ドカ食いしたことを反省するスレpart18

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart17
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179019013/

ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
きちんと反省すること！！
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:43:24 ID:lqW+c6Ly
２ｹﾞﾄ
１さんお疲れ様ﾃﾞｽ
ありがとう
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:51:17 ID:b/V81A9O
早速orz
朝ナシ
昼雑炊1杯 豆腐1/4丁 糸コンニャク30g
夜ワカメサラダ 魚フライ小1 揚げ豆腐大量

今 牛乳寒天 タッパー小


え……なんで今食べちゃったの私orz
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:54:43 ID:EAc1QCG/
4かな。
はじめてのひとけただな。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:26:47 ID:0eHHPFy7
ごはん
和風パスタ山盛り
チョココロネ
エアロバー一本
ごはん
おにぎり
豚生姜焼き
チーズつくねおにぎり
チキン１.５
ポテトサラダ
ピザポテト
海老せんべい

夜ごはんでした
食べた順
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:53:11 ID:hSuhrgpI

さっき
ガム
かぼちゃスーブ
黒糖飴
キャベツ10枚分くらい
(↑焼肉のﾀﾚ&ﾏﾖ)

何で毎回毎回食べ過ぎちゃうんだろ…
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 00:12:44 ID:BKxQhRDs
【質問相談】食事内容スレ２【助言批判叩きおｋ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178929275/
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175817929/
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175913561/
【60kg以上】今日何食べた？10杯目【デブ女限定】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178636254/
【二杯目】ドカ食いしたことにするスレ【完食】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180003570/
8 ：ぷー：2007/05/26(土) 02:13:43 ID:aAhkz/si
アイス５個
ハムチーズデニッシュ
カレーパン
クリームパン
アップルパイ
チーズパイ
明太ポテトフランス
クロワッサン３個
焼きそばドッグ
ミルクブレッド

この記録またカキコんどこぅ！私のお腹はﾌﾞﾗｯｸﾎｰﾙ～☆
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 03:08:42 ID:kvFwSldq
たった今
小岩井コーヒー500ml
ゴボウサラダ
パンケーキ(+カスタード)

はいやっちゃいましたー
でもめちゃウマでした
これを心の栄養にしてまた明日から頑張る
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 03:41:45 ID:1wlpiebs
オムライス
ベーコンデニッシュ
はちみつワッフル
チョコビスケット

カロリー計算したくねー！
しかもこの時間…
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:02:16 ID:P8V5kJbX
朝飯食い過ぎたー。

ごはん１杯
豆腐
もやし
マカロニサラダたくさん
スーパーカップ抹茶味
ミニチョコパイ３こ


朝から１日分のカロリー摂取しちゃったぜ…

死にたいっす
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:10:49 ID:vIc0AnOq
朝飯わたしも食い過ぎた…

カロリーメイト一本
納豆
野菜ジュース２杯
あんずしそ巻き２つ
ちょこづつみlパック
こんにゃくばたけ２つ


orz
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:12:35 ID:P8V5kJbX
>>12
そんな食ってないじゃんｗあたしなんかどーすんの…
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:18:09 ID:vIc0AnOq
>>13
いつもはもっとすごいお(´・ω・｀)
朝飯にハンバーグがっつり食ったりする…
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:48:59 ID:4vBh14km
きっと納豆は10ﾊﾟｯｸくらいで、野菜ｼﾞｭｰｽは１ﾘｯﾄﾙを２杯くらいで…
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 09:12:19 ID:DydRQZrV
>>11も>>12も調整次第で大丈夫でしょ。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 09:33:54 ID:o28NnlLc
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｵﾚﾝｼﾞ入)
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 1/2個
はまぐりのお吸い物
ｷｬﾍﾞﾂ・もやしの鮭ｸﾘｰﾑソースがけ
野菜炒め
豆腐80gくらい
ﾁｮｺ 一粒
おから なかなかﾀｸｻﾝ

ごっつぁんでした……
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 09:43:17 ID:O2iirkU4
朝ごはん　エクレア２つ
　　　　　シュークリーム３つ
　　　　　アイス小１つ
　　　　　ファンタグレープ５００ml.
　　　　　うどん少々

３時間後　おにぎり１つ
　　　　　ハンバーグ４分の２
　　　　　ウインナー１つ




OTL…痩せたんだ痩せたんだああああ
食べたら痩せるんだあああああああ

…OTL

お昼ごはんぬいて夜とうふだけにします…
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 09:45:37 ID:W/fkFGCi
豆乳250ml、クロッカン1個、カレーパン1/2個、ロールパン1/2個、
ポテトサラダ（200kcal分）、ゆで卵1個、バナナ1/2本、グレープフルーツ1/4個

私も朝だけで1日分のkcal摂取でした…orzorz
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 09:47:48 ID:LNvdQNFm
ベーグル サーモンクリームチーズとブルーベリークリームチーズ1/2ずつ
バナナ1本
プリッツ1袋
南瓜の煮物1切れ
サッポロポテト1/2袋
板チョコ1/2枚


朝からマジなにやってんの自分・・・orz
昼は食べないどこう・・・
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 10:48:02 ID:HkyUOaf8
>>20
昼食べなきゃその分確実に夜ドカ食いするよ。
人間は自主的に飢え時ぬようにはできていないんだから。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 10:51:58 ID:mJMw0Zso
>>20
朝は夜と違って一日で消費されやすいから運動してこい
んで昼たべて夜少なめの方が蓄積されにくいとおも
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:02:44 ID:sg6tcpDo
１５時が１番脂肪になりにくい時間なんだよ
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 12:00:44 ID:o++kSOQc
夜寝る前にﾗｰﾒﾝ食って朝起きてﾗｰﾒﾝ。
せっかく痩せてきたのに何やってんだ俺
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 12:19:36 ID:qu+/QKOi
ｱｲｽ200ml １
ｱｲｽ125ml 2
パン 1

食べ過ぎた‥
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 12:20:18 ID:dNXUrO0S
９時に納豆、10時にご飯２合炊いて１時間ちょっとで完食しますたよｗ
おかかと醤油でいただきますた
ほんとはチーズケーキ・アイス食べたいけど、夜お酒飲むから夜まで食べるのは止めよう。。
夜中踊りに行くしこれから寝ますｗｗ
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 13:35:19 ID:rV33VIK6
カツカレー食った。
うまかった。
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 14:31:32 ID:goVtXQHO
モス照り焼きバーガー
軟骨唐揚げ
たぬきうどん
食パンにマヨ・チーズ・ハム二枚ずつ乗せたもの
まだお腹いっぱいにならない。

夜は沖縄料理食べに行く。
食べる時はおいしく食べて明日から今日の後悔を生かしていこう。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 14:50:52 ID:hJq7CHED
くるみ100ｸﾞﾗﾑ
大根１本
トマト大４個
まいたけ２ﾊﾟｯｸ
ブロッコリー２房
きゅうり２本
きくらげ大量
わかめ大量
ひじき大量
寒天大量
水１ﾘｯﾄﾙ



すげぇ！
腹が妊婦みたい！


このあと人と会うのに 服着れねぇー…。orz
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:03:24 ID:PTjASDA3
やっちまった…
豆大福1個
ガリガリ君1本
カルパス3本
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:06:59 ID:4K/Qgpjr
どんぶりにご飯てんこ盛り×２
からあげ６個

夜抜く予定だけど
絶対体重増えるorz
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:26:46 ID:xnhzJCce
朝：おかゆ(二杯)ゆでたまご、さけるチーズ一本、
アイス一本、野菜ジュース
昼：プレミアムクラッカー一袋、かんぱん一袋、
黒砂糖一袋、さけるチーズ四本(二時間くらい食ってる

カロリーどうなってるんだ･･･。
さけチー五本･･･５００kcalを普通にとってるとか。

１キロ増えてた。
もうすこししたらもっと増えそう。

夜抜きます。抜きます。抜きます。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:37:29 ID:y1ZV+E5o
うわぁああ
アイス食べちまったorz・・・
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 16:06:50 ID:1zNyNttg
みかんゼリー
コンビニサラダ
ゴボウサラダ

なんとか炭水化物を避けれた。あー、ファミマの新しいスウィーツに負けそう（泣）
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 16:15:26 ID:8hOkhkOd
スティックパン4本
薄皮あんぱん2こ
イングリッシュﾏﾌｨﾝ
サラダ
みかん
白玉7こ
源氏パイ4枚
アーモンドチョコ1こ
ｷｬﾗﾒﾙホイップロールパン


食べ過ぎてきもちわるい
今日からダイエットって決めて朝から夜まで食べないって決めたのに一度食べるとだめだ(´;ω;`)
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 16:29:31 ID:m2Mejc5b
最近のドカ食いで二キロも増えちゃった…。
体脂肪も１％増えたし。
胃がのびちゃったんだなぁ
これからすぐ戻すけど
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 16:44:59 ID:ClRs9kNP
ドカ食いしちゃったみなさんダイエット始めて何日目ですか？！それにもよると思うんだけど。私はいつも７日目あたりに耐えきれなくてドカちゃう。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 17:27:26 ID:JB0cVygh
>>1乙!!
早速だけど食べまくった…(；Д；`)ｳﾜｱﾝ
ごまだれつけ麺1.5人前
鮭のにつけ
焼きプリン
卵かけご飯
チョコでコーティングされたポテチ沢山
バニラアイス


あーバカだなー
あほだなー
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 17:47:24 ID:rMDLwGeR
>>34さん
サラダやから大丈夫だと思うよ
ゼリーもそんなにカロリー高くないよ

そんな自分は過食マックス
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 17:47:28 ID:qByceUwC
クッキー25枚
バケット5切れ
アイス
柿ピー(小分けになってるやつ)4袋
板チョコ3/5くらい

ばかばかっ(´；ω；｀)
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 17:48:57 ID:O2iirkU4
豆腐一丁だけ食べるつもりだったのに

納豆・目玉焼き・ヨーグルト・りんご１こ丸ごと

食べちまったー　あー痩せた痩せた痩せた痩せた痩せくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 19:38:11 ID:XYBPuupG
朝から我慢してたし、カロリー的には大したことないと思うんだけど、サラダ食べ過ぎで胃が…orz

サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ、ﾓﾔｼ、ｷｭｳﾘ、ｼｰﾁｷﾝ)
うなぎ(3ｷﾚ)
ｴﾋﾞｶﾂﾂｲｽﾀｰ(1/5本)


胃を小さくしなくちゃ、食欲とかの解決に繋がらないよね？
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 20:34:00 ID:SzY5BIPE
ひさびさに食べ過ぎた

麻婆豆腐２人前

せっかく料理したけど失敗してみんなあまりたべてくれなかったので
自分で食べきった・・あーあ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:19:34 ID:6RueDU5V
>>35
正しいダイエット法を理解してからやった方がいい
断食は体に悪いよ
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:50:22 ID:IVckIged
ﾁｰﾝ　orz
朝にメープル玄米ブラン１袋でヨーグルトすくって。
お昼にTHE・どんのねぎとろ梅だれ丼
間食としてまがりせんべいとぼんち揚げ
夜にﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのﾗｲﾄﾐｰﾙﾌﾞﾛｯｸ（健康補助食品）ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ味１本、ﾏﾝﾅﾝと五穀米のご飯、こんぶ煮豆、
堂島プリン、こんにゃく畑Light、ｸｯｷｰ２枚　…OTZ

なんでこうもやってしまうんだろう…。本気でやだ。
朝よりも体重１，２ｷﾛ増えるわ、体脂肪も１％増えるわ、いいことないのに。
世の中おいしそうなものが多すぎるよ…。
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:55:19 ID:iVY9fLC6
あーやっちゃった

夜ごはんササミ二切れ･ゼリー･ﾁｮｺｸｯｷｰ一袋･酒･スルメ･納豆･天ぷら○|￣｜＿

体重計のったら一キロ増えた
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/05/26(土) 21:55:43 ID:E72al1gx
パイナップル１５切れほど
グリーンサラダ
おにぎり１ケ
かぼちゃの煮物
ぜんまいとにんじんとお揚げの煮物
ゆで卵
ハーゲンダッツクリームブリュレ味
スナックパン３本
割りこそば
かつおのたたき
杏仁豆腐
ピーナッツ２０ケほど

あーあ、今日は台無しだー
でもハーゲンダッツおいしかった！
明日からまたがんばろっと
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:58:55 ID:nQWYzek8
うちもやっちゃった

チョコパン２コ
食パン１枚
ぜんざい２杯
グミ１袋
ガム２枚
かっぱえびせん１/３
チョコチップクッキー２枚
すきやき
うどん１玉

ないわあ・・・
49 ：１：2007/05/26(土) 22:07:34 ID:cfBs+cbX
>>2
ｽﾚ立てにお疲れ様と言ってくれたのはアナタだけでした
ありがとう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 22:09:08 ID:w6G6VInX
最悪↓
昼にランチパックの野菜コロッケとケーキドーナツ4個たべちゃった

でも今日4時間踊ったよ!!
大丈夫かなあ?↓
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 22:13:29 ID:jLsPb5Rq
>>42ツイスター5分の1でよく我慢したね。私は1クチ食べると最後までいっちゃうと思う
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 22:15:26 ID:/QR6g+w7
>>49
>>38
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 22:17:16 ID:ssCLeQnQ
あほだ…すき焼たらふく食ってしまった(ToT)
実家は駄目だな、自制心きかなくなる…
お母さんのごはんおいしいんだもん…
明日からまた頑張ろう。
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 22:18:43 ID:NYdTZaj3
絶食すると反動がﾔﾊﾞｲ…

野菜ｽｰﾌﾟ大量
食パン Ⅰ枚
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 4個



あ～あ
明日からまた頑張ります
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 22:57:46 ID:1D6PLfsI
晩は間食無しと決めてたのに…。

抹茶ロールケーキ
クリーム鯛焼き
三色アイス

甘い物ばかりで気持ち悪い…orz
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:26:08 ID:7xBmux2m
一口のはずが
なぜにこんな事に…

ﾊﾝﾍﾟﾝﾁｰｽﾞのﾌﾗｲ4個
ｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞ細巻き2本
豚しゃぶの胡麻ﾀﾞﾚ250g
ﾁｰｽﾞﾁｸﾜ小3個
薩摩揚げのｵｸﾗ包み3個
焼き鳥4本
ぼいるﾆﾝﾆｸ.丸々1個
ﾒﾛﾝの腐りかけ.大1玉
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ入りﾜｯﾌﾙ2個

今から半身浴90分して
悪玉菌&ｶﾛﾘｰ消費して来ます。明日は勿論.何も食しません!!
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:33:31 ID:1Ip+FvmD
節食→ドカ食い→絶食→ドカ食い

君たち絶対痩せないからさ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:41:29 ID:oJTyxL/a
>>49かわゆそ(´Ａ｀)
ありまと(´∀｀)
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:55:35 ID:ofl+Gtgv
なんでバカデブってすぐ絶食すんだろ。その日食べなくてもいつかは食べるのに
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:57:35 ID:4vo0JsKq
1キロ減ったからって油断して

雑炊半分
ホームランバー
おせんべい一枚
ロールケーキ4分の1本
おにぎり4こ
串カツ一本
オニオンリングスナック一袋
塩バニラチョコ1個

文字にすると恐ろしいな…
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:05:14 ID:msZDAVqa
ドカ食いか分からないけど‥飲み会で
酢の物
湯葉一口
焼き鳥５本位
卵焼きとお寿司一つずつ
日本酒少し

他にもちょいちょいお肉やお魚をつまんだ
確実に体重増えるけど楽しかったから気にしないｗｗ
久しぶりに油っこい物食べたから胃が重い‥
明日は食事を軽くして運動しよう
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:09:42 ID:Y6hafYw5
デミグラハンバーグ（粉チーズタプーリ）1個
目玉焼き2個
ベーコン3枚
ご飯大盛1杯
チョコメロンパン1個半
クリームパン1個
デニッシュパン1個
コッペパン1個
ジャムトースト2枚
バタートースト2枚
ママレードトースト2枚
大福1個
チロルチョコ15個
バナナバウム1個
マックフルーリー1個

(´-`).｡ｏO旨かったお。
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:10:48 ID:5SAV2JKy
玄米メイプルブラン
ヨーグルト
メロン
焼きうどん
プリン入りクレープ
生クリームたっぷりサバラン風ケーキ
ゆで卵
ご飯特盛り
豚バラのトマトソース煮込み
カスタード大判焼き
マリーのアイス
３日分のカロリーをとってしまったorz
お腹が重い
もう寝ます
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:11:43 ID:DoEHNvHX
見事なリバウンド食ですね
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:13:07 ID:966weqNF
吉野家豚丼
ラーメン・・・orz
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:14:27 ID:966weqNF
吉野家豚丼
ラーメン・・・orz
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:16:18 ID:tI9CXLgS
飲むヨーグルト一本
アンチョビとキャベツのぺペロンチーノ
カレーおせんべい大量
肉じゃが
とろろうどん
シーザーサラダ
ぎゅうひとアンコの入ったドラやき

ちょっと痩せたと思って、調子にのって食いすぎた。
ちゃんと運動もしたけど、それにしても量多すぎたので反省。
明日は節制します。
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:18:56 ID:hYB7LR3u
>>51さん
>>42です、遅れましたがorz

ﾂｲｽﾀｰは家族が食べてた残りなんです。１人だと我慢出来ないはずです(笑)

昨日も５分の１は食べたかな？
野菜とか胃に入って満腹になったら、ちょっとくらいカロリーあるものも食べてもいいかなっと最後に食べてしまいます…
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:21:06 ID:UtAmXBIS
やちまたorz

たけのこの里1箱
じゃがりこ1ｶｯﾌﾟ
ｵｰﾁｯﾌﾟｽ ｻﾜｰｸﾘｰﾑｵﾆｵﾝ1袋
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ+牛乳
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ1箱BBQｿｰｽ
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾎﾟﾃﾄMｻｲｽﾞ
ﾋﾟｽﾀﾁｵﾁｮｺ1箱
缶ﾋﾞｰﾙ3本

美味かった……美味すぎた
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:21:43 ID:vHPC7fhN
きのこの山、黒糖ロールパン小さいの６つ、はるさめヌードル、グレープフルーツ、トルコアイス(キウイ味)

ん～、夜９時にやっちまったな
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:22:36 ID:hp/cD+0t
ラーメン屋さんで味噌ラーメンと餃子、カレーのセット食べた。

ごめんなさいorz
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 00:51:48 ID:JiLM+ElU
3ヶ月ぶりのドカ食い。

気が付いたら、弟が買っておいた分厚いトースト用食パン4枚にマーガリンをたっぷり付けたのと
カップヌードル1個を食べちゃってました。

まったく自制が効かなかったよ・・・　こんなの初めて・・orz

これから48時間は水だけで頑張ります。
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 01:07:21 ID:ZrZ7AazN
こんな時間に野菜炒めとサクレを食べてしまった・・野菜だからいっかと思ってるのはいけませんよね・・・
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 01:50:36 ID:2v3lbzw/
アイス3種類
ごまだれ冷麺
おにぎり1つ
ベビースターﾁｬｰｼｭｰ味
からあげ5こ
食べました…

最近ダイエットがたるみまくりです…誰かカツ入れて…
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 01:56:30 ID:qVfFUQVB
アイス２本
ご飯　３杯
カフェオレ３杯
柿ぴ～　１袋
ミラノ風ドリア
ビアードパパのシュークリーム

あ～あ、昨日の夜食べ過ぎたから、今日は自粛しようとおもったのに
体が食べ物を欲してたよ～。

こういう時もあるさ！ってかね、ダイエットしてたら顔が老けたの・・・。
張りがなくなったって言うか。。。ムリなダイエットはしてないのにな。
色々
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 01:56:45 ID:966weqNF
>>74
痩せる気あんの？
やる気無いなら一生食ってな














こんなかんじで？
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 01:59:57 ID:XBm4b7Om
ここに書いてる人は自分を見つめてる人だよね。
言い訳する奴は本当にだめだよ、書けるだけまとも。
何をやらせても継続できない人間もいるんだよね。
食べたけどこれはOK、とか、筋肉つければ代謝がどうのとか。
したい時だけトレーニングして満足するより生活を見直すことだと思う。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 02:10:07 ID:DRkAtZbY
朝　無し

昼　肉じゃが　１口

夜　ごはん 半分　ホルモン １人前　寿司 １人前　細切ﾎﾟﾃﾄｽﾅｯｸ １袋　すあま ４個　ﾛｰﾙｹｰｷ ２切　水菜サラダ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 02:21:09 ID:x5tSHEYK
>>77
私は見つめ直す…と言うよりは食べた物書いて現実を見る感じ
頭で思うより、字にする方が遥かに危機感を感じる


今日は朝から
ミスドのドーナツ 二個
お洒落なレストランでランチ(パスタ、サラダ、肉炒め、パン二切れ)
ナッツたっぷりのメレンゲ 二個
ビーフン 一皿
おにぎり 二個
チョコ 三つ
ごついクッキー 一枚
夜御飯(御飯、豆腐、鳥サラダ、南瓜の煮物、漬物)
不可思議なおかし 10個
カフェラテ 一個


一週間頑張っても仕事のない週末には必ず食べたくなる。
またやっちまったー…いい加減辞めなきゃな…

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 02:41:07 ID:rYw5t3xB
今お腹が減って一ヶ月半ぶりに鶏のから揚げ二個食べた…
後悔したけど涙がでるほど美味しかったよ…
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 02:44:52 ID:VpN38iEr
焼そば１人前
お好み焼１人前
豆腐＆海藻の棒々鶏ｻﾗﾀﾞ
唐揚げ５個
わさびﾏﾖﾎﾟﾃﾄ１袋
ﾁｮｺﾚｰﾄｸｯｷｰ１袋
ﾁﾛﾙﾁｮｺ(ﾁｰｽﾞ味)１個
ﾓｯﾁﾘﾝｸﾞﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ１個
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷｽﾃｨｯｸ１本

うぅっ…ぐるしい…
やってもうた……orz
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 02:56:04 ID:34KNu4zm
>>79 危機感を感じる？
で、またドカ食いしてるから感じるだけで意味はないよね~~~~ー(・∀・)ー
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 03:04:03 ID:XBm4b7Om
p4014-ipbf2310marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 04:31:27 ID:bs66YZrF
鯛めし、ビール、かき揚げ１個、えびのからあげ、いなり寿司２個、
ケーキ３個、グレープフルーツ、かにかま、プレッツェル、
プレッツェルキャラメル、チョコ菓子、スティックパン３本
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 05:02:45 ID:eKQu7gtH
昨日
朝　マックグリドル
　　マッシュポテト
　　コーラ
　　ポテトＭ
　　ピュレグミ
昼　じゃがりこ１箱
　　おでん（こんにゃく、ちくわ、さつま揚げ、大根、昆布）
夜　カレー１皿
　　とうもろこし１本
　　クリームパン

３キロ増量
きのう夜食べたあと爆睡
今日の朝
カレー（具だけ）２杯
食パン
ブラックチェリー

…せっかく痩せたのに。
今日からまた頑張ります。
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 05:30:03 ID:CCTcj+PA
夜中にうどん二杯…
それにアイスも食べてしまった…
豚一直線です(´；ω；`)
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 05:49:39 ID:bB0Qz4gu
スーパーのそば
カレーヌードル
たこ焼き5個

深夜に麺類2種類という愚行・・・
ショック・・・
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 05:54:07 ID:QyKVgrzj
昨日の夕飯

メロンパン
スナックレーズンパン
メロン蒸しパン

たらふく食べたのに
今朝っぱらから

焼きそば
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 05:58:28 ID:lH6ZK0Dp
玄米ﾊﾟﾝ半分

ｼｮｰﾄｹｰｷ半分
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ半分
ﾁｰｽﾞ一切れ
ｸﾗｯｶｰ三枚
ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ少し
ﾁｮｺ一粒

ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ

大後悔です。気持ち悪い！
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 07:09:30 ID:sysbmoSg
菓子パン２つ
カロリーメイト２本
ところてん半分
納豆
野菜ジュース
バナナ半分
ヨーグルト
からあげlこ


朝から１日分のカロリーｗ
腹一杯すぎてやばい…
休みの日って気ゆるむなあぁ…
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/05/27(日) 11:27:04 ID:EUonFcZx
パイナップル２０切れほど！

これを最後に絶食生活にはいります。
コーヒーもブラックで！
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 11:39:10 ID:grIQcBGD
みんな　炭水化物祭りだな
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 11:42:52 ID:aJicGEZU
たった今…

春雨スープ
ランチパックの
ピーナッツのパン１枚
ほしいも少し

食べてしまいました…
情けないです。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 11:52:02 ID:/Gmkhx0T
からあげ8個くらい
ハニーディップ(ミスド)
ストロベリーリング
エンゼルクリーム
ファンシー
ポンデリング
ダブルチョコレート
ハニーチュロ
ハムチーズパイ
ダブルショコラパイ
ねぎ入り卵焼き(卵2個分)
トマト2個+チーズ3切れ

てへっ
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 11:58:37 ID:bZ0MxKm/
208kalのドーナツ
玉葱半分オーブンで焼いたの
玉葱人参胡瓜のサラダ少し
カレールー３口
食パン１口

はあ´｀
運動してこよ
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:12:36 ID:VpN38iEr
>93>95
それくらいへいきじゃん
落ち込みすぎ
>94
ミスド祭りw
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:19:00 ID:Smk4XDa6
ここ見てると甘ちゃんが大杉。おまえら甘いよ。本当にダイエットするきあるのかよ馬鹿？
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:19:06 ID:584CTgTT
豆乳おからクッキー 2　
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176618258/
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:24:01 ID:9kvU+jHT
休みで出掛ける予定がないとやってしまう…

食パン一斤、
あんぱん１個、
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ１個、
じゃがりこ２個、
ビーノ１袋、
堅あげﾎﾟﾃﾄ１袋
パイの実１箱、
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ３個、
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾁｮｺﾓﾅｶｱｲｽ１個

まだ、お昼という現実…。家にいたら、このまま食べ続けてしまうよ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:26:48 ID:4gz+9xV5
朝にパン1個とﾁｮｺ②粒にアイス
間食にアイスとこんにゃくとワカメとチーズ
昼にスティックのお菓子5～6本と、チーズとうどんとご飯1杯とﾁｮｺ3粒位、お菓子1個、飴玉1個

食べ出したら止まんなくなった
でも明日から頑張るなんて言わないで今からすげｰ運動する!!!当たり前けど夜は食べない
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:27:05 ID:aB+EKuLw
>>99
じゃあ外に出ればいいじゃんｗｗｗ
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:50:06 ID:9kvU+jHT
化粧とか出掛ける支度がめんどくさくて…

かなり食べちゃったってのもあるんですけどね。

でも、まだ食べたい自分がいるので、家にいると確実にやってしまうので、とりあえず車でﾄﾞﾗｲﾌﾞしてきます。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 13:00:35 ID:ewJDkgT/
>>102
いや、せめて歩こうよ…(´・ω・｀)
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 13:57:23 ID:v9mc7Kc5
小さいパン30ｇ
きゃべつ炒め20ｇ
おからハンバーグ40ｇ
玉ねぎとさやいんげんの味噌汁
鮭半切れ
わかめときゅうりとしらすの酢の物30ｇ

ここまではバランスよく食べれてたのに
たけのこと豚とじゃがいもの煮物200ｇ近く食べてしまったorz
親の料理は何でこんなにおいしいんだろう

さらにクッキーとフロランタンとパウンドケーキ１個ずつと薄皮あんぱん半分食べた
週１のお菓子の日といえ何やってんだorz

今日はいつもより３キロ多く走ろう
昼夜はトマトときゅうりのみだ！
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 14:38:35 ID:9U90BKrq
ドライブてｗｗｗｗ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 14:39:53 ID:YvuUNyHB
黒蜜ところてん2個
黒蜜寒天1個
味付け海苔6パック
ピーナッツいっぱい

いくらカロリー少な目だからって、食べすぎたorz
お腹がパンパンだよ。明日体重増えてそう。
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 14:57:04 ID:ko5CU5+4
お昼に
たまごのケーキ
さくさくパンダ
堅焼きプリッツ1袋

合計989ｶﾛﾘｰ…でも久しぶりだからめちゃくちゃうまかった～
今からステッパー踏んでたまごのケーキ分だけでも消費だ!
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 15:38:35 ID:NJrcpZMh
グレフルと春雨ヌードルとナタデココゼリー食べちゃった
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 15:55:31 ID:OU/1uXXd
ミスドの１００円セールが最終日だから朝からドーナツ４つも食べてしまった
罪悪感に打ち拉がれていたけどさっき体重計ってみたら減っていた！！
昨日はほとんど食べてなかったから消化が早かったのかな…
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 16:06:30 ID:tG+ITDEM
朝
ギョーザ二個
シューマイ六個
ご飯
豚汁
レタス
酢の物

昼
そばめし
チョコクッキー
フルーチェ
チョコクッキーおいしかった‥
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 17:04:55 ID:QRoQ4GJI
もみじまんじゅう5個も食べたorzカロリー書いてないし怖いよ…
夜にジョギング行ってくる
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 17:18:51 ID:p3pCaX2/
お昼に加えて、
ラングドシャ一箱
おにぎり二つ
かりんとう半袋
砂糖たっぷりカフェラテ

いやー食った食った
晩御飯なにかな
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 17:23:29 ID:lBFJ7TVn
寿司１０個
卵焼き
蟹汁

仕事の接待にて。
カロリミット飲んだけどカロリー高すぎ!
このせいで私の休日の食事が制限されると思うとorz
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 17:35:36 ID:I3ESo6l+
卵かけご飯2杯
フレンチトースト

朝マックやっちまったし今日は仕方ないと思い夜を少な目にする
怪我してるから運動出来ないのが痛い…でも腹筋位なら出来るので腹筋するか！
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 18:21:32 ID:VMI583Pd
今さっき仕事中、馬鹿なオヤジに絡まれてムカついたから食べてしまった(>_<)
おにぎり２個とスープ春雨あのくそじじぃ　あーマジむかつく
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 18:26:16 ID:ppMBI+oP
食べたのは自分が悪いのにオヤジのせいにするな
ちゃんと反省しろ
人のせいにしてたらいつまでたっても痩せらんないよ
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 18:42:20 ID:QryJb8/3
そうめん大量
ハム焼いたやつ3枚
卵焼き2きれ
牛乳寒天
ざるそば
豆腐1丁
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 18:43:19 ID:QryJb8/3
そうめん大量
ハム焼いたやつ3枚
卵焼き2きれ
牛乳寒天
ざるそば
豆腐1丁

今日は食べ過ぎた……でもお腹いっぱいで幸せ(´;ω;｀)
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 18:44:24 ID:QryJb8/3
ごめん>>117と>>118は同じです。
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 18:49:07 ID:zY9BTo5i
携帯から失礼します

朝
ｱｲｽ125ml 1個
パン 1/3個

夕方
かき氷1個 122ｶﾛﾘｰ
ﾋﾟﾉ 1(6粒入り)169ｶﾛﾘｰ
パン2/3個

今日ゎたくさん汗かけそうなのでウォーキング行って来ます！
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 19:12:59 ID:PkUBJrdi
朝
パン二枚のホットサンド　ハムチーズマヨ

昼
素麺二束

夜
マックチキン
ドリア
イタリアンサラダ
ポテト

一週間で２キロ増えてしまった・・
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 19:37:02 ID:gue2+X80
>>115
日曜出勤乙。

でも食べて太ったら馬鹿オヤジに負けた事になる。
今度から拳壊さないような物を殴って解消するとかした方がいいよ。
攻撃性を自分に向けないで外に出した方がいい。
太ったらまた馬鹿に絡む隙を与える事になって悪循環で苦しむ。
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:00:15 ID:LWRFY64H
朝はラブレ・こんにゃく畑・ヨーグルト
昼はおにぎり・いなり・からあげ・えびふらい・たまごやき・おにつけ
間食…ケーキ・プッカ・カキピー
夜はまだ…

やばいな………泣
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:11:45 ID:sysbmoSg
みなさん一回ドカ食いしたら体重どのくらい増えますか？
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:38:03 ID:tsac0Eqy
１日の総カロリー500までに抑えてたのに
せっかく一週間頑張ったのに
今日多分2000ｷﾛｶﾛﾘｰ位食べた。


明日陽が落ちるまで動き続けます
昨日まで頑張った自分ごめんなさい
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:43:34 ID:q10uA4le
徹夜すると本当２４時間食べまくってしまう・・・

早朝：豆腐、キムチ、クッキー１枚
朝：チャーハン少し、キャベツ、レタス、食物繊維フレークとミルク
昼：キムチ、納豆、ピザ１切、菓子パン４つ！！！キウイ
夜：キャベツ、トマト

