長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書き、ビリビリ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 13:47:03 ID:9sOgcSk9

現時点で一番目標にすべき体重を把握し続ける
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162568652/

[1]　まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。
70kgから60kgへなら

60
61
62
（略）
69
70

という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。

[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

これのメリットは、今一番目標にすべき数値がどこかが常に把握できるのと、
グラフみたいにちょっとあがっただけで悲しくなったりしないこと。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 13:48:30 ID:9sOgcSk9

7　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/04(土) 14:59:31 ID:LQJkdACh

今、作って柱にくっつけた。
なんか邪魔くさい。苛々するので、さっさと体重落とそうと思った。
落としきったら、報告するかも、しないかも。

16　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/13(月) 01:26:42 ID:hvosJgDN

今日ちぎれた！！
ちぎれるとかなりうれしい（；ﾟ∀ﾟ）＝３

17　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/13(月) 01:48:19 ID:TOxyRSty

>16
これいいかもしれないな。
小学生のテキストとかでさ、一単元終わったら色塗ったりするやつあるじゃん。シール貼ったり。
あれって結構、効果あるんだよ。

22　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/11/30(木) 05:14:00 ID:fkXSZHv7

ちぎれたああああああああああああああああああああ

順調順調、はじめてから8回8kg分ちぎった

24　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/12/17(日) 20:30:23 ID:3xfQ7Nor

BMI29だから、常に「あと1kg痩せればいいだけ」って感じでラク。

32　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2006/12/19(火) 00:08:30 ID:vYuJUuc0

これ多分、今の体重がどうかによって1kg単位にするか500g単位にするかにしたほうがいいんじゃね？
ピザ→普通＆普通手前はこれでよさそうだけど、
そうじゃない場合はもうちょっと細かい設定が必要そうな希ガス
でもどっちにしても増えたことにorzとならないようにするっていうとこはいい

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 13:49:15 ID:9sOgcSk9

38　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/01/04(木) 23:57:10 ID:pqT0kIxe

参加さます☆体重は今のままでも構わんから、体脂肪率を500ｸﾞﾗﾑ単位で書いた♪ドアのとこに貼ってみたけど、きりたくなってくる。モチベあがっていいかもね♪

42　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/01/15(月) 01:16:10 ID:z7IZoQfM

ちぎれた。しかもちぎった次の数字を二日維持できたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

46　名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　　　投稿日：2007/02/17(土) 21:03:11 ID:qdi0kLjJ

これは良い方法だな
俺は現８５ｋｇで５５ｋｇを目指すから３０ｋｇ分作った
０．１ｋｇあたり１ｃｍで作ったら相当長くなったから５本に分けた
まさに千里の道も一歩からという格言を実感できたよ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 13:50:16 ID:9sOgcSk9

個人的にすごくいい方法だとおもうんだけど、スレが落ちちゃったので新スレたててみました。

自分はついに80kg台がでたので、次は79kgをちぎる目標。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 16:38:58 ID:G//i7ueA

>>1-4乙

私もやってる。順調だよ。
今日500グラムちぎれた

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 13:19:22 ID:8M7ZUKf7

これじゃないけど、似たようなことやってるかも。
ヘルシーメーカーダイエットフリーっていうソフトで体重が下がったときだけ入力してる。
そうするとずっと減ってるグラフになってうれしいの。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 13:21:59 ID:8M7ZUKf7

1日2日の体重変動で一喜一憂するのはよくなくて
やっぱ長いスパンでかんがえるのが大事じゃない？
それをあらわしたのが、この方法とかグラフであがったときにつけないとかなんだとおもう。

紙作ってみようかな・・・・

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/28(水) 13:34:50 ID:Xqrg1qcw

>>1
どうせならスレタイもうちょっとまとめようよ

【目標体重】メジャーカットダイエット【現在体重】

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 15:53:43 ID:0AmwqBSD

よく分からないけど興味をひく、なかなかいいタイトルだと思うよ。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:12:56 ID:xk3Qoi2S

次スレ立ったのかｗｗ地味だけどこれいいよね。

支援age

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 18:50:14 ID:RpEMlrVh

【新提案】ビリビリダイエット【お金かからない】

俺のセンスの無さに脱帽。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 19:52:51 ID:xk3Qoi2S

■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる

特徴はこんなかんじだよね
名称誰か考えてよｗｗｗ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 19:58:30 ID:xk3Qoi2S

短冊形・・・数値・・・・紙・・・ひきちぎり・・・ダイエット・・・・

短冊形細分目標数値チラ裏紙ひきちぎりダイエット。なっがｗｗｗ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 20:19:17 ID:JGfOdbUu

『目標値にみるみる近づく！！ちぎって簡単！短冊型ダイエット』

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 20:23:04 ID:xk3Qoi2S

短冊ダイエット。

うん、これだけでいいかもね。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 00:02:59 ID:Qb28S6b6

デブ帯って呼んでる。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 03:06:20 ID:8szc6BeB

私ピザのれんって言ってた

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 09:19:09 ID:qEWdRWig

>>16 >>17
そのセンスに脱帽

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:11:44 ID:bTRorOJS

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗじゃあこんな感じかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

【チラ裏を】デブ帯ピザのれんダイエット【用意しろ】

って、書き込み二桁台で次スレの話してどうするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>1の作り方をAAにしてみた。

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20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:13:32 ID:bTRorOJS

AA作って思ったけど、これ必ずしも数字を半分残してちぎることないんじゃないか？

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 16:53:25 ID:opCoApIc

やり方が微妙だよね
やっぱりこう考えるとメジャーカットの方が具体的でいいのかな
1CMを1kgで4CMくらいにしてメジャーを作るとか？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 18:47:01 ID:bTRorOJS

>>2の16にもかいてあるけど「自分、よくやった！！」みたいな感じでビリッとするのが体感的でいい
だから細長くなくてもでかい紙でもいいよね

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 19:09:30 ID:opCoApIc

じゃあ日めくりカレンダーみたいなほうがいいんじゃない？
あ、商品化したら…売れるかもw　

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:22:03 ID:jv2mmkya

電車や痴漢みたいに勝手に商品化されてしまうぞ。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:34:17 ID:Qb28S6b6

100均でメジャー買って、必要なぶんだけ切って使う。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 03:23:23 ID:WB6v0Uo+

そうか、増えた体重を破り捨てるって行為がいいんでしょ？

マジで日めくりいくない？　100kgから100g単位で40kgまで
2セット100円で売れば100kg超の人も使えるし二桁の人は一回リセットできる
ミニカレンダーメーカーとかにプレゼンしたらいけるかもよ
>>24電車はしってるけど痴漢て何？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 03:27:45 ID:7RHdxklu

じゃあ、チラ裏を何枚かそろえて穴あけパンチで穴あけてひもで通して壁にかけて数字を書いて。
これを破っていく、と。

色んな方法があるね。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 06:18:23 ID:b4sslHir

リバウンドしたらまた紙たすの？

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 08:54:11 ID:Lr8rZD+J

それでもボキはやってないじゃない。知らんけど。

日めくりタイプだと本来の手軽さがなくなるだろ。作る手間の事やチラ裏で済み、なおかつダラーンと長いから邪魔になって早くちぎろうと頑張るんだろ。
日めくりは日めくりで別のもんだろ。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 08:58:40 ID:IMgd4blh

日めくりだと破る快感はあるけど、｢目標体重までまた近づいた｣っていうのが見えないよね
うまく説明できないけど。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 16:06:28 ID:7RHdxklu

>>28
レスここまでしかないんだからここまでをしっかり嫁ｗｗ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 16:10:33 ID:7RHdxklu

自分でできる範囲内の手軽さでなら色々工夫していいとおもう。
「どーしても色をカラフルに可愛く書いて作らないとやる気にならない！！！」って人もいそうだし。
踏み台昇降の踏み台を人それぞれ作るみたいなもんかな。
日めくりサイズの紙を用意して、それら一枚一枚に数字をかいて壁一面にベタベタはるとかどう？
究極的に邪魔臭いｗｗｗｗ

・・・でもそうすると画鋲やセロハンテープで壁を多く傷つけちゃうか。
やっぱヘロヘロのチラ裏ピザのれんがいいんかな

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 16:16:34 ID:7RHdxklu

【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】

[1]　まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
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という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 16:22:19 ID:7RHdxklu

勝手に改訂したりしてごめんなさい＞＜でももうちょい・・・ｗ

【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】

[1]　まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2]　これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
. ＿＿
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という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測り69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。次の目標は68kg台。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、同じように67をちぎる。次の目標は66kg台。
[5]もしそのあと69kgにもどっても紙を再び貼ったりしない、次の目標はこの場合常に66kg。
[6]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。

メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる

※チラ裏で作るのが簡単でいいけど、自分の部屋にあわせて可愛く作ったりしたければ改良してOK。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 03:28:07 ID:DP+poAAR

>31
え？だってそういうことだよね？
ｼﾞﾇﾝはリバウンドしそうで怖いorz…

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 09:35:36 ID:/DjsCZnK

きのうは体重変わってなくてビリビリできなかった。
今日はビリビリできますように。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 15:47:28 ID:tDyw4ZL1

>>35
体重が増えても紙は足したりしない。
もし体重が増えても、「最終的に破った次の数字が当面の目標」っていうのが大事なわけ。
だから多少なら増えてもかまわないってこと。
70kgから69kgになったから69kgを破って、次の目標は68kgになるけど
そこからドカくいの日々が続いて75kgになっても80kgになってもしばらくの目標は68kg。

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 15:49:18 ID:tDyw4ZL1

例えば、自分は今目標にすべきい目標は79kgなのね。
それは一度は80kg台になったってこと。
でも昨日の夜はかったら82.3kgぐらいだったかなorz
今朝計ったら81.5kgだった。
でも最終的な目標は79kgっていうのはかわらなくて、
あと1.6kg落ちればいいんだって思えば気持ちが楽だよ。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 15:51:12 ID:tDyw4ZL1

っていうかコレ正直やってみないとわかんない感覚かも
とりあえず作るだけ作ってごらんよ

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 16:09:15 ID:DP+poAAR

>37-39

詳しくありがとう

やってみるお

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 16:52:18 ID:tDyw4ZL1

ﾋﾟｻﾞのれんつくったら、うｐできたらうｐしてみて

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 17:41:46 ID:/DjsCZnK

名前は「ピザ暖簾」か。面白いな。

作ってぶらさげてるけど、あまりにもいい加減に作ったので
叩かれそうでUPできないｗごめん。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 12:43:17 ID:izYGLXzR

このピザ暖簾を腰に結んで全力ダッシュするんだよ。
もちろん、地面を引きずるのはアウト。
目標に近づけば近づくほど、ラクになる。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 15:01:58 ID:RmaQ/B+X

さっそく作ってみました。
雑ですが、こんな感じでいいのかな？
一番邪魔なドアの出入り口に貼りました。

作る前に体重を量ったときは50,8㌔だったので
51は破るつもりで作りましたが
さっききちんと測ったら、なぜか51,1になってたので
まだ破れてませんorz

http://karinto.mine.nu/ulink/uploader/download/1173160599.jpg

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 16:03:22 ID:EqxrrmRN

>>44
かあいいｗ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 17:37:55 ID:6qBoUvFV

>>44
いいよいいよ！一度は50.8kgになったんだから思い切って破っちゃいなよ！！
エイ！！って。そのちぎったのを「私の51kg台よ、さようなら！！」って思いっきりゴミ箱にすてるの。
そういう感じでやるとなんかモチベーションあがるよｗ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 18:06:51 ID:3+mC1LK2

>>45　適当なのにありがとうｗ
>>46　アドバイス通りやってみました！爽快です！次の50,5にむけてなんかやる気でました！

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 19:04:53 ID:5BxseXrx

>>44
ホントかわいい。色も変えてあるし。
私のとは大違いだ。私ももっとかわいくすれば良かったｗ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 21:04:04 ID:pnW7KH7/

0.5キロきざみで作ったら今の体重がすごすぎてなが～い紙になっちゃった

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 21:30:21 ID:5BxseXrx

>>49
でも体重が減った時の喜びも増しそうだよ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 00:19:28 ID:dmLmGrma

自己暗示ダイエットpart4
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172670106/

さらにこっちと組み合わせる。
最後の最後、目標数字をついにはがす日のことを、想像でイメージをしてみて！

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 06:02:26 ID:S/a8hYQN

>>17です
みんながﾋﾟｻﾞのれんって呼び名使ってくれて
嬉しかったりするwww

私のはシンプルすぎだなぁ～。
http://imepita.jp/20070307/212930
もっと可愛くしたらモチあがるかも！

道のりは長い。
でもみんな頑張ろうね！

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 08:59:28 ID:JHCm6KHo

>>52
シンプルだけど綺麗に作ってあるね！

きのうはビリビリできた。嬉しい。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 18:28:23 ID:dmLmGrma

みんなそんなに綺麗に作ってるのか・・・・自分のは人様に葉見せられないｗｗ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 20:46:04 ID:JHCm6KHo

>>54
私もだよｗ　すっごく雑。
Upしてる人みたいに綺麗に作ればよかった。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 21:19:16 ID:S/a8hYQN

>>53

ありがとう！嬉しい～！
ビリビリおめ!!!!!!!!!!!!!!!

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:37:58 ID:9hGRvqyj

44タンの真似して作ったらどえらい長いピザのれんになったwwww

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:36:21 ID:zsT8j7PQ

44です。予想外に褒めていただいてびっくりしていますが嬉しいです。
ありがとうございます。肝心のビリビリは・・・・まだ1回のみ＾＾；
でもビリビリする快感は想像した以上でモチも上りますね！

気が早いですが、いくつかビリビリできたら途中経過もアップしたいと思っています。
ビリビリされている皆さんのピザのれんもUPして頂けたら
お互いモチベーションアップが期待できそうな気がしませんか？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:23:29 ID:CK7oj/HG

うｐのためにビリろだ用意しなきゃだなｗ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:38:01 ID:Oa1oPU5K

レシートみたいだね

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:45:56 ID:EvjO/Q3v

>>58
それいい！
うpするぞ！って気合いも入るし、他の人のビリビリ画見れば
うらやましー！私もがんばろー！ってなりそう

大事なのはちぎっていくことなんだから
見栄えはこの際気にせずいこう！

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:46:53 ID:7PHi0oZm

これからビリビリできたらピザのれんを
うpします！

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 04:28:11 ID:dG5bRFnr

なんかプレッシャー感じて余計イライラしそうだからやろうと思ったけどやめようかな？
過敏性腸症候群の便秘が悪化してますます代謝悪くなって痩せにくくなりそうだし…
この病気な限り何やってもスムーズに痩せないのかな…はぁ↓↓

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 09:45:09 ID:EvjO/Q3v

とにかくやってみよう
だめだと思えばやめたらいいんだし

65 ：72→50 ◆g9I8prNXis ：2007/03/08(木) 10:20:07 ID:5EOfKJeo

参加させてくださいﾉｼ

[email protected]
ティッシュで不格好なピザのれんつくりました。
50kgが目標ですが欲をだして47kgまでつくりました。
長さが120cmくらいになり全体写そうとすると文字ぼやけちゃうorz

今72.2kgなので72のとこ途中を切りました。
1年後にはピザのれん消耗!‥だったら良いな～と淡い期待をしてます。

来月4月8日頃に68の途中まで切るのが目標です。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 10:23:34 ID:5EOfKJeo

↑>>65(自己レス)
うpのURLミス
こっちでした。
http://k.pic.to/6md3a

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 10:57:29 ID:ceRxneF3

ピザのれん作ったら家族に体重ばれるので携帯の保存メールに滅茶苦茶デコって作ったｗ
目標体重の下には自分宛のお祝いの言葉と開始月日付きｗｗ自分ﾊﾞｶｽｗｗｗ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 10:59:22 ID:CsjWLbDU

毎回思うんだけど、ここのスレの住人は空気がいいね…
ピザ特有の妬みがなくて。がんがろー！

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 16:51:03 ID:7PHi0oZm

>>67

ﾜﾛｽｗｗ
自分もやってみる！ｗ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 17:17:09 ID:+9BWE6Ly

ピザのれんにプラスして太もものサイズのピザのれんも作ってみた。
体重は0.4キロ、太ももは5ミリ刻みで2枚もピラピラしてると結構じゃま。
早くちぎれるように頑張る！

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 17:23:07 ID:dG5bRFnr

>67
ティッシュて…ワロスｗ

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 19:32:05 ID:n5GZx6E4

>>43
その想像したらウケた。w
ピザ暖簾、今日にでも作ってみよ！

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 07:16:13 ID:zu/MIOwi

ピザ暖簾
早くちぎりてー！！
(´･ω･`)

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 09:59:48 ID:584vt991

今日もビミョーにちぎれた～！
嬉しい！！！！！
この快感が次への頑張ろう！って気持ちになるんだね

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 20:36:38 ID:KRSNN4Yk

ピザ暖簾ネーミングかわいい！
つくるぞぉ！

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:31:25 ID:KoCsL1R/

今日食べ過ぎた…orz明日が怖い

のれん早く短くならないかな…！！！

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:54:40 ID:HOPyWYqa

自分の場合、冷蔵庫にはるのが一番いいわｗ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 23:31:24 ID:ZgZEKBPc

>>78
私は冷蔵庫に
『そのひとくちがデブのもと』
って書いた紙はってるｗｗ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 23:32:59 ID:ZgZEKBPc

>>77だった…orz

アンカみす

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 23:48:39 ID:uh8QIsyN

たまたま開いてみてROMったけどこのスレいい感じだね！！！
作ろうかなぁ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 00:59:26 ID:jLP3GBwS

支援＆普及age

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 03:12:51 ID:Pk2ePQQL

ちぎれなくても泣かないよ（；ω；）

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 03:18:07 ID:bez6Mmj2

>>80

是非作ってみて

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 09:35:08 ID:FfzLgBCN

みんなでﾋﾟｻﾞ暖簾作って痩せようジャマイカ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 11:31:35 ID:bez6Mmj2

ここはage進行でいいんジャマイカ？
ただでさえ過疎気味だし

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 20:55:42 ID:sRkDHgrN

ではage

ピザ暖簾…ちぎれないよ…辛い(´;ω;`)

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 23:03:45 ID:YnKNpTaB

今日初めてビリビリできたので自己満足でmy暖簾うｐします。
残りあと125cmちぎれるまで頑張るぞ！
http://imepita.jp/20070310/822480

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 01:28:54 ID:BoHjmk8o

>>86
私も…。なかなか痩せないのつらいよね(´･ω･`)
焦らないでがんばろ。
>>87
かわいい！

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:39:58 ID:GJn1IMpQ

普及支援アゲ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 02:40:28 ID:GJn1IMpQ

>>87
これはかわいいｗｗｗｗｗ

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 03:51:32 ID:zVxFGCwS

>>87
かわゆす！！！
これどうやって作ったの？

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 04:24:50 ID:NqwlAChq

あげあげ～

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 18:34:19 ID:qvVURjLH

あげ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 18:59:28 ID:bmeOsnDr

>>87
可愛い！かなり幅広に見えるけど実寸どれくらい？
フォントや素材も教えてもらえるとうれしい

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 19:25:42 ID:GeQPLE4k

かわいいの作ってるなぁ。私も適当だけど作ったよ！脱衣場のドアにぶら下げてきたｗ

96 ：87：2007/03/11(日) 21:32:58 ID:RuqbOZT9

ピザ暖簾褒めてもらえて嬉しいです。

可愛い字を書くのが苦手なのでワードで作ってみました。
A4の紙で5×6マスで、1ビリ分のサイズは大体縦5.5、横3,5ｃｍです。
フォントは『あくび印』さんってHPで配布してるものをもらいました。

0.5ｋｇごとにちぎれて楽しいし、モチ上がるしピザ暖簾かなりいい！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:26:44 ID:TuG2TpmJ

>96の追記ですがハートマークもフォントの中に入ってるものです。
レス消費しちゃってすみません。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:07:07 ID:GJn1IMpQ

スレ見つけて早速参加！！！！
エクセルで作成したの印刷していまからつくるぜええ
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1173625574573.jpg

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:22:48 ID:1gwE5wj6

みんながんばってるね
今までやった戒めダイエット法より
こっちの方が気楽にがんばれてイイ！

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:29:30 ID:JLTP8pH2

ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1173626938799.jpg

できた！！！

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:31:10 ID:JLTP8pH2

余白のきり方が雑なのは見逃せ＞＜

あー、55kgぐらいまでの道のりなげええええ

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 00:33:16 ID:1gwE5wj6

>>100-101
かわいいね！こつこつちぎっていければいいね
私もがんばろー

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 02:34:00 ID:JEZ+kYMu

他のダイエットスレから来たが良さ気だね。さっそくやってみよ～

しかしいつもスレタイだけ見て「紙（全部びりびりに）破いて捨てる」
のかと思った。

104 ：94：2007/03/12(月) 02:36:32 ID:CQ1LdSjn

>>96-97
>>87さん詳しくありがとうございます　あくび印さんDLしました
限定フォントだったんですね　すごい可愛い　ありがとうございます
たびたびすみません　絵文字のハートの出し方を教えていただけますか？
数字は出るのですがFAQを見て罫線で変換？しても出てきません　お願いします

>>100-101さんのも素敵ですねー
数字の真ん中に点があるから0.5づつビリビリできるんですね

105 ：94：2007/03/12(月) 02:52:24 ID:CQ1LdSjn

すみません　自己解決できました
DLしたファイルを開いてみたらハートが入っていませんでした
OSがMeだからかな　

みなさん　スレ汚しすみませんでした

106 ：94：2007/03/12(月) 03:02:56 ID:CQ1LdSjn

たびたびたびスミマセン　キーマップでやっとわかりました

全く誰もいないのに夜中に一人で何やってんだか…orz

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 03:07:04 ID:q70mGv5v

shiftキーを押しながら「とか*とか@とかの辺りの記号を一通り押しても絵文字出ませんか？

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 03:09:04 ID:q70mGv5v

ってもう解決してましたね。
おじゃましました…

109 ：94：2007/03/12(月) 04:18:36 ID:CQ1LdSjn

あ！、いえいえ　ありがとうございます
どうもお騒がせしてすみません

110 ：sage：2007/03/12(月) 11:02:29 ID:e9NNwCSL

今、ワードアートで作ってきました！
今日は夜勤。夜食ガマンして頑張るぜ。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 11:03:19 ID:e9NNwCSL

sage間違えた。
申し訳ありません･･･

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:16:06 ID:SbaEsH+X

50～54
55～59
60～64
65～69
分割して色分けするとまた楽しそう
下の方は暗い色(灰、黒、茶)にして
上の方は好きな色や明るい色にすると早く暗い色切り落としたくなるね

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 14:24:45 ID:dBVtgw6J

>>110-111

age進行なので大丈夫ですぞ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 18:04:36 ID:e/0E+Uea

今日少し抹消出来た(*´∀｀*)ﾔﾀｰ
今週は死ぬ気で頑張る！！

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 21:15:02 ID:ndlNB8gl

前までちょっと体重増えるとショックで
自暴自棄になってたけど、これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:15:41 ID:463ehGl7

うまいこといえないけど、これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。
その分自分を責めなくていいからラク。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 01:11:12 ID:PRJXvXgl

長いのれんを見てるとダイエットをもっと早くやってたら良かったと特に思う
ダイエット始めたの2月でまだ1ヶ月だけど
秋から初めてたらとっくにあそこまで切れてたとか
夏からやり始めたらもうすぐ健康体重内達成してたのにぃぃo(｀ω´*)oとか
目分量で分かり易いｗ

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 01:45:39 ID:UPZwTmwj

>>115
＞これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感
>>116
＞これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。

そうまさにそれ！！前に誰かが「やらないと解らない感覚がある」とか言ってたよね。
ホント、やった人にしか解らないこの感覚は凄い。
単純に楽しそうだからって理由で始めたけど何気に画期的。

良スレ(´∀｀∩)↑age↑

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 09:00:15 ID:rBv993H+

支援age

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 10:16:41 ID:6XCiv4Uz

ここ4日ほど破れてません・・
でも絶対明日は破ってやる！と思うと
目の前のケーキも食べずにいられるwww

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 14:54:38 ID:j1PZMvo0

よくあるダイエット日記って
元体重からマイナス何キロとか表示されたり
目標体重よりもスタートの元体重がグラフの上のほうにあると
目標を見失って元に戻っても仕方ない？とか思っちゃうけど

