【青春】高校生のダイエット【真っ只中】

>>175
俺の知り合いにいるわこういう奴
病院行ったほうがいいと思うよ

>>177
ダイエットだと女のイメージが強いからな、
でも減量って言うとかっこよくね？

コレ見て　頑張ってるとこっすp(・∩・)q
みんなもどう？
http://www.infocart.jp/af.php?af=ryou2814&item=12666&url=diet.kaizu.biz%2Fdiet%2Fkt

現高三男


中学時代柔道やってて
身長174
体重77

高校入って運動やめたら
高二終りぐらいで
身長177
体重88

このままじゃいかんと思い柔道再開、空手
現在
身長178
体重72

まで落とした、やっぱり運動しないと駄目だね。
また格闘技に興味がもてたし良かった

身長156cm
中3の最後らへん　69kg
　　　　↓
高1の5月　65kg
　　　　↓
今年の4月　50kg

ここまでは順調だったのに
停滞期中に食べすぎて２キロ太った
リバウンド恐ろしす(´・ω・｀)

こうゆうとこ自体にあんま書き込んだことないけど書き込んでみる(´･ｪ･`)

身長159.8cm
外に出まくって遊んでた中３の終わりらへん　48kg
↓
留学してひきこもりになってから　高２のあたり太り始める53kg
↓
今ひきこもり高３　58kg(´;ェ;`)

このままじゃ60kg台突入する･･
一時期７日間脂肪燃焼ダイエットとかで
一週間３kg位落としたけどその後ストレスで過食･･
気にしすぎてストレスなのか過食に走る･･
海外の料理とか高カロリーすぎる･･日本食にすればいい話だが。

つか159cmあたりで平均体重ってどんくらいなんでしょうか(´･ｪ･`)

>>184
53kgくらい。

部活入れよ引きこもりども

小６から１,２キロしか増えてないし、身長も伸びたはずなのに
当時の写真を見ると今より痩せて見える
二の腕が太ったからかな…そろそろやばいぜ

じいちゃんとばあちゃんが苺買ってきよった………

食べないのも失礼だが食べたら………………

どうすればいいんだ

苺ってカロリー低いよね？
少しなら食べても大丈夫なんじゃない？

苺１粒を食べる食べないで悩むくらいならダイエットなんてするなよ。明らかに知識不足。

今留学中の高1
身長166で体重は59どう見ても肥満です
間食抜きで適度に歩くようにしようあと飯はよく噛む

身長１７２cmの理想体重は何�sだと思う？？Σ(´ロ｀；

女なら55くらい？

聞く前に自分で調べろ

うちの友達みんな細いから
自分が惨め…164/51
せめて45になりたいお(^ω^)

>>195ピザ脱出できるといいね

>>174
オレとほとんどスペル一緒！
まだ73�`だが・・・

>>195
BMI19しかないじゃん

身長１７２cm体重５６�`こんな俺ってピザ？？

スペルWWW

>>185
答えてくれてありがとーございますm(_ _)m

159�aで68�`かなりやばいorz
今日からダイエット始めました!！
みんな頑張ろうね!!

中１　153 50
中３ 156 61
高１ 157 59
高３ 157 67

や ば す ぎ る(^O^)
ちなみに女です…。

>>202
前にも言ったかもしれないけど















言うだけなら簡単だよ(゜▽゜)

204
悪いけど本気だよ♪
前にも言ったかもしれないけどって言われても
知らないんですけど〜誰だよ

>>205
２ちゃん向いてないから。
普通の掲示板いったほうがいいよ

>>204
頑張ろうって思ってる子にそういう
言い方良くないと思うよ

>>205
頑張ってね!!

なんだかひどい自演を見た

>>207
ひどすぎるｗ

笑ぃ゜∀゜泣き)
ァ―ｯハッハッ/ ＼ツ／ ＼

初めて見たこういうのｗ
おもろい〜〜〜´Д`)

>>208の受け答えなんて神だろ

でもまぁ気持ちワカル！
>>205Diet頑張ってね！

釣りなのかただの馬鹿なのか

釣りではなくて少しバカ

>>202
1年前の自分がいるﾉｼ
とりあえずがんがれ。

現在高３で高校入って部活入ったら体重が82から64まで落ちた

なぜか急に64から落ちなくなった

>>214
身長は？

今年はかって171だった

高１♂
身長172
体重65
お腹のたるみが気になります
体引き締めたいんですが何か有効的な筋トレありませんか？

お腹のたるみといったら腹筋しかないだろ

中１ 148 44
中２ 152 40
中３ 155 44
高１ 159 47
高２ 162 52
高３ 163 55

太りすぎた(｀;ω;´)

先週から頑張ってます

とりあえず１ｷﾛは落ちた

中1　156　56
中2　158 60
中3　159　65
高1　159　70
高2　159　69
高3　160　59

ちなみに高1〜高2は一度72キロまであがって落とした結果。
この1年であと10キロは落とす！

>>207
腹筋鍛えられるくらいﾜﾛﾀ携帯からｽﾏｿ

朝ご飯菓子パンとか食べてるんだけど、やっぱ和食のごはんとかの方が痩せやすいのかな・・・？

朝ご飯に菓子パンはありえない

１５６/５０･高３♀
去年の秋までは56�`もあったけど部活(水泳)引退したら自然に落ちてきた。
たぶん、
泳ぐ→疲れる→ドカ食い→∞
のせいだと思われ。

受験終わったらセカンドを脱出してちゃんとした「彼女」になりたいから、
まずは４５�`までがんばる(´・ω・｀)

１６０cm/５４…。
高２♀
頑張って３ｷﾛ減する(・ω・｀)

♀153/51
只今ﾃｽﾄ期間中。
部活ないと太る。
昼は家帰らずに速攻一人でﾐｽﾄﾞいってﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ158ｶﾛﾘ+ｱﾒﾘｶﾝｺｰｼｰをﾊﾟﾙｽｲｰﾄ入れて飲みながら勉強してる。4時間滞在中。
下手に家帰ってｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｳﾒﾝ食らうよりいいかな、

勉強もはかどるしね。

ミスド難民め


店側からしたら早く帰ってほしいんじゃない？

>>226
はよ帰れ
店側からしたらウザいデヴだよ

ダイエットを始めてから異様に肌荒れが酷く…
ニキビぶつぶつになってしまいました。
食べている物はダイエット前よりも油分とかないのに。
同じような症状の方いらっしゃいますか？