昨日のこと。二十歳女。
人生史上一番食べた気がするよ・・・菓子パン４つて・・・
おかげて体調悪い。。

体がものすごい水分欲するし熱っぽいんだけど。。。
大量のカロリーを必至で消費しようとしてるのかな？？
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:49:37 ID:pZ4taYXm
おにぎり1，ﾊﾞﾀﾋﾟｰ片手一杯分，角煮ﾋﾄｷﾚ，ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ，ｸｯｷｰ４つ。
今からなわとび…
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:50:27 ID:psF8J/Gz
今夜は家族でお蕎麦屋さん。
おろし蕎麦を食べて、ダイエット的にも満足だったけど...
ママン、
セットの天丼を半分も残しちゃダメだよ(ﾉ_･｡)
もったいないから食べちゃったぢゃないorz
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:55:06 ID:QyKVgrzj
今日１日

焼きそば1皿
野菜炒め2皿強
玉子2
納豆1
菓子パン2
いちご飴4

あ゛ー。怪獣だ。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 20:55:16 ID:J4vGIz/7
>>128
食べ物を大事にするのは良い事。
明日からまた頑張れ。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:01:04 ID:6aBYNoG3
焼き芋
プチソフトミルク
ツナクレープ
らぽっぽマフィン
ソフトクリーム
焼き芋
果汁グミ
・・・・・・・・・・・
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:03:34 ID:ny71BRvM
大量に作っちゃって美味しくて沢山食べた…

春巻
麻婆ﾅｽ
ﾄﾏﾄ
わかめｽｰﾌﾟ
きゅうりもやしﾅﾑﾙ


やっぱ手作りはいいな…
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:08:03 ID:sysbmoSg
またやっちまったｗ
いなり寿司３つ
おにぎり１つ
からあげ４つ
エビフライ２尾
枝豆少し

休日食べないと日常のストレスに耐えれない…！せめて平日は頑張ろう…
そして休日はドカ食いじゃなく普通にしよう…
意識しすぎて余計食べちゃう
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:12:19 ID:Y8O9zEaS
ｼﾞｭｰｽがぶのみ、ｼﾞｮｲﾌﾙでバカ食い…
今日で1㎏増…
生理中は仕方ないと思い食に走ってしまった…
加減せねば
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:24:34 ID:k6nKEbth
おそらく、皆さんは過度なダイエットをしていませんか？
過度な食事制限、過度な運動。それでは一時は痩せても、すぐにリバウンドします！ドカ食いの素ですよ。ドカ食いの後に残るのは、自己嫌悪だけです。ドカ食い→反省→ドカ食いの繰り返しは、体に悪いです。
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:41:35 ID:opTZnbB8
O型は肉食っていいんだと開き直り、
ラム肉4枚
キャベツ1/4
トマト1個
茹でた人参ブロッコリー
もりもり食ってやったわ！

スーパーで買物欲満たされ、モスの誘惑も吹っ切れた！
外食よりは安上がりで良いね


…さて､明日はジム行こう…
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:52:53 ID:hyyfb7kS
昨日の話。
夕飯に友達の結婚祝いで家に遊びに行きタイカレーをいただく。
その後ウイスキーロックとビール一缶、ミックスピーナツを両手いっぱい位食べる。
久々にお酒を飲んだせいで何かがふっきれて、
夜１時頃から
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ６粒
サブレ３枚
ガリガリ君１個
ごはん1.5杯
ﾀｺｷﾑﾁ一皿強
太いｿｰｾｰｼﾞ半分
めかぶ１パック


一日の摂取カロリー3600て…あほすぎる
その後深夜ジョギング１時間筋トレ30分、
今日は850カロリー摂取して水泳２時間筋トレ30分。
５キロ痩せたのに２キロまた増えてきたのでリバウンドが心配です。
長文失礼しました。
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 21:54:17 ID:adqCS4yu
フライパンいっぱいに作った、アスパラとベーコンのパスタ。
夕食と、明日のお弁当にする予定。



なのに、なんで全部食っちゃうんだよ！
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:10:33 ID:WPOSKJG5
大切な友人を亡くした。１０年ぶりに酒を買いに行こう。
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:19:23 ID:EqO8tNPO
そこまで食べたいわけでもなかったのにチョコ一箱食べた
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:26:53 ID:aP9pCDnN
朝：すんごい甘い豆乳、牛乳、リンゴとヨーグルト
昼：ポトフ、ごはん1杯
夜：野菜ジュース、ご飯2杯、味噌汁
今：立て続けにチョココーティングバニラアイス×3、マンゴーアイス×1

いくら生理一日目だからって、他に甘いもんなかったからって、アイス食いすぎだろ！
しかも今日は運動できないし……orz
ほんと、この時期は制限効かなくなる……(´；ω；`)ｳｯ
でも、丁度アイスも無くなったことだし、明日からまた頑張るぞ！！
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:41:54 ID:92uvxmkS
まるごとバナナ、アイス3つ、カントリーマアムのファミリーパック2／3ぐらい
明日は激太り確定…ちょっとは我慢しろよ俺
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:45:00 ID:eEx15DXH
チャーハン大盛り
からあげ×２
ゆでたまご×２
ソーセージ一袋
目標体重まであと７キロ、、頑張ろう
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:55:42 ID:M5F1Y16i
朝はケチャップごはん。
昼は小さいカップ麺。
午後にホットサンド半ぺた、アイス、晩ご飯にオムソバ食べてしまった…

200グラム増えてた…これがなければ新境地へ行ったものを…
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:57:31 ID:pZ4taYXm
ミスド４こほど
自分の食欲まじどんだけ
嘔吐やめるって決めたからもぅしない!!
明日からまた運動がんばる!!
３９まであと４ｷﾛがんばれ自分!!!!
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 22:58:57 ID:JiLM+ElU
「生きている意味がないだろ」の悪魔の声に二日続けて沈没

今日も立ち上がるのがしんどいほど胃に詰め込んでしまった

もう何を食ったか思い出すのも嫌だ

こんな自分が情けない
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 23:04:52 ID:MTv5Ug9X
覚えてないぐらい喰った。
飯5食ぐらいと菓子盛りだくさん。
体脂肪32もあるくせに何で我慢できないんだ。
漏れどこまで太りたいんだ？

明日から真面目にダイエット始める･･･。
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 23:51:23 ID:8gvwRC59
朝：ピザ
昼：デリランチ（パン食べ放題のためパン5個）
おやつ：スタバのバナナジャバフラペチーノ
夜：カレーとピザ
おやつ：バニラアイス

最近晩御飯食べない生活してたら爆発したorz
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 23:58:05 ID:S5weTP7L
たったの4日で7キロも太った・・・
せっかく痩せたのに、普通の食事がしたい・・・
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 23:59:55 ID:4RhcaOCk
朝
あんこたっぷりおはぎ
クリームパン１個
お米のお菓子３つ
ヨーグルト少し
サンドイッチ１個
昼
ご飯１杯
煮魚２匹
完食
ゼリー１個
夜
ペプシ500
乳製品200

顔の肉がすげえ
まんまるだ
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 00:44:43 ID:r1x6v+yn
一週間以内に７キロの増減は実際地獄だな…｡
いや減るのはその時は良いかもしれんが…｡
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 03:18:16 ID:KMcsUv0c
朝、おにぎり２コ
昼、牛タン弁当とフライドチキン
間食、いちご大福
夜、エビフライ、ワンタン大量、ご飯少し、納豆
さっき、トマト２コとおにぎり１コ。


やばい、過食の波がきてる・・・
しかも吐こうとおもったらオシッコもらした・・・


いっぺん死んでくる。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 03:21:33 ID:ieRqvsnX
ボンゴレスープのスパゲッティ100g
トマトソースの冷製スパゲッティ50g
にら玉　卵３個分
ヨーグルト２個
バナナ３本
きなこもちのスナック１袋
プチチョコケーキ１袋
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 03:55:24 ID:CcYSX3lG
ソイジョイ、ピザハーフ、カナッペ、ワイン、チョコ、ナッツ、マカロン、ソフトクリーム、新じゃが、パスタ、小松菜、プロテインドリンク、冷やし中華、サンドイッチ、ヨーグルト、牛丼、卵、アイス、クロワッサンサンド、チョコ。はい4000！
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 05:31:41 ID:cUq02pb/
今現在進行形でコーラ飲みながら堅あげポテトむさぼってる
ポテトが終わったらポテロングとチョコモナカアイスを食べます

去年は食った分だけ増えてたけど
最近は食っても減っていく、癌かもしれん
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 05:33:41 ID:4z7vnMdJ
低脂肪乳２L、ご飯1合、パスタ300ｇ
これでもお腹いっぱいにならないからポテチのりしお食ってる
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 05:39:19 ID:WYqWAqME
朝
牛乳１ﾘｯﾄﾙ強
ヨーグルト
昼
野菜煮丼一杯 イか串９本
菓子パン二個 カップラーメン一個 プリン二個 ヨーグルト二個 ｱｽﾞｷﾊﾞｰ等々アイス１０個位(多すぎてちゃんとした数覚えていない)納豆 ゴマ豆腐 牛乳１ﾘｯﾄﾙ　何かもっと食べたけど忘れた
夜
かやくご飯一杯 カップラーメン一個 おから アイス５個
位かな。何食ったか多すぎて忘れたよ。旨かった事だけ覚えている(^_^)v
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 07:21:48 ID:5gCQRPYF
携帯から失礼します。ここを見たら無性に食べたくなるものもあるけど、でも不思議とお腹いっぱいになって満足します。
でも凄く心配になります！胃の休息日も作ってあげて下さい。って今日コンビニに行く予定だから買っちゃいそうで自信ないけど…
日本は美味しい食べ物が大杉
お腹すいた(;_;)
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 07:22:04 ID:gNdbqwAB
昨日の昼
法事で和食お膳を食べた
何食べたか忘れたが
体重は２kg増加
けど後悔はしてないよ～
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 07:54:20 ID:WImweZSr
>>155
食べても体重が減ってくるのは、癌以外にも糖尿病もあり得ますよ～
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 07:54:20 ID:eEJirO1S
昨夜…
うな重２人前…うわぁ、やっちまったorz
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 08:15:24 ID:HICuBDsV
ここを見ると、皆すごく美味しそうに食べてるんだなぁ、と思う。
食べれる事って幸せな事だよ。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 08:17:32 ID:qAA3gK2g
朝から納豆と大豆大量に食べちゃった……orz
夜はリエータだけにしよう(T_T)
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 09:46:56 ID:NbN4PYeR
>>161
なんか、罵倒したくない…w
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 09:48:54 ID:KTxlSp6X
朝からもう既に一日分カロリー摂取。
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 10:22:41 ID:F6/c0ox6
ヨーグルト、カップラーメン、餅、スナック菓子3袋、寿司、チョコ食べた。もう食べない
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 12:00:29 ID:dy3qDSxm
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾁｪﾘｰｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ

ｴﾋﾞｶﾂﾂｲｽﾀｰ
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽﾃｨｰ
ｸﾘｽﾋﾟｰﾁｷﾝ2本


は～食べた食べた
155 37㌔
168 ： ◆q7rOJy7ZVs ：2007/05/28(月) 12:42:51 ID:UHvH4bDe
お腹がすいたけど我慢。
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 13:31:41 ID:jFyynQ3w
ｽﾚﾁかもしらんが逆ﾀﾞｲｴｯﾄ中の拒食の過食

なぜか昼飯前にｶﾙｼｳﾑ、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝC、ｺﾗｰｹﾞﾝ、
と、ﾁｭｱﾌﾞﾙｻﾌﾟﾘ大量摂取orz

どうなる私の身体！
とりあえず胃腸薬投下
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 17:25:38 ID:KUao2TGR
梅酒の梅6個も食べちゃった
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 17:30:52 ID:x1fr4vhO
朝：無し
昼：たこ焼き6個、551ラーメン、肉まん、バニラ苺クレープ
夜：海老バーガー、フライドポテト、ご飯5杯、菓子パン2個
飲み物：水、MATCH、三ツ矢サイダー、メロンソーダ、レモンスカッシュ

160/46…死んだ方が良いと思う。
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 17:35:19 ID:zbX2H9Yo
>>166
しかと聞いたよ
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 17:48:51 ID:PsgqKd/E
きゅうり9本　

トマト八個　

ポスト400ｸﾞﾗﾑ　

うける
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 17:49:28 ID:ijlEPXdY
ﾊﾞｲﾄがなくて友達と遊んでたらお腹減ってないのにたくさん食べちゃった…
ｸﾙﾐﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ･ﾗｽｸ数枚･ｱｲｽ･ｸﾞﾐ
泣きたい
しかも体重増えてた…
夜ご飯食べない
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 18:10:45 ID:txky+kQD
ほやす
さしみ
たまごやき
あげもの
チンジャオロース
マカロニサラダ

あ―やっちまった
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 18:16:37 ID:6gsdndpA
>>171
松岡大臣によろしくな
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 18:27:25 ID:MOrB7Xyy
ここのショップのサプリメントは安くて安全で良いと思うよ。

http://www.misetsuku.jp/only-one/
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 18:42:43 ID:nVXA5Zi5
書きたくないほどドカ食い

しかも3日目＼(^0^)／

これ以上太くなってどうする。
179 ：あ：2007/05/28(月) 18:49:34 ID:Vr9YtnJQ
朝なし

昼:母の手作り弁当

夕方:ハーゲンダッツ小豆ミルク,栗饅頭,ヨーグルト,アリスのバケツプリン

夜:エゴマ豚のしゃぶカツ,ブロッコリー大量,ぶり大根,アリスのバケツプリン


学校から帰るといつも食欲爆発。
甘党ヒァーィ(ﾉω･､)
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 19:03:35 ID:FmSgIYUf
おいしんすけで大食いのやつやるね
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 19:14:05 ID:m92WsueS
朝・昼と野菜中心でバランスよく食べた。

でも…

間食におっきいシュークリーム二つ食べてしまったぁ～(;´д｀)

私のバカバカ！

だって、差し入れもらって、いたむともったいないからってすすめられたんだもん…
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 20:35:34 ID:bcVxO5O7
明日、他の件で定期検診なんだけど
(モチ維持の為についでに痩せ指導もしてもらってる)
今日は粗食を心掛けたのに
昼にお肉を茹でて250グラム
夜にお寿司とコロッケ。
やっちまったorz
中性脂肪とか一日で上がるのかな(ﾉ_･｡)
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 20:52:15 ID:VBgKx2V0
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
ﾏｯｸのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ
ご飯1合
ﾌﾞﾗｯｸﾁｮｺ1/4枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ2個

もうだめだ…しかも2日で3ｷﾛ太ってたし…
胃が落ち着いたら腹筋やらﾖｶﾞやら､ある程度の運動を1時間はします!
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 21:26:44 ID:fvJqt6pr
(ﾟ∀ﾟ　)彡⊃でもそんなの関係ねえ！
　　⊂彡　
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 21:40:20 ID:GvOkHQat
バニラアイスとド－ナツ食べちゃった…
私のバカーーーーー！！！

もっとがんばんなきゃ！！
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 22:07:15 ID:atIqkru9
ポテチ食べた↓ニンニク効いてて感動した!!!!
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 22:07:52 ID:RIbnAymT
とうもろこし２本
コーンポタージュ１杯
焼き豚ロース４枚

先週からずっと食べ続けてて、減らそうとしたのになんかだめだなあ･･･
下剤使ってもンコ出ないし･･･もぅピザでオワタ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 23:05:16 ID:A9rsmGXg
みんな　たらふく食べようよ　生きてる喜びって食べることだよ　好きなものを自由に食べてる僕は幸せだな～
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 00:06:00 ID:ISca2noX
少し嫌なことがあって

今さっき
マドレーヌ　５こ
菓子パン　　２こ
おにぎり　　１こ
食べてしまった。禁菓子、明日でやっと一週間だったのに…
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 02:39:10 ID:Yii7pxwm
>>187
下剤なんかに頼っちゃ駄目だよw
人間は生きるために食い、食えば●が貯まって出すの繰り返しなんだから。
適度な脂質と食物繊維、香辛料や生の果物、水分が必要。

あ、痙攣性便秘なら真逆ね。
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 04:10:29 ID:7+LO4p3v
人間、飢えたり、ストレスかかったりすると
まずは炭水化物を摂ろうとするのがよく分かりますね。
まぁ頑張って下さい。
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 06:34:00 ID:m5Lv2oxM
今朝
ﾊﾟﾝ1ｺ 221ｶﾛﾘｰ
ｱｲｽ1ｺ 196ｶﾛﾘｰ
ｱｲｽ1ｺ 200ｶﾛﾘｰ
ﾐﾆ胡麻饅頭1ｺ
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 06:59:30 ID:K4uzt3Dc
今まで1日3時間半睡眠で、浸かれあってかドカ食い多かったけど、なるべく1時間早く寝るようにしたら半減した。
その上あまり食べなくてもすぐお腹いっぱいになる。寝不足の人へど肥満多いっていうしね。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 07:00:27 ID:yQ3gFAYl
昨日
あつめのぱん
ちゃーしゅー
弁当
豚キムチ
ビール三はい
カクテル七はい
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 07:03:43 ID:TWb5r0bD
朝から
白ご飯200g
卵焼き2キレ
野菜の煮物たくさん
ワカメと大根のサラダたくさん


朝からやりすぎた！！お昼食べていいのか自分……。
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 07:10:55 ID:TlPpV0DU
テスト勉強のため

２時半から４時まで飴なめっぱなし
４時からおかき３袋
CCレモン３杯（２００mlくらいの）
おせんべい２枚
アイス１つ
７時からすき焼き少々
卵かけご飯
コロッケ小２つ
きゅうり少々
きゅうりと肉のマヨネーズ和え少々

朝からどんだけ食べるんだ…!?!?
女か？私…
そして中学生なのか？私…
給食あんま食べんとこ…
それから夕食ぬいたら体重減るよね…!!!!!
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 07:46:52 ID:HJUC89pb
朝食
BBQﾁｰｽﾞひとつ
お吸い物(ﾉﾘ･ﾜｶﾒ･とろろ昆布大量)
黒ｺﾞﾏきなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
もやしのﾗｰﾒﾝｽｰﾌﾟ煮(醤油)
おから丼1杯

お昼はﾊﾞｲｷﾝｸﾞなのでこのくらいにしておこう…ｹﾞﾌ…OTZ
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 08:31:54 ID:MQ9IPRBA
朝ドカ食いする分には平気でしょ！
夜とか夜中ドカ食いするのはまずいけどね…
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 08:35:01 ID:NWOmMnuD
玄米ご飯
シジミの味噌汁
干しぶどう
ヨーグルトビオ
レンコンの金平
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 09:24:59 ID:J/+CSnWn
200ｹﾞﾄ＼(^O^)／
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 10:53:02 ID:Yg5jGqGs
昨日
朝ｺﾝﾄﾚｯｸｽ・ 青汁・低脂肪乳で作ったﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾌｪｵﾚ
薄いｸﾘｰﾑを挟んだ煎餅のようなお菓子一枚

遠回りしながら歩く

昼すぎ・飲むｲﾁｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ・丸く巻いた砂糖が乗っかった大きいパン一枚
梅の大きいおにぎり一個ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ・水

夕方・春雨ﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ164㌍

以降・お茶と水。
昼は激しくお腹が空いて食べてしまいした…
毎日はムリですが７時以降は食べないようにしてます。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 12:01:15 ID:paOg8Q0O
堅パンってのを(10枚入り)買って全部食べてもうたんだけど
カロリー書いてねぇ…10枚で何カロリーだろ。怖…
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:04:08 ID:KlW5mxJk
食べる量は減ってもマヨネーズだけはドカっとかけるんだよね俺
半分、、、いや3分の1に減らします。。。
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:51:21 ID:3K+9PFFg
たった今オムライス5人前食べましたごめんなさい
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:52:47 ID:uAoUtWcj
チョコフレークスナック
ポテトチップス
アズキバー
サバの味噌煮
キウイ


orz
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:03:39 ID:IYZiMxQz
ｱｰﾓﾝﾄﾞチョコ推測400kcal分＼(^o^)／ｵﾜﾀ
今からビリってくる。
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:07:14 ID:iVY2b02/
ざるそば（330kcal）、小さい弁当（340kcal）、チーズ入フランスパン（350kcal）
アイスバー（140kcal）、チョコ２粒
を空腹の勢いで昼に食べてしまった。
すでに１日分のカロリー接種しちゃったじゃないか・・・。

今日はこれ以上もう何も食べ・・・・・ちゃうなorz

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:07:18 ID:WHVHaPNB
>>202
調べてみたよ
有名な『くろがね堅パン』の場合
原材料
小麦粉、砂糖、加糖、練乳、膨張剤
栄養成分表(1枚あたり)
エネルギー 108.6kcal
たんぱく質 1.9g
脂質 0.6g
炭水化物 23.9g
水分 1.5g

10枚食べたら...コワイねぇ(ﾉ_･｡)
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:09:41 ID:WHVHaPNB
非常事の栄養補給の目的で作られた訳だから、
カロリー高くて当たり前なのかもね(ﾉ_･｡)
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:25:53 ID:Qdoftzni
サンドイッチ
肉まん
グラタンコロッケサンド
ツナおにぎり

コンビニで買った昼ご飯だが、たったこの量で1200Kカロリーぐらいあんだよな やるせねえ
211 ：o：2007/05/29(火) 15:42:13 ID:r3VTN4NH
お昼母さんが買ってきた、サラダとヨーグルトまではよかったのに、あんパンとカスタードデニッシュとカレーパン半分食べてしまったorz
夕食はいらない(´д｀)
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 15:52:06 ID:DzeS2ACp
ずっしり重い胡桃とレーズンの入ったパン　一個（３００ｇ）ｗ
同じくカシューナッツとチェリーの入ったパン　同上
蜂蜜入りのパン　でっかいの一個
アップルパイみたいなパン
ふりかけご飯　一膳
黒蜜寒天　２個
マンゴープリン　２個
ゼリー　２個
納豆　１パック
キムチ　大量
ゼロカロリーゼリー　１個

昨晩のドカ食い。とりあえず、覚えてるのはこれだけ・・・
今朝体重測ったら、１．４キロ増えてた。仕方ない・・・orz

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 15:57:20 ID:ch2tlxYE
>>212
ドカ食い直後は、食べたものの重みで体重増えるんじゃないの？
夜だけで３～４食分も食べたのなら、２，３日後に体重にどかっとくるかもねｗｗｗ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 16:38:40 ID:tkkh4NcA
けさ:ごはん一膳、野菜のトマト煮、目玉焼き、バナナヨーグルト、カッテージチーズ
(いつもの朝ご飯。)
昼:自作のお弁当…ごはん1/3杯、豆腐ハンバーグ半丁分、きゅうり１本
＋サラダ

…のあとに、レーズン頭脳パン300カロリーとミンティア１箱空けようとしてますorz
恐いのはまだ何か食べたいと思ってること。
今度からは栄養きちんと、あまり量減らしすぎないように食べようかな…
あーアイスとカレーたべたい
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:14:19 ID:DmgA+3vE
反省しにきますた。


朝/焼き肉丼・卵・牛乳一杯・バナナ

昼/ミニ弁当とクッキーちょっと

今/ケーキアイス・かしわもちの餡ぬき三つ。


もう今日は何も食べない。生理二日前だからって甘えて食ってんじゃねーよデブ。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:16:41 ID:r8ww+gyr
>>215
朝から焼肉丼ですかｗ
どんまい頑張って
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:21:33 ID:XX1F4Gim
プルーン５こ
ビスケット４枚
うまい棒１本
チロルチョコ２こ

ｱｯﾄﾎｰﾑﾀﾞｯﾄﾞの再放送見てたらだらだらしちゃった…
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:22:21 ID:LZzyWcWA
>>210
てか高カロリーのを選んで買ってるし
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:27:35 ID:p4vCnvEC
朝から今まで


トースト3枚
カロリーメイト2本
菓子パン1個
トッポ１箱
カントリーマアム大袋1/3
ビスケット15枚
ポテチ1袋


野菜全然摂ってない
これじゃお菓子が主食じゃないか！
今から運動してきます
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:35:28 ID:uAUOCk2J
夜だけで
山崎のランチパック
売ってた種類全部
９か１０位
カップラーメン二個
焼鳥８本
ゴボウサラダ１パック(大)アイス７個
食った(^_^)v
ぷぅ～　まだ食える
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:38:44 ID:3C1Dmgev
昼過ぎにポークフランクとバームクーヘンﾁｮｯﾄとチョコﾁｮｯﾄ食べたら腹痛くなって下痢った(;_;)最近野菜中心やったからかな↓外食怖いし↓
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 17:54:46 ID:J5S4nC/U
朝…スペシャルK（ヨーグルトかけ）
昼…春雨スープ

ここまでは良い

間食…冷凍ピザ、
　　　胡椒せんべい５枚、
　　　豆乳ココア２杯、
　　　ヨーグルト

夜…冷凍ピザ
　　豆乳ココア
　　納豆パン

最悪すぎだ。。。抑えてると一気に食べ過ぎちゃう～
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 18:04:53 ID:m5Lv2oxM
昼&夜ご飯です

焼きそば1ﾊﾟｯｸ
よもぎﾊﾟﾝ1ｺ
明治製菓宇治金時1ｺ(あんこ抜き)
ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ1/2ｺ
ﾁｮｺﾚｰﾄ50g
ﾌﾙｰﾂ120g

ﾘｱﾙに食べ過ぎました‥

運動してきます
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 19:51:30 ID:pOLkVJiE
夕食置き換えにしたのに、
まんじゅう２つとマクビティとエビカツ食べちゃったよ
意味ねえええええええ
この時間にこんなん久しぶり
徹夜続きの疲れか、甘いもの止まらんかったorz
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 19:57:56 ID:X5/iH2hl
夕飯のあとに

ファミマのクレープ,ローズネットクッキー,ﾁｮｺマシュマロ

あま－いものたくさんＯＴＬ
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 20:02:48 ID:idl8QD9v
朝　食パン１枚
昼　肉うどん
間　チューイングキャンディー４粒
夜　ポッキー１箱・豆腐１/４丁・エンゼルパイ(小)２個

orz
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 20:09:05 ID:kXfhi31+
ドカ食い反省させて下さい…onz

朝
ご飯茶碗１杯
シュウマイ１つ
お弁当用ﾐﾆｶｯﾌﾟｸﾞﾗﾀﾝ
小さめ卵焼き１つ

昼
作ったお弁当
ご飯
チクワにﾁｰｽﾞとｷｭｳﾘを挟んだ輪切り
小さめ卵焼き２つ
インゲンのﾐﾆ天ぷら
豚肉の生姜焼き少量
ｼｭｳﾏｲ１つ

夜
ご飯１杯
ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉葱とｴﾋﾞのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め
豚肉の生姜焼き

間食は無しでｳｵｰｷﾝｸﾞ３０分のみ…。

ヤバすぎる；
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 20:20:53 ID:wXil5w2k
最近ドカ食いしても反省すらしない…
ということに反省･ω･`
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 20:31:09 ID:+kT8n3Dp
朝
オールブラン20ｇ+低脂肪乳50cc
筍と豆腐の味噌汁
昼（回転寿司）
甘エビ1皿、ホタテ1皿、アジ一皿、サーモン一皿（3カン）
イクラ一皿、いか納豆一皿、つみれ汁
間食
カロリーメイト1本、プーさんのはちみつ大好き40g
夜
八宝菜120ｇ、たまねぎの味噌汁、糸こん入りご飯160ｇ
アスパラとトマトのサラダ、塩鮭70ｇ

筋肉痛のため運動休んでんのに、こんだけ食うって・・・('A`)1700kcal
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 20:34:57 ID:tmp2P+39
さっき

揚げ菓子・ビスケット・わらび餅・ファンタ・イチゴ


食べた。。。
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 20:55:39 ID:paOg8Q0O
>>208

ありがとう。1000キロカロオーバーでしたかｗ
トホホ・・・
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 21:41:19 ID:1Y0NZFJ6
案外食べた物を文にして書いて見ると少ないよな!! いや!!ほんとに少ないんだ!! ①キロ太るには約７２００カロリーも必要なんだぜ、それに基礎代謝も加わって来ると人ってちょっとやそっとじゃ太らないって事!! だから…ビバドカ食い☆!!
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 21:49:00 ID:QU3JRIIi
ショートケーキ、チーズケーキ、ホワイト生チョコケーキ、シナモンスコーン、抹茶シェイク、照り焼きチキン

何食ってんだ自分…しかも夜に…
腹がきつくて運動する気にならない
おいしかったけどさ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 21:49:04 ID:X9NPWmwB
>>232がいいこと言った
1kg太るには7200kcal必要なんだ！！
1kg痩せるには7200kcal必要だから、反省はしても悔やむのはやめて運動だ！
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:11:40 ID:RB1Djx+K
>>234はもっといいこと言った！！その通りだ！！
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:13:35 ID:XX1F4Gim
>>234はともかく、>>232は脳脂肪としか思えないのは俺だけか？
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:21:09 ID:0c6xOU+W
何かがふっきれて今食パン一斤とヨーグルトとゼリーとアイスとせんべいを…。
3000kcal越えたよはははは…。

なんで順調にいってる！という矢先に食うんだよ毎回。
いっその事ダイエット教習所みたいなところに隔離されたい。
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:21:34 ID:nHe9081c
>>236
大丈夫。みんなそうだよ。
道に落とされた馬糞をただ臭がるよりも、肥やしとして利用してみたんだよ。
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:22:34 ID:tkkh4NcA
うけるなこの流れw

最近ドカ食いのスパンが短くなってきた…
３日に一回くらい。次の日にトータル700カロ位しかとらないようにして、挽回した気になってる。
そんな人いない？

ちなみに今日たべたもの↓
朝：(いつも通り)ご飯一膳、野菜のトマト煮、目玉焼き、バナナヨーグルト、カッテージチーズ、林檎半分
昼：(いつも通り)ご飯1/3膳、きゅうり１本、キャベツサラダ、豆腐ハンバーグ
間：ココア500ml、レーズンパン
夜：ポークカレー１皿、おにぎり２個、みそ汁、おからの五目煮、チョコアイスﾊﾞｰ、きな粉焼き５個、プルーン１個

トータル3300㌍ですか…orz
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:36:55 ID:W5hCPfBY
皮下脂肪がああ・ぁ
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:38:51 ID:v7L9Q/wO
むち黒糖一気食いした
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 22:59:03 ID:p93eyaBM
朝→なし
昼→パスタ(和風きのこ)
夜→ご飯、煮物、海老焼売、小松菜ごま和
間→クリームチーズ饅頭、コーラ

久しぶりのドカ食いorzでも・・おいしかった！！
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:06:51 ID:6BGQ+ysS
朝 なし
昼 お弁当
おやつ チロルチョコミルク５こ プリンチョコ一本 チョコクランチクロワッサン一個 オレオ一袋 ミルクチョコ一本 orz
チョコ食べすぎますた…

携帯から失礼しました
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:26:07 ID:6iBFzyNj
どんだけチョコずきなんだw

オレオ羨ましいな。
目標体重まで痩せたら自分も袋食いしてやる。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:32:02 ID:nssojhhE
自分も今日チョコばっか喰ったorz
飯合わせて5000kcalは喰ったはず

ダイエット6月から始めよう。
キリがいいし頑張れるよきっとうん。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:32:09 ID:pm+0nOhN
深夜に柿ﾋﾟｰ ラララ～♪
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:34:30 ID:5V172iBB
おやつにクッキー食べちゃった
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:38:32 ID:tkkh4NcA
ダイエット中ってチョコの誘惑すごいよね…
あの、まったりして頭に効くような甘さは他に変えられない。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:49:13 ID:duOJDOFq
デミグラスハンバーグ1個
目玉焼き1個
ベーコン3枚
ご飯2杯
チョコデニッシュ1個
板チョコ1枚
チーズケーキ2個
クリームパン1個
ポッキー1箱
ランチパックピーナツ2個
蒸パン1個
ホットケーキ2枚
グラタンコロッケパン1個
メロンパン1個
ピノ1箱
鮭おにぎり1個
埋めおにぎり1個
昆布おにぎり1個
鶏五目おにぎり1個
ツナマヨおにぎり1個

(￣ｗ￣)ﾑﾌ
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:08:18 ID:b9pV5EKF
焼き麩70ｇ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:09:53 ID:xTdc/0T+
>>249
すごｗｗ
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:16:38 ID:GiGMkhDX
224だけど、あれからさらに
黒豆せんべい３枚
オールブランクリスプ
キットカット
きゅうり
食ってしまった。
後悔というより、自分こんな食えたんだってちょっと引いた。
やっと食欲収まった。何だったんだ今日は。
仕事がハードで過食に走る人の気持ちが少しわかった気がするよ。。
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:23:49 ID:g4+n/gZ5
なんかたいして食べてなぃくせに騒いでる人多くなぃ？