ピザのれんは違う！　常に上に目標があってそこを目指すだけ！w

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 17:37:25 ID:VQS/Loed

うおー！！！！！！昨日やっと0.5痩せてちぎれたのに…

今日絶対元に戻っとるわ(つД`)

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 01:34:56 ID:XyBgQPjN

ゆっくりゆっくり

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 09:46:53 ID:xyaU1MwL

これいいね、ほんと。
開始してから2キロ分千切ったよ。
目標が目に見えてわかりやすいのもあるし、このスレのみんなが
それぞれ作って頑張ってるんだなぁって想像するとモチがあがるよ。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 10:04:51 ID:5eRJZfnE

私も2ビリ　今スープダイエットしてるからすごいモチ上がる
リア厨の頃に勉強の予定を貼って目標消化してたのと似てるなぁ
あ！ギザギザハサミ買ってこよう　もっと可愛くなるかもw
100均にあるかな？

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 11:03:03 ID:xyaU1MwL

そういや、小学生のとき、夏休み入ったら必ず、円グラフで一日の日程を
書き込んだのを作り、時間通りに過ごして満足していたタイプｗ
そんな私にはこのピザ暖簾は正にあってる。

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 21:50:04 ID:R+aTosMe

ぎりぎりの数値で1枚ビリビリできたw
明日ちょっと戻っても気にしない。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 21:55:54 ID:AdgfJF3j

これすげーいいなｗｗ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 22:25:30 ID:0C88FN5X

>>128
どういいか詳しく教えてください。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 23:01:41 ID:CGLiJA91

自分健康標準が53kgで美容体重が47kgなんだけど、
その間とって50kgを目標にしてる。
目標50kgなんだけど、47･48･49までつくって理想の50kgまできたら
切り落とさずリバウンドしないよう戒める為ずっと[･47･48･49･50]ののれんを
ヒラヒラ目に付くとこに貼って置こうかと取らぬタヌキの皮算用してる。
一度ダイエット失敗して47kgになったのにその後大幅増量した身だからね。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 01:17:12 ID:Q3slBZDQ

自己暗示wikiをかりてまとめてみた・・・
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 01:25:36 ID:sLlQ11T+

131さんおつかれさまです。

私も早速作りました！
がんばるぞー。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 02:11:14 ID:wvmDTA03

131さん乙です！
これちぎるのってかなり快感w
明日からもっと頑張れそう。
ほんとやってみるまで分からないね。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 03:37:21 ID:/zGJ1LQG

体重だけじゃなく色んなバージョンつくっても励みになるかも。

1ヶ月間に目標とする予定運動量の暖簾つくったり。
気分がのらずサボった時、サボって短くなってない分を
気乗りした時に、じゃあ巻き返そうと目分量で感じられる鴨。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 06:43:49 ID:oECyxlLJ

私も今日から初めてみます(´^ω^｀)

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 10:31:23 ID:IJm/ZeSy

良いのはカレンダーの端に書くこと

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 13:13:58 ID:cZAOj8Yc

>>131さん　乙です
次スレのテンプレ用にスレに載せてもいいんじゃない？
>>94さんや>>100さんの写真もあるならかなりいい

ピザのれん作ってからダイエットをサボらないようになったw
前向きな気持ちになれて良いね

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 13:22:54 ID:cZAOj8Yc

>>94じゃなくて>>87だったスマソ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/16(金) 23:19:28 ID:oECyxlLJ

あと10キロ痩せる！

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 11:46:40 ID:KuQ5yvTs

ピザのれん始めてから6日目で３㌔減w
この調子なら今月末までに…取らぬたぬきの皮算YO！
すごいモチ上がるなピザのれん

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/17(土) 19:51:09 ID:vs/4k4fJ

>>140
この調子でがんがれＹＯ！

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 18:45:38 ID:FILLnSZe

今日は一枚ちぎれそう。

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 19:35:03 ID:/RT3tfC3

開始約2週間でやっと２ちぎりできたー
次の目標体重がんばる

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 20:52:46 ID:fI+TNZgn

みんなペース速いなあ。
ピザのれんを部屋にはったけど、少しいつもよりダイエットを意識して生活してるかなってぐらいの感覚なだけで、
それに任せてるだけだから凄いスローペースｗｗｗ
でも自然に落ちてってる、ストレスゼロ。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 21:53:10 ID:Luz5axb+

今から作ってみよう

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 22:05:01 ID:TzRipnB+

お陰で停滞期が抜け出せたよ
スローペースで長期ダイエットしてる人こそ実践するといいかもしれない
穏やかにいつも初心でいられる

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 22:29:08 ID:Luz5axb+

皆さんのどんな感じか見せてくれませんか？？

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 12:50:54 ID:wwqVrY9+

>>67真似して携帯に作ってみた。
目標まで頑張れ自分。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 14:09:13 ID:gXl+9hQ5

昨日一応の手書きで即席作ったら
とたんに今日朝千切れたw
職場に自分のＰＣ持ってってるからエクセルで
目標体重まで500g刻で作ったら
目盛り40個くらいできた…１年でなくなるかな…

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 14:30:30 ID:P8IFrPBd

体重計持ってないからウエストでやろっかな
紙に長さ書いてウエストに巻いて丁度のところで切る

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 15:30:50 ID:Cv1nOLBS

>>149
自分も15kg痩せたいなとエクセルで500g刻みで最初作ったら長杉
1㌔づつで>>100さんみたいな感じで数字の両脇に点付けて500gの目印にしたよ
丁度いい長さでヒラヒラ揺れてる

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 15:41:58 ID:AR714GGe

>>150
それおもしろそうｗ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 18:32:32 ID:TNIEfcj/

みんなのピザのれんどんどんうpしてください

他スレからコピペ
■＠ピタ（http://pita.st）？送信先アドレス：[email protected]
■イメピタ（http://imepita.jp/imepita_pc/index.php）？送信先アドレス：[email protected]

ピクトはPC制限のため上記のpitaでうｐ&PC許可すべし（19時～4時まで）？

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 18:54:27 ID:8Dpd5IWk

PCなら上で使われてるpukaとかでいいかと
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 00:37:43 ID:PaUsAlzC

87さんのを参考に作ってみますた
ttp://puka-world.com/php/upload/puka/img-box/1174318601281.jpg

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 02:18:26 ID:hAQpLo9t

>>155
カワユス！
ピザのれん仲間が増えるとうれしいお（　＾ω＾）

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 10:41:27 ID:B0riLCjy

支援age

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 15:24:14 ID:ZZ8iGZ1q

>>155
きゃわいいｗ
あ、私切り取り線付けるの忘れてたｗｗｗ

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 01:12:10 ID:vxenfB3A

期待age

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 01:57:45 ID:bZSqk7YN

500gちぎりage

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 02:06:58 ID:R47gQqNJ

4キロちぎったところで停滞期突入。
かれこれ1週間契りなし。それよりちぎったとこより500グラム増な現状。
早く停滞期抜け出して契りたい～。今が踏ん張りどころだな。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 03:01:34 ID:vxenfB3A

ttp://imepita.jp/20070321/107030

つくってみました。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 03:06:44 ID:jYJWMOB8

かわゆ-す(･∀･)

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 03:43:43 ID:+mCAGKG5

　　 ●―-､_
　　/　● ▼i
　　ﾐ　　　ノ
　 ▲ ( ^ω^)
　/　　 ●|●
Ｃ､　　　 |
　ゝ_＿●ノ●

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 04:02:37 ID:LZl2ZStm

>>162
ﾃﾗｶﾜﾕｽｗ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:10:21 ID:gbfpYc/U

みんな凝ってるなあ
私もほんとはかわいくしたかったけど
目障りで破り捨てたい欲求を糧にしようと
あえてぶさいくに作った
あたしゃこれでいいんだ！

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:23:31 ID:UFfeUItJ

支援age

かわいしゅぎるｗｗｗ>>162

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:32:47 ID:A9QxrosU

>>162
カワユス　

>>166
その気持ちわかる　もう一本可愛いの作りたくならない？
自分は半身浴がんばる用に脱衣所にも貼ってるよ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:39:01 ID:MTUC1MJd

みんな可愛い！！！！

私100g単位で目盛りつけてちぎってるんだけど、
100g単位だと一気にビリビリ出来るからすっご嬉しい！！
きょう六枚分ビリビリ出来ました！
切ったあとの紙、何か捨てられなくて引き出しにしまってるｗｗｗ

あと、メモリのところにカッターで

－－－－－－－－

って感じで切り目入れると、
ビリビリするとき面白いよｗ　ぷちぷちって。うれしくなる。

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:49:55 ID:cPDE5Bkf

>>168
なるほどー
本数増やせばビリビリもやりがい増すしね
>>169
これもナイスアイディヤ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 16:58:13 ID:Go+0G5hc

家にミシン目カッターとかいうミシン目入れる為の専用カッターがあるw
昔面白半分で買ったけど今まで出番が全くなかったw

歯がギザギザになってて紙の上でくるくる回すとミシン目が入るんだけど、
ついピリピリ切り取りたくなる感倍増。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 18:13:06 ID:UFfeUItJ

見える実感

これがなきゃダイエットなんてできませんよ、エエ。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 18:24:05 ID:A9QxrosU

>>171
これ？　そんなに高くないしいい感じ
http://www.olfa.co.jp/ja/body/detail/113.html

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 18:26:40 ID:zbbPN6vd

これって太ったらどうするの？

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 18:43:19 ID:fs0Hq3Ct

>>174
初めから読んでみなよ
たいしたレス数じゃないんだし

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 18:48:50 ID:UFfeUItJ

>>174
ヒント：厳しさの裏には優しさがある。

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 22:19:46 ID:KrxqPQge

>>162
ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃかわいい(*´Д｀)

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 22:23:48 ID:HK8o5Wzg

ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃ可愛い(´^ω^｀)

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 22:24:35 ID:IVdHlze4

そのメモリ全部じゃなくて半分切るようにしてる
今までどれだけ痩せたかわかるから

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 22:26:17 ID:wFusFO6g

>>171
メーカーはそこのだったけど家のは一昔前の型みたいです。
買ったの7年ぐらい前だった気がするし。
ほんとに出番がないのでこれのために買うのはもったいないかもw

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 22:28:05 ID:wFusFO6g

間違え。
>>173だった。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 18:51:28 ID:t3WTlDP5

一ビリ出来たよー！！ヽ( ・∀・)ﾉ

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 21:17:24 ID:JIhjpRGl

>>182
1ビリおめでと！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 00:37:21 ID:rUdjm8ym

>>87ｻｿの紹介してたあくび印ｻｿのフォントを使用

妹の分も作り、眠い＆腹が減って力が出ないので今日はここまで(´A｀)
本当はもっと薄くてきれいなピンクと水色だったのに、
印刷したらこうなりますたorzなぜ？（´；ω；｀）
明日からビリビリできると思ったら楽しみ～
点線も余白もないけど、200g単位なので勘弁してくださいｗ

ttp://p.pita.st/?ka7mb9xq

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 00:47:04 ID:mAoW8MJ1

飲み会後の増えた体重から始めたから
1日で２ビリできた♪（1ビリ500g）
もとの体重まで頑張るぞー。

186 ：184：2007/03/23(金) 00:47:20 ID:rUdjm8ym

見れなかった場合はこちらでお願いしまつ
凝ってなくてスマソ

ttp://imepita.jp/20070323/025640

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 01:07:25 ID:298qVeLG

>>184
かわいい！妹と2人でやるの楽しそう。
画面で見るのと印刷後でフォントの色が違っちゃうのは結構あるよ。
200g単位で一気にビリビリしまくるのもいいよね。

>>185
オメ！1日で1キロいいなぁ。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 01:28:54 ID:IXVvaJcs

>>186
可愛い！！…けど数値の書き方上下逆じゃない？
あえてこうしたなら余計なお世話でごめん。気になったので･･･

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 02:42:52 ID:62wbPEx3

>>188
よく気づいたなぁ。全然気づかなかった自分orz

190 ：184：2007/03/23(金) 09:30:01 ID:rUdjm8ym

>>187
㌧クス！(・∀・)

>>188
本当だ…ｗ
こういうものだと思って作ってたら、
普通は最終目標値が一番上なのねorz
せっかく作ったからこのままでガンガルよ(`・ω・´)

ちなみに>>169の方法試したらなんかの券切ってるみたいで楽しい！
しかも切り取ったやつはダイエット日記に貼っているｗｗｗ

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 13:33:10 ID:eQwqcAnK

>>190
キレイへの切符さ

>>180さんのカッター欲しくなったw切符切りたい

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 15:21:19 ID:7yy98GfW

ttp://imepita.jp/20070323/548420

作ってみました。パソコンの前にぶら下げた。邪魔だー
500グラム刻みで、1kgごとに好きな人の写真が貼ってあったりｗｗ
家族はこの人を知ってるからさっさとちぎって隠滅できるようガンガル

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 17:42:15 ID:+nXoLSPX

みんな手が込んでるし可愛いしすっごい素敵だ
私なんて本当にチラ裏で作っちゃったしｗ

インフルエンザで二キロ減っちゃったんだけどビリビリしようか迷ってます('A`)
自分の努力で減った訳じゃないし…

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 19:07:08 ID:U8dnVKHk

>>193
YOU！切っちゃいなYO！
モチベーションを上げるためにもね。
そのあがったモチベーションから、風邪も一気に治しちゃうんだYO！
何はともあれ無理しないで、お大事にね。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 19:46:10 ID:SDUK9REb

>>192ﾀﾝ
モニターが私と一緒だｗｗ

パソコンの前だと意識しなくても見ちゃうから効果的かも！

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 23:08:50 ID:8zdG+KJy

>>193
きっちゃえきっちゃえ！！

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 00:46:22 ID:ALqfsHHx

久しぶりにちぎれた!!
やっぱりウォーキングはきくねー

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 01:53:57 ID:gGrTR4JC

さっき作った！
全部ちぎれたあかつきには、10キロ痩せて、スリムボディになっている！！…といいなｗ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 10:10:56 ID:gVrENdsD

>>193です
レスくれたお二方㌧㌧です。結局ビリビリしちゃいましたｗ
500g刻みで作ってたから、数字４つ分を一気に切った時の快感と言ったら！

>>194
まだ完治してないけど何か嬉しくて元気出たよ！有難う！

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 10:42:40 ID:j8sRXNTg

皆の見て自分も作りたくなった。画像中心になってるけどｗｗ
http://p.pita.st/?m=jgdxttd9

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 12:50:16 ID:cXYECRqx

ローゼンメイデンみたいなものがみえるお

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 14:14:20 ID:YFTy34jA

自分もみんなに先導されて？早速作ってみました！200g単位で。
【現在47.6→目標43】

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 18:05:27 ID:nu/gIWEe

みんなセンスいいなぁ。自分なりのつくると千切るの楽しみだよね。
これ＋10000歩歩くごとに100円貯めることにして、一萬たまったら服買おうかな。
100日じゃそんな痩せないか…

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 18:07:44 ID:kaVc5nVf

http://www.alpincopallino.com/

　イタリアンファッションショップ

205 ：162：2007/03/26(月) 13:28:39 ID:kUQkIGUq

今更だけどパンダ暖簾の162です。
ほめてくれた人ありがとう！励みになりました。
目標に向けてみんなでがんばろう。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 21:58:32 ID:Aw4SxlUQ

ひさしぶりに破れたよ｡
あと5枚!

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:50:14 ID:70Q641oW

ピザのれん気に入ったから太ももと二の腕ののれんも作った！
太ももなんか目標－10センチ以上だから体重より道のり長いよ…。
全部ビリビリして華奢体型になるぞ(｀･ω･´)

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 11:06:12 ID:uKf0X6BX

停滞期脱出！！
１２日ぶりにちぎったぁ。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:43:07 ID:92XcQk9f

停滞脱出オメ！う～自分も脱したい　1週間停滞中

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:04:04 ID:GYfFF5AC

40㌔台への壁はあつい・・・・

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 20:28:58 ID:hiqA9t91

二日続けてﾋﾞﾘﾋﾞﾘ出来たのにその後二日で元に戻った
ｳﾜｧｧﾝヽ(`Д´)ﾉ
でも負けるもんか！負けるもんかァァ！ちきしょーー！！

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 23:16:59 ID:lIeIxybw

支援age

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:49:16 ID:ttwqt8UN

体脂肪率用を0.1%刻みで作ってみる

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:36:02 ID:fjBzq8Ub

自分もちょっと戻っちゃったからモチ上げようときてみたけど
人あんまりいないんだ　頑張って上手くいってる人はスレにこないもんね^^;

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:38:57 ID:Ah2h6cT0

何か作るの難しい…
みんなどうやってあんな可愛く作ってんの？

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:07:14 ID:JYGwCZUL

私は会社のPC使ってエクセルで作ったｗｗｗｗｗ
200グラム刻みだから、ゆっくりとだけど二、三日に一回くらいビリビリしてるよー

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:13:33 ID:ttwqt8UN

ゆうべの>>213だけど、マジックの手書きで作ったのですっげ雑だ。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:22:13 ID:qvi+audo

>>217
逆に粗雑な物の方が、視野に入るのがいやで自分を奮い立たせるかも。
お互いがんばろ

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:39:08 ID:B1NiRYBb

>>213
私もそれやってみようかな。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:47:49 ID:5RShds5T

できたー。
デブキャラと共に吊るして自分を戒めてやる
はやくﾋﾞﾘﾋﾞﾘしたいよー！

ttp://imepita.jp/20070330/566200

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:57:11 ID:EV3vF955

>>220
かわいい！

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 16:14:17 ID:n/FVJGRK

ちょwwwおでんwwwwww
豚さんもかわゆすかわゆす

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 16:14:22 ID:ttwqt8UN

>>218-219
今まで体重ばかりで体脂肪率ってあんまり気にしたことなかったんだけど
やっぱ重要なのは体脂肪の方かなって思い始めて
実際作ってみたらこりゃ長い旅になりそうだ・・・

224 ：218：2007/03/30(金) 16:52:24 ID:qvi+audo

>>223
うちにはオムロンだかタニタだかの体スキャンがあるけど、
体脂肪率計り方忘れたから量らずにダイエットして早1ヶ月・・・；
やっぱり体脂肪率も大事だよね｡ありがとう

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 19:00:45 ID:yyY2t9qm BE:301752465-2BP(0)

>>200アンカフェですなｗｗ
こっちはシドで作成してみる！！

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 20:26:17 ID:eU2SdibT

>>200です。
>>225ｻｿ
気付いてくれてありがとうｗシドで作ったら是非うpしてくれ！

ちなみにママンのはガゼで作成ｗｗ

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 22:14:21 ID:SvasIFRY

>>220
おでんくんｷｬﾜｲｲ！食べたい～ｗｗｗ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:52:24 ID:WhHi5bLH

朝でも浮腫んでても53.6㎏をずっとキープ中。
今日空腹時に計ったら、52.8㎏だった。でも食べたらまた53.6㎏に元通り。
　
こんな時、皆さんはビリビリしちゃいます？
一時的だし悩むなぁ…。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:53:17 ID:Ah2h6cT0

>>228
自分は朝の体重に忠実かな…

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:11:49 ID:5VKNSE2R

体重が戻ってきたら紙を継ぎ足すの？

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:13:24 ID:N50S+eRn

>>230
よく読みんしゃい
継ぎ足さないよ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 00:35:19 ID:5vUn1ubz

バンギャがこんなところに。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 01:02:31 ID:CfcS5fqu

みんなのピザ暖簾（＾ω＾）ｶﾜﾕｽ
>>220みたいなの見ると手書きもいいなと思うお（＾ω＾）

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 18:18:27 ID:N2I+15EI

>>230
熟読すべし
ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 18:25:14 ID:N2I+15EI

サビの前のこの部分、ZARDの愛が見えないのサビの前っぽい

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 18:27:11 ID:N2I+15EI

ものすごい勢いで誤爆です。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 19:04:41 ID:0IG9In5V

あまりの誤爆っぷりにﾜﾛｽｗ

238 ：72→50 ◆g9I8prNXis ：2007/04/01(日) 00:34:03 ID:igqFROW6

前回>>65-66
前回の減量目標達成[72→68]内を無事ビリ！出来ました。
前回72.2kg→現在67.8kg
(－4.4kg)

[2 71 70 69 68]67・・・・・・・・・50

ウォーキングを毎日1～1.5時間やってます。
先月は3.5kg減だったので、今月ｽﾙｽﾙここまで減ったのは嬉しい誤算でした。
4月も67kgから4％減頑張ります(ﾟёﾟ)ﾉﾞ

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 01:06:41 ID:LzuMqrVs

亀だけど、>>191のカッターはお裁縫箱の中にあるルレットで代用できるyo！
無ければ１００均でうってる。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 01:13:22 ID:FBHpE5AQ

みんなまめだなーｗ

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 02:51:35 ID:mLYoEWQk

作ってみた。
これはマジでやる気出る。
ただ、目標上に置き過ぎたかもしれないｗ

http://p.pita.st/?m=wzestd9s

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 03:06:15 ID:55BGZdSc

>>239
すごいね　オメ！

>>241
パソじゃ見れなかった

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 03:08:33 ID:55BGZdSc

ごめん>>238オメだった

>>239ルレット見てみたよいいね！

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 02:38:24 ID:ssf8L8Xf

今日から、ピザのれん始めてみた。
風呂あがり早速、ビリビリできた。
これ目標体重が意識できるから、
すごいいい方法だと思う、

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:08:22 ID:nHFo3428

支援＆普及age

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 16:07:06 ID:p4+g5B6w

学生で親と暮らしててのれん吊しとけないから
携帯の待受画像つくってみた
好きな芸能人と体重いれたのいっぱいつくったw
待受変えるの楽しみー

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:43:33 ID:eSCn1p0V

片面印刷済みA4コピー用紙を縦に切って繋げたものに
色鉛筆で数値を記入して作成。
達成したら手で引きちぎっている。
こんな雑でもモチベーションアップ！すごいやピザのれん！！

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 00:50:00 ID:a6GUV3R0

１日動いてないけど食べても無いから１ビリできた。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:01:03 ID:qq6poc4w

>>248
ｵﾒ! 私も明日ﾋﾟｻﾞのれんつくる！

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 03:07:28 ID:zamfmEj4

私も１ビリしたーーい！

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:13:56 ID:2u4Q7nJc

もう数週間ビリできてないよ。
早くビリしたい。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 23:23:35 ID:619P5fI0

>>238
オメ！！
最近、全然ビリってなかったけど、見てモチ上がった！私も頑張ろう！

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:56:41 ID:lww8QBaa

ここ1ヶ月ちぎれてない。。。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:22:11 ID:uKWSvYm7

長い間ちぎれない＝ダイエット方法をもうちょっとがんばったり変えたりしよう、っていう無言のメッセージだと受け取ってる。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:54:30 ID:pCVO8TOz

簡単にはビリれないってもんだよね・・・orz

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 11:05:26 ID:SyOhaGz3

自分も10日以上ビリれてない
久々のおよばれで他人ん家でご飯ご馳走になってから
年度末ゴチ受けが続いてダイエット自体がgdgd　断れよ自分orz

いつも同じ原因でダメになる弱さをピザのれんがヒラヒラ見てる
明後日こそビリたい！

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:58:31 ID:wl7EfN0s

開始からやっと1kg減った…
でもここから先が進まないんだよなぁ('A`)

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:09:50 ID:LHeHKPK/

私も停滞期
でもこれを乗り越えたらぐっと減量できると信じてがんばる

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:16:03 ID:q+IA23qX

そうだよね！！
みんな、がんばろ！
ビリろう！

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:00:19 ID:SaqZc+1i

しばらく停滞してたけどやっと1ビリできたよ！

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:23:22 ID:C4n4Cy3R

のれんカラー分けしてる。
60ｷﾛ台後半は緑色。あと10日くらいで60ｷﾛ前半の黄色の数字まで到達しそう。
早く緑色ビリっと切り落としたい。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 18:32:26 ID:EMAWsReE

停滞で長い間ちぎれてなかったけど、子供のウォーキングするように
したら落ちるようになってきた～。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 19:13:43 ID:KkTcsJEn

私も色分けしてる～
目標45キロ（ショッキングピンク）
しかしまだ50キロの暗黒文字・・・
色つきは40台からだ！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:22:05 ID:WcQVzhri

私も今日、お風呂からあがったら体重測ってノレン作ろう(＾ω＾*
皆の家見たいにプリンター無いから手書きだけどイラストやら色やら使ってがんがる。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 20:48:21 ID:aR6+S6RU

みんなでビリビリピザのれん～♪

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 23:45:58 ID:WcQVzhri

出来たお(＾ω＾*
イマイチだけどベッドの横にブラブラさせてる。
http://imepita.jp/20070409/849640

宝野アリカ嬢見たいに綺麗な細身＆お顔になりたいわぁあ！
(と言うデザインにしたのは内緒wwwもっとフリフリさせたかったな。)
モチベーション上がってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 03:26:19 ID:iaZBUJ6d

>>266
カワユスなぁ（＾ω＾）

最近ビリれてないわージムもさぼってるし（；＾ω＾）

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 08:16:46 ID:Zxg6KlSW

今朝､2週間ぶりにﾋﾞﾘれた!
うれしい｡

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 09:08:21 ID:vhXChPFH

>>266
あらあらｶﾜﾕｽ！
私もビリれてない・・・
がんがる。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 12:45:47 ID:5A66c4Vp

・踏み台昇降
・ピザ暖簾
・前歯ダイエット

の三本立てで頑張ってます。
ダイエットが楽しいと思えたのは初めてｗ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 21:43:55 ID:ITJpMXOP

>>266です。
コメント下さった方激しく㌧ｸｽです。あんな拙い物を…(；ω；´*ｳﾚｼｽ
今日ちょっとビリれてｳﾚｼｽ。
(生理云々だったらどうしようwww)

>>270
禿同！
こんなにポジティブなダイエットないよねwww！

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:42:45 ID:DarZD6LD

http://p.pita.st/?m=idkdwqng
ちょうど良い紙がなかったので
格子柄の布で作ってみた。

現在の体重から２００ｇ刻みで書いていくと（体重計がそうなので）
ダイエットって小さな目標の積み重ねなんだなーと
やれば出来る気になってきましたｗ
これでも２０ｋｇ落としたんですが
流石にペースも落ちてきてるしね。

書きながら、○○ｋｇならあそこの服入るなーとか
△△ｋｇって十年振りかも！とか
××ｋｇになったらひとに言えるな、とか楽しかったです。

早く切りたいから必要ないものはもう食べたくない。
おまじないスレだと思いつつ見て良かった！ｗ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:48:19 ID:ZnMHks9k

>>272
かわいい字を書くね君（´∀｀*)
てかあまりの長さに笑ったｗｗｗ
がんばろーねー。

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 04:17:31 ID:7W0PX2sr

布は新しいな～ｗ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 06:09:18 ID:DarZD6LD

>>273
ありがとうございます！
長いけど年内にはせめて半分にしますよーｗ
レス頂いてモチ上がったので、
バイクしながらスレ見てます(*´∀｀)

>>274
「明日から」はもういやだったのでついあるものでｗ
ハサミないと切れませんが
貼ってある棚に入れてるんで大丈夫だと思いたいです。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 12:13:29 ID:bTLPILB8

やったー１ビリ！
あと100g落としたらまた千切れる*)^o^(*
今日も頑張って歩くぞい！

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 13:35:34 ID:qRoNfXXZ

メモリを細かくすると沢山ビリれて快感www

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 14:36:19 ID:5bJGwGSl

私は使ってないメジャーをそのまま壁に貼りつけた。
10cmで1kgだから、100gでも減れば1cm切れる!

