【食パン】パン好きのダイエッツ　6　【菓子パン】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:11:08 ID:CVrV19FQ

ダイエット中だがパンだけはやめられぬ、そんな人達が寄ってたかって集まって

①美味しいパンについて語り合いストレスを解消する。
②ダイエットに向いている低カロリーパンのレシピなど紹介をする。
③普段の食事にどのようにパンを組み込んでいるか情報交換するスレッドです。

食パン派、菓子パン派、惣菜パン派、パン好きさんなら何でもＯＫ！
平和にまったりお願いしますぱん。

前スレ
【食パン】パン好きのダイエッツ　5　【菓子パン】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214511502/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:13:37 ID:CVrV19FQ

過去ログ

【食パン】パン好きのダイエッツ　4　【菓子パン】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207033923/
【食パン】パン好きのダイエッツ　3　【菓子パン】
http://same.ula.cc/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1201746048/l50
【食パン】パン好きな人のダイエッツ【菓子パン】 (実質2スレ目)
http://same.ula.cc/test/r.so/life9.2ch.net/shapeup/1195084658/l50
パン好きな人のﾀﾞｲｴｯﾄ
http://same.ula.cc/test/r.so/life8.2ch.net/shapeup/1184068073/

低カロパン関連

コンビニ・量販店で発売中の低カロリーパン
ファミマ
http://www.family.co.jp/goods/karada_smile/index.html
サンクス
http://www.circleksunkus.jp/special/smile_project0801/index.html
ユニー
http://www.uny.co.jp/shopping/brand/smile/index.html

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:14:12 ID:49lY0EtG

参考に

ヤマザキパン
薄皮つぶあんぱん1個　138Kcal(カロリー)
大きなチョコチップメロン1個　546Kcal
高級つぶあん(あんぱん)1個　393Kcal
コッペパン(ジャム＆マーガリン)1個　546Kcal
カレーパン　290Kcal
あんパン　295Kcal
クリームパン　295Kcal
ローズネットクッキー　450Kcal
つぶあん栗入　435Kcal
まるごとソーセージ　383Kcal
マロン・マロン　460Kcal
チーズ蒸しケーキ375Kcal
ダブルチーズ　540Kcal
チーズ・チーズ　445Kcal
ピーナツパン2個入　528Kcal
ナイススティック　445Kcal
レーズンシュガーマーガリン　690Kcal
ホワイトデニッシュショコラ403Kcal
ランチパック女峰苺ジャム＆マーガリン(２枚)376Kcal

Pasco
カマンベールチーズパン　315Kcal
小倉＆ネオマーガリン405Kcal
フレンチアップルパイ　430Kcal
紅茶シフォンケーキ　380Kcal
桜あんパン　315Kcal
チョコ＆チョコホイップ　385Kcal
パイでシュー　350Kcal
デニッシュ小倉　495Kcal
大入りあんパン　405Kcal
チョコチップメロンパン440Kcal
果汁入りメロンパン　480Kcal
アップルパイ　430Kcal

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:15:05 ID:49lY0EtG

神戸屋
神戸屋　もっちりチーズ　338Kcal
カレーパン　279Kcal
つぶあん　324Kcal
チョコフランス　360Kcal
蒸しパンチョコ＆チョコ　380Kcal
ミルククロワッサン　280Kcal
ふんわりちぎりロール　625Kcal
ミニクロワッサン(3個)　250Kcal
アンドーナツ(2個)　560Kcal

第一パン
横浜ショコラ物語　400Kcal
横浜カスタード物語　330Kcal
横浜あんぱん物語　343Kcal
給食揚げパン　さとう　340Kcal
給食揚げパン　きなこ　343Kcal
ビターチョコレート＆カスタード1個85Kcal

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:15:28 ID:49lY0EtG

木村屋
美味しいパンが焼けました(1枚)190Kcal
　　　〃　バターロール1個　107Kcal
　　　〃　レーズンロール1個　122Kcal
シフォンブレッド(1枚)　167Kcal
ライ麦パン　176Kcal
黒糖＆レーズン(1枚)　193Kcal
フランスパン(バタール)1／2本　380Kcal
チーズ＆チーズ　241Kcal
あんぱん　273Kcal
つぶあんぱん　255Kcal
こだわりあんぱん　288Kcal
こだわりホイップあんぱん　391Kcal
こだわりクリームパン　340Kcal
こだわりメロンパン　347Kcal
もりもり元気　くるみ＆ぶどう　437Kcal
くるみ＆チーズ　306Kcal
チョココロネパン　280Kcal
Ｗクリーム　チョコ＆コーヒー　401Kcal
2色パン　チョコ＆クリーム　462Kcal
ふんわりサンド　ピーナツ　208Kcal
ソフトペストリー　カスタード　338Kcal
ソフトペストリー　チョコ　364Kcal
クリームレザン　377Kcal
シナモンロール　378Kcal
ふんわりハチミツ　150Kcal
ふんわりコーヒー　168Kcal
りんごのデニッシュ　401Kcal
天然酵母　グラハムパイペストリー179Kcal
ナポリタンパイ　350Kcal
パニーニ　スパーシーソーセージ　321Kcal
パニーニ　モッツァレラ＆ハム　291Kcal
ソーセージドーナツ　298Kcal
インドカレーパン(辛口)　322Kcal
牛肉たっぷりのカレーパン　326Kcal
天然酵母　あんドーナツ　339Kcal
練乳ツイストドーナツ　208Kcal
マロンアンドーナツ　217Kcal
ラズベリーフロマージュ　269Kcal
アップルケーキ　367Kcal
メープルクリームケーキ　400Kcal
かすたーどパフ　256Kcal
バニラロール1個　134Kcal
ココアロール1個　133Kcal
こだわりメロンケーキ　307Kcal
ジャンボ蒸しケーキプレーン　444Kcal
練乳ミルク　269Kcal
黒糖蒸しパン　309Kcal
ミニ蒸しケーキ　167Kcal

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:09:11 ID:BA12Ql0b

１～ﾀﾝ　㌧㌧
>>2
ファミマ・サンクスに飛べません。私だけでしょうか？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:22:14 ID:wcZQqiCA

た

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:38:50 ID:BUqZF3jM

体重維持でも体脂肪増えてるからな
あんまり喜ばしいことではないと思うんだ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 03:36:58 ID:1DxO8apI

情報が正しくないです
>>3今日買ったソーセージは386だし、パンダは510だし、
私の記憶では薄皮は122だし、マロンｱﾝﾄﾞマロンは492だし、、
それらのカロリーはどちらより抜粋されましたか？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 03:38:06 ID:1DxO8apI

>>3カレーパンは395ですし、、

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 06:38:36 ID:HSSnsCeI

メロンぱんが食べたいけどカロリー高めで悩み
やっとたどり着いたフジパンの
ちっちゃいメープルメロンパン・一個110kcal

ヨーカ堂の自社パン？のメロンパンも山崎さんより優しいカロリーでたまーに頂きます。
でも、一番好きなのはクロワッサン
カロリー高過ぎっすよorz

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:06:29 ID:5/BYbbby

今日は豆腐の日だぞ。
おまいら今日くらい自粛しなさい。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:16:26 ID:yNIchHBF

12ﾀﾝ　Bybbbyバイビ～カッコイイ！

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 13:56:56 ID:ollpxIAW

ライ麦パンにメイプルシロップ塗ってｳﾏｰ
しかも低カロリーで済む

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:29:04 ID:HxBfpsek

>>3
ローズネットクッキーは600kcal超えてたと思うんだけど
もしかして小さくなったとか…

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:12:44 ID:1wiJM61j

ヤマザキのマロン&マロンは392kcalだよ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:30:39 ID:yIfCz6Yf

ヤマザキの薄皮シリーズ、5個入りのと3個入りので1個あたりのカロリーが
違っていたような気がした。
リニューアルでけっこう1個あたりのカロリー変わってるのもあるよね。
ローズネットクッキー、今現在の公式では658kcalになってる。
ttp://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/kashipan.html
ローズネットクッキー、なんか年々カロリーがアップしてるような…

情報古いものもあるけどパンのカロリーならここも参考になるかも。
ttp://i.kcal.fc2web.com/pan.html

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:36:15 ID:og5pZ7xh

ローソンでレジ横のケースの中に売られてるパン、
夕方行くと半額になっててお得だしおいしい。
でも焼きたてパン屋さんも捨てがたいな。
栗のパンとチーズつまったパンおいしかった。ﾊｧｧ(*´Д｀*)

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:11:23 ID:3AYzQq1G

フランスパンを喰う。
少しの量を噛んで噛んで噛んでry
満腹感ありで顔痩せ出来ていいよ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:52:08 ID:HQGGJ3Um

夕方スーパーに行ったら、焼きたてメロンパンの移動販売に遭遇。
即購入して帰って食べた。
何年か振りに１コ丸ごと食べて満足。
夜はサラダと納豆。

大丈夫、大丈夫。
前はおやつに３コ食べたりしてたよ。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:13:00 ID:1iiQSo3I

パン

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:57:00 ID:X+N2HHct

上にあるがメイプルシロップはいいの？
ジャム（イチゴ、ブルーベリー）好きで、やめられない。
でもジャムってかなり砂糖入れてるよね。困るなぁ。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 21:06:49 ID:404Au4Nf

そろそろフランスパン一本食いしてぇ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 21:34:10 ID:IqHPdV3T

>>23
奇遇だな!さっき１本食い終えたところだ
顎いてーけど最高だw
でもなんだこの自己嫌悪(´･ω･｀)

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 01:32:59 ID:jXWtHYq1

俺も最近よくしてるわ＜フランスパン１本食い

だけど
何も付けずに食ってるからまぁいいかと開き直って
仕事中も、より動くようにしてる。
俺が食ったフランスパン、１袋６７６ｋｃａｌって書いてあるし
定食食ったと思えば有りだろう。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 07:21:05 ID:yWxHS2J1

フランスパンごときがそんなにあるのか！

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 07:45:58 ID:7+d1YEZc

基本的にパンは小麦粉と油で出来てるからカロリーが高くても不思議はないよ。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 07:58:57 ID:ZUyur2t2

パンパンしたい(>_<)

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:08:07 ID:jxYrzGFW

最近揚げ物を食べなくなった、なのでカレーパンは却下！

何でわざわざ油で揚げるんだ？
普通のパンで中がカレーじゃダメなのかよ？？

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:14:11 ID:jxYrzGFW

>>23
普通３等分くらいで食うだろｗ！

最近俺の行くスーパーでフランスパンが売ってない
昼の弁当にパンちぎって持ってくだけでいいから楽でよかったのに・・。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:15:00 ID:Dckd4iUa

フランスパンにはバター入ってないだろ
粉と水で作るパンもいっぱいあるぞ
他にドイツパンとか

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:17:00 ID:jxYrzGFW

コンビニでも菓子パンでフランスパンのヤツあるけど
必要以上に具が多いよなぁ

具っていってもクリームとかだけど

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:40:56 ID:7+d1YEZc

えー！！フランスパンに油を使って作ってる所もあるよ。
てか、パン好きだから油を使ってないフランスパン食べてみたい(^^)
大手スーパーや百貨店に売ってるパン屋ならうちのほうにもありそうだから店名教えて下さい♪

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 11:55:54 ID:/jRXwP2f

>>26
>>25が言ってるフランスパンは多分おまいが思ってるよりデカいと思うぞｗ
山パンのデカいやつだと思われる

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 12:35:22 ID:vxEcGlM0

キャラメル蒸しパンｳﾏｰ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 15:59:01 ID:6yPSqC42

むしろバター使ってるフランスパンこそ珍しいと思うけど

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 19:50:33 ID:yWxHS2J1

ヤマザキのフランスパンてそんなにデカイのか。
俺の愛する素敵な食卓フランスパンよりデカイのかな。

38 ：sage：2008/10/04(土) 21:26:00 ID:jA6I5pnc

>>37
多分パリジャンっていうフランスパンのことだと思う
赤い袋と赤くないのと2種類あってスーパーで170円前後で
パン屋のフランスパンに比べたらパリパリ感弱めでソフトで太めかな
apでは確かパリジャンサンドイッチも置いてあった気が
私もパン中毒の時に菓子パン食べるならこれ一本の方がましだろうとよく食べてた
ちなみにトーストしたりバター塗ったりフレンチトーストにするととまらなくなる
生のまま食べれば一本で満足出来るよ。多分。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 23:03:00 ID:Rp0momNc

たんぱ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 00:35:05 ID:gEt87euf

フランスパンにバターは色々ヤバイな

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 05:18:19 ID:ZbcBlPd0

さっきコンビニのカレーパンをトースターで両面カリカリに焼いてナイフとフォークで食べた｡

なんか豪華な気分になったが時間…この時間…
うわぁあﾞあﾞあﾞぁあﾞあ!!!('A`)

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 07:03:34 ID:PqgKR1CM

もう寝ないで起きてろ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 18:43:50 ID:3sgrTo50

パンで痩せたければ、全粒粉を使ったパンしかありません。
買うのが簡単なおすすめはパスコのイングリッシュマフィン『麦のめぐみ』です。
おすすめです！

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 18:46:55 ID:f5KhGmME

賞味期限早過ぎない？それ。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 18:50:55 ID:3sgrTo50

冷凍保存出来ますよ。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:11:22 ID:9pub5bUT

今日宣伝してたパスコのイングリッシュマフィンが激しく気になる！
食べた人いる？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:19:43 ID:3sgrTo50

試食しましたよ。
通常バージョンは米粉が一部使われていてもっちりした食感ですが、ダイエットには不向きです。
おいしいのでバクバクいきそう。
もうひとつのイングリッシュマフィン『麦のめぐみ』のほうが、
原材料が小麦とライ麦の全粒粉なので繊維質もとれるしダイエットにはおすすめです！

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:52:02 ID:nq18lWJ4

前はダイエットしてるしパン食べるの我慢してた
けど目標体重達成したから
最近は朝も昼も夜もパン食べて半年くらい立ったけど6ｷﾛ痩せた..

今じゃガリだよ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 22:05:10 ID:9pub5bUT

あ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 22:09:08 ID:9pub5bUT

47さんありがとう！
早速そっちのほう買ってみる

イングリッシュマフィンが身近で市販されてることすら目に付かなかった。パン屋さんでベーグル買ったことあるけど市販もされてるのかな？
今までパンと言えば食パンかバターロール系や菓子パンしか目に留まらなかったからなぁ。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 23:59:37 ID:6F8zSM0s

とにかくパンが好きで食パンなんて買っちゃうと
家にパンが存在する間中、落ち着かない。腹も減ってないのに無駄に食う。
食い尽くすまで落ち着かない。
だから一度に食べていい量しか買えない…
病的だから、荒療治としてホームベーカリーでも導入して
思う様パン食べたらこのパンが家にあるとそわそわして
無くなるまで落ち着かない病は治るんだろうか…。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 01:06:42 ID:B1z+3YGb

あつあつ出来立てのパンウマーでさらに加速しそう
自分で作ると粉とｱﾌﾞﾗの量にビビって食べられなくなるかも知れないけど

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 02:09:15 ID:LnjOr4aa

>>29パスコの野菜のカレーパン（正しい商品名失念、新発売）は
油で揚げてなくて、191㌔㌍
大きさは普通のカレーパン
でも、やっぱ普通のカレーパンほど腹持ちは良くない

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 02:38:45 ID:0nTk8BMo

ポンパドウルのチーズの入ったフランスパン。
もう止まらない。幾らでも食べられそう。
なるべく買わないようにしてるけど
店で焼きたてに出会った日にゃぁ、3本くらい買ってしまうorz

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 03:37:57 ID:V19s1fAi

ランチパックのキャラメルクリームを焼いて食うとｳﾏｰ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 03:39:18 ID:Slsp8QyD

グランマーブルのデニッシュうま！！
しかしいくら美味しすぎるからといって一度に一斤食べちゃうなんて自分のバカバカバカー！

明日から頑張ろう…

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 04:24:18 ID:+J85POJM

パン大好きで三食パンでOKだったのに、
ロンドンに二週間ほど行ってからパン嫌いになった

向こうのパンって雑で全然おいしくないのね
更にそのマズいパンしか食えない状況が続いて発狂しそうだった

日本のパンがどんだけ丁寧で質が良かったか思い知らされたよ
飯のマズい国に行くと痩せるよ～

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 04:30:16 ID:8OfVtqj3

>>50
私も探しまくってスーパー５軒目でやっと見つけた
おいしかったよ！でも麦のめぐみとやらは無かった
と言うか見たことすらない。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 07:56:47 ID:SHBqVemn

>>43
それ前に買ったけど不味いよ、味がない
PASCOのライ麦の食パンは感激する美味しさだったのに

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 18:47:17 ID:zbZWQNdy

最近クリームパンを食べ比べしている

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 21:33:17 ID:PaUr5W5M

ホットケーキ好きな自分が最近作ってるパンケーキ。
やさしい味でかなり気に入ってます。おすすめ。

小麦粉 50g
全粒粉 50g
ベーキングパウダー大さじ1.5
塩少々
をふるって、

豆乳　3/4カップ
メープルシロップ　少々
を加えて焼く。
4枚くらい出来ます。

本で見たレシピだけど、1枚65kcalほどらしいです。
私はシロップの代わりに蜂蜜やら黒砂糖やらを少し入れてます。
もちもちでおいしいですよ。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:03:26 ID:ij94A5Zk

麦のめぐみちゃんは美味かったぞ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:13:48 ID:+pEhbx9g

>>57
パンに限らずイギリスって食べ物全般まずくなかった？

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:14:34 ID:PtZfmzxj

イングリッシュマフィンうまい！
明日は麦のめぐみ買いにいこう

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 00:16:17 ID:EsJTTJLM

イギリスがまずいのは有名
食はフランスにあり

自分はイタリア派だけどね

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 04:48:35 ID:pqBpvDTl

>>61
小麦粉100gだけでも368kcalはあるのでそれで4枚だと1枚100kcalは
軽く超えちゃうよ。豆乳も3/4カップで70kcal以上はあるし。
小麦粉、合計50gの間違いなんだろうか。でもそれにしちゃ豆乳が多いしなあ。
美味しそうだけど。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 08:13:56 ID:aP5fKCAC

>>66
実際のレシピは８枚とかなんじゃないかな？
８で割るとだいたい65kcalくらいだし。

と勝手に予測

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 12:30:25 ID:xLa7veSL

油ひいて焼いてたらさらにorz
粉100ｇで8枚だったらセンベイくらいの大きさだし、
カロリーオフの豆乳使って油使わず糖類抜きで４枚焼いて100kcalギリじゃない？
蜂蜜や黒砂糖使えば更にティースプーンで20kcalくらいあるし。
材料は体に良さそうだから健康にはいいと思う。
私パンケーキ好きで色々焼いてるけど、粉って大抵100ｇ350kcal前後あるから
総カロリー減らしたい時は乾燥おからや、林檎や芋の混ぜ込みがおすすめ
ってスレチ気味だ失礼…

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 21:06:51 ID:6GMjahBB

トルネコは痩せてたら逆におかしいよな

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 21:43:35 ID:gN7g5MhD

パンケーキうまーだな

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 07:59:10 ID:+kksBpXM

仕事行かなきゃならんのに、フランスパンのせいで
どんどん時間が無くなっていくんだ。

72 ：66：2008/10/08(水) 08:36:37 ID:TEaJa4ZV

>>66のレシピですが、8枚焼きで65ｶﾛﾘｰですね。
いつも半分の材料で4枚焼いてたので間違えました。
直径10cmくらいで1枚で結構満足できます。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 10:01:35 ID:Vvm9TmE8

昨日買ったよ！イングリッシュマフィン
昼に食べる予定
あれってマックみたいに割ったの重ねてたべると不味いんかな？
とりあえずハムとチーズと目玉焼きかスクランブルエッグで食べてみようかな。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 10:41:19 ID:firklMti

マフィンは裂け目から半分に割ってトーストすると美味しいよ。
バターとメープルつけるとお菓子みたい。
昨日焼かないで食べたらあんまりだった…

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 11:49:41 ID:Vvm9TmE8

食べてみた
１個150キロカロリーだからとりあえずフィラデルフィアのクリーミーソフトだけ付けて食べた

うまー

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 17:39:36 ID:RWI/TUyu

短パン

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 03:37:36 ID:nyj2QziG

ボクサーのくせに朝からパンか

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 03:39:32 ID:TnwJs/vU

まず買わないこと！

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 11:14:22 ID:fwapB+md

日ハムのベーグルはあっさりやめられたのに
油断してジュノエスクのベーグル買ったらうまー
けどカロリー一個370kcal近くあるんだね…
一食終わってしまったorz

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 13:27:35 ID:95SN2eDb

お昼は伊勢丹の地下のパン屋のチョコチップ入りベーグルとブルーベリー入りのベーグル
ブルーベリー馬だった

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:25:30 ID:zopJrnBL

イングリッシュマフィンの麦のめぐみ探して2件行ったけどない！
普通の麦のめぐみならあったけど

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 17:31:55 ID:VTCE9+75

プールの帰りに寄ったベーカリーカフェで食べた
ブルーベリーてんこ盛りのパンおいしかったぁ｡｡｡｡｡

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 20:08:20 ID:GibxMATF

>>54それ最強だよね！
今日1個丸ごと食べた。焼き立てで、ﾁｰｽﾞのとろけ具合がﾀﾏﾗﾅｶｯﾀ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:10:47 ID:AJDVQDcj

パンチーズのコンポはたまらんな

ハウルの動く城でソフィーが食べてたパンとチーズ食いたい

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:15:08 ID:nyj2QziG

困ったスレだな

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 07:09:57 ID:DET+cJIG

コンビニとかにある十勝バターブレッドたまらん…
一袋四切れ400カロリー近くある…

でもあのふわふわは本当に好き

一度食べ出すとやめられなくなるから
意識して買わないようにしてたのに
熱出して食欲なく寝込んでる私に旦那が
「これなら食べれる？」って５袋も買ってきた…

ええ食べますとも…
熱が下がったらきっと
今までの反動で５袋一気に

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 10:52:06 ID:8jfjXZto

私はカスタードクリームのうっすら一緒にツイストしてある棒状の菓子パン（名前失念）
茶色の字で名前かいてある黄色の袋だったかなパスコだと思う。

あと同じくパスコでトーストフランスパン、あれは1個60カロリー×6個だから菓子パンの中では割とヘルシー？意外に美味しかったし。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 13:41:56 ID:oMpRtzy8

http://imepita.jp/20081010/491430
うまいし、かわいい。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 14:22:14 ID:BFWSqG6S

>>88
今食べてるwww
メロンパンのわりにはカロリー低くて助かる

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 14:25:18 ID:e69L61y/

健康】牛乳などに含まれるたんぱく質「ラクトフェリン」に内臓脂肪を低減させる効果
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1223546994/
ライオンは９日、京都府立医科大学の西野輔翼教授らとの共同研究で、
牛乳や母乳などに含まれる多機能性たんぱく質「ラクトフェリン」が、
内臓脂肪を低減することを、人間を対象にした実験で実証するとともに、
胃ではなく腸で吸収すれば、脂質の蓄積を抑制する効果が大きいことを
世界で初めて突き止めたと発表した。
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2008100900873

