空腹マニア６
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪も減り続け、健康長寿。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。
※拒食症スレではありません。拒食症の人はメンヘル板にどうぞ
※絶食スレではありません
※無理をして空腹に耐えたり、ローカロリーのこんにゃくや海藻を食べまくるスレではありません
※荒れにくくするためsageで行きましょう
前スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1215438799/
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪も減り続け、健康長寿。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。
※拒食症スレではありません。拒食症の人はメンヘル板にどうぞ
※絶食スレではありません
※無理をして空腹に耐えたり、ローカロリーのこんにゃくや海藻を食べまくるスレではありません
※荒れにくくするためsageで行きましょう
前スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1215438799/
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:21:43 ID:GVCPZSUj
次スレ立ってなかったのに前スレ消費してごめん。
てか顔文字さんざんスレ消費しておきながら次スレ頼むとか氏ねや
てか顔文字さんざんスレ消費しておきながら次スレ頼むとか氏ねや
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 12:33:33 ID:Ew9cZLNW
いや、生かされますよっと！？∑(￣口￣;)
↓以下顔文字雑談スレ＆たまに空腹の話
(→o←)ゞ
↓以下顔文字雑談スレ＆たまに空腹の話
(→o←)ゞ
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:17:50 ID:PtVdky/m
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 15:10:40 ID:MS7+os9s
空腹マニア６
2008/08/28(木) 12:20:12
空腹マニア ６
2008/08/28(木) 12:27:59
ということで、こちらのほうが早い。
2008/08/28(木) 12:20:12
空腹マニア ６
2008/08/28(木) 12:27:59
ということで、こちらのほうが早い。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 16:09:44 ID:Ew9cZLNW
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:10:21 ID:uFqzoOWg
昨夜、空腹のまま布団に入ってたら、やっぱり減ってた！
今日は六時前には会社で夕食をとったんだけど、
まだお腹が空かない・・・。
今日は六時前には会社で夕食をとったんだけど、
まだお腹が空かない・・・。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:01:50 ID:q6PTGCMi
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:02:42 ID:uFqzoOWg
あぁ、そういうことなの？だとしたら、とても嬉しい。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 00:50:34 ID:Xmpqwcvg
>>9
調子に乗って急に食事を減らしすぎると体に悪いから徐々に減らすべきだお( ＾ω＾)
調子に乗って急に食事を減らしすぎると体に悪いから徐々に減らすべきだお( ＾ω＾)
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:26:46 ID:jFkLHKFB
今日は羽目はずして食ってしまった。
明日から空腹マニアにカムバック。
明日から空腹マニアにカムバック。
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 04:11:11 ID:1KfOdHmH
昼から食事取る時間なくて
寝ようと思ったがお腹すきすぎて眠れない…
夜中3時に少し食べた
一食が少食だからそこまで満腹ではないが明日も仕事・・・
なのにお腹に物が入っていて眠れない。。
みなさんはお腹がすき過ぎてても寝れるようですね
最近クマが気になります↓
寝ようと思ったがお腹すきすぎて眠れない…
夜中3時に少し食べた
一食が少食だからそこまで満腹ではないが明日も仕事・・・
なのにお腹に物が入っていて眠れない。。
みなさんはお腹がすき過ぎてても寝れるようですね
最近クマが気になります↓
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 08:45:20 ID:Xmpqwcvg
く、くま！？∑(￣口￣;)
ぼくはくま！？∑(￣口￣;)
くぱぁ！？∑(￣口￣;)
くるま♪くるま♪くるまえび♪( ＾ω＾)おっおっお
ぼくはくま！？∑(￣口￣;)
くぱぁ！？∑(￣口￣;)
くるま♪くるま♪くるまえび♪( ＾ω＾)おっおっお
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 08:51:54 ID:Ezc9aKdD
>>13
朝から和んだｗ
朝から和んだｗ
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 12:52:42 ID:VzZKvpiw
カップラーメン食べたいけど、
舌は喜んでも胃は喜ばないから味噌汁飲んでおこう。
これで晩御飯は空腹で迎えられる。
舌は喜んでも胃は喜ばないから味噌汁飲んでおこう。
これで晩御飯は空腹で迎えられる。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 14:46:14 ID:Xmpqwcvg
いなり玉金寿司おいしー(*^_^*)
今日はざるそばも合わせたお( ＾ω＾)
あえてコンビニ限定いなり寿司評価
セブンイレブン-五目いなり 2個入り148円 うまい 根菜類の食感が良い感じ、しかし少しいなりがパサつく時がある
ファミリーマート-やわらかいなり寿司 3個入り178円 神。飯 いなりともにしっとりジューシーな感じ
ローソン-黒糖いなり寿司 3個入り200円 微妙。なんかあぶらっぽい 少し乾燥気味
他はまた今度ね('-^*)/
今日はざるそばも合わせたお( ＾ω＾)
あえてコンビニ限定いなり寿司評価
セブンイレブン-五目いなり 2個入り148円 うまい 根菜類の食感が良い感じ、しかし少しいなりがパサつく時がある
ファミリーマート-やわらかいなり寿司 3個入り178円 神。飯 いなりともにしっとりジューシーな感じ
ローソン-黒糖いなり寿司 3個入り200円 微妙。なんかあぶらっぽい 少し乾燥気味
他はまた今度ね('-^*)/
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:39:19 ID:yTKmJAvk
(^o^)
解禁日なのでラーメン屋しました
ガラガラです
可哀相です
たくさん頼みました
解禁日なのでラーメン屋しました
ガラガラです
可哀相です
たくさん頼みました
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:14:02 ID:Xmpqwcvg
>>17
あっちのカキコとの微妙な違いにワロタｗ
あっちのカキコとの微妙な違いにワロタｗ
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:31:48 ID:LxM+SugZ
お腹が鳴る
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 21:26:02 ID:Tf8z0g6q
今いい具合にお腹すいてるー
明日の朝が楽しみｗ(*＾ω＾*)
明日の朝が楽しみｗ(*＾ω＾*)
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 23:12:35 ID:435toFVt
空腹マニア3つあるね
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 01:22:11 ID:SRAtN/li
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 02:50:51 ID:Nz1mOckh
空腹の時に食べる食べ物は最高なんだけど
空腹我慢するのは辛い
だけど満腹な時はイライラするし気分落ち着かない
でも空腹だと胃が痛くなるし睡眠がかなり浅くなるｏｒｚ
これは空腹マニアかどうなんだか
空腹我慢するのは辛い
だけど満腹な時はイライラするし気分落ち着かない
でも空腹だと胃が痛くなるし睡眠がかなり浅くなるｏｒｚ
これは空腹マニアかどうなんだか
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 05:37:27 ID:pvUe2eWz
>>23
ただのメンヘル
ただのメンヘル
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 07:19:14 ID:CYKgVvNm
空腹に慣れろ
良さがわかる
良さがわかる
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 07:26:28 ID:G4NYasAZ
お腹がすいてるピークの時にご飯食べたいけど
仕事してるとそうもいかない・・・
ピークを越すとどうでもよくなってしまう・・・
なんか一回分損した気分になる
仕事してるとそうもいかない・・・
ピークを越すとどうでもよくなってしまう・・・
なんか一回分損した気分になる
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 08:40:15 ID:vv7zhrXB
人間って半ば飢餓状態で本領を発揮するようにできてるらしい。
そりゃそうだ、3食満腹に食べられるのはほんのここ6、70年の話で
あとの1900年弱はず～っとお腹が減ってて普通なんだって。
腹減った～ じゃなくて、それが、普通。
おｋ？
そりゃそうだ、3食満腹に食べられるのはほんのここ6、70年の話で
あとの1900年弱はず～っとお腹が減ってて普通なんだって。
腹減った～ じゃなくて、それが、普通。
おｋ？
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:03:14 ID:KjTbK8FH
わかったから、お前の食い過ぎで醜く突き出した毛だらけのその腹を何とかしろ。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 10:40:22 ID:5dIAynKF
ここで一句
低カロリー
たくさん摂れば
高カロリー
低カロリー
たくさん摂れば
高カロリー
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:26:15 ID:En/Jly/1
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:39:23 ID:5dIAynKF
さてとみなさん
お昼ご飯ですね
たくさん食べたいですね
お昼ご飯ですね
たくさん食べたいですね
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:40:56 ID:5dIAynKF
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:02:47 ID:KjTbK8FH
家畜どもは飼料でも食ってろ
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:36:21 ID:5dIAynKF
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:52:59 ID:KjTbK8FH
家畜どもは玉金いなり寿司でも食ってろ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:23:55 ID:v1qf8zD6
最近食欲がないので空腹マニア目指そうと思って4日ほど経ちましたが
かなりいいですね！
逆に元気が出てくる感じがします。
野菜ジュースとか飲むと、身体に行き渡る感じ！
周りからは心配されますが癖になりそうです
かなりいいですね！
逆に元気が出てくる感じがします。
野菜ジュースとか飲むと、身体に行き渡る感じ！
周りからは心配されますが癖になりそうです
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 14:06:46 ID:5dIAynKF
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:00:42 ID:KjTbK8FH
玉金いなり寿司……(´Д｀)
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:01:41 ID:KjTbK8FH
玉金いなり寿司…(´Д｀)
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:21:06 ID:Nz1mOckh
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:36:23 ID:OtVWXgWg
なにこの煽り合い！？∑(￣口￣;)
玉金いなり寿司おいしー(*^_^*)今日は手巻き寿司もセットでいただきますたおっおっお( ＾ω＾)
玉金いなり寿司おいしー(*^_^*)今日は手巻き寿司もセットでいただきますたおっおっお( ＾ω＾)
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 21:10:17 ID:Ng1QAFsS
やあ、家畜ども(￣口￣;)
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 00:02:58 ID:OtVWXgWg
>>42
オマエモナ(￣口￣;)
オマエモナ(￣口￣;)
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 06:06:13 ID:eTdIPDSX
おはよう！家畜ども （´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 10:10:23 ID:YJ8hQqMp
ウンコしてきた！ｽｯｷﾘΣ(￣□￣;)
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:49:53 ID:vCSSUBLT
すごいたくさんうんこでるようになった。
おかげさまで、やせた～！この一週間くらい空腹マニアの
生活楽しくってさいこう！食べれないよ～＞＜じゃなくって
食べるのたのしみ～だから極限までがまんしよ～！っていう発想ね！
それで！体の中もすっきり心もすっきり！部屋の中も整理したくなっちゃう！
おかげさまで、やせた～！この一週間くらい空腹マニアの
生活楽しくってさいこう！食べれないよ～＞＜じゃなくって
食べるのたのしみ～だから極限までがまんしよ～！っていう発想ね！
それで！体の中もすっきり心もすっきり！部屋の中も整理したくなっちゃう！
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:57:12 ID:VbLLnmYQ
皆さん食と食との間は何時間くらい空いてますか？
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 13:00:47 ID:YNalaDix
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 13:12:14 ID:YJ8hQqMp
＼(^O^)／検定＼(^O^)／
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 14:02:02 ID:vyLMUNCm
今で19時間食ってないや…
次の飯がすげー楽しみ
次の飯がすげー楽しみ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 14:27:17 ID:wbMMjTE9
皆さんの２日間あたりの食事メニューが知りたいです。
自分も最近空腹にハマりだしたのですが１日２回は何かしら食べてしまってこれではダメだと思い、皆さんがどの程度“食べていない”のか気になります
自分も最近空腹にハマりだしたのですが１日２回は何かしら食べてしまってこれではダメだと思い、皆さんがどの程度“食べていない”のか気になります
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 14:36:24 ID:YNalaDix
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 14:41:07 ID:YJ8hQqMp
教えてやれお！
ちなみに俺はうまい棒とんかつソース味が好きだお！
ちなみに俺はうまい棒とんかつソース味が好きだお！
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:30:40 ID:YNalaDix
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 16:10:27 ID:Z9uFHsVE
>>46さん
おめでとお（ ＾ω＾）
おめでとお（ ＾ω＾）
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:26:45 ID:vCSSUBLT
>>51
私も最近はまりだした人ですが、どれくらい”食べてない”かというと、
昨日は、朝、黒砂糖しょうが入り紅茶、お昼外食でビビンバ。アイスクリーム。
かなりふ～っ とおなかいっぱいになりすぎたので、そのまま夜はぬき。
夜遅く帰宅してから、きゅうり一本お塩つけていただきました。
私も最近はまりだした人ですが、どれくらい”食べてない”かというと、
昨日は、朝、黒砂糖しょうが入り紅茶、お昼外食でビビンバ。アイスクリーム。
かなりふ～っ とおなかいっぱいになりすぎたので、そのまま夜はぬき。
夜遅く帰宅してから、きゅうり一本お塩つけていただきました。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:31:04 ID:YNalaDix
>>56
か、かっぱ！？∑(￣口￣;)
か、かっぱ！？∑(￣口￣;)
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:42:03 ID:ZmJOVU/o
>>51
全然食ってんじゃん
全然食ってんじゃん
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:46:33 ID:IksLqN33
このスレ初めて来たけど、私も空腹マニアだ
けっこう太ってたけど、
この夏暑くて食べる量へってから、
体重がみるみる落ちて空腹の喜びを知った
なんとなく胃も元気になったような
けっこう太ってたけど、
この夏暑くて食べる量へってから、
体重がみるみる落ちて空腹の喜びを知った
なんとなく胃も元気になったような
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:46:50 ID:XVTBk9M2
お昼を外食とかでたっぷり食べたときは、夜はぬかしたり、ｾﾞﾘｰ１個にしたり・・・。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:54:05 ID:fmBfqPvb
>>60
それどっちかというと当たり前。
それどっちかというと当たり前。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 17:58:16 ID:cGP7FLUZ
HNCｰI
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:01:43 ID:U4UYDvb+
>>60
ご同輩ですね
ご同輩ですね
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:59:06 ID:wkTj5rs6
>>61
ないすツッコミｗ
ないすツッコミｗ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:09:41 ID:XVTBk9M2
いや、それが前まで外でランチしても、夜は主菜は食べないとしても、普通に味噌汁とご飯は
食べてたんだよね。お腹が減っているというより、三食とるのが普通だと思ってた。
食べてたんだよね。お腹が減っているというより、三食とるのが普通だと思ってた。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:20:45 ID:HNgCgrWd
家畜は3食とも臭い飼料喰うのは普通だろ
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:46:01 ID:L548jrXL
>>66
やぁ、家畜くん！∑(￣口￣)
やぁ、家畜くん！∑(￣口￣)
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 08:57:06 ID:HNgCgrWd
家畜ども 今日も臭い飼料食うの？
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 10:18:09 ID:HNgCgrWd
玉金いなり寿司が好きな家畜は今日は休みか？
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:39:40 ID:HIi6b49J
平和だったのになんか変なの湧いてるね
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 11:55:47 ID:L548jrXL
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 12:12:45 ID:HNgCgrWd
玉金いたのか？たまにはガストにも逝け
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:53:03 ID:L548jrXL
空腹マニア
名物キャラ名鑑
①玉金いなり
好物のいなり寿司を食べたことを執拗に報告、その他無意味な煽りレスを繰り返し投下
②家畜君
住人をひたすら家畜呼ばわり
ガスト信者
空腹マニア６
空腹マニア ６
にマルチする癖がある
追加・改変 歓迎だお( ＾ω＾)
名物キャラ名鑑
①玉金いなり
好物のいなり寿司を食べたことを執拗に報告、その他無意味な煽りレスを繰り返し投下
②家畜君
住人をひたすら家畜呼ばわり
ガスト信者
空腹マニア６
空腹マニア ６
にマルチする癖がある
追加・改変 歓迎だお( ＾ω＾)
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:53:57 ID:uhIZTD3K
空腹マニアになってしばらく経つのですが、
今や空腹感を全く感じなくなってきました。
空腹の感じを味わいたくて食事を抜くと気がついたら1日食べずに過ごしていたりします。
病気ですかね？
今や空腹感を全く感じなくなってきました。
空腹の感じを味わいたくて食事を抜くと気がついたら1日食べずに過ごしていたりします。
病気ですかね？
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:09:21 ID:vh30IZzi
>>74
拒食症の入り口じゃない？
拒食症の入り口じゃない？
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:21:52 ID:HNgCgrWd
家畜どもはこれ喰っておとなしくしてろ
(・∀・)ﾉ●ｵﾚｵ
(・∀・)ﾉ●ｵﾚｵ
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 14:28:56 ID:L548jrXL
>>76
そんな極陰性な食い物イランガナ┐(´ー｀)┌
そんな極陰性な食い物イランガナ┐(´ー｀)┌
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:25:51 ID:uhIZTD3K
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:32:17 ID:7MEQiK/9
空きにくくなった人
そろそろ食事とった方がいいかなと思った時にチョコをほんの一欠けかナッツ一粒食べて数分～１０分様子みてみて。
お腹空いた感覚になります
そろそろ食事とった方がいいかなと思った時にチョコをほんの一欠けかナッツ一粒食べて数分～１０分様子みてみて。
お腹空いた感覚になります
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 15:48:00 ID:HNgCgrWd
これ喰ってろよ
(・∀・)ﾉ●ｼｶｾﾝﾍﾞ
(・∀・)ﾉ●ｼｶｾﾝﾍﾞ
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 16:25:23 ID:L548jrXL
ｱｼｶｾﾝﾍﾞｲ！？∑(￣口￣;)
生臭そうだね(*´Д｀)=з
生臭そうだね(*´Д｀)=з
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 16:43:34 ID:uhIZTD3K
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:07:59 ID:L548jrXL
>>82
そんな体に悪いもんやめて玉金いなり寿司食べようぜ( ＾ω＾)
そんな体に悪いもんやめて玉金いなり寿司食べようぜ( ＾ω＾)
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:33:59 ID:javPlIuu
金玉いなり寿司の方が体に悪そうじゃね？
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:10:15 ID:sBW/l3jx
家畜ども(・∀・)ﾉ 腹が空かなくて困るだぁ？
お前らはエサ3日抜きだな。感謝がタリン。
お前らはエサ3日抜きだな。感謝がタリン。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:20:07 ID:CWz+S1t1
現在イスラム教徒が多い国へ出張中・・・・。
今日からラマダンがはじまった。
お日様のでている間は唾すら飲み込んじゃ駄目なんだぜ。
仏教徒の俺だけど何となくお付き合いしてるぜ。
でも朝飯たらふく食べたからお腹が空かん。
明日からはもう少し自重せねば。
今日からラマダンがはじまった。
お日様のでている間は唾すら飲み込んじゃ駄目なんだぜ。
仏教徒の俺だけど何となくお付き合いしてるぜ。
でも朝飯たらふく食べたからお腹が空かん。
明日からはもう少し自重せねば。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:49:35 ID:sBW/l3jx
イスラム教 家畜天国(・∀・)ﾉ
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:18:00 ID:eXaJFr6D
>>87
マレーシア？夜中はたくさん食べてもいいんでしょ？
今日は空腹マニアらしからぬ食事をしてしまい、失敗。。。
なんか、お腹、気持ちが悪い。空腹状態の心地よさを知ってからは
たくさん食べたくない機能がはたらいてたんだけどな。でも、たぶん普通に考えたら
全体の量はそんな多くないのに、なんか妙にお腹が膨らんでる。お昼和食、その数分後菓子パン小一個、アイスクリーム、
数時間後に枝豆つまむ。
で、夕食も少なめにだけどちゃんと食べちゃった。食事と食事の間をあけることが大事なのに、あけなかったから
気持ちが悪いんだね、きっと。
マレーシア？夜中はたくさん食べてもいいんでしょ？
今日は空腹マニアらしからぬ食事をしてしまい、失敗。。。
なんか、お腹、気持ちが悪い。空腹状態の心地よさを知ってからは
たくさん食べたくない機能がはたらいてたんだけどな。でも、たぶん普通に考えたら
全体の量はそんな多くないのに、なんか妙にお腹が膨らんでる。お昼和食、その数分後菓子パン小一個、アイスクリーム、
数時間後に枝豆つまむ。
で、夕食も少なめにだけどちゃんと食べちゃった。食事と食事の間をあけることが大事なのに、あけなかったから
気持ちが悪いんだね、きっと。
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 23:02:48 ID:aACMxesB
>>88
あるある
あるある
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:35:07 ID:CqT8xbf0
>>88
もうちょっとヨーロッパ寄りですよ。
そう、暗いうちはたらふく食べても良いのよ。
朝の４時頃から太鼓が鳴って、夜が明ける前に朝飯食っとけよーって知らせる
そうだけど、爆睡してて気づかなんだ。
夜が明けてからこっそり朝食いただきましたとさ。
あーまだ１時間（時差）は飯食えないな。
もうちょっとヨーロッパ寄りですよ。
そう、暗いうちはたらふく食べても良いのよ。
朝の４時頃から太鼓が鳴って、夜が明ける前に朝飯食っとけよーって知らせる
そうだけど、爆睡してて気づかなんだ。
夜が明けてからこっそり朝食いただきましたとさ。
あーまだ１時間（時差）は飯食えないな。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 05:37:01 ID:K+GpPDEP
よう、家畜ども(・∀・)ﾉ
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:16:00 ID:tMFfDJn0
おう、玉金いなり寿司(・∀・)ﾉ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 08:16:48 ID:wSLCjf9c
玉金いなり寿司おいしー(*^_^*)
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 12:20:50 ID:tMFfDJn0
やあ、家畜ども(・∀・)ﾉ
エサの時間くらい静かに喰えよ臭いから。
エサの時間くらい静かに喰えよ臭いから。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:05:50 ID:J7CgnIgk
たけしの家庭の医学
しています
ダイエット関心者
必見ですね
しています
ダイエット関心者
必見ですね
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:39:10 ID:J7CgnIgk
たけしの番組
鹿児島県の上手そうな
料理が列んでいます
酒飲まない俺からすると
信じられん
鹿児島県の上手そうな
料理が列んでいます
酒飲まない俺からすると
信じられん
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:12:47 ID:K+GpPDEP
http://nttxstore.jp/(・∀・)ﾉ
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:42:39 ID:0s5Y9H5J
>>90
バーレーンとか？いいですね。楽しんできてください。
ラマダンという習慣っていいですね。貧しい人の気持ちを理解しましょうというための断食って
いいと思う。自分は貧しくなくても、極力少なく栄養のあるものを
食事の間隔を空けていただくことに、単純に喜びを感じているだけですが。
でも、お昼ｳｴﾝﾃﾞｨｽﾞのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ食べちゃった。チリまでつけて。
マックよりはましかなと思って。でも、ドトールコーヒーのサンドイッチのほう
が栄養あったかな。ｗ
バーレーンとか？いいですね。楽しんできてください。
ラマダンという習慣っていいですね。貧しい人の気持ちを理解しましょうというための断食って
いいと思う。自分は貧しくなくても、極力少なく栄養のあるものを
食事の間隔を空けていただくことに、単純に喜びを感じているだけですが。
でも、お昼ｳｴﾝﾃﾞｨｽﾞのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ食べちゃった。チリまでつけて。
マックよりはましかなと思って。でも、ドトールコーヒーのサンドイッチのほう
が栄養あったかな。ｗ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:56:11 ID:935enCRE
test
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 08:10:05 ID:fv9qOExZ
>>98
どっちも同じだよクソムシ君
どっちも同じだよクソムシ君
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 08:53:52 ID:seAGqthK
いよう、家畜ども(・∀・)ﾉ
そして、100ｹﾞｯﾄした糞虫乙！
そして、100ｹﾞｯﾄした糞虫乙！
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:42:26 ID:M1He25LM
空腹マニア・・昨日から参戦しました。面白い思考法ですね。
かちゅの「お気に入り」にいれたので、２ちゃんするたびにスレを覗けば
サブリミナルにもなりそう。空腹を楽しみにできるって、
なんか凄いパラダイムシフトだわ
かちゅの「お気に入り」にいれたので、２ちゃんするたびにスレを覗けば
サブリミナルにもなりそう。空腹を楽しみにできるって、
なんか凄いパラダイムシフトだわ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 11:14:55 ID:seAGqthK
またまた家畜が増えたか(・∀・)ﾉ
元気に育てよ！
元気に育てよ！
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 11:48:38 ID:U/oi+ezA
このスレ荒らしてもお前がデブな現実は変わらないぞ
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:02:36 ID:N+M0OIFs
>>102
ヒップホップ聞きますか？
ヒップホップ聞きますか？
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:11:59 ID:seAGqthK
ヒップホップ(・∀・)ﾉ ｷｶﾈｰﾖ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 14:37:39 ID:fv9qOExZ
玉金いなり寿司おいしー(*^_^*)
今日はざるそばとの王道コンビでいただきました
最近十割そばにもハマってます
(≧▽≦)ゞ
今日はざるそばとの王道コンビでいただきました
最近十割そばにもハマってます
(≧▽≦)ゞ
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 19:45:42 ID:p8ncafbk
また明日
頑張ってください
頑張ってください
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 12:25:42 ID:sxGG371z
いやー
空腹で食べる玉金いなり寿司はやっぱ最高だな
今日はつけうどんもセットでいただきました
(*´Д｀)=з
空腹で食べる玉金いなり寿司はやっぱ最高だな
今日はつけうどんもセットでいただきました
(*´Д｀)=з
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 13:17:31 ID:EmmztY4A
荒らすのやめたら？
面白くないから
面白くないから
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:13:52 ID:wDr65+/u
相手するからいつまでも居るんだよ。
何書かれてもスルーするのが１番
何書かれてもスルーするのが１番
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:15:37 ID:sxGG371z
>>110
どこが嵐なの？頭大丈夫！？∑(￣口￣;)
どこが嵐なの？頭大丈夫！？∑(￣口￣;)
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 14:30:03 ID:qGCwox1r
空腹スレ終わったねwまだ１００レスほどだけどww
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 15:24:01 ID:sxGG371z
まだ始まってナイアルヨ(´∀｀)
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 15:49:16 ID:hR6gAEbE
なんで終わったの？私空腹の楽しさを実感し始めて
２週間くらいしかたってないのに。ｗ
でも、体重も確実に落ちているし、毎日が前向き。ほんと、
お腹いっぱいのときって、味がわかんなかった。今はコーヒーの味もよくわかる。
おいしくないと、一口二口でやめる。いろんな感覚が研ぎ澄まされるところがよいですね～。ｗ
２週間くらいしかたってないのに。ｗ
でも、体重も確実に落ちているし、毎日が前向き。ほんと、
お腹いっぱいのときって、味がわかんなかった。今はコーヒーの味もよくわかる。
おいしくないと、一口二口でやめる。いろんな感覚が研ぎ澄まされるところがよいですね～。ｗ
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 15:51:14 ID:sxGG371z
>>115
終わってナイアルヨ(´∀｀)
終わってナイアルヨ(´∀｀)
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 15:52:28 ID:Fo3K840s
リアルラマダンの人がいる！
日本だしイスラム教ではないけどやってるよー
いい感じに空腹です
日本だしイスラム教ではないけどやってるよー
いい感じに空腹です
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:31:17 ID:+irqQUjk
初めて一週間の初心者です。
今まで過食気味で一日三食がっつり食べた上に間食までして、常に胃にものが詰まっている状態でした。
それなのに少しでも空腹を感じると不安になってまた暴飲暴食。
食事を見直すきっかけになったのは別ダイエットだったんですが、このスレを見たおかげで完全に目が醒めました。
まだ食事量はみなさんより多いですが、体調もよくなって空腹も楽しくなりました。
そしてなにより精神面が楽になったことが驚きです。
今まで私は食にとらわれていたんですね。
今日は朝にべーグル一個、カップアイス半分食べた以来なので夜は野菜をとろうと思います。
みなさんに感謝です。
今まで過食気味で一日三食がっつり食べた上に間食までして、常に胃にものが詰まっている状態でした。
それなのに少しでも空腹を感じると不安になってまた暴飲暴食。
食事を見直すきっかけになったのは別ダイエットだったんですが、このスレを見たおかげで完全に目が醒めました。
まだ食事量はみなさんより多いですが、体調もよくなって空腹も楽しくなりました。
そしてなにより精神面が楽になったことが驚きです。
今まで私は食にとらわれていたんですね。
今日は朝にべーグル一個、カップアイス半分食べた以来なので夜は野菜をとろうと思います。
みなさんに感謝です。
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 16:36:38 ID:sxGG371z
>>118
それはヨカタアルネ(´∀｀)
それはヨカタアルネ(´∀｀)
>>117
自分はなんちゃってラマダンだけどね。
現地の人は夜明け前に一杯食べて、また一眠りしてから出勤。
日没まで一切の嗜好品を口にしない。たばこも駄目ならｾｸｰｽも駄目らしい。
んで、日没後モスクから合図があったらどか食いらしい。
なんで、この時期に太る人が多いらしいよｗ
んで嫁さんは夜明け前の食事の用意で２時とか３時起きだそうで、昼間は
眠そうにしてます。
自分は日が上ってからフルーツで朝食を済ませて、事務所でラマダンに
参加してます。
それでも12時間近く飲み食いしなかった後で、早足でウォーキングすると、
結構来ます。やはり結構負担がかかっているみたい。
でも空腹は気持ちいいね。
自分はなんちゃってラマダンだけどね。
現地の人は夜明け前に一杯食べて、また一眠りしてから出勤。
日没まで一切の嗜好品を口にしない。たばこも駄目ならｾｸｰｽも駄目らしい。
んで、日没後モスクから合図があったらどか食いらしい。
なんで、この時期に太る人が多いらしいよｗ
んで嫁さんは夜明け前の食事の用意で２時とか３時起きだそうで、昼間は
眠そうにしてます。
自分は日が上ってからフルーツで朝食を済ませて、事務所でラマダンに
参加してます。
それでも12時間近く飲み食いしなかった後で、早足でウォーキングすると、
結構来ます。やはり結構負担がかかっているみたい。
でも空腹は気持ちいいね。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 16:37:58 ID:Ufe6fnUD
私の友達はモンゴル人の彼と一緒にラマダン参加。
20kg増えたらしい。
20kg増えたらしい。
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 20:36:41 ID:uZE8zD+c
お前ら家畜どもはただのメンヘル(・∀・)ﾉ
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 08:31:04 ID:dI+IzZcS
>>120
なるほど、女性は大変そうですねｗ
ウォーキングもなさってるのですか！感心です。
たんぱく質しっかり採って体壊さないよう気をつけてくださいねー。
>>121
20キロとはｶﾞｸﾌﾞﾙです。
ドカ食いにならないように気をつけなければ…
なんだかモチあがりました。ありがとうです。
日が落ちてからのコーヒーがやたらｳﾏｰ
なるほど、女性は大変そうですねｗ
ウォーキングもなさってるのですか！感心です。
たんぱく質しっかり採って体壊さないよう気をつけてくださいねー。
>>121
20キロとはｶﾞｸﾌﾞﾙです。
ドカ食いにならないように気をつけなければ…
なんだかモチあがりました。ありがとうです。
日が落ちてからのコーヒーがやたらｳﾏｰ
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:40:36 ID:3tT6N0+/
なんだこのスレｗ
混ぜてくれ！
今まで、空腹って不安だったんだよ。
食べたら落ち着く。
でも、間違ってた。
不安なのは本当は仕事や生活や人間関係などの色々な理由。
不安≠空腹だった。
食べても解消されるのは食欲だけで、本当の不安の原因は解消されないから
また不安になって腹が減った気がして食べてしまう。
間違えて認識していた。
今まで感じていた不安は空腹じゃなかった。
自分で自分を騙すのはもう辞めにする。
常に胃が膨れていた今までは分からなかったけど、
本当の空腹は不安になったりしないんだね。
空腹って、別に普通のことだった。
「頑張って」ダイエットしようとは思わない。
何も頑張る必要はなかった。
空腹を、普通のこととして楽しんでやりたい。
この先何十年か続くことだからな。
混ぜてくれ！
今まで、空腹って不安だったんだよ。
食べたら落ち着く。
でも、間違ってた。
不安なのは本当は仕事や生活や人間関係などの色々な理由。
不安≠空腹だった。
食べても解消されるのは食欲だけで、本当の不安の原因は解消されないから
また不安になって腹が減った気がして食べてしまう。
間違えて認識していた。
今まで感じていた不安は空腹じゃなかった。
自分で自分を騙すのはもう辞めにする。
常に胃が膨れていた今までは分からなかったけど、
本当の空腹は不安になったりしないんだね。
空腹って、別に普通のことだった。
「頑張って」ダイエットしようとは思わない。
何も頑張る必要はなかった。
空腹を、普通のこととして楽しんでやりたい。
この先何十年か続くことだからな。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:44:58 ID:0fVcwhFF
>>124
いらっしゃーい。
空腹って思ったより辛くないよね。辛くないっていうか気持ちいいくらい。
でもお腹すいたら食べなきゃ駄目だよ。
自分もこのスレに来るまではお腹が空かなくてもなんとなく食べてたけど
きちんとお腹がすいてから食べるようにしたものすごく美味しいし
お腹いっぱいで苦しいってこともなくなったよ。
いらっしゃーい。
空腹って思ったより辛くないよね。辛くないっていうか気持ちいいくらい。
でもお腹すいたら食べなきゃ駄目だよ。
自分もこのスレに来るまではお腹が空かなくてもなんとなく食べてたけど
きちんとお腹がすいてから食べるようにしたものすごく美味しいし
お腹いっぱいで苦しいってこともなくなったよ。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 10:46:24 ID:YB7HSICg
同意！！
とても納得しました。体が欲しているのではなく、心が欲してるんですね。
ありがとうございます。とっても元気づけられました。
とても納得しました。体が欲しているのではなく、心が欲してるんですね。
ありがとうございます。とっても元気づけられました。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 11:19:53 ID:IFysTB94
お前ら家畜どもはただのメンヘル(・∀・)ﾉ
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:13:58 ID:7gODKA9I
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:19:11 ID:I0oL4JSy
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 18:13:23 ID:IFysTB94
お前ら家畜どもはただのメンヘル(・∀・)ﾉ
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 19:31:50 ID:KSP3U7EY
空腹
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 23:32:58 ID:l9t1ACK0
今夜は夕食スキップ。それに、特にお腹すいてないし。
っていうか、４時ごろにクレープを食べたからそれでオーライ。
明日の朝、栄養のあるもの食べればそれでオーライ。ｗ
空腹ってほんと気持ちいいよね！ｗ
っていうか、４時ごろにクレープを食べたからそれでオーライ。
明日の朝、栄養のあるもの食べればそれでオーライ。ｗ
空腹ってほんと気持ちいいよね！ｗ
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:19:23 ID:zQSlaHKI
夕食にクレープしっかり喰ってスキップとかw
さすがメンヘル発言(・∀・)ﾉ
さすがメンヘル発言(・∀・)ﾉ
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:22:36 ID:m172I8Qz
ここのマニアさんたちは心は至って健康
拒食症ではないからね
拒食症ではないからね
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:28:29 ID:zQSlaHKI
拒食症だけがメンヘルじゃないんだYO!(・∀・)ﾉ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:35:04 ID:MElzRMUk
そうそう、空腹マニアは逆に正常すぎるほど正常。
過食症の現代人こそメンヘルなんだってば。
過食症の現代人こそメンヘルなんだってば。
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 00:41:22 ID:504jrChF
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
いなり玉金!いなり玉金!はぁはぁはぁはぁ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 01:18:19 ID:zQSlaHKI
いな金！今日も元気だなっ(・∀・)ﾉ
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 01:21:29 ID:T8FVbkIa
お腹が空いて目が覚めるのが理想的
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 01:35:38 ID:zQSlaHKI
そしてすかさず脱糞(・∀・)ﾉ ｽｯｷﾘ ｽｯｷﾘ
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 02:58:44 ID:m172I8Qz
>>139
お腹空いて眠れないのが現状です
お腹空いて眠れないのが現状です
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 03:23:45 ID:y4o5UDbF
そんなときは
ホットミルクでも飲めばよい
ホットミルクでも飲めばよい
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 03:32:57 ID:orXFCe19
素朴な疑問なんだけど、みんなデートの時とかはどうしてる？
飲み会なら大皿とかだから調節きくけど、デートだときつくない？
せっかくのフルコースとか残したら悪いし、わざわざ予約してくれたのに行けないなんて言えないし､､､
飲み会なら大皿とかだから調節きくけど、デートだときつくない？
せっかくのフルコースとか残したら悪いし、わざわざ予約してくれたのに行けないなんて言えないし､､､
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 03:47:35 ID:OCUr4t5l
基本フルコースは食べません
腹が減って寝れない…
腹が減って寝れない…
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 04:08:45 ID:2ix8QuSP
>>143
デートや付き合いの時は普通に食べてるよー。
そういう時に食べないと言い張るのも、時間によっては相手もお腹空くだろうから悪いような気もするし。
でもメニューは自分で選ぶ。
できるだけ食べられる量のものにして、相手の食べ終わりに合わせてゆっくり食べる。
フルコースならパンを控えるとか、お酒や飲み物を取り過ぎないとか、お肉を少なめに頼むとか
そういうところで調節すればいんじゃない？
デートや付き合いの時は普通に食べてるよー。
そういう時に食べないと言い張るのも、時間によっては相手もお腹空くだろうから悪いような気もするし。
でもメニューは自分で選ぶ。
できるだけ食べられる量のものにして、相手の食べ終わりに合わせてゆっくり食べる。
フルコースならパンを控えるとか、お酒や飲み物を取り過ぎないとか、お肉を少なめに頼むとか
そういうところで調節すればいんじゃない？
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 05:10:35 ID:zQSlaHKI
だってさ(・∀・)ﾉ
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 09:58:41 ID:u7/JwfBn
自分は一週間に一回、旦那さんのお母さんが料理をご馳走して下さるんだが、その時は解禁日だと思って完食しています。
その日以外はなるべく空腹マニアです。
胃が小さくなってフルコースの完食が無理なら彼にそう言ってみてはどうかな？
食べられるのならその日は解禁日にしては？
毎日デートだったらごめん、解決策わかんね(´･ω･｀)
その日以外はなるべく空腹マニアです。
胃が小さくなってフルコースの完食が無理なら彼にそう言ってみてはどうかな？
食べられるのならその日は解禁日にしては？
毎日デートだったらごめん、解決策わかんね(´･ω･｀)
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 10:58:58 ID:rB68gWF6
毎日ヤリマクリ 乙！(・∀・)ﾉ
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 11:33:34 ID:phVy8Pui
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:16:07 ID:olcMIW7z
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:35:33 ID:8C9p425e
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:01:15 ID:504jrChF
け、検定！？∑(￣口￣;)
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:08:32 ID:sdiz7FVN
あぼんの多いスレだなぁ。
何が気に入らなくてこのスレで暴れるんだろうか。
何が気に入らなくてこのスレで暴れるんだろうか。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:22:05 ID:m172I8Qz
夕飯食べた？
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:27:00 ID:sdiz7FVN
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 18:33:42 ID:/kk2bLl8
寮の食事がトンカツだったからパスして納豆食べた。
入寮して何が驚いたかって、若いもんが肉食獣だってこと。
寮食がコッテリ系ばっかりで苦痛。
納豆やら紀州梅やらいわしのマルボシやら常備している。
昭和一桁生まれのおばあちゃんに育てられたから、年寄り臭い(;~∧~;)
入寮して何が驚いたかって、若いもんが肉食獣だってこと。
寮食がコッテリ系ばっかりで苦痛。
納豆やら紀州梅やらいわしのマルボシやら常備している。
昭和一桁生まれのおばあちゃんに育てられたから、年寄り臭い(;~∧~;)
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 19:27:31 ID:rB68gWF6
ﾏﾝﾎﾞ！(・∀・)ﾉ ﾏﾝﾎﾞ！(・∀・)ﾉ ﾏﾝﾎﾞ！(・∀・)ﾉ ？
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 20:04:03 ID:zOZaYOsb
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 20:50:46 ID:m172I8Qz
梨美味しい
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:23:27 ID:504jrChF
梨はおいしーよね(≧▽≦)ゞ
家畜どもは豚でも食って共食いしてろや(・∀・)ﾉ
家畜どもは豚でも食って共食いしてろや(・∀・)ﾉ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:50:21 ID:dIViPS3p
>>158 コースは普通は残さない。残す場合は、シェフへ理由を伝えなきゃ、残すと
後でカードや電話などで様子伺いが来ることもあるし、返って面倒でしょ。
後でカードや電話などで様子伺いが来ることもあるし、返って面倒でしょ。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:00:38 ID:8C9p425e
>>161
勉強になります
勉強になります
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 22:50:21 ID:504jrChF
おまえら家畜にコースとかいらないからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗでかいボールにエサを山盛りだからｗｗｗｗｗｗｗｗなに偉そうに人間ぶってんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:04:35 ID:zQSlaHKI
お前らはコース料理の素材ですからW
文句言わずに残さず喰えよ、家畜ども(・∀・)ﾉ
文句言わずに残さず喰えよ、家畜ども(・∀・)ﾉ
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:16:28 ID:8C9p425e
>>156
和食は手がかかるよね
和食は手がかかるよね
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 00:16:35 ID:t5R5tlvL
和牛は良く喰うから手間暇かかるよ(・∀・)ﾉ
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 03:05:46 ID:owt5bDOH
なんかここのスレの荒らし全然おもんない。
もっとおもろい事かいて荒らせや
もっとおもろい事かいて荒らせや
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 03:10:03 ID:owt5bDOH
ここのスレの荒らし全然おもんないな。
もっとおもろい事かいて荒らせや
もっとおもろい事かいて荒らせや
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 04:50:41 ID:t5R5tlvL
さあ、兄さん！もういっちょ(・∀・)ﾉ
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:00:08 ID:utaZwgM+
たまたまたまたま玉金いなり寿司すっし!すし!すし!すっし玉金玉金玉金!金玉!玉金!!いなり!いなり!いなり!金玉!!うま!うま!うま!あぁああああああああああ!たまきんたまきんたまきんいないないなりすうわわわわわわわ
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:16:37 ID:USv374Hf
ﾜｯｼｮｲ！ (・∀・)ﾉ
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:23:52 ID:yHxliq2H
空腹気持ちいいって思うときもあれば、
気持ち悪くて食べてしまう時もある～･･･（´P`）
気持ち悪くて食べてしまう時もある～･･･（´P`）
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:56:44 ID:owt5bDOH
他のネタないんかい。ほんまおもんないな。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 09:39:19 ID:USv374Hf
指示待ち人間 ウケミン乙！ (・∀・)ﾉ ｳｹﾐｰﾝ ｶｺﾜﾙｲ
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 11:01:05 ID:utaZwgM+
黙れ家畜
いなりさまに土下座シロヨ(・∀・)ﾉ
いなりさまに土下座シロヨ(・∀・)ﾉ
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 11:43:46 ID:ZkPcIpF/
家族が揚げ物好きで食卓に並ぶことが多いんだが、食べると下すようになった。
空腹を知るようになったら油が体に合わなくなってきたようだ
空腹を知るようになったら油が体に合わなくなってきたようだ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 11:47:19 ID:USv374Hf
(・∀・)ﾉω ｲﾅﾘﾄｯﾃｷﾀ！
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 13:39:10 ID:utaZwgM+
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 13:43:29 ID:yHxliq2H
なに･･･この頭悪い流れｗ
お昼のSOYJOYおいしかった♪
７時の夕ごはんまで、きゅるきゅる空腹楽しもう～っと☆
お昼のSOYJOYおいしかった♪
７時の夕ごはんまで、きゅるきゅる空腹楽しもう～っと☆
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 15:26:39 ID:utaZwgM+
>>179
これがいわゆるスイーツ(笑)ですね
これがいわゆるスイーツ(笑)ですね
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 15:37:31 ID:G5sSLQ3A
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 15:42:22 ID:yHxliq2H
雑炊、お腹に優しくていいよね（*´∀`）
うちは誕生日ケーキだ･･･弟の。
ダイエットちゅうなのに＼（＾o＾）／
うちは誕生日ケーキだ･･･弟の。
ダイエットちゅうなのに＼（＾o＾）／
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:30:38 ID:QVEH8IHb
スルーしきれない家畜の観察 ﾀﾉｼｰ(・∀・)ﾉω
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 20:09:17 ID:utaZwgM+
いなりいなり！？∑(￣口￣;)ダブルいなり！？∑(￣口￣;)ファミマはトリプルいなりだお( ＾ω＾)
仕事オワタ後１人回転寿司で４皿だったお
そろそろ覚えられてるおっおっお( ＾ω＾)
仕事オワタ後１人回転寿司で４皿だったお
そろそろ覚えられてるおっおっお( ＾ω＾)
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 20:24:28 ID:4cRsbTa9
今からご飯
授業中お腹鳴ってた...
