209130-1.html

>>544
スタバのHPに細かく載っているのでチェックしてみてください。
スターバックスラテ（ホット）Short
無調整乳135kcal
低脂肪乳108kcal
無脂肪乳81kcal

>>548
ありがとうございます！

神戸発の、はらドーナッツのそれぞれのカロリーわかりますでしょうか？
特にさとうきびときなこのが知りたいです
わかれば他のもお願い致します
おからを使っているので普通のドーナツよりは少しはヘルシーのようですが、
それでもやはりドーナツなのでカロリーが気になりまして…

和菓子のきな粉ねじり一本あたりの
カロリー分かる方教えてください！
お願いしますorz

>>512

遅くなりましたが、レスありがとうございました。
(´･ω･｀)たいして変わらないのか

豚ウデ肉100gのカロリーを知っている方、もしくはどの部位のカロリーに近いか知っている方
よろしければ教えてください
ググりまくって探しているけど、いのししのウデ肉しかヒットしないorz

豚汁一杯の平均カロリーは？
200ぐらいかな？

バラ、ロースなどの部位にもよるけど大体そのくらいでいいと思うよ

チョーヤはじける黒糖梅酒(250ml)のカロリーを知っている方いますか？
宜しくお願いします

パンやベーグルを手作りした場合のカロリーはそれぞれの材料のカロリーを足した合計でいいんでしょうか？
発酵して量が増えてる分カロリーもあがるんでしょうか？

野菜や肉なんかも煮たり焼いたりでカロリーの変動はあるんでしょうか？

君にいいものをあげよう
つシツリョウホゾンノホウソク

烏龍茶は「カロリーゼロ」ではなく「カロリーマイナス」
ウーロン茶では、水に比べてエネルギーの消費が高いことが分かっています。
ウーロン茶を1杯飲むと、40キロカロリー程度のエネルギー消費が増大していることになります。体の脂肪は1ｇで約7キロカロリーのエネルギーを 持っているので、1日1杯のウーロン茶で約6ｇの体脂肪が減少することになります。
すなわち、烏龍茶を飲むとカロリーがマイナスされるということです。
40キロカロリーを消費するには、急ぎ足７分もしくは階段昇降10分もしくは縄跳び７分もしくは草むしり15分の運動が必要です。

体の中には2種類の脂肪があり、大部分は白い色をした白色脂肪組織で、一部が褐色の褐色脂肪組織です。
褐色脂肪組織は脇の下や、心臓のまわり、腎臓のまわり、背中の方では肩甲骨の間、それから後頭部にあります。また、体の中にできる、脱共役プロテインというある種のタンパク質の命令で、褐色脂肪組織は、運動をしなくても脂肪を燃やしてエネルギーを産生します。
ウーロン茶を飲んでエネルギーの消費が高まるのは、脱共役プロテインに働きかけるメカニズムでエネルギーの消費を高めていると考えられます。先の実験の結果は、ウーロン茶を飲むことで運動をしなくてもエネルギーの消費が促進されることを示しています。
従って、ウーロン茶は「カロリーゼロ」といわれていますが、むしろ「カロリーマイナス」と言えるかもしれません。

お好み焼きをレンジで水分とばしてぺったんこにしても
カロリーの変動はない？

>>561
水にはkcalないから。
微量の油分も蒸発するかもしれませんが、微々たるもんだと思います。
キッチンペーパーでプッシュして
表面の油分を少しでもカットするほうがましじゃないかな。

>>562
わかりました
ありがとうー

食べちゃったから油は吸えないやー

ワーナーマイカルシネマズの売店で売っている、ナチョスのカロリーはどれくらいでしょうか

ワーナーマイカルシネマズの売店のナチョス売りに聞けよ

くるみ入り小女子の佃煮のカロリーを教えて下さい。

もち食感ロール、320Kcal前後辺りみたいなんだけど、
クリームが苦手で、生地しか食べてない。
適当に100引いたカロリーで計算してるけど、引きすぎ？(・ω・)

>>567
それパスコのもちっとロールだろ？
ヤマザキのもち食感ロールは600程度
ってか、そんな下品な食べ方するやつは死ねよ

>>567
本当にクリームが苦手だったら、もち食感ロールに手は出さないだろｗ

>568
ごめんね

>569
ご近所からの貰い物なんだよ、3パック貰って
2つは友達が引き取ってくれたんだけど、
残りは貰い手が見つからなかったんだ‥

書き忘れ、連投ｽﾏｿ

>568
教えてくれてありがとう。
近所の１人暮らししてるお婆ちゃんから貰ったから、
箱ごとポイと棄てることに躊躇したんだ。
でもたしかに下品だね、申し訳ない。

やべｗ　オレも山崎のもち食感ロールのカロリーを350前後とみてたけど、それはパスコのか。
しかも山崎のだと倍近くあるのね・・・。

ラーメン屋で、
ラーメン一杯食べるのと
チャーハン食べるのと
ご飯とギョーザを食べるのとでは、

どれが一番カロリー低いですか？


全部高いのはわかりますが…

>>573
脂質と炭水化物の量によるが…。
kcal低そうなのはラーメンのみ。
栄養的には餃子＆ライス。
かな。

>>574
ありがとう！
ダイエットしてるみなさんなら気をつけたりするのかな？
ラーメンくらい好きに食べる？

馬鹿?

>>573
ご飯少なめにして餃子は水餃子にすれば良いのでは？

>>518
もう見てないかな？
自分も気になったので、お客様相談室に問い合わせてみた。
ヤマザキのメロンパンサンド(つぶあん)のカロリーは363kcalだそうです。

メロンパン＋つぶあんということで500近くはあるだろうと思ってたので、
何だか拍子抜けしちゃったけどw

メゾンカイザーのクロワッサンのカロリーわかるかた教えてください
検索しましたがわかりませんでした

>>579

2005年の時点でのレシピと現在のレシピが変わらないのなら、ノーマルなクロワッサンは１個107kcal。
ちなみにクロワッサンザマンドは恐ろしいことに1個851kcal！！

ソースは↓のキャッシュから。
http://web.archive.org/web/20050409085952/http://www.daimaru.co.jp/tokyo/05.04.06.gochi/index2.html

調べても分からないので教えてくださいm(__)m

竹ノ子の煮物に入ってる魚の子のカロリー教えて下さい。

それがわかったらエスパーだなw

>>580
ちょｗ851kcalて！
これ食べたことあるけど、たしかに油っこい・・・。
しかし851もあるようには思えないなぁ。

>>581
ぽにょ?

筋肉体操の時間がやってきたぜ！！！

シーチキン巻きのカロリー教えて下さい

スーパーでうってる明日香野のわらび餅（抹茶）のカロリーわかるかたいますか？

いか黄金100gあたりのカロリーを教えて下さい。

まずイカと数の子の分量を計測するんだ

無性にチョコレートが食べたいです。
一番低カロリーの商品名を教えてください。

ニラ餃子１０個だとどのくらいでしょうか？

>>590
名前を聞いてもおいてある店を探せなくないか？
足で探すなら店で直接カロリー見ても同じじゃないか？

>>590
スマートタイム
ガムだけどな

成城石井のスコーン1個（プレーン）のカロリーはどのくらいでしょう？

>>590
チロルチョコとかで良いのでは？それか普通に小さいチョコ1つ

>>850
ありがとうございます。
意外とカロリー低いんですね…あの大きさなんで300kcalはあるかと思っていました
ザマンドすごっ！

一応情報として、
タリーズコーヒーウインターショット　カプチーノ175gカップ
94キロカロリーだと。
これ1本飲むか、こんにゃく蕨餅（96ｷﾛｶﾛ）食うか迷ってる。。

はらドーナッツってカロリーどれくらいなんだろう(◎-◎;)