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 14:21:23 ID:ag0Z86sE

昨日作ってみたら100ｸﾞﾗﾑ単位だったからか自分の身長と変わらん長さになったー
めっちゃやる気でてきたー

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 10:38:10 ID:dpgXlsVc

もう少しで美容体重だから、今度体脂肪のノレンもつくろうかな。
バランスの良さを目指すお！

今日はおやつ抜きでかんばる(＾ω＾*)ﾋﾞﾘﾀﾉｼｽ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 13:28:58 ID:GT14rqxG

2kg分一気に千切った

…という夢を見た。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 13:48:06 ID:dpgXlsVc

>>281
正夢になるといいね(＾ω＾*

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 14:02:42 ID:VzTObOUy

このヒラヒラで自分の中のダイエット方法がなんかうまいこと体系化できてる希ガス
ダイエットのための段取りを常に意識できるっていうか

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 13:06:34 ID:RKinyIjm

3週間ぶりにビリったー！
ずうーっと越えられなかった50㌔の壁をやっと越えた・・・
夢の40㌔台に突入できて俄然やる気でたもんね！

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 01:22:59 ID:14MGcI/I

二枚ビリって二枚戻った…（´・ω・｀）

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 01:59:27 ID:allsTc00

とにかくその2枚びりった時の体重が当面の目標体重ｓ！

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 17:41:10 ID:ouhoeN4i

>>285
お前は俺かｗｗｗ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 10:05:15 ID:QK1f0cF/

1週間ぶりの1ﾋﾞﾘ!
ささやかな幸せ｡

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 03:05:54 ID:pCZucmMm

もう長いことビリれてない・・・orz
１日３食「置き替え食」にしたのに何故？？？
出口が見えない。辛い。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 10:35:16 ID:4iks/0X9

今日初ﾋﾞﾘした

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:26:19 ID:496ybQRU

>>289
やはり段取りがどこか悪いのだろう
ビリができない＝どうやらどこか段取りが間違っている
という風に悟れるのがこのヒラビリのいいとこだとおもう。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:31:02 ID:496ybQRU

このピザのれんさえたらしておけば痩せるというようなオカルティックなものではない訳で、
このピザのれんがうっとうしくヒラヒラすることで、ダイエットの段取りを考え始める、
そいで情報・データ収集、段取り・方法の見直しができはじめる・・・っていうのが効果だと思う。

例えば極論で太ってるのは甘えだとか言われてもピンとこないけど
ビリれないのは甘えだといわれれば、ああそうかなｗと思える感じがあるんだ。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:58:37 ID:xXBvOaLg

>>289
長いことってどれくらい？自分も1ヶ月ビリれてないよ
勇気いると思うけど>>291-292さんの言うように見直しが必要だと思うな

自分もリ屁で2㌔とか減らしたけど長期的にみたら失敗だったから
もし良かったら前歯だけ噛むダイエットやってみて

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 18:23:06 ID:I4bxf4Cm

>>289
文章の中に既に答えが出てるよ。
摂取カロリーが基礎代謝割ってるからじゃん。

295 ：289：2007/04/22(日) 02:08:50 ID:A9RjkCJd

>>291-294さん、ありがとう。
ビリれてないのは１０日ほどかな。
極力食べないでいるのに減らないので焦ってしまったのね。
食べないダイエットは駄目だとは分かってるんだけどさ、つい・・・
>>294
摂取カロリーを基礎代謝までは増やさないといけないの？

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 09:52:35 ID:Y0Ip4hcB

>>294
摂取カロリーを極端に抑えると、最初だけ痩せる。
でも、身体が順応してきて、
摂取カロリー量だけで生きていけるようになるから
基礎代謝そのものが落ちる。結果、痩せにくく太りやすい身体になる。

この手の説明と対処は過去の質問スレに腐るほど出てるから
興味があるならログを見るのをお勧めする。
>>295と同じようなことで悩んでいる人が定期的に出てくるから。

297 ：294=296：2007/04/22(日) 09:54:23 ID:Y0Ip4hcB

自分にレスしてどうするんだ… orz
上のは295宛です

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 11:09:19 ID:xnVGziiS

飢餓系ダイエットするならそのスレでやってほしい
そんなアホな状態でビリできないって当たり前じゃん
ここで聞くなよ、かなりどうでもいい

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 11:37:47 ID:yXZG+Pcb

よっしゃあああ最後にビリったとこまで戻れたぞー！
あと400g減でもう一ビリ…
これほんといいね！

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:10:10 ID:/3mXTbqM

皆のノレンすごく綺麗だよね。
やっぱエクセルないと無理かなー

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 20:27:53 ID:LbWNYPMo

＞よっしゃあああ最後にビリったとこまで戻れたぞー！

あるあるｗｗｗｗｗ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 20:46:12 ID:DjqB2+ue

>>300
ペイントで作ったお（＾ω＾）

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 21:47:36 ID:+DiRNdxW

後０．１kgでちぎれる…
んこでやがれー!!

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 06:15:05 ID:Rgt36p8C

ちっぎれったよー
５５kg代突入!!…じゃなくて
前回断念したとこにようやく戻ってきたｗ
まえは２週間以上体重がとまってしまって
５４kg台にどうしてもいけなかったから
今回が最後のダイエットだから
５４ちぎるからね！まってろ！

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 14:37:59 ID:Lc7DFL6g

やっていれば必ず行き詰まる数値が出てくる
その数値をこえることがダイエット成功の分かれ道かと

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:06:19 ID:JEMb5FXr

ひあぁあああああ一ヶ月ぶりのﾋﾞﾘ・・・しかも二枚（´∀｀*)
よしよしよくがんばった自分。
この調子でがんがろうね。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:23:37 ID:MYR7REPb

１ビリ０．１kgにしてるんだけど、スパ銭で２時間遊んだら６ビリｋｔｋｒｗｗｗｗｗｗｗｗ
水分抜けただけとはいえ楽しすぎる！！目標は高くがんばるぞー！！！！！

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 02:47:13 ID:NXZDnlHk

あとほんのちょっとで１ビリ出来る!寝て起きたら減っててくれ…

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 18:45:56 ID:UzejvTG7

0.2kgで1ﾋﾞﾘに設定
昨日1ﾋﾞﾘ～今朝で2ﾋﾞﾘ！
すごい嬉しいｺﾚ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:45:48 ID:rHPVC7qk

久しぶりに最終ビリ値まで戻ったが
いつ以来だか覚えていない。
次ビリれた時は日付メモしておこうと思った。自分メモ。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 11:13:33 ID:6C2Tjja+

夜食食べたのに次に日２びり！
まあ２００グラムづつだから４００グラムだけだけど。
ここ見てやりはじめてから１キロ分ビリれた。
ビリれた時にでる僕の含み笑いは自分でキモいと思うｗｗ
でも・・くくく・・・ｗｗ

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:01:44 ID:oFGDuZNn

最近毎日２００グラムビリしてるお
暖簾が短くなってきたお
カロリー計算のダイエットが一番なんだと
やっと気づけたお

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 21:20:33 ID:bt6zMdyX

昨日3ﾋﾞﾘして今日2戻ってた

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 22:13:21 ID:/3r2d3f+

今月中にあと１ビリはしたい…！
って明日しかないwwww-500gは無理かあ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 10:34:14 ID:IFjt29TV

これやっぱいいね
いつもは１ヶ月もすればダイエットの意識が薄れて
ちょっと痩せてもすぐ元の体重に戻っちゃってたけど
これ始めてから常に意識できるし、着実に減量できてる
生まれて初めてまともにダイエットできてる

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 06:22:51 ID:JnI+l1jS

久々に1ﾋﾞﾘ！!
下げ止まりしてからは1目盛りが長くて重くて…

とにかく嬉しいよーーーー

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 20:43:43 ID:xMQc3VIX

>>313
水前寺清子ネタかとw　1歩は確実に進んでるよがんがろう

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 02:21:34 ID:zUxhJcyB

３歩すすんで３歩さがるをしばらく繰り返し続けてる

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 09:43:41 ID:ikPlBrSw

紙作ってみました…とりあえず作ってみました。ﾐﾆトイレットペーパーができました。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 20:26:25 ID:laQnV60u

私も作ってみたよ☆★
まぢやってやるし！

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 22:20:26 ID:pZLkmyJH

皆体重計がデジタルなのかな？
私は普通の体重計だから細かい数値が出る体重計買ってこようかな

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 06:59:31 ID:sd4lS1HR

私のゎデジタルだよ～
わざわざ買わなくてもｨｨと思うけど、体重計買ったらやる気でると思う♪

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 08:53:21 ID:hs2e/QWi

日本語でおk

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 23:20:13 ID:jPiFQI/l

私のはアナログの体重計。

千切るのも大まかな感じで千切るからあんまり気にならないよ。
個人的にはデジタルよりアナログのほうが大きく流れがつかめてスキ。

停滞期抜けて、６３→６０まで日に日にビリビリできた。モチうｐしたよ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 07:08:39 ID:gc1XOj45

久々に１ﾋﾞﾘ―――！

嬉しくってage

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 07:17:24 ID:ZnP1yS0C

325ｵﾒ！

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:29:00 ID:wsYAarEM

忙しくて体重計る暇なくてさっき計ったら一気に３ビリ～モチ上がりまくり～♪このスレ来て良かった～(*^^*)

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 06:07:41 ID:IUVaHiEw

ぉめでとぉー！
うらやましい！

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 15:01:54 ID:ef0/ZSgU

６日で１８ビリしたー
こんなに調子いいとリバウンドしそうだー

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 21:19:06 ID:H9pj/PQ9

６日って……………………………(・_・;)

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 15:06:17 ID:buM0aMjo

最後にﾋﾞﾘしたときより＋1.2kg orz

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 23:26:52 ID:lC4DnFV4

今日作った！部屋の一番目立つところに貼った！
達成するまで部屋に人呼べねーーーーwww

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 10:58:31 ID:00scsoY3

やっとGW前の体重に戻ったよー　まだまだがんばろう

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 15:57:58 ID:zbrzZ0uR

痩せたいのか、ビリしたいのか、
わからなくなってきている自分がいる。
　
もう単にビリしたいために頑張っている気がする。
ある意味すごいモチベーションあがっている。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 00:35:00 ID:zRFBSIpS

今日、やっと64kgになれたのにお菓子ドカ食い。夜中に800カロリー…吐こうとしたけど吐けなかった。
4月13日から169/67.4→64.0になれたのに…後悔です。明日からまた頑張ります、誰か罵ってやって下さい!orz…

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 04:39:52 ID:X7JI3Q5z

吐けなかったとか書くのやめてほしいんだけど・・・
過食嘔吐はメンヘル板いきなよ。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 07:33:47 ID:zRFBSIpS

>>335です
ｽﾚ汚しすいませんでした。
地道に頑張ります。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 09:43:19 ID:m216t5es

一昨日今月初ビリ！そして今朝またビリれた(＊´д｀)
よっしゃーあああこの調子で６月までにあと３ビリできたら泣く！
まちがいなく泣く！やってやんよ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 17:55:12 ID:KZnahQ+W

このスレ見るとすべての『ビリ』がビリーズブートキャンプに脳内変換されて困る
やってはいないんだが、この板ではよく目にする単語だからか？ｗ

で、いつも｢ｵﾏｴﾗ健康的ｗｗ｣って思う
そして紙のことだと思い出して凹む
毎回。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 21:37:31 ID:pKUdLgff

あたしも早くビリしたいよお!!
みんな何やってビリしてんだ？

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 22:59:02 ID:crsvdJnx

ビリーズブートキャンプで頑張ってビリすればＯＫ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 23:30:03 ID:HezdMs4U

今日初めて作った

http://imepita.jp/20070522/844050

天井から床までつきそうな勢いで悲しくなった…

元の体重なら４分の１くらいですむのに… 20㎏増えたからなぁ…(´;ω;`)

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 00:18:59 ID:KzBAHH4d

>>342
きれいに作ったね！
私も４月のカレンダーの裏と油性ペンで作る予定。
手でビリっていうより、はさみでﾁｮｯｷﾝになるかな？

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 01:39:57 ID:z5bRcgUM

>>343
ありがとう(;ω;`)

私は確実にはさみでチョッキンになりますｗｗ

途中セロハンテープで止めてるし

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 01:29:56 ID:c5K5tr4u

>>342
天まで届けって感じだｗ
見やすくてキレイ！
がんばってね～

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:46:19 ID:2Dpe7xmA

>>345
もうすでにはがしたくなってる

すげームカつく
体重は全然落ちないしあんなことがなければ本当は標準体重だったのに！！私悪くないのに！！ってイライラする(事情があって太った)

破りすてたい衝動にかられる…
２列に貼り直すかな…

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 08:25:57 ID:1ucV2HFP

ついに57キロの壁を越えられた！
ひさしぶりに破ってやったぜ！！

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 10:58:30 ID:binF1DMS

私も1キロ単位で作って天井から吊るしていたけれど、
なかなかビリできずに見上げてはへこみ、挫折。
　
作り直した。
0.2キロ単位でw
とりあえず5キロ分だけでも、結構な長さになったけど。
　
数日に一度ビリできる。短くなっていくのが嬉しい。
毎朝一回の計測が楽しみで仕方がない。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:19:18 ID:BscO73wn

私も全然本当に体重減らなくて
鬱だからこれ作ってみようかな。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:44:29 ID:gJJu5769

A4のコピー用紙を縦に切って貼り付けて作った。
継ぎ目の部分をビリるのが一番快感っぽい。

まー継ぎ足さなきゃいけない位体重余ってんですけど。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 12:39:47 ID:5/rJfEyU

体脂肪率用を作ってみた。
0.1%/1cmごとにしたら小さすぎて上手く撮れなかった…。
http://imepita.jp/20070526/436140

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 12:46:49 ID:EVZqoOrv

色付きで作ってみた！モチ上がる。

今週末は断食、月曜から王道ダイエット頑張るぞ(｀･ω･´)！！

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 12:52:04 ID:hc1zUNFS

有権者諸君、ああっ、もうダメであるッ！！
はうあああーーーーっっっ！！！こんな国はもう滅ぼせーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してこの国は最悪ゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
奴ら多数派はウンチやりたい放題ボトボトボトォォッッ！！！
今はただ、ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、スクラップッ、スクラップゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！その話はッ、長くなるからッ、
掲示板のポスターを見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ぶっちゃけて言えブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！もはやウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
私が当選したら奴らはぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
私もぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
どうせ選挙じゃムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！政府転覆のウンコッ！！恐ろしいウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！
私に一本ウンコ入れてぇっ！！！

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 19:34:43 ID:Dy8UvJyK

作ったらやる気出た!
早くビリしたいから、多めに作って今の体重で破ってみたw
脂肪をむしりとったような気がしていいかも

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 16:11:22 ID:2KRkCBiJ

つくったよー
モチベあがるな！がんばる！

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 16:34:04 ID:mRjstfRt

あたしは0.2kg単位で折り目つけてってﾋﾞﾘﾋﾞﾘｰっとやってるよ!
調子いい時なんか、朝に2ﾋﾞﾘできて快感…(*´д`*)
作るのも楽しいし、季節に合わせて絵とか色も変えたいから、1ﾋﾗは2kg分くらい。

ゆっくり確実に頑張ろう!
ところでﾋﾞﾘしてる人は、運動とか何かしてることある？

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 00:09:13 ID:3yvbxyVK

土曜の飲み会で２ビリ分増えちゃったけど、今日戻ってこれた～

＞ところでﾋﾞﾘしてる人は、運動とか何かしてることある？
週３～４日2時間くらいジム通って、筋トレ＆有酸素系マシンやってるよ。
あと趣味でストリートダンスも週2回程してます。
他は、苦にならない程度に食事に気を使ったり。
ピザ暖簾のおかげで人生で初めて健康的なダイエットを継続できてる気がする。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 04:50:56 ID:2HC556Ml

0.1ｷﾛ単位で作ったけど、自宅の体重計が0.2ｷﾛ単位だった。
作り直そうかな？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 07:51:40 ID:StW2W+PW

>>358
2枚ビリれば良いだけだし、今のままでいいと思うお（　＾ω＾）
枚数いっぱい破れた方が嬉しいし！

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:05:27 ID:WR9VT31u

Wikiにみんなの暖簾集載せたいな

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:12:48 ID:j/ZycZGu

ビール飲んだら重くなった。2ビリ(1kg)分。
今夜の運動に気合いが入るぜ。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 07:28:09 ID:WR9VT31u

>>184　>>272　>>342　>>351
みんな上手いこと作ってるね(*´Д｀*)
軽くカッターを入れる、と千切り易いのか。参考になるなぁ
減らしたいところのサイズのもよさそうだね
ウエスト、二の腕、太股のを作ろうっと。
んでもって、一番気にしてる部位の暖簾を待ち受けにする！

>>131乙

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 16:31:44 ID:Te+J4m82

以前>>44でピザのれんアップした者です。
約3ヶ月経った現在の状況をアップします。

07/3/6up
http://imepita.jp/20070602/580800

07/6/2up
http://imepita.jp/20070602/584870

3ヶ月で6ビリ、約半分になりました！
ただのぺらっぺらの紙1枚ですが、すごい影響力です。

現在の体重ではなく、目標体重が上に向かって書かれているので
ストレスを感じない上に、破られた跡を見るとやる気もでる。

途中、停滞してビリできない日が続くこともありましたが
「これ貼ってる限り、サボってもやめなきゃいいんだ」と思うと気持ちが楽でした。

こんな順調にダイエットを続けられるとは正直思ってませんでした。
最後までビリできるようにこれからも末永くがんばろうと思います。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 23:24:00 ID:O2eEs5SR

>>363みてもちべーしょんage

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 01:20:45 ID:97nHtVOl

>>342です

昨日期待しないで久しぶりに計ったら２㎏減ってました！！初めてビリできました(;∀;)！！

ずっと停滞してた体重だから「ど～せまだ減ってないんだろうなぁ～」って思って計ったからビックリしました！超嬉しいです！！
ヾ(*´∀｀*)ﾉ♪♪♪

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 21:26:53 ID:oM8sdtYU

やったー！

ひさびさに少しビリできたぁ～！
リバってから、久しく遠かった・・・。やったよおかーちゃん！

嬉しいのでage

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 18:30:14 ID:a8VlYigy

さっきヒラヒラ作った！
頑張るぞ～！！

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:37:18 ID:5ML1rzC8

家にルレットがあるなら
切り取るところをあらかじめルレットで押さえておくといいよ。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 23:17:25 ID:mNCZXsBQ

のれんage

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 00:41:19 ID:NTTcKH1W

昨日このスレを最初からロムって今日初めてピザのれん作りました！！
頂上に描いたドラえもんに辿り着ける様頑張りますｗ
それにしてもこれ作ってる時点で楽しくてしょうがなかったｗ
楽しく続けられそう^^

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 03:18:22 ID:vjRhnWE9

久々にこのスレ見たらビリった！っていう報告だらけでなんだかテンション高くてﾜﾛｽｗｗｗ
数ヶ月前に体脂肪率でつくったけど、体脂肪率は誤差が激しいから
激しい誤差があるからこそ時々たっぷりビリれておもしろい

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 00:51:39 ID:oXJcJnYs

age

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 01:11:02 ID:uxGKQRVc

ビリッとブードキャンプ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 01:17:50 ID:/uBrYGpJ

やまだくん　座布団持っていって～

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 08:14:05 ID:AS6vVxTX

やったーあああ１ビリ！！
やっとのこと50kg台に戻ってきた…中学以来10年ぶりだ(/Д｀)
油断しないで次ビリまで歩くぞー！

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 08:31:14 ID:oXJcJnYs

やっぱなが～い方がビリする快感が大きい気が・・・
作り直すか(´･ω･)

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 08:55:10 ID:kolESjI3

なかなか行かないだろう、と思って上の方は０．５刻みだったんだけど
そこまで辿りついたから細かく作り直そうかな。
増えても戻る目標が近くにあるってやる気出るね

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 13:12:10 ID:FH36Kura

良ｽﾚﾊｹｰﾝ!!
これならﾓﾁあがりそう。目指せ安田(164cm54kg)ｗ

ごめん、ｼﾞｬﾆｵﾀでｗ

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 02:28:07 ID:12iD8vBf

これを作ったのに、最近「ダイエットセラピー」という本を読んだら「目標体重は決めるな！！」と全力で書いてあった…
この本を実践した人は実際痩せたらしい…

今のれんを外そうか悩み中…

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 02:30:19 ID:12iD8vBf

>>378
ｼﾞｬﾆｵﾀでもいいけど、言わなきゃバレないのにわざわざ言うあたりが“かまってちゃんオーラ”が出てて、それが「これだからｼﾞｬﾆｵﾀは…」って言われる由縁かと思う。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 03:06:13 ID:BYFG2FAp