授業中お腹鳴ってた...
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 20:50:40 ID:y9lWEsxR
授業おつかれ！
食べ過ぎ注意だお
(_´Д｀)ノ~~
食べ過ぎ注意だお
(_´Д｀)ノ~~
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:36:26 ID:aJMyXNdD
一人回転寿司四皿って笑えるね～。
きっと覚えられてるね。ｗ
ビール飲んじゃった。ちょっとしか食べないのだから
栄養のあるもん食べなきゃだね。ｗ
きっと覚えられてるね。ｗ
ビール飲んじゃった。ちょっとしか食べないのだから
栄養のあるもん食べなきゃだね。ｗ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:58:46 ID:t5R5tlvL
回転寿司でケーキとプリンしか食べなかったら、？って顔された(´Д｀)
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:11:57 ID:q6a2OmTN
>>188
(^o^)ワロw(ﾟoﾟ)w
(^o^)ワロw(ﾟoﾟ)w
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:25:17 ID:4cRsbTa9
>>188
同じ経験ある
同じ経験ある
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:27:43 ID:H0aI1U1G
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:29:00 ID:fCuFqzaN
なんというか、あの独特な回転のふいんきで安っぽいケーキ&プリン、メロン食べちゃう(´Д｀)ｳﾏｰ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:37:07 ID:RZskflm4
お腹減りすぎて気持ちわるうううう
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 00:38:55 ID:VWPfiztb
ちょｗ信じられんばい！？∑(￣口￣;)
回転寿司に何し行ってんだｗｗせっかくだから魚介類食ってやれｗ
明日も仕事オワタら１人回転寿司だぜ!!ひゃっほぉぉぉう!!!
回転寿司に何し行ってんだｗｗせっかくだから魚介類食ってやれｗ
明日も仕事オワタら１人回転寿司だぜ!!ひゃっほぉぉぉう!!!
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 01:33:15 ID:fCuFqzaN
その昔、桃井かおるさんが一人バーベキューとか平気でやっちゃうって言ってたのをふと思い出した(´Д｀)
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 11:43:46 ID:+MiWyrEU
くたくたになるまで歩いて、家に帰ってからハーゲンダッツのバニラ味を食べた。
糖分が体の隅々まで行き渡っている様な感覚があって、恍惚状態になったよ。
今までバニラ味の何が良いのか分からなくて他の味ばかり食べていたけど、
バニラ味って本当はとてつもなく美味しいんだね。
空腹マニアになってから，小さいカップの1/3で今までに無い満足感を味わえるのも嬉しい。
糖分が体の隅々まで行き渡っている様な感覚があって、恍惚状態になったよ。
今までバニラ味の何が良いのか分からなくて他の味ばかり食べていたけど、
バニラ味って本当はとてつもなく美味しいんだね。
空腹マニアになってから，小さいカップの1/3で今までに無い満足感を味わえるのも嬉しい。
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 12:07:19 ID:+MiWyrEU
そういえば空腹マニアになってから、食材にお金をかける様になった。
食材にこだわりを持って厳選された物を使い、丁寧に料理を作って、よく味わって少量を食べる。
幸せってこういう事なんだね。
惰性で大して美味しくない物を胃に詰め込んでいた時間がもったいない。
今でも健康を考えて仕方なくプロテイン、食物繊維、ビタミン、ミネラルなんかを摂取しているけれど、
無理矢理摂るサプリメントなんかは味わうなんて物じゃないし，その分空腹が遠ざかるからくやしい。
食材にこだわりを持って厳選された物を使い、丁寧に料理を作って、よく味わって少量を食べる。
幸せってこういう事なんだね。
惰性で大して美味しくない物を胃に詰め込んでいた時間がもったいない。
今でも健康を考えて仕方なくプロテイン、食物繊維、ビタミン、ミネラルなんかを摂取しているけれど、
無理矢理摂るサプリメントなんかは味わうなんて物じゃないし，その分空腹が遠ざかるからくやしい。
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 12:20:26 ID:TFnLPVUD
このスレ、昼になるとあがるな
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 13:13:29 ID:VWPfiztb
いなり玉金寿司おいしー(*^o^*)今日はごまだれつけめんもセットダヨヾ(≧∇≦*)ゝ
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 14:55:18 ID:NtY8NsK3
空腹マニアのスレを知ってよかった。
空腹って飢餓状態になることだと思って怖かったけど、気持ちいい。
食生活もかわった。
美味しくない人口甘味料のお菓子を大量に食べるより、砂糖を使った美味しいお菓子を少量食べる。
食べ物に感謝できるようになったことが幸せ。ありがとう。
空腹って飢餓状態になることだと思って怖かったけど、気持ちいい。
食生活もかわった。
美味しくない人口甘味料のお菓子を大量に食べるより、砂糖を使った美味しいお菓子を少量食べる。
食べ物に感謝できるようになったことが幸せ。ありがとう。
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 15:36:52 ID:VWPfiztb
おめ♪(*^ ・^)ノ⌒☆
次の段階は砂糖の摂取量を減らすことだね
多糖体サイコー♪(=^▽^=)
次の段階は砂糖の摂取量を減らすことだね
多糖体サイコー♪(=^▽^=)
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 20:28:34 ID:Cj/tRssd
甘いものに慣れちゃうと余計欲しくなるんだよね。
一回低GI試してみると甘党じゃなくなる。
きっとね
一回低GI試してみると甘党じゃなくなる。
きっとね
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:53:42 ID:dlLl8J8v
>>200
私もまったく同じ。数週間前にこのスレと出会って目からうろこ。
空腹を楽しむという考え方とても好きだし、気持ちいい。
部屋もすっきりと整理するようになった。なんでだろうね、自分の身体の
中に余計なもの溜め込まなくなると、周辺の要らないものもマメに捨てるようになる。
私もまったく同じ。数週間前にこのスレと出会って目からうろこ。
空腹を楽しむという考え方とても好きだし、気持ちいい。
部屋もすっきりと整理するようになった。なんでだろうね、自分の身体の
中に余計なもの溜め込まなくなると、周辺の要らないものもマメに捨てるようになる。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:49:09 ID:yIXf/t/U
自演 乙～ ＾＾
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 22:52:26 ID:KlkwFX41
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 03:17:20 ID:4ObhWSma
久しぶりに 染み渡る厨 来たなw
しかし毎度ながら凄い自演だ(´Д｀)
しかし毎度ながら凄い自演だ(´Д｀)
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 06:01:01 ID:b2hmXAWC
>>202
低GIは良いかもしれないけれど、徹底的に高GI食品を生活から無理矢理排除なんていう生活はきっとつまんないよ。
美味しく炊けたつやつやのご飯をたまーに適量食べたり
大好きなデザートを楽しい気持ちでいる特別な日に味わって食べる、って事は潤った生活には必要なんじゃないかな？
お腹がすいてぺこぺこの時に、そういう物を味わえるのが至福の時。
低GIは良いかもしれないけれど、徹底的に高GI食品を生活から無理矢理排除なんていう生活はきっとつまんないよ。
美味しく炊けたつやつやのご飯をたまーに適量食べたり
大好きなデザートを楽しい気持ちでいる特別な日に味わって食べる、って事は潤った生活には必要なんじゃないかな？
お腹がすいてぺこぺこの時に、そういう物を味わえるのが至福の時。
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 07:42:26 ID:8jObBdtB
空腹マニアになるにはまず何をしたら良い？
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 07:49:03 ID:autzf4Ym
まずは服を脱ぎます
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:09:55 ID:LlVZI2nz
そしてパンツも脱ぎます
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:13:29 ID:autzf4Ym
腰に手をあて
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:26:36 ID:m9OHFzv0
腰を回しながら
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:33:26 ID:7Ke9z5Kp
セックス！
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 08:40:55 ID:HWHZDLNZ
(・∀・)ﾉ ﾏﾀﾉｼﾀﾉ ﾎﾟﾆｮｯ！
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 12:19:38 ID:iNo4lHSK
ウケる
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 13:40:33 ID:autzf4Ym
いーな♪いな♪いな♪いなり玉金!玉金!寿司!うまうまー♪
ヾ(≧∇≦*)ゝ
最近空腹でラーメン屋突撃もハマってる
でもたいていの1人前は多すぎる、あとコッテリ系は食えない、もたれる
脂に頼らずにかつおや魚介系の風味で勝負してくるラーメンこそ空腹マニア的には至高の一杯なり☆
ヾ(≧∇≦*)ゝ
最近空腹でラーメン屋突撃もハマってる
でもたいていの1人前は多すぎる、あとコッテリ系は食えない、もたれる
脂に頼らずにかつおや魚介系の風味で勝負してくるラーメンこそ空腹マニア的には至高の一杯なり☆
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:07:28 ID:+f1QH1hP
いい感じに小原が空いてきた。
夕ご飯美味しく食べられそうな余寒。
夕ご飯美味しく食べられそうな余寒。
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:24:19 ID:yz3QH001
空腹でお昼何を食べるか迷った。美味しいと有名ならーめん屋さんが
あったが、やっぱり、この胃袋に絶えられそうにないので、和食にした。
でも、一杯全部食べなくてもいいし、魚介類の風味のあっさり系なら
いけたかも。
あったが、やっぱり、この胃袋に絶えられそうにないので、和食にした。
でも、一杯全部食べなくてもいいし、魚介類の風味のあっさり系なら
いけたかも。
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 14:25:58 ID:LlVZI2nz
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:08:44 ID:YVjkRKCw
自分の場合
しっかり空腹になるまで食事を食べない→空腹でない状態（八分目）になったらご馳走様
の繰り返し。
講義前はお腹鳴らしたら恥ずかしいから、習慣として食事摂ってる。
空腹マニアと呼べるのか・・・
しっかり空腹になるまで食事を食べない→空腹でない状態（八分目）になったらご馳走様
の繰り返し。
講義前はお腹鳴らしたら恥ずかしいから、習慣として食事摂ってる。
空腹マニアと呼べるのか・・・
>>204 >>206
>久しぶりに 染み渡る厨 来たなw
しかし毎度ながら凄い自演だ(´Д｀)
自演って何？うそついてるっとこと？そんなことないよ。
本当に空腹を楽しめるようになってから、いろんなことがみるみる変わった。
ー 部屋のよけいなものが目に付くようになって、かたづけるようになった
ー そのうちやろ、じゃなくって即捨てることができるようになった
ー きれいになったと思う、肌がきれい、目の白いところがきれい
ー 感覚が鋭敏になった。たとえば、かなりの空腹の状態で先日映画を観たんだけど、予告でアンジェリーナジョリーの新しい映画の
映像があったのね。カーチェースのシーン、体がぶっ飛ぶくらい映像の中に入り込める感じだった。それくらい、
集中できてる、今までの私なら、スクリーン観ながら、頭の中で他のこと考えることもあった、
退屈だったりすると。
結果、空腹マニアは最高の習慣！
今までの生活、生き方、すべてを改めさせてくれる！
>久しぶりに 染み渡る厨 来たなw
しかし毎度ながら凄い自演だ(´Д｀)
自演って何？うそついてるっとこと？そんなことないよ。
本当に空腹を楽しめるようになってから、いろんなことがみるみる変わった。
ー 部屋のよけいなものが目に付くようになって、かたづけるようになった
ー そのうちやろ、じゃなくって即捨てることができるようになった
ー きれいになったと思う、肌がきれい、目の白いところがきれい
ー 感覚が鋭敏になった。たとえば、かなりの空腹の状態で先日映画を観たんだけど、予告でアンジェリーナジョリーの新しい映画の
映像があったのね。カーチェースのシーン、体がぶっ飛ぶくらい映像の中に入り込める感じだった。それくらい、
集中できてる、今までの私なら、スクリーン観ながら、頭の中で他のこと考えることもあった、
退屈だったりすると。
結果、空腹マニアは最高の習慣！
今までの生活、生き方、すべてを改めさせてくれる！
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:33:42 ID:xtJ+VvdO
ギリギリまで、倒れそうになるまで
極限空腹状態で食べる食べ物は恐ろしく美味しく感じる
麻薬みたいだ
しかもあと頭が薬やった後みたいになるのはなぜ？
いや薬やったことないけど
酔った時の感覚みたいな感じ
極限空腹状態で食べる食べ物は恐ろしく美味しく感じる
麻薬みたいだ
しかもあと頭が薬やった後みたいになるのはなぜ？
いや薬やったことないけど
酔った時の感覚みたいな感じ
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:42:29 ID:2vkmtvet
わかるわかる
快感物質がどばーっとでてる感じするよね
快感物質がどばーっとでてる感じするよね
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:03:29 ID:NsOs2hAu
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 11:19:26 ID:kPpZ83vW
玉金いなり厨が来ますたよ
今日は助六寿司弁当うま(＾～＾)
最近しなそば？が気になるけど近所にないorz
少しまえ ちんこファイトクラブ（？）で 怒鳴ってばっかの ぬらりひょん みたいなオッサンのラーメン
サッパリで魚介類系の風味で美味いらしいよ
誰か食べた人いない？
今日は助六寿司弁当うま(＾～＾)
最近しなそば？が気になるけど近所にないorz
少しまえ ちんこファイトクラブ（？）で 怒鳴ってばっかの ぬらりひょん みたいなオッサンのラーメン
サッパリで魚介類系の風味で美味いらしいよ
誰か食べた人いない？
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 12:52:55 ID:wWisuqyW
うーん、すきっ腹に白いご飯と梅干し、海苔に赤出し…しゃけの切り身なんかあれば最高！
われながらささやかなリクエストだ。
われながらささやかなリクエストだ。
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:16:47 ID:ZNNfCVBP
くっ…幸福を享受しやがってッッ！！
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 17:32:58 ID:qBHHLak6
昔は「おいしい物を好きだけ食べられれば、長生きしなくても幸せ」と言って
大量のポテトチップスとかパスタとかを、大して味わいもせずにモグモグ食べて
お腹をピチピチの満タンにして満足感を得ていた．．．
お腹に余裕があればお腹がすいていなくても、食べる事が普通だったし．．．．
お腹が本当にすいた時に、丁寧に作った食事をゆっくりと1口ずつ味わって
精神的に優雅な食事をする様になった今の方が、より良い幸福感を感じてる。
大量のポテトチップスとかパスタとかを、大して味わいもせずにモグモグ食べて
お腹をピチピチの満タンにして満足感を得ていた．．．
お腹に余裕があればお腹がすいていなくても、食べる事が普通だったし．．．．
お腹が本当にすいた時に、丁寧に作った食事をゆっくりと1口ずつ味わって
精神的に優雅な食事をする様になった今の方が、より良い幸福感を感じてる。
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 20:26:41 ID:N9N/N3k2
そういうのって余計に太ったりしないんですか？
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 20:55:24 ID:Wbc+M+RB
腹筋鍛えたらお腹空くと肋骨が尋常じゃなく出るようになった。
空腹が見てわかるからちょっと嬉しい。
空腹が見てわかるからちょっと嬉しい。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 20:57:34 ID:qTyzySPn
自分も昨日から空腹ヘブン味わってます
食事も少量を一口一口よく噛んで味わいながらゆっくり
食べ物も良く噛むと味の向こう側にたどり着く瞬間があって今はそれを楽しんでいます
でももう腹減ってきたwww
まだ一時間しか経ってないのに…
食事も少量を一口一口よく噛んで味わいながらゆっくり
食べ物も良く噛むと味の向こう側にたどり着く瞬間があって今はそれを楽しんでいます
でももう腹減ってきたwww
まだ一時間しか経ってないのに…
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 23:05:36 ID:f/Q0tFDm
空腹ヘブンって…ウケた(笑)
今空腹ですごい気持ちいいー
今空腹ですごい気持ちいいー
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 00:06:00 ID:ZNNfCVBP
空腹は幸福ってか
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 02:31:03 ID:UDCvQNSy
痩せにくい身体をせっせと作ってることに
幸せを感じるんですね 皆さん ＾＾
幸せを感じるんですね 皆さん ＾＾
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 03:13:54 ID:9u6bWnLe
>>229
お腹に物を詰め込んでいた時期は、健康体重以内の太っちょ。
現在はスリムかつ引き締まった体型だけど、それを維持する為に
サプリメントやプロテインドリンクを活用している。
痩せる為に飲むんじゃなくて、体重がこれ以上落ちない為と、必要栄養素の確保の為にね。
そういう物を摂取すると空腹が遠ざかるけど、健康体でないと結果的には
美味しく物が食べられるだけの活動ができなくなるから、薬だと思って摂取しているよ。
最初は減量目的でカロリーコントロールしていたけど、目標体重に近づき出した頃から
かなりの小食になって、現在は空腹マニア。 こうなってまだ日が浅いから、昔の食生活に
戻らない様にこのスレにきている。
１人の時はいいんだけれど、知り合いといると体面を保つ為に「無理しても食べないと」って
いう雰囲気になるのが、今一番の悩み。 みんなはどうしている？
お腹に物を詰め込んでいた時期は、健康体重以内の太っちょ。
現在はスリムかつ引き締まった体型だけど、それを維持する為に
サプリメントやプロテインドリンクを活用している。
痩せる為に飲むんじゃなくて、体重がこれ以上落ちない為と、必要栄養素の確保の為にね。
そういう物を摂取すると空腹が遠ざかるけど、健康体でないと結果的には
美味しく物が食べられるだけの活動ができなくなるから、薬だと思って摂取しているよ。
最初は減量目的でカロリーコントロールしていたけど、目標体重に近づき出した頃から
かなりの小食になって、現在は空腹マニア。 こうなってまだ日が浅いから、昔の食生活に
戻らない様にこのスレにきている。
１人の時はいいんだけれど、知り合いといると体面を保つ為に「無理しても食べないと」って
いう雰囲気になるのが、今一番の悩み。 みんなはどうしている？
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 09:16:29 ID:Zz3AwwpV
無理して食べないとってなるの分かる『痩せすぎ！』とか言われちゃうと余計に食べないといけないと思ってしまうー
私はタバコしょっちゅう吸ったり、今日は胃の調子が悪い、お腹すき過ぎて少し食べてきちゃった
とか言ってる。
たまーに満腹になる迄食べる事も空腹マニアを続けるのに必要っぽいから無理してでもイッパイ食べたりするけどね。
私はタバコしょっちゅう吸ったり、今日は胃の調子が悪い、お腹すき過ぎて少し食べてきちゃった
とか言ってる。
たまーに満腹になる迄食べる事も空腹マニアを続けるのに必要っぽいから無理してでもイッパイ食べたりするけどね。
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 11:14:08 ID:qSjN1+AU
いな!いな!いな!いな!いないいないばぁ!
いなり玉金寿司うまー(・∀・)ﾉ
いなり玉金寿司うまー(・∀・)ﾉ
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 12:41:32 ID:dJnvvPSH
>>207
> 美味しく炊けたつやつやのご飯をたまーに適量食べたり
> 大好きなデザートを楽しい気持ちでいる特別な日に味わって食べる、って事は潤った生活には必要なんじゃないかな？
まさに真理だね
特別な日に、って言うのがいいなぁと思った。
贅沢って、特別な時にだけして、はじめて噛み締められるものだもんね
> 美味しく炊けたつやつやのご飯をたまーに適量食べたり
> 大好きなデザートを楽しい気持ちでいる特別な日に味わって食べる、って事は潤った生活には必要なんじゃないかな？
まさに真理だね
特別な日に、って言うのがいいなぁと思った。
贅沢って、特別な時にだけして、はじめて噛み締められるものだもんね
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 15:37:40 ID:qSjN1+AU
今日も回転寿司かなぁ(≧▽≦)wktk
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 16:39:33 ID:BEPkfFpE
回転寿司といえばケーキ&プリン(・∀・)ﾉ
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 17:51:32 ID:GB0VcD8/
けけ、あのね、明日うなぎ行くんだー！だから今からもう食べない。
夜も明日の朝もできれば昼も！ｗ
夜も明日の朝もできれば昼も！ｗ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 20:04:46 ID:giraD2Fo
空腹ヘブン状態ｗｗ
いや、あの、ごめんなさい
いや、あの、ごめんなさい
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 20:10:11 ID:xWhs45Yi
満腹になると眠くなってやりたいことが出来なくなるから嫌い
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 21:33:58 ID:U1niytga
空腹な状態で幸せも感じるけれど食べたい欲求も押さえられない…まだマニアには程遠いなorz
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 23:56:43 ID:qSjN1+AU
おい!おまえら空腹ヘブンをバカにするな!
(・∀・)ﾉ
玉金いなり様のお怒りに触れるぞ
空腹へブーンヽ(゜▽、゜)ノ
く、空腹ヘブン？ヘブン？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ昇天してよし!ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
(・∀・)ﾉ
玉金いなり様のお怒りに触れるぞ
空腹へブーンヽ(゜▽、゜)ノ
く、空腹ヘブン？ヘブン？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ昇天してよし!ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 00:48:12 ID:vYDc+50V
たんぱんうざ
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 10:26:45 ID:jHKDrxAC
今起きた
超空腹ヘブン
まだ食べないぜ
超空腹ヘブン
まだ食べないぜ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 10:46:14 ID:j1nhpl+P
もはや、空腹も感じなくなってきた。あれ食べたいなとは、たまに思うが我慢とかは無い。リバウンドと代謝落としたくないから昼夜少しは食べてる。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 12:19:08 ID:c2xROac1
セブン♪イレブン♪空腹ヘブン♪
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 23:32:31 ID:IAMksRn5
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:59:05 ID:MvH1c0BT
空腹アニマ
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 02:03:35 ID:IRxmo4lz
昔からお腹が空いて仕方ありません。
今日もタベホに行きお腹一杯食べましたが、
数時間後にはもう空腹で仕方なく今は死にそうな位にお腹が空いています。
どうしたらこの空腹をなくせるのでしょうか。いま、食べたら太ってしまうので
絶対に食べられません。身長は175ＣＭで体重は60～63キロです。
健康です。昔、お医者から腸が活発過ぎるといわれたこともありますが・・・
はあお腹空いた～
今日もタベホに行きお腹一杯食べましたが、
数時間後にはもう空腹で仕方なく今は死にそうな位にお腹が空いています。
どうしたらこの空腹をなくせるのでしょうか。いま、食べたら太ってしまうので
絶対に食べられません。身長は175ＣＭで体重は60～63キロです。
健康です。昔、お医者から腸が活発過ぎるといわれたこともありますが・・・
はあお腹空いた～
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 02:44:27 ID:rsvbk4yL
254 ：252：2008/09/14(日) 10:27:53 ID:IRxmo4lz
そんな病気があるんですねえ。でももともとこの体型です。タベホも週に１回と
決めてずーと守って来てます。どちらかというと炭水化物や甘い物は余り
食べずに、野菜やたんぱく質系が大好きなので、そればっかり食べているから
お腹一杯になってもすぐにお腹が空くのかも知れないです。だから太らないで
済んでいたのかも。タベホでも食べるのは野菜や魚系、豆腐ばっかなんです。
今朝はヨーグルトのみでした。はあまた空腹が・・・
決めてずーと守って来てます。どちらかというと炭水化物や甘い物は余り
食べずに、野菜やたんぱく質系が大好きなので、そればっかり食べているから
お腹一杯になってもすぐにお腹が空くのかも知れないです。だから太らないで
済んでいたのかも。タベホでも食べるのは野菜や魚系、豆腐ばっかなんです。
今朝はヨーグルトのみでした。はあまた空腹が・・・
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 11:21:14 ID:CcgTUg7f
スルースキルの高さにﾜﾛﾀ
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 15:28:21 ID:WK/MFoof
やぁ、マンコたち！(・∀・)ﾉ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 20:54:02 ID:rsvbk4yL
空腹アズマックス!!
ヘブンだお( ＾ω＾)ヘブンだおだお( ＾ω＾)
だおだお！？∑(￣口￣;)
ヘブンだお( ＾ω＾)ヘブンだおだお( ＾ω＾)
だおだお！？∑(￣口￣;)
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 21:54:09 ID:rsvbk4yL
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 22:06:57 ID:VurwVyIs
けけ。うなぎ、というかひつまぶし食べたよん。
前日の夜ぬき、でも朝は牛乳にきなこ入れたの飲んだ。
それで、昼ぬきで５時ごろ食べたー！！！でもがつがつ
じゃなくってものすごくすこ～しづ～つ、味わっていただきました。
至極の幸せだね。ｗ
前日の夜ぬき、でも朝は牛乳にきなこ入れたの飲んだ。
それで、昼ぬきで５時ごろ食べたー！！！でもがつがつ
じゃなくってものすごくすこ～しづ～つ、味わっていただきました。
至極の幸せだね。ｗ
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 05:35:35 ID:U0oDBstH
今朝の空腹感はこたえる～きゅるきゅる…
朝食美味しく食べられそうで楽しみ
朝食美味しく食べられそうで楽しみ
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 05:38:12 ID:U0oDBstH
↑今日の自分のＩＤが「うおぉ、でぶす」に笑った
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 09:46:40 ID:2yhAQhUz
↑
ワロタww
ワロタww
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 12:08:56 ID:nxCiK83m
腹ペコだ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 13:23:30 ID:X882iBZV
ぺこぺこりん☆ヽ(゜▽、゜)ノ
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 18:50:13 ID:X882iBZV
>>264
ぺこりーた☆(゜▽、゜)ノ
ぺこりーた☆(゜▽、゜)ノ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 22:49:11 ID:afKd/SZK
風邪引いて、食欲わかない日が3日続きました･･･
６枚も着こんで、厚い布団いっぱいかけて、汗出し
動かない生活だから、鳥の餌ほどしか食べず、みたいな
回復した今も、そんな食生活です
これが、すっごく心地よいよ!!
体から、無駄なものがいっぱい出た感じ♪
体が、エネルギーを溜め込まないで燃やしちゃうのが判るから、軽い軽い♪
６枚も着こんで、厚い布団いっぱいかけて、汗出し
動かない生活だから、鳥の餌ほどしか食べず、みたいな
回復した今も、そんな食生活です
これが、すっごく心地よいよ!!