91 ：87：2008/10/10(金) 15:08:12 ID:8jfjXZto

>>86
スマンｗスーパー見に来たらそれだった

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 16:08:51 ID:WJ/84EPG

ローソンで新発売(？)の、ビーフシチューが入ったパイのパン250カロリーくらいで意外とボリュームあるし旨い

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 17:22:08 ID:rPaTV17J

ジャスコで売ってるチーズロールケーキがうまい。298円。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 22:03:05 ID:uT/osUQs

パン食うと体重減るが体脂肪増える

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 22:07:17 ID:VISF6TJN

フランスパンごとき何も恐くない

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 23:21:24 ID:+VQIj5F7

た

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 23:39:58 ID:lf2/D+nE

マーガリン・ショートニングは毒

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 16:41:44 ID:3d7rp072

今日アピタでパスコ祭りしてたから麦マフィン1と超熟マフィン2とレーズンマフィン1買ってきたよ。
普段どこも品切れでイオン行ってもなかったのにアピタで148円で売ってた。（レーズンは198円）
レーズンうまかったなぁ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:24:58 ID:EILoU4Pg

パン

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:34:56 ID:/qUMT8FZ

餃子パンてただ餃子をパンの中に入れただけじゃないか。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:48:34 ID:EILoU4Pg

ライ麦パンとおから食べたら停滞期が減った。いつも夕飯炭水化物食べないんだけど
>>98
まじ？行ってこよ！のめぐみマフィン食べたい

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 00:49:37 ID:EILoU4Pg

麦がぬけた

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 04:24:40 ID:oglVG3d6

Wチョコベーグル旨いね

104 ：名無しさん@お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:12:17 ID:INXyqdpB

クックハウスのごぼう入ったパンとベリージャムのパンとカツサンド食べた。
ごちでした～（⌒人⌒）

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 01:22:16 ID:c9u2QHs+

どうしようクロワッサンにはまった。
　バターうめえぱりぱりうめえどうしたらいいのこの熱

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 08:36:27 ID:fgORmsy0

朝っぱらからパスコ超熟イングリッシュマフィン
３個orz

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:56:01 ID:j/Ejdw/A

パンずきでもダイエット中にクロワッサンはないでしょやばいよ。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 12:25:02 ID:fdVXxwh1

昨日パンしか食わなかった
食パン四枚
クロワッサン五個

飲み物は牛乳かココア

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 22:41:17 ID:ugysxcs0

それでまた太ってしまったのか？

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 00:25:53 ID:L5EwHUGI

今日買ったパンをノラ猫ちゃんにおすそ分けしたよ＾q＾

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 00:35:51 ID:OOYKE1wC

クロワッサン小のに､あんなの何個でも食べれるのに､1個200カロリーだよ？
すきだけど我慢

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 00:36:46 ID:OOYKE1wC

小間違え→小さい

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 09:11:46 ID:qTIs62+J

あんパンが美味しゅうございます…

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 21:25:19 ID:TMJKAgCx

>>107
ここにダイエット中の人間なんかいるのか！？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 23:16:05 ID:Ok6Ov8ri

日ハムべーグルメロン買ったけど、なかなか食べる勇気が出ずに賞味期限切れ。
低カロリーでもパンを食べるのが怖い。大好きなんだけど。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 23:38:59 ID:aQdZRo1d

ほうれん草とベーコンとチーズがごろごろはいったパンと
さつまいもマフィンたべた。
うまい、うまいよぉぉぉ(*´Д｀)

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 05:16:56 ID:U2qi5eHw

>>115
賞味期限がちぃと過ぎたぐらいじゃ何てことない
いいからお食べ
そうだなぁ、メロン味にミルクセーキの味のする
ベーグルだとでも言おうか、、
いいからお食べ、いいからいいから

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 05:39:01 ID:Mmvzbcuj

>>114
は？ダイエット板ですけど
板移動すれば？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 06:01:25 ID:4tuV1AJL

>>115
袋開けたら先に一口分だけ残して捨てる。
多分全部食べたいという欲求より味を確認したいだけなんだから。
空腹＝ゆっくりよく噛んで味わって全部食べる
食べたい＝一口だけ味見
と言うように頭の中で欲求を使い分けたらいいよ。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 06:25:38 ID:KOFHp3Nq

食いもん粗末にしやがって。死ねクソデブ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 06:30:27 ID:3zZcvruD

食べ物粗末にするとか最低

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 06:33:08 ID:0DHf+Hdy

捨てるなら買うなよ
もしくは誰かにあげろ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 08:15:38 ID:f0SWOJZ8

リンゴジャムを食パンにつけて食べたい(>_<)

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:24:14 ID:GFmmZbMP

>>117 >>119 レスありがとう。
お昼に半分だけ食べました。半分をさらに８等分してゆっくり味わいました。
賞味期限二日過ぎてたけど美味しかった～
残りの半分は明日食べます。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 13:52:00 ID:mO+6dojL

国産生乳カスタードクリームパンってパン、普通の低カロリーパン品ではないのにカロリーが191でボリュームもある。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 19:28:03 ID:4tuV1AJL

賞味期限過ぎたら捨てても良いと思う。
物を粗末にとか戦時中の人？
まあ、私の場合消費期限１ヶ月過ぎた納豆とか平気で食べるけどねｗ
牛乳とかも1週間くらいなら全然平気。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 21:28:07 ID:bnjsGA0Q

>>125
メーカーどこのですか？
ローソン売ってるかな…

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 21:34:17 ID:+dW2G6Mu

>>120、>>121
そんなんだからピザなんだよ、おまえらww

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 23:58:33 ID:5auNx1LZ

>>127
125じゃないけど…
「国産生乳カスタードクリームパン」ってヤマザキのモーニングバスケット
シリーズの商品かな？
今ググったらイトーヨーカドーのネットスーパーのページがひっかかったから
（ていうか、それしかひっかからなかったんだけど）ヨーカドーでは確実に
売ってると思う。
ちなみにモーニングバスケットシリーズはコンビニでも売ってるらしいんだけど…
詳細が分からないなあ。ゴメン。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 01:33:17 ID:B1VfW57k

>>129
ありがとうございます！
ヨーカドーは近くにないけど、コンビニ数軒まわってみます
見つかるといいなあ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 16:01:19 ID:w7LvmEUd

>>125です
ごめんなさい。どこのか分からないけれど確かにヨーカドーで購入しました。他にも種類あったけれど他は標準的なカロリーでしたよ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 17:21:03 ID:r+RxuftU

炊飯器で作るパンにはまってしまった…
ノンオイルだけど、いったいどのくらい食べているんだろうか…

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 17:52:27 ID:U92MDXa7

大学時代にパン屋で早朝バイトしてたけどその頃からパンは食べなくなったよ

普通のパンの仕込み時にどんだけバターが使われるか目の当たりにしたらとても食べられるもんじゃない

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 17:55:39 ID:w7LvmEUd

>>132
他スレにおからで蒸しパンみたいのが出来るって書いてありましたよ。安上がりダイエット？みたいなスレだったかな…忘れてしまったけれど。自作しているのなら色々出来そうですね

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 18:09:53 ID:NoC5MpqT

>>132
ﾉﾝｵｲﾙだけじゃﾀﾞｲｴｯﾄには効果が薄いのでは？ﾉﾝﾌﾗﾜ-かﾛｰﾌﾗﾜｰがいいのではない？
↑でも出てるけどおからと半々とか、ﾚﾝﾁﾝで出来るおから蒸しﾊﾟﾝとか。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 21:07:16 ID:uv9UIytb

おからパン、これだね～
【おから】安上がりダイエット食材【鰹節粉・他】
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1187602458/984

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 07:28:26 ID:e9O8bLXu

昨日久々に焼きそばパン食べた。今まで菓子パンしか買わなかったけど意外とカロリー低い。
炭水化物に炭水化物だけどｗ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 00:25:45 ID:JQY98MH2

血液型ダイエットや食べ合わせダイエットを見ても、小麦はＮＧだったので
三食からパン断ちしてました。けれど何かがキレてドカ食いしてしまい、
何かがキレることも多くなりｗ結局太ってしまいました。
今は朝ごはんは大好きなベーグルにクリームチーズ塗ったやつを食べてます。
朝ごはんが楽しみなので夜お腹が減っても我慢できるし、寝覚めもいいです。
我慢は禁物ですな。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 01:50:44 ID:YRHVQ0j7

サブウェイはあのボリュームであの低カロさは凄くね？
サンド系だから菓子パンではないが、野菜も取れるしうまいしボリュームあるし
そして低ｶﾛ。大満足

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 02:24:51 ID:xYtjZBbg

>>139
サブウェイは本当にいいね！
あんなパンでサンドイッチ系好きな私のパン祭りはパリジャンｗ
あれ一本で670kcal。そこにレタスキュウリオニオンなどの野菜30kcalくらい
さらにノンオイルツナや卵バナナと頑張ってもだいたい全部で1000kcal
マヨネーズやマーガリンに気をつけなきゃいけないけど、
食べても食べてもなくならないサンドが出来上がるｗ
食べきれない分は翌日フレンチトーストにするとうまー
ただ顎はかなり痛い

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 12:00:06 ID:AhdihFNv

>>138
Drﾀﾞﾀﾞﾓかな？
私は野菜だけど全く根拠ないと思った。ｻﾗﾀﾞや豆類は自分には合わない。
ｻﾗﾀﾞは身体冷えて駄目だし、豆類は便秘しちゃう。

度を越さなきゃ我慢は禁物だよ。
ﾊﾟﾝ食べたらその後炭水化物を採らず、低ｶﾛﾘｰの食事にすればﾖｼとすれば？

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 00:09:43 ID:gHWlqWNw

パン大好きなのにダイエット中でここ暫く食べてない・・・
痩せてもこれまでみたいにパン食べられなくなるのかなー

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 20:44:33 ID:hD6jakSW

>>88
亀すぎるが、何これ～？
カワイイ！

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:28:02 ID:oMuRJIhJ

どうしてもパンに見えない奴だけ避けてれば良いんだ。
ﾛｰｽﾞﾈｯﾄさんとか銀チョコとかマロンマロンとか

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:49:05 ID:9/j8W+xd

誰かカロリーを計算してみて下さい。
今日の夜、我慢できずに食べまくったパンです。

さつま芋フランス
じゃがベーコンフランス
ピザ
ホワイトピザ
りんごデニッシュ
チョコクロワッサン
卵サンド
シナモンロール

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 21:53:03 ID:ABd5zVIy

自分で調べろ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 00:29:17 ID:JVIXDVCV

>>145人に頼ってばかりの甘ったれ豚女乙。脳みそが糖尿病なんじゃねーの？パン詰まらせて死ねばいいのに…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 01:06:43 ID:GacZVNUU

何故女だとわかるんだ？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 04:27:51 ID:JR9BhT+S

ローソンの3個入りの薄皮つぶあんぱんは1個１１２kcalなのでよく食べます。
ランチパック　たまごサラダも1個あたり１０８kcalでなかなかの低カロリー。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 08:58:35 ID:WnX59Lz3

>>145
大きさがわからないからざっくりだが、2500kcal超え

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 04:22:20 ID:mBpl7mrK

朝:パン
昼:パン
夜:パン

パン地獄から抜けられない‥
なんでこんなにパンばっかり食いたいんだろう
もう一ヶ月くらいパン生活だ‥いい加減飽きろ自分

おねがいします‥

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 05:55:02 ID:hWHg342v

3食パンで太った？

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 07:28:07 ID:M1Uiz9/D

神戸屋の豆のパンはメチャクチャ美味い

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 07:32:39 ID:zxxvrc8+

400カロリーあまりのパン
脂質20ｇ
お昼に買ってしまった(;_;)
半分残そうと思うけど、このパン山崎オワタ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 09:00:28 ID:mBpl7mrK

>>152
一応カロリーは考えてるから体重は変わってない
でも体脂肪は確実に増えてる予感

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 16:20:50 ID:RVl6/1R3

新しくできた小さなパン屋で初めて玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙ発見！
玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙとﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙなら､ダイエット的にどっちがいいかな？店員に聞いてもよくわかんない答えだから､玄米ﾍﾞｰｸﾞﾙにしてみたんだけど

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 19:47:17 ID:2v4VTsjC

ボルシチとエビカツパンとあんパンのフランスパンバージョン食べました。
うまい、うまいよぉぉぉぉ(人´∀｀)

158 ：sage：2008/10/21(火) 20:50:09 ID:eqKlCOj4

パン屋とかに売ってるバタール？とかいうフランスパンはバター入りですか？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 21:17:31 ID:oAWSdivq

>>155
市販パンのカロリーの高さ、添加物、精白した小麦粉の害を説いても
パンが好きなんだからやめられないんでしょうね、パンは選ぶ楽しみがあるし
究極、パン以外の主食を好きになるしか無いのかも
パンを食べる前に低カロリーの野菜が沢山入った温かいスープを飲むと良いよ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 22:40:04 ID:WKu5V7ni

フランスパンにはまりすぎた

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 23:23:36 ID:WAc/y3Iw

短パン

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 06:31:38 ID:3LmBv3la

ご飯食べた後にパン食べるのは、炭水化物中毒。
最近知った。
食パンは買った日が一番美味しいから食後に食べてた。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 12:02:38 ID:/+SUmri9

いつもと違うベーグルがフランスパンより固すぎてこんなのベーグルじゃない。石だよ石。温めて水分落ちたのかな
もうここでは買わない
ありえない捨てた

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 20:16:17 ID:K5b0LcID

あんぱんのうまさ
サンドイッチのうまさ
は異常

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 20:35:36 ID:CJcz/ujA

>>163ﾚﾝﾁﾝし過ぎてない？

166 ：sage：2008/10/22(水) 21:56:42 ID:JQsUmQXf

あたしもフランスパン大好き(>_<)まぁフランスパンに限らずパンが大好き..だけどダイエット中で好きなように食べれず辛い

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:57:02 ID:B0uPt/MW

あ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 22:57:39 ID:99ko/bP1

みんな身長体重はどれくらいなの？
パン食べながらでもダイエットは順調？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 03:20:20 ID:wNla3x1Q

短パン

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 03:35:50 ID:wNla3x1Q

161/45.3 目標40
順調っていえば順調かな。もっと早い期間で40になりたいけど
主食パンだけを毎日食べてるわけじゃないし､米やシリアルにする日もあるからわかんないけど。パンずきでも菓子パンは興味ないし

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 10:08:37 ID:tb3S8wV4

日ハムベーグルのチョコを、チョコマフィンとかミスドのつもりで食べてる。デザート食べたい時に助かる

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 12:46:29 ID:hvwRWUCN

>>168

173/53、目標、現状維持。
あんぱんとか菓子パン好きだからたまにご飯として食べるけどカロリー調節してるから太らない、食べ過ぎなければ大丈夫。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 13:55:31 ID:wNla3x1Q

日ハムおいしいね
カロリー調節してれば確かに太らないよね。
遊んでる時とかミスドになったりするじゃん？食べたい時は､お昼とかドーナツ食べたりしても普通に痩せてたよ。1日1200kcal制限してた時。
今はダイエット方法変えて､脂質取りすぎないようにしてるから食べてないけどね

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 18:53:59 ID:cTkdutes

朝だけ食べてる！
まだまだデブな155/45.9

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 23:52:11 ID:U0+dX6DH

みんな全然太ってないね！

私もパンは朝だけにしてます。159/50まだまだまだでぶ
前は夜ご飯に菓子パン三個とか普通だった
それだけで1000カロリーくらい取ってたんだな…そりゃ太るわ…

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 02:46:48 ID:m9TptxuP

蒸しパンおいしい

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 05:58:57 ID:YA1j05Pu

たまに食パンの耳（２枚分）トーストして、そのままもしくは蜂蜜かけて食べてる。
家族が耳残すから冷凍保存してあるんだ。カリカリサクサクでウマー。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 10:23:21 ID:Hm7KEMRu

パンは耳の部分がｶﾛﾘｰ高いと聞いたことあるけど、どうなんだろ？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 11:11:45 ID:PaZu+/tm

ちなみにサンドイッチ用のパンは４０カロリーくらい。何枚切りかは知らんが耳はカロリー高いとおも

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 11:12:41 ID:kpc0cR9I

パンの耳の部分は焼けて、水分が抜けた状態のところだからカロリー高いよー

181 ：sage：2008/10/24(金) 11:23:43 ID:0X/w7Uqx

161/45
目標は40キロ!
前は週に3～4回はパンたべてた↓これでも一応我慢してたつもり･･なくらいパン大好きで今はもっと痩せたいから週1で食べるか食べないかって感じ↓ストレス溜まるｗカロリー計算して食事してるけどパン食べるとすぐ終わっちゃうよね

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 12:00:23 ID:RCzrelO8

前は平気でパンの耳油で揚げて砂糖まぶして食ってたけど、そう考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙもんだね

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 12:20:16 ID:2/NFV/3S

超具合悪くなるけどドカ食いする時食パン一斤を何も付けずに食べます

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 12:31:27 ID:e1KovOld

>>183
わかるー。近所にホテルに卸してるパン屋があるんだけど、そこの食パンが激ウマー。
焼きたてを一斤買って半分残す予定が、気が付いたら３分の２まで食べてて、ここまで食べたらもういいやって完食。
で、食い過ぎで気持ち悪くなって後悔。
でも、少し経つと忘れてまた買うｗ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 20:32:28 ID:qKGjMBUZ

テレビで観て気になってた堅パン買った！
堅すぎるこれｗ
でも顎にいいし満腹感もあるし、何より美味しい。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 21:11:29 ID:6QQGTqJx

トルネコは息子の12歳の誕生日ケーキ、ひとりで全部食ったんだとよ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 21:19:57 ID:ftotJj0n

>>185
一枚100キロカロリーだから食べ過ぎ気を付けてね

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 02:23:15 ID:OmWKT+3o

見れない

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 02:30:55 ID:i3dnqiow

堅パンて手の平ぐらいの大きさじゃなかった？
それで100カロリーなら是非食べてみたいんだが。
てか食べすぎ注意の前にそんな食ったら顎崩壊しそうｗ

勘違いだったらすまん。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 03:52:15 ID:uvbWVAmH

フランスパン最強！

191 ：sage：2008/10/25(土) 05:26:37 ID:2D+7Im4+

フランスパン食べたいお

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 11:48:47 ID:ZG4RkXb6

かたパンは果たしてパンなのか煎餅なのか…！
でも半分で満足出来るよね。

パンって山崎のよりデパ地下とかのパン屋で買ったほうがダイエットにいい？

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 12:43:04 ID:Wov7I417

堅パンが手のひらサイズって水分でふやかした時の事ですか？堅パン家にあるけれどそんなに大きくないですよ。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 16:43:44 ID:2UX73m05

明太子フランスがヤバすぎてどうしようもない…あの堅さといいあの味といい本当好きだ

195 ：sage：2008/10/25(土) 17:38:41 ID:2D+7Im4+

>>194さん
明太子フランスやばいよね
焼きたてなら尚更いい感じ♪
ガーリックバターフランスもおいしい

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 19:31:19 ID:IlcJO4Sp

つぶあんぱんってカロリーかなり高いかな？

つぶとこしは違うのだろうか

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 03:11:09 ID:4AYtWf60

あんパンうまー

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 11:00:30 ID:Tu2nluat

パンのカロリーの高さには驚愕する事がある
ﾔﾏｻﾞｷ　ｺｯﾍﾟｼﾘｰｽﾞとか500ｋ超えとかザラだし

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 11:03:59 ID:w7CVabbd

ヤマザキってカロリー表記してないの多いよね。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 12:16:01 ID:+tYpgCRM

表記してないのは書けないほど高カロリーなんだろうと思って避けてる。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 17:01:32 ID:d+oJg8JM

100gあたりで表示するのは詐欺みたいな感じｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 19:12:07 ID:dubKn/6J

私もヤマザキは避けるなぁ。
高そうなのは殆どカロリー表示してないし、たまーーにしてても100gごととかｗ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 20:17:13 ID:Uye8TCfW

たまにパン買って「うわ！よく見たらヤマザキだ！」とか
言ってる奴いるけど、カロリーがヤバイからなのか？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 21:00:12 ID:k68gz2oN

ヤマザキってあんま良いイメージがない

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 22:34:23 ID:nSno1hil

パンの美味しさとご飯の腹持ちを併せ持つ米粉パン最強

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 22:44:06 ID:Tu2nluat

米パンはまだあんまり種類的なものが、そんな出て無いのが難点かな。
ちょっとモチッとしてて好きだけど。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 00:43:32 ID:9TRkl4ig

>>205
発ガン米粉パン・・・

208 ：sage：2008/10/27(月) 01:56:35 ID:6I1X3Mqu

確かにヤマザキはカロリー表示がない･･
いつもヤマザキを見ると変にイライラしてしまうｗ
食べたいパンだったのがたまたまヤマザキでカロリー表示がないため食べることを恐れてしまう自分↓ﾊｧ～

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 06:43:39 ID:QM9c8rt2

ヤマザキに限らず
まあ菓子パンは４～５００だと計算しとけば問題ないんじゃね？

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 06:50:03 ID:YeLNL7lY

菓子パンはパンじゃなくてケーキだよ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:11:38 ID:X4uLodCi

ヤマザキの印象がよくないのは、問題を起こした不二家と提携した(買い取った)からじゃない？

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:25:11 ID:YcqlhJ3Q

現状の閉塞感を打破しよう！一度民主党に政権をまかせてみよう！！
このままで前に進もうなんて無理。
早々に一旦解散すべき。
自民党を必ずしも悪くは思ってないし、民主党ならいいとも思ってはいないが、
自民党は一回下野してやり直してもいいじゃないか。
早期の政権交代へ国民は声をあげよう！！！

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 09:25:00 ID:91A+RACp

ローズネットクッキーを侮るな…

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 10:28:29 ID:me3RJi5C

ググったらカロリーと脂質にふいた。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 10:33:40 ID:9TRkl4ig

ローズネットは原材料ショートニングがトップなのが恐ろしすぎる

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 14:16:00 ID:YeLNL7lY

ダイエット中ってケーキは太るってイメージがあるから我慢できるけど
菓子パンはパン、食事なイメージがあるから食べてしまう
でも菓子パンはケーキと同じです
パンと菓子パンは別物と考えないとダイエットの効率よくないですよ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 14:54:28 ID:YCf5POz3

フジパンのチョコクーヘン728kcal…
やっちまったよオイ…

朝昼兼だから良しとしよう

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 17:22:50 ID:Il23+wfH

>>217
100円でそのカロリーが取れるってのもすごいお得なような気もしなくも無くもないｗ
すごいな何が入るとそんなカロリーになるんだろ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 18:52:45 ID:n2/j2k67

銀座木村屋のまるdeかぼちゃパン223kcalでおいしいよ。脂質も菓子パンにしては低い。
個人的に砂糖いらん、甘くなくていいんだけどなぁ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 18:56:47 ID:OcKBbrBK

食パンにマヨ乗っけてトーストして食べちまった＼(^o^)／

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 18:58:48 ID:oSd6x41+

タカキベーカリーの「石窯レーズン＆くるみブレッド」おいしすぎる…。
何も付けず焼きもせず、はむはむと一気に終わらせてしまう。

フジパン、ランチパックもどきみたいなの出してるね。
ヤマザキのランチパックよりも安かった。

222 ：sage：2008/10/27(月) 20:29:19 ID:6I1X3Mqu

>>219さん
そのパン食べてみたい!どこに売ってますか？

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 20:37:31 ID:5AjyDEW9

堅パンってどこに売ってますか？
>>219 も気になる

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 20:50:41 ID:GXjah3Pw

http://ameblo.jp/yotsu0730/entry-10149684994.html
どこに売ってるかは分からなかったが
写真見る限りだと結構美味そうだな

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 21:57:38 ID:n2/j2k67

>>222ｰ223
私は大学生協で買いました。
他はどこで売ってるんだろう？うーん申し訳ないです…

>>224
そうそれですー

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 22:35:44 ID:MeWwa7a2

あ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 22:38:49 ID:Er+vk1c2

もうーーーーーーーー
このスレ目の毒ーーーーーーーーーーーーーーーーー！

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 23:50:46 ID:vPg2lWVQ

>>227
禿同
ここくると必ずお腹空く…もうすぐ日付変わる時間なのに…
頑張って我慢するよ。そして寝るよ。

でも見ちゃうんだよね…

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 00:07:02 ID:HpNHjxJT

パン１個を少しずつ食べれば太らない

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 02:11:40 ID:Ax4fuDNg

パンて腹持ち悪いから
ちょっとずつってキツくね？

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 12:00:57 ID:OjG57Kp/

カロリー計算しておかずや汁物つけて食事にすれば太らない。間食はやめる。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 13:31:51 ID:yeVA7iLZ

タカキベーカリーの食パンシリーズはトーストするだけで何もつけなくてもうまい。
メープルバターパンとかすごい気になるけどカロリーがやばいので見送りだ…。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 14:35:20 ID:BmSVrrkU

食パンはフライパンで焼くとおいしいわよ。
冷凍してた食パンも外はカリッ・中はフワッで。
焼きムラもなくてトースターよりおいしいわ。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 14:46:11 ID:R5Qc6BQn

まるdeプリンパンのほう思い出して食べたくなった！あとファミマで1年ぐらい前に売ってたきなこもちのパン食べたい！
菓子パンは我慢してるから今は食べないけど。
今年食べた人いる？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 15:10:18 ID:yeVA7iLZ

>>233
油引いたりしないでそのまま焼くの？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 15:11:07 ID:G1sgCXj3

>>233
セレブなのか庶民派なのか分からんカキコだなｗ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 15:24:33 ID:1QaRx6W2

うちは網で食パン焼いてるよ
魚用じゃなくて焼肉用のセラミック網

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:02:47 ID:Qd0Iz68R

コンビニにダイエッター向きの低カロリーパン発売されたよね

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:44:37 ID:19cbJQ6L

ひとり秋のパン祭りしてしまった…

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 18:06:52 ID:NJyCx+rR

うちはコンロの魚焼きグリルで焼いている。
魚はほとんど焼かず、パンばかり。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 19:44:43 ID:KextRqtI

超塾のCM
うまそー

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 21:38:39 ID:8DNxRopj

仕事おわってから１時間寝てプールいって
帰りにパン屋よってフランスパン生地アンパンときんぴらごぼうパン食べた。
うまい！うますぎるよぉぉぉぉぉ.°(ノД｀)°:.

