ε=ε=走　ジョギング　96km通過　ε=ε=走

今日は寒くてなかなか出れない＠西東京

>>951
ほら、おまいの後ろ姿を撮った写真に誰かをおぶって走る姿が写ってるぜ？

今から行こうかな

箱根駅伝のコースでもジョギングしたらテンション上がるかな？

♪　ちょっと歩くように走ってる　千葉船橋　40分

ひきこもりの座間の人　おかしい・・・
精神科いってましたっけ？　こういう夢中になってしまう人は、
アインシュタインや、ニュートンと同じ傾向がある
過集中とか　フローとか言われる

引きこもり@座間市

今日は、出るかどうか迷ったが、星空が出る決意を促す。
休むと二度と外に出れなくなりそうな不安。
3キロを超スローで体調やフォームこれからのことなど確かめるように走る。

>>860
今は、走ることでしか生きている実感が湧かないので。
とにかく外に出ること自体が自分にとって頑張りなんです。

>>950
小さい頃からずっと走っていて、それしか能がないんです。。
60キロは、相当の覚悟と準備がいるし意識したら無理でしょう。

走り始めたばかりで身体が出来てない人でも、
今よりさらにゆっくりと走ればそれなりに距離は行けるし故障防止にも
なると思います。
初級者は、学生時代の感覚で走るのでオーバーペースになりがちみたいです。
時間がある時に15キロとか20キロのウォーキングなどをしたりとかは
距離に対する自信になるんじゃないでしょうか。

ひきこもり@座間市

>>956
はい。かなりおかしいのは自覚しています。
精神科は、数回行きましたが自分でもこうなった原因が解っているので、
走ることでリハビリしている日々です。
ただ、今走っている距離は学生社会人の頃の1/4くらいです。
まあ、好きなことには没頭してしまう性格なんですよ。
いらないことですが、読書なども好きで、岩波文庫5千数百冊の読破を目論んでいます。
ちなみに、約2900冊までは読み終わりました。

>>941
両耳ふさがってると危ないから、逆に片耳聴こえないのがいいという考え方も。

>>959
日常はカナル型の耳栓タイプ使ってるけど、
ジョギング時はやはり外界の音が聞こえんと危ないから、
取り替えて音量しぼって走ってるんです。

何度も聞いてる曲だから片耳聞こえないと違和感を感じ、
ペースもおかしくなっちゃうのだわ。

本体修理ださないかんかろか

>958
ＵＦＯ＠南東北
走れて読書三昧は裏山
オレの場合、職場のみなさんと異質なんだ
一面、職業団ランナーがウラヤマシイ（実際はそうじゃないけどね）

自分がしたいことができる状況にタダタダ感謝です

>>960
俺普通にカナル型つけて走ってるぞ
まぁ河川敷だから車なんてこねーけど

今日はＬＳＤした
月の光量があったのでライトいらなかった
ずいぶん走力があがったと感じた
明日は心拍数臨界点に挑戦する

みんなしっかり音楽聴いてるんだなぁ
俺も一応聴きながら走ってるけど全然音楽意識してないなぁ
ホントBGMだわ

俺も以前ipod聴きながら走ってたけど、一度危ない目にあってからは止めた

>>913
何かの調査では７５Ｋgくらいの小太りで、タバコは吸わず、
月に３回くらいの飲酒をする人がもっとも長生きをする可能性が
高いっていってました

ちなみに飲酒って当然少しでしょうね

>>966
身長に寄るだろそれは
160cmぐらいで75だと小太りどころじゃねーぞ多分
180ある俺ですら75でちょっと太ってるって言われたのに

>>924
師匠と呼ばせてください！

みんなレスありがと。とりあえず明日までは飲んでみることにするよ。

>>970
やめるのは来年からでいいよ

酋長とお呼びしなさい。

>>962
カナル型ってコードのすれる音がしないか？

ε=ε=走　ジョギング　103km通過　ε=ε=走
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1233931082/

>>973
すれる音もそうだけど、足音がもろに響いてこない？

>>941
おそらく、イヤホンジャック（iPod側）が悪いんじゃなくて
耳かけヘッドホンのコードが断線しかかってる。

>>974
・ALPSLAB route（距離測定、高低差測定）
http://route.alpslab.jp/
が抜けてるじゃないか！！！！！スレ立てまじめにやれよ！！！！この典型的Ｏ型！！！！

>>974
【膝】故障と回復【シンスプリント】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1164388548/

これもとっくの昔に過去ログ行ってるのに適当にスレ立てるなよ。
ばかーーーへたくそーーーーーーいい加減ーーーー
会社でもそんな感じだろばかかああかか
派遣ぎりに会ってのたれじね！！！！

8kmほどジョギングして、小菅の久の湯に行ってきた！
予定では6kmていどのはずだったんだけど、道に迷って堀切まで行っちゃった。

ひとっ風呂浴びて、小菅から電車に乗って帰ってきた。
終電間近の車中の空気って、すげえ淀んでるな…気がへんになるだろ…。

>>979
私は堀切駅の水門超えて橋で折り返して10km走る。ここを超えて
つくばEXPまで行くと15kmコースになる。

>>977
まあまあ落ちつけ

普段の社会的に虐げられたりしているような人って
ミスした人を見つけると必要以上に叩くよな

金曜は久しぶりに休養した。また明日から頑張るぜ

岩波文庫・・

おはようございます。＠東京多摩
今日は氷点下は行かないまでも結構寒いかも。

>>984
確かにな。
投資関係の本をそれだけ読めば一生引きこもってもやってけそうだが。

静岡
気温やや↓ 微風 雲〜多 発汗やや↓
途中小粒の雨 通り雨かな？

みんな、早朝に走ってるんだなぁ。
私は、冬は暖かい昼休みに走ってます。
地平線が群青色からオレンジ色に変わり
太陽が昇る瞬間を、走りながら見るのが好き
なんだが、いかんせん冬は走り出しが寒くって..

おはよ＠徳島

今朝はちょい冷え込んでるよ。７時から１時間いってきます。

>>977
ちょっと待て、O型を馬鹿にするな。

花粉対策どないしよ

【GARMIN】ForeAthlete総合スレ【ガーミン】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/sports/1233968912/

↑乙

994

995

九九六

埋め

ブルマ姿@ランニングは禁止　

ガーミン宇座井！

1000やあた

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