【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★8【orz】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:10:37 ID:j+3ukxS9

食べて後悔。

ドカ食いスレに書き込みにくい方もどうぞ。

前スレ

【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★7【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1210258135/

【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★6【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206280830/

【ﾁｮｺ】今日食ったものを後悔するスレ★5【orz】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202532557/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:15:48 ID:h8mP6mu8

あーんあーん
2

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:17:37 ID:/dBSeip5

乳揉みてえ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:23:33 ID:sqRCjCdV

メロンパン
わらびもち
エビフライ
アイス
パン
ご飯
ﾐｽﾄﾞのあたらしいの

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 11:32:21 ID:zDbAMtRz

豚しゃぶサラダ
ナッツクッキー
ココアマドレーヌ
ちんすこう2本
サイダー1本

一食でこれは食い過ぎた‥

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 17:36:43 ID:3fpfg6Av

小さいあんは゜ん
コロッケパン
ビスケット１７０グラム
イングリッシュマフィン３個
ごはん中盛り
鮭小
じゃがいもと鶏肉の煮物
味噌汁
サラダ

昨日頑張って耐えたのに…
意味ねぇｗｗｗｗｗ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 17:52:56 ID:qBHSin4L

マックフルーリー

生理終わったからもう間食しないで頑張るぞー！

8 ：ねこさん：2008/06/30(月) 17:57:30 ID:PDeVeJKP

チョコボール
オールレーズン５まい
チーズケーキバー

明日ニキビできる…

どうしよう…

9 ：ねこさん：2008/06/30(月) 17:58:38 ID:PDeVeJKP

チョコボール
オールレーズン５まい
チーズケーキバー

明日ニキビできる…

どうしよう…

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 18:57:28 ID:1I+oXn6D

マシュマロ一つ
友達に勧められてつい…おいしかったよ…ありがとう

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:11:41 ID:W7RQVNDx

夕飯に肉じゃが大量･･･
ほとんど肉ばかり食べてしまった････

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:12:18 ID:/uKyFIki

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ一個
ミニミニおにぎり
肉なし焼きうどんニ人前
味噌汁
サラダ煎餅二枚
お茶500㍉㍑
腹苦しい(ﾟﾟ)
せっかく胃小さくなったのに‥今日はもう食べない。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:16:27 ID:sY1eoGHN

>>10
死ね

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:23:53 ID:cvvB+t2Y

>>13
何に後悔するかは人それぞれでしょう。
>>10がもし間食をしないと決めていたのなら、それを破った事に後悔するのは当たり前。

口挟んでごめん。

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:31:32 ID:I/6HgUQY

あ～あ、あいすまんじゅう食べちゃった　ｳﾏｶｯﾀ orz　　　　

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:37:33 ID:o8v5Xgbb

あんぱん
じゃがりこ
カントリーマアム2枚

晩飯代わりにしよう…orz

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 19:55:19 ID:QYGCxwx0

ふるふるシェイカー

グレープ味うまー

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 20:05:57 ID:KkyRBwUL

半月

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 20:27:08 ID:DztZZuJX

ポテチ２袋
おにぎり３つ

一気に食べてしまったー

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 20:35:25 ID:GCrV/C+b

アイスとプリン

あたしのばかばかばかばか

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 20:52:38 ID:RiI2wNE8

おさつﾄﾞｷｯ
うまかったな―

やめときゃ
よかったな―

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 21:58:46 ID:jO4pa9Vb

10キロ痩せて調子のってしまいました…菓子パンミニかきあげ丼スモモ10個グラノラクッキーポテチ五枚シーザサラダ串カツ１コンポタ四杯じゃがりこチョコマフィン… ドカ食いです。ｽﾚﾁだったらｽﾏｿ明日から7月スタートと同時にダイエット本気だします…

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 22:31:55 ID:crNB+jju

お昼大盛りカレー

夜、サーモンとチーズのコロッケを２個でやめておく
つもりが食欲に負けて３個喰ってしまった。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 22:53:36 ID:XuzWGswT

アイス6本
柿の種
ケーキ

おわた＼(^o^)／……orz

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 23:05:27 ID:5+f7hHH/

雑炊
ゴーヤチャンプルー
スクエアチョコ600kcal…
もうだめだ…

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 23:14:43 ID:cltxYwDS

ココア
アイスダブルでてんこもり
唐揚げ２パック
コーンスープ
ます寿司

唐揚げとアイスを我慢するべきだった

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 10:48:38 ID:g83y30In

ご飯一膳
ヨーグルト
ウインナー
ミートボール
練乳アイス一本
ポテトチップス一袋
コーラ
牛乳

今から運動する…

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 11:50:38 ID:Oc5taIOB

朝
アイス
菓子パン３個
総菜パン２個
ごはん
鶏の味噌焼き
味噌汁
ほうれん草のお浸し
大根おろしとじゃこ

昼
冷麺

朝ｵﾜﾀ＼(^o^)／

夜がんばる

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 12:14:49 ID:XgWfQ8KL

アイス…

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 12:39:03 ID:qBtMDQ06

10時の休憩に、先輩のお母さんが買って来てくれたいわき名物？のジャンボシュークリーム
１番小さいサイズでもテレビで見るより大きかった
半分しか食べなかっけどカロリーは普通のシュークリームと同じくらいになるのかなー

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 12:46:47 ID:D/ANkql8

昼ご飯に冷やしおろしツナうどん、海鮮サラダ、チキンコンソメスープ

…に加えて、さくらんぼ１パックとカップコーンスープ…orz

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 13:52:45 ID:RlPgcyIz

自分に厳しくなる為にあえて書き込む

ドレッシングのごま油を多くかけすぎた。ﾁｸｼｮｰｰ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 15:55:13 ID:q+8gtFrM

アイス３こ
三ツ矢サイダー
お菓子
ケーキ

ありえない
夜野菜しか食べんぞ！

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 16:44:44 ID:aNdF+r6O

アルフォート…orz

今からバイトで動きまくる！！！

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 16:59:08 ID:zz9j8rlS

まだ今日は終わってないのだから今から体を動かしまくろう…!!!!!
頑張る!!!

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 17:35:45 ID:pThnHM58

あー!唐揚げ三つ食べてしまったー!!

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 18:52:55 ID:kiiDOsTj

本日のおやつ

人気パン３個
人気ケーキ２個
人気和菓子８個
人気バーガー１個

二度と口コミサイトなんか行かねえ！
めっちゃうまかったよ…°･(ノД`)･°･
財布に金があったらすぐ銀行行こう
なまじ財布に金入れてるから買うんだ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:15:30 ID:HTpU/ZaK

３個入りのおはぎ、１個だけ食べるつもりだったのに結局パック食っちまった＼(^o^)／

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:22:10 ID:/8ARhfe1

チョコ数粒
ふすまビスケット（？

あぁ…意志弱いなぁ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:23:37 ID:tpP8PDNQ

普通に食事＋ガーナアイス６本入りを完食…
夕飯も軽く食べた
お腹がいたい

気休めにブラックコーヒー飲みます

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:25:29 ID:T/lokedF

ママ上様が春巻大量に作っとるｗｗｗｗ
いただきます

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:35:35 ID:psAdKujj

うわーーーーーーーー
ブランフレーク1箱開けちゃったーーーーー
気分悪い自分意志弱すぎるもうやだーーーーー

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:56:35 ID:sQgYh10j

トウモロコシ…

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 21:17:30 ID:Fu1wHTpo

ごはん食べ過ぎたかも・・・

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 23:18:49 ID:xSnnEUi6

夕飯に
100円の小袋のｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ

トマト2こ
冷凍たらこｽﾊﾟ 300㌔㌍

ウインナー1本
とろけるチーズ

煮物

柿の種

はぁ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:05:00 ID:Se2aCoJ9

今‥
チーズバーガーを食べてしまいました‥

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:10:02 ID:kJ/yWT27

シューアイス、オーザック、パイの実のファミリーパックたくさん
パイの実って一粒24キロ㌍なんだって。いくつ食ったか分からない

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:12:32 ID:tvcX/h73

2週間で0.7kgしか減ってないのに食べ過ぎたorz

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:18:49 ID:z3pHPGpp

アイスふたつ260kcal
一本食べたことを忘れてたｗｗｗｗﾊﾞｶｗｗｗｗorz

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:35:01 ID:lPjPRHxo

野菜スープ、ﾊﾑﾚﾀｽﾍﾞｰｸﾞﾙ、ｾﾞﾛｶﾛｾﾞﾘｰ×2、飴4粒、グミ5粒、
唐揚げ約6個、海老とﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め、鶏大根の煮物、ｶﾛｺﾝｱｲｽ、
ｿｲｼﾞｮｲのﾊﾟｸﾘ×2、チョコ1個、豆腐
カロリー的にはそこまで大げさなもんじゃないけど、
停滞期だから一気にリバウンドしそうで怖い

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:42:18 ID:kJ/yWT27

>>49食べたこと忘れてまた食べる、あるあるｗ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 00:46:36 ID:Cf5hbeEN

夜ご飯に
じゃがりこバジル
ピュレグミマンゴー
ルックパフェアラモード
空腹我慢出来ないときにちょこっとずつ食べる、非常用のはずが一気に食べてしもた・・・
ばかたれ自分

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 04:37:57 ID:z46NC+Nk

かぼちゃの煮物(しかもマーガリン付けた)
カントリーマアム１枚
炊き込みご飯１口
こんな時間にやってしまった

>>52
自分もよくやるよそれ…

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 06:59:14 ID:YvPkQQ8Q

昨日夜
ラーメンと煮豚と梅酒orz
今朝
ス●王カルボナーラ

いくら停滞期だからってやりすぎだ、、、

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 17:11:38 ID:COFvLtL+

フランスパン工房…
はぁ…うまい

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 20:14:54 ID:9LDu4Ekj

きゅうりと大根の浅漬　250ｸﾞﾗﾑくらい
ｸﾞﾘｺｷｬﾗﾒﾙ　5つぶ

よるは食べないって決めてたのに…
ひとつぶ300ﾒｰﾄﾙか…

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/07/02(水) 22:10:51 ID:/2gm50Pz

こんな時間に、お茶漬け、味噌汁を食べたらターボがかかり
なぜかパンケーキを焼いて二枚半食べてしまった。
うまかった。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 22:18:21 ID:InbiEVq7

朝食後に中華ﾎﾟﾃﾄ、夕方にｱﾙﾌｫｰﾄ半分
夕飯は味噌汁だけにしとく予定だったのにｱｲｽ1本食べて、夜にｽｰﾊﾟｰに買い物行った時になぜかﾊﾟﾝ屋でｶﾚｰﾊﾟﾝと一口ｻｲｽﾞの揚げﾊﾟﾝ7～8個入りを買って食べてしまった………その後すぐに生理来た…orz

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 22:27:44 ID:Nt8BfPHQ

チョコアイス一本
バランスパワー四本
クリームクラッカー５枚

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 22:29:37 ID:3zef7u7W

夜ご飯の後のサンドイッチとあんこたっぷり団子３本……
夜ご飯もたっぷり食べたのに……

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 22:52:16 ID:AMg2QGuk

今バイトから帰ってきて、マンゴープリンと苺プリン食っちまったorz

旨いぜ…

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:03:26 ID:SAnu1EcG

さっきアイス(ソーダ)とポテチのり塩(60円くらいのちっさい方)とパイナップルとあとジュース大量にのんだ。
半身浴で落としたぶん増えてた。うんこしたい。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:06:44 ID:Ve2455yq

朝　そいじょい
昼　おにぎり２こ
夜　おすし２０かんくらい。。。。。。。。
コーラ－０カロリーのやつ
コーヒー
チョコ・・・・

やべーーーーーーーーーーーーーーーーー

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:07:13 ID:uAwj95ya

マドレーヌ、クッキー、フライドポテト…
昼は大きめピザ一人前たべたせいか600グラム増えてた

明日は自重するから、もう増えないでくれ！

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:50:21 ID:RSSfV0D+

こんな時間に煮物食べてしまったorz
腹筋30回してから寝ます。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:53:36 ID:CpzROvKS

朝バナナバター醤油パスタ
昼ココア250ml
夜白滝ﾜｶﾒ梅肉ｷｭｳﾘポン酒
ここまではいーけど、その後チャーハン食べちゃったよ。
今日食べた分明日減らさなきゃならん。大食いのあたしにはきついぞ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 02:14:55 ID:OmKgWL9I

具合悪くてご飯つくる気力が･･･
で、家にあった菓子パンを食べてしまった･･･。
小麦粉は太るのに最悪だー。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 05:07:54 ID:B5Y+V/7M

最悪
キットカットミニ５本も食べちゃったよ
カロリー360
1個72kcalの脂質4.0g

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 09:37:54 ID:CZ2vJfyW

朝っぱらから

トーストにマーマレード塗って一枚
チキンコンソメ一杯
目玉焼き
ソーセージ一本
出汁巻き玉子四切れ
鮭少し
ブラックコーヒー
生クリーム大量(致命的)

せっかく二キロ減ってたのに…

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 11:45:33 ID:cy3nl9Ko

マックのシャカシャカチキン半分
マックフルーリー３口貰い食い

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 14:46:57 ID:HpElS7nw

夜中に起きてマドレーヌ食った

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 15:06:09 ID:o7UXHIty

間食で、フジパンのもちもちミルクキャラメル蒸しとかいう蒸しパンを食べてしまったー･･･
おいしかったけどorz

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 15:34:59 ID:34gF0f5m

朝さつま揚げサンキレ
こんにゃくサンキレ
白飯
昼ポークジンジャー
定食

やばい罪悪感がする
自分に負けた感がしまくるから
明日から野菜生活もどす
早く落ち着いて
可愛く服きたい

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 15:35:11 ID:fTQTQz83

おにぎり
菓子パン2つ
サラダ
ケーキ

この前よりニキロ増えた＼(^O^)／

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 16:23:18 ID:1at24anC

朝
麻婆豆腐丼
味噌汁
ざるそば
メープルフランスパン
昼
シュークリーム２個
特大おにぎり
ミルキー抹茶味３個

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 18:33:13 ID:x9wvvaQe

カレールウ三杯
ごはん二杯

カレーにあきてやめた

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 18:49:26 ID:hSd0tcg1

手作りｸｯｷｰ数枚
プリン3個
オムライス
団子5本

ちょっと止まんなくなっちまったなorz

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 18:52:29 ID:W/UtOGHA

バームクーヘン…うます

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 19:53:38 ID:iSG67tsB

さつまいも三本

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:08:25 ID:p/LNibwV

大量の鶏

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:08:31 ID:VaOL3p6Q

板チョコ１枚
コーンフレーク＋牛乳
大判焼き２個
塩キャラメル
おはぎ４個

朝から３キロ増えてる…
体重計が壊れてるんだろうな
明日から自重するお

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:31:46 ID:NwXiwCP8

マックフルーリーorz

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:42:43 ID:UlcnA/kw

晩ご飯にオムライス半分orz

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:51:40 ID:7y5w7RSl

クリームパン1個
豆パン1個
エンゼルパイ2個
210円のスタバエスプレッソ
昼に食べ損ねたグリルチキンのパスタサラダ
420カロリーだってwwwさすが炭水化物www
orz

85 ：adgjm：2008/07/03(木) 20:53:02 ID:FYN0gHj5

ハイチュウ２個
あめ数個
ヨーグルト１
スイカご切れ
しょうがやきの肉
ご飯一杯
魚二個
アイス一個

生理中だから余計に
お腹が空いちゃう
明日からがんばる

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 21:27:06 ID:miB/MQUd

お腹がすくとテンション上がるのに
すき過ぎるとイライラする。

お腹いっぱいだと罪悪感で
もういいやってやる

板チョコ　１枚

吐いてしまった；；

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 21:29:48 ID:kF/TEj8L

キーマカレー
ガーリックフランス
ちーずフォンデュパン
どれも半分ずつで1200㌍に抑えているけど炭水化物ばっかり。
明日は野菜をたくさん食べよう。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 21:30:01 ID:ABqgW0hw

まさにケーキ。また太った。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 21:38:45 ID:lJtEhnSr

コーンフレーク+牛乳
いか一匹
ごはん２杯
みそ汁１杯
のりたま
にらの肉巻き
玉子焼き
すいか１切れ
バナナ１本

くいすぎ；；

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 22:25:05 ID:GX2Wx4q7

>>83
自分なんか晩御飯にオムライスぺろりですわ。
しかもそろそろ腹減ってきた。やばい。
半分だったら羨ましい。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 22:30:06 ID:9zMwLzc0

最悪…バイトのまかないでサラダうどん食べてしまった…今から半身浴しよ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 00:05:31 ID:zBkJUy/V

サーティワントリプル
納豆ご飯2杯
棒チョコミントアイス
まるごとチョコバナナ…

orz
ごめんなさいごめんなさい

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 00:07:37 ID:r9gFPf3C

ドーナツ！

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 00:58:14 ID:7i5FWD++

朝いっぱい食べて
昼　おにぎり１個＋サラダ　でやめておくつもりが
カレーパン１個、惣菜パン１個
900kcal近い弁当１個
アイス250kcal１個
焼きプリン１個
夜にラーメン１杯

今ものすごく腹が痛い・・・。昼間気持ち悪すぎて動けなかったしずっとお腹痛かったけど
大事なつきあいでラーメンまで食べて　さらに痛くなってしまった・・・。
痩せる気ねぇだろ自分・・・どーするよ・・・
とりあえず明日からは野菜ジュースで過ごします。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 01:13:54 ID:ik+8FZ1k

夜勤明けの唐揚げ弁当...
もたれちゃったよ。

96 ：*：2008/07/04(金) 02:31:08 ID:CB4a3cka

ロールちゃんマンゴー味一口
このスレだったか
違うスレだったか･･･
ロールちゃんが旨いと人気で
バイト先のコンビニで気になってた
最近？
マンゴー味がでてマンゴー好きな私は
ずーっと悩んでたが購入！
生地はフワフワで軟らかかった
ん～でももう買わないかな。
ロールちゃん分の摂取カロリーを
もっと野菜や果物海藻類など
健康的な食べ物に回した方が良かった

半分以上友達にあげました(笑)
みんなの話題のロールちゃん食べた
満足はあります

でも食べた後悔はやっぱりある

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 02:41:07 ID:i1BxbeM1

ココア
カフェ・モカ
ミルクティ
全部砂糖入り。砂糖入った飲み物(人工甘味料は嫌い)にかなり依存がある
だからいきなりやめろとは言わないがせめて1、2杯にしておこうよ自分
運動も出来てるし食事制限も出来てるが飲み物だけはまだ全然コントロールできね
なるべく水を飲むようにはしてんだけどなあ・・・それにプラス甘い物飲んでしまう

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 04:58:35 ID:luw5s222

朝一なら消費するからｲｲｹﾄﾞ夜ねる前に食べるのは・・・ (´Д｀)

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 08:02:13 ID:22wbzgCG

>>98
朝ならいいからってロイズのちょこまんとあずきアイス食べちゃった私を罵ってください(_´Д｀)ノ

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 17:14:12 ID:FroPwR+O

>>99
コラ！朝ならいいよ^^

数日ほとんど食わずで生きていたのに
さっきお金下ろすついでにコンビニ入ったら食べたい衝動が止まらず
大盛りつけ麺と丼プリンなるものを買ってしまった・・・
結局つけ麺2/3　丼プリン半分で腹いっぱいになったけど
すげー腹でた・・・・・
あー！もう！ばか！

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 17:28:00 ID:nwvQ0R+S

昼に揚げ焼きそば。
かなり高カロリーだよね。
しかも、もう腹ペコ。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 19:37:20 ID:fKbLjYPs

たった今シューアイス食べてしまった･･･orz

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:25:05 ID:4Nco/ZWm

夕飯食べたあとにハムとスライスチーズ乗せた食パン２枚も食べちゃった…orz

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:26:56 ID:u3l/GIIs

明治ホワイトチョコレート１枚

月に３回必ずチョコ食べたくなる日が来るのはなぜ！？

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:27:19 ID:79zOhPdq

夕飯後
チョコ6個
ししゃも5尾
かにかま5個

それでなくても昼食い過ぎたのにあああああああああああああああああああああああああ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:27:24 ID:suw0FXmc

カレーパン食べちゃった…

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:43:19 ID:vhXZLV3S

今日もお腹いっぱい食べちゃった
体重計るの怖い

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:50:27 ID:2LFx6Zyv

マックフルーリー限定ミルクティー味食べてしまったorz

しかし、好みの味じゃなくてｼｮﾎﾞｰﾝ。
ムダなカロリーとってしまったよ……

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:56:31 ID:kNfRUnb7

小豆バー1本
抹茶白玉（小ｶｯﾌﾟ）

ﾌﾊﾊ‥暑い季節は冷たいスイーツ（笑）が美味いな‥

抹茶白玉は明日にすべきだった。

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 22:17:33 ID:QFuf9qQT

晩御飯にチーズたっぷりとろーりな海老ドリア…orz
美味しかったけどカロリー高すぎた

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 22:46:16 ID:WY+4YEpE

さっきまでTBSのダイエット番組観てた。
食べ合わせで好きなものを我慢しないでも痩せるって
本当だったらもう、神！

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 00:36:57 ID:noDqm54H

昨日マフィンと大きめピザ
今日がっつり鳥丼一杯食べたら１kg戻ってた

食べ過ぎってほど食べてないのになんだよ…
体重戻らないダイエット方法じゃなかったのか

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 00:43:11 ID:vkoyVz28

チーズケーキとキャラメルアイス食べちゃった。
ごめんなさい(´･ω･｀)

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 02:25:57 ID:/4oMr9Jd

ドリトスがおいしかったです。
今日もダメ人間でした。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 04:09:29 ID:52miY2bD

このスレ見てるだけで太るｗｗ

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 05:23:27 ID:wuoj9Ehn

風邪で丸々二日間水しか摂らずに寝込んでいた。
ようやく回復したと感じ、絶食状態だった胃に優しそうな夕食を済ませた途端、変なスイッチが入ってしまった‥
夜中の３時前後、大きなチョコチップメロンパン・板チョコ・バタークッキー・おせんべい‥
バカだな自分‥‥‥
体調管理をしっかり、三食健康に過ごさなきゃな。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 06:41:49 ID:pRDbDFIZ

寝込んでたのに、なぜパンと菓子の買い置きがそんなにあるんｗ

食うものさえなけりゃ食わずに済んだものを･･･。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 07:08:08 ID:bYDvb2qq

昨日夜ﾏｯｸﾌﾙｰﾘー食って、今ミルキー半分‥orz

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 11:31:47 ID:QHHD2eu9

朝ご飯食べたあと

オールアズキ　14枚
アイス　1個
小豆のせトースト
ヨーグルト

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 13:21:26 ID:E30qrDfo

さっき昼にマルゲリータのピザとチョコ3こ食べた
んーーーーーーーーーーーorz

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 13:32:22 ID:Kq1A6sck

セブンのお弁当(親子丼)食べちゃった。
あーあ。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 14:26:35 ID:irZf/YcS

>>112
絡みごめん
食べたばっかりの時は質量保存の法則だかなんだかで一時的に体重増えるって聞いたことあるよ
そんで本当に食べたものが体重に表れるのは一週間後だったような

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 14:40:57 ID:y7+AwjQK

水飲んだら体重は増えるけど、おしっこすれば元に戻るもんね。
脂肪一キロ＝7200kcalらしいよ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:06:50 ID:qu6Fg1r+

カボチャサラダ
食パン１枚
チョコ３つ
弁当用のカボチャコロッケ２個
コーンフレーク＋無糖ヨーグルト
小籠包５個

今日は飲み会だからここでやめる

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:11:33 ID:jivcY7/0

昼飯ご飯食い過ぎたorz
お好み焼きあるとつい白ご飯食いたくなる

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:12:43 ID:L7ZtVM18

朝飯の後に、いのちっていう和菓子二個食っちまった。
抹茶カスタード味の二個。
カロリーどんぐらいあるんだこれ…

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:18:08 ID:1Dptr+TD

かなりでかいバナナを食べてしまった･･･

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:19:34 ID:52miY2bD

キャベツ半玉

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:32:23 ID:DdmLhQYb

さくらあんパン
ピロシキ

ピロシキってカロリー怖い(((( ;ﾟДﾟ)))揚げてるから高いよね…

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 16:08:16 ID:unCgiHWf

昼に菓子パン３つ
ばか。体重減らしたいんじゃなかったんだ
ショコしてもこれじゃ意味ないわ。自制しろ

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 16:58:08 ID:ZLI4+uCE

えだまめ一袋・・・

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 17:36:04 ID:tR19/hbp

お腹いっぱいな中炭酸飲料500とトッポ1箱とアイス食べてしまた。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 17:40:36 ID:rr0Wb+zX

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とにかく面白い…

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 19:42:19 ID:o59K6NYj

朝→トースト２枚(林檎ジャムつけて)、目玉焼き、ソーセージ１本、カッテージチーズ50g、缶詰めのスイートコーン1/3、けんちん汁１杯
昼→ミスドでアップルシナモンマフィン、ココナツチョコレート、オールドファッション半分
間食→抹茶とゴマのジェラート(ダブルで)
夕→ご飯半合、おろし紫蘇ハンバーグ、カレーのルーのみ茶碗１杯、野菜サラダ、ちくわのわさび醤油和え小鉢１杯、わかめスープ１杯、パイナップル150g

いくら何でも食べ過ぎだ…

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 21:58:11 ID:wHUD4qdz

こんな時間にチーズケーキ
明日から歌詞金

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:01:01 ID:gRl6TVIo

ややややあああやああやあやや焼き肉うううううううううううううううう
やべええええええええええええええ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:07:52 ID:YtY2RBOS

夕飯に色んなパン六個。
まじで明日からまた頑張る

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:29:01 ID:/iZ/zMFn

ハーゲンダッツのドルチェとプリングルス
こう書くと食べたらピザる代表みたいなの食べちゃったなあ　
明日また歩くぞ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:45:48 ID:lG4SX7lz

味噌カツ定食
ああぁぁぁぁぁぁ!!!!

