ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 54ﾓｱｾｯ!

無理やりやらずに腹筋プログラムとか
基本の中でバンド使う所だけとか
そんな感じでやってる

ヤフオクで4000円くらいでバンドつきを落としてやろうと思っているのですが
最近まったく運動をやっておらず腹と腰に脂肪がたまってしまいました
一週間ほど前からボールトレーニングもやりはじめたのですが
あまり効果は得られる気がしなくて・・・

1日1時間ペースで一ヶ月半ほど続けようかと思うのですが
食事にも気をつけてやれば腹は引き締まりますかね？

>>945
★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者29人目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246664681/l50

こっち読んで、どんどん始めるべし。
やればやった分、結果は出る。

>>946
誘導ありがとうございます
1000円ほどで手に入りそうなので
そちらのスレでビリーが届くまで筋トレでもしながら読んでみます

カウントダウン・ドキュメント　秒ヨミ！
7月12日（日）　日本テレビ　12:45〜13:25
▽子連れ婚ビリー隊長（秘）挙式潜入独占密着…涙の家族愛
出演 / 出演 中嶋美和子 出演 ビリー・ブランクス

2人とも×１かよｗｗｗ

やっぱ披露宴でブートキャンプしたんだな

>>948
中嶋さんかよｗ
大分でて、東京行ってぼちぼち仕事してんだなｗ

タエボーもブートキャンプも大好きだ。
だけどあの脳内お花畑嫁がレッスン時に前に立つのが納得いかない。
通訳もヘタ、タエボーもヘタ。
「上腕二頭筋」を「じょううでにとうきん」と言った時はがっくりきたよ。
人前に立たせるならもっと仕込んでからにすればいいのに。

>>952
先週横浜のイベント行ったけど、確かに通訳は下手だと思った
インストラクターとしても微妙な感じだし…
ま、今ビリーが幸せなら全然構わないけどな

まあ、あの人はイントラじゃないからな。
通訳下手と言っても、通訳してもらわなきゃビリーが何言ってるか
わからんし。

確かに最後のお説教タイムに通訳は必要だけど、

「abs!!」→「ふっきん〜♪」
「heel!!」→「かかと〜♪」
「biceps!!」→「じょううでにとうき〜ん（ホントにこう言った）♪」

ビリーが言った事をオウム返しに訳するだけで、
なぜビリーがそこを強調するのか説明がないんだよな。

幸せなのはいい事だが、一緒に商売するならビリーの為にももっと勉強して欲しい。

ビリーは人間としても結構魅力的だから
黒人好きの日本人女にはたまらんだろうな

バンドのゴムが足の毛を引っ張って痛い(;`皿´)

バンドのゴムがティンコ引っ張って痛い！　＞＜

じょううで？　わざわざ重箱読み？
20歳位までは日本でフツーに学校行ってた訳だろ？
10歳でも読めるよ。元々DQN？　
鉄うでアトムのうでりょくはスゴイ！とか。
どこの高校だろう…。まさか公立じゃないよね。

回りくどいな
日本人のふりをするなとはっきり書けよ

デブはなにかしら理由つけてやろうとしないな。ビリーの嫁がアホでせいせいしたか

外見を清潔感の無いギャル風でなくもう少し控えめにして
知名度の高いビリーを立てつつ裏方に回る要領良さがあれば
簡単に回避できるリスクなのにまったく歯痒いな。

まあ人の欠点は良く見えるものだ。
気持ち入れ替えて基本プログラムでもやってくる。

嫁であれ、他人であれ、通訳の能力のない人（日本語の不自由な人）を通訳として使ってるのは、
人さまからお金を頂戴するビジネスとして如何なものか？と思ってしまう。

もろ直訳なのが萎えるんだよね。意味としては正しいんだろうけど、
「飛行機ブンブン」くらいの超訳の方がテンション上がる

http://www.bbistudio.com/staffs/index.html

みんな来てね

最近流れが速いみたいなのと
自分は立てられないのでテンプレたたき台を置いときます。
なにかお気づきの点がありましたらご自由に改変下さい

>>1
前スレ
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 54ﾓｱｾｯ!
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230353895/

>>1に新しいスタジオのURLを付加する↓

ビリーブランクス インターナショナルスタジオ（大阪・心斎橋）
http://www.bbistudio.com/index.html

-- >>2に貼るリンク（新スレ移行分チェック済）------

★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者29人目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246664681/

ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ成果発表６
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243712256/

◆ビリーズブートキャンプ・エリート◆１日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246454825/
（このスレは入れるかどうか迷いましたが一応・・・）

以下
>>3>>5>>6>>7と続けて貼っていく
>>8の→○09年1月下旬発売予定○の最初一行を削る(?)

