■顔の肉落としてぇ (｀Д´）�Aﾁｸｼｮｰ■

顔の肉、醜いですよね。


参考顔面シェイプアップ(hを付けてください。)

☆ランクル夫人のマッサージ(フェイスライン)☆
ttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

☆ペットボトル(口の周りや頬など)☆
500mlのペットボトルに3分の1(無理なら少なくしてください)だけ水を入れて、それを唇の力だけで支える。
目安は1分〜1分半。気が向いたら何セットでもどうぞ。

☆ポリバケツ(顔全体〜首周り)☆
ポ･リ･バ･ケ･ツと大げさに。発声はしなくておｋです。
上を向いて、効いている筋肉を意識しながらやると効果倍増。
目安は自分が毎日続けられる程度で。

☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。


※よく全身が太っているのにいつまでも｢顔が痩せない｣と言っている人がいますが、
そんな人は顔より下のダイエットも平行してくださいね。
顔はやせにくい部位のため、無理せず継続することが大事。根気よく頑張りましょう。


前スレ
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153921486/

>>1げと〜

2なら前スレ1000は取り消しで頑張った人みんな小顔になる。

>>1
大変助かりました！ありがとうございます！

････＿|￣|....○　　　　ごめん

>>1さん乙です！

5ならみんなで小顔！

>>1
乙です。
ありがとうございました。

ランクル夫人のマッサージ↓もわかりやすいかもです。
ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/1453/study-bennette.html

久々にきてみたら２スレ目ですかｗイイネー
(　ﾟ∀ﾟ) ｳﾏｰ
(　∪ ∪
と＿)＿)

>>6
おお！トンです

ペットボトルの体操で咥えたあと唇が赤くなちゃうんだけど、これっていんだよね？
頬には結構きいてる感じがするけど、唇がちょっと腫れてるのが気になって…。
やり方間違ってるのかな。

効くのかどうかはしらん自己流の方法だけど
ポリバケツの要領で、大げさな口パクで歌を早めに歌うと結構効く。
口の動きがおっつかなくて無理やり動かす感じで。

男の顔痩せ法ある？

喉の手術（アデノイド）したらそこだけ肉がつくようになった
体重そのものはあまり変化がないんだけどアゴまわりだけバナナマンの変な方みたいな感じ。
以前は普通だったのに…
ダイエットというより、整形行かなきゃダメかなこりゃ

>>10
早く歌う。けど、口はしっかりと大きく開けてってこと？

ポリバケツ体操は、声出した方が効いたりするのかな？
「リ」と「ツ」の時、首の皮が引っ張られてやりにくいんですけど合ってますか？

http://imepita.jp/20070219/430090
やばいかな、あごのライン

わかりにくい

>>15
イケメン臭が出てるのが腹立つｗ

うん、15からは池面の匂いがする。やばいとは思わないけど、わかりにくいか
ら正面もみたいなぁ

前スレ978さんへ。
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 11:47:22 ID:wT5CFPDg
わたし顔の右はコケてるのに左は肉でモコモコしてるんですけど、同じような人いませんか？
原因は噛み癖とか歪みとかだって解ってて今は気をつけているんですが、
歪みをとるエクササイズでは左頬の筋肉をあまり使わないので、たるみには効かないです。
フェイササイズや顔筋トレーニングの種類の中に、顔の片側だけ鍛えるものはありますか？

1から読んでたら、コロコロするローラーの事が書いてありました。
ローラーを買うか、寝ている間はめるマウスピースを買うか、フェイスアッパー買うか迷ってます。
フェイスアッパーのような器具は片側だけ引き締める効果はないですよね。
ダイエット中で痩せ始めてるけど、右ばかり頬骨が目立って、左はプクプクのままです。
顔は服で隠せないし、見られるのが恥ずかしいです。
↑
とのことですが、
フェイササイズする前に、まず歪みを徹底的に顔、体含めて、治した方がいいと思われ。

私も歪み治しに買ったやつですが、参考にどぞ
↓
http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31067770

>>15です。
正面のせときます。鏡でみたらふとヤバイって思ったんで、客観的にみてもらいたいです！
http://imepita.jp/20070219/533390