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 22:56:39 ID:PKhATg8W

パン好きって・・・

痩せる気あるの？

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 23:16:53 ID:G1sgCXj3

>>240
うちは逆
グリルの手入れ大嫌いだから魚もトースターで焼く

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 23:44:49 ID:Ax4fuDNg

>>243
別に一日の摂取カロリー考えて食べれば余裕で痩せられますが何か？
まぁ運動とかも併用ではあるけど。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 01:29:45 ID:8hUQt38b

パン屋で仕事してるから毎日パン食べ放題
朝食は好きなパンを1個食べてる
今の仕事3年以上になるが、10キロ落ちたよ
運動は嫌いなのでしてない
摂取カロリーと栄養を考えればおｋ
あとは我慢のしすぎもだめ
だから朝食は好きなパン

247 ：sage：2008/10/29(水) 05:52:59 ID:PUpW95qO

確かにフライパンでパン焼くとおいしい
てかホットケーキmixとか100グラム単位で小分けされてる場合.100グラム分みんなは食べる？昨日１人で100グラム食べてしまったー

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 06:40:28 ID:PLVaOt6M

>>247
一袋で4枚くらい焼けるから1枚だけ食べてあとは冷凍しておいてるよ。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 09:28:21 ID:fKLx/tD1

堅パンは成城石井で売ってるの見たよ。＠新宿

>238
サークルKサンクスとファミマのなら前からあるよね？
その他なのかな？

250 ：sage：2008/10/30(木) 06:29:20 ID:2r+XZc9l

>>248さん
やっぱりホットケーキは１枚ですよね
ダイエット中なら尚更(^^;)
１人で100㌘全部とか考えたらやばいね

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 06:35:52 ID:9cTjyMVB

>>250
248です。
そうそう。前に1袋分をたいらげてたら明らかに太ったから怖くて冷凍してる。冷凍しちゃえばすぐには食べられないから冷凍庫で見つけてもとりあえず躊躇できるしｗ
でも今は目標体重に来るまではホットケーキミックス買わないように頑張ってるよ。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 14:32:27 ID:+VZFMJ8s

デイリーヤマザキで売ってる
ピザトーストのカロリー低かった。
130kcalくらいかな？

ちゃっちいけどねｗｗ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 20:47:43 ID:hQMHSW1g

前まではご飯派だったけど
ダイエット始めてから
パンにはまっちゃった…

レーズントースト
何もつけなくても美味しくて
1日1枚食べちゃってる

パンはカロリー高いけど
美味しいから満足感あるし
適量ならいいと思うけどなー

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 21:17:52 ID:FwJpI8+h

ﾔﾏｻﾞｷ　ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りﾃｰﾌﾞﾙﾛｰﾙ
一食で6個全部食べちゃった＿|￣|○

900ｋcalとか俺アホすぎ(´･ω･`)

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:03:04 ID:AvwlLU4Q

マーガリンは毒

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:27:05 ID:wGtk3i8l

最初の方のﾚｽ見てフランスパン食べたよ食パンより全然カロリー低くて満腹

257 ：sage：2008/10/31(金) 06:38:24 ID:PwCRxfgl

>>256さん
やっぱりフランスパンは最高だよね
でもフランスパン食べると１本平気で食べちゃうからだめだな↓バタールとか１本で650㌍くらいだよね;;;

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 07:59:22 ID:MOXHyhFl

マロン＆マロン (？д？)ウマー

259 ：sage：2008/10/31(金) 20:59:25 ID:PwCRxfgl

ダイエット中なのに夕飯によもぎ蒸しぱんとチョコブレッド食べてしまった↓
にしてもおいしかったけど～‥
ぱん２個とかﾔﾊﾞｽ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 21:37:12 ID:RBRwANFO

バゲットが良い

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 21:53:52 ID:UWKLojhN

>>260禿げﾄﾞ。一本丸ごと噛み千切る。口が疲れて大して食べられないw

ﾎｯﾄｹｰｷをﾊﾟﾝに分類するならだが、mixは砂糖を使わない自家製にする。
小麦粉とBP多めで、焼く時に少しおからを足す。腹持ちもかなり違うよ～

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:42:43 ID:5a7jSqiH

パン好きダイエッターのみなさんに質問です(>_<)！

ごろごろポテトフランス
ミックスサンド
カスクート
クリームパン
チーズブレッド
チーマヨベーコン
くるみパン

好き嫌いは考えず、この中でダイエット中に選ぶならどれですか？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:45:42 ID:S+Ppf2Bp

くるみぱんでしょ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 00:11:23 ID:skau+4bb

くるみパンかチーズブレッドかな。
てか運動してたら何食べても太らんよ。何個も食べない限り

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 19:32:43 ID:x2uFfY/o

食パンにバターとココアたっぷり乗せて食べるのが美味い＼(^o^)／
さほどお腹すいてないのに２枚目食ってる

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 19:43:24 ID:tfcz31cB

北海道フェアで買った「塩黒豆パン」が旨過ぎた。
明日の朝食べようと思ったのに、夕飯後味見のつもりが一袋完食；

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 19:45:34 ID:aEFKuYXT

かにぱん
安いしちっこいのがたくさんはいったやつあるけど約400kcal弱だよ

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 20:26:10 ID:hPgPYbRP

ドーナツを３０個位食いてぇ…

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 21:42:56 ID:Jo2ZBCd0

>>265
ココアって普通に袋入りで売ってる粉の？
何それうまそう。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:19:38 ID:aEFKuYXT

フジパンの4こ入りのメロンパン結構旨いよ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:48:14 ID:bckV9Aoi

たんぱん

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:59:47 ID:tWv+UOW5

厚さ４センチくらいに切った食パンをこんがりきつね色に焼いて、バターをベットベトに塗って、
はちみつを滴りおちるくらいドッロドロにかけて食うのがうまい。
しあわせのあじ。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 11:21:03 ID:Qu7S6gJp

太るよぉ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 11:23:41 ID:Y5agmtFG

このスレはほんとダイエットに悪いw

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 15:52:01 ID:8yU43Waq

日ハムのストロベリーべーグルとメロンべーグル美味しい～。
マンゴーとブルーベリー(Ｗベリーかな？)はあんまり…だったから期待しないで食べたらウマー。
近所のスーパーで今、安売りしてるから買い溜めしなきゃ。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:31:54 ID:hTkTxfLO

バゲットにヌテラ塗って食べてしまった・・・ざっと550kcl位
食べてる時は幸せだった。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 21:56:44 ID:+qPK5Jdg

タカセのパンにはまってしまった。
大きいのに安いから、嬉しいんだけど一人暮らしにはきつい…。
家族がいたら色々な種類の買ってちょっとずつ食べる…ってできるけど、
一人だとひとつを5日くらいかけて食べる、もしくはついペロリと食べちゃうからなぁ。

278 ：sage：2008/11/03(月) 00:18:22 ID:8wlkExLH

>>275さん
ストロベリーベーグルおいしいよねっ!!
今度メロン食べてみよかな～♪

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 01:48:19 ID:ciBp/7o8

>>278さん

275です。
メロンはメロンパン風で、ホワイトチョコが入ってるのでストロベリーより甘いですよ。
甘いの好きならメロンべーグルオススメです。

280 ：sage：2008/11/03(月) 08:17:14 ID:8wlkExLH

>>279さん
ありがとうございます!甘いの好きなんで是非食べてみますね

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 12:59:08 ID:CA6SarXY

痩せる気あるの？

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 13:20:14 ID:4sYodnAy

なにも痩せる事がダイエットではない
体重増やしたり、維持したりするのもダイエット

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 13:32:30 ID:uoqMB0bi

ていうか、食べるのを我慢することがダイエットじゃないしね。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 13:35:17 ID:4sYodnAy

要は一日の総摂取カロリーが問題なだけだからな
栄養面とか抜きにすれば

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 14:06:25 ID:n7rS5tE5

菓子パン食べてもジョギングしてりゃ痩せるよ？

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 14:52:11 ID:91XJdTL2

うん
パンは食べても普通に体重落ちるよ
朝昼ならある程度食べても太らないから大丈夫
その代わり運動必須

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 21:32:18 ID:Ws7LbPC5

今日久々のパンでチャパタ食べた♪また食べた～い
気になってしょうがないんだけど、バゲットと一緒でカロリー低い？
それともフォカッチャみたいな材料で作ってる？
パンずきさん教えて(>_<)

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 23:01:49 ID:UwGnNV8S

男の人って米好きのほうが多くない？
うちのバイト先の唯一メタボ一人除く全員米派でみんなガリ
メタボは外出るのめんどくさい言うから昼一緒に食べたことはないけど
今日お弁当を持参したので一緒だった。今日は向かいのローソンで菓子パン三つと
ついでにポテチも買っていたwマックのバーガー二個の日もあるらしい。あと、女の子が好きそうなｽｲｰﾂ
も好きらしいけど見られるのが恥ずかしいからこっそり食べるんだってさ
恥ずかしいか～？

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 00:02:11 ID:AZyqsViA

太る太らない抜きにして菓子パン食べる人って添加物気にしないの？

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 10:43:40 ID:KZWPVYM8

個人経営のパン屋の奴にも添加物とか多いのか？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 18:25:34 ID:jYmuLgoi

朝、朝マックソーセージマフィンｗ
昼、近所のパン屋のパン３個ｗ
間食みたらし団子2本、あんこかけた草団子2本、マンゴー大福、わらび餅、

ダイエッターなのに、この気の弛みようorz

明日から禁パンしなきゃ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 18:53:13 ID:BdNA67Cu

それは・・・パン禁しても・・・

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 19:02:45 ID:9QAphb5c

ヤマザキの焼きたてパンが美味すぎて困る。
三角のチョコ入ったヤツとか、
チーズとジャガイモのっかったピザとか、
カツサンドとか。

これじゃ毎日運動しまくってもキリがねえ。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 19:45:03 ID:L1fC0NYw

スナックパン一袋
トースト２枚
薄皮あんぱん２コ
ちぎりパン

やってしまった

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 21:45:37 ID:NitsbnFF

紙コップに中力粉と水とパルスイートと純ココアパウダー適当に入れてオーブンで焼いてみた。見事なココア蒸しパンになった分量計るのめんどくさい自分には最高

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 22:58:37 ID:ZXfEVc9q

ラスクってどうよ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 23:11:21 ID:jYmuLgoi

>>294
薄皮ってなんであんなに旨いんだろう…罪だよ。
火曜市とかで安売りだとついつい大人買いしちゃうじゃん！そしてパン自体賞味期限短いから食わなきゃじゃん

悪循環じゃん…orz

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 23:53:58 ID:94WmJTVO

>>297
冷凍して、食べる分だけレンチン30秒、お勧めじゃん

すみません、ご存じの方、教えてください
炊飯器の手作りパンがずっしりしています
市販のようにふんわりしません
パンなのにベーグルのようです
どうすれば、空気がたくさん入った、ふんわりパンが
出来上がるのでしょうか？

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 23:56:23 ID:vPFmBAjj

ヒント

添加物

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 23:57:36 ID:sIOWjlIP

菓子パンも冷凍オッケー？

明日から、昼は好きなパンを400カロリーまで食べていいことにします。夜は無し！

こんなのでダイエットできますかね？

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 00:36:44 ID:8e+xZCvD

凍らしたパンって案外美味しいんだよ
とくにデニッシュ系。
これに気づいてから冷凍して少しずつ食べる…
が出来なくなった自分おわた＼(^O^)／

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 13:05:55 ID:wOMFBIBy

５枚切りのトースト３枚食っちまった・・・１枚220カロリー('A`)
マヨと納豆乗せて食べるの美味すぎｗ
パンってカロリー高い割に腹持ち悪いから食べ過ぎてしまう。
あーまだ食いそう・・・チョコ買いに行ってガマンしようかな・・

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 19:05:51 ID:VxjwKMin

ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ今日今さら発見
まじうまー
1個を割ってなにもつけずに1枚だけ食べた
かなり満足だけど、探してた麦のめぐみのﾏﾌｨﾝが結局どこにもな～い

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 22:11:30 ID:pZyq1fCc

今日メロンパン２つ食べちゃったよ。
オワタorz

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 01:34:17 ID:QVOXzuvO

フランスパンくいてぇ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 02:52:32 ID:SWRf3Yqt

>>299
なるほど。。。
>>300
OK
私はもっぱら買いだめした菓子パンを冷凍
時間があるのなら、レンチンじゃなくて自然解凍でおｋ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 02:59:22 ID:hy5tQjco

ここのスレの人８割型ダイエットする気ないでしょ…

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 03:53:06 ID:1A3Damky

>>303
そこでバターとメープルシロップの出番ですよ
ピザにしてもうんまい
チョコとチーズも最高やね
ツナマヨチーズも問題なく最高
私のご褒美食
お腹すいたなあ…

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 07:08:21 ID:yGPjN51N

冷凍庫に菓子パンいっぱい入ってる。
1日1個までと決めて自然解凍して食べてる。
すぐ食べられないからブレーキになるよ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 08:41:19 ID:hy5tQjco

>>309
あなたは素晴らしい！！
自己の抑制に打ち勝ててる！

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 12:14:13 ID:1I43tBcP

>>310
日本語でおk

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 22:58:06 ID:bxHQHphr

母が焼いて寮に持ってきてくれたパン…。パンはもう食べないと決めた矢先…。
おいしいよ、お母さん…orz

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 01:10:17 ID:Cdh1z/P1

短パン

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 02:01:01 ID:mnzvBTMn

今日はチョコレートコロネ 283カロリーを夕方と夜中に食べました(夜型なので) ①日二食であとはプーアル茶をずっと飲んでました
起きて体重計にのるのが楽しみだぁ♪

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 07:18:15 ID:WgKfMR+J

>>314意味わからん。
チョココルネを二回にわけて食べたのか？それとも二回、二個食べたのか？

どっちにしても1日それだけって…体重は減るだろうね。体重は

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:47:18 ID:x8PIFXCw

食べて痩せようなんざ、
この遠山桜が許さねぇ！

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 12:14:59 ID:r9pTM7IQ

>>314はばか

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 13:36:58 ID:mnzvBTMn

>>314です♪１．４㌔減ってました♪

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 13:55:41 ID:ttMkfKFo

釣り乙

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 14:11:41 ID:Y58G50py

昼をお粥と野菜スープとかにしてまで朝好きなパン食う

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 14:46:58 ID:OLz3lXvQ

自分で作り始めた漏れが通らせていただきますよ
ちなみにベーグルしか作れませんorzいや好きなんだが。
自分で作るとほうれん草とかニンジンとか入れたり出来るしｲｲﾖﾈ～と勝手に自己満足してるんだけど
同志はいないかな（´・ω・｀）
まとめて冷凍しておけば時間がないときに家にあるものを適当に食べちゃうっていうようなことがなくなって便利だし、必ずしも
パン＝ダイエットに不適ってことはないんじゃないかなぁと思ってる次第。
長文ｽﾏｿ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 15:28:38 ID:BY0Ytr9Y

>>321
べーグルってどうやって作るんですか？

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 16:19:47 ID:7V1cI6lC

たまに給食用のパン（いつもコッペパンでたまに食パン）を貰うんだけど、どうやったら低カロリーで美味しく食べれますか？
前はポテトサラダはさんだり、たっぷりマヨネーズ＆野菜挟んだりしてました。
今はカロリーが気になって怖くて食べれません…。
ダイエット始めてからは、なるべく他の人にあげるようにしてるのですが、パンを貰って食べれば食費が浮くので助かると思いまして。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 20:49:37 ID:2L56CzeS

>>323
いいなぁ～給食のパン懐かしい。大好きだった。
ダイエットだって言うんならマヨとかポテサラじゃなくて、野菜たっぷりとハムとかでサブウェイ風にするべきじゃない。
私は生パンをむしゃむしゃするのが死ぬほど好きだけど。

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 00:59:08 ID:2n7oYat/

>>323
はい先生！中に何を挟もうが、一度に食べなければいいと思います。

それにしてもうらやましい。
あげぱんにして食べたい。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 10:03:49 ID:WETZffNw

最近菓子パンにハマリ出したんだけど顔がぶよぶよになってきたOrz
1日1個までだな

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 11:29:34 ID:FT5dlneo

無印のチョコとナッツがトッピングされたバームクーヘンがでらうまかった

一日に三本までって決めた＼(^^)／

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 11:32:07 ID:f6+feLi8

間食でそれは食いすぎだろ
昼とかの食事代わりにするならいいけど

329 ：303：2008/11/08(土) 12:18:55 ID:bt0gj0BM

>>308
あの～だから太るんじゃないですか…
パンずきでもなんか系統が違います

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 12:21:10 ID:bt0gj0BM

>>323
給食のﾊﾟﾝ食べたいな～
何もつけなくても味するのがｺｯﾍﾟﾊﾟﾝだっけ？ﾊﾟﾝ屋にないよね？

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 12:27:20 ID:f6+feLi8

ttp://www.rakuten.co.jp/marcian/928294/#881543
コッペパンにもいろいろ種類ってか硬さみたいのが
年代によって違ったりってあるけど、うちの年代だと
↑のようなやつだった(S48生)

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 20:19:36 ID:W2Dh9rG1

デブは黙ってロシアパンでもたべてろw

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 21:23:18 ID:yBfYx2MI

ご飯はどうしてもおかずが
欲しくなっちゃうから
パンばかり食べてたら
はまってしまった…

日本ハムのベーグルおいしい

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 01:12:21 ID:h2ArsBT/

短パン

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 13:17:32 ID:YikW/uzP

揚げパン…食べたい…
給食の黄金パンが懐かしい。似たようなのがパン屋に売ってるから今日は朝晩抜きでアレ食ってやるお！牛乳もがぶ飲み！

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 14:26:25 ID:6xrP9RJC

ミルクスィートブールってゆう真っ白なおっぱいみたいなパンうまそー

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 20:10:49 ID:iw0mkEj6

デブなおまいらは、まあロシアパンでも食べてろやww

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 22:08:44 ID:ipGT198w

短パン

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 22:31:48 ID:ipGT198w

短パンどうにかしてﾁｮﾝﾏｹﾞ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 23:19:51 ID:09Af5CK2

99SHOPいったらロシアパン発見！ひときわでかい。ほぼ売れ残りｗ

ttp://mognavi.jp/food/221804

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 01:24:57 ID:V40JPaLZ

デンマークロール食べたい。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 10:28:01 ID:O3AZiVFu

朝兼昼と称してトースト３枚食った＼(^o^)／
トーストうめええええええええ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 17:21:44 ID:r0SvY75x

今日夜、シチューとフランスパン、
明日夜、ヨーグルト、おかずパン、菓子パンの予定。
運動してるから許してピザの神様(T人T)

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 17:56:37 ID:vsGEO35I

明日はブリトーー！！

パンじゃないかな；

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 18:07:37 ID:vsGEO35I

また短パンだよorz

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 23:35:18 ID:vsGEO35I

短パン

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 00:14:48 ID:/CeiI9Bi

俺はどうしても
アップルパイとシナモンロールを食べたい

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 00:50:23 ID:aqpGKhQU

ブリトーは作るの超簡単
イングリシュマフィンもお薦め
フライパンで出来て美味しい

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 22:54:30 ID:nxSkAyIJ

コロッケパンとティラミーたべた。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 09:54:44 ID:27bCWJft

普通のバターロールにバターたっぷり塗って食べるのがおいしすぎるorz

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 10:06:22 ID:KUec2HPJ

タカキベーカリーの今月発売のデニッシュはクリームケチりすぎ
何これ、入ってないのと一緒だろうが
でも美味しい…クリームケチってるからカロリーもまだマシ…悔しい…！ﾋﾞｸﾋﾞｸ

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 12:25:55 ID:X3o+XybN

コストコのディナーロールが大好物なのだが、これってカロリーどんなもんだろう…
１個100くらいで計算しても大丈夫かな

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 13:04:39 ID:/GKwS43R

っ　http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q149984119

精確な値は問い合わせが吉

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 06:12:41 ID:VfqAv7R+

>>352
カロリー質問スレではこんな回答だった。
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/204