5000㌍くらい食べたら『お腹苦しい…』って感じでしょ
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:37:45 ID:4SDdfIuC
夕飯に

シリアル1.8杯580
焼き芋半分230
チップスター1箱290
スープカレー87
シュークリーム200
トースト1枚200
チロル小1個30
冷食の小さなエビグラタン41
　　　　　　　　　　　　こんなに食べちゃった
私はあほか
こんな食事でｶﾛﾘｰとるならもっとおいしい物食べたいよorz
ここ何週間かで体重2キロ増…
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:48:58 ID:sqVEVCBc
晩飯にーおにぎり１個、天丼、そば、鳥モモ肉、パイナップル、きのこの山、かつお、納豆、食べた。
はち切れそうで苦しいけど今からアルイテこよう
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:55:15 ID:gacFUpQq
ひと月頑張ってダイエットして体重を落とし、次のひと月は自由に（もちろんドカ食い）食べて
そしてまたひと月ダイエット。
食いしん坊でスタイルが気になる私にはこんな繰り返しが理想なんだけど、確実にリバウンドが来ますよね？
それも脂肪がドカーンと来ますよね？
う～ん、やっぱ無理かな。
さっきルイーズの生ロールケーキ1本完食したのにまだ物足りないですぅ～
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:56:04 ID:4tPK2cdC
高２女です
痩せたいから夜ご飯少なくって言っても食べ切れない量出す
ちなみにうちのご飯の量は朝<昼<<夜
夜は１番時間あるからたくさん作るんだよね
食べないと残るからって怒られるし…
妨害されてるから困る
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:56:35 ID:Dbi6aJiR
パスタ
ピザ
ガーリックトースト
冷麺
パフェ二つ
アイス
まんじゅう二つ
ｻｸｻｸﾊﾟﾝﾀﾞ
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ
チロルチョコ三個 気分わるい 胃がパンパン
甘いの食べ過ぎた こんなことならｵﾆｷﾞﾘとか食べたら良かったよ… ああ… 最悪
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:57:27 ID:NSscY2Mz
朝→ツナパン、ＢＫ珈琲
昼→ＢＫ珈琲、ソフトクリームにシリアルかけたのを沢山
間→おにぎり煎餅3枚、ポテチ1枚、ジュース少し
夜→麻婆豆腐、ご豆腐
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:57:39 ID:v88Re4V1
朝　コンビニおにぎり１ｺ
昼　キャベツとﾐﾆトマトたくさん　コンビニおにぎり１ｺ
間　クリームパン　大根サラダたくさん　キムチ
夜　ピザ　から揚げ　アイスたくさん　サラダたくさん
　　ビール４杯　カシスグレープ１杯　杏露酒１杯
現在　おにぎり１ｺ　ローソンの黒糖のデザート　セブンの甘辛いわし１袋
　　　食べすぎだね。。
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:58:47 ID:jlQS3HAm
夕方ラーメン食って晩御飯は鮭のバターソテー、付け合わせのコーンとインゲン、白飯一杯、クリームシチュー一杯。
今さっきまた腹減ってご飯にシチューかけて食っちゃった…。食いすぎ？
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:13:05 ID:dqrn36GW
↑最後のシチューがちょっと余計かな？
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:27:28 ID:L9R69Hym
さっき緑のたぬきを食ってしまった
腹は減ってないのに食欲があるってのがなぁ
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:44:41 ID:Sj19zYr4
チョコミントアイス四本トルコアイス１つ
クッキー23kcalX30枚
サラダ煎餅45kcalX10枚 くず団子１つ
豆煎餅300kcal
わなげ(スナック菓子)480kcal
ピザトースト一枚
その他300kcal

特に気持ち悪くもならず一時間ちょいくらいで食べた…バカ…
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:58:23 ID:OL9n1GEr
165ｾﾝﾁ55ｷﾛ
なんで夜って食欲増すんだろうか(´｀)
食べ物に執着心はそこまでないんだけど、夜にすんごい食べたくなる日がある
朝　時間がなかったから紅茶１杯
昼　納豆きのこたっぷりそば
夜　えのきご飯１杯
　　ｷｬﾍﾞﾂキムチ納豆小鉢１皿
　　枝豆
　　
ここから悪魔が舞い降りてWWW

３ｾﾝﾁ代のﾌﾟﾁｼｭｰ９個
ﾁｰｶﾏ100グラム
ドンタコス８枚
低ｶﾛのこんにゃく畑１個
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのミニミニ板チョコ３枚



266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:58:32 ID:sV3bB6gW
今週末に恋人の両親に会うっていうのに
夜にチョコレート1袋とからあげとくんたま2個とゼリー5個に飴３個も
食ってしまった・・今までの苦労はなんだったんだ・・
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 03:17:23 ID:v5WYfm4p
今日ヤバい…
朝→ヨーグルト、豆乳、バナナ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ。

昼→味噌煮込みハンバーグ３個、サラダ、茹でとり胸肉。

夜→キットカット一箱、ﾁﾛﾙチョコ一個、生クリームチョコ十個、
で～さっき、ふんわりチーズクレープ、レアチーズケーキ、トッポ一袋、フラン二袋、たけのこの里二個、
ﾌﾟﾘｯﾂ一袋。……自己嫌悪…(￣▽￣)
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 03:30:18 ID:KhI3nqbT
主食食べなかったら腹減るのは当り前
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 03:59:05 ID:jndR/IUh

カップラーメンの汁だけ
ごはん
目玉焼き
のり
からあげくん
ブロッコリー

プチシリーズ クッキー

夜中12時に食べた…
オワタ…(*^-ﾟ)v
おやすみ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 06:00:32 ID:u+UhIG/m
この朝早くに

串揚げ３本
レーズンパンマーガリンたっぷり塗って一個
チキンライス・・・


午前中に動かねば！
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 06:48:13 ID:BzD1faKu
パン２つ
ﾄﾏﾄ ﾚﾀｽ
お肉の残り
お刺身
変な和え物

あー食べ過ぎた(;_;)朝から1000ｶﾛ以上…
仕事がんばろー。昼少なくして 夜抜こう
パンとかバカだし
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 07:33:24 ID:fBMkM39v
朝だから快食のつもりが過食しました
クッキー１箱（約600kcal)に菓子パン5ついり(650)
それからアイスと晩飯の残り（カロリ不明）
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 07:58:54 ID:9InEJscC
ドカ食いしてしまった…。
１キロくらい増えてるorz
●も出ないしやばすぎ
この切なさを忘れないでまた頑張ろう。
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 08:45:08 ID:jNhHscof
>>271
それぐらい平気でしょ？！
ダイエット中だからってパン食べちゃいけないってことはないんだしｗｗ
そんな我慢とかするからストレス溜まるんだよ↓↓
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 09:29:30 ID:wHo0Go2H
朝は食べようぜ！
夜にドカ食いしちゃうくらいなら、朝の方がOKさ！
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 09:57:47 ID:jNhHscof
>>275
そう思う。
しかも6時くらいに食べるなら平気でしょ！
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 10:27:45 ID:OOS/SofD
コロッケそばとあとちょっと食べたいな～と思ってメニューみたら
「かき揚げ丼 250円」お。お手ごろサイズかな？よし買ったれ（食券）


出てきたらドンブリサイズじゃねぇか！なんでこれが250円なんだよ安すぎだろ！


食べたけど。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 10:43:53 ID:/lw7Fp61
>>277
なんか嬉しそうだな
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 10:48:29 ID:gu1JSNZ+
自分も生理前はかなり食べます。
今食べたもの↓　　　　　(すべてコンビニで購入)
メンチカツ・とんかつ弁当１個
唐揚げ弁当１個
クリームパン２個
コーンポタージュスナック２袋
モンブラン３個
メープル味の菓子パン１個ポップコーン１袋　　　　チョコ蒸しパン１個　　　　　　　　　　　　　　　これから反省します。
(´・ω・｀)
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 10:54:33 ID:/lw7Fp61
>>279
いくら生理前とは言え食べすぎｗ
お菓子・揚げ物はね・・・救いようがない
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:00:16 ID:uTARv3Y9
>>279　吐いたんでしょ？
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:12:36 ID:gu1JSNZ+
ただいま反省中…
(´・ω・｀)　　　　　　吐いてないですよ。
お腹いっぱいすぎて苦しいけど、胃が丈夫なのでそれなりに消化してる。
そうして太っていきます。( ´・ ω ・｀ )ぷくー。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:16:02 ID:elWqiv1o
>>279
なんかもう規模が違う
普段からそうとうストレスたまってるんじゃない？
あんまり無理しないようにね

当の私は
モナ王2個300kal×2
クリーム玄米ブラン360kal
酢豚
卵焼きふた切れ
塩バニラチロルチョコ一つ
ご飯少なめ

モナ王犯罪級にうますぎる
マックを訴えた欧米メタボ達の気持ち分かるｗｗｗｗ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:30:13 ID:JOd5YTYE
昨日の夜。
焼きそば一人前、食パン三枚、クリームチーズとブルーベリージャム、わらびもち一人前、トマト一個。
今日は断食って思ってたのに、野菜スープ食べちゃいました。。
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:36:51 ID:/lw7Fp61
>>284
それでいい！
断食は過食の元だからやめて正解
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:56:00 ID:IhlwHFpw
カレー五皿
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 12:01:50 ID:zyc9iCyU
たらこスパ１人前半、チキン２切れ、鮭１きれ、、、、涙
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 12:03:45 ID:a/adZ2s7
159㌢47㌔
ムシパン半分食べちゃったー
コンビニだとヘルシーな食べ物なくてやだ
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 12:13:54 ID:HYTgY7YS
君たちに朗報だ
いくら食べても太らないフードファイターの三宅智子に学べ
ここまで極めたらいくら食ってもほとんど太らない。
http://glad.heteml.jp/torokatsu/kaitai.html
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 12:45:37 ID:SPuL9hJy
もうだめだ…orz
昨夜もﾄﾞｶ食いしたのに今も食べちゃった。
下したから少し楽になったからとか…。
朝も食べたのに。
ちなみに今食べたもの。
じゃが芋、10穀米でﾚﾀｽ敷いて海鮮丼。ぼんち揚げ×３、ｻﾗﾀﾞせんべい、雪の宿、ﾌﾞﾗﾝﾋﾞｽｹｯﾄ3/4袋。
昨日のﾄﾞｶ食いで2ｷﾛりばったのに！
もう…どうすればいいの？(ﾉд`)ﾟ｡
一応毎日１時間程走ってるし今日も走るつもりだけれども、夜抜けばいいかなぁ？
なんかもう誰かわたしを殺してくれ…('A`)
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:15:03 ID:yN7myZlj
吐けばいいじゃーん
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:30:22 ID:2bWShvH+
290
おやつ多すぎ…
どうしてもドカ食いしそうなら、お菓子じゃなくて
キャベツとかご飯系の方が腹に溜まりやすいしまだましだと思う
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:34:53 ID:97Ejg1SL
クリームパンとエクレア食べちゃった。
この400Kカロリーを消費するのに一時間も走らなきゃ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:46:01 ID:jONA+2qE
ご飯１膳
ところてん
モンブラン
パウンドケーキ
ポッキー１箱
Fran１箱
アイス
草もち



もうダメだ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:50:42 ID:3i4iIYoi
食パン２斤、
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ１瓶、
ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ半分、
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ半分、
板ﾁｮｺ１枚、

終わった…
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 14:24:29 ID:cEVJyMQR
食べて反省できるなんて羨ましい！！私は病気で添加物採れません！！
食べ過ぎ後悔して殺してとかって
3＝(｀Д´)／贅沢もの！！
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 14:48:52 ID:zaVwkkcq
ダースのチョコたべちゅ(´･д･)ﾓﾑﾓﾑ
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:00:30 ID:CT0gaEvN
焼きプリン食べてしまった…

ﾚｱﾁｰｽﾞﾀﾙﾄもかってしまった

あああああ
馬鹿だ…

でも美味しいな
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:02:44 ID:uXVS0L48
頑張ってたのに
カップラーメン１個
ご飯お茶碗２杯　
卵焼き
ギョニソ１本
うどん１杯


嫌になってきた
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:20:49 ID:/lw7Fp61
>>296
あなたが来るスレではないですね・・・
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:22:51 ID:zaVwkkcq
私も頑張って②週間突破したのにご飯とおかずﾁｮｯﾄに薄いクッキー②つにダースチョコ６つにもみじまんじゅう１つ食べて吐いたΣ(￣□￣;)自分最悪かもしれん。まだまだ意識よわっ
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:49:48 ID:Stu7EnAa
なんか食べると止まらなくなるよね
歯止めなく食べる・・。何故だろう。
頑張ってきたのに、ここでなんで食べちゃうんだろう？
まー、意思が弱いからだけど。ああああ
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:50:15 ID:r6fYcZZP
どうしよう…昨日3300kcal食べたのに、今一食で
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
ﾊﾞﾅﾅ１本
乾燥ﾌﾟﾙｰﾝ７粒
りんご１個
するめ
とうもろこし１本
ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ1/8個分
ｷｬﾍﾞﾂ
食パン１枚
きな粉焼き(お菓子)２個
ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ５口分
ごはん100g
焼そば80g
納豆１パック

…1600カロ…
病気なんだろうか。。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:54:54 ID:cdycEwgN
ざるそば１人前
山菜と卵の炒めもの
さんまの唐揚げ１尾分
スイートポテトパイ１個
クランキーのアイス１個
チョコパン１個

今日はもう食べない
バカすぎるよ自分・・・
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:20:47 ID:jNhHscof
カロリーコントロールアイスとたらこおにぎり１個食べちゃった…自分死ね
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:26:54 ID:QvmGRoq6
ソイジョイ食べちゃった
サラダにすれば良かった
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:27:48 ID:FxtU0RDt
トマトパスタ
レーズンパン
ナッツチョコ
ざるそば
エイヒレ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:38:35 ID:LHzyDWs4
今日朝からちょいちょいつまんで…
さきいか
バニラヨーグルト2つ
アロエヨーグルト
カップヌードル
130ｷﾛカロリーのアイス
野菜ジュース140ｷﾛカロリー

なんじゃこりゃorz
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:40:12 ID:qxecmHiV
おにぎり明太子１個
細切りポテト明太子サラダ
パウンドケーキ抹茶２切れ
チョコチップクッキー３枚

…なんか気持ち悪くなってきた
310 ：290：2007/05/30(水) 16:52:27 ID:SPuL9hJy
290ですけどなんかなんとも言えない気持ちになりました。

>291
吐きは絶対しません。

>292
そうですよね。本当に食べるつもりなかったけど突然やってしまいました。
職場にお菓子しかなくてそうなってしまいました…。

>296
わたしにおっしゃってるんですよね。
確かに296さんから見たら贅沢すぎるかと思います。
贅沢すぎるかも知れないですけれどわたしにとっては真剣なんです。
病気は治らないんですか？
あと何が言いたいのかがわかりません。
食物粗末にして贅沢な悩み言うなって事ですか？じゃあ食べるなよって事が伝えたいのでしたら納得です。

皆さん、食べたくなったら一度冷静になってやめれるようにお互い頑張りましょ。
後悔してからじゃ遅いし、何度も繰り返さないようにしたいですしね。
わたしも発言したからには腹括ってまた頑張ります。
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:59:21 ID:EcuTCK6S
あんずバー?(凍らせたもの)
豆乳1杯
ダイエットぺプシ1杯
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 17:24:46 ID:e2oRVDzw
チョコモナカジャンボ食べてしまった。orz
こういう事の積み重ねが肥満を招くって分かってるけど、食べたい時って脳が麻痺してる気がする。
脂肪脳ってやつか？


昼飯食わなかったから随分吸収されるんだろうな。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:11:23 ID:dLEwTuR3
自分は上質な調度品や服飾を揃えたる！で菓子を買う回数が激減したよ。
まだ親元にいる子は「小遣い貯めて○○買う」てのを試してみ。

>>312
チョコモナカジャンボうまいよね…。どうしても食べたい時は半分にして
残りは後日にしているよ。
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:26:08 ID:tOxUl7qi
みんな、食べ過ぎだよ。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:52:15 ID:iTf/Qfl1
口寂しさに負けて、茶の間にあったクッキーをどか食い。お客さん用の奴なのに……orz

>>312
甘いもの厳禁とか言い聞かせても、一度食べたい欲望が湧いてくると理性が飛ぶよね…。
そんで食べた後に罪悪感。
そんな日々が積み重なるから痩せないんだろな私。
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:55:58 ID:Gi0p79iE
アルフォートうめえええええええええええええええええええええええ
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 19:29:42 ID:8SvahrTq
ここの人達、フードファイター予備軍ですか？
ダイエットしていて食べ過ぎたレベルじゃないと思うのですが。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 19:35:28 ID:Ebxkne7q
食前にハイカカオチョコ２ｶｹ
蒟蒻畑ライト３つ
豆腐半丁にオリゴ糖
カッテージチーズ50gにオリゴ糖
葡萄8粒

これって食べ過ぎなの？なんかもう分かんなくなってきた
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 19:39:50 ID:uZ/j7mmt
朝はマクドナルド！
昼はすかいらーくのシチューオムライス1000ｷﾛｶﾛﾘ以上の食べた！
夜は何食べよう
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 19:41:23 ID:Gi0p79iE
>>317
お前バカか？
ダイエットしてなかったらドカ食いなんかしねーよ
321 ：229：2007/05/30(水) 20:18:09 ID:bZKz3aA+
昨日で懲りず今日もやっちまった

朝
オールブラン20ｇ+プーさんのはちみつだいすき10ｇ
こんにゃくご飯160ｇ、たらこ1片
昼（回転寿司）
サーモン×1皿、鯛×1皿、イカ納豆×1
ホタテ×1皿、カニ×1皿、納豆巻き×1皿
間食
ソフトクリーム
山崎ランチパック1個
夜
かけそば
トマト、レタス、キューリのサラダ
チキンカツ1切れ

ランチパックのカロリー殺人級…('A`)1645㌔㌍
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:22:18 ID:wyzVDr7L
今日１日の食事…アイス５つ！！
アイスの実２つ、ピノ、トルコアイス、スーパーカップ
やばぃ、まだ食べたい
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:37:49 ID:jNhHscof
これから回転寿司食べる！ダイエット中なのに…
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:38:30 ID:Hk3GZZYm
最近ドカ食いばっか(´・ω・｀)

毎日
菓子パン
lookチョコレート
ふわとろ抹茶ぷりん
モナカアイス
は絶対食べてる(´・ω・｀)

運動してるから食べていいやあってなっちゃうんだよね
明日から気をつけよ・・・
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:41:57 ID:zaVwkkcq
よう食べたで！明日からまた頑張る
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:44:01 ID:acvNNBLV
現在ドカ食い中・・・腹一杯なのに食べ続けてます・・・
一日くらいドカ食いしたって大丈夫だよね・
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:45:16 ID:OOFyTzdp
朝は頑張ってヨーグルトとキウィと野菜ジュース。

昼にポテトチップス１袋がいけなかった(´・ω・｀)
そこからジャイアントコーンアイス２個
天ぷらうどん
キャラメル１箱

食べちゃった…。

まだ食べれそうな胃が怖すぎるｶﾞｸﾌﾞﾙ。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:51:14 ID:wHo0Go2H
お寿司15皿とチーズケーキと
抹茶ソフト食べた(ﾉ_･｡)
今からウォーキングは旦那に禁止されたし、
ビリーやる気も起きないから...
ショコるか寝るか...
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:55:54 ID:+C89E0LZ
焼いてキッチンペーパーで油を抜いたとはいえからあげ４つにコーヒーゼリー１つ、魚の煮付け二切れに野菜炒め食ってしまったorz
食べ過ぎた…明日からまた量減らさないと…
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:09:42 ID:IaCEsftV
夜にチキンカツ、バターロール2個、半カレー、アーモンドチョコ、アイス
食べてしまた

あーぁ
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:20:47 ID:jyK/SZlb
朝から
パン二枚卵チーズマヨ

弁当

パスタ

デスクワークなのに
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:32:04 ID:tTe2sswm
飲むヨーグルト 500ml
パイナップル1パック
メロン1/4
食パン８枚ぎり１枚
クランキー塩キャラメル８粒
オレオ３枚
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
昨日はちょこドカ食い…。今日もドカ食いって…。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:50:53 ID:kNAERtky
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ2.5箱
フルーリｰオレオ
寿司 8巻
濃厚ソフトバニラ 1つ
サンドイッチ 3つ
ワッフル 1つ
すき焼き風に味付けした肉6枚(卵をつけて)
フライドチキン 1本
練乳モナカアイス 1つ
ポッキンアイス 1本
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 21:59:15 ID:0zz8Gql5
体に悪い物ばっか…

冷凍ﾋﾟｻﾞ1枚
冷凍ｶﾙﾋﾞｻﾝﾄﾞ
冷凍焼肉ｻﾝﾄﾞ
ｲﾝｽﾀﾝﾄ春雨ｷﾑﾆﾇｰﾄﾞﾙ
ﾁｰｽﾞ入りｳｨﾝﾅｰ 1袋
丸ごとﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ
洋梨&ｶｽﾀｰﾄﾞのﾊﾟｲ
ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝ

どうせなら和食系の
体に良い物で、腹膨らせれば良かった
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 22:04:38 ID:b9pV5EKF
みんなよく消化できるね
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 23:28:37 ID:t9oVppaK
【朝】
ご飯２膳　
納豆１パック
味噌汁１杯

【昼】
ご飯１膳
エビフライ大３匹
からあげ３個
ドレッシングたっぷりサラダ１皿
味噌汁１杯

【間】
フレンチトースト１枚
チョコレート２粒
カルピス１杯

【夜】
ごぼう天うどん


食い杉(´；ω；`)
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 23:29:54 ID:zvAx7wuH
カツ丼大盛1人前
飲むヨーグルト1本
フルーツ缶詰1個
バナナキャラメルクリームパン2個
チェリオアイス1本
チーズケーキ2個
たべっこ動物1箱
パンケーキ2枚
食パン3枚（ジャムとマーガリン大量）

(;^Д^A
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 23:33:06 ID:KEeMlT47
すごいなぁ・・
見てるだけでなんか胸やけしてくる。。
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 23:37:52 ID:5M83BF2v
今日のお昼は失敗だ…

シーチキンマヨおにぎり2個
チーカマ
キウイジュレ
ノンカロリコカコーラ

なんで2個も食べたんだ…
つかチーカマって…
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 23:40:38 ID:4wjSTf1+
ビッグマック
えびフィレオ
ポテトL

一年ぶりくらいに食べた
うまく消化できてない感じでおなかが痛い
スーパーサイズミー観ながら反省する…
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 01:27:00 ID:oGzl+VbY
おにぎり2コ
ミートソーススパ
アメリカンドッグ
チーちく1パック



普段アイス生活ですごく久しぶりドカ食いしたから今すごくキテる…今日からまた頑張る。。
9月までに10キロ減らしたいし…
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 01:29:29 ID:43CojcHQ
アイス
サラダバーでドカ食い
パフェ
そして即寝。
明日から頑張ろう・・・
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 01:50:36 ID:FSvU8pQ2

朝 ココア②杯

昼 カレーライスおかわり三回 ココア

間食 ガム 炭酸のジュース アロエジュース 抹茶ジュース あめ

さっき ココア チーズケーキ1/4 菓子パン1つ ふりかけご飯2杯

寝る寸前にまで食べちゃった
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 02:24:30 ID:Feb224NL
ここの住人て男と女の割合どうなってんだろ(´Ａ｀)
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 02:43:05 ID:6l1i+lvI
朝→
ｽｲｶ

昼→
ｺｰﾋｰ
ｶｶｵ75％ﾁｮｺ
海藻ｻﾗﾀﾞ

夜→
野菜ｷﾑﾁ味噌鍋
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾆﾗ.玉葱.ﾈｷﾞ.ｴﾉｷ.豆腐.ｷﾑﾁ.ｶﾆ足.しらたき)
軟骨から揚げ



ｷﾑﾁ鍋を大量に食べた…
うますぎた
(o^～^o)
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 03:06:18 ID:4QLjVw2h
朝→寝てる

昼→食欲爆発して近所のパン屋で･チョココロネ
･カフェオレクリームパン
･チーズフォンデュパン
･大きなピザパン
･抹茶蒸しパン
･グラタンパン

夜→
･カボチャスープ３人前
･一口カルパス大袋で一袋
･ハリボー(ハピコ)
･ピュアラルグミ(メロン)
･かき氷グミ

いつまでたっても当然ピザ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 03:55:13 ID:S5SbBIcH
ステーキ１食い放題でハンバーグど山盛りﾎﾟﾃﾄ５皿くらい、
カレー山盛り４杯。その他ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞやｺｰﾙｽﾛｰなどﾏﾖﾈｰｽﾞ系ｻﾗﾀﾞ大量
しめにコンビニでｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝとソースカツ丼とｸﾘｰﾑONﾌﾟﾘﾝ食った。
そして今目覚めて、今度はﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺとﾓﾝﾃｰﾙのﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑｼｭｰが
無償に食べたくなってる俺がいる。
だがなぜか体重は減ってるというﾄﾞｶ食いマジック。早朝から
食中毒でも起こしたかってくらい出てる。
いつかドカンと増えるんだろうなと思っても、この習慣から抜け出せない
過食してる時太ったら止めるとか思ってるけど
絶対無理Orz むしろ太ったら今より悪化しそう
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 04:05:56 ID:RTM25fiP
朝：食べない。

昼：カレーライス
　　お好み焼き

夕：牛丼

間食：こんにゃくゼリー９こ


さっき、ｼｮｺったばかりなのにおにぎり。


ちなみに♀。75㌔
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 05:06:33 ID:7Joy0wNa
夜はファミレスでお腹いぱい
その後おやつに
チョコ１袋・クッキー１袋・アイス１個・ベビースター１袋…

完璧反動だよ…しかも運動なしorz
誰かみぞうち殴ってくれ(´∀｀)=O)Д`)
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 06:31:44 ID:5R93FtJg
こんな時間に
豆腐
バナナ（はちみつかけた）
そば１人前


……………
しかも眠くなって来た…もう今日何もくわない。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 06:46:49 ID:G/CH0bGk
朝からアイス　でかいサンドイッチ。
夜は抜く。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 06:50:19 ID:mJpGaG9D
一袋88ｶﾛﾘｰのポッキー×５
卵焼き
肉野菜炒め大盛り…



あああああ…
今日は夕飯食べない＼(^o^)／
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:02:13 ID:bMfCLxOH
大きい唐揚げ ４個
薄皮ﾊﾟﾝｼﾘｰｽﾞ ５個
ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ １個
野菜スープ １杯
ちくわ煮 少し

パン食い過ぎ。お菓子には勝てるのにパンに勝てない。。。
昼 夜食べずに仕事に専念する。
自分で食うくせに買ってきたおばあちゃんにやつあたり。
はあ。がんばろ
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:45:10 ID:QZ4TMkoG
みんなもちろんメガテリヤキは食べるんだろうな？
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 08:45:24 ID:mzTLXWh+
朝だけで
りんご黒酢ドリンク
ヨーグルト
玄米フレーク
ご飯
クッキー２枚
リッツチーズサンド

食べちゃったよー
夜を減らそうかな…
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 08:49:11 ID:p2l1hjeR
朝食べても太らないらしいよ？
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 09:26:08 ID:QZ4TMkoG
俺、悪いけど今日は食うよ。
6月からダイエット始めるから。
みんなも、今日は食っちゃわね？好きなものいっぱいさ！
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 09:30:43 ID:p2l1hjeR
>>357
なんかいい！笑
まぁ１日くらい過食したって太らないからねw
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 09:52:41 ID:B/Xn9LNv
昨日思わずマックフルーリー食べちゃった
あの甘さ･･････orz
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 09:53:35 ID:87REY2mE
朝からマック行っちゃったー！
んまかった♪
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:19:06 ID:RTM25fiP
いくらお粥とはいえ、一度に一合分食べちゃった自分・・・

何やってんのー・・・
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:21:04 ID:VDTOLLgG
味噌汁２リットルの自分よりまし
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:32:05 ID:tEy7GJ1N
また今朝もカレーかよ('A`)
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:52:50 ID:wN2tLGuw
夜勤上がりで牛丼特盛り、カップめん、菓子パンを食べてしまいました
今から夜まで寝ます。
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:01:32 ID:YEPebgkg
>>357
自分も六月から始めるつもり(^-^;
だから今日は喰らうw
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:11:17 ID:2HC5Ybsw
私は153ｾﾝﾁ57ｷﾛのﾋﾟｻﾞ。。。
昨日、夜ご飯二回食べてしまいました。

一回目は自分が作った野菜ﾒｲﾝ料理
二回目は夜の11時に行ったびっくりドンキー。誰か私を罵倒して下さいm(__)m
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:19:53 ID:1375GU5I
>>366
そのスペックで夜食とは・・・
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:23:45 ID:dzvnM+K0
ここ2週間で、飲み会10回…
我慢できずにドカ食いドカ飲み。

ｼﾞﾌﾞﾝｱﾘｴﾅｲ(´;ω;｀)
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:26:48 ID:VwTXFFx1
>>368
胃腸を大切にな…
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:39:09 ID:syn/137n
ランチパックツナマヨ
マロン＆マロン


パンには悪魔が住んでると思うんです・・・
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:50:25 ID:SQ/aF9gl
朝から
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ100gくらい
ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分
みかん2個
ゆで卵2個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ2個
ｸｰﾘｯｼｭいちご
25ｶﾛﾘｰのｽｰﾌﾟ

もう今日は食べちゃだめだ…
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:58:10 ID:Tg3quha7
>>370
わかる。
パンは魔物
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:00:51 ID:YEPebgkg
{朝
豆乳･菓子ﾊﾟﾝ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾁｮｺ５個くらい･ｸｯｷｰ２枚･今川焼き２個･ﾌﾟﾘｯﾂ１袋･カップ麺･ご飯茶碗２杯分

めちｬ食ってお腹いぱいやのに今から学校…あ～ネムテｰ
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:04:04 ID:kg7YemD9
なんで皆そんなに食えるんだよ？丸飲みしてるのか？
正直うらやましいよ
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:48:21 ID:24yxUBxy
>>374
ゆっくり食べられるあなたが羨ましい(ﾉ_･｡)
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 13:18:10 ID:fXwpXGV1
焼きそばパン2個
ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙ1個
ﾎｯﾄｹｰｷ1枚
ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ2枚

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 13:47:48 ID:3+KGzxA7
パン美味いよなあ
昔はバカバカ食ってたけど、ダイエット意識してから極力食べないようにしてるが、たまに物凄い食べたくなる。
そういう時はパン屋のパン食べてる。コンビニの菓子パンよりはマシだろ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:36:25 ID:kRd6AaWJ
>>377
パン屋の焼きたてミンチカツサンドとピザトーストとホットドック（チーズいり）
を買うんでしょ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 15:31:13 ID:6l1i+lvI
パン屋のパンのほうが高カロリーだよな

うまいし バーター砂糖たっぷりだぜ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 15:32:33 ID:O0dQ3ncR
外出する際に、ご飯をセットして出る。
パン買いたい気持ちのストッパーになるから。
一個100カロリーのメロンパンとかあれば良いのにね～
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 15:48:12 ID:1375GU5I
クロワッサンは要注意だよね・・・
ついつい食べ過ぎちゃうけど
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 15:49:12 ID:1375GU5I
>>380
＞一個100カロリーのメロンパンとかあれば良いのにね～


そんな甘いこと思ってるから痩せない！
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 15:56:32 ID:Usn1xagT
つか、菓子食いすぎのやつは自分に甘いだけだ。そんなんじゃ痩せねーぞクズが。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:01:07 ID:QZ4TMkoG
4個いりのベビーチーズっぽいの売ってるじゃん。

あとクラコットっていうクラッカー？

あれ1枚にチーズはさんで食うと、美味い。サクっとしてチーズがクリーミー。

クラコット1枚24キロカロリーチーズ1個約60キロカロリーだ。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:03:34 ID:ET6r5mGG
１日くらい失敗したっていいぢゃないか！次の日から意識を強くもってやり直したら。それを続けてたらｽﾘﾑボディを保ってられるよ！１日ドカ食いしたからってふさぎ込んで次の日もドカ食いするのはあかんで！
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:13:21 ID:Z2LVREGb
昨日の夜
居酒屋にて串焼き大量
酒３杯
ｱｲｽ二つ
ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ
今朝
食パン３枚（ピーナッツバター大量に付けて）
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:24:37 ID:uhy7MX14
はいはい。薄着の夏はもうすぐやってきますよ。
ダイエットした成果の見せ場の夏ですよ。
それとも冷えた部屋の中でガツガツ食い寝るで終わる夏か？
せめて冬眠の季節までがまんしろよな。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:45:51 ID:9KIvGbKe
アンドーナツ一個
ピノ一箱
ジャイアントコーン一個
レーズンパン一個
アーモンドデニッシュ一個
コンビニ弁当一つ
カロリーメイト二袋クッキー二枚
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 16:52:24 ID:9oiKp5Lq
朝→ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、野菜ｼﾞｭｰｽ

