ダダモ博士の血液型ダイエット3

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:22:57 ID:u/CzAXQ5

1:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/09(土) 17:25:11 ID:pgtfFKaL [sage]
A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型

A型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004
O型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005
B型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006

ABは載ってないので、本を買って読んでね

↓ダダモ博士公式サイト
ttp://www.dadamo.com/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:27:25 ID:m0JGcZtr

>>1
乙です。

イチジク買ってきた。
あんまり食べたことないな
O型

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:59:33 ID:GKHYDV/S

>>1
乙です。

１ヶ月足らずで１スレ消費するなんてびっくりだ。あんなに過疎ってたのに最近のこの勢いはどうしたことか。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:00:22 ID:kUUzGcLI

4:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/08/09(土) 19:40:29 ID:hqBoFoNN [sage]
前スレのまとめ
Ｏ型はパン類…だから小麦粉をひかえるだけでかなりやせる
Ａ型は肉をやめるだけで痩せる。マクロビオティックが◎
えーびー型はカレーとサツマイモが◎
Ｂ型は乳製品をとる。マクロビオティックがあわない。

こんな感じ。
タダモさんが昔、雑誌のinterviewで
確かタダモさんはＡ型で奥さんがＯ型らしい(笑)
食事のＯＫとＮＧが
正反対の血液型だから、奥さんは大変らしい(笑)
でも、ダイエットにしろ、健康維持にしろ、ストレスが一番ダメ。ストレス貯める事は一番体にも悪いし、
代謝もさがるので、
気にしないでＯＫでもＮＧでも食べてるそうな。
タダモ博士の患者さん達にも
食べたいならＮＧ食品でも食べるように指示してるし、
患者さん達も
アレルギー反応がないなら、普通にＮＧ食品を適度に食べるみたいよ。

んでもって
この健康法は
タダモさんのお父さんが医者で、
色々体の悪い人達の治療とか研究をしていて、
その人によってあう、あわない健康維持や食事療法、食品、運動が違うのはなぜなのか不思議に思って
研究していたら、血液型によって大きくパターンわけされることに気付いたらしい

で、タダモさんのお父さんからタダもさん、親子2代で気の遠くなるような研究&統計をして、
できあがったのがこの健康法。
自閉症や自律神経失調症とか、過敏性腸症候群、甲状腺の病気、中耳炎、アトピー、過食、拒食症。不眠症。

この食事法でガツ～ンと治った人が増えて話題になった。
しかも、健康になるって事は代謝があがるので…
結果病気してた人達は病気も治ると同時に健康的に痩せた。

5 ：1です：2008/08/30(土) 10:30:30 ID:u/CzAXQ5

>>4

補足ありがとうございます。助かります。

最近、飲むカスピ海ヨーグルトにはまっています。
食べるカスピ海ヨーグルトよりさらっとしていて少しチーズぽいです。

プレーン買いましたが、マンゴー入りもありました。

しかし、チーズ高い…B型

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:46:24 ID:+FAa5+ZQ

親子2代で気の遠くなるような研究&統計をして（笑）

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:51:10 ID:tEXe1FMs

1
ありがとうございます。
みんな体調が良くなると良いですよね
Bの私もヨーグルト食べるようになりました

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:57:45 ID:nw/ygAqa

Ａ型です

カレー作ったんですが、牛肉とかはNGなんで
鳥のささみを入れたり、じゃがいも抜いて、OKな野菜たっぷり入れて作りました（ω）

野菜が大体OKなんでせめてもの救いです。
でもキャベツNGはキツイorz

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:16:19 ID:rhnJ1hyb

>>1
乙です。

最近やり始めたＯ型です。
牛肉いっぱい食べても翌朝には体重が減ってるのに、小麦系を食べると必ず増えてる。
牛肉食べる時はご飯を食べないようにして、OK野菜食べてるからかな？
あとチョコも好きで食べてるけど調子いいです。

10 ：B：2008/08/30(土) 11:25:10 ID:u/CzAXQ5

ダダモしてから3週間少しくらいで3キロ減りました。
今は月の中で浮腫みやすい時なんですが、それでも減ってます。

マカダミアナッツチョコレートも一箱食べたり…

私に合ってたんだと思います。

軽く運動もいいらしいので来月からウォーキングしよかと思います。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:37:54 ID:aiWuQ/cP

B型にはカレーがいいらしい。
という訳でインドカレー屋に食べに行ってセットを頼んだら、

トマトスープ
タンドリーチキン
豆のカレー
ココナツパウダー入りのナン

ｱﾚ…ｼｮｸｻﾞｲｶﾞBﾆﾊｾﾞﾝﾌﾞNGｼﾞｬﾈ?

まぁ旨かったけどさーw

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:00:40 ID:iv7uFTdm

ほんとにO型にとって小麦粉はNGだよ。
カロリーだけ見たら低カロリーで痩せそうなお好み焼きとか
たった1人前食べても数日後に必ず体重が増えてる。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:14:49 ID:BSOiMKJC

前スレでＯ型さんにライ麦パンがすすめられてたけど
日本で市販されてるやつはたいてい半分以上が小麦粉
１００％のライ麦パンはかなり特殊な食べ物だよー
（慣れないと食べられたものではない）

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:17:13 ID:Ieoysexp

前スレでＢ型ＮＧ食材ばっかの夕飯作った母だがＢだ。教えても一切無視
ちなみにでっぶでふ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:24:24 ID:Ieoysexp

Ｂでコレ食べたら太るからＮＧって食べ物ありますかね？

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:26:01 ID:tC6/ANV5

>>1さん乙
これも前スレにあったやつだけど貼って良いのかな
http://www.cubeny.com/bloodtypediet.htm?bk=q

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:39:24 ID:kwana2/0

1さんおつかれさまー
ありがとうございます(^^)/

みんなで健康的に、ストレスためないようにゆる～くダダモを実行しながら痩せようね

健康増進目当ての人は頑張ってダダモで健康になろうね～

ダダモのおかげで胃腸の調子がイイから
精神的にも楽だわ

18 ：1です：2008/08/30(土) 13:42:09 ID:u/CzAXQ5

16さん

見よう見真似でスレ立てしたので、足りないところあると思います。
補足などありましたら、よろしくお願いします。

ちなみにB型の私は、パンと鶏で太ります。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:47:06 ID:iv7uFTdm

大福がOK食材というのは嬉しいなあ。あとオハギも＞O型
今日の昼はオハギを１つと緑茶にした。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 14:50:53 ID:tyBSOTbf

でもO型は洋菓子系はほぼ全滅ですよね。
たいてい小麦粉入ってるもん。
会社でクッキーとかもらうとたべちゃうけど。
せんべいやおはぎに緑茶でまったり頑張ろう。
仕事中の空腹にはおしゃぶり昆布食べてます。
前スレでおしゃぶり昆布食べてるO型さんがいたので買ってみた。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 18:38:27 ID:CLHS1IKB

今晩付き合いでピザ屋でご飯を食べることになったＯ型です…。
やばいです…。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 18:55:43 ID:bvg7gvDd

>>21
小麦粉＋チーズだもんね…私もO型だからピザは避けてる
まぁ付き合いだとしょうがないけど

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 19:31:53 ID:cTzikTrT

>>21
せっかくだし美味しく食べてきたらいいのに。

24 ：Ｏ型：2008/08/30(土) 19:40:24 ID:2XkaXgaP

栗きんとんどうする？^ω^
栗って外国ではあんまり食べられてないのかなぁ？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 19:47:42 ID:YdwVuBgT

あるまとめサイトでNG食材を毒と考えてた人がいた
わかりやすいサイトだけど徹底しすぎかと思った

>>21
羨ましい
ピザ食べたいけどNGの山だから付き合いでないと頼まない
今日１日だけだと思って楽しんで食べた方がいいと思いますよ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 19:49:00 ID:BSOiMKJC

アトピーに悩む友人（Ａ型）に、お好み焼き連食はよせと言ったほうがいいだろうか
小麦粉、キャベツ、豚肉エビイカソースにマヨ……卵以外のすべてがＮＧだ。
「オレが作れる料理ってこれだけ！」とか言って金のないときはお好み焼きばっか。

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 20:04:17 ID:eLVPaE5K

>>26　本を貸してあげたら？

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 20:50:16 ID:YsxFg9xS

でもＯ型砂糖ﾀﾞﾒじゃなかった…？それ気にして最近調理してるんだか…orz

29 ：Ｏ：2008/08/30(土) 20:57:39 ID:kUUzGcLI

調味料の砂糖を一切やめて
モラセス(糖蜜)使ってる人っているのかな？
前スレでオリゴ糖とかも出てたね。
醤油、砂糖がNGだと煮物作るのも結構面倒だよね。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 21:04:26 ID:kUUzGcLI

ごめん醤油はNGじゃなかった……

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 21:13:43 ID:LOzkRLao

Rh＋＝分泌型って解釈でいいの？

32 ：Ｏ型：2008/08/31(日) 01:05:52 ID:2KXscSO+

冷蔵庫にあるので作ったら美味しかったので、一応レシピ載せときます。
全部ＯＫな食材です。
料理初心者の私でも出来たので、誰でも簡単に作れるかと思います！

材料
・オリーブオイル適量
・玉ねぎ1/2個
・にんにく1/2片
・生姜1/2片
・ターメリック小さじ1/2
・ミニトマト5個
・オクラ10本
・チリパウダー小さじ1/4（なければ赤とうがらしを細かく切っていれてもいいかも。）
・天然塩小さじ1
・レモン汁大さじ1

１．オクラを塩でこすって毛をとり、水で洗ってヘタを取り、厚さ5㎜位に切る。玉ねぎ、にんにく、生姜はみじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。

２．フライパンにオリーブオイルを熱して、玉ねぎをややキツネ色になるまで中火で炒める。（だいたい5分位）

３．にんにくと生姜、ターメリックを加えて1～2分炒める。

４．オクラ、トマト、塩、チリパウダーを加えて、さっと混ぜて蓋をして、弱火にする。

５．約５分くらいしたら、レモン汁をかけて出来上がり。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 01:06:00 ID:6Uq8K8R7

A型ですが
毎晩ピーナッツボリボリ食べて赤ワインガブガブしてみます
今日は赤ワイン二本＋ピーナッツ（バタピではなく皮付きの落花生）200グラム

これで痩せたらすげー嬉しい
スベック150/44体脂肪18％

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 01:09:45 ID:yMVKE3k6

ダダモをごく最近知ったものです
米を食べないダイエットがあるけど
Ａ型がやってもあんま意味ない？

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 01:29:39 ID:FvsH2cVE

>>34
ない

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 02:32:21 ID:cBL/6BUU

>>33
ちょっと待って、ＯＫ食材でも飲みすぎ食べ過ぎはダメだってば！
ナッツは軽く一握り、ワインはグラス一杯程度が一回量の目安だよ。

37 ：Ａ：2008/08/31(日) 02:41:45 ID:79jLhhhl

大豆食品食べまくってたら便秘が治ったぽい。
でも生きてて初めて生理が止まった…女性ホルモンおかしくなったのかな？

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 02:44:16 ID:3bYXyINm

Ａ型で肉食って
ホント病気持ちが多いよね(´Ａ｀)

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 03:30:42 ID:ylu5hWIs

B型ですがヨーグルトてカスピ海ヨーグルトでもおkなの？

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 04:13:40 ID:zUosOEAl

>>37
ちょいスレチになるが
http://c.2ch.net/test/-/supplement/1088309458/1-
にいっぱいレスあるよ。
大豆製品で生理が重くなる人、軽くなる人、
不順になる人、調子良くなる人、本当に人それぞれみたい。

基本的に、女性ホルモンが足りない更年期とかの人が大豆イソフラボンを積極的に
（食品だけでなくサプリにも頼るほど）とるのはオススメとされるが、
まだ若い女の子はくれぐれも摂取しすぎに注意みたいだね。
納豆を日課にするくらいならむしろ推奨かもしれないけど、
それに豆腐も豆乳もテンペも毎日毎食だったら明らかに取り過ぎかもね。

大豆と生理に直接関係ないスレでごめん。
私がちょくちょく見てるとこだから…教えてあげようかと思って…。

41 ：Ａ型：2008/08/31(日) 05:38:03 ID:3bYXyINm

イソフラボンはとりすぎたらよくないし

大豆や豆類も食べ過ぎるとガスや通風の原因になるっていうよね。
でも、豆腐が美味しいからあたしもよく豆腐食べてる～♪

豆腐って柔らかいからついつい食べ過ぎてしまうから気をつけなきゃ、だよね。

42 ：A型：2008/08/31(日) 09:28:56 ID:vpIQ9xfJ

もともと小食なのでそんなに食えないょ･･･
165cm55kg

朝：レモン1/2＋水2カップのジュース
　　ブロッコリー・たまねぎ・ニンジンを茹でたの小皿一杯
　　6枚切り食パン1/2
　　スイカ　
昼：朝の野菜の残り
　　木綿豆腐4/1丁
　　食パン1/2
夜：チキンサラダ
　　パン
　　スイカ
間食：ピーナツ

お腹ｲﾊﾟｰｲ
とりあえず一週間ぐらい続けてみる。目標無し。

43 ：２３歳B型女：2008/08/31(日) 09:33:51 ID:VeG600ie

本を読んだので、試しに昨日から始めてみました！
スペックは１５９cm／４８kgです。

朝手作りオートミールと米粉クッキー、バナナ
昼手作りオートミールと米粉クッキー、牛乳、サラダ（レタスきゅうり海草）
間食ガリガリ君、カットパイナップル
夕食ご飯一膳、ブロッコリー卵白スープ、長芋とオクラの和え物、人参と空豆のカレー粉炒め、鮭の塩焼き、らっきょう、海苔の佃煮

料理も好きだし、毎食凄く満足できたし便秘が治りました！
元々一日置きにスロトレ～ステッパー（各３０分）やっていたので、ダダモ式を少しずつ取り入れながら、体型と体調を保ちたいと思います。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 09:34:57 ID:Aecwo36/

>>42
> もともと小食なのでそんなに食えないょ･･･
> 165cm55kg

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 09:43:10 ID:QTS4wjoh

ラーメン好きの彼氏が恨めしい。
なんでデートすると毎回、ラーメンの名店に付き合わせるんだろう・・
週末までOK食材ばかり食べて－1kgに成功しても、週末のラーメンデートで
いつもその1kgがチャラになるorz

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 09:48:24 ID:vpIQ9xfJ

>>44
何か？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 10:00:41 ID:QTS4wjoh

>>9
O型なんだけど、アーモンドチョコレートとかマカデミアチョコレートに
関しては1日に1箱ぐらい食べても体重に影響出ない。
これはOKと考えてもいいかな。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 10:38:14 ID:hlcm+PFS

>>46
小食の割りに体重あるっていいたいんじゃない？

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 10:59:10 ID:vpIQ9xfJ

ああ
筋肉質なんでなー

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:03:58 ID:KUJVVqgk

>47
9さんじゃないけど、ＯＫでも高カロリー食材で、ダダモ本に書いてある以上の量は
摂らない方がいい　
人体は恐いもので、ある日いきなり２ｋｇ増えてたなんて現象が突然起きる。

51 ：37：2008/08/31(日) 11:15:42 ID:79jLhhhl

>>40
有難う。実は悩んでたので助かりました。
足りないタンパク質は大豆から摂ろうと躍起になりすぎてた…気を付けよう
そのスレも参考にさせて貰います。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:04:20 ID:dn3IhdcQ

ダダモ始めて2ヶ月。
調子がよくなったから続けてますが、太りました。
身長158　体重39～40→42～43でストップ。
体の調子が言い分運動量は増やせてます。
体脂肪率は減ったから、筋肉が増えた？？と思いたいけど、
太ったことへの言い訳みたいでそう思いたくなかったりします。
痩せてる人が多いので少し不安です。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:21:12 ID:ERhYEeES

>>45
うちは甘党彼氏なので３日に１回は深夜にシュークリームや菓子パンが届く。
あなたの気持ちがわかってしまう…

>>47
それ私も。チョコ中毒で昔は一日１枚ペースで食べてしまっても体重減ってたりした。(板チョコ)
最近は自重してるけどたまに食べてしまっても変わらないな。
だけど理屈的には>>50が正しいと思うからお互い程々にしようね。

54 ：Ａ：2008/08/31(日) 12:33:06 ID:IQW391ts

カレー粉はニュートラル食材。
でもＳ&○のカレー粉（赤い缶）の原材料みたら、
コショウ、赤唐辛子の文字が･･･

･･･えぇぇぇぇ？！

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:37:53 ID:xyEPDSRw

>>47

9です。私もアーモンドチョコやチョコ＋クルミを食べてます。
ただ…50さんや53さんのいうとおり、いっぱい食べても体重増えないからといって食べ過ぎはよくないですね。
気をつけます。

56 ：47：2008/08/31(日) 14:25:14 ID:QTS4wjoh

>>53 >>55
チョコレートってダイエットにも使われるぐらいだからもともと
太りにくい食材かも・・でも、砂糖を含有してるし、やっぱり
程ほどがいいみたいですね。

57 ：Ｏ：2008/08/31(日) 16:05:14 ID:kKEuiBbZ

>>13

ライ麦パン……orz

教えてくださってありがとうございます。

やっぱり米食べるしかないかあ……(;_;)

58 ：Ｂ：2008/08/31(日) 16:37:00 ID:BDh4ymI3

初めてカマンベールチーズ食べたんだけど
美味しくてはまりそう。

でも高いよー。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:18:53 ID:hCGJEKGc

先々週からダダモ始めたＢ型です。
でも、ダダモ初めてから目眩がひどくて…食べる量をへらしたりはしてないんですが…
体重は増えてないけど減ってません。
前スレで好転反応の話が出てたんですが、これってそうなのかな…
こんな風になった方いますか？
(´・ω・｀)

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:37:17 ID:7y2HP/5M

>>59
どんな感じの食事をとってたの？

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:47:17 ID:N/dgCjGK

かぼちゃ好きなのにな…はぁ、Ｂは嫌だ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:55:18 ID:KUJVVqgk

ちなみに、好転反応という現象が出るとは、ダダモさんは一言も書いてない
日本でその言葉を使う人は、高い確率でインチキ健康法を提唱してると私は思ってる
てことで、59さんは、もう一度血液型を確認したほうがいい。
結構「あら違ってた」てことがあるよ。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 19:13:37 ID:p1qbHAi3

ダダモを気にしすぎて食事バランスを崩してるとかはあるかもね
チョコドカ食いさんたちみたいに
私は野菜不足になりがちなのでレシピ見直し中

64 ：B：2008/08/31(日) 20:46:18 ID:bZJORZK5

アイスとかぼちゃとパン久しぶりに食べたら気分悪くなって逆流～…
ダダモはすごいよ

65 ：59：2008/08/31(日) 21:21:54 ID:hCGJEKGc

>>59です。レスありがとうございます
(;_;)

>>60、>>63
朝はヨーグルトやチーズ、昼はお弁当(鮭と卵、キャベツやほうれん草)、夜はラム肉とキャベツ炒めたの食べてました。
間食はチョコレート(少量)かくるみ…

確かに>>63さんのおっしゃるように野菜が足りてなかったのかも…
肉や乳製品減らして野菜増やすように、食事内容見直してみます。
ありがとうございました！

>>62
血液型…確かに違ってたって話、たまに聞きますよね。
家族全員Ｂ型なので多分Ｂ型だと思うのですが…
野菜増やしてみてそれでも治らなかったら、調べなおしてみようと思います。
ありがとうございました！！

長文＆携帯から失礼しました。

66 ：B型：2008/08/31(日) 21:42:11 ID:fkmn5lhP

B型のマクロビオティックってどうゆう食材ですか？
O型の友達が痩せたんでこのダイエットしてみようかと思って！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:44:19 ID:Ob6EJjhu

>>65
ちゃんと自分の健康にみあったカロリーとってますか？
あと、主食もちゃんとたべてますか？
しかし本をよむと、Ｂ型はシリアル・パン・穀物・パスタ全部をあわせても１１回／週しか食べられないｗｗｗ
週のうち3日は主食抜き・・・・はあんまりだから、一週間の総量を3ｘ7日の２１回でわっていいよね？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:49:29 ID:uCZ3XQXH

>>66
ここしばらくで一番頭の悪そうな書き込みを見た

恥ずかしくない？

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:02:36 ID:yG1CiX1L

あ

70 ：ぺったんこB：2008/08/31(日) 23:10:53 ID:OM+egFuI

>>68
まあまあ、気持ちは分からんでもないが。

>>66
このレスでは基本的にB型はマクロビ食材が合ってないという事なのだよ。
言ってる意味がイマイチわからんが、O型もマクロビあんまり合わんと思うが・・

ダダモ式でB型に合った物が知りたいのであれば長くなるので本を買うか
クグってみよう。
基本は、羊肉、乳製品、ベターで、小麦、蕎麦、ゴマ、トマト、とうもろこし、鶏肉
がダメ。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:23:33 ID:cBL/6BUU

マクロビは動物性のタンパク質を排除して、未精製の穀物、野菜、豆から栄養を取りましょうって食事法だからね。
ＢやＯにはまず向いてないよ。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:36:47 ID:MtgM3t5J

Bだけど
最近イライラがすごいんだよ

でもそんなにキチンとやってないし
小麦粉コーントマトチキンを外してるぐらい…
ヨーグルトはたっぷり食べてるよ

でも今のところ便秘かなぁ
もう少しやって様子みます

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:55:50 ID:UOsXDmwj

気になるんだけど、PUMPKINって皮がオレンジ色のかぼちゃだけだよね？
日本でよく売ってる西洋かぼちゃはSQUASHになるんだよね？
Aなんだけど、PUMPKINなら良食材でSQUASHならニュートラル…
オレンジ色の皮のかぼちゃって日本にあんまないよね。
金糸瓜とかはSQUASHだし(´・ω・｀)

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:01:19 ID:AkuO20P8

パンが食べたくて辛い…

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:10:07 ID:auwvMUKW

チーズ大好き
毎日食べてたからつらいお

>>A型

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:12:18 ID:7HG0MbH4

A型ですけど、肉食やめただけで頑固な便秘が治った・・・
すごいね。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:32:11 ID:rmJtR7AH

NG食材だけど毎朝のラブレは欠かせない

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:45:41 ID:HwhWDTmH

お腹が張るまでOK食材食べて
少しずつ順調に痩せてきた＝Ａ型
新旧の本２冊通販で頼んだから届くの楽しみだ
あと、大豆タンパクという乾燥した食材も購入してみたけど
お勧め食べ方はありますか？？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 01:32:00 ID:YeZiU1ne

栄養偏っちゃうとすっげー体に悪そうだな

80 ：B：2008/09/01(月) 03:05:09 ID:m6T4t4uZ

3日前からはじめました
ヨーグルト、チーズ、牛肉など、油っぽすぎでニキビでるんじゃないかと心配でしたが・・・
結果は１キロ減でした！
私には合っていたようで、最高です。今まで炭水化物抜き、断食、マクロビ主体で結果は出せましたが
貧血やテンション高くなりすぎで不眠になったり辛かったのでこのスレに感謝しまくって思わず書き込みしてしまいました。
ちなみに、朝の牛乳、食後のパイナポーが効いたように感じました。(お通じ、燃焼に)
長文失礼しました。

81 ：66：2008/09/01(月) 04:11:07 ID:p/2+MUz0

>>68
だからなんすか？
そうゆう発言する68とか絶対ネクラなんでキモいんすけど～笑

>>70
ありがとうございます。O型の友達が血液型ダイエットで痩せたから、血液型ダイエット気になったってことです～
説明めんどくせー
>>4にマクロビオティックわ食べちゃダメっ書いてあったから、何を食べてはいけないのか聞いたんですよ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 05:42:17 ID:FwxKo5p/

↑ところで本持ってますか？

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:43:18 ID:lYP4Xrg7

体重の減りよりも体脂肪の減少の方がすごい。
ダダモ4週間目
54.5kg→53.5kg　体脂肪率　24.5％→21.4％

84 ：83：2008/09/01(月) 06:47:11 ID:lYP4Xrg7

あ、書き忘れた。O型です。
食生活は
朝　ブロッコリーサラダ
昼　牛肉（鶏肉）とOK野菜、ご飯
夜　牛肉（鶏肉）とOK野菜
間食　プチ大福orプチチョコ

毎日こんな食生活です。

85 ：Ａ型：2008/09/01(月) 07:23:34 ID:nVq6x4KO

パイナポー(笑)

カワイイ(笑)

Ａ型ですが、玉葱と味噌のコンビネーション…
めちゃめちゃ便秘にききます。

動物性たんぱく質は、お腹痛くなるし便秘なるし。
ダダモのおかげで、自分は動物性たんぱく質のアレルギーを持っている事に気がつき、
長年悩んだ、過敏性腸症候群も胃痛も、治まりました。

動物性たんぱく質をすこしでも食べると、
お腹痛くて仕事行かれないので
完全にカットしてます。
自分が病気ではなくてただのアレルギーって事に気付けて助かりました。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 09:50:59 ID:enGE4+EE

>>81
教えてちゃんのくせに偉そうだと絶対痩せないどころか嫌われるよ
私もお前は頭が悪いと思います

その頭の悪そうな言葉を入力してる道具で、
わからない言葉をまず検索したり>>1を読んだりしろボケ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:03:57 ID:SVwy4syP

>>66 >>81
どうゆう→どういう
そうゆう→そういう　ね。

もう、なんていうか、日本語も態度もあり得ないんですけど。
ダイエットする前に日本語勉強し直したほうがいい。

88 ：Ｂ：2008/09/01(月) 10:14:38 ID:5RrMNocD

一週間バナナとヨーグルト、間食にチーズの生活したら
6.8kg減った。

周りから痩せたよね？って言われ、特に太ももとお腹がめちゃくちゃ細くなった
ウエスト67cm→59cm
お通じは３日に１回程度、元々一週間以上の便秘
お風呂上がりにﾌﾗﾌﾗした。
これで私のダダモちゃんダイエットを終了します。
今から過食してリバウンドしてきますです(*^^*)

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:34:46 ID:n1zis0b+

Ａ型です。
ダダモ本読むとさ、レクチンってダイエットよりも癌に良くないんだね。
トマト好きで別にNGでもいいやってトマト、トマトジュース毎日結構摂取してたけど癌て聞くとちょっとレクチン気になるね。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:48:35 ID:r2GM3ufg

痩せた方いいのぅ…羨ましいです。

乳製品の取り過ぎなのか吹き出物が……。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:53:33 ID:M/3+bCyl

>>86
痛いの煽ると荒れるからスルーしなよ
>>88
１日一キロて…それスゴすぎというかありえなくね？

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:10:16 ID:EOjVYlGO

O型なんだけど、卵は大丈夫なのかな？確かに牛肉は太らない気がする

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:13:49 ID:hPnI9Y8T

B型が付き合いでパスタランチしなきゃならないときは
サーモンのカルボナーラあたりを頼んでおくのがベストでしょうかね？
トマトソースとか魚介ものが好きだったんだけどなーorz

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:26:43 ID:WTI5j5va

88は釣りだろ

95 ：Ａ：2008/09/01(月) 12:11:55 ID:rmJtR7AH

すごいです、
朝にレモン汁を摂取すると、あんなに中毒だったチョコを食べずに平気になりました。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:34:51 ID:MsBz1cZc

今までプロテインダイエットで2ヶ月で4キロ痩せた。
164/58　♀
まだピザなので、ちょっとダダモやってみる。
ちなみにO型ﾃﾞｽ＊

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:42:01 ID:od3iAB/k

Ｂ
ほぼ毎日食べてた好物（トマト、ゴマ、鶏肉、豆腐、納豆、味噌汁）を絶ち、
乳製品を食べ始めたが、正直体調や体重に変化ナシ。

１ヶ月後食生活を戻したが、体調や体重に変化ナシ。
というかＮＧ食品を食べたことによる影響が全く感じられない。こういう人いませんか？

98 ：O型：2008/09/01(月) 12:43:26 ID:1m6EVisb

ねぎってどうなんだろう？
ねぎって本のってないですよね？玉ねぎがｲｲ！ならねぎもいいのかな…？

皆さんは牛肉食べるときってロースですか？

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:24:50 ID:m6T4t4uZ

>>98

Βです
牛肉はなんでも大丈夫みたいです
サイコロステーキ食べたら翌日500ｇ位減ってましたよ～
沢山食べても腹が減りすぎるのが難点だ

100 ：トマト好きだったＢ：2008/09/01(月) 13:32:50 ID:Q0XuXvBV

生トマト大好きで塩かけて食べたり1～2ホール食べてた。
トマトやめたらお腹の調子がよくなった。＠過敏性敏感腸症候群気味でした
昨日空きっ腹に野菜ジュース飲んだら(トマトが入ってた･･･というかトマトジュース。)
一日お腹の調子が悪かったです。
ダダモすごい。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:55:16 ID:93h1MMYz

>>86
最近、どの板でも2ch初めて書き込みました☆的な人多いよね…
決まって絶対sageない。逆切れ必ずする。自分のこと頭良いと思ってる（なのに教えてﾁｬｿてｗ）。

親切に教えてくれた人へのレスにまでめんどくせーとは…
よっぽどのゆとり家庭でブクブク太ってしまい成す術もないのだろう
可哀想なﾋﾟｻﾞｗ

>>98
読んでて、前スレのごぼうのレスを思い出した。
戦時中の日本で、アメリカ人がごぼうの味噌汁みて『木の枝を喰わせる気か！』ってなったという話ｗ
ゆうべ久々にねぎの味噌汁見たとき、見事に成長しすぎたねぎを斜めにでっかく切ってあって、
枝が浮いてるとしか見えなかったお…( `ω´)

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:59:12 ID:M/3+bCyl

>>99
Βは牛肉普通食材ではなかったっけ？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:08:00 ID:m6T4t4uZ

>>102

うちにO型がいるもんで、共通して食べられるのが牛肉なんですよ
とりあえず牛肉主体にしていても、牛乳ヨーグルトチーズをよく食べているから無問題なのかな？ﾜｶﾝﾈ

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:22:03 ID:v1KSg4AP

なんと細かいダイエットなんだ
新参者ですが頑張ります
続くかなorz

モッツァレラは神だと思う
B型さんにおすすめしとく
さぁ頑張るぞ
今の自分→168/64('A？)
目標は8kg減

105 ：Ｏ　（逆流症）：2008/09/01(月) 14:32:20 ID:1vARN5FW

ＮＥＷ本を読みました。が、
・れんこん、ゴボウ　が記載されてないのですがＯ型のみなさんはどうされていますか？
　　（↑チップス作って常備おやつにしたい）
・醸造酵母OKでもビールNGだからビール酵母は避けた方が良いのでしょうか

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:33:35 ID:/0MSIQMq

最近やけに便秘気味になってきました('A`)前までこんなことなかったのに…
NGはとらないようにしてるけど、ヨーグルトだけじゃやっぱ無理なのかなぁ…

皆さんはどんなヨーグルト食べてますか？私はフルーツ入を食べてますが、やっぱり無糖が一番良いんですかね…

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:35:54 ID:/0MSIQMq

すみませんsage間違えましたorz

108 ：B：2008/09/01(月) 14:50:45 ID:DLxk3eMV

ストリングチーズとモッツァレラって材料も製法もほとんど一緒なのに（水から出すか出さないかだけ）
なんでモッツァレラ◎でストリング×なんだろう？

ダダモさんに聞いてみたい

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:33:41 ID:Jg8+xp+D

>>106
朝、バナナ一本を刻んで入れてバナナヨーグルトにして食べてるので
加糖タイプだと甘すぎちゃう
ヨーグルトは無糖を使ってます

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:49:58 ID:lYP4Xrg7

>>105
O型は根菜はOKだと判断して食べてます。

111 ：Ｂ：2008/09/01(月) 16:59:19 ID:V8g/AStA

Ｂ型は納豆おけですか？
NEW本買ったけど分からないよ↓

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:10:56 ID:MLryLxGL

>>106
ヨーグルトの菌のタイプって銘柄によって違ってるから
合う合わないがあるみたいだよ
自分はブルガリアだとお通じに効果なくてお腹がはって
ビヒダスだと快弁でお腹が凹む
色んな種類を試してみたらいいかも

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:25:36 ID:/0MSIQMq

>>106です、ありがとうございます。

>>109
無糖なんですね、私のは市販のフルーツinヨーグルトなので…やっぱり糖質が多いですよね;買い置きが無くなり次第無糖も試してみます！

>>112
菌までは考えてませんでした;
とりあえず今日変えてみましたが、調子が戻りました。脂質0シリーズのヨーグルトは合わなかったみたいです。。
長い目で見ながらのダイエットなので、色々見てみます！

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:21:28 ID:O2zfduB8

AB型で、パイナップルとるようにしたら体調よくなってきた。
あとサツマイモ。たしかにサツマイモはもともと好きで、
たくさん食べることもあったんだけど体重に影響したことはなかったな…
サツマイモが安くなってきてくれていて嬉しい秋

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:55:19 ID:JGtT/qRf

A型。
肉を控えたら便秘が治って体が軽い。
グレープフルーツも積極的に摂ってる。
しかし大好きなキャベツと茄子が合わないのが残念だ。

116 ：Ｂ：2008/09/01(月) 20:08:04 ID:mIt2I9UA

ほっけって平気ですか？

117 ：Ｏ：2008/09/01(月) 20:35:35 ID:OyPjdjLR

今日の夜ダダモ食やってみた

鶏胸100ｇと玉ねぎ(小1/2)を焼いて生姜と醤油で味付けしたもの
ほうれん草
サツマイモのレモン煮

米120ｇ

よく噛んで食べたら 2/3でお腹いっぱいになってきた
満腹感凄いんですね

出来るだけ続けてみる

あと余談ですが
朝飯が豚肉と米だった時半年間で10kg太りましたよ―
量もハンパなかったんですけどｗｗｗ

うんこれはダダモ関係ないね;

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 20:57:31 ID:Y/ophsif

O型で豚肉は太るね

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:01:46 ID:4E6nXPpo

いや別に

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:14:05 ID:aqUWoCw/

リコリス茶なんてどこ探しても売ってないんだが

B型さんどうしてますか？

121 ：Ｏ型：2008/09/01(月) 21:26:32 ID:UCENvRvq

>>73さん
私も同じこと考えてました!!
あのハロウィンの時に使用するようなカボチャ､スーパーでは見かけませんよね｡

他の方の情報によると栗カボチャなら良いんだとか....記憶が曖昧です(T-T)
どうせ食べるならニュートラルな方は控えたいのですね｡なんとか黄色いカボチャに出会いたいな｡

あと､Ｏ型ってサツマイモはOKではなくニュートラルですよね｡OKなら良かったのに.....(･ω･`)残念です
OKほど気軽には食べられませんね｡

122 ：Ｏ型：2008/09/01(月) 21:29:22 ID:UCENvRvq

↑ミスりました｡
｢控えたいのですね｣
⇒｢控えたいですよね｣
すみません｡

123 ：Aがた：2008/09/01(月) 21:36:05 ID:auwvMUKW

A型のみなさんは何でタンパク質とってますか？
どうしても大豆製品ばかりになってしまう
あと卵はニュートラルなのでしょうか？

124 ：A：2008/09/01(月) 21:51:56 ID:rmJtR7AH

豆腐、納豆、鶏肉が主です。
卵は動物性タンパク質だからNGかと。
でもたまには摂取していいと思う！

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:56:06 ID:xdyI60fH

卵はみんなニュートラルだから大丈夫だお

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:57:57 ID:R/jKzGcf

ｽﾚが活発化してるのはいいけど少しは自分で調べるとかすればいいのに。

卵がどうのなんてダダモ本サイトのデータベースに載ってるし
ﾘｺﾘｽ=ｶﾝｿﾞｳ(甘草)
甘草茶でｸﾞｸﾞれ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:01:10 ID:Q2NnDnDX

Rh＋＝分泌型？

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:23:57 ID:Y/ophsif

>>120
甘草（かんぞう）のサプリを飲んでいます。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:01:09 ID:Iu5jCCMr

ハーブティーの専門店でまとめ買い＞リコリス
くせのある味なので味の濃いめのハーブティーとあわせるのがいいと店員さんに言われたので
ローズヒップハイビスカスと混ぜて飲んでる

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:05:44 ID:EOFuzQbA

>>127
それどっからもってきた情報？

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:18:49 ID:2Mg2uo3W

>>127
前にも同じ質問を見た気がするけど、同じ人かな。
分泌・非分泌型の違いは体液中に血液型抗原を分泌してるかしてないかだよ。
唾液とかからでも血液型を調べられるのが分泌型。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:35:21 ID:pjMZq+AL

>>116
ホッケよく分からないね
NGじゃなさそうだけど…

タラがベターだからホッケもそうかな？

133 ：O：2008/09/02(火) 02:16:24 ID:w11X9luL

>>104
確かに細かいダイエットだけどその分他のダイエットよりメリットがデカイ
健康になるし、何よりok食材なら食事制限しなくていい

ただok食材摂取した後はすぐ消化する代わりに本気で眠くなるから気を付けた方がいい

関係ない話だけど昨日いつもプルーン買いにいく八百屋で馬鹿デカイスイカが390円だった
普通食材ながら迷わず買ってしまったよ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 02:22:22 ID:w11X9luL

>>104
ちなみにチーズならレッドチェダーかパルメジャンレジャーノが美味いと思う
しかし乳製品との相性最悪のためもう殆ど食べることはない
Bが羨ましい

135 ：Ｏ：2008/09/02(火) 03:17:09 ID:rXUtoWDi

>>121
さつま芋ってOKじゃなかった！？

136 ：B：2008/09/02(火) 03:58:53 ID:vnWT5Kxa

ヨーグルト毎日たべて一週間いつも、にきびできないのに、にきびがでてきた

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 04:28:09 ID:Doe2vN58

Ａ型。

野菜炒めにキャベツ（ＮＧ）を入れて、茄子の漬物（ＮＧ）と一緒に食べたら、
１日の総摂取カロリーはかなり減らしてたのに体重増えてた・・・。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 05:35:41 ID:oZdQRqCP

