【とにかく】コアリズム【腰を振りまくる】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 11:08:02 ID:1HvqqJjZ

7月末入荷予定　

https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031&RedirectYn=true&GOODS_NO=66351

これってどうかな？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 11:20:54 ID:6Xvv98aG

発売前なんでなんともいえんが。
モンチャム・ダイエットでひたすら左右に腰振って３０分てのとかと
同じ効果が得られそうな気はするなー。
動画でチラッと見た限りじゃ、チョ・ダヨンの体系（筋肉の付き方）とにてるし
それにモンチャムとちがってこっちはダンスみたいだから
こっちの方が楽しく続けられそう。
今は買おうかどうしようか検討中ー。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 11:23:07 ID:vY5JRpTE

スレ立て乙！
そろそろ立つかとこのスレを待ってた。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 17:41:19 ID:14JTAPP8

ショップジャパンてこうゆうのばっか売ってんの？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 23:33:39 ID:WdL/sSjg

部分やせって言ってるだけあって、腹回りにしか効かないのかな？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 06:19:09 ID:uq1G0FLf

腹回りというか、腰回りと背中に効きそう。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:39:53 ID:OOcZ/KwX

つまりはやっぱ部分やせってこと？
太ももと二の腕も痩せたいんだけどな。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:47:26 ID:Za6zUIs/

部分痩せなんてしないって

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 10:52:32 ID:OOcZ/KwX

そうか！
社交ダンス好きのオバちゃん向けならいいかも。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 13:13:36 ID:Vrspptl2

これ絶対腰悪くしそう

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 13:15:49 ID:Kgn7v3Ee

【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ　2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 13:23:08 ID:zv4nVQHr

こんなに腰動かせねーよ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 15:37:45 ID:zI3H/9c1

踊るの好きな人には良さそうだよね。楽しく踊って痩せれそう。
ターボジャムに近いかも。
でもリズム感ない人には厳しいかも。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 17:46:29 ID:FwgpFWWM

これって楽天のＳＪじゃまだ買えないんだよね。

ポイントとかつくから楽天で買いたいんだよな～

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 19:14:37 ID:7ehPSLKN

畳一帖分でおｋとか言ってるけど、すごい広い豪邸で腰振ってても
現実味がないな
でも、ボーナスDVDが見てみたい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:26:05 ID:t1HwlnyF

今、CM観てる。
これはwwww

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:26:59 ID:iHNhG9Yz

今、東京ＭＸテレビで放映されているのを見て初めて知りました。
これ、ビリーズブートキャンプに続けるのでしょうか？

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:39:05 ID:5qWzBrho

ｺﾌﾘｽﾞﾑ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 04:14:49 ID:p5QpMCeb

畳１畳は本当っぽいよ。
１畳はわからんけど、とりあえずターボジャムやビリーよりは少ないスペースでできる。
スペースの関係でターボやビリー諦めてた人にはいいかも。
でももの凄くリズム感ない人やダンスが苦手な人だと
もしかしたら最初の１分もできないかもしれないと思った。
ビリーでいう「歩こう」の部分、
ターボでいう「タップイットアウト」の部分からして腰振り要素があるので。
楽しいのは楽しいです。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 06:10:42 ID:52c0lK2O

とりあえずダウンロードしてみるか

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 14:41:48 ID:HTGU1j1g

youtubeにあるので試してみれば？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 14:46:01 ID:LhsHd5a0

SJでもう届いた人いるの？
私は輸入版待ちなんだけど、ちっとも届かない・・('A`)

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 19:33:02 ID:MuG9J1Ge

これ、ＣＭみながら一緒にやっただけでも結構効きそうだと
思ったんだけど、ひとつ引っかかることが・・。
日本語吹き替えって、あのＣＭの口調？届いた方、どうでしたか？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 00:33:57 ID:lxyR8tIW

「お腹にジンジン来るのぉ」の吹替えがエロ調でキモい

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 00:37:21 ID:QZSpt4+o

これってずっと腰ふりっぱ？
すごくしんどそう、カルメンで挫折した私には無理かも

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 02:09:07 ID:YglBNsbK

>>25
腰はずっと振りっぱだよ
40分バージョンと20分バージョンがある
腰を振るとホルモンの関係(？)でエロい身体になれるらしいからがんがるよ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 02:19:20 ID:zXRRNAkl

これまだ見たことないなCM
見たらほしくなりそうだ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 08:18:08 ID:QZSpt4+o

作家の横森さんはベリーダンスを勧めてた、腰振りは骨盤内の血行がよくなって
婦人科に良いそうだが、ベリーは恥ずかしい･･･
コアはどうだろう、ちょっと難しそう

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 08:22:26 ID:lxyR8tIW

俺にも楽天SJからお知らせメールが来たぁーーー！
欲しくなってきちまったじゃないか。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 08:50:09 ID:uTll2OvY

ネットで全編落としてみたけど、こんなに腰動かせないなあ。
既に痩せててダンスが好きな人にはいいと思います。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 09:46:10 ID:QZSpt4+o

どこで落とせるの？

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 14:20:56 ID:TVWoqOLm

>>30
痩せてなくてもダンス好きならいけると思う。
ダンス経験なくてもターボジャムやってた人ならなんとかいけそう(ターボに腰フリ要素があるので)

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 15:26:15 ID:TbgCquIM

ＤＶＤ３枚オンリーで、ビリーみたいにバンドが付くわけでもなく
同じ１４７００円って。。。ＳＪめ、味を占めたなｗ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 16:08:13 ID:99KtHoMN

>>33
でも一つのDVDに
前から　後ろから　ヘルプ
の3種類の映像が入ってるよ。
ビリーとはくらべものにならない製品クオリティの高さ。

つかビリーがひどすぎ
イマドキのDVDとは思えないクオリティ。
メニュー画面ないとかどんだけー。
ビリーファンだけどさー。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 17:08:37 ID:zXRRNAkl

つべでどんなものかちらって見てきたけど楽しそうだった
昔HIPHOPJAZZやってたからできそうだお（＾ω＾）
ビリーと一緒にやりたい…

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 17:41:26 ID:FwSJ2Zsj

>35
ダンス要素求めてならHipHopAbsがいいのでは？

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 19:25:03 ID:zXRRNAkl

いや、ああいったステップはダンスだと少ししか組み込まれなかったりするし
HIPHOPだと基礎ステップがスクワットに近かったりするからくねくねばっかの方がいいかなと。
当時のインストラクターが「CLUB行く？こういうの覚えておいた方が良いよ、」って教わったやつを
コアリズムの中にハケーンしたからさ。
くねくねベリーダンスとかお腹にいいって聞くし。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 21:14:40 ID:Ofhek+mt

これってヒップアップに効くね～
お尻が二日やっただけでぷるっぷるになった

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 21:24:40 ID:fup1Zpbs

腰をふりまくるってビヨンセとかハワイアンダンスみたいに
ﾌﾘﾌﾘしまくるの？？

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 22:32:39 ID:0EEsOQsS

何か猛烈に欲しくなってしまっている自分がいるぞ…。
ベリーダンスエクササイズを買って我慢するかどうか迷うなー。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/21(土) 23:26:55 ID:UfY+1RzE

ターボ20分の後にやってたら娘に見つかった
面白そうって言って、一緒にやってたｗ

昨日は腰が攣りそうだったけど、今日は腹の奥が熱い

ダンス好きだから楽しい

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 09:49:16 ID:kIDhJMib

もちょっと安かったらなー
残念！

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:21:52 ID:V2nVYNLD

吹き替えなしでもかまわないのなら、ebayやamazon.comで探してみたら？
中古だと15$ちょっとくらいから色々出てるよ。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 10:26:43 ID:KlHtN0a2

リズム感がない･･･鈍くさい上に、筋力もない
けど惹かれる、無理かな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 16:18:52 ID:Vjh6DSh/

なんかこれはビリーよりも字幕や吹替えいらない気がするが…

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 20:44:17 ID:ptHKDTG2

>44
試しにyoutube見て少し試してみたら？７分ちょっとの動画があるから、ソレを繰り返して練習してみるとか。
リズム感はなくても、画面にビートが表示されるから何とかなるんじゃない？
鈍くさいのは・・・・初めはついて行けなくてもいいじゃん。
私も今でもできないところはあるけど、気にしない。
出来るところだけやって、出来ないところは腰降りながら見てるだけ。
それでも何回かヘルプを見てると何となくわかってくる。
楽しく有酸素運動ができればいいかなって思うしね。
惹かれるのならチャレンジ！

47 ：46：2007/07/22(日) 20:56:04 ID:ptHKDTG2

あ、書き忘れたけど、youtubeにある動画は
今回日本で販売されるDVDとは違うものの一部みたいだよ。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 08:37:57 ID:nCKItg9q

３日経過
ウエストとヘソ周り、ともに１ｃｍ減った

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:12:29 ID:2YMIl1u/

ttp://www.youtube.com/watch?v=iTMVo-6xo2A

これは日本で販売するのとまったく同じみたいだね。
値段の差が激しいなあ…

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:45:52 ID:BW7vSb2b

20ドル弱って・・・えー今ドルは何円くらいだったっけｗ
１＄１１０円としても２２００円、吹き替えの手間賃？入れたって
原価５０００円しないでしょ、ボリ過ぎだよ～
ビリーで味しめたな
米版アマゾンで買えないのかな

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:56:25 ID:XqBK24ZS

>>50
>>33

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 11:54:47 ID:a50GGsPP

SJで注文しました
届くのは月末になるそうです。

高いなぁとおもったけど面白そうなので買ってしまいました。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 12:55:11 ID:g2tUW3Pt

テレビCMみたが、すごいなこの吹き替え。
収録スタジオはどんな雰囲気だったのかめちゃくちゃ気になる

>>41
ちょｗｗ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 14:02:06 ID:dUreiXxM

いやー、これで1万5千円は高いなあ。
SJは調子にのりすぎだよ。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 14:53:49 ID:XqBK24ZS

つ >>33-34

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 15:16:20 ID:3gmBXweH

これは音楽の好き嫌いで続けられるかどうか決まりそう

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 15:31:25 ID:AG5e2uul

海外サイトでポチったのが先ほど届きました。
DVD４枚で＄49.95。
「7Day Diet Guide」という食事メニューが付いてました。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 15:34:52 ID:2YMIl1u/

>>55
でも英語版でも3種類の映像は入ってるわけでしょ？
14700円だと、5000円キャッシュバックされても約1万だし、
やっぱり割高感があるなあ。
楽天でポイント10倍以上付くなら多少はお得だけど。

自分はしばらくこれ見て買うか検討するよ。↓
ttp://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o
ttp://www.youtube.com/watch?v=2X06Q4a9Vqk

確かに後からの映像があるとすごくわかりやすいね。

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 23:28:48 ID:q/AcaYTw

吹替えキモそうだけど、やっぱあった方がいいな。
となると、SJか。
まんまと乗せられてる希ガス。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 00:26:34 ID:bsFcwXUC

無くても別に困らん

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 00:32:10 ID:uhsv6iYn

つ個人輸入
英語できるならおすすめ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 09:43:00 ID:e2h9Mc1x

リージョンは、オッケイ？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 12:36:15 ID:VsnAUsGl

オッケイじゃない？
Salsa Blast と Merengue Mania と Samba Fusionは大丈夫だったよ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 14:02:55 ID:e37zyAsI

普通にダンスだよね。きつい

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 14:29:35 ID:pWPUqYdE

ようつべだけで汗がほとばしったよ。
これって、ヒップラインとかふとももとかに
効果ある？ウエスト細め、下半身がっちり体型なんだけど
スタイルアップ期待できるかな？

ベリーダンスやったら「動きが三角定規みたい」って
いわれて挫折したんだが大丈夫だろうか。。。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 14:34:46 ID:PCok7WWd

>>65
ようつべで「コアリズム」って検索しても広告バージョンのしかなかったよ
もしよければアドレスを教えてください

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 15:51:05 ID:e2h9Mc1x

core rhythms って入れて検索するんだよ。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 17:29:14 ID:QDt9Dfdc

ポチって２週間以上になるが届きません。
SJから受付メール来ただけです。
とどいた方いますか？

69 ：66：2007/07/24(火) 20:21:05 ID:PCok7WWd

>>67
なるほど。ありがとう！

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 23:18:59 ID:3GK9bHjD

youtubeの７分バージョンやってみた。
小学生の頃、マラソンを嫌々やったときの横っ腹の痛みが蘇ったよ…。
でも楽しー。買っちゃうかな。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 23:51:47 ID:8q2NRpyt

>>68
釣りですか？

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 00:36:44 ID:Y21tn36T

今日はなんだか調子悪い
体が重くてキレがないし、腰捻るとゲロ吐きそう

でも楽しいから休憩しながらちょこちょこ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 01:17:31 ID:dmpGtWAp

>>71

>>68ですがマジです。7月末頃となってたのでそろそろかなと

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 01:39:03 ID:LcxctBeJ

アメリカ版やってるんだけど、難しくて全然ついていけないです！＞＜

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 10:31:14 ID:qjmSzoIO

ようつべの7分バージョンでちょっと試してみたけど、
腰メインの動きって初体験だったから新鮮で楽しかった。
腰の動かし方がお手本通りとはいかずに、カクカク固い。
続けたらなめらかに動かせるようになるのかな。
吹き替えのアドバイスはあった方がいいと思うけど、
ビリーみたいに注意（筋を痛めるから膝を曲げてとか）はなさそうだから
海外版を探してみようかな。

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 10:56:11 ID:r/Dua2tM

海外版ってカードで購入するのみだよね？
着払いはないのかな？

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 12:43:31 ID:fPKwx0DD

腰回しいいと思う。
なりたい体型を目指すなら（女性なら）コアリズムもいいかと・・・。
ビリーの方は女性もがっちりした体型だもんね。（後ろの人たち）

腰回しは10分もしてれば汗だくになるよ。
Youtubeの7分バージョンはアタシもやってる。繰り返しやったらＴシャツ汗びっしょりだった。

ただ・・・ダンスの方のＤＶＤはいらないんだよね～。
あくまでエクササイズだけでいいんだが・・・。それでもうちょっとお安くなれば・・・

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 12:48:11 ID:IFPBHe0+

筋じゃないけど、腰の悪い方、股関節に違和感を感じることがある人はちょっと注意かも。
私は腰が悪いわけじゃないけど、勢いよく腰を後ろにあげると
ちょっと痛みを感じたのであまり後ろにあげないようにしてる。
コアリズムに限らず何でもだけど、自分の体と相談しながらだね。

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 13:27:18 ID:WJWoXHZX

>>76
自分はクレカで支払ったよ。着払いは不可なんじゃないかな？

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 20:14:46 ID:2VeJynxk

もしくは先に金を送るんだな

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 11:32:35 ID:Bg9o1M48

ふむ　そろそろ届くころだな
レポを待つか

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 13:51:21 ID:MIleOeOk

ＳＪ高杉だから、海外サイトも見てみたけど、セットでの販売しかないのか。
私もイメージビデオみたいなダンス編とかおまけはいらない。
ビリーやカルメンみたいにセットもあるけど単品もだと
良かったんだけどな。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 16:37:47 ID:R2iUWsNL

e-bayだったら、バラ無い？

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 18:13:46 ID:MIleOeOk

>>83
見てみたけど1枚だけの出品は、なかなかなさそう。
全体的に３枚セットでも安いけど、送料云々以前にアメリカ国内か、
ヨーロッパ、オーストラリアまでしか送ってくれなさそう。
当分you tubeで我慢しよう

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 18:21:07 ID:MIleOeOk

連レスｽﾏｿ
ここだったら、送料が日本でも14ドルって事かな。
だったらDVD代入れても安いよね。
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=150145145006&ssPageName=MERC_VI_RCRX_Pr4_PcY_BID_Stores_IT&refitem=150144630642&itemcount=4&refwidgetloc=active_view_item&usedrule1=CrossSell_LogicX&refwidgettype=cross_promot_widget

でもebayはおろか海外通販自体したことないよ。
この出品者が良心的なのかどうかも分からない・・・orz

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 19:21:41 ID:8gCbKUJH

米Amazonがいいんでは？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 21:18:17 ID:W3Rxv9e0

>>85
Feedbackは良いので信用出来そうだよ。
でも、DVD1枚で送料$14は高いかも。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 01:29:18 ID:XS0rnd9b

PS2が調子悪くなって読み込めなかった
したがって今日はコアリズムはお休み

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 04:14:11 ID:5IkU2J1w

>>85
出品者や送料については解らないけど、SAMBA FUSION 面白いよ。
サンバとチャチャで50分くらい。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 10:56:21 ID:NJB/WO7U

これって腰以外にも効果ありますか？
二の腕、太ももとか。
腰ばっかくびれても、他がピザじゃかえって変な体型に
なってしまう気がするんですけど、どうなんでしょう？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 12:54:14 ID:eU6AEwww

こんの脳脂肪め！
心配する前にやってみれ。

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 14:44:18 ID:3sV+BkOf

>>90
おもしろいこと想像してるねｗ
ダイエットしたことない？
部分痩せってしたくてもなかなかできないよ。
元がピザなら全体痩せ＆ウエストくびれできれいになるよ、きっと。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 16:54:52 ID:0lALXF4c

>>1

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 17:56:53 ID:wY64gYbk

ターボジャムしてるけど、ウエストがっしりしてくるんだよね。
ターボジャムに出てる女性よりコアリズムに出てる人の方が
ウエストくびれてて女らしい。
こっちに変えようかな。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 18:03:58 ID:F7CXjZ9z

ターボジャムしてるけど、ウエストがっしりしてこないよ。すっきり細くなった。
ウエストがっしり？してる人はそういう骨格なんジャマイカ？

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 18:17:45 ID:py61PjyZ

SJから届いた人いますか？
発注案内のメールとか来るんですか？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 19:27:06 ID:kdPOYoQc

ターボの場合、届いてから数時間後に発送メールが来た！
楽天SJは代引きなんだからさー、前日までに発送メール
送んなきゃだめじゃまいかと電話した。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 20:08:44 ID:/Wf4L0eb

つべで試した。
掛け声がウザい感じ。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 22:25:55 ID:nZR0uzsT

amazon.comのレビュー覗いてみたけど、酷評もちらほらあるね。
「金髪姉ちゃんの言ってることが分かりにくい」「ダンスに慣れてないとついて行くのが
大変」「映像が飛んだり、音が消えてる所がある」とか。
もっとも、ライバルの意地悪なカキコの可能性もあるけど…褒める側も極端に
持ち上げてる感じがするし、どっちを信じていいのやらw。

SJで買うと、映像クオリティ高ｽなのかな。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 22:38:36 ID:ciMjHuJR

赤髪の姉さんすごい腰くびれてるよね。
あれ見るとやってみようかなという気になる。
ところで、SJの吹き替えの声優さんて
ビバヒルのドナ役の人？
やってる最中あの声がウザく感じないか心配だｗ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 01:30:37 ID:qCNfP6qS

>>99
映像面に関しては気になるけど、運動に関しては他のエクササイズも同じだからなあ。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 15:38:03 ID:M5wB+vvA

SJ公式ページから７月末入荷予定が消えた。デリバリー開始って事？
でもうちには届かない (´･ω･`)

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/28(土) 22:00:14 ID:2FCXHz6J

FULL WORKOUTをやってみたけど全然真似出来なくて
こっちは足踏みしてるだけだったな。
後ろ向きの映像は感心しながら見るのみだった。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 13:10:51 ID:2GX4MPCK

youtubeで試してみてイケル！と思って買ってみたんだけど、
youtubeのヤツは入ってなかった。(´･ω･`)
コアリズムもビリーみたいに毎年変えて出してるのかな？

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 16:07:36 ID:EC4Q1osp

SJ届き組のレポ　まだぁ?

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 18:33:09 ID:BgjEEOYF

いえ、まだ届きません。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 20:00:26 ID:RCmTo2cF

>104
ようつべのは新しいバージョンのだよ。
って既出じゃないか？？

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/30(月) 20:53:15 ID:LGT85NhV

e-bayで買ったら送料込みでも五千円ちょっとだった。SJぼったくりすぎだ…

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 01:44:25 ID:FcDHMMwt

>>107
このスレが立つ前にポチってしまったのじゃ。(´･ω･`)

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 04:04:53 ID:VGuK13sx

これは楽しいよw
私が勝手に作ったテキトーコアリズム適正テスト↓

1、ダンス経験者またはダンス好きである
2、普通のエクササイズは単調すぎで飽きた
3、一昨年レイザーラモンが出てきた時、つい自分は腰振りできるかこっそり一度試してみた
4、かわいいねーちゃんの舌ったらずな英語に異様に萌える
5、くびれラブである。もしくはくびれが欲しい
6、色気を身に付けたい
7、有酸素で脂肪燃やしたい
8、マイナーなモノでも自分が気に入れば一人で続けられる
9、どちらかというとお調子者と言われる
10、ラテンのリズムを聞くと自動的に体が揺れる

10点中6点以上の人に勧める。
(ショップジャパン版を買う人は4をカウントせず3を2点で計算して下さい)
あくまでテキトーテストです

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 11:48:00 ID:wptzWa+A

カルメン姐さんのより楽しそうだな♪

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 11:52:18 ID:oQ/kCH48

SJ版、いつになったら発送されるのでしょう・・・まだ届かないからダウソロードしちゃったけど、英語だとただ立ち尽くしてしまう。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 11:54:18 ID:P6rnkvK0

コアリズム、e-bayで買ってみた。
3枚セット＋送料で22ドルだったよ。
届くのも1週間かからなかった。

でも、難しかった～
慣れるまでしばらく時間かかりそ。
でも、あんだけウエストくびれたら嬉しい！

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 12:07:08 ID:9HXHfrXQ

今日届かなかったらＳＪキャンセルでいいですか？

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 16:38:50 ID:SQQWtcDq

[河川・ダム等] 群馬県の河川に大量のﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ違法ｺﾋﾟｰ品が不法投棄
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184647150/

＞ 1 川の名無しのように sage 2007/07/31(火) 15:57:57 ID:UxldqomM0
＞ > 不法投棄の疑いで２人書類送検　前橋署
＞ >
＞ > 7月31日9時19分配信群馬
＞ >
＞ > 　群馬県警前橋署は３１日、廃棄物処理法違反の疑いで、前橋市の無職の少年(17)と会社員の男(20)を書類送検した。
＞ > 　調べでは、少年と男は７月２３日、吾妻郡長野原町川原の県道沿いの河川に、大量のDVDやゴムバンド、HDDなどを不法投棄した疑い。
＞ > 　前橋署によると、長野原町川原周辺の住民から、テレビ等の通信販売で扱われているフィットネスDVDを違法にコピーしたものと、セットのゴムバンドの模倣品が大量に捨てられ
＞ > ているとの通報があり、捜査したところ、監視カメラの映像などから、少年と男を逮捕した。
＞ > 　2人は、インターネットなどを通じ、これら違法コピーしたDVDや模倣ゴムバンドを販売し、利益を上げたとされる疑いもかけられており、すでにオークローンマーケティング社からの
＞ > 告発を警視庁が受理しており、この嫌疑についても近く逮捕の見通し。
＞ > 　不法投棄は、違法コピーの証拠隠滅を図ったものと見られる。
＞ >
＞ > 最終更新:7月31日9時19分
＞ >
＞まったく、ブームになるとすぐこれだ。
＞ビリーのせいで環境汚染が進んじまったぜ。

近所の人たちは、無料で模倣品がゲットできたのかな？

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 16:48:18 ID:ocdADzWP

ようつべでは満足出来なくなってきた。
ダウンロード見つからなかった。
んで、さっきポチッてきた。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 17:16:54 ID:yECkJHq7

自分もそろそろポチろうかな…
SJ組のレポ見てからにしようと思ってたんだけど、
届くの遅いんだなあ。

ダウソしたの見たけど、動きが難しいところは
やっぱり日本語のヘルプメニューが見たいような。
ビリーの腹筋プログラムの後にやったら
けっこうお腹の筋肉意識して動かせた気がする。
これ、真面目にやると横っ腹痛くなるねー。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 18:44:43 ID:oQ/kCH48

>>116
ダウソロードはライムで出来ますよ。ようつべのバージョンではなく、おそらくSJ版と同じ(？)20・40分の英語盤。それぞれ後ろからの画面ファイル、ヘルプも拾えるかもです。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 00:35:11 ID:+kbb+0Wh

つ、ついに今注文してしまった…！
ビリーと併用するお。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 01:13:29 ID:i2GwzO6P

>>118
ＳＪに通報でいいかな

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 11:01:07 ID:W80c+vbI

>>119
仲間だ！
私もビリーと併用するつもり！！

待ち遠し～～！！

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 12:26:55 ID:icKMZXUA

今日SJから発送メールきました
ちなみに注文したのは一週間前なのでHPに書いてあった
発送まで1～2週間ていうのはホントだったんだとｗ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 14:02:28 ID:AlR5aON+

ターボジャム持ってるんだけどあんまりダンスらしくなくてなあ～～
こっちの方がダンスらしいから楽しそうで買いたいお！！！
ダウン・・・どうやってやるの？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 15:54:29 ID:DGthaAVI

>>123　板違い

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 16:48:23 ID:miDCX2P8

今日来たけど、、生理２日目、立ってるのもシンドイから
明日からしまつ。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 17:47:03 ID:LecDo9wM

今日発送メールきて今日来た～
やったらまた報告します。
とりあえず子供に夕飯つくりながら流し見してみる。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 18:40:27 ID:Nnr9cr4y

>>126
ナカ～マ！

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 23:54:14 ID:bZBbgmr4

レポ
よろ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 03:26:11 ID:mX0SlnB2

昨日届いてやってみたが、リズム感ない人には無理だ。（私がそう）

まだ一日だから、振りを覚えたら少しはマシになるのかな？

とにかく、お先真っ暗。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 10:39:42 ID:tVeqt7sZ

昨日届いてたみたい。
家にいなかったので今日再配達してもらう～楽しみ～

>>129さん
やっぱり毎日続けてたら慣れてくると思うＹＯ
最初から上手く出来る人なんてそうそういないと思うし
お互いがんばろー

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 11:04:29 ID:WcLiLu6L

ようつべ見ながら続けて７日、肋骨が浮いてきた
洋梨体型だが腰回りが締まってきたのがわかる
関節の弱い人は長時間しない方がいいかも
骨盤体操と併用してます

長文ｽﾏｿ

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 15:28:29 ID:5DmWZe+Y

昨日来たので。
5000円キャッシュバックの為
へそ上１cm付属のメジャーで測って
もらい、結構あってorz
恥ずかしい～。
金髪の人、教えるの下手だよ。
自分楽しいから踊ってる感じ。
赤い髪の人は綺麗だし。目指したい。
コレとフラフープとやります！！
休憩はロデオボーイでwwwどんだけ～
通販好きなんだwww

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 16:54:55 ID:z6hTq7DW

ショップジャパンで売ってるのはこれですか？
ttp://www.collagevideo.com/cart/default.aspx

こちらは新作ですか？
ttp://www.collagevideo.com/cart/default.aspx

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 16:58:55 ID:xkhsQdLj

どちらも同じURLと言うことに気付いていない件

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 17:34:09 ID:VgNDlRZ7

waro ta!

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 18:03:40 ID:z6hTq7DW

>>134
大変失礼しました
Core Rhythms 4-DVD SetとCore Rhythms Club Mixがあるみたいです
ショップジャパンはCore Rhythms 4-DVD Set ですよね
カレッジビデオだと100ドルで両方買えるのでカレッジビデオで買っちゃいます

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 00:04:43 ID:cSyZZ9BR

今日で２日目。体重は変わらず。。しかしウエスト1.5センチ減って
ました。み～いぎを向いてぇ！！はい、マ～チっ♪
確かにビリーの55分間に比べたら初級は１回29分位だし楽しい♪
何しか綺麗に踊れるようになりたいし、がんばんべ。
しかしステップ難しいです。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 00:54:25 ID:GNi8A6dL

これ英語でもぜんぜんいけるね
吹き替えの声はターボみたいな感じ？

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 04:00:49 ID:dnRRjRmm

金髪の姉ちゃんの吹き替えの声が腹立つんだお。ビバリーなんとか（友近が真似してる）声。
赤髪の姉ちゃんのほうはいい。落ち着いた感じだお。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 04:32:54 ID:uIev4hOT

これ面白いね！
ようつべのだけどやった後体が軽くなったように感じた
歪みにもきくのかな？効くなら買いたい・・

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 08:08:04 ID:pv0708yt

宣伝乙ｗ
取材されてた女の子かな？

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 11:10:14 ID:pIKreDHJ

>>136
「Core Rhythms Club Mix」←これがきっとようつべのヤツだねー。
「Core Rhythms 4-DVD」買っちゃったけど動きが難しくてついていけない。(´･ω･`)
「Core Rhythms Club Mix」買った人レポよろ！

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 14:39:40 ID:TsTTWxS0

動画で見る限りClub Mixは説明とかなしでガンガンやるタイプだろうね
ダンス経験者はClub Mixからでもよさげ

144 ：140：2007/08/03(金) 18:21:22 ID:uIev4hOT

>>141
何でもかんでも宣伝よばわりすんな低脳

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/03(金) 21:40:30 ID:cSyZZ9BR

このDVDの宣伝ってローカル番組でしかしてないのね。
今日は疲れてるのでダンスィング、お休みしました。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 00:40:49 ID:wm07tR3R

さっき見たNHKの阿久悠さんの追悼番組で出てた山本リンダの
「狙い撃ち」の動きってこれっぽいような気がした。
とにかく腰を振る！ってことで。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 02:38:22 ID:tnbTYhbC

腰つうか肺を振ってる気がする・・肺が痛くなる
振り方間違ってるかもしれん

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 08:18:20 ID:RLLSdOnE

これ始めて5分でわき腹痛くなる。
15分くらいで腰ふれなくなる（痛くて）
でも汗はたくさん出るし結構楽しい。
バックビューでは楽しさがいまいちだったけど
腰やおしりの動きが堪能できます。（すごすぎ）
妊婦なので体調悪かったりで1日とか間が空いたりしますが
7日間チャレンジがんばってます。
終わったらダイエットブログさらしますね。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 10:13:13 ID:wm07tR3R

妊婦があんなに腰振っていいのか!?