黄金カレイの100グラム当たりのカロリー分かる方いらっしゃいませんか？

わかりません

久保田食品のメロンシャーベットのカロリーを教えてください。
メロン型の容器に入ったシャーベットです。
ググっても出てこなかったので、お願いします

ローソンとかに売ってる、ポテトシブヤのスイートポテト頼む！

>>592
>>593
>>595
ありがとうございます。
チョコが大量に食べたいので低カロリー銘柄を教えて頂き
購入しようかと考えてます。
ご存じでしたら銘柄を教えてください。

>>603
「低カロリーチョコ」とかで検索してみたら？
こういうのもある。美味しいかはわからないけど。
http://item.rakuten.co.jp/fukui/10000013/
10g47kcalって、そんなに低カロリーでもないしなあ…

チョコ自体のカロリーは、銘柄による差はほとんどないと思う。
結局、加える甘味料その他の違いで少し変わってくる程度では。

個人的には、カロリーコントロールアイスのチョコ味は
カロリーの割に満足感があると思う。チョコ食べた気分になるし。

座ってトランペットを吹くのと、ファーストフード店でバイトするの、どちらがカロリー消費しますか？

九州の通りもんわかりますか？？
かなり高そうなのに１日に３つ食べた・・・

日高屋のレバニラ炒め定食半ライスってどれぐらいでしょう？

>>606
「博多通りもん」１個あたり約116kcalとのこと。

>>601
久保田食品のは公表していないみたいだけど、
シャトレーゼに似た商品があって、これは1個101kcal。
参考まで。
http://www.chateraise-club.com/shop/27_76.html

秋葉とかで屋台で売ってるケバブのカロリーってわかりますか？

>>601
よければこれもどうぞ
井村屋製菓株式会社　メロンボール
http://www.imuraya.co.jp/goods/ice/index5.html

黒糖べーグル卵使ってないやつはカロリーどれくらいでしょう？教えてください

質問させてください。
152/50/?の21歳です。
喘息持ちで今まで運動したことがないからなのか、１日1000kcal以内に抑えること一週間、一向に体重が減りません。
運動は毎日1時間坂道を歩くようにしています。カロリーをもっと減らすべきでしょうか？アドバイス願います。

筋肉量が少なくて代謝が低いんだと思います

>>608
ありがとう！！
まあまあでよかった。

>>613喘息もちは
まず筋トレして筋肉つけてから カロリー制限したほうがいいよ
自分も喘息でろくな運動してこなかったせいか
筋肉少ない 悪戦苦闘しています
発作出ない程度に、筋トレしてみては？

喘息の人は水泳が良いって聞いた事がある

>>613です。筋トレしてみます。どんなに暑くても汗をかかない私は代謝が悪いんですよね。ありがとうございました。

モロゾフのアルカディアというマカロンの、カシューナッツが乗ったもののカロリーはどれくらいでしょうか？
本社ＨＰとかにも載っていなくて…
１パックが７５ｇ入っています。

林檎一個は何ｷﾛｶﾛﾘｰでしょうか？

駄菓子のよっちゃんイカの、普通にスーパーでよく売ってる赤いやつは何kcaIですか？
ググってもビッグカットのしかわかりませんでした。お願いします。
あと出来ればタンパク質をどれほど含むかも調べて頂けたらありがたいです。

>>604
ありがとうございます。
基本、チョコは低カロリーじゃないですよね。

チョコカロリーコントロールアイス食べてみます！

申し訳ありません。
しろくまアイスの330mlってカロリーどれくらいか教えて下さい。どこにも載ってないのです…

鹿児島名物のごっさまのカロリー教えて下さい

りくろーおじさんのチーズケーキのカロリーを教えて下さい。

>>623
どの「しろくまくん」だか分からないし、これじゃないかもしれんが、
とりあえず参考まで。
http://www.marunaga.com/7seihin/sirokuma/f_siro.htm

3ｾﾝﾁ×3ｾﾝﾁ×3ｾﾝﾁ位の大きさのケーキはカロリーどのくらいですか？

サザエの白いおやき(できれば豆乳クリーム)のカロリーわかる方いたらお願いします

>>626さん
すみませんでした!!あと、サイト見れませんでした…
天文館むじゃき 本家白熊氷菓330mlです。

>>627もっとどんなケーキか詳しく書いた方が良いよ。
チーズケーキだけでもレアかベイクドかで違うし。
生クリーム系は基本的に高カロリーだし。

>>629
サイト見れるけど？ID見ても携帯の人じゃないのにおかしいなぁ。
類似商品のカロリー参考にすればいいんでないの？
不安だったら100Kcalくらい大目に見積もっとけば？

http://www.marunaga.com/7seihin/kcal/cal.htm

お好み焼き「鶴橋風月」の牛すじねぎ玉焼きのカロリーを教えていただけないでしょうか？

自分なりに調べてみたのですが見つからなくて…

お願いします。

わらび餅のカロリー教えてください。

ぐぐれよ。

チーズ好きのためのチーズケーキのカロリーがぐぐってもでてこない

ほか弁の鶏そぼろ弁当のカロリーお願いします。ホムペみたけどカロリーがでてませんでした。

>>636
問い合わせてみたほうがはやいのでは

豚バラ肉と豚トロどっちがカロリー高いですかね？
どっちも油っぽいから一緒くらいかなぁ。
値段もおいしさも一緒くらいなんで、カロリー低いほうを食おうかと。

朝青龍(ドルジ）のカロリーを教えてください

Grahamビスケットのバニラはどれ位あるんでしょうか??

カロリーの分からないものは食うな

皆さん質問させてください！僕の脇が臭いのは何故でしょうか？大変困ってます

>>609
>>611
遅くなってしまってゴメンナサイ
ありがとうございます

新潟県のお土産でまめてん(大)と言う商品揚げ煎餅のカロリー教えてください 調べたけどわかりませんでした
よろしくお願いします

砂糖１００グラムのカロリー教えて下さい

半つき米２合704カロリー、はくばく十六穀一袋113カロリーを混ぜて炊く時、
炊き上がりのご飯は、混ぜない場合と混ぜた場合と
どちらが低カロリーになりますか？
混ぜた場合の茶碗一杯のカロリーが解らないので、自分では答えが出せません。
分かる人いたら教えてください。

松屋のカレー大盛りのカロリー知りたいです。

やちぶき（山菜）のカロリー教えてください！

ちくわの磯辺揚げ(おでんに入ってるくらいの大きさ)、玉葱のかき揚げのカロリー教えて下さい。

フロプレステージュというケーキ屋に売ってる洋梨のタルト(1/4カット)のカロリーを教えてください。
あそこのケーキ屋だと何のタルトが一番カロリー低いんでしょうか？

ヤマザキの二個いりケーキのミルフィーユって一切れ450くらいでしょうか？チーズスフレは200くらいですよね？

ampmにあるふわふわバニラプディングのカロリーわかるかたいますか？いっつも気になってしまってかえないφ(.. ；)

わかりません

>651
ミルフィーユ風サンド（苺＆ミルク）　390kcal

チーズスフレという商品名はありません。
２個いりのクリーミーチーズケーキのことをおっしゃっているのなら、1個当たり 496です（２個ならもちろん倍）

>652
ふわふわバニラプディングチョコレート　145kca
ふわふわカスタードプディングビターカラメル 134
ふわふわカスタードプディング 136
ふわふわチョコレートプティング 160