幸せだった

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:46:16 ID:yU+nT5cW

今日も歩けばいいのでは

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 00:38:09 ID:W40XZvUg

濃厚なソフトクリーム食べてしまった

死にたい

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 01:00:23 ID:B7v295OD

昼ラーメン食べて、夜びっくりドンキーで季節限定のハヤシディッシュを食べてしまった。

明日体重計乗りたくないよー

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 01:15:24 ID:25jN7/m6

たった今、夜食にそうめん茹でてたべました。
後悔はしていない・・・・

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 02:00:00 ID:xpD3aRK7

チーズデニッシュ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 03:19:55 ID:klE+fHcv

ケーキ三個
…自分オワタ…

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 04:51:05 ID:MYqAnd3J

みたらし団子３本
ごまたれ団子３本
よもぎあん団子１２本
ジャンボどら焼き

はあ‥‥‥
食事制限しすぎて甘いもの食べたら
食欲爆発した食べながら泣いてしまった

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 09:22:02 ID:O/zt2RZH

朝からﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞｱｲ素食ってしまたorz

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 13:16:37 ID:cuHHi271

シャビィってゆう氷系アイスのソーダ味。
カロリー８０で低い感じするけど…
後悔

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 14:48:19 ID:NBBjI79c

>>146
お前はアホか。何やってんだｗ
今日絶食しなさい

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 14:49:33 ID:NBBjI79c

>>138
歩くのが一番、外に出るのが一番。家にいると人に見られる感覚がなくなってどんどん食べてしまうからね。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 14:49:58 ID:NBBjI79c

>>134
次の日絶食すればいいじゃない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 15:02:01 ID:zlfLBVvs

朝からスーパーカップ２個、ハーシーチョコチップ１個、ケーキ半分食ったお、１４００カロリー、基礎代謝を一食でタベッテシマッタ、それで２時間歩いてきた、ハーシーを食べなければよかったな、ハーシーだけ後悔

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 15:03:10 ID:zlfLBVvs

↑

また夜２時間歩くお、なんとか食った脂肪をチャラしないとね＾＾

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 15:09:40 ID:5AlSnOS6

今川焼き2こ
からあげ6こ
かき氷イチゴミルク
ざるそば
チョコボール

たこやきは思いとどまった

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 18:43:33 ID:k3Q98/Ox

夜は米食わないようにしてたのに…夕食の他に、納豆ご飯食べてしまた
腹でやすい体質なのか、やはり食い過ぎたのか、お腹ぽっこり…泣きそうorz

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 18:47:48 ID:39bTXHnq

アイス2、クッキー2、シリアル2、牛乳、ポタージュ、バウムクーヘン2、パンケーキ4、煎餅2、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2、ハム2、クリームパン4、併せ餅、食パン、水ようかん、かんぴょう巻き、いなり寿司

あんまり食べた記憶がないけどカラがあった…もう消えたい

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 18:50:13 ID:XOeHFmxk

なんでそんなに買い込んでるの？金が余って仕方ないとか？

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 18:53:42 ID:B7v295OD

シュークリームとダックワーズ食べてしまった。

ダックワーズは、バタークリームの代わりにトロトロの生キャラメルが入ってめちゃｳﾏｰだった。
カロリー調べたくないorz

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 18:59:32 ID:nL4ywVGN

さっきココア2杯とシュークリーム1個食べた。

すぐに頭がガンガンして気持ち悪くなって吐いた
まだ少し頭痛いけど大分和らいだ。安心した。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:07:09 ID:aeQlmM9S

バターと板チョコ大量に使ってクッキー作った。
部屋中にいい香りがしたから焼き上がりが冷めないうちにほとんど食べちゃったよorz

あと、鳥ハムも…作り置きのつもりが初日でほとんど。。。
食べる分だけ作るようにしなきゃ。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:07:41 ID:KM4hzYDs

せんべい(大)8枚
チョコフレーク1袋
お菓子で600kcalだよ…

食べずにいられない
後悔するって
ぼんやりは考えられるのに
食べちゃうんだな

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:09:12 ID:NHs4cQ6Q

もったいないけど買い置きのお菓子たちをすてた

誘惑するんだもん(つд｀)

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:12:19 ID:+Y1Ut94D

>>162
えらすぎ！

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:12:54 ID:39bTXHnq

>>157
お中元で…

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:25:25 ID:K+VIbiyp

偉くなれないわたくし…

BBQにて肉とｳｨﾝﾅｰあわせて１.５ｷﾛ程
野菜少々
おにぎり３つ
ビール缶１０本
スナック菓子３袋
アイス３本

ケーキ２つ

ﾄﾞｶまでは行かないからこっちかな？
２ｷﾛ増…明日こえーぇ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:27:41 ID:FKVWwDFx

アイスクリームと柿の種

禁止くらってるのに暑くてつい…
明日から食べません

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:42:38 ID:0jAvccRE

ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ9枚×2袋
どら焼2個…

金曜からずっとこんな調子だ…
もうやだぁぁぁぁあヽ(`Д´)ﾉ

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 20:05:16 ID:PqMC6xxM

パフェとアイス食べたorz

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 20:23:20 ID:swxdQj/9

自作ピラフ、アイス3個、サンドウィッチ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 20:40:24 ID:FH8Hl2lZ

そうそう、買い置きは絶対すんな。　
水だってそうだ、テーブルの上にただ置いてあるだけで必ず飲む。喉が乾いてるわけでも無いのに。なけりゃ飲まない。水でさえこれだ。　
買ったら絶対食うだろ?食うために買ってんだから。今必要なものをこまめに買うようにする事だな。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 12:24:56 ID:886VTn6F

誘惑に負けて、もちもちお好み焼きパン食べてしまった･･･

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 12:47:56 ID:0zAAoKw0

うちは子供がいるから買わないわけにはいかないし、目の前で食べられて誘惑ﾏﾝｻｲ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 13:33:48 ID:nhS8W/DS

マンゴーシャーベット（６５カロリー）

暑いからついつい…

今日の晩御飯はサラダだけにしよう

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 14:08:48 ID:HeL055VB

グリコが出してる低カロリーアイス。
今年の夏はこれが心の支えです。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 14:59:35 ID:6JZ4DEIm

シュークリーム2つ
カスタードレーズンパン
から揚げ弁当
タルト一切れ
バナナ

夜ご飯抜けばセーフだろうか…？

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 15:29:03 ID:HeL055VB

>>175
夕食は食べたほうがいいらしいよ。
ところてんか冷奴だけにしとけばおｋ。

おなか膨らませとかないと朝にドカ食いする。絶対！
6時になったらいそいそとコンビニにでかけてって
『朝ごはん。コレは朝ごはんだからおっけ。いっぱい食っても朝ごはんだし』ってなる。
間違いなく。
ソースは昨日のオレ。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:20:14 ID:epiEs8GR

チロルみたいなチョコ５個…

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:42:41 ID:SR4aDFzv

チーカマ2本
ミニストップのXポテト
……orz

>>176
朝ドカ食いも結構やばい？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:22:34 ID:6JZ4DEIm

>>176
助言ありがとう…
けどトロロそば食べちゃった貧弱決意orz
何で冷蔵庫にプリンあるんだ(⊃Д`)

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:36:10 ID:6/5EzETQ

晩御飯食べたあとに

みかん１個
水羊羹１つ
トリュフチョコ４粒
アポロ１箱
かっぱえびせんミニパック１つ

orz

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:42:58 ID:XH3eSXkF

リエータで夕食済ませたのに、明日のお弁当作っててついついつまみ食い。
こういう時に限って美味しくできて、ガマンできずにビール開けてしまいました…。
リエータ飲まなきゃよかったよ。

鶏の甘辛焼きｳﾏｰ

明日の朝はいつもの倍歩きます…。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:48:39 ID:zivAuZHT

ドライいちじく
結構カロリー高かった

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 22:03:04 ID:zQd4KliJ

朝なし
昼フィレオフィッシュセット飲み物は烏龍茶
夜からあげ一つ
サラダ少々
カルピス

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 22:14:39 ID:Bv2fyOS4

夜パスタ…でかいパスタ…

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 22:44:46 ID:7L7SVEPj

朝ネギたっぷりの卵焼きとご飯一膳
昼ベビースターラーメン
夜なし
水2リットル強

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 00:11:55 ID:ACDuaflw

こんな時間にパスタorz

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 00:26:58 ID:6tNEA6Ww

>>178
朝に限らずドカ食いはダメらしいね。
夕食のドカ食いよりはマシかもしんないけどー

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 01:45:29 ID:+DzryVmj

仕事場のおばさんにすげーイライラして、明日の朝用に買った玄米食パン半斤、一気に食べてしまったorz

…決めた。ご飯食にしよう

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 02:42:57 ID:rUdiINGM

朝納豆ご飯
昼味噌バターラーメン
夜肉うどん肉の野菜巻き
間食どら焼きクランキー

生理前でいっぱい食べてしまった･･･orz

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 06:13:42 ID:amS/d5Kf

言い訳はいいから今日その分動け

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 13:24:39 ID:d0urVLAA

オムライス山盛り食べてしまった
はぁ・・・

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 13:53:05 ID:ylv/rsjd

さやえんどう　ほんのりわさび味　一袋

コンビニで気になって買っちゃった
久しぶりにスナック菓子食べたけどもういらない

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 18:53:36 ID:cInsz89Q

低炭水化物やってたのに、昼にでっかい中華街の肉まん食っちゃった。
調べたら一個500kcalくらいあるみたい･･･orz　旨かった。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 22:15:22 ID:h2IMSaDF

朝:玄米フレーク
昼:ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｭｯｼﾕ
夜:コロッケ２個、ささみのしそ巻き１個､ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ

間食:ﾃｨﾗﾐｽ､ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ

久々にお菓子やってしまった…
明日調整頑張る！

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 12:24:37 ID:GLCSgB8B

朝から、
アメリカンドック２本
ハンバーガー一個
ヨーグルト
バナナ

ヨーグルトかバナナだけにしとけばよかったorz
でも体重は変わってなかった。
運動したからかな？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:09:41 ID:b2ELm0F0

今、さつまいも一つ
ちぎったレタス
玉子焼き一つ
３㌢くらいのゲソの天ぷら４つ
食べてしまった…
自己嫌悪orz

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:20:56 ID:YtIjldC1

山崎のｼｭｰﾛｰﾙケーキおいしすぐるｏｒｚ
４切れ入ってるんだけど１切れ１４４キロカロリーくらいする
けどいつも４切れ全部食べてしまうｏｒｚ
６００キロカロリー近いとか犯罪だｏｓｚ

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:30:02 ID:BxdGEc95

いわしハンバーグ
ポパイのポテトスティック
ふりかけ二つ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:40:25 ID:GucdrzuV

唐揚げ丼(マヨネーズ)食べた…orz

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:53:59 ID:rWx6UyrA

お菓子は買い置きしないしかないな

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:59:08 ID:/YyaKtAE

違う、買い置きしないじゃない「買わない」だ。　
もう菓子の存在は消せ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 14:51:19 ID:tcKZIVC0

自分で作る

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:35:02 ID:OvQtUha/

朝、豚の生姜焼き4枚
昼、オムライス弁当
夜、パン、ごはん、ラスク
ウィンナー

しにたひ＼(^O^)／

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:42:35 ID:CCpNt7Vy

プリンとピザパン食べてしまったorz
しかもプリンはあんまりうまくなかった。。
まだ何か食べたいけどガム噛んで我慢する。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:48:11 ID:43Y9baEr

夜中に目が覚め、食パン一枚と
夕ご飯の残りのコロッケ1個
その他諸々…よく覚えていない

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:50:53 ID:BpPIUrbY

午後からシューロールケーキ二切れ、ピーナッツチョコ一袋

晩飯は抜く

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:15:31 ID:ZIxvjFJx

アルフォート２個
ハム１枚
コーヒー牛乳２杯
ラーメン

ｵﾜﾀｗ

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:40:38 ID:/uVmZ3yG

キットカットミニ８つ

もうだめだorz

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:51:08 ID:WDeFvJP8

大丈夫。その代わり、明日を軽めに。
甘いもので、翌日確かに体重は増えるけど、３日以内で元に戻せば大丈夫だよ。
脂肪に変わるのに３日かかるから、そのうちに。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:17:32 ID:gGuY7/db

>>209
まるで菩薩

スタバでニューヨークチーズケーキとフラペチーノいっちゃったよ。
特濃でうまかった、、今日は筋トレ倍やる。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:22:52 ID:ZZOb7HL9

カラムーチョ1袋食べちゃった・・・。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:26:18 ID:UZDXM4lO

カスタードのパンとプリン……
450キロカロリーｵﾜﾀｗｗ
今日仕事で徹夜だからその分のパワーってことにする
明日仕事の後歩きます

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 23:16:19 ID:2KJSjJ4f

ﾏｸﾋﾞﾃｨの抹茶あずき
ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ
ｾﾌﾞﾝのﾚｱﾁｰｽﾞ大福
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸｯｷｰｸﾘｰﾑ
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝﾁｮｺｱｲｽ
あいすまんじゅうみたいなｱｲｽ
ｾﾌﾞﾝのﾜｯﾌﾙｺｰﾝﾐﾙｸﾊﾞﾆﾗ
抹茶くずもち

ｱｲｽ食い過ぎだあぁぁぁぁぁ!!

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:46:48 ID:Xiphaex3

午後三時以降…急に来た。
アイスクリーム、バナナ（２本）、焼きたてのトースト２枚
晩ゴハンに野菜炒め←大量　ウインナーも入れてしまった。
さくらんぼ多分１２個、柿の種の小袋２つ、ついさっき菓子パン一個
急激にリバウンドしそうで　．゜・(,>_<)・゜゜・
痩せたい！って言う思いと、
心の何処かに　喰え！喰え！自分なんか太ってしまえ！
っていう叫びがあるような気がする
おまけに失恋した。
折れそう‥‥

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:59:13 ID:0Ypr6mSL

ダイエット中に買い置きするくらいだから　太ってればいいと思うよ？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 01:41:29 ID:AylvWa5D

ついさっき、明日のお弁当にいれるおかず作ってて味見と言いつつ…
５口くらい食べちゃったかな(´･ω･`)
肉じゃがとインゲンの炒めもの。
ダイエットのために弁当つくろうとしたのに逆効果ー

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 01:53:23 ID:OjqWqvuY

おにぎり２個
菓子パン２個
チョコ３個
焼き鮭
味噌汁
ご飯
グレープフルーツ

野菜食べてないｗ
今日は何かしら野菜を取ろう・・・

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 02:31:50 ID:HQdAFtK0

この時間にゲソ唐
ソーセージの盛り合わせ
メロンソーダ

帰ったら自転車こぐか歩こうかな…

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 03:48:31 ID:x32Vx8Qy

トンガリコーン食べちゃった・・・
愚か者め！！

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 04:03:05 ID:Ej2NWLrY

朝食用に買ったソイクリスプとﾒｰﾌﾟﾙグラノーラを帰り道にくってしまった／(^O^)＼
スイッチが入ってｻﾞｯｸﾙ？チーズ味とサラミと杏仁豆腐ハロハロ
キャラメルティラミスバナナクレイジークレープ(^O^)17アイスのチョコナッツ
ついでに冷蔵庫にあった白桃ヨーグルトと珈琲牛乳(^O^)

２時間半歩いてきたけど
明日は断食だわ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 04:24:46 ID:v1CHNK1u

チョコタルト、ブラックモンブラン
今冷蔵庫にはロールちゃんがある。
ドカ食いスレでよく見かけるので買ってみた。
さて・・・

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 08:57:19 ID:LkdvnkrE

>>221
らめぇ～！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:25:38 ID:z3nfLsKw

お昼ご飯にきなこと豆腐のマフィンを五個作り、二つ食べてあとは冷凍、と思っていたのに、焼きたて美味しくてコーヒーと一緒に五個全部完食…

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:53:35 ID:ckIvsChS

ランチ食べた後ウォーキング４時間やってたんだ。
いい汗かいてたら、たまたま明日行くランチの店のそばに来たので、明日迷わないようにと場所を確認すべく歩き…店発見。

入っちゃったory
食べちゃったorz

本日２度目のランチはラーメン、餃子、チャーハンの鉄板メニュー
美味しかったわぁ……夕飯抜きな

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 18:52:53 ID:lDexRjHH

>>224
>入っちゃったory
こっちに向かって尻を向けるな

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 19:31:26 ID:zg3GFNef

夜ご飯…そうめん食べたあとに
キャベツとワカメを大量にぶっこんだ春雨スープ

腹いたい(´;ω;｀)

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 19:56:20 ID:0Ypr6mSL

中華ポテト食べちゃった･･･１ヶ月我慢してたのにー

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 20:13:59 ID:pfQlsviQ

>>225
www

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 20:16:24 ID:mzdfz+Cw

りんご半分とヨーグルト300gくらい、晩ご飯のあとに

明日は快便だろうか

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:07:27 ID:Cc1JjLTn

チョコ　パン　グミ　たこ焼き
どれも食べる必要なんてなかったのに・・・・　ハァ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:18:35 ID:j6kOUbXE

‥夜ご飯‥

ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ
ｺﾛｯｹパン
ﾗｰﾒﾝ
餃子

月曜の夜から夜ご飯少なめだったから急にﾄﾞｶしすぎて胃が痛い(>_<)

明日もまたﾄﾞｶしそうで怖いよ‥

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:26:31 ID:l8QBrdxQ

たった今、スナック菓子を半袋食べてしまった……少しだけのつもりだったのにorz

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:35:17 ID:4bLnP19Q

昼に菓子パン。
3時頃に調理実習で作ったパン。うまーだったので完食。
6時頃にコンビニで買ったティラミス、バウムクーヘン、ランチパック。

お腹気持ち悪い(=_=Ⅲ
なんて不健康な食生活…
後悔。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:35:35 ID:u8VfscUQ

プロ野球チップス１袋
お煎餅２枚
パフチョコ１コ

以上、夕飯のカレーを２杯食べた後のお菓子でした。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:37:42 ID:Xiphaex3

みんなおもしろいな

と言いつつ　ずっとアイス絶って来たのに、
さっきトルコアイスヨーグルト味
食べてしまった…

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 23:46:26 ID:9t/KnCxK

ビリー応用編後にアイスクリーム

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 00:21:32 ID:Orwp5al8

さあ寝るぞーっていう今このﾀｲﾐﾝｸﾞでﾁｮｺﾊﾞｰ
ﾁｮｺそのものの質量より罪悪感で胃が重い

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 00:22:16 ID:0f6zoFAk

確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 01:14:36 ID:TkNwPpa3

チョコクロワッサンと甘い甘いミルクティー…orz

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 01:29:04 ID:YLzTVwD2

朝なし
昼スナック菓子少々、グミ2、3個、菓子パン
夜コロッケ1個、アルフォート一枚、グミ1個

最近、食べ過ぎ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 06:32:27 ID:ITecCM7x

7-11でおにぎり100円セールしてたからついつい3つ買って食べてしまった・・・

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 09:49:18 ID:EGByqT4b

かぼちゃ入りクロワッサンおいしかったー！

さてウォーキング行ってくるかな…orz

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 15:05:31 ID:i4v1KgBz

生クリームいっぱいのっかったプリン食べた
久しぶりに食べておいしかったけど……

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 15:12:40 ID:8OWLbZLQ

某三十一のアイスクリーム(トリプル)

よるごはんは慎もう。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 15:20:32 ID:qBmFoDC9

ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。

この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。

ダイエット方法の基本
http://dieth.karou.jp/

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 16:53:51 ID:tMjOjL2A

昨日カラムーチョ一袋とキャラメルコーンを食べたというのに、
今日もまたオーザックを一袋食べてしまった…orz

やっぱり買うと終わる。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 19:55:44 ID:A6+PEomf

ブルボンエリーゼ
源氏パイ
31のトリプル
お好み焼きパン

無駄に食べ過ぎた…
今からジム行きたいけど眠くて動けない…orz

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 20:19:21 ID:SqDLjD8e

プッカ一袋食べちゃった。
その後普通に夕食食べてこれから飲み屋でバイト。
カロリーヤバい。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 21:49:17 ID:JrXYUNAG

ピザ
キットカット
チョコアイス

そりゃ太るわ・・・

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:37:28 ID:em/vVaVx

今日までの１０日間サラダ＆茶
で頑張ってきた。４㌔減。
しかし!突然、今。。。噴火！！
ハンバーグ
とうもろこし
ゆで卵２個
ハム５枚
牛乳５００㍉㍑。。
苦しい。。あぁ止まらん

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:38:52 ID:o5uBnGly

短パン

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:39:54 ID:pWQGpoeB

最悪最悪３キロへらしてうはうはだったのにホットケーキ二枚も食べた・・・
体重計のったら１キロ増加。。。

明日が怖い・・・

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:41:39 ID:n0NUXc+0

3食以外に
ﾌｨﾅﾝｼｪ1ｺ
ｷｯﾄｶｯﾄ1枚
ｺｱﾗのﾏｰﾁ 3粒ぐらい
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰ1ｺ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:47:07 ID:+vBLPqf7

ホットケーキ二枚
焼きそば
しゃぶしゃぶ
ポテトサラダ

今日、こんなに
食べてしまった(>_<)
控えなければ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:56:36 ID:ZyCDnrKL

更なるおデブちゃん目指してガンバ！(o＾▽＾o)

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 23:37:06 ID:mnLRo/vf

ソイジョイ・・・・　ダイエットになってない

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 23:45:02 ID:14NGi/sJ

朝ぶどう100%
夕方ファンタオレンジ…コップ２杯。

食事制限と間食なしにしてるのに飲んじゃダメだな(´･ω･｀)

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 09:45:07 ID:VtO5H6nP

朝ご飯
あんパン1個、キャベツと魚肉ソーセージのソース炒め、トマト若布サラダ大量、煮豆と胡桃の佃煮少し

食い過ぎ

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 12:52:27 ID:qabO3s5i

食パン3枚
…に、新しく開けたピーナツバター1パック全部使っちゃった
あその前にリンゴ丸1個とバナナ1本食べてた

はあ…もうしません

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 12:53:49 ID:QHU9S1iT

うわぁーん。パン食べちゃったよ。夜はめっちゃ我慢するで!

