【カロリー】エネルギー質問スレpart3【kcal】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 05:58:29 ID:14A8a9vf

最低限、下記ＵＲＬで調べたほうが回答が貰いやすいと思います。
ttp://fooddb.jp/
ttp://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html

一般的な料理写真付き↓
ttp://naka-country.web.infoseek.co.jp/tou/itiran/web01.htm

概量がわかる↓
ttp://www.miwa-mi.com/project/calorie/gramphoto/index_all.html

市販品あり↓
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go

ttp://www.google.co.jp/
↑グーグル先生　ここに「食品名　"kcal"ORキロカロリー」で検索して出てこなければ
ここで質問の価値あり。

前スレ
【カロリー】エネルギー質問スレpart2【kcai】
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210633781/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 05:59:30 ID:14A8a9vf

その他、カロリーチェックサイト

・カロリー計算表（お料理用）
ttp://www.geocities.jp/mame7tomo/calorie_b.htm
栄養成分ナビゲーター
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1
携帯用・栄養成分計算
ttp://www.bros-soft.com/eiyou/eiyou.cgi
外食カロリーチェック（携帯OK）
ttp://i.kcal.fc2web.com/
摂取カロリー・消費カロリー大辞典
ttp://muuum.com/calorie/
カロリー講座
ttp://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
どうぶつダイエット（食市販品の名前を入力して検索可能）
ttp://anit.jp/
外食用カロリーチェック（携帯用）
ttp://www.c-sta.com/

「グラムのわかる写真館」調味料編
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_all.html#tyoumi
重量換算表
ttp://www.hikari-kinzoku.co.jp/kitchen/measure/measure_01.htm

基礎代謝量の計算
ttp://diet.089.jp/utility/bmr.php
消費カロリー計算（携帯）
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
摂取カロリー・消費カロリー大辞典　消費カロリー
ttp://muuum.com/calorie/menu3.html

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 06:00:09 ID:14A8a9vf

わからない七大理由
1. 読まない・・・>>1やテンプレなどを読まない。読む気などさらさらない。
2. 調べない・・・上記URL、グーグル検索など最低限の内容も自分で調べようとしない。
3. 試さない・・・めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない。
4. 理解力が足りない・・・理解力以前の問題で理解しようとしない。
5. 人を利用することしか頭にない・・・実際はほとんどの場合において自力のほうが早いし、身になる。
6.感謝しない・・・教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら。
7.逆切れする・・・自分の思うようにならないと逆切れする｡

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:13:15 ID:8KJPQTO7

>>1乙！

>>986（前スレ）

餃子の満州　問い合わせたことがあります。
一人前（6個）319キロカロリー　だそうです。
持ち帰り用の焼いていない餃子のカロリーは算出していないと
言われました。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:16:39 ID:rFdg2xRo

ごめんなさい。ガリガリ君リッチのチョコお願いします。袋を捨ててしまいパソコンもありません。本当にお願いします

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:22:50 ID:NSRszbRM

チョコチョコ味　1個　115ml　149kcal　　って書いてあったよ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:26:56 ID:rFdg2xRo

ありがとうございます。
助かりました。脂質とか糖質とか教えていただけますか？

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:37:41 ID:U71eNisl

スイカとトウモロコシ教えてほしいです！

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:39:56 ID:Mb3xaGHj

>>8
それは>>2で調べられるでしょ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:03:17 ID:MIYycHS6

>>1乙

ゆでうどん150ｇのカロリーって約150kcalであってますか？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:50:03 ID:14A8a9vf

>>8
>>9さんの言うとおり、携帯からでも>>2で調べられるよ。
とうもろこしを調べるときは「スイートコーン」で調べてね。
「とうもろこし」で調べると穀類のとうもろこしの数値が出てくると思うから。
ちなみにパソコンからなら「グラムのわかる写真館」が分かりやすいです。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/yasai/toumorokosi.html
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kudamono/suika.html

>>10
うどん(ゆで)1玉220gが231kcalなので、だいたいそのくらい。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 20:52:23 ID:DNMyfmEc

セブンイレブンに売っている、「どでか塩豆大福」のカロリーわかる方いますか？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 01:34:50 ID:x/8L3u4a

http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og&email=true
↑のフォームで入力すると

↓の公開成分表に追加されるから、みんなでデータを貯めていって共有しませんか？
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og
登録してから公開されるまでに5分程度掛かるみたいです

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 01:42:45 ID:x/8L3u4a

>>5
赤城乳業のWebページに書いてあったよ
http://akagi.db-magic.jp/akagi/product/10202.html

>>13
のとこにも登録した

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 02:02:42 ID:x/8L3u4a

１３のgoogleスプレッドシートはUTF-8て言う文字コードじゃないと文字化けするみたい
さっき登録してくれた方は、内容をココに書いてもらえれば文字化けを修正します
今日はもう寝ますけど･･･

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 07:21:12 ID:RdKaLnwn

遅くなったが>>1乙
スレタイ訂正も乙

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 19:25:57 ID:H1C/qrqI

食パンの耳だけ一枚分切って食べてしまった
つまみ食いみたいな感じで
カロリーいくつでしょうか

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 19:35:50 ID:oUlQr6o4

>>17
20kcal

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 20:31:48 ID:SusXlYy7

強力粉 200g
薄力粉 100g
ドライイースト小1
砂糖大1
塩小1

の材料でベーグルを作りました
カロリーの算出方法はそれぞれのものを足すので良いでしょうか？
大体1200kcal位で合っていますか？

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 20:43:06 ID:xrtM2VYH

ヤマザキの熟成やわらか蒸しケーキのカロリー教えてください。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 20:51:02 ID:H1C/qrqI

>>18
うそこけ
もういい自分で計量しる！

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 22:58:18 ID:IxK2Bodo

>>14-15
便利そうだね。ありがとう。自分も後で何か入力してみる。

>>19
うん。一般的には（というか、一般人は）素材それぞれのカロリーを足して
算出するしかないと思います。
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1
そのレシピだと全量で約1150kcalくらいですね。

>>20
ざっと調べたけどカロリーは分からなかった。大きさ（重さ）分からないから
はっきりしたことは言えないけどたぶん1個400kcalくらいはあると思うよ。
ヤマザキは算出済みなら教えて貰えるから電話で問い合わせてみてはどうでしょう？

>>17,21
パンの耳は8枚切りのもの4辺で30kcalくらいになるそうですよ。
ttp://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0304_no1/1_03_1.html

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 23:23:05 ID:SusXlYy7

>>22
ありがとうございます！助かりました
やっぱりそれぞれを足すしかないんですね…

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 23:58:33 ID:xrtM2VYH

ありがとうございます。

的確にありがとうございました！！

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 01:33:08 ID:EQeiMbMf

熱出てるときって基礎代謝どんくらい上がるんだろう…
とふと思った。
いろんな意味で病気かもしれん

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 01:40:43 ID:GFMruHCP

>>25
奇遇だな、さっき俺も同じこと考えてたw

27 ：HIRO：2008/07/19(土) 02:22:33 ID:ikxePe/T

公開成分表に以前問い合わせたことのあるお店のを幾つか書いておきました。
ただし、電話や店頭での確認なので、キロカロリーしか聞けてませんが・・・

今回書いておいたのは
言わずとしれたＫＩＨＡＣＨＩ
信州寒天堂通販ページから甲子堂
抹茶、煎茶のお菓子専門店Ｔｅａ－Ｔｓｕ（茶通人）
御茶ノ水小川軒
芋きんで有名な満願堂

他もメモが出てきたら書き込んでいきます。

28 ：HIRO：2008/07/19(土) 02:25:40 ID:ikxePe/T

あっと、
叶匠壽庵　和三盆ロール（100g当たり）を忘れてました。

29 ：HIRO：2008/07/19(土) 02:33:51 ID:ikxePe/T

さらに、新宿文明堂の一部を追加しました。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 06:15:24 ID:xRfLhMem

10円の駄菓子、蒲焼さん太郎のカロリー教えてください。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 06:26:50 ID:0y2wNQ5c

パン屋でプレーンべーグルを買ったのですが、プレーンべーグル1つで300kcalはありませんよね？
大きさにもよるかもしれませんが･･･

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 10:02:12 ID:9DkPi2hV

>>31
ここを見ると

・1個295kcal
・100ｇあたり275kcl
になってますね、大きさと言うよりも重さで違ってきますよ
今まで見た物だけでも230～350kcal位と幅があるので
実際には重さを量ってみないとはっきりした数字はわからないですね

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 10:02:54 ID:9DkPi2hV

忘れてた
ttp://www.macous.co.jp/010/013/plain.html

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 10:15:25 ID:9DkPi2hV

>>30
後ろに書いてないですか？

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー(kcal) ： 345
みたいです
あるブログで実際に重さを測った人によれば1枚約3.5gとか

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 12:43:54 ID:IT+niR2H

>>34
後ろに書いてありませんでした..
ありがとうございました！

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 13:32:51 ID:MJvwiwkX

米粉食パンの１枚あたりのカロリーを教えて下さいm(._.)m

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 13:37:17 ID:rXw2x9CP

すみません
深入りピーナツの
カロリーとタンパク質脂質炭水化物のグラム数を教えて下さい

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 14:30:21 ID:r6+nF7yd

>>27-29
乙です

http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og
蒲焼さん太郎、プレーンべーグルを追加しておきました

ここで追加できるので
質問した人は答えを教えてもらったら、追加してくれると他の人が参考になります
自分も過去スレ探さなくて済むし
http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og&email=true

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 16:12:33 ID:KfgGqNh8

チョコレートのシフォンケーキのカロリーお願いします
普通のワンカットのものですが、携帯でぐぐってみても
サイズが大きいものとか参考になりませんでした

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 16:23:15 ID:0y2wNQ5c

>>32
ありがとうございます。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 21:10:33 ID:ncoWVbUd

日本ハム製品の各べーグルのカロリー教えて頂けませんか？
ググっても変な文字ばかり出てきて…orz

42 ：HIRO：2008/07/20(日) 00:00:27 ID:t1mMMCEa

ニッポンハムのベーグルですか、自分が食べたのしかわかりませんが、
ベリーベーグル　172kcal
トマトチーズベーグル　183kcal
だったと思います。
ただ、大分前に食べたので、原材料の高騰によるサイズダウンで
変わっている可能性があります。
一応、例のページにも書いておきます。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:03:35 ID:4x8EbKBm

>>37
深炒りは良く分からないけどとりあえず五訂では、
落花生いり　100gあたり585kcal／蛋白質26.5g／脂質49.4g／炭水化物19.6g
だそうです。

>>39
普通のワンカット、と言ってもお店によってレシピや大きさも違うので一概には
言えませんが、シフォンケーキは1切れ200～300kcalのものが多いようです。
ちなみにコージーコーナーのシフォンショコラは344kcalだそうです。
ttp://www.cozycorner.co.jp/contents/products/pages/f_cake/chiffon_cho.html
生クリーム＆チョコソースがトッピングされているので相場よりちょっと高いのかも？

>>41
変な文字って何だろう？まあいいや。
ニッポンハムのベーグル、とりあえず公式にあるものだと
・ソフトベーグル
　ベーグル 1個70g 176kcal、クリームチーズソース 1袋(15g) 35kcal
・Wベリーベーグル 1個(70g) 172kcal
・Wチョコベーグル 1個(70g) 210kcal
他、検索してみつけたものだと
・マンゴーベーグル
　ベーグル 1個70g 171kcal、マンゴージャム 1袋(15g) 26kcal
だそうです。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:07:23 ID:1KSm7kcP

時間のあるときに英語の勉強してるのですが、英文(洋書)を読む時、
音読したほうがカロリーの消費が少しはアップしますか？

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:14:05 ID:UjF05EQt

ダニ１匹くらいは、なるんじゃね？

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:18:31 ID:TIcTOPzV

スイカ1玉は何カロリーありますか？

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 01:11:40 ID:k/9c6u/w

そうですね。音読したほうが英語は得意になる。
ついでに発音も出来るだけきちんとさせたほうが良い。
これは外国人の発音を真似る、という方法しかないけど。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 01:15:29 ID:8PWCrwnl

>>46
すいかは中くらいのものでも1玉2.5kg～5kgと大きさによってかなり
ばらつきがあるのですが、とりあえず中くらいのもの1玉3kgとすると
廃棄率が30～40％なので（五訂では40％）666～777kcalくらい。
2Lサイズの小玉すいかだと1玉1.8kg～2.2kgくらいで、400～570kcal。
1玉何kcalと一概には言えないですね。
すいかは可食部100gあたり37kcalなので、食べる分だけを量って計算
するのがいちばんだと思います。
大きさから重さを推測する場合は↓を参考にしてください。（PC用）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kudamono/suika.html

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 01:53:49 ID:TIcTOPzV

>>48
詳しく丁寧にありがとうございます！

スイカって意外とカロリーあるんですね…
そうとは知らず、食べまくってました↓↓

今後に役立てたいと思います！
ありがとうございました。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 03:37:54 ID:KTl7bqYJ

ブールミッシュのガトーオショコラ、トリュフケーキのカロリー、
如何ほどでしょうか。
普通のマフィンより小さいけど、カロリー高いのかな。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 03:39:00 ID:KTl7bqYJ

↑失礼。がとーおしょこら→ガトーオマロンです。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 04:09:49 ID:8PWCrwnl

>>50
ブールミッシュ、他の商品でカロリー分かっている商品もあるから
ttp://i.kcal.fc2web.com/cake.html
ttp://i.kcal.fc2web.com/iroiro1.html
もしかしたら問い合わせたら教えて貰えるのかもしれない。
電話とメールでの問い合わせを受け付けているようです。
ttps://www.boulmich.co.jp/os/os_2.html

ちなみにトリュフケーキはこのレシピで作ると直径4cmマフィン型1コあたり
247kcalになるようです。参考まで。
ttp://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/U000820/

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 08:02:42 ID:GKKeyzcy

>>42、>>43
いろんな種類があるみたいなので気になってたんです。田舎スーパーには売ってないから通販しか…orz

ありがとうございましたー。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 09:11:10 ID:KTl7bqYJ

>>50です
>>52さんありがとう。
実は上二つはチェックしていました。
やっぱ250はあるんですね。
食べてすぐ寝てしまったよorz。
しかも2つだから、今日はもう500カウントの方向で行こう。orz

気になるから問い合わせてみようっと。

55 ：HIRO：2008/07/20(日) 09:18:49 ID:t1mMMCEa

ＪＲの駅のコンビニＮＥＷＤＡＹＳに置いてある太陽食品の
「宇治抹茶ロールケーキ」のカロリーを誰か知りませんか？
会社のＨＰには何ら商品の情報らしきものが書いてないもので・・・

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 10:30:19 ID:z4jOkgW8

ダイエットで一番大事なのは食事制限だよな。
食事を制限しないとスポーツ選手並みに一日中
運動してないととてもマイナスにならない。

だからまず食事制限をしないと何も始まらない。
しかし食事制限も極端には出来るものじゃないしやるべきでもない。
そうすると体重減少がごく緩やかで週に１キロとか？それ以下とか？
やってられない、続かない、モチベーションが持たない、ってのはある。

そんな時に運動。緩い運動はすぐに体が慣れるので効果が弱るけど
散歩１時間とかでもいい。普段やらないことをやるだけでその日の分、
減少が加速する。
最終的には結局、普段はキープで、運動した分だけ減ったという事態
になる。

あと、１時間も散歩しなくてもその分きつい運動をすれば結構効果はある。
脂肪を燃やすには最低２０分とかいうのは迷信。
食事制限もなしで、短期的に落としたい場合の話だと思うよ。

結局、一日というか何日かで取ったカロリーと消費したカロリーの
収支で決まる。激しい運動をすればそれだけ効果がある。
一時間散歩と１５分ジョギングは同じようなもの、と言える。

まあすべての大前提は食事制限でどっちかというと一日１００グラムでも
減る傾向にしとかないとどんな努力もほぼ無駄だけど。

さらにチョコとかの甘いものは本当に厳禁なのとアルコールだけも
けっこうダイエットにはよくない。つまみが元凶でアルコールは
問題ないというのも迷信（だと思う）

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 12:21:08 ID:6fAa0VVm

神戸屋のミルクシャルロットのカロリーわかりますか？

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 18:13:41 ID:f75FsfIW

名前ははっきりしないんだけど、山崎パンの熟成蒸しケーキだか熟成蒸しパンだかっていう菓子パンのカロリーわかる人いますか？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:41:32 ID:ZztXH0AA

>>57
神戸屋のミルクシャルロット、1個(130g)あたり487kcalだそうです。
ただし数年前の情報なので1個あたりの大きさが変わっていたらこの限りでは
ないです。

>>58
「熟成やわらか蒸しケーキ」のことなら>>20-22参照。
今のところネットで検索しても分からないので正しい数値が知りたい場合は
ヤマザキに直接問い合わせてみてください。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:45:17 ID:UqDXQBWl

>>59
ありがとうございます
487kcal・・・すさまじいですね・・・どうしようかな

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 02:01:40 ID:kShVa2cw

>>43さん
遅くなりましたが>>39です
助かりました！ありがとうございます！

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 09:13:02 ID:YDO5bck3

団子（串にささってるやつ）のカロリーなんですが、
いそべとずんだ、どれくらいかわかりますか？
ざっと検索してみると、一本１２０カロリー前後みたいなんですが、
いそべとずんだのカロリーが大体同じなわけないですよね。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 15:52:26 ID:aMyqC/kX

くず餅のカロリーご存知の方
教えて下さい。お願いします

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 18:07:29 ID:kvqthAsb

和菓子についてはこのあたりのページも併せて参照してください。
・シャトレーゼ
ttp://www.chateraise.co.jp/contents/a_commodity/a03_wagashi.html
・和菓子の万寿や
ttp://www.wagashinomasuya.co.jp/syohin/index.html
・和菓子のカロリー
ttp://www.miyabi.com/diet/doc/cal_17.html

>>62
たとえばヤマザキの串だんごだと、たれが1本(だんご4個)158kcal、あん1本
(だんご4個）172kcalなので、ずんだ餡だと小豆餡と同じくらい、いそべだと
みたらし(たれ)より少し低いくらい、だと思います。

>>63
以下、前スレからの引用です。

＞葛餅やわらび餅のようなものは水分量によってカロリーにけっこう差が出て
＞くるからお店によっても違うと思うけど、eatsmartでは1人前（7×8cm）の
＞くずもちが190kcal（写真を見る限り、きなこや蜜も入れて、だと思う）と
＞なってます。
＞ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999030000412
＞市販品だと「井上天極堂葛餅ぷるるん」という商品は100g当り96.3kcal、
＞「廣八堂葛氷」というくず氷粉180gに対して水400ccで作るくず餅は
＞100gあたり136kcalになるようです。これはくず餅のみ、のカロリー。
＞これに黒蜜やきなこかけて食べるとそれなりにカロリーアップするので
＞eatsmartの1人前190kcal、というのが一般的なのかな？と思う。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 18:09:04 ID:HNYaeU6F

>>63
葛餅といっても二種類あるけど
葛粉の？
小麦粉（板状）の？

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 21:21:40 ID:aMyqC/kX

板状の久寿餅って名前で売られている方です。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 22:32:53 ID:XmOq90L1

果物とかの糖度って
糖度によってカロリーに差が出ますか？
よくすいかとかについてますよね

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 22:34:27 ID:4izC0KJH

自家製の梅シロップのカロリーと
その梅シロップを作ったときに一緒にできた
梅の砂糖漬け？のカロリーを
だいたいの数値で結構ですので教えてください。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 22:39:45 ID:FGE5NCKM

>>67
出ると思うけど g 単位で正確に測ったりするのでなければ
誤差の範囲内じゃないかなあ。
あまり気にしなくて良いと思う。

70 ：67：2008/07/21(月) 22:47:29 ID:XmOq90L1

>>69
ありがとうございます。
気にしなくていいんですね(^ω^)

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 01:44:24 ID:nPVfTK7f

味付け無しの茹でたミミガーのカロリーを教えてください…
自分でも検索して調べたんですが、100gで150kcalとか17kcalとか
サイトによって表示が様々で混乱してしまいました。
大体の数値で結構ですよろしくお願いいたします。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 02:21:00 ID:DSx0MNpn

>>71
ミミガーは五訂に載ってないので調べても味付けしたものしか出てこないんだよね。
前スレによると、伊藤ハムのミミガー(味付け)が56gで125kcal(100gあたり約
223kcal）
味付きのものでいちばんカロリーが低いものが100gあたり160kcalくらいらしいので
味のついていない茹でたミミガーは100gあたり150～200kcalくらいに見積もって
おけば良いんじゃないかな？
ちなみに100gで17kcalはどう考えてもあり得ないので無視しちゃってください。

いちおう、前スレでのミミガーについての回答↓

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 06:15:33 ID:jkzDYy5e
>>940
このミミガー（豚耳）前スレでも、その前も出て来てるのですが、
どうもわからないみたいですね。
食品成分表では豚足が230kcal、軟骨が231kcalだけしか載っていませんでした。
これよりはずっとさっぱりした物みたいなのでもっと低いのでしょう。
一応味付きでいちばんカロリーが低かったのが100g160kcal位でした。

それからこちらのミミガーの和えもののレシピで
耳1枚をむりやり算出したのですが、一人当たり50g×4人＝200kcalから
ミミガー以外の材料（183kcal）を引いたら17kcalになりました。
何だか低すぎる気がするのですが、食べた事がないのでわかりませんね。

ttp://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=10763&ST=06

人間用ではなくて犬用では乾燥した耳1枚が80kcalというのが通販でありました。
なお耳1枚は150g～250g位のようです。
答えになっていなくてごめんなさい。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 06:18:41 ID:jkzDYy5e
犬用の耳１枚150g～250g位というのは生の状態のものです

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 04:34:36 ID:epCS8U3k

>>63 >>66
その葛餅は小麦粉で出来たものですね。
下の船橋屋さんのが前々スレに載ってましたので引用すると

葛餅1人前（9切れ）

くず餅130g105kcal
きなこ9g38kcal
黒蜜17.5g51kcal
との事でした

ttp://www.funabashiya.co.jp/products/index.html

>>64さんとほぼ同じカロリーになりましたが、内訳が出ていましたので
書いておきます。

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 07:42:19 ID:epCS8U3k

>>68
本当にだいたいで良ければ

くだものの缶詰を見てみると
100gあたりで、生に41～42kcalを加えたカロリーになっています
これにならうと梅の生は100gあたり28kcalなので
梅のシロップ漬けは100g約70kcalとなります

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 09:37:27 ID:tBCVx06I

>>64
>>73
ありがとうございました。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 09:39:46 ID:9XxqmbXQ

>>68
うちで作った、自作の梅ジュースのカロリーです。

梅：白砂糖の比率　４：３　（材料はこれだけ　水などは一切入れていません）
10cc　18.4キロカロリー　になりました。
（出来上り後の梅の実カロリーはすいません、わかりません）

もし全然違うものだったらごめんなさい。　ご参考までに

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 13:28:18 ID:6OmQ1Zlx

スイカの１/12が240カロリーとでてきました。スイカでそんなにカロリーがあるのでしょうか？ほぼ水分だと聞いたのですが

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:10:24 ID:tCMAHooX

市販のうなぎの蒲焼用のたれのカロリーは？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:36:40 ID:epCS8U3k

>>77
すぐ上48にある、スレ内くらい見ようよ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:48:14 ID:r6v6x8nE

市販のうなぎの蒲焼きのカロリー教えてください

81 ：68：2008/07/22(火) 16:35:54 ID:aCxFoJ82

>>74
>>76
ありがとうございます！参考にさせていただきます！

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 19:42:38 ID:EGZ9FY9j

ペプシネクスって何キロカロリーですか？
表示ではゼロカロリーになってますが

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 20:30:36 ID:a3BtGbDd

お米パンってカロリーどれくらいですか？
ごはん２４０ｇ・強力粉６００ｇで作ったのですが。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 21:32:08 ID:wzJafq83

>>83
自分でつくったなら自分で計算できるでしょ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 21:57:48 ID:a3BtGbDd

>>84
計算したらえらいことになったので
米パンってやっぱりカロリー高いんですかね？
と聞きたかったんです。

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 22:20:30 ID:GMnYYBuJ

>>71 です
>>72さんありがとうございました！
カロリー計算できるようになったので、さっそく野菜炒めに
入れて食べてみました。こりこりうまい…！

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 00:38:48 ID:9oKDyTD3

某冷凍食品のチャーハン100ｇで168kcalって本当だろうか?
よく聞くご飯のカロリーも100ｇで168kcalなんだけど
メーカーがはっしょたりしてませんかね？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 08:45:24 ID:Zvgcw1Dj

甘食のカロリーはいくつでしょうか。
（カステラのようなふわふわした生地で丸いお菓子？です）

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 10:11:16 ID:6jEXe4K4

>>88

ヤマザキのHPによると、ヤマザキの物は一個あたり121kcal　だそうです。

ttp://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/wagashi.html

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:24:39 ID:DUVO11bM

>>78
市販の蒲焼きのたれはわかりませんが、蒲焼のタレをこのレシピで作ると
ttp://www.nippn.co.jp/hiroba/recipe/13/detail406.html
100gあたり約170kcalくらい。市販のものもこれに近いのでは？

>>80
うなぎの蒲焼き、これによると100gあたり339kcalだそうです。(1尾は約160～200g)
ttp://health.iosum.ne.jp/syoku/doyou.html

>>82
0kcal飲料は、多くても500mlで25kcal未満。
ttp://woman.excite.co.jp/wellness/diet/kanchigai/vol_25/

>>85
計算した通りだと思うよ。小麦粉パンに比べてお米パンが特別カロリー高く
なるとは思わないけど。（小麦だけで作ってもたぶんえらいカロリーになるよ）

>>87
具材に野菜が多ければご飯だけのときよりは100gあたりのカロリーは低く
なるよね。でも油使って調理してるんだからもう少し高そうだよな、と自分も
ちょっと疑ってはいる。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:52:41 ID:Zvgcw1Dj

>>89
ありがとうございました！

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 16:32:58 ID:W4IN3NAi

ローソン（山崎製パン）
高島アナ・中野アナ・愛ちゃんが考えためざましリングシフォンケーキ（紅茶）

ttp://imepita.jp/20080723/592230

カロリーわかりますか？

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 19:23:19 ID:0i1rCtkt

セブンイレブンのまちのお菓子屋さんの、カップゼリー(正式名称忘れました／１つの袋に２種類の味が入っています)
のカロリー教えてください。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 19:39:17 ID:1yc28NnT

>>92
昨日発売されたばかりですよね？まだ分からないんじゃないかな。
ちなみに6月17日発売のローソンリングシフォンケーキキャラメルは289kcal
だそうですので、たぶん似たような数値だと思います。参考まで。
（キャラメル味は発売日の翌日にヤマザキに問い合わせた人が教えて貰えた
　ようなので、もしかしたらもう算出済みなのかもしれないですが）

>>93
100円の「小さなお菓子屋さんフルーツゼリー」って商品のことかな？
実際に手にしたことないんで詳しいことは分からないけど、あの手の
一口サイズのゼリーは大きさにもよるけどだいたい20～30kcalくらい。
似たようなものではブルボンの「ひとくちFruits ぶどうゼリー」が1個22gで
約20kcalです。参考まで。

95 ：93：2008/07/23(水) 19:47:13 ID:0i1rCtkt

>>94
ありがとうございます。
多分それです。
それ１個貰ったので、袋もなく名前もわからずだったので助かりました。

96 ：87：2008/07/23(水) 22:27:42 ID:9oKDyTD3

>>90
ありがとうございます。確かにその通りですね。盲点でした。恥ずかしいっす。

97 ：82：2008/07/23(水) 23:53:51 ID:1AOSR4Gz

>>90
有り難うございました

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 00:09:28 ID:X1RbhLHc

ゴールドキゥイ1個分のカロリー教えて下さい。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 02:44:56 ID:yBpfIAOC

>>98
キウイ、ゴールドもグリーンも100gあたり53kcal。
大きさにもよりますが1個100g～150gくらいなので53～80kcalほど。
ちなみに追熟して甘くなってもカロリーにはさほど変化はないそうです。
ttp://zespri-jp.com/pc/about/001.html

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 07:09:14 ID:K2TSyAQY

塩焼き鳥のももと、ねぎま1本辺りのカロリー教えて下さい

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 07:41:27 ID:ya2ZUd4E

>>100
ここです、たれで肉30ｇの場合です
もも70ねぎま51kcal
塩の場合は素材のカロリーだけです
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/yakitori.html

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 07:48:13 ID:K2TSyAQY

>>101ありがとう(^^)