最近開始したB型です。
以前から朝食にべーグルを食べているんですが、べーグルはパン類には入るんでしょうか？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 05:40:29 ID:9NAmyesr

パンじゃなきゃ
何ですか？

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 06:30:37 ID:NOyAEVmR

■Ｏ型♂→血液型占いを利用する人

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:46:42 ID:oZdQRqCP

>>139
製造過程で卵とバターを使っていないので厳密にはパンとは違うかなと思ったもので…でも普通に考えればパン類ですよね。
起きぬけでマヌケな質問をしてしまいすみませんでした。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:51:20 ID:Am7dYfbB

パンてそもそも卵バター使わないよ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 08:14:00 ID:9r8O0LLD

キャベツは太るよ。
キャベツのポトフ、300カロリーぐらいしかないのにあれを食べると
必ず太る＞O型

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:15:05 ID:WX9eJuxz

>>121
栗かぼちゃはまさに西洋かぼちゃじゃない？
昨日丸井の地下の八百屋さんでプッチーニとかあったけど、
挽き肉を詰めて焼くとおいしいってかいてあった…＝茹でるだけじゃおいしくない？
O型さんは最高の料理だけど、Aの私にはorz

そしてちっさいわりに高い！

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:25:56 ID:WX9eJuxz

連投ごめん
栗かぼちゃの話は確かB型は西洋かぼちゃならニュートラルだよって話だったと思う。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:56:48 ID:w11X9luL

>>142
使うよ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:04:30 ID:1/m450LN

卵もバターも使わないフランスパンはパンじゃないと思ってたのか？
古代のパンにはバターも卵も入ってないのが多いし

住人増えるとﾍﾝなのも増えるね

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:08:38 ID:pjMZq+AL

SQUASHはどの血液型でも○なんだね
PUMPKINは
A/分・非分共に◎
B/分×・非○
O/分・非分共に◎
AB/分・非分共に○
（◎有益・○ニュートラル・×NG）

Ｂの分泌型以外は普通に食べていいんじゃない？

>>145
本当だ！
栗かぼちゃって西洋かぼちゃなんだ。

日本かぼちゃ＝菊座、黒皮、ちりめん、鹿ヶ谷、日向など
西洋かぼちゃ＝えびす、黒皮、雪化粧、赤皮栗、青皮栗、栗味、栗マロン、みやこ、打木など」
「日本のかぼちゃの大半がこの西洋かぼちゃです」だって。

でもSQUASHとPUMPKINの違いが分からない
西洋かぼちゃ＝SQUASHじゃないよね？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:15:09 ID:pjMZq+AL

連投ｽﾏｿ
ググったら

＞日本で一般にカボチャと呼ばれるものは、Winter Squash の仲間のことで、
＞アメリカのスーパーマーケットで、色々な種類が売られている。

＞アメリカでは、ハロウィーンの時にJack-O'-Lantern にするオレンジ色の大きなカボチャを普通パンプキン(Pumpkin)と呼び、
＞日本で食べるカボチャは、Kabocha Squash、Japanese Squash、Japanese Pumpkin などと呼ばれている。

赤い皮のお化けかぼちゃがパンプキンで
普通の西洋かぼちゃはウインタースカッシュでいいのかな

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:20:17 ID:Yd4TUT+i

とりあえずこのダイエットするならぐぐるか、本を買わなきゃね。
Ａ型ですがＯＫの豆腐…私は豆腐アレルギーだったみたいで、
豆腐中心にしていたら、
体調悪くして逆にこの一か月で太ってしまったよ。
美味しいし安いから◎なんだけどね。
いくらＯＫでも、体質に合わなかったら無理しちゃダメだね。

納豆は大丈夫だったから、納豆を食べるようにして、主食をそばにしてみたら、眠気も空腹感も治まって、体調◎になりました。

東洋医学かな？マクロビかな？どっちかで豆腐は眠気を促進する効果があると聞いた。

豆腐やめたらお腹の調子も眠気も、だるさもなくなった！

個人差あるから、
みなさんガチガチにせずマイペースにがんばろー。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:20:50 ID:w11X9luL

>>147
それなら最初にフランスパンや古代パンは～、もしくは使わないのもあるよと書かないとね
君のレスだけだと全てのパンに使わないと言ってる事になる
あといちいち煽らない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:24:46 ID:WX9eJuxz

>>148
そうなんだけど、同じかぼちゃって名前なら特に効能のないニュートラルなものより、
代謝、免疫にあったのが食べたいなと思ってさ。
元々栄養は豊富なんだろうけどさ(´･ω･｀)

基本的に皮がオレンジ色のかぼちゃがパンプキンで、他は全部スカッシュなんじゃないかなぁ？
でもズッキーニはズッキーニなんだよね…
ペポ種ってなんだこら＼(^O^)／
素麺かぼちゃっておいしいのかな。あれも黄色いけど…

ダダモで野菜に詳しくなれそうｗ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:26:41 ID:NOyAEVmR

■Ｏ型男性の特徴■
『血液型占い悪用』

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:28:55 ID:VVTteRC4

>>105
Ｏはｺﾞﾎﾞｳはダメです。
前ｽﾚにもあったけど、古い方の本を見てみると
ｺﾞﾎﾞｳはＯ型の薄い血液をさらに薄めてしまう作用があるみたいです。
そして、一時的ではありますが、白血球を増やしてしまうとありました。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 10:31:42 ID:Yd4TUT+i

あ…あとちなみに私はダイエットもですが、病気克服目当てでダダモしています。
健康なＡ型さんなら豆腐は全然大丈夫だと思う。

ダダモのとおりにだいたい食事と生活をしていたら、アレルギーがでないからホント楽だわ。
でもさ、一番怖いのが本とか買わないまま
うろおぼえでダダモをして、
ＯＫならいくら食べてもＯＫ～
夜中に食べてもＯＫ～
食べた後寝てもＯＫ～みたいな感じで
巨がダダモしたらどうなるんだろうね。

そのへんちょっと心配

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:05:55 ID:wtv8ZChy

A型と豆腐といえば黄金伝説の濱口が凄かったな

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:10:20 ID:w11X9luL

特殊な例だけど焼肉が好きでマラソンが得意なギャル曽根も無意識ながらダダモ入ってる

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:12:19 ID:9r8O0LLD

ギャル曽根ってO型だったね。
なるほど肉が好きな訳だ。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:12:50 ID:DMx648RU

昨日じっくり読んでたんだが、B型の野菜の欄で
からだにいいものは量、回数とも制限無しとなってて、
そこにさつまいもが入ってる。

さつまいもを制限無しで食っていい訳ないしｗ
そこら辺は総カロリーから常識的に判断しなきゃいかん所だなぁ

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:23:04 ID:UUMbwthB

>>138
強力粉→NG
卵、バター、イースト→ニュートラル

B型はベーグルも控えた方が良いと思うよ。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:27:26 ID:9r8O0LLD

>>157でギャル曽根に興味が出てwikiで調べてみたら、
大食いタレントとしては珍しく食べ物の好き嫌いが多いのが特徴。
好物は、大トロ・特上カルビ・ウニ・卵料理・ピンクレモネード・
爽健美茶・アクエリアスなど。不得手は、蕎麦・魚介類（カニ・魚を除く）・数の子・レバー・
豆腐・こんにゃく・メロン・ココナッツなど。

↑
微妙にO型のOK食材の多くを好み、NG食材が苦手になってる！

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:53:09 ID:tCKytqs0

運動といえば確かに水泳は性にあってた＠B型
運動嫌いのピザだったけどこれだけは長続きしてる
後から本読んでびっくりしたよ

163 ：O型：2008/09/02(火) 12:31:56 ID:ARUL7Lwz

私も簡単なエアロビのDVDで運動の楽しさを知ったよ
今はウォーキングをしてるけど

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 12:51:28 ID:Rg8Pjf2n

>>161
そういや何かの番組でギャルルとして出た時に、蕎麦が大量に出されたけど食べてなかったな。
この時は大食いタレントとしてじゃなくてアイドルとして出てたから食べなかったのもあったんだろうけど…

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 13:00:35 ID:S1j964Nm

Ｏ型の方に質問です。

牛肉、鶏肉どっちでも効果は変わらないですか？
ここのﾚｽ見てると牛肉派が多そうなので…
家族が私以外、全員Ａ型なのでどちらでも関係なければ基本鶏肉料理にしようと思っています。

166 ：O：2008/09/02(火) 13:03:21 ID:U1twiFqS

小麦がダメな方はランチどうしてますか?
前までお弁当作れない日はパンを買ってましたが、同じような予算だったらおにぎりの方がベターですか?

167 ：Ａ：2008/09/02(火) 13:06:18 ID:HagpVl/Z

安楽亭でナムルセット頼んだら「しいたけ」のナムルもあった。
餃子の王将でちゃんぽん頼んだら「キャベツ」「エビ」「ホタテ」「イカ」入り。

付き合いで飲食店行って、好きな物頼んだらこのダイエットの意味な無いと実感。
今日は調節するよ！

168 ：Ｏ　（逆流症）：2008/09/02(火) 13:48:41 ID:mJw/uf/h

>>110
有難うございます。　早速れんこんチップスを作ります♪

>>154
>Ｏはｺﾞﾎﾞｳはダメです。
有難うございます。　どこかで目にしたんですけど前スレでしたか。ゴボウは避けます。
（「根菜」の詳細も含めてそろそろ新しい研究結果をまとめた本を出して欲しいな）

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 15:23:01 ID:v/DIe64E

>>165
鶏＆魚派のO型です。
一時期牛肉食べましたが、私の場合はむしろ鶏肉の方が合ってました。
(便通・食欲抑制・体重減少・寝付き・コストw)
牛肉を食べていた時期は短かったので参考にならないかと思いますが、ご家族の関係で鶏肉の方が都合の良い場合は鶏肉でも全く問題無いかと思いますよ。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 15:35:28 ID:Yd4TUT+i

Ａ型だけど
自分が子供の頃大っ嫌いだった食品はＮＧ食材にほとんどあてはまってる。

本能的に、食べて体にアワナイッてわかってたんだろうな。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 16:41:37 ID:OsjX2EG5

体重的に
オーストラリアの牛食べると減る。
鳥は特になんともない
豚肉は太る

同じ肉なのに何で豚食べると太るのか前から不思議だったよ

O型

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 16:56:09 ID:S1j964Nm

>>169
ありがとうございます。
>>165です。

ﾚｽ見て安心しました。
今までずっと豚肉だったせいか牛肉の味(匂い)が苦手だったので、これからは鶏肉でいきますね。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:51:01 ID:0WOg64ev

牛肉食べれるのは嬉しいけど
牛肉は体臭とか癌がなー…

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:55:25 ID:76AOgqOo

Ｂおすすめの青菜って具体的になんだろう？
ほうれん草はニュートラルだし、こまつ菜・春菊・チンゲン菜は記載ないよね
キャベツは青菜とは言わないし…

今日はフライドチキン食べちゃった
Ａは肉全般駄目とはいいながら鶏肉も大豆製品も食べられていいな～

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:12:51 ID:dXO3BRYW

Ｂ型です
今日はグミ、エビセン
大学芋、食べたよ。
グミとかゼリーはゼラチンだからだめかな～
玄米フレーク、オールドブラウンにははまってる。
食事も間食もシリアル。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:38:12 ID:9NAmyesr

Bです。ヨーグルト毎日食べてましたが、今までにない便秘になり大変でした。

ヨーグルトや乳製品って
お腹が緩くなるイメージだったのに…

とにかく漢方薬飲みました………

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:42:00 ID:kQ1ikKTo

>>175
オールブランじゃまいか？
ttp://www.kellogg.co.jp/img_pro/pro_11.gif

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:04:37 ID:PNCE73k3

Ｏ型なんですが、みそ汁が大好きなんですが、味噌は大豆からできてるから、やはり、あまり食べない方がいいんでしょうか？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:08:43 ID:7HM7sEza

>>170
私もそう。A型ですがナス、トマト、しいたけ、キャベツ、メロン、山芋なんかが嫌いだった。
大人になってから食べられるようになったけど、NG食材ばっかり。
そういや子供の頃は太ってなかったな。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:21:27 ID:jW2yHrqk

Ｏ型です。じゃがいもと小麦粉はなるべく食べないようにしています

>>29
てんさい糖を使ってます。オリゴ糖が入っているそうなので
上白糖よりはいいかなと思っています。
上白糖より甘味がつかないので煮物には気持ち多めに入れています

>>105
古い本しか持っていないのですが
確かハーブティのＮＧ項目に「バードック」とあるので（ごほうのこと）
食べる時は控えめにしています
れんこんは好きなので普通に食べています。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:29:18 ID:Rg8Pjf2n

B型の方は里芋やこんにゃくは食べていますか？
こんにゃく芋は里芋科だったので、片方が大丈夫なら両方いけるかな…と思っているんですが。
山芋、さつまいもはOKだし、じゃがいもも普通なので(非は×だけど)芋系は大丈夫そう…？と踏んでいるんですが。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:38:31 ID:w11X9luL

>>173
体臭は香味野菜と一緒に摂取したら問題ないけど癌は…どうしよう
牛肉食うの怖くなってきた

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:42:04 ID:+qv61x4y

別にそればっかり食べなきゃならないわけでもないんだしさ
NG食もある程度食べていかないと逆に病気になりそう

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:55:53 ID:9r8O0LLD

>>182
肉食に向いてない体質の人が肉を食べ過ぎると癌になりやすいけど、肉食の
得意なO型が肉を食べても問題はないんじゃないの？

●ダダモ博士のO型の体質分析　
狩猟民。肉食。丈夫な消化官。過剰防衛な免疫系で、癌の治癒率が高い。
適応下手。めったに脅威にさらされないので新種のウィルスに最も弱い。
筋肉組織が酸性に傾いた方が快調。ストレスには激しい運動で対処。
スリムで活動的でいるには代謝効率を高める。高たんぱくの食事で激しい
カロリー消費をし、軽いケトン症（燃焼時に溜まった老廃物）で居た方が
快調。乳製品や穀物の消化が苦手。
グルテンのレクチンがインスリン代謝を妨げ、カロリーをエネルギーに
変えてくれない。小麦グルテンの摂取は、合わないガソリンで走るような
もので故障の原因。もともと血液が薄いので、さらに薄くする食材に注意。
甲状腺ホルモンの分泌が少ないので、ヨードの摂取が必須。

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 23:17:35 ID:w11X9luL

>>184
うん、そうなんだけどうちのじいちゃんが癌で亡くなったからどうも印象深くて…家族で俺だけ血液型違うから大丈夫かもしれないけど

話変わるけど
やっぱりOKだけの食材だと眠くなるね
代わりに体脂肪率がみるみる減ってくけど

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 23:21:42 ID:wdozF4Bc

>>174

＞Ａは肉全般駄目とはいいながら鶏肉も大豆製品も食べられていいな～

だけど、「最初のベジタリアン」とか言われているわりには、結構NG
な野菜や穀物があったりして制限多いよ...。

小麦なんか全粒粉も精白小麦粉もNGみたいだし、（結局、パスタやパ
ンはNGに近い扱いじゃない？）どこが「ベジタリアン」なんだよ...。
とか。

これなら、乳製品が摂れるB型とかのほうが良いのではと思ってしまう。
大豆がOKなのがせめてもの救いかな？

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 23:32:23 ID:OsjX2EG5

肉食で大腸癌リスク高まるって聞いたことは有るけど、それって牛に限らず、鳥でも豚でも同じじゃないんですか。肉食ってこてでしょ。

188 ：B：2008/09/02(火) 23:35:15 ID:qErlnpGH

羊肉の流行が去ったせいかラム肉売ってたスーパーが
扱わなくなったんで、冷凍のを通販で頼んで見た。

冷凍スライスだと結構安いね、これで美味しければいいんだけどなー

189 ：B：2008/09/03(水) 00:18:58 ID:7GOJ7eIm

アイスたべたい…

さっき書いてあったけど
オールブランてNGじゃないの？エビもNGじゃん

190 ：A：2008/09/03(水) 00:25:23 ID:Z0k69tGn

私はニュートラルもがっつり食ってる
卵もパスタもベーグルもやめられん

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:28:29 ID:yjtgzDe1

>>189

＞アイスたべたい…

乳製品OKのB型はアイスOKじゃないの？

A型はアイスNGだけど...。
ちなみに、A型はチョコレートはNGまではいかないみたいだけど、
少量じゃないと駄目みたい。

ちょっと多めに食べた次の日、顔が浮腫んだ...。
（高カカオのチョコレートなんだけどね）

>>190

小麦の取り扱いが複雑というか、イングリッシュマフィンがNGで普通のパンが
ニュートラルって、成分からしたら大した違いがないと思うんだけどねぇ...。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:35:03 ID:7GOJ7eIm

>>191
B型は乳製品でもアイスクリーム、アメリカンチーズ、ブルーチーズ、ストリングチーズはNG

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:39:36 ID:qI6ffcUq

>>189
フローズンヨーグルトでしのぐんだ！

194 ：ぺったんこB：2008/09/03(水) 00:44:41 ID:f+/AKler

母親がごま油好き。それに
ゴーヤ、豚肉、豆腐使ったチャンプルー好き。

私も母もＢ型。これおかずにされると泣きそうになる。
でも食わないと申し訳ないし・・

私は魚か牛肉ばかり使って料理するんだけど（油はオリーブ油のみ）
母がダダモについてくる気配は無い。

ちなみに母はアボガトも好き。これは食わなくても
母一人で食えるからいいけど。

自分以外の家族が料理する方、どう対処してますか？

195 ：Ｂ：2008/09/03(水) 03:10:13 ID:o00gGuDi

さけるチーズ大好物なのにぃ～ﾊｧ…

196 ：AB：2008/09/03(水) 03:11:27 ID:iuZtzLMS

私は主婦だから好きに作れるけど…
いつも夫には申し訳ないなぁと思ってるよ
（Ｏ型＞夫）

健康に関心がある人なので、いつか「こういうのしてるんだ」って教えてあげたいな～。

２人分のレシピが必要になっちゃうけど＞＜

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 03:15:51 ID:GZmlRfta

血液型関係なく肉食はやばいだろ…

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 04:35:53 ID:YFcbQZ6G

本を買おうと思うんですが、新旧どちらが良いか迷ってます。
内容は新旧でかなり違うものですか？

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 07:03:09 ID:AvGr7das

本を買うなら新しいほうがおススメですよ。
家族と住んでいるなら食材に、飲み物を緑茶にして
ブロッコリーを増やせばいいんじゃないのかな。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 08:51:03 ID:61/Au0xf

＞やっぱりOKだけの食材だと眠くなるね
＞代わりに体脂肪率がみるみる減ってくけど

本当に体脂肪率の減少がすごい。
私なんかダダモ開始前の1ヶ月前に比べると24.5％→21.3％。
苦手な食材を食べなくなったことで、体の中に
カスとして残っていた脂肪が取れた感じ。
なんかイメージとしてはパソコンに一ランク上のクッキーキャッシュクリーニングソフトをインストールして、これまで
エクスプローラーに取れなかった不要な一時ファイルやキャッシュが掃除されて、操作が軽くなったみたいな。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:05:11 ID:Ys9LxY5e

Ｂ型。
アイス食べれないから
アロエヨーグルトとかフルーツゼリーを半日～冷凍して食べるとアイスみたいでかなり神～。
コンニャクゼリーも凍らないからシャリっとうま～。ヨーグルトはカチンコチンになったら一分弱チンすると食べやすいよ～
Ｂ型はコーンフレークだめだけどオールブラウンはコーン入ってないしいんでないの？

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:16:59 ID:YFcbQZ6G

>>199
ありがとうございます！
早速Amazonで注文します。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:46:50 ID:M1He25LM

目から鱗だ・・このスレを数日ROMってまして、初めてカキコするO型です。

　なかなか朝食とれない環境下で、午前中に外出するタイミングで、
朝マックか牛丼屋の朝食を食べてました。どうせなら牛丼がいいのか。

　乱暴な話しですいません。まず本を買って挑戦します。
よろしくお願いします。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:01:18 ID:qJpGn2Xr

>>201
オールブランは、小麦外皮と胚芽です。レクチンた～ぷりぷりですよ。
ここに書き込む前に、基本的なNG食材くらい調べた方がいいですよ。
アロエに関しては、Ａ型以外の血液型には害になります。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:26:58 ID:61/Au0xf

>>166
外で食べるランチはコンビニならわかめのスープとサラダとおにぎり。
外食ならモスのライスバーガー＞O型

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:56:30 ID:Yz/0J5wf

>>203
迷わず吉牛だ

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:02:06 ID:jpgMBgoE

Ｏ型の方に質問

2日前から始めたんですが、皆さんお米はどのくらい食べてますか？

小麦もじゃがいもも大好きなのに食べれないので、お米を結構食べてしまいます（毎食、女性用茶碗1～1.5杯くらい）

一応ニュートラルですが、やっぱり食べ過ぎると体重・体脂肪減ってかないですかね？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:29:03 ID:AvGr7das

小麦粉料理が得意な森三中の村上さんはO型なんだね。

みんな体脂肪減ってるんだ、いいなー

私も最初はすごく落ちたんだけど
豆腐アレルギー勃発してからはリバウンド

(;゜▽゜)=3ﾊｱﾊｱ

ｸﾔｼｲ

(;゜▽゜)=3ﾊｱﾊｱ

今月からは豆腐禁止でまた1からやり直してる。
お盆期間に気を抜いてＯＫ食材夜中に食べてたからな。

アホだ～。

ＯＫにしろＮＧにしろ夜食ってホントにデブの近道だよねー

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:48:30 ID:amH/V9W2

あんまり無理せず
好きな食べ物はたまに解禁してあげて
体と相談しながら行きましょう！

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 13:09:26 ID:o00gGuDi

はぁーい

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 13:57:57 ID:61/Au0xf

>>207
ニュートラルでも食べ過ぎるとダメみたい。
O型は基本は穀物全部ダメって書いてあるサイトもあるぐらいorz
ご飯は1日１食、お茶碗1杯だけ。
あとサツマイモを一品おかずに加えて炭水化物を補強してるって感じ。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:07:30 ID:XorEsNTD

ダダモ始めてから他のダイエット本の見方が変わったよ。
まずその人の血液型と食事内容確認するようになった。あとは他のダイエットが信じられなくなった。

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:04:42 ID:H1ot0+mh

ずっと来てなかった生理がきた！！

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:05:44 ID:lsfE5HxB

昨日ダダモサイトを見たら本だとB型は砂糖NGで、サイトではニュートラルになっていました。どっちだろう。
sugarって本で言う砂糖(白・ブラウン)で良いんだよね？
摂取しないにこしたことはないような食材ではあるが…

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:56:11 ID:Z0k69tGn

おなか一杯食べてるのに体重も体脂肪も落ちてて不思議というかちょっと怖い。
ダイエットしてるって感覚があまりないな…。
米、納豆、豆腐、かぼちゃどれも大好きで助かる
けどサツマイモやトマトNGなの残念orz

216 ：O型：2008/09/03(水) 16:33:15 ID:ChnLDh57

基本的に肉類OKなのは嬉しいんだけど、豚肉がNGってのは結構つらいな…。

あとダダモはじめてからはオリジン弁当のお総菜が異様に役立ってる。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:46:57 ID:jpgMBgoE

>>211

ありがとうございます！
やっぱりそうなんですね・・・OKばかり食べてると、消化が早いからか毎食お腹いっぱい食べてるのに、またお腹がすぐすいちゃうorz
頼みの綱のお米を減らすのは正直ツラいけど、私もさつまいもで頑張ってみます！

>>212
他のダイエット方法が信用出来なくなるくらいダダモの効果あったんですか？？

218 ：A型：2008/09/03(水) 16:56:25 ID:rI8MPyNK

体に悪いもの（飲料）でセルツァー（気泡性天然硬水）とあるのですがペリエの事でしょうか？

ペリエ大好きで50本ほどストックがあるorz

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:07:31 ID:4TbJjuCF

夏に同じＯ型の母親から梅シロップを貰った。
昔からレモン味のサイダーと梅ドリンク飲んでてしかも痩せてるから
梅シロップも案外OKかニュートラルなのかもと少し期待している

甘いもの一口、と羊羹を食べたんだけど「還元水飴」って麦芽糖だろうか。
…今度は自分で水羊羹作るわ。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:20:14 ID:4TbJjuCF

>>218
多分そうです＞ペリエ

>>209読んでがんばれ。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:36:02 ID:rI8MPyNK

>>220さんありがとうございます
やっぱりそうですよね
お互い程よく頑張りましょう

222 ：Ａ：2008/09/03(水) 18:05:46 ID:C1eUv28E

>>219
梅はプラムやアプリコットと同じバラ科サクラ属だし、実も似てるから大丈夫じゃないかと私は勝手に思ってます。
英語だとplumだし。
まあ、私は常食してるわけじゃないんで体調への影響とか実感ないんですが・・・

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 19:29:13 ID:AvGr7das

やっぱりみんなもＯＫ食材を食べるとお腹がすくし、
眠くなるんだね。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 19:41:56 ID:uwOqmXp2

>>216
そうかそうか

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:28:10 ID:7GOJ7eIm

>>201
ゼリーだめだよ。ゼラチンはいってるじゃん

226 ：166：2008/09/03(水) 20:44:20 ID:GCIo5tIK

>>205さん
なるほど…金欠なので助かりました!
ありがとうございます!

山崎製パンの豆大福食べてしまった…あんこと餅のカロリーと赤えんどう豆が心配です。

227 ：B：2008/09/03(水) 20:44:39 ID:xOdp922q

やっと本届いたー
肉をあまり食べないから、代わりに大好きな豆腐やひよこ豆で蛋白質摂ってました…
他にもアボカドトマトココナツベーグル…好きなものがいちいちNGでせつない
でも健康的に痩せたいからやってみる

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:27:25 ID:qJpGn2Xr

>>214
古い方の本には、白砂糖もﾌﾞﾗｳﾝｼｭｶﾞｰもﾆｭｰﾄﾗﾙになってるからかな？
新旧で、違う事書いてあると本当悩んじゃうね。

便秘の時、旧でせんな×だったけど、新では〇だから、生理前だけ使ってる。
武田漢方便秘薬は、昔使ったら浮腫がでただけで効かなかったけど、大黄が×だからかも。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:31:10 ID:61/Au0xf

>>226
私も数日前その大福食べたｗ
あとからカロリー表見たら350kcalもあったからびびった。
その日大福のほかに三食きっちり食べたから翌日はちょっと体重増えてたけど、
すぐに減ったから大丈夫だよ。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:25:03 ID:6No6htqY

○型です。
ここ一ヶ月、牛もも(ローストビーフ)週２、レバー炒め週１、ケール粉末毎日、ブロッコリー週１、いちじく週１、パイナップル週２、ドライいちじくほぼ毎日、くるみほぼ毎日、ビタミンB群とマカのサプリ毎日
で過ごしています。
体調めちゃくちゃ良好です。
でもお米食べていないから本当に健康体なのかが不安です。
一ヶ月で８㌔痩せました。
たま～に(週１程度)外食したりしました。焼肉や洋食食べ放題、デザートバイキングなどなど…
その時もご飯やパンパスタ麺類は一切口にはしていません。

11月に健康診断があるので、とりあえず今の食事維持でこのまんまいってみる。

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:35:50 ID:lsfE5HxB

>>228
旧はニュートラルって書いてあるんですか。持ってないので知りませんでした。。
B型の子供に対しては害について書いてあるけど…
とにかく目的は減量なのでほどほどにしておきます。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:10:03 ID:Yz/0J5wf

>>230
マカのサプリいいの？
ビタミンBとDHAしか摂ってない

233 ：O型：2008/09/03(水) 23:30:20 ID:eEW1N3yh

最近のおやつはドライプルーン・アーモンド・カシューナッツ・くるみのローテーション。
時々贅沢して栗団子や大福。
低血糖なので万一の為にチョコか黒飴は持ち歩いてるけど殆ど食べなくなった。
つまり毎日購入していた分が４、５日に一度おつまみコーナーのパックを買えば良いだけになったからお財布にも優しいと嬉しい限り。
プルーン美味しいなあ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:33:17 ID:ZAsf9vZY

分泌型、非分泌型の検査してみたいと思って、
愛知診断技術振興財団のサイトみてみたらサイトが表示されなかったorz

英語だとわかんないからアメリカのは嫌なんだけど、
誰かほかにやってくれるところ知りません？
あと、検査したことある人っているのかな？体験談みたいの聞きたい。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:02:15 ID:iLn/2A2O

夜ご飯焼き芋、バナナ、ヨーグルトにしてみたＢ型です。最高な組み合わせじゃない？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:09:51 ID:L8Ih+d3a

最高と思えば気持ち的にも前向きになって効果が出てくるよ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:12:58 ID:J9SeD8lm

ビールはNG食材でしょうか
new本買ったのですがビールについての書き込みがないので

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:41:05 ID:J9SeD8lm

すいません
乗ってました>ビール

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:00:16 ID:Q8kKQDB0

朝と昼はみんなと同じ食事をして（NG食材も食べてる）、夜だけ自分用の「牛肉料理」を作って
ご飯抜きで食べている自営業のO型主婦。
これだけでも2週間で1kg減ってる。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:12:10 ID:x8EQLoO6

こんにゃくって芋だからOK食品？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:17:09 ID:LV9052PS

>>232
O型？本読んで無い？もしくは、本が無いとか。
人に聞く前に調べた方がいい。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:29:16 ID:Jn2Semsm

>>241
O型
本は持ってたけどほとんど覚えたから困ってる人に貸した
確かサプリメントは代謝を高くするビタミンB群、相性がいいヨード、不足しがちなカルシウム、妊婦はＤＨＡだったが自分の記憶力不足みたいでマカは覚えてなかった

243 ：Ｂ：2008/09/04(木) 07:37:35 ID:wugNMOEH

焼き芋ってカロリーどうなんだろ？太りやすいかな

244 ：B：2008/09/04(木) 08:16:31 ID:RVm/MSrM

>>243
自分もサツマイモは本当に制限なしで良いのか気になって、昨日ご飯の代わりに3食焼き芋にしてみた。（摂取総カロリーは1300以下で）
お通じが良くなって寧ろ体重減った。
なんにでも言えるけど、カロリー過多にならなければ大丈夫＊

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 08:32:56 ID:Q8kKQDB0

総カロリー数いろいろ試してみたけど、自分の場合は
タダモ食材だと1日1800kcalぐらい食べても太らない。
これまでの普通の食材だと1500kcal以下に抑えないと体重増えてたのに。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 08:36:06 ID:Q8kKQDB0

ダダモだったorz

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 08:44:05 ID:wugNMOEH

さつまいもってカロリーどんくらいなのかな？

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 08:53:53 ID:Ub5V2sBH

あまりカロリー気にしすぎるとよくないよ
1回の量に制限があるんだからそれを守ればいいかと。
さつまいもならそもそもそんなにたくさんは食べられないだろうし

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 08:54:53 ID:b8xCfcxL

>>247
ググれば出て来ると思うけど…
100gで132kcal

250 ：Ａ型：2008/09/04(木) 10:03:33 ID:jgk1AVz5

豆腐アレルギー治まりました。

豆腐アレルギーじゃなくて他の食材に当たったのかな(>_<)

やっぱりＡ型には豆腐は◎ですね。
便通良くなります。
安いし助かってます！
とりあえず、八月の間に増えた体重と体脂肪を今月の間に戻さなくては

Ａ型さん豆腐か豆乳おススメっすよ

251 ：B型：2008/09/04(木) 10:29:16 ID:x06N75JC

ＮＥＷ本に「手軽にすぐ食べられて栄養補給できるスナックをいつも用意
しておきましょう」って書いてあるんだけど、たとえばどんな物でしょうか？
ゼリーは駄目だし、カロリーメイトとかは小麦使ってるし。

252 ：B：2008/09/04(木) 11:37:49 ID:hrQMYhOf

>>251
私はチョコレート食べてます。マカダミアナッツチョコレート

最近、飽きてきたけど…

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 11:39:03 ID:jgk1AVz5

>>245激しく共感☆

ここのスレの住民さんは、頭良さそうな人が多いから好きだわ。

たまに変なのが増えたりするけど。
みんな、他のスレと違ってイライラ感がないよね。

体調がよいからなのかな。
自分もダダモはじめて、アトキンス式でボロボロになった体が回復していくと同時に

性格も顔つきも穏やかになった。
みんなに顔色が良くなったって言われる。

知り合いのO型は肉食にしたら過敏性腸症候群と便秘が治ったらしい。

世の中で言われてる治療法は野菜を食べろ、ってな感じなのに
それと正反対のダダモを実行して、病気が治ったからね。

ダダモマンセー！

ダダモでもっと多くの人が健康になればいいのにね

海外とか韓国は血液型ダイエットは有名だし、実行者は多いけど、日本はすくないもんね。

254 ：Ｂ：2008/09/04(木) 11:51:01 ID:EvN6uYcW

>>251
油使ってないドライフルーツを用意してる。
乾燥イチジクとか結構甘くて旨いし、お菓子よりはカロリー低いからいい。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 12:03:16 ID:e1Fm51ai

>>251
ドライフルーツ、アーモンド、マカダミアナッツ、チョコレート（ビター、ロッテゼロ等）、乾燥干し芋等

ttp://www.mametoyo.com/shop/upload/126-1.jpg
ttp://www.lotte.co.jp/products/category/choco/d6.html
ttp://thumbnail.image.rakuten.co.jp/s/?@0_mall/shibatra/cabinet/dryfruit/hosiimo_2_l.jpg

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 12:06:13 ID:e1Fm51ai

>>254
Bでイチジクはヤバくない？

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 12:20:40 ID:YdQe/SNN

B型はプリンOKですか？
砂糖が気になるけど・・・

258 ：Ｂ：2008/09/04(木) 12:32:58 ID:EvN6uYcW

>>256
Bが食えないフルーツは7種類くらいしかないはず、
日本人に関係ありそうなのは柿くらいだったと思うが…

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 12:50:41 ID:LmCj8yvA

>>242
Ｏ型に有効なサプリメントの項に、マカルートって書いてあるよ！

260 ：>>96：2008/09/04(木) 13:00:44 ID:VRxJwBxR

今朝56.8㌔になってた・・・。見間違い？
結果が出ないとダレるから、
朝：わかめ
昼：牛肉・ﾌﾞﾛｯｺﾘ・たまねぎ・にんじん
夜：いちじく・プルーん・オクラ・ﾌﾞﾛｯｺﾘ・魚・海草
で、米はとらずにがんがってます。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ時代は、食べてなかったから痩せるのは当然だったけど、夕飯をちゃんと食べても減るなんて・・・。
憧れの55㌔になれるかもしれない・・！

でも牛肉食べてるからか、体臭が気になってきた今日この頃・・・

261 ：Ａ型：2008/09/04(木) 13:04:24 ID:jgk1AVz5

肉食の安室はやっぱO型なんだ。

すごい当たってるね

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 13:30:01 ID:Jn2Semsm

>>259
ありがとうです
最近記憶力なくなってきたのかorz
もう少し学習しなくては…
でもO型に一番必要なサプリメントはやはりビタミンB群だと思う
使ってて違うのがわかる

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 13:33:23 ID:Fn3Fq7L7

前に誰かが言ってたブロッコリーにチーズ乗せてチンするだけの超ウマイ。
鮭フレークも乗せてみたけど、ブロッコリー自体に塩味をほとんどつけなかったから丁度良い感じです。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 13:33:35 ID:Jn2Semsm

>>260
牛肉で体臭が気になるなら香味野菜に漬け込むのがいい
一番はパセリ
パセリは元々体臭を抜く効果もありO型のＯＫ食材でもある
それとしょうがは定番
上手く応用しよう

265 ：219：2008/09/04(木) 13:41:31 ID:ccjoqqdM

>>222
ありがとうございます
自分でも調べてみました
和名にとらわれすぎていましたが同じ種類なんですね
少し食事の楽しみが増えそうです

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:53:14 ID:wH0cpZl2

レシピスレ貼っときますね～。

ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596/

267 ：>>260：2008/09/04(木) 16:03:12 ID:VRxJwBxR

>>264
㌧クス。
パセリは好きな野菜？なので、早速使ってみます（＾＾）ﾉｼ
もうちょっと寒くなったら、しょうがも多用します♪

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:12:43 ID:g95dWh4i

B型ってアジアに多いんだよね。あと中東やアフリカ。
白人のＢってのは極端に少ない、彼らはＡ型民族。Ｏもそこそこいるけど。
中南米は圧倒的にＯ型。
よって、近代文明はＡ型中心に造られた。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:23:43 ID:y0KDyHYT

O型なんですけど、ヤクルトってやっぱりダメですよね？乳製品ですもんね？毎日飲んでるんですが。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:25:28 ID:q+0y6N3E

>>268
そういやそっち方面の料理のレシピって役立つ気がするB

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:30:59 ID:DOa6v59G

白人ってA型少ないんじゃない？アメリカなんてモロO型社会って感じ。
適当で明るく大雑把。
日本はA型社会じゃないの几帳面で細かい

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:45:05 ID:iOeXoYdm

ＮＥＷ本読みましたが
Ｏ型に合うサプリのひとつ「マカルート（更年期障害の症状を緩和する）」は「マカ」と同じと
考えて良いか今まで不明だったんだけど、“炭水化物への食欲を抑えるために”の項目に
女性はエストロゲンが少ないと炭水化物が食べたくなるから「マカ」というハーブを服用すると
エストロゲンの量が正常化させることができると記載されてるからほぼ同じ物と考えて良いのかな