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 10:14:19 ID:KBzDdk/F

ようつべの７分ビデオを見てるんですけど、
音楽がイマイチと思わない？
　　http://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o
　　http://www.youtube.com/watch?v=2X06Q4a9Vqk

ひたすら打楽器だけなので、リズムは分かるけど、
メロディーがないので、あまり楽しくないなー、
と思うんですけど。

実際の製品を買えば、ちゃんとメロディ入ってる場所も
あるのかな？

宣伝ビデオでは、メロディもバッチリなんですけどね。
　　http://www.youtube.com/watch?v=iTMVo-6xo2A
　　
　　

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 10:51:16 ID:BXOvbnt5

昨日挑戦してみました

のっけから難易度の高いダンス・・・これが基本なのかっちゅうくらいの難しさに、ついていくの必死でした
一つ一つのダンスの基本ステップを詳しく解説してくれているので、しばらくはこれで慣れるまで練習しようと思います
汗すごいかきますね
40分弱＆ダンスだし楽かなーと思ってたら、ペースも速いし
全身使うのでダンス未経験者には辛いかな？でも楽しめます

とりあえず、もうちょっとリズム感がつくまでスローペースでがんばってみます

152 ：１５０：2007/08/04(土) 11:59:37 ID:KBzDdk/F

>>151
レポートありがと。

ＢＧＭは、どうでしたか？　やっぱり打楽器オンリー？

153 ：151：2007/08/04(土) 12:54:03 ID:BXOvbnt5

>>152
そうですねー
何かの音楽っていうよりも低い打楽器の音がズン、ズンと
一定のリズムで流れてたかな？
（気にしてなかったのでよく覚えてない）
あんまり派手なＢＧＭだとおねーさん方の声が聞こえなくなるし
私は初心者なので音楽にノって腰振ったりはまだ無理だし
ちょーどいいと思いましたよ
慣れたら自分で好きな曲かけて踊ってみるのもいいかもｗ

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/04(土) 19:39:50 ID:ck3+Z8hn

>>146
山本リンダ、もそうだけれど。
松ケンサンバのホモの真島先生の踊りみたい
って、彼に言われました。と、志村ケンの変なオジさん
『ダッフンダ』って言わなくちゃかも？
なんか？ダンス後下痢しません？夕食時間スンマソン。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 15:39:19 ID:s1MizKDf

ようつべの短いヤツ最初「ﾌｩ！２３番～」と言ってるように聞こえるのと
先生のエラが張りすぎなのが気になる

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 17:39:20 ID:kjNA8CcS

ようつべの　やってみたら体がすっきりしたのと、
バックショットがあって、わかりやすいのが気に入り、今、ＳＪでポチりました。

またしても届くまでが長いのはまぁ仕方ないですね。

ビリーのエリートと一緒にやろうと思います。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 21:26:30 ID:aP13eb56

ようつべの7分の3つくらいしてみた。縦の腰フリはいけるけど、横の腰フリがムズすぎる

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/05(日) 23:39:15 ID:qJMjXMWJ

基本からして難しいのと、音楽がラテンっぽくなくて、少々がっかり。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 00:51:55 ID:qSmaC4SZ

>>156
SJのヤツはようつべのより動きが複雑だよ。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 01:09:19 ID:Qd2mmqpD

むずい。

161 ：156：2007/08/06(月) 01:10:54 ID:GFLCdEc5

>>159
そうなのか、ありがとう。
とりあえず来たらガンバリます。
今回のはいつくるか・・・

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 01:11:22 ID:v6nAWPak

慣れだ
頑張れ

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 01:21:31 ID:01JIFvDJ

私はようつべのやつ、手の動きがつけられない。
あのモンキーダンスみたいのとか、振り子みたいに肘下を動かすのとか。
手をつけるとお腹が動かせなくなる・・・。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 01:52:54 ID:657yfJUQ

さっき開封しました。SJのヤツ　出来ん＞＜
でもガンバリます。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 01:59:12 ID:GFLCdEc5

>>164
頑張れ！

166 ：164です：2007/08/06(月) 10:39:44 ID:9VJiYCSd

>>165
応援ﾏﾘｶﾞ㌧
私は、胴回りの縮小目的もあるけど、
一説では「南米等のサッカー選手の身体能力の高さはあの民族に染付いた腰使いにある。」
を信じて手っ取り早く腰使いがマスターできそうなプログラムとして買いました。
もう十分オトナになってしまった自分がどこまでマスターできるか、がんばります。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 15:11:24 ID:2ITS75df

>>159
ようつべのやつの方があとから出た奴なのにSJの方が簡単なのか

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 16:03:12 ID:yu1qTpYP

>>167
159が言ってるのは逆じゃね？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/06(月) 16:38:26 ID:2ITS75df

>>168
ごめん書き間違えた
SJのほうが早いリリースなのに後から出たようつべのほうが簡単て不思議だ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 01:16:40 ID:/FcOpbJd

DVDが来るまで　ようつべのやってるんですけど、
ビリーやっている時とは、違う臭いの汗がでます。
ようつべのこれ→ビリー→これ　という感じでやっています。
　
使う筋肉が違うからかな？？

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 10:19:42 ID:/ysua/7q

今届いた！

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 10:25:01 ID:/2D6OvsS

そろそろ一週間やり終える人も出てくる頃かな。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 11:42:30 ID:/ysua/7q

>>171だけど、早速基本やった。

汗は出るんだけど爽快感がないよ。
出る汗は、動きが難しいって言うのか
どこかに注意をすると他方が動かないタメに出る冷や汗・脂汗って感じ。

求めるためのためにビリーやってくる。

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 11:49:08 ID:GTzYkwOb

先週ポチってまだ届いてない。二週間くらいかかるのかな～。早くやりたい。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 11:54:10 ID:9geFNxIe

オクにも出てきたな。
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f56066954

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 15:09:19 ID:HKygrvKp

これのキャッシュバックの書き方がわかんない、
左詰っていったら左によせて書いて右側があくかとおもったけど
左があいてる見本だし。
ひっかけかしら・・・
一番うえの名前の欄は右があくようにかいてますか？
体重などかく欄の一番左のマスはなにを記入するんですか？
記入されてる方おしえてください。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 16:02:16 ID:3AV7nhfR

>>169
新しいヤツはラテン・サルサ・サンバ・スウィングで各１枚ずつのDVDになってるみたいだね。
１枚１ダンスのエクササイズだから簡単というより基礎から丁寧にやってるのかも。
カレッジのサンプルみたらけっこう複雑な動きも入ってるみたいだし、
ようつべでうｐされてるのはたまたま簡単な部分だったのかもねー

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 17:09:24 ID:l6Y4H8SS

>>176記入例もう一度よく確かめてみて。
三ケタの人も書けるようになってるんだよアレｗ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 18:54:55 ID:UoT11fkb

先週SJで注文して今日届きました。
今ちょっとやってみたけど、
かなり難しい…。
最初から動きについてけない！

でも簡単に諦めるのは悔しいから、
長い目で見て地道に頑張ります。
　

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 18:59:49 ID:yl9ay17x

ダンス経験がないなら難しくて当たり前だよ
やってるうちに出来るようになるから頑張って続けてね

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 21:54:22 ID:/FcOpbJd

そうだよ～　むずかしくて当たり前だよ。
がんばれ！

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/07(火) 22:12:59 ID:HKygrvKp

>>178
ありがとう
じゃあマネしてかいてみるか・・・
なんだかむずかしくしてお金払わないようにしてるのかと
かんぐっちゃうよ。

一番右はなにを書くマスなのかな？
（ヒップの次）

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 00:38:01 ID:F1ZhD5uK

あたし体脂肪書いちゃった！
（ヒップの次）

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 01:23:04 ID:mwvVMUY1

ようつべで>>70さんが書いている事を今日実感した
この痛み、久しぶり！ｗ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 06:46:06 ID:F/eQvWfm

ようつべのコアリズムやってると途中【困っちゃう～】と言っているとこがあり笑っちゃう～・・・

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 18:45:29 ID:AA8GXPYH

SJのを20分やるより、ようつべ7分のほうがお腹痛くなった
SJのダンスに慣れてないからだろうけど、
やっぱり新しいバージョンのほうがいいのかな

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 23:32:13 ID:M1fEzxZV

SJ
難しいおーーーっ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 23:34:48 ID:ZJ1v4IiG

これ、自分のやっている動きが正しいのかどうかわからなくなるね
鏡見てやると、全然腰が回ってないんだけどｗ
いつかかっこよく腰が回るようになるのかしら

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/08(水) 23:39:21 ID:M1fEzxZV

>>188
そうそう、気持ちではグリングリン♪回してるつもりが。。
鏡見ながらしたらカクカク、ロボット君だよぉ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/09(木) 00:55:11 ID:YEQPW37O

応用の緑のシャツ着たお兄さんの動きが面白い。
特にサンバ。
完全に一拍遅れてたりとか。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/09(木) 10:41:38 ID:D+SVi3zK

>>70
わかる！持久走の時のね
痩せそうだわ
私は右わき腹にきた

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 02:55:14 ID:1I7AiJBf

コアリズム楽しいね
なぜか体が楽になるよ
買いたいけどちと高すぎｼﾞｬﾏｲｶ・・

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 13:17:07 ID:vWaJ2qDA

でも５千円かえってくるんだから　大丈夫じゃない？？
あんなの適当に書いて送ればいいんだし。

ビリーDVDも
１枚目を１ヶ月間
２枚目を１ヶ月間・・・と続けていて、
７日間スパンで考えてないので、私はビリーのも適当に書いて送りました。
スミマセン。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 13:30:08 ID:3ZVxOurt

コアリズム届きました。今夜から頑張ります！

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 15:28:55 ID:UkH9Flum

【付属品DVD】が恐ろしく高い！SJぼったくり杉だよ!!!
サルサパーティー 3,675円　送料945円
サンバフュージョン3,675円送料945円

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 15:43:30 ID:ZLDIqlL8

英語音声に切り替えできますか？

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 18:06:33 ID:vWaJ2qDA

SJで頼んだやつ今来ました！
はやい！
注文して５日目にとどいた！
いつもいつも時間かかるＳＪでこんなに早く来たのははじめてで驚きました。

がんばります。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 20:09:37 ID:vWaJ2qDA

１９７です。
今、やってみました。

>>132さんが言っている、
＞金髪の人、教えるの下手だよ。
＞自分楽しいから踊ってる感じ。

まさに、この↑通りでした。

赤髪の人は分かりやすくて、
まず、踊る事に慣れるまでは、赤髪の人の所だけやろうと思います。
踊りになれてきたら、金髪の人のもやろうと思います。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 21:15:36 ID:NDFbbNKX

>>198
>>132です。そうでしょおー。
なかなか私も続けてできませんが。。
お互い頑張りましょね。
私は、音感ゼロなので、ヨガは好き何ですがねぇ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/10(金) 22:44:45 ID:jqqiSIfk

腰を回しながら、片足を軸として一周回るステップが難しい。
これが出来るとクラブで注目の的よ～、って言われても…。
金髪の人の声を聞くと色々な海外ドラマを思い出す。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 10:32:19 ID:Sv/jSrvv

むずかしいですよね
教えるの下手なんじゃなくて金髪の人の時は難しくて早いステップだから…って気もしなくもないですが
足もどうなってるのかわかりませんからアタフタしちゃう

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 11:01:55 ID:QEjLo9tu

私も金髪の時は付いていけない。

速いテンポになるとなぜか力が入りすぎてドタバタしてしまうｗ

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 16:43:38 ID:G3f1TtJP

腰を回しながらやるステップは軸足がかかとに重心をおいて、回す足は爪先を床に軽くつける感じでまわるとやりやすかったです。自己流ですが。

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/11(土) 19:33:15 ID:JSnnHV3I

>>203

サンクス。一度、頭に置いてやってみるよ！

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/12(日) 15:44:32 ID:EK1f6shy

collagevideoで4-DVD SetとClub Mix買った
二つで13,916円でした
一つが約7000円だからびっくりするほど安くもない

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 02:42:22 ID:WDPp8irX

>>205
わー両方買ったんですね。
どっちを買おうか悩むな。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 16:43:53 ID:2FMT3Qhj

オク見たら、同じ人が新品未開封で何点も出品してる。
もちろんCBの用紙は入ってないみたいだけど、プレミア
会員だとしてもCB利用して元手に9千ちょいかけてどん
だけ利益が出るんだろう？
転売屋って大変だな。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 19:36:01 ID:5Eb38rDd

金髪は
足が短くて太めだから、足の運びがわかりずらくね？
バック画面なんて特に。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 21:42:15 ID:gjkXWMUF

ようつべのやってみた。
滝のような汗が出た。
自分で腰を回してるつもりでも、
鏡見ると全然ダメだね。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 21:45:20 ID:d3zpRWkP

すいません。
キャッシュバックの、ヒップの次の一番右には何を記入するのでしょうか？

どなたかよろしくお願いします。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 00:36:12 ID:zG9lkPCJ

買おうと思ったのにログインできない。
パスワードが間違ってるのかと、パスワード再設定の画面に入って
お客様番号や電話番号を入力してもお客様ＩＤが見つからないと出る。
情報消されてるのか・・・

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 01:28:45 ID:3tuD558J

普段運動不足なんだけど、
Youtubeの見てやってみたら、
腰がやばそう。全く運動してない人でも大丈夫なのか？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 03:43:28 ID:NBDWUMjl

ぜんぜん慣れないので、再生スピード遅くしてやってみた。
ちょっとどんな動きなのかが分かるようになってきた。
最初っからこうすれば良かった。。。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 06:14:44 ID:9ruHmNFO

ビリー、ターボこれと試してきたが、これはあまり効いている感じがしない。
有酸素運動なので汗は出るが、ウリであるお腹周りは正直変化なし。
みんなはどう？

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 12:11:35 ID:wrYRECnY

>>213
そうですか、、一度遅くしてやってみまつ。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:28:14 ID:7qpgpOCi

ターボでも思ったけど腹筋意識しながらリズムとったりって結構難しいよね。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:41:07 ID:Ide8gR75

これはあんまり効果感じない。
難しくてまともに出来ない人には効果ない気がする…。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 16:53:19 ID:7qpgpOCi

リズムについていけるようになっても、腹筋にぜんぜん力入っていなかったりするんだよね。
立って腹筋使うのって結構上級者向けの運動だと思う。
腹筋運動はビリーが一番効いている感があった、ターボは腹筋のみの効果で言えば弱いかな。

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 17:18:12 ID:28z2K5Yl

鏡見たら腰が全然動いてないから、
激しく前後に動かしたら、筋痛めた。
基礎筋力がある人向けかなあ。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 17:42:55 ID:7qpgpOCi

これは腹筋の横の方は若干効いてる感がある、一番痩せたい真ん中はかなり意識を
集中しないと効いてる感がない。
マルチアングルでチェックできるのは良いんだけど、リズムとりながら腹筋を集中的に
締めるってかなりムズイ。
あとビリーやターボと比べると飽きやすい構成。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 18:23:31 ID:BckdVcmT

文句ばっか言うならやめりゃいいじゃん
鬱陶しい

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 19:35:09 ID:PFG4deBh

ビリー脱落組の私にはちょうどいいかな。
音楽に合わせて楽しいし、ダンスがうまくなれば儲けものだし

223 ：寅ちゃん：2007/08/15(水) 01:46:25 ID:CYkvY/cW

>>221
それを言ったら、お終いYO
桜ちゃん。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 21:36:55 ID:3XSO6Ll1

これって消費カロリーどれくらいなんだろ?

ビリーもやってるんだけど、休息日にやろうと思ってるんだけど。
ビリーの基本と応用と同じくらいかな?

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 23:59:18 ID:7Ngjj+su

>>221
わかるよ買った自分に言われているようでムカっときちゃったんだよねｗｗ

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 14:12:11 ID:CmB47vLB

>>224
そんなにカロリー消費はないと思うよ
カロリー消費が目的ならタエボーがいいと思うよ
>>225
216・218・220と連投鬱陶しいんじゃ？
言いたいことがあるなら一つのレスにまとめましょうね

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 14:38:57 ID:xL2fiJZm

腰回しが上手くなりたくて
他人の目がないと、ところ構わず自主練習してて発見した。
ヒールの高い靴でやると楽にグルングルンまわる。
膝や股関節痛くない。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/16(木) 22:56:47 ID:yGSYbz4q

>>226
一つにまとめたら長すぎって言うんだよｗ
つか、文句言ってるだけとは思わないけどね。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 00:19:47 ID:QLQJuE8Z

>>227さんのレスを参考に、
足の地面への付き方を変えてみました。
ちょっと道が開けてきました。
ありがとう。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 02:05:38 ID:NcL2T2T1

>>226
やっぱりそんなには消費はしないか。
いいとこ基本プログラムで200キロカロリー前後かな?
カロリー消費は別に目的じゃないからいいんだけど、参考までに聞きたかったんだ。

最近暑くて昼間ウォーキング出来ないから、ウォーキング代わりにやろうと思って(´･ω･｀)

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 03:02:21 ID:QWCgefT3

>>221
私はコアリズムやめたよ。
ビリー＆ターボに戻りました。
コアリズムは難しかったなぁ、私には。

皆さん、頑張って(･∀･)

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 07:07:35 ID:upPuaq4G

引き締まってきたとかじゃないんだけど
歩き方がしなやかになったと言われるようになった。
私は歩き方に特徴？があるらしく、よく変わった歩き方してると指摘されてた。
だからやってよかったかな。完璧にダンスできないけど少しは効いてると思いたいｗ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 07:54:33 ID:4LMu8keS

>>229
お役に立ててよかったわ。

>>232
私も歩き方が変わりました。
腰を押し出すように歩くようになったからか
しなやかではなくエロいと指摘されましたが;

１０日経っても体重やサイズに変化はないけれど
横っ腹の弛みが硬くスッキリとしているような気します。
動きになれてきてこれからだと思うので続けて頑張ります。

何度もでてるけど
キャッシュバックの一番右側、ホント何描いたら良いんだろう？
体重・ウエスト・ヒップ・空欄で良いのかな？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 11:18:49 ID:8Ww3myzu

>>231
私もターボジャムのアメリカ版買っちゃいましたし
むずすぎて運動ならぬ

いいなあリズム感あって楽しめる人は

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 15:32:03 ID:Kk5ymoY6

>>221
ずいぶん勝手だなオマエ。
比較した上での意見じゃん、地球はオマエみたいな雌豚中心に回ってるんじゃないんだよ。

２日目になるが足の動きが難しく動きがブザマになってしまう。
まずは何となくついていくぐらいでやっている。
吹き替えの声がずいぶんアニメちっくだな。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 15:40:59 ID:qqc/7jBY

円高になってきたから海外通販するなら今がチャンスだ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 19:17:03 ID:QLQJuE8Z

>>233さん！
私、電話でSJに聞きました。

このシートはSJで売っている他の商品のキャッシュバックにも使えるようになっていて、
文字の所だけ、各商品に対応した物にして印刷しているそうです。

なのでコアリズムの場合は、そこには何も書かなくてよいそうです。

説明へたでスミマセン・・・

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/17(金) 21:55:52 ID:4LMu8keS

>>237さん、ありがとう！！

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 00:43:03 ID:uxib/g2b

昨日コアリズム注文した！
１～２週間かかるそうだけど。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/18(土) 03:59:44 ID:SlJYAl7z

これ「サンバフュージョン」が一番効く気がする。
基本、上級、サンバ、サルサで1セットだったらよかったのに・・・。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 03:43:17 ID:r9NtyD6g

私も歩き方が変ったといわれました。

ちょっと暇があると、
ワンサーコォ、トゥーサーコォー・・・とやっている自分がいます。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/20(月) 22:54:09 ID:pqIahun3

思ったり人気ないねコレ・・・
昼間ＣＭみたけど、ちょっとクセがありすぎかね・・・

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 01:17:20 ID:+9qeAvd8

ＣＭやってるんだ。
見てみたい。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 07:35:45 ID:JLNo5Xy/

腰振りダイエット効いてる？

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 13:24:56 ID:+9qeAvd8

私はビリーも最初は体力的な問題ではなく、
どう足や手をを動かしているのか分からないので出来なかった運動オンチなので、

コアも始めは全然できなくてフラストレーションたまりまくりだったのですが、
最近最後まで通しでできるようになってからは楽しくて仕方が無いです。

凄い汗かくし、ビリーとの併用で、相乗効果が凄いです。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 14:01:59 ID:GNl39QlB

到着待ちの者です。

ビリーでも締まってはきたけど下腹がいまいち痩せないので購入
コアリズムの人って結構おばさんなのにお腹に肉がなくてあこがれる～
ビリーメンバーはお腹に肉も筋肉もついてる感じ

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 23:51:31 ID:Cy4t0aj3

>>243
え？CM見てないってHP見て買ったってこと？

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 23:54:43 ID:+9qeAvd8

>>247
はい、そうです。
ビリーもやっていますが、ＣＭ見たことないです。
そもそもウチにあるビリーはエリートのやつなのでＣＭやってないですし。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 03:20:47 ID:GXGkkM2h

なんか難しいんだけど楽しくなってきて、
別に痩せなくてもいいから上手になりたいとまで思うようになってしまった。
私もビリーと併用していますが、汗はこっちのほうがかきます。
コアリズムをやる日はビリーの日よりテンション高くなる。
あと前は姿勢悪くずるぺたずるぺた歩いてたんだけど、
最近背筋が伸びておしりをぶりんぶりん振って歩いている自分に気づいた。
ビリーの「よし　歩こう」のときも。

シェリーやジュリアンの体型には憧れないけど
>>246さんの言うとおり
ヤーナの筋肉付いてても女らしい体型は憧れますね。

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 07:55:53 ID:lBAtsPbd

ポチッてから今日で一週間
はやく届け～

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 08:45:13 ID:/O4mKSeK

コアの後、たまたまNHKが映って
ちょうどベリーダンスかなんかの講座で
むちゃくちゃゆっくり丁寧に腰の動きを解説していた。
少々メソッドは違うかもしれないけれど
ポイントは同じみたいで（解説できなくてごめん）それを念頭に
もう一回スローでコアやったら腰まわり動けるようになった感じ。
再放送ありそうだから参考にするといいかもよ。

でも踊ってて楽しいやって雰囲気が好き。
女性向だなって感じはするね。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/22(水) 18:21:43 ID:uo0yHTR7

これってサンバフュージョン？
http://jp.youtube.com/watch?v=7Zipj5K3C_I

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 01:59:29 ID:+3Aq29E+

今日基本プログラムやってみた～
意外と汗かくことにびっくり。
同時に見た目より簡単じゃないってことも（；^ω^）

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 10:02:40 ID:/y3WycOW

米国アマゾンで3枚組のやつなんとなくポチッちゃったんだけど、コラージュとかだともう1枚はいってるんだね
値段もアマゾンの方が高いし損しちゃったorz せめて早く届いたりするのかな

もう1枚のやつってどんな感じなの？　わかる人教えて～

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 12:35:18 ID:CU6So1SW

>>205
できたら比較レポよろっす！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 13:46:03 ID:+v1yI3NQ

8/5にcollagevideoで注文したのが今日の朝届いた
船便にしたから１ヶ月は見積もってたのに早く届いてびっくり

KICK STARTと3枚DVDが入ってるSTRTER PACKAGEに分かれてて
STATER PACKAGEにはMADE EASY（カップルのラテンダンスデモ）と
QUICK WORKOUT(多分SJの上級プログラム)とFULL WORTOUT(多分SJの基本プログラム)が入ってる
KICK STARTはダンス初心者向けでゆっくりと腰の動かし方を教えてくれる
これはSJに入ってないんじゃないかな？あと>>254さんの言ってるのもKICK STARTのことだと思う
ターボジャムの基本と燃焼みたいな感じのプログラムです

257 ：254：2007/08/23(木) 14:09:36 ID:/y3WycOW

>>256
レポありがとうございます。

KICK STARTもなかなかよさげですね。残念

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 11:57:19 ID:5iaQvsFu

やってると足の裏がすべったり痛くなる…
バレエシューズでも買ってみようかな

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 08:24:20 ID:tNg+C7vj

ＦＯＸで今ＣＭしてる

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 12:57:23 ID:anTViG+Z

昨日届いて、今日２日め
リズム感ないんで、昨日はほとんどついてけなかったけど
今日は少しマシになった

動きについてくので精一杯だから鍛えてる感がない
燃焼というよりダンスの練習って感じかもなぁ

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 13:27:59 ID:xLSvkbcK

サンバフュージョンとサルサパーティってコアリズムで基本マスターしてから
じゃないとキツイかな
試しにどっちか買ってみようと思ったんだけどコアリズム本編を先に買うべきか迷ってる

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 13:51:04 ID:vuvrD5Jv

>>261
ダンス経験がないのならKickStartから始めないと何が何だかわからないと思う

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 13:59:51 ID:xLSvkbcK

>>262
即レスありがトンです
kick startってＳＪの14700円のコアリズムに入ってるメニューのことですか？

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 14:05:37 ID:xLSvkbcK

今見てきたら違うみたいですね
自分は日本語ありでやりたいので、ＳＪで買おうと思ってるんですが
初心者はやっぱり基本が入った14700円の買ったほうがいいのかな・・。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 14:12:08 ID:vuvrD5Jv

>>264
基本とは名ばかりだよ
長いバージョンのFullに基本と名前をつけて、短いQuickに上級って名前付けただけ

リズム感がないと自覚してたりダンス経験がないならやめておいたほうがいいと思う
人を選ぶエクササイズだと思う

SJは実質2枚しかDVD入ってないのにキャッシュバックあっても1万て高いと思うな

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 15:21:40 ID:WjhmQBqi

SJのFullからでもヘルプをじっくり見れば動きは何となく解る。
解るとついて行けるとは別だが・・・・

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 17:29:27 ID:5AAXUBiL

すいません252ですがもう一度質問させてください。
ようつべでcore rhythmsを検索したら252の動画が出てきたんですけど、
これもコアリズム本編の内容なんでしょうか？
ノリノリな音楽で気に入ったんですが、上のほうにコアリズムは
音楽が無くて打楽器のみって書いてた人がいたので、252の動画は
サンバフュージョンなのかなと思って。
それとも全くの別物なんでしょうか？

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 17:56:40 ID:WjhmQBqi

252の動画はサンバフュージョンじゃないです。
ヤーナとジュリアのコアリズムは5枚持ってるけど
全部こんな感じの打楽器メインの音です。
ttp://jp.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o

269 ：267：2007/08/26(日) 18:48:32 ID:5AAXUBiL

>>268さん
即レスありがとうございます。
ラテンの音楽にのって踊れるものと期待してたんですが、
打楽器メインだと少し寂しいですね･･。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 21:14:45 ID:c8qVWgqI

ターボスレから
全て海外版だけど友人が向こうにいるのでいくつかエクササイズＤＶＤ送ってもらって試した。
ビリー　エリートも含め体全体がは引き締まるが痩せるという意味ではあまり効果なし、
　　　　痩せやすい体系にはなる。ビリーは向こうでは既に過去の人。
　　　　プログラムがキツイが達成感はあり。
ターボ　引き締まるビリーとは逆で有酸素運動で脂肪燃焼する系、スカルプトとカルディオ又は
　　　　20分ワークの組み合わせでかなり落とせる。
　　　　腹筋は思ったよりかも効果なし。
　　　　楽しみながら出来る。
コアリズム　ターボと同じく燃焼系＋腹筋運動、コツがつかめればお腹にも効果が出てくるが
　　　　　　ステップが難しいのと、飽きやすいのが難点。
　　　　　　ダンス系にしてはステップが静かなので日本の住宅事情でも出来る。
ヒップホップ　コアリズムをヒップホップダンスに置き換えた感じで、効果は割りと似ている。
　　　　　　　思ったよりも動きが激しくないので、初心者でもついていけると思うが、
　　　　　　　ヒップホップに抵抗ある人はとことん向かないエクササイズ。
　　　　　　　最新版では動きが激しくなってちょっと難しくなったのと、リズム取りながら
　　　　　　　飛び跳ねるので日本の住宅事情には向かないかも。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 22:35:51 ID:wnYgQx+B

上におなじような事をかかせてもらっていますが、
私はビリーでさえ何やってるのか、どう動いているのか、まったく分からなかった者です。
そんな私の個人的感想です。

コアリズムは、ヘルプ画面とバックからの映像があるので、
ビリーよりは「何をやっているのか」は分かりやすいです。
上で他の方も書いているように「何をやっているのか」が分かるのと
「その動きができる」というのはモチロン別です。
しかし、ビリーでとっちの手をうごかして、どう足をあげるのかすら
理解するのに時間がかかった私にとって、ヘルプとバックショットはカナリ有効でした。

そして、理解してから動けるようになるまでは、ものすごいフラストレーションがたまりまして、
コアをやるの面倒だなとさえ思いました。
汗も殆どかかないし、靴下の裏は切れて穴。
でも、やんなきゃ何も変らんぞ！といいきかせ、なんとかやり続けました。