女子が多いみたいやけど、あれやで。
理想体重じゃなくて、大事なのは体脂肪率。
女子は男と体違うけど、２０％前後がもっとも健康的だという話だ。
極端に少なすぎても、カラダ壊すだけやと思うで。
陸上とか水泳の長距離だとかは、低い方がエエかも知れんけど。


と、ダイエット実行１年間近でやっと体重が減り始めた男が言ってますよ(´・ω・｀)
部活やめたら増えるのはあっという間だったねｗｗ

ネトで関西弁使う奴ウザー

色んな地方のひとが来てるんだから
読みやすさを考えてと言いたい。

>>188
フルーツは食べたほうがいいんじゃないの？
練乳かけて食べるとかなら論外だけど

身長156の標準体重が53キロで理想体重が50らしいけど、
これって何を基準にした標準と理想？

自分今51キロだから標準よりやや下になるんだけど
同じくらいの身長の子たちと並んだとき
ブタには見えても理想的にはまったく見えない。

高校2年♂
169/78-80←変動しまくり。
ヤバすぎだぜ………orz

>>231
おぉ、そうか。　別に関西圏出身でもないのに「にわか関西弁」を
使ってしまうのはちと不味かったか。　んじゃ訂正汁


女子が多いみたいだけど、あれだで。
理想体重じゃなくて、大事なのは体脂肪率。
女子は男と体違うけど、２０％前後がもっとも健康的だという話だ。
極端に少なすぎても、カラダ壊すだけだと思うにょん。
陸上とか水泳の長距離だとかは、低い方が良いのかも知れんけど。



それにしても、このスレは何だ。　タイトルが気に入って見たのに
内容がペラペラじゃないかｗｗ

うう…この中に入りたい…
あの頃に２ちゃんがあればなぁ…

>>232
42くらいが美容体重かな？

ｶﾞﾘｶﾞﾘは…
ｷﾓｽー!!

みんなｶﾞﾘｶﾞﾘにだけはなりすぎないようにしてくれ。
ﾎﾝﾄに…

あの太ももの細さは尋常じゃない…
ﾏｼﾞ気持ち悪かった

ガリガリと普通の中間を目指してる

痩せても頭身低いからどっちにしろスタイル最悪orz

もうどうすることもできないやー―

ちなみに男です、女子から相当嫌われてます

>>240
ダイエットより性格と行動の改善が必要だったりして。

デブでもスタイル悪くても女子から好かれる奴は山ほどいる
つーかスタイルの悪さだけで嫌われてる奴なんて見たことない

性格の問題だな

言いわすれてたけど顔も相当不細工
性格悪いのは自分でも気付いてる
ただ改善の予知がない

オレも顔もスタイルもそんな良くないが
女子とはいろいろ話すようにしてるな
受け狙い路線で
クラスの女子とホムペ作ったりしてるお〜

無理に性格とか直すより、自分に合った人たちと付き合っていくのが大切だと思うよ

女子と話そうとすると緊張して上がってしまうんだよこの野郎
もうどうしようもない駄目男だよ
こんな奴ほんとに気持ち悪いよね
生まれてくるんじゃなかった
さようなら

あ〜あ晩飯ラーメン食べてからアーモンドチョコ一箱食べちゃったΣ(´ロ｀；

165／64の♀です

去年から始めて7キロ減。

でもまだ標準でもない。目標まで遠いな＿|￣|○

部活引退してからブクブクと…
気付けば160ｾﾝﾁ54ｷﾛ!!
ヤヴァイ お菓子辞める

176cm
80kg
女です
　
今高2で中3の夏から今までで12kg太ってしまった

やっぱりだめだ

>>247
ｽﾍﾟｯｸ近い!
167/65の♀です

MAXの時は80越えしてた…
やっとここまで落ちたけど、まずは標準体重の61目指して頑張ってます。
よかったら一緒に頑張ろう!

体重減らない

風呂あがりマッサージとかやって
食べ物はなるべく噛むようにして
体育でも積極的に動くようにしてます。

一向にやせる気配なし
なんで体重へらないんだろ

ちなみに３月のおわりからダイエットしてて体重減りません。むしろ増えました。

ほんと泣きたい

155/61

>>245
オレも最初はそうだった
小学生の時のトラウマがあってな．．．
でもオレは自分に正直に生きた
オレはみんなの笑いをとることが好きだったからその通りにした
最初は男子だけに受けてたが
しだいに女子にも評価されてきた

>>245には頑張って欲しい
応援するよ

それだけじゃ難しいでしょ

取りあえず食事量少し減らして、飲みものも茶とか水にする

プラス、ウォーキングとかすると良いよ

体重70kg台とかでインドアでネガティブな彼女欲しい

>>245
自分もだ('A`)ﾉ
女子ですが…
男子と話すと緊張して声がうわずってしまう…orz

>>253
食事量減らしてるし飲み物も水にしてますよ(´・ω・`)

>>255

私もですorzお互い頑張ろう!!

実際男子はさ、
女子から話し掛けやれても全然いやじゃないよ
逆にもっと話し掛けてほしいくらい
だから自信もって

逆に男子から話しかけるのはちょと難しい

やばいΣ(´ロ｀；
なんか食べたくてしょうがない・・・汗

中1・150�a43�`
中2・154�a51�`
中3・156�a58�`
高1・156�a55�`
でぶい自分が嫌。

>>260
それはとても良い事だ

高1・158cm/69kg
高2・159cm/60kg←いまココ

中学ん時は72�`あった。
目標55�`…がんばる。

参考にはならないと思うが報告。女です。

高1・158cm/58kg　部活(空手)入る。体脂肪率約23%
高2・159cm/62kg　顧問にもデブデブ言われて冬に一念発起。
高3・159cm/54kg　今現在。もうすぐ部活引退。体脂肪率19%

一念発起と言っても、食事メニューを考えて間食を禁じただけ。
勿論置き換えとかはしてない。ホウレン草とかで食欲調節。
量食べてもいいけど物を選ぶ感じ。
飲み物のカロリーも考えて、お茶や水メイン。
部活での運動時間は毎日2時間半程度。他は大して運動してない。
やっぱりマッタリ長く続けるといいね。リバウンドもなし。

何ヶ月掛かってもいいから目標は45kg。
スレの皆、頑張ろうね。

>>253
学校以外に運動してる？

私もそんなに運動してないけど、毎日学校帰りに一駅分(20分位)歩く様にしただけで、5Kg位減ったよ。歩くのオススメ！
あと体重計に暫く乗らないとかすると良いかも。見た目で変化を楽しむ

