【半身浴】 お 風 呂 de 痩 せ る 【温冷浴】その２

>>951
いや、運動に加えて半身浴とり入れて実際痩せたからな〜
そんなことよりデブなうえに小姑みたいに口うるさいなんてあんた人に嫌わてれるよ

俺は運動に加えてゴロ寝取り入れて実際痩せた。

>>951
運動は気をつけないと関節を痛めるから、
ある程度体重が減ってからやった方が安全なんだよ

ここは毎日入る風呂場で出来るだけダイエット効果ある事を話すスレじゃないんですか？

毎回半身浴否定欝陶しい

今日も半身浴で基礎代謝うｐ↑

>952
それはよかった。
運動の効果だね。
>954
だけど半身浴じゃ痩せないよ。
いつまで経っても運動できないね。

>>957
うん、半身浴と運動の効果だね。
半身浴じゃなくて全身浴だったらここまでスリムにはならなかった

次スレからスレタイ変えればいいのでは？

最近リンゴ酢にはまってて半身浴中はリンゴ酢入り水を飲んでいる。
汗かいてリラックスできて最高です

【今田宮迫】吉本芸人恐怖のﾎｰﾑﾊﾟｰﾃｨ5【ﾔﾘ部屋】

http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1206512160/l50

浅草キッド「吉本がﾏｽｺﾐ全般に今圧力かけまくってる」

>>947
玉ができるという事はまだまだ汗がかけてない証拠
続けてればもっとかけるようになって玉ができなくなる

汗がよく出る日となかなか出ない日が。
今、でなくて、塩追加した！
ジップロック2枚重ねで防水性高めてるよ〜

>>961
そうなんですか、知らなかった・・・。
肩から腕にかけてびっしり出来る汗の玉を見ては喜んでましたorz
もう少し温度を上げるとダラダラかくので玉状にはならないんですが、
その状態を言っているのでしょうか？＞玉ができなくなる

時間の関係上、30分ほどしか出来ないんだけどあんまり効果ないのかなorz

>963
いや、もっと長く入れとか温度を高くなんて言ってないｗ
まだ開いてない汗腺があるから玉状になるんであって
続けてれば全ての汗腺が開いてきてびちゃーっとした状態になるはず
無理せず半身浴を楽しんでください
基本は20〜30分、38〜40度ですよ

>>964
理解しました、ありがとうございます。
びちゃーっとした感じ、今はまだ温度が高い時しかならないです。
温度は40、時間で30分ほどなのですが、これからも続けて汗腺が発達するように頑張ります。

>>962
自分にｼﾞﾌﾟﾛｸしてんのかい？ｗ

>>959リンゴ酢って美味しいですか？試してみたい。

>>966
そう！いや違った
携帯にね、ジップロック。書いてなかった〜

>964
汗腺が発達してるスポーツ選手なんかは玉状の汗だよ。
普通に運動してる人も玉状。
運動したことない女の人なんかがべちゃっと出る気がするよ。

やっほ

ちょっとスレチなんだけど相談です。

半身浴中に頭がかゆくなったんで爪立ててかいたら、皮脂が結構取れた。
入浴してて身体こすると垢が取れるのと同じような感じで。

頭皮の脂？って取っちゃいけないのかなー？
あんま強く掻いてないけど気になったので…

何と言われても自分には半身浴は効果あるよ。
熱つ目のお湯に蓋して15分浸かると汗だくになって、軽くストレッチして寝れば2ｷﾛ落ちる。
食べまくりした日は必ずやる。ﾘﾊﾞらない理由は半身浴だと思う

また荒れるようなことを

全身浴なら浸かってる間の腹式深呼吸はかなり効果あるよ。
正しく腹式できてればの話だけど。

私も>>972さんと同じ方法で １８キロ減を保ってます。お肌もツヤツヤ。

仕事休みだから半身浴中

今日寒いから気持ちいい

今首周りらへんに、かぶれで湿疹が出来てるんだけど（ちょっと痒い）
こういう時って半身浴は避けた方がいいよね？
医者から運動を止められてて、半身浴ならいいかとは思ったけど悪化しそうで怖いな。
食事制限と軽いストレッチくらいしか出来ずつらい…