昼→ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲ、ｻﾗﾀﾞ、鶏煮１切れ、ご飯2分の1杯

間食→ﾁﾛﾙﾁｮｺ塩ﾊﾞﾆﾗ、午後ﾃｨｰ、人形焼き、ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾁｮｺ)ﾚｰｽﾞﾝ、ﾐﾆﾄﾏﾄ数個

さよなら夜ご飯
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 17:29:26 ID:PNkcTLN/
朝　コーンフレーク、スパゲティーミートソース
昼　三色丼、白玉だんご
今　ひじきおにぎり


ここでやめるつもりだったのに…


ヴィドの紫芋パイ、ツイストドーナツ、クリームパン
バランスオンのクッキー、玄米フレークビスケット…

昨日も一昨日もドカ食いして、ここ一週間で3キロ増w
維持の予定だったけど４ヵ月で狂ったので、
明日から本格的にダイエット始めます。
ぐるじい…
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 17:34:36 ID:QZ4TMkoG
多分俺が今日のカロリー摂取王。みんな甘いなぁ。
明日からダイエット生活だけどな。今最後の晩餐が終わったよ。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 17:49:05 ID:8lqQkWvX
朝 麦パン シリアル30g 無脂肪牛乳

昼 餃子5つ マジックアイス

ケンタビスケット半分
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 17:57:38 ID:P+9Odqp2
今日の晩御飯

オムレツ[ひき肉入り]
チャーハン
えびサラダ

これのどこがダイエットなんだよ…
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:01:19 ID:8u8cDdH8
全然食ってないのに騒いでる奴多すぎ！小学生か？？>>295がﾊﾝﾊﾟない！
ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ一瓶って…
それだけでどんだけｶﾛﾘｰあるんだよ！しかも昼の時点で。夜も相当食ってるんだろうなぁ。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:06:45 ID:JCvN4NMc
ベジたべる1袋
たべっこ水族館1箱
炊き込みご飯のおにぎり2個
茹でもやし900ｇ
和菓子1個
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:08:50 ID:FCvL42m3
朝＝ご飯２杯・肉じゃが

今＝ビール500ml
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ１袋
じゃがりこｻﾗﾀﾞ１個
ｸﾞﾐ１袋
ご飯３杯（明太子・塩こんぶ・とろろ昆布
食パン２枚（ｼﾞｬﾑたぷ～り
まだ食べたりない
もお止まらない・・・

今日はもお・・・

ダメぽ(´･ω･｀)ﾏﾀｱｼﾀｰ
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:48:33 ID:HejnkgXq
朝　ふりかけごはん一杯

昼
キムチ焼き肉
ご飯
みそ汁　キャベツの千切り　ブルーベリージュース

夜　カボチャと茄子の炒め物 ヨーグルト　大学芋五個　アーモンドチョコ八粒
お腹いっぱいorz
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 19:28:40 ID:l/eyp084
量はドカ食いレベルだが低カロリーでいい一日(･∀･)1252㌔㌍

朝
オールブラン20ｇ+プーさんのはちみつだいすき10ｇ
草団子（小）1個
昼
ライ麦食パン1.5枚、レタス、トマト、ハムのサラダ
無脂肪ヨーグルトとバナナ、ノンシュガーコーヒー
夜
こんにゃくご飯160ｇ、イカ炒め150ｇ（ノンオイル）
水菜の納豆和え、なす煮びたし、ささみと糸コンの煮物、大根の味噌汁


でも明日飲み会…('A`)
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:00:37 ID:UsAM+5OU
朝昼は普通だったけど
今、急にお菓子食べたくなって
ビーノ
チョコビス
ふんわりチーズもち
を食べた。平日は1200キロカロリーにしてたのに今日は2500キロカロリー…
たまにはいっか。ダンベルしよ｡｡｡
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:26:50 ID:xYSqmbac
朝昼は良い感じだったのに、
晩御飯をかなりしっかり食べたあと、
ヨーグルト250g
ハーゲンダッツのチョコアイス１個
箱入りのモナカアイス２つ140kcal
あんみつ少し
置き換え用のクッキー120kcal
ああ・・・ダメだああ　しかもまだ満腹じゃないし・・・
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:49:10 ID:S5SbBIcH
>>391ｵﾚ１万ｷﾛｶﾛくらい余裕でいくよ。お菓子と菓子パンと
マックだけで。金夜から日朝までで３万以上摂る。
しかもほとんど寝ながら食ってる状態。
２時間で起きて２時間食い続けてまた寝る。これの繰り返し。
その変わり日昼から金夜までｶﾛﾘｰ０のｾﾞﾘｰとｼﾞｭｰｽしか摂らない。
これでなんとか維持してる…って言っても月曜と木曜じゃ
まるで別人なんだけどね。金曜の夜が一番幸せ。
そして日曜の朝は欝で死にそうになる。
正月から今までで２回、お菓子食い過ぎて腸閉塞（だっけ？）
で医者行った。人が冷や汗垂らしてる隣で医者は
「なんかｷﾐが凄い純粋に見えてきたよ。目の前の事に興味が行ったら
後の事なんか考えられないんだろぅ？Ww」みたいな事行って
大笑いしてた。長文スレ地スマン。ただちょっと自慢したくなった。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:56:56 ID:xotzEimf
海藻サラダ・味噌汁２杯・梅がゆ・春巻四本・納豆２ﾊﾟｯｸ・めかぶ・胡瓜とワカメの酢の物・ﾋﾞｽｺ一袋・水１ﾘｯﾄﾙ…orz
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:21:02 ID:duKgKlve
朝 低ｶﾛﾒﾆｭｰ300
昼 中華ブッフェ
夜 ラケルパフェ

今日は息抜き日。また明日から頑張る(・∀・)！
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:34:48 ID:nxJ5/iAp
昼はリゾットとスープカレーで500キロカロリー以下にしたのに、
余計な仕事押し付けられて、残業になって、やけになってドカ食い○|￣｜＿
ビール（中）、チョレギサラダ、牛タン定食。
しかも麦めしおかわりした(ﾟ∀ﾟ)
今は満腹で幸せだけど、明日ウエストきついな(+_+)
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:47:19 ID:nBGqXnsm
グレフル半分
春雨ヌードル２コ
サーモンべーグルのクリームチーズ抜き
キムチ
なんか変な野菜を５口
ささみを４本
あー明日食べない！
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:54:35 ID:tkirSbhw
>>401
その方法を繰り返すメリットはあるの？人体実験されてるんですか？
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:59:20 ID:6l1i+lvI
>>401
似てるかも…
日曜日～金曜日昼まで
絶食みたいにほとんど食べない。
金曜夜～土曜日夜までは好きな物食べ続ける…

日曜日は明日仕事だから食べないようにする。
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:22:42 ID:MMwJY3SM
さっき
焼き芋カルシュー １袋
マジピー ６袋
食パン １枚
食べてしまったorz
お腹イッパイで苦しいのに手が止まらなかった(;´Д`)

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:28:32 ID:NrU99Jho
食パン1斤（ジャムやらマーガリンたぷーり）
メロンパン1個
クリームデニッシュ1個
粒あんデニッシュ1個
アップルパイ1個
チーズ&チーズ1個
お豆パン1個
夕張メロンパン1個
チョコパン1個
はちみつデニッシュ1個
チョコチップメロンパン1個
ケーキドーナツ4個
丸ごとバナナ1個
クリームプリン1個
シュークリーム1個
ティラミス1個
クッキー3枚

(；￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣)ﾊﾊﾊ。
初夏のパン祭り♪
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:31:40 ID:wPU+lRNo
朝野菜スープ、昼なしだったのに夜は野菜スープ、こんにゃくの煮物、さしみこんにゃく、西瓜…ドカｯｯと行ってしまった。　　
自己嫌悪
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:39:23 ID:+C1kmnei
ポテチ30g
スルメ二枚
ポンせん四枚
バナナヨーグルト100g
もそもそ食ってしまった｡

ごめん自分の体…甘えが出てしまった｡
そして明日も朝から張り切ってショコだゴルァ！！！！
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:40:01 ID:Bb44XNCQ
>>410
カロリーは全然少なそう。
それよりもブドウ糖もデンプンも全然とれてないんじゃないかと心配。
野菜スープに麦や芋が入ってるといいんだけど。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:42:32 ID:VmvvslpQ
朝…もみじﾏﾝｼﾞｭｳ一個
昼…バナナｶｽﾃﾗ一個、雑炊(小さいお椀に一杯)

夜…我慢できず、お腹すいて吐き気がしたから、コンビニに直行→　
レモンティ一本がぶ飲み、サラダプリッツ二袋を10分で完食、飴ﾁｬﾝ今12個目を舐めてる…
ハァ　時間戻したい
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 00:12:23 ID:mOdy1Rtx
>>401
是非明日明後日コテつけて食べたものupして欲しい。
どんだけ食べるのかすっげー興味ある。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 00:13:07 ID:E4vNZ1p3
朝から昼にかけてだらだら２時間くらいかけて食べ続けた
(´・ω・｀)

豆乳３杯
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ10粒
お吸い物３杯
わかめスープ３杯
きなこ×黒砂糖 お茶碗１杯分
せんべい５枚
雑炊
ビスケット６枚
メープル玄米ブラン１袋
チョコ３片
アイス３本
野菜ｼﾞｭｰｽ１杯
バナナ１本
チーズ２つ
ペプシネｯクス

昨日の夜も夜食で
キャベツスープ３杯
トマトスープ１杯

明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 00:28:56 ID:2HPizAEA
生理中
こんな時間に玉葱と鶏肉を親子丼ぽく煮たやつ
ところてん
胡瓜ときのこにのぽんずかけたやつ
人参スティック
プロテイン
…
抑えようと低カロリーっぽいのを食べるけど
まだ食べたくなる…
意味なし

腕立て伏せします
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 00:55:40 ID:0kVHSxfE
朝　クッキー色々　アンテノールのコルネ半分
昼　キウイ１個
夕　ダブルチーズバーガー　ポテトＳ
夜　ピザＭサイズ　ポテト　アップルパイ２個

ｾｲﾘ前なのかな
昨日も夜だけで３日分くらい食べたのに…昨日の昼まではストイックにやってたのに
後悔しても仕方ないので明日からまた頑張る！
胃痛で眠れん
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 01:02:18 ID:iD43idH9
>>415明日からも、また沢山ドカ食いするように頑張れよWWW
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 01:17:20 ID:IGEoB9Hj
３食+間食 （泣）
間食
ﾗｽｸ ジャイアントコーン ダース２ 一平ちゃん アーモンドチョコ１箱
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 01:50:07 ID:1oHwX0v/
昨日の夕方、
食べ過ぎてその後苦しくて気絶？してて
いま目覚めた…

トマトソースパスタ３人前
ホットケーキ２枚
ご飯お茶碗１杯
フランスパン１本
ところてん（黒みつがけ）
煮豆１パック
ヨーグルト100gくらい
海藻サラダたくさん
甘酒２杯くらい
レタス１玉
長芋１本

なんか食べてる途中から美味しいとか
感じる気持ちがどこかにいって
ひたすら胃袋の限界に挑戦してる感じになった。
てか食べ始める時もお腹減ってた訳じゃなかったし…
こんな事したらダメだ～
体重増えるのすごく怖いよ。
食べた後すぐ寝たことになるから太るよね‥
明日ものすごい動こう。仕事も頑張ろう。
食事はバランスよくしっかりとろう。
とりあえずまた寝ます。
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 02:00:10 ID:1oHwX0v/
昨日の夕方、
食べ過ぎてその後苦しくて気絶？してて
いま目覚めた…

トマトソースパスタ３人前
ホットケーキ２枚
ご飯お茶碗１杯
フランスパン１本
ところてん（黒みつがけ）
煮豆１パック
ヨーグルト100gくらい
海藻サラダたくさん
甘酒２杯くらい
レタス１玉
長芋１本

なんか食べてる途中から美味しいとか
感じる気持ちがどこかにいって
ひたすら胃袋の限界に挑戦してる感じになった。
てか食べ始める時もお腹減ってた訳じゃなかったし…
体重増えるの怖い。
食べた後すぐ寝たことになるから太るよね‥
明日ものすごい動くぞ！仕事も頑張ろう。
食事はバランスよくしっかりとろう。
とりあえずまた寝ます。
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 02:04:13 ID:bbp88VEx
今日は軽く二食で済ませてたのに・・・
どうしてもお腹がすいて、つい

ライ麦パン　一枚
食パン　一枚
スライスチーズ　２枚
ハム　２枚
クッキー　１枚
コーヒー　１杯

今、食べてしまった・・・こんな夜遅くに・・・orz
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 02:04:35 ID:1oHwX0v/
↑すいません書き込めてないと思いました
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 02:12:24 ID:wOLGS6wj
みんな馬鹿過ぎる。
痩せる為にも身体はｶﾛﾘｰ必要とするよ？
痩せる為に必要なｶﾛﾘｰも取ってない状況で痩せる訳ない。
どか食いも、身体が必要としてるから…
食べるも食べないも『程良く』が出来ない人間は一生ピザデブ。
160/78→160/42に3年かかった私よりﾒｯｾｰｼﾞでした
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 02:34:06 ID:E4p2WPA6
で？
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 03:19:28 ID:iD43idH9
ぶ
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 03:30:13 ID:xyNwABHN
食わなきゃ痩せるし。普通の人は。
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 03:39:35 ID:rxndszIl
うわーここすごいな。
皆食い過ぎだろｗｗｗｗｗ
痩せる気あんの？
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 04:15:38 ID:1xzY6zN8
食わなきゃ痩せっけどさ…適度に食べないと本気でリバるんだよね
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 04:17:57 ID:UsX1ZT6M
業務用クッキー２袋

さけるチーズ３本

ﾔﾊﾞｲ
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 04:48:45 ID:xyNwABHN
>>428 てかここの人ってｶﾞﾘの方が多い気がする。
極端な食事制限に手だして拒食と過食繰り返し。
たぶん普通の人には理解できないだろうな。
自分も最初過食した時冗談抜きで胃破裂するかと思ったもん。
食の喜びを失って、痩せる事を第一に考えるようになった。
残業とかあると嬉しいもん。やった飯食う暇ねぇ。痩せるWwとかって。
異常なのはわかってるけどこの考えは変えられない。
なんとかしようと１回筋トレしまくって肉食ってﾏｯﾁｮになったけど
やっぱ無理だった
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 04:58:59 ID:xyNwABHN
>>429　連レスｽﾏﾝ。自分の場合適度に食っても過食しちゃうから
我慢できる時は極力抑える。いいやり方じゃないけど
過食治そうとなんとか毎日食ってるよりは調子いいし。
人間毎日同じ量食うわけじゃないし
たまには異常に食ってもいいんだよ。毎日続かなきゃ。
筋肉も脂肪も身体に定着するのは何ヵ月もかかるし。
と思ってなんとかやってる。確かに辛いがたまに幸せな気分になる。
たぶん太ってたらこんな気分味わえないだろうと思う。
自己満だけど。思いっきりスレ地すまん。
でも量は違えどみんな過食とかはするよ。
腹減ったら夜食食べたりしてる。ただ普通の人は
それを過食ととらえないだけで・・
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 08:23:02 ID:0DpjYtZ7
業務用クッキー　がどんなものか気になるのは俺だけか？ｗ
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 12:33:07 ID:SyY6ID09
これって過食症ですか？それともまだドカ食いの範囲でしょぅか？

●昨日
朝⇒ご飯３杯 茎わかめ 焼き魚 ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 小松菜 ひじきの煮物大量 みそ汁１杯 饅頭１個 ｼﾞｬﾑとﾊﾁﾐﾂの食パン３枚
昼⇒おにぎり２個 ﾁｷﾝﾗｲｽ１人前 卵焼き ｶｼｭｰﾅｯﾂ ｽｲｶ みかん１個 黒豆大福１個 納豆かけご飯１杯
晩⇒味ご飯３杯 みそ汁１杯 もずく ﾎｳﾚﾝｿｳ 玉葱の炒め物 ﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘ ﾌﾟﾙｰﾝ いちご３個 ﾁｰｽﾞｹｰｷ２個

●今日
朝⇒ご飯２杯 ｻｻﾐﾌﾗｲ２切れ ﾐﾆﾄﾏﾄ ﾎｳﾚﾝｿｳの胡麻和え ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝの炒め物 五目煮物５人前
昼⇒おにぎり２個 巻き寿司６切れ 寿司５貫 みそ汁

だれか私にアドバイスを…
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 12:57:37 ID:SQogOVOw
>>434
体重はどうなの？
毎日そのくらい食べてるんなら過食症じゃない？
436 ：４３３：2007/06/01(金) 14:18:47 ID:SyY6ID09
１５２㌢３９㌔です
毎日こんな感じで今もアイス食べてます。ちなみに吐いたりはしないけど普通の人が食べる量がよくわかりません…
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:23:51 ID:M3z2XQyP
やってしまった。
うまい棒４０本
ジャンボ板チョコ一枚完食
ポテトチップス一袋完食
よー食った・・・・
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:39:32 ID:ctNTGFI6
>>436
太ってないからちょっとくらいのﾄﾞｶ食いなら大丈夫だよ
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:39:47 ID:61JdIAk6
CoCo壱番屋のカレー一人前（トッピングなし）
福神漬け少々添えて
烏龍茶と番茶をちょっと飲んだ。
以上、お昼に食べた。約700キロカロリー。
今、ゆるやかに胃を小さくするキャンペーン実施中なのに食べちゃったよ。
ハーフカレーをゆっくり噛んで食べて「おなかいっぱい」って言う予定だったんだけど。
あーあ。
運動のあとってがっつり食べちゃうから、我慢のしどころだね。
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 15:58:04 ID:0buuya2t
>>436
それだけ食べ続けて太らないのは糖尿病が心配。
一度病院で血液検査してもらったら？
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 17:01:44 ID:0R9sdSzI
現時点で

シリアルＫ１食分
無糖ヨーグルト１個
あずきバー１本
渋皮マロンクリームパン１袋
豆腐１丁
卵１個
ドーナッツプラントのバニラビーンズドーナッツ１個
リンゴドライフルーツ１個


自分馬鹿かな。
水着着なきゃなのにな……
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 17:41:58 ID:1Cj5uJsH
休みの恐怖。。。
じゃがりこ６箱
堅あげポテト２袋
スコーンチーズ１袋
スコーンBBQ１袋
柿ピー６袋入りの４袋
パイの実２箱
ブラックサンダー５個
しみチョコ１袋
板チョコ１枚
黒烏龍茶３本
朝ご飯しっかり食べたのに昼過ぎからやらかした…。
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 18:02:43 ID:L2Tlq1u+
>>442
家にお菓子ありすぎじゃね？
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 18:51:47 ID:+i6cjnhk
ピザM１枚
苺アイス500ml
じゃがりこサラダ1個
カレーせんべい５枚ほど
エンゼルパイ１
クリームワッフル１
納豆
キウイ
黒酢
トマトジュース

引きこもり。寝逃げ。明日運動する。
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 18:57:06 ID:3MKg5SMN
昨日まで頑張ってたのに
今日テスト終わってテンション上がって食べちまったorz

ソイジョイ１本
チョコ５つ
アイスべーグル半分
べーグル１つ
春雨専門店の春雨
ソフトクリーム少し
マックフルーリー半分
ネカフェでアイス一つと飲み物（コーンスープ､抹茶オーレ､ココア）
ランチパックのマロン味
パン屋さんの一口大のパン２つ

朝からこんだけ食べてしまったお(´・ω・`)
明日頑張る
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 19:07:57 ID:e6OYgqmI
朝から

６枚切り食パン２枚
ｲｼｲのミートボール１袋
卵１個分オムレツ
４個入りヨーグルト１個

カロリーメイト２本
サニーレタス３枚
マヨ大さじ２杯くらい
キリクリームチーズ２個
スモークサーモン６切れ

せっかく停滞期抜けたと思ったらこのザマですよ
もうアホかと(ry


447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 19:58:50 ID:SNII55gi
朝から今まで

パックンチョ１箱
カロリーメイト３本
スティックチョコパイ１本カニクリームコロッケ１コ
焼きそばパン
ピザパン
卵サンドパン
クリームサンドフランスパン半分
カントリーマアム２コ
シミチョコ半袋
きっとカット１コ
ふんわりチーズもち半袋
堅揚げポテト半袋
卵かけご飯
納豆
うまい棒２本
クッキー小袋１
チロルチョコ３コ
皿うどん半分
春巻き１コ


ガリ女です。
体重増量のために無理矢理つめこんだ…こんなに食ったのはじめてかもしらん。
胃がやばくて立ってられない。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 20:31:57 ID:SQogOVOw
みんな本当にこんなに食べてるの？
まぁあたしも余裕で食べるけどｗｗ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 21:10:15 ID:JP7I5Gq0
夜ご飯に中華そばと半チャーハンと杏仁豆腐
腹がはち切れそう…
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 21:38:24 ID:0HK+6dHP
晩飯後に
マスタードフランスパン
カレーパン
ピザパン
メープル玄米ブラン二個
食べた
カロリー的にこれだけで二千近く逝ってる
…反省はしてるけど後悔はしてない
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 21:54:08 ID:e8m60gfE
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ一個
ｱﾙﾌｫｰﾄ一箱
クリーム玄米ﾌﾞﾗﾝ小袋２個
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
ｵｰﾙｱｯﾌﾟﾙ一袋





ごめんなさい(つдT)
走ってきます。
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 22:27:51 ID:R3O8qi/z
朝646カロ。昼160カロ。
間食にガリガリ君を食べてから火がつき、
夕食は400カロに押さえたのに、芋羊羹４きれ、チョコ半分たべちゃった…
そして試行錯誤しながらおからクッキー作りつつ２つ位つまみ食い…
ううう、ダイエット始めて一ヵ月だけど、だんだん食欲が…
453 ：437：2007/06/01(金) 23:03:38 ID:M3z2XQyP
ラーメン一人前追加。
うまい棒十本追加。



何やってんだか・・・・
身体が痺れてきたwww
これ病気？
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 23:09:55 ID:+glGo4LI
>>447
ふんわりチーズもち喰いてー！
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 23:52:42 ID:+Dru/0oA
目玉焼き乗せトースト一枚
塩やきそば
トマトパスタ
ガーリックトースト
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 23:54:50 ID:hOdAnOZr
うむ。
じゃあ俺塩買いに行ってくるか。
どこに行けば売ってるかなあ？
最近なかなかないんだよ。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 23:56:25 ID:fK0CZnHV
朝
スイカ100g メロン100g 中華スープ27ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
キュウリ3本 トマト2個 低脂肪牛乳500mL バナナ2本　イカ軟骨80g
夜
リンゴ1個 回転寿司8皿 アメリカンチェリー5粒 キュウリ2本

カロリーどの位なのかな…計算するのも面倒臭い…
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:06:13 ID:FRo6Re8E
ここ１週間くらい毎日5000㌍以上とってる！ さすがにヤバイと気付き始めた今日この頃。
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:23:31 ID:k3ArrEGB
食パン1枚を2枚にスライスしてﾚﾀｽとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｹﾁｬｯﾌﾟをはさんでﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰにして

明日の朝食べます。
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:27:47 ID:DKSi+BDw
>>458太った？
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:28:33 ID:fkqcGAAY
ポテチ3袋久々食った
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:33:48 ID:QeOrIOeH
生レバー二人前。
美味しかったけど、その後のチキンｶﾂはやばいな。
ちゃんと食事制限しなきゃ。
ていうかおかんが出してくれた量をそのまま食べるのがいかんなぁ。
納豆とキュウリだけとかで勘弁して貰えないか。
463 ：sage：2007/06/02(土) 00:35:16 ID:nzPYd7SP
朝 シチュー３口

昼 飴二個
シゲキックス２粒

夜 冷しゃぶサラダ１皿（ポン酢）
枝豆２０房？
スパークリングワイン（約60ｷﾛｶﾛﾘｰ）
鮭フレーク２０ｇくらい？
アイス（110ｷﾛｶﾛﾘｰ）

お茶がば②飲んだ(´･ω･`)食べ過ぎてマジで胃が破裂しそう
食後には体重が4～600ｇも増えてました・・
また戻すの時間かかるお・・
少し食べたらずっと食べてしまう(´･ω･`)
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:45:25 ID:V7Ed4b9V
>>493小学生は寝る時間だ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 00:55:40 ID:RbnE/haE
たまご掛けご飯（ご飯どんぶり杯＆卵3個）
焼き鮭2匹
のり5枚
肉じゃがいっぱい
チョコチップメロンパン1個
薄皮クリームパン3個
ずっしり粒あんデニッシュ1個
チュロッキー2個
ジャム入りドーナツ1個
カスタードメロンパン1個
スイスロール1本
チーズ蒸パン1個
カレーパン1個
コロッケパン1個
サンドイッチ2パック
カップヌードル1個

食いすぎｗ
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 01:02:42 ID:e8yO6R9f
友達と遊んでる時、自分はぜんぜん食べたくないのに〇〇食べようとか言われたら断れなくて食べてしまいます…
食べたくないものを無理矢理食べてかなり自分バカ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 01:59:59 ID:IDDcpTNh
菓子パンとかお菓子摂取してばっかだねー
虫歯にならん？
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 02:08:05 ID:mDXIXhtV
>>463
…
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 02:15:53 ID:6AYWS2sY
>>465
鮭2匹…
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 02:23:21 ID:kFaT54EA
>>465
２匹！
２切れじゃなくて２匹！
熊か！
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 03:29:38 ID:/WBVTyPs
深夜に

野菜フライ
塩焼きそば
照り焼きナンピザ
野菜スティｯｸ菓子１箱
プリッツサラダ１袋
苺アイス３００ml
チョコアイス４本
チョコボール
アセロラドリンク
黒酢
スポドリ
野菜ジュース
トマトジュース

喉渇きまくり。久々に過食したわい。寝るぞ
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 05:18:18 ID:75jNobuK
150cm 48kgが夜中に食べたもの一覧
↓
メンチ六枚　食パン六枚　お好み焼き　メロンパン　抹茶ポッキー　ガーナチョコレート
……………死にたいお。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 06:28:30 ID:E+QmiW4M
>>414ｾﾌﾞﾝでふわふわチーズもち、練乳フランス、ｻｸｻｸﾊﾞﾀｰﾊﾟｲ。
ファミマでファミチキ、ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｹｰｷ、焼そば
は〇し〇でﾓﾝﾃｰﾙのﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑｼｭｰ、ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ、Wﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ、ｼｭｰｱｲｽﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ。
は〇し〇の中にあるパン屋でｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾊﾟｲ
ﾏｯｸでﾎﾟﾃﾄM、ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｷｯﾄｶｯﾄ。
しめにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ、じゃがりこ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ、ﾋﾟﾉ抹茶、
果汁ｸﾞﾐ、ﾊｲﾁｭｳ、ｸﾘｰﾑONﾌﾟﾘﾝ。生ｸﾘｰﾑ200ml。すぐ寝て今起きた
こうやって書いてみると意外に１万いってないかも。
今からｺﾞﾐ小分けにしてｺﾝﾋﾞﾆに捨てつつまたハシゴする予定。
ちなみに今までの排便６回。　毎度思うが顔も凄いが身体中の血管がすごい。
相当水分摂ってるのが実感できる。てかわざわざｺﾞﾐあさって
ｶｷｺむの疲れる。みんなよくやるな。途中大きめの袋の中に
小袋入れたりしてたから　たぶん２、３個記載漏れしてるかも
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 06:32:44 ID:E+QmiW4M
↑あと牛乳1.5Lとﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞがあった。
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 06:35:51 ID:E+QmiW4M
ｽﾏﾝさらに追加。焼き鳥皮４本と冷凍お好み焼き。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 08:20:34 ID:yHn/LU5L
さっき
緑のたぬき１杯
太いカルパス１本
ミニハンバーグ１コ
オロナミン２本

さらにアイスを食べようとしてた…
痩せる気あるのか自分
ｏｒｚ
ショコってきます。。。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 08:29:15 ID:oed0DPBb
ゆうべ
ビビンバ丼
ランチパック２袋(ツナチーズとゴボウサラダ)
サーモンサラダ
ソイジョイ２本
バニラアイス２つ
チョコブラウニー
タイカレー(ご飯もっさり盛って食った)

そしてすぐ寝た　ああ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 09:12:32 ID:wwV4n/xy
なんかもう全部ネタに見えてきた件
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 09:14:57 ID:XOd/GazY
朝　普通の朝食
昼　パン屋さんのハード系のパン3個　　結構大きい
夜　パン屋さんの惣菜系、菓子パン2個　　砂糖ジャム・具たっぷり

間食　31でチャレンジザトリプルやってたから、ついスモールで…

久しぶりにパン屋さんいった。すごくいいにおいでうっかり大量買い。
31は買う気なかったんだけど新しいフレーバーが出てたから。
言い訳ばっか出てきて自己嫌悪中…大後悔。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 09:31:36 ID:6O42Z32G
昨日の朝
野菜の煮物、食パン一枚(ピーナツバターごってり)
昼
野菜ジュース、おぼろ豆腐
夕方
ココナッツラテ(ホイップクリーム&シロップ入り)
夜
もつ鍋(最後にラーメン)、鳥肉のステーキ、酒２杯
夜中
バターロール１個、菓子パン３口

今朝
食パン２枚、トマトと胡瓜の少し

…死んだorz水曜に飲みに行ったばっかりなのに…
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 09:33:43 ID:CTp50fQY
朝から
みるくシフォン１個
クロワッサン２個
ヨーグルト２００g
ぶどう１０粒
･･･おわた
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 09:46:14 ID:2zyfsUf1
みんなスゴイね…でもたまにドカ食いしないと基礎代謝下がるらしいから､1回くらいなら大丈夫でしょ。
むしろ1ヶ月に1回の楽しみってくらいに考えなきゃww
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 11:03:28 ID:DKSi+BDw
朝から
小さいピーナッツフランスパン、ミニチョコパイ３個お寿司のえび２個、かっぱ巻き４個、抹茶ピノ２粒、パン半分、チョコクランチ２個、春雨スープ



これだけ食べてもお腹いっぱいにならない…
病気かな？
しかも体脂肪が24→26になってた…
チョコのせいかな。
もう今日は食べない…
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 11:15:28 ID:cVAAHRvl
ドカ喰いじゃないけどさっき食べたバターメロンパン２個と
揚げサンド１個で2000キロカロリー超えてて驚いた。
胃袋の４分の１くらいなのに。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 11:20:15 ID:TBkREzRp
菓子パン怖いお…
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 11:40:22 ID:ngF3Qmyw
昨日は夜中までドカ食い
しかもラーメンとかパスタとかばっか食べてた
けど今朝体重計乗ったら少し減ってた



たまにはドカ食いしてもいいかなって思った
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 11:57:16 ID:7+MxExrk
>>482
週一～月一、ご褒美日を設けて又頑張るのはストレス減になっていいね。
毎日ご褒美はダイエットの意味無いけどw
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 13:14:55 ID:aabEOQpU
１１時位から食いだして今まで食っちゃった。(^_^)vもう、何を食ったかぽ～として思い出せない。覚えてるのだけ、アイスばー３箱位、カップラーメン二個
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ、ご飯たくさん。あと、何かたくさん。o(^-^)o腹いっぱいいっぱい。ぷ～ でわ(-_-)/~~~
ぷ～
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 13:37:45 ID:E+QmiW4M
>>482月１ﾄﾞｶで他の日少食だと明らかに代謝下がるよ。
アメリカの医者が書いた低インシュリンﾀﾞｲｴｯﾄの本には
１日１食１時間以内に好きなもの食べ放題。ほか２食は野菜とか。
人間は酵素の都合上１時間に消化吸収できる糖質の量は決まってるらしい。
ここの人達は少し量多いから少なくとも週１、２くらいはいいんじゃない？
他の日我慢すれば絶対太る事はないとｵﾓ。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 14:11:07 ID:nzlT1VAb
昨日の悲しい出来事

朝
オールブラン20ｇ+プーさんのはちみつだいすき10ｇ
大根とキャベツの味噌汁
昼
ライ麦食パン1.5枚、レタス+トマト+ハムのサラダ
グレフル半分、無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｇ
間食
草団子（小）1個
夜（居酒屋）
でっかいエビフライ、米なす素揚げ1/2に温泉卵
揚げ野菜のサラダ、炊き込みご飯、煮魚
焼酎6杯