体から、無駄なものがいっぱい出た感じ♪
体が、エネルギーを溜め込まないで燃やしちゃうのが判るから、軽い軽い♪
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 23:14:33 ID:9vfVp7rN
>>266
わかるわかる。
わかるわかる。
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 12:26:33 ID:AeB/PI0N
今日も元気だ いなりがうまいお( ＾ω＾)
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 18:12:41 ID:vSM1DpTl
仰天みてから始めた。空腹マニア
空腹になったらまず飴一個舐めて麦茶を飲む。
それでも耐えられなかったらおにぎり食べる。
で、一日三食からちょこちょこ食い
半年ぶりに体重測定
165/55から43に
運動嫌いなんで食べないのが一番。頭も冴えるし。
空腹になったらまず飴一個舐めて麦茶を飲む。
それでも耐えられなかったらおにぎり食べる。
で、一日三食からちょこちょこ食い
半年ぶりに体重測定
165/55から43に
運動嫌いなんで食べないのが一番。頭も冴えるし。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 19:21:31 ID:UGMSXf+8
>>269
くさっ
くさっ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 21:46:49 ID:360ll7M5
仕事から帰ってきて、メッチャお腹すいてる時に
饅頭とコーヒー飲んだ！甘いのに苦いのってサイコーにウマー（●＾o＾●）
でも最初の１，２口までだなメッチャ美味しいと感じたのは
後は空腹が通り過ぎてそれほど美味しいと思わなくなった
んー空腹時間て短いなぁ；
残りの饅頭はまた明日食べます。何日かかるやら・・
空腹最高！
饅頭とコーヒー飲んだ！甘いのに苦いのってサイコーにウマー（●＾o＾●）
でも最初の１，２口までだなメッチャ美味しいと感じたのは
後は空腹が通り過ぎてそれほど美味しいと思わなくなった
んー空腹時間て短いなぁ；
残りの饅頭はまた明日食べます。何日かかるやら・・
空腹最高！
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 21:53:54 ID:GImNlFQM
カロリーは気にしてないんだけど、すぐお腹がすくように
昼間はパンなど腹持ちの悪いものを選んでしまう。
減量してるわけじゃないし、昼間の空腹感は気持ちいいんだよねぇ。
ただ、夜中にお腹すくのはやだから夜は腹持ちいいように米食べて、
パンパンにしてる。しかもだらだらお菓子も食べまくり…
昼間はパンなど腹持ちの悪いものを選んでしまう。
減量してるわけじゃないし、昼間の空腹感は気持ちいいんだよねぇ。
ただ、夜中にお腹すくのはやだから夜は腹持ちいいように米食べて、
パンパンにしてる。しかもだらだらお菓子も食べまくり…
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 04:35:19 ID:asBhtEmk
空腹の限界値を超えたところで3時間ほど運動すると
体重減る＋空腹感なくなるんで。イイ！
今日もメントス＋ZEROで終了ｗ胃腸強すぎなんでリバース無しｗ
コーラック一箱飲んでも効き目ねーし。
体重減る＋空腹感なくなるんで。イイ！
今日もメントス＋ZEROで終了ｗ胃腸強すぎなんでリバース無しｗ
コーラック一箱飲んでも効き目ねーし。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 08:21:49 ID:9Xq0lWkL
|￣￣￣￣￣￣￣￣| |スルー検定実施中| |＿＿＿＿＿＿＿＿| ∧∧ ||
( ﾟдﾟ)||
/ づΦ
( ﾟдﾟ)||
/ づΦ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 08:24:10 ID:28zzbopn
うはｗｗ重複スレの方に誤爆してしまったｗ
>>124です
空腹ﾏﾆｱ 6
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219894079/93
つうわけでみなさんありがとう
>>124です
空腹ﾏﾆｱ 6
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219894079/93
つうわけでみなさんありがとう
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 09:24:33 ID:oNqHWNuE
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 15:26:05 ID:X/fsFSGm
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 19:53:54 ID:gUkGVx7p
↑へんな書き込みだってね。反省。
ところで、来週ポニョ二回目見に行く予定。
宮崎アニメは最低３回は観ないと細かいところが見れない。
で、その後、回転寿司！キャ楽しみ！４皿以上いけるかな？
ところで、来週ポニョ二回目見に行く予定。
宮崎アニメは最低３回は観ないと細かいところが見れない。
で、その後、回転寿司！キャ楽しみ！４皿以上いけるかな？
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 11:26:17 ID:HdFiMwvB
空腹力は，生きる力に繋がります。昨年まで頻繁に胃腸薬を服用していた自分が信じられないくらい，
今では，胃腸薬を全く飲みません。このまま１００歳まで元気に過ごしたい。
昨年までの自分は，医食同源業界（医者，製薬，食品）の陰謀に完全に嵌っていたということです。
これからは，大けが以外は，絶対に病院には行かない。もちろん歯医者も行かない。
ここに集まる同志の皆さんも，お互いにがんばりましょう。
今では，胃腸薬を全く飲みません。このまま１００歳まで元気に過ごしたい。
昨年までの自分は，医食同源業界（医者，製薬，食品）の陰謀に完全に嵌っていたということです。
これからは，大けが以外は，絶対に病院には行かない。もちろん歯医者も行かない。
ここに集まる同志の皆さんも，お互いにがんばりましょう。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 14:13:44 ID:UZNqR9Xk
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 15:09:55 ID:UVpBKSmx
今日も回転寿司だな
たぶん４皿ｗ
たぶん４皿ｗ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 19:16:30 ID:4Mzd5Inr
>>279
医食同源業界の陰謀とは。。。だまされちゃってますね、私たちって、トホホ
化粧品、洗剤、石鹸、シャンプー業界の陰謀と同じですね。
これが良いと薦められて使うと一時は肌がきれいになったと感じるが、
本来持っていた再生能力が失われ、そのクリームなりに依存しないといられなくなる。
お金をバンバン使う、という悪循環。空腹力は生きる力。同意。
医食同源業界の陰謀とは。。。だまされちゃってますね、私たちって、トホホ
化粧品、洗剤、石鹸、シャンプー業界の陰謀と同じですね。
これが良いと薦められて使うと一時は肌がきれいになったと感じるが、
本来持っていた再生能力が失われ、そのクリームなりに依存しないといられなくなる。
お金をバンバン使う、という悪循環。空腹力は生きる力。同意。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 15:16:48 ID:Z0f54wf5
久しぶりに回転寿司７皿も食べちゃった
苦しい…
苦しい…
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:40:45 ID:qzpSvw7q
なんかお腹鳴るのが楽しくなってきた
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:56:59 ID:oqqW913T
食べないと胃荒れない？最近吐きまくりなんだが…
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:50:51 ID:bfdsUI+q
ケーキとか２回に分けちゃうから２度おいしい
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:04:21 ID:4qWkr0oV
このスレをみてなんだか楽しくなってきて『私は空腹マニアなんだ。』と無理矢理自分の細胞に思い込ませてダイエットがんばろうとたくらんでる私がきました。
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 19:19:20 ID:tHXwA+57
>>287
それ私のねらいでもある。ｗ
考え方だね。食べられなくってつら～い。っていうのが普通のひと。
でも空腹マニアは、次食べるの楽しみにしたいから、お腹すけ、お腹すけ！そのほうが
何倍にも美味しく食べれるもん。ｗ
それ私のねらいでもある。ｗ
考え方だね。食べられなくってつら～い。っていうのが普通のひと。
でも空腹マニアは、次食べるの楽しみにしたいから、お腹すけ、お腹すけ！そのほうが
何倍にも美味しく食べれるもん。ｗ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 20:30:32 ID:2O3en8FL
「お腹減って辛い」って感じが逆に「生きてる」って実感できて快感
とかまで行ったらビョーキかな？
たぶん、今その一歩手前
とかまで行ったらビョーキかな？
たぶん、今その一歩手前
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 21:10:07 ID:bfdsUI+q
普通に減ったら食べるけど
食べなさ過ぎると胃酸過多とかになんないか心配
食べなさ過ぎると胃酸過多とかになんないか心配
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 15:28:13 ID:TmoPFwN8
最近ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰだけで満足するからお腹すいたらｳｲﾀﾞｰになってるｗｗｗ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:16:20 ID:5IvrIlbf
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:12:18 ID:yTBro7B4
分けて食べると得した気分だね。
昨晩、回転寿司行ったが遅かったので、ちょうど店を閉めるところで
入れなかった。(:_:) おすしが頭のなかにはっきりとしたイメージとして
あったので、それ以外のものは食べたくなくって、飲み物だけでねた。
今朝、掃除をしていたら、立ちくらみがした。こういうときウインダゼリーがいいね。
それも半分だけで、ちょっと回復。
昨晩、回転寿司行ったが遅かったので、ちょうど店を閉めるところで
入れなかった。(:_:) おすしが頭のなかにはっきりとしたイメージとして
あったので、それ以外のものは食べたくなくって、飲み物だけでねた。
今朝、掃除をしていたら、立ちくらみがした。こういうときウインダゼリーがいいね。
それも半分だけで、ちょっと回復。
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 18:15:13 ID:2YHHXRal
|￣￣￣￣￣￣￣￣| |スルー検定実施中| |＿＿＿＿＿＿＿＿| ∧∧ ||
( ﾟдﾟ)||
/ づΦ
( ﾟдﾟ)||
/ づΦ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 04:33:46 ID:pe6z1bHk
今、満腹マニアなので
明日から空気マニアに参加させてもらいます。
宜しくお願い致します
m(__)m
明日から空気マニアに参加させてもらいます。
宜しくお願い致します
m(__)m
296 ：↑：2008/09/24(水) 04:35:39 ID:pe6z1bHk
間違った！
空腹マニアに参加させてもらいます。
空腹マニアに参加させてもらいます。
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 04:47:43 ID:2GZDQ68B
空気マニアｗｗ
なんか和んだｗ
なんか和んだｗ
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 05:36:03 ID:yFQCj2wB
空気すら美味しく感じる時があるもんな。
ミネラルウォーター片手に朝の散歩してると特に。
ミネラルウォーター片手に朝の散歩してると特に。
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:17:38 ID:6cLaE5yK
朝の散歩ってよさそうですね。空気マニア？ｗ
酸素マニアっていうのはいそうだけどね。ｗ
酸素マニアっていうのはいそうだけどね。ｗ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:20:39 ID:IIIRyzxJ
早朝ウォーキング気持ちいいらしいねー。
始めよう始めようと思うんだけどなかなか起きられない。
始めよう始めようと思うんだけどなかなか起きられない。
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:49:50 ID:lnmKXO2N
さっそく昼飯抜き挑戦中
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 23:14:04 ID:etGNvQtY
昨日はリンゴ半分とそうめん少し
今日はお昼久しぶりにウェンディーズに行って
ナスとチーズのミートソースバーガーを食べた！
久しぶりのハンバーガー結局半分しか食べれなかったけど満足。
でもまだ空腹にならない…こんなにお腹にたまるもんだっけ。。
今日はお昼久しぶりにウェンディーズに行って
ナスとチーズのミートソースバーガーを食べた！
久しぶりのハンバーガー結局半分しか食べれなかったけど満足。
でもまだ空腹にならない…こんなにお腹にたまるもんだっけ。。
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:45:49 ID:FF/fyCAq
短パン消し
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 06:20:13 ID:3cDacLzo
平日は空腹で過ごして、休日呑んだときなんかにガッツリ食うのが幸せ。
これだと全然太らないし。
これだと全然太らないし。
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 10:30:27 ID:bU7+gv6U
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 12:50:21 ID:mFY15cNE
コーヒー別に好きでもなかったのに
胃の中からっぽ状態でデパ地下のコーヒー豆売り場の前通ったら
匂いだけで軽く昇天しそうになった
これが空気マニア？それとも臭気マニア？
胃の中からっぽ状態でデパ地下のコーヒー豆売り場の前通ったら
匂いだけで軽く昇天しそうになった
これが空気マニア？それとも臭気マニア？
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 15:26:30 ID:mDNmvsBY
ろっこつマニア！？∑(￣口￣;)
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 17:01:16 ID:QWrNJKk7
空腹マニアになったんだけど体重減るどころかどんどん増えてる
何この体
何この体
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 21:22:52 ID:3cDacLzo
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 00:00:39 ID:iPfxhkJV
晩御飯は豆腐とひじき。
そろそろお腹空いてきた！
ので寝ます。おやすみなさい。
そろそろお腹空いてきた！
ので寝ます。おやすみなさい。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 15:35:29 ID:RLX88bwp
腹減る
胃小さくしてぇ
胃小さくしてぇ
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 01:18:10 ID:YEa2PF6H
空腹でいるのが修行みたいで楽しい。
実はマゾなんじゃないかと思い始めてきた。
実はマゾなんじゃないかと思い始めてきた。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:27:34 ID:iejiQMUB
マニア
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:49:18 ID:I5p28gn8
楽しすぎる。
今日は遅い時間に会食だったから、空腹になるのを待ってから寝るために、まだ起きてる。
空腹を味わいながらじゃないと眠れない。
今日は遅い時間に会食だったから、空腹になるのを待ってから寝るために、まだ起きてる。
空腹を味わいながらじゃないと眠れない。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 01:55:54 ID:t8VfeTAY
こっ・・・このドＭどもめ・・・ッ
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:15:04 ID://Q6yj5Q
昨日２食抜いた後、ココアを飲んだら美味しかった！ｗ
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:00:58 ID:bjzrca9O
諸事情によりやむおえず３日振りの食事。塩おむすび ガチで涙出た。おむすびに涙が垂れて余計にしょっぱく感じた。
今日も生かされてることに感謝できた。
今日も生かされてることに感謝できた。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:10:45 ID:AGGUOXZr
>>317
とりあえず一個だけにしといたほうが良いよ。
俺も四日間絶食して５日目にピザ一枚食ったら
30分後くらいに全身から汗が出て貧血気味になり、
立ってられなくなった。
マジで死ぬんじゃないかと思ったよ。
急に胃腸が動き出して血液が脳から下がったんだろうな。
とりあえず一個だけにしといたほうが良いよ。
俺も四日間絶食して５日目にピザ一枚食ったら
30分後くらいに全身から汗が出て貧血気味になり、
立ってられなくなった。
マジで死ぬんじゃないかと思ったよ。
急に胃腸が動き出して血液が脳から下がったんだろうな。
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 10:53:49 ID:7MILmZkE
温かいスープとかから食べたほうがいいよー
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:18:10 ID:7EZ+jk2n
空腹な感じがすごく好きになってきた
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:48:41 ID://Q6yj5Q
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:03:32 ID:AGGUOXZr
>>321
食後低血圧とか言うらしいよ。
自分は昼食後に軽く血圧が下がることは以前からあった。
しかし、そんな体質の自分が四日絶食後にピザ一枚一気食いしたんだから
血圧も急降下したんだろうと思う。
後に知人にこのことを話したら下手したらマジで死ぬこともあると聞いてぞっとした。
食後低血圧とか言うらしいよ。
自分は昼食後に軽く血圧が下がることは以前からあった。
しかし、そんな体質の自分が四日絶食後にピザ一枚一気食いしたんだから
血圧も急降下したんだろうと思う。
後に知人にこのことを話したら下手したらマジで死ぬこともあると聞いてぞっとした。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:48:29 ID:b1OEe3cJ
みんな身長体重どんくらい？
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 14:53:47 ID:bjzrca9O
170/50
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 16:46:56 ID:BXkWfB2+
飢えたブタ達の集うスレへようこそ！
あっ 間違えちゃった☆(ゝω・)v
飢えた狼達の集うスレへようこそ！
あっ 間違えちゃった☆(ゝω・)v
飢えた狼達の集うスレへようこそ！
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 23:07:40 ID:dGFp8Fcq
たんたーーん
327 ：ぷに：2008/10/01(水) 02:16:27 ID:jL1anSba
このスレを見て感動しましたﾟ(ﾉд｀ﾟ)ﾟ･｡
今日、10月1日より空腹マニアになってみます！
開始154センチ53.8キロ
毎週報告にクルので温かく見守って下さいm(__)m
今日、10月1日より空腹マニアになってみます！
開始154センチ53.8キロ
毎週報告にクルので温かく見守って下さいm(__)m
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:29:53 ID:7goMw/PA
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 02:44:22 ID:qNSXZXVy
こんなスレがあったとは
体調整ってるときの空腹時の身の軽やかさっていいよね
エネルギー不足で疲れてきたらちょっと食べて
一日何食って決めないで身体が欲してるときに食べるから、いつでもメシウマ
体調整ってるときの空腹時の身の軽やかさっていいよね
エネルギー不足で疲れてきたらちょっと食べて
一日何食って決めないで身体が欲してるときに食べるから、いつでもメシウマ
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 05:51:51 ID:3ROgpcRZ
今夏お腹をこわした関係で少食になった者だが、
空腹って慣れるものだな。
消化をよくする意味で食事摂るときも、ゆっくり噛む
習慣をつけたら少量でも満腹感を感じるようにもなったし。
空腹って慣れるものだな。
消化をよくする意味で食事摂るときも、ゆっくり噛む
習慣をつけたら少量でも満腹感を感じるようにもなったし。
331 ：330：2008/10/01(水) 06:04:02 ID:3ROgpcRZ
ごめん>>330だが内容がややスレ違いだった
なんか食べてまた腹こわしたらどうしよう…
という恐怖心が俺から食欲を奪っていった。
それ以来、食べるのを極力避けるようになり、空腹マニアになりました。
空腹に慣れると、そこそこ食べたら滅茶苦茶お腹がもつね。
その日一日中なにも食べなくても大丈夫。
これはダイエットのいいきっかけになるかも
なんか食べてまた腹こわしたらどうしよう…
という恐怖心が俺から食欲を奪っていった。
それ以来、食べるのを極力避けるようになり、空腹マニアになりました。
空腹に慣れると、そこそこ食べたら滅茶苦茶お腹がもつね。
その日一日中なにも食べなくても大丈夫。
これはダイエットのいいきっかけになるかも
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:25:01 ID:abZVjxcs
過食嘔吐していると食欲が狂う。
吐けば吐くほど空腹が増す。
当たり前のことだろうが不適切な事をやり続けていた。
もう限界だ。
このへんで人間の自然な身体に戻りたい。
過食にかけるエネルギー、お金、時間…今までは必要だった依存だ。
でも今日からはいったん依存を手放してみる。
どこまで出来るかわからないしこのスレに書くのはスレ違いかもしれないけど書かせて下さい。
空腹を感じ、食べる喜びを感じられるようになりたい。
空腹は怖いことなんかじゃない。
お腹が空いたら必要な分を食べる。
感謝して頂く。
人間の自然な姿なんだ。
吐けば吐くほど空腹が増す。
当たり前のことだろうが不適切な事をやり続けていた。
もう限界だ。
このへんで人間の自然な身体に戻りたい。
過食にかけるエネルギー、お金、時間…今までは必要だった依存だ。
でも今日からはいったん依存を手放してみる。
どこまで出来るかわからないしこのスレに書くのはスレ違いかもしれないけど書かせて下さい。
空腹を感じ、食べる喜びを感じられるようになりたい。
空腹は怖いことなんかじゃない。
お腹が空いたら必要な分を食べる。
感謝して頂く。
人間の自然な姿なんだ。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:27:31 ID:PjrfnR8e
いや、そんなにスレチとも思わなかったけど。
お体大切に。
あんま極端に走らないようにね。
ここにいるみんなが心配だよ。
腸の絨毛を動かすことで免疫力を維持できることが医学的に証明されてるらしいよ。
例えば病気になっても点滴や流動食で栄養とれるから大丈夫ってわけではないらしい。
食べられるなら、固形物を食べて腸を動かすことが大事。
使わなくなった腸は薄っぺらくなって、空腹を感じにくくなるらしい。
お節介ゴメン。
お体大切に。
あんま極端に走らないようにね。
ここにいるみんなが心配だよ。
腸の絨毛を動かすことで免疫力を維持できることが医学的に証明されてるらしいよ。
例えば病気になっても点滴や流動食で栄養とれるから大丈夫ってわけではないらしい。
食べられるなら、固形物を食べて腸を動かすことが大事。
使わなくなった腸は薄っぺらくなって、空腹を感じにくくなるらしい。
お節介ゴメン。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:33:10 ID:PjrfnR8e
リロードしてなかった、ごめん。
>>333の最初3行は>>330さんへ書いたものです。
>>332さん、真面目ないい人なんだろうな。
空腹感があるうちは自然な食生活に戻しやすいらしいって聞いたことあるよ、
あまり自分を追いつめないでね。
>>333の最初3行は>>330さんへ書いたものです。
>>332さん、真面目ないい人なんだろうな。
空腹感があるうちは自然な食生活に戻しやすいらしいって聞いたことあるよ、
あまり自分を追いつめないでね。
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:36:24 ID:Q8CrG5c7
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 08:12:00 ID:RQ9UbJYF
>>333
どうもありがとう。腸は使わないといけないね。３食きっちり食べるかどうかがここの
人たちが普通の人たちと違うところで、一応みんな食べてるんだよ。
私の場合は、自分のお腹が空腹な状態になるかどうかまで待って、かなりお腹すいた～となってから
食べるっていうのが基本スタンス。美味しいものを少しの量味わって食べたいから。
以前は回転寿司も、１０皿は食べてたし、それもぺろっと。でも、今は
空腹状態で行って、どれにしようかじっくり考え、ゆっくりとひとつづつ味わって食べてる。
よく噛んで食べると、４～５皿で十分お腹いっぱいになる。以前は食べ過ぎた～、明日体重増えてるかな？
で気になってたけど、こうやって味わって美味しくいただくと、翌日ぜんぜん増えていない、どころか
運動したりで減ってる。
どうもありがとう。腸は使わないといけないね。３食きっちり食べるかどうかがここの
人たちが普通の人たちと違うところで、一応みんな食べてるんだよ。
私の場合は、自分のお腹が空腹な状態になるかどうかまで待って、かなりお腹すいた～となってから
食べるっていうのが基本スタンス。美味しいものを少しの量味わって食べたいから。
以前は回転寿司も、１０皿は食べてたし、それもぺろっと。でも、今は
空腹状態で行って、どれにしようかじっくり考え、ゆっくりとひとつづつ味わって食べてる。
よく噛んで食べると、４～５皿で十分お腹いっぱいになる。以前は食べ過ぎた～、明日体重増えてるかな？
で気になってたけど、こうやって味わって美味しくいただくと、翌日ぜんぜん増えていない、どころか
運動したりで減ってる。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:01:11 ID:nEFOIEwE
運動しろ メンヘラども
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 09:49:23 ID:LTwz6uvl
今までは空腹になるの待ってからちょこちょこ食べるのが好きだったけど
最近予想外の時間に食事にさそわれることが多いのに
少し前に何か食べてたりして全部入らない
外食は量が多いけどもったいないから全部食べたいし
いつ誘われてもいいように常に空腹を維持するようにしようかな
最近予想外の時間に食事にさそわれることが多いのに
少し前に何か食べてたりして全部入らない
外食は量が多いけどもったいないから全部食べたいし
いつ誘われてもいいように常に空腹を維持するようにしようかな
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:06:01 ID:GKhnehYt
>>336
小食に慣らすにはとにかく良く噛むことが大事だね。
ホームレスで有名になった麒麟の田村は
｢味が無くなっても延々と噛んでると新しい味が出てくる｣と言ってた。
そこまでは厳しくとも､よく噛むことで精神的満足感がぜんぜん違うし
味覚も鋭くなる。脳内ホルモンや免疫系にも良いんじゃないかな。
キッチンタイマーを目の前に置いて少量の食事でも20分ぐらいかけると良いよ。
小食に慣らすにはとにかく良く噛むことが大事だね。
ホームレスで有名になった麒麟の田村は
｢味が無くなっても延々と噛んでると新しい味が出てくる｣と言ってた。
そこまでは厳しくとも､よく噛むことで精神的満足感がぜんぜん違うし
味覚も鋭くなる。脳内ホルモンや免疫系にも良いんじゃないかな。
キッチンタイマーを目の前に置いて少量の食事でも20分ぐらいかけると良いよ。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:08:38 ID:dkrr2FTj
>>333
> ここにいるみんなが心配だよ。
> 腸の絨毛を動かすことで免疫力を維持できることが医学的に証明されてるらしいよ。
> 例えば病気になっても点滴や流動食で栄養とれるから大丈夫ってわけではないらしい。
> 食べられるなら、固形物を食べて腸を動かすことが大事。
> 使わなくなった腸は薄っぺらくなって、空腹を感じにくくなるらしい。
やはりそうですか。
実は前スレでシャワートイレによる腸内洗浄について書いたものですが、
腸を空にするようになってから空腹を感じにくくなり、結果的に空腹マニアに
なりました。（当然ダイエットに無理なく成功継続中）
おなかが空でグーグー鳴っても空腹感をあまり感じません。
思うに食欲と空腹はあまり関係ないのかなと思うこのごろです。
> ここにいるみんなが心配だよ。
> 腸の絨毛を動かすことで免疫力を維持できることが医学的に証明されてるらしいよ。
> 例えば病気になっても点滴や流動食で栄養とれるから大丈夫ってわけではないらしい。
> 食べられるなら、固形物を食べて腸を動かすことが大事。
> 使わなくなった腸は薄っぺらくなって、空腹を感じにくくなるらしい。
やはりそうですか。
実は前スレでシャワートイレによる腸内洗浄について書いたものですが、
腸を空にするようになってから空腹を感じにくくなり、結果的に空腹マニアに
なりました。（当然ダイエットに無理なく成功継続中）
おなかが空でグーグー鳴っても空腹感をあまり感じません。
思うに食欲と空腹はあまり関係ないのかなと思うこのごろです。
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 10:57:04 ID:Cuvh8Xvw
俺は空腹マニアじゃないがジョギングのために昼食後は大体空腹を維持してる
昔まだウォーキングとかじゃなくて単にだらだら歩いてた時気まぐれに
往復10㌔くらい歩いてみたんだが山奥なので自販機なくって水分補給ができず
結局8㌔地点ぐらいでやっとお茶缶を飲めたって事があるんだけど
その時飲んだお茶はごく普通のJAのご当地茶だったけどとてつもなく甘くて
「何じゃあ！こりゃあぁあぁぁああああ！」って位に甘くておいしかったけど
次に同じお茶を飲んでみたら何の変哲も無い只のお茶でしかなかった
最近はジョギングで10㌔少し走れるようになったが普通の水を飲んでもその時のお茶みたいに
ほんのりと甘みを感じるんだよね体が本当に水分を必要としてたんだなあって思う
ゼロカロリーコークのスレでゼロじゃなきゃ駄目だとか甘くないとかいってる奴らは
この身体的欲求によって始めて感じられる甘みを知らないしこれからも知る事無く
一生を終えてしまうんだろうなあ・・・
昔まだウォーキングとかじゃなくて単にだらだら歩いてた時気まぐれに
往復10㌔くらい歩いてみたんだが山奥なので自販機なくって水分補給ができず
結局8㌔地点ぐらいでやっとお茶缶を飲めたって事があるんだけど
その時飲んだお茶はごく普通のJAのご当地茶だったけどとてつもなく甘くて
「何じゃあ！こりゃあぁあぁぁああああ！」って位に甘くておいしかったけど
次に同じお茶を飲んでみたら何の変哲も無い只のお茶でしかなかった
最近はジョギングで10㌔少し走れるようになったが普通の水を飲んでもその時のお茶みたいに
ほんのりと甘みを感じるんだよね体が本当に水分を必要としてたんだなあって思う
ゼロカロリーコークのスレでゼロじゃなきゃ駄目だとか甘くないとかいってる奴らは
この身体的欲求によって始めて感じられる甘みを知らないしこれからも知る事無く
一生を終えてしまうんだろうなあ・・・
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:26:55 ID:abZVjxcs
>>334
332てす。
そうですねばか真面目なとこありますね。
今なら空腹感があるから自然な食生活に戻しやすいのかもしれないですね。
あまり追いつめないように頑張ります。
ありがとう！
>>335
うん、今日から一緒に頑張ろう！
くじけそうになったらまた書き込んで応援しあおう。
ありがとう。
332てす。
そうですねばか真面目なとこありますね。
今なら空腹感があるから自然な食生活に戻しやすいのかもしれないですね。
あまり追いつめないように頑張ります。
ありがとう！
>>335
うん、今日から一緒に頑張ろう！
くじけそうになったらまた書き込んで応援しあおう。
ありがとう。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:28:38 ID:dkrr2FTj
要するに過食と添加物食品を食い続けた結果
食欲抑制も利かず、味オンチな連中が増えたんだろうな。
昔の日本人は湧き水の味を『甘露』と表現してたんだからな。
食欲抑制も利かず、味オンチな連中が増えたんだろうな。
昔の日本人は湧き水の味を『甘露』と表現してたんだからな。
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:43:41 ID:GEQ+fBMh
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 15:28:09 ID:L2ENbYIU
にわかに腹へってきたかも。
５時くらいになんかたべよう。楽しみだわん。
５時くらいになんかたべよう。楽しみだわん。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:35:53 ID:RivgXiJl
よく噛むのはいいんだが、食事に時間かかるのがなんともなぁ。
食べることより噛むのが幸せってのも困ったもんだ。
食べることより噛むのが幸せってのも困ったもんだ。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:49:17 ID:tcYj08KZ
朝抜きで昼に食パンを二枚食べたのが、まだ残りまくり。
昔は一斤ペロリと食べていたのに。
…そりゃ太るわな。次から一枚で止めます。
昔は一斤ペロリと食べていたのに。
…そりゃ太るわな。次から一枚で止めます。
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:06:35 ID:z56woTx2
自分も昔食パン１斤とか余裕で食べてました…
空腹慣れると胃が小さくなるからか適量がわかるようになるよね。
食費も削れて嬉しい。
空腹慣れると胃が小さくなるからか適量がわかるようになるよね。
食費も削れて嬉しい。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:59:51 ID:eRihNXMg
腹の音どうにかなんないかな‥
空腹維持したいけど鳴りすぎorz
空腹維持したいけど鳴りすぎorz
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:22:42 ID:W6yuuHis
お腹が鳴るのは腹が減ってる場合と胃が小さくなってる２パターンあるらしい!!
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:08:07 ID:WkHk6bsX
おなかが鳴るのは、胃が、水分ほしいよ～って言ってるんじゃなかったっけ？
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:55:09 ID:tcYj08KZ
自分の経験から言うと、へたにお腹が鳴っている時に水飲むと
ゴオオオｵゴロガロｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙ
と雷みたいな音が鳴る。
たぶん空腹を刺激してもうたんやろなあ。
なのでどうしても鳴って欲しく無い場所では飴玉舐めます。
ゴオオオｵゴロガロｸﾞﾙｸﾞﾙｸﾞﾙ
と雷みたいな音が鳴る。
たぶん空腹を刺激してもうたんやろなあ。
なのでどうしても鳴って欲しく無い場所では飴玉舐めます。
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:29:41 ID:lhCIhsy6
空腹3日目！順調だー
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 21:46:23 ID:YxNC4t2D
夕飯天ぷらだったからお腹鳴らして美味しく食べたのに、胃が痛いorz
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 22:06:02 ID:lPTnelEz
お腹すくと鎖骨の下がふるえるのはなぜだろう
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 15:55:12 ID:vGubeZEw
空腹順調
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 15:56:02 ID:vGubeZEw
空腹順調
夜のﾐﾙｸﾃｨｰ楽しみ^^
胃ちっちゃくなれ♪
夜のﾐﾙｸﾃｨｰ楽しみ^^
胃ちっちゃくなれ♪
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:27:02 ID:FMto+pDT
これからの季節、空腹だと、とても寒いのですが
みなさんはどのように冬場を乗り切っていますか？
みなさんはどのように冬場を乗り切っていますか？
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 17:32:06 ID:aX1KIzgN
寒いほうがさらに気持ちいい空腹感かと。
俺だけか？
俺だけか？
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 18:47:32 ID:sqRVMP++
寒い方が気持ちいいってｗ
すごいなｗｗ
冬はカイロ貼って凌いでる。
腰のくびれに一枚貼るのが一番効果的と聞いて以来、毎冬そうしてる。
骨髄つくるとこをあたためると良いとか。
すごいなｗｗ
冬はカイロ貼って凌いでる。
腰のくびれに一枚貼るのが一番効果的と聞いて以来、毎冬そうしてる。
骨髄つくるとこをあたためると良いとか。
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 19:26:17 ID:K2OdS0hu
寒くなってきたからあったかいポトフ食べたよ
夏バテがきっかけで空腹マニアになったから冬はどうしたらいいんだろ
とりあえず今は犬と走って暖まってる。
夏バテがきっかけで空腹マニアになったから冬はどうしたらいいんだろ
とりあえず今は犬と走って暖まってる。
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:30:26 ID:eFpOpAGU
今日午前中ちょっとやばかった。朝紅茶だけでいたんだけど、１１時ごろ
いつもの空腹感がなく、胃に痛みと軽い胃痙攣。水を飲んだけど、あまり良くならず、
パンを少し食べてみたら良くなった。
いつも空腹にしてればこういうことにならないはずだと思う。
でも、たまにドカ食いするから、その翌日とか胃がびっくりするみたい。
（おとといの夜ちょっとイレギュラーに食べたからそのせいかな）。
いつもの空腹感がなく、胃に痛みと軽い胃痙攣。水を飲んだけど、あまり良くならず、
パンを少し食べてみたら良くなった。
いつも空腹にしてればこういうことにならないはずだと思う。
でも、たまにドカ食いするから、その翌日とか胃がびっくりするみたい。
（おとといの夜ちょっとイレギュラーに食べたからそのせいかな）。
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:56:29 ID:vGubeZEw
過ごしやすい季節になりましたね^^(少し寒い時もありますが)
私は冬のが胃も安定？してる気がします。
冬のドカ食いは命取りですね^^;
皆さん気を付けましょう!
私は冬のが胃も安定？してる気がします。
冬のドカ食いは命取りですね^^;
皆さん気を付けましょう!
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 01:31:03 ID:NJee2r+M
私も早く空腹マニアになりたい(>_<)
前は皆書いてるよぅに空腹が怖くて、休みに家に居たりしたら気づいたら冷蔵庫をあさってる自分…。
今はある程度我慢して食べるようになり普通に戻ったけど、果物とか目の前に出されるとマダついつい手が伸びてしまう…。
空腹を達成感のように感じられるようまだまだ頑張らないと！
前は皆書いてるよぅに空腹が怖くて、休みに家に居たりしたら気づいたら冷蔵庫をあさってる自分…。
今はある程度我慢して食べるようになり普通に戻ったけど、果物とか目の前に出されるとマダついつい手が伸びてしまう…。
空腹を達成感のように感じられるようまだまだ頑張らないと！
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 11:55:48 ID:UcSYLm+N
明日外食するんだけど、何食べるか決まってない。
量なくて美味しいものってなんかある？
量なくて美味しいものってなんかある？
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:26:22 ID:U5a1ZGlF
>>365
はなまるうどんの（小）
はなまるうどんの（小）
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:27:25 ID:hpUBJqyy
老舗のお蕎麦屋さんなんてどう？
空腹なら香りも楽しめるし。
消化もよくて胃腸に優しい。
もっとちゃんと外食気分味わうなら懐石とか、ローストビーフ専門店で一枚だけとか。
空腹なら香りも楽しめるし。
消化もよくて胃腸に優しい。
もっとちゃんと外食気分味わうなら懐石とか、ローストビーフ専門店で一枚だけとか。
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 13:47:59 ID:zEX59SR0
蕎麦、うどんいいね！ありがとう、どっちかにする。
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 10:50:36 ID:NpmKdILI
さっきたいやきを食べたんだけど前は普通に2、3ｺ平らげてたけど１ｺで十分だった。
胃が小さくなったのかな？
だったらすごく嬉しい^^
胃が小さくなったのかな？
だったらすごく嬉しい^^
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 13:41:50 ID:kDQoEkue
おーいｗｗ
胃が普通の大きさになったんだねｗ
普通の人は1個しか食べないよ。1個でも多い。
桃林堂の小鯛焼で十分だ。
胃が普通の大きさになったんだねｗ
普通の人は1個しか食べないよ。1個でも多い。
桃林堂の小鯛焼で十分だ。
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 16:33:56 ID:NpmKdILI
>>371
わーい正常(･ω･`)
わーい正常(･ω･`)
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 17:14:44 ID:kDQoEkue
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 20:43:05 ID:k7uexspx
とびっきりの美味しいもの（好物）をちょっとだけ、っていうのが
またいいんだよね。
ただでさえ好物な食べ物が更に美味しく感じる。
以前ドカ食いしてた時よりも「食べる」という事が好きになったよ。
今晩は茶碗半盛りの白いご飯に茹でた小松菜を切ったやつ混ぜて
その上に鰹タタキ乗せたミニ鰹丼でした。うまかったー！
明日の朝ごはんが今から楽しみだ！
またいいんだよね。
ただでさえ好物な食べ物が更に美味しく感じる。
以前ドカ食いしてた時よりも「食べる」という事が好きになったよ。
今晩は茶碗半盛りの白いご飯に茹でた小松菜を切ったやつ混ぜて
その上に鰹タタキ乗せたミニ鰹丼でした。うまかったー！
明日の朝ごはんが今から楽しみだ！
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 21:01:37 ID:LcEDHILB
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 23:01:39 ID:KA93UBK9
私は朝食べない、夜は空きっ腹で寝るだけの微妙空腹ﾏﾆｱ。
今までは朝からしっかり採っていたし、夜はお腹すかないまま寝てた。
やっぱ全然違ってきたよ。
ﾊﾟﾝが好きで、
休日は５個もﾊﾟﾝ屋でわざわざ買ってﾍﾟﾛｯといっちゃうんだけど、
最近は3個ぐらいでもう十分。休日の食事はそれだけだから、総ｶﾛﾘｰも1800いかないし、平日も食べる量が減ってきてるから、じわりじわ～りと痩せてきた。
運動してないのに。
が、そんな休日にｹｰｷをいただいてしまった。満腹で寝た。
半年ぶりに風邪ひいたw
満腹は万病の元!!
今までは朝からしっかり採っていたし、夜はお腹すかないまま寝てた。
やっぱ全然違ってきたよ。
ﾊﾟﾝが好きで、
休日は５個もﾊﾟﾝ屋でわざわざ買ってﾍﾟﾛｯといっちゃうんだけど、
最近は3個ぐらいでもう十分。休日の食事はそれだけだから、総ｶﾛﾘｰも1800いかないし、平日も食べる量が減ってきてるから、じわりじわ～りと痩せてきた。
運動してないのに。
が、そんな休日にｹｰｷをいただいてしまった。満腹で寝た。
半年ぶりに風邪ひいたw
満腹は万病の元!!
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 23:52:39 ID:PzhJoiOf
>>376
立派なマニアさんですよ。私は空きっ腹になるまでまだかかりそう...
立派なマニアさんですよ。私は空きっ腹になるまでまだかかりそう...