落ちないの辛いだろうけど頑張れ！

自分にレスしちゃった…
>>256さんの間違えです

>>256
その体重で運動しないで痩せようって方が無理でしょ。
甘えちゃいけない。それくらいならすぐ痩せると思うから、頑張ろうよ。

>>266
じゃあ暫く体重計のるのやめようかな(´｀)アドバイスありがとう！！

>>267
ですよね。どっか自分に甘えちゃってるんですよ(´｀)自分に厳しくなりたい。


あと、駅いくまで自転車使ってるんですけど
家から駅まで自転車だと10分で歩きだと50分なんです。
これはやっぱ歩いたほうがダイエット効果はありますかね？

大差ないので、その日の気分で選んでは？
風を感じたい日、ゆっくり音楽を聴きながら歩きたい日とか言う感じで。

顔がデブい)ﾟoﾟ(

ぽちゃ彼女ほしい

大差ないんですか(´∀｀)なら頑張ってチャリこごうかな・・・
今電車待ってるんだけどかなり暑い。
電車おりて汗だくでチャリこぐのかと思うと憂鬱ですorz

痩せるにつれてだんだん自分に自身が持てるようになってくる

プールの季節がやってくる。
水着Ｍサイズでいけるかな…下半身がやばい

プールがあると思ったら死ぬ気になれる。

まぁでも去年みんなの水着姿見たけど、ポチャの子の方がずっと多くて安心した。

やぶぁい〜〜
またドカ食いしてしまった・・・Σ(´ロ｀；
夕食後にトッポ一箱、コアラのマーチ一箱、アーモンドチョコ一箱たべたｗｗ
運動してるからってこれは太るだろｗｗ汗

>>476
トッポ４５０kcal
コアラのマーチ３３６kcal
アーモンドチョコ　約５００kcal　あわせて１２００−１３００くらいか。
週に1回これをやると、半年で５ｋｇ太るね。

痩せるためのマッサージさせて

>>746
猪突猛進の勢いだなｗ
俺も食べ始めるたら止まらなくなることあるけどさすがにそこまでは行かない
てか足ケガして運動できないから太る一方だ(ノ＞＜)ノ

ウォーキングとジョギングしてる所を知り合いに見られた。
恥ずかしい

ピザでいることのほうが恥ずかしいんだぜ
ちょっとの恥で一生の自信が手にはいるんだぜ

>>280
むしろ誇らしく思え

中三167/70

高一169/56←今ここ
顔の肉がひどい・・・

あと10�`落とさねば

153/47
今度、学校で水着になることになった。
クラスには細い子ばかり…
体重よりも締まりのないお腹が気になる。

みんなの学校はプールある？
うちの学校は強制＋男女混合…ありえない。

>>285
うちんとこも必修教科です、水泳( ´,＿ゝ`)
男子も一緒に入るよ‥
プール真ん中から女子と男子とで別れてるけどすっごい嫌だ(´｀)

驚愕！これが最先端のダイエット法！！

詳しくはこちら↓↓
http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k41649530

http://sevens.genin.jp/

160cm 54kg
家族にもﾊﾞｶにされるしもう嫌だ...
ご飯減らしたいけどお腹がなるせいで授業と授業の間のパンがあるから減らない...
おなかさえならなかったらいいのに...

>>288
解る・・しかも可愛いグーって音じゃなくてボゲーッて感じの・・orz
もう恥ずかしくて恥ずかしくて・・。
あたしも2時間目と3時間目の間におにぎり1個食べてる。

自分着やせする方だからプールやばいなぁ・・。

163cm/57kg ♀
現在高1
中学の時は運動部に入ってたからまだマシだったけど
高校で文化部に入ったらヤバくなった…

プールが怖いよorz
乾パンダイエットするしかないか…

カンパンダイエットっていいの？？笑

80kg以下ならまだぽちゃ
そんな彼女がほしい

プール男女混合ごときでよくもグダグダいえるよねｗｗ
普通だからそれ。
変に意識してるほうがｶｯｺﾜﾙｲお

普通だったんだ
男女別でよかった＾＾

うちはプール自体がないよ。

中1138の25
中2・・・142の31
中3・・・150の35
高1・・・158の38
ここで引きこもり
高2・・・165の55
高校3・・・172の62

現在178の72

私の可愛いキャラ（自分で言うなだけど）はすっとんだ。（見る影も無い）
今は根元はるみのような黒豚女と化した。
外に出るとみんなこちらを見て嫌な顔をして、小声で「こえー」とか、「でかっ」とか
いいまくる。
中一の頃の写真を見せてやりたい。

疲れた。ニコニコ動画見てアイス3個と大好きないくら丼とカツ丼食べようっと。

叱ってくれ。誰か。

178の72じゃなくて、179の82でした。
現在計ったところ。

>>293
普通ではないと思う
自分とこも男女別だから。

男子と女子で期間ずらしてやってる
今年は6月10何日からプール…OTL

今から走ってくるﾉｼ

>>296女子でそんなに高身長なんだから痩せればモデル並みのスタイルになれる。
がんばれ、本当にがんばれ

うちの高校は新設校だからプール自体無い(土地が無かった)
しかし、私服登校だがクーラー設備が無いので夏は地獄
３５℃とかの中で、みんなキャミ一枚とか。
痩せなきゃ。

>>293
意識しない方が変だと思う。
体の線そのまんま出るようなの着てて意識しないわけがない

コンプレックス部分さらけ出して平気なわけないじゃんね・・。

朝飯パスコのチョコチップメロンパンたべた〜〜〜
まぢうまいｗｗｗ
でかいから腹も膨れて満足〜〜

みんなどんなダイエットしてる？
私は半身浴とストレッチ。

私もストレッチ。あと反復浴

夏になると痩せやすいってほんと？？

夏痩せする人もいれば夏太りする人もいるよ

反復浴すると倒れる…
どうやってしてる？

高校入って３年間ストレスとあまりの学校行きたくなさに過食しまくってピークで
151/50
までいってみんなにデブ言われた
三月に卒業しましたけど現在45キロ
５キロ痩せたぜイエーイ

中学時代にバドミントン部に所属してて
変な筋肉の付き方しちゃって
足とかふくらはぎ辺りが筋肉でボコッってなってて
気持ち悪いというか嫌なんたorz
こうゆうの落とす方法ってあるかな???

今高１で入学してから
４キロ太った…
絶食とか○○抜きは健康に良くないから
牛乳ダイエットを今日からやる!!!

