ダイエットのために菓子禁しませんか？２

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ダイエットの敵はなんといっても高カロリーのお菓子。
控えようとしても甘いものを見るとついつい…なんてことよくありませんか？
そこで甘いお菓子をいっさい食べない菓子禁をしましょう。

参加方法
・名前とトリップをつけその横に菓子禁何日目かを記入しましょう。
例：ちい◆gkao4sd5g【5日目】

・夜0時を回った時点で記録が更新されます。
例えば21時41分に参加を決意した場合その日の夜0時までは【0日目】ということになります。
そして0時を回ったところで【1日目】という風にカウントされていきます。

みなさんこの機会に菓子禁、試してみませんか？
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 11:30:46 ID:BBp2UNDT
◆◆神◆◆【３年以上（１０９６日経過）】
◆天使◆【２.５年以上（９１４日経過…１０９５日経過）】
◆教皇◆【２年以上（７３１日経過…９１３日経過）】
◇皇帝◇【１.５年以上（５４８日経過…７３０日経過）】
◇総統◇【１年以上（３６６日経過…５４７日経過）】
★元帥★【６ヶ月以上（１８１日経過…３６５日経過）】
☆大将☆【４ヶ月以上（１２１日経過…１８０日経過）】
☆中将☆【３ヶ月以上（９１日経過…１２０日経過）】
☆少将☆【２ヶ月以上（６１日経過…９０日経過）】
☆准将☆【１ヶ月以上（３１日経過…６０日経過）】
■大佐■【２６日経過…３０日経過】
■中佐■【２１日経過…２５日経過】
■少佐■【１６日経過…２０日経過】
△大尉△【１１日経過…１５日経過】
△中尉△【０８日経過…１０日経過】
△少尉△【０５日経過…０７日経過】
○新兵○【０１日経過…０４日経過】
兵隊志願【０日経過（以前）の人】

上記のランク付けはオナ禁スレからそのままコピーしたものです。
そのうちオリジナルのランクを作ったりするのもいいかも知れません。
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 11:32:13 ID:BBp2UNDT
前スレ
ダイエットのために菓子禁しませんか？
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196681535/l50
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 11:33:17 ID:L0/utpKN
お菓子撲滅！！
5 ：カムパニー【１日目】 ◆Tq6ynfYPYY ：2008/02/10(日) 12:27:38 ID:fjh2KmuE
参戦します！
職場にストックされているお菓子の誘惑に負けるもんか。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 12:32:30 ID:Ukfboe2L
無理
7 ：あか【０日目】 ◆Grc21BzhSw ：2008/02/10(日) 15:32:57 ID:3H8+TdWl
再び参戦します。
最低でも中尉になるまでがんばる(`･ω･´)
8 ：すみちょ【０日目】 ◆oZE78/RPVM ：2008/02/10(日) 20:18:15 ID:/Ytzc9l+
暫くサボってたけどまた挑戦します
9 ：めんるい【４日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/10(日) 20:27:26 ID:FomAJfvW
生存生存
家の人も菓子買ってこないし買う金もないし楽勝だぜ！
10 ：ヨネ【リセット】 ◆63Nrwk.mWM ：2008/02/10(日) 21:31:50 ID:KODZuYen
餅食べてもうた＼(^o^)／
11 ：鈴木 ◆obYj8CW6NM ：2008/02/10(日) 22:05:22 ID:uD8tdLht
初挑戦。
仕事場がお菓子屋のため目の前にお菓子ワールドが開かれてますが我慢･･････
12 ：鈴木【0日目】 ◆7UgIeewWy6 ：2008/02/10(日) 22:07:23 ID:uD8tdLht
0日目です；
13 ：ぽぴ【2日目】：2008/02/11(月) 07:21:43 ID:KBbaq3UP
生存
14 ：カムパニー【２日目】 ◆Tq6ynfYPYY ：2008/02/11(月) 07:25:03 ID:AA0qtUG/
生存
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 07:40:44 ID:B+oJouQ5
こんなスレ有ったんだ。
気がつけば1か月以上お菓子食べてない。
いきなり准将からスタート？
でも多分今日食べることになると思う。
16 ：ちょん【0日目】 ◆HaDDLKrJK6 ：2008/02/11(月) 08:28:55 ID:V0dv7uLt
お菓子食べ過ぎて口内炎やべえ…
顔もむくんできた気がする…
参加します!!!
17 ：ぺこ：2008/02/11(月) 11:09:10 ID:tx6BQR/N
苺大福うめぇ＼(^O^)／
…にきびの為にも禁止にする
18 ：鈴木【1日目】 ◆7UgIeewWy6 ：2008/02/11(月) 11:44:11 ID:Ign6oJTa
無事生存しております
19 ：めんるい【５日目？】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/11(月) 13:26:49 ID:mGaImKDK
１日１２００kcalにしてるから無駄にカロリーが高い菓子が無くなった分他の食べる物増えて胃が大きくなってしまった気が
まあいいか
20 ：そう【0日目】 ◆BqbE1d1jDc ：2008/02/11(月) 21:04:48 ID:Tn0OvQwe
再スタート
21 ：ヨネ【1日目】 ◆63Nrwk.mWM ：2008/02/11(月) 23:16:03 ID:mT8zTVK5
私も再スタート(`･ω･´)
22 ：カムパニー【３日目】 ◆Tq6ynfYPYY ：2008/02/12(火) 06:12:18 ID:FNSsjUl5
せいぞん

今日から仕事。
仕事後の時間が要注意だ。
23 ：そう【1日目】 ◆BqbE1d1jDc ：2008/02/12(火) 07:30:07 ID:NhfvBJY/
生存。
24 ：ぽぴ【3日目】：2008/02/12(火) 08:27:59 ID:6DZtEc94
生存
25 ：ﾛﾝﾘｰ【16日目】 ◆bNWslCeFhc ：2008/02/12(火) 11:32:00 ID:KAMGYOxH
久し振り。私はまだ生きてます!
でも明日チョコ作るため挑戦が終わってしまう;;
26 ：鈴木【2日目】 ◆7UgIeewWy6 ：2008/02/12(火) 13:24:04 ID:zMRnD3BA
生存しております
27 ：あか【２日目】 ◆Grc21BzhSw ：2008/02/12(火) 21:35:54 ID:BqXLj1Ac
生存！
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 22:47:40 ID:H8Xp+uzd
菓子食わない生活してたら生チョコで胸焼けが・・・
29 ：キャン【23日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/13(水) 02:40:46 ID:kn2Ml7TW
生存(｀・ω・´)
30 ：ぽぴ【4日目】：2008/02/13(水) 07:01:34 ID:0IWBbkTs
生存
31 ：めんるい【７日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/13(水) 09:36:53 ID:5D1z+Be3
生存

かゆ

うま
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 13:56:20 ID:Vx+pHiQk
菓子禁して、餅食いすぎて太った。
餅は菓子より強力。
33 ：めんるい【７日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/13(水) 15:37:49 ID:5D1z+Be3
本末転倒だな…
菓子が無い分好きな物が食べたくて私も炭水化物が多くなってしまいそう
一日３回は私の中で悪魔と天使が戦っている
34 ：鈴木【3日目】 ◆7UgIeewWy6 ：2008/02/13(水) 15:54:22 ID:iEWh1BCO
奇跡的生存
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 18:57:53 ID:pRzpW7PB
あえて明日から参加しようと思います。
今日はパフェ納めでした。
でも、キャンディは駄目ですか。
36 ：カムパニー【３日目→リセット ◆Tq6ynfYPYY ：2008/02/13(水) 20:27:01 ID:zimdmrkg
明日も間ちがいなく
37 ：藍【0日目】 ◆baeGuFHffI ：2008/02/14(木) 07:51:57 ID:R6icMpAl
携帯ながら参戦いたします！
チョコの誘惑に負けない(｀･ω･)))
38 ：ぽぴ【5日目】：2008/02/14(木) 08:08:11 ID:OunQBTfm
生存
今日はバレンタイン…
どうしよう(><)
39 ：ﾛﾝﾘｰ【リセット】 ◆bNWslCeFhc ：2008/02/14(木) 09:07:23 ID:SzgtyLzY
予定通り爆破。
久し振りチョコ食べたが甘いわねっとりするわで気持ち悪くなった…
味覚って変わるもんだ
40 ：めんるい【８日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/14(木) 12:25:26 ID:8xAHnhEd
目の前にチョコレートクリームパンが置いてあるが、もう平気だ。
美への欲＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞食欲
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 12:30:59 ID:pla68iiT
バレンタインは最大の敵だな…orz
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 12:48:54 ID:SpJlDZ4n
今冷蔵庫の中にチョコが沢山あります

ヤバいです(>_<)
43 ：ぽぴ【リセット】：2008/02/14(木) 13:41:19 ID:OunQBTfm
チョコ…
食べた(^^;
44 ：鈴木【4日目】 ◆7UgIeewWy6 ：2008/02/14(木) 18:34:39 ID:kZChaE8t
生存したはいいがチョコをもらってしまった･･･
どうしよう･･･
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 18:38:34 ID:5NatAt9e
ストレスたまんない？？
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 18:53:44 ID:UcFuL+6b
友チョコを大量に食べた
有り難いけど･･･
47 ：キャン【24日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/14(木) 18:57:32 ID:81xlG5Or
生存(｀・ω・´)

今日スタバで飲み物頼んだ時にバレンタイン限定？かなんかの試食だされたけど断った(｀・ω・´)あとバレチョコにMorozoffとキティちゃんのチョコ、連れがくれたけどここは我慢して連れにとりあえず預かってもらった。標準体重になるまで我慢してやる(｀・ω・´)!
48 ：そう【0日目】 ◆BqbE1d1jDc ：2008/02/14(木) 20:26:24 ID:XGkfYACp
18日間、短期集中。
49 ：カムパニー【リセット】 ◆Tq6ynfYPYY ：2008/02/14(木) 21:56:28 ID:VlmcaOTb
予告どおりです。
50 ：おれ 【1日目】：2008/02/14(木) 23:41:07 ID:gW+/yQaH
4月から専門学校生。入学式までに10ｷﾛ痩せたいけど、無理かな…ちなみに164cm70ｷﾛ
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 23:49:47 ID:R83SiZG9
>>50
やせれる！けどえらいかな・・・
俺はお菓子やめて
ご飯は茶碗小盛りで
野菜で空腹ごまかしてたら
一ヶ月半で１３ｋｇ落ちた
一年前だったけどリバウンドなしだよ
最初はきつい
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 23:52:23 ID:R83SiZG9
間違えた！！
１１ｋｇでしたｗｗ
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 00:10:22 ID:PXCJ3tod
>>52
マジですか!?１ヶ月半で11kgはすごい…

52さんの体験聞いて少し希望が持てました！痩せてカッコ良くなって、いぱーい友達作るぞ！(｀･ω･´)
54 ：おれ 【2日目】：2008/02/15(金) 00:14:49 ID:PXCJ3tod
名前入れ忘れました…
53は自分です
(´･ω･｀)
55 ：パンダ ◆7H4b15suyk ：2008/02/15(金) 01:12:10 ID:vxtqfT5W
お菓子食べ過ぎで死にそう。脳脂肪をリセットするべく最低でも一週間。
56 ：パンダ【0日目】 ◆qxv9fBk/96 ：2008/02/15(金) 01:15:16 ID:vxtqfT5W
間違えてしまったじゃないか
今日から頑張る！
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 02:07:37 ID:gCql38YG
ﾊﾟｲのみ食べたい
ﾊﾟｲのみ食べたい
食べたい食べたい食べたい痩せたい痩せたい食べたいあー
58 ：パンダ☆【0日目】 ◆PANDAPzNMI ：2008/02/15(金) 07:15:20 ID:vxtqfT5W
トリップ貰った！朝はチョコを食べる週間がついてる…食べてー
59 ：元准将【0日目】：2008/02/15(金) 07:21:24 ID:IhIwDL8Q
予想通リセットになりました
しかもバレンタインでチョコもらったので、しばらくはお菓子生活が続きそう
60 ：藍【ﾘｾｯﾄ】 ◆baeGuFHffI ：2008/02/15(金) 07:31:57 ID:y27tY69Q
チョコ食ってしもた
次の敵はホワイトデー
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 07:45:08 ID:AK2KFlLu
今日から参加＼(^o^)／
62 ：もちこ【リセット】 ◆9ZC5fb/bA. ：2008/02/15(金) 08:18:44 ID:/dwOEqaQ
くそっバレンタインめ…
今日から気持ちを新たにがんばる(^･ω･^)
63 ：ヨネ【0日目】 ◆63Nrwk.mWM ：2008/02/15(金) 14:16:14 ID:ehBbFIAr
＼(^o^)／チョコ
64 ：ちむに【0日目】：2008/02/15(金) 14:37:18 ID:mS/zpVgb
最近ﾁｮｺや餅おかきみたいのにﾊﾏﾘ過ぎ…

(;´Д｀)

彼氏と別れたのでつられ食いの誘惑に勝てる予感…まずは１週間！
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 14:41:44 ID:GxoPOpHU
昼飯の後に２Ｌアイス一気に食ってしまった…。本日すでに5000キロカロリー摂取ｗ


明日からはちゃんと米を主食に蛋白質を摂るようにしますorz
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 14:58:35 ID:6RU7bzzR
今からやるお(^･ω･^)
身長145cmに44kgのおデブだけど頑張るお
体脂肪率がもうちょいで40%越えになりそうだお
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 15:11:00 ID:oBj32KOs
もしそれが本当なら運動したほうが早そうだ
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 15:25:06 ID:6RU7bzzR
運動も入れるお
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 15:52:58 ID:oBj32KOs
そうだな
炭水化物夜は食べない(朝昼は普通)で踏み台昇降運動を週３回30分から１時間４ヶ月続けりゃ40%から30%になるな
70 ：ちむに【ﾘｾｯﾄ】：2008/02/15(金) 16:53:48 ID:mS/zpVgb
ﾁｮｺﾀﾙﾄｹｰｷいただきますた…

(´；ω；｀)

んまかたょ…
71 ：奏【0日目】 ◆mfjUkn1Ch. ：2008/02/15(金) 17:22:17 ID:8flNfDa/
17日間、菓子禁できたら告白する。
72 ：もる【0日目】 ◆BcNeRWcMXM ：2008/02/15(金) 18:52:45 ID:rhIay4MA
今までやめようとして駄目だったからここに参加(｀・ω・´)!
去年折角痩せたのに6キロ増えたから又減らすぞ!
そして肌も奇麗にしてやる
73 ：パンダ【0日目】 ◆PANDAPzNMI ：2008/02/15(金) 20:34:14 ID:vxtqfT5W
今日食べなかった！おこしがうまそうだったけど我慢した！ご飯も八分目にしたし、4月までに8キロ痩せられるかな？今152/50
74 ：キャン【25日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/15(金) 23:02:38 ID:ggNrX3uE
生存(｀・ω・´)なんか接続？みたいなの悪い（涙）
75 ：キャン【26日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/16(土) 00:00:13 ID:ggNrX3uE
生存(｀・ω・´)
おやすみんみんぜみー(-_ゞ
76 ：藍【1日目】 ◆baeGuFHffI ：2008/02/16(土) 00:18:16 ID:RJXy5SbM
生存
でも、食事量が増えた
77 ：パンダ【1日目】 ◆PANDAPzNMI ：2008/02/16(土) 00:21:21 ID:TJaLeIYd
生存（゜Д゜）（ ﾟд゜）
78 ：ぽぴ【1日目】：2008/02/16(土) 00:34:26 ID:7o+0f3sy
生存
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 03:45:29 ID:LPS+1B+2
飴もやっぱりNGですか？
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 04:19:42 ID:M0NqF7jT
飴を食うならガムを噛め
81 ：めんるい【１０日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/16(土) 06:06:56 ID:8ZOFoGJZ
タバコの本数を１日３本に減らしながら菓子禁
最初は辛かったけども慣れてきたよ
好きな事、例えば日に当たりながら、音楽を聴いたりコーヒーを飲んだり本を読んだり…そうしてその時幸せだって思えば余計な物は要らないと感じる
…それを始めてからは禁煙もダイエットも順調だわﾌﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋﾋ
82 ：カムパニー【１日目】 ◆Tq6ynfYPYY ：2008/02/16(土) 07:30:28 ID:OX+9Nu5v
週末は菓子禁しやすい。
83 ：ちむに【0日目】：2008/02/16(土) 12:12:30 ID:YpwDhoi6
昨日は1日目にして砕けたから今日こそ！

(;`･ω･)

米を玄米しておかずはﾁｷﾝと豆のｻﾗﾀﾞにしてる…あとは菓子禁と運動！！
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/16(土) 15:10:08 ID:XIw0tK5M
飴は大丈夫？とか同じような質問大杉
85 ：パンダ【2日目】 ◆PANDAPzNMI ：2008/02/16(土) 23:56:13 ID:TJaLeIYd
今日は朝からご飯食べるタイミングなくて一食しか食べていない。でも外食だったし明日も外食だから体重大丈夫かな…生理中はきついな、体重が減りにくい。誰か励ましてくれ
86 ：ぽぴ【2日目】 ◆lnkYxlAbaw ：2008/02/17(日) 00:44:49 ID:KMgHnv48
生存!!
昼食べ過ぎた…
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 00:57:56 ID:yCrz1MN4
デトックスの特効薬のようにいわれた木酢液には発がん性も？
で、木酢液は鶏にも食わせているらしい
気をつけよう
http://www.222.co.jp/netnews/article.aspx?asn=10887
88 ：おれ【4日目】：2008/02/17(日) 02:40:06 ID:eY2fn/gR
ここ2、3年の内で４日間もお菓子食べなかったのって初めてだ…しかも今まで毎日バカみたいにたくさん（おやつのパンとかチョコとかポテチとか、多分１日に1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上）食ってたのを、今全く食べてない。とりあえず、この調子で頑張るぞ！
89 ：【0日目】：2008/02/17(日) 13:07:29 ID:T58Uj49t
頑張ってみる。
90 ：ぽっちゃり【０日目】 ◆y21a6RrQdg ：2008/02/17(日) 19:15:56 ID:dkGadDNP
金曜日でテスト期間終わった

夜食とか言って夜中に普通に菓子かなり食ってたから
間違いなく太った…orz

また今日からリスタート。今日は友達と菓子食い納めてきた＾＾；
91 ：もる【1日目】 ◆BcNeRWcMXM ：2008/02/17(日) 20:05:01 ID:F9F8DfK+
生存(｀・ω・´)
野菜スープの甘みや果物の甘みや
低脂肪牛乳の甘みでお菓子回避出来た
92 ：奏【0日目】 ◆mfjUkn1Ch. ：2008/02/17(日) 20:23:24 ID:k7HiohfB
弱い心に負けないように。
今日からもう1度。
93 ：あか【リセット】 ◆Grc21BzhSw ：2008/02/17(日) 21:48:28 ID:Qo4InQn2
orz
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/17(日) 22:44:30 ID:hLL6h3OM
明日から菓子禁スタート参加します。
昼ご飯食べた後必ず　ケーキや甘い菓子パン、和菓子など毎日食べてました。
次回スーパー行ったときは　そのコーナーは見ません。
いちごかヨーグルトを食後に食べます。
どこかに決意表明しとかないと　自分に負けそうなので　ここに書きませててもらいます
絶対痩せたい


95 ：キャン【28日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/18(月) 01:45:40 ID:8e+sU7//
生存(｀・ω・´)

明日テストだーorz
今腹へってトコロテンもしゃもしゃ(^Q^)ウマー
96 ：奏【1日目】 ◆mfjUkn1Ch. ：2008/02/18(月) 06:09:37 ID:L4+Ljqol
生存！
97 ：ぽぴ【3日目】 ◆lnkYxlAbaw ：2008/02/18(月) 06:55:58 ID:8Q1dgnbw
生存
98 ：藍【0日目】 ◆baeGuFHffI ：2008/02/18(月) 07:12:25 ID:iytvZowH
出なおします
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/18(月) 07:58:30 ID:vvY/yFt0
とりあえず、３日目指して菓子禁！！
100 ：クル【０日目】 ◆1nhvsU2lj6 ：2008/02/18(月) 12:36:13 ID:i44C+nKJ
甘いものが止められません。気合い入れて今日からスタート。
101 ：タラ【0日目】 ◆tkL.YsZ2nM ：2008/02/18(月) 17:36:32 ID:7Mf5jA5d
初めまして。今日から参加します。まずは１ヶ月を目標に!!もし達成出来たら浮いたお菓子代でご褒美に片ワキ脱毛してさらに綺麗になる!!
102 ：めんるい【１２日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/18(月) 20:16:01 ID:qHb4yrYJ
>>85
今更だが、ガンガレ
２.３日くらいなんでもないさｗ私なんか生理が終わっていきなり１.５kg減ったぞ！

>>101
どうせなら両ワキに…
103 ：ぽぴ【リセット】 ◆lnkYxlAbaw ：2008/02/18(月) 20:17:16 ID:8Q1dgnbw
30円のチョコ食べてしまった(^^;
で明日から3日間旅行
おいしいもの食べてきます…
22日からまた頑張ります(>_<)
104 ：スノコ【０日目】 ◆lkCwFQIrcg ：2008/02/18(月) 20:57:40 ID:befc+lh+
はじめまして。
就活のストレスで食べまくってたら、お腹の肉量がすごいことになりました。
綺麗なほうが就職にも有利ですよね！
頑張ります！！
105 ：ヨネ【3日目】 ◆63Nrwk.mWM ：2008/02/18(月) 23:52:45 ID:+RzH9zZ+
生存です
106 ：白犬【０日目】 ◆ulcmOHd8H6 ：2008/02/19(火) 02:03:07 ID:+pu1GzoO
今日食べたお菓子を最後にする！明日から禁菓子すんぞ(｀・ω・´)
107 ：奏【1日目】 ◆mfjUkn1Ch. ：2008/02/19(火) 06:39:38 ID:cM0rLBXZ
昨日リセットで再スタート
108 ：クル【１日目】 ◆1nhvsU2lj6 ：2008/02/19(火) 10:59:31 ID:rU00cjox
生存。
昨日の夜になると
甘いお菓子が食べたくて仕方なくないなるけど、昨日は牛乳で我慢できました。嬉しい。
109 ：藍【1日目】 ◆baeGuFHffI ：2008/02/19(火) 14:50:27 ID:FL9OzDWE
生存
110 ：秋善【0日目】 ◆11zfskJe1M ：2008/02/19(火) 19:04:01 ID:RjDlOf/g
今日から参加。
自分がどこまでいけるか挑戦してみたいと思います。
111 ：２６：2008/02/19(火) 19:24:12 ID:sDdpSzBA
私も今日から挑戦します!!
112 ：ボンレス【0日目】 ◆AOGu5v68Us ：2008/02/19(火) 22:15:59 ID:tuHP19B4
久々に参加させて下さい。
目標は1ヵ月です
よろしくお願いします。
113 ：みそ ◆EMkgHfhXTU ：2008/02/19(火) 22:44:21 ID:bkmLie4I
参加します
114 ：チーズ【０日目】 ◆DxgjOIZWo6 ：2008/02/20(水) 00:04:09 ID:YAvcqRvk
参加します!
今まで好きなだけ食べてきた分、これからは菓子禁！！
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 00:38:35 ID:b7io7igp
今日お菓子大量買いしてしまいましたが、明日からお菓子はやめます！お菓子生活さらば～
116 ：白犬【１日目】 ◆ulcmOHd8H6 ：2008/02/20(水) 00:50:01 ID:HH4+C/lW
百均で初めてきなこもちチロルのパック見つけたけど買わなかった！
117 ：秋善【1日目】 ◆11zfskJe1M ：2008/02/20(水) 06:40:42 ID:JvSdQaCj
生存。
118 ：めんるい【１４日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/20(水) 09:35:01 ID:O1XElFwl
生存
119 ：Mana【0日目】 ◆Ittp35tzrA ：2008/02/20(水) 10:04:08 ID:lqkvEKya
今日から頑張ります！
120 ：みき【０日目】 ◆NNlU3po.DA ：2008/02/20(水) 10:33:24 ID:EAnI9QFx
よし…もう甘いものはとらないぞ
121 ：タラ【二日目】 ◆tkL.YsZ2nM ：2008/02/20(水) 12:30:00 ID:ziCRAKMq
生存!!!!
お腹すいてる時にスーパー行ったらお菓子食べたくなったけど我慢して鍋の材料だけ買った!!
122 ：キャン【30日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/20(水) 18:38:51 ID:JbXjCd9a
生存(´・ω・｀)
菓子もパンも一切たべてないのに体重だけがなかなか変わんね。努力が足りないんだよね。こんなんじゃ我慢してる意味がわかんない。悲しくなる。自分嫌。
123 ：柚子胡椒：2008/02/20(水) 19:29:00 ID:fROHD8DH
はじめまして。
質問ですが・・・
食パンは菓子ですか？
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 21:43:06 ID:NEAqlWP4
はい、菓子です。高カロリーです。食べるんなら朝にしなさい
125 ：もる【0日目】 ◆BcNeRWcMXM ：2008/02/20(水) 23:21:48 ID:JqEHLnOw
リセット( ´･ω･`)
食欲に負けて食べてしまった
どうせリセットなら色々お菓子食べて
甘いものをどう思うか確認してみた

