【モムチャン】チョン･ダヨン☆ダイエット【韓流】

情報キボン

公式ＨＰは
http://www.mom-diet.com/index.html

　　　　　♪　　　　／.i　　 ／.i　　／.i
　　　♪　　　　 ∠__ノ　∠__ノ　∠__ノ　　　ｴｰﾗﾊｯﾀ
　　　　　　 　〈,<`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ`∀´>ﾉ 　　　ﾒｰｶﾞﾂｯﾀ
　　 　 　　　 └i===|┘i===|┘.i===|┘ 　　　 　ﾎﾙﾎﾙﾎﾙﾎﾙ
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フィギア・ダンスのＤＶＤ日本でも発売されるの？

チョンだよーん

雑誌で見て
DVDとかないのかな〜？と思ってたけど
まだ出てないんだね〜

キレイな体してるよね〜初めて見たときは感動した！
本欲しいけど手にいれるの難しい・・オークションとかだと高くなるしね。

情報知りたいあげ

本は図書館にあったけど
普通に筋トレだよ
市立じゃなくて県立の方にあった

あ

30代の自分としては、この人の写真を見るだけで
めちゃテンション上がるよ

この人のダイエット方法を、具体的に教えて。

運動と高プロティン食？

おはよう。
わたしは半年間、週5でジムに行ってるけど、
この人の方法で本当にこういう体になるのか疑問だよ。
って、わたしが食べすぎなだけか？？

おはようございます。

>>13
もともとのスペックなどもあるし半年ぐらいでは
あの体にはなれないと思う。

>>12
高たんぱく、低カロリー、ビタミン
バランスの取れた食事ですね、昔のSaitaとかに出てました。
その時はゆで卵は黄身を取り除いてましたね。

ジム通い始めたころとまったく何も変わってないんだよねぇ。
体脂肪率も変わってない。
ちなみに、身長１５８．５　体重５７．８
ジム行ってなかったときの方が、もうちょっと痩せていた。
やっぱり、厳しく食事制限したほうがいいのかもなぁ。
炭水化物は食べないとかね。

>>15
ジムでどんなトレーニングしてますか？
筋トレと有酸素ですか？

カーブスという、全国展開している、サーキットワークアウトのジムで、
きんとれ＆有酸素運動しています。
おわったあと、腹筋とかストレッチも。
それを週５。
筋肉がついてきたな〜という実感はありますが、それが数値として表れません。
体重、骨格筋率、体脂肪率に変わりなし。
やっぱ、食べすぎだから、痩せないんだと思う。
でも、食事は気をつけているつもり。
85キロから5ヶ月で今の体重になったのですが、
男性に食事に誘われることが多くなり、ばかばか食べすぎなのかも。

>>17
ならモムチャンダイエットとは多少異なりますね。

サーキットトレーニングは脂肪燃焼効率（まあ脂肪は
燃焼しないのだけど）は良いとは思います。
ただその運動だと体が慣れてきて筋肉自体に刺激が
なくなってきたのかもしれませんね。
後は
摂取カロリー−酢消費カロリー＝±０
になってるのかもしれません。

そうかもしれません。
4日くらい前から、夕飯も少なくして、頑張ってるんですけど、
空腹に耐えながら寝て、朝起きて体重量ったら、まったく変化なしなので、
泣きたくなります。

本持ってるけどただの王道ダイエットだと思うよ。
体験話にかなりページさかれてる。

やっぱり、ただの王道ダイエットなんですね〜。
今ジムから帰ってきました。
ふう〜。疲れた・・・。
うちのジム、土曜日は午前中だけだし、日曜は閉まってるから、
土日に通えるようなジム探そうかなぁ〜。
あ、歩いたほうがいいかな。

>>21
筋肉痛とかなってますか？
負荷が足らなくなってきてるかもとふと思いました。
（上限がないって事で）

自分も本もってますけど>>20さんの言うとおり
王道ダイエットですね、教科書のような本です。

ある程度落ちたのならあせらないで食事を考え
直して、普通のジム（フィットネスクラブ）に
通ったらどうですか？
後はお考えの通り有酸素が足らないのかもしれません。

>>20

同意

エクササイズもそんなに筋肉に負荷を与える内容ではないし。
タンパク質メインの食事内容はいいと思うけど。

負荷が大きいメニューをハードにやらないと
あの筋肉はつかないと思うよ。

なんか、私の体って、筋肉の上に、ぶよぶよの脂肪が乗っかってる感じですよ。
だから、きんとれしながら、食事制限をしてやせたほうが効率がいいのかなと思いつつ。

この人かわいすぎ、惚れた・・・

チョン・ダヨンの写真を何枚か見たんだけど、
ぜんぜん笑ってないから、ちょっと違和感みたいのを感じたのはわたしだけかな？
きれいだけど、ちょっと冷たい感じがするお。

それがいいんじゃん・・・

>>13

5ヶ月で30kg弱落としたんだね。すごいね。
さらにダウンを目指してるんだ。

・こういうの体になりたいのか。
・それとも単にモムチャン効果に疑問を持ってるだけなのか。

あなたのスペック詳細が
身長体重以外わからないから
（年齢、体脂肪率、日々の具体的な食事内容）
何ともレスできんけどね。

韓国は知れば知るほど面白い！
http://3.csx.jp/peachy/data/korea/

ふう〜。夕飯食べました。
心を鬼にして、炊飯器には目もくれず。
野菜炒めと、味噌汁。

わたしは身長158.5　体重57.8です。体脂肪は27%。
ジムに通い始めたときは、56キロでした。
ジムに通えば痩せると信じて、食べ過ぎてたんだと思います。
痩せたら食事に誘われる回数が増えて、おごりだからって、バカバカ食べちゃいます。

>>30
タンパク質は？汗

レバーを炒めた奴があったので、２，３切れ食べました。
全部食べたら、母親に怒られるから・・・ｗｗ

今日の昼は、チキンバーを5、6本食べました。

>>1
日本語でおけ

今までのレス読んでみたけど、
>>13はモムチャンとは関係ないとｵﾓ

13はもっと食事に気をつけて有酸素運動増やしたほうがいいと思う。
それと、運動に即効性の効果を期待しないほうがいいよ。筋トレで
多少変わってきたかなーと感じるのに半年、シャツの上からはっきり変化が分かるのに
２，３年かかるっていうしね。

>>35さん
やっぱりそうなんですね。
ダヨンさんの公式ファンホームページ？？のダヨンさんについて
のところを読んだら、1年もかからずに、ダヨンさんは今の体型になった
と書かれていたから・・・。
もう5日も炭水化物抜いて、食事制限してるのに、全然1グラムも変化なし。
カルニチンも飲んでるのになぁ〜。

ダヨンさんは元々はあの体系に近かったらしいですよ、
その後出産などで太ってから王道ダイエットを行った
みたいです。
サーキットだと慣れてくると体力はつくけど人によって
は一時すると維持トレになるのでは？と推測します。
なので筋トレと有酸素の比重を
筋トレ７：有酸素３
ぐらいにすると変化があるかもしれませんよ。
それと炭水化物を抜きすぎるとあまりよくありません
減らすぐらいがよいかと思います。

あれ？
テレビでは4年かかった
って言ってたけど

もともと、あの体型だったんですね。
わたしは子供のころから太っていて・・・。
55キロ以下になったことがないんですよ〜。
だから体が自然と57キロくらいに落ち着くようになってるのかなぁ？

運動経験もなく、元々ろくに筋肉もついてない高体脂肪率の人間が
短期間でスーパーボディになれるわけないし。
代謝が並外れて高いとかすぐ筋肉がつくとか恵まれた体質の人以外は
それこそ地道な努力を年単位覚悟で続けていかないと駄目でしょう。

>39
自分も、自分史上最低体重以下にはなかなか落ちず
一年以上たってようやく体重計の針が動き出したよ。
ひたすら忍耐と努力あるのみですな。

なるほど〜。
じゃあ、いまは体が準備期間ということかな。
今日はジムもしまってるし、自転車に乗って有酸素運動してきます。

>>13
ま、お互い頑張ろうね。
私は体脂肪30％から20％に落としたい。
初めて2週間で、現在27％くらいになってきた。

自分は有酸素無酸素関係なく、好きなジムメニューをこなしてる。
毎日必ずジム通いすることを目標にした方が続きそうで。

そのうち体力がついてきたら、メニュー作って頑張ろうかな、と。
まずは運動を習慣にしないとね。

ジム通いたいけど
嫌な思い出が
もう２度と嫌だ

スポーツジムって飽きませんか？
わたしはサーキットワークアウトのジムに行ってるけど、
毎日同じことの繰り返しで、つまらなすぎて、立ちくらみ起こしそうだよ。

>>45
多分それはサーキットだけのジムだからだと思う。
普通のスポーツクラブは
マシンジム、プール、サウナ、スタジオがあるから
うまくやっていけばあまり飽きはは来ないかと思い
ます。
特にスタジオプログラムは色々な物がありますからね。

半年前くらいにやってて、3ヶ月で挫折してしまった。
数がだんだん増えてくるのが辛くて辛くて私には苦痛だった。
長期間続けてる人はすごいなぁ。

わたしも総合的なジムは1ヶ月で行かなくなったよ。
自転車こぐ機械で苦痛だったし、スタジオプログラムも、
常連が幅を利かせてて、初心者の入る隙間がなかった。
でも、1年間月謝を払い続けてたアホです・・・。
自転車だったら、ちょっと遠いスーパーにいくために乗るので
間に合うんじゃないか？とか思いつつ。

あと、わたしは基本的に運動が嫌いなんだけど、
ジムで運動しているときは、呼吸が苦しいから不機嫌になるのね。
それが顔に出ちゃって、他の会員や、インストさんにいい顔されない。
周りの会員は、なんであんなに笑顔でぺちゃぺちゃしゃべりながら運動できるのか、
疑問だよ。

フィギュアダンスＤＶＤっていつ発売されるんだろ？
家の中でできる様にジャンプ系なしって聞いたから
きになる…

私も体しぼう27％だよ
ウエスト60�pにしたい(-_-;

それは難しいですね、あまり周り関係なくマイペースで
やってる方もいれば、わきあいあいとしてる人もいれば、
派閥きかせてる人もいれば（笑）、まあ色々いますけど。

後は個人で食事とトレーニングの勉強をしてホームトレーニング
をするしかないかもしれないですね、今はDVDなどもあるし。
自分に合ったやり方をしていくしかないでしょう。

やばいよ、やばい・・・・・

俺、妹がクォン・サンウのファンクラブに入ったと聞いてマジに
「氏ね！」
って言った事がある嫌韓派だったんだけど・・・・・・
この人、凄いわ・・・・・・
元々、体の出来が違うんだろうね。
この人のやってるダイエット法って当たり前のことなんだろうけど
みんなが真似してもこんな体にはなれないだろうね。
俺、22歳だけとこの人と結婚しろって言われれば躊躇せずにするね。

日本でこの人に匹敵するといえば由美かおるぐらいかも。
いや、由美かおるの方がもっと凄いか。

部落解放同盟
http://www.youtube.com/watch?v=le-6h3MWU44&NR
部落解放同盟の癒着構造 ２−１
http://www.youtube.com/watch?v=40yFEoHjxDc&mode=related&search=
部落解放同盟の癒着構造 ２−２
http://www.youtube.com/watch?v=ILemCBGpYso&mode=related&search=
部落解放同盟ガイド　網領
http://www.bll.gr.jp/guide-koryo.html
「急げ！スパイ防止法の制定」５−１
http://www.youtube.com/watch?v=haOqxn_JIWQ&mode=related&search=
「急げ！スパイ防止法の制定」５−２
http://www.youtube.com/watch?v=p_vk-ngpLEU&mode=related&search=
「急げ！スパイ防止法の制定」５−３
http://www.youtube.com/watch?v=C3iodJIl_eg&mode=related&search=
「急げ！スパイ防止法の制定」５−４
http://www.youtube.com/watch?v=PZZENiU2mmU&mode=related&search=
「急げ！スパイ防止法の制定」５−５
http://www.youtube.com/watch?v=9IlIiRsCJM0&mode=related&search=

