体重と脚の太さは関係なさそうなので…

身長、体重、太ももとふくらはぎの１番太いところを記入して、ﾐﾝﾅで比べるスレだよ！ｳｴｽﾄおまけで書くもよし

わたしはポッチャリで太ももが異常に太いです！
154cm 50kgくらい
太もも51〜52cm
ふくらはぎ 33cm

俺の２

こんど彼女の太ももとふくらはぎ測っておくわ。身長150センチ体重41か42キロです。

160/45
太もも 43
ふくらはぎ 30

太ももと体重って微妙に同じ気がするなあ…

164／50

太もも54
ふくらはぎ34

俗に言う下半身デブで、上半身はあばらが浮いてる位なのに腰から下がやばいです

身長159上半身ガリガリです、今やっと普通の下半身ですが
あばらがキモ過ぎて水着になれません、筋トレ3ヶ月してるんだけど

体重 51の時　太もも 47 ふくらはぎ　34
47の時 太もも 45 ふくらはぎ 33
45の今 太もも 43 ふくらはぎ 32

体重はわかんないけど、昨日電車の中で脚が細くてスラッとした女の人がいたけど二の腕がふくらはぎより太くて驚いた。
自分が下半身デブで体重減らしても上から痩せてくものだから。

>>8
下半身デブの自分から見るとそういう人羨ましい。

160/50
太もも48
ふくらはぎ33
足首太い・・・

>>7
もしよければ、どんな筋トレをやっているか詳しく教えて下さい！

>>10
ごく普通でお恥ずかしいですが
上半身はひたすら「腕立て」筋力無いので膝を着いて

下半身は「足あげ腹筋」
寝そべって「太ももの全面、側面、内側アップ」

全部30回×2セット　1日20分位です

上半身は？ですが下半身が激変しました
お尻より太ももの方が横に張り出してて悲壮な状態だったんですが
「モモ焼き」→「やきとり」って感じになりました
これがすごくうれしい。
合わせてウォーキング（雨の日はショコ）もしましたが
おまけで腹筋割れました・・・

長文失礼しました

158/49
太もも 48
ふくらはぎ 35


体重、上半身、太ももは減ってきたのにふくらはぎだけがどうしても落ちない…

こういうスレってなんの為にあるの？

>>13
傷口舐め合って心の安定を保つために決まってんじゃん

>>14
マヨネーズは食い終わったのか？

>>11
すごいですね！！
下半身の筋トレをもう少し詳しく教えて頂けませんか？

>>11
アップって
何をやったんですか?

♀165/99


太もも80
>>1体重と脚の太さは関係はあるww

>>16>>17

これです、この「ながら運動」のスレの「17」の16へのレスのところです
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1201637123/l50

でも>>12さんと同じで膝から下が細くならないんですよね、
そこのトレーニング、どなたか教えてくださいませ

女ってやたら足太いやついるよな・・・
なのに、ミニスカート・・・

お騒がせしてます(^_^;)１です。太ももは関係ありそうですね。スレたてのきっかけは、私の太ももとふくらはぎのｱﾝﾊﾞﾗﾝｽからです。ふくらはぎは人並みなんだな―と思った。むしろ、この2つが知りたかったのかも…

ちなみにふくらはぎは大部分は筋肉だそうですよ

私主さんと全く同じ体型。154cm 51kg
太もも52cm
ふくらはぎ33cm
これより痩せてみたい…

フトモモが太ければ体重も増える。 フトモモの筋肉が発達してる人は重い。しかし、それは全く悪い事では無い。自然な事。数字はアテにならない。

153の46だけど太もも53ふくらはぎ35…ｵﾜﾀ＼(^o^)／
元の体重48くらいあったけど脚の太さは2センチくらいしか変わってない

>>23 そういえば、私、子供の頃は運動会必ずﾘﾚｰのｱﾝｶｰでした。短距離選手。まさかその筋肉の上にｾﾙﾗｲﾄが…！
(((( ；ﾟДﾟ)

体重に合わせて脚の筋肉が増える。
筋肉の４割は脚だ
重い体重を支える為に太くなる。

>>11
詳しいレスありがとうございます！
足上げ腹筋、慣れるまで辛そうですね…
私は今ウォーキングをやっているのですが、今日から取り入れてみたいと思います！

>>11
足上げ腹筋て何ですか？

150の56だけど、太もも52のふくらはぎ32
なぜ24より10キロも重いのに、24より細いのだろう
筋肉？
上半身が重いのだろうか
でもウエスト64だしなあ（充分太いけど＋10キロとまではいかないような気が）
不思議

>>28
レッグレイズです

ttp://www.e-kinniku.net/hometraining/w13_hara2.html
私は腰が悪いので足は伸ばしませんが

>>21
>>1さんこんにちは
ふくらはぎは筋肉なんだー　だからつまめないんですね
足首も太いんです　
こちらは肉も感じなくて骨のみって感じなのに太い・・・（泣）

>>29
ほんとだ。不思議。
>>24さんは筋肉つきすぎか、ムクミ？？単にそうゆう体型なのかな？

それに、結構
『太もも50cm台+ふくらはぎ30cm台』の組合わせの人いるんだ―私珍しい方かと思ってたけど。差がありすぎて気になる。

157cm43kgなのにふくらはぎ36cm…土台安定しすぎｵﾜﾀ＼(^o^)／

159/65　太もも57センチ　ふくらはぎ35センチ　ウエスト73センチ

私の場合大体太ももとウエスト足して2で割ったら体重って感じ。
ウエストから下が超むくんでるので太ももと体重の関係が薄いのかも。

>>29
自分29さんと脚ほとんど一緒。
でも150/47です…
てか脚ってどうしたら痩せれんの…
もう１年以上半身浴したり揉んだりして浮腫みを解消したり色々してるけど体重も脚サイズもまったく変化なし。

自分もだけど太もも５１〜５３とかって細身のパンツがはけなくて長年コンプだ。
ジーンズ腿で止まる。

150cm・42kg
ウエスト56cm・太もも47cm・ふくらはぎ30．5cm
下半身太りですよね？

太もものどの部分をはかってます？

158の49で体脂肪30近いけどあしだけいように細くて43センチだよ


だから着痩せしてみられる

太ももはふっくらしてる方がモテる。
ウェストきゅっでお尻から太ももがプリプリしてふくらはぎスラッとしてる体型が理想だな。
今はプリプリどころがただのデカッ尻たるんだ太ももぶよぶよふくらはぎなんだけど

>>37
36ですけど、私は一番太いところをはかってもらいました。

158cm/48kg
太股41ふくらはぎ28
足の割に体重重いって言われる…
筋肉質でもないのになぁー

>>41
骨太？

>>41
身長体重同じくらいだけど太もも50cmくらいあるよ・・・(つД`)
脚細くなりたい・・・。

42
いや、骨格小さくて小学生みたい…
体脂肪も19で並なのに
体重だけ落ちないｗ
でも無理に体重落とさない方が良いのかなー

>>44
締まってて良いんじゃない？
ふわふわほっそりは中年になったときそのままタダのデブになる確率高そうだし

153/42なのに太もも49もある

45
そうかなーありがとう
ダイエット板だと48kgなんて
太めって言われるから悩んでた
体型維持に重点置くわ

大分前の29ですが、体組成を量る機会があって、
量ってもらったら、筋肉量が22キロだったよ。
上半身も下半身も、バランスよく充分な筋肉がついてて、
あとは脂肪を4キロくらい落とせばもう充分だって言われた。

脂肪は密度が低い分面積も大きいから、
しっかりした筋肉に脂肪がついてるのが私の脚が太い原因かなー、と。
で、体重には筋肉分が反映されるのかと。
いい風に考えることにしたよw

くだらない質問ですが人間どこが重いのか、どこが軽いのか知りたいです。

Ａ　両足（股から下）　　　　Ｂ　尻や腰（股より上から腰骨まで）
Ｃ　腰骨より上の胴体　　　Ｄ　両腕　　　Ｅ　首から上

�@　重さの順番はどうなりますか？まあ腕が一番軽いでしょうけど。
�A　体積が同じ場合の比重はどんな順番ですか？（臓器など中が空洞でも体積に入れます）

普通の体型の人はどんな感じでしょうか。男女で違いはあるのかな。

158/52
ウエスト59
太もも54
ふくらはぎ32


太ももと二の腕異様に太くて､すごいちんちくりんに見える…

>>38と同じくらいの体重の時期も太ももは54ありました…^^;
うらやましいなー

身長150cm・体重42�s
太もも47cm・ふくらはぎ30．5cm
この身長で47cmは太めだよね？

168 53
太もも49
ふくらはぎ32

ふくらはぎ太い

男 ２９歳
身長１６２
体重５７
太腿４９

小さいくせに脚は太い・・・
もちＯ脚

>>51
あんま細くはないね。スリーサイズは？

腕とか上半身は細くなるのに
ふくらはぎは一向に太いまま
リンパかなにかが原因なのかなと思えてくる

♂　身長170/体重53
太もも48
ふくらはぎ35.5

上半身は細いのに、下半身が太いのが許せない

>>53
男はO脚が普通なのでは？

O脚は性別に関係ないよ
男性でもまっすぐな脚が正しい

オリンピックの選手の脚をみればわかるよ

>>56
お前太くねぇよ
俺なんて178で太もも60だぞ
弟が175で51〜52だが細いと思うし、やつも実際に細いと言われること多いって

↑筋肉の有無で締まって見えるかどうかの違いでは？

155/48
太もも　50�p
ふくらはぎ　31�p
ウエスト　72�p
標準のウエストの細さにならなくて途方にくれています。

身長146 体重41
ウエスト62
太もも44.2
ふくらはぎ30.5

60＞
私、同じ身長、体重だけど、太もも50、ふくらはぎ37、ウエスト62。　
ふくらはぎ太すぎ。個人的には、見えないとこは太くてもいいと思っている。　60が羨ましい。

身長158 体重50
太もも53
ふくろはぎ32

膝上からズンと太い…
ショーパンなんか夢のまた夢

162
51ｷﾛ

ﾓﾓ→50ｾﾝﾁ
ふくらはぎ→35ｾﾝﾁ
ｳｴｽﾄ→62ｾﾝﾁ

O脚治したい(´･ω･｀)

身長１６５
体重６９

ウエスト６７
太もも５７
ふくらはぎ３８
足首２０.５

テブすぎる･･･ダイエットして痩せたらまた報告に来ます！

１５６/４１
太もも 41�p
脹ら脛 28�p

出産して太くなった‥‥diet中々出来ないや〜



.