顔ちっちゃそうだけど、頭でかいね
フェイスラインは問題なさそうだけど。

ありがとうございます！きにしすぎみたいでよかったです！

>>21
頭でかいっていうか髪型がふわっとしてるだけだろ・・・
見ればみるほどイケメン臭がするなｗ

顔の肉と尻の肉と背・肩の肉が落ちたが
なぜか腹の肉がおちない。
やはり、内臓つまってるからか・・・
背に腹は替えられぬ？

前スレ978さんへ。
今売ってるCanCamのダイエット特集みたいなページに載ってる、割り箸をくわえる
矯正法お薦め。
私も顔の歪みがひどかったけど、今はほとんど気にならなくなりました。
今までいろいろ試してきたけどこれが一番効いたよ。

>>25詳細キボンヌ

↑同じく！

えーと…20さんはリアル亀梨ですか？あまりﾃﾚﾋﾞ見ないけど、たしかこんな感
じだったｲﾒｰｼﾞ

>>25
ググってみたんだけど
>割り箸の細い方を立てにして前歯ではさみ、「い」と「う」の口を交互に15回する
ってヤツ？
違ってたら>>27>>26

あと、こんなのも見つけた
http://www.marthas.jp/exe/menu/index.htm
既出＆皆知ってたらスルーで

なんか、今まで全然平気だったのに、最近いきなり顔に肉がつき始めた。
しかも、量が半端じゃねぇ…orz　どうしよう、二重アゴ気味にもなっちまってるし…
ｊ；あｊどぁｆｈｊ、おｐｆｈ、をｐ：ｓｈ、をｐｇ：ｈｊ、おｐｇｗ：うｊ

詳しくはCanCamを見て貰うと写真があって分かりやすいのですが。
「オグラ式　割り箸」でググってみてください。

ペットボトル体操で口から落ちそうになったのを慌てて押さえようとしたら
慌てすぎてて思いっきりボトルを唇にｶﾞｯ!!!!とぶつけてしまい上唇の裏が内出血した＼(^o^)／

ペットボトルをくわえると、右頬（噛み癖があって肉が付いてる方）だけ
やたら筋肉を使っているように感じるんですが、これは
肉が付いてるからなのか、顔が歪んでいるからなのかよくわかりません

オグラ式割り箸とやら調べてみたが、肝心なやり方が、やはり本を買わないと判明しない模様。

でも、ただ割り箸咬んでればいいみたい？

写真をはるにはどぅすればいいんですか？

初心者はけえったけぇった

>>35
つ【イメぴた】

二重アゴを無くしたいなら、ぺこちゃんみたいに舌を右上にあげてみたらいいよ!!これやってたら、気がついたら肉が落ちてたよ

超音波美顔器はそこそこ効くよ。

ペットボトル加えるやつって舌に力入れて吸う力をつかっちゃだめなんですよね？
本当に唇の筋肉だけで加えようと思ったら空でも難しいよー。

ペットボトルしばらくやってたらほうれい線くっきりorzでちょっと中断してる
でも確かに頬の肉は引き締まったよ！口の中噛まなくなった。

>>41
ほうれい線出るの！？
前スレで画像上げてくれた男の人は薄くなってたから、薄くなるもんだと思ってた…

顔を天井に向け舌を出し、5秒間キープ。
舌を引っ込め口を閉じ、5秒間キープ。
5秒間かけてゆっくりと元の状態へ戻す。

を30回と

テンプレの
☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。

をやったらもの5分で顔が締まったよ！
即効性があるのかな。個人差もあるだろうけど。
手で触っても肉の付き方が違う。

>>41-42
ペットボトルは関係ないと思う。

ペットボトルやってみたので報告
自分では変わったのかよく分からん…
比較しやすいように同じ場所同じパジャマ同じ時間帯に撮ったｗｗ


2/14
http://imepita.jp/20070223/531750
↓
2/19
http://imepita.jp/20070223/531960
↓
2/23
http://imepita.jp/20070223/532180


まだまだ続けてみるつもり
効果あると良いな

>>45…………

>>45
3枚続けて見たらよくわかんないけど
14日のを見て23日のを見ると若干肉減ってる気がする。
今のペースで1年くらいやればすっきりしそうだね。

>>45
14日と23日比べると、こころなしかスッキリしてるよ！
一日どのくらいやってました？

>>45です
やっぱ微妙ですよね
若干落ちてる(?)って信じて、とりあえずポジティブに頑張るよ

効果薄いのは一日にやる量が少ないからかも
一応毎日続けてはいるけど、朝と夜に２、３分やってるだけだし、水入れると出来ないから未だ空っぽでやってるから
今日から少しずつ水入れてみる事にする