ヤマザキ製パンの「厚切りロールいちご」のカロリーってもう出ました？
出てなければ問い合わせしようと思うのですが

アボカド１個あたりのカロリー分かる方、お願いします

こちらこそ宜しくお願いいたします

>>656
１個170gくらいので223ｷﾛカロリーらしい

ぐぐれバカタレ

>>654
ありがとうございます。どちらもヤマザキのやつなんですが…

そんなカロリー高いんだあ

>655
このスレ上では出てません。
ちなみにいちごは分かりませんが、厚切りロールのバニラは404ｋｃａｌです。

>>661
ありがとうございます
多分ほとんど一緒ですよねｗ

ハニーローストピーナッツ一缶分のカロリーをおしえて下さい

クリームブリュレのカロリーって、他のデザートと比べてどうなのでしょうか？
ネットでたくさん調べているのですが、あるところには「スポンジが使われていない
ので他のケーキよりカロリーは低い」とあって、別のところには「スポンジがなく
ほぼ全てが生クリームでできているので最強のカロリー」だと・・・。
確かにプリンなんかと比べれば味も濃厚だし、高カロリーだと思うのですが、
シュークリームやタルト、ショートケーキなど生地のあるものと比べたら
どうなのでしょうか？　知っている方、ぜひ教えてください。

ダイエットしようというのに、そんなものを食べようとする気持ちがわからん。

664です。
カロリーの質問をしているだけで、ダイエットをしているわけじゃないです。
なるべくカロリーの低いほうを選ぼうと思って・・・。

>>664
使っている材料によって違うから、なんともいえないなあ。
クリームだって脂肪分が高いものと低いものがあるし。。量だって違う。
明らかに濃厚！ってものはカロリー高いと思えば？
私的見解は「値段も高ければカロリーも高い」
タルトなんて生地にバターたっぷり＆その上にｼﾞｬﾑやらクリーム！
あれこそ最強のカロリーだと思うけどね。

>>667
ありがとうございます。私の感覚では、近所のスーパーに売っているケーキ類は
安くてデカイ。ちょっとおしゃれなカフェに行くと倍の値段はするけど飾りが
豪華。で形も小さめ、って感じです。う〜ん難しい！(-_-;)
生地とクリームだと、どちらの割合が多い方が高カロリーになりがちなのでしょうか？

これはすごいですね。。

http://www.sorpland.com/special-diet5.html

パインから出ている「ふーせんどんぐりガム」のカロリーが知りたいです

グリコの練乳しぐれっていう氷菓のカロリー知ってる方いますか？
あと明治の金時(ミルク入り)のカロリーもできればお願いします。

ガトーフェスタ原田のグーテデロワ　ホワイトチョコレートのラスクのｶﾛﾘｰわかる方いらっしゃいますか？

原田美味いよね。群馬だよね。お取り寄せしてますよ。あれはカロリー相当あるよ

イオンに売ってるベストプライスの安いパンは計算しやすいよ

100グラムあたりではなく、ちゃんと一枚あたりの栄養分が載ってるから
計算しやすいよ

イオンといえば無脂肪や低脂肪乳がいいね
タンパク質のみを取りたいときに役に立つ

パスタはダイエットの味方だよ、GI値が低いからオススメ

パスタの大体の栄養分は100グラムあたり、炭水化物が70、タンパク質が12、脂肪が2グラム
くらいだから計算しやすいよ

ダイエットには米よりパスタかソバがいい

デザート王国のメニューのカロリーわかる人いる？

すいません(>_<)
荼そばのカロリー分かりますか？

100g 355

>>672
ガトーフェスタハラダ
グーテ・デ・ロワ　１包装（２枚当り） 110kcal
グーテ・デ・ロワホワイトチョコレート１枚当り　118kcal
グーテ・デ・ロワプレミアム１枚当り　130kcal

だそうです。

どちらももう見てないかもしれないけど、とりあえず。

>>625
りくろーおじさんのチーズケーキ、過去スレで問い合わせた人がいて（2008年6月頃）
そのときの回答は1ホール1408kcal、でした。
今はもう違うかもしれないけど参考まで。

>>635
以下、過去スレからの引用です。
＞チーズ好きのためのチーズケーキ、ここによると1個382kcalだそうです。
＞ttp://anit.jp/
＞が、過去スレでは100gあたり330kcalという回答や1個326kcalという回答も
＞ありました（ちなみにどちらも昨年夏〜秋くらいの回答）。
＞たぶん1個あたりの重量がリニューアルするごとに違ってるんじゃないかと思う。
＞100gあたりのカロリーを目安に計算してみると良いかもね。

しめさばのカロリーわかる方いますか？
いつも見てるカロリーサイトに乗っていなくて´`;
お願いします。

アーモンドボール１粒のカロリーが知りたいです。大きさはアイスの実くらいあります。

観音屋のチーズケーキのカロリーが分かる方いらっしゃいますか？

＞分かる方いらっしゃいますか？

わかりません

>>680
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/simesaba.html

しめさば
100gのカロリー：339kcal

すみません。赤ワイン、白ワインボトル1本だいたい750ｍｌで何カロリーくらいあるんでしょうか？
どなたか教えてくださいお願いします。

何度もすみません。お酒に含まれているエンプティーカロリーは栄養素が含まれず
体に吸収されないたお酒は太らないとのことですが本当でしょうか？

100gのカロリー：(赤ワイン) 73kcal
(ロゼワイン) 77kcal
(白ワイン) 73kcal

750mlだと、およそ548kcal

カボチャはカロリー高いと聞きましたが、ｻﾂﾏｲﾓはカロリー高いの？

かぼちゃ
100gのカロリー：(生) 91kcal
(ゆで) 93kcal
(冷凍) 83kcal

さつまいも
100gのカロリー：(生) 132kcal
(蒸し) 131kcal

カロリー高いかどうかは個人の主観によると思うがこんなもん

オリーブアンチョビオイル、塩漬けの一粒当たりのカロリー教えてください。

うま過ぎて一人で一日20個とか酒の当てに食べちゃうんですがやばいっすかね？

>>690
いまいちどういう食べ物かわからんのだが
オリーブの実をアンチョビオイルで漬けたものだと仮定して

オリーブのピクルスが1個約3kcalなので
1個10kcalくらいじゃね？
多く見積もっても20kcalはいかないと思うな

今日食べた物をカロリー計算してみました。
朝　納豆やじゃがいもと少量のごはん　477kcal
昼　小松菜と砂肝炒めたのと、じゃがいも　441kcal
コーヒ牛乳、豆乳少々とキャンデー　229kcal

合計　1147kcal
目標体重　42kg
理想的な摂取カロリー　1050kcal〜1260kcal

普段これの倍くらいカロリーとってます。
ウォーキング・ランニングしてますが、どおりで痩せないわけだと思いました。
ガリの人、こんなに食べないでよく動けまつね。

>>691
ありがとうございます。まさにそれです。
カロリー的にはヘルシーですね。塩分は結構ありますけど。

子持ち饅頭（蓬莱饅頭）まるまる一個は
どれくらいのカロリーですか？

>>694
わかりません

まいたけの天ぷらのカロリー教えて下さい！

>>696
お教えできません

セブンイレブンのホットスナック、「さくさくパンサンド」のカロリー教えてください

そんな事を聞かれてもわからないのです

スーパーで売ってる野菜Mixってカロリーどの位なんだろ。
200gでキャベツがメイン･人参･玉葱･もやし･チンゲンサイ等が入ってる。
50Kcal位かな。

六花亭の
マルセイバターサンドを頂いた。

大好物なので
食べたいんだけど
カロリーがわからない…

マルセイユ。2百くらい。小さいから意外とないよ。ふたつ食べちゃだめよ。

しかし、ポテチとかカロリーたけーな。

300kcalしかないものを選んで食べたが、よく考えたらあれで300kcalもあるんだな

カロリーをいちいち調べてると色んな食べ物に手が出なくなっていい
スナック菓子とかファーストフードとかありえんカロリーだろ…

なんも知らないでバクバク食べてた頃を考えるとぞっとする

>>701
http://www.rokkatei.co.jp/kcal_allergen.html

カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

だけど味がイマイチなのが難点。そこで・・・、

豆乳クッキーでダイエットの前に、口コミ確認すると・・・
http://3050bill.seesaa.net/article/117480668.html

どなたかエスプレッソ・アメリカーノというカフェのメニューの
カロリーが載ってるサイトご存知ないですか？
http://www.espresso-americano.jp/index.html
もしくはここのベイクドチーズケーキのカロリーご存知ないでしょうか