155/45.5
ウエスト62
太もも48.5
ふくらはぎ33
足首18.5

ふくらはぎとか太ももって何センチだと許されるの？
何センチだとブーツが入るの？
もうわからん。

そのサイズでもちろん許されますよ。
わたし150／41
ウエスト57
太もも46
ふくらはぎ30
足首19.5
わたしも彼から脚太いと言われ続けてます。
これでもショーパンやミニ穿きますよ。67さんはわたしより背高いから、わたしより少し
太くても、むしろ綺麗に見えると思います。足首わたしより細いし。

30歳　男性
身長１７２ｃｍ
体重６８ｋｇ
ウエスト７６ｃｍ
太もも５６ｃｍ
ふくらはぎ４０ｃｍ
太ももは前に張り出していバッタの足みたいです。

161/55

太もも 50cm
ふくらはぎ 31.5cm
足首 20cm
ウエスト 69cm

２年半前は体重81でした^^
素足じゃこわくてショーパンはけないです(ノД`)

>>68
ショーパンは年齢的につらいけど、ミニは履きたいな。
しかーしゆるみきった膝の肉が醜いから、筋トレ中。

わたしにとってはあなたは、女の子！ってサイズで、すごくかわいいと思うよ。
小柄なことを気にしてたらごめんね、
しっかしふくらはぎ30は羨ましい…がんばる。

いろいろ褒めてくれてありがとうね。
めちゃくちゃ楽になったよ。

いくつなんですか？わたしは二十歳です。
わたしのほうがわずかに細いだけだし、見た目は71さんのほうが綺麗と思いますよ？
足首太いから、膝下が不細工なんです。だから太ももも出したほうが綺麗に見える
かなってミニはいてます。ヒップ何cmくらいですか？

>>33と同じ身長で
体重は１０�sくらい
自分の方が軽いのに
サイズがほぼ同じ…

>>72
31歳、ヒップ84センチです。

階段をつま先で登ると足首が引き締まるというのを
中学生くらいのときに雑誌で見て以来、習慣にしてる。
同い年の友達が冬から始めて、今いい感じになってきてるよ。
今すでにあなたは20センチ切ってるんだし、ちょっとがんばって
マッサージとかもしたら、すぐ引き締まると思うよ。

わたしが堂々と脚を出せない理由に、膝がなんだかたるーんてしてるのもあるなあ。
だいぶんマシになってきたけど、小さいときの水着写真を見ても肉っぽいし、
10キロくらい太ってた時代はブルドッグの顔みたいなことになってた。

やさしい言葉をありがとうね。

29♀　161ｃｍ　61ｋｇ
ウエスト　66ｃｍ
太もも　56.5ｃｍ
ふくらはぎ　36.5ｃｍ
足首　21ｃｍ

…脂肪を落とさねば。

足首ってどうやったら細くなるんだろうとずっと思ってたので、実践してみます。
ヒップも同じくらいの大きさですね。

でも足首って殆ど決まってると言わない？
太っても足首細い人は、太る体質ではないとか。

じゃあ足首太い私は太る体質かも。足首ってどうやって太くなったんだろう？

>>68
161cm+ﾋｰﾙで11cmのあたしから言わせると背でかいのに足太いほうが目立つからね〜。
小さい子の足とか目線にいかない。
そうゆう話題の時周りも言ってたよ〜小さいほうが得だよ
足細いなら身長でかいほうがいいと思うけどさ

自分は足首と手首細い方だけど、確かに今より6キロくらい太ってた時もそこはあまり太くならなかったような。

ちなみに手首12.5、足首17.5。
でもふくらはぎ31、太もも46、下腹75のデブ。

>>74
小学生の頃から癖でつま先で階段登ってるけど、確かに足首だけ片手で掴める程細いわ

でも足の太さって遺伝だよね

>>80
同じようなスペック発見。
私も痩せる前も足首とか今とあんま変わらなくて､太ももとケツに肉！足首とかの心あたりは小学校までやってた水泳ぐらいしかない…

161cm/47/足首17.5､ふくらはぎ29.5､ふともも50､ウエスト61.5
下半身デブだから太もも痩せ教えてほしい

私も足首と手首は細い。太っても変わらない。

158/45/21% 83(B70)/59/84
太もも46/ひざ上33/ふくらはぎ29
下半身の脂肪率28%www

体重と太ももはだいたい同じと言ってる本があったよ。

痩せたら足も細くなった

デニムはいてたら、足長っ！細っ！て驚かれるようになった。

ちなみに数値は
太もも→53.5から50
ふくらはぎ→36から35
足首→21.5から20.5
とかだけど

>>81
片手で掴める足首…

太さもだけど、骨格自体が遺伝するよね
うちは母を小さくしたら私になるってほど似てる
同じように脚が太いよ

68ですけど、背が低いと脚が太いのホントに目立たないですか？
足首がつかめるってすごい！私の足首なんて背が高い彼がやっとでつかめる
くらい太いです。

短パン

短パン

sage

>>80と似たりよったりがここにも
腿４６・５
脹脛３１．５
足首１７・５
手首１１．５
身長１５９ｃｍ体重４３ｋｇ
手首と足首を基準にすると、ふくらはぎデブで自分がいやだお

163�a51�`
太もも50
膝38
膨はぎ34
足首21

ウエスト62
ケツ88

Ｘ脚Ｏ脚骨太ｾﾙﾗｲﾄで本当に太い形悪い痩せない
冬は黒タイツ履いて少しでも細く見えるようにして
自分の中で割り切ってミニとかｼｮｰﾊﾟﾝ履いてるけど夏はﾃﾞﾆﾑしか履けない…
細くて綺麗な脚のひとが本当に羨ましい
顔もブスだけどもし変えられるなら顔より絶対脚変えたい

そういえばニコールリッチーがおデブのときも足首だけはめちゃ細かったね

162/41の時すごい下半身デブで上半身と別人だったけど、
ジョギングするようになって、体重は44まで増えたけど足がすごく引き締まって細くなったよ

http://asi-yase.jp/s/au.html
これどう思う？
めっちゃ気になる(>_<)
ホントにお金返してくれる？

もし脚太くて悩んでる人と割り勘で買って、後でﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしたﾌｧｲﾙをメールで添付したら罪になる？

その類のものはほとんどインチキ

誰かと一緒に買ってファイル回すのはダメかな？

気になる気になる…

私もストレッチとかしてるけどまだ効果ない
脚細くなりたい…

164/50/22%
胸79ウエスト64尻89
太もも53ふくらはぎ35足首22.3手首14
バランス悪！！！！！

154/43
太もも47
ふくらはぎ32
足首18
太い…

数字だけ書いてもわからんな

あ

男の俺は細くて悩んでるというのに

157/52

ウエスト63
太もも55.5
脹ら脛38
足首21

本当下半身やばい･･･
どうやったら痩せれるん(´･ω･`)
因みに脹ら脛はししゃもです･･･
スキニー憧れる！！

164/44.5

バスト80cm
ウエスト60cm
ヒップ82cm
太もも左45.5cm 右46.5cm
ふくらはぎ30.6cm
足首18.5cm

大事なのは体重じゃないと言う事が身に染みる

168/54
太もも48
ふくらはぎ31
足首20

体重落ちない

>>104
ほぼ同じスペックな時があってびっくり。

それは思う！
昔拒食症で入院したことがあるけど、
脚の太さだけは変わらなかった。

お金さえあれば脂肪吸引したい…

ものごころついた時から下半身デブだった…。
幼稚園〜小学生の写真見ても下半身がデカイ。
ダイエットしても下半身だけはビクともしなくて泣きたくなる

♂１７０ｃｍ５６ｋｇ
太もも４８〜４９ｃｍ
こりゃヤバイな
俺と同じぐらいのタッパの奴はみんな俺より細い。

たんぱんまん

流れを読まずに投下

下半身太りで悩む嫁のために検索中
国内の情報だと限られてるのでデブ大国アメリカの情報を調べてみたよ

ttp://www.virtualfitnesstrainer.com/articles/Butt_and_thigh_toning.htm
以下要点のみ
・下半身痩せトレーニング
悩んでいるのはあなた一人だけじゃない。
下半身痩せトレーニングと言われてやってみたら
痩せるどころか逆に太くなったりしたことかない？
(以下大したこと書いてないので省略)

・なんで下半身痩せしないの？
一番の問題点は尻と太股が人間にとって脂肪の倉庫であるという点。
特に女性には顕著で、(以下大したこと書いてないので省略)

・下半身サイズに与える食生活の影響
下半身は脂肪の倉庫だから余分なカロリーは全部そこに行くよって内容。
だから間食に注意しましょう

・下半身サイズに与えるエクササイズの影響
知っておかなきゃならないのは、エクササイズにもサイズアップするものと
サイズダウンするものの2種類あるということ。
詳しくは以下のページを参照
ttp://butt-and-thighs.virtualfitnesstrainer.com/index.htm

・どのエクササイズが最強？
→有酸素運動
サイズダウンを目指すならきつめの有酸素。
45-55分・高いペースで週に5･6回が理想。

サイズアップする場合は(以下関係ないので省略)

→無酸素
下半身だけに限定せず、全身をくまなくやるのが大切
メタボも上がるしバランスのよい体型になる。

下半身太りの体型は筋肉と脂肪を小さくしないといけない。
それにはランジが最適(やり方はLungesでググれ)
反復回数の目安は12-15〜50+回ぐらいで、そこは個人差があるところ
無理はしないこと。
ウォーキングランジが最強だけど部屋が狭くて無理だったら
別に普通のランジで無問題。
ウエイトは使用しないこと。股がほどほどに痛くなるまでやればOK
これを初心者は週一、中級者は週二、上級者は週三回やること
12週間ぐらい続けたら次は他のエクササイズもやりましょう。
重要なのは重量を低めに抑えて反復回数を20-25回に保つこと
他のエクササイズとしてはstep-ups off benches(踏み台)なんかもおｋ

ABC Article Directoryから転載
ttp://www.fitnessmagazine.com/workout/thighs/?ordersrc=yahoo1thighworkouts_cgy&cobrandId=ww5&s_kwcid=TC-1413-83855916522-S-1708200522

1. 部分痩せは無理だから諦めろ。有酸素・無酸素・ダイエットを
組み合わせて全身の脂肪を落とさないと駄目
開始前にサイズをちゃんと測っておくこと
減量は1週間で500gぐらいを目標にすること

2. 無理な食事制限はしないこと
有酸素運動はステッパーが最強。太股周りの筋肉を一番効率よく使うのがコレ
エレプティカルトレーナーもいいけど、注意する点は逆向きにやること。
普通にやると腿の前側の筋肉が、逆にやると後ろ側の筋肉が使われる。
腿の裏側とお尻が一番たっぷりと脂肪を蓄えてる部位

3. 筋肉がつくまでの3ヶ月ぐらいは軽めの負荷で有酸素をやること。
3ヵ月後に体が慣れたら(筋肉がついてきたら)高い負荷でやること

4. ウエイトトレーニングは避けては通れない。
下半身は筋肉が多いのでそこを鍛えれば全体のメタボ(基礎代謝)があがる

5. ウエイトはバランスよくやること
前側：バーベルスクワット・レッグプレス、仕上げにレッグエクステンション
後側：ハムストリングカール
内側＆外側：マシン使え
反復回数は12〜20回
20回を超えるようになったら重量を上げること

6. 摂取カロリーも気をつけましょう

7. サプリも摂ろう

8. クリームとかジェルも使おう

9. 柔軟もしっかりやろう

10. 自分を信じること

158cm45kg

ｳｴｽﾄ61
太もも45
ふくらはぎ28
足首19

体重と太もも一緒だー

151cm40.3kg18.9％

太もも44cm
ふくらはぎ30cm
足首19cm

ももの内側を引き締めたい。

ttp://www.lipodissolve.com.au/bottom_and_thigh_diet.pdf

前半の要点
・下半身太り体型＝女性っぽい体つきである
・女性ホルモンの過剰分泌が遠因
・甘いものが好きな傾向がある
・太った器官はさらに女性ホルモンを分泌し、血行を悪くしたり生理痛の原因を作る

下半身太りのダイエット
・ファーストフードを避ける

・動物性脂肪、クリーム、揚げ物、バター、チーズ、マーガリン、加工食品を避ける
脂肪と砂糖が混ざった物を避ける(チョコレート、ケーキ、ビスケット
アイスクリーム、カスタード等)
脂肪と砂糖は時間を空けて分けて摂取した方がよい

・間食を避けること。食べるなら果物・野菜・unsalted rawナッツ等

・下半身デブは夜食に甘いものを食べる傾向があるから控える

・たんぱく質をきちんと摂取する

・肝臓をきれいにする食べ物(果物・野菜・サラダ・にんにく・玉ねぎ等)を摂取

・アルコール禁止

途中だけど馬鹿らしくなったので訳すんのやめたｗ
なんかダイエット食すすめられそうな勢いだし

165cm52kg
ふともも46�p
ふくらはぎ33�p

太ももは順調に細くなってるのにふくらはぎが…　
この子持ちシシャモはどうやったら細くなるの？

>>115
ありがとう。参考にするお(｀・ω・´)

