ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 54モアセッ!
無理やりやらずに腹筋プログラムとか
基本の中でバンド使う所だけとか
そんな感じでやってる
ヤフオクで4000円くらいでバンドつきを落としてやろうと思っているのですが
最近まったく運動をやっておらず腹と腰に脂肪がたまってしまいました
一週間ほど前からボールトレーニングもやりはじめたのですが
あまり効果は得られる気がしなくて・・・
1日1時間ペースで一ヶ月半ほど続けようかと思うのですが
食事にも気をつけてやれば腹は引き締まりますかね?
>>946 誘導ありがとうございます
1000円ほどで手に入りそうなので
そちらのスレでビリーが届くまで筋トレでもしながら読んでみます
948 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 12:40:25 ID:AHCKNyvo
カウントダウン・ドキュメント 秒ヨミ!
7月12日(日) 日本テレビ 12:45〜13:25
▽子連れ婚ビリー隊長(秘)挙式潜入独占密着…涙の家族愛
出演 / 出演 中嶋美和子 出演 ビリー・ブランクス
949 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/12(日) 12:50:41 ID:6/RaPqz7
2人とも×1かよwww
やっぱ披露宴でブートキャンプしたんだな
>>948 中嶋さんかよw
大分でて、東京行ってぼちぼち仕事してんだなw
タエボーもブートキャンプも大好きだ。
だけどあの脳内お花畑嫁がレッスン時に前に立つのが納得いかない。
通訳もヘタ、タエボーもヘタ。
「上腕二頭筋」を「じょううでにとうきん」と言った時はがっくりきたよ。
人前に立たせるならもっと仕込んでからにすればいいのに。
>>952 先週横浜のイベント行ったけど、確かに通訳は下手だと思った
インストラクターとしても微妙な感じだし…
ま、今ビリーが幸せなら全然構わないけどな
まあ、あの人はイントラじゃないからな。
通訳下手と言っても、通訳してもらわなきゃビリーが何言ってるか
わからんし。
955 :
952:2009/07/13(月) 17:25:08 ID:S6lMOr13
確かに最後のお説教タイムに通訳は必要だけど、
「abs!!」→「ふっきん〜♪」
「heel!!」→「かかと〜♪」
「biceps!!」→「じょううでにとうき〜ん(ホントにこう言った)♪」
ビリーが言った事をオウム返しに訳するだけで、
なぜビリーがそこを強調するのか説明がないんだよな。
幸せなのはいい事だが、一緒に商売するならビリーの為にももっと勉強して欲しい。
ビリーは人間としても結構魅力的だから
黒人好きの日本人女にはたまらんだろうな
バンドのゴムが足の毛を引っ張って痛い(;`皿´)
バンドのゴムがティンコ引っ張って痛い! ><
じょううで? わざわざ重箱読み?
20歳位までは日本でフツーに学校行ってた訳だろ?
10歳でも読めるよ。元々DQN?
鉄うでアトムのうでりょくはスゴイ!とか。
どこの高校だろう…。まさか公立じゃないよね。
回りくどいな
日本人のふりをするなとはっきり書けよ
デブはなにかしら理由つけてやろうとしないな。ビリーの嫁がアホでせいせいしたか
外見を清潔感の無いギャル風でなくもう少し控えめにして
知名度の高いビリーを立てつつ裏方に回る要領良さがあれば
簡単に回避できるリスクなのにまったく歯痒いな。
まあ人の欠点は良く見えるものだ。
気持ち入れ替えて基本プログラムでもやってくる。
嫁であれ、他人であれ、通訳の能力のない人(日本語の不自由な人)を通訳として使ってるのは、
人さまからお金を頂戴するビジネスとして如何なものか?と思ってしまう。
もろ直訳なのが萎えるんだよね。意味としては正しいんだろうけど、
「飛行機ブンブン」くらいの超訳の方がテンション上がる
965 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/14(火) 13:31:14 ID:YDx06Xd1
966 :
テンプレ案1:2009/07/14(火) 14:58:33 ID:EhGlBNSf
アメリカのビリーのHPしょぼくなった。DVDだけ売ってるね。
スタッフも全て居なくなったし、スタジオのページもなくなった。
ビリーって日本で暮らすなら、常時、通訳(嫁家族)付きで行動しなくちゃならないね。
目立つし、関西人(有名人は触るし、ジロジロみるし)の中で暮らすのはしんどそうだ。
友達もいないしね。でも、数億は持って来ただろうし、のんびり、しゃぶしゃぶばかし食べて暮らせるな。
ジュリアンとシェリーが好きだったんだろうな
いや、ヒゲのファンだったのか?