すごい人だね。
30くらいに見えた。
どれだけ筋トレすればいいんだろ。

>>52
由美かおるはすごい！確かにすごい！
だが由美かおるを知ってる22歳のおまえもすごい！

確かにｗｗｗ

ジムは、田舎だと、ｱｯﾄﾎｰﾑな感じで 皆と仲良くなれてたのしい。私はﾔｸｻﾞのｵｼﾞﾁｬﾝｗ
とかおじいちゃん達と仲良くなって 楽しかった
でもね、確かに酸欠になる。
あたしはﾏｲﾍﾟｰｽだし一人暮らしだから家で本とかみて鍛えるのも好き
ジムは、同居してて家で運動しにくいひとにはオススメだよね

まじでダヨンさんは素敵。
こんな人になりたい。
性格もいいみたいだし！
調子にのってなくて、謙虚みたいだよ

>>55
中学生の頃まで氏んだ爺ちゃんと一緒によく水戸黄門を見てました。
俺、爺ちゃん子だったもので。

http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=194654

>>60
別にここで嫌韓しなくていいんだよｗ

一人の人間として良いとかステキとか言ってるんで。

まあどちらかと言えば俺もあまり韓はすきではないが
この人の造形が好き。

まあ、もともとの骨格やら体形はあると思うけど、
ここまで綺麗な体を作る為のプログラムが聞きたい

>>62
本立ち読みしたら？
ほとんど王道ダイエットだから
筋トレ＆有酸素＆食事

>>63
どこにも売ってなかったんだよ･･･

DVDの発売遅れているみたいですね
フィギアダンス
楽しみにしてるのに

ホント、首を長くして待ってるのに。
韓国版DVDはあるけど、そもそもリージョンコード違いの上に字幕も無しじゃ・・・

すごい理想的なボディだね〜
適度に肉もついてて引き締まってて･･･

スタイル良さそうに見える（だけ）のガリガリなモデルタイプが嫌になってきた

ダヨンさんの本 もう売ってないのかな?

絶版らしいですよ
本も再販して欲しい

ダヨンさんの本の方法だと、有酸素の後、筋トレになってるけど、
普通は筋トレ後、有酸素の方が脂肪が落ちると言われて
ませんか？どちらが良いのかな？

>>70
やはり筋トレ⇒有酸素運動の方が効率は良いと思う。

韓国は知れば知るほど面白い！
http://3.csx.jp/peachy/data/korea/

古本屋でようやく見つけた
美しい･･

コントロールが完璧な肉体って感じ。
大変な努力の日々なんだろうな…。
凄まじい程のストイックという印象を受けます。

ストイックに鍛えてる人は沢山いるけど、この人みたいな肉付きの人って初めてみた
セクシーな筋肉というか、この人ならではの絶妙なバランス
骨格とかも関係してくるのかな

>>75
そうそう。
普通に筋トレしてても、絶対にこういう風にはならないよね。
正直、そのコツが知りたい。

豊凶手術したって叩かれたけど、あくまでも筋トレのみ、と答えてた。
普通なら筋トレしたら、胸は脂肪もなくなるし、しまって小さくなっちゃう。
でも、この人は筋トレで豊かになると言い切ってる。

その辺に詳しい方はいませんかね？

>>75-76
生れつきの骨格や体型はもちろん関係するよね。
それに加えてハードなトレーニングを重ねて
あの肉体が出来たんだろうな。
ウエストは見事にくびれて
太ももは適度な太さと張りがあってふくらはぎに続き
足首がキューっと締まってるんだよねー。

太る前、独身の頃を見てみたいなぁ〜
あとフィギアで痩せてた２人の人の体のラインがわかる画像も見れたらよかったのにな

最近メルマガが来ない件

韓国版ＤＶＤ、ネットで買いました。
当然字幕無いけど、ちゃんと見れますたよ。
フィギュアダンスは腰くねくねしながらの筋トレでかなりききました。
でもＹＵＫＡ姐の骨盤エクササイズＤＶＤでじゅうぶんかと。　

>>76
ダヨンさん、豊凶はしてないでしょ。
豊凶したというほど、おっぱいおおきくないし。
筋トレすると、おっぱいちいさくなるよね。
7ヶ月筋トレしてるけど、おっぱいだけがサイズダウンした・・・。

>>81
いやいや、大きいよ、おっぱい。

http://d.hatena.ne.jp/jungdayeon/20061208

豊凶してるかどうかは知らないけど、こんなおっぱいや体になりたい･･･
私も筋トレすると、胸は減るよ･･･
どうしたら、この人みたいになれるの？

筋トレの専門家に聞きたいよ、
筋トレで胸を大きくしたって言ってるけど、ありえるのだろうか。

わからんけど、無酸素運動で大胸筋をえっさえっさと鍛えたら、
胸の土台は厚くなるから、トータルで胸はでかくなるんじゃない？
有酸素組み合わせたら胸の脂肪は溶けてしまいそうだけど。

もともと巨乳体質だったとか？
あと筋トレで胸が減ったとしても筋肉で胸の厚さとトップが上がるから例え小さくても大きく見える
私がそうだった件

なんにしてもダヨンさんの体とおっぱいはかっこいいよね、キュッと全体的に上がってる！
憧れる

>>68
公式のブログで講談社からDVD付モムチャンダイエットが6月初旬に出るって書いてあるよ！

6月1日だね。

わーい楽しみ

嬉しいからＡＧＥておこう

嬉しい！

DVD付モムチャンダイエットってフィギアダンスとは別物なのかな？
中身どうなるのか全然わからない

工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
フィギュアじゃないの？！
なら買わない

>>92
私は購入しますよー。
ダヨンさんの動いている姿・動く際に映る筋肉を見たいからです
その映像を見ることによって、トレーニングの励みになるからです。
あの廃盤になった本のみでは、私の鈍感な頭には刺激が弱いんですー。

買ったら報告ヨロ
待ちきれなくてビリー買っちゃったから
どうしような迷う

ビリーにはチョンダヨンさんみたいな人は
いないんだよ〜

ダヨンさんの体型は理想的だな
曲線が綺麗で健康的
ムキムキになり過ぎてない

ttp://www.mom-diet.com/index.html
ここのページでダヨンさんが履いているのは、
どこのメーカーのシューズだろう？

ブログの写真、いいね♪

　　　,　ﾉ）
　　ﾉ)ノ,(ノi
　 (　　　　(ノし
┐)　∧,∧ 　ﾉ
..|(　( ....:::::::) (
￣⊂/￣￣7 )
　（/ 保守 /ﾉ
　　￣TT￣

⇒9週間プログラムを本書のために、組み直しました！より効果が出る組み合わせに！

⇒エクササイズ内容リニューアル！道具の要らない、女性に嬉しい効果満載のエクササイズ満載！

⇒エクササイズの正しい姿勢を、本人出演DVDで即確認できます！

⇒リクエストのあったストレッチ追加！

⇒チョン・ダヨンの普段の食事メニューや特別レシピなど盛りだくさんの内容！

100get

予約ポチった。

豊胸よりも、顔整形した？って思うときがある。

フィギアダンスではないのかな？
発売を待つしかないか
アマゾンじゃまだ予約受付してないね

ttp://minihp.cyworld.nate.com/pims/main/pims_main.asp?tid=30301539の上から
5つめのメニュータプから動画。現在だと上から二つめにある、????? - ?? と
タイトルのついたサムネイルが白黒の動画、かっこいいのでお気に入りに登録したいのですが、
登録できず。雑誌にあった動きがイマイチわかりにくかったのが、わかりやすかったです。

>>99
道具がいらないっていうから6月発売のDVDの中身はフィギアかな？
>>103
凄い動きがしなやかだね、やってみたら腰が･･･相当練習しないと

★9週間プログラムを本書のために、組み直しました！より効果が出る組み合わせに！

★エクササイズ内容リニューアル！道具の要らない、女性に嬉しい効果満載のエクササイズ満載！

★エクササイズの正しい姿勢を、本人出演DVDで即確認できます！

★リクエストのあったストレッチ追加！

★チョン・ダヨンの普段の食事メニューや特別レシピなど盛りだくさんの内容！

ケーブルでフィギュアやって。
谷間全開で。

アマゾンで予約した

楽しみ〜

定価１８００円になってなかった？
今月はじめは２１００円だったよね

アマゾンで目次見ました。
フィギュアダンスは入ってない気がするけどどうなんだろう？
予約したいけど、フィギュアダンスが入ってないんならな〜。

フィギュア入ってないんじゃない？
ただDVDでモムチャン改良版をやるんだと思った

売れたらパート２で出そうって腹かな
でも道具を使わないって書いてあるからな
自重でできるトレーニング限りがあるんじゃ？

早くフィギュアダンス出してくれないと待ちきれなくてカルメンの買っちゃうよｗ

ttp://shop.kodansha.jp/bc/books/topics/momjjang/
前のと同じっぽくね？

今回はフィギアじゃないみたいですね
是非第２弾で出して欲しいです。

オフィシャルブログでは、
「美しいボディラインになるためには・・・フィギュアダンスをしましょう。」と・・・。

どうやって？　やりたいのはやまやまなんですが出来ないんですよ・・・。

チョンもいいけどハンウンジョンもいいんだよーん
コアダイエットもお勧め。

コアダイエットってピラティスみたいなもん？

>>116
それならヨガやピラティスの方が良いよ。
DVDが3千円以上はボリすぎだ。

>>116
本もついてるみたいだから、安いもんでしょ
こっちの方が若いしね〜

>>117
ピラティスみたいなもんだよ。

ストレッチだけで結構きついな。これ
月もののせいかぐらぐらした
顔もスタイルもいいなぁ。これで40↑なんてありえない
最近知ったんだけど日本で活動しないのかな〜…

>>121
もう店頭で売ってるの？
アマゾンで注文したんだけど、１０日配達って・・・
フィギアダンスについて何か触れてる？

急いでて表紙しか見られなかったけど、もう店頭に出てたよ

私もアマゾンで予約しちゃったから待つしかない…早く読みたいよぅ〜

ＤＶＤって一緒にやってくれる？
それとも、動作の説明だけ？
買った人、レポきぼーん

一緒にやってくれます
内容はフィギアじゃなかった
少しガッカリ、フィギアのDVD日本語吹き替え版を出してくれ〜
リュージョンコード２で字幕でもいいから

>>121
アクトオンＴＶで見てびっくりした

速攻本予約して今日ＧＥＴ

ようやくＤＶＤ付き本も発売されたけど・・・
誰もやってないの？

もうちょいフェチ心をくすぐる
ＤＶＤならベストだった・・・

おまけの静止画像はまぁまぁかな

>>127
今日はじめてやってみました
一週目の月曜日のメニュー、正直物足りないです
５分間有酸素→ストレッチ→胸のトレーニング→有酸素→ストレッチ
９週間掛けてメニューを増やしていくシステムで
体には優しいし、怪我のリスクも少ないだろうけど
ビリー入隊経験者は運動した気になれないと思う
初心者またはしばらく運動らしい運動をしてない人はいいかも
ストレッチは体の固い人には難しいかな？

あのスタイルになれるなら続ける価値はある
冒頭に出てた韓国の女性、５０�s以上やせてる
どのくらいの期間で痩せたんだろう･･･

>>129
すごいね・・・

ってゆーかビリーも気にはなってたけど
半分以上ネタというか「瞬間芸」でしょ

ストレッチは確かに人を選びそうだ・・・

>>130
半年以上のスパンで
マターリやれる
「余裕というかゆとり？」
のある人ばかりだと
失敗も少ないと思う

失敗は少ない
そうですね
少し時間をかけて、徐々に体を変えていく
きちんとこなせばゴツゴツムキムキでなく、綺麗な筋肉がつきそうです
気が短い人には、はじめまどろっこしく感じるかもしれないけど
食事のメニューも参考になった、
たまについやってしまう「ドカ食い」防止