多分3000㌔㌍超えてるよね…('A`)
今日から一日1000以内で調整しよ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 14:18:23 ID:qBc3hurM
ハーゲンダッツドルチェ
チョコ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
フライドポテト


食い過ぎた…(´･ω･`)

甘い物抑えたいなぁ
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 14:21:20 ID:Wa5Ec4qj
鰻蒲焼き１ﾊﾟｯｸ
ボイルﾎﾀﾃ２ﾊﾟｯｸ

タラバ蟹2匹
真たこの刺身大量｡。


美味しくて沢山食べちゃった...ごめんなさい
493 ：安物買いがうまくなった！！：2007/06/02(土) 14:42:28 ID:1wzWLL/E
ここでラシックスとかメリディア頼むと安くて楽してダイエット～♪ゼニカルもいいよ～油全く吸収せず体の外にだしてくれるから・・・ミンティってところ　http://e-minty.com
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 14:49:47 ID:ds6z3nfH
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｰｽﾞ蒸しパン
オムレツ
ポテトフライ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 15:27:40 ID:1d6TNpv5
朝起きてすぐにアイスのピノを2箱食べたらお腹が痛くなり下痢った。

これはチャンスと思いレアチーズケーキとティラミス、マックのセットとサバの味噌煮定食食べたけどお腹の調子治っちゃった。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 15:38:54 ID:gQG5e8dy
車で遊び行った時、移動中もアイスとか食って、着いてからもご飯
おなかいっぱい食って・・って感じで常になんか食べてる状態だったから
１日で1キロ増えた・・・
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 16:29:24 ID:dWifAksI
朝飯にパン屋のパン三つ食べた～。

久々に食うとうまいけどいつまでも腹がふくれて嫌だ(_´Д｀)もう当分ｲﾗﾈ
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 17:12:07 ID:5+c07puv
パイナップル
ティラミス
サラダ
カロリーメート２つ

眠くなってきたーorz
夜食べたくなったら置き換え食品にしよう!
499 ：ま：2007/06/02(土) 18:02:11 ID:UCDTmTkY
白滝3ﾊﾟｯｸ
豆腐1丁
枝豆
ｸｯｷｰ
さつま芋
納豆
もずく

もう入らんΣ(´ﾛ`；)
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 18:40:21 ID:OuTU212y
今日のお昼ごはん。
サラダ
豚うす切り一枚
白あえ50ｇくらい
ご飯三口
ティラミス1つ
パンナコッタ1つ
バナナ
もなか半分
いくらローカーボのご褒美食だからって！意味ねーよ。
胃もたれして全然お腹すかない。
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 18:53:07 ID:aabEOQpU
>>488
夕飯にカップラーメン一個 レトルトカレーでご飯二杯 牛乳１ﾘｯﾄﾙ ｱｽﾞｷﾊﾞｰ１本 コンビニの焼豚１パック 明日から身体の為に控えます(^o^ゞ
ではでは、皆さんも身体の為ご注意ください。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 19:30:51 ID:4MCjOWdZ
ミスドでドーナツ10個ぐらい食べた!
やっちまった
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 19:33:04 ID:E+QmiW4M
スレ地かもだけど自分ご飯系ﾄﾞｶ食いするより
お菓子とか菓子パンの方が増え方少ないんだがみんなはどう？
明らかにｶﾛﾘｰお菓子の方が多いのに・・
ご飯だと量が曖昧だから知らず知らずのうちに大量に食ってんのかな？
504 ：今日は：2007/06/02(土) 19:36:19 ID:FRo6Re8E
食パン２枚 ｼﾞｬﾑ ﾊﾁﾐﾂ ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘ いちご２個 みかん１個 ﾊﾟｲ半分

赤飯２杯 棒々鶏一人前 冷や奴

ｸｯｷｰ９枚 ﾄﾞｰﾅﾂ４個 ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ７個

ご飯４杯 ﾎｲｺｰﾛｰ１人前 みそ汁 ちりめんじゃこ 梅干し のりの佃煮 納豆
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 19:41:25 ID:gXn/VeY3
朝～昼→アーモンドチョコレート30粒くらい、ヨーグルト四つ、黒豆煎餅二枚、ロールパン三個、手作りのでかいおむすび一個

今さっき→春雨キムチ味にキムチ300グラム、牛乳

苦しい｡｡｡
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 19:54:53 ID:xCCPzQPE
夜 ライ麦パン1枚、ポテトサラダ、高野豆腐の炒め物、よもぎもち1個、ウインナー2本、にぼし5個
明日から気合い入れ直す。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 20:21:50 ID:E31sgD8W
夜 野菜炒め 野菜スープ プロテイン コーヒー
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 20:28:04 ID:WMEuo3Rk
塩モナ王
あと試食たくさん…
デパ地下は期限だ！
土曜は意思が弱くなる。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 20:34:53 ID:k3ArrEGB
死にたい
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 20:35:59 ID:8ND5a0aX
ソフトクリーム一本、サンドイッチ３個、卵かけご飯二杯、ミニケーキ６個、鯖の缶詰一個、黒烏龍茶一本、ウインナー二本。これが夕食。やべぇ炭水化物取りすぎたな。まあ黒烏龍茶がどうにかしてくれそうだけど・・・
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 20:58:13 ID:niXBzPXd
朝５時に
ｱﾝﾊﾞﾀｰコッペパン
米粉パン三切れ
納豆
焼き鮭一切れ
スーパーカップバニラ三分の一くらい

夜なんか
赤飯
チョコ４こ
中華丼の具
鳥の照り焼き一切れ
こんにゃくばたけ３つ
ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ７こくらい
爽 抹茶 １つ
三角マンゴーパイ



死にたいぃいぃ!!

朝からあんなに食える自分が怖い…(◎∀◎)

平日は極端に食べる量が減るけど休日に爆発するので減って増えての繰り返し…orz
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 21:14:41 ID:CaAyDlCo
ハンバーグ2人前

サラダドレッシングかけて山盛り

めかぶ3パック

あーリバウンド警戒中やのに
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 22:05:25 ID:sLS5HVpS
ﾌﾟﾁｸｯｷｰふたつ
徳用ｻｲｽﾞのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
ﾊﾟﾝ半分

無心で食べてたら全部無くなってたorz
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖い…orz
明日から数日は、元に戻す事だけ考えて頑張ろ。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 22:35:37 ID:frQazUYB
朝→グレープフルーツ

昼→フィレオフィッシュのセット

夜→そぼろご飯、ローストビーフ
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 22:39:48 ID:ZynUh2kE
夕飯
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ 1
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ 1
ｱｲｽﾊﾞｰ 2本
ほうれん草塩茹で 少々

お腹苦しいです
１時間ウォーキングしてきました
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 22:46:06 ID:qBc3hurM
いなり寿司3つ
巻き寿司1つ
おから たけのこ
コロッケ2つ
とうふ1丁
晩飯食い過ぎた せっかく体重減ったのにな
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 22:59:45 ID:7LU89h8F
唐揚げ　大6個
豚角煮　1パック
コールスロー　たくさん
ご飯　3杯
目玉焼き　2個
コロッケ　2個
ザメロンパン　1個
ザチョコチップメロンパン　1個
黒糖蒸パン　1個
チーズ蒸パン　1個
ホットケーキ　2個
卵サンド　1パック
パルム　1箱
雪見大福　2個
ヨーグルト　2個
プリン　1個
丸ごとバナナ　1個
ずっしりブラックデニッシュ　1個

( Д ) ≡ﾟ ﾟ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:01:34 ID:oG9cU36d
朝 ヨーグルト
コーンフレーク

昼 クリームパスタ
パン

おやつ アイス三個
シフォンケーキ
夜 ガストのシーフードサラダ
山盛りポテト
エビマヨ
ドリンクバーでジュースたくさん




すげえな…明日からまた頑張ろう
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:03:39 ID:uESdmAYb
朝→ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝｸﾘｰﾑ入りﾊﾟﾝ、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾏﾛﾝｸﾘｰﾑ
昼→ｲﾁｺﾞﾁｮｺ
夜→ｼｭｰｸﾘｰﾑ、大福2個、ﾁｮｺいっぱい、たけのこの里、ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ、ｿﾌﾄﾁｮｺｸｯｷｰ4枚、ｶﾙﾋﾞﾎﾟｰｸ串、味噌煮込みうどん、たこわさ、漬物、いかのｳﾆあえ、煮玉子2個、枝豆、ﾄﾞｰﾅﾂ2個、ﾋﾞｰﾙ、芋焼酎…自分死ね！
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:09:12 ID:vTGRpLzE
お粥、たくあん、しゃけ
キットカット、その他チョコ四つぶ。
餃子三つ
バランスアップ２本
モンブラン、オオサジ２
ポテトサラダ
ビスケット１枚
煎餅 半分
ダカラがぶ飲み
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:15:43 ID:OO+DYKWS
チヂミ1枚
チョコ3粒
大福2つ
アイス1つ

自己嫌悪で
歩きに逝ってきました。
私、最悪。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 00:25:47 ID:8ABxSxuC
ここ一ヶ月ドカ食いに走ることが週2ペースで、食べ過ぎが毎日で体重減らない
当り前か
今日はひどい。朝 ズッキーニ蒸し コンニャクSB明太子まぜるだけ ところてん ごま豆腐 きなこコンニャクもち 紅甘夏
昼 きゅうり 3本 味噌味 まぜるだけたらこコンニャク
間食 おからドーナツ5個 ミスドのドーナツ5個 薄皮クリームパン3個 レーズンパン二枚 ツイストドーナツ ひとつ
しみちょこ 一袋 ポテチ 一袋 ソフトクリーム 1個 サラダクレープ バナナクレープ 焼き鳥一本 おにぎり一個 自作カスタードクリーム 半分 わらびもち 田楽 普段ところてんと野菜で胃がでかくなってるのか 明日は絶食。あさってはキャベツだけ。明々後日はりんごだけ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 00:55:35 ID:1hjkIaf/
ブラックチョコ
クリームパン
手作りドーナツ4
煮込みハンバーグ
ご飯
納豆 2
わかめサラダ
トマト
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 01:20:42 ID:z6/1xzyd
こんな時間に味噌チャーシュー麺、餃子、カレーライス食べちゃったorz

最悪だ
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 01:28:35 ID:dmgcWjva
朝　ご飯多め
昼　うどん１わ、炊き込みご飯
夜　炊き込みご飯、ペペロンチーノ、豆腐野菜炒めのせ、卵焼き１個

３ヵ月がんばってきたのに
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 01:47:50 ID:yo3s0HyR
>>522
絶食とかキャベツだけとか極端なことするから
ドカ食いの衝動が来るんだと思う
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 02:22:03 ID:8ABxSxuC
>>526さん そうですね。でも今日は絶食。体重増やさない為に。今度はドカしないで、週末プチ少食にチャレンジちます
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 07:24:25 ID:n8OzUeZH
普通の食事にして、運動すれば、
ドカ食いで増えた分なんて２、３日で元に戻るよ


529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 08:05:31 ID:94edLDQx
焼きおにぎり1個
煮物の鶏肉2切れ
カニカマ3分の1
…せっかく今までやってきたのに。
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 08:57:55 ID:a319dpg+
>>473
おぉー！待ってました。リクエストにこたえてくれてありがとん。
最後の「生ｸﾘｰﾑ200ml」でコーヒー吹いた。
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 09:06:21 ID:NIvjpwSI
昨日まで節制できてたのに
朝からコンビニに走りランチパック１０袋買占め今７袋目をむさぼってる。
さすがに気持ち悪くなってきた、、、がとまらない。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 09:19:03 ID:weMGWF43
朝からライチ1個 ドーナツ1個 お豆腐


今日はもう何も食べれないよorz
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 09:37:36 ID:fg94MpDq
何を食べたか忘れるぐらい
ドカ食いしました。。。
だれか叱って下さい
(´；ω；｀)

１５３cm／５１キロのデブです・・・
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 09:55:59 ID:auT6zHEI
>533メッσ)Д`)ぷに

そんな私も昨日ﾑｼｮｳにﾎﾟﾃﾁ食べたくなって衝動食いしてしまったよorz
ちなみに私は165/57のﾃﾞﾌﾞ…
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 10:16:05 ID:fg94MpDq
>>534さん
お叱り感謝です！
明日は絶対このスレにカキコしないようにします！
お互い頑張りましょうね！
o(｀・ω・´)oでは。
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:21:05 ID:XT3mqWww
>>531

あんたが今日のチャンピオンだぜ！
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:25:01 ID:oMPuLktM
煮込みハンバーグ
きゅうり２本
ごまラーメンorz
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:27:46 ID:K7QVWTzC
>>529
>>532

( ´艸｀)ﾌﾞｯ
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:34:04 ID:a6CW1tvE
一週間で１ｋ減らして体脂肪３％減らしたのに…
友達に誘われて昨日縁日に…

・お好み焼き
・宮崎牛串
・りんご飴
・焼きとうもろこし
・ベビーカステラ（中）

誰か叱って…！orz
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:40:53 ID:KnM3BQhA
>>539
一日ぐらい平気だよ
あんまり神経質になると痩せるものも痩せないよ
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:42:34 ID:7Jycyqnc
>>539
そういうのはいいんじゃない？
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 13:19:49 ID:lDOB4Slc
チーズケーキ1ホール
543 ：あき：2007/06/03(日) 13:45:31 ID:ADkPO0TM
朝
・ウインナー１０本
・卵焼き
・ごはん３杯
・味噌汁２杯
・バームクーヘン２個
・BIGﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ１個
昼
・タコ焼き１０個
・ラーメン２人前
・野菜炒め

だいぶやばめ
１５７cm/４０kgのデブです
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 14:36:27 ID:HLAYWf/T
>>543

(^Д^)9m ﾌﾟｷﾞｬｰ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 14:45:30 ID:1CQ9wIT8
焼き鳥塩４本
砂肝５本
豚しゃぶ
トマト一個
冷や奴
プレーンヨーグルト大を半分
プロセスチーズ３つ

後悔はしていない
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 14:51:42 ID:3ZQngxu6
オールブランのブランフレークを一箱衝動食い。
明日は食事制限しないと
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:12:50 ID:sPRyzh10
昨日ドカ食いして、朝から腰まわりが張ってるような感覚があって
今でもツーンと痛いです。
妊婦のようにお腹もパンッパンなんだけど…なんでかな？
ちなみに便通も何度かあり、トイレにも行ってるのですが…。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:19:26 ID:6G9vabMq
朝→卵かけご飯、味噌汁、野菜いため、ｷｳｲ2&ﾖｰｸﾞﾙﾄ、にんじんジュース
間食→カフェオレ、あんぱん一口
昼→サツマイモとベーコンのいためもの、トマト、味噌汁、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂジュース

炭水化物と油取り過ぎた…
夜は水分だけにして四時になったら走ってきます…orz
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:37:18 ID:WUZvu6V6
休みの今日!!パン大好きで我慢してた反動で…食パン４枚切２枚とフランスパン３切マーガリンたっぷり塗って食べてしまったぁ(；´・`)体重500㌘増えてた…少し増えてるだけで鬱…後悔…
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:41:30 ID:/zKfsrmt
私は今病気療養中のため添加物ほぼとっていません…
食べられるものが限られているので、皆さんレス読んでて羨ましいです…

で、さっきからキュウリに味噌つけて食べまくってます…
四本続けて食べたらお腹いっぱい…だけどむなしいな(´･ω･)
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:48:30 ID:/njqCmsQ
>>543
はいはいわろすわろす
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:53:20 ID:1hjkIaf/
>>543は
吐いてるね
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 15:55:18 ID:XRGPC2cD
鰈 1/2匹
南瓜の煮物 少し
チャーシュー 4枚
ﾊﾟﾋﾟｺ1本
かりんとう2個

お腹いっぱい満足です
朝から忙しくて何も食べれなかったので、夕飯も兼ねました。
夜ウォーキング行きます
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:03:59 ID:oFHMhSnT
入院２ヶ月目です。毎日1680kcal食事制限で過ごしてます。
皆さんの食べっぷりが羨ましい…
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:06:54 ID:arPjkp2F
中華ブッフェ逝ってきたお

チャーハン　１皿
海鮮やきそば　１皿
ちょっと辛い焼きそば　１皿
からあげ　８個
蒸し物（点心）　１４個
惣菜　いろいろで１皿
冷麺、マンゴープリン、杏仁豆腐、ココナッツ団子、
ごまだんご、オレンジ、グレープフルーツ、ケーキ３種
フルーツポンチ、中国茶２種類

おわたおわたおわたおわた！！！！！！！！！！！
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:20:42 ID:c/QsiTjY
スイカ 半分食べてしまいました
食べすぎた．．．．
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:32:08 ID:V6y4nFiW
おまんじゅう２こ食べちゃった。
１こにしたらカロリー半分なのにｗ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:37:36 ID:oFHMhSnT
>>556
スイカ半分とは言え、大部分が水分で糖分は果糖だから、太る要素にはなりにくいよ。
むしろ、利尿作用があるから、体内の余分な水分を排出してくれるから、身体にはいいかもよ～
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:44:09 ID:1f4Ypopz
朝、
朝マックソーセージエッグのセット（飲み物は、野菜生活）

昼、焼鳥 ラザニア、苺チョコ、チーズケーキ

夜は、控えよう…
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 16:49:58 ID:e8rZsdvE
間食がわりに

ハンバーグ三個
ヨ―グルトふたつ
めかぶ

ハラヘルハラヘル
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 17:06:28 ID:/K9E1coI
柿の種食べてしまいました…
夜控えよう…
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 17:42:19 ID:7Os9DOQe
自分は大食いに出られるのでは？
と錯覚する位に食べてしまった…
朝→マック（ﾀﾞﾌﾞﾁｰｾｯﾄ、ｴﾋﾞ、ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ）
帰ってきて、アイス（ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ）冷食のグラタン

昼→ピザトースト×3、ピラフ1袋、たこ焼き

これから夜飯食べる…
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 17:54:57 ID:7Jycyqnc
食べすぎｗ
吐きたい…。

朝→母さんの手作りサンドイッチ6個くらい、春雨スープ、チョコクランチ3個、メープルパン1個、ソースせんべい、ヨーグルト、バナナ、

昼→なし

夜→アジフライ１匹、ご飯１杯、母さんの手作りサンドイッチ3個、クッキー1枚、せんべい1枚、あんまん半分


どうですか？笑
明日減らさなきゃ…
てかウォーキングしてくる。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 17:58:55 ID:rqxQqvmd
コッペパン1個と煎餅8枚食べて吐いた後に、アイス2個と煎餅4枚食べてしまった（　ＴДＴ）
半月頑張ってきたのに、何という体たらく。
しかも吐いた後にモリモリ食べられるというデリカシーの無さ…
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:12:39 ID:6yytdJGw
朝
野菜ｼﾞｭｰｽ100ｺｯﾌﾟ一杯
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
100ｺｯﾌﾟ一杯
バナナ一本
水
白湯
BK珈琲
半分残しておいたｶﾎﾞﾁｬのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ一切れの半分。

昼
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
100
キャベツたっぷり
焼きうどん
BK珈琲
間食バナナ一本。

今
ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ弁当(ご飯少なめだけど)
急いでｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ100
急いで刺身ｺﾝﾆｬｸ黒酢かけ少し

頑張ってきたのに(;_;)
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:15:12 ID:0abk3xXk
朝 やきいも(100)置き換え食(150)ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ(30)こんにゃくｾﾞﾘｰ(100)

昼炒飯(400)ヨーグルト(70)ﾁｮｺ(300)ﾄｺﾛﾃﾝ(30)ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(380)ｱｲｽ(80)

おやつこんにゃくｾﾞﾘｰ(150)

夜ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ(30)置き換え食(100)


やばすぎorz
生理前で暴食…
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:19:02 ID:vkrtiwRG
今日のおやつ

チョコパイ1コ
ハイハイン5袋
落花生たくさん

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:21:16 ID:3Ebimw/O
林檎三個
グレープフルーツ二個
バナナ一本。。

食べすぎorz
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:23:42 ID:XT3mqWww
フランスパンはやばいらしいよ。GI値が
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:24:02 ID:K6Jzccyf
親が送ってきたお菓子全部食った

コアラのマーチﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ　プチ2本　焼き芋菓子　グミ　
ケーキ　あと三食きっちり
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 18:30:44 ID:uZmDeC1p
フランスパン工房うめぇー
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 19:00:45 ID:1EbXmXLR
>>569
リーンタイプのパンはその傾向あるね。
野菜や赤身肉を挟んで食べればGI値は下げられる。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 19:38:37 ID:n8OzUeZH
朝→食パン1枚(くるみ&クリームチーズたっぷり)牛乳
昼→桜もち(道明寺)みたらしだんご、こしあんおはぎ各1個
夜→さばのみりん焼き、山菜おこわ、きんぴら


今日はもち米祭りだな

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 19:41:04 ID:T7piNkTS
毎日ささみ食いまくり
生理だから食欲やばい
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 19:46:03 ID:2YN1s2Ur
玄米、きのこの味噌汁、納豆、ごま、しらす干し、もやし、みずな、ほうれん草、牛乳、天ぷらの盛りあわせ、そば、大量の焼き肉

を、それぞれ大量に摂取。

つい、ぼーっとして食べ過ぎてしまった。
反省はしていない。
明日から、またガンガル……
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 19:52:55 ID:/K9E1coI
>575 やばいですよ。明日はサラダたくさんにした方が良いですよ。 痩せたら人生楽しいしきっと性格も変わりますよ!!
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 20:26:23 ID:HXXZ2SXk
オールブラン
ばかうけ5枚、クッキー2枚
クッピーラムネ2袋
おはぎ半分
キャベツと玉ねぎのスープ
シチュー
ケーキ

うわああああああ
やってしまった。後悔するくらいなら食べなきゃいいのにな…食べ物にも失礼だし。
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 20:45:22 ID:jE0/uAwr
けっこう食ってんだけど体重は落ちてる…なんだこりゃ？
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 20:47:42 ID:LxuoIt+9
夕食で…
ライ麦パン野菜サンドイッチ2個（セブン）
ちぎりパン宇治抹茶1個（セブン）
エクレア1個
コアラのマーチ1箱
味噌汁
魚のフライ
豆乳

セブンのパン＆サンドイッチうまかった ＼(^o^)／
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 20:48:37 ID:QRinqY0Q
ちょ･･･検査してもらった方がいいよ
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 20:52:02 ID:h+0qQs3z
晩ご飯をぬくつもりで、いつものカフェで珈琲をたのんだら
「こちらサービスです」
と、笑顔でドーナツを添えられてしまった…
ドーナツ…ドーナツドーナツドーナツ…
これってすごい脂質とか糖質とかやばいよね、でもせっかく頂いたし残したら失礼だよね、ああああ…

…で、食べちゃいました
だからここにきたんだけれど。鬱
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 21:29:55 ID:vsw6BHBu
本日の食事
小さいチーズケーキ
ねぎ焼き１／４と、ヤキソバ１／４
ヤマザキの食パン一斤
ビオヨーグルト
レタス

食パン一斤！？Σ(0ロo)ﾉ
明日の朝の分も食べたって事で…(--;;笑)
反省！今から消費！ｏ(￣¨￣)=3

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 22:08:50 ID:yo3s0HyR
ハッピープッチンプリン　400ｇ

ははははは

ハッピープッチンプリンすげえ…
こんなの待ってたってプリンだった…
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 22:29:11 ID:Ql97W1If
朝
キュウリ3本 トマト1個 バナナ1本 リンゴ1個
昼
キュウリ3本 トマト2個 アメリカンチェリー4粒
夜
回転寿司10皿 シュークリーム1個 生チョコケーキ1個 低脂肪牛乳300ml

今までの努力が無駄になりそうだ……
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 22:38:05 ID:jRSjwSOB
お昼に本郷亭ってラーメン屋で、角煮が乗りまくったこってり系のラーメンに
ご飯とキムチもつけてたいらげてしまった。
夕飯は回転寿司に寄ったけど、罪悪感と昼間の油分からくる変な気持ち悪さで3皿でストップ。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 22:44:29 ID:1hjkIaf/
朝 昼 →水大量

夕方 バレェ２時間
家で ビリー40分

夜 トマト 豆腐 納豆 きゅうり 炊き込みご飯 きのこみそ汁

チョコ…


あ～あ 運動意味なし
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 22:55:22 ID:sCwgj71o
悔しい
まだ食い足らない

高菜オニギリ
焼きオニギリ
五目いなりオニギリ3個
刺し身（鮪3.ｲｶ.ｻｰﾓﾝ.ｳﾆ）
bigﾒﾝﾁｶﾂ
厚焼き卵 6切れ
食ﾊﾟﾝのﾊﾆｰ焼き1枚
しろくまｱｲｽ
ｺｺｱ味のｽﾃｨｸﾊﾞｰ

仕事から帰宅すると
真っ先に何か食ってしまう（ｽﾄﾚｽ?）
帰宅→風呂→すぐ就寝の習慣を身につけよう
頑張って食を我慢している人は沢山居るんだ!
私も死ぬ気で食をおさえろ～
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 23:11:52 ID:mogDEiG0
朝、昼って食べたのに夜、回転寿司でおごりだったので56皿食べてしまいました……。やるときはやる大食いしてしまった…ちなみに165/48の女です・・。太る…(泣)
589 ：873：2007/06/03(日) 23:14:58 ID:uBi59Ht3
はっきり言って、ここに書き込みの大抵は嘘だろ。
書いて食った気になってるだけじゃないのか？
だって、↑５６皿って、あーた。
他のも普通に考えてありえねーだろ。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 23:17:06 ID:QRtylMJF
クッキークリームメロンパン1個
チョコチップメロンパン1個
夕張メロンパン1個
マロンマロン1個
パンデシュー1個
黒カレーパン1個
杏仁蒸パン1個
チョココロネ1個
薄皮栗あんぱん1袋
ずっしりいちごパン1個
3色パン1個
かつサンド1パック
ランチパックツナ2個
ランチパックチーズ2個
ランチパックコロッケ2個
ランチパック渋皮マロン2個
ランチパックピーナツ1個
厚切りバウム苺1個
ヨーグルト1個
ハゲブリュレ1個

食いすぎですかそうですか。
オレオ食おうか迷い中ｗ
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 23:28:48 ID:mUPdfuwN
スイカ大玉1個
バナナ　5本
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 23:30:02 ID:mogDEiG0
それが本当なんです……。ギャル曽根ちゃんと対決できるかもしれないくらい食べます…(泣)
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 23:39:44 ID:JGmTicZN
朝：野菜ジュース400ml
昼：回転寿司７皿
間：ハーゲンのアイス１個、和菓子（あんこ菓子やわらびもち）たくさん
夜：ごはん１杯と肉野菜炒めと豆腐とサラダ
食後にヨーグルト250gと和菓子と飴１個
明日の体重が怖い・・・でもまだ食欲ある・・・
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 23:49:35 ID:lq7Mjb+q
朝:マーガリン塗ったトースト×３
昼:フルーチェ、ヨーグルト
晩:ｱｹﾞﾀﾞｼ豆腐1丁分、豆腐ハンバーグ半丁分

朝だから～と言い、炭水化物とりすぎた…パンが一番太るのにosz
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 00:18:39 ID:DYa/NPBX
やばい。食べ過ぎた！
朝　パスタ２００g
昼　うな重
夜　パスタ２００g
間　チョコ


炭水化物ばっかり！
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 00:29:46 ID:s7sl/BzC
>>589
明らかに過食嘔吐の人も混じってるよなw
量見てﾋﾞﾋﾞるけど、ﾛﾑってんの楽しい

自分の今日のﾒﾆｭｰは
甘いﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ1袋
鍋ごとおじや

…ﾃﾞｶｲ袋の菓子を完食するのは人生初
ﾀﾞｲｴｯﾄしてどんどん胃拡張になってる気がするw
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 00:32:17 ID:6K1x2T2E
夜中… おにぎり、チキン、抹茶ｼｭｰｸﾘｰﾑ、杏仁豆腐

昼…菓子ﾊﾟﾝ２、ｼﾞｬｰｼﾞｬｰ麺、春巻２、胡麻団子３、軟骨唐揚げ


未だに胃がもたれて気持ち悪い。
何であんなに食べたのか、自分でもよく分からない。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 00:47:31 ID:099Q9mn0
ドカ食いすると大体途中で唾液が尽きてくる感じがする・・・
いつも食べてる途中で何も飲んだりしないんだけど、そのときはジュースとか飲んで無理やり食べるｗ

で、後悔するわけ
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 01:09:01 ID:DTO/vSNB
ミニストップのジューシーチキンを6本食べてしまいました

胸焼けが酷い。
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 02:09:58 ID:nmp0iLdq
各種、ｽﾀｼﾞｱﾑｸﾞﾙﾒが皆様のお越しをお待ちしております
鹿島、笠松、ﾌｸｱﾘ、博多の森・・・休日は是非ｽﾀｼﾞｱﾑｸﾞﾙﾒでﾄﾞｶ食いを

【ｿｰｾｰｼﾞは】ｱｳｪｲで食すスレPart14【加熱しよう】
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1178799473/l50
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 02:57:05 ID:rptpSQL2

こんな時間に煮込みラーメンニ人前食っちまった
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 03:02:02 ID:S6BWM9JP
携帯から失礼。
夕方から夕飯挟んで夜まで
ポテトチップス１袋
アイス４個
一口サイズゼリー６個
クッキー
煎餅
マフィン
カップラーメン(ご飯足し)


有り得ない…
これ以外に夕飯食べてるのに…
さらにショコもサボった…



明日…というか今日、
キチンとしますから
ショコもやります！！

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 03:06:17 ID:S6BWM9JP
途中で送ってしまった…
>602 です

久しぶりの暴食により
現在、気持ち悪いし、お腹痛いし…
最悪の状態で寝れやしない…


もう暴食なんてしない！！！
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 03:06:24 ID:sqN+7LxU
近所の「王将」にて

ラーメン
餃子2人前
チャーハン
麻婆豆腐
杏仁豆腐
鳥のから揚げ
生ビール中2杯
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 03:15:47 ID:akKOcrdp
冷やしかけうどん　一杯
キムチ　100g
人参サラダ　一握り
すし　３貫
十品目サラダ(大)　１つ
おでん(お揚げ、ごぼう巻)
めかぶ　１パック
手作りおからクッキー　２枚

この2/3位の時点でお腹一杯になってたはずなのに全部食べた。
さらに…

ちいさいパイ風洋菓子　１つ
砂糖のかかったレーズン食パンにバナナとチョコを乗せて焼いた　×２枚
あたりめ　1/3パック
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ　１枚


なんかもうこの２週間、パフェを心行くまで食べたい衝動があって…
私史上最もボリューム感のある甘いパンだった。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 03:21:00 ID:iXIk5B5d
ごはん　しっかり2杯
煮卵　1個
煮豚　2切れ
きゅうりの漬物
もずく酢　１個

食っちまったー
満足満足♪
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 04:03:49 ID:/Jt/EC5r
今納豆ごはん食べて、そっからまたごはんとウインナーと煮物食べちゃった。。夜も食べたのに。
生理だからかな。。明日絶食しよう
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/06/04(月) 04:43:42 ID:o46oQI5y
昨日
りんごとグレープフルーツ
おかきアソート小袋２つ
豆腐１／４
かぼちゃの煮物
しゃけの焼いたの
おみそしる
↑を少量ずつ

今日からまた絶食がんばります。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 09:29:15 ID:ZFThtxRS
キムチクッパ
そば
サンドイッチ
クッキーアイス
リッツチーズサンド

2000カロリー

昨日の朝一度に食べた。
今日はクリーム玄米ブラン400カロリーでやめとく

太るやろな…
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 11:42:31 ID:3YHIbI0J
>>607
絶食するからドカ衝動が来るんだよw
ダイエットはある意味空腹との戦い、が必要不可欠な分を
摂らずに体を虐める事を「頑張る」と勘違いすんなボケ。
セーリ中なら普通に食事してカモミールでも飲んでおとなしく寝てろ！
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 12:03:26 ID:jNSVUmhG
今、たったのこの１５分くらいの間に
天乃屋の歌舞伎揚げ　２袋
どうしよう…でもドカは超久しぶりで美味しかった
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 12:25:54 ID:FP1NinWQ
>>611
たまにはドカもよし！
普段がんばってるならご褒美だと思えば。
毎日とかなら困るけど
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 12:31:31 ID:EJZAlunA
こまった・・Orz 反省どころか思い出すのもやだ
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 12:42:34 ID:bYE2FvAP
>613
思い出せー！
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 13:19:33 ID:71uvTTSd
パン屋でたくさん買って食べた！

