単純に痩せるだけなら絶食だよね

そして病院に運ばれて死亡

あはは(^-^;

まぁ後先のこと考えなけりゃ絶食が一番だわな

1週間くらいなら大丈夫じゃない？

一週間絶食やってみたけどかなりきつい('A`)
でも恐ろしくやせるよ
それから食べない癖がついて結局10キロ減(`･ω･´)
まぁそれからずっと小食でないと保てないが

東方厨ってろくなスレたてねえな。

うちのとうちゃん癌になって半年で30キロ落ちた。

そりゃあんた、病気ならそれくらい落ちるに決まっているだろ

>>4
基本的に人間は水だけで1週間生きられる
まぁ色々あるだろうから期間は増減するだろうがね

１ヶ月絶食したら何キロやせるだろ？

死んじゃうよ

死にはしないと思います
来月から家出て生活
その際に１ヶ月絶食しようかと
さて何キロ痩せるか

開始時点の体重にもよると思うけど、
7kg以上は、カタク減量できるね。

この人は24日で7kg減。
尤も殆ど運動してないし、進んで断食した訳じゃないからね。
http://d.hatena.ne.jp/teevaangze/20061219/1166539629

７キロかぁ
最低１０キロは減らしたいんだけどな

無理か
まぁ死なない程度にがんばろ

一日のエネルギー消費量が2000kcalで30日間絶食したら

2000kcal×30日＝60,000kcal

ヒトの体組織の脂肪1kgがだいたい6500kcalに相当するので

60000kcal÷6500kcal=9kg減量の計算になる
実際は、絶食と痩せで基礎代謝が下がったり、浮腫が起こるだろうからここまでやせないと思うけど。

食べなきゃ痩せる

最近夏ばてのせいか食っても吐く
ものすごい腹減ってるのに何故か体重が2日で5キロ増えた
食べた物ほぼ吐いてるうえ便通も悪くなってないのにどこから質量がやってきたのか謎

>>17
寝てる間に冷蔵庫の中のものが減ってね？

>>18
全く減ってない

何故なら補充するから

>>20
無意識に買い物までｗｗｗ
俺相当末期だなｗｗｗ

激しくﾜﾛﾀｗｗｗ

朝からﾏﾆｮﾚ吹いたw返せよ俺のﾏﾆｮﾚ

断食と絶食だと意味合いが違うよな

>>17
食ったら太るんだよ

結局、食べる＝太る　だよね
だから、食べない＝太らない＝痩せる…だ！

食べなきゃ痩せる
うん、それしかない

絶食するほどじゃないけど、夕飯の炭水化物と油分抜くだけでけっこう痩せれる

いっそ全財産をドブに捨てると良いよ
食いたくても食えなくなるから

貧乏してた頃はあんまり良いもん食べてなくてやせてて結構もてたが最近安定した収入が入るようになって太りだした
マジでどうしようか悩んでる

とりあえず３日間絶食してみます！お腹周りに脂肪が付いてジーンズがキツイ
、、かなり深刻です。

>>27
その財力で女はべらせると良いよ

２８です。ひたすら水飲んで空腹感を紛らわせてる。でもお腹すいた〜。
絶対短期間で痩せたいからがんばるぞ。

断食ってやせるのか

痩せるよ。回復食失敗すると、すぐリバウンドするけどね。

なんかそーゆーのサポートしてくれる断食道場みたいなのあるよね。高いのかなー…。

脳に影響がいかなくて、回復食の制御がきかなくて
よほどの精神力がないかぎりリバウンドしちゃいそう。

断食３日目　2キロ減りました。しかし辛い

絶食５日目です。
固形物は一切摂っていません。
飲み物はコーヒーか紅茶。時々砂糖を入れています。
糖分がないと頭が働かないようなので。

一応、ギブアップなしで、死にそうになるまで続ける予定にしています。
と言うよりも、死んだ方がましかも。

ダイエットではなく、命掛けた絶食です。

また報告します。

皆頑張ってね　けど終わったら体型維持に気を付けて。

痩せたくて一週間絶食したことあるけれど３ｋｇしか減らなかった。
その後猛烈に炭水化物を摂りたくなってポップコーンをバクバク食べて
元の木阿弥。

おまけに当時通っていた内科医院で医師から
「無理なダイエットしてるでしょ。あなたは痩せる必要なんてありません！」
と言われた。標準体重よりも５ｋｇ重かったのに・・・。