273 ：O：2008/09/04(木) 16:46:16 ID:frskd+rA

最近ダダモ式を知って本を探してたけど
見つからないのでアマゾンで注文しようと思います
そこでみなさんに質問なんですが、
Newともう一つの方どちらかおすすめですか？
書かれている内容が少し違うようなので…
持っている人いたらアドバイス下さい

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:15:11 ID:Jn2Semsm

>>272
なるほど
わざわざ説明までありがとうです
ちなみにダダモとは関係ないけどマカと相性いいサプリはＤＨＡと亜鉛
それと今日面白い物買ったから貼り
これで５００円
↓
http://imepita.jp/20080904/541840

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:48:07 ID:+bftxn1g

>>274 ちっちゃな炊飯器ですね

てかぁー飯食った後なんだけどめちゃくちゃ眠い！！寝てもいいかな？

276 ：Ｂ：2008/09/04(木) 17:55:01 ID:wugNMOEH

焼き芋、かぼちゃスープ、みずなサラダいただきます

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:06:31 ID:gdTfMgO3

>>276
Ｂ型はかぼちゃはＮＧでは？

278 ：B型：2008/09/04(木) 18:08:27 ID:x06N75JC

>>252 >>254-255
レス有難うございました。おやつ的なＯＫ食材て感じで良さそうですね。

>>276　かぼちゃはＮＧじゃ？病気克服じゃなきゃＯＫなのかな。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:17:02 ID:iOeXoYdm

>>274
えらい長文になちゃってたね >272
マカと相性良の情報㌧♪

>>275
もう寝ちゃうの？　『ショーン』(NHK総合19時～) 見ないの？

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:19:42 ID:iOeXoYdm

訂正
『ショーン』は NHK教育19時～だった

281 ：B：2008/09/04(木) 20:00:34 ID:x8EQLoO6

B型ってゼラチンNGだからゼリー避けてきたけど
ゼリーの原料のところみたらゼラチン使ってないのも意外とある
もしやゲル化剤ってのがゼラチン？

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 20:05:39 ID:qGnh4LOV

Ｂ型のメニューを考えたPart２

朝バナナ1本、6Pチーズ1つ、ヨーグルト150g
昼おにぎり2コ、ゆで卵1、ナスの漬け物
夜ブロッコリーと薩摩芋と人参の温野菜＋とろけるチーズのっけてﾚﾝﾁﾝ

283 ：AB(RH+)：2008/09/04(木) 20:08:51 ID:q4hyiEvQ

暫しROMこいて
皆の話聴いてたら
興味出たんでな

んじゃいざ自分で
実行して
みよーかと思ったら

良く考えたら

元々肉大嫌い(腹下す)
飯・パン苦手
色の濃い野菜＆魚が好物
つーか主食な漏れが居た

ダイエット以前に
確かに体型と比して体力ある方だ。

携帯チラ裏スマソ。
でも、おもしれーな。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 20:27:29 ID:Ub5V2sBH

>>282
ご飯減らして動物性蛋白質増やした方がよくない？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 20:42:58 ID:r3m1Uog/

ゲル剤には海藻由来のとか、ガム類とかもあるよ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 21:05:06 ID:x8EQLoO6

たむぱむ

287 ：Ａ型：2008/09/04(木) 21:25:42 ID:Z+I90lsc

Ａ型は間食なら饅頭(小豆)が良いんだろうな…
久々に甘いもの食べたくなって牛乳プリン買ってしまった＼(^o^)／Ｂ型の人たち裏山

288 ：ＡＢ：2008/09/04(木) 22:13:48 ID:3DEAfhO0

先月出産を終え、再びダダモ実行してる者です
産後ダイエットにいいね～＾＾！

母乳育児なので、健康的なＯＫ食材で実行してます
けっこう量食べてるけど、ゆるやかに痩せてきました。
さすがダダモ＾＾
お世話になります♪

289 ：A：2008/09/04(木) 22:37:48 ID:BWamSoKu

>>287
私も似た事考えて今日安くてデカい大福食べたんだ。
食べた後表示見たら、なんと中身が小豆じゃなくて赤インゲン豆でやんのｗｗｗ
OKからNGへまっさかさま＼(^o^)／ﾜｰｲ
ｵﾜﾀ

こんなことにならぬよう気をつけて下さいorz

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:24:12 ID:dL59lsCI

短パン

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:35:37 ID:NqhfcSXB

ダダモはじめてから、外食やファーストフードの回数が減って
自分で料理することが多くなった。
節約とダイエットを兼ねていい。

292 ：A：2008/09/05(金) 04:59:28 ID:lbdFfKHe

大福、団子は良いね。
きな粉かけた草餅ｳﾏｧ～

293 ：O型：2008/09/05(金) 08:29:00 ID:NqhfcSXB

昨夜、晩御飯が遅くなって夜10時に焼肉食べに行って1時ごろに帰宅して
そのまま満腹のまま寝てしまって心配していたんだけど、体重は昨日のまま。
さすが牛肉ロース。
これが食べたのがラーメンだったら一発で1kg増加だったろうに。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 10:51:25 ID:b5kecDJk

>>293
むくみ？
それとも焼肉だけで7000kcalも摂る食習慣なのか？

295 ：O：2008/09/05(金) 10:54:42 ID:0L5j0a/e

くるみとかぼちゃの種を毎日少量食べてます。
くるみの毒素排出ってのはどんなもんでしょね。

296 ：B：2008/09/05(金) 11:50:30 ID:R6m92kt2

>>293
私はB型だけど、同じような経験あります。
当時は不思議だなぁ～しか思ってませんでしたけど。

ダダモされてる方は体重って毎日計ってますか？
私は気が向いたら体重計にのってます。
やっぱり毎日計った方がいいのかな…

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:28:32 ID:z8kj5vlh

>>296
ダイエットしてる人だけ乗れば良いんじゃあ・・・

つーかO型なんだけど、体に良い豆が小豆って・・・↓↓↓
大嫌いなんですが・・・↓
あんこ最強に嫌いなんですが・・・（T_T)
でもこれからは和菓子に転換しなきゃか・・・ハア・・・。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:31:37 ID:QNO2g6T+

>>297
食べなきゃいいじゃんｗ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:50:03 ID:oVhvurnY

>>297
あんこは小豆に砂糖加えて煮てるんで、料理に使えばいいんじゃないの？

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:52:17 ID:9Lj8aZjp

まぁ…ダイエット板だし…

301 ：Ｂ：2008/09/05(金) 13:16:24 ID:EbGcx+cz

餡子嫌いなんて贅沢な！
俺に食わせろおおおおおおおお

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:35:51 ID:x2pwsK5/

Ｂ型のﾒﾇｰを考えたﾊﾟｰﾄ３

朝→いも
昼→いも
夜→いも。

303 ：A：2008/09/05(金) 14:47:03 ID:sJeaUgKx

>>289
ごめん赤インゲン豆じゃなくて赤エンドウ豆でした

304 ：AB：2008/09/05(金) 16:08:47 ID:tZrsyY/o

>>296
体重は気が向いた時だけはかるな～
毎日神経質にはかってたら、キリキリしてしまいそうだし…

今日は体が軽いな～って日だけw
気楽なモンだよ
ダダモいいよダダモ

305 ：Ｂ型：2008/09/05(金) 17:06:02 ID:gXpQp7Bg

病気回復じゃないから大丈夫かなーとココナッツミルク入りのカレーを食べたら
お腹にガスが溜まって痛いし苦しい･･･。
食べ慣れないもんはやめといた方が無難だねorz

306 ：Ｂ：2008/09/05(金) 17:16:35 ID:2yWHBdZD

ゆるめダダモからつい最近、キッチリダダモに切り替えてみたんですが(ストレスを感じたらゆるめに戻す)
皆が言うようにお腹一杯食べてもすぐにお腹が空く…
でも逆を考えると小麦粉主体の物をお腹一杯食べた時の胃もたれとガスの溜まり具合は異常だった。
トマト超どっさりパスタを夜に食べた日なんて後日の昼まで気持ち悪かったし。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:24:30 ID:D7ALxgr7

Ｂには羊肉お勧め腹持ちいいよ
あとチーズや玉子も腹持ちいい
タンパク質が不足するといくら食べても満足感がわかないから注意！

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:27:56 ID:t0SXzQBZ

コカ・コー○の「爽健美茶」←文字、間違えてたらごめんなさい。

Ｏ型には向かないと思って良いのでしょうか
雑穀が入ってます

ダダモ知る前からロッテのコラーゲン１００００（豚由来）
粉末を飲み物に溶かして飲んでます。
ゼラチンは普通に食べても良いの食材です。
ゼラチンも豚由来、ロッテのコラーゲンはそれをペプチドに
したものみたいです。

魚由来のコラーゲンにした方が良いのでしょうか
質問ばかりですが、皆さんどう思いますか

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:34:00 ID:RRX4E1bw

親にもダダモ教えて
始めたら
毎日疲れてたけど体が軽くなったらしい
いつも腹が張ってる感が無くなったって
パン大好きO型パパですた。
パンやめさせた。

310 ：Ｂ：2008/09/05(金) 17:40:10 ID:EbGcx+cz

>>308
普通に食べれるものはそんなに気にしなくてもいいと思うけど、
NGなお茶の横には多分緑茶オンリーな奴が売ってあるのではないかな？

311 ：A：2008/09/05(金) 18:22:29 ID:lbdFfKHe

韓国料理店、焼肉屋に行きたい！！
キムチ、ビビン麺、石焼ビビンバ、牛レバー、海鮮盛り合わせ･･･ﾊｧ

ライス、サンチェ、冷奴･･･OKなのがかなり限られてくるなぁ。
お肉以上に、コショウと唐辛子が恋しい･･･
ダダモ式、自分には向いてないのかな･･･

312 ：Ｏ：2008/09/05(金) 18:41:07 ID:Wg3oDDOF

ダダモにはまっています。
体の調子もとってもいいので、うれしいです。

ダダモ始める前から、野菜はたっぷり摂らないと気になるので
いろんな野菜が入っている野菜ジュースを食事と一緒に摂っているんですが、
（ダダモ始めてからケールの青汁も毎日飲んでいます。）
カゴメの野菜一日これ一杯と、農協の健康菜園の赤の野菜ジュースとどっちがいいですか。

今まではキャベツの入っていない農協の赤の健康菜園を飲んでたんですが、
果物が入っている野菜ジュースより、野菜だけのものをとったほうがいいと
どっかで見たので、キャベツは多少含まれていても野菜一日これ一杯のほうがいいのかなと迷っていまして。

どっちがいいか意見聞かせてください。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 18:58:19 ID:QNO2g6T+

徹底ダダモしてから一月半くらいか最近食への欲求が減ってきた…毎日殆ど同じもの食べてるせいか他の物を食べたいというより他の物はないという考え方になってる
仕事が捗るからいいんだけど

314 ：O：2008/09/05(金) 19:11:05 ID:qE2RMIcC

ダダモはじめてから2週間。
腹で消化してる音がグルグル聞こえる・・。
ビーフ、ブロッコリーは毎日とってます。
あと主食を焼き芋にした。
体重は減らない（156・45キロのまま）けど腕とか足の筋肉が締まってきた。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 19:17:49 ID:tZrsyY/o

>>311
息抜きがてら食べに行ったら？？＞肉

好きなモン食べまくって発散して、また改めてダダモやればいーよ

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 20:07:03 ID:NzAnrsyP

>>311
私もＡ型だけど韓国料理大好きだから週末のチートデイに食べてるよ。平日は仕事だからダダモ食で精神安定＋仕事もはかどる。でも休日はNGでも食べたい食物食べる。トマトだってキャベツだって。
ストイックが一番NGだよ

317 ：Ｏ：2008/09/05(金) 21:19:24 ID:1QnqliqN

さつまいも、牛肉、鶏肉、たまねぎ、ブロッコリー中心に三食たらふく、間食に米粉で作ったパウンドケーキとせんべいたらふく‥いや、むしろ大量に食べてるけど、体重が少しずつ減っていく‥‥

むくむ時期なのに水捌けが良くて全然むくまないし。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 22:25:50 ID:aW0YpquJ

自分もダダモ始めたらむくみがかなり改善された
ギチギチにやってるわけじゃなくて、NGをなるべく食べないって感じにユルくやってるだけだけど。

○○は食べていいのかとか質問レス多いけど、
あんまり考えすぎてやるより気楽にやっていけばいいと思うよ
OK食材でも、個人によって合う・合わないがあるだろうし。
OKをいっぱい食べながらNGを出来るだけ減らすって感じで。

319 ：Ｏ：2008/09/06(土) 00:11:04 ID:p/zc8Ly9

毎日ｲﾝﾄﾞ料理（ｽﾊﾟｲｽ）作って食べてる。
玉ねぎ、にんにく、生姜、ブロッコリー、ほうれん草、オクラを毎日。
おやつは、マカデミアナッツチョコ。
炭水化物はなし。

むくみ取れただけでなく、ﾏｸﾛﾋﾞで薄くなってしまった髪の毛が生えてきたw
体重も、二週間で２キロ減。
体調もいいし、なにより鬱がなくなってアクティブになった。対人恐怖症もいつのまにか治ってるしw
私には合ってるわ、ﾀﾞﾀﾞﾓ。

320 ：O：2008/09/06(土) 01:29:41 ID:GnbizUfb

肌と髪がツヤツヤになった。

321 ：AB：2008/09/06(土) 01:50:21 ID:TO/+AqK2

ガンコだった便秘が治った。
便通最強

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 02:14:22 ID:h/ofrUqC

>>315

＞ >>311
＞息抜きがてら食べに行ったら？？＞肉
＞
＞好きなモン食べまくって発散して、また改めてダダモやればいーよ

323 ：O：2008/09/06(土) 02:33:22 ID:GnbizUfb

スレ違いかもしれないけどダダモやってから体臭がなくなった。
自分はどうやらパン食べるとワキの下が匂うような気がする・・。
Ｏ型ダダモ食（牛肉中心）だと全然匂わない。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 02:44:34 ID:/2M9vhgp

友達Oは牛肉食べるとすぐ臭くなるって困ってた

325 ：Ｏ♀：2008/09/06(土) 05:09:04 ID:3c6ZQVh6

体重、減った。
まだ160/50だから45まで頑張って痩せる。
ストレスないのはいいね。
NG食材を摂らずOK食材を多めにして、
お勧めサプリメント飲んで、ビリー再開しただけなのに。

326 ：Ｏガタッ：2008/09/06(土) 06:50:43 ID:WkvKPeEw

週明けに通販で頼んだジンギスカンが１キロ届きます。楽しみ♪
羊肉は何度かジンギスカン屋さんで食べた事はあるのだけど、
焼く以外でおすすめあれば教えて頂けたら嬉しいです。

327 ：Ａです：2008/09/06(土) 07:05:35 ID:GRLP15GH

食事に気をつけて3ヶ月ほどで6kg落とすことができたけど
体脂肪が全く減らず、ここにきて体重も横ばい

停滞期がｷﾀｰ！と思ってビリーに再入隊したり
米を1日1回と決めて頑張っているのに体重も体脂肪もビクともせず
何か間違ったことしてるんじゃ？と検索していて辿り着きました

A型で元々お米大好きなのに、米を減らして
その代わりお昼にはバナナとヨーグルトをたっぷり食べてました。
すごい間違いっぷりですorz
ヨーグルト食べてるのにお通じは3日に1回くらいでした。

早速本を注文してやってみたいと思います（几帳面なA型ｗ）
ｽﾚを一気読みしてあまりの嬉しさに長文すみません

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:13:13 ID:xWXP8vu5

>>326
レシピスレで聞いた方がいいんでない？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:34:59 ID:WkvKPeEw

>>328
了解しました!!

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:48:41 ID:9rl9SRuD

本は新しい方がいいってあったけど、新しい方だけで十分？
それともどっちかなら新しい方で、できれば旧、新、どっちも
の方がいい？

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 09:03:10 ID:vjSnLd6c

>>330
私は新しい方だけでいいと思う。両方持ってるけど、旧は一度読んだだけで、あとは新しい方しか見てない。
OK食材とか研究が進化してるからか、若干違うし。
アメリカではさらに進化した3冊目が出てるみたい。読んでみたいけど、英語全くダメだからなorz

ところで最近目覚めがすごく良い！すっきり爽やか。
これもダダモ効果かな？

332 ：Ａ♀：2008/09/06(土) 10:07:09 ID:CoZfa1QH

ゆるダダモ生活3週間位。
165cm50.5kg→49.1㎏。
歳取って痩せにくくなったから40㎏代なんて二度と無理かもと思ってたのになぜ?!
筋肉が減ってないか心配。体調、気分共に調子は良いんだけどね～。

333 ：B：2008/09/06(土) 10:14:53 ID:lfij+BEw

私はダダモしてから過食？ドカ喰いがなくなりました。
便秘も治ったし、嬉しいです。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:54:02 ID:TO/+AqK2

私はめちゃめちゃ食べるよw

でも太らないダダモふしぎ

335 ：O：2008/09/06(土) 11:05:19 ID:XMnJ23Gs

ダダモ始めて2週間です。
以前にベジタリアン生活してました。
その頃に比べて今のほうがお通じがいい。肉食べてるのに不思議。
それと、よく聞く意見だけど
気持ちの持ちようが変わった。
なんか活力が湧くというか、ポジティブになってる。
ダイエットのためというより一生続けていきたい。元々健康法なわけだし。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:16:30 ID:Ji3fD33o

Ｂ型ってアイスクリームは大丈夫でしょうか？
乳製品の範囲がイマイチわかりません…

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:20:20 ID:6L82lAhi

>>336

砂糖がダメだからなー

ヨーグルトは「低カロリーヨーグルト」っていうの食べてる。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:23:36 ID:oLNL8ucB

アイスクリームって・・・。
砂糖入ってるのに食べようと思うなよ。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:46:19 ID:GVgWYlTA

てすと

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:48:03 ID:GVgWYlTA

てんさい糖使って自作したらいいのに＞アイスクリーム

341 ：O型：2008/09/06(土) 12:15:06 ID:OIqTte9B

ダダモ開始1ヶ月、体重は52kg→49.5kg、体脂肪は24％→21.6％
OK食材中心に毎日1600kcalぐらい食べてるけど、空腹を感じることもなく
自然に痩せていく。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:44:40 ID:FKAdJUoo

>>297のあんこ嫌いのO型です。あんこのせいで小豆自体おいしく感じられません↓
パンが・・・ケーキが・・・クッキーが食べたい！！(>_<)
でも小麦＆牛乳やめたらアトピー出なくなったし・・・これは大きい。

体重も164/58→164/56.3まで落ちました☆
ビタミンサプリのおかげか、冷え性だったのが嘘みたいに毎日体が熱い!!
この調子で燃えてしまってくれ～～（-人-）

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:47:07 ID:d3k1zhnq

>>342
いや、だから食うなよ
他にもドライフルーツやら甘いものあるだろ
ビタミンサプリについては同意
確かに身体が熱い
代謝が上がるのがわかる

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:54:55 ID:p/zc8Ly9

>>324

＞友達Oは牛肉食べるとすぐ臭くなるって困ってた

肉と炭水化物を一緒にとると、腸の中で長時間留まる→発酵するから、出来たら別々にとるか、炭水化物はやめた方がいいかも。
私は炭水化物全く食べてないけど、体臭なくなったよ。

345 ：>>342：2008/09/06(土) 13:05:27 ID:FKAdJUoo

>>343
あんこ（小豆）はもう何年も食べてません・・・☆
でも、女だからか？
「お菓子」というものを食べたいんだよ～～(>_<)でも和菓子なんて嫌だあっ
ケーキ・・・ﾊｱﾊｱ

あれ？
せんべいならいいのか・・・？？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 13:09:38 ID:tHEYyfiY

>>345
うざい。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 13:16:17 ID:d3k1zhnq

>>346
もう突っ込むのやめた方がいいわ
おそらく日記張タイプの構ってちゃんだ

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 13:31:26 ID:aa59ChP7

>>344
炭水化物一切摂らないとケトンが出て体臭でてると思うよ
そのかわり体重は減っていくか維持だと思うけど
体質によるのかな？

Oの人は低糖質ダイエットになっちゃう場合があるね
体調いい人はいいけど
変に暴食しそうになる人はOK食材で糖質も摂った方がいいかも

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 14:13:03 ID:aLLU+X4p

とりあえず、Ｏ型もＡ型も一定量の米は食べようよ。
低糖質が過ぎると348さんの言うとおりケトンが出て体臭が強くなる。

350 ：Ｂ：2008/09/06(土) 14:25:29 ID:yXqMwxOw

>>336

新本みるとアイスクリームはＢ型だめだよ。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:03:10 ID:f2upU7ac

>>342
赤飯食えば？

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 15:29:17 ID:xQ9ZaMFh

ケトン臭ってどんな匂いなんだろ？
ワキガとはまた違う匂いなのかな
怖いから一回嗅いでみたい

353 ：A：2008/09/06(土) 16:06:26 ID:eSX02sVM

蕎麦、玄米、麦飯･･･美味しすぎて食べ過ぎる。
でも、山芋がNGなのがｲﾀｲ･･･とろろ蕎麦、麦とろ食べたいな～

不思議なんだけど、パンは食べたいと思わない。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:34:22 ID:cn6BToKZ

>>353
羨ましい…自分は毎日パンでもいいぐらい好きだ。ちなみにA型
肉や油っこい物は嫌い

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 18:46:35 ID:h/ofrUqC

ダダモもう一回挑戦した私。
でもバカな私は
朝＝フルーツとシリアル
昼＝ソイジョイ１本
夜＝梨５ことプラム６ことシリアルとバナナ豆乳400mlとおかず
夜中＝梨とプラムとキウイとシリアル
それ以外にもいろいろお菓子など
というたべまくりパラダイスでここ２週間過ごしてた。
ちょっと過食ぽい感じでおなか妊婦みたいななるまでめちゃめちゃ食べてたから絶対２kgは増えてると思ってたら、１．５ｋｇ減ってた（汗
体脂肪率４％減ってた!!!
ダイエット目的ではなく、夜中に食べても胃もたれしないくらい体調がよくて、気持ちが前向きになるからダダモしてたのに。
164/42.5の10.8％（生理あり）になっちゃったからこれから健康的に増やす予定。
長文すみませんでした。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 20:45:36 ID:s/5kno5B

大食漢＆ジャンク好きなわたしからみると、すごい普通でヘルシーな内容だと思うけど。。。
昼にSOYJOY1本とか足りる？
あんまり無理すると摂食障害になるよー

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:02:16 ID:h/ofrUqC

356
朝もおなかパンパンになるまで食べるんで昼おなかすかないです。
無理してるどころかむしろパラダイスでしたよ―･ω･☆★
でももともとジャンク系は好きじゃないですね。ジャンク系は友達と食べにいった時くらいです。

358 ：Ｏ：2008/09/06(土) 21:05:28 ID:4GgR23xE

>>355
何型ですか？Ａ型さん？^ω^

>>356
そんなの人それぞれだし｡
かるく､大きなお世話では？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:30:57 ID:xWXP8vu5

でもダダモとはちょっと違う気がする

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:34:16 ID:aLLU+X4p

どの血液型であっても全然ダダモじゃないと思う

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:35:16 ID:3c6ZQVh6

体脂肪は20％ないと妊娠しにくいよ。
妊娠しても妊娠線バリバリできるし。
将来的に不妊症になる可能性高いから気をつけて。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:42:31 ID:uJZwjN7x

梨５個って、普通にスゴイ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 21:45:12 ID:ISuHXQGP

A型ですが
白菜の漬け物食べたらものすごいガス腹に…
5時頃食べたのにまだお腹ぱんぱん
キャベツは避けてたけど、白菜もダメなのか
身をもって実証してしまったw

364 ：B：2008/09/06(土) 22:10:39 ID:lfij+BEw

お腹空きました。
夕食は、都合でキャベツと卵をオリーブオイルで炒めたものだけだったから…

やはり時間的に何も食べずに寝るべきかな…

365 ：Ｏ：2008/09/06(土) 23:03:55 ID:vjSnLd6c

緑茶飲んでからすごく気持ち悪い・・・
私には合わないのかなー

O型の方は、緑茶以外なら何で水分補給してますか？
飲料は記述が少ないから困る。麦茶いいのかなー

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 23:34:27 ID:cZQNm+KH

>>364
血液型がわからないから何とも言えないんだけど…
一応、O型の私はドライプルーンやミックスナッツ(アーモンド、クルミ、カシューナッツが入ったコンビニで売ってる○六の奴)を少しだけ食べると落ち着くよ。
私の場合は19時ご飯の後たいてい日付変わる頃お腹鳴って、その後、２時前後に眠るからなんだけど、用が無くて眠れるなら眠ってしまった方が良いね。

>>365
あー、緑茶NGだったっけ…
麦茶は変に神経質なのかもしれないけど何と無く「『麦』茶」ってのが気になってしまうので、私は烏龍茶か玄米茶派。

367 ：Ｏ：2008/09/06(土) 23:46:18 ID:Q9BUx8bz

364さんはＢ型だよね？

>>365
私も緑茶苦手です。
夏だから今は麦茶飲んでるけど…『麦』茶ダメなのかなぁ？

368 ：O：2008/09/07(日) 00:01:57 ID:d3k1zhnq

久々に炭水化物食べた…ただの冷凍ピラフなのに美味いのなんの…
やはり普段食べてないから感覚が違う
もっと食べたいが太るのが怖い

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:04:55 ID:x87X7Zxt

Ｏ型ってもやし大丈夫なんでしょうかね。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:05:48 ID:XNAHB+ju

>>366
Oは緑茶普通じゃなかった？

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:07:28 ID:CbyHwWM7

NG食品まったく摂らない人いる？
私は無理だ…一つでもNG食べたら、きっとすごい自己嫌悪になると思うから。
そんな無駄なストレス溜めたくない。

カフェインレスでミネラルinなら、ルイボスティーがおすすめ。癖が無いから飲みやすいよ。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:13:27 ID:CbyHwWM7

>>371
自己嫌悪にならないために、普段からNGはちょこちょこ食べてるよ、という意味です。

373 ：ぺったんこB：2008/09/07(日) 00:33:26 ID:+8YpATmX

昨日はコシの強い激ウマぶっかけうどん昼に食べ、今日はまた激ウマの韓国料理食べ、
（本格冷麺、ビビンパ、チヂミ等・・何ってごま油！冷麺の麺！NGが意外に多い！）、
足のむくみがハンパない。胃もたれもする・・単なる食い杉かもしれんが・・

やっぱりNG食で美味いものって多いなあ・・・くすん。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:35:16 ID:uyLaEkLr

O型はもともと血液が薄い為、スポーツドリンク等のイオン系の飲み物なんて以っての外でNG。
水も、硬水で炭酸の入ったやつか、レモン水ならOK。
カフェイ全般ンNG。
緑茶だけは少しならOK。
アルコールも全般NG。
ビールと赤ワインのみ少量ならOK。
１番適している飲み物はパイナップルジュース、ケール100%青汁のみ。
ダダモさんたらストイックなんだから～

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:41:41 ID:XNAHB+ju

>>374
ああ、そうか
緑茶もカフェイン入ってるからか
あーしかしスポーツドリンク好きなんだがな…残念
前に誰かが言ってたけどパイナップルジュース甘過ぎるんだよなぁ

376 ：B：2008/09/07(日) 00:48:59 ID:d7rmhoUO

>>366 >>367

はい。B型です。名前欄に書いたんだけど半角だから見辛かったかも…すみません。

あれから寝てしまい、先ほど帰宅した主人の食事の用意に起きました。
まだ空腹感はありますが、寝ます。
やはりダイエットだから寝る前は禁物ですよね…

377 ：O：2008/09/07(日) 00:50:38 ID:BtAVGnTr

O型、ビールは激しくダメだけど緑茶はイケイケどんどんってBENEFICIALだよ
サイトではそうなってるけど…情報が安定しないのがこの方法の怖いところだね
今日ＯＫのものが明日にはＮＧになってたりして

378 ：Ｂ：2008/09/07(日) 01:12:25 ID:2OsJ7VG4

生理当日、ダダモを始めてから初の異常甘味欲に見舞われて、絶対とらないようにしてた小麦主体の焼き菓子4個とクッキーサンドアイス2個を食べてしまった…

チョコだったらいくら食っても当日中に朝の体重まで戻ってたのに、多少戻ったとは言え増えたままですた。
生理中だから増えたままなんだと思いたい。。

ダダモさんすみません。

379 ：A：2008/09/07(日) 01:34:05 ID:6T+fMMix

オナラによるお腹の張りの違いを実感しております。
ダダモ始めて、ＯＫ食材食べたらその日の体調良し
夜にＮＧ食材食べたら次ぎの日の朝の調子は最悪で
血圧が上がらなくて気分は悪いし
ふつうにダダモ食とってた朝から調子いい
とりあえず肉を食べなくなったから体調がいいのかな
と思って持続中です、肉好きのわたしがこんなに我慢できるなんて
思わなかったし、継続できているのが驚きです。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 02:14:27 ID:EUo6wT9r

初めてこのスレ覗いてみた｡

ラーメン屋でバイトしてるB型の私は
まかないで毎日ラーメン食べるようになってから
太った｡
あと顔とか足のむくみがすごくて
久しぶりに会う友達にびっくりされる｡

ラーメンは塩分高いし太ると思って
朝軽く食べて昼ラーメン(頼んで麺半分にもやしトッピングにしてもらってた)で
夜はなにも食べないようにしてたのに
太った｡

恐るべしラーメン｡
･･･もやしもNGなんだね｡
どうするべきか･･･｡

朝と夜にOK食材食べてもNG食材毎日食べてたら意味ないのかな?

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 02:39:05 ID:y914u8La

ダダモ本買おうと思って本屋さん行ったら売ってなかった
スレ見て新しいほうは最近出たんだと思ってたら４年前だったのか
とりあえず体重落としたいからＮＧ食材なるべく０で過ごしたい
すごい大変そうだしお金もかかりそうだけど

>>374
飲み物にもあるのかぁ　助かったー

382 ：O：2008/09/07(日) 04:24:18 ID:rx9lciZZ

>>381
O型さんかな？自分も同じ血液型だけどそう大変でもないよ。
肉・魚中心のおかずにかぼちゃやさつまいもの煮物を食べてるけど
肉は安いときに買って小分けにして冷凍庫に入れて使い分け。
魚も同じく冷凍して塩焼き、煮物など使い分け。
慣れれば楽だし出費もそうたいしたことないですよ～。
ダダモのせいで大変になったことは特にないかな。
あとはブロッコリーの塩茹で（冷蔵庫で２，３日大丈夫）を
常に冷蔵庫にストックしてます。
わかめとサラダにしたり
牛肉といっしょに炒めたりする。使い勝手がイイ！
酒がやめられないのが難点ですけど。
赤ワインとか1本普通に空けちゃうんで…。

383 ：O：2008/09/07(日) 05:03:12 ID:tKhJ56im

みんなさんの食事ローテってどんな感じなんでしょうか？
毎日牛肉とかじゃないですよね？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 05:25:15 ID:4qac6cbb

>>380
大変ですのぉ。。

確かに、３食の中の一食だけでもＮＧ食べると太る&むくむ気がするorz

特にあなたの場合、毎日解禁デーしてるみたいなモンなのかな～

麺の量を少なくしたり具材を工夫したりと色々努力しても、ダダモ式の前じゃほぼイミなくなっちゃうんだね

385 ：Ｏ型：2008/09/07(日) 07:43:00 ID:wlI9pVPQ

http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Fdepictor5.pl%3F182&hl=ja&mrestrict=chtml&safe=off&source=m&output=chtml&site=search&gsessionid=0PRdDROZgho

↑にもあるように緑茶は全血液型ＯＫの非常に優れたのみものなんじゃないんですか？
>>365さんは｢体質｣が会わなかったんですね｡少し濃いめだったのでは？濃すぎるお茶は胃が気持ち悪くなります｡

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 07:44:06 ID:ajBwloL7

汚い話だけど、ダダモ始めてからうん●の色が変わった。健康的な色になった。

387 ：B型：2008/09/07(日) 07:45:43 ID:xVL6iZYU

2週間ほどやってますが体重も体脂肪率もびくともしない・・・
NGはほとんど取ってないし運動もできるだけ時間作ってやってるのに
普通に便は出るけど上の方が書いてたようにヨーグルト変えてみるかな

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 07:52:02 ID:XNAHB+ju

>>385
もしかしたらアレルギーかもね
>>386
知らんがな
マジで勘弁して
気持ち悪い
せめて便とか言い方あるだろ…

389 ：O型：2008/09/07(日) 07:57:03 ID:nc5Ek7ID

>>380
ラーメンは本当に太るよ。
私はO型なんだけど、彼氏がラーメンヲタクで、2ヶ月ぐらい週末デートのたびに
ラーメン名店の食べ歩きデートしてたら50kg→52kgと太った。
週１度のラーメンでしかもラーメン食べる日は朝も昼も抜いていたのに。
ダダモ知って彼氏に訳を話してラーメン食べなくなって3週間、体重も52kg→50.5kgに。

390 ：O型：2008/09/07(日) 08:03:10 ID:nc5Ek7ID

>>387
停滞期というのはあるよ。
私は最初の1週間で体重はー0.5kg、体脂肪はー1.2％とするすると減ったのに
8日～16日目はぴくりとも変化がなくなった。
でも、17日目にはあれ？というぐらいストンと体重が減ったから。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 08:13:37 ID:xVL6iZYU

>>390
あー
停滞期かあ
それなら1週間ほど体重計に乗らないほうがストレスにならないかな
精神と肉体は直結するらしいし
成果はわからないけど今更やめようとか思わないし

392 ：O：2008/09/07(日) 08:59:48 ID:oIIpbBxl

昨日、深夜1～2時に
りんご丸ごと一個
モンブラン
抹茶ケーキ
らぽっぽのさつまいもの焼き菓子10個
セブンプレミアムのピーナッツおこし(雷おこしみたいなやつ)一袋
柿ピー一袋
一口チョコ
のりせんべい２つ
食べる前に測った体重は美容体重ぴったり(美容体重でも痩せてませんが)が、あんなに食べて何も運動せずに寝たのに、朝になって測ったらマイナス0.4㎏!
タダモ最高!!!