とりあえずSJで買ったやつの基本変のを超大まかに言いますと
赤髪女性→金髪女性→赤髪女性→金髪女性という感じで教えてくれてまして、
最初の赤髪の所だけ数週間、これがある程度で来たら、金髪女性を数週間・・・
という感じで少しづつマスターしていきました。
基本変が通しで最後まで出来るようになる頃には、汗だらだらかけるほどの凄い運動になります。

今はコアがとても楽しい時期です。
この時期がどの位続くかわかりませんが、あきたら２枚目へ行こうと思っています。

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 23:56:16 ID:8jhGbno9

これってターボみたいなタイムバーもありますか？

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 23:56:43 ID:3DshXmrn

>271
レポ乙！
一生懸命に書いてくれた感が伝わったぉ。
ちょっと戸惑っていたけど、もう1度頑張ってみようかな。

みんなもﾈｶﾞﾁﾌﾞにならず、頑張ろうよ。
せっかく割高商品を購入しちゃったんだからw

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:01:38 ID:RDa30CG8

ようつべの７分位のは楽しかったけどあんな感じじゃないんですか？
あれよりもっと難しい？

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 00:24:06 ID:dwZR5rrB

>>274
あんなもんだよ

276 ：名無しさん：2007/08/27(月) 05:17:14 ID:A1Qmhf4G

クレクレになるけど
コツをつかんだ人は教えてほしい。
もったいないよ、けっこういいDVDだと思うんだけど。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 05:42:37 ID:1h3DeROA

昨日で4日目。もともとダンスは好きでたまにワークアウトビデオ見ながら
踊る程度だったけど基本プログラムはほぼマスターできた。
余裕が出てきて上半身の振りも激しくやったら汗だくでキャミ絞れたw
今のところ飽きずに楽しくできてる。
でも腹筋意識してやってるつもりだけど筋肉痛にはならない…いいのかな？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 10:42:37 ID:c6QzfMzf

基本より上級の方が金髪の人がさらに弾けてておもしろいね。
マーチの時は金髪さんくらい思い切り腰を動かすようにしてる。
個人的に彼女の方が赤髪さんよりムチムチ感があって好きな体型。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 11:03:18 ID:DK1DCRiQ

私はバックスクリーンの人の動きが艶めかしくて好き。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 12:24:19 ID:NKbyx6dy

ボックスステップで腰振るのが出来ません・・・

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 12:26:00 ID:NKbyx6dy

ラテンダンスのＤＶＤ要らなくないですか？
パートナーいないし激しくいらない・・

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 16:27:56 ID:bkiha/rJ

踊ってるとこを鏡で見てたら時々

変なおじさん　になってる orz

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 22:27:31 ID:ERoRvHaq

youtubeの７分のヤツ、少しやっただけで腰ｲﾀﾀ･･･
腰動かさなくても効果あるのかな？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 22:54:37 ID:P/WlOETH

逆にくびれがなくなってきた
まだはじめたばかりだからかな？

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 06:46:51 ID:e+JpcvyP

毎日基本Ｐ1時間する時間はないから、上級の20分だけをしてる。
始めは何をやってるかよくわからなかったけど、3日もすればほぼ慣れる。

上級２０分だけでも、ものすごく汗をかいて
おなかと下半身に軽く筋肉痛。

コアリズムかなり楽しいと思う！
これで結果が出れば言うことないんだけどな～

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 09:33:52 ID:Hg7hvhQU

スポクラでラテンエアロに参加した程度の経験しかないんだけど
（メレンゲ・サンバステップ・サルサステップの真似事ができる程度）
ついていけるだろうか。
学生時代の体育の成績は、５段階評価で２です・・・。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/30(木) 19:24:44 ID:Zja/45A1

>>286
特に難しいことはしないから大丈夫だと思う。
たのしいよ～！！

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/31(金) 13:24:56 ID:2iAInRBD

ずーっと基本プログラムの方をやってます。
人に見られても（見せるつもりありませんがｗ）平気なくらい、
キレイに踊れるようになるまで基本だけをやり続けるつもりでしたが、
>>285さんの書き込みをみて上級が気になってきまして、
昨日やってみました。

新しく覚える事は何も無く、
ただ、動きが激しくなったという感じでした。
時間は短くなるけど、運動量はコチラの方が上のように感じました。

で、２８５さんもかいていますが、下半身にきます。
お尻が筋肉痛です！

基本プログラムと上級プログラムを毎日交互にやろうと思いました。

それにしても後の緑のおとこが気になってしょうがない！ｗ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 14:54:47 ID:3KbuXNYn

頑張って振りすぎて、ちと腰が痛い…ｗ
ストレッチ大事だね

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 15:36:49 ID:dtjTUWE3

映像見て最初CGかとおもったｗ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 18:04:39 ID:y/evCv+n

ﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽのDVDいらないね～
あと、上級のボーイズたちがいまいちな件について

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 18:58:52 ID:zoAO4p09

グッドルッキング貝ではないってこと？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 20:43:32 ID:y/evCv+n

yes

あと、特に左の方
汗かいてる割にはダンスに全然ついていけてないｗ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 20:54:40 ID:T2LjvD6v

右側はキモすぎてアップになった時顔そむけてしまう…

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 22:07:19 ID:zPvgZRKy

金髪の人見ると永遠に美しくのメリル・ストリープを思い出す。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 17:06:45 ID:XYri983P

このDVDやれば
シャキーラﾀﾝの「la tortura」の黒姿とか
「ケツは嘘つかねぇ」の腰動きがPVどおりに出来ますか？

la tortura
ttp://jp.youtube.com/watch?v=piFr31cWpEo
ケツは嘘つかねぇ
ttp://jp.youtube.com/watch?v=OyHiYqDZ15I

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/02(日) 20:01:26 ID:mYAJw6lw

>296

できません。
当然おっぱいぶんまわしもできません。

ベリーとはちょっと動きが違うと思う。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 23:21:45 ID:qhUhvIpT

サンバの最後の「小刻みに～」って回るのができない
木造だからヨガマット敷いて音に気をつけてると、ターンもできない…
スタジオで思いっきりやりたいなぁ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/04(火) 00:22:54 ID:Pr/ZIcAr

うちも木造。しかも築４０年弱のボロ屋。
激しく腰を振ると我が家にだけ地震が発生してしまいますｗ
もっぱら腰を回すだけの日々…

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 10:38:52 ID:sGTxNsnP

ようつべで後姿のみたけど背中にも効きそうだね

欲しいけど高いなぁ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/05(水) 23:20:06 ID:iPs6xS9D

>>296
ぶんまわすほどのおつぱいが欲しいお。
シャキーラみたいなスタイルになりたいおぉぉぉ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 01:22:49 ID:26jIMabM

SHAKIRAああ見えて身長155ぐらいしかないんだよな。驚くわ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/06(木) 03:22:22 ID:PUn+UvwW

シャキーラのように踊れるようにはなっていませんが
やってみたらラアシャができるようになってました。
少しは近づけるかもしれない。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 10:39:22 ID:3+ZEPBvI

で、そろそろ効果出てきた？

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 14:38:45 ID:C/pw+ir8

まるで浮き輪を付けてるような腰周りなので
思い切って買いました。
腰があまり回せないんですが。。
回せるようになるんでしょうか。。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/07(金) 17:44:56 ID:dAnEjt4V

なるよ
最初はロボットのようなコキコキって動きでも、やってりゃ回るようになる

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 11:03:51 ID:iwNXvztS

ショコとこれと同時に始めて、4日目です。
ローライズがやたらズルなぁと思って体重計に乗ったら1,5kg減ってた！
出腹もちょっとマシになってる！（椅子に座った時に分かる）
どっちが効いてるのかなと思って、今日ポラール付けて動いてみた。

ショコ40分→110前後（心拍数）
コアリズム上級編20分→130前後
腰もやっとなんとなく動くようになってきたし、止まらず動けた～。
やっぱコレが効いてるのかなと思った。

もうちょっと様子見て、またモチ上がる報告が出来るように頑張ります！
みんなも頑張れ～。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 01:42:05 ID:e5MahGVu

生理のときやると腰のいたみ和らぐかな、逆にひどくなるかなぁ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 18:36:30 ID:ICw0avil

>>307
すごい！またいい報告待ってるよ～

>>308
生理痛がある時って腰回す気にならなくない？
私は生理痛がなくなる4日目くらいから再開してる

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 19:11:30 ID:hBZ7ibpe

>>307
ショコってなに？

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/09(日) 20:18:15 ID:9BRV3KGS

踏み台昇降

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/10(月) 16:42:05 ID:CMlyzIrC

慣れてきたせいか、腰をかなり強烈に動かせるようになってきた。
でも腰と肩のシェイク、ロックステップで３６０度回りながら腰を回すのとか全然できない。
肩のシェイクはジュリアが胸の前でドラミングみたいな動きをしてるから
それを真似してるけど・・・。

皆さんはそういう動きがもともとできたのですか？
それともやっているうちにできるようになる？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 23:07:44 ID:+AyMd47p

>>312
リズム感ゼロの私が来ましたよ
私も360°はできない～orz
サンバの最後とか、シングルでビガーエイト？とか、無理ｗｗ
でも腰もだいぶ回るようになってきたから、そのうちできるようになるかもよ！
うちは騒音が気になって、なかなか思いっきりはできないけどｗｗ
ルンバを色っぽくやりたいｗ

お互いがんばろうヽ(´ー｀)ノ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:15:25 ID:5uKZkpKP

テレビあんまり見ないから知らなかった、こんなのあるんだ。
ビリーもカルメンもいまいちピンとこなかったけどこれはやってみたい！
しかし高いなあ。新しい体重計買った身としては辛い。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/12(水) 01:22:34 ID:DwiiYsym

アァーーーぼォーーッるかーーーーﾃﾞｰジャアアアアアるぁぶるぁぁアアカアカ～（ﾀﾝﾀﾀﾝﾀﾝﾀﾀﾝトーン）♪
ｿﾞｲ…ゾイ…ぞい…ゾイぞぞイ♪
るぁァラァらぁァァァアぁぁふーふふ～フんファァァアああァ（アッビビンｱﾌ・ソ・ワ・ハ）♪
ふぁあはァハサぁぁぁリィヒぃぃい（ゾイ…ゾイ…ゾイ）♪
んがハァァぁぁァひぃぃィィィりぃぃぃ（ﾋﾟｰヒョロロロロ）♪
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1189427930/

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/14(金) 07:57:51 ID:awEs8T5M

さて輸入版到着したオイラが来ましたよ。

全く動きが出来なかったけど
ｸﾏｰみたいなのがあったり
上下ﾊﾞｼﾎﾞｼあったり、ﾌﾞｰﾝもあったりと　楽しく出来たぞな。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/15(土) 22:57:45 ID:Jd5qio3d

>316
どこで買ったのか教えてもらえませんか？
探してるんですがなかなか日本に発送してくれるところが見つからない・・

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 11:47:17 ID:8E1X3WqT

腰をプルプル左右に振りながら、前に歩いたり後ろに歩いたりするやつができない。
できるようになる日が来ると思えなくなってきた。
１つできないのがあると、萎えるね・・・むずかしいものだ。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 17:30:12 ID:1DBPEgkk

>>317
「コアリズム　英語版」でぐぐってみ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 21:14:37 ID:VlQ1HRH3

後半テンポ上がってくるからキツイ。汗だらだらなんスけど。でもたのしいな

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 00:59:44 ID:LyKKUSFE

お腹痩せそうだけどどうですか？
運動は激しめですか？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 14:54:17 ID:2dCWRUVR

ビリーとかターボより見てると楽そうだけど汗がすごい出る。ビリーとかやったことないから比べられないけど私はきつい。でも楽しいのは間違いない。

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:05:42 ID:jYtFT2hj

キャッシュバック申し込むの忘れてた…
締め切り過ぎてたorz

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:12:23 ID:VvQ6Wiwk

素敵な体型になって、元を取るんだ！

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 15:41:35 ID:qXR56Rf8

ビリーより楽しいし時間も短いから面倒な私には合ってるかな♪

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/17(月) 17:00:27 ID:jYtFT2hj

>>324
うん、がんばる。ありがとう…

327 ：323：2007/09/17(月) 17:01:04 ID:jYtFT2hj

>>324
うん、がんばる。ありがとう…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 00:05:57 ID:VUUk98bx

２日やったけどウエスト１センチ減りまちた
ウレシイ

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 13:23:49 ID:lfRq971H

ビリーもやってる私ですが、
ビリーよりも汗に関してはコアのがでます。

特に上級プログラムがでます。
上級の方が時間が短いのに汗ぼったぼっただから、
汗かいてすっきりしたい人には上級おすすめです。

質問なのですが、
キャッシュバック振り込まれた人いますか？
私まだです。
一応、他スレで書かれていたように、
アンケートのコピーをとって手元に置き、記録郵便で送りました。

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 14:07:13 ID:sCU7vjzO

同意。ビリーのように熱い汗がジワジワというより、
いつのまにかさらっとした汗がぼたぼた垂れてた、って感じです。
動きについていこうと画面に釘付けになってましたが、余裕が出て来たので鏡を見てみたら、
思ってたよりちゃんと腰が動いてなかった。
反省＆がんばる。たのしいね。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 11:30:04 ID:mslWY1mI

ダンスダンスダンス

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 11:36:52 ID:1DS28q/R

ウェストからどんどんサイズダウンしていくよね

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/20(木) 17:56:15 ID:4QJcyUft

下腹には効きますか？
妊婦みたいな腹を引っ込めたいんですがorz

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 02:57:25 ID:YvD9sb4k

どうでしょうかね。
お腹が出ている理由は人それぞれですから、
やってみないと分からないですよ。

とりあえず、よーつべで見てやってみたらどうでしょ？
で、>>333さんに会っていそうだったら購入してみる、とか。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 22:49:18 ID:ouXOpJVu

まずはやってみましょうよー
今日は友達に痩せたとかカッコイイとか言われまくり
戸惑うほどだったーよ
体重減ってないけどウエストは４㎝減
ウエストって大事なんだなと実感。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 22:51:14 ID:HgMVEfHT

>>335
どんくらいやって４ｃｍ減なの？

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 23:02:32 ID:M6ofjv0O

ビリーとコアリズムですごい迷ってる。
ダンス好きだからコアリズムか
娯楽としても楽しめるビリー隊長か

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 02:39:11 ID:5k7d6XAe

>>336
4日。基本プログラムだけ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 22:14:33 ID:W7bzkFn2

>>329です
五千円キャッシュバックされました

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 23:07:50 ID:H/V6IFFr

>>338
そいつは凄い
きれいに腰振れて踊れてるんだろうね

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 23:37:52 ID:87rv3XFL

私も8月24日頃～31日まで分を申請して
昨日に振り込まれてましたよ～。

ホント、これ買って良かったと思ってます♪

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 15:37:26 ID:HUrOizzR

これ、素足でフローリングだと滑らなくて踊れない。
みんな何か敷いたり、履いたりしてる？
マンションだし長座布団でも敷いたらいいのだろうか・・・。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 20:22:24 ID:jrNpGKkl

私も素足でフローリング
滑らなくてやりにくいけど慣れてきた

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 00:59:13 ID:Q3vd54p2

コアリズム、二の腕には効きますでしょうか？
とにかく二の腕を細くしたいのですが・・・

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/25(火) 03:36:54 ID:u8FgTc2r

>344さん

サンバのドラミングは二の腕に結構きます。
ビリーのスピードバックや腕立てで結構筋肉付いてきたかなあと思っていたのに
ドラミングやったら、また筋肉痛になりましたから。
見た目もかなり細くなりました。

でもやっぱり一番効果があるのは、わき腹とお尻と太ももだと思う。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 09:31:11 ID:ZPD0BqUR

みんなやってますか？
私は上級に飽きてきたのでサルサパーティーやろうかなと

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 09:35:54 ID:EBaQE3uE

腰フリ前進歩きができないので、どんどんモチ下がり中。
このままだと離脱してしまうかも。
トロいから、スポクラのラテンエアロ初級あたりが無難なのか・・・
通う時間ないから無理だが。

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 17:06:52 ID:B0tUJ8DB

私はサンバのとこで基本にあって上級にないやつ、
足交差して8の字に腰振るやつシングルになると
どうしても付いていけなくてすごい練習した。
>>347
腰を意識しないで脚をシェイクするつもりでやると
できるかもしれないよ。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 18:01:38 ID:EBaQE3uE

そうか！ってなわけで、さっきさっそく試してみた。
・・・太腿振るのに一生懸命になり、ステップが遅くなる('A`)
まだまだ修行が必要だわ・・・。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 22:12:56 ID:CKMV3tW4

私も、シェイクも８の字シングルもできなかったんだけど、
なぜか最近いきなりできるようになりました。
理由は不明です。

基本の「これで、サンバは、終了です」と
上級の「す、べ、て、を、出し切って！」が、
なぜか私のツボで、どうしても笑ってしまいます。

チラ裏申し訳ない。。。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 00:48:05 ID:a5EDA6fR

ターボジャムでヒザをちょっと痛めてしまったんですが、
コアリズムはヒザに負担かかったりしますか？

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/27(木) 13:27:26 ID:2Eqoktp5

たまの気分転換にいいかも？
コアリズムとテンポ、音楽がよく似てる
あらゆる意味で楽しいよｗ
http://www.youtube.com/watch?v=1rfuNK1_ipk

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 07:20:59 ID:LjKrJh0T

英語版買おうと思ってるんですが、なにか難しい説明とか
ありますか？
重要なポイント説明があれば日本語版がいいと思うので迷ってます。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 10:31:28 ID:Vczw6Ty5

まず、再生できるかが問題
リージョンフリーDVDなら大丈夫だけど。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/28(金) 10:52:37 ID:LjKrJh0T

>>354
ありがとうございます。
色々悩んだ結果、やっぱり頭にすっと入るのは日本語なので楽天で
ポチりました。こういうの初めてですが、頑張ります！

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 00:07:33 ID:lnIxXklT

これすごく楽しいね。合ってるわ。
でも禁止事項に挙がってることやったらダメだね。
酒飲んだ勢いで踊ったら１枚目でクラクラ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 01:30:21 ID:xiNzS4Bs

膝に負担かかりませんか？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 10:18:00 ID:3hsr7rFm

膝に負担はないとは思うけど、
自分で負担かかってると感じる動きは上半身だけ動かすとか
アレンジすればいいんじゃないかな。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 01:46:49 ID:5UzamoDo

まだ買ってないけどｾｸｼｰって言葉掛けがいいね。ﾋﾞﾘｰより楽しそうだし

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 03:12:39 ID:OUoGBV1M

さっきﾃﾚﾋﾞで初めて見た。
吹き替えが笑っちゃうー(>∀<｡)
超～気になるけどちょっと高いなぁ…。

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 03:17:25 ID:Cyg6pY7O

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。先を読むと、願い事が叶わなくなります。
①まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
②１番と２番の横に好きな３～７の数字をそれぞれお書き下さい。
③３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味の
ある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名
前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
④４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
⑤８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
⑥最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 05:23:27 ID:LTdrmnKa

>>360
その吹き替えにツッコミ入れながら踊るのもまた一興ですよｗ

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 21:30:07 ID:Kj+VB0mF

踊るの好きだから買ったけど難しいですね
でも楽しい！
がんばろっと

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/02(火) 19:53:45 ID:4BLlOdGP

ビリーで目標のスタイルになったので
維持に何か無いかなと、youtubeのでお試しやってみた。
ビリーの腹筋Ｐの立ってやる腹筋と同じように
腹筋意識してやったら凄いきつい･･･

手足の動きはまだついていけないけど、腹筋に凄く効いてて気持ちいい。
音楽も好みなのでビリーと併用することにしました！

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 00:36:20 ID:F4ZsoL8y

これ楽しそー！
買おうかな！

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 00:59:30 ID://hJHRqb

お尻の上部が筋肉痛になった。
こんなとこにも筋肉あったのか！

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/04(木) 11:49:26 ID:trVQ2pKm

しかしビックリするくらい盛り上がってないのな、このスレ。

立ったまま腹周りの運動できるから、結構気にいっているお。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 00:42:29 ID:XA9xfZK8

興味はあるが、腰痛持ちだからひとまずやめておく。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 02:57:51 ID:oo/uTnUV

ようつべの、リズム以前に腰の動きが真似できない。
つーか理解できてない。

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 10:21:13 ID:ROQ9LwSc

>>369
最初はこっちの、後ろから見たやつが分かりやすかった。
http://www.youtube.com/watch?v=2X06Q4a9Vqk

姿見は必須かも？自分がどう動いてるか
分からないことには修正もきつい。

しばらくやってみてるけど、お尻が丸くなってきた感じ。
脂肪はビリーで落としたので、体型維持のつもりが思わぬ効果。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 23:01:51 ID:rU/OxIvU

>>370
それも見てたけどよく分からない。
腰を意識するとＨＧの腰カクカクダンスになってしまう。
お腹が背景の大画面の様に動かないんだよね。
いろいろ試してみて胸を意識して動かすとそれっぽくなったけど合ってる？

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/08(月) 23:44:30 ID:XCWOnsCH

>>371
腰を前に出す時は背中を丸める様な気持ちで軽く息を吐く。
後ろに引くときはしっかり胸を張る。
って感じで私もやってるので、同じっぽいですね。

何とか上手くコントロールできるようになればよいのですが。
滑らかに動けるまで、ゆ～～っくり練習したら少しマシになりましたよ。
自己分析では、前に出す！とか後ろに引っ込める！
の中間部分の筋力が上手く鍛えられてない模様。
継続は力です。お互い頑張りましょう！

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 09:31:15 ID:U+ahOKNx

そうそう、スピード早すぎるんだよね。
半分位の早さでないと、じっくり筋肉使えないよ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 14:12:33 ID:Lx1BAZ22

腰を後ろに引いて下がるのが出来ません。
コマ送りにしてゆっくり、動きだけ真似したら腹筋が死ぬ。
これはキツイ。キツイだけに引き締まりそう。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 17:47:34 ID:ei4affaW

CORE RHYTHMS CLUB MIX を買ったのですが、
SALSA BLAST が変な終わり方をします。
クールダウンの猫の真似をしているところでブツッと切れます。
仕様ですか？それとも不良ディスクでしょうか？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 21:04:05 ID:+Ew8WgAG

>>375
同じ終わり方です。多分仕様では。
Swing Sensation ではJuliaがポヨヨオン、ポヨヨオンと言いながら
腰振るのは何度見ても笑えますね。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/09(火) 22:50:58 ID:ei4affaW

仕様なのですね。
もうひとつのパッケージと同時に購入して、
こちらではこのディスクしか再生していなかったんです。
偶然ですが今日はじめて SWING SENSATION をやってみたら、
クールダウンのあとご挨拶まであったので、心配になったのです。
教えてくださってありがとう。
>ポヨヨオン、ポヨヨオン
ってところ、ニホンジン的にも語感がわかってホント、おもしろかったです。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/10(水) 18:19:58 ID:s7QQDUd7

今日試しにようつべ見ながらやってみた
腰動かねーし終わったら意外に汗だくで腹筋が痛い
という訳でこれ買ってエロイ体になろうと思います

それにしても鏡の中の自分…日本を感じた

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 20:13:10 ID:4+SdTS53

腰、痛たた……。治ってからやる。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/11(木) 21:58:36 ID:PTxrs8G+

CMしか見たことないけど、吹き替えの人って、フレンズのレイチェル？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 07:51:35 ID:eeXxXFDE

ＣＭ見てきたけど、別人の声ですね。

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 14:10:41 ID:uEt7Q9qf

輸入版4枚組みがオクで5,000円位、Amazon.jpで7,000円位ビリーとかの例を見ればもうちょっと値が下がるね。
SJ高杉

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/12(金) 17:47:58 ID:u+AuFPcv

輸入版４枚組送料込４千円で落札したよ

肩から背中にかけて筋肉痛です
やり方おかしいかな(´・ω・｀)

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/13(土) 01:46:45 ID:YJdOKBsA

ようつべの再生繰り返してると最初の台詞が
「休まず！」と言ってるように聞こえる。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 15:44:47 ID:ZQHya2lt

なんでだろう。
ラテラルで膝だけ曲げてるときはちゃんと腰振れるのに、
ステップを始めると腰の動きが逆になる・・・

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 15:54:11 ID:/plOfEfS

>>385
おなじくー。
ゆっくり練習してる時はちゃんと出来てるのに
スピードに乗ったとたん足と腰と上半身の動きがバラバラになって
気付くと逆に･･･多分体が｢慣れてる｣動きなのかなー･･難しいね。

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/14(日) 17:36:51 ID:ZQHya2lt

>>386
同じ人がいてよかった！
ダンナは「ナンバ走りの要領でやれば出来る。」って
言うけど意味わかんないし。

間違った動きを続けてはまずいと思い、
「KICK START」の最後のところを三回繰り返して練習して、
（英語版を買いました）
どうにかこうにか下半身だけはできたけど、
ルンバの腕のスタイリングまでは無理。
たぶん明日になったらもとに戻ってるんだろうな。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 11:39:02 ID:pK7iS8KU

>>382
先週辺りヤフオクで120-150円くらいで大量落札されてたけど、
出品した店は儲けあるのかね・・・。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 14:59:50 ID:N0yWfwV5

>>388
私もさっきそれ発見した。まだ持ってないから欲しかったな。
大量落札して転売してる人もいたね。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 16:23:44 ID:HuUzEnlh

日本語吹き替えだとヤフオクで3,000円くらい
輸入だともっと安い。やっぱり吹き替えのほうがいいのかなぁ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 19:35:13 ID:ZUEwia4H

>>388
>>389
ttp://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w13822107
仕入は１５０円×３０個。いくら儲かるのかな

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:35:19 ID:i0IRxmNX

>>391
やっぱり出品したか・・・。
この人、詐欺っぽい商品（儲かる方法教えます！みたいな）も出品してた。
最低だね。

393 ：391：2007/10/15(月) 20:43:19 ID:i0IRxmNX

この人のブログを発見した。
コアリズムを安値で仕入れてヤフオクに出品して生活してます！だって。
４０前にもなって何やってるんだよ・・・。
http://1950-1969.at.webry.info/200710/article_17.html

394 ：392：2007/10/15(月) 20:49:23 ID:i0IRxmNX

スマソ、↑は392の間違えでした。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 07:53:12 ID:qnm1WzgI

ブログ消えてね？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 10:18:35 ID:sD02dFt8

>>395
キャッシュは残ってた。本人ここ見てたのかなｗ
ttp://cache.yahoofs.jp/search/cache?p=http%3A%2F%2F1950-1969.at.webry.info%2F200710%2Farticle_17.html&ei=UTF-8&fr=top_v2&x=wrt&u=1950-1969.at.webry.info/200710/article_17.html&d=KtX7ROdmPn3Q&icp=1&.intl=jp

ネットで収入を得て、これだけで生活しようと思い立って、早、１か月。
オークションをやり始めて３週間弱ですが、
最近、いけそうな気がしてきました。

前にも言いましたが、ある商品を、３０個２００円以下で仕入れました。
今、売ってるんですが、軒並み４～５千円で売れます。
これを、繰り返していけば・・・結構いい感じです!!!

仕入れは、送料込みで400円程度ですので、
1個につき3600～4600円の純利益です。
すべて売れれば約10万ほどになります。
とりあえず、最初の、目標としては、
11月の収入で20万、12月で30オーバーでやっていこうとおもいます!!!