ある日精神的ショックで絶食に近い状態になって一週間で5kg痩せた。
そしたらとんでもない体脂肪率になった。
見た目は痩せ体型なのに体脂肪30％。
もともと筋肉ついてなかったからなんだけどね。
今はジムで鍛えてる。
こんなこともあるので女性は要注意だよ。

絶食4日目
2キロだけ落ちた。
けどお腹すいて動きたくなくて・・・。
動かないとやっぱ効率良くない気がする。
頭もぼーっとするし

絶食７日目、まだ生きています。
万一絶食を中断する場合に備えて、レトルトのお粥を注文しておきました。

昨日、初めて栄養剤を摂取しました。

絶食すると脂肪落ちるが筋肉も痩せる。そんで代謝下がる。痩せても見た目よろしくないしリバウンドもしやすい。美容にも悪いから、特に女性にはオススメしない。

高校時代の友達が１ヶ月絶食して−10キ�`近く痩せた。お腹空いたら水をかぶのみしてたんだって。私は２週間絶食して−7�`痩せた。

で、体脂肪率はどうなってるの？
体重は落ちたものの筋肉も落ちて脂身だらけのぶよぶよになっても嬉しいのかしら？

絶食して苦しんでる人に良い事教えてあげます。

人間はエネルギーを消費しながら生きていますが、
そのエネルギーをもっとも使用する機関は脳です。
その次に使用する機関をご存知か？

消化に関わる機関です。
食物のエネルギー（カロリー）を体内に取り入れる為に相当量のエネルギーを
消費します。

つまり、絶食よりも低カロリーのモノや水等のカロリーのないものを沢山食べた方が
痩せるのです。

スッゴクいい事だけど
機関じゃなくて器官じやないかなぁ
（´・ω・`）

痩せたいなら絶食なんかせずにﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝになってみい

断食や絶食で体脂肪も落ちるの？

断食って、確かに体重は減るみたいだけど
筋肉は落ちるし、頭もぼーっとするらしいし、活動量は低下するしで
非常に低いクオリティの生活を過ごすみたいで嫌だな。

肌ボロカスになるぞ

やめとけ。意味ね〜。
俺は絶食なんかしないけど、食事制限すると頭の働きが鈍くなる。自覚症状は無いが、結果的に仕事上でミスをしがちで、車や単車に乗ってても事故りそうな事がある。
運動量を増やして食事の量を減らせ。
気がついたら痩せてる。ダイエットなんてそんなもん。
生活習慣で太ったんだから生活習慣で痩せればいい。

絶食より栄養バランス考えてちゃんと食べてた時の方が減った。
結局代謝がわるくなるんだろうなー

絶食を始めたとたん、毎回良いタイミングで
絶対に参加しなければならない食事の機会が訪れる

もしくは意識してないだけで、日常には結構頻繁にそういう機会があるのかもな

とりあえず来週から、また絶食(お茶と週一のスイーのみ可)を始めてみよう

絶食５日目、まあ昼にうどんだけ食ったり、昨日は夜間にコンニャクと板カマ
をミソつけて食った。

今の所は−２，２kg減
とりあえず後、8kg減目指そう

>>54は絶食じゃなくね？

サプリメントと低脂肪乳と鳥の唐揚げとサラダだけで3ヶ月間過ごしてみたら、体脂肪率3％まで落ちた。
3ヶ月で12ｷﾛ減。

>>54
たんぱく質を摂った方が良いです。
豆腐・豆乳いかがですか。

絶食は一時的には痩せるけど筋肉も落ちるので代謝が悪くなる。
代謝が悪くなるとわずかな食事でも脂肪が付きやすい体質になり
「少食のデブ」という最悪な結果になるよ。

>>58
断食みたいな感じと運動を一緒にしてれば筋肉は落ちない？

>>59
断食して運動すると筋肉を燃焼してエネルギーにするので余計に
筋肉が落ちるよ。筋肉を付けるには運動＋ちゃんとした食事。
ある程度筋肉が付いてくると「食べても太らない体」になるよ。
急がば回れですよ。

