【ｱﾉ有名ﾓﾃﾞﾙも実行】ダイエットスープ料理

「食べてて」なら化学調味料かもね。
それ以外なら低血糖や単なる空腹の可能性が。

セロリ４本入れたらピーマンを凌駕する臭さwwwww

デトックスと排泄を重視したレシピなのかな？

マルチビタミン摂りながら、
スパイスやタバスコでホットなスープにしたらいいんじゃね？

今日からやろうと思って、沢山作ったらあまりのマズさにカレールーいれちゃってカレーになったよ…。意味ねー！！！

>>52
> これに他の材料プラスした人いる？
セロリの代わりに人参、あとはひき肉とバジルとオリーブオイルを追加して
スパゲッティに絡めて食べたら美味かったよ。

遺伝子ダイエット カリスマ女医 佐藤芹香 「ニセ医者疑惑」
女性誌で人気沸騰　菊川怜・さとう珠緒も信奉する
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1162763108/

ダイエット目的なら間違いなく味噌汁が最優秀スープだね
それとも横文字でなければダメか？ん？ｗ

初めて見たよ。
なんつう命知らずというか、恥知らずなダイエットなんだ？

＞スープを食べれば食べるほど　脂肪が燃焼します。
胃が痙攣するのか？

いや、確かに痩せるよ。夜ご飯減らしてこのスープ飲むだけで痩せる。私も味が苦手でピーマンの変わりに大根、キャベツの変わりにキノコ類、プラス鶏のｻｻﾐ入れて食べてるよ。
もはや別の食べ物？

体重８０きろでこの方法で1ヶ月実行しました。
今６５キロです。正直びっくりです。スープはいつもみずっぱらになるぐらいまで飲んでるのにこの効果はすごいと思った。

>>1さん本当にありがとうございました。

★７日間脂肪燃焼スープダイエット★
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178331384/
7日間スープダイエット　27日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179716914/
【健康】野菜スープ【ウマイ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1032003326/

【作ったら報告】特製激辛レンチスープ【して】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1136687242/
朝のスープ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1169675328/
====●◎スープのスレッド◎●====
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1007735577/
【お手軽】ポタージュ・コーンポタージュ【スープ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1127813952/

これ臭すぎて飲めなかったよ
毎日誰とも会わないひきこもりニートくらいしか飲めないよ

↑料理が下手くそなだけだな。

ポイントは

・脂肪分が入っていない　・・・○

・たんぱく質が入っていない　・・・×　無脂肪牛乳やお豆腐で補完すべし

・炭水化物が入っていない　・・・×　じゃがいも投入やおにぎり追加で補完すべし


あるいは、昼ごはんだけは普通に摂るとか


普通に生きているだけで消費するたんぱく質や炭水化物を摂取しないとひどい目にあう
たんぱく　→　筋肉の栄養。不足するとだるくて動けなくなる
炭水化物　→脳みその栄養。不足するとぼーっとして頭が働かなくなる

>>85
短期間で確実に落とすのがこれだから、元々長期型のメニューではないと思われ。

前半で可能な限りデトックス、後半でリバ防止開始って感じじゃない？
７日間以上続ける人や身体を動かしてる人なら、メニュー通りの食事制限ではなく、自己責任で調節してるでしょ。
個人的には、外食が続いた後の休日や夜食にこれをたべると、肌の調子が良くなるから好き。

ダイエット板の本スレはテンプレがしっかりしてて興味深かったよ。←選ばれてる野菜の理由とか

>>86
たしかに内勤の大人なら１週間やそこらタンパク質やら炭水化物食べなくともたいした事ないかもね。
…メニューも肉だのバナナだの大丈夫な日はこれでもかってくらい食べてるしｗ

今実践中だけど、
デトックス効果感じるよ。
明日から後半戦。
甘いバナナや大量の肉がキツいかも…

緑のピーマンじゃなくて
黄色いパプリカで作ったよ。ラタトゥイユ風。

せろり嫌いなんですけど入れなくてもいけますか？

セロリは入れたほうが美味しいのになあ

材料かってきた

今から作ります宣言

これ、レシピによって多少違いがあるけど、基本同じですよね。
私は肌荒れや、カロリー取りすぎが気になった時に食べるけど、調子いいですよ。
ダイエット目的で本気でやった事はないけど、このとおりにやったなら、痩せて当然だよねー。