166/60/23%
太もも51orz

体重増えると絶対太ももの隙間が狭くなる
目に見えて分かるから、足見て｢あ、なんか2キロくらい太ったかも｣って思うと本当に…orz

168cm55kg15%
ウェスト65cm
太もも51cm
ふくらはぎ37cm
足首22cm

脚の太さ異常ｗｗｗｗ

166/49

ウエスト60
太もも49
ふくらはぎ32.5
足首19

太もも痩せない(T_T)
つーか尻が垂れて、尻肉がももまで流れてきてるから、太ももの付け根はやばい太さ

ふくらはぎは諦めた

178／70

ウエスト 81
太もも 55
ふくらはぎ 34
足首 24

161／62

ウエスト 77
太もも 58
ふくらはぎ 37
足首 22

家系的に、骨格ごと絶望。。。orz

昔のサイズが出て来たので・・・久々に計った
162 60
ウエスト74．5
太もも52．5
ふくらはぎ35．3
足首20．5

一年前より6キロ増
サイズは、ウエスト8センチ、太もも2センチ、ふくらはぎが約2センチ、足首は5ミリ増えた。
上半身がごつくて、胸を張るとオードリーの春日みたいorz

161 48
太もも51 (T_T)
足首19
ふくらはぎ32

腕と顔はガリガリ…
太ももはまじ痩せない！

160 49
ウエスト61 太もも53w ふくらはぎ35w
ちなみに腕はモデルと比べても遜色ない細さ。下半身やべーw

162cm50kg
B80W61H83 太股46 ふくらはぎ33 足首21
膝下太くて大根‥
上半身貧相なのに下半身は太めとか泣ける
やっぱ女は逆三角体型がいいね

164�p41kg

B78 W58 H81
太もも44
ふくらはぎ29
足首18

身長体重の割に…みたいな

32歳♂
身長 ：185.6cm
体重 ：71kg
ｳｴｽﾄ ：79cm
太股 ：54cm
ﾌｸﾗﾊｷﾞ：40cm


太股もだけどﾌｸﾗﾊｷﾞをもっと細くしたい＼(≧▽≦)丿

161cm/53kg
B84W61H92 太股53ふくらはぎ31足首19

なにこの腰周りと太股

165/49

太もも53
ふくらはぎ36
足首20

どうしても足が細くならない…
そろそろ疲れた

154cm 43kg
バスト80
ウエスト57
ヒップ82

太もも44
ふくらはぎ29
足首17.5
太ももが異常に太い。
痩せない。

太もも50cm
ふくらはぎ30cm
足首19cm

なにこの太もも…

>>127
男が逆三角形がいいんであって
女はコーラの瓶のフォルムがいいんだよ

158/45♀20歳
バスト83
ウエスト61
ヒップ84
太股５１
ふくらはぎ３１
足首２０
下半身デブにも程がある
158/55だった時は
太股55ふくらはぎ35
下半身痩せたい

151/46
太もも48
ふくらはぎ35

ふくらはぎがほんとたくましいorz
好きな人がぽちゃ好きっぽいから目標体重はあと３キロ減くらい
リンパマッサとセルローラーと網タイしてます
効果でますように＞＜

ダイエット頑張ったお陰である程度細くなった
でも、バイトで一日中立ち仕事した後はダイエット前と同じくらい太くなる
浮腫んでるって事なんだろうけど
常に細くなきゃダイエットの意味ねぇよ！
マッサージ以外に浮腫み対策ってありませんか？

湿布貼るといいよ

「二の腕、尻、腿、ふくらはぎ、足首」ｵﾜﾃﾙ…
ダイエット頑張ってるけど
今日、久々にサイズを測ってみるお

154/47
W→62
H→87
太腿→49
ふくらはぎ→32
足首→21
・特にお尻周りの脂肪が凄い
・ふくらはぎ〜足首はししゃも。くびれが無い

毎日入浴するだけで下半身痩せるってホント？

>>141
入らないよりは・・・体温まるし
私毎日シャワーだからダメなのかもしれん

私も下半身デブで困ってる…
スカートとかショーパンとかはきたい…

161/50
ウエスト60
太もも50
ふくらはぎ34

20♀。ウエストから下だけ見るとオバチャンみたい。
仰向けになってエアー自転車こぎ？みたいなのやってるけど効果あるのだろうか…

１５６．９ｃｍ
５０ｋｇ
太もも・・・５２
ふくらはぎ・・・３５
めちゃ太い

身長：１５５
体重：４４
ふくらはぎ：３４
ふともも：４７

ダイエットしたのにorz

浮腫んで太いなら、風呂で暖めてマッサージしないとセルライトになるよ。

１ヶ月くらい車椅子生活したら足細くなるんじゃん？

身長161
体重44

太もも　45
ふくらはぎ　29
足首　19

１週間前から太もも−2、ふくらはぎ−1

特にダイエットはしてないけど、手を掛ければ足って結構サイズダウンするみたい。

ふくらはぎは太くても足首が細ければ問題ない

短パン

160cm 47kg
太もも53
ふくらはぎ35

…死にたい。もちろんO脚

上半身だけは痩せてると言われるけど、下半身デブにもほどがある。

Ｏ脚で 下半身太い気持ちわかるわ
あたしも
骨盤ゆがんでるから冷え起きるからさらによくないんだよね

食事制限と運動で体脂肪率を減らせば足は細くなるよ

>>41の体型がうらやましすぎる
昔雑誌で見た158で38のモデルと同じサイズだ
自分は158の50で太もも52ふくらはぎ34
42の時でも太もも48のふくらはぎ32だった

165で54.5キロ…
一応BMI20になったけど今電車でみたら、その辺の自分より背の高いおっちゃんより足太い…
51、2までは落とさないといけなそうだ…

男って脚細いよね ｽﾞﾙｲ
私は161 48 太もも50ｾﾝﾁ 下半身でぶ
猛ダイエット中！

Ｏ脚です。
157cm、49kg、体脂肪率19％、太股48cm、ふくらはぎ34cm←涙目

162cm54kg
足首 19cm ふくらはぎ 32cm
太もも 52cm

バレー部の弊害だと信じたいけど辞めたの何年前だって話…

日本人て、特にふくらはぎが太い民族のような気がする
外人は太っていてもふくらはぎは細いよね

むくみが原因


･適切な塩分摂取と適度な運動で改善

155cm　41kg　体脂肪率18〜19％
ウェスト　56cm
ヒップ　86cm
太もも　47cm
足首　19cm

47kgからダイエットはじめて上半身は気持ち悪いくらいガリガリになったのに、お尻と太ももはぶよぶよしたままだorz

もう少し体重落としてから本格的に筋肉つけよう・・・

157/46.5

太もも 46センチ
ふくらはぎ 28センチ

脚は細いゆわれる

163/46
太もも44cm
ふくらはぎ28cm
足首17cm

体重のわりに足細い
そういう家系

163/57.5
ウエスト72�p
ふともも55�p
ふくらはぎ37�p
あしくび22�p

よく体重以上に見られます…

162/50
太もも50
ふくらはぎ33

体重とももの太さがいつも一致する。55キロの時は55cmだった。

た

足首17とか骨細くないと無理だわ

160/60
アンダーバスト80
ウエスト86
太もも56
ふくらはぎ32
足首17
まじ何この体系。肩幅広くて肋骨が分厚いのは確か…

>>169
何もなにも現実みなよ、その体重…

157/53♀

ウエスト 63
太もも 52
ふくらはぎ 34
足首 21

あと3cmずつ減らしたい!!
さて、スクワットするか…

151/46
ウエスト63
太もも50
ふくらはぎ31
足首19

太ももほんとにヤバい

170/88♂
ウエスト100cm
ふともも左63cm右68cm
ふくらはぎ左41cm右42cm
足首左24cm右23cm

初めてサイズ計ったが重く凹んだ。

156／51
太もも54
ふくらはぎ34
足首20
ケツ90

本当に下半身デブ 下半身巨漢
母親そっくりの体型で乳はでかいが下半身もでかいという
死ぬ気でマイナス10キロして足も細くしたい！

150／47
太もも52
ふくらはぎ36

身長と足の太さは関係ある？

162cm64ｷﾛ♀

ｱﾝﾀﾞｰ80
ｳｴｽﾄ78
太もも52
ふくらはぎ36
足首20

>>169に少しだけ親近感を…
引き続きﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります…。

158/45
ウエスト53
太もも46
ふくらはぎ33（浮腫むと+1）
足首20.5（浮腫むと+1）

我ながらアンバランスすぎｗｗ
祖母と母と自分のふくらはぎの形が同じ事に気付いて凹んだ

160／73�s
太もも 63�p
ふくらはぎ 38�p
足首 22�p

人のウエスト２本もくっつけて歩いてりゃ疲れやすい訳だ…

早く痩せなきゃ(;´｀)

154cm/33.8kg/5%
B77
U66
W60
H76
太もも右36左37
ふくらはぎ28
足首16.5

ふくらはぎだけが異様に太い。
血管が浮き出てるのに、ガチガチの肉がたっぷり付いている。

>>180
ウエスト60もあるの・・・？そんな軽いのに・・・

>>181
アフリカの難民の子供みたいな感じじゃないかな。

ガリガリだけどウエスト60もあるなんて…。
寸胴、くびれがない幼児体型みたいな感じ？

157cm、49kg、体脂肪20％
太もも49、ふくらはぎ34、足首19です…

手首足首は細いから、メリハリありすぎて目立つ…
ふくらはぎ、『カッチカチやで！』…orz

>>180と同じ身長で15キロ重いけどウエスト1センチしか違わない。

ふくらはぎは骨を1本抜いちゃえ！
お腹出てるから、内臓も摘出してナイスバディ(笑)

>>182
ワロタわ。

みんな脚のサイズって立った状態で測ってるの？

171/66
B96W73H92
太もも　52
ふくらはぎ　35
足首　20.5

目標は太もも40�p台と体重50�s台ですorz
世の中みんな足細いよね･･･

152cm/42kg/28%
B78
W60
H82
太もも49←以前は53
ふくらはぎ30
足首17

165/49
B83W60H84
太もも42　
ふくらはぎ29　
足首17･5　
2年がかりでここまできたもう痩せなくていいから維持したい

>>187立ってる状態で計ってる
座ってる計測するとちょっと細くなるから正しく計れない

157/49
B80
W62
H82
太もも49
ふくらはぎ33
足首21

この体型に涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
Ｏ脚のｸｿｯﾀﾚｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>191
身長180体重68ふくらはぎ34だけど1cmしか変わらんやんか！