>>306
汗かくし、
プールとかあるからがんばろうって気持ちになるからじゃないの？

太っている彼女ほしいです
相手への要求が多い人は後々駄目だしされるのがオチなので無理です

俺　178センチ56キロなんだけど
なにか質問ある？　太った経験がないんだがｗｗｗｗ

ねーよ
自慢ならよそでやれ

半身浴とか反復浴をけっこうやって、かなり新陳代謝が良くなったのはいいんだけど…
夏に学校で汗かくの心配な人は居ない？
痩せたのはいいんだけど、今の時期でも背中や脇、暑いと感じてないのに顔に汗かいたりしてる。
夏が不安で鬱だ…orz

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1179774238/
1 名前：ぽちゃ好きＭ♂ 投稿日：2007/05/22(火) 04:03:58 ID:4eeFZ/ub0
自分より重たい女性の椅子になってりたい。
潰れたらおしおきで(痩せるための)マッサージさせられるっていう

私もわきの汗が気になる。
わき汗パットしたけどそれじゃたりないくらい汗かいてYシャツの色かわってる

>>313
質問です
自己満足という言葉をご存知ですか

>>313
不覚にもﾜﾛﾀwww

このスレを建てた者だけど

２です

(無題) 投稿者：マリン 投稿日：2007年 3月29日(木)20時15分53秒
こんばんは〜(^^)
先日体験した動画をアップします。
少しオバサン？ですが、男の子をこんな風にイジメたい願望があったみたい。
私も興味があったので・・・♪　でもこんな苦しい思いをしたのは初めてです。(>_<)
私＝１７２ｃｍ・６０ｋｇ・２０歳代
相手＝１５５ｃｍ・８０ｋｇ台後半・４０歳代後半
目隠しバンザイの状態でベッドに４０分位縛られました。

http://wave67.hp.infoseek.co.jp/mp/mp.htm

17歳　163ｃｍ　67ｋｇ＾＾；
ちなみに男子です

90 ：もぐもぐ名無しさん：2006/05/04(木) 23:45:05
?　　　　 　 ?.
　　 　　 ??　　　　　??
　　　　????　　　????
　　 ??????????????
　?????????????????
　?????????????????
　?????????????????
　?????????????????
　　???????????????
　　　 ????????????
　　???????????????
　?????????????????
　?????????????????
　これを見ると今年の受験に落ちます。
これを今から１時間以内に１０回他スレにコピペすれば
１００％、受かります。 貼らないと
落　　ち　　ま　　す

７０kg↑の彼女がほしい

メールして＞＜

　

今歩きながら書き込みしてます。
ダイエットしてなかったときはだらだら歩いてたけど
ダイエット始めてから
足全体を使うことを意識してさっさっと歩くようになった(^O^)

効果あるのかは謎ですが(-.-;)笑

プールまであと少し…

157センチ46キロのピザ…
夏に大好きなバンドのライブあるからそれまでに40キロ程度にはしたい。
だけど去年からダイエット→リバウンド繰り返してたら全く痩せなくなった気がする。
去年は3日あれば2キロ落ちてたのにな…
今は一ヶ月で3キロしか落ちない´｀

>>330
病院行って相談してきたら？
あなたちょっと病気っぽい

>>330
数字間違えてない？

>>329
いつも六月上旬からだけど水温足りないとかで結局７月からだったりする。
今年もそうであるように祈ってる…ああああああ本当に嫌だ！！！！！！

http://www.k5.dion.ne.jp/~prez/2/i/diet.html?rD1

>>330さん
３日で2キロとかどうやって痩せてました？
すっごい羨ましい…

166�p77�s17才体脂肪21%の♂
85�s→58�sまで中学三年で痩せ高校二年で77�`まで増加
今日から11月までに59�s落とす


�@夜の10時に寝て朝の6時に起きる
�A夕食は抜きにする
を一ヶ月してみる



朝御飯はｺｰﾝﾌﾚｰｸとﾖｰｸﾞﾙﾄ じゃがいもを葱と痛めたやつ ﾎﾟｰｸｿｰｾｰｼﾞ すまし汁 白米 茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め

朝から多い↓↓

ｺｰﾝﾌﾚｰｸか白米かどちらかひとつにしないと

337>>毎日ｺｰﾝﾌﾚｰｸか白米かに決めて摂取したほうがいいと思う？

>>338
コーンフレークには栄養が豊富に含まれてるから
コーンフレーク食べるなら牛乳をかけて、後はヨーグルトぐらいにしないと
お母さんがどうしても作りたいって言うならコーンフレークはやめなよ

>>338
ごめん男の子だったんだね
まだ背が伸びるし体脂肪から見て大丈夫なんで食事はこのままで
運動量を増やしなよ

>>335さん
330です
もともと朝食べない、昼サンドイッチひときれ、夕方大量のお菓子、夕飯がっつり
みたいな食生活だったんで、お菓子食べるのやめて、夕飯抜くようにしたらそれくらい落ちました。（朝と昼は普通のご飯を食べてました）

あと数値を間違えてはないです…

>>340 ｽﾞﾎﾞﾝつけるとﾍﾞﾙﾄに脂肪がのる↓↓胴体で胸〜腹部が一番脂肪が付いてる 自分は77�sで70�sが正常みたいなんですが標準が59�sなのに何で重いんですかねぇ？あと、どんな運動がいいんですか？家に乗馬とステッパーがあります

>>342
歩けばいいんじゃないの？
体を動かすアルバイトやればお金にもなるよ

150で45くらいのピザorz
部活やめたらぶくぶく…。
夏までに30キロ台まで落としたい。

皆ピザっていう程じゃない気がする。

もうプール一週間前だ・・・一週間じゃ何も変わんないよー
なんでもっと前から頑張っとかなかったんだ・・orz

プール前に1キロ太った…
リバウンドｺﾜｽ(´・ω・｀)

月曜のプールは見学する

女子と上手く話せないorz

>>303
それ600カロリーあるって知ってた？

絶対あのばばあを見返してやる

昨日、見知らぬばばあに『太い脚。キモイよ？もうちょっと隠して？』
って言われた〜〜〜！！！

ばばあにキモイと言われるとは相当デブなんだな

キモイとかつかうんかばばあが

>>350
そんな大根みたいな太股を露出しているお前が悪い
俺の周りにもいるんだよなそういう奴

そのババアは人道的に問題発言だろｗｗ　

>>350
あなたもいずれそう言われますよ

>>354
・ω・｀;？

みんなは一日にどれぐらいカロリーとってる？ちなみに俺は2400ぐらい

1600〜1700

お前みたいなへかと

みんなあ、きれいになりたいんだなあ

みつを

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1200以内

オレ、大塚愛のライブ行って元気もらったから
勉強も減量もがんばる!

160cm58�`のピザ、良い様に言えばポッチャリの高�@女です
8月までに何がなんでも−5�`!!!!
買い食い、間食、ドカ食いやめる!!!!

やっぱりジョギングがいいよ〜
まぁ俺の近所ではジョギングやってるのはおっさんばっかりだけど

体型のことで自分自身すごく鬱になってて
卑屈になればなるほど食っちゃうから
素直に自分はﾋﾟｻﾞって認めて明日からﾀﾞｲｴｯﾄ！

腹筋するなら背筋もｾｯﾄにすると効率いいらしいｗ
一口30回目標に食事するｗ
姿勢をよくするのもそれだけでﾀﾞｲｴｯﾄになるんだってｗ

高校入学で自信なくした乙女達一緒にかんがろう！
長文ｽﾏｿです

私は164cm71ｷﾛのデブ。
こんな恥ずかしい容姿でよく学校に行けるなと自分でも思う。痩せようと思っても痩せられないのが不思議でたまらない。ほんと学校になんか行きたくない。人前に出ることが恥ずかしい。こんな性格が体をふとらせているんだろうか。もういっそのこと死にたい。

>>366
卑屈になっちゃだめ！
漏れもまったく同じ思考だけど
明日から･･･あと数分でがらっと考え方変える！

泣くくらいなら腹筋
食べるくらいなら散歩
これでいこうよ

高3、171cm60kg

55目指してやるっきゃない

俺１８０cmの体重１０６キロあったけど、一日のカロリー摂取量を計算して毎日１５００�`カロリー以内
に抑えて食事しただけで、最初は一日に０．５�`のペースで体重落ちてって２ヶ月経った今では８９キロまで落ちたよ
もっとダイエットって特殊な野菜を食べたりあるあるでやってたようなヨガみたいなのを毎日続けたりめんどくさい事しなきゃ
いけないのかなって思ってたから、まさかこんな簡単に痩せるとは思わなかった・・・
やっぱ絶対カロリーを控えることだよ、一番痩せるダイエットは。

>>365
何がおもしろくてそんなに「ｗ」使ってんの

俺夜だけダイエットコーラで一週間ダイエットしてみるざ
今日の晩飯はダイエットコーラとソイジョイだ

人付き合い苦手だけど彼女がほしい

154�p47ｷﾛ orz
体脂肪がやばいﾋﾟｻﾞ女です｡
体脂肪怖くて計れないからわからんがな(･ω･`)

とりあえず今日から三食控えめにして夜ごはんは食べないか水かｾﾞﾛｶﾛのｺｰﾗのみにします｡
がんばるぞー！

ｺｰﾗ飲んだらゲップ止まんねーｗ

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私152でMAX61ｷﾛあったけど、今年１月から初めて今52ｷﾛまで落とした。
もともとストレス太りだったから、このストレスを痩せに変えたらここまで来た。このまま頑張って40ｷﾛ前半目指す。
厨房時代同級生のガキ共に嘲笑された事や好きな服が入らなかった事を思い出すと悔しくて悔しくて半端なく痩せる気になる。

オメ
リバウンドに気をつけて頑張って！

5時に起きて寝ながらもベットの中でストレッチ
→5時半から15分だけショコ
→テスト前なんで今から勉強


この生活をテスト期間の19日まで続けてみる!
最近1時間くらいショコしてるけど、あんま勉強してなかったから(´・ω・｀)
みんな勉強する時も頑張って炭水化物とか抜いてるの？

>>366

スペックがまったく同じの高2♀です｡

一緒に頑張りましょう!!

明日からプール・・・・気が重い(´・ω・`)

一日１５００カロリーダイエットするかなｗｗ

メガテリヤキ一度でいいから食べてみたい・・・けど食べたらおしまいだしな・・・
朝昼一緒にしてメガテリヤキだけにすれば大丈夫か・・・けど900kcalくらいあるんだよな・・・一日1500kcal以内で押さえてる俺にはきついなぁ・・・う〜ん

カロリーの問題じゃないんじゃん？
メガてりやき食べたいとか言ってる間は痩せないんじゃないの。

>>382
どういう意味？

>>381
走ればいいじゃん！！
10km走れば約500kcal消費できるからメガマック食べても400kcalぐらいしか取ってないとこになる！！

やべぇ！！！！
文化祭で食べ過ぎたぁ！！！！

同じく文化祭遊びにいって食べ過ぎた！

>>381
1度ぐらい食べてもいいんじゃない？そこでやめれば。


私はご飯減らしてるけど、親に見つかると五月蝿いし、あまり食べないと少しずつｽﾄﾚｽ貯まってくる…。
どれぐらいの量あるか分からないからｶﾛﾘｰも分からないし…

あんまり食べなさすぎるとストレス溜って、逆に何かのはずみで暴飲暴食止まらなくなるよ！
自分がそうだった。炭水化物抜き、1日500カロリー以下の生活の2週間目でスイッチが入り、一ヶ月ドカ食い生活で5キロ太った。
今は好きなものもそこそこ食べながら減量してるけどちゃんと痩せたよ。我慢のし過ぎは絶対に良くない。

食事制限について親にとやかく言われるの嫌だよね
俺も極力親に自分がカロリー制限してることを気づかせないようにしてる（ご飯を親に気づかれないようにこっそり減らしたり）

俺もなんか最近よく親に体重聞かれる
今年に入って2kg痩せたけど前の体重言ってる

受験生だから寝ないように集中して背筋伸ばして授業受けてただけで2ｷﾛ痩せた

>>388
500カロリー以下ってそりゃダメだわ

1日1200カロリーはとらなきゃいけなかったと思う
無理しすぎは体に悪いし
リバしやすい

168cmで49kgってやせですか？普通ですか？

>>393
十分やせだと思う

一昨日バイキングで食べ過ぎて1.5kg太ったけどそれからおやつ抜きで３食もちょっと減らして11km走ったら体重元に戻ってた

11kmとかすげえ・・・

あ

中2の時身長158で52ｷﾛあったけど中3で44ｷﾛになって今高2で43ｷﾛになった。
やっぱ食事制限と歩くのが一番いい
あと2ｷﾛ減らしたら維持しようかな。

やばいまた増えた
ソフトクリーム一個食べただけなのに…

>>399
IDがアイスじゃない？

>>400本当だ(ﾟДﾟ)すげぇ

スレ違いかもしれないけど昨日きゅうり味のペプシコーラ飲んだよ

あれ今家にも1.5リットルあるけど飲む勇気ないわ・・・すっげえ不味そう
しかも4日前くらいにあるのに一向に減らないｗ

親が一々食べろ食べろってうるさい(､ﾝ､)

177センチ75キロ(ﾟ∀ﾟ)

痩せてやるぜ!