なんか、前ほど美味しいと思わなくなった
わざとらしい味で、もっと
じわりと染み出してくる甘さがいいなと思った
126 ：柚子胡椒：2008/02/21(木) 00:13:43 ID:k+1RQV0Q
>>124
ありがとうございました。
127 ：クル【３日目】 ◆1nhvsU2lj6 ：2008/02/21(木) 00:29:32 ID:y0c6OOmt
昨日報告し忘れたけど生存です。
アイスやカステラやクッキーが家に沢山ありますｶﾞﾀｶﾞﾀ
128 ：秋善【1日目】 ◆11zfskJe1M ：2008/02/21(木) 04:13:32 ID:BS+PBXG5
昨日リセット。
129 ：みき【1日目】 ◆NNlU3po.DA ：2008/02/21(木) 08:03:28 ID:kkEPvW05
ミスド（100円）とチョコパイの誘惑に勝てた
明日はケーキに勝てるだろうか…
130 ：ボンレス【2日目】 ◆AOGu5v68Us ：2008/02/21(木) 14:23:16 ID:rjM4ATs8
ドーナツに負けそうです…
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 14:27:43 ID:hjrOZNYW
なんでそんなに我慢出来ないわけ
情けないね
132 ：ボンレス ◆AOGu5v68Us ：2008/02/21(木) 14:41:40 ID:rjM4ATs8
>>131
我に返りました
ありがとうございます！
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/21(木) 14:44:08 ID:K5YE4zvx
今日は今のところまだ食べてない・・・
家にないとやっぱり良いな
あったら食べちゃう
私はもう買わないことにしよう
134 ：みき【0日目】 ◆NNlU3po.DA ：2008/02/21(木) 19:19:36 ID:kkEPvW05
オワタ＼(^o^)／ごめんなさい
もう糖分を摂取するなんてしないよ絶対
135 ：柚子胡椒：2008/02/21(木) 22:41:05 ID:k+1RQV0Q
さっき菓子パン１ｺ食べてしまったので、7､5㎞走ってきた。だめ？
136 ：らび【0日目】：2008/02/22(金) 00:51:16 ID:JrqXvg/f
今日から始めます
出費も馬鹿にならないので
137 ：ボンレス【リセット】 ◆AOGu5v68Us ：2008/02/22(金) 21:02:56 ID:dO9gtFuv
すみませんでした。
ショコってきます。
138 ：ケアレ・スミス【0日目】：2008/02/22(金) 21:37:12 ID:JyCQtZQ7
始めます。顔のむくみと、油が尋常じゃない。
絶対に直したいです。
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/22(金) 22:09:06 ID:mXc4u40G
昨日ウォーキングして運動しまくった後に
ビッグポテチ半袋食べちまって
＋600グラムに凹んだので今日は我慢したら500グラム減ってた。
140 ：りえこ【0日】：2008/02/22(金) 22:32:05 ID:P9G2c4RZ
始めます！
141 ：ナンプラ【０日目】：2008/02/23(土) 00:44:54 ID:nHJ9kCcQ
今日からはじめるゾ！！
明日の朝用にパウンドケーキあるらしいけど、
華麗にスルーしてやる(｀･ω･´)
卵かけごはん食べる!!甘みははごはん噛んで感じる!!
142 ：ぽっちゃり【０日目】 ◆y21a6RrQdg ：2008/02/23(土) 08:37:16 ID:dJ+Q5K8j
昨日食っちゃった…

明日、お菓子の誘惑に勝てる自信なし…
143 ：いつき【0日目】◇801801：2008/02/23(土) 10:07:21 ID:bdK6Tpl0
今日からスタート。
春雨買ってこよう。
144 ：ゆき【０日目】：2008/02/23(土) 11:03:23 ID:L0FoR9o2
健康の為、自分の為、彼氏の為、仕事の為に今から菓子禁します。あまり自信はないけど絶対痩せて綺麗にならなきゃ！！
崖っぷちﾀﾞｲｴｯﾄ開始(><)
145 ：【0日目】：2008/02/23(土) 13:02:50 ID:md+LWnuf
頑張る
146 ：らび【1日目】 ◆zHzkGphXDE ：2008/02/23(土) 14:02:12 ID:kNxcBLd6
生存
147 ：りえこ【1日目】：2008/02/23(土) 22:24:56 ID:+DcRKzMg
生存
148 ：ナンプラ【０日目】：2008/02/23(土) 23:52:31 ID:nHJ9kCcQ
死亡(脂肪
149 ：へそ【0日目】 ◆Vfzk.wn1TI ：2008/02/24(日) 00:11:19 ID:bQJWqJij
お菓子食べても作らない!!!以上
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 00:24:18 ID:R20Y6xdU
むり
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 00:27:20 ID:bCL8hJcW
みんなうけるｗｗｗｗずっとデブのままだなこいつらはｗｗｗ
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/24(日) 00:33:05 ID:2331AGCR
今日はポテチ10枚でストップできた！
153 ：菓子ぱん　0日目：2008/02/24(日) 02:09:56 ID:4NQMXdoY
今日ドカ食いしてしまいました；；
志願します
154 ：いつき【1日目】：2008/02/24(日) 11:34:13 ID:Y08BG+xE
おｋ
155 ：ぽぴ ◆lnkYxlAbaw ：2008/02/24(日) 12:23:35 ID:XJFRQB8T
明日から復活しますv(^o^)
今日は…orz
156 ：タラ【六日目】 ◆tkL.YsZ2nM ：2008/02/24(日) 12:53:04 ID:HAtEG460
生存。
今日から生理が始まり昨日がお菓子食べたくてたまらないピークだった。
お菓子は食べなかったけどフルーツ食べ過ぎた。グレープフルーツ三個食べた…お菓子よりはマシだと思って今日から気つけよう。
157 ：りえこ【0日目】：2008/02/24(日) 21:04:42 ID:iP6la+a1
桜餅食べちゃった…

リセット！
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 00:27:07 ID:3CYH93Q+
とりあえず一週間お菓子断食。
結果でなかったら食います！
159 ：ろここ【0日目】 ◆0DnETDpwZ. ：2008/02/26(火) 16:35:08 ID:Be0zYGwf
今日からがんばります
160 ：ケアレスミス【0日目】：2008/02/26(火) 20:29:53 ID:429jxRJs
自分の弱さに絶望したぁぁ！
菓子よりお茶や紅茶で紛らわす。
そして暇をなくす。
まずは１日生存する。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 20:34:14 ID:+icPz962
あったかい物飲んだら、お菓子食べたいっていう欲求が結構減るよ
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/26(火) 23:51:14 ID:OvxvKeb2
まず、用がない限りコンビニに寄らない事を決めた。
（コンビニで何買ってるかなぁって思った時、ほぼお菓子だったから）

163 ：☆ｱｲﾐ☆【０日目】：2008/02/27(水) 01:02:24 ID:+TZYViPT
今日から参加します!
顔痩せるまでお菓子食べないぞ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 01:20:14 ID:Q8C3sf8p
北海道チョコポテトが止まらない
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 01:29:18 ID:JNPMjzGX
お菓子を毎日、山ほど食べると見るだけで気持悪くなるよ
そうやってお菓子から脱出した
166 ：うみねこ【0日目】：2008/02/27(水) 10:47:22 ID:AE92Vb9q
参戦します！

167 ：バタコ【０日目】：2008/02/27(水) 12:12:58 ID:9cYnJeLW
痩せる！！
168 ：めんるい【２１日目？】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/27(水) 20:26:00 ID:EpPMaWWH
生存
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 20:57:35 ID:lJAzrD7c
今日食う気満々でポテチ買ってきだが、
賞味期限の６月２５日まで
このポテチを食わないことに決めた。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:23:38 ID:AjSRZYUQ
マックフルーリーうめぇな…。
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:31:25 ID:R57hnXWH
そういう事言うなよ
172 ：ダフ【0日目】：2008/02/27(水) 22:53:34 ID:Fi2ujJ0I
参戦します！
173 ：ダフ【1日目】：2008/02/28(木) 20:30:48 ID:yPUuTC/9
生存
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 21:19:00 ID:+gsu3q3G
別にダイエットのためじゃないけど、金の問題で菓子禁にｗ
まだたった2日なのに体が嘘のように軽いｗｗ
1日にかなり菓子食ってたからな…こんなに効果あるとは…
本当に菓子って体に害なんだね。。
175 ：無難 ◆r8PH4l3ncQ ：2008/02/28(木) 21:59:17 ID:rXzkqtEZ
参戦！
176 ：ロバ【0日目】 ◆tH0SR7krKE ：2008/02/29(金) 15:02:26 ID:l12X3I7D
お菓子依存症で体に異常がでてきたので。基本的に甘い物（コーンフレーク、クロワッサン、フルーツ）等は禁止します。
頑張る＼（^o^）／
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 18:08:20 ID:l12X3I7D
5分でおわた
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 19:04:29 ID:t4f+QI0m
アルフォートの空き箱くんくんしてます
いいにほひ(´ω)ﾊｧﾊｱハァハア／＼ア
179 ：無難【１日目】 ◆r8PH4l3ncQ ：2008/03/01(土) 00:37:37 ID:oX8ZPnK9
無事終了
180 ：きょう：2008/03/01(土) 00:55:39 ID:wARYYS6P
参戦ー！
181 ：さく【０日目】：2008/03/01(土) 02:57:01 ID:N1P1yHks
参戦！！！

ってか
おやすみ
182 ：うんこ【0日目】 ◆/KYuPzLTFI ：2008/03/01(土) 09:31:06 ID:U/stfd8K
がんばります！！１１１１
183 ：ヲタん子なす【0日目】 ◆oB7YLYlj1c ：2008/03/01(土) 11:49:19 ID:Pm41ANcb
参戦します(`*ω*)!
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 00:07:22 ID:As2FF0uR
参戦したいが、カントリーマァムがうますぎる。
みんなは何がすき？
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 00:23:30 ID:D9pJiRCB
する!!菓子買わない!!
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 00:37:18 ID:msY1h3i4
あの既出かと思いますが、質問です。
今までの最長記録の方は、何日くらいなんでしょうか？
187 ：田中【0日目】：2008/03/02(日) 00:51:51 ID:pSsotyxh
参戦しもす(^ω^)
188 ：ヲタん子なす【1日目】 ◆oB7YLYlj1c ：2008/03/02(日) 09:43:49 ID:U+ZgmiSC
なんとか...
189 ：うんこ【1日目】 ◆/KYuPzLTFI ：2008/03/02(日) 15:00:19 ID:NFnsUNR7
ひいひい
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 15:01:05 ID:tqIyBqeN
ケーキかってこようっと
191 ：１日目：2008/03/02(日) 15:27:48 ID:+PEi9xRT
いつ爆発するか分からないからヒヤヒヤ
192 ：めがね【２日目】：2008/03/02(日) 20:06:29 ID:MIO96BqT
お菓子は食べない！
ちゃんとご飯を食べる！
がんばろー！！
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/02(日) 20:24:11 ID:m+qEAZcV
参戦(*^o^*)
194 ：菜乃【０日目】 ◆U.FlFSg2r. ：2008/03/02(日) 20:24:33 ID:FJQ0RPFG
初めましてです。今日すごくお菓子を食べてしまいヤバい感じに…。
同居している祖父母の部屋に大量に置いてあるお菓子をスルーできるかどうか…
とりあえずお菓子だけでもやめられるようにしたいと思います！よろしくおねがいします
195 ：まるこ：2008/03/02(日) 21:31:35 ID:CwuPBA2g
あたしも今日から参戦(≧艸≦*)
よろしくです
196 ：めがね【3日目】：2008/03/03(月) 19:21:17 ID:6AHFr1Mj
ちゃんとご飯たべてるよ！
甘いものが欲しくなったら、野菜ジュースだ！
がんばろ－！
197 ：ヲタん子なす【0日目】 ◆oB7YLYlj1c ：2008/03/03(月) 21:53:09 ID:PAoNSkXZ
リセットorz...
今日からまた頑張る！
198 ：ねこ【0日目】：2008/03/03(月) 22:17:21 ID:2lamAUF/
参戦します！
痩せてやる！
199 ：いなり ◆B1RMno9XVI ：2008/03/03(月) 22:42:49 ID:rOITS+M5
参戦致しますわ(^^)
お菓子大好物なの
どこまで耐えられるかしら(^^)
200 ：あるは【０日目】：2008/03/03(月) 22:52:42 ID:U6iJ1gMQ
今日から参加します！
８月の大切な日に向けてがんばるぞ＞＜
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 00:28:23 ID:RPsznJg4
お菓子食べず一週間経過。
一休みと思って菓子食ったらマズー。
202 ：いなり【１日目】 ◆B1RMno9XVI ：2008/03/04(火) 07:50:45 ID:7gpaeKI3
今日食べなかったら１日目ですわ(^^)
ジュースはいいのかしら？
203 ：りょう ◆t372fkYE5c ：2008/03/04(火) 19:14:18 ID:IdZK3Mk9
頑張る！
204 ：ﾛﾝﾘｰ【0日目】 ◆bNWslCeFhc ：2008/03/04(火) 21:56:29 ID:d0DB/rp4
再開します
戻ってきた(^_^;)
205 ：あるは【０日目】：2008/03/05(水) 00:05:53 ID:cpQZmz8M
早速お菓子食べてしまったorz
また頑張ります
206 ：ねこ【2日目】◇：2008/03/05(水) 07:46:36 ID:huNjfhea
生存
207 ：めがね【５日目】：2008/03/05(水) 22:09:12 ID:I1ic1N/I
飲んでも、パフェ食べず！
がんばった！！
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 22:24:58 ID:vYyVTaAZ
今日で17日くらいお菓子食べてません。頑張るぞー
209 ：りょう【2日目】 ◆W8Q8FUh7h6 ：2008/03/06(木) 00:17:08 ID:eEoJgufn
ビスケットに勝った！
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 13:01:29 ID:Qh9Y8JCl
無理に我慢するよりも、【お菓子類は午後以降食べない!!】ぐらいがちょうど良いんじゃない??
自分はそうしてるんだけど、朝に食べられるってわかってるからそんなにストレスに感じないし。お菓子好きな自分は下手に我慢するとストレス太りしそうだし…
211 ：：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 14:37:46 ID:rAc+Wzh+
参戦します。
がんばるぞ。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 14:56:37 ID:hsmFj7UA
二十歳から今まで（27才）お菓子を食べなかった日にちは一日もないってほど…
お菓子好きです＞＜

身体の事考えてお菓子断食します
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:30:31 ID:nr5+zavf
私ゎ中学から今(20)まで
毎日お菓子食ってる……

やめたい↓
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 23:53:27 ID:t8lYy9km
私も。お菓子食べなかった日ない。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 00:34:36 ID:B52NXkbY
５００カロリーの菓子を閉まって
９０カロリーの菓子を食った。
216 ：元准将【4日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/07(金) 07:49:52 ID:x3wS4nXU
お菓子好きだけど、痩せる方が大事って感じ
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 13:40:05 ID:dUAuxrFO
参加
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/07(金) 14:24:14 ID:yBymQLXi
友人の「菓子をある程度の期間食べないと全然食べる気起きなくなる」
という言葉を信じて抑えまつ。
219 ：ヲタん子なす【0日目】：2008/03/07(金) 22:56:24 ID:9mTVxD5I
夕食後の菓子禁止します(･ω･)b
220 ：元准将【4日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/07(金) 22:59:17 ID:x3wS4nXU
>>218
確かにそういう側面は有るよ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 00:19:27 ID:t9n5xUgR
うん、自分もカロリーたっぷりのポテチBIGBAGを
毎日のように食ってたが、一週間菓子禁。
で解禁日に食ってみたら前ほど美味しく感じないんだわ。

量も前の10分の１で止めた。
菓子禁は食生活の改善にもなるな。
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/08(土) 04:43:48 ID:7e0dJV4T
お菓子＆21時以降の食事を禁止して１ヵ月痩せたと言われた！
二重顎もなくなったし嬉しい。
223 ：晴子【0日目】 ◆QXDyQcmIfM ：2008/03/08(土) 14:51:24 ID:QC51waDO
参加
224 ：みずき【0日目】：2008/03/08(土) 16:42:47 ID:Yw+wS4vf
今から参加します
とりあえず２週間を目標に！
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 15:28:11 ID:xCpFd80W
参加します!
昔の人はお菓子なんかあんまりなかったんやし余裕余裕!

でも生理前はどうしてもorz

禁煙より余裕なんだし死なないんだしできるできる!
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/09(日) 19:21:11 ID:5cunfglV
お菓子絶対たべないぞ!!２週間頑張ります
体重に表れるかな…？
227 ：元准将【1日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/10(月) 06:53:18 ID:yVnN8opl
昨日リセットしてしまった
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 11:54:24 ID:O3QkFSP9
お菓子食べないで22日目。
３食の食事で十分満足出来るようになった。
お菓子の存在忘れてるｗ
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 15:21:49 ID:facjbHeE
今日から参加！！
お菓子食べすぎで太ったから。。。
まずゎ中尉までがんばる！
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 15:44:46 ID:Hg2AwFhG
なめらかプリン
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 15:46:51 ID:Hs7U3UKy
やめられないお菓子だけは。
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 15:50:33 ID:NkfcGbxj
お菓子の代わりにドライプルーンと温かい緑茶を間食にしたら
１ヶ月で３キロ減りました！
233 ：さん【０日目】：2008/03/10(月) 16:39:46 ID:c5oaka+P
今日から参加させてください(´･ω･｀)
よろしくお願いします！！
好きな人のために頑張る！！
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/10(月) 17:08:37 ID:mZ3utH4T
自分も今から頑張りたいと思います！毎日お菓子食べてるので辞めたいです！
235 ：さす【０日目】 ◆lRbsuZxavo ：2008/03/12(水) 12:15:39 ID:rC04MzBT
とりあえず、まずは一週間を目標に参加します。
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 12:31:42 ID:WSNF0nLP
菓！子！！禁！！！
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/12(水) 15:26:51 ID:8TXaQ0Nl
菓子食べなくなると、金の節約にもなる。
電車の待ち時間に駅のコンビ二でお菓子買うこともなくなった。
238 ：さん【２日目】：2008/03/12(水) 19:04:50 ID:JQbfRQVF
食べたいが我慢。まずは１週間。
239 ：田中【0日目】 ◆P8HhfjTMKQ ：2008/03/12(水) 23:33:00 ID:X6rRPoDR
自分も今日から参加させてください。

自分は菓子だけでなくジュースもやめたいです。
菓子やジュースが欲しくなったら、
麦茶か水を飲んでやりすごしてみようと思います。
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/13(木) 00:08:50 ID:KPd/DA/1
自分もお茶の代わりに水飲み始めたけど
物足りなさ過ぎる・・

しかし時期を過ぎれば、茶や菓子が腹に重く感じるはず
241 ：元准将【1日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/13(木) 07:03:03 ID:wAHi547H
昨日またリセットしてしまった
リセットは他の人と一緒にお菓子を食べる時間を大切にする時ぐらい
最近は一人でお菓子を食べなくなった

>>239
私は果物100%ジュースはむしろ積極的に飲んでいます
確かにカロリーはあるけど、栄養はすごくあるので
果物100%ジュースや野菜ジュースを飲むと、カロリーだけ有って栄養があんまり高くないものを食べたいとは思わなくなるので理想的
その他飲むのは水か麦茶位かな
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/14(金) 12:15:49 ID:Gqe82PmZ
とりあえず今日１日してみます
243 ：菜乃【０日目】 ◆U.FlFSg2r. ：2008/03/15(土) 15:30:04 ID:FeEmF2gG
しばらく来れなかったが､また食ってしまったorz
リセットして出直してくるっﾉｼ
244 ：雪：2008/03/15(土) 22:17:06 ID:dcBF9i4e
さっきベビーチョコ半分食べた…
(〒_〒)
けど、ここ見つけて今日から頑張ってみようかなぁって。
今からスクワットしながら今までの食欲を反省します。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:29:15 ID:SP68CeEF
今日から参加！がんばる
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:30:27 ID:qG4K9ex+
ほぼ毎日チョコ食ってる。
今、アーモンドチョコ一箱食った。

少しくらいは問題ない。
100kcal200kcalくらいなら。
この程度を大問題に感じるくらい追い込んでる奴は
長期的に見て絶対失敗するので安心しろ。
いま食っちゃおうが食っちゃうまいが大して関係ないから。
無理なことはしようとするな。
もっとぬるくやれ。

しかしアーモンドチョコ一箱を毎日食うと確実に太るな。
247 ：葉 ◆5sh0E/avLQ ：2008/03/15(土) 22:40:02 ID:aXqREdXt
初めてこの板来てこのスレ発見。頑張ってみようかと。
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 22:56:23 ID:P/t2L3gu
久しぶりにバニラアイス食べたら、激甘っ！
１ヶ月前までは、アイス＋チョコ、スナック菓子とか余裕だったのに。
普通のご飯が１番美味しい！
だから明日からまたお菓子やめよっと。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/15(土) 23:00:00 ID:tpxDdGIq
今日ハワイで買ったチョコを一箱食べた。
ジムでトレーニング中なのに・・・
それとポテチ１缶プラスで食ってる。
そしてコーラ、フライドポテト、シェイクなどなど・・・
なんか今日だけと思って食べたら大変なことになってた。
250 ： ◆GM.023.nqI ：2008/03/15(土) 23:03:24 ID:4fFOyOjb BE:691583055-2BP(0)
他の生活を全く変えなくても、ただお菓子食べなくなるだけで意外と痩せたりするね
251 ：元准将【リセット】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/16(日) 18:01:49 ID:3RuIw2Tc
>>250
激同
めちゃ痩せる
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 20:26:18 ID:1fnYIFyf
あたしも毎日おかし食べてる…スナック菓子は食べないけどアイス大好き。今はホワイトデーのお返しでおかし大量に会社でもらったのでちょこちょこつまみ食い…主食をかなり減らしてますがむしろ菓子禁するべきですね
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 22:42:02 ID:RGQ8RuOy
参加します！やるぞー！
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/16(日) 22:49:39 ID:NBqgz/gU
しかたない、参加するか。。
おいしい思いして痩せるなんて、むしがよすぎるよな。