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 09:25:20 ID:stc4qXKW

ケーキとらぽっぽって小麦粉使ってない？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 09:32:00 ID:JEUQw4SG

脂肪がつくのは3日後だよ。

395 ：Ａ：2008/09/07(日) 09:39:57 ID:xo+dM5QY

ダダモスレ創立以来ちょいちょい見てたけど、
ここ最近の活性ぶりときたら。
人が増えると情報も増えるから嬉しい。

私も一人暮らしの時は、炊飯器で小豆炊いて砂糖控えめあんこ作ったり、
玄米炊いたり温野菜＋オリーブオイルで食べたりしてたなぁ。
その時は、玄米も小豆も相当食べたのに
みるみる浮腫がとれて気持ち悪くない程度に、手足の筋が浮いてきてた。
初めて見る自分の筋にテンション上がったよ。

今は家族がいるから完璧には無理だけど、
２日程前から豚・牛・牛乳は全く手をつけず、
ＮＧ野菜と小麦製品も減らし、
ＯＫ食材を意識して取るようにしたら
疲れにくくなったし、朝の目覚めがとてもいい！

やっぱり合ってたんだな。
ダダモ再開します。
長文すみません。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 09:42:27 ID:4qac6cbb

>>392
いくらダダモといえど、あなたのそれは不健康です

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 09:47:08 ID:nc5Ek7ID

392は単なるアンチの嵐じゃないの？
りんごとかケーキ、柿ピーなんてO型のNG食材ばっかりじゃん。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 10:33:58 ID:uyLaEkLr

いろんなスレで食べた後、脂肪が身体に付くのは３日後ってよく聞くけれど、根拠ってあるのですか？
自分で調べろと言われればそれまでですが。

399 ：Ｏ：2008/09/07(日) 10:53:19 ID:DmwIfTcb

>>365です
みんなレスありがとうございます！

飲んだのはおーいお茶です。NEW本に緑茶OKってあったので買ったんですが合わなかったみたい。

>>374さんの見るとカフェインがダメとあったので、十六茶とか（確かカフェイン0ですよね？）ならいいのかなー。

お茶大好きでジュースとか食事時には無理で困る。

>>385さんのおっしゃるとおり濃かったのかも！ティーパック買って自分で入れてみます！どうせならOK食材？がいいですもんね。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:02:40 ID:CWo2F3i5

>>398
さあ知らないけど、少なくとも昨日今日で体重の増減なんか気にしても仕方がないってことだけは知ってる

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:27:37 ID:EesW4I4S

ふつうに暮らしていても数百ｇの上下はあたりまえにあるもんだしね
一喜一憂するのはあほらしい

402 ：O型：2008/09/07(日) 12:28:43 ID:a9duiteP

ファンケルの、けーる100％の青汁飲んでるけど、金銭的につらい・・・。

お買い得な、「大麦若葉＆ケール」は「麦」だからヤバイのかなあ・・・？
小麦・・・。大麦・・・。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 13:56:03 ID:xj1TGSzr

麦、麦言わんでも大麦と小麦どっちもサイトや本に書いてあるよ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:18:59 ID:a9duiteP

>>403
ほんと？
㌧くす。調べてみるﾉｼ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:30:13 ID:xj1TGSzr

>>404
ごめん、麦「茶」についてはみたことないけど…

気になるよね、私は烏龍茶とかジャスミンティーが好きなんだけどorz

406 ：O：2008/09/07(日) 14:35:04 ID:rx9lciZZ

お茶に関しては緑茶、紅茶については書いてあるけど
中国茶については記載ないですね。
プーアル茶がいっぱいあるけどどうしようかな。
カフェインの有無がネックならカフェイン入ってなければいいのか…。

407 ：A：2008/09/07(日) 15:44:55 ID:AWBMNmbF

納豆に付いてるカラシ
NGなんですね･･･

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 16:25:50 ID:xj1TGSzr

Ａなんだけど、低カロリー甘味料ってだめかな？(エリスリトールとスクラロースでできたエリスリムってやつ)
何型か忘れたけど本にはそういう甘味料は避けた方がいいってかいてあったけど、
Ａにはそういう表記はなかったから…(低カロばっかはよせみたいのはあったけど)
今はメープルシロップとかモラセス、このスレみてオリゴ糖つかってみたりしてるんだけど
残ってて邪魔なんだよねエリスリム(´;ω;｀)

409 ：B：2008/09/07(日) 17:21:35 ID:N418cENK

過食嘔吐がなおった！たくさん食べたときでも吐かなきゃって脅迫観念におそわれなくなった!!ダダモさん本当にありがとう。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:27:54 ID:jEqFdvWW

409さん良かったねー！おめでと～！

これからはドンドン健康になってね

私も昔過食嘔吐だったから気持ち分かる！

今は完全に完治したよ☆.。.:*・°

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:34:02 ID:jEqFdvWW

なんかさ
毎回夜中にダダモのＯＫ食材を過食したとか書き込みしてる方いますが…
書き込みするの、
やめたほうがいいよ。ここのスレの住民さんたちが、勘違いするかもしれないし。

基本、夜中にたべたら自律神経狂うし体に良くないし

ブックスダイエットスレにいったほうがいいような気がする

ＯＫ食材でも夜中に食べれば太るって

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:37:38 ID:nNZNZcO0

だよねえ。
ＯＫ食材っていくら食べてもいいんじゃなくて、
体質に合うから太りにくいってだけだと思うんだけど。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:03:13 ID:xj1TGSzr

>>409
おめでとう！実は私もなんだ！
摂食の話は出さない方がいいかと思って自重してたけど、
仲間がいると嬉しい！
これから幸せになろうね

414 ：A：2008/09/07(日) 19:02:59 ID:T+YzBzN2

カフェイン中毒なのでコーヒーOKは嬉しい
でもゼラチンだめなのねorz
道理で肌のためにとゼリー作って食べてたらやけにむくんだわけだ…

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 19:52:28 ID:jEqFdvWW

>>412ハゲドー
ですよね。私は仕事で遅くなった時とか
夜中にＯＫ食材を食べてたのですが、
次の日バッチリ体脂肪増えましたもん。
ダダモさんの本にも、朝は食べ過ぎない程度にしっかり食べて
夜は控える…みたいな事を書いてありましたし。
基本的に夜中の食事は、生理不順になったり、成長ホルモンの分泌にも悪いし
美容的にも健康的にも良くないですから。
体脂肪、ダイレクトに増えますし…
若い頃は良くても年齢を重ねたら、夜中の過食は内臓と自律神経を壊しますよ。

>>413さん
ホントおめでと～！
過食嘔吐は気がついた頃に完治するから、
これからは心配しなくて大丈夫だからね♪
完治するよU・ェ・U☆
私は完全に完治して、過食嘔吐してた事忘れてた位だから～

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 20:08:00 ID:hJWoYUP4

何でだー！！カロリー高いはずのナッツ類なのに食べても太らないんだ？
ほんと不思議でしょうがないダダモすげーな
今日から始めるわ

417 ：B型：2008/09/07(日) 20:44:02 ID:C7KY+2WA

社員食堂とかでどうしてもNG食材を食べなきゃいけないとき以外は
なるべくOKかニュートラル食材で食事組み立てるようになって1週間。
まだ期間短いから体重、体脂肪率に大幅な変化はないけど、
異常な食欲や間食がなくなった！
週に2回はドカ食いしてたし、毎食満腹になるまで食べなきゃ気が済まなかったのに。
今は普通に八分目でやめられる。
チーズ食べられるのがとにかくしあわせ。
乳製品は太ると思ってたからずっと絶ってた。

418 ：O：2008/09/07(日) 20:46:27 ID:YVyey1V6

ナッツ美味いし太らないし空腹収まるしで嬉しいよね
後はコストさえ掛からなきゃ完璧なのに…
一番安いピーナッツがNGなので、そら豆フライなるものを買ってみた
スナック菓子食べてるみたいだが材料はそら豆、油、食塩…

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:11:08 ID:nc5Ek7ID

私はいつもくるみを常備して小腹がすいた時に２－３個ずつ食べてる。
くるみって今まで高カロリー食材なので敬遠してたのに、ダダモ知ってからは
大好きな食材になった。
1日に200-300kcalぐらいくるみで摂取してる筈なのに、エンプティカロリーかと思うぐらい
太らない。

420 ：B：2008/09/07(日) 21:18:48 ID:N8euTnvB

今週は毎日葡萄を一房ずつ食べてる。
一房で250円くらいで安くて甘い、お菓子食べる気無くなるし丁度イイ！

421 ：O：2008/09/07(日) 21:35:05 ID:/xiUh3Lu

Ｏ型なんだけど腸が長いらしい...
肉食っていいのか悪いのか...

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:38:42 ID:oC2UdquG

>>415
ありがとう！
ゆっくり完治目指したいと思います！！

ダダモ博士にまじで感謝。
>>418
フライされてないソラ豆もありますよー
煎り大豆みたいのが好きならそれもおすすめ！
スーパーとかだとあまり見かけないけど、ダイソーにも売ってたからコスト的にもうれしい。
ただ、中国産だけどね(´・ω・｀)

423 ：O型：2008/09/07(日) 21:55:35 ID:nc5Ek7ID

私も昔すごい便秘で病院に行って調べてもらったら腸が普通の人よりも
少し長いと言われた。
で、ずっと便秘に悩んでいたんだけど、ダダモ始めたら1日に1回はお通じがあるようになった。
たぶん小麦粉とかが私の便秘にはマイナスに働いていたみたい。
肉ってイメージ的には便秘しそうだけど、毎日食べてるけど嘘みたいに30年の便秘が治ったよ。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:59:30 ID:ghhu6zSo

B型です、豆乳ダイエットをカッテージチーズとか低脂肪乳に変えました！おくらとレタスが好きなんですがOKでしょうか？初心者なんでサイトなどしか知識がありませんm(_ _)m

425 ：＠株主 ★：2008/09/07(日) 22:12:55 ID:1E4jbiym

>>424
つttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:01:49 ID:Hb4LLTwD

>>383
自分もO型です
牛肉もラムもマトンも回数を増やした程度
脂身がある部分ではなく、赤身を選んでます
脂身も大きい部分はカットしてるし、調理法も茹でたり煮たりオーブンで焼いたりです
でも自分には肉より魚の方が合ってるみたい。
鯖缶や鮭缶、ツナ缶（スープ漬け缶。油漬けは水で洗ってから使う）が便利
今はサンマがおいしいですね

427 ：B：2008/09/07(日) 23:53:59 ID:zEfqjL4b

外食にインド料理屋いいよ
ほうれん草とチーズのカレー、マトンカレー、ターメリックライスｳﾏﾏｰ
NGのチーズナンとタンドリーチキンも食べちゃったけど
翌日３００g減ってた

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:56:32 ID:y914u8La

>>382
Ｏです　やっぱり自炊しないとダメですね

ご飯を買って食べることが多くて　お弁当はご飯だし揚げ物は衣がダメだし
麺類もダメだし炒めものには椎茸が入ってたり難しいなーと思って

外食でおかずだけでおなかいっぱいにするとお金かかりますしね

肉・魚は好きなんでよかったです　小麦がダメなのは痛いなー
痩せるまでは我慢しよう

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 00:30:18 ID:j1v5nUhB

ダダモ始めてからは90％が自炊です。
穀物ダメのO型は外食はNGだらけ。
パスタ×、ピザ×、サンドイッチ×、ピラフ△、うどん×、焼きそば×
お好み焼き×、そば×、カレーライス△・・
外食できる食べ物がない・・からには自分で調理するしかない。
おかげで料理の腕が上がりましたｗ

430 ：A：2008/09/08(月) 00:32:15 ID:e5VKvT8H

初めてこのスレ見たけど、驚いた。
苦手が物がほとんどNG食材だった。
本能とかなのかなぁ。
お米は大好きだし。
小さい頃から焼き肉で食べ過ぎると確実に胃もたれしてて、肉食べると便秘になりやすかった。
なんでかなって思ってたけど、血液型も関係あったんだ…妙に納得。
運動も水泳かヨガやりたいって思ってたら、丁度良くてこれにもびっくりした。
今日本買ってきて自分もダダモ食始めてみる！

431 ：B：2008/09/08(月) 00:36:39 ID:RZc8/xLO

ちょっと興味出てきたからブックオフで古い本買ってきた。
んでヨーグルトとフルーツも準備したから明日の朝食から始めてみる。
パン大好きだけど週一位は食べてゆるゆるで続けてみる。

432 ：O：2008/09/08(月) 00:55:15 ID:fWEV+Grz

>>428
和食ならまだ食べれるものもありますよ。
煮魚・焼き魚の定食とか。ご飯もついてきますけど
ラーメンやパスタを食べるよりはいいと思って食べてます。
丼ものはさすがに食べませんが。
飲みに行く場合などは焼肉、鍋物、ジンギスカンがいいと思います。
あとは焼き鳥屋でレバーやハツなんかを食べたり。
まあ、アルコールは本当はよくないのですが
友人や職場の人とたまに飲むときくらいはビールの数杯は気にしないことにしました。
これってNGだから体に悪いかも…、と考えるのが一番良くなさそう。
ストレス大敵ですから。
楽しく外食するのも、気分転換にはいいと思います。
厳格にやるなら自炊が基本でしょうけど。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 01:13:22 ID:cZd4xhc/

Ｏはお肉OKなのが嬉しい。
パンや麺類大好きだったけど、最近我慢してます。
でもお餅やお米の方が全然腹持ちがよくっていい感じです

434 ：Ｏ型：2008/09/08(月) 01:26:24 ID:CpEnsJZn

はじめまして。
私も小さい頃からご飯やチーズ、牛乳が嫌いで親に食べなさいと言われていたけど、本能は間違っていなかったんですね！
小麦製品は好きなので残念ですが。
過食嘔吐が治ったかたもいらっしゃるみたいで勇気がでました。
ゆっくりとやっていきたいと思います。
携帯から失礼しました！

435 ：Ａ型：2008/09/08(月) 03:12:12 ID:B27aA0B0

ﾋﾟｰﾅｯﾂがイイってのは目からウロコ…

あたしは怖くて食べれない～

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 03:50:48 ID:IYqVYkO3

>>398
ドクター中松が「食べた物が体に影響を及ぼすのは３日後」
って研究を発表してた気がする

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 06:04:17 ID:3cSx4TTW

禁煙とダダモを同時に開始したOです。

炭酸と人工甘味料NGなんですよね。
コーラゼロとかで、煙草は我慢できるし、空腹を紛らすのにも役立つのにorz
さて、どうしようかと思案中です。
体重絶対に増やしたくないです！

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 06:26:10 ID:j1v5nUhB

>>435
ナッツは不思議に太らないよ！
私は毎日くるみ、アーモンドをぽりぽりかじってるけど、カロリー表に出てる
数字は嘘じゃないかと思えるぐらい太らない。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 06:47:05 ID:B27aA0B0

ﾅｯﾂはカロリー高いし鼻血がでるから
食べるなって親によく言われてたから

ビックリしました。

教えてくれてありがとうね～

440 ：O型：2008/09/08(月) 08:43:49 ID:7sBl6jo8

ダダモ初めてから、よく蚊に刺されるようになった。
代謝があがって汗をかくようになったんだろうけど・・・

複雑な気分☆

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:58:44 ID:j1v5nUhB

>>440
お風呂やサウナ入っても汗がすごく出ない？
ダダモ前からビリーやってるけど、ダダモやってから発汗がハンパじゃない。

442 ：Ａ型：2008/09/08(月) 09:29:56 ID:B27aA0B0

みんな料理上手なのかな…？

私は自炊したら単品になりがち。

豆腐中心にしたらお腹がガスで張るので、
コンビニのお惣菜を活用しつつ
一度に多品目のＯＫ食材を少しずつにしたら

(;゜▽゜)=3ﾊｱﾊｱ

(;゜▽゜)=3ｳﾊｳﾊ

過敏性腸症候群

治った

大豆系はＡ型でもＯＫ食材だけど、大腸で発酵しやすいみたいだから、控えてみたら
かなり効果あったよ。
そば、細かく刻んだブロッコリー、人参、ホウレン草、などのＯＫ食材の野菜とパイナップル、グレープフルーツのアロマテラピーはＡ型の過敏性腸症候群にはサイコォ。

パイナポーサイコォ。

過敏性腸症候群の方
そばとパイナポー

サイコォ
まじでお腹スッゴイスッキリ
ダダモは神様やね

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 09:30:17 ID:N8bIouW7

>>440
元々oは刺されやすいですよ
昔実験でやりましたがフェロモンが出てるらしくそれに反応されるみたいです

444 ：Ｏ：2008/09/08(月) 10:12:23 ID:iizV2giO

フェロモンが出てる割には、いい男は寄ってこない～(；´д⊂)

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 10:39:25 ID:N8bIouW7

>>444
人間は蚊みたいに本能のみで動いてるわけじゃないですからね
知識、思考が強くなるにつれ別の感情、選択が増えていくので
あと自慰行為をやめると更にフェロモンが出るなど他にも色々とありますがスレチでしたね
失礼しました

446 ：Ｂ：2008/09/08(月) 10:50:26 ID:KxCvjjpY

ブル○リアヨーグルトのブルーベリーにココナッツオイルって書いてあったorz

447 ：AB：2008/09/08(月) 11:13:55 ID:O79iaIwQ

メグミルクのプリンにゼラチンはいってたorz

448 ：B：2008/09/08(月) 12:31:09 ID:Uk1HUwkC

大豆レシチンのサプリがゼラチンコーティングだったorz

449 ：O：2008/09/08(月) 12:32:50 ID:7sBl6jo8

緑茶はOKみたいだけど、食事中に飲むと鉄分をとりにくくしてしまうらしい・・・
ということは、血の薄いO型には食事中の緑茶はNGか。。。
気をつけよう。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:36:04 ID:CiIANW4U

>>442
そばは十割そばですか？
コンビニのや普通に売ってるのは小麦粉も入ってますが
それくらいなら大丈夫ってことかな

451 ：AB：2008/09/08(月) 12:36:18 ID:5o0Y0UA3

>>447
プリンやゼリーは殆どゼラチン使われるから気をつけて（´-｀；）

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:38:19 ID:nGNcZ5Xb

グリコは栄養成分は表示しているが
明治みたいに原材料を表示していない木瓦斯

栄養成分　プッチンプリン110gサイズ
1個当たり

エネルギー/157kcal
たんぱく質/2.0g
脂質/7.6g
炭水化物/20.2g
ナトリウム/97mg

商品概要明治プリン　超Big
名称生菓子
原材料名糖類（異性化液糖、水あめ、砂糖）、植物油脂、乳製品、デキストリン、
でん粉、卵黄粉末、食塩、ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、乳化剤、カロチン色素、pH調整剤
保存方法 10℃以下で保存ください

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 12:41:23 ID:d0rHrhoZ

デキストリンとでん粉とゲル化剤
固める材料はこのへんだね

454 ：＠株主 ★：2008/09/08(月) 12:55:20 ID:nGNcZ5Xb

原材料を見たらお腹いっぱい

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 14:28:34 ID:B27aA0B0

１０割そばは不味いし茹でるのが大変なのでコンビニの蕎麦ですよ！
Ａ型は小麦粉は少量ならＯＫって本に書いてあったので(^o^)

確かに体温というか…
寝汗が最近スゴイです。緑茶はいいですよね。コーラやめて緑茶にしたら腹痛や胃もたれが一切なくなりました！

456 ：Ａ：2008/09/08(月) 15:16:20 ID:SgFA7uCV

>>437
私は炭酸抜いてから飲んでる

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 16:01:32 ID:zWNKkKtj

Bです
最近おやつはせんべいになりました…
たまにプリン…

ケーキは我慢我慢です。

458 ：B：2008/09/08(月) 16:28:02 ID:NEJKmnVx

↑せんべいは良い感じですか？
私はチョコか焼き芋なんですか、しょっぱいお菓子が食べたい時何を食べようかと思っていて…

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 17:43:02 ID:v5pRZCnc

>>429
わかります！！他の炭水化物はNGでいいから小麦はOKがよかった・・orz
>>432
和食はいいですね　白米の代わりに発芽玄米にしてみようと思って

ダダモを徹底して一生やったらどうなるんだろう
栄養が偏って病気になったりしないのか
体質にあってるからむしろいい？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 17:49:33 ID:dFkYb4ye

>>459
世界にはバターサンドしか食べない人もいるから、栄養については大丈夫だろう。
心配なら、全血液型ニュートラルな卵食べておけばＯＫじゃない？

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:00:44 ID:N8bIouW7

>>459
小麦はOKならほとんどの炭水化物はOKなわけで…

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 18:06:26 ID:dFkYb4ye

>>460です。
バターじゃなくて、ジャムサンドだった　orz
寝起きでちょっとバカになってた。一応訂正。

463 ：O：2008/09/08(月) 18:07:17 ID:7EEFah7N

すみません、教えてください。
最近ゼリー状の物にはまりまして、寒天を良く作ります。
口当たりの良さで、ここ数日はアガーばかり使用しているのですが、
どこかで、
”カラギーナン（アガー＝カラギーナン使用？）はＯ型はNG”　
という様なのを見た気もするのですが、合ってますでしょうか。

本が未だ届かないので、ご教示いただければ幸いです
よろしくお願いいたします

464 ：B：2008/09/08(月) 18:11:32 ID:RZc8/xLO

今日はサラダオン牛肉たたきと大根菜のお浸しにする。
あと、朝食用にサツマイモふかしておこう。
三食お米普通に食べてる人いますか？

465 ：B型：2008/09/08(月) 18:16:34 ID:kcJEKFzK

私が7ヶ月もウォーキング、ビリー、食事制限やってるのに３ｋｇしか減らないのは
大豆製品、小豆、小麦、豚肉、鶏肉、トマト食ってるからか・・・泣きたい。
本買いに行かなきゃ

466 ：O型：2008/09/08(月) 18:31:03 ID:j1v5nUhB

今日の献立は
朝　わかめスープ、蒸したさつまいも半分
昼　牛肉とブロッコリーの炒め物、わかめスープ
夜　オクラとめかぶとマグロの刺身の和え物、くるみ、蒸したさつまいも半分、ゼロカロリー発泡酒

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:15:49 ID:bwimFmJh

Ｏ型です。
昨日おやつに胡桃を200㌘
アーモンド150㌘
その後サーロインステーキ300㌘食べたけど
1.5㌔痩せてました。
ﾀﾀﾞﾓって本当に効果あるんだね。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:29:34 ID:CiIANW4U

>>455
ありがとうございます。
確かに十割そばは茹でるのも味も…ですもんね。

本が届いたので早速読んでいるのですが
こんにゃくってどうなんでしょう
イモ関係がＮＧなのでどうなんだろうと。腹持ちもいいから好きなんだけどなぁ

469 ：B：2008/09/08(月) 19:32:21 ID:KxCvjjpY

>>466　はB型にも良さそうですね！
糖質ゼロ発泡酒も（第三？）大豆ペプチドとか色々書いてあるんだよね･･･orz
気にすることも無いかなーと思うんだけど結果が左右される？？って考えると
気にしてしまう。
豆腐と納豆食べたいな。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:37:04 ID:ma1S/LSh

>>467
でなおしてきてね

>>468
マンノースがいいみたいら私は食べてるよ@Ａ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:46:25 ID:BbGROJWY

>>463
カラギーナンは全血液型にNGです。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:52:10 ID:CiIANW4U

>>470
ありがとうございます。
まだ読み始めたばかりですが、新旧２冊を買ったので頑張って読んでみます。

NG食材の野菜が？？？だったのですが
ナス科がよろしくないのですね。
トマトもピーマンもトウガラシもナス科だと知りませんでした。お恥ずかしい

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 20:36:18 ID:Gr3oWCkN

Ｂって鳥がＮＧなのはしってたけど豚もだめなの？

474 ：AB：2008/09/08(月) 20:47:56 ID:SQPEtcVL

AB型、さすがに少ないみたいですね。

少し前から緩やかにこの健康法に挑戦しています。

小豆がOKの血液型、いいな。。
洋菓子は嫌いで餡ものが大好きだったけど、
頑張って小豆餡は控えてます。

どうしても餡ものが食べたくなったら、さつまいも餡か
ずんだ餡でも自作するしかないかな～

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:01:34 ID:bwimFmJh

>>467
うらやましい

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:08:01 ID:toL7pbts

>>474
小豆OKだけどイモがNGで寂しいA型です。
サツマイモの季節なのになぁ
お互い緩やかに頑張りましょう

477 ：Ａ型：2008/09/08(月) 21:39:54 ID:lRR0Vjp+ BE:2391422898-2BP(20)

Ａ型って穀物と野菜がメインなのに小麦粉はダメなの？

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:58:18 ID:WSTSB0r+

Ｏ型は、さつまいも大丈夫ですよね？

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:58:53 ID:micFTzsR

たんぱん

480 ：O：2008/09/08(月) 21:59:45 ID:7EEFah7N

>>471さん
どうもありがとうございました

481 ：466：2008/09/08(月) 22:07:21 ID:j1v5nUhB

>>469
ゼロカロリー発泡酒はどうなんでしょうねえ。
原料を見るとNGっぽいのですが、350ml缶ぐらいなら大丈夫かなとｗ
夜、OK食材のつまみを少しずつ食べながら発泡酒を飲むとそれだけで空腹が満たされて
しまって、主食を食べなくて済むというメリットがあるからNG食材だとしてもプラマイゼロかなと
思ってます。
飲みすぎたらダメだろうけど、ワイングラス1杯、発泡酒（ビール）350ml1巻ぐらいの楽しみは
ありかなと。

482 ：Ｏ：2008/09/08(月) 22:14:03 ID:v5pRZCnc

本ゲット！！けど古いほうしかなかった
新しいほうってかなり変わってます？

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:21:25 ID:aMklbZuU

>>482
同時に両方買った身としては、片方で充分。

Newを薦める人も多いけど、俺は古い方でお腹いっぱいだった。
Newは消化試合のように適当に流し読みしただけ。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:14:25 ID:OaO7XqfW BE:298928333-2BP(20)

Ａ型なのですが、お米は食べても大丈夫でしょうか？

485 ：Ｏ：2008/09/09(火) 01:16:48 ID:kG8ubFts

>>483
そうなのかーありがとうございます
前のほうでOK食材からNG食材に変わってたやつがあるってあったから
それ知りたくて　けっこうありそうですか？

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:40:29 ID:LBFrXd9c

前の本からNGに変わったの、あるんだ…困った。

ダダモ博士のホームページに載っている内容なら
間違いないかな？

ナメコ大好きで良く食べるんだけど載ってない…
日本で良く食べられる食材のリスト増えるといいな。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:48:51 ID:qDYNYAES

ちょ
腹減って寝つかれそないんでナッツなら食っても大丈夫？と、この時間帯に甘い誘惑が
いかん、いかん…

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 02:05:59 ID:qDYNYAES

食ってしまった
ナッツ一袋193ｋ…

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 02:26:36 ID:gSbBXJS0

お疲れ…
体重の増減があったら教えてくれｗ

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 05:25:03 ID:uCdDB6nu

自分も夜中に空腹に絶えれなくなって
パイナップルとブロッコリー食べた。
やっぱりＯＫでも夜中にカロリーあるもの食べれば体脂肪増えるよ
でも、体にいいものだからいいや。
その分起きたら次の日運動する
ヾ(´ー｀)ノ
ＯＫでもカロリー過多になったり
ＯＫでも単品ダイエットしたり
ＯＫでも栄養バランス悪かったり
ＯＫでも夜中にドカ食いしたり
ＯＫでもアレルギー性があれば太る。
ＯＫばっかりでガチガチに制限しすぎてもストレスで痩せなくなるかリバる。ＮＧ食品は毒じゃなくて、消化と代謝が悪いから体に不純物が残りやすいだけ。
ＮＧ食材は、必ず体脂肪になるんでなく
なりやすいだけ。
以上ダダモはじめて八年の人間よりアドバイス☆

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 05:43:49 ID:mptJ2CoK

ところでおまいらちゃんと痩せてんのか？

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 06:38:47 ID:/rxEO94+

米は食べるな。
調味料も野菜も乳製品も肉も魚も産地を選べ。
ニュース速報で三笠フーズ関連のスレ、読み漁ればわかる。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 06:39:39 ID:5yeTuCLd

痩せないです。
始めてまだ三週間だけどそんなにキッチリNG避けてないし、OK食材を意識してとってますが
まだ数字には表れていません。
ただ気分は良いです。
寝つきも良いです。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 06:53:11 ID:s/KfvR8T

>>491
元からダイエットするほど太ってない
ただ体脂肪落としだいからやってる

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:09:45 ID:WE/KCPG0

深夜におなかがすいて寝付かれなくなった場合、O型の私は
コンビニで売ってる「茎わかめ」を常備して、それを食べてる。
1袋食べても体重増えない。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:54:40 ID:D4LdWecw

>>491
ダダモは「痩せたい！」っていうのが強い人よりも
体調を良くしたい、それに伴って余分な脂肪や体重がついてたら
健康の一環として落とせたらいいな、って人が多いような希ガス。
他の方法と併用してる人はしらんけど。

497 ：ぺったんこB：2008/09/09(火) 08:16:09 ID:TPYa7fOe

昨日スペルト小麦でパン作ってみた。

水、塩、こだま酵母、キビ糖でシンプルに。
めちゃくちゃ美味かった！

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 08:26:58 ID:WE/KCPG0

>>491
私はものすごく痩せました。
3ヶ月前よりも体重はー4.5kg（54kg→49.5kg）
体脂肪率は24％→17.6％　特に体脂肪率の減少がすごいです。

>>493
痩せない時はダダモ+運動を取り入れると痩せ始めます。
私はダダモ開始最初の3週間はダダモだけでドカンと減って（2kgぐらい）それからしばらく停滞期に入ったけど
その後、市販のエクササイズDVDで毎日20分ずつエクササイズしはじめたら
毎日順調に体重減少しましたよ。

499 ：B：2008/09/09(火) 08:54:18 ID:xoVXxWPz

B型乳製品ってﾖｰｸﾞﾙﾄしか思い浮かばない
他何食べてるんですか？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:08:49 ID:ZiZ5BIIU

乳製品がヨーグルトしか思いつかんて…ここで聞くことかよ
少しくらい自分で調べるとかすれば？

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:19:14 ID:IqZrTnIq

本買えよ・・・自分でぐぐれ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:23:39 ID:xoVXxWPz

>>500
まぢだりい
調べろ調べろっていちいちその分書くぐらいなら、知ってることぐらい教えたってよくねー？
パソオタの考えだったら、PCですぐに調べられるかもしれないですけどー

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:26:09 ID:xoVXxWPz

>>501
興味本意で聞いただけで本とか別にいいです笑
ありがとうございました～

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:31:44 ID:1LzZC4D0

>>503皆さんに謝れ！失礼極まりない。
興味本位ならくるな。
みんな本買って健康の事を真面目に考えてやってるってのに。

505 ：B型：2008/09/09(火) 09:44:35 ID:UuOdLeUt

>>497
スペルト小麦ってフツーのスーパーじゃ売ってないよね？
通販とかで買ったの？私もスペルト小麦とメープルシロップでおやつを作りたいんだけどねえ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:44:41 ID:oRFmL1xa

私も運動と並行でやってたよ
再開した今はダダモのみだから体重の減少はゆるやか
でも体調改善がはっきりわかっておもしろい

507 ：B型：2008/09/09(火) 09:45:26 ID:UuOdLeUt

508 ：B型：2008/09/09(火) 09:47:51 ID:UuOdLeUt

2回投稿スマンorz

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 09:48:22 ID:BAz6/71m

最近変なの多いねー
ﾇﾙｰしましょ

>>497
奇遇だね！私も百貨店でスペルト小麦粉売ってるのに感動して昨日パンをやいたよｗ
スペルト小麦上新粉　ドライイースト塩メープルシロップ水
メープルなんてこさじ1弱しかはいってないけど粉の甘さ？香りがすごくよかった！

510 ：B：2008/09/09(火) 09:56:45 ID:SroFhie9

小麦の種類とかに疎いし
OKとNGも分かりにくかったから小麦関係スルーしてたんだけど
スベルト小麦って奴でパン作ったり出来るんだ？
粗引きじゃなくてもOKなのかな

パンがいけるならパウンドケーキや
くるみ入れてメープルクッキーとかも作れそうだね
ピザ生地もいけるかな・・・
なんだか夢が膨らんできたよｗ

511 ：510：2008/09/09(火) 10:06:44 ID:SroFhie9

>>507
ググったら結構売ってるみたいだったよ
近所に富沢があれば店舗でも買えるのかな
ttp://shop.tomizawa.co.jp/category/data_detail.php?fCategory=01&sCategory=05&pg=&ID=6161

レシピも載ってた
◆スペルトジャパン　
ttp://www.spelt.jp/
スペルト小麦粉使用のレシピが紹介されています。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 10:14:48 ID:UhfJRuI0

>>499、>>502、>>503
アイスクリーム、ストリングチーズ、ブルーチーズ、アメリカンチーズだ
感謝しろよ

513 ：B型：2008/09/09(火) 10:17:04 ID:UuOdLeUt

>>511
わあありがとう！
住んでるとこド田舎で大きめのスーパーでも見当たらないｗ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 10:42:56 ID:+BrDMoMR

>>512
ﾔｻｼｽ

515 ：B型：2008/09/09(火) 10:44:49 ID:zRYLXvuK

スペルト小麦よさそうですね！百貨店探してなかったらネットで、頼んでみよ。

今日は身体が重い。昨日、実家でご飯　白菜キムチ　イカの刺身　韮のお浸し　パイナップル食べたんだけど
NGだったのかな…
体重1.3キロアップしてるし

や●やで飲むケフィアが発売されるらしいから注文してみよっかな…

516 ：B：2008/09/09(火) 10:48:06 ID:/Li5y44U

>>512 ﾜﾛﾀｗｗ

517 ：B：2008/09/09(火) 11:12:07 ID:ZEYNCk8R

>>516 自分もﾜﾛﾀｗｗ
>>512の優しさに思わずお茶を噴いたくらいだ。

518 ：O：2008/09/09(火) 12:24:01 ID:MZ6fPRnZ

meijiプロテインダイエットに牛乳を使ってたけど、体によくないみたいだから、
豆乳でやってみた。

まずかった・・・・・・orz
体重の落ちは牛乳と同じくらい。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 12:33:15 ID:bqBbcAqJ

>>512
アイスクリームはNGだよ。
シャーベットならOK。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 12:39:12 ID:bqBbcAqJ

ああああああああ
全部NGだああああああああorzzzzzz

521 ：O型：2008/09/09(火) 13:57:09 ID:WE/KCPG0

ダダモ始めてから全然カロリー計算しないで３食食べるようになったんだけど、ふと最近の
食事内容を見てみたら、間食しないし、OK食材そのものが低カロリーなので
総カロリー数が自然に低く抑えられてることに気づいた。
たとえば、一昨日の食事・・

朝　わかめとオクラのコンソメスープ、いちじく
昼　ブロッコリーとラム肉のにんにく炒め、朝のスープの残り
夜　メカジキのつけ焼き、オクラの含め煮、ブロッコリーの塩茹で

計算してみたら900kcal程度しかないｗ
そこそこ腹持ちがよくて空腹感ないのにね。

522 ：ぺったんこB：2008/09/09(火) 14:31:40 ID:TPYa7fOe

>>497です。
皆さん、スペルト小麦、最高だよ！！粉自体が美味しいので是非お試しあれ！
少し割高なのと手に入りにくいのがネックだけど。たまのご褒美にはよろしいのではないかと。
因みに、私は製菓材料の専門店から取り寄せてます。（ク＊カ）
ネットでクグれば通販してるとこ結構ありますよ！

>>509
そうだよね！粉そのものにあじがあって美味しい！
ダダモさん、教えてくれてありがとう！！ってかんじです。
次回は餃子の皮に挑戦してみます。米粉より扱いやすいから便利だね。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:00:41 ID:vTy+FZ2R

O型は大豆OK？
小豆は痩せる食材だったと記憶しているのですが。

524 ：B：2008/09/09(火) 15:09:50 ID:RNaAQ3Zt

B型きのこ類ってOKですか？
しいたけがOKなのは知ってるんですが…

しめじとかえのきとか。

知ってる方教えてください！

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:17:35 ID:CVTCfnnd

>>523
>>524

つつしんでお断りだ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:19:33 ID:lC7X+rnH

>>523
>>524
調べる手間と聞く態度のない人は嫌われるよ

ここの住民がケチだから教えてもらえないと思うかもしれないが、
お前ら自身がケチじゃないなら本を買ったり検索する手間を惜しむなって話です

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:52:55 ID:uCdDB6nu

スゴイスゴイ過敏性腸症候群が本気で完治だー！

胃痛も完治、消化不良も完治だー

これからは、腹痛に悩まされる事なく人生を送れるんだなー

うれしすぎる

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 16:28:34 ID:bqBbcAqJ

で、何型？

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 18:09:52 ID:BAz6/71m

>>527
おめでと(･∀･)！

Ａで魚が好きで肉はあんまり好きじゃないんだけど、
1週間の肉の回数分魚に回しても問題ないよね？

530 ：Ｂ：2008/09/09(火) 19:03:55 ID:bw9372+b

今まで低インシュリン＋二時間ウォーキング→３ヶ月－３kgだった。

が、なんとなく血液型ダイエットに切り替えて今日で５日目。乳製品・米・バナナ・さつま芋・チョコレートをお腹いっぱい食べてるのに、体重計ったら１kg痩せてた…！なんだこれ、どんな魔法だよｗｗｗ
しかも便秘してて、ただいま生理中。生理が終わり、便秘が解消されたらどこまで減るのか……
自分にはめちゃ合ってるみたいだ、このダイエット。絶対続ける。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 19:30:17 ID:w4C9V2h7

>>529
やってみてレポよろ！
同じタンパク質だからだいじょぶじゃないかなー

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 19:40:19 ID:OaO7XqfW BE:265713942-2BP(20)

>>492
ありがとうございます！
これから探してみますね！

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 19:57:04 ID:hxdRPqh9

O型の自分には脂肪燃焼スープが逆効果ということを悟った

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:03:48 ID:HNVBs+Rj

Ｂ型。
よくＢの人の書き込みでチョコ良いとなってるがチョコってニュートラル
だよね？
ＯＫ食材で高カロリーは気にならないが、ニュートラルで高カロリーは
なんとなく避けてたけどチョコ良いならうれしい！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:08:02 ID:OaO7XqfW BE:1793567096-2BP(20)

>>492
三笠フーズの件読みましたｗ
安全なものを食べろって事で、お米を食べると太る
って事じゃないんですねｗ

…本が今のところ買えないので、お米について
教えて頂きたいです；；

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:21:04 ID:4U89YI7T

>>492
産地も偽装される時代。何を信じて良いのやら…

537 ：AB：2008/09/09(火) 20:44:39 ID:+BrDMoMR

>>530
うわーいいなーバナナ食いて～～
ABはバナナＮＧだよorz

てか最近スレの流れがメチャ速…
なんかあったんか。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:49:51 ID:wbd/jAV1

A型なんだがピーナツバターってめちゃくちゃ太りそうなんだけど普通に食べてる？

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:55:23 ID:s/KfvR8T

>>533
O型は希望血液サラサラ系の食べ物が多いね
にしても最近スレの流れ早いのはいいけど初心者に冷たすぎるのは見てて引く
食べ物単体で聞く奴は痛いけどせめてまとめサイトに誘導するとかさ
どうしても強く言ってしまうならスルーしよう
それに個人的には教えてちゃんよりスカトロ日記を書くやつの方をどうにかして欲しい

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:15:18 ID:6LhAh91y

二週間きっちりダダモやったけどとうとう今日NGたくさん食っちゃったよ～＼(^o^)／
エビ入り生春巻き、酢豚、うなぎ…体重増えるかな。でもまあおいしかったからいいや。
明日からまた仕切り直します

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:20:44 ID:WE/KCPG0

>>540
ストレスたまるより、いいんじゃない？
私もO型だけどコーヒーだけは止めてないよ。
でも、他はOK食材中心だから順調に痩せ続けてる。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:52:50 ID:BAz6/71m

>>531
実は既にそういう食生活ｗ
ただ色んな人の意見聞いてみたくてさ！
私は多分分泌型だから肉と魚あわせて最大1日1回なら週6回だけど、
毎晩魚食べてるし、たまに昼も食べちゃってるよ
とりあえず体に異常(？)はないからいいかなって思ってる。(一応ニュートラルとかよりもOKを気にしつつ食べる)
本当食べることと魚が大好きだから食べたいときに魚食べれないとイライラすんだよねｗ
ストレス感じるよりいいかな、とｗ
言い訳ぽいけどそれが自分のスタイルにあってるみたいだから続けるつもり