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 09:54:31 ID:84HxMHni

ヤマザキのマーガリンサンドうめええええええええええええ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 13:24:55 ID:QA+829U3

>>353
>>354

わー、わざわざありがとうございます。
一般的なロールパンが80だからちょっと大目に見てたんだけど、もっと上か…
150で計算しておこうと思います

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 14:29:38 ID:szUyYDwm

http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/net/1225370066/l50
デブがデブを叩くスレ

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 22:50:53 ID:/u2un28G

ヤマザキの抹茶チュロッキーのカロリー知ってる方いますか？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:04:43 ID:/z+EP1M/

久々にパン解禁

ウインナーフランス(かなりデカイ)
くるみかのこ(くるみと小豆もっさり)
満足すぐるここよりいいパン屋はねえ

360 ：sage：2008/11/18(火) 23:53:20 ID:umFe5dyx

みなさん週にどれくらいパンたべますか？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:55:30 ID:LcDlt+Tb

毎日

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 00:44:53 ID:8RQAZgRw

１週間に１０日食う

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 01:39:00 ID:v0jQ9wAD

確かチロルもあった気がする男前豆腐クリームパン、甘さカロリー共に控えめ、かなり美味かった。
あれならあんまり我慢しなくても食べられる。
真っ白なクリームが豆腐ーって感じ。オススメ。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 08:07:45 ID:NDKH2TQE

男前豆腐店のクリームパン（292kcal）にはまってます。
生地にもクリームにも豆腐入りということで、ついつい買ってしまったら・・・
クリームおいしいっ！！

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 08:12:22 ID:cQ4IWQn9

男前、クリームの甘さが絶妙だった
生地もふわふわのモチモチ
しばらくはまりそう・・
脂質が高いのが難点だーorz

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 10:41:28 ID:t+krZCMq

イングリッシュマフィンうまい。
ハムステーキと卵はさんだ。超うまい。
夜は調整で粗食だけど後悔はない。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 10:55:23 ID:CkxfEOCw

クロワッサンにはまって毎日食べてる。
夜中に食べてるから体重はやばし・・・
ﾊﾟﾝを大量に食べると、のどが渇いて仕方がない。
たくさん水飲んでも、尿はでない。なんで？？？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 11:02:48 ID:iKoadfdY

おデブは黙ってロシアパン食べてろww

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 11:29:25 ID:v0jQ9wAD

>>367
クロワッサンの成分表をググッてみればわかる。と言うか、怖すぎて食えなくなるけど。
体重より体脂肪率に注意してね。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 12:26:33 ID:iOIrhGdw

ＨＢだけど朝から焼きたてパンはやばい。
まじで１斤いけちゃう。
砂糖多めの焼き上がり濃いめの外カリ中フワパン。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 12:27:20 ID:/CnJWiDN

>>367
むくみかな？

372 ：sage：2008/11/19(水) 16:01:03 ID:J6UGW+Oj

大量のパンを思う存分食べまくりたい!!!!フランスパンや甘い菓子パン‥

373 ：匿名：2008/11/19(水) 16:46:34 ID:gF9WMbyG

マロン&マロンと
スイートブールと
ナポリタンスパゲティパンと、ハンバーガー２個食べて満足～、、

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 17:49:22 ID:p6nPOoIn

コッペパンの紅東いもあん、まじうまかったからまた買うー♪
半分でお腹いっぱいだったから、わけて食べたら調子いい

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 18:09:31 ID:n12oQ4pZ

>>352
ｺｽﾄｺのﾊﾟﾝ、ｹｰｷ類でｶﾛﾘｰ心配しても・・
あそこのﾏﾌｨﾝを1日1個食べて、一週間で5キロ太ったって書き込みあったよ。
1個あたり500kcal超えだって聞いた。ﾃﾞｨﾅｰﾛｰﾙもあの小ささで120でしょ？
ｺｽﾄｺの完成品はﾀﾞｲｴｯﾀｰにはあり得ない。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 08:03:36 ID:y538zcTD

ポテトサラダコッペうめえ…

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 13:29:13 ID:TjhYkzRG

パン禁止したら、生理前とかにパン屋ハシゴしてパン食べまくりの暴走するようになったから一日一パンでいくことにした。
それからは昼に食べるチーズトーストが楽しみで暴走なし。
私の精神安定にパンは不可欠だったんだなー

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 13:43:36 ID:jeD3AFdH

ホットケーキ３枚食っちゃった。しかも板チョコ刻んで入れてバター塗って・・・
地味にカロリー高いから恐ろしい。

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 14:36:38 ID:qFhF0T6f

ホットケーキくるよな・・・・
先々週末にホットケーキMIXで炊飯器ケーキ作ったんだが、
がっつり食べたら週明けに5キロ増、脂肪・贅肉ではないんだが
水分なのかなんなのか、やばいことになる。
あれから、ホットケーキMIXは封印と決めた、小麦粉恐ろしい・・・・でもパンが食べたい。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 16:57:44 ID:G+K/xuuf

ほとんどドカ食い反省スレですね。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 19:21:27 ID:iuoIFEWh

>>378
お菓子板のﾎｯﾄｹｰｷｽﾚに同じことしてるやつがいたぞｗ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 19:56:28 ID:2s0nVSHR

パン焼いて食べてしまった…一斤…orz

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 20:33:23 ID:uIerJms9

パン４枚食った俺よりマシ
ハムチーズトーストとタマゴサンドにして食った

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 22:02:03 ID:8m4ljmXR

日ハムベーグル
冷蔵庫からやっとなくなった

しばらく買わないで
我慢してみるかなー

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 22:14:43 ID:SPFp4kLz

今日いつぶりかわからないくらい久しぶりに菓子パン食った
うめーんだよ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 11:57:59 ID:5TZYu9zl

ぶ厚くきった食パンをこんがり焼いてバターがパンに染み込むくらいぬって
はちみつを滴りおちるくらいドッロドロかけて、バニラアイス、もしくは生クリーム、もしくはカスタードクリームを気のすむまでのっけて食べる。まじうまー
しあわせのあじ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 12:12:14 ID:umnveZdl

>>381
同一人物ですｗサーセンｗｗ
そんな今日も朝からホットケーキ食べた。
でもちょっと飽きた・・・しばらくホットケーキはいいや('A`)

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 12:24:30 ID:u+fsQ6zA

HBやばいねホームベーカリー、何であんなにうまいの反則。
市販のパンなら一斤食いなんて罪悪感からなかなかしようったってできないのに
そんなものも吹き飛ばす勢いでうますぎる。
ほぼ一週間毎日のようにレーズンだの胡桃だのナッツだの入れたそれを一斤食い。
昨日は水の代わりにオレンジジュース入れたのを食べた。
お母さんいつも有難う。すごく・･おいしいです。
でもなぜか体重はそれほど増えてないの、why?
一斤だと思っていたけどもしかして半斤コースだったのかしら。
ああでもパンのない生活なんてもう考えられません。
パン好きのダイエッツ、これからもがんばります！

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 14:06:46 ID:G+JYwsCH

このスレみて何ヶ月かぶりに菓子パン買ってしまった
男前反則なぐらいうまい(´;ω;`)
クリームパン好きじゃなかったけどこのパン豆腐のこくがたまらない！
クリームだけ売って欲しい

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 14:41:51 ID:wkKN7Ttz

デブにはもったいないから、ロシアパン食べてろよ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 14:53:25 ID:G+JYwsCH

>>390
何ヶ月も菓子パンという幸せを放棄してきた為今は元デブだ(｀・ω・´)
半年前は間違いなくロシアパンってか店で一番高カロリーなパン毎日食べまくってたよ
ダイエットの為パン止めたら、他に何も食べたいものがなくなって痩せたｗ
しかし小麦粉食べると体が浮腫むね。久しぶりに朝だるかった。

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 15:11:12 ID:GTjQaj5v

ロシアさぁ…大きいだけで中身なんもないってゆう見下した比喩。
だと思ってた。正露丸と同じかんじで

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 18:16:03 ID:LdBkW9n+

糖尿病だけど毎日あんぱん食べてる

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 19:48:52 ID:N7g5H0oZ

いつのまにかご飯美味しく感じられなくなって
主食パンになってた

太った原因が米の食べ過ぎだった位好きだったのに…

１日に主食は
トーストかベーグル１個しか
摂取しないんだけど
これでも太るのかな？

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:15:03 ID:7MV5ixpF

私はもっぱら主食がパン(^_^;)
パンは太るって言うから米に変えたら逆に太った(x_x;)
体に合う合わないがあるのかな(>д<)

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 20:44:54 ID:ogp747EF

子供の頃ロシアパン大好きだったなあ
でっかくて甘くてその割に値段が安くて得した気分になるんだよね
今じゃ胸焼けしてさすがに1個は食べられないけど嫌いじゃないよ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 21:14:07 ID:N7g5H0oZ

米だとおかず必要だけど
パンはいらないから
私はダイエットになってるかも

ロシアパンって
食べたことない
太りそうで食べる勇気ないｗｗ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 21:34:39 ID:cEpZdEcG

ラスク大好きでやめられない

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:06:06 ID:Fz6zAWuS

>>398
パンか？

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:17:47 ID:Cjc3s03h

おにぎりにするとオカズ要らなくて食べ過ぎずに済むよ

久しぶりにパスコのチョコチップメロンパン食べちゃったら満腹中枢が決壊しそうだった
ニつめに行きそうだったの水がぶ飲みして必死で堪えたW

やっぱパンは元々好きだったからやばいなあ… しばらく買わずにおこ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:32:37 ID:ymX5V49d

パン断ちして主食を毎食60ｇずつのご飯にしたら
停滞していた体重が減りだした。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 22:35:36 ID:u+fsQ6zA

>>401
そんなの減って当たり前だと思うんだが･･･乙

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 23:26:16 ID:KZBxHVQp

60gて

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 00:24:08 ID:YJTtyeQO

w

>>401
いっそ主食ヌキにしといたら？

405 ：sage：2008/11/22(土) 01:48:04 ID:ychkBu3T

こんな時間にパン３個たべた‥ｵﾜﾀ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 02:00:42 ID:USOmbtOw

>>405
やめろよ、オレの欲望に火が着くじゃまいか…

407 ：sage：2008/11/22(土) 02:06:18 ID:ychkBu3T

>>406
ダイエット中なのに我慢が切れ‥しかもこんな時間に‥やばい

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 02:16:48 ID:VMeKMdwL

最近ヤマザキのチョコチップメロンパン見ない
パスコのはよく見掛けるんだけどなぁ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 13:11:39 ID:ZoA+fmbK

気になってた男前食った。これまじで旨いな！びっくりした。
菓子パンはいつも1/4だけ食べて後は全部家族で分けてもらってるから
カロリーもそんなに気にならないよ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 13:15:01 ID:Xwlv2sQ3

値段がネックだけど、スタバのフィローネいいよ。
低カロリーだし噛みごたえあるから腹持ち良し。

411 ：sage：2008/11/22(土) 14:20:48 ID:ychkBu3T

>>405です
昨日夜中に菓子パン３個(コッペパン.シューロール？.ペッパーマヨパン)を食べて今日の朝に恐る恐る体重測定‥増えてなくて安心ｗw昨日のパン炭水化物はもちろん脂質がかなり高いから怖いｗ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 14:25:27 ID:qzXsmQO0

サンドイッチ好きは
あまりいないのかな？

コンビニ行くと
菓子パンと悩むけど
結局サンドイッチ選んじゃう…
ハムチーズ系美味しすぎる

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 14:32:57 ID:DY8vzIcN

サンドイッチのスレがあったような？

414 ：sage：2008/11/22(土) 14:33:55 ID:ychkBu3T

サンドイッチも好きです!ベーカリーに売ってるサンドイッチ最高ですよ!米粉や玄米やライ麦を使ったサンドイッチなどもあるので好き★でも甘いの食べたい時はやっぱり菓子パン食べちゃうｗ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 19:44:21 ID:qzXsmQO0

サンドイッチの
スレあったんだ？

パン屋さんだと
なかなかカロリー表示が
なかったり高すぎだったりで
買うの躊躇してしまう…

ローソンのサンドイッチ
サンクスとかセブンイレブンより
カロリー低いのは気のせい？

コンビニでも色んな
パンのサンドイッチあれば
いいんだけどなー

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 19:45:39 ID:gtB0vHpS

どうにも我慢できずにパリジャンスペシャル一本食い完了
何もつけなくてもうめえ
さてこの700kcal＆炭水化物140gどうしたものかor2

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 19:48:37 ID:8qileLY0

運動しれ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 19:52:30 ID:vOA1ff8S

セブンのチョコベーグル食べたことある人いますか？
一個199ｶﾛﾘｰ。温めて食べたけど、食感がイマイチだったなぁ…

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 20:15:17 ID:esOJnvMV

コンビニとかのサンドイッチって一包○ｶﾛﾘｰとかいているけど一袋とは意味がちがうの？

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 20:37:25 ID:m+4/c+xD

一袋のカロリーじゃないの？
まさか一個あたり？

421 ：sage：2008/11/22(土) 21:14:05 ID:ychkBu3T

>>419
一袋だと思われる!サンドイッチって袋で包んであるから一包当たりってことなんぢゃないかなぁ？ちがうかな？

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 22:25:48 ID:4L7UhqJ+

菓子パン食べたらごはん食べられない。どうしたら・・・('A`)
みんなはおかずどうしてる？

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 22:29:04 ID:qOPvefsI

>>422
おかずは食べないよ
カロリー低めの味噌汁かスープ＋サラダでメインは菓子パンw

424 ：sage：2008/11/23(日) 06:46:22 ID:j3HiJMpM

>>423と一緒★

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 09:32:49 ID:XBGAdqZ/

パン大好きでご飯はほとんど食べません。
毎日朝からベーグル１個半・ライ麦パンスライス１枚・
ヨーグルト１００グラム・サラダ皿盛りとフルーツバナナ１本
食べています。全然太りません。昼・夜は基本的にご飯・パンは食べない
からかな？
どうしても食べたくても味見程度のほんの少しだけ。
朝食べたいだけパンを食べるから昼・夜は食べたいと思わない。
ちなみにパンにはカッテージチーズとかレバーパテとかで
甘め系はつけないし、バターなどの油分はつけません。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:10:46 ID:FHNQwApB

最近食ったサンドイッチは2つ入り450㌍と3つ入り350㌍だったんだが
一個ずつとかだと恐ろしすぎるんだが

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 12:12:37 ID:/TgJPpQn

サンドイッチは一包＝一袋だよね

それにしてもパリジャン一本食いってアゴが疲れそうだ

428 ：sage：2008/11/23(日) 12:42:11 ID:j3HiJMpM

さっそく男前豆腐パン食べてみましたぁ!ｳﾏｳﾏｰﾊﾞｲﾔｰ（　´∀｀）ベーカリーのバタール一本食べたい!!パリジャンとカロリー一緒くらいかな？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 13:24:48 ID:2dRWOBX1

ファミマのからだスマイルのあんぱんうまかった！196kcal･脂質3.3
最近パンならあんぱんにはまってる♪脂質低いの選んでるから太らない
普通の菓子パンは高すぎる。脂質が重要

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 15:34:41 ID:AGrpkhoD

フランスパン＋低脂肪牛乳が最強

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 17:29:22 ID:W7vmmRK+

半分でやめるつもりが男前豆腐のパン1個食っちまったよ
脂質たけぇ
夕飯はスープでがまん

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 04:06:37 ID:hopCtkCo

>>428
バタールとパリジャンならバタールのが小さいよね？
ttp://www.pasconet.co.jp/fun/knowledge/french.html
同じベーカリーのものならグラムあたりのカロリーは一緒だとは思うけど。

自分は某パン屋のブールが特に好きだ。ほかのフランスパンと生地は同じはず
なのに形状が変わっただけでもちもち感が違う。美味い。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 06:03:22 ID:czI9/akV

>>432さんありがとうございます!ちなみにブールも好き!チーズブールとか素敵

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 10:23:37 ID:yqEnadjl

セブンのプリンのパン、冷やすと超美味い
カロリーも300弱だし甘いものが食べたいときおススメ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 12:32:22 ID:czI9/akV

>>434冷やしたことはないがｳﾏｰ（　´∀｀）

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 13:36:34 ID:czI9/akV

セブンのハムチーズ177㌍で低いお

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 17:01:51 ID:zWpYGAkh

折角パン断ちして３ヶ月だったのに！
ココ見ても誘惑に負けなかったのに！

男前豆腐屋クリームパンが気になって気になって食べちまった＼(^O^)／
でも美味しくて幸せになった＼(^O^)／

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 17:34:36 ID:oEetAaUS

ここ２週間ぐらい米なしで、パンばっか食べてたらあきてきた
納豆ごはんが食べたい
って切実に昨日思ってたのに今日ベーグル。笑
おいしかったけど明日こそは和食！和食！

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 17:37:18 ID:8qNw6lm5

神戸屋のクリームパン旨すぎて3個食った

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 17:38:38 ID:oEetAaUS

>>439
食いすぎ～デブるよ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 18:14:47 ID:iUNwiywF

スイートブールってカロリー書いて無いけど一体何kcalあるのだろうか
ロシアパンはカロリー高過ぎ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 18:19:52 ID:CLF/WMYV

>>441
カロリー　503kcal　/　たんぱく質　14.6g　/　脂質　13.1g　/　炭水化物　81.7g

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:25:46 ID:ouRTdiT6

メープルメロンパン大好きなんだけどカロリーやっぱり高いよね…

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 22:20:03 ID:9tDvk2X1

ここ見て菓子パン冷凍出来ると知って買ったらその日食べる用の1個だけ残して
他即冷凍するようにしたらあまり食べなくなった。
でも新商品買うのは止められない。
冷凍庫がパンパンだぜ。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 22:45:29 ID:LpIhNWbm

菓子パンって冷凍出来るんだ？

スーパーで買った
サンドイッチ美味しかったー

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 23:47:22 ID:MTfMdgmG

菓子パン冷凍は常識だと思ってた。一ヶ月は余裕だぜ。
半額パラダイスの時に買い込んで、一日一個だけ食べる！

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 23:48:35 ID:lAlsgkgr

半額パラダイスってどこ？

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 04:36:26 ID:A5zNCwwc

>>447
ジャスコとか。。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 05:30:43 ID:nBxEy+Qj

パン好き過ぎて、生唾押さえながらここ全部読みきっちまった！　
本当はイギリスパンが好きなんだが、フランスパンめっさ食いてー！

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 05:47:36 ID:up0jKtak

何となく菓子パンってカロリー控え目に表示してそうww

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 06:34:05 ID:+IkRcpC+

そ、そんなｗ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 06:36:54 ID:lNIACABw

フランスパンでフレンチトースト作るとヤバイ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 06:43:03 ID:6LHKykYI

ヤマザキのローズネットクッキー食べた～い！
でもアレ、たしか600kcal超えだから、裏見ていっつも一応は思い留まるんだよね…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 07:51:27 ID:+IkRcpC+

>>453
何と言う私！あのチュロスみたいなやつでしょ！？
ミスドでもない、今流行りのドーナツでもないアレが昨日から無性に食べたくて
でも買い物行ったお店に無かったからエセ商品を買ってみた。
小さいのが4個も入ってるの。ソイラテと一緒に今日の朝ごはんにするよ。
カロリーは…1個あたり214て書いてある。一気食いは厳禁ですｗ

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 08:28:02 ID:fMV7peNv

ピザL３枚食った

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 08:58:24 ID:3c/U3zcS

ハイカロリーの菓子パン食べる時は半分に切って
家族と分けるとか残りを冷凍するとか努力しようと思う

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 10:55:04 ID:cL4+eqcs

ホテルブレッドが大好きで黒胡麻クリームたっぷり付けて
朝から８枚切りを６枚も食べてしまった

仕事が休みだと止まらなくなる・・・

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 12:55:05 ID:F3sFjI6A

今日のお昼にベーカリーの焼きたてチーズフォンドュ食べたｳﾏｰ!!!それと野菜ジュースｗやはりパンは我慢できないｗ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 15:17:03 ID:zpFCtroI

いま、死ぬほどホットケーキ食べたかったけど
烏龍茶のお湯割りコップ二杯と、イチゴジャムをスプーン一杯食べて
我慢した。

ホットケーキミックスは引き出しに隠した。あぁパンもケーキも愛してる。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 15:58:10 ID:zes5bI+5

このスレ読まなきゃ男前の絶品さを知らずに済んだのに…

昨日思わず手に取りレジへ。
家まで待てずに車の中で一口味見…のはずが1個完食
ええ、今日スーパーへ行き最初にカゴに入れたのはもちろん男前２個でしたよorz

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 16:58:20 ID:sr8DnX5i

男前をまだ知らない私　早く男前を味見したい～ｗ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 18:23:12 ID:WkenvdUG

急がないと商品入れ替えされたりな'`,､('∀`) '`,､

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:05:19 ID:z2WKZLU0

男前(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

あのｳﾏさはﾔﾊﾞｲ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:06:35 ID:nvHfzkyA

絶対ダイエットする気ないだろ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:13:58 ID:qbxy8Pot

パンい～っぱい食べてしまったorz
下剤もいっぱいのんで出したけど体重増えるかな。怖い。

みんな叱って。(´;ω;`)

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:17:35 ID:ohmSZqMj

>>465
食べすぎたから下剤飲むとか駄目だよ
なんで自分の体虐めるの
食べたら満足して、それを糧にしばらくせっせと運動しなさい

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:45:54 ID:zes5bI+5

男前も冷凍保存ｵｹかな？あさって切れなんだ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 20:09:10 ID:6iKFfgUw

下剤ばかーり飲んでると消化器機能弱まるし　何より薬剤はうんにょが固くなって下剤なしでは出せなくなる恐れがあるから　飲みすぎはダーメ！

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 20:28:28 ID:AU1cHhfl

男前豆腐クリームパンなんてもんがあるのか！
普通にコンビニで売ってる？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 20:44:12 ID:qbxy8Pot

>>466

ありがとう。(´;ω;`)

運動じゃないけど、部屋をピカピカに掃除したお！
いまから運動するお。

ほんとにほんとにありがとうだお！(`･ω･´)

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 20:49:45 ID:qbxy8Pot

>>468

＞消化器機能弱まるし　何より薬剤はうんにょが固くなって下剤なしでは出せなくなる恐れがある

まじ!? それはやばい(;･ω･)

副作用で便秘になる薬をのんでるから、今回に限らず下剤乱用気味…orz
人工肛門になるリスクもあるみたいだおね。

大好きなパンはおいしく楽しく食べたいから、気をつけまつ。ありがとう。(´･ω･`)

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 21:31:54 ID:5Ggrktot

出来るだけ自力で出せるようになった方がいいと思うよ
便秘にいいもの一通り試してみて自分に合った方法がいいと思う

私も酷い便秘症(週に1回出たら良い方)だったんだけど
色んなの試してみて一時期に効果あっても
効かなくなってくるから
常に色んなのやってみてる
運動と水は基本でプラスして
食事に何か取り入れてるけど
野菜メインの食生活にしたら
2日に1度は出るとこまで改善してきたよ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 21:36:03 ID:fwx7c+fY

食パンにシナモンかけて食いてぇ

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 22:17:22 ID:qbxy8Pot

>>472

>>472さん、ありがとう。(´TωT`)