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 08:08:42 ID:Wxc1Ik1r

こぶし大のチョコマフィンて何カロリーくらいありますかね？
チョコ欠片とくるみが入っています

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 08:20:42 ID:ya2ZUd4E

この間見かけた朝食用というのが
普通よりちょっと大きめで430kcal位でした、
チョコとくるみが入ったらプラス50位かな
でもこぶしよりは小さかったですよ。
>>103さんは手が小さいのかな

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 08:35:16 ID:ya2ZUd4E

ちなみにここのダブルチョコレートマフィンというのが
100gあたり365kcal1個125gだと456kcalになります
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/e-street/cal/index.html

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 09:48:38 ID:Kw1wI5eT

蕎麦、素麺、ﾊﾟｽﾀなどの乾燥麺のｶﾛﾘｰ計算をする時は茹でた後と茹でる前の乾燥してる状態どちらで計算するのが正しいですか？
やっぱり茹で具合で水分量が変わってくるから乾燥してる状態のｸﾞﾗﾑで計算するのがより正確ですか？
いつも茹でる前と茹でた後どちらも測って計算してみるんですが誤差がでるのでどちらで考えたらいいのか悩んでいます。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 09:56:55 ID:ya2ZUd4E

>>106
茹でる前の方が正確ですよ。
茹であがりの加減だけではなくて
製品によっても出来上がりの水分量が違うので。
たとえばふにゃふにゃのうどんと
冷凍麺のようなシコシコしたものだと1.5倍以上の開きがあるそうです。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 10:37:05 ID:XEpo2628

ﾓﾝﾀｰﾆｭという駅にあるパン屋でかぼちゃのパンなのですが抹茶風味の生地にかぼちゃの餡がはいっていました分かればカロリー目安教えて下さい

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 11:13:02 ID:Kw1wI5eT

>>107さん
ありがとうございます。
やっぱり茹でる前ですね！
かた茹でが好きなので、
五訂などに載ってる標準な茹で時間の麺と茹で具合が違うだろうし悩んでたのでこれからは茹でる前で計算します。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 16:47:21 ID:mCFVmsPw

ベビーカステラ1つあたりどれくらいカロリーありますか？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 17:11:38 ID:9nUrr8I3

すみません、さきいか100Gあたり何kcalぐらいでしょうか？
ケータイでググッてみたんですが、参考になるものが見当たりませんでした。
ご存知の方お願いします。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 18:32:39 ID:ya2ZUd4E

>>110
鈴かすてらの事かな
8個で100kcal位
違うものだったらごめんね

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 18:35:10 ID:ya2ZUd4E

>>111
食品成分表によると279kcal
その他某サイトでソフトさきいか300kcalというのがありました

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 20:55:27 ID:mCFVmsPw

>>112さん
鈴カステラです^^
ありがとうございます

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:33:46 ID:aGCIEBOw

ルマンドというお菓子(短いタイプでなく長いタイプのほう)の１本当りのカロリーをご存知の方いらしたら教えて下さい。

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:31:34 ID:xnb6nmn5

>>108
似たようなの大きさのあんパンと同じくらいだと考えればいいんじゃないかな？
ちなみに五訂では、あんぱんは100gあたり280kcal。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/anpan.html
以下、いろいろなあんパンのカロリーです。参考まで。
ttp://i.kcal.fc2web.com/anpan.html

>>115
ブルボンルマンド、1袋16本入り(124.8g)で608kcalなので1本38kcalです。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 01:13:11 ID:tVIZC2Wc

食品成分表もうｐした
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mlFryCxkfwRg

上のに載ってないのや商品なんかは、入力フォームで登録すると、公開成分表に追加されるから便利だよ
入力フォーム <http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og&email=true>
公開成分表 <http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og>

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 01:27:13 ID:G027vG5g

>>99
ありがとうございます。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 01:40:36 ID:7nrEFfVn

桃１個辺りのカロリーはどのくらいでしょうか？

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 01:56:09 ID:tVIZC2Wc

>>119
栄養成分ナビゲーター
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/start.cgi?A=go1
で調べられるじゃん

もも－生 170.0gで 68kcal だってさ
100gあたりだと40kcalらしい

あなたの手元にある桃の重さを計って
種とかを除いて食べられる部分の重さは
全体の重さの85%くらいだから
計った重さ×0.85で　食べられる部分の重さを計算すると
もっと正確な値がわかるよ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 03:21:19 ID:7nrEFfVn

>>120
なんとご丁寧に…!!
どうもありがとうございます。
参考にさせて頂きますm(_ _)m

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 04:51:34 ID:esEYNolx

>>117
お疲れさまです。
117さんは公開成分表の管理者さんですよね？（？）
公開成分表なのですが、ヤマザキの「熟成やわらか蒸しケーキ」のような、推測の域を出ていない
商品は削除しておいたほうが良いと思うのですが……いかがでしょうか？
あと、入力欄に備考があると便利かな、と思います。
（無理だったり余計なお世話だったらスミマセン）

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 07:33:49 ID:jkTGjDyG

和菓子のすあまわかりますか？
山崎パンの個包装のやつです。100gあたりでも良いです

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 08:14:42 ID:gOEwurMv

>>123
ヤマザキのはわかりませんが
以前のスレにありましたので引用して

《カロリー豆知識》
和菓子
・生八つ橋（重量22g）………62kcal
・人形焼き（重量22g）………62kcal
・甘納豆　（重量24g）………73kcal
・草もち　（重量51g）………117kcal
・桜もち　（重量62g）………125kcal
・すあま　（重量63g）………167kcal
・きんつば（重量67g）………176kcal

重さによっても大分カロリーが違いますよね

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 10:26:30 ID:jkTGjDyG

>>124
どうもー

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 12:59:04 ID:B2s43Lk1

マックのチョコのやつのカロリーお願いします。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 12:59:57 ID:B2s43Lk1

マックのチョコのパンのカロリーお願いします

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 13:08:38 ID:EDviMn07

>>127
公式ＨＰの栄養情報で調べられる
携帯でも可能

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 13:29:27 ID:B2s43Lk1

携帯で見る限りパンのカロリーがでません

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:23:35 ID:G4cG8S0g

「マック　ベーカリー　カロリー」でググってみ
一発出てくる

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:32:28 ID:EDviMn07

>>129
レギュラーメニューの所にあるじゃん、やってみ。
自分で出来るようにならないとね

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:20:28 ID:C4bmkisC

>>122
「備考」列を追加しましたよ

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:31:49 ID:C4bmkisC

入力フォーム <http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og&email=true>
公開成分表 <http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og>

要求、要望があれば下の要求フォームから入力してください
要求フォーム <http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0nRzq06QXcpOQ&email=true>
要求一覧 <http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0nRzq06QXcpOQ>

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:42:26 ID:kESLvgkF

若鯱家のカレーうどんの大盛とミニ味噌カツ丼のカロリーを教えてもらえないでしょうか？
ぐぐっても出てきませんでした。
お願いします

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:52:23 ID:tmqbms7a

子持ちイカの100g当たりのカロリーを教えてください。
よろしくお願いします。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:53:10 ID:Mx6oJS8c

神戸プリンのカロリーを教えて下さい。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 02:10:14 ID:7bt4hzz6

>>134
検索しても分からないものは知ってる人も殆どいないと思う。
とりあえず参考値としては、日清食品の「冷凍日清若鯱家カレーうどん」が
1食263g(麺200g)あたり493kcalだそうです。参考まで。
お店のメニューについては若鯱家に問い合わせてみると良いかもしれません。
（カロリー算出してないような気もするけど）
ttp://www.wakashachiya.co.jp/inquiry/index.html

>>136
神戸プリン、下記のサイトの情報だと、プリンのみだと1個78gで119kcal、
カラメルソース(6g)をかけると129kcalになるそうです。
ttp://anit.jp/
たぶんこの数値であってるんでしょうけど、いちおう問い合わせ先も載せて
おきます。
ttps://www.toraku.co.jp/pudding/que/question.html

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 02:22:39 ID:7bt4hzz6

追記
>>134
味噌カツ丼に関しては、下記のレシピで作ると1人前802kcalになるそうです。
ttp://www.misbit.com/recipe/mid002824.html
ミニサイズだと半分以下くらいだとは思います。
ちなみに白飯80gと豚ヒレ肉40gで作るみそカツ丼は約330kcalくらい。
こちらも参考まで。

>>132-133
ありがとうございました。

139 ：134：2008/07/26(土) 13:00:40 ID:U1/FOwo5

>>137=138さん
ご丁寧にどうもありがとうございます。若鯱家の本部に電話してみましたが担当の人が出張中でしばらく帰ってこなくわからないですと言われましたｗ
でも137さんが調べてくださったカップ麺と味噌カツ丼のカロリーで若鯱家のカロリーもだいたい推測出来そうですね。
とりあえず大盛はやめて普通のカレーうどんとミニ味噌カツ丼だけにしときます。
これなら1000キロカロリー以内におさまるでしょうし

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 13:37:05 ID:urQtDdaV

携帯から失礼します。
こてんぐの【ｽｰﾌﾟ&ﾊﾟｽﾀ缶ﾎﾜｲﾄｸﾘｰﾑ】とﾐﾆｽﾄｯﾌﾟの【ｽﾊﾟｲｼｰﾎﾟﾃﾄ】

どなたかｶﾛﾘｰがわかる方お願いします

(´・ω・｀)

141 ：HIRO：2008/07/26(土) 22:47:15 ID:A2CkA6TN

以前にお聞きしたユーハイムのフランクフルタークランツ（小）５２５円
ですが、遠出してお店に行く機会があったのでお店の店員さんに尋ねて
まいりました。
１個当たり933kcalだそうです。
公開成分表に書いておきます。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 01:50:50 ID:MjW/u+H8

>>140
ミニストップのファストフードメニューのカロリーは携帯サイトにも載ってるよ。
ttp://www.8632.jp
ちなみにスパイシーポテトは374kcal。

こてんぐのThat's麺CAN スープ＆パスタ缶ホワイトクリームに関してはたぶん
調べても分からないと思う。こんにゃく麺なので普通のパスタに比べたらカロリー
控えめだろうけど。内容総量270gのうちどのくらいが麺でどのくらいがスープ
なのか分からないのではっきりしたことは言えないけど、原材料を見る限りは
それほど高カロリーってこともなさそうな気もする。分かんないけど。
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_8869750072.html
参考値としては、ヤマダイスープdeパスタ(お湯を注ぐ即席パスタ)の「きのこの
ホワイトクリーム」が1食194kcalなので、スープ＆パスタ缶は麺がこんにゃく麺、
総量が270gということを考慮すると、多くても150～200kcalくらい？と推測。
あくまでも推測。麺の量とスープのカロリーによっても変わってくるので。
ちなみにこんにゃく麺は、かぶら食品のこんにゃくパスタが麺150gで30kcal弱
だった。こてんぐの麺がこれと同じくらいのカロリーかどうかは分からないけど。

と、いろいろごちゃごちゃ書いたけどけっきょく良く分からないので詳しいことは
天狗缶詰に問い合わせてみてください。ごめんね。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 05:09:29 ID:/b+p5wVJ

>>141
ありがとー！

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 11:03:14 ID:LfXW2nb9

共親製菓のきびだんごのカロリーお願いします。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 15:20:44 ID:kMi5zu3e

バーミヤンの冷やし坦々麺のカロリーをご存知の方お願いします

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 15:49:30 ID:YY88gn5F

【ﾌｪｱ】冷しﾀﾝﾀﾝ麺 916
ttp://skylark-mobile.jp/pc/syohinjyoho_list.jsp?tcd=171499&pageNum=2

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 16:12:03 ID:kMi5zu3e

>>146 こんなに早く有難うございました。

それにしても･･･916kcalて････orz

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 16:39:47 ID:FXx7uSql

卵１つ分の炒り卵のカロリーがわかりません…

あるサイトでは１人前の炒り卵２４０ｋｃａｌとなっていたんですが、
ちょっとカロリーが高すぎるので１人前の炒り卵＝卵１つで作った炒り卵ではないのかな？
と思い色々調べたのです

でも「○○入り炒り卵」などばかりで、炒り卵単体でカロリー表示してあるサイトは見つかりませんでした…

やっぱり卵１つで作っても２４０もしちゃうものなんでしょうか

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 17:50:02 ID:5sw4StKc

自分で作った炒り卵なら自分で計算した方が早いし確実だと思うけど。
使った材料ぶん以外のカロリーが加わることはないわけだし

卵1つが80kcalくらいだから
油の使用量によってだいぶ変わるよ

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:06:52 ID:FXx7uSql

>>149
レスありがとうございます！
ということは、油で卵１つを炒ったのですが
使った油の量のカロリー＋卵１つ分のカロリーと単純に考えてもよいのでしょうか

卵は調理法によってカロリーが変わるみたいなのでそうもいかない気がするのです
目玉焼きにすると１００ｋｃａｌくらいになるみたいですし…

卵を炒るとどうなるのかは148でも書きましたがどこにも載ってないorz

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:11:53 ID:uQFIkiXL

＞卵は調理法によってカロリーが変わる
追加する油とか調味料の分だけでしょ？

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:29:23 ID:FXx7uSql

>>151
そうなんですか！
私はなんかこうカサが増えたりとか火を通すことで何が起こったりとかだと思ってました…
良かったです、すっきりしました
これで安心して炒り卵を食べられますm(_ _)m
レスありがとうございます！

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:58:37 ID:avZFQA+u

ポテトのみのコロッケのカロリー教えてください

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 06:45:31 ID:rDB4NCZF

>>153
100gで190ｋｃａｌくらいだよ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 13:48:53 ID:cH4d5oiv

>>142さんﾚｽ遅れてごめんなさい！

ﾎﾟﾃﾄのｶﾛﾘｰ助かりました！

⊂(＊^ω^＊)⊃

私なんかの為にありがとう！！

こてんぐさんからの返事待ちだったのですが、ﾎﾜｲﾄｸﾘｰﾑ缶は145ｷﾚｶﾛﾘｰだそうです★

(　^ω＾　)

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 15:47:39 ID:qpy6l4iQ

アカイシガニ　という、蟹をつかった「子持がに」というお菓子の
カロリーがわかる方いらっしゃいますか？

蟹の大きさは沢蟹くらい、それを丸ごと乾燥させて甘辛い味付けしてあります。

よろしくお願いします。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 13:27:20 ID:+rtq/n1k

ハーゲンダッツマルチパックの
ストロベリーとクッキーアンドクリーム・・・

一気に2個たべちゃったよｳﾜｧｧｧﾝ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 13:33:33 ID:+rtq/n1k

>>157
自己解決できましたｽﾏｿ。
案外低くて良かった・・・

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 12:51:56 ID:zotvEZSR

素麺２束　
もずく　１００ｇ
なめこ　１００ｇ

西瓜１玉（約１０キロ）の四分の一

を食べてしまいました。
１０００カロリー越してます？
だいたいでいいのでお願いします。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 13:26:08 ID:dK9P4gva

てかこんなとこで聞くよりカロリーサイトでしらべたら

知識つくし面倒じゃないしそっちのうほうがよくね？

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 14:07:45 ID:c4DrKNsd

低脂肪牛乳のカロリー教えて下さい
1リットルの

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 14:10:16 ID:nJsnn75U

低脂肪牛乳はコップ一杯１００くらい

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 14:12:28 ID:gto3LOYa

>>161
パックに書いてあるじゃん

そういえば夏休みなんだね

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:02:29 ID:tdMx892J

からあげのカロリー教えてください！

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:23:20 ID:WFwlLGfe

コカコーラゼロって本当にカロリーゼロなんですか？
運動した後にこれを1.5Lも飲んでも問題ないですか？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:24:23 ID:gto3LOYa

>>164
一個だいたい100kcalだよ

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:35:30 ID:gto3LOYa

>>165
100gあたり5kcal未満は0と表示して良い事になっているの。

汗をかいたのなら普通に水飲んだら？

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:46:18 ID:lSq7LsFR

スーパーで売ってるチクワ天ぷら一本どれぐらいでしょうか
けっこうでかいです

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:56:42 ID:gto3LOYa

>>168
一本のが180半分に切ったのが95kcal位
コロモが多いともうちょいアップ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 17:59:48 ID:tdMx892J

166
ありがとう！

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 18:00:20 ID:lSq7LsFR

>>169
ありがとうございます。ごはん一杯入れたら300くらいですかね？

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 18:06:19 ID:gto3LOYa

>>171
あなたのご飯一杯と私のご飯一杯は多分違うと思うのね。
サトウのご飯の様なパックが200gで330kcal。これはごはんだけのカロリーだからね

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 19:05:34 ID:XzrUhaXM

ヤマザキのホットケーキサンド小倉&マーガリンのカロリー教えてください自力で調べても分かりませんでした

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 20:07:42 ID:0wK3V0nL

ROMANDO ROLLの商品のカロリーが載ってるサイト知りませんか…？ググッてみたんですが見つかりません…

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:34:15 ID:HczIZPfX

お米パンのカロリーと脂質を教えてください。
宜しくお願いします。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:44:26 ID:f5Pm5tXN

>>173
ヤマザキのは分からなかったけど似たような商品では、木村屋のホットケーキサンド
マーガリンが1個210kcal、パスコのホットケーキサンドマーガリンが1個224kcal
（どっちも2個入りの商品）だそうなので、たぶん似たような感じじゃないかな？
ヤマザキは問い合わせたら教えてもらえるから電話してみるといいよ。

>>175
メーカーによっても違うんじゃないかなあ。
とりあえず「ごはんdeナイス」というお米パンは100gあたり230kcal、脂質0.6g
（原材料：米粉、砂糖、生イースト、タピオカ澱粉、食塩）
ttp://www.mogumogu.jp/shopping/bread/310001.htm
パンの木の米粉パンは100gあたり248kcal、脂質3.2g
（原材料：米粉（小麦グルテン含む）、生イースト、砂糖、塩、練乳、バター）
ttp://www.rakuten.co.jp/yasashii/607434/609222/609223/
だそうです。参考まで。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 22:06:56 ID:HczIZPfX

>>178さん
教えてくださってありがとうございました。
検索が下手なもんで・・・。というかなんで見つけられるのか、
ちょっと羨ましかったりする。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 22:13:37 ID:f5Pm5tXN

>>159
スイカは>>48に詳しく書いてあるよ。他も調べれば簡単に分かるよ。
ちなみに単純計算でそれ全部で1000kcalちょっと超えるくらい。
そのなかではスイカ2.5kgがいちばん高カロリー。次いで素麺2束＝100g。
なめこともずくは微々たるもんです。

>>174
何かと思ったらコレか。カロリー高そうだなー。
ttp://www.romando-roll.com/introduction/introduction.html
公式サイトにも載ってないようだし検索しても出てこないようなら知ってる人
ほとんど居ないんじゃないかな。
お気軽にメールください、とのことなので問い合わせてみてはどうでしょう？
ttp://www.romando-roll.com/contact/contact.html
クレープとは違うみたいだけど、いちおう目安としてはディッパーダンクレープの
クレープを参考にしてみてはどうでしょう。たぶんこれより高カロリーな気も
するけど…
ttp://i.kcal.fc2web.com/dicre.html（携帯OK）
ttp://www.orangefoodcourt.co.jp/dipper/dip_index.html（公式サイト（PDFファイル））

>>177
どういたしまして。今回は単純に「お米パン」でgoogle検索してショップの
サイト見に行っただけだなあ。これに関しては「お米パン　カロリー」で検索
するより分かりやすかった。
ちなみに普段は「商品名　カロリーOR"kcal"」で検索してます。けっこう出てくるよ。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 22:34:58 ID:f5Pm5tXN

>>144
共親製菓のきびだんご、調べてみたけどよく分からないね。
原材料が砂糖、水飴、餅粉、麦芽糖、澱粉、餡、きな粉、ソルビトール、
増粘多糖類、乳化剤、食塩、卵白、香料、着色料（青1、黄4、赤106）
ということなので、イメージとしてはボンタンアメときなこ棒の中間くらい？
ということで、100gあたり350～400kcalくらいと推測。
ちなみにボンタンアメは100gあたり341kcal、きなこ棒は100gあたり380～
400kcalくらい（無印良品のきなこ棒が172gあたり648kcalだった）。
参考まで。

>>156
「玉子ガニ」という、アカイシガニを使ったおつまみが100gあたり277kcal
だそうです。（偶然、この商品の写真をアップしてるブログを発見）
「子持がに」というお菓子がこれと同じかどうかは分かりませんが、いちおう
ご報告。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 06:05:37 ID:fVL8mYia

ヤマザキのホットケーキありがとうございました昨日電話したら営業終了してたので今日電話してみます

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 06:20:26 ID:pHwW1x8J

スーパーで100円ぐらいで売っている
わらびもちのカロリーわかりますか？
180gで青いパック？みたいに入ってるやつです

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 06:37:06 ID:nJlSGxXB

今年は将棋ダイエットが流行るぞう。
脳のエネルギー消費量ははんぱじゃないぞう。
スパコンの冷却装置見ればわかるぞう。
脳でエネルギー消費すればするほど食欲も落ちるぞう。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 06:55:03 ID:G8LPzbkM

>>181
約300kcal

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 06:56:41 ID:fvxMD3oP

>>182
馬鹿だから将棋なんて覚えられない(´・ω・｀)
もっと簡単なのない？

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 07:43:28 ID:AaIxAqwf

>>182
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186 ：156：2008/07/31(木) 08:05:51 ID:MC2OrYAW

>>179
情報ありがとうございました！！
玉子ガニで検索すると、色々ありますね。（写真を見たら、同じでした）
助かりました！　

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 08:48:34 ID:8qRBjsbU

家系の豚骨醤油ラーメンのカロリーってどれくらいですか？

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 09:10:44 ID:G8LPzbkM

>>187
800kcal（さっぱり）～1300kcal（背油入とか油多めとか）～2000kcal
ラード、油は大さじ３杯で400kcalもあるよ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 10:56:31 ID:8ZF/6EOl

カロリーって意味あるのかなあ。
如何にギャル曽根の消化器官に近づけるか研究した方が
効果的だと思うけど。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 11:01:25 ID:Uw2Ixvk1

食品のカロリー気にするようになって一番驚いたのが油系だよな
以来フライパンに引く油とトーストに塗るマーガリンの量が半分になった

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 06:45:02 ID:nn79x0xs

山崎製パンのよもぎ蒸しパンのカロリーを教えてください。
お願いします。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 07:43:22 ID:FCM8aGne

>>191
あのでかいやつ？
それなら450ｋｃａｌくらい

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 17:41:13 ID:RWtscv4x

三島食品の「かつおみりん」ふりかけの、100gあたりの
カロリー
炭水化物
脂質
たんぱく質
食塩相当量

を教えてください。
袋には書いてあるらしい。
うちの近所には瓶のやつしか売ってなくて、記載されてないからわからん…。
公式にも書いてないし…

誰か頼む！！

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 22:32:12 ID:tuuAgvHd

名古屋名物きしめんパイ10本入りの1本あたりのカロリーどの位だか教えてください

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 14:27:10 ID:L3UbnSZz

きしめんパイのカロリー自分で電話して調べて分かりましたありがとうございます

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 14:34:22 ID:bsynjgth

>>195
えらい！
わかって良かったですね。
で、カロリー良かったら教えてください。
気になっていたけどわからなかったので

ちなみに源氏パイ60kcalうなぎパイ70kcalです

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 21:14:43 ID:GXygsq+U

エラいなー。
自分なんてメーカーに電話したのに、「カロリーなんか調査してないのでわかりません！！」て言われたよ…

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 07:30:24 ID:sgLrgig8

きしめんパイは一本あたり88カロリーらしいですちなみにヤマザキパンとかは製品のカロリー出てないのが多いみたいですが.第一パンに前問い合わせしたら成分調査して後日カロリーを電話で教えてくれましたよ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 07:37:41 ID:OINN8l+o

それは親切だったね。
もう、調べるのメンドイから栄養成分表示を義務化してほしい。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 08:03:58 ID:KK9qW1Wv

丸美屋の「棒棒鶏の素」（二本入りのうち一本）をお願いします。
すでに箱を捨ててしまってわからないのです。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 08:20:16 ID:FNttw6BK

>>197
どこのメーカー？

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 08:57:43 ID:DpO8Oo1K

>>200
製品１人前(35g）あたりの栄養成分より
エネルギー72kcal

だから、１本あたりなら144kcalとなります。
たまたまうちにもあった。

203 ：200：2008/08/05(火) 10:35:09 ID:YDLVU06Y

>>202
おおっ、ありがとう！

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 13:01:03 ID:xp/TdZhy

>>201
いや書くと誹謗中傷されそうだから控えるが、和菓子メーカー。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 17:16:16 ID:qWod5rKh

どなたか教えてください。
カフェドクリエのエビのスイートチリソース
公式にカロリー表示があるようなのですが、
私のPCでは開かず、困っております。
宜しくお願い致します。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 18:47:48 ID:DXIwaVcK

>>205
トーストサンドえびのスイートチリソース 423kcal(関東)、430kcal(中京)、434kcal(関西)
エリアによってカロリーが異なるそうです。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 19:31:55 ID:Dlf3qpdU

ジェラートのカロリーはどれくらいですか？？？
スモールカップです。（プリンカップくらいかな？）

ヨーグルトジェラートとチョコチップジェラートが半分ずつです。
↑じゃなくても基本的なジェラートのカロリーでもいいです

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 19:44:41 ID:nIxJW+X1

たびがらすの1枚あたりのカロリーわかるかたいますか?
カロリー低そうだからついつい食べてしまう…好きではないけど貰ったやつがあと一箱以上あるorz

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:05:45 ID:DXIwaVcK

>>207
ジェラート（乳脂肪5％前後）は100gあたり120kcalだそうです。
ttp://www.italiangelato-kyokai.com/gelato/index.html
100gがどのくらいかはちょっと良く分からないのだけど（カップ入りの
アイスだとたいていミリリットル表記なので）たぶん小さなカップで100g弱
くらいなんじゃないかな。
チョコチップ入りだとそれよりはちょっとカロリー高くなると思う。
市販品では、サイゼリヤの抹茶ジェラートが96kcal、ミルクイタリアンジェラート
が111kcalだそうです。食べたことないからどのくらいの量なのかわからないけど。

>>208
旅がらす、ってこれ？
ttp://www.seigetsudo.co.jp/
“軽いタッチの鉱泉せんべいをベースにミルククリームをサンド”らしいので、
とりあえず鉱泉せんべいのようなものは100gあたり400kcal弱、ミルククリーム
を挟んだゴーフレットが100gあたり500kcal弱なので、100gあたり450kcal前後
くらい？と推測。まあ実際のところは良く分からないけど。
WEBから問い合わせが出来るようなので、聞いてみたらどうでしょう？
ttps://www.seigetsudo.co.jp/05_info.html

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:21:10 ID:rmr3n+6b

質問させて下さい。

http://saladclub.jp/products/bag.html
ここの「大根サラダ」のカロリーを大体でいいので分かる方、教えて下さい。
宜しくお願いします。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 00:51:21 ID:JoZSgWd6

>>210
原材料が大根、レタス、人参とあるので、単純にそれぞれの品目が均等に
入っていると仮定して平均値を出すと、大根 32g 6kcal、レタス 32g 4kcal
にんじん 32g 12kcal、となるので「大根サラダ」95gは約21kcalくらい。
「大根サラダ」というだけあって実際はレタスとにんじんよりも大根が多い
のだと思いますが、まあそれでも一袋20kcal弱くらいだと思います。
（だいこんは100gあたり18kcalだから）
もし正確な数値が知りたい場合は、メールでの問い合わせを受け付けている
ようなので、問い合わせてみてください。
ttp://saladclub.jp/contact.html

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 01:44:41 ID:v4RzAAc1

>>204
ｻﾝｸｽ
和菓子メーカーか・・・とりあえず頭の隅に置いて置く

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 03:32:34 ID:70ZuDc7O

>>206さん
ありがとうございました！
スイートソースは洗剤の味がしましたが、
御腹空いてたので美味しかったですｗ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 06:08:37 ID:aQQNbpBt

日本人女の唯一のとりえはダイエットにかける異様な情熱。
カリンのようなきれいな脚になりたかったら、人前でさらせる脚になりたかったら、とにかくやせること。
あと２０キロやせろ。
人間扱いされたかったらな。
朝から晩までダイエットダイエットと念仏唱えてるくせに、やせ方が全然足りない日本人女。
鏡を見てみろ豚ども。
ただでさえスタイルひどくて顔ぱんぱんのくせに、おまえらめし食いすぎ太りすぎ。
豚みたいにがつがつ食ってみっともねーー。
トレーニングで筋肉をつける？
一人前にそんなハイレベルなことするより先にやせろや。
ダイエットするなら目標体重よりさらに２０キロやせろ。
でなければ人間扱いなどされるわけがない。