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 12:58:24 ID:5Hg0WY3g

>>259

食パンたった3枚にピーナツバター全部ぬりたくったってこと！？違う意味で凄いｗ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 13:10:09 ID:VSb1KDnr

あんまり甘くないりんごジャムならそのまま一瓶食べたことある

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 15:29:59 ID:qRyr8578

夜中１時にカレーヌードル
それから起きてて、昼12時にごはん１合半、納豆、卵、蒟蒻ライト10個位

で、今眠すぎ限界ｗｗ

はぁ。orz

おやすみ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 15:35:59 ID:5YtV1iVg

ドーナッツ
おこわ
かきあげ
ポテチ

お腹はち切れる…
過食止めたい

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 16:15:08 ID:jIqw5xhf

塩とミルクのキャンディ

これで夕飯まで我慢しようと思って一粒食べた
…ら、余計お腹空いてきた(´；ω；｀)
すごく濃厚でウマーだったけど後悔～

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 16:24:03 ID:JpEXUSeh

昼飯食べて気付いたら寝てた
最悪
反省

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 16:26:01 ID:kkNy7wsL

アップルパイ　
カレー　
0.6キロも増えた…

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 18:19:27 ID:IhQfskSn

バナナ２本
ミニチーズケーキ３個
小さい羊羹２個
ハムマヨパン１個
かむかむレモン１０個

うー

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 18:25:58 ID:/LTl0H4v

>>256
あれは
「ある意味」ダイエット
だもん(´;ω;｀)

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 19:40:29 ID:IaGEe7DM

やらかした
板チョコ3枚食ってしまった

まぁ1000カロリー未満だがな
太らないとは思うがこれじゃ痩せないわorz

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 21:50:59 ID:SycJ6ATz

ご飯2,3口
そうめん+ごまだれ
豆腐1/2パック
ヨーグルト100g
もずく1パック
うずらの卵2個
刺身こんにゃく沢山

今、満腹感があって、胃がふくれてて
この食べ物が全部吸収されると思うと
気持ち悪くて吐きそう、、、

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 22:23:58 ID:4qAbCtZj

ラーメン
焼きそば
グラタン

後悔

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 22:57:29 ID:PZDxlE5n

くっきぃぃぃぃぃぃー六枚

自分死ね！！

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 23:03:58 ID:ky//gbOn

茹でじゃがいも2個とたけのこご飯orz
我慢できたはずなのに・・・

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 22:04:34 ID:957ybYFl

こんな時間にアイス食べちゃったよ、しかもチョコの。
どうせならカロリー低いレモンシャーベットにすればよかった。
寝る前にも運動だ！！

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:08:17 ID:O9Ff1BS2

マンゴラッシーのばかっっっっ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:14:47 ID:hA1q1rN1

ポテトチップス和風だし味

ハッピーターン

うますぐる…

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:15:03 ID:9tcTGFIx

お手製ケーキ

いや、作っただけでまだ食べてないんだけどさ
目の前にあるもんだから多分胃袋に消える

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:22:37 ID:+nLtKF8Q

とりあえずデブは死んでくれ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:26:20 ID:m5mI4JcG

ビックマック
クゥオーターパウンダーバーベキュー（こんな名前だっけ？
ポテトＭ

やっちまった(>_<)

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:26:35 ID:akqvEggV

チーズ牛丼…(つд`)
苺ポッキー

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:27:29 ID:akqvEggV

チーズ牛丼(つд`)
苺ポッキー…

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:32:54 ID:WD+rkJ/6

こんな時間にチータラ２口(´･ω･`)

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:38:28 ID:ftuIszPe

スナックやらもんじゃ焼きやら甘いお菓子やらチョコやら極めつきは
スーパーカップ３つ！ｗｗｗ
食いすぎたぁ！(笑)
運動と明日から数日の自制で戻していくよお！
がんばれ自分。
めげるな自分アンドみんな。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:58:40 ID:Ja5oU5RV

カルピスソーダ
カルピスアイス
チョコチップクッキー

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:21:51 ID:5PMLPhjM

ロッテリア…

もちろん食いたかったわけだが
プラス、携帯充電の誘惑にも負けた

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:28:27 ID:tQ4bLFGS

アイス３個
チョコ一欠け
ココア１杯

甘いものの誘惑に負けたー…一口食べると止まらないｏｒｚ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:42:46 ID:YcPQ4XgQ

朝なし
昼明太子おにぎり
夕豆腐、納豆、寒天
夜チャーハン半分

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:42:59 ID:NB8NfKgK

昨日外出した帰りについぷっちょサイダー買って食べてしまった
うめー（´；ω；｀）

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:43:22 ID:Ld/MvKLw

今アイス3個食べちゃった…んますぎる…

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:49:22 ID:XOIgn6BE

ケンタッキーで辛口チキンサンドセットと骨なしチキン食べた
明日ジム行って無かったことにしてくる

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 02:09:16 ID:mRuWMfDn

きんぴらごぼうの入った揚げパン、チョコ入りデニッシュ
チョコソフトクリーム、餃子５個、海老シュウマイ２個

久々に三越に行ったら美味しそうなものがたくさんあって。
明日からまた粗食に戻る予定。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:49:38 ID:Q4kzAKua

ついさっきまで友達と酒飲みながらお菓子食いまくってた…orz
チョコ、クッキー、クラッカー、スルメ、マドレーヌ
ポテチ、でチューハイ…ちょいちょいつまんでしまった…
自分死ね

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:54:43 ID:ZcU3Vl/r

ク○スピー・クリーム・ドーナツ。
初めて食べたんだけどあまりの甘さと油っこさに後悔した。
２つ＋店から試食サービスで１つ。
残すのももったいないので完食…

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 08:44:11 ID:Lx6vfPJe

朝から冷蔵庫にあったショートケーキを食べてしまったorz

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 08:52:46 ID:UANr5SJg

極太ソーセージと納豆食べてすぐに爆睡しちゃったorz

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 11:35:20 ID:5vpcYlsL

朝から

チョコクロワッサン
ジャイアントコーン
ミニストップのマンゴーパフェ

立て続けに食ったっけ胃が痛いお(;^ω^)

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 11:37:16 ID:hQtncQ9O

アイス２個…
食べちゃった

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 11:44:36 ID:L7SvuC1f

オルビスのプチシェイク、あまりの美味しさに一日に4食分も食べてしまいました
ごめんなさい・・・orz

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 13:35:40 ID:nsJsDY6B

昼に食欲が爆発し、

スーパーの惣菜のカツ丼（小）
シーフードカップヌードル
手作りの黄粉とバナナのマフィン５個

食べました。
でも普通にまだ入る気がするもう駄目だorz

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 15:36:09 ID:+tGvToOE

今日はもう食いすぎだって
頭では分かってるのに
食欲に負けて食ってしまった
ライ麦パン・・トーストして食べたら激ウマだった
ウマかったけど
負けた・・食欲に・・負けたんだ　　orz

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 15:59:29 ID:8R+Xo9Lv

ずっしりカスタード風味クリームデニッシュ……

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 19:19:53 ID:1aotO7/x

間食にmowのアイス食べてしまった。
アイスって結構カロリー高いよね…

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 19:28:34 ID:oFkYAydX

昼にラーメン×２

何やってんだよ私いぃぃぃ！！！！
球技大会だから腹減ってたんだ…orz

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:01:35 ID:YvE7SWJ3

自販機で売ってるアイス食べてしまった。最近無性にアイスが食べたい。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:06:24 ID:vb+qrcJO

誕生日ケーキ600ｷﾛｶﾛﾘｰ分くらい…
ハンバーグ×２…

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:11:05 ID:UiKAkANr

0カロリーの甘いゼリーがあるんだから0カロリーの鳥のから揚げとかって作れないのかね
100g1000円でも買うぞ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:29:49 ID:/miSO5jD

朝46キロ
現在49キロ

ありえ茄子orz

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:35:02 ID:oniqmkzl

夜ご飯に食パン２枚、茶碗蒸し２個、肉４切れ食べちゃった…二人前じゃないかX-<

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:43:15 ID:3HFCt4aK

pastelのプリン、フルーツワッフル・生クリーム＆アイス添え、
スタバのコーヒーフラペチーノ…

…＼(^o^)／
ちょっと歩いてきます…

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:44:01 ID:NPDuSY21

カレーラーメン食っちまった＼(^O^)／
残ったカレースープにご丁寧にご飯と温泉玉子いれてカレークッパ完食＼(^O^)／
あああぁぁぁぁぁあ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 13:53:17 ID:jnK1jru+

小倉ぱん食べてしまった･･･

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 13:55:25 ID:zux19qGR

ビスコ、カフェラテ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 13:55:38 ID:xDAp0xv6

昨日深夜にマックを２セット
今日昼にピザハットでプルコギ３切れ
体中がだるい
油にまみれて汗も臭い

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 14:50:34 ID:NUNPPLvj

>>307
ゼロカロリーではないが、大幅にカロリーカットした冷凍唐揚げはあるらしい。
前にググッたときに見た。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 21:26:22 ID:Lg4Etyqp

実家に帰ったとたん爆発！！！

ビーフジャーキー
チーかま
豆腐一丁
納豆１パック
ミックスビーンズ１２０㌘
豚肉
海苔

今まで全然食べてなかったのに今日はヤバかった‥。さらに久々に実家に帰ったからか、親からのお菓子などの誘惑が諸々。
お願いだから痩せるまでやらないで(´;ω;｀)

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 22:51:46 ID:8tyf9Ukg

寝る前なのに　
6Pチーズ4個(240kcalくらい)
プッカ塩バニラ(300kcalくらい)

後悔orzさっさと風呂入ればよかった…運動量増やしてがんばろ…

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 23:29:48 ID:Lg4Etyqp

こんな時間にパエリア食べてしもーた

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:04:08 ID:dr6g7Cbu

【朝】
ご飯1膳
唐揚5個
エビフライ1尾
キャベツ
キャベツの漬物
サイダー300ml

【昼】
冷凍パスタ（たらこ柚子胡椒味）3/4
いなり寿司1個半

【今】
０生350ml
-196℃糖類ゼロ500ml途中
ゴマせんべい1枚

腹減った･･･orz　

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:23:56 ID:8ESFW+Q9

薄皮あんぱん４個

何をやってんだ…

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:26:38 ID:4RQ9XGdL

カロリーコントロールアイス

痩せることはまずないやんかあああ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:28:40 ID:Llz9050h

ガリガリ君
カキ氷（苺味・練乳付き）
ジュース250ml
ミルキー

暑さに負けて食べてしまった
そりゃ体重も増えるがな

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 21:56:26 ID:fKJjByMt

チーズケーキワンホール

死にたい

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:32:15 ID:KEfV5XYs

シリアルとクッキー
夜なのに馬鹿すぎ

明日リアルな数字を見そうだわ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 23:19:53 ID:yx4rk2fe

崎陽軒のシュウマイ6個
晩ご飯用スープ作るのに疲れ果てちゃってついつい食べてしまった…

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 23:33:36 ID:KhsBRNDV

ケーキ
死ねよ＼(^o^)／

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 23:36:48 ID:/dAp/dh4

プリン３つ…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 23:38:20 ID:DuNx1EZg

黒糖８欠片

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 00:21:02 ID:2h0vT6HO

５５１の焼売２こ
餃子２こ
イカ天ぷら
ちらし寿司
しっとりきなこ５こ
たっぷりソーダ２本
ガツン、とみかん１本

来週旅行だから我慢しなきゃ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 00:25:52 ID:jX/lqMUH

パピコ8本

お腹ぴーぴーですどうもありがとうございます

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 06:25:38 ID:ftsDuPb3

つけめんorz

おかげさまで妊娠４ヶ月の腹です

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 13:06:58 ID:ILDMDaBE

おから混ぜたチャーハン食ったら腹パンパンで苦しい
満腹感って罪悪感を伴うよね

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 14:46:37 ID:pjHQxM81

ダイエット始めてから食べてなかった惣菜パン2連発
焼きそばパンとコロッケパン
ほんとにもうね、やっぱり狂おしいほど大好きです

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 19:51:15 ID:iKBWz01j

付き合いとはいえ本当バカというしかない。
浜勝のとんかつ。
しかも中にはチーズｗ
ご飯とみそ汁をおかわりしなかったのが唯一の救い。
が、１.４ｋｇ増加orz
とりあえず２、３日は様子みてみる

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 22:02:56 ID:IjJ0j0Bv

今日は仕事が遅くなったから味噌汁だけにするつもりだったけど…コロッケ、回鍋肉、ソーセージ1本(フランクフルト並のデカさ)食べてしまった…………

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 00:08:36 ID:Wqjx4Hzp

ハチミツレモンのアイス。
最中。

意志が弱過ぎる、意志が。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 00:14:50 ID:ppG9IhMQ

海鮮丼
冷やしうどん
揚げ餃子
天ぷら
抹茶パフェ
カルピスソーダ
　
朝・昼無しの反動で夜食い過ぎた。
普段運動なんてしないくせに、さすがにヤバイと思ってステッパー３０分やったけど…
　
あきらかにプラス＼(^O^)／

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 00:22:43 ID:etjWG4Gg

夜：インドカレーとナン(巨大)
何故かうちらのナンだけ他の客より明らかに1,5倍ほどデカイ・・・
嬉しいけど嬉しくない・・・

インド人の方に申し訳ないので完食。だって残しづらいんだもん。

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 00:50:07 ID:Q5sHP4Gp

ふるポテ
バニラシェーキ
ふるタコ
ミルフィーユ(大)
アイスティ

死ね自分orz

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 01:08:20 ID:C6G7MILy

かっぱえびせんの期間限定ニンニク味
パイの実、パピコ
シチュー特にジャガ芋たくさん
今、焼きそばＵＦＯ大盛
３時間は寝ないように頑張る

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 02:50:02 ID:za3hFjxe

するめ１枚
あぁ～食べ過ぎたけど
顎の疲労が心地良い
最近固形物あまり食べてなかったもんな

てかこのスレの人たちいくらなんでも食いすぎじゃね？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 03:34:29 ID:C6G7MILy

えっ、何食べてたの？いや、飲んでたの？
断食中？

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 04:15:45 ID:za3hFjxe

>>342
３４１だけど自分へのレスですか？
基本朝ヨーグルト
　　昼プロテイン　牛乳
　　夜納豆卵かけご飯
だったからスルメ一枚は顎にきました
でも意外とカロリー高いんですよね

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 04:38:10 ID:C6G7MILy

>>343そう、アンカー付けなくてごめんなさい。
食事かなり気をつけてるんですね。
私はお菓子食べ過ぎないように気をつけなければならないです。
少し体重減って嬉しくてつい食べてしまってた。
レス、㌧です。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 07:50:51 ID:XQp4Ytae

朝にクッキーやら色々食べて昼に特大ナンとインドカレー平らげて更に夜は焼肉で食いすぎたうえソフトクリームに大玉二つ食べてしまった・・・体重と体脂肪増えた・・・
基礎代謝が上がったのは嬉しいが・・・・

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:19:59 ID:cS8AjfVT

夜勤明けに食べた豚キムチ冷やしうどん。
夕食なんだけど食べてすぐ一時間寝てしまった…。
カロリーオーバーしてないのに悔しい、寝たのが悔しい。
体重計乗るのこわいわぁ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:23:33 ID:EEv8deq3

昨日は上手く節制したまま１日を終えられると思ったのに兄のせいでイライラして
9時過ぎにチョコレートとか飴とか300kcalくらい摂取してしまった。
食べた自分に腹が立ち余計にストレスという、有りがちな悪循環。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 09:58:44 ID:I6GOb2px

友人の家に遊びに行きすすめられるままに食べた
ぺペロンスープスパ
たらスパ
チーズリゾット
シナモンロール
おせんべい
ソーダ
ブラウニー
カキ氷

基礎カロリー+1000kcal以上
最後に出されたアイスは断ったけど遅かったorz

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 16:00:24 ID:JPXV8wuK

シュークリームの日だからとシュークリーム二つたべたわｗｗ
親が馬鹿だから二つ食べた

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 18:49:01 ID:/EsUswSU

ご飯1膳、鮭1切れ、トマト、胡瓜
トマト＆夏野菜とチキンのペンネ2/3、サラダ
せんべい2枚、ご飯半膳、塩辛、エアロ1本、ダイエット生350×3本、サワー500ml

まだ食べたい･･･orz

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:49:06 ID:l9EmaR6h

今日は一日いいかんじにきてたのに

ちぎり揚げ100ｸﾞﾗﾑ
ちくわ3本

250ｷﾛｶﾛﾘｰくらいか…
寝る前に食べてんじゃねーよ私…

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 01:43:18 ID:u/xYTn/L

昼　冷凍ピザ1枚　400Kcal
夕　冷麺
間食　ロールちゃん
そして炭酸をたくさん飲んだので腹が膨れすぎ苦しい

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:35:13 ID:Q0uoc13s

晩ご飯
野菜バター炒め
サイコロステーキ
焼きもろこし
黒胡麻豆腐
野菜サラダ
枝豆
桃

食い過ぎた

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:41:13 ID:dHej6pAg

風呂上がりにロールちゃん
しかも二本
うめぇ・・・

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:59:18 ID:I6hCyhgN

りんご
いんげん胡麻味噌和え
ウインナーの卵とじ
ひじきの煮物
えびとコーンとアスパラのバター醤油炒め
豚肉とキャベツの生姜焼き
ご飯0,5合くらい
これでよかったのに…
たけのこの里の黒豆味一箱
一口チョコ20個くらい
オレンジ一個
つぶあん軽く500㌘くらい
キャベツ1/2個とウインナー本をコンソメとケチャップとめんつゆで煮込んだの
ご飯0,5合くらい
今胃と下っ腹でまくってる。今日彼氏とお風呂入る約束してるのに…orz
なんで我慢できないの私！アホや！最近あんこばっか食べてる。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 21:43:49 ID:/NaxlFIx

つぶみのマンゴージュース

甘いだけでマンゴーの味があんまりしなかった
飲まなければよかった

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 22:01:39 ID:3g57dQWH

今日1日で…

ハヤシライス大盛り2杯
ごはん1杯
シラス
豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
パピコ
ビスケットサンド
ソフトクリーム
チーズおかき
抹茶アイス半分
ポテチうすしお半分
サッポロポテトバーベキュー
プチきなこウエハース
ダブルシュークリーム

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 23:36:23 ID:DHu1posr

20時半頃にクリーム系パスタ半人前

やっちまった…

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 23:49:11 ID:1JtAzwBj

さっきウィダーインゼリーを二本飲んでしまった…

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 23:53:04 ID:v/5+5qP2

回鍋肉
麻婆茄子
ご飯３膳分
板チョコ
トマト１個
牛肉を炒めたやつ
他にも多分食べた・・・けど覚えてない

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:00:09 ID:yb/u7evw

今ハーゲンダッツ食べました
後悔してない自分がいや

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:16:45 ID:bTIaLk43

そうめん
豆腐ハンバーグ
シュークリーム
ヨーグルト
アイス

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:28:05 ID:bwnn3s9A

ビール

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:31:13 ID:2BKqUV6X

どら焼きｱｰなんであるんだよぉ!!食っちまったじゃねえか

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:32:27 ID:jfkC29WP

日付が変わって、食パンをバターがっつりで食べた。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:36:25 ID:SON66MnT

1200カロリーダイエットしてます。が…カロリーを摂取し終わった後に
モスチキン
モスプレーンドッグ
オニオンリング
ロールケーキ
三週間頑張ったのに………

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 01:17:52 ID:izzXmOEk

夕食に　
エビシュウマイ２個、チャーシューまん、海鮮ビーフン半人前食べた後に
肉まん大１個、マンゴータピオカ１杯、ミニ肉まん2個
食べてしまいますたorz
点心って太るよね・・・

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 02:03:45 ID:SON66MnT

>>366
ちょ！！
一日で３キロ太ったよ。
昨日計ってないから昨日も増えてたんだろうな。
生理前→食べてしまう。
あ～～～急いで下剤飲みました。
何やってんだろ…

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 07:35:48 ID:iT+DVUF6

日頃からきちんとしたダイエットしてるなら
一日二日食べ過ぎても何てことないんだけどな

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 08:07:19 ID:Ao187qBx

>>369
確かに。
たまに外食とかで食べ過ぎても、その後いつも通りの生活してると
維持できるんだよな。そこからダラダラいくと取り返しがつかなくなるが。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 20:10:23 ID:NmRyf2yk

オカンが買ってきたマネケンのワッフル。
１つ230kcalもあるのか…

今日しんどいけどちょっと筋トレ頑張ろう…

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 22:00:05 ID:aKXhD6I2

仕事の帰りに、おにぎり1つ買い食い。
先程帰宅して、サンドイッチと苺ロールちゃん。

明日は仕事でジムいけないのに…何やってんだ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 08:26:40 ID:3TTN/Y9q

プリンケーキ
プチ小袋2.5
カントリーマアム3
せんべい7

夕飯抜いたが体脂肪率が6%あがっとった

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 17:08:48 ID:dx4+gWFO

今
麦ご飯1膳＋塩辛
カラムーチョ1袋358kcal

ここまでですでに2110kcal摂取。
朝バイク漕いだけどたった30分。最近壊れ気味だ･･･orz

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 17:34:25 ID:w9B4pvub

函館みやげの五勝手屋羊羹一本…

手と口が止まらなかったorz

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 18:22:09 ID:b4LmnNsR

旅行行って写真撮るだろうから菓子禁！と誓った次の日に
宇治金時
カステラ
食べちゃったよ
馬鹿じゃないの阿保じゃないの

あー…
せめて運動してきます

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 18:59:06 ID:ZUYgcVHd

今日びっくりﾄﾞﾝｷｰ行って
ﾋﾞｰﾙ2杯

食べ物はｶﾞﾏﾝしたけど、帰ってきてから
ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞのﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞ味食べてしまったorz

やっぱ酒飲むと食欲わいてだめだ…自分のﾊﾞｶ

気休めに歩いてくる

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 19:57:45 ID:TN3hj9CL

夕ご飯食べた後に
じゃがりことかっぱえびせん食べた。
昼ご飯食べてなかったから摂取ｶﾛﾘｰは大丈夫だけど･･･orz

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 21:02:43 ID:AY+srIHt

お土産のバターサンド、5個食べちゃった。
明日から仕切り直しだぁ。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 03:41:27 ID:/KvCHOR8

寝る前にアイス食べてしまったあああ
しかも晩御飯９時前だったorz
モチあげなければ

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 16:25:14 ID:+vcldoft

ピザ。
食べる以外に憂さ晴らしする方法があればなぁ。
食べたら食べたで食べたことがストレスの原因になるし。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 07:18:27 ID:LCYhbAFM

バナナ‥

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 07:35:45 ID:qXiHTn8K

まんじゅう…

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 12:23:18 ID:pis0m/gA

ポテチ（しょうゆマヨ）１袋…

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 13:11:20 ID:Gtig+6J+

チョコとクランチがコーティングされたアイス。
しかもカロリー表示されてなかった。
なんかこえー(´Д`)

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 13:59:16 ID:L5ASnDeh

ところてん
ばなな×2本
アイスクリーム×3カップ
納豆
牛乳
ポカリスウェット×2杯
魚肉ソーセージ

・・まあ、こんなもんか。
野菜を食べねば。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 15:18:03 ID:wbNZLGzh

ラーメンにきのこの山

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 17:59:40 ID:nylxY4yc

ダイエットコカコーラ
うまい輪チーズ味一袋
ピザポテト
アイス
パイの実

体脂肪も気になるけど、吐き気が止まらないのが一番困る…
いっそ吐いてみるか

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 21:36:57 ID:hsjw8m/M

ガリガリ君　梨
わさビーフ

お菓子板なんか覗くんじゃなかった
一回食べてみるだけとか思ってたのにうますぎてリピしそう

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:37:31 ID:3XNGSXeZ

セブン＆アイのひねり揚げ半袋、、、、
何やってんだここまで菓子類一切食べてなかったのに＿|￣|○

明日の体重が怖い、夜は30キロ㌍に抑えたが、、、

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 09:01:01 ID:XNbUsL4I

朝からシュークリーム食ってしまった…自己嫌悪で泣けてくるorz
太りたくない、…(⊃Д`)､､

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 09:29:11 ID:/OL5LYmm

別に朝なら問題ねーしｗ
夜ぬけばいいじゃん

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:41:36 ID:/8Qr6G+3

バナナ１本
おにぎり１個
冷やしうどん２分１
パン２分１
…ヤバ

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:50:50 ID:psv4QaCX

フルーツタルト1ホール（18センチ型）

鳴きたい

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 16:01:52 ID:cuG4fSOH

ごはん一合
天かす半袋
杏仁豆腐
調整豆乳

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 18:29:59 ID:oTa94XLJ

今さっき冷やしラーメンを浴びるほど食った
久々にこんなに食った、うまかったゲフッ
後でジョグか踏み台昇降でもするか……

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 19:34:32 ID:KLwLIac9

夕飯に
なす、丸武の玉子焼き、そうめん
かぼちゃと玉葱のスープ
カニかまサラダ
久々に腹一杯。今日は5キロ散歩のみ。雨で走れないから
あとスクワット100回でもやるかな？

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 19:48:33 ID:HELtmWpK

回転寿司にて。
蒸し鳥アスパラ二個
海老アボガド二個
煮蛸一個
玉子一個
和風パフェ半分

一気に2キロデブってたorz
でもまた頑張る！

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 20:48:57 ID:iXo+TB05

友達とカラオケ行って、デカ盛りポテト注文して２人で食べきった。その後に白クマアイスも食べてしまった。
夕食抜くんで許してください(つд｀)

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 21:58:49 ID:nhHDl4NQ

夕食前にスコーン2つ、鶏の照り焼き1枚
しかもモツ炒め1人で完食、シーフードサラダ食いまくりorz
1kg減ってたけど、やっぱり食べたら戻った。
おかげで腹パンパン(-ε-;)

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 23:46:48 ID:TxDJwEnn

あのさ帰りながらせんべいボリボリ３枚。
杏仁豆腐１こ

帰ってきてうどんとカボチャ天ぷら３こかき揚げ１つ
プリン１こ
アイス１こ
なあ痩せるつもりあんのか？
あ？

くびれ消滅したぞ？
いい加減現実をみろ！

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 09:16:24 ID:GWk+dKwA

朝からやっちまっただ

チーズパン
秋刀魚開き半身
唐揚げ
豆腐と揚げのみそ汁

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 09:30:14 ID:wtICIkgc

リッツのはちみつサンド一袋orz

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 10:11:33 ID:vE7Diqie

ゆで卵３個・・・１個で済ますはずが。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 10:11:52 ID:JtEcSCq5

飲食店のバイトだとそこで食べる食事がどうしても高カロリーになってしまうorz
夜は抜きだぞ自分！

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 11:40:29 ID:HN461ZoP

816 名前：名無しさん＠九周年[] 投稿日：2008/07/22(火) 02:05:22 ID:ZNdHJJo80
日本人がヨーロッパで奴隷を買って
エクアドルで人間ハンティングをして
ベトナムで強姦をしている？

あのね、こういうのデマは新聞でも雑誌でも絶対に許したら駄目

戦前にユダヤ人が大虐殺されたのも
原因は一冊の本
ユダヤ人憎しで書いた捏造のプロパガンダ本

新聞や本が人種差別を煽って
実際に民族浄化大虐殺がおきてる

毎日や朝日の捏造反日扇動記事によって
罪の無い日本人が本当に強姦虐殺される日が来るんです

家族や友達恋人自分の生命財産を大事だと思うなら
日本人なら全員がこういうデマとは本気で戦わないと駄目

817 名前：名無しさん＠九周年[sage] 投稿日：2008/07/22(火) 02:12:14 ID:S0EdJ/Ej0
毎日は日本人をホロコーストの被害者にしようと目論む新聞社ですね

