◆食事に誘われた!!!!!!どこで!?何を!!食べる?!◆

かなり前にも同じようなスレがあったんだがすまんが立て直してもらう

人間関係を崩したくない！でも、だからといって高カロリーなところで食事をしたくはない！
ファミレスじゃ味気ない。ヘルシーなものがあるお店って？
「茂蔵」って豆腐の居酒屋思いついたんだけどいかにもダイエットしてますって思われ
そうでそれも考え物

さりげなくチョイスできるメニューやお店があったらおせーて！

ＢＯＯＣＳダイエットすればいいよ。
一日一快食、でも残りの２食は食べないのではなく水分中心などの軽い食事にするだけ。

BOOCSダイエット？
ちょいｋｗｓｋ調べてみる

ちなみにこんなの見つけた
http://muuum.com/calorie/index.html

>>3
BOOCSなら↓スレ覗くのも良いかも
【一日一快食】BOOCS【黒砂糖】
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188908645/

食事処〜和定食のある所

飲み〜和風居酒屋(野菜の煮物・焼き魚･大豆製品ものを頼む)
もしくはお洒落なbar(最小限の、素材系のオツマミしか置いてないような所)

鍋だとコミュニケーションも兼ね良い。同じ鍋を箸でつつき暖かいを共有するのは安心感が生まれる。かも？
ベトナム料理は割りとヘルシー

明日、日本橋にあるディナーに誘われた

行きたくねーよｗｗｗｗ

マックって痩せるんだぜ。
意外だろうけど。

西新宿、銀座にあるムーム。
夜景綺麗だし和食だしサプリも置いてるよ。
http://hpr.jp/S/S400_30K.jsp?SP=J000004289&SA=SA11&PC=W003&PRV=N202&uid=NULLGWDOCOMO&inv_id=EPXyCmAh
ある程度親しくないとムードが気まずいｗネタとして置いていきます

>>8
どんな食事でも調整すりゃ痩せるわハゲ

「ちゃんと」っていうチェーン店ダイニングにこの間行った
出汁巻きとか甘くなくて好感だった
結構メニューが幅広くていいかも（玄米はなかった）

量を控える

>>1
高カロリーな店なんじゃなくて、高カロリーなのはお前の脂肪脳だと言うことに気付けや
どんな店でもメニュー選べばいいだけ
酒飲みすぎたら運動すりゃいいだけ

あー…わかる。つきあいの外食の時など、悩みますよね。
カロリー表示をしているお店を探しているのですが、なかなか。。。
ファミレスってわけにもいかないし。

ちなみに私の逃げ道は、かに道楽。
カロリー表示もあるし、割とヘルシーかな、と。
あとは寿司かな…ただ野菜不足がいまいち。

あした大嫌いな家族たちと焼き肉いくことに…
食べないと怒られるし一緒にいるだけでムカツクし。
食べてるの見るとイライラするし、どうしよう。

>>15
たっぷり食べたあとにたっぷり運動すればストレスも解消できて一石二鳥

家族ならダイエットしてると言えばいいだろ。
もしくは最初から行くな。

私はとにかく鍋！野菜と海鮮ばっかりたべる。
あとは、お酒飲むとあまり食べれなくて…いつも夜はつまむ程度なんだと言う。

寿司じゃない海鮮はいいね。
米と揚げ物を回避すればなんとか。

マジレス
次の日一番体重が増えてるのは和風居酒屋
自分だったら、焼肉屋で炭水化物抜きの酒と肉とヤサイヤキか
レッドロブスターあたりで蟹でも食べる
サイゼリヤもいいけどわざわざ行くとこでもないし

オーガニックバイキングに行って好きなだけ食べるが。
基本野菜中心でな。

先月はドクターズレストラン行ってきたよ
明日はアンチエージングの店に行ってくる
割高だけど、ちゃんとしたシェフと医師と栄養士の考えた食事だから安心

行った場所が高カロリーなお店だったらメニュー選びにすっごい時間かかって
相手をイライラさせてしまうわー
自分の周りの人たちこれでもかっていうくらいイタリアンな店パスタ大好きな人多いから
「おいしいパスタがあるお店みつけたの」っていわれたら困る困る；；

なるべくカロリーが少ないもの選ぶようにはしてるけどね・・・

先日『ひな野』って自然食中心のバイキングに行ったんだけど、
美味すぎてもうすこしで吐くって位食べてしまった…。
さすがに食べた直後は1.5kg増えててヤバいって思ったんだけど、翌日測ったらもとどおり。
とにかく炭水化物を避けて、野菜料理でお腹イッパイにできたのが良かったみたい。

食事に誘われたら、その食事はドカドカ食べても
その前後の食事量を調整すれば無問題。

ガリや普通体型の人はみなそうやってるよ。

ピザは逆に人との食事のときは量を控えめにして
一人でいるときにドカ食いしているからなぁ

上にもあったけど、鍋物関係いいよね。シャブシャブなんかどうかな？
野菜や茸・白滝を多めに食べて、お肉はよ〜くしゃぶしゃぶ、脂落とす。友達には「生っぽい肉、苦手なんだぁ」で桶。
で、>>20に同意。

↑>>26です。アンカ間違えたスマソ
×>>20に同意。
〇>>25に同意。

>>24
私もひな野で食い過ぎた経験あり。
あそこ確に野菜多いけど、脂っこいものも多い。
あぁまた行きたくなってきた＼(^o^)／

美味しんぼの海原雄山から美食具楽部に入会しないかと誘われているんだがどうすればいい？

いっぱい食べても運動すりゃいいでしょ

無理なダイエットは危険です。

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