週１ペースから自力でよくそこまで改善できましたね。すごい。

運動と水はやっぱり基本ですよね。運動不足＋水分不足だから反省orz
水を飲むのも怖いことがあるな…

でも野菜メインの食生活は一緒です！
( ^ω^)人(^ω^ )

副作用、便秘に加えて食欲増進もあるからきついけど、>>472さんを見習ってがんばります。ありがとう！
(`･ω･´)

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 07:34:13 ID:E8oeKvC9

男前！！ウマー！！

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:06:51 ID:qv/janft

いやーん！まだ男前様にたどり着かないー！！

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:25:38 ID:9aCezq2K

男前って何？どこにあるの？スーパー？コンビニ？

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:41:26 ID:PahB5WsQ

NEWDAYSにあるよ～

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 09:48:06 ID:9aCezq2K

>>478
なにそれ聞いたこともない
誰かもっと詳しく

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:11:06 ID:PahB5WsQ

>>479
ニューデイズを知らない？！
駅中にあるじゃないかｗ
それかスーパーで探すんだね～

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:13:52 ID:s3erWqDC

JRの駅使ってなかったら知らないかもー
うちの近所はファミマとセブンとスーパーにあるよ
男前豆腐クリームパン

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:17:05 ID:p5m1r4yT

男前食べたよ～
クリーム真っ白だったから豆腐味クリームなのかと思ってたら普通にさっぱりクリームパンだった
めちゃくちゃ旨いよ
ちなみにスーパーで買いました

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 11:05:09 ID:4paMoemW

>>467
この間見切りになってた男前を買って冷凍したよ。
数日後トースターで焼いて食べたら旨かったです。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 13:21:29 ID:ZTSWjPc8

男前￥98だった。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 14:30:05 ID:+Ir3j5p2

ここで噂の男前をスーパーでゲット！
噂通りの美味さだ。

ダイエット中だというのに、こんなに夢中にさせるとは…。
罪な男前だぜ。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 14:30:38 ID:/LU3UsLt

>>483
トン

ﾚﾝﾁﾝダメかな？
2個あるからとりあえず焼いてみよう。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 15:20:07 ID:9aCezq2K

JRは知らないな
コンビニとスーパー探してみるか

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 16:55:05 ID:BV9wSMdV

あたしは男前の誘惑に勝ちました＼(^o^)／
脂質高かったし買う気うせた。でもそんなにうまいなら気になるけど‥
ダイエットダイエット♪

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 18:04:45 ID:+sm3SSNY

>>488
じゃあ出てけお

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 18:29:37 ID:ElwXARNd

君達チーズトーストとかは食わないの？一番好きなんだな

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 18:30:15 ID:GA1vBk50

サンドイッチお昼に食べた幸せ

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 19:45:03 ID:VPkQEp64

濃厚バニラミルクってパンたべた!!!めちゃめちゃｳﾏｰだよ!クリームが練乳並みにとろとろ～ちなみに320㌍

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 19:47:23 ID:BZUzN2wq

パンじゃないけど、低カロリーのクリスマスケーキはないのかのう

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 19:59:37 ID:/LU3UsLt

パスコってなんであんなにおいしいパンばかり作るんだろ？

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:34:54 ID:VPkQEp64

パスコおいしいよねー

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:50:52 ID:bdfvcy9T

チーズトースト大好き
とりあえず食パン食べる時は必ずとろけるチーズ乗せて焼く
食パンはパスコの超熟が好き
そのチーズトーストをカレーやハヤシに付けながら食べると最高においしいです
菓子パンではパン屋のクルミタルトとしっとりチョコマフィンがマイブーム
これ食べると頭の中にドーパミン（だっけ？）すっごい出るｗ
満たされ感がすごい

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 20:58:06 ID:9tw8e49p

寒くなると菓子パン中毒が悪化する('A`)

パスコのライ麦系のパンは甘みがあって、そのままでも十分美味しくてすきー。
特にライ麦とナッツのパン。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 21:44:41 ID:VPkQEp64

>>497見た目茶色っぽくて4.5枚入ってるやつ？

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 07:50:18 ID:aLL2OSnW

全然ダイエットのスレじゃないなｗ
パン情報交換スレになってるｗ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 10:41:20 ID:/gZ/OxYh

>>489
は‥？まじきもい笑
男前食べなかったからって、なんで出なきゃいけないの笑
ウケるんだけど。おまえがダイエット板から出てけよ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 10:46:54 ID:5r20hbWT

>>500
スイーツ（笑）の見本市みたいなレスだな

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 10:48:37 ID:nJAAsheZ

くそ！なんで甘食なんてものがこの世にあるんだ！一個食べたらもう止まらん！
憎い！憎くて愛しい！あのUFO型が憎い！
パッサパサに牛乳が合う！

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:04:02 ID:QRlHHrBe

>>502
牛乳などの水分をいっさい取らずに食べると
また新しい甘食愛の世界に到達するのだよ！！

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:08:21 ID:nTvhwL/z

今日もサンドイッチ食べた幸せ(*´∀｀*)

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:36:01 ID:4O39mktG

パンｄｅシューうまい

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:54:40 ID:34shH4Hl

男前リピーターですおー
生地ｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)
クリームｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:04:46 ID:iCpfQ4kW

あー、メロンパンがやめられない

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:13:22 ID:plVYRqoX

ぶとうぱんフリークはいないのか？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:25:58 ID:rOh5qq9T

いいとも視ながらロシアパン食べてます。
ﾐﾂｳﾗ出てる

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:43:05 ID:y0Z1z7+9

ぶどうぱん・・・・・食べたいです。
めちゃめちゃ好き。
正直、男前がもてはやされてるけど普通とおもう。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 12:55:30 ID:wX/5jzZW

男前より特濃バニラミルクが気になる

いやいかんいかん
我慢我慢

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:45:15 ID:vBx7VYp0

すみません！銀チョコのカロリーわかる方いらっしゃいませんか？

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:49:39 ID:nJAAsheZ

>>503
なんだと！よし、愛の逃避行してくる！

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:53:06 ID:vBx7VYp0

>>512 です。調べたら簡単に出てきました、すみません(-_-;)605だって(;o;)

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 13:57:34 ID:R/b1c0Bf

今一気に食パン４枚も食べちゃった
休みの日にパン食べると止まらないからダメだ…

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 14:31:16 ID:IGpwok4I

米コッペパンｳﾏｰ

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 15:25:54 ID:qYFKkBg0

>>500
食べないならわざわざ書き込まなくていーだろ！チラ裏逝けカス！

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 15:41:51 ID:qYFKkBg0

>>1
パン食べてダイエット？
ウケるんだけど。おまえがダイエット板から出てけよ

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 15:46:43 ID:APaPF1Zg

男前食べた
正直いまいちだった

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 16:50:51 ID:IxVGlxpd

>>496
同じ。そのパン焼くと触感が良いな。バターつけて食うよりチーズ乗せて焼く方がウマイ
パンにマヨ塗って焼くのも好きだがこれはダイエット中勇気がない

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 19:03:27 ID:nFHCIw5T

男前買って食べて感動したけど、外のパンいらないから豆腐だけ買ってきた
男前高かったから普通の木綿でクリームだけ作ったんだけど、濃厚でうんまいw
あのふわふわパンよりこんがりトーストに豆腐クリームでいいやこれ。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 19:51:54 ID:6YBKRkOu

今男前食った
まずくないけど評判ほどじゃないな
これなら同じパスコのカスタードクリームパンの方が値段も手ごろで数段旨い

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 19:54:44 ID:nJAAsheZ

如何に低カロリーであるかが付加価値になりえるなんて、考えてみればおかしな話だよな。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 19:58:37 ID:6YBKRkOu

食えない途上国の人が聞いたらたまげることじゃろうｗ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 22:13:42 ID:3TiUbOkZ

この時期シュトーレン・・・・ぁぁぁああ
だめだぁ　また食べちゃった

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 02:58:51 ID:TWpHLaef

あれ…

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 03:33:22 ID:6grjMQIZ

ちょっと前からドイツ系パン屋巡りにハマってたんだけど、
流石に体重が気になりだしたので半月ほどパン断ちしたら
2kg痩せた・・・。
パンのカロリーって、怖ぇ・・・。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 04:55:11 ID:UDcv6/cM

たまごサンド二枚入り
デニッシュハムマヨ
マヨコーン二個
うまかっちゃん♪　

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:13:44 ID:b8yWf2MM

１日の摂取カロリー内に収めたらパン何も怖くないと思うんだけどな

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:58:13 ID:ewunM1Jq

>>520 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ私も好きだわ～。ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄにはやっぱﾏﾖよ!!
ｶﾛﾘｰ1/4ﾏﾖ･とろけないｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ･ﾊﾟﾗｯと塩　でﾄｰｽﾄが私の定番

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 11:00:27 ID:ZkKr7T+4

>>517
すみません、私35歳の主婦ですがあなたのレス…チンカスに見えますたorz

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 11:14:57 ID:ZGRHaVSI

しつこい

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 12:49:25 ID:Rv8WCueL

サンドうぃしゅヽ(´ー｀)ノ

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 13:08:51 ID:fXuC4GxC

サンドイッチやめて久しぶりにメロンパン食べた
幸せ(*´∀｀*)

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 13:15:49 ID:qvJJMG4V

パン食べ放題行って来た。
サンドイッチ、メロンパン、アンパン、惣菜パン・・・・食い尽くしてきた。
やりすぎた、後悔してます。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 13:36:56 ID:QNS9fiDV

http://imepita.jp/20081128/441580
ﾁｮｺﾌﾗﾜｰ510ｷﾛｶﾛﾘｰ
ただのﾁｮｺﾁｯﾌﾟ付きﾁｮｺﾊﾟﾝなのに表示見てびびた

そして『まあ半分だな』と思ったのに気付いたら無くなってたｳﾏｶｯﾀｰ
さらに今からあんぱん食べようか迷っている…

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 13:41:55 ID:f6+T70SM

ローソンで売ってた、あれなんていうの？最近公開した航空会社の映画
（綾瀬はるかとか吹石一恵とか出てるやつ）、それとタイアップしてる
ビーフシチューとツナの2つの味が楽しめるパン。
ダイエット中だけど、シチューやツナにしてはカロリー低めでウキ♪って
思って買ったけど…

すげー、まずかった。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 15:33:23 ID:lDwcKUex

パンを発明したヤツちょっと来い！
俺がぶちのめしてやる！
もーばかったらばかっ！！！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 16:13:24 ID:ZkKr7T+4

男にしては女々しいぶちのめし方だなｗ

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:12:29 ID:lDwcKUex

本気でぶちのめしたら美味しいパンを作ってくださった方に失礼でしょ！
かわいさ余って憎さ百倍
この両価的アンビバレンツな思いがおまえに理解できるかっ！！！！

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:28:27 ID:peRxenCb

なんでダイエット板にこんなスレがあるのか疑問
炭水化物なんてピザデブの元じゃん、恐ろしくて食べられないよ
おまけにカロリー激高、まるで肥れといわんばかり

それでも貴方はパンを食べますか？

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:36:18 ID:Y/Y5XS1O

はい。私はナイススティックを愛しています。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 17:42:36 ID:lDwcKUex

ナイススティックはうめえもんなあ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 18:04:16 ID:g+ayM4IW

男前のクリームが美味しいって書いてるけどクリームってジョニーの豆腐みたいな感じですか？

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 19:27:51 ID:ZkKr7T+4

>>543
すげーＩＤがＩＤだｗ

私はパスコﾏﾝｾｰです！

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 20:24:03 ID:JE+BzX0G

パスコはうめえパン作るよな
パスコは偉い

いや　パパスコなんて
ええらくなんかないんだからねっ！

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 21:13:27 ID:KZBhced9

超熟の食パンにマーガリンと砂糖でトーストが
大好きなのねー

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 22:56:39 ID:R9FL2W38

>>541
いや、ここのスレの人たちはさ、思うに
「ｱﾃｸｼ美容体重の範囲内なんですけど、普段から体型維持には気を遣ってますの、でもパンは大好き」

ってことなんじゃないかと解釈しているんだが。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 22:59:02 ID:b8yWf2MM

炭水化物がピザデブの元という発想がまずピザデブの発想ですよね…

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 23:06:25 ID:aJKvvKHN

パンダイエットのスレじゃなくてパン好きのダイエットのスレ
パンを我慢してる話とか、パン食いすぎたから運動頑張るとか
限られたカロリーの中でパンを楽しむとかそーいうことでしょ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 23:32:15 ID:wRZ4OuIK

炭水化物は悪くない！悪いのは過剰摂取！つまりは過剰摂取してしまう自分…

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 23:38:36 ID:ZkKr7T+4

ＤＡＹＯＮＥ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:22:22 ID:hUjR5p0V

ぱんｳﾏｰ！擦れではなかったんだ？W 一応

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 00:47:51 ID:Lum2waFV

迷ったときには>>1参照。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 07:01:47 ID:i0Zqr+fC

ナイススティック軽く焼いて食べたら
中のクリームとろーり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 11:10:07 ID:oD1c9V++

パスコのチョコチップパン168キロカロリーでうまいよ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 12:28:42 ID:Mw3cj5gQ

今日はチーズトーストに薄切りハムをプラスした
ハム重量が少ないからカロリー低い

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 19:01:54 ID:yKpKstZe

今日お昼にサンドイッチ買ったけど
夜は外食の予定だから食べるの我慢した

明日食べるの楽しみ(*´∀｀*)

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 21:20:00 ID:CUWSncR+

ごめｗ食っちゃったｗ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 22:51:25 ID:H8njWLHB

>>559
もー、おちゃめさんｗ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:04:09 ID:hDGJ1ymC

フジパンのアンパンマンミニスティックもうまーだよ
１本60キロカロリー

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:09:27 ID:XVir78MV

来週はシュトーレンを食う…！

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:13:17 ID:cYdpGJps

山崎パンはカロリー書いてないからダイエット向きじゃないね。
あれって法律的にどうなの？表示しなくていいの？

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:19:05 ID:U+3OjfP3

サンドイッチ食べた幸せ(*´∀｀*)

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:22:37 ID:cYdpGJps

ちょん

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:55:56 ID:tcji3E6x

食パンに塩振って食べるのが大好き

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 13:46:28 ID:hDGJ1ymC

>>563
書いてないよねー！
パンじゃないけど缶コーヒーのボス系のシリーズも書いてない

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 15:21:28 ID:/tadbVn9

シュトーレンのために今は我慢の時期

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 16:25:33 ID:fAPFLgHC

>>567
ボスは一応
http://products.suntory.co.jp/softdrink/0000000001/index.html
で見れるけどね。
カロリー表示は任意であって義務ではなかったと思う。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:19:40 ID:/5s6A07Q

フランスパンの生地にクリームチーズが入ってるヤツ。うますぎる。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 18:59:39 ID:LKZhoM6T

初めて男前豆腐のパン食べた。
個人的には、普通のクリームパンより軽くて好きだなぁ。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 19:11:02 ID:U+3OjfP3

>>570

すごい美味しそう…

男前のクリームパンいまだに発見出来ない
あっさりなら美味しそうだね
一回食べてみたいなー

今日は行きつけのパン屋さんの
新発売のココアチョコパン買ってきた
明日のお昼に食べる(*´∀｀*)

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:34:47 ID:hjYwBmXD

もっぱら主食はごはん派でしたが、最近食パンにはまってしまいました。
どこかで聞いた気がするのですが…食パン自体よりパンの耳の部分の方がカロリーが高いのですか?すみませんが教えてほしいです。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:35:58 ID:HDk7q9xm

近所のコンビニから男前消えたぞ(・ω・)

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:49:46 ID:XVir78MV

>>573
耳の方が身より密度が高いからねえ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:55:39 ID:hjYwBmXD

>>575
そういうことですか！(・・;)
スッキリしました。
ご親切にありがとうございました。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 22:05:18 ID:23QjBQf9

最近ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝにはまりぎみ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 12:18:10 ID:fxGsyuce

男前って鉄腕DASHの企画から生まれたやつだっけ？

すっげー旨かった

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 12:46:13 ID:rXH8cG3i

くるみパン１０こ完食～(^ω^)

うまー

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 12:54:54 ID:n3KMghGA

男前初めて食べたよ
クリームが口の中にまとわりつくねｗ
家族と分けて一口だけ食べました

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 13:43:36 ID:Wvi+qaMy

このスレ見て男前食った
期待はずれだった

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 14:12:11 ID:eppWbzKh

鮭フレークに、マヨネーズと醤油少し、ブラックペッパーを沢山挽いてパンに挟むと美味しかったよ。
マヨ苦手だけど、おすすめ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 14:15:49 ID:eppWbzKh

ほんとうのパン好きは菓子パンなんて邪道

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 14:42:20 ID:DWJ7Gr+l

男前賛否両論だね
ますます食べたい！

菓子パンも惣菜パンも
なんでも好きなんだけど邪道かー好きなパン挙げたらきりない

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 14:47:46 ID:1odCH3TP

おまいらダイエットする気ねーだろｗｗｗ
まぁパンうまいもんな

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 15:45:59 ID:ZXHQysZv

やばっ
ブリオッシュ熱がぶり返してきた･･･

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:23:34 ID:O+QvOHfL

ハチミツフレンチトーストｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)
今の時期暖かいメープル系のパンと熱いコーヒーで至福の気分になれるな
甘いパンってカロリーの割には太らないしね

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:27:02 ID:e3nkx3lR

久しぶりにサブウェイ行ったけどローストビーフサンドｳﾏｰ
パンでしかもこのボリュームで300キロカロリー以下とかすごいな

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:24:44 ID:Wvi+qaMy

>>585
ほんとにパンはうめいよな
特にジャムをたっぷり塗った焼きたての食パンは
罠だ麻薬だ覚せい剤だ
おのれパンのヤロウ
コンチクショーめっ！！！

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:27:30 ID:Wvi+qaMy

>>584
あ
男前まずくは無いぞ
期待が大きすぎたのだ
まあまあ口当たりの良いあっさりとしたクリームパンて感じだ
値段ほどの価値があるかは微妙ってとこだな

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 19:36:41 ID:DWJ7Gr+l

北海道なんだけど
男前って本来豆腐？
こっちは売ってないのかな
豆腐は雑誌で見たことあるけど
スーパーでは見たことない

結局行きつけのパン屋で
フランスパン買ってきちゃった…

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 19:46:00 ID:pwp996Ke

気になるね男前。同じくお目にかかったことない

日ハムみたいにパン売り場には置いてないのかもね

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 21:32:35 ID:NYN/FYzC

菓子パンを冷凍する技このスレで知ったけど、パン屋さんで買ったパンも冷凍したら大丈夫かなぁ？
携帯からすみません。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 21:41:17 ID:bc9f2XKO

>>592
スーパー(西友)の菓子パン売り場に普通にあったよ。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 22:35:13 ID:DWJ7Gr+l

西友って札幌にしかない？

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 22:39:43 ID:zXTyH4CR

ホテル食パン4枚ぎりにバターとチーズのせて食べた
幸せを噛みしめたパン最高d=(^o^)=b

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 22:43:18 ID:d7FZHk9Q

>>593
楽勝。どんなパンでもOK。
まさか数年に渡る保存を目論んでる訳じゃないよね？

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 22:57:43 ID:x8uIGzMn

菓子パンはパンじゃなくて菓子だと思う
あのパンの生地が上手いのに、味の強いもの中につめたら台無し

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 23:33:17 ID:NYN/FYzC

>>597さん
ありがとう。
１週間ぐらいで解凍しようと思ってる。
早く食べたい。あんぱん。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 23:48:33 ID:UU53O5if

今日はチーズトーストに胡椒をがっつり振り過ぎてからかった

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 00:04:44 ID:d7FZHk9Q

ニシカワパンうますぐるー
クリーム挟んでロールケーキ状にぐるぐる巻いてあって
砂糖がてろ～りと掛かってるやつがうますぎて困る

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 06:37:57 ID:MF6uzv2a

まぢパンは最高　

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 07:31:32 ID:7tMCb4G7

メタボなら黙って食べようロシアパン！！
ロシアパンは安くて喰いごたえあって最高

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 08:12:04 ID:Ixaw6rzj

ロシアは食いごたえないから全部食えちゃうんだよ
知らんくせに下らんことほざくなカス

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 08:33:50 ID:qhRZSS38

ロシアパンは甘くてうめいよな
しかしロシアパン食い応え無いってことはないだろｗ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 08:48:15 ID:Ixaw6rzj

だってロシアはふっかふかじゃねいか。
ロシアパン連呼してるカスは別にロシアが好きでもない童貞キモ醜男だろ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 09:18:30 ID:WsLwVZg4

>>592
㌧。菓子パンこーなー注意して探してみるよ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 09:24:01 ID:WsLwVZg4

↑あ、レス番間違えたぽい>>594にでした。

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 09:50:08 ID:G7N7b3ji

ロシアパンも一回食べてみたいなー

お昼フランスパン楽しみにしてたのに
お寿司食べに行く事になって悲しい

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 10:22:32 ID:QpKuf5O3

>>605
脳内ルール

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:26:58 ID:S2Tj6r9k

質問。小麦粉使ってないパンってあるの？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:34:27 ID:t3udiv9p

クロワッサンうまいよ
クロワッサン
そのままでもよし
ハムチーズレタスはさんでもよし
ジャムぬってもよし

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 12:06:36 ID:ENpHg6aB

>>611
米粉100％でパンだと言い張っているのがあるね。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 12:38:17 ID:S2Tj6r9k

>>613
一応あるんだぁありがとう。それか玄米パンとかライ麦パン、ベーグルとかのことなのかな‥笑
小麦粉使ってないパンで痩せたってきいたから

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 12:50:14 ID:aMKBrQQ4

ロシアパンは安価でボリュームがある
そこそこ美味しい(^q^)
コスト面で考えるとウマーである。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 12:54:23 ID:KgJMAE4r

海老名の夕張メロンクリームパンを久しぶりに買ったよ。
えぇ…二個も買って胃袋に納まってますよ。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 13:34:33 ID:Ryc7iA/e

>>614
アレルギーの人用のパンと糖尿病の人用のパンがいいかもね。
最近はかなり種類も豊富だけど高くて通販ばかり。
市販の手軽な米パンは小麦粉多いし。
自作するとわかるけど、完全に炭水化物（糖質）抜くと発酵が難しいんだよ。
だからドイツパンみたいに堅いのならともかく、ほあほあにはやっぱり小麦粉が一番。
パンみたいなもので味は二の次なら一度購入してみては？
もしくは時間と知識があれば自作の小麦粉無しならまあまあ美味しい！

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 13:36:17 ID:Ryc7iA/e

補足。
蒸しパンみたいのでOKなら、おからスレのぞくといいかも。
だけどこれもやっぱり小麦粉に比べたら別物。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 17:39:58 ID:QEvcdCEC

マジでロシアパン食べたくなってきた

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 18:01:47 ID:dItMi3NP

ロシアで売られてるパンなら食べたい。
ほのかに酸味のあるみっしりとした黒パン。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 18:52:27 ID:KP8632tE

最近自分でパン作るのにはまってる
焼きたてふわふわマジうまい
今日はココアパンにした

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 02:10:18 ID:Kuktf8x5

デニーズでチョコアイスブリオのキャラメルソースを食ってきたお
至福すぎてどうかなっちゃいそうだｗ

えっ？ここってダイエット板？(((・・;)