チョコパイ
ヨモギあんぱん
クロワッサンになんか色々かかった甘いの
豆パン
ドーナツ

以上！
目標体重-1㎏でやってやろうと決めてたパン祭
満足です…が、ちょっと食べ過ぎた
616 ：o(^-^)o：2007/06/04(月) 14:08:41 ID:yjIy8Sd4
皆さんよく食べますね。
何故か、闘争本能に火が着き、たった今ローソンに売っている食べ物全部食べちゃいました(^_^)v
お陰様で、体重が９９８Kgになりました。
横綱目指しガンバリます。ﾄﾞｽﾄﾞｽ
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 14:20:03 ID:j158P773
>>616
ありえない笑
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 14:55:46 ID:7347JE8Y
言い訳だけどさ生理前でムショーに腹減るしどうでもよくなってしまい
ポテチを一袋無心で食う
食べ終った後びっくりしたよ(´・ω・｀)
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:12:35 ID:/QJ7fKbM
プリン
チョコモナカ
おせんべい
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:12:37 ID:z/v2s4jZ
朝
ケロッグﾌﾚｰｸに牛乳かけてﾊﾞﾅﾅ一本。ﾌﾟﾗｽ4つﾊﾟｯｸのｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄを1ﾊﾟｯｸだけ。


さっき
8枚切り食パン二枚(ﾊﾞﾀｰで)そしてまたﾊﾞﾅﾅ1本。
お椀にﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ(105㌍)とケロッグ。ﾌﾟﾗｽ納豆1ﾊﾟｯｸ。

食欲が・・・・
何でお腹いっぱいにならないんだろう。今日の分どう減らせば良いか…OTL
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:36:00 ID:QsGVVTdt
>>620
釣り？全然ドカ食いじゃないし、むしろポテチとか油もん食べてないから健康に良さそう　　


ポテチ一袋あけちゃった…orz
大福二個食べちゃった…
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:53:13 ID:Etp7a464
インスタントのラーメンと焼きソバ食べちゃった…。
ダイエットできてねぇ。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:56:40 ID:HKN1o+ck
菓子パン３つ
カントリーマーム５こ
たけのこの里

計算したら1500キロカロリー強だった＼(^o^)／
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 16:55:19 ID:z/v2s4jZ
>>621
そうですかね;;
ﾎﾟﾃﾁは最近食べる気しないのが救いだな…
でも全然痩せないんですよね～｡｡スレチですね(^^;)すみません
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 17:15:19 ID:KlKg4z2u
31アイスクリームのトリプル食ってしまったぁあああ。・゜(ノ∀`)゜・。
明日からまた過激にがんがる
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 17:58:57 ID:Pt5LV8t8
本人がドカだと思えば書いていいんじゃないかね～。
食べすぎた時に反省しにくるからダイエットには役立つ素敵なスレだなｗ
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:05:49 ID:idvPR/tb
昼 プリッツ(ロースト)一袋 ルマンド4本
夜 プリッツ(ロースト)一袋 ルマンド3本 ムーンライト1個 ハーベスト1個 アルフォート2個 リッツ(チーズクリームサンド)一袋 うわぁぁあ…
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:14:14 ID:NkcRTCjj
弁当用冷凍ﾐﾆｺﾛｯｹ４つ（222ｷﾛｶﾛﾘｰ）
弁当用冷凍ﾐﾆﾒﾝﾁ半分（50ｷﾛｶﾛﾘｰ）
薩摩揚げﾐﾆ２個（75ｷﾛｶﾛﾘｰ）
鯛の塩焼き少し（100ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい？）

最悪(´；ω；`)なんでこんな食ってんの・・しかも油モノばっかり・・
最近ドカ食いが止まらなくなってきた・・
今もお菓子とカレーとオムライスとチャーハンと唐揚げがお腹いっぱい食べたいお・・

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:19:01 ID:2hdZyp6i
あ～
ごはんおかわりしてもうた。
630 ：ま：2007/06/04(月) 18:21:14 ID:CSoiLEny
納豆3
もずく
豆腐
ﾄマﾄ2
蒟蒻そうめん
おでん串3
ゆで玉子3
サラダ
ほうれん草胡麻和え

もう今日わ食べへんΣ(´ﾛ`；)
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:28:45 ID:rW91I9wK
今日は書ききれないくらい食いました
2500kcalくらいですかね。菓子パンやらｱｲｽやら腹一杯でも詰め込みました

だれか私をしかってください(´;ω;｀)
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:33:36 ID:8l3uWlz4
>>631
リバウンドした自分を想像するんだ(｀･ω･´)しっかりしろ！俺もケーキ食いたいが我慢してる(´･ω･`)
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:04:02 ID:Rred20wz
エンゼルパイ。
２コのつもりが、つい５コに。
おまけに５００のコーラ飲みほす。
って俳句っぽくね？
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:07:26 ID:0Hu5+zjb
>>633w
わろた(^o^)たしかしw
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:09:31 ID:XbPxBhuf
私休みの日にする事なく、食べてしまう。。普段は、仕事６時間くらい立ちっぱなしで、1000キロカロリーくらいしかとってない。　今日は２時間くらい歩いたけど、2000キロカロリーくらいとった。。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:17:16 ID:XbPxBhuf
後悔するし、体重増えるし、胃が痛いのに、食べてしまうんだろう…情けないっす…(´;ω;`)女なのに！！
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:23:31 ID:SnWhAtTx
変な感心なんだけど、たくさん食べててすごいけど【半分】とか【１個(もっとあるだろうけど数個)】で止まる方がすごいと思う！！
私はいくつかの単品で完食しちゃう派なんで……
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:31:38 ID:7DaoeL63
たこ焼き27個!家族の分を焼いてて、目の前の誘惑に負けた…（＞＜。）馬鹿野郎!!
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 19:31:56 ID:XbPxBhuf
あ～。痩せたいのに、ドカｸﾞｲ。。自分の事嫌いです。もういやだ。ドカぐいする理由はみんな何？私は寂しさと暇で食いました
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:09:25 ID:JdqCahND
>>639
バイトで疲れてストレス溜まると食っちゃう。。
結構動くバイトだからカロリー消費してるにもかかわらずその後食べてプラマイゼロにしちゃう。。
ああーー
今日はハンバーガー2個、ポテト２個を１０分ぐらいで間食。

バイト先のガラスウィンドーに頭から突っ込んで死ね、自分。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:10:21 ID:sbhNRX4e
朝
水・ｺﾗｰｹﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ141㌍・野菜ｼﾞｭｰｽ・低脂肪乳ﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾌｪｵﾚ一杯強・バナナ一本
10時頃
キャベツたっぷり黒酢かけ焼きうどん
白湯
水
お茶

その後、30分以上歩く
焼きうどんが濃かったので喉が乾く
ﾐｽﾄﾞでｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ
(他のお客さんがドーナツを頬張ってるのを横目でみる(;_;))買い物して
また歩いて帰る
帰ってすぐに
ﾊﾟﾝ屋の調理ﾊﾟﾝを食べてしまい
ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ6枚(1枚17㌍)
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
納豆黒酢かけ
お茶
水
ヤバい
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 20:51:00 ID:Tf8pnfm9
ドカ食いしたｗｗ
朝　チョコチップﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分　ヨーグルト　おにぎり　チョコスティックパン３つ

昼　弁当　菓子パン一個
間食　カロリーメイト一箱　あずきバー　かたあげポテト半分

夜　刺身　卵かけご飯　煮物　トッポ一袋と半分　チョコチップﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分

これは食いすぎたよな・・・汗　　絶対太りそう。。
　
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/06/04(月) 21:07:08 ID:o46oQI5y
パイナップル
おかき少々
カップスープコーンクリーム味
キムチ
ほうれんそうとしらすの和え物

断食ってなかなかできない・・・・。
明日からはがんばりたいが。
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:29:06 ID:XbPxBhuf
《640ストレス食いって、かなり辛いよね。ぜんぜん嬉しくないｯって気分…　　ストレスのない社会になってほしい
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:31:38 ID:Y3EVZGkU
自分の馬鹿

から揚げ９個
フルタの生ｸﾘｰﾑﾁｮｺ１０個
豆腐ちょっと
生野菜サラダ大量
薄皮あんパン１個
食パン２枚


ダイエット中とは思えない。美味しかったけど胃がもたれまくりで気持ち悪いしきっと体脂肪すごいだろうな
今から運動しよう
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:35:29 ID:VJy8tikH
生理だからって……
朝ナシ
昼ナシ
夜0calカルピス寒天 豆腐ハンバーグ1個 ニラ玉少々 湯で野菜たくさん

orz
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:41:49 ID:gbyuGjx3
>>646
全然大丈夫だと思いますが!!?ｗ

自分も明日から頑張らないとorz
最近毎朝菓子パン食ってる｡ほんま死にたい…｡
自分嫌いorz

ダイエット中て頭ん中食べ物しか考えらんなくなって口の中常に潤ってるｗ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:50:39 ID:TY3YPu17
朝と昼まではよかったのに、学校終わってから友達とｻｰﾃｨｰﾜﾝのアイストリプル食べ、帰ってからはチョコ(300)と菓子パン3個…
夕飯にカレー。

死にたい
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:52:57 ID:SlW0qIuQ
サラダ２はい
おにぎり
パン
おはぎ
アイス２こ



バカ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 22:00:40 ID:ZS78Tgpg
鶏肉の煮物
ご飯80グラム
酢の物大量
かたあげポテト1袋
マカダミアチョコ4つ
珈琲ゼリー
チョコクッキー2枚

死んでる
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 22:14:55 ID:hWbM3olm
ここで反省してるみんなのことが他人事だと思えず、
レス読むたびに私まで罪悪感に陥ってしまうｗ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 22:51:50 ID:jtArMDoE
反省するのはいいことだと思う。
けど本当に大事なのは「じゃぁ今からどうするか」だと思うんだよね。
>>333だったか>>334だったかが言ってるみたいに、1kg脂肪で太るにはかなりのカロリーが必要なはず。
毎日ドカ食いしてるわけじゃなけりゃの話、基礎代謝分とか、日常の動作とかで消費してる分を最低引いてみれば2～3kgすぐ脂肪で増えるわけがない
1週間でカロリー調整してみれ。
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:04:58 ID:LFUIPtpY
夕飯までは普通に食べたのに
ついさっきキャベツ１玉食べてしまった。

カロリー云々じゃなく純粋に腹が苦しいので反省中。
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:08:03 ID:4+ufnuU7
>>653
胃拡張→ドカ食いフラグ。
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:16:48 ID:pYX31IMf
今日の食事

朝:カフェオレ
昼:チーズバーガー1個、ポテトs半分、
さっき:メロンパン半分、チーズケーキ1切れ

食いすぎて、胃が･･･
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:18:13 ID:cDbvWdn5
一ヵ月ドカ食いし続けて、リバｳﾝドしちゃったよ…。
具体的には夜中にご飯四杯食べたり、抹茶ブームだったんで
その種の菓子を毎日2000キロカロリーは食ってたとｵﾓ
リバってから気付いたのは、食べれば食べる程【生きにくく】なるって事だ…
周りの反応が明らかに違う……ってただの思い込みか？
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:20:57 ID:kabLhG83
>>653
朝まで胃に留まってそう
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:23:23 ID:sASJbIcB
>>655
それでドカ食い？
普段何食ってるの？
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:33:09 ID:roLHdShY
甘食
あんみつ
ヨーグルト
ハイチュウ
フルーリー
マックグリル
せんべい
じゃがバター
カツ
牛乳(蜂蜜入り) 豆乳がぶ飲み

なんで食べちゃったんだろう…
全部消化するまで寝ない！
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:34:21 ID:wZTDCPR3
書き込ませてください。

今日の昼飯と夕飯、明らかに過食しました。

昼飯
発芽玄米ご飯一膳
とろろ昆布入り味噌汁一杯
大きめヨーグルト 160g
ナムル 半分
ノンオイルシーチキン
ゴディバチョコ ３粒
うす塩チップ 1/3

終わった時点でお腹がパンパンだったのでものすごい自己嫌悪に陥り、夕飯を食べないように誓ったのに‥

夕飯
ナムル残り
ノンオイルシーチキン
サッポロ一番 一袋
ファンケルの置き換えリゾット ２つ
春雨ヌードル ひとつ

など‥食べ過ぎちゃったよ‥

今半身浴中。ここで落ちてすぐ眠りにつくよりは‥と思ってるけど意味ないかな‥
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:53:18 ID:LFgKiOoN
食パン２枚、ミートソーススパ１人前、サバ竜田揚げ沢山、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ、ｿｰｾｰｼﾞ、チョコ、ｸﾞﾚﾌﾙ、お酒

うわぁ今まで順調だったのにやってもぉた……週末デートだから明日から気をつけなきゃ…
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 23:59:14 ID:QdcS9xDH
一昨日すごかった

飲み屋で
ビール・サワーをトータル２？
つまみで鳥の照り焼き・ぶりの照り焼き一つずつ
　　　　ベーコン３枚・エビチリ４個・パスタ100gくらい
デザートにワッフル生クリーム付き１つ

その後ラーメン屋で
野菜たっぷりラーメン
餃子５つ

その後2次会で
チューハイ１．５？
ワイン５００ｍ？
カップヌードル１つ
ポテトチップス１袋
クリスピーチョコ（？）５cmくらいを５つ
たこ焼き６個
太いベビースターラーメン１/４袋

でもまぁ昨日今日でウォーキング計６時間したら
体重元に戻ってたけどね(　´_ゝ`)
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 00:22:55 ID:AIerPgN2
ドカ食いっていうくらいなら5000キロカロリーは摂取しろよｗ
ヌルい奴らばっかだぜ
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 00:27:55 ID:U03pIVuQ
>>658
総摂取2000ｷﾛｶﾛﾘｰじゃなくて菓子だけで2000だお
ほかには、まあ寝る前に唐揚げとかメンチとか大量に食うのを一ヵ月ぶっ通したお（＾ω＾）
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 01:41:31 ID:sNyL+DGD
てかこんな食べ物の溢れた日本で、食うなって方が難しいよ･･･ホントorz
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 02:05:25 ID:wBQPsmC0
スペシャルK、ひとはこ食べちゃった

太るよな
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 02:20:10 ID:mp9CgcjF
うん…太ると思う。
ちなみに私はﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞとBLTのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ２つとﾎﾟﾃﾄ食べちゃった（泣）せっかく49ｷﾛ代になったけど50ｷﾛ代に出戻りだぁ…食べる前に見たかったな。後から悔やむから後悔ってな
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 02:35:25 ID:pWzkpH6a
デブのくせに食べ物買ってんじゃねえ。
買うと食うだろハゲ。
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:25:16 ID:JzLZkRpp
こうして一通りこのスレ見てみると、ほんっとお前らってチョコが大好きだな。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:27:00 ID:a9ZBVVhy
今まで頑張ったのに。ビール一杯、ワイン二杯、ポテト半袋飲んで食べた(´;ω;`)
今日増えてないか心配。
とりあえず今から三時間後に寝よ
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:29:28 ID:Evp+pf4h
チーズケーキ小さめの1ホール食べたんだけど、これって問題ありますか？
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:33:13 ID:JzLZkRpp
その分運動すれば問題ナッシング。
取り合えず5キロ走って腕立て、腹筋、背筋、スクワット、それぞれ30回3セットやればおｋ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:34:26 ID:Evp+pf4h
>>672
ありがと あいしてる
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:35:15 ID:AIUWea6W
糸こんでｱﾗﾋﾞｱｰﾀ、ベーグル２、さつま芋1/2、じゃが芋ちっちゃいの３、ヨーグルト、
ファイバーブラン、ｸｯｷｰ２、ﾊﾞﾅﾅ３、白い恋人、サニーレタス

ありえね。
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:36:08 ID:lqclhcB4
>>671
問題あるとは？ダイエットに？
たまにならいいよ。
うちの姉 160 40 だが
チーズタルトやチーズケーキ大好きで１ホール食べてるよー。ｗ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 04:06:33 ID:HppqQFL4
この４日間超食いまくりだぁー
最近やせてきたから安心しちゃったんだ。どうしよう…
なかなかダイエット始められない。

最近気になる人出来たじゃん。頑張って自分。
顔は可愛いんだから、痩せたら完璧だ。
自分に言い聞かせて頑張ろ。
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 06:26:56 ID:XUFtOpOj
ﾅﾝ 1枚221ｶﾛﾘｰ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 1個 114ｶﾛﾘｰ

ﾁｮｺ10粒

ﾁｮｺいらなかった本当に‥
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 07:04:47 ID:+ragm51U
玄米ブラン？2袋
シューロール4個
ココナッツサブレ1袋
チーズケーキアイス×6
納豆×3 卵 1個
コカコーラZERO ×1
キットカット1箱

まだ7時だぜ…orz

今 ご飯2合炊いてる。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 07:27:06 ID:3gMzQGeR
660です。
>>668 を見てそうじゃーん、って本当に思った‥
今日から明確な買い物目的がない日小銭だけを持ち歩くようにしよ‥
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 08:05:22 ID:UvZs4Hmj
昨日…


朝
コーンフレーク

昼
スーパーカップ いちご

間食

バタークラッカー半袋

夜
りんご一切れ
ハンバーガー


バランスも悪いし胃がきもちわるいし最悪…今日はきっちりお昼を弁当にして頑張る！
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 11:25:53 ID:QG37Gadf
思うんだがドカ食いしちゃう人って
普段から自分の食欲をﾑﾘに制限してるからだと思うんだ。
食事制限してても週１くらいで自分の好きなものを食べられる日を
決めておけば、それまで６日間くらい我慢できるんじゃない？

オレは土曜日の昼食か夕食に好きなものを食べるようにしてる。
日によるけど２０００kカロリーはオーバーしてる日もある。

普段は朝ご飯１合炊いておにぎり４つ作ってる。
それを夕飯までお腹が空いたときに１個ずつ食べるようにしてる。
夕飯は豆腐半丁と蕎麦にして、具は長ネギとえのきを入れてる。

毎日運動もしてる。
天気がいい日は筋トレ＋ウォーキング最低２時間。
天気が悪い日は負荷強くしてローイングマシンで３０分。
太らないどころか微妙に痩せていってるくらい。

スペック
(オムロンの体脂肪計使用）
身長172cm 体重61kg 体脂肪9% 筋肉率40.3%
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 11:34:38 ID:WOAcp6uH
やってしまった(´;ω;｀)
朝：味噌汁、煮キャベツ
昼：野菜スープ
間食：焼きそば（ウィンナーたっぷり）、食パン×３枚（小豆＋生クリーム）、食パン×２枚（フレンチトースト）
夜：おにぎり１個、ハムステーキ、魚の塩焼き、ピーナッツ20個くらい



俺(^Д^)9mﾌﾟｷﾞｬｰ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 11:39:43 ID:4wGTE3nR
>>680
どこがド カ 食 いなの？
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 11:50:25 ID:6NRKJGoZ
朝っぱらから8ｋｍ走った上、
健康診断で朝を抜き、
昼も軽めだったから、夜にドカ食いｗｗｗｗｗｗ

食パン6切れ1枚
うなぎ1尾＋ご飯半膳＋カレーの残り少し
サラダ　少量
ひじき系の煮物　たらふく
納豆　1パック
ヨーグルト　1パック
味噌汁
ナッツ系のパック（量がそこそこあるもの）　2袋
はちみる入りかりんとう　半袋
小さいお餅系おかし　4個

明らかに食べすぎです。
本当にありがとうございました。
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 12:03:36 ID:xcwU+o4R
ドカ食い反省スレなのに量少ないけどカロリーオーバーな物食っちゃったって奴のカキコ多くないか？
そういう人たち別にスレ立てたら？
１日に必要なカロリーをオーバーする食べ物摂取しちゃった人が反省するスレとかさ
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 12:20:17 ID:EO4LHO+X
>>683
夜のハンバーガーはアウトじゃない？
どういう種類の物かも書いてないけど
カロリーハンパないから
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 12:36:46 ID:xcwU+o4R
>>686高カロリーなだけであって決してドカ食いではないとオモ
５個食ったとか特大サイズならドカ食いだけど普通SIZE１個なんかドカ食いじゃねえよ　ただの摂取カロリーオーバーでしょ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 12:47:03 ID:ucdIgF1X
>>685>>687

ｗ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 12:56:13 ID:xfDrZxQU
まるごとバナナまるごと食べちゃった
577kcal…
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:03:30 ID:TL7nkPnI
チーズスナック菓子3袋
チョコフレーク1袋
チョコソフトクリーム
クリームパン
スナックパン2本
バニラクリームサンドビスケット7枚
おでん
玉子入りお好み焼焼きそば420キロカロリー
メロンパン半分
プリッツ1袋
ミニヨーグルト
バナナ入ヨーグルト


死んだ
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:19:00 ID:S3g65yqY
カロリーとかもそうだが

みんなけっこう 金のほうもかかってね？大丈夫？
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:28:12 ID:5KDJ8dGS
スナック食べてるやつ、手作りしてみては？
砂糖とか調節できるし
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:34:40 ID:Sni5/ywT
ドカじゃないけどすごく久しぶりにお昼御飯に揚げカレーパン一個食べた
揚げ物食べるの本当に久しぶりでなんかすごく美味しくて嬉しかった
この喜びを励みにまたダイエット頑張る
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:37:18 ID:EO4LHO+X
>>692
無理だな
みんなコンビニ命なんだもん
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:38:02 ID:EO4LHO+X
>>693
それでいいんだよ！
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:45:26 ID:OqBeW0aF
誰かが書いてると思うけど、いつも粗食にしてるなら、たまのドカ食い良いんだぜ？
体が省エネモードになっちまうのをリセットして防ぐから。
それより、ネガティブになってダイエットを苦痛に思うようにならない方が大事だと思うぜよ。
それと経験だと、基本的に外食やめないと減量ムズイぞ。
最中コンビニに行くと地獄だった。誘いの手だらけで。苦しめるとこに行かないこったよ。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 14:30:06 ID:BKS1TG+V
今日のお昼。
ご飯半分。
さんまの干物
ひじき煮
味噌汁
おまんじゅう４個
パン一枚半
カフェオレ
苦しいよー。毎日お昼にがっつり食べるのが癖になって夜食べれなくなる。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 15:07:09 ID:fmn/t79A
朝
キュウリ4本 リンゴ1個 パイナップル1切れ
昼
キュウリ3本 トマト1個 タイ焼き1つ
間
GODIVAのﾁｮｺ6粒


せっかく痩せたのに…orz無駄かもしれないけど、今から1時間半身浴する。生理前は過食気味で嫌だなぁ……
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 15:19:52 ID:c5vBZyQD
食い過ぎて胸が痛くなってきた。胸焼けとかじゃなくて骨がきしむような
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 15:37:21 ID:lqclhcB4
朝 グレフル ヨーグルト

さっき…
サンドイッチ
スイカかなり大量
アイス


う…お腹痛いぞ…
スイカとアイスだ……………
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 15:48:47 ID:mp9CgcjF
食った食った～米、菓子ﾊﾟﾝ、ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ…主食ばっかりたまなぁ（泣）さぁ運動しましょ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 15:58:04 ID:/bi9U8iN
生理前でやたら腹がへりさっきレタスともやしときゅうりのサラダ大量とチキンカツ一枚、餃子五こと豚汁とくっちゃった
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 16:10:37 ID:tew1IYlb
のり巻き（小） ２本
鰈の煮付け
キャベツとツナの卵とじ ２口
オクラ
ビール ３杯
ヨーグルト
こんにゃくゼリー ５個
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 16:12:26 ID:lqroIRZ/
久し振りの休みで食べまくってしまった…(´Д｀;)

パイ倶楽部1個
ダックワーズ1個
ミニたい焼き3個
豚の角煮3個
チョコ＆ミルクパン1個
わらび餅1パック
ガトーショコラ2個
いちごブッセ1個
アイスココア300ml
バームクーヘン2個
ゴーフレット1個
いちごバナナカスタードクレープ1個

しかも全て昼食後に…orz=3
食べ過ぎてお腹苦しいし後悔が凄いよ…(´;ω;｀)

でもすっごく美味しかったから、ダイエットのストレスが綺麗に消えた！
今日の夜からまた頑張る！！＞＜
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 16:25:29 ID:FegaVT89
もやし1キロ
キャベツ半玉

胃が膨れるだけで何の足しにもならないや
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 16:33:13 ID:WB664K34
＞６９７　おまんじゅう四コはすごい。胃のなかでまんじゅうがだんだんふ
　　　　　くらんでいくの想像するだけでかなりきつい。でもそのほかの
　　　　　メニューは和食で健康的じゃないですか。

＞７０４　読んでるだけでヨダレ湧く、が
　　　　　読んでるだけで脂肪の波が襲ってきそう
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 16:37:05 ID:WB664K34
キャベツ半玉って…どうやって食べたの
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 18:12:27 ID:8YrBafKQ
ホットケーキミックス 200g を一気に焼いて
出来上がった塊を貪り食う。中がほんの少し
生焼け。

反省して、これから、自転車を2時間ばかり
こいで来る。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 18:47:43 ID:D5kU665E
ドカ食いﾒﾇｰのなかに
たまにダイエットしてる人向けの食べ物（健康食品）が含まれてるのが笑える
ドカ食いしてる人にとっては、免罪符みたいなもんなんだろーか
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:08:51 ID:k+sougek
朝
オールブラン20ｇ+低脂肪乳50cc、カレーコロッケ1個
茄子の味噌汁、こんにゃくご飯160ｇ+たらこ1片
昼
ミートソースパスタ2人前、31ココナッツマンゴーアイス
生クリームたっぷりのシュークリーム

お昼に食べすぎ・・・('A`)1512kcal
夜は食べない
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:31:55 ID:oFLSxyJv
今日はしなかった。セーフ。しかし、友達のいない休みの日は食べることくらいかする事がない。。食べるの我慢も辛い。あーどうしたらいいのか…
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:34:36 ID:QG37Gadf
フジでギャル曽根でてるぞｗ
これみて食った気になれｗｗ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:38:37 ID:58EAX+sZ
朝 ｸﾞﾗﾉｰﾗﾏｸﾞｶｯﾌﾟ1杯､ﾐﾙｸｺｰﾋｰ1杯、
10時 生ﾁｮｺﾊﾟﾝ1個
昼 手作りﾐﾙｸﾓﾁ200㌘、焼き豚5枚、海老1尾 ﾀﾗｺﾏﾖご飯、ｾｻﾐﾌﾞﾗﾝ1袋
会社帰り ﾊﾁﾐﾂﾌﾟﾘｯﾂ1箱、わらび餅1袋
夜ｶﾚｰｽｰﾌﾟ1杯、苺
生理直前に食事制限&縄跳びﾀﾞｲｴｯﾄしたら生理止まって以来、生理不順が怖くて栄養をとろうと思い、気がつけば今日はこのﾒﾆｭｰでした
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:38:51 ID:c5kAoyzO
晩飯の他に
ホットドッグ
フランスパンのチーズ挟み
ウィンナー入りフランスパン
コンビニのおにぎり(シーチキンマヨネーズ)
コンビニのサンドイッチ
オレンジ味のデカいパン半分

orzな気分で反省中
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:42:02 ID:68Eu+oG+
晩飯に
牛肉７切れ
野菜の炒め物
ごはん
サラダ
スイカ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ちょ、吐きそう(＾ω＾)
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:46:11 ID:kKHUJCbb
今日は会社の接待で外食三昧!

銀座で寿司!その後スウィーツでケーキ!夜はしゃぶしゃぶ!

あﾞぁﾞあﾞぁﾞorz

こっそりトイレでサプリ飲んだり、噛みまくりだしで必死な私。夜はマラソン希望。
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/06/05(火) 20:23:07 ID:5O1HsN6I
スイカ
ラングドシャ４枚
クラコット４枚
豆腐１／４丁
きのこのカップスープ
ハンバーグ小

痩せたので気がゆるんだ。
ゆるんだついでに今から水ようかん食べちゃお
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/06/05(火) 20:26:12 ID:5O1HsN6I
前の方でカキコあったけどスレ分けた方がいいかも。
一日５００キロカロリーまでと決めてる私にとっては
ドカ食いでも他人から見たらドカ食いにならないと思うから。
連投スマソ
719 ：708：2007/06/05(火) 20:30:04 ID:tNATc3dD
自転車恋できたお
さぁ、夕食になに食べようかな
はッ . . .
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 20:33:43 ID:qIB0UUk5
飲み会にホイホイついていってしまい
ビール4杯　からあげ　ポテト　ギョーザ　焼きそば　ラーメン

いやあああああああああああああああああああああああああ
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 20:42:48 ID:8wLnFN89
食パン菓子パン
パスタ ケーキ チョコ バナナ
高カロリーばっか思わず食ってしまいますた
下剤飲んで出直します・・・
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 20:43:27 ID:78BjbYN4
正直に言うと自分にとってこのスレは
ドカ食いした奴らを嘲笑うスレだ。
ドロドロの脂にまみれた誘惑に負けやがって。
この負け犬共め。
おかげでダイエットのストレスが発散出来るよ。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 21:25:32 ID:4utSvREU
普段1200～1300kcal以内に抑えてた(炭水化物少な目野菜中心)が
実家に帰省し食欲爆発↓

先週土曜のメニュー

ヘルシア緑茶
玄米クッキー(350kcalくらい)
ココアスナック5個くらい
柿の種少し
野菜炒め
にら玉
しろくまｱｲｽﾊﾞｰ
焼肉大量(しかも夜8時位までﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食ってた)、焼きそば１人前
チョコ３個
せんべい２枚
ﾒﾛﾝ3切れ
牛乳寒黒蜜きな粉かけ　おわん1杯(夜9時頃)

日曜のメニュー

アロエヨーグルト
ココアスナック1袋(約500kcal)
牛乳寒に黒蜜きな粉かけ、おわん５杯分くらい
メロン２切れ
柿の種２袋
チョコ２個
クリームソーダアイス１本
月見牛すき丼
ゼリー２個
市販のお寿司ﾊﾟｯｸ1個
とろろうどん1ﾊﾟｯｸ

多分お菓子類もっと食べてると思う（家族が食ってると絶対貰って食べてた)
これで２日で２キロくらい増えた

しかし便秘がちの自分がここ数日モリモリでて
今日また元の体重に戻った！！
実家に帰省中Wiiスポーツのボクシングを狂ったように１日中やりまくってた効果もあるかもしれんが･･･

１日２日ドカ食いしても運動してンコ出せばそんなにすぐは太らないんだと実感
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 21:57:41 ID:1mLQ5Deh
どこがドカ食いなの？とか言う人いるけど人それぞれじゃないか。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 21:58:01 ID:XUFtOpOj
今さっき夕飯食べました

ｱｲｽﾊﾞｰ2本
ﾁｮｺ5粒
ﾁｬｰｼｭｰ2枚
ﾜｶﾒざる蕎麦 多少

昼食べれなくて４時ぐらいにﾍﾞｰｸﾞﾙ1個食べたのに‥
時間がよくない
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:01:31 ID:oFLSxyJv
↑ｱｲｽ食べるなら、ｱｲｽﾎﾞｯｸｽお薦め！14キロカロリーしかない。なぜか食った気がする。今日はドカしなかった！自分偉い。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:20:58 ID:DLTb+yMv
>>726
今日「は」かｗ
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:22:37 ID:brqa1/xH
水
野菜ｼﾞｭｰｽ
麦茶
㌍ｵﾌの炭酸飲料
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ2個ぐらい
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ6個ぐらい
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個

昼
ざるそば
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ
納豆1ﾊﾟｯｸ

間食
海苔(おにぎりｻｲｽﾞ)を９枚以上


夕方
豆ご飯お茶碗2杯
水
ｺﾗｰｹﾞﾝを湯で溶かし飲んだ

ﾊﾞﾅﾅ1本をチョットずつ食べた…
今ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ1個…
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:26:41 ID:23Sgie7c
朝６枚切りのﾊﾟﾝ　チーズレタストマト

昼手作り弁当

夜　最中アイス　鳥肉手羽六個　サラダ　
コロッケ二つ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:27:28 ID:TgJf0SaS
>>726
仲間発見。あれはいいよね。新発売のヨーグルトは特に満たされる。
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:29:21 ID:unbE1YbB
スナック4袋食べちゃったよ
1800㌔カロリーくらいかなぁ。

なんか悲しくなる。
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:33:58 ID:XUUEKYnv
ヘルシア500ML
紫の野菜ジュース500ML
ﾏﾝｺﾞｰﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ
食パン6枚きり2枚　8枚きり2枚
ちらし寿司一人前