顔ぱんぱんなのに髪をアップにして溺死体のように膨らんだ顔をわざわざ強調させてるやつって何なの？馬鹿？ｗｗｗｗｗ

美脚のカリン１６歳検索

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 09:07:10 ID:uGUuBxfU

ホットケーキ二枚はだいだいどれくらいのカロリーかわかりますか？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 16:45:07 ID:mYD9VDPc

>>215
このサイトではバターとメイプルシロップを付けて564kcalです
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/hotcake_c.html

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 16:48:12 ID:VoxrR2F0

甘いものはカロリー高くてもたまには食べた方がよいよね。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 17:37:54 ID:uGUuBxfU

>>216 ありがとうございます
た、高いですね…
メープルもバターもなかったんでマーガリンで代用して小さめに焼いたけどとりあえず自分ドンマイ

219 ：210：2008/08/06(水) 21:29:28 ID:c/AQ/J8g

>>211
素早い回答ありがとうございました！！安心しましたー。
他のシリーズのカロリーも気になるので問い合わせてみます！！
本当にありがとうございました。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 14:01:37 ID:VCqZr9UP

名代富士そばの、特選冷しそばのカロリーわかる方いらっしゃいますか？
ttp://imepita.jp/20080807/502220

自分で計算してみたら、わりととんでもないカロリー（590kcal）となってしまったので不安です。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 19:20:11 ID:QMLBJKUO

>>220
はっきりとした数値はわからないけど。
天かすと油揚げだけでもけっこうなカロリーあるからね。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/znasi/tenkasu.html
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/aburaage.html
天かす約50kcal、油揚げ約80～100kcal、カニかま約20kcal、温泉たまご約80kcal
わかめ、長ネギ数kcal、かけそば1人前300～400kcalくらい？
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/kakesoba.html
蕎麦の量にもよるけど、合計で590kcalという計算もあながち遠くない数値だと思う。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 19:39:25 ID:mUe3YTbE

>>220
やっぱりその位になるよ
油揚げけっこう大きそうだし、卵もそれなりにカロリーあるしね。
その分腹もちがいいし、タンパク質がかなり摂れる
とんでもないカロリーとまでは言えないんじゃないかな。
ただ個人的に天かすは余分だと思うけど

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 21:39:28 ID:OZRPF0av

公式サイトにカロリー書いてないのが富士そばクオリティｗ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:02:41 ID:fDseQzmt

>>221-223
ありがとうございました
この数値でほぼあってるんですね・・・orz
次からもりそばにでもすることにします＞＜

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:31:58 ID:QMLBJKUO

>>224
223さんが言うように腹持ち良いしたんぱく質取れるし、とんでもない
カロリーってほどでもないような。ただやっぱり天かすは余分だけど。
カロリーだけを気にしてもりそばだけを食べるよりは、冷しそばの
天かすを残して、次の食事で野菜を多めに取るようにしたりするほうが
よっぽどバランス良い食事のような気がする。
まあカロリー質問スレでこんなこと言うのも変だけど。

226 ：225：2008/08/07(木) 22:32:47 ID:QMLBJKUO

×223さん
○222さん
ゴメン…

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 20:10:23 ID:in/tG2oU

リトルマーメイドの石釜トーストモハベレーズンという商品のカロリー教えてください
パンの重さは約260g位でした自分で調べましたが分からなかったのでお願いします

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 20:52:27 ID:byE5hVfW

岩手のお土産で、ごますり団子というものを貰ったのですが、一つあたりのカロリーがどこを調べてもヒットしません。どなたかご存じの方いらっしゃいますか？

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:09:03 ID:V56l9uJK

>>227
リトルマーメイドの石釜トーストモハベレーズンのカロリーは不明ですが、
同じアンデルセングループのタカキベーカリーの石窯モハベレーズンブレッドが
100gあたり284kcalなのでたぶん同じくらいだと思う。
ttp://www.takaki-bakery.co.jp/nutrition/meal01.html
平日ならフリーダイヤルでの問い合わせを受け付けているみたいなので
正確な数値が知りたい場合は問い合わせてみてください。
ttp://www.littlemermaid.jp/

>>228
ざっと調べたけど分からないみたいだね。ヒットしないものは知ってる人も
ほとんど居ないんじゃないかな。わかんないけど。
ごまはけっこうカロリー高いから1個あたりみたらし団子の1個よりもちょっと
高めの50～60kcalくらいは見積もっておいたほうが良いかも。
（大きさによってはもっと高いかも）
平日になったらメーカーに問い合わせてみると良いかもしれません。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 09:08:22 ID:Z0RweuQ4

>>229さん
レス有難うございました。
今電話で確認しましたらやはり一つあたり50キロカロリーありました。
びっくり…。一口なのに結構高いです…

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 01:45:19 ID:906LmAlV

>>230
やっぱり1個50kcalはありましたか。先ほどセブンミールのパンフレットを
見たところ、似たような商品の十勝大福本舗「たれ包み団子ごまだれ入り」が
6個で283kcal（1個20gあたり約47kcal）と書いてあるのを見つけました。
（昨日答える前に見ておけばよかった。ゴメン）
ちなみに「たれ包み団子みたらし入り」は1個20gあたり約43kcalなので、
やはりごまを使った和菓子はちょっとだけカロリー高目になりますね。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 08:14:19 ID:H8NscDrd

ひやむぎ一束とヤマサ昆布つゆ50ccはどれくらいですか

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 16:15:07 ID:zPsKoHqg

鶏ひざ軟骨のカロリーを教えていただけませんか？
成文表にも“軟骨”としか表示されません。油の量からしてヤゲンより高カロリーだとは思うのですが…

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 21:59:34 ID:9+5r7c9X

あ

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 22:01:05 ID:9+5r7c9X

たこわさびのカロリーのわかりませんか？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:29:47 ID:pKTE8A1Y

>>232
冷や麦、乾麺100gあたり356kcal。一束は50g。
ヤマサの昆布つゆは100gあたり110kcalだそうです。100g＝87～100ccくらい。
ttp://www.yamasa.com/soudan/qa_3.html

>>233
鶏ひざ軟骨、以前から話題になってるけどけっきょくよくわからないんだよね。
成分表に載ってるカロリーはやげんのカロリーだと思うし。
お店やレシピなどのカロリー表示はひざ軟骨使っててもやげんのカロリーで算出
されてたりするので要注意ですよね。
で、けっきょく何キロカロリーなんだろうね…
（探してるんだけど良い資料が無い。chicken cartilageで検索してもプロテイン
　とか出て来て良く分かんないし）

>>235
たこわさび、前スレから引用。↓

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 22:24:13 ID:sDyBsN/V
ウニクラゲ、たこわさびのカロリーはどれくらいでしょうか

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/10(火) 23:03:15 ID:6MNsSDnh
>>458
わかんないけど、これらのカロリーって砂糖が多くを占めるから
イカ、タコが10g＝10kcal、調味料３g＝12kcalで
15gにつき24kcalくらいで。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 00:49:58 ID:AjkBkKLh
>>458
たこわさびなら一般的には大さじ1杯で20kcalだそうです。
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9999030000198
ちなみにさきほどshop99で見かけた冷凍のたこわさびは70g入りで68kcalと
書いてありました。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 03:16:14 ID:9UuPPahL

マルカワの4ケ入りのフーセンガム(駄菓子屋で売ってる)のカロリーを教えていただきたい
10kcalもないんだろうか、結構甘ったるいけど

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 08:29:13 ID:m9cVsdDN

>>236
>>233です、ではダイエット中は敬遠する事にします…素焼きにしたって油の量すごいですしね。
丁寧なレスありがとうございました

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 20:29:46 ID:qBLz5FJW

魚はやっぱ身の部分より皮はカロリー高いですか？(たとえば鮭とか)
あと、ちあいの部分が大好きなんですけど、ちあいは普通に食べる身の部分とどっちがカロリー高いですかね？
…ちょっとｽﾚﾁかな(´･ω･`)？

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 19:25:20 ID:dOWzKF9Z

>>239
過去スレの回答ですが
「魚の部分ごとのカロリーが分かる人はいないと思われ」

ですが皮は身との間に油があるので確かにカロリーは高いです。
血合いは一応白身と同じカロリーという事になっています。

それから皮も血合いも白身に比べて栄養がたっぷりです。
皮にはビタミンB群とコラーゲン血合いには鉄分とビタミンが豊富
皮も大した量じゃないので美味しく食べたらいいのでは？

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 20:37:46 ID:Fc59gnoz

質問なんですが体重60kgの人間が40kgの荷物を背負って
時速5kmで1時間歩いたときの消費カロリーはどのくらいでしょうか？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 20:47:20 ID:LeXbtXdW

>>240
アドバンスありがと！
食べ過ぎない程度においしくいただくことにします(｀･ω･´)

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 22:00:23 ID:iNDHqJut

普通の食パンとパンミミのみのカロリーはどちらがひくいのでしょうか？

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 22:10:00 ID:2WtXPBxU

>>243
このスレを始めから読んでごらん！

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 22:53:02 ID:EOXamLbI

>>241
250kcal位
体重100キロとした場合

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 06:24:59 ID:9HI2KaP4

BOSTONってお店のミルクレープのカロリーはどのくらいですか？
BOSTONじゃなくてもミルクレープのカロリーってどのくらいなんでしょうか

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:19:52 ID:/ljc/Tpw

>>246
小さめで300kcal（ドトール、不二家、コンビニ、スーパーなど）
大きめだと526kcal（コージーコーナー)などです

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 08:49:34 ID:FJwscfiR

少し多めに計算するのがいいよね。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 10:56:43 ID:rcukNLlK

黒豆や小豆を煮たときの煮汁(塩や砂糖など一切いれないで)ってカロリーありますかね？

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 12:11:14 ID:/ljc/Tpw

>>249
普通はどんなものでも多少なりともカロリーはあると考えられます。
ただそれが微量の場合は意味がないので計上しないだけで。

質問に近いと思われるもので普通はカロリーが０と思われているものでも
ちゃんと調べられているものもあります。
たとえば

飲み物100ｇあたりのカロリー（抽出液）で

玉露・・・5
コーヒー・・4
煎茶・・・2
紅茶・・・1
麦茶・・・1
ほうじ茶、番茶、ウーロン茶は・・・0

インスタントコーヒーの粉末は・・・288

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 13:00:49 ID:6uRI5ZU8

ほっともっとのさんま重弁当はどれくらいですか？お願いします

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:08:13 ID:rRliBBgN

>>251
まだ発売されてないからわからん
発売されるときになったら、サイトにカロリー載るだろ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:20:54 ID:6TeuYiuQ

カロリーについて質問なのでこちらで失礼します

1ｷﾛ痩せるには7200カロリーの消費が必要と言われていますが、逆に1ｷﾛ太るのは7000カロリーを余分に摂取した時という事で良いのでしょうか？
よろしくお願いします

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:27:07 ID:bYcX5h7r

>>253
初心者または何でも質問スレの方が
的確な回答を得られと思われます

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:37:02 ID:XecUHW2Y

手の平二分の一サイズのから揚げ一個のカロリー教えてください。
生理中のドカ食い痛い･･･

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:37:24 ID:bYcX5h7r

×何でも
○くだらない

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 14:46:22 ID:6TeuYiuQ

了解しました

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 19:46:02 ID:/ljc/Tpw

>>255
普通の大きさ（ファミレス、スーパーなど）
>>164 >>166

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 21:17:30 ID:ymYMuLZQ

ヤマザキの黒蒸しパンのカロリーわかりますか？
四角いやつです

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:05:35 ID:CTFsCk/r

>>259
黒糖フークレエって商品名のパンなら1包装当たり662kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/product/eiyou/wagashi.html

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 23:41:57 ID:ymYMuLZQ

>>260
そのパンじゃないんです

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 23:46:52 ID:bYcX5h7r

>>259
大きい甘納豆がのってるものかな？
だとしたら400kcal位だとは思うけど、問い合わせないとわからないな

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:01:40 ID:VzfZpeE4

一個70円位のﾌﾟﾗｽﾁｯｸ容器に入ったｿｰﾀﾞﾌﾛｰﾄというかき氷はいくつか分かりますか？
真ん中にバニラｱｲｽが入っててｺｰﾋｰﾌﾛｰﾄっていう仲間もいるメーカーです

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 00:48:06 ID:Vk/8JsW2

教えて下さい。かむくらのおいしいラーメンのカロリーわかる方いませんか？

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 01:01:25 ID:gGTcZtav

>>262
たぶんそれです
けっこう重さあるから500近くあるかなって感じはしてるけど

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 06:53:06 ID:s6KHGQ6K

>>265
だったら自分で問い合わせてみろ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 12:12:15 ID:vkr39PPu

王将のネギ塩焼きそばのカロリー教えて下さい

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 12:15:55 ID:Li99MBCd

>２６７
650ｋｃａｌ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 16:43:24 ID:eeJUGIDQ

クリームドーナツ100ｇのカロリー教えてください
揚げたパンに砂糖まぶしたものです

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 18:04:02 ID:nYnVC5mE

>263
カロリー95kcal.センタンのホムペにのってます。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:00:47 ID:t6U8mX13

>>269
100gあたりのカロリー
アンドーナツが410kcal

クリームパンはわかりませんでしたが
あんぱんとクリームパンを比べると

あんぱん280に対して
クリームパン305と25kcal多いので
410＋25＝435kcalという事になります

プチクリームドーナツ1個192kcalというのもヒットしたので
だいたい合っていると思います

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:03:10 ID:t6U8mX13

3行目

＞クリームパンはわかりませんでしたが ↓

クリームドーナツはわかりませんでしたが

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 21:16:22 ID:c7pRXLGW

調べましたがわかりませんでした富士見食品の肉じゃが缶の１缶あたりのカロリー教えてください

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 21:26:48 ID:t6U8mX13

>>273
１缶280g・・・480kcal

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 21:56:09 ID:ME+lWWSK

>>273
肉じゃが缶、１缶あたり480kcal。
結構カロリー高いね。保存のために砂糖、油大目なのかも。

ttp://www.bousaikan.jp/shopdetail/001004000009/

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 08:49:49 ID:tIRTAy2L

>>271
ありがとうございました
やっぱり揚げパンはカロリー高いですね

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 13:06:33 ID:1n4t6Fkt

肉じゃが缶ありがとうございました!

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 16:44:58 ID:eRP2ZO3B

水餃子のカロリーをどなたか教えて下さい

バーミヤンでは6コで120kcalと表記してありますが、一つ20kcalて嘘くさい気がします…
100gあたりのだいたいのカロリーが知りたいです
お願いします

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 17:45:24 ID:qL1YvfVk

>>278
生餃子と同じくらいと思って良いんじゃないかな

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 17:48:59 ID:xS6QyB+S

カップアイスでレマンがだしてるおっ苺の練乳を入れない場合のカロリーわかればお願いします

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 17:54:05 ID:P7O8mOgD

>>278
1個30～40kcal（スープなどは抜きで）位だと思います
でも今バーミヤンに水餃子はないですよね
その情報は古いんじゃないの？
焼き餃子200kcalって表示してた時のじゃないかな
ちなみに今は280kcal超え

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 18:23:15 ID:pzw2zfdN

264ですけどかむくらのおいしいラーメンのカロリーわかる方いませんか？

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 18:42:45 ID:TZ5xq9bU

>>282
せっかちだなあｗｗ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 18:54:50 ID:eRP2ZO3B

>>279
>>281
水餃子のカロリー、どうも有難うございます

バーミヤン、水餃子ないんですか。検索したらまずバーミヤンのがでてきました

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 19:18:27 ID:rWDkmGB5

教えてください。
炭酸まんじゅう（こしあん）のカロリーがわかりません。
大きさは、女性の握りこぶしくらいです。
普通のお饅頭で変換するとして、計りがないので重量がわかりません。
どなたか詳しい方いましたらお願いします。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 19:41:44 ID:BLBkHNmZ

>>284
5年位前のかと

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 22:19:23 ID:48H9Eagd

ラーメン二郎一杯のカロリー教えてください。約1400という説もありますが嘘くさい。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 23:11:32 ID:VclaBE30

ユニバーサルスタジオで売っている、巨大な（５００ｇはありそう）スモークターキーレッグ
のカロリーを教えてもらえませんか？

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 00:44:36 ID:4nMvtDCv

おまえら質問がマニアックすぎｗ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 02:23:46 ID:+eQO3WZE

質問のモノ事態がわからないと答えようが無いよね

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 14:39:56 ID:i4wnKeP9

スーパーに売ってる丸瓶の韓国キムチのカロリーはどのくらいですか？

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 14:55:53 ID:gMkC7Nbz

>>291
100g＝46kcal
１瓶400g＝184kcal

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:56:20 ID:F/Gbzo/h

一般的なケーキ屋さんで売っている、フォンダンショコラのカロリーはどのくらいでしょうか。
ググッてもうまくヒットしません。
大きさは５㎝×５㎝厚さ約２㎝くらいのも平たいものです。宜しくお願い致します。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 18:22:08 ID:aCB1/BOw

茹でた豚肉のカロリーを教えてください

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 20:09:59 ID:pwhfJ4cn

スイカってカロリーどんなもんですかね？

よく冷えて甘いスイカ食べたい気分なんだけど。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 20:29:41 ID:a9YFz0YP

>>295
>>1 >>48

297 ：sage：2008/08/17(日) 21:37:37 ID:927Jl4Gu

ぽんぽん菓子のカロリーわかる方いますか？？

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:53:33 ID:7THkbOCd

>>270様様
亀ですがありがとうございました！

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 22:10:21 ID:FxNNQFEt

かつ屋のカツカレー(梅)ってカロリーどのくらいですか？

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 22:15:09 ID:MJEIHsEw

外で昼めし、
牛丼大盛り（吉牛、松屋、すきや）か
ＣＯＣＯ壱カレー（ただのポーク、ライス４００）かで迷う。
カロリー的にはどっちがどっち？

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 00:06:13 ID:YV9jp4jN

輪切りのニンジンとか薩摩芋とか、インゲンとか野菜を揚げて煎餅みたいにしてるお菓子ってカロリー高いんでしょうか？
100gどのくらいかな

大体でいいので知りたいです
宜しくお願いします

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:02:03 ID:QcRCBx8L

>>285
こんなサイトはどうでしょう？↓
・グラムのわかる写真館　まんじゅう
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/manjuu.html
他の食品もグラムのわかる写真付きで掲載されているので目量りしたいときに
役立つと思います。
ちなみに炭酸まんじゅうはこのレシピで計算したところ1個約135～142kcal
になりました。だいたい1個、このくらいではないでしょうか？
ttp://www.aic.pref.gunma.jp/e/nousankakou/18_1.htm

>>287
ラーメン二郎は過去スレでも何度も話題になってるけど正確な数値知ってる人は
いないと思うよ。
1400kcalくらい、もしくはそれ以上ありそうだよね、と言われているけど。

>>288
ユニバーサルスタジオのはよくわからないけど、ディズニーランドのワゴンで
売ってるスモークターキーレッグは1本248kcalだそうです。ちなみにコレ。↓
ttp://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/7land/wr/menu/wl_chuck.html
あと、サブウェイのサイトに、スモークターキーレッグは可食部100gあたり125kcal
と書いてあった。参考まで。
ttp://www.subway.co.jp/press/year2007/news55/

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:03:05 ID:QcRCBx8L

>>293
「フォンダンショコラカロリーOR"kcal"」で検索したらいろいろ出て来たよ。
↓のレシピで作ると直径７cmのココット型・1個466kcal
ttp://www.morinagamilk.co.jp/menu/food/recipe_sweets/050.htm
↓のレシピで作ると直径7cmココット型・1個389kcal
ttp://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?keyNo=15271
ピアード・パパのフォンダンショコラは1個399kcal
ttp://www.muginoho.com/brand/beard/product/ItemDetail.php?item_id=67
なので、レシピにもよるけどだいたい7cm型ココットで作ると400kcalくらいに
なりそう。
5cm×5cm×2cmくらいならそれよりは少ないのでは？
こんな回答を求めていたわけじゃなかったらゴメンね。

>>294
「調理のためのベーシックデータ」という本によると、
茹でた豚肉100gあたり
・もも（ブロック）　134kcal
・もも（薄切り）　139kcal
・ロース（ブロック）　189kcal
・ロース（薄切り）　239kcal
・肩ロース（ブロック）　288kcal
・肩ロース（薄切り）　243kcal
・バラ（ブロック）　344kcal
・バラ（薄切り）　367kcal
全部、茹でただけ・味付けなしの状態です。茹で時間によっても脱脂量が異なると
思うので参考まで。他の部位は分からない。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:05:12 ID:QcRCBx8L

>>297
ぽんぽん菓子（ポン菓子）、以前のスレから引用。
＞174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 09:16:31 ID:ZT8lK6ix
＞ポン菓子(お米みたいにパラパラしていて少し甘いやつ)の１００グラムあたりのカロリーを教えて下さい。
＞
＞175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 09:52:32 ID:chEEjZNy
＞ポン菓子　100g 363kcal(屋台で売っているモノ)～394kcal(パック詰め甘み強)

>>299
わからないけど他の店のかつカレーと比べてみてはどうでしょうか。
もしくは問い合わせを。
ttps://www.arclandservice.co.jp/ml/mlform.html
ちなみにココ壱のロースカツカレーは1128kcal（ライス300gの場合）だそうですが。

>>300
どっちがどっち、とは？
・吉野家　牛丼（並盛）660kcal、（大盛）750kcal、（特盛）940kcal
・松屋　牛めし並 790kcal、大 1014kcal
・すき家　牛丼　ミニ 552kcal、並盛 701kcal、大盛 881kcal、特盛 1051kcal
・CoCo壱　ポークカレー・ライス400g 929kcal
　（ポークソース(220g) 257kcal、ライス400g 672kcal）
牛丼が特盛とか大だったらカレー（ライス400g）とカロリー的には大差ないね。

>>301
商品によっても違うけど100gあたり460～500kcalとか、けっこうあるね。
野菜チップスならここに色々な商品が載ってるので参考にしてみてください。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_891024.html

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 02:45:56 ID:5aBQ9ZH/

>>302

ありがとうございます！
参考にさせていただきますね。

306 ：301：2008/08/18(月) 08:12:41 ID:Vm2uXDf2

304さんありがとうございましたm(_ _)m
意外と高カロリー…おそろしい…

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 13:53:30 ID:gOLB9WIX

銀装の青い箱のカステラ、１切れあたりのカロリー分かる方いたら教えてください。
よろしくお願いします。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 17:06:11 ID:NQNk4k9q

>>304

ありがとうございましたm(__)m
凄くたすかりました！！

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:20:21 ID:wpSLoQoL

>>307
銀装のはわからないけど、カステラは五訂では100gあたり319kcal。
1切れは、だいたい40g～50gで120～160kcalくらいが相場。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/okasi/kasutera.html
電話とメールでの問い合わせを受け付けているようですので直接問い合わせて
みてはどうでしょう？
ttp://www.ginso.co.jp/

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 23:44:13 ID:62PBeo/E

鎌倉まめやの黒胡麻きなこのカロリーわかる方いらっしゃいますか？

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:28:42 ID:oesbDveP

>>310
これですね？
ttp://www.mame-mame.com/cgi-bin/item.cgi?item_id=mame53&ctg_id=rakkasei&page=2
原材料から考えると100gあたり500～580kcalくらいはあるかもしれない。
（落花生そのものが100gあたり580kcalくらいあるので）
商品によっても違うけど豆菓子は、おのろけ豆のような衣のついたもので
100gあたり450～500kcal、薄く衣がついたり砂糖がまぶしてあるような
ものは100gあたり500～600kcal弱くらいのものが多いかも。
お店の掲示板（お客様の声）を見るとカロリー表示の要望を出している人が
いて、それに対して店舗から検討していますとの回答があったようなので
改めて要望を出してみると対応してもらえるかもしれないよ。
ttp://www.mame-mame.com/

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 07:35:03 ID:odQOMUGe

>>311
ご丁寧にありがとうございます！！
うっかり夜中に半分食べちゃいました。
豆、侮れないですね…。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 11:07:20 ID:iO166y1E

>>309
ありがとうございます。
１切れ当たりでも結構高いんですね・・・。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 14:07:03 ID:8U/3Fhms

>>303様
フォンダンショコラの質問者です。
お礼が遅くなりましてすみません。
ありがとうございました。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 20:48:42 ID:jtfQO7xb

ケンタッキーのオリジナルチキンを、キッチンペーパーなどで油を吸い取りまくったらどのくらいのカロリーになるんでしょうか？？
ケンタッキーが237kcalしかないってのが信じられません

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:27:34 ID:A/Ja6Ywe

>>315
前スレでも書いたんだけど（そのときはフライドポテトの油の話だった）
油は小さじ1杯で約40kcalなので、ペーパーにどれだけ油が染み込むかどうか
によると思う。小さじ1/4～1/2くらい吸い取れたとしても10～20kcalの
カロリーオフにしかならないけど、やらないよりはやったほうがいいかな。
ちなみに、
かき揚げを洗濯機（脱水）にかけると10gの油をカットできる…らしい。
ttp://portal.nifty.com/special05/01/17/4.htm

あとケンタッキーのオリジナルチキンに関しては、1ピースあたり可食部平均
87gらしいので、237kcalというのも少なすぎる数値というわけではないと
思う。（実際はもう少しあるかもしれないけど）

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 00:39:05 ID:vEg9SzbS

>>316
丁寧な回答ありがとうございます！
油は、キッチンペーパーを敷いて一度温め直した後、ティッシュペーパー３枚、キッチンペーパー２枚、付属のナプキン３枚使っても拭き取りきれなくてびっくりしてしまいました。すんごい油なんですね…
気休めかもしれないけど、これからも食べるときはコツコツ拭き取ることにします！

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 15:48:37 ID:Q15PJ+p4

ティーパックの抹茶入り緑茶ってどれくらいですか？お願いします

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 16:46:51 ID:zplAtNBL

東北新幹線で売っているのしくん(のしいか)はカロリーが載っていません。
40gと少ないですが、ブラックペッパーが少し乗っています。

カロリーどのくらいか分かりますか？だいたいでいいので・・・

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:03:03 ID:+Be9rxL1

>>319
最近イカのおつまみにはまっているので
大体で良ければ

その「のしくん」が良く分からないのですが

くんせい・・・200kcal
さきいか・・・280kcal
のしいか・・・300kcal
甘辛のしいか・・・320kcal
するめ・・・334kcal

以上100ｇあたりのカロリーです
水分量に左右されるみたいですね
「のしくん」に近いのを当てはめてみてください

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 19:40:50 ID:50uCoAsH

>>318
緑茶の抽出液が100gあたりほぼ0kcal、抹茶は100gあたり324kcalなので
どのくらい抹茶が入っているかにもよるけど、たぶんたいしたことないよ。
100mlあたり5kcalあるかどうか、ってくらいだと思う。
ttp://www.keeet.com/drink0901.html

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 22:45:48 ID:Q15PJ+p4

>>321
やっぱりカロリーあったんですね、麦茶にします
ありがとうございました

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 02:02:08 ID:V1pbwnk9

サンドーレのサンドイッチのトマトレタスと卵のカロリーを教えてください

パソコンがあったら調べるのですがあいにく…

どうかお願いします

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 10:07:50 ID:5/tZHHbW

穴子の寿司、一貫のカロリーを教えてください。脂質と炭水化物も知りたいです…。お願いしますm(_ _)m

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 12:48:02 ID:+tpdge0U

>>324
穴子はすしの中ではとてもカロリーが高いですよ
１貫75～85kcal（内御飯が35）
穴子自体の脂質は3g炭水化物は微量です
ご飯は100gあたり脂質微量、炭水化物37です

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 12:59:54 ID:ZzbmrnVU

ボローニャソーセージの100gあたりのカロリーを教えて下さい。
頂きものでカロリー表示がなく、検索の仕方が悪いのか見つけることが出来ませんでした。
よろしくお願いします。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:00:36 ID:tvdI/Tjg

山崎製パンの草大福（粒あん）のカロリーがわかる方いませんか？
草饅頭や大福のカロリーは乗っているのですが、草大福のは載っていなくて・・・

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:02:59 ID:Fsz9txBA

大勝軒のつけめんのカロリーってだいたいどのくらいだと思いますか？1000くらいあると思いますか？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:29:58 ID:5/tZHHbW

324です。お答えありがとうございます。一貫の脂質が３ｸﾞﾗﾑもあるんですか？一貫の穴子って何ｸﾞﾗﾑあるんだろ… 計ってみようかな‥

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 15:20:10 ID:r4j7No7o

>>320
ありがとう、サンクス
のしくんはおそらく、名前からしてのしいかのことだと思うけど・・

でも、40gしかないし、100カロリーぐらいかな

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 15:25:33 ID:+tpdge0U

>>329
穴子１貫は20ｇ前後の様です

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 18:06:26 ID:zJFIydXj

たまごは固ゆでにすると消化するために消費する
エネルギーの方が吸収されるエネルギーより大きくなるって
ほんとかい？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 18:12:28 ID:OzjtwCKE

>>332
都市伝説

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 22:35:13 ID:9HXwk8M9

>>324
穴子、ウナギに比べたらカロリーも脂質もそれほど高くはないけどね。
（カロリーも脂質もウナギの半分くらい）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/anago.html
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/unagi.html
ちなみに蒸し穴子の脂質が100gあたり12.7gなので、3gというのは1貫分の
脂質。

>>326
ボローニャソーセージ（ボロニアソーセージ）は五訂では100gあたり251kcal
となってます。
（ボローニャではなくボロニアで検索するとザクザク出てくるよ）
ちなみに丸大食品の「味の主演ボロニアソーセージ」という商品は100gあたり
282kcalだそうです。参考まで。
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9901460000692

>>327
ヤマザキの草大福は1個332kcalだそうです。
ttp://i.kcal.fc2web.com/yamawayou.html

>>328
エースコックが2006年に発売していた「池袋大勝軒元祖つけめん」という
商品はノンフライ麺が120g入っていて586kcalだったようですが、お店で
食べるつけ麺はそれよりもっとあると思う。
ちなみにこの楽天の商品だと一人前で麺が麺240gスープ300gあるようなので
少なくとも麺に関してはカップ麺の倍。
ttp://item.rakuten.co.jp/tai-sho-ken/tk-m0000-3/
ちなみに中華麺(生)1玉・120gは337kcalです。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 23:38:00 ID:pvGvg0+P

砂糖小さじ一杯とレモン汁３てきで作ったレモネードはどれくらいになりますか？お願いします

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 00:11:41 ID:I2Oj6o2o

>>335
砂糖は上白糖かグラニュー糖かざらめかで小さじ1杯の重量が違うのだけど
各小さじ1杯、上白糖(3g)12kcal、グラニュー糖(4g)15kcal、ざらめ(5g)19kcal
レモン果汁は100gあたり26kcalなので3滴ほどではほぼ0kcalです。
なのでそのレモネードは12～19kcalくらい。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 00:20:06 ID:2/oZt/ZK

>>336
丁寧にありがとうございました

338 ：327：2008/08/22(金) 11:25:06 ID:BkQrVEkq

>>334
ありがとうございます！
草大福、結構カロリーが高いんですね
和菓子だからと思っていましたが、これからは控えようと思います

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 15:33:30 ID:T7gxIaBI

本当に大手企業ぐらいカロリー表示して欲しいよね

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 21:08:32 ID:fF9mJpyP

ヤマザキのシフォンホイップカスタード（ホール）のカロリーを教えてください。色々探してるんですが載ってなくてorz

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 22:10:05 ID:NvqLGqUh

>>340
電話で問い合わせると教えてもらえます

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 00:31:38 ID:lB4+Vks0

>>340
参考までにヤマザキの似たような商品だと、
「リングシフォンケーキホイップカスタード｣は1個362kcal、
以前発売していた「ふんわりシフォンケーキホイップカスタード」は1個326kcal。
ヤマザキは算出後なら341さんの言うように電話で問い合わせると教えてもらえる
ので正確な数値が知りたければ問い合わせてみるのが手っ取り早いですよ。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 02:38:30 ID:yxRthICW

>>334
>>326ですが、ご丁寧にありがとうございました！
一般的にはボロニア、なんですね…
普段食べないものを頂いたので、表記されてるだけでしか検索していませんでした。

それにしても高カロリーですね…少しずつ食べる事にします。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 06:52:39 ID:WbjSp3kk

カルフールのレッグプロヴァンス、骨込で300グラムって
何㌔㌍位でしょうか？

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:00:21 ID:uQgH3oip

カルフールのレッグプロヴァンスが何物かがわからないと思う

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:12:45 ID:cLYjfujZ

ﾁｷﾝﾎﾞｰﾝです

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 10:47:13 ID:d0+GhUGO

ありがとうございます。電話で問い合わせました！ホールは451カロリーでした。思ってたより低くでびっくりｗ

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 14:18:34 ID:5M2tNGY3

コンビニなどで売られている4切れ入りのヤマザキスイスロールココアの一切れあたりのカロリー教えてください調べましたが一本あたりしかのってませんでした

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 14:22:58 ID:YK//awVC

↑
４で割れば？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 15:00:14 ID:5M2tNGY3

一本当たり1000前後というのはわかるのですが売られているその4切れが10等分なのか何等分なのかがわからないために質問しました

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 16:37:27 ID:ER1mn4ij

日本語でおk

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 17:10:40 ID:xOKv88zR

>>350
バニラ４切れで386kcalというサイトがありました

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:10:49 ID:YK//awVC

>>350
そうでしたか...適当言ってごめんね｡カロリー>>352さんが親切に答えてくれてます｡

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:20:28 ID:5M2tNGY3

スイスロールのカロリー教えていただきありがとうございますo(^-^)o

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:55:09 ID:tedNQUUU

カロリー栄養学はできそこないの欠陥学問です

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:51:13 ID:FeC17BF+

代案となる理論も出さずにただ欠陥だ欠陥だと騒いでも仕方ないぞ。

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:00:14 ID:45AJ7ID5

枝豆200gのカロリー教えてください。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:11:04 ID:WY2A1zNa

ローソンで売ってる枝豆は115グラムで75カロリー。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:20:11 ID:TLGddA/6

>>357
枝豆100gあたりのカロリー

生135（廃棄率45枝付き60）
ゆで134（廃棄率50）
冷凍159（廃棄率50）

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 20:27:50 ID:TLGddA/6

>>357
さや付きの枝豆200ｇなら
過食部分は134kcal（冷凍は159）
剥いたものならその2倍という事になります

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 22:08:15 ID:Zc5ifZDG

コストコのプルコギベイクのカロリーはだいたいどの位でしょうか？

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 22:11:33 ID:egIq+e/+

鶏ひざ軟骨のカロリー（100㌘）わかる方いますか？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 22:35:36 ID:d1ZyDa8S

>>362
スレ内くらい検索しようよ…
>>233
>>236
「ひざ」の軟骨のカロリーは五訂増補日本食品標準成分表でも
分けて測定していないし、わからないらしい。
ただ、明らかにやげんの軟骨より油が多いとは思う。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 02:58:46 ID:bJirwKfq

鶏ムネ肉(皮なし)の酒蒸しの100ｇあたりのカロリーはどのくらいでしょうか。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 09:52:45 ID:nmVO4K0W

>>358
>>359
>>360
ありがとうございます。助かりました。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 13:20:14 ID:/X8rjvNI

フタバのあずき氷とコーヒーフロートを教えてください。
昔ながらっぽいアイスです。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 14:00:56 ID:MmYQnYgr

>>364
調理後100gあたり約130kcalです

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 18:05:20 ID:bJirwKfq

>>367

回答ありがとうございます！

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:49:47 ID:28g9LuRl

ミロのカロリー教えてください。googleでもみあたらないので・・・

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:20:47 ID:O2mP12bp

>>369
どうググッて見当たらないのかわからないけど・・・
ネスレミロオリジナル270g
<コップ1杯分(15g)当り>
熱量：60kcal

ネスレミロ180g
<コップ1杯分(15g)当り>
熱量：58kcal

まず調べたい商品のメーカーHPをチェックしてみる事をお勧めします。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:58:21 ID:28g9LuRl

ありがとうございます！
HPはサーバーが見つかりませんでした・・・(´・ω・)

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:14:07 ID:GL0Sxn9A

>>371
・・・

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:06:47 ID:ATyUITxH

①一般的なﾒﾛﾝﾊﾟﾝ400㌔㌍に使用されてる砂糖の量わかりませんか?
②ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個400㌔㌍と食パン一斤400㌔㌍では同じ太りやすさでしょうか?

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:43:53 ID:TGzwVCtW

食後すぐ横になると脂肪がつきやすいって聞いたんですが本当ですか？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:54:01 ID:1mVrmKT+

LAWSONのもち食感ロールのカロリーってどのくらいなんでしょう？？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 11:15:21 ID:QWICLzDH

どなたか、蟹の外子100g当たりのカロリーを教えて下さい。
マイナーな食材なのかどこを探しても見当たりません。
地元食材で頻繁に食卓に出ていたので気になっています。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 11:21:55 ID:GMW8Fdmo

>>373
一般的なﾒﾛﾝﾊﾟﾝ400㌔㌍に使用されてる砂糖の量・・・15g（58kcal）です
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1個400㌔㌍と
食パン400㌔㌍（１斤ではないですよ～１斤は約1000kcalです）
を比べると
たとえば脂質にもそれほど大きな差はありませんでした

メロンパン1個のカロリーは8枚切りの食パン3～4枚分に相当します
砂糖は依存性があるという事も考えると
メロンパン等の菓子パンにハマると太りやすいとは言えると思います

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 11:38:26 ID:Kwutwam4

ゴディバのカップアイスのカロリーわかりますか？？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 11:48:26 ID:GMW8Fdmo

>>376
内子も見当たらないですね
以下参考ですが

・たらこ100gあたり140kcal　焼いたのが170kcal
・キャビアが263kcal

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 11:57:52 ID:GMW8Fdmo

>>375
過去スレにありました
以下引用

309．
ローソンのもち食感ロール　チーズ風味　一切れいくつぐらいでしょうか？

310．
>>309
食感ロール（チーズ）は6切れ全部で540kcalだそうです

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:03:46 ID:GMW8Fdmo

>>374　
眠ってしまうのはまずいかもしれませんが、
食後に横になるのは消化のためには好いそうです。
特に胃の形状から右を下にするのが好いのだとか

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:24:44 ID:GMW8Fdmo

>>378
公式にないので知っている人はいないと思います
参考までにハーゲンダッツのカロリーを

1カップ120mlあたりのカロリー（ゴディバは125ml ）
バニラ 267
クッキー&クリーム 269
ストロベリー 257
マカデミアナッツ 330
グリーンティー 261
リッチミルク 259
ショコラクラシック 289
アフォガート 272
アズキミルク 288
ビターキャラメル 283
黒糖黒みつ 274
メープルクッキー 272
イングリッシュミルクティー 266
カフェモカ 291
ラムレーズン 268

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:28:11 ID:F23KDVcz

黄色の小玉すいか二分の一って可食部とカロリーどのくらいですか？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:45:48 ID:1mVrmKT+

>>380
ありがとうございます！
過去スレが見れなくて困ってました。
このくらいなら一日1コくらいなら許容範囲…かな

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 14:41:36 ID:GMW8Fdmo

>>383
小玉すいか1玉2kg前後のカロリー
・廃棄率50%なので可食部分は1kg
（＊普通のスイカの廃棄率は40%）

100g＝37kcal
1kg＝370kcal
その二分の一という事なので185kcalになりますね

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 16:35:09 ID:pKp/ZACz

>>382
ありがとう

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 17:54:52 ID:SOECnLDx

レーズンバター100gのカロリーはどのくらいでしょうか？
因みにバター100gは745kcalでした。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 17:58:42 ID:F23KDVcz

>>385
ありがとうございます！

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 02:03:51 ID:MRaaJgSI

太陽のトマト麺
http://taiyo-tomato.com/

のカロリー、どれくらいかわかりますか？
問い合わせをしても回答えられず．．．予測でよいのでご意見いただければうれしいっす。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 06:06:08 ID:v9a51vOP

おかだ餅のカロリーわかる方いますか？

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 06:50:14 ID:DNykMI/P

>>389
新聞によると太陽のラーメンが600kcalだそうですよ

>>387
小岩井のレーズンアンドバターが100g＝595kcal

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 07:00:45 ID:DNykMI/P

>>390
「おかだ」というホテルのお土産らしいけど
普通の、お餅に餡が入っている土産菓子みたいなので
100g＝300kcalで計算して。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 07:05:21 ID:v9a51vOP

>>392
どうもありがとうございます！
計算してみます。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 07:20:54 ID:exAS1dDQ

>>366
110kcalくらいだよ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 08:17:01 ID:ncTDRUbx

教えて下さい。チェーン店の横綱ラーメンの並、大盛のカロリーご存知の方いませんか？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:12:29 ID:DNykMI/P

>>395
とんこつ系なら大盛り700kcal
これは非常にあっさりしている場合ですから
こってりしている場合は300位足したらいいと思います
ちなみに油大さじ1杯は130kcalです

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:59:57 ID:6QHgEHGT

>>391
有難うございました。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 12:49:27 ID:o5CWCNI3

http://cookpad.com/recipe/260415
このレシピでコップ一杯はどれくらいでしょうか、大体でいいので

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 14:25:40 ID:OwB75xLZ

「サッポロ1番しょうゆ味」が大好きで、いつも卵入れて
食べてるんですがスープさえ飲まなければ、そこまでカロリー
とか気にしなくて大丈夫ですよね？？

本当は最後にご飯を入れて全部飲みほしたいんだけど・・・

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 14:47:41 ID:YWMwOLFe

ヒント:油揚げ麺

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 15:02:31 ID:ncTDRUbx

396ありがとうございました。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 15:04:48 ID:tcBatzDL

>>399
インスタントラーメンの粉末スープに含まれる塩分がどれくらいあるか知ってる？
油で揚がった炭水化物の固まり＋塩分。
加えて油を吸った卵。
中性脂肪一直線の食べ物だよ。
どうしても食べたいなら、麺は熱湯で湯通ししてから加える、スープは半量、野菜を大量に入れて。
湯通ししてみるとわかるよ。残った湯にどれだけの油が浮いてるか。
自分はこれを見て、インスタントラーメンを食べたくなくなった。勿論、健康の為には食べない事をすすめるね。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 15:15:51 ID:OwB75xLZ

>>402
分かりました、ありがとうございます

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:13:43 ID:fIO3zk92

マクドナルドのマックフルーリーはだいたいどのくらいでしょうか？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 20:21:25 ID:glSFWkUc

>>404
サイトに載ってるから自分で調べろ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 21:05:35 ID:fIO3zk92

軽率にすみませんでした

マックフルーリーはだいたい400越えくらいでした。みなさんのご参考迄。

407 ：389：2008/08/28(木) 01:52:30 ID:y29k06lO

>>391
ありがとうございます！

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 07:44:30 ID:dmFCgO9e

>>398
そのレシピだと自分で作ってから計算するしかないね
素材のカロリーは

バナナ1本・・・70kcal
ハチミツ100g・・・294kcal（小さじ1は7g大さじ1は22g）
牛乳200ml・・・134kcal

がんばって

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 08:38:38 ID:xQC1zFpO

シャウエッセン一本当たりのカロリーはいくらでしょうか

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 13:47:55 ID:hqm1B4lb

>>409
70キロカロリー位

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 14:16:53 ID:4dxClqVT

>>410
ありがとう

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 20:40:26 ID:HEMC7VAd

塩焼きしたかんぱちのカロリーをお願いします
どこを探しても見当たりませんでした

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 20:48:25 ID:L+CY+3MV

>>394
遅くなりました！ありがとうございます！

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 20:51:35 ID:cIfCWBbV

サークルKサンクスのチョコミントソフトのカロリーを教えてください。
店頭で書いてあるのですが見るのを忘れましたorz
ちなみにカップです。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 21:01:46 ID:hqm1B4lb

>>412
100gあたり152kcal
ちなみに生は129kcal

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 21:13:30 ID:CReXxZfu

セブンイレブンの寒天デザートのカロリーを教えてください
お願いします！

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:19:32 ID:yJupP0W5

>>416
確か150前後

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:31:43 ID:R+gf/IA/

>>414
今から行って見てこい!

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:41:22 ID:HEMC7VAd

４15
ありがとうございます

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 23:19:02 ID:N6t4hPIG

ピザダーノのSサイズ
もち明太とカルビの1ピースそれぞれ教えて下さい。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 01:05:50 ID:9XYf0GsK

>>416
関越物産の寒天デザートのことなら、みかん・ぶどう共に1個300gあたり171kcal。
セブンイレブンで売ってる商品はセブンミールのカタログにカロリー載ってるものも多いよ。
http://www.7meal.com/contents/0000/index.html

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 01:41:42 ID:9VzB9IIm

>>416
421さんに追加で…
コーヒー 189kcal
レモン 168kcal

423 ：sage：2008/08/29(金) 02:42:49 ID:cnhW+0hO

Doleの白桃の缶詰（白桃シラップづけ・ライト）なんですが、
内容量が固形量250ｸﾞﾗﾑ、内容総量が425ｸﾞﾗﾑで100ｸﾞﾗﾑ当たりの
カロリーが85Kcalと記載されていました。
これはシロップも含む全量で361.25Kcalということでしょうか？
それとも固形量が100ｸﾞﾗﾑで85Kcalということでしょうか？
この場合、シロップまで飲み干すと仮定すると全量で何Kcalになるのでしょう…
シロップと実のカロリーの比率など、調べたけどよくわかりませんでした…

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:51:19 ID:cnhW+0hO

ギャー！久しぶりに書き込んだもんでsage間違った！
すいませんでした！

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 04:29:37 ID:SULW1PE4

>>423
食品成分表によると
桃の缶詰100gあたりのカロリー

果肉85
汁81

どちらもあまり変わらないけれど、桃のネクターなら48kcalで済むので、
意味なく汁を飲むのはやめた方がいいと思う

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 04:46:52 ID:SULW1PE4

>>420
公式には載ってないね
ローカルなお店だし知ってる人はいないと思う

アレルゲンは載っているから、もしかしたら問い合わせすれば分かるかもしれないよ。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 08:43:02 ID:A3qG8+Wc

>>418
近所に無くて、たまたま行った所だったんです＞＜
もうしばらく行けないと思うのでお願いしますor2

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 09:03:58 ID:O6fCRoXl

キャビアなんですが、ランプフィッシュの卵50グラムと書いています、カロリーどれくらいでしょうか？キャビアって高そうですね…

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 10:07:33 ID:HVSXql3x

>>428
キャビア既出
スレ内検索ぐらいしようよ・・・

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 10:11:53 ID:HVSXql3x

>>427
店舗かお客様相談室に問い合わせ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 10:38:58 ID:aYhBNjpY

ゆでたまごってどのくらいですか？

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 10:56:55 ID:HVSXql3x

>>431
>>2で「たまご」で検索

433 ：sage：2008/08/29(金) 12:21:52 ID:ZU7Cj309

長野のチカラっていう
なめたけのカロリー
一瓶分教えてください

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 12:24:13 ID:VscQn/AY

>>426
ありがとうございます！ローカルなんですか？知りませんでした。
問い合わせしてみます。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 12:39:40 ID:iUhrJci2

ライ麦食パン六枚切りの一枚分のカロリー教えてください

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 14:58:29 ID:L3xxutyI

>>415
焼いたら何でカロリー増えるの？

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 15:14:39 ID:wjZgR5Fz

>>436
水分などが出て密度が上がるから？

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 15:53:08 ID:AqlcdOhH

>>436
>>437
それは言葉のマジックw
100gの焼き魚は焼く前は120gくらいある

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 15:58:46 ID:xmCZ0Mir

魚の油もカロリーになりますか？

あと、飲み物のカロリー表記に関して１００ｍｌあたりのカロリーがゼロと表示があるもので
表示の工夫をしてなくて１００ｍｌだろうが２ｌだろうがカロリーがゼロの飲み物って水だけですか？

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 17:10:31 ID:iCaVF0QW

>>439
魚の油も普通の油と同じカロリー
本当にゼロkcalなのは水だけ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 17:31:22 ID:HVSXql3x

>>435
180位
普通の食パンと同じ

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 17:35:36 ID:DOzePhoC

ボストンベイクというパン屋さんの細長いﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾝのｶﾛﾘｰわかりますか？

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 17:43:22 ID:HVSXql3x

>>442
普通に考えて商品あるいはお店に表示していなければ
わからないでしょう
あとはダメ元で問い合わせるとか

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 18:04:41 ID:exwh3k8V

カロリー表記してない食品ってメジャー商品以外では結構あるような気がするんですが義務化されてないの？
義務化は厳しいと思うけど表示されてないのはメジャーな食品ではないことが多いからわからなすぎる。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:09:09 ID:50nYtpix

なあ
基礎代謝は1280kcalとかだったと思うんだけど
1500kcalは決して食べすぎじゃないよな？

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:45:01 ID:HVSXql3x

>>444
最近はかなり表記されてるのが多くなってきたけど
まだまだ企業のコンセプト次第っていう感じですね。
数字そのものもたとえば食品成分表を元に書いてあるのと
ちゃんと分析したのとではかなり違ってくるしね。
一番正確なのは実際に燃やしてそのカロリーを調べる方法なんだけど。

それから最近は値上げの影響で、量が少なくなってるのが
わかるといやなので・・・ってのもあるのか、
以前はあった表記がなくなってる飲食店なども結構あるよ。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:51:26 ID:fzBcEe/+

というかカロリーだけ書かれても。
せめて三大栄養素の重量くらい書いて欲しい。

>>455
うん。普通。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:39:13 ID:ONQGHGTw

ナスの一本漬けっていう漬け物の
一本当たりのカロリーをお願いします
長さ的には13センチくらいです

なんとなく甘い感じでした

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:41:41 ID:HVSXql3x

>>448
12センチのが16kcalだった

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:50:42 ID:ONQGHGTw

449
ありがとうございます

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:59:55 ID:YIn6SN0T

上のほうにかき揚げを洗濯した話がありましたが、
油揚げや厚揚げといった、熱湯で油抜きするようなものの
カロリーの算出方法ってあるんでしょうか？

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 21:58:16 ID:9XYf0GsK

>>451
洗濯、っていうか、脱水機の遠心力使って脱脂、だね。

算出方法、というよりも実験データという感じですが、女子栄養大学出版部
から出ている「エネルギー早わかり」や「調理のためのベーシックデータ」
などに油揚げや肉を茹でた場合の脱脂率が載ってますので、書店や図書館で
みかけたら手にとってみることをお勧めします。

とりあえず前々スレから引用。

>油揚げは茹でることによって1枚につき約20kcalほど抑えられるそうです。
>ttp://kanaco.jp/diet/column05.html
>
>ちなみに厚揚げの場合はここまで脱脂はできないらしいですが。
>（油揚げは吸油量が多いので茹でることで大幅に脱脂できる、らしいです）
>
>詳細は女子栄養大学出版部「エネルギー早わかり」という本に載っていた

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 23:19:09 ID:WD1kI1xy

丸亀製麺で一番カロリーが低いメニュー(並)を教えてください。
ググっても見つからず…orz

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 00:23:27 ID:7VF0n7/L

>>453
讃岐うどんのチェーン店みたいだね
普通はかけうどんとかぶっかけ、しょうゆ等の具がないやつじゃない？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 00:31:04 ID:Ho0KaZi3

>>453
丸亀製麺のカロリーは分からないけど、似たような感じの
はなまるうどんのカロリーがここにあるので参考にして
みてはどうでしょうか？
ttp://i.kcal.fc2web.com/hanamaru.html
基本的には454さんの言うように具のないヤツだと思う。

456 ：453：2008/08/30(土) 01:46:04 ID:LDQTDmyN

>>454-455
ありがとうございます！
やっぱり550前後はあるんですね…自重しなきゃ

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 09:28:52 ID:7VF0n7/L

>>456
それは中サイズのカロリーだよ
麺２玉
１玉は300弱

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 11:59:40 ID:EMHemU9K

ヤマザキの「たっぷりクリームオムレット」のカロリーを教えて下さい。
検索しても見つからず・・・宜しくお願いします。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:17:19 ID:RmZopX13

>>458

>>22
>>59

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 13:50:45 ID:nib6QYxZ

ローソンの蒸し鶏と海老のフォーサラダなんですが
表示の183kcalっていうのは、付属のソースを含むのかどうかわかりますか？
バンバンジーソースは結構kcal高そうなので別かなと思うのですが、
調べ方が悪いのかよくわかりませんでした。
含まないの場合は付属のバンバンジーソースのkcalも教えて下さい。
ローソンで売ってる単品ドレッシングと同じ形状なので22mlだと思います。

461 ：451：2008/08/30(土) 14:21:31 ID:gNz/d9ZI

>452
ありがとうございます。
脱脂かぁ。恥ずかしながら、食に関して使う用語と思ってませんでした。
でも、脱脂粉乳とかあるもんねぇ。

教えていただいた書籍、探してみます。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 15:44:40 ID:REvPnh/1

ソフトクリームやジェラートなどの、あのモナカのようなコーンのカロリーはどのくらいなんでしょうか？
ワッフルコーンとどのくらい違うんでしょうか？
既出だったらすみません、パソコンが壊れてて過去スレがみれなくて…

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 16:15:47 ID:RmZopX13

>>462
サーティワンの公式HPに

コーン50kcal
ワッフル101kcal

と載ってますよ～

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 16:23:50 ID:REvPnh/1

>>463
31のコーンは最中のようなコーンではなく、シュガーコーンなんですよ(´・ω・`)

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 16:38:43 ID:RmZopX13

日世のレギュラーコーンが16kcalだよ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 23:46:06 ID:h0yBNq8Y

広島お好み焼き『八昌』のお好み焼きのカロリーを教えてくださいm(_ _)m

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 00:11:42 ID:fJw+dCT+

和菓子大吾の爾比久良（にいくら）という御菓子のカロリーを教えて下さい。
卵黄と白餡を混ぜた中に小豆餡と丸栗が入っているホロホロと口の中で溶ける
和菓子です。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 06:56:20 ID:Ne7SArkM

六花亭雪やこんこん一枚あたりのカロリー教えてください

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 07:01:09 ID:t6ViHD2W

検索しても出てこないのは店に問い合わせ。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 08:26:39 ID:0H/ySwhs

>>468
最近食った
雪やこんこ１枚１０７kcal

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 08:29:29 ID:Ne7SArkM

雪やこんこ１０７カロリーですかありがとうございますm(__)m

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 14:43:48 ID:O+UlMsVL

ロバパンのマーブルムーンのカロリーを教えてください

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:39:45 ID:N/dgCjGK

梨のカロリーお願いします

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:42:44 ID:195y5+rs

>>473
ググるということを知らんのか‥

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:04:21 ID:xVcuQ60b

マルカワのイチゴ味10円ガムのカロリーが知りたいです

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 04:42:42 ID:eOQQqGTc

http://imepita.jp/20080901/166520
こちらの画像のパンのカロリーわかる方、教えてください。商品に表示はありませんし、HPにいっても表示されてませんでした。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:39:49 ID:9AOAr/hi

>>476
スイスロールはこのスレに既出
他のパンは100g300kcalで計算して

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:54:09 ID:9AOAr/hi

カロリーがわからないパンは100gあたりのカロリーを自分で計算するといい

あんぱん280
クリームが少ないもの300
クリームが多いもの330
デニッシュ400

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 06:59:45 ID:9AOAr/hi

>>467
100g300kcalで計算するか店に問い合わせ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 07:06:40 ID:9AOAr/hi

>>466
広島お好み焼きのカロリー
ボリュームによって
600～800kcal

481 ：466：2008/09/01(月) 08:02:29 ID:b/CSZvL9

ありがとうございますm(_ _)m

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:32:38 ID:cdPak1PI

はす茶のカロリー教えてくださーい

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 13:35:56 ID:QZC7PMWU

ハンバーグやパンを自分で作った場合、投入したものを全部足せば
出来上がりのカロリーとして算出して良いんでしょうか？
油分の吸い込みや出方など調理によって多少の上下はあるとは思いますが‥

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:38:47 ID:9AOAr/hi

>>482
抽出液は仮に表示されるとしたらたぶん0kcalだと思います
実際は紅茶1kcal緑茶2kcal程なのでそんなとこだと思いますが。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 17:41:57 ID:9AOAr/hi

>>483
そうです全部足したものです
お店の表示もそうやって出したのがほとんどですよ。
フライやてんぷらなどは仰るように標準となる吸収率を掛けて算出します。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 18:07:02 ID:DYCZXp+e

和菓子大吾の爾比久良（にいくら）ですが、一個380kcalだそうです。
確かに、お店に問い合わせるのが一番確実ですね。
（教えてくれないお店もありますけれど）

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 20:04:38 ID:zlILG/QG

ググったのですが見つからなかったのでご回答お願い致します。
AMPMのホットフードの鶏つくねは何kcalでしょうか。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 20:20:12 ID:FNDoMfYV

>>487
ampmの鶏つくねは分からなかったけど、似たようなものではセブンイレブンの
炭焼きつくね串という商品が1本118kcalなので、たぶんこのくらいではないかと。
正確な数値が知りたい場合はampmに直接問い合わせてみてください。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:13:01 ID:QZC7PMWU