がんばる。とりあえず3月中
255 ：Ｚ【０日目】：2008/03/16(日) 23:09:35 ID:JUh8MFYf
今日から
256 ：藻 ◆lQkvh267DU ：2008/03/16(日) 23:37:51 ID:lOo8l1uV
今日からスタートします。トリップの付け方、これであってるでしょうか……
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:07:30 ID:84p/buM+
私も今日からやります
受験でたるんだ体を元に戻すため頑張ります
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:28:32 ID:JXygIi51
菓子を最低一袋は食べる生活続けて10年。
菓子禁して一ヶ月ほどだが菓子食わなくても全然平気になった。
当初は「おやつの時間なのにー」と口惜しくて仕方なかったが
今じゃ、その時間帯は運動タイム。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:36:02 ID:8OPwkQje
よし!
今日から参加だ!
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 00:51:42 ID:SADtx/TH
チョコやめられない...
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 05:41:54 ID:CvbjXvT9
菓子太りの人には効くよね
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 06:48:25 ID:V8STf72Z
よし！
今日から菓子禁がんばります(｀・ω・´)
263 ：めるも ◆melmo/7Mdc ：2008/03/17(月) 07:28:05 ID:q3SOgsVN
今日からがんばります。
264 ：体メガマック ◆hW5PWQ0Ww. ：2008/03/17(月) 09:30:00 ID:bpz8HdbP
参加
265 ：体メガマック【０日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/17(月) 09:34:07 ID:bpz8HdbP
間違いた 改めて参加
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 21:28:18 ID:MpK0xrYF
菓子禁したら半年で10キロ痩せた
どんだけ食ってたんだ私は

最近ケーキ屋さんを通るとついつい購入したくなるけど昔の体重にもどるのが怖くてガマンしてる
もうそろそろ限界だとおもう
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 23:55:19 ID:l/BJKzM0
チョコパイとカロリーメイトうんめぇぇぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ






















うめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


また振り出し…
268 ：体メガマック【１日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/18(火) 06:31:56 ID:j8zvKmvQ
今日からだけどここ三日菓子の量減らして
間食やめてたらすでに1kg落ちてた
一日スナックニ袋とかやってたからなあ
今日から完断ちチャレンジ
269 ：Ｚ【一日目】 ◆XUZ3/z7o3k ：2008/03/18(火) 08:25:30 ID:Bm4GIG+k
生存
270 ：体メガマック【２日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/19(水) 07:21:54 ID:h9VQ+HTM
せめて一週間は続けたい
271 ：元准将【3日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/19(水) 07:53:31 ID:nZUL+tAK
お菓子やめると体重減るよね
逆に考えると、お菓子で太ったのかw
272 ：豚人【０日目】 ◆gKQv5IanZU ：2008/03/19(水) 14:15:44 ID:BXhlVvU9
菓子やめる´・ω・
前１０か月くらいお菓子食べなくてもぜんぜん大丈夫だったし

断食に手を出した私がバカだった(^O^)／
273 ：体メガマック【３日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/20(木) 09:25:50 ID:qf4NEPYj
じりじり
274 ：ワンピ【０日目】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/03/20(木) 22:24:17 ID:ttGTmg0z
参加します！！
久々に友達と東京行って、改めて痩せたいと思った。
頑張る
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/20(木) 22:31:50 ID:x4Vh/13i
頑張れ
276 ：体メガマック【４日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/21(金) 07:52:10 ID:pEEL2lPq
健康のためにも痩せねば
277 ：ワンピ【リセット】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/03/21(金) 13:03:47 ID:BwN3V1d+
ああああああ>>275さんごめんなさいごめんなさい
ばっかじゃなかろーか自分
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 13:26:14 ID:pEEL2lPq
みんながリセットした時に何を食べたんだかちょっと知りたい
多分食べてしまいやすい菓子とかあるんだろうし
279 ：ワンピ ◆a3Vs5HqJpU ：2008/03/21(金) 15:45:37 ID:BwN3V1d+
>>278
私はお土産の外国のチョコです…。しかもその後ミニチョコパイ1個とかも食べた。
これから何度も参加→リセット繰り返すかもしれませんが、書き込まさせて下さい…。
お菓子中毒を治したい。
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 16:20:45 ID:dCZ9P/yL
お菓子とか砂糖とかのショ糖ってクセになるよね。止まらない凹

同じ糖分でも、ご飯食べた方が満足して、菓子いらね て思う。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 17:01:21 ID:rOLpEOtq
ﾁｮｺの甘さって依存性あるよね。
ひとくちほうばるととっても幸せな気分になる。
ﾀﾞｲｴｯﾄしててもﾁｮｺだけは止められない。
282 ：ちいたん【0日目】：2008/03/21(金) 19:59:08 ID:TLuk31Zi
菓子禁生活始めます!!!!!!
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/21(金) 22:45:03 ID:uNTgqTju
>>274>>277
ワロタ
284 ：ととろ【0日目】 ◆CZJwmh/vfc ：2008/03/21(金) 23:06:33 ID:ble2jjhQ
こんなスレあったんですね。


家族がお菓子食べまくるけど誘惑に負けず頑張ります。
285 ：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/22(土) 00:20:22 ID:ab8h24cD
少尉に昇進したぞw
286 ：菓子禁不要【?日目】 ◆OZummJyEIo ：2008/03/22(土) 02:19:26 ID:OyYHZ1Tk
良ｽﾚﾊｹﾝ

みんな頑張れ!!
毎日菓子禁にするんじゃなくて
〇曜日だけお菓子解禁ってした方が良くない?
休館日みたいにさ

解禁日だからといって食べすぎたら困るから
大好きなお菓子を一箱だけ!!とか
それを越えたらご飯を減らしてみるの

ﾃﾗﾏｯｸな私が生意気言ってｺﾞﾒﾝ
287 ：ちいたん【０日目】：2008/03/22(土) 05:43:15 ID:ERNGmrt9
あかん!!!!今日からもっかい
288 ：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/22(土) 07:42:06 ID:ab8h24cD
>>286
俺はお菓子を食べる状況になった時、それが特別な状況か考えるかな
大事な日、大事な人との良い時間を過ごすって時は迷わず食べる

ダイエットがそれで止まるってことは絶対無い
食べた時はご飯減らせばいいしね
289 ：体メガマック【５日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/22(土) 18:39:06 ID:/mM4aQ73
要注意菓子はやっぱチョコか　確かに手伸びそうになる

>>286
とりあえず自分は願掛け兼ねてるので菓子禁の方向でいく

>>279
リセットしてなんべんやり直してもいいとおも　う
もし毎回二日目でリセットになるとしても
結果的には二日にいっぺんしか食べてないことになるわけだし
長い目で見ればダイエットのたしにはなる

あー長芋かゆくてうまい´`
290 ：ゴマ ◆7mAIpNXDQA ：2008/03/22(土) 22:24:06 ID:BdX8vu+j
参加します
とりあえず金曜日に友達と遊ぶのでその日までは甘いもの食べない！
菓子パンも禁止！
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/22(土) 23:20:25 ID:faIm0F5M
一日目生存。ずっしりデニッシュを見たら死ぬる
292 ：ぷー ◆vO.FMKmDD6 ：2008/03/23(日) 00:35:08 ID:x8t47/eN
参加！
293 ：あいり【0日目】：2008/03/23(日) 01:57:51 ID:dNvLnSoT
ここのみんなが言ってるように、自然とお菓子が欲しくなくなる日が来る
ことを信じて参加します☆

とりあえずは一週間続けてみて、効果があったらもっと続けてみようと
思います♪♪バイトがお菓子屋だから、タダで廃棄が食べられて、
誘惑多すぎだけど・・自分のため、恋人のため！！
294 ：キューピー◇赤ちゃん【０日目】 ◆ihElqIETAs ：2008/03/23(日) 02:12:31 ID:voFK+TCs

頑張る!!

バランスのよい食事と、間食のない生活！
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/23(日) 12:42:29 ID:yiryc7IV
もう菓子禁やらはしてないけどポテチなどの脂っこいものとチョコが不味くてしょうがない
…と自己暗示してたら本当にそうなってしまった
自己暗示オヌヌメ。
296 ：体メガマック【６日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/23(日) 13:13:40 ID:V/zfQ0Yc
これで頑張ったら少しは自制心のある人間になれるかも
297 ：体メガマック【６日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/23(日) 13:17:30 ID:V/zfQ0Yc
少尉に昇進 よし中尉目指す
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 00:07:31 ID:mPezkCKV
あげ
299 ：あいり【1日目】：2008/03/24(月) 00:13:01 ID:9c0ZGgj0
今日を無事乗り越えたぜ！！
めざせ☆まずは一週間！！
300 ：体メガマック【７日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/24(月) 12:27:59 ID:WcqMAHmu
次の目標10日
301 ：ととろ【リセット】 ◆CZJwmh/vfc ：2008/03/24(月) 19:17:15 ID:5BNTVGSj
誕生日は反則…orz
302 ：しらたき ◆bQhMBONUS2 ：2008/03/24(月) 23:56:18 ID:jjq/u2NP
トリップまちがってるかも

今日久しぶりに菓子たべなかった！
303 ：元准将【8日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/24(月) 23:58:54 ID:AZ1FEfKe
今日もらった飴を食べなかった
中尉だ
304 ：モモンガ【０日目】 ◆TNDG57Bq.s ：2008/03/25(火) 00:09:28 ID:X/77+1IA
参加します
誘惑に強い人間になるぞ(｀・ω・´)
305 ：ボウシ【〇日】：2008/03/25(火) 00:39:30 ID:tJDlmBpc
今日から参加します。とりあえず一週間菓子禁！
306 ：あいり【リセット】：2008/03/25(火) 01:25:25 ID:A9Ju9zli
もういっかいだ！！
307 ：メタボルポット◇LpcXlwDb【2日目】：2008/03/25(火) 02:17:57 ID:LpcXlwDb
途中参加します･･･。まだ耐えられてる･･
308 ：ﾁｮｺﾋﾞ【1日目】：2008/03/25(火) 07:55:45 ID:osqeswlc
今日から始めぇ～(´ー｀)♪
309 ：体メガマック【８日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/25(火) 12:50:13 ID:D2LlKD88
うぇあ
310 ：しらたき ◆bQhMBONUS2 ：2008/03/25(火) 16:09:26 ID:A4nUuEXI
絶対たべない
たべないたべないたべないたべない

311 ：しらたき【二日目】 ◆bQhMBONUS2 ：2008/03/25(火) 16:10:26 ID:A4nUuEXI
書き忘れたorz

ビリーやろ
312 ：ぼうし【1日目】：2008/03/26(水) 01:52:04 ID:RNCSC0qD
ＦＡＸしにコンビニに行ったけどお菓子買わなかった！
1日目終了、お菓子は毒だ。食べたら死ぬ。暗示かけ続ける。
313 ：メタボルポット◇LpcXlwDb【3日目】：2008/03/26(水) 02:35:48 ID:w/QTGRUx
ああさすがになにかお菓子食べたいよ・・
314 ：空桜：2008/03/26(水) 08:41:30 ID:uTRm7i2p
初参加です。

頑張るぞ。
315 ：ﾁｮｺﾋﾞ【2日目】：2008/03/26(水) 09:05:25 ID:dBGalUOq
コンビニ行ったらロールちゃんって名前の可愛いヤツに誘惑されますた。。
危ない…
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 09:51:05 ID:7jlpvRVq
ｹｰｷ食べたいよー
317 ：恋那：2008/03/26(水) 09:52:37 ID:2nFxEXLF
参加する
いや、ふとってるっていうか
お菓子をたべたら脂肪以外にニキビまで出そうな気がして；
318 ：花粉症デビュー【０日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/03/26(水) 10:38:39 ID:SVxk437i
顔でかすぎワロタｗｗ
私も今日から参加します
頑張るぞー！
319 ：体メガマック【９日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/26(水) 14:05:19 ID:W8fAcUhA
む
320 ：体メガマック【９日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/26(水) 14:14:18 ID:W8fAcUhA
体重は動かないけど顔の肉がみるみる落ちていく
なんだこれ
321 ：のぞみ【０日目】：2008/03/26(水) 15:02:08 ID:o4UVtN4e
頑張る
322 ：仔ブタ姫 【0日目】：2008/03/26(水) 15:52:17 ID:OEY58MS8
参戦(`･ω･)!!!
同時に願かけも＊ﾟ
323 ：しらたき【三日目】 ◆bQhMBONUS2 ：2008/03/26(水) 17:56:39 ID:CRAcAibU
我ながら快挙
324 ：あんぱんまん【０日目】：2008/03/26(水) 18:16:18 ID:2QnNMR1W
もうお菓子食べないd(･ω･´)
325 ：糞の山 ◆iOVMKu0EcA ：2008/03/26(水) 18:26:29 ID:f8fgB5cb
妊婦みたくなってきたから参加する
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 18:29:53 ID:Heo/IbaJ
ちょっと頑張ってみるわ
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 18:52:06 ID:K0spRkQP
自分に負けた
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 19:24:21 ID:eLbEt9X6
今まで塩分が浮腫の原因だと思ってたけど甘いものも浮腫むんだって
329 ：ななめ ◆XtRvygXYDU ：2008/03/26(水) 22:28:34 ID:tN95jnj2
もうお菓子食べないぞ・・・
330 ：ぼうし【二日目】：2008/03/26(水) 22:46:26 ID:RNCSC0qD
ツラい。修行僧になった気分。でも絶対お菓子食べない！
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/26(水) 22:59:32 ID:2j4JIJbe
精白糖ってめっちゃ身体に悪いらしいね
332 ：（｀´）一日目：2008/03/26(水) 23:17:36 ID:9/wHTr+E
参加させていただきます。
誓ってお菓子は食べません！
333 ：ポーク☆【0日目】：2008/03/26(水) 23:21:36 ID:tLFBCYeC
今日散々食べちゃった…
でも今からお菓子断ちします！
もう絶対お菓子食べない！
痩せて可愛くなってやる！
皆さん頑張りましょう(｀･ω･´)
334 ：ぼうし【二日目】：2008/03/26(水) 23:29:51 ID:RNCSC0qD
お菓子毎日食べてたからすごいキツい。でも絶対食べない！！
335 ：ぶー子【０日目】：2008/03/27(木) 04:08:12 ID:R5MvIs4/
よっしゃー今日からがんばる！！
336 ：体メガマック【10日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/27(木) 06:42:27 ID:EejV9hPR
そこまで食べたくはならないので菓子がそんなに
好きだったわけではないと気付いた
337 ：元准将【2日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/27(木) 06:49:27 ID:LKE2ReB9
リセットしてしまった
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 11:27:35 ID:cK+5xZj2
バレンタインいこうチョコ食い過ぎて激太り&おかしが止まらない…
もう食べないぞ!!
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 12:08:12 ID:8u7rPs3r
学校の時は毎日のように食べてたけど春休みになって食べなくなったら案外平気
340 ： ◆fM2KfEXZso ：2008/03/27(木) 13:00:56 ID:oiKEfeGj
まさかのマシュマロ
341 ： ◆fM2KfEXZso ：2008/03/27(木) 13:02:20 ID:oiKEfeGj
間違えたー
リセットです
342 ：ぼうし【三日目】：2008/03/27(木) 19:15:28 ID:F2tJXCxg
昨日より菓子欲がおさまってきた。
この調子！
343 ：元准将【2日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/27(木) 19:49:47 ID:LKE2ReB9
今からまたリセットします
344 ：元准将【0日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/27(木) 19:54:04 ID:LKE2ReB9
リセットしてしまった　OTL
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 21:19:57 ID:vAvc610v
ダイエットは、フィットネスをするにも
カロリーコントロールをするにも、摂取カロリー＜消費カロリー
が基本です。

この基本を抑えつつ、栄養と水分摂取には注意
してダイエットしましょう。

ダイエット方法の基本
http://dieth.karou.jp/
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/27(木) 21:42:38 ID:LALjkisj BE:854381074-2BP(0)

簡単に痩せる方法、教えます。

http://www.pocketstreet.jp/home.php?id=147105
347 ：まる：2008/03/28(金) 00:27:49 ID:G/wAfdse
おっし！！
今日からスタート( ^)o(^ )
348 ：体メガマック【11日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/28(金) 00:39:29 ID:fXQVpODX
容積が多少減ってきた
はやくデブリンの壁越えたい
349 ：米【０日目】：2008/03/28(金) 00:47:55 ID:kbWJHTPs
今日から。
350 ：ミサ【０日目】 ◆zemmXGr6Rc ：2008/03/28(金) 01:03:33 ID:CTaSICZt
頑張ります！
351 ：メタボルポット◇LpcXlwDb【5日目】：2008/03/28(金) 01:41:14 ID:a9MK/as/
少尉に昇格・・・。
ああ・・・半額セールで吊られそうだったわ・・・。ポテチ食いてえよぉ・・・
352 ：リラックマ【１日目】 ◆lU6WB2RySM ：2008/03/28(金) 01:57:09 ID:j2/B9qR/
161/53.8
昨日から開始、今日から参加！がんばります
353 ： ◆v0qdeb06gs ：2008/03/28(金) 04:13:39 ID:PjXevU38
どーっしても甘いものがやめられないorz
引っ越したばっかでパソコンなくて携帯からですが、頑張るぞー！
目指せ、マイナス４キロ！
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 04:19:20 ID:YiqPPZVB
チーズケーキおいしいよ
355 ：【1日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/03/28(金) 09:29:36 ID:kcdDmvf+
痩せてえ
356 ：しらたき【一日目】 ◆bQhMBONUS2 ：2008/03/28(金) 11:20:42 ID:fut04ylz
昨日リセットしてしまった…
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/28(金) 13:10:45 ID:NQ4sWnPb
ショートケーキもおいしいよ
358 ：ぼうし【四日目】：2008/03/28(金) 19:53:51 ID:igHa91pH
スナック・チョコが欲しくなくなってきた。でもケーキは食べたい…
359 ：陽 ◆NejAiwmdfg ：2008/03/28(金) 19:59:50 ID:Lq6NPoky
今日から参加だけど菓子禁はつづいてた
頑張ろう…
360 ：陽【５日目】 ◆CWhZBwgl5Y ：2008/03/28(金) 20:01:34 ID:Lq6NPoky
ミス……orz
361 ：(¨) ◆I2/MsXhzJg ：2008/03/28(金) 20:01:45 ID:Lfv9HpdZ
今から参加。
まずは目標一週間！
362 ：ぶー子【１日目】：2008/03/28(金) 23:39:37 ID:OAQeV9+s
よっし！今日も乗り切った！
ぼうし！共に修行僧になろう！

|
　 (-＿-)
　 (∩∩)──ｸﾞｰ･･･
／
363 ：体メガマック【12日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/29(土) 01:55:18 ID:kfC2V77V
洋菓子みてもなんともないが和菓子食べたくなる
364 ：ミサ【１日目】 ◆zemmXGr6Rc ：2008/03/29(土) 02:14:34 ID:Zbtptplf
おかきあったけど我慢したよ
この調子で頑張る
365 ：【2日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/03/29(土) 15:48:35 ID:NHrktaST
アーモンドチョコ我慢した(´ω`)
最近空腹マニアになりつつある
366 ：ちあき【0日目】 ◆dpE57o6mdY ：2008/03/29(土) 18:45:36 ID:NX/+h8cT
今日から参加します
お菓子なんて、もう食べません！
367 ：ぶー子【2日目】：2008/03/29(土) 20:24:58 ID:KfPtSOFu
よっしゃー二日目ヽ(´▽｀)/
まだまだ～！
368 ：体メガマック【13日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/30(日) 01:14:53 ID:JqgStCtR
13日目の…日曜日
369 ：元准将【3日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/03/30(日) 08:57:19 ID:o5JUUGaT
時々リセットしているが、体重は確実に減ってきている
やっぱ、常日頃食べるのと、ここぞという時だけ食べるのでは、全然違う
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/30(日) 09:40:58 ID:cwIwVYUb
しばらく食べなきゃちっとも欲しくなくなるよ。
食べようにも油くさいししょっぱくてうけつけなくなる。
自炊して自然な味付けに慣れればなおさら。

うっかりスナック菓子たべたらドロドロの母乳が出たって話もあるし
頑張って決別しようぜ!
371 ：ぶー子【3日目】 ◆uvxXgo6k9o ：2008/03/30(日) 18:54:19 ID:qj+8qg1A
確かに。
あんまり食べたいと思わなくなった！
やったー
372 ：ちあき【1日目】 ◆dpE57o6mdY ：2008/03/30(日) 21:48:27 ID:m4L+g0nG
スルメってお菓子かな(´･ω･`)
ホットミルクなら飲んでもいいよね(´･ω･`)
とか色々考えながらも、1日目
373 ：メタボルポット◇LpcXlwDb【8日目】：2008/03/31(月) 00:03:17 ID:460e8IIl
△中尉△に昇格～♪お菓子代が節約できていい感じだｗ
374 ：【リセット】 ◆fM2KfEXZso ：2008/03/31(月) 13:35:16 ID:xF6Z9nO1
いやーん
情けない
375 ：ちあき【2日目】 ◆dpE57o6mdY ：2008/03/31(月) 21:05:45 ID:rD/pI+Jj
2日目!
甘いもの食べたい…、けど頑張ります。
376 ：ぶー子【4日目】(新兵） ◆uvxXgo6k9o ：2008/03/31(月) 21:59:23 ID:SiNRE3Hj
シュークリームの誘惑に…
負けるものか！！
377 ：体メガマック【14日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/03/31(月) 23:21:20 ID:qRV3T6Y7
すべりこみ14日
2キロ減ったけど皮がちとたるんでる
このスピードはまずいのだろうか…
378 ：体メガマック【15日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/01(火) 00:00:32 ID:qRV3T6Y7
ついでに15日
皮スレでも見に行くか
379 ：猫尾【1日目】 ◆Cat26RjDzk ：2008/04/01(火) 05:24:12 ID:8xJJFkbh
新年度ということで参加させていただきます。
380 ：ぶー子【5日目】(少尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/01(火) 19:40:20 ID:Tj1KBabR
生存。
ここに来てマイナス２キロ！
381 ：【1日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/04/01(火) 20:13:26 ID:7aUCApTA
りんごはお菓子じゃないよね
382 ：タマ（0日目）：2008/04/02(水) 00:18:55 ID:Z6bBrRpW
一ヶ月で二キロ目指す。
383 ：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/02(水) 06:47:27 ID:1V4iBfSm
昨日お菓子を我慢したよ
少尉になった
384 ：ﾁﾀﾑ【０日目】：2008/04/02(水) 06:53:18 ID:LFRc4D/R
がんばるぞ!!!お願いします。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 08:51:03 ID:oOWzZlAJ
>>381
りんごは1日1個か2個食べると体にもいいよ
386 ：デブ＆ピザ【0日目】：2008/04/02(水) 08:52:36 ID:HczDuP8A
始めるか
387 ：さき【０日目】：2008/04/02(水) 09:37:29 ID:XdDGNQ99
菓子禁がんばる
388 ：【０日目】：2008/04/02(水) 11:35:06 ID:g8klxEbM
お菓子大好きだけど…
まずは三日間頑張るつもりで！！
増やしていく
389 ：たこやき ◆lWYtn5MZ2k ：2008/04/02(水) 12:24:24 ID:YVa4E28I
昨日から禁菓子！頑張る
390 ：星野 ◆6KjrccKJZM ：2008/04/02(水) 14:29:08 ID:txUILG0/
顔がアンパンマンになってしまったので参加
小腹空いてもこれからは野菜をかじるぜ
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 15:43:30 ID:u+jvlgCz
私も菓子禁しないと～
でも棚にたくさんお菓子が詰まってます…
知り合いにあげつつ、これからはお菓子を買ったつもり貯金でもしますか…
392 ：ぴ ◆MMi1mMn1vw ：2008/04/02(水) 16:12:10 ID:c1JQgBuO
今日から菓子禁します。
393 ：【リセット】 ◆fM2KfEXZso ：2008/04/02(水) 20:24:52 ID:1/ixV8dd
みんな頑張ってるのにお恥ずかしい

>>385
とん∩^ω^∩
りんご医者いらずなんて言うよね
394 ：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/02(水) 21:03:50 ID:1V4iBfSm
>>381　>>385
俺それやっている
朝はリンゴ2個だけ
マジ体にいい

それともちろんリンゴはお菓子に入らない
395 ：体メガマック【16日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/02(水) 23:50:43 ID:gJNVzb6N
継続中
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/02(水) 23:57:35 ID:M2m+xSGz
リンゴおいしいよね
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 02:28:35 ID:zp6gdaSz
>>395
すごいね!!