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 00:27:32 ID:AsWK1CvD
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 07:30:38 ID:DI3VqdjI
１日くらい何も食べないと、なんか気持ちよくなってこない？
2日目に差し掛かるとめまいしてくるけどorz
2日目に差し掛かるとめまいしてくるけどorz
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 08:00:41 ID:T7o9NLm7
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 08:02:28 ID:DI3VqdjI
ほんとは飯食いたくないんだけど、俺独身自衛官なんだよ。
勝手に飯作られるのね、食わなきゃだめってことになってるのorz
休みの日は逃げるけどさ。
勝手に飯作られるのね、食わなきゃだめってことになってるのorz
休みの日は逃げるけどさ。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 08:29:09 ID:wWgvsZgJ
絶食はしない空腹マニア。
朝晩に無脂肪ヨーグルト100gと少しの果物は必ず食べてます。
出す物出さないと、お腹もすきにくいし。
生産的な生活をして、少量を食べているなら
ちゃんとお腹がすいてきて、３度のご飯がとってもおいしくなるよ。
運動するとご飯がさらに美味しく食べられる。
１ヶ月に１回、９時頃に出かけて３－４時間くらいずーっと歩く。
良さそうな場所で、持ってきたおにぎり一個とお茶で昼食。
あめ玉一個をなめつつ、寄り道しながらゆっくり帰宅。
お風呂から出たらちょうど夕飯が出来上がるように準備を整えて、ゆっくり入浴。
すごく良い一日になるので、おススメ！
朝晩に無脂肪ヨーグルト100gと少しの果物は必ず食べてます。
出す物出さないと、お腹もすきにくいし。
生産的な生活をして、少量を食べているなら
ちゃんとお腹がすいてきて、３度のご飯がとってもおいしくなるよ。
運動するとご飯がさらに美味しく食べられる。
１ヶ月に１回、９時頃に出かけて３－４時間くらいずーっと歩く。
良さそうな場所で、持ってきたおにぎり一個とお茶で昼食。
あめ玉一個をなめつつ、寄り道しながらゆっくり帰宅。
お風呂から出たらちょうど夕飯が出来上がるように準備を整えて、ゆっくり入浴。
すごく良い一日になるので、おススメ！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 13:16:01 ID:T7o9NLm7
あぁぁ腹減る予定で大好きなベーグルお弁当にしたのに全く食べたくない。
体力使うから食べるけど損した気分だ。
体力使うから食べるけど損した気分だ。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 13:19:12 ID:uDJv2A9y
生野菜が甘い
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 21:26:39 ID:tl7KDAmg
そういや全然カゼひかない。
ありがとう空腹マニア！
ありがとう空腹マニア！
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 00:16:14 ID:k87qL9g2
満腹で寝る生活を続けると免疫が落ちるらしいからね。
空腹のときに生き物は免疫を活性化して修復を図るそうで。
私も軽い空腹で寝る生活でｶｾﾞひかない。ひいても寝たら治ったー
空腹のときに生き物は免疫を活性化して修復を図るそうで。
私も軽い空腹で寝る生活でｶｾﾞひかない。ひいても寝たら治ったー
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 07:57:52 ID:uCHObrZw
過食してた時は空腹が怖かった。
今は空腹が快感！空腹な自分が好き。ご飯も美味しく感じる。
今は空腹が快感！空腹な自分が好き。ご飯も美味しく感じる。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 09:18:15 ID:C/ZRSNX5
そろそろ、お腹がグーッて鳴って困るんだけどオバサン来るかな～？ ＾＾
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 11:47:37 ID:/zoE+mWX
お昼食べる人は何食べた？
今日は10時で空腹、水すら美味しい。
今日は10時で空腹、水すら美味しい。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 22:20:44 ID:poM/ymcd
かぼちゃの煮物さん、ごぼうのきんぴらさん、鶏肉さん美味しかったです。
ありがとう。
ありがとう。
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:00:59 ID:m9oINlqZ
過食症からは脱したものの、まだたくさん食べてしまう生活がつづいてる
このスレ見て、頑張ってみようと思った
もう長いこと空腹じゃなかったから、お腹すいた時に食べるようにしてみる
このスレ見て、頑張ってみようと思った
もう長いこと空腹じゃなかったから、お腹すいた時に食べるようにしてみる
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:09:27 ID:PtZfmzxj
空腹時のベーグルは最高
だが少食すぎて栄養のバランスが心配
だが少食すぎて栄養のバランスが心配
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 23:28:37 ID:96RDdpLI
栄養のバランス確かに心配。葉酸のタブレットとか飲んだほうがいいのだろうか、とか。
でも、なんとなくだけど、
体が足りないものを自然に欲してる気もする。ミネラル不足のときは
やたら、果物食べたくなったり。基本的に、果物野菜は小食ながらも
食べてるけどね。
でも、なんとなくだけど、
体が足りないものを自然に欲してる気もする。ミネラル不足のときは
やたら、果物食べたくなったり。基本的に、果物野菜は小食ながらも
食べてるけどね。
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 11:35:47 ID:SrEUrfUn
ｶﾎﾞﾁｬの煮物好きじゃなかったけど
空腹したら ものすごくおいしく感じた。
更に、濃い味じゃないと満足しなかったはずなのに
薄味で満足できてる自分がいる。
空腹したら ものすごくおいしく感じた。
更に、濃い味じゃないと満足しなかったはずなのに
薄味で満足できてる自分がいる。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 15:23:58 ID:31y84eyx
親知らず抜いて、三日三晩何も食べれずで空腹マニア通り越してたけど、今日は幾分痛みがひいたので、煮込みすぎとろとろポトフ食べた。
すんげぇうまい
すんげぇうまい
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 23:32:23 ID:RgzIaps0
私も空腹マニアになりたい～
こんな時間にお腹空きすぎてお菓子なんか食べてしまった
明日からﾁｮｸﾁｮｸきます
168ｾﾝﾁ52ｷﾛ
こんな時間にお腹空きすぎてお菓子なんか食べてしまった
明日からﾁｮｸﾁｮｸきます
168ｾﾝﾁ52ｷﾛ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 02:59:53 ID:vUvqL6cA
そういえばなんで空腹が好きになったんだろうか？
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 05:00:04 ID:ve+1ae3l
空腹好きになりかけたが栄養が偏るのが恐くなってきた…
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 17:28:05 ID:0nPklpVD
ちゃんと食って、運動しろ
楽ばかりしようとしやがって
楽ばかりしようとしやがって
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 18:12:59 ID:EgqkM222
>>322
遅レスだけど、今日それなった
忙しさにかまかけて3日くらい食べてなくて、さすがにフラフラするのでお昼におかゆ食べたら
頭はグラングランで立ち上がれないわ、冷や汗が大量に出るわ、吐き気もするわで
ちょっと死んじゃうんじゃないかって思ったよ
空腹に慣れすぎて調子乗って食べないでいたせいだ
みんなもやりすぎには気をつけて
遅レスだけど、今日それなった
忙しさにかまかけて3日くらい食べてなくて、さすがにフラフラするのでお昼におかゆ食べたら
頭はグラングランで立ち上がれないわ、冷や汗が大量に出るわ、吐き気もするわで
ちょっと死んじゃうんじゃないかって思ったよ
空腹に慣れすぎて調子乗って食べないでいたせいだ
みんなもやりすぎには気をつけて
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:02:43 ID:vWOmLyiL
>>400
ジョン万次郎が数日漂流後に米国船に救助された時の話。
船内で黒人の料理人が皿一杯のポテト料理を持ってきてくれて
空腹だった万次郎はガツガツと食い始めた。
そこへ白人の船長が入ってきて黒人を怒鳴り飛ばした挙句に
ポテト料理を万次郎から取り上げた。
万次郎はなんて白人は薄情なんだとその時思った。
しかし後年、アメリカ生活で英語を覚え、その時の船長と話した時に
船長は「極端な空腹時の人間に大量に食わせたら死んでしまうんだよ、
だから私は料理を取り上げたんだ」
と言われたそうです。
狩猟民族で遭難と紙一重だった民族はその事を当然の知識として
持ってるんですね。
アルプス救助犬も食べ物ではなくブランデーを首に巻いてるくらいですからね。
ジョン万次郎が数日漂流後に米国船に救助された時の話。
船内で黒人の料理人が皿一杯のポテト料理を持ってきてくれて
空腹だった万次郎はガツガツと食い始めた。
そこへ白人の船長が入ってきて黒人を怒鳴り飛ばした挙句に
ポテト料理を万次郎から取り上げた。
万次郎はなんて白人は薄情なんだとその時思った。
しかし後年、アメリカ生活で英語を覚え、その時の船長と話した時に
船長は「極端な空腹時の人間に大量に食わせたら死んでしまうんだよ、
だから私は料理を取り上げたんだ」
と言われたそうです。
狩猟民族で遭難と紙一重だった民族はその事を当然の知識として
持ってるんですね。
アルプス救助犬も食べ物ではなくブランデーを首に巻いてるくらいですからね。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:12:17 ID:d+fTVZeC
>>401なんか心暖まるお話しだな
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 19:18:24 ID:EgqkM222
>>401
へえ～、勉強になるなぁ
まさか食べて死ぬこともあるなんて思ってもみないもんね
今日のは一人暮らしだからなおさら怖いと思った
貧血で失神→頭を強く打つ→そのまま放置・・・、なんてありえない話じゃないんだ実感したよ
へえ～、勉強になるなぁ
まさか食べて死ぬこともあるなんて思ってもみないもんね
今日のは一人暮らしだからなおさら怖いと思った
貧血で失神→頭を強く打つ→そのまま放置・・・、なんてありえない話じゃないんだ実感したよ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 20:14:00 ID:8Uo5Invq
322 400
>>1に書いてあるし
以前から、きちんと食べないと空腹は起きない旨時々かいてあるし
僕の場合空腹はよく咀嚼して食べると起きやすいですが
食べるから空腹がある
正常な空腹を感じたければ食べないと感じれない
絶食ではないです
>>1に書いてあるし
以前から、きちんと食べないと空腹は起きない旨時々かいてあるし
僕の場合空腹はよく咀嚼して食べると起きやすいですが
食べるから空腹がある
正常な空腹を感じたければ食べないと感じれない
絶食ではないです
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 00:00:16 ID:CQvuLR5Z
こないだ図書館で借りた漢方の本に、
体は空だ（カラダ）
お腹は空いているほうが体によい、
現代は栄養過多になりがちだが、本来は云々…とあって、
語呂合わせかよ！と思いつつちょっと納得した。
体は空だ（カラダ）
お腹は空いているほうが体によい、
現代は栄養過多になりがちだが、本来は云々…とあって、
語呂合わせかよ！と思いつつちょっと納得した。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 01:10:34 ID:7uwtmZqP
相変わらずマンコの舐め合いみたいなスレだな。
お前ら家畜どもはどうしようもないな(・∀・)ﾉ
お前ら家畜どもはどうしようもないな(・∀・)ﾉ
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 07:30:03 ID:ZgUBdlgQ
すごい久しぶりに来た。なんだか入れなかったんだよね。
401の話面白い。そうなんやそうなんや。
あと、404も説得力ある。空腹マニアは絶食マニアとは違うんだから、
空腹を感じて食事を楽しむ。食べないで何日もすごしたら、
そのうち空腹を感じれなくなる。それはよくないね。
401の話面白い。そうなんやそうなんや。
あと、404も説得力ある。空腹マニアは絶食マニアとは違うんだから、
空腹を感じて食事を楽しむ。食べないで何日もすごしたら、
そのうち空腹を感じれなくなる。それはよくないね。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:33:55 ID:RJY3TqPb
たーま たーま たーま たーま玉金いなり♪
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 12:47:34 ID:7uwtmZqP
玉金いなりも健在だな(・∀・)ﾉ
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 15:35:51 ID:RJY3TqPb
今日も回転寿司行くお( ＾ω＾)
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:42:19 ID:zUMgGh63
空腹マニアになって痩せたとか、体調が良くなったという方はいらっしゃいますか？
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:50:03 ID:dOc6qyLt
兄は本当に空腹を感じるようになるまで食べない生活するようになってから、持病のアトピーと喘息が良くなったよ。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 16:52:24 ID:ZgUBdlgQ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 18:25:03 ID:mCzK/ICT
そりゃあ食べるのは少しだし痩せるよ。摂取カロリー自体は基礎代謝ギリギリ。
ただ、少ない量でいかに栄養取れるか考えなきゃいけないから自然と体の事を考えて食事するようになったな。ジャンクフードとか一切食べなくなった。
便秘もしないしこれといった体調不良は感じないよ。
ただ、少ない量でいかに栄養取れるか考えなきゃいけないから自然と体の事を考えて食事するようになったな。ジャンクフードとか一切食べなくなった。
便秘もしないしこれといった体調不良は感じないよ。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 18:30:13 ID:UD5p+Oc1
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 18:52:05 ID:meSmjN7d
私の場合は痩せたら自然に空腹マニアになったという感じですね。
体脂肪が28％台だったのでダイエットを敢行したのですが
ほぼ順調に体脂肪が減ってきました。
そして20％くらいになった時になぜか余り食べると云う欲求が
殆ど無くなったのです。
お腹はグーグーと鳴ってるのにそれほど食べ物を欲しいと思わない、
欲しくないから無理してまで食べないという感じでした。
それが４ヶ月位前のこと。
そして今では体脂肪16％を切るかなと云う所まで来てます。
もちろん体調は悪くありませんし、むしろ疲れ知らずで快調です。
体脂肪が28％台だったのでダイエットを敢行したのですが
ほぼ順調に体脂肪が減ってきました。
そして20％くらいになった時になぜか余り食べると云う欲求が
殆ど無くなったのです。
お腹はグーグーと鳴ってるのにそれほど食べ物を欲しいと思わない、
欲しくないから無理してまで食べないという感じでした。
それが４ヶ月位前のこと。
そして今では体脂肪16％を切るかなと云う所まで来てます。
もちろん体調は悪くありませんし、むしろ疲れ知らずで快調です。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:10:58 ID:TjaTbKmu
立派な拒食症です
通院を奨めます
通院を奨めます
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 19:19:53 ID:meSmjN7d
>>417
ハァ？
ハァ？
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 20:48:09 ID:OjPoDxEP
私も痩せてから空腹マニア。
ピザの時は空腹になるのが怖くて常に食べてた。
今は空腹がきても平気。ジョギングも空腹のほうが快感。
ピザの時は空腹になるのが怖くて常に食べてた。
今は空腹がきても平気。ジョギングも空腹のほうが快感。
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 21:54:29 ID:UIiWa9ka
急に血糖値が上がってドーンと下がるのは反動性低血糖ってやつね。
空腹なところに菓子パンとか一気に食べると血糖値が乱降下して貧血みたいになる。
甘いもの中毒だった頃の自分がまさにそれだった。
ひどくなると死亡例もあるらしいので、空腹の時はいきなり食べずに、まずは
野菜とか蛋白質を少量食べて、ちょっと間を空けてから炭水化物を取ると良い。
特徴としては、食後すぐに立っていられないほどの睡魔が来ること。
これがちょくちょく起こる人は気をつけた方が良い。
空腹なところに菓子パンとか一気に食べると血糖値が乱降下して貧血みたいになる。
甘いもの中毒だった頃の自分がまさにそれだった。
ひどくなると死亡例もあるらしいので、空腹の時はいきなり食べずに、まずは
野菜とか蛋白質を少量食べて、ちょっと間を空けてから炭水化物を取ると良い。
特徴としては、食後すぐに立っていられないほどの睡魔が来ること。
これがちょくちょく起こる人は気をつけた方が良い。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 22:06:12 ID:zUMgGh63
皆さんありがとうございます。
良くなった方ばかりなんですね。
私も便秘と下痢でお腹が弱い方なので、空腹マニアになれるよう生活を変えてみたいと思います。
良くなった方ばかりなんですね。
私も便秘と下痢でお腹が弱い方なので、空腹マニアになれるよう生活を変えてみたいと思います。
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 04:03:41 ID:7KA0hauL
空腹ﾏﾆｱになって早一週間。
激務が続いた日があっで、つい夕飯を食べ過ぎた。
そしたら次の日起きれなくて、遅刻寸前w
目覚ましにも気づかずに寝てたらしく。本当に恐怖を感じた。
短時間でぐっすり眠るためにはなるべく空腹で寝るといい、と短眠ｽﾚで見かけたのを思い出したよ。
そして何も気にせずﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてた時は、よく起きれなくて遅刻魔だったことも思い出した。
もっと早くに空腹ﾏﾆｱになっていれば、寝坊で遅刻して信用を失うこともなかったと、後悔したよ…
激務が続いた日があっで、つい夕飯を食べ過ぎた。
そしたら次の日起きれなくて、遅刻寸前w
目覚ましにも気づかずに寝てたらしく。本当に恐怖を感じた。
短時間でぐっすり眠るためにはなるべく空腹で寝るといい、と短眠ｽﾚで見かけたのを思い出したよ。
そして何も気にせずﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてた時は、よく起きれなくて遅刻魔だったことも思い出した。
もっと早くに空腹ﾏﾆｱになっていれば、寝坊で遅刻して信用を失うこともなかったと、後悔したよ…
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 04:05:03 ID:7KA0hauL
×続いた日があっで
○続いた日があって
すまそ
○続いた日があって
すまそ
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 06:00:12 ID:4ybQrNxM
空腹マニアだけどなんぼでも寝れるよ。目覚ましいつ鳴った？ってのもあるある。
お腹鳴っていつも早めに寝てるんだけど食べるより布団の中が幸せすぎる。
お腹鳴っていつも早めに寝てるんだけど食べるより布団の中が幸せすぎる。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 07:28:30 ID:CR3t51EY
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 07:38:53 ID:9MIg3rcW
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 09:02:59 ID:Ahk97mS0
家畜はメンヘルだから何言っても無駄(´Д｀)
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:14:06 ID:j2+YYIVu
今日も玉金いなり寿司だお おいしいお( ＾ω＾)
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 11:39:50 ID:Ahk97mS0
玉金いなり寿司(・∀・)ﾉ玉抜きで！
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:20:03 ID:j2+YYIVu
玉抜いたら金いなり寿司だお なんかおいしそうだお( ＾ω＾)
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 15:50:09 ID:Ahk97mS0
金(キム)いなり寿司だよ(・∀・)ﾉ
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 19:01:29 ID:qaxpMbgT
>>420
なるほど！普段は空腹マニア＆粗食なのだけど
半月に１回くらいの割合で飲み会があり
その時は飲んだり食ったりし放題で、翌日必ず体調が悪くなっていた。
昨日あれだけ食ったのになぜ？夏ばてか？などと思っていたけど
理由が分かった。ありが㌧。飲み会でのバカは自粛するよ。
なるほど！普段は空腹マニア＆粗食なのだけど
半月に１回くらいの割合で飲み会があり
その時は飲んだり食ったりし放題で、翌日必ず体調が悪くなっていた。
昨日あれだけ食ったのになぜ？夏ばてか？などと思っていたけど
理由が分かった。ありが㌧。飲み会でのバカは自粛するよ。
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 20:50:07 ID:4ybQrNxM
みんな誰かとご飯って時どうしてる？
あからさまに食べないのもね‥
昨日久々に満腹になって腹壊した。
あからさまに食べないのもね‥
昨日久々に満腹になって腹壊した。
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 22:43:30 ID:WMo4vITN
ベーグルを三等分するほどまでに成長したよ(笑)
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 13:16:02 ID:TR2jePR9
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 15:37:42 ID:b+q780q6
ﾊｲ、ﾍﾞｸﾞｰﾙ！(・∀・)ﾉ◎
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 19:46:07 ID:1JTMnTZI
今日は昨日の夜から何にも食べてなくて、待ちに待ったお昼に
好きなものをドーン！とたべっちゃったんだけど、なんか想像してたよりも
幸せな感じにならなかった。むしろ食べ過ぎて、動きにくいし、胃と背中痛いし
悪いことずくし；食べることってホント空腹を満たすだけのものなんだなーと思った。
なんか食べることに冷めちゃった。あれ？こんなんだったっけ、食べることって？
むしろ空腹のときのほうが幸せだった・・？あれ？
好きなものをドーン！とたべっちゃったんだけど、なんか想像してたよりも
幸せな感じにならなかった。むしろ食べ過ぎて、動きにくいし、胃と背中痛いし
悪いことずくし；食べることってホント空腹を満たすだけのものなんだなーと思った。
なんか食べることに冷めちゃった。あれ？こんなんだったっけ、食べることって？
むしろ空腹のときのほうが幸せだった・・？あれ？
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 21:37:40 ID:dlliJ5d/
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/11(土) 22:22:29 ID:TR2jePR9
>>436
いただきますﾉ◎
最近ﾍﾞｰｸﾞﾙ＆ﾍﾞｰｸﾞﾙのｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝが旨すぎてそればっかしだ。
>>437
満腹だからじゃなくて胃がやられたんでは‥？
ちまちまお腹に聞きながら食べないと。お大事にね。
いただきますﾉ◎
最近ﾍﾞｰｸﾞﾙ＆ﾍﾞｰｸﾞﾙのｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝが旨すぎてそればっかしだ。
>>437
満腹だからじゃなくて胃がやられたんでは‥？
ちまちまお腹に聞きながら食べないと。お大事にね。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 07:21:36 ID:DhqvJMne
最低でも50回は噛まないと
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 13:12:45 ID:ABEJ3tE9
50回は噛み過ぎじゃないかな
数えてないけど大体20～30回で食べ物の柔らかさによって調整してる
あ、ホルモンとかスルメだったら50回以上噛むかもしんない
数えてないけど大体20～30回で食べ物の柔らかさによって調整してる
あ、ホルモンとかスルメだったら50回以上噛むかもしんない
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 17:44:43 ID:2feC1Hic
>>437
わかる。
朝7時に小豆のおこわ食べて、午後4時まで空腹我慢してたんだけど、
なんか脳内麻薬出てる？wってくらい恍惚感があった。
で、さっき大きめのおにぎり1個食べたんだけど、なんか満足感よりも
「空腹感が消えちゃったガッカリ感」の方が大きい……
元々過食症だったから、食べようと思えばいくらでも食べられるはずなんだけど。
1日3食、きちんと空腹になってから食べたいから、夜は軽めにするつもり。
最近、おこわが旨くて旨くて……w
パンより米の方が幸せ。冷えてむちむちになったご飯を、はむはむ
噛み締めて食べるのが好き。
でも腹持ちが良過ぎるから、なかなか空腹を味わえないのがジレンマ。
わかる。
朝7時に小豆のおこわ食べて、午後4時まで空腹我慢してたんだけど、
なんか脳内麻薬出てる？wってくらい恍惚感があった。
で、さっき大きめのおにぎり1個食べたんだけど、なんか満足感よりも
「空腹感が消えちゃったガッカリ感」の方が大きい……
元々過食症だったから、食べようと思えばいくらでも食べられるはずなんだけど。
1日3食、きちんと空腹になってから食べたいから、夜は軽めにするつもり。
最近、おこわが旨くて旨くて……w
パンより米の方が幸せ。冷えてむちむちになったご飯を、はむはむ
噛み締めて食べるのが好き。
でも腹持ちが良過ぎるから、なかなか空腹を味わえないのがジレンマ。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 19:46:49 ID:dnPynXY7
何となく一日一食二補給に行き着いた。
朝に一食、昼前に飴を１，２個、三時におやつ的な軽食。
しかし朝食やめなさい的な話も聞くし、順番逆にした方がいいのかね？
夕食って時間や量のバランスが面倒だから辞めたわけだが・・・。
朝に一食、昼前に飴を１，２個、三時におやつ的な軽食。
しかし朝食やめなさい的な話も聞くし、順番逆にした方がいいのかね？
夕食って時間や量のバランスが面倒だから辞めたわけだが・・・。
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 20:57:04 ID:vCIHllln
海苔巻き
は優秀ですよね
手に取りやすいし、咀嚼も楽しい
中身を選べばたんぱく質も取れるしいいよね
それに寿司なのに生もの少ないから痛みにくい
は優秀ですよね
手に取りやすいし、咀嚼も楽しい
中身を選べばたんぱく質も取れるしいいよね
それに寿司なのに生もの少ないから痛みにくい
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 20:59:43 ID:sANIh7nQ
のり巻きでもサンドイッチでも、素手で食べるものは満足感が増す気がします。ちまちまと少しずつはむはむする…(*´∀｀*)ﾁｱﾜｾ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/12(日) 22:48:44 ID:vXyrmpKm
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 00:11:10 ID:NwbZqCya
お腹空いたら食べたい物を少しだけ、じゃ駄目なの？
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 01:35:37 ID:6M8BokNA
>>447
それは空腹マニアというよりウェイ・ダウン法だとオモ。
単独スレもあったはず。
タッパーに入れてチンしたご飯を食べたらおいしくなかった。
フタと底に水が溜まってしまってべちょべちょに。
冷えたごはんをおいしく加熱する方法ないもんかな。
ちょっとしか食べないから、どうせだったらおいしく食べたいよ…
それは空腹マニアというよりウェイ・ダウン法だとオモ。
単独スレもあったはず。
タッパーに入れてチンしたご飯を食べたらおいしくなかった。
フタと底に水が溜まってしまってべちょべちょに。
冷えたごはんをおいしく加熱する方法ないもんかな。
ちょっとしか食べないから、どうせだったらおいしく食べたいよ…
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 08:15:21 ID:xvUmjY3v
>>448
タッパーに入れる前に完全にご飯を冷ましましたか？
暖かいままで冷蔵保存するとターッパー内に水滴が
溜まってベチャベチャになりますよ。
必ずさめてから、
これはご飯に限らず、冷蔵・冷凍保存の鉄則。
タッパーに入れる前に完全にご飯を冷ましましたか？
暖かいままで冷蔵保存するとターッパー内に水滴が
溜まってベチャベチャになりますよ。
必ずさめてから、
これはご飯に限らず、冷蔵・冷凍保存の鉄則。
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 08:16:08 ID:23QS8Bne
体重体脂肪書いて
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:20:57 ID:xAY/UpFT
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:27:15 ID:fn1/4ie3
おひつは別に冷ます目的じゃなく、適度に余計な水分が抜けて乾燥もさせず持ちをよくするものなんだけどね
そのまま食べるのが基本だけど、レンジでもベチャベチャにならないよ
あくまでも木のおひつの話
そのまま食べるのが基本だけど、レンジでもベチャベチャにならないよ
あくまでも木のおひつの話
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 10:46:19 ID:xvUmjY3v
>>451
> >>449
> メシの場合、湯気が立ってるくらいの状態で
> すぐにタッパー閉めないとパサパサになるだろ。
結露でベチャベチャになるよ。
冷ましてからタッパーに入れて保存。
チンする時は少し水をかける。
これが基本でこれ以外に無い。
> >>449
> メシの場合、湯気が立ってるくらいの状態で
> すぐにタッパー閉めないとパサパサになるだろ。
結露でベチャベチャになるよ。
冷ましてからタッパーに入れて保存。
チンする時は少し水をかける。
これが基本でこれ以外に無い。
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 12:18:44 ID:ffWbmu4Y
色々試した結果、タッパーには入れずに飯をそのままラップに包みおにぎり状にして炊きたてをアツアツのまま鉄板に乗せて急速冷凍するのが一番旨い
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 17:58:32 ID:qc2ziQKi
昨日一日何も食べなくて今日の夕方くらいににんじんサラダをたべた。
めっちゃうまーー！！そしてそんだけでかなり心が満足ｗ
空腹って素晴らしいと再確認した
めっちゃうまーー！！そしてそんだけでかなり心が満足ｗ
空腹って素晴らしいと再確認した
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 13:23:23 ID:+9uyrexB
おにぎり１つ、蒸かしｲﾓ１つ
おいしかった(^∀^)
おいしかった(^∀^)
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 15:15:30 ID:waf1yWtc
私も空腹マニアに参加したいです！
食欲に支配されてる自分がイヤで…
ここにいる皆様方は何か食べたくなった時はどうやって気を紛らわせていますか？
良かったら参考にさせていただけたら嬉しいです
食欲に支配されてる自分がイヤで…
ここにいる皆様方は何か食べたくなった時はどうやって気を紛らわせていますか？
良かったら参考にさせていただけたら嬉しいです
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 15:31:34 ID:OGkCz74o
>>457
＞ここにいる皆様方は何か食べたくなった時はどうやって気を紛らわせていますか？
私の場合は空腹でお腹が鳴ってても食べたくならないので気を紛らす必要が無いんです。
ですから、気を紛らす方法は知りません。
ただ、最初からそうだったのではもちろんありません。
私の場合は粗食から入りました。
おいしいものを毎日食べててはダメです。
例えば、お米をコシヒカリからタイ米に代えました。
タイ米は日本の米のように甘くないので日本人的には美味しくありません。
なので、毎日２膳食べてご飯が一膳でおｋに。
当然、おかずも一膳分で良いので少なくなります。
そうしてるうちに空腹に耐えられるようになりました。
＞ここにいる皆様方は何か食べたくなった時はどうやって気を紛らわせていますか？
私の場合は空腹でお腹が鳴ってても食べたくならないので気を紛らす必要が無いんです。
ですから、気を紛らす方法は知りません。
ただ、最初からそうだったのではもちろんありません。
私の場合は粗食から入りました。
おいしいものを毎日食べててはダメです。
例えば、お米をコシヒカリからタイ米に代えました。
タイ米は日本の米のように甘くないので日本人的には美味しくありません。
なので、毎日２膳食べてご飯が一膳でおｋに。
当然、おかずも一膳分で良いので少なくなります。
そうしてるうちに空腹に耐えられるようになりました。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:08:44 ID:rhgFPwLj
>>457
紛らわすというか、忘れる感じで行ってる。
金平糖一粒舐めておしまい、とかそんな感じで気が失せる。
気を使うより忘れてしまうのが一番、なので我慢とか無しで何か適当に突っ込むよ。
ストレスは良くないんでね。
紛らわすというか、忘れる感じで行ってる。
金平糖一粒舐めておしまい、とかそんな感じで気が失せる。
気を使うより忘れてしまうのが一番、なので我慢とか無しで何か適当に突っ込むよ。
ストレスは良くないんでね。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:16:24 ID:+9uyrexB
>>457
空腹=何か食べる
と言う考えがあるうちは空腹マニアになれません。
人それぞれだと思いますが、私の場合は空腹の状態がすごく好きです。
その状態に少量のご飯をゆっくり食べると味もとても深みを増します。とてもおいしく感じます。もっと食べたい!という欲が消えるはず…
その時に次の空腹の状態が早く来るように少量で済ませる方もいらっしゃいます。
話しがまとまらなくなってきたのでここらで引き上げますorz(笑)
なにか参考になったら幸いです
>>457さんも空腹マニアになれたら仲間入りですね(^ω^)
がんばって下さい
空腹=何か食べる
と言う考えがあるうちは空腹マニアになれません。
人それぞれだと思いますが、私の場合は空腹の状態がすごく好きです。
その状態に少量のご飯をゆっくり食べると味もとても深みを増します。とてもおいしく感じます。もっと食べたい!という欲が消えるはず…
その時に次の空腹の状態が早く来るように少量で済ませる方もいらっしゃいます。
話しがまとまらなくなってきたのでここらで引き上げますorz(笑)
なにか参考になったら幸いです
>>457さんも空腹マニアになれたら仲間入りですね(^ω^)
がんばって下さい
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 20:44:44 ID:J1p+LD6C
まぁほどほどにがんばれや家畜ども(・∀・)ﾉ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 22:54:51 ID:9XmiLGJf
>>457
お腹空いたなって思ったら食べるよ。
ただ、本当に空腹なのか考えてから。
で、そこでお腹一杯になると苦しかったり動くのがダルくなったりで美味しかったー！って気分が台無しになるから食べ始めて空腹じゃなくなった時点でやめてる。
あと沢山水分は摂るそれだと胃にたまらなくていい。
一時のお腹空いたかな？って感じはなくなる。
お腹空いたなって思ったら食べるよ。
ただ、本当に空腹なのか考えてから。
で、そこでお腹一杯になると苦しかったり動くのがダルくなったりで美味しかったー！って気分が台無しになるから食べ始めて空腹じゃなくなった時点でやめてる。
あと沢山水分は摂るそれだと胃にたまらなくていい。
一時のお腹空いたかな？って感じはなくなる。
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 02:48:59 ID:0i1HR83J
>>458
>>459
>>460
>>462
アドバイスありがとうございました！457です！
皆様のアドバイスすごく参考になりました。
食べるのが元々好きなので、食に執着していましたが、本当に美味しく"食"する為に皆様のように空腹マニアになれるよう頑張っていきます！
これからもこのスレを参考にさせてもらいます。
ありがとうございました。
>>459
>>460
>>462
アドバイスありがとうございました！457です！
皆様のアドバイスすごく参考になりました。
食べるのが元々好きなので、食に執着していましたが、本当に美味しく"食"する為に皆様のように空腹マニアになれるよう頑張っていきます！
これからもこのスレを参考にさせてもらいます。
ありがとうございました。
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 02:53:33 ID:uCNNluch
空腹【マニア】っつーくらいなので、ここのみんなは
「とーーーーっても空腹が好き」「空腹が幸せ」ってことでしょう。
なのでまず「空腹（の状態）が好き」になることがスタート。
空腹の気持ち良さを知ると、食欲に踊らされなくなると思いますよ。
「とーーーーっても空腹が好き」「空腹が幸せ」ってことでしょう。
なのでまず「空腹（の状態）が好き」になることがスタート。
空腹の気持ち良さを知ると、食欲に踊らされなくなると思いますよ。
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 17:23:59 ID:1itzLnJt
心地よく我慢できる空腹と（これは少量で満足）
どうにも我慢できずがっつり食べずにはいられない空腹がある。
何がどう違うんだろう。
どうにも我慢できずがっつり食べずにはいられない空腹がある。
何がどう違うんだろう。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 17:36:18 ID:QC8DFmnP
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 21:38:25 ID:O3kDaF5s
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:38:03 ID:c7KQsyYy
さっきお菓子を買ったけどそんなに食べたくなくなった
お腹が空き過ぎて痛くなってるけど食べたい気分にぴったりの物がない
お腹が空き過ぎて痛くなってるけど食べたい気分にぴったりの物がない
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/16(木) 23:57:31 ID:HtmvSkJq
個人的には一日一食より極少量で一日三食の方がお腹がすく。
ほんのちょっとでもいいから三食きっちりだべることをお勧めするよ。
ほんのちょっとでもいいから三食きっちりだべることをお勧めするよ。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 00:30:01 ID:Sj7lsMJA
＞466 そう言われれば・・・。
がっつり食べた後はモリモリうんち。
出す為に食べてるのか？
がっつり食べた後はモリモリうんち。
出す為に食べてるのか？
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 00:40:52 ID:fZ/Sa+Ks
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/17(金) 19:10:48 ID:e5z/z27e
満腹だと眠くなったりしてやる気も起きないので
空腹に近い状態の方が快適なのですが
しばらくするとフラフラしてきます。
低血糖状態なのでしょうか？ダルイ上に変に寒かったり
思考力も落ちてきます。そんな時に限って仕事中で食べられなかったりして・・・。
空腹マニアの皆さんは、ダルさや寒さを感じることはありませんか？
空腹に近い状態の方が快適なのですが
しばらくするとフラフラしてきます。
低血糖状態なのでしょうか？ダルイ上に変に寒かったり
思考力も落ちてきます。そんな時に限って仕事中で食べられなかったりして・・・。
空腹マニアの皆さんは、ダルさや寒さを感じることはありませんか？
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 09:55:38 ID:Ne6KCU1W
ｺｰﾋｰ飲めば醒めるよ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 20:41:01 ID:Kp/XcO/c
>>464
＞ 空腹【マニア】っつーくらいなので、ここのみんなは
＞ 「とーーーーっても空腹が好き」「空腹が幸せ」ってことでしょう。
＞ なのでまず「空腹（の状態）が好き」になることがスタート。
＞ 空腹の気持ち良さを知ると、食欲に踊らされなくなると思いますよ。
＞ 空腹【マニア】っつーくらいなので、ここのみんなは
＞ 「とーーーーっても空腹が好き」「空腹が幸せ」ってことでしょう。
＞ なのでまず「空腹（の状態）が好き」になることがスタート。
＞ 空腹の気持ち良さを知ると、食欲に踊らされなくなると思いますよ。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 20:42:41 ID:Kp/XcO/c
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 23:01:58 ID:ja625ymR
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/18(土) 23:24:54 ID:obvu8plV
満腹で寝るより空腹で寝るほうが熟睡できる
絶食では寝れないが
絶食では寝れないが
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 03:19:21 ID:20A2h9gK
只今絶食中で眠れないorz
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 22:20:57 ID:zHJVVB6I
>>478
アホちゃうか？ おまえｗｗ
アホちゃうか？ おまえｗｗ
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 01:38:12 ID:nxWgFlId
たんぱん
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 09:47:16 ID:NcY4lGfO
今日こそ空腹に幸せを感じたい！
どうしても夜になると空腹感に負けるorz
どうしても夜になると空腹感に負けるorz
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 11:19:16 ID:bw0jVOY0
>>472
フラフラしてきたらキャラメル1粒口に入れる。
すぐ溶けるから飴よりはいい感じ。
ただカロリーが高いので食いすぎには注意ｗ
1日2、3粒くらいしか食べてない。
私が実行してるエクササイズの本には
「腹が減ったら運動しろ！」と書いてある。
ゴロ寝しながれできるヨガやストレッチおすすめ。
冷えは足元と温めれば解消できるし。
厚手の靴下履くだけでも違う。
フラフラしてきたらキャラメル1粒口に入れる。
すぐ溶けるから飴よりはいい感じ。
ただカロリーが高いので食いすぎには注意ｗ
1日2、3粒くらいしか食べてない。
私が実行してるエクササイズの本には
「腹が減ったら運動しろ！」と書いてある。
ゴロ寝しながれできるヨガやストレッチおすすめ。
冷えは足元と温めれば解消できるし。
厚手の靴下履くだけでも違う。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 17:10:28 ID:9zcBhH1D
>>472
冷えは温かい飲み物で解消。幸福が味わえるよ。だるさは知らない。
冷えは温かい飲み物で解消。幸福が味わえるよ。だるさは知らない。
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 19:50:16 ID:5Q3dPLp9
携帯の待ちうけ「空腹マニア」って文字にしたｗ
見るたび、そうだ自分は空腹マニアだった、と思う、思い込むｗ
見るたび、そうだ自分は空腹マニアだった、と思う、思い込むｗ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:14:23 ID:C304UMkt
>>484
うｐうｐ(ﾟ∀ﾟ)!
うｐうｐ(ﾟ∀ﾟ)!
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:26:09 ID:C304UMkt
mixiに空腹マニアのコミュがちゃんとあってワロタｗｗｗ
入ったけど
入ったけど
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:36:50 ID:5Q3dPLp9
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:38:16 ID:2S8pqk7D
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:44:39 ID:zxkEFYMT
そんなｺﾐｭがあったんだ…ここの住人達が入ってるんだろうか。
ﾏﾆｱって訳じゃないけど夜はお腹空っぽのほうが本当に翌朝が調子良いよ。
お菓子類をたまに摘もうかなと思って買ってしまうけど、結局食べずで人にあげてしまう。
買うだけで満足しちゃうみたいだわ…
ﾏﾆｱって訳じゃないけど夜はお腹空っぽのほうが本当に翌朝が調子良いよ。
お菓子類をたまに摘もうかなと思って買ってしまうけど、結局食べずで人にあげてしまう。
買うだけで満足しちゃうみたいだわ…
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 20:52:52 ID:zxkEFYMT
空腹を凌ぐには自分の場合、カカオ70％以上のﾋﾞﾀｰﾁｮｺだな一つか二つでかなり満足する
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 21:42:38 ID:dJAR/IpC
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 22:46:17 ID:Pv5e4fBQ
自分の字を写真に撮ってるのが好感持てたぞｗ
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 23:46:52 ID:e/mQ1ZIj
どうしても、どうしても、どうしても、
空腹マニアの仲間入りが出来ない…
食欲を我慢できず、食べる時は苦しくなるまで食べないといられない…
数回頑張ってみてもその後反動で食べまくるのを我慢できない…
これでも10キロ痩せて標準体重以下になったんだから
そこまで食欲をコントロール出来ない自分ではないはずなのに…
皆さんが心底羨ましいです
どうしても辿り付けなくて悲しい、本気で悲しい
空腹マニアの仲間入りが出来ない…
食欲を我慢できず、食べる時は苦しくなるまで食べないといられない…
数回頑張ってみてもその後反動で食べまくるのを我慢できない…
これでも10キロ痩せて標準体重以下になったんだから
そこまで食欲をコントロール出来ない自分ではないはずなのに…
皆さんが心底羨ましいです
どうしても辿り付けなくて悲しい、本気で悲しい
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 00:35:17 ID:BlTcGCnM
今日の夕飯はペプシネックスとスイートポテト１こだお(´^ω^`)
体に悪そうだお(´^ω^`)
体に悪そうだお(´^ω^`)
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 01:04:49 ID:OYtzYKLn
>>493
過食症ですね。粗食をお薦めします。
過食症ですね。粗食をお薦めします。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 11:49:14 ID:9LziZMP2
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 12:53:22 ID:UE7VleFW
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 13:22:31 ID:kUkevN0i
>>495
粗食にしたら過食症が治るの？
粗食にしたら過食症が治るの？
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 15:59:30 ID:zdSR64nS
空腹感が気持ちいい
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 17:11:46 ID:P/LHFgew
>>497
()から笑いがでちまってるよ(笑)
()から笑いがでちまってるよ(笑)
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 20:23:42 ID:OYtzYKLn
お腹がキュルキュル鳴る...水分でもおさまらないんだけど。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 22:54:20 ID:avej2p87
>>493
ちょっと食べなくても死なないし、美味しいものちょっと食べたらそれでいいけどな。
食べた後に後悔するんなら食べることに幸せ感じてないよね。
空腹マニアは食べることが嬉しいし幸せだよ。後悔なんかしたら食べ物もったいないよ。
ちょっと食べなくても死なないし、美味しいものちょっと食べたらそれでいいけどな。
食べた後に後悔するんなら食べることに幸せ感じてないよね。
空腹マニアは食べることが嬉しいし幸せだよ。後悔なんかしたら食べ物もったいないよ。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/21(火) 23:06:11 ID:usP5ShxE
>>493みたいなのは、まずウェイダウンからはじめるのお奨めするよ
お腹がすいたら、その時食べたい物を少しの食べ物を口に入れるってやつです
ダイエット成功させられた>>493なら出来るんじゃない？
だんだん食べる量減らせるからあせんなくっても大丈夫
お腹がすいたら、その時食べたい物を少しの食べ物を口に入れるってやつです
ダイエット成功させられた>>493なら出来るんじゃない？
だんだん食べる量減らせるからあせんなくっても大丈夫
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 01:03:41 ID:DOCkJvGv
>>495
粗食に過食を抑える効果があるのでしょうか？
>>502
食べることに幸せ感じまくりです。食べてる時が一番幸せ。
でも満腹まで食べるのを止められなくて…
タバコをやめられない人みたいな感じなのかも知れない。
>>503
ウェイダウン。お腹が空いたら、その時食べたい物をちょっとだけ口にする
んですね。やります。頑張ってみます。具体的な方法でありがたいです。
満腹病を克服したくて、皆さんから学びたいと心から思っています。
勉強になるアドバイスを皆さんほんとありがとうございます。
粗食に過食を抑える効果があるのでしょうか？
>>502
食べることに幸せ感じまくりです。食べてる時が一番幸せ。
でも満腹まで食べるのを止められなくて…
タバコをやめられない人みたいな感じなのかも知れない。
>>503
ウェイダウン。お腹が空いたら、その時食べたい物をちょっとだけ口にする
んですね。やります。頑張ってみます。具体的な方法でありがたいです。
満腹病を克服したくて、皆さんから学びたいと心から思っています。
勉強になるアドバイスを皆さんほんとありがとうございます。
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 08:08:56 ID:2DdquP35
>>504
＞ >>502
＞ 食べることに幸せ感じまくりです。食べてる時が一番幸せ。
＞ でも満腹まで食べるのを止められなくて…
＞ タバコをやめられない人みたいな感じなのかも知れない
空腹の方がおいしく感じるけどなぁ。
タバコは精神的に依存してるひとはやめられないらしい。食べることに満足してるなら精神的なものかな?
空腹マニアには絶対ならなくていいんだし。痩せたなら無理に空腹マニアにならなくても。
＞ >>502
＞ 食べることに幸せ感じまくりです。食べてる時が一番幸せ。
＞ でも満腹まで食べるのを止められなくて…
＞ タバコをやめられない人みたいな感じなのかも知れない
空腹の方がおいしく感じるけどなぁ。
タバコは精神的に依存してるひとはやめられないらしい。食べることに満足してるなら精神的なものかな?
空腹マニアには絶対ならなくていいんだし。痩せたなら無理に空腹マニアにならなくても。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 08:30:38 ID:gPfKhqjN
食べちゃらめぇ！
たべちゃらめえ…っ
ああっ…＞＜
たべちゃらめえ…っ
ああっ…＞＜
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 10:09:15 ID:TX51B/aA
空腹にビールに投入してほろ酔いで性交するのが最高に気持ち良い
でも空腹でのアルコールって胃に悪いんだっけ？出血するとかテレビで見た気がするけど、あれ本当なの？
てか空腹でいきなりアルコールいっちゃう空腹マニアさんって少ないのかな…
でも空腹でのアルコールって胃に悪いんだっけ？出血するとかテレビで見た気がするけど、あれ本当なの？
てか空腹でいきなりアルコールいっちゃう空腹マニアさんって少ないのかな…
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 12:08:27 ID:3wR9BMVM
空腹だと酔いがはやいから楽しいけど、あんまよくないよ
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 15:54:52 ID:bsq2xZ3F
最近なんとなく食べる気がしなくて飲み物ばっかとってたら空腹な状態が当たり前になってきた。
今日は抹茶アイスとコーヒーだけ。
昨日はあんぱん半分とスープだけ。
一昨日はおにぎり１個だけ。
これだけで満足しちゃうようになった。
こないだ試しにどん兵衛食べてみたら半分でお腹いっぱいｗ
でもお腹ぺったんこになったのは嬉しいけど立ちくらみがひどい…
空腹マニアの人は立ちくらみしないの？
今日は抹茶アイスとコーヒーだけ。
昨日はあんぱん半分とスープだけ。
一昨日はおにぎり１個だけ。
これだけで満足しちゃうようになった。
こないだ試しにどん兵衛食べてみたら半分でお腹いっぱいｗ
でもお腹ぺったんこになったのは嬉しいけど立ちくらみがひどい…
空腹マニアの人は立ちくらみしないの？
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 18:40:14 ID:r8YEt7Uc
>>509
おまえ、引きこもりニートかｗ？
おまえ、引きこもりニートかｗ？
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 19:59:08 ID:mxCyK5Mm
>>510
シーッ
シーッ
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 20:51:30 ID:8Bpjnv1F
うーん 。。
満腹にならないと満足できないってのは、摂ってる食べ物が良くないのかも？。
低カロリーであまり栄養価のないものばかりだと満腹中枢が正常に働かないので
少々カロリーあっても、昼食は蛋白質とか血や肉になるものを取るのがコツですよ。
あと、お腹が空いてどうしようもなくなったら１０分間ジョギングするとすっきりします
満腹にならないと満足できないってのは、摂ってる食べ物が良くないのかも？。
低カロリーであまり栄養価のないものばかりだと満腹中枢が正常に働かないので
少々カロリーあっても、昼食は蛋白質とか血や肉になるものを取るのがコツですよ。
あと、お腹が空いてどうしようもなくなったら１０分間ジョギングするとすっきりします
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/22(水) 21:24:53 ID:nJxmxpAE
私も昼そばが多く感じた...まだお腹空かないし。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 04:56:02 ID:EPaROCui
前から食べたかった物を次の空腹のために用意しておいたのに
いざ空腹になると食べたくないのはどうしてなんだ
勿体ないし何か口惜しい
いざ空腹になると食べたくないのはどうしてなんだ
勿体ないし何か口惜しい
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 11:32:33 ID:y/8CJowm
なんかもう食べること自体が面倒くさい。
一応朝だけバランス考えてしっかり食べるけど、後はもうどうでもいい。
カロリーメイトとかゼリー飲料とか栄養補助食品で足りる…
一応朝だけバランス考えてしっかり食べるけど、後はもうどうでもいい。
カロリーメイトとかゼリー飲料とか栄養補助食品で足りる…
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 14:55:37 ID:yo7mCzsI
そう、食べる事が面倒くさい
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:23:41 ID:7vkMtw/i
死んじゃえよ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 15:39:00 ID:O0TykHV4
それは空腹マニアなのだろうか...太田総理みたい
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 17:32:17 ID:imDMmKcT
空腹マニアって、空腹の後に食べる少量の食べ物をおいしく感じる人だよね
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 20:40:54 ID:JJKVJda9
なんかさどーしても食べたいと思って買いに行くと今日に限ってそれが無かったりすると、なんだあれないならもうなんもイラネみたいに食事抜いたりしちゃうんだけどこれは空腹だからじゃやくてあだったたりしいなんじゃやい？
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 21:37:08 ID:2QJV9kqV
>>520
日本語でおｋ
日本語でおｋ
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 22:28:27 ID:rv8UhujT
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/23(木) 23:54:59 ID:T9KBJZM3
これ、どうなんだろう
1 ： ◆NASA.emcN. ＠びらぼんφ ★：2008/10/19(日) 10:56:38 ID:???