あと一応魚食べたあとの食後のフルーツは蛋白質分解酵素をもってるOK又はニュートラルのものを食べるようにしてます。

543 ：B：2008/09/09(火) 21:56:14 ID:QPvinPOz

夕方にモッツァレラとクリームチーズの6Pチーズを完食したら眠くてしょうがない。
最近チーズが美味すぎてどうしよう。
さすがに塩分と脂肪分がなぁ…

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:15:27 ID:vzNqyGSf

同じくO型です。
youtubeでダダモ関連のを見たら動物性タンパク質で、しかもリーンな肉（赤身）となってて
元々、脂身嫌いだし、粉物系も嫌いだからぴったり自分には合ってた。
本は読んでいなくて細かい他のものについてはわからないけど、映像でだいたいは解った。
唯一、朝か昼にパンを食べていたからこれを何かに置き換えるとすると、思いついたのが玄米に雑穀を
プラスしてみる。小さめのおにぎりにして公園か何処かでランチに食べている人を見かけたら私かもw

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:25:57 ID:sSK7GjGj

短パンうざ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:29:41 ID:/Li5y44U

>>545　あなたがウザイ

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:48:50 ID:8wl1SPfa

>>544
それやってる＞玄米お握り持ち歩き。
江角マキコがやってて真似してｗあの人、体脂肪率８％らしいね。私も14％まで落とした。

お醤油や甘味噌付けて焼きお握りしたらｳﾏｰだよ☆

548 ：AB：2008/09/09(火) 22:53:39 ID:NK0aWyxw

>>543
６Pチーズってプロセスチーズだから、アメリカンチーズで×じゃないのかな？
私もチーズ好きだから、プロセスチーズが×なのはちと辛い・・・安いし。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:14:44 ID:CVTCfnnd

>>543
6P完食なんてしても、体重は本当に減るんですか？

自分も始めたばかりですが、トータルカロリーオーバーでも
痩せられる魔法の食事療法とはとても思えないので
そんな勇気のある食べ方できないなー。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:05:15 ID:5yeTuCLd

６Ｐってプロセスチーズだと思ってた…

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 00:18:55 ID:rAkAX9s2

>>543です
アメリカンチーズってプロセスチーズだったんですか！
体重と体脂肪は順調に落ちていますよ～コレを食べてしまったことに対しての、胃もたれなどの不調もないです(ちなみにNGのアイスを食べた時は酷かったです…)
と言っても、運動して基礎代謝以上は食べないようにしていますが。

552 ：B：2008/09/10(水) 00:24:06 ID:IQnAisAc

>>548
>>543ではないが、あのチーズ毎日食べてるけど大丈夫(1日に2個位)
ためしに1箱買って食ってみたら？

>>551
同じく不調もなく体重と体脂肪減ってるよ
勿論運動もしてますが

553 ：O：2008/09/10(水) 00:48:12 ID:iT7xCdUU

>>544
玄米+雑穀米は前から続けてるけど
O型の人は穀物自体あまり良い影響はないそうなので体にいいのか疑問。
や○やの十六雑穀買ってたけど
中にNG食品のとうもろこしが入っていたので
今後雑穀を（他社のであっても）続けるかは考え中です。
小豆だけならいいんだろうけど。
お昼は雑穀のおにぎりだけでなくて
かぼちゃやさつまいもの煮物などがあるといいと思いますよ。
もしくはおにぎりに鮭や昆布なんか入れるのもO型向き。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 01:00:07 ID:A+zZk+Gs

ダダモのOK食材とNG食材を見て、驚いたのは好きな食材と苦手な食材が一致してたこと。
中には好きな食材がNGで悩んでる人もいると思うけど、私たち姉妹はダダモ食材がピタリと嗜好と一致してた。
O型の私は肉が好きで、主食とか豆腐とか淡白なものが苦手。
A型の妹は肉が大嫌いで、味噌とか豆腐とかご飯とかの純日本食が好き。
小さい時は親が無理やり私に主食を食べさせようとしたり、妹に肉を食べさせようとしたりしたけど
無理強いはやっぱりよくないのかも。
やっぱり本能というか、体質が好きな食材と苦手な食材を選択してるのね。
ダダモのOK食材の違いを見て、私も妹も心の底から納得した。

555 ：A：2008/09/10(水) 01:34:41 ID:3evFdci2

小麦を控えて米を三食食べるのが辛くなってホームベーカリーなるものを購入してみました
米粉のパンをつくるぞーと意気込んでます。
届くのが楽しみ。ナッツパンとか旨そうだ！小豆あん混ぜて甘くしたら
おやつにも良さそうだしかなり期待
ダダモダイエットを始めてまだ三週間位だけど肌の調子がいいようで
ファンデーション変えたとかした？ツヤツヤになってる。と毎日会ってる母に今日尋ねられたよ。
生理前、中とか気にしたことがなかったので今、急に浮腫みなのか体重減らなくて苦心中･･･です。
生理後にはスリムになるのかな

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 01:42:34 ID:4CCyVMkv

整理前の水分貯留はあたりまえの現象だよ
気にしなくて桶

557 ：A：2008/09/10(水) 01:52:10 ID:3evFdci2

>>556
急に停滞～増えたのでびびってました。
ヤサグれず地道にですね。ありがとうございます

558 ：B：2008/09/10(水) 06:46:48 ID:LNzNC3qS

月曜日からダダモを始めたんですけど、今日の朝の体重が－1kgでした。
7月上旬くらいの体重で、どんなに少食にしてても最近は見ることの出来なかったもの
なんでちょっと興奮してしまいました。
むくみが取れたのかなーと思ってます。
あまり体重で一喜一憂しない方なんですが、やっぱり嬉しい。
今は運動をしてないんですがとりあえずダダモだけでの効果を見たいので
2週間はこのまま続けていきたいと思います。

559 ：Ｂ：2008/09/10(水) 08:21:02 ID:hZe+z95d

プロセスチーズってアメリカンチーズだったんだ…
ナチュラルチーズとか色々ぐぐってはみたけど知らなかった…ありがとう

今日からチーズはモッツァレラとカッテージにします

560 ：Ａ型：2008/09/10(水) 08:23:06 ID:g5RT56v7

>>553
私も十六雑穀使ってるのだけど十六種類も入ってたら
ＮＧも混じってるんですよね。
Ａ型で朝は市販の野菜ジュース＋豆乳を飲んでますが
野菜ジュースもトマトメインな物は避けてても
普通のにはキャベツとかＮＧが入ってる。
少量だから…っていう考えは止めた方がいいのかどうか迷ってます

561 ：O型：2008/09/10(水) 08:27:24 ID:A+zZk+Gs

カボチャにゆで小豆かける「カボチャのはとこ煮」。
両方ともOK食材なので、主食の炭水化物代わりに毎日食べてる。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:51:20 ID:1SdpjUAB

自分もプロセスチーズ＝アメリカンチーズって知らなかったorz
アメリカで作られてるチーズの種類なんだろうとしか考えてなかった

ナチュラルチーズ以外はNGなんだね
お金かかるなｗ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 09:24:01 ID:4CCyVMkv

>560
私もＡですが私は市販の野菜ジュースは飲んでません。
栄養士さんから「ちゃんと野菜食べる効果を１００とすれば
ジュースは２とか１０ぐらいの効果。甘いドリンクよりはまし、っていう程度」との
お話聞いていらい買ってないです。けっこうお高いので。
ダダモ始めて、どのジュースにもＮＧ野菜が入ってるので
「買わなくなって正解」と感じています。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 09:52:01 ID:urkpr7zp

>>563
私もケールの青汁は市販のものだけど
別に野菜ジュースは作ったほうが新鮮でいいかなと思って毎日作ってる
市販のものを飲んでても特に健康にいいという実感がなかったけど
自作の野菜ジュースにしてから肌の調子がよくなってきた
正解だった？

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 11:13:15 ID:wkssuXnm

他スレで痩せた人に対して●型ですか？って書いてる人って明らかにダダモ式ダイエットの人だよね。

566 ：AB：2008/09/10(水) 13:38:19 ID:KfrCcgtL

バナナが。。。
バナナがNGって、、、。
毎日朝食べてるー！
本買って勉強しよ。。。
朝バナナダイエットなんてもってのはかなんだ。。。

567 ：O：2008/09/10(水) 14:09:18 ID:wj2eP80k

ケール青汁飲み始めてコーヒーやめたらなんとなく調子いい。
コーヒー中毒だったのに、なんとなく平気になった。
肌の調子もいいし。

568 ：B：2008/09/10(水) 14:10:57 ID:oP7cX5zK

最近始めたばかりなのに体調が良すぎてびっくりです。
ダイエット目的で基礎代謝は割らない範囲内で大豆やササミばっかり食べてた時はとにかく
身体がだるくてしょうがなかったのですが、更に停滞してた体重がするんと落ちました。
身体に良いからと食べてたトマトやライ麦入ったパンもNG。
現在は朝食に乳製品、昼食夕食に魚を食べてます。肉類は正直、ラム肉が入手しづらいので
魚介類で栄養とってます。

569 ：560：2008/09/10(水) 14:19:20 ID:g5RT56v7

>>563 >>564
ありがとうございます。

野菜ジュースと混ぜると美味しいので（豆乳だけだと苦手）
血液型ダイエットを知る前から飲んでたんですけど
これからは自作してみようかな
野菜ジュースはスレチかと思うので調べてきます。
人参ジュースなんてＡ型には良さそうですね

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:26:05 ID:2zIUKU1c

>561

かぼちゃのいとこ煮、では…

単なる打ち間違いならスマン

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:34:52 ID:AUgTRDFV

>>569
人参はかならず加熱してね！

572 ：B：2008/09/10(水) 14:45:47 ID:Gztp555e

トマト・大豆製品大好きだったが摂るのをやめて1ヶ月弱。
毎月ひどかった生理痛がほぼなくて驚いた。
他にこういう効果が出た方いますか？

573 ：Ｏ：2008/09/10(水) 14:52:25 ID:qzi9qFGF

雑穀NGでしたかー！＞＜
さつまいもをﾚﾝﾁﾝしたのを主食代わりにしようかな。
ダイエットにはタブーと思って避けてきた南瓜もOKなんて嬉しい。

ケーキやクッキーよりも和菓子派だからどうってことはないのだけど、やっぱり自分の好きなパンが
あってほぼ毎日食べてたからこれを絶つ事によって体調が良くなれば、パンとお別れしても異存ありません。
取りあえず一週間程パン絶ちしてみます。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 15:08:31 ID:iMvJnYQu

Ｏ型の食べる順番についてなんですが

昼・夜は野菜や海藻を食べてから肉・果物を
食べればイイと思って良いですか
１さんのＨＰはそんな感じで載ってるのですが
ＮＥＷの本には書いて無かったので

夜も果物食べても大丈夫かどうかちょっと心配です
パイナップル好きなんで夜のデザートに食べれたら幸せです。

Ｏ型の皆さんはお米はいつ食べてますか
私は朝です。夜にはやっぱり食べないですよね

>>572さん
私はキャベツとカリフラワーが好きで
毎日食べてました。ＮＧだと知ってから
やめたらずっと苦しんでた関節痛が軽くなりました。

575 ：Ｂ：2008/09/10(水) 15:10:09 ID:TquzQeSG

ダダモで、新旧本の違いで悩んでいます。
魚の名前が英名なのが、日本でどう呼ばれるのかわからないものもあります。
旧の本でNGとされている『すずき』
新の本にありませんが、◎のオーシャンパーチをｸﾞｸﾞｯてみるとすずきって出てきました。
以前は寿司でも避けてたネタです。
魚の種類や名前について、詳しい人はいらっしゃいませんか？

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 15:29:04 ID:FfBI/Tvw

久々に来たけど賑わってるねー
以前の過疎っぷりが信じられん　ブーム再燃？

577 ：Ａ型：2008/09/10(水) 15:51:10 ID:GoLOo3dd

Ａ型ですが
ＯＫの豆腐と納豆を食べると苦しいし浮腫むし太る…
アレルギー性があるみたい。
枝豆は全然大丈夫なんだけどね。
ダダモの本に
ﾋﾟｰﾅｯﾂ大豆そば小麦アレルギーの人はＯＫでも食べない事って書いてあるわ～

みなさんもＯＫ食材でも、なんかおかしいな～と思ったら、気をつけてね♪ヾ(´ー｀)ノ
私みたいに成人してからアレルギーがでる人間もいるからねー

578 ：■Ｏ型♂優遇社会・日本■血液型占い捏造■：2008/09/10(水) 15:54:12 ID:U2vqZsnv

■Ａ型、Ｂ型がお互いに嫌悪感を抱くような番組構成
①Ａ型芸人に自分は神経質と自ら認めさせ、Ｂ型嫌いと発言させる。
②Ｂ型芸人に自分は自分勝手だと自ら認めさせ、Ａ型とは合わないと発言させる。
③幼稚園児の観察実験、血液型別での合コンなどでＡ型とＢ型の相性を酷評。
④Ｏ型男性の好感度が上がるように仕組まれた数々のシュミレーション映像。
⑤プロデューサーＯ型♂
⑥番組のスポンサー会社・花王・尾崎社長Ｏ型♂

579 ：Ａ型：2008/09/10(水) 16:03:55 ID:GoLOo3dd

人口甘味料はＮＧだから、オリゴ糖にかえてるんだけど。

オリゴ糖ってカロリー高いけど、摂取カロリーオーバーしても太らなくない？
エンプティカロリー？私だけ？

580 ：B：2008/09/10(水) 16:30:04 ID:+f1QH1hP

やさしい私が前スレから探して来たよ。
これを見てからは6Pチーズを解禁しいろいろ楽になりました。

プロセスチーズについて↓

950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2008/08/29(金) 03:13:33 Qk78jSUc
>>949
プロセスチーズとは、主に複数のナチュラルチーズを混ぜて固めたもの。
（１種類のチーズから作るプロセスチーズもあるらしいが・・・）

日本製プロセスチーズは、チェダーチーズやゴーダチーズから作られる
ものが多いから、Ｂ型ならＯＫ食材。

581 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/10(水) 16:53:14 ID:t1Nqp7lm

４月から始めました。
一ヶ月くらいで体重体脂肪の減少が止まりましたが、
６月からまた減り始めました。
今度は脂肪の減りがいいです。
お腹が減っても平気になったし、活力も減退しない。
というか、むずむずと運動したくなる。自分に向いてたと思います。

私はパスタが一番だめで、眠くなる・無気力になる・心身が重くなる、です。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:09:53 ID:tHw5JuYA

熱を加えて保存性を高めたチーズだったと記憶してるけど＞プロセスチーズ

583 ：B：2008/09/10(水) 17:40:15 ID:1SdpjUAB

ウィキより↓

プロセスチーズ (Processed cheese) は、1種類、もしくは数種類のナチュラルチーズを原料として作られるチーズの種別。
アメリカン・チーズ (American cheese) とも呼ばれる。

複数のナチュラルチーズを加熱して溶かし、混ぜ合わせるが、そのままだと成分が分離するので乳化剤を使用する。
加熱する過程で細菌を殺菌し、酵素を破壊するので熟成はしないが、長期保存が可能になり、
味が均質になるというメリットを得る。20世紀の初めにスイスやアメリカで製造されるようになった。
日本ではゴーダチーズやチェダーチーズが原料に使われることが多い
～引用終わり

プロセスチーズ＝アメリカンチーズ
アメリカンチーズやチェダーチーズはNG食品
やっぱり６ｐチーズは駄目と思います(´･ω･｀)
（でもストリングチーズも６ｐチーズも食べるけど）

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:41:44 ID:1SdpjUAB

ageてもうたｽﾐﾏｾﾝ

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:51:41 ID:1SdpjUAB

ダダモサイト見てきた

アメリカ製チェダーチーズ/プロセスチーズ＝両方NG
カマンベール＝分泌ニュートラル、非分泌NG
ナチュラルチーズのチェダーチーズ＝分泌ニュートラル、非分泌NG
カッテージチーズ＝分泌OK、非分泌ニュートラル
クリームチーズ＝両方ニュートラル
モツァレラチーズ＝両方OK
パルメザンチーズ＝分泌ニュートラル、非分泌NG

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 18:24:25 ID:rAkAX9s2

プロセスチーズの過程の加熱と乳化剤がいけないのかな…
でもほかの食材と違ってチーズ類は特にレクチンについて書いてなかったからまぁ良いかなぁ…と思ってます。

587 ：Ｏ型：2008/09/10(水) 19:00:53 ID:VQCMjWFO

Ｏ型はＢやABとは違って､さつまいもは非分泌型しかＯＫじゃないんですよね｡
分泌型はニュートラル｡
さつまいもを主食にと考えていらっしゃるＯ型の方は要注意｡

非分泌型ならこの季節､さつまいもが大活躍なのになぁ｡

分泌型に関するどんな些細な情報でも良いのでどなたかご存知ないですかね？

http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Fdepictor5.pl%3F323&hl=ja&mrestrict=chtml&safe=off&source=m&output=chtml&site=search&gsessionid=NVkFWZXzpgA

588 ：Ｂ：2008/09/10(水) 19:54:37 ID:hZe+z95d

ダダモ始めて一ヶ月…
いつも生理終わるにつれ萎んでく胸なのに、どんどん大きくなってます

小中学生の頃味わった胸の激痛までして何かの病気なんじゃないかと怖いです
毎日しこりできてないかﾋﾞｸﾋﾞｸしながら確かめてる

ダダモといっても徹底的にやってるんじゃなくて
今まで全然食べなかったチーズを毎日食べてるくらいです。
もし他のＢ型さんで胸の成長に変化あった人は教えてください

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:14:04 ID:4CCyVMkv

>588
食事がどうとかより乳腺炎の可能性がありますんで、
早めに医療機関を受診なさってください。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:31:35 ID:u5pknSr1

>588
万一ですが癌という可能性もあります
早々に病院へ

591 ：O：2008/09/10(水) 20:50:13 ID:wj2eP80k

>572
私は乳製品やめて生理痛軽くなったよー。そういうのあるよね。

粉物は肌が荒れるから、やめて調子いい。

592 ：Ｏ：2008/09/10(水) 21:15:31 ID:qzi9qFGF

分泌型であるか否かを知る手段てはｹﾄﾝ体だの何か医療機関での検査でしか判らないとかなんでしょうか？

どなたかkwsk
m(._.)m

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 21:16:26 ID:mUJ30G+6

オールブランＡ型OKですかね？

594 ：Ａ型：2008/09/10(水) 21:19:14 ID:6k7H2UDD

パンNGきついなーと思ってたらコンビニで米粉パンを発見。
でも小麦粉は多少なり入ってるしやっぱNGなのかな。一応、OK食材の小豆(あんぱん)を買ったけど。

595 ：Ｏ：2008/09/10(水) 21:24:36 ID:6B91bBwY

>>587

O型分泌型、サツマイモOK食品のはずだよ、NEW本に書いてある。非分泌型はニュートラル。
O型代わりに食べたい食品の欄にもサツマイモ、西洋カボチャ、根菜とある。

596 ：Ｏ：2008/09/10(水) 21:37:44 ID:qzi9qFGF

HPのほうを見てますが、こっちもサツマイモ、分泌型OK、非分泌型ニュートラルになってます

597 ：Ｏ：2008/09/10(水) 21:45:13 ID:VQCMjWFO

>>595さん
そうですか､､､
ダダモのPCサイトには
その逆のことが書いてあったんですけどね...(?∩?)
何が正しいのか良くわかりませんね｡
ありがとうございました｡

分泌型を知るにはやはり検査しかないのかな｡何かだいたいで良いから区別可能な特徴とかあればいいのに｡

598 ：Ａ：2008/09/10(水) 21:53:05 ID:xgD7Ylw7

分泌型、私も気になる。
厳密にってつもりはないけど
分泌型ならニュートラルなとうもろこしが
非分泌型ならNGてのが困る。
どっちタイプでも大丈夫な物を
食べるようにはしてるんだけど
大好きなんだ、とうもろこしorz

599 ：O：2008/09/10(水) 21:56:57 ID:yUR+ZN1Q

>>426さんアドバイスありがとうございます。
魚もおいしいですよね。
さんまはニュートラルでしたっけ？私はたらとかさばにはまってます。缶詰めいいアイデアですね！

痩せた方主食はどうしてましたか？
夜遅くお腹すいたら皆さんはどうしてますか？

600 ：B型：2008/09/10(水) 21:58:44 ID:5J0puF1x

自分もそうですがB型の方がダダモやると体が軽くなるんですかね？
デスクワークだけど、ﾎﾝﾄに体動かしたくてしょうがない時がある。
休みの日はもっぱらハイキングするようになった。

601 ：O：2008/09/10(水) 22:03:48 ID:iT7xCdUU

>>573
雑穀＝NGというわけではありませんよ。
いろんな雑穀が入ってると中にNGが入っている危険性がある、ということで。
穀物の摂取量は
1回の量で、2分の1カップ（乾燥状態）を
アジア系は週に１～６回ということなので
おおむね1日1回は穀物OKですし。
おにぎりは便利ですので、中の具にOK食材や動物性タンパク（魚）を入れるとか
ご飯に混ぜ込むタイプのひじきご飯のもと、みたいな
海草が取れるものを入れるのもいいと思います。

私はパンはなくても平気なんだけど
ラーメンやパスタが好きでつらい…。
あとはアルコールかな。

602 ：O型：2008/09/10(水) 22:40:05 ID:A+zZk+Gs

>>599
主食は朝だけさつまいもか、ご飯を食べてます。（分泌型か非分泌型かわからないけど
ニュートラル食材は普通に食べる）
昼と夜は主食を食べないで、肉or魚とOK野菜をたっぷりと。
夜遅くおなかがすいた時はわかめスープや茎わかめなどの海藻類を。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 23:06:05 ID:u5pknSr1

>>602
僕はお腹すいた時夜食にはOK野菜を焼いたり茹でたりしたシンプルな物にします
やはり主食と言えど夜食に肉を食べるのは抵抗があって

604 ：Ｏ：2008/09/11(木) 00:29:05 ID:08tb8foy

>>601さん、ご丁寧に解りやすく有難う。注意しながら取るようにします。＞雑穀
スーパーでご飯に混ぜるだけでひじきご飯のを見たのでやってみます

麺類がお好きな方も多くて辛そうですよね。自分元々、低炭水化物食なんで一日一回取れれば十分ですわ。

小豆行けるならいっそ御赤飯はどうなんだろう？栗の代わりにさつま芋の角切り入とか美味しそ。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:40:19 ID:OIaDvV8+

うーん、Oなんだけど始めてこのスレ見た。
牛乳だのアイスだのヨーグルトだのも目茶苦茶食べてたけどそれなりにカロリー気をつけてたら標準→美容まで落ちたよ
ヨーグルトで便秘改善して目茶苦茶体調いいし
ダダモ気にしすぎてストレスになってる人もいるみたいだからあんまやりすぎても微妙かもね
でも食事の一部としてはこれから取り入れて見ようと思う！

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:57:27 ID:9/0ctxNj

>>605
あー、いるよねー
ヤフーのダイエットダイアリーでも夕食抜きとかほとんど食べてなくて
不健康生活してダイエット成功♪って人

ここでストイックにやってる人の中には半信半疑で本当に効果があるのか
試してみてるという人も多いんじゃないかと思う

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 01:19:16 ID:6gHh6HZJ

>>606　
おまいは一流のエスパーかｗｗｗｗ
別に>>605は不健康生活で痩せたなんて書いてないと思うが
ダイエットする上でカロリーコントロールはある程度必要なことだろ
むしろダダモだから安心♪と思いすぎてしまうことのほうが危険
やりすぎや気にしすぎが良くないのも確かだし、取り入れてみるとも言ってるんだから
何で一々噛み付こうとするのか謎

608 ：B：2008/09/11(木) 02:19:50 ID:8/lvUxIW

ダダモ始めてから肌荒れ酷くなってきた･･･。
毎日摂取してた大豆製品をやめたからかなぁorz
ダダモ始めてから肌つやが良くなった人いる？血液型問わず食生活教えて
頂けると有難いです。

609 ：Ｂ：2008/09/11(木) 05:01:09 ID:cDtboxt5

>>608
私は肌の調子がすごく良くなったよ。すべすべで潤ってます。
でもやり始めはやたらニキビが酷かった…

血液型ダイエット自体はキッチリやったらストレスを感じたので、今は毎食ヨーグルトを食べて極力NGを避けて、積極的にOKを食べて…みたいに緩くやってます。
あと運動・カロリー制限も。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 06:12:05 ID:ulR2wb2C

ダダモのサイトの食材欄の serving size ってのは1回に摂取していい量ってことなのかなぁ？

例えば大豆(http://www.google.co.jp/gwt/n?u=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Fdepictor5.pl%3F385&hl=ja&mrestrict=chtml&safe=off&source=m&output=chtml&site=search&gsessionid=YdFUH4TJiY8)なら
テーブルスプーン1杯76kcal分を1回につきってことかな？

英語得意な方教えて下さいorz
翻訳サイトはつかってるけど余計分かんなくなった…

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 06:22:08 ID:4HCs9wfu

>>605
滅茶苦茶ってアバウトすぎ
余程食べてたわけじゃないんでしょ？
例えば、１日1000ml食べてたらそりゃ滅茶苦茶かなと思うけど
１日2～300ml程度を殆ど毎日とかなら別に許容範囲だと思うんだ

その辺どうなの？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 06:48:22 ID:f7eCVlsJ

夕食は牛肉か鶏肉。
朝はOK野菜スープ、昼はOK野菜の炒め物中心に1ヶ月
マイナス3.8kg、体脂肪率マイナス2.8%
何よりもおなかの脂肪が減ったのがうれしい。
2-3年前にはいていたジーンズやはけるようになった。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 06:51:45 ID:f7eCVlsJ

私はダダモ、かなりアバウトにやってます。
コーヒーは飲むし、焼肉食べに行くとビールは必ず頼むし。
それでも、パンやパスタを食べないとか、じゃがいも食べないとか
動物性たんぱく質中心とか大筋のルールを守るだけで1ヶ月に4kg近く痩せたよ。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 07:01:06 ID:nRKHvA81

>>612-613
？？？？？？？

宣伝部隊が下手打ったか？

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 07:31:31 ID:f7eCVlsJ

>>614
はあ？

616 ：B：2008/09/11(木) 08:56:20 ID:qzVfU5ez

B型です。

皆さん、明太子って食べていますか？
本に、キャビアのってるけど他の魚卵についてわかりません。

ほかほかご飯に明太子食べたいなぁ…

617 ：605：2008/09/11(木) 09:29:38 ID:OIaDvV8+

>>611
うわー、別にダダモを否定したくて言ったわけじゃないんだよー。
ただダダモじゃなくても痩せられるんだから、何事も無理はよくないよねって言いたかっただけ。申し訳ない、ほんとごめん。

ちなみに乳製品の話だけど、私は便秘改善のために必ず朝ご飯としてカスピ海ヨーグルト400gにスキムミルクを混ぜて、小麦ふすまも混ぜて食べてた。あと昼や夜も食べれる時は100gくらいでもいいから食事に添えるようにしてた。
牛乳は毎日200mlくらいは飲んでたかな。もっと飲んだ日も有ったかも
アイスが大好きで酪農が盛んな土地に住んでるもんで、ドライブに行った時には一日にダイエット中なのにソフトクリーム３個、とかいう暴挙にでたこともあったり、普段もアイスがなかなかやめられなくてたまに食べたりしたけど、
毎日の有酸素運動や筋トレ、ストレッチと1500～1700kcalの食事制限でのんびり9キロ減らした。体脂肪も順調に減ったよ。
ただもうちょっと絞りたいんだけどずっと停滞してるからダダモ、気にして取り入れてみようと思う！
でも頑固な便秘がヨーグルトで治ったのでやめるのは辛いから、とりあえず牛乳はやめて豆乳でヨーグルトつくることにするよ
効果がでたらうれしい。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:41:26 ID:je+EsTgZ

>>615
>>614じゃないけど、私も「？」って思った。
だってあなたの>>612と>>613の連投は、違う人が書いてるように読めるよ。

米粉でパン作るつもりだけど、バターの代わりにオリーブオイル使って上手く行くかな？やったことある人いますか？

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:42:44 ID:GgwOBwvd

>>617
豆乳はいいね

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:49:03 ID:qsGAgKpH

Ｂ型。
チョコレートいいらしいが食べれないなぁ～。
砂糖普通に入ってるよね。少しならいいと思うんだけど…
ダダモ始めて肉食べるようにしたら鼻炎が再発したので
刺身とか魚にしてます。
調子いいです。
自分に合う食材、見つけてみてください。

621 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/11(木) 10:26:27 ID:uqsx2TP+

>>616
わからない時は、食べてみようよ。
少しくらい食べたって大丈夫。
んで結果は教えてくだいね。

>>608
自分は皮膚の調子よくなりました。
乾燥は減少、潤いが上昇、蚊にくわれた後も直り早くなりました。

小麦粉・とうもろこし・そばの除去は楽だけど、ごまは難しい。
何にでも入ってる。
あきらめつつある。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:08:21 ID:Jf/CjpKR

Ｂ型のＮＧ代表食材といえば鶏肉でしょ

623 ：612、613、615：2008/09/11(木) 11:22:52 ID:f7eCVlsJ

>>618
なんで？
マイナス3.8kg痩せた、と、4kg近く痩せた、とは矛盾しないと思うけど。

624 ：A：2008/09/11(木) 11:25:04 ID:Jdgk+Kw0

自分の場合、キムチはﾎﾝﾄに危険。
少量でも、腹部膨満感、胃痛、胸焼け、胃酸逆流、浮腫み。

625 ：612、613、615：2008/09/11(木) 11:26:33 ID:f7eCVlsJ

ちなみに、>>612は私の今の状態を単独で書き込んだもの。
>>613は>>611へのレス。アンカーつければよかったね。
２つの投稿を別々に投稿したから、別人みたいに思われたのかもね。
でも、内容的には矛盾してないでしょ。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:43:21 ID:QAE8QUDf

>>625
もういいから少し自重しようか

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 12:00:32 ID:U2LdCuiU

話豚切りｽﾏｿーＯ型なら米抜き油抜きなら焼肉とか大丈夫？体重ふえても一時的だよね？

628 ：608：2008/09/11(木) 12:11:41 ID:8/lvUxIW

>>609 >>621　レス有難うございます。
食生活が変わったから体がまだ慣れていないのかもしれません。
ニキビや肌荒れが直ったらつるつるになれる事を期待して
もうしばらく頑張って続けてみます。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 12:35:01 ID:mPKwTRYJ

ダダモ始めたらにきびが一斉にできた
けど1ヵ月くらいで落ち着いた…
なんだったんだろ

630 ：Ａ：2008/09/11(木) 12:35:27 ID:XdAgt+Wf

>>620
私はＡだけどチョコとかピーナッツとかＮＧじゃないもの大量に食べても太らないよ。(ほんとは目安量が決まってはいるけどｗ)
砂糖も脂質もすごいはずなのに体重増えなくて不思議。

631 ：O型：2008/09/11(木) 12:35:28 ID:udI9jPa4

>>627
人によるだとうけど、私は焼肉行って体重増えたことないよ。それなりに白菜キムチとか、豚トロとか食後デザートとか、OK以外も食べるけど。
てか、米抜きはわかるけど、肉食べる時点で油ぬきってあり得なくない？ササミだけ食べるってこと？

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 12:58:19 ID:ulR2wb2C

調理に油をつかわないってことじゃない？
網焼きみたいにするとか煮るとか蒸すとか…なのかな

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:08:05 ID:ulR2wb2C

ああごめん焼き肉でってことかorz
鉄板とかフライパンとか網とかに一切油ぬらないって意味かな？
くっついてこげそうだけど

634 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/11(木) 13:14:17 ID:uqsx2TP+

>>624
旦那はＡだよ。キムチ大好き。
言う？言わない？悩ましいわぁ。

>>627
Ｏに焼肉は、ぜーんぜん大丈夫。どんどん食べて。油？
調べるとか、本みたら。集英社から文庫で出てる。
最後は自分で決めてみよう。

>>629
自分は最初の３週間、いろんなものが出たよ。トイレも近くなったし。
ただ、体の中は調子よかったし、体も軽いまんま。
自分では、デトックス効果だった？と思っています。
心配だったら絶食してみて様子見たらどうだろう。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:17:29 ID:TtUBhagZ

叶姉妹のように焼いた肉を紙ナプキンで脂を拭ってから食べるのだな＞焼肉のあぶら抜き

636 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/11(木) 13:27:06 ID:uqsx2TP+

>>629
ごめん、もう済んでたんですね。
早とちり、ごめんなさい。

637 ：Ｏ型：2008/09/11(木) 13:28:14 ID:oWdnotwD

＞＞628
私も始め、おでこにニキビが出てお肉がいけないのかなぁと思ったけど（Ｏ型なので）、今は改善されました。１ヶ月も経たないうちに解決しました。
様子を見て、１ヶ月（肌のターンオーバーを踏まえて）経っても治らなければ中止してみたらどうかなぁ？

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 14:10:33 ID:FyUmwRUJ

>>610
それ、テーブルスプーン一杯分目安の大豆の栄養成分

639 ：Ａ型：2008/09/11(木) 14:17:59 ID:XdBqeyEE

>>624さん

私もキムチは…ヤバイです

胃もたれ胃痛…
吐き気がくる。

ダダモの本読んだら
白菜も唐辛子もＮＧだから激しく納得しました。
トマトとキャベツもキツいです。

なぜか大豆系も食べるとイライラします。
ＯＫ食材なんだけどねー。
AB型の友達は
サツマイモを主食とおやつにして、腹が減ったらキャベツたくさん食べて
カロリー計算と栄養バランス考えて痩せてたよ

Ｂ型の知り合いはマクロビオティックでやつれてた
ダダモを知って、
スキムミルクヨーグルトダイエットを実行したら痩せたんだそうな。

640 ：Ｏ：2008/09/11(木) 14:19:33 ID:QE7OlKWv

>>587
>Ｏ型はＢやABとは違って､さつまいもは非分泌型しかＯＫじゃないんですよね｡
>分泌型はニュートラル｡
>さつまいもを主食にと考えていらっしゃるＯ型の方は要注意｡

これって本当??