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 13:43:56 ID:8kzQkzXm

お昼ご飯にボロネーゼ食べた後、
生クリームたっぷりのチョコレートパフェとアイス２つ食べてしまった･･･

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 15:02:46 ID:xcT4w5X0

外出できないストレスで部屋にある菓子パイを一切れ食ってしまった
お菓子ってなんかむなしいよな

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 16:11:29 ID:/SW8A2ae

久しぶりにスナック菓子食べた

じゃがりこ美味すぎる

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 16:18:53 ID:ooX6uFRs

じゃがりこはおいしすぎる。
とまらない。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 18:36:24 ID:+MG4xPDO

>>397
その分今日走ったら予想以上の成果が・・・みんな頑張りましょう

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 18:59:14 ID:8Qozkaw6

>>410
わしもあれは止まらん。
カロリー見ながら食べてるが止まらん。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 19:02:41 ID:y6EUgrBr

ブラックサンダー８個orz
でもそのあと調整のために１時間かけて１キロ泳いだ。
ブラックサンダーがなければ体重減ったかもしれないのに‥

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 19:38:16 ID:Ib4LUZuz

脂身たっぷりしょうが焼きとチャーハンとカスタードケーキ食べたらはらまわり凄い

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 19:41:17 ID:ggtDyZNP

穴子消費しなきゃならんのに唐揚げ買っちゃった
消費期限の関係で結局両方食べた
そしてこれからおはぎも食べなきゃなんない
消費期限の関係で

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 20:32:14 ID:Y5PZIe02

スニッカーズミニ 1個
おせんべい 2枚
とうもろこしスナック 1袋
おさつどきっ塩バター味 1袋

今日は仕事が忙しかったんだ
そういう事にしておくんだ

…言い訳してる時点で駄目だってorz
一応、摂取カロリーと消費カロリーがどっこいなのが救いか…

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 20:43:20 ID:NWY+FLVZ

かれーうどん

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 21:12:50 ID:bkR80gNJ

ﾊﾟｲの実一箱たべちゃいました｡

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 21:36:38 ID:JtEcSCq5

さっき
ベーグル、モナカアイス半分、クラッカー大量
夜は抜くと決めたはずが・・・

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 22:04:07 ID:OFnyxu5X

殺されて喰われたあげくグチグチ文句言われて、食い物が気の毒だな

いや本当に

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 22:33:17 ID:YBnoRVhV

ラザニア大盛二人前食べちゃった!
おいしかったけど死にたい

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 01:24:37 ID:oDX+/4Kk

だからおまえらはいつまでもデブなんだなｗｗｗｗｗｗｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 01:54:41 ID:AbBwystQ

じゃがりこジャガバター1箱
牛肉コロッケ1個
うまかった…
食べ物には感謝してるけど

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 23:35:58 ID:EREa0q1E

プリッツサラダ味11本(´･ω･｀)

生理前の食欲ってなんとかならないものか……

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 16:53:42 ID:xX1KAin5

ビスケット100kｃａl×4袋
牛乳×2杯
納豆
ポカリスウェット×2杯
魚肉ソーセージ
野菜たくさん500kcal？
ゼリー
ガリガリくん×3本
昆布茶×2杯
コーヒー2杯

なんだか記憶が混乱中

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 22:28:41 ID:J6bRabUE

スイカ半玉

食べてからトイレに行く回数がぐんと増えた

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 16:31:44 ID:CSJGpdqK

もずく
ソーセージ
ゼリー
ライトミールブロック
ミルク
冷奴
缶コーヒー
ポカリスウェット

よく考えると、野菜がないよ。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 22:26:23 ID:r7UPkqPl

麺づくり美味すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あれ…目からスープが…

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 16:26:27 ID:cRtEGIjj

牛乳
煮豆
ウィダーゼリー
カキ氷
アイスクリーム
野菜炒め
メンチカツ
コーヒー牛乳
納豆
オニギリ

一日に許されているカロリーを超えた。
やはり毎日運動しないとね。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:35:21 ID:TonIVUG2

何気に食料庫見たら赤いきつねの賞味期限が２００８年５月だよーって
食べてくれないからってプンっと張ってるよーって
魔がさした・・・夕食前に食べてしまった・・・
４２５kcalだって
ささやかな抵抗でツユは我慢したんでけど、どのくらいカロリーへるんだろ

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 22:48:44 ID:35WCkCAO

マシュマロ

スーパーカップ

スイスロール

だめだこりゃw

てか一日で食べたの↑だけなんだけどどうでしょうか？

ちなみに♂175 60です

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:17:47 ID:7hCODcWn

ミロバーーーーーーーーーーーーー！！！！！！
今調べてびっくりした！
何それ475kcalって！！！！！！！！！！！！
そんなアホほど高カロリーだったなんて･･･orz

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:53:23 ID:ss/oougC

さっきアイス(288kcal)となんとかブラン(97kcal)食べちゃった…

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 00:00:11 ID:Ru0pOKzB

こんな時間にフライドチキン、サンドウィッチ、モナカアイス・・・
むしゃむしゃ食ってる自分が気持ち悪い。
豚なのか人間なのかわからなくなってきた＼(^O^)／

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 17:02:03 ID:1eLCjiXY

カロリーメイトブロック
アクエリアス
牛乳
野菜サラダ卵付
もずく
ゼリー
納豆
アイスクリーム

かろりーめいとは400kcalあるね。
非常食なんだから食べちゃだめでしょ・・・

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 17:48:13 ID:noki6rA9

カステラうますぎる＼(^O^)／

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 22:53:51 ID:AKLW+UIT

食事制限で控えているせいか
先週から油もの・甘いものを食いたい衝動に駆られ
今日を含め3日連続でスナック菓子を買い食い。

この衝動はいつになったら収まるのか・・・。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 00:27:05 ID:7OECUPgW

カプリチョーザでトマトとにんにくのスパゲティ・・・
カロリーサイトで調べたら1150以上もあった。しかもまだ
お腹すいてるし。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 00:38:08 ID:7aAvU/ZE

寝る前なのにハーゲンダッツのクランチマカデミアブリトル食った・・・

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 01:50:42 ID:OcZYa6vY

チキンカツ2枚
コロッケ1個
クリームコロッケ1個
目玉焼き2個
焼鳥6本
ハンバーグ1個
ごはん2合
ミートソーススパ1人前
ソーセージパン1個
カレーパン1個
シナモンロール1個
パンプキンパイ1個
オレンジゼリー1個
エクレア2個
クッキー1箱
チーズケーキ2個
カップ焼きそば1個
大福3個
じゃがりこ2箱
プリッツ1箱

今日は食いすぎた。
体重38kgにふえてる・・・ショーック。

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 03:08:26 ID:C29HSAVS

こんな時間にお菓子タイム…orz

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 03:43:47 ID:GlaXYFnm

なんか弟が食べていたチャーシュー
しかもたっぷりマヨネーズつけて
自分がチャーシューだよ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 05:34:50 ID:W6VxfwCX

茄子の天ぷら
イカの天ぷら
酢豚200gちょい以下
豆腐一丁
ポテトチップス一袋
アイスクリーム二つ

死にたい

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 07:18:44 ID:oe/bd6Ew

なら氏ね

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 11:38:38 ID:+P7KODAa

ドカ食い反省スレッドは消えましたか

バナナ1本
食パン三枚　ｹﾁｬﾌﾟぬり
ぼんち挙げ小包装　2袋
おさつスティック　1本
ごはんお茶碗　1杯
魚肉ソーセージ　4本
薄切りハム　４枚
製菓用のホワイトチョコ

バイトでこてんぱんにされて
おいおい泣きながら食べちったorz
しかも今日に限ってウォーキングさぼった
さっき計ったら42キロに増加・・
バイト終わったら三時間ウォーキング汁

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 12:12:33 ID:QtzZncnY

ハムと卵のサンドイッチ、チーズとハンバーグのサンドイッチ、もっちりスフレロール３切、チョコバナナクレープ、チーズビット、カラムーチョ、うすしおポテチ、ビール700ml

数ヶ月ぶりにドカ食い…というよりバカ食いした
そしたら夜中に悪酔いするわ、胃が痛くなるわ、腹が下るわ、貧血起こすわで死ぬかと思った
前はこんくらい食べても何ともなかったのに、食生活に気を付けてたら体質が変わってきたのか？
えらくひどい目にあったから、もうやらない

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 17:47:36 ID:ASoU0uwf

今日職場の人たちと飲みに行くのに空腹に耐えられず
食パン２枚ハチミツ塗ってたべてしまったorz
やっぱり家には食材買い置きするべきじゃないな…

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 18:35:19 ID:QaOjyC8w

アイスクリーム
午後の紅茶500ml
カキ氷
御飯　1杯
もずく
納豆
ソーセージエッグ
あめ玉×6個
400kcal相当のビスケット
壮健美茶
ウィダーインゼリー

今晩は野菜をいただこうと思います。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 20:16:35 ID:nIYUBgdo

今日はもう食べないと決めたのに、ちっちゃいもちもちのチョコパン。
二つに割ったら、中からクリームがとろっと出てきて
我慢できずに１個食べちゃった。
今更後悔…
運動してきます

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 20:19:46 ID:gKi+I20H

１個なら大丈夫　晩を減らすんだ!!

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 20:30:02 ID:PImwP22j

から揚げ三つ
サラダ巻き一切れ…

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 20:43:56 ID:5e1eYAlv

サラミ一袋食べちまった
カロリーもそうだけど塩分が心配
今更だけど安かったからってお菓子買い置きは駄目だな

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 20:46:08 ID:bXanRaF0

ﾜﾀﾘｶﾞﾆのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、
酢豚＆八宝菜＆海老の天ぷら＆白米の定食、チョコ一袋、
ハリボーのコーラグミ、
薄焼きせんべい一パック、

悲しすぎ…
ストレス食い…
せっかく６キロ→７キロ減になったばかりなのに…(泣)

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 22:19:01 ID:KIbXEEId

昼にハンバーガーとカレー半分
夜にパスタとシフォンケーキ

さらに今
鮭はらこめしおにぎり
牛ハラミおにぎり
上海やきそば
照り焼きチキンエッグサンド

久しぶりにドカやった…
明日からまた普段の食事に戻します。。
ごめんなさい明日の私。。
生理3日目でこれから痩せやすい期間だからフルでがんばる。今月いっぱいフルで頑張る。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 22:36:36 ID:5d+ls2N6

朝マックでフィレオフィッシュバーガーセット

ハンバーグ
サラダ

カレーコロッケ
アジフライ
ほうれん草おひたし
ご飯
味噌汁

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 23:06:07 ID:iCkt68cb

アイス２個食べた…最近毎日アイス食べてるよ…

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 23:06:52 ID:GGgX0WFO

夕食ベーグル食べたら止まらなくて、仕事帰りにお酒とお菓子買いまくって食べまくった。
お腹一杯で苦しい…
土日は目一杯運動します。食事も野菜中心に戻します。
ごめんなさいごめんなさい…

いままでの苦労を無駄にしたくないよ…

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 00:22:55 ID:4piut0qO

桃3個
ヨーグルト1個
ゆで卵2個
ウインナー1袋
食パン1斤
バター1箱
ジャム1瓶
デ二ッシュ2個
メロンパン1個
チョコチップメロンパン1個
むしパン2個
はちみつドーナツ1個
チョココロネ1個
スコーン3個
マフィン2個
お好み焼き2枚
とんかつ1枚
ご飯3杯
チーズケーキ3切
プリン1個
スーパーカップ1個
ピノ1箱
クッキー20枚
カロリーメイト3箱
アーモンドチョコ1箱

ヤバス！！！！！！！！！！！

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 00:33:50 ID:P8ayR4vN

↑すげー！
10000㌍ぐらいか？！

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 00:45:48 ID:RIlAinZI

デ二ッシュ5個
暴君ハバネロ1袋
大魔王ジョロキア1袋
丸ごとバナナ２本
ティッシュ1箱
レディーボーデン1個
マックソフトツイスト2個

ヤッチマッタん

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 01:14:20 ID:5jH1fWqP

ちょ、ティッシュってｗｗｗ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 01:49:15 ID:kKzTtJ5k

昼にマックでセット
夜にネギたこ焼き・ベビーカステラ
２３時頃にラーメン

しかも野菜無いし・・・

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 02:09:20 ID:3o9YWKqv

オレオ5枚
カステラ1切れ

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 04:26:28 ID:wEamsUaa

きのこの山を７粒…やっちまった…

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 10:57:58 ID:tnp0EC11

きのこの山厨uzeeeeee
たけのこの里に叶うもの無し

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 16:44:12 ID:9euIR4FE

叶うｗｗｗ
さすがたけのこ厨は低脳でつねｗｗｗ

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 18:56:05 ID:q/Lh3NhQ

ロッテリアの絶品チーズバーガー・・・
453kcal
数ヶ月ぶりにファストフード食べたい病が襲ってきた

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 18:57:01 ID:J5NP7Whl

牛乳1杯
みかん6個
お米1.5合
サラダ2皿
豆腐のみそ汁
かきの種2袋
メロンパン2口

妊婦で体重制限しろって言われてるのに...

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 21:12:51 ID:+R45+BJs

ケーキ１ホール…

トンカツとかは食事だから気にしないけど、間食のこれはやり過ぎた

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 21:47:49 ID:ORGNY5hd

久々の早い帰宅だったもので・・・

アサヒスーパードライ５００ｍｌとサントリージョッキ生３５０ｍｌ
つまみはソーセージの燻製（名前忘れた）と牛肉の燻製スティックがあった
カロリー表示見たら驚くほど高いのね、だけど無視

それからご飯。おかずは蟹玉と豚の塩焼きときゅうりの酢のもの。
ご飯の量は最近八分目を心がけていたけど今日は大盛りにしちゃった。

それからがいけない。
手元にスナック菓子（ベビースター小、コンガリコーン、チョコフレーク小）が
あったので目障りなのでウーロン茶を飲みながら全部たいらげてしまった。

こんなんじゃ内臓脂肪減らせませんよね

471 ：diet：2008/08/02(土) 21:50:07 ID:WeT/72Fl

絶対に痩せますよ！
http://diet2009.web.fc2.com/
いろんなダイエット方法があるんですね

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 21:55:00 ID:p1i+FSPI

カスタードクロワッサン
ショートケーキ半分
タコ焼き４つ
焼鳥１本
ちくわ２本
高菜の押し寿司１つ
いかの唐揚げ
ダブルベリーべーグル

スイッチ入って久しぶりにドカした。
しかもこんな時間に…
すごい後悔orz

せっかく体重も減ってきてたのにな…

明日からまた頑張らなきゃ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 22:01:42 ID:o7xnZY1S

がっつりラーメン・・・
一週間前よりも２キロ増えてるorz
これから風呂入って柔軟、体操がんばる！

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 22:30:35 ID:KTMGyVjj

。。。。今水羊羹８０gペロリと･･･
夜１０時以降は食うなって言ったのにorz
でも本日摂取カロリーは約1113kcal基礎代謝よりも低い･･･どうしよう

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 22:31:50 ID:qvlh/zY7

蕎麦300g
豆腐一丁

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 22:56:58 ID:1Yngbi98

直径15ｃｍくらいのピザ
どらやき　２個
バームクーヘン　
坦々麺

家にいるとこれだ('A`)
明日は外に出よう・・・

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:22:34 ID:SDzFFTxq

チョコレート１袋
シリアルブラン１袋
チーズオニオンクラッカー１袋
カマンベールチーズ１袋
ジャイアントバナナ１本
サンクスの抹茶小倉パフェ１コ
ロースハムのコールスローサラダ
おにぎり１コ
明太子
牛乳プリン丼ぶり１杯
バナナ１本
ミックスサンドイッチ１パック
カルビー銀チーズポテトチップス１袋
きなこ餅１袋
雪印チーズ４ピース
ミニトマト１パック
とんがりコーン焼きとうもろこし１箱
生クリームあんぱん１個
小枝チョコ
かんぴょうまき
ライトコーラ

五千カロリーでした
一生ずっとデブのまま
ストレスのせいにして食ってしまう
こんな生活してると顔を鏡でみても豚に見えてくる

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:34:19 ID:L9G2CAC5

悟りましたね。
そうです。その通りです。
思い悩み、変わなきゃ、変わろうと思っていたのが道のりの全てで、
思い描いたその憧憬にはたどり着けぬまま
もう何かもかもがどうでもよくなる中年に至るのです。
みんなそうなのです。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:48:53 ID:u+lscbG4

夕飯に
丸ごとバナナ
チョコスナックパン×８
トリュフチョコバー

おなかぱんぱん

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 00:52:59 ID:fVczACOQ

チキンとキノコのシチュー入りパイ

こんないかにも美味そうなパン（しかも出来たて）が売ってて
ついつい買ってしまった。
大きいしパイ生地はバターの香りが強かったし恐らく700kcalぐらいかな。
美味しくて食べてる間ずっとニヤニヤしてた。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 02:19:07 ID:C0QLElUs

ミートスパゲティ
焼きおにぎり

あぁやっちまった…

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 06:22:05 ID:ffiKLKO2

昨夜の回転寿司。
６皿。
３皿でやめるつもりだったのに。
しかも脂のった魚ばっかり食べた。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 06:24:43 ID:FgQ1n9JZ

家にいるとどうしても食べてばっかになっちゃうんだよな。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 11:09:28 ID:/G0Kwhlp

塩焼き鳥皮１本とかりんとう２本
昨日食べすぎて反省したばっかなのに、なにやってんだ自分

これからジムで運動と、プールで泳いできます

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 21:10:05 ID:zcwU0j2m

昆布の煮物
フィッシュソーセージ
ミルク
ライトミールブロック
玄米茶
アイスクリーム
なし1個
野菜炒め山盛り
ゆで卵

梨って今が旬なんっだっけ？

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:22:01 ID:XkupxOIU

梨は秋じゃない？

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:41:47 ID:Nm8ghovW

焼き肉食べちゃった…

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 23:55:28 ID:iZDjUUAg

今日昼マック食べちゃったよ…

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 00:29:05 ID:jtOSiHmB

梨は8月下旬～9月だから、そろそろ旬だあね。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 01:37:11 ID:K0sxBaIN

柿ピー
カレー
お好み焼き
サラダドレッシング大量
焼きそば
くじけるな、がんばれ自分、自業自得だ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 06:21:15 ID:mjvYvazo

>>490
サラダドレッシングだけ飲んだの？

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 22:02:45 ID:0toE7DJA

ウインナー大　2本
牛乳蜂蜜入り　2杯
納豆
大学芋（サツマイモ）
ビスケット抹茶味クリーム　2パック
アイスクリーム　2個

野菜がほしいけど今日の所はカロリーオーバー。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 22:14:57 ID:q7BiK+V2

コーヒージェリーフラペチーノ
沖縄産完熟マンゴー
ピノみたいな一口サイズのアイス

食べてしまったもんはしょうがない。明日からがんばる！

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 23:59:12 ID:7D5Jurzo

今、帰宅早早食べちゃった。
ビール３５０ｍｌにつまみ。
そしてスパゲティミートソース２杯。
最後にこれがいけない、チョコチップメロンパンがあったので
消費期限も近いしとか都合良く理由つけて目障りなんで食べちゃった。
コーヒーも２杯飲んだ。
昼抜きだと夜ガブ食いしてしまう。いけないな。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 01:34:09 ID:KMvadlWh

久しぶりにケーキを食べてしまった
バナナ入りのチョコレートケーキ1個とレモンタルト1個
おまけに食の細い母親が食べきれないから半分でいいからと分けてくれた
チーズケーキ半分も

でも久しぶりにお菓子を食べて満足。
体重も増えてなかったし、今日はチートデイってことで明日からまた頑張る。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 10:05:40 ID:ck2/wcta

ゆうべカレーコロッケ食っちゃった。
ああいうのって一個で200ｋＣａｌ簡単にオーバーしちゃうから
それだけでもうカロリー計算だいなしだ。
でもうまいんだよね…揚げ物ってどうしてあんなにうまいのか。
今日はおからと春雨スープで節制する。

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 13:52:52 ID:2wTtjD6M

ミニストップのプリンパン

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 17:21:26 ID:FmL2YxiJ

久しぶりの回転寿司で10皿完食

数年振りにBMIが標準値入りしたからそのご褒美に
とはいえここからまた大変だ～ぁ

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 18:24:35 ID:OubPoJFo

職場でなぜかケンタッキーのチキンとビスケットの差し入れが。

別に食べなくても済んだのに、
まだ紙袋の中でシュワ…とか微かな音を立てている揚げ立てのチキンを見てたら
思わず食べた。
他の人がオイシイオイシイ言うからビスケットも食べた。

帰り際、自分以外誰も食べなくて余っていたチキンを更にもう1つ食べた。

今日ｵﾜﾀorz

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:04:31 ID:0ISNw0tL

油揚げ大根おろし付
アクエリアス　2杯
南瓜の煮物
グラタン
野菜サラダ
ミルク
みかんゼリー
寒天

今日は運動をサボった。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:40:37 ID:EYDazo63

インドカレー屋行ってカレーたらふく食べてしまった
油のかたまりなのに。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:46:54 ID:ikZD2/Ur

大学夏休みはいるからってから揚げ定食を友達１１人で食べた。

ﾁｰﾝ　でもここでたべなかったらKYだった

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:54:08 ID:bq1La/0t

メロンクリームのコッペパン
焼きプリンタルト
みたらし団子(３本)

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 22:06:12 ID:oDLy4CR1

食パン二枚、まるごとバナナ、ミニソフトクリーム二個、ガリガリくん、抹茶どらやき

あああﾄﾏﾗﾅｶｯﾀ(ﾟAﾟ;)
パンは高確率でドカ食いスイッチを押すな…

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 22:59:37 ID:jr0C3dp/

コーヒーゼリー3個
スコーン5個
ゆで卵2個
厚切りとんかつ定食（ご飯大盛）
クリームソーダ
マンゴーパフェ
丸ごとバナナ1個
カレーライス1500g
うまトマバーグ1人前
マックソフト1個
チーズバーガーセット
チキンフィレオ1個
テリヤキバーガー1個
ロールケーキ3個
チョコドーナツ1個
マフィン2個
モンブランプリン1個
シュークリーム1個
スイ力バー1個
たべっこ動物1箱
クリームブラン1袋
マリー6袋
パイの実1箱
パックンチョ1箱
ポッキー1箱
ダース1箱
べルギーワッフル2個

トマラナイ。
ナ二カガコワレタ。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:01:41 ID:ikZD2/Ur

なんでそんなに胃にはいるん？
過食嘔吐？

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:16:16 ID:OubPoJFo

過食の時（嘔吐はした事ない）、一食でご飯3合とか食ってたよ。
もちろん大量のおかず付きで。
食い終わったら1時間後には抑えられない飢餓感。
頻度が増えれば>>505の量を一日で食べられるようになると思う。
なっちゃしょうがないけど・・

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:22:26 ID:1DdlUWvJ

吐かなくても入るよね。
常時ドカやってる頃はワッシワシ入る。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 23:24:36 ID:LXtbo6wV

親父にすき家連れてかれた…牛丼サラダセット並食った
久々に食べたら牛丼の量の多さにびっくりした。死ね俺

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 00:50:27 ID:67/dlGWt

夕ご飯に居酒屋行って腹いっぱい食った。
ウーロン茶一杯
ごま油と塩昆布のキャベツ半分
砂肝とハツの焼き鳥各一本
大根サラダ半分
お寿司ネギトロ２カンとイカ１カン
ナス焼き一本の半分
こんにゃくソーメン半分
鶏カワポン酢半分
食い過ぎた…！と後悔しつつ、でも真っ向ピザってた頃は
この程度では腹一杯にはならなかったよな…と感慨深い。
今日は食い過ぎたけど、明日からも弛まずダイエット頑張ろう。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 15:32:58 ID:EAWoKHCE

プリン

私最悪

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 18:59:00 ID:35SZrHyZ

今日の昼
パスタパンの小さいやつ５個ケーキ小さいパフェサラダコロッケ一つクッキー一袋チョコ一粒

せっかく５キロ痩せたのに…orz
自転車してこよ……

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 19:00:07 ID:sMK9esGg

サンドイッチ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 19:19:02 ID:foL8Jv8k

夜に炭水化物ガッツリ
最近、夜は控え目にしてたのにorz

体重減ったから調子乗りやがって豚野郎！

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 19:21:32 ID:VWrJ97Lq

ブラック4本も食べたよ☆

おやつ在庫もなくなったし明日からまた正しい食生活しよう

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 19:46:49 ID:libZmBtR

わらび餅

はぁorz

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 22:27:50 ID:l5434mmG

どうしようどうしよう
冷や麦食べすぎた…orzお腹だけパーンって出てる…

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 22:36:34 ID:y88SYwxX

アイスコーヒー
カロリーメイトブロック
シリアルビスケット　2袋
ポカリスウェット　3杯
ちくわ大
もずく
納豆
アイスクリーム　2カップ
金時豆

野菜を食べろー。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 12:03:22 ID:u2+zg5wJ

松露５こ
あと間食に、飴とかゼリーとか食い過ぎた…
用事済んだらいつもより多めに運動してくる

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 12:13:19 ID:EEWb5jaN

ジーザス…昼までにそぼろご飯を丼で3杯も食っちまったぜ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 12:59:46 ID:PjXdo7d0