>>403
甘さは控えめ後味はまさにきゅうりで最悪だった
めざましでやってたからためしに買ってみたんだけどもう買わないね

167�a72�`→66�`
減った!
８月までになんとしてでも58�`目指す!

167/54男。運動部でもないし、特に何もしてないのに筋肉ついてきた。しかも角田さん風にごつく…。

>>408
そのスペックで角田は有り得ないだろｗ

修学旅行で食べまくってたら二キロも太ったよ… 顔パンパンだし体が重い(>_<)

修学旅行ってご飯遅いし友達と一緒だし
色々困る(´・ω・`)

test

これが平成生まれか

土日はカロリー高い食事ばっかで困る・・・・・
もうカレー作ってあるし・・・ご飯にチョコンとかけるか

顔だけは痩せたいよねｗ

154cm46kg
宿泊行事でみんなが浮かれてお菓子食いまくったりご飯もりもり食ったりしてるのを目の前にご飯ちょこっと減らしたりｷﾂい(´;ω;｀)
とりあえず普段は、朝ﾌﾙｰﾂ、お昼ｻﾗﾀﾞ、夜は普通にご飯食べる
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞだなんて毒じゃ

修学旅行の２〜３日くらい俺ならガツガツ食うな　２キロ太ろうが３キロ太ろうが一生の思い出だしね

修学旅行は最終日にいつも腹こわすから困る

高２♀
157�p54�s

自分の場合、上半身は普通なのに下半身(脚､腹)がピザｗｗｗ

女子校だしプールの授業がないから、つい油断してしまったな……

高1♀
154ｾﾝﾁ43ｷﾛ

あたしも下半身デブ(Д)

学校はほとんど女子高に近くて
つい油断してしまう(´∵｀)
とりあえず今は半身浴・ストレッチ・間食なしをしてます

みなさんはなにしてますか?

160cm
54kg
毎日3限と4限の休み時間に友達と間食してしまう…でも食べないとお腹がなる
プールの授業は男女混合だから辛い…
犬の散歩毎日1時間+ショコ30分やってる
休日はコレに+30分。1週間で1kg減量
夏休みまでに40代いけたらなぁ

毎日のように購買でパンとかプリン買ってるのに細い子憎い(´･ω･`)
自分性格悪....

なんかわかるｗ
すっごい細いのにポテチばりばり食ってる子とか見るといいなーって思ってしまう
家で節食してんだろうか

顔が痩せない・・・ジョギングでもしてみるかな

>>423
共感してくれてちょっと安心(´･ω･`)
太らない体質なのかな...ああゆう子たち見てると少しのカロリーも気にしてる自分がバカらしく感じてくる...

スレチでごめす

プール鬱だ
無駄毛処理もめんどくせぇ

弁当を毎日コンビニ弁当にしたら痩せるかなー？

コンビに弁当のご飯には油がはいってるんだよｗｗ
絶対手作り弁当のがいいよ〜

ビリーやってる人いる―？

学校にプールが無い自分は勝ち組

みんな弁当はだいたい何kcal？

チワワのブログです。
http://plaza.rakuten.co.jp/minoran/

>>431
500kcal以内くらい｡

>>431
あたしも500以内
でもお米の割合が多くて太りそう...
でも作ってもらってるから文句言えない(;ω;`)

そんなくらいじゃ太らないって〜笑

やばいｗ
今日昼メシをコンビニのおにぎり２個（213kcalと178kcal）と伊藤園の１日分の野菜（74kcal）だけにしたらいつもより800g痩せてたー

途中経過書き込むならコテのほうがよくね？

いらないだろ

うん

そうだね

45日入院して4キロ痩せた
相変わらず結構食べてるのに間食抜くだけで痩せるもんだなあ

入院…大丈夫？
むりしないでね

今日からテストだお(´･ω･`)
勉強してないお(´･ω･`)
朝からチョコ食べちゃったお…orz

高校の頃巨になり半年間ものすごい無理なダイエットで35kg減らして
病院送りになったな…成人した今でも後遺症あるから
若者は無理せずよく食べてよく運動してダイエット頑張れ

プールあったほうが痩せる(プラス思考)

夜に残しておいたカツヒレ卵とじワクワクしながら待ち焦がれてていざ食べようとしたら兄貴に全部食われてた
兄貴を一生恨む

そんなんだからいつまで経ってもデブのブタゴリラの横綱なんだよｗ

「お弁当そんだけぇ〜？？」
うぜーよｶｽ(´･ω･`)

157ｾﾝﾁ54ｷﾛのﾋﾟｻﾞな♀
炭水化物抜き
ほぼ食事抜き過酷なダイエットで一ヶ月で5キロやせなくては

>>449
頑張って！
でも食事抜きはあんまり続かないから野菜とか食べた方がいいよ。
二ヶ月まえくらいから炭水化物、肉抜きで野菜とか好きなだけ食べてるけど8キロくらい痩せたから…

ごめんね、なんか誰かを応援したい気分だったんだ(´・ω・`)
無理しないでね。

一日でたぶん1リットルもとってなくて便秘ぎみです；
二リットル頑張ってとった方がいいですかね？

162センチ
62キロ→52キロ

高校入ってからチャリ通で６キロ減った！
けど、元が巨だった為に一ヶ月前から
ダイエット始めて４キロ減ったよー。
食事は特に制限しない変わりに間食止めて毎日１時間歩いた!
で、今はビリーやってます(＾ω＾)
一日目やり終えて筋肉痛が二日間続いてもぅ挫折してるよｗｗｗ
てか一体どうやったら顔はヤセるんだ･･･orz

>>452
自分もビリーやってるよ( ^ω^)
初めの一週間は筋肉痛酷くてこんなん続けられん！って思ってたけど､
今はキツイけど楽しいから続けてる！

>>453
筋肉痛落ち着いたからまた今日から再開するよ！
てかあれ字幕読んだら終わりだな！面白すぎる
そして時々エクササイズ止めるビリーに腹立つｗｗ

ｳｫｰｷﾝｸﾞとかの運動を日常的にやり続けてたら学校の成績が上がった。脳が刺激されたからかな？

みんなはダイエットしてること友達に言ってる??