皮膚疾患の治療促進に入浴ってのがある。
荒れ性は入浴によって血行促進させて、
入浴によって失われた皮膚の油分を乳液やクリームで補う。
脂漏性は入浴によって余分な皮脂を落とした後
収れん作用のある化粧水塗布。
たぶん>>977は過度なダイエットのせいでアトピー急性皮膚炎か
免疫力低下か不衛生のせいで白癬症。
運動やら半身浴とか言ってる前に医者いけ。
そしてダイエットは何か勉強しなおせ。

過激というか、ダイエットですらないしな、半身浴。

今日は風呂にキャラメルコーン入れてみたｗ(´ﾟωﾟ｀)
http://mu.skr.jp/1207131768-20080402191725.jpg

ここはサウナの話題もおｋ？？

お風呂にDS持ち込んで文学全集読んでるとあっという間に時間が過ぎるね。
どうせ動かないならお風呂に入ってた方が新陳代謝よくなりそう。

>>969 私も玉汗
でもかなりの運動不足女だよ…
体脂肪は14％だが
そのぶん筋肉もない…はず

汗をかくのは一日で半身浴タイムのみ
●足首マッサージ両足50回
●ふくらはぎマッサージ両足50往復（コロコロ使用）
●太ももマッサージ両足50往復（コロコロ使用）
●ウエスト揉みだし50回
●ウエストひねり50回

これが運動になってくれてるのかな？
足は一回り以上細くなったなぁ…
下半身デブ卒業したよ…
でもやめると元通りw

押し入れからゲルマニウムバスセットなるものを発掘した
中身は、ゲルマニウムハンドタオル＋ゲルマニウムストーン＋吸盤付きネット
今使ってみてるけど特に変わりは無い…と思う
いつ(家族の)誰が頂いた物か分からないからなあ
もしすごい昔だったら効果薄まったりするんだろうか？

>>964
べちゃーっとした汗は
体に必要なミネラルまで沢山排出されるから
ダメな汗らしいね。

私は夏でもあまり汗かかない系巨なんですが、半身浴続ければ汗かけるようにな
りますか？昨日汗かく気まんまんで1,5リットルの水持ち込んで48℃に1時間は
いったけど、湯に触れてない部分はさらさらのまま。悔しくて太ももブルブル運
動もしてみたけど、激しい津波に頭までびしょびしょになって終わった･･･

48℃って釣り？
なんか半身浴する以前の問題だと思う

携帯機種変しに行ったらゲルマニウムセットみたいなのもらった

>986
48℃に1時間も入れるかしら？ 嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき嘘つき

>>987さん、ごめんなさい。今確認したら46℃の湯沸かし器設定でした。でも北
国で風呂場かなり寒いし、すぐ温くなる。てゆーか多分お湯ためてるそばから冷
めてると思う。運動してもあまり汗かかないから、汗かけるようになるといーな
。入浴剤は家族が嫌がるのでいれられないし

このスレで見たツムラきき湯のオレンジ試してみた。
いつもより汗出るし安いしいいですね。

半身浴の後って肌がぱしぱし(´･ω･`)

なんか塗ったりするといいのかな？
優しいオバサマたち、教えて。

>>993
肌ばしばしなのが嫌なら塗った方がいいに決まってるだろ常考。

嫌味も言ったところでマジレス。
ヒアルロン酸やらの保湿化粧水でもつけたらどう？
風呂あがったら早め（１５分以内）に化粧水たたきこむと吸収率高いっていうよ。

うお、アンカミスったorz

>>993は>>992宛てね。

ありがとう、薬局屋さんいって探してみる。

半身浴でじっくりしてると、自分の身体のラインをまじまじと観察できて
美容意識が高まることに(今更？)気付いた。
入浴剤も白濁系のだと見えないから避けるようにしてる。
きき湯オレンジは本当に良いよね。香りも良いし温まる。
緑はイマイチだったかな。重曹も汗ドバーっとくるね。

温湯計がないのですが38度ってどのくらいの熱さですか？ぬるめらしいと読んだのですが、
私は結構熱めじゃないと汗が出てこないのですが。額にうっすら汗かく程度でもいいんでしょうか？

そんなん説明したってわからないだろ。
質問してんだったら自分のさじ加減でやってみろよ。

あ

1000だったら半身浴だけで５kg痩せる！！

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