天ぷら食べてしまったがな

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 14:34:33 ID:2YI6dZl4

昼ごはんに

豚しゃぶサラダ
冷奴
シュークリーム１個
クッキー２枚
トッポ１箱

久々にやってしまったorz冷蔵庫に食料備蓄すんな自分！
夜運動と食事制限がんばろう…

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 20:20:43 ID:NR4vawA0

夕食、野菜サンドイッチと…リッツひと袋＆食パン！

おなかいっぱいだー

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 20:36:31 ID:pPgSV0OR

コンソメポテチ
最中アイス
爽

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 21:00:51 ID:FZBlJv9w

朝昼夕、ちゃんと食べたくせに･･･

水羊羹１
みたらし団子１
五平餅１
ゆで卵２
桃１

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:34:42 ID:T38cOQh8

納豆
わかめの煮しめ
ソーセージエッグ
ポカリスウェット　3杯
アイスクリーム　2カップ
もやしとキャベツの温サラダ
午後の紅茶　500ml
冷奴

アイスクリームがねえ・・・

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 02:34:15 ID:KMkvjF8s

ロッテリアのシェーキ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 02:53:14 ID:HwfYWMvq

砂糖入りヨーグルト寒天ゼリー紅茶マックのチョコサンデー、マックポーク、ポテト、シャカシャカチキン、シェイクひじきの煮物白米大盛り

あー死にたい

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 03:34:03 ID:I9c3Cg33

夕飯の時せっかく食べ残した鶏の唐揚げ、海老天をそれぞれおむすびにして
マヨネーズをたっぷりつけて食ってやった。ああ食ってやったさ…orz

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 04:22:38 ID:ISW139FK

カレー

ごちそうさまでした
orz=3

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 06:09:13 ID:5woT79h3

<昨夜>
居酒屋のコース料理
大量のビール

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 06:19:09 ID:aKdFl5RJ

>>529
そういう時は
鳥のから揚げはそのまま食って、
海老天おむすびはマヨつけずに食えよ。
せめてそれぐらいの我慢はできるだろう？

おむすびひとつ分とマヨネーズ分のカロリーは
減らせるじゃないか。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 06:22:13 ID:QBT+/FQR

ご飯一合ｗｗｗｗｗｗ
やっぱり地元のコメは美味すぎる。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 17:31:53 ID:ya0x9HlU

シュークリーム4つ
景品の小さいマーブルチョコ3箱
魚肉ソーセージ
ビーノのカップスナック1個
じゃがりこ1個
ハーゲンダッツマカデミア1カップ

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 18:00:30 ID:7yZq1UgV

ダイエット中だと忘れて、チョコ蒸しパン食べてしまった…

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 21:48:54 ID:Q6m+2jYF

朝　　焼きそば（そば1玉、豚肉、キャベツ、玉葱）
　　　昆布おにぎり1個　　ほうれん草のおひたし
昼　　鮭おにぎり2個、メロンパン)1個
間食　ランチパック玉子サラダ２枚
夜　　ごはん半膳、鮭と鶏肉のクリームシチュー１皿、
　　　こんにゃくとしらすの炒め物、野菜サラダ

朝、昼、間食で炭水化物をとりすぎたので夜はごはんを半分に減らしたけど
カロリーオーバーだ。
お昼は持参したおにぎり２個だけのはずだったのに、差し入れでパンが大量に
きて、分けてくれたメロンパンとランチパックを食べてしまった。
明日はカロリー制限しよう…

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 00:07:13 ID:4j3jh2K3

フルーツブラン　ビスケット
シリアルビスケット
わかめ
納豆
ポカリスウェット　3杯
アイスクリーム
豆入り飴玉　3個
煮豆
ハムエッグ
グラタン　山盛り

野菜を食べよう。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 14:39:55 ID:eFwRewko

昼飯後にえびみりん食べて、そのまま寝て
起きてから、ししゃも、キムチ、鮭、宇治抹茶最中食べちゃった＼(^O^)／
…走ってくる

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 16:36:50 ID:i4MusYa5

カレールー

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 17:30:31 ID:LRwr+U4h

ラーメン
おいしかっｔ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 18:18:20 ID:qJzgwcQC

カロコンアイス
太巻き
チューイングガム
野菜ジュース
おっとっとミニ
セコイヤチョコ
タピオカジュース
…自分死ね

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 21:00:48 ID:i4MusYa5

あああああああああああああああ
アスパラビスケット1袋とえびせん3分の1くらい
＼(^o^)／お菓子なんてすっげ久々食ったわ…
あーあ

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 21:02:04 ID:jfVNFKVl

エンチョリーダ　　でも美味しかった・・

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 21:25:51 ID:KrsSuWdZ

中華屋で回鍋肉定食

ご飯がどんぶり飯　回鍋肉は２人前量　でかい餃子３つ

年寄りと食事すると大量に食べさせようとするから困る

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 23:49:11 ID:RXk8TC02

クラッカー柚子入り　8枚
ソーセージ大　2本
アイスクリーム　2カップ
アクエリアス　500ml
ミルク入り紅茶　500ml
山芋ともやしのサラダ　3皿

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 03:37:14 ID:PwG+Dp7D

お昼がわりに堅あげポテト一袋…
ポテチ一袋なんて何年振りだろう。いいわけないよ。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:04:38 ID:64Pkh1iQ

唐揚げ
たまごサラダ
マシュマロ
(´；ω；｀)ｳｯ…

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 16:39:58 ID:x1lYiD2p

手作りココアホットケーキ
牛乳と砂糖抜きだからまずかった
かなりこげたし

キャベツとネギで
お好み焼きにすればよかった

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 17:56:19 ID:bwcxTc8/

水泳のあと，ミスドのドーナツ5個も食べてしまった．
運動の意味ないしどころか太ることしてるし…

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:09:07 ID:aHqqVXMW

ねまってねばねばしたおでん

昨日作っって朝まで大丈夫だったのに
冷蔵庫に入れそびれて、昼間放置。ねばってたけど
洗って食べた。こんなんでも食べる自分って・・・
違う意味で後悔した

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:20:08 ID:he1iAdwO

たけのこの里、半分
ファミリーケーキ、5個くらい
カントリーマアム、3枚

30分歩いてきました

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:29:25 ID:Ev0KemuS

オムライスとビール
すげーカロリー高いのな。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:41:44 ID:IYL8ZypS

カレー
ご飯いっぱい食べちゃいますた(´･ω･｀)

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:57:31 ID:ujNF+a+Y

黒豆しょうゆアイス

太るけど、後悔はしてるけど、ビックリするほどうまかった。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 20:31:22 ID:vYrr2jdI

ベーコンエッグ
海草のサラダ
蜂蜜入りミルク
午後の紅茶　500ml
ポカリスウェット
温野菜　2皿
アイスクリーム
ソイジョイ　2本

ソイジョイおいしい。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 20:59:15 ID:hJaUwKwe

小さめ焼き芋３本…
馬鹿だ…

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:21:49 ID:N4y+ySrb

トッポ2袋
食パン(チーズ＆バター)2枚
沖縄そば(肉ウマー)

あああ・・・

558 ：sei：2008/08/10(日) 21:25:52 ID:2JxjNBtB

お好み焼き半分だけ食べてしまったー
明日からダイエット
-18kg成功したダイエットです
参考：http://diet2009.web.fc2.com/

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:57:30 ID:6uqsJhVB

6km走ってビール飲んでおつまみとケーキを食べて
歩いていたら脱水症状で倒れそうになった。
走ったらｱﾙｺｰﾙはﾀﾞﾒだな。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:19:57 ID:V0Yd4sp0

>>559
そうそう、先日TVで　海水浴場で熱中症で倒れる人の多くが
ビールを飲んでいるらしく
「脱水症状になり易いから危険なのでやめてください」って言ってた。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:21:53 ID:64Pkh1iQ

炒り卵食べちゃった…(´；ω；｀)ｳｯ…

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:22:41 ID:gCdRMgeg

ジャイアントコーンの青いのを食べてしまった。
あれっぽっちで、225kcalだって。
もう一生食べない！

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:24:32 ID:mIC01JAD

あぁぁorzまた後悔するようなもの食べた

食パン3枚
スモークサーモン3枚
クリームチーズ100グラム
ダースビター１箱

やっぱりご飯を中心に和食にすればよかった…
パンに合うおかずにすると高カロリーになってしまう

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:39:06 ID:HLaXOezj

沖縄そばて美味いのか

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:43:36 ID:mCZ4zP2X

たくあん１本、コーヒー寒だいたい１リットル、ヨーグルト２００グラム位にコーンフレーク、
キャベツ４分の３（ごま油と塩で）ゴハン茶碗１杯にとろけるチーズとマヨ醤油でまぜまぜ。ラブレ１本。
ローカロ中心を決めたにしても量が多すぎ・・・お腹がパーンと出たまま・・・

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:46:34 ID:Dtloh/+V

今。。。
しょうゆラーメン大盛り
アイスクリーム

最悪だ　走ってくる泣きそう

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:47:39 ID:he1iAdwO

ラーメン食べちゃった

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:51:37 ID:wEW5LD2C

回転寿司で鮪5皿、タコ、海老、カニの計8皿と
ケンタッキーのオリジナルチキン1本に
ナポリタンロール半分食べてしまった。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 22:57:32 ID:Ytu0uKXv

なんか何にも食えなくなっちゃうじゃん。
食うことしか楽しみ無いのに・・・。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:06:38 ID:rAlnZ58u

おばあちゃんに食べさせられた失敗カレー
チョコを入れすぎたらしい

んなもんくわすなよ・・・

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:13:09 ID:64Pkh1iQ

ただでさえダイエットしてるのに失敗したものの消費させられるなんて…(´・ω・｀)ｶﾜｲｿｽ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:16:09 ID:teHK+W9P

よいとまけ食べた
久々に食べたら歯が痛くなりそうなほど激甘だった

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:40:07 ID:SkV/J5P0

>>569
私もよく同じ事考える。
今はそれなりにモチベーションもあるから耐えてるけど、
この先一生節制(摂生？)するのかと考えるとしょんぼりだ

夕食にフランスパンやらカレーパンやら食べてしまった
ドカって程じゃないけどカロリーやら考えると鬱だ

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:53:13 ID:8dpMqgsA

>570
ﾁｮ‥ﾁｮｺ入り？
隠し味にﾁｮｺ入れるの？適量なら美味いものなの‥？

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:54:26 ID:64Pkh1iQ

>>573
今は痩せることが優先だからしばらく食べるのはがまんだけど
目標体重まで行ったらあとは維持だから増えたら減らせばいいんだし
たまには好きなもの食べてもいいよ
たぶん…

576 ：573：2008/08/11(月) 00:28:49 ID:nBc5Z7CH

>>575
そうだな、ありがと
じゃあ早速・・・(ぉぃ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 03:01:55 ID:8SsikE0B

とんかつ定食
モスバーガーとポテト

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 05:19:32 ID:AV0QfdaG

減量始めて２ヶ月。ずっと蒟蒻や寒天や野菜と水だけで過ごしてきた俺が久しぶりにカラムーチョを一袋食べてみた
だけど、全然美味しくないどころか、今すごく気持ち悪い…

口の中や胃のあたりにギトギトした感じが残ってるし、油をそのまま固めて飲んだみたいな気分だ。
マジでポテチなんて食べるんじゃなかったと後悔してる

つーか、昔はあんなものを一日に三袋も食べてたのかと思うと自分がおぞましい

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 08:00:59 ID:IejHl1yA

ちゃんとたんぱく質と糖質もとれよ。
筋肉まで分解して、やせたとしても
代謝が悪い体になるぞい。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 18:38:12 ID:ot0pB/TB

ヨーグルト２つ
チキンラーメン
８０カロリーのアイス２個
おかき少し

朝から今までだらだらと・・・

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 19:50:14 ID:cIbinGas

餃子３コ食べてしまった＊
寒天だけにしときたかったのに（→o←）

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 20:04:20 ID:WlD051mW

寒天
りんご
アクエリアス　500ml
フィッシュソーセージ　2本
納豆
もずく
バランスパワー
コーヒー
牛乳　2杯
温野菜

夜は早くねること。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 20:24:05 ID:OrieGfcg

ご飯　お茶碗半分
鳥カラ　６個完食
寒天ゼリー
せんべい２枚
鉄火巻き６個
ヨーグルト１個
ミツヤサイダー350

俺、今日は、全然食べてないなと思って
字に書いたら、ガッチョリ喰ってる。

あぁ、体重９３から８９まで落としたのに
何故か無意識に甘い物や菓子に手が・・・・・

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 20:46:15 ID:WlD051mW

>583
>鳥カラ　６個完食

から揚げを1個100kcalとすると、合わせて600kcal。
から揚げは好きだけど、油ものってえらくカロリーをとりますね。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 21:15:57 ID:jVBXGKvN

夕飯にラーメンとタコ焼き。
そしてたった今エクレアと午後ティー。
はぁああああ、んまかったぁあ。
明朝ウォーキングがんばります！

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 22:39:50 ID:d5mhPVQH

国産牛のステーキ500g

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 01:48:02 ID:w668j+YF

マーガリンとラカンカでシュガーベ－グル
低カロポテチ150kcalくらい
海鮮太巻き２個
おいなりさん１個
切り干し大根と油揚の煮物50gくらい
砂肝炒め少々
子持ちカレイの煮付け
お味噌汁一杯

何だか細々沢山食ってしまった・・・

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 05:06:26 ID:z0chI2aP

今6個で390ｶﾛﾘｰのサンドイッチふたつとカボチャサラダ大匙一杯くらい舐めちゃった
あ170ｶﾛﾘｰくらいかなもう今日は朝と昼食わない見るだけで吐き気する

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 05:10:16 ID:z0chI2aP

>>588 訂正
＞今6個で390ｶﾛﾘｰのサンドイッチふたつと

じゃなくて 6個入りの中のふたつ食べた。って書きたかったあと
＞170ｶﾛﾘｰくらいかな
の前の「あ」も無し。ｽﾚ汚しｽﾏﾝ

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 16:23:14 ID:EpYlAfIP

↑だまれでぶ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 16:27:11 ID:9PwYnNoU

頭痛がして、じゃがいも３個食べてしまった…

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 19:43:12 ID:C0doUpmB

>>584
カラアゲってそんなカロリーあるんだ。

ご飯お茶碗半分
タマゴヤキ（チーズ）ケチャップ入り　完食
牛乳３本
サイダー350
コーヒー
ゼリーでゼロ
チョコラ２本（高い方）
コーラゼロカロリー
せんべい２枚

・・・・油ガッチョリのチャーハン（ご飯一膳分）

番外：コッコアポＬ（頼むぞ！）

耐えろ俺、嫉妬で腹を満たして痩せろ
そして生まれ変われぇ！！！

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 19:53:48 ID:5SsepCYf

ガリガリ君ソーダ味
林檎2個
メロンパン
ぷっちょ
食パンの耳
おかき
パイの実

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 21:58:36 ID:TkpWmmvp

トンカツ定食
クリームパン
玄米ブラン８袋
ヨーグルト
メロンパン
寿司
カロコンアイス
おにぎり７つ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 22:34:30 ID:Fh9CgdXf

おにぎり
ミルクコーヒー蜂蜜入り　2杯
牛乳
バナナ
野菜コロッケ　2個
ミルクティー　500ml
ウインナーエッグ

野菜を食べてないなー。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 22:41:02 ID:G2DHyBBL

カレーうめえ２

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 22:49:08 ID:GAjnQNIK

いもけんぴ(朝食代わり)
おやつにおはぎ２個も食べてしまった…

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 23:25:33 ID:lnO7c41Q

あ～あ、でかくて超濃厚なソースがかかったお好み焼きとポテトチップス
を食べてしまった・・・食べ過ぎよりも味濃すぎで気分悪い。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 00:05:16 ID:tW6SY9y/

ダイエットをはじめて2ヶ月。我慢してた気持ちが噴き出して、お菓子を食べまくってしまった。

一つだけと思い、一つ食べたら止まらなくなった。

明日からまた気を引き締めて頑張ります。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 05:20:45 ID:s46C65yQ

>>599
気を取り直してガンバレ！
あんまり我慢しすぎると同じ事の繰り返しだから、
食べ過ぎない程度に欲求を満たすのも手だよ
休日の昼間にちょこっとならOKとかね。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 06:34:51 ID:nzlJ6H8v

バウムクーヘン１切れ
シュガーマーガリンフランス１コ
カスタード入り黒糖ドラ焼き１コ

胸やけ中。そして後悔中。
でもおいしかったよ、ありがとう。
けどもう食べない！！

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 07:39:23 ID:RYTRrR3L

昨日、頑張って、昼にアイスキャンデー1個食べただけで我慢してた。
ところが、深夜おなかが空いて眠れず。
結局、深夜の2時にカップ焼きそばを食べて寝た。
今朝体重はかったら、昨日の朝より+200g・・・
深夜のカップ焼きそば恐るべし。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 07:41:24 ID:nzlJ6H8v

>>602
それ、腹ん中にある焼きそばの重さじゃないの

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 11:12:55 ID:Vft3qSPr

○○食べた直後に体重が何㌔増えたとか見る度イラッとくるな
質量保存の法則ってもんがあんだから何か食った後は増えて当然なんだよ
脂肪に変わるまでにまだ猶予はあるんだから、
そんなくだらないレスする暇あったら体動かして帳消しにしろや

ま、食った直後に寝ちまったのは痛いけどな

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 12:09:25 ID:BzqlMrzX

>>594
痩せる気ないだろwww

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 13:56:50 ID:DM/QLO0i

ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾁｮｺﾚｰﾄ7個

一気食い

さすがに胸焼けするお

高級品でめったに食べられないから…なんて思った自分氏ね

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 14:29:23 ID:cfrKK8eY

今日の朝61.5だったのに昼焼肉食べて帰宅後計ったら65キロ‥こんなに食ったのかorz

608 ：602 ：2008/08/13(水) 16:19:19 ID:RYTRrR3L

深夜の焼きそばに後悔・・・と書いた者でつ。
その後○○こをしても、体重は変わらず。（きちゃない話題ごめん）
今まで前日にアイスキャンデー1個という極端なカロリー制限した日の
翌朝はたいてい－0.6kgぐらいだったので、深夜にカップ焼きそば食べたら
翌朝＋0.2kg、さらに昼間排便した後でも＋0.2kgというのは驚きでつ。
みなしゃん、深夜にカップ麺は食べちゃいけませんよ！

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 17:09:00 ID:xCl/2g9v

バナナ　3本
ポカリスウェット　1杯
バランスパワー
牛乳
アイスクリーム　3カップ
納豆
きんとき豆
海草のサラダ
もやしと玉ねぎの温野菜

腹いっぱい食べた。
ジムへいってくらあ。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 17:42:22 ID:xUlHnVs5

今日まで一ヵ月ドカし続けてきた。
毎日軽く4000キロカロリーは食ってたな。
ちなみに今日食ったもの↓

朝→チーズ２こ、オールブラン、ヨーグルト、もずく、豆腐、鮭おにぎり３つ

昼～今まで→チーズケーキワンホール、スーパーカップバニラ７こ、パリッテ２つ、鮭おにぎり５つ、おかかおにぎり２つ、ケンタッキーのボンレスチキン６つ、
コアラのマーチ、寿司、ハンバーグ、焼そばバゴーン、ロールちゃん三つ。

一ヵ月毎日こんな感じだった。
ンコは一日三回は出てたなぁ
体重は２キロ増。
もっと増えると思ったけど…
一週間後とかにドカっと増えたりするのかなぁ…。
一ヵ月もドカしたんだ、もうじゅうぶんだろ自分。

明日からはダイエット真面目に頑張ります！

みんなも頑張ろう！

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 21:03:07 ID:oh9XyD6W

発芽玄米をどんぶりの半分。
腹持ちがいいを通りこして気持ち悪い。
消化されるまで運動もできん。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 21:45:50 ID:kheu6Bmo

昼に家で作ったとんこつラーメン
夕飯のあとにかりんとう7本　　orz

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 22:00:39 ID:xkUnI4iq

朝はよかったんだけど・・・

昼：おからクッキーもどき（おから二人前、砂糖25gくらい）
　　味噌汁

夜：おからクッキーもどき（おから二人前、砂糖25gくらい）
　　味噌汁、納豆、卵、鳥胸肉

は、腹痛い・・・

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 23:22:53 ID:/ZDC+aNP

昼：フライドチキン3個、ぶっかけうどん、かき揚げ
夜：もつ煮、チャーハン、ライス、みそ汁

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 23:42:28 ID:lvrNOOUQ

クリスピークリームドーナツ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 01:36:45 ID:iqedVbuJ

夜ピエトロで
冷製ﾊﾞｼﾞﾘｺｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ピザ一切れ、プチパン5つ、サラダ2杯、お父さんが食べきれなかった分の和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ

その後頑張って筋トレしたけど、はぁ。。。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 01:39:37 ID:Wk0WTzgt

昼は映画館でホットドッグ＋フライドポテト
夜は軽くと思ったのに、カレーライス
コアリズム１回ぐらいじゃ消費しきれないTT

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:48:20 ID:vanrGzuu

昨日

油ガッチョリチャーハンお茶碗1膳
ヨーグルト
牛乳３本
コーヒー３ハイ
コーンポタージュ
センベイ６枚←無意識に手が・・・・
ソイジョイ
ショウガ焼き＋半ライス
ウーロン茶（５００ペット）

食ってない方だと思ったが、書くとガッツリ食べてる。

ちなみに、身長176、９２キロから８９キロまでは速攻で落ちたが
食事だけだと停滞気味、これから運動する。
目標は85キロ以下だコフー

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 15:06:42 ID:SYa0OGOa

缶コーヒー　2本
カロリーメイト　ブロック
バナナ　2本
ベーコンエッグ
牛乳
アイスクリーム　3個
ミルクティー　500ml
大根サラダ　山盛り

・・・書き出してみれば、あまりたいしたことはないね。
・・・さあ、走りにいくんだ。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 17:20:53 ID:bsv39f+i

>>619
「一食で」と考えると多すぎるが「一日で」と考えると普通かな？
…まさか前者じゃないよな？

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 17:45:23 ID:wki/MopF

チョコ二つ
薄焼きせんべい8枚
アップルパイ一切れ

食い過ぎorz

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 19:51:51 ID:+xglH/pV

食パンに板チョコを挟んで2枚
食パンに昨日のラタトゥイユとチーズを乗せて1枚

明日っからちゃんとした食生活に戻そう

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 22:55:32 ID:fSdSfgMS

朝バナナ

昼ゆでたまごチーズ５こちらし寿司一人前さつまいもの天ぷら４枚チョコ二粒クッキー２枚とうもろこし１つ

夜焼き肉５枚焼き芋４つ焼きとうもろこし２つピノ一箱ウインナー１本

ちくしょ―
食べ過ぎたorz
せっかく５キロ痩せたのに自分バカだ
ヨガしてくる！

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 23:22:19 ID:dbExF6vB

湯だねレーズン6枚切り6枚
バナナ二本
グレープフルーツ
ビスコ全粒粉5枚入り×3
しみちょこきなこ
バタークッキー15枚入
おにぎり一個
ささ身チーズフライ
卵焼き
和風パスタ
パルム二本
ラムレーズンアイス
ラムネバー二本
イングリッシュマフィンにレタス、ベーコン、目玉焼きいれたの
魚少し
イカ天
苦しい…最近ダメだ…
5日前まで体重41ｷﾛでウエスト57だったのに、さっき食べ終えて量ったら44ｷﾛウエスト67…妊婦みたいだ
だめだ…食べるの大好きだから、これの繰り返しだ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 23:32:50 ID:k3g3nb6y

朝：豆乳、野菜ジュース、グラノーラ
昼：ウイダーインゼリー　マルチミネラルイン
夜：枝豆　100g、いわしせんべい　20g

ここまでは良かったのに、何故か急に爆発して一気に
インスタントラーメン二袋、クッキー2枚、せんべい色々（6種類くらい）

胃が痛い。気持ち悪くて苦しくて今夜は眠れそうにない。
暴食前より暴食後には1キロ増えていた。明日はもっと増えてるだろうな。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 16:59:21 ID:s6KHGQ6K

薄皮饅頭5つ‥

627 ：携帯♀：2008/08/15(金) 17:26:47 ID:UCd1emL8

朝デニッシュブレッド１切れ豆腐トマトバナナ牛乳

昼デニッシュブレッド４切れサラダパスタアイスボックス牛乳

胃がどっしりしてる～

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 17:42:04 ID:RlliEe/D

ついさっき

ﾄﾞｰﾅﾂ2つ
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ1つ
豆乳ﾗﾃ2杯

そしてこれから飲み会…

禁煙してから食欲がﾔﾊﾞｲ

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 18:07:29 ID:3RvenBDa

牛丼
豆チョコ
宇治金時
トンカツ
スイカ
鼻くそ
とろろ蕎麦
カステラ
いもけんぴ

これから出します

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 18:45:51 ID:IdvEqx4K

>>629
鼻くその味ｋｗｓｋ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:11:52 ID:ewi0xcyY

鼻糞のカロリーでとのくらいなんだろっていつも思う
まじれすお願いします

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:22:34 ID:aOOiGQWb

わらび餅

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:36:04 ID:DSiUANHS

多品目ではないけど
送られてきた特Ｌサイズの尾花沢すいかを半切りで食べた

下半身が水風船みたいで痛重い(´;ω;｀)

こないだも
訳あり巨大スイカまるごと食べて後悔したばかりなのに……

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:40:36 ID:QWIsmpqT

昨日
ミルクコーヒー
キリンレモン
ミートソーススパゲティ
花豆２つ
ハッカミント１袋（ねむけざまし）
夕食バイキング
エビチリ２杯、麻婆豆腐２杯、コンポタ、ガーリックライス
ステーキ、かまぼこ、シチュー