あたしは言ってるのに｢お弁当そんだけ?｣って言われる(･�听)
うぜぇ〜ほっといてよ

いや、別にいいじゃん
「うん、これだけ」って言えば良い話じゃね？
それだけ？って言われて太るわけでもないし

お弁当の量をなんとなく変えただけで
周りの子から「ダイエットー？」っと言われる
お弁当の量変えちゃいかんのかｯ！！！
お前らも微妙に太ってんだよ！
痩せろ！っとついつ言いたくなってしまうorz

わかる
ダイエットしてること悟られるのハズイわ

漏れは結構オープンだよ

毎日学校にはペットボトル2本分の水持って行ってるｗ

あたいはいつも一緒にいる子がガリだからダイエットしてること気づかれたくなーい(ﾟД`)
ダイエットに縁のない子に苦労話しても理解してもらえなそうだし...

はじめは「ダイエットなんかやめなよー」と言っていた友達も
お弁当がおにぎり２個がおにぎり１個とサラダになって
飲み物もジュースからお茶になってた
ちょっとうけたｗｗ

皆さんあんまり無理しなさんな
リバウンドするような減らし方ばかりではないか…

165/50♀
1ヶ月で3キロ落ちたけど、精神的にorzだったから絶対すぐ元に戻る

「お弁当それだけ？」は悪魔の一言だよね
食べたくないんだYO!!!

筋肉がないと脂肪が付きやすくなって結果リバる
食事制限だけのダイエットだと確実に筋肉は落ちる
つまり運動をするのが１番いいってこと

>>462
かわいいじゃねーかよｗ

良スレﾊｹｰﾝ

今文化祭期間でしんどいからどうしてもご飯の量が多くなってしまうorz
でもこの時期頑張ればやせれると思って頑張ってるよ

今は156cm/46か47kgくらい
やせたいけど胸がなくなったりたれたら困るから食事制限できない
2週間前から足やせる運動してるけど昨日から生理きてできないしああもう！！

夏休みは毎朝ジョギングでもしようかな
42kgくらい目指して頑張る

彼女欲しいのでひたすら痩せる

みんなの目標は何キロ減？
自分はとりあえず５キロだよ(´･ω･`)

私は―8ｷﾛかな。２５ｷﾛが目標！

25て…骨皮筋衛門

25てうちのいとこの小3の男の子くらいじゃん・・・・

とりあえず−４kg
文化祭で晒者になる前に(､ﾝ､)

あたしはマイナス４キロ！！
でも今生理でカショぎみ...最悪

太っててふられた。絶対やせてやる！返金保障だしw
http://www.infocart.jp/af.php?af=p-d-w&item=9605&url=www.diet-info.jp%2Fcart.html
デモ金無サス・・・

>>475
そうゆうのは止めた方がいいと思うんだけどな…

宣伝すよ

あと８ｷﾛは痩せたい(・ω・`)

彼氏ができて太ってしまいました。
今日彼の身体を見たけど細くてとても綺麗な身体をしてた。頑張って彼以上に細く
なって綺麗な肌になってやる

>>477
ならいいけど…

中学の頃一気に太り出した…

がんばるために日記をつけだしました。
http://pr8.cgiboy.com/S/5144743/

はじめまして・・・ピチピチのDKですが
ダイエット友達になりましょう。　あと３キロぐらい痩せたいです♪

ＤＫ？大学生？ドンキー？

>>483
D=だいたい　K=高校生ライク

もうすぐ体育祭だね…
周りがカップルだらけになる訳だが。

それまでにせめて50�`代にしたい。

母親がお寿司かってきたよ・・・
全部食べたら2000カロリーはいく
もったいないから一日かけて食べよう

たった2000カロリーしかない寿司なら俺も食いたいなww

私はお腹すいた時だけ食べるダイエットしてるよ！
やっぱカロリーカロリーって極度に神経質になったらダメだと思う

放課後おやつ食べたりすると夜お腹空かないし食べない

夜たくさん食べると朝お腹空かないから食べない

そんな生活続けてるけど８ｷﾛ落ちたよ

高校生に一番あうダイエットってなんだろ??夜ご飯と間食抜きで軽いジョギング位が良いのかなー

皆朝どのくらい食べてる？
あたしの学校お昼１時近いからお腹鳴らないように
朝いっぱい食べちゃう…
ダイエットしたいのに…orz
何かいい案ないかな(´・ω・｀)？

>>490
私の学校も昼12時40分からで遅いけど我慢してるよ(･･)
やれば出来ると思うから頑張って

今月、校外学習で水着着る。
私以外の女の子調べたらみんな細かった…
153/46せめて44キロになりたい

>>492
十分細いグループだと思うけど…
見た目ブヨブヨなら筋トレしなよ

5�`夏休みまで痩せてやる〜∩(ﾟ∀ﾟ∩)age

みんな明らかに超細いのに隣で「１キロ増えたんですけど〜！まじありえなくね？」とか言われると激しく鬱

>>491
ありがとう
お腹の音気にせずに我慢する！
同じような人いてよかった(´・ω・｀)

朝抜いたら逆に太りやすくなりそうだから、朝は普通に食べるか少なめにして何か胃に入れた方が安定した食生活が送れると思います。
無理に食べないと後に反動が来ますよ。

ダイエットにはお茶のチカラも借りましょう。

お茶でミネラルなど微量成分が摂れ、便通を整え、
体調を崩すのを防いでくれます。

お茶でダイエット。
http://chadiet.nobody.jp/

5月のGW明けからダイエット始めて
157/50→42まで落ちた！
でもまだまだぷよぷよだから頑張らなきゃ(｀・ω・´)
鎖骨が出てきてすごい嬉しいよ〜

>>493
筋トレって腹筋とか??

お茶は飲みすぎると貧血になりやすいんだよー

最近どんなに食べても体重が増えないと思ってたら体重計が壊れてたorz

>>499
それはすごい！
ｱﾀｼもスペ近いけどどうやって痩せたの？

>>502
間食一切やめて、食事も野菜中心、
（あと歯の矯正も始めたから矯正器具に挟まるのが嫌で肉魚食べなくなった）
休日も外に出てとにかくよく動く歩く…を続けたら落ちたよー

でも顔痩せしないのが悩み(´；ω；｀)
ポリバケツ体操とかもやってるんだけどね〜

１５０／４９のピザ女です…orz
　　　　　
６月２７日からスタート時５０キロで
４７まで落としたのに
ドカ食いしちゃって４９…
友達との約束で今月の１１日までに４５キロまで
落とす！と宣言したのに…

自分最悪だぁ…！！！あと５日しかない…

157/69→157/63になったデブです。
有酸素＋筋トレ始めてからいい感じなのでまずは肥満からポチャに戻ろうと思います。
皆もがんばって!!