>>133
ふだんカロリー気にしたり
小食をこころがけてるつもりが・・・


無性に○○が食べたくなって
ついつい暴走するときがある＞ドカ喰い

（リバウンドまではいかないけど）
魔力やね

男だけど表紙見て買ってしまった不純な動機で・・・
ダヨンさん美しいな、体も素晴らしいプロポーションでDVDの運動してるの見てすごく興奮した
顔も美人だけど肌も艶があってすごいな２０代に見えるよ
文章読んで性格も優しくていい人なんだなと思った。

>>135
男性でもウエストひきしめくらいには役立つと思う

雑誌で見たんだけどスタイルいいねえ、この人。
これは食事の管理と合理的な筋肥大目的の筋トレ、多すぎない有酸素を組み合わせてると思うぞ。
いずれにしてもデザインされた身体だね。

内容は以前の本と同じですか？
確か以前の本が絶版になったみたいなので
それのリニューアル本みたいな位置づけでいいのかな？
週末にでも本屋行って立ち読みしてみます

痴呆では１冊入ってれば良い方・・
みたいな感じだよ

以前の本も持ってるけど、リニュ版みたいな感じ。
ダヨンさん、顔も全然違うけど痩せたからなの？目とか全然違うし。

DVDだけ欲しい。
女の腹筋って綺麗だなぁ〜

発売日に注文したら今日届いた

>>141
あー。男性の方？
ブートキャンプよりはかなり安上がりだけど
グラビアビデオ（？）としてはどうなんだろ・・・

静止画写真集みたいなのがおまけでついてる

つかさ、
今H.P.見たけど、ダイエットキャンプに参加した二人、確実に整形後じゃんｗｗ

顔直すのは反則じゃね？
さすが…とオモタ

まぁ、整形が日常の国でしょうからね・・。

売れそうもないね

彼女、目が変にヒクヒクしてるね。
DVDの内容はいまいちだった。
ナレーションが盛り下がる。

>>147
本で書いてる子供の頃の後遺症でしょ

ダンベルいらないし、前のよりはやりやすいけど
たしかに即効性は期待できないね
今年の夏まで間に合わないよ
しばらく運動してなかったので、筋肉退化してるわたしにゃちょうどいい
この体でいきなりビリーやったら多分死ぬし
地味に続けてみるよ。

>>149
逆に７日間とか1ヶ月とか謳ってる香具師のほうが
信用できないんだがなぁ。
崩すのは一瞬・・・てことだと思う。

自分は部分的に気になるだけだし
筋肉はけっこうあるし

ｽﾚﾀｲのﾓﾑって誰？

>>151
引き締まってるカラダの事だそうですよ＞モムチャン
チョンダヨンさんの体見てると
もみ応えがありそうな・・・みたいに感じますよね
日本人の語感では

焼肉屋のメニューに「トンチャン」っていうのがあった
何の肉かは忘れたけど、もしかしてチャンは肉って意味？

>>153
http://world.kbs.co.kr/japanese/town/town_kjculture_detail.htm?No=179

来日するみたいダヨン
23日24日にイベントあるみたい。
今朝の新聞のモムチャンダイエット広告欄に載ってた。

やせたいけど、チョンにはなりたくない・・・

【日韓】チョン・ダヨン氏が日本で韓流ダイエットブームを巻き起こしている[06/17]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1182044394/

モムチャン主婦」日本で韓流ダイエットブーム

「モムチャン（スタイル抜群との意）主婦」ことチョン・ダヨン氏が、
日本で韓流ダイエットのブームを巻き起こしている。

０５年５月に出版した自著『韓流モムチャン・ダイエット』（芸文社）が
インフォシーク・ブックスの販売ランキングなどで上位に入り人気を集めたことに続き、
今回大幅にパワーアップされた内容の『モムチャンダイエット』（ＤＶＤ付、講談社）を出版したのだ。
前著を読んだファンらが、本人出演のＤＶＤを要請したのを受けて企画された新著は１５日現在、
電子書籍販売最大手「アマゾン・ドット・コム」の販売ランキングで２０位にランクイン、人気を博している。

本だけでは分かり辛かった動作が詳しく説明されていてさらに効果的だ、との反応を見せている。
チョン氏は最近、日本の公式ホームページ（www.jungdayeon.jp）もオープン、
ダイエットのほか食生活情報も紹介し、大人気を博している。


2007.06.17 09:29:20 中央日報
http://japanese.joins.com/article/article.php?aid=88455&servcode=400§code=410

【日韓】「モムチャン（スタイル抜群との意）主婦」日本で韓流ダイエットブーム、amazonで20位と人気を博している[06/17]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1182044168/

「モムチャン（スタイル抜群との意）主婦」ことチョン・ダヨン氏が、日本で韓流ダイエットのブームを
巻き起こしている。

０５年５月に出版した自著『韓流モムチャン・ダイエット』（芸文社）がインフォシーク・ブックスの販売
ランキングなどで上位に入り人気を集めたことに続き、今回大幅にパワーアップされた内容の『モム
チャンダイエット』（ＤＶＤ付、講談社）を出版したのだ。前著を読んだファンらが、本人出演のＤＶＤを
要請したのを受けて企画された新著は１５日現在、電子書籍販売最大手「アマゾン・ドット・コム」の
販売ランキングで２０位にランクイン、人気を博している。

本だけでは分かり辛かった動作が詳しく説明されていてさらに効果的だ、との反応を見せている。
チョン氏は最近、日本の公式ホームページ（www.jungdayeon.jp）もオープン、ダイエットのほか食生活
情報も紹介し、大人気を博している。

http://japanese.joins.com/article/article.php?aid=88455&servcode=400§code=410

第2弾は是非フィギアダンスで

期待上げ

さすが講談社・・・内容を小出しにする毎度の手。

確実にフィギアダンス編も出すはず。
最初からわざわざ別にして販売する計画でしょ。

ダヨンさんのダイエット前の写真、やけにオバハン臭い顔（もちろん体も）
今のほうがずっと若く見える
顔も別人、化粧から何から違っているせいもあるけど
ほんと整形？したみたい
２０ｋｇの肉を落とせば、わたしも若返れるかも
食べないダイエットすると、３０オーバーは若返るどころか
下手すると免疫力低下で病気になる可能性もある
肌は弛むし、胸やお尻が垂れるし、おまけに体力がた落ち
はい、経験者です
ちゃんと食べて運動して痩せないとね。

このエクササイズって
1日何分ぐらいか
わかりますか？

>>140
目の周りの化粧が濃い
アイライン囲ってるからじゃない？

>>162
週ごとにエクササイズが少しずつ増えていって
９週目のメニューをずっと続ける
わたしはまた一週目なんであれだけど
ウォームアップ５分→ストレッチ（DVD見ないでできるようになれば）５分
→筋トレが今のところ５〜１０分、９週目になると１５〜２０分かかる？と思う→
→有酸素運動が２０〜３０分→ストレッチ５分

９週目のフルメニューで大体６０〜７０分ってとこ？慣れればもう少し短いかもしれない
わたしは有酸素運動は日中済ませて、夜筋トレで分けてやっているけどね
本当は続けてやった方がいいのかな？

買った人のブログとかみると、
筋トレの内容が簡単すぎって書いてる人もいるけれど、
ビリーやクロと比べたらあまり負荷はないってことなのかな。
今はクロで筋トレしてるんだけど、それより軽いトレーニングに
なっちゃうならいらないかなあ・・・。

>>164
日中の有酸素運動、何をされていますか？
この本の提案するプランだと、有酸素運動の時間が
少なめですよね。私も筋トレと一緒にやった方がいいのな〜と
いつも思います。有酸素と無酸素って脂肪が燃焼する時間とか
あった気がするし。

>>166
わたしはウォーキングをやってます。これから雨の日困ってしまう
室内でできる有酸素運動、何かないかと探していますが
安普請なので床がきしんで、フローリングがだめになってしまうので
あまり飛んだり跳ねたりしないものがいいのですが
何かいいのないかな〜フィギア・ダンスは有酸素運動になるのでしょうか？

>>165クロやってたら、物足りないでしょうね、特にはじめの週は
ある程度筋力のある方なら、8週目とか9週目からはじめても良さそうですが
どうでしょう・・・
わたしのようにしばらく運動をサボって、筋肉が萎えてしまった人とか
初心者にはいいかもしれません。
冒頭のストレッチは、意外にキツいです、体の固い人は難しいと思います。
ファン・シネさんのＤＶＤ「スタイル」のストレッチが気に入っていて
運動後はそっちにしています、アラベスク意外は簡単だし気持ちいいです。
ストレッチだけで15分あるので、時間がかかってしまうのが難点ですが。

>>167
165です。
教えてくださってありがとうございます。
そうか、やっぱりそんなに負荷は大きくないんですね。
う〜ん、ダヨンさんのスタイルをみてるとモチがあがるので
ちょっと欲しい気もします。

有酸素運動、踏み台昇降はいかがですか？
室内で飛んだり跳ねたりしないのでいいと思いますよ。

ファン・シネさんのDVDがあるのですね！
チョンさんより、筋っぽい感じで、ファンさんの身体のほうが好きです。
DVD欲しいなぁ。
探してきます！

名前でもう腹筋が割れそうｗ
ダヨンってｗ
モムチャンってｗ
ヤヴァイ凄い効き目だこのダイエットｗｗｗｗ
痩せる前に笑い死にそうｗ

ttp://blog.goo.ne.jp/gookahro

前スレ？にあったモムチャンになった４０代？の方のブログ

>>165
「運動する」のが
目的ならいいのでは

質問いいですか？
本は(新しい方？)買ったのですが、エクササイズのプログラムの読み方に悩んでいます。
例えば一週目は、有酸素運動→ストレッチ→月曜日ならバスト�@だけ？→ストレッチ→
有酸素運動の順でやっていくんですか？それとも列に書いてあるのを全部こなすのですか？
どっちでしょう

>>164さん
162ですが、ありがとうございます。
結構時間かかるんですね。
日中仕事してるので、どうしても夜しか時間がないんですが、
夜は夜で忙しいので、朝しようかなぁ。

>>173
流れからいって
準備運動（ウォームうＰ）から始めるのが
定石でしょう

最後の
＞ストレッチ→
＞有酸素運動

は逆でしょ。左から右では

>175
本を見ずにうろ覚えで書き込んでました。DVDで掲載された有酸素運動はかなりきついですね。
５分も続かないよ。

>>176
２３頁のやつ？
そんなに大変かなー？

やる気と体調にあわせて２分でも
３分でも続けてくのに意義がある
ように思うのだけど。

エッセイ部分読んでるとさ

とりあえず血流はよくなった希ガス

>>151 モム　＝ BODY
　　　チャン＝GOOD

>>170
名前だけだと赤塚不二夫キャラの「ダヨ〜ン」のおっちゃんを
思い出してしまうw
ググッてみたら美形だった！

ブログの波打ち際で後ろに手ついて座ってる画像たまらないね。
腰から尻のあたりが。

なんといっても40歳で”これ”ってのがたまらないね。
これで実年齢25歳とかいわれても、フーン･･･スタイルいいよね。
くらいにしか思わないね。

もう30代も中盤以降って人にこそ頑張って欲しいね。
絶対、男の見る目が変わると思うから！

６/２９金曜日にはなまるに出るらしいね

>>181
禿同

ビリーみたいに大騒ぎしてくれたらいいのに

モムチャンDVDの一週目始めました！

それでやってる方に質問なんですが、太もも&ヒップ1なんですが5/10×2セットと表記されててよくわからないんです

もし１セット10回だとしたら、
ゆっくり5回小刻み10回を1回としてそれを10回こなすということなのか、
それともゆっくり5回小刻み10回で1セットということなんでしょうか？

9週目の表みると太もも&ヒップ2は10/20/10×3セットと表記されてて前者だとすると上下おろす合計回数900回というとんでもない回数になるんで…

長文で分かりづらくてすみません…

もう少し背が高ければアクション物の映画に出て欲しい
そんな身体だね

すっごく胸大きくて
うらやましい
フィギュアダンスのDVDキボンヌ発言多かったですが、
今出てるエクササイズより
効果期待できるのですか？

この人の写真を見てエクササイズの餅を上げたいんですが
筋肉がよくわかるような写真が載っている雑誌等はありませんか？
バックナンバーでも結構です。
本はレシピとかエクサの説明写真（写真が小さくて体がよく見えない）が多くて。
バーンと大きく写ってる写真がほしいんです。