レコダイ中なのにカロリーわからないもの食べちゃった…

サイトのオススメ教えて

ttp://www.nissui.co.jp/product/catalog/kan03/012.html
これ結構好きなんだけど、カロリーが185-331kcalって幅ありすぎじゃね？

これって汁(っつーかドロっとした餡みたいなもんだけど)を全部食べるかどうかの差か、
季節による旬のサンマか冷凍サンマかとかの変動による差なのかどっちなんだろ？

>>709
後者と、加入部位による差じゃないかな

>>710
なるほど部位もか、ｔｈｘ
てか書いてから冷静に考えて思ったけど汁抜きのカロリーとか表示できるわけなさそうだなｗ

ヨンスヨム(龍のひげ)というお菓子に最近ハマってます。
蜂蜜で作られた16,384本の糸の中にアーモンドやピーナッツ、クルミの実などが細かく入ってます
１個あたり計測器で7〜8g程ありました
ものすごい甘いというわけでもなく、甘くないわけでもありません
ttp://www.aji-goyomi.com/shopdetail/002000000003/

１個あたり約10kcalだと思うんですが、もっとあったりしますか？

>>712
原材料から考えると、100gあたり450kcalくらいありそうです。
ですので1個30〜40kcalくらいでは？

キャベツの葉っぱを5枚ほどに、舞茸100gほど(これは16kcal程度)を入れて
お醤油などで油も使わずに炒めたものはどのぐらいのカロリーですか？

>>714
その二つ足しただけのカロリーだよｗ
キャベツ一枚50g程度と考えて
kcalは58程度。
58＋16で74程度
醤油で味付けしたなら10g7kcalだから
凡そ81kcalだね。

>>715
ありがとうございます

ヤングドーナツのカロリー
教えてください(´･ω･`)

100グラムあたりのパンと米のカロリーを比較すると、
米のほうが高いが、パンのほうが消化が早く、脂質が高い。

結局ダイエットするならパンよりご飯の方がいいのか？

おから100g、卵1つ、キャベツ中2枚、水を混ぜて油を少し引いてフライパンで焼いて
お好みソースを全体的にかけてマヨネーズを少しだけかけたもののカロリーってどれくらいでしょうか？
450kcalくらいでしょうか？

じゃが芋とニンジンたっぷりの味噌汁1杯はどれくらいでしょうか？
あと落花生の入ったコーヒーキャンデーは一粒どれくらいでしょうか、２０カロリーくらいですか。

野菜のカロリー侮れない・・・野菜が好きすぎて怖い。

あ

>>718
腹持ちもパンよりご飯の方がいい。
日本人は体質的にご飯の方が合っているから
ご飯たくさんおかず少しっていうダイエットが一番だと
栄養相談の先生に言われた事があるよ

>>718

パンよりご飯のほうが腹もちがいい、もっと良くさせたいなら
食前のふかしイモ。
満腹感が全然違う、と読んで実行したが本当に違う。
ただ、それに慣れたらどうなるのかは、まだわからない。

普通のシマダヤの焼きそばをソースではなくて、しょうゆ味で作った場合
カロリーはどのぐらいカットできますか？
ちなみに味付けは中華だしの元と酒としょうゆで、具材はキャベツ、ハム、
ピーマン、玉ねぎ、もやし、紅しょうがです。

>>724
http://www.eiyoukeisan.com/

>>724に限らず自分っつくったもののカロリーは↑で

コストコのマフィンわかりますか？

ちょっと検索すればわかることを聞くやつ多すぎ
その程度の一手間をめんどくさがるような
だらしないやつは体も死ぬまでだらしないデブ

>>722
>>723

ありがとー
まぁ色々考えた末
玄米に挑戦しようと思う

>>719
おから100g　111kcal
たまご1個　76kcal
キャベツ中2枚　23kcal
サラダ油小さじ1　46kcal
マヨネーズ10g　70kcal

326kcalって出ました。

イカ焼き(大阪名物の方です)のカロリーを教えてください。
よろしくおねがいします。

米のほうがいいのには異論はないが
自分、一合炊きしたのをがっつり食ってしまう悪いくせがあるんで
うどんを毎日一玉づつしか買ってこない。
で、半分づつにして一日分。
しかもゆでずにそのまま食う。
ゆでないほうが腹持ちいい。
これで下腹がへこんで二の腕がしまってきた。

かつやのメニューの「とん汁定食」を
とん汁半分、ご飯3分の1、キャベツ食べずにカツは全部食べた場合
何カロリーでしょうか？教えてください。

ttp://www.arclandservice.co.jp/katsuya/menu10.html　（ここの定食のところです）

ポテトサラダサンドウィッチは一切れカロリーどれくらい？

カロリーと栄養素計算しながら自炊する場合（マメだがやりだすと楽しいｗ）
おすすめ。

ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1

果物の甘みってやっぱカロリーを左右するよな？
例えば大き目のオレンジのカロリーは一つ70って書いてあったんだが、
同じ大きさの凄い甘いやつと凄いすっぱいやつって
やっぱ前者の方がカロリー高いのかな？

オレンジ食べてて何となく思った。

違うがならカロリー計算サイト存在しないはず

日本語でおｋ

>>736
果物は熟して甘くなっても焼いて甘くなってもカロリーは変わらないみたいよ。
低カロリーおやつスレのこの辺りを読んでみるといいいかも。
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/875

個体差はあるはず
カロリー表とかに載ってるのは平均値でしょ

炭水化物の中には甘みを感じくてもカロリーがあるのが有るはずだから
甘みとカロリーが比例するとは限らない

味とカロリーは明確な関係はないかも

カロリー計算アバウトでしてるのですが、
市販のものは裏面に書いてあるものが多いのでラクですが、
自分で作ったものは食材＋調味料のカロリーでよいのでしょうか？
炒め物などはそれでいいのかもしれませんが、
ゆでた時や電子レンジで唐揚げなどクッキングシートひいて温めた時
ってカロリーや栄養逃げますよね？
よくCOOKPADなど参考にするのですが、
カロリーが書いてないレシピが多いのでカロリー計算が正直面倒くさいです。

体重の減量が目的なら多めに記録した方が目的に合ってる
増量したいなら少なめに記録
正確に記録するのが目的なら細かく計量するのかな

目的に合わせて記録すればいいんじゃないの

食品成分表には同じ食材で調理法をかえたときの１００ｇ当たりの栄養価が書かれてるから
調理後の食材を計量すればより正確な値が判るかも
それでも誤差は有るだろうけど
あと食材ごとに油の吸いやすさをどこかで数値化してあったはず

パン屋さんで売られているベーコンエピのカロリーを教えてください。
だいたいで結構ですのでよろしくお願いします

わらび餅ってどう？

山口製菓店のアンドーナツのカロリーを教えてください。

フレッシュネスバーガーのポップオーバーのカロリーを教えて下さい。
ポップオーバーだけカロリーがわかりません

糞丁寧に答えてた人がいなくなったのか

黒豆ひねり餅一個のカロリーをおしえてください

すみません、つけ麺やすべえの辛み大盛り（麺440g）のカロリーを教えて下さい

>>748
そりゃー答えても礼すら言わない奴がいるからなあ
仕方ないんじゃないの

どこを探してもどうしても判らないので教えてください
スティックうまいか60グラムのカロリーはどの位でしょうか？

>>689
何で１kｃal減ったの？

計測誤差じゃない？

なんで、製造会社に問い合わせないんだろう？

脳トレパンのカロリー教えてください。

お教えできません

>>756
369kcal

ミカンとオレンジの皮のカロリーを教えてください

>>753
水分を含んだから

セーブオンに売っている
キャラメルケーキのカロリーが分かる方
いらっしゃいましたらお教えください...