>>60
脂肪は全くエネルギーとしては使われませんか？体脂肪が減っていってるので良いかと思ってました。食べる量増やします

体が飢餓状態になると脂肪より筋肉を優先してエネルギーに変えるそうです。
いわゆるカタボリックってやつですよ。

そうなんですか。なんかもう食べれなくなっちゃってるから今から気をつけます

まぁ本当に痩せたいなら筋肉も脂肪も落としていいんじゃない。

筋肉にはマッスルメモリーって機能があって、食事と運動量戻せば元の状態に戻るってやつ、まぁ脂肪にもリバウンド機能がついてるけど。

マッスルメモリーは確かに論文も出てるけど、
筋肉が正常に戻らない期間が例外的にあると、
その論文には記されているんだけど、
それはダイエットの敵であるホメオシスタスが発生して、
サーカーディアンリズムが狂いだした頃だそうだ。

なんやそれ

ラマダンにのっとって3日断食します。よくないとかなんとか全然聞こえないー

ラマダン野郎、痩せた？
ラマダンは日が落ちたら飲み食いOKだよ。
１日１回のドカ食いで、ひもじくて辛い思いをしながら年々デブになっていく。

絶食11日が最高記録
ラマダンと絶食の話し出てるけど馬鹿じゃないから区別できる。
自分は水のみ、ほんとうに水以外一切なし、これが絶食。マジでやった。
3日以降は食べることに無頓着になって、6日立つと糖が欲しくなる。
それ以降はとにかく寝る、よく寝る。
体重72→58
なかなか減らないね

一週間で14kgってすごいと思う。

マッスルメモリーの意味を間違っていると思うぞ

インフルエンザで5日ほど寝込んだら2kg痩せた。

>>56
体脂肪3%なんて有り得ません。
オリンピック金メダリスト、アスリートの中のアスリートのウサイン・ボルトでも、もっと脂肪あります。

当たり前かもしれないけど、絶食中はこんにゃくでも食べてはいけないかな？

せいぜいスープ程度じゃないの、「絶食」なら

そっかあ〜｡｡ありがとう！

ｼﾁｭｰもｽｰﾌﾟだよね！絶食って意外と簡単ｺﾌ！！

カレーは飲み物。

麻婆豆腐は飲み物です。

卵かけご飯も飲み物

飲み込めば何でも飲み物

絶食して筋肉と脂肪一気に落としてからの筋トレ強化なら代謝復活で良くない？

不健康なままでいたらリバウンドとか怖いけど、このやり方なら生まれ変われる気だけでもワクワクしてこないか？？

１ヶ月絶食した事ある。
当時、18♀164/73→53に。
水のみ、週５日バイトで１日５時間動きっぱなしの生活で20キロ減。
４年経った今もリバ無し。
ここ読んで、自分は何故リバらなかったのか不思議でしょうがない。

↑ちなみに１ヶ月間バイト以外は睡眠。で、１ヶ月後に回復食なしで３食以上食べてた。

リバらなかった理由が分かる人いたら、教えて下さい。

若くて代謝が高かった上、体脂肪率が高めで常にバイトで動いていたから
飢餓状態が来た時に筋肉の消費が少なくすんだんでしょう。
めったにないケースだと思いますが、体脂肪率が高い人の長期の絶食は
終わってドカ食いさえしなければうまくいく確率が高いみたいです。
まぁ、一度もリバウンドした事がない場合のみのようですが。

