【モムチャン】チョン･ダヨン☆ダイエット【韓流】

>>245
余計な事と思わずに聞いとくれ。
手加減したらあんな体はできないよ。

>>364
モムチャンクラブで見られるのはウォーミングアップの映像で、フィギュアダンスらしいクネクネはほんの一瞬。
フィギュアダンスは、カルメンより激しくはない。同じくらいかな。
でもダヨンさんの動きはカルメンより男っぽいというか、キビキビした感じ。
ダヨンさんが女性のためにあみ出した新しいダンスエクササイズってことで期待したんだけど
カルメンもベリーもサルサもガールズヒップホップもやってた私は、残念ながらあんまり新しいと思わなかった。
ダヨンさんの美しさを鑑賞するにはとってもいいんだけど。

>>245
あの人たち、ダヨンさんの番組中で見事痩せて綺麗になってたよね。
あれはまだダイエットの途中に撮影したんだろうなぁ。

はじめまして。

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このスレ在日ばっか？

スレチだけど、カルメンのDVDってどんな感じ？
痩せそうなエクササイズってある？

>>371
カルメンスレできいてみれば？

【カルメン】セクシー★レッスン【エレクトラ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182939943/l50

>370
みんながみんなそうだとはさすがに思わないけれど、
ときどき日本語おかしいのがいて、うわーやっぱり・・・って思う。

私は日本人だけど、ダヨンさん美人で素晴らしい体してるなぁ
あれで４０代ってすごすぎると思う
本読んだら性格も優しくていい人なんだと思った
みんなモムチャンダイエットでダヨンさんみたいに綺麗になろうね！

>>360
表の書き方からしてたぶん１日一種目だとオモ
でも私の場合足りないと思ったから腹筋、サイドの腹筋、下腹、背中を各１セットずつしてる

肩・胸、背中・二の腕、太ももはキツいのでそれ以外はまとめてやることもある
飽きるので間になにか別のエクササイズを入れようかなと

>>372さんありがとう、アクティブは使えそうｗ

>>374
>私は日本人だけど

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

2年前くらいテレビでチラっとみたけど、細いつり上がり目、ひどいエラでまさに「チョン・ダヨン」ってかんじだった。
顔変えたの割と最近なはずだよ。胸は大分前に入れているはず。

この人デブ時代の写真その時にチラっと出てたけど貧乳だったよ。

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どんなにきれいなスタイルをしていて、効果的なエクササイズを発表していても、顔がイマイチだと売れないってことかな。
日本人は整形整形ってまるで悪の様に言うけど、韓国じゃ髪型を変える感覚で顔を変えるから
ダヨンさんが整形してようが、どうでもいいんじゃない？
脂肪吸引してたらちょっと詐欺かもって思うけど。

チョンうぜえ。っていうか韓国人マジうぜえ・・。
ビリー流行ったからってチョンが流行ると思ったら大間違いなんだよ。
韓国人消えてくれないかな、マジで。在日もついでに。
なんでお前らあんな国の人間が好きなんだ？

↑きづけって、マジうぜえのはおまいだってことに。
消えてくれないかな、マジで。
そんなにこのスレが好きか？
そんなに構ってほしいのか？

>>380
まあチョンダヨンが整形してようが韓けいないね。

今はじめて公式ページみたいけど
顔はともかく、すっごいスタイルいいね
ワークアウトビデオ出してる外人美女とかより
ぜんぜんいい体してる

↑
チョン発見。

日本人はダヨン＞＞＞＞スーパーモデルなんて誰も思ってないから。

キムチばっかり食べてるから頭おかしいんだね。そーか。そーか。

過剰に褒めるから在日ってバレるんちゃう？
褒め方が日本人の感覚じゃねぇ。

>>385>>386
>>382

身長１８０ｃｍのスーパーモデル体型なんて絶対無理
私のこの短い足、どう頑張ったって伸びるわけないし
その点ダヨンさんならまだ近いってか
頑張ればあんな感じにはなれるかも、身近な目標ってな感じかな

>>388
美容整形ですから頑張ってなれるもんじゃないですよ。
まずお金を貯めなくちゃね。

↑自分の顔がブサイクなのを忘れ去ったかまってちゃんが来られているもようです

おっぱい舐めたい

チョッパリ

モムチャン購入後今はじめてDVDみてやってみたんだけど
胸の筋肉使ってる幹事が全然しない・・・ウエイト持ってやってもいんかな？
やった感じがしないので１週間のメニューすべてやってみたけど
筋トレはともかくあの有酸素運動は何だ？？
ひたすらパッチンパッチン腰ふり？あれだけ？？
しかも最終的には３０分！たいぎすぎる。
静止画面にせめてノリのいい音楽でもいれといてくれればいいのに。
あの程度の動きならvいらんわ。本だけでも十分分かる。
ビリーやターボに比べて退屈すぎ。
多分９週間後にはやってないかな・・・・
まーボディは他の誰よりも一番いいけど。それは認める。