一瞬安田大サーカスの団長のことかとオモタ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 07:32:25 ID:Xkz6hgrH

>>379

自己暗示ダイエットwikiにはこうあるよ。

ttp://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/15.html

＞また、自分がやってきて効果があった方法なのに見つけたページにはそれが否定されていて
＞困惑することもあるかもしれません。ですが自分に合っていて効果があるという実感があるので
＞あればそれを否定することはありません。自分がいいと思う方法で効果があればそれが一番です。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 07:33:44 ID:Xkz6hgrH

>>378を自分は保田圭だと思った。ジャニ？モーヲタじゃなくて？と。
自が違うけど

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 10:04:36 ID:XVIQX2lz

自分は>>381と>>383で悩んだ。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 12:10:01 ID:Xkz6hgrH

そしてジャニの安田とは誰かわからずじまい・・・・

じゃなくてｗｗｗビリれたってさっきも報告にしにきたのにすっかり忘れてた

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 22:22:05 ID:1t/lZhwj

ｼﾞｬﾆ安田…全然わからん。

昨日初めて作った！
かなり時間かかりそうだけどがんばろ！

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 08:30:23 ID:txqEPBri

よっしゃああ２ビリ目！！

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 08:55:41 ID:dXva94aU

みんな１目盛り何グラム単位にしてるの？
私は１キロ単位だから１ヶ月に１、２枚しかビリれない。
ここ見てるとみんなしょっちゅうビリってるように感じて羨ましい。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 09:21:10 ID:WqdJFLig

1ビリ0.2キロw
少しでもビリしたいから。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 09:41:40 ID:6tIUJFZp

>>388
自分は1kg単位でゆっくりやってるよ。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 14:16:48 ID:KykvfoBR

0.5ｷﾛにした。
ショコやってるだけだし１ヶ月にそうビリビリできない。
ゆっくり気長ーにやるよ

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 15:38:56 ID:6tIUJFZp

このやり方であくまで重要なポイントは
「次の目標はマイナス1kg（0.5kgとか）なだけ！」
っていう気持ちを持続させることで
いきなりマイナス10kg、20kgを目指すというような
ハードな難関に打ちのめされない、ってことだよね。多分

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 15:40:42 ID:6tIUJFZp

それに1ヶ月に１、２ビリってのはダイエットの理想からいえば最適じゃないかな。
あるいはこのスレ意外と参加者多いんじゃない？

394 ：388：2007/06/14(木) 16:51:59 ID:dXva94aU

ほとんどの人が１目盛り200ｇから1ｋｇまでなのかな。
今ののれんに愛着があるからわざわざ細かい目盛りに直そうとは思わないけど
200gや500g単位ならビリする回数が増えていいなと思う。
あとは>>393の言うように、実はこのスレでビリ記念カキコをする人が多くて
みんながしょっちゅうビリってるように錯覚してるってのもあるかもしれないね。

なんだか自分だけなかなか結果が出ていないような気がしていたので
とても参考になりました。
回答どうもありがとう。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 18:01:43 ID:musfOanc

自分0.25ずつだ。
1キロずつだと全くビリできなくて悲しい・・・(´･ω･｀)

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 18:54:58 ID:qte1NwN+

俺500g。
これより細かいと計測タイミングでの誤差（食事前後・トイレ前後など）を
ビリにまで反映しちゃうから。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 21:00:44 ID:txqEPBri

>>396と全く同じ目盛り・理由。
このスレ参加者多いのかー嬉しいなーみんな頑張ろう！

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 00:24:18 ID:pe920kZn

⊂( ^ω^)⊃⊂( ^ω^)⊃⊂( ^ω^)⊃
みんなで
⊂(^ω^ )⊃⊂(^ω^ )⊃⊂(^ω^ )⊃
ビリビリ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 11:51:18 ID:6qw7Gmy1

みんな毎日体重計ってる？
私は3日に1度くらいなんだけど…

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 12:22:13 ID:JUdYaV74

1日3回計るだけで痩せてく人もいる。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 15:40:17 ID:ZOEWElRq

壁にセロテープで貼ってたら、さっき家具の隙間に落ちてしまったorz
何かの拍子に家族や友達に見られたら恥ずかしい。。。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 21:55:46 ID:TUTNTO0j

やたー！久々にビリできたー！
停滞期中の５００ｇ単位は遠かった…

ちなみに数字の横に　「←ここ標準体重！でも見た目はプチピザ」
と書いてた目盛んとこをビリれたので喜びも倍増
次は　「←美容体重」　の目盛を目指してがんがる

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 21:59:59 ID:OOOxjh5Q

http://imepita.jp/20070614/520060
47から0.1刻みで作って早4ヶ月。身長より長かったのがやっとここまで…
全部ビリれたら体脂肪で作り直して引き締めに励もうと思います(｀・ω・´)

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/17(日) 22:44:45 ID:1+L3e3Mx

よくがんばった！！！

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 00:53:25 ID:X2jISD40

のれん始めて4ヶ月弱。
これまで7回ビリして、気付けばあと3回ビリしたら目標達成だ・・・
まあ、目標達成してもその後の維持が大事なんだけど、
最後のビリは感慨深いだろうなあ。数ヶ月前までは夢のような数字だったんだし。
みんなは目標達成時にはなんか特別なことしたりするの？

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 01:58:46 ID:BebLCla2

どうなんだろうね、それまではコンプレックスが邪魔していたものが
コンプレックスがなくなることで果たしてすんなりやれるようになるのか
それともコンプレックスがあったからこそ安心して拒否できていたのか。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/21(木) 02:24:50 ID:0sHDki2C

>>405
>>403だけど今日最後の数字をビリったよ。
ダイエット始めてからの日記読んだりしてちょっと感動に浸ったあと、
また新しいのれん作ってきたｗ
体脂肪バージョンと最終目標の体重バージョンｗｗｗ

これも全部ビリれたら…維持のれんでも作ろうかなｗ

ほんとこののれん式が自分には合ってたみたいで
目に入るたびにモチベ上がるし、すごく良い方法だったなと思う。
今日はアレやらなきゃコレやらなきゃ、だと続かないんだよね…

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/23(土) 09:30:48 ID:vKWaHKGB

やったー3ビリ目！久々だからめちゃくちゃ嬉しいｗｗ

>>407
おめでとう！！と言おうとしたらすぐにまた次の目標を作るとは！
頑張ってて偉いですね。私も見習って頑張ります！

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/25(月) 19:28:31 ID:ANlJxG9z

最後にビリした数値から＋４kg！
うわぁぁぁぁぁぁん！
激リバウンドorz
風邪も２週間治らないしorz

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 06:35:13 ID:tV6KXwDa

頑張れ！
のれんはあなたが戻ってきてビリビリするのを待っているよ！

焦らずじっくり行こう！

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 14:21:07 ID:eh/gCyoH

焦らずね♪川*'-')

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 15:14:38 ID:EV0t4pb3

>>410-411ありがとう
自分に括入れるためにのれん作り直してみました
ﾋﾟｻﾞ数値出すの恥ずかしいけどこれも括！
有酸素運動のれんと間食我慢のれんを一緒にぶら下げますたw
http://p.pita.st/?hoohwxt8

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/26(火) 15:31:19 ID:Qx0Cdd6P

ビリるんじゃなくてハンコを押すのもおすすめ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 12:12:01 ID:AhiRR0oM

ありがとうピザのれん！今日久々ビリれました
2年ぶりに60kgが切れそうだよ　来月もがんばるー

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/27(水) 23:53:03 ID:SXnDE15p

やったー！２ビリ！

どうでも良いけど、なんか二回ビリーやりました、みたいに見える。
私は持ってないけどｗ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 02:50:12 ID:5wtGz6wa

>>412
素晴らしい！私も作ろうかなあ
そして体重近い！！お互い頑張りましょう＾＾

>>414-415
おめ！

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 03:29:19 ID:7V3QjL5q

作ったはいいが
一番上に今の体重
一番下に目標を書いてしまった

コレだとしたから破れないから不便

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 03:54:40 ID:BIf0f+Wp

逆にはっちゃえ！

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/28(木) 04:17:26 ID:kkq62mEl

>>418
天才現る・・

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 10:39:24 ID:8q05QA4g

夏しか痩せないんだから絶対がんばる

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/30(土) 18:12:27 ID:OnvUk+Ey

１ビリできますたage

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 14:22:45 ID:rfwo8u/m

>>421
1ビリおめ！（ ´∀｀)

今日初めて暖簾作ってみました。
体重計に合わせて200g表示にしたら1ｍくらいになったorz
けどここまで見て見ぬ振りしてきたわけだし自業自得ちゅーことで
自戒の意味も込めてそのまま張りました。

【自分のための覚書】
・体重：現在64.4kg→最終目標48.0kg
・方法：ビリー、後ろ手バイバイ、深呼吸ダイエット、軽い食事制限を併用
・当面の目標：7/22の友人結婚式までに3kg減

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 15:22:24 ID:1P5L7wfb

最近ジムさぼり気味なのになぜかビリでけた
基礎代謝あがったおかげかなあ
気付けばあと２ビリ（－１kｇ）で目標達成だあ！

>>422
私も近々出席する友達の結婚式のためにコレ始めました
最初は私も0,5mくらいあったけど、ビリの快感に励まされながら
続けられたよ！がんばって！

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 15:45:14 ID:UM2tapp4

生理からくる体調不良と下痢で２ビリ分減ってました。（0､5間隔）
…えーいビリっちまえ！！７ビリ目達成だー！！

>>423
おお！そこまでよく頑張りましたね！
達成したらまた書き込みして下さい＾＾

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/01(日) 16:42:49 ID:xAyXhidT

一気に２ビリ
テラウレシスww
だからあげるよ(´・ω・｀)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/03(火) 23:03:45 ID:pWby2llh

1ビリでけた～。3ビリめ。
頂上はまだまだ遠いが、次の目標はすぐそこってのが良いね。
ビリまであと0.1kg！だったりすると
その日の運動サボらず頑張ろうって思える。

427 ：422：2007/07/07(土) 00:11:03 ID:h+4Jt/88

>>423
応援アリが㌧。
でも>>422を書き込んだ直後に生理来ちゃったよ･･･。
いつもこの時期は体重増えるから、3kg減は難しいなorz

と思ったら今朝64.0kgで一気に2ﾋﾞﾘｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
3kgは無理でも出来る限り絞るよ！
このスレはみんなちょっとずつ頑張ってるから励みになるよね(・∀・)

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/07(土) 23:42:04 ID:3HQ9amZw

今日の内に書き込まないと…！ｗ
ビリれた（つ∀`）

なんか自分ビリれる度に嬉しくてここに来てるｗ

ほんと良いスレだーage

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 12:15:56 ID:jQB2rTc3

二日連続でビリれたーウレシスｗｗ

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 18:24:39 ID:y5SW7LiC

昨日このスレを見つけて、早速のれんを作りました。
そして今朝、1ビリできたー！

500gなんて誤差の範囲だろうけど、それでもモチベーション上がるｗ
これからもビリビリするために頑張るぞ(・ω・´)

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/08(日) 21:21:38 ID:kJw8pHvo

私も今日のれん作りました！！　…ながっｗ
0.2キロ刻みで１ビリできましたー。これ楽しいっ

下の方はピンク。オレンジ・黄色とかはさんで一番上はさわやかブルー。
さわやか目指して頑張ります！！

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 17:39:31 ID:OSXdBepu

1kg刻みで作ったらなかなかビリれなくて(´･ω･`)
家の体重計が0.2kg刻みだから作り直そうかな･･･

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/09(月) 22:11:53 ID:kx15IZDT

１ｋｇ刻みだとなかなかビリれないが
その分ビリできた時の達成感がすばらしいのだよ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 00:22:25 ID:Fx49jfka

>>98-101だけど、80kgから73kgまでビリビリした！！スローペースｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗ
次の目標は72kg台だぜえ～

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 00:23:01 ID:Fx49jfka

あ、>>99はオレじゃないや＞＜

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 01:42:07 ID:9POwmjVD

>>433
確かにそう　小躍りしちゃうよ
自分も1kg刻みで作ったらなかなかﾋﾞﾘれない;;

…でも0.2刻みで喜びを味わう方が脳が快感を覚えていいかもと最近思うw

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 02:31:18 ID:9POwmjVD

と、書き込んでから試しに作って貼ってみたらｲｲ！
1kgだと距離の1kmみたいにずっと向こうのﾏﾗｿﾝｺﾞｰﾙな感じするけど
200gなら200m先に高飛びのﾊｰﾄﾞﾙみたいなのが見えてる感じするｖ

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/10(火) 07:29:52 ID:E2GSaXUw

1ビリ出来たー！めちゃくちゃテンション上がるｗ
この調子で頑張るぞー(・ω・´)

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/11(水) 15:16:32 ID:AVP11lA/

1ビリできたー！
久しぶり過ぎて嬉しいっっっ
さぁ頑張るぞっ

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/12(木) 14:31:37 ID:3YzaPEKj

１ビリできた！
食欲なくて体重が一時的に落ちただけだと思うけど、運動して維持したいなー
今日はショコがんばろう

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 07:39:10 ID:/MsTMRnp

寮で部屋に友達来るから見られるの恥ずかしので消費カロリーで作ってみました。
絶対ではないと思いますがビリーズブートキャンプが1､2枚目が400キロカロリー､3､4枚目が200キロカロリーを消費すると聞いて､400づつ目盛りを書いて､1キロ7200キロで色分けして作りました。

…長っ。
遠い道程ですがこれを見ると､最近サボり気味だったビリーもビリる為に頑張れそうです。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 08:56:56 ID:F80TmhZi

彼女がウチに入って来てから、ピザのれんを
隠し忘れたことに気付いたorz

まだ「これなに？」とは言われていない。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/14(土) 14:16:08 ID:jP3loPiA

６６キロから６８・９キロまでリバウンドしちゃって戻してる最中…
やっと６７．３まできたよ
早くビリたい～

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 16:46:33 ID:haUHu4eY

ﾅｶｰﾏ
最後にﾋﾞﾘした数値から＋3㌔ってorz
この一ヶ月何をしたのかと
あ、体重計買い換えたときにいきなり＋2㌔だったな…それからまた太ったのかorz

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 23:35:21 ID:exhMQ998

最終目標値から遠ざかっちゃった場合は、人によっては簡易的にでもつなげた方が
モチベーションあがるかもね？作り直すんじゃなくて、措置ってことで。
しっかり綺麗に作ったピザのれんに、チラ裏をジャキジャキと意図的汚く切って
そこらにあったマジックできったない字で数字を書き入れる。
ピザのれんに統一感なさすぎて切りたくてしかたなくなる、と

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/16(月) 23:39:38 ID:exhMQ998

＞そこらにあったマジックできったない字で数字を書き入れる。

そこらにあったマジックできったない字で数字を書き入れたものをつなげる。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 07:22:03 ID:4YC/IRBK

２ビリできたー(´∀｀*)　

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/17(火) 20:20:59 ID:K4mJpDqp

>>447
おめおめ

>>443-444
自分もﾅｶｰﾏ
でも今までだったらここで嫌になって諦めてた所が
この方法だと目標達成するまで毎日ぶら下がってるのが目に入ってきて
「まだ終わってねーだろ！俺をほったらかしてんじゃねーよ！」と言われてる気になってｗ、
そうか、まだ終わってないんだ！とハッと気付かされる。

みんなガンバロー

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 02:14:03 ID:HjQ0SWQp

期限切れてる方、再うｐ希望

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 08:05:11 ID:IctTDw+6

今朝、３ビリ( ﾟДﾟ)！！うれしいぞーーーー！！！

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/18(水) 09:05:10 ID:dnRSWjf8

久しぶりにビリれた！
モチ上がるね。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/19(木) 23:15:29 ID:4VGDMXkx

エブリバディおめでとう

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 03:58:33 ID:VLA/ZAJM

>>363です。
とうとう目標達成！しかも目標体重を下回る数値となりびっくり。
ピザのれんを考えた人、良さを教えてくれた人、励みになってくれたこのスレの方々に感謝です！
今後は維持に努めます。

一応画像貼っておきます。
開始当初　http://imepita.jp/20070720/121710
本日　http://imepita.jp/20070720/133120
すみません・・・記念に貼らせてください　http://imepita.jp/20070720/132800

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 04:41:46 ID:9662CU/+

　　　　　　　　　..◇・。..☆*。
　　　゜゜・*:..。.。★◎＠　○☆。..:*・゜
　゜゜・*:..。.。◇＠☆*・゜★。。.:*・☆*・。..:*・゜
。..:○★◎☆。∂∇。★◎*・゜゜。◎★
　　　◎☆◇☆。*・.。..☆◎。.:☆◇*.....。
　　゜゜・*:..。.*・☆◎。＿＿☆◎*・。..:*・゜゜
　　　　　　　　＼　　　　　　／
　　　　　　　　　＼　　　／
　　　　　.　∧＿∧＼／
　　　　　　（　・∀・） ∞　　オメ！！！！
　　　　　　/　つつ△
　　　　～(　　ノ
　　　　　　しし'

そして、もう決しておまえさんはここには戻ってきちゃあかんよ・・・

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/20(金) 22:03:55 ID:7cTDD8sm

>>453
おめ！　画像うｐもありがとう！
ここは自分のビリも、他の方のビリもモチ上がるね。

自分もまた明日１ビリできるように頑張る！

456 ：453：2007/07/21(土) 18:26:53 ID:c8FGBGe4

>>454-455
ありがとうございます（；∀；）

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 07:36:00 ID:ig1gfJiJ

スレタイがイミフと思いながらきますた
今はブラウザ閉じたらそっこーピザ暖簾作ろうとしてたり・・・
初ビリ早くしてええええええ

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 11:27:20 ID:oNIBLvxY

良スレ＆方法ゆえにこのタイトルは残念だよねｗ

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:50:26 ID:UvAHInPf

自分も気になりながら半月ほど覗こうとしなかったなw
でも次スレが違うタイトルになったら…嫌かも？

本日１週間ぶりの１ビリ。うれし～。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/22(日) 18:59:45 ID:y7dLwfxM

いきなり

【体重が】ピザのれん/デブ帯 Part2【減ったら破る】

とかになられても困るよなｗ

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 00:02:43 ID:hplwtSDm

200gごとに作り直したらｽﾄﾚｽ軽減で順調に減り始めた

>>453
オメ！自分も同じ目標目指してがんがる
50㌔台から40㌔台前半なんて夢のようだよね～

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 10:46:22 ID:Zb1mdJs3

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/23(月) 17:32:21 ID:Nmm1QU73

保守

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 09:22:43 ID:42g4uzyN

2日連続ビリれた！やほ～い。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 11:51:52 ID:CT8tM0zJ

ピザのれんのおかげでなんか焦らなくなったよ。
一ヶ月に２～３ビリもできたら上出来って気分。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/24(火) 13:00:09 ID:+xP4fPd5

良スレ保守

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 05:35:21 ID:0jH/us+K

>>460
むしろ大歓迎。もっとみんなに広まって欲しい

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 09:40:47 ID:3Y/tboSQ

1ヶ月ぶりにやっと破れた・・・

1.5kgくらい増やしちゃったけど何とか戻せたよ！

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/25(水) 10:38:19 ID:iXyQAB28

忘れられがちなピザのれんまとめページ
http://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 00:56:10 ID:BOFhcVRM

>>467
460じゃないんですが、確かにそうだけど何か寂しいな…。
今の分かりづらいスレタイに愛着わいてる人は私だけじゃないはずｗ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 01:33:12 ID:uTk/Zx1v

そーなんだよね　
このｽﾚﾀｲでも覗こうという余裕のある人がくるってのもいいんだよね
ｽﾚﾀｲそのまんまで次ｽﾚのﾃﾝﾌﾟﾚに【ピザのれん】とか入れたらそれでいい感じ

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/26(木) 14:43:40 ID:IaV8vI3z

ま、あと600レスしてからかんがえまひょｗ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/27(金) 19:24:42 ID:xTlBJMnw

今日20日ぶりにビリった。
停滞期じゃなくしばらくカロリー計算をさぼっていた為。
昨日再開したらいきなり久ビリできて嬉しい。
もっとビリビリしたいからまたもっと頑張ろう。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/07/31(火) 11:52:18 ID:2GsVjFuo

最低体重を更新してたから気が緩んで友達んちで食べ過ぎた
その後数日ついついが続き…さっき量ったら3㌔増　

ｲｸﾗﾅﾝﾃﾞﾓｱﾘｴﾅｽorz

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 12:55:13 ID:2K6Ki9HT

62Kgから48Kgまでの14Kg減コース作ってみた
0.2Kg刻みだからとてつもなく長すぎる…orz
めちゃ雑に作ったから早く抹殺してやる
ヽ(*｀Д´)ノ

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/01(水) 15:02:40 ID:6jyRq3bI

>>475
それ一先ず58kgくらいで切ってやった方がいいかもよ
現在体重が目線上になるし

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 19:07:25 ID:qkxW+lKq

久しぶりにビリったーー
開始時(5月上旬)62.0

現在(8月上旬)57.8

とりあえず55キロまで作ってるからそこまでがんばるっ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/02(木) 22:46:49 ID:aZqHIBbl

自分も12日振りにビリった～
この　ビリッ　という手応えがたまらんな。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/09(木) 16:23:04 ID:xlvLj4+V

三ヶ月振りに来てみる。
体重は減らなかったけどワンサイズ小さいジーンズがはける様になったお(＾ω＾)
暖簾様、お世話になりました。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 05:59:04 ID:IXrq2nsg

ﾋﾞﾘｯﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

80kg→69kg

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 08:32:54 ID:8hrNVWcT

今日はじめてこのスレみたけど楽しそうだし漏れも作ってみる(´ω｀)

ピザ暖簾(つ∀`)

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/13(月) 12:50:20 ID:A0TK9izH

お盆で明日久々に友達が遊びに来る
みんなもﾋﾟｻﾞ暖簾うっかりしまい忘れないように

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/14(火) 06:03:26 ID:Rnm0fLCM

作ったー！！！
あとはビリるだけだ！！

スタートは５７
目標４３

身長より長くなったorz

484 ：483：2007/08/15(水) 04:41:10 ID:Me3AExk8

１ｋｇ減った～
0.5ｋｇ刻みだったので、２ビリ達成。
次のビリを目指して、ブートキャンプしてくるｗ

ていうか人いない。。。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 07:33:59 ID:J21VfOvt

１ヵ月前に作ったのがスタートを当時の体重-1.5くらいにしてしまったので未だビリれず…でもあと少しでビリれそうですごーく楽しみ。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/15(水) 09:03:22 ID:jJgE6Spl

体脂肪もビリやってる人いる？
自分は、スタート時は28％ぐらいだったのが昨日は18.3%！！
って、それ散歩した直後だったからなんだけどねｗｗｗそうと知りつつビリｗｗ
それでも今は22%ぐらいだ。ダイエット始める前は30%越えだったよ（男です。）

>>484
ビリーでビリってる人もいるんだねｗ

487 ：483：2007/08/15(水) 10:39:15 ID:Me3AExk8

本日２ビリなり～
順調すぎて怖い

>>484
あいｗ
次のビリを目指して、ビリーしてくる
というと、混乱を招くかと思い、あえてブートキャンプとｗ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 04:49:44 ID:3yb0zIkd

ちょっと応用的なもの作ってみたよ。
同じように細長いのれん作って、下から上にむかって、１　２　３　４　５・・・って書いていく。
最後はとりあえず70で終わってる。
で、踏み台昇降を一回やったら、1つ分ちぎるの。ラジオ体操のスタンプみたいな感じ？
ちぎるには、一回一応20分以上って決めた。
ショコショコビリビリできるようがんばります。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 05:19:13 ID:dg+KjAq2

>>485です。ついに昨日ビリれましたー。いいですね。うれしくなる。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/19(日) 06:12:05 ID:NTXwp09g

これ本当にいいアイディアだよね～。感心！
自分も作って始めてみました。

200グラム単位にして「ここで-5kg」とか「あと○kg！」とか
「ここから全力！」とか区切り区切りに書き込んでみました。

頑張るぞ～！

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/21(火) 13:10:44 ID:H7w+M6XO

始めて2週間たつけど、いまだビリなし…
始めた日がいつも増えたり減ったりしてるラインの
減った日だったからかな。
でも、その減ったとこから増えてない！
初ビリ目指してがんばる！