>>191
わぁスペック私とほぼ一緒
鏡見たとき下半身の迫力すごいよね・・・

153/49
B83/W64/H89
ふともも 53
ふくらはぎ 38

‥orz
全体に痩せなきゃだけど
とりあえずふくらはぎを痩せさせたい
自分より酷い体型の人でも
ふくらはぎは細かったりする
なんでなんだ？

>>194
骨の違い、かも

153/43
B80/W57/H84
太もも48
ふくらはぎ32

上半身はＸＳでも着れるのに下はＭ…
とりあえず最近スクワット始めました

脚太いって・・ 皆それなりの体重してるじゃん。

足細い人って30キロ台とかかなりの低体重な人が多いよ
所謂ガリ体型

>>197
お前は私を怒らせた

身長153体重38
太もも49

昔１７０、５８ 太もも６０
今１７０、８８ 太もも６２
３０キロ増えてもあんま変わんない
ウエストとかはかなり増えたけど

チビデブです。
153/52
B92W62H90
ふともも53
ふくらはぎ34

せめてあと10センチ身長があればなぁ〜
約1年かけて6キロ痩せて、体脂肪は10％減りました。あと5キロ減らしたい！

でも脚の太さは以前とあまり変わっていない気がする・・・orz

>>198
その身長じゃ38は普通でしょ、馬鹿なの？

>>201
153/38はBMI16.2
あんたこそ馬鹿なの？

162 / 46
太股 44
ふくらはぎ 32
足首 20

>>201
俺の彼女153 40位だけどかなり細いぞ
足とか棒レベル

>>201
こわ

158/67 女
ふくらはぎ37

160/48
B81 W64 H89
太もも53
ふくらはぎ35
足首20

下半身が爆発的に太いor2

♂
173cm
69kg
体脂肪率8％
ふともも66cm
ふくらはぎ39cm
俺様が最強

155/46/21
B76　W62　H86
太股　50
ふくらはぎ　32
足首　19

♀160／55
太股50
ふくらはぎ34
足首20

足首がある人はいいね。みんなが羨ましい。

がっちり骨太でくびれなしｵﾜﾀ←遺伝（涙）

150/35　体脂肪率13％

太もも37.5センチ
ふくらはぎ25.5センチ
足首17センチ

もう少し太ももやせたいわ。

>>212
細すぎ

160/45
太もも 58
ふくらはぎ 32

ボトムは腰に合わせると24、スキニーだと27インチ

自分でもいよいよ意味がわからなくなってきたアンバランス体型

ちなみに二の腕も33センチと極太
だけど手首は11センチ

半袖着れないショーパン履けない

>>213
身長が低いし丁度いいよ

>>214
体重そんだけなくても、そのボリュームかあ……
体脂肪率とかはわからないの？

>>216
15パーセントです…
体幹は子供みたいで、手足だけこんなとか＼(^o^)／

ちくしょおおおおお

身長158センチ
体重52キロ
太もも42センチの私

三月から10キロ太り太ももも太ったけどそれでも太ももだけ異様にほそい

160/48
♀27歳

ｳｴｽﾄ･65
太もも･47
ふくらはぎ･30,5

ｳｴｽﾄ太くてくびれがない･･

>>217
215です。
うおおお
15%なのに…orz謎すぎるね(´;ω;`)
15%とかだとこれ以上どうしようもないもんなあ……
あとはひたすらマッサージとかしかないのかな？
217さんが細くなれるのを祈る！

ダイエットで脚が痩せ始めるのはマイナス６ｋｇからと思え、てどこかのスレで見た…

>>217
もしかして過去に無理なダイエットとかしたことありますか？
自分の場合は3ヶ月で15キロの減量したら体幹部ガリガリの腕足ムチムチというアンバランス体型になりました……

太もも48cmのくせウエストは56cmくらいなのでジーンズ履けない

>>222
極端なダイエットはしたことないんですよね…
思い当たることと言えば18歳まで抗生物質やら副腎皮質系の薬を飲んでいたからかもしれないんですが、まあ副作用に甘えるのもどうかと

とりあえず毎日走ってます！

身長156
体重45
ウエスト60
太もも47
ふくらはぎ33

どう見ても下半身でぶですありがとうございました。

ビール毎日毎晩飲んでるんだけど、太ももがパンパンです。
体重は増えてないんだけどね。　むくんでるのかな？？　
足組むと、分かるんだよね違いが．．．．

身長　157
体重　49
ウエスト　63
太もも　51〜52
ふくらはぎ　34〜35

体重は53から落としたんだけど、見た目が全く伴ってません…
太ももはこれでも2cm減ったけどごんぶとのままだ。
体脂肪率が高過ぎるんだろうか。

>>221
まじでか

ぞう ｻﾝ あげ

身長170
体重62
足首20
ふくらはぎ36
太もも52

プールでバタ足頑張ってたら減ってきた
がんばりまーす！

>>222
ちょ、生まれつき極端な体重増減なしで
身長151cm
体重38kg
ウエスト53cm　なのに
太もも48cm
ふくらはぎ30cm　でジーンズはいてる私ｵﾜﾀ＼(^o^)／
体重6kg減らしたら本当に太ももが減るのなら、がんばって32kg目指すよ(´；ω；`)

部分痩せはできないとかいうけど、エステとかでなんとかならないのかな
それか肥満外来にでも行けば活路は見出せるのか…
太ももが憎い
不謹慎だけど足を切り落とした方がバランスが良くなりそう

細い脚を望むなら不健康なくらい低体重にならないと厳しいかな
特に女は筋肉無い人多いし。

161/63から10ヶ月で46まで落としたんだけど
足に変化があったのは体重が55くらいの頃からだった。

足太い板にもカキコしたんだけど、
上半身神田うの
下半身はビヨンセ
想像してみ？？　

163／48〜51を行ったり来たり．．．している私です。　

166／52
太もも48

ダイエットを意識して1ヶ月ちょっと
今日までに体重3キロ落として、太もも51→48にした
ウエストは64から60↓に
ふくらはぎは計ってないけど見た目細くなってきたし
太ももの間に隙間ができてきた
でもまだまだ太いorz夜になると浮腫で極太になる…

>>235
浮腫が酷いなら解決方法は見えてるじゃん

浮腫改善したら自然と細くなるよ

エステで、という方、ボトックスを打って筋肉を脂肪に変えていって、後に脂肪分解注射を打つという方法があったような。
二段階でお金かかるけど。

身長151 体重45 ウエスト58 太もも51 ふくらはぎ34
特に太ってもいないのにこの身長でこの脚の太さ
自分よりバランス悪い人間見たことないぜｗ

161/46 体脂肪19
W58　太もも47　ふくらはぎ32
自分は何となく体重＝太ももって感じだなあ

165/51♀
体脂肪19
太もも48
ふくらはぎ34
足首23
なんつーか、ゾウの足みたいorz

１５６/４６
太もも５１ ふくらはぎ３３
しかもＯ脚で短足orz
廊下ですれ違った知らない子にデーブデーブって言われた。ショックｗｗ
でも悔しいからもっと頑張る。
あと工房ですいません

161/47
太もも47 ふくらはぎ32 足首20

>>241
自分も見ず知らずのカップルの、男の方に「動物園帰って〜」って言われたことあるよ。
刺激にはなるけど、よく考えたら人間として最低だなーと思う…。

>>242
そんなスペックで言われるのか…普通に痩せ型なのになあ

151/42
太もも50　ふくらはぎ31

太いのは自覚してたけど、>>242を見て、自分が太いなんて優しいレベルじゃないことに気づけた
ちょっと本気で引き締め頑張るわ

>>242
ひどすぎないですか？それだったら私も絶対言われるなぁ。
150／42
太もも47　ふくらはぎ30
身長10センチ違うのに太もも同じ太さだ・・

164/44でふくらはぎ34って…

あれだけダイエットしたのに

170/62♀
太もも57
ふくらはぎ36

上半身もウエスト71で普通に太いけど、太ももの異常な太さには悪寒がするｗ
ダイエット始めて自分の身体と向き合うようになってから余計に

体脂肪が異常だからですね、分かります

157/51.5
太もも53
下っ腹と太ももがなかなか細くならない

152/44♀
太もも42　ふくらはぎ29.5　足首18
マッサージとスクワットで何とかこれ。
あと5ｾﾝﾁ足が長かったらな〜と切に思う。
身長低いって何かと損(´･ω･`)

164/50♀
太腿44
ふくらはぎ31
足首18
自転車通学に切り替えた
国立から文京区まで
下半身スペックが減った
下半身は悪くないが問題は二の腕

155/41/17.5太もも46
ふくらはぎ33
上半身（胸も含む）ガリガリなのにこの脚orz
ふくらはぎ30切ってもおかしくない体重なのに…
太ももの前肉が発達してるから数字以上に太く見える

ランニングしてるのに上半身ばっか細くなりやがる＼(^O^)／
脚細くするためにこれ以上どうしろとwww

うちは代々短足･骨太･ししゃも足で両親はもちろん親戚中見ても細い人はいない
足細い友達は親も細かったり骨自体が細め
一時ガリガリに痩せた事あるけど足は人並み〜ちょい細めくらいだったよ
当時の写真見ても骸骨みたいな上半身より上下別人みたいなアンバランスさの方が気持ち悪い
歩き方や体脂肪も重要だけど結局は生まれ持った骨格や遺伝が原因だと思う

みんな太もも細いな〜

身長149か150で体重44

太もも46ふくらはぎ33
太ももはダイエット初めてから5センチ細くなった
ふくらはぎが痩せにくい…

私も身長149か150で体重は42キロ台かな。
私はふくらはぎは30cmだけど、太もも46か47cmあります。
254さんは筋肉質なのでは？私は筋肉なくて、太ももがぽよぽよしてます。

156/46・75*62*89
52/膝33/31/19.5
二の腕(脇から７ｾﾝﾁ位置)23.5手首13.5

太ももの内側ぽよぽよｗｗｗみんな安心すればいいよｗｗｗ


orz

154/41
太もも45 ふくらはぎ31 足首19
なんなんだ、この脚の太さは、、
おまけに胸ほとんどないし、、いやだわねorz

153/38 15〜16％
太ももの一番太いところ42センチ真ん中40、ふくらはぎ28センチ☆
ショーパン＆ブーツ履きたいので今月末まで40センチを目指す！！

>>257
全然太くないじゃないですか。私なんかより全然
>>258
細くてうらやましいです。どうすれば太ももそんな細くなりますか？
今でもショーパン＆ブーツ履いたらいいじゃないですか。私ですらはいてますから。

159/49
太もも左足50cm、右足51cm
ふくらはぎ33cm

57kgから痩せたけど太もも減ったのは3cm程度
ふくらはぎなんか全く減らない

目標体重は42kgだからそこまでいけばまた太もももふくらはぎも痩せる…よ…ねorz
早くニーハイはきたい

>>259

身長が低いので、頑張って運動で引き締めるようにしてるけど、あと一息って感じです(^^;)
ステッパーと入浴中のマッサージでここまで落とせましたが、ここからがなかなか＞＜
今までセルローラ(Ｙタイプ)を使ってたけど、43センチ辺りを切ると足に合わなくなるので、現在ストレッチで頑張ってます☆
お互いに綺麗な足を目指して頑張りましょうね＾＾

足太くなったﾖｩ…
ストレッチじゃないの履くとわかるﾖｩ…

太もも49cm
ふくらはぎ38cm

バスケやってたせいかふくらはぎが異様に太い…
太ももは2cm減ったけどふくらはぎは全く変化なし。
脚ローラーとリンパマッサージ頑張ろう

169/52
太もも48ふくらはぎ30
太もも40､ふくらはぎ25に したい｡

たんぱん

私、サイズ的にはそんなに太くないかもしれないけど
膝下が短い、O脚なので脚がキレイの真逆
これはどうしようもないよね・・・
足太くてもまっすぐで長くて引き締まってればかっこいいんだよなぁ

>>264
その身長なら今でも十分細いですよ。
>>266
ちなみに何センチですか？私も背が低いから短いんですよね。

157センチ　40キロ

太もも41センチ
ふくらはぎ31センチ

最近忙しくて３キロ痩せたのにふくらはぎ変わらないよ…

ちなみにここの皆さんは何か運動とかしてました？
私陸上部だったからかな…

160/44

太もも46
ふくらはぎ29

どうしても太もも痩せない！！どうしたらすらっとした脚になるんだろう…

当方27歳♂です。

183/73
太もも55
ふくらはぎ38
足首23

25インチくらいの細めのラインのパンツが似合うようになりたいんですが、実際は27インチが限界で、しかもゴツゴツした脚のラインが際立ってしまう状況ですorz

とりあえずは太ももを8センチほど絞りたいのですが、どんな運動メニューを組み込んだらいいでしょうか？

トレーニングをはじめてまもなく3ヶ月となりますが、今僕が取り組んでいることは

・通勤（片道30キロ）はロードバイク。負荷は強くしない。
・週2〜3回ほど筋トレ。
・一日あたりの食事は2000キロカロリーを上限にする。
・休みの日はカポエイラ。