腹筋をやると顎の肉を落とせるから試してみて

>>45
がんばれ

>>45です
レスくれた皆さまありがとう
頑張るよ！
お目汚し失礼しました
て事で消してくるね

蓋をつけると咥えにくいんで
500mlが慣れたら野菜ジュース等の900mlでやってます。

テンプレには500mlの3分の1が目安って書いてあるけど、
こんな咥えて保てる人間って存在するの？ってくらい出来ません･･･orz
10分の1くらいでようやく1分キープ出来るかなってくらいで。
唇を歯に巻き込むようにして咥えてるのが間違いなんでしょうか？
でも歯使ったら意味無いし、唇だけだったら空のペットを持ち上げるだけでもやっと･･･。
かれこれ1週間は続けていますが未だによくわかりません。

ご親切な方がおりましたらレスお願いします＿|￣|○

私は500mlのペットボトルに1cmしか水入れてないよ。これでも結構きつい。
ネットしてる間に、咥えて辛くなったらやめて、もういいかなと思ったらまた咥えて、の繰り返し。
一回30秒もやってないと思うけど、これとポリバケツを2週間やったら
家族二人、バイトの先輩一人、友達2人、計5人に「なんか痩せたね」と言われた！！

私はどうしても下の歯は巻き込む。下唇が痛くなって中断することが多い。

ペットボトルくわえるやつって、たらこ唇になったりしない？

昨日テレビで森三中がどっかのスタジオでスリムレッスン受けてたの見た人いない？
最後に顔やせやってた。
１、下唇を上唇に重ねる　：（　←こんな感じ
２、そのまま口角をあげる
３、首を伸ばして、斜め45度上あごをあげて、そこから20回小さく上下運動
４、20回目で45度を20秒キープ

こんな感じだったと思う。
運動した後は顔を緩めて指で肉をほぐす感じにしてた。
そうしないとゴチゴチの筋肉がついちゃうんだってさ。

訂正
３、首を伸ばして、斜め45度にあごをあげて、そこから20回小さく上下運動

寝転がってこれはやばい？http://imepita.jp/20070226/448200

豚だね

きたねー髪。

>>59
前と同じやつか？
髪型が違うとキモメンだなｗｗｗ

わりぃけど寝起きだからな、ちゃんとセットしてりゃお前らの４倍はカッコイイぞ

DQN確定だな。

>>63
私の戦闘力は53万です。

>>63見れなかったからもう一回貼って！！

骨格と頭デカってなおるのじょぽんの？

日本語で頼む

骨格はかわらねーよ

小さい頃太りまくって中２までデブだったから骨格とかデカくなったじょぽんの？
　　　　　　　　　　　　
フェイスラインもすっきりしてないのもなおるじょぽんの？

このスレに書いてあること今日から実行してみる(｀･ω･´)

諦めず毎日コツコツやろう

皆も理想に近付けるようがんがって！ﾉｼ

身長体重代わらない友人がいるんだけど、そのコは下半身に肉がついてて顔はけっこうこけてて小さい印象がある
そのコのほっぺつねってみたらすごく肌が薄かったのね
私は反対に顔の肌に厚みがあったｗ
骨格より肌の下の脂肪落とせば顔の大きさは変わると思うよ！

ペットボトルのしたら下の唇ばかりに負担がかかるんだけどこれで大丈夫？

ペットボトルがキツイ人は、水を入れたビニール袋を唇だけで啣える
慣れて来たらペットボトルに切り替える
お試し下さい

ペットボトル1/2水入れて1分キープできるようになったけど
肝心の耳から頬下にかけての肉にどうも効いてない気がする
別に頬の方は痛くならないし
唇ばっかり痛くなるよ

>>75
確かに。
口元辺り〜顎はスッキリして来たけど、頬には余り変化ない。
続けて様子見てみるかー

自分もそう！口周りはスッキリしてきた気がするんだけど、
頬の膨れ？が全然改善されなくてアンパンマンの異名を挽回出来ずにいる･･･
笑ったら横に下に前に広がるんだよ！この顔団子めがっ！
あれこれ3週間は続けてるんだけどなぁ＿|￣|○