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 07:27:38 ID:o1814zuX

久ビリ記念age
⊂二二（　＾ω＾）ﾆﾆ⊃

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/23(木) 14:46:22 ID:2AmEpOpN

有酸素運動ノレンは順調にビリしてるのに(ほぼ一日１ビリ)
肝心の体重ノレンがピリッともしない～～～
まだまだ脂肪は燃えないらしいorz
食事制限も少し厳しくしようorz

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 08:38:12 ID:Xc41cA6J

ビザのれん制作した。現在６２㌔→目標５７㌔。
冷蔵庫にはっつけた。まずは初ビリ目指してがんがる！

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 22:02:20 ID:bEsTKQDP

ビリできたー
嬉しいなっと

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/25(土) 23:35:43 ID:nlDb+Kdl

ピザのれん制作して二ヶ月。６５→６１までいったよー

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/26(日) 23:31:54 ID:mw1+9DBZ

>>496
おー、同じような人がいるな。
自分もちょうど今日で２ヶ月。
64→今日60.5越えのビリ。
３週間振りのビリ。長かった…
これからも地道にやってくよー。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/27(月) 17:11:10 ID:ppqFtkOk

0.2キロ刻みなのに最近さっぱりビリできてない…。
しかもやたら食べちゃってビリまで１キロくらいあるわー。

>>490さんみたいにコメント書いておくのいいね！
ちょっとなげやりになってたけどまた頑張る！

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/28(火) 01:45:58 ID:gqm9d7aU

いっぱいビリするためにわざと一週間体重量らなかった
どのくらい減ったか楽しみな一方で、体重計乗るの怖い
寝る前に量ってたから、今日量ろうと思ったら寝れなくなってしまった…

明日こそ量って、いっぱいビリします

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 10:46:34 ID:d4LlwAsu

今日、初ビリできたー！
６２．？㌔→６１．５㌔

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 10:51:18 ID:uCQLKvIs

>>498
ﾅｶｰﾏ
脂肪って削れないねぇ…(´･ω･｀)

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 17:12:43 ID:pmvsbxzV

ビリ＾＾

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 19:43:36 ID:sWRE9Sel

ちぎった紙はピザ引き換え券としてご利用いただけます。
どなた様も奮ってご参加ください。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 21:03:55 ID:PJtp03lb

引換券wwwww
いらねぇwwwww

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 23:02:01 ID:PJtp03lb

よーし作った！
がんがります

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 23:05:35 ID:7tQoxYd7

>>503
声出してﾜﾛﾀ

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/01(土) 14:17:36 ID:Og0zuxGb

age

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/03(月) 04:12:04 ID:WRDdqOrd

2週間で－2kg！！
せっかくビリったからやめとこう、と無駄食いしなくなったよ！
あと9kg！！

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/08(土) 13:20:51 ID:EgE4jYfk

ついに折り返し地点まできました記念age。

これからは今までよりもっと厳しい道のりだろうけど
頑張ってあと10kg、あわよくば13kg減らすどー

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/11(火) 16:28:15 ID:VxB5hmhw

今日２ビリ目できたー！次のビリで５０㌔台突入できる。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/13(木) 20:37:44 ID:ecLgUfGp

みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
当方昨日大幅ビリできて、一人ニヤニヤしてしまったよwww

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/16(日) 22:13:31 ID:aFYvF4G6

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 12:09:42 ID:nm9kh7NK

ピザ暖簾（体重暖簾と体脂肪率暖簾）を作って２ヶ月ちょい
これモチ上がる！！！
１キロぐらいの増減に一喜一憂しなくなったしビリビリしたいからショコも楽しく続けられてるし最高！！！
まだ2.5キロ程度しか減ってないのに確実に引き締まってきてる！！！まわりも気付いてくれたし！！！
ビリったピザ引き換え券は使わずに記念にコルクボードにはってるｗｗ
モチとともにageｗｗ
チラ裏すまんがみんなもガンガレ！！！

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/18(火) 20:35:36 ID:htOGdjTh

今日２００ｇ単位のピザのれん作ってみた！
たくさんビリビリできるように頑張るぞ！
でもここの人少なくなってきてる…

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/21(金) 08:26:00 ID:Mkt6bJXx

のれん作ったけど2週間やぶれない…
停滞期のようです本当に(ry

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 06:20:00 ID:6Mkoc+BJ

ビリ上げ！

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/22(土) 07:40:05 ID:h1W2qBtg

62kgからスタートして、やっと55kgまでビリビリできた！
あと5kg分のヒラヒラを早く破り捨てたい(・ω・´)

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/23(日) 04:11:36 ID:JKDd84ZY

ずっとこのスレ見てたけど今日から参加します！

年内にあと5キロ落とすって決めて、のれん作りました☆
250g単位で作ったら早速1ﾋﾞﾘ成功！
こりゃ(・∀・)イイ！
頑張れそう☆

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/24(月) 02:18:42 ID:ulI1MTeM

60.5kgのビリから１ヶ月、
やっと60kg切りのビリができたよ長かった……。
のれんから60の数字が無くなると、
気持ちがまた新たになるものですな。

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/26(水) 10:33:38 ID:hwDLg3j/

リバしそうで怖くてちぎれなかったんだけど
ちぎらないと先には進めないなぁと思った
ビリします！

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/29(土) 10:43:18 ID:Uhl9w3U7

今日３ビリ目できたー！６２kgスタートで、第一目標の５０kg台に。
毎日体重測定していると、夕食を控えめに間食減らせた。
次の目標は５７kg！

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/09/30(日) 18:52:14 ID:Ijd7gAMg

まだまだ先は長いけど、今までビリった分数えてみたらかなりあった♪
ようやく3分の1終了したからこれからも頑張るぞ～！
ビリった時の「報われ」感がたまりません！

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/01(月) 18:01:42 ID:OK2bS76+

このスレ初めてみた。やってみよう～
と思って、過去レス画像見ようとしたら全部見れなかったorz
誰か見せてください。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/06(土) 01:59:28 ID:iIQHBLXz

良スレ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/15(月) 20:29:29 ID:nhRrLj3E

良スレなのにね…人少な杉。

保守age

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 02:31:24 ID:mDwDEyxV

保守！

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 10:45:41 ID:MLqzbxJh

ビリ止まりしてるからカキコできないorz
保守age

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/20(土) 20:10:47 ID:pqhQT18r

久しぶりに報告。これ始めて2ヶ月目で－5kg。
はっきり言ってビリビリのおかげです。
ここで食べたらしばらくビリれない・・・
明日起きたらどれくらいビリれるかなぁ・・・
などなど、かなりモチベーション維持につながりました！
まだまだあと7kg頑張ります！！

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 09:36:41 ID:IX3apFu6

スレタイだけ見たら、『目標体重を書いた紙を破れば叶う』って占いとかのスレだと思って開いてなかった。
今朝たまたま覗いたんですが、コレいいですね！すぐ作っちゃった！
脱衣所で自分の裸を眺めながらモチを上げて頑張ります！これが達成される頃には安室ちゃんになってるハズｗ
また報告に来ますので、皆さん戻って来て下さい！
http://imepita.jp/20071030/326570

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/30(火) 10:04:22 ID:9oET+pis

>>529
１番上に目標の写真貼るのいいね!
私も今の長風呂終わったら作る!１番上に彼氏の写真貼る!!

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/31(水) 00:28:11 ID:Atf7pGMh

１ビリ！
作った初日にビリれて良かった。今朝ドカ食いしてしまってたから、何とかその分だけは消費しようと、昼と夜は腹５分くらいに抑えて、ショコ１時間。200g刻みにして良かった～。

>>530
私も彼氏の画像にしようか迷った挙げ句、彼氏の好きな安室ちゃんにしました。早く一番上の安室ちゃんに到達したい‥頑張りましょうね！

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 03:13:34 ID:E6otLVSq

４ビリ出来ました！
43kg台は黒色の数字にしてたので、暗黒ゾーンを抜けて紫ゾーンに突入。
今日も腹５分くらいに食べて、昨日久しぶりにショコしたので足が筋肉痛だったから運動はやめとこう‥と思いつつ、たくさんビリしたい一心で30分ショコ。
これは本当にモチが上がります。良スレなのに過疎ってるなあ‥仲間が欲しい
(´・ω・｀)

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 08:03:20 ID:TEnr31MN

参加します！！(゜∀゜)
電車の中で見ちまった…早く作りたいな。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/01(木) 20:38:03 ID:E6otLVSq

>>533
頑張りましょう！私もこのスレ偶然覗いて過去ログ読んで、早く作りたくてうずうずしましたよ。

本日、２ビリ！
１ヶ月体重増加に悩みながらどうしてもモチを保てなかったのに、ピザのれん作ったらストレス無く３日で1.4kg減。ビリする事が楽しみで仕方ない。
私がやってるのは、食べたいものを腹５分食べて、ショコや時間あればジムに行って有酸素運動、時々半身浴して新陳代謝を高めてます。スープの置き換え食も買ってみたけど、ストレス溜まってダメだった。
栄養バランス考えながら、好きなものを少量でもゆっくり食べてたら、イライラが無くなりました！

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/02(金) 14:40:59 ID:SP1mxIUP

今からのれん作ろうと思います(^ｰ^)ﾉ
目標達成できるといいな｡

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 00:14:03 ID:+/rXNj4r

１ビリ出来た！
今のところ毎日順調です。本当にピザのれんのお陰。
今日は貰い物のチーズケーキを食べないといけなかったけど、夜にショコ１時間、食事は少なめにして、もし体重増えててもまた頑張ればいいか‥くらいの気持ちで体重計に乗ったら減ってた！
ダイエットはモチベーションの維持が何より大事だと実感。

>>535
のれん出来ましたか？頑張りましょうね！

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 00:15:30 ID:rqi8VQ3H

目標の40ｷﾛ台に到達しそう！ビリのれん、いつもありがとう！

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/03(土) 21:54:24 ID:J9EgYfyM

http://imepita.jp/20071103/787170

作ってみました。
よっしやるぞ！眠気に負けずショコ！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 20:48:03 ID:KidWmZpt

昨日久しぶりに実家帰ったら、寿司にデザートに無理矢理食べさせられ、遂にビリ止まり(泣
でも、当面の目標は今ビリってる所まで、と思えば今までのように最終目標にまた遠退いた～もういやだ～ってやる気無くす事もない。
また頑張ります！

>>538
きれいに出来ましたね！数字が大きくてビリし易そう。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/04(日) 22:29:30 ID:cgLp1R3y

このスレいい！
他のダイエットスレと違ってなごむ☆
家族に見られるのイヤだからエクセルで１行ずつ消すように作ってみた。
でも本当は、目に見える所にあるからいいんだよな～(;´ω｀)
もしくわペイントで作って何気にパソコンの壁紙にしよっかなww

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 18:18:56 ID:ENGUkLyG

いよっしゃ！２ビリ！！
こまめに水分採ってから運動するようになったらなんか腸が活動し始めた！
モチベーションあがるなー

>>540
自分の手で破れないのは悔しい所だけど、パソコンよく立ち上げる人なら壁紙も良いかも(・∀・)ﾌｧｲﾄ-

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/08(木) 22:46:22 ID:ZgE8l14Z

最終目標遠くて二列になりました

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 09:41:05 ID:8i4iuXoN

>>517です。
昨夜やっと52kgまでビリビリできたー！
ダイエット開始してから10kg減ったのか、嬉しい。

あと2kg減らして、早く40kg代のピザ暖簾を作るぞ(・ω・´)

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 10:11:31 ID:kQt6xUBn

>>543

ｵﾒ!てかすごいね!私今62kgでダイエット中だからあなたのおかけでﾓﾁあがったよ!!私も暖簾作ってみます(・∀・)ノ

545 ：543：2007/11/10(土) 10:46:59 ID:8i4iuXoN

>>544
レスありがとうです。
私の場合、ピザ暖簾スタートは62kgからでしたが、元々は75kgありました。
そんなデブな私が標準までいけたんだから、貴方も絶対に痩せるよ！
お互い頑張って綺麗になりましょうね。

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/10(土) 18:44:46 ID:N8ecKFHE

むしろデブの方がすぐ痩せるじゃないか

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 12:16:14 ID:BUvlHBlH

約３ヶ月ぶりに一気に２ビリ！
リバ分取り返し＆停滞期脱出で二度嬉しいー！！
ショコ毎日やっててよかったぁ(つД`)･ﾟ･

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/12(月) 13:23:24 ID:dpDeW5kt

ビリーじゃなくてビリなのかｗ
538さんのを参考に早速つくってみる
どんどん短くなっていくのがいいかも。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 05:46:22 ID:gnPivEB1

みんな頑張ってるね～！
ここしばらく停滞期で足踏み状態だったけどようやく脱出できた模様！！
一気に2ビリできた～♪
今ようやく折り返し地点です。この達成感がたまりません。
もはやビリ目的のダイエットになりつつある・・・。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/13(火) 19:12:37 ID:OTb9jqaX

>>549
停滞期脱出オメ！(´∀｀)
私もビリできるよう頑張るかー

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/17(土) 23:39:02 ID:nG02cNmj

http://k.pic.to/j1txp
つくた

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 13:21:49 ID:icfFoz36

↑何かかわいい
頑張りましょう!

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/18(日) 23:01:25 ID:IF6h0y6k

やっと出来た(･∀･)
ところで、みんなどこに貼ってる？
一人暮らしじゃないから貼り場所に悩む

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 09:53:29 ID:N9GX2Cpg

私も一人暮らしじゃないけど全身がうつる鏡の隅に張ってるよー。
自分の体型見て凹んで、ビリビリ見て気合入れる！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 16:03:58 ID:bw8XY/1y

今朝１ビリ！
破いた紙を捨てると脂肪まで捨てた気分になってモチ上がる

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/19(月) 22:12:31 ID:QS0V5pFg

明日からピザ暖簾始めますw
家ではパソの前でいる時間が一番長いので
パソの近くの壁に貼ることに･･･
がんばる！

557 ：553：2007/11/20(火) 02:17:53 ID:7SH/wFsg

>>554,556教えてくれてありがと
家族がうるさくて、結局自室の扉の裏にしたよorz
でも、目に付く所の方が効果高そうだな。うーん

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/27(火) 10:23:04 ID:pz+4Gp67

最初の目標、5キロ減は達成できそう

なので改めて目標体重までのを作ってみた！

超長いorz
目標体重のとこには好きな人の写真貼ってみた☆頑張る！

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/11/29(木) 21:43:27 ID:ujFQJPt8

今日ビリしたんで前のビリはいつかな？と思ってスレ見返したら
約二ヶ月ぶりのビリだった！（゜д゜）
これが噂の停滞期だったのか…。初めてだから分からなかったｗｗ
でものれんのおかげで気付かない内に通り過ぎれたという事かね。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 12:19:48 ID:Re9eZtoh

>>559
二ヶ月ぶりのビリおめでと！
普通停滞期入ると焦ったりモチ下がるもんだけど・・・
「気付かない」ってのがうらやましい。
私も焦らずのんびり、でも気を抜かず頑張る！

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/01(土) 15:08:53 ID:X+iOyLAc

夏に友達が遊びにきてピザのれんをクローゼットにしまったまま数ヶ月
今日　発見してびっくりしました

…5㌔リバってますorz　同じようにダイエットしてたつもりなのに

この方法が一番効いてた、、ってこと
なんなのなんなのこの効果？！視覚？！意識？
ピザのれんやってた時は停滞期もあったけど増えなかった

まだスレが現行のままなのに苦笑いだけど　みんな信じて頑張ろう！
あってるよ正攻法だよ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 01:47:49 ID:pIYqUW//

久々に作った。まず3キロ分だけ200グラム刻みで。
来週中には全部ビリる予定。
ここまでやったらうはうはの生活が待っている。

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 03:06:41 ID:0mSS4hbN

何気なく覗いたスレだけどイイ！明日作るかな！ちょうど今日彼氏に
クリスマスまで禁菓子表明したところでしたｗ
ただ頻繁に友人が出入りするのでどこに貼るか迷うなぁ……

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/04(火) 07:16:38 ID:nBtsllFJ

561ですが　作り直して貼ってからやっぱり200gづつ毎日減りますｖ

なぜリバったのかと考えるとおなか減ってないのに
TVに影響されて何かつまんでしまったり　ダラダラ完食したりだった
ピザのれんは抑止力になるし曲がかかると踊ろう！とか思う
食事も半分残そうって完食しなくなる　
小さな心がけだけどチリも積もると大きいよね

>>563
どこかにしまっておいてビリれた時に写メ撮って待受けにするのもいいよ
コンビニや他人ん家行った時やおすそ分け貰ったりしても我慢できるよ

565 ：563：2007/12/05(水) 21:49:05 ID:bQmLNp3Y

>>564
ありがとう。
待受画面かぁいいアイデアですね！

>>563のレス後突如ノロウイルスにかかり体の中のもの全部出し切った今、
ニキロ減ｗ今は回復してお粥やらヘルシーメニューを食べてます。
どこからビリつくろうか迷うけど、２日前体重57,7→現在体重55,7なので
痩せたことにして56からにしてしまおうかなｗ
がんばります！！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/07(金) 10:17:25 ID:lzrbwXgm

558です。あれから10日、全くビリれなかったけど今日2ビリいけました！
紙がちぎれただけでこの嬉しさww またビリれるよう頑張るぞー！

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/14(金) 20:43:57 ID:bDn8f2zI

作ってみた
http://imepita.jp/20071214/744250

破りたいから一つ多めに作って今57をビリましたｗ
数字半分残してちぎるとわけがわからなくなるので点線で切る事にします！

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 00:13:37 ID:66LBSoGe

>>567
自分がこのスレ来てから初うｐだー
数字がカワイイ！
でもこれって普通は下に現在値、上に目標値では？

ついでに私が作ったのも載せときます。
http://imepita.jp/20071215/002240
化粧品のDMの紙で作った。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/15(土) 05:16:51 ID:2TtHQO/v

>>567ｶﾜﾕｽ

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 09:16:26 ID:VwIWrDSn

2週間ぶりにビリれたあげ。
忘年会とプチ失恋w で停滞してて、もう落ちないかなって思ったけど、続けてたら落ちました。

ビリれるとやっぱりモチ上がる♪

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/12/23(日) 11:11:07 ID:iFDEctI1

http://edit01.look2.jp/pb.php?id=x3d&sel=1470901&rt=1

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/10(木) 22:19:26 ID:LEcNqACB

500g刻みで11.5キロ作成。
二回ビリって達成感ありまくり。
これ、いいね～！

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/13(日) 16:26:15 ID:+mh8evFc

私の場合、体重計がやっすいせいか、最大１キロぐらい誤差がでるときある。
で、せっかく減っても、ちぎるのを様子見してしまう…。
一週間くらいの体重を平均して、下がってたらちぎるかんじで。

わりとみんなそういう誤差はでない？

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 10:29:35 ID:nuoCTpfx

私は思い切ってビリっちゃいます
そんで一番下の数字を意識する感じage

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/15(火) 22:28:16 ID:7ZBQbDaO

ビリっちゃう。
んでそれより増えてしまったら元に戻すよう気をつける。
こっちのが減っていくペースは速い気がする（気持ちや意識的に）。

コレ、はさみとかじゃなくて普通に手でびりっとちぎる方が
何か気持ち良い。綺麗に切るよりガタガタでも手でちぎる方が何か達成感ある

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 02:02:36 ID:wtS4t8D9

私も思い切ってビリッちゃうage
次に目指す体重がはっきりしていいかんじです。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/16(水) 06:11:49 ID:aNbxNO/E

目標体重の上に好きな人(彼氏だけど片想いの意識で)と彼の好きなアイドルの写真貼ってみた。
付き合って甘やかされて気持ちがたるんで太ったから。

彼や彼の理想に近づく気がしてモチ上がり！

自分の理想のモデルさんとかでもいいかも。
しかも立ち鏡の隣に貼る。

腹筋ノルマテープも二週間分ずつ作ってみた。
体調悪いときは無理せずに、取り返しがつくから投げだしにくい。

良スレ感謝age

578 ：573：2008/01/19(土) 14:45:02 ID:NSjLRKC8

>>574-576
レスありがとう。参考になりました！！
そうだね、次の目標を意識するためにも、
あっさりビリっちゃうのがいいかもしれない。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/21(月) 23:21:25 ID:TcC3pESs

ビリビリage

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/28(月) 08:06:17 ID:+A4eZEst

559だけど、またあれから二ヶ月ぶりのビリ…
なんか段々落ち込んで来た…
これが本当の停滞期か…

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/01/29(火) 06:30:01 ID:1c8Xig4J

>>529あたしも占い的なスレかと思った!

http://h.pic.to/n746f
作ってみた！これからがんばる！

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/03(日) 15:49:02 ID:kWx9bTvO

しばらく食欲無くなってほとんど何も食べなかったら
一気に20センチぐらいちぎれた。
やっぱ食う量減ると痩せるんだなー

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/05(火) 13:10:08 ID:EPHkLi7b

ビリage

584 ：pp：2008/02/05(火) 13:18:45 ID:S24rX16x

無駄毛・ダイエット

ドクターが無料で答えてくれる掲示板があります。

0120-558-860

気軽に、問い合わせてみては？

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/09(土) 03:04:40 ID:AZ1cjlHl

ビリage

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/19(火) 22:52:37 ID:s51Uh/HU

この間友達が急に遊びに来たとき、紙張りっぱなしだった…orz
紙を貼ってあることが当たり前すぎてすっかり剥がすの忘れてた…
絶対体重だってバレた＼(^O^)／
恥ずかしくて死ねる…

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/20(水) 19:42:03 ID:tB1fpMWw

次に遊びに来るときまでにかなりビリった状態にしておけばいいよ。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/27(水) 21:25:32 ID:hDk0rypn

ビリage

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 01:02:50 ID:Uj73FEZG

すげー楽しそう！
引っ越し終わったら試してみよう(^ω^)

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/28(木) 11:33:04 ID:Z4G0tx77

http://d.pic.to/rv8j4

長すぎ。
とりあえずゴールは彼氏の体重です。
これが終わったら美容体重で作り直すつもりですが、道のりは遠いです。
さっそくビリるつもりで体重はかったら、増えてた。
だめすぎるorz

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 00:31:20 ID:8wPK/a41

>>590
かわいい
ビリするのもったいなくなっちゃうねｗ

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 01:03:47 ID:3sqsy+iq

彼氏ガリすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 04:29:38 ID:ZPkLVcqo

ビリビリ終了あげー

破る部分がなくなったから昨日ピザのれん本体を捨てた！
正直あんまりビリビリに執着しなかったけど…

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 05:23:36 ID:7OotDXhe

日めくりにしてみた。
http://imepita.jp/20080229/192110

ビリビリいいね。
グラフにするよりストレスが溜まらない。
なんだか痩せられそうな感じがしてくるｗ

595 ：590：2008/02/29(金) 09:56:31 ID:DQsUPykT

>>591　ありがとう　確かにビリるのもったいないかもｗ

本当は目標の下の赤字の５５がいつもの体重なんだけど（それでも十分ガリだがorz）
最近、仕事忙しくて５キロ減ったって言ってから。
体壊さないでねと思いつつ、ちょっとだけウラヤマシイ(;つД`)

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 13:13:40 ID:dhZr8uF8

私もやってみてる。
200g単位で書いてるから
ビリビリ頻度は高しw
んで、一番初めの体重が書いてあったところに
クリアピンクのがびょうを一個埋めてる。
そしたら自分の頑張りが更に視覚でわかりやすくなるよ！

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/29(金) 17:13:39 ID:TD9MvOpx

あーやるやるｗｗｗ
日めくりにしたけど今日からはじめる

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/01(土) 23:49:33 ID:J1qNYj71

ビリage

今週は0.5㎏単位を2回ビリれた。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/03(月) 21:17:25 ID:kCS0FlzE

ダイエットのれん用に、ロール紙を３ｍくらいの小売りするメーカーとか
出たらおもしろいなｗ　出たら絶対欲しい。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/04(火) 09:14:28 ID:p4VOadyx

ペイントショップで、Ａ４サイズの白紙を新規作成して、
グリッド線表示して線引いて、数字を一つ一つ入れてから、
エクセル使えば一発でできることに気づいたよ。。。

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/05(水) 16:27:51 ID:AIdJ2GeQ

>>593
遅レスだけど達成おめでとう！
私も今朝2ビリして、あと5kg…！！（元がデカいんで）
だんだん嬉しくなってきたｗｗみんな頑張ろー！！

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/06(木) 12:07:25 ID:zkDnbmQR

たまにはまとめページでもはっておこう
http://www18.atwiki.jp/jikoanji2ch/pages/14.html

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/11(火) 13:54:52 ID:FZhqnCqu

ビリage

停滞期来たかと思った。多分セーフ。

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 13:07:57 ID:I6vt8SRb

ビリ用の長い紙がない
剥がしたカレンダーとっとけばよかったー。

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/17(月) 15:07:28 ID:fpqQLSxg

普通の紙でもきりばり。セロテープやのりでつなげばいいのさ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/18(金) 20:14:05 ID:CKfUGH4V

ビリage

体重書いた方がいいのはわかってるんだけど
友達来たりする場合もあるんで3kgずつの色分けにしてます
毎月3kg減が目標なので

姿見の端に貼ってるので毎日自分の体型と一緒に目に入る
目標までまだまだだけどガンガル！

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/28(月) 01:16:24 ID:bFoGpgjn

一気に２ビリage!!