朝食バイキング
ウインナー４本、みそ汁、納豆、シュウマイ、ベーコンエッグ
グレープフルーツジュース３杯
コーヒー、紅茶４杯、ウーロン茶
まぐろ丼

バカだ俺、３日前８８キロだったのに、暴飲暴食して
９０キロ行ってしまった。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 19:45:52 ID:NHGBfXEQ

>>634
アホ！これから頑張ればなんとでもなるだろ！

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 20:02:58 ID:mUWG2C68

抹茶ポンデリング
鳥羽国際ホテルのチーズケーキ

ああああ…orz

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/15(金) 20:15:38 ID:FX2G9DYh

セブンのちぎりロール
赤飯おにぎり
井村屋あずきバー
野菜ジュース紫の大量に

ｵﾜﾀ＼(^o^)／

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:54:23 ID:yXafNGRZ

ビール
スパークリングワイン
あさりの酒蒸し
ぶり照焼
まぐろ丼

こんな時間にタラコスパゲティ食べた
まだ何か食べたいよ～

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:09:12 ID:Zh8AyV+P

昼に春雨スープ食った癖に今チーズバーガーセット半分平らげちまった
お腹苦しい(´･ω･｀)

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:10:42 ID:1ECQlhcA

仕事終わって
クランキーアイス
カルボナーラ
ミルクプリン
アイス１本

気持ち悪い

朝は納豆たまごはん
昼はカップラーメン

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 23:27:01 ID:BLwaPRGC

魚肉ソーセージ
ミルク
納豆
昆布の煮しめ
アイスクリーム
ライトミールブロック
温野菜超大森
午後の紅茶

おなかがいっぱいなので、ねる。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 09:09:42 ID:EsOO9a3F

セブンのバタースコッチ１つ
モチモチお好み焼きパン２つ
ﾌｧﾐﾏのホイップアンパン１つ
うす焼きのチョコチップパン１つ
森永ジャンボ３つ
マックラップのチキンシーザー２つ
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ３つ
昨日のｶﾚｰの残り(普通に２人前)
やっちまった(´･ω･｀)

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 11:26:44 ID:Gl+bii7H

朝から今まで

プリン
バナナ
コーンスープ
赤福2個
くるみ入り手作りケーキ1個
カフェオレ
杏仁豆腐
ウィンナ入りクロワッサン１個

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 13:53:00 ID:e0wHw4hU

朝から
そうめん
ブルーベリーべーグル
ざるそば
カステラ
塩饅頭
鯛煎餅
ソフトクリーム

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 14:53:48 ID:DMNKno7B

ツナマヨおにぎり１個
鶏五目おにぎり１個
鮭おにぎり１個
豚カツ弁当１個
アジフライ１枚
メンチカツ１枚
マカロニサラダ１パック
ウインナー１袋
ソーセージエッグマフィン１個
照り焼きチキンパン１個
チキンカツサンド１パック
ナポリタンドッグ１個
焼きそばパン１個
チーズケーキ２ピース
玉子蒸しパン１個
メロンパン１個
プリン１個
パルム１箱
きのこの山１箱
じゃがりこ２箱
カロリーメイト１箱
食パン１斤

あー。
うまかった…

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 15:28:00 ID:kb8vb2ju

>>645
食パン一斤・・・？？？

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 15:45:06 ID:1pQWEHEq

マリービスケット3枚入り×4
サツマイモ

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 16:03:21 ID:0WMqKI9Q

納豆
魚肉ソーセージ　3本
もずく
牛乳　3杯
カロリーメイトブロック
ポカリ　2杯

649 ：あ：2008/08/16(土) 16:42:34 ID:S4ox9moB

昼に天おろしうどん食べた後に
大きなメンチパン
大きなぶとうパン
黒糖ロール四つ
ミニメンチカツ四つ
鮭むすび一つ
大福
ロールケーキ一切れ
せんべい、クッキー

腹やばっ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 18:43:12 ID:tJueAtOU

ﾁｰｽﾞかまぼこ49本

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 19:03:43 ID:l4j1KTAh

チーズケーキ
カントリーマアム６
エリーゼ４
和菓子３

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 19:52:25 ID:6O9PrFgU

チーズタルト
天ぷら
たき込みご飯１合
酒まんじゅう３つ
チョコビスケット６枚
ショートブレッド４本

あばばばばばば

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 19:58:02 ID:EsOO9a3F

大盛り葱トロ丼
酎ハイ×２
腹いてー(=д=)

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 20:44:53 ID:lU9VfSWI

シュガーロール 3個
かりんとう
プリッツ
とうもろこし（スナック）

美味しかったけど、泣きそう
特にシュガーロールはカロリーありすぎだよ…

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 21:29:20 ID:C3uqH5XH

2日連続＼(^_^)(^_^)／

ヲワタ(^0_0^)

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 22:49:02 ID:T9JA2IiG

昼食後に
コージーコーナーのショートケーキ
どらやき
たいやき
みたらし団子
クッキー

夕食は
生中１杯
キャベツ

その後
メープルポップコーン
チョコ

自分を甘やかしすぎました
ごめんなさい

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 00:36:48 ID:1niExE2p

今オランダのお土産８４キロカロリー×３

バナナ
ゼリー
カステラ×２

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 00:46:48 ID:jkJVVKgi

黒飴一個。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 01:07:49 ID:LPagtN3G

こんな時間にアイスくった。１時すぎてるしはよ寝な！

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 01:36:30 ID:B2eCdbUo

こんな時間にケーキ食べた
夜はオクラ納豆ご飯にステーキ
明日からダイエットする！

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 01:39:04 ID:xeF667a2

今から寝るのにチキンラーメン食べてしまった＼(^o^)／

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 10:09:35 ID:7lOr+qZF

何でお前らは、菓子やインスタントラーメンなどカロリーが高い物を食べるんだ。

菓子（菓子パン）
ラーメン
カツ類(カツカレーは極悪）
スポーツ飲料（運動してる人は別）
ナッツ類

はデブに厳禁だろ！　耐えろよ。腹減ったら
コンニャクゼリーで満たそう。俺も頑張るブー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の食事
ブラッブラック
焼きそば
餃子
鰻重
ショウガ焼き肉　肉のみ
ペプシシネックス
コーヒー２缶
お茶＋水　1リットル

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 10:21:56 ID:J5E0VsmC

フランスパン
スープ春雨2個
卵かけごはん

あーあたべちゃった

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 10:46:16 ID:gAWwYTtG

八十カロリーアイス×③、GODIVA①、おっとっと①、ムーンライト④、チロルチョコ①、クッキー③、カントリーマァム①、ゼロチョコ①
明日から頑張ってほどほどに。でも我慢はしない。すると後でドカるから。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 10:55:04 ID:QzMKIDPC

昼にご飯食べちゃった(*_*)
炭水化物抜きのダイエットしようとしてたのに…

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 10:56:07 ID:sbUNGvlj

今日の昼から始めればいいやん

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 13:09:41 ID:MrBb6Ecu

チーズバーガー
ナゲット
牛飯
バナナケーキ
もうだめだ…糸が切れた…

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 14:44:09 ID:o81qWgP1

昼　ビーフカレー一人前、チャイラテ

やってしまった。。。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 15:12:57 ID:Oa6s9xRA

昨日夜中にむしゃむしゃフルーツグラノーラ200g貪り食って後悔したばかりなのに
今日も既にロールケーキとカレーでガッツリやってしまった　orz

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 16:35:26 ID:OXo0IwSA

朝　チーズブッセ、おにぎり
3時の間食にカステラ‥(;_;)

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 16:39:01 ID:ZDDz4iL0

いま間食してしまった…
ラングドシャ5枚
1枚は48kcal

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:20:45 ID:KKNLJb/B

ベビーチーズ食べてしまった‥

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:31:43 ID:zu3yoBy0

間食：自作ベーグル3ヶ

なんで作ったんだ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 17:50:33 ID:IM4sOnN7

ハンバーガー
マックポーク
フライドポテト

orz

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 18:10:49 ID:GobAdS4i

ビスケット病がぁああぁああぁぁああああ
誰かビスケットを粉砕してくれえぇええぁああぁああぁぁああああ

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 18:12:13 ID:7ZQFlK6P

クリーム乗ったプリン
パン3つ
グラタンいっぱい
の他に甘いもの

祭の出店やら外食やらのオンパレード
お盆で2キロ太った
今日も受験ストレスからドカった

とりあえず間食を断とうと決めました
食べることの他にストレス発散法を見つけよっ

後悔の毎日(^0^)

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 18:35:47 ID:b8nxFld0

焼き鳥三本高菜ごはんもやしナムル冷奴ここから本気になった…。おにぎり二個、牛タンステーキ、ラーメン…。せっかく41キロまで落としたのに。自分のバカ！

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:48:15 ID:7lOr+qZF

朝
　クルミ：１０個
　うどん：１玉
　チーカマ１本
　ヨーグルト：1個
　
昼
　ゼリーでゼロ：２個
　炭酸水500cc：１本
　牛乳：１本
プリンアメ（シュガーレス）：1個

夜
　うどん１玉
　焼きまんじゅう
　センベイ１枚

チョコラBB＋ビタシー

バカだ俺、菓子禁止と言って菓子食ってる。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:53:51 ID:GobAdS4i

>>675
食パン2枚
イチゴジャムとマーガリンで
馬鹿

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 22:10:22 ID:o81qWgP1

昼　ビーフカレー、チャイラテ
間食　ﾒｰﾌﾟﾙ胡桃デニッシユ、バウムクーヘン
夜　手巻寿司5つくらい
夜食　ゼリーdeゼロ

ひゃ～っ！夏休み最終日にやってしまった。。。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:10:51 ID:nRjA9irV

プリングルス半分に冷やし中華丸々一人前食っちまった…
明日体重乗るの怖いorz

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:10:55 ID:MSrIzGm5

からあげ５個、味付けたまご５個、アイス２本、ホタテ５個、イカカマ、いそべ焼き
ワンタン麺……食事制限を今日解禁したらこんな事に…orz

明日から食事制限は軽くにして運動ガンバろ。
とりあえず今から走ってくる。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:41:28 ID:CfIcyreP

回転寿司50皿

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:42:59 ID:SXIYiSm8

ｻﾗﾀﾞ
和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
海老ﾁﾘ
春巻
ﾋﾟｻﾞ
豚の角煮
ﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ
ｵﾑﾚﾂ
明太子ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ﾁｰｽﾞｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ｺﾛｯｹ
ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ
ﾁｮｺﾌｫﾝﾃﾞｭ

大変美味しい夕飯でした

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:50:25 ID:MvfnL4lD

スープダイエットしてたのについに食べてしまった、
焼き飯とラーメン。、。
意味ないよ

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:51:45 ID:BDz8+cC0

一日最低1200カロリーはとらないと、ドカ食いしやすくなるよ
昼に消化のいいものを多めにとるとか、工夫が必要

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 01:21:12 ID:KDf0Idrt

いつもより早めに夕食を食べたらお腹がすいてしまった
→フラフラとコンビニに行ってしまった・・・
そして、焼酎１缶＋野菜サラダ＋ポテトサラダ＋イカフライ１袋＋ブラックサンダー１個
を食べてしまった
今あわてて黒烏龍茶飲んでるけど、焼け石に水orz

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 02:18:23 ID:7wivRo/H

パフェに焼肉orz
軽く鬱…もう当分何も口にしたくない。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 06:58:02 ID:G5nzG6kl

あさりご飯半合
みそ汁
サラダ
キムチ
ゼロカロゼリー

朝から胃が重い…

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 10:07:12 ID:tBdMdBs6

80カロリーアイス③、ゴディバ①、おっとっと①、ムーンライト②枚、チロル①、０チョコ①
これでも昨日よりはましだよーえらいわたし！

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 11:33:38 ID:btNg4axv

昨日夜オムライス食べてて後悔したのに今日の朝の間食…ばかだ。
・ポテチ袋半分
・唐揚げ
・みやげのﾀｺｽ味ｽﾅｯｸ
・ヨーグルト
計500kcal
当分お腹減らないはずだから今日はもう何も食べません

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 12:33:00 ID:kp5TqBSt

朝ごはん

白米茶碗一杯
目玉焼き
牛乳一杯
いも天 2つ
まんじゅう 1つ
アルフォート 2つ
なし２ｷﾚ
一口チョコ 10

チョコ止まらん(´;ω;｀)

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 12:39:16 ID:tuZF97GB

不二家のホームパイ一袋
ロールちゃん

まだ食べたい…

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 13:23:18 ID:Ke837+cg

唐揚げ2個

嫌だ吐きたい

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 13:37:21 ID:9W0VPcHq

サイリウムヌードル

カロリーは低いけど太りそうな気がする。
お腹パンパンで苦しい。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 13:40:21 ID:VGZNFgkS

カップめん
クロワッサンチーズドッグ
ツナサンド

なんでパンだけでやめなかったんだorz吐きたいけど吐きたくない…

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 18:47:36 ID:oPA1AGyf

野菜バイキングで、

白米　１膳
味噌汁　１杯
かぼちゃ煮　５個
大根煮つけ　大量
小松菜おひたし　大量
春雨サラダ　少し
ひじき　　大量
きんぴらごぼう　大量
高野豆腐　　６個
漬物　大量
桃　　大量

あああああああああああ胃が破れる。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:00:47 ID:cUlaxu0n

昼、ひたすら蕎麦を食った。
蕎麦（乾麺）3束･･･1000kcal超えか･･･

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:23:11 ID:1lEz60Tf

豚カツとうどんをひたすら
夕飯で‥‥
油っこかった～美味しかったぁ

‥‥‥。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:28:12 ID:lETWPGql

>>698 蕎麦ってそんなカロリーないだろうと思って今調べたら、素のそばで一人前350kcal
はやっぱりするんだね・・。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:29:00 ID:FtqRn1rX

夜ご飯食べないつもりが、メロンパンとホットケーキ食べちった。
ホットケーキおいしすぎる。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:40:55 ID:j49f6ioY

クリームクッキー１２枚食べた
１３２０kcalって…オワタ
これ以外に３食きっちり頂きました

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:46:00 ID:adNg5zKP

焼肉30人前
ビビンバ5人前
スープ5人前

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 19:53:17 ID:0BVLg7yD

>>703
ビビンバ５人前は凄いね！

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 20:12:17 ID:ZW71JhYc

サーティワンの雪だるま大作戦のあれ。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 20:30:06 ID:Ap/RdJCT

ケーキ１ホールの半分
プリングルス半分

お腹が空いて我慢できなかった…はぁ…

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 21:17:27 ID:F4K8f4mq

ポンデリングの抹茶ミルククランチとダブル抹茶＼(^o^)／
限定に勝てなかった＼(^o^)／

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:20:03 ID:VgFFitNj

チョコアイス230カロリー
あんぱん380カロリー
ガーリックフランス500？カロリー
余分だったよ（泣

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:29:30 ID:8Z+K8VKb

朝：どらやき、せんべい１袋、ホームパイ４枚
昼：ちらしずし、ホームパイ４枚、せんべい１袋
夜：とうもろこし、ミニクロワッサン２つ、まんじゅう２つ、うどん、牛丼

お腹が空いていないのに頭で食べてしまう＼(^o^)／
ホームパイのバターの香り、あのサクサクをほおばることを考えるとまた…

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 22:57:08 ID:mxp74FW4

今食べた72パーセントと86パーセントのチョコ4つorz
脂質多いのに…
カルボナーラ食べたくて仕方が無いよ(´;ω;`)

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 02:07:38 ID:JwHqcxmp

生クリームたぷーりのクレープ食べちゃったお

デ、デートだったんだからしょうがないでしょっ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 04:54:49 ID:3o+M5/V+

今日はチートディといいきかせ朝から
卵とチーズはさんだトースト
クレープ
背油たっぷりのとんこつラーメン
すき家のチーズカレー半分
カナダ土産のメープルクッキー五枚
かにせん一袋

そしてコアリズムもショコも腹筋もやらず寝ようとしてるだめな自分
でもなんかすごい満足感
明日からまたせっせこダイエットだーやる気出た＼(^o^)／

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 05:46:49 ID:4sKnSm7O

どーしても濃厚なものが食べたくて、朝からカルボナーラパスタの素をお粥にぶち込んで食べた
ご飯に合うんだな…

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 07:08:44 ID:xC66iZLh

朝
カルボナーラ２人前
牛乳

昼
カレーパン１個
ゼリーでゼロ
十六茶

夜
おにぎり１個
センベイ１枚
クルミ５個

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 07:16:18 ID:B7MO26eG

　　/ﾞﾐヽ､,,__,,／ﾞヽ.:+＿,,／ﾞヽ:　:.+　
ﾜｸ.　| ノ　　　　ヽノ　　　　ヽ+.:　　
:.ﾜｸ/　　●　　 ● | ●　　 ● | ネコ　　
　　ミ　''ミ(__,▼_)彡''ミ(__,▼_)''ミ　ﾈｺ　
.　/ 　.＿　 |_/__ノヽ__　 |_/__ノヽ
　-(＿＿_.)─(＿＿)__.)─(＿＿)─

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 07:25:03 ID:B7MO26eG

午後の紅茶　500ml
納豆　1カップ
ソーセージ大　2本
キノコとキャベツのサラダ　たくさん
アイスクリーム　2個
きんとき豆　1皿
ミルク　1杯

こんなものかな？

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 09:05:40 ID:ah4fDxz4

朝食(ごはん、味噌汁、こうなご佃煮)の後にバーベキュー味のスナック一袋食べてしまた…

一昨日も昨日もお菓子を一つも食べずに我慢したのに、さっき体重計ったら増えてて
あんなに我慢したのにってブチ切れてスナック食べちゃったよ…
自分まだまだ甘いな…

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 09:58:19 ID:mtAbi3of

朝、ファミレスのグラタン500ｷﾛｶﾛﾘｰ

久々にちゃんと食べたから吐きそうだったわ
昼からまた頑張る

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 10:09:46 ID:O2MyjyhJ

朝から酢豚
温かいスープも一緒に飲んだけど
やっぱり酢豚はカロリー高いよね
何日か前から冷蔵庫に入ってたからもったいなくて…

意志が弱い…

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 13:46:40 ID:DA0VGRQ0

鮭ご飯
納豆ご飯
うどん
いなり寿司2こｗｗ

お腹がはち切れそう

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 13:57:53 ID:LnUuEpU1

>>711

私も・・・

しばらく甘いもの口にしてなかったからすごい気持ち悪い。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 16:55:34 ID:oA74klZ8

夏休みに行ったキャンプのバーベキューの食材の残りの肉、貰ってきたのはいいんだけど
もう購入して5日目でさすがに限界なので今日のお昼に食べたけど・・・
カルビ150g、ハラミ100g、鶏もも肉3本、手羽先6個、豚ロース120g一人で完食。
あとまだ和牛サーロインのステーキ肉150gが一枚残っているので、これは今晩用。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 18:07:03 ID:3C3X6Z68

>>711
２時間後の私がいる…
>>721を見ると怖くて仕方ないよ
だけどデートは行きたいんだな

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 19:13:34 ID:9qWOU8Yc

今日食ったもの全部無しにしたい。
今日は休みだったから一日中家にいて
鏡に映るすっぴんで不健康そうな自分が醜い→イライラ→食べる→自己嫌悪・・・
もう最悪だ。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 20:26:42 ID:0kjx145c

夜にカレーをばくばく食ってしまった。しかも食パンでｗ
そのほかに少ない量だと調子こいて間食を数回してたからひどい･･･。
明日からまじめに食事の見直しに勤しむとします･･･そしてこの後走ってこよう。
でも食べたら食べたで幸せだったｗ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:08:50 ID:aZ3tjks6

えび煎餅大判3枚
チーズプリッツ2袋
梅干おにぎり1個
タマゴかけご飯丼1杯
ひじきの煮物大匙2杯
蒟蒻と牛蒡の煮物小鉢1杯
ヨーグルト200g黒糖20g
もみじ饅頭1個
野菜スープ2杯
6枚切り食パンピーナツバター2枚

…何だかんだ食べ過ぎた気がする。

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:45:21 ID:CPS5Y9Ty

あぁあ…
470キロカロリーの人形カステラを夜に食べちゃったよ…

ばかばかばか！
65キロの巨デブの癖に…

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 21:52:15 ID:DtFgf0Ml

ローソンのティラミス…

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 23:28:54 ID:xC66iZLh

朝
マカロニグラタン１皿
牛乳
クルミ　３ヶ

昼
タマゴパン　１個
ゼリーでゼロ　１個
十六茶

夜
カップメン
イカフライ
スナック１袋

あぁぁ、何故に高カロリーのクルミなんか
買ってくるんだよぉぉぉ。
俺のバカぁぁぁぁぁぁぁぁ
誰か菓子に手を付けようとする俺を止めてくれぇ。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 00:52:18 ID:N/mOpzo3

ヨーグルトドリンク
刺身盛り合わせ
焼酎ソーダ割3
ポテト
エビチリ
サラダ
杏仁豆腐
イカヤキ
ヨーグルトラッシー
飴

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 08:30:58 ID:rQNzFW0z

朝から過食止まらん

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 08:52:20 ID:eWtlJO5X

ココくんのチョコワ
ウインナー

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:32:16 ID:lI6Ef1ed

私も最近過食が凄い・・。腹が苦しくなるまでは行かないけど食いたくてしかたなくなる(>_<)

やめたいのに止まらない(>_<)

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 11:43:13 ID:lI6Ef1ed

733です。
携帯からですいません(>_<)

今までずっと書き込み出来なくて今ダメ元でやったら書き込み出来ました。

過食衝動押さえるには高カロリーでも食べたい物食べそれ一食とかにした方が満足感とかで収まるんでしょうか？？

私も今日の朝食べすぎて過食衝動が止まりません。

朝は一袋80ｶﾛﾘｰの毎日果実を11個食べ、昨日の残りのアジフライ1、ご飯一膳、サンドイッチ、焼きそば少量食べました(>_<)

でもスイッチ入っちゃってまだ食べたくてしょうがない(>_<)

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 12:21:44 ID:i00dZV6o

食いたいなら食えばいいじゃん。
ずっとピザのままでいたいならな

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 12:46:01 ID:fnfBU+O9

今朝だけで、おにぎり７個・ピザＬサイズ２枚を食べてコーラも２リットル飲みました…

昼も、カツ丼４食たべました。

かなり後悔しています…

でも体重３５キロです(*^▽^*)

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 13:18:31 ID:Q15PJ+p4

すげーな。
コーラ2ﾘｯﾄﾙって・・・骨溶けるぞ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 13:25:00 ID:hiK3VErZ

必要量以上の食事を作らない、買い置きしない

インスタントとか出来合いの物とか
思い立ったらすぐ食べられるものは要注意だね

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 13:50:16 ID:jGGTJLYI

コーラ２リットルが家にあること(外食だったとしてもお茶や水じゃなくてコーラを選んでいること)事態脳脂肪率高いよね。
自覚はあるのかな

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 13:52:16 ID:jGGTJLYI

ゴメン35kgなの今気付いた　

すごいなあ～

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 14:34:35 ID:hiK3VErZ

久しぶりの過食とかならまだしも
毎日>>736みたいな食生活で標準体重維持するなんてアスリートでも不可能

胃下垂とか消化器官に疾患があればその限りじゃないのかも知らんけどね

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 14:56:28 ID:Y4W3DHFT

背が小さかったらできると思うが
アスリートは競技によっては運動量すごいから可能だろうなぁ
フェルプスは１日10000kcal食ってるって言ってたし

引退すると食欲押さえられずすぐデブるんだけどな
自転車と水泳はやめたらそれでデブる
体操やバレエはそれまでの節制がきつすぎて、これも我慢ができなくてデブる

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 15:29:43 ID:Gn1Lkh0H

結局トイレで吐いてるとかそんなオチじゃないの

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 15:37:32 ID:rQNzFW0z

プリッツ3袋
かっぱえびせん
ポテチ!!