ホッペタの肉を落とすにはどうすればいいですか？

私ゎ500のペットボトル3分の1入れてやってるけど1分出来ました…でも結構キツイ

ここのイイネ！！！

始めて２日目だけど、
今日おれからは何もいってないのに、
彼女に「顔やせしたね」といわれた。

やったじゃん！
ペットボトルやったの？

ペットボトル法やっても滑って落ちるんだけど、これは単に筋肉がないだけ？

ペットボトルが臭くなる・・・・orz

ペットボトル法がいまいち分からないんだけど、
ペットボトルに水入れたのをキャップをしめた状態で唇のみで咥えるんですか？

みんなどんな唇の形してやってるの？
キモイキスポーズの形？両唇を立ててはさんでる感じ？

自分は逆に歯に唇を巻き込んでる･･･
吹奏楽(サックス)やってるから自然とそうなってしまう。
唇だけ(歯で抑えない)って不可能じゃね？

ペットボトルの方法って
顔を正面向いてくわえるの？それとも下向いてくわえるの？

>>81
３つともやってるよ。
どれがどのくらいどこに利いているかはまだわかってないけど。

超音波美顔器って効果あるかな-
毎秒１00万回マｯｻｰｼﾞがどうのこうのってやつ

咥えたあとのペットボトルかなり臭いんだけど…みんなどうしてる？

>>90
ちゃんと１回ずつ洗ってるよ。
マジ臭いもんね。

>>91
くっさーー！！！！！！！！ｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗwｗw

ランクルして顔のリンパマッスージと鎖骨マッスージしたらおK

ペットボトルやったら唇メッチャしびれた‥。こんなもんなの？

女はフェラすれば顔ヤセするよね。

>>95
てゆうか口輪筋鍛えると上手くなって、
彼氏が喜んでくれるから一石二鳥ｗ

毎日ポリバケツ×30と五十音を同じ要領でやっているんですが少ない方でしょうか？
体は割と痩せやすい体質なんですが顔だけはどうしても落とせなくて…
宜しければご返答お願いします。

今日から顔痩せ頑張ろうと思うんだけど、
「痩せてみえる」んじゃなくてほんとに「肉が落ちる」んだよね？

激しくバナナマンの日村似…　Oｒｚ

なにか良い方法あるぅ？
エロイ人お願いします

>>
携帯厨ですよ？

>>99
あいつ普通に顔だけじゃなくて太ってるジャン

>>99
顔が似てる事に悩んでるなら整形しかないよ

ガム噛めば頭に刺激も逝くし！
顎の肉も減るし、お腹も減らないし！
一石二鳥！？

早く脱アンパンマンしたい！

>>102
顔じゃなくて『二重アゴ？』がクリソツなんで…
>>103
ガム噛むとエラ張りませんかぁ？
『二重アゴ？』でネプチューンの名倉じゃぁ…ｵﾜﾀｵﾜﾀﾖ

ガムは確かにエラはるかもね。

>>105
ガム噛んでエラ張るって思ってるなら
ご飯食べるのやめればぁ？えらはるよお？
エラって骨だから張るわけ無いだろ

http://pya.cc/pyaimg/pimg.php?imgid=31996
↑こういうのどう？

>>107　プッ

一般的に、エラ≠骨　
　　　　　　　エラ＝横に張り出たフェイスライン
そのフェイスラインの原因はエラ骨（下顎角骨）だけではなく、
咬筋と呼ばれる筋肉が原因である場合もあります。

※両手をエラ部分にあてがい奥歯を噛み締めます。そのときに膨らむのが咬筋です。

>>109
ガム噛んでエラ張るって思ってるなら
ご飯食べるのやめればぁ？えらはるよお？

毎晩顔を上にあげて、これでもかってくらい
大口開けて歌ってる(口パク)

大体３曲が限界だけど毎晩脳内ライブが楽しみw
ほっぺと首周りがすっきりしたよ

>111
やってみた。
いてえー！顎とのどの境目がいてえー！
でも効きそう。歌好きな人には最適かも。

>>111
顎関節症になった＿|￣|○
顔歪み始めた気がする

ﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂに飽きてﾎﾟﾃｨﾄｸﾞﾗﾀﾝと言ってた者ですが、最近ｻﾎﾞﾘ気味だったのを昨
日今日暇に任せて頑張ってみたら明らかに顔痩せました！鼻高くなったし団子
鼻だと思ってたけど違いそうだし、ｵﾃﾞｺや口元痩せて骨っぽいのを肉の下に感
じられるし私にも鼻筋や鼻骨あると知りました。詳しくは自己暗示ｽﾚに書いた
けど今日からはﾎﾟﾃｨﾄｸﾞﾗﾀﾝの代わりに「私〇〇〇〇は痩せる」と鏡を見ながら
頑張ります！