肥満の人は食べる喜びを感じる機能が欠乏しているため、満足感を
得るために食べ過ぎている可能性があるとする研究結果が、16日発行の
米科学誌「サイエンス（Science）」で発表された。
論文の主執筆者でテキサス大学オースティン校（University of Texas
at Austin）の心理学研究者、エリック・スタイス（Eric Stice）博士によると、
肥満の人々は喜びを感じさせる脳内物質であるドーパミン受容体が
非肥満の人よりも少なく、非肥満の人と同等の喜びを感じるためには、
食べ物や薬物など満足感を得られるものをより多く摂取する必要がある
可能性があることが、研究で明らかになったという。
ソース：http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2529730/3439864
AFP BB NEWS 2008年10月19日 08:32
1 ： ◆NASA.emcN. ＠びらぼんφ ★：2008/10/19(日) 10:56:38 ID:???
肥満の人は食べる喜びを感じる機能が欠乏しているため、満足感を
得るために食べ過ぎている可能性があるとする研究結果が、16日発行の
米科学誌「サイエンス（Science）」で発表された。
論文の主執筆者でテキサス大学オースティン校（University of Texas
at Austin）の心理学研究者、エリック・スタイス（Eric Stice）博士によると、
肥満の人々は喜びを感じさせる脳内物質であるドーパミン受容体が
非肥満の人よりも少なく、非肥満の人と同等の喜びを感じるためには、
食べ物や薬物など満足感を得られるものをより多く摂取する必要がある
可能性があることが、研究で明らかになったという。
ソース：http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2529730/3439864
AFP BB NEWS 2008年10月19日 08:32
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 01:56:37 ID:hFsvxl0d
最近、空腹なのに何が食べたいのかよくわからないことが多くて悲しいです。
せっかくの空腹を、満足できないもので無くすのが悔しくて食べなかったりすると
家族に拒食症扱いされて結局食べることになって
もっと悲しいです。
早く１人暮らししたいな…
お弁当の時間なんて最悪だorz
せっかくの空腹を、満足できないもので無くすのが悔しくて食べなかったりすると
家族に拒食症扱いされて結局食べることになって
もっと悲しいです。
早く１人暮らししたいな…
お弁当の時間なんて最悪だorz
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 02:07:38 ID:pVk0sJIs
[sage]
わかる
わかる
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 06:35:40 ID:ymheL1x0
初めて見るsage表示だなｗ
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 07:54:58 ID:8X1Es9PY
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 09:09:47 ID:0SNvctku
昨日の夜、久しぶりにたくさん食べたんだ。
その時は後悔していなかったが朝起きて本当にショックだった。
顔がむくんでいるし気持ち悪い。
自分はアトピーなんだが、体がいつもより断然痒い。
後悔した。
空腹でいることが健康で体調もいいんだって実感した。
その時は後悔していなかったが朝起きて本当にショックだった。
顔がむくんでいるし気持ち悪い。
自分はアトピーなんだが、体がいつもより断然痒い。
後悔した。
空腹でいることが健康で体調もいいんだって実感した。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 11:33:07 ID:7kvRBuoW
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 13:13:58 ID:7kvRBuoW
>>520
後半文章が破綻しててワロタｗなにが起きたんだｗ
後半文章が破綻しててワロタｗなにが起きたんだｗ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:11:10 ID:xlpcY0wz
最初は空腹状態が気持ちいいなんて信じられず、苦痛でしかなかったけど今はこういう事かと実感してます。
お腹はすいてるけどスッとしてて心地よい。
何より最近不眠気味で眠りが浅かったけど、空腹生活を始めてからすごく深い睡眠をとれるようになりました。肌も綺麗になったし食べ物も少量でおいしく感じられるしなんか幸せだなー
お腹はすいてるけどスッとしてて心地よい。
何より最近不眠気味で眠りが浅かったけど、空腹生活を始めてからすごく深い睡眠をとれるようになりました。肌も綺麗になったし食べ物も少量でおいしく感じられるしなんか幸せだなー
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 14:28:20 ID:71bKzRPm
なるほど そうやって、拒食症になっていくんですね ＾＾
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 16:26:20 ID:7kvRBuoW
>>532
┐(´ー｀)┌
┐(´ー｀)┌
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:09:55 ID:ABHu9cb4
拒食じゃないよごはん大好きだよ
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 18:43:41 ID:qU9ocXJ0
以前はお腹が空くと、ケンタ食べたーい!
とか思っていたのが、
最近はミルクティーやカフェオレを飲むと
幸せを感じるようになったw
とか思っていたのが、
最近はミルクティーやカフェオレを飲むと
幸せを感じるようになったw
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 20:20:41 ID:kQUmSSj+
本当にお腹がすいた時に、その時に一番食べたい物を
しみじみ味わって少量食べようと思っているのですが
一番食べたい物が菓子パンだったりする時が多々。
皆さんのように白いご飯を欲っして、しみじみ味わいたいのに。
しみじみ味わって少量食べようと思っているのですが
一番食べたい物が菓子パンだったりする時が多々。
皆さんのように白いご飯を欲っして、しみじみ味わいたいのに。
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 22:17:23 ID:5PXqrBap
>>536
確かに空腹に白米ってめちゃくちゃ美味しいし、一番体に良さそうだけど
体は毎回毎回白米は欲しないんだよね。
私の場合は毎回バラバラで、日によってはいきなりクレープとかカップラーメンとか
空腹にあり得ないくらいジャンクなもの欲っする日もあったり。
でも、○○を食べた方が体にいいとかそう言うのを取っ払って
純粋に自分の体が欲してるものを食べると、本当に美味しいし本当に満足する。
菓子パン欲した日に白米食べても決して美味しくないし満足もしないんだよね。
だから、菓子パン欲したら菓子パン食べるのが正解だと思うよ！
確かに空腹に白米ってめちゃくちゃ美味しいし、一番体に良さそうだけど
体は毎回毎回白米は欲しないんだよね。
私の場合は毎回バラバラで、日によってはいきなりクレープとかカップラーメンとか
空腹にあり得ないくらいジャンクなもの欲っする日もあったり。
でも、○○を食べた方が体にいいとかそう言うのを取っ払って
純粋に自分の体が欲してるものを食べると、本当に美味しいし本当に満足する。
菓子パン欲した日に白米食べても決して美味しくないし満足もしないんだよね。
だから、菓子パン欲したら菓子パン食べるのが正解だと思うよ！
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 23:06:44 ID:8X1Es9PY
>でも、○○を食べた方が体にいいとかそう言うのを取っ払って
純粋に自分の体が欲してるものを食べると、本当に美味しいし本当に満足する。
菓子パン欲した日に白米食べても決して美味しくないし満足もしないんだよね。
だから、菓子パン欲したら菓子パン食べるのが正解だと思うよ！
そうだね。栄養のことを考えるのもいいけど、本当にそのとき食べたいものを食べるのが正解かもね。
結局、体が欲しているものだから、ビタミンが足りなければ自然に果物食べたくなったりすると思うしねｗ
純粋に自分の体が欲してるものを食べると、本当に美味しいし本当に満足する。
菓子パン欲した日に白米食べても決して美味しくないし満足もしないんだよね。
だから、菓子パン欲したら菓子パン食べるのが正解だと思うよ！
そうだね。栄養のことを考えるのもいいけど、本当にそのとき食べたいものを食べるのが正解かもね。
結局、体が欲しているものだから、ビタミンが足りなければ自然に果物食べたくなったりすると思うしねｗ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 23:20:18 ID:WI6s9YRy
「栄養のことを考えるのもいいけど、本当にそのとき食べたいものを食べ」てデブになったのがおまえらだろ？
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 23:45:33 ID:pXHT6D2x
今日は空腹で寝れる＼(^0^)／
幸せだぁぁ
明日の朝が楽しみ(^ω^)
幸せだぁぁ
明日の朝が楽しみ(^ω^)
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 08:57:54 ID:dtEnX77x
変な話だけど、栄養と言うかダイエットの事ばかり考えて
食べたいものじゃなくていかにカロリーが低い食べ物かばかり考えて
食事していた時はなぜか太ってた。
好きな物を食べるようになってからはずっと痩せてる。>>523にもあるけど
食べる喜びを感じるられるかどうかってかなり重要なんだと思う。
好きな物を美味しく食べるが更に欲張りになると空腹に辿り着く。
空腹マニアは空腹が更に食べる喜びを増すって事に気付いてる人達だと思う。
食べたいものじゃなくていかにカロリーが低い食べ物かばかり考えて
食事していた時はなぜか太ってた。
好きな物を食べるようになってからはずっと痩せてる。>>523にもあるけど
食べる喜びを感じるられるかどうかってかなり重要なんだと思う。
好きな物を美味しく食べるが更に欲張りになると空腹に辿り着く。
空腹マニアは空腹が更に食べる喜びを増すって事に気付いてる人達だと思う。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 13:52:43 ID:cgHjPux9
今日食したのは、ミカンひとつとハイチュウ4個のみ。
腹減ったけど家ゴロだから平気。
夜は普通に食う予定。うまいんだな、これが。
腹減ったけど家ゴロだから平気。
夜は普通に食う予定。うまいんだな、これが。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 14:00:00 ID:MuC6cj+D
朝に卵かけご飯とパン半分たべたから全然空腹にならない(･ω･`)
そして朝に食べると腹が重くて行動しづらいorz
朝は飲み物にして昼に美味しく味わうことにする
そして朝に食べると腹が重くて行動しづらいorz
朝は飲み物にして昼に美味しく味わうことにする
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 15:55:44 ID:rYNRoLi3
そりゃ、一日中、何もせず引きこもってたら、腹なんてへらんだろｗｗ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 17:17:07 ID:CXmu9ghH
なんか>>544みたいの定期的に沸くね
空腹マニアになりたくてもなれなくて妬んでるブタにしか見えないんだがｗ皆にスルーされててかわいそうだからレスしてやんよｗ
空腹マニアになりたくてもなれなくて妬んでるブタにしか見えないんだがｗ皆にスルーされててかわいそうだからレスしてやんよｗ
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 17:39:13 ID:iIbg/KHg
ダイエット板自体いつも変なのがいて荒れ気味だしね
そもそも空腹スキーとダイエットはちと違う気がしてるんで
他にいい板があるなら移動した方がいいかも
そもそも空腹スキーとダイエットはちと違う気がしてるんで
他にいい板があるなら移動した方がいいかも
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 17:44:46 ID:cM+Z9CUW
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 18:12:30 ID:50mdrAAh
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 18:27:01 ID:G/kYbTn3
腹減ったー
しあわせだー
明日の朝がたのしみ
何たべようかな
しあわせだー
明日の朝がたのしみ
何たべようかな
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 18:43:53 ID:50mdrAAh
朝の7時に卵とベーコンとパセリのサンドウィッチ（８枚切り２枚）を食べただけなのに
まだ空腹にならない。
まだ空腹にならない。
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 18:50:55 ID:Vf6EI1qU
今日はたくさん運動して夕飯のために腹をすかせた
ご飯、昆布、味噌汁とシンプルだがとにかくうまい！空腹マニアで良かったと思う瞬間だ
ご飯、昆布、味噌汁とシンプルだがとにかくうまい！空腹マニアで良かったと思う瞬間だ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 21:07:38 ID:HQuC3RXc
夜はお腹グーグーいいながら寝るのが最高
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 23:47:22 ID:MuC6cj+D
空腹でおやすみなさい＊
明日のお昼のおにぎりがたまらなく楽しみだ´`
明日のお昼のおにぎりがたまらなく楽しみだ´`
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 05:51:12 ID:mL0sLZY8
腹減ったーと思いながら寝たのに、朝起きたらさほど空腹ではない
こーいうこと多くて悲しい
今朝もヨーグルト少し食べたら満足してしまった
食べたいもの沢山あったのに残念…はあ
こーいうこと多くて悲しい
今朝もヨーグルト少し食べたら満足してしまった
食べたいもの沢山あったのに残念…はあ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 08:05:15 ID:lsYu0bbq
>>554
あるね-なんか切なくなるね
あるね-なんか切なくなるね
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 14:38:05 ID:9guOmYHG
今日食したのもミカンとハイチュウ3個。 今日も家ゴロだから…でも腹減った…というか、視界がチカチカするｗ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 19:33:51 ID:crf96gf8
一週間、野菜ジュースだけ飲んでました。
昨日、友人に誘われ食べ放題へ。
１日以上経った今でも胃がつらいです。
胃が弱くなってました…
昨日、友人に誘われ食べ放題へ。
１日以上経った今でも胃がつらいです。
胃が弱くなってました…
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 22:16:48 ID:g+bfmcbz
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/26(日) 22:44:20 ID:VSNnaTOV
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 08:24:20 ID:QzidlDgP
気が付いたら昼夜の2食に普通になってた
朝からお腹空いてるけど昼を美味しく食べれなくなるのが嫌なんだ
朝からお腹空いてるけど昼を美味しく食べれなくなるのが嫌なんだ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/27(月) 12:02:11 ID:kzLTYEPn
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:57:45 ID:1DpSBFx0
昨日今日とバナナ一本ずつしか食べてない。
体調は良いし、快便になるかと期待したけど、駄目だなぁ。
体調は良いし、快便になるかと期待したけど、駄目だなぁ。
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 16:58:34 ID:4OarxwcL
空腹マニアは食べないことじゃないよね？！
なんか勘違いが多い気がする。
食べるときは食べて、腹減ってなけりゃ食べない。
んでお腹が空いたらしっかり食べる。
みたいなかんじ？
なんか勘違いが多い気がする。
食べるときは食べて、腹減ってなけりゃ食べない。
んでお腹が空いたらしっかり食べる。
みたいなかんじ？
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 20:43:10 ID:3t5B5lA3
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/28(火) 21:47:24 ID:jEZDfkfz
>>527
亀でごめんなさい。
お弁当食べないと、周りが
ダイエット?!ねぇダイエットしてるの?!
って、ちょっとめんどくさいんです^^;一度、空腹がいかに心地良いかを力説したら
引かれたし…
なので、最近は朝早く起きて2駅分歩いて行ってます
11時ごろにお腹がなりだして良い感じ。
空腹マニアになってから、美味しくて身体に良いものを求めて料理がうまくなりました^^
亀でごめんなさい。
お弁当食べないと、周りが
ダイエット?!ねぇダイエットしてるの?!
って、ちょっとめんどくさいんです^^;一度、空腹がいかに心地良いかを力説したら
引かれたし…
なので、最近は朝早く起きて2駅分歩いて行ってます
11時ごろにお腹がなりだして良い感じ。
空腹マニアになってから、美味しくて身体に良いものを求めて料理がうまくなりました^^
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 08:49:43 ID:Lb0031Sf
空腹になるまで食べないと決めると食べれる機会がめちゃくちゃ少ないorz
みんなは、特に空腹じゃないときは食欲わかないの？
みんなは、特に空腹じゃないときは食欲わかないの？
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 14:31:02 ID:QYNd6dCW
だらだら食いやめて一日三食（時間になったら空腹になるように量を調整して）、間食なしにしたら、舌が綺麗になった
体重が減った事より嬉しいｗ
体重が減った事より嬉しいｗ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 14:58:00 ID:yNp5GM6u
お昼のベーグルおいしかった～！
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 15:04:32 ID:Xi2gg0xX
>>566
＞ みんなは、特に空腹じゃないときは食欲わかないの？
もちろん。
特に空腹じゃなけば食べる必要ない
空腹で頂かないと食物に失礼だと思うし、もったいない
どうしても付き合いでたいして空腹でも無いのに食べるのがすごい罪悪感
空腹じゃなけば一口も食べたくないのに
＞ みんなは、特に空腹じゃないときは食欲わかないの？
もちろん。
特に空腹じゃなけば食べる必要ない
空腹で頂かないと食物に失礼だと思うし、もったいない
どうしても付き合いでたいして空腹でも無いのに食べるのがすごい罪悪感
空腹じゃなけば一口も食べたくないのに
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 16:11:53 ID:7Y+IWM/N
空腹絶頂期と自分の生活リズムが合わない。
絶頂期に美味しくを追及すると、食事時間とずれて殆ど何も食べずに終わりそうになる。
体に悪いので、結局普通腹の時に食べてしまい、なんだか悔しい事多し。
絶頂期に美味しくを追及すると、食事時間とずれて殆ど何も食べずに終わりそうになる。
体に悪いので、結局普通腹の時に食べてしまい、なんだか悔しい事多し。
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 19:34:31 ID:qoCthx7R
>>565
私も結構めんどくさい。空腹マニアの話をすると
ちょっとへんな宗教にでも洗脳されたのかのようなリアクションとられるし。
この話はもう特に熱く語ることはしなくなった。
お昼はお腹がすいてからだから、
大体２時ごろかな、または食べないか。１２時にみんなと一緒に
食べるときは、朝抜き、その前の夕食も
本当に軽く、くらいだと翌日の１２時ごろにはたくさん食べたくなるかな…
>>570さんはなるべく普通の時間の食事を一日一周りの人にあわせて、あとは、軽くするか
食べないか、そんな風にしてみればいいのでは？
私も結構めんどくさい。空腹マニアの話をすると
ちょっとへんな宗教にでも洗脳されたのかのようなリアクションとられるし。
この話はもう特に熱く語ることはしなくなった。
お昼はお腹がすいてからだから、
大体２時ごろかな、または食べないか。１２時にみんなと一緒に
食べるときは、朝抜き、その前の夕食も
本当に軽く、くらいだと翌日の１２時ごろにはたくさん食べたくなるかな…
>>570さんはなるべく普通の時間の食事を一日一周りの人にあわせて、あとは、軽くするか
食べないか、そんな風にしてみればいいのでは？
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 19:56:00 ID:QheT+eoj
みんな同じ苦労してるんだね…
私も人との付き合い食べが結構つらいなぁと思う
とは言え会社、友達、私の場合は実家だから家族
色んな人と関わっている訳だからいつも空腹でごはんできるとは限らない。
特に実家住まいは休みで家にいる時など、夕飯食べないと
家族が不機嫌（？）になるなーみたいな家族にすら気を遣ったりするしｗ
私も人との付き合い食べが結構つらいなぁと思う
とは言え会社、友達、私の場合は実家だから家族
色んな人と関わっている訳だからいつも空腹でごはんできるとは限らない。
特に実家住まいは休みで家にいる時など、夕飯食べないと
家族が不機嫌（？）になるなーみたいな家族にすら気を遣ったりするしｗ
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 20:45:01 ID:PegYQE++
偏った食事に嫌気がさして舞い戻ってきた。
皆は人前で腹が鳴りそうな時どうしてる？
皆は人前で腹が鳴りそうな時どうしてる？
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/29(水) 20:51:25 ID:hF40Ja5A
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 01:08:38 ID:TZ7XtBUF
>>573
やっぱそこは玉金いなり寿司でしょ
やっぱそこは玉金いなり寿司でしょ
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 01:38:15 ID:ZEtpPrRQ
今日極限の空腹でパスタとパンを食べたけど
(午前中腹鳴りまくりｗ)
パンがﾊﾞｼﾞﾙの甘みがあって、無駄に砂糖を振りかけているパンよりすごく幸せな味がした。
パスタも本当においしかった
空腹マニアにｵｽｽﾒなのが空腹になり食べ物を目の前にして、すぐに食べるのはダメ
しばらく眺める(笑)
ちょっとおあずけする
って言っても冷めるのヤだし１分くらいだけどね
食べた時更に美味しくなるよ
長文ｽﾏｿ
良かったら試してみてね
(午前中腹鳴りまくりｗ)
パンがﾊﾞｼﾞﾙの甘みがあって、無駄に砂糖を振りかけているパンよりすごく幸せな味がした。
パスタも本当においしかった
空腹マニアにｵｽｽﾒなのが空腹になり食べ物を目の前にして、すぐに食べるのはダメ
しばらく眺める(笑)
ちょっとおあずけする
って言っても冷めるのヤだし１分くらいだけどね
食べた時更に美味しくなるよ
長文ｽﾏｿ
良かったら試してみてね
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 02:01:26 ID:YUReV2fI
ご飯食べる前に熱いお茶で食べ始めるまでちょっと伸ばすのもいいよ
ドカ食いしなくて済むし
ドカ食いしなくて済むし
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 12:51:21 ID:OK/KfmTg
昼飯が美味かった。
やっぱり空腹マニアはいいな。
やっぱり空腹マニアはいいな。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 14:46:14 ID:dIlyi7KD
みなさん体型はやっぱりやせ型ですか？
かく言う私は156/47の微妙な体型です…
以前別スレで基礎代謝の話が出た時に、私の1日のメニューを晒したら「こんなんじゃ基礎代謝が落ちてやせない」って言われてしまって。
基礎代謝は気になるしやせたいけど空腹感は感じていたいorz
やっぱり運動増やさなきゃだめかな…
かく言う私は156/47の微妙な体型です…
以前別スレで基礎代謝の話が出た時に、私の1日のメニューを晒したら「こんなんじゃ基礎代謝が落ちてやせない」って言われてしまって。
基礎代謝は気になるしやせたいけど空腹感は感じていたいorz
やっぱり運動増やさなきゃだめかな…
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 15:12:04 ID:I4B4BLS4
>579
全く同じ体型です。
空腹を感じたいけど、食事量が極端に減るのも嫌なので（過去リバウンド経験あり）
週末は運動してるからいいとして、平日はひたすら会社帰りに歩いてます。
毎日1時間～1時間半はハイペース徒歩通勤。
結構食べる日もあるけど、ストレスなしでゆっくり痩せてる感じ。
全く同じ体型です。
空腹を感じたいけど、食事量が極端に減るのも嫌なので（過去リバウンド経験あり）
週末は運動してるからいいとして、平日はひたすら会社帰りに歩いてます。
毎日1時間～1時間半はハイペース徒歩通勤。
結構食べる日もあるけど、ストレスなしでゆっくり痩せてる感じ。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 00:33:15 ID:VJDEjNWM
私も、空腹を体がすっきりして気持ちいい！ってなりたい。。。
でも今は、ちょうどリバウンド期で、空腹どころか食欲を抑えるのも
むずかいしい状態。
みなは、空腹ここちイイ！ってなるまでに、どうやって持っていったの？
最初は、食欲とか抑えるの大変じゃなかった？
なんかコツとかあったら、教えてください。
でも今は、ちょうどリバウンド期で、空腹どころか食欲を抑えるのも
むずかいしい状態。
みなは、空腹ここちイイ！ってなるまでに、どうやって持っていったの？
最初は、食欲とか抑えるの大変じゃなかった？
なんかコツとかあったら、教えてください。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 01:15:47 ID:v0jyW8La
何もしないとイライラして何か食べたくなるから外出するといいよ。
私の場合、お腹が空いた状態でご飯をゆっくり食べたら滅茶苦茶美味しくて、今までの食生活が馬鹿らしくなった。
それからずっと空腹マニア
私の場合、お腹が空いた状態でご飯をゆっくり食べたら滅茶苦茶美味しくて、今までの食生活が馬鹿らしくなった。
それからずっと空腹マニア
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 03:36:46 ID:C3XU3X2s
ここの人達は量を食べない、または量を食べたくなくなったという方が多いですね。
私は激務のせいで体が欲するのか、
朝は果物半分、昼と夜は普通に食べ総ｶﾛﾘｰは1800kcalくらい採ります。
それでも唯一｢かなり空腹になってから食べる｣という日々のおかげか全く太りません。ﾁｮｺを食べてても。
以前は、
・空腹が怖い
・満腹なのに食事を残せない
・空腹だと眠れない・朝ご飯を食べないとｲﾗｲﾗする
・ｽｰﾊﾟｰに行かなくては!と焦ったりする
これら全てに当てはまっていたので、空腹が普通ということを覚えてからは毎日が快適です。
じわりじわりと痩せてきてます。
もっと早く、自分の体に自信がもてなかった昔から実行したかったとも思います…。
私は激務のせいで体が欲するのか、
朝は果物半分、昼と夜は普通に食べ総ｶﾛﾘｰは1800kcalくらい採ります。
それでも唯一｢かなり空腹になってから食べる｣という日々のおかげか全く太りません。ﾁｮｺを食べてても。
以前は、
・空腹が怖い
・満腹なのに食事を残せない
・空腹だと眠れない・朝ご飯を食べないとｲﾗｲﾗする
・ｽｰﾊﾟｰに行かなくては!と焦ったりする
これら全てに当てはまっていたので、空腹が普通ということを覚えてからは毎日が快適です。
じわりじわりと痩せてきてます。
もっと早く、自分の体に自信がもてなかった昔から実行したかったとも思います…。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 03:42:52 ID:C3XU3X2s
あと、やたらご飯が美味しいw
何食べてもとにかく美味しいww
毎日楽しい。性格もほぐれてきたような感じがする。
食と体のことを考えすぎなくなったから、そのぶん人との会話まで楽しくなった。
連投ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
あまり友達に熱く語るとﾄﾞﾝ引かれそうだったからぶちまけてみたw
何食べてもとにかく美味しいww
毎日楽しい。性格もほぐれてきたような感じがする。
食と体のことを考えすぎなくなったから、そのぶん人との会話まで楽しくなった。
連投ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
あまり友達に熱く語るとﾄﾞﾝ引かれそうだったからぶちまけてみたw
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 10:19:40 ID:LYzgzAcM
空腹マニアってホント理解されないよね。
自分は変人だと思われたくないから、誰にも言ってないｗ
おつきあいで食事は普通にするから、気付かれてもないと思う。
以前は空腹が怖くて、食欲が怖くて、ドカ喰いが怖くて・・・
とにかく生活のすべてが食に支配されてた。
けどこのスレ見つけて本当に変わったよ。心から感謝してる。
痩せたし、浮いた食費で美容代を増やすことができたｗ貯金も。
自分は変人だと思われたくないから、誰にも言ってないｗ
おつきあいで食事は普通にするから、気付かれてもないと思う。
以前は空腹が怖くて、食欲が怖くて、ドカ喰いが怖くて・・・
とにかく生活のすべてが食に支配されてた。
けどこのスレ見つけて本当に変わったよ。心から感謝してる。
痩せたし、浮いた食費で美容代を増やすことができたｗ貯金も。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 12:15:15 ID:pS4xMusW
食べないなら食べないで１日１食以下とかでも充分だし、空腹状態のぺったんこなお腹が気に入ってるけど、するとすぐお腹壊しちゃう；
皆さんは１日どの位食べてるの？体調は悪くならないですか？
皆さんは１日どの位食べてるの？体調は悪くならないですか？
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 12:45:46 ID:Eys7knRN
>>586
油ものやお米をたくさん食べ過ぎると、胃がむかむかして夜中に起きちゃう。吐き気がして吐いちゃう。風邪かな。
油ものやお米をたくさん食べ過ぎると、胃がむかむかして夜中に起きちゃう。吐き気がして吐いちゃう。風邪かな。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 13:03:48 ID:pS4xMusW
>>587
空腹だからこそ、胃酸とかで胃がやられたりしてるんじゃないかと心配になります；
空腹だからこそ、胃酸とかで胃がやられたりしてるんじゃないかと心配になります；
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 13:18:00 ID:60X/b81r
油ものは空腹マニア前から胃もたれしてた。
逆に満腹まで食べると腹壊すから空腹のほうが快適。
逆に満腹まで食べると腹壊すから空腹のほうが快適。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 19:08:19 ID:oUKRDHWd
そうだね、空腹マニアは快適。
戦争中に育ったおじいちゃんおばあちゃんたちが
今も結構健康なのは、少ない食事で効率よく体動かしてたから
だって言ってたよ。食事は薬など使ってない新鮮な野菜中心の
和食を少なく食べてれば健康だと思う。
戦争中に育ったおじいちゃんおばあちゃんたちが
今も結構健康なのは、少ない食事で効率よく体動かしてたから
だって言ってたよ。食事は薬など使ってない新鮮な野菜中心の
和食を少なく食べてれば健康だと思う。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 19:12:14 ID:oUKRDHWd
それにお金もかかんないしね。
ある日の食事。
昨晩私以外の家族が食べた鳥なべののこりのスープを
母が捨てようとしてたのを「ちょっとまった～！」
と言って、もらい、そこに、にんじんその他、残りものの野菜の端を
切って入れ、残りのご飯を少し入れ、おじやを作ったら腸美味しい！
それをおいし～！と言っていただきました。母が白い目で見ていましたが。。。
ある日の食事。
昨晩私以外の家族が食べた鳥なべののこりのスープを
母が捨てようとしてたのを「ちょっとまった～！」
と言って、もらい、そこに、にんじんその他、残りものの野菜の端を
切って入れ、残りのご飯を少し入れ、おじやを作ったら腸美味しい！
それをおいし～！と言っていただきました。母が白い目で見ていましたが。。。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 22:44:23 ID:N5HJVGC8
最近空腹が快感になっている気がする
今日なんて夕方マックのLセット(ドリンクがコーラ)食べて超満腹だった。
以前はそれから夕食も食べてたのにね('A`)
今日なんて夕方マックのLセット(ドリンクがコーラ)食べて超満腹だった。
以前はそれから夕食も食べてたのにね('A`)
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 23:30:01 ID:95luX8Pa
やっちまったorz
勃発して大満腹になったよ..
おかげでいつもみたいに空腹で快適に寝れないし朝はいもたれるし最悪だな
あぁー本当後悔…
空腹で寝たいよぉ.･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･.
勃発して大満腹になったよ..
おかげでいつもみたいに空腹で快適に寝れないし朝はいもたれるし最悪だな
あぁー本当後悔…
空腹で寝たいよぉ.･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･.
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 00:22:55 ID:UwB6R5vu
>>585
同意。私も同じ。なんかダイエットする！って意気込んで食べれないつらい
っていう発想とまったく逆で、空腹を楽しむ。そして、とことん減ったら好きなもの
食べる。そうしてると自然に少しで満足し、食べるものをいいものを選ぶし、
体も楽になり、心も軽くなり、頭もすっきりしてくる。
でも593さんみたいなこともたまにあるよね。ドンマイ！だけど、食べ過ぎた後の気分の悪さは
よくわかるし、あと、冷凍食品とかまちがえて、食べちゃったとき
舌にべたべた残るようなへんな感触はあれが、異物なのかな。感覚が鋭敏になるよｗ
同意。私も同じ。なんかダイエットする！って意気込んで食べれないつらい
っていう発想とまったく逆で、空腹を楽しむ。そして、とことん減ったら好きなもの
食べる。そうしてると自然に少しで満足し、食べるものをいいものを選ぶし、
体も楽になり、心も軽くなり、頭もすっきりしてくる。
でも593さんみたいなこともたまにあるよね。ドンマイ！だけど、食べ過ぎた後の気分の悪さは
よくわかるし、あと、冷凍食品とかまちがえて、食べちゃったとき
舌にべたべた残るようなへんな感触はあれが、異物なのかな。感覚が鋭敏になるよｗ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 09:48:36 ID:y4PFd8dd
自分の中で食が最低ランクの位置付けになった
今までは何がなくとも美味しいものを(腹一杯)食べたい！という欲求だけで生活してた
今は美容や健康、いわゆるｽｩｨｰﾂw的なことが１番の関心事。
お腹すいたら○○を食べよう等と思いつつ日々を過ごしてるけど
なかなかお腹減らないし食べたとしてもほんの少しの量で満足。金かからなくて最高
でも年末飲み会も多くなるし普通の人を装うの疲れるなー
腹パンパンになるまで食べたくないよう
つか一人前、多過ぎ！
大盛りがあるなら小盛りももっと普及してほしいな
残すのは気が引けるから
今までは何がなくとも美味しいものを(腹一杯)食べたい！という欲求だけで生活してた
今は美容や健康、いわゆるｽｩｨｰﾂw的なことが１番の関心事。
お腹すいたら○○を食べよう等と思いつつ日々を過ごしてるけど
なかなかお腹減らないし食べたとしてもほんの少しの量で満足。金かからなくて最高
でも年末飲み会も多くなるし普通の人を装うの疲れるなー
腹パンパンになるまで食べたくないよう
つか一人前、多過ぎ！
大盛りがあるなら小盛りももっと普及してほしいな
残すのは気が引けるから
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 11:33:07 ID:Lm15iUY8
ニキビが消えて肌の調子が良いよ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 21:25:09 ID:BPT0irzV
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 22:51:22 ID:56N8HrBM
今夜は空腹で寝れる(-ω-`)
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/01(土) 23:00:18 ID:fvVBsa9n
良かったね～
ちょっと食べ過ぎたかと心配だったけど軽い空腹にはなれそう。
ちょっと食べ過ぎたかと心配だったけど軽い空腹にはなれそう。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 00:51:56 ID:NRnSuL9t
短パン…何者?
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 07:23:54 ID:T8RrvoBj
>>597ちくしょうｗｗｗ
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 08:47:08 ID:kjea+SOL
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 12:35:05 ID:AlLa7yCI
朝8時に軽く茶碗一杯のごはん食べて今まさに空腹。
胃がぐるぐる鳴ってる。さっきお通じがあったから、空腹度が半端ない。
快便の後の空腹ってすごいものがあるね。気持ち良い。
あと1時間空腹を楽しんで、またごはん一杯と味噌汁を飲む。
午後のおやつは和菓子をひとつ食べる予定。とらやの高いやつ。
楽しみ！
どうでもいいけど、メロンパンが1個余ってる。
賞味期限が今日までだから食べなきゃいけないけど、菓子パンて好きじゃない。
捨てるのも気がとがめるしどうしよう……orz
胃がぐるぐる鳴ってる。さっきお通じがあったから、空腹度が半端ない。
快便の後の空腹ってすごいものがあるね。気持ち良い。
あと1時間空腹を楽しんで、またごはん一杯と味噌汁を飲む。
午後のおやつは和菓子をひとつ食べる予定。とらやの高いやつ。
楽しみ！
どうでもいいけど、メロンパンが1個余ってる。
賞味期限が今日までだから食べなきゃいけないけど、菓子パンて好きじゃない。
捨てるのも気がとがめるしどうしよう……orz
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 13:16:50 ID:aBb+5oUI
うちでは食べきれないパンは冷凍してる
食べるときは電子レンジに３０秒～１分くらいかけてから
トースターで焼くと中までしっかり焼けます
食べるときは電子レンジに３０秒～１分くらいかけてから
トースターで焼くと中までしっかり焼けます
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 20:05:50 ID:bT5Sj+zC
空腹イイよね。
体も心も軽くなった。頭脳明晰になるし、
イライラも消えた。 食費が減ったのがうれしい♪
体も心も軽くなった。頭脳明晰になるし、
イライラも消えた。 食費が減ったのがうれしい♪
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 22:22:29 ID:pEvQQCOs
お腹すいたなあ・・・を少し我慢すると快感に変わるね。
そこで我慢できるかどうかが分岐点だなあ・・・
そこで我慢できるかどうかが分岐点だなあ・・・
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 22:32:40 ID:sdLzzRRA
我慢できずに、中途半端に食べて少しでもお腹に入れてしまうと、より無駄に食欲が増える気がする；完全に空腹なら食欲が邪魔してこないのに
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 22:48:58 ID:oN0SZVUp
1時間くらい前に夜食のミニおにぎりを食べたばかりなのに、
なんかおなかがシクシクしてる。
空腹の時の、胃がぎゅーっとするようなあの感じ。
何でだろう。偽の食欲？
もちろん、もう歯を磨いてしまったから何も食べないんだけど。
食べた直後って、なぜか余計に空腹感（もどき）を感じることない？
そのまま1時間くらい我慢すると、ここちよい空腹感に変わるんだけど。
満腹でも、空腹でもない、ニュートラルな状態が一番気持ち良いな。
「おなかがすいたら今度はあれを食べよう」とわくわくしてるとき。
空腹マニアの定義とは、ちょっと外れるかもしれないけど。
なんかおなかがシクシクしてる。
空腹の時の、胃がぎゅーっとするようなあの感じ。
何でだろう。偽の食欲？
もちろん、もう歯を磨いてしまったから何も食べないんだけど。
食べた直後って、なぜか余計に空腹感（もどき）を感じることない？
そのまま1時間くらい我慢すると、ここちよい空腹感に変わるんだけど。
満腹でも、空腹でもない、ニュートラルな状態が一番気持ち良いな。
「おなかがすいたら今度はあれを食べよう」とわくわくしてるとき。
空腹マニアの定義とは、ちょっと外れるかもしれないけど。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 23:06:33 ID:DflXpYMd
お腹すいたら腹が痛くなるのはなんでだろう？
同じ人いる？
同じ人いる？
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 23:08:32 ID:W5X42bS2
今久々に友達と飲みに行ってきたんだけど
友達に合わせて普通に飲み食いしたら
酔った訳じゃないのにすごい胃が気持ち悪くなった…
飲みに行くの好きだったけど嫌いになりそう
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 23:38:34 ID:kjea+SOL
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 20:39:51 ID:lvgSMIRy
授業中にお腹鳴る
どうしよう
どうしよう
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 22:45:48 ID:SrMYgBDd
>>612
同時に屁コいて隠せ！
同時に屁コいて隠せ！
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 00:28:29 ID:nSQrag2y
お腹空いたなぁ→とくに食べたいものが思い付かない
こういう場合は何も食べない。(気付けば空腹が当たり前になってる)
お腹空いたなぁ→〇〇が食べたい！
こういう場合は我慢せずに食べる。
下手になにか替わりの物食べようものなら、空腹に火がついて、目的のものを口にしない限り満足しないから。
どうせ食べるなら思い切り欲を満たす！意外と罪悪感が沸かないし、逆に運動したくなる。
我慢ばっかすると運動したくなくなる。
こういう場合は何も食べない。(気付けば空腹が当たり前になってる)
お腹空いたなぁ→〇〇が食べたい！
こういう場合は我慢せずに食べる。
下手になにか替わりの物食べようものなら、空腹に火がついて、目的のものを口にしない限り満足しないから。
どうせ食べるなら思い切り欲を満たす！意外と罪悪感が沸かないし、逆に運動したくなる。
我慢ばっかすると運動したくなくなる。
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 02:13:58 ID:0kw7R/rE
ダイエットうまい事いってるときって、そんな感じだね
悩みとかあってストレス抱えだすと、そうもいかないというｗ
悩みとかあってストレス抱えだすと、そうもいかないというｗ
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 02:28:10 ID:N9y9KlRh
>>614
下は本当その通り！
何でそれに早く気付かなかったのかといつも昔の自分に教えてあげたくなる。
上は目から鱗。
とりあえず丸一日くらい食べてない状況だと
何かこれ以上空腹続けるのもまずいと焦ってしまい欲しないけど食べてた。
今度挑戦してみます。
下は本当その通り！
何でそれに早く気付かなかったのかといつも昔の自分に教えてあげたくなる。
上は目から鱗。
とりあえず丸一日くらい食べてない状況だと
何かこれ以上空腹続けるのもまずいと焦ってしまい欲しないけど食べてた。
今度挑戦してみます。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 08:03:14 ID:UeHQAQSd
>>579
私は158/45の普通体型でした。
ダイエットとしては、あんまり食べ過ぎないのも良くないよね。
でも、空腹になったらきちんとした食事（メイン料理、小鉢×２、汁物、ご飯）を食べるようになったら
逆に42kgまで減ったよ。
お通じも量がちゃんと出るようになったし、満腹を毛嫌いすることも無くなった。
今は空腹も満腹も快感です。
私は158/45の普通体型でした。
ダイエットとしては、あんまり食べ過ぎないのも良くないよね。
でも、空腹になったらきちんとした食事（メイン料理、小鉢×２、汁物、ご飯）を食べるようになったら
逆に42kgまで減ったよ。
お通じも量がちゃんと出るようになったし、満腹を毛嫌いすることも無くなった。
今は空腹も満腹も快感です。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 07:43:00 ID:j/2zDX9k
空腹は気持ちいいんだけど、食べだすととまらなくなるよ…
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 10:42:38 ID:0YxjbuCw
私、子供の頃から何かに熱中すると食べることを忘れてしまう性格で
食べ物も気に入ったら、飽きるまで毎日同じものを食べる。
これで、ずっと体重に変化はなかったけど、生理不順を整える時にホルモン治療をして、２０ｷﾛ近く増えた。
以来、減りもせず増えもせず。
凄い食べるように見られるけど、量だけ見れば少ない。
で、玄米菜食＆粗食を気に入ってるから、一度の食事だけ見ると、野菜の味噌汁に山芋と納豆と玄米雑穀で太りそうにもないメニュー。
でも、食べる回数と同じ物ばっか食べてるから、栄養素に偏りがあるでしょ。
本当に、痩せないんだよ。
こういう、子供の頃から回数が少ない、偏りメニューは痩せる方法が難しい。
つまり、だから>>617さんのように、空腹ばかりを楽しまず、
食べて必要な栄養素をまんべんなくとらなきゃ駄目、いざって時に困るよと言いたいんだ・・・
食べ物も気に入ったら、飽きるまで毎日同じものを食べる。
これで、ずっと体重に変化はなかったけど、生理不順を整える時にホルモン治療をして、２０ｷﾛ近く増えた。
以来、減りもせず増えもせず。
凄い食べるように見られるけど、量だけ見れば少ない。
で、玄米菜食＆粗食を気に入ってるから、一度の食事だけ見ると、野菜の味噌汁に山芋と納豆と玄米雑穀で太りそうにもないメニュー。
でも、食べる回数と同じ物ばっか食べてるから、栄養素に偏りがあるでしょ。
本当に、痩せないんだよ。
こういう、子供の頃から回数が少ない、偏りメニューは痩せる方法が難しい。
つまり、だから>>617さんのように、空腹ばかりを楽しまず、
食べて必要な栄養素をまんべんなくとらなきゃ駄目、いざって時に困るよと言いたいんだ・・・
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 11:03:57 ID:9XAdMwdZ
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 12:45:40 ID:0YxjbuCw
いや、本気で書いた。
おかしいだろうけど、一億数千人いればこういう人間もいますよ。ここに。
つーかマジで。
空腹を楽しむって、裏を返せば食べるのが恐いって強迫観念が無意識の中に潜んでる人もいそうだからさ。
食べない期間が長いと、飢餓を畏れて溜めやすい身体になるって説もあるし
空腹も満腹も、ほどほどにしなきゃ体を壊すよってね。
顔も知らない他人だけど、空腹の後にドカ食いがくるってレスみて、心配になってレスしただけだったんだが(苦笑)
馬鹿扱いされてしまう自分が情けないじゃないか。はあ。
おかしいだろうけど、一億数千人いればこういう人間もいますよ。ここに。
つーかマジで。
空腹を楽しむって、裏を返せば食べるのが恐いって強迫観念が無意識の中に潜んでる人もいそうだからさ。
食べない期間が長いと、飢餓を畏れて溜めやすい身体になるって説もあるし
空腹も満腹も、ほどほどにしなきゃ体を壊すよってね。
顔も知らない他人だけど、空腹の後にドカ食いがくるってレスみて、心配になってレスしただけだったんだが(苦笑)
馬鹿扱いされてしまう自分が情けないじゃないか。はあ。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 18:39:43 ID:fExMdaUo
思い込みって怖いな
ちょっと可哀そう
ちょっと可哀そう
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 20:29:38 ID:R/RUtx0y
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/05(水) 23:53:26 ID:0YxjbuCw
>>622
私に言ってるのかな？
思い込みつうか、実際、現実に玄米菜食で毎晩食後に１時間ウォーキングを取り入れても痩せないんだぜ。
本当、嫌になる。
ダイエットすると停滞期が来ることは経験者なら知ってるよね。
私のような食生活は、停滞期と理屈は同じなんだと思うよ。
ダイエットをきっかけに減食すれば、最初は体重は落ちるけど、低カロリーに慣れると痩せなくなる。
低カロリーでも生きていけるように、体が勝手に省エネ体質になるから停滞するんだよね。
それと、今は食べ合わせダイエットとか言われて話題になってるけど、要はカルニチンが必要だ！アミノ酸で燃焼だ！とかと同じで
栄養素にはそれぞれが助け合って効果的に働くってことなんでしょ。
こういう、栄養サイクルというのか、私みたいな同じメニューを食べ続ける、１日２食が普通って食生活は効率的な働きが出来てないんだろうと思う。
食べなくても健康な人もいるだろうけど、やっぱ絶食のような状態はほどほどにしたほうが良いと思うんだけど・・・
私に言ってるのかな？
思い込みつうか、実際、現実に玄米菜食で毎晩食後に１時間ウォーキングを取り入れても痩せないんだぜ。
本当、嫌になる。
ダイエットすると停滞期が来ることは経験者なら知ってるよね。
私のような食生活は、停滞期と理屈は同じなんだと思うよ。
ダイエットをきっかけに減食すれば、最初は体重は落ちるけど、低カロリーに慣れると痩せなくなる。
低カロリーでも生きていけるように、体が勝手に省エネ体質になるから停滞するんだよね。
それと、今は食べ合わせダイエットとか言われて話題になってるけど、要はカルニチンが必要だ！アミノ酸で燃焼だ！とかと同じで
栄養素にはそれぞれが助け合って効果的に働くってことなんでしょ。
こういう、栄養サイクルというのか、私みたいな同じメニューを食べ続ける、１日２食が普通って食生活は効率的な働きが出来てないんだろうと思う。
食べなくても健康な人もいるだろうけど、やっぱ絶食のような状態はほどほどにしたほうが良いと思うんだけど・・・
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 00:07:52 ID:d1V1Zwf9
ここは空腹マニアのスレ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 00:19:30 ID:zn5uRL6O
>>624
別に釣りとか思わないよ。確かにずっと食べる量が少ないと
低燃費で走る車と同じ仕様の体になって、逆に普通に食べたら
太るようになるのはその通りだしね。
ただ、食べるのが怖いとか無理に我慢して反動でドカ食いする人は
空腹マニアとはちょっと違うと思います。
空腹マニアの場合は空腹になるとちゃんと体が必要な物を欲するようになるよ。
そして食べます。だから大丈夫なんだよ。
思ったのは、あなたの場合は体が欲するものは毎回違うはずなのに
必ず同じ食事をしていると言うのがよくない結果を招いているんじゃないかな？
それがどんなにヘルシーで健康的な食事でも意味がないんだ。
どれだけ体が欲したものを食べるかが大事だと思います。
その欲しているものが分かるようになる為には空腹は必須条件だと思う。
ヘルシーに捕われないで体の欲する物を食べるチャレンジを是非してみて下さい。
別に釣りとか思わないよ。確かにずっと食べる量が少ないと
低燃費で走る車と同じ仕様の体になって、逆に普通に食べたら
太るようになるのはその通りだしね。
ただ、食べるのが怖いとか無理に我慢して反動でドカ食いする人は
空腹マニアとはちょっと違うと思います。
空腹マニアの場合は空腹になるとちゃんと体が必要な物を欲するようになるよ。
そして食べます。だから大丈夫なんだよ。
思ったのは、あなたの場合は体が欲するものは毎回違うはずなのに
必ず同じ食事をしていると言うのがよくない結果を招いているんじゃないかな？
それがどんなにヘルシーで健康的な食事でも意味がないんだ。
どれだけ体が欲したものを食べるかが大事だと思います。
その欲しているものが分かるようになる為には空腹は必須条件だと思う。
ヘルシーに捕われないで体の欲する物を食べるチャレンジを是非してみて下さい。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 02:31:11 ID:CY9wER2F
>ダイエットをきっかけに減食すれば、最初は体重は落ちるけど、低カロリーに慣れると痩せなくなる。
>低カロリーでも生きていけるように、体が勝手に省エネ体質になるから停滞するんだよね。
ホメオスタシスは1ヶ月で解除される っていう基礎知識もないんだねぇ…もっと勉強した方がいい
玄米はヘルシーだと思ってないか？ビタミン類が豊富なだけで、カロリーは普通の米と同じだぞ
中途半端な知識がオカルトを呼ぶ。
自分だけは特別だって思いこんでるあたりがね…あ～あってかんじ。
>低カロリーでも生きていけるように、体が勝手に省エネ体質になるから停滞するんだよね。
ホメオスタシスは1ヶ月で解除される っていう基礎知識もないんだねぇ…もっと勉強した方がいい
玄米はヘルシーだと思ってないか？ビタミン類が豊富なだけで、カロリーは普通の米と同じだぞ
中途半端な知識がオカルトを呼ぶ。
自分だけは特別だって思いこんでるあたりがね…あ～あってかんじ。
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 04:43:18 ID:xKiIsWb4
ダイエットに最適なものでも、同じ栄養のものばかりとってると
体が別の栄養を欲しがってドカ食いにするから
満遍なく、というか体の欲しがるものを食べた方が良いって事なのかな。
例えばお腹がすいて、本当はフライドチキンが食べたいけど消化にいい御飯を食べる。
すると体は脂質とたんぱく質を欲しがっているのに、炭水化物しか入らないから満足しないでドカ食いに、みたいな…
あと、>>619は玄米がヘルシーだなんて言ってないよ。
体に良いと言われてるものでも体に必要なければ摂取しても満足しないって事じゃない?
省エネ体質ってホメオスタシスの事じゃないような。基礎代謝が落ちるって意味で私は捉えたんだけど
体が別の栄養を欲しがってドカ食いにするから
満遍なく、というか体の欲しがるものを食べた方が良いって事なのかな。
例えばお腹がすいて、本当はフライドチキンが食べたいけど消化にいい御飯を食べる。
すると体は脂質とたんぱく質を欲しがっているのに、炭水化物しか入らないから満足しないでドカ食いに、みたいな…
あと、>>619は玄米がヘルシーだなんて言ってないよ。
体に良いと言われてるものでも体に必要なければ摂取しても満足しないって事じゃない?
省エネ体質ってホメオスタシスの事じゃないような。基礎代謝が落ちるって意味で私は捉えたんだけど
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 04:59:02 ID:xKiIsWb4
スレチなので連続レス失礼します
すっごいお腹すいてその時食べたいもの食べられたらいいけど
仕事中とかはそうはいかないし我慢してると、食べたとき胃腸がビビってお腹壊しちゃう…orz
よく噛んでるんだけどなーこれさえ無ければっていつも思う！
すっごいお腹すいてその時食べたいもの食べられたらいいけど
仕事中とかはそうはいかないし我慢してると、食べたとき胃腸がビビってお腹壊しちゃう…orz
よく噛んでるんだけどなーこれさえ無ければっていつも思う！
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 07:27:44 ID:+iSUKV+R
>>624です
空腹マニアスレで「空腹もほどほどに」と言うのもなんだな・・・と思って、昨日で切り上げるつもりでしたが
>>626
私自身が食べることを恐れてるってことじゃなく、上のレスの中に「空腹は気持ち良いが反動でドカ食いしちゃうのさえなけりゃいいのに」というように取れるレスがあったから。
それは空腹感があって、自然と欲する食べたい物を食べるって感覚と違うと思って。
で、バランスよく食べるほうが良いという>>617さんのレスに賛同する意味で、自分の体験を>>619に書いてみただけなんだよ。
そして、私は毎日、同じメニューを食べたくなるんですよね。
先月は長芋を毎日食べてた。
体が自然と欲するって感覚に従うってこと、私にもあるけど、食材そのものより、味付けに向きがちなんです。
同じメニューと言うのは正確じゃないですね。
調理法と味付けは変えて、食材は同じってことです。
厳密に言えば、火を通す通さないで栄養素も変わる場合はあるけどね。
空腹マニアスレで「空腹もほどほどに」と言うのもなんだな・・・と思って、昨日で切り上げるつもりでしたが
>>626
私自身が食べることを恐れてるってことじゃなく、上のレスの中に「空腹は気持ち良いが反動でドカ食いしちゃうのさえなけりゃいいのに」というように取れるレスがあったから。
それは空腹感があって、自然と欲する食べたい物を食べるって感覚と違うと思って。
で、バランスよく食べるほうが良いという>>617さんのレスに賛同する意味で、自分の体験を>>619に書いてみただけなんだよ。
そして、私は毎日、同じメニューを食べたくなるんですよね。
先月は長芋を毎日食べてた。
体が自然と欲するって感覚に従うってこと、私にもあるけど、食材そのものより、味付けに向きがちなんです。
同じメニューと言うのは正確じゃないですね。
調理法と味付けは変えて、食材は同じってことです。
厳密に言えば、火を通す通さないで栄養素も変わる場合はあるけどね。
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 07:51:43 ID:+iSUKV+R
ゴメンね。馬鹿の長文で；
>>627
ホメオスタシーについては、勉強するっちゅうか
知識ではなく、体験で知ってるよ。
でも、昨日のレスは「痩せる為にどんどん減食しなきゃ」って話ではなく、むしろ必要な栄養素はまんべんなくとらなきゃなって、反省の意を込めてまして。
玄米菜食で、ヘルシーだ、低カロリーだとは思ってませんよ。
玄米が美味いから食べてるだけ。
で、長芋と納豆にハマると一見「玄米菜食を心掛けた食卓」に見えるけど、これも一種の偏食だよなって。
玄米菜食だから、健康で痩せますって言いたいのではなく
「玄米菜食をやってるように見えて、単なる偏食だから、なかなか痩せないよ」って自分の失敗？話です。
玄米も白米も精製度が違う同じ食材だから、カロリーが同じなのは、一応知ってます；
>>628、代弁ありがとう。そんな感じです。
ほんま、長文ですんませんでした。
>>627
ホメオスタシーについては、勉強するっちゅうか
知識ではなく、体験で知ってるよ。
でも、昨日のレスは「痩せる為にどんどん減食しなきゃ」って話ではなく、むしろ必要な栄養素はまんべんなくとらなきゃなって、反省の意を込めてまして。
玄米菜食で、ヘルシーだ、低カロリーだとは思ってませんよ。
玄米が美味いから食べてるだけ。
で、長芋と納豆にハマると一見「玄米菜食を心掛けた食卓」に見えるけど、これも一種の偏食だよなって。
玄米菜食だから、健康で痩せますって言いたいのではなく
「玄米菜食をやってるように見えて、単なる偏食だから、なかなか痩せないよ」って自分の失敗？話です。
玄米も白米も精製度が違う同じ食材だから、カロリーが同じなのは、一応知ってます；
>>628、代弁ありがとう。そんな感じです。
ほんま、長文ですんませんでした。
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 09:03:33 ID:cY/eb6+b
長文とかの前に改行してくれ
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 15:12:19 ID:zn5uRL6O
玄米菜食の方はホルモン治療をなさっているとの事なので
少しここのみんなとは体質が違うのでしょうね。
だから話が噛み合わないけど本当にちゃんと空腹まで待っているのに
毎回同じものを食べたくなるのは少し特別だと思います。
ただ、ご自身が玄米菜食でウォーキングまでしてるのに痩せないと
嘆いているようなので痩せたいと言う事であれば
欲して食べたいだろうけど玄米菜食を変えて、それ以外のものを食べてみたら
それが燃料になるかも知れないよ…と言う事をご自身でも分かってるみたいだし。
空腹マニアから離れてしまうけどダイエット的には
あなたの場合色々なものを食べましょうと言う事になると思います。
少しここのみんなとは体質が違うのでしょうね。
だから話が噛み合わないけど本当にちゃんと空腹まで待っているのに
毎回同じものを食べたくなるのは少し特別だと思います。
ただ、ご自身が玄米菜食でウォーキングまでしてるのに痩せないと
嘆いているようなので痩せたいと言う事であれば
欲して食べたいだろうけど玄米菜食を変えて、それ以外のものを食べてみたら
それが燃料になるかも知れないよ…と言う事をご自身でも分かってるみたいだし。
空腹マニアから離れてしまうけどダイエット的には
あなたの場合色々なものを食べましょうと言う事になると思います。
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 18:01:58 ID:4iUQifRr
>633
何なんだキミは！
空腹を楽しんでいるんだ！
よそに行け！
何なんだキミは！
空腹を楽しんでいるんだ！
よそに行け！
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 22:24:08 ID:/A9ktlBn
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 04:27:21 ID:6uSxOjFF
ｽﾚﾁ気味ではあるよね。長文だし
でも体を一度壊してしまった方のいうことなんだから、これはこれで受け止めようよ。
でも体を一度壊してしまった方のいうことなんだから、これはこれで受け止めようよ。
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 08:25:30 ID:w2ZQqanz
スレ違ぎみと長文を謝ってる奴に対して
いちいち文句をかぶせるのもどーよ
いちいち文句をかぶせるのもどーよ
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 10:30:29 ID:7dre5yJb
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 11:26:54 ID:XWCsn4So
まぁまぁお前ら、もっとやれ
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 12:43:18 ID:RbuGdtQa
>>637
謝れば何してもいいと思うのが脂肪脳
謝れば何してもいいと思うのが脂肪脳
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 17:43:18 ID:lykzyCPM
今ダイエット中なんだけど、
１ヶ月半少食低カロリーを続けてたら、
普通に(といっても１人前は食べられない)食べると
満腹感が気持ち悪くなるようになった。
苦しい！ってなるまで食べてるわけでもないし、
８分目で抑えても、お腹に何か入ってる感じが不快。
これって空腹マニアになるの？
拒食や過食に繋がったら怖いし、
でも、吐いたり、食べるのが怖いってわけでもなく、
お腹に何かあると不快だから、
空腹の方が体が軽くて好き！ってレベルなんだけど。
ちなみにまだ４kgしか痩せてないし、生理も順調で
いろんな野菜を食べるようにしてるからか体調はすこぶるいい。
ただ、お腹が空きすぎると手が震えるｗ
１ヶ月半少食低カロリーを続けてたら、
普通に(といっても１人前は食べられない)食べると
満腹感が気持ち悪くなるようになった。
苦しい！ってなるまで食べてるわけでもないし、
８分目で抑えても、お腹に何か入ってる感じが不快。
これって空腹マニアになるの？
拒食や過食に繋がったら怖いし、
でも、吐いたり、食べるのが怖いってわけでもなく、
お腹に何かあると不快だから、
空腹の方が体が軽くて好き！ってレベルなんだけど。
ちなみにまだ４kgしか痩せてないし、生理も順調で
いろんな野菜を食べるようにしてるからか体調はすこぶるいい。
ただ、お腹が空きすぎると手が震えるｗ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 19:43:58 ID:Vtvi1kYe
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 19:56:32 ID:lykzyCPM
>>642
>>1読んだよ。
無理して空腹に耐えてもないし、
拒食でもないし、絶食もしてないよ。
体調もバッチリで精神的にも普通だからメンヘルでもないよ。
ただ、食べる量が減って、
満腹感が不快で
お腹が空いてる状態が好きなので
これはもしや、空腹マニアの仲間入りなのか？と思って。
ランナーズハイみたいにはならないから、
もし空腹マニアっていうのがランナーズハイみたいになる人達のことなら
私は違う気もするし、
どうなんだろう？と思って聞いてみたかった。
空腹になってからの食べ物って本当においしいね。
時間時間で毎日食べてたのって、
本当になんなんだろうと思う。
>>1読んだよ。
無理して空腹に耐えてもないし、
拒食でもないし、絶食もしてないよ。
体調もバッチリで精神的にも普通だからメンヘルでもないよ。
ただ、食べる量が減って、
満腹感が不快で
お腹が空いてる状態が好きなので
これはもしや、空腹マニアの仲間入りなのか？と思って。
ランナーズハイみたいにはならないから、
もし空腹マニアっていうのがランナーズハイみたいになる人達のことなら
私は違う気もするし、
どうなんだろう？と思って聞いてみたかった。
空腹になってからの食べ物って本当においしいね。
時間時間で毎日食べてたのって、
本当になんなんだろうと思う。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 20:08:07 ID:Vtvi1kYe
>>643
ネタにマジレスされても困りますｗ
ネタにマジレスされても困りますｗ
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 20:20:48 ID:fvcnlSol
典型的な捨て台詞だなｗｗｗｗ
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:29:56 ID:b3PUk2+o
しばらく空腹マニアから外れてドカしてしまったけど
今週カゼひいて、また空腹マニアの感覚を思い出してきた。
やっぱり胃が空っぽで起きた朝は、体が軽いな。
今週カゼひいて、また空腹マニアの感覚を思い出してきた。
やっぱり胃が空っぽで起きた朝は、体が軽いな。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:47:25 ID:FrdcUQ5r
>>643
空腹がすきで、空腹の後の食事を楽しみにできるのなら仲間入りじゃない？
空腹がすきで、空腹の後の食事を楽しみにできるのなら仲間入りじゃない？
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 06:50:15 ID:iuxHEpkL
>>643なんでコイツこんなにイラつく書き込みできるんだろ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 07:16:06 ID:l9CQ1zMI
>>648
そうか？
そうか？
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 07:52:11 ID:aDKvn3Xm
>>649
ダイエットでイライラしているんだろう
ダイエットでイライラしているんだろう
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 08:45:09 ID:l9CQ1zMI
そうか。
>>648
飯食えよ。
イライラしてると体に悪いぞ。
でも、ガチでダイエット板は荒れがちだよな。
無駄に噛みつく奴が多すぎる。
体より先に心が痩せていくんだろうな。
無理なダイエットはだめだな。
>>648
飯食えよ。
イライラしてると体に悪いぞ。
でも、ガチでダイエット板は荒れがちだよな。
無駄に噛みつく奴が多すぎる。
体より先に心が痩せていくんだろうな。
無理なダイエットはだめだな。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 08:51:28 ID:Qw5eB9Ak
長文で自分語りすんなデブ、ってことだろ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 12:53:56 ID:dCtfj8UT
朝8時におにぎり1個。
午後1時に昼メシを喰おうと思っていたのに、うっかりミルクティーを飲んでしまった。
空腹感が消えてしまって寂しい……
おいしく食べて空腹も味わいたいなら、糖分の多い飲み物はやめるべきだと思った。
午後1時に昼メシを喰おうと思っていたのに、うっかりミルクティーを飲んでしまった。
空腹感が消えてしまって寂しい……
おいしく食べて空腹も味わいたいなら、糖分の多い飲み物はやめるべきだと思った。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/08(土) 14:09:16 ID:vrdR6ngi
血糖値が上がると腸が消化活動をストップさせるって聞いたよ。（本当かどうかは知らないけど）
それ聞いてから食後の甘い物はやめるようになった。
胃腸のためにも適度な空腹タイムは必要だよ。
あと昔のスレで「満腹で寝ると翌朝アレルギーが酷くなる（くしゃみ鼻水が出る）けど、空腹で寝ると翌朝快調」
って言ってた人も居たね。これも理屈はよく分からないけど。
ご飯がおいしく食べられる。胃腸に優しい。お腹もひっこむ。
やり過ぎはアレだけど、空腹ってホント重要な感覚だわー
それ聞いてから食後の甘い物はやめるようになった。
胃腸のためにも適度な空腹タイムは必要だよ。
あと昔のスレで「満腹で寝ると翌朝アレルギーが酷くなる（くしゃみ鼻水が出る）けど、空腹で寝ると翌朝快調」
って言ってた人も居たね。これも理屈はよく分からないけど。
ご飯がおいしく食べられる。胃腸に優しい。お腹もひっこむ。
やり過ぎはアレだけど、空腹ってホント重要な感覚だわー
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 01:54:22 ID:ouEO5eqd
>>654
>血糖値が上がると腸が消化活動をストップさせるって聞いたよ
初めて聞いたが、まさに最近の自覚症状に一致しすぎるので驚いてる…
どういうメカニズムか覚えてたら教えて欲しい
どうも甘いものを多く摂ると消化が変になると思ってたんだ…！
>血糖値が上がると腸が消化活動をストップさせるって聞いたよ
初めて聞いたが、まさに最近の自覚症状に一致しすぎるので驚いてる…
どういうメカニズムか覚えてたら教えて欲しい
どうも甘いものを多く摂ると消化が変になると思ってたんだ…！
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 07:06:42 ID:HHxGqtmt
消化が止まるってことはカロリーや栄養も吸収されないってこと？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/09(日) 09:05:45 ID:bjV2i9P9
>>655
「糖反射」かな？
「糖反射」かな？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 00:47:16 ID:3dOPM32L
糖反射について全然知らなかったので調べた。
空腹後の炭水化物（糖分）摂取で気持ち悪くなるのは、このせいかも。
これからはもっと快適な空腹ライフが過ごせそう。教えてくれてありがトン
空腹後の炭水化物（糖分）摂取で気持ち悪くなるのは、このせいかも。
これからはもっと快適な空腹ライフが過ごせそう。教えてくれてありがトン
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:47:49 ID:dCgKnnih
>>656
むしろ長く留まることによってカロリー栄養吸収しすぎちゃうんじゃないかなぁ。
東大の実験でもなぜこのような事が起こるのか確定されてる訳じゃないらしいからよくわからないけど、
実感としてそんな感じ。お腹が張って便秘気味になるような気がするし。テキトーな意見でゴメン。
むしろ長く留まることによってカロリー栄養吸収しすぎちゃうんじゃないかなぁ。
東大の実験でもなぜこのような事が起こるのか確定されてる訳じゃないらしいからよくわからないけど、
実感としてそんな感じ。お腹が張って便秘気味になるような気がするし。テキトーな意見でゴメン。
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 22:51:04 ID:dCgKnnih
追記。
「ソルトウォーターフラッシュ」って便秘解消法のことを最近知ったんだけど、
糖反射を発見？したその東大の実験では塩水を飲ませると胃腸の働きは急に活発化したらしいね。
ソルトウォーターフラッシュってまさにこれじゃん。と思った
お腹を空っぽにしたい人は一度調べてみては。ただし自己責任でお願いします。
「ソルトウォーターフラッシュ」って便秘解消法のことを最近知ったんだけど、
糖反射を発見？したその東大の実験では塩水を飲ませると胃腸の働きは急に活発化したらしいね。
ソルトウォーターフラッシュってまさにこれじゃん。と思った
お腹を空っぽにしたい人は一度調べてみては。ただし自己責任でお願いします。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 23:56:50 ID:V8ir9X43
今日も絶賛脱線中です☆
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 23:57:59 ID:tFRJuetk
ダイエット始めた頃は空腹感を楽しんでたなｗ
なんか程よい刺激とゆーか…
腹へって寝れないってことはなかった。
なんか程よい刺激とゆーか…
腹へって寝れないってことはなかった。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 08:43:24 ID:N8ZS7gih
秋になり空腹マニアから遠ざかっている。
太っていくのも勿論いやなのだが、それより満腹でイライラすることが多い事に気づいた。
今朝もお腹が減っていないのにご飯をたらふく食べてしまいました。
私は馬鹿です。
太っていくのも勿論いやなのだが、それより満腹でイライラすることが多い事に気づいた。
今朝もお腹が減っていないのにご飯をたらふく食べてしまいました。
私は馬鹿です。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:22:01 ID:bO8DM23d
わたしも！
夏は空腹マニアだったけど、寒くなってからは食べないと寒くて。
空腹マニアをまた楽しみたい！
体を冷やさず空腹を楽しめるアイデアないですか？
夏は空腹マニアだったけど、寒くなってからは食べないと寒くて。
空腹マニアをまた楽しみたい！
体を冷やさず空腹を楽しめるアイデアないですか？
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:45:56 ID:4NWYQK5h
食べたい欲求を我慢するイライラより､服を自分の思い描くスタイルで
着れないイライラの方が大きいと気付いた時から空腹マニア｡
着れないイライラの方が大きいと気付いた時から空腹マニア｡
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 10:50:54 ID:k62IZ+G2
利にかなっているよ。
頑張ってね♪
○○ダイエットなんて屁理屈。
食うから太るだけ（笑）
頑張ってね♪
○○ダイエットなんて屁理屈。
食うから太るだけ（笑）
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 20:56:36 ID:WEqV/HOp
ここ読んでて気付いた
私は少食なんじゃなくて空腹マニアだったんだ…
なんか嬉しい
私は少食なんじゃなくて空腹マニアだったんだ…
なんか嬉しい
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 21:00:51 ID:sVpOPxFW
今日はペコペコのお腹に
オムライスと干物半分と梅酒を食した。
やっぱりちゃんとお腹すいて食べ物を食べるのはうまいな。
次お腹すいたら納豆ご飯を食べるんだ。
たぶん明日の夜くらいかな。早くお腹減らないかな～。楽しみ。
オムライスと干物半分と梅酒を食した。
やっぱりちゃんとお腹すいて食べ物を食べるのはうまいな。
次お腹すいたら納豆ご飯を食べるんだ。
たぶん明日の夜くらいかな。早くお腹減らないかな～。楽しみ。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 22:27:13 ID:tO8bvBiX
お腹空いて気持ちい!!!