こっちが本スレ？

>>94
ダイエット板のテンプレがしっかりしてる方だとオモ。
ちなみに、そこではセロリ→人参での代用可だと書いてたよ

ダイエット板の方はスレがなくなっちゃったみたい…なのでこっちに飛んできました。
料理上手な先輩方.これから独り暮らしを始める私にどうか愛のご指導を…

シチュウｽｰﾌﾟマカロニ　20粒　　にんじんヒトカケたまねぎ半分ﾍﾞｰｺﾝ一枚薄いもの
ｺｰﾝ少し　これに水と牛乳一ｶｯﾌﾟ同量　塩コショウ味付けは濃くならないように
腹持ちもいいしね　コッテリ感があるよ　ﾊﾞﾀｰﾁｰｽﾞは入れないでｶﾛﾘーｵｵﾊﾞｰ

どこのカルト宗教だよこれ？
こんなん続けたら女でもハゲ+肌ガサガサ間違い無しだね

毎日とはいってないよ>>97　
>>98阿呆〜　いろんな試みで毎日飽きないようにだ
阿呆〜阿呆〜

食べ物でストレス感じないように拒食になると精神も安定しないよ
ミネラルやﾋﾞﾀﾐﾝ　Ｂ1は　大切だに　こんなことぐらいは頭の中いれょうね
この位のことは気にかけてよ　あとは日常　姿勢をのばしたり　呼吸を複式で
軽く腰をまわしたり　ストレス感じないようにね　時には食べ過ぎた翌日は
ランニングやサウナもいいよ　過度なスポーツはストレス感じるよ　ほどほどにね

ﾘﾊﾞﾝﾄﾞがあるからね急激に痩せるのはどうかな〜　痩せるって
難しいよ　そして病気になってしまうと太るのも大変だ
ｽｰﾌﾟのベースは野菜
貝類　ひらめ　などがいいかもね　カロリーおさえるし　うま味が脳に満足感
を　あたえるよ　とにかく脳がストレス感じるとよくないよ　食べる事でストレスが緩和
されますよ　過度に食べろという事でないからね　少しの量でも脳がおいしいと思わないといけないんだよ
こんぶやわかめも
水溶性の繊維だから排便を促します　活用しましょう　病気にならないょう注意して痩せてください

>>97ベーコンは豚肉からできてます
ﾋﾞﾀﾐﾝＢ１が豊富です牛乳もミネラル成分はいってますそれにｶﾙｼｭｳﾑもね
骨と筋肉のバランスをととのえます　トウモロコシはたんぱく質です炭水化物より
たんぱく質がおおいですよ　肌がかさかさにはなりませんからね
にんじん　たまねぎ　には　細胞をよみがえらすﾋﾞﾀﾐﾝがおおいですよ　一つの案ですから
嫌でしたら作らないで違うｽｰﾌﾟどうぞ

昔ダイエット板の住人でしたが、いまは料理板とレしピ板にいる。
ダイエット板を見てたときより今のほうが痩せてるよ。
ようは、自分で真面目に料理すればいいんだよ。
殆ど外食しなくなったし、たまに食べると味付けが濃くてかなわん。

ちなみに今食べてるのは
鶏手羽元と、セロリと、ニンジンとタマネギをブイヨンで煮込んだスープ。
味付けはマギーブイヨンとタイムとローリエ、クレイジーソルト。
薄味だけど、充分おいしいよ。
たくさん作ったから、しばらくして飽きたらトマト缶いれて食べる予定。