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 05:33:07 ID:ICf22khq

調度今、仕事帰りにセブンイレブンでクロワッサン買って来た～　
ｳﾏｽよね
寿司食って来たけど
今からクロワッサンいただきまーす♪　

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 13:11:07 ID:ROs92p3m

>>622
ブリオおいしいよね。

ファミマで買ったハムチーズ、わりとおいしかった。
あれで145kcalだったら満足。

いつもカツサンド食べたいと思うけど怖くて手が出せない('A`)

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 13:47:51 ID:xoFfjXAS

食ぱん焼いてメープルシロップかけるとうまい！ホットケーキ食べるよりカロリー低い気がする

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 14:07:33 ID:/w6fhp/V

食パン１枚200kcalにメープルシロップ20gで60kcalくらいとして260kcalくらいか。

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 14:25:09 ID:iqfMR+Po

ヤマザキのロシアパンくいてー！
でも我慢我慢！

パスコの吟麗って食パンうめーよｗｗｗ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 15:43:57 ID:IcjnvQl/

朝にカレーパン手作りしたから朝に半分、お昼に残りの半分食べた！
4個作ったので残り３つは家族に。
ダイエット中で久しぶりにこってりしたもの食べて美味しかった～

でもなんだか胃もたれしたみたい

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 15:47:28 ID:vluVds1c

シナモンロールうまい

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 15:57:15 ID:vw5fsViG

パスコのクルミパンうまー

１個１０８キロカロリーだが２個食うてもた

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 16:30:31 ID:aoxHPL9w

>>627
今日超熟買おうとドラッグストア行ったらその食パンあったんだが新発売かなにかかな？

朝からがっつりバターたっぷりでホットケーキ３枚食べた(´∀｀)ｳﾏｰ
最近パン屋さん行かなくなったから、久々にカレーパンと焼きそばパン食べたい！

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 17:04:44 ID:vnjbBgjd

ここ一週間毎日トーストした食パンにマーガリンべっとりつけて食べてるorz

おいしいからついつい2枚目も手が出ちゃウマー

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 17:34:06 ID:rmvsXkN+

>>631
これのことなのだ
安いし割とおいしいよ
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1223462409

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 17:53:44 ID:AhjOfKHq

ちょっと質問
みんな結構パン食べてるけど
カロリー制限とかしてないの？

カロリー的に昼1個
好きなパン食べるのが限界…

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 17:58:12 ID:rmvsXkN+

パンを食べるときは他のものを我慢する
でも我慢しきれないときの方が多いなｗ

パンはカロリー高いよね
食パン一袋で1000キロカロリーくらいあるもなあ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 18:02:53 ID:sP/WSfJp

たかがたった1個の菓子パンされど菓子パン

うまいものは高カロリーだよね～
みんなやっぱり他のものガマンしてるんだね

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 18:58:43 ID:AhjOfKHq

やっぱ調整かけないとオーバーしちゃうよね

私がデブだからかもだけど
かなり時間かけて咀嚼しても
満腹感ない…
でも精神的に満たされる
パン食べてる時は本当幸せ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 19:36:18 ID:/w6fhp/V

>>634
してるぞ、なんとなく。

男だし1日2400kcalくらいなら体重保てるからかもしれんけどね。

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 20:30:44 ID:30gU/a8y

カロリー気になるけどパンは食べちゃうな～
今日もさっき4枚切りﾎﾃﾙ食ﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰとｽﾗｲｽﾁｰｽﾞのせて２枚食べた
そのあとｸﾘｰﾑﾊﾟﾝも(;^ω^)

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 20:42:39 ID:Od8S0hFs

パン好きのダイエットってスレタイに最近疑問を感じる

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 21:30:05 ID:AjoKmY7M

体脂肪率書いてけお

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:06:04 ID:UDpFBm7I

150cm 42kg 17％
毎朝7km走ってから好きな菓子パン一個食べる。至福。

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 23:24:25 ID:STeabL8K

154cm 45kg 20%
毎日筋トレとストレッチしてる
パンうめえ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 08:36:42 ID:KVMPeqzs

筋トレは毎日しなくていいよ
ﾓｯﾁﾓﾁのパン３個で300㌍
ご飯一杯食うよりカロリー低いや

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 11:30:44 ID:9cKnKgXf

パン食べなくなったら私は太る
パンを食べるために運動しなくなるからだ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 11:52:38 ID:Xaw3Am2y

確かに昼飯でパン屋まで往復２ｋｍ歩いたりしてるな。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 14:44:22 ID:Fd1ZxKte

神戸屋のもっちもちクリームドーナツ食った
ちょっと油っぽいと思った

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 15:07:13 ID:oRLGQb9d

普段は我慢してても、嫌なことあった時や頑張った日にはパン買ってしまう。
昨日はストレスでパン食べてしまったんだけど、
久しぶりにパン屋のパン食べたら美味しかったぁ。
なんてことないただの丸パンなんだけど、下にバターとジャリジャリの砂糖が沈んでて
ジューシーで甘くて幸せな味がした。
ダイエットしてなかったら、食べ物で感動なんてしなかったよorz
パンとケーキ嫌いだった昔に戻りたい・・・

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 15:09:24 ID:50/rQzzA

>>521
なるほどその手があったか!
よかったらレシピ教えてくだしあ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:04:31 ID:Q/Uyos6X

ロシアパンでも食べてろやww

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:18:10 ID:/pJRoBy+

今日は8枚切りの食パン耳切ったやつ2枚にカロリーオフのクリームチーズ乗っけて食べた。
耳は昨日のうちに油で揚げて砂糖たっぷりかけて旦那の胃袋へ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:30:32 ID:Xaw3Am2y

旦那を太らせる作戦ですね。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 16:33:39 ID:HDsw9CcC

>>651
デブのMYルールなのか知らないけど
他人が太ったり他人がカロリー取ってると嬉しいんだってね

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 18:19:03 ID:YpnWFKWG

>>653　それはある
母親が高カロリーな食事を沢山食べさせる

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 18:50:11 ID:5GzuVjBH

サクサクのパイ生地の中にカスタードクリームと生チョコ、上に胡桃がいっぱい乗ってるの食べた～！
ウマスギた。

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 22:20:59 ID:K2OVPYpo

フランスパン食べたい

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 23:37:22 ID:TtfWDr5Q

>>641
体脂肪率21～23、内臓脂肪2.5～3.0、BMI20弱♀

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 00:17:57 ID:1cdcicQS

ちょっとでもカロリー落としたい場合は、カロリーハーフのバターやマーガリンを使い、カロリーゼロのダイエット甘味料を使えば良い

ラスクもハーフバター塗ってカロリーゼロの砂糖かけて焼いたらかなりマシになるんじゃないかな
低カロリーのチーズも種類増やして欲しいわ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 02:09:40 ID:N0y8RWHc

焼いたときに生まれるあの魔法は砂糖にしか使えない

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 02:34:16 ID:Su9F2Alv

>>658
でも、パンを半分に切って、チーズやバターも半分にした方が満足感ある
やっぱり味が大事だと思うんだよね
低カロリーバター類もおいしいといえばおいしいけど

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 03:40:55 ID:AvSyn9qs

>>653
いや、耳まで食べればカロリー高いからガリな旦那に食べてもらうだけ。捨てるのもったいないし。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 09:46:09 ID:RVYjtVBi

メロンパンとカレーパン、めちゃカロリー高いので食べるのをやめました。

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 11:24:08 ID:9T3i1sxt

>>662
一個一気に食べたくなるのをぐっと我慢して
一回に半分だけとかにすれば大丈夫

て、出来ればいいんだけどねぇ-

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 11:36:44 ID:Su9F2Alv

カレーパンってドーナツじゃないの？

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 13:31:30 ID:1cdcicQS

焼きカレーパンを揚げてもああはならないよね？
周りのはパン粉？

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 13:36:41 ID:lo9KhJ1l

こんがりトーストにバターたっぷりが最強だろ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 14:02:40 ID:P7IlaWAD

ドトールのカルツォーネ野菜うま～.ﾟ+.（o´∀｀o）ﾟ+.ﾟ
カロリー高そうだけどいっか

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 15:11:49 ID:LEnDAGSR

260kcalくらいだったと思うよ。意外に低い。
昼ごはんがわりとかだったらだいぶ低カロリーな部類じゃないかな？

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 15:25:44 ID:uT39aO+j

カレーパンはカロリー低いよ
クリームパンやあんぱんの方がずっとカロリー高いよ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 15:56:12 ID:MfK75HPo

カレーパン油で揚げてるからカロリーやばそうなイメージある
そんな自分は前までお昼に、焼きそばパン・あんドーナツ・ドーナツをよく一気に食ってたなぁ…カロリー恐ろしい((((;ﾟдﾟ))))gkbr
あんドーナツ美味いんだよぉぉおおおお

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 16:13:18 ID:6M0CfnQC

私もあんドーナツ好きだわ～～!!
脂質、糖質、炭水化物を一緒に採るのが脂肪直結ってテレビでやってたわ。
まさにあんドーナツｗ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 18:03:40 ID:e9/KIk8g

ヤマザキのチョコメロンパンいいね
メロンパンの味あまり好きじゃないけど、生地が好きって人にｵﾇﾇﾒ

メロンパンってカロリー高い…でも量があるからそんなでもないのかな

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 18:28:55 ID:Su9F2Alv

>>666
せっかくカリカリに焼いてもバターでしっとりさせたら意味ないじゃん

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 19:02:50 ID:P7IlaWAD

>>668

667です
カロリーありがとう！
意外と低くてよかった
ﾐｰﾄｿｰｽとﾁｰｽﾞたっぷりだったから、内心冷や冷やしてました
ﾜｯﾌﾙもいかなくてよかった～

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 19:03:29 ID:GjKP7/04

メロンパンならセブンイレブンのが美味しかったよー
メロンパン美味しいよね
子供の時からメロンパンと
チーズ蒸しパンは大好きだった

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:10:33 ID:VEAaGH/c

フジパンのチョコクーヘンてカロリー高いね

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:20:44 ID:ME0ww5EI

第一パンのアップルリングミニ食べたーうまいけど714kcal…でも脂質4ｸﾞﾗﾑって以外
てかミニじゃないやつはあるのかな？

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:28:18 ID:K6NgYgJ0

それはすげー
ロシアパン並みのカロリーじゃんかｗｗｗｗ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:30:34 ID:N0y8RWHc

はいはい

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 21:34:15 ID:BUCJcTR3

もちもちしてる食パン袋ごと間食したよ
幸せです

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 22:27:09 ID:sRt24Jju

>>666
ダイエッターでパン好きなら、ディフェ（低カロリーのマヨネーズ）＋カッテージチーズ＋少量のオリーブオイル
を塗って焼いたトーストが最強

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 22:34:32 ID:NFT/td60

ジョアンのクロワッサンが好きだ！
でも値上げされてから、バターが増えたような味がするから、前は1個食べ
てたけど半分ずつ食べてます

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 23:07:16 ID:VwoRyP2R

>>677
ミニじゃないのあるよ。
それと比べればたしかにミニ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 23:41:25 ID:P7IlaWAD

ｸﾛﾜｯｻﾝにｽｲｰﾄﾌﾞｰﾙみたいな硬いｸｯｷｰがｺｰﾃｨﾝｸﾞされてるの知ってる？
ｱﾏﾝﾄﾞﾜｯｻﾝとか言うみたいなんだがかなりｳﾏｲ！
毎日食べちゃう自分さすがｸｿﾃﾞﾌﾞ＼(^o^)／

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 23:44:38 ID:ilq7BwkV

クロワッサンザマンド？
VIRONのが好きだ
フランボワのソースがｳﾏｰ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 03:03:25 ID:AwJETOxO

半分は咀嚼して味わって便所で吐き出して
半分は普通に食べるとかってダメ？？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 03:38:56 ID:3F9uCk8D

>>686
それチューイング
摂食障害の一種

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 05:51:28 ID:wKVM2eCg

>>686
食べ物を直にトイレに流しちゃだめだよ
ちゃんと消化してから流すかゴミ袋に

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 06:31:24 ID:2BnMOgdV

>>686
普通に半分は食べて、半分は後で食べればいいじゃないか。

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 08:11:02 ID:1mCBKSxD

>>686
半分は自分でたべて
残り半分は家族の誰かにあげるとか

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 09:02:45 ID:KvutER7U

神戸屋の香ばしロールきなこ食べた！美味い！
何でもトーストする私がトーストしたら中のきなこペーストが流れ出したｗｗｗｗ
しかしトーストした方がやはりうまー。気を付けて食べよう。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 10:47:20 ID:pdyt+VEe

もうここはおいしいパンを楽しく語るスレにしちゃえｗ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 12:10:19 ID:/tkdunmQ

このサイトは参考になるよ。ﾊﾟﾝのｶﾛﾘｰが細かく載ってる

http://i.kcal.fc2web.com/

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 14:02:50 ID:QOL+s6u6

ホットケーキ２枚食ったうめぇぇえ
バターうめぇぇえ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 14:06:00 ID:biMy5B75

シュトーレンうまいよおおおおおん
激しく高カロリーだろうけど恐いからキニシナーイ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 18:21:23 ID:suFe731H

朝昼晩パンでした。
おやつはひよこまんじゅう
何カロリー摂取したんだろう…そして脂肪も(;^ω^)
うまかったからいっか

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 18:23:26 ID:zM3udU5w

（　`ω´）ダイエットダイエットうるざいんだお
（　`ω´）女の子は脂肪がのってた方が美味しいんだお

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 19:08:26 ID:GgVREof7

ホットケーキは何故か苦手

シュトレーンって美味しいの？
食べてみたい

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 19:52:29 ID:j9x0iqvb

近所に美味いパン屋がある。徒歩5分圏内に5件。
しかも競争してるのか研究熱心で、いつも新発売が出まくっている。
誘惑と後悔の無限地獄。
マジで引っ越そうかな。パンの無い所へ…

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 20:07:56 ID:biMy5B75

シュトーレンは今が旬！
年末までねちねちちょっとづつ食うんだお！

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 21:45:40 ID:T0ehYr4A

>>699
羨ましい環境だが辛そうだなｗ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 22:22:29 ID:ToeBe3YN

>>691
焼くとおいしいよね！
チョコチップパンを焼くとうまさ倍増。あれは感激した

甘食のチョコ味うまー

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 06:59:03 ID:i8QW1gAx

男前を冷凍保存し今朝ﾚﾝﾁﾝで解凍して食べたら
温めが足りなくてパンは温かいけど中のクリームがまだ冷たくて不思議なうまさだった！

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 07:51:35 ID:ubIV6f4+

おからパンて作ったことある人居る？
美味いのかな？

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 10:25:54 ID:wY3GFZTr

パン好きだけどカロリー高いくせにお腹にたまらないから控えてるｗ

でもどうせ食べるんだったらベーグルとかの方がいいかもね。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 13:28:56 ID:5vWDEoTx

朝にパン3つも食べちゃった(･ω･｀)
すでにこんなにカロリー摂って、今日はあとなに食べよう。
惣菜パンとか菓子パンはおいしいけど量の割にカロリーが高いし
お腹にたまらないから欲のままに食べると怖いことになるね。
それにしてもエビカツロールうまかった(・∀・)

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 13:38:47 ID:1DsQxBtb

>>706
おなかに・・・・たまらない？

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 13:48:06 ID:bE1oPqjU

>>707お腹いっぱいにならない

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 14:22:12 ID:iExn1Odm

パンモノによるけど全然貯まらないよね
フランスパン1本食べたら満腹位
菓子パンとかはカロリーの割に　全然貯まらない

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 16:08:59 ID:ILV/im58

それがくせもの
気が付くと食パン1斤くらい軽く食べてしまう

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 17:58:34 ID:i8QW1gAx

昼も食パン食べちゃった

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:30:42 ID:cCBn2eiN

ごはんの他に菓子パン3個食べちゃったｗ
合計3000kcal

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:36:50 ID:lymdXbYL

フランスパンってカリカリになるまでトーストしてます？

温めたいけどモチモチしたまま食べたいから上手な温め方教えてくれませんか？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 18:42:37 ID:Btm/dCG6

↑フランスパンは切る前に霧吹きで水を適量かけてからチンする。暖まってから切ると外はカリッと中はモチッと、いい案配に仕上がりますよ。

715 ：713：2008/12/07(日) 18:48:06 ID:lymdXbYL

>>714
おぉ！早速のレスありがとうございます！

切る前ですね！やってみます～ありがとうございます！

今明太フランスにはまっていてカロリー気にしながらもフランスパン中毒です。よく噛んで味わいますね。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 22:28:48 ID:0PW/c5mW

たんぱん

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 00:10:18 ID:5DRwG1LJ

>>715
わかるw私はフランスパンの間に、クッキーバニラクリームのパンに病みつきになってる。日によって、クリームの量が違う。少なかった日には、1日凹む。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 02:22:56 ID:2MNH6iMX

>>704
おからパン、昼に作ってみたよ。
粉と卵とおからと牛乳少々を混ぜてこねて焼いただけですが。
食感が…ちょっとパサついたけど重量感があって、まあ、焼きたては美味かったです。
チョビッとバターつけると、もっと美味しい。
白いライ麦パンといった感じでした。

牛乳と共に食べたら、調子こいて大量に食べてしまって…
こんな夜中に便通が良過ぎです。
食物繊維がいっぱいなんだろな。便秘の人にいいかも。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 03:10:22 ID:7CPLev+R

>>717
そこは凹まないで「パン屋もダイエット協力的！」と思えばいいのでは。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 03:43:02 ID:QUdIj6dZ

>>714
切ってから電子レンジに入れないと、何度も繰り返す事になって、２，３日もしたら菌の増殖やｶﾋﾞ生えそうで怖い

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 10:24:03 ID:wz7GwJ0B

シュトーレンうまいお

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 11:13:53 ID:Qu4XVfw8

>>720
まず食べきる分を大きく切って、霧吹きして暖める。
その後丁度いいサイズに切り分けるという手順ならだいじょうぶそうですね。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 11:22:18 ID:cXTlkCId

うちは普通に切ってから、霧吹きかけてるよ
白いところに多少かかっても、霧吹き程度じゃトースターで蒸発するし
皮はカリカリ、中ふわっとなるよ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:23:44 ID:Qwb3akfY

菓子パンていっぱい食べても太らないね。
摂ったカロリーはどこに消えてるのか・・

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:29:38 ID:XeShllLC

カロリー計算したか？

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:33:56 ID:ri1jWXt1

>>724
君が特別なだけだよｗ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:36:11 ID:Qwb3akfY

昨日ごはんの他に菓子パン3個食べて3000kcal超えしたのに増えてなかった。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:45:18 ID:XeShllLC

昨日の話しかよ・・
太るのにだってそれなりに時間かかるんだよ
取ったカロリーは確実に蓄積されるから心配するな

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:47:31 ID:Ckj2xomK

食べる直前と食べた直後じゃ
食事の重量分変わるよ。
それで変わらないと言ってるのか？

単に前日の体重と比べてるなら
本来それ以下の体重だったものが現状維持程度に抑えられたという話だね。
1日の差なんて単なる誤差
1週間くらいして図ればいい。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 13:58:11 ID:Qwb3akfY

余分に食べたのに体重±0って変じゃない？食べ物の重さは？

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 15:33:31 ID:Ckj2xomK

>>730
だから食べる直前と食べた直後に計ったのか?
250mlの水飲んだだけでも直前、直後なら0.2gは増えるぞ。
どうせおそらく食べる直前は計ってないんだろ？

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 15:40:27 ID:Qwb3akfY

>>731
昨日の朝と今朝の体重が一緒だったの。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 16:21:41 ID:c9EZSqp+

ベーグルにはまって手作りするようになった
近所じゃ１個単位でしか売ってなくて割高だからなぁ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 16:27:20 ID:Ckj2xomK

>>732
じゃあ単なる誤差だね。
それを食わなければもっと軽かったというだけの話だわ。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 19:57:20 ID:JzQkR9hT

チロルチョコのきなこパン食べた。
菓子パンって中身以外のパンだけの部分ってボソボソしてるだけで
あんまり好きじゃないからうちの犬にあげた。
こういう菓子パンは中身がほとんど入ってないやつとかあるから困る…。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:35:24 ID:eUlJvyJh

シュトレーンって
パン屋さんに売ってる？
大きいとこじゃなきゃないかなー
行きつけのとこはなかった

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:41:35 ID:y1bkCc3E

セブンのプリンパンうまー

誰か助けて

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:41:50 ID:wz7GwJ0B

ドイツ系パン屋かケーキ屋にあるよ
でっかくて高いよ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:51:36 ID:eRZzBx9O

原料や工程、製法にこだわった身体に優しいぱんやﾀﾞｲｴｯﾄ向きのぱんを売ってるベーカリーが近くに欲しくて知りたい

そういうたぐいのスレってﾀﾞｲｴｯﾄ板にある？

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 21:37:32 ID:NCsuIuX6

ジュピターにシュトーレンあったけど小さくて重くて…高かったorz
ハズレたら悲しいので結局買わずに帰ってきた。クリスマス過ぎに安くならないかな…。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 21:45:39 ID:qRpc1eV2

ヴィドフランスのキッシュ２種類一気食いしちゃった
タマゴうまー

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 23:30:52 ID:erOJdfW0

>>727
食べたものはすぐ脂肪になるんじゃなくて3日かけて脂肪になるらしいよ
だから3日でカロリーを調整するといいんだって

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 00:01:23 ID:7S61r/iQ

>>739
ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝにﾍﾞｰｸﾞﾙ何種類かあったよ
固くてｲﾏｲﾁだったけど健康に良さそうなかんじでした(^_-)

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 08:06:02 ID:BvbKe8Bf

>>739
ｺﾝﾋﾞﾆとかに置いてあるかは不明だけど、日本ハムからもﾍﾞｰｸﾞﾙでてるよ-
ﾉｰﾏﾙとﾁｮｺとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、夏はﾏﾝｺﾞｰが有ったな
今はいちご

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 08:17:08 ID:HX3L+Ysu

ベーグルは簡単だから自分で作るといいよ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 08:19:50 ID:HX3L+Ysu

ベーグルは簡単だから自分で作るといいよ
>>740
小さくて「重い」ならいいじゃない？そこのは食べたこと無いけど

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 10:32:03 ID:zSX3OqqX

VIRONのバゲットのサンドイッチうますぐるー
おもわず1本分食べたけど食べ終わるころには満足感より食べ終わってしまう切なさが・・・

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 11:08:20 ID:4juzEVYV

>>743-744
レスどうもです

ナチュラルローソンはちょっとこっから遠いな。機会があったら見てみるよ
日ハムのはたまに買います。あれは日持ち期間が長くていいねＷﾍﾞﾘｰがｵｲｼｲ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 11:24:06 ID:+SWjZoUI

ベーグルっていまいち食べ方が分からない。
前チョコベーグル買って食べたんだけどただの薄い味のパンって感じだった。
普通は何か挟むものなの？

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 14:39:43 ID:jpaZyKBQ

ヤマザキかなんかのちっさいミンチカツバーガー
美味しいんだけどあの小ささで300ｷﾛｶﾛﾘｰ
びっくり！ 2コ食べちゃった

751 ：sage：2008/12/09(火) 16:32:08 ID:dSOlahr3

今日お昼にｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰﾌﾗﾝｽ一本とﾒｰﾌﾟﾙｼｭｶﾞｰﾛｰﾙ一本食べてしまた!市販で売ってるパンだと殆どは袋に㌍表示あるけどベーカリーだと表示ないから怖い((Дll))ﾋｨｨｨ;;㌍推測800～900位だろうか？ﾔﾊﾞｰ…

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 16:38:17 ID:vKVMEpHy

>>749
横に半分に切って、軽くトースターで温めて、中にクリームチーズとか挟むのがスタンダードな食べ方。
チョコのベーグルなら、ピーナッツバターとか美味しいよ！
ノーマルなら、クリームチーズとハムとかアボカドとかね。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 17:01:56 ID:sI0s2yU+

パンに使われているショートニングは、トランス脂肪酸なので注意がひつようだよね。
各国では規制されているのに。。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 17:02:27 ID:KGGeWcJU

>>742
今日になって0.4kg増えたあ＞＜

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 18:31:47 ID:MKP3QCFB

クリームチーズデニッシュうま！！！！

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 18:41:30 ID:q/2Iwsuz

>>746 そうだよね!!重いのは良さそう!!
やっぱり次の休みの日に買ってくる!!
ありがとう!!!!