>>184
たぶんだけど後者の考え方で良いのだと思いますよ。
9週目の太もも&ヒップ2は10/20/10×3セットは
（ゆっくり上下１０回小刻み上下２０回横振り１０回）を左右足を変えてやって１セット、
それを３セット繰り返すということだと思います。

>>187
ＤＶＤにはオマケの静止画が入ってるけどねぇ・・・

（ＰＣには公式サイトから壁紙はった）

>>186
フィギュアはよくしらないけどコレの延長（改良？）
みたいだし、気持ちや時間のゆとりも必要だから
今やれるならやってみれば？

フィギアやってみたいな〜日本語版出す予定もないのかな

>>188
ありがとうございます！
結構切実だったので助かりました！
これからは後者の方でやってみます！

昨日は前者でやってみたけど1週目なのにだいぶしんどかったです…

>>189
DVDはフィギュアダンスが出るまで待つつもりなんで。
それに雑誌だと電車の中でもどこでも見られるしいいかな、と思ったんですが。
まあ何か考えてみます。

公式でフィギュアダンス見れる

公式ってここ？
https://www.jungdayeon.jp/club/

普通、痩せたら皮膚の皮が余るはずだ
でもこの人の肌にはハリがある
どうすればこんなに肌が張るんだろうね
余るはずなんだけど

法則が発動しませんようにｗ
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/korea/1178533354/l50

>>195
食事制限して急激に減らすとどうやっても皮伸びますよ
運動すると筋肉も皮も引き締まって伸びませんよ

今週のはなまるマーケットにダヨンさん出るみたいですね！
皆さんビデオセットしないと！

昨日イベント行った方いますか？
実物の方が更にシャープでクールな感じですごくカッコ良かったですね！
私はＯ脚だから真っ直ぐな脚も羨ましかったなぁ
正しい姿勢でエクササイズすれば多少は直るのかな？
昔から外側にばかり筋肉が付いちゃうんだよね

>>195
美容整形でしょ。胸も。
見れば解るじゃん。ロボットみたいだよ。

糞チョンしね

顔や胸は整形だけど、あの腹筋や腿は自力でトレしないと整形じゃ無理。
自分と身長体重等が近いので目標にしやすいだけ。
朝鮮人だからどうこうは別の話。

ﾁｮﾝがやってる時点で騙されてることに気付けよおまいら。

どうせマンセーしてるのは在日だけだし
フィギュアダンスだって既存のダンスを継ぎはぎしただけ。
ビリーブームに乗っかりたいってのも見え見え。
けどあそこまで割れた腹筋を晒してくれるアジア人女性は珍しいので、つい見てしまう。
PCや本屋でタダ見してるだけ。買わないから安心して。

>>195
韓国は世界一の整形大国。
マックに行くのと同じ感覚で整形しにいく。
余った皮を切るとか抵抗無い。

>>204
切ったら跡が残るよ
あと、マックに行くほどの感覚ではないだろう
「プチ整形」は日本の3倍くらい流行っているけど
「整形」は日本とあまり変わらないらしいよ

以前、韓国で小学生の子供にまで整形させる親が増えてるという
あちらの記事見て愕然とした。

>>205
いや、本当にマック感覚。
日本で言う「整形」が韓国では「プチ整形」のイメージ。
原型が残らないくらい変えてしまうのが向こうの「整形」で、これがやたらに多い。
恐くないのか?みんなやってるから全然恐くないらしい。
5年間ソウルに住んでたから知ってる。

>>207
＞5年間ソウルに住んでた

きんもー☆

>>208
そりゃ嫌だったよ。
でも仕事だから仕方ない。

私、チョンだよーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

芸スポ速報のスレで、ビリーと比較されてボロクソに叩かれてるのが悲しい。とは言え嘆いても仕方ない。
チョン・ダヨンとビリー、どちらのエクササイズも好きだから、両方、地道にやるだけだ。

また今日も深夜のテレビは、どの放送局もチョンばっかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日本の放送局には在日しかいねーのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キモすぎ　マジ　キモすぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛と目の間、超広すぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛と目の間、超広すぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

垢すりしすぎとカプサイシンの多量摂取でデコの産毛なくなりすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

垢すりしすぎとカプサイシンの多量摂取でデコの産毛なくなりすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛、真横に一文字すぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

目が整形ってバレバレの整形しすぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョン、在日、層化キメーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンのポコチン９ｃｍってなになになにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンって垢すりし過ぎとカプサイシンの多量摂取でヒゲ無さ杉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日本人の平凡な女の子に嫉妬するチョンどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=7&nid=35011

同じ台湾やタイなどの若者は素直に日本のファッション尊敬してんのに、チョンときたら
日本に負けたくないが為に素直になれずファッションセンスがおかしくなるｗｗｗｗ
この渋谷系ﾌｧｯｼｮﾝもチョンには理解出来ないらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=13&nid=34754

チョンから見たら、こんな過去の日本人も混血に見えるらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=14&nid=34734

２００７年ソウル女子高生最新ファッション。
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=17&nid=34598

25？歳韓国女 65% 成形経験
比較で出ている日本の女の子を韓国人はどう思ってるのだろう？
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&nid=34994

日本 韓国 比較★ファッション比較 　これが最先端の韓国人のファッション？？
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pstar&page=7&nid=226071

１時間１５分笑ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pschool&nid=75027


キメーチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キメー層化ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンとか言って叩いてるヤツ、まじウザイから。どっか逝ってくれ。いや死んでくれ。

自分も韓国は嫌いだが、このスレで嫌韓するのは違うと思うよ。
場をわきまえずに感情をぶつけるなんて、韓国人のすることだ。

>>214
チョンをチョンと言って何がおかしい？
もしかして在日コリアン？

盧武鉉大統領　（03年6月の訪日時TBSのテレビ番組で）　

「異国で国籍を死守することがいいとは思わない、同胞にはその社会で
貢献して欲しい」
「韓国戦争から逃げた連中が、祖国統一を口にするのはおかしな話だ。
日本には弾は飛んでこないだろう。僑胞にそんなことを言う資格などない」
「私は僑胞の連中を信用などしていない。徴兵の義務を負わないくせに
韓国人を名乗り、日本の選挙権を求める。馬鹿げていないか。
つまりは、いいとこどりではないか。私たちが苦しい思いをしていた頃、
僑胞の連中は私たちよりいい暮らしを日本でしていたのだ。
僑胞は僑胞だ。韓国人ではない。」

おいおいチョンのどこが差別用語なんだよぉぉおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

朝鮮人の名前でもチョンあんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンはチョンだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺ら純粋日本人は太古の昔から朝鮮人をチョンって呼んでるよぉぉおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョン、在日、層化、キメーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

犬食うなよぉぉおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

エラ貼るなよぉぉおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛と目の間、広すぎるなよぉぉおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛と目の間、広すぎるなよぉぉおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

目が整形ってバレバレの整形しすぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

垢すり　と　カプサイシン　取りすぎて　デコ広くなりすぎるなよぉぉおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛、横一文字になりすぎるなよぉぉぉおおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

目が整形ってバレバレの整形すんなよぉぉおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

垢すり　と　カプサイシン　の取りすぎで　デコ広くなりすぎぃぃぃいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

国際法廷に出ろって日本に言われつづけてんのは、従軍慰安婦強制連行の証拠無いからだろぉバレからだろぉおｗｗｗｗ

さっさと国際法廷でも何でも証拠もってかかってこいよチョンどもｗｗそれが望みなんだろぉぉおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

国際舞台で世界の人間が見てる前で白黒つけてーだろチョン？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いつまでも捏造、歪曲、嘘ばっかついてっとチョンになるぞぉぉおおおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.jungdayeon.jp/
のトップの写真、脇に豊胸手術の跡

【芸能】韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンがビリーズブートキャンプにライバル心[06/24]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182648017/

>>205
韓国では自分の息子、娘が不細工なら親が整形しろって強要する。
ほとんどの国が整形に否定的だが、韓国は恐ろしいほどの肯定的な考えを持ってる。

私、チョンだよーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ





そういや、こいつの名前も　チョン　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

見落としてたよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンだよーんチョンだよーんチョンだよーんチョンだよーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


ワタシ　チョンだよーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

苗字が　キムｗ　とか　イｗ　とか　ペｗ　とか　パクｗ　とかの朝鮮人と

結婚したら

ペ洋子ｗ　とか　ピ理恵ｗ　とか　ﾎﾟ絵理ｗ　とか　パク美由紀ｗ　キム敏子ｗ　とかｗｗｗｗｗｗｗｗ


ありぇねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

はらいてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンきめーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョン、在日、層化ども日本にいつまでもウジムシみてーに寄生してんじゃねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ



　

　　　　　　　　　_, ._　　　んもう
　　　　　　　　（・ω・　）　　　　　　＠
　　　　　　　　○=｛=｝〇,　　　　/
　　　　　　　 　|:::::::::＼, ', ´
､､､､､､､､､､､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>217にﾊｹﾞﾄﾞｗ
でも、ちょっとうるさいｗ

チョンダヨンはやばいよねｗ
あたしも初めて目にしたとき、目を疑ったわｗｗ

|　　　ll　|　　|　　　　　　──┐ll　　──┐ll　　　　 │　ll　　─┼─　　　　　　─　　──┐ｏ
|──　　　　|　　──　　　　/ 　 　 　 　 │　──　├─　　─┼─　┼┐　　　　　　　　　|
|＿＿_　　　ﾉ　　　　　　　 ／＼　　　　　 ノ 　 　 　　.│　　　　　│　　　|　　　　＿／　　　ノ


/￣|￣ヽ　　　│　　ノ──　　　|　─‐　　┼┐┌┴　　┼┐┬‐
|　　|　 ｜　　 人　　　二二　　　|　　　　　 <_ﾉ　 |ﾉエ　　<_ﾉ　ﾉ__
ヽ_丿　ノ　 ／　 ＼　　_メ　し　　レ（＿　　ノヽ　ノ 人　　ノヽ　|＿|

今日のイベント人いなかったみたいね
ｶﾜｲｿｳ

【芸能】韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンがビリーズブートキャンプにライバル心[06/24]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182648017/


285 名前: 名無しさん＠恐縮です Mail: 投稿日: 2007/06/24(日) 16:48:09 ID: MvmeOZLV0
近くで見る限り、普通に老けてる。イベントも人稲杉でちょっとかわいそうだった。
講談社もちゃんと大量にサクラ仕込んどいてやれよ


300 名前: 名無しさん＠恐縮です Mail: 投稿日: 2007/06/24(日) 17:02:15 ID: vXZkUb050
>>285
今日のモザイクモールもガラガラ


327 名前: 名無しさん＠恐縮です Mail: sage 投稿日: 2007/06/24(日) 18:21:39 ID: FFB5h+J80
今日のモザイクモール
雨だったし人10人くらい？？

昨日の紀伊国屋だってそんな人いなかったよ
50人もいないと思う


329 名前: 名無しさん＠恐縮です Mail: sage 投稿日: 2007/06/24(日) 18:24:45 ID: FFB5h+J80
昨日の紀伊国屋のステージあがった人もろサクラだよね
スニーカー履いてたし

普通に食事の工夫とダイエットの為の筋トレしただけだろ、このおばはん
別に取り立てて真新しいこともなにもないじゃん
まるで自分が発明発見したみたいに宣伝してるのがうざい
まぁ、何でも自分とこ発祥の国の人だからなｗ

308 名前: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん Mail: 投稿日: 2007/06/24(日) 19:52:30 ID: XlMjhUzH
ダイエットのやり方にまで相手に対抗心を剥き出にするのが韓国人

５年で２１?｢ってことは
一ヶ月当たり350?ｩ減か

ビリーと比較するのはナンセンス。
自分にあったやり方で、両方やりたけりゃ両方やればいい。

グック・ダヨンに改名しろ

荒れてるな〜なんでかな？

>>233
名前じゃね？（ｗ

>>13
週五日もジムに通って、元々嫌いな運動をするって・・・
運動は週３回ぐらいにして、
残りの日を、映画を見たり、草花を育てたりした方が良いと思う。

その方が気持ちがゆったりになり、
食事で満足感を得ようとする気持ちが減る。

イライラからの大食いは、肥満の元。

【芸能】「モムチャンダイエット」、日本書籍販売順位で2位に[06/24]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1182706774/