今まで朝食や夕食で１／２本ずつ、とか空腹の時とかに普通に食べてた～
分泌型だったらどうしよう・・・orz

641 ：B：2008/09/11(木) 15:10:56 ID:wWisuqyW

>>620
鼻炎が再発とありますが、再発ってことは一旦は治まったんですよね？
どうやったら治まったんですか？？

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:27:35 ID:qbSU1N8T

Ｂ型、さつまいもOKなら干し芋もOKだよね
噛みごたえあるし、手軽に食べられるし、冷凍もできるからおやつに良さそう

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:56:57 ID:DHmTMXDa

干し芋いいなあ。さつまいも食べられてうらやましい。
当方Aですが、干し芋大好き。
でも食べると腹がいつまでもぱんぱん、ガスに悩まされ挙げ句の果てには下痢。
ダダモ知ってからさつまいもやめたけど、やっぱり身体に合ってなかったのか…

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:00:58 ID:08tb8foy

>>640
その貼られてる頁にはその方が言っておられることと違う事が書かれてましたよ。
つか、O型ならスクロール↓して１番下で、分泌型＝有効、非分泌型＝ニュートラル。
注意書きとして、子供（赤ちゃん）には、生後半年を過ぎてから。
アヴﾞｵイド（赤信号マーク）はないので大むねオーケーの一品じゃないですかね。

それから余談ですが、そのサイト探ってたら分泌型かどうかをチェック出来る物らしき物が通販出来るみたいＷ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:46:36 ID:ulR2wb2C

>>638
ありがと！

…となると、米乾燥状態で1カップ(約1合)を1回でって何事かｗ
1回って、食事1回でって意味だよね？
1回の食事で1合食べなきゃいけないわけじゃなくてただの上限だとは思うけど…
1日1カップ大丈夫なら1日にご飯を2～3回と和菓子とかで穀物食べられるのにな(´･ω･`)
きっちりやってみようとするとちょっと難しいね

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:47:28 ID:DScSFsB2

皆さんニキビは１ヶ月ぐらいで治まるんですね…
私も今プツプツ出てきてます。

しかし眠くなる…

皆さん色々工夫してますね！
私も合う食材を探しながら、やっていこうと思います。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 16:55:41 ID:vulzQSHk

30代のO型です。全然体重は減ってませんが、
ED気味だった、ナニがカチコチに戻りました。

まぁ牛肉、魚、カボチャ、ニンニク、海藻と、
いわゆる「精のつく」のが多いからなぁ

648 ：Ｂ型：2008/09/11(木) 17:18:37 ID:6QCzZQrs

>>97
自分も変化を感じなかったｗ

牛肉でも乳製品でも沢山食えば太るｗ
控えめにしても体重かわらんｗ

やっぱ運動か･･･

649 ：O型：2008/09/11(木) 18:05:24 ID:d5Ye5BL6

ダダモ初めて3日目ｗですが、むくみが軽減されてる。
仕事から帰ると自分の足首がつかめないくらいパンパンだったけど、
小麦と乳製品を取らないようにしたら、2日目からなんだかすっきりですよ。
即効性にびっくりです、体重面でも変化があるといいな。
また報告します。

650 ：Ｏ型：2008/09/11(木) 18:18:20 ID:UcGTBsV4

牛肉を腹がパンパンになるまで食べて次の日体重が一キロ近く減ってて軽く引いた
ちなみに食後はニキロ増えてたんだが

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 18:49:37 ID:KBq+4ITK

>>647
カチコチおめｗ

精のつく食べ物多いよねｗ
私も性欲全くなかったタイプなのに、ダダモ始めてから、ムラムラが増えましたｗ
困ってます(´⌒｀A)

652 ：O：2008/09/11(木) 18:59:56 ID:Evg5UP44

引越しをして3ヶ月たちました。
最初のころは炊飯器が家になかったので
うどん、ひやむぎ、パスタ、そばを毎日食べていました。
ちなみにその頃の食事
朝　食欲がないため基本抜き　もしくは果物を少し
昼　昼にしっかり食べると眠くなるので　おにぎり1個程度
夜　麺類パラダイス＋白ワインｏｒビール
間食はあめとかチョコレート
その頃の1日の総カロリーは1000くらいだと思うけど
痩せた！と実感することはなかった。（ついでにその頃ベジタリアンだった）
多少は痩せてきてはいたけど。
今は朝、昼の食事は変わらず間食におしゃぶり昆布。
夜は肉か魚とＯＫ野菜中心で、赤ワインを飲んでます。
もうすぐダダモ3週目だけど
腰まわりが明らかに細くなった。
カロリーなんて全然計算してない（むしろ増えてる）のに。
家に体重計がないけど、実感としてダダモは効果があると思う。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 19:31:47 ID:QAE8QUDf

>>647
確かに自分も精力強い
かと言って抜いたら抜いたで眠くなるから困ったものだ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 21:04:30 ID:qsGAgKpH

641さんへ
私は鼻炎…肉食べるのをやめてから治りました。
Ｂ型には牛肉とかダダモも知ってから
肉をよく食べるようになり鼻炎薬がないとくしゃみが酷くて…
昔は通院してましたし肉食べてました。
肉食べなくても軽く鼻炎はあるので
肉やめてからは薬は飲まずに落ち着きます。
体質かもしれません。
なのでダダモは気にしてません
NGは嫌いなものばかりですし野菜ギライ。
少食にしたら痩せました。

655 ：Ａ型：2008/09/11(木) 21:35:21 ID:d3YJSuV2

始めて1週間ほど。
割と調子よくきていたのに夕食後から体調悪し。
食べたのは蒸し鳥と豆腐のサラダ（NG野菜なし）とご飯で
食べ過ぎでもないから胃がもたれるなんてないはずなのに
ゲップは出るわ、ムカムカするわ、ガスが溜まるわ…

サラダにかけるものがなくてゴマダレと焼き肉のたれを
かけたのがまずかったんだろうか
一緒に混ぜたんじゃなくてゴマダレがなくなってきて後半が焼き肉たれなんだけど。
それか卵を1週間ぶりくらいに食べたからかな

今まで食べ過ぎで気持ち悪い経験はあるけど
アレルギー持ちでもないので食べてどうにかなるのは初めて。
もう今日は寝ることにする

656 ：B型：2008/09/11(木) 21:54:34 ID:EURfczAe

汚い話で悪いけどダダモ始めてすごい便が柔らかくなった。
ヨーグルト食べるようになってもやしとか食わなくなったんでこうなっちゃったと思うけど
なんか便意があんまり感じなくなってしまった

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 21:59:26 ID:QAE8QUDf

>>656
初めて便の話で抵抗なく見れた…やはり言い方だけで随分変わる

658 ：A：2008/09/11(木) 23:15:21 ID:CQFXsNxo

ダダモ始めてからすぐに苛立って怒りやすくなった。
ストレス感じてるのかな？体調はいいのに。
肉食の頃は、自分は比較的穏やかな性格だと思っていたのにな。
反省

659 ：ラーメン屋B：2008/09/11(木) 23:27:26 ID:ccaBiWP5

この間書き込みしたラーメン屋B型です｡

最近毎朝ヨーグルトとバナナ｡
夜はさつまいもとキャベツの温野菜｡
心配だったお昼は特別にキャベツの野菜炒めを作ってもらうようになりました｡

この食生活にしてからあまりむくまなくなった｡
便秘も治ったので見た目がスッキリした気がします｡

麺は食べなくても油こってりのスープの味見が多いのが心配ですが･･･
しばらくこれで頑張ります｡
時間があれば運動もしたいと思っています｡

とりあえず見た目が変わったのが嬉しすぎる｡
ダダモありがとう｡

660 ：Ａ：2008/09/11(木) 23:29:10 ID:XdAgt+Wf

糖分、カルシウム、鉄分、水分、ビタミンたりてる？？
あとあまり几帳面にやろうとするとストレスになるかも！

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 23:30:40 ID:XdAgt+Wf

>>660は>>658宛てです

662 ：A：2008/09/12(金) 00:19:48 ID:7Iq7AAmh

>>661
そうか！カルシウム明らかに足りなかったぽいです
全然カルシウム系食べてなかた気がする。
すごく参考になりましたありがとう！
マルチビタミン飲んでてもカルシウムには頭がまわらなかったよ。
乳製品絶って全然カルシウム系足りてなかった！

663 ：662：2008/09/12(金) 00:22:22 ID:7Iq7AAmh

すみません
>>658＝662です

664 ：660 Ａ：2008/09/12(金) 00:34:07 ID:4W6SNQTQ

>>662
良かったお(^ω^)！
ニュートラルのヨーグルトやモッツァレラチーズ、小魚からとるといいとｵﾓ
お互い頑張りましょ～

665 ：662：2008/09/12(金) 00:47:24 ID:7Iq7AAmh

明日、モッツアレラ買いに走ります。
そうだね、少しゆるく頑張ってみよ～。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 00:58:08 ID:YXyuKzbK

なんだか時々、ダダモ読んでから毎日＊＊の食事を取ってます、の＊＊のところが
単品ダイエットや低炭水化物メニューみたいになってる書き込みがあって、そいつはちょっと心配だ。
健康にやせたのか栄養失調でやせたのかわからん。なるべく食品のバリエーションふやそうぜ。
まあ全部書き込みたいへんだから、はしょって書いてるんだとおもうけど。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 01:57:06 ID:bJK5Bev6

最近海藻をよく食べるようになったO型だが、とり過ぎはよくないらしいね、甲状腺低下症になるから。
昆布は含まれてるヨウ素の量が一番多いらしいけど、乾燥昆布とか結構食べてた…。
妊婦がヨウ素をとり過ぎると、子供が甲状腺低下症になる可能性があるらしいよ。
なんか少なすぎても低下症になる…みたいに書いてあったし（ググった）難しいよ！

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 02:41:24 ID:XY1jshBT

全血液型超お勧め野菜のブロッコリーもカルシウムの吸収を阻害するリンが多すぎるし、
にんじんも農薬残留濃度が高いから、やはり単品に頼りすぎるのも問題あると思うよ

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 03:08:14 ID:+K1abays

ダダモ始めてから、消化がいいからなのか
夜中にお腹空いて眠れません…

今、さつまいも中サイズまるごと一本食べちゃいました。

どうしたらいいかな。夜のボリュームを増やそうかな…
こんな方、他にいますか？

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 03:41:38 ID:FoxS0fRU

>>669
深夜に眠れない時は熱いコンソメスープを飲むと胃が落ち着くよ。
飲める人なら、ホット赤ワインでもいい。

671 ：O：2008/09/12(金) 03:43:47 ID:9dmuIJhw

明日からダダモに挑戦してみようと思います。
今まで毎日ヨーグルト(ブルガリアなど無糖のもの)を食べていたのですが、それを止めてカスピ海ヨーグルトのタネで豆乳ヨーグルトを作ろうと思っています。
その際豆乳ヨーグルトの中に10%～20%程度の乳製品が混ざってしまうのですが、影響はあると思いますか？
また、みなさんはどの程度厳密に食事を行なっていますか？

672 ：Ｏ：2008/09/12(金) 04:17:34 ID:Yo3otH/0

ダダモ初めて３日目だけど、いま超金欠で家にも食べる物なくて
１日１～２食で半額になった魚とかからあげとか焼き鳥のみ食べるみたいな
生活になってしまっててこのままじゃ体壊しそうで不安(つд｀)
もちろんお金が入ったらこの食生活は改善する
ダダモ効果というよりたぶん食べてないせいでおなかが若干と胸が減った
今までだったらカップめんとか買ってたんだけどなぁ
けど炭水化物で満腹にすると苦しかったりもたれたり太ったりするけど
ＯＫ食材だと心地よい満腹感というかスッキリ感な気がする

673 ：A：2008/09/12(金) 05:31:02 ID:hSaUQ4ti

A型って寒天ok?

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 05:55:03 ID:tOETba3i

そもそもアジア人に適応ありなのかな？
腸の長さとか色々と。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 06:13:01 ID:A4WWMMnZ

>>673
私のIDなんかきれいじゃない？(^^ゞ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 07:33:01 ID:lrC1x3L2

>>674
本には　アジア系　とかで食べる量わかれてるし、
このスレ内にも結果だせてる人も多数だからいいんじゃないかな？

このスレの成功者の人たちが全員白人系だったら笑うしかないね

677 ：Ｏ：2008/09/12(金) 08:19:44 ID:k8tUbd7E

>>673
寒天Ａ型はニュートラルだよ。
ただ非分泌は×。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 08:28:56 ID:hSaUQ4ti

>>677
ありがとう
わかめと寒天ならわかめかな？

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 08:38:59 ID:wz2ljTSN

何にでもすがりたくなるんだねぇ。
取り敢えず○○ダイエットしてます、って自己満足に浸っていたいんだろうね。

680 ：AB：2008/09/12(金) 08:39:29 ID:Pb21W/39

やっと本が手に入ったので今日から実践。
が、砂糖がだめだなんて、、、！
ABは甘いもの好きって書いてあるのになあ。。。
ABのみなさんは甘いもの対策、どうされていますか？

681 ：Ａ型：2008/09/12(金) 09:35:40 ID:/70HiliJ

>>655さん
本ちゃんとよんでる?

Ａ型は一度に澱粉と高蛋白の食事をすると上手く消化できないから気をつけてって書いてあるよ。

ご飯と肉と豆腐ってまさにそうじゃない？
豆腐の量が多かったんじゃないのかな

胃腸の弱いＡ型には一度に大量の豆腐は危険だよ。
胃酸の少ないＡ型は
澱粉とたんぱく質を同時にとると上手く消化しずらくなり、発酵してガスがでやすくなったり胃もたれしますよ
本に書いてあります

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 10:28:24 ID:lrC1x3L2

なんでA型がカレーパウダーはニュートラルなんだろ…
ダダモのサイトの説明書きにも基本的なカレーパウダーの原料に
唐辛子だとか胡椒だとかかいちゃってるのに…なんか不安だorz

SB食品のカレーパウダーマイルド(←全然辛くないやつ)の｢香辛料｣問い合わせたら、若干胡椒と唐辛子もはいってるらしい。
カレー粉は自分でブレンドするしかないか(・ω・｀)
料理上手になれそうだ

683 ：○型っス。：2008/09/12(金) 11:15:11 ID:8dtaqD5z

朝からNG食のアイスクリームパフェを久しぶりに食べたらお腹がギュルギュル。
ここ数ヵ月OK食して体調も良好だったから、調子こいて喰っちまった。
もう懲り懲りだ。
夜の食事の用意の為に今、ブロッコリー茹でてる。
良質な牛の固まり肉が手に入ったんで今からローストBee作りを初挑戦してみるっス！！

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 11:45:48 ID:8dtaqD5z

↑ローストBeeじゃハチの薫製やんけ～ｗ
と、自分で突っ込んでみたｗ
ローストBeefっスｗ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 11:57:27 ID:+K1abays

>670
スープはローカロリーでお腹にたまって良さそうだね。
赤ワインはニュートラルになっていたけど、
本によるとAB型には毎日グラス一杯のワインは
かなりオススメらしいし、試してみる！

どうもありがとう！

>680
自分も甘いもの大好き。
生クリームとかの洋菓子は摂らないよう自制
きくんだけど、飴とかお饅頭がなかなかやめられ
ないよ…
自分はもともと、白砂糖依存かって言うくらい飴
食べてて、健康になりたくて少しずつ砂糖を
減らすのに挑戦してる。

米飴とか蜂蜜100%の飴とか探して、量を減らし
たり、たまには楽しむ程度になれたらいいと
思ってる。

さつまいもがOKなのが有難いかな。

686 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/12(金) 12:19:32 ID:iXnDqv3/

>>647
生活の質の向上だね！

>>656
自分も！回数も増！全然りきまなくなったし。

>>659
本にのってるラビだって、週に一回は、カーシャを食べてるらしいです。

>>675
うん、きれいかも(笑)

食品が偏ることはあるかも、でもまぁ、パターンになったらそこから
ヨーグルトの代えてチーズとか、バリエーションも増えていくような。
自分は、４月から始めたんだけど、その頃は、
ほうれん草・小松菜・水菜のヘビーローテーションだったよ。
今はレタスとなすとピーマンが中心です。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 12:27:28 ID:nmdNiQUi

化学調味料がNGってことは、アジシオはやめたほうがいいんだよね？

688 ：Ｏ：2008/09/12(金) 12:38:26 ID:k8tUbd7E

>>678
New本にはわかめは載ってなくて…海藻、ケルプ(ヒバマタ類の海藻)はニュートラルだよ。
非分泌型も同じです。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:21:28 ID:nmdNiQUi

>>687だけど
グルタミン酸ナトリウムとかって身の回りの調味料にかなりはいってんね…
ドレッシングとかはもちろん、
顆粒だしとか味噌や醤油もはいってるのあるし…

皆はそこまできにしてないのかな？

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:34:52 ID:gNvccejZ

>>659
タンパク質足りてる？
毎日、卵1個でも食べた方がいいよ。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:48:45 ID:LKbYAiKb

便が柔かくなった人、私もその一人なんだけど、
ダダモ食にしてから胃腸への負担が減り、
消化が良くなったのかもしれないね。

いま母乳育児中なんですが、
母乳は消化がいいから母乳の赤ちゃんの便は柔らかいって聞いて、
便が柔らかい＝消化がいい
なのかな、と思いまして。

692 ：655：2008/09/12(金) 14:09:55 ID:ycH81HYv

>>681さん
ありがとうございます。
送料の関係で2冊買ってて古い方は読みましたがNEW本はまだでした。

ご飯は150g、鶏肉は90gくらいで豆腐は150g（中くらいのパックの半分）でした。
あまり豆製品が重ならないように、豆腐を食べる時は納豆はやめたりしています。
これくらいの肉と豆腐とご飯は今までもあったので、卵が余分だったかもしれません。

澱粉とたんぱく質を同時にと言っても、ご飯は必ず食べて豆製品も1品は食べるので
他のタンパク質との兼ね合いや自分の適量を知った方がいいですね。
NEW本も早いとこ読みます。

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 15:42:54 ID:ycH81HYv

連投すみません

友達2人が立て続けに5kgの減量（体脂肪率も8％くらい減）に成功して
口をそろえて米断ちをしたと言っていたので私も刺激されてやってみたものの
空腹感ばかりで満足感が得られない割には全然減らないので
疑問に思っていたところにダダモを知りました。

友達は2人共Ｏ型で、お米を食べなくても平気だと言ってました。納得。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 16:22:37 ID:LP9dPLik

ソースによって書いてある食材が微妙に違う…
とりあえず今のところ一番信用すべきなのはNew本？

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 17:18:39 ID:eaEyuoLX

最新情報はダダモさんのHPじゃない？

696 ：Ｏ型：2008/09/12(金) 18:42:48 ID:RM9RvFDw

プルーン高価(><)
バナナチップの方が安いぞ？

697 ：O：2008/09/12(金) 18:49:25 ID:13GMbbUm

>>696
バナナチップはあげてあるからやばいのでは？

化学調味料どこにもはいってますよね…本当に素材から調理しないと…って感じですよねorz

698 ：B：2008/09/12(金) 18:52:28 ID:TPteVXtU

ニキビが増えてる…。ヨーグルトがニキビに悪いってことないよね?

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 19:06:37 ID:U6/yN0py

ヨーグルトのせいでニキビができることはあるみたいだよ。
他のスレで見たけど。

700 ：O：2008/09/12(金) 19:26:08 ID:MIOrbrQB

スーパーの食品売り場におでんタネが並んでいるので
そろそろ鍋の季節か…と思って見てみたら
練り物にはほとんどでんぷん（小麦）の文字が…。
が～ん！練り物ダメですか！？
いわしのつみれとかをたっぷり入れるしかないのかな。
練り物っていいだしが出るのに。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 19:37:52 ID:LMmYOKb/

>>700
無添加の高級練り物を少量食うにシフトするしかないな

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 19:51:20 ID:eaEyuoLX

魚を買ってきて自作するしかないな

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 19:59:35 ID:i1fNb3/5

>>702
＞魚を買ってきて自作するしかないな

最終的には自作になってしまいますよね。

当方、A型だけど100%ライ麦パンを売ってる所が近所に無いので、
現在サワー種から作成中。

米粉とHBで米粉パンを作った方が手間がかからなくていいよう
な気がしてきた...。
（ここまでパンに拘るのもなんだけど、携帯性や保存性を考えると
パンは便利なんですよね...。さすがに豆腐は持ち歩けないし）

しかし、ダダモ本によれば、A型は人類初のベジタリアンなのに、
何で小麦がNGなんだろう。
米じゃなくてパンを食べる生活習慣のヨーロッパ諸国の人達には
A型が多いらしい？のに...。一寸謎...。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 20:06:23 ID:A+K3LFbb

小麦、NGではないよ。分泌型なら

705 ：Ａ：2008/09/12(金) 20:09:57 ID:u1S63Sna

なかなか痩せなかったけど米やめたら痩せた。食事は↓
朝起きぬけにレモン水飲んで30分後くらいに、大量の温野菜(大豆&黒豆&小豆入り)とモズク味噌汁とプルーンジュース
昼はモズクスープと手作り豆乳パン１個
間食にマカロニのポン菓子
夜は野菜しゃぶしゃぶ。
炭酸ダメみたいだけど、ストレス発散にもなってる大好きなコーラはやめられない。
朝のプルーンジュースはヤバイ。味は慣れないとキツイけど、１本に９個のプルーンが入ってるから飲んだ後お腹グルグルいってる。

706 ：680AB：2008/09/12(金) 20:19:42 ID:Pb21W/39

685さん
お返事ありがとうございます。
なるほど、米飴にはちみつですか。。。
羅漢果はどうなんでしょうかね？
あと緑豆（もやし）がNGってかいてあったんですが、
春雨ヌードルもNGなんですかね。。。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 20:21:30 ID:FoxS0fRU

>>705
炭水化物摂らないと痩せるね。
最近の晩御飯は野菜と肉の炒め物だけでおなか一杯になるから、ずっと夕飯に
炭水化物摂ってないけど、毎日面白いほど体重が減っていく。

708 ：０：2008/09/12(金) 20:25:31 ID:HwupYUgJ

>>695
ホムペかあ…英語苦手だけどがんばる！
本買って勉強したいけど何件本屋まわっても売ってない…通販しかないかなあ

ごめんなさいアドバイスがほしいんですが、今日の食事が全部で
ササミ　110ｇ
さつまいも　200ｇ
豆乳ヨーグルト　150ｇ
プルーン　３個
トマト小　２個
小豆　20ｇ
かぼちゃ　125ｇ
卵　１個
オリゴ糖　25ｇ
大福　１個(176kcal)
でした。
カロリーや多すぎ！や、食材など、改善すべきことがあったらよろしくお願いします

709 ：B型です。：2008/09/12(金) 20:28:30 ID:5SlJ/7ew

>>616です。

>>621さん
明太子1腹食べました。お腹にガスたまり不調…翌朝400g増え？ました。
いくらはダメなんで明太子もNGなのかも…

今日は昼間焼肉食べ放題しました。
さっき、体重計ったら朝と変わらず
晩ご飯は、カスピ海ヨーグルトにスキムミルクとメイプルシロップにしました。

明日、少し体重減ってるといいなぁ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 20:34:10 ID:GBblymy8

>>707
炭水化物は野菜や色んな食品に含まれてるから特別主食として摂らなくても問題ないみたいですよ

711 ：710：2008/09/12(金) 20:53:41 ID:GBblymy8

王道ﾀﾞｲｴｯﾀｰによれば炭水化物は糖質で、体内では脂肪として蓄積するので、燃焼可能な朝か昼に摂るようです。

712 ：B型：2008/09/12(金) 21:52:25 ID:UzsFgSHF

ブラックマッペのもやし見つけたけどNGなんでしょうか？
今までもやし（緑豆・大豆）が食物繊維補給の主力だったからブラックマッペがニュートラルだったらうれしいけど

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 22:08:28 ID:gNvccejZ

>>696
たいていのバナナチップは、ココナッツオイルが使われてませんか？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 22:31:16 ID:OC/iDd37

Ｂ型です。
あずき系だめなので
冷凍枝豆食べてます。
止まりません
O型って米食べなくても平気なんだ？
Ｂ型はどうかな？
米食べない方が減り早いかな？
一応お粥にしてるけど
体重計ないから肉の掴み具合や顔の輪郭で計っます。

715 ：Ｏ型：2008/09/12(金) 22:36:44 ID:swZY/iMZ

好きな牛肉とかぼちゃとさつまいもを死ぬほど食えて２日で１.５キロ減
Ｏ型に産んでくれた親にマジで感謝だ

716 ：O：2008/09/12(金) 22:49:00 ID:13GMbbUm

Ｏ型はバナナも良い食品だからＯ型はバナナダイエットとかいけそうじゃない？

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 23:18:42 ID:LMmYOKb/

>>714
赤いんげん（金時豆）を少量の砂糖と低カロリー甘味料で煮てみよう

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 23:59:32 ID:FoxS0fRU

>>715
あんたは私か？
同じく毎日好物のカボチャとさつまいも、牛肉をたらふく食って
1週間で1kg減だ。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 00:00:28 ID:YXyuKzbK

>>708
いくらなんでもまる投げしすぎじゃないか？
テンプレサイトとかみて。それからカロリー計算くらいはご自分でおながいします

720 ：O型：2008/09/13(土) 00:08:19 ID:ar2CVAVT

>>708
よくわからないけど、鶏ささみよりも牛肉赤身やラム肉の方が痩せるスピードが
速いと思う。あくまで私の場合だけど。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 00:47:35 ID:cs877ws1

>>718
おお！同士よ
焼き肉ステーキしゃぶしゃぶはダイエット食だぜ

722 ：Ｏ：2008/09/13(土) 00:51:09 ID:OinK3an2

分かる、牛と羊食べた夜はお腹が温かくて燃えてる気がする！

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:06:19 ID:3xeKpkgr

Ｂ型
パイナップルとぶどうジュース（果物のぶどうは苦手）と
蜂蜜混ぜたヨーグルトが調子良かったから
1週間積極的に摂ってたんだけど、肌が荒れてきた…
6PチーズNGなんだねショック

724 ：O型：2008/09/13(土) 01:14:58 ID:i3hFmXUC

ダダモで空腹感なしで3kgも痩せられて感謝してるんだけど、1ヶ月もたつと
我慢しているNG食材への欲望が高まってくる。
パスタ食べたい！
パン食べたい！
ハーゲンダッツのアイスクリーム思い切り食べたい！

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:37:25 ID:fnCRibw4

病気がちな人とか
胃腸弱い人にはこのダイエットは◎だけど

夜中にドカンと食べるとか

ＯＫならいくらでも食べてＯＫ♪とか

いちいち細かく神経質になる人には絶対むかないね、このダイエット…

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:42:04 ID:IqTBcQUi

病気がちで胃腸弱いくせにＯＫ食べまくっている私が通り過ぎていきますよ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 02:01:05 ID:i3hFmXUC

1ヶ月前までしょっちゅう食べていて、ここ1ヶ月、1口も食べていない食材。

パン、じゃがいも、パスタ、ラーメン、うどん、アイスクリーム、クッキー、じゃがりこ、
えびせんべい、ピザ、ポテトサラダ、ハンバーガー、フライドポテト、ドーナツ、
フライドチキン、うどん・・

あー、食べたい！
1日ぐらいNG解禁デーあってもいいかな？

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 02:35:53 ID:P4aCvLye

>>727
時間や量を決めるとかしたほうがいいよ。
苦労が水の泡になっちゃう。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 03:03:19 ID:53wmqhlZ

>>727
目標決めて例えばあと２㌔痩せたらとか体脂肪率が－○減ったとか達成出来たら自分にご褒美として
NG食品を一つ食べられるというのはどう？あまり四角四面にやり過ぎないのも太らない身体を作る秘訣ですよ。
きっちりやり過ぎて自己暗示で食べた時に調子悪くならない為にも。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 04:51:50 ID:JU91KFlo

紫芋の粉いいね
プレーンヨーグルトに砂糖や蜂蜜入れなくても程よい甘さでｳﾏｰ

あと最近はナスやブロッコリーをオリーブ油とカレー粉で炒めて食べてます

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 05:37:34 ID:fnCRibw4

我慢しないで解禁しよう☆.。.:*・°

ダダモさんの本にも、我慢しないでダダモさんは解禁デー作ってるし
よっぽどの病気の患者じゃないかぎり、ＮＧでも食べる事をすすめてる、ＮＧをたべるよりもストレスがよくないって書いてあるよ？

732 ：AB：2008/09/13(土) 06:18:40 ID:3T+zSX8y

煮詰めるだけでできるすいかジャムがおすすめ。
砂糖なしでも甘くてヨーグルトにも合うよ。
ABに良いシトルリンも豊富で一石二鳥。

733 ：Ｂ：2008/09/13(土) 08:52:23 ID:JC2+5uJx

小麦粉はNGだが麺を常食したい！と思いつつ色々探してたんだけど、
ケンミンのビーフンが米100％で良さそうなんで、一袋買ってみた。

今までだったら冷やし麺でゴマダレなところだけど、ゴマもＮＧだし、
タレはなににしようかな…

734 ：727：2008/09/13(土) 09:39:55 ID:i3hFmXUC

>>728 >>729 >>731
そうですね、ステップごとに目標を達成したらご褒美デーにして
食べたかったNG食材1個ずつ食べていこうかな。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:08:59 ID:DbvUvVW6

>>696
O型にバナナは普通食材じゃなかった？
プルーンはOK食材な上に普段とれない栄養がとれるから便利だよ
業務用スーパーに行けばドライプルーンがキロ６００円くらいで売ってる

736 ：O：2008/09/13(土) 11:25:10 ID:95Mt5JBg

新本だとバナナはOK食材だったよ
朝バナナとか、朝プルーンとか、OK食材のフルーツを朝ごはん代わりにして、夜ごはんは主食抜きにしたらかなりやせそうじゃない？

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:41:04 ID:DbvUvVW6

>>736
㌧
夜の食後にいちじく入れたら最強だね
自分はごはんのかわりふえるわかめを主食代わりにしてるｗ
最初は抵抗あったけど３日間くらい食べてれば慣れてくる
それに正直メインは焼き肉だから文句ない

NGとるとらないの話出てるけどNG絶食に自己暗示を重ねると仕舞には本当の意味で食べられなくなるから週２～月１くらいで解禁した方がいい
自分は月１で宅配ピザ頼む

738 ：o：2008/09/13(土) 12:01:24 ID:yaJyladN

あまり痩せることは考えてないので
厳密にやってるわけではないけど
ドライフルーツでプルーンといちじく、
バナナを朝かなりの量を食べ、
（バナナは100％ピュアココアかけて食べてる。
チョコバナナのようで美味しい）
牛乳の代わりに豆乳を飲み、
小麦粉と乳製品を極力食べないようにするだけで、
毎日驚くほど快便。

小豆の甘納豆も美味しくていい。

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:06:54 ID:jKoQmbq/

今初めてこのスレ見て思い出した昨日のお昼ご飯、全部NG食品だったｗ
ヨーグルト、カマンベールチーズパン、トマトスープ。
NG食品が大好きすぎる。お腹は常にガスが溜まってるような感じ。
とりあえず乳製品、パンやめて様子見てみます。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:11:36 ID:fnCRibw4

自分はガスが最近全然溜まらない。

以前は妊婦みたいにお腹が…ガスで…
(´・ω・`)ショボ-ン(´‐ω‐`))

今はお腹ペタンコでガス溜まらないし、体が楽だから
仕事をバリバリしまくってる。

以前は腹痛がすごくて働けなかったんだ。

そうだ、健康版かどっかにも血液型ダイエットスレたてない？

ダイエット目的と
健康になる目的の人達がすごく交ざってこんがらがってきたからさ…

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:15:51 ID:fnCRibw4

傲慢な感じでお願いしてごめんね。

今パソコンがなくて、携帯からで
スレたてできないんだ。
何回かトライしたんだけど…

まとめるのは自分がするので、
誰か優しい方
メンタルヘルス版か
健康版にスレたてよろしくお願いしてもいいでしょうか？

ホントに失礼なお願いをしてすみません…

よろしくお願いします。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:21:29 ID:DbvUvVW6

>>741
却下
二つ分ける意味がない
健康目的だろうとダイエット目的だろうと行き着く場所は同じ
それに大前提として重複は良くない
勝手な事するな

743 ：O型：2008/09/13(土) 12:34:22 ID:gQucKvkN

当たり前なんだけど、体に良いと思ってホウレンソウ毎日食べてたら、
立ちくらみしなくなった！！
とても嬉しい。

あとレンコンのきんぴらを常備しておくと、弁当に入れたり、おやつにしたりと重宝する。トウガラシ入れておくとつまみにもなってｳﾏｰ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:45:38 ID:i3hFmXUC

ヤフーダイエットでダイエットダイアリー記録してるんだけど、ダダモ前と
ダダモ後の体重グラフの落ち方の差が激しすぎて、びっくりしてしまう。
ダダモ前はほとんど水平の推移なのに、ダダモ後はストンストンと急落してる。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:18:20 ID:JC2+5uJx

>>741
今のレスの量から考えて、別板に立てたとしても落ちる可能性が高そうだね。
話題が分散して寂れていくスレを今までいくつも見てきたから、
安易に立てるのはお勧めしないなー

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:26:03 ID:JApDG4Um

仲良くいこうよ！
健康的に痩せていくって事だし
お互いに食事の情報交換が出来てて良いと思う。
体調改善していくのは良い事だしね。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:35:53 ID:HifRCxZG

>>745
以前もここと健康板に２つスレあったんだけど、結局健康板は寂れて落ちちゃったんだよね。
ちょっと前のここだって、今じゃ考えられないほど人いなかったからな～

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:44:42 ID:uTEl9jtJ

うん、ダダモは健康的に痩せる方式だと思うから両者は矛盾しないと思う
たとえばダダモを曲解して極端な単品ダイエットになってる人がたまにいるけど
各食材の摂取量も指示してるダダモ方式を読み違えてるとも言えるから
それをマターリな健康派さんが指摘したり、
逆にOK食材ドカ食いのマターリさんにカロリー数を気にしてるダイエット派さんが注意したり
双方にとっていい流れだと思ってる

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 13:54:49 ID:fnCRibw4

>>741です

そうですね(^O^)
みなさん御意見ありがとう
変なお願いして
(o´д人))ごめんなさい
みなさんの意見を聞いて安心しました。
みんな仲良くがんばりましょう♪

Ａ型ですが、いちぢくは本当にいい感じです。
パイナップルも◎
Ａ型は消化の早いものが基本的に体にいいんだろうね。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 14:02:33 ID:hZ8c5FRR

いちじくもパイナップルも蛋白質分解酵素があるから
蛋白質食べたらデザートにもってくるのがおすすめ。
キウイとかもだけど、これはニュートラルだし。

今日図書館で旧版借りてきた。
NEWよりアバウトなとことか、食材のOKやNGが違ったりするとこもあるけど、
食材の効能とか穀物でもパスタとかパンとか別れてたりしててみやすい。
両方もっといて、サイトにも目を通すといいかもね！

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 14:03:26 ID:uTEl9jtJ

＞ダイエット目的と健康になる目的の人達がすごく交ざってこんがらがってきたからさ…
て唐突に、完全に自分の都合でスレ分け主張してただけなのに
＞みなさんの意見を聞いて安心しました。
＞みんな仲良くがんばりましょう♪
て、まるで他人がいちゃもんつけてきたから提案しました、みたいなすり替えしてない？変なの

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 14:13:24 ID:CGBiRHrl

えぇぇもうよくね？
いつまでも引っ張らない。

753 ：Ａ：2008/09/13(土) 14:21:35 ID:lzljsFGA

>>744
私もヤフーダイエットダイアリーやってる。
1週間弱だけど右肩下がりで-1.5kg

サクセスストーリーで大成功した人の食事をたまに見るんだけど
皆さんに血液型を聞いてみたいｗ
お米を見事に食べてない人が多いんだ。
私はA型だからお米を食べるようにして下がってきてるので続けてみる

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 14:23:03 ID:B81xdvxV

良スレだと思うけどここは２ちゃんだし
(^O^) (o´д人))こういう顔文字は勘弁してほしい

ほんとたまに変な人出てくるね

755 ：B型：2008/09/13(土) 14:38:40 ID:21I45au7

>>714
枝豆は大豆だからNGだあよ。
しかし大豆製品抜きはきついぜ…醤油だってダメだもんな…

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 15:20:54 ID:DbvUvVW6

>>754
まあ痛い日記厨や構ってちゃんはそんなのよくするけど注意しても都合のいい自己解釈や逆ギレするからスルーしかない
スレ全体を荒らすのは更に良くない

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 15:58:02 ID:JU91KFlo

あれ、Ｂって醤油はニュートラルじゃなかった？

758 ：Ｂ：2008/09/13(土) 16:00:14 ID:pdIHSamk

Ｂ型は大豆は普通食材じゃないの？

759 ：O：2008/09/13(土) 16:11:38 ID:kMyryOc8

朝：スペルト小麦のパン、りんご、モッツァレラチーズ、オリーブ
昼：キャベツとなすの味噌炒め、蕎麦

と、NEUTRALかAVOIDかの危険な賭けに出てみた。
とにかく自分が分泌系か非分泌系か知りたかった。
夜はカニ食べにいこうと思っている。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 16:13:06 ID:uTEl9jtJ

前スレおわりごろにまとめてあるよ＞Bの大豆製品一覧

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 16:18:16 ID:DbvUvVW6

>>759
なるほどね
解禁日と思えば気持ちも楽になるかと
今度自分もやってみよう
キャベツ大丈夫だからおそらく分泌だろうけど

762 ：O：2008/09/13(土) 16:32:09 ID:kMyryOc8

>>761
自分もきっと分泌系だと思われる。今のところ過敏性大腸が反応していないから。
これが分かれば食材の選択の幅が広がるので試してみる価値有りかと。
ま、血液検査が安全で確実な方法だけれども

763 ：Ａ型：2008/09/13(土) 18:00:18 ID:xsIuIpvu

オールブランＡ型OKですかね？
小麦だからNG??