↑わざわざありがとうございました。
体脂肪率30ﾊﾟｰｾﾝﾄもあり、ﾊﾞｲﾄである程度、筋肉維持出来たおかげだったんですね。
勉強になりました。ｼﾞﾑ通いながら、短期間また絶食してみます。

デブから標準体重へ
　　体の反応：まぁ。無駄な肉だし許してやろう。
標準体重から美容体重へ
　　体の反応：何食べ物減らしてるんだこらぁ！死ぬだろが！

となると思います。
栄養などに気遣いながら、体に飢餓状態じゃないから
大丈夫だよ〜と徐々に落としていかないといけないと思います。

ａｇｅ

自分は一日一食で軽い筋トレを加えて500g毎ずつ減っていったけどある日突然のドカ食いスイッチ。まぁ当然のごとくリバウンド×α。なんか知らんが口内が異常に荒れた。こっちの方が遥かにつらかった。
それからは、適度な運動と間食をしないってので徐々に締まってきてる。と思いたい。
食べるのが嫌いなデブも意思強固なデブもいないと思うけど、自分はそうじゃないと胸を張って言える方々は、楽チンお手軽エコダイエット「絶食」頑張ってください！

朝忙しくてご飯食べれず､用事済まして帰宅したら45から43.8になってた＼(^O^)／またすぐ戻るけどorz

一日1000カロリーに抑えたら一ヶ月で10キロ痩せたよ絶食よりかなり楽ですぜ
155/60〜50
今は48〜45
運動なし

ボクサーが減量するときにトマト食ってたんだけど、トマトの利点教えて
トマトのみの生活か、水のみの生活かで迷ってる

昔１７歳のときに165cm　５３kgで
１ヶ月絶食しようとしたら、
３週間目過ぎたくらいに朝起きたら
震え止まらなくなってやばかったよ。
だから本当にすごい太ってる人以外は絶対辞めた方がいいと思う。
ちなみに４２kgくらいまで落ちてた。
今は４６で、リバってはいないけど絶食は健康に悪い。

断食と言えどもビタミン・ミネラルのサプリ程度は補給はしてるだろ？

まあ、身長１７８ｃｍで体重６８ｋｇの私が絶食する理由は
ダイエットではないんだけどね。消化器官の休息と老廃物な排出が目的。

とりあえず月末まで絶食します。

お腹すいた。

今絶食中です。といってもまだ３日目だけど。
辛いかと思ってたら、全然空腹感じなくて、
逆に中途半端に少し食べてる方がきついって知った。
あと３、４日はいけそう。

ファイトーー

最近ドカ食い続いてヤバいから明日からスタートするかな
痩せてきたのにリバしてしまいそう

絶食って水しか飲まないんだよね？あとサプリとか
そうとう根性ないとできないね〜

>>1
むしろ病院で点滴だけで絶食だったよ

疲れた

みんなでファイトーー

確かに

この間、１日絶食した者だけど、絶食後は普段より体調がいい。
過食の時代と言われることがあるけど、これはまんざら嘘ではないのかも、
と本気で思った。あっ、俺は太っちょじゃないからｗ