吐けなかった

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 15:39:01 ID:3ZdKUSzJ

みそラーメン
ミルクレープ
アイス抹茶ラテ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 15:41:13 ID:ikxw5NRb

バターサンド
シューアイス
ポテルカ
エアロ
リッツチーズサンド

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 15:50:48 ID:XoGOYYCQ

バナナ三本
そうめん一束
ポテチ一袋
ガーナミルクチョコ一枚
柿ピー一袋
餃子１０こぐらい

夜は食わん。
雨降りだが外歩いてこようかな

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:05:49 ID:2GJJxfq1

さっき衝動的に
ビッグマック×４
おにぎり×２
ブラサン×８

やっちまった…

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:20:00 ID:WyXUrb/e

・パピコ２個
・もちもちチーズパン２こ
・チョコ
・コアラのマーチ
・じゃがりこ

さて気休めにコアリズムでも…orz

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:36:02 ID:WU0Yen+V

キャラメルフラペチーノ
ポテトS
コーヒーゼリーソフト
プチチョコクッキー

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:42:59 ID:/62U2ciJ

外出前にプリッツ半袋とせんべい一枚…
カロリーの問題じゃなくて、たいしてお腹空いてないのに食ってしまったことに後悔orz

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 17:49:27 ID:5Scf/bsV

つﾈﾀ

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:17:41 ID:byXZIeHn

納豆ご飯
磯辺揚げ
スーパーカップチョコクッキー
チョコあーんぱん
プリングルスでかい缶半分
ベイク

今日１日でだけど気持ち悪い…

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 19:02:33 ID:Wfnqkqgm

夕飯に、
白飯
具だくさんみそ汁
キュウリの塩漬け
までは良かったのに、
肉じゃがを３人分も食べてしまった‥

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 19:11:07 ID:/7phZrOc

あー
チーズケーキピザパン雪見大福ミルクチョコあたりめファンタカフェエレ
明日こそは間食しないぞ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 19:39:01 ID:810jMbNc

きゅうりの塩漬け2本分
納豆そば1人前
とろろめかぶそば1人前
パイナップルの缶詰大1缶

缶詰、汁まで飲むなよ･･･

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 19:44:57 ID:ZHzaHaoV

つぶあんパン
カントリーマアムファミリー用一袋

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 19:53:42 ID:32xjKtnE

チョコパイ２個、ミニドーナツ一袋、ピーナッツチョコ、アイス２個、菓子パン、

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 20:08:37 ID:Q15PJ+p4

コーンフレーク大盛り3杯
柿ピー2袋

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 20:10:50 ID:qSsmGuNx

>>756
果物缶のシロップ旨いよね…

最近毎日少量ではあるけど買い食いをしてしまってて
ヤバいヤバいと思ってたのに
今日遂にやってしまった～！

ピザ(８インチ)1枚
唐揚げ、フライドポテトをプレートに山盛り
フレンチトースト(バニラアイスがけ)

私の胃は小さくなってはいなかった…
少しでも消費する為今から運動しなければ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 20:12:53 ID:RXr6lVlf

ミスタードーナツ10個
その後イライラしてどうでもよくなって夕食時おかず３人前

くじけない心が大事だよね

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 21:10:44 ID:itvTIYeG

なぜか昼にぶっ壊れて、ヤマザキのジャム＆マーガリンのコッペパンと、ポテチと、食パン６枚
腹が破裂しそうなのに無理に詰め込んじまったぜ…くそったれ…

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 21:12:13 ID:Lz9bABTD

餃子
多分10個くらい食べた…orz

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 21:20:14 ID:9g+FnmWg

ワイン
チーズ
パスタ
ピザ
パンナコッタ

減量中に限って飲み会だらけなのは何故だ…orz

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 21:26:11 ID:+anCH+kk

チョコ
りんごドーナツ
チャーハン
ヨーグルト
アイス
イカ天

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 21:48:51 ID:Ib16LLvn

クラッカー12枚
チーズ8枚くらい
グミ
CCレモン

767 ：ゆぅ：2008/08/20(水) 22:16:23 ID:51WOJY5h

今さっき..
チョコ２つ
プレミアムクラッカー６枚
ポテチ６分の１くらい？
ロールケーキ半分
ビスコ
小さなメロンパン

過食は無かったことにして
明日から気をつけて頑張る

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 01:32:19 ID:KZpFgFtJ

煮豆
納豆
モズク
魚肉ソーセージ　2本
アイスクリーム　4カップ
ポカリスエット　500ml
紅茶　500ml
キノコのグラタン　2人前

走るのをさぼった。

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 02:27:39 ID:s/26v6Ty

吉野家の定食半分
最悪だ…

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 06:23:33 ID:Ar/Ms9ix

>>769
わざわざ吉野家に入って定食注文して、んでダイエット中だからって無理やり半分残したわけ？
それで最悪とか言ってんの…なんだかなー。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 07:06:44 ID:PKs4brpL

昨日

　朝
　　　カレー
　　　牛乳
　昼
　　　ﾀﾏｺﾞﾊﾟﾝ
　　　ゼリーでゼロ
　　　コーヒー
　夜
　　　カレーパン
　　　イカフライ
　　　サイダー500
　　　牛乳

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 09:54:36 ID:V1pbwnk9

>>770

もちかえりかもよ

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 09:58:43 ID:j4ZR4Gt/

ようかん食べちゃった…

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 11:03:22 ID:Cu6fsUKg

>>772
ダイエット中なんだから、吉野家に行く前にやめれなかったのかな？
わざわざ吉野家に行って、注文して後悔ってf^_^;

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 12:05:37 ID:FH5WcSsk

食べ物を粗末にするな

せめて全部平らげてから後悔しろ

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 16:30:05 ID:CIsoil+Y

納豆1パック
モロヘイヤ1皿
蕎麦2束
キウイ1個
パイナップル丸ごと1個
きゅうり5本
梅のど飴5粒

問題は量だ･･･

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 18:44:39 ID:g+LQ6d0/

>>769　半分残せたのエライね。私だったら、ついつい全部食べちゃう。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 19:01:35 ID:BwWxrfFx

夜食のサラダ後に

チョコレートベーグル
ブルーベリーベーグル

どーして食べちゃったんだ、私(οдο)

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 20:03:19 ID:SUljLLB9

久々に家族での外食だったから断れなくて食べ過ぎたorz
焼き肉大量＋ビビンバ

帰りに走って帰ってきて今腹筋中(･∀･)

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 21:13:11 ID:aghRAW57

>>777
毛程も偉くない
>>769はダイエッターの恥

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 21:46:17 ID:DBM3ND1M

ココアとおにぎり食べちゃいました…

782 ：名無しさん@お腹いっぱい：2008/08/21(木) 22:38:50 ID:7U5mg+KD

昨日ビアガーデン

今日中華バイキング。

せっかく目標にたどり着いたのに。
明日はバナナと椎茸とトマトしか食べない。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 22:48:51 ID:9FbuiV6L

カルボナーラorz

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 23:25:34 ID:NUXl24rv

自分の住んでる県に来て欲しくない県民はどこ？
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1218891779/l50

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 23:39:31 ID:njtCMVSL

昼にドーナツがっつり食べちゃったから控えめな夕食にしたのに直後友人への土産として買ったはずのクッキー１箱プチケーキ１箱一気食いしてしもた…バカー

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 00:39:13 ID:dd6fQRg1

3年振りにマクドナルドへ。
安くなってる？ビッグマックを３つほど買い帰宅。
食ったら胸糞悪くなって全部吐いた。
空腹マニアも度を越すとやばすｗ

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 00:49:58 ID:HtFOz61t

納豆　1パック
めかぶ
ベーコンエッグ
午後の紅茶　500ml×2本
紅茶花伝　500ml×2本
アイスクリーム　2個
黒豆　1皿
アクエリアス　500ml
キノコとキャベツの温野菜

紅茶のペットボトル類をまとめ買いしたのだが
なぜか次の日には随分減っていた。
代わりに、腹がたぷんたぷんしてる。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 01:05:04 ID:mVaIXNNM

夜中に暴食しました

白米１杯
雪見だいふく
ツナサラダ
コロッケ２個
なすの揚げ物

明日からはこんな事のないようにする

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 01:16:34 ID:8FjpZ91W

朝昼まで頑張れたのに

友人にここのパフェおいしいと連れられて
チョコレートパフェ
その帰りにおいしそうなパン屋みつけて
カレーパン
クリームパン
バターチーズデニッシュ

自分氏ね

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 01:16:57 ID:5A1QuIfD

あーりーえーないー
今日の飲みは覚悟してたものの‥飲み食いしすぎたー
吸収しないでー

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 01:34:56 ID:Ibc4wIR1

やっと今朝47キロ台に突入したのに…

夜に回転寿司６皿

明日取り返す！

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 01:37:40 ID:3SH8rUq+

１時間前にＭＯＷ半カップ食べてしまったorz
おいしかったよーでも後悔してるよー

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 02:09:52 ID:+Ek/EbJC

さっき風呂上がりにチーズパン食っちまったorz

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 02:32:42 ID:zkKC6ttd

今、チーズカレー食べてしまった
明日からまた頑張る
生理orz

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 02:34:34 ID:EYV/7Gfb

もう朝の５時ぐらいかと思ってヨーグルト(187kc)たべちまった…

まだこんな時間だし寝たら太るぅうぅぅぅ

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 02:41:15 ID:Xcd1PcvT

焼肉とかその他諸々を大量に
お腹パンパン

明日から仕切りなおし(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 02:48:35 ID:6Ne+GL50

シーフードヌードル

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 17:53:01 ID:BCH7UtoN

餃子を油使わずに焼いてみた（マーブルコートフライパン）
すげーまずい！同じ餃子とは思えない

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 18:34:24 ID:7223NRuj

うちはダイエット始めてからいつもそれ。
水餃子でもおいしいような、中身のちゃんとした餃子なら
油使わなくてもおいしいよ。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 20:48:34 ID:Yf4NhJqw

フライドポテト
肉
枝豆

を、とにかくいっぱい。
明日は控え目にする

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 01:31:36 ID:MQSFWrhG

本命内定貰ったから、ついお祝いとしてケーキ屋でケーキを２個買って食べてしまった…。
ここ一週間、間食０で頑張ってたのに台なしだわorz

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 01:37:26 ID:0+ELHyFg

ハバネロチョリソー
豚バラ
豚トロ
牛カルビ
鶏肉
丸腸

orz

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 04:16:07 ID:8Fb7DECO

紅茶花伝　500ml
ドトールコーヒー　500ml
きのこともやしの温野菜　山盛り
ウインナーエッグ
海草のサラダ
納豆
アイスクリーム　2カップ
豆腐と大根おろし

量はめちゃくちゃあった。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 10:43:19 ID:ZZSTurMG

たった今
味噌煮込みうどん
菓子パン一つ
枝豆大量
枝豆スナック一袋
最中一つ

チューハイ一杯

お休みだからって朝からチューハイなんて…

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 11:11:20 ID:EBJVML07

昨日

朝
油ガッチョリチャーハン：1皿
牛乳

昼
ホットドッグ：1個
ゼリーでゼロ：1個

夜
ポップコーン　小袋１つ
オカキ　１一袋

あと、ブラックコーヒーと十六茶、牛乳でコフー

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:46:03 ID:pqb66Evk

アイスーううううあああ
乳製品大好きなんだよおおお

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 16:55:21 ID:qQykJj9l

誕生日だからとトメが買ってくれたケーキ食べちゃった
しかもミルフィーユ

美味しかったよおおおおおおおおおおおお

で、午後からビリった

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 16:59:47 ID:D8ZMlJPn

オムライス
パウンドケーキ
サンドイッチ
ホットケーキ８枚ぐらい
バナナ３本
しょうゆラーメン
柿ピー２袋

ヤベー…

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 17:20:23 ID:FjCQq+ET

ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝorz

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 17:28:08 ID:JxaBFjZm

おばあちゃん特製のカレーライスorz
おかわりすすめられてつい…
おばあちゃんが可愛すぎたから…

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 17:35:19 ID:5E3foR+J

実家帰って何でもあるから我慢できない自分死ね…orz

朝なし

昼納豆卵ごはん
ヨーグルト
アイス二個
桃ゼリー

夜

サラダうどん
カプリコ二個

今からﾋﾞﾘｰしまくるorz

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:37:47 ID:tedNQUUU

後悔するなら食べなきゃいいでしょう。
馬鹿ですか？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 18:51:20 ID:oZh97OU1

はい
>>812はバカですね

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 19:45:38 ID:qHNEKupl

減ったのにリバウンドしてどうでもよくなった
しゃぶしゃぶ、和菓子、ドーナツ

更に増えたorz

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:12:19 ID:tedNQUUU

自己管理もできないんですか。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:19:42 ID:44yC4Tp7

ハリボー一袋食べちゃった・・・orz
昼間ケーキ食べたしチーズ入ったサンドイッチも食べちゃったのにorzorzorz

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 20:39:24 ID:Rls4mpLM

昼に
アップルパイ
おにぎり２個
ソースカツ３枚
腹はち切れるかと思った。
どうせなら好きなもん買って食えば良かったorz

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 21:05:11 ID:WKhk0q3T

ハッピーターン一袋たべてしまったうわああああああああ
魔法の粉に勝てなかったああああ
おいしいですううううわあああ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 22:02:09 ID:j0tKzqwc

やっきにっく～たっらふっく～たっべちゃった～

おやすみ

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:01:03 ID:rkr7z8jB

チョココロネ夜に二本も食べちまった

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:36:48 ID:7X1wVHF6

それはよろしくないな。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 23:56:22 ID:EBJVML07

今日

朝
すいとん
オカキ一袋

昼
カレーパン（大失敗の500ｷﾛｶﾛﾘｰ！）
ゼリーでゼロ
黒ウーロン

夜
ご飯　半膳
フランクフルト３本

食い終わってから気付いたカレーパンって
こんなカロリーあるのかよ！カップメンの方が
まだカロリー低いよ！　やっちまったよ。
ようやく体脂肪率２８まで落としたのに・・・
しかも、夜にフランクフルト級の巨大ソーセジを３つも
食べちまった。

運動しすぎて体中が痛い・・・・・

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:11:46 ID:63lj7enZ

昨日夜にﾔﾏｻﾞｷのあんﾎｲｯﾌﾟ食べて、今日はﾁｮｺｸﾘｰﾑが挟んであるﾋﾞｽｹｯﾄ6枚食べちゃった………

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:12:36 ID:i7Qp0vxt

バナナ８本も食べた
どうせ食べるならもっと他のトンカツとかケーキとか焼肉とか食えばよかったorz

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:15:00 ID:fOr4VP1T

おでんでんででん・・・
おでんでんででん・・・
ばかが・・・

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 00:45:53 ID:DYS0xqte

夜中飲みまくったのに、仕事で疲れた勢いでまた夜に
ご飯2杯、焼き鳥、フランクフルト、おでん、枝豆、お菓子を食べてしまった。
少食に戻さなければ('A`)

>>824
それもどうかとｗ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 04:21:02 ID:m9ZNxGW3

柿ぴー
カシューナッツ
チーズスナック
ひねり揚げ
チョコビス
芋けんぴ
黒糖かりんとう
ハッピターン
枝豆煎餅

半年ぶりに過食したな‥‥

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 04:27:54 ID:i7Qp0vxt

おばあ向けの菓子ばっかりｗ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 04:48:43 ID:w+/ODR9X

バイト終わってからサンドイッチ食べてもうた。賄いトントロだったのに。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 05:16:16 ID:u97hfdFI

ベーコンエッグ
納豆
寒天
ポカリスウェット
紅茶花伝　500ml
午後の紅茶　500ml
パイナップル
アイスクリーム　2個
牛乳
でかいウインナー

パイナップルがたくさん。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 05:22:41 ID:aK/u02ip

今日の夕飯のみ
・白米－どんぶり１杯
・春雨サラダ－出来合い１パック
・大学芋－隣のおばちゃんにもらう・タッパ１個分
・南瓜の煮物－昨日の残り
・鯵の南蛮漬け－出来合い１パック
・ナイススティック－１本
・モナカアイス－１個
・ペプシネクス－１本
・カフェオレ－１杯

久々に休日出勤したらこれかよ、、しかも女みてーな食いもん多くね？

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 05:36:02 ID:RWOtZvFj

昨日焼肉を大量に食べてしまった。酒もいつもより飲んでしまった
わいわいやってるといつの間にかすごい量食べてる

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 08:36:55 ID:4g76pmKu

夜中に枝豆600ｇ食べてた…

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 08:43:09 ID:gF+8LDrF

1時くらいにカップ焼そば食ってそのまま寝た。
バカバカ。しかも不味いと思いつつ完食。
今から2時間ショコろうか。

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 09:02:22 ID:flg7QHyb

朝から‥
おにぎり
卵焼き３個
わかめスープ
焼きそばパンorz
昼も夜も食べずに勉強に没頭します

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 09:53:50 ID:vaZwa64V

朝からUFOノーマルサイズいきましたー

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:16:05 ID:xuUiUlND

納豆鶉卵ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ122ｶﾛやきなす
死んできます

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:40:05 ID:H8lPEVie

昼ご飯
天津丼約700kcal

夜無しにしよう

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:47:51 ID:JXNeBJIs

せんべい５枚

ヤバイ…((((((;ﾟДﾟ))))))

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:52:49 ID:RVMjNbNn

さっきからあげ１５０ｇ食べてしまった…

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 13:55:39 ID:g5RJwQ57

弁当食べた後にピザトースト…
今日は早く寝てしまおう

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:07:24 ID:ARPWyISe

チーズケーキ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:19:12 ID:J6At6Ak6

ハンバーグ、白米、お味噌汁、カツ丼

お腹がパンパンで苦しいです…

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 14:36:13 ID:fqkteTbw

唐揚げパン
てりたまサンド

うわああああ俺氏ね

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:02:15 ID:EQJ1JVIw

みんなホントにこんな食べてるの？

俺は一切間食はしないな

体重なんて一食抜いたら、イチキロ減るから体重維持がつらい

サッカーやってると腹一杯くってやっと体重維持だからな

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:19:37 ID:rSrHyV63

チャーハン食べ過ぎたああああああ！！！！！(；´д⊂)

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:26:40 ID:xHu5+Hut

カツ丼、チキンハンバーグ、枝豆、とうもろこし、甘栗、せんべい　

炭水化物ばっか最低

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:29:15 ID:Pu+1RtX9

食べ物も気をつけてるけど
自分に合ったダイエット法で
http://diet2008p2.web.fc2.com

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 15:38:47 ID:0VfUC1h7

永平寺の豆腐ケーキとは名ばかりの一口サイズのミニチーズケーキ3個とミニあんころ餅3個…
ジョギングしてこよー

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:31:04 ID:HSm6DQ0U

ゆでとうもろこし一本
たこ焼き３つ
きびだんご２つ
ヨーグルト少し
ゴーヤチャンプル少し

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 16:52:05 ID:Nph+b5dN

朝：納豆＆しらすかけご飯
昼：カレーライス＆サラダ
ここで食い止めれば良かったのに…
その後、菓子パン（500kcalオーバー）を3個、桃1個、巨峰1房
はあ…

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:01:35 ID:qgY8Ul19

トップバリュのソフトクリーム

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:06:25 ID:ba8+joHJ

家族で旅行にきてて
昼にローストビーフ丼
夜に旅館のバイキング…

バイキングとか何を食べたか覚えてないよー

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:07:07 ID:LlQNQ+Lt

フライドポテト
orz

なんで・・・
なんで・・・

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:08:22 ID:eWyBVDbZ

お好み焼き
ホットケーキ
八ツ橋

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 19:12:59 ID:RWOtZvFj

久々に間食しまくってしまった
チーズ
チョコレート
芋けんぴ
すっぱむ～ちょ

ああああああどうしようああああああああ

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:00:02 ID:dybYVh+u

私もさっき間食しちゃったー(>_<｡)

アーモンドチョコ１箱
あずきバー
モナ王
玉子豆せんべい５枚

お腹ぽっこり・・

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:07:54 ID:6nbbM7u2

クレープアイス
ぷっちょ
チョコ
メープルクッキー
フルーツグラノーラ
蒟蒻ゼリー

お菓子食い過ぎで虫歯になったかも…歯痛いよー

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:10:18 ID:YVAsktBp

・マックシェイク
・ビックマック
・チョコパン
・サーティワンの雪だるま
・キャラメルコーン１袋
・リゾット
・アメリカンドッグ

フードコートはいかんわ…フードコートは…

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:11:00 ID:R+yDITtW

ご飯一膳と納豆
これがなければカロリー抑えられてたのに

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:20:14 ID:VtWyLLVn

朝
おにぎり半分
揚げウインナー　２本

昼
無し

夜
ケンタのフィレサンド１つ
クリスピー２つ
イカ煎餅＋煎餅数枚

飲み物は、ウーロン、牛乳、サイダー

久々に遠距離の彼女と再会し昼も食べずにずっとエチー。
けど、終わってケンタ行ったら彼女が食いきれないクリスピーと
おやつの処理が俺に・・・・
最後にすげぇ高カロリーとっちまった。うぅ気持ち悪い。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:25:28 ID:X1mBJpC2

バニラアイス・・・orz

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 21:57:34 ID:63lj7enZ

ﾓｽのﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰおにﾎﾟﾃｾｯﾄ、ﾐﾙﾌｨｰﾕ、おかき…

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 22:00:37 ID:fXTMeAIa

納豆巻き
ウインナー
わかめの味噌汁
ゆで卵
コーヒー牛乳　1000ml
アイスクリーム　2個
ジャガイモとキノコのグラタン
玉ねぎサラダ

グラタンを食べたのでお腹いっぱい。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/24(日) 22:23:11 ID:CP6Qs+CR

野菜炒め

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 00:07:51 ID:DOOvkLH+

今日(正確には昨日)誕生日だった…
エビフライ9匹、エビマヨ4匹、ケーキ(モンブラン2個、抹茶のムースｾﾞﾘｰのせ1個、かぼちゃのプリン1個、マンゴープリン1個)
その後カラオケ行って、チキンバー、コーヒー、フライドポテト等のサイドメニューを適当につまみ…orz
何かに取り憑かれたみたいに食べてしまったorz

明日からまた気合い入れ直して頑張ろう

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 00:12:27 ID:efP/kO0g

今さっきプチプリンパフェ食べた･･･おいしかった･･･orz

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 00:53:12 ID:NlaF5zPr

今日ってか21日くらいから付き合いで食いすぎた…
深夜に宅飲み、チューハイやら柿ピー、ポテチ、パイの実
夕ご飯にガッツリ焼肉、一日にアイス2個
今日てか昨日なんて家に引きこもりなくせに間食止まらずしまいには昼寝…
そんな4日間のおかげで体重ほとんど戻ったorz　マジで明日から頑張る！

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 01:00:41 ID:Hdj1emuS

寝る前にコーヒーと思ったのが
なんとなくカフェオレになって砂糖が入ってしまった
罪悪感があるぜ
このいっぱいでえらいことにならんだろうか

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 01:07:37 ID:1p0/iWpn

小腹がすいただけなのに
なぜ冷凍ハンバーグと目玉焼きをご飯付きで食べなければならなかったのか

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 01:08:38 ID:BwTUuP+V

もう涙も出ない…
こんな時間に
ヨーグルト80g３個・バナナ１本・めかぶ・もずく・
ブラックサンダー２個・アイス２個・アーモンドチョコ１箱
ロールちゃん木苺・餃子14個・春巻き６個・チャーハン丼１杯

食べ始めると腹が苦しくて動けなくなるまで詰め込んでしまう…
なんで…？適量が分からない。
今まで認めたくなかったが過食症なのだろうか…

ダイエット中なのに、体重を減らしたいのに、逆に体重を増やす行為
をしてしまう…辛い…この世に居たくない…。

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 01:09:25 ID:+qZwQ5sd

夕飯はいつも栄養ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰとコーヒーだけを18時までに食べてたのに､今日は我慢できずに親子丼の具､ホッケ､ハムと胡瓜とブロッコリーのサラダ食べた｡

吐きたい｡

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 02:04:15 ID:Ep6USlNX

↑拒食症じゃん。体に良くない

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 02:32:49 ID:z2LkhXX9

>>871
　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 02:33:55 ID:krjZsi0z

>>871
食事終わったら歯磨きするといいよ。なるべく歯磨き粉つきで
私は今まで言ってしまうと寝る前くらいだった歯磨きを
毎食食事後にするようにしたら、間食がすっかりなくなった
今でもおやつを食べたくなってしまうのは、歯磨きをしてない時のみ（;´Д｀）

あと、食べちゃったもんはしょうがないんだよ、もう戻せない。
ここで吐くとか考えたら駄目ね。後悔するより反省だけでおｋ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 04:22:50 ID:o1Bi08z9

氷砂糖100グラム食べちまったorz
１日２袋しか食ってないバランスアップ(？)みたいな名前のクッキーを５袋食った上に、お茶漬けのもと(米無し)２袋、レトルトカレー(米無し)、甘栗150グラムもorz

偏食っぷりは自覚しているが、今日は食いすぎた。
米炊くの面倒くさがらずに、炊いてれば少しは違ったやも…、後の祭りだorz

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 07:11:46 ID:K89IXfAu

ここ最近何かがおかしい…

食べ過ぎを自覚し、次の食事は少なめに摂るんだけど、
そこで異様に空腹になってしまいその次の食事で取り返してしまう

そして何かが切れた土曜日
朝ハーゲンダッツ
バームクーヘン
昼五目タンメン定食
夜海苔弁

日曜日
朝カロリーメイトみたいなもの＋コーヒー
昼ネギ味噌ラーメン
夜炊き込みご飯、コロッケ、ところてん

今日の朝は塩焼きそば…
やばい

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 10:22:29 ID:nmVO4K0W

枝豆400g…
泣きたい

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 10:29:23 ID:krjZsi0z

>>877
食べすぎよりも、野菜少なすぎなところを気にした方がいいぞｗ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 10:56:39 ID:4EMSoUxg

冷凍食品のたこ焼き１０個･･･(´Д｀;)
食べた後悔は絶対するまいと決めていたのに。。
朝食べただけマシ･･･か

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 11:19:18 ID:BwTUuP+V

>>875
ありがとう。歯磨きか…。いいね、やってみる！
食べて１０時間くらいたってるのにまだ胃が気持ち悪い。
後悔後悔だけど、確かに仕方ないから反省だけにしとく！

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 20:23:57 ID:yv28v2Mk

水ようかん５個
おかき100g

晩ご飯はサンマの塩焼きで、脂ガッツリだったのに
おもいっきり糖分追加してしまった

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 21:38:14 ID:2oOTyGBN

11時位から何も食ってないのにまだ腹パンパン
朝から食ったもんを振り返ります。

ランチパック350kcal
よもぎ大福1個
バナナ1本
そうめん400Kcal
うどん500kcal
幕の内弁当800kcal
プチラングドシャ400kcal
アンドーナツ400kcal
練乳フランス400kcal
おにぎり600kcal