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 18:45:50 ID:90JjrdOY

うん。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 19:03:14 ID:hZ8c5FRR

この前もきいてなかった？
少しは調べる努力しようよ。

766 ：O型：2008/09/13(土) 20:13:24 ID:0Ag2cy8u

もやしってOKでしょうか？
本に書いてないし……似たような野菜も思いあたらないorz

767 ：B型：2008/09/13(土) 20:26:16 ID:HOIbXfPR

ブラックマッペのもやし食べたけどやっぱNGなのかな
前ｽﾚで同じBの方がもやし食べると喉がむず痒くなるっていってたけど自分もそうなった

768 ：O：2008/09/13(土) 20:36:16 ID:m+2sb/xb

>>766
本に書いてありますよ。野菜じゃなくて豆類のところに。
普通に食べてよい物　緑豆（もやし）
野菜のところを読んじゃいますよね。

769 ：O型：2008/09/13(土) 21:37:14 ID:0hzhVejk

なすとバニラってNGでしょうか！？
調べてみたんですけど、普通とNGどっちにも書いてありまして…
本も手に入るまで時間がかかります、もしよかったら答えて頂けたらうれしいです

770 ：O：2008/09/13(土) 21:47:27 ID:BIUh0uYq

昨晩、友人とハヤシライス(パスタ)で宴会した時に、ハヤシは回避したけど他に食べる物が無くて仕方なくNGのトマトマリネだけ食べてた。
今日、腹が痛い訳じゃないけどトイレの度に下しまくって体重落ちてた。
逆に怖過ぎる。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:26:09 ID:01XEjCKk

>>769
本が手元にない人はダダモの本家サイト見ればいいのに…
検索したり自分で調べるのが面倒なのかな？
ナスもバニラも載ってたよ！

本家サイト
http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htm

本家サイト翻訳
http://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:33:41 ID:01XEjCKk

食品ひとつ調べられない人が痩せたり健康になったりしないと思う
そんな面倒臭がりが、ダダモにそった食事を自分で用意できるとは思えない
他人任せの精神で、外食や家族や環境のせいにしてダダモできないって言い訳しそう

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:40:27 ID:DbvUvVW6

つーか食材一つくらいNGでもいいじゃんって俺は思うがな
そこまで神経質じゃないしOK食材は大抵覚えてるからそれ中心に食べてたらNGの一つや二つ大した問題じゃない

質問する奴がウザイのはわかるけどそんなにイラつくならスルーしなよ
いちいち絡むな

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 22:48:53 ID:01XEjCKk

>>773
ｽﾏｿ

775 ：Ｂ：2008/09/13(土) 23:08:35 ID:fdvjzqB2

NGのトウモロコシ、鳥肉、トマトジュース、タピオカココナッツを止めて、一日二回はヨーグルトとチーズを食べるようになったらすごく体調がいい。確かに体が軽い！
あと、ネギたっぷり卵焼きとご飯を腹一杯食べても体重増えない！
ダダモすげー！
けど、NGは全部大好物だったんだよ…蟹も海老も
ストレスたまるからたまには食べたいと思います

776 ：O型：2008/09/13(土) 23:30:35 ID:0Ag2cy8u

>>768
ありがとうございます！盲点でした…！

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 23:54:42 ID:DbvUvVW6

>>774
まあ間違ってはないんだけどね
情報交換の場所だから質問も別にいい
ここからは俺の信念というか個人的なルールなんだが世の中基本ギブアンドテイクなワケよ
だから質問した奴はその質問へのお礼に何か他の情報（ダダモ以外の血液型によるものや単純に栄養学的な物でも良し）を教えたら円満になると思うがな
多少スレチになるがダダモ知ってる奴にダダモ教えてもしょうがないしここの奴らは血液型についてはかなり信じてるだろうし今なら自分の説明書あたりか？

長文失礼
あくまでこれもモラルの問題
…とは言え質問厨はこのレスを見ることすらないんだろうな

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:22:50 ID:9YkU0NF0

>>777
見てると思うよ、出て来辛いだけでね
確かに質問厨はうざいときもあるけどマターリ行きたいなあ…
つーか>>771は何だかんだ翻訳まで載せてやるなんて実は親切だよねｗ

779 ：A：2008/09/14(日) 00:37:20 ID:PQukzlyU

>>778
確かに優しいよね
自分も携帯からPCSVで見るのに非常に便利でありがたい

ところで今日NEW本買ったんだけど、小さい頃によく中耳炎起こしてた自分は当てはまりすぎてて驚いた

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:50:27 ID:x3zQWno1

ダダモは実践してるけど、一方で日本的血液型占い・性格判断は信じてない
そんな人間もいるよﾉｼ

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 01:11:36 ID:hjsIfjvS

私も血液型占いとか性格は信用してないけど、血液型ダイエットは実践して確かな効果を感じています。

でも血液型が絡むと回りから馬鹿にされたり鼻で笑われやすいので(相手の馬鹿にしたい気持ちもわかる…)誰にも言わずにやっています。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 02:01:26 ID:2/dQ7wYC

たしかに、ダダモ式に食事を変えての体験談や、本にない食材への解釈などはおもしろいが、
血液型で性格が～とか人の相性が～とかは、勘弁してほしいよな

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 02:41:24 ID:FgkmZnD/

英語版wikipediaもどうぞ
ttp://en.wikipedia.org/wiki/Blood_type_diet

翻訳
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fen.wikipedia.org%2Fwiki%2FBlood_type_diet&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 03:01:06 ID:H4xCdIS5

>>782
性格上の事は俺も興味ない
例えば俺の場合なら前にも言ったがフェロモンの上げ方や天然湿布の作り方、栄養価の相性や組み合わせ、ストレスや脱力との付き合い方、別スレも立っているが和食中心の薬膳レシピ（当方O型だからあまり作らないが）、ボクシング（ボクササイズ）、短眠法や呼吸法

このスレに関係するネタでパッと思いつくのはとりあえずこのくらいか…
俺も含めそういう奴が多くなる場合はコテつけた方がいいかもしれないな

またも長文失礼

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 05:18:44 ID:8ndO3uM/

そだね。
性格とかはいらない。
他にも話題はたくさんあるから。

786 ：Ａ型：2008/09/14(日) 06:04:43 ID:J4R18NW3

おはようございます

フェロモン気になる

昨日の夕方かな？
久し振りにダイエットカルピスの炭酸飲んだんだけど、浮腫みますね…
それに消化不良になりますね。
Ａ型はやはり炭酸はむかないので、
健康目的の方は炭酸水やめるだけで、かなり体調良くなると思いますよ。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 06:31:19 ID:Q4uQY5f5

自分が分泌型なのか非分泌型なのか知りたい

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 06:33:00 ID:Q4uQY5f5

>>759に期待

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 08:16:25 ID:PQukzlyU

ん？このｽﾚで性格が話題になった事あったの？

小さい頃中耳炎になりやすかった自分は非分泌型なのかなーと考えて本読んでみると面白い
寒天食べると腹が無駄に膨れてたし、消化にいいと思ってうどん食べてたときは体重増えてた
他も幾つか…
今度自分と非分泌型NGの野菜だけで１日過ごしてみよう…！

790 ：B：2008/09/14(日) 08:34:17 ID:5Gpz7JMd

本にも載ってなかったんですが、さんまって食べていいのかな？

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 09:06:20 ID:40zHx33c

性格占いは信じていない。
体質がほぼ同じはずの１卵性双子の性格が異なるように、性格は後天的な要素が大きすぎる。
体質は血液型による相違があり、食材による得意不得意があるというのは素直に納得できる。

792 ：O：2008/09/14(日) 11:14:47 ID:7GwsCa2X

ちょっとした疑問なんですが…
パイナップルジュースは良い食品なのになぜパイナップルはニュートラル食品なんでしょうか…？？

パイナップル食べ過ぎてはいけない？

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 11:29:52 ID:x3zQWno1

>>789
>>777で
＞ここの奴らは血液型についてはかなり信じてるだろうし今なら自分の説明書あたりか？

なんてあったからね

794 ：Ｏ型：2008/09/14(日) 11:39:54 ID:5PW57I0M

>>792
繊維の関係とかかな？
よく知らないけど｡

そういえばサイトの方にはパイナップル載ってないよね｡なんで載ってないんだろう｡ﾒｼﾞｬｰな果物なのにね｡

795 ：B型：2008/09/14(日) 12:05:13 ID:IWNdr1Kl

>>771
わざわざありがとう。
すごくいい人だね。
私も見習わないと・・・

自炊時の油をオリーブオイルに統一してからすごく体の調子がいいです。
スーパーで安売りしてたタピオカ粉を使ったわらび餅は見事に駄目で残念。

796 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/14(日) 12:06:53 ID:gqen/nai

>>790
自分は食べてます。他の青魚が「食ってよし」になってたし、好物だし。
厳密にやってないので本当のところはわからないけど。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 12:07:53 ID:PQukzlyU

>>793
成る程、ありがとです
確かに自分の説明書とか言われると、ん？って思うね

体質の傾向から陥りやすい精神状態はあるかもしれないけど、それと性格はまた別物だと思う
黄色人種は皆こういう性格！とか言わないし…

798 ：O型：2008/09/14(日) 12:34:55 ID:40zHx33c

近所のスーパーへ行ってOK食材いっぱい買い込んできた。
かぼちゃ2/1、ブロッコリー１個、さつまいも1個、生姜１パック、にんにく１パック
たまねぎ2個、ドライプルーン、カレー粉、牛肉もも肉ミニステーキ、黒毛和牛肉切り落とし

合計2500円ぐらい、これで5日分ぐらい持つかな。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:07:39 ID:H4xCdIS5

>>793
まあ>>777はあくまで一例だ
話半分で流してくれ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:27:34 ID:x3zQWno1

>>799
了解
ここは今は落ち着いているけどアンチ血オタが荒らしにきたりすることもあり
みんなけっこう気を遣って住み分けしてるんで
上から目線で説教かました挙げ句の不用意な発言は注意してほしいっす

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:41:48 ID:H4xCdIS5

>>800
＞みんなけっこう気を遣って住み分けしてるんで
＞上から目線で説教かました挙げ句の不用意な発言は注意してほしいっす

いやいや勘弁してくれよ
質問厨→本見れ→質問厨逆ギレ→荒れる
この流れがいつまでも続くのに誰も注意しないから俺が注意したんだろ？
一連の流れ見てないのか？
不用意な発言はどっちだよ
それとも君が代わりに注意したとでも言うのか？
何もしてないくせによくそんなこと軽はずみに言えるな
スレを荒らしたくはないがさすがに腹が立つわ

802 ：血液型占いを利用するＯ型男性たち：2008/09/14(日) 14:17:37 ID:D9rnd8Dd

Ａ型とＢ型の相性を決めた人間は、血液型占いの創始者・能見親子です。
能見親子は、自分で血液型をＢ型やＡ型と言っていましたが、自分たちの血液型情報を隠していました。
血液型差別問題になり、能見親子への血液型情報開示請求がなされた時、能見親子は、
※血液型の判別検査を拒否したのです。
能見親子は、二人そろってＯ型というのが真実。

803 ：B：2008/09/14(日) 14:28:06 ID:5Gpz7JMd

>>796
そうですか。私も今日買ってきたので夜はさんまの塩焼きにします。
ありがとうございました。

804 ：B：2008/09/14(日) 14:53:39 ID:Rxcc9660

普段はヨーグルト、フルーツ、サラダを中心にラム、ターキーやらチーズを食べています。
日々200g～300g減ったり増えたりの誤差を繰り返し、1週間目の今日でトータル-1kgです。
まだまだ誤差範囲かもしれないけど、飢餓感に悩むこともなく楽にこれました。

平日は仕事で外食が多くなりがちですが
サブウェイをパン抜き、トマト抜きサラダで食べたり
他のサラダバーのあるところで食べたりしています。
どうしてもサラダ以外の定食系は鶏肉か豚肉が多くてB型には食べづらいです。

週末は時間があるのいいことに、野菜炒めやら温野菜サラダで大満足。
ターキーハム買ってみたけど、食べるなら生のラム肉買って調理したほうが満足度は大きいかな。
肉食ったどー！みたいな。

また明日からものんびり続けよう。でもうどん、そば、ラーメンが恋しいですなー。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 14:55:31 ID:YZw/LXIg

やってる自分が言うのもなんだが
本当にデブは食って痩せる系が好きだなと思った

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 15:05:05 ID:PQukzlyU

>>805
運動してないの？
皆書いてないだけだと思ったけど…

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 15:49:49 ID:YZw/LXIg

>>806
そんなの誰だってそうだろ
へたくそな釣りだな

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 15:53:32 ID:YZw/LXIg

書いた直後に反省しました。カリカリしすぎてた
へたくそな釣りだなんて言って悪かったです>>806
B型なんですが回線切って首吊ってくるには何素材のロープがいいでしょうかねorz

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 15:54:07 ID:VbdMgqsL

>>806
標準～美容体型維持なら運動はすでに当然になってるんじゃ？

810 ：A：2008/09/14(日) 17:11:19 ID:bsIpkW/M

>>705
便秘解消にと買いに行こうと思ったけどプルーンジュースがなかなかないorz
田舎が憎いよ

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 17:15:09 ID:CD6eXfB4

やりたいけど、くまのＨＰの字が小さくてイライラするお

812 ：O型：2008/09/14(日) 17:40:52 ID:40zHx33c

今日のお昼は敬老の日で、祖母と家族で木曽路へしゃぶしゃぶを食べに行った。
これまでだったら、肉を避けてひたすら白菜とねぎ、シイタケ、春雨ばかり食べてたんだけど、
今日は遠慮なくお肉をしゃぶしゃぶしてきましたｗ

813 ：B：2008/09/14(日) 17:58:58 ID:Rxcc9660

>>805
804です。なんだか私の書き方がたくさん食った食ったって感じで気に障ったのでしょうか。
確かに食べるのが好きだからついつい食べ過ぎた結果として今デブな私なんですよ。
耳が痛い限りです。
痩せるには食べる量を減らしつつ運動が一番ですよね。食べて痩せるなんありませんよね。ファンタジーやメルヘンじゃあないんですから。

804で食べたことばかり書いていたのは、自分は食べている、だからもう食べなくても大丈夫なんだと
自分に言い聞かせたかったのかもしれません。
実はダイエット開始前よりも食べる量自体を減らし、主食系をかなり減らすorなるべく食べない、夕方6時以降は食べないようにというのも
このダダモ食材と同時にしています。運動はもう少しモトの体重が減ってからと考え中ですが。

なので飢餓感がなくて楽だのサラダで大満足と書きつつも、本当はどこかしらで
もっと違うものを食べたいなぁという意識があるのは否定できません。
ただそれを本能のままにしてしまうと、デブはデブのまま。
ダイエットは長く長く続いていくものだし、あまり無理をしていると感じたくないのもあり
あれを食べた、これを食べたと自己満足で書き込んでいたのかもしれません。
それが同じダイエットをしている>>805さんをイライラさせたのならごめんなさい。

お互い良い結果を出していけるといいですね。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 20:20:41 ID:C2NzXccv

まあまあいいから皆で食って健康になろうぜ

815 ：B：2008/09/14(日) 21:32:23 ID:HL3TGQje

この一週間ダダモ続けてお腹周りスッキリしたねと言われました。
だいたいメニューは
朝　フルーツ＋ヨーグルト
昼　カレーかサンドイッチ等
夜　魚or牛肉に野菜のおかず＋薩摩芋（米代わり）
3>4>5で以外と夜のほうが量は多かったりする。
お昼は全部米だけの方がいいんだろうけど、パンが好きだから止められない。
なんか顔がブツブツしてきた気がする…でも1ヵ月は続けなきゃ分かんないね。
週末はNGの鳥や枝豆やラーメン食べちゃったけど、明日からまた立て直す。
ゆるゆるだけど野菜を食べようって思えるきっかけになったから、
夕飯も真っ直ぐ帰って自炊するのが多くなりました。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:37:02 ID:BkEmkU4g

たっぷり食って健康に痩せたいのがデブの性だからね。それじゃあ痩せないけど。
ダダモ先生の力をお借りして、あとは自分の努力で痩せようや。
痩せられる人は、何か他の物食べたいと思ってても我慢が出来る。
痩せられない人は、「食事制限したいんですが食欲が止まりません！どうしたらいいですか＞＜？」って考えの人。
どうするもなにも我慢するしかない。

だからって無理しすぎも禁物、たまには好きなもん食べたりしてみんなで楽しく痩せようよ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:39:58 ID:ItTZ+d8X

牛肉高いから鶏肉ばっか食べてるけど腹持ちが・・・
牛肉のほうが代謝よくなる気がするし、やっぱ◎食材は特別なのかな。
カロリー高いからって避けてた肩ロース買ってこよう。
このダイエット法は適量であればカロリー気にしなくても良さげだね。

○食材と◎食材で違い感じた方ほかにいますか？

818 ：O型：2008/09/14(日) 22:05:14 ID:40zHx33c

>>817
鶏肉は現状維持、牛肉は食べると積極的に痩せていく実感があるよ。
◎食材については、たとえ食材そのものが高カロリーでも○や△食材よりも
太りにくいというのは、ここ1ヶ月の経験から断言してもいいぐらい。
もちろん食べ過ぎてはいけないけどね。
たとえば鶏ささみ100gをタタキにして食べる（120kcal）よりも
牛もも肉肩ロース100gを焼いて食べる（400kcal）方が痩せるスピードが速まる。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:25:19 ID:lg3rECJB

>>771ﾀｿが置いてくれた翻訳サイトなかなか面白いｗ
ＮＥＷ本と森くまサイトを見てたけど、気になる食材をピンポイントで調べられるのがいい
次スレのテンプレに入れれば、教えてchのカキコが減るかもしれないね

３箱くらい残ってる大麦若葉100％をどうしようかな
Ｄ○Ｃで「ケール青汁＋食物繊維」が安くなってて気になる
「マルチ海藻」「フコイダン」も

820 ：O：2008/09/14(日) 22:26:13 ID:CD6eXfB4

明日から実験してみるお

小麦粉～

821 ：818：2008/09/14(日) 22:28:18 ID:40zHx33c

牛もも肉肩ロース100g→牛肩ロース肉
（訂正）

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:28:49 ID:KHcyGZoz

皆さんは自分が分泌型か非分泌型か調べた上でダダモやってますか？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:32:20 ID:40zHx33c

>>815
私もこれまで自堕落な一人暮らしで３食外食だったけど、ダダモ知って
生まれて始めて包丁持って自分で料理するようになったよｗ
これまで一人暮らしで1ヶ月で食費が5万円ぐらいかかってたけど、自炊率80％になった
先月は食費2万円で収まりました。
体重マイナス3kg、食費マイナス3万円、ダダモ万歳！

824 ：817：2008/09/14(日) 23:04:08 ID:bR0YQaH7

>>818
お～やっぱそうなんだ。
以前、蛋白源を肉はササミ+他和食の食事にしたことあったけど微妙だったんだ。
低カロリーだし体重はある程度減るんだけど、なんだか老け込んじゃって…
Ａの友人には向いてた様子。

825 ：B：2008/09/14(日) 23:19:35 ID:zyWhsUPI

うなぎがＮＧになってますがアナゴもやっぱりＮＧ食材なのでしょうか？
まあそうでしょうね・・

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:33:45 ID:yrPXRfrQ

あなご気になる。本家にもないね。

別の血液型向きの食事してたって場合、危ないのはO向き食かな？
A向きは基本低カロな和食だしBの乳製品も肉ほどじゃないよね。
和食嫌いのA♂がまんまO食してるけど体重は標準30kgオーバー…
間食せずパンや甘い物も好まない。O型だったら痩せてたんだろうなあ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:41:46 ID:40zHx33c

>>826
このスレにO型が多いのは、たぶん、O型のダダモOK食材がこれまでの常識的ダイエット食材の
真逆をいってるからだろうと思う。
だって、これまでダイエットにいいと思われていた椎茸やキャベツやナスや白菜が全部ダメで
太ると思って避けていた牛肉やクルミが痩せる食材なんて、目からウロコというか、最初は「ええええ！！」と
驚きだったから。
A型さんの場合は比較的これまでのダイエット常識が当てはまるので、ダダモじゃなくても、他のダイエットでも同じ
という感じがあるかもしれないね。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 00:06:14 ID:xo+ESFtD

一般的に体にいいといわれる大豆と鳥肉がダメなBも衝撃を受けてます
３ヵ月ほど、一日1400kcal程度で週３程度水泳に通って
タンパク質は大豆と鳥肉をメインに、
野菜はリコピンがいいというトマトやカロチン豊富そうなカボチャを積極的にとって
まーったく痩せなかったw
ダダモ初めて一月、今は怪我して運動できないのに週に1キロくらい落ちてる
なんだこれw

829 ：B型：2008/09/15(月) 00:17:57 ID:/OFb28OM

>>815
腹回り減ってるなんてｳﾗﾔﾏｼｽ・・・
ﾀﾞﾀﾞﾓやって活力は沸いたけどダダモだけでは自分は痩せないなあ
運動してるから体重は減ってるけど腹回りはなかなか・・・

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 00:34:23 ID:fhTDecMU

>>628
私は38歳とおばさんなんですが・・・
ダダモ+DVDエクササイズの併用（週2回40分）で体重はマイナス3kg（53.5kg→50.5kg）、ウエストはマイナス2cm（72cm→70cm）
腹囲は91cm→88cmと順調に減っています。
若いうちはダダモだけで痩せると思うけど、やっぱり35歳過ぎると標準体型→美容体系へと欲を出すと
食生活だけでなくエクササイズも必要になると思います。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 00:46:05 ID:G/lnRjfn

はぁ
A型残酷だ
肉うらやましす

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 00:51:02 ID:xo+ESFtD

>>830
アドバイスありがとう
怪我が治ったらまた水泳を復活させるつもりでいます

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 00:58:19 ID:vILJSfTG

ダダモって、たまに質問スレとかにいる摂食気味(食べるのが怖い)の人達の力になれるものかもね。
あの人たちは、どんな食材であろうと一切口にするのが怖くて食べること自体が困難な場合があるから、「食べてもいい食材」と認識できる何かを見つけて、それをきっかけに食べる練習をすれば摂食脱出の糸口が掴めるかもしれない。
まあその食材しか食べれなくなったら意味ないんだけどね…

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 01:05:46 ID:ju9BTNGb

Ｂ型の人、炒め物の味付けはどうしてますか？
醤油NGなのがｷﾂｲ…
オリーブオイルOKなのは凄い嬉しいんだけど

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 01:15:11 ID:xo+ESFtD

そんなに厳密にやってないので醤油は使ってます
大豆儲だった頃に比べれば大豆製品摂取量激減だしw
あと、チーズを多用するようになったくらいかな

836 ：O型：2008/09/15(月) 01:42:52 ID:QyVPl8WP

小麦粉、乳製品、キャベツ、白菜をNGにしただけでも全然違う！
158/46なのですが、確かに小麦粉を摂ると翌日に増量してました。
で、翌日から調整していたんですが、
今ではそんな必要がないです。
維持にも大変役立つと思いますよ。

ところで空豆はどうなんだろ？
ツマミに食べても体重が増えないので、良さげなんですよね。

837 ：O：2008/09/15(月) 01:59:07 ID:3Yfj3yfb

>>836
本の豆類にのってますよ。
普通に食べてよいものです。
ただし、豆類の摂取量の上限自体がO型はそれほど多くないので
食べすぎには注意かと。
私はつまみだと気づかない間に結構食べてたりしちゃう。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 02:15:08 ID:UuAarXTj

>>836
New本だと白菜、キャベツ(分泌型は)ニュートラルになってるけど…やめといた方がいいですか？
これから白菜が活躍する季節だから、気になっちゃいました。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 02:21:11 ID:UuAarXTj

>>838
書き忘れましたがＯ型です。

840 ：O型：2008/09/15(月) 03:44:50 ID:tY653eO1

自分は日本語に翻した本は今だかつて読んでないが、ﾀﾞﾀﾞﾓ氏のサイトに目を通して自分流に彼の言葉を解釈している。

アヴォイド（NG）＝出来るかぎり避ける

ニュートラル＝肯定でもないが否定でもない。いくらかの人には有益と言えるが一部に合わない人もいる。

ベネフィシャル（OK）＝有益な食物と言える。なるべく摂りましょう。

と、こう言っているように聞こえるんだが。都合良過ぎ？？ W

まあ、ここにいる人の中でもある人にはとてつもなく都合のよい解釈に思えるとは思うが
この解釈法でBTDをして体調はすこぶる良いし、運動をしながら体型も維持出来ている。
自分の適切なアバウトさに感謝W

841 ：759：2008/09/15(月) 07:18:19 ID:K36Opsch

昨日も続けて蕎麦主食にしてみたら一日中放屁が止まらなかった
これは非分泌型ということになるのか？
あるいは一昨日のカニ三昧がいかんかったのかもしれんが…
今日からしばらくOK食材にして体調が戻ったらアボカドとマッシュルームで反転調査してみようと思う。

842 ：B：2008/09/15(月) 08:34:09 ID:CP0+rDbI

>>823 >>829

>>815ですけども、腹周りスッキリしたといえども体重は変わらないです。
まだ一週間だし、運動もしてないからなぁ。
睡眠時間5時間なんですけど本だと8時間が良でしたよね？
そんなに寝るのは無理だ…実際ダダモにしても腹周りスッキリ効果と
生活の改善に役立ったくらいであまり実感はない。
まだこの生活に慣れてないからかなぁ。疲労は残ったまま…。なぜだ。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 08:47:55 ID:fhTDecMU

>>833
私は牛肉を「痩せ薬」と思って食べるようになった。
実際、牛肉を食べ続けてると不思議なぐらい痩せていく。
ダダモ前は節約と低カロリーもあって、牛肉じゃなくて鶏肉を食べてたんだけど
今と同じような料理内容なのにあんまり痩せなかったよ。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 09:09:10 ID:YH6bm8oq

>>843
良いなあO型。
ABは何を痩せ薬としたら痩せていくのか。
ダメな食材減らして良い食材を食べるようにしているんだがさっぱり。
鶏肉さえ有益なら食材選びも楽だったのだが・・・。
贅肉よ落ちてゆけ。

845 ：A：2008/09/15(月) 09:19:31 ID:GM1zxQJ/

運動は早歩きが良いと書いてあったから試しに歩幅関係なく小股でも早歩きと、大股で普通に歩いてみた。大股だから多少スピードは落ちていたかな？
そしたら早歩きだといつも感じていた太ももの浮腫がスッキリ解消されたよ。大股は変わりなしというか距離が伸びるとどんどん太ももの浮腫も辛くなった。スッキリ解消にはびっくりしたよ。

ところで、A型の方でこの食物(特に野菜)や飲み物便で秘知らず、またはお腹が緩くなってしまった。という一番の飲食は何でしたか？

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 09:32:19 ID:4IrrojJQ

Ａですが、テキメンに効くのはやはりヨーグルトですね。
夕ご飯のあと、デザート感覚で食べて翌朝効果が出る。
菌との相性があるので、いろいろ試してみてください。
あと、邪道ですが、濃～いコーヒーをマグカップに１杯というのも
よく効きます。なぜかインスタントはダメで、挽きたての豆を濃く淹れてみて。

847 ：B型：2008/09/15(月) 09:37:37 ID:AkF9hEQN

>>828
ホント衝撃受けたよね。日本人なのに納豆味噌汁豆腐だめかよーー！好きなのに！
ダイエットにはささみって言うじゃん。野菜まで制限が・・・orz
ショックをうけながらもダダモにしたらいい感じ。

848 ：B型：2008/09/15(月) 10:02:41 ID:Ha6tgft0

>>847
味噌はニュートラルになっているサイトもありますがどうなのでしょうか？
気になって母(B型)と１ヶ月ほど毎日味噌汁を飲み続けてみましたが体重には変化なしでした。
大丈夫と考えてもいいのかな・・・

知り合いから炭酸水を大量にもらって困ってます。
お腹が張るから普段は避けてるんですが・・・
蓋開けておいて炭酸が抜けるまで待つしかないかなorz

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 10:51:25 ID:Tsyd0bgs

Ｏ様に質問です。
ココアはＯＫ？

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 11:03:48 ID:YH6bm8oq

>>849
どうぞ
http://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

851 ：Ａ型：2008/09/15(月) 11:10:34 ID:R155CVE8

過敏性腸症候群なら炭酸水は絶対ダメだよ

ダダモしてて過敏性腸症候群が楽になったけど、まだ完治はずっとできなくて
炭酸水やめて日田天領水とか緑茶にしたら速攻完治したもん。

炭酸水はガスの原因だよ。あと不溶性食物繊維も腸をつまらせてガスっぽくなる。

ブロッコリーと玉葱と玉葱の皮と青汁とパイナップルは快便なる。
たんぱく質はガスたまる…

とくに魚貝類と肉と卵と大豆はダメ…
Ａ型はたんぱく質を燻製したものはｱｳﾄだよ。
食べると絶対苦しい。
健康なＡ型は納豆とか豆腐は大丈夫だろうけど、過敏性腸症候群の納豆とか豆腐はまじでｱｳﾄ～
おからなんて、激痛で一日中寝込んじゃうよ。
味噌は大丈夫なんだけどね。

とにかくＡ型の過敏性腸症候群は、ＯＫ食材でも、動物性たんぱく質と大豆系を完全に避けた方が◎だよ～

たんぱく質は蕎麦のたんぱく質と味噌からとるといいよ。

あとは市販の安いオリゴ糖シロップもすごい効く。

オリゴ糖はこまめに摂取するんだけど、
特に寝る前に多めにとってるよ☆
整腸剤は全く効果nothing！

オリゴ糖ははちみつや玉葱にも含まれてるしＡ型は、玉葱とはちみつは◎だしね。

オリゴ糖はヒアルロン酸みたいに、水分とたっぷり吸着する性質があるから、体重は一時的に浮腫んで増えるけど、ビタミンミネラルの栄養素の吸収がよくなるから、オリゴ糖をとりはじめたらめちゃめちゃ見た目と体脂肪が落ちてやせたよ。

長文スマソ

参考にしてみてね！
Ａ型の過敏性腸症候群さんがいらっしゃったら、私でよければ
質問に答えますよ～♪今まで長年、過敏性腸症候群で苦しみましたが…
やっとダダモで完治できたので。
参考になれると思いますよ～

過敏性腸症候群で苦しむ方が、一日でも早く完治して楽になってほしいです。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 13:13:29 ID:tAfq6gFn

私は醤油の代わりになんでもポン酒ですよ。
刺身も焼肉も卵かけ御飯も
煮物にはめんつゆ使いますけど
Ｂ型でした～。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 13:22:03 ID:4IrrojJQ

Ｂ型さんは、和風煮物類は、みりんとダシをガッツリきかせて
醤油を極端に減らす減塩食のテクが使えるかもよ！
色のきれいな上品な煮物に仕上がるよ
しかし、乳製品がＯｋなんてうらやましいなあ

でもダダモ始めて、正体不明のめまいがおさまったので
絶対やめないぞ！のＡ型でした。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 14:08:57 ID:xo+ESFtD

よかったね！体調不良は心身共にへこむもんね…

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 14:22:39 ID:tY653eO1

Ｏ型の人でコーヒーがどうしても辞められない人は食事と一緒や食後に飲まずに食間（食事終えて次の食事までの間）
に飲むようにすると鉄不足が緩和されるようです。でも完全に貧血の人はやっぱりコーヒー、紅茶、烏龍茶、緑茶類は×ですね。プルーンがいいです笑

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 14:23:08 ID:QyVPl8WP

>>838
確かに鍋の季節は白菜が欲しいですよね。
たまになら大丈夫だと思いますよ。

私はもやしを中心にしたチゲ鍋(キムチではなく、キムチの素タレで)にしようと考えています。
牛肉と魚を入れて、人参などのOK野菜も入れて。
元々なんちゃって料理が多いので、
いかにOK食材で作るかが楽しかったりします。

857 ：Ａ型：2008/09/15(月) 15:12:04 ID:9vIoc11d

英語翻訳のHPも見たのですがゴボウとレンコンがわかりません
A型の皆さんはどうしてますか？

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:22:50 ID:AkF9hEQN

ごぼうぐらい問題ねーよ食っちまえよ
って傍から見たら思うだろうけどダダモを知ってしまったからにはうかつに手を出せないね
痩せない原因はNG食物か！と判明したら好きだったもの全然摂ってない

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:39:56 ID:4IrrojJQ

あれ？ごぼう載ってなかったっけ
アメリカじゃハーブ扱いだよね　バードック・ルート

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:51:12 ID:xpB10q9P

>>855
烏龍茶についての表記って本とか本家にあったっけ？

861 ：O：2008/09/15(月) 16:38:46 ID:fhTDecMU

これまで、ダイエット目的で胡瓜や白菜ばかり食べていたのに
それが全部NGだったなんてorz

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 17:01:35 ID:JUpla2p2

どこかでルイボスティーはO型ＯＫって表記みた気がするんですが
コーヒー紅茶はカフェインの有無に関わらずＮＧですよね？

気のせいかな…

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 17:41:25 ID:C9pRluLU

>>862
ルイボスティーはO型ＯＫ
というかカフェインが駄目だから緑茶も微妙かも

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 17:57:49 ID:W+VVV2vT

ありがとう！
どこに表記されてるかわかりますか？

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 19:06:41 ID:vILJSfTG

O型って緑茶ＯＫじゃなかったっけ

866 ：857：2008/09/15(月) 19:46:01 ID:9vIoc11d

>>859
ごぼうってハーブ扱いなんですね。本で見つかりました。
ありがとうございます。これから見つかんなかったら英語に直してみます

>>858
嫌いな物だけがNGなら無問題ですが、好きな物もNGなら避けているので
まぁいっかーと手を出す気にはならないんですよね

レンコンは翻訳機能したらハスの根でした。当たり前ですねｗ
だけど本家ページにも載ってないorz

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 20:07:26 ID:fhTDecMU

>>866
ダダモサイトで「ひし」というのが、レンコンそっくりの絵が書いてあるんだけど
これと違う？

868 ：B：2008/09/15(月) 20:16:28 ID:mZEQ0Xww

このスレにも何人かいるみたいだが、
ダダモ始めた当初、今まで出てなかったにきびが凄く出たけど
しばらく我慢したら直った。今は調子良い。

ダダモ前は乳製品絶ちしてて、いきなり沢山取り出したからかな？

869 ：B：2008/09/15(月) 20:17:25 ID:mZEQ0Xww

↑
ダダモ始めたB型の人、です。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:09:12 ID:ohACUtP0

>844
あ～同じ気持ちの方がいて嬉しいです。
ABって、これ！という強力なOK食材がないみたいで曖昧…
何かいいのないかな～(笑)
そのぶん、割と緩く幅広く対応できて、
付き合いなどでは楽なのかも。

とりあえず肉類と小豆をキッパリやめてから体調は
いいです。

あと、私自身は白米をちゃんと食べると痩せるみたいです。
ご飯がわりにエノキとか白滝とかで誤魔化してた時は
空腹感にさいなまれるだけだったけど。

871 ：866：2008/09/15(月) 21:10:41 ID:9vIoc11d

>>867
調べてみたら中国野菜のクワイですね。シャリシャリ感は似てますが…
お正月のおせちに毎年入っているので食べれることがわかってよかったです

872 ：Ｏ：2008/09/15(月) 21:37:55 ID:pn2zIe49

一日１回は白米を食べますが、食べた後はかならずオナラが出ます。
体調も悪くなく、においもないので大して気になりませんが・・・

でもサツマイモを食べても出ないのが不思議～

さすがダダモ！！

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:38:38 ID:ju9BTNGb

ニキビできる人は体の中の悪いものが外に出ようとしてるんじゃない？
デトックスみたいな

874 ：A：2008/09/15(月) 21:49:24 ID:EatsESD1

B型さんの痩せ薬は乳製品、O型さんは肉。
A型はなんだろう…。野菜を食べろ、ベジタリアンになってもOKとあるわりには、
NGな野菜も多い。
「これを食べれば痩せる！」と言える食べ物ってあるかな？

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 21:54:28 ID:fhTDecMU

>>874
A型の妹に言わせると、A型の痩せ薬はグレープフルーツだと断言してますよ。
1日に食後に3個ずつ食べて、1ヶ月で4kg痩せたそうです。

876 ：○型です：2008/09/15(月) 22:21:08 ID:NhOXEGRq

○型です。
○型の皆さんは、牛肉のみを食べて痩せているのでしょうか？
私は牛肉とブロッコリーとパイナップルを一食分のメニューにしています。
でも毎日牛肉は食べていません。
間食にはクルミとドライいちじくとアーモンドフィッシュを取っています。
○型さん達の、主なメニューを教えて貰えますか？
焼肉へ行った時もお肉しか食べないで本当に痩せられているのでしょうか？？

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 22:29:34 ID:fhTDecMU

もちろん、牛肉単品だけじゃないですよ。
牛肉高いし、そんなにお金がないので、他のもので増量しないと食費が嵩んでしょうがないしｗ
たとえば、今日のメニューは・・・
朝　コーヒー（NG食材）
昼　わかめスープ、かぼちゃと牛肉の炒め物
夜　牛肉のチンジャオロースー、巨峰、赤ワイン

昨日は
朝　ドライプルーン、コーヒー（NG食材）
昼　牛肉とブロッコリーのカレー炒め
夜　玉ねぎと牛肉の炒め、かぼちゃの小豆掛け

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 23:14:41 ID:SJENJerB

だからさーダダモは単品ダイエットじゃないんだよ
食べてもいいもの、体にいいものが豊富にあるんだから。
O型なら牛肉だけ食えって言ってるわけじゃないだろう
NGでも食ってすぐ太るわけじゃないだろう
もっと自分で調べるなり考えるなりしろよ
人に教えてもらわないと何も出来ないの？

879 ：Ａ型：2008/09/15(月) 23:23:02 ID:R155CVE8

>>857ごぼう大丈夫だと思う♪

食べると調子イイ。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 23:35:58 ID:xo+ESFtD

>>876
レシピ板のレシピスレ読んできたら？

881 ：Ｂです ◆hUxUDpCILU ：2008/09/15(月) 23:39:42 ID:vxpCSXnF

自分は最初、ＮＧ食品を徹底的に避けただけだったけど、効果出たよん。
ＮＧ食品を避けたまま、
朝は果物+乳製品→果物+乳製品+野菜→果物+乳製品+野菜+肉って具合に
変わってきた。肉は毎朝は食べないけど。
旬とかあって似たようなものばかり食べてたり。
わからないものは自分の体で試してきたよ。
枝豆を食べてみたら、後で体調に違和感が出たので食べないようにしてきたよ。
試行錯誤してみようよ。合う合わないに個人差もあると思うし。
血液型でやってるって、同好の人にしか言えないよね。
それと、自分は、特定の食品群で効果が出たっていう感じはしないなぁ。
今もこんな時間にビール飲んでるような、すちゃらかＢでした。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:03:26 ID:3JeSWpuE

>875さん、それはすごい！4kgですか！
1日に3個ですよね？毎食後に3個（1日に9個）ではないですよね？
…もし9個なら少々家計に厳しそうです＾^;

ダダモを知って、乳製品、牛肉、豚肉、トマト、じゃがいも、キャベツ、なすを食べないようしたら、
1ヵ月で2kg減。でもそれ以上は落ちなくって悩んでました。
ちょっと味が苦手で避けていたグレープフルーツですが、取り入れてみます！

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:05:19 ID:FBOdBgYE

Bです
久しぶりに焼き肉に行き
レバー、ハラミ、ホルモン（少し）
キムチ、枝豆、ナムル
など食べてきたら
お腹がグルグルになりました………

でも久しぶりの焼き肉だったから
美味しくいただきました。

普段はヨーグルトとバナナが多いですが、まだ変化はほとんどありません

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:18:50 ID:5r/UYZ8T

>>882
食前１個の方が効果あると思う

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 00:54:15 ID:/8BRfwn+

緑茶ってほんとのところどうなのかな？？
ＯＫ食材になってる情報もあるけど、カフェイン全般ってNGなんだよね…？
一応レスはチェックしたけど前にもこの話出てたらごめん

886 ：O：2008/09/16(火) 00:55:00 ID:/8BRfwn+

>>885
ごめんなさいO型です！

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 01:29:56 ID:xRMvT97b

「ほんとのところ」が知りたいならなんでここで何度もしつこく聞くの？他行けよ。
もうこの手の質問は荒らし認定してスルーしても良いだろうか？>>all

888 ：B：2008/09/16(火) 01:30:07 ID:C6i6p1NG

Bの皆さんお米は一日何回食べていますか？
私は昼にご飯かパンを食べて夜は芋類です。
正直パワー不足を感じます。朝もフルーツとヨーグルトだからかな。
上手く生活出来てる人の穀物摂取量や方法が知りたいです。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 02:24:07 ID:B/TGNlr0

>>887
実践してる上でどうなのかってことが聞きたいなら一番いいのはこのスレじゃないの？
リンゴはNGですか？とかすぐに調べればわかるような質問厨はどうかと思うけどさ
前にも出てたけど情報交換の場でもあるんだからさあ
つかピリピリしすぎだよ