>>14のTae-Bo関連スレを貼る

後【T-3】に関する情報を付け足す（？）

おまけ---------------------------
DVDの中身が見られる（タイトルはすべて原題）
http://video.gaiam.com/services/player/bcpid980289866?bclid=1137792102&bctid
（注：↑中でTae-Bo Kid とあるのはミス→正しいタイトルはTae-Bo Kicks ）

アメリカのビリーのHPしょぼくなった。DVDだけ売ってるね。
スタッフも全て居なくなったし、スタジオのページもなくなった。

ビリーって日本で暮らすなら、常時、通訳（嫁家族）付きで行動しなくちゃならないね。
目立つし、関西人（有名人は触るし、ジロジロみるし）の中で暮らすのはしんどそうだ。
友達もいないしね。でも、数億は持って来ただろうし、のんびり、しゃぶしゃぶばかし食べて暮らせるな。

>>968
なんでそんな悪意のある見方なんだ

ジュリアンとシェリーが好きだったんだろうな

いや、ヒゲのファンだったのか？

ビリーブランクスのジム
大阪心斎橋に今度の日曜日オープン
ttp://www.bbistudio.com/
ビジターいっかい６３００円

http://kazuuun.blog79.fc2.com/blog-entry-2822.html

いよいよスタジオらしくなって来たじゃん
でもこぉへきて一気に仕上がったちゅう感じ
まさか横のコナミスポーツに対する隠密作戦じゃないわな

俺のビリー二周年記念アゲ

>>973
二周年オメ
二年もやると、どんな感じになる？

95:名無し会員さん :2009/07/19(日) 17:08:36 ID:K4F1dYIT
今朝ビリー隊長によるブートキャンプ受けて来ました！
とにかく早朝7:30だというのに人大杉でびっくり
内容はDVDの中にある動きもあるし　まったく初めての動きもあって
あっと言う間の60分でした
98:名無し会員さん :2009/07/20(月) 19:57:53 ID:R49Qy6Oq
・奥さんが横でマイク通訳してた
・客はプレオープン30人以上、オープン初日20人くらいかな。
・広さは40坪くらい
・初入隊の人はけっこういた。動きがぜんぜん違う
・浮くとかはぜんぜんなし。みんな自分のことで精一杯
・ビリー身長高い
・奥さんは綺麗
・ジーパンでやってたつわものもいたなｗ　汗かくからウェアは必須
・合宿スタイルなら汗で重くなって動けないと思う
・メタボさんもいた
・カフェはなし。テーブルにフリーバナナ
・男女別脱衣所兼シャワー室。湯船はなし。ビジネスホテル風
・慣れてる人なら微妙に前後にずれたりして動きは制限されない
・写真撮影、英会話、サインなど気軽に応じてたよ

>>975
>・初入隊の人はけっこういた。動きがぜんぜん違う
　　大阪風情を象徴してるような…（初物／好奇心旺盛）

>・カフェはなし。テーブルにフリーバナナ
　　まぁ…栄養価が良いのは認めるが、フリーなのか…そうかフリーか…。

フリーバナナわろたｗ

入隊して１０日がたちました。
体脂肪燃焼に重点を置きたいのですが、基本と応用、どちらの方が効果ありますか?
バンドはきついので、５００グラムのウエイト使用しています。

>>978
自分が長く続けられる方、まあどっちでもいいって事。
ただし、真剣に集中して頑張れ。
休みも重要。

腹筋プログラム＋最終プログラムってのはどうだろうか。

>>978
いっとき応用ばかりやっていたけど、久しぶりに基本をやったらなんとなくキツかった。
体が慣れてくるのもあるし、２〜３週間めどに交互にやってみてはどうでしょう。

ビリーと一緒に運動してる人の中で、腹とか尻大きい女の人いない？太ももふとかったり。
ただ単に筋肉質なのかな。

>>981
そうなの？
自分も応用ばかりやってて、久しぶりに基本やった時
楽すぎて、運動した気にならなかったけど

T3ウェイトもって、
腹筋P＋ベストオブ＋T3の腹筋＆胸筋（余裕があれば足も）
なんてのも中々楽しそうだがｗ

T3ウェイトはバンド程度の負荷は十分に来る割りにバンドの
ない分動きやすいので何をやるにしても併用オススメ。
物足りないなら数増やせばいいだけだしなｗ

脂肪燃焼プログラム買ってみました
とりあえず試してみます

棒が壊れちゃった・・・
伸ばすときや固定するときはやさしくね(´･ω･`)

T3かアンプトの購入を考えてるんですが、両方試してみた事のある方いらっしゃいますか？
それぞれの特徴を教えてください。脂肪燃焼目的です。
因みにエリートは持ってます。

>>987
アンプトは棒がすぐゆるゆるになるからお勧めしない。棒ありきのプログラムなので、棒なしでやるとつまらない。
Ｔ３の方がバランス良く出来ていると思うし、Ｔ３ウェイトは他にも使い出があるよ。

>>988
サンクスです！
検討してみます！

ビリー最近さぼりぎみだったらパンツの下に少し肉が･･
わんわんしっこ再開するか･･

ビリー、もうシェリーとはやらないのかな？

娘とやるのはよくないと思います。

>>975
それに加えて、
奥さんは日本語下手だった。