…う～ん、記憶がないorz

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:47:22 ID:bvZ9OAQC

あめ三個。ヨーグルト味と王様マンゴーっていうあめとメロン味。
でもどれも美味だったが

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:53:20 ID:ORyc6Vew

サンクスの「メガプリン」６００kcal以上あった

何がイヤって
いくら空腹だったからといっても、これを３分足らずでぺロっといってしまった
そんな自分がイヤ

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:53:53 ID:I/EDQSwv

焼きビーフン一人前
ネギトロ巻き一本

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 23:14:29 ID:nqlT8A18

舌平目ののパン粉焼きタルタルソース添え
手羽先のから揚げ
脂取り過ぎた

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 00:27:53 ID:HoCLIluA

>>871
すごく可哀想・・・・・

朝
　ショウガ焼き２枚＋ご飯＋キャベツ　牛乳

昼
　カップ焼きそば　ゼリーでゼロ　まんじゅう

夜
　チーズクリームマカロニ
　あられ一袋

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 02:18:53 ID:mcLEHTv6

納豆ごはん
もずく
梅おにぎり
アイスクリーム　2カップ
午後の紅茶　500ml
梨
バナナ
豆腐だいこんおろし付き
紅茶花伝　500ml

梨が安くなってきました。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 08:43:29 ID:J1Y+GcFs

なんで朝からじゃがりこ食べちゃったんだろう…

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 09:13:19 ID:5fvVY3Rd

>>890
そこにじゃがりこがあったからじゃがりこ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 09:24:03 ID:UHy6fkfH

昨日の夜と今日の朝、茶飯おいしくて
二杯ずつ食べてしまった。。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:10:12 ID:cthH/gbR

おつけもの
プリン
クッキー×２
おまんじゅう×２
クロワッサン
お雑炊

お腹痛いよ…(´；ω；｀)

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:19:22 ID:wJWBfS5i

味、ボリューム共に自慢の店で肉厚ロースカツ定食。ご飯＆キャベツお代わり！

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:30:43 ID:JY1npHjy

食べ過ぎた。

魚のフライ
豚汁具たっぷり2杯
ご飯大盛り
バニラアイス
チョコ3個
林檎1個
おかき一袋
饅頭
ﾂﾅサラダ
野菜炒め

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 12:39:05 ID:lf+YN53s

昼ご飯
・卵パン1つ、コロッケご飯1杯(大)(残した)、ヨーグルト1個、目玉焼きご飯1杯(小)、お茶1杯。
ｵﾜﾀ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 00:37:13 ID:hPhZ7uu8

朝
クリームマカロニ
イシイのハンバーグ
牛乳

昼
シーフードヌードル：１個
ゼリーでゼロ
爽健美茶

夜
焼き鳥
ご飯：お茶碗１膳
オカキ
牛乳

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 03:01:16 ID:rSbnx6Fr

バニラアイス　2カップ
紅茶花伝　500ml
ソーセージエッグ
バナナ　3本
キノコとポテトのドリア　2皿
蜂蜜入りミルク　200ml
納豆　2カップ
お味噌汁

書き出してみれば、たいした量じゃない、のか？

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 09:41:52 ID:rJUKfw4g

ハワイ土産にもらったパイナップル型のチョコチップアーモンドクッキー

１箱朝から平らげてしまった…気持ち悪くなってきた

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:20:09 ID:FAWdvVFE

春巻２つと小倉ようかん１つ食べた

まだ食いたいよぉぉ生理前の食欲は異常

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/27(水) 22:31:09 ID:PsxYNZ8r

朝　お粥
昼　大判焼き六個
夜　お粥

ずっと食べてなかったから大量に買ってみたが大判焼き甘すぎる…気持ち悪い…

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 00:23:32 ID:aXhFchOZ

朝
　麦飯：1膳
　ランチョンミート半缶
　マヨネーズ大さじ１杯（ミートに付けて食う）
　牛乳

昼
　春雨ヌードル
　コンニャクゼリー
　おーいお茶

夜
　ステーキ
　マッシュポテトマヨネーズ和え：お茶碗１杯
　サイダー
　牛乳
　

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 03:56:53 ID:0fdFCYZK

納豆ごはん
あずきアイス
バニラアイス
紅茶花伝缶　280ml
ポカリスエット　1杯
牛乳　1杯
グラタン　2皿
温野菜　山ほど
ばなな　1本

おなかがいっぱいで動けません。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 15:24:08 ID:T6h3/FG5

最近間食してなくて良い感じだったのに、ついさっき前から食べたかった薄皮黒糖粒あんぱんが
目に入って、そんなにおなか空いてたわけじゃないのに１個食べてしまった・・・。
昼ごはんも普通に食べたのに惰性で食べてしまった感じで情けない・・・。
食べちゃったのは仕方ないし、今ちょうど雨止んでるから走ってきますﾉｼ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 20:29:02 ID:AsfPwQKy

チョコパフェアイスorz

天ぷらも食べたのに
お腹が重い…苦しい…

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 20:33:12 ID:l/jhbizA

ラーメーン

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 20:51:27 ID:xdpoc4a/

ケーキ二個も食べちゃった

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 21:34:32 ID:Ui6Y9Kqn

黒糖いきなり団子1コ
野菜かき揚げうどん
カリカリドーナツ
メロンパン
チーズパン
あんドーナツ
キャベツ千切り
ヨーグルト
生チョコキャラメル
苦しい…5ヶ月ぶりにドカ食いしてしまった

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 21:37:29 ID:1lUbD1xM

ポップコーンの大袋１袋・・・
気持ち悪い・・・・

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:06:21 ID:Y1Qn1rAZ

朝
　牛乳

昼
　ごはん１合、梅干、とろろ

夜
　鮭、トマト

間
　おせんべい250kcal程度

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:42:14 ID:NkYLLrdp

チョコとマシュマロのスコーン二個。
…うまいよ甘くて香ばしくてうまいよ…なんで私の
好きなものはそろいもそろって高カロリーなんだ…

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 22:47:12 ID:N6t4hPIG

朝　羊羹
昼　ヨーグルト
夜　これからピザダーノのSサイズ二人でたべましゅ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 00:32:51 ID:iZvPNsyj

朝：牛乳　マッシュポテト　ステーキ
昼：ゼリーでゼロ　春雨ヌードル
夜：メンチカツ２つ　ご飯半膳

１ヶ月で、体重は３キロ位しか落ちないけど体脂肪率
４０から２９に減ってた。カロリー制限＋運動は急激に
減るね。

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 00:41:37 ID:2NwL9bGq

一平ちゃん焼きそば
ダースホワイトチョコ
モスのカツサンドバーガー
ガストのポテトフライ
ガストのプレーンオムライス
ファンタグレープ

食い過ぎ
もぉやだやだぁ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:09:37 ID:wS4bpXFs

晩飯普通に食べたのになんか食べたくなってゆで卵食べてしまった
まだ食べたい。胃が空っぽじゃないのに空腹に感じるのはどうにかならんのかな
なんか足りてない栄養素があるのだろうか。ビタミンとかか？

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:32:00 ID:7qEH5jUl

りんご　2個
ばなな　1本
午後の紅茶　500ml
とうもろこし　1本
ダイエットビスケット　100kcal×4袋
ポカリスウェット　2杯
アイスクリーム　2個

0.8kg体重が増えた。誤差の範囲内だな・・・

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:50:42 ID:HS2/BtLV

やっちまった
マックフルーリーブルーベリー＆オレオ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 02:56:43 ID:OA5uAYa0

食べすぎ飲みすぎ・・・OTZ
りんご飴
はしまき
炒飯弁当
ビール一本
ジュース500ml 二本

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 07:15:09 ID:iZvPNsyj

>>916
勿体ない・・・・
少ない食事で頑張ろうとしてるのに糖分ばっか。
これじゃ太るよ。

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 14:46:38 ID:3Ck27cC5

野菜スープ（ブロッコリー、人参、玉ねぎ）
豆乳コップ1杯
ひじきの煮物1皿
めかぶ1パック
ここまでは良かったが･･･

バター醤油ご飯「2合」

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 17:55:07 ID:w6wHapiT

なぜかチョコクッキーが食べたくなって、２箱食べた。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 18:00:15 ID:XBgbpKd8

玄米ごはん、ひじきと大豆の煮物、焼き鮭、ピーマンと昆布あえ、バナナ一本食パン二枚…(+_+)

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 18:18:46 ID:d0K8A2a7

六花亭のバターｻﾝﾄﾞ×3
鳩ｻﾌﾞﾚ1

弱い自分･･･
悲しいほどにうまかった

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 18:25:25 ID:IKsy/sR9

>>915
ミネラルとか？私はマルチミネラルとマルチビタミンのサプリメントとり始めたらドカ食い衝動が収まったよー。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 18:30:07 ID:wjZgR5Fz

本日の食事
カスピ海ヨーグルト150g
豆乳
ビスケットサンド
もち食感ロール1切れ
スーパーのネギトロ巻き266kcal
ヘルシア緑茶

食べ過ぎた…バランス悪い…アイスたべちゃた…

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 18:36:40 ID:TGFPQXib

>>924
それだ！！３日前からマルチビタミンきらしてて
やたらドカ衝動おこしてたのよ。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:11:55 ID:50nYtpix

なあ
基礎代謝は1280kcalとかだったと思うんだけど
1500kcalは決して食べすぎじゃないよな？

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:19:08 ID:Qa0SCJrQ

菓子パン
ラーメン
マドレーヌ
あんかけ焼きそば

やばいやばい
ああやばい

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:31:34 ID:NIrU71D4

抹茶アイス
マグロの海苔巻き5
ぶどうパン半分
お稲荷さん1個
ブロッコリー
伊達巻2切れ
ご飯
枝豆
せんべい2枚
グミ4つ

罪悪感と焦燥感で胸がはちきれそう
吐きたくてたまらないけど、吐くのが癖になったら嫌だから我慢
今から運動してこよう

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 19:48:08 ID:8Up26bPO

トースト一枚
ベーコン一枚
アイスティー
ホットコーヒー
オレンジジュース
ぐーぴた黒糖さつまいも
オールブランのビスケット
トンカツ三切れ
ソーセージ二つ
魚肉ソーセージ一本
お粥
リッツチーズサンド
麦茶

特にリッツはあかんやろ自分

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:19:17 ID:U1tIqgTe

普通に飯食っといて、コーヒーゼリーと魚肉ソーセージは要らんだろ常考‥

カロリー的にはセーフだけど、余計な脂質がなぁ

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:19:19 ID:xRZR5dq+

･フレンチトースト(はにーがけ)
･スクランブルエッグ
･タルト生地

orz

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 20:55:21 ID:ZsCn9c69

間食のクリスピーナ二本とチーズトーストと牛乳
朝食のウィンナーと目玉焼き

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 22:03:50 ID:tMC0D/BG

練乳アズキかき氷
甘かった、240kcalもあるだなんて…orz

キットカット抹茶240kcal
偶然にもかき氷と同じカロリー。

間食して余分に糖分と脂質を取らないように3食ガッツリご飯食っててこれだもんなあ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/29(金) 23:01:52 ID:c9BqLRVE

カルボナーラ
でも食べ合わせダイエットしたから平気だｺﾌｰ

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 03:40:15 ID:hMV+MHy1

夜中お腹減ってカッテージチーズ100グラムくらい食べた…ダイエット中なのに…
土日断食する

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 06:07:08 ID:1nxL+x83

練乳抹茶小豆アイスクリーム
バニラアイスクリーム
林檎　2個
午後の紅茶　500ml
納豆ごはん
ゆでたまご
魚肉ソーセージ　2本
温野菜
梅おにぎり

何か身に覚えがありすぎるような

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 07:18:04 ID:Da4OEK2U

朝：メンチカツ　ご飯半膳
昼：ゼリーでゼロ　春雨ヌードル
夜：イシイのハンバーグ　ご飯半膳天使の羽（スナック菓子）

飲み物；お茶、ブラックコーヒー、牛乳

何故に夜にスナック菓子を食うか俺！

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:24:09 ID:TzcEZByy

あずきバー１箱
いくら好きだからって食べすぎ…orz

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 12:44:46 ID:5pTtr9dS

キノコはローカロリーだからってバター炒めにしたら意味ないよ自分…！
でも美味しかったからいいんだよぐりーんだよんなわけねーんだよ！

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 21:41:05 ID:MLGh+bHE

朝すき焼き残り物
パウンドケーキ1切れ
スイカ
昼メロンパン
あんパン
夜ラーメン
おむすび2個

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 23:48:02 ID:Da4OEK2U

朝　ご飯：半膳
　　鱈の干物
　　炒り卵
　　チーズがっちょり。
　　（恐らくピザ１枚分はあろうかと云う厚み
　　　見た目、三角のプロセスチーズ３個分）

昼
　　ゼリーでゼロ
　　春雨ヌードル

晩
　　チーズハンバーグ：1個
　　野菜ジュース

１ヶ月前：９２キロ
今：８９キロ
目標体重：７５

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 01:00:15 ID:n4766Zvq

りんご　1個
ばなな　1本
味噌汁
おにぎり　1個
とり唐揚げテリヤキ風←
ごはん　1杯
金時豆　200g
納豆　1パック
午後の紅茶　500ml
アイスクリーム　2カップ←

この程度で、この程度の食べ物で・・・
・・・３日で1.6kgの体重増加だと？

まあいいや、水分による誤差だよ、きっとそうさ！

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 04:24:07 ID:W6c6rJu5

松屋の豚テキW定食

もちろんライスは大盛りで！

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:27:01 ID:195y5+rs

食パン‥
砂糖とかマーガリン使われてるのに‥

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 11:29:11 ID:IQW391ts

梅干と飯２合

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:18:27 ID:cQWiISuk

どら焼き一個３００kai近くorz

じじばばのお仏壇にお供えしたもので、
食べれば供養になるから・・・って事で食べた。
おいしかったねじじばばありがとう。
願わくば脂肪とならんように見守っていて下さい・・・

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 12:19:47 ID:cQWiISuk

↑下げ間違えた。
saageってorz

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 13:32:40 ID:EAhrp0I7

http://imepita.jp/20080831/382140
胃がはちきれそうです。明日から気合い入れ直します。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 14:42:19 ID:nOYr5B9m

昼ご飯食べたあとに

白桃ゼリー
ハイハイン
白米少し
ザーサイ
抹茶小豆大福

お腹いっぱいなのに手が止まらなかった…orz
胃が痛い

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:42:24 ID:xraDPAZA

今さっき
サツマイモ一本
小さなチョコ10こ
ミニチョコパイ２こ
レーズンロール４こ
小さいヨーグルト１こ

本当に自分が嫌になる

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:55:03 ID:aAh7pDRF

あああ昨日今日と２日に分けてポテチ食っちまったああああああああああああああ
おいしかった…うう

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:57:56 ID:3BRT8AHl

きなこラスク
冷凍バナナ五本
メロンパン
チョコパイ
てりやきバーガー
やきそば
パイナップル
ポテトフライ

後悔で死にそう
なんか食べだしたら止まらない

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 15:59:49 ID:hzuyxetF

さつまいもかぼちゃｻﾗﾀﾞのﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ半分
桃のﾁｰｽﾞｹｰｷ
抹茶ｶｽﾃﾗ

お土産だからって食い過ぎた＼(^o^)／

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 16:32:25 ID:bmLMT1CM

>>954
うまそうなもんばっか…

自分はほとんど半年ぶりぐらいで菓子パン食べた。
一個ならまぁいいのに何故3個も食った？全部500kcal以上なのに…

そこに生クリームたっぷりのあずきプリン（激マズ）食べたら
気持ち悪くなった。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:53:27 ID:Cq4L0U0H

朝ごはん

松屋の豚丼豚汁セット大盛
ひよこサブレひよこドーナツチョコマフィンチョコホームパイ芋まんじゅう

昼

わかめご飯味噌ピーナッツキンピラごぼう栗

夜

わかめの酢の物漬け物ご飯昆布豆

食い過ぎ！！

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:55:49 ID:3gWWp8fK

焼肉‥orz

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 18:57:32 ID:woXFL/hI

夕飯に鱒寿司二段食ったｗｗ
2000Kcalくらいありそう。

フェルプスは一日12,000Kcalもの食事をするらしい・・・
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B1%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AB%E3%83%97%E3%82%B9

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 20:07:12 ID:/dJdCbPr

かもめのたまご（お菓子の方）２個食べて、チョコも食べちまった…

ショコして友達に教わったピラティスやってみたけど…

まだ苦しい

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:25:45 ID:NijCc9VI

昼にかき氷を
二杯も食べた；
今になって後悔

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:29:48 ID:RJ72Xu0D

から揚げ
ピザ

共食いしちまったぁあああああ
凄く…美味しかったです…orz

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 21:55:50 ID:QrhE1ZfJ

アイス１本 62kcal
水ようかん 80kcalくらい
プロテイン 320kcal

晩御飯控えた意味なかった

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:11:27 ID:SNm1THu8

バナナ５本ぐらい･･･
キャラメルソテーで･･･

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:42:09 ID:o0msQ5Jb

朝
　　キレートレモン
　　牛乳
昼
　もり蕎麦
　焼き鳥
　オロナミン

間食
　コンニャクゼリー（０カロの）
　チョコラ

晩
　トンカツ！！！！
　ご飯１膳！！！！
　煎餅：1枚
　CCレモン 350

晩ご飯だけで軽く、２０００キロカロリー行ってそう、
久しぶりにご飯を１膳食べて気持ち悪かったけど、
久々の親の手料理だから残せなかった。

けど、運動はよくしたからチャラになって欲しい。
土曜日に家で図った時は89で銭湯で体重はかったら８７になってた。
嬉しくなって、今家ではかったら89。すごいガッカリ。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 22:48:27 ID:M2wW+3wN

スタバ行ってMac食って死亡

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:18:21 ID:6HcstJtq

一ヶ月必死にダイエットして良い感じだったのに・・・
ドカ食いが始まってしまった。
今日、１日じゅう家にいたせいか、一日中、口の中に食べ物入れてた。
おまけに夕飯にカレーライス、大盛り。
腹が凄い事になってる・・

シネ自分εε=ヽ(　｀Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 23:53:59 ID:M4eYI2Gu

今日はウォーキングもできたしサラダで我慢できたし素敵な日だったなー♪

って思ってて満足しながら今日が終わると思ったら、わたしのことを好きな男の子がわたしが前にミルフィーユ食べたいなーっていってたのを聞いてたみたいで作ってきてくれた

食べるしかなくて｢わーい｣なんていいながらさっき食べてしまった
ホントは食べたくなかったよ(/_;)むちゃくちゃおいしかった(/_;)ありがとう(/_;)

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:05:21 ID:XAoUsDu9

朝手づくりピザトースト（1/4斤）、コーヒー
昼手づくりサンドイッチ（1/4斤）、コーヒー
夜手づくりサンドイッチ（1/4斤）、コーヒー
今とうがらしバーガー（マック）、ポテトＭ

今日一日で食パン3/4斤食べてしもた…
しかも今マックのバーガー食べていい感じに眠くなってきたよorz
美味しかった。明日からまた頑張る。
オヤスミ。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 00:12:40 ID:L8cxe+aK

まがりせんべえ　いっぱい　500kcal
ビスケット　400kcal
みかんゼリー　60kcal
雪見だいふく　150kcal
薄皮つぶあんぱん　二個　230kcal
ウィダーインゼリー　二パック　70kcal
カロリーゼロのゼリー　二個　10kcal
春雨ヌードル　80kcal
白菜の漬物　20kcal

全部食事以外の間食ですｵﾜﾀ
二時間ウォーキングしたけど…明日はもっとがんばろ。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 01:12:36 ID:ooRowO1C

2日で2キロ増orz
明日は控えるとかじゃなくて「普通」に食べる事を目標にしよう…

coco壱のカレー普通盛り
チョコレートデニッシュ1つ
鶏肉と卵のサラダ
雪見だいふく
チョコレートスナック
アーモンドチョコレート一箱
CC1000タケダ
シラス半干し100calぶん

以上を夜8時以降に食べた。
半身浴なんかしたけど焼け石に水以外の何物でもない

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 01:29:48 ID:LkjbIlP+

朝　サンドウィッチ　お好み焼きパン
昼　Mac　パイの実半分　じゃがりこ半分
夜　シーフードヌードル　ごはん

私なんて養豚場にでも出荷されてしまえ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 01:48:06 ID:VPbY/NbT

バナナ　4本
ソーセージエッグ
梅おにぎり
紅茶花伝　500ml
煮豆
牛乳
アイスクリーム　2個
もずく
魚肉ソーセージ
アクエリアス

野菜がないであります。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 03:04:36 ID:nVAtZIeo

いま寝れないから、ついビスケットサンドアイスとキャラメル6粒くらい食ってしまった‥

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:39:44 ID:GE5j5MHP

ぶどうパン半分
おせんべい2枚と1パック
ポッキー10本
焼きうどん大盛り
ハヤシライス大盛り
梨
餃子6個

なにこの偏った食生活・・・
明日は野菜食べてお菓子食べない
あと食事の量を減らそう

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 19:47:37 ID:fsLMTMkx

食事のほかにおやつ967kcal分

なんで、こんなに意思が弱いの…

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/01(月) 22:02:07 ID:qaBu1Way

その量ならまだちょっと頑張ればセーフラインだ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 00:23:30 ID:5I3msuGJ

今日の食事

朝　
　ご飯：１膳
　明太子：ちょっと。
　トンカツ：1枚
　煎餅：１枚　
　牛乳

昼
　ゼリーでゼロ
　春雨ヌードル
　午後ティー

夜
　無し
　CCレモン
　
一時期、腹が減ると動けなくなる程、辛かったが、
最近は、慣れた。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 02:10:41 ID:jHZNFwqR

納豆　2パック
魚肉ソーセージ　2本
ポカリスウェット　2杯
午後の紅茶　500ml
キノコと玉ねぎの温野菜　2皿
蜂蜜入りの牛乳　2杯
野菜炒め　3皿
アイスクリーム　2カップ

運動するのを忘れた。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 04:38:24 ID:kIASWXdn

朝ご飯

ビーフシチュー
チョコレート
パイン半分

早起きは敵です

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 06:33:09 ID:R8QywwxZ

昨日だけど…

夜、ｵﾑﾗｲｽ(ｻﾗﾀﾞｾｯﾄ)外食してしまったorz

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 11:51:06 ID:AsikF5Kq

たった今、パン1,5枚食べてしまった

死ね俺

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 13:16:08 ID:4o5FFR19

朝　チーズかまぼこ２４本

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 14:47:07 ID:wyf+D+pD

マシマロ１袋
豆乳おからクッキー12枚
焼き鳥
とんこつラーメン

もうﾀﾞﾒﾎﾟ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 15:50:42 ID:/qEYPY9w

ピザSサイズ一枚食ってもうた。
フライドチキンと焼き芋スティックも。

朝起きて体重はかったら１キロ増えてた。
素直な体。
今日は水で我慢しよう。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 18:28:43 ID:pDBxHm4g

>>984
絶食はよくないぜ！

お土産のパイ生地のシュークリーム食べちゃった…。
美味しかったけど、
明日朝食べればよかったなあ…

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 18:48:19 ID:u9NN2hbn

カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。

これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。

食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。

おからクッキーでダイエット
http://xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 18:54:03 ID:piwE5j+j

いまから外食だ・・・

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 19:18:32 ID:EKQ87w6c

私も外食でハンバーグのお店に連れて行かれた…orz
そして断れるはずも無く食べてきました。

久々の肉……すごくおいしかったけど……涙orz

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 20:10:06 ID:XF90EJBd

明治ミルクチョコ個包装のやつ3コ。超おいしかった。
全力でショコしてくる…orz

マックフライポテトとコージーのシュークリームが食べたいです。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:36:37 ID:IDV2R3ct

夕飯にコンビニのおにぎり７個‥
食い過ぎな上にバランス悪い…

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:49:54 ID:AziCPHEn

夕食がっつり食べたのにその後不二家のケーキ二つも食べてしまった
生理前だからって何やってんだ自分…

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 22:58:50 ID:BL1/jXKl

お昼にチーズバーガーセット
せめてハンバーガーセットにすればよかった…

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 23:09:52 ID:44EvrI4K

上司と同僚三人で出張。
朝メガマック朝セット
昼スープカレーコース
夜ひつまぶし＆うどん
上司が全員に奢っている状況で、残すなんて出来なかったよorz

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/02(火) 23:24:39 ID:FxO4eJmr

>986
死ねよｸｽﾞ業者

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:05:29 ID:2ZliX+cR

朝は寝坊してそのまま仕事
何も食べずに帰って来て10時頃に
玄米１杯･ｶﾚｲの煮付け･ﾁｰｽﾞかまぼこ２本･ｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ２枚･あげせん大量･飴･ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
もう腹が破裂しそうで無理

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:05:57 ID:QFGaNkIm

おやつにセブンのおでん。つくねと大根食べたよ…
あと柚子シャーベットも。
あと牛乳ぷりん３つも…

あああ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:09:10 ID:A8XJ1BqL

ハッピーターンの誘惑に負けた…orz

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 00:36:03 ID:WvE5ylVg

らーめん！
ちゃーはん！！
やきにく！！！

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 03:10:31 ID:2LMM7gPp

ついさっきいちごポッキー一袋食べてしまった…三時間寝れないな

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/03(水) 03:45:47 ID:X2RHVPE0

1000！

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