【半身浴】 お 風 呂 de 痩 せ る 【温冷浴】

水が一番
一番早く効率よく？体を循環するのでは

ジャスミンティーめちゃめちゃカフェイン入ってるｗ
紅茶、緑茶の上いく

ジャスミンティーは眠りさそう薬じゃないじゃん！

そうきたかｗ

しかしちゃんと運動しなきゃ痩せねーな。
楽して痩せるなんて都合いいことねーなー。

運動前のストレッチみたいなものだよ。

62→58→61→59
代謝が良くなったせいか
肉が落ちやすくなった気
がする。

あと−４�`。

>>923
それは肌によくない
角質ボロボロ

基礎過ぎて申し訳ないんですが
半身浴と肩まで浸かるのとではどのような違いがあるのでしょうか？
汗の量とか違うのかな？

今ダイエターズバスっていう入浴剤入れて半身浴してるけど、汗いっぱい出て気持ちいい！これはハマりそう

>>951
肩まで浸かると心臓に負担がかかると言われています。
体への負担が小さい半身浴は比較的長時間の入浴も可能。

>>952
ダイエターズバスﾅｶｰﾏｗ
只今入浴中

私も只今入浴中。
3時間が過ぎた(*´ё｀)

3時間も入っていられるだなんて尊敬。
わたしはやっとこ1時間突破だお(・ω・)

1時間入るとして、飲むなら薄めたポカリとかスポドリ系がベストかな？

理想はそうだと思う
塩、レモン、蜂蜜入れた水でもいいかもね

私はせいぜい40分が限度だわ…
60分以上の人がすごい

そんな私もただ今半身浴中。

ぼおっとしながらお風呂で食べるミカン最高！

なんでやねん！

>>959
そんな無理することないのに･･･
風呂で倒れたらやばいよ
一人暮らしならなおさら

>>959
お風呂の温度が高いんじゃない？
ぬるめにすると長く浸かれるよ。

フィトメールのオリゴメール入れて半身浴。
１ｋｇ落ちてた。
うれしー。

59�`で停滞中。

大晦日なのに半身浴中、
除夜の鐘を突きに行くんだけどお風呂から出たくない、
気持ちよすぎ。

今頃になってお風呂の大掃除終了。

これから半身浴いってきますﾉｼ
久々に塩マッサージもつけちゃうぜ。

今年も同志達がお風呂で癒されますよーに。

オリゴメールって何？と思って検索した。
すっごい高いじゃん。
効くの？

忘れてた。

【豚】だったら毎晩半身浴。
【大吉】だったら痩せる！

なんだ【小吉】か。

起きたらしこたまお雑煮食べるべ。

お風呂de痩せる実施中。

今年こそがんばります

正月は風呂三昧

半身浴気持ちよすぎ
岩塩入れると汗がすごい出る

お風呂に長く入るコツを教えて下さい
身体と頭を洗ったあと湯船に数分浸かっているだけで
嫌になって出ちゃう・・・

>>975
湯冷めの元だから、頭は出てから洗ったほうがいいよ。
汗が出るまで入るのが半身浴だから
汗が出るまで、ふやけてもいい雑誌とか読んでみたら？

早く銭湯に行きたいお

年末年始
久々に会ったばあちゃんに食え食え言われて
断り切れずに肉やら蕎麦やらお節やら、とにかく食いまくった。
大晦日なんか1日で4000kcalは食ったと思う。
今日も2500kcalは食った。

でも体重は+0.2キロぐらい。
最近運動はまったくしてない。やってるのは半身浴1時間とストレッチ少しだけ。

あいかわらずひどい冷え性だが、
これは代謝が良くなったと考えていいのか？

そんなすぐに脂肪つくのかな。

>976
ありがとうございます、昨日古本屋で50円で売っている
再生紙のゴルゴ13読みながら風呂入ってたら半分位で
気分が悪くなって出てしまいました、違う本を検討してみますｗ