モムチャン主婦のチョン・ダヨンが日本で発売した「モムチャンダイエット」が日本の書籍販売
チャートの2位にランキングされた。

チョン・ダヨン側は「24日現在、日本でベストセラー2位になった。韓国人が日本で発売した本
では初めての記録」とした。

チョン・ダヨンの日本内での活動はこれにとどまらない。先日は日本TBSの『はなまるマーケット』
の録画で韓国のキムチ料理を紹介した。

この録画でチョン・ダヨンは「日本でもキムチを売っているのに、どうして韓国からキムチを持って
きたのか」という司会者の質問に、「韓国のキムチは日本のキムチは違う。私が持ってきたキムチ
は8カ月間熟成させたもので、韓国のニンニクをたっぷり使ったもの」とし、韓国のキムチの優秀性
を語った。

チョン・ダヨンがキムチ料理を紹介したTBSの同番組は29日、日本全国で放送される。また、日本
テレビは来月6日、チョン・ダヨンの特集を生放送する予定だ。

（朝鮮日報 2007/06/24 17:29:08）
http://www.chosunonline.com/article/20070624000031

（写真）チョン・ダヨン
http://file.chosunonline.com//article/2007/06/24/021694847214860946.jpg

（関連スレ）
【芸能】チョン・ダヨン、ビリーには負けん
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1182651024/l50
【日韓】「モムチャン（スタイル抜群との意）主婦」日本で韓流ダイエットブーム、amazonで20位と人気を博している[06/17]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1182044168/l50

二位と言っても、アマゾンで一瞬。>>236
これって、組織的にいくらでもできる。

普通のランキングには、出てない。
売れてないから。

>>237
今、4位だね。
つか、これってニューリリースのベストセラーだから、
1時間単位で順位が変わる。

講談社主催の昨日、一昨日のイベント、
それをTBS、日テレ、フジテレビがニュースで取り上げて
この程度じゃどうしようもないでしょ。

チョンは日本に来ないで、SMティンティンホールで踊ってればいいよ

HPのバックに３人のいけてないデブのオバちゃんたちを
もってきてるところに意地悪さを感じる

>>220
男は１２歳、女性は３歳のうちから整形してるんだそうデスよ

>>140
整形。

ダヨンさんすばらしいプロポーションしてるし美人なんだけど
DVD見たら最後のほうのインタビューで男を誘うように何回もウィンクしてた
旦那も子供もいるのにけっこう貪欲そうだな、これだけ美人だからけっこうもてるんだろうけど…

あれはウインクじゃなくて
中学時代にソリで怪我をした後遺症。
本に書いてあるよ。
ずっとコンプレックスだったって…。

ビリーもやってみたいけど
あれ見ると皆ゴツイちょっと感じがする
ダヨンだんのプロポーションがわたしの理想
曲線を大事にしたいｗ

モムチャンダイエットやってきれいになる！とか実際やってみてこうだった〜とかより
ダヨンさん美人だの理想のプロポーションだの褒め称えて持ち上げてるレスのが多い。
このスレなんかキモい……。

あのさ、俺も君たちの大嫌いな在日コリアンだが。 別に嫌われようが何されようが俺達はどうでもいいよｗ
日本という国における「楽して稼げる職業」は在日が握ってるし（笑）、金は腐るほどあるから在日でも日本人女とやりまくりだしｗｗｗｗ
俺達は、日本人みたいに仕事とか将来とかの心配なんかしなくていいんだよｗ
バックに民主党や学会がついてるし、働かなくても最低月17万の金入ってくるしねｗ
え？パチンコやサラ金はもうだめだろって？ﾌﾟ。
金は全部別のファンドに移動済みだよ。総連にしてもパチンコにしても馬鹿な日本人を納得させるためにわざとやってるのさ。
俺達の悪口が言えて嬉しい？ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ

今、俺達が考えてるのはもっと大きいこと。 いかにしてこの日本という国をボコボコにいじめ抜いてやるか、ってこと。
つまり、日本人のふりをして、日本中に俺たち韓国人のＤＮＡを継ぐ「在日」を増やす。これ、第一段階な。もう実行済みだ。
つぎに、司法・教育・警察・やくざ・マスコミ・政党・宗教など、日本の主要な部分を俺達が抑える。第二段階な。いま実行中だ。もう上層部まで抑えたぜｗ
んで、最後に日本人の意見などまったく通用しないネットワークを作り上げ、実質、日本人をマイノリティにしてからいじめたおす。んで、この国を乗っ取り完了、ってなわけだ。
今はもうその最終段階に入ってるわけ。危機感ゼロのお間抜け日本人は気づいてないがｗ

例えば韓流ブーム。あれは俺達が作らせたって知ってる？
あれだけ大規模なブームを作れるくらい、もう日本の中で俺達の力は強いなんだよ。
自分達を地獄に導いてるとも知らず、毎日韓流タレントをヨイショしてくれる日本人ｗ。イベントひとつで10億売りあがるんだぜ。笑うよな。
しかもブームのお陰で在日や韓国人へのマイナスイメージがプラスになった。日本人女が俺達と結婚する数も圧倒的に増えた。ホントだぜ。

つまりもうあと20年で日本は完全に在日主体の社会になるよ。いや、もうなってるけどな。
たった100万人程度の在日コリアンに奴隷のように使われる１億人の能無し日本人ｗ
お前ら糞日本人に一生這い上がれない無限地獄のような生活を送らせてやるよｗ

どう？ムカムカする？まあ、お前らは俺達の作る素晴らしいドラマでもゆっくり見てなさいよｗ

日本の皆さんごめんなさい、だけ読んだ。

■韓流モムチャン・ダイエット
BuzzRank クチコミ好感度：６.７
http://www.bztunes.jp/bztns/Search?hdnAction=1001&SearchWords=%E9%9F%93%E6%B5%81%E3%83%A2%E3%83%A0%E3% 83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
おや？なかなか好感度が高いぞ？
…と思いきや、だれもレポートなんて書いていない。
ていうか、宣伝スパムばっかりｗｗｗｗｗ

>>247は半島でも差別されて可哀想だなｗｗ
お前等の国などない。
いっそのこと海にでも住めよｗ

>>247はコピペだよ
美容板でも見た

てかさ〜
ビリー流行るのは解るんだけど（面白いｗ）
チョンダヨ〜〜〜〜ンﾏﾝｾｰってやっぱ在チョン？
随分前にTVで観たけど、家の中で真っ赤な三角巾（しかもカラーコーンのようにおっ立ててたｗｗ）
して食事してたよｗ息子と旦那と3人で。

あのセンスは流石と思ったｗｗｗｗ

>>252
ビリー好きで入隊している者ですが、
この人の本を読んだことがあるよ。
アクトオンの放送も見た。
努力家だと思ったし、痩せる前の写真を見て
頑張ろうって思ったな。基本筋トレなので
今はビリーになっちゃったけど。
やってもみないのに、否定するのはどうかと思うよ。

>>253
だってチョンが嫌いなんだもんｗ
するわけないじゃんｗ
チョン嫌いはチョンダヨンはやらないでしょ？

ｸﾏｰ

はなまる、29日じゃなくて明日らしいね
公式HPに訂正てでた

>>256
よし。見てみる

また今日も深夜のテレビは、どの放送局もチョンばっかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日本の放送局には在日しかいねーのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キモすぎ　マジ　キモすぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛と目の間、超広すぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛と目の間、超広すぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

垢すりしすぎとカプサイシンの多量摂取でデコの産毛なくなりすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

垢すりしすぎとカプサイシンの多量摂取でデコの産毛なくなりすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

眉毛、真横に一文字すぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

目が整形ってバレバレの整形しすぎチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョン、在日、層化キメーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンのポコチン９ｃｍってなになになにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

チョンって垢すりし過ぎとカプサイシンの多量摂取でヒゲ無さ杉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

日本人の平凡な女の子に嫉妬するチョンどもｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=7&nid=35011

同じ台湾やタイなどの若者は素直に日本のファッション尊敬してんのに、チョンときたら
日本に負けたくないが為に素直になれずファッションセンスがおかしくなるｗｗｗｗ
この渋谷系ﾌｧｯｼｮﾝもチョンには理解出来ないらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=13&nid=34754

チョンから見たら、こんな過去の日本人も混血に見えるらしいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=14&nid=34734

２００７年ソウル女子高生最新ファッション。
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&page=17&nid=34598

25？歳韓国女 65% 成形経験
比較で出ている日本の女の子を韓国人はどう思ってるのだろう？
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pfashion&nid=34994

日本 韓国 比較★ファッション比較 　これが最先端の韓国人のファッション？？
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pstar&page=7&nid=226071

１時間１５分笑ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://bbs.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=pschool&nid=75027


キメーチョンｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キメー層化ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

私、チョンだよーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

んんもう、ほんっと面白いんだからｗｗｗ

はなまるどうだった？

ささみだったｗ

ささみじゃなくて豆腐でもいいかなぁ？
どうもささみはねぇ・・・

なんか表情が不自然だった。
来日時期が悪いかも。今はどこもかしこもビリー！だからね〜

ビリーブームの真っ只中
タイミングが悪いよね、エクササイズのシーンほとんどなかったし

しばらく運動から離れていた自分はいい感じ、まだ2週目だけど、
もの足らないと感じた時は、適当にエクササイズを付け加えてやってる
これなら長く続けられそう。

いや〜実はこの人のすんばらしいバディの画像を待ちうけにしてるだよ。
いつもそれ見て「あーこうなりてー」と。

俺14歳なんだけど、この人に童貞を捧げたい
一応、嵐の桜井に似ているってよく言われる

センター北、人いたよ。
ロープ内には30人くらいすわってたし、
まわりには人だかりができてたよ。
5，60人はいたかな。
眼の前でみたけど、綺麗だった・・・・。

>>269
スタッフの人？
30人とか5〜60人って、人が居たとは言わんでしょｗ
講談社も大赤字だってさ。

>>270
ショッピングモールの片隅に人が５〜６０人集まってるの見て
「人が居たとは言わない」っていうバ◯はアンタくらいだよw
あの状態なら、満席立ち見状態なんでね？

>講談社も大赤字だってさ。

その情報源も出しておかないとブサの作り話ってことにされちゃうよ。

まあチョンは何やらせてもセンスねーからｗ

チョン、必死だなｗ

スカパー無料の日だが
２８０ｃｈで出演中だな

>>265
ぶっちゃけ
ビリーやってる女性って
土方で日雇いでもするのかと思うな

笑ってないとか表情が不自然とか、整形なんだからあたりまえじゃん！
そこは突っ込むなよ

ttp://blog103.fc2.com/h/howaitozamurai/file/070602_1051~01.jpg

>>276
だったら日本の女優もアイドルも仕事にならんわなw

安心しろ　おまえが大金かけて整形しても
チョンダヨンのレベルにはなれないから

韓国の整形医なら、どんなブスでも美人に変えてくれる。
かなり無茶な手術だから、後々が大変そうだが。
そろそろDVDの効果の報告があってもよさそうな時期だが、誰か書いてくれない?