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 19:42:48 ID:S/CKqSY2

ホットプレートで焼いた手製レーズンイングリッシュマフィン６個
バター・チーズ・オリーブオイルをトッピングして食べてしまったｲｸﾅｲ
何て美味しいんだ！子供の頃から憧れて好物だったもんなあとしみじみ…
明日・あさっては炭水化物抜きにします!!!

758 ：sage：2008/12/09(火) 20:36:24 ID:dSOlahr3

毎日パン食べてる人いる？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 20:39:05 ID:FnIrzb3d

毎朝食パン。今はチェリージャムうまー。

760 ：sage：2008/12/09(火) 20:43:15 ID:dSOlahr3

>>759食パンなら良さそう!菓子パンだと太るよね

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 21:46:53 ID:/Lx8irC6

朝だけはバタージャムたっぷりトーストがないとダメだ
ちゃんとダイエットしてんすよ・・・

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:06:08 ID:HX3L+Ysu

>>756
食べたら感想聞かせて！
ちょっとずつ食べるんだよ、ちょっとずつ…

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 00:41:40 ID:vduqSReX

>>747
食べ終わる切なさってのに同意
パンってむしゃむしゃと食べてる間、無心になれるところが良い。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 04:29:56 ID:cLutN/Nq

トーストに刺身乗っけてみたけどうまいね

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 09:16:50 ID:YdauJlcW

トーストに刺身…

ないだろｗまずそう

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 09:26:29 ID:5L/x4B9Q

「小さくて重い」ってカロリーって重さだから小さい意味は無いって事だよね

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:10:34 ID:iyhGy99X

100gの砂糖より50gの油の方がカロリー高いよ？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:23:55 ID:5L/x4B9Q

>>767
大体同じ材料でできてる「パン」に限っての話だよ？

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:25:57 ID:LjtxHPcF

>>767
ｸﾞﾗﾑ単位の熱量が違うからね。
でも炭水化物100gとタンパク質100gのkcalは同じ
で、どっちがより脂肪になりにくいかって言うと
タンパク質だね
　
何言いたいんだかわかんなくなってきた

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:41:08 ID:iyhGy99X

とにかくカロリーがこわくてシュトーレンが食えるかって話ですよ。
大量に食う勇気はないけど。もったいないし。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 14:38:15 ID:qGcJEWqd

トーストにたくあんとマヨはさむと最強らしい

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:23:52 ID:LPixGomX

どんなパンなの？とシュートレンで検索したらもしかしてシュトレーン？と言われてしまいますたorz
最近のインターネッツはスゴいですね

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:24:13 ID:w72bQj+A

>>771
それはどこかの給食名物のサラダパンとか言う奴では
美味しいらしいねー

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:24:42 ID:LPixGomX

あ。シュトーレンかorz

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:01:32 ID:9iRa6d1p

昨日美味しそうなパン屋みつけて入ってしまった。
2個しか買わなかったけど、どう考えても1000kcal超えｗ
一個は小さいけど、メロンパンの皮だけさらに甘くして圧縮したようなもはやパンと言えないお菓子
もう一個も生地を割った瞬間にやばいってわかるようなメープルとバターの二重の層
とどめに大量のナッツとメープルで仕上げ
何年かぶりかに一度で完食出来ない甘さでした。その後全部たべたけどｗ
美味しかったけどこわすぎる。もう近寄らない・・・

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:36:48 ID:R0RUrW7U

シュトーレン←上に乗っている砂糖の甘さと生地のほろ苦さが見事にマッチしている　
食べだすと止まらなくなる魔の菓子パン

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 16:53:03 ID:xcGaPnhv

薄く切って、クリスマスまで毎日食べるもんだと思ってたけど<シュトーレン
日本のはよく知らない。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 17:56:38 ID:5L/x4B9Q

シュトーレン
ｸﾘｽﾏｽ前にオヤツとして家族で分けて食べるものだと思ってた
毎日食べると胃がもたれそうだ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:00:23 ID:bSbs3tYG

ドイツだかで７０００人分だかある巨大シュトーレン作って配るとかテレビで見たな。

材料がフルーツだのナッツだのだったと言ってた気がするから、
それが本当だとするとかなりの高カロリーケーキの予感。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:01:05 ID:qGcJEWqd

>>773
小さい時に読書感想文の為に読んだ小説？に出てたの

そういう給食あるんだー
美味しそうだよね

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 18:42:31 ID:cJgtjkl5

>>762

休みまで待てなくて今日買ってきた!!!!
ドイツのクーヘンマイスターという所のシュトーレンで368kcal/100g
ナッツは入ってなくてレーズンたっぷり。割としっとりしているけど、日本のパン屋さんで焼くシュトーレンの風味には負けるかなぁ ´∀`)ﾃﾞﾓｵｲｼｲﾖ!!

毎日50gに切って食べる予定だけど自信ないｗｗ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 23:09:39 ID:vQTqzCUh

>>781
そのカロリーなら一日100g食べても大丈夫じゃない？
50gだと物足りないような･･･
って、結局100gでも物足りないんだけどねｗｗｗ

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 23:59:44 ID:5+3/5+bQ

セブンのコーンマヨうますぎるよぉぉぉ
ドンクのミニクロワッサンもうまいよぉぉ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:26:27 ID:e1Dg7u5F

>>782
200g食べてもナイススティック2本以下じゃん…(･∀･)ｲｹﾙ!!
と思い始めてきたｗｗ

それでは皆様、計画的なクリスマスを…

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 00:44:13 ID:0zzTsaWv

>>781
いいな～、うまそ～！
凝縮されてるから50gとかマジでちょびっとになりそう。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 13:32:09 ID:TMa5/ILR

10月からずっと大好きな菓子パンを我慢してきたけど、さっき仕事場のひとが食べてたのみて耐えられなくなった。
焼きたてのとびきり美味しいのを食べようと食べようと思ってたけど、コンビニの安いパンしかなかった。

でも…

パンうまーーーーー(´；ω；｀)うぅ…

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 23:18:50 ID:AmYlIaV8

>>784
いかーん！！
100gなら食事で調整効くだろうけど200gだと辛いんじゃない？ｗ

しかしシュトーレン100g/368kcalか…
改めてロズネの高さを思い知った

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 23:40:12 ID:0zzTsaWv

そうか！シュトーレンでもロズネには敵わないのか！
じゃあ大丈夫だ！
ロズネって一個何グラムなんだろ？

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:00:08 ID:50cNrLKj

食パンに明太マヨネーズを多めにぬり上に砂糖をたっぷりかけて表面がパリパリになるまでトーストするとかなりウマー
かなり高カロリーだけど350キロカロリーくらいなら菓子パンと遜色なしかな？
マヨ嫌いだけど加熱するとおいしいね

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:10:05 ID:SAG3bYch

メロンパンで5キロ痩せた私が通りまーす

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:18:36 ID:Xl5mAfdt

なぜ

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 02:25:24 ID:SAG3bYch

マジレスすると、カロリーとかそんなに気にしてなかったときで、とにかく食べる量減らせばいいと思ってたからかな？　
ちなみに炭水化物抜きダイエットという名目でやっていた
かなりイミフ！
今では信じられない　　　
だって400kcalとかよゆーで越えてるしね
おすすめはしませんよ
今のところリバはないけど

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 03:38:26 ID:grEP9guK

メロンパンで痩せたとか羨ましい
一昨日パン屋さんで
明太子フランス初めて見つけた
美味しそうだったけど
カロリー表示ないから買わなかった

いつか食べてみたいなー

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 05:27:09 ID:FEK5e/OU

フランスパンならカロリー低そうだから、痩せられるかな？

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 07:32:05 ID:gX7JmXCt

>>794

量にもよるけど痩せるっていうか現状維持じゃないかなー？
コスト的には食パンの耳切ったほうが良いんじゃ？

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 10:38:22 ID:4lpGS61t

最近サブウェイのローカロリーパンを朝食にしてる
野菜いっぱい入れてもらってるからすごく健康的ｗ

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 11:20:30 ID:CI2KbjkD

>>795
フランスパンと食パンのミミって、まったく別物だろｗ

>>794
フランスパンには油脂が入ってないから、
その分たしかにカロリーは低めだけど、
粉のカロリー自体が馬鹿にならないからなあ。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 11:26:08 ID:3hFzCuqm

フランスパンは270kcal/100gくらいだったと思うけど、それだけで食べれる？
バターとかチーズとか乗せたりしたら菓子パンと変わらん

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 11:46:05 ID:Q2ipfyKC

>>798
普通はそのままで食べるんじゃないの？
おつまみや間食のお菓子目的でいろいろのっけて食べる事もあるけど

大体フランスパンだと30～50gくらいで一食分かな？
スープとサラダと食べると見た目も綺麗な食事

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 11:49:27 ID:CWr42cvo

オリーブオイルつけて食べると美味しいよね

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 12:38:26 ID:7FzgOuaZ

フランスパンうまいよね
俺は１食であの長いの１本食っちゃうよｗ

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 12:47:36 ID:MdlqvW3z

フランスパン一時期大好きになっていろんなパン屋のたべくらべてたな

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 12:53:30 ID:5PGW6xIm

食パンにスライスしたバナナのせてオリゴ糖ぬって焼いたの食べた。うまかったよ～。
食パン大好き！

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 12:53:57 ID:7FzgOuaZ

>>799
＞大体フランスパンだと30～50gくらいで一食分かな？

嘘付けｗ
270kcal/100g計算でカロリーに直すと81～135g
食パン超芳醇８枚切りが1枚平均50gで約130キロカロリー
つまり1食ぺらぺらの薄い食パン1枚分にも満たない
嘘じゃなければ君が特別小食なだけ
間違っても普通ではないｗｗ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:19:50 ID:Q2ipfyKC

＞カロリーに直すと81～135g
ここが良く分からないけど

食パン1枚食べるのと同カロリー食べるべきってわけでもないし
大きさ、カサのわりに軽いから、量食べずにすんでフランスパンはダイエットに良いって考え方もあるよ
パン以外食べる気無いのが当然で、同じカロリー分食べる設定がどうかしてる

君は白滝食べる時は、違うおかずの日に食べるカロリー分食べなきゃ損とでも思ってるんだろうか

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:25:24 ID:7FzgOuaZ

>>805
同じ減量のパンを比べるならまだ話はわかるけど
白滝って屁理屈にもほどがあるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

たった1文字のミスタイプに突っ込み乙
ほんとに性格捻じ曲がってるなｗｗｗ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:33:31 ID:tCCnsIQb

>>803
私はオリゴ糖の代わりに黒糖のっけて食べてるｗ地味に美味い。
今日はホットケーキにバナナ入れて食べたー

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:40:17 ID:5PGW6xIm

おーうまそうですねー＾＾黒糖かってきます笑
あなたのせいでホットケーキミックスも買ってしまいそうなんですが

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 13:59:40 ID:FmE+LAVE

明日の朝はフレンチトーストにシナモンとメープルシロップをかけて
食べる予定！
ここ見たらスライスしたバナナも乗っけてしまいそうな勢いだw

810 ：sage：2008/12/12(金) 14:44:28 ID:XwSQ7stj

ダイエットしてて大好きなパンを出来るだけ控えてもここを見ると地味に食べたさが増す…ＷWなのに見てしまう自分がいる

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 15:22:59 ID:zeqn3ec8

あれ、奇遇だね私もだよ
明太フランスパンくいたいよお…

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 15:41:57 ID:nNzEyhTY

パンスレの住人は確実にデブの集まりだろうな…

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:11:38 ID:+cOSU/D1

1日の総摂取でちゃんと調整すればデブらないだろ

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:24:49 ID:CWr42cvo

下らん煽りしてないでパンでも食えよ。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:57:14 ID:iR1s5o9q

>>812
だといいな！Σｄ(｀・ω・´)

816 ：sage：2008/12/12(金) 17:35:01 ID:XwSQ7stj

たまたまかもだけど周りにパン好きのデブはいないよ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 17:38:36 ID:zeqn3ec8

フランスパン買ってきた
小分けにして冷凍して食べ過ぎないようにする

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 17:41:54 ID:a78IC0sr

パン屋さんに行くと1個だけとか恥ずかしくて買えなくてついつい甘いパン、辛いパン、フランスパン、サンドイッチ、焼きたてパン、と何個も買ってしまう…

一人暮らしなのに誰がこんなに食べるんだと思いながら1日で完食→後悔orz

パン怖い。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 17:53:10 ID:N9Mah8pm

>>809さん、フレンチトーストの作り方を教えて下さい。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 18:35:51 ID:+hgBgcs5

パン好きはデブ多いよ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 18:46:32 ID:krXzzQHD

そうだね、フランスパンだね

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 19:06:37 ID:MxPCNwVf

>>818
そこまで増やさなくても、2ｺ購入なら普通じゃね？
バゲット1本だけとかでも平気だけどな
つい買いすぎたら冷凍庫に入れてしまえ

823 ：sage：2008/12/12(金) 19:59:08 ID:XwSQ7stj

ベーカリーでパン買うときカロリー分からないけどみなさんはどうしてる？ベーカリーのサイトで調べて出て来るパンもあるけどないのが多いし…

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:05:22 ID:zeqn3ec8

無駄な具が入ってないパンを買うようにしてる
バケット、あんパン、食パンなど
チョコカスタードなんちゃら～とか内容物の割合がよくわからないのは怖いから買わない

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:39:39 ID:FmE+LAVE

>>819
明日はケンタロウさんのレシピで作ってみようかと思います
レシピ載せていいのかわからないので
フレンチトースト　ケンタロウでググって見てください！

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:28:25 ID:N0k18wFk

ランチバイキング行ったのに、今ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ4枚切りとエピ食べた。
パンってほんと幸せ
後悔しつつも幸せ…

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:34:23 ID:MdlqvW3z

男前、西友で138円で買ったのに今日違うスーパーで
30円以上も安く売ってるの発見して悲しい

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 03:10:47 ID:Xvlg5lz4

>>823
重さ量って五訂とかe-パンの数値とか参考にして自分でてきとうに計算してる。
まあ自分もベーカリーではフランスパンとか食パンとかしか買わないけど。
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/e-pan/
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/18
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224244876/121

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 04:29:22 ID:2YuwI1Me

>>820みたいな事言う奴はデブが多いよね
少なくとも俺の周りのパン好きは皆痩せてる

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 09:15:34 ID:nzNYoUr3

>>829
ﾌﾟｰｸｽｸｽ＾＾
そう思ってた方が幸せだよね
ごめんよ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 09:22:32 ID:ohkxVQ1h

ﾌﾟｰｸｽｸｽ＾＾

ってきもいな

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 09:24:04 ID:XWacx2GX

とりあえず確かなのは過食症者の食ったものリストの中のパンの多さと
摂食障害者の食生活の米の少なさ

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 10:44:04 ID:Bh/1j7Bs

>>832
とりあえず確かなのは過食症者の食ったものリストの中のパンの多さ

その通りだと思います！
今まで食ﾊﾟﾝ好きじゃなかったのに過食になってから食ﾊﾟﾝ18枚とか食べます。
そして無性にﾊﾟﾝ耳が食べたくなるんですｗｗ
友達で過食の子もﾊﾟﾝ中心に過食しちゃうそうです。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:09:09 ID:+H5i2IcH

さてパン屋まで往復6㎞かけ足で行ってくるか(´∀｀)

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 11:35:10 ID:xvYPXQMN

パン食べるための運動やめちゃうから私はパンやめると太るなｗ
1時間ジョグしたらバタートースト食べるんだ(*´Д｀*)ﾊｧﾊｧ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 14:49:31 ID:PQmZx/Yr

食べ合わせダイエットで豆乳抹茶と一緒に食べるといいってあるけど、あれってただの豆乳でもいいのか？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 15:40:59 ID:zAddjmsM

とりせんは金曜日パン3割引だお

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 16:55:07 ID:Hbh5o42R

パンっていくら食べても太んないなぁ…便秘になるけど
でも大好きなご飯はすぐ体重増えちゃうよ

今、三食パン一週間で-2kg
でもあまりパン好きじゃないから辛くなってきた。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 19:04:54 ID:TXZm75QP

カレーパンうまい

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 20:02:41 ID:cvUek8Jq

>>838
体脂肪も減った？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 20:46:35 ID:wiMW/snV

コモパンうまい

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 22:55:18 ID:iiQdIG7+

パンツ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:33:00 ID:I54kfcf4

パン好きはお米だと過食しなくてすむよ。米好きはパンだと過食しない。
どっちも好きで両方一度に食べちゃう人は太るなあ

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 23:40:22 ID:sngs+Slr

朝パン食べたのに頭の中がパンのことでいっぱいだ
小麦の香るふわっふわの焼きたてのパンに果物ゴロゴロのジャムのせて食べたい(；´Д｀)

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 00:19:00 ID:aRoq+s/U

あたしも過食しちゃうときはパン大量に食べちゃう↓総㌍が半端ない(:_;)パンだと何個でもいけちゃうのが不思議…パンだいすきー

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 06:01:18 ID:8XahaWEf

ｹﾞﾛ吐きの人が言ってたけど、パンは「吐きやすい」んだって
だから摂食や過食さんはパンばっかりなのかなあ

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 06:25:03 ID:aRoq+s/U

あたし嘔吐癖はないけどパン吐きにくい(:_;)りあるな話、麺類なら楽f^_^;まぁ人それぞれなんだろうね

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 07:04:43 ID:8XahaWEf

正常な状態で、そんな頻繁に吐くの？
吐き気するって具合悪い時くらいだから、そういうときは食欲もなくなってるよね
固形のまま食べたものを吐く事なんて、嘔吐癖ないと経験しない事だと思った

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:26:07 ID:HaUaTOUQ

寒くなってパン中毒が悪化してる…去年もそうだった。
便秘とあいまって腹がメタボだ。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 14:43:35 ID:YzTkgLM/

ふわふわ柔らかフレンチトースト作ってケーキシロップかけて食べた(´∀｀)ｳﾏｰ
食パンはパスコの超熟が好きだ

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 15:23:08 ID:84XWEk/4

さっき行きつけのパン屋さんのくるみパン全部食べちゃった…
一体何カロリーなんだろう？
ベーカリーのパンは美味しいけどカロリー表示が無いのが怖いよねｗ
もっともヤマザキやパスコなどの表示も信用できるかどうか疑わしいけどｗｗ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 15:51:15 ID:wxhZJhIq

ロズネ食いたくなった(ΘoΘ;)

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 19:54:45 ID:ykOHWYT7

コッペパン小分けにして冷凍してやったぜ!!
少しずつ食べるぜ!!

