【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart38

>>241

運動が好きなら、後、体力・筋力をつけたいなら、
運動したまえ。
それは、よいことだろう。否定しない。

俺が否定するのは、運動の消費カロリーで
体重が減らせるという誤った考えについてだよ。

ドカ食いについてだが。
俺もしばしばドカ食いをしてしまう。
http://www.dhcblog.com/tyukakun/
（ブログ：ちゅか君ダイエット）
だが、今回も順調にダイエットは成果が
出てるよ。
ドカ食いするのが怖いから、減食しない、
なんてのは、
浪費してしまうのが怖いから貯金はしない、
なんてのと同じ。
すなわちナンセンスの極み。