たんぱん

飽食の時代

意味が違う

>>98
凄いですね！ 自分は二日目がかなり辛くて３日で断念。
よかったら身長、体重教えて下さい！

2年前一週間水だけ生活したら４kほど落ちました。
だいたい3日目の夜を乗り越えるとその後結構楽なので…
今日からまた運動しつつがんばるぞ！

１週間絶食したら10キロ痩せた　
リバウンドしたけどw

炭酸水飲んでるからお腹は空かないが、
アゴ使わないのが結構辛い。ハードパン食べたい。。

お、絶食ダイエットしよ。
今日は何も食べないぞ・・・・食べない、食べない。

>>112
一週間で10�`って凄いね

sage

絶食でー19kg

今日から５日間絶食する。
目標は−７�sぐらい。
155�p62�sの巨だからそれぐらい落ちる気がするｗ

今日から4日間絶食
-4が目標や…

10日(給料日)まで強制絶食・・・orz

>>120　野草汁でｲｷﾛ
都会でも河原や道端にちょっとした自然はある。

今日から７日間 絶食。
でも 多少お酒飲まないといけない仕事だから、それは まぁ、 なんというか、、
アルコールだけでどれだけ痩せるか？？人体実験〜

目標−５キロ
現在 １５５/５０

あげとこ。

あと七キロ落として標準体重だ。
眠るのもいいのかな？　結構おきたときに減っている。
トマト食おうかな。

たんぱんやだ

少量を食べるのと全く食べないのだと少量を食べる方が確実に痩せる

>>1
腸悪くして消化器外科に入院すれば、点滴のみで、絶飲食３ヶ月〜１年とかザラだよ

ちなみに自分は持病の手術で入院したら絶飲食３ヶ月 点滴のみ で１０kgしか痩せんかった

>>126それは本当ですか？？詳しく知りたいです。食べないほうがカロリー摂らないんだから痩せそうなんですが

日頃から筋トレなど結構運動してる私。
ある日どうしても急に体重落としたくて、１日断食用セット（ジュースを１日５回に分けて飲む。合計500kcal以下）
使ったけど400gしか減らなかった。
１日1300kcalぐらい、たんぱく質多めにきちんと食べて運動した日は時に600とか700g減るときもあるのに。
単に食べなければいいってもんじゃないと実感したよ。

連続スマソ。
>>128
食べ物の消化吸収にもエネルギー使うらしいので（１回の食事につき100kcalぐらい？）
そのことを>>126さんはおっしゃってるのかも。

>>127
胃腸炎やって点滴で１週間過ごして3キロ落ちたけど、
普通食に戻したら１週間で4キロ肥えた。

乞食の時代になって生き残るのはおまいら。

絶食ができない…俺は糞だ

絶食するぞー

ある日急にメシが一切喰えなくなった。
口にできるのは水か味噌汁の上澄みだけ。
１週間で２kg減った。
１．５ヶ月で１３kg減った。
絶食ってはじめてある程度経たないとやせないのかもね。

絶食できるだけの根性がある人ってその根性を別のものに向ければ社会的に高い位置に入れるような気がする

>>136 自分に言い聞かせてるの？

おなか空くと頭が痛くなるんで
空腹感よりもそっちが辛い

絶食今日で１０日目
今日は何か食べようと思ったけど
７日目辺りから吐き気と胃液の逆流がきつくて
食べられそうにない
少し自転車に乗ったら激しい疲労感と
循環器系の苦痛が半端なくて倒れそうだった

これはもうだめかもわからんね

そうだね

1日だけ何も食べないとかなら筋肉落ちないよね？

中学の頃、同学年で一週間の絶食に挑んで痩せた女子がいた。
元はぽっちゃり系でも顔がかわいくてかなりモテてたのに
絶食後顔は吹き出物だらけで髪は痩せてハゲたようになって
元のかわいらしさがまったく無くなった。
その後学校から過度のダイエットの忠告がでた。
成長期の女はマジでやめたほうが良い。
あれはホラーだ。

ストレスで食べれなくなり一人暮らしで食べないほうが楽になってしまった
やがて絶食になった
水とほうじ茶だけで前半は一日1�`ペースで痩せた後半一週間で2�`ペース
当たり前だが、めっちゃやつれる
まだ若いのに小ジワとかできた
筋肉げっそりそげおちた
誰が見ても壊れた人だったと思う
そんな時事故に巻き込まれて整形外科に搬送された
処置後医者が深刻な顔で内科受診すすめて検査
内科医が検査値に驚愕していた
もう破滅的に凄い数値だったらしい
いつ心臓停止してもおかしくないといわれて、親は顔面蒼白
事のデカさに絶食してることは言えなかった
医者は癌を疑ったらしい即刻入院させられた
だが病院食を口にした途端食欲爆発！
例に漏れずリバウンドだった
検査値は正常になるが食欲異常で心療内科に回された
摂食障害と診断された

>>143
すごいね
ちなみに今はどんな感じなの？