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 15:47:39 ID:y5Jdz8Op

先日英語版を楽天で購入しました。
楽しい～
そりゃまだ上手に出来なくて、ついていくのがやっとだけどｗ
なんていうか…楽しい…
確かに金髪の方ははわかりづらいな。

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 18:02:55 ID:qnm1WzgI

>>396
>>395です。㌧。

>>ちなみに、１０月は練習期間です

れ、練習…

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/16(火) 19:12:29 ID:qBgQhg8d

>>397
ついていけるならすごい。
ボーゼンと見てるときが多い＞自分
ボックスステップとか回るのとか難しい…。

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 09:26:19 ID:ph7FtiwN

>>395-396 >>398
その記事は消えてるのに、なぜかまたコアリズムのことを書いてる…
余程嬉しいのかｗまあ儲かるケースなんて今回だけだろうけどね。

>ここ数日、オークション三昧で、PCの前から離れられません。
>先日もここでお伝えしましたが、私の仕入れた商品が売れてます!!!
>いい感じです。
>ちょっと、本格的にオークションで稼いでみるかぁって感じです
>私は、今までブローカーみたいな感じで、いろいろやってましたが、
>手ごたえが、似ているので、やりやすいです。
>相手の顔が見えないところが、違います。
>あと、PCの操作がまだ未熟なんで…

>試用期間で2.3日状況を見たあと、
>本格的にオークションに凝り始めたのが４日前、
>今日までの結果で、3万強のプラスになりました。
>私の勘によると、本気で取り組むと結構いいんじゃない!!!
>って感じになってきました。
>今月は、家賃等の経費をこれで賄うのを目標にします。
ttp://1950-1969.at.webry.info/200710/article_20.html

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 09:35:57 ID:MVxO2LlH

どうやって安く仕入れてるんだろう

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 10:44:11 ID:KAdVsvTD

>>401

>>388
>>391

大元の100個以上出品した会社がいくらで仕入れたのかは分からないが…
もっと高値で落札されると思ったのか…
（1円スタートで結局120～160円で落札された）

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 11:29:03 ID:MVxO2LlH

なにこの安さ　8千円ぐらいで買った私ってorz

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 12:15:16 ID:ybNGnGKs

この商品か。
送料と代引手数料なんか含めても1300円程度か。確かに安い。
http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s71393402
http://page15.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/t47970054

転売してる椰子は、150円で落札して希望価格5490円で出品か・・・。
ひどいな。
http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/straydragon1950

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:09:04 ID:GiWxGVUv

>>404
腹立たしいから腰振りまくってやる！

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 15:16:32 ID:BANavYi0

振りまくると屁が止まらなくなる
腸が動かされているのかなー

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/17(水) 17:58:32 ID:Aig3OpYj

>>406
ガスは出ないがンコの出はよくなったような？

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 13:18:31 ID:zoZGBXlT

やってる姿はたこ踊りのようで人には見られたくないですな
はやく動きをマスターせねば

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 20:22:43 ID:wKUL9N9k

自分は変なおじさんダンスのようだ・・・orz

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/19(金) 22:34:30 ID:lXOv6HFm

2ｃｈは変な人が多いな～

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 00:55:57 ID:qB8ZsUY4

俺おっさんなんだけど歩くときに変な癖ついちゃったなぁ。
ガラスに写る両手に袋持って歩く自分の姿を見て思った。
マジーがいる。
ttp://www.majima-shigeki.com/images/profile_22.jpg

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 15:19:43 ID:JafuAtzL

昨日ようやくフルワークアウト全部クリアしました（´д`)
今まではクイックワークアウトのみだったもので。
ちょっとテレビから遠くでやっていると、右足が前なのか左足が前なのか
わからなくなっちゃったりするのは私だけ？
特に金髪の時は見え辛い…

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 18:58:51 ID:cuTcclyG

みなさんfullとquick、
どちらをどの位のペースでやっていますか？

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 01:40:58 ID:rTuZqb4S

>>413

体力ない時はクイックで、調子の良さそうな時はフルにしようかと思います

415 ：413：2007/10/21(日) 22:26:02 ID:SkB54DYL

>>414
レス有難うございます。
なるほど、そうやって使い分けているんですね。
毎日一回ですか？
私は始めたばかりなので、quickを毎日一回がやっとです・・・。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/21(日) 23:52:45 ID:rTuZqb4S

今日はクイックをやりました。
フルに慣れるとクイックは少し物足りないかなぁ…
ほぼ毎日やってたら、腰振りがだんだんそれっぽく（・∀・）

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 10:30:03 ID:AsCuQVJe

吹き替え版には英語切り替え機能はありますか？
日本語だけ？

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 10:48:38 ID:hEMLv6sr

説得力無し！
みんなデブってるしｗ

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 03:40:24 ID:z4J5VHYI

赤毛がたまに振り付け間違えるの可愛い

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:04:15 ID:T3PJqHiP

以前、スポクラでラテンエアロやってたけど、いまいちコツがつかめないまま今に至り、
輸入盤4枚組の中のキックスタートをやってます。
横の動きで、脇腹というより、太ももやお尻～腰後ろ側にくるんだけど、それでいいのかな？
さっきやってたら、腰と足の付け根にピキッと痛みが…ヤバいわ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/24(水) 22:20:49 ID:VNwKdKfb

>>420
最初は筋力ついてないと足にくるよー
無理しないでゆっくり、気をつけながらやって下さいね。
足が疲れなくなったら、脇腹や骨盤の動きに集中できますヨ
痛みが引くまでは休んで下さいね。お大事に。

422 ：420：2007/10/24(水) 22:39:24 ID:T3PJqHiP

>>421
レスありがとです。
太ももの脇なんて普段あまり使わないから、慣れるまではキツいだろうな。
でもこのまま鍛えたら、きれいな脚線になれそう。
脇腹骨盤グイグイ動かせるようになるまで、様子見つつゆっくりがんばろうと思います！

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 07:17:49 ID:fMxz+dL9

最近お腹を変なヒネりになっているのか、胸の下あたりが痛くなります。
ちょっとつった感じとでも言うんでしょうか。
昨日はクイックやったのですが、黄色のシャツの男の人の動きに目が釘付けになりますｗ

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/25(木) 18:51:31 ID:xbijKXnZ

>>409
フルの方に変なおじさんダンスがあるね

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 01:53:15 ID:W9bmcmh4

大分効果ﾃﾞﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!

腰が細くなったと周りから言われました。
20日目くらいですが、大体毎日やってます。
でもやはりやっていると物足りなく…
サンバとサルサもっている方、具合はどうでしょう？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 21:35:21 ID:RwDeHnP7

みなさん、輸入版でお幾らくらいで購入されましたか？

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 22:59:04 ID:W9bmcmh4

私は４枚組の方で７０００円くらいで買いました。
ショップのやっている楽天オークション。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/29(月) 23:29:01 ID:EiC+fHqD

これやったからって、ウエスト「だけ」くびれるわけじゃないよね。
けっこうなデブなので、全体的に痩せればいいなあと思ってるんだけど、
まだ１週間なので効果はわからない。
全体的にすっきりしたって方いますか？
>>425さんの書き込み見てやる気満々になったので、もうちょっと続ける
つもりです。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 00:01:02 ID:1FuYxcw/

もうちょっと待ったら中古ショップに並ぶかなぁ…

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 07:10:34 ID:0/tUqFov

>>428

425ですが、体重はあまり変わらないのに１週間位で周りから痩せた？
と聞かれるようになりました。
自分でも骨盤の上あたり、開脚して座った時につかめる肉ｗが明らかに減りました。
顔は自分ではよくわからないです。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 23:51:29 ID:LfCYX7dr

>>426
ヤフオクで4500円（送料込み）で落札したよ。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 10:20:39 ID:K4A9afaL

私も４枚組みをヤフオクで落札しました。
海外からの送料考えると、それが一番安い気がする。

今ヤフオク見たら、開封したやつだと送料込みで３０００円台のが出てたよ。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 10:57:20 ID:wiDyqqPZ

ヤフオクで160円で買ったよ、送料の方が高かったw

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 10:59:22 ID:KEWk2Pgo

値崩れひどすぎ　8000円で買っちゃったよヽ(`Д´)ノ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 14:44:01 ID:NlkGXpyN

おお～私もさっき4000円でヤフオクで買った･･･
でもこれでようやくyoutubeじゃないのができるぞ～～
がんばるぞ～～！！！

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 17:39:43 ID:lwh0tgqy

160円w
>>435 私も4000円で落札した。届くの楽しみ。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 19:15:32 ID:632zMI9u

こないだヤフオクで見たのは
どれも原価と大差ない値段だったお。
安いのは海賊版と海外版。
うちは海外版は観れないお。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 21:33:16 ID:H17Av9QU

海外版ってもしかして、ＰＳ２じゃ見られない？？

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 21:54:31 ID:LEKTX89b

サンバ～とサルサ～は海外版出てないのかな…
探してたけど無いからショップジャパンでさっき買っちゃったorz
ぜったい海外版は半額くらいなんだろうなぁ…

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 15:21:24 ID:ok7cY4vB

動きや理論の感じがヒップホップアブズに似てる
ヒップホップアブズより本格的に腰を動かし続けるけど

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 12:14:02 ID:wjUTjebH

普通に腰をぐりぐりやるだけぢゃダメでせうか？

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 16:33:27 ID:MKQiOeu/

>>441
腰を回すだけじゃ、上半身の動きがないし
第一、越しまわすだけじゃ飽きちゃわない？

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:23:45 ID:wjUTjebH

>442
わかんない　飽きるもなにも…まだやってないし
そう思っただけ
腰振れ腰振れとうるさいので

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 19:58:04 ID:ozJ8ZdxS

一週間、朝昼番10分くらい腰回し続けたら腹筋のとこに縦の筋ができた。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 22:16:47 ID:MUs9x2DZ

>>444
いいなぁ。俺も腰をパコパコする動きをやってみようかなぁ
それで、Hも上手くなりゃいいんだけど

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 09:13:57 ID:ljq6xFRF

>>445
だったらそのままHをたくさんした方が、話が早いと思うんだけど。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/05(月) 13:25:12 ID:RQJl6/to

>>438
うちはPSXなんだけど、海外版再生おｋだったよ。
ただ、フルやってると最後のほう、たま～～に飛びます。

まだ３日目で、ついてけないところ多いけどコアリズム楽しい！
平日夜はショコ、週末昼間はコアリズムにして
飽きないようにつづけてみる。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/06(火) 04:41:08 ID:jYaEqRR+

毎日コアリズムでもまだ飽きなでいのん気な私が来ましたよｗ
フルでサンバ部分の連続してステップする所
足を前クロス→反対側の尻を振る部分とか、大分ついていけるようになりました。
ボックスステップで腰をシャカシャカするのもついていけるようになると楽しいです。
ブギーウォーク部分はｸﾏｰだと思ってやってますｗ

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 20:51:43 ID:wXaEWSEr

>>446
そういえば、セックス中毒といわれてるタレントとかソープ嬢って
デブはいない罠

今はおこづかいがピンチなんで来月試してみようかと。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/07(水) 20:57:30 ID:HSRvBlGP

>>448
前にキックしながらのところですか？＞尻振り
なんだかフラフラしちゃってむずかしいです。

あと腰を回しながらピボットで一週回るのもむずかしい。
ただでも出来ないのに腕をつけるとますます腰が固まります。
コツがあるのかな。。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 03:38:33 ID:xWxJGg73

前キック尻横振り難しいですよね。
シェイクした方が楽。
腰回しピボットあれはかなり難しいですよね。
体硬いからなぁ…

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:04:34 ID:e6hq2gS2

横振りとシェイクは違うんですか。
技の認識に誤りがあったわ。

INFOMERCIAL SCAMS.COM
っていうサイトでコアリズムの評価を見たのですが
（売り方はともかく）プログラムとしては好評なようですね。
60歳とかの人も買っちゃうみたいでアメリカ人は
アグレッシブですね。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:09:23 ID:e6hq2gS2

昨日、ひさしぶりでビリーの腹筋プログラムやったら
立ち腹筋がすごく効きました。
ようやく効かせ方が分かった気がする。
柔軟性か筋力かどっちかがあがったのかな。
そのあと数時間オナラが出まくりだったのはなんだろう？

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 20:23:01 ID:TawBkfJF

コアリズムクラブミックス
楽しそうだね
ハードそうだけど
かっちゃおうかな

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/09(金) 22:23:57 ID:GtSAIO/k

これってお尻痩せの効果ありますか？

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 08:47:09 ID:EpMmKn5s

尻痩せ…うーんどうだろう
女って大抵尻というか腰周りからお肉ついてくるような気がします。
腰から太ももにかけてのラインがきれいになりました。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 13:37:15 ID:U/7+w00j

>>452
＞60歳の老人も購入
日本だったら周囲の意地悪な目線が怖いよね
「あのトシで」とか「老婆がダンスなんてみっともなーい」とかね。
アメリカは個人主義とチャレンジ精神が進んでるから誰もそんなこと言わないんだよ。
逆に応援してくるでしょうね。そういうとこ羨ましいにゃ。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 23:08:15 ID:7daZOYIl

オークションやら色んなショップを見たら安いのもあったけど、
あまり安いと粗悪品かも？と思って、
購入したのは4枚組で送料入れると7,000円ちょっと。
でも、1枚不良品だった。
交換してもらったけど、その交換してもらったのも不良品だった。
もしかして海賊版なのかな？
（ビリーも海賊版出てたし、今は3,000円しないショップもあるし）

エクスサイズにはまだついていけてないけど、
SJしかり、値段の割りには、お金がかかってない感じですよね？
まあ、痩せて元を取れば良いんだろうけど。
あと、再生や頭出しとか、使い勝手が悪い気はする。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 00:14:27 ID:P4kPDqt8

奥で160円で落札した俺も海賊版かどうか禿げしく気になる。
4枚組もってる人ファイルサイズUpしてくれませんか？
えてして海賊版はオリジナルから圧縮してる場合も多いので
比較してみましょう。ちなみに俺のは

QuickWorkout : 2.00GB
FullWorkout : 5.04GB
LatinDanceMadeEasy: 1.46GB
KickStart : 2.00GB

皆さんのはいかがでしょうか？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 01:55:06 ID:AFqHEbb2

>>459
>>458です。

QuickWorkout : 2.00GB
FullWorkout : 5.06GB
LatinDanceMadeEasy: 1.46GB
KickStart : 6.19GB

私が購入したのは、上記の通り。
でも、KickStartは2度目の不良品だったので、
また交換を申し出ますけどね。

＞奥で160円で落札した俺も海賊版かどうか禿げしく気になる。
160円だったら、海賊版でもOKでしょ？
私なんて、送料込みで7,000円超えてるんですよ^^;
なので、メディア代だと思って納得しちゃうかも？

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 02:01:55 ID:AFqHEbb2

>>459
>>460=458です。

459さんのKickStartと、
私のとはでファイルサイズが全然違いますね？
どういうことが考えらるでしょうか？
不良品ということを除いても。

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 11:05:54 ID:+Sh7ECzo

うちのは
QuickWorkout : 2.00GB
FullWorkout : 5.04GB
LatinDanceMadeEasy: 1.46GB
KickStart : 6.19GB

KickStartは時間は、他よりもいろんなVIEWに切り替えられるので
容量大きくなると思うんだけど、>>459はVIEWの切り替えとか
問題なくできてるんだろうか？画像が荒すぎるとかは？

>>460
私も現在の相場よりかなり高く買った口です。
確かに、画像がざらついてる感じとか、高級感はなくてなんだかなーと思ったけど
アングル切り替えやヘルプは工夫してるなと（あまり使わないが…）
次は不良品じゃないのが送られてくること祈ります！

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 11:53:04 ID:WSbmE6XF

フロントとバックのアングルは見るけど、腰だけアップのアングルって
あれみて運動できないじゃん
手足の動きがわからんし

464 ：459：2007/11/11(日) 11:54:05 ID:P4kPDqt8

スンマセン>>459です。
かき間違えでした。
KickStart6.19GBです。
>>461さん　>>462さん
お騒がせして申し訳ありませんでした。

ところであらためて見たら信号面側の中央に小さな透かし？字で色々書いてあります。
バーコード見たいのもあるし。少なくともDVD-Rでないことは確かなようです。
そもそも海賊版なんて出回ってるのか？

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 12:05:18 ID:uBc/MDdY

>>464
お騒がせしましたと言いつつ、また新たに・・・。
スレチだ。他へ行けバカ。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 13:19:23 ID:qZQv0Gem

>>465
まあまあいいじゃないの。ココで話せば。
ビリーほどメジャーになってないんだから
他板で話題にもならないんじゃないの？

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 13:20:38 ID:qZQv0Gem

このエクササイズのいい所を発見した。
体幹（core)をしつこいぐらいに動かすので
coreからそれに影響される下肢の歪みや
アンバランスが自覚出来ること。

でもその矯正は？？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 16:25:11 ID:7xl+5aVb

バランスボールとコアリズムと
どっちが体幹を鍛えられるかな？
ちなみに両方やるのは無理ぽ。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 17:01:47 ID:ni+uNhkn

>>468
あなたが続けやすい方でいいんじゃないかな。
続かなかったらどっちも効果は無い。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/11(日) 19:24:04 ID:S2Y7Hy+0

http://www.corerhythms.com/jaanajulia.htm
ここだと、ヤーナもジュリアもヨガやピラティスやバレエほかで
コアの強さを鍛えたと書いてなくない？

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:42:09 ID:ufA/6mNo

サンバ、サルサがショップジャパンからようやく届きました。
とりあえずサルサからやってますが…
かなりキツくなってますねorz
なんとかついていってます。なんとか…

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 13:58:44 ID:fmhFTtc6

【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ　Ⅲ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/
●ダイエットDVDで痩せた人に聞きたい●
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185710614/

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 20:33:14 ID:TE/1ApyR

サルサはお尻の横振りが多いから、
調子に乗ってブンブン振っちゃうけど
このユサユサする肉はやっぱりアウトだよね…。

畳の部屋ではだしでやってるから足の親指の裏の皮がむけたよ。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/14(水) 23:42:11 ID:VhjEVkAa

９月に輸入版４枚組を８千円ほどで購入して、今も飽きることなくヤーナの
渋い掛け声とジュリアの能天気さに励まされ、くるくると腰を回してます。
買ってすぐの１週間は、食生活は変えずにワークアウトだけやって
２キロ痩せました。腹筋も割れましたよ。
もともとエアロ暦が長いので最初はタカをくくってクイックワークアウトから
やったのですが、無謀でした。
キックスタートからやり直して、やっときちんと動けるようになった次第。
キックスタートはHow Toの意味合いもありますが、しっかり丁寧に腹筋を
使えるので、今も使用頻度は高いです。

今は１週間に２～３回、ストレス解消を兼ねてやってます。
体重は食べた分だけ増えますが（笑）、腰のくびれは出てきた感じです。

ところで、コアリズムって新しいvirsionは発売されてるのでしょうか？
いろいろ海外のサイトを調べたのですが、英語が不自由なもので
いまひとつよく分かりません。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 01:05:58 ID:W3X+nGNy

私は畳の上で靴下はいてやると逆に滑ってよく動けなく…

>>474
サンバフュージョンとサルサパーティー
あとクラブミックス？
クラブミックスってアッチじゃ売っているのだろうか…
ちなみにサンバ・サルサは半端無いキツいですｗ
ショップジャパンの日本語版、音声切り替えあるのかと思ったら無かったですorz
吹き替えが前面すぎて、音楽よく聞こえないです。

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 06:37:50 ID:OJ8vk3GW

どうもありがとうございます！
サルサ・サンバフュージョンで検索したら出てきました！
日本語吹き替え版しかないのかなぁ。邪魔だからいらないですよね。
あとで調べてみます。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 17:45:16 ID:XBGrOwt8

フロントビューでやってたらなんだこりゃって感じで
さっぱり何が起こってるかわからなくて、
バックビューみてやっとやり方がわかった
これバックビューが無かったらいくらレクチャーされても
とろい私には
動きがさっぱり理解できなくて挫折して死んでたと思う

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/15(木) 18:15:01 ID:qYtHwKiQ

>>477
イ㌔

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 05:02:44 ID:TLsZPTnH

フロントビューだと、もう少し足の動きを見たいなって思ったあたりで
カメラが切り替わっちゃったりとかしますしね。
クイックワークアウトの方で、ドラムたたきの所でヤーナのマイクがボッ！！って
言うシーンがありますよね。
ヤーナどんだけノリノリなんだよ～って、こっちも元気づけられますｗ

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/20(火) 23:13:11 ID:i/pIJWO2

ここのところ、SWING SENSATION をずっとやってる。
SWINGってむずかしいよ！とずーーーーっと思ってた。
付録のペアダンスのほう、ちょっと見てみたら理解不能ってくらい難しすぎ。
そしてパソドブレのほうはあっけないくらい簡単。
ペアでやってみたいなーと思う。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 18:18:19 ID:C8LSGscj

今日はお休みの予定でしたが、あまりに寒くてしょうがないので
CLUB MIXから適当に一枚出してウォームアップとクールダウンだけやりました。
ポカポカになりました！

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:27:47 ID:0QcmcRoc

>>481

私も先日の寒い日に帰宅して即コアリズムして汗だく
そして大満足、はーアチぃとか思って座ったら…汗が冷えて寒くorz

３０分はやってからお風呂入らないほうがいいっていうからと知人に言ってみたら、
お風呂だけじゃなくて、終わってすぐ座らないで、しばらく立っていたほうがいいとのこと。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/21(水) 21:41:09 ID:DrKmRK8O

>>482
それって運動直後、熱～いお風呂に飛び込んだりしない限り大丈夫らしいよ。
終わった後は汗拭いて軽くクールダウンにストレッチして、
お風呂で身体洗ったり髪洗ったりしてたら30分くらいたってませんか？
部屋でじっとしてて冷えて風邪引いたら大変ですよ～

お風呂に入ったら脂肪燃焼が止まるとかいうソース元は「あるある」らしいし。
私は信じませんｗ

484 ：481：2007/11/21(水) 22:51:20 ID:C8LSGscj

終わったあとすぐ服を着込んでストーブの前に座っていたら
30分たってもポカポカでした。
筋トレ系よりも熱もちがいいような気がしました。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 02:37:17 ID:nWrQG6og

な、なんだってー（AA略
ソースあるあるだったんですねorz
そりゃー信用するのがちょっと難しいｗ

皆さんコアリズムする時の格好ってどうしてますか？
かなり汗だくになりますよね。
私は帰ってすぐやる場合が多いので、上半身だけ着てたりとか、
はたまた下着姿なんてこともありますｗ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/23(金) 19:50:00 ID:5bOhovyw

下は七分丈のワークパンツ。
上は暑くなったら順に脱いでいって、最後は
スポーツブラ。
最初寒くても結局あったまる。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 12:56:55 ID:DlEv4GZZ

杉本彩＆部員のみなさんのCMが激しくヘンだ。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 20:43:38 ID:z8N3STjr

うちらが踊ってる所はアレ以上に変なはず・・
とりあえず杉本彩のスタイルが凄いのは解った

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/28(水) 01:57:53 ID:aJVwx5Ym

ミーナという雑誌のダイエット特集にのってたよ

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 14:27:33 ID:N1saTqMx

変なおじさん♪変なおじさん♪

人に見せられない姿で今日も踊りましたor2

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 17:01:19 ID:5EdD90B6

吹き替えの音が前面にですぎてバックが小さいってのは
ターボと同じくらいなんでしょうか？？
分かる方いますか？
今から購入を考えているんですが日本語説明なくてもできそうですか？

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/30(金) 21:24:36 ID:Hg80Mg5Q

吹き替え版は持っていないから知らないけど、
コアリズムの英語は少なくともビリーの英語よりは断然聞き取りやすいよ。
かなりゆっくりしゃべってるしね。
しかし私はTOEIC900overなのであまり参考にはならないかもしれん。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 07:44:32 ID:/0kQexuZ

英語ヘボヘボな私だが大丈夫だよ。
付いていける。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 19:47:01 ID:iqOKbr/3

FULL WORKOUTの最後のクールダウンのところだけ、
声が小さくなって聞き取りにくくないですか？
ジュリアのマイクがずれたか
音量調節に失敗したかなのかなと思っていますが。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 09:04:17 ID:jqZc4bJp

>>491
ターボはやってないのでわからないですが、かなり小さく聞こえました。
音楽が聞こえなくて、吹き替えの方が微妙にワンテンポずれていたりとか…
日本語説明要らないと思いますよ。
日本語説明や、英語理解よりも、必要なのはやる気だと…

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 16:27:13 ID:6xx9PPlB

これ続けたらｴﾁｰうまくなるかな？

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/03(月) 17:48:51 ID:HiOXAISR

>>492.493.495　レスありがとうございます。

オクで５枚組購入しました。
頑張ってみます。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 22:52:27 ID:ASV2Y8de

英語版手にいれて今日から始めた
PCで0.8倍速再生じゃないと付いていけない。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/05(水) 18:14:07 ID:Wc15O+a2

吹き替えじゃないやつ買ったので一週間チャレンジのディスクの順番がわかりません；；
教えてください；

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 07:58:34 ID:AJHPaDdo

>>498
>>499
１週間って感覚は捨てたほうがいいかも
私はまずクイックワークアウトから始めました。
簡素にまとめられていて、２回～３回やると大体の振りもわかりました。
時間があるときはフルワークアウトです。
フルの方が難しい事が多いと思います。
すでに２ヶ月以上やっていますが、すぐついてこれるようになりますよ。
動きがどうしても難しいところは飛ばしてもいいです。そのうち出来るようになります。
最初のお手本はヤーナが良いと思います。
物足りなくなったらジュリアの動きをお手本にするといいかも。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 10:48:03 ID:gatnZ0yv

4枚組ならKickStartからはじめた方がいいのでは？

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 18:25:34 ID:9vfrzty0

日本語吹き替え版今日届いたので
わくわくしながらやってみました。
基本プログラムはいい感じで。楽しいし、汗だくになるし、
これは上級プログラムも期待できるぞ！と思ったのですが
上級って基本とあまり変わりなくないですか。。。？っていうかほとんど同じような気がするんですけど
(基本プログラム＋αみたいな感じ？)
なんか、上級、もっと基本とは違ったのとかハイレベルなプログラムを期待してたので
ちょっとがっかり。。。
やり終わってみて、高い買い物して失敗しちゃったかな～とか、
買わなきゃよかったかなとか思ってます。。。
でも、この鏡餅のようなお腹がなんとか昔の状態に戻ってくれれば。。。
ビリーで基本から応用プログラムに移るとき劇的に内容が変わったから(すごいきつくなった)
それが頭に入ってたから期待しすぎちゃったのかなぁ。。。
あ～でも、今はなんかくやしい。。。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 18:33:08 ID:9R7WCo4q

ビリーやって痩せない奴が何逝ってんだか・・・

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 18:45:00 ID:kHof85qI

ビリーでもコアリズムでも鏡餅維持出来てるってことは
さぼってるか、食いすぎでしょ････
ってビリーは余裕だけど、コアリズムはまだ完走できない私が言ってみるｗ
動き速くなると横っ腹が痛くなってダウン。
特に上半身動かすところがキツイ。乗り切れるコツ無いかな。

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 19:01:42 ID:9vfrzty0

>>503
ビリーは身体が重すぎてビリーバンドなしでもきつすぎる。んで、挫折。
で、コアリズム買ってみたの。こっちはまあ続けることはできそう。
楽しいし。。。

>>504
鏡餅は薬の副作用でできてしまったの。一番やせてるときの
倍近く体重が増えちゃって。

薬は恐い面もあるから、皆さんもよく調べて気をつけてね。

さて、もう一回コアリズムやるか。。。

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/09(日) 20:30:18 ID:9vfrzty0

やっぱりどこがどう上級プログラムになったのかが分からない。。。
基礎プログラムとほとんど同じステップ(振り付け)だし。
上級プログラムではもっといろんな振りつけ取り入れて欲しかったな。。。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 12:04:58 ID:QW6JjBrd

「上級」ってSJが日本語版に勝手に名付けただけだろ。
本来は「QuickWorkout」有る程度動きになれた人たちのために短時間で
エクサイズが完結するようなプログラムでしょ。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/10(月) 18:51:07 ID:IxJDOfR2

>>507
そうなんだ。。。
納得した。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 00:21:56 ID:331Wcti1

コアリズムは論外だろ

医学の専門家やビリーのように国に新兵の肉体改造プログラムを任せられてるような人が制作したものじゃないとゴミと同じ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 00:25:45 ID:4FepZnto

>>509のあたまのなかは　こどものときの　まま
ふつうの　にんげんのように
ふつうに　としをとることができなかった

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 00:28:08 ID:331Wcti1

>>510
いいカモだなｗ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 17:58:37 ID:UP3o9TKn

三日坊主は何やっても無駄

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/11(火) 18:05:14 ID:hU8oqHga

>>512
コアリズムに限らずそうだろ

514 ：502：2007/12/13(木) 16:59:49 ID:MQW59Z5Z

やっぱり日本語吹替え版買ってよかったです。。。♪
基本プログラムのHELPでしっかり振り付けを日本語で
教えてくれるし。上級プログラムの左端の男の人がどうも
気になっちゃって集中できないんだけど(昔、社交ダンス部だったため、
ボディをちゃんと張れ！とか細かいところが目について仕方ない。。。)
バックビューでみれば問題ないし。。。
ラテンダンスは、今までリーダーがいないと踊れなかった(シャドウができなかった)
のだけど、一人で練習するときのコツがわかってきたし。。。
また、社交ダンスやりたくなってきました。
それにコアリズムやってみて自信がついてからビリーもまた続けられるように
なってきました。。。「やる気」って大事ですね！

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/13(木) 21:30:12 ID:+NsoLkmQ

>>514
そうですか。。。
よかったですね。。。
続けられるといいですね。。。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 14:30:01 ID:aGFBigih

コアリズム買いました！
届きました！

さぁやろうと思ったらDVDプレイヤー壊れてた。

早くやりたいのでヤマダ電気へ買いに行ってきます。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/17(月) 22:04:14 ID:ERMnE6Z3

高いなぁ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
bit torrent探したけどなかった。
しばらくyoutubeリピートかな。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 00:54:36 ID:6gKWg/fb

本日楽天で5600円で予約注文しました(=ﾟωﾟ)ﾉ（４枚組のやつ、英語版）

今週末届く予定なので、
それまではようつべみて予習しまくります！

519 ：518：2007/12/18(火) 14:26:45 ID:xIZNDX8Q

ようつべだいぶ慣れてきました。
しかし本気でやると疲れますね～。
学生時代にダンスをやっていたので、それと同じような疲れがでていい感じです(･∀･)

でもまだ腰がついていかない( ´Д`)
だから手の振りはひとまずおいといて、
手を腰に当てて腰の動きに集中してやっています。
手を腰に当ててやると自分の腰がどうやって動いているかわかりやすいですよ～。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/18(火) 18:04:46 ID:NB4iHGd0

>>516です。
昨日から始めました。
楽天で買った英語版でキックスタートから…。
自分はリズム感も運動神経も柔軟性もなく最初の腰を左右に振りながらステップする辺りから苦心しました。
体感は汗をかき、お腹はもちろん股関節にピキピキきて太股にも効きそうでした。
楽しいので続けます。