大胸筋鍛えてﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟするのはﾋﾞｷﾞﾅｰの段階。
出っ張った腹も巨乳も中身は同じ脂肪の塊。
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟして片方だけ都合良く残すなんてことは不可能です。
女性ﾋﾞﾙﾀﾞｰ見ればよくわかる。

>>280
イベントの時にチョンダヨンさん自身もそう言ってました。
通訳を通してだから言葉そのままではないけれど
胸が大きくなることはないけど大胸筋を鍛えることで形が整う、ハリが出るっていうようなこと言ってた。
この人は女性ボディビルダーのような身体は目指してないからねー
体脂肪率も20%以下にならないようにしてるそうです。

あの寒々しいイベントいったのか…
ってか速攻消えたじゃねーか

>>282
寒々しいってイベントの司会進行とかのことかな？
あれだけ人が集まれば成功なのではないでしょうか。
買い物途中で通りすがっただけの人も本購入してましたし
借りてる会場の時間の関係なのかスタッフが片付けはじめても
ダヨンさん残ってファンの人と２ショット写真撮ってくれてましたよ。

塚、あなたも行ったんじゃない・・w

>>283
ﾆﾔﾆﾔw

>>283
50冊ぽっち売れて成功のわけねーだろ。
1ステージいくらかかってると思ってるんだ。

アマゾン見てみた、先週２６位、今朝１３位
二桁なら売れている方じゃない？

３週目に入ったけど、キツくなってきた
集中してきちんとやると結構キツいかも、最初なめてかかってたけど

このスレ業者か関係者か必死なチョンがいるな。
>>1から読むとよくわかる

>>274
どんな内容でしたか？

　　　　　　ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ〜
　　　　　　　　　　　　┬──┬──┬──┬───
　　　　　　　　　　　　 []＿＿ []＿＿ []＿＿ []＿＿.....|| ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ〜
　　　　　　　　　　　　 ○ 　　 ○ 　 　○ 　　 ○ 　 　 .||　　ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ〜
　　　　　　　　　　　　| |＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿||
こいつモムちゃん　　|「　　ｷｯﾓ〜ｲ　　　　　 　　　　　||　　
見てるよｸｽｸｽ　　　.∧＿∧∧__∧　 ∧＿∧　∧＿∧||
　　　　　　　　　　　（　´∀（ ∀｀　Σ（・Д・； ）（´∀｀.||　
　　　　　　　　　　　（ つ　　　 ⊂ )Ｏ￣|￣⊂）（ 　..　　||＝
　　　　　　　　　　　（ （　,-（ （　 ﾉ.-|＿|＿|,--（ （　┏ ||
　　 　　　　　　　　　し'し　 し'し'　　　し' し　　 し'し'||..||

　　/　 　 　 /　 　 　 　 ,. -r―-- ､ ＿_　　　　　ヽﾞ､
　 /　　　　/　　 ／　／　　|:::::::::＼::::｀ヽ￣｀`iｰ-､ ヽ!
. /　　 　 /　 ／　／　　 　 !｀`丶､:::ヽ丶､｀`丶､__　 ﾉ
/　 　 ,ｨ´ ／　／　　 　 　 l＼__　　｀ゝ-､､ト ､::＜｀/
　　／ !／　／　　 　 　 　 !＼＼　　 ,r＝､l::ヽ＼::ヽ
　/　　l　　/　　　　　　 　 |,.--｀`ヽ､　f､::}　!:::ヽ´＼ヽ　ふぅ〜 モムちゃん最高♥
　ヽ　r'　 〈|　　　　　　　　l,r＝'　　　 ､ﾞ'-'‐ ',＼::ヽ　ヽ!
　　ヽヽ 　 !　　　　　　 　 l　　 　 　 　 〉　　 !ヽlヽ:::',
--､､　 ヽ l　　　　　 　 　 !＼　　　　　 _　　 l:',::＼ヽ!
　　＼｀`｀!　　 　 　 　 　 !｀丶ゝ　　　（_j　 ∧:ト､:::ヽ､
　 　 /ヽ l　　　　　　　　 l　　　　　　 　 '　∧:l!| | ｀￣｀`
､　 /　　l　 　 　 　 　 　 ﾄ､　　　 　 　 　 /　l:!ﾘ |
. !　|　　l　　　　　　　　　!､:ヽ　 　 　 ＿ノ 　 l!　 |
　! ﾉ'／!　　　　　　　　　|::::ヾ`　｀￣/--､____ _ ヽ|　　　 ,､_,.､_
　｀´　 l　　　　　　 　 　 l､丶､＼　　!‐-,-､,､,_,､｀ﾆ=-―'--tヽヽ- ､_,.､
　　 　 !　　　　　　 　 　 !ヾ=- ｀`　　 >' ＿　　　　　　　　　{　､ヽ_ ､}　)､
. 　 　 l　　　　　　　　　 ﾄ､ヽ､　　　　　　 　 ｀`丶､　　　　　 〉　!' = ) ,）　',
　　　 |　　　　　　　　　 !l ヽヽヽ　　_　　　　　　　　｀丶　　　 〉 , ')､'_,） 　 !
　　 　 !　　　　 　 　 　 |　　ヽ　'⌒　`⌒⌒`'`ｰ'`ヽ-､__ヽ　　〉//､ﾉﾉ　 　 !
　　　　l　　　　　　　　　l　　　{_,､｀`__,´､_,´　,.｀`ｰ_ ‐-､ヽヽ （ , 〉)}´　　　 }
　 　 　 ﾞ､　　　　　　　　　　 l　　!Y´ヽゝ｀ヾ´ヾY´ヽr‐､,.-'ヽ}Yr', ′　 　 /
　　 　 　 ヽ　　　　　　　　　 ﾞ、　!| ヽ-r ｀'`'｀'_'´' __`'´_,.-'⌒ljヽ=ォ　　 /
　　　　　　 ヽ　　　　　　　　　ヽﾉ,!⌒　ヾ-'ー' ｰ'´　｀´　　　 l_〉ヽく　 , ′
　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　//;､_　　　　　　　　　　　　　人||__ヽ>'
　　　　　　　　　 ヽ　　　　　 ノ/,ｨヽ ｀`　　　　　　|　　　　 /　 !j　l
　　　　　　　　　 　 ＼　,　'´､>｀ |!　＼　　　 　 　 !　 　 ／　　 　 !

このスレ最初の方だけ読んでみたけど、こんな指示出されるよりビリーの方が気軽でいいよ。
これでビリーに対抗してたとは…

えっ？ビリーに対抗してるの？
全然路線が違うでしょー

てか対抗してないよねｗ

なんかビリーには負けません宣言してたらしいよ。

一方的に敵対心を燃やすところがいかにもチョソらしいな
ビリーなんてこんなおばさん眼中に無いだろうに

両方やってるけどまったく競合しないよ。
291みたいにマスコミの思惑にまんまと乗せられる単細胞もいるんだね。

たまたま同時期に来日した海外のダイエットカリスマってことで
ライバル視してるみたく書いた方が面白いからマスコミがそうしただけ。
記者が質問するから「とてもいいエクササイズだと思いますが、初心者には厳しい」
って答えただけでなんでビリーにライバル心をのぞかせたことになるんだよw

【芸能】韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨンがビリーズブートキャンプにライバル心[06/24]（dat落ち）
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1182648017/

チョン・ダヨン、ビリーには負けん　(デイリースポーツonline)

　韓国のカリスマ・ダイエット主婦、チョン・ダヨン（４０）が２３日、
都内でダイエット本「モムチャンダイエット」の出版記念イベントを行った。
チョンは、出産で増加した体重を独自のエクササイズ法で２０キロも落とし、
その様子をネット上で公開したことから韓国で人気に火がついた。

　軍隊式エクササイズ「ビリーズブートキャンプ」で話題となっている
ビリー・ブランクス氏（５１）が来日中だが、
「とてもいいエクササイズだと思いますが、初心者には厳しい」とズバリ。
自身も数々のダイエット法で失敗してきた経験を持ち
「一番簡単なものから試すのが一番」とライバル心をのぞかせていた。

http://www.daily.co.jp/gossip/2007/06/23/0000410126.shtml
画像：『モムチャンダイエット』の出版を記念してイベントを行った韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨン
http://www2.daily.co.jp/gossip/2007/06/23/Images/00410127.jpg

講談社BOOK倶楽部：モムチャンダイエット
http://shop.kodansha.jp/bc/books/topics/momjjang/
チョンダヨン 公式ホームページ - Jung Dayeon Japan -
http://www.jungdayeon.jp/

>>297
記者の主観か。やっぱりー

でもタイミング悪いな
ビリーが飽きられた頃ならもっと賑々しく取り上げられたのにｗ

ビリー人気は一時のモンでしょ。流行ものには廃る時が必ず来るし。
どっちでも自分に合う方でやれば。

今日らじかるに出るらしいけど
この間はちょっと期待ハズレだったからな〜

558 名前: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん Mail: 投稿日: 2007/07/06(金) 13:32:43 ID: +KnsLsDi
ttp://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1183694443376.jpg
ttp://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1183694546406.jpg
ttp://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1183694655972.jpg
すごいシワだよ

>>302
スゲー　それで40才なのっっ！？
20代の某女性アイドルの方がシワが酷いんじゃw
タルミもないし、ほうれい線ほとんどないし、毛穴も開いてないし、シミもないし
口角の上がり具合なんて奇跡に近い・・・
年齢偽ってるんじゃない？　絶対20代だよ。

まあ整形だからね。

>>303
10年以上前のCRTでも使ってるんだろうな。
液晶で見ればシワだらけなのが解るよ。例えサムソンの液晶でもねｗ

まーまー。整形なのは噂で聞いてたけど
某板の火の粉をここにまで持ち込むのは止めようや
実践してる人もいんだし

某板ってコレ？

【脅威の】チョン・ダヨンさん【美ボディ】
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/celebrity/1181810522/

これじゃね

http://society6.2ch.net/test/read.cgi/korea/1169741730/

66 名前: マンセー名無しさん Mail: sage 投稿日: 2007/07/06(金) 10:40:45 ID: RI1bHzrv
日テレにチョンダヨン

67 名前: マンセー名無しさん Mail: 投稿日: 2007/07/06(金) 11:00:03 ID: RI1bHzrv
チョンダヨンきもかったｗ

>>303
こんな作り物の顔見て驚くおまえはどこの国民なのかとw

それこそ…

チョン・ダヨ〜ン

でしょｗ

>>307-310
ここはハン板でも東亜でもないよ。叩きや荒らしもほどほどに

■超賤ネーミングまとめ■
・BoAやジャニーズの嵐がコンサート　『SMティンティンホール』
・朝鮮時代の街並みを再現　『ソンビ村』
・水没駅　『チョンバルサン駅』
・ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」主題歌『オナラ』
・韓国ドラマ「ごめん、愛してる」のヒロイン　『ウンチェ』
・コメディアン　『キム・ダレ』
・女優　『コ・アラ』
・女優　『ハン・ジミン』
・女優　『ファン・シネ』
・女優　『パク・シネ』
・俳優　『イ・ソジン』
・俳優　『イ・ワン』
・俳優　『チョン・ウソン』
・俳優　『オ・マンソク』
・歌手　『ペク・チョン』
・脚本家　『パク・リダメ』
・韓国系米人歌手　『パク・リナ』
・統計庁の社会統計局長　『チョン・シネ』
・カリスマ主婦　『チョン・ダヨン』
・韓国軍特殊部隊隊長　『イ・ジルボム』
・蔚山現代183cm/76kg 金徒均　『キム・ドキュン』
・ロボットメーカー　『ダサテック』
・フィギュアのキムヨナが在籍『スリ高校』
・私立大学　『ハニャン(漢陽)大学校』
・北朝鮮ファーストレディ 『金玉』
・韓国ヤクザ『乞食組』
　　　　　　『石頭組』

本読んだけど、これがちゃんとできれば痩せるけど暇人向けだよね。
家事　ジム　食事作りに専念できる主婦向け。仕事持っている人や
学校通っている人は無理でしょう。

正しいエクササイズ　筋トレ　ハードなカロリー消費を常にやれ！
ってことで食事は適量をバランス良く食べろってことだよね。
一日1000〜1500で運動で劇的に消費することが必ず求められている。

この人が綺麗なのは、元デブだった頃の肌つやがあるからでしょう。
たんぱく質や脂質は適量を摂っているね。

ま、よくいる「エアロビおばさん」ってことだ。
これだけ暇人なら運動もできるだろうけど。
その運動時間が取れない、食事も理想的なメニューを作る時間がないから
現代人が悩んでいるわけで・・