私はトマトとピーマンは入れない。
味はコンソメ味。
スープ食べた後はガスが沢山出る。
排便も好調。
セロリが効いているのかな？

コンソメ味でたくさんつくっておいて

・そのままコンソメ
・牛乳か豆乳いれてチャウダー風
・トマト缶いれてトマトスープ

というふうにパターン流用すれば楽しめるよ。

ダイエットしたいけどチャウダー系が好きな場合は、朝ご飯に食べるといいよ
（と栄養士のセンセイが言っていた）

同じものを食い続けるダイエットって続かないんだよな。
自分の場合は、好きなものをちょこちょこ食って、腹が減る状態を避けるのが一番効く。

↑ちょこちょこ何を食べるんですか？お菓子とか食べますか？

>>107
お菓子は食べないな。フルーツグラノーラ系のやつを主に食べている。でも、食べたければお菓子でもいいと思う。
夜は家で酒（焼酎）飲む。そのときは、米は食べずにチーズやおかずを５時間くらいかけてちょこちょこ食べている。

毒ギョーザ事件の真相

袋の外側からメタミドホスが検出された理由
１．天洋食品の工場または倉庫にはネズミが多い。
２．袋詰めされた商品がネズミにかじられることがたびたび起こっていた。
３．ネズミにかじられないようにするため袋詰めされた商品にメタミドホスをかけた。またはメタミドホスの入ったタンクに入れて浸した。
４．その際に袋が破れることがあった。
５．袋の破れたものは廃棄していたが、見落とされたものが日本に輸出され中毒事件が起きた。

袋に穴が開いていない餃子からメタミドホスが検出された理由。
６．袋の破れたものは基本的に廃棄していたが、
（見た目で判断して）使えそうなものは中身だけを再利用していた。
（廃棄する餃子が多いと上司から叱責されるため）
７．そのためメタミドホスに汚染された餃子が別の袋で新たに袋詰めされ
日本に送られ中毒事件が起きた。

中国政府は真相をすべて知っています。
このようなデタラメなことをしていたと発表したら
中国食品に対する信頼がさらに失墜することになるので
今回はしらを切り通すことに決めたものと思われます。
捜査を継続すると言っていますが今後新しい事実は何も出てきません。

http://www.ranshappyrecipe.com/index.php?jvcd=15662

すみません、妊婦でもスープは実行出来ますか？
太りすぎで（このままだと糖がでるなどで）出来るだけ体重キープか減らせと言われたのですが。

>>111
おまいさんの食えないものによる

>>111
うちも妊婦だよ！
ｽｰﾌﾟだけだと塩分でむくむし、赤ちゃんに鉄分取れない。ご飯たべないとそれでなくてもおなら臭いのに、燃料不足でうん@出にくいよ？

夜はｽｰﾌﾟだけにするとか…にしたほうがいい。
ご飯半分混ぜるとか

>>113
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

よし　明日からダイエットスープにしよう

私のダイエットスープ

効果：ビタミンＡ摂取により美白効果もあり

材料：青梗菜１房　（あれば、ベーコンか鶏肉か豚肉など少し）　（追加したければ野菜はなんでも。私はたまねぎとか）

�@お味噌汁椀に水２杯をなべへ
�A肉いれたい場合はここへ投入。
�Bチンゲンサイのくき投入
�C中華スープのもと、　あれば豆板醤やてんめんじゃん、　なければ七味などをつかい味を調える
�Dお好みで片栗粉でとろみつけたり、　溶き卵いれたり。ゴマふったり

※フルセット（肉・卵・ごま・片栗など）入れるとれっきとしたご飯になります。

これを昼ごはんとして食べてます
チンゲンサイは湯がきすぎないでしゃきっとして食べたほうがよさそうかな。

好みでご飯半膳ほど入れて、中華おじやにしたり

元ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝだけど、働いてたｻﾛﾝですすめてたな。
でもこれ元が「心臓の手術が必要だが、過度の肥満で手術できない人」のためのダイエットだから、相当BMIが高い人じゃないと危ないよ。
ｻﾛﾝでも、BMI25以上のひとにしか教えなかったし、教える目的も「体重がへる喜び」を味あわせるだけだから、続けさせなかった。
やるひとは気をつけてね。

つーかデブはダイエット板逝けよ
ブタが人並みに人間面して料理板に居座るなんて図々しいにも程が有る。

>>117
　　　　 且且~
　　　　 且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ‖_‖且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
お茶が入りましたよ…

コブ茶で腹タポ

か

>>118
`∧＿∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
ちょっと休憩。