>>485
ありがとうございます！
油は吸収率など調べてみますね

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 21:33:09 ID:cdPak1PI

>>484
ありがとございましたー

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:14:11 ID:ihXQow1T

ヤマザキのコーヒーブッセのカロリー教えていただけないでしょうかm(_ _)m？脂質と糖質なんかもわかれば嬉しいです。。教えてばかりですみません…

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:16:06 ID:mvhvLaCn

福田への憤りは何kcalですか・・・

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:28:42 ID:tkrDyVju

>492
1日の成人男性の標準摂取カロリーを大きく越えています。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:43:04 ID:mvhvLaCn

>>493
迅速なレスありがとうございます。
ちょっと国会議事堂まで走ってきます。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:59:54 ID:JtS8l0Cc

>>491
>>59を読んでみろ

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 07:05:05 ID:jB1XuHzi

>>493-494
ﾜﾛﾀｗｗ

>>475
こんなのがあったよ～
ガムは脂質が含まれてるわけじゃないから
シュガーレスの以外は大体同じ位じゃないかな（グラム当たりの計算で）

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/09/02(火) 08:52:20 ID:dFENdM7l

>>491
カロリーだけだけど。ヤマザキ「ふんわりブッセ」
コーヒー：２２３　チョコ：２０５　チーズ：２２４

ごめん、糖質と脂質はわからない。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 09:00:59 ID:iKglHXHn

>>488さん
素早いご回答ありがとうございました！

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 13:50:24 ID:Rdrry+gR

あわしま堂の「ふわまる」のカロリー分かりますか？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 14:08:22 ID:sCzWDtOy

ブッセのカロリーを質問したものです。解答ありがとうございました！

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 15:05:17 ID:UdhrB7DA

>>499
あわしま堂のふわまる、マンゴーが1個212kcalだそうなので、他の味も
似たようなものだと思う。粒々ブッセと同じくらいなんじゃないかな？
ttp://www.awashimado.co.jp/goods/index/33

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 16:12:19 ID:7Pbb+O2z

「虎屋ういろ」の各種ういろうのカロリーを、購入する関係でお店に
問い合わせたので公開成分表に書いておきます。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:03:48 ID:GHpqEz1K

初めて本格的なクラブみたいなところで飲み会をしなければいけなくなったのですが、なるべくカロリーの低いカクテルってどのようなものでしょうか？
いつもの飲み会ならウーロンハイ1杯などでごまかしていたのですが、そうもいかないみたいで…

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:40:48 ID:h0/4zy5h

生協で売ってるチーズドッグのカロリーっていくらでしょうか。検索しても出なかったので

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 21:50:56 ID:ESq5Y5mG

>>503
蒸留酒を組み合わせたショートカクテルが低いかな。マティーニやギムレットなど。
アルコール度数は高くなるから、ゆっくりゆっくり飲まないとダメよ。
ロングはジュースを使うから総じて糖度高いかも。

でも、一晩くらいダイエット忘れて楽しみなよ。たまには息抜きもいいでしょ。
アルコールは体温が上がったり顔が赤くなったりする代謝が働くから、そのカロリーがそのまま吸収されるわけでないよ。
「酒はエンプティーカロリー（カロリーゼロ）」という人もいるくらい。さすがにゼロというわけにはいかないと思うけどね。

ちゃんとしたバーテンさんならメニューに載っていないカクテルも作ってくれるから
「カロリー控えめで」を付けて味の好みをリクエストしてみるのも面白いよ。
気の利いたバーテンさんならリクエストしたカクテルの名前もその場で付けてくれて、場が盛り上がるケースもあるしね。
バーテンさんが目の前にいない席でもボーイさんでもいいから気軽に相談してみるといい。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:06:41 ID:XO7qug+R

スタバの抹茶フラペチーノのカロリーを教えて下さいm(__)m

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:46:16 ID:cDhcRsB9

>>505

そうですよね、たまにのことですもんね、楽しむようにがんばります(´；ω；`)
ありがとうございました！

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 01:09:36 ID:oS7FAjvU

キューピーのドレッシング「あら塩ドレッシング」のカロリーわかりませんか？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 05:28:39 ID:80fxt2GR

>>504
生協で売ってるチーズドッグがどのようなものか分からないのですが、
ニチレイの「原宿ドッグミニ（チーズCa）」という商品は100gあたり334kcal、
1本40gあたり約134kcal、です。
ちなみに無印良品のチーズドッグは1本(45g)あたり156kcalで、100gあたりが
約347kcalとなるので、他の商品も100gあたり340kcal前後だと思う。

>>506
抹茶クリームフラペチーノのこと？なら、
Short 314kcal、Tall 443kcal、Grande 587kcal、Venti 672kcal
スターバックス、公式サイトにカロリー情報あるよ。
携帯サイトには載ってないのかな？
ttp://www.starbucks.co.jp/allergy/
あと携帯からならテンプレにもあるこのサイトにけっこう情報載ってる。
ttp://i.kcal.fc2web.com/cafe.html

>>508
業務用の商品だよね？それは調べてもちょっと分からなかった。
けど、個人ブログで脂質を無視すればノンオイルのものより低カロリー、との
記事は見かけた。本当かどうか分からないけどね。

ただ、原材料を見ると「醸造酢、食塩、ぶどう発酵調味料、調味料（アミノ酸等）、
食用植物油脂、ごま、野菜香味油、香辛料、チキンブイヨン、増粘剤（キサンタンガム）、
甘味料（スクラロース）」とあるので、一般的な油たっぷりのセパレートタイプの
ドレッシングよりも低いことは確かだと思う。

ちなみにキユーピーの低カロリードレッシング「さっぱり塩味」の原材料が
「醸造酢、食塩、調味料（アミノ酸等）、香辛料、チキンエキスパウダー、食用植物油脂、
香味食用油、ごま、増粘剤（キサンタンガム）、甘味料（スクラロース）」で
油脂の順番が違うけど材料は似たような感じ。

さすがにその業務用の「あら塩ドレッシング」が15ml5kcalとは思えないけど、
たぶん他のドレッシングよりは低いと思うよ。

まあダラダラと書いたけどネットで調べただけでは分からなかったので実際に
キユーピーに問い合わせてみると良いと思う。
ttp://www.kewpie.co.jp/form/

510 ：508：2008/09/03(水) 08:28:36 ID:oS7FAjvU

>>509
長々ありがとうございます

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 08:53:14 ID:RA9veKYU

>>510
余計なお世話ですまないがその言い方は厭味にしか気こえないよ
ワザとじゃないんだろうけど。
普通は丁寧に～とか

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:00:27 ID:NyxVlFYA

だよなｗ
福田のせいぜい頑張ってくださいと同じｗ
普通は自分のスピーチとかを謙遜して言うもんだ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 09:12:18 ID:hLbvPHUy

かぶら寿司のカロリーはどのくらいと考えたらよいでしょうか？

かぶの粕漬けにぶりを挟んだ食べ物です。

量的にはふた切れくらいです。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:06:19 ID:80fxt2GR

>>513
かぶら寿司、このレシピで作ると1人前621kcalになるようです。
ですが、1人前がはたしてどのくらいの量なのか検討もつかないのであまり参考に
ならないかも。（ゴメンね）
ttp://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=10036
この手の寿司は重しをして水分抜いてぺったんこにするので見た目よりけっこう
カロリーは高いと思われます。
ちなみにFYTTEのカロリー手帖によると、小僧寿司のサバ棒寿しが246gあたり
436kcalとなっていましたので、この数値を参考にしてみると良いかもしれません。

ちなみに自分、509なんだけど長々～にはちょっとビックリしたw
でもまあ確かに長々書いたわりには結論出てないから申し訳ないとは思う。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 10:52:22 ID:3J91kcGl

>>514
あなたの人間性に感服致しました！

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 12:09:23 ID:XO7qug+R

>>509
ありがとうございました！

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:23:16 ID:mxDrop6U

ここで聞くべきか迷ったけど質問させてください。

私は基礎代謝量が1400㌍で1日1200㌍摂取しています。

運動は毎日欠かさずにウォーキングか水泳、ヨガを組み合わせて800㌍は消費しています。

よく脂肪1㌔を落とすには7000から7500㌍運動が必要だと聞きます。

そうすると1日800㌍消費だから、9日くらいに1㌔痩せる計算になりますよね。

でも1つ、わからないのは基礎代謝－摂取㌍＝200㌍の分です。
この200㌍は運動ではないにしても、1日の消費㌍に脂肪燃焼分として加算しても良いのでしょうか？

それでいいなら1日1000㌍消費で約１週間で１㌔痩せる計算になりますから励みになります。

もちろん人間の体は個人差があるから一概には言えないとは思いますが、どなたか詳しい方教えて下さい。

わかりにくい文章になったかもしれませんがよろしくお願いします。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 15:42:45 ID:2X7DZ8AO

確かにここで聞くべきでは無いな

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:02:11 ID:RA9veKYU

>>517
どうも誤解してらっしゃるようですが1日の消費カロリーは
基礎代謝＋日常の消費カロリー＋運動による消費カロリーです
あなたの場合基礎代謝1400÷0.6＝2330kcal＋運動によるカロリーが
1日の消費カロリーになります。
運動のカロリーが800だと3000kcalを超えていますよね
これに対して1200kcalしか食べていないのならおそらく死亡ばかりではなく
筋肉をすり減らしていることと思います。
最低限の栄養とカロリーは摂りましょうよ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:03:55 ID:RA9veKYU

すみません
脂肪です・・・

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:04:39 ID:nSI389UU

だいたいで良いので教えてください。踏み台みたいな足を動かす運動器具で10分間動かしてたら器具に付いている消費カロリー表示がだいたい100カロリーて書いてたんですがだいたいそんなもんですかね？昔買った古い器具なので表示が故障してないかと思って、

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:14:37 ID:RA9veKYU

>>521
たとえば自転車で上り坂を時速15キロの速さで1時間上り続けた場合が
600kcal位なので、10分でちょうど100kcalです。
私にはとてもできませんが

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:24:53 ID:nSI389UU

ありがとうございます。すごい参考になりました。ちなみに一日に同じカロリー料を消費するにしても一度に消費するのと一日に何回か分けて消費するのとでは効果的には同じですかね？質問重ねてすいません

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:32:38 ID:RA9veKYU

何か以前は20分以上連続して運動しないと脂肪燃焼効果が無いとか
言われていたけど、最近はまとめてもコマ切れでもあまり変わらないという事で
意見が一致しているらしいです。
まあ少ない時間でもいいから出来る時にやるのがいいみたい
がんばってね、あ、運動するならタンパク質は意識して摂ってね。
そこら辺はググってみるといろいろ出てくるから

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 16:41:47 ID:nSI389UU

貴重なご意見ありがとうございます。タンパク質意識して頑張ってみます

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 17:04:02 ID:QPaPsHP3

基礎代謝以外の消費カロリー＝基礎代謝×0.6

これって運動してる人もしてない人も含めた平均だろ？
運動したカロリーはこれに更に加算されるなんてこたないでしょ
あんまり運動してない人は多少の運動分含めても基礎代謝×0.6
が基礎代謝以外の消費カロリーになるかどうかってところ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 20:03:29 ID:3xqIESV5

そぼろなどで使う牛ミンチは100gだいたい何キロカロリーか教えてください。

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:00:06 ID:3Gl6Z4U6

質問!
ごはん150gで252kぐらいですよね？
で、例えばお米100gを水多めに炊いて300g、少なめに炊いて200g
カロリーはおなじですか？それとも米の量関係なく、炊き上がった後の量通りのカロリーになるのですか？(↑の場合、300g→756k、200g→336kになるんですか？)

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 21:38:27 ID:VqUJI5Qq

ﾏｯｸのﾊﾞｰｶﾞｰのﾊﾟﾝのみのｶﾛﾘｰ分かりますか？
中身だけ食べようかと考えてますので…(^^;)

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:35:19 ID:hLbvPHUy

>>514
ありがとうございました。
参考になります。

ttp://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=10036
こちらのサイトで4人前カブ1.6kgとなっていて、1人前400gはかなり大目ですので、
摂取したのはカブ換算100g程度と考えて 1人前の1/4、
621/4 = 155kcal 程度としてみます。

しかしちょっとでも、けっこうカロリーは高めになるんですね。
食べ過ぎに注意しないとｗ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:47:16 ID:bl/ICSQM

ダイエット本格的に始めて２週間くらい経つが、毎日２時間強の
ウォーキングと炭水化物抜き食で５～６ｋｇ減った。（９５→８９）

が、ダイエット開始前から気になってたことが１つある。

それは、腹が減らないというか「グー」と言わないのだ。もう何年も・・。
開始前は過食気味だったので有り得る話だと思うのだが、
開始後も全然腹がグーと言わないのだ。

※朝は抜くことが多い。昼は納豆と卵と豆腐、夜は普通のおかずと豆腐。
オヤツは禁止してるがたまにスルメとかイカクンは食べる。水や麦茶は
沢山飲む。

グーと鳴るまでは絶食した方が良いかな。グーと鳴らない時は
食べるべきではない？（腹が減ってツライと思うまでは食うべきじゃない？）

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 22:53:29 ID:bl/ICSQM

スレ違いっぽいので他スレに書きます

上記レスは取り消します

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:28:39 ID:YUhhV4Yg

>>529
マックの中身だけって、正直不味そうだな。
マックじゃないけど↓が参考になる。パンは148kcal。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/hamburger.html

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 23:32:42 ID:QPaPsHP3

>>527
200～300ってところじゃないかな

>>528
水の量で重さが変わってるだけだからカロリーはほぼ変わらないと思う
お粥とかするとグラム同じでもカロリー低くなるし

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:38:03 ID:l0iKqy1Z

>>529です。

ありがとうございましたm(__)m

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 00:47:54 ID:eUKL+usz

公開成分表の管理人です
データを入力していただいている方ありがとうございます

現時点のものをxlsファイルかodsファイルにしたものを
どこかのアップローダにアップしようと思いますけど需要ありますか？
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og
http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og&email=true

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:11:47 ID:fyNj4O0Q

サンガリアの粒たっぷりコーンポタージュのカロリーお願いします

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 07:50:52 ID:gdqyMG+J

>>536
この板はそういうのに疎い人が多いんじゃないかなあ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 09:06:47 ID:JuBMDipj

>>527です

>>537さんありがとうございます

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 11:36:10 ID:Lk7TiZRh

ヨーグルトを水切りした時に出るホエーにカロリーは含まれていますか？
水分だけなのでカロリーはなさそうなのですが、ホエーには栄養成分が多く含まれていると聞いたもので、微々たるものでもカロリーがあるのかな、と思いまして。
500gのヨーグルトを水切りして200ccのホエーが出ました。
五訂成分表では出てこなかったので、どなたか教えて下さると助かります。
よろしくお願いします。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 15:54:00 ID:4tBjBtMk

芋納豆（さつまいもの甘納豆みたいなもの）の
カロリーわかる方いらっしゃいますか？
甘納豆（えんどう豆で310kcal/100g)と同じぐらいでしょうか。
よろしくお願いします。

>>540
自分も気になり調べたことがありました。
どこかで「（元の）ヨーグルトによって違うけど、カロリーはものすごく低い」
というのを見たことがあります。･･･あやふやな書込みでスミマセン。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 17:49:47 ID:HU5eMfbp

>>540
私も気になったんでぐぐってみた
ホエーのカロリー19kcal/100g蛋白質0.35g脂質0.1g炭水化物4.0g

因みにチーズホエーは
http://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/0000000013050/tab/01

>>541
三色芋納豆という商品（薩摩芋、紫芋、オレンジ芋のミックス。薩摩芋が一番多いそうです）は332kcal
他にも参考になりそうな物が…
http://blog.livedoor.jp/sherrys/archives/cat_50009213.html?p=2
因みに「芋納豆」は308kcalだそうです

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:15:20 ID:36yvaST4

>>536
公開成分表の管理、ありがとうございます。
自分は最新のものをhtmlで保存しているので（そのデータを使ってxlsファイルに
することもできるので）個人的にはxlsファイルの別途アップは特に必要ないかなぁ。
他の方々はどうなんでしょうね？

>>537
サンガリアのはちょっと分からない。
五訂ではコーンクリームスープ・レトルトパウチが100gあたり86kcalなので、
そのくらいで計算しておけば良いのでは？
正しい数値を知りたい場合はサンガリアに問い合わせてください。
ttp://www.sangaria.co.jp/ask.html

>>540
542さんが答えてくださってますが、19kcal/100gは個人ブログに書いてあった
数値なので参考値くらいに考えると良いかな、と個人的には思ってる。
（どうやって計算してその値なのか知りたいところ。）
とりあえず過去スレから引用。
>清乳（ホエー）は“組成が一定しないので標準分析表には出ていない”らしいです。
>ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411070109
>なのでカロリーは今のところ調べても分かりません。
ホエーはたびたび話題になるけど結論としては“分からない”ってことみたいだよ。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:22:38 ID:VUwFN0ts

豚モモ肉を冷しゃぶにして食べようと思うのですが、
茹でるとカロリーはどれくらい減りますかね？(>_<)
あるサイトには、上記の生肉100gあたり183kcalと書いてありました。
茹でることで脂質は少しでも減るでしょうか？

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 18:27:35 ID:36yvaST4

>>544
>>303参照。
現行スレッド内くらいは検索しよう。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 19:04:59 ID:VUwFN0ts

>>545
そうだった・・・すみませんorz
どうもありがとうございます。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 19:10:55 ID:JuBMDipj

炊き込みご飯、お茶碗一杯で何キロカロリーでしょうか？

ｺﾝﾋﾞﾆ弁当しか出てこなくて…
教えてください

548 ：542：2008/09/04(木) 20:09:44 ID:HU5eMfbp

>>540
いい加減な数値答えちゃってすみません（汗

549 ：543：2008/09/04(木) 20:28:52 ID:36yvaST4

>>546
いやでも“豚モモ”で検索しても出てこないからしょうがないかなと思った。
現行スレにちょうど情報があって良かったね。

>>547
炊き込みご飯の具にもよるけど、五目ご飯を茶碗一杯（ご飯165g＋具70g弱）で
392kcalくらい。（ご飯は茶碗一杯165gで約277kcal）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/takikomi.html
具材にもよるし、ご飯一杯の量にもよるけどね。
あと、材料の米の単位がカップだったり合だったりレシピによってバラバラなので
1人前のご飯が何グラムなのかハッキリしないんだけど、キッコーマンのレシピを
見ると他の具で作った炊き込みご飯の目安は分かる……かもしれない。
ttp://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/theme/result_01gohan.html

>>548
いや、こちらこそせっかく答えてくださったのにケチつけたみたいになっちゃって
ゴメンなさい。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 20:54:25 ID:H7nrXvF9

「小夜子」のカクテキのカロリーを知りたいです。
HPを見てもわからなかったんです。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 21:34:28 ID:36yvaST4

>>550
同じ小夜子の「美味かキムチ」や「まろやかキムチ」と同じか、それよりちょっと
高めだと思っておけば良いんじゃないかな。
100gあたり42kcal～50kcalくらいで。
サイトやパッケージに記載されていない商品のカロリーを知ってる人はほとんど
いないと思う。正しい数値知りたければ問い合わせてみてください。
ttp://www.koumisayoko.co.jp/contact.html

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/04(木) 22:12:06 ID:JuBMDipj

>>549
炊き込みご飯って結構なカロリーなんですね…。
ご丁寧にどうもありがとうございました！

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 01:33:38 ID:6U+rNKdr

>>540です。
>>541-543の方々、どうもありがとうございました。
目安でも色々と数値が分かって良かったです。
参考にさせて頂きます。
スレチですが…、ホエーには体にいい成分が含まれているので、捨てずに飲んだ方がいいと何かで見たのですが、どうもクセが強くて飲めないんですよね…

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 06:50:42 ID:DkbRaKZ8

>>542
芋納豆のカロリー、ありがとうございました！
助かりましたー！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 11:52:37 ID:qVaTVEap

人形町の壽屋の「黄金芋」という和菓子のカロリーを教えて下さい。
焼き芋に見立てた和菓子で、ニッキの香りが香ばしいです。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 12:43:32 ID:Sa6faspt

六厘舎のつけ麺の並盛りのカロリーを教えてください。
どれだけ探しても見つかりません。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:45:34 ID:QQBfQaJe

質問した>>517です。スレ違いなのに丁寧に答えていただいてありがとうございました。
プロバイダー規制？があったみたいで、２ちゃんねる入れませんでした。
お礼が遅くなりすみません。
筋肉を痩せさせないようダイエットを見直してみます。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 13:57:25 ID:2blyZdiq

１６３センチ、３６キロ、♀ですが一日どのくらいエネルギーを摂取すれば体重増加出来ますか？

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 14:20:20 ID:Gci3HjUO

>>558
専用スレがありますよ

ガリガリ脱出プロジェクト Part.40
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1218450459/

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 17:14:24 ID:6aoAFK53

うわー便乗だけど炊き込み御飯って結構カロリーあるんだね。
ちょうど五目ご飯食べたくて作ろうと思ってたんだけど悩むなぁ
お肉をササミにして油揚げは湯抜き、細切れこんにゃくでかさ増しで
多少はカロリー減らせるかな

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 19:54:13 ID:ObycSwe2

すがきやのインスタントじゃないラーメンのカロリーが分かりません…

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 21:10:09 ID:TUjLYmqx

福岡のとおりもんのカロリーお願いします

白餡とバターの丸いお菓子です

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 21:53:10 ID:e8fhVmFe

>>555
壽堂の黄金芋は分からないけど、木内製菓の黄金芋は100gあたり298kcal
だそうなのでたぶん同じくらいだと思う。

>>561
すがきや、ってこのスガキヤ？
ttp://www.sugakico.co.jp/
サイトに栄養成分一覧載ってたよ。携帯だと見れないだろうけど。
ttp://www.sugakico.co.jp/shohin/energy.html
ちなみに　ラーメン 361.7kcal、肉入ラーメン 443.7kcal、特製ラーメン 519.2kcal
野菜ラーメン 448.5kcal、スガキヤ風台湾ラーメン 581.7kcal、
スガキヤ冷しラーメン 493.9kcal、こんな感じ。
他にもセットやデザートの数値も載ってました。
携帯からだとメニュー少ないし情報も古いようだけどこのページに書いてある。
ttp://i.kcal.fc2web.com/sugakiya.html

>>562
明月堂の「博多通りもん」なら1個おおよそ116kcal、だそうです。
ttp://www.meigetsudo.co.jp/faq.html

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/05(金) 23:29:32 ID:ZVypGoLF

近々旅行で都内に行くんですか、夜ご飯につるとんたんって言ううどん屋さんに行くことが決まってます。参考にしたいのでどれかカロリーわかるのあれば教えてほしいです！ヘルシーなメニューありますか？

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 02:20:07 ID:JIUz7hDc

>>563
有り難うございます！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 07:48:19 ID:R+Zcwzt7

>>564
私もカロリーは見つからなかったです…
でもかけうどんやざるうどん等シンプルな物が低カロリーなのはどこも同じなので
そういったメニューにしてみてはどうでしょうか？
あと替え玉が3つまで無料との事なんで食べ過ぎないようにｗ

567 ：556：2008/09/06(土) 11:16:28 ID:uo4Ku5zA

何度もすみません
お店で出ているつけ麺、（バーミアン以外）どこでもいいので
知ってる方教えてください。お願いします。

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:06:38 ID:nDWqxSLw

チーズ月見バーガー1個とポテトSとナゲット2個たっぷりバーベキューソースで食べちゃった(*´д｀*)全部で800カロリーくらいかなぁ??トホホ…

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:09:53 ID:wO9pnF3n

何がトホホだよ。
食べちゃったって、注文しなければいいんだろ。
駄目だこりゃ。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:28:19 ID:On34PTfY

>>568
８００なら大丈夫だが、夜は控えるとかした方がいい。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:33:55 ID:LMxp4Y0D

ここで答えてくれてる人、親切で丁寧で最高。

572 ：見つけたマン：2008/09/06(土) 12:40:29 ID:YTO+aydM

簡単ダイエット　商品発見しました。

このサイトで　ダイエット商品いがいにも　あります女性必見商品
http://syouhinsyoukai113.blog59.fc2.com/

必見サイト！！！！！

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:43:49 ID:wO9pnF3n

>>572
ウンコサイトでした。汚物満載。
業者さん臭います。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 12:44:48 ID:1jRBBLg1

乾燥にんにくチップのカロリーを教えてほしいです

料理の際ついつい多く入れてしまうので、
もし高カロリーならば控えようかと思うので･･･

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 13:15:39 ID:IoVKyc+u

プルコギビビンバのカロリー教えて下さい。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 13:38:19 ID:3/VJoXaT

アンナミラーズのカロリーってきっと高いよね
知ってるひと教えてください
おいしいんだけど食べながら不安になっちゃって

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 17:40:53 ID:3Km+9UFW

>>567
お店で出ているつけ麺だと、リンガーハットの冷やしつけ麺・レギュラーが413kcal
大盛りが748kcalだそうです。つけ麺タレは150ccで82kcal、麺の量は分からず。
ttp://mobile.ringerhut.jp/ringerhut/
中華麺(生)1玉・120gは337kcal。茹でると1.8～1.9倍になるのでゆで麺は100g
あたり160kcal弱、あとはスープと具のカロリーの問題。
六厘舎の通販用の商品をみると1人前の麺が250gあるようですがこれは通販のみの
大容量なのかな？それともお店でもこんなに多いの？だとしたら麺だけでもかなりの
カロリーなのだけど。（いちおう通販ページには3食入りで約6人前と書いてあるけど）
ttp://www.rakuten.co.jp/rokurinsha/796071/

>>568
473kcal＋249kcal＋256kcal×2＋33kcal×2…
800kcalどころの騒ぎじゃない…と思ったけどナゲット2個って2箱じゃなくて2個？
だったら850kcal弱だね。

>>574
五訂の「にんにく・ガーリック・パウダー」が100gあたり382kcalなので
ドライガーリックならたぶんそのくらい。
減圧フライなど油脂を使ったものはこの商品が100gあたり486kcalでした。
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7111245072.html
参考まで。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 17:55:24 ID:3Km+9UFW

>>575
東京大学の本郷第二食堂のメニューによると（なぜかそれがひっかかってきた）
プルコギ単品が584kcal、ビビンバがSサイズ574kcal、Mサイズ708kcalだ
そうなので、プルコギビビンバもビビンバ単品と同じくらいだと思う。
ttp://www.utcoop.or.jp/D2/info/6ajia.pdf
あとはサイズ（量）の問題。ちなみに「目で見る食品カロリー辞典」では、
ご飯250g（約420kcal）で作ったビビンバ丼が679kcalとなってました。参考まで。

>>576
ざっと調べてみたけど分からなそうだね。知ってる人もあんまり居なそう。
井村屋に問い合わせてみてはどうでしょう？
ttps://hosting2.nifty.com/ssl/www.imuraya.co.jp/inquiry/index.html
ところでアンナミラーズって井村屋がやってるんだね。知らなかった…

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 02:34:22 ID:EWqCl3Zv

質問です。
夕食を食べてから2時間30分後にプリンやパン等を約1100カロリー摂取して1時間後に15kmジョギングに行ってきました。1100カロリー分は消費されているのでしょうか？

580 ：574：2008/09/07(日) 09:17:27 ID:ZH1ZSvVG

有難うございます
結構高カロリーなんですね･･･1グラム4カロリーと考えればいいのか。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 11:13:33 ID:Dn4cy4mU

ホルモンってどれくらいですか？
味ついて売ってるやつなんですが・・・

だいたいでいいんで

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 11:59:43 ID:8NeAb52k

ｶﾛﾘｰを手っとり早く接種したいのですがお勧めの食べ物ありますか？
ｶﾛﾘｰだけのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとかないのかなぁ？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:17:14 ID:y3w49jGO

ササミカレーどんぶりで二杯食べてしまいました
ご飯はなしです
カロリーどのくらいでしょうか

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:33:14 ID:h1sziXrF

ありがとうございます。アンナミラーズのカロリーは井村屋に質問してみることにしますね。
井村屋がやってることを私も最近知りました。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:38:01 ID:iBRq2unS

>>563 詳しくありがとうございました(^ω^)
とんこつラーメンにしては低カロリーですね
　
　
カロリー低めと言えば
びっくりラーメンのカロリーも低そうですが(値段とかで麺少なそう)
カロリー分かる人ますか？(>_<)

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:51:46 ID:fxpK9Aq7

皆さんならこの昼食のはどう思いますか？
結構カロリーは低めだと思うけど…
http://e.pic.to/w8u55

ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾋﾟｰﾅｯﾂ
ﾌﾟﾛﾊﾞｲｵﾃｨｸｽのﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｻﾗﾀﾞ
お茶

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:54:46 ID:wN0LVz/X

>>586
昼にこの量なら普通だと思います。寧ろ少ないような気もしますが…

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 12:57:46 ID:fxpK9Aq7

よく画像見てくれると解ると思うんだけど結構ｻﾗﾀﾞとかは量があるんですよ。
後で小腹空きそうだけど

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 13:27:32 ID:CGdrnYWB

>>563
黄金芋のキロカロリー、ありがとうございました。
確かに他社製品の数値は参考値として使えますね。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 13:33:33 ID:CGdrnYWB

タンドリーチキン100g当たりのキロカロリーを教えて下さい。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 14:37:31 ID:bWYEppIB

>>583
少しは自分で調べなよー
市販品ならまだしも自炊品なら材料調べればカロリー割り出せるんだしさ
どんぶり一杯だって、どのくらいのどんぶりかわからんし
ささみだってどれだけ使ったか書いてないし

カレー粉100g→415kcal
ささみ1本→60kcal

あとは使った分、食べたグラムを計算してください

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:36:30 ID:NexBMAra

成形肉のサイコロステーキのカロリーを教えてください
ググったんですがいまいちわからなくて…
ちなみに脂は焼いて出た分は全部捨ててます

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 15:45:05 ID:5tqhhFox

ジョリーパスタの
・明太子・いか
・イタリアントマトとモッツァレラチーズ
わかる方お願いいたします

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 16:17:26 ID:8NeAb52k

手っとり早くｶﾛﾘｰ採るのにお勧めの高ｶﾛﾘｰな食べ物はないでしょうか？

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 16:53:26 ID:NVqzNOgs

ポテチ。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:05:27 ID:g+jeZUZ9

朝は五枚切の食パンの耳をたべてますm(_ _)m子供のお残しです。もったいないのでそれが私の朝食ですがカロリーって50位でしょうか？あと昼にお好み焼き一枚とたこ焼き五個たべました(*´д｀*)カロリー教えてください！

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:28:08 ID:jx9a6bs1

>>596

前レスで出てるよ。
ttp://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0304_no1/1_03_1.html
耳は食パンのカロリーの46%を占めてるらしい。
あとは自分で計算しる。

お好み焼きとかは↓で調べて。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/okonomiyaki.html

ググってすぐ出てくるものを調べようとしないのは脳脂肪の第一歩だよ。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 17:40:24 ID:+Y+lTqw9

脳脂肪？

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 19:52:23 ID:JLISQwbt

前スレで同じ質問あったらごめんさない市販の鰻についている小分けのタレと山椒の一袋あたりのカロリー目安分かればお願いしますm(__)m

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 19:54:37 ID:SZ2ZJqtk

カレーはルーとご飯のどちらがカロリーを高くしめているのですか?