やってしまったorz
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:44:15 ID:V1svbM89
この一週間ドカ食いしつづけた。
このスレの住人になってた。
平均して一日3000カロ越える。
間食で低カロリー食品なら大丈夫だと思い食べる→食欲に火が点く→あれこれ…
って感じで…
間食っていう生活習慣自体がいけないんだよね。
おからクッキーとか作ってたけどもうやめる。(クッキーとか普段から食べなかったし…)
明日からまた頑張ろう！！


決別の意味でここに書き込みました。チラシの裏でごめんね。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:49:18 ID:vP+LMkZL
1800kcal分の食事に
すあま57g２個285kcal
チョトス255kcal
柿ピー110kcal
アイスクリーム180kcal
ヤマザキナビスコ　ピコラ170kcal
1000kcalオーバー。
５日間かけて200kcalずつ食事を減らして対応する。
私も決意の意味で書き込んだ。チラ裏ごめん。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:51:54 ID:oQJcVn7O
>>733
> 間食で低カロリー食品なら大丈夫だと思い食べる→食欲に火が点く→あれこれ…

わかる。
最近は低カロリーなものよりも「おいしいものをちょっとだけ」にしてる。
食事の満足感が全然違うし、間食もなくなった。
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 22:57:44 ID:B4q1NAwp
夕飯のあと

コーラ500ペット
堅煎餅？みたいの大量
シュークリーム
無印の炭バウム
じゃがバターおにぎり
お茶

ごめん。自分の胃…。
明日から適度に運動しながら体に優しいものを食べるようにする。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:00:04 ID:qFZ87NfE
朝　ご飯2杯　みそ汁　納豆　筋子
おやつ　チョコ　チョコアイス
夜　ご飯3杯　野菜サラダ　クリームコロッケ　納豆　うなぎ

炭水化物だらけ・・・
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:24:42 ID:lmhrMw3J
朝:ヨーグルト1個
昼:ハンバーグ、目玉焼き、ベーコン2枚、ごはん7口
夜:クリームパン半分、チーズプリン1個

（´＾｀）
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:31:35 ID:ljOYSsZI
アロエヨーグルト１
ささみ５本（ポン酒とゴマダレ）
こんにゃく麺１
グレープフルーツ１
キムチつまんだ
キューピーのローカロリーレトルトの肉だんごセット240カロリー
オレンジシャビィ１
絶食したかったのにこんなに食べちゃった
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:35:31 ID:ZIBOsBcn
薄皮クリームパン3こ
ブラックサンダー4こ
塩バニラ2こ
鮭のおにぎり
マックﾌﾙｰﾘｰオレオ2こ
ファミマの坦々麺
セブンの冷やしラーメン
駄菓子ソースｶﾂ
チョコマシュマロ
コーヒー牛乳


何カロリーなんだろう…1日で3キロ太った

死にたい死にたい死にたい
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 23:49:40 ID:FQdopWRi
※部分が余計だった。朝パン屋でパン1個のつもりが
サンドイッチを本能的にひっつかんで買ってたのが全ての始まりだ。
脳脂肪ｺﾜｽ
昼
※コールスローとハムのサンドイッチ
おにぎり
寒天麺もやしのせ
反省：※食べなきゃいつも食べてるデザートゼリー食べれたorz
　　　　しかもあんまうまくなかったし。

夜
※ピザーラコラボチー鱈一袋
※梅酒+梅ジュース+水200ml
白魚のトマトソースピーマンとしめじ添え
みそこんにゃく2分の1
反省：※食べなきゃ米食べれた
後悔しながらビリーしたらチーズで気持ち悪くなったorz
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 00:10:39 ID:pEsEPJLN
ドカではないけど、ソフトクリーム２個分くらい食べた。。
いくら漫喫で食べ放題だからって、私の馬鹿。
なのにその分食事量減らせなかった。私の馬鹿。

１時間半通学で歩いて夜ウォーキング50分ジョギング50分やってみたけど、チャラになったかな。。
本当はこの分はこないだの暴飲分にあてるつもりだったのにな。。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 00:46:15 ID:DXfAcvUk
3食たべて、また今食べてしまった。デブすぎてまじきもい。
キットカット5袋
どん兵衛
さばの煮物2切れ
菓子パン1個

もうしにたい。なんで生理でこんなんもう嫌。子供なんか絶対いらないのに。もう自分きもすぎでぶしねよ。吐けないから苦しい。
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 01:04:54 ID:EZqOhtMz
明日からまた頑張れば大丈夫だよ！！
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 01:56:15 ID:U88vr/Ne
ダイエットまだ３日目なのに
ご飯２合食べた
それから
ほっけ
豆腐１丁
みそ汁
漬物
サブレ５枚
ジュース500ml
ウーロン茶1.5㍑

ありえない
昨日ほとんど食べなかったから吸収率高まってそうなのに
しかもウォーキングもサボってしまった

停滞期ならまだしも３日目って
馬鹿すぎだ私
心を入れ替えて明日から頑張る（´･ω･`;）
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 02:11:40 ID:qDndnoXV
今日食べたもの

コーンフレーク1箱
ご飯一合
味噌汁
大豆の煮物3人分
コンビニのサラダ

明らかに炭水化物取り過ぎ。
ああーいつまでたっても痩せない
747 ：兎の食：2007/06/06(水) 02:13:31 ID:ZU6elegC
とまと159個
丸齧りで何個でもｲｹﾙ…
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 02:39:13 ID:lEUIejiE
お腹減ったからミルクティー飲んでフルーチェ半分たべちゃった。。やばいかな？
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 02:43:47 ID:aYaSkeGL
カップ麺×2
ポテチ
チョコ
ヨーグルト
キムチ

夏近いのにorz
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 03:19:31 ID:HS54ecYA
しみちょこ600カロリー
納豆
アリコベール
食パン
ツナひと缶

でぶ…
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 06:16:33 ID:Q9Dc4ope
まだドカ食いしてないけどこれからする！
今日は結婚記念日^^　来月に出産予定だけど、たまにはいいよね??

今日だけはカロリー&食事制限を解除して、美味しいのたくさん食べるんだ！
楽しみ～。ケーキ…何ヶ月ぶりだろうｗ
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 06:35:29 ID:gRY8qMBU
アホみたいにいっぱい食っちゃった…オワタ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 06:38:19 ID:S86Jr7Ak
今こしあん＆生クリームをﾀﾌﾟｰﾘ盛った食パン1枚食べますた。
食べるまでは2枚くらいいけそうだったけど、
途中から気持ち悪くなった。
お昼ごはんと晩ごはんで調整しよう。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 07:03:11 ID:t7hICUM4
せっかく体脂肪１桁行ったのに朝から
鳥丼（ｶﾛﾘｰ493だと思ったら943もあったOrz）
やけになってｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ２個、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ完食。
１日分のｶﾛﾘｰ１食で摂ってしまった・・。
昼夜抜いてｳｫｰｷﾝｸﾞすれば大丈夫と信じて黒烏龍茶でも買ってくる
朝だから昼夜抜いて運動すれば大丈夫だよね・・？
と精神の安定を求めつつ聞いてみる
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 07:23:29 ID:0K4hSBxu
プチ断食開け、カロリーメイト４本380Kcal、ざるそば１人前250Kcal？、オーザック１袋410Kcal、豚肉キャベツのサラダ300Kcal？アップルパイ３くち100Kcal？食った。。。
１日分の基礎代謝にくわえ150Kcalくらいオーバー？
や、やばい
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 07:38:25 ID:eB9nu39p
>>150
全然やばくないよ
むしろ断食なんかしたあとに基礎代謝分しかとってないと
脂肪よりも筋肉ばかり減ってぶよぶよになるぞｗ
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 07:44:41 ID:WVbR03hw
>>754
朝だからまだ全然大丈夫！調整するのはいいけど全く食べないのはよくない。次の日の為に多少の食事はした方がいい。じゃないと繰り返しになるよ。蛋白質と炭水化物は必要最低限は抜かないように。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 07:48:47 ID:cL5QKyU1
カロリーメイト４本380Kcalって400Kcalじゃないのか
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 08:45:45 ID:t7hICUM4
>>757 ありがとう。そういうレスが欲しかった。モチ上がった
今からバイトまで７時間ぶっ通しで歩いてくる。
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 09:27:15 ID:prXPUZYq
昨日の夜に、晩御飯抜き＋ウォーキング１時間したのに0.3kg増えてたorz
だから今日こそ！と思ったたのにやってしまた・・・
ごはん多めに１杯、かぼちゃ、豆腐半丁
いちご、ヨーグルト700g、あんこの入った和菓子２つ、豆乳300ml
気持ち悪い上に胸の辺がくるしい・・・まじでやばす・・・
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 09:37:21 ID:uR7du2CX
今、チキンとおにぎり1個と蜂蜜ぬったトースト3枚食べた…

終了だ(。´Д⊂)
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 10:04:55 ID:uGxG152a
ざるそば一人前、ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ﾁｮｺｸﾛ、食ﾊﾟﾝ、炒め物
食べ過ぎだろ…
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 10:15:51 ID:lbCQToDe
夜中に海老フライ、ハンバーグ、大福、カレー、牛焼いたやつ。

書きだしてみるとやばい。
今日はジムで倍運動！
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 10:23:57 ID:5mtIi5Xy
ダイエット中なのに
お菓子ドカ食いしすぎた。

１日の摂取カロリー５０００kcal…

ごめんよ～orz
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 10:39:20 ID:pYf8Z31E
ラーメン2杯
味噌汁2杯
ご飯4杯
サンドイッチ5個
さらにお菓子少々つまんで
素麺3杯
お寿司1人前
からあげ1人前？
食後にグラタン

160/41がこの1食で一気に160/44へと
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 10:42:01 ID:3DISnkZK
>>765
え！？　一食！？

１日じゃなくて？
胃の許容量すごいね
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 10:47:28 ID:pYf8Z31E
>>766
すぐ消化するから食べても食べても食べたりないのさ
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 11:10:59 ID:pdgfQKEz
薄皮クリーム３個
しみチョコ抹茶
クリスピーチキン２
トマト
きゅうり
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 11:23:36 ID:zpuenFcY
でもすぐに元のスペックに戻るんですか？
うらやまし～。やっぱりｳﾝﾁｮｽはたっぷりでますか？


770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 11:27:01 ID:tTIAjP4E
>767それだけ食べてその体重…ｳﾗﾔﾏ(´･д･`)
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 11:29:14 ID:4mlfZWj7
食パンに卵サラダがサンドしてあるパン2枚、カントリーマァムバニラ・ココア各1枚ずつ、もみじまんじゅう1個、コーヒー牛乳コップ一杯 これで昼ご飯…朝食べてないから大丈夫だと思いたい
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 13:21:15 ID:E1BgR0J3
今朝からずっと食べ続けてる
少しでも冷蔵庫の食べ物を減らしたくて。
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
低ｶﾛﾘｰのお菓子
鳥のﾓﾓ肉をガッツリ湯通しし脂を抜いたやつで
かしわ蕎麦にして食べた
ｷｬﾍﾞﾂの千切りに余ったﾓﾓ肉を入れてﾏﾖﾈｰｽﾞをﾁｮｯﾄだけかけて食べた。

そして今
かしわ蕎麦を食べた
夜は豆腐だけの予定そばを食べすぎたけと美味しくて満足(久々に満腹)した。
ﾓﾓ肉は肌の為に食べました。

コンビニに行きたいな…
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 13:38:26 ID:t7hICUM4
今３時間歩いて気持ち悪くて家帰って体重はかったら
173／45／5％になってた。やばい。急に過食衝動が・・
５時からバイトなのにやばい。浮腫んだまま人前に出なきゃいけないかも・・
てか休む気満々Orz 馬鹿だ自分。朝あれだけ後悔しといて
我慢できん。
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 13:59:58 ID:t7hICUM4
下痢が黒い。ｵﾜﾀ。歩いてた時の景色が走馬灯のやうに…
こんなにやつれちまって…頑張ったな…ｵﾚ…
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 14:12:05 ID:3DISnkZK
>>774
胃のＸ線撮影してきな
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 14:15:09 ID:t7hICUM4
いや、いけるぞこれは！今食ったｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽのﾗﾑﾚｰｽﾞﾝのﾚｰｽﾞﾝらしき物体と
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛのｸﾘｰﾑ色のｱｲｽらしき物体が一分またずに即座に・・
だがもう遅いか・・ｽｲｯﾁ入った。頼むから全部出てくれよ。
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 14:16:35 ID:t7hICUM4
>>775そうする。胃腸がやばい。
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 15:45:51 ID:t7hICUM4
さっきあんなに苦しんで、そして挫折して過食したのに満腹になると
なんでこんなに食った！我慢できたのに！！てなるから不思議・・Orz
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 16:09:31 ID:QAnag+X0
メープル玄米ブラン一箱たべてしまいました
ごめんなさい…
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 16:21:37 ID:qHzKVALJ
黒い下痢がでるのは甘いものたくさん食べたあとによくなるよ
だいたい2日後とかそんくらいだけど、自分は

そのあとは下腹ぺたんこ、消化能力超えて食べたってこと
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 16:24:08 ID:vglngGEl
昼ご飯普通に食べた後、チョコアイスが止まらず一気に４本！！
今、お腹が苦しくて気持ち悪いです。朝から昼までの時間の空け方が悪かったのかなぁ。
夜は食べられないな。良くない食べ方だorz
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 17:14:53 ID:97PhzAbP
日清京うどんを間食してしまいました。激しく後悔してます。この気持ちを忘れないようにしよう。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 20:37:01 ID:FUVvEsVs
数年ぶりにアーモンドチョコ１箱一気食いしてしまった
昼間はお寿司６貫も食べたし…くじけそう
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 20:56:54 ID:h/V7UhWu
大丈夫。だってきみは…
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 21:12:03 ID:MlyBf9Gr
今日はディズニーランドのお土産、チョコクランチみたいのを、３０個いただきました
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 21:27:01 ID:KLwdKr8S
うわああ!!夕飯普通に食べちゃったああ!!
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ好きだからって食べ過ぎたorz

明日から断食始めます…。
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 21:32:09 ID:YoZxBd4T
>>786
だから断食はダメだと何度言ったら・・・
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 21:50:08 ID:p7JfAllL
>>785
ドナルドのやつ？うまいよね、あれ。
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 21:56:08 ID:YwUQK3Om
夜8時

31のトリプルアイス
　　　　＋
　　　たこやき

ありえない！
便秘なのに！
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:04:41 ID:5NYxuGEa
こんな時間に手作りコップ入りプリン食べてごめん
まだスパゲティー食べようとしてる…
未来の自分ごめん！！！
ちゃんと頑張るから
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:04:44 ID:dV45k6Ow
ハァ。せっかくｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙした日々を送っていたのに…

ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞを見てしまった瞬間から悲劇はﾊｼﾞﾏﾀ

ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ３つ、デカい豚カツ２枚、ゴボウサラダ１ﾊﾟｯｸ、枝豆大量、

自分氏ねよ
暴走しすぎだろ
でも半年ぶりのミスドは天国のようだった…
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:06:32 ID:Qj0YyK6R
溜ったストレス今日で限界！！
怒りに委せて肉貪りてぇえええー！！

…ええ、勿論ダイエット中ですよ？
仕方ないから、とりあえず野菜使って腹膨らまして
摂取カロリー減らす努力をしてみる。

【夕飯】
肉300g
レタス1玉
人参1本
焼き肉のタレ
マヨ

レタスをひん剥いて千切ってはザルに叩っこみ、
焼き肉のタレで炒めた熱くたぎる肉と肉汁を
レタスに浴びせかけてやる。ｸｸｸ…。
人参の皮を削ぎ落とし、切り刻んで棒キレのような
姿に変えてやる。ｲｲｷﾐﾀﾞ。

レタスの味付けは肉汁と少な目のタレだけだから
かなり青臭いけど気にしない。
人参もマヨつけ控えてるからなんか土臭いけど気にしない。
なんか別の生き物になったような気分で青臭いのと
土臭いのをバリバリ貪ぼる。ｸﾗｯﾃﾔﾙﾜ。


…さて、一応なんか気が済んだから腹ごなしに食器洗って
靴みがいて、ビリって風呂入って寝るぞ、っと。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:10:51 ID:jRGT5bHo
サーモンの刺身とやきそばに加えてカルピスのアイスバーとシャーベット、３００ｇのデカゼリー
そして黒ウーロン1リットル、ネクター2本。

甘いもんばっか。俺の馬鹿。誰か罵って。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:22:06 ID:cL5QKyU1
ニンジンはGI値が高いから注意したほうがいいぞ。


あぁさっき唐揚げ定食とアイス食べちった。なかなか難しいね。がまんって。明日からがんばる。
筋トレとジョグも再開する。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:25:31 ID:yUJDTRTo
あたしも夕方ドカ食い…
シュウマイ弁当半分、ミニチョコクロワサッン二個、白身魚フライが挟んであるパン半分、りんごぱん１つ、ショートケーキ半分、小さい水ようかん１つ…。
18時から今の時間までウォーキングしてきた…。
まじ馬鹿だ。
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:25:58 ID:ExHj2Jt4
>>793
意志薄弱な奴だな
お前一生豚でいろよ
何の為に理性と脳味噌あんだよ？
本能のままに食らってんなら家畜以下だろ
つまらない一瞬の欲望に負けて自己嫌悪なんて無駄な流れだろうが
それが本当に必要な物かを考えてみろ。そんで食いたくなったら鏡でお前の卑しい顔見てみろよ
食欲なんてきっと失せるだろうよ

とにかく痩せろ豚
お前このままじゃ人類の恥だよ豚


これでよろしい？
頑張ってね！

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:44:48 ID:QH4FFbgZ
最近食べたい衝動押さえられてたのに夕方から
春巻き5本
高カカオチョコ6個
キウイグミ1袋
ロータスキャラメルビスケット10何枚
ワッフル1個
パウンドケーキ1個
甘すぎて胃が気持ち悪いorz明日は運動量増やして頑張る!
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:50:21 ID:4om8hBsH
朝昼ちゃんと抑えて運動も頑張ったのに…

夜⇒豆腐半丁で終わらすつもりが…orz

ﾐﾆ雪見大福6つ
きなこもちｱｲｽ一本
焼鳥3つ
ご飯2口
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ一つ
細うどん少し
ﾐﾆﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ3つ

てめぇ…ええ加減にせぇよ！！ﾊﾞｶﾀﾚﾍﾀﾚヽ（＊｀Д´）ノ
見損なうわ本間
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 22:55:47 ID:9xs3+oWM
こんな時間に


う　な　重！！！！


今日はからゼリーしか食べる時間なかったから
いきなり胃にガツンときた

胃がいてええええええええええええええええええええ
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 23:17:01 ID:tedokqEE
シュークリームパン1個
マンゴーメロンパン1個
チョコチップメロン1個
チョコパイ5個
飲むヨーグルト1本
カツ丼大盛
牛肉コロッケ1個
サンドイッチ1パック
カレー1人前
チーズバーガー1個
ポテトM1個
コーラM
チーズケーキ1個
板チョコ1枚
ごまのお菓子1袋
ポッキー1箱
シュークリーム1個

さて、寝るか。
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 23:22:49 ID:x9ydkcQ0
>>796
惚れた
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 00:28:53 ID:TpDadlhi
きむち大量
冷やし中華
納豆生卵
春雨スープ
カレーライス
さらだ
割り麦ご飯
中華クラゲ

気持ち悪い…
明日からリセット
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 00:30:59 ID:BDZZCRD/
うわさのリセットダイエット
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 00:47:41 ID:Q/9nA4dP
久しぶりに実家帰ったらママのご飯が美味しくて食べすぎた

タコ水菜サラダ
蟹クリームペンネ
白身魚ガーリックソテー
野菜スープ

昼ケーキも食べた。

まっ いか。
家でビリーしたら小①妹が真似してたｗ
ちびっこがやるとかわいいぞ…
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 01:05:26 ID:ORB2vWWI
今日でリセット
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 01:13:58 ID:NRdfQ10f
朝　あじの開き　豆腐の味噌汁　ほうれん草胡麻和え　ごはん　味付け海苔
昼　はんぺんチーズ丸いの４個　ハムサラダ　漬物　ごはん
夜　シーフードヌードル
…アッー！
もうジャンク食べないって誓ったのにぃぃぃ
でももう作るのめんどくさくて…実家に居るうちに母に協力を仰いで
痩せておけばよかったよ
807 ：あ：2007/06/07(木) 01:30:58 ID:lIn9l+9X
あさ
かに弁当
からあげ

昼
落花生
ちーず
せんべえ
ちょこくっきー
あいす

よる
あいす
かれー
いちご
ぷりん
ぽっぷこーん

だめだ(´-｀)
せっかくやせたのに
またたべて(´･ω･｀)
おなかすいたー
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 03:35:33 ID:BIBL1gVD
0時過ぎに

おにぎり3個
ランチパック渋川マロン1袋
えびトマトクリームスパ


消えてしまえ私
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 07:29:00 ID:xI9bW9a4
玄米ブラン1袋
カロリーメイト4本
食ってもうたよ
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 11:29:03 ID:qgsO9T39
ﾌﾞﾗﾝﾁ
明太子おにぎり 1個
ｶﾌｪ・ﾗﾃ ｱｲｽﾊﾞｰ 2本
ｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ ｱｲｽﾊﾞｰ 2本

452ｶﾛﾘｰ‥‥orz
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 11:56:12 ID:ZF9bi7ir
>>810絶対もっとカロリーあるよ
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 13:10:43 ID:Hp88iP1h
豚肉で林檎とカマンベール巻いたやつ
フルーチェ
キットカットミニ9個(1ｺ76)


昨日サラダ２つとリエータ半分で過ごした反動が。一日のカロリーを一度に摂取した感じ…。今日はもう固形物食べないぞー!
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 14:05:31 ID:aZnReaE0
昼食にカップやきそばとプッチンプリン食べた・・
夕食は野菜スープとささみだけにしよう。
ジョギングに行こう。岩盤浴にも・・・
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 14:26:25 ID:vzYQBd3g
むしゃくしゃして塩カルビ焼きそば食べた。今は反省している
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 14:26:56 ID:wlUOdfdM
食べてえ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 14:37:19 ID:0WSvt4CH
大豆といりこのカリカリにしたやつ食べすぎた…
85gも‥お腹痛い
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 14:58:38 ID:u4CLTvxd
炒飯一人前
エビチリ一人前
サラダ二人前
エビ天大量
スープ一人前

これから冷麺も頂きます
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 15:26:05 ID:eMllwG41
あげもち
ナポリタン
牛乳プリン
デニッシュパン二個
食欲やばい…。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:13:58 ID:qgsO9T39
810ﾃﾞｽ

おにぎりが172ｶﾛﾘｰ
ｱｲｽﾊﾞｰはどちらも1本70ｶﾛﾘｰです

ちゃんと食品に表示されてたｶﾛﾘｰなのですが
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:16:41 ID:sKS9b1+2
もうだめ
やばいやばいやばいやばいやばすぎ
ああああああああああああああああああああああああああああああ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:24:45 ID:br3+ONhB
ひととおり見てたけど。。。
なんだこの自制心のかけらもない人間の集まりは。

なにが「明日からがんばる」だボケ！
今日だけ頑張れ！馬鹿！
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:32:47 ID:xI9bW9a4
どうせ
ある程度食べちゃったら

今日はもうけっこう食べちゃったから 明日からきっちり食べない日にしよう

とか思ってその日は好きなもん食ってんだろｗｗｗ

俺の事だよバカｗｗｗｗ
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:35:59 ID:sKS9b1+2
>>822
ネタになりそうでつね。

ばかやろう、このやろーめー
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:56:15 ID:zAFsXj5B
卵＋コロッケのサンドイッチ×２、メロン風チュロドーナツ、100円のチョコシュー（20個入り？）、堅あげポテト、チョコ×３、ピーナッツ少し、食パン一枚


朝昼みそ汁だけで我慢したたのに…私／(^O^)＼ｵﾜﾀ
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:56:49 ID:Dt+EAU57
朝
パン２枚
ヨーグルト１個
卵１個
春雨のなんかいっぱい

昼
おにぎり２個
アイス１個
冷凍グラタン１個
ジュース

さて、これから2日連続の外食です
本当にありがとうございました
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 17:24:36 ID:1U1FTR65
四日間ずっとまともに食べてなくて今日はめちゃくちゃ食べてしまいますた(´Д`)
さっき小丸煎餅8枚にヨクモック4枚。
これから夕飯食べて吐く＆下剤で流す予定。
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 17:42:13 ID:KVu0lf/d
ただ今夕飯で

鶏肉3切れ
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ
ひじき
玉子スープ
ｽｰﾊﾟｰカップオレオイリ

自分しね＾＾
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 17:51:13 ID:/5ePZD9y
早めの夕飯で
白米茶碗1
からあげ2子
バナナ1
ア　イ　ス 2子

おまえ…自分死ね
昨日>>793を罵ったのはこの私です…
その>>796での言葉全て自分にぶつけたいです。
痩せろ人類の恥の卑しい豚めが
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 17:54:49 ID:MP3YZwKw
>>827
フルーリー風ｗｗｗｗｗｗｗｗ
いつか真似して食ってみたい…(´Д｀*)
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:20:28 ID:gjWjm6DJ
最悪・・
朝・ポンデリング
穀物パン
目玉焼き
ミルクプリン

昼・寒天
弁当のおかず（から揚げ，野菜炒め，野菜等）
卵ウインナーパン

夜・あんかけ豆腐少し
じゃがバター
メロンパン
アップルパイ一切れ
野菜炒め

食べ過ぎた・・・・最悪だああああああ！！！１
今日はビリー，腹筋，ショコ，雨降ってなかったらジョギング行って来ます・・・・・orz


831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:26:46 ID:cBfo1ONY
朝昼頑張ったのに

今
食パン三枚
スライスチーズ一枚
ご飯二杯
アメリカンチェリー
スープ


ありえんし…(T-T)
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:36:17 ID:A57bdnE0
豆腐一丁
チョトス
チョコ
カントリーマーム二枚
煎餅四枚


オワタ
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:57:18 ID:RpRkM19S
朝っぱらから唐揚げ串・コロッケ・ソーセージってか。
こんなんでダイエット中とかどの口がorz

今日はいつものジョギングにウォーキング一時間追加だバカヤロぉぉー！（｀Д´)ﾉ
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 18:57:56 ID:mHrWRKjs
朝昼兼用
パン２枚（８枚切り）チョコクリーム付け
ストロベリーバナナ生クリームクレープ
銀だこのたこ焼き（玉マヨ？）８個

さすがに食い過ぎた～
午前中40分くらい軽い散歩したのに…
とりあえず夕飯は抜かす！
明日はドカ食いは絶対にしないぞ！
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/06/07(木) 19:08:49 ID:tKpfT52u
朝　クッキー２枚　アイスコーヒー
昼　ミネストローネ　明太子ときのこのスパゲティ
　　サラダ　ゼリーとムースの２段がさね　アイスコーヒー
間食　クラコット４枚　クッキー３個
夜　　お煮しめ　冷奴　ほうれん草のｺﾞﾏ和え　ミニハンバーグ
　　　スイカ

今日はフツーに３食食べておやつも食べた。
スパゲティうまかった。
明日からまたガンバル。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 19:09:24 ID:VWbl5Jid
ツナサラダ
食パン二枚
メロンパン半分
おまんじゅう２個
水ようかん
柿ピー小一袋
ピノ２個
お昼に食べた。まだ胃が気持ち悪い。
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 19:10:30 ID:hNsCD675
朝～昼にかけて煮豆大量、ｺﾝﾎﾟﾀ、お粥、卵豆腐、納豆、甘えび、ｻﾗﾀﾞ、冷奴、ﾊﾞﾅﾅ二本、ﾗｽｸ二枚、ｷｯﾄｶｯﾄ二本、卵焼き
ﾌﾟﾗｽ１㎏。明日か明後日までに戻るかな(ノД`)
誰かこんなだめな私にかつをいれて下さい!
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 19:25:01 ID:ljasYqFb
冷たいうどん
↓
大盛きゃべつとﾂﾅ
↓
ポテト二本
↓
あげ焼売一個
↓
からあげ一個
↓
えび焼売一個
↓
チョコシフォン二個
↓
一口いちごケーキ二個
↓
タンタン麺半玉←いまここ



あたし死ね
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 19:42:13 ID:0bjIaXJ+
昨日。
昼→チーズバーガー・うどん(卵入り)・マックフルーリー(キットカットvar)
夜→イサキムニエル・茸のオリーブオイル炒め・中華風サラダ
深夜→発泡酒500ml(×2)・からあげクンチーズ

ビールと唐揚げってアホか！
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 20:20:38 ID:EP9VuSe8
ミスド　チーズマフィン
　　　　カスタードショコラ

サイゼリア　卵焼きっぽいのににじゃが芋入ったやつ。粉チーズたっぷり

サーティワン　トリプルアイス
ビスケットアイス
米一合
ヨーグルト

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 20:30:23 ID:Pl6MXbMn
朝　チョコツイスト１本昼　サラダ３口
晩　頂きものの煎餅
頂きもののおかき
昨日食べようと思ってたショートケーキ
ワカメ蕎麦

あーぁ…甘い物食べたくなかったけど…
捨てるなんて出来ないよ（｀曲´＃）
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 21:01:45 ID:vXBkDvOG
まずいレアチーズケーキ、ネギトロおにぎり、みたらし団子３本(みたらしをだいぶそぎ落とした)、たまごボーロ４袋
苦しい…
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 21:06:54 ID:hn1PpFXJ
>>842
私もたまごボーロドカ食いしたorz
それからスイッチ入って煎餅やらチョコやら。
もう嫌だこんな弱い自分。明日はこのスレに来ないようにします。
携帯から失礼しました。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 22:49:32 ID:AGk71tqp
ダイエット初めてずっとガマンしてた大好きなポテチを今…
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 23:13:01 ID:gtQxea2y
カレーライス
ロールパン２個
抹茶シュー
田舎パイ
カスタードパイ
かっぱえびせん
ギザギザポテチ
テリヤキバーガーセット
ホットアップルパイ
ベイクドチーズケーキ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 23:51:00 ID:R1o5B5dK
朝食は取らなかったけど、昼夜食べた上で

アイス　120kcal
カントリーマアム　4個200kcal
Ｗシュークリーム　1個
サブレ　5枚150kcal
一口サイズの饅頭　3個

もう嫌だ食欲なんてなくなればいいのに
自分と同じくらいの歳・身長で細くてすらっとした足の子見ると死にたくなる
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 23:54:54 ID:VbCSi3zo
ビール３本
コーラ１本
お好み焼き豚玉１枚
塩ヤキソバ１皿
シーザーサラダ１皿
コロッケ２個
おにぎり２個

炭水化物ばっか・・・
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:21:06 ID:h6wDfGE5
焼き栗２０粒
ＭＯＷアイスチョコ

栗はだいぶ小粒だったのとカロリーオーバーはしてないのが不幸中の幸い…
明日からまた頑張ろう。
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:38:02 ID:1X1C/wij
夜友達とマックのポテトＬサイズを一人ひとつずつ食べてしまった…明日太ってるだろうな。気分さがるわー
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:43:55 ID:hpRU8jrz
アップルパイやべーな
大して腹の足しにもならんのに580カロリーってｗｗ
お菓子感覚で食ってる奴ご飯2号分以上のカロリー取ってたわけだ

2個食べた俺ｵﾜﾀ＼(＾o＾)／
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:43:56 ID:1UpXrFgw
こんな時間にカレーとアイスクリームと唐揚げを食べてしまった。排卵周期で沸き上がる食欲に負けてしまった…テレビのリアディゾンの美しさが眩しい。
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:49:08 ID:7bU8S/W2
こんな時間にあまったご飯で焼きおにぎりしてしまった…。
どうせ食うなら夕食時にくっときゃよかったのに！
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:53:12 ID:o6cylHNC
こんな時間に
塩カルビ弁当
チャーシュー5枚
MOWのチョコアイス
リプトンミルクティー

今日ショコも筋トレもやってないのに自分アホか
さっさと寝て明日からまた頑張る
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:53:45 ID:mw069Upp
ビール3杯 カクテル2杯 プルコギ 唐揚げ チャンジャ キムチ チヂミ トッポギ クッパ 豚キムチ キムチ鍋 杏仁豆腐 グレフルジュース キューバリバー
‥6時間食い続けた。タバコが2箱なくなった。腹が出てる‥
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 00:54:09 ID:9te2I5oR
ここ3週間順調に食事量減らしてたのに暴発しちまったよ
やっぱ腹減ってるときに買い物はいくもんじゃないな
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 01:18:53 ID:oZjLXn7K
チャーハン
卵焼き
サラダ大盛
ハンバーグ
ポテト
シューアイス
カクテル４杯