です。

何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

164-54
太もも55
ふくらはぎ35
10キロ痩せてた時でも
太もも 50
ふくらはぎ33
セルライト出まくり

あかさ

152-42
太もも 50
ふくらはぎ 35

ウエスト52なんだけど…
足だけ横に拡大コピーしたかのように太いよ

たんぱん

164�p 56�s　90・65・83
太もも45�p
ふくらはぎ29�p

下半身にがっしり脂肪のつく、いわゆる下半身デブ体型なんだが、
ダイエットで脂肪が減ってもほっそりしないのは、骨格が関係してると思う。　
足首サリーで、膝小僧の骨が太い（汗）
がっちりしてるんだぁ〜。あはは
ｵﾜﾃﾙﾖ(^O^)／

身長152　体重40〜1　ウエスト56、太もも49くらいっていうどうしようもない体型…。
>>273 とちょっと似てるかも。
ふくらはぎ太ももスレみて頑張ってみようか。。。

158/65…

太もも52cm

ふくらはぎ34cm

足首19cm

服でわかる
昔と同体重なのに、足が太い気がすると思ったらばよ
上半身落ちて、下半身に肉付いたみたいなんだわ。

色落ちジーパンじゃ〜馬モモ目立つから、ワンウォッシュくらいでねーと
だ〜めなんだ〜

153／52
ふともも５７
ふくらはぎ３１
足首２０

ふとももどんだけ

180cm79kg13％

胸囲108cm
ウエスト85cm
ピップ102cm
大腿部 右65cm 左64cm

ベンチ120kg
フルスクワット170kg デッド250kg

1500ｍ 4:57:81

垂直飛び 66cm

握力 右68kg左65kg

50ｍ 6秒3

長座体前屈 58cm



俺様はウエイト板住人だけどな。

ピップwww

みんなそんなんで太いとか言わないでよ;;
私なんて150ｾﾝﾁ48キロ

太もも52 ふくらはぎ39だぞっ;;;;;;;;;;;;;;;;;;

太もも以前に体が太い奴ばっかりじゃねーか

>>282

必死の鍛錬はケツが必然的にデカくなるんだが。無知は恐ろしい。

>>285
いや、数値じゃなくて「ピ」に笑ったんじゃない？
それともピップていう用語とかスラングがあるの？
だったら無知なんで是非教えて欲しい。

本当にピップになってるではないか。
朝から勘違いが激しいな…。今日は仕事休むかな…。

>>281
なんかほのぼのしたｗ

テス

スレ見てると太ももの数値が大きい奴は体重もちゃんと重いじゃん

だな。ふくらはぎは体重と関係ない場合もあるが太ももは体重に比例する

どんだけ痩せたってふくらはぎはほとんど変わらないよね
運動してないのに無駄に筋肉ついててししゃも・短い膝下・骨太がっちり体型…
生まれつきだからと諦めるしかないのか

163cm40kg太もも37.5〜38.5でも夜は浮腫みで41cmになってる

これはすごいな

プールでウォーキングランジを始めてみた。地面でのランジよか数段ラクな希ガス。どうなるかな

162／62

太もも５０センチ
ふくらはぎ３７センチ

全体的に太ってるけど特に膝上よりふくらはぎが太い痩せるど〜！

159/41♀　16.5％

足首20
肉が掴めない＝これ以上細くならない　かな
手首14だし

手首１４は普通だお(´・ω・)にしても素敵な体脂肪だお(・ω・´)
足首はむくみの可能性が高いから、よく回して冷やさないように気を付けてね。

>>297
生理とまりませんか？
体脂肪が平均16％以下になるととまるみたいなので、
気をつけてくださいね。

ちなみに太もも何センチでしょうか。
私は同じようなスペックで、
41�pです。158/40

骨格の問題かと思ってましたが、むくみですか
1cmくらいは細くなるのかな
ちょっとむくみ対策ぐぐってみます

生理は普通に順調ですよ
体脂肪は毎日14台〜18台をうろうろしてるので、一応の平均です
ちなみに今測ったら17.8でした

>>299
細いですね
私は太もも44　ふくらはぎ30です

153cm 41kg
ふくらはぎ/32
太もも/51
ウエスト/57

ウエストと太ももの差6cmて…

>>169
太いのに足細くてうらやましいよ・・・

154/44
ふともも44
ふくらはぎ31

ふくらはぎが横に平べったい
太さもだけどこの情けない形が嫌…

156�p41〜42�s
太もも 41�p
ふくらはぎ 29�p
脚の形よくないから全く脚が細く見えん。

159/65
太もも50センチ
ふくらはぎ35センチ

痩せなきゃなあ´｀

それはただのデブだろ

163・45
80・57・82
ふくらはぎ29
なのに太もも47!!

もーやだ

>>307
デブじゃん(笑)

>>308
＞>>307
＞デブじゃん(笑)

痩せてからまた来ます。
すみませんでした。

>>307
あなたは細いですよ！たぶん305と間違えたのだと思います。
身長高めだから十分足も細いですよ。背が低い私とかわりません。

>>307
細い

同じ身長で体重53キロですが
太もも50ふくろはぎ30
ウエスト67ヒップ91バスト86

どえらい違い

157/46
太もも46
ふくらはぎ33
足首20.5
体重は少しずつ減らせてるけど…この足…(´;ω;`)

>>311
ふくろはぎﾜﾛﾀ

165/48
ふともも44
ふくらはぎ28
引き締める！

プールでウォーキングランジしてるんだが。いまのとこ体感する変化なしだ。
何ヶ月かやらんとな。足を曲げた時、ふともものスジとスジの間のくぼみが
少し深くなったかも。足のつけねのケツ側のじんわりした筋肉痛とか。
まあ、まだまだだ。思ったんだが、ランジて踏み台昇降と同じかも。
プールの中で踏み台昇降できたら最強な希ガス。

ふともも40cm
ふくらはぎ33cm
足首19cm

全体を通してくびれがまるでない、丸太みたいな脚
勿論色気なし

ふとももは減らさず、ふくらはぎを絞りたい…

身長161/体重50です

私も足太い・・
美容体重まで落としたのに。

拒食症の人並に体重落とせばさすがに細くなるかなぁ・・

明らかに細いって感じじゃなくて程々な太さになりたい
街で見掛ける普通の太さの人って何cmくらいなんだろう

158、42
80、56、78
39、28

バランスが大切でしたorz

みんな太股ってどの辺りを計ってる？
場所問わず一番太い所を計ればいいのかな？

一番太いところでいいんじゃないかな？
私も最近初めて計ってみました。太いのはわかってるけどちょっとショックだったなぁ。
150／41
太もも46cm、ふくらはぎ29cm
太もも40台前半の人ってすごい！って思いました。

>>321
ありがとう
162／48
太股49ふくらはぎ33足首20
内腿は結構隙間あるから細いかと思いきや前に肉付いてるから付け根とほぼ変わらなかったorz

151/39キロ
太もも41.6
ふくらはぎ29.5
スペックはそれなりだが酷いＯ脚＼(^O^)／

１６５/５８

太もも48
ふくらはぎ26

160cm/38kg/14%
足首19
ふくらはぎ33
太もも42

ふくらはぎ全然細くならない…

172/55
太もも47
ふくらはぎ36

…見事に下半身デブ…体重はいいからせめてふくらはぎどうにかしたい。

ズボンも今28はいてて27も入るんだけどふくらはぎがピチピチになってしまうからはいて歩けない…。

>>324
１６５/５８
↑のスペックでふくらはぎ26はありえないでしょｗ

あると思う。

あるんじゃかしら。

157cm/39kg

太もも 40.5cm
ふくらはぎ 29cm
足首 18.5cm

夜に測ったほうが細いことが判明

スペックに足のサイズが欲しい気もするよ(・ω・｀)

>>326
172/55
太もも46
ふくらはぎ34

食事控え目にしてただけなんだけどなんかサイズ減った！
もう少し頑張る！

145/42
太もも42
ふくらはぎ31.5
足首19.2

雑誌見て「おっ、モデルさんと同じだ〜」
と喜んでも、身長が低いから結果的に太いんだよね…

小学校でバスケ部、中学校でバレーだから
筋肉もあるかもしれないけど、やっぱ脚の
太さ・細さは骨格とか生まれつきなのかな

自分はスクラブ温感ジェルで入浴のときマッサージと
毎日5分ジョギング、時間があるときはコロコロでマッサージしてます
上半身しか効果がないです…＞＜

>>332
浮腫んでたんじゃない？

>>332

着圧タイツ履いたことある？

>>334
かもしれないね、ズボンが緩い時とキツ時がある。

>>335
まだない、効果あるなら試してみようかな。

男
180/62
太もも　47
ふくらはぎ　34
足首　22

脚のことよく言われるので測ってみた

男　
183/90
太股63　
ふくらはぎ42　
足首24　　　　


ﾌﾞﾋ

男
179/76
足首22
ふくらはぎ38
太もも56

たんぱん

http://pksp.jp/beautyleg/

１６０ｃｍ５５ｋｇ
W６３H９０
ふくらはぎ３７ｃｍ

下半身デブにダイエットや運動は悪影響ってのを最近読んで納得した。
実は私が一番脚が細かった時って
大怪我して３ヶ月ずっとベッドにいたときだった。
元気だったのでオヤツ食べ放題だったのに脚はどんどん細くなっていった。
みんなもウォーキングやスクワットとかして
余計な筋肉つけないようにね。

歩き方が悪いと脚に余計な筋肉がついちゃうらしいよ。

身長172
足首30cm　脹脛50cm　腿68cm
パンツ買うのに脚が入るかの試着が必須
ｾﾐｵｰﾀﾞｰのｽｰﾂでも脚が･･･　
悲しい

165/53
太もも52 ふくらはぎ34 足首20
自分の体型に合うパンツが無くて困る
太ももぱんぱんで腰周りガボガボになってしまう

164/56
太もも56脹ら脛36足首21
下半身は痩せてた頃から太かった
セルライト出まくり
浮腫を放置したらダメなんだね

155/50
ウエスト63
太もも52
ふくらはぎ35

脚ふとすぎ短すぎ曲がりすぎでやばい

157/50.6
ウエスト66

太もも49
ふくらはぎ32
足首19.5

太ももの内側に肉割れ線が…。

155/49

ウエスト61
太もも54
ふくらはぎ33

7年間毎日1時間歩いてるけど痩せないしなんにも細くならない(足首が締まるくらい)
もう歩かないほうがいいんですかね。
あと左足が変に太い、多分中学時代左に重心置いて立ってたからだと思うんだけど
これってやっぱ筋肉？

158/54

ウエスト67
太もも49
ふくらはぎ32
尻89

前47キロだった時は
ウエスト58
太もも47
ふくらはぎ32
尻85

>>273
ウエストが私の太ももと同じｗｗｗ

155センチ50〜51キロ
太もも51センチ
ふくらはぎ34センチ

上半身は40キロ台に見えるのに下半身が60キロクラスだよ…

160cm　43.5kg

太もも46　
ふくらはぎ32
足首17

全体的に太ったのもあるけど
とにかくふくらはぎ太いのが嫌すぎる、外出先で全身鏡みると鬱

昨日からオイルマッサージ+寝るとき用のメディキュット始めてみた
マッサージしてて気づいたけど強く揉むとボツボツとセルライトがすごくてぎょっとした・・・

166�p　68�s
太もも　53�p
ふくらはぎ　38�p
足首　22�p

膝高が50�pあるので、迫力あるよ〜
棒みたいに細い脚になりたいっす

太ももも、ふくらはぎも鏡みて、一番太いところをはかればいいの？

>>355
普通はそうじゃない？

ここは体重と脚の太さが関係してる人ばっかだなｗ
まれにスレタイ通りの人もいるけど

162ｾﾝﾁ53ｷﾛ
ｳｴｽﾄ63


太もも52
尻94

尻のでかさが犯罪級orz

157/45
太股 49
ふくらはぎ 31

自分と比べて身長同じ位で体重が5,6kg重い人が、自分より脚細いの見るとモチベーション上がる。
私筋肉ないんだな。

161�p 41kg
太もも38�p
ふくらはぎ26�p

流石に太いとは思わないがどうやってもこれ以上細くならない…カモシカみたくなりたいのに

>>359
またまた、荒れそうなレスだなぁ。

こういうこと釣りじゃ無いとして。
書き殴る人には、どういう内容のレスが正解なんだろう。
生理ある？など体調気遣っても、ウザがられるだろうし
体脂肪は？と聞いても、書かないってことは・・・
僻み妬みじゃなく、病的で拒食手前って感想は不要なんだろうしね。