お教えできません

そんなバナナ

そんなバナナ1本のカロリーは53万です

ですがもちろん全部たべるわけではありませんのでご心配なく

残りは冷蔵庫さんですね

>>758
�dです！

プロントのコーヒーとミルクの蒸しパンはﾅﾝｶﾛﾘ？

am/pmに売っている辛口フライドチキンは何キロカロリーでしょうか？

>>769
辛口フライドチキンのカロリーはわかりませんが、おすぎとピー子は双子だという情報が入ってきたので報告いたします

空豆は何カロリーくらいですか？

>>771
1粒平均 4.2g 5kcal

>>771
ひとつで約5カロリー

>>771
1粒 5kcal

>>771
1っちょ5キロカロリー

>>771
1粒5kcal

>>771 一粒５カロリーメイト

お腹が空いたとき、正確に言うと体が甘いものを必要としているときに
200〜300kcal程度で、何かつまめるものが欲しいんですが、
炭水化物ではなく、たんぱく質が多いもので、皆さんに何か推薦はありますか？

するめ

>>778
プリン

>>779
するめはよさそうですね。
噛んで食欲おさえることができそうです

>>780
思ったよりカロリー低いですね
でもすいません　たんぱく質が少し少ない気もします・・

>>778
ビスコ

>>782
すいません　炭水化物中心みたいです

>>783
豆乳プリン

甘くなくてもいいのならビーフジャーキー

>>783
シルベスター・スタローン

>>778
フルーツにカッテージチーズ、無脂肪ヨーグルト冷凍してフローズンヨーグルト
金時豆、黒豆、甘納豆、プリン、牛乳プリン、
ゼラチンが主成分のグミ、メレンゲが主成分のクッキー
あと伊達巻w

市販品の甘いものは炭水化物多めだけどメーカーによってばらつきがあるから
自分の目で成分表見るべき。

>>784
>>786
ありがとうございます。参考になりました。

群馬のお土産で豆腐のもろみ漬け180gのカロリー教えてください 調べましたが分からずお店も電話が繋がりませんでした

連投すいません豆腐のもろみ漬けは群馬ではなく熊本でした 宜しくお願いします

そばは低カロリーのようでも殆どのそばは繋ぎに小麦粉使ってるから結構カロリー高いね。　　　十割そばなら低カロリーかも。

＞十割そばなら低カロリーかも。
小麦粉は370kcalくらい
そば粉は360kcalくらい
大して変わらん

残尿が酷い

すいません大体でいいので教えてください。以下の総カロリーはどれくらいでしょうか

ブロッコリー１口大×５
肉じゃがのにんじん１口大×５
野菜炒めのにんじんの細切り１本
〃バプリカの細切り１本
〃ピーマンの細切り１本
卵焼き(塩、こしょう)×大匙３程

連投スマソ

>>778
フジッコの煎り大豆または煎り黒豆
１袋でけっこう食べ応えある量入ってるのに270キロカロリー程度
大豆の甘味があるから節分の豆が好きならお勧めします。

>>793
80くらい

寿司って一貫のカロリーどれくらいでしょう？
ネタにもよると思いますが、今日14貫も食べてしまったので気になります。

>>796
その通り、ネタにもよります。酢飯の量にも左右されます。
貝類などカロリーの低いものなら一貫40〜50kcalくらい、トロや巻物なら一貫60〜といったところです。
貝類ばかりということは無いでしょうから、一貫55kcalと計算して770kcalくらいでしょうか。

>>793
>>1

大阪元祖　千鳥屋　鮎「あゆ」
一つあたりのカロリー教えてくださいまし

携帯からスイマセン。

通販で売ってる、スイートポテトのｶﾛﾘｰをお願いします。
さつまいもを くり抜いてあるヤツで真ん中にクリームのようなものが入ってます。

コージーコーナーのエクレアの苺とバナナのカロリーを教えてください

>>800
普通のスイートポテトが63キロカロリーらしいけど
クリームとか入ってるならもっとあるかな？

牛ホルモン煮込み一人分（100グラムくらい）だとカロリーはどのくらいでしょうか？

サンクスの骨付きチキンのカロリーおしえてください

レタス1玉のカロリーてどんくらいでしょうか？
100gあたりは分かったけど1玉平均何キロあるんだろうかorz

おまえら検索しろよ

>>805
無駄だよ
検索して解ったらこのスレの存在意義がないじゃんとか言う奴らだから

最近疑問に思うのですが、揚げ焼きって本当にカロリーカットになっているんでしょうか？
例えば鶏の唐揚げを揚げ焼きで作る場合、
カットした肉の全ての面を焼いて火を通したい訳ですが
その分、全ての面に付いた衣に油が吸収される訳ですよね。
それって普通に揚げているのとあまり変わらない気がするのですが…。

ヤマザキのソフトなロールパン(チョコ)のカロリーはどのくらいですか？

>>806
なるほど。なっとく。

>>807
揚げると浸かってる間に中まで染みるとか？
というか油が多んじゃ。ステーキで考えれ。

>>809
>>808です。
レスありがとうございます。
うちは揚げ焼きにする場合は２６cmのフライパンに対して
大さじ２〜３程度なんですけど多いですかね？
ステーキで考えろ、とは？？

安価ミスすいません。
自分は>>807です。

微妙にスレチかもしれないけど、ヤマザキに問い合わせようと思うんですが、バーコードなくても大丈夫ですか？
前問い合わせたときは商品が手元にあったんで言えたんだけど今回なくて…。

>>812
正確な商品名を言えばおｋ

紀の国屋の最中はいくつですかね?

>>814
大納言最中は２３０kcal
栗最中は２２９kcal

田口食品の宇治抹茶ロールケーキってどれくらいのカロリーでしょうか？

松屋の牛焼肉定食があの肉の量で952kcalもあるのが納得できないのですが
肉の油分が皿にかなり残りますので、実質900kcalでいいでしょうかね？

近所のスーパーに売ってる甘辛ごまごぼう
ささがきにしたごぼうを揚げて甘辛いたれとごまをからめたもの、だと思います
揚げたのとたれとでどれくらいのカロリーになるでしょう?
衣は天ぷら粉でいいのかな。油どれくらい吸ってるんだろう…

>>817
いいよ。100kcalと152kcalなら良くないけど
900食べるなら52kcalくらい誤差だし

>>818
これかき揚げのレシピだけど
http://recipe.kurasse.jp/recipe/syun.php?n=993&hyoji_bi=20080310&sort=&direction=
材料は4人分ごぼう3/4本　にんじん1/3本で
カロリーは１人分で483Kcalだそうですよ。

ひとパック500kcalでいいんじゃないの

ポンパドウルのバタール一本のカロリーを教えていただけませんでしょうか

お教えできません

沖縄名産の儀保まんじゅう(のーまんじゅう)の1個当たりのカロリー知ってる方いますか？
教えて下さい。

お教えできません

>>821
764kcal

>>823
知りませんが
ぐぐって写真をいくつかみたところ250〜300kcalくらいじゃないかと予想

>>826�d
あんまんより結構重量あるんですよ〜
参考になりました！

>825
ありがとうございました！

Lay'sの「しお味」大袋は何カロリーでしょうか？
公式サイトやパッケージ裏も見たのですが、恥ずかしながら英語表記でさっぱりわかりませんでしたorz
どなたかよろしくお願いします。