主婦が太ってんのは動かなくて、怠惰なだけじゃん。

>>302
いいとは思うが、４０でナットクだ。

>>313
ちょっwww　負荷は自重だけのあのエクササイズが「ハードなカロリー消費」だって？
おまいどんだけだらけた生活してるんだよw

ダイエット成功者の話を聞いて、自分にもできることを取り入れようとする人と
自分にはできない理由を必死に探すやつといるけど、後者の言い訳は必ずこれ、
「暇人だからできる」「運動する暇がない」「食事メニューつくる暇がない」
となんでも「成功者は暇人だから」で片付けようとする。
おまいはその典型だなw

言い訳ばかりで２ちゃんにへばりついてる暇があったら動け！
そんなだから豚のままなんだよ。

>一日1000〜1500で運動で劇的に消費することが必ず求められている。

↑日本語ですか？w
束、本読んでないのバレバレだよ？www

>>302
やっぱり綺麗だな４０代でこれだけ美しいのは奇跡だな
４０代でも余裕で結婚できる

>>302
流石に首に刻まれた皺はごまかしようがなかったんだね…

>>316
おまえ、ババ専かよｗ

まぁ、エクササイズが１時間としたら、
１時間早く起きるとかテレビ見るのを1時間やめるとかしたら、
時間作れると思うけど。本にも書いてあったけど、
要は優先順位の問題だわな。

今、東京ビッグサイトの公演に出てて、実演してるよ。
反響は今一ってとこか。

実演って筋トレの？

>>320
東◯国際ブックフェアに行ってるんだね、詳しくレポしてよ。（公演は終わった時刻だけど）
セミナー会場ってどんな所？
反響は今一ってどう今一か具体的に書いて。
あ、ところで入場料はどうしました？

>>322
出展者なので、自由に出入りしてます。
セミナーは無料で見れる会場があって、100席ぐらい椅子が用意されています。
チョンさんの時は8割ぐらい埋まってたかな。立ち見はパラパラいたぐらい。
かるく喋ってから、元気にエクササイズやってました。
その時の観客との温度差がなんともいえませんでした。
他にも微妙に有名な文化人がたくさん来てるみたいですよ。

だよーん　だよーん　そんなチョンだよーん

【美容】チョン･ダヨン氏「ビリー・ブランクスはライバルというより仲間という感覚」[07/08]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1183870352/

５年間で２１キロの減量に成功した韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨン（４０）が８日、
東京ビッグサイトで開催中の「東京国際ブックフェア」にゲスト出席した。
独自に編み出したエクササイズを紹介する著書「モムチャンダイエット」の
好評な売れ行きを記念してトークショーを開催。
「カロリー計算とか、あまりストイックに取り組みすぎても良くない。
無理をせず、１日５分でいいからコツコツ運動することが大事です」とアドバイスした。

７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」で爆発的人気を誇る米インストラクター、
ビリー・ブランクス（５１）について聞かれると「私と彼は同じ健康の伝道師。
ライバルというより仲間という感覚」と話していた。

［2007年7月8日12時18分］

仲間ﾜﾛｽｗｗｗｗさすが朝鮮人ｗｗｗ

あれっぽっちしか人を集められなくて、仲間とは片腹痛い。
何を勘違いしているんだ、この整形ババア。

222 名前: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん Mail: sage 投稿日: 2007/07/08(日) 23:38:26 ID: d/jtoHHc

'''''─-　.....,,,＿　　　　　　 　__人_人,_从人_.人_从._,人_人_
￣"ﾞ'"''''''─‐-　ﾞ"ニ ─__　)
　r──---　　 ...___　　　　)　ビリー、ちょっと待てﾆﾀﾞー！！
　三　／レi ﾆ　|　　 ﾆ ≡ ）　　ウリたちは友達ニダ
　.ﾆ （ ﾟ´Д)|　 ニ　　|!ｶ_ ろ 　ＤＶＤの売上の一部を分けてくれﾆﾀﾞー！！
　|　/　 つ つ　Lﾆ-‐′´　　 )／⌒Y⌒Y⌒l/⌒Y⌒Y⌒Y⌒
　'''''ﾞﾞﾞﾞﾞ￣　 ＿,,　-‐'''∧_∧ っ　ﾟ
--─＝"ﾞ￣　　　 ⊂<Д´；>　゜
ニ─　　　　　　　　_,.. ゝ、　Ｏ
　　　　　　_,.. -‐'"　 　しへ　ヽ
__,,　-‐''"　　　　　 　　 ,　　ﾞー'
　　　　　　　　　　　 , '　　　　/


　 　 　 　 　 　 　 　 ┌──────────
　 　 　 　 　 　 　 　　|　お知り合いですか？
　 ┌─────┐└─────‐v────
　 │　ｲﾔ､全然 　|＿_＿＿＿＿＿＿＿_　　ﾌﾟｧｧﾝ…
　 └───‐v─┘//. |　　// 　 　 / 　.|
　　　　|　　　　　　　 　　| __Λ∩　 /　　 .|
　　　　|　　 ∧_∧　　　 |｀Д´>　∧＿∧」　　　ｶﾞﾀﾝ
　　　／　　(,,´Д｀)　 　 |　　/　 （　　　　） ＼　　ｺﾞﾄﾝ
　 ／／　　（　　　）二二二二二⊂　　 　|　＼＼
　||||　　 　　　　　)~)　　　　　　　 (⌒ 　_ﾉ　 . ||||
　||||　 .／ ￣ U　U＿＿＿＿＿　し 　　　＼　||||
　||||／　　　／ 　 　 　 　 　 　 　 　.＼　　　＼||||
　||||￣￣||||.　 　 　 　 　 　 　　　　　　||||￣￣||||

　　　　∧,,__∧
　　　<丶｀д´>＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾆｯﾃｲﾉｾｲｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

>>325
最初は対抗意識バリバリに燃やしておいて、自力で売れそうにないと判ったら「仲間」宣言。
まさにチョンクオリティｗｗｗ
強いものには必死で付きまとう乞食根性は見事としか言いようがない。

>>311
禿同
ダイエットスレなんだぜ？
実践してるとか、効果の有無についての書き込みがほとんどないじゃん。
停まってるならまだいいけど、読み飛ばすのめんどくせーよ！

本買って実践してる者です。
反韓感情持った人が出入りするスレにここのURLが貼られたことで
↑このような流れになったものと思われ。
この状況だとまともな情報交換は難しそうですし、いちいち相手にしても無意味。
なのでしばらくはスルーしようと考えてる人が多いのではないでしょうか？

私も実践してます。
４週目、体重の減りは遅いですが、筋力はついてきているようです
1ヶ月で１．５�s減って･･･食事ちゃんと守ってないから仕方がない
おやつ食べてしまう

美波紀子さんの「晩御飯ダイエット」と並行してやってます。
2週間でちょっと締まってきた。
あと、体力もついたみたい。疲れにくくなったのが嬉しいです。

これ実践するのって毎日毎食キムチ（にんにくキムチ）食べなきゃダメなんでしょ？
ちょっと考えられないなあ〜

ハンウンジョンのほうが若いお姉さんでいいんダヨーン。
http://www.amazon.co.jp/ハン・ウンジョン-コア・ダイエット/dp/B000M06Q6A/ref=cm_lm_byauthor_prod_0_0/250-8546914-2736224

Amazon.co.jpで最も人気のある商品
1位　DVD付 モムチャンダイエット
ttp://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/books/ref=pd_ts_c_th_head/249-8098573-6270730?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=right-6-contract&pf_rd_r=11H2ABH51QK55XFN963R&pf_rd_t=101&pf_rd_p=76482306&pf_rd_i=489986

今、密林で「モムチャンダイエット」１位です。

今朝の「めざましテレビ」は見そびれました。
エクササイズ指導もあったそうですが、見た方いらっしゃいますか？

>>337
かぶっちゃいました。ｽﾏｿ

「めざまし」見逃した･･･オフィシャルに出てた？

最近雨でウォーキングができない、室内でできる有酸素にと
韓国版のフィギアダンス、ポチっちゃいました
日本語版いつでるかわからないし

おっぱい揉むちゃん

>>339

(*^ーﾟ)b

300 名前: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん Mail: 投稿日: 2007/07/11(水) 12:36:03 ID: vf5szlF3
チョン・ダヨン、ダイエット本が日本でベストセラー1位に
ttp://file.chosunonline.com//article/2007/07/11/578303717299746284.jpg
ttp://file.chosunonline.com//article/2007/07/11/822808197788368382.jpg

　「モムチャン主婦」チョン・ダヨンの著書『モムチャンダイエット』が日本で販売高1位を記録し、話題を集めている。
　ポムナルフィットネス側は11日、報道資料で「『モムチャンダイエット』が6月24日、
日本最大のオンライン書店アマゾンの和書でベストセラー1位になった」と伝えた。
　韓国人が書いた本が日本でベストセラー1位になるのは初めてのことだ。
　この本は日本の講談社から出版されたもので、出版12日目に第4版が発行されたほど人気を集めた。
　モムチャン主婦のチョン・ダヨンは8日、東京のビッグサイトで行われている東京国際ブックフェアに参加し、
『モムチャンダイエット』の広報イベントを開催した。
ttp://www.chosunonline.com/article/20070711000048


309 名前: <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´　 ）さん Mail: 投稿日: 2007/07/11(水) 16:39:42 ID: vf5szlF3
チョン・ダヨン『モムチャンダイエット』、日本でベストセラーに

? 韓国のカリスマダイエット主婦、チョン・ダヨン（４１）が日本で出版した単行本『モムチャン・ダイエット』が、
書籍販売のランキングでトップになり話題となっている。
チョン・ダヨンは自身が運営する「Ｂｏｍｎａｌフィットネスクラブ」の公式ホームページを通じて
こうしたニュースを伝えた。チョン・ダヨンは「きょう（０７年７月１０日）付のアマゾンジャパン・
ベストセラーランキングで、日本全体の書籍販売ランキングの第１位になりました。祝ってください」
という文を掲載した。
? ５年間２１キロを減量したチョン・ダヨンは、韓国内でも『私を愛したＢｏｍｎａｌフィットネスンス』を出版し、
大人気を博している。同書の訳書『韓流モムチャン・ダイエット−９週間エクササイズ』を日本で出版した
ことに続き、２度目に『モムチャンダイエット』を出版しベストセラーになった。
ttp://japanese.joins.com/article/article.php?aid=89202

実践者の書き込みｷﾀ

>>333-334
自分、体重・体脂肪は少ないんだけど、体型ゆるゆるで下半身太りなんです。
だから「筋力ついた」とか「締まってきた」っていうのに反応してしまう。
あと、「体力ついて疲れにくくなった」っていうのも惹かれる〜
体力にも自身ないんです・・・orz
今は他のエクセサイズを軽い筋肉痛や疲労感感じつつなんとかコツコツやってるけど、
効果によってはモムチャンに切り替えようかなと思ってます。
また経過報告して下さいね。

>>340
フィギアダンスって今回出版された本では省かれてるんですよね？
よかったらどんなものなのか教えて頂けませんか？

>>344
>フィギアダンスって今回出版された本では省かれてるんですよね？
>よかったらどんなものなのか教えて頂けませんか？

http://www.jungdayeon.jp/(公式ＨＰ）から
モムチャンクラブ　に入会したら
動画が見られます。
全部じゃないみたいですけど・・・

ﾌｨｷﾞｭｱﾀﾞﾝｽのＤＶＤも出るといいのにね〜

>>337と>>338が書いた書籍販売一位って、朝鮮日報と中央日報でしか取り上げられていないわけ？
なんで日本のメディアって書籍販売一位を取り上げないんだろう？
これって差別では？

日本人はいつになったら心から過去を反省するのか

tp://www.actontv.com/tv/contents/bodyshape/0705body.html?ref=cl
>40歳で2児の母でありながら、162cm・49kg、体脂肪10%以下のプロポーションを維持。

いくらなんでもあの爆乳で体脂肪10%以下はありえないだろ？

なんて書くと「シ◯コ◯だから」って言われそうだけど
仮にそうだとしても、ダヨンさんのかっこよさって
スジスジでなく身体全体に適度に脂肪がついてるから
女らしい丸みがあってエロかっこいいんだと思うんだよね。