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 22:54:45 ID:tO8bvBiX
あ
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 22:56:10 ID:Xd+9+6xF
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
権力にしがみつく顔面小児マヒ麻生は国賊！ほとんどの国民は早期解散を望んでいる！皆、怒りの声をあげよう！！
もはや自民党・公明党の政策は賞味期限切れ。
金融危機・経済危機を乗り切るには、日本という国の「形」を再構築しなければならない。
高級官僚に支配された政治、ますます拡大する格差社会の是正、お年寄りを大切にする社会を作るために、自民党はもはやふさわしくないということ。
危機をあおって、どさくれまぎれに悪法の成立とバラマキを行なうことは、将来に禍根を残す。
もちろん、そんな自民党・公明党に未練を残す人たちもいるでしょうから、
総選挙をもって自民党か、それとも民主党を中心とする連合内閣かを選ぶ権利を、国民に早急に行使させるべき。
顔面小児マヒ麻生や自民党・公明党の「権力しがみつき体質」には、ほとほとうんざりだ。
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！政権交代こそ景気対策！民主党にチェーンジ！！
権力にしがみつく顔面小児マヒ麻生は国賊！ほとんどの国民は早期解散を望んでいる！皆、怒りの声をあげよう！！
もはや自民党・公明党の政策は賞味期限切れ。
金融危機・経済危機を乗り切るには、日本という国の「形」を再構築しなければならない。
高級官僚に支配された政治、ますます拡大する格差社会の是正、お年寄りを大切にする社会を作るために、自民党はもはやふさわしくないということ。
危機をあおって、どさくれまぎれに悪法の成立とバラマキを行なうことは、将来に禍根を残す。
もちろん、そんな自民党・公明党に未練を残す人たちもいるでしょうから、
総選挙をもって自民党か、それとも民主党を中心とする連合内閣かを選ぶ権利を、国民に早急に行使させるべき。
顔面小児マヒ麻生や自民党・公明党の「権力しがみつき体質」には、ほとほとうんざりだ。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 23:00:10 ID:k62IZ+G2
最近は朝に食べるだけ。
腹ペコで就寝。
朝食が楽しみで早起きします！
健康ですね♪
腹ペコで就寝。
朝食が楽しみで早起きします！
健康ですね♪
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 23:02:35 ID:jCurjega
えらいなあ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/11(火) 23:08:00 ID:k62IZ+G2
>>673
あなたにも出来ます。
あなたにも出来ます。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 00:06:52 ID:lHFgTYnl
なんか空腹って麻痺しない？空腹通り越すと腹減らない
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 00:10:56 ID:MEoIwhr9
うん、お腹ならないね。グゥ～ってのが気持ちいいのに。
でも超空腹でなんか食べると腸がすごい音で鳴るｗｗ
それも気持ちいい
でも超空腹でなんか食べると腸がすごい音で鳴るｗｗ
それも気持ちいい
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 00:55:38 ID:NVwkgvlY
空腹通り過ぎると空腹じゃなくなる現象はみんなあるよね
けどその空腹通り過ぎたあとは何食べても美味しいくも何ともない
食欲沸かないけどそろそろヤバイなって意味で食べるだけ
美味しく食べれるのは空腹がきた丁度その時じゃないと自分の場合はダメですね
けどその空腹通り過ぎたあとは何食べても美味しいくも何ともない
食欲沸かないけどそろそろヤバイなって意味で食べるだけ
美味しく食べれるのは空腹がきた丁度その時じゃないと自分の場合はダメですね
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 07:28:14 ID:Oxm6hEIX
>>677
わかる。
わかる。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 09:54:51 ID:0SGGTOjs
空腹age
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 11:17:43 ID:6EfpUxFb
こんなスレあったんですね。
私も空腹感が好き。さあ何を食べよう？って考えるのも好きｗ
最近思ったこと、身体って正直ですね。
空腹を感じないな～、特に朝の空腹感がない。。
と思いつつ久しぶりに体重計に乗ったら増えてた。
こういうことってよくある。
妙に最近お腹空くな～って思うときに限って体重が減ってるし。
身体の声に正直に、
空腹感を大事にしていたら太ることもないんだろうね。
私も空腹感が好き。さあ何を食べよう？って考えるのも好きｗ
最近思ったこと、身体って正直ですね。
空腹を感じないな～、特に朝の空腹感がない。。
と思いつつ久しぶりに体重計に乗ったら増えてた。
こういうことってよくある。
妙に最近お腹空くな～って思うときに限って体重が減ってるし。
身体の声に正直に、
空腹感を大事にしていたら太ることもないんだろうね。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 12:06:42 ID:0SGGTOjs
空腹age
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 12:09:27 ID:QV754wWc
パンとか散々食って幸せなはずなのに満腹感が気持ち悪い
空腹になりたいのに好きなものを抑えられなかったことに激しく後悔中
みんなはこういうストレスないの？
空腹になりたいのに好きなものを抑えられなかったことに激しく後悔中
みんなはこういうストレスないの？
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 12:15:31 ID:0SGGTOjs
空腹道を探究しているからなぁ。
好きな物を食べた快感よりも、空腹の快感を味わいたい。
だから『空腹マニア』なのだ。
好きな物を食べた快感よりも、空腹の快感を味わいたい。
だから『空腹マニア』なのだ。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 12:16:42 ID:QV754wWc
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 12:25:48 ID:0SGGTOjs
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 13:09:05 ID:6EfpUxFb
＞682
別に食べることを我慢しなくていいと思う。
空腹になるまで待てばいいだけだよ。
で、腹八分目で止める
別に食べることを我慢しなくていいと思う。
空腹になるまで待てばいいだけだよ。
で、腹八分目で止める
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 14:48:55 ID:iJBPVOAT
腹が減ったら食べる
これが自然なことなんだね
人によってそのセンサーが違うから、食べ過ぎたり食べなさすぎだったり
空腹を知る 空腹で食べる満足感を知ることは ある意味正常な空腹センサーを取り戻す訓練なんだね
まぁ 今更ですが…
これが自然なことなんだね
人によってそのセンサーが違うから、食べ過ぎたり食べなさすぎだったり
空腹を知る 空腹で食べる満足感を知ることは ある意味正常な空腹センサーを取り戻す訓練なんだね
まぁ 今更ですが…
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 15:56:55 ID:6EfpUxFb
アイスが食べたい！と思って食べ始めたらなんか美味しく感じなかった。
こういうとき少しショック。
無駄にお腹膨れたよ･･･
こういうとき少しショック。
無駄にお腹膨れたよ･･･
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 19:27:25 ID:MEoIwhr9
空腹が気分よくて一日何にも食べてないんだけどお腹空かない…
サプリだけは飲んでおこうと思う。
サプリだけは飲んでおこうと思う。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:12:43 ID:kK6qYEh5
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:40:12 ID:ERgHsHoj
朝食を７時頃食べるんだけど
１０時頃になると腹が減る
我慢できないからリンゴを一個食べて昼まで持たせる
昼はインスタントラーメンとご飯一杯食べる
夕方は茶を飲んで晩御飯は７時頃食べる
ウンコは毎日出る
なのに痩せない
やっぱ運動しないと駄目かなぁ
１０時頃になると腹が減る
我慢できないからリンゴを一個食べて昼まで持たせる
昼はインスタントラーメンとご飯一杯食べる
夕方は茶を飲んで晩御飯は７時頃食べる
ウンコは毎日出る
なのに痩せない
やっぱ運動しないと駄目かなぁ
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 22:46:09 ID:VF47j8qe
今日も空腹で気持ちよくおやすみなさい
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:06:23 ID:MEoIwhr9
空腹でペタンコのお腹と肋骨の辺りを触りながら
痩せたなぁと感じて眠るの幸せだよね。
痩せたなぁと感じて眠るの幸せだよね。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:39:47 ID:p7oS8ZXY
そゆこと
それではお約束の『空腹のままで寝る』です
オヤスミナサイ☆
それではお約束の『空腹のままで寝る』です
オヤスミナサイ☆
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 09:54:30 ID:6g5BqIC2
>690
どうしたら腹８分目で止められるかってこと？
自分の場合は、ちゃんと胃袋の存在を気にしつつ食事するというか。。
説明するのは難しいな。
どうしたら腹８分目で止められるかってこと？
自分の場合は、ちゃんと胃袋の存在を気にしつつ食事するというか。。
説明するのは難しいな。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 12:17:16 ID:xyBaF4bO
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 14:42:03 ID:1KKo+6Tc
約24時間ぶりにあんパン一個食べたんだけど
時間がなくて10分ぐらいで急いで食べたから気持ち悪い
半分ぐらいをゆっくり食べればよかった…
わー…せっかくの空腹が…
ちなみに一口目はすごくおいしかったです！
疑問なんだけど皆さん一日の摂取カロリーどのくらいですか？？
時間がなくて10分ぐらいで急いで食べたから気持ち悪い
半分ぐらいをゆっくり食べればよかった…
わー…せっかくの空腹が…
ちなみに一口目はすごくおいしかったです！
疑問なんだけど皆さん一日の摂取カロリーどのくらいですか？？
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 14:50:24 ID:Lqv7/swK
10～500kcaIくらいかな。1000kcaIとかの日もあるけど。
あんまりカロリーは気にしてないよ
空腹が気持ちいいからやってるだけですよー。
あんまりカロリーは気にしてないよ
空腹が気持ちいいからやってるだけですよー。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 15:33:33 ID:1KKo+6Tc
やっぱりそのぐらいになりますよね！
あまり考えずに食べてて計算してみたら1000行ってなかったから
あんまり体に良くなかったりするかなーと思って聞いてみました
あまり考えずに食べてて計算してみたら1000行ってなかったから
あんまり体に良くなかったりするかなーと思って聞いてみました
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 16:16:08 ID:SyQLfKsi
>>697
24時間前もあんパン食べたの？
24時間前もあんパン食べたの？
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 16:17:00 ID:JNqdIr5X
自分の場合は敢えて高カロリーなものを少量で摂ってるから平均1000㌔㌍ぐらいはいく
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 16:21:05 ID:JNqdIr5X
↑あ、高㌍と言っても、小麦粉から出来てるものは全てカットでね。
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 17:54:11 ID:1KKo+6Tc
>>700
いや別のもの食べましたよ～
いや別のもの食べましたよ～
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 18:00:43 ID:CuSxUOgj
今ダイエットの為に間食減らしてる
お腹すくとおかし食べてーってイライラしながら我慢するけど
初めてこのスレ見たらお腹すいてるのが
きもちよく感じた
なんかありがとう。
お腹すくとおかし食べてーってイライラしながら我慢するけど
初めてこのスレ見たらお腹すいてるのが
きもちよく感じた
なんかありがとう。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 18:02:54 ID:iFCZEaMl
>>701
kwsk
kwsk
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 18:13:10 ID:Lqv7/swK
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 18:19:27 ID:SyQLfKsi
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 18:59:30 ID:JNqdIr5X
>>705
朝と昼の二回食のうち朝は果物のみ。んで間食もする。
昼は玄米百㌫のおにぎり一つに、肉か魚か大豆製品、チーズとかの乳製品、ナッツ類など。
間食は草餅みたいな和菓子一つか薩摩いもの蒸し、米から出来てる七味あられとかをお茶と一緒にちょっと摘む
あと、カカオ70㌫以上のチョコ二つ毎日と。ｗ
食い過ぎ？笑
この３時の間食ごは何も食べずに、夜はオキマリの「空腹のまま寝る」です。
朝と昼の二回食のうち朝は果物のみ。んで間食もする。
昼は玄米百㌫のおにぎり一つに、肉か魚か大豆製品、チーズとかの乳製品、ナッツ類など。
間食は草餅みたいな和菓子一つか薩摩いもの蒸し、米から出来てる七味あられとかをお茶と一緒にちょっと摘む
あと、カカオ70㌫以上のチョコ二つ毎日と。ｗ
食い過ぎ？笑
この３時の間食ごは何も食べずに、夜はオキマリの「空腹のまま寝る」です。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 19:15:52 ID:YV19OBjd
お腹すいた……
こりゃあ8時からの晩ご飯が楽しみだ( ･ω･)
こりゃあ8時からの晩ご飯が楽しみだ( ･ω･)
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 20:22:13 ID:3ewzbMuf
空腹でのご飯てなんて甘くて美味しいんだろう
今までの自分の愚かさを反省した
ご飯を一口ほおばったら感謝の気持ちが湧き上がって涙が溢れたよ
この気持ちを絶対忘れたくない
今までの自分の愚かさを反省した
ご飯を一口ほおばったら感謝の気持ちが湧き上がって涙が溢れたよ
この気持ちを絶対忘れたくない
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 20:51:35 ID:89zGwe56
難民化してるなｗｗ
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 21:01:01 ID:z5dLnd+T
友達と付き合って満腹で気持ち悪い…
すっきり朝迎えられないよ(-ω-`)
明日は飲み物だけで過ごせそう。
すっきり朝迎えられないよ(-ω-`)
明日は飲み物だけで過ごせそう。
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 22:12:53 ID:iFCZEaMl
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 11:18:21 ID:zq0Ek/ro
空腹になるまでの間ってマニアやってるうちに長くならないか？
最初のうちは6時間ぐらでお腹空いてきてたのに
最近は一日食べないでも中々空かなくなってきた。
食べたいものあるのに空腹にならないのは地味に辛い…
最初のうちは6時間ぐらでお腹空いてきてたのに
最近は一日食べないでも中々空かなくなってきた。
食べたいものあるのに空腹にならないのは地味に辛い…
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 12:36:00 ID:xsJ9jIQd
そうそう、一日お腹空かない日もあるよね。
そんな日は高カロリーな物を少し食べてサプリ飲んでる。
そんな日は高カロリーな物を少し食べてサプリ飲んでる。
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 12:41:54 ID:dfQIy725
さいきん食事制限して空腹を楽しんでるんだけどミネラルウォーターが変に甘く感じて飲みにくい(´・ω・｀)
ダイエットコーラを飲んだあとのような甘みが残る…あれ嫌いなのになぁ
ダイエットコーラを飲んだあとのような甘みが残る…あれ嫌いなのになぁ
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 17:28:12 ID:X9iVVltS
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 18:06:47 ID:xsJ9jIQd
あと喉がすごく乾いてる時も水でさえ甘～く感じる。
喉が乾いてる時のポカリは吐き出すほど甘い。
普段でも甘いけどね。
喉が乾いてる時のポカリは吐き出すほど甘い。
普段でも甘いけどね。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 20:49:39 ID:ZraaHJK7
だから
こないだのｷｯﾄｶｯﾄ
あ～んまかったのかなー
かけら捨てたし。
こないだのｷｯﾄｶｯﾄ
あ～んまかったのかなー
かけら捨てたし。
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 20:59:09 ID:xsJ9jIQd
空腹だと食べ物の本当の味が敏感にわかるようになるよね。
自炊してても味つけが自然と薄味になってる。良いことだわｗ
自炊してても味つけが自然と薄味になってる。良いことだわｗ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:21:17 ID:iQcIMipA
今空腹だ。嬉しい。
このまま寝たら、明日の朝は美味しくドーナツが食べられる！
このまま寝たら、明日の朝は美味しくドーナツが食べられる！
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:39:47 ID:k9Bx8EoZ
お腹がすきにくくなるって、完全に省エネ体質だね。
３食食べ出したら太るんだろな・・・
３食食べ出したら太るんだろな・・・
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 21:51:45 ID:xsJ9jIQd
３食食べる日ももちろんあるよ。
ただココ空腹マニアのスレだから
ただココ空腹マニアのスレだから
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/14(金) 22:58:20 ID:NATsIwTA
俺の場合、寝る前に腹筋のトレーニングをする。
そして腹がやや空いた状態で寝て、翌日空腹感で
目が覚めたあと、腹が弛んでいないのを確認するのが楽しみだ。
そして腹がやや空いた状態で寝て、翌日空腹感で
目が覚めたあと、腹が弛んでいないのを確認するのが楽しみだ。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 08:44:07 ID:ZX13VMGh
そうか！筋トレしてから空腹のまま眠れば更にスッキリだね！
空腹で目覚めた時の爽快感はたまらない！
空腹で目覚めた時の爽快感はたまらない！
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:07:12 ID:mkOAhShn
空腹の状態で、ケーキ食べたら気持悪くて
吐きそうになった。今も頭ｶﾞﾝｶﾞﾝする…
空腹が一番楽ちん。
吐きそうになった。今も頭ｶﾞﾝｶﾞﾝする…
空腹が一番楽ちん。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 20:31:18 ID:HlqeJrnV
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/15(土) 22:14:49 ID:eBx5Mt84
青汁甘かった
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 00:10:21 ID:oWvw/Qrs
夕方、家族で焼肉に行った。
肉の３倍近い量のサンチュとナムルを食べて、現在は空腹。
いい感じ。おやすみなさい。
肉の３倍近い量のサンチュとナムルを食べて、現在は空腹。
いい感じ。おやすみなさい。
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 20:53:17 ID:A53JFr3g
夜抜くからって朝昼食べ過ぎてたけど
最近は腹９分目止まりでいいかんじ。
味わって食べるとほんと美味しー
目指せ腹⑧
最近は腹９分目止まりでいいかんじ。
味わって食べるとほんと美味しー
目指せ腹⑧
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 21:43:58 ID:ypW0TupO
満腹時の気持ち悪さは異常
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 21:49:48 ID:tzmra5Kq
おまいら健康すぎ
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 07:50:36 ID:ljGOF1BM
一部、低栄養で体壊すレベルもいるけどな
まあがんばって戻れない道をいけばいいよ
まあがんばって戻れない道をいけばいいよ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 17:03:42 ID:Aka1KRza
ここ一週間ほど満腹続きで、負のスパイラルで空腹感を実感しにくくて辛かった。
中途半端な空腹感は、さらなる食欲を呼ぶし。
で、昨日から、ようやく空腹マニアに復帰w
空腹楽しむ ～ 美味しく食べてほどほどで箸を置く ～ すぐ空腹 ～空腹楽しむ
このスパイラルがうまく行けば、最高に心身ともに快く幸せに過ごせる。
これ実感w
中途半端な空腹感は、さらなる食欲を呼ぶし。
で、昨日から、ようやく空腹マニアに復帰w
空腹楽しむ ～ 美味しく食べてほどほどで箸を置く ～ すぐ空腹 ～空腹楽しむ
このスパイラルがうまく行けば、最高に心身ともに快く幸せに過ごせる。
これ実感w
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 19:06:48 ID:ZR+5EYp+
ﾎﾝﾄ、中途ﾊﾝﾊﾟに空腹だと
いじょーに食べたくなったりする。
でそのうちﾜｹわかんなくなったりﾓする。。
最近はﾍｰｷだけど。
いじょーに食べたくなったりする。
でそのうちﾜｹわかんなくなったりﾓする。。
最近はﾍｰｷだけど。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 20:15:37 ID:lYD8jDMV
空腹が心地良い時と、飢餓感で耐え難い時があるなあ。
空腹が好きな時は掃除をしたくなったり、頭が冴えたり、体が軽くて人に会いたくなったりする。何より仕事がはかどる。
日頃、玄米や野菜等で良い？食事をしている時って空腹を感じても体にさらに良さそうで心地良い。
テキトーな食事をした時の後の空腹はなぜか我慢できずヤケ食いしちゃうなー。
空腹が好きな時は掃除をしたくなったり、頭が冴えたり、体が軽くて人に会いたくなったりする。何より仕事がはかどる。
日頃、玄米や野菜等で良い？食事をしている時って空腹を感じても体にさらに良さそうで心地良い。
テキトーな食事をした時の後の空腹はなぜか我慢できずヤケ食いしちゃうなー。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 20:47:08 ID:e2Hk4ryh
あるあるあるある！！！！
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 21:47:55 ID:hiM33MBj
たたた
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 21:53:43 ID:vengc5en
「テキトーな食事」っていうのは、砂糖が多く入っているんでしょう。
血糖値の急激な昇降で、満腹→空腹が強く出るんだよ。
玄米や生野菜をよく噛んでゆっくり食べればそんなことにはならない。
血糖値の急激な昇降で、満腹→空腹が強く出るんだよ。
玄米や生野菜をよく噛んでゆっくり食べればそんなことにはならない。
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:18:58 ID:ZR+5EYp+
な・る・ほ・ど！
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 22:58:18 ID:B1vayc6d
たしかに、唐揚げとか天ぷらとかの脂っこいものや、菓子パンなんかを
食べた後の空腹はつらいな。イライラするような飢餓感がある。
逆に米と味噌汁みたいな粗食だと、少ししか食べないのに腹持ちがいい。
そして空腹になってもつらくない。
カツ丼喰いてえ～！とか思っても、とりあえず米と味噌汁を飲むと、
カツ丼の欲望は飛んで行くんだよな。
そこで念願通りカツ丼を喰うと、なぜか「もっと何か食べたい！」になる。
粗食は幸福の源だ。
食べた後の空腹はつらいな。イライラするような飢餓感がある。
逆に米と味噌汁みたいな粗食だと、少ししか食べないのに腹持ちがいい。
そして空腹になってもつらくない。
カツ丼喰いてえ～！とか思っても、とりあえず米と味噌汁を飲むと、
カツ丼の欲望は飛んで行くんだよな。
そこで念願通りカツ丼を喰うと、なぜか「もっと何か食べたい！」になる。
粗食は幸福の源だ。
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/17(月) 23:07:30 ID:19zo1EBv
空腹だっ
ひたすら眠い(ρд-)zZZ
ひたすら眠い(ρд-)zZZ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 07:11:15 ID:ZT5Wjlvp
空腹道深ーー
みんな極めてて
尊敬するう
みんな極めてて
尊敬するう
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 07:53:36 ID:HxKu8kFF
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 10:00:12 ID:oZc0wm1j
せっかくの空腹だから良い物で満たしたいね。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 10:00:45 ID:3+1M4mzg
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/18(火) 23:57:21 ID:yqDSXqaV
今月頭にここのスレで、空腹マニア道を知り、目からウロコの思いです。
ありがとうございます。
空腹道、気をつけないと、つまずくことも多いけど、
皆さんの書かれている通り、やはり粗食がカギですね。
和なら、味噌汁、海苔、なめ茸、ごま塩、しらす、高菜等トッピングのアツアツご飯、
洋は、キノコソテーとイングリッシュマフィンかベーグル（超熟かもめ食堂風）が、
今、最高にヨダレモノのマイブームww
ありがとうございます。
空腹道、気をつけないと、つまずくことも多いけど、
皆さんの書かれている通り、やはり粗食がカギですね。
和なら、味噌汁、海苔、なめ茸、ごま塩、しらす、高菜等トッピングのアツアツご飯、
洋は、キノコソテーとイングリッシュマフィンかベーグル（超熟かもめ食堂風）が、
今、最高にヨダレモノのマイブームww
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 07:46:13 ID:h8/cRZqT
>>742
私は逆に満腹だと眠くなるな～。
だから朝とか昼は極力食べたくない。。(仕事の効率の為に)
何もやることなくて、ぼけ～っとしたとたん何か食べたくなる。そしてバタンキュー。満腹は私にとって超効き目抜群の睡眠薬みたいw
私は逆に満腹だと眠くなるな～。
だから朝とか昼は極力食べたくない。。(仕事の効率の為に)
何もやることなくて、ぼけ～っとしたとたん何か食べたくなる。そしてバタンキュー。満腹は私にとって超効き目抜群の睡眠薬みたいw
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 09:37:10 ID:M+jOi1vi
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 09:57:37 ID:1gM6rhjr
ところでここはダイエット板なわけだけど、みんなは空腹マニア始めてから痩せた？
省エネ体質になりそうでちょっと怖い。
省エネ体質になりそうでちょっと怖い。
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 10:06:56 ID:Dok4AEpw
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 13:47:33 ID:+OmlQh2f
低身長のくせに60オーバーだった自分は1年で20ｋｇ痩せた
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/19(水) 14:17:00 ID:dEFVPZgV
170/60 → 45
筋肉も脂肪も落ちた
お姫様だっこできなくなってしもうた
でもアトピー治ったし まぁいいか
筋肉も脂肪も落ちた
お姫様だっこできなくなってしもうた
でもアトピー治ったし まぁいいか
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 12:36:36 ID:83ye4zN7
空腹オナニー
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 14:57:32 ID:TIkiGs7u
空腹時の、あの空気が抜ける直前の圧迫感＆お腹が鳴った時のスッキリ感がやみつきｗ
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 15:07:39 ID:5kTm6XHn
空腹マニア続けつつ、筋肉と骨育ては、ちゃんと気をつけようと思う。
骨そしょう症で骨折しまくり、要介護になった身内や知人を見ていると、
骨と筋肉は大事、と切実に思う
骨そしょう症で骨折しまくり、要介護になった身内や知人を見ていると、
骨と筋肉は大事、と切実に思う
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 14:58:09 ID:Tt/tYMcr
このスレ読んで私も空腹感を楽しんでみうたくなったのですが
頭がボーっとするような感覚があり授業もバイトも能率が下がってしまいそうです。
体質的に向いてないのでしょうか？それとも慣れですか？
頭がボーっとするような感覚があり授業もバイトも能率が下がってしまいそうです。
体質的に向いてないのでしょうか？それとも慣れですか？
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 15:21:32 ID:2cSuaUum
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/22(土) 16:04:55 ID:/JCL3E0n
高校生だけど空腹が快感ですよ。夜とかあんまり食べないほど集中できるし。朝はしっかりね。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 17:39:48 ID:dqehBnEb
いなり玉金うまうま
('-^*)/('-^*)/('-^*)/
('-^*)/('-^*)/('-^*)/
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 08:03:10 ID:AGH8OgEH
過食嘔吐→ｻﾉﾚｯｸｽのおかげで超少食→空腹の良さを初めて知りました！！
食べ物がこんなにおいしいとはしらなかった～
でもお腹がなるのが難点ですね。
食べ物がこんなにおいしいとはしらなかった～
でもお腹がなるのが難点ですね。
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 10:07:40 ID:Fpa4y0yU
ｻﾉﾚｯｸｽてなに？
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 10:13:01 ID:tRz135I0
要するに玉金いなり
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 13:44:52 ID:7WWNDTNU
グーグー鳴っても食べない幸せ
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 14:47:26 ID:Y0bqgtwN
小食になると便秘にならない？
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 15:32:33 ID:tRz135I0
>>765
下剤のめば良いと思うよ
下剤のめば良いと思うよ
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 15:44:53 ID:tZlbqvDF
朝食しっかり食べた日は、夕食間近にぐうぐう腹が鳴る。りんご食べて寝る。
朝食りんごの日は、夕食豪華に納豆ご飯。
丸一日寝込んだらリセットされて体調がいい。
このスレ最高
朝食りんごの日は、夕食豪華に納豆ご飯。
丸一日寝込んだらリセットされて体調がいい。
このスレ最高
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 15:53:57 ID:R4M4Mlv4
食べ物が何でも美味しい
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 18:33:13 ID:oEetAaUS
あげ
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:52:34 ID:D1ygYc+x
お腹空かないね
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 00:26:02 ID:VL1YXKwZ
空腹のまま寝る習慣は非常に健康的！
体に良いものしか食べなくなったからなぜか健康オタクとも言われたり
体に良いものしか食べなくなったからなぜか健康オタクとも言われたり
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 15:14:45 ID:c9MRyRnI
お腹すいたときにトマト食べると超美味しい
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 20:59:46 ID:agkVDYGR
私はあまりお腹空かないです。
１日中なにも食べなくても平気です。お腹空いたらお腹で遊ぶとまぎれる。
へこましたり膨らましたり。
１日中なにも食べなくても平気です。お腹空いたらお腹で遊ぶとまぎれる。
へこましたり膨らましたり。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 22:05:23 ID:T0aKVDW+
お腹グーグー鳴らしといて、ホットミルク飲むと胃が気持ちいい
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 22:16:45 ID:uWTTHkyO
あんまりお腹すきすぎると、空腹なのか満腹なのかわからなくなってきて
そのうち気持ち悪くなる。
そのうち気持ち悪くなる。
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 02:09:43 ID:3hblyEKP
このスレに出会って食べ物の後ろめたさがなくなった。
究極までお腹すかして、ゆーくり食べ物を好きなだけ味わう。
そうしてたら明日も食べれるしいっかってどか食いなくなったわ
究極までお腹すかして、ゆーくり食べ物を好きなだけ味わう。
そうしてたら明日も食べれるしいっかってどか食いなくなったわ
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 04:04:02 ID:Mu7hZ3Gk
777
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 19:20:52 ID:pgAC++1a
もし一番空腹の時（これを逃すと後は空腹の感覚無くなって気持ち悪くなるだけの時）、
その時が寝る前だったとしたら食べる？
空腹を泣く泣く逃して次の朝食べる？
その時が寝る前だったとしたら食べる？
空腹を泣く泣く逃して次の朝食べる？
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 06:27:18 ID:94iEqPYB
朝、空腹で目覚め、ミルクたっぷりの濃いめ珈琲が美味しい～。
さあ今日も一日笑顔でがんばるぞー。
>>778の質問はちょっと意味が分からん。。(ごめんね。。)
空腹過ぎて気持ち悪いという感覚がないからかも。
私は空腹が楽しめない時は食べちゃう甘ちゃんだなー。
さあ今日も一日笑顔でがんばるぞー。
>>778の質問はちょっと意味が分からん。。(ごめんね。。)
空腹過ぎて気持ち悪いという感覚がないからかも。
私は空腹が楽しめない時は食べちゃう甘ちゃんだなー。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 07:26:03 ID:VldgGHEf
空腹のまま寝て
朝起きて飲むそば茶がまたうまい。
夏は冷たいミネラルウォーターだったけど
寒くなってきたからそば茶やあずき茶など温かいお茶でほっこり。
朝起きて飲むそば茶がまたうまい。
夏は冷たいミネラルウォーターだったけど
寒くなってきたからそば茶やあずき茶など温かいお茶でほっこり。
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 08:49:52 ID:wtoxmvbz
寒くなると空腹が飢餓感に感じて我慢できなくなる。
夏に空腹マニアを知って、何となく減った3kgがここ二週間で増えてチャラになってもうた。
冬も続けたいのですが、コツがあれば伝授して頂きたいっす。
夏に空腹マニアを知って、何となく減った3kgがここ二週間で増えてチャラになってもうた。
冬も続けたいのですが、コツがあれば伝授して頂きたいっす。
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 09:43:49 ID:WlJBvK8L
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 14:26:53 ID:VYvDVJTn
分かるよ、寒いから暖かいもの何か食べて体を温めようとしちゃう。
今朝も、昨日よく食べたからまだ空腹来なかったけど
寒いから何か食べようとしてしまった。でも全く空腹じゃないのに食べたら
次の空腹が更に遠くなる…美味しい思いができない…と思い踏み留まりました。
空腹マニアになってから食に対してすごく欲張りになった気がする。
前は量に対して欲張りだったけど、今はいかに美味しい思いができるかと言う
質の部分に対してすごく欲張り。
今朝も、昨日よく食べたからまだ空腹来なかったけど
寒いから何か食べようとしてしまった。でも全く空腹じゃないのに食べたら
次の空腹が更に遠くなる…美味しい思いができない…と思い踏み留まりました。
空腹マニアになってから食に対してすごく欲張りになった気がする。
前は量に対して欲張りだったけど、今はいかに美味しい思いができるかと言う
質の部分に対してすごく欲張り。
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 14:48:00 ID:wtoxmvbz
質に対して欲張り…最高ですなあ。自分もそう戻りたいです。
確かに私は冬でも薄着だ！
薄着だから脂肪がつくのか、脂肪がついているから薄着ですむのかはわかりませんが、
暖かい飲み物を飲んだり厚着して体が冷えないよう努めます。
アドバイスありがとうございました。
確かに私は冬でも薄着だ！
薄着だから脂肪がつくのか、脂肪がついているから薄着ですむのかはわかりませんが、
暖かい飲み物を飲んだり厚着して体が冷えないよう努めます。
アドバイスありがとうございました。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 21:54:20 ID:uUtxmlDI
空腹マニアしてたら、白菜とご飯が甘いから、甘いもの食べなくなったよ……
空腹おそるべし……
空腹おそるべし……
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 22:20:35 ID:EDgEOEUq
私は冬のみマニアになる。寒気と飢餓感がたまらない
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 12:15:08 ID:KgiI+PKr
白米から五分づきに変えてみたが、普通にうまいね。
炊飯器で白米モードで炊けたし。
便秘解消になったらいいなー。
炊飯器で白米モードで炊けたし。
便秘解消になったらいいなー。
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 12:15:46 ID:KgiI+PKr
スレ違ったスマソorz
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 17:16:16 ID:S8xY/1eG
朝の８時半頃にかつ丼をつくって食べた。
それから掃除をしたり買い物にいったりと結構動いてるのに
未だお腹は満腹状態が続いてる。
この不快な満腹状態はどうにかならないのか・・・・。
それから掃除をしたり買い物にいったりと結構動いてるのに
未だお腹は満腹状態が続いてる。
この不快な満腹状態はどうにかならないのか・・・・。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/29(土) 17:45:01 ID:hZ88dc8+
空腹マニアになってから今までおいしく食べてたものの味が濃くしょっぱく感じるようになった
感覚が鋭くなるのかな？
感覚が鋭くなるのかな？
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 11:51:00 ID:h4aSlxZY
空腹で胃が熱くなるまで待ってから食べると食物のじわじわ感があって良い
それはそうとウンコひりだして空腹（腸）にするのも気持ちよくなってきた
それはそうとウンコひりだして空腹（腸）にするのも気持ちよくなってきた
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 19:15:03 ID:dCKX72TU
胃が熱くなるという感覚はわからない
自分は鳩尾の圧迫感と全身のだるさだな
うーん、まだまだということか
自分は鳩尾の圧迫感と全身のだるさだな
うーん、まだまだということか
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:04:47 ID:r1U65wwl
普段は空腹マニアできるのに、生理前の過食衝動は消えてくれない。
まだまだ修行が足らんのかな。
まだまだ修行が足らんのかな。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 10:56:24 ID:GrdVAYaB
このスレの人って健康じゃないよな…どう考えても
俺一日かなり空腹で過ごしたんだが、一日めまいがしたもん（多分、1日1000kcalいってない）
それ以来、普通に食ってる。2000ｋcalくらい
俺一日かなり空腹で過ごしたんだが、一日めまいがしたもん（多分、1日1000kcalいってない）
それ以来、普通に食ってる。2000ｋcalくらい
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 12:02:36 ID:RDQzZ6Bx
わかってないねぇ…かわいそうに
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 12:32:50 ID:EVPEb4wj
>>794
自分ができないからって、できてる人を不健康呼ばわりするとは…
自分ができないからって、できてる人を不健康呼ばわりするとは…
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 12:39:08 ID:V+VN4GFh
空腹マニアのつもりが、実はストレスに感じていたことが判明。
好きなだけ食べたい衝動が止まりません。
センパイ方、アドバイスお願いします。
ホントにお願いします。
好きなだけ食べたい衝動が止まりません。
センパイ方、アドバイスお願いします。
ホントにお願いします。
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 13:15:18 ID:Bb8J/gfL
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 16:09:23 ID:ZJnYwPxz
今はおかゆダイエットにはまってます。
暖まるしするする痩せました。
暖まるしするする痩せました。
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 17:24:42 ID:i5ArFbli
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 17:27:32 ID:cXc27I7u
>>797そんなときはココアやホットミルクなんかのあったかい飲み物で胃に膜をはるといいよ
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:17:29 ID:achCBaAh
13時間空腹に耐えたがな
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:36:01 ID:l7iROg/4
そのうち我慢が悦楽に
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:39:13 ID:ygLIMvCV
空腹いいんだけど口臭がきつくなるよね？同僚の女の子、
いつもクサイんだけど最近彼氏ができたんだ。ちょっと、心配…
いつもクサイんだけど最近彼氏ができたんだ。ちょっと、心配…
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 18:42:53 ID:Wvi+qaMy
人間はちゃんと食べなきゃいけないよ
嫌味で言ってるんじゃないからね
嫌味で言ってるんじゃないからね
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 19:21:09 ID:JoOCc1Qx
短パン
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 19:43:59 ID:Peg3RFVs
空腹マニア目指して修業中で、お腹の空腹の気持ち良さが解り始めたところ。
でも、空腹の気持ち良さと、口が味わいたいという欲が別物な気がして
ついつい食べすぎてしまいます。
食事の時は、『お腹が重くなってきた。これ以上食べたら気分悪くなる』と思いながら
『もう一口あの味を。。』と思って食べてしまうし
胃に食べ物が入っている状態で『まだ空腹になってないなー。』と思っていても
隣でお菓子を食べられたり、食べものの映像なんかで唾液がとまらなくなるwwwww
空腹マニアのみんなはこんな経験ないですか？私の口が卑しいだけでしょうかorz
でも、空腹の気持ち良さと、口が味わいたいという欲が別物な気がして
ついつい食べすぎてしまいます。
食事の時は、『お腹が重くなってきた。これ以上食べたら気分悪くなる』と思いながら
『もう一口あの味を。。』と思って食べてしまうし
胃に食べ物が入っている状態で『まだ空腹になってないなー。』と思っていても
隣でお菓子を食べられたり、食べものの映像なんかで唾液がとまらなくなるwwwww
空腹マニアのみんなはこんな経験ないですか？私の口が卑しいだけでしょうかorz
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 20:39:48 ID:UhHzPbU5
よしっ水曜日から空腹マニアに戻れる！！
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 21:33:30 ID:PQBg9HsH
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 22:55:17 ID:nvAEQKxC
空腹だと｢あっ、今痩せてきてるのかなー｣って気持ちになれる。
反対に、満腹だと｢全部消費してくれ｣って思っちまう。
反対に、満腹だと｢全部消費してくれ｣って思っちまう。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 11:39:12 ID:RKNO26ig
風邪ひいたら全く腹が減らない。
治すために仕方ないから食べるけど、空腹じゃないのに食べることに納得できない自分がいる…
治すために仕方ないから食べるけど、空腹じゃないのに食べることに納得できない自分がいる…
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 13:31:45 ID:4jzvNhnS
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/02(火) 15:52:23 ID:pJoUVQdW
マジでええ話や…
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 10:40:04 ID:na5/I4t4
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 20:18:17 ID:h95us6g+
明日から空腹マニアに戻ろうと思う。ダラダラと油っぽいものを食べてる自分が嫌になった。
空腹マニア人の食生活が気になるんだが、やっぱり和食中心の人が多いんだろうか
空腹マニア人の食生活が気になるんだが、やっぱり和食中心の人が多いんだろうか
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/03(水) 22:01:47 ID:232PstHk
ちんちん食べてるお(~▽~＠)♪♪♪
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 05:55:15 ID:nhnyrfdV
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 10:03:37 ID:8vWwBQ13
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 10:40:22 ID:pK4Bkj40
風邪の時は第七頸椎を温めると良い。
肩と首の付け根の辺りに、ぽこっと背骨が飛び出してるところがあるでしょ。
そこに貼るタイプのミニカイロ（100均で売ってるような小さいやつ）をぺたっと貼る。
芯からぽかぽか温まって、ぞくぞくするような寒気がやわらぐよ。
逆に暑い時は、アイスノンとか冷えピタを貼る。すーっと涼しくなる。
空腹マニアは「燃料」が少ないから、どうしても冷えやすくなるんだよね。
自分も朝起きたらちょっと熱っぽくて寒気がしたが、おでこに冷えピタ、背中に
ゆたぽんをマフラーで巻いてw、背負うみたいにして温めてる。
喉の痛みがだいぶ引いて来た。
健康的空腹マニアで冬を乗り切りましょう。
肩と首の付け根の辺りに、ぽこっと背骨が飛び出してるところがあるでしょ。
そこに貼るタイプのミニカイロ（100均で売ってるような小さいやつ）をぺたっと貼る。
芯からぽかぽか温まって、ぞくぞくするような寒気がやわらぐよ。
逆に暑い時は、アイスノンとか冷えピタを貼る。すーっと涼しくなる。
空腹マニアは「燃料」が少ないから、どうしても冷えやすくなるんだよね。
自分も朝起きたらちょっと熱っぽくて寒気がしたが、おでこに冷えピタ、背中に
ゆたぽんをマフラーで巻いてw、背負うみたいにして温めてる。
喉の痛みがだいぶ引いて来た。
健康的空腹マニアで冬を乗り切りましょう。
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/04(木) 22:52:37 ID:bXvUtTp/
セロリダイエット効果あるよ！！
毎食セロリ+ご飯1杯だけ
昼はおにぎり+セロリ
毎食セロリ+ご飯1杯だけ
昼はおにぎり+セロリ
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 01:52:49 ID:ovat5wDr
最近食べ過ぎ。
おなかすきたい
おなかすきたい
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 02:00:30 ID:D8ixVCEl
今は飲みにいっても食べるのは枝豆とか銀杏とかそんなのばっかり
いくらマニアといえども低栄養が続くとさすがにフラフラする
毎日の必要な栄養とカロリー確保するのに気を使う生活だなあ
いくらマニアといえども低栄養が続くとさすがにフラフラする
毎日の必要な栄養とカロリー確保するのに気を使う生活だなあ
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 02:04:56 ID:z4BLykF1
おいらも
明日からマニアにもどろーっと
明日からマニアにもどろーっと
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 02:38:41 ID:dPrdCo8G
空腹マニアなりたいんですけど、お腹空くか空かないかの時期の微妙な感じが、まだ空腹マニア成れてないのもあってどうも違和感でつい何か食ってしまいます…
乗り切るアドバイスお願いします
乗り切るアドバイスお願いします
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 03:27:34 ID:CskwVrs0
食事した後に満腹感がないと不安になったりしてないか？
人間常に空腹くらいがちょうどいいんだよ
心地良い空腹が飢餓感になったときに食べるべし
人間常に空腹くらいがちょうどいいんだよ
心地良い空腹が飢餓感になったときに食べるべし
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 04:54:56 ID:zavY9gqe
>>825
完全自炊を目指すこと。
インスタントものや出来合いデリカを家に持ち込まないこと。
お手軽食品が近くにあると小腹がすいたくらいでもつい食ってしまうからね。
自炊だと作る手間が面倒くさくて少々のすきっ腹でも我慢してしまうものだよ。
完全自炊を目指すこと。
インスタントものや出来合いデリカを家に持ち込まないこと。
お手軽食品が近くにあると小腹がすいたくらいでもつい食ってしまうからね。
自炊だと作る手間が面倒くさくて少々のすきっ腹でも我慢してしまうものだよ。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 05:41:16 ID:dI2WWh4Q
827最初は面倒くさがりやの私も、そう思って自炊に励んだが
その面倒くさがりが仇となり 一度に作るのは何でも量多め 食べ物を残して捨てる事が出来ず 次に取っておけば良いやと思ったのも最初のうちだけ
そのうち少しずつ胃袋広がり一度に食い溜め当たり前 それに胃袋慣れて間食する 太る 腹へる又作る 食べる…繰り返し
さすがに一日三食ではないし、夜働いてるから下手すりゃ一日一食生活だが、休日は二食食べてしまうので、めちゃめちゃ不規則だから確実太った
だから私は 自炊控え デリバリも一人前は無理だから オリジンやコンビニが増えて、その時食べる一人前以上 買わない事にしたよ
まぁそもそもストレス太りもするけど 意思の弱さも有りまくる私ですけどね～orz…
その面倒くさがりが仇となり 一度に作るのは何でも量多め 食べ物を残して捨てる事が出来ず 次に取っておけば良いやと思ったのも最初のうちだけ
そのうち少しずつ胃袋広がり一度に食い溜め当たり前 それに胃袋慣れて間食する 太る 腹へる又作る 食べる…繰り返し
さすがに一日三食ではないし、夜働いてるから下手すりゃ一日一食生活だが、休日は二食食べてしまうので、めちゃめちゃ不規則だから確実太った
だから私は 自炊控え デリバリも一人前は無理だから オリジンやコンビニが増えて、その時食べる一人前以上 買わない事にしたよ
まぁそもそもストレス太りもするけど 意思の弱さも有りまくる私ですけどね～orz…
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 09:25:59 ID:duJpp/sb
最近空腹の快感を知ったガチピザです
あれはハンパない
この調子で痩せれればいいな(´_ゝ`)
あれはハンパない
この調子で痩せれればいいな(´_ゝ`)
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 09:30:45 ID:rGqtG2Ix
最近空腹でいることに慣れてきた！夜バイトの日は食わない。
みんなは毎晩のように空腹でいるの？週2とかじゃ意味ないかな。
みんなは毎晩のように空腹でいるの？週2とかじゃ意味ないかな。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 09:48:26 ID:MfK75HPo
空腹は最大の調味料だというセリフを聞いて納得しました。
今日から空腹マニアに混ぜていただきます。
朝から食パンとホットケーキたらふく食べてしまったので、飢餓状態寸前までは飲み物以外摂取しないようにする。
今日から空腹マニアに混ぜていただきます。
朝から食パンとホットケーキたらふく食べてしまったので、飢餓状態寸前までは飲み物以外摂取しないようにする。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 22:26:44 ID:cDRaslQK
空腹だといりこやだし昆布もうまく感じる
塩分が気になるけど
塩分が気になるけど
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/05(金) 22:29:26 ID:ppbCDMZ9
ミルフィーユを食ってる俺が来ましたよ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 02:08:28 ID:h0CwOfUD
みんな夜ご飯って量とか品数どれくらい？
朝昼は学校で夜しかまともなもの食べれないから、つい食ってしまう…
家族も一緒だからつられちゃうしorz
朝昼は学校で夜しかまともなもの食べれないから、つい食ってしまう…
家族も一緒だからつられちゃうしorz
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 21:29:21 ID:pG7aRWqI
空腹！しあわせ(^o^)!
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 22:44:56 ID:vBLCSdBs
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 23:04:53 ID:0larTSfI
空腹だとダイエットのモチベーションが上がるんだけど、ちょっと満腹気味になると
どうでもいいやって気分になるので危険。
どうでもいいやって気分になるので危険。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 23:11:19 ID:l93ZpMgG
夜寝る前に空腹で寝るダイエットをしてます。
ふつ～に痩せます。
ふつ～に痩せます。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 04:30:35 ID:SiBNB3sq
同じく。そして寝付きが悪くなった
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 10:21:17 ID:rK7JRJbC
空腹が快感になってきてから、何を食べればいいのか分からなくなってきた。
「コレ！」というのが見つかれば美味しく食べるんだけど、
そうじゃない場合、とりあえず空腹を満たすために少しだけ食べておしまい、という感じ。
空腹すぎると気持ち悪くなるタイプだから、
「本当に食べたいものが見つかるまで」待つことは無理なんだよね。
「コレ！」というのが見つかれば美味しく食べるんだけど、
そうじゃない場合、とりあえず空腹を満たすために少しだけ食べておしまい、という感じ。
空腹すぎると気持ち悪くなるタイプだから、
「本当に食べたいものが見つかるまで」待つことは無理なんだよね。
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 10:46:21 ID:L9rZdUEQ
自分は「楽しみとしての食事（グルメ）」を試しに辞めてみることにした。
お金も時間もダイエットの手間も省けてｳﾏｰ
空腹も楽しめるし。生きていくために必要な栄養だけ摂ればいいと思う。
浮いたお金や時間はエステやマッサージや運動や読書や勉強なんかに使うことにするよ。
お金も時間もダイエットの手間も省けてｳﾏｰ
空腹も楽しめるし。生きていくために必要な栄養だけ摂ればいいと思う。
浮いたお金や時間はエステやマッサージや運動や読書や勉強なんかに使うことにするよ。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 11:02:54 ID:0RjaQtWl
>>840
あんまり難しく考えないで、一汁一菜生活でいいんじゃない？
自分は米＋味噌汁+野菜メインのおかず（カボチャ煮、切り干し大根、野菜炒めetc）で
ほぼ毎日ループしてるよ。
もともと料理があまり好きじゃないし、あれこれメニューを考えるのが面倒くさいって
いうのもあるけどw
野菜中心の食生活だと3食きちんとおなかがすくし、たまに肉やお菓子が喰いたくなったら
我慢しないで食べる。
で、重いものを食べた翌日はまた一汁一菜がほしくなるから、元の食生活に
勝手に戻ってる。
あんまり難しく考えないで、一汁一菜生活でいいんじゃない？
自分は米＋味噌汁+野菜メインのおかず（カボチャ煮、切り干し大根、野菜炒めetc）で
ほぼ毎日ループしてるよ。
もともと料理があまり好きじゃないし、あれこれメニューを考えるのが面倒くさいって
いうのもあるけどw
野菜中心の食生活だと3食きちんとおなかがすくし、たまに肉やお菓子が喰いたくなったら
我慢しないで食べる。
で、重いものを食べた翌日はまた一汁一菜がほしくなるから、元の食生活に
勝手に戻ってる。
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 16:37:10 ID:Ghq6q4WN
なんか空腹になると胃が熱くなることあるんですが…
これは胃酸の熱さか？
これは胃酸の熱さか？
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 20:38:30 ID:XANd2h5+
>>841
私もダイエットを始めて、自然と「楽しみのための食事（グルメ）」をしなくなった。
これを止めると痩せられるってこと、すごく同感です。
前までは、「夕飯何か変わったもの食べようかな」とか、空き時間があれば新しいケーキ屋さん
やカフェ巡り、コンビニでは新商品に食い付き、友達と遊ぶときは「美味しい物たべよう」がテーマだった。
食べることが中心の生活を止めれば、自然とダイエットもできてお金も浮くよね。
私もダイエットを始めて、自然と「楽しみのための食事（グルメ）」をしなくなった。
これを止めると痩せられるってこと、すごく同感です。
前までは、「夕飯何か変わったもの食べようかな」とか、空き時間があれば新しいケーキ屋さん
やカフェ巡り、コンビニでは新商品に食い付き、友達と遊ぶときは「美味しい物たべよう」がテーマだった。
食べることが中心の生活を止めれば、自然とダイエットもできてお金も浮くよね。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 20:48:53 ID:W/J5qfRJ
今日から空腹マニアに参加させてもらいます！
夕ご飯をかなり少なめにするので、昼は満腹になるまで食べてたけど体重が減らないから。
皆さん昼はどのくらい食べますか？
夕ご飯をかなり少なめにするので、昼は満腹になるまで食べてたけど体重が減らないから。
皆さん昼はどのくらい食べますか？
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 20:55:25 ID:/Vt8aeEZ
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/07(日) 22:30:08 ID:g6DzZ28c
始めて10日くらいで55.4⇒51.4（163㌢）
ちなみに今日は
朝…ｺｰﾋｰ1杯、
昼…ﾁｰｶﾏ2本と野菜ｼﾞｭｰｽ夜…ﾄﾏﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭと卵豆腐
休みの日は食事の前に体重測って前の食事分が減ってたら食べる。減ってなければ空腹を楽しむ。
ちなみに今日は
朝…ｺｰﾋｰ1杯、
昼…ﾁｰｶﾏ2本と野菜ｼﾞｭｰｽ夜…ﾄﾏﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭと卵豆腐
休みの日は食事の前に体重測って前の食事分が減ってたら食べる。減ってなければ空腹を楽しむ。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 00:01:26 ID:W/J5qfRJ
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 06:30:38 ID:ZUDyXUVx
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 06:42:17 ID:lL0NL0TQ
決めつけんなｶｽ。私は快便だ。
お前みたいな糞ﾚｽする奴が居るとﾚｽしにくくなる人が出てくるだろーが。
仲良く情報交換出来ない奴は消えろ！
お前みたいな糞ﾚｽする奴が居るとﾚｽしにくくなる人が出てくるだろーが。
仲良く情報交換出来ない奴は消えろ！
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 06:54:39 ID:ccMh0R6r
>>850
お前は、嘘こきだから忠告しておく。
人間１キロ痩せるのに約７０００カロリ消費しなきゃならないんだが、
１０日でお前は２８０００カロリも消費したのかよｗｗ
なにも喰わなかったとしても４キロも痩せるわけねーだろ！
体重が減ったのは、お前の体内にあった沢山のウンコだよ。
あと、お前の臭い呼気からも水分が抜けて体重が減っているようにみえただけだろ。
いい加減に現実をしれ、馬鹿
お前は、嘘こきだから忠告しておく。
人間１キロ痩せるのに約７０００カロリ消費しなきゃならないんだが、
１０日でお前は２８０００カロリも消費したのかよｗｗ
なにも喰わなかったとしても４キロも痩せるわけねーだろ！
体重が減ったのは、お前の体内にあった沢山のウンコだよ。
あと、お前の臭い呼気からも水分が抜けて体重が減っているようにみえただけだろ。
いい加減に現実をしれ、馬鹿
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 07:38:56 ID:fjS7qeRh
私は６０才の婆さんですが５日で３キロ減りました。
空腹と整体（ゆっくりするヨガの様なもの）
１０日で４キロはありえます。嘘つきにしてあげないでね。
嫉妬かな？
空腹と整体（ゆっくりするヨガの様なもの）
１０日で４キロはありえます。嘘つきにしてあげないでね。
嫉妬かな？
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 07:44:18 ID:h+6Ms8TZ
断食スレってすげーな。
男なのに便秘がちの俺。
軽い断食したらウンコがたくさん出て3キロ弱落ちた。
どんだけウンコ溜めてたんだよ俺orz
男なのに便秘がちの俺。
軽い断食したらウンコがたくさん出て3キロ弱落ちた。
どんだけウンコ溜めてたんだよ俺orz
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:12:10 ID:HLdHcQC5
１０日で４キロなんて難しくはないよ。（当然ありえるてこと）
私は以前アトキンスダイエットをしたけど２週間で８キロ減ったよ。
つか、１０日で４キロ減なんてボクサーなんかなら普通以下だよ。
私は以前アトキンスダイエットをしたけど２週間で８キロ減ったよ。
つか、１０日で４キロ減なんてボクサーなんかなら普通以下だよ。
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:32:50 ID:DCz7Bvsb
>>853
おまえはジャイアント白田かｗ
おまえはジャイアント白田かｗ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:43:01 ID:GQN1UtSz
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 08:53:28 ID:AEnq2xe0
>>856
これが噂に聞いたスルー検定ですね。わかります。
これが噂に聞いたスルー検定ですね。わかります。
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 09:04:39 ID:HLdHcQC5
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 11:07:21 ID:huRWGCAy
たん
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 11:20:38 ID:UZ8uDPDI
>>856って何なんだろうね。
気の毒としか言いようが無い。
気の毒としか言いようが無い。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 11:32:56 ID:HLdHcQC5
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 11:49:03 ID:lL0NL0TQ
何の根拠もなく人を嘘つき呼ばわりする、頑張ってる人を傷付ける発言をする…悲しい人ですね
誰も落ちた体重が全部脂肪だなんて言ってませんよ？
今は太る原因となってた無駄な食欲をｺﾝﾄﾛｰﾙしながらのﾃﾞﾄｯｸｽと思ってます
このｽﾚを見るとみんな頑張ってて、そして食事をちゃんと楽しんでいるのでﾓﾁ上がります！！
誰も落ちた体重が全部脂肪だなんて言ってませんよ？
今は太る原因となってた無駄な食欲をｺﾝﾄﾛｰﾙしながらのﾃﾞﾄｯｸｽと思ってます
このｽﾚを見るとみんな頑張ってて、そして食事をちゃんと楽しんでいるのでﾓﾁ上がります！！
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 12:49:15 ID:xm7a2F0e
空腹マニアじゃない人が迷い込んだようです
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 17:32:01 ID:ym1/F4yj
そっかﾎﾞｸｻｰかー
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 17:33:24 ID:KsDwVx6H
アメリカ人（というか肥満傾向の人々）…満腹になるまで食べる
日本人含む他国の人（標準体重の人々）…空腹がおさまるまで食べる
どれぐらい食べるのか、常に自分の腹具合を意識して食べよう。
日本人含む他国の人（標準体重の人々）…空腹がおさまるまで食べる
どれぐらい食べるのか、常に自分の腹具合を意識して食べよう。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 17:46:25 ID:HLdHcQC5
>>865
ところがアメリカ人は意外と量を食べてない人の方が多いくらいだよ。
（私の知る限りではあるけど、少なくても百人以上のアメリカ人を見てきた）
それしか食べないのに何でそんなに太ってんだ？と不思議に思ったほどだ。
太る原因はたくさん食べるからと云うよりも、排便力が弱いという事ではないかと
最近は言われてる。
肥満の末に心不全で亡くなったエルビスは死後解剖で２０ｋもの便が腸内に
あったそうだ。
最近は先進国の人の９０％は隠れ便秘だとも言われ、それが肥満の原因だと
言う人もいる。
なぜ先進国の人がというと食生活が・・・と言われるが、むしろ過剰医療で
腸内の回虫などの寄生虫（共生虫）を一掃したことがスムースな排便が
出来なくなった一因の様な気がする。
ところがアメリカ人は意外と量を食べてない人の方が多いくらいだよ。
（私の知る限りではあるけど、少なくても百人以上のアメリカ人を見てきた）
それしか食べないのに何でそんなに太ってんだ？と不思議に思ったほどだ。
太る原因はたくさん食べるからと云うよりも、排便力が弱いという事ではないかと
最近は言われてる。
肥満の末に心不全で亡くなったエルビスは死後解剖で２０ｋもの便が腸内に
あったそうだ。
最近は先進国の人の９０％は隠れ便秘だとも言われ、それが肥満の原因だと
言う人もいる。
なぜ先進国の人がというと食生活が・・・と言われるが、むしろ過剰医療で
腸内の回虫などの寄生虫（共生虫）を一掃したことがスムースな排便が
出来なくなった一因の様な気がする。
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 19:00:20 ID:4DFRngi0
いい感じの空腹感
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/08(月) 20:23:19 ID:eRZzBx9O
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 00:12:51 ID:LicfQhYX
柿の種て
栄養あるのかしら。。
ここんとこ
毎昼１パック摂が習慣です
ちっさいの
栄養あるのかしら。。
ここんとこ
毎昼１パック摂が習慣です
ちっさいの
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 00:13:55 ID:LicfQhYX
あ
柿ピーだった
柿ピーだった
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 00:21:55 ID:gYacjNte
栄養はどうか知らないけど、
あられにピーナッツだからカロリーはあるんじゃないの？
あられにピーナッツだからカロリーはあるんじゃないの？
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 04:20:05 ID:CXoyNOLq
おいしい！(≧ω≦)
と思うならそれもいいんじゃない？
と思うならそれもいいんじゃない？
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 04:20:58 ID:t0OUoZdo
柿ピー 大好きだけどカロリー高すぎ。
ピーナツがだめだよ
ピーナツがだめだよ
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 06:08:48 ID:Ws8G8rtE
>>866
快便デブですが何か？
快便デブですが何か？
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 06:14:16 ID:uu+sEWiQ
醜いデブども必死だなｗｗｗ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 07:42:31 ID:LicfQhYX
確かにピーナツの濃＋ｶﾛﾘがあるから
旨いんだろなー
ふー
旨いんだろなー
ふー
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 10:30:05 ID:i2pfsltu
最近、朝空腹でいたい→夜抜く→日中は食べとかなきゃな、でただの夜抜きになってきた気がする…逆ﾗﾏﾀﾞﾝみたいなｗｗ
まぁ空腹の心地よさは変わらず得られてるからいいんだけど
皆は夜抜き＋小食な感じ？
まぁ空腹の心地よさは変わらず得られてるからいいんだけど
皆は夜抜き＋小食な感じ？
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 10:56:35 ID:pLobbJD8
空腹のときは息がめちゃくちゃ臭い。
このスレの半馬鹿人間は息が絶対に臭いだろうな～
このスレの半馬鹿人間は息が絶対に臭いだろうな～
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 11:40:55 ID:4juzEVYV
>>877
一日の総摂取カロにしたら少食になるけど、食べる時は常に腹八分。
同じく夜は空腹で過ごす。
>>878
日中空腹でいる事がないので関係ないけど、飢餓臭みたいなのは水を沢山飲んで解消。暴飲暴食の息はブレスケア？
一日の総摂取カロにしたら少食になるけど、食べる時は常に腹八分。
同じく夜は空腹で過ごす。
>>878
日中空腹でいる事がないので関係ないけど、飢餓臭みたいなのは水を沢山飲んで解消。暴飲暴食の息はブレスケア？
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 13:50:31 ID:2olOajj8
息が臭いのは、空腹が続く→胃酸が胃を荒らして胃がわるくなっているとかでは？
それか鉄分不足。
それか鉄分不足。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 15:49:30 ID:MXXpYK9w
いい感じに空腹になると手足がめちゃくちゃ震えて全身に力が入らなくなる・・・
空腹嫌いじゃないんだけどこれがつらい
なんぞこれ
空腹嫌いじゃないんだけどこれがつらい
なんぞこれ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 18:36:45 ID:y9iYyYb0
低血糖じゃないの？黒砂糖ひとかけでも口に入れてみたら
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 21:26:29 ID:a+stLDOi
空腹マニアのみなさん、なにかサプリ飲んでますか？
自分、朝昼食はそれぞれ600kcalに押さえ、夕食抜いてます。
肌や髪が傷むのは嫌だから、取りあえずマルチビタミン＆ミネラルを飲んでるけど、
本当は何飲んだらいいのか、良く分からないんだ・・。
自分、朝昼食はそれぞれ600kcalに押さえ、夕食抜いてます。
肌や髪が傷むのは嫌だから、取りあえずマルチビタミン＆ミネラルを飲んでるけど、
本当は何飲んだらいいのか、良く分からないんだ・・。
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:28:58 ID:Fl6qrqfO
息が臭いのは、口が乾いてるんじゃない？
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:49:16 ID:vHStK5La
マルチビタミンだけとってる。
シャンプーすると抜け毛が目立つ…悲しい。
シャンプーすると抜け毛が目立つ…悲しい。
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 22:56:22 ID:6jAXKyqm
抜毛なら黒ゴマ食べてるとましになるように思うけど
大さじ１か２位の量でも食べると空腹感無くなるので困る
大さじ１か２位の量でも食べると空腹感無くなるので困る
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 23:01:04 ID:ghog00j5
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 02:02:13 ID:YuQhT1SR
腹減った
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 05:25:54 ID:Ro4T2WWt
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 06:31:32 ID:7wg6Zp7p
空腹マニアになって2ヶ月半
体重が約13キロ落ちたし、胃が小さくなった
このスレと出会わなければ、空腹の楽しさと快感を知る事が出来なかった
本当に有難う
体重が約13キロ落ちたし、胃が小さくなった
このスレと出会わなければ、空腹の楽しさと快感を知る事が出来なかった
本当に有難う
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 07:54:51 ID:xSBZY8+H
>>401
カレン・カーペンターも拒食のあとの過食で死んだらしいよね
カレン・カーペンターも拒食のあとの過食で死んだらしいよね
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 09:45:51 ID:0cp82Lrb
マニアンにはなれてないけど
むだに食べるのってホント無駄
むだに食べるのってホント無駄
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 09:53:59 ID:Sm3QxkP7
朝ココアのみ
お昼のお弁当楽しみ楽しみ
お昼のお弁当楽しみ楽しみ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 11:02:11 ID:Ro4T2WWt
朝ココアのみって体に優しそうでいいな。
でも俺は甘いのが苦手でココアが飲めない。
コーヒーはブラックでも美味しいけど
砂糖抜きのココアは何であんなに不味いんだろ。
とても飲めたモノじゃないもんな。
でも俺は甘いのが苦手でココアが飲めない。
コーヒーはブラックでも美味しいけど
砂糖抜きのココアは何であんなに不味いんだろ。
とても飲めたモノじゃないもんな。
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 11:06:36 ID:TtZux6uc
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 11:07:44 ID:TtZux6uc
ごめん、勘違いしてた・・・。スルーしてください
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 12:12:06 ID:f+0qMwV0
最近このスレを見つけて、今日から空腹マニアになろうと思います。
朝ご飯を半分の量にしたので、少しずつお腹が空いてきてる
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 19:49:38 ID:ivtLPbN7
>>401
なるほど。
なるほど。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 21:18:44 ID:/F6uxy78
やっぱり空腹っていいよね。
今日、なぜか食欲スイッチが入って、食べまくったら胃が痛くて痛くて苦しい。
昔は当たり前のように食べてた量なのに。
胃も身体も重い・・・。
今日、なぜか食欲スイッチが入って、食べまくったら胃が痛くて痛くて苦しい。
昔は当たり前のように食べてた量なのに。
胃も身体も重い・・・。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 22:38:27 ID:7Q4SccNr
>>889
アミノ酸かあ、ありがとう。
アミノ酸かあ、ありがとう。
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 23:35:12 ID:VZ39d7NE
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 23:42:47 ID:6oWHqe2r
いま空腹だ。
夜抜きなんだけどこの空腹に慣れてきてる。
体重も減ってきてるし＼(^O^)／
夜抜きなんだけどこの空腹に慣れてきてる。
体重も減ってきてるし＼(^O^)／
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 01:35:01 ID:KzhYNhB9
かっさかさだ…
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 02:40:00 ID:C5I8NcSD
アミノ酸買ってくるよ。ありがと
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 03:29:13 ID:qd+wkpHq
髪も爪もたんぱく質なのにアミノ酸でいいの？
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 04:06:44 ID:stdbRZCU
お腹が減りかけの微妙な時間帯がツラいんですけど、乗り切るアドバイス下さい。
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 07:06:42 ID:K/kSnluo
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 07:15:37 ID:8PNnrZ7n
>>905
簡単に説明すればアミノ酸は『運搬屋さん』
必要な栄養を必要な場所に運んでくれるんだよ。
髪には髪に必要な栄養を、爪には爪に必要な栄養を。
アミノ酸が不足するといくら栄養を取っても効率よく
吸収されない。
簡単に説明すればアミノ酸は『運搬屋さん』
必要な栄養を必要な場所に運んでくれるんだよ。
髪には髪に必要な栄養を、爪には爪に必要な栄養を。
アミノ酸が不足するといくら栄養を取っても効率よく
吸収されない。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 07:23:11 ID:Dti3qE0I
>>908
なやなや
なやなや
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 09:09:49 ID:OWeHi29p
>>905
中卒か？
中卒か？
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 10:12:33 ID:+8FL3DjS
空腹マニアになってから風邪ひきやすくなった。
生理直後に風邪ひくパターンが多い。
栄養分が足りないのかな？
朝のミロ入りホットミルクが美味い季節になったのに…
頭痛・吐き気・軽い寒気…やっぱこれ風邪だよなあ
生理直後に風邪ひくパターンが多い。
栄養分が足りないのかな？
朝のミロ入りホットミルクが美味い季節になったのに…
頭痛・吐き気・軽い寒気…やっぱこれ風邪だよなあ
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 18:16:20 ID:CWC/yXaO
朝に玄米、味噌汁、サラダ、煮物を摂取してから今まで水意外口にしてないけどまだ空腹じゃない。
このまま寝ようと思います。
このまま寝ようと思います。
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 21:50:10 ID:zQpi4/j7
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 22:50:42 ID:BTdQIhj0
最近付き合いで空腹になれなかったorz
明日からまた空腹マニアになるぞー
おなかにものがたまってるとなんだか重くて重くていやです。
明日からまた空腹マニアになるぞー
おなかにものがたまってるとなんだか重くて重くていやです。
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/11(木) 23:39:20 ID:DD0UrZoz
みなさんはどのくらいの期間で完璧な空腹マニアになりましたか？
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:30:42 ID:5Y23woLi
まぁ2週間もあれば
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 00:52:14 ID:ImhCqVeT
１～２週間もすれば慣れるよ。
グーグー腹がなってる今が心地いい
グーグー腹がなってる今が心地いい
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 01:12:12 ID:ObF32l4t
付き合いで高カロリー摂取を余儀なくされた場合でも、次の日からまた空腹を楽しめるでしょうか？
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 02:27:32 ID:IYd8o217
高カロリー食を余儀なくされる場合はたまにあるね。
そういう時こそ翌日は胃を休ませてあげるほうがいいですね。
自分も今日は付き合いで外食して、いつもより体が重くて気分が悪いです。他の人から言わせると
全然食べていないんだそうですが‥ 明日一日林檎とヨーグルトくらいにして元のペースに戻します。
そういう時こそ翌日は胃を休ませてあげるほうがいいですね。
自分も今日は付き合いで外食して、いつもより体が重くて気分が悪いです。他の人から言わせると
全然食べていないんだそうですが‥ 明日一日林檎とヨーグルトくらいにして元のペースに戻します。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 09:08:18 ID:mXUe8kXI
おお、せっかくマニアになってきたところで
今日はまさに高カロリー摂取を余儀なくされる日
鍋パーティー…。お酒とお菓子と……
まあ一時的に体重が増えるのは仕方ない
苦しくならない程度に楽しんでこよー
今日はまさに高カロリー摂取を余儀なくされる日
鍋パーティー…。お酒とお菓子と……
まあ一時的に体重が増えるのは仕方ない
苦しくならない程度に楽しんでこよー
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 09:28:59 ID:ObF32l4t
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 10:23:18 ID:YuebXxwS
マニアになりたい そうしたらこんな辛い思いしなくてすむのに
過食だから元気そうにみえるけど辛いんだよ
過食だから元気そうにみえるけど辛いんだよ
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 14:45:13 ID:m5utMceE
運動しろ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 16:47:20 ID:YuebXxwS
毎日してるよ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 19:53:41 ID:zL0xsOuG
この時期空腹ﾏﾆｱにとっては付き合いが多くて辛いorz
しかし断るのも辛いorz
さぁどうする？
しかし断るのも辛いorz
さぁどうする？
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 20:46:05 ID:ObF32l4t
付き合いの食事は痛いですよね、わかります。
明日のお昼はｽｲﾊﾟﾗなんです。
因みに今日の夜は友達数人とお菓子を多量摂取しましたorz
明日のお昼以降は極力食べ物を摂取しないよう心掛けます。
明日のお昼はｽｲﾊﾟﾗなんです。
因みに今日の夜は友達数人とお菓子を多量摂取しましたorz
明日のお昼以降は極力食べ物を摂取しないよう心掛けます。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 21:29:42 ID:w5OCGUaE
みなさんは何日間くらいで空腹マニアになれますか？
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:15:36 ID:mN1g50D+
２日もあれば。
今日は朝コーヒー二杯飲んだらおなかいっぱいになった。
夕方４時頃に空腹を感じるも、じらしながら６時まで我慢。
鶏ガラからとったスープに丸ごと玉ねぎと、ざくざく切ったキャベツと人参入れて岩塩で食べたよ。
あと、雑穀入りベーグル。
スープが細胞に染み渡った…
この幸せを知ってからマニア止められない。
さて、バランスボールにでも乗ろうかね。
明日の朝は新米炊くよ。楽しみ…
今日は朝コーヒー二杯飲んだらおなかいっぱいになった。
夕方４時頃に空腹を感じるも、じらしながら６時まで我慢。
鶏ガラからとったスープに丸ごと玉ねぎと、ざくざく切ったキャベツと人参入れて岩塩で食べたよ。
あと、雑穀入りベーグル。
スープが細胞に染み渡った…
この幸せを知ってからマニア止められない。
さて、バランスボールにでも乗ろうかね。
明日の朝は新米炊くよ。楽しみ…
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:25:23 ID:KPo4Gvjw
私も今日から空腹マニアになろうかな
２年片思いしてた人に彼女ができたらしくて食欲わかないしね…
２年片思いしてた人に彼女ができたらしくて食欲わかないしね…
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:43:31 ID:IBz77+II
失恋マニアめ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/12(金) 22:48:58 ID:Xel2BJsG
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 00:03:19 ID:zRGNubP8
うわーなんかいい雰囲気のスレ見つけたー
私も混ぜてもらいます先輩方。
私も混ぜてもらいます先輩方。
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 01:25:10 ID:Jseusyxt
マニアになって、甘い物ぜんぜん欲しくなかったんだけど、会社でお客さんから
ガトーハラダのラスクもらっちゃった・・・。
ここ２ヶ月甘い物全然食べて無くて、どんなお菓子もスルー出来ていたのに。
普通のラスクだったら人にあげてたんだけど、分厚くホワイトチョコでコーティングされたラスク！
まだ食べたこと無かったんで、朝まで待って食べたよ。
でもチョコが濃厚で、胃がもたれた。
体は質素な食べ物に慣れてたんだな・・って実感した。
ガトーハラダのラスクもらっちゃった・・・。
ここ２ヶ月甘い物全然食べて無くて、どんなお菓子もスルー出来ていたのに。
普通のラスクだったら人にあげてたんだけど、分厚くホワイトチョコでコーティングされたラスク！
まだ食べたこと無かったんで、朝まで待って食べたよ。
でもチョコが濃厚で、胃がもたれた。
体は質素な食べ物に慣れてたんだな・・って実感した。
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 02:58:56 ID:POD4mkA4
空腹マニヤで低炭水化物生活なら痩せられるかな。
最近脳が燃え尽き症候群みたいになってる。前より疲れやすくなった。
最近脳が燃え尽き症候群みたいになってる。前より疲れやすくなった。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 08:03:06 ID:uC6A2kb1
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 10:42:07 ID:WtHgGgkj
私も風邪ひいたっぽいからみかん食べよう
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/13(土) 20:32:41 ID:grCsONXd
>>935
みかんはビタミンＣだけじゃなくて
良いファイト(植物)ケミカルが色々含まれてて抵抗力を上げるし､
何より安くて手軽に食べられるのが良い。
果物の効用はすごい！と最近よく言われるけれど､
唯一の欠点は､食後に食べると消化不良を起こしてしまう､ らしいよ。
詳しくはこのへんで↓
http://blog.livedoor.jp/murayou1/archives/50473495.html
http://www.welovecayce.com/newspaper/text_24_fruit.htm
みかんはビタミンＣだけじゃなくて
良いファイト(植物)ケミカルが色々含まれてて抵抗力を上げるし､
何より安くて手軽に食べられるのが良い。
果物の効用はすごい！と最近よく言われるけれど､
唯一の欠点は､食後に食べると消化不良を起こしてしまう､ らしいよ。
詳しくはこのへんで↓
http://blog.livedoor.jp/murayou1/archives/50473495.html
http://www.welovecayce.com/newspaper/text_24_fruit.htm
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 02:48:39 ID:m3hQeNaH
わからないんですが、お腹鳴るのって空腹なの？
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 04:25:48 ID:vF6+5f4D
ここに居るみなさんは、回転寿司行って何皿くらい食べますか？
私は５皿（２貫X５＝１０貫）くらいでお腹一杯。
４皿（２貫X４）くらいで丁度いい感じ。
５皿の時は、１皿だけ一貫ものを混ぜると丁度ぴったりくらいかな。
備え付けの抹茶の緑茶をかなり飲みますけど。
私は５皿（２貫X５＝１０貫）くらいでお腹一杯。
４皿（２貫X４）くらいで丁度いい感じ。
５皿の時は、１皿だけ一貫ものを混ぜると丁度ぴったりくらいかな。
備え付けの抹茶の緑茶をかなり飲みますけど。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 07:52:44 ID:Id6/jx9r
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 08:04:24 ID:P7YCSQng
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 08:47:34 ID:9iMKErsI
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 09:03:59 ID:P7YCSQng
>>943
？
？
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 09:31:54 ID:d8SK1Bl0
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 09:45:58 ID:SwzBCKlf
豚どうしの慣れあいスレ（＾ω＾）
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 11:21:45 ID:UuirTy8Q
>>940
空腹マニア歴２ヶ月と浅い自分ですが、以前なら一皿二貫として７～８皿かな。
調子に乗ると１２皿くらいだった。
今は、ちょっとでも油断するとマニアから逸脱してしまうので、回転寿司には行かないけど、
自分をセーブするから３皿くらいで我慢かな・・。
はっきり言って、自然に空腹マニアになったのではなく、ダイエットの為にマニアになってる
だけなので、寿司やステーキを食べようものならそれが呼び水になって、挫折してしまう。
空腹マニア歴２ヶ月と浅い自分ですが、以前なら一皿二貫として７～８皿かな。
調子に乗ると１２皿くらいだった。
今は、ちょっとでも油断するとマニアから逸脱してしまうので、回転寿司には行かないけど、
自分をセーブするから３皿くらいで我慢かな・・。
はっきり言って、自然に空腹マニアになったのではなく、ダイエットの為にマニアになってる
だけなので、寿司やステーキを食べようものならそれが呼び水になって、挫折してしまう。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:37:08 ID:PfLkv9HB
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 12:48:49 ID:dXqSQG5/
>>948
お前みたいなデブタがなれるはずねーだろ。
お前みたいなデブタがなれるはずねーだろ。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 13:10:06 ID:5RusWRnE
>>948
947ですが、こういうダイエットを出来る環境と意志があれば、３日でなれるよ。
３日間（夕食・間食抜きなどして）続けられれば、「今までの苦労が無駄になる」って
気持ちになる。モチベーションが上がれば、今度は満腹だと罪悪感を感じるようになる。
一番重要なのは、一人暮らしなどの環境かもしれないけど。
947ですが、こういうダイエットを出来る環境と意志があれば、３日でなれるよ。
３日間（夕食・間食抜きなどして）続けられれば、「今までの苦労が無駄になる」って
気持ちになる。モチベーションが上がれば、今度は満腹だと罪悪感を感じるようになる。
一番重要なのは、一人暮らしなどの環境かもしれないけど。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 15:14:20 ID:2ks52aIW
空腹…早く本当のマニアになりたい！
満腹というより、食べてお腹が出ることに罪悪感がある。
カロリー計算して怖くて食べれなくなったり･･･orz
もしかして摂食障害なのではと最近考えてしまう私がいる。
皆さんはカロリー気にして食べれなかったりしますか？
満腹というより、食べてお腹が出ることに罪悪感がある。
カロリー計算して怖くて食べれなくなったり･･･orz
もしかして摂食障害なのではと最近考えてしまう私がいる。
皆さんはカロリー気にして食べれなかったりしますか？
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 16:21:26 ID:HnJkPsn2
>>951 空腹で楽しいといったレベルに到達しないとダメだろうね。
空腹を何とか誤魔化してるレベルでは、まだまだだろう。
確かに空腹ハイみたいな感じになる事もあり得るので、常にそこに持っていけるようになると
凄いかもしれない。
ただしずっと食べないと死んじゃうからね。
必要最低限程度を食べる（美味しい）→空腹ハイ（楽しい）→必要最低限程度を食べる（美味しい）→以下繰り返し
このサイクルが確立できたら、一応達人といってもいいんじゃないの。
特に絶対に
空腹ハイ（楽しい）＞必要最低限程度を食べる（美味しい）
といった快感原則である必要もないと思えるし。同じくらい楽しめればいいと思う。
躁気質になると、食べなくても体がどんどん動いて空腹でも楽しくって仕方ないんだけど
なかなか躁気質にはなれないみたい。
たま～にそうなると、後ですぐに反動で落ち込むので、そこらどうにかならないものかと思っている。
食べなくても平気だし、活動的になって、水はガブガブ飲んで体の悪い成分は排出されるように感じられるし、
新しい事をどんどん試してみようといった気になるし、カロリー消費増えて体重減少するしで、
完全な躁病未満の躁気質だと良いことばっかりなんだけどね。
誰か躁になる良い方法知ってたら教えてください。
空腹を何とか誤魔化してるレベルでは、まだまだだろう。
確かに空腹ハイみたいな感じになる事もあり得るので、常にそこに持っていけるようになると
凄いかもしれない。
ただしずっと食べないと死んじゃうからね。
必要最低限程度を食べる（美味しい）→空腹ハイ（楽しい）→必要最低限程度を食べる（美味しい）→以下繰り返し
このサイクルが確立できたら、一応達人といってもいいんじゃないの。
特に絶対に
空腹ハイ（楽しい）＞必要最低限程度を食べる（美味しい）
といった快感原則である必要もないと思えるし。同じくらい楽しめればいいと思う。
躁気質になると、食べなくても体がどんどん動いて空腹でも楽しくって仕方ないんだけど
なかなか躁気質にはなれないみたい。
たま～にそうなると、後ですぐに反動で落ち込むので、そこらどうにかならないものかと思っている。
食べなくても平気だし、活動的になって、水はガブガブ飲んで体の悪い成分は排出されるように感じられるし、
新しい事をどんどん試してみようといった気になるし、カロリー消費増えて体重減少するしで、
完全な躁病未満の躁気質だと良いことばっかりなんだけどね。
誰か躁になる良い方法知ってたら教えてください。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 17:42:44 ID:phsl5UcX
お茶が美味しい
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/14(日) 21:57:55 ID:HA5eRcPY
>>951
俺は男だから女性の本当の気持ちはわからないけど､
空腹＝やせる､という脳内刷り込みはやめとくべきだよ。
イメージはあくまでデトックス。
それが最も美容とアンチエイジングへの近道。
俺はいくら食べても貧弱ガリから脱出できず､無理してたら
成人病の兆候も出てきた。胃腸の調子も常に悪かった。
それで逆転の発想で空腹マニアを試してる。
よく噛んで食べる量を減らすと､味覚も鋭敏になって質素な食事でも楽しめるようになった。
俺は男だから女性の本当の気持ちはわからないけど､
空腹＝やせる､という脳内刷り込みはやめとくべきだよ。
イメージはあくまでデトックス。
それが最も美容とアンチエイジングへの近道。
俺はいくら食べても貧弱ガリから脱出できず､無理してたら
成人病の兆候も出てきた。胃腸の調子も常に悪かった。
それで逆転の発想で空腹マニアを試してる。
よく噛んで食べる量を減らすと､味覚も鋭敏になって質素な食事でも楽しめるようになった。
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 01:20:25 ID:QDvss6Ko
肌が綺麗になった
体が軽くなった
痩せた
頭皮の臭いが消えた
お金が減らない
良いことだらけ
ありがとう！
体が軽くなった
痩せた
頭皮の臭いが消えた
お金が減らない
良いことだらけ
ありがとう！
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 07:19:33 ID:lrg9PB18
ストレスが減った
恋するようになった
恋するようになった
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 08:58:47 ID:/ABAo71x
寝起きに飲むしょうが湯にハマってしまった。
ｳﾏﾏﾏﾏｰ
空腹マニアになってから甘い飲み物一切口にせず、麦茶と
ソバ茶を堪能してたのでものすごく美味く感じる。
体も温まるし。冬の定番にしよう。
ｳﾏﾏﾏﾏｰ
空腹マニアになってから甘い飲み物一切口にせず、麦茶と
ソバ茶を堪能してたのでものすごく美味く感じる。
体も温まるし。冬の定番にしよう。
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 09:23:01 ID:4xZy0ybb
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 11:02:06 ID:LaEdElES
>>957
空腹状態での生姜湯は胃に刺激が強すぎるよ。
空腹状態での生姜湯は胃に刺激が強すぎるよ。
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 13:22:40 ID:ybfBwunU
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 16:32:22 ID:J+TKzh9r
と球体デブが申しております
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 16:59:00 ID:lrg9PB18
冬の寒さが心地好い
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 17:49:46 ID:ZbYA0QrA
みなさん空腹時は何飲んでるの？？
やっぱり水？？
やっぱり水？？
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 17:55:24 ID:JKS6NaQN
48時間水飲みで過ごした後、１時間のジョギング。
ゆっくりペースなので、なんだか気分がいい。
（身体は重いけどね。鏡を見ても頬が痩けているし）
週末断食、結構お勧めです。
ゆっくりペースなので、なんだか気分がいい。
（身体は重いけどね。鏡を見ても頬が痩けているし）
週末断食、結構お勧めです。
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/15(月) 20:10:13 ID:tha9gMD5
>>964 ＞週末断食、結構お勧めです。
尾篭な話ですみませんが、排便関係などはどうですか？
断食すると、腸内の不消化物（宿便）などが排出されてすっきりするなどと聞くのですが。
実際のところどうなのでしょうか？
尾篭な話ですみませんが、排便関係などはどうですか？
断食すると、腸内の不消化物（宿便）などが排出されてすっきりするなどと聞くのですが。
実際のところどうなのでしょうか？
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 15:07:59 ID:7Vbi5rhv
運動しろ
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 15:15:00 ID:qdcKEQtb
この板、１０００になって見れなくなっちゃうの寂しいから
早く空腹マニア７つくってぇ～
早く空腹マニア７つくってぇ～
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/16(火) 20:21:04 ID:UadbGY4u
重複スレに移動するのかな？
今日も夕ご飯たくさんいただきました。
明日のお昼が楽しみです♪
今日も夕ご飯たくさんいただきました。
明日のお昼が楽しみです♪
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 13:59:56 ID:wGIauQVU
みかん１つでゲップした…
胃が小さくなったかな？
目の前に甘いものがあると食べてしまいそうでこわい
胃が小さくなったかな？
目の前に甘いものがあると食べてしまいそうでこわい
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 16:03:59 ID:3I+yUAno
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 17:57:37 ID:DgRVc3Gg
ぼくもみかん食べた
なんかあんまり噛まないで飲み込んじゃうねみかんって・・・
ダイエットには咀嚼が良いって思うんだけど、汁気多いものは難しい！
なんかあんまり噛まないで飲み込んじゃうねみかんって・・・
ダイエットには咀嚼が良いって思うんだけど、汁気多いものは難しい！
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 19:31:51 ID:/7Yky2TP
デブタどもは可哀想だな。
美味しい食べ物も我慢しなきゃならないんだからｗｗ
美味しい食べ物も我慢しなきゃならないんだからｗｗ
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 19:36:07 ID:DgRVc3Gg
空腹な分、普段より食いもんがうまいよ
食いもんは良より質だね
食いもんは良より質だね
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 23:01:27 ID:8sOrkLpG
１ヶ月強前からダイエットはじめて、グラフで体重と体脂肪を記録してて思ったんだけど、
ものすごく規則的に体重が減ったり増えたりしてる。
月～金は、毎朝外食で同じ物を食べ、昼は社員食堂で同じ物を食べ、夕食・間食は完全無し。
土日は昼・夜をそれぞれ500kcal以下に押さえて同じもの食べてるんだけど、
なぜか毎週水曜日には体重が最低を更新してる。べつに木曜に違う物を食べてる訳じゃないのに、
なんなんだろう、この水曜日とは・・。
ものすごく規則的に体重が減ったり増えたりしてる。
月～金は、毎朝外食で同じ物を食べ、昼は社員食堂で同じ物を食べ、夕食・間食は完全無し。
土日は昼・夜をそれぞれ500kcal以下に押さえて同じもの食べてるんだけど、
なぜか毎週水曜日には体重が最低を更新してる。べつに木曜に違う物を食べてる訳じゃないのに、
なんなんだろう、この水曜日とは・・。
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 14:10:07 ID:Ma1APK6b
>>974
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 14:14:33 ID:YPPp0wqP
わざわざレスにブタと入れるその神経がわからん。
顔に醜さが出てくる前にやめなはれ。
顔に醜さが出てくる前にやめなはれ。
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 15:40:23 ID:20C6xxYv
海苔うめぇ・・・
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 16:48:56 ID:Ma1APK6b
>>976
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
知らんがなｗ日記にでも書いとけブタｗ
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 17:47:00 ID:20C6xxYv
お腹鳴りまくりだよぉ・・・ｗ
なんかお腹空いてると眠気も湧かないね
なんかお腹空いてると眠気も湧かないね
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 17:56:15 ID:20C6xxYv
そして昆布うめぇ・・・
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 18:23:29 ID:gNT0swyD
とろろうめええええええええ
空腹さいこう
空腹さいこう
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 18:43:02 ID:YPPp0wqP
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 19:22:26 ID:jfxjxyYN
わかめうめぇ
めかぶうめぇ
もずくうめぇ
めかぶうめぇ
もずくうめぇ
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 19:24:27 ID:20C6xxYv
海草はカロリーの心配ないから安心して食えるね
でも調子に乗らないで少量にしておこ
でも調子に乗らないで少量にしておこ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/18(木) 20:10:12 ID:20C6xxYv
昆布麺うまかった ご馳走様
でも食べててお腹鳴るって言う量ｗ
でも食べててお腹鳴るって言う量ｗ
986 ：974：2008/12/18(木) 22:34:29 ID:cDryi4Ys
987 ：974：2008/12/18(木) 22:35:37 ID:cDryi4Ys
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 05:13:54 ID:AnNfKvBw
腹減ったー
朝ごはんまであと２時間ー
朝ごはんまであと２時間ー
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 08:28:13 ID:nvv5EGZr
何だこのスレ(･∀･)ｲｲ!
昨日夜はチーズパンだけ食って数時間後にお腹ぐ～ぐ～言い出した。
(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
心地良いわぁ(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
ぐぅっていった時腹で振動を感じるのが好き(*ﾟД`;)ﾊｧﾊｧ
昨日夜はチーズパンだけ食って数時間後にお腹ぐ～ぐ～言い出した。
(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
心地良いわぁ(･∀･)ﾆﾖﾆﾖ
ぐぅっていった時腹で振動を感じるのが好き(*ﾟД`;)ﾊｧﾊｧ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 11:04:01 ID:xJj6j3wl
同じことばっか、書くなよ ブタちゃん
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 12:42:14 ID:hRnUu0VQ
朝にバナナ一本半食べたらお腹すかないや。早く空腹にならないかなー
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 14:58:55 ID:XASFLUQc
これ辞めたとたんにリバしそうだけど面白いくらい簡単に痩せるから辞められないwww
でも一口なんか食べると止まらなくなるんだよね
でも一口なんか食べると止まらなくなるんだよね
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 15:52:09 ID:Xiunn81U
うっかり外食したらお腹一杯になってしまった・・・
量半分にしてもらったけどそれでもげっぷぶふぉあー
量半分にしてもらったけどそれでもげっぷぶふぉあー
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 17:38:32 ID:btqgkOo6
空腹になりたい
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 19:00:50 ID:XASFLUQc
このスレ見るようになって空腹の楽しさを知ったよ
１ヶ月で52から45になりました
ウエストは52！
あと５キロがんばる
１ヶ月で52から45になりました
ウエストは52！
あと５キロがんばる
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 19:55:53 ID:R01ZDUV8
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:02:04 ID:Xiunn81U
男だけど性欲は止まったよ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:24:15 ID:XASFLUQc
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:54:34 ID:ExXyGxjq
>>997
ｗｗ
ｗｗ
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/19(金) 20:55:52 ID:ExXyGxjq
１０００でもとるか！
空腹マニア―！
空腹マニア―！
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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