521 ：518：2007/12/18(火) 19:13:11 ID:xIZNDX8Q

これシューズはいてやったほうがよさそうですね。
ダンスシューズが一番かも。

スリッパ履きながらやったら脱げて指先打ったorz

522 ：518：2007/12/18(火) 23:48:07 ID:xIZNDX8Q

今日最後のようつべ終了！

コアリズムの需要って少ないのでしょうか(´･ω･`)
なんか日記みたいになってきてまつね。

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 02:04:04 ID:RqZSGfMM

レゲエダンス安藤悠美
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=677641

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/19(水) 16:41:57 ID:+AEiwwkq

コア３日目です。
いい汗かきますね～^^;
冬は岩盤浴しようが半身浴しようが汗をかかないのですが、
コアはじんわり汗をかきます。

肩、二の腕、背中全体にかけてが筋肉痛。
二の腕が筋肉痛ってはじめてです。

しかし、シューズを履いてやるようになったらドタバタうるさいですｗ
すべらず静かにやれる方法はないでしょうか・・orz

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 01:55:22 ID:IGCnAczi

似たようなモノ
■■タモリ倶楽部の腰尻ダンスは効く！■■
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196014788/

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 12:32:12 ID:zrxo7ReC

>>524
貴方がコアリズムやってる場所の床が絨毯なのかフローリングなのか畳なのか
わからない状態ではなんとも・・・
私はフローリングｏｎ裸足でやっていますが、末端冷え性の人には辛いかもしれない。

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 12:37:49 ID:cZfDziFu

>>526
フローリングですよ。
裸足でもやりましたが、裸足は足に負担がかかりやすいみたいです。

さぁて今日もコアやるぞ～

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 15:15:04 ID:lqMiZ/sV

昨日ヤフオクで落札、送込み3500円位だった
明日には届くみたいだから頑張るぞー

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 16:21:00 ID:zrxo7ReC

>>527
DIYショップや百均で売ってる滑り止めマットを敷いてみるとか
底に滑り止めが付いてるタイプの靴下（ルームソックスみたいなの）履いてみるとか？
靴下でフローリングは危なそうだ・・・。使ったことないけどヨガマットとかはどうなんだろ？

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 20:33:02 ID:abRJSrwa

地下足袋最強。

http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=100371&v=3&p=0&e=0&s=6&oid=000&k=0&sf=1&sitem=%C3%CF%B2%BC%C2%AD%C2%DE&c=1794

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/20(木) 22:24:57 ID:cZfDziFu

>>518です。
今日は筋肉痛なのでちょっと休憩。
その代わり足や腰の動きだけやってました。

ようつべにだいぶ慣れてきて物足りなさを感じる今日この頃・・
早く届かないかな(･∀･)といっても土曜日配達指定済みｗ

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 06:32:22 ID:nk4bzWke

コアリズム初めて３日目
金髪の動きについていけない・・・

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 12:14:38 ID:NhAuqEu2

吹き替え版より安かったし、
ダンス初心者なんでkickstart付きの
英語版を買いました。
昨日から始めました。
kickstartのターンですら(・∀・;;)
状態になりかけたので吹き替えにしなくて
正確でした。とりあえず続けます。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 16:22:19 ID:aQrwwygF

素朴な疑問です。これって有酸素運動？

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 16:25:51 ID:F+Nv24M5

>>534
有酸素運動と無酸素運動の意味分かってる？

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 16:50:58 ID:oWKmevmc

>>534
十分有酸素運動です。
筋肉も鍛えられるし、終わった後は( ´Д`)ﾊｧﾊｧですｗ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 18:00:21 ID:zNwENlGv

CLUB MIX を含めた全ディスクを一枚4-5回ずつやって、
今日最初のころにやってたサンバフュージョンに戻ってきたら
前よりステップの仕組みを理解できるようになってきてる！(ﾟ∀ﾟ)
ドタドタせずにボールチェンジできたし、
腰回しながらの一回転をロックステップの発展と説明されて、
なんとなく納得した。
（そもそもはボールチェンジとかロックステップとか知らなかったわけで）
横移動しながら腰を回せるようになったし、
次の課題は'リブケージ'の移動だ！
これ面白くて飽きなくていい！！今日もいい汗かいた！

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 18:01:42 ID:oWKmevmc

そう。これ飽きないですよね。
ビリーや今までいろんなダイエットが続かなかった自分が、
唯一続けられているエクササイズです。
エクササイズというよりも、ダンスを踊っている感覚かな。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/21(金) 18:26:58 ID:zNwENlGv

>>538
うん！ぜんぜん飽きない。
今日はビリーやったからお休み…と思っててもやりたくなる。
スッキリと疲れが取れるような気すらする。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/22(土) 19:02:13 ID:C7tvNfG+

>>518です。
やっと今日届きました！
キックスタートは一通りみましたが、本当に基礎ですね。
さっそくcuickからやってみます。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 12:39:40 ID:/i+FmQQz

数々の通販商品もビリーも何も続かなかった私がこれにはハマった！
体かたいし全然ついていけないけど楽しい。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 20:09:37 ID:HtqSXBEG

やふおくで購入検討中。
ＮＥＷビリーバンドのおまけでコアリズム手にした人っていらっしゃる？

あれもバックやフロントの画面に切り替えられるようになってるのかな。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 20:27:16 ID:DglR7uFZ

ボックスがうまくできない…。体が慣れてきたせいかあまり疲れなくなった。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 20:41:42 ID:VNWg1pIC

>>543
思いっきり大げさにやってみて。
どこぞのダンサーかい！ってくらい大げさに。

あとは腹筋を意識しながら腰を回してみるとかね。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 21:13:10 ID:aJy1QZ27

>>542
リッピングしたヤツだろ、どうせｗ
標準プログラム＝FullWorkout及びKickStartはDLディスクなんで、たぶん圧縮したものになってるよ。
アングル切り替えとかそのまんまだろうが厳密には画質が落ちてる。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/25(火) 22:07:58 ID:HtqSXBEG

>>545

仕組み自体は詳しくわからないんだけど、画質が悪いのは気になるね。
エニウェイありがとう。

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 01:13:22 ID:0x6WgrCP

自分のリズム感のなさを再確認。
キックスタートの横歩き、前後歩きからもうわやです。
最初は同じ動きなのに往復してるうちに前や横に出す方の足側に腰を振ってしまう。
なのでクイックをするときは細かく気にせずエアロビ感覚でやってます。
人には見せられませんが楽しいです。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 10:05:18 ID:fqE/1M7F

楽しいけど意外と体力使うねコレｗ
肋骨が痛いよ。
最初の赤紙の部分だけでもいっぱいいっぱいｗ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/28(金) 23:26:37 ID:/lPe2nDX

ビリーはきつくて実家にいる妹にあげてしまった。
コアリズム到着待ちですw
ダンス好きだから楽しみ。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 09:32:53 ID:cWATKFiN BE:857045366-2BP(0)

ビリーもターボジャムもやったけど
上腹部は割れたのに下っ腹が全く数値的に変化無くて
これをヤフオクでゲトして昨日から始めました　宜しくお願いします

どうして今までのが下っ腹に効かないのか、わかりました・・・
腰の筋肉が弱いのか硬いのかわかりませんが
全然ついていけないｱﾊﾊﾊ
まず、あの基本スピードのリズムにですら腰を前後に振るのがおいつかない
前述の二つは、こういう動きないですもんね
後ろで見ていただんなが「それだもん起上位下手なはずだ」と一言orz
金髪待ってろ、いつかそのおいついてやるぜ!!

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/29(土) 09:36:03 ID:cWATKFiN BE:857045366-2BP(0)

>>542
たぶん、私それで落札した一人だと思います
バンドいらないけどw
うちではかえられましたよ
画質も別に気にはならなかったです
動きがわかれば問題ないと思いますし　なんせ安いし

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 00:29:18 ID:okR7+Wex

>>497
５枚組なんてあるの？探したけど見当たらなかった。

●天でアメリカ版の４枚組を３６００円で売っている店があるけど、
やっぱり海賊版なのかな・・・。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/30(日) 23:21:01 ID:J/hxE+DQ

>>552
3600円って
それ楽オクだべ。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 01:05:57 ID:keuXoq8n

ｼｪｲｸができねえｼｪｲｸが

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 11:19:45 ID:2lpjehfA

>>554
体の芯をねじる気持ちでね

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 12:29:37 ID:keuXoq8n

>>555
ﾄﾝ気をつけてみる

みんなあのスピードについていけてるんでつか？orz

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 16:28:44 ID:R3QJRxpg

昨日の夜中にCM流れまくってた。金髪の吹替え面白いな。
ターボ飽きてきたから買ってみようかな。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/31(月) 17:59:54 ID:eQkeuA2a

>>557
両方やってるﾉｼ
市ねるお

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 00:47:19 ID:RDgA5jJW

おめおめ

今年も腰を振るわﾖ～

560 ：【凶】【364円】：2008/01/01(火) 10:37:26 ID:QhUerEV9

ヾ(*´∀｀*)ﾉ　
　ノ＿＿ノｸｲｯ
（　　　　（

ヾ(*´∀｀*)ﾉ　
　　ヽ＿＿ヽ　ｸｲｯ
　　）　　　）

ヾ(*´∀｀*)ﾉ　
　ノ＿＿ノｸｲｯ
（　　　　（

ヾ(*´∀｀*)ﾉ　
　　ヽ＿＿ヽ　ｸｲｯ
　　）　　　）

561 ：【大吉】【1231円】：2008/01/01(火) 16:50:44 ID:x050MeaX

今年のダイエット成功するかどうか！

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 17:32:33 ID:PE6Sy4k+

あれ？値下がりした？>SJ

563 ：【凶】【1749円】：2008/01/01(火) 19:27:44 ID:7dvUc8NP

>>561
おめ！あやかりてー

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 22:53:54 ID:0FyK0Qax

ああああｺｱﾌﾚｸｼｮﾝしながら前後に進めねぇぇぇあああ

教え方はヤーナのほうが上手だけど、
ジュリアの日本語吹き替えの人の声が色っぽいw
いいわよ～ﾝ　って、ﾊｧﾊｧ

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 23:19:57 ID:8RPN5bfm

>>553
違うよ。通常のショップで。って、もう売り切れちゃったけどさ。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/01(火) 23:21:14 ID:Q0rPDNcQ

休みの間に(ようつべのムービーだけだけど)、気合い入れてやるぞーと思ってたら
仕事納めで帰ってきた後から熱発。38.5度×4日間。別の意味でやせた・・・orz

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/03(木) 19:47:59 ID:XVD5IYG9

これ、基本の方が
明らかにきつくね？

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 11:33:57 ID:i5OfBPda BE:1142727168-2BP(0)

SHOPJAPANのCMはいつにもましてうそくさいw　けど
これは下腹部に効くと思う
下腹部だけに限って言えば、ビリーとかターボより早い希ガス
ガイシュツだけど、全然別物なんだね

>>566
インフルエンザっぽいね　治ったかな　おだいじに

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 20:49:40 ID:rvVOqW9m

スレだけ読んだ。
姿勢が良くなりそうですな。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/04(金) 23:31:35 ID:TRa7g8gl

ＳＪで２８日くらいに注文してメールBOXが満タンだったので確認メールなるものが届いてないけど
品物はちゃんと届くのかなー

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 13:20:34 ID:9VGzOolS

>>570
それ、SJに確認したほうがいいんじゃないのか？
メールが届かなければ、むこうとしては本人確認できなかったってことになるし
スルーされる可能性あるんじゃないの？

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 23:13:35 ID:Kpj4BJwy

英語全くダメ＆ダンス経験皆無なので、ＳＪの吹き替え版を購入しようと
思っていたけど、スレ読んでいたら、米国正規版にはＳＪ版にない
キックスタートが付いていて、それがないと初心者にはキツいとの
書き込みをあちこちで見かけたので、英語ダメでも米国正規版を
買った方が良いでしょうか？

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/05(土) 23:57:59 ID:4S14WzKt

>>572
私は英語全然ダメですけど、米国版で大丈夫でした
動画のマネをしたら良いんだし、アップ・ダウン・ライト・レフトとか
中学1年レベルの単語は断片的ながら聞き取れます
キックスタートは役立ちます。と言うか、難しい動きについていく方が
ストレスたまるので、私はもっぱらキックスタートの繰り返しです
体が慣れたら本編に入ろうと思っています

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 10:58:46 ID:+wC01nyD

Kickstartはあったほうがいいと思う。

ていうかあの英語が聞き取れないなんて、中学も出てないの？
学校で英語の授業の時間ずーっと居眠りでもしてたんだろうか。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/06(日) 11:06:52 ID:+Xc+tbOT

また新年早々
でかい釣り針を…

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 14:27:09 ID:Cd+XakSr

>>574
アイタタ･･･

>>573
>>572じゃないけど、参考になったよ。私もヒアリングには
正直自信がないので、米国版を買いますわ。
ビリーでガチムチｗになってしまったので、コアリズムで有酸素運動
しまくります。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/07(月) 20:22:11 ID:8fm3FIdk

>576
アッー！

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 07:16:29 ID:afaUzEY5

米国版って、一般的なDVDで再生可能？
5～6年前のだからチト心配。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/09(水) 11:21:11 ID:BZj+M6/2 BE:285682526-2BP(0)

応用編は少しリズム早めなんだね
汗かきやすい
あと、膝を曲げることと、肩甲骨をなるべく近づけるようにして
胸を開くことに気をつけたら、だいぶやりやすくなった
す・べ・て・を・だしきって！ハッ！

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 00:01:04 ID:wbbHHJrc

ショップジャパンのＣＭってなんでこう楽しそうなのかね。

思わずポチッてしまったジャマイカ…orz

ビリーやってがっしり体系になり腹はさほど減らなかったので腹周りに期待だｗｗ

届いたらまた来るわ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 13:23:45 ID:Hq6tHafO

応用編二回やったら
いい具合に疲れた
次のDVDも買おうかな

>>580
ｲﾗｼｬｰｲ
実際はあのCMのようなねっとりした感じはなくて
結構体育会系w
まあそれがいいんだが

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 14:06:14 ID:bPODgFgp

>>581さんmjsk

体に変化現れましたか？

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 14:42:53 ID:Hq6tHafO

>>582
サイズの変化はまだ2週間なのでないけど
寝る前にコレやってから寝ると
次の朝、おなか（特に下っ腹）が
すっきりして見えるようです
便通もよくなりますた

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 16:16:16 ID:bPODgFgp

>>583
あ、じゃあショップジャパンの体験者みたいに二週間で-9ｃｍ!!とかは無いんですねorz
でも頑張ります押忍

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 19:04:56 ID:JJ0XMP+r

>>584
2週間でどれだけ減るかはもとの寸法によるんじゃない？

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 23:06:36 ID:MPcL3O2D

下っ腹に効く？
腹筋とか結構やってるんだけど下っ腹のたるみが・・・

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 23:14:10 ID:ugMBB8IR

>>586
ターボやビリーだと、下っ腹を意識しないとつい
やってる最中に下っ腹の力が抜けてしまうけど、
コアは、腰を動かす為には下っ腹を使わざるを得ないので
黙ってても力が入る
それで、ビリーやターボよりは効くと信じてやっている

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 00:33:11 ID:GaCWuUmm

>>585屯ｸｽ

584ですが元の肉かなりあるんで期待して頑張るッスｗｗ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 03:29:02 ID:pvQeSZCF

コアリズムはショップジャパンで値段1万切ってるよね
なのにオクで中古を１万で買ってるヤツがいたんだが・・気付いてないのかな？

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 07:54:22 ID:FXhEIxZD

アメリカ版のを手に入れて、昨日キックスタート
やってみたけど、これいいね～。運動不足なので、
キックスタートだけでも結構大変だったけど、
凄く楽しかった。ダンス系はHipHop Absも持ってるけど、
こっちの方がお腹には効きそう。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 11:28:40 ID:P4TxPTBB BE:1142726786-2BP(0)

コアリズム応用編でﾏﾜｼﾃﾏﾜｼﾃ
↓
終わったら汗が引くまでちょっと休憩
↓
ターボジャムのパーティーをやれるところまでやる
（ほんとは最後までやりたいが、どうしてもターボやったらバテるw）

これやったら、すっごい便通よくなって、下っ腹軽いし
まあンコでただけかもしらんが1週間で3cmぐらい減ったよ
やっぱり違う種類のものをやるってのがいいみたいだ

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 13:48:34 ID:N4ByGk5a

神様、どうかISOで洒落に放流お願いします･･･

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/11(金) 19:43:06 ID:i50O/Y8r

応用編終わって、汗だくで
おまけ？のラテンダンスをみてる

ﾔｰﾅｶｺｲｲ…

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 11:13:26 ID:t6AE1ilB BE:95227722-2BP(0)

昨日、スカパのコアリズムのCM見た
下っ腹ﾎﾟｺﾘをなんとかしたいんだけど、
それに関して、腹の力の入れ方を指南しててためになった
腹筋に力を入れる時、骨盤を前に出すのが一般的だけど、
そうじゃなくて、胸を張って姿勢よく起立の姿勢をとったあとに
体全体を少し前傾させると勝手に腹に力が入るので
これを基本姿勢にしましょう、とのことなので
やってみたらほんとに入る！
下っ腹でお悩みの方、ぜひCMごらんあれ～

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 11:54:12 ID:OBA28yTo

ＳＪは今年はこれ押しなのかな？
最近よく商品紹介見るけど。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/12(土) 14:30:52 ID:t6AE1ilB BE:1333181478-2BP(0)

>>595
正直、体験者の腹のえぐれ方は嘘だろwwwって感じだけど
腹に効くことは効くよ

もうちょっと、CMに使う体験者どうにかならんのか・・・
あの20代のたまねぎ、生理的に受け付けない

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 15:25:03 ID:93oTKROF

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 16:48:30 ID:7kSIP2GU

ようつべにうｐされている8分弱のバージョンは
ショップジャパンの3枚組の中には入ってないものだよね？
サルサとかサンバフュージョンとかいう別売りのやつかな？
どなたかご存知の方教えてください

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 18:48:01 ID:84akotSn

>>598
CLUB MIX に入ってる、LATIN SYNERGY ですね！
ここに出てくる、足を前後前後しながら横移動するのが
ついに出来るようになったので嬉しい！
これ靴はいてないと無理なんじゃないの？と、
かつては思ってました。

えーっと、CLUB MIX にはほかに、
SAMBA FUSION
SALSA BLAST
SWING SENSATION
が入って四枚組でした。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 18:52:06 ID:84akotSn

>>598
追記。
CLUB MIX は
英語版です。アメリカのお店から通販しました。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 20:54:31 ID:49WkCDA/

>>599-600
詳細情報ありがとうございます！
やばい、まじでこれ欲しくなってきた・・・

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 21:12:15 ID:49WkCDA/

CLUB MIXをゲトするには、やっぱりアメリカからゲトするしか
今のところは方法なさそうですね・・・
オクにももちろんまだでてないし、
密林にもなかったし

CLUB MIXもSJでセット販売きぼん　といいたいところだが、
まだそこまでは売れてないだろうな～

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 01:10:07 ID:IVsZwp/1

英語版買いたいんですけど、
どこで買うのが１番良いんですかね？

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 13:49:04 ID:8Asj/JKT

Amazon.com ではほかに
Merengue Mania! とJumpin Jive がありますね。
この先も発売されるのかな。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 13:59:56 ID:oUz5wEbY

さっきＳＪから届いた。
注文して４日目。
めちゃくちゃ早いなｗｗｗ
風邪引いてるがやりたくてたまらんｗｗｗ

腰を振ってエロ美しい体型になりたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 15:20:27 ID:A/NQ3auy

>>605
治りたいなら、腰を振りましょ

・・・いや、冗談冗談　早く治して

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 15:29:40 ID:EVRy2ESS

これ、ダンス未経験者は絶対キックスタートが付いていないと
辛いと思う。難しい。
ショップジャパンはどうして付けなかったのかな？

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 16:37:09 ID:nAwPbtCV

>>603
多分ここから買ってる人が多いと思う
ttp://www.collagevideo.com/

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 18:19:55 ID:A/NQ3auy

>>607
それを言うなら、
なぜサンバフュージョンとかサルサパーティーが別売りなのかと(ry

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/14(月) 22:49:51 ID:8Asj/JKT

>>607
ディスク容量が大きくてコストアップするから？

まったくの未経験者としては、キックスタートから本編へのギャップも
どっちみち大きいから、なくてもさして変わらないとも思う。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 10:50:09 ID:o1yBMAzj

ギャップが大きいなら、基礎ステップが出来ていないとなおさら大変だと思う。
私はキックスタートが付いていて助かったよ。

ダンス未経験でコア始めて３ヵ月。ウエスト64から57になった。
コアは週5・ビリーorシンディを週2でやっています。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 12:55:01 ID:vV3ofeST

>>611
すごいそのウエスト・・・
コアリズム、一日何分ぐらいやってますか？

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 13:15:36 ID:vV3ofeST

ぱっと見、サイズダウンしたように見える
周囲にもやせたやせた言われる
でもメジャーで測ると変わってない不思議
体重も現状維持　ﾅｾﾞ(・∀・) ？

まあいいや、このままﾔｰﾅﾀﾝｼﾞｭﾘｱﾀﾝについていくさ

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 18:53:03 ID:HPBdPWEJ

あたしもー。
サイズは変わってないかもしれないけど、夕べ鏡見たら
腹がえぐれてるよ、オイ！って。
ほかのもやってるから何が効いたかはわかんないけど
最近力入れてるのはコレだ。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 19:14:33 ID:383RxjJt

>>613
仲間～。サイズはまだ劇的に変わってないけど、
私の場合はコアをやってて姿勢がよくなって、
歩く姿も以前より綺麗になってるから、ぱっと見た感じ
以前よりスタイルよく見えるんだと思う。

下腹も確実にへこんできてる。ビリーよりターボより
私にはコアが一番効果があるし楽しい！

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 19:42:05 ID:Qdu4JkWl

>>614 >>615
ﾅｶｰﾏｰ
ビリーやターボと決定的に違うのは、
腰と腹と尻が動きっぱなしってところだよね
あと、肩甲骨の開閉？がやたら重要なところ
ほかの二つは、強度とかの違いはあるけど
やっぱり全身運動で、別に腹に限ったことじゃない感じがする
ターボの腹筋JAMは比較的いろんな腹筋を使うから好きだけどね

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 20:28:25 ID:Fpf/gmhW

ようつべのをやってみたけど、全く出来ない・・・。
手がついたら全然腰が止まってしまう・・・。

キックスタートだけ手に入れたい・・・。。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 21:00:40 ID:Qdu4JkWl

>>617
全然問題ない　私もそうだった
っつか、私なんか手動かさなくても腰が動かなかったしwww

619 ：617：2008/01/15(火) 21:51:03 ID:Fpf/gmhW

こんな私でも、段々上手になってキックスタート以降のＤＶＤが出来るようになるのか・・・？

現在ビリーをやってるけど、なかなか下腹部が細くならないのでちょっとコアリズムに手を出そうかな・・・と。
ビリーのような体育会系が合っているのは分かっているので、キックスタートだけ手に入れる方法ってないだろうか？

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 21:52:38 ID:8cFBQLmz

左腕上げながら左足も上げる・・・っていうのかな、あれが全然できない(´･ω･`)
左腕上げたら右足上げたいじゃん・・・(´；ω；`)

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 09:33:00 ID:QohYtH98

>619
オクで気長に探すか、セットで買ってキックスタート以外はオクに放流とか。

ビリーをしばらくやっていて、変化を付けたくなりターボジャムとコアリズムを
入手したんだけど、どうもダンス系は性に合わないみたいだ。
うまくできないからイライラするし、うまくできないから運動にもならないし
効果も出ない、楽しくないからやらなくなる…と悪循環。
もったいないからなんとか生かしたいんだけどなあ…

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 09:37:01 ID:l3J6XxpA BE:1142727168-2BP(0)

>>621
コアはともかく、ターボとビリーは
音楽にあわせて動くという意味では同じじゃね？
どっちもやったけど、別にさを感じなかったけどな
ダンス系だと思い込んじゃってない？
あとは考え方の違いかな　
私はできないことがあるほうが燃えるから　ﾁｯｸｼｮｰ待ってろﾔｰﾅ！みたいな

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 17:06:27 ID:FjHQyZyB

基本プログラム終了・・・orz
疲れた、とにかく疲れた。全然できなかった、笑えるほどに・・・
でも、めちゃくちゃ楽しいので頑張るぞ。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 18:35:36 ID:dyzZ9n1W

KICK START、ここで話題なので久しぶりに引っぱり出してみた。
ビリー後の薄着にゆっくりな動きだから冷えるなーと思ってたら、
腰前後振りの動きでイッキにあったまった！
この動きが脂肪燃焼のカギなんだろうか？
腰回しのところでは腕をつけてサイクローンの練習したよ。
http://www.youtube.com/watch?v=veYbj2zypaM
ちょっとできるようになった。
たまにゆっくりやるのもいいね。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 20:49:52 ID:mtHFlzo7

>>612
最初は毎日キックスタートを1日2～3回やっていました。
慣れた今は、フルワークアウト(約40分)1日1回のみです。
クイックワークアウトは時間が短いので物足りない。

現在Club Mixの購入を検討中。密林で扱わないかな。コラージュは面倒だ・・・。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 00:07:06 ID:4ojD0mDD BE:380909344-2BP(0)

>>625
重ねて質問ですみません
フルワークアウトというのは、日本で今発売されているものの
基本編と内容は一緒でしょうか？
同様に、クイックのほうは＝応用編でしょうか？
今、応用編ばっかりやっているのですが、
ウエスト激減された625さんに続きたいのでww

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 02:29:07 ID:lkm7s4sH

>>626
横レスですが

基本＝FullWorkout
上級＝QuickWorkout

です。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 04:31:41 ID:dR29jQyz

痩せたいなら腰をふりましょ♪ってｾﾘﾌが頭から離れない

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 08:30:37 ID:ypzMiuIT

>>625
クイックが物足りないってわかるー。私ももっぱら
フルばかり。

最近は、朝フルやって、時間があったり
ちょっと食べ過ぎたな。って日は夜にクイック
やったりもしてます。コアに物凄くはまってしまったので、
Club Mixオーダーしちゃった。届くのが楽しみ！

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 08:46:35 ID:4ojD0mDD BE:1142726786-2BP(0)

>>627
レスﾄﾝです！

>>629
朝やってるんですね、すごーい
しかもCLUB MIX買ったんですね　すーごーいー
感想うｐｷﾎﾞﾝ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 16:24:41 ID:FKl7g9L4

風邪治ったからコアやったぞーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗ
早いｗｗ難しいｗｗだが楽しいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いちいちヘルプで動作確認出来るわバックビューフロントビュー切り換えられるわ日本語で話しかけてくれるわビリーより全然親切じゃねぇかｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかしこりゃ腹周り期待出来るなｗｗ姿勢も良くなりそうだｗｗｗ
明日もやろうｗｗ

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 18:26:43 ID:aJOLNQcY

みんなコアリズム楽しそうだなー。混ざりたい
しかし、夜中にやるにはドタバタうるさかったりしますか？
生活リズム的に、運動に回せる時間が深夜しかないのです…
マンション住まいなので悩み中。ｼｮｺも騒音怖くててきないしな

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 19:07:03 ID:9LU7ivHx

ショコよりはあきらかにドタバタするよ。サンバとかもあるし。
楽しいからオススメしたいけど、夜中は特に騒音にはなってしまうかも。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 19:26:13 ID:gMJNiw2K

輸入盤を手に入れて数ヶ月。
KICK STARTはだいたいこなせる程度で、本編になるとなかなか上手くできなくて
あまりやってなかったけど、再び挑戦することにした。
いままでほとんど見てなかったヘルプ画面、PCで見てみたら
チャプターごとに設定されることに気づいた。細かく詳しく教えてくれることに感動してしまった。
ゆっくりの動きで解説してるから、ヘルプに合わせて練習するのもアリだなと思った。
KICK START欲しがってた方がいたけれど、本編ヘルプのほうが動きが多彩だし面白いと思う。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/17(木) 20:08:52 ID:CTUkxYnQ

>621です。

>622
レス㌧
ダンスは小学生の時分のオクラホマミキサーや花笠音頭レベルから
苦労したほどの苦手分野なので、ちょっと先入観持ってたかも。

今日久々にキックスタートを引っ張り出して、姿見の前でやってみたら
そこそこついていけた。やっぱ姿勢を確認するのは大事だね。

あの腰振りは腸の動きが促進されるのか屁が出まくりでくせーのなんのｗｗ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 01:59:20 ID:Xsq0ucHx

こんばんは
本日楽天の三本組が届いて基本と上級早速やってみたんだけど、
これって基本と上級どこが違うの？
一回ずつしかやってないからか、あまり違いがわからない…

１番の違い教えて！

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 02:25:47 ID:WqQEnXBl

今初めてCM観て知ったけど面白そうだなコレ！
ビリーに入隊するか迷ってたけどこっちにしようかな
足とか腕とかにも効果ある？

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 05:10:56 ID:yHCyfnYR

英語版４枚組と吹替版３枚組とどちらを買おうか悩んでいます。
ビリー経験もない初心者ですからキックスタートからはじめたほうが良さ気・・・。
動きだけだから英語が理解出来ないとか関係ないですよね？
簡単な英語だけだと思うし、しかも英語版は安い！
７分くらいの動画見つけて見よう見まねでやってみたらすぐ腹筋が痛くなたｗｗｗ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 08:43:06 ID:EWhuIF2D

届きましたあwww

正規の通販から買いました。丁寧に説明してくれたのでサンバ・サルサ
あとヨガマットも。滑るのがこわいので靴はいて運動しているのでドタ
バタした音も防げていいです。マンションなので助かりました。ビア樽
呼ばわりしているみんなを驚かせてやろ