試験週間ほど怠いものはない件

勉強もしなくちゃいけないけどビリーもしたいし…
このまま一時間ビリーで潰してたら落ちそうorz

私と同じ境遇の受験生いませんか？

テスト期間って辛くないか？

漏れはいつもテスト期間は早く帰れるしストレス溜ってるしでドカ食いしてしまう

505とｽﾍﾟｯｸ似ててびっくりした。
157ｾﾝﾁ61ｷﾛ、体脂肪32%
これでも年明けからはﾏｲﾅｽ4ｷﾛ、ﾏｲﾅｽ3%…そこそこ成功なのかな？
本当に徐々にしか減らないけど、夏中に60ｷﾛ切りたいな。

骨盤矯正体操と身体捻り運動。
水分取って、よく歩く。

ビリーさんは続かなさそうｗだからのんびり頑張ります。ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ真似したいかも…。

>>508
家にいるとついつい食べてまう...orz
テスト中は運動もあんまできんしな

テスト期間中は食欲やばいし運動あんま出来ないからほんと嫌‥↓だから自分はいつも現状維持さえすればいいやって考えてる(´;ω;`)

昨日までテスト期間だったんだけど
その間自分でもびっくりするぐらい過食してしまった
あの食欲はなんだったんだろう…

あたしの場合、寝不足だと過食になる。

受験ひかえてる人は大変そうだねー

塾行ってたとき好きな先生に
「お前よく食えるな！俺が受験生だったとき5�`痩せたぞ！」
っと爽やかな笑顔で言われた現在高校2年生のあたし。
とりあえず受験で大分太ったと思うけど身長も伸びたから気にしないでおく(ぁ

身長低い子がすんごく羨ましいなぁー・・・・・

やばい！！
枝豆食い過ぎた！！

>>515
低カロだから安心汁!!!

菓子パソってカロリーヤバっ

今日から本格的に王道ダイエットするよｗｗ
あぁ〜夏休みまでに彼女ほしい

ダイエットの基本はカロリーのコントロールと運動です。

話題のおからクッキーを使ったダイエットも効果を
あげています。食事の代わりや間食の代わりに。

キチンとカロリー管理すればうまくいきます。

おからクッキーでダイエット
http://xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net/

ｽﾚﾁだけどみんなどうやって無駄毛の処理してる？
この前、友達に笑われた;;

髭は髭剃
眉毛は眉抜き器

>>520
スレチだって分かってるなら他のスレいきなよ
美容板とかにスレあるんじゃない？

11km１時間で行ってきた＼(^O^)／
暑いから汗だくだくで頭びしょびしょになって帰ってきたよー
いやしかしいい運動をした後は気分が良くなって最高！

あのさあテスト期間だからドカ食い??
テスト理由にお菓子やらなんやら食ってんじゃねえよ(笑)
だから痩せれないんぢゃね?
つか真夏にﾑﾁﾑﾁの体で街歩けんの…???ww
見てるこっちが暑苦しいわＷＷＷ

とりあえずここで開き直って豚のままでいるか
逆ギレして頑張って鹿になるか
それは君の気持ち次第＾＾

大丈夫痩せれないやつなんて
ひとりもいないんだからさ

勉強に糖分は必要だ！！
ってなるけどね
がんばるよ

5月から初めて
45,3ｷﾛから42,7ｷﾛまで落ちました(∀)

これからも頑張るぞ〜

古典つまんない(´･ω･)
明日から３連休運動頑張るぞ！

台風の三連休〜〜〜


たしかに古典つまらないねぇもうちょっと将来に役立つこと教えてほしいねぇ

古典おもしろいよ
好き

近所で自宅でエステを開業している人がいて未成年向けのダイエット教室
みたいなのをやってるんだけどそこに通って２１ｷﾛ落としました。
食事と運動の日記を提出して指導も受けるその後に水着に着替えてサウナ
に入るだけなんだけど食事を作る親も一緒に指導を受けるから大きかった。
もっとがんばって目標のローライズビキニを着たいです。

>>530
すごいね！!
２１ｷﾛって(･д･`)
近くにそうゆうところがあっていいな〜｡

駅ですげーデブの男子高校生を見かけたんだが
同い年の友達らと比べると一目瞭然じゃん

病気だろ

165/72→165/54
まで痩せました
女です

去年の冬からビリーやったりバスで通学する所を歩いたりしてた

時々挫折もあったけど目標達成できて良かった(´∀｀)

みんなも諦めるな！
ガンガレ！

もーすぐ夏休みだね!!
5ｷﾛ痩せるぞ!!

調理実習ありえねぇ･･･一食900ｋｃａｌとか･･･
しかも4週続けて調理実習とか･･･もうギリギリまで休んじゃってるからサボれないし･･･orz

158cmで一番痩せてたのが中2の51kg
→高1で54→高２で58→今高３で62

毎年冬に体重が増してくる…身長は伸びない。
運転免許の写真みる度に死にたくなるｗｗ今年こそは痩せてやる！！！

>>535
自分も明日調理実習…orz
休もうかな(`･ω･´)

あたしは調理科だからよく
調理実習がある´・ω・｀
なんでこんな趣味もったんだろうって後悔してるよ
自分の分だけ少なくしてもらってるよ〜

貧血で倒れそうになったから
しっかり食べるようにしたら2日で1キロ太った(´・ω・｀)
適度な食事ってのは難しいなぁ

>>539
あたしもダイエットしたら体力落ちたし貧血になった...(;ω;)親に食べろといわれ微妙にリバったー
学生だといろいろと大変

>>538
そうなのか(ﾟ▽ﾟ)
それは困るね…orz
>>539
あんまり食事減らすのは体に良くないよ！
でも食事管理は本当に難しい(´･ω･`)

みんな夏休みはいつ？
自分は29から…遅すぎ(´･ω･`)

>>542
明日からだけど気をつけないと…
改善のために例年の自分の行動を書いとく
･毎日アイスを二本以上食べる
･暑ければすぐにクーラー
･水のシャワーで体を冷やす
･お昼まで寝ている
･暑いから外出しない
･毎日夜更かし
･宿題してない


今年こそはちゃんとしますorz

俺は7月いっぱいまである･･･
調理実習ｳｾﾞｰ

みんなの意見求む↓

【社会】 ピアスしてた男子生徒、先生にボコボコにされる…山梨の県立高校★４
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1184903415/l50