舌だして上向いてると骨ポキポキいうんだがやばい？

>>115？？？？？

>>115
私は口開ける度になるよ。まだ大丈夫ｗ

>>117
そんなアホにレスしてもレス帰ってこないよ

口開けるときになる骨の音？が、おもしろくて鳴らしてたら
頬骨がでてきちゃったwってゆってた友達がいたな

13キロ痩せたけど顔肉はすぐ落ちたよ

そりゃ13ｷﾛも落とせばねえ

20ｋ落として標準体重以下になったがかおだけは（ｒｙ

ガム噛むとほんとにエラ張りますか？？？
昨日今日と噛み続けてるけどやめた方がいいのかな。

てかみなさん一番効果あったのはどんな筋トレでしょうか。
ベロ回す奴はかなり筋肉が疲弊して良さそうですが。

自分はペットボトルかなぁ。
何も考えずにネットしながらできて楽だし、すぐに効果がでた。
でも、頬の下（？）とフェイスラインは細くなるんだけど、一番痩せたい
頬の部分が痩せない…笑うと横に広がるし、どうすればいいんだ。
ttp://imepita.jp/20070310/830440
ここね。気持ち悪い絵ですまそ。

>>123
えらはるほどかむってどんなだよｗ
かんだあと、よーく揉み解してあげればおｋ

>>125
そうなんだよ…
ほうれい線が出たって書いてた人も、頬だけ痩せてないせいじゃ？
ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ顔から抜け出してー

自分も笑ったときに横に上に広がる肉が･･･
宮里藍みたいorz

>>125
その部分はペットボトルで上に引っ張れば痩せるよ

>128
少なくともウエンツには、もてる。

もう嫌…
先日卒業式で写真いっぱい撮ったんだけど、アンパンマンしか写ってなくて死にたくなった。
半年前は47kgで顔も小さくて細かったので、みるみるうちに肥大化して二倍になった。
もう全ての写真を消え去りたい。

現在53kg…………………

私は二十顎になる部分の落とし方を知りたいです！鼻や目の周りも痩せてきて
輪郭も小さくなったからこそ顎の下の肉固まりが目立ってしまって

舌って出すだけで顎の下の筋肉使ってるんだって。
私は上向いて思いっきり笑いながら
舌を上に向けて出して左右10回ずつ回してるよ。
効いてる感じはする。
本に書いてあったのは、鎖骨の下辺りを両手で抑えて、思いっきり笑いながらゆっくり上向いて
３秒。これを35回だって。

133さんへ、132です。早速のアドバイスありがとうございます！これからは上
向きベロ回し重点的に頑張ってみますね！

ペットボトルって別になければ頬を口で息吸う要領で頬肉を口の内側に強く吸ってれば効果同じなんでね?

あの坊主頭のニーちゃん最近来ないな。

ランクル夫人のマッサージの時、皆さんは何か塗ってやってますか？
やり方の載ってるサイトには『マッサージクリームやオイルを...』みたいな事が書いてあったけど...
私は面倒なので何も付けてないけどorz

ここのｽﾚ読んで顔痩せてくると顎下からくびの肉かなりきになりませんか？っ
てゆーか、私なりに顔運動結構やってみたら一日二日で効果でまくりなんで顎
下から首の肉がそれについていけない感じです。そこら辺もすっきりしてくれ
ると印象変わるんでしょうが

>>138
うん。首が太く見えるようになった…

自分は首の横に入ってる線が気になります･･･
ボンレスハムみたいorz

頑張って顔やせするお

>>140
あるある
これどうやったらとれるのか…
痩せてもとれなかったわ

>>142
枕が高いせいだよ

うん、枕が高かったり首にシワが入る体制でいると首にシワついちゃうよ。 化粧水や乳液を首まで塗るのがいいよー

首の線あるある･･･
ランクルやったらマシになるかな？

ランