★７日間脂肪燃焼スープダイエット★

単に笑顔が好きなのかも。

>>951
男性はデブ専だったり逆に小さい子が好きだったりすると
けっこう正直に言うよ
「俺太ってる子けっこう好きなんだ」とか
あなたの体のこと気遣ってくれてるんだろうね

遅レスすまそ。
>>927です。あれから少し減って現在46ｼﾞｬｽﾄ、ｳｴｽﾄ58になりました。

>>930
体調は良くなりましたよ！初めの７日は便秘と目眩で苦しみましたが
今はご飯も肉もお菓子も食べてるので普通です。
肌荒れがかなりよくなりました！

>>937
残念。158しかありません。42ｷﾛ目標で頑張ってます。
腹巻き必須ですねｗありがとうございます！

今、このダイエットのアレンジ版やってるよ。
キャベツ半球、にんじん2本、たまねぎ3個、パプリカ(冷凍）250g、
じゃがいも中4個、大根1/2本、ホールトマト1缶、春雨90g、
ウインナー10本、大豆水煮200gで鍋いっぱいに作って1日4杯。

春雨とじゃがいもで炭水化物、ウインナーと大豆でたんぱく質も摂れるので
これだけで完全食。正規のように果物食べたり肉食べたりはしない。
ただ、スープの塩分がちょっと心配。

作って食してみたら、一杯で風呂入ってたようにカッカしてくる

食生活が大きく変化したのでやけにお腹が空く…。

>>924です
今月に入り2キロ減って合計24キロ減になりました

セロリが苦手な方はご家庭に圧力鍋があれば、それを使ってスープを作ってはいかがでしょうか？
野菜はトロトロになるくらい柔らかくなって飲む感覚にちかくなりますから抵抗が少なくなるかもしれません

今週末はは明太子パスタやフライドチキンなど食べて、ただいまひと休み中
明日からまた頑張ります

>>925さん
アドバイスありがとうございました
水分補給などにも気をつけて体を冷やさないようにしています

最初おいしかったけど3日目夜にしてもう飽きてきてついでに食欲もなくなってきた

２週間過ぎたので、
ご飯をちょっと加えて、
塩か少しのケチャップか少しのガーリックオイルを加えて食べてる。
ｳﾏｰ。

がっつり食べたくなってガーリック＋ご飯＋チーズでリゾット風にしてみた。ダイエットの意味ねぇｗ
でも美味しかったのははじめの2口くらいでお茶碗半分も食べられなかった…

これって胃が小さくなったって事なのかな？

短絡〜。

スープダイエットのスレ二つあるね
どっち本スレ？

こっちが済んだら引越しで

なるほど、ありこ
このダイエットしようとしたら肝心の鍋がなかったので明日買ってきて週末から始める予定

１食据え置きのアレンジ派です。普段から２食しか食べないんだけど。
体力使う仕事なので、仕事前は普通に食べないと厳しい…
ってことで、今日で3日目。

体重44→44orz

1日目
朝：寝てた
昼：キムチチャーハン
夜：スープ3〜4杯

2日目
朝：寝てた
昼：焼きうどん
夜：スープ
間食：スープ

3日目
朝：寝てた
昼：豚丼
夜：バナナ1本、おでんの大根とこんにゃくと白滝
スープ
間食：スープ


普段はめっちゃ快便！なのに生理前だからかすごい便秘。
だから体重減らないんかな…。
3日目のバナナとおでんは便秘用に食べたんだけど、カロリーが心配。
これから半身浴でもするか…。

でもこのスープ飲むと、生理前の凶暴な食欲がなくなるね！
前まで生理前は普通にポテチやらチョコやらドカ食いしてたのに。
それ考えると増えていないのは嬉しいかも。
これ、1週間と言わず、続けて飲みますｗ

脂肪燃焼スープって、材料費は１杯いくらくらいなんだろう。

>>967
脂肪脳乙
それぐらい自分で計算したらいいのに

ストレスでイライラしてんの？

>>967
一杯分はわからないけど、初期費用こんな感じだった。

ｷｬﾍﾞﾂ半玉80円
ｾﾛﾘ 130円
玉ねぎ 100円
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ　160円
ﾎｰﾙﾄﾏﾄ 100円
ﾁｷﾝｽｰﾌﾟ 100円

計 670円

他に玄米や果物なんかをかったりすると、結構かかった記憶が。
今は１日150円分くらいしか食べてないんじゃないかな。
スーパー行っても余計なもの買わなくなったから良しとしている。