973 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/21(火) 01:02:47 ID:MLy6oWgF
俺のビリー二周年記念アゲ
>>973 二周年オメ
二年もやると、どんな感じになる?
95:名無し会員さん :2009/07/19(日) 17:08:36 ID:K4F1dYIT
今朝ビリー隊長によるブートキャンプ受けて来ました!
とにかく早朝7:30だというのに人大杉でびっくり
内容はDVDの中にある動きもあるし まったく初めての動きもあって
あっと言う間の60分でした
98:名無し会員さん :2009/07/20(月) 19:57:53 ID:R49Qy6Oq
・奥さんが横でマイク通訳してた
・客はプレオープン30人以上、オープン初日20人くらいかな。
・広さは40坪くらい
・初入隊の人はけっこういた。動きがぜんぜん違う
・浮くとかはぜんぜんなし。みんな自分のことで精一杯
・ビリー身長高い
・奥さんは綺麗
・ジーパンでやってたつわものもいたなw 汗かくからウェアは必須
・合宿スタイルなら汗で重くなって動けないと思う
・メタボさんもいた
・カフェはなし。テーブルにフリーバナナ
・男女別脱衣所兼シャワー室。湯船はなし。ビジネスホテル風
・慣れてる人なら微妙に前後にずれたりして動きは制限されない
・写真撮影、英会話、サインなど気軽に応じてたよ
>>975 >・初入隊の人はけっこういた。動きがぜんぜん違う
大阪風情を象徴してるような…(初物/好奇心旺盛)
>・カフェはなし。テーブルにフリーバナナ
まぁ…栄養価が良いのは認めるが、フリーなのか…そうかフリーか…。
フリーバナナわろたw
入隊して10日がたちました。
体脂肪燃焼に重点を置きたいのですが、基本と応用、どちらの方が効果ありますか?
バンドはきついので、500グラムのウエイト使用しています。
>>978 自分が長く続けられる方、まあどっちでもいいって事。
ただし、真剣に集中して頑張れ。
休みも重要。
腹筋プログラム+最終プログラムってのはどうだろうか。
>>978 いっとき応用ばかりやっていたけど、久しぶりに基本をやったらなんとなくキツかった。
体が慣れてくるのもあるし、2〜3週間めどに交互にやってみてはどうでしょう。
982 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/22(水) 14:24:49 ID:DIKcXkq0
ビリーと一緒に運動してる人の中で、腹とか尻大きい女の人いない?太ももふとかったり。
ただ単に筋肉質なのかな。
>>981 そうなの?
自分も応用ばかりやってて、久しぶりに基本やった時
楽すぎて、運動した気にならなかったけど
T3ウェイトもって、
腹筋P+ベストオブ+T3の腹筋&胸筋(余裕があれば足も)
なんてのも中々楽しそうだがw
T3ウェイトはバンド程度の負荷は十分に来る割りにバンドの
ない分動きやすいので何をやるにしても併用オススメ。
物足りないなら数増やせばいいだけだしなw
985 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/23(木) 12:21:48 ID:3oQ/shvS
脂肪燃焼プログラム買ってみました
とりあえず試してみます
棒が壊れちゃった・・・
伸ばすときや固定するときはやさしくね(´・ω・`)
T3かアンプトの購入を考えてるんですが、両方試してみた事のある方いらっしゃいますか?
それぞれの特徴を教えてください。脂肪燃焼目的です。
因みにエリートは持ってます。
>>987 アンプトは棒がすぐゆるゆるになるからお勧めしない。棒ありきのプログラムなので、棒なしでやるとつまらない。
T3の方がバランス良く出来ていると思うし、T3ウェイトは他にも使い出があるよ。
989 :
987:2009/07/24(金) 17:42:58 ID:dG7xcc8q
990 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2009/07/25(土) 18:45:39 ID:GOzqzHGw
ビリー最近さぼりぎみだったらパンツの下に少し肉が・・
わんわんしっこ再開するか・・
ビリー、もうシェリーとはやらないのかな?
娘とやるのはよくないと思います。
>>975 それに加えて、
奥さんは日本語下手だった。