うむ。
基本、スルーが正解かな。

っていうか・・・脚の数値よりもバランスじゃない？ｗ
いくら細くてもO脚だったり膝下が短かったりしたらカッコ悪い。
ちょっと太めでも真っ直ぐで長ければ気にならないし、
エクササイズでちょっと鍛えればカッコイイ脚になれる・・・。

最近生足の人も増えてきたから血色の良さも気になる
細くてもまだらで生白い足より　太くてもツヤのある足がきれいだ

162/42
太もも43
ふくらはぎ29

白くてぽよぽよ…
引き締まった健康そうな脚になりたい

>>363
めっちゃ細いじゃん。いいなぁ。

充分羨ましい細い脚だと思うけど、
筋肉がなくてメリハリのない脚を引き締めるにはスクワットと重い負荷での自転車漕ぎがいいと思う
女性が普通の食事をしていて筋肉がつきすぎて太くなると言うことはまずないからね

155cm49kg
ウエスト67cm
太もも52cmふくらはぎ35cm
全身鏡見るとアルパカみたいな…

168/54
ウエスト 61cm
太もも 48cm
ふくらはぎ 34cm

ふくらはぎがorz

身長160
体重46.5
太もも47
ふくらはぎ32

ふくらはぎ細くしたい…

163/46
太もも50
ふくらはぎ32→浮腫時34
ウエストは56〜58で変動。

酷いわorz

183/87　
ウェスト95　太もも62　ふくらはぎ40　足首24　ﾌﾞﾋ

女は筋肉つかんいうけどテニスやってたリア厨の頃、部員全員利き手の腕が明らかに太くなってたよ
プロテインなんて勿論飲んじゃいない
ああ美しく脚痩せしたい

161/44
太もも42
ふくらはぎ28
自分も白くてぽにょ…
日焼けしても真っ赤になって白くなるだけ

>>365
アルパカかわゆすｗ

ごめ
>>366だた

>>371
栄養の取りすぎだ。

運動してデカクなるには食事量の問題、食の細い奴や、それ以上に
動く奴は細い、ガリガリの人に比べれば太いと思うが、一般と比べて
太けりゃ脂肪だ。
　

156/46 ｗ60
ふくらはぎ31 太股47

足の脂肪がなかなか落ちない。

160/46キロ女です
ふくらはぎ３３．
太ももは足の付け根あたりで４２

ふくらはぎが太くて脂肪がたぷたぷ・・
ウォーキングマシンや自転車漕ぎをぢても、ふくらはぎは細くならないのでしょうか？
マッサージや整体でむくみとるほうがまだマシでしょうか？

166/60 男
太もも　50
ふくらはぎ　35
足のサイズ　26
サッカーやってました

１５３/４６

太もも　４６
ふくらはぎ　３５
足首　２０

ダイエットして太ももは痩せたけどふくらはぎは・・・
このままだと同じ太さになる

157/55

太股 54
ふくらはぎ 33
足首22

女はスポーツ選手並に運動しなきゃ筋肉大してつかないって主張する人多いけど
ジムとか運動してる人見てのふくらはぎ太い人いるでしょ。あれが嫌なんだよね。痩せるためにはしょうがないんだけど

160 48
足首 16
ふくろはぎ 27
太股 49

太股だけ異常に太くて困っている。

>>381
ふく ら はぎぜよ(・∀・)

>>380
ジムに3年以上かよって、さらに1度は人が羨むような体型になり
そこから目指す物が変わって来た人がなる体型だけど？

後は食事制限の問題、でも、制限のしない人はムチむちボデーイに
なれるけど、食いすぎると自称筋肉太りになる

157/41
太もも41
ふくらはぎ27
足首19.5

太くはないかもしれないけど、骨太で膝がごついｗ
足首も細くならないし…
最近悟ったのは、膝と足首が細くて締まっている人はそれだけでスタイルがよく見える。
以前激やせした時も膝と足首はたいして変わらなかった。
子供の頃牛乳飲みすぎたｗ

157cm53kg
B83 W72 H93
太もも50cm
脹ら脛32.5cm
ちょｗｗ
とんでもないｗｗ
ちなみに、ウェストやヒップ一番太い胴回りのところで計ればいいんだよね？今一計る位置が分からないで一番太いとこで計りました。
気休めに細めのとこで計ってもなんの意味もない♪ですもんね。

155.5cm 50kg
B84 W62 H89
太もも 53cm
脹ら脛 34cm

我ながら、このバランスの悪さはなんなの。
脚痩せエクササイズ２か月以上頑張ってるけど
メディキュットして寝てるけど
痩せるのは脚以外の場所です。

150/50

太もも51
ふくらはぎ33
B84　W69　H88

足痩せたい；〜；

25♀

158/40
太もも41
ふくらはぎ28
足首18.5

社会人になってから、だんだん太ってきた…

男だけど測ってみた
身長165cm
体重51kg
太もも42cm
http://imepita.jp/20100907/020380

153/47/19%
B82W64H83
太もも47 ふくらはぎ45 足首20
足裏にたこができやすいから歩き方に問題あるんだろうな

>>390
開帳足なのかな？（字が間違ってたらｺﾞﾒﾝ）
あとは足指を使ってないことでふくらはぎに負担が掛かってるな。
足指でタオル引き寄せ運動してくしかない。
足裏をちゃんとつけない状態が続くと膝が伸びなくなり
歩く姿が不恰好になるので注意。

>>391
おお･･･ぐぐったらそれっぽかった！
それとかかとや親指の角質を乱暴に削りすぎて
足裏に傷つくってたのも原因になってたんだと思います
色々とひどいものなのでストレッチと治療並行してみます
参考になりました。感謝！

158／44
82／58／88
太もも48
ふくらはぎ38
膝上37

脚だけ異様に太い
死にたいわ
膝上ってみんなどれぐらいある？
割りと膝上の細さで足細く見えないか？

体重と太ももの太さって殆どの人が比例してるよね．．．ここ見て思うけど。

155/50
太腿 54
脹ら脛 34

あと13kg痩せて、太腿41cmにしたいな。

会社の制服はズボンなので、脹ら脛はそこまで痩せなくてもいい。

>>393
太腿ってどこで測ってる？
私は

158/47　
83/64/89

ふくらはぎ31
膝上34.5

ウエスト細くて羨ましい。

ああ、一番太いところで測ったら太腿48だった。

身長153
体重43
78/55/81
太もも 49

何故だ…

身長171
体重70
96/66/96
太もも48
脹ら脛31
足首20

結構ダイエット頑張ってるつもりだけど体重はじめサイズの減りが悪くてめげそうｗ

太ももは割と比例してるけどふくらはぎは全然違うみたいだね

“間違ったダイエット”をやめただけで
モデルのようにキレイに痩せていく！

http://modeyase.e47.kacchaokkana.com/

>>399
その身長と体重で太もも48cmは凄いね。
凄い引き締まってるんだね。
私なんて155/50で太もも54cmだよ。
下半身太りしないタイプなんだろうな。
羨ましい。

同じ身長で抽出すると、体重関係なくみんな太さほぼ同じだ・・・

いや、ふくらはぎに差がかなりある

159cm/56kg
太もも50cm、ふくらはぎ34cm

ウエスト70cm...上半身か

159/46

85/55/84
太もも49cm
ひざ上34cm
ふくらはぎ30cm
足首18cm

太ももｗｗ

太ももの一番太いところってみんな脚の付け根部分ですか？自分は付け根なんですが
160/43
太もも 46.5
ふくらはぎ30.5
自分の予想ではふくらはぎが33くらいだったから驚いた。

>>402
太股もそうだけど
ふくらはぎ31ってエビちゃん並だな・・・

身長154/体重43
太もも45
ふくらはぎ33
足が短いから太いんだよコレ･･･

157/53
79/70/92
ふくらはぎ36
ふともも53
足首18
でぶなのに乳がない恐怖･･･

↑まったくスペック一緒だ…
本当縦の長さって大事だよね

ヒール履いたら足すっごい細く見えるのに
素足だともう…太さより短さがひどい
せめてあと５センチ背が高かったらな…

49kg
ふくらはぎ右35.5cm
左37.5cm


orz

>>412
身長何cmですか？

152/41.6　18%
44/32/20

すねに筋肉が浮いて見えるのにこのサイズ
自分の骨格が憎い
ちなみに肋骨が出っ張り気味で、ウエストくびれない
乳もケツも平らorz

>>413
147cmです。
ダイエット前は53kgあって、ふくらはぎはそれぞれ2cmくらい太かったかな

これからも減量頑張る

>>413
４キロ減って、ふくらはぎが２センチ減ってるのは、良いペースですね。
これからも減量頑張って下さい。

165/58.5
足首 21
ふくらはぎ 33
太もも 52

下半身よりもくびれのない上半身がいや。鬱だ..

ウエスト 72ｗｗｗ

153/48
85/61/85
太もも48　ふくらはぎ32　足首19
そして二の腕が驚異の27cm・・・
BMI18以下で太ももガリガリの姉すらも二の腕だけは太い。
このまま痩せても希望はなさそうな気がする

>>416
ありが�d

ちなみに足首22cm

158cm/40kg

太もも　41
ふくらはぎ　29
足首　19

ダイエットしてリバウンドしてまた痩せて…
の繰り返しで、太もも 47（太ピーク）→39（細ピーク）→41
41から細くならなくなってしまった。。。
ぷよぷよだし…
今は痩せるよりも太もも引き締めたい。

太もものサイズって足の付け根部分でいいんですか？
ふくらはぎは一番太い真ん中あたりですよね？

148cm/45kg
B81 W64 H83

太もも 49
ふくらはぎ 32
足首 18

極太脚のくせに足は小さくて靴サイズが21しかないから
ブーツとかが履けないんだよね、ふくらはぎのせいで…


>>421
そうだよー
全身鏡見ながら計ったらどこが一番太いか分かりやすいよ

>>418
身長､体重一緒なのに脚の太さ全然違うｗ
自分は太もも52cm、ふくらはぎ38cm

見た目も全然違うんだろうなぁ…orz

165/49
太もも　54
ふくらはぎ　33
足首　20

以前はふくらはぎ37あった
太もも…orz

163/53
太もも52
ふくらはぎ36
足首21

これでも太もも減った方なんだぜorz
細くはならないまでもせめて普通の太さになりたい…どれ位が普通の認識なんだろう

161/49
太もも 46
ふくらはぎ 34.5
足首 21

もっと痩せてた時も膝下の逞しさは変わらず…

>>425ちょっと前の自分とまったく一緒！
>>426は今の自分とほぼ一緒
　
163/48になって
太もも47
ふくらはぎ33
足首21

足首はもう諦めたｗ

ふくらはぎはあまり気にならないから測ったことないけど
1年間ウォーキングして159/49でW59。
しかし太ももが51 orz
部活でソフトやってたのと自転車通学でたくましくなった太ももが
脂肪と化して頑固な固太りになっている。
バランスが悪すぎて泣けてくる。