原油高のせいでホールトマト値上げしてやがるｗｗｗ

最近はイタリア輸入の中国産ホールトマトがあるらしいから注意

このスープまずくてほとんど食べれなかった
でも、やると決めたからにはやろうと思って、
７日間で結局スープ５杯しか飲まなかった
断食っぽくなって痩せた・・・汗

日本にはせっかくおいしいキノコ（椎茸とか）があるので
それを使ってスープにしてもいいと思うよ。ローカロリー。

デルモンテとカゴメのホールトマトは大丈夫かな？
自分は生トマト2個と缶詰一缶入れてるよ。

頑張って3kg痩せたのに「太った？」って聞かれたｗ
まあ、そんな事は過去に何度かあるので慣れてるさ。
あせらず続けよう。

むくんでるのでは？

今日の朝から始めました。どんなに食べても空腹感がありますね〜。でも、いきなりスープ飲んでお通じがあって宿便がとれた感じします。
おならも玉葱の匂い。
もう３杯は飲みました。お腹がゴロゴロ動いてる〜！

>>977
多分そうｗ＞むくんでる
ゴハン食べた後とか酒飲んでる時はすぐ顔に出ちゃう。
それって体質なのかな、それとも解決法があるのかな。。。

ダイエット法紹介
http://www.daietto.sakura.ne.jp/

>>979
私も同じ同じ
痩せたのに太った？って聞かれるｗ
顔がふっくらしてると太く見えるからね〜

塩分控えてカリウムを摂取するといいらしい…？曖昧ｗ

野菜スープ飲んでるならカリウムは十分にとれているでしょう。

スープに味付けしててスープメインで食べてたら意外と塩分過多になってるのかも

果物食べれる日は果物を増やしてスープを控えてみるとか

会うたびに「太った？」だの「やせた？」だのウルサイ知人がいる。

セロリが大々大嫌いなんで今までニンジンで代用してたけど
過去スレ見てやっぱセロリのが効果大なのかと思って
セロリをフードプロセッサーで粉々にしてさらにフライパンで
炒めまくったのを(油なし)入れて今煮てるとこです。
これってセロリ本来の効果は生きてますかねぇ・・・誰か詳しい人教えてください。

セロリって茎だけ使うの？葉も入れるの？

>>986
本来は茎だけでいいらしいんだけど、セロリ嫌いじゃないから
自分は、貴方のID同様、入れてるお

自分はセロリ食べるくらいならデブでいーよもうと思うくらい苦手だったけど
先週頑張って挑戦してみた。
最初はオエってなりながら涙目で無理やり飲み込んでいたけど
2回目はセロリとパプリカ半分、玉ねぎ１個を炒めて、水とコンソメと
カレー粉大量に入れて柔らかくなるまで煮たら、普通に食べることが
出来たよ。残った野菜分でミネストローネにして毎食各１杯食べた。
牛肉の日にカレースープに牛焼肉入れたらおいしかった。
初回（２ヶ月前）はニンジン代用で-4.5キロ、今回は-2キロ。
まあ、初回以降ずっと低カロリー食で来てるからこんなもんかなと思う。

今はキッチンのあちこちに残ったセロリ臭に苦しんでるｗ

粉々にして炒めたセロリを投入して１時間煮まくった結果、
全くセロリの味しません。
存在すらありません。
これってどうよw

>>989
セロリの栄養さえあればいいんだから、別にいいんじゃね？

今日で七日目。
三キロ減。
ｷｰﾌﾟしなくては。

>>989
逆に私はキャベツが駄目でセロリ好きだから、
キャベツ無し、セロリ2〜3本でスープ作ってます。
１食置き換えでご飯もお菓子も食べまくってるけど、
体重どんどん減ってってます。
キャベツ我慢して食べてた頃はたいして落ちなかったかも。
私のセロリ好きをわけてあげたいやｗ

>>990
そうかセロリの栄養は取れるんなら２本でも入れられるゼ味しねーからw

>>993
その調理法だと栄養価下がりまくってる。
ビタミンCとか間違いなく全滅。

スープにすればどうせ気にならないから次はそのままスープにしてみたら？

粉々にすると５分〜１０分でほとんどの栄養が飛んでいくよー

そのままって？
自分も包丁でみじん切りにしたら殆ど気にならなかった。
発破も微塵にしたけど煮込むともんのすごい匂いがして心配だったけど大丈夫だった。
うすい輪切り程度の方が栄養が逃げないの？それともぶつ切り？

粉々レベルだと確実に死ぬ。というか酸化する。
その上いためちゃったりすると確実に死ぬ。市販の野菜チップスのような状況。
残ってるのせいぜいセルロースぐらいじゃないの？

煮込むのも程度によるが汁に残るだけまだマシとも言える。

マジかいなorz
やっぱにんじんにすりゅ・・・

本スレって↓こっち？
【ｱﾉ有名ﾓﾃﾞﾙも実行】ダイエットスープ料理 [料理]
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1138964867/l50

人生初の1000ｹﾞﾄｰ

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