いつか『体ツイスター』と言える日が来る事を期待してる
398 ：たこやき【2日目】 ◆lWYtn5MZ2k ：2008/04/03(木) 07:54:11 ID:n5sQGJPn
今日も頑張る
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 09:31:28 ID:He7GbpRL
ダイエット板の中でも最もレベルが低いスレだなぁ…。
30日越えとかほとんどいないじゃん。
洩れはBMI22を越えた事が一回もないが、太っている人が何で太っているのか分かった。
取り敢えず、お菓子を食べたらお菓子のカロリー分を運動するとか、
自分で罰則のルールを決めたらどうかな？
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 09:41:55 ID:wUteJIPl
ノーカロリーコーラ飲んでます・・・駄目？
401 ：菓子：2008/04/03(木) 10:19:28 ID:wk39GM8H
ニキビ直すために皮膚科行ったら菓子禁命令。ニキビのためにもまずは１週間やってみようと思う
402 ：ﾁﾀﾑ【１日目】：2008/04/03(木) 12:31:43 ID:+cNuMqHs
よし!
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 13:45:16 ID:zp6gdaSz
>>400
普通にコーラを飲むよりはいいと思うけど
ノーカロリーってのはカロリー0って訳じゃないみたいだから
極力避けた方がいいんじゃないかな

塵も積もれば山だよ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 14:08:43 ID:He7GbpRL
ノーカロリー飲料のカロリーで太るって1日に何リットル飲むんだよ。

ダイエットをしている人に菓子は禁物。
菓子を食ったら罰としてそのカロリーの分を運動すれ。
罰を実行すれば疲れて食う気がしなくなるぞ。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 14:12:30 ID:JhJ4nImF
>>>401
お菓子って肌によくないんですか？
406 ：メタボルポット◇LpcXlwDb【11日目】：2008/04/03(木) 18:12:47 ID:1L2paKYr
△大尉△に昇格～。
なんか別に食べたいと思わないなぁ・・・。
菓子を食うなら飯をクｴｯ！
407 ：体メガマック【17日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/03(木) 18:37:12 ID:k/XPrOef
>>397
なんでケンタッキーｗ
徐々に名前変えるつもりだったのに先に言うんじゃねえお^^
次に目指すのはビッグマック
408 ：体メガマック【17日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/03(木) 18:42:11 ID:k/XPrOef
あ、マックにもツイスターあるのか
409 ：ぶー子【７日目】(少尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/03(木) 19:31:47 ID:dnfeGRny
>>399
俄然ヤル気が出てきた！30日越え狙ってやる(｀･ω･´)
410 ：猫尾【3日目】 ◆Cat26RjDzk ：2008/04/03(木) 19:32:04 ID:rvgT6GyD
生存。
とりあえず玄米フレーク(シリアル)はお菓子ではありませんよね
411 ：【1日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/04/03(木) 22:43:25 ID:7kgqhkOw
今日からノンストップで30日越えてやるううううううううううううう
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/03(木) 22:58:25 ID:xum9llzu
>>409>>411
がんがれ！
漏れは菓子は食わないけど、今日から禁煙始めたから同じ心境。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 01:47:52 ID:pZP4K3A4
>>404
そりゃそうだけどさ
ノンカロリーって100㍉辺り5㌔ｶﾛﾘｰ未満なら､そう銘打てる訳でさ
そういう意味で『塵も積もれば』な話し
毎日500㍉のﾉﾝｶﾛﾘｰｺｰﾗ飲んでたら結構な量になるぜ
太りはしないだろうけど､無駄なｶﾛﾘｰを摂取してるのさ

と偉そうな事を書いといて､焼酎を煽る日々w
お互い頑張ろうな
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/04(金) 01:51:34 ID:hh7XbmCo
>>405
砂糖も油分も肌に悪いよ
415 ：たこやき【3日目】 ◆lWYtn5MZ2k ：2008/04/04(金) 12:56:56 ID:hP0+EVGH
昨日は辛かった～
416 ：体メガマック【18日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/04(金) 19:19:25 ID:L8DrqDPx
あべし
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/05(土) 01:41:23 ID:fqRPab7i
うわらば
418 ：猫尾【0日目】 ◆Cat26RjDzk ：2008/04/05(土) 01:59:39 ID:NjWSLkty
リセット
体脂肪率が1ヶ月で13％→19％になった
やっぱり機械は正直です
ああ、お菓子大好きなのにこんな目に遭うなんて
でも、体脂肪率今年中に10％未満目指す
419 ：たこやき【4日目】 ◆lWYtn5MZ2k ：2008/04/05(土) 08:52:05 ID:e0qJfJXR
よし
420 ：ぶー子【９日目】(中尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/05(土) 16:12:41 ID:314EY3CO
休日に家にいると柿の種に手が伸びそう。
だめ！いかん！いけん！頑張れ自分。
421 ：体メガマック【19日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/05(土) 17:48:51 ID:MSviI2mf
しっあわせはっ　あっるいってこっない♪
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/06(日) 01:12:23 ID:5dwNHazf
だからあるいてくるんっだね
お菓子を一口 ついつい三口
三口食べたらとまらない
423 ：xlogx【0日目】：2008/04/06(日) 01:33:25 ID:loVyuiM4
参加。
63.4kg*16.6%
424 ：たこやき【5日目】 ◆lWYtn5MZ2k ：2008/04/06(日) 11:02:27 ID:ZYiGgCU5
だんだんしんどくなってきたー
でも負けない
少尉
425 ：元准将【1日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/06(日) 11:02:55 ID:lV5Xb7Cg
昨日またリセットした
でも体重は減り続けているから別に構わない
毎日食べていたのと、時々リセットするのとでは、全然違うしね
426 ：【4日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/04/06(日) 11:12:24 ID:lGqXpwQT
腹が痩せてきた(・Д・)！
427 ：ぶー子【９日目】(中尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/06(日) 12:53:30 ID:2fTc5Bs0
10日間の我慢だけで、こんなにも痩せるとは！
菓子禁最高！！ヽ(´▽｀)/
428 ：体メガマック【20日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/06(日) 17:01:21 ID:Kps1cAOq
じーんせいはーワンツーパンチ♪
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/07(月) 03:05:43 ID:sUquomw6
ポテチや洋菓子食べないよ♪
430 ：ぶー子【11日目】(大尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/07(月) 07:23:36 ID:F0/Lapdu
生存！
431 ：【5日目】 ◆fM2KfEXZso ：2008/04/07(月) 09:29:58 ID:ag36y0oA
キュウリうめえｗｗｗ
432 ：たこやき【リセット】 ◆lWYtn5MZ2k ：2008/04/07(月) 15:25:40 ID:y7r4M7fI
クッキーに負けた・・・
なんとも情けない
もう食べないよ
433 ：体メガマック【21日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/07(月) 16:41:50 ID:SfepvzCy
とりあえず腹筋とスクワットと腕立て１０回昨日から試してる
全部いっぺんにやろうとすると全部投げ出すことが多いので
菓子禁以外は少しづつ
434 ：体メガマック【22日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/08(火) 16:22:33 ID:yLrvvVFu
＋腹筋１０　スクワット１５　腕立て１０
435 ：ぶー子【12日目】(大尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/08(火) 19:19:55 ID:qC18b3vF
生存。
>>434偉い！見習わなきゃ。
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/09(水) 00:21:29 ID:umzubM41
俺は腹筋50回やってる
褒めてw
437 ：xlogx【1日目】：2008/04/09(水) 06:52:46 ID:/HNl6xax
昨日マク○ナル○のフライドポテト食べてしまった…。
63.9kg*15.9%
438 ：xlogx【1日目】：2008/04/09(水) 07:55:31 ID:/HNl6xax
伏字にする必要もないが…＜マクドナルド
腹筋50回3セット、腕立て伏せ20回、背筋120回2セットor鉄アレイ持ち上げ左右各120回(隔日ローテーションで)やっています。
一時期12%台まで体脂肪率下がったんだけどなぁ。やっぱりお菓子が止められなくて。
今測ったら14.9%…。
439 ：体メガマック【23日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/09(水) 20:38:46 ID:UOhf220A
偉くないよ、今まで何か続けられたことがないからね
筋トレは自分用メモだからメル欄にしとく
440 ：xlogx【0日目】：2008/04/10(木) 00:17:13 ID:QrVDBFXK
フラフラしてきたからいちごジャム舐めてた。
規則正しい生活を続ける目的もかねて00:00からスタートする。

スレ汚しごめんなさい

63.0kg*15.5%
441 ：ぶー子【14日目】(大尉） ◆uvxXgo6k9o ：2008/04/10(木) 06:26:52 ID:wtPjre8p
生存。今日は歩いて出勤しよう。
442 ：体メガマック【24日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/10(木) 18:00:08 ID:IRQavLgD
んんん
443 ：体メガマック【25日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/11(金) 19:44:53 ID:qOk3A/z8
継続中
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/11(金) 21:53:48 ID:fxcHUHBk
運動すると自然と体によくないものは受け付けなくなる感じがする
やっぱ運動だなぁ
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 06:45:35 ID:rNtyjHXU
よし。
446 ：(*∀*)【2日目】：2008/04/12(土) 08:55:20 ID:YnUGZ5n7
昨日から始めた!
頑張る⌒＊ﾟ
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 10:11:27 ID:63Wnwpth
おれもやめた
448 ：元准将【3日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/12(土) 10:46:41 ID:yGfS6LZM
またリセットが入った
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 11:02:02 ID:JoQ8REfw
菓子というのは、菓子パンも入りますか？
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 11:14:34 ID:ZwkYT8A1
人によるんじゃ？
ちなみに自分は菓子パンもコーンフレークもやめてる
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 11:28:48 ID:iNYUIiTk
いや、菓子パンは思いっきり菓子だろｗ
クリームとかチョコ入ってて食べたら意味ないでしょ
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/12(土) 13:21:58 ID:FklmB8VU
菓子は太るのもそうだが、肌に良くないね…。
お菓子止めてトマトやグレープフルーツをおやつにするようにしたら肌綺麗になってきたよ。
453 ：体メガマック【26日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/12(土) 21:17:44 ID:KNV3h7Om
ぷがっちょふ
454 ：ダイエット：2008/04/13(日) 01:30:00 ID:6zAPNUUr
http://www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中のどれか試した事ある方いませんか？
455 ： ◆CAkTQ7ROGg ：2008/04/13(日) 03:01:58 ID:QZuJsV25
参加！
チョコパイのファミリーパックなんかに負けるかちくしょー
456 ：キャンプ【０日目】 ◆CAkTQ7ROGg ：2008/04/13(日) 03:03:21 ID:QZuJsV25
名前ミスたorz
457 ：ぶー子【17日目】(少佐） ◇uvxXgo6k9o ：2008/04/13(日) 06:07:42 ID:a49lRTpR
生存！でも昨日は危なかった…
「食べてる時の幸せ何かより痩せた時の幸せの方が大きいぞ！」
という名言に助けられた。
458 ：体メガマック【27日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/13(日) 15:15:20 ID:7pbPiNMs
もろぞふ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/13(日) 17:40:38 ID:YkPCKWox
お菓子辞める！負けない！
460 ：元准将【リセット】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/13(日) 17:44:23 ID:OqBunRID
欲しくなかったのに、付き合いで・・・
461 ： ◆nHLOVV2j5Y ：2008/04/13(日) 19:30:40 ID:lc9by0Xh
がんがるお！！
462 ：ワンピ【0日目】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/14(月) 08:08:21 ID:5G7YoMYT
今日からまた頑張ります。
とりあえず3日目標…
463 ：体メガマック【28日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/14(月) 17:40:01 ID:vb5jGzkL
ふぐ
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/14(月) 23:55:12 ID:sZ0pskbR
ゴディバ
465 ：ワンピ【1日目】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/15(火) 07:59:46 ID:gjKgZgG/
初日からお土産とかもらって危なかったｗ
とにかく3日3日！
466 ：キャンプ【リセット】 ◆CAkTQ7ROGg ：2008/04/15(火) 18:54:33 ID:0Z47y+ch
スーパーカップをにこやかに差し出すなちくしょう
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:40:55 ID:wPR/oh6O
ポテトフライが通常の食事になるとすれば、ポテチはお菓子ですか？
餅が通常の食事だとしたらせんべいはお菓子ですか？
ココアが飲み物だとしたらチョコレートはお菓子ですか？
お好み焼きが通常の食べ物だとしたらクッキーはお菓子ですか？
ケーキはお菓子ですか？デザートですか？
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:42:55 ID:ibQQp8Fa
>>467
しつこい
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 19:48:11 ID:wPR/oh6O
菓子禁にして毎日天ぷらや脂物を食べているとやせますか？
さきいかとかは必須アミノ酸が多くて噛む回数が多いから満腹感もあるけど、
菓子になるから禁止ですか？
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 20:44:03 ID:Tv8Az73Z
さきいかとかは表示見るとイカの次に砂糖が入ってたりするから普通の菓子と大差ないと思うよ
471 ：体メガマック【29日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/15(火) 22:51:19 ID:gQViytyi
ちり
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 23:29:18 ID:ryC0U9jn
メタボの最大の原因は　菓子＝脂質　これに尽きるよね。
菓子箱の裏の成分表の熱量を見るのは無意味。　「脂質」を見る。
コンビニ菓子で脂質が１ｇ以下なのは、
ようかん、植物性ヨーグルト、焼きオカキ　だけ。
他はすべて服毒自殺に等しい。　カール一袋で２５ｇの脂質。
チョコレート一粒で４ｇ。クッキー一つでも３ｇ。牛乳２００ｃｃで２０ｇ。
カップヌードルで２５ｇ以上。菓子パン一つで３５ｇ以上。
　結果として俺は半年で５９ｋｇ→５３ｋｇ。ウエスト８３→７４ｃｍ。
揚げ物も最悪だ。トンカツは衣をとって食うこと。コロッケは禁。
天ぷらウドンは週１．　甘いものが欲しくなったら　脂質ゼロの黒砂糖。
便秘を防ぐために、岩塩入りの水を飲むこと。真水だと尿が出すぎて、糞が固まる。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 23:33:55 ID:ryC0U9jn
でも一度、皮下脂肪まで取れると、脂物が欲しくなくなるから不思議だなあ。
脂肪は脂肪を呼ぶって本当だな。　ウエスト７４のズボンはかっこいいし。
ＳサイズのＴシャツ着られるし。ぴったりだわ。　もうポッコリお腹には戻れません。
第一、胃袋が小さくなったから　入らん。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/15(火) 23:38:46 ID:ryC0U9jn
脂質はそのまま脂肪となると考えて、裏の成分表を見て買え。
もう恐ろしくて食えなくなるから。
脂質を消費するには　食後かなり運動しないとだめ。
炭水化物の後で脂質が消費されるからな。
炭水化物が消費されきった後、少し、空腹になるからみんなそこでまた食ってしまうわけ。
しばらく我慢したら脂肪が燃え出して空腹感は消えるからあわてて食うな。
　それほど脂質を取ると厄介なのだ。　何度も言うが、脂質は１ｇ以下の菓子だけにしろ。
475 ：マルガオ ◆selR2SqmYs ：2008/04/15(火) 23:42:42 ID:8xe8x/+F
久々に「太った」と言われたので参戦！
もやしうめぇえｗｗｗ
476 ：マルガオ ◆selR2SqmYs ：2008/04/15(火) 23:46:35 ID:8xe8x/+F
日付わすれてた・・・
でももやしうめぇええｗｗｗ
477 ：もちぃ【0日目】 ◆tmRYfyzu5Y ：2008/04/15(火) 23:46:53 ID:vEvuy2o1
参戦します
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/16(水) 03:42:35 ID:QvjhaRyJ
菓子禁止２週間目
御飯は普通に食べてるのに３キロ減ってた。
何程菓子食ってたんだろう…。
479 ：ワンピ【2日目】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/16(水) 08:10:01 ID:K0KP1BBB
夕飯かなり食べてるけど体重減り始めた！
でも今日リセットしそう…3日止めて1日解禁を続けようかな。
そんな場合でもここに書き込んでいいでしょうか？
480 ：ワンピ【リセット】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/16(水) 20:21:04 ID:K0KP1BBB
出直しだ
481 ：ぶー子【20日目】（少佐）◇tripkey：2008/04/16(水) 23:28:30 ID:2+BMPZXw
お菓子食べないのが普通になってきた！
482 ：体メガマック【30日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/16(水) 23:43:40 ID:sKWt3vHX
なべ
483 ：体メガマック→ピッグマック【31日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/17(木) 17:50:38 ID:96Yajgf1
初期スペック 　　　　現在
170/79.1　　　　→　170/74.9

准将に昇進、と共に75ｋｇきったので名前変更

484 ：キャンプ【２日目】 ◆CAkTQ7ROGg ：2008/04/17(木) 23:48:21 ID:z1vQpprX
菓子禁頑張ってんのに0.4増えた
なんか凹む…orz
485 ：ぶー子【18日目】(中佐） ◇uvxXgo6k9o ：2008/04/18(金) 00:15:46 ID:zfUOwvle
生存
486 ：目指せガリガリ君【０日目】 ◆y/0mih5ccU ：2008/04/18(金) 00:39:14 ID:nlWUlCLO
参加します。
気合い入れのために他の目標も書かせてください…。
菓子禁・パンを減らす・お肉を減らす・腹筋背筋ひねり５０回

56.6キロ→45キロまで落とすぞ！

長々と失礼しました。
487 ：ＩＢＵ【一日目】 ◆ozOtJW9BFA ：2008/04/18(金) 00:53:42 ID:ntw1d5z1
初参加します<(_ _)>
ここ２日間ほど甘味を食べ散らかして体重がまた増えたので戒めていきたいです。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 00:56:24 ID:YHjH0mtS
菓子一袋だいたい５０ｇの脂質。菓子パン一つで４０ｇ。肉１５０ｇで８０ｇの脂質じゃ。
今の女はコンビニのせいで　３０年前の１０倍の脂肪をとってる。
脂質は花粉症の元。
489 ：ピッグマック【32日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/18(金) 16:55:13 ID:LRMl9JhP
ご
490 ：はらへり【リセット】◇：2008/04/18(金) 23:50:29 ID:UzwzPu5k
じゃあ今からお菓子の代わりに枝豆食う！
これ不可？
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 00:03:05 ID:gVX8/9mR
>490

人に聞いてる時点でもうだめだと
492 ：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/19(土) 00:05:53 ID:UAt4vznS
>>490
許可します
493 ：元准将【6日目】 ◆5x762IBbXA ：2008/04/19(土) 00:06:34 ID:RXwLKQRf
ちなみに俺は何の権限も無いけどね
494 ：目指せガリガリ君【１日目】 ◆y/0mih5ccU ：2008/04/19(土) 01:47:48 ID:dnZOS6dj
>>486

168.6センチ56.2キロになっていた。野菜を心掛けつつ、ご飯をよく噛んで食べると満腹感が違うことに気がつきました。
今日も頑張るぞ！
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 23:06:25 ID:1w2qml9x
ダイエットの敵は　高カロリーじゃなくて　高脂質だからね。
成分表の見るところ　間違わないでね。　牛から出る脂質を人間が分解するのは時間かかるからね。
炭水化物で１００ｋカロリー　と脂質で１００ｋ　じゃ意味が違う。
ほとんど　そのまま脂肪になるからね。　パンなんか食うと、炭水化物と砂糖で血糖値が急上昇。
インシュリンが大量に出て脂質があっというまに細胞に取り込まれる。
だからパンを常食にしているやつは病院通いが多い。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 23:10:44 ID:1w2qml9x
脂質３ｇ以上なら食うな。　ヨウカン、リンゴ、ヨモギ餅、バナナ、パイナップル、無脂質の焼きせんべい、トマト、他、美味いものはいくらでもある。
俺菓子禁、７ヶ月で　５９ｋｇ→５３ｋｇ（昨日）達成。ウエスト８３→７２、７５
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/19(土) 23:15:15 ID:1w2qml9x
パイナップル丸ごと３５０円。　頭だけ切って、スプーンを突っ込み食う。
いくら食っても太らん。イチゴもＬＬサイズをおやつに食う。　いままでパン、肉、菓子、牛乳、ヨーグルトに使ってた金でリッチなフルーツ生活が送れる。
腹はつかめないくらいスリムになったら、シュークリームとかチョコレートを見るだけで気分が悪くなる。
脂を寄せ付けない体になった。　最近　さぼってステーキ食ったら　気分悪い。もう食わん。
498 ：ピッグマック【33日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/19(土) 23:17:55 ID:Qb3/erXF
り
499 ：目指せガリガリ君【２日目】 ◆y/0mih5ccU ：2008/04/20(日) 15:28:35 ID:x/N4F2pw
順調に二日目にきました。食べようという気が起きなくなりました！
500 ：ピッグマック【34日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/20(日) 18:26:44 ID:2AOLTCuN
ら
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/20(日) 22:33:30 ID:nIfm7c5m
参加ｗｗｗ
56㌔から46㌔目指すｗｗｗ
頑張ります!!
食べたら容赦なく怒って下さい。
そのほうが続く。
502 ：南〔0日目〕 ◆OUJRSJ208Y ：2008/04/20(日) 22:54:28 ID:NiajLSEt
参戦します！
63から53ぐらいまでに落としたい・・・
503 ：白【０日目】：2008/04/20(日) 23:17:25 ID:jEM5kXpa
初参戦!!
がんばるぞ
６３からとりあえず
５０代に..
504 ：魚手【0日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/20(日) 23:18:15 ID:22zY3p9b
参戦しますﾉ
菓子中毒者だけどせめて大佐にはなりたいです
505 ：ワンピ【0日目】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/21(月) 07:56:17 ID:4Qo+5mrp
再スタート！！
506 ：白【１日目】：2008/04/21(月) 19:30:31 ID:O2ED8BAD
クッキーあったけど我慢した
夕飯もから揚げと天ぷら食べなかった
ひじきが美味い
507 ：ピッグマック【35日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/21(月) 22:50:58 ID:fprUpz9D
す
508 ：目指せガリガリ君【４日目】 ◆y/0mih5ccU ：2008/04/22(火) 00:39:52 ID:dzkk1S+e
もうお菓子ない生活がふつう。
むしろ気持ち悪くて今食欲自体無い…。
509 ：まるぼー【０日目】：2008/04/22(火) 01:03:52 ID:7YKe/vZv
もう本気出さないといけないって気付いたから参加します！
51㎏→45㎏目指します。甘いもの大好きなんで頑張ります…。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 01:05:30 ID:fw5GuZpO
みんな　体重と　ウエスト　最大、最小　教えてくれ！
俺、菓子禁５ヶ月　１６４ｃｍ　５３ｋｇ　７４ｃｍ７１ｃｍ
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 01:07:59 ID:fw5GuZpO
今日、チョコがほしくなったので　２０円のチロルチョコを５分間、口の中で味わってから吐いた。
おいしかったーー。吐いたから後で後悔もしない。満足満足。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 02:41:23 ID:Eiqloulu
５分も入れたら溶けて無くなりませんか？
というか普通に食べたのと変わらないし…
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 09:27:53 ID:H2W7yID9
>>511
チューイングでぐぐってみれ
吐くのは止めな
514 ：ワンピ【1日目】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/22(火) 09:42:36 ID:TRrQ+QQw
アイスとバームクーヘンとクッキーが家に…
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 09:53:35 ID:yFBlgFHg
やめろぉぉぉ
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 10:20:01 ID:d+q4TccZ
チョコ食うならカカオ含有量多い奴にしろ
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 10:36:50 ID:rb3jybj/
>>516
ぶっちゃけ高カカオのが脂肪多いよ。

１０日我慢したー
あ～クッキーのバタ臭さが身に染みる。
前はこんな身体に悪いもん食ってたんだなぁ。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/22(火) 10:41:44 ID:d+q4TccZ
脂肪燃焼効果だ
それに大量に食う馬鹿はいないだろ
519 ：まるぼー【１日目】：2008/04/22(火) 17:55:23 ID:7YKe/vZv
なんとか我慢できてるけど食べたい…。

果物買ってきた。
520 ：ピッグマック【36日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/22(火) 18:39:55 ID:EM2Nq1wC
り
521 ：魚手【1日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/22(火) 20:23:04 ID:2jIs+pQD
昨日寝てしまった、でもその分食べずにすんでおｋ！
今日もこのまま明日になれば･･･
522 ：よま ◆MUQP2y.A2E ：2008/04/22(火) 21:45:02 ID:QQYmw4xs
最近ニキビヤバいから頑張る
523 ：ぶー子【24日目】(大佐） ◇uvxXgo6k9o ：2008/04/22(火) 23:17:24 ID:ehwiWhyj
いつの間にやら大佐！
菓子禁＋腹筋でもしていこうかなー
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 00:07:47 ID:WLmT7uqB
脂質さえとらなければ、いくら食っても　太らないことがわかった。
脂質の入ってない菓子、をみんなで調べませんか？
たとえば、１、ようかん　２、一部の焼きあられ　　３、黒砂糖ブロック
でもこんなもん買って食うくらいなら、イチゴ、バナナ、リンゴ、トマト、メロン、パイナップル　食うよな。

菓子やめてから、花粉症が治った。俺が思うに、脂質を過剰にとってるから、いろんなアレルギーが発症するんだと思う。

母親がパン食ってるから、母乳を吸った赤ちゃんがアレルギーになる。
しかし政府は真実を言えない。影響が大きすぎる。
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 00:10:47 ID:WLmT7uqB
口から吐き出すだけだよ。胃に入れてから吐かないよ。
味を楽しむだけで充分まんぞくできることがわかった。残りは　ゴミ箱に思いっきり投げ捨てる。
俺はなんて強いんだ！　って思うよ。
　チョコレート一切れで　３ｇの脂質。おそろしかーーーー。
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 00:14:01 ID:WLmT7uqB
アイスクリーム、チョコ、ポテトチップ、ケーキは　毒物指定すべきだな。

　
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 00:42:10 ID:feJjO1Mv
噛んでから口から出すのってなんか汚くてやだ、ガムも苦手
それなら食べない方がいい
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 01:01:13 ID:WLmT7uqB
>527　そのとおり　だから　結局　買わなくなる。
俺が言ってるのは、我慢できなくなったときの　ことだ。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 01:28:07 ID:ZLT6kjPN
チューイング行為を堂々と他人に勧めるな
ダイエット脂質だ云々以前の問題だ
人の道外れた行為だろ

外道は一人で勝手にやってろ
530 ：魚手【3日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/23(水) 01:30:48 ID:De0tjTL1
ところてんおいしいです
でも尽きた…次から果物食べよう
531 ：ワンピ【リセット】 ◆a3Vs5HqJpU ：2008/04/23(水) 06:59:05 ID:ntDOE0vP
>>515さんごめんなさい…orz
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 14:03:09 ID:CzIBvfFM
ダイエット中の一回二回のチューイングだろ
なんですぐ癖になるとか、ダイエット障害とかに結びつけるんだ？
人それぞれ、人のやり方をそんなに気にするなよ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 15:28:46 ID:ZLT6kjPN
>>532
第一に
癖になる、とか摂食障害への決めつけ等の文章上には一文もない事。
第二に
一回二回だろうと、常習だろうと、チューイングの問題点はそこじゃない事。
食事や、食物に対する根本的意識の問題だ。
第三に
言いたかったのは、ブログでやってくれって事。
お前個人がどうあろうと知ったこっちゃない。止めやしない。好き勝手やってくれ。
ただ掲示板でんな事書きこんでんじゃねーって事。
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/23(水) 16:44:46 ID:CzIBvfFM
>>533
第一にお前だけに言ってるわけじゃなく散見されるから気になっただけのこと。
だから第二は特にない。

お前たかが掲示板に書き込まれてることにいちいち気にしすぎだな
だいたい菓子チューイングの問題って常習性以外は何だよ？
チョコなんてガムと同じ嗜好品だろ、どう楽しもうがちゃちゃ入れることじゃねーと思うけど。
栄養にも大してならんのだから成人君主のように我慢できるなら食わないほうが一番いい
535 ：まるぼー【２日目】：2008/04/23(水) 18:35:47 ID:bwPv8zjZ
今日も頑張りました！
おやつはバナナ。
明日も頑張るぞ(´･ω･｀)
536 ：白【３日目】：2008/04/23(水) 20:51:57 ID:JFhC1Ba4
順調順調
しかし体重が
まったく減らない
なぜだーorz
537 ：ピッグマック【37日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/23(水) 22:09:54 ID:xEa9DwGu
ら
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 02:28:34 ID:VS7xCbb2
５１→４３目指します。
菓子とファーストフード止めて頑張る！
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 02:37:06 ID:+S825m0R
176cm
57kg→60kg
筋トレがんばる
540 ：魚手【4日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/24(木) 06:58:45 ID:V7fGCMOC
まだいける
イチゴがつきた
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 12:59:10 ID:q/PNtUO4
菓子を止めても、内臓にたっぷり備蓄している脂質があるから、少しずつしか減らないよ。
内臓脂肪が無くなったら突然皮下脂肪が燃え出すよ。びっくりするくらい速くね。
自転車で１時間乗れば、家やコンビニまで食えないから脂肪がもえや
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 13:06:16 ID:q/PNtUO4
＞５３４　まさか　食べ物を償却したり土に戻すことに対して罪悪感もってるんじゃねえだろうな。
紙を燃やすよりよっぽどマシ。胃袋をゴミ箱にするよりよっぽどまし。
完璧に土に戻るからな。　わざと農業を苦しい仕事のように宣伝して、後継者を無くして、食料を売りつけようとする外国の罠なんだよねえ。
農家の望みは、メタボになってまで食うな。だ。次の飯時に回せばよし。
　残念ながら給食や外食の残りは次回に残せないし、ゴミが増えるから、子供の胃袋をゴミ箱にしろ！と役人が言ってるだけ。
とにかくだ、一人の人間が脳梗塞、心筋梗塞になると、恐ろしい額の医療費と資源を使うってことさ。
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 14:01:09 ID:MJ/ypUR/
>>534
恥ずかしい事を、恥ずかしいと思えるか否かって事なんじゃない？
544 ：めぐ【0日目】 ◆DlyW/s8ibQ ：2008/04/24(木) 15:44:15 ID:PmY/oGff
ダイエット中だがお菓子本当大好きでたまらんほど食べてしまう・・・
友人には必ず「あんたはお菓子食べすぎ！」「絶対食べなきゃ痩せてる」
と毎度言われる。
でも止められない・・・！！！

財布も寂しくなってきたところでこのスレﾊｹｰﾝ
ちょっとがんばって菓子断ちしてみようと思う。
がんばる・・・と言ってる間にもすでに食べたくなってるが。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/24(木) 16:07:02 ID:0inO8AsJ
食べたくなったら運動しろｗ
546 ：まるぼー【３日目】：2008/04/24(木) 19:20:30 ID:tdJpS6n9
つらい！！！

明日の夜映画観に行くから余計なもん食べないようにしないと…(´･ω･｀)
547 ：白【４日目】：2008/04/24(木) 20:00:26 ID:LqaXs760
今日はちょっと
あぶなかった...(°д°;)
なんとかグレープフルーツで回避
548 ：ピッグマック【38日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/24(木) 23:32:48 ID:r4LcUtcX
ん
549 ：サブラブ ◆QqPm/pkAQo ：2008/04/25(金) 00:04:58 ID:z2PIFBjl
今日から参加！！！！！
550 ：あご：2008/04/25(金) 00:35:31 ID:fsDh1IJ5
今日から始めますm(__)m
１６２/５３スタート！
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/04/25(金) 01:04:47 ID:QvXJ+2ax
食べてまった…orz
ポテチ、あんドーナツ
552 ：魚手【5日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/25(金) 01:25:35 ID:amc6q3RT
うおぉー夕方やばかった
553 ：ぶー子【29日目】(大佐） ◇uvxXgo6k9o ：2008/04/25(金) 07:09:32 ID:Wp0rnCFT
憧れの30日越えまでもーちょいだ。
554 ：白【５日目】：2008/04/25(金) 21:52:13 ID:B2nmOfyN
運動もしてるのに
今だ体重変化なし..
土日はずっと家にいるから
気をつけねば
555 ：ピッグマック【39日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/25(金) 22:37:09 ID:WKR9Vs6x
か
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/04/25(金) 22:41:35 ID:QvXJ+2ax
食べること好きで我慢できない。
栄養価低そうなヨーグルト＆クッキーでダイエット。
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/26(土) 00:21:52 ID:fgkHTvSr
お米ちゃんと食べるようにしたらお菓子いらんくなって痩せた。精神的に穏やかになった。いらいらしない。
お菓子代ばかにならんし、おにぎりばっかりだから金欠の時助かる。
お肌つるつるなった。
558 ：魚手【6日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/26(土) 00:28:34 ID:+rcxhEn3
昨日と今日は間食一切しなかったー
もうちょいで一週間
559 ：白【６日目】：2008/04/26(土) 19:27:13 ID:uy6YhxqG
おいしそうなケーキとチョコがあったけど我慢我慢
560 ：ピッグマック【40日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/26(土) 22:26:41 ID:SFcqOjQo
も
561 ：魚手【7日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/27(日) 12:35:35 ID:Ljb7qzox
昨日は間食しすぎた…
ところてん一パックと六枚切りの食パン二枚orz
菓子禁せっかくしてるのにこれじゃあ意味ないわな
562 ：ピッグマック【41日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/27(日) 21:59:45 ID:lQtGVHkh
る
563 ：糖人形【１日目】：2008/04/27(日) 23:26:49 ID:x0R/EpCp
今日から参戦(＾ω＾)

せめて１週間がんばろ･･･
564 ：魚手【8日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/28(月) 15:36:37 ID:dvcdKi0k
昨日
りんご（小）一個
ところてん一パック

うーん
565 ：ピッグマック【43日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/29(火) 00:11:16 ID:eML8n3OM
ぐお12時過ぎてる書きそびった　
566 ：魚手【9日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/29(火) 12:46:31 ID:mpInBKoF
昨日
間食無し
父がケーキ三つも買ってきよった
更にダイエット中だと絶対知ってるくせに勧めてくる
何なんだよ･･･
567 ：ピッグマック【43日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/29(火) 21:48:32 ID:eML8n3OM
da
568 ：魚手【10日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/04/30(水) 00:44:40 ID:wKt/wL0W
昨日
ゆでたまご一個
569 ：ぶー子【1日目】 ◇uvxXgo6k9o ：2008/04/30(水) 06:51:13 ID:fYoRCvmq
誕生日会ということでリセット！
今日からまた頑張る
570 ：ピッグマック【44日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/04/30(水) 22:21:51 ID:Hv2N8Bjc
う
571 ：魚手【11日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/01(木) 16:56:52 ID:ulD0oa+s
昨日
間食無し
△大尉△だ！
572 ：ピッグマック【45日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/01(木) 22:21:15 ID:u/kzDYJD
の
573 ：魚手【12日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/02(金) 00:46:43 ID:saLQq+k0
昨日
間食無し
痩せろ痩せろ言っていた家族が
ダイエット始めたら逆に菓子ばかり勧めてくる
574 ：ピッグマック【46日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/02(金) 20:11:32 ID:8ocGcH2h
か
575 ：うさぎ【0日目】 ◆N0vMTuIeN2 ：2008/05/02(金) 22:02:16 ID:hRRcJ0Gd
身長162
体重52.5
体脂肪率24.9

がんばるぞう(｀ω´)∩
576 ：由宇【0日目】 ◆HL2fUAyECQ ：2008/05/03(土) 00:31:46 ID:DD2Ue6Yy
今日から参戦。
151／60

腹の脂肪をやっつける！
577 ：魚手【13日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/03(土) 02:33:31 ID:tcMKYI9F
昨日
間食無し
578 ：じゃす【０日目】：2008/05/03(土) 07:40:20 ID:uaofe1wv
165/51.6
ご飯の代わりにお菓子食べてたら太ったし便秘になった
今日から頑張る(∋_∈)
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 11:11:41 ID:fjtzbsxN
2食は食事にして一食だけケーキ一ことかなら痩せそう。砂糖だけの菓子はいいけど塩が入ったスナック菓子は太る
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/03(土) 12:00:30 ID:ZSOyMQ1g
甘いもの食うと、腸が頑張らなくても吸収できるから、便秘になるのかも。
581 ：ピッグマック【34日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/03(土) 22:52:43 ID:ulbj4Omc
わ
582 ：ピッグマック【47日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/03(土) 22:54:54 ID:ulbj4Omc
日付まちがいた
583 ：ピッグマック【47日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/03(土) 23:09:22 ID:ulbj4Omc
今度はメル欄間違えた・・・
584 ：103系 ◆CWMavXGUA6 ：2008/05/04(日) 01:08:50 ID:2hQZ+lfp
参加します
585 ：じゃす【1日目】：2008/05/04(日) 09:50:43 ID:TzJmR+vy
165/51.0
頑張る
586 ：諸石：2008/05/04(日) 10:00:04 ID:ec9oVSuM
昨日でお菓子がきれた
買ってこないと無いから、菓子禁しようかなー
587 ：魚手【14日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/04(日) 15:57:04 ID:pDXXgeLn
昨日
間食りんご一個
588 ：モチ【０日目】：2008/05/05(月) 00:51:38 ID:bi6tIN2c
参加します

158/51.6
589 ：ピッグマック【49日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/05(月) 00:57:32 ID:ayzWArC7
うは、また12時まわった
590 ：魚手【15日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/05(月) 02:15:07 ID:8QLGgMau
昨日
間食りんご一個
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 02:17:43 ID:158Nh1en
参加します
163ｾﾝﾁ53ｷﾛ
592 ：由宇【２日目】 ◆HL2fUAyECQ ：2008/05/05(月) 02:59:01 ID:Ad4NQXyM
６０→５８．８

ハードなバイトしてるからだと思われ。
帰りに店長にお菓子もらったが頑張って弟に横流しした。
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/05(月) 06:29:33 ID:bv6TSweB
ポテチうめぇええええええええええええええええええええええええ
コンビニいったら半額セールしてたから買いまくったぜｗ
594 ：じゃす【2日目】：2008/05/05(月) 07:06:32 ID:tcCsydon
165/49.8
便秘解消で一気に元に戻った
595 ：ピッグマック【49日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/05(月) 16:34:28 ID:ayzWArC7
な
596 ：103系 ◆CWMavXGUA6 ：2008/05/06(火) 01:10:41 ID:AZxBDMuH
いきなり忘れてた('A`)
597 ：魚手【16日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/06(火) 02:21:45 ID:6FLA5Pgs
昨日
間食りんご一個
598 ：じゃす【０日目】：2008/05/06(火) 10:45:59 ID:r+vFpN1b
165/50.4
2日しか我慢できなかったorz
今日からまた頑張る
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/06(火) 11:07:31 ID:ieiSzoPT
貧乏でお菓子買えにゃい(´･ω･｀)
600 ：ピッグマック【50日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/06(火) 22:33:17 ID:wLU9fglV
が
601 ：ピッグマック【51日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/07(水) 20:58:38 ID:liOaXiq0
れ
602 ：魚手【17日目】 ◇ds154q9Z0.：2008/05/07(水) 23:37:36 ID:EtljRsPE
アク禁きたーので、しばらくは◇になります。
昨日
間食無し
603 ：103系 ◆CWMavXGUA6 ：2008/05/08(木) 01:11:00 ID:ANhJyQYi
3日
604 ：モチ：2008/05/08(木) 06:28:13 ID:lHrnf95o
１日目
605 ：魚手【18日目】 ◇ds154q9Z0：2008/05/08(木) 20:57:52 ID:0g2xxwgI
昨日
間食無し
606 ：ピッグマック【52日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/08(木) 23:54:42 ID:xM5KwLZD
と
607 ：モチ【２日目】：2008/05/09(金) 00:17:36 ID:foOFe0u6
うっかり食べそうになった
608 ：103系 ◆CWMavXGUA6 ：2008/05/09(金) 01:13:24 ID:N5xO3K7w
4日
609 ：魚手【19日目】 ◇ds154q9Z0. ：2008/05/09(金) 21:18:58 ID:W8dXmXXL
昨日
間食無し
610 ：ピッグマック【54日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/10(土) 00:29:24 ID:/dG3CEdc
規制で書き損ね…
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:16:12 ID:nWqFPIjR
ご飯いらない
お菓子じゃないとダメ
お菓子は太らないよ
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 15:51:01 ID:IiQbTuqc
つ、釣られないぞ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 18:58:40 ID:mFvuexGN
お菓子のカロリーは
はんぱない。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 19:01:36 ID:/fUxrJtx
同じカロリーでも、ご飯とお菓子じゃ吸収力が大違い
もちろんお菓子の吸収力が高く、超太る

と、エステの方が言ってらした
私はエステにゃ通ってないが（母が通ってる、私はそんな身分じゃない）
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:34:57 ID:ZnHbeDG1
エステはお金を儲けたいので、楽に痩せてもらっては困るので、、、
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/10(土) 22:36:48 ID:ZnHbeDG1
お菓子ダイエットと
ガリスレの人の食べてるもの観察してご覧
617 ：ピッグマック【54日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/10(土) 23:04:13 ID:lBg093Bu
が
618 ：魚手【20日目】 ◇ds154q9Z0：2008/05/10(土) 23:25:25 ID:+HmRSwgf
昨日
間食無し
619 ：魚手【21日目】 ◇ds154q9Z0：2008/05/11(日) 23:05:35 ID:h84dLLGd
昨日
間食食パン一枚
しかも消費期限切れ
620 ：ピッグマック【55日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/11(日) 23:14:19 ID:XiwMHjYG
な
621 ：魚手【22日目】 ◇ds154q9Z0.：2008/05/12(月) 23:21:17 ID:a5WRk6Ls
昨日
間食サンドイッチ用食パン
622 ：ピッグマック【56日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/12(月) 23:23:34 ID:eA1wiNin
く
623 ：魚手【23日目】 ◇ds154q9Z0.：2008/05/13(火) 20:18:50 ID:0TIhxMx3
昨日
間食サンドイッチ用食パン
二日間しばらく消えます。向こうでも菓子禁がんばる！
624 ：ピッグマック【57日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/13(火) 22:49:17 ID:HotJ57RL
て
625 ：ピッグマック【58日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/14(水) 20:25:12 ID:CO33CMQK
し
626 ：ピッグマック【59日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/15(木) 23:50:31 ID:Nora1ZMD
す
627 ：ピッグマック【60日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/16(金) 18:26:43 ID:Yoftkhbu
こ
628 ：魚手【25日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/16(金) 21:34:46 ID:IFj6qTyy
ただいま～
一昨日間食無し
昨日間食無し

メロンパンとかクリームパンとかあったけど頑張った！！１！
629 ：魚手【26日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/17(土) 04:15:54 ID:95iCM4qI
昨日間食ブルーベリー
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 04:22:37 ID:80eEnhvO
モデルやってる友達に間食メニューを聞いた。
張り切って即真似した。三日で挫折････
しかも反動でコンビニでお菓子やら菓子パンを買いまくってプニプニ･･･
631 ：ここ◇mau01pxzn9【０日目】：2008/05/17(土) 05:03:57 ID:OJEtkVWl
参加します。
160/54(たぶん)
632 ：ピッグマック【61日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/17(土) 22:46:37 ID:exujF6kQ
む
633 ：魚手【27日目】 ◆ds154q9Z0. ：2008/05/18(日) 00:35:37 ID:BpWNz1nP
昨日間食無し
634 ：ぶーたん【一日目】◇tripkey：2008/05/18(日) 06:21:20 ID:8Q/MlOGa
今日から頑張るぞー！
お菓子食べないとお肌が綺麗になるんだ。
635 ：ピッグマック【62日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/18(日) 23:39:55 ID:lWH9vaNP
ー
636 ：ピッグマック【63日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/19(月) 23:53:22 ID:tG10JX0q
ん
637 ：マリー【0日目】◇：2008/05/20(火) 19:18:26 ID:GV1iHdTR
154/55.0kg

間食ナシでがんばります！
638 ：裕子【0日目】：2008/05/20(火) 19:45:14 ID:k2dC8pON
新人です！
同じクラスに好きな人ができました。痩せて少しでも近付きたい!!
165/59

まずは55まで頑張ります。
639 ：ピッグマック【64日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/20(火) 20:40:34 ID:Z4znObdz
ら
640 ：ピッグマック【65日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/21(水) 23:30:15 ID:UpRJ1COS
い
641 ：ピッグマック【66日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/22(木) 22:04:18 ID:Xz1ArCEF
と
642 ：ピッグマック【68日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/24(土) 00:16:37 ID:juai/8s0
また日付超えた・・・筋トレメニューは昨日のもの
643 ：なな【０日目】：2008/05/24(土) 14:57:27 ID:+TwiSpZ5
お菓子やめます！！！！！！！！
よろしくおねがいします！
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:20:21 ID:jjivgAax
取れた脂肪の後のシワが　菓子を食うと目立つようになるね。
戻すのに２日かかる。
あのシワはまるで脂質の貯蔵庫のようだ。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 15:23:45 ID:rPN7L+Rz
大好きなチョコレートやめられません！
せめて控えめにすることをここに宣言しておきます！！！！


)^_^(←こうなるよ
ttp://slim.da-yo.net
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/24(土) 20:37:06 ID:jjivgAax
キンギョの自動餌やり装置みたいに、一日一粒だけ出るチョコフィーダーが欲しいね。
チョコはキッチンに置いてはだめ。車庫とかに置いておくといい。
チョコ一粒食うために車庫まで行く気にならんし。　
647 ：ピッグマック【68日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/24(土) 23:56:50 ID:juai/8s0
すべりこみ
648 ：ピッグマック【69日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/25(日) 23:35:00 ID:TEc8G8sg
he
649 ：ピッグマック【70日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/26(月) 23:21:21 ID:1v0KfnCA
れ
650 ：ピッグマック【71日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/27(火) 22:09:09 ID:me6BtQ2a
に
651 ：ピッグマック【72日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/28(水) 20:40:30 ID:2kUTbpFp
ず
652 ：さくら ◆.1A8wg6vW. ：2008/05/29(木) 20:28:54 ID:lqi/q6uI
162／54