身長163
体重53

太もも50
ふくらはぎ33
足首19
ウエスト63

周りから結構脚細いって言われてたけどお世辞だったんだろうな…
自分完全にデブだわ実感した

153/46
足首19.5
ふくらはぎ33.5
太もも49cm

まず体重-3kg目指す。
あとそれぞれせめて-2cmはする

157cm/49kg/21％
太もも49cm
ふくらはぎ33cm
足首33cm

153 49
85 71 87

50
32

431です
間違えました、正しくは
足首19.5

3

170/51
太もも　47
ふくらはぎ　30　
足首　18
ウエスト　61

腰〜太ももがピンポイントで肉肉しい…

太ももの一番太いところって一番やわらかくてぽよぽよしてるから
メジャー巻くと1cmくらいへこむ
なるべく太いまま測るものなのかな

太もも５０ふくらはぎ３３とか皆、結構足太いなぁ… (・・;)))

太ってる私と同じくらいじゃん
ふともも５０ふくらはぎ３２
１５４�p ５０�s

>>436
皆ダイエット頑張ってるけど足だけ思うようにいかないらこのスレがあるんだよ
自分も５キロ太ってた頃とふくらはぎ変わってない

みんな細いな
私なんて155/46.5で、
太もも53
脹ら脛33
足首19だよ。
メディキュット２枚重ねで履いてるのに。
リンパマッサージしてたのに全く効果無し。
やっぱり運動しないと痩せないのかな？

メディキュットは重ね履きしちゃらめえええ
って箱に書いてなかった？

157/48でふくらはぎ32太もも47ぐらい。膝上も結構太い…。
あと5キロ落とす予定だけど

ショーパンはける許せる脚の太さってどのぐらいかな？

>>440
佐々木希みたいな足、でも彼女は膝下から短すぎで残念、バランス的に駄目、はくなショーパン。
太くてもバランスのよい長さも必要だよね。ま、ヒール履いて誤摩化す手があるけどね。

165/57
太もも 53
ふくらはぎ 34
足首 20

先月中旬は61kgありました。
その時は、太もも57cm、ふくらはぎ37cm、足首22cm。
間食を止めて、野菜と魚介類をメインの食事に切り替え、
フィットネスゲームを活用して何とか4kg落とせました。
ここまでは1kg減るごとに太もも1cm減のペース。
最終目標が47kgなので、体重と太ももの減り幅が、
このまま比例していってくれれば良いのですが...

163/51

太もも 48
ふくらはぎ 33
足首 18

身長と体重の両方を考慮すると、だいたい太ももサイズの比率が見えてきますね。
この身長だと何キロでだいたい○cm...みたいな。

最近はみんな細く見える…
本当に50cmが平均なの？43〜45cmくらいじゃない？

スカートだと他人の一番太いとこ見えないしね
自分のは上から見てるからより太く見えるだろうし

>>412です
47kg
ふくらはぎ右 33cm
ふくらはぎ左 35.5cm

左右の差がなくならず…

あげ

157/47
太もも47
ふくらはぎ32
足首19

160/61
ウエスト74
太もも　60
ふくらはぎ　40
足首　22.5

昔から痩せてるのに脚だけは太いと言われてた。
10キロ以上太って初めて計ってみたら、私以上のサイズのひとがいなくてワラタw

154/45�s
太もも48
ふくらはぎ31

太ももが異様に太い…
昔ﾀﾞｲｴｯﾄして44ｾﾝﾁくらいだったのにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてから脚が痩せなくなった…

身長159体重不明（ｽﾏｿ）
太もも37cm
ふくらはぎ32cm
ウエスト55cm
右と左の太もも、左のが0.5cmくらい細い。無意識に片方に体重かけてんのかな

その程度は仕方ないんじゃないのか？
利き足ってあるし

157/47・女
ふくらはぎ30
太股42
足首18.5

ウエストぶよぶよ、二の腕は筋肉もりもり

154/44
太もも46
ふくらはぎ29

163/52
ふくらはぎ33太もも50足首20

>>454
足細くていいなぁ〜身長体重全く同じだけどこちとら太もも47でふくらはぎ33だよ
足首は18.5だから見た目おかしいし…

158/50
B89(65) W60 H90
太もも52 ふくらはぎ33

下半身デブです。太ももがどうしても痩せれない。
上半身と下半身別々の人みたい

みんななんでそんなに脚細いの？
155/50
太もも 55.5
ふくらはぎ 34.5

162/57
太腿52
脹脛29
足首18と17.5

末端縮小体型で昆虫みたいだ…

どんなに太っても肘から下と膝から下は細いまま…

バランス超悪い

172/85
太もも62
ふくらはぎ38
足首22

ウエスト89

>>461
その体重にしては、脚細いよね。

167/58
92/70/94
太もも53
ふくらはぎ34
足首20

おしりから太ももにかけてのボリューム落としたい

163/57
86/85/88.5
太もも50
ふくらはぎ33
足首20

足と手だけ人並みだから、達磨に手足生やした感じ
妊娠すぎる

165／51
85／60／85
48／34／19
Ｏ脚もあり下半身でか過ぎ
内ももと、ふくらはぎをなんとかしたい

158/40、体脂肪率16
バスト74
ウエスト59
太もも44
ふくらはぎ32
胸小さくて足太の最悪な体型です。

158cm 52kg
太もも52cm
ふくらはぎ36cm

ふくらはぎどうした。

Ｏ脚の酷さもいくらか影響してるんだろうけど、ただ単にデブだからだよな。

みんな脚細いね。
155/51.5
太もも 56.5
脹ら脛 36

身長１５８
体重４２
太もも５３
ふくらはぎ３４
脚も短いがひざ下はもっと短い
脂肪吸引しかないのか

157/50
太もも52
ふくらはぎ34

>>469
体重の差が歴然なのに脚がほぼ変わらないのが不思議でならねえ…
まさにスレタイ

体はダルマみたいにまん丸なのに
手足だけほっそい人いるからなぁ
ああいうのは体の中心に脂肪が溜まりやすく
筋肉はつきにくいタイプ

161/45
太もも44
ふくらはぎ31
足首19
二の腕20
手首14.5

上下のバランスが悪すぎる

155cm 47kg
太もも 53cm
ふくらはぎ 34.7cm
このスレの人達、脚細いよ。

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

ダイエットに関する
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半年前のサイズならわかる。
160/41
太もも　44
ふくらはぎ　31
足首　21
ウエスト　57

骨太です。

151/42
太もも44
ふくらはぎ30.5
足首18.8
O脚ｗ
横から見たら、ももの前側筋肉の割れ目(？)がいらない。

166.4/55.6
太もも51
ふくらはぎ34
足首21
計るときって立ってますか？
座ってますか？
ちなみに私は立って計りました。

163/55
太もも54
ふくらはぎ35
足首22
足首って痩せるの？ってぐらい全く痩せない

152/42.5
太もも45
ふくらはぎ31
太ももの内側がぷにぷにしてる…

163/46
太もも48
ふくらはぎ30
足首18

立って測ったよ
ちなみにB84W62H86 くびれ？なにそれおいしーの＼(＾q＾)／

153/44.5
太もも46
ふくらはぎ32.5
足首20
ウエスト71
下っ腹81
食べたばかりだからかもしれないけど、ウエストが下っ腹が異常

163/54
太もも46
ふくらはぎ30
足首18
二の腕22
手首14

筋肉質でも骨太でもないが体重のわりにサイズちっさいかも・・・
てか体重言うと意外とあるねとかびっくりされる

いいなーagee

154/54

太もも49
ふくらはぎ36
足首20.5

中学生の頃から運動もしてないのにアスリートみたいな立派なふくらはぎだねって言われてたorz

短足O脚の巨大ししゃもで、しかもサリーちゃん脚？ゾウ脚？なんだ
脚肉削り落としたい…

156/45

B80 W58 H82
太もも48
ふくらはぎ29
足首18

太ももだけドン！としていて醜い。
足が短いから余計太くみえる。
悲しい・・・

156/45

B80W59H89

太もも49
ふくらはぎ33
足首19.5

お尻が昔から大きいYO!

151/43

B たぶん89
W 60
H 84

太もも48
ふくらはぎ30
足首17

せめて太ももさえ何とかなればといつも思う

158cm/39kg
太もも45cm
ふくらはぎ28cm

体重のわりに太ももが太すぎる
ちなみに短足です
みんな良いなー
私なんて上半身ガリガリの下半身ぽっちゃりだよ

太もも、起きてから寝る前にかけて2センチ太くなる
要らない水分って事かな？

160/51
ウエスト:60
ヒップ:84
太もも:51
ふくらはぎ:31
足首19


尻やふくらはぎと比べると明らかに太ももがアンバランスに太いwww

2チャンネルで超巨デブと言われているおばさん。
161/52
太もも　53
ふくらはぎ　33
足首　　　　23
手首　　　　14
太ももが太過ぎる。
　　

>>482
測り方を間違えているのでなければ、頭が異常にでかくて重いってことになるぞｗｗｗ

160cm/54kg

太もも・54
ふくらはぎ・33

24歳です
ダイエット中です

１６０cm ６２kg
太もも ５４cm
ふくらはぎ ３７cm


下半身デーブ

164�p/51�s
太もも52�p
ふくらはぎ32�p
足首21�p

体重減らしても全然細くならなくてつらい

>>495
参考までにお聞かせ願いたいのですが、運動はしていますか？
食事制限のみでダイエットしていますか？

162/49
太もも51
ふくらはぎ36
足首22

皆さん脚細いね。

１６２ｃｍで太ももがどの程度なら細いって見られるのかな・・・
部分痩せはできないっていうし、もっと体重落とすしかないのかな

なぜ数値を書かないのかね

162�p 43〜44�s

足首 20�p
ふくらはぎ 31�p
太もも 43.5�p

ふくらはぎがシュッとならない。

160/53
ウエスト70
太股　56

典型的な下半身デブっすor2

身長 156
太もも 50
ふくらはぎ 35

むくむと36とかになる
この身長でこの太さだと、上から押し潰したみたいな見た目になります！惨め！
でもなかなか細くならないんだよなあ…

やっぱふくらはぎは30切りたいようう

おっ
良い質問
てか高校生の太田さんかわいいｗ

すみません
誤爆しました

161/53
足首 18cm
ふくらはぎ 31cm
太股 51cm

全体的に筋肉質なんだけど太股の根元の肉が取れない…
毎日スクワットしてるのに。゜(゜´Д｀゜)゜。

>>506
そんなあなたには足パカおすすめかも
聞いたことなかったら検索してみて

2年前
176cm/63kg
太もも 57cm
ふくらはぎ 34cm

今
176cm/48kg
太もも 38cm
ふくらはぎ 27cm

1日2食　総摂取カロリー約1000〜1500kcal
朝に重いメニュー　夜はパン食
間食はこんにゃくゼリー
サプリメントはギムネマ使用
ダイエットを始めて今日で2年経過

脚は細く　胸はおっきく　腰はくびっと

age

152cm44kg
太もも 46cm
ふくらはぎ 28cm

太ももがやばい

男20歳だけど
身長159cm
体重56.2kg(54〜56kgをうろちょろ)
B78-W75-H90
太もも49cm

ウエスト75cmってやばい？
ぱっとみ肋骨少し浮き出てるくらい
子供の頃水泳経験あるから上半身は普通の人より気持ちゴツイかもしれない
単純に運動不足だから細くないだけかな

誰かおせーてー

男でその身長の方がヤバいw
小人症なの？？？？

私の行ってる病院の医師が昔は、小人症と健常者の2つでわけられてたけど、今の医学界では、軽度小人症というのがあって、男性150cm代は、軽度小人症なんだって。

別にダイエット板なんだし身長はどうでもいいでしょ

163cm/55kg
太もも 48cm
ふくらはぎ 30cm
足首 18.5cm

ももの両内側の弛みが気になる
巨デブから痩せたから弛みはしかたないけど
なんとかならないかな

>>513
両親共に低身長　特に父親が低いかな

178/57
太もも47
ふくらはぎ33
23歳男
太からず細からずの体型だが
ウエストは異常で70切ってる

>>518 その身長でその体重は充分細いだろ！

>>516
体重の割には足細いね
特に太もも
やっぱり運動で痩せたの？

159/51
B79W65H89
ふくらはぎ31
太もも48
足首19
手首14

生まれて初めて測った。
昼ご飯抜こうと思った。

太ももは計る位置でだいぶ違うから
正しい位置で測ってない人もいそう

付け根から3cm下だよね一般的には

太もも、ふくらはぎは鏡前に立って一番太い所を計るよ

155/48
太もも 51.9
ふくらはぎ 33.5
みんな脚細くていいな

175/72♂
太もも58
ふくらはぎ38

同じ体重くらい人でも皆細いか普通なのに
自分は80〜90kgくらいの人と同じ感じ
足のラインが出やすいズボンだとみっともない感じ

体重65くらいにしたら細くなるかな...