毎日頑張ってたのにぃ
死にたい
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 01:43:55 ID:+OWaD29g
今日は友達と遊んでお菓子とか少しつまんだ！
また明日からダイエット始まりや
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 02:03:50 ID:Wdnaf8TG
朝 ヨーグルト カフェオレ
昼 シリアル
間食 甘納豆
夜 ロールキャベツ 焼き肉 サラダ カフェオレ

甘納豆めっちゃ美味かった…クソー
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 03:37:03 ID:+UNFO0bO
最近週1ペースでドカ食いしてしまってる(´・ω・｀)(´・ω・｀)
今日も夜ﾄﾞｶ食いして即寝して胃もたれで起きた。気持ち悪い。
一週間かけてもとに戻したのに意味がないよね。まだまだ痩せなきゃいけないのにっっ。自分にに甘いのは最悪だなと自己嫌悪だよ。
ウォーキング明るくなったら行ってくる！！！
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 03:42:51 ID:pPxPcSCy
夜食に手羽先と棒々鶏とばら寿司とパンとビール２本とコーラ２本飲んじまった。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 04:40:09 ID:kLX16M47
ランチパック3袋
昨日のマックの残り(ポテトLとフルーリ)
ハーベスト1袋
海苔巻き3個
カロリーメイトポテト3個
ヤマザキシューロール4個

朝からおなかいっぱいだぜ
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 05:28:19 ID:bqpwJl8K
寝る前でメガテリヤキ
シェイク
ポテチ


しにてぇ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 05:40:22 ID:HHlS3sWR
生ビール(一杯)
赤ワイン(ｸﾞﾗｽ一杯)
焼酎の豆乳割(二杯)
水牛のチーズとｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、0.5人前
パン、量不明
ﾑｰﾙ貝の酒蒸し、0.5人前
ピザ、Ｍｻｲｽﾞ四枚
ｲｶｽﾐﾊﾟｽﾀ、40ｸg

昨日食事会でイタリアンorz
まぁ、10㌔走ったし、
ｳﾏｰだったからいっか
(･∀･)ﾉ
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 05:50:04 ID:15qdMihc
このごろ6時半以降は食べないダイエット成功してたのに
何故か今日は一睡もできず。

ゆで卵一個
チーズ56㌍×4 224㌍
ﾁﾛﾙﾁｮｺﾐﾙｸ61㌍
一合で炊いた白米2/3

食べ終わったら眠気がきた。お腹すきすぎて眠れなかったのかな(´･ω･｀)
昼間に一生懸命動いて(勉強、運動、通勤)体をぐっすり眠らせてあげないかんのね。
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 06:09:42 ID:JJUtKpyc
焼肉食べ放題にて

上ロース　２人前　
上カルビ　２人前
タン塩　　３人前
ユッケ　　２人前
豚トロ　　１人前
レバー　　１人前
ビビンバ　１人前
杏仁豆腐　６人前
シーザーサラダ
大根サラダ
いちごアイス
チョコアイス

これだけ食べたのに体重２ｋｇしか増えてなかった…
だから朝に１５ｷﾛランニングしてチャラ
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 07:09:06 ID:wxvSuKPz
今日はメガテリヤキ発売と
バーガーキング上陸の日かぁ…
867 ：ﾌﾞﾋ：2007/06/08(金) 07:16:36 ID:B64Swnh4
朝→ポカリ500㍉･ばなな2 本･米2杯半･コンポタ なぽりたん･キャベツ 玉子焼き･焼き魚
間食→マックのチキンフィ レオセット+チョコ アイス･お煎餅1ﾊﾟｯｸ
昼→天丼(えび･なす･魚?･ いか）･チｰズケｰキ 間食→チョコフレーク･飴 ピノ･いちごパフ
夜→焼き肉･大根サラダ･ 焼そば･煮物･すいか 味噌汁･レーズンクッ キー1ﾊﾟｯｸ
今日ゎあんまし食べれなかった…(*э*)ﾌﾞﾋﾝ
ちなみにｼﾝﾁｮ162㌢･43㌔ 過食でもﾅｲ普通の大食い。
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 07:54:01 ID:9u27xEwO
>>867
はいはい
869 ：ｵｷﾞｬ ｵｷﾞｬ：2007/06/08(金) 08:46:03 ID:fFUIfHKB
>>867さんの同じ物３倍食べちゃいました。
昨日は食欲ありませんでした(ρ＿;)
身長５２㎝
体重３０１０㌘
ｵｷﾞｬ
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 10:07:08 ID:L73HsoSz
昨晩
こんにゃくそうめん、卵スープ、餃子５個、ケーキ１個、M&M１袋、ロイズチョコチップ

今朝
豆乳スープ、シリアル、ロイズチョコチップ


途中までは頑張ろうという気力があるメニュー
だけど、やはりお菓子の誘惑には勝てなかったｏｒｚ
今目の前にあるロイズチョコチップ１９０ｇは破棄しる
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 10:29:54 ID:aCr2NkH2
┏どうぐ━━━┓
┃　.ピザデブ.　.┃
┃┏━すてる━━━━━━━┓
┃┃　 Ｅ ビリーバンド　　　 　 ┃
┗┃　 Ｅ ぶあついしぼう..　　　┃
　 ┃　 Ｅ 体脂肪計　　 　 　 　 ┃
　 ┃　 カロリーメイト　　　 .┏━━━━━━━━━━━━┓
　 ┃　 アブラダス　..　　 　 ┃ロイズをすてますか？. 　　 　 ┃
　 ┃→ロイズチップ.　　　 　┃→　 はい 　　　　　 　 　 　 　 ┃
　 ┗━━━━━━━━━ ┃　　　いいえ　　　　　　　　　　 ┃
　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗━━━━━━━━━━━━┛
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃それを捨てるなんてもったいない！　　　　　　　　　　　┃
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▼. 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 11:12:09 ID:+OWaD29g
みんなよく食べてるマックフルーリーって何ｶﾛﾘｰやろ？
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 11:15:09 ID:aCr2NkH2
>>872
フルーリーオレオ→386kcal
フルーリーキットカット→429kcal
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 11:33:34 ID:q3ZU2Vcl
朝から異常にお腹が空いてヤバイ！
0kcalコーラ500mlがぶ飲み、かんてん100ｇ、セブンの海草サラダ半分食べたけど
まだお腹空いてる…ドカ食いに加速つきそう
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 11:34:02 ID:eFaeun7V
食べた食べた

メガテリスペシャルセット
フルーリ

約2000カロリー
満足満足
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 11:34:29 ID:dU9tM/k8
つ【キャベツ】
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 11:43:02 ID:ybykuu7a
昨日、彼氏とｹﾝｶして、ムカついてドカ食いしてしまった…
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ・ｲﾝｹﾞﾝのｺﾞﾏﾏﾖ和え・卵焼き・
生八ッ橋(餡なし・５枚)・ﾌﾟﾘｯﾂ(１袋)・飴(１個)

今朝体重が１㌔増加してまつた…（;∀； ）
ｹﾝｶも継続中で、良い事無しです…(鬱)
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 12:19:40 ID:nW+QA490
明太子マヨネーズおにぎりミックスｻﾝﾄﾞ
五目おにぎり
チョコ
三矢サイダー ｵﾜﾀ＼(^o^)／
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 12:50:09 ID:AtCAYWhz
６時頃　　ごはん　納豆　みそ汁
９時頃　　サラダ　豆腐
11時頃　 ごはん　たまごやき
今　　こんにゃく海藻

反省・・・orz
こんなんじゃ痩せない・・・。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 12:53:36 ID:bh+4F6bo
今クッキードーナツを食べてます(´;ω;｀)一個あたり262カロリー×４
止まらない食欲＿ﾉフ(､ﾝ､)＿
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 12:59:04 ID:Mzx+rG9I
みんなちゃんと理由書いたら？
なんで食べるの？
しかもカロリー高いものばかり
だから太るんだよ
弱いんだよ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 13:07:44 ID:/JYc66iO
朝
板チョコ一枚
ふかし芋
チーズ
たらこスパ


たぶん９００カロリー分くらい食った

気晴らしにはなったか
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 13:12:41 ID:AvglHkgZ
昨日夕方ｳｫｰｷﾝｸﾞから帰宅してから

ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭ
唐揚げ6個
ｶﾚｰﾊﾟﾝ小4個
ﾁｮｺ2粒
ﾁｭﾛｽちょっとずつ
ﾎｯﾄ烏龍茶
青汁
納豆
ｺﾗｰｹﾞﾝ
炭酸飲料

今朝
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭ
青汁
炭酸飲料
ﾁｭﾛｽの残り
梅おにぎり大
ﾁｮｺ3粒
ｶﾚｰﾊﾟﾝ小4個を今また食べきった
じゃがりこ半分以上BK珈琲2杯
ﾎｯﾄ麦茶

煮玉子1個
水菜のｻﾗﾀﾞ
ｳｲﾝﾅｰ4本

もっと食べている…
明日からまた頑張る

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 13:21:06 ID:Mzx+rG9I
まじばか
でぶが必死で食べ物にむさぼってる姿醜いよ
中身から綺麗になりなよ
外見はあなたたちの心の姿をあらわしてるんだよ
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 14:10:13 ID:+OWaD29g
↑私ドガ食いとかせんけどあんた何様って思ってしまった笑
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 14:16:43 ID:EcbryGOi
>>885
気にしなさんな、自分に言い聞かせてるだけだよ
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 14:18:50 ID:TG+wGfhZ
ﾁｮｺｸﾛ　１こ
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ　１こ
若鶏みぞれ揚げ御膳(冷奴つき)
たけのこごはんおにぎり　１こ
あんぱん　１こ
ｼﾅﾓﾝﾃﾞﾆｯｼｭ　１こ
ｱｲｽｺｺｱ　１
ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ　１



…10kmチャリこいでくる。
自分が20♀なのが信じられない…
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 14:33:19 ID:wxvSuKPz
コカコーラゼロ2㍑*3

オ㍗ル
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 14:47:18 ID:nCzMeJ62
みんな若いんだからそのくらい全然ダイジョブでつよ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 15:06:55 ID:6Jbe1wc1
グレープフルーツ1個、水５００ｍｌ、烏龍茶３５０ｍｌ、ミックスジュース２００ｍｌ、キウイジュース３５０ｍｌ

＼(＾ｏ＾)／ｵﾜﾀ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 15:22:13 ID:RoQ7iu6J
これからラーメンとチャーハン食べる(^0^)/
リバウンド確実☆
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 15:50:57 ID:39B0udBo
アイスクリーム２コ
緑のたぬき
バナナ２本
ヨーグルト1/2パック
薄皮クリームパン５コ
メロンパン１コ
焼きそば２人前
オレオ２本
ポテチ２袋
マックフルーリー
みたらし団子６本
饅頭１つ
煮魚２匹
おにぎり３コ


あぁああぁああぁああぁあ―――――――――――――――………
脳まで脂肪が詰まったピザ女です。体重測るの怖いな…
昨夜は157/46.5だた。

はしかで大学休みになって、久しぶりに実家帰ったらこんな状態…ｏｒｚ

自分意思弱すぎだ…ごめんなさいもうしません
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 16:11:21 ID:Q+FZ/rAt
ｽﾍﾟｯｸいらねーよ

聞かれたら答えろ
そうじゃない限り書くな
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 16:33:14 ID:1fdN7W60
朝「バターたっぷりトースト、ゆで卵、ポテトサラダ」
昼「クリームソーススパゲティー」
さっき休憩「メゾンカイザーのクロワッサン1、クリームチーズパン1」
夜は中華の予定。今日はオール外食orz
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 16:50:33 ID:my+NuX8W
後悔ばっかだな。
反省がちっとも感じられん。

思いつきのおまけの運動とかでチャラに出来るとか思わないように。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 17:59:46 ID:vwy1N2m/
グラノーラ一箱‥
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 18:14:49 ID:DiEWug18
今ドカ食いした。。。汗
アーモンドチョコ１箱
メロンパン
プリン
モナカアイス
コーラ
チロルチョコ
ドーナツ一個
やばすぎる・・・
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 18:19:02 ID:MproID2o
朝：
チーズ入りフランスパン1/2
コーヒー
豆腐サラダ
ヨーグルト1個

昼：
サイゼリアのキャベツと小エビのサーモンクリーム
イタリアンサラダ1/4

間食：
ミニケーキ1個（チョコバナナ）、ご飯1膳、鯵のたたき、ミニピザ2/3、ビール2本、アタリメ

間食・・・orz　もういやだ。
明日は思い切り動いてやる。そして酒をやめる！
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 18:20:55 ID:i8xIw7D1
昨夜
ラーメン1杯半。
ケーキ　1/3
おにぎり　大1個
チャーハン1/2

言い訳は「たまには子供達を外食に連れて行ってあげたい」と。
実際は私が食べたかっただけ。

反省したよ。今日、ランチは100かろ。夕食はパスだもん。

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 18:58:55 ID:whU5XZCJ
食べ過ぎた
気持ち悪い
ごめんなさい
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:19:43 ID:XPU95IqC
昨日通算で。

ﾘｵﾅｿｰｾｰｼﾞｻﾝﾄﾞ(420)
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ
間：ﾎｲｯﾌﾟ抜ｱｽﾞｷﾌﾗﾍﾟ(326)、ﾐﾆﾌﾞﾗｳﾆｰ(300)

間食しすぎ
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:24:03 ID:TG+wGfhZ
食べ過ぎて自分が恐くなった。本当に無意識だった。
苦しい。
吐こうと思って指入れても吐けないよ。どうやったら吐ける？

…あーメンヘルじゃん、自分
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:24:45 ID:aA9ErIIa
>>896
最初から一箱買わない事をおすすめします。小袋買い推薦。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:42:51 ID:FvCILDtX
おこわをとにかくお腹いっぱい。
よし明日は一日ウォーキングだ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:46:25 ID:q3ZU2Vcl
納豆オムレツ、鶏肉、白菜のお浸し
普通に腹八分目まで食べちゃった。あの鶏肉なんなんだろう…
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:52:28 ID:UvtNvqhF
さつまいもでっかいの三本　
あー食物繊維さまさまー
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 19:59:52 ID:PAY7+IjR
最近毎日朝昼の間に干しいも２袋食べてるよ…
ヤツは何気に計900㌔㌍なんだよ…どうしよう…止まらない……
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 20:19:32 ID:yb0Bq9BZ
夕方から

80㌔㌍アイス
ペプシネックス
こんにゃく畑ライト一袋64㌔㌍
焼きじゃが一袋175㌔㌍
トッポ一袋264㌔㌍


恐ろしい…
でも前はこれが普通のおやつの量だったな
いや、前ならこれに加えてポテチ一袋とジャイアントカプリコ、そしてたっぷり夕飯いけてたな
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 21:02:20 ID:AqD8AW6o
間食
ミスドのドーナツ2個
柿の種
ビーフコロッケ1個

ありえない…
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 21:31:27 ID:LX3ed3lx
さっき
プレーンヨーグルト500g
マンゴープリン1個
ロッテのクリスプアーモンドチョコレート1箱

とりあえず即効でンコがもっさりでた。
そしてこれから中国製のインチキローイングマシンを
負荷MAXにして1200キロカロリー分必死漕ぎしてくる(´･ω･`)ﾉｼ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 21:56:55 ID:TlYyN6BF
モッチーノチーズ一袋とケーキ三個…
ケーキ三個って…
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:03:56 ID:6Jbe1wc1
まぐろの中落ち１パック、鉄火３本、グレープフルーツ１個、白桃ジュレ１個

うーん、大丈夫じゃねえな
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:07:45 ID:6Jbe1wc1
グレープフルーツ２個目だし、また反復浴してくるか・・・
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:14:42 ID:eFaeun7V
>>912-913
満腹の反復浴は気をつけてね…吐き気が凄いぞ…
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:15:59 ID:OSD/qUU4
大量にキャベツ食べてしまった…
気合い入れ直して明日からまた頑張る
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:32:10 ID:m9YzV9HX
グレープフルーツゼリー
あたりめ
トマトクリームスパゲッティ
鶏粥


座ると腹がでっぷり割れた…
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:37:27 ID:XPY2rFyE
朝:ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｼﾒｼﾞの炒めもの
昼:ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ
天然酵母ﾊﾟﾝ
夜:ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ x2
ﾄﾏﾄ x4

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂおいしい
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 22:54:08 ID:iefYGZWq
スコーン一袋くらい(300)
杏仁豆腐(100)
モナカのアイス(300)
マヨネーズのおかき小袋一袋(60)
きなこ黒蜜寒天(100)
鶏団子親子丼(ごはん少なめ(300)
エビとマヨネーズとポテトの炒めもの(200)
チョコ５こ(150)
コロン小袋一袋(40)

一応カロリミットは飲みましたが…
1500超えたorz
明日外食なのになー…
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:19:11 ID:1bj6qn5c
ごめんなさい。
お好み焼き三枚、焼きそば、チーズオムレツを完食しました…。
172cm、58kgが62kgへと変わりました…。
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:20:20 ID:VYT1mSUY
朝　サブウェイ

昼　おにぎり一個
　　ジャイアントコーン
　　ベーコンマフィン

間　マックフルーリー

夜　おにぎり二個
　　カロリーメイト

間　ロッテリアシェーキ

二日連続最悪　泣
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:28:34 ID:iF5VPbVh
ごめんなさい。
ダイエット中なのに…
9時くらいにカレースープをカップ一杯と、唐揚げ2個食べちゃったorz

こんな食生活してたから、今みたいにピザったのに…
本当に本当にごめんなさい。
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:31:01 ID:gEW866SM
ごめんなさい( 　ﾟ,_ゝﾟ)
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:46:23 ID:hZvoOFA9
しかしこのスレ伸びるの早すぎｗｗｗ

とんかつ定食ご飯大盛
苺ヨーグルト1個
ソフトクリーム1個
コッペパンジャム&マーガリン1個
コッペパンあん&マーガリン1個
ずっしりクリームデニッシュ1個
ずっしり苺デニッシュ1個
メロンパン1個
薄皮あんぱん3個
チョコスコーン1個
チーズタルト1個
あんドーナツ1個
ソーセージパン1個
ランチパックピーナツ2個
ランチパックチーズ2個
ランチパック渋皮マロン2個
ランチパックたまご2個
チェリオチョコミント1本
ハゲティラミス1個
ダース1箱

(・∀・)うまかったお
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 23:51:18 ID:5kbHmbLO
>>923
おぇ…
すごすぎ…
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:13:21 ID:k0hxUiZ5
今日朝からミスドのドーナツ７個、焼鳥４個、サイコロステーキ、プリン、キャラメルパン、カップ焼きそば(三人分)、そしてバイトから帰ってきてお団子とイカの串焼き食べた…明日も食べちゃいそう。せっかく運動して痩せたのに
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:13:59 ID:0v6lZ9x1
せっかく4キロ落ちたのに…

今パスタを軽く2人前食べてしまった…
パスタがそこにあったから…
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:17:17 ID:yBZzL4fz
>>923
強烈だな。kcalの固まり、菓子パンのお祭りやん。
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:36:01 ID:Hr7Y11sh
>>923
一万カロリー以上だね
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:45:34 ID:KLUxhblU
>>923
自分なら確実に嘔吐する量だが胃腸は大丈夫なのか？
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:45:37 ID:JqNtg5lz
ケーキバイキングで、
普通のショートケーキの大きさのケーキを40個食べてしまいました・・・隣にいた客にびっくりされました・・・汗
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 00:54:33 ID:xSnkr7QT
923はネタだろ
つまんね
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 01:15:37 ID:8rQDDwF6
ネタなの？『ハゲティラミス』が気になるんだけど誰も突っ込まないの？
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 01:20:29 ID:cK/UMeRk
ハーゲンダッツのティラミスやろ。笑ったわ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 01:21:19 ID:8rQDDwF6
あ、なるほど…。ありがとう。
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 01:26:31 ID:Hr7Y11sh
なるほど。
よく 理解できたな
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 01:30:24 ID:cK/UMeRk
まさかハゲてるティラミスなんてありえない
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 03:25:07 ID:kXKtRMK3
腹減ったけど家に食うもん無かったからマヨネーズとソースと青のりと醤油と豆板醤を混ぜてたっぷり食べた。
意外にイケル
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 04:42:41 ID:9/eEc8s7
朝→ﾊﾞﾅﾅ２本
昼→お好み焼き一口、焼きそば一口、ﾄﾞｰﾅﾂ一口
夕方→ﾊﾞﾅﾅ２本
夜→野菜ｻﾗﾀﾞ
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 06:03:51 ID:egL23i4w
おはようございます。
ハナキンと日頃のストレスで昨日の帰り、チョコレートを大量に買いました。
スーパーのチョコレーﾄの棚にあるやつを全種類近く。
ちょっとずつ食べようなどという、ドカ食い患者特有の心持で買い込みました。
その後、晩に1/4、今まさに1/4食べ終わりました。
これだけドカ食いしたら、しばらく菓子を食いたくなくなるのかな？

とりあえずジムに行ってきます。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 06:10:23 ID:riEF5aO8
すきやきとご飯
トンガリコーン1箱
アルフォート1つ
プリン
チョコ

その後眠くなってすぐ寝ちゃった
もう嫌だ･･･今日からまたカロリー気をつけよう。
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 07:51:00 ID:RG094BVA
このスレを見るとドカ食いしたくなる件について

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 08:05:09 ID:S+e5szTq
朝

普通盛りご飯１杯
抹茶わらび餅(付属きなこ完食)
明治ｴｯｾﾙｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ(100kcal)

軽く1000kcal越え…
体重も＋0.6kg増加orz
もう今日は何も食べない！
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 08:06:13 ID:G9dMYWYy
朝からやっちゃった…。カレー２杯
アイスクリーム爽１個
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 08:06:55 ID:L1PWG0zW
>>941
わかる！
何て言うか、皆どか食い自慢なんだよ！
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 08:17:19 ID:4SPk11XU
朝から菓子パン二つ、おにぎり一つ、プリッツ一袋、ヨーグルト…………

やってしまったorz
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 09:08:13 ID:neFbWixm
>>923

お前絶対
>>590だろｗｗｗｗ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 10:29:26 ID:e48LgA52
胃潰瘍でまともなものが食えない自分は
このｽﾚを見て満足してる…くいてぇえええ
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 12:24:26 ID:l3PKKYSw
おはぎ　二個
たらこスパ　二袋
ボンカレー　一個
牛乳
桃の天然水　

半身浴とスレンダーシェぃパーでなんとか・・・OlZ
後５㌔くらいなのに体がもうだるい・・・
若いうちに痩せとけばよかった。
本当に痩せにくい・・・泣きたいｗ
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 14:42:36 ID:dbixXdRT
昨日の夜、自己最高記録…orz

ピザトースト
ハムポテトパン
クロワッサン６個
食パン３枚
重くて固い卵ドーナッツ３個
板チョコ２列
スプライト500ml

朝も昼もしっかり食べたうえに…
昔はピザトースト１枚でお腹いっぱいになったのに
昨日の夜はこんなに食べたのに満腹になれなかった
家族に止められた…



こんなに食べても朝起きたらお腹が鳴るくらい
お腹の空いた自分にひいた。最悪。
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:12:57 ID:9VRe9ayG
みんなそんな食えるわけねーよ、嘘こけ！
万が一本当なら絶対ダイエットなんざできねーよ！！

……と思っていました。腹痛い…。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:15:17 ID:9bdo11Qz
やばい‥
食パン２枚（ピーナッツバターたっぷり）
特大おにぎり１個（３００ｇ位かな）
板チョコ３片
いちごみるく（飴）２個
目玉焼き２個
から揚げ（小）３個
ぱっくりりん（甘栗）
２ヶ月ぶりの過食‥
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:21:16 ID:5RYys6Yd
朝
ホットケーキ２枚
バナナ


昼
カルボナーラ
サラダ


今
白米２合(ふりかけ、マヨ醤油炒め、卵かけ)
豆腐1/4丁



最近食欲がすごくて耐えてたんだけどずっと我慢した結果これ…
やっとお腹いっぱい！って感じた
自分危ないな…
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:38:39 ID:kXKtRMK3
三食全て炭水化物て凄いな…
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:50:20 ID:c+jme8te
昼
メガてり
ポテトＭ
オレンジジュースＭ

うまかったけど、体重増えたw
夕飯は、ところてん
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:55:07 ID:aKQZzJiI
みんなパンが好きだよね
あとジャンク
肉が食べれなくてパンと米が嫌いな自分はここみてたらまじでげっぷでた
和食大好き
オサシミと野菜の煮浸しとみそ汁が子供の頃から大好き
毎日そればかり食べてるから親に怒られる
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:55:46 ID:DZXnIpcZ

お腹がすくので買い込んでおいた味つけのりに手をつけた

1袋　５枚入りを４０袋
１か月分の業務用のりをものの１時間で完食
ええ　結構満足な腹のふくれっぷり。
カロリーはさほど
ンコの気配がない。こんなに繊維とってるのに。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 15:57:13 ID:EHfGuJqd
今
ミニチョコパイ１
チロル塩バニラ１
ミニシューアイス１
ゴディバの一口チョコ１
食べちゃった…ドカ食いってほどじゃないけど反省…
晩ごはんは控える！
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 16:14:01 ID:PfN73uHc
夕飯餃子とご飯２善食べたのにその後チョコ、納豆ご飯を食べちゃいました。
あぁだめだぁ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 16:26:26 ID://AnCsYi
どうでもいいけど夕飯早くない?
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 16:47:42 ID:YbG2fNYC
バナナ
ピノ
ポテトチップス半分
ポテト少し
せんべい二枚
チョコののったクッキー三枚

も食べてしまった
こんな自分が大嫌いだ
5キロ痩せたいのに
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 17:17:35 ID:Kyd+W5eX
あげおせんべ三枚
しんげん餅二個
食べてしまった…
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 17:23:52 ID:li7tgxiH
おやつにｸｯｷｰやらﾄﾞｰﾅﾂをばくばく食べて、今我に返って㌍計算してみたらすでに3500㌍も食べてた。だれか私に喝を…！
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 17:25:13 ID:Ze5N/fCi
エビフライのったオムハヤシライス
サラダ
ミートボール4つ
納豆ご飯
バナナチョコパフェ
アップルパイ
チョコドーナツ
Gokuri
カラムーチョ
ミルクティ

今日1日の食事。
まだ食べたり無い・・・
明日から頑張る・・・
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 17:34:44 ID:e48LgA52
>>962
ダイエット中に許容カロリーの２倍以上取るなこの脂肪脳！
気合入れて１時間走ってこい！まずはそれからだ！
http://bunrou.up.seesaa.net/image/pig.jpg
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:12:55 ID:iu2DE1kA
おにぎり一個
食パン一枚
せんべい３枚
アイス２本
唐揚げ３個
卵一個
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:17:23 ID:vw5LLq3S
958の人、甲状腺おかしくなるよ…
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:18:11 ID:vw5LLq3S
ごめん956だった
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:18:42 ID:X7DLkgRy
(´;ω;｀)
今日は馬鹿すぎた…
朝⇒バナナ、グレープフルーツ、グラノーラ１つ
昼⇒春雨と野菜のスープ大量←、グラノーラ４つ←
夜⇒ヨーグルト、甘い豆数粒、フライドチキン２つ←
　
もうお腹はち切れそうだよorz
今からビリーやってくる。
３セットぐらいするつもり
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:20:09 ID:/wNm+CeN
>>946
ぴんぽ～ん！正解ｗ
そんなあなたにｱﾎﾟﾛﾁｮｺあげる （´∀｀）つ▲

なんとかBMI16を保持してます。
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:20:39 ID:DRWpt+yQ
あー二週間頑張ったのが水の泡…
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:20:56 ID:loYn1i2Y
間食だけで
赤福４つ
玉子丼5杯(死
ラングドシャ3枚入り3個

ﾋﾞﾘーの完全版だれかyoutubeで流してくんねーかなー(ぁ
この後普通にご飯を食べようとしている自分が怖い
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:21:56 ID:GP0mH6py
メガテリヤキとマックチキン
フルーリーキットカット
ランチパックころっけ
ファミマぼくのおやつのビスケット2袋
ヤマザキナイススティックチョコ
ショコラデニッシュ
スーパーのからあげと白飯
カツサンド2分の一
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:32:05 ID:e48LgA52
>>971
間食だの余分な飯に使う無駄金をビリーを買う金に
回そうって頭がない脂肪脳な時点でダイエットなんて無理だと思うんだぜ
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:48:58 ID:loYn1i2Y
高校生のあたしにそんな金はない・・・・・
ﾊﾞｲﾄしたいけど人苦手
鬱orz
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 18:58:32 ID:qJo3bxJB
お菓子いっぱいたべてしまった。
今まで食べないで我慢してきたから、胃が着いてきてない。
痛い。
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 19:17:23 ID:8Lee2wTU
エビフライ二つ、コーヒーゼリー。エビフライ食べ過ぎて胃が痛い。
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 19:30:59 ID:li7tgxiH
それだけ食べてどやってBMI１６を保っているの？ぁたしも同じくらい食べるけど、最近過食が毎日なので太りだしてしまった…涙
だからすごく知りたい～！普段は食べてないの？吐いてはないよね？
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 19:41:55 ID:saScAWO2
ひとくち大福３つ
柿ピー小袋２袋
ポテロング１箱
フルーツゼリー１つ
マンゴーメロンパン２つ
コッペパン１つ


2800キロカロリー位摂取。153／43


半年で５ｷﾛ太ったから、ダイエット始めたのにアホ。反省して、ダンベル振りつつショコしてます。
あと２・３時間はやります
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 19:57:55 ID:Hr7Y11sh
海藻サラダ
ほっけ
揚げ出し豆腐
大根おろし
なめこみそ汁
ごはん

間食 カカオ70チョコ

朝昼→水
ちと食べ過ぎた。
980 ：の：2007/06/09(土) 19:59:11 ID:N9Lm1KOc
最近毎日過食...
昼.夜普通に食べたのに
間食→クッキー６枚.スイカ.カロリーメイト

ごめんなさい(′･ω･`)
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 20:02:55 ID:qoZXsznW
きのこ食べまくった。塩焼きがすきなのに油がすごかった・・・
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 20:06:39 ID:bmokZXN5
ドカ食いしたことを反省するスレpart19
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181387157/

次スレ立ておきました
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 20:12:03 ID:dl5tNYU4
>>946
ﾊﾞﾛｽwwwwww
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 20:22:41 ID:/xWgjwqB
>>974
甘えすぎ。
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 20:34:27 ID:nxqh4s0v
ケンタのチキン、昼ごはんに三個も食べちゃった・・・・orz
ビスケットとかポテトフライとかはなんとか食べずに過ごしたけど・・・
三個で何カロリーくらいなんだろ。
ケンタ、たまに食べたくなるんだよねえ～～～
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 20:58:35 ID:JFWZLrlW
>>985
オリジナルチキン　237Kcal　×3
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 21:10:38 ID:bmokZXN5
あげ
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 21:28:33 ID:FcifdgR2
なんかドカ食いじゃなくて、ほんとうに過食症になってきたと思う…
食に依存してる。
ここ一週間、毎日菓子ﾊﾟﾝ5個くらいたべてる。毎日3000カロ超え。

っあー、旅したい
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 21:33:26 ID:RG094BVA
ああああああああ、
クランキーチョコが目の前にぃいいいっ！！！
食べよっかなあ？！はぁはぁ

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 21:38:30 ID:B2OCN2os
蒸し茄子６本ｗ
おいしくて食べ過ぎた・・・。
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 22:03:02 ID:XpYVtvv6
食パン一斤

パン屋の焼きたてパンはその日に喰うのが一番美味いと思う
白いとこなんてモチモチだぜ
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 22:21:06 ID:bUyd9N4s
焼きたての誘惑には勝てないなwww
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:15:12 ID:TOMkqSAB
手巻き寿司…

どのくらい食べたか覚えてない…
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:18:54 ID:gySvyYea
ドカじゃないが、この時間にしてはドカ食い。
メイプルフランスパン（ミニ）一個食べちゃった＼(^o^)／
腹減ってたんだよー
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:21:30 ID:6jp04hLg
昼イタリアンビュッフェ

夜パスタ、アップルパイ

両方とも吐いたけど全部は吐けてないから太りそう(;_;)
でももうこれで当分何も食べなくても平気そう。
食べたらはかないと落ち着かないよ(´Д`)
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:22:00 ID:aKQZzJiI
なんでみんなパンなんだ？
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:27:26 ID:PGDJn8vB
>>996
私はカツ丼です。
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:29:45 ID:lHk9OIx3
( ´ ・ω・ ` ）梅
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:43:22 ID:kXKtRMK3
うめ
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:44:08 ID:HtLaKRQo
>>1000なら全員リバウンド
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。