体脂肪率一桁って言ったらマラソン選手レベルでそ？（それ以下かな？）
普通、生理が止まるレベルだよ。

低い体脂肪率書けば「40代で10%以下なんて素晴らしいー！　憧れるわ〜〜」
って絶賛されるとでも思ってるのかな？
10%以下の身体がどんなか位想像つきますって。

本は自分語りが多すぎてつまらなかった。
シンプルにエクササイズや生活リズムの説明の載ってる本出して欲しい。
あと写真もモノクロで丸まったポーズじゃなくて、自慢の顔と体をバーンと写して欲しかった。
DVDはストイックな筋トレ。ビリーの後にやるとまー退屈なこと。
でもエクササイズ自体は悪くない。
自分を変えたい主婦には、きっと励みになると思うし。

>>346
ビリー人気が爆発してるからかな。
でもチョン・ダヨンだってＴＶ番組のはなまるマーケットに出たりしてるので
まるきり無視ってわけじゃないみたいだよ。＾＾

私たち日本人は、朝鮮半島の人々から文明というものを教えていただいたのだから、
もっと謙虚にならなくてはいけない。

おっぱい揉むちゃん

>>344
今回の本には乗っていません
まだ届いていないので、届いたらレポしますね

ペクチョン

チョッパリ

フィギアダンスってなんだ？
クラブに登録したけど音だけで映像が見れなかった・・・
気になる。誰か教えて〜！

白丁晒しage

>>356
ベリーダンスとかストリップエクササイズとかの、セクシーダンスをミックスしたもの。
新鮮味はないけど、ダヨンファンならきっと気に入ると思うよ。

チョッパリ

２だからしゃーないけど、何この流れ…('A`)

本買って2週目終わり間際なんだけど、もしかしてエクササイズって1日1種目だけとか言う？
ストレッチ→有酸素→胸→腕→尻→背中→腕→腹筋→有酸素→ストレッチじゃないの？

このメニューで2週続けて、体重は減らんかったけど体脂肪率が-2％、腹筋に筋が出てきた
他の人はどう？

>>358難しい？

>>345
ありがとうございます！見てきました。
でもやっぱり前半のストレッチ部分だけって感じですねｗ
もうちょっと見せてくれてもいいのに〜〜

>>353
ありがとうございます♪無理のない範囲でよろしくお願いします。m(__)m

>>360
体重変わらないのに体脂肪が減ってるってことは、体型が締まってきてるってことですよね。
筋肉つくと脂肪も落ちやすくなるし、つきにくくなるから、あとから体重減も期待できますね〜
是非また経過報告して下さいませ。

>355,357
どんなものかと興味持って覗いてみたら・・・・
やっぱり朝鮮人って最低。

>>358　カルメンのセクシーダンスよりは激しいって感じなのかな？
なんとなくは分かりました。ありがとう(^0^)

>>360　ビリーやターボに飽きてきたので明日からモムチャン始める予定ですが。
たしかに１日１っ箇所は少なすぎるような・・・・
あれってウエイト持ってやっちゃだめなのかな？

>>240
やっぱ思った？あれは酷いよね。

>>245
余計な事と思わずに聞いとくれ。
手加減したらあんな体はできないよ。

>>364
モムチャンクラブで見られるのはウォーミングアップの映像で、フィギュアダンスらしいクネクネはほんの一瞬。
フィギュアダンスは、カルメンより激しくはない。同じくらいかな。
でもダヨンさんの動きはカルメンより男っぽいというか、キビキビした感じ。
ダヨンさんが女性のためにあみ出した新しいダンスエクササイズってことで期待したんだけど
カルメンもベリーもサルサもガールズヒップホップもやってた私は、残念ながらあんまり新しいと思わなかった。
ダヨンさんの美しさを鑑賞するにはとってもいいんだけど。

>>245
あの人たち、ダヨンさんの番組中で見事痩せて綺麗になってたよね。
あれはまだダイエットの途中に撮影したんだろうなぁ。

はじめまして。

WWW.KSTARMALL.COMの広報部です。
当社は最高の韓国商品(CD DVD VCD)の通販です。

2002年から現在まで韓国の商品を日本で販売しています。
最高の品質と配送、そして安い価格・・・WWW.KSTARMALL.COMです。

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このスレ在日ばっか？

スレチだけど、カルメンのDVDってどんな感じ？
痩せそうなエクササイズってある？

>>371
カルメンスレできいてみれば？

【カルメン】セクシー★レッスン【エレクトラ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182939943/l50

>370
みんながみんなそうだとはさすがに思わないけれど、
ときどき日本語おかしいのがいて、うわーやっぱり・・・って思う。

私は日本人だけど、ダヨンさん美人で素晴らしい体してるなぁ
あれで４０代ってすごすぎると思う
本読んだら性格も優しくていい人なんだと思った
みんなモムチャンダイエットでダヨンさんみたいに綺麗になろうね！

>>360
表の書き方からしてたぶん１日一種目だとオモ
でも私の場合足りないと思ったから腹筋、サイドの腹筋、下腹、背中を各１セットずつしてる

肩・胸、背中・二の腕、太ももはキツいのでそれ以外はまとめてやることもある
飽きるので間になにか別のエクササイズを入れようかなと

>>372さんありがとう、アクティブは使えそうｗ

>>374
>私は日本人だけど

ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

2年前くらいテレビでチラっとみたけど、細いつり上がり目、ひどいエラでまさに「チョン・ダヨン」ってかんじだった。
顔変えたの割と最近なはずだよ。胸は大分前に入れているはず。

この人デブ時代の写真その時にチラっと出てたけど貧乳だったよ。

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どんなにきれいなスタイルをしていて、効果的なエクササイズを発表していても、顔がイマイチだと売れないってことかな。
日本人は整形整形ってまるで悪の様に言うけど、韓国じゃ髪型を変える感覚で顔を変えるから
ダヨンさんが整形してようが、どうでもいいんじゃない？
脂肪吸引してたらちょっと詐欺かもって思うけど。

チョンうぜえ。っていうか韓国人マジうぜえ・・。
ビリー流行ったからってチョンが流行ると思ったら大間違いなんだよ。
韓国人消えてくれないかな、マジで。在日もついでに。
なんでお前らあんな国の人間が好きなんだ？

↑きづけって、マジうぜえのはおまいだってことに。
消えてくれないかな、マジで。
そんなにこのスレが好きか？
そんなに構ってほしいのか？

>>380
まあチョンダヨンが整形してようが韓けいないね。

今はじめて公式ページみたいけど
顔はともかく、すっごいスタイルいいね
ワークアウトビデオ出してる外人美女とかより
ぜんぜんいい体してる

↑
チョン発見。

日本人はダヨン＞＞＞＞スーパーモデルなんて誰も思ってないから。

キムチばっかり食べてるから頭おかしいんだね。そーか。そーか。

過剰に褒めるから在日ってバレるんちゃう？
褒め方が日本人の感覚じゃねぇ。

>>385>>386
>>382

身長１８０ｃｍのスーパーモデル体型なんて絶対無理
私のこの短い足、どう頑張ったって伸びるわけないし
その点ダヨンさんならまだ近いってか
頑張ればあんな感じにはなれるかも、身近な目標ってな感じかな

>>388
美容整形ですから頑張ってなれるもんじゃないですよ。
まずお金を貯めなくちゃね。

↑自分の顔がブサイクなのを忘れ去ったかまってちゃんが来られているもようです

おっぱい舐めたい

チョッパリ

モムチャン購入後今はじめてDVDみてやってみたんだけど
胸の筋肉使ってる幹事が全然しない・・・ウエイト持ってやってもいんかな？
やった感じがしないので１週間のメニューすべてやってみたけど
筋トレはともかくあの有酸素運動は何だ？？
ひたすらパッチンパッチン腰ふり？あれだけ？？
しかも最終的には３０分！たいぎすぎる。
静止画面にせめてノリのいい音楽でもいれといてくれればいいのに。
あの程度の動きならvいらんわ。本だけでも十分分かる。
ビリーやターボに比べて退屈すぎ。
多分９週間後にはやってないかな・・・・
まーボディは他の誰よりも一番いいけど。それは認める。

リズムが単調。音楽へぼい。効果薄い。楽しくない。顔見てるのが辛い。
汗かかない。やり遂げても達成感が無い。途中で飽きる。
借りてやった感想です

「主婦には難しいことは続かないから」って、ダヨンが考えてくれたのがアレなんだから。
自分はハードなトレーニングで（整形もあるかもしれないけど）ボディ変えたのに
なんかバカにしてるよな、と本とDVDを見て思った。
私はできるけど、あんた達普通の主婦には無理でしょ、この程度が精一杯でしょ、みたいな。

>>393
それは家でもこういう有酸素運動の方法もありますよ、ってだけで腰フリパッチンをしろって訳じゃないと思いますよ
別に歩くとか好きなように有酸素運動すればいいんじゃないですか？

>別に歩くとか好きなように有酸素運動すればいいんじゃないですか？

それじゃDVD買う意味ないのでは？

>>397
ＤＶＤは主に筋トレのやり方の指導だから・・

３９７のあなたはダヨン氏ご本人ですか？

>>397
有酸素運動はチャリでもランでもスイミングでもダンスでも
自分の好みに合わせて取り入れようって本に書いてあるだろよ
日本語理解できないのか？

誰にも相手にされないブサイクなので、ここに来て荒らすしか能がない輩は放置推奨の方向で

>>400　そんなこと書いてあったんだ。読んだつもりがスルーしてたかも。
わかった有酸素のとこはターボかなんかやってみるわ。

チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね
チョッパリ死ね

日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没
日本沈没

日本人はいつになったら心から過去を反省するのか？

>>399
はい、そのとおりチョン・ダヨン本人です。
私の有酸素運動は、あまり評判が良くないようですね。
韓国の主婦には大好評なんですよ。
日本語理解できないのは私が生粋の韓国人だからで、韓国語に誇りを持っているからです。
ただ、誰にも相手にされないブサイクというのはどうでしょう？
私はブサイクですか？（笑）

>>404　韓国人はいつまで自分は知りもしない過去のことをグダグダいうのか？
てか、モムチャンダイエットに関係ないレスする人でてってくんないかな。
宇佐杉。

397と405　IDが違うんだけど。
つーか。韓国と日本の言い争いはもーいいって。
どっかいけや。

チョンを近代化させたのが日本の罪。
シナチョンに関わるとろくなことがない

ダイエット板なんだけどな
板違いでしょ

嫌韓ってどこにでも湧くよな…自分が嫌いなのは勝手だが、どうしてそれを他人にまで押し付けるのか

>>375
あ、やっぱり？
自分も物足りないから、他のエクササイズやストレッチ入れてやってるよー

3週目も後半、体重は相変わらず減らないけどサイズは確実に落ちてる
お腹周りが特に締まってきてる感じ
ビリーみたいにスペース取らない、うるさくないから夜中でも出来て良いなと思ってる
9週間後、どこまで変化が出るのか楽しみだ

>>410
そんなに韓国好きならこっちへ行けよ

【脅威の】チョン・ダヨンさん【美ボディ】
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/celebrity/1181810522/

>>411
別に韓国が好きな訳でもダヨンが好きな訳でもないんだが？
ただ、エクササイズの1つとして実践してみてるだけだよ
好き嫌いで選択した訳でなく、自分の生活スタイルに合うかな？と思って

盲目的なマンセーもウザイが、アンチはもっとウザい
嫌いなら関わらずにほっときゃいいだろ

本当に嫌韓ってどこにでも沸くよね。ゴキブリみたい。
私日本人だけどチョンと同じくらい嫌いだわ

私、嫌韓だけど
モムチャンダイエットはやってるよ。
韓国物にお金を使うのはこの本＋ＤＶＤが最初で最後。

今日は１キロのウエイト持ってやってみた。
やっぱこれくらいはもたないとやった気がしないわ^^;
あきっぽいので、ビリー２週間+ターボ２週間+モムチャン２日目だけど
下半身はあんま変わってないが、上半身がかなりしまってきました。
胸が減ったような気がしたけどバストトップは一緒で
胸の上？肩周りがすっきりした。
体重も３キロ減。このまま海水浴に向けてさらに頑張るどー！