やってる人少ないみたいだね。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/04/30(水) 03:59:22 ID:RjOANJYv

作るだけ作ったら最初はうまくいったけど
なんだかんだで最終ビリ値から数キロ増えちゃって
次のビリがなかなかきそうにない自分は
ROMってます

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/01(木) 04:46:51 ID:g8NozFjz

>>608毎日体重を計ってた？

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 13:02:51 ID:IqOaLaBT

ビリできた

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 16:35:21 ID:9KsHQsE1

>>610
おめ！

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/04(日) 17:59:56 ID:MYYMQVAE

ここ2ヶ月ビリってない・・・。
ここが壁かなぁ。あと4kgなんだけど。
ジョギング開始して絶対最後までビリる！！

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 01:55:08 ID:jwmkj4QO

作ってみました！
絵を書いたらはまっちやった（笑）http://c.pic.to/q1cqa

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 02:05:46 ID:d6LCe6XF

ポケモン可愛いすぎ(^ω^)笑

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 03:52:40 ID:dojvWwWR

>>613
絵が上手いｗ
ポケモンかわいいなぁ

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/07(水) 07:59:22 ID:O22mPRzs

ＰＣから見れなくて残念・・・

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/08(木) 08:34:10 ID:HwmxefJU

パソコン許可しました！

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 13:58:27 ID:S6UVqXft

>>617
616です、ＰＣ許可ありがとー！
ポケモンのれんかわいいね
スタートがカビゴンとかで、だんだん小さくてかわいいのになっていくと燃えそうだなぁと思いました
しかしちぎるのもったいないねｗ

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/09(金) 17:59:46 ID:2jY/UFer

自分も今日からピザのれん開始！
ってのれんの一番上にピカチュウ描いた自分は>>613とは仲良くなれそうだｗ
しかしみんなかわいくつくるなあ。居間のカレンダー横陣取ったから、この恥ずかしい数値を
早く破れるようにがんばる！

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/11(日) 21:12:59 ID:EFMT1tP/

59→二百ｸﾞﾗﾑ単位でポケモン作って57までいきました！頑張ります

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 07:24:50 ID:JdJcoSzU

前にこれで少し痩せたのにリバウンドしたまま目をそらしてた
けどやっとビリれたああああ！！しかも数字１こ分
一人でモチ上がったw再びがんばる！

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 08:53:57 ID:ROpT8b+2

休日食べ過ぎて、初めてこのダイエットの魅力がわかった！
体重が増えて一瞬自暴自棄になったんだけど、現在体重に責められている感覚が少なくて、
しかも最後にビリった体重まで戻ったとき、今日がんばれば明日にはまたビリれる！
って異常にモチベーション上がったわｗ
小腹が空いてもお菓子簡単に我慢できる！

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/13(火) 22:11:58 ID:KOFV9kmW

昨年の秋に最後のビリをしてからうんヶ月。
自分もやっと次のビリができるところまで戻ってきたーよ。
長かったｗ

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/17(土) 21:54:03 ID:ZV/H8Na/

整理終わってやっとビリできた！さきはながい

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 23:22:07 ID:rqTPDgaK

一年ぶりに来たけど相変わらず良スレage

>>163
ポケモン可愛いなぁ…
ロコンのポーズからしてダイパかな？
自分もポケモンでつくり直そうかなｗ

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/19(月) 23:25:19 ID:rqTPDgaK

何故sageた…

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/20(火) 18:29:59 ID:WbyJT7q0

ミスしまくりワロタw^ω^
今日もなごやかですね1ビリ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 08:08:00 ID:5olYzcpR

ビリ紙を作って一週間。
先は長いけどがんばります。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 21:25:01 ID:0oBtXNYZ

分けられる暖簾っぽく作ってみた
http://imepita.jp/20080527/768790
ショコと間食控えて頑張りますー

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/27(火) 21:49:16 ID:j0I7gBlP

ポケモンのやつをつくった者です
あれから
60→55，2までビリりました！来週
入社する会社の内定者懇談会があるから54までいきたい！

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/05/28(水) 09:35:49 ID:XjxghRY8

個人的雑感なんだけど、
最終目標値から、３kg4kgと増えたまま停滞してたら、
その時は紙をまた継ぎ足した方がやりやすいです。
もし同じように最後のビリからずいぶん体重が増えてしまった人、試してみて。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 01:31:21 ID:vuey8She

あげときます

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/07(土) 08:42:22 ID:jqEB4VK1

とりあえず作ってはみたが
さほど結果が得られないのでヒラヒラが長いままだ。
二回破いたが・・・続きますように。

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/11(水) 19:45:24 ID:crsFQ3i8

超久しぶりにビリった。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 01:55:56 ID:XRlqjSzW

ポケモン作った者です
59⇒ 53，8までびりました
久しぶりに実家にかえったら母に激ヤセ！といわれたよ(^O^)

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 02:04:06 ID:J4rvH7Wi

>>635
現在のポケモンが見たくなったｗ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 12:59:09 ID:0HlM1bD0

体重計がないのでウエストの数値で作ってみた。

早くビリできるよう頑張ります！

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 19:07:20 ID:/+tQDHjR

>>631
ピザのれん始めてから17kg落とした6kgリバウンドした私ですが、
あなたの書き込みを見てすっと気が楽になりました。
ビリでモチあげてたけどもう当分ビリれないと落ち込んでいたので。

リバウンド分の紙を継ぎ足して最終目標値まであと11kg、絶対痩せてみせるぜぇぇぇぇぇ

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 20:29:00 ID:mVuMlNY8

しょぼいけど自分も作った
がんばろっと

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 03:05:54 ID:6TAYhzhi

作った！
200ｸﾞﾗﾑ単位にしたから、２メートルくらいになって貼るの大変だったぁ！
13キロ減を目指してるので、長期戦で頑張る！

体重書いて余ったスペースに一言メモもいれてみた。

みんなと一緒に頑張ります！！

641 ：６４０：2008/07/01(火) 14:39:17 ID:JEPzHt8N

２メートルのれんです。
今日で４ビリできました。いい感じ。

642 ：６４０：2008/07/03(木) 10:49:35 ID:SboGt1cb

２メートルのれん、２ビリビリ(・∀・)

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 22:03:37 ID:Imm1MqdH

http://u.pic.to/ru6s8

ポケモンだよ(^O^)写メうぷしますね

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 12:02:00 ID:ohbqb3aE

>>643
すごい！めっちゃ頑張ったね～！
私も頑張ろうと思いました・・

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 10:47:30 ID:Y8NvQTrR

１ビリできたーよ！！！
最終ビリから８キロ程太ってやっと戻って来られた。
長かった…ｗもう投げ出しませんぞ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 08:37:55 ID:giUi5fj8

久しぶりにビリったｗ
しかしみんな凝った暖簾作ってるんだなあ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 09:11:34 ID:tCj8H4PJ

http://g.pic.to/rqmqh
56.4から目標の50kgまでの暖簾！

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 22:05:01 ID:t/IHO9cW

私はエクセルで適当に作ったのれんだけど、
可愛いほうがやる気出るのかもしれんね。

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:00:00 ID:VeUkcOp/

仕事辞めて実家に帰って来たら、48キロ→53.8キロになってしまいました…

目標47キロで200グラムずつで短冊作ったら、すんごい長くなった…
頑張るぞ～。

皆さん、宜しくお願いします。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 04:36:41 ID:qMNoRb0K

久し振りに来たのに全く伸びてないワラタ

目標体重に達してもすぐ増えるのが怖くて、
二回分溜まってから一回分ビリするようになった。
でもこれじゃ目標体重を把握する意味ではだめだよな…

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 04:39:39 ID:qMNoRb0K

ついでにage

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/20(水) 08:32:15 ID:jUfjKRd8

さっき作ってみた-
頑張る(｀･ω･)q

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/21(木) 13:34:53 ID:gTRh3cDr

へぇ～こういうやる気の出し方もあるのか
早速作ってみようかな

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/28(木) 01:23:01 ID:KmPbsr4u

age

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/16(火) 04:54:17 ID:A8CgWld+

ロールのふせんだと細いし　紙テープだと短いもんなぁ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 20:49:03 ID:VbqEIlb5

あげ

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/03(金) 21:06:24 ID:ARUvNuTh

すっかり忘れてたｗ
これってホントに痩せるよね　また作ろうかな

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/05(日) 19:11:16 ID:OV4TB7Y+

終わった月のカレンダーを利用して作った。
縦に４分割して糊でつなげ、手芸のルーラー？で切り取り線を付けたよ。

１ビリ０．２ｋｇだから長いけどｗまとめて切り取れた時の気分はサイコー！

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/06(月) 00:36:59 ID:JseTyPFc

リバってから増えた体重のことばかり考えてたけど
久々作ってビリってみたら上の方にある目標体重のことだけ考えられて
なんか落ち着くー　悲惨な現状を見るより希望を見るというかｗ
絶対食べすぎにならないんだよ　不思議ー

去年みたいな順調なダイエットが出来そう　がんばるー
ついつい自分に甘くて誘惑に弱い人は絶対いいよ

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/13(月) 15:37:52 ID:reqlnalp

久々に覗いて１から読んでみた

……一年前の自分の書き込みがあった>>517
あれから3kgしか減ってないよ…頑張れよ…

今日からまた頑張ります(・ω・´)

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 05:10:32 ID:yGtiJP2h

1年で3㌔でも増えてないんだからすごいよ!
がんばろーアゲ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/14(火) 17:54:11 ID:W7dGR5m3

良スレage

これ頑張れそうｗ作ってみます

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/15(水) 11:20:31 ID:LqCthki9

作ってみた。
今日からやるお！

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 08:31:16 ID:/vKTzdjr

>>661
ありがとう、そう言って貰えてめちゃくちゃ嬉しい！
頑張るぞage(・ω・´)

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/19(日) 14:03:35 ID:gtb2L515

私も作ったよ
50.5からスタート
早く破りたいお！

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 05:23:19 ID:Q6Q8q2Y2

良スレage

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/20(月) 07:29:41 ID:DSGvDHIJ

なんという良スレ
帰ったら作ってみよう

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/24(金) 17:06:22 ID:XYFlyzHv

ほしゅほしゅ

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/25(土) 08:05:44 ID:A0E/xZ0V

500g単位と200g単位（体重計の最小目盛）の2種類作った。

500gは手帳、200gは部屋に貼ってあってたまに眺めてる。
200gの方は誤差レベルかもなと思いつつ、マメにちぎれるから嬉しい。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/30(木) 22:29:26 ID:z5E/faYc

１kg減った！久々にビリビリできたぜひゃっほう！！

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 02:18:35 ID:jqAuc5Fd

なんでだろ？ホントにこれ貼るだけで順調に減るｗ
やっぱ無意識が全然違ってくるんだろうか？

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 20:28:50 ID:eLbvxXy2

http://imepita.jp/20081031/732010
http://imepita.jp/20081031/729530

スレタイに引かれてエクセルで作ったよ＼(^o^)／

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/10/31(金) 20:34:05 ID:HWd60knU

>>672
すげえ！
自分も明日つくろ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 01:25:58 ID:UjN3UXvi

今日初１ビリできた！
すごい快感ですね！
ｷﾛ別で色分けしたのでまずはうんこ色ゾーン脱出目指しますw

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:44:39 ID:zMB1Cna+

面白そうなので今から作ってみる！！
59.5kg→55kgまで落とすぞー！！

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 16:52:50 ID:DzmVC2Ke

これって柱に身長伸びた記しつけるみたいで、前向きだよね。
なんかここまできたから、次のビリビリまで頑張るって思う。
ダイエットは体もだけど心も元気でやりたいよね。

677 ：672：2008/11/02(日) 17:40:41 ID:4ajPC0rE

今朝体重計に乗ったら３ビリ(600kg)できた。
水分とか誤差の範囲だろうけど、１ビリ２ビリと徐々に減らしていってやる!!

>>673
ありがと!何か嬉しー、やる気でた！

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 18:11:56 ID:qIIgaLaJ

ビリビリ参加

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/02(日) 18:49:54 ID:3S386pS+

漏れも今朝作った！
なんか結果が目に見えてわかりそうだからやってみたい！参加するぞ！

200グラムの間隔でやります！

680 ：672：2008/11/02(日) 19:34:25 ID:4ajPC0rE

600kgじゃなくて600gだった。重すぎだね…。
「ひかれて」の漢字も間違ってるし…すませんorz

>>678、>>679
一緒に頑張りましょー!

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 01:32:17 ID:+bmcigHU

今、ひっそりと作ってみた

200ｸﾞﾗﾑ刻みにしたら、２ﾒｰﾄﾙ超でﾜﾛﾀｗ
しかも1ｷﾛ毎にカラフルな色に変えて作ってみたんだが、プリンターの調子が悪くなんか全部の色がﾄﾞﾄﾞﾒ色ぽくなってしまったorz

朝起きたら作り直そうかな…

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 09:09:13 ID:ZncPItXU

>681
自分は200gづつ交互にオレンジとグリーンで可愛く作ってる
長さも目線よりちょっと上になるように作った方がモチ上がっていいよ
それだけあるなら最初は1ヶ月～で達成できそうな5㌔くらいにしてみるとか
がんばろーね！

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/03(月) 14:46:52 ID:lvgSMIRy

ビリビリする楽しみがあればスイーツ我慢できる

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 01:52:59 ID:FqB1DqKI

>>682
>>681です
作り直してみた

とりあえず2枚に分けてみました
http://imepita.jp/20081104/063300
ダラダラ長いよりﾓﾁ上がりそうな感じ

頑張るぞ～

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/04(火) 07:23:55 ID:5xsxQ77m

みんな可愛いなｗ
自分は小学生の工作のようになってしまったが、
はやく部屋から取り去りたいという気持ちで頑張れそうです。

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 17:04:45 ID:7qpiZwI8

貼ってから1ヶ月記念パピコ　3.4kg減　すごい

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/06(木) 23:02:31 ID:PuBFXo6O

>>686

ｵﾒ!
自分も約2ｷﾛ減った

頑張ろうね

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 01:07:33 ID:rNlMePuM

私はウエストサイズで作ってます。
８５→６５目指して（クワバタさんではないが）
５センチごとに紫→青→水色→緑と色を変えて。
ようやく緑だけになった。
早く服を買い替えたい。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 09:29:36 ID:/qvOZObg

部屋に場所ないから画用紙一面に色分けした付箋をはって目標体重書いて減らしていこ！

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 20:40:15 ID:XYcjDLMT

10kg減・記念カキコ！

床に垂れていた紙が（デブ過ぎ…ｗ）半分の長さになったのは感動ものだよ～

目標まで頑張ってビリビリするぞー！

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:23:32 ID:Aw5OkOkZ

>>690
すっげー!!頑張ったね。
モチベーション上がるわー。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 21:31:52 ID:zCWL9C35

生理を言い訳にサボってたけど、頑張るぞー！
小さなことからコツコツとＷ

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/07(金) 22:54:46 ID:/qvOZObg

ぁぁああ(;´д｀)
みんな頑張ってるんだ！！

自分も頑張るぞぅ！！

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 07:41:12 ID:pn2Pd1Rg

ようやく200グラムを1ビリ出来た

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 08:07:14 ID:mfmiKeVj

始めて5日目だけど２キロ減ったよ！(>_<)

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 08:27:27 ID:oD4GsKn+

>>692
あたしも生理を言い訳に｢生理終了したら開始☆｣とかいって毎月リセットしてた…orz

でも先月半ばからひたすら歩きまくり2.5kg減☆ここ見てたらもっとやる気出てきた頑張る!!!!

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 08:41:38 ID:ALgGhM8a

ここのところ停滞気味で10日くらいビリれてないけど、このヒラヒラのおかげで目標を見失わずにいられる。
ショコ始めたんで、数日中にビリれるといいなぁ～

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 11:37:05 ID:y2vkW/WX

今までは「いつまでに３㌔」ってちょっと頑張ったら出来てた
でも過ぎたら止めちゃったからリバってた　続けてたら今ごろは…ｗ

現状維持の人もこれを貼っておけばリバ防止にいいんじゃなかな？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/10(月) 12:15:07 ID:pn2Pd1Rg

頑張ろ！

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 03:02:20 ID:5jwy0o0J

このスレ、ﾁビリﾁビリ気長に進んでる

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/12(水) 23:37:04 ID:g7YxgfK2

今日２ビリできた！
10日ぶりぐらいだったからうれしくてｶｷｺします(^ω^)

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/13(木) 18:55:36 ID:FHxp7x47

おめ！
継続は力なり、なのだー

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 12:08:05 ID:k152rtGH

>>700

＞このスレ、ﾁビリﾁビリ気長に進んでる

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/16(日) 12:13:43 ID:k152rtGH

↑間違い

>>700
誰が上手いことry…

60キロの壁は超えたがそれからがなかなか減らないorz

おかゆ、ショコしながらだが、おかゆに関してはガチガチにしてないのであまり辛くはない。
ゆっくり減るのを期待

頑張ろう！

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/20(木) 17:32:58 ID:4hsiwX0x

明日こそ！

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/21(金) 00:48:33 ID:aO7BUCgQ

これいい！
早くビリビリしたい＼(^O^)／

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/23(日) 13:36:45 ID:z2Id25mo

今朝１ビリ出来たよ＼(^o^)／

46.0→44.6
携帯待受、ピザ暖簾画像にして間食防止!

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:14:05 ID:25IFNe6S

今日1ヶ月ぶりにビリれたーー

今気づいた　3㌔痩せて停滞期だったのかも
ヤフでグラフつけてるとイライラしてたけどピザのれん見て頑張れたよ
併用もおすすめ

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:49:46 ID:D1ygYc+x

早くビリりたい

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 19:58:45 ID:oEetAaUS

このスレたまーにあがってたけど、ずっと長いラヒラヒかと思って見てなかったo(^o^)o笑
>>672 >>684
いいなー紙がない。今から探して作ってみる

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/24(月) 20:53:40 ID:25IFNe6S

>>710
可愛いフォントをDLしてカラフルに作ってみるとインテリアに紛れるよｗ
楽しいから是非やってみて！

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 12:16:20 ID:GL4dPT9k

良スレだなー
今日始めて見たけど、早速ピザ暖簾作ってみた
自分のは500ｇきざみ。
半分に切ったコピー用紙に手書きで数字書いただけで
可愛げも何も無いけど満足。
頑張るぞー

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 14:28:59 ID:iwZSpSwv

ピザ暖簾始めて早・・・何ヶ月だろう・・ｗ
開始時の半分くらいの長さになった！
ごめん半分は言いすぎかもしれないけど、1/3以上は確実に短くなってる
始めた当初はまさかここまでダイエット続くなんて思ってなかったなぁ・・・
もちろんピザ暖簾だけのおかげではないけど、ビリできればすごく持ち上がる！
ここまできたら、全部なくなるまで頑張りたいな～

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 19:57:37 ID:5zkm/Hny

ピザ暖簾を500g間隔でかいてみました！
頑張るぞ(｀・ω・´)

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/25(火) 23:45:14 ID:aCR3bHl+

今日２ビリできた！
モチ下がらないし、自然と長い目でみてダイエットできる。
ピザのれん恐るべしw

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 08:07:50 ID:A+0ra6WL

週末にけっこう食べたから投げやりになって月・火と朝の体重測定をサボってた。
なのに今朝計ったら記憶にある一番最近の体重から800グラムも減ってた!!
うちのピザ暖簾は200g単位なので一気に4ビリ。気持ちよすぎ。

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:03:38 ID:7fYbZ7kg

昨日このスレ見つけて、早速作ってみた！

http://p.pita.st/?m=exzst3ve

ワード使って500ｸﾞﾗﾑ目盛りで作った。
今日早速１ビリしたよ！
早くもっとビリビリしたい～。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 10:48:10 ID:7fYbZ7kg

今気づいたけど私の暖簾上下逆＼(^o^)／？ｗｗｗ

初めて>>1読んだときは横長で、縦に数字書いて、ビリッた結果グラフの線のみの形になるのかと思ってたしｗ
自分馬鹿すぎるｗｗｗ

まぁ、今の体重が目線の所にあって見やすいからこのままでいっかぁ…

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 15:52:47 ID:3IgUm/42

http://imepita.jp/20081126/569750
すんげー地味だけど作ったｗ
体重計ないから「腹筋背筋各20回」で１ビリする

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/26(水) 21:58:36 ID:+4hJaZ89

>>718
リアル暖簾型w？
ビリビリしないでシールで数字消していくってのはどう？

>>719
字超絶可愛い(*´Д｀)

皆ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/27(木) 11:31:13 ID:FTPANIvn

今朝　今月の目標達成！！！　月2㌔減だけど着実

昨日の拒食症の仰天ニュース見ても思ったけど体重管理は気持ちの問題なんだね
ピザのれんは今が目標に繋がってるのを目で見れるから現体重も肯定できてる！
これ貼ってからダイエットが順調で楽しくなった　1さんありがとー

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/28(金) 04:23:23 ID:sEiNCWjg

今日２ビリ出来た！これ本当にモチ維持＆アップに良いよね
これ考えた人ネ申だ　ありがたやありがたや

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 12:09:24 ID:h4aSlxZY

作ってみた！長くってうざいので頑張れそうな気がする。
ところで皆さん、ちぎりとった紙片はどうしてます？
余分な肉の象徴だから捨てちゃった方が良いような気もするけど、とっておいたらモチベーション上がるかな？

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 20:53:42 ID:sZvtHJIS

私は捨ててる

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/11/30(日) 22:03:48 ID:xxkibAgx

私も捨てるな。さよなら脂肪!って感じで捨てる。

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 00:27:15 ID:fEdbao98

やっぱそこは自分の気持ちで決めるのがいいよ！
太ってて悔しい思いをしたとか手帳に書いたりして
読み返す人はビリった日に貼るとリバ防止になるかもね
非公開ダイエットブログに写メアップして捨てるとかもいいよ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 01:27:42 ID:IxYbBw00

はじめｽﾚﾀｲ見たとき、おまじないかと思った笑

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 13:39:13 ID:toOOikIG

先月、結局１ビリもできなかった…
ずっと停滞中でね、10月に減らし過ぎたのかな…
今月はﾏｲﾅｽ2ｷﾛを目標に頑張る。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 17:24:14 ID:Ydy5qC89

>>724->>726
レスありがとう
実際体重が落ちなければ杞憂なんですよねorz
とりあえずカレンダーに貼ってみました。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/01(月) 22:10:50 ID:YFdvPYyG

昨日偶然このスレ開いて興味を持ったので、昨日作ってみたんだけど
早速今日４ビリ出来て嬉しかったよｗ
(すぐ飽きてしまうかと思い200g刻みにしたもんでｗ)
これは焦らないでﾀﾞｲｴｯﾄ出来そうでいいですね！

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/06(土) 16:48:56 ID:CvFx9ZnU

停滞中だけど…age!