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 21:55:35 ID:kjILoM4F

>>594
チョコレートとか。カロリーメイトとか。ヤマザキのローズネットクッキーとか。
メガマックとか、ダブルワッパーチーズとか。（手っ取り早くはないか…）
ちなみに介護用の高カロリー食、というものも売ってます。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_755535.html
あとは下記のページなんか参考にしてみてはどうでしょうか。
ttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa1549572.html
ttp://portal.nifty.com/koneta05/06/06/01/

>>599
メーカーによっても違うと思うけど、紀文のうなぎ蒲焼のたれが100gあたり
164kcalだそうです。参考まで。
ttp://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2008022006
山椒の粉は五訂では100gあたり375kcalとなってます。ちなみに小さじ1杯2g。

>>600
ルーにもよるけど、例えばCoCo壱のポークカレーの場合、ポークソースが220gで
257kcal、ご飯は150gで252kcalなので、同じグラムだったらご飯のが高い場合が
多いと思う。トッピングとか具材によっても変わってくるけど。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/07(日) 23:27:14 ID:kjILoM4F

>>590
タンドリーチキンといってもレシピによって様々でしょ。
焼いた状態の若鶏のもも肉が100gあたり皮付きで229kcal、皮なしで149kcal
なので、そこに調味料のカロリーを足してだいたい皮付きで270kcal～、
皮なしで180kcal～くらい見積もっておけば良いのでは？単なる目安だけど。

>>592
まずこちらのページを参照してみてください。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212321127
このページの回答にもあるように牛脂の配合によっても変わってきますので
一概には言えませんが“同じ重量のサーロインと同程度”とすると成形肉は
100gあたり300～400kcalはあると考えられます。
ここから、焼いて出た油の分のカロリーをマイナスすれば良いのではないでしょうか。
ちなみに油は小さじ1杯で約40kcalほど。どれだけ脂が流れ出るかによりますね。

>>593
ジョリーパスタはカロリー表示もないしお店の人に聞いても分からないらしいよ。
ボリュームにもよるけどトマト系は600kcal～、クリーム系は700kcal～くらいあるもの
が多いです。他店の似たようなメニューを参考にしてみると良いかもしれない。
サンデーサングループなので問い合わせたらもしかしたら教えてもらえるのかも
しれないですね。（算出済みかどうかは不明ですが）
ttp://www.sundays-sun.co.jp/contact.html

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 08:45:33 ID:OABBTIVs

>>602
>>592です
サーロインのかロリ－から脂を引いて計算してみます
ありがとうございました

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 13:30:17 ID:F5UFrFIx

>602
確かに、肉の部位でも違いますし、皮の有無でも違いますね。
どうもスミマセンでした。
実際にお店で注文してみて確認してみます。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 19:59:35 ID:7AVU8JMh

ベックスコーヒーのクラブハウスサンドB.L.Tのカロリー教えてください。
お願いします。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 20:25:35 ID:EgD7WCI5

天ぷらの衣を除いたとき、カロリーはどれくらいおさえられるでしょうか？

えび、かぼちゃ、シシトウでした

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:14:59 ID:Lx67R4ZO

>>606

〈揚げ油の吸収率〉

素揚げ　３～８％
唐揚げ　６～８％
フライ・天ぷら　15～25％

ということらしいので素揚げを参考にしてはどうでしょう
ただしナスやシイタケなど油をたくさん吸う素材は
多めに計算するのが無難です

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:32:19 ID:Lx67R4ZO

>>605
ベックスコーヒーはカロリーを公表してませんね

エクセルシオールのBLTサンドならわかりますが
↓
373kcal（少なめです）

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 21:39:43 ID:Lx67R4ZO

>>581

100g・・・200～250位見といてね

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:02:46 ID:Lx67R4ZO

>>579
中肉中背の男性で
ジョギング程度の速さなら800kcalというところですね
マラソンでナカナカという場合でも900kcal

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 22:51:37 ID:m171L/7h

同じ肉を使うなら、しゃぶしゃぶと焼き肉、どちらがカロリー低いですか？

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 23:09:35 ID:TtbnWMeu

>>611
その二つで同じ肉を使うのかって疑問もあるが。
しゃぶしゃぶなら薄くスライスするだろうから、脂は焼肉より落ちるんじゃないかと思う。
メインと同時に摂る他の食材やタレの選び方でも変わってくるだろうけど。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 04:47:37 ID:ZCbt81pO

ビッグボーイ系列の、ヴィクトリアステーションのグランドメニューにあるチキンステーキの皮を取るとどれくらいのカロリーになると思いますか？
鶏肉の皮を取ると約半分になることはスレを見て勉強したのですが、付け合わせなどを考慮するといまいち自信がありません。
カロリーに詳しい方の意見を聞いて参考にさせて頂きたいと思い書き込みしました。
もしよろしかったら、回答をお願いします。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 06:53:23 ID:WaNcsajN

>>607
ありがとうございます。
…しかし、この数字は何に対する割合ですか？
無知で申し訳ないです。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:03:47 ID:cCpemNB+

ミルクの旅のソフトフローズンヨーグルトのイチゴのカロリーを教えてくれませんか？

探してもなかったもので

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:26:17 ID:I3Kk1rbC

>>614
たとえば油の吸収率が比較的低い"えび"100ｇだったら
油のカロリーは100ｇ約900kcalなので
その3%の27kcalをえび100gのカロリーにプラスすればいい訳です

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:46:53 ID:I3Kk1rbC

>>613

１．鶏モモ肉100g・・・200kcal
２．同じく皮なし100g・・・116kcal

メニューを見ると200gみたいなので、表示のカロリーから
皮のカロリー（上記の１－２＝84kcal）×2＝168kcalを引けばいいと思います

でもこのメニューの表示のカロリー異様に低いんですよね・・・

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 07:57:40 ID:I3Kk1rbC

>>615
検索してもないのはお店に聞くしかないと思います
HPを見るとデコレーションしてあるし、ソフト？との事なので
すみませんがカロリーはさっぱりわかりません

フローズンヨーグルトは普通のカップ入りでも物によって
カロリーが2倍くらい違うんですよね
たぶん乳脂肪分の割合のせいだと思いますが。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 11:16:11 ID:ZCbt81pO

>>617
ありがとうございます！
そうなんですよね、なんか異様に低い気がして不安だったんですよ…
ちょっと多めにみつもっておくことにします！

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 16:32:52 ID:gd+d242T

サミットで売られているオリジナルの茶碗蒸し（松茸、エビなど）のカロリー分かる方いますか？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 16:45:28 ID:LYbaFrjz

お台場にあるサザエさんの店のたま焼きのカロリー教えて下さい。中は牛乳クリームです。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 21:19:39 ID:WaNcsajN

>>616
わかりやすい説明ありがとうございました！

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/09(火) 23:32:53 ID:R7o/2jby

食べても太れない人ってたいていそんなに食べてない

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 16:40:25 ID:dgojEgAz

製薬会社の販売している、リポビタンとかアスパラなど1本当たり何カロリーくらいか、わかる方いませんか？

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:13:03 ID:i+J2ivJM

ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。

この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。

ダイエット方法の基本
http://dieth.karou.jp/

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 17:38:49 ID:38526bzK

>>624
ここにアスパラもリポビタンも載ってるよ。
ttp://www.yakujien.com/Pages/drinkdata.html

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:06:10 ID:A0EycRz5

携帯からすみません。

福島県のシーフードレストランメヒコのかにピラフのカロリーがわかりましたらお願い致します。

ググッたのですが
発見できず・・・

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:47:54 ID:OSR3ZLAD

>>627
大体でよければ
あるダイエッターさんのサイトで概算580kcalとはじき出していました。
また、楽天にこの冷凍ピラフがあって重量が385gでした
ピラフは100g149kcalとの事なので573kcalになります。やはり同じ位になりますね
。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/10(水) 20:54:27 ID:OSR3ZLAD

>>620
普通の市販の茶わん蒸しは小さめ60～大きめ120kcalです
参考まで

>>621
今川焼200～たい焼き230なので
これにクリームの分を若干上乗せすればいいと思いますが

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 00:21:05 ID:L0uXlfdX

花畑牧場の生キャラメルのカロリーわかりますか？
普通のとチョコのが知りたいです！

１箱ずつ食べてしまった、、、

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:26:50 ID:CIIyiCCU

カニピラフのカロリー、
どうも有難うございました。

恐ろしく美味しいだけに
なんという高カロリー・・・

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:40:00 ID:8XVkMeAt

>>630
花畑牧場のは分からないけど、バンビの生キャラメルはスウィートが80gあたり431kcal
ホワイトが80gあたり430kcalだそうなので、たぶん同じくらいだと思う。
1粒が何グラムかにもよりますが、↓のサイトによると1粒30kcalらしいです。
ttp://anit.jp/

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 08:56:25 ID:cgiSwWW2

ブルボンのチョコレートダイジェスティブビスケットの一枚当たりのカロリー教えていただければ幸いです><

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:10:43 ID:8XVkMeAt

>>631
一人前の量が多いだけで、グラムあたりのカロリーはむしろ低いほうだと思う。
（白米よりも低い）
分量の問題だよね。

>>633
ん？ブルボンのお菓子ならパッケージにカロリー書いてあるよね？
今は一箱17枚らしいけど、ちょっと前なら1箱18枚入りで656kcalだったみたい
だから、1枚あたり36.5kcalってことになるね。
今現在売ってるヤツは違うかもしれないけど。
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/param/foodCode/9900290000044

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 09:13:05 ID:UKl4WVty

626さん遅くなりましたがありがとうございました。栄養ドリンクカロリー高いと聞いてましたが以外と低いのですね。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 13:05:11 ID:oLGV7Nmj

餃子を衣を付けた一つあたりのカロリーをお願いします
購買のが食べたいのにむっちゃ高そう

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 15:24:48 ID:8XVkMeAt

>>636
衣をつけた餃子、って羽根つき餃子のこと？
それとも揚げ餃子？（揚げ餃子も衣つけないけど）

餃子は具や大きさにもよるけど焼くときの油やタレも含めると小～中くらいの
焼き餃子が1個だいたい50～60kcal、大きいものだと1個90kcalくらいあるかも。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/gyouza.html
羽根つきも大量に片栗粉つかうわけでもないのでさほど変わらないと思う。
揚げ餃子はこれよりちょっと多めに見積もっておいたほうが良いと思う。

↓に色々な餃子のレシピとカロリーが載ってるので参考にしてみてください。
ttp://www.bob-an.com/search/FindResult.asp?txtRecipeMei_dummy=%E9L%8Eq&sch_dummy=&sch=&txtRecipeMei=%E9L%8Eq&ST=03&CTop=0&D=0&submit=%8C%9F%8D%F5

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 20:31:03 ID:3sriyy/G

ハーシーズのキスチョコ（クッキー＆クリーム）は
100g何カロリーでしょうか

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 20:50:53 ID:oLGV7Nmj

637
ご丁寧にありがとう御座います！
衣付き揚げ餃子なんですよね…
変わってますね
カロリーやっぱりたかいですね、気をつけます

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/11(木) 23:21:42 ID:8XVkMeAt

>>638
これを見ると「Cookies ‘n’ Creme Kisses」は9ピースで210kcalだそうです。
ttp://thegirltastes.wordpress.com/2008/05/19/cookies-‘n’-creme-kisses/
で、公式サイトを見るとハーシーのキスチョコは9ピースで41g～42gだそうなので
100gあたりは約513kcalだと思います。たぶん。
ttp://www.hersheys.com/kisses/products/

>>639
衣付きの揚げ餃子とは変わってますね。
揚げ油の吸収率（吸油率）については>>607さんのデータを参考にしてください。
衣のないふつうの揚げ餃子の場合は2～3％ほどの吸油率ですが…衣つきだと
かなりカロリー高くなりそうですね。

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 05:19:23 ID:jYRwpVTL

>>640
謝々ご丁寧にありがとう

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 06:52:40 ID:L6JLCTGj

ローソンで発売してる米粉パン、ミニブレッドのカロリーわかりますか？
ぐぐっても蒸しパンやあんぱんしかわからなくて…

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 09:53:46 ID:qkhMeVeb

市販の発芽玄米パンのカロリーを教えていただけますでしょうか？
因みに製造は宇都宮ガトーヤマモトです。

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 13:28:34 ID:bh/xVUG4

スーパー等で売っている、いわしの甘露煮？(佃煮売り場に置いてあるやつ。1尾が10センチくらいの大きさです)のだいたいのカロリーわかる方いましたら、よろしくお願いします。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 15:34:30 ID:29Xv3hpa

>>632

ありがとうです<m(__)m>
さんこうになりました☆

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 18:08:22 ID:/ST2ZHMY

>>642
米粉パンも小麦粉パンもカロリーは大差ないから、グラム量って>>478の数値を
参考に計算して目安にすると良いと思います。
もしくは製造元かローソンに問い合わせ推奨。

>>643
前スレでも同じ質問があったけどそのメーカーのものは調べても分からないみたい。
市販の発芽玄米入りパンならば、神戸屋の「発芽玄米入り食パン」が100gあたり
263kcalだそうですので、原材料によっても違いますが同じくらいで計算してみては
どうでしょうか。
ttp://www.kobeya.co.jp/products/eiyo_pan.html

ついでなのでパンのカロリー色々
ttp://www.c-sta.com/cal/conv_bread.html
ttp://i.kcal.fc2web.com/pan.html

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 18:17:36 ID:/ST2ZHMY

>>644
鰯の甘露煮、100gあたりの数値でよければ。
このサイトの「道産食品の栄養成分表・魚介類加工品」によると、いわしの甘露煮
100gあたり345kcalだそうです。
ttp://www.nikonet.or.jp/~hokuei/
ちなみに生の鰯は100gあたり、かたくちいわしが192kcal めざしが257kcalなので
甘露煮にすると100gあたり100～150kcalアップするみたい。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/12(金) 21:16:13 ID:bh/xVUG4

>>647さん
質問した者です。
ご丁寧に回答いただき、ありがとうございました！

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 01:05:46 ID:vP7ZG/Z+

フレーバーティー
（ストロベリーティーやバニラティー等）
無糖で飲む場合もやはりカロリーはあるのでしょうか？
アーモンドフレーバーコーヒーやバニラフレーバーコーヒーについても解る方いましたら教えて下さい。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 07:16:58 ID:oUSwkunC

>>649
それってティーバックで出したやつ？
なら基本的に普通のと変わらないよ
まあお茶やコーヒーにも微量にカロリーはあるけどね
でも気にする程のものじゃないよ

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/13(土) 11:23:55 ID:vP7ZG/Z+

>>650さん

>>649です。
ティーパックのものです。気にするものでもないなら、ダイエット中も楽しもうと思います。
ありがとうございました

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 00:24:55 ID:FQJBi1bC

セブンイレブンの生和菓子「栗半月」(富田屋４個入り)をご存知の方、お願いします。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 08:19:06 ID:xt5kSiCk

炊いた白米１合のカロリー教えてください(>_<)

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 08:23:37 ID:WW4CKVdT

>>653

ご飯　1合　　

で検索してごらん

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 08:42:07 ID:WW4CKVdT

>>652
栗半月のカロリーは分からなかったけれど
セブンイレブンの同じような商品の和匠庵のどら焼が
大きさは違うと思うけれど270kcalでした
またファミリーマートのでは

半月どら焼なると金時餡・・・190kcal
どら焼・・・226kcal
特上あんたっぷりどら焼・・・305kcal

また普通のどら焼き100gのカロリー＝284kcal
栗の甘露煮一粒＝31kcal
だそうです

参考までに

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 09:43:35 ID:e/hAhr8G

たまごかけご飯って
たまごとご飯のカロリーでいいのかね

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 12:46:47 ID:N7HmNG1N

>>656
他に何が？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 12:52:58 ID:kbWgonFa

しょうゆ？かつおぶし？

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 13:56:26 ID:TmRvnGCd

かけ？

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 19:36:26 ID:Zl6/4pGE

大将の餃子一個何カロリーですか？四個食べたから400カロリーとかあったらど～しよ…

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 20:42:49 ID:WW4CKVdT

>>660
>>637

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 00:22:56 ID:rlSb/F+j

鳴門金時ポテト、もしくは
スイートポテト100gあたりのカロリーがわかる方はいらっしゃいますでしょうか？

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 03:10:56 ID:d4pGVq1G

>>656
皆さんが言うように、たまごとご飯、あとは調味料のカロリーの合計かと。

>>662
レシピによっても違ってくるけど、スイートポテトならば「坂井宏行の
スウィートポテト」は1個50gで129kcal（100gあたり258kcal）
(株)四季舎のスイートポテトは100gあたり222kcalだそうです。参考まで。
ttp://www.n-iifood.jp/item_detail.asp?item_idx=1009240

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 08:00:32 ID:rlSb/F+j

>>663さん
>>662です、ご丁寧にありがとうございます
参考にさせていただきます

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 13:07:49 ID:kXUyhR1/

上州名物、草利平の鳥めしのｶﾛﾘｰわかる人お願いします！
調べても出てきません

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 13:09:47 ID:kXUyhR1/

>>657
卵かけごはんにめんつゆ
まぢうまいですよ☆

667 ：652栗半月：2008/09/15(月) 15:36:04 ID:F4wOWIqV

>>655
お礼が遅くなりました。有難う！

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 19:54:23 ID:U8wrctDi

サンデリカ（99ｼｮｯﾌﾟにて購入）の、
ビピンパ弁当のカロリーお願いします。

携帯からなのか、サイトくぐっても見られませんでした。

229円の割にうまかった。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 06:17:14 ID:C0U6g0MT

キッチンパレットのチーズとデミソースのオムライス。サイズはＳです。卵は3つ使ってるとか…
カロリーはだいたいどれくらいでしょうか？携帯から失礼します

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 19:52:10 ID:SSp7mjhU

チーズ好きのためのチーズケーキ

予想でもいいので

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:15:39 ID:K3g5YC9u

>>670
チーズ好きのためのチーズケーキ、ここによると1個382kcalだそうです。
ttp://anit.jp/
が、過去スレでは100gあたり330kcalという回答や1個326kcalという回答も
ありました（ちなみにどちらも昨年夏～秋くらいの回答）。
たぶん1個あたりの重量がリニューアルするごとに違ってるんじゃないかと思う。
100gあたりのカロリーを目安に計算してみると良いかもね。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 20:50:40 ID:K3g5YC9u

>>668
表示されてない商品は調べても分からないものがほとんどだと思う。
サンデリカはヤマザキグループなので問い合わせたら教えてもらえるかも…と
思ったけど問い合わせ先も良く分からず。ゴメン。
（商品に問い合わせ先の番号は書いてあるとは思うけど）

>>669
ご飯の量や具材にもよるけど、このレシピで作ると1人前に卵3個・ご飯茶碗1.5杯
使って875kcalになるらしい。（茶碗1.5杯って良く分からないけど）
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/detail/ShowRecipe/param/foodCode/9001010000100
ちなみに下記の具材で、卵2個・ご飯180g作ると727kcal。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/omuraisu.html
ご飯の量にもよるけど700～800kcalはあると思っておいたほうが良いかもね。
もしくは、パソコンから直接問い合わせを。
ttps://www.pomunoki.com/FS-APL/FS-Form/form.cgi?Code=new-category_inquiry

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:10:05 ID:O4g/JPaO

ポポーという果物のカロリーわかりますか？
珍しいものみたいで調べてみても検討つきません…

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:10:56 ID:mrQfZ/wi

モスのフライドポテトとオニオンフライのカロリーを見ると、オニオンフライの方が高カロリーですが、
これはどういう理由からだと考えられるのでしょうか？
同じ揚げ物ならポテトの方がカロリーが高くなりそうですが。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 01:14:47 ID:n/7Qs0i5

>>674
ポテトは素揚げに近い感じだけど、
オニオンは衣がしっかりついてる。てかほとんど衣。それが理由。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 02:15:00 ID:A+c0g44Y

ググったのですがよくわかりません
ちりめんじゃこのカロリーを教えてください

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 05:08:00 ID:TtcZYKtK

>>676
ちりめんじゃこ＝しらす干しの半乾燥品100g206kcalです

普通のしらす干しは113kcal

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 06:58:19 ID:Cg7+GWYq

>>673
以前あったポポーのスレではバナナと同じ位の栄養価とありました
バナナのカロリーは100g86kcal　中位でだいたい一本70～80kcalです。

今もポポースレがありますよ
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/engei/1189345375/

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 08:05:32 ID:mrQfZ/wi

>>675
ありがとうございます。
ポテトも結構油吸いますがあの衣はそれ以上なんですね…

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 11:04:41 ID:IPJvaucP

山崎製パンの草大福(つぶあん)、値段は８４円。
このカロリーをご存知な方がいらっしゃいましたら教えて下さいm(__)m

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 11:34:33 ID:O4g/JPaO

>>678
ありがとうございます！バナナと一緒なんですね。
スレまで教えて頂きありがとうございました。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 13:03:07 ID:yTzBuveP

一般的な大きさのミカンの缶詰のシロップのカロリー分かる方いますか？

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 16:55:14 ID:15XFACmX

>>680
このスレ内に書いてあるよ。>>327 >>334

>>682
五訂では、温州みかん・缶詰・液汁 100gあたり63kcalとなってます。（果肉は64kcal）
ちなみに液体は100mでだいたい100～115gくらい。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 17:33:48 ID:15XFACmX

今さらだけどポポー（ポーポー）、Pawpaw (Asimina triloba) で調べたら
こんなの発見した。
ttp://www.hort.purdue.edu/newcrop/proceedings1993/V2-505.html
100gあたり77-89kcalとのことなので、やっぱりバナナと同じくらいみたい。
ちなみにこっちでは100gあたり80kcalとなってました。
ttp://www.pawpaw.kysu.edu/pawpaw/cooking.htm

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 19:48:05 ID:2C+Zshwf

すいません誰か梨(かなり大きめ)と巨峰(半分)のカロリー教えてください｡
晩御飯に果物だけにしようと思うのですが食べすぎかな？

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 20:39:55 ID:O4g/JPaO

>>684
ポーポーって英語だったのか…
かなりびっくりです。
北米に自生するのかな？
詳しいところ見つけて頂いてありがとうございます！

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:28:58 ID:TzpgnnC+

>>685
そういう単体の食材は↓で自分で探しましょうね。
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:06:10 ID:5sFvhiEu

以前もあった質問かもしれませんがサツマイモをレンジで加熱した場合100gあたりのエネルギーは加熱前と加熱御どちらを参考にしたら良いですか？お願いしますm(__)m

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:41:57 ID:tOqyee6W

生ラーメンを食べるとき、茹でると小麦粉？が溶け出してお湯がドロドロになりますが、これによってカロリーは少し減るのでしょうか？
それとも袋に書いてあるカロリーは、茹でてからのカロリーなのでしょうか？

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:03:09 ID:0eZ2Sc7R

>>688
加熱してもカロリーは変わるわけではありませんよ。
失った水分によってサツマイモ自体の重さは減ります、
従って100gあたりのカロリーとしては多くなるというだけです。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:06:03 ID:0eZ2Sc7R

>>689
あれは麺どうしがくっつくのを防ぐ目的で、後から振りかけた粉ですから気にしなくてもＯＫ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:11:40 ID:5sFvhiEu

サツマイモ加熱の原理はそうだったんですね☆参考になりましたありがとうございますo(^-^)o

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:41:45 ID:QZgPT4Z7

コンビニの肉まん、あんまんの皮部分だけのカロリー分かりますか？

携帯から失礼しましたm(__)m

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 12:32:44 ID:gCsANQn3

今携帯からでくぐれないんですけど、ﾁｬｰﾊﾝってだいたいどれくらいですか？
脂質などの栄養成分もできれば教えてください(´Д｀)

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:15:09 ID:3AMwZfyZ

>>693
皮だけはおそらく160～200kcalと思われます。
gooダイエットというサイトでこんな記事を見つけました

コンビニまん（肉まんやあんまんなど）の皮と普通のパン生地は
同じようなもので、栄養素やエネルギーはそれほど変わりません。
ですから「ダイエット中なのにカレーパンが止められない！」人は、
代わりに油で揚げていないカレーまんを食べるのがオススメです。

ところでコンビニのあんまん肉まんはだいたい250～280kcalですが
ヤマザキのあんまんは332kcal、同じくセブンは358kcalと高いので要注意。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:26:51 ID:46XvU7hV

>>694
携帯からでも検索はいくらでもできますよ
やらずして他力本願なところがデブの元と心得て下さい

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:33:23 ID:3AMwZfyZ

>>694
お店によってかなり違うと思うけどバーミヤンのは818kcal。

冷凍は
ニチレイの「具だくさん五目炒飯」1/2袋（1人前）

エネルギー 388kcal
たん白質 11g
脂質 12g
炭水化物 59g
ナトリウム 956mg（食塩相当量 2.4g ）

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:37:14 ID:46XvU7hV

>>697
あんさんなんて丁寧な方なんだ…乙です。

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:39:49 ID:3AMwZfyZ

↑
225gです、炒める場合は他に油のカロリーなどを足さなければなりません。
まあ696さんがおっしゃるようにある程度は調べられると思いますが。
冷凍のはお店に行けば見られるしね。
それからこういういためものの場合脂質は３倍くらい平気で違ってくるので、
あくまでも参考程度と思ってください。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 18:42:58 ID:XWKktcJq

公式HPにカロリーのってないんだがヤマザキのスイートデニッシュブレッドチョコのカロリーわかる人いますか？

携帯から失礼します。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:14:19 ID:oVX9TJTK

牛肉と玉ねぎの炒め物（82グラム）、大体どのくらいのカロリーになるか分かる方いらっしゃいますか？
サラダ油等は使わず、牛肉の脂で炒めました

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 21:31:30 ID:0eZ2Sc7R

>>701
牛肉は部位によって100g100kcal～500kcalまで様々。
肉の割合も牛脂のグラム数もわからないし、100～300kcal位かなとしか言えないなあ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:00:45 ID:KMNsR4k0

黒糖パンって100gでどれくらいのカロリーなんですかね？
調べてもでてこないです
よく給食ででてた食パンの形のやつです

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:48:22 ID:/IAB8C7N

>>700
残念ながらPCから調べても良く分かりませんでした。現時点で知ってる人は
少ないんじゃないかな？
ヤマザキは電話で直接問い合わせをすれば算出済みなら教えて貰えます。
もしくは>>487の数値を参考にして、実際に重さ量って計算してみてください。

>>703
レシピにもよりますが五訂では100gあたり、食パン・市販品が264kcal
食パン・学校給食用が258kcalだそうなので、黒糖食パンは100gあたり
280～300kcalくらいに思っておけば良いのではないでしょうか。
参考までに神戸屋の各種食パンのカロリー（黒糖パンはラインナップに無いですが）
ttp://www.kobeya.co.jp/products/index_hatsuga.html

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:53:43 ID:KMNsR4k0

>>704
ありがとうございます
母親が給食で働いていて黒糖パンをもらってきたのですが
なかなかカロリーのってなくて助かりました＾＾

706 ：704：2008/09/19(金) 00:38:09 ID:yiNfb99p

ああ、ごめんなさい。いまさらですが、訂正。
×487の数値
○>>478の数値

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 10:27:33 ID:0+0psce/

>>704
ありがとうございます。
参考にします。

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 11:59:01 ID:eDVydmjK

駄菓子のガブリチュウ1本あたりのカロリーをご存知の方はいますでしょうか？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 13:35:26 ID:s5OjLov8

>>695さん

>>693です。ありがとうございました（*^_^*）

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 14:59:45 ID:AEqtzkFS

林檎一個のカロリーをググッたら100㌘あたりのカロリーで表示してた。一個は何㌘くらいなのですか？あとさっき手のひらサイズのサツマイモ食べた…こちらも↑と同じでカロリーがわかりません。500カロリーくらいあるんでしょうか?

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 17:46:15 ID:yiNfb99p

>>708
ガブリチュウ、100gあたりのカロリーは分かるよ。それぞれ100gあたり
グレープ 415kcal、コーラ 414kcal、ラムネ 415kcal、青りんご 409kcal。
ttp://www.n-iifood.jp/item_detail.asp?item_idx=1005520
コーラ・グレープ・レモン・ラムネのアソートは4個入りで90g当り358kcalと
表記されているから、もしかしたら1本あたり22.5gなのかな？（？）
ttp://item.rakuten.co.jp/drugyutaka/4902744020688/
キッチンスケールで1本あたりの重さを量ってみたらどうでしょうか？

>>710
大きさにもよるけど、
・大きなりんご　１個　可食部・404g　218kcal
・中位のりんご　１個　可食部・230g～268g　124kcal～145kcal
・小さなりんご（紅玉くらいの大きさ）　１個　可食部・170g　92kcal
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kudamono/ringo.html
・大きめのさつまいも　1個　315g　(蒸した)可食部・299g　392kcal
・長さ18cmのさつまいも　1個　296g　(蒸した)可食部・281g　368kcal
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/imo/satumaimo.html
こんな感じ。
さつまいもは手のひらサイズの大きさならもう少し小さめで可食部200gくらいだと
思うので264kcalくらいなんじゃないかな？
まあ実際重さ量ってみないと分かんないけどね。
機会があったらパソコンから↑のサイト参照して実際の大きさを確認するか、
キッチンスケールで実際に重さ量ってみてください。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 18:55:39 ID:eDVydmjK

>>711さん
>>708です
ご丁寧にありがとうございました、スケールも活用してみます

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 08:23:11 ID:tF6cIKxD

おみやげでもらった、まんじゅう（こしあん） 104gはどの程度のカロリーになるでしょうか？

http://fooddb.jp/
で「まんじゅう」だと、
その種類でかなり開きがあって、
「こしあん」だと、100g 155kcal程度なのですが、
どう判断したものかな？と思います

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 09:59:32 ID:awH6/8UE

>>713
蒸しまんじゅうに分類されるので100g261kcal
104g＝270kcal
似たものでヤマザキの黒糖まんじゅうが288kcal

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 10:16:18 ID:awH6/8UE

>>713
書き忘れました
そのこしあんが155kcalと低いのは砂糖が入っていないからです
砂糖入りだと粒あんの244kcalと同じ位になります。

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 11:36:32 ID:cxDCyi6z

隣のベッドの方からバナナスペシャルという菓子パンを頂きました。
クリームがサンドされているんですが、これが油っこくて失礼ながら除いて食べています。
カロリーは全体で525kcalなのですが、クリームを除けば80kcalほどはカットできますか？

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 16:06:24 ID:/IT7wf/H

トップバリューのだし入り味噌のカロリーお願いします

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 16:23:11 ID:vILS/V4G

ここの人たちはググれないのかな？

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 16:23:45 ID:u5yZ4J5N

バイトが遅番になり、夕食が遅くなってしまいました。
空腹に我慢できない時、夜遅くに食べるならコーンフレークとヨーグルトどちらがマシでしょうか？

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 17:28:59 ID:6HClBC+0

６枚切りの食パンにハム一枚、スライスチーズ一枚、マヨネーズを少しかけて焼いたものって
何㌔㌍だと思いますか？

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 18:13:29 ID:RTfqG8Ri

>>720
310～330kcalくらい。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:15:16 ID:qDcqMnPe

鮎の塩焼きは!?

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 19:34:36 ID:cxDCyi6z

自分も>>716で質問してて言うのもなんだけどさ…ググれば分かるような質問をなんでするんですか。
食品のカロリー検索サイトって結構いろいろありますよ。

あと回答して下さる方へのお礼、質問の際のある程度の礼儀的なものもry
にちゃんだからそういうのは気にされないかもだけど。

長文すまんsage

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 21:30:45 ID:uCoYXAML

和菓子の桃山の100gあたりのカロリーを教えてください

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:04:17 ID:cxDCyi6z

>>724
http://i.kcal.fc2web.com/yamawayou.html

他のに比べると案外低いんですね

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:06:14 ID:cxDCyi6z

↑ごめんなさい、100gあたりは分からないです…
一個分の重さを計量して算出していただければ。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 22:30:11 ID:6HClBC+0

>>721
やっぱ300はいくよね
ありあと

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/20(土) 23:25:21 ID:uCoYXAML

>>725
ありがとうございます。
ヤマザキの桃山は一個何グラムあるんだろ…

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 08:12:31 ID:gNjamTWI

>>728 買って計ればわかる。

730 ：713：2008/09/21(日) 08:56:48 ID:hgc6zFdK

ありがとう。
なるほど蒸しまんじゅうになるんですね。

> 104g=270kcal
げえええｗけっこうカロリーあるんですねー。
がっつくんじゃなかたｗ

731 ：713：2008/09/21(日) 08:59:07 ID:hgc6zFdK

>>714-715
アンカー忘れ。
ありがとうございました。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 12:42:52 ID:yVIPoBNE

菓心堂の「あん落雁」のカロリーわかる方いらっしゃいますか？

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 13:33:12 ID:x8Wqt7wS

どこのかがわからなくて申し訳ないのですが
「ベストコレクションクッキー」というクッキーのカロリーがわかる方いましたら教えて下さい。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:27:21 ID:pIha2Pnx

>>733
これでしょうか
ttp://www.hakubun-eikodo.jp/list/img_cake_b/KA020030.jpg

検索してみたところこのクッキーはいわゆるお土産用みたいですね。
良く「北海道」に行ってきましたとかあるでしょ
「」の中は沖縄だったり京都だったり。
検索で見つかったのはちなみに「宝塚」「中華街」「信濃町」でした。
カロリーは普通のクッキー100g500～530kcalでいいんじゃないでしょうか。
ナビスコなどの箱に入って普通に売っているバタークッキーが45～47kcalです。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:29:00 ID:pIha2Pnx

↑45～47kcalは1枚（9g位）のカロリーです

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 14:43:53 ID:pIha2Pnx

>>732
落雁の中にあんこが入っているのですよね
菓心堂というのはリョーユーパンというパンメーカーのお店なので
普通の大量生産だと思いますが。
落雁のカロリーは100g389kcal
乾燥したあんこは430～480kcal位なので
大体100g430kcal位で見積ってらいいと思います。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 15:43:31 ID:x8Wqt7wS

>>734,735
それです！ありがとうございました。助かりました。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/21(日) 22:06:26 ID:yVIPoBNE

>>736
丁寧に教えて頂きありがとうございました

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:30:58 ID:SMXpSgOD

牛ひき肉や豚ひき肉を油をひかずに炒めた後に、
にじみ出てくる脂をクッキングペーパーなどでできる限り吸い取った場合、
そのひき肉のカロリーはどの程度カットされるかご存じの方はいらっしゃいませんか？

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 08:58:47 ID:BoO19nY7

食パンの耳の部分のカロリーを教えていただけないでしょうか？

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:14:37 ID:7KHZ7tkw

中華くらげのカロリーを教えてください

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 09:56:12 ID:SyDCdBIB

>>739
ひき肉の赤身と脂身の割合にもよるのではっきりしたことは言えないですが
>>316にもあるように油は小さじ1杯約40kcalなのでどれだけペーパーに
吸い取ることができるか、だと思う。ペーパーだと分かりにくいので一度
にじみ出た脂を小皿に移してみると分かりやすいと思う。
明確な回答になってなくて申し訳ないけど。

>>740
パンの耳、このスレ内に書いてあるよ。>>22

>>741
中華くらげ、って味付けされたものを指しているのでしょうか？
だとしたら味付けによるので一概には言えないけど、このキユーピーのレシピ
（きのことくらげのピリ辛和え）は100gあたり68kcalほどになるそうなので
たぶんそのくらいじゃないかと。
ttp://www.kewpie.co.jp/prouse/recipe/yasai/2007wi_01.html
ちなみに塩くらげそのものは100gあたり32kcal。
ttp://food.longseller.org/g8/i08235.html

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:08:34 ID:aiUw/nDb

「花のこぶた」一個あたりのカロリーをご存じの方居ませんか？

花のこぶたカロリーで検索してもヒットしませんでした。
「ひよこ」に似たお菓子で、大きさはひよこの半分くらい。
ひよこのカロリーは分かるので、単純にあれの半分で計算して良いか悩んでます。

744 ：742：2008/09/22(月) 10:11:34 ID:Fs5ir8I9

追記。

>>739
純粋に油だけがペーパーに吸い取られたとして、油吸い取った後のペーパーの
重さを量って、増えた重さの分のカロリー（1g＝9kcal）をマイナスするという方法も
あります。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:18:58 ID:46J9P0iJ

豚軟骨を、角煮と同じように調理したのですが、
３切れくらいでカロリーはどれくらいでしょうか？
豚軟骨のカロリーが調べても出てこなくて…

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:20:52 ID:G1Q8JiRZ

>>743
鎌倉五郎の「花の子ぶた」のこと？
それぞれ1個あたり、抹茶あん約71kcal、桜あん約68kcal　だそうです。
ttp://www.paqtomog.com/shouhin/goods_list/hanakobuta.html
ttp://www.kamakuragoro.co.jp/material/index.html

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 10:32:13 ID:xt02szbf

>>745
「豚軟骨カロリー」でGoogle検索して一発目に出てくるじゃん…
50gで約116kcalくらい。3切れとかは分からない。
ちなみにこれは茹でた豚軟骨のカロリー。生の状態の豚軟骨は五訂に載ってないから
よく分からない。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 12:55:56 ID:PFSgIVo1

>>743
検索をする時はカロリーじゃなくてkcalの方がヒットしますよ。

749 ：739：2008/09/22(月) 13:10:23 ID:SMXpSgOD

>>744
結局のところ私が知りたかったのは、ひき肉から出る脂のカロリーでしたので、
小さじ一杯のカロリーを教えていただけて助かりました。
ありがとうございます。
教えていただいたカロリーを見てひとつ思ったのですが、
ひき肉の脂のカロリーは調理油のカロリーと同じということなのでしょうか？

750 ：744：2008/09/22(月) 13:48:33 ID:0AOCTCot

>>749
グラムあたりのカロリーはヘットもラードもショートニングも調理油のような
液体の油脂類も1g＝約9kcal。ちなみに小さじ1杯はどれも約4g。
（200mlになると液体の油脂は約180g、ラードは約170g、ショートニングは
　約160gと差が出てくるけど小さじ～大さじ程度ならほとんど差はないです）
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html

751 ：739：2008/09/22(月) 14:16:58 ID:SMXpSgOD

>>750
おぉ～！丁寧なレスに感謝します！

このスレ、良スレですねｗ

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 16:11:41 ID:7KHZ7tkw

>>742
ありがとう
味付けで違うか
なるほど

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 17:58:32 ID:yuiXQ64R

鶴橋風月の豚モダンはどれくらいかご存知の方いますか？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 20:57:41 ID:8aeNLyLh

>>753
鶴橋風月のは分からないけど、ぼてぢゅうのモダン焼（ぶた肉入）は511kcal
だそうです。
ttp://www.botejyu.co.jp/calorie/
思ったより低いな、と思ったけどお店によって具材の量など違うと思うので
参考数値ってことで。
詳しい数値が知りたい場合は問い合わせを。
ttp://www.ideaosaka.co.jp/web/contact/index.html
お好み焼きのカロリーについてはこのページも参考になります。
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/calorie_control/column/column003.html

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:01:38 ID:yuiXQ64R

>>754
ありがとうございます！
ぼてじゅうは意外と低いんですね

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 21:59:16 ID:aiUw/nDb

>746

有り難うございましたm(_ _)m

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/22(月) 22:14:28 ID:BoO19nY7

>>742
ありがとうございます！
参考にさせていただきました(^O^)

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 09:26:38 ID:ULxpQpZO

ハムとウインナーとベーコンでは、同じ量あたりどういうカロリーの順なのでしょうか?
調べるところによって、ベーコンやウインナーが低かったり高かったりするので混乱してます;
すみませんが分かる方お願いします。私ももう一度調べてみます

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 10:10:11 ID:vKWcv719

カロリーは大きい順に
ベーコン＞ウインナー＞ハムの順です
これは部位によるところが大きくて
・ベーコンはバラ肉
・ウインナーは脂身も混ぜてある
・ハムはロースあるいはボンレスで混ぜものが無い状態での結果です。
ただし昨今の様にかなーり混ぜものがあったりするとこの限りではありません。

なおベーコンはショルダーになると半分以下になります。
詳細な数値は以下（100ｇあたりのkcal）

ロースハム196
ボンレスハム118
ウインナー321
ベーコン405
ショルダーベーコン186

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 11:03:09 ID:ULxpQpZO

>>759
詳しく書いてくださってありがとうございます。
私が調べるとウインナーが一本あたり79キロカロリーだったり18キロカロリーだったりして、もう訳分かんなくなってたんです。
79キロカロリーって方が正しいみたいですね。
それぞれいろんな種類があって同じものでもカロリーがばらつくのですね。
どうもありがとうございました。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 12:28:01 ID:rYTaEOmu

セブンイレブンの骨なしフライドチキンのカロリー分かる方、教えてください。
ググっても出てきませんでした。
衣が厚いので300kcalぐらい？と予想してますが。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 13:26:39 ID:V2NVIRiP

唐揚げ繋がりでケンタッキーのレッドホットチキンも知りたいですぅ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:35:38 ID:kr4gNXTj

蕎麦のカロリーはゆで麺と生麺と干麺で100ぐらい違うのですが何故このような違いが生まれるかご存じの方おられますか。
自炊で干麺とゆで麺のどちらを食うかとか、店屋で蕎麦食う方がいいのかとかすごく悩んでいます

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 14:51:53 ID:14ivlErR

あとbossのペットボトルのカフェオレ系カロリー表示なくて買わんかった。
カフェオレ飲みたくて買いに行ったけど見比べてたら『良いやそば茶にしよう』ってｗ

ダイエットはじめてからカロリー表示ない商品みるとちょっとがっかりする

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 19:40:19 ID:aho8qep9

リトルマーメイドのベーコンポテトドッグのカロリー教えてください後なか卯の牛丼ミニで437カロリーとありますが他の牛丼屋より量も多く味も濃いので小で437カロリーというのは信じられません一応ホーム上の表記を信用してもよいのか参考に意見聞かせて下さい

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 20:42:56 ID:v5gWnvRF

すみません、一般的な大きさのキャベツ1玉は何kcalでしょうか？
調べてもグラムでしか表示がなくわかりません。
よろしくお願いします。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:20:58 ID:E10bj/GU

>>766
一般的キャベツ大きさ
でぐぐれ

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 21:23:43 ID:E10bj/GU

>>765
味とカロリーは関係ない
なか卯に問い合わせて信じるかどうかは自分で考えろ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:06:08 ID:ORqL9Ruh

カップ麺のエネルギー表示ってスープ入れてあってあのエネルギーなんすか？それとも麺だけですか？

スープ入れてあってあのカロリーだったらスープ飲まなければかなり低カロリーじゃないですか？

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:35:37 ID:zQlHjETi

カップ麺はカロリーの高いアノ汁を吸うから喰えるようになる。
そして麺が汁を吸えば吸うほど表示されてるカロリーに近づく。
カロリーは気になるけどカップ麺が食べたいなら汁を飲まないことです。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 22:52:10 ID:FvYOp2RX

神戸屋の店頭で売ってる高そうなシュークリームのカロリーご存じの方いらっしゃいますか?
ググってもコンビニで売ってるやつのカロリーしか出て来ない…

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:44:22 ID:Cbm2fXFw

>>769
カップ麺のカロリーは、ほとんど麺によるものです。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/23(火) 23:58:22 ID:iS+0PUMK

ヤマザキコッペパンの夕張メロンのカロリーお願いします。パソコンがなくて…

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 06:52:35 ID:vmd5b1X2

>>773
山崎は全国展開しているゆえ
商品に地域差があるため
サイトで公表されてるものは
有名なもののみ。ｐｃじゃなくてラッキー、問いあわせればたいてい教えてくれる

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:03:21 ID:k9+Lfix9

>>773
ピーナッツクリームなら公式にある→490kcal
あまり変わらないと思うけど

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:06:01 ID:k9+Lfix9

>>771
神戸屋に聞くしかないと思う
運が良ければ算出してあるかも

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:12:55 ID:k9+Lfix9

>>763
だだの水分含有率による違い。100kcal

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:17:59 ID:k9+Lfix9

>>763
だだの水分含有率による違い、100kcalの乾そばを茹でてもカロリーは変わらない。
その茹でそばは水分を含んだ分だけ重くなってるから、
グラムあたりのカロリーは茹でる前よりも少なくなる。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:35:37 ID:UkUZY+46

Yamazaki ホイップクリームロール 6枚(ロールケーキ)
のカロリーを教えて下さい！
白いスポンジにホイップクリームをサンドしたロールケーキです。
お願いします。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:38:58 ID:k9+Lfix9

>>779
公式にないので電話！新しいのは算出に10日ほどかかる

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 07:43:11 ID:k9+Lfix9

>>762
公式に載ってる、携帯も可能。セブンはあまりカロリー開示してないね

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 11:50:00 ID:rfhXDnmF

山崎製パンまるごとバナナメープル&ホイップのカロリー知っておられる方いませんか？

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 11:56:17 ID:DpcJTuzt

ヤマザキ大人気だな

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:32:07 ID:cwuKDkGk

http://www.career-auction.com/ez/

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:44:28 ID:k9+Lfix9

>>782
だから公式に無いのは問い合わせ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 12:58:59 ID:eAImWXzn

500円玉サイズのクランチチョコひとつぶ何kcalでしょうか？

抹茶味とふつーのがあります

京都でよく売ってるお土産なのですが…

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 13:57:28 ID:gges0k0X

質問させてください。
>>369-370にも既に出ているのですが、

ミロのカロリーは牛乳150ml込みでしょうか？
カルシウムの表記を見ると牛乳込みらしいのですが、
それにしては58kcalは低いような気がして…。
それとも58kcalはスプーン3杯分のカロリーなのでしょうか？

よろしかったら教えてください。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 13:59:56 ID:uI0pO6eb

「サッポロ一番　とんこつラーメン」・・・一食あたり98g（麺80g）・ 461kcalを食べました。

キャベツ60g・ねぎ少々を入れ、
スープの他に入っているラードを半分にして作り、食べました。

スープ500ccのうち、約100ccを残しました。
この場合のカロリーを教えて下さい。
スープのカロリーが載っているサイトをみつけだせませんでした。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:24:32 ID:/6tQa1IM

すいません。
ぐぐっても分からなくて
旦那が糖尿なんですが
さんまの塩焼き一匹どれくらいカロリーあるんでしょうか？

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:43:35 ID:gges0k0X

>>789

たくさんでてくるよ？

ttp://www.no1-diet.com/mt/archives/2006/10/post_92.html

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 14:46:40 ID:gges0k0X

>>788
私の持っている本によれば、
とんこつラーメンのスープは300mlあたり60kcalらしいです。
計算はお任せします。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 15:32:58 ID:k9+Lfix9

>>787
牛乳のカロリーで検索すると、自ずと答えがわかるよ

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:39:56 ID:/6tQa1IM

>>790さん
>>699ですけどどうもありがとうでした！

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 16:43:23 ID:/6tQa1IM

ゴメンなさい。
>>789の間違いでした

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 17:29:45 ID:gges0k0X

>>792
やっぱり牛乳100mlあたり71kcalということは
スプーン3杯分のカロリーということなんだろうなぁ…。
今度からは牛乳150→100mlに変更して飲むことにします。

ありがとうございました。

>>793
どういたしまして。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 18:49:10 ID:Oz+izHCr

コーラとかのゼロカロリーは本当なんですか？毎日飲んでも太らないのかな？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 19:06:16 ID:kuWqwxaM

>>766
キャベツ、1玉で500g以上はあると思うよ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/yasai/kyabetu.html

>>786
クランチチョコ、ディズニーランドのお土産のものが大きさも同じくらいで
1個52～56kcalくらいなので、たぶんそのくらい。

>>789
1匹で250～300kcalはあるよ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/sakana/sanma.html

>>796
>>90を参照。
毎日飲んでも太らないかもしれないけど健康面では良くないような気がする。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 20:07:27 ID:4Gc4/DLo

>>796
こんにゃくにだって、ごく僅かなカロリーがある。
でも、無視できる価だと言うこと。

ゼロカロリーコーラなどに使われてる人工甘味料、
これは確かにほぼゼロカロリーだ。でも、そこには
化学薬品としての副作用という落とし穴もあるのだ。

以下のサイトを見て、俺は、今までゴクゴク飲み続けてきた
ゼロカロリーコーラの摂取を原則禁止にした。

http://blogs.yahoo.co.jp/dreamingbaby06/21095595.html

http://www5.plala.or.jp/nijiya231-9288/HATAKE/hatake_03/hatake_0345_himann.htm

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:39:26 ID:d4Rvmo3l

たらの唐揚げのカロリーお願いします。

鱈(たら)　1切れ　120g　92kcalに小麦粉をまぶして揚げたものです。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/24(水) 22:47:27 ID:k9+Lfix9

>>799
>>607

801 ：799：2008/09/24(水) 23:48:59 ID:d4Rvmo3l

>>800
レスありがとうございます。しかしながらどう計算したらいいのか分かりません
です。唐揚げは6-8%の油吸収率だそうですけど。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:00:09 ID:/rbP5o5U

鳩サブレーのカロリーを知っている方はいらっしゃいますか？
ネットで検索したところ190kcalや137kcalとまちまちでした。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:19:05 ID:FBVrHIBG

788です。

>>791さん、ありがとうございました。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:29:02 ID:dpMmpcWO

>>801
計算方法は>>616に書いてあるよ。
120g×6～8％＝7.2g～9.6gの油を吸収するということになるので、鱈の
カロリーに65kcal～86kcalをプラスすれば良いわけです。
（油は100gあたり約900kcalで計算）
実際には衣のカロリーもここにプラスするべきなのですが。ちなみに片栗粉を
衣に使ったほうが小麦粉よりも吸油率は低いそうです。
（片栗粉を衣につかった場合のタラのから揚げは吸油率7％だそうです）

>>802
豊島屋の鳩サブレーなら、1枚190kcalだそうです。
ちなみに一般的なサブレは100gあたり465kcalで、鳩サブレーは1枚約30g
だそうですので137kcalのほうが近いわけですが、製法によっても異なるので
30g＝約140kcal、とは言い切れないですね。
自分ならダイエット目的ならば大きい数値を参考にします。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:39:28 ID:FBVrHIBG

>>799

--------------------------------------------------------------------------------
揚げ物のカロリー計算
★例えば１個60gのコロッケを揚げるとすると、揚げる前のカロリーは98kcal

★これを油で揚げると、、、
揚げ油の量＝揚げる前のコロッケの重さ×揚げ油の吸収率になります。

吸収率を20%（↓の表参照）と考え、この式に当てはめると 60g×0.2=12g よって、12gの油を使ったことになります。

★12gの油のカロリーは、油1g9kcal 12g×9kcal=108kcal

★揚げる前のコロッケのカロリーが98kcalなので 98kcaｌ＋108kcal=206kcal

★従って、揚げたコロッケ１個は約206kcalになります。

＜揚げ油の吸油率・五訂食品成分表より＞
種類吸収率
素揚げ 3～8%
唐揚げ 6～8%
天ぷら 15～25%
フリッター・フライ 10～20%

上記を参考に（油の吸収率8%で）計算しました

鱈120g×0.08＝9.6g（9.6gの油を吸収することになります）
9.6g×9kcal＝86.4kcal(86.4kcalの油を吸収したことになります）
よって、鱈92kcal＋油86.4kcal=178.4kcal
（あとは小麦粉のカロリーも足してね♪）

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 00:47:32 ID:/rbP5o5U

>>804
802です。
レスが丁寧でとてもわかりやすかったです。
サイトによって表記がまちまちだったのも納得できました。
ありがとうございます!!