163/48
ふくらはぎ30
太もも46.5
足首21

足首ェ…
どうやったら細くなるんだ

153/46
B86 W57 H85
太もも49
ふくらはぎ32
足首21

脚…

>>520
遅レスごめん

運動？しましたね
自転車とウォーキング

あと食事管理
１日1800kcalくらいでゆるゆる頑張ってるよ

足首なんてすぐ骨なんだから骨格の問題だとすぐわかるだろうよ…

足首19cmだけど、内くるぶしのすぐ上に２cmほど脂肪がのってる私は…

たぶん骨が細いんだろうね。

骨が細いデブって大変そう
怪我に気をつけて

162cm/56kg ♀
太もも 52cm
ふくらはぎ 右30cm 左32cm
足首 19cm

ふくらはぎの差が…
姿勢の問題ですかね

このズレ見てると、体重=太ももがほぼ立証されるようで、
やはりイコールな私は絶望的な気分になる

やっぱ体重もう少し落とさないとだめかーー

体重イコールかぁ…
157/42で50センチの私は一体…

ほぼ付け根位置が1番太い。
尻が垂れて太もも太くなってるのかなぁ

156cm/47�s女
太もも 45cm
ふくらはぎ 33cm
足首 20cm

膝下の太さおかしいよね？
なんでこんなに太いの

159.4cm/48.3kg女
足首20cm/ふくらはぎ33cm/太もも真ん中46.5cm
B81.5cm/W58.5cm/H85cm
明らかに下半身ェ………
骨盤枕や踏み台昇降、足首回し、ストレッチなど
色々やってるけど下半身はなかなか痩せない。

皆細過ぎorz

身長153cm
体重43kg
ウエスト57cm
太もも47cm
ふくらはぎ32cm

ダイエット頑張ってて、体重は(49→43)スルッと落ちたんだけど
太ももは頑張っても細くならなかった。
最近は体重は落ちない代わりに、足が細くなってきた。
やっぱり下半身は一番最後なんだな、と実感…まだ太いから頑張る

体重変わってないけどふくらはぎが20日で32→31セン
チになってた
部分痩せの運動って効果あるんだね
まだ太いけど…

あ、あのぉ・・。あたし初めてです？ここ来るの（（笑それでうち体重３７�s
で身長約１５０�aって太すぎだと思うんですけど・・。みんなわどーおもう？
ちなみにアメーバピグやってる人ピグともなろうよぉ
ID おめでとうちゃん←ローマ字で・・・。

150cm47Kgのチビデブorz
ふくらはぎ右32.5で左31って右に重心置いてるから太くなるのかな…。

150cmで38�s。ウエスト56cm ヒップ77cm。太もも45cm。バランス悪すぎ。まさに下半身デブさん。
この身長だと太もも40cmが綺麗に見えるベストらしいけど、上半身が貧弱になるだけでこれ以上細くならない。
なぜかお尻の肉はスルスル落ちる…

160／50／18〜20％（家庭用なので目安）
バスト86〜88（アンダー72だがブラはフィッターの方が選んで70F）
ウエスト58〜60
ヒップ86
太もも53
脹ら脛36
足首21

丸顔＋鳩胸気味＋足太なので、裸になると意外と腹周りが太く
ないので驚かれる。
そして細身のロングブーツはジッパーが上がらない。

１５３センチ４５キロ
太もも４８,ふくらはぎ３２,足首２２
昔は３９キロだったが今とあまり太さは変わらなかったかも…
http://u-mrm.ms/View/ykd2ev/

180cm47kg
太もも25ふくらはぎ18

>>543
その体重でその足なのか…
自分はまだデブだが、体重落とせば減るという希望が、ここで遠退く…

172/56
太もも52センチ…
これでも風呂場でのマッサージで3cm細くなったほうだわ

162cm 47kg
太もも47cm
ふくらはぎ30cm

今より太ってた時期も痩せてた時期もあったけれど、私の場合は体重＝太もも
42kg、太もも42cmが自分のベストだからそこまで戻す

足首が太くて泣ける。
細くなんないかな…

どっかのサイトで女の平均54だったけど絶対違う気がする。サイトによって平均はかなり違うが、気休めのために平均を太くしてるとしか思えない。

三人に一人くらいは40切ってるくらい細いし、平均は43くらいな気がする。

■
http://hmtk.jp/hp/?hp_id=kyobasifuzoku
■
女の子の悩み解決

私は１キロ太ると、太股が１センチ太くなる。
４キロ太ったら、４センチ太くなった。
今まで左右の太股が触れ合う事なんて無かったのに、今は毎日擦れておる。

身長　159
太もも　40
ふくらはぎ　30

でも夕方には２センチずつくらい太くなる。

体重計こわれてて
長い間体重把握してないんだけど
何キロぐらいになってると思う？

>>552
身長と足の太さだけでわかるわけないよ
スリーサイズに二の腕とかわかる部分も書いてくれ

それか銭湯とかいってはかるべし

足の付け根が異常に太くて49cmもある……他は細いのに……

身長158cm 体重48kg
太もも51cm
ふくらはぎ31cm

下半身デブだ。

太い太い言ってる奴
じゃあ理想って身長×いくつなの？

162cm52キロ　太もも52cm ふくらはぎ36cm
今のところぶっちぎりで太い＼(^o^)／

エアロバイクで太もも細くなった方、細くしようとしてる方いますか？

数値ばかり気にしても、脚の長さとの比率があるから微妙だよね。
同じ身長や数値でも、短足と足長じゃ全然違う。

163/53 82/60/89
太もも　48
脹脛　33

上半身は普通〜やや貧乳ぎみで二の腕筋肉ある
尻は全体的に張ってる形
太ももはまあまあだけど脹脛が太く醜い形

あとは我慢するから脹脛だけ細く美しくなりたい

初めて書きます

155センチ42キロ台
足首21センチふくらはぎ31センチ太もも51センチ

客観的に見る為に写メで確認したら泣きたくなった。
なんでこんなに太いんだろう。下半身痩せれば目標体重いくのにな。

朝と夜の脚が別人
むくみ対策いろいろしてるのにー

身長168cm 体重52kg
太もも48cm
ふくらはぎ31cm

太ももだけが太い (´;ω;`)

ふくらはぎって細くならんやろもうこれ

あきらめないで

165/44.2

B77W55H82
足首18.8
ふくらはぎ30.5
太もも46.5

太ももいい加減にして
お前さんのせいで細身のパンツはけない
体重＝太ももとか嘘だろコノヤロー

166cm/63kgってデブですよね？
バレーやってるので、割と筋肉があるのですが、、

体脂肪次第

149cm/40kg(2kg前後変動有)
B81cm/W60cm/H82cm
太もも45cm
ふくらはぎ29cm
足首17.5cm

太ももを細くしたい

私なんて１５４センチ51.5キロでも
太もも５５センチ　ふくらはぎ３６もあるよ。
下半身デブそのもの

age

171cm/58kg痩せてたときから太ももとケツが半端ない
トレーシーやジムでマシーン使ったりしても相変わらず。
食欲なくて53.5kgまで体重落ちた時も頬痩け､あばら､骨盤､背骨くっきりなのに
ケツモモは殆ど変わらなかったｗ

23歳女
158cm
45〜46kg
太もも45cm
ふくらはぎ33cm
足首19cm

体重が50→45になったらふくらはぎが3cm減った
足首は変わりなし
昔からふくらはぎだけ太くて細くならなかったけど急にサイズダウンした
でもまだ太いからスキニーは足首までしか入らないorz

170cm/64kg
ふくらはぎ39cm
昔55kgだった時は37cmぐらいだったと思う。
背が高いくせに足が太くて恥ずかしい。

157/58
ふくらはぎ→37
ふともも→53
足首→24
http://imepic.jp/20130129/002250
みんな細くてワラエナイぜ…
自分ショーパン履いたら醜くすぎる。
しっかり足痩せしたときに↑と比較してニヤニヤするために、ダイエット頑張ってます(∩ё∩)

足が細い、綺麗って言われてる人の数値がしりたい
ダイエットのモチベにしようと思って

158センチ、43キロ
太もも→45センチ
ふくらはぎ→32センチ
足首→20センチ

細いとかは言われたことない…
美脚って数値だけじゃ目指せないような。

153/45
ふくらはぎ　30cm(むくむと31)
太もも　44cm
太もも脂肪たぷたぷなんで筋トレでがんばる

書き忘れた
B91W62H87
全体的に筋肉足りずにふとましい

みなさんの膝上のサイズが知りたい
164ｃｍくらいある友達2人は太っても腹や尻に肉がついて
膝上はシュっとしたままなので余裕で膝上スカートが綺麗に決まってた

自分は157ｃｍ47ｋｇ
太腿→51.5ｃｍ
ひざ上39ｃｍ
愛用してたスリムのデニムの内腿が股ズレで破れたwww・・・
一時期過激なダイエットして42ｋｇまで落として
パンツのサイズ自体はSだったんだけど
膝上の肉がダルダルのままでミニスカだけは履けなかった
小学校1年の頃から膝上に肉がのっかってて
関節の骨もガッシリしてて余計ぶっとくて短足
ブルマ履くのが苦痛だった

身長170
体重63
太もも？
ふくらはぎ？
足首？

(*)´бωб`(*)…
http://imepic.jp/20130704/723040

あ

163/50
ふともも50ｾﾝﾁ
ふくらはぎ30ｾﾝﾁ
足首19ｾﾝﾁ
ｽﾞﾎﾞﾝが7号と9号の間
最高に太い…

皆さんｽﾞﾎﾞﾝは何ｲﾝﾁ・何号ですか？

てす

>>581
170cm59kgの私はこんなに足ふっといのに･･･
太もも55cmだぜ。。

http://imepic.jp/20130711/421490
これでも一応20kg痩せたんだけど、ね。
スキニーとか一生はけないと思う。

>>581のスペックであの細さはおかしい。
170cmのモデル体重は52kgぐらいなはず。
63kgじゃなく53kgの間違いじゃ？

体重は間違いなく63キロですよー(*)´бωб`(*)

>>586
あんな誤魔化したような撮り方じゃわからんよ、真っ直ぐ立たないと
なぜかボケボケだし、「細いでしょ♪誉めて誉めて！」と言わんばかりに見えるよ

>>585
撮りかたの違いもあると思います、あと黒い服がかかって影になってるとかで細く見えるだけで実際は太いですよ、立ってみました！最近5キロ太ったので痩せたいです(ノ)･ω･(ヽ)ﾑﾆﾑﾆ
http://imepic.jp/20130731/572970

構ってほしいならSNSやブログでもやってなさい

(´-ω-`)

画像もいっしょに上げてくれんと
よくわからんな…