ダイエットのために菓子禁しませんか？

このエントリーをはてなブックマークに追加
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 16:24:25 ID:BdkgN5Fo
そんな変わるもんなんだ
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 17:22:05 ID:ADcAPrak
>>944
分かる。
私も「しばらくスナック菓子食べてないから、久しぶりにじゃがりこでも食べようかなぁ〜」
と思って食べてみたら、前より美味しく感じなくて後悔しか残らなかった。
よくあんな油っこいものを今まで一箱も食べれたなぁ…と思った。

と言いつつ、３日前ぐらいからポテチののり塩が無性に食べたいw
でも我慢。
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 20:21:44 ID:AwEo9xuW
たしかに味覚しばらくは変わるんだけど
しばらくすると菓子大好き症に逆戻り
の繰り返し・・
948 ：まめころ【4日目】 ◆rnc/17EtEM ：2008/02/06(水) 20:36:06 ID:AuH5lTN1
赤福買いに行った
売り切れてた
よって生存・・・
949 ：みくろ【０日目】：2008/02/06(水) 20:40:03 ID:D24B0tR8
今日はついｼｭｰｸﾘｰﾑを1個ﾍﾟﾛっと食べてもた...orz
明日からはもうお菓子は食べない(`д´)!!
飴とかｶﾞﾑも調子のって食べない!!

菓子禁すたーとおおお
950 ：944：2008/02/06(水) 21:44:58 ID:mTC1KeQe
私もすんなり菓子禁ができてたわけじゃないですよー。
でも、菓子と名の付くものは｢食べていけないものではないが、
食べなくてもいいもの」と自分に言い聞かせて、スルメやチーズ、
酢昆布、ヨーグルト、フルーツ(ドライ含む)なんかを食べるようにした。
代用品もたくさん食べていい訳じゃないから自然と咀嚼回数が増えて、
その時にふと食べ物の自然の甘味や旨さ、風味を感じたというのかなあ。
そうすると菓子が食べたいと余り思わなくなってた。
あとはコンビやスーパーの菓子・デザート・菓子パン売り場には
絶対近付かなかった。ちょっとくらい･･･ってなる自分の甘さが
分かってたから。
菓子独特の強い味って、確かに美味しいんだけど舌(味覚)を鈍くする
作用もあるのかもしれない。
自分の行動も少しずつ修正すれば、絶対菓子禁はできる！頑張ってください。
951 ：ピツア【０日目】 ◆ZavT0mDr8. ：2008/02/06(水) 23:13:47 ID:e4GLLxao
菓子禁してるのにお菓子作りした馬鹿がここにｗ
どうしても味が知りたかった
また明日から頑張る
952 ：ヨネ【1日目】 ◆63Nrwk.mWM ：2008/02/06(水) 23:20:47 ID:5xetDIKt
生存
953 ：かずさ【１５日目】 ◆a9L2nqlPxM ：2008/02/06(水) 23:22:58 ID:kYvKfhC5
生き残り。
チョコ出されたけど、全く食指が動かなかった。
菓子食べることに罪悪感すら感じてきました。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 00:27:02 ID:hbekL0Mi
ポテチ食いながら、このスレを見ている。
955 ：ぽぴ【6日目】：2008/02/07(木) 05:15:31 ID:/sotFc0w
生存
956 ：リム准将【31日目】 ◆ELJcH/fCiA ：2008/02/07(木) 07:53:41 ID:xQwwoJ/7
３１日乗り越えました。
正月に太っちゃって５５キロでしたが菓子禁とかして今は５２キロです。
菓子禁してみると肌の調子が頗るヨロシイ☆

これを機に一旦卒業しますが、またヤバイ！ってなったら戻ってきます。

皆さん頑張ってくださいね！！
957 ：ぽぴ：2008/02/07(木) 08:02:47 ID:/sotFc0w
卒業おめでとうございます★
本当にすごいですね…!!
私も頑張ろう〜
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 09:02:59 ID:tdEl/QrH
>>93
>菓子買いに行くお金を豚の貯金箱に詰め込む！

貯金するカネで菓子を買い、自分の腹に詰め込み豚になる！
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 12:18:54 ID:UZE+4A/e
伝説のダイエットマニュアル【モデダイ】がパワーアップして復活！真実のダイエット法をお届けします！
http://productup.info/sudakin/kajihara-S25986/
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 16:23:13 ID:OYJTtZgx
菓子を禁止するのは正しいですね。是非習慣になさって下さい。

菓子をやめる方法が書いてあります
http://poter.seesaa.net/１日１回ダイエットを楽しく継続する方法

ドカ食いしてる人も対処法書いてあります

こちらです→http://poter.seesaa.net/１日１回ダイエットを楽しく継続する方法
961 ：キャン【18日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/07(木) 17:19:41 ID:HHk34RM3
生存(｀・ω・´)

卒業おめでと!!寂しいな(´・ω・｀)
962 ：まめころ【5日目】 ◆rnc/17EtEM ：2008/02/07(木) 19:38:09 ID:+0N6q1Gm
>>956
おめ〜
963 ：【0日目】 ◆ufXYPj0GAM ：2008/02/08(金) 00:37:03 ID:1mNRvFZN
なんでこんなに意志が弱いんだろ… 再スタート
964 ：ピツア ◆ZavT0mDr8. ：2008/02/08(金) 02:14:27 ID:Mp8FW1sD
お菓子やめるのは無理だ
リタイアする…
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 02:42:17 ID:wJog1+s2
カロリーメイトはお菓子に入るのか？
966 ：ぽぴ【7日目】：2008/02/08(金) 07:47:59 ID:IAiVonaj
生存
一週間は短いな…
痩せたらいいな