いつもいつも、ダイエットを決意したその日に断念してしまう。
これじゃいつまで経っても始まらないよ。
いきなり無理な計画を立てるからいけないんだ。とにかく、お菓子を禁止することから始めよう。徹底しよう。
がんばるぞ
653 ：ピッグマック【73日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/29(木) 21:01:09 ID:3lYUN3XH
む
654 ：ピッグマック【74日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/30(金) 21:36:00 ID:fPWOVhhW
なかなか大台超えないな・・・まあ気長に
655 ：ピッグマック【75日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/05/31(土) 23:20:59 ID:zOEyOlkN
そ
656 ：ピッグマック【76日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/01(日) 21:15:04 ID:L/ysqpkI
ら
657 ：ピッグマック【77日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/02(月) 23:24:09 ID:ZllfSSR9
ま
658 ：けいこ：2008/06/02(月) 23:34:40 ID:77IicKA/
私はこれで３キロ痩せたよ！！
女性の３キロってかなり大きいよね☆彡

http://www.infotop.jp/click.php?aid=64555&iid=14543
659 ：たけのこの里：2008/06/03(火) 01:31:33 ID:tB/4NOSo
ω･｀)ｼﾞｰ
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 01:41:04 ID:rbES6k22
ご飯の量が増えた。
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 01:53:12 ID:8HttuXEi
菓子に変わるものを食べるといい。
トーストにバナナのせて蜂蜜かける、とか
白玉あんみつはかなりカロリーありそうだが、ジャンクは抑えられる。
満足感もあり「ドカ」防止になってるよ。
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 01:57:17 ID:oKeU3zFL
やきいも最強説
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 02:05:47 ID:8HttuXEi
わかるW。
でも半分で後は食いきれずアボ～ン。
イージーファイバー飲んでから間食。
んこ様も日に３回は出るよ。
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/03(火) 02:17:41 ID:zsHqZ15i
我慢するより運動しようよ！
このタイプのダイエットだと一生好きなものたべらんないよ？
665 ：ピッグマック【78日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/03(火) 20:11:07 ID:k7nUMCpT
>>659　里に帰りなさい
666 ：ピッグマック【79日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/04(水) 21:46:11 ID:2GIb3tNa
大台超えまであと3㎏か…
667 ：コアラのマーチ：2008/06/05(木) 00:48:45 ID:aDcIdRDI
ご主人様…最近冷たいっすネ(´；ω；`)
668 ：ピッグマック【80日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/05(木) 21:06:50 ID:EW9a22iL
>>667 森へ還りなさい
669 ：ピッグマック【81日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/06(金) 23:49:04 ID:gVG4wkks
め
670 ：ピッグマック【82日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/07(土) 23:44:23 ID:1pAtZnA5
停滞中
671 ：xlogx【0日目】：2008/06/08(日) 00:48:54 ID:HGZo46KW
本日より参加します。
体脂肪率は男性としては適正値なのですが今年末までに高校時代の(帰宅部でしたが)12%に
戻したいのです。

たった今グリコのカロリーコントロールアイス110mlで80kcalを食べました。
でも、親が7月25日の誕生日にケーキを買ってきてくれるかもしれないので
それまでの2ヶ月弱は辛抱します。
体重と体脂肪率も書いていきます。

よろしくお願いいたします。

62.4kg*17.0%
672 ：xlogx【0日目】：2008/06/08(日) 00:57:05 ID:HGZo46KW
おやつは1日0円まで。
で、バナナはおやつに入りますか？ｗ
673 ：xlogx【0日目】：2008/06/08(日) 01:05:22 ID:HGZo46KW
スレ汚しすみません。
誕生日にはケーキは要らないといいたいですが…。

ちなみに腹筋50*3を毎日と、背筋60*3か腕立20*3を隔日(奇数日は背筋、偶数日は腕立)しています。
週2, 3回片道45分を歩きで往復しています。
まだ甘いでしょうかねぇ…。
674 ：ピッグマック【83日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/08(日) 22:27:30 ID:jeUSaNCV
ま
675 ：xlogx【1日目】：2008/06/09(月) 06:13:09 ID:rMb0zZju
生存です。
昨日は早めに寝たので体脂肪率測っていませんが。
676 ：ピッグマック【84日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/09(月) 20:16:41 ID:1Q60AR6J
と
677 ：猫尾【0日目】 ◆Cat26RjDzk ：2008/06/10(火) 17:49:56 ID:KmqCu21V
旧xlogxです。
678 ：猫尾【0日目】 ◆Cat26RjDzk ：2008/06/10(火) 17:52:50 ID:KmqCu21V
失礼。
旧xlogxです。
結局暑さに負け80kcalアイス食べました。
美味しかったです。
けど、リセットです。
適当につけた名前なのでメンサロ・のほダメ板で名乗っているハンドルをつけます。
(特定のスレだけでですが)
今回は、1週間以内(17日まで)にリタイアしたらこのスレから消えてなくなります。

ウザくてごめんね。
679 ：ピッグマック【85日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/10(火) 21:49:15 ID:XnYo1vNm
有酸素運動が続くのはうらやましい
がばってください
680 ：猫尾【1日目】 ◆Cat26RjDzk ：2008/06/11(水) 01:35:32 ID:1oqXlOsz
06/11 01時の体重
63.5kg*14.4%

久しぶりに15%割りました。
普段は22時か23時に測っています
681 ：ピッグマック【86日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/11(水) 20:20:46 ID:V900djJH
り
682 ：猫尾 ◆Cat26RjDzk ：2008/06/12(木) 07:41:52 ID:BPS1F/ih
意志が弱すぎる…。
菓子禁は無理なようです。

約束どおり身を引きます。

短い間でしたがお付き合いありがとうございました。

これからは運動しながらたまにお菓子を楽しもうと思います。
完全に立つことはやっぱり不可能ですし精神にもよくないのです…。
とくに心をわずらっている私には。

62.9kg*15.1%
683 ：ピッグマック【86日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/12(木) 21:12:39 ID:xN3UmoQ1
方法の向き不向きはある
おつかれ
684 ：ピッグマック【87日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/12(木) 21:15:18 ID:xN3UmoQ1
日付間違えた訂正
685 ：ピッグマック【88日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/13(金) 21:02:18 ID:qqErRBhj
く
686 ：ピッグマック【89日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/14(土) 21:14:43 ID:zal1th5t
す
687 ：ジル【0日目】：2008/06/15(日) 11:35:15 ID:H8+uPK5i
普段甘党ですが今日から初めてみます｡

とりあえずは1週間続く様に!
ストレス貯めずのびのびいきたいです｡
688 ：ジル【0日目】 ◆RsXbL0KZx2 ：2008/06/15(日) 11:44:40 ID:H8+uPK5i
↑トリップつけ忘れすみません｡
689 ：ピッグマック【90日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/15(日) 20:24:06 ID:H3Ok/WSG
ね
690 ：ピッグマック【91日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/16(月) 21:04:22 ID:zS2Z1TQL
い
691 ：ピッグマック【92日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/17(火) 20:25:18 ID:2Zeoxavr
く
692 ：ピッグマック【93日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/18(水) 18:28:20 ID:bk+dxTNB
ろ
693 ：ピッグマック【94日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/19(木) 19:52:20 ID:ETgOKcIO
ろ
694 ：ピッグマック【95日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/20(金) 21:14:39 ID:eNwzsG7v
ふ
695 ：ピッグマック【97日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/22(日) 15:07:00 ID:+XFaFeQZ
昨日かきそびれ
696 ：ピッグマック【97日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/22(日) 20:31:35 ID:+XFaFeQZ
今日分
697 ：ピッグマック【98日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/23(月) 20:12:45 ID:/Oqy9ERV
ほ
698 ：ピッグマック【99日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/24(火) 22:43:14 ID:aikUvCyt
る
699 ：ピッグマック【100日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/25(水) 20:03:04 ID:1N0aiaiv
む
700 ：ピッグマック【101日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/26(木) 21:25:02 ID:fXQVpODX
またへりだした
701 ：ピッグマック【102日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/27(金) 22:54:13 ID:+vvvaEZ3
初期スペック170/79.1から最初の2ヶ月で6㎏減って73㎏になりなぜか2㎏増えて75㎏で安定したまま１ヶ月停滞期してたけど
おとついあたりからまた減り始め今朝は72㎏
階段状で減るとは聞いてたけど戻ったりもするんだ
702 ：ピッグマック【103日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/28(土) 23:14:18 ID:Cj0yenpd
と
703 ：ピッグマック【104日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/29(日) 21:52:52 ID:NA2bB366
ら
704 ：ピッグマック【105日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/06/30(月) 19:30:18 ID:JrzRFPUm
つ
705 ：ぶー子【２日目】 ◆uvxXgo6k9o ：2008/07/01(火) 08:17:48 ID:L8s7o+Ck
今日からまた頑張ります。
ビッグマックさんになってる！！ｗ
706 ：ピッグマック【106日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/01(火) 20:57:53 ID:whPnRHz3
よろです
そろそろWチーズバーガーになりたいけど
後2kgがなかなか
707 ：ピッグマック【107日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/02(水) 22:14:52 ID:HNKjTwSG
く
708 ：ピッグマック【108日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/03(木) 22:19:03 ID:7iT14/GJ
や
709 ：ピッグマック【109日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/04(金) 20:37:05 ID:Em+GbCqr
ろ
710 ：ピッグマック【111日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/06(日) 22:59:31 ID:z0L8UP0o
昨日分・・・微妙に忙しく筋トレ量ちょっと減少中
711 ：ピッグマック【111日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/06(日) 23:05:39 ID:z0L8UP0o
そして今日分
4ヶ月近くで7㎏減、ゆるいペースだけど順調とはいえるかも
ただそもそもの体重の母数が多いから微妙
712 ：ピッグマック【112日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/07(月) 21:59:23 ID:1vzjwdoy
う
713 ：ピッグマック【114日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/09(水) 23:13:46 ID:3vcQhmrP
昨日分
714 ：ピッグマック【114日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/09(水) 23:15:17 ID:3vcQhmrP
今日
715 ：ピッグマック【115日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/10(木) 21:29:35 ID:0FeDF+GU
か
716 ：ピッグマック【116日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/11(金) 12:24:53 ID:Lcj9Zlkm
たまにはage
717 ：キタミツ【0日目】 ◆KM2/QAsPi2 ：2008/07/11(金) 12:30:01 ID:QNnxG51n
今日から頑張ります(･∀･)
とりあえず仏壇にコッペパンがあるけど…
食べないぜｗｗｗ
718 ：ピッグマック【117日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/12(土) 21:08:03 ID:OcEC8gte
>>717
コッペパンは先祖様に差し上げるべしw
がんばれ

この手のスレは上がってないとあまり意味がないことに気づいたのでage
719 ：ピッグマック【118日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/13(日) 22:53:37 ID:6+i1vw9W
ぶ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 01:15:20 ID:1WqPD5EW
菓子パン食わないことに慣れた！！！！が！！！ソイジョイにはまってしまったＯＲＺ　菓子パンよりはマシだ！！
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 01:56:16 ID:usN0nnOM
>>719

凄いですね
一人で黙々と頑張る姿勢に勇気をもらいました
私もあなたを見習って菓子禁します
722 ：鈴木【０日目】 ◆of1gFWZvkQ ：2008/07/14(月) 09:58:42 ID:GZa8KkZe
自分も今日から参加します。
菓子パンとお菓子は禁止！ビックマックさん見習います。
723 ：ピッグマック【119日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/14(月) 21:17:07 ID:2aVzDtWc
こんばん

>>721
よろです
自分は凄い人を見たのでちょっとマネしとります
昔、夢・独り言板に延々と自分の筋トレ成果を毎日書き込んでた人がいたのですが
最近５年ぶりに見に行ったらまだやり続けていました
最初は腹筋背筋腕立て伏せ各30回だったのが全部400回づつになっとりました
その人は誰が煽ろうが全く返事せず5年間毎日やり続けていたのです
そこまでやる自信は無いけど見習いたいと思いました

>>722
よろです　実はビッグ（大きい）　ではなく　ピッグ（豚）だったりします
まだまだ豚圏内なのではよ卒業したいです
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 23:18:51 ID:CQV167/l
小さめの段ボールいっぱいにドラ焼きもらったんだけど…
どうしよう
おばあちゃんやめて(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
725 ：ピッグマック【120日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/15(火) 22:42:19 ID:5e0HKVZ8
>>724
おばあちゃんに感謝しつつ配り歩くべし
726 ：腹肉 ◆JaaYAiP.uA ：2008/07/16(水) 12:47:20 ID:58c3KrD/
とりあえず今日から8月頭まで死ぬ気で
その後は勢いで

体重はまぁいい 見た目締める！
727 ：ピッグマック【121日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/16(水) 23:30:46 ID:+vpjeZdq
ろ
728 ：ピッグマック【121日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/16(水) 23:34:55 ID:+vpjeZdq
大将に昇進した模様
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 00:05:55 ID:hDPzTKa3
ピッグマックさんは３食以外は食べないようにしてるんですか？
ジュースとかコーヒーとかゼリーとかお菓子のうちに入りますか？お菓子＝間食って事？

質問攻めすません…(;´д`)
730 ：ピッグマック【122日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/17(木) 00:39:42 ID:DCP+qb+T
飲み物は制限してないけどカロリー高めのものはなるたけ避けてます。
菓子はまあ誰が見ても菓子な物を避けます。
洋菓子和菓子スナック菓子。
間食はもともと禁止してません。そもそも一日二袋スナック菓子食ってた上に間食してたので
菓子をやめるだけでも効果あるだろうと思って始めたので。
ただ最初は間食してたのですが、だんだん決まった時間にしか食べる気が
起きなくなってきたので現在はだいたい間食無しです。

今まで色々制限をしようとして何度も3日で投げ出していたので
どんなゆっくりでも減ってさえいけばいいやぐらいの姿勢で
やってます。
731 ：ピグレット：2008/07/17(木) 15:49:26 ID:hDPzTKa3
ピッグマックさんありがとう！
私は､訳あって3食たべなきゃなくてカロリーも2500～3000(一日平均)…
なのにお菓子や洋菓子を食べ過ぎて1週間で約1kg太っちゃいました(;_;)
落としたくてもなかなかしぶとい脂肪… 落ちない…
私も始めようかな..菓子禁☆
後3kgは落としたい　><;

頑張ります！
そして参加します！

ピッグマックさんに胸打たれました＼(^O^)／！
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 15:58:04 ID:dAgsZOkM
>>731はデブの典型的言い訳型だな
結局また菓子食って太る。そしてまた言い訳をする。
733 ：ピグレット：2008/07/17(木) 18:51:59 ID:hDPzTKa3
体脂肪10％だもんね！！
ベー(><)!!
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 19:16:34 ID:Nd7TJmVO
コテハうざす‥
735 ：秀 ◆nHmKTP4IjM ：2008/07/17(木) 20:08:03 ID:FdR4T/1k
参加します！
736 ：d0y0n：2008/07/17(木) 20:19:35 ID:5gqFLKsb
最近毎日間食にアイスに菓子大量食べしてたから今日から菓子禁します
取り敢えず今日は乗りきった
737 ：鈴木【５日目】 ◇of1gFWZvkQ ：2008/07/17(木) 20:21:22 ID:H55zYQZc
まだ生きてます。
738 ：キタミツ【6日目】 ◆KM2/QAsPi2 ：2008/07/17(木) 20:35:28 ID:EJT5VZw8
自分もまだ生き残ってます！
最初の３日間は地獄だった…orz

>>718
結局食べませんでしたｗ
ありがとうございます！頑張りますー！
739 ：ピッグマック【122日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/17(木) 23:48:58 ID:DCP+qb+T
>>731
がばってください
菓子禁はあまり自分は苦痛ではないのでするする日付だけ増えてる感じです
3日坊主という言葉があるようにやっぱり3日くらいがヤマっぽいです

>>737
生き残りに乾杯

>>738
地獄を見た者オツ
がんばってくらさい
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 09:46:43 ID:yDM45ZDT
>>733 水泳選手？
741 ：ピグレット：2008/07/18(金) 12:57:26 ID:HsH6Anl4
水泳じゃないけどスポーツしてる
742 ：めんるい ◆MrGl1QNajY ：2008/07/18(金) 13:22:44 ID:smxT58au
また始めます
最近リバウンドしそうでやばい
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 14:06:14 ID:41Y+8Zeh
がんばれ
744 ：ピグレット：2008/07/18(金) 22:05:45 ID:HsH6Anl4


2日目


745 ：ピグレット：2008/07/18(金) 22:11:56 ID:HsH6Anl4
書き方読んでなくて失敗…
ごめんなさい(;_;)
746 ：ピッグマック【123日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/18(金) 23:59:04 ID:mBEqTg7s
すべりこみセフ
747 ：ピグレット：2008/07/19(土) 21:56:39 ID:Ek5ueyE7
あと－1.６kg頑張る!
748 ：ピッグマック【124日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/19(土) 22:06:36 ID:IQZwTbx7
も
749 ：ひいみ【０日目】 ◆MBBWXS.zNg ：2008/07/19(土) 22:08:42 ID:zI8cGrXA
頑張る(´･ω･｀)
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:49:24 ID:BKihS6e5
御菓子類は袋入りの場合、すべて食べきることばかりしていたのが
まずかった。
また間食もまずい。
そこで、間食は禁止。
食事の後に２粒(２枚じゃないよ）まで制限した。←これには強い意志がいる。ホント！
チョコはこれでｏｋ。
チョコのない人生は死んだほうがまし。w
菓子パン止めた。バナナに変更。
ジュース・コーヒー止めた。ヘルシア・杜仲茶に変更。
朝昼はしっかり食事。
夕食は１００kcal 以内に抑える。
それも６時には終える。
これでらくらく減るなあ。
751 ：ひいみ【１日目】 ◆MBBWXS.zNg ：2008/07/20(日) 08:34:25 ID:/iYKnrou
シリアルはお菓子にはいります？
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 08:49:10 ID:NHpFfXDb
自分が菓子だと思えば菓子 違うなら違うだろ
753 ：ピッグマック【125日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/20(日) 20:22:43 ID:xTdT/m0p
ら
754 ：ひいみ【１日目】 ◆MBBWXS.zNg ：2008/07/20(日) 20:28:16 ID:/iYKnrou
散歩２時間
ｼﾞｮｸﾞ１時間
755 ：ピグレット【３日目】：2008/07/20(日) 21:59:10 ID:/KNEKfAI


756 ：ひいみ【2日目】 ◆MBBWXS.zNg ：2008/07/21(月) 07:42:18 ID:EjqJueft
今日も頑張る
757 ：ピグレット【４日目】：2008/07/21(月) 21:43:16 ID:4i5ADZTm
チロルチョコの優悪に勝った☆
758 ：ひいみ【0日目】 ◆MBBWXS.zNg ：2008/07/21(月) 22:10:47 ID:EjqJueft
クレープの誘惑にまけた～
意志よわい(´･ω･｀)
でもマンゴーカスタード
おいしかった～
759 ：ピッグマック【127日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/22(火) 00:21:14 ID:YL2l2X4A
おっと日付超えた
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 19:36:15 ID:oZ8aIz+w
自分より立場が明らかに上の人（大学の先生とか上司とか）にお菓子勧められたら皆さんどうしてます？
761 ：ピッグマック【127日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/22(火) 22:01:08 ID:YL2l2X4A
勧められません(´･ω･｀)
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 22:12:28 ID:MJtjoNVD
>>760
それは食べなきゃいかんのでは
そしてその分動く
763 ：ピグレット【5日目】：2008/07/22(火) 22:28:28 ID:Bq67YeUQ
お菓子は食べてないｹﾄﾞ夜ご飯焼肉だった(;_;)でも美味しくいただきましたo(^-^)o
764 ：ピッグマック【128日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/23(水) 23:47:31 ID:Aiug9DnL
gu-gu-ガンモ
765 ：あきら ◆ujknW7Lizg ：2008/07/24(木) 00:17:05 ID:SGBOKJOF
がんがる
超がんがる
766 ：あきら【０日目】 ◆DlyW/s8ibQ ：2008/07/24(木) 00:18:01 ID:SGBOKJOF
>>765
訂正
767 ：ピグレット【７日目】：2008/07/24(木) 21:08:59 ID:pAT181TY
昨日忘れてた!
生きてます(^o^)
あぁ～シュークリームとロイズのポテチョコ食べたいな…
768 ：ピッグマック【129日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/24(木) 22:10:55 ID:1lV8uFlo
ジョビジョバ
769 ：156センチ【0日目】：2008/07/24(木) 22:25:04 ID:EGl/MW1L
頑張りまーす(´･ω･｀)
770 ：ピッグマック【130日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/25(金) 18:27:52 ID:S6puBRQE
ゴリラうめえ(´･ω･｀)
771 ：ピグレット【0日目】：2008/07/25(金) 22:15:43 ID:P5i59IJR
あぁ～…(;´Д｀)
チョコレートに負けてしまった
772 ：ピッグマック【131日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/26(土) 23:55:40 ID:76/2msKh
ドンマイ

今日もすべりこみｾﾌ
773 ：かっぱえびせん：2008/07/27(日) 02:31:02 ID:rcC/pXD2
やめられないとまらない♪(*´∇`)
774 ：ピグレット【2日目】：2008/07/27(日) 22:18:37 ID:bC86TsJR
昨日書き忘れ！
775 ：ピッグマック【132日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/27(日) 23:34:13 ID:OnapsU3Q
>>773
かっぱえびせん好きくない(´･ω･｀)
776 ： ◆wh8SKsA5FQ ：2008/07/27(日) 23:54:32 ID:frZ5Q7q7
私も参加します
777 ：キタミツ【0日目】 ◆KM2/QAsPi2 ：2008/07/28(月) 12:36:30 ID:uPLsNkuL
うわーオワタ
一昨日菓子パン食っちゃった
それから止まらなくなってもう…
今日からまた頑張る！
778 ：ピッグマック【133日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/28(月) 22:21:37 ID:Z6QtxCAK
ガンバレ
779 ：じゃがりこ：2008/07/29(火) 03:54:08 ID:15w68U+h
カリカリでおいしいよぉ～(〃▽〃)
780 ：ピッグマック【134日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/29(火) 18:52:29 ID:FsokmWb+
>>779
あんたも好きねえ(´･ω･｀)

誰か知らんけど(´･ω･｀)

781 ：ピッグマック【135日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/30(水) 20:33:40 ID:pb6gT57q
u
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:03:41 ID:GftTdD0C
菓子パンうまい
783 ：白：2008/07/30(水) 22:58:29 ID:mJlO4ZRF
明日からまた
がんばってこー!!
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 22:12:40 ID:3hytq5xP
あーメロンパンうまい
785 ：ピッグマック【136日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/07/31(木) 22:33:30 ID:QvOr8R7l
f
786 ：ピッグマック【137日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/01(金) 23:05:29 ID:xO/5jH5R
o
787 ：ピッグマック【138日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/02(土) 21:16:08 ID:/XuWLMQR
u
788 ：ＴＴ ◆AtaaqS4SZI ：2008/08/03(日) 03:58:03 ID:FD6F0V6Z
頑張る。おなかと太ももがぶよぶよ(T-T)
毎日ご飯よりお菓子食べてるし中々難しいとは思うけど…(;｀Д´)ｶﾞｯﾂ
789 ：ピッグマック【139日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/03(日) 22:49:29 ID:vATfSkDQ
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ
790 ：ＴＴ【１日目】 ◆AtaaqS4SZI ：2008/08/04(月) 06:55:36 ID:BRbV9Qod
今日も頑張る
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 07:36:54 ID:tGEuuMGu
運動は嫌い、酒は好き
晩酌の肴をポテトチップや柿ぴーから冷や奴やほうれん草のお浸しにして１ヶ月、ウエスト73から68へダウン