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 20:26:28 ID:i/gpYl5W

焼きたてトーストに蜂蜜で食べてるんだけど
蜂蜜と相性いいもんない？

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:09:49 ID:ykOHWYT7

>>854
生バナナ・焼きバナナ
生りんご・焼きりんご

…>>854…罪な奴だぜ
食いたい(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:03:13 ID:C3Ix7JZ0

>>854
クックパッドよりマヨネーズ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:24:04 ID:9kJw/XqB

>>854
>>855にシナモン振るとウマウマ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 22:27:42 ID:wxhZJhIq

ランパシリーズ最強!今までで91種類食したが、ハズレはほとんどなかった(*´∀｀*)

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 23:34:22 ID:QLbNpaG7

>>858
自分は惣菜系がフィリングが貧弱で物足りない感じかな
でも食パンが大好きなので、菓子系はちょくちょく食べる

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 00:47:26 ID:Isvznafo

お米パン食いてええええええ！！！！！
自然な優しい甘味がして中はもちっとしっとりｳﾏｰ
パン屋で売ってるけどカロリーどれくらいあるんだろ…

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:10:07 ID:29G8svk3

>>852

耐えろ、耐えるんだ！
（622kcal）

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 02:49:27 ID:E8mYNF/A

カロリー高いなｗｗ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 19:04:03 ID:BBiPqW+2

明日休みなんでパン祭り中
５種類丸ごと食う勇気はなく
全部半分に切ってちびちび食ってる
umeeeeeee！

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 08:09:11 ID:5P2AE5g9

早朝ジョギングのあとにトーストした小さいロールパンに小さいウィンナーを挟んで食べる。至福。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 18:00:45 ID:jIxKLIt5

ここではふすまパンって食べてる人いないのかな？
ふすまパンってすごいんだよ！250ｇで317kcalしかない！
ちなみにバター・牛乳を使ってないフランスパンは240ｇで660kcal。

でも近所じゃ手に入らなくて今日５本注文した。
どんな味なんだろ～楽しみだな～

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 19:31:35 ID:b/64MYHF

明日の朝はフレンチトースト作ってシロップたっぷりあまあまでいただいてやんよ(^Q^)

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 20:18:36 ID:VW6WdTeQ

クロワッサン半分とゴロゴロチョコチップ入ってるパンあっためて食べた
犯罪並みの旨さだった(；´Д｀)

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 23:06:58 ID:ofT4O46t

ロズネの苺とチョコもうないの？最近みかけない(´3｀)

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 23:54:32 ID:WDzs+KaR

パスコのイングリッシュマフィンレーズンが見当たらない
誰か最近どこかで見かけた？
ノーマルはよく見るんだけどな…

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:15:27 ID:UlTDIwbe

869です
自己解決しました
一応知らない人の為に貼っておきますね
ttp://www.pasconet.co.jp/system2/infoeditor/index.cgi?action=data_view&mode=information&datakey=1224137519

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 00:40:25 ID:tHjG7/ok

麦のめぐみむちゃ好きだったのにーーっっ！

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 02:18:22 ID:U/YDbjU8

ロズネと神戸屋のスコーンとキィニョンのスコーンが食べたいー！
最近スコーンに嵌まって色んなとこのスコーン食べまくってるけど
神戸屋とキィニョンが私的には大ヒット。うますぎ。
みなさんのベストスコーンあったらどこのやつか是非教えて～

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 02:46:57 ID:hzN3BJiw

コンビニにある板チョコ入ったデニッシュうますぎる

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 06:13:07 ID:2+6raH+4

>>873
よく見ないで買って失敗する事が多々ある
板チョコだから美味いのに安いの買ったら板じゃないときすっげー鬱になる

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 10:05:50 ID:iaelbU45

>>838ﾅｶｰﾏ
私も米はﾀﾞﾒ。お煎餅、餅、米粉系の物もﾀﾞｲﾚｸﾄに出るがﾊﾟﾝはﾄﾞｶしても太らない。
元々ﾃﾞﾆｯｼｭやﾊﾞﾀｰたっぷりの菓子ﾊﾟﾝは食べないが、ﾊﾟﾝ食べ放題行っても翌日はむしろ痩せてる

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 14:38:41 ID:rHAG0wbY

>>854
亀だけど見てるかな？
黄な粉や擦り胡麻オヌヌメ。
一度混ぜ合わせ、練ってペースト状にした物を
トーストに塗る。美味しいし、栄養価もグー

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:10:02 ID:cYkf+1Qf

お前ら痩せる気あんのか

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:13:32 ID:iel2KLQF

>>877
太らないようにはしてる。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:17:22 ID:zQBLEbDb

>>736
>>738
かなり亀だけど・・・・

ドイツ系のパン屋にあります。
１個　１２００円　ハーフ　６８０円
かなり薄切りで９８円・・・・・

でも、どうしても食べたくて９８円の食べました
足りない・・・・もっと食べたい

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 22:42:05 ID:xM8h15lz

>>877
今維持期

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:11:07 ID:UUzIwhzK

パスコのライ＆ナッツを近所のスーパーで取り扱わなくなってしまった…ひどい。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:17:13 ID:krFHKV/q

この前食べたパンだけど結構大きくて、すっげ柔らかい！！茶色で見た目が味噌って感じ、何よりもカロリーが６７０ぐらいでたんぱく質が１３ｇ、そして脂肪質がなんと１．３ｇ！！！！ちなみにヤマザキだったの気がする

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:41:08 ID:i4diLdA5

短パンひどすぎる

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:47:01 ID:JbgVfOVU

>>882
しゃべりかたバカっぽい

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 00:51:50 ID:JbgVfOVU

>>882
しゃべりかたバカっぽい

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 02:39:13 ID:wILyAWRt

パンの事だけを書けあほども
短パン以外な
クイニーアマンが食べた過ぎて夢に出てきたお

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 04:51:00 ID:8lLafkIb

ダイエットを始めてから、今まで見向きもしなかったライ麦パンだの玄米パンが好きになったのはなぜだろう？

バターこそ付けなくなったがクロワッサンとかも未だに大好きだが。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 08:28:23 ID:DlqxXDzf

今日菓子パンたらふく食う夢を見た
起きた時なんか幸せだった

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 10:01:06 ID:JLvM1LMi

>>888
わかる。
最近は夢で食べるようにしてる。
夢の中で夢の自覚を持つのに少しコツがいるけど
結構いける。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 11:39:30 ID:wDIVGLLz

パン食べていい日を1週間に１回にしたら
食べていい日に菓子パン系をドカ食いするようになった
2・3日に1回食べよう

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 12:16:54 ID:JbgVfOVU

食う時点で自制がきかないのは分かるけど
買う時点で考えようよ

パン好きって自制心がないよね

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 15:56:29 ID:6tuIi6gF

ふわふわホットケーキにバターとシロップと蜂蜜たっぷりで４枚食べた(;ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 16:12:21 ID:Eg/o37fp

くっそ!!パスコのﾊﾞｶﾔﾛｳ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 16:38:54 ID:QFv7zPq8

>>888 可愛い(^-^*) 今日は387㌍の菓子パンを食べてしまった。美味しいんだけど食べてから後悔。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 17:13:45 ID:TlAdxygU

でぶしね

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 17:38:02 ID:TmEwdX+0

ぱんってご飯と違ってなにかつけないといけないから

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 18:36:15 ID:wILyAWRt

ごはんってぱんと違って何かおかずがないといけないから

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 18:49:42 ID:dS+s2jOF

ふりかけくってろ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 19:44:31 ID:wILyAWRt

包茎チンポホットドッグにしてくってやるお

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 00:46:03 ID:OSWFuPkw

たんぱーん

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 11:06:45 ID:1HVA0YfO

シュトーレン買って一気食いしちゃった。
デイリーヤマザキで売ってた、めちゃ重たい。
かなりカロリーがあると思われる。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 11:34:17 ID:4/JjdwWQ

今からホットケーキ焼いてバターとシロップと蜂蜜で頂きます(^p^)

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 12:43:23 ID:tNzOK5Ja

ヤマザキってカロリー表示ないので有名だけど
パリジャンってフランスパンは表示されてた
思わず買ってしまった

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 16:17:50 ID:ksMaXhju

>>901
(((゜д゜;)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 16:36:46 ID:HvpRnUl0

>>901

あらぁ…

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 16:41:26 ID:WaVwqgsy

大福みたいな～の中毒になってヤバイ
買い置きもできない(´･ω･`)

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 16:42:07 ID:n6zWDVRF

大好物のつぶあん＆マーガリンパン半年ぶりにたべるよ！wktkwktk

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 17:19:29 ID:H0JaOyfn

>>906
うっかり買っちゃったら冷凍庫に突っ込むんだ
すぐ食べられないからブレーキになるかも

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 01:59:41 ID:n+5ZD//v

昨日は男前を89円で買えました┌(^∀^)┘

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 02:17:59 ID:CGnOTeHv

99ショップで気になってたロシアパン初めて見た
でもカロリー見て棚にそっと返した

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 02:21:22 ID:Gvv6+z+h

シュトーレンはやばいよねー
ヤマザキかパスコかなんかでミニシュトーレンって菓子パンサイズのが800kcal近くあった

パンって食べれば食べるほどお腹すく…
今レコダイのノートみてたんだけど、パン食べた日とその前後は必ず過食してる

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 11:44:32 ID:la3PM4iI

俺とか朝と昼はパンだから
殆ど毎日パン食ってるな。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 11:54:05 ID:rIcTwreO

山崎のランチパックの粉チーズ入りナポリタンスパゲティは比較的ローカロリーだね。
一個108ｷﾛｶﾛﾘｰ。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 15:56:06 ID:SvAbB7xy

シュトーレンすごいんだな
ドライフルーツやナッツが苦手でよかった・・・のか？

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 16:29:20 ID:Gvv6+z+h

久々ampm行ったら低カロで結構美味しいパンあった
クリームチーズのりんごパンや、クリームソースが入ったややデカめのパンが234kcal

あと近所のパン屋がカロリー表記してあるんだけど、ロシアに近いサイズで
砂糖がじゃりじゃりかかったパンに堂々と190kcalって書いてある。
ミルクとバターの風味が濃厚とか書いてある時点で100%詐称だと思うんだけど奇跡のパン？
さらにその半分ぐらいのサイズのただのパンには230kcalて
グラムあたりかと思ったけど一個あたりって書いてあるし、他にも時々おかしなパンが登場する。
変な期待させてデブにしないで欲しい

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:03:40 ID:Ki7FBK1U

100グラムあたりなんじゃないの？
一個まるまるのカロリー載せると売れなくなるもんだからってやだね～

今日も今から玄米ﾄｰｽﾄにﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑ塗って食べそうです。

そいやﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞは480㌔㌍なのに、SUBWAYはどうしてあんなに低いの？
ｴﾋﾞｱﾎﾞｶﾄﾞが300弱っておかしいでしょ～

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 18:40:14 ID:i+qya9nq

ベローチェのスモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチが好き。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 19:12:54 ID:vktqAX+t

三年以上、かなり久しぶりにローズネットクッキー食べた。
懐かしくて旨かった。
幸せ。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 20:35:30 ID:g0RGUyHt

あ、あんたらねえ。　　
とりあえず、甘い系のパンについてはあきらめるか
もしくは徹底的に節減管理した方がいいと思うよ。
スレざっと読んでビックリしたよ。
美味しいのは認めるけどね。ダイエット系では甘味系パンや揚げパン系は
一旦禁止にした方が良いと思います。
甘味を前面に押し出してない調理パン系も大手製パンメーカーの市販のものは生地が妙に甘くて
鼻についてイヤくらいまでいくと、パン食べながらでもダイエット可能かもね。

８枚切り食パンをカリっと焼いて、薄～いロースハム乗せてチーズ半かけら乗せる。
お好みでカラシか黒コショー。
ブラックコーヒー添えて。
赤ワイン添えちゃうと、ちょっとカロリー的にやばいかな。
実は今そのれやっちゃってるんだけど。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:01:19 ID:iYE7oRLB

>>919
自分もずっと思ってたｗ
私もパン好きだからこのスレざっと読んだけど、
ただツラツラとパンの美味さを語っているだけで
ダイエットをかすってもいない話ばかりで・・・
このスレ、ダイエット板でやる意味あんのか？

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:02:28 ID:xW9Gc9k9

パスコの超熟ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝ買ってきた!!
初パスコ～～!!ｳﾁの近所はあまりパスコ出回ってなくて、このスレでパスコ情報見てﾖﾀﾞﾚだったｗ
明日食べるの楽しみ～～～ｗｗｗ

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:11:54 ID:8hHuuGZE

>>921
袋から出してすぐ食べると防酸素剤（？）の臭いがきついから、
食べる前は少し外気にさらした方がいいと思うよ。

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:23:39 ID:yUHkwUtN

>>920　もう単なる美味しいもの追求のレシピだとか商品情報を交換する食べ物スレになっちゃってるよね。
まあ、それはそれで有益だとは思うんだけどね。パングルメとしてはだけど。
ダイエット？そんなの知らんよ。　

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:24:16 ID:yHtAXeZl

>>919-920
無限ﾙｰﾌﾟだよ
時々君らのようなお叱りがあって暫くはパン好きﾀﾞｲｴｯﾀｰらしきレスに変わるが、次に覗く時にはいつの間にかﾊﾟﾝｳﾏｰ擦れに戻ってるみたいな‥w

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 21:47:46 ID:xW9Gc9k9

>>922
おぉ!!アリガト!!おかげでより美味しく頂ける予感!!

本当は1個まるごと食べたいけど我慢して半分。…なパンはより美味しく感じるよｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄしているからこそだよ！

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:22:31 ID:F6KGgtKJ

有益な情報は他スレにいっぱいあるから、ここはこんな感じでいいんじゃないかと思ったり。
私このスレ好きです。
殺伐としてなくてイライラしてなくて、好きなパン食べて幸せそうなレス見て、なんかニヤッとする。

クリームチーズ入りのパンやっと飽きたｗもういらんｗ
ダイエットに向いたパンを探しに行く。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:25:52 ID:9hwT/vBy

つーか8枚切りの食パンてなんだよ
そんなのねーよ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/20(土) 23:43:26 ID:u9O+WTrn

私もこのスレ好き
毎日摂取カロリーいっぱいパン食べてるわけじゃないし、たまの楽しみに食べるパンをこのスレ見たりしながら考えるとモチ上がるｗ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 00:47:02 ID:vXZ9Kd6L

>>927
遥か彼方…大阪という地には8枚切りがないと伝え聞く……

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 00:54:17 ID:eYGG4Abw

>929
あるけど高いｗ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 01:02:25 ID:dCSOJCO+

食パンといえば6枚切りか5枚切り、たまに4枚切りだよ！
たま～に分厚い4枚切りトースト食べると幸せ感じる。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 06:45:42 ID:LoluJACF

>>930
6枚切りも8枚切りも同じ値段で同じブースで売ってるよ＠新潟

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 07:53:10 ID:g27jMh2E

関西でも10枚切りまで売ってるよ、陳列数は6枚5枚の方が圧倒的に多いけど。
あと特売は大抵4～6枚切りのだけで、10枚切りなんていつも定価。
そんな俺は厚切り好きの関東住まい。
関東は厚切り不人気らしくよく見切り品にあるのが嬉しい。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 09:23:30 ID:yZBAOYGq

もう食パン買わなくなって随分経つから覚えてないんだが、
８枚切りでも結局賞味期限は２，３日だったりして、
パンを冷凍保存する習慣の無い人には厳しい設定だった覚えがある。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 12:18:54 ID:N2gaUB96

８枚切りはもともと入荷数が少なめというのもあるが
最近売り切れてること多いよ。　　　　
ダイエッターが狙って買っていくからか。　
８枚切りにハムチーズ乗せて、ちびりちびりと時間をかけて食べると
４枚切り一枚食べるより満足しやすいように思う。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 13:53:11 ID:5fDKsCPN

朝食に第一パンのバニラビーンズクリームパンと牛乳
昼食にヤマザキの三色パン(関西編)とベーグル(プレーン)一個と牛乳を食べてしまった…

夕食はひもじい物になりそうだな…

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 13:57:14 ID:dCSOJCO+

4枚切りはパンを食うためのパンなんだよ。
チーズやハム乗せて焼いて食うなら10枚切りや12枚切り。
最近12枚切りが入手出来なくて悲しい。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 15:09:46 ID:fkH2uQb3

８枚切りは元々サンドイッチ用だよね？
10枚切りとかあるなんて知らなかった…どんだけ薄っぺらいんだろう…想像不可
自分は食べごたえ重視なので５枚切りか６枚切りをよく買う。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 15:21:37 ID:02hFPmjb

おらが田舎だと10枚切りまではあるけど12枚は初耳だ
いっぺん使ってみたいなあ

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 15:41:58 ID:3fbigIsw

>>939
そんなあなたにhttp://www.rakuten.co.jp/ando/451886/840341/

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 14:38:40 ID:jA/4ne5g

薄いサンドイッチ用パンをカリカリに焼いて塩振って食べるのが大好き

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 17:32:49 ID:45yOI4p2

昼間パン食べたくなって超超超低カロリーのパンを作ってやろうかと、少量の小麦粉に重曹大量と昨晩の残りのかぼちゃの煮物と豆腐とシリアルいれて焼いた。
そしたらホットケーキみたいになってうまそーな匂いしてたのになんか苦くてくそ、ほんとくそまずかった。
捨ててしまった。料理のセンス無し笑
悔しくてちゃんとググってベーグルの作り方メモった。
明日リベンジする。みんなもパン作ったりする？失敗したけど作ってる時楽しかった笑

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 22:34:39 ID:RbQFLiDp

ダメだあ
パン食べ始めたらやっぱり体重ふえるよ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 22:51:12 ID:HGIbm8jv

パン好きだけど、フランスパンでも、ベーグルでも
やっぱお腹空くのはやいよー…
腹持ちを考えるとパンを控えるしかないのか…
ああー蜂蜜トースト食いたい

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:05:09 ID:qisBQFEg

トルティーヤはどうよ？
結構お腹にたまるよん。
簡単に作れるし

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:08:33 ID:2PV7ewWh

>>942
失敗の原因はおそらく重曹。
ベーキングパウダーを使うといいよ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:12:46 ID:BxL850jH

>>962
大量の重曹がまずかったね～そりゃ苦いわ
もうひと捻りだな…
かくいう私も、ただ今色々と模索中
おから使ったりするけど、やっぱ小麦なんだよねぇ
うまくいったら報告する～ﾉｼ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:14:30 ID:2sbw4quN

ベーキングパウダーも量が多いと苦いよ。
ドライイーストでいいじゃん。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:23:17 ID:V+BL31T8

手ごねとオーブンでパン色々作ってるよ
材料費だけならそこそこ安いけど
光熱費とか手間を考えたらそうでもないかなぁ
焼き上がりの時の誘惑が凄いｗｗ
冷めるまでグッと堪えて冷凍しちゃわないと大変な事になる

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/22(月) 23:32:09 ID:HGIbm8jv

>>945
トルティーヤ食べたことなかった！
ちょっとググってくる！

私も昔パン手作りしてた、発酵とか待ってると
出来上がりまで半日くらいかかるけど、焼きたてのフワっとした
パン凄く美味しい…！
二次発酵が終わったあとの生地って何かぷくぷくしてて愛しいんだよ…

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 00:59:26 ID:4pw7sYRZ

パン生地薄っぺらく伸ばせばいいじゃん

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 02:13:56 ID:c2e95WQR

>>642です。うーんみんな参考なる！お答えいただきありがとう。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 09:10:23 ID:O2p5jQlJ

>>943
自分もだよ
ホットケーキ毎日食べてたら体脂肪増えた…なかなか減らない憎き肉ども＼(^o^)／
あーふわっふわのバターと蜂蜜たっぷりホットケーキ食べたいよ

しかし今夜はチーズケーキ食べるんだ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 13:26:33 ID:4pw7sYRZ

ところで、ホットケーキはパンじゃないよ？

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 22:45:52 ID:/EYUHeRV

あ

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 09:04:30 ID:GwUAOz/E

あ

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 09:38:19 ID:jqvoAhuO

>>954
＞ところで、ホットケーキはパンじゃないよ？

ケーキの部類にはいるの？

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 11:54:03 ID:OEll/1cz

どっちかっつーとパン寄りな気もするけどいいじゃない

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 12:16:32 ID:rwDY6mAP

菓子パンぽいね
パンコーナーに置いてるし

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 12:23:52 ID:OEll/1cz

自作するとパン気分になるなあ
売ってるのは菓子パンかな
クリームとか挟むとケーキカテゴリかも

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 12:39:08 ID:EWkvmC+Y

・・・（・д・）

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 12:58:15 ID:SrQ3gFfF

>>959
晒されますた

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 13:02:25 ID:rwDY6mAP

でもさ、パンケーキって言わない？
菓子パンは高カロリーだから私の中ではケーキと同じカテゴリに入るんだけど…

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 14:50:38 ID:1k9B2iCL

ホットケーキはホットケーキだろ。
ケーキはケーキ。
パンはパンでエエだろ。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 15:26:14 ID:fiJQRY+t

原材料が違えばケーキじゃね？

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 18:14:29 ID:EWkvmC+Y

基本的に発酵させてない生地はパンじゃないような気がするんだけど
・・・パン屋で売ってるナッツ類やドライフルーツの入ったパウンドケーキもパンなの？

なんか一日の摂取カロリー変えずに昼に菓子パンとコーヒーとか、
朝はパンとサラダとスープとか、そういうレベルじゃないよねここの人
パンを取り込んだオシャレ（笑）な食生活が拝めると思ってスレ開いた私がバカだった

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 18:20:53 ID:aeKaE0Gg

どうしてそんなにめんどくさいの

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 19:40:16 ID:+mcOjmkh

パンでも口に突っ込まれてろ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/24(水) 19:49:39 ID:4iAiW7oF

おしゃれ(笑)な食生活とかダイエット板で言うお前もカロリー考えないアホと同類

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 15:24:54 ID:1fm+PPws

パンおいしいよパン

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 16:29:28 ID:/Wpw7lR9

数ヶ月ぶりにパン屋さんのパン食べた
焼きそばパン、サンドイッチ、ブルーベリーパイ、チョコと生クリームのロール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 21:48:24 ID:7RYC7NaJ

食パン、菓子パンは危険。
おいしいパンほどバターや砂糖が大量に投入されてる。

高級食パンは最高にヤバイ。大量にバターが入っている上に、
さらにバターを塗って食べるんだから。

油を使わないパン+クリームチーズにしなさい、デブになりたくないなら　

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 22:50:25 ID:Lxm3nm2w

韓国にホットックっていう屋台スイーツがあって、それは小麦粉にイースト入れて
発酵させた生地を鉄板で焼くんだぜ。あれもパンか？

デパ地下の見た目華やかなデザートパンは素通りできる歳になったが、たまに
菓子パンに目がくらんでしまう。
銀座の沖縄ショップに沖縄の菓子パンが売ってあって、それが巨大な上にすべて
の菓子パンにもれなく「砂糖ジョリジョリ混ぜたマーガリン」が挟んであるんだよ～。
レーズンパンだろうがチョコメロンパンだろうが謎のパンだろうが。
生地の食感も今どき無いボソボソ加減で、それがかえって郷愁を誘う。
沖縄の菓子パンはあのサイズがデフォなのか？小学生には絶対量が多すぎるぞ。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 23:07:34 ID:iofXYsrL

>>972
クリームチーズって100ｇ340kcalあるぞ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/25(木) 23:15:56 ID:Dbc6tHPT

意外と少ないという感想

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 01:10:43 ID:45X/W2rP

>>972
バター塗るかわりにオリーブオイルを少量付ければいいじゃん。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 05:53:19 ID:Vnarp3q6

>>972
大量にバターが入ってるならバター塗らなきゃよくない？

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 06:27:24 ID:pTiYLR8l

バターとか入ってないパンってないの？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 08:13:23 ID:kqNl79Hq

砂糖って言うか、小麦自体が糖質だけど？
バターやチーズ、クリームチーズは糖質ほとんどないからいいんじゃなかろか
マーガリンや得体の知れない精製油脂は取りあえずやめたほうがいい

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 09:30:35 ID:UZnUf5Yc

>>978
フランスパンとかドイツパンとか。

自作すればいくらでも無油脂のパンが作れるけどね。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 10:16:27 ID:bnRVDjB3

ベーグルも油入ってない

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 11:50:03 ID:Vnarp3q6

そのかわりベーグルは見た目の量のわりに重たい

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 15:09:55 ID:RfdeNspr

菓子パンのブログを見るようになったんだけど
一日に3個とかすごすぎ、
レポはすごく有難いんだけどちょっと健康を心配してしまう

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 16:11:22 ID:pTiYLR8l

菓子パンのblogとかどこにあるの？見てみたい

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 17:32:04 ID:kqNl79Hq

パンを毎日食べてる人で別にクリスマスケーキも食べたかが気になる

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 17:53:48 ID:sElOcXZN

あー、ローソンのパン（名前忘れた）一個520kcal。
食べたいが我慢した。食べたいなあ！

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/26(金) 21:57:24 ID:orbRKZpl

たまには間食扱いで、菓子パン食べる位はいいんじゃない？
食事として、ダイエット中だから、とこだわりたいなら
油脂・砂糖の入っていない、なるべく精製されてない小麦をつかったパンを選べばいい。
以外とこういう系のパン程、バター等使わずとも
そのままでも充分美味しいし（より素材の味が楽しめる、噛めば噛む程）。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 00:33:44 ID:0guYtEbE

菓子パンって増量には最適だよね

三個食べたら余裕で１０００キロカロリー超える。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 10:32:16 ID:ngDGi3UN

毎日昼飯にパン屋でパン３個買って食ってる(´ω｀)

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 14:43:24 ID:voTNDQsz

パン屋さんのはおいしいよね

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 13:58:26 ID:RmFV+rTe

>>984
ｸﾞｸﾞﾚｶｽ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 14:49:29 ID:TqFFA0A3

ホットケーキうめええええええええええ
好きすぎるｗ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/28(日) 18:05:33 ID:KgBj89eW

次スレお願いします

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 01:15:50 ID:xgARb2ET

パン埋め

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 07:01:36 ID:YjQEAW4o

梅産め

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 09:32:02 ID:zxK1ofKh

パンパパン

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 11:22:32 ID:xgARb2ET

【食パン】パン好きのダイエッツ　7　【菓子パン】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230478545/

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 13:03:10 ID:u5wc2muN

ロシアパン梅

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 13:14:40 ID:mXje0+ep

あんぱん

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/29(月) 13:17:10 ID:as2LXaiP

愛と勇気だけが

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