リズムが単調。音楽へぼい。効果薄い。楽しくない。顔見てるのが辛い。
汗かかない。やり遂げても達成感が無い。途中で飽きる。
借りてやった感想です

「主婦には難しいことは続かないから」って、ダヨンが考えてくれたのがアレなんだから。
自分はハードなトレーニングで（整形もあるかもしれないけど）ボディ変えたのに
なんかバカにしてるよな、と本とDVDを見て思った。
私はできるけど、あんた達普通の主婦には無理でしょ、この程度が精一杯でしょ、みたいな。

>>393
それは家でもこういう有酸素運動の方法もありますよ、ってだけで腰フリパッチンをしろって訳じゃないと思いますよ
別に歩くとか好きなように有酸素運動すればいいんじゃないですか？

>別に歩くとか好きなように有酸素運動すればいいんじゃないですか？

それじゃDVD買う意味ないのでは？

>>397
ＤＶＤは主に筋トレのやり方の指導だから・・

３９７のあなたはダヨン氏ご本人ですか？

>>397
有酸素運動はチャリでもランでもスイミングでもダンスでも
自分の好みに合わせて取り入れようって本に書いてあるだろよ
日本語理解できないのか？

誰にも相手にされないブサイクなので、ここに来て荒らすしか能がない輩は放置推奨の方向で

>>400　そんなこと書いてあったんだ。読んだつもりがスルーしてたかも。
わかった有酸素のとこはターボかなんかやってみるわ。

チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね

日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没

日本人はいつになったら心から過去を反省するのか？

>>399
はい、そのとおりチョン・ダヨン本人です。
私の有酸素運動は、あまり評判が良くないようですね。
韓国の主婦には大好評なんですよ。
日本語理解できないのは私が生粋の韓国人だからで、韓国語に誇りを持っているからです。
ただ、誰にも相手にされないブサイクというのはどうでしょう？
私はブサイクですか？（笑）

>>404　韓国人はいつまで自分は知りもしない過去のことをグダグダいうのか？
てか、モムチャンダイエットに関係ないレスする人でてってくんないかな。
宇佐杉。

397と405　IDが違うんだけど。
つーか。韓国と日本の言い争いはもーいいって。
どっかいけや。

チョンを近代化させたのが日本の罪。
シナチョンに関わるとろくなことがない

ダイエット板なんだけどな
板違いでしょ

嫌韓ってどこにでも湧くよな…自分が嫌いなのは勝手だが、どうしてそれを他人にまで押し付けるのか

>>375
あ、やっぱり？
自分も物足りないから、他のエクササイズやストレッチ入れてやってるよー

3週目も後半、体重は相変わらず減らないけどサイズは確実に落ちてる
お腹周りが特に締まってきてる感じ
ビリーみたいにスペース取らない、うるさくないから夜中でも出来て良いなと思ってる
9週間後、どこまで変化が出るのか楽しみだ

>>410
そんなに韓国好きならこっちへ行けよ

【脅威の】チョン・ダヨンさん【美ボディ】
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/celebrity/1181810522/

>>411
別に韓国が好きな訳でもダヨンが好きな訳でもないんだが？
ただ、エクササイズの1つとして実践してみてるだけだよ
好き嫌いで選択した訳でなく、自分の生活スタイルに合うかな？と思って

盲目的なマンセーもウザイが、アンチはもっとウザい
嫌いなら関わらずにほっときゃいいだろ

本当に嫌韓ってどこにでも沸くよね。ゴキブリみたい。
私日本人だけどチョンと同じくらい嫌いだわ

私、嫌韓だけど
モムチャンダイエットはやってるよ。
韓国物にお金を使うのはこの本＋ＤＶＤが最初で最後。

今日は１キロのウエイト持ってやってみた。
やっぱこれくらいはもたないとやった気がしないわ^^;
あきっぽいので、ビリー２週間+ターボ２週間+モムチャン２日目だけど
下半身はあんま変わってないが、上半身がかなりしまってきました。
胸が減ったような気がしたけどバストトップは一緒で
胸の上？肩周りがすっきりした。
体重も３キロ減。このまま海水浴に向けてさらに頑張るどー！