カロリーメイトはお菓子では？
私もよくわからないけど
967 ：まめころ【6日目】 ◆rnc/17EtEM ：2008/02/08(金) 10:07:41 ID:4eM9gNT7
お菓子の代わりに酒量増えてきた…酒自重
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 10:18:38 ID:o191bza6
カロリーメイトは間食に食うならお菓子だな
食事にしても時間あるならちゃんと普通に食べた方がいいけど
969 ：めんるい【３日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/08(金) 12:13:00 ID:0oTx9CbW
生存
友達も親も誘惑してくる…
だが私は負けない
970 ：キャン【19日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/08(金) 14:49:52 ID:6RrudqAA
生存(｀・ω・´)
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 14:50:52 ID:mKzWHLwF
>>968
お菓子として食べるなら、普通のお菓子を食べたほうがいいかもね
栄養取れるけど、カロリーがやばい
972 ： ◆nh/P4BmRwI ：2008/02/08(金) 16:37:16 ID:+bQj59bJ
テスト
973 ：ぽぴ【リセット】：2008/02/08(金) 18:04:39 ID:IAiVonaj
一週間続いたのに間食しちゃいました…
友達と遊んだらね食べちゃう(><)
明日からは絶対気を付けよ…
974 ：ぽぴ：2008/02/08(金) 18:07:22 ID:IAiVonaj
訂正↑
遊んだら食べちゃう
975 ：ゆこ【0日目】：2008/02/08(金) 18:25:55 ID:C9QbTImt
初参戦！＼(^o^)／
今､受験だからどうしても
食べてしまう､､､､､､
がんばるぞ〜っ！！

976 ：ヨネ【4日目】 ◆63Nrwk.mWM ：2008/02/09(土) 00:24:38 ID:22+vyiRw
生存です
977 ：まめころ【7日目】 ◆rnc/17EtEM ：2008/02/09(土) 09:10:09 ID:9y1f5u8E
せいぞん
978 ：キャン【20日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/09(土) 11:56:11 ID:aHJA7V1G
生存(｀・ω・´)

チョコ一粒食べてしまったから、リセットする夢をみたよ〜。危ない危ない。
979 ：ゆこ【1日目】：2008/02/09(土) 12:19:20 ID:nXOlOfTa
今のところ食べてない！
よかた〜っ＼(^o^)／
980 ：ゆき【0日目】：2008/02/09(土) 12:19:46 ID:ha2qTqyq
仲間に入れて下さい(><)
このｽﾚを励みに今日からがちで頑張ります！
981 ：ゆこ【1日目】：2008/02/09(土) 12:20:15 ID:nXOlOfTa
今のところ食べてない！
よかた〜っ＼(^o^)／
しかし､こんな時に限って
母がケーキを､､､､､､
982 ：めんるい【３日目】 ◆ExgIncmqkM ：2008/02/09(土) 12:36:17 ID:U4qjXYcr
固形スープの素サクサクしててうめえｗｗｗ
983 ：ゆっけ[０日目]：2008/02/09(土) 13:36:27 ID:UDGIHIvW
仲間入れてc⌒っﾟДﾟ)つ
984 ：ゆこ【1日目】：2008/02/09(土) 16:17:49 ID:nXOlOfTa
お腹空いた〜､､､､
みんなこんな時どうしてるの？
スープとか飲むのあり？
腹の虫がやヴあい＼(^o^)／
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 18:13:04 ID:EhHxQQ+M
3食きちんと食ってればお腹すかないけど
熱いお茶でも飲みながら本当に今食わなきゃいけないのか
体と相談してみたらどう？
986 ：まめころ【リセット】 ◆rnc/17EtEM ：2008/02/09(土) 19:16:45 ID:9y1f5u8E
＿|￣|....●
987 ：ぽぴ：2008/02/09(土) 20:04:41 ID:XGIN/2Sa
お腹すいたら私は耐えます(><)
胃が小さくなるのを願って…!!
988 ：みくろ【０日目】：2008/02/09(土) 23:36:02 ID:4Rzk8D36
もう食べない!!!
989 ：キャン【21日目】 ◆o1lsJs2k0Q ：2008/02/10(日) 01:20:45 ID:i8Zx0IGE
生存(｀・ω・´)おやすみ
990 ：つばき【１日目】：2008/02/10(日) 03:07:12 ID:D7JywUb3
今日から頑張るぞ( ..)
991 ：ぽぴ：2008/02/10(日) 07:41:46 ID:cwYPFLwL
生存
992 ：ぽぴ【1日目】：2008/02/10(日) 07:49:35 ID:cwYPFLwL
ミスった…
993 ：まめころ【1日目】 ◆rnc/17EtEM ：2008/02/10(日) 09:22:41 ID:rWj7e7vi
次スレ立てよ(*^o^*)
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
次スレ
ダイエットのために菓子禁しませんか？２
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202610533/l50