お菓子とカップ麺減らしただけでだいぶ違うね
792 ：ピッグマック【140日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/04(月) 22:54:28 ID:G9Qg9jke
f
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 00:32:32 ID:Ke74pZBh
メロンパンうまー
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 01:03:54 ID:yqVrdRav
ここ三日間アホほどお菓子を食った。んで三日連続食べ過ぎで気持ち悪くなった。体重は＋１KG
明日からは気合いを入れてがんばります。
795 ：ＴＴ【２日目】 ◆AtaaqS4SZI ：2008/08/05(火) 07:16:53 ID:PkD+0fi7
(´ω｀)
796 ：ピッグマック【142日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/06(水) 00:07:10 ID:mT+UCzKj
ぎりぎりアウト　日付変わっちまった…
797 ：ピッグマック【143日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/06(水) 21:48:45 ID:mT+UCzKj
o
798 ：ＴＴ【４日目】 ◆AtaaqS4SZI ：2008/08/07(木) 22:50:43 ID:u2KbOCG+
わすれてたー(゜Д゜;)
なんとか４日！
799 ：ピッグマック【143日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/07(木) 23:24:59 ID:Yn2AwERq
昨日日付間違えた　今日こそ143日目
800 ：ＴＴ【リセット】 ◆AtaaqS4SZI ：2008/08/08(金) 01:04:40 ID:Vd/cUlkS
あーこんな時間におはぎ。
ありえない。
腹筋しよう…
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 01:34:43 ID:Hj9CnuR+
菓子禁と
食事内容考えて油っぽいものほとんど
やめて
納豆飯をメインにしてみたら
あとブルガリアヨーグルトなんかデザートにしてみたら
３カ月ぐらいで６キロおちた
タイ死亡率２６％から１７％へ
BMIも２３　たまに２３切るぐらいへ
そうなっておなか周りがすっきりして
パンティーにこだわりがでてきて
まえはボクサー型のゆるゆるパンツばっかだったのが
いまではビキニ
そしていまＴバックにも興味がでてきた
（;´Д｀）ﾉ
802 ：ピッグマック【144日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/08(金) 23:54:07 ID:g2mgNWNE
ｶｯﾊﾟｯﾊﾟｰﾙﾝﾊﾟｯﾊﾟｰ♪
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 01:57:06 ID:A80n53O0
>>801
タイ死亡率0%になるといいね(´;ω;`)平和がｲﾁﾊﾞﾝ
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 08:28:38 ID:iZYEkxO4
>>803
wwwwww
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 09:34:21 ID:1zEv7KYQ
ご飯食べてなくてお菓子食べてるとマジピザ豚になるね。
恐ろしくてもうお菓子食べれないや。
なんで身体に毒になる様な物なんか売っているのだろう…
ドーナツとかシュークリームってマジ死ぬ為の食べ物だ。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 17:02:26 ID:X4TofhLS
今日は、森永のエンゼルパイ10個食べた。
これだけで1400kcal。
他に朝は600kcal、昼は800kcal喰った。合計2800kcal
晩飯も普通に食べるつもり。
BMI23 体脂肪率9%
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 17:08:38 ID:s5/aXHyj
>>806
さっさと運動してこい
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 20:56:17 ID:MTUf6ers
今日から参戦します！！！
一世一代の決意です！
みんなでがんばろう！！
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 00:15:40 ID:1jIcWq+w
>>807
君の体脂肪率は？
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 10:18:52 ID:Z513v3T2
スイカ食べた。
仕事が休みに入るとストレスがないのか菓子禁が出来るんだな。
仕事をやめると生活が、、
スイカ美味かった！1/12食べた。満足満腹。カロリーは204kalだ。
クッキー三枚ちょっと。よしよし。
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 10:48:06 ID:FgQQbYpb
>>810 分かる。仕事と食生活って影響しあってるよね。
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:05:58 ID:xQTV8aEf
とりあえず炭酸ジュースとアイス止めるわ。
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 21:58:59 ID:gQba/wyY
スイカはそんなにカロリー高くないです
814 ：ピッグマック【146日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/10(日) 23:11:22 ID:V3LTTnTk
昨日の
815 ：ピッグマック【146日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/10(日) 23:12:07 ID:V3LTTnTk
今日
816 ：うた【１日目】：2008/08/10(日) 23:19:15 ID:mCZ4zP2X
参加します。
４４から４１，５にするまで。
去年はいてたジーパン・・・今年もはきたいし、ポヨった自分にいい加減決別する。
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:24:31 ID:B+3wqR3e
>>816身長いくつ？
818 ：ポポロン【1日目】：2008/08/11(月) 15:21:36 ID:11AsUNuf
よし！今日から参加します！
819 ：うた【２日目】：2008/08/11(月) 20:09:09 ID:wRZHfugO
１日目は無難にセーフ。
これがこの先つづきますように・・・

>>８１７さん　１５４センチです。
下半身デブなので、見た目４６．７キロ位に見えるのが最大の悩み。
母方の親戚一同この体型なんだけど、去年は３Ｓのジーパンはけてたし、
周りからも細いね～って言われてた・・・もう一度言われたい；；がんばる。
820 ：ピッグマック【147日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/11(月) 23:11:33 ID:+Rae/VgM
あづい
821 ：sei：2008/08/11(月) 23:17:44 ID:j4Or4HWV
食べてもよいものもありますね
参考：http://diet2009.web.fc2.com/
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/12(火) 08:25:24 ID:zFnjMzRp
>>819、154ｾﾝﾁなんだ。
自分は150ｾﾝﾁ44㌔です。
同じくリバってお気に入りのmoussyとSLYのデニムがはけなくなり38㌔目指しています。
ところでデニムの３Ｓって何ですか？
ブランド名？？？
823 ：うた【３日目】：2008/08/12(火) 22:39:21 ID:Jn4Mv6eB
>>822さん
３Ｓはサイズです＾＾
ＢＩＧＪＯＨＮのレディースの一番小さいサイズ。これが去年は難なくはけてたのが・・・
今年は入っても無理してるの丸出し。情けないです。
ｍｏｕｓｓｙ・ＳＬＹのってほんと作り小さいよね。はけたらかっこいいよね。
３８キロって健康面が心配になる数字だけど、お互い理想に近づくようにがんばりましょう。

今日もセーフ。
コーンフレークならいいかな・・・って買いかけてやめた自分に拍手。
ここに書くと抑制効果あるかも。
824 ：ピッグマック【149日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/13(水) 00:02:15 ID:gRrMJPlT
遅れをとった

探し物は何ですか♪見つけにくいものですか♪
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/13(水) 00:10:06 ID:JiUXIhSM
>>823今日、moussy24インチはけたよ～！
ストレッチ入りだからかな～？？？
SLY24インチはストレッチ無しだからまだお尻がNGで入らなかったorz...
共に頑張ろうネッ！
826 ：うた【４日目】：2008/08/13(水) 23:19:25 ID:8HBSCdvp
↑２４インチってすごいね～、おめでとう＾＾
はいらなかった物がはいった時の喜びはたまんないよね。


今日もセーフ。
ここ最近財布を持ち歩かず必要な分だけかばんのポケットに入れる
貧乏ダイエットも後押しして、コンビニにふらふら行かない（行けない）　
ようになった。今月いっぱい続いたら自分かなり偉い。

827 ：ピッグマック【149日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/13(水) 23:37:39 ID:MHsXzryT
もああ
828 ：さな：2008/08/14(木) 00:03:23 ID:2g9fOeoV
菓子禁なんてしてない。お腹すいたら米！間食におにぎり！お菓子だと腹持ち悪いから止まらなくなるし、脂質のかたまりだし。
米なら満腹感あるし脂質はごくわずかだから、太らない。てか逆に痩せてきた！１ヶ月半で下腹部3ｾﾝﾁ減☆運動ﾅｼ。
空腹我慢して痩せるより、いつでも満腹で痩せてる私。別に痩せ体質なわけじゃない。極力脂質を控えてれば米は食べても太らんよ！ダイエットに我慢は必要ない。必要なのは工夫だけ。
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 06:59:47 ID:KQFisoCg
Tバック
はじめてはいてみた
これすんげーやらしい気分なるな
ていうか解放感でいぱーい
つか腹がひっこんだいまのスリムな体だと
ゆるゆるパンツはいてるのがもったいなく感じる
こういったパンツやビキニ型しかはく気にならｎ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 07:36:09 ID:wJ1j6nEL
>>829
スペック教えて～
831 ：うた【５日目】：2008/08/14(木) 22:55:36 ID:vr7Tc1NM
よっしゃセーフ！
菓子禁したら朝晩のむくみ激減に驚きました。
うーーーん、予想外の喜び♪
832 ：こめちゃん【０日目】：2008/08/14(木) 23:18:37 ID:PlephGWm
今からスタートさせていただきます
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/14(木) 23:28:59 ID:wJ1j6nEL
>>831菓子禁する前はどんなお菓子食べてたの？
私はリッツのチーズサンドを毎日食べてた。
しかも小袋ではなくて、デカイやつ(500kcal以上もあるやつ)ｗｗｗ
834 ：ピッグマック【150日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/14(木) 23:36:04 ID:s7NUAEXG
今
835 ：ゆりな：2008/08/14(木) 23:51:07 ID:vbU5Awp3
今から菓子禁します★
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 14:11:55 ID:wQAZhPag
普通の服装だがじつは
そのなかにはTバックはいてまーす
みたいな
837 ：ピッグマック【151日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/15(金) 22:06:03 ID:OdMqm+oe
夜
838 ：うた【６日目】：2008/08/15(金) 22:17:01 ID:ae+fv6XE
>>833さん
いちばん好きなお菓子の食べ方は、ぽたぽた焼きとか雪の宿の、甘じょっぱい系の
おせんべいにバニラアイスをのせる。それを止まることなく食べ進むのです。
食べ終わったあと、幸せだーーー！と思うがすぐ後悔。けど懲りないの繰り返し。
お菓子って毎日食べると食べるのが当たり前になるから怖いですよね。
リッツ系、わたしも大好きです。食べだしたら止まりませんよね・・・
しかも小さいのを買えばいいのに小さいのは割高だから、大きいのを買って半分残せば
いいや、と思っていたのに完食なんてザラです。

今日もセーフ。土日も気を抜かずがんばる。


839 ：こめちゃん【１日目】：2008/08/15(金) 22:35:39 ID:1sfrzPnE
生存
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/15(金) 22:37:21 ID:osAAzWjg
あくまでも好みだけど男性にはトランクスはいててほしいです。
美形がＴバックやビキニでも引くし、ナルかよ、とか。
美スタイルでも顔がアレだともっと引く。
他の女性はどう思ってんのかな？

私はポッキーとかシンプルなハードビスケットが好き。
でも半分残そうと思っていつも完食。
菓子禁菓子禁
841 ：はーちゃん【0日目】 ◆308ZG72PFA ：2008/08/15(金) 22:51:24 ID:2cruG62+
初参戦です!よろしくお願いします
昨日と今日お菓子食べまくってしまって
体重がやばい事になったので今から菓子禁したいと思います
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 02:02:29 ID:ylVH6rxD
>>841さん、よろしくデス。
スペックはどのくらいなんですか？
自分は149／43です。三週間前は49㌔もあったピザですｗ
30㌔台目指して頑張ってます！
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 04:01:41 ID:xexfg0uN
しない
844 ：みいと：2008/08/16(土) 06:47:23 ID:VbRV278E
お菓子食べすぎて体重増加…
お腹はﾌﾞﾖﾌﾞﾖ

今日から頑張ります！！
845 ：はーちゃん【1日目】 ◆308ZG72PFA ：2008/08/16(土) 14:49:33 ID:o/rZyU6g
>>842さんよろしく^^
私は153/40です
7月23日からダイエットはじめて、3.5ｷﾛ減りました
でも43→38･5→40とリバってしまったので、
これから頑張りたいと思ってます
3週間で6キロも減ったんですか?!すごいですね
私も30ｷﾛ台目指してます!
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/16(土) 19:10:50 ID:ylVH6rxD
>>845
細いじゃないですか～！！
私は元々デブからのスタートだったから直ぐに落ちたけれど
身長150位だと中々30㌔台の壁が分厚くて、
減らないですよねぇ。
お互い、30㌔台に早く戻れる様に頑張ろうね！
心強い仲間が出来て、うれしいです！
847 ：うた【７日目】：2008/08/16(土) 22:49:11 ID:kb8vb2ju
今日もセーフだ
休日予定なしはがっついてしまう傾向にあるから、
玉ねぎ・きゃべつ・しめじ・にんじん・生姜・ひよこ豆・ホールトマト
のスープを鍋いっぱいに作って心ゆくまで食べました。
でもこれっていいんだろうか・・・胃が大きくなりそう。

暑いから出かけるのはだるいくせに、食欲のある自分が憎い。
848 ：ピッグマック【152日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/16(土) 23:50:48 ID:GOKuRRt1
12
849 ：こめちゃん【２日目】：2008/08/17(日) 07:58:46 ID:BkSeQQUu
昨日忘れたので今書きます
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 15:38:08 ID:6GCR084K
おなかのぶよぶよ肥満の人は簡単にやせられる
食わない
食っていいのはネギ大量の納豆飯一善だけ
これでたった３カ月で６キロおちる
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 16:36:05 ID:Bd53t3Y7
お盆のお供え物の饅頭１個半くっちまった・・・

852 ：λ… ◆qE5jos61Dc ：2008/08/17(日) 17:41:03 ID:3zvB+nPC
>>850
３カ月に６キロ落ちるうち、お腹のぶよぶよ分は何キロ？
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 21:32:04 ID:Fpku64NA
一ヶ月で15kg痩せた漏れは病気なのか…
150／55→40
854 ：こめちゃん【３日目】：2008/08/17(日) 21:39:04 ID:BkSeQQUu
生存
855 ：うた【８日目】：2008/08/17(日) 22:11:05 ID:X6ZRPrU2
セーフなんだけど、朝からマカロニサラダを見つけて野菜と共に
がっついてしまった・・・しかもさらにマヨかけて。
ダメだなあーと岩盤浴でデトックス。すっきりしたので明日から
もがんばります。
856 ：ピッグマック【153日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/17(日) 23:24:22 ID:j0DxG5W+
時
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/17(日) 23:33:30 ID:Fpku64NA
うたさん、岩盤浴よりゲルマニウムの方がカロリー消費するよ～！！
岩盤浴はサウナと同じだから、また水分取ったら体重戻るよ～。
ところで、デニム入る様になった？
858 ：うた【９日目】：2008/08/18(月) 22:11:51 ID:Pme53nbA
>>857
え。まじですか！？
道理で次の日体重戻ってるわけだ～（－－）気分的にすっきりするから
定期的に行ってるけど、ヤセを期待ちゃだめですね～。
ゲルマニウムボールっておフロにいれるやつ持ってるんですが、
ずっと使ってないの思い出しました。明日から使います＾＾
デニムはまだはいてません。
４３←→４４をいったりきたりでまだサイズダウンしてる感じしないので、
今週もがんばれたらはいてみます。
そちらは順調ですか？

今日もセーフ。
お昼に何気に食べたソーセージパンが４００キロカロリーだったのがショックでした。
自動販売機のパンだからカロリー確認できないのが落とし穴だった・・・
これならおにぎり2個の方がかしこいなあ。パンは控えよう・・・
859 ：:こめちゃん【４日目】：2008/08/18(月) 23:01:34 ID:VJkrvdKl
セーフ！
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/18(月) 23:12:42 ID:Xxu3dyOd
>>858
ゲルマニウム入りの製品とかが良く出てて、それに効果があると思っている人も多いけど、ゲルマニウムに特別な効果はないよ。それで痩せることもないし、疲れを取ることもないよ。

ゲルマニウム - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B2%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0#.E4.BA.BA.E4.BD.93.E3.81.B8.E3.81.AE.E5.BD.B1.E9.9F.BF

861 ：ピッグマック【154日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/18(月) 23:34:18 ID:Nmtk2jWF
誰
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 00:12:15 ID:IZZoM91k
>>860のおかげでゲルマニウムに手を出さずにすんだ。ありがとう。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 01:02:27 ID:ROp9T/T2
自宅風呂にゲルマニウム石入れてもそりゃ効果無いよ。
違う違う！
ゲルマニウム温浴の施設で腕と脚を20分やるやつの事を言ってるんだと思う。
ググってみると岩盤より遥かにゲルマの本がカロリー消費多いのに…
無知なんだね。
864 ：桃野 ◆TscczVmx5k ：2008/08/19(火) 02:03:50 ID:nucJ8W41
参加させてくだしあ＞＜

家族とのお茶タイムも我慢します！
つらそうだけど･･･
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 13:56:46 ID:jjf2lZMk
>>863
それも効果がないよ。

＞効果や効能は科学的あるいは医学的に臨床実証されているものではなく、有効性について信頼できるデータも存在しないため、その科学的根拠は今のところ無い。

＞ゲルマニウム温浴の効能や効果についての科学的根拠は無い。

ゲルマニウム温浴 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B2%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0%E6%B8%A9%E6%B5%B4#.E5.8A.B9.E6.9E.9C
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 22:25:15 ID:ROp9T/T2
↑酷いの湧いて来た。
そろそろバルサン焚かないと…
駄目だな、こりゃ。
867 ：こめちゃん【５日目】：2008/08/19(火) 22:47:33 ID:1mL7uoni
セーフ
868 ：うた【１０日目】：2008/08/19(火) 23:34:53 ID:/nio1Z1R
セーフ。今日はカロリーゼロのシロップで手作り寒天をたらふく食べて
晩ごはんも大幅カット。

みなさんゲルマニウムとか詳しいですね。
わたしはただただ流行りに流されてしまうタチなので勉強になります。
あんまり効果は期待できないかもですけど、これをいれたら汗がすごいでるような
気がします。気分かもしれませんが、なんだか気持ちよかったので
思い出させてもらって良かった～。
869 ：桃野【1日目】：2008/08/20(水) 00:06:43 ID:s+sDmADV
セーフ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 13:35:32 ID:FrC05VBY
>>846=>>853=>>857=>>863=>>866
：2008/08/19(火) 01:08:48 ID:ROp9T/T2
食事しながらお酒は太るのは常識。
お酒だけにすると痩せるかもしれないけど…

************
【目指せ】かなり少食ダイエットpart4【－10ｋｇ】

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 22:12:17 ID:ROp9T/T2
朝：青汁
昼：無し
晩：豪華お料理バイキング
間：無し

今日は旅行です。
夕食は高級豪華バイキング！
温泉とサウナとスパとトレーニングマシンでカロリー消費したものの食べ過ぎて吐きそう…orz
旅行から帰ってからまたストイックにガンガルぞ！！

今日の朝の体重41kg
夕食後43kg...
明日の朝の体重が気になるorz
旅行先でも体重気にして楽しさ半減orz


もしかして…ダイエットしてても体重の事ばかり気になる性で 良い事無いのかな？


************
食べるダイエット

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/19(火) 22:35:54 ID:ROp9T/T2
朝：ブロッコリー３株・コーンポタージュ１㍑
昼：ステーキ600㌘・エビフライ５尾・タルタルソース多量・ご飯４号
夕：クリームinメロンパン３０個・パンプキンスープ１㍑・ペプシNEX
間：キットカット大袋３・ソフトクリーム２個・コロッケ10個・メンチカツ8枚・うまい棒60本

今日は間食が多かったかな？？
激ヤセしちゃうよ～んﾞ



871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 13:44:35 ID:bBun47hF
>>817
ヒルズダイエット・パステルゼリー１袋目

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 19:45:20 ID:B+3wqR3e
食ヒルズのみを食べて間食もしなくて二週間やり続けたけれど
太ったｗ
返品返金したｗｗｗ
************
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:30:20 ID:B+3wqR3e
冷え症なんかになった事等無いからｗ
返品する時に
スペック14832㌔とオペレーターの人に伝えたら
痩せる物質が体内に無いから体重が増えてしまったのでは？
と、言われましたｗ
30㌔迄減らしたかったのに35㌔で二週間で３㌔も増えてしまいました。
ヒルズ止めたら体重直ぐに戻ったｗ
返品返金できて良かったぁ～



↑詐欺師
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:33:51 ID:cf4qNuql
>>870
ご苦労様～☆
ホントに大好きなんですネッ！
でも、残念ながら間違いが有ります…
もう一度チャレンジしてみてネ(^_-)-☆ッ
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:37:56 ID:cf4qNuql
>>871
ストーカーって面白いネッ！
まだ気付いていないのかなぁ？？
大変だと思うけど…答え早く見付けてネッ☆
楽しみにしていまぁす(^_-)-☆
874 ：ピッグマック【156日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/20(水) 19:50:12 ID:fsJgbegY
昨日分
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 20:12:44 ID:3hQiYX3E
>>872>>873
間違いがどうとか、正解がどうとかどうでもいいし、興味あるわけ無い。
ﾁｪｯｶｰしてくれてる人はｽﾄｰｶｰじゃなくてオマエは目障りだからはやく氏ねよ、ってことか
もしくは究極のバカがいるから晒してスレ住人と一緒に楽しむためだろ。
876 ：ピッグマック【156日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/20(水) 20:48:46 ID:fsJgbegY
今日分
877 ：うた【１１日目】：2008/08/20(水) 21:18:59 ID:8OlB4Rti
セーフなのかな～・・・
昼休憩に同僚がお土産のミルクケーキを配ってくれたから、みんなでその場で食べちゃった。
よくある地名が入っただけの一口サイズのケーキ。
ひとりだけ持って帰るのも何だかな～と内心言い訳しつつ、なんかとてもおいしかったです。
その分晩は野菜中心のご飯抜きでセーブ。
878 ：こめちゃん【６日目】：2008/08/20(水) 22:26:53 ID:m1LMPLYF
生存
879 ：桃野【リセット】：2008/08/21(木) 00:59:32 ID:Y7T8iaCR
意志弱いorz

また頑張らねば。
目標はとりあえず1ヶ月。
880 ：ろふと【０日目】：2008/08/21(木) 06:28:05 ID:hQsOfynI
今日から参加します
これを機に意志を強くしてやる！！
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 07:31:39 ID:yK4Br/dJ
>>872>>873

食べるダイエット

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:29:20 ID:cf4qNuql
お洋服のサイズが４号なので、間違えて４合を４号と書いてしまったorz
因みにお洋服は全てオーダーメイドなんです。
既製品の５号だとブカブカなので…
子供服でも良いのですが…デザイン的に全てNGなので、お洋服にお金をかけています。


【目指せ】かなり少食ダイエットpart4【－10ｋｇ】
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 18:57:15 ID:cf4qNuql
朝：レモン水
昼：クリームメロンパン・グレープフルーツメロンパン
晩：牛カルビ肉１０枚・サンチュ１０枚
間：チェリーパイ


先程、旅行から帰って来ました。
今日は高速道路のサービスエリアで名物のパンを買って食べてしまいました。
夕方焼肉店でお肉とサンチュを食べてしまいましたorz...
明日からストイックにガンガルぞ！