>>980ｗｗｗｗ

ちょっと愚痴聞いてください。
夏ぐらいにひとりでスカート履いて歩いてたら、近所の男子校(偏差値相当低い)の集団に出会った。
その中の一人と目が合ってしまい、すぐに違う方向みたけど、｢なあに見てんだよお〜？｣とふざけ口調で言われた。
急いでたし、相手するのめんどいから無視して歩いてたら
｢シカトかよ！｣
｢足太いぞー！｣
｢スリムウォーク履けよーｗ｣
と後ろ姿に言われますた。

むっかつくうううううあああ
太いの気にしてたのに……！
撲殺してやりたい

足のむくみをとるために半身浴(爆汗湯入り)、マッサージ、踏み台昇降してます。
見返してやる！
アドバイスあればお願いします。

スレチ、長文ごめんなさい(´･ω･`)

マジレスすると、んなチンピラの言う事を気にすんな。

まぁ、ダイエットしたいという美を追求する気持ちは、無理をしない程度なら推奨する。
がんばれぃ。

私は湯につかってる時、顔の目から下にアルミホイル巻いて入ってるｗ
本当はアルミのマスク？みたいなのを何かの雑誌で見て欲しいって思ったんだけど近所に売ってないからアルミホイルで代用。
かなり汗かく。でも若干のぼせやすい気もする…

>>981
むくむ体質だったらカリウムを多く含む食べ物がいいらしいよ、バナナとかリンゴとか、
あと、あんまりそいつらに言われたことは気にしない方がいいよ、
足太いぞーってことは全身はそんなに太く見えないんじゃね？

そういうこと言うヤツってだいたい自分が不細工な癖に言うヤツが多いし、
ちょっと女と絡みたいけど容姿のちょっとしたあら探ししてけなすくらいしか出来ない可哀想な人だと思うといい、
ああ、けど見返すために運動するってのはいいかもね、無理せずがんばれ。
運動のあとの半身浴サイコー

59→62
正月でおいしい物食べす
ぎますた。(-_-)

またお風呂ダイエットが
んばります。

>>982>>984
(´;ω;`)ｳｯｳｯ
ありがとう…救われたよ…！
なんて優しいんだ
恥ずかしくてあんま人に言えなかったから溜め込んでたもんでorz
頑張んなきゃっ痩せてやる!!
いまは不規則な生活を直すために早起きして、朝ごはんたくさん食べてる。

半身浴はやっぱり朝より夜がいいですよね、一日の毒素が抜けそうだけど……

>>986
自分も女だしその気持ち凄い分かるよ!たまにスカート履いたらすれ違う人が｢あいつ足太…｣と思われてるようで怖くなる｡
堂々と足を出して歩けるように頑張ろうね!

半身浴しだしてから入浴剤を選ぶのが凄い楽しい!
ゲルマ､発汗､シャンパン…とか色々な種類があるよね｡

一番汗が出る入浴剤教えて下さい！

次スレを作って下さいまし〜

この時期は、実家のばあちゃんの心づくしの料理を断れずにデブになる。

一所懸命作ってくれてるんだもんなあ。
半身浴がんばるしか！

次スレたてたよ。

【半身浴】 お 風 呂 de 痩 せ る 【温冷浴】その２
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1199441681/l50

今夜は今年初の半身浴すっぞ！
正月休みで蓄えた要らないモン落とさなきゃね。

私は半身浴の前に全身洗ったら一度部屋に戻って、白色ワセリンを顔に薄く薄ーく塗りたくる
そして目鼻口以外にラップを貼り付け、更にアルミのフェイスマスクをして半身浴
半身浴の最後に洗顔する際、ベタつきが気になるようでも優しく丁寧に洗って、最後に洗面器に水を入れて顔を突っ込む
通常より汗が出るし、顔痩せするよ
毛穴汚れも無くなる。入浴後も保湿されるんでお勧め

>>991
乙です〜〜〜