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 09:12:24 ID:jAekEwaR

>>632です。>>633ありがとう
昨日ようつべの短い奴やってみたら見事にドタバタしたorz
そりゃピザが跳ねてりゃうるさいよね…
でも諦めきれないのでﾖｶﾞﾏｯﾄと靴も試してみようかな

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 10:14:48 ID:K7r7fEr0

今朝、テレビで小雪がコアリズムにハマってるって言ってたよ。
小雪みずから腰振ってコアリズムの説明してた

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 10:42:28 ID:Ztr9XMoE

>>638
ダンス初心者なら、キックスタートが付いていた方が良いかと。
いきなり本編に入るとドッタンバッタンするだけかとｗ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 11:35:04 ID:OOIfDdeA BE:1333181287-2BP(0)

>>631
そのテンションにﾜﾗﾀ
治ってよかったね
一緒に頑張るYO！

>>641
餅上がった　㌧

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 11:41:13 ID:OOIfDdeA BE:285682234-2BP(0)

>>637
腕は、サンバのドラミングで振袖が揺れていいと思う
あと、結構腕を上げっぱなしなので、
肩の筋肉がいい感じに締まるってのが意外だった
（ムキムキにはぜんぜんならないから安心して）

足には・・・うーん、あんまりきかないんじゃないかなぁ　どうだろ
私はターボもあわせてやってるよ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 14:38:36 ID:rFWGsiww

杉本彩と小雪がやってるんだ。間違いなくイイ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 17:57:18 ID:8JJnRqjL

>>642
そうですか、そしたら英語版買いまーす。

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 19:19:57 ID:YvV9DgRi

さっき届いてやろうって思ったのに再生出来ないorz
ＰＣで再生出来ないの？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 19:58:01 ID:e11LYuAp

>647
海賊版じゃね？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 20:09:45 ID:8JJnRqjL

英語版買いますなんて言ったあとに気になるレスが。
やけに安かったけど米国正規品なのに再生出来なかったら…とか心配になてきた。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 20:58:52 ID:YvV9DgRi

ＰＣのみ再生不可能・・・
ＤＶＤプレーヤーなら大丈夫だったけどこれってＰＣが問題なのか。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 22:10:59 ID:IKfe6bIU

日曜の夜中に注文して、今日の午前中に届きました。ＰＳＸ再生可能でした。
アングル機能でバックにしてやってみたら、難しいけど、凄い楽しい～。
フロントだと左右逆になるし、バックアングルは、有り難いです。こんなに汗出ると思わなかったです。
汗の量は、ビリーやった時以来かも。凄い気分がスッキリ！ストレス解消にもなりそう～！

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/18(金) 23:43:16 ID:e11LYuAp

>651
フロントだと左右逆なの？
まだキックスタートしかやってないけど、左から～って言いながら
ちゃんと画面に向かって左（つまり出演者にとっては右）からやってるけど。
本編は違うのかな。

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 02:57:46 ID:vTK/pk7P

>>650
基本、海外のＤＶＤは再生できないように（単なるいやがらせ）
日本のＰＣにはリージョンコード（国籍識別）がついてる。
こんな消費者ナメくさった嫌がらせやってんのは日本だけ。

654 ：651：2008/01/19(土) 03:19:14 ID:ka07hKQH

>>652

さっき正面観ながら、やってみたら、動き自体はバックより解りやすかったです。
でも出演者の指導する向きは、画面上逆になるので頭と身体が一致しなくて、仕舞に動きがグチャグチャに…。
これからは、私も画面で観る向きでやる！と統一する事にします。

腰や腹を動かしたせいか、終わる頃から、珍しく胃痛と吐き気がひどいのですが…。
皆さんは食後、何時間あけてやってるのですか？

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 08:19:01 ID:R6ASd6Rr

昨日、2時間前に食べたカレーをリバースした私が通りますよ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 10:44:00 ID:K4csBJvg

さっき久しぶりにキックスタートやってみたら、
coreを最初にやり始めたときよりも明らかに
身体が動くようになってて嬉しかった。

ゆっくりしたテンポでやったら、普段の動きの確認や
復習にもなってよかった。本編になれた方、たまに
キックスタートやるのはおすすめです。

coreやり始めてお腹周りはもちろんすっきりしてきたけど、
ヒップが引力に逆らう形になってきたのも嬉しい！

657 ：654：2008/01/19(土) 15:43:50 ID:ka07hKQH

>>655
二時間前のカレーが…ですか～。私も危うく吐きそうだったけど、私の場合まだ慣れてないから？体調の関係かな？

今朝起きたら、お尻の辺りとウエストが少しスッキリしてた気がして、手応えを感じました。
多少、筋肉痛だけど、今日も頑張ります！今日は胃の痛みと吐き気に悩まされませんように・・・

私も、プリンとしたお尻と、引き締まったウエスト目指して頑張らなくちゃ～。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 19:57:04 ID:s/LgnAkA

>>657
わかる！
寝る前にｼﾞｭﾘ･ﾔﾅたんと一踊りしてから寝ると
朝体のラインがすっきりしてる！

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 20:05:44 ID:h3dbImVb

吐き気はおきたことありませんが、たまに横っ腹が痛くなります。急に走ったときのように。

英語版コアリズム、Collage Video では ”All Region DVD” となっていますし、
うちではPCで問題なく再生できてます。（Collage から買いました）

右左は、ビリーズブートキャンプではビリーが右といえばビリーの右で、
あとはよきにはからえ状態ですが、コアリズムでは鏡ですよね。
中の人が右からといえば、向かって見ているわたしたちが右から。
中の人は左から。エクササイズとしてはこちらのほうがわかりやすいと
わたしは思います。ひとによっては違うのかな？それとも日本語版は違う？
ただ、例えばサルサの場合、DVDにあるカップルダンスとは
足の出方が練習したのと逆で、どうなのよ！とは思いました。

660 ：651：2008/01/19(土) 21:48:53 ID:ka07hKQH

>>659
向きについてですが、私も前にビリーをやっていて、ビリーのイメージがあったのですが、
コアリズム日本版なんですが、よく観てたら、観ている側がやりやすいようになってますね。
右と言われたら、右で良いんですね～ビリーのイメージ強くて逆だと思い込んでしまったみたいです。

ビリーより、こっちの方がずっと解りやすくて、やりやすいです。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/19(土) 22:56:25 ID:Kr32p6bT

スポーツクラブでエアロビクスのレッスンなんかに出ると
イントラはキューイング（指示）を必ず見た目と同じ方から出すよ。
右だったら向かい合ってるときはイントラの左から、
背中を向けてるときは右から。
だからビリーのときは逆に最初戸惑ってしまった。
でも無視して見た目の同じ側からやってるけどね。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 12:53:26 ID:RaipOwF+

コアリズム米国版４枚組が安くて怖いんですが…
みなさんいくらで買いましたか？
私が見たとこは7300円…

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 15:52:59 ID:zTtIS/7S

ショップジャパンが吹き替え入れただけで高過ぎなだけ。
私は楽天で込み4200円で買った。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 17:19:53 ID:RPiT/buf

>>662
私は米国版オクで送料込みで5000円くらいだった
記憶が。

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 17:47:18 ID:T/1xcX0Y

生理中だけどチャレンジしてみたお

死ねるお( Д )

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/20(日) 20:55:07 ID:JuksaXJ/

>>665
（TＡT）人（TＡT）ナカーマ
腹痛い腰痛いの時に腰ぶん回すもんじゃないっすね。
代わりにターボの20分ワークアウトでしのいだ。

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 02:37:12 ID:64LPHLwK

僕のとこにも届いたのでやってみました-｡
最初のﾘｽﾞﾑさえも取れなくて、踏む足･出すお尻･上げる腕、どれが1つがばらばらになっちゃいます…｡
でも悔しいのでがんばります｡

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 02:59:15 ID:EMePS2gu

田舎だからかな、さっきはじめてショップジャパンで見たｗ
ようつべの７分のやつ(バック)やったけど、ついてけないｏｒｚ
胸が動かないでまさしくＨＧ。腰のみしか動かなかったｗ

でもすぐウン様催した！便秘にいいかも♪

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 08:36:34 ID:QCfZd7Mz BE:833238375-2BP(0)

やっぱり40分コースはいいわ
昨日20分やろうとしたら、5分ぐらいで
下の階からガンガンやられてしまったorz

>>668
だいじょぶ
最初は腰だけついていくようにしたらいいんじゃない？
つか、私がそうだったw　腕とか全部捨ててたし
で、腰がある程度動くようになったら、
肩甲骨とか腕とか意識するようにしたらええ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 08:38:43 ID:QCfZd7Mz BE:285682526-2BP(0)

しかし、やる人やる人、みんな便通のことを書いていくのがﾜﾛｽ
これ次回のｽﾚﾀｲにいれたほうがいいな
【快便】とかw

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 10:34:43 ID:Sxyeak9C

SJのコアリズムの売り上げ
軍曹抜いとるww

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 12:31:31 ID:1iBN4OAV

いやー、実際ようつべのお試しを1日3回やるだけで、
1日で3回～4回程大が出るしw
すこーんが1回、ちょろちょろが2～3回？
何もしなくても毎日1回は出てたんだけど、すごすぎw

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 14:46:41 ID:/AXbEN92

ようつべ見て3回やってみたがおもしろいな、これ
7分×3回だから21分だけど、結構な汗かいたし
買うか迷ってたから安いところ探してみようかな

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 17:05:13 ID:k47YWdzJ

基本・応用・サルサ・サンバ
の4枚で15000円、5000円キャッシュバック

になぜしなかったんだろう・・・
サルサとサンバ、ほしいんだけど高くて買う気にどうしてもなれない

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 17:18:27 ID:O7FY+P0X

今日届いた。
はりきって始めたわいいけど全然体がついていけましぇん・・orz
ってか全然もう右も左もトンチンカン・・すごいカッコ、誰にも見せられない。

>>669さん参考になりますた。
とりあえず腰に集中してみます。
旦那に内緒で買っちゃったから（はずかしくて言えないだけなのだが・・）
夜は出来ないなぁ。
今日やった時はこども（２歳）が異様な雰囲気に泣き出した・・orz
娘も踊るの好きだから一緒にと思ったけど無理かも・・・
あぁ・・くびれは遠いかも。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 17:34:49 ID:qyQ4wmPF

>>674
向こうのパッケージがそうなってないからじゃ？

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 04:56:58 ID:kS4M2qIE

｢部分痩せはできない｣
とよく言うけど、コアリズムでウエストやお尻のサイズが減るのはどういうことですか？
脂肪は減ってないけど引き締まるということ…？

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 08:40:14 ID:VPE0iCZJ

>>677
そういう事だと思うぉ。
筋肉が付いて引き締まるってのが一つの理由じゃないかなー?

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 11:31:50 ID:Okgu4Jhv

生理中にやったら血もうん○もガンガン出た。
最強のデトックスだ！と言い聞かせたものの貧血になった…orz

生理終わったらまた始めるお

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 11:35:02 ID:gqVAj+VK

>>677
骨盤矯正？

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 13:38:14 ID:F/xW+ck4

今日届いたので、張り切ってやってみた！
鏡を見たら、どじょうすくいだったよ。
毎日やればダンスになるのかなあ。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 14:23:59 ID:CLbFnFaP

>>681
背中丸めないように
いい姿勢を心掛けるといいお

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 15:39:23 ID:7ukGfYaN

>>679
可愛らしいアホですね
和みましたよw

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/22(火) 17:13:24 ID:F/xW+ck4

>>682
ありがとう！手や腰に必死で姿勢まで気が回らなかったよ。

ＳＪの吹き替え版買ったんだけど、
キックスタートがついているのにすればよかったなー。
吹き替えは別にいらないね。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 01:49:25 ID:UP430vFk

軽い腰痛症なんですが、特に腰痛に効きそうな動きってありますか？
自分でやってみたときは、早いコアフレクションのお尻を後ろに突き出すときと、
「サンバフュージョン」の後ろにボールチェンジをし、手を大きく下から振り上げる動きは腰に特にダメージが来て、
サンバの基本の膝の曲げ伸ばし（コア・フレクション付き）は、腰痛が和らぐ気がします。
腰痛の軽減のために、背中を含めた腰まわりの筋肉を鍛えたいと思っています。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 01:53:04 ID:PebRJGkC

今日で５日目です。１日平均２回。少しずつできる様になってきて、汗の量が増えていってます。

今日辺りから、太ももやふくらはぎまで痛い様なダルいような感じ。動き方に問題あるのかな？ただの運動不足かな？
腕は、できる範囲で大きく振ったりしてるせいか、二の腕が少しスッキリ！
お腹の肉は、かなりしぶとそうだけど、凄～く楽しいから頑張れる様な予感がしてます。

便秘症の私が、コアやる様になってから、下剤効きすぎる様になったので、薬の量減らさないと、外出の時かなりヤバイです。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 05:47:32 ID:eKWYybRV

さっきポチった！
ショップジャパンで￥9980で、キャッシュバックされたら￥5000くらいだよね？
以外と安いじゃん(*^□^*)

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 06:06:37 ID:WkyHJqF5

コアもキャッシュバックされるの？
ＳＪだけ？

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 06:16:12 ID:eKWYybRV

>>688　携帯で、ショップジャパンのHPでコアリズム注文したら楽天から受付完了のメールきたよ。
どうなってるのかよくわからなかったけどとにかくキャッシュバックされるって書いてあった！

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 07:44:34 ID:oZmnX24q

>>686
焦る気持ちはわかるが1日置きとかせめて1日に1回にした方がよいよ。
下痢は内蔵が疲れてるんだと思う。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 08:27:26 ID:CXUxkIAd

>>690
そうかなあ
私も一日のうちに
基本と応用を時間あけてやってるよ
腰ぶんまわすから便もよく出るし
不消化でも便秘餅にとったら
出るだけありがたいもんだしね

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 09:40:52 ID:gswo/oLf BE:1928351399-2BP(0)

SJのページにはキャッシュバックって書いてないが
やってくれるのかな？

693 ：sage：2008/01/23(水) 11:50:07 ID:1Nnz9EE7

英語版をはじめて6日目です。昔ラテンエアロをジムで
やっていたので毎日楽しく踊っています。
体はしまってきたけれど代謝もとてもよくなってしまい
お腹がよく空くようになりました。
（トイレもたくさんでます。）
よって、ご飯をいつもよりもモリモリ♪食べるようになりました。
こんなに食べていいのだろうか？

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 13:42:51 ID:oZmnX24q

>>691
まぁ人それぞれなんじゃないの？
>>686は回数少なくした方がいいだけで
（便秘だから下痢は有り難いなんて内蔵の事考えてないね）
何回やっても大丈夫な人はそれでいいんじゃないかな。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 14:27:28 ID:4ZDP2Yoe

>>687 >>692
以前はキャッシュバックやっていて、確か\15.000くらいで売られていた
けれど、今はキャッシュバックはやっていないハズ・・・。
(だから\9.900で売られているのだと思う)

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 14:57:01 ID:PebRJGkC

>>686です。

>>690さん
>>691さん
>>694さん

私、直腸障害の症状が出る病気持ちで…もう10年ほど量を調節しながら、病院の下剤を飲んでて、飲まないと全く出ないんです。
下剤を飲んだら、次の朝下痢して終わり！って感じだったのに、コアリズムやる様になってから、何回もトイレに行くようになったんです。
下剤で出すから下痢になるのですが、夜まで薬が効く様になったので、薬の量を少なくする事ができる！という事なんです。
下剤の量は、増える一方だったのに、減らす事ができる！というのは、私にとって嬉しい事で…
夜まで薬が効いてると、下痢で買い物とかって事になっちゃって、困るくらいで…。
という事だったのです。凄く腸にも良いみたいですね！と言いたかったのですが、言葉が足りなくてすみません。

下剤だの下痢だのって、そんな話しばかりですみません。長文失礼しました。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 15:25:20 ID:4ZDP2Yoe

謝る必要全くなし。

いつか、下剤飲まなくても自然なお通じが出来るようになると良いね。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 16:42:56 ID:oZmnX24q

>>696
そういう事情があったんか。。。
こっちこそごめん。
みんなで快便になろうぜ！

699 ：696：2008/01/23(水) 18:35:43 ID:PebRJGkC

>>697さん
>>698さん

優しい言葉を、ありがとうございました。

この調子で、快便目指して頑張ります。また、お邪魔します。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/23(水) 20:30:59 ID:CXUxkIAd

SJついに一位北コレ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 09:17:38 ID:yYB9KrdM BE:999886076-2BP(0)

3週間目ぐらいになるんだけど
だいたいついてはいけてるんだが
左と右とで苦手なほうってあるんだね・・・
なんか、右側の腰がまわしづらかったり上げづらかったりする
痛いとかそういうわけじゃなくて、単に骨格の問題なんだとは思うけど
どうやったら克服できるかな　やっぱり柔軟やらないとだめかな

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 09:39:55 ID:8xr1M6lU

今日SJでインスピレーション感じて買ったー
いつ届くか楽しみ！

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 09:53:21 ID:yYB9KrdM BE:357102735-2BP(0)

内蔵w

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 15:18:47 ID:9/JlS4GT

私も、右側が苦手です。まだ10日くらいなんだけど、最初は、右腰ほとんど回せなかったです。
前々から、裸になって鏡を見ると、骨盤のでっぱりが、左右高さ違うから、骨盤が変に歪んでるのかな～
なるべく右側を意識して動かすように心がけてるんだけど、なかなか上手く動かせないです。
早いテンポになると、右に意識いくので、テンポについていけなくなっちゃいます。

きき手、きき足あるようにきき腰っていうのもあるのかな？それはないか…
左右同じく動けるようになったら、もっと上達できるかな～。頑張ろっ！

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 16:36:48 ID:3xqrumMg

>>701704
杉○彩さんもよ～く見てみると、本人から見て左回りが苦手そうだし、
若いお兄ちゃんは両側とも微妙・・・。気にしない気にしない・・・

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 20:26:11 ID:Ri2L/Zae

コアリズム来た！
これから腰振ってみる
楽しみ♪

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 23:14:57 ID:Ri2L/Zae

かなり難しい
マーチの時に腰が振れない
動きが早くて腹筋が意識出来ない
明日は、もう少し慣れるかな

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/24(木) 23:45:33 ID:rBsWP3kk

左に腰が曲がらないｗやべー　壊れたロボットみたいになってる

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 00:40:20 ID:2Ok8BtiM

シャッセって畳一帖じゃたらないですよね？
歩幅とり杉？

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 01:47:40 ID:8V5Pg1s1

明らかに２週間体験後のくびれがおかしいと思ったんだが、CG?

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 03:09:35 ID:qAjV8Kgc

やる前までストレス喰いしてたけど、必要以上に食べなくなったし、ストレス解消になってるのかも。
食べ過ぎなくなったせいか、くびれてきてるような気が・・でも自分にしかわからないみたい・・自己満足！！

食事制限も同時にやってる人、いますか？やっぱり、一緒にやった方がいいのかな？

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 09:19:45 ID:osi2KAVh

お金がない＆部屋が狭いため、ようつべの8分弱のやつを三回くらい繰り返してがんがってますが
これでも効果はあるのかなぁ…不安になってきた。
お金ためてDVD買ってバリエーション増やしたい！

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 11:55:41 ID:5Jbl3Xz0

コアリズムやりつつ春になったら水泳もやるつもり。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 12:08:25 ID:J1Pdg2Y9 BE:285682043-2BP(0)

>>711
食いすぎを普通の量に戻しただけでも
立派な食事制限なんじゃね？
変に減らすことないと思うよ
制限したって、いつかは普通量に戻さないといけないんだし

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 12:12:06 ID:J1Pdg2Y9 BE:428522292-2BP(0)

>>709
確かに1畳はちと狭いが、
あんまり歩幅とっても、尻回せなくなんないか？

シャッセだけ、腰を後ろから前に回転させるから（しかも歩きながら）
結構むずかしいんだよな・・・

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 12:19:29 ID:tD8uUAjj

食べてないと思っても意外と一日のカロリーはあるもんだよ。
そんな事に今更気づいたので、ライティングダイエットも合わせてみた。
計算してみたら、今まではコアとターボやっててトントン。
増えも減りもしないのは当たり前だった。

しかしコアはいいな。
暖房切ってても最初の１０分ぐらいで足まであったかだ。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 15:42:56 ID:w0IZdEPv

そう？近頃はｶﾞｯﾂﾘ食べてるのに太らないからそれだけでも嬉しい。
ちゃんと体は締まってくるし、食べ過ぎたときの罪悪感もなし。
いろいろ我慢してたころのストレスを思うと天国のようだわ。
ヤーナとジュリアとビリーに感謝。

718 ：709：2008/01/25(金) 16:44:31 ID:106eN4Ni

>>715
>腰を後ろから前に回転させるから

へっ？そんな事やってたの？
左右に振りながら歩くだけかと。
サマにならないはずです。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 17:39:52 ID:MtrFF8Yu

ようつべ見た～
バック画面の方がわかりやすく、吹き替え無しでもできそう！
英語版買ってみま～す♪このスレのみんなに感謝！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 21:55:06 ID:f4HoBZbd

ヤフオクの沢山出してる業者のやつ、
「輸入品になりますので、ＤＩＳＫに細かい傷がある場合がございます」
てあるけど、新品・未開封なのにいつの段階で傷ができるの？

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 22:12:42 ID:L9RxnkPX

>721
時々ケースの爪にディスクがちゃんとはまってなくて
中でディスクが動いちゃって傷ついてる場合があるよ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/25(金) 23:22:13 ID:f4HoBZbd

>>721
そっか、海外輸送中の衝撃でケースの中で動いちゃうってことか。
なんで開けてないのに傷が付くんだ？って不可解だった。
ありがとう。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 00:35:13 ID:IqMg67KV

>>716
レコーディング？

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 09:58:17 ID:T3W7DkPn

来た～。一緒に買ったサンバ・サルサ難しいけど、面白い！。
早く基本のコア覚えて、挑戦しよっと

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/26(土) 15:08:41 ID:bHBm2aqy

基礎編と上級者編は、時間が長さが違うだけで同じ運動量なの??

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 12:46:44 ID:PCFL1jeL

あげ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 13:40:50 ID:Sufuf8ee

>>724
サンバサルサいいなぁうらやましい・・・
奥にも全然でてこないし、なんか片方だけでも
買ってしまいそうな気がしてきた

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 13:42:31 ID:3rKihLkn

杉本彩が最初に下腹から減っていくって言ってたけどほんとかな？
ほんとだったら超魅力的な商品だけど
個人差はあるだろうけど下腹から減った人いますか？

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 14:18:29 ID:Sufuf8ee

>>728
私はくびれが早い段階で出現
下っ腹はまだまだです・・・

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 20:16:53 ID:RZa5w7+V

ようつべのでやってみました。
難しいっす。
腰をぐるぐるまわしたりするのは骨盤調整のストレッチにもあったし
慣れると楽しいし効果あるかもですね。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 21:15:58 ID:4Z5g+4+o

この時期はどんな運動してもそうだけど、
汗が冷えたからか風邪引いた

みなさんも気を付けてね

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 21:50:34 ID:fhIqLMZt

そうなんだよね～汗びっしょりになって、そのあとに急に身体冷えすぎて、風邪ひいちゃう…
私も、それで風邪ひいたよ。悪化しないように、毎日風邪薬のみながらコアやってるよ。

みなさん、本当気を付けましょう～

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 22:03:30 ID:GzZhTMpL

>>732
> 私も、それで風邪ひいたよ。悪化しないように、毎日風邪薬のみながらコアやってるよ。

つーか、薬飲まなきゃならないくらい症状が出てるんなら、コアやってないで黙って寝てろ!
治ってから思う存分やれ

734 ：732：2008/01/27(日) 23:12:33 ID:fhIqLMZt

は～い(笑)
今日は、やらないで寝ま～す。治ってからおもいっきり腰振りま～す。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/27(日) 23:58:37 ID:RZa5w7+V

意外に汗出ますよね。
そんなに息切れないし慣れないからちゃんとこなせてないわりに
気づけばダラダラ出てる。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 09:51:07 ID:Ysu2Oj1t

ケーブルテレビのＣＭで毎日３０分やってるのを一緒に踊ってるｗ
体験者が３人出てくるんだけど、みんなホントに痩せてるから「ホントに～？」と
思っていたけれど、これ意外にキツイですね。
ビリーもやっていたけれど、違うキツさがある。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 13:46:12 ID:TvL/51Mm

日本のアマゾンのコアリズム英語版ＤＶＤ４枚組買った人いる？

これってパソコンで再生できるのかな？
リージョンが書いてないから不安だ…
collage　videoで買ったほうが無難か…

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 17:46:55 ID:7Q5UwzL6

英語版ってリージョン1とオールリージョンの2種類があるみたいだね

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 18:06:21 ID:Q4QngA2V

前から気になってけど、とうとうSJから買っちゃったぜ
届くの楽しみ～

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 18:43:14 ID:2EFpgHXa

初心者には難しいですね。
ウォームアップしてメレンゲとばして
サンバの途中でダウンしてます。
ウォームアップは慣れてきましたが
基本を全部やるのはいつになるやら。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 20:22:06 ID:XTEB56Z9

コアリズム4日目

45日周期の生理が10日もはやく来ました。量も初日なのに多めです。
35日になって普通に戻った？コアリズムの影響なのでしょうか？

折角慣れてきたのに3日ほど休むのは残念

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 20:28:52 ID:qmFqyPGw

>741
ちょｗ
45日って稀発月経つって立派な異常ですからｗ

腰回しダイエットが女性ホルモンを整えるとか言うし
コアリズムも似たような効果があるのかもね

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 20:32:03 ID:1Obz+Jva

2日目。
慣れない、ついていけない動きもあるけど
とりあえず腰振っとけばどうにかなるって感じです。
鏡見ながらやりたいけど、まだ恥ずかしくて見れません。
明日あたりから鏡の前でやってみます。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 21:35:53 ID:8o2eYpkF

私も2日目です。

ターボの動きですら最初はついてけなかったくらいの運動音痴なので、コアリズムは更にキビシイ orz
でもターボは2週間くらいでなんとかできるようになったから、コアリズムは1ヶ月くらいでできるように
なりたいなあ。
ついてけなくてキーっとかなるけど、ヤーナもジュリアも好きだし、楽しいもん

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 22:15:55 ID:o4k071S+

>>741
ネカマ乙

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 00:02:01 ID:GPDjeCrF

ｻｨｯﾄｩｷﾞｬｰｻﾞ　ｻｨｯﾄｩｷﾞｬｰｻﾞ　ｻｨｯﾄｩｷﾞｬｰｻﾞ　ｻｨｯ！

キックスタートやってもクイックがやたら難しい第一回目です。
英語版、ヘルプ機能ついて…る？

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 10:25:45 ID:8vB1REQY

キックスタートにはヘルプ付いてないんじゃなかったっけな。
最近キックスタートやってないから、うろ覚えだけど。

748 ：741です：2008/01/29(火) 10:44:34 ID:BAMlH1da

742さん、745さん

自分でも稀発月経かと思い3年前に婦人科で調べたら異常なしでした
たまたまそういう体質らしい。
それでも心配だったので、コアリズムのおかげで普通周期になったのなら一石二鳥で嬉しい

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 12:34:48 ID:ZI6waHQN

>747
キックスタートにはヘルプついてませんよ。

私もｻｲｯﾄｩｷﾞｬｰｻﾞとﾌｫﾜｰｯｻｲｯﾊﾞｯｻｲｯが耳から離れないｗｗ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 12:39:18 ID:Y6b8fHta

きっと血の巡りがよくなったんだぉ！

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 12:42:48 ID:l8penyF/

下半身をこれ以上筋肉だらけにしたくない自分にとって
（ビリーでみごとなふともも裏の筋肉ゲットしました）
ＹｏｕＴｕｂｅの後姿だけの7分のコアリズムは
足が育たなくてすごくよいです。

下半身は9号がすこしゆるいのに上半身は11号パンパンなのでぜひとも続けたいが
やっぱ買ったほうがいいのかなあと悩み中

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 13:13:54 ID:VVHb/YyB

>>718
亀ｽﾏｿ
バックスクリーンみると、回してるんだよね
左に進むときは後ろ→左→前
そういう目で見ると、ヤーナもジュリアもそうしてる

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 14:46:48 ID:RHbCBJTy

>>751
見事な逆三なんだなｗｗ

私も筋肉ついたはいいがあまりしなやかとは言いがたい…

女性らしいラインを求めてコアリズム始めて、くびれは出来てきた。

下腹はびくともしないｗｗ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 16:53:03 ID:zKf9ZHJ8

>>751
youtubeのができるなら、サンバフュージョン買えばいいよ
安いし45分腰振りっぱなしでかなりウエストに効果あるよ

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 18:21:39 ID:jQZMRgWa

>>747
>>749
書き方おかしかったですね。
キックスタートじゃなくて、クイックとフルにはヘルプ機能ついてるんですよね？英語版でも。

ニーナのフレーズってわかりやすくて頭に残りやすい。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 19:00:27 ID:bHIaFcR8

>>754
それどこで買えますか？
自分もﾖｳﾂﾍﾞデビューなので気になって…

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 19:21:57 ID:XETOtQ8k

>>755
フルにはベルプついてるよ。クイックはついてない。
あと、ニーナじゃなくてヤーナねw

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 19:28:20 ID:cfRACkWi

英語版にもｻﾝﾊﾞﾌｭｰｼﾞｮﾝはついてますか？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 21:15:29 ID:L4CGHiUY

今朝から、無性に眠いと思ってたら、５日も早く生理が始まっちゃった。いつもより早くきた…
10日過ぎたとこで、お尻がプリッとなって太ももの後ろからお尻にかけて、固く引き締まった感じです。
垂れ始めて、弾力なくなってたお尻も、コアでこんな風になるんだぁと凄く嬉しい。これが、ヒップアップっていうやつかな？
ウエストは括れてきたけど、下っ腹はまだまだ。食事に気をつけたら、もっと効果出そうな予感…。

生理中は、我慢した方がいいのかな？コア楽しいし最高！サンバフュージョンもやってみたいなぁ…

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 23:04:09 ID:zKf9ZHJ8

>>756
楽天で買いました
3千円台でしたよ

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 23:27:04 ID:VVHb/YyB

やっぱり、15000円にして、サンバもサルサも
ひとまとめにして欲しかったよSJ

あ、当然5000円キャッシュバックねw

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 23:45:02 ID:jQZMRgWa

>>757
そぅなんだ、thx。
ヤーナかｗｗｗ
うろ覚えでスマヌス。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 00:16:36 ID:ZJi1la7j

>>760
ありがとうございます！

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 01:28:16 ID:uVlxkFCW

Club Mix買ったけどきつーい…
結構ハードだね。
頼んで2日で来たから餅下がらないうちに始められてよかった。
飽き性だからFullとQuickに飽きてきてたんでこれでまた続けられそうだ。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 03:09:43 ID:UUxEv/T+

ここのｽﾚで好評だったからポチってみたけど、今始めてテレビショッピングを見た。
結構ハードなんだね。
明日届くからがんばります。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 08:06:24 ID:bIdI8Qv8

>>617です。

ヨウツベのを一週間なんとか頑張ってついていけるようになった。
つか手を振りながらサイドには動けないけどｗ

でも、こんな短期間で少しくびれが出てきたように感じたので、
やはりビリーにはない腰の動きがいいみたい！

てなわけで、ヤフオクに一杯出しているショップから英語版買って見ました。
しかしながら、キックスタート中画像が止まっちゃうところがあるんだよね。
で、今交換を交渉中。ショップで検品して、異常なかったら返されるんだってｏｒｚ

返品するま一日一回、3日間やったけど、背中と太ももの脇が嬉しい筋肉痛。
見よう見まねでクイックやってみたけど、結構汗かくし、ウエストにも効きそうだ！
（全くついていけないで呆然としている部分があるけど）

早くＤＶＤ届かないかな～。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 09:39:02 ID:iauU8aqr

>755
ヤーナとジュリアのしゃべりってわかりやすいよね。
さすが二人とも非英語圏出身なだけはある。
（ちなみにヤーナはフィンランド、ジュリアはロシア出身）

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 10:23:42 ID:Qd+SRvL9 BE:714204656-2BP(0)

まあ、Joanaって書いてヤーナって読ませるぐらいだから
どっかの国の人なんだろうとは思ってたが

つか、フィンランドとかロシアとか、どこでそんなんｸﾞｸﾞったんだ？
よくわかったねぇ

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 10:53:34 ID:iauU8aqr

>768
フルネームでぐぐったら英語版wikiが引っかかった。
ちなみにYaana（またはJaana）だよ。

ヤーナは生まれ年が書いてあったけどジュリアは年齢不詳ｗ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 11:26:01 ID:Qd+SRvL9 BE:1142727168-2BP(0)

>>769
あ、そうなんだ、失礼しますた＞Jaana
CMかなんかでJoana Kunitzって書いてたような気がしてたんですが
ちゃんと見てなかったんでつねorz

北欧の人は、雰囲気のあるキレイな人多いですよね～

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 12:59:41 ID:By0uuZFM

>>764
どこで買いましたか?