882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 07:37:06 ID:yK4Br/dJ
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
お洋服は全てオーダーメイドなんです。
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 08:06:08 ID:ZpjGXiIi
>>882
生活苦しい？
884 ：こめちゃん【０日目】：2008/08/21(木) 17:23:45 ID:C8fGjHzC
リセットorz
885 ：うた【１２日目】：2008/08/21(木) 21:54:48 ID:hEB4VnA6
セーフ！！もうすこしで２週間。がんばろう。
886 ：桃野【1日目】：2008/08/21(木) 22:14:45 ID:Y7T8iaCR
二度目の1日目ｗ

おやすみなさーい
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 22:31:33 ID:G5hzc3ba
甘いものは好きではないけれど、せんべいとかきもちが止められません。明日から禁菓子実行します。
888 ：シオ[0日目]：2008/08/21(木) 22:38:34 ID:G5hzc3ba
887です。名前と何日目か書きました。ガンバろう！
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 09:58:22 ID:o9m60xs0

：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz
：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) ID:Uc4C4hgz


：2008/08/22(金) 08:35:09 ID:oSVQ7N1+
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 13:45:31 ID:wZVnskIq
このスレに心の余裕がなくなってきた人がいるみたい…
この人は少し甘いもの食べた方がいんじゃない？
菓子は時には心の栄養だよ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 14:07:58 ID:X49Qhm8M
私も、時々楽しむお菓子は、心の栄養だと思うよ。

煎餅とかしょっぱい系がむしょうに欲しくなる時はね、
身体に塩分が足りてないからだよ。

甘いの欲しくなる時は糖質が足りてない時。
特に神経や頭を遣った後に欲しくなったりするよね？

菓子のドカ食い防止にはね、
総合ビタミン飲んで、ノーカロドリンクや
白滝などをそうめん代わりに食べてごらん。
菓子ドカしなくてすむから
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 14:24:41 ID:oSVQ7N1+
>>889←通報ｼﾄｷﾏｽﾀ
↑
通報ｼﾄｷﾏｽﾀ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/22(金) 17:54:07 ID:2DhZ8g/8
>>889

>>892=
食べるダイエット

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 19:49:13 ID:Uc4C4hgz
朝：ヨーグルト500ml４個・カットパイナップル５パック
昼：焼肉食べ放題とにかく食べまくった
晩：ご飯５合・ふりかけ大量
間：リッツチーズサンド大袋８・うまい棒３０本・キットカット大袋３・ダブルクリームシュー１０個・超デカイ丼プリン５個

今日は、夜買い物へ行くのが面倒になってしまい…
ご飯だけ炊いてふりかけで食べてみた。
かなりシンプルだけど美味しかった～(o^～^o)

894 ：ピッグマック【158日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/22(金) 21:36:24 ID:h8uw8zex
夏がすーぎーかぜあざみ♪　誰の憧れにー♪　さまよう♪

昨日分
895 ：ピッグマック【158日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/22(金) 21:41:37 ID:h8uw8zex
あーおぞらーに　のこされたー♪　私の心はなつもよう♪
896 ：桃野【2日目】：2008/08/22(金) 22:15:11 ID:Z6it5few
よっしゃ
897 ：こめちゃん【０日目】：2008/08/22(金) 22:17:08 ID:TavN60bw
またリセット('∀`)
明日駄目ならスレ去ります
898 ：うた【１日目】：2008/08/22(金) 22:55:50 ID:pa2NFT54
セーフでした。
夕方なんだかとてもお煎餅が食べたくってやばい！
と思ったけど、朝から今日は何気にお菓子を買ってしまいそうな気がした
ので財布も小銭も持たずに出勤してよかった・・・
わたしの場合意志が弱いから元から断ちます。
　
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:10:57 ID:17nBSY3g
体重は順調に減ってますか？
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 13:03:34 ID:ADHv/Tw5
>>899

嘘偽りのナメック成人・ファンクラブ
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 08:25:39 ID:17nBSY3g
ここのスレ酷いな。
陰険で。
余程目障りなのか、なんなのか意味不明だが。
こんな事しないで普通にスルー出来ないのかね。
しかもナメック呼ばわりはマズイと思うぞ。
差別同然。
スレ立てた奴の性悪さが滲み出てるな。
そんなに２ちゃんに張り付いてる暇があったら仕事しろや。 か、ダイエットしろよ。
努力しねえから悪態付く事しか出来なくなるんだよ。
スレ主こそ蛞蝓星のナメック成人だな。
マジ笑える。
とにかく働け。
とにかく痩せろ。
外に出て喪毒から脱出する事を考えろ。

後、このスレ削除依頼しとくからな。
スレ立てた奴、お前が一番ウザイと言う事に早く気付けよな。
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:01:30 ID:17nBSY3g
>>39その迷惑とやらのレス全て書き出してみろ



>>43俺まで巻き込むのやめろや
おまえがナメクジやろが
はよう気付けド阿呆



44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:03:49 ID:17nBSY3g
安価ミス
>>42のおまえにだ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/23(土) 12:14:01 ID:17nBSY3g
一つ疑問なんだが…
おまえ等は女のくせになんでそんなに２ちゃんに入り浸りなんだ？
仕事してないのか、、
だから張り付いてられるんだな
そんな暇あったら他にやることやってから大口叩けや
ダイエットスレ見てる暇あんならダイエットして痩せてみろや
出来ないなら死ね



↑↑バカw
901 ：うた【１３日目】：2008/08/23(土) 22:13:48 ID:k9nWSjnJ
>>899
わたしのことでしょうか？
実は体重はまだ４３と４４を行ったりきたりで定まらず数字だけ見るとあせります。
ですが昨日同僚に「もしかしてダイエットしてる？最近痩せたよね。」
と言われてまじですか～！！！ってテンション上がりました。
数字に反映されないのが辛いところですが、良い方向にむかってはいそうです。
それと、菓子禁してお通じがすこぶる良好になりました。

食事制限をそれほどきつくしていないからこそこんだけ続いていると思うので
まったりがんばります＾＾

というわけで今日もセーフ。
902 ：ピッグマック【159日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/23(土) 22:45:18 ID:w9SJkUQe
どこ♪どこ♪どーこからくーるのっかっ　黄金バーット♪
903 ：桃野【3日目】：2008/08/24(日) 00:01:12 ID:lZZEU4aW
よし。
904 ：こめちゃん【１日目】：2008/08/24(日) 10:36:56 ID:xW6MYnmc
昨日の分
905 ：うた【１４日目】：2008/08/24(日) 22:29:19 ID:vEv5GLWY
セーフ。
夕食を控えたのでお腹が鳴っている・・・早く寝てしまおう。
906 ：ピッグマック【160日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/24(日) 23:21:44 ID:aEXGozkt
ぐ
907 ：桃野【4日目】：2008/08/25(月) 02:52:30 ID:897f28HS
セーフ
908 ：こめちゃん【引退】：2008/08/25(月) 11:15:03 ID:um2BDucb
駄目ですた
完全に絶つのは無理みたいなので菓子減でいきます
皆さん頑張ってね
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/25(月) 22:58:22 ID:2puCQh24
40,3㌔まで落ちたので、このスレッドともお別れします。
今までお世話になりましたm(__)m
後は36㌔位迄ゆっくり落としていこうと思います。
910 ：うた【１５日目】：2008/08/25(月) 23:07:26 ID:q3PpJuMo
>>909
おつかれさまでした！！！

セーフ。
ご飯の量も減らしてきゃべつを多く摂ってます。
きゃべつ大好きだから苦にならない。むしろ甘くておいしい・・・

911 ：ピッグマック【161日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/25(月) 23:31:55 ID:jNyPC/85
おつかれ
912 ：biri　0日目：2008/08/26(火) 00:13:49 ID:rM7qBIp2
参加します！！毎日1000かろりーのお菓子たべてます。
165センチ54.5きろ
ブクブクです。


まずは新兵めざします
913 ：さぅす【５日目】：2008/08/26(火) 00:15:10 ID:Hf3OTP0b
今日で５日目(*ノ▽ノ)
朝と夜、オールブラン牛乳ヨーグルト混ぜたの食べて昼のみ普通食にしてます☆
便秘解消してきた♪
もちろん菓子禁もがんばるよ(>∀･)b　目標まであと10ｷﾛ減！
914 ：桃野【5日目】：2008/08/26(火) 00:41:43 ID:yaHokUCW
セーフ(ﾟ∀ﾟ)
915 ：biri　１日目：2008/08/26(火) 13:45:13 ID:DcZLLNyW
今むしょうにお菓子が食べたくなって、黄粉のおもちを一口パクリ・・・

でもこれじゃいつも同じことだと思い直し、そのままぺっと出しました・・・

汚い話ですが・・・・ぎりぎりセーフってことで・・・今日一日がんばります。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/26(火) 17:08:15 ID:ulxfiAT6
>>915
なぜ無駄に行をあけるの？
917 ：うた【１６日目】：2008/08/26(火) 21:45:50 ID:uyEvY4XV
セーフだけど夕食心ゆくまで食べてしまった・・・
今もお腹パンパン。あーこんな自分がきらいだ。
918 ：さぅす【６日目】：2008/08/26(火) 22:26:41 ID:Hf3OTP0b
セーフ
お腹へってきたから寝る
919 ：ピッグマック【162日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/26(火) 23:43:22 ID:aJxVIG9j
ボルトはえー
920 ：うた【１７日目】：2008/08/27(水) 22:37:00 ID:6GY7IkfY
セーフ
昨日のどか食いが見事に数字に出てました。
増えるのの早いこと・・・反省。
921 ：ピッグマック【163日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/27(水) 23:54:10 ID:YR4qbUhz
あたまいてー　ぇえええ
腹筋をちょっと減らした
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 00:41:08 ID:ArUnxCDK
短パンマンは君さ
923 ：さぅす【７日目】：2008/08/28(木) 02:38:55 ID:f8eBwlmY
なんとかセーフ
映画館でポップコーン食べたかった(´;ω;｀)
924 ：桃野【7日目】：2008/08/28(木) 20:30:17 ID:ZgNBCGDw
昨日の分もいれて。
925 ：うた【１８日目】：2008/08/28(木) 21:40:01 ID:TSw9vUkV
セーフ
また週末がやってくるーーー！
926 ：さぅす【８日目】：2008/08/29(金) 00:09:35 ID:APYyzEf/
なんとかセーフ
停滞期なげーなぁ……
927 ：うた【１９日目】：2008/08/29(金) 22:28:40 ID:gEy207/+
セーフ
とりあえず土日切り抜けよう
928 ：ピッグマック【165日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/29(金) 23:24:27 ID:Z7uIgTeO
昨日分
929 ：ピッグマック【165日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/29(金) 23:26:40 ID:Z7uIgTeO
今日分…
930 ：さぅす【９日目】：2008/08/30(土) 00:28:58 ID:331jgmRM
セーフ
体重落ちないけど体脂肪少し落ちた(*´∀｀*)
931 ：桃野【8日目】：2008/08/30(土) 01:43:15 ID:k/aHW4uT
目指すは10日!!!
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 08:04:23 ID:Ieoysexp
さつまいもや栗を夕飯に食後にホットミルクで何とか凌いでる
933 ：うた【２０日目】：2008/08/30(土) 22:49:32 ID:RYDVTdq4
セーフ
テーブルの芋けんぴに釣られずよくがんばりました。
明日もこの調子で・・・＾＾
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/30(土) 22:53:29 ID:T0de5VtQ
芋けんぴおいしいよね＾＾
935 ：ピッグマック【167日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/31(日) 00:18:52 ID:KLdbsIs/
また遅れたか　昨日分
恐ろしくゆっくり体重が減っている…
936 ：さぅす【１０日目】：2008/08/31(日) 00:46:25 ID:obxatOop
昨日の分　セーフ
弟の誕生日でケーキがぁ！！ｲﾗｲﾗ（´Д｀）
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 00:50:19 ID:ZiNfWzhn
メロンパンうめー
938 ：桃野【9日目】：2008/08/31(日) 03:02:24 ID:/G1Aifs8
せーふ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/31(日) 09:43:43 ID:7l7Twsbd
煎餅食べちゃったよー
940 ：ロリータレンピカ【0日目】：2008/08/31(日) 10:49:10 ID:i6NhilOZ
参加します
がんばるぞー
941 ：うた【２１日目】：2008/08/31(日) 21:46:32 ID:dWVKaj2R
やったーセーフだ～！！
それにしても菓子禁と体重が比例しないなあ・・・今日は計2時間弱
ウォーキングしました。内モモがイタイ。
そろそろ数字に出てくれないと投げ出してしまいそうな予感・・・
942 ：ピッグマック【167日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/08/31(日) 23:13:25 ID:KLdbsIs/
夏が終わる
943 ：桃野【10日目】：2008/09/01(月) 02:28:46 ID:ApG/IgdX
目標達成!!

次は20日だ！
944 ：ロリータレンピカ【1日目】：2008/09/01(月) 08:40:08 ID:dRIXSOaK
さて勉強頑張ろう
945 ：さぅす【１１日目】：2008/09/01(月) 11:04:06 ID:wFbclC9X
昨日の分　セーフ
いつも続かなかったダイエットが順調なので他ｻｲﾄへ移住してさらにがんばります(*´∀｀*)
みんながんばってね☆
946 ：うた【２２日目】：2008/09/01(月) 23:13:55 ID:YIF10FTk
セーフ。
もう少しがんばったら成果が出る！！！はずだっ！！！
947 ：ピッグマック【168日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/01(月) 23:49:42 ID:XtAFhszK
むう
948 ：る【1日目】 ◆vmgyW6c6wU ：2008/09/02(火) 01:19:55 ID:dpcWzRNx
参加する！
菓子駄目━拒否━禁止━却下━ヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ━却下━禁止━拒否━駄目
949 ：ロリータレンピカ【2日目】：2008/09/02(火) 09:50:28 ID:yFGGHu9w
今日も勉強頑張ります
950 ：うた【２３日目】：2008/09/02(火) 22:31:51 ID:TaMKPCVE
セーフ
朝晩すずしい～
951 ：ピッグマック【169日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/02(火) 23:43:25 ID:EbF8fZ74
め
952 ：さきちゃん【１日目】：2008/09/03(水) 08:51:09 ID:uBeYlx5w
停滞している体重、体脂肪を何とかしたい。昨日午後３時にせんべい１枚食べた。
４６．８キロ、２６％
953 ：ロリータレンピカ【0日目】：2008/09/03(水) 10:37:05 ID:KxEGg2Ob
もらい物のお菓子がたくさんあったので朝ご飯がお菓子になってしまいました
のでリセットします…はあ。
さて、今日も勉強。
954 ：うた【２４日目】：2008/09/03(水) 21:35:41 ID:SOfxhXpC
>>953
勉強してたら甘いもの欲しくなるし、もらいもののお菓子は曲者だよね。
私も母が買ってきたおこしのファミリーパックが目に入るとひとつくらい・・・
とか思ってしまいます。絶対ひとつで終わるわけないから近寄りません。

セーフ
955 ：さきちゃん【２日目】：2008/09/04(木) 10:22:32 ID:1YET8W7J
無事二日目を迎える。家にある気になるお菓子は、年下の友人が今日来るので、
彼女にことづける。彼女ん家は育ち盛りの子どもが３人。そうやってなくしていこう。
ただ、今週の土曜日、夫の誕生日。ケーキが待ってる・・
956 ：うた【２５日目】：2008/09/04(木) 21:49:00 ID:6Kmma2HA
セーフ

菓子禁すると果物の甘みがとてもありがたいし味覚が冴えてきた
気がする・・・
957 ：ピッグマック【171日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/04(木) 22:54:09 ID:KD6TYVZU
んー昨日分
958 ：ピッグマック【171日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/04(木) 23:07:38 ID:KD6TYVZU
今日
959 ：学生♀【2日目】：2008/09/05(金) 00:09:58 ID:7ETnJVAd
菓子禁参加します。
9/4からで2日目。

バイト先からのお土産のクッキー食べなかったぞ！
お菓子売り場通ったけど買わなかったぞ！
960 ：ロリータレンピカ【0日目】：2008/09/05(金) 12:19:25 ID:akmCfBXv
リセットしますorz
961 ：うた【２６日目】：2008/09/05(金) 21:45:16 ID:HB4Vio5h
セーフ
仕事で嫌なことがあったから、帰ってからキャベツをバリバリ食べた。・・・すっきり。
962 ：学生♀【3日目】：2008/09/05(金) 22:22:58 ID:7ETnJVAd
今日も耐えた。
出先で目の前に大量のお菓子が出されたけど、耐えた。
963 ：ピッグマック【172日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/05(金) 23:43:48 ID:31Bb2UfV
んばば
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/06(土) 16:01:40 ID:lH4loLux
菓子禁してるのに体重へらね～！！
965 ：うた【２７日目】：2008/09/06(土) 22:11:11 ID:/VGjfVH5
セーフ
ピッチピチだったジーパンが少し穿きやすい・・・ちょっとだけど嬉しい。
966 ：ピッグマック【173日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/06(土) 22:30:30 ID:Pni1fqae
むお
967 ：うた【２８日目】：2008/09/07(日) 22:02:06 ID:uhT9MZRD
セーフ
もう少しで1ヶ月。
968 ：ピッグマック【174日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/07(日) 22:18:18 ID:6bkTz5nz
ろ
969 ：学生♀【5日目】：2008/09/07(日) 22:52:38 ID:3DhhhfIb
1日書くのサボってしまったけど、5日目突破。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/08(月) 13:17:12 ID:K/Fxk7QW
964さんは
菓子禁止してても
御飯かなり食べてるのでわ？
私は砂糖が合わない食材だとダダモスレで気付き
砂糖禁止にしました。
一ヶ月絶ち体脂肪がかなり減りました。
きつかったちびTに余裕ができました。
160/55/30 47/21
軽くショコもしてます。
971 ：学生♀【6日目】：2008/09/09(火) 00:38:53 ID:DGDO1Wp5
体重は一向に減らず…
でもまだ始めたばっかだし、気長に待とう。
972 ：うた【３０日目】：2008/09/09(火) 22:13:27 ID:H5jmdaG3
セーフ
３０日経ちました。
過去にもこんな長い間菓子禁成功したことない。
今こところむくみにくくなった、お通じが良くなった、他人は気づかない程度だけど
お腹のたるみがましになった等効果が出ています。
菓子禁は体重より体型が変わるような気がします。
973 ：ピッグマック【176日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/09(火) 23:02:39 ID:1GbQ7uv/
a-昨日分
974 ：ピッグマック【176日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/09(火) 23:03:11 ID:1GbQ7uv/
今日だす～
975 ：学生♀【7日目】：2008/09/10(水) 11:14:56 ID:M340j13x
昨日分。
1週間pq´∀`*
976 ：ピッグマック【177日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/10(水) 23:34:21 ID:b+xmy1rP
ぼ
977 ：じゃがバタ【０日目】：2008/09/10(水) 23:52:54 ID:/qFZPzI2
今日から参戦！！
スペック♀171cm59kg
就職活動ストレスで半年で5kg増。
公私ともに死にたいわ…

978 ：うた【３２日目】：2008/09/11(木) 20:47:07 ID:gXXGtD9H
ウォーキングを重点的にシフトチェンジするので、一旦このスレは卒業します。
菓子禁で体が正常化し、顔周りが少しスッキリしました。
どうもありがとうございました。また来ます＾＾
979 ：ピッグマック【178日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/11(木) 23:21:53 ID:qek6bV2C
おつかれさんま
980 ：学生♀【8日目】：2008/09/13(土) 00:04:06 ID:tRCvgeUN
昨日の分。
981 ：学生♀【9日目】：2008/09/13(土) 00:06:07 ID:tRCvgeUN
今日の分。
うたさんお疲れ様です。
982 ：じゃがばた【１日目】：2008/09/13(土) 01:28:48 ID:T6ooI9gX
眠くてカプチーノ飲んだ。
これはセーフ…？
明日新聞社試験。勉強しよ
983 ：ピッグマック【180日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/13(土) 23:00:34 ID:DZekCGN8
セフセフ　がんばれ
昨日はダウンしてたので筋トレ今日分のみ
さばうめえ
984 ：学生♀【10日目】：2008/09/13(土) 23:33:42 ID:tRCvgeUN
セーフ。
985 ：ごむ【0日目】 ◆dZH4kjO17. ：2008/09/14(日) 22:29:12 ID:CkA3yEOl
今日から参加（´∀｀）ﾉ
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:03:49 ID:7WlB1pgX
菓子禁して３週間経った。菓子禁と同時に間食禁も実行した。
間食禁と共にウォーキングなどの運動もしてる。この３週間で
約９ｋｇ減ったよ。

菓子・間食が、肥満の半分以上の原因だったのは間違いない。
あとは運動不足。これらさえ改善できれば、痩せるのはそんなに難しくは無い。

間食しまくってた頃は、いつも幾ら食べてもまだ胃に入る感じがしてた。
が、小食になると、胃が小さくなったかのように少しの食事でも満足できるようになる。
これを習慣付けられれば、ダイエットは殆ど成功したと言って良いだろう。
あと、有酸素運動を毎日やる。これも、習感付けると病み付きになる。
ウォーキングも２時間くらいやると脳内麻薬が出るそうだ。タダで健康的に
ハイな気分を味わえるのだから、こんな良いことは無い。

実は、間食という行為にも脳内麻薬が出るそうだ。だからやめられないと
いうか止まらないのだろう。やめるのは大きな決心が要る。でも、本当に
麻薬を打ってた訳じゃないので麻薬の量は微々たるもの。すぐに依存症は
断ち切れるはず。これが断ち切れないようじゃ相当に意志が弱い。
987 ：学生♀【11日目】：2008/09/14(日) 23:06:12 ID:sHQgYtgZ
だんだんお菓子への欲がなくなってきた。
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:14:22 ID:7WlB1pgX
依存症から抜けつつあるということだな

タバコだって、あれほど毎日吸ってたのに、
依存から抜けると１本も吸いたいとは思わなくなるしね。

でも、僅かなキッカケで、元の依存症に戻る可能性は
高いので、運動とか早く他の楽しみを見つけよう。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/14(日) 23:17:08 ID:CDT/5vdR
食事のあとの甘いものが欲しくなるのはなんとかならんものか
990 ：ピッグマック【181日目】 ◆Byt4Z7XDIA ：2008/09/14(日) 23:45:16 ID:U8f2BAZL
ざぼん
991 ：じゃがばた【０日目】：2008/09/15(月) 02:02:09 ID:NCqTpaIv
ビッグマックさんありがとう。

試験難すぎで脳内糖分蒸発。
終了後、コンビニで糖分補給…

就活ともに振り出し戻る…orz




992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 03:11:12 ID:cFjbdRMc
自分のぽちゃ体型は大方お菓子依存症で形成されているのにどうしても
やめられない……このスレで頑張らせていただきます！
特に１人でいるとき、暇な時に食べまくってしまう。
162センチメートル56キロ27％
まずは１ヶ月が目標。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 03:24:30 ID:O8Qznyjz
今日から参加

絶対お菓子は食べない＆買わない

１ヶ月続けてみせます
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 05:18:38 ID:GsAHRkOJ
今日からスタート
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 10:08:53 ID:UKrYZ1zK
昨日サッポロポテト１袋とクッキー１袋食ってしまった
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 12:53:02 ID:uz+h+4BO
菓子禁してる時にスーパー、コンビニ、売店に行くこと自体が間違ってる。
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 15:36:09 ID:OpymfTUr
↑どこで食べ物買えと？
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 16:23:47 ID:n1IWEnyD
あ
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 16:27:01 ID:2yhAQhUz
お菓子コーナーに行かなければいいんだよ
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/15(月) 16:28:33 ID:9fVXXA8M
1000　ならここの住民みんながダイエット成功！
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。