>>829
Lay'sの塩味、っていったらコレかな？
ttp://www.fritolay.com/our-snacks/lays-classic-potato-chips.html
1oz（約28.35g）あたり150kcal、だそうです。（100gあたりだと約530kcal）

キムチってどれくらいですか？

>>831
白菜キムチのカロリーは100gで30kcal

ﾀﾝﾊﾟﾝﾃﾞｽﾐﾏｾﾝ

>>830さん
ありがとうございます！
丁寧に教えて下さって嬉しいです。助かりました！

山崎パンのホットケーキサンド黒みつマーガリンの一個当たりのカロリーを教えて下さい。
ググっても分かりませんでした。

>>835
207kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/ichioshi/20081001/index.html

>>836
ありがとうございました
見落としてました…

玄米わ？

笹屋伊織の琴の仙
カロリー表示がなく調べても分かりません…お願いします。

>>839
問い合わせれば分かると思う
画像みたけど多分1個150〜200kcalくらいでしょ

>>838
炊く前の状態で100g350kcal

50センチくらいだと思うのですが、下記のパンは一体何キロカロリーくらいあるのでしょうか？
あんこと生クリームがのっています。

http://inocencia.hp.infoseek.co.jp/img/atsu_01.JPG

>>842
パンはフランスパン？
多分2000kcal前後だと予想
もっとある気もしないでもないけどｗそれにしても凄いパンだね

とうもころしって一本どれくらいカロリーありますか？

>>844
参考までに
http://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/yasai/toumorokosi.php

>>845
どうもありがとう！

>>843
ありがとうございます。
パンはフランスパンみたいです。やっぱり2000近くありますかｗ
ちょっと気になったので助かりました。

デザート王国のクレープのカロリー調べたいんだけど
問い合わせたら分かるかな

白いたいやきのカロリーわかりますか？

>>848
おそらく分かるとおも
>>849
鯛焼きは中身、大きさによるけど大体200〜250kcalだよ

>>850ありがとうございます！参考になりました

マーマレードを作りたいのですがオレンジの皮の部分のカロリー分かりますか？

>>852
皮の部分だけってのは分からないけどマーマレードは100ｸﾞﾗﾑあたり
低糖度 193kcal
高糖度 255kcal
食パンに塗るくらい(50ｸﾞﾗﾑ程度)約60kcal
主に砂糖の量でカロリーに差がでるみたい

カロリー５０％のとろけるシチューの素１袋が家にあります。
外装を捨ててしまったらしく、カロリーが分かりません。

１袋あたり何kcalでしょうか？
公式サイトには無かったみたいなので宜しくお願い致します。

>>854
一皿分49kcal

一袋あたり９８kcalってとこですね。
ありがとうございました！

>>853
ありがとう。
それは調べたので知っています。
既製品でなく手作りの場合何カロリーになるのか知りたかったもので。
やっぱりオレンジの皮のカロリーって分からないんですね。

ローズヒップの煎じた後の実ってカロリーわかる方いますか？
パソコンでググっても出なくて…
無糖の場合です。

ポパイ丼のカロリーわかる方いませんか？
豚肉とほうれん草をバターで炒めてごはんにのせ、
マヨネーズをかけた丼です。
ぐぐっても質問サイトに投稿してもわからなかったのでお願いします

つぼだいのカロリー分かりますか？
ググっても出てこない…

甘いか太郎のカロリー
分かる方教えて下さい！

>>861
菓道の「甘いか太郎キムチ」は100gあたり269kcalだそうです。
ttp://www.n-iifood.jp/item_detail.asp?item_idx=1000771
1枚あたり何グラムなのかは分からないけど。

>>862
どうも有難うございます。URLまで載せてくれてありがとう。
分かりました！

スイカのカロリーを知りたい…

>>864
釣られませんよ

釣ってないです

釣ってんじゃねぇよ！！！

suicaとか釣りとしか思えんなｗ

白レバーの焼き鳥のカロリーわかる方いますか？

コンビニやスーパーで売ってるパックに入ってるわらび餅のカロリー教えてください。

例えば０カロリーのものでも１キロ食べたら１キロ体重増えますよね？
食べたものが体脂肪になるのはどれくらい時間かかりますか？

>>871
参考にしてください
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1220393477

八天堂､と言うお店のクリームパンのカロリーを教えてください｡

フランスパン工房チョコ味のカロリーわかる方いたら教えて頂けますか？
脂質分も教えて頂けたら助かります。

トルテーヤチップ
肉のはなまさで購入しました、ベルギー産です。
ご存知の方お願いいたします。

チェーン店かつやのソースかつ丼と普通のかつ丼490円の物のカロリーわかる方教えて下さい 色々調べましたが分かりましたでした

こてっちゃん野菜炒め用カロリーを教えて下さい

>>876
わかったのかよ

新宿文明堂のちーずまるのカロリー教えてください。

鶏肉って肉の部分と皮の部分だとどっちがｶﾛﾘｰあるのでしょうか？
どなたか教えてください

海老入り蒸し春巻きのカロリー わかりますか？

ベトナム料理のやつです

>>880
同じ重量なら皮

>>882
そうだったんですか…
ありがとうございます

肉の比率にしたら皮は約2倍程度のカロリーあるけどコラーゲンとか豊富だし代謝も関係してくるから少しは体のために食べないとよくないよ

えのきの肉巻きなんですけど豚バラ肉2枚を使って作ったらどれくらいになるのでしょうか？

タピオカドリンク専門店のクイックリー(Quikly)のチョコレートココアシェイク(タピオカ入り)って、
カロリーどのくらいかわかる方いませんか？

堂島ロール、一本何カロリーくらいですかね？？

>>887
2500

>>888
書き込みありがとう

通勤往復2時間、8時間の立ち仕事で1日にどのくらいのカロリー摂れば痩せますか？

そら豆を焼いた？揚げたものに塩をふりかけてある豆菓子のカロリーはどれくらいですか？
ちなみに200gです

純ココアについての質問です。

食品成分表ではピュアココア100g当たり271kcalとありますが
タンパク質 18.5g
脂質 21.6g
炭水化物 42.4g　となってます。
これをPFC=4,9,4kcalであてはめると438kcalになるのですが
なぜ成分表では271kcalなのでしょうか

こんにゃく一丁(？)ってカロリーどのくらいですか？
調理法は茹でるだけです。

>>893
うちにある普通の板こんにゃくは100gで6kcal

>>886
以前問い合わせた

一杯分(500ml)

パールミルクティー・・・約400Kcal
チョコレートココアミルク・・・約360Kcal
フルーツシェイク・ジュース類・・・約250〜300Kcal
なのでシェイクもたぶんチョコレートココアミルクと同じくらいかと

>>886
途中で送信しちゃった
この3つしか教えてもらえなかった

「以上が主な商品のカロリーになります。
そのときのタピオカの量や氷によって左右されますので、
概算の数値になってしまい大変申し訳ございませんが、ご参考下さい。」

とのこと。

yusoshiのデリランチのカロリーを知ってる方、
もしくは一覧とかありますか？

ほか弁の限定？のビビンバのカロリーお願いします。

ほっともっとのビビンバ丼なら646kcal

日本橋三越にも入ってる烏鶏庵のデニッシュパンのカロリーを教えてくだされ。

鶏の軟骨で、ひざ軟骨（げんこつ）のカロリーは分りますか？
胸軟骨（やげん）はあちこちで見るのですが、げんこつは見ないので。
軟骨自体はローカロリーだけど、脂も覆いから、
今は皮付きのもも肉と同じぐらいと見て計算しているのですが、
もう少しカロリー高いですかね？

脂も覆いって…
多いです

>>900
鶏のひざ軟骨（げんこつ、丸軟骨）のカロリーについては過去スレでも何度か
話題に出てるけど、五訂に載ってないのではっきりとした答えは出てないみたい。

でも検索したらこんなのみつけた。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1413775524
ここでは塩焼きヒザ軟骨が100gあたり250kcalと書いてあったらしい。

あと、>>3にある公開成分表に載ってる「Kanpy 焼鳥塩だれ味 なんこつ」が
30gあたり78kcalとなっていて、この商品は確かヒザ軟骨だったはず。

これでだいたい100gあたり250〜260kcalになるわけだけど、どちらも味付きだし
調味油も含めているかもしれないので、仰せの通り皮付きのもも肉と同じくらい
で計算して大丈夫なんじゃないかな？
推測だけどね。

>>892
それ、自分も気になってたんだよね。
ピュアココアはココアパウダー100％のものを指すのだと思うのだけど、
たとえばバンホーテンのココアパウダー（ココアバター22％〜24％含有）の
パッケージには4gあたり16.6kcal、って書いてある。
ちなみに森永のココアパウダーは5gで18kcalだった。
これだと100gあたり360〜415kcalになるので、271kcalとはほど遠いし。
成分表のカロリー値が間違ってんのかな？

>>902
ありがとうございます。
これからも皮付きもも肉と同等で計算してみます。

ケンタッキーの、
・最近出たレッドホットチキンの小さいやつ
・レッドホットチキンのしゃもじみたいな形の方
のカロリーを教えて下さい

エビフライと海老天ぷらってどっちがカロリーたかい？

フライ＞天ぷら＞から揚げ

ありがとう。
唐揚げは低いのか。
コロッケとかメンチも控えるか。。

牛肉ステーキの半分（脂身が多い方）のカロリーを教えてください。

意味が良く分からんが脂身付なら500kcal、なしなら450kcal程度。

ファミレスのパフェってカロリー表示されてませんがどれくらいなのでしょうか？

デニーズは表示されてないっけ
だいたい300〜400

さば缶(水煮)のカロリーを教えて下さい。
以前食べたときは250〜450kcalって書いてあったのでカロリー計算しにくい…

>>912
ありがとうございます！
意外と低いんですね！

>>913
無理。
まず鯖の種類、季節、水揚げ場によっても脂肪含有率が全く違う。
それを扱うメーカーの製法、腹や尾など鯖の部位によっても変わる。

am/pmで販売しているﾄﾞｽﾎﾞﾛｰﾆｬ(ﾒｰﾌﾟﾙ&ｺ-ﾋ-)のｶﾛﾘ-を知っている方いましたら教えて下さい
商品にｶﾛﾘ-表示が無く、公式HPも見つからなかったので

>916
ボローニャ系列は京都祇園ボローニャをルーツにしてるけど、
いろいろと分社したり合併したりとややこしい組織で、現在はFC制をとっている模様。
ドスボローニャはそのうちの１会社。
一応公式hpは
http://www.bologne-corp.com/index.html

ちなみに今はPCに加盟していないけど、もともと同じグループだった会社
http://www.bologne.com/
のデニッシュパンは100gあたり319ｋcalらしい。

>>881
生春巻きだろ？春巻きの皮が普通のやつと違うから多少カロリー低かったはず
本数にもよるが1本100もないんじゃ

>>917
ﾚｽありがとうございます
参考にさせて頂きます

体温を1℃上げるのに必要なカロリーは体重1キロあたりどのくらいですか

>>915
そうだったんですか…ありがとうございました。

小天狗？富士見食品？のつゆだくもつ煮込みの味噌味1缶のカロリーが知りたいです
おでん缶とかラーメン缶はカロリー出てきたのにもつ煮込み缶は出てこなかった…orz

>>903
レスありがとう。自己解決しました！
医歯薬出版からでてる成分表の解説に詳しくのってました。

体内への吸収率、燃焼効率などを考慮して、
いくつかの食品はエネルギー換算係数が補正されているみたいです。
(FAOのエネルギー換算係数を適用した食品)

食品番号16048のピュアココアは
P,F,C=1.83,8.37,1.33kcalだそうです。あてはめたら納得いく数値になりました。

しかし、そうすると今度は製品に記載されてる成分値が大きくなるんですよね。
まぁとりあえず納得したので、カロリー計算は大きい方ですることにしますｗ

連投スマソ
http://www.mac.or.jp/mail/080201/02.shtml
ここにも載ってた。
抹茶やココアなどタンニン、カフェインあるいはテオブロミンを比較的多く含む食品の熱量を算出する場合、
これらの成分を別途に測定し、炭水化物（糖質）量から差し引くこともあります。
注）カフェイン、テオブロミンは、非たんぱく態窒素成分であるため、たんぱく質を補正することが多い。

焼肉屋(ホルモン屋さん)に行ってレバーとほそ(まる腸)を食べました。
ほそって焼いてると脂が滴りますが、生の状態でカロリーいくらぐらいでしょう？
ホルモンはコラーゲンたっぷりでヘルシーらしいけど、ほそは脂質の固まりですよね…。
検索しても解らなかったので宜しくお願いします。

ほそって牛の小腸だよね？
だったら287kcalだよ

大豆は？
豆は太りますか？

ヤマザキのやわらかロール（カスタード＆ホイップ）は何�`�iですか？

携帯から失礼します。
天下のたい焼き(九州にしかないのかな…)
の｢ﾓﾁｯと冷んやりたい焼き｣のｷｬﾗﾒﾙ
のｶﾛﾘｰが解る方がいましたら教えて下さい!

クアアイナのアボカドバーガーとフライドポテトのカロリー解る方いますか？

カロリーの乗ったサイトが見つけられなかったのでお願いします。

ヤマザキから発売しているミルクレープ２Ｐのカロリー、
知っている方がいれば教えてください

くらしモア　フタバ　ホワイト　カップ１６０ｍｌ
ttp://mognavi.jp/food/29820
このかき氷アイスのカロリーわかる人いませんか？

会社のサイトらしきところに行ってもこの商品が見つかりません
ttp://www.futabafoods.co.jp/products/

カレーの飯無しで、茶碗一杯くらいの量で何キロカロリーですか？

ｻｰﾓﾝ、かんぱち、ぶりの刺し身1キレ分のカロリーを教えて下さい。

お好み焼きがどうしても食べたくて下記の材料でつくってみました
はんぺん、キャベツ、たまねぎ、卵、ソース（マヨとヨーグルトとお好み焼きソースを1：1：1で）
ざっと計算して240kcalくらいになりましたが、さっきスーパーで冷凍食品のコーナーを見ていたら、
市販の小麦粉も豚肉も使っている商品がほぼ同じカロリーで悲しくなりました
大手メーカーはカロリーを少なくする秘策でもあるのでしょうか？
ttp://www.nissinfoods-frozen.co.jp/products/products.html?pid=1707&ref_page=srch&br[]=412

自作材料の玉子、はんぺん、マヨあたりには蛋白質と脂質が含まれてるだろう
キャベツやたまねぎは炭水化物だろうし
分量しだいじゃないのかな

小麦粉や豚肉をつかってても３大栄養素の各分量が同じなら
熱量もだいたい同じになるよ

http://www.geocities.jp/retort_curry119/eiyou.htm

以前肉を茹でるとカロリーかと出来るとあたのですが
過去のは見られなくなってしまいました。
どなたか茹でると何パーセントのカットが出来るかご存知でしょうか？
教えて頂けたら幸いでございます。

>>937
牛豚で二割弱。
鶏で一割程度。

横濱フランセのミルフィユのカロリーわかる方いませんか？

>>933
具材とかレシピ（欧風だとかインド風だとか）にもよるのでピンキリ。
食べたカレーと似たようなタイプの市販のレトルトカレーを参考にすると良いと思う。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_751417.html


>>934
刺身ひと切れ10〜15gくらいとして、
キングサーモン 20〜30kcal、かんぱち 13〜20kcal、ぶり 26〜39kcal
くらいかな？
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/sasimi.html（PC）
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/zryouri/sasimi.php（携帯）


>>937
部位によっても違ってくるよ。
以下、過去スレから引用にカット率を追記したもの。

「調理のためのベーシックデータ」という本によると、
茹でた豚肉100gあたり
・もも（ブロック）　134kcal（27％カット）
・もも（薄切り）　139kcal（24％カット）
・ロース（ブロック）　189kcal（28％カット）
・ロース（薄切り）　239kcal（9％カット）
・肩ロース（ブロック）　288kcal（10％カット）
・肩ロース（薄切り）　243kcal（4％カット）
・バラ（ブロック）　344kcal（11％カット）
・バラ（薄切り）　367kcal（5％カット）
全部、茹でただけ・味付けなしの状態です。茹で時間によっても脱脂量が異なると思う
ので参考まで。他の部位は分からないです。

shop99で売られているマンゴー、パパイヤのドライフルーツのカロリーもし知っていたら教えてほしいです

>>940
ありがとうございます

>>938,>>940

ご親切にどうも有難うございます！
思ったよりカットされないのですね。

しゃぶしゃぶで食べたのですが、野菜も沢山食べたので
脂身は皆野菜にくっついていてカットにならなかったかもしれません。

>>940
茹豚について便乗で質問です。
表面積の広い薄切りの方がより多くの脂が抜けるイメージがあるけど
ブロックよりも薄切りの方がカット率低いのは何故でしょうか。

20円駄菓子のチョコマシュマロのカロリー、いくつか分かる方お願いいたします。

ラーメン二郎の麺250�c
トッピング、ニンニクでスープは飲まないと
カロリーどれくらいですか？

二郎食べるのにカロリーの心配て

>>944
過去スレからの引用だし、もともとが女子栄養大学出版部から発行されている
「調理のためのベーシックデータ」という本を参考にしたものなので、ここで
聞かれても実験の結果そうなったのでは？としか言いようがないなあ…

>>945
チョコマシュマロ、たとえばエイワの「くまのプーさんビッグチョコマシュマロ」は
1個10gで38kcalだそうです。
ttp://www.eiwa-sweets.com/s10.htm
メーカーによって違うとは思いますが。いちおう、参考まで。

>>941
砂糖や油脂でコーティングしてあるものとそうでないものとで差はあるけど
ドライフルーツのカロリーはだいたいこんな感じ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/znasi/driedfruit.php

>>944
多分茹でた後の重量で測定してると思う
そうすると水分が抜けるとそれだけ栄養素の割合は大きくなるから
それが原因だと思う

>>950
ありがとう！
茹豚と茹でた豚の違いなんですね。

ロイズのちょこまん1個のカロリーを教えてください。

具なしの煮込みうどんのカロリーはどれくらいですか？
薄めた麺つゆにうどん入れただけのやつです

>>953
うどん（ゆでたものを1玉260g）→273kcal
めんつゆのカロリーはいいよね・・・

>>954
ありがとうございます

>>949
ありがとうございます！

ざるそば２杯

そうめん１人分

仙台胡桃ゆべしのカロリすみませんが教えて下さい(´A｀)

>>867
>>868
釣りじゃないです

セブンイレブンとかで新発売のスタバの缶コーヒー、
アイスエスプレッソ、ダブルショットのカロリー教えて偉い人！
ちなみに140�cで甘いです、ミルクは入ってないブラック加糖。
ってか何で書いてないんだよサントリーか？ふざけんな！

焼きもろこしのプリッツ1本は大体どれくらいですか？

>>946
俺もきになる

気にしてもしょうがないだろw

ゴディバのショコリキサー
ホワイトチョコレート抹茶のカロリー知ってる方居ましたら教えて下さいm(__)m

>>960
「スターバックス ダブルショット アイスエスプレッソ」はサントリーのサイトに
カロリー載ってたよ。
100gあたり28kcalなので、1缶140gあたり39.2kcal。
ttp://products.suntory.co.jp/softdrink/0000001150/0000003590.html
このシリーズは缶には記載されてないけど全てサイトに載ってるよ。

>>965
ありがとうございました。
40ならたまーに飲むことにします。

>>958
ゆべしのカロリーは100gあたり327kcal。
ttp://www.eiyoukeisan.com/chtml/gram/okasi/yubesi.php
メーカーによっても違うと思うけど、参考まで。

オクラチップスのカロリー教えて下さいm(__)m

鯖カロリー高過ぎワロタ

鯖、秋刀魚、鰯は高カロリーだよ
個人的にアジ、タラ、カレイがオススメ

エイワの(プーさん)いちごチョコマシュマロと(ハローキティ)チョコマシュマロ

探したのですがはっきりわかりません…

>>971
1個分のなら見つけたよ
（プーさん）いちごチョコマシュマロ　21kcal
（ハローキティ）チョコマシュマロ　20kcal

箱（30個）にはいってるものを全て食べるのなら
プーさん　630kcal
ハローキティ　600kcal

>>968
461kcalだそうです

>>972
一個分を知りたかったので助かりました、ご丁寧にありがとうございます。

吉野家、特朝定食(並)のカロリー教えて偉い人！
ご飯が並でも多いんだよな、あと鮭も脂っこい。

由布院のぷりんどらのカロリーを教えてください

調べ方が悪いのか出てこないorz

吉野家の特朝定食は732kcal。
ttp://www.yoshinoya.com/menu/morningset/index.html

>>976
ぷりんどら、1個185kcalだそうです。
ttp://i.kcal.fc2web.com/kanmi.html

>>976
大分の方？
美味しいよね＼(^O^)／

…違うかｗ

お前ら
メーカーのお客様相談センターとかあるだろ　そこで訊けよ
外食も大手チェーンとかならサイトのメニューに書いてあったりするぞ

>>976です

教えてくださった方ありがとうございました


ちなみに大分の人ではないですww
御中元で頂いて初めて食べました＼(^o^)／ｳﾏｰ

そろそろ次スレ立てますか？

新スレ立てました。

【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

このスレが終了してから使ってください。
あと、質問者が回答を読めなくなると困るのでなるべくこのスレの埋め立て作業は
しないでください。

>>977
(;´д｀)ありがとう、すごいカロリーだな。。。もう食べるのやめよ。

628: 2009/07/04 05:45:13 3G/c1ya+
朝 乾燥ﾜｶﾒ20�c
　乾燥ﾋｼﾞｷ20�c
乾燥きくらげ20�c
生卵1個
ｺﾝｿﾒ粉1�c
昼　無し
夜 朝と同じ+きな粉70�c砂糖30�c
水は1日3�g
ちなみに夜勤です
�i計算お願い致します

>>983
特朝ヤバイな、牛丼並の方がカロリー低いってｗｗｗ

>>984
>>1を読んでご自分で計算願います。

>>986

梅酒を作った際の「梅」（青梅の氷砂糖と焼酎漬け）のカロリーがわかりません。
お願いします。

>>984
暇だからやってみた
一日↓
朝、夜　わかめ（乾）40g　55kcal
朝、夜　きくらげ（乾）40g（160個）　67kcal
朝、夜　ひじき（乾）40g　56kcal
朝、夜　生卵2個　151kcal
朝、夜　コンソメ2g　5kcal
夜　きなこ70g　306kcal
夜　砂糖30g　115kcal

全754kcal

あれ、もう質問した人いないのかな

表示の無い・見つけ難いような物ならともかく、調べれば簡単にわかるものは
自分で調べる癖をつけた方が本人の為だと思う。

煮物についての質問です。
水と調味料を合わせて700ｇ280kcalの煮汁で煮て、
出来上がってから食べなかった（捨てた）煮汁が450ｇあった場合のカロリー計算はどうしたらいいの？
単純に100kｃａｌ摂取と考えていいものかしら？