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 20:26:19 ID:Vo+lWVSO

4日目。
辛うじてついて行ってる感じ。
あんま考えると体がついていかないし、手とかは適当に振ってリズム取ってる程度。
とにかく腰振りを止めないように気を付けてる。
ついでに食事制限もしてるんだけど、今のところ特にサイズダウンの気配無し。
うう

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 21:07:30 ID:HhCXCZU8

>>766
コアリズムで筋肉痛？なるんだぁ…やばいちゃんと動き研究しなきゃ

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 21:25:24 ID:Qd+SRvL9 BE:1285568069-2BP(0)

>>773
自分を鏡に映して、
フロントじゃなくバックを見ながらやると
これがなかなか氏ねるw
ヤーナ姐さん、ありえないぐらい腰と肩甲骨まわりが柔らかい
あれをまねしようとするだけでも腰と背中をやられるwwwwww

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 21:35:05 ID:TuFHBwD4

腹の奥を意識して力を常に入れながらあの動きをやると
きちんと形になっていて我ながら「おお！」と思うがもって3分である。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 21:43:40 ID:HhCXCZU8

>>774
鏡！必死に腰ふってる自分見たくないけど美しい体になるためだね。やってみよ
どうもありがとう

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 22:45:39 ID:B+Vi8zPl

>>776
>>必死に腰ふってる自分見たくないけど

そんな可愛らしさを持ってみたい(笑)
私鏡の前でも全く気にせずに真顔でばるんばるん腰ふりまくって研究してたよｗｗｗｗ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/30(水) 23:13:46 ID:z3ZKJuK+

真顔ワロタwww
自分も眉間にしわ寄せて
バックスクリーンと鏡を交互に凝視してたりする

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 00:19:29 ID:GkOeinz0

私も、鏡見ながらやってみようかな～でも、家の鏡はかなり幅が狭い。
動き方によっては、はみ出して見えないかも…見える分だけでも、見てみようかな～

皆さん、お腹出してやってます？鏡見るときは、お腹を出した方が解りやすそうですよね～。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 01:15:37 ID:tijcojKa

>>779
むしろ全裸推奨

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 01:18:42 ID:N/zIkbzm

>>780
パ、パンツ一丁で
手ェ打って頂けないスかね？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 03:04:17 ID:tijcojKa

>>781
ﾊﾟﾝﾂ一丁OKですｗ
どちらにしても家族のいぬ間に…

私の体験談ですが
受験勉強の気分転換に、鏡の前でスパッツ一丁(まな板なので乳は放り出し)のまんま腰ふってる現場を母が目撃＼(^o^)／
ｾﾝﾀｰ直前のﾌﾟﾚｯｼｬｰで、いよいよﾄﾁ狂ったのかと本気で心配されましたとも！

orz

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 07:58:52 ID:XutAsSsa

鏡みないと効果が半減どころか、くせ強いとが筋肉のつき方も…
思っているより全然違うと思うから鏡推奨です。動画とるのも良いかも。
自分は右側が前に倒れやすくやりずらかったので、矯正中です。
お腹を凹ませて上下に伸ばすような感じでするとかなり良かったです。チラすみません。

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 09:19:09 ID:DXNImHBq BE:333295272-2BP(0)

>>782
乳放り出しにお茶派手に吹いたwwwwwｵﾆｬﾉｺｵﾆｬﾉｺwwwww
でも、そのほうが腹の動きがわかりやすいのもまた事実

>>783
脳内の自分の踊る姿と鏡に映るそれに、かなり開きがあるよね
基本中の基本コアフレクションのできてなさ加減に愕然としたよ

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 12:12:37 ID:YR8pwEoC

オーサリングソフト使って
キックスタートのバックビューと、フルワークアウトのヘルプだけのDVD作成
練習用にはなかなかよい

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 13:40:26 ID:6rnBc441

さっき届いて早速頑張ってみました。普段汗かかない私がショートヘアからしたたり落ちるくらい汗かきました。
完璧に出来てなくて、こんなに汗かくなら早くマスターしたいと思いました。
下の階の人に迷惑だからジャンプができない。
あ～楽しい。またしたいけど、明日頑張ろう。
気長に長く続けます。
私も、パンツ一枚でしましたよ！Ｆカップの垂れた汚い胸がブルンブルンでした！
胸も気にしながらしたらバストアップにもなりそうです！まだ汗が…。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 14:09:46 ID:N/zIkbzm

乳出しがﾃﾞﾌｫになってきている件w

ﾎﾞｯｸｽｽﾃｯﾌﾟでシェイクするとこ
張り切って腰振りすぎて右の脇腹つったｲﾀﾀﾀﾀｽ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 15:58:31 ID:AAY2fEpu

シェイクむずかしー。ボックスステップしながらどころか、
ただ前進・後退だけでも同時には無理。

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 16:37:31 ID:GkOeinz0

頭で描いていた自分の動きと、実際の動きとがあまりに違っていて、愕然中…
か～なり動いてると思っていた腰が、ほとんど動いてなかった…
見よう見真似で二週間。それでも、くびれた！完璧目指したら凄いかも？と、挫けそうな自分を励まし中。

それにしても、腰もたいした動いてないのに、汗は異常に出るって、なんでかな？汗の量半端じゃない！凄すぎ。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 17:48:51 ID:0Nt1DYAE

３日前から始めました。
動きに少しなれてきた感じ。
とにかくすごく汗をかくから気持ちいいです。
ダンス好きだから続けられそう。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 18:29:14 ID:FyKkeSNx

フルワークアウトが全然出来ないから
キックスタートのステップを
自分の好きな音楽にのって１週間くらいやってる。
これで効果あるのかなーと思ってたんだけど
今朝ズボンはいたらベルトがいつもより緩くなってた。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 20:59:46 ID:69n3nYhU

お腹まわりが筋肉痛にならない…。

あたしはブラ着用してますよ。タ-ボもやってるから激しい動きで必要以上に垂れてしまいそうで。
小さい鏡でcoreの部分だけでも映して常に気を付けるようにしてます。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 21:09:50 ID:V+fNxNCM

英語版、25日発送なのにまだ来ないんだけど…
こんなに来るのに時間かかるもの？
本当に届くのかな…orz

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/31(木) 22:43:53 ID:oR+7kzWq

>>793
それは普通郵便での発送じゃないよね？
宅配便なら配送業者に問い合わせ番号を知らせて、
問い合わせてみたらいいじゃないかな。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 00:20:11 ID:0+E22IFg

旦那にコアが届いた事を言うと、俺の前でやらないでね！ひくかもしれないから…と言われた。
夜やりたい時が出来ない。クソー！！

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 00:55:27 ID:bRUnvG+Y

購入考えてます。
元バスケ部員ですが、ビリーは全然ついていけませんでした。
これなら続けられますかね？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 01:06:54 ID:0+E22IFg

>>796私も小～高校までバスケ部員でしたが、大丈夫でしたよ。
まだまだ動きは完璧じゃないけど、明日も頑張ろう！と思います。
とにかく楽しいです。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 01:13:50 ID:yHPZZnh/

英語版リージョン１のやつ買っちゃいました
ＰＣのリージョンコードを変更したから、
それで見るつもりだけど
皆さんはどうやって再生しているのですか？

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 01:37:21 ID:/dRRWETl

今CM見たんだけど、彩さん半笑いだったｗ
絶対やってないｗｗｗ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 01:53:16 ID:YNWeuCtg

>>798
この手の北米向けエクササイズDVDは多国籍なお国柄か殆どリージョンALLなんだが、どこから買った？
PCドライブのリージョン変更したならリッピングソフトでフリー化すれば良いじゃん。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 11:09:46 ID:odXEX7bK BE:857044894-2BP(0)

>>799
田口がトゥルースリーパーほんとは使ってない確率と
どっちが高いかな？www

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 12:31:37 ID:odXEX7bK BE:238068825-2BP(0)

>>788
ジュリアは結構上半身もシェイクしてるけど
（マネすんのはこっち↑のほうが楽）
ヤーナはへそから上はまるで動いてない
なんか上と下と別の生き物みたいな動き方してるよね

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 14:31:53 ID:BfEnX4WI

>>798
英語版はリージョン1とリージョンフリーと2種類あるんだよ。
売ってるお店はたいがいどっちのリージョンか明記してるけど書いてなかったの？
買う前に質問しなかったの？

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 16:05:43 ID:/2YJY6mf

鏡を見ながらやった方が良いって書き込みがあったのだけど、
皆は鏡はどこに置いてやってる？横？前？

姿見が１つしか無いから、いつも横に置いてやっているけど、
ＴＶでヤーナとジュリアの動きを見るのに必死であまり鏡を見る
余裕が無いorz
　

805 ：798：2008/02/01(金) 16:16:00 ID:yHPZZnh/

アドバイスありがとうございます。

>>800
とあるネットショップで安かったので購入しました。
ドライブのコード変更したのはいいけど・・・PCだと不便に感じますね。
皆さんの再生環境を聞いてみたかったのです。

>>803
リージョン１と明記してありましたが、あまり深く考えず購入しました。
皆さんは英語版でもちゃんとリージョンフリーのほう購入してるんですね。
勉強が足りなかったです・・・

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 16:22:40 ID:BfEnX4WI

>>805
PCで見られるしリッピングして自分で新たにDVD作り直してもいいし。
リージョンコードとかほんとめんどくさいもんついてるよね。

PCの後ろに鏡を置いて鏡とPC見ながらやるとかw
ともに腰振り頑張りましょうﾉ

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 17:06:19 ID:mgWjwv6G

>>799
ダンスと加圧やってればコアリズムなんて不要だろ
普通に考えてhttp://p.pita.st/?m=brjbclm2

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 21:06:54 ID:d1IRS0Qe

腰を傷めたという話は聞くんだけど、膝を傷めたという人、いますか？
やってる時、楽しくて夢中になってるから、わからないんですが・・・
終わってから、曲げる時や立ち上がる時に痛くて・・・。膝に負担かかってるのかな？
せっかく慣れたし、楽しくやってるのに、膝が故障してやめる！なんてあまりにも悔しい・・

膝に負担かかる動きがあるとしたら、どの動きなんでしょう？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 22:08:45 ID:T8KtcYYX

ヤフオクでリージョン書いてないのが多いのだけれど
リージョンフリーなのかしら？
買った方、いかがですか？

youtubeのを１週間やったら、便秘が解消して感激。
購入しようと思っております。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/01(金) 22:37:36 ID:te9At4wK

>>808
私も。
始めて3日目あたりに膝が痛くなった。
ターボは注意事項があったし自分でもかなり気をつけたから大丈夫だったけど。
コアリズムは、こういう動きの時はこうすれば膝を痛めないとかそういう注意がないからわかんないよね。
やってる最中に痛いと思う動きが結構あるんだよね。
たとえば、最初のウォームアップで両手を横に広げてストレッチするとき、つま先を曲げる方向に
向けるのを忘れて体を倒すとか。
私はまだ慣れないのもあって重心移動を忘れて、ついうっかり足をべったりつけたまま、
フィガーエイトして膝が痛くなる。
このとき、足下が写ってないからヤーナたちのつま先がどうなってるかわかんないんだよね。

とにかく、腰や膝が動く方向とつま先の方向が揃ってないと痛めそうな気がする。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 01:02:50 ID:rVebVvdD

基本はコアもターボも一緒かもね。
膝がつま先より前に出ないこと。前に出た方に体重がかかる。
膝を出さないようにすると、おのずと腰と腹に力が入る。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 07:09:50 ID:mECRKSVj

いい感じに痩せてきた人いますか？
やっぱり一番はウエストから締まっていくんでしょうかね？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 07:14:38 ID:Fjht6sG0

　　　　　　　 iｲ彡　_＝三三三ｆ　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　 !ｲ彡彡´_ -_=＝{　　　　二三三ﾆﾆﾆﾆヽ
　　　　　　　fｲ彡彡ｨ　彡ｲ／　　　　ｨ_‐- ､　　￣￣ヽ　　　　　し　　ま
　　　　　　　ｆ彡イ彡彡ィ／　　　　　ｆ＿￣ヾﾕ　 fヱ‐ｫ　　　　て　　る
　　　　　　　ｆ／ミヽ＝＝＝＝＝＝<|-'いシ　lr＝〈ｆラ/ !ﾌ　　　い　　で
　　　　　　　ｲｲレ､´彡ｆ　　　　　　ヽ二 _rソ　　弋_ { .ﾘ　　　　な　　減
　　　　　　　ｆﾉ／）彡!　　　　　　　　ｨ　　　ﾉ￣l　　　 .い　量
　　　　　　　ﾄヾ__ら 'ｲf　　　　　ｕ　　　／_ヽ,,テtt,仏　 !　　　　：
　　　　　　　|l|ヽｰ　 '/　　　　　　　　　 rfｲｆ〃ｲ川ﾄﾘ　/　　　 .：
　　　　　　 r!lﾄ､{'ー‐　　　ヽ　　　　　　´　　ヾミ､　 /　　　　：
　　　　　　/ ＼ゞ　　ヽ　　ヽ　　　　　　　ヽ /
　　　　 ./　　＼　　　＼　　ヽ　　　　　　　　　　/
　　　／〈　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
-‐ ´ ヽ　ヽ　　　　＼＼　　　　＼　　　　　　人

814 ：808：2008/02/02(土) 11:54:27 ID:A9Hpv46/

>>810 >>811

膝についてのアドバイスありがとうございました。つま先の方向とか、膝の位置とか考えた事なかったです。
自分の動きを思い浮べると、膝に負担がかかって当然の動きをしてたような気がします。
テンポについていく事だけしか考えてなかったけど、膝から下の動きも意識しながらやらないとマズイですね。
やるたびに膝の痛みが悪化してるので、何日か足を休ませて様子見てやってみようと思います。
体重もサイズもダウンしてきてるところなので、一時中断はもったいないけど、膝を治してまた頑張ります。

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 11:58:02 ID:ZwlHiRzA

ビリーみたいにキックだのパンチだのと大忙しなのは向いてなかったけど、これはいいねー。楽しい。
横腹痛いのも気持ちがいい。
やっぱりダンス系の方が楽しくてこれは続けられそう。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 14:03:12 ID:U7HkBg5J

運動音痴の私。届いて二日は何一つついていけなくて焦った。
それから一週間キックを必死にマスター。その後フルにうつり
ヘルプを利用しながら何度も何度も巻き戻しながら一通りできるように
なるまで一ヵ月半。購入して二ヵ月の今では画面をほとんど見なくても
踊れるまでに。お腹にもうっすら腹筋が。ここまで長かった～！！

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 21:02:36 ID:/CwtQkSc

7分のヤツやってみたけど難しいなぁ。
どう動いてるのわからない！5回ぐらいやってみたら大分掴めてきたけどまだまだだ。
上体ごと揺らしてしまって腰がほとんど動いてないようだ。
あと贅肉が邪魔。

まぁこの肉をどうにかしたくてやってるんだけどね、うん。
体ほぐしてもう少しやってみよう

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 21:10:09 ID:oJ0nrkZN

>>813
ちょwwwwすいませんwwww

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/02(土) 23:53:10 ID:QusyxlY1

>>817
私も７分のだけやってる。
手を左右に振るエガちゃんみたいな動きが掴みづらい。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 06:41:31 ID:PBsK1DIG

それどのステップのことだろw
気になる。自分エガちゃんみたいに動いてるのかw

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 10:01:54 ID:UoTQa8mI

爪先でこきざみに円かいて回るとこもえがちゃんみたいだよね。
あの動きはギャグにしかみえない

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 13:02:17 ID:LErsPzAG

エガちゃんみたいな動きなんだけど、実際キツイよね。左右に手を振るのは、腰も動かしてジャンプ気味だし。
爪先で小刻みの動きも後半だから、最後一回くらい疲れてやっとやってるけど、足も鍛えられる感じ。

夜中初めてＣＭ観たけど、食事も管理して二週間であの結果なんだね。大げさな結果だけど…
でも実際、食事もある程度気を付けながらコアやると結果出やすいのかも。

自分の場合、食事少し減らして、半月で２キロくらい減って、ウエストにくびれが出現。
もっと正しく動けるようになったら、効果ももっと違うかな…。
楽しくて、効果が出るエクササイズ、最高だね。今日も、ガンガン腰振って汗を流そう！

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 14:10:00 ID:umNfOtJv

エガチャン動きときいて急に欲しくなったのは自分だけだろうか。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 20:17:10 ID:srZMRBja

つまり、「楽しい」ということでいいでしょうか？

こうかは多少は　有る、と思って良いのですね。

購入ｹﾃｰｲ！！

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 20:41:16 ID:zZ5iq1HI

猪木のシャー(としか表現が出来ない)を前・横・後ってやるとこが間に合わないので角度調節し、
ビートたけしの｢なんだこのやろう｣(片方の肩を後回し腰を横にふりながら一周回転)も滑らないので回転はしない(泣)。でもダンカンが浮かんできて笑ってしまう。

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 21:49:35 ID:Z2AspNLg

お笑い芸人をまねしながら踊って痩せるＤＶＤってことで激しく欲しいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 22:47:28 ID:MLwW7N52

変な質問ですが、基本プログラムと上級プログラムって
内容ほとんど一緒ですよね？

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 22:50:41 ID:7AsT0kl6

ニコでちょっとだけ見たけど楽しそうでいいなこれｗ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 23:24:42 ID:lgYqbD/k

みんなのたとえが上手すぎてウケる～!
きちんとやるのは大変だけど、これからも笑いながら頑張れるよ!

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 23:33:20 ID:PfGBp5yH

変なおじさんダンスもあるよ！
そのパートになるとつい笑ってしまう。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 00:15:30 ID:Vmb4aUxX

７分のを３回続けてやった。
汗だく。
でも楽しいわ。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 00:22:08 ID:gyTZlclj

へんなおじさんダンスってどの動きの事だ？凄い気になる～どれだ！どれだ？
みんな、発想がおもしろすぎ～(笑)明日やる時、笑っちゃいそう～

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 00:47:46 ID:oMNTLSYD

猪木のシャーで笑ってしまった

変なおじさんは顔の前で高速糸巻きするやつだよね？
腕ぐるぐるしながら腰を落としてくところがまさに…

私も購入直後は基本と上級の違いがわからなかった。
上級は洗濯機でいうところのお急ぎコース？
割とドタバタ出来る時は基本、騒音を控えたい時は上級、というように使い分けてます。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 01:20:00 ID:PaHaU/cs

質問なんですが、リージョンフリーのコアリズムは一般のDVDﾌﾟﾚｲﾔｰで見れますか？
ヤフオクなんかに出てるアメリカ正規版はリージョン１でしょうか？

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 02:32:34 ID:cacqhTgn

みんな、乳放り出して腰を振ってちゃダメよ。
減るわ垂れるわ大変後悔するハメになるのよ。
巨だろうが微だろうが、垂れる時は垂れるのよ。
せめてブラを着けて振りまくるのよ！
ベストな格好は、スポブラにスパッツ（←古い呼び方）！！
そう、女江頭になるのよ！！！

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 02:39:36 ID:d4ZsTQbS

>>835
垂れちゃったの？

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 02:57:45 ID:cacqhTgn

>>836
んーん、垂れてない。まだ。
でも重力って恐ろしいわ・・・
その上ホールド無しで振り回すなんてイカーーーン！
痩せる為とはいえイカ－－－ン！
・・・って思ったのダス。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 04:27:37 ID:Fsag85UA

あー確かに変なおじさんだｗ
ブラつけてへそ出してなるべくCOREを鏡に映すべし！
江頭スパッツ買うかなぁー。

>>827
ほとんど同じで時間が違うくらいかな。

>>834
私のはリージョンフリーとかわからないけど、
正規英語版4枚組は普通にデッキで再生できてますよ。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 07:20:55 ID:baLnXPiO

下痢なのにコアリズムやった。
やってる間は痛くなる暇がないとゆうかなんとゆうか、とにかく無事でした。
くびれとかいう前に腹の肉早く落ちてくれ～

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 09:39:51 ID:AkjsiYJ9 BE:476136645-2BP(0)

1ヶ月後
(　＾ω＾)くびれたお！
3ヵ月後
(　＾ω＾)腹に縦線一本入ったお！

(　＾ω＾)・・・・

(　；ω；)下っ腹はいつなんだお？

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 09:40:34 ID:Y6R4vjVF

YouTubeの7分のやつで、たぶん上でエガちゃんと言われている踊りができない･･･

手：右　左　右　左
尻：右左右左右左右左

って説明わかりにくいかな？
手と尻が逆になるとき、どうしても手に尻がついていってしまう。
不器用なんだな･･･orz

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 11:13:31 ID:ZU3KGACg

あれがエガちゃん踊りか・・・・・！！！

がんばる！！！私がんばるわ！！！絶対エガチャンになってみせる！！！

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 11:59:57 ID:CH0JjKnZ

メレンゲかサンバの中に、小島よしおの「ウェ～イ」の動きもあるよなw
前進しながらお尻をシェイクするやつ。
このスレを最初から読んでて思ったが、オクでの落札相場が上がってるね。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 14:25:58 ID:Ojlbatos

>>834
リージョンフリーは見れるよ！
リージョン１はアメリカ用だから、日本のじゃ見れない。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 14:28:02 ID:zJX9jJ0Q

これはビリーと違って英語音声のみでも良いそうなので輸入盤買っちゃうか・・？
５０００円ちょちで売ってるし

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 14:29:20 ID:0OoHBaTt

>オクでの落札相場が上がってるね。

15円で落とした俺は勝ち組

847 ：tatsu：2008/02/04(月) 14:52:40 ID:ZmaklbZ6

ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。

0120－558－860

気軽に、問い合わせてみては？

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 15:10:18 ID:kTEVPCEv

>>846
特定した

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 15:10:24 ID:F8RcF3y5

>>840
ＭＥＴＯＯゥウｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

くびれて縦に線が出来てきたが全くと言っていいほど下腹だけは減らないｗｗｗ

やはりビリーの腹筋プログラムも併用すべきか…orz

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 16:03:01 ID:wSlXMHHs

下っ腹は脂肪だから、食事制限じゃないか？

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 16:11:45 ID:KUWj2Dtc

アメリカ正規版、再入荷したらメーカーがプロテクトをかけたらしく、
リージョンフリーではなくリージョン1の米国仕様になっていた。
・・・と聞いた。

1月以降の分はリージョン1っぽい？
windowsなら対応ソフト入れなきゃ見れんが、Macintoshだとそのまま見れたわ。

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 16:19:53 ID:cR9O/II2

でもさぁ、上の腹筋が縦にスジはいるぐらいなのに
下が全く変わらないのって、
なんか有酸素とか筋トレとか、そういう問題とは別な気がしてきた・・・
腹筋JAM余裕だし、コアリズムも併用してたのに不変
きっと、簡単には気づけない、意外なことなんだろうなぁ(；ω；)

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 17:05:15 ID:1Ght4+HY

骨盤とか便秘のあたりではなかろうか。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 17:27:44 ID:Ojlbatos

>>851

私も、頼んだのに全然こないと思ったらそれのことでメールが来てた。
電話したら値段は変わらず、リージョン１対応のプレイヤーも付けて明日送るって言われたよー。
一安心。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 18:09:55 ID:uDtK4RLO

>>852
胃下垂なんでわ？

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/04(月) 19:36:56 ID:FKTShiGD

>>841
わかります。
私もあそこだけ全然できません。
この動きに限らず、よく見ると足や腰の向きが違ってたりして
鏡で見てるとなかなか見本と同じようにならないね。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 00:41:23 ID:oGei28RC

このダンス、足腰より腕が辛い。
しんどくて途中で下げてしまう。
だから、エガちゃんや変なおじさんの時は腕リフレッシュ出来て助かる。

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 02:38:16 ID:UAJ1w+SZ

ビリー1ヶ月やって、体重・サイズすべてUPした私です。
これは筋肉付くとかより引き締めがちゃんと出来そうだからやってみようかな。
ものすごく代謝が悪くて、食べなくても痩せない運動しても痩せない私ですが、
病院で専門的なダイエットするような金は無いし、いろんなダイエット方を試すしかないです。
とりあえずチャレンジしてみよ～。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 03:07:35 ID:eWnz9uwI

食べなくても痩せない運動しても痩せないなら医者にいったほうがいいよ。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 04:49:17 ID:RE5nDnnn

泥酔の勢いコアリズム
死ぬとこでした

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 08:48:21 ID:BDRfvZOw

>>860
冗談抜きで、アルコール飲んでコアリズムは危険。
絶対やめた方がいいよ。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 09:17:55 ID:QdCDc2nz BE:333295272-2BP(0)

飲んで運動したらだめって
誰でもわかるようなこと、なんでやるかな
いっぺん市ねばいいとおもうよ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 10:15:43 ID:XNfLWRLI

米密林で4枚組をオーダーしようとしたら、その住所(日本・東京)送れない、数量をゼロにするか他の目的地を記入しる!
と出たのですが…DVDは米密林から購入できないのでしょうか？
ちなみに本は購入経験あります。
教えてﾁｬｿで申し訳ありませんが、どなたか教えてください。

ebayから購入も考えたのですが、送料が高いなあ…と渋っています。

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 11:20:05 ID:CJkxkPJI

今日もコアった。
ご飯食べてからだと腹痛と具合が悪くなるので朝起きてすぐの空腹時にやっている。
体重は変わらないが姿勢が良くなり猫背にしていると猫背の方が苦しい感じになってきた。
脇腹は以前に比べたら正面から見たシルエットだけは良くなって来た。

横から見たらあまり変わらない。
腹筋してみるか…

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 12:25:31 ID:QYCwmYjl

>863
DVDも日本向けの送料が書いてあるところがあるから、
密林からなら送れるはず。
もしかして密林じゃないセラーからの出品なんじゃないの？

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 12:30:37 ID:QYCwmYjl

連ｽﾏｿ。
米密林で「core rhythms」で検索して一番最初に出てくる39.95ドルのやつかな？
それだったら「Ships from and sold by svmproducts」と書いてあるので
発送方法なんかは「svmproducts」というセラーの基準になる。
セラーの送料一覧に「Asia」が入ってないので、日本へは発送してないんだろう。