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/09(火) 12:56:11 ID:X2R00OAb

今朝２ビリできた…！
うれしい

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/10(水) 15:36:02 ID:RS/H0Gfj

自分もつくってみた。
－12キロが目標だから、身長より長くなった。
とりあえず、同居人に62キロもあることがバレたｗ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/17(水) 16:03:28 ID:EMIdHFWa

ビリれてないのでアゲられないけど保守

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/21(日) 23:34:32 ID:hb5AjhnR

ビリやって、少し痩せたら妊娠発覚

痩せて妊娠しやすくなったみたいだ

このスレにはしばらく来れなくなりますが、このスレ好きだったので、皆さん頑張って下さい
産後、多分また来ます

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 22:59:37 ID:4IAHePxi

>>735
オメ!
元気な赤ちゃん産んでください(*´Д｀)

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:13:33 ID:StykbjWf

今日ビリれた！
体重の十の位早く変われ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/23(火) 23:18:00 ID:n2ZPX3dX

>>735
オメ！オメ！痩せて良かったね～
元気な赤ちゃん産んでね　出産直後から産褥つけるの忘れずに！

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/27(土) 12:07:59 ID:CQkliaAb

お正月前に現在値で作って参加する人募集age

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/30(火) 22:08:05 ID:EFOpGUSA

リアル体重計からwiifitの体重測定に移行したら…最終ビリから+0.9kg…。
1月のうちにビリってみせるっ!

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 02:01:48 ID:tM1Qb1z6

体重計の誤差ってどうすればいいんだろうね。
自分も新年には今度保健センター行って、身長と体重とエイズ検査してくるよ。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 09:20:16 ID:CHOoKLJb

http://www.geocities.jp/hirahirahirataka/index.html
ヒラヒラホームページ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/12/31(水) 10:49:13 ID:owyfFEfF

これ面白そう。ヤフーダイエットダイアリーも効果あるけど
視覚的に楽しそうだね。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/04(日) 14:22:32 ID:DaUno45A

お正月2.6kg増えてしまったので作り直してがんばります

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 01:33:04 ID:60d+n+Sy

やってみよう

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 03:40:23 ID:z2itP+b5

２年前の夏にこれで６kg痩せて以来、気が緩んで４kgリバウンド(´･ω･｀)
でも今年に入って気持ち切り替えて２kg減らした！
ら、久々にこのスレを発見して和んだ。

また作ってみようかな。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/05(月) 08:01:01 ID:9VAqbGIw

>>746
見えてるとこに貼っとくだけで本当に効果あるよね
また作ってみようよ！

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/14(水) 03:04:57 ID:FZWuI9CC

年末年始で増えた分がやっと解消され今の目盛りの体重まで落ちたので数日中にびりびり出来ることを期待して保守

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 16:24:23 ID:9rikyHbW

でぶ暖簾作ったあげ

はやくビリッとしたい

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 19:14:35 ID:dz0czvpN

楽しそうでやってみたくなって、バイト先でくれたレシート持って帰って意気込んでた
で、家に帰って気が付いた

体重計がないorz

この際だから新しいの買おうと思うんだけど、やっぱりデジタルでｸﾞﾗﾑとか分かった方がいいのかな？
皆さんなに使ってますか？(´･ω･`)

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/19(月) 19:51:24 ID:6v4LMn6U

デジタルの200g単位の使ってます
買うならせっかくだから100gの方がいいですよ

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 10:33:40 ID:j8udhy3Y

>>750
デジタルで100ｇ単位のやつを。
そのほうがビリに向いてると思うよ。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 10:56:49 ID:y05KH1X5

大事なのは脂肪と筋肉

デジタルの体脂肪計率付きが良い

754 ：750：2009/01/20(火) 11:10:07 ID:zXcgmuyo

ありがとう!早速買ってきまつ(*´∀`*)

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/20(火) 16:37:24 ID:gH4Hh3Xt

3日間体重計のってなかったら1.2キロ減で一気に６ビリ！わーい
夜にはるさめヌードル食べるダイエットも平行してやってるけどいいよ

756 ：750：2009/01/21(水) 20:28:35 ID:cbyTnZEM

>>750です
漸く体重計を購入し、ピザ暖簾を作ったので勢いでうpしてみた！
白黒だけどみすぼらしいから早くビリしたいって気持ちもある…
がんばるぞー！
http://p.pita.st/?m=wueb7rek

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 13:07:05 ID:apssklfW

>>756
PC許可しておくれ
携帯で見たけどクマと金魚てらかわゆすｗｗ
絵うまいなぁ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/22(木) 16:43:04 ID:h3aty9Xy

今日このスレッドを発見し、さっそく実行。
嫌でも目につくテレビのわきに垂らしました。体重計も設置。
http://imepita.jp/20090122/598440
来客時は折り畳んでカレンダーの下に隠します。
道のりは長い…頑張ろう！
http://imepita.jp/20090122/598720

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/24(土) 09:07:46 ID:+dm7G7jI

500g2ビリビリage

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 23:39:18 ID:PGsVf8fJ

500g2ビリビリage

お客さんが遊びに来たのに、また外し忘れたよピザ暖簾。
これで2度目・・気づいているのかもと思うといろんな意味ではずかしい！
さっさと目標達成して外したい。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/27(火) 23:41:32 ID:BSKsnfaP

>>760
お客も微笑ましいよ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/28(水) 00:07:14 ID:vKhYThT4

訊かれなかったんだ？体重だとは気づかなかったかもよ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/30(金) 09:57:27 ID:rRiHonDo

風呂上がりに測ったら1kgビリできたage!
水分とは知っててもビリしてやるんだからｯ!

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/01/31(土) 23:36:40 ID:3zVdw6aF

500gびりびりage

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/07(土) 00:33:44 ID:aTP3cnHh

順調ビリビリage
これほんとにストレスなく体重の壁も感じずスルスルいける！
月2kg弱でなんとなく続くゆるいダイエットだから丁度いい

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 01:17:16 ID:YAtbrmxo

最後12月頭にビリってから年末３kgリバウンドしてたんだけど
年明けからダイエット再開してようやく今日続きをビリれた！
やっと戻ってこれたー…
同じ失敗を繰り返さないで今度こそ完ビリしてやる！

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/10(火) 03:01:28 ID:puPYRWoB

>766
おかえりー　がんばったねー

私もお正月リバって作り直して12月のとこまでまだ5ビリあるけどｗ
完ビリまでがんばろ！

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 16:17:32 ID:ikZOb/g0

いままでこのスレタイでスルーしてたけど今手元がすべったついでに読んでるんだけど・・・・

な　ぜ　こ　ん　な　良　ス　レ　に　今　ま　で　気　づ　か　な　か　っ　た　の　か

って気分。orz

作ります。作ってビリビリするよ！！

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/02/28(土) 19:00:05 ID:tEliOXBV

>>768
気づいてよかったね
がんがれ！

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/05(木) 00:30:10 ID:Yli9cWv0

今日から2度目の挑戦。
今回はピザ紙と体重計を家族に見られない場所に
セットしたので、心おきなくビリれそう。
ついでに部屋もちょっと片づいたし、気分は既に爽快ｗ

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/10(火) 11:17:23 ID:xgmPxPSs

お正月から5kg減！ありがとう　ピザのれん！

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/11(水) 20:04:29 ID:I6Dl2xF0

>>770
見られてる方が早く破ろうという気にならないかい？

>>771
おめ！

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 14:15:44 ID:5vXl5rQm

良スレあげ
自分も今からつくるぞー

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 14:43:35 ID:oQbi5ZgY

うお～～！！
こんな良スレがあったとは！
私も今日から参加します！

さっき家にあったビリーやってひっさびさに運動した！やっぱ汗かくのっていいねー！
初日からビリビリできるといいな(･∀･)

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 16:03:05 ID:5vXl5rQm

ttp://imepita.jp/20090317/575040
前のほうにポケモンで作ってる片がいらしたので自分も
縦長は紙が足らなくなるのでのれん風に…
よし頑張るぞー自分にプレッシャーかけるついでに晒し

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/17(火) 23:55:01 ID:FGpWtNmf

かわいい！正にピザのれん

ちなみに自分は上の白いところをのりしろにして繋げてるよー

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/18(水) 22:56:52 ID:rgfCgWm3

今日1ビリ出来た！
感動！

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/19(木) 00:44:49 ID:WolB1WjB

あ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/25(水) 01:26:49 ID:bIm+0rR0

倦怠ぎみ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/03/28(土) 08:12:10 ID:UAiTZX7C

4ビリ出来たー!
0.8kg減った(´Д｀*)

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/02(木) 22:46:36 ID:fVd8p5lk

３月28日からこれ作ってダイエットしてたらスルスル痩せた！
これからも頑張る！

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/03(金) 17:20:51 ID:ZM20TFtI

>781
オメ！ねっ！何故かスルスル痩せるよね
ここ数日不可抗力の不摂生でリバって凹んでたけど励まされたよ　がんばろっ！

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/06(月) 10:44:47 ID:gw6YMv74

0，5㌔減ったので5ﾋﾞﾘできました

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/07(火) 19:05:40 ID:SZ+2L5+G

さっき作ってみた
今日からビリビリ頑張るぞー！

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/08(水) 19:49:04 ID:WR05e3ef

このスレ初めてひらいた。
面白そうだから今から作ってみる
ダイエットの補助的存在になればいいなー

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 02:12:45 ID:chQnwRmZ

4月8日から始めて53,6→52,8に!ビリれた感動age
無理に食事減らしたりもしてないのに不思議。脳に刷り込まれるのかな？
一度ビリるともう戻らない、と決意できてる気がするよ。自己催眠みたいなもんかな。
スレ主に感謝です。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/13(月) 07:21:23 ID:YcvSreZ5

あたしもやってみる⊂(^ω^)⊃
ここ一週間ドカ食いしてリバウンドしたから

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 10:29:45 ID:nRrYsj1E

このスレいい！
ダイエットサイトでグラフつけてるけど、これもやってみるｗ
モチ下がらないのがいいね！

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:02:16 ID:2crlE4zw

帰ったら、早速作る

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/17(金) 13:09:58 ID:Yx5K301v

やりたいけど
ぬこ様がいるから工夫しなくては。。。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/04/22(水) 00:40:35 ID:Jv8oaOUJ

びりびりする紙の横に、最高値、最低値、目標値を書いて並べておくと、どれだけ減ったか解ってかなりモチベあがる。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/01(金) 12:34:17 ID:CCmB5La9

うー！やっと1ヶ月振りにビリれたGWで増えてもまたがんばろうっと
あきらめなければきっとゴールにたどり着く！

もうLサイズの服は買わないぞ！

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/04(月) 22:15:24 ID:HsM5riQx

これはすごいですね！

http://www.sorpland.com/special-diet5.html

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 01:18:31 ID:xLoqaKNG

上げますね。

なんで、こんな良スレを見なかったんだろ…orz

速攻作りましたよｗ
ピザ暖簾！！！

かなり巨なので、500gで10㎏分。
目標体重の５分の１ｗｗｗｗ

……………orz

でも朝の体重より減っていて早速１ビリ出来たんで幸せ(*´∀｀*)

ビリりたいのでかなりモチ上がってるｗｗ

明日から頑張るぞ～！

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 10:38:40 ID:h791rFKb

2ヶ月ほどダイエット板に張り付いてたのにこんな良スレがあるなんて知らなかったorz

早速作って冷蔵庫に貼った!!

早くビリりたい

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 15:18:03 ID:2cGgxi+k

よーしパパ参加するぞーｗｗｗ
今から材料調達行ってくる。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 20:33:00 ID:bl0wpT1I

スレタイでストレス発散スレだと勘違いしてた！
良スレあげ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/07(木) 21:11:19 ID:4uYwE0h4

なるほど　そうとも読めるね！

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 00:12:51 ID:Cy6XTof8

1週間で２ビリ出来た、ホント嬉しい
ピザのれんが早く短くなるようにまだまだ頑張るぞ!!

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 00:23:49 ID:eMSinZK0

作ってみた！！
自分は巨だから２年ごしなので日付も入れてみた。
500g22222*44444
ビリが楽しみ！！

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 00:24:33 ID:eMSinZK0

作ってみた！！
自分は巨だから２年ごしなので日付も入れてみた。
明確になって(・∀・)イイ！
ビリが楽しみ！！

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 00:26:06 ID:eMSinZK0

↑ちょｗｗ
失礼しました

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/09(土) 00:54:18 ID:SXrV9pVs

(´；ω;)缶切り……

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/12(火) 12:55:51 ID:u8vweCA/

上げます

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 22:07:10 ID:bl5e3uG3

17日振りにビリでけた
地味に感動

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/05/27(水) 23:39:43 ID:6sO/ViPL

>805オメ！
自分はふと落ちる時があるので1ヶ月ザラだったりする
明日はビリれるといいな

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 10:54:00 ID:+2G9Frtx

はじめてのビリ記念カキコ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/10(水) 11:30:29 ID:rbpdLvm3

最低体重更新ビリ続き記念パピコ！
今月は絶対10の位が変わるーーーーーーーーーー！！！

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/21(日) 02:00:54 ID:vupJewKG

ほしゅアゲ

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 15:23:45 ID:eDXT++xX

2年前にこのスレを卒業したのに・・・
恥ずかしながら帰ってまいりました！

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/23(火) 21:00:31 ID:tZ+DZnEi

>810
自分も出戻り組みです
あると無しとじゃ大違いだよ　今は超順調　また一緒にがんばろっ！

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 02:54:08 ID:hD29cNwG

なんだこれ！

やるっきゃない！！
明日レシートの紙ぱくってくる～！

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/25(木) 12:19:59 ID:MKbkHQhe

>>811
ありがとう。もひとつやる気エンジンがかかってなかったんだけど
これやりだすとなんとなく無駄な食欲も抑えられるんだよね。
がんばるよー！

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/06/30(火) 22:49:51 ID:Sn97BoTG

明日こそビリれますように！

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/04(土) 20:34:28 ID:2bxXa+Bt

あげ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/05(日) 15:12:26 ID:v+TdSLCL

１年前つくった紙がでてきたｗｗ
ゴールまであと１キロだ！
ゴールしたらまた新しいのつくろう！

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/10(金) 13:52:58 ID:5PrfENdx

約２ヶ月ぶりにビリった。
どんだけスローなんだ私…orz
まだまだ紙は長いよｗ
頑張りもす!

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/12(日) 17:30:15 ID:qOy1Xt9Y

やった今日ビリれた！最低体重更新が楽しい

>817
私も今回は1ヶ月かかったよ　
確実に目標体重に近づいてるから減りづらいって考えたらいいよ
継続してたら絶対ゴールできる　がんばろっ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 01:11:54 ID:n25opGX9

前からこのスレの存在は知っていて、たかがこんなものぐらいで…とか思ってた自分が馬鹿でした。
作って、壁に貼って早速びりびり…何かテンション上がって、やる気がでてきた…！

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 01:18:58 ID:CUSE+zLo

日めくりダイエットカレンダーはよく作るけど
これは初めてだ！！
なるほど～60になったら作ろう(ﾟ∀ﾟ)
ありがとう

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 17:22:00 ID:tdL2hztG

恥ずかしながら目標まで339.4cmあるので頑張ります。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 15:34:22 ID:efOZ70hP

半年でわりと苦もなく10kg痩せました　
スペックは今の友近くらいかなウエスト80cm→70cm　
無駄食べや食べすぎしないピザのれんのおかげです

私は200gごとでB5縦に2kg分2列印刷して

51.6　53.6
51.8　54.0
～　　～　　
53.4　55.4

3列6kg分繋げて貼ってますよ　2kg減ったらまた繋げます

51.6
51.8
～　　　
53.4
のりしろで繋げる
53.6
54.0
～
55.4

ゆっくり一年かけて大量減量目標の人に是非おすすめです
さあ　あと10kgがんばるぞっ！

それにしてもすごいなあ　ピザのれん　つくづく>>1さんありがとー

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 17:51:17 ID:SGibFEpo

あたし前やった！
ダイエットに気合い入るよ！
39.6～39.0㎏が残ってるけど

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 19:32:26 ID:efOZ70hP

>823
すごいですね！
意識って大事なんだなってホント思う

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/19(日) 23:11:29 ID:1dUlfo5j

テレビの後ろの壁に貼り付けてあるので、嫌でも粗雑に作ったピザのれんが目に入る。
はやく破って全部捨ててやるー！あと1kg！

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 23:23:51 ID:f1xeLDpk

これ凄いな
半信半疑だったけど一ヶ月ほど前になんとなく始めて
なんだかんだで４kg落ちた

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 16:06:58 ID:kaD7bMFM

ビリったあげ～

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/29(水) 22:29:48 ID:awKpmUtZ

でぶのれん作ったあげ

さっそく今日の分をビリ
達成感と、次の目標が視覚化されるのがいいね
0.5kg刻みで20kg分作りました

グラフと併用でがんばるよー

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 22:33:41 ID:AUyECdpL

ビリビリ～！

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/31(金) 23:46:37 ID:1xjbzP5X

ビリビリあげー

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 00:37:54 ID:XTxe0zph

一度これで3kg減ったのに、ここ数日食い過ぎで2kg増
このままだと食べ続けてだめになりそうなので戒めにでぶのれん再開！
0.2kg刻みでいっぱいびりびりする

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 03:14:03 ID:x9Q/LBe/

あと200gでビリビリできる～

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/06(木) 17:08:31 ID:6FaDaGmn

ビリったage
だんだん短くなるのが快感！

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/09(日) 17:28:07 ID:3zcKCwb3

窓を開けてるとピザのれんがヒラヒラ～

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/10(月) 01:46:44 ID:Gn5IePhp

ビリビリあげ～

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 01:22:33 ID:+gaF+jHE

今日は0.6kg減った！水分量だろうとなんだろうとビリビリしてやった。快感～

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 22:38:01 ID:KX5csHuc

４月からこれ作ってダイエットして64㌔から58，9㌔まで痩せました

これからも頑張る

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 23:53:27 ID:uARs50Mk

オメ！いいよねピザのれん　

自分も同じようなペースだよ
体重落ちてからしばらくして引き締まってだからサイズも順調に減ってるし
自然に感覚が身に付いてる感じでダイエットしてる無理さが全くない
ホントにオカルティックだけど潜在意識のチカラなのかな？

不思議～

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 10:45:12 ID:+Jacj5/a

順調ビリあげー
18kg分のピザのれんをすべてちぎる日まで！

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/21(金) 12:59:50 ID:YfoHf00x

今日からビリビリします目指すは48キロ！
14キロ分ビリビリします

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/24(月) 13:17:29 ID:HSOUUnrP

7kg分を0.5kg単位で作ったぜ。
パソコンの前に貼ったからウゼェエエエエエエ！
今年中に全部千切ってやるぜwwww

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/28(金) 17:21:43 ID:f0etEbiV

2日連続ビリビリあげ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 05:10:41 ID:F0V3cVd+

明日からこれするぞおおおおお
ただチラシがない

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 14:08:34 ID:N2wfma/h

良スレあげ

チラシがなかったのでExcelで作ってみた。
みなさんの書き込みを参考に色を変えてみた､下の方ほど汚い色に。
実物は写真より濃いので一番下とかもっとどす黒いです。
いっぱいビリビリしたいので0.2キロごとに。
調子にのって各ゾーンのアップもw
http://f.pic.to/109zlj

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 17:44:58 ID:F30K2hd/

>>844
わかりやすいアゲ！
私もエクセルで作っていますがカラーがフォントの方じゃないって新しい！
ブラックゾーンを越えた！とかいいですね

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/29(土) 23:00:59 ID:VuJlp6FK

>>844
雪だるまの絵も入ってて可愛いなw

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 18:33:19 ID:i0zjaiDt

便乗して作ってみたあげ

http://imepita.jp/20090831/661310
http://imepita.jp/20090831/658800

長すぎて床についちゃうから途中で折り返してる；
早くビリビリしたいっ！

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:48:02 ID:v0pCKBN+

体重のれん作った(｀･ω･´)

ついでに、バスの回数券みたいに腹筋50回したらビリれるのれんも作った。
毎日破る楽しみ(σ*´Д｀)σ

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 19:57:13 ID:NtUneAy8

>>837
>>838
ビリビリしながら普段はどんなダイエットしてます？

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/01(火) 01:58:51 ID:KuazUBi8

>>849
838です
食事は「食っちゃ寝」の反対で「起きたらとにかくすぐ食べる」です
それと食前やおなかすいたら先ずプチトマトを5個です

朝からバーガーやパスタ食べてます　運動は特にしてません　
一番痩せてた時も特に運動してなかったし寝る前は食べなかったし
ピザのれん見てると目標体重だった頃の食事習慣を思い出します

きっと849さんも思い出して自然に痩せれますよ！

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/05(土) 09:55:59 ID:V1EthSBe

>>837です
今朝５８、５㌔になってました
最近は夕飯はｷｬﾍﾞﾂとスープとゼロカロリーのコーラにしています
もの足りない時はゼロカロリーのゼリーやキウイを食べています
時間があるときはウォーキングや水泳をしていますが最近はできていません…
体脂肪が31％もあるので運動しなきゃだめですよね…

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/07(月) 17:48:13 ID:iyS2B7Xg

>>851

今体重測ったら57、7㌔になってました

今日あんまり水分摂ってないからかもしれないけど嬉しいから書き込んじゃいました

ピザのれん最高!