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 02:42:04 ID:k6OiuCJ6

ほれ
http://www.career-auction.com/ez/

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 06:25:36 ID:DWaLBuED

>>798
とっても参考になりました。ありがとう！

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 16:58:45 ID:irDSMUDq

六花亭のカスタードプリンのカロリー教えてください

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 18:27:31 ID:tzl+NV9V

めんたい風チーズちくわのカロリーを教えてください。
長さ10センチ、直径2、3センチ程の焼きちくわの中に、チーズが入っているタイプのものです。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:20:39 ID://byjK+v

海老蒸し餃子のカロリーはどれぐらいでしょうか？

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 19:36:12 ID:dpMmpcWO

>>809
六花亭のカスタードプリンは分からないけど、例えばモロゾフのカスタードプリンは
90gあたり131kcal、メイトーのカスタードプリンは110gあたり131kcalです。
ttp://i.kcal.fc2web.com/morozo.html
ttp://www.meito.co.jp/syousai_416.htm
参考まで。

>>810
めんたいチーズ入りちくわそのもののカロリーはちょっと分からなかったけど
（もっとよく探せばあるかもしれないけど）
とりあえず似たようなものでは丸善のチーズ入りちくわが小さめのもの4本で90kcal
中くらいものが1本61kcalなので、10cm×直径2～3cmサイズなら45～61kcalくらい
見積もっておくと良さげ。
ttp://www.mrz.co.jp/products/tumami.html

>>811
レシピや大きさによって違うけど、↓によるとエビ蒸し餃子1個50kcalだそうです。
ttp://anit.jp/
参考まで。

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 20:17:50 ID:irDSMUDq

>>812
ありがとうございます！

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/25(木) 22:06:24 ID:tzl+NV9V

>>812
お早いご回答ありがとうございます!!
助かりましたー

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 08:08:13 ID:NqBTH907

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816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 10:51:10 ID:LbP7py5H

>>797さん
クランチチョコカロリーありがとうございました。！

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:32:34 ID:WMllXUBO

>>809
>>812
六花亭のＨＰにカロリー・アレルゲン一覧表がありました。
しかしカスタードプリンはのってないな・・・
ttp://www.rokkatei.co.jp/kcal_allergen.html

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 18:45:46 ID:tXAbVheP

鰹の血合い部分のカロリーを教えてください。
栄養素は見つけたんですが…

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 20:17:16 ID:EhCA+Okf

>>818
このスレの>>239-240を参照。
というわけで基本的に“魚の部分ごとのカロリーが分かる人はいない”です。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:38:10 ID:NWl2xgHV

肉野菜炒め
栗ご飯茶碗半分
アーモンドトースト

占めてカロリーいくらでしょう

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/26(金) 21:43:10 ID:oGLR7VQf

>>820
肉野菜炒め→152kcal／セブンイレブンの惣菜

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 05:54:12 ID:v/GUez7U

>>761
遅レスですまんけど確か310～320kcalくらい

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 13:52:47 ID:gSkZ7Oqd

ピザーラのサイドメニューで
シュリンプとポテトのmixのカロリーを教えて下さい
ググってもヒットしないし
問い合わせても返事が来ないんです。

824 ：823：2008/09/27(土) 16:12:52 ID:gSkZ7Oqd

申し訳ないです
やっとピザーラから返事が来ました
もう少し待つべきでした
スレ汚し、失礼いたしました

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 17:41:40 ID:3ySTRYTY

>>824
どんな返事（数値）が来たか書いておけばスレ汚しにならず有益な情報になると思うのだが…。

826 ：823：2008/09/27(土) 19:08:37 ID:gSkZ7Oqd

>>825
そうですね。了解しました

■ピザーラローステッドポテト・９本入り（トマトソース）
　３３８．６

■ピザーラローステッドポテト・９本入り（マスタードソース）
　３４３．５

■ピザーラローステッドポテト・１８本入り（トマトソース）
　６７７．２

■ピザーラローステッドポテト・１８本入り（マスタードソース）
　６８７．１
■ポップコーンシュリンプ１２個入り
　３６６．９

■シュリンプＭＩＸ（トマトソース）
　３５１．１

■シュリンプＭＩＸ（マスタードソース）
　３５６．０

以上が、ピザーラから頂いた返事でした。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/27(土) 20:18:00 ID:CBi49Buw

レンジ調理のマ・マーのアルデンティーノパスタ、明太子味
麺のみのカロリーはいくらかわかりますか？

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 18:26:00 ID:6QKrNOlc

たこやの芋ようかんて１本何カロリーでしょうか？

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/28(日) 23:52:23 ID:uVD32i69

鮎の甘露煮って１匹あたり何kcalですか？
教えてください。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 07:07:03 ID:xVqIR/vG

>>828
>>815

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 12:58:44 ID:dhbzcOuU

コンビニなどに売っているパスタサラダは､
付属のドレッシングも表記されているカロリーに入ってるのでしょうか？

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:25:46 ID:Url8b5Pw

ダシをとる煮干し(小さめの)の60gのカロリーを教えて下さい。
普通の煮干しよりは低いかな…と思ってたくさん食べてしまいました(´･ω･｀)

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:53:36 ID:DA4uniyT

>>831
入ってる

>>832
普通の煮干と同じ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:57:32 ID:1P0RcBH/

>>827
茹でたパスタは100gあたり149kcalなので、パスタの重さ量って計算して。

>>828
たこやの芋ようかんは分からないけど、舟和の芋ようかんは1本70gで111kcal、
木内製菓の芋ようかんは100gあたり220kcalだそうなので、そのあたりを
参考に計算してみると良いと思います。
もしくはたこやに直接問い合わせ推奨。
ttp://www.takoya.info/inquiry.html

>>829
セブンイレブンで売っていた平松食品の「三河産あゆ甘露煮」が3尾入(約100g)
で268kcalでした。これは1尾がちょっと小さめだった。大きさによって1尾の
重さがかなり違うと思うから実際にキッチンスケールで量ってみると良いと思う。
あと、甘露煮に関してはこのスレの>>647も参照。

>>831
ドレッシングがもともと付いているものなら基本的にドレッシング込みのカロリー
だと思うよ。ドレッシングやソースを含まない場合はそう書いてあると思うし。

>>832
五訂ではかたくちいわしの煮干しは100gあたり332kcalとなっていて、これは
味付けしていない出汁用の煮干しのことだと思うので、出汁用だろうが普通の
煮干しだろうが同じだと思うけどなあ。
ttp://www.e-niboshi.com/column/
おつまみ用の煮干しだとこれに味付けがされていたりするのでもっとカロリー
高くなるんだろうけど。

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 18:59:16 ID:1P0RcBH/

ああ、ごめん。既に833さんが答えてくれたことまで書いちゃった。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/29(月) 20:34:29 ID:Url8b5Pw

832です
833
834
そうなんですか!ショックです!
ありがとうございます。知ってよかった～たすかりました～(*^_^*)

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 00:15:54 ID:nrUPiiRB

短パン

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 06:41:42 ID:Czy0Niwf

山崎製パンのスティックサンドシュガークリームは何カロリーでしょうか？

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 07:11:59 ID:KUt3wSrc

>>838
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840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 13:17:09 ID:iakRtJgt

丸美屋のソフトふりかけ(さけ)のカロリーはいくらでしょうか？
ググっても山椒しか出なくて…。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 15:57:35 ID:LR3taPDE

スタバのｿｲﾗﾃ、トールはカロリーいくらでしょうか…？携帯から調べたですがわかりませんでした… お願いします(/_･､)

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 17:12:38 ID:/4gV3W75

>>833
良かった､ドレッシングのカロリーも入ってるんですね｡
ありがとうございました!

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:10:24 ID:LVUPxriO

旦那のお土産の赤福食べちゃいました…八個入りを我慢に我慢をして三個に抑えましたがカロリーが気になります。どなたか教えて下さい。でも凄く甘くてとても幸せになりました！

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:16:38 ID:I+R6KAyJ

>>838
ヤマザキは公式に載ってない・検索しても出てこないものはここで聞くよりも
直接電話で問い合わせたほうが早いですよ。

>>840
丸美屋のふりかけなら袋にカロリー書いてあるよ。手元にないなら後でスーパー
とかで確認してみるといいよ。
ちなみにソフトふりかけの「あさり佃煮風」は4.0gあたり13kcal、わかめが4.0g
あたり11kcalだった。さけは…手元になかった。ゴメン。

>>841
ソイラテのトール、ホットが200kcal、アイスが115kcal。
普通のラテとあまり変わらない。
ttp://i.kcal.fc2web.com/sta_d.html
スタバって携帯サイトにはカロリー情報ないの？
ttp://www.starbucks.co.jp/

>>843
「赤福カロリー」で検索して一発で出てくるようなものを尋ねるとは大胆ですね。
「赤福餅のカロリーは1粒（37.5ｇ）あたり85kcal」だそうですよ。
ttp://www.akafuku.co.jp/info/faq.html#q_01_012

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:27:17 ID:ZStsOvs8

ドラゴンフルーツのカロリーがわかる方いますか？
調べたのですが、栄養価と低カロリーであるとしか分かりません…
お願いします

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 21:48:34 ID:I+R6KAyJ

>>845
ドラゴンフルーツ（ピタヤ）、五訂だと100gあたり50kcalとなってますが、
このページでは100gあたり59.65kcalとなってますね。
ttp://www2.ocn.ne.jp/~pguide/dragonfruit/guide.html
ちなみにこのページも「ドラゴンフルーツ kcal」で検索して一発で出てくるよ…

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/30(火) 23:14:08 ID:ZStsOvs8

>>846
わざわざ、ありがとうございます！！
見落としてしまってたようです。もっとちゃんと見るべきでした…

848 ：801：2008/10/01(水) 00:48:51 ID:N+i4l4ID

>>804
規制されていて書き込めなかったのでお礼遅れてすみません。
助かりました。ありがとうございました！

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 07:41:06 ID:qk8Adr6l

ハーゲンダッツ白桃のカロリーお願いします。パソコンがなくて

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 11:10:07 ID:nqSRS0pN

携帯でも普通に出て来るから、自分で探せ。

なんで探してから書き込まない奴が多いんだろうな‥

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 12:38:36 ID:TMTIOYMH

調べたけどわかりませんでした山崎スマイルオーブンのメープルデニッシュとお取り寄せなどで買う半熟チーズケーキのカロリーお願いしますm(__)m

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:05:26 ID:ifnsnxmH

上で山崎はサイトにもカロリー乗せてないから
電話で問い合わせた方が早いって書いてるよね？
なんでちょっと上のログくらい読めないの？

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:31:27 ID:TMTIOYMH

すいませんページ更新で表示されなかったんです…半熟チーズケーキのカロリーは目安だけでもわかりませんか？

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 13:48:20 ID:pk9EoEWU

すこしぐらい自分で調べる気持ちもないのか
氏ね

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:02:02 ID:SqmNMkSs

ﾌﾞｶﾂでﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝやってます。

今日は、４時間ほぼ休みなしで動きっぱなしでした。
で、帰って
食パン２枚、ｿｲｼﾞｮｲ、おにぎり２、おかし(たぶん200ぐらい)、ｺｺｱ、
白熊棒ｱｲｽ

を食べてしまいました；；←

＋－ｾﾞﾛですかね？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 14:32:09 ID:0tWuXscF

>>855
おにぎりと食パン×２ずつで約８００ｋｃａｌあるというのに・・・・

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:10:27 ID:UrjM2qAz

>>856
ん？食パンって6枚ギリでも160kcalじゃなかったでしたっけ？
ご飯も1杯190kcalで計算してたんですけど・・。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:11:24 ID:ZN/Rwttx

>>849
ホワイトピーチなら120mlで250kcalだそうです。

>>851,853
半熟チーズケーキ、「とろ～り半熟！純生チーズケーキ」という商品は1個35gで
120kcalだそうです。参考まで。
ヤマザキの商品は>>774の通り商品に地域差があるので商品名聞いてもさっぱり
分からないものが多数。問い合わせするしかないと思う。

>>855
摂取カロリーは856さんの言うとおりパンとおにぎりで800kcal近く、全部で
1200kcalくらいはあるはず。
消費カロリーについては>>2の終わりのほうにに載ってるサイトで確認してみると
目安くらいは出てくると思うよ。（携帯OKのサイトもあります）
ちなみに体重50kgの女性が1時間ぶっ続けでテニスをした場合は360kcal消費する
そうです（基礎代謝を含む）。あくまでも目安だけど。
部活ってことはまだ若いんだから明日からまた気をつければ大丈夫でしょ。たぶん。

これはPC用のサイトだけど消費カロリーについてのページをいちおう張っておきます。
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1410797059
ttp://muuum.com/calorie/1014.html
ttp://shoku365.com/mets/

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:25:19 ID:ZN/Rwttx

>>857
食パン、商品によっても違うけど6枚切りならだいたい1枚170kcal前後ですね。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/syokupan.html
おにぎりは具によってもピンキリだけど1個180～200kcalくらいかなあ。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/gohan.html
まあ何枚切りの食パンなのか、どのくらいの大きさのおにぎりなのか、自作なのか
コンビニ商品なのかも書いてないから判断しにくいけど。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 17:53:28 ID:TMTIOYMH

858様半熟チーズの参考カロリーありがとうございます☆山崎に電話した所メープルブレッドはわかりませんでしたがチョコブレッドが410らしいので参考にしてみました!ありがとうございます

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 18:52:05 ID:FCX7IZeu

カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
http://xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:47:00 ID:nqSRS0pN

>861
業者死ねﾎﾞｹ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 19:49:55 ID:ZN/Rwttx

>>840
もう見てないかな？
丸美屋の「ソフトふりかけさけ」は4gあたり17kcalだったよ。
その他の栄養成分は↓の公開成分表に入力しておいた。
ttp://spreadsheets.google.com/pub?key=pN0xIszMDl0mljKzRqpS2Og

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/01(水) 20:33:09 ID:SqmNMkSs

>>855
です。ありがとうございました。

夜ごはんは、おでんの大根だけにしました！

これからは、朝２品、昼３品、夜４品、合計1800カロリーぐらい

消費カロリーはﾌﾞｶﾂ３時間ぐらいで、1200カロリー

で、やっていきます！

865 ：857：2008/10/01(水) 23:15:40 ID:UrjM2qAz

>>859
そ、そうでしたか・・・。
今まで6枚ギリ160kcalで計算してました(´Д⊂ヽ
これから170にします。ありがとうございました～！

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 07:12:46 ID:14afbRfd

スーパーでうってるﾃﾞｻﾞｰﾄでｳﾞｧﾝ･ｳﾞｪｰﾙの抹茶ﾊﾟﾌｪのｶﾛﾘｰ知りませんか？

くぐってもなかった↓

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 08:00:21 ID:wxHoiiNi

>>866
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868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 14:00:31 ID:9hFdzQAv

手羽元1本50～65kcalだそうですが、これを魚グリルなどで素焼きにした
場合カロリーはいくつになりますでしょうか？上がるんでしょうか？

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 16:43:15 ID:yIfCz6Yf

>>866
ヴァン・ヴェールで検索してもエステやらマンションばっかりでサッパリ分からん。
検索しても出てこないようなものは知ってる人ほとんどいないと思う。
商品に問い合わせ先が書いてあるはずだから、ここで聞くより直接問い合わせた
ほうが早いです。

>>868
素焼きの場合、水分や油分が抜けてグラムあたりのカロリーが上がることは
あっても、1本あたりのカロリーがあがるということは無いよ。
カロリーが上がるとしたら調味料の分。
よく焼いたり茹でたりすると生よりカロリー高くなるようにみえるのはグラム
あたりで考えるから。
ちなみに網焼きにした場合、豚や牛だと約5～30％のカロリーカットができる
そうです。（部位によって異なる）
このページによると皮つきの鶏肉は脂肪分が「オーブンで焼けば33％、魚焼き
グリルなら59％もカット」できる、らしい。本当かどうか知らないけど。
ttp://marron-dietrecipe.com/diet/burn_boi_steaml.html#a2

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:18:38 ID:DMTF3xV8

トンソクのカロリーはどれくらいかわかりますか?
あと角煮とか

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 20:27:43 ID:J15z/F1K

>>870
豚足 kcal
で検索、携帯でも出てくるよ

角煮って何の角煮？

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/02(木) 22:27:01 ID:VOU6QhsB

ここ2週間合計500～800㌔カロリーで生活してるのに
ちょこっとしか痩せてないぃぃ
なんでかなぁ

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 07:18:40 ID:m/2J41iJ

>>872
思いっきりｽﾚﾁだと思うがｗ
カロリー計算間違ってるんじゃない？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 08:35:58 ID:MkShfkWu

ツッコミどころは「２週間」だと思うが。
１ｋｇ減らすのに７２００ｋｃａｌ消費する必要があるのに２週間って。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 09:02:39 ID:vFNb2UNL

よ～しよしよし
よしよしよしよ～し
　　　∧ ∧
　　（　・∀・）
Ｏ　⌒ヘ⌒Ｏフ　))
（　　( 　｀ω´)
　しーし─ Ｊ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:10:42 ID:wDCXtxJ7

二週間で合計800kcalってことは一日60kcal以下か。
タンパク質と炭水化物合わせて15gしか取ってないんだな。
ほとんど断食に近いね。
……どう考えても計算間違ってるだろｊｋ……

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 12:13:00 ID:wDCXtxJ7

ああ良く考えたら 1 日合計のことか。
計算上は 1～2kg 痩せてもおかしくないはずだけど
代謝抵抗性があるから計算通りには痩せないよ。

あとそういうカロリー制限するとダイエット後には
脂肪も減るけど脂肪以外の骨や筋肉がごっそり減ってるので注意。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 14:19:38 ID:BkZdexa1

というか、7500～8000kcal分食べれば翌日には1kg増えてるわけでも
ないのと同じで、カロリー減らした分だけ即体重に反映されるという
ものでもないわけで。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 17:45:46 ID:sBIDz+F+

ローソンのリラックマボンブホイップカスタードのカロリーはどれほどだか
わかる方いらっしゃいませんか？

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 19:33:50 ID:XpJYFWfz

>>879
新商品なので知ってる人はほとんどいないと思う。
とりあえず似たようなものでは同じくヤマザキのクレープボンブは380kcal、
チョコレートボンブ(いちごクリーム)は404kcalだった。
（前者はホイップクリーム入り・クレープ生地、後者はチョコレートコーティング）
参考まで。
リラックマボンブはヤマザキ製なので、検索したりここで尋ねるよりは直接ヤマザキに
問い合わせたほうが早いですよ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 21:05:37 ID:sBIDz+F+

>>880
ありがとうございます
クレープボンブを参考にしてみます。

次回から問い合わせもしてみたいと思います。ｍ(_ _")ｍ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 12:51:25 ID:sFe1PkFp

ヤマザキのクレープロール（プリン）のカロリーを教えてください

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 13:26:36 ID:xP6Kwkd7

学校の給食などで出た、真ん中が割れて手を汚さずに食パンにつけられるジャムありますよね？
あれのブルーベリー＆マーガリンのカロリーわかりますか？

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:15:48 ID:ITiABiWe

>>883
グラムで考えると、各５ｇずつ
マーガリンが1g7kcal　ブルーベリーが1g3.5kcal
まぁだいたい50kcal前後ですな

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 14:22:03 ID:xP6Kwkd7

>>884
ありがとうございました！助かりました！

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 15:28:56 ID:l9vCZT56

卵焼き一きれ(幅２．５センチぐらい)って３０カロリーぐらいですかね？

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 16:48:04 ID:8dL8MKyR

>>882
プリンは分かりませんが、クレープロール（イチゴ）は1個435kcalだそう
です。参考まで。
もしどうしてもプリンのカロリーが知りたい場合はご自分でヤマザキに電話で
問い合わせたほうが早いし確実です。

>>886
直径とか卵以外の材料にもよるけどまあだいたい30～40kcalくらいじゃ
ないですかね。小さめなら30kcalくらいで。
グラムのわかる写真館の厚焼き玉子の写真を見ると分かりやすいかも。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/niku/atuyaki.html

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 17:12:56 ID:ITiABiWe

>>883
名前知らなかったんだけど
ディスペンパック(=DISPEN PAK)　だそうで。雑学知識ついたね

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 18:34:54 ID:T+BdE9vL

原宿のエンジェルスハートという店でクレープ食べてしまいました。
いつも、カロリーのわからないものは食べないようにしているのですが…。
生クリームの入っていない、アーモンドチョコというやつです。
公式にはカロリーは記載されていませんでした。
いろいろぐぐったけれど、店によってちがうだろうから、
240Kcalから400Kcalくらいまで、まちまちです。
どのくらいだと思いますか？

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/04(土) 21:18:22 ID:l9vCZT56

たんぱん

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 12:50:50 ID:t8bZ7ed9

便秘がひどいので新ビオフェルミンＳを飲み始めたのですが、カロリーどのくらいありますか？
一日9錠飲んでいます。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 13:14:59 ID:YE8pq3d7

コールドストーンクリーマリーのアイスのカロリーわかりませんか？

ググったら英語のアメリカサイトは見つかったんですが、
日本とアメリカじゃ内容違いそうなので

http://www.coldstonecreamery.co.jp/

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 13:19:05 ID:eJzouHrm

>>891
栄養系サプリでは一錠2kcal～4ｋcal
前後が一般的なので一錠3ｋcal程度と
見積もって計算するのはどうでしょう？

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 13:30:21 ID:h99QS4nV

>>891
たった1日9錠の薬のカロリーを気にする必要もないと思うのですが…
とりあえず今グラム数を量ってみたところ、ビオフェルミン9錠で約2.0gでした。
なので、油分を含まないとしたら多くても9錠で8kcal。
これが全て油だったとしても最大18kcal（これはあり得ない数値です、念のため）
なので、安心して飲んでください。
ていうか、新ビオフェルミンＳって便秘に効きます？まあ整腸薬なのは知ってますが。
食事に油分が足りなくても便秘がちになりますよ。食物繊維は体質にもよりけりですが。

>>892
日本のは探しても無いよね？公式の回答でも“ミックスインにより変動するため
正確なカロリー表示を提示できない”と書いてありました。
ttp://www.coldstonecreamery.co.jp/faq.html
問い合わせてもたぶん正確な回答は貰えないと思うし、アメリカの数値を参考にする
しかないと思う。目安にはなるし。

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 15:55:42 ID:TQ0KgI6h

市販の大学芋のたれのカロリー教えてください

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 15:58:57 ID:ciVJyth+

市販ならメーカーのサイトか
直接問い合わせるかしたほうが早いよ
今は大抵パッケージに表示されてるから
使ったらすぐ捨てないでカロリー表示の所だけ
はさみで切ってとっておけば？

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 16:04:19 ID:TQ0KgI6h

私が買ったものにはカロリー書いてなかったので
別のメーカーでもいいのでカロリー教えてください

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 16:12:28 ID:TQ0KgI6h

すいません、もう一度検索してみたら見つかりました。

おすそわけ
つ大学いものたれ･･･100gあたり283kcal

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 18:58:03 ID:DTKj6ANW

ジュノエスクのベーグル（サンドのほう）のカロリーがわかる方、
ぜひお教えください。
通常のベーグルしか公式には載ってなかったです。

900 ：891：2008/10/05(日) 22:09:24 ID:t8bZ7ed9

>>893さん、>>894さん
レスありがとうございます。
薬にもカロリーがあると書いてあるページをたまたま見つけ、
もし結構なカロリーがあったらどうしようと不安だったのでとても助かりました。
飲み始めてから今のところは毎日お通じがあるので
私の便秘には効果があるみたいです。
ありがとうございました！

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 22:44:31 ID:h99QS4nV

>>899
ジュノエスクベーグル、2007年版の「FYTTE カロリー手帖」によるとサンドの
アボカド＆シュリンプが1個438kcal、サーモンクリームチーズJUNOスタイルが
1個569kcal、ディップのブルーベリークリームチーズサンドが1個467kcalだ
そうです。他は載ってませんでした。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 01:06:10 ID:UIqo6DTU

901さん、早速のご回答ありがとうございました。
カロリー手帳やっぱ買おうかなー・・・。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:14:49 ID:PsFNsYMk

>>894
どうもありがとう
やはりコールドストーンでも回答なしですか

アイス自体は同じでも日本とアメリカじゃ量が全然違いそうだしなあ

http://www.coldstonecreamery.com/nutritional/nutrition_information.html
http://www.coldstonecreamery.com/nutritional/nutrition_zipcheck.html

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 08:32:34 ID:2CjRsiBJ

りんご一個を噛んで水分だけ取った場合、半分のカロリーと考えて良いのかな？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 10:04:40 ID:taut+R/p

一般的なクッキー一枚の砂糖の量わかりませんか？

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 11:33:57 ID:5FINkCQV

カップラーメンのカロリー表示ってスープも全部飲んだ場合のカロリーなんでしょうか？

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 12:03:00 ID:0xqcbuR+

>>906
そうです。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 12:25:18 ID:wYbQR4r9

ここで大丈夫かな．．．？
質問お願いします
はるさめのカロリーは100ｇ辺り大体300カロリーですよね？
ならはるさめヌードルはなんで低いんですか？

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 12:36:17 ID:0xqcbuR+

>>908
インスタント食品のことだよね。
はるさめ（乾）が30gくらいしか入っていないから。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 13:54:59 ID:xsgIPMjk

レンチンご飯が家で炊くご飯よりカロリー低いのも不思議だよね。
米袋のより品質落ちてる米使ってるからカロリー低いんだろうか。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 15:43:15 ID:Z8Gs6O8d

>>910
家炊きのほう、水分計算に入ってる？

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 19:27:49 ID:4JYtbUeS

短パン

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 19:58:20 ID:xsgIPMjk

>>911
水分計算？
炊いたご飯のグラム計って>>1みたいなサイト見て計算してるだけだけど。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 20:03:14 ID:3ua08GaT

>>904
チューイングはやめなよ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 20:18:35 ID:BCnzfqbk

>>905
一般的なクッキー、と言っても色々あるわけで。
このあたりのクッキーのレシピを見てみてはどうでしょうか？
ttp://bob-an.com/recipe/sweet/cookie.asp
ちなみに↓の「ハートの抜き型クッキー」は5cmハート型20枚分で砂糖100g
使ってます。ということは1枚で5gの砂糖使用。
ttp://bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=01771
1枚84kcalだそうなのでそのうちの20kcalは砂糖のカロリー。凄いね。

>>913
炊く前の白米の状態なら100gあたりのカロリーはどれも同じだけど、炊いた
あとのご飯だと水加減によってけっこうバラつきが出てくる。
だから炊いたご飯が100gで168kcal、というのは一般的な水加減で炊いた場合に
炊きあがったご飯はこのくらいのカロリーになるよ、ということなので実際には
水加減によって違ってくる。
…ってなんか説明が下手だな。分かりにくかったらゴメン。

916 ：868：2008/10/07(火) 03:00:24 ID:EYOtgoWY

>>869
安心しました！ありがとうございました！

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 19:09:07 ID:uWkobScI

３００gの豚のホルモンは脂をガンガン茹でてとるとどれぐらいになるんだい？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 19:18:50 ID:gc3eJqtr

生ガキってスーパーで売ってる１パックでいくら位有りますか？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/07(火) 22:55:55 ID:0nJqzNZh

ミニストップのスイーツコーナーにある十勝本舗の「プチ大福栗あん粒あん」のカロリーを教えてください。

ぐぐっても見つからないです…

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 06:48:36 ID:BL3ZICiw

>>919
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ｙｅｓ】なら書き込むな
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ｙｅｓ】公式サイト調べて分かった？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　【ｙｅｓ】公式サイト見てみた？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ｎｏ】じゃあ　自分で電話しろ
　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他人の俺らにそこまで求めるな　
市販製品？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ｎｏ】シネ、サイトがないなら
　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客様相談室逝け
　　　　　　　　　　【ｎｏ】ならとりあえず
　　　　　　　　　　　　　>>1で素材から
　　　　　　　　　　　　　調べろ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 08:52:16 ID:ZVPp3UbK

>>917
部位によっても異なるけど、煮込みでは豚足・大腸・ガツ(胃)・ハツ(心臓)・
タンが2％カット、同じく煮込みでレバーは8％、ヒモ(小腸)は21％カット、
茹でた場合はレバーが3％カット、豚足が9％カット、ハツが30％カット、
タンが16％カット、マメ(腎臓)が28％のカロリーカットが出来るそうですよ。
（「調理のためのベーシックデータ」という本から抜粋）
それぞれのカロリーは↓や>>2に載ってるサイトで調べてください。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html
ttp://www.glico.co.jp/navi/

>>918
1パックがどのくらい入っているか分からないので何とも言えないですが、
生牡蠣は100gで60kcalです。大きめなものが1個平均21g、小さめなものが1個
平均11g、だそうです。実際の大きさはこちらで確認してください。
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/gyokai/kakig.html

>>919
十勝大福本舗の「プチ大福栗あん・粒あん」、28g×4個で276kcalだそうです。
他に「黒蜜入りわらびもち(6個入)」は18g×6個で223kcal、あん巻きミックス
(栗餅・草餅)は50g×4個で485kcal、などなど。
他にも色々、セブンミールのカタログに載ってました。
ttp://www.7meal.com/

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 13:26:00 ID:d0aDDVR8

丁寧に有り難うございました

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 16:08:10 ID:FHG3j/B+

マックのシナモンメルツは何カロリー？
余りにもウマずぎて二個食いしたぞ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 16:34:55 ID:Vb1NVyly

>>923
449キロカロリーらしいからx2でほぼ900キロカロリー

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 18:16:52 ID:pYSsuv/j

>>921ご丁寧にありがとうございました。サイト見てみますね。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 20:03:49 ID:d3PhI3mB

基礎代謝が1211～1281キロカロリーで摂取カロリーが1931キロカロリーと出たんですが、食事で1931キロカロリー必要って事ではなく、基礎代謝の1211～1281までなら下回らず上回らずに食事をすれば良いって事ですよね？

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 23:31:26 ID:hAuK9gib

ピーナッツの入ってるチョコレート一粒のカロリー教えていただけますか？よろしくお願いします。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/08(水) 23:54:36 ID:hAuK9gib

たんぱん

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/09(木) 01:50:15 ID:mTFidZk1

>>926
1931kcalというのは今の体重を維持するのに必要なカロリー、ってことなので
1931kcalを下回るカロリーを摂取していけば体重は落ちる、はず。計算上は。
基礎代謝を下回る摂取はもちろんダメだけど、基礎代謝ギリギリ（1211～1281
までなら下回らず上回らず）というのもあまりお勧めしないなあ。
摂取カロリーが計算できるのであれば、目標とする体重で摂取カロリーを計算
すれば、摂取するべきカロリーの目安が分かると思うのですが。どうでしょう？

>>927
どんなタイプのチョコレートのことなのか分からないからとりあえず…
不二家のピーナッツチョコレートは1個4.6gあたり26kcal
ttp://www.fujiya-peko.co.jp/sweets/item/10792.html
でん六の個装ピーナッツチョコは1袋9.0gで52kcal
ttp://www.denroku.co.jp/cgi-bin/products/productsdetails.cgi?category=cho&code=0001
森永製菓のチョコボール(ピーナッツ)は100gあたり575kcal、1粒約9kcalくらい。
大きさによって色々です。
ちなみにでん六のはセブンプレミアムのピーナッツチョコと同じものだと思う。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/10(金) 08:24:33 ID:48D/TquV

一日1200㌔カロリーを目標にしています
今日ドーナツが食べたくなったので昼食をミスド（約350㌔カロリー）にしようと考えています
カロリー的には大丈夫そうですが、ドーナツの糖質、脂質が高いので体重増えそうで心配です
糖質が多いとインシュリンや血糖値が急激に上がって太りやすくなる？ような事を聞いたので
極端な話、摂取カロリーが低くてもカップラーメンやお菓子ばかりでは太りますよね？

個人的には体重増えなくても体脂肪が増えそうな気がしているのですが…
どなたか教えて下さい