867 ：pp：2008/02/05(火) 12:48:20 ID:VaL354yI

無駄毛・ダイエット

ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。

0120-558-860

気軽に、問い合わせてみては？

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 13:11:09 ID:Vi0Y48nL

キックスタートの【GET MOVING】・・・
腰をふりながら前後に歩く動作の途中でいきなりブツッと終わるんだけど
こういう仕様なの？時間にしたら8分経過したぐらいです。
誰か教えてください！

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 14:13:48 ID:XfXmkD5G

下腹が落ちない人は姿勢を変えれば落ちやすくなると思います。
動作に慣れてきたら、減らしたい部分を意識して今ここに効いてる！と自分の体にも意識を向けると良いかも。
へそら辺を締めて（力を入れて）そのまま上半身を上に引き上げる感じの姿勢を意識しながらコアすると結果が出やすいと思いますよ！

ちなみに私はダンス経験者ですが、コアリズムは3日目くらいまで全然ダメダメで、7日目にしてようやく気持ちよく出来るようになりました。
くびれがない体型だったんだけど2日目にしてうっすらとくびれが！
やればやるほどわき腹～腰にかけてのラインが変わってくるので嬉々として毎日やっています。
それとある日ふと鏡を見て気がついたのですが、裏もも～背中の肉が減ってる！思いがけない嬉しい変化にモチベーション上がりまくりです。

長文失礼しました。

870 ：863：2008/02/05(火) 14:36:55 ID:XNfLWRLI

865=866
本当にありがとう!
よく読まずに注文しようとしてすっかり買う気ﾏｿﾏｿでした。
密林からしか買ったことないんで、勉強になりました!
ありがとう～。

仕方ないからｺﾗｹﾞから買うか～。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 20:05:35 ID:EmigrOPP

>>868
766です。私と同じ症状では？
ＤＶＤ不良品ということで交換してもらったけど、
どこで買ったのかな？

ちゃんとした終わり方しますよ。

872 ：868：2008/02/05(火) 20:18:51 ID:Vi0Y48nL

>>871
答えてくれてアリガトウございます！
ちゃんと終わるんですね～
やっぱり仕様じゃなく不良ぽいですね・・・
shopに連絡して交換してもらおうと思います。

やる気マンマンだったのにちょっぴりモチ下がる～

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 00:33:23 ID:38YLh0Fs

生理の日は控えてる？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 01:34:13 ID:p/Jn4Ljc

始まりそうな日からお休みしてる。
んで軽くなったらやってる。

骨盤ダイエットで、始まる３日前から強い日過ぎるまではやらないことって注意があったから、なんとなくその指示に従ってるんだけど。
生理のときは骨盤ゆるめないといけないからコアもよろしくないかなぁと。

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 02:22:00 ID:PimMxRZS

コア届いて、一週間くらいで楽しくなってきた頃に、生理始まったけど、やっちゃいました。
腰が痛くてひどい目に合いましたよ。普段生理の時でも、腰痛くなる事なかったのに～
無茶は、良くないものですね～。今後は、休むつもりです。生理中は、やるものじゃないですね～。
生理終わったら、腰が痛いのはなくなりました。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 07:28:26 ID:RpWhMxPT

>>869
なるほどー。
何度もやって躍りを覚えて下腹部意識出来るようにならないと！
クイック5日でやめてフル始めちゃったのはよくなかったかー。
じっくり、じっくり。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 07:49:15 ID:mUew88Vo

基本を５日やって、６日目から、基本のあとに上級を続けてする（計1時間ちょっと）というパターンで３日過ぎました。
体重はほとんど変わらないけど体脂肪がやや減ったかな。
前から見た腹部腰回りが少し締まった。
もっと劇的変化を期待してたけど、徐々にですね。
まずはひと月続けてみよう。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 11:44:19 ID:ocCEg5Td

>>873
今まさに生理中にもかかわらずコアってる私が通りますよ。
軽く腰のだるさはあるものの、生理痛はないから普通にこなしてる。
汚い話で申し訳ないが、コアってる最中にドバっと血が出て爽快w
コアを始める前は生理前の胸の張りがなかったんだけど、やり始めてから張るようになった。
腰を回す→女性ホルモンが分泌される関係なのかな？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 14:52:08 ID:dZLoC6gb

でもダンスのインストラクターとかやってれば
レッスン生理二日目とかにあたる日もあると思うし
それでもガンガン踊ってると思うから悪くはなさそう
無理にとは言わないが

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 17:05:23 ID:k+2Wptce

club mixが今日collageから届いた～。
明日早速サルサやってみる！

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 17:58:29 ID:pCL4It0T

私もcollageでclub mix買ったのですがまだ届きません。
どれくらいで届きましたか～？

882 ：880：2008/02/06(水) 19:00:37 ID:k+2Wptce

>>881
1月14日にオーダー。安い送料の方で
頼みました。

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 19:55:24 ID:GQwd/zGj

リージョンフリーのキックスタート付きがほしかったけど、もう無いんだよねえ。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/06(水) 20:37:12 ID:HHIjpfgp

ニコニコ動画でウマウマｲｲ

885 ：883：2008/02/07(木) 01:59:44 ID:i5Yt5HN9

なんか、いかにも海賊版っての今ポチッっちゃった。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 09:12:29 ID:05LnV+RT

>>883
こことかは？
ほかにもあるかもだけど…
http://auction.woman.excite.co.jp/item/99424962

887 ：881：2008/02/07(木) 09:49:33 ID:EdKizNLw

>>882
早速ありがとうございます！
私も安い方の送料で注文したので、いつになるのかしら･･･と思っていました。
三週間ぐらいはかかるのですね。
あと一週間ぐらいかな～、楽しみ♪

情報ありがとうございました！

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 12:58:41 ID:4Qv7q6uQ

ターボ歴半年なのに、コアリズムで背中つった　orz
使う筋肉が違うんだなと実感

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 12:59:27 ID:F5VdC7A4

コアリズムって腹部だけやせるのかな？
ほかの箇所（顔）とかやせるなら買おうかなと思うのですが・・・
ショップジャパンのCMが嘘っぽくて怖い・・

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 15:12:37 ID:DoDduuCt

ショップジャパンのテレビ広告で簡単ステップガイドとかいうのはコラージュのキックスタートのことかな？

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 19:01:57 ID:j94MEeLg

>>886
うん。そこが>>885ｗｗｗ

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/07(木) 21:18:55 ID:3qShOxDA

なんかさ、エガちゃんと志村けんみたいな振りがあるねｗｗｗ

ロックステップっていうの？いかにも志村がしそうじゃないか？
腹イテーｗｗｗｗｗｗｗｗ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 00:42:37 ID:9x/pW8W3

>>886が海賊版ってこと？部屋にPCなしで普通のDVDプレーヤーしかない自分にはＳＪで購入しかないんだろうか・・やっぱ皆さんはキックスタート付き持ってます？

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 00:44:44 ID:lHQrVG9I

ﾌｫｰﾄｩｻﾞﾘｽﾞﾑｻﾞﾌｫｰ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 00:46:23 ID:xUkd3ggS

>>893
ここ最近の海外正規版はリージョンコード１になってしまっていてリージョンフリーは出ていない。
正規販売ルートのSJが、値崩れを許すはずが無い。
って考えるとサー

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 04:33:50 ID:KNXjyKs7

英語版3枚組買ったけどキックスタート見たのは最初の数回だけ。
無きゃ無いでいられると思われ。

SJのCM見てたけど、日本版の2枚目と英語版の2枚目の内容違わない？？
2週間であの結果はないわぁ～ってことは秘密。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 04:58:57 ID:ykeI6mDO

購入してみたんだけど、元々腰痛持ちだからちょっと悪化しちゃった；
１回だけ見たのじゃ、ｵｰｸｼｮﾝとかでは売れないかな…痛くてもう復活できないorz

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 08:17:09 ID:9x/pW8W3

>>896 >>897 ありがとうございます！高いけどSＪ版にしてみます！さすがに二週間であの効果が出るとは誰も思わないですよ・・春を目標にがんばる！

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 08:41:57 ID:UtSeOAK8

>>897
ゆっくりやれば？

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 08:56:00 ID:r076xxmE

>>897
買うからオクに出して

901 ：886：2008/02/08(金) 09:19:28 ID:jDAdt0yS

そっかぁ…
リージョンフリー今さら出さないよねぇ…
しかもあの値段で送料無料って…

しまったぁ　下手こいたぁ～っ！

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 10:34:22 ID:kvvJ8n/a

↑どんまい

今日上級編3セットやった！きもち～
やりすぎると腰壊しそうなので今日はもうやめとく

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 17:13:34 ID:PZl131CQ

レス見てたら基本も上級も似てる！とあったけど…。確かに似てる！
でも早くてキツイから15分でダウン。ゆっくりやっていこう！
一週間やったけどお腹に縦のラインが出来たよ。
森三中ばりの下腹は変化無し…。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/08(金) 20:11:21 ID:QTedReU+

もっとよく見ると似てる理由がわかるよ

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 06:26:36 ID:SUT+vH3s

下半身だけを横にスライドするやつと前にスライドと横上下スライドを100回ずつ（鏡みながら腹凹ませて）とぐるぐる回すのだけで
2週間もすればかなりひきしまるよ。
あとはよこに寝て両足をあげるやつ。
なんかコアリズムを流すより一つずつ忠実にやったほうが、効いた
チラ裏すまない

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 17:53:55 ID:IUkxp8gP

>>905
それには同意するが、楽しんでやれるかが大事な訳で。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 18:27:44 ID:tyxRROa7

ﾜﾝ・ｻｰｺｰ　ﾄｩｰ・ｻｰｺｰ　ﾏｰﾁｯ!!

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 00:29:11 ID:8CG5sKPs

足が右か左かを意識して見てやってて、
気づいたら上半身の動きが左右逆だった・・・
むづかし～い！

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 00:43:31 ID:/JOkHmhH

両手を大きく前後に振りつつ
腰も大きく左右に振る運動が、どうも先生と合わない。

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 02:07:44 ID:1Y5eftt2

無様だ・・・
ダンスって難しいね。出来ないから適当に腰ガンガン振って初日は終わった。
ビリーやって痩せるっていうか良い体にはなったけど、それからさぼって太ったらビリー再開しても全然痩せられない体型も変わらない。
コアリズムに期待

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 09:39:58 ID:CYKPNN0K

>>901
エキサイトオークションのDVD、リージョンフリーってかいてあるお。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 11:15:00 ID:yth8GYkv

腸捻転になったりしないのだろうかwww

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 14:45:18 ID:mKiPFeCQ

CMの最後の決め台詞の勝ちだな

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 17:37:12 ID:6X2GgSiW

整体行って体の歪み直して来た。

それからのコアは俄然楽しい！
今までどんなに頑張っても動きがぎこちなく、イマイチ効いてる感じのしなかったロックステップ（猪木のシャーのやつ）がどこに効いてるのか解るようになったよ。
腰回しもスムーズに出来るし、なにより”腹筋に力を入れる”という事が初めて出来たような気がした。
嬉しくて上級→基本とたて続けにやったんだけど、腹回りの疲労が凄くて今までは30％くらいしか効果が出てなかったのだと実感しました。
大袈裟かもしれないけど一日で腹のぷよぷよ感がなくなり、翌日試しにキツかったジーンズはいてみたんだけど
座った時に腹の肉が乗らなかった（恥ずかしながら今まで乗ってました…）のが最高に嬉しくてつい報告してみました。

より効果を求めてる人、一度体の歪みを直してみるといいかも。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 17:59:25 ID:vefZ96cI

これって
ベリーダンスではないの？

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 18:55:32 ID:LWCTpw9l

>>905 >>906
どっちもやればイイ！！

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/10(日) 20:48:01 ID:x6Wtc/x2

クラブMIX、楽しいけどかなりしんどいしむづかしい～！
後ろのダンサー（アジア系？のかた）えなり君似で凄く気になる…

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 00:29:11 ID:TphDwOBt

>>915
違う

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 10:04:17 ID:wVh4uaQR

セックスの時、自然と腰つきがよくなってたらしく、かなりエロくて、彼氏、大興奮してました

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 11:45:20 ID:qbLnyQ1I

あたしもー。
「効果出てるね～」ってニヤニヤ。
彼氏にもやらせたいわ、コア。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 13:43:48 ID:WEqmeTat

ほほう
是非試してみたいんだが効果のほうは体重には然程変化なく
お腹周りがスッキリするってことか

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 15:15:49 ID:Yjx4vvJ5

体重はほんとにあんまり変わらないね。
体脂肪も若干低くなった程度。
でもサイズダウンは著しいよ。
はけなくなってたスカートがユルユルになった。
この連休中旅行で３日やらなかったら、少し原周りに肉がついた。
今夜からまたやるどー！

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 16:48:20 ID:ogh6uvpF

おととい購入して２回やりました。
途中で脇腹が吊るので、何度も一時停止して休憩しながら
エクササイズというより動きを覚えるつもりでやった。

それなのに、さっそくウエスト(お腹の一番細い部分)が２センチ減ったー！
でもへそ周りのサイズはまだ変わらず。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 16:56:57 ID:wcS0jIEB

おととい購入2回やって2センチ減というのは、
減ったのではなく揉み出しと同じで脂肪が移動しただけでは。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/11(月) 17:21:00 ID:bOX5RB9Q

購入を考えてyoutubeでチャレンジしてみたら、腰が痛い・・・。
（腰痛持ちではないです）
これってDVD見ながら基礎（？）からゆっくりはじめたら大丈夫なんでしょうか？
ウエストサイズダウンに激しく惹かれているのですが。

926 ：中岡由佳：2008/02/11(月) 20:45:27 ID:5Kb4yHRd

騎乗位で腰振りまくってますが

927 ：メリケンジョーク：2008/02/11(月) 21:48:05 ID:2NPIRNUz

うちのカミさんがこんなダンス覚えたら、俺の方が痩せちゃうよ。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 00:46:28 ID:vYx7mc3/

芸人踊りの流れからセクシー方面へ転換中。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 06:19:33 ID:rKVZraaf

友達に見せてもらったサンバ・サルサ楽しい～。みんな買ったほうがいいよ

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 10:58:41 ID:cdLAg/xc

club mixのLatin Synergyをやってみた。

超！楽しい！結構難しくって全然踊れてないんだろうけど、
次々とラテンの踊りが変わっていって、凄く充実してます。
大好きなパソドブレも入ってて、気分だけはアメリカンダンス
アイドルでした。（FOX見てない人ゴメンなさい。）

明日はサルサだ！

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 12:04:56 ID:sN6VKqqE

リージョン1の海外版4枚組DVDが届いたのでやってみた。
ダンス経験者だから動きはそんなに難しくないけどものすごく汗が出る。

上で誰か書いてたけど私もGET MOVINGの途中8分ぐらいの所でブツッと終わる。
ショップに聞いたら交換してくれるとの事。
交換品を先に届けてくれるらしいからその間コアができなくなることもない。

腰痛と膝痛持ちだけど体重をかける位置を意識してやったら痛みが緩和された気がする。
早くも他のバージョンも気になりだしている自分がいる。
散財だorz

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 13:30:58 ID:m3dfeE8b

サンバとサルサは、どっちが、楽しいのかな？基本や上級の動きを、更に難しくした感じなのかな？
やってみたいけど、どっちを買うか迷い中です・・・

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 15:23:46 ID:ZBj/dRBQ

すごい楽しい！
でも全然動きについていけてないから誰にも見られたくないｗ

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 16:55:02 ID:5B1LKl/S

>>931
上のほうで「GET MOVINGの途中で唐突に終わる」と書いた
868です。

結局、交換してもらったDVDも同じようにブツっと終わるので
また再度交換要請したら・・・
「リージョン１のDVDはそういう仕様です」とのことでした。

まぁ激安だからそんなもんなのかな～と仕方なく納得したけど
931さんの新しいDVD届いたらどうだったか是非聞きたいです！

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 17:23:34 ID:ZKW9YZAz

リージョン1verを買った>>851だけど、MacintoshもWindowsも
問題無く全部再生出来ました。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 17:49:12 ID:wvxH34JO

》934さん、
私もﾘｭｰｼﾞｮﾝ１英語版購入者です、先日ぶつっと終わる件についてShopに問い合わせたところ、「仕様です」ということでしたよー(;´∩｀)参考まで

仕方ないなと思う反面せつないですよね。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 19:44:13 ID:sN6VKqqE

>>931です。

>>934さん　>>936さん
リージョン1ではそういう仕様なのですね・・・orz
キックスタートはオマケ扱いなので仕方ないのでしょうか。
交換品はまだ届いていないので見たら結果報告します。
ナントナク　イヤナヨカンハ　スルンダケドネ・・・

リージョンが違って見ることができた方
「GET MOVING」の8分から後には
何が収録されていたか教えて下さると嬉しいです。
見られないと分かると余計に知りたいorz

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 20:56:33 ID:ko+25e5j

早コア始めて一週間…
ﾏｯｯｯｯﾀｸ筋肉痛にならないんですが…
きちんと出来てない証拠なのでしょうか(ﾟДﾟ)??

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 21:13:17 ID:bDbGlZ1a

>>938
つ鏡

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 21:54:35 ID:4oseinO2

上に出てる
エキサイトオークションのDVD、買った人いますか？
落札したんですが、出品者から何も音沙汰なくて。
自分で日本語版買っちゃおうかな。待てないよー。
エクサイトオークションはじめてだけど、向こうから振込先とか
言って来るメール（取引ナビ）を待てばいいんだよね？

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/12(火) 22:25:18 ID:4ALgWjXj

そういえばうちのGetMovingは8分くらいで一瞬止まる。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 00:42:34 ID:68roepX3

>>935ですが、どうやら勘違いしていたらしいorz
もう一度確認しましたが、GetMovingは8分50秒くらいで切れますね。
リッピングしたやつも見てみましたが、9分手前で終了します。

何故かGetMovingは全く見てなかった・・・orz

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 00:47:03 ID:KdEZWlKZ

ｱｰﾝｧﾚﾌｯｴｰﾝﾗｲｯ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 03:20:21 ID:8uhNo0iz

誰か日本語版譲るから買ってー；

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 06:58:41 ID:MYOSQ7ui

骨盤ダイエット系と併用して大丈夫かな？
スレみてきたらちょっと繊細なダイエットなイメージ…＞骨盤
併用してる方いますか？

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 07:43:01 ID:9j5AaYqX

>>945
併用してます。特に何も問題ないですよ。

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 09:21:19 ID:bcilZ14F

>>944
欲しいですﾉｼ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 10:46:18 ID:h7JLqX5h

>>941
うん、うちのも２～３秒位止まる。
金髪の姐ちゃん（ジュリアさんだっけ？）がアップで説明してるところで…
んで、動き出す。
バックビューで見てたときは、気が付かなかったんだけどなぁ…

949 ：934：2008/02/13(水) 12:10:12 ID:6OiAj23F

>>934 です

皆さん報告ありがとうございます！
まとめると・・・リージョン1verについては
GETMOVINGは9分弱で終了が仕様になっている。。。
ということで良いのかな？？？
腰をふりながら前後に歩いている時に
急に終わるからなんだか変な感じなんですけどね。。。

でも　>>941さん　>>948さん　は一瞬止まるけど
その後はエクササイズが続くってことですよね？
ちなみにお二方のお持ちのコアリズムは
リージョンフリーなんですか？

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 13:24:40 ID:5BMBgLRE

お金がなくてずっとＹｏｕＴｕｂｅで耐えているわたくし。

951 ：941：2008/02/13(水) 13:30:37 ID:wN5Hr97I

>949
うちのはリージョンフリーだよ。
一瞬ぷつぷつって感じに止まって、あれ？と思うとその後何もなかったように続く。
で、最後は「もし疲れたならちょっと休みましょう、そうじゃないならさあ続けましょう！」
みたいなことを言って、第3部へと続く。
今現物が手元にないのであいまいｽﾏｿ

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 13:37:51 ID:KJfPs6qV

純粋なｷﾞﾓﾝだけどﾔﾌｵｸでｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝの日本語版を一万円以上で買ってる人ってどーゆーつもりなんだろ？（煽りじゃﾅｲﾖ）
ﾔﾌｰのﾎﾟｲﾝﾄ貯めてるのかな？

953 ：948：2008/02/13(水) 14:47:22 ID:h7JLqX5h

>>949
リージョンフリーだと思う…
ＤＶＤプレイヤーで見られるので…
商品自体にリージョンの表示がないんだよなぁ。
一般の方がオクに出品してるのを落としたから購入先は不明。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 14:54:46 ID:BIkF0cDQ

♪　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　 (*´・ω・) ))　　　　　　　　 |　i ＼　＼　
　(( (　つ　ヽ、　　　♪　　　　　|　i　　l ＝l　
　　　〉とノ　)))　　　　　　　　　|　|__ノ　ノ
　　（__ノ^(＿)　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 14:59:43 ID:XYD14opc

英語わからないからcollagevideoはやめて日本のサイトでClub Mix頼んでみた。
送料込み9000円くらいだったけどまあいいか。
手持ちの基本と応用に飽きてきてるからこれでまた餅あげてがんばろ。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 16:13:26 ID:S1FW7R3u

>>952
私もそれ知りたい。
中古なのにね。レアものでもないし。
ショップジャパンで今、売上一位なら出品数も増えてもう少しすると落札価格も下がるだろうか。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 18:16:30 ID:S4eZB+BY

>>952
>>952
私も気になってたんだけど、
中古→店舗でなく個人の出品者→定形外発送おk→送料安い
って理由でトータルで考えると安いのかなーと思ってた。
たいした差ではないと思うけど…

958 ：934：2008/02/13(水) 18:24:26 ID:6OiAj23F

>>934　です

>>941さん
途切れた後の詳細までありがとうございます！
リーフリだと続きがあるんですね～いいな。。。

>>948さん
日本製のプレイヤーで再生できるということは
リーフリなんですね～羨ましいです。

お二方とも丁寧な回答ありがとうございました！
すごく参考になりました。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 19:29:59 ID:9j5AaYqX

今朝はclub mixのsalsa blastをやってみた。

かなり腰の動きが早いけど楽しい！もっと踊りたい人には
club mixおすすめです。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 19:42:29 ID:ca+EXbXF

>>931=937　です。

交換品が届いたので見てみたらやっぱり同じところで切れたよorz
ジュリアが説明しながら前後に腰を振って歩いていたのがアップテンポになったところ
本編のエクササイズにはそんなに影響ないと思うから諦めるか
でも本当は完全品が欲しか(ry

961 ：934：2008/02/13(水) 21:40:30 ID:6OiAj23F

>>934です

>>960さん
報告ありがとうございます！

そうそう金髪の姉さんが説明してたところです。
やっぱり同じところで切れましたか・・・
私も本当は完成品が欲しかったです。

これにめげずお互い頑張って腰振っていきましょう～

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 22:12:41 ID:/jgHd95k

この間このスレでオクでの相場が上がってるってのを見たので早速出品しますた。
①マソ以上で落札されますた。
ありがとうヽ(´ー`)ノ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 22:20:52 ID:hbwpaxsw

「ばっちこーい！！！」
「膝♪膝♪膝♪膝♪これで♪サンバは終了です♪」
「コア！コア！」

声優の台詞がいちいち笑える

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/13(水) 22:33:02 ID:I7AVcGi8 BE:999886267-2BP(0)

>>963
終了でぇす　には私も膝ががくっとなりそうになるwwww

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 02:18:32 ID:Js7STc5+

>>946
ありがとう！
明日本買いにいってみます。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 02:49:01 ID:KRP/IYUV

>>962
特定した

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 03:12:19 ID:FAyu4aik

腰を振るようにやってるつもりなんですが早い動きになると尻を振ってるようになってきてしまいます。
腰を振るのと尻を振るのではちがいますよね？
尻の肉が揺れるんです・・・・

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 04:12:41 ID:0OJu2gIi

私はシェイクで腹ばかり揺れてどうしようもない

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 09:36:12 ID:1cyRKWbQ

老舗モノは高いし、オクでも高額落札ばかりなので、貧乏人の自分はケーブルテレビの
ＣＭで腰振り･･･。
日本語版を買った人が早く飽きてたくさんオクに出品されることを望んでいる。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 10:11:23 ID:120ww772

日本語版しか持ってないのだが、上級編もほぼ頭に入ってしまい、見なくても体が動くようになってきた。
次に買うとしたら何がおすすめですか？
クラブミックスですか？

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 15:14:35 ID:HrD/GWf/

日本語版買ってくれると挙手した人いませんよね？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 16:51:46 ID:J3bGiH+4

日本語版をyoutubeに上げてくれ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 16:53:20 ID:pW5jOqv5

昨日久しぶりにビリーの腹筋プログラムやってみた。
立腹筋てぜんぜんツラくなかったんだけどコアリズムのおかげ？か昨日はわき腹が痛くなった。
腰の使い方がよくなったのかしら？

>>963
「膝♪膝♪膝♪膝♪これで♪サンバは終了です♪」
↑これ「フィガ♪フィガ♪フィガ♪フィガ♪」って言ってるのかと思ってた。
フィガーエイトとか言うし。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 17:56:15 ID:hqDitGUz

痩せるんですか？

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 18:00:56 ID:0dgP7iUo

>>970
クラブミックス、おすすめですよ～。

976 ：970：2008/02/14(木) 18:19:20 ID:120ww772

>>975
ありがとう
さがしてみます！

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 20:10:10 ID:/tV3u40h

購入して６日目。
超初心者なので動きについていけないし、途中で止めたりしている状態だけど
わき腹が固くなってる。そして歩き方が変わった。
ビリーより効果あるよ！

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 22:04:30 ID:GroR8XqP

腹筋きたえるんだから、１日おきのトレーニング通説に従うべき？
みんな毎日やってるの？
正規版には、何の説明も載ってない。ビリーの海外版買った時は、1日おきのトレーニング水晶って欠いてあったけど。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/14(木) 23:53:25 ID:iSRGH59N

日本語吹き替え版、見てみたくなったじゃないか。（海外版所有）
わざわざ買うのは酔狂か……

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 00:16:10 ID:uzArKsrN

体験レポ

購入後4日目。今日はまだやってない（今からやる）
男　22歳　身長175cm
開始前　　体重66Kg 体脂肪21% ウエスト87cm・・・orz
開始3日目体重65.3Kg 体脂肪19.7 ウエスト86cm

まだ3日目だから何とも言い難いが、ほんの僅かに引き締まった気がする。
初日は意味がわからなかったけど、少しずつ解ってきたよ。
ぶっちゃけ最初はなんて不親切なDVDだと思った。

とりあえず2週間は続けてみる。

>>978
痩せる（脂肪を落とす）目的なら筋肉の超回復を待つ必要なしと思われ。
腹筋も付けたいなら、１日おきでやったほうが良いかもしれん・・・が、そもそも筋力アップにコアリズムは向いてない気がする。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 02:00:37 ID:txctGpTU

外食２日続いたのをきっかけに、３日間少し食べ過ぎてしまった。コアする暇なかったしさぼった。
やり始めた三週間前とほぼ同じ体型に…。筋肉ついてたら、すぐに体型戻る事ないはず…。腹筋ついてない証拠かも知れない。
腹筋をもっと鍛えないと、コアやめたら自分の場合、たぶん太ると感じた。

この太りやすい体質、いやだぁ～。昨日と今日で、とりあえず括れは取り戻したけど…。日々、努力だぁ～

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 10:59:41 ID:fofA9fok BE:380909928-2BP(0)

>>978
腹筋は隔日じゃなくてもイインダヨ

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 11:02:49 ID:fofA9fok BE:666590674-2BP(0)

>>981
ちょっとやってやめる、を繰り返すのが
一番太るらしいから気をつけたほうがいいよ
数日前のヤフーニュースかなんかで出てた（アメリカの研究報告だった希ガス）

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 11:06:02 ID:odWiUZDy

>>983
これですか？

【健康】気まぐれな運動「かえって太る」
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1202893141/

ttp://www.asahi.com/science/update/0213/TKY200802130166.html

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 11:29:09 ID:6EJaaQwZ

>>984
うわああああ
こんな話を聞いたらやめられないジャマイカ
ある意味餅が上がったと言うべきか？

コア始めてそろそろ2週間ぐらい経つんだけど、動きをマスターしてきてやっと腹筋を意識できるようになってきた。
最初は下っ腹に効いてる気がしなかったけど、腹筋意識で下っ腹もサイズダウンしてきた。
あと、下半身の肉が落ちてきたせいか骨盤のバランスが良くなったのか、自然と座る時膝をくっつけられるようになった。

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 12:06:51 ID:fofA9fok BE:1499829179-2BP(0)

>>984
おー、ありがとう　それでございます

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 12:18:58 ID:xyyTAm1j

太りやすい体質　ってピザの言い訳

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 12:26:31 ID:NwWL51GR

注文しました。今なら一週間以内に届くそうな。楽しみぃ～。皆さんは食後にやってますか？

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 12:56:04 ID:WX80pGkc

>>987
内胚葉とか学校教育で習うだろ・・・

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 14:23:47 ID:vqjkDJTw

日本語版買ってくれる人いないかな；

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 14:45:17 ID:6EJaaQwZ

>>990
一昨日ぐらいから書き込んでる人？
オクに出したら？

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/15(金) 15:28:01 ID:12NYBX11

おらもSJのヤツと英語版4枚組み両方持ってる。
どっちかいらんのだけどヤフー嫌いだから出さない。