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 18:38:15 ID:Wgi/vIz5

ピザのれんｗ
なんという和みスレなんだ
リバっちゃったらテヘｗってしながらセロテープでつぎ足すのか？

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 19:42:59 ID:D4AXahpR

減ったときはびりびり破いて
増えたときは何もしない
その大らかな前向きさがピザのれんの最大の長所だと思っている。

叱られて伸びる子より褒められて伸びる子向け。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 19:49:02 ID:Wgi/vIz5

>>854
解説㌧クス
よくわかったしやり方気にいった
褒めて育てるか
おおらかさがいいな

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/08(火) 21:13:48 ID:o/thO+Fb

>>854
褒められてる感じするね　そういえば。

先月末にビリってから瞬間最高＋1.2kg～0.2kgの間
現在はプラス0.4kgで2日間安定だけど
ピザのれんを見ると
「やればできるコだから！」とビリった上半分の数字で応援してくれてる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…気がする

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 00:07:13 ID:GoUQfs9F

完成したどー！！
余りの長さに引いたｗｗｗ

邪魔くさい。早くビリビリしてぇ～！

http://imepita.jp/20090908/857280
http://imepita.jp/20090908/857520
http://imepita.jp/20090908/857800
http://imepita.jp/20090909/000980

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 01:15:20 ID:xzdhjBwO

＞857
いいね！
コツなんだけど、ビリの一番下が目線の上になるようにした方がいいよ
これだと1/3の長さになるように上の方を内側に折ったらどうかな

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 07:46:45 ID:HaqUgWAa

>>857
すごい道のりだな
しかしみんな上手に作るもんだな！
15kg減か・・・
自分も20kg減量成功したんだが、あと5kg痩せたい
おし！ビリビリ始めるかｗ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 07:59:14 ID:GoUQfs9F

>>858
なるほど、そういうやり方もあるんだね。
でも床から天井に近づくのが一目瞭然なんで
最初はこの鬱陶しい長さでやってみるｗｗｗ

>>858
今朝はビリビリ出来なかった（ ´Д⊂ヽ
まぁ、ダイエットは2ヶ月前から4kg減なので
気長に頑張るッス！

今朝子供達に「お母さんこれなーに!?」としつこく聞かれたｗｗｗ
かなり恥ずかしいけど、母ちゃんやったるでー！！

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 09:15:03 ID:ffE4dWCZ

ピザ暖簾イイ！
今から早速、作ってみますー！
とりあえず７キロ痩せだなっ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 15:42:50 ID:IiliwZwe

皆さんの作ってる暖簾の可愛さに触発されたので、背景苺柄にして、破るときウキウキできるようにして作ってみた。

8キロ分を0.2キロ刻み。
こうして目標体重までの数字を全部書き出すと、一歩一歩進めば確実に辿り着けるって思えるから、なんかポジティブになれていいなー。
頑張ろ！！

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/09(水) 16:21:37 ID:GoUQfs9F

>>859
> 自分も20kg減量成功したんだが

ごめ、作った事に浮かれて華麗にｽﾙｰしてた。
20kg減ってすげー！！
ビリビリでそこまで減らしたの？

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 02:47:36 ID:XLTKsUN6

たん

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 15:29:56 ID:f1xikUbq

ビリ上げ～
今回は13日振り1ビリ（0.2）だけど自分的に快挙の域！
このペースだと身体の引き締まりも付いてくる
昨日は朝ハンバーガー食べて出て昼トンカツ弁当なのに痩せるんだよねー
ホントこのピザのれんすごい

>>864
たんぱん上げはがっかりしちゃうから　せめて和む顔文字上げがいいですよ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 20:28:38 ID:SlDnfg7k

>>865
おめ！
そんだけ食ってるって事はかなり運動してるの？
私も今日は2ビリ(0.4kg)ったけどまだまだピザだからなぁ。
標準でビリってる人尊敬する。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 22:04:10 ID:f1xikUbq

>>866
ありがとー
決めて運動してないけど昨日は往復自転車で6km程度の移動かな
自転車通勤の人なら運動の内に入らないね　ごめん

自分的に快挙っていうのは
6年前に仕事のストレスで増え続けて痩せることを諦めた時の体重
もうこれを割ったら元通り痩せるしかない！って決意できた

866さんはどういうダイエットしてるの？

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 23:39:04 ID:SlDnfg7k

>>867

Wiifitを週に3回ぐらい…orz
毎日やらなきゃとは思うんだけど、まぁ続けられる範囲で、頑張ってﾏｽ。
痩せたらジョギングやるのが夢！
颯爽と街中を走ってみたい！

自転車は良いよね。膝に負担かからないし、行ってしまえば乗って帰ってくるしかないしｗ
お互い頑張りましょう～ﾉｼ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/10(木) 23:59:16 ID:f1xikUbq

そうなんだ　ううん週3すごいよ
自分はジムもウォーキングも自宅でのエアロバイクでさえ続かなかった

ピザのれん始めてから続けられる範囲が良いって実感するよね
私は外出時の無駄食いが多かったから　ワッフル屋さんで休むとか

街中ジョギングかっこいいね！必ず実現するよ！

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 16:01:22 ID:a+LjdGXt

ビリあげ

>>859-862　ピザのれん始めてみてどうですか？

871 ：857：2009/09/14(月) 20:05:02 ID:wBjS0F2r

>>870
ビリおめ！

実は>>866 >>868なんです。
>>866でビリったきり、まだ2回目のビリに至ってません…orz
運動量がユルユルなのが原因だとは思うんですが
私なりにのんびりやりたいと思います。
幸い増えてはいないのでビリのおかげかも～。
腹八分目とストレッチは毎日続けてます！

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/14(月) 22:27:49 ID:a+LjdGXt

>>857さん？　自分>>858です
運動ユルユルでも同じアドバイスになるけど一番下を目線上にするだけで変わるよ

明日2回目ビリれますように(-人-)祈ってる！

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 00:10:15 ID:vFZ8xNJV

>>872
ありがとう！
体重動かなくてちょっとﾓﾁ下がってたけど元気出た！
試しにやってみる(｀・ω・´)

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 07:04:44 ID:vFZ8xNJV

ビリ上げ！

>>872ちょｗｗｗ騙されたと思ってやってみたら、1ビリ(0.2kg)ﾃﾞｷﾀｰ！！

長すぎてうまく折れなくてﾜﾛﾀけど、偶然でも嬉しい～！

ありがとう>>872

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 14:28:05 ID:YHzP6SMf

ビリおめ！

騙してない　騙してないｗ　ビリれて良かった　良かったね！

じゃあ　更にコツを
もし位置変えられるならTV画面とほぼ平行に少し離した横上の天井に貼るの
→TV画面見てピザのれんの一番下が視界ギリギリに入るくらいの位置
TVに集中してたらなんか書いてるのはわかるけど数字が読めない状態でOK

よかったら試しにやってみて～

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 15:30:15 ID:vFZ8xNJV

>>875
へぇ～！テレビの横ですか～！
かなり恥ずかしいですがｗまた停滞したらやってみます！

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 18:59:04 ID:BVYKDreI

今日から参戦！
１５ｋｇ分長すぎるピザのれん作りました。
ただでさえ細い姿見の端に邪魔になるよう貼りましたぞ。
鏡を見るたびのれんが嫌でも目に入る・・・。

さて・・スポクラ行ってきます！

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 09:45:26 ID:jRdlmuIA

自分500ｇ単位でビリ紙作ってるんだけど、今日久々にビリれた！まだまだ目障りなピザ暖簾だからさっさと取り外したい。(ちなみに、パソコン画面の上貼り)
なんかモチ上がったから今からショコやってくるノ

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 10:42:21 ID:NXWtXDpn

100g刻みで今日６ビリ！

あと100gで45kg台だ。
はやくビリビリしたい！

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 16:41:09 ID:41NOFDBj

>>879
6ビリということは600g減？！すごーい

自分もビリ上げ！自己最短で最低体重更新　ピザのれんサイコー！
細ブーツ履けてモチ上がったし楽しくなってきた

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 17:56:50 ID:9rnSFCSC

つくった
キッチンでペラペラがプラプラ漂ってる・・・
道のり長いけどがんばる！

それにしても良スレ

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 18:08:14 ID:1kKu5Cse

このスレはいつ来てもピリピリしてなくていいよね

うざったく枕元に吊してあるピザのれん、二週間ぶりに１ビリどころか２ビリできた！
この調子で頑張る

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 19:29:46 ID:41NOFDBj

>>881
百里の道もその一歩から！
自分は10kg以上このピザのれんやって落ちてるので信じられるよ

>>882
2ビリ　オメオメ！
枕元？！それはうざそう　深層心理に効きそうだね　がんばって

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/21(月) 13:14:58 ID:EDvbMrm3

昨日からぶらさげてるけど、今朝早速1.2ビリできた！

これはけっこう嬉しいね
ただ目標に向かってつっぱしる感じがいい

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/22(火) 21:10:47 ID:XPKZLJAP

皆さんに触発されて、作ってみました！
私は体重ではなくウエストのサイズ書きました(｀・ω・´)

－８cm、頑張ります！

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 15:15:16 ID:MWJrSNDR

ビリあげっ　200g刻みの１ビリだけどうれしい

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 20:37:49 ID:nJpYi9mq

これ作ってみたのに反対に体重管理できなくなって体重増えました
ビリできてないのに危機意識がなぜか薄くなるんです
自分は普通にグラフをつけるほうがあってると今気がつきました
これを始めてグラフもつける習慣が全くなくなってしまっていたし
合わないと思ったら方向転換は早目がいいと思います

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 21:40:07 ID:hlX9VsCQ

>>886
おめ！
私も久々ﾋﾞﾘしたいなぁ。
生理前だし、生理後に期待。

>>887
これは頑張ったご褒美的なものだと思ってる。
もちろんこれ以外に毎日体重計ってグラフも付けてる。
ただ単にこれをぶら下げただけで痩せられる訳ではないからさ。
みんなﾋﾞﾘしたいから努力してるのさ。
合わなかったのは残念だけど、あなたが太ったのはこれのせいではないでしょ？

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 23:28:11 ID:MWJrSNDR

>>888
ありがとー　自分もピザのれんといろいろ併用です
ピザのれんはモチベーションとダイエット意識の継続←自分的にこれが重要
ヤフーDD（非公開）はグラフと食事バランス
他にエクセルで行動日記と一番量を多く食べた主食の種類をつけてる

>>887
何が合う合わないというよりもダイエットは複合的なものだと思うよ
太るも痩せるも自分が管理できることだものね

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/24(木) 23:30:03 ID:MWJrSNDR

>>887
888さんも自分も叱咤ではなく激励のレスなので
お互いダイエットがんばりましょう

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 18:50:14 ID:i9VedJGl

誰かピザ暖簾うpして
最初からレスよんだけど画像期限切れで見れない(泣)

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 19:44:56 ID:Ij2vltJG

http://b.pic.to/16kosn

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/25(金) 20:32:34 ID:i9VedJGl

892
ありがとう☆かわいい(^▽^)

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 06:39:53 ID:LPSqZ9ez

2週間ぶりﾋﾞﾘあげ！
0.2kg×2ﾋﾞﾘできた！

ｲﾔｯﾎｳｳｩｩ！

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 17:27:56 ID:k/zRveAH

ビリおめ！
自分の場合は2週間くらい間あくとラインが変わることがわかりました
秋冬もの試着行ってみてはどうですか？

今までのアウターサイズ試着したら店員さんに1サイズ下を薦められたり
モチ上がりますよ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/29(火) 20:24:42 ID:LPSqZ9ez

>>895
実は今日買い物行って洋服見てきたんだけど
もうちょっと痩せてから…と思って結局何も試着せず帰って来たんだorz

当面の目標をクリアするまでもうちょっと我慢する！
ありがとう！

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/02(金) 21:00:50 ID:aP286Ufc

>>857です。
下の写真の黒い色が無くなりました記念上げ！

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 04:55:13 ID:dWB3BysG

久々にここ覗いて4ヶ月前から忘れ去られてたのれん見つけた
今より2キロちょい痩せてる・・・また作るかな
たかが2キロだけど確実に服はキツクなった実感アリ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 18:15:32 ID:U6UxOYHl

>>897
すごーい　オメ！

>>898
4ヶ月で2kgなら全然保たれてる感あるけど　
痩せMAXに買った服はキツクなるよね　また作って一緒にがんばろーよ！

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 22:49:05 ID:kQGyukL0

４ビリあげ！
45kg台突入だー◎

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/03(土) 22:55:46 ID:U6UxOYHl

>>900
オメオメ！このスレもまさかの900番台に突入ｗ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 11:39:25 ID:alLrUYcH

2日連続ﾋﾞﾘあげ！
生理後のﾎﾞｰﾅｽ嬉しすぎる！！
生理前頑張って良かった…（ ´Д⊂ヽ

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/04(日) 11:41:28 ID:alLrUYcH

あがってなかったorz

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 02:48:13 ID:5CclVZ/8

100g×2ビリあげ！

生理のあとってほんと体重減りやすいね。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 02:48:55 ID:5CclVZ/8

あがってなかった…

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 07:41:28 ID:pgcB+YYH

>>903 >>905
( ´∀｀)σ)∀`)

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/05(月) 10:23:52 ID:8T/LsQ7Q

>>903 >>905
( ´∀｀)σ)∀`)

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 08:45:00 ID:VXQFYYT8

1週間ぶりﾋﾞﾘあげ！

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/10(土) 14:04:19 ID:ySbSPssl

本日からビリ参加します。女157/67。第一目標は59。最終目標は50。
かわいいビリを作って、モチ上げ、頑張ります！

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 11:47:14 ID:w76zTzbz

1.5枚(0.3kg)ﾋﾞﾘあげ！

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 13:42:55 ID:wGQZBjCz

オメオメ！　自分もビリあげ！

秋と言う名の魔物に掴まりかかって危なかったorz
このスレのみんなも気をつけて！

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 17:12:35 ID:w76zTzbz

>>911
おめ！
魔物は本当に怖いｗ

私は食べ過ぎても次の日で調整出来るようになったよ！
この切り替えが難しかったけどようやくわかった。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/11(日) 17:46:36 ID:wGQZBjCz

ありがとー　調整大事だよね

私も今回初めてちゃんと翌日調整が出来るようになったかも
女の子同士で「秋だもん　ネー」って食べちゃうのはホントだめだわｗ
お互い気を引き締めて魔物を打ち負かそう！

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/14(水) 14:34:33 ID:8PaTEMBR

パソコンでカラフルに作ったよ！　
現体重を赤、マイナス３キロゾーンを黄色、マイナス５キロゾーンを緑な感じ。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 12:37:59 ID:kRwXyKsR

昨日と今日でトータル
200×7枚ﾋﾞﾘ！

モチベ上がる！

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 16:33:53 ID:xmwL483A

>>915
1.4kg!?すげー！

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/17(土) 23:09:51 ID:ZbVQh6wD

私もやっと2キロ分のビリができました。

しかし今日はちょーっと食べすぎ。
後退のヨカーン・・・

しかしがんばる。
ダイジョブ。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 15:28:28 ID:z5N28BMz

1ﾋﾞﾘあげ！

>>917
チートディと思えばよろし！
大丈夫さ。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/18(日) 17:04:56 ID:P5ZGYSl7

そうそうチートディ必要だよ

金曜に外食して食べまくりだったので
調整してみたら　この二日間1.2㎏増えて体脂肪が3％減ってて
体重は一時的だとわかってるからもう焦らない
身体はなんていうか　しっかりしてきてる感じ

食べ過ぎから体重が元に戻るまで食べ過ぎた栄養素を避ける
調整は栄養バランスを整えることだったんだね　きっとダイジョブ！

920 ：>>917：2009/10/20(火) 23:33:50 ID:5s8Z8JGZ

>>918　
>>919
そうだね、アリガトウ！

お付き合いでちょいちょい予定外の食事があったりするんだけど、
焦らず前後で調整！だよね。

こんなに前向きなダイエットは初めて。

頑張りきれる気がするよ。

体脂肪やウエストのピザのれんも作りたくなってきた今日この頃。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/21(水) 16:51:35 ID:jLM04NVN

ビリあげ！

919です　10日振りに3ビリできたっ　ホントに前向きになれるピザのれん
それにここのみんなが前向きにがんばってるから励みになる

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 00:43:28 ID:qBM+VEa4

おめおめ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 07:41:41 ID:yB0SJbq9

なんか前向きないいスレですね。
家に帰ったらやってみようかな。
毎日の体重をカレンダーに書いてはいるけど慣れたらあんまり気にしなくなった。
旦那のとたくさんヒラヒラさせるか。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 08:48:05 ID:zpGQ7a2y

>>922　ありがとー

と、思ったら　今日も連続ビリあげ！
やっぱりチートディが効いてるのかな　今朝はお通じの予感で目が覚めたｗ

>>923
私もカレンダーや決意の張り紙してたことあるけど見なくなるｗ
ピザのれんは下げる場所を工夫すると効果絶大だよ　一緒にがんばろっ！

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 12:02:28 ID:qBM+VEa4

チート日の翌日にビリ？すごいうやらま。またまたおめGJ

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 14:52:09 ID:zpGQ7a2y

>>925
ううん　チートディは先週の金曜で今週水木連続ビリ

10日振りで減り幅一番大きかった
今月は2㎏以上減りそう　ありがと　お互いがんばろっ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/22(木) 15:48:37 ID:2GB1pTaB

うん、たしかにたまのチートディはむしろ体に良い気がする。
体重は増えるけど体脂肪は減ってることが多いし(たまたまかもしれないけど)、栄養補給されて気分が晴れ晴れするし、後悔した分また頑張ろうと気合いはいるし。
また、ストレス解消になるし便秘解消になる。

もちろんたま～に前提だけども。

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 00:07:22 ID:KfMgAxo0

そりゃ脂肪量変わらずに、体重増えれば体脂肪率は下がるよ
比率なんだから
ちゃんと脂肪量を計算するといいよ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/24(土) 00:41:53 ID:zQ3eS+93

お酒飲んじゃった。　

チラ裏すまん。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/25(日) 00:18:48 ID:fwRdZwuC

長距離走でいこうＺＥ　たまの給水しつつで。

そんな自分はしばらくビリれていない。
今月は3キロ分ビリれたから、とりあえず維持でいっかーくらいの気持ちでいる。
年末までにあと3キロ分ビリしたい。0.5キロ刻みなんで、あと6枚。

書き込み少ないけど、みんなビリってる？

931 ：923：2009/10/26(月) 13:36:22 ID:RGYaDxKf

早速作ってぶら下げました。
いきなり1.3kg減って短くできたけど、たまたまだろうからゆっくりがんばる。
旦那はあんまり興味なさそうですが、体重聞いて私が切り取ってます。
朝測った体重を夕方には忘れてるから、
いつも目の前にぶら下がってるのはわかりやすくていいですね。
今流行りの｢数値の見える化｣だなあ。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 20:03:16 ID:sOQ9fRVy

ひと月に一度の生理後ボーナスｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
2日連続ﾋﾞﾘ上げ！

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/01(日) 23:28:21 ID:Yo9vZkAe

おめ　

私にもボーナスがありますように！

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/03(火) 00:29:44 ID:evb1zUjf

目標を見失わないためにビリビリ始めました

寝るとこのすぐ横にはってます(｀・ω・´)

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 21:23:06 ID:wHVu8Qoz

明日ビリれそうなヨカン

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 10:54:12 ID:sUIJBD85

今日また1ビリできた！
じわじわと目標に近づいてゆく感じがたまらないね

現在ここ5年間で最軽量。
楽しい！

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/10(火) 07:19:26 ID:AotpFZAX

>>936
おめ！おめ！
頑張ってるね！

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 08:06:36 ID:ku7r3vbV

2週間ぶりﾋﾞﾘ上げ！

皆さん寒くなってきましたが風邪など引いてませんか？
私もようやく風邪が治ってきたので踏み台昇降復活するぞ！
第一目標まであと3kg！
最終目標まであと13kg…orz

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/13(金) 13:47:21 ID:tJsRtKxV

ここ読むと前向きな気持ちになる。
しっかり結果出せるように頑張るぞ！

940 ：936：2009/11/18(水) 10:57:03 ID:kTktgBsr

166/51.2/19.4%
この一年間で59kgまでいったときもあったけれど
こつこつカロリー制限とウォーキングつづけて7.8kg減。

今日5ビリ！
焦らずゆっくり減らす。
目標まであと3kg!

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 07:50:24 ID:5atF7Vum

ｷﾀｷﾀｷﾀ━━!!!
2.5ﾋﾞﾘあげ！

皆さん、これからの季節忘年会など増えて厳しい時期が続きますが
忘年会にも負けず、クリスマスにも負けず、新年会にも負けず、
自分に負けず、一緒に頑張りましょう！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 08:09:06 ID:rzqcXMNp

クリスマスがたおせません

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 08:21:07 ID:fjdYRt+k

テスト

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/27(金) 19:33:47 ID:b/GUDZLb

>>942
仕様です

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 10:34:32 ID:fWLz9t4n

おっしゃーーーぁぁああ！！！！！
2日連続ﾋﾞﾘあげぇぇぇ！！！！！！

ﾓﾁ上がってきたーーーー！！！！！
今日もｼｮｺるぞーーーー！！！！！！！

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 10:37:38 ID:fWLz9t4n

あがってなかった…orz

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 11:57:19 ID:w5qmvUVi

さっき初めてここを読んで始めます。
使わない付箋を短く切って作ってみた。簡単に始められてよいね。
姿見に掛けました。
志は低く78ｷﾛ→66ｷﾛ。BMIで普通の最大値

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 22:36:22 ID:Ef0ZUv8H

上げときます

１ヵ月の限定ビリしてみますｗ
年末までに50キロを切る!!!!

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/30(月) 23:55:13 ID:ZSxXYCxp

76から始めて目標の60キロまでいったのでまた新しく目標たててがんばります。
ヒラヒラが目につかないと気がゆるみそうだ…

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 20:50:04 ID:qvfcm0f+

>>857です

http://imepita.jp/20091202/731590
が
http://imepita.jp/20091202/731860
まで行きますた！

あと3分の2頑張ります(｀・ω・´)

＆昨日の分ﾋﾞﾘあげ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 21:05:48 ID:znqgJ1x2

>>950
素晴らしい！
何キロ分ビリったの？

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 21:54:53 ID:qvfcm0f+

>>951
60kg→55.4です
目標は45kg…

0.2kg刻みなのでものすごい減ったように見えて、そうでもないっていうｗ
目標達成は来年6月ぐらいですかね…。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 23:27:56 ID:znqgJ1x2

>>952
すごー！
自分なんてやろうやろうと思うだけで未だ作ってもないから尊敬しますorz

954 ：940：2009/12/11(金) 13:04:33 ID:RfUBHFZ/

一週間ぶりに1ビリ
50.6/18.0

あと60g...!

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 17:58:25 ID:dpodtE+Y

0.2㎏2ﾋﾞﾘあげ

2ヶ月ぶりで嬉しい！

956 ：940：2010/01/24(日) 12:07:54 ID:4fboqE7t

ちょっと時間かかったけど、今朝またビリった
50.3kg／16.9
40kg台まであとちょっと...

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 17:13:20 ID:/7Y8d8Fr

２ビリあげー！！

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/28(木) 21:32:34 ID:YJ1QYQzL

ようやくスレが動いたと思ったら体重も動いた！
規制も解除された！
1ﾋﾞﾘあげ！

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 13:10:49 ID:xCUYSRrN

やったー！！昨日カツ丼食べちゃったのに1ビリ！！
やっぱりカロリーあるの食べてもちゃんと運動したら減るんだね

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/30(土) 14:16:39 ID:IEodZRXX

一日で全部脂肪にはならんだろ
継続継続

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/19(金) 03:34:28 ID:G4KGPenz

ビリage！！！！！

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 01:20:37 ID:khmHK9r+

次のスレタイはもっとポップにしような

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/06(土) 14:45:32 ID:z5mOw9hI

スレタイから内容想像できんもんなあ
最初はおまじないスレか何かだと思ってスルーしてたわ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:16:47 ID:0ZXAiIfl

ほす

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:18:44 ID:0ZXAiIfl

あげられてなかった＞＜

ほすあげ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 16:46:40 ID:M/PGe5IM

今日からやります
全部ビリビリできますように

967 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 08:06:42 ID:u+JilLHd

ビリれた！久々age

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 21:32:35 ID:JCFfM5nI

これいい！
すぐつくる！
結構文字大きめなのかな?

どなたかうpしてくださいませんかー?

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 17:06:36 ID:pCVLuH/z

1kg分ビリった
まだ先は長い。頑張る。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 18:24:33 ID:oELq+uSn

1ビリage

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 09:57:53 ID:8SFqVicJ

ビリビリするために、一年ぶりにビリーを再開ｗ
こんなに汗をかいたの久しぶりで、疲れたけど気持ちいい！

がんばってビリビリするぞー

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 17:50:15 ID:y1uwGaHj

1ビリage!!
って言っても0.2kg刻みだから、ちょっとした事ですぐ増減するけど、
ビリった事によって次ビリへのモチベーションに繋がるからよしとしてる。
今月中に8ビリ(1.6kg分)してやるー!!

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 17:59:08 ID:AaMmjBVV

ピザ暖簾つくった！
0.5kgきざみでつくったんだけど
あまりの長さにﾜﾛﾀｗ
でも頑張る！

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 21:34:45 ID:vQRYCECm

３ビリできたー
あと１ビリしたら、50キロ代に突入できる。頑張れ私！

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 18:06:46 ID:Q8i6FNow

>>974
3ビリおめでとー!!
私も昨日1ビリできた。
でも今日3ビリ分戻っちゃったorz
あと3ビリで50kg台突入だったのになー。
くじけないぞ!!

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 21:54:39 ID:XiKY3Dwo

今朝このスレを見つけて早速作った！
少しでもビリビリしたくて、1cm=0.1kgにしてみたｗ
冷蔵庫の前でブラブラしとります。

がんばろ！

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 22:26:01 ID:MiqKa9Cg

ありがとうー。のれん！
５３ｋｇから４７ｋｇまで、長かったー！！
本日終了です！

みなさん、効果ありますよ。
頑張ってくださいね！

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 17:36:09 ID:iJgd0G9x

>>977
おめでとう！
ちなみにどのくらいの期間で
どんな感じのダイエットしました？？

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/23(木) 05:44:22 ID:6gZtPxi4

ヒラヒラ仲間はどこへ？

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 22:30:21 ID:6bgplGUh

規制中に5ビリできたからageるよー！
1kg落とせたー！
まだまだ頑張る。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 07:00:11 ID:miPOus5E

　
⑤④㌔　
　
⑤③㌔　
　
⑤②㌔　
　
⑤①㌔

⑤◎㌔

④⑨㌔

④⑧㌔

④⑦㌔

④⑥㌔

④⑤㌔

④④㌔

④③㌔

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 08:32:00 ID:riulXvfC

長いヒラヒラの紙に現在値→目標値を書きビリビリ 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285370954/

レス数981行ったのでスレ立てたよ。
このままだと24hで落ちるから。