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 02:28:11 ID:Y7uS+nOA

>>885
ほんとのとこなんて、ここで聞いても答えは出ないよ。
個人差あるし、そもそもこの理論自体完全に立証、認可されたものじゃないんだし。
どうしても○×に分けたきゃ実際に試すのが一番。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 02:35:57 ID:xRMvT97b

>>889
個人の感想が本当のところと言えるのかね？
このスレ内で個人の感想はすでに出ているのにしつこく聞いている>>885は個人の感想では不十分で、もっと確実な情報がほしいということだろ。
そんな情報はここじゃなくて本家で調べるか質問しろって言ってんの
もうすこし流れを読んでレスしてくれよ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 02:56:31 ID:B/TGNlr0

>>891
流れを読んで…ってさ、上の方でも質問厨への対処みたいなレスあって、
マターリいきたいみたいな意見もあったのに「荒らし認定」「>>ALL」なんて
きっつい書き方が見てて不快だったのよ。
>>890さんみたいに冷静に対処したらいいんじゃないかと思ったの
これ以上はスレチっだから止めるけど、いちいちきつい言い方でつっかかる
ことないんじゃないかと思っただけ

てことで>>885さんは自分でためしてみたらいいと思うよ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 03:02:50 ID:i6H4x4uB

そうだね、自分で試してレポして、さらに人の体験も聞くなら単なる教えてちゃん臭さは感じない
>>885さん、レポ待ってるよー

894 ：885：2008/09/16(火) 03:10:52 ID:/8BRfwn+

ごめんなさい885です
自分でも緑茶を試してて、飲み物は烏龍茶や麦茶から緑茶に変更したのですが調べてみると「緑茶のカフェイン量は多い」と出たもので不安になりまして…
本家ではＯＫになっているし、スレでは賛否両論なのでもっと色々な人の意見が聞きたいなと思ったんです。
確かに質問厨でうざかったですね、申し訳ないです

自分で試してもし何か変化があったら報告させて頂きます！
今のところはニュートラル食材として捉えておこうかな…
>>891さん、不快にさせて本当にすみませんでした

895 ：O型：2008/09/16(火) 03:22:05 ID:WdaGKXbQ

小麦、乳製品控えて慢性鼻炎や花粉症が完治、体重が10kgダウン。
食事は肉中心ではなく魚中心の和食だけどすごい効果！

ミスユニバースジャパンディレクターのイネス何とかって人の本に出てたね

あくまで紹介程度だけど、最近スレが賑やかなのはその影響もあるのかな

896 ：O型：2008/09/16(火) 04:38:54 ID:pq2rgNwB

胡桃って初めて食べたけど結構美味いな…
プチ断食した後ダダモのコンビネーションはハンパなく痩せる

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 04:50:57 ID:ULIBtPdN

私Ｏ型だけど牛肉きらい…炭水化物大好き…このダイエット方きついなぁ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 05:03:15 ID:pq2rgNwB

>>897
別に牛肉だけ食べるわけじゃ…あーもうめんどいからいいや

899 ：Ｏ：2008/09/16(火) 05:11:28 ID:7rojafJ6

みんな順調に痩せていっていいなぁ。
体重増えはしないけど減りもしない…。
でもお肉食べてるのにお通じは良いよ。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 05:19:12 ID:gNlGk98/

初心者というか簡単な質問は新しいスレ立てて親切な人が教えたら？
それならピリピリしないのでは？

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 05:45:59 ID:pq2rgNwB

>>900
スレ重複する理由になってない
そもそも何かを教えてもらうなら自分が知ってる情報を教えるべき
例（当方A型なのですが○○は食べても大丈夫か教えて下さい、代わりと言ってはなんですが●●についての情報があります）
これなら●●に興味ある奴は○○を教える代わりに●●の情報を交換する
勿論●●の情報に興味がないと誰も食い付かないから出来るだけ魅力的な情報を集めたらいい
たまにお礼すら言わない奴もいるけどネットながら神経疑うよ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 06:16:59 ID:CsGNsoRu

>>882
曖昧な書き方をｓてごめんなさい。
3個×3＝9個じゃなくて、もちろん1日に3個です。
それも正確に言えば毎回半分に切って食べてるから、1日では1.5個でした。
私もグレープフルーツはあんまり好きじゃないんですが、ルビーは甘くて
苦味が少なくて食べやすいですよ。
グレープフルーツって空腹感を抑える作用があるみたいで、>>884さんがおっしゃるように
食前に食べた方がより効果的かもしれません。

903 ：O型：2008/09/16(火) 08:41:33 ID:xgQqQGhM

運動しないとウツに・・・とか分かる
運動でストレス発散も凄い分かる
ピーマン・人参・玉ねぎ・鶏肉大好き・豚肉苦手
ってことで、昨日から実践中・・・

そしたら、嘘のようにキレイに500g減った
ダンベル？キックボクシング？長風呂？やはり食事か？！
何が良かったのか分からないけど、美味しく痩せたのは嬉しい

今まで野菜入りワカメラーメンとか低カロリーやってたの何だったんだろ・・・ｗ
まだ半信半疑だけど、意外と楽しいね
豆腐も半丁・牛乳200CC飲食したけど大丈夫だったみたい
ただお腹の調子は分からない
5日前から変だから早く良くなるといいなぁ・・・

目標は一週間で－2kgだぞ

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 08:46:11 ID:NWCx0frn

>>878おまえ馬鹿だな。そんなに偉いんか。何様のつもりだ。
誰もそんな事聞いてねえじゃん。
貴様みたいな癌がいるから荒れんだよ。
貴様がレスよく嫁。
それから貴様レスしろ。
解ったか！
つか、貴様は一生ROMってろ寄生虫メw
死ね！

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 08:49:21 ID:SW7kf2Hc

>>901
ギブアンドテイクの方ですか？
持論はいいけど言い方によってはスレを荒らしてしまうだけだと思いますよ
例に出されたやり方も誘い受けみたいというか
自分にはちょっと違和感感じましたし

と、これだけではスレ汚しなので体験談でも。

O型ですが自分の場合は緑茶が合うようです。
食後にとっていますが
食事がものたりないかなっていうときにも満足感を得られますし
むくみがかなり改善されました
脂肪の吸収を妨げる？とかで以前は烏龍茶飲んでましたが
なんとなく胃が痛くなったりお腹がはる感じでした

体重の増減については他のお茶と比べて大差はないですが、
体調は良い感じです。参考までに。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 09:15:32 ID:cVlKwkdL

ちなみに問題のカフェインですが、茶葉の状態で１００ｇだと、
コーヒー豆より多いのですが
カップ一杯に抽出したお茶の状態なら、たいしたことはないよー
恐いなら一煎目を家族にあげて、二煎目を飲むといいよＯ型さんたち！
という私は、緑茶ガブ飲みＡ型でした。

907 ：Ｏ型：2008/09/16(火) 09:33:02 ID:YWmu1Hf9

コーヒー、紅茶、緑茶について抜粋　＞ＮＥＷ本
・焙煎したコーヒーはカフェイン有無に関係なくガストリンの分泌を増やす働きがある。
・紅茶は胃酸の分泌を促進します。
⇒どうしてもカフェインを我慢できない人は酸を含まない緑茶を。（ｶﾌｪｲﾝ量はｺｰﾋｰよりかなり少ないらしい）

Ｏ型はもともとアドレナリン、ノルアドレナリンの分泌が多くカフェインはそれを促進してしまうので
ストレスが溜まっている時は避けて下さい　って。

Ｏ型に合うサプリに記載されてる
・ヴァレリアン（セイヨウカノコソウ）または【お茶（整腸作用）】←ココ！
緑茶以外は、カフェイン量が多くなく酸が含まれていない「お茶」なら良いのだよねｗ

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 10:03:52 ID:i5kBA/xl

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)

インスタント麺、生でかじるの好きな人 [インスタント麺]

やめれ…

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 10:14:24 ID:cVlKwkdL

>908
ﾜﾛﾀ

小麦粉製品への郷愁、なかなか断ちがたいものがあるよね・・・
そもそもＯＫ食材の「スペルト小麦」が元はメジャーに栽培されていたのに
病害虫への耐性や収穫量で、いまの小麦がメジャーになってしまったらしい
おいしいけど、テキメンに太る小麦製品、価格上昇を理由にして忘れようっと。

910 ：O型：2008/09/16(火) 10:48:45 ID:xgQqQGhM

大丈夫
昨日、抹茶パン30ｇ食べたけど問題なかった

小麦粉も、太らないと言われる15時までに食べれば大丈夫だと思う

911 ：O型：2008/09/16(火) 10:49:56 ID:xgQqQGhM

ただし50ｇ以内で

912 ：Ａ型：2008/09/16(火) 11:36:12 ID:aVry0Bsq

緑茶は、胃腸の働きを活性化するから良いと本に書いてあったよ！
ダダモが推薦してアメリカで緑茶ブーム一時期なってたよね

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 11:59:19 ID:pq2rgNwB

>>905
社会に出たらギブアンドテイクは基本だよ
いや、社会に出る前からかもしれないが
ちなみに言い方って？
まさか敬語とか？…ここは２ちゃんだしさ、そんな頑なに敬語を使う必要ある？
別に明日会社で顔合わせるワケじゃないんだしここは情報交換の場であって馴れ合い場ではない
自分は別に罵倒してるワケじゃないし効率的に事が進めば問題ないし、君の心情に合わせるつもりはないが提案したのに何一つ情報晒さないのはいけないから簡単な物だが、
バナナについて
よくスポーツ選手が試合前などに食べているバナナだがバナナには集中力の持続、手短なエネルギー補給、消化の速さだけでなく脳にも効果がある
ちなみにイチョウ葉という栄養サプリとの相性が良い
更にはDHA、EPA、亜鉛、カルシウムなどの栄養サプリも集中力を上げ、バランスを保ってくれる
また、１日一本以上食べても効果は出ない
そして食べてから一時間～二時間あたりしか効果は持続しない故に集中したい時の前に食べよう

長文失礼

もし、その（言い方）について違うのなら意見が欲しい
偉そうとか生意気みたいな個人の感情論ならどうしようもないがちゃんとした意見なら聞くよ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 12:05:50 ID:pq2rgNwB

>>905
ちなみにこちらの提案を否定するならそちらの改善案を出すのも当たり前だと思うよ？
まあ、初心者用スレ立てるも、改善案があるなら改善案を出すのも君が代わりにしてくれるなら自分はもう何も言わない
まさか何もしないのにただ文句だけ言いに来たわけではないよね？
自分から言わせたらその方がモラルがない
否定するだけなら誰でも出来るんだからスレ重複にならないよう改善案を頼むよ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 12:36:59 ID:FzzxCtG3

ID:pq2rgNwBはうざいので消えてくれ。
ギブアンドテイクとか提案とか改善案とか…ここ2ちゃんだしｗｗｗ

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 13:08:20 ID:i6H4x4uB

Bさんたち、マグネシウムのサプリは摂取してますか？
スーパーやDSあたりで流通してるのはカルシウムと一緒のものばかり
海外の製品を通販で買うのもなんかためらわれて
勝手な次善策でにがり（塩化マグネシウム）を取っているんだけど間違ってるかな…
いちおう体調に悪い影響はでていないんだけど

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 13:56:28 ID:YREMBMNS

>915
2chでもそういう話題は普通に出るよ、と開設時からの住人が言ってみる。

うざければスルー、もしくはNGIDにでもぶち込んであぼーん。
これ、2chのお約束ね。

918 ：B型：2008/09/16(火) 14:07:38 ID:FJ501HE5

サプリにも頼るべき？うーーんサプリメントは全然詳しくないんだよな
でも程よくNG避けてフツーに食ってりゃいらんよな

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 14:10:35 ID:N7WO0ftP

>>916
海外はｻﾌﾟﾘ摂取することも一般に浸透してるし(だから価格も安め)
国産より製品管理が厳しいから品質いいかも

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 14:15:46 ID:cVlKwkdL

私はＡだけどサプリはほとんどアメ製。品質は日本製とは比較にならない。
まず有効成分の含有量が違う。しかも競争が激しいので安い。
マグネシウム単体サプリも、キレート済みの良質なものがいっぱいあるよ。
英語苦手なら、輸入代行業者使うといいよ。手数料とられるけど、それでも国産より安い。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 14:26:36 ID:l4HGO/wn

秋になってきてサンマがおいしいので食べたいんですが
本にはサンマは載っていませんよね？

922 ：916：2008/09/16(火) 15:06:13 ID:i6H4x4uB

皆さんありがとう
海外の通販というだけでなんとなく尻込みしてたけど、調べてみます！

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 15:35:46 ID:2D3Ca1ja

お魚気になる人はさ、OKやNGの魚が何科で何目なのかとか調べてみるといいよ
全部がそうとは言えないかもしれないけど、
本家や本にのってない日本では主流の魚とかを食べたいなら
そうやって調べてたりしてOKに近いようなら食べてみるとかした方がいいんじゃないかなぁ？
精神的にも安心できる場合もあるよ

私はＡだけど、鯖や真鰯がOKで、本には魚の脂がいいってかいてあったから、
似たような脂(DHAやEPAだと勝手に判断して)の鯵や秋刀魚はNGではないかなって思ってる。
ただやっぱり素人判断だから、試してみて体調悪くなるようなら控えめにすればいいんじゃないかなぁ？

924 ：Ａ型：2008/09/16(火) 15:59:45 ID:aVry0Bsq

今日は実家に血液型ダイエットの本と青汁を送ったよ。
いつまでも元気でいてほしいからね。

おじいちゃんが過敏性腸症候群って聞いたからオリゴ糖も明日送る予定。

実家の家族みんなＡ型だから、明日は１６雑穀と蕎麦も送る予定。

うちの家族だけでなく、ここのスレの皆さんも血液型ダイエットで健康になってほしいな。
ダダモとおりの正しい食事方法でこんなに自分が健康になれるなんて。

うれしすぎるわ。

ダダモでいろんな病気が治った。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 16:02:21 ID:CsGNsoRu

>>924
1日遅れの「敬老の日」ですね。
家族思いだなー。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 16:03:30 ID:aVry0Bsq

>>905さん

O型さんも緑茶いいんですね～

Ａ型の自分も
今まで緑茶大っ嫌いだったのですが、
飲み始めると、ホッとして食欲がおさまるし胃腸が活発になった気がします。

食欲がおさまるのは、緑茶のテアニン効果らしいですが…

自分は伊藤園の緑茶loveです。

927 ：Ａ型：2008/09/16(火) 16:24:55 ID:aVry0Bsq

>>925さん
ありがとうございます (^^)

ﾃﾚ

Ａ型さん、
蕎麦と１６雑穀は本当にいいですよ。
魚は鯖と鮭がイイ感じです。

AB型さん
私の友達は
主食をサツマイモに変えて半年でマイナス１５キロでしたよ。朝は好きな物を食べて、おやつと昼と夜の主食をサツマイモにして、暇さえあれば、歩いてたみたい。
血液型聞いたらやっぱサツマイモがＯＫ食材のAB型だった(笑)

うちの姉はAB型なのですが
食前キャベツ【ニュートラル】とカレーダイエットと犬の散歩で綺麗に痩せてましたよ。スゴイ痩せたから
別人かと思った。

928 ：O型：2008/09/16(火) 16:37:24 ID:RUWmrPzo

昨日早朝から夕御飯の残りの焼き肉がっつり食って、昼ゎ外食でステーキ食べて夜はナッツをつまみに芋焼酎飲んで酔っぱらって寝て起きたら体重減っててビックリ！(;゜дﾟ;)
O型でよかった(・ω・)

929 ：O型：2008/09/16(火) 18:20:24 ID:OgRbb5On

A型と食事を共にする機会が多いんだが、
自分だけダダモ知っててやってるから相手に申し訳ない気持ちになることが・・・・
2人とも肉好きで焼肉によく行くけど、自分にとってはいいけど相手はだめだし
かといって血液型ダイエットについて口うるさくいうのもなあと思うし
自作の場合はそれとなくお互いにあったの作ってるけど外食がなー

血液型違う人との食事は大変だなー

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 18:29:08 ID:CsGNsoRu

>>929
A型って肉の嫌いな人、多くない？
私の知人のA型はどっちかというと、肉よりも魚とか魚介類が好きな人が多いような気がする。
O型はほんと肉好きだよね。

931 ：Ａ：2008/09/16(火) 18:42:27 ID:cVlKwkdL

肉食ってテキメンに調子悪くなるからねー
なんだか機嫌悪くなるし、妙にだるいし、消化に時間がかかって
胃ももたれるし。
ステーキとか食べるのは美味しいけど、あとが大変。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 19:02:47 ID:1kmGdscr

うん、A型の人ってだいたい肉嫌い。んでだいたい痩せ型。
私はA型自体が太りにくい体質なんだと思ってた。

でも最近肉ばかり食べたがる超メタボA男と知り合い、肉とAの相性の悪さを知ったよ。
A型は本気で肉やめた方がいいと思う。カロリーオーバーしやすいぶん太り方が半端ない。

933 ：O：2008/09/16(火) 19:36:44 ID:JVTnZoUi

>>928
蒸留酒は一応NGなので、焼酎はあまりよくないかも…。
そういいながら私は白ワイン（NG）飲んでるけど。
日本酒好きなO型さんはいないかな？
飲んでみて体調がどうか教えてほしいな。
日本酒は本に載ってないから。
私は飲んでみても特に不調ではなかったけど。
アルコール自体があまりオススメではない血液型だけど
酒はやめられない…。

934 ：AB：2008/09/16(火) 19:50:57 ID:Nr8lzQcH

>>932
了解。
A型のうちの旦那のためにも肉は控えてみます。
でも鶏肉は良いんだよねAは。羨ましい。

七面鳥しか有効な肉が無いABより。

935 ：O型：2008/09/16(火) 20:02:57 ID:RUWmrPzo

>>933

そーなんですよね(>_<)
でもお酒好きなんで、ビールとかカクテル飲むより気持ち的に芋が使われてる焼酎をのんでます(;゜дﾟ;)

936 ：AB：2008/09/16(火) 20:28:33 ID:REg9oDvL

927さん、貴重なお話ありがとうございます！
私も最近さつまいも（干し芋なんですけど、いいんですかね？）と
パイナップル食べてます。
パンばかり食べてた頃は吹き出物とかひどかったんんですけど、
今は落ち着いています。
これからさつまいもがおいしい季節で、うれしいです。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 21:02:40 ID:EDaSnoZD

>>932
Aと、AB型は魚好きな人がすごく多いよ。
私の周辺での話だけど。
かくいうABの自分も肉が苦手で、かれこれ10年は
避けられない付き合い以外で肉料理は食べてない。

根っからの魚好きで特にアラ料理に夢中(笑)
豆腐はいいお豆腐屋さんのを食べると、
本当に大豆の甘味があって旨いよ。

938 ：Ａ：2008/09/16(火) 21:33:57 ID:sl/hoFST

ヨーグルトの代わりに腸に良い食品を探してるんですが、
最近京漬物の一種、「すぐき」にハマってます。
ラブレ菌は、この「すぐき」から発見されたらしく、
植物性のスーパー乳酸菌と言われているらしい。
血液型に合う・合わないは全く分からないけど、
Ａ型の私はとても調子がいいので、少なくともＡ型には合うかも？
気になる方は試してみてください～

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 21:49:57 ID:TD39D7Yt

>>848
まだみてるかい？
いらない炭酸水は風呂にいれてみなよ
バブのかわり

940 ：Ａ型：2008/09/16(火) 21:52:30 ID:aVry0Bsq

Ａ型に特におススメ&大腸がん予防にイイって書いてあった、
アマランサスをやっと発見した。

ミスターマックスにあったよ！

はくばくって会社から販売しとったよ。

過敏性腸症候群によさげ。

明日から主食にしてみるよ。
たんぱく質中心の食事から味噌汁と穀物と野菜中心にしてからすごい調子イイ。

ＯＫ食材のオートミールにも今度挑戦してみるよ。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 22:03:11 ID:CsGNsoRu

>>933
私はビール好きだったんですが、ダダモを知ってからニュートラルの赤ワインに
変えました。
O型はアルコール全般がダメってことで、お酒好きにとってはきついですね。
（実は今もワインをちびちび飲みながら書いてるｗ）

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 22:10:43 ID:ugljpBVY

>>930
三度の飯より肉を愛するＡ型の私が来ましたよ。
努力して肉我慢し、じわじわゆっくり５キロ痩せたはいいものの…
今まで旅行行ってて、ついさっき帰宅しました。
仲間と羽目を外しすぎ、旅行中は朝ハムベーグルやホットドッグ、
昼にハンバーグ、夜は焼き肉にビール…と
これはグルメ番組？て感じに肉！にく！ニク！！
まじ幸せでした。

しかしまだ体重計乗ってません。
あぁ～怖い怖すぎる…
なんとかして肉嫌いになったＡ型いませんか？？方法を聞きたい…orz

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 22:19:08 ID:CsGNsoRu

>>942
そういうA型もいるんですねー。
うちは母親と私がO型で、妹と父親がA型。
母と私は大の肉好きで魚はあんまり好きじゃない。
川魚は食べられるんだけど、海の魚が苦手。
父親と妹は魚とか蟹えび貝が大好きで肉が苦手。
で、父親と妹は色白で骨細、私と母親は色黒で筋肉質。
ほんと見事に血液型で分かれてますｗ

944 ：AB：2008/09/16(火) 22:24:19 ID:EDaSnoZD

>>938
すぐき漬け、私もはまってます！
AB型はヨーグルトいいらしいけど、あまり乳製品は
好きじゃなく…
これを食べ出してから、お腹の張りが無くなって
すごく助かってます。
AやABにオススメかも。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 22:38:24 ID:tRET2SEY

みなさん、分泌型、非分泌型調べてやってますか？調べずに体にいいもの、避けたほうがよいもの（〇、×関係なし）で実行したら意味ないでしょうか？もしくわ、簡単にどちらかわかる方法ないですかね？

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 22:44:37 ID:PWODwCLP

>>940
雑穀は中国製がほとんどだから注意

947 ：O：2008/09/16(火) 22:53:20 ID:9W5Jmm/V

>>945さん
本当に細かくやりたいなら本家ｻｲﾄでサーキット。
面倒…ってなら自分の体で試すしかないと思います。
でも前ﾚｽで誰かが言ってましたが大体分泌型が多いみたいですね。
ちなみに私は面倒なので非分泌型分泌型両方のNGを避けたりしてます。
これも一つの手では…？

948 ：Ａ型：2008/09/16(火) 22:59:29 ID:aVry0Bsq

>>946
うん、そうなんだよねー
教えてくれてありがとうね。
今回はペルー産の雑穀を買ったよ！

確かに業務用の雑穀はほとんど中国産だからね…。
気をつけなきゃね。

Ａ型ですが私もラブレ効果ありました。
乳製品…ヨーグルトは、今まで色々試していましたが、全く効果なかったです。
八年前にダダモでヨーグルトは効果ないと知り、それから食べるのやめました。
乳製品は食べないほうが体調良いです。

たまにラブレのヨーグルトは食べます。
Ａ型でガスに悩んでるなら、玉葱のお粥とかパイナップル、いちぢく、蕎麦はおススメですよ～

949 ：945です：2008/09/16(火) 23:00:07 ID:tRET2SEY

947さん、ありがとうございます。

私も両方×な物は裂けようかな。。
自分の体でためすっていうのは、非分泌型の×な物食べて、お腹が以上に張ったりしたら非分泌型って思えばいいのでしょうか？

質問ばかりすいません。

950 ：Ａ：2008/09/16(火) 23:00:25 ID:b4fQzolb

ホヤはマクロビ食材と出てたけど
ダダモ式では食べていいのかわからない。
マクロビ食材自体が良くわかってないんだが
ギリギリ季節終了間際の今から食べて試してみるぞ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:02:40 ID:u855Z2VR

そろそろ次スレの季節ですね
テンプレ等の確認は特に要らないかな？
レシピスレへのリンクは>>1に貼っておく？

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:06:35 ID:KWy2Zsws

サンマが本に載ってないと言ってた人、ダダモサイト見てみあるから。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:12:50 ID:KWy2Zsws

おおっ！ﾖﾛｼｸです951のお方m(._.)m

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:18:55 ID:U+ccC5mY

最近賑わってるよねｗ
どこかで紹介されたのかな？

私は摂食で食べて大丈夫って思う物は
OK食材だけだから
すごく助かっている。
ガリガリの頃は毎週焼肉屋行ってたＯ型ｗ
今でもしょっちゅう行く。
ダイエットにも、健康になるにも
ダダモ博士はありがたい存在です。
自分語りｽﾏｿ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:21:45 ID:GBFBHZpM

>>943
肉大好きなＡ型です。見事に肉付き良い体型です。
豚肉好きＡ型男性と結婚してからほぼ毎日豚肉生活で
自分も喜んで食べてましたw

>>942
ダダモ本を読んで自分は鶏肉が好きだったことを思い出し
まだ始めて10日くらいですが先週食べたのは鶏肉2回、魚3回でした。
以前は昼も夜も肉食べてたりしましたが
今は昼に肉を食べた日の夜はナシにしています。
私はご飯も好きなのでご飯が食べれてれば大丈夫みたいです。
今までのご飯抜きダイエットに比べると
はるかに今の方が空腹感も我慢感もありません。
ご飯が食べれてると肉を食べなくても大丈夫になってきました。
不思議です。
最初のうちはNG＝毒だと思うようにしてました。

始めてから-1kgですがお腹まわりが減ってきました。
ご飯食べても太らないというのがわかったのが
何より嬉しいですね。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:34:53 ID:yitrafK2

もし好きな男性の血液型アンケート調査があったら、私は、次のように答えます。
『Ａ型とＢ型の相性を悪いと決め付けている血液型占いがあるから、適正なアンケート結果にならないのでは？
Ｏ型♂のためにあるアンケートに協力する気になれません』

そもそもＡ型とＢ型の相性を決めた人間が、Ｏ型♂なのですから・・・。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:39:57 ID:u855Z2VR

>>953
ええっ！？
相談もなにもせずいきなり一方的に他人頼み？ひどいなｗ

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:56:20 ID:b4fQzolb

ﾜﾛｽ
>>957ｶﾞﾝｶﾞﾚ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:57:06 ID:Q/hbmPFU

いや、笑い事じゃなく

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 23:58:36 ID:eoNhx+Pn

肉食獣Ｏです

ダダモのBTD知ったのつい最近だけど、これまで焼肉屋行って他の人の二倍は食べてても「何で太らないの？」
とは確かによく聞かれてはいたｗあんなこんなでダイエットはしていないが、興味が沸いたｗ

961 ：Ｂです ◆C3rh5d5F2E ：2008/09/17(水) 00:15:34 ID:aFmo3enl

>>888
穀物を減らすのがＢの宿題かも。
自分は一日一回になりました。食べない日もある。
食べてるパンは、「食べていい」パンかい？　もし小麦なら
Ｂにとっての小麦はエネルギーにならないから、元気・パワー出ないよ。
じゃパワーは何って？　自分の場合は、肉と油かな。
食べるのは少しでも効率はいいみたい。お腹減ってても、活動的だよ。
身体軽くてキレもいい。

ありがとう。誰かできる人がやってくれるんですよね。
次のスレ。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:40:52 ID:2QmE4G32

>>951
次スレのテンプレに、レシピスレへのリンクと
↓公式翻訳サイト↓へのリンクも >>1 に貼ってほしいな♪
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 02:38:37 ID:Me/5W8rP

>>951のやさしさに感謝ｗ

俺もレシピスレのリンクと翻訳があると嬉しい

964 ：O型：2008/09/17(水) 02:55:55 ID:aDuRAy51

牛肉のたたきと赤ワイン飲んだら、ｶﾞｽが抜けた！

お腹張ってて辛かったんだけど、スッキリ
前日のお好み焼きが悪かったな～

965 ：Ｂ：2008/09/17(水) 04:02:42 ID:6u+FDhXA

カスピ海ヨーグルトの水切りしたクリームチーズと米粉でチーズケーキ作ってみたらウマー
ヨーグルト・卵・米粉・牛乳・さつまいも(これで甘味をつける)を混ぜるだけ。
明日はオールブランでタルト台を試みてみる！

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 04:21:21 ID:v3alThwI

結局>>951は逃げたのかよ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 04:44:49 ID:ZIu7jFpj

アマランサスダメだった(>_<)

不味いー

おとなしく１６雑穀に戻します

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 04:47:57 ID:CzkgAl6w

人が多くなってにぎわったのはいいけど変な人も増えたね
テンプレ相談の協力もしないで平気で人任せとか引くわ…なにこの流れ
とりあえずテンプレ案です
ーーー
A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型

A型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004
O型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005
B型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006

ABは載ってないので、本を買って読んでね

↓ダダモ博士公式サイト
ttp://www.dadamo.com/

↓公式翻訳サイト
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596

前スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220055777

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 06:54:42 ID:uHzWb7oQ

スレ消費早いね
そのうち血液型別にスレ立ちそう

970 ：Ｏ型：2008/09/17(水) 07:18:49 ID:goVALcjH

もしかしたら、今まで水分摂りすぎだったのかも

今までステッパーをよくやってたけど変化なしだったけど
ダンベルは効果あるみたい
食後の野菜ジュースも〆としては最高

そして何より、乾燥気味だった肌に潤いが戻ってきた！

971 ：O型：2008/09/17(水) 07:59:33 ID:L7qkPGJJ

>>970
私はターボジャムやってる。
ボクシングの動きとかが私には合ってるみたいで、わき腹の脂肪が
取れてきた。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 08:37:28 ID:7i75j3hq

>>968
このスレたてた1です。
すごく便利でいいと思います！

973 ：Ａ型：2008/09/17(水) 11:16:42 ID:ZIu7jFpj

ここのスレは善人ばかりだよ。

一生懸命まじめに健康に痩せようとしてるし
親切で優しい人が多い。

変なの…って
言い方がキツい方がおられるとは思います。

…昨日、アマランサスとオリゴ糖とエノキダケを食べたら当たった！
きっとお鍋で自分で炊いたから失敗したんやろな。あとは食べ合わせが悪かったっぽい。
みなさんも気をつけてください…

アマランサスは激マズなので、チャレンジしないでね。

974 ：Ａ型：2008/09/17(水) 12:10:00 ID:r/IlsUwY

>>973
アマランサスってご飯に混ぜて炊くものだと思ってました
以前は国産の赤米・黒米・きびなんかと一緒に
ネットで買って雑穀ご飯にしてましたが
今は十六雑穀が手軽なので鞍替えしちゃいました。
またOK食材だけを自分で混ぜて炊こうかな

オリゴ糖、私もお腹がすぐゆるくなります

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 12:22:15 ID:iOfxYfkZ

>>965
オールブランはダメですよ！
ｵｰﾄﾐｰﾙと間違えたのかしら？
Bで、黄な粉の代わりに、米糠を使ってます。
フライパンで少し炒って使うとこおばしくていいよ。

976 ：Ａ：2008/09/17(水) 12:40:54 ID:6+yvt+dI

そうそう、オールブランは恐怖の

小　麦　ふ　す　ま　だよ～～～～！

977 ：947(O)：2008/09/17(水) 13:03:10 ID:6Ca71e4J

>>949さん
体調がすぐれないなーとかでもわかりやすいのがお腹がはったりとかじゃないですかね。
連続して2～3日食べればわかると思いますよ。
一緒に頑張りましょー！

978 ：B型です。：2008/09/17(水) 13:09:16 ID:7i75j3hq

最近、ツナにはまり朝ご飯にツナ1缶食べていた。
胸焼けするし大豆油など使われてたし…わかってたけど1週間食べ続けた。

結果…1.3kg増えた。

1日通して、カロリーは押さえてたのにこの結果。

ツナの買い置きは止めます。

979 ：B型：2008/09/17(水) 13:38:02 ID:YhujGJHP

ノンオイルツナは？私たまに食べるよ。野菜スープ漬けだから大丈夫だと思う

980 ：Ａ子：2008/09/17(水) 16:30:36 ID:NQPIr6IH

携帯から失礼します。
パンやラーメンを控え、コーヒーにミルクを入れない、おやつはなるべく和菓子にするくらいの緩いダダモ食生活をして約一週間。
体重は１.５キロ程落ちました。豚肉もシュークリームも所々食べたのに。すごいわ。
でも友人の結婚式に出席してから３日程いつも通りの洋食にしたらすぐに、戻ってしまった。
ここ見るとやる気になる。継続は力なり。今度はもっと頑張ろう！

981 ：Ａ型：2008/09/17(水) 19:09:20 ID:ZIu7jFpj

アマランサスは１６雑穀としてたべれば大丈夫なんですが、
単品として炊いたら激マズなのでやめとくべきです(>_<)
Ａ型には
いい穀物みたいだけど、こんな不味い物は食べれない…

１００%の蕎麦も自分で作ると激マズ…

やっぱり米だね、Ａ型は。
ダダモ八年目の私の結論

Ａ型はマクロビオティック。

ご飯に味噌汁に野菜中心のおかず。
これが一番だわ！

982 ：O型：2008/09/17(水) 19:56:39 ID:+pkoytGi

昨日今日とプリンとNG食材とお菓子(ポテチ)を大量に食べてしまいました。
お腹は壊すしフラフラするしで散々です。
明日からまたダダモに戻ります。
あﾞぁ～気持ち悪いよ～。

983 ：0型：2008/09/17(水) 20:26:28 ID:UikiRysq

チョコがニュートラルなのでなんか食べちゃってる。食べ過ぎないようにしないとなあ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 20:39:14 ID:1L1jOXBm

O型でアレルギー鼻炎が酷かったんだが、小麦と乳製品止めただけでクシャミ鼻水が改善したんで
驚いた。今までずっと耳鼻科通いだったけど、ついに卒業できそうだ。

985 ：O型：2008/09/17(水) 20:49:36 ID:L7qkPGJJ

焼肉を食べに行ってきた。
ダダモ知ってから心の底から焼肉を楽しめるようになったのはすごく嬉しい。
これまでは牛カルビとか食べるのにいつもカロリー計算しながら、こわごわ食べてたから。
牛焼肉で体重が増えないことがわかったのは、３週間前に食べに行った時以来。

986 ：B：2008/09/17(水) 21:12:11 ID:VSFgzfnM

>>868
今最大にニキビが大量に発生してる・・・汚すぎるよ
悪いものが出ていってると思って今は我慢の子

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:22:15 ID:ggnMSzzU

新スレたてたで
ダダモ博士の血液型ダイエット４
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221654007/l50

初めてスレたてたから、まちがえてたらごめんね

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:32:37 ID:L7qkPGJJ

>>987
ありがとね。

989 ：AB：2008/09/17(水) 22:09:47 ID:ar2pw0Rm

本がきた！　これからダダモ始めます。
麺類大好きなので小麦粉NGはつらい…
ビーフンとかフォーは米粉だから大丈夫ですよね？
パスタがわりに買いだめしとこうかな。

でもその他は自然と、OK食材は好きなものが多く
NGは苦手なものが多かった。
あまりストレスにならずに、ゆるめにやっていけそう。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:14:47 ID:AjjiRXgG

次たててくれた方
ありがとうございます。

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:19:20 ID:zQ1JpnEf

>>987
スレ立て乙です。
ありがとうございます。

992 ：874　A型：2008/09/17(水) 22:19:43 ID:ZD3B00v4

亀ですが>884さん>902さん、レスありがとうございます！
食前にグレープフルーツを食べたほうがいいのはわかっているんですが、
どういうわけか、食前に食べるとものすごく食欲がわいてくるんです^^;
よく「グレープフルーツは食欲を抑える食べ物」と聞きますが、私は食欲倍増…。
これは、グレープフルーツが私の身体に合ってる、ということなんだろうか？

>987さん、乙！

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:28:48 ID:Rd1aGpRT

スレ立て乙です！
今日は久しぶりの外食でこれでもかってくらいNGにまみれてきたorz更にスイッチが入ってこんな時間にドカ…
胃薬飲んで明日からまたダダモで調整するぞ…！

994 ：951=968：2008/09/18(木) 01:51:12 ID:2IksL324

スレ立て乙です
テンプレが役に立ってよかった

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 08:49:46 ID:mLo3/UQC

うちも昨夜、ＮＧ食べまくり
だけど増えてなかった

ＡもＡＢも小麦粉禁止なんだね？
値上がりしてるから、丁度いいのかも
米の需要を上げて国を潤おそう

996 ：Ａ型：2008/09/18(木) 09:06:39 ID:yJbfFDcO

お米好きだけどパンも食べたくなるので米粉を注文してみた
米粉だから蒸しパン程度のしかできないだろうけど作ってみるつもり
ごま昆布もカレー粉も自分で調合してみたいし
今までパン作りとか手間に思えていたけど自分の変化に驚きｗ

997 ：Ａ：2008/09/18(木) 09:33:31 ID:z4gIvmIP

やってみると楽しいし、何より安心でおいしいからね＞手作り

998 ：Ｏ：2008/09/18(木) 10:04:07 ID:yM2A6Xzn

ダダモ始めて１ヶ月
今日はＮＧのコーヒーをのんでしまいました
他人の家で出されて仕方なく・・・ではなく自分から。
久々の自分でいれたコーヒーうま～
でもこの後の体調がこわーい

999 ：O型：2008/09/18(木) 10:21:12 ID:9Sj19Doa

まだお腹が変。
プリンが相当合わなかったのかな。。
ダダモ始める前は頻繁に食べてたのに。
体重減ってから体質変わったのかな。

1000 ：O型：2008/09/18(木) 10:23:27 ID:9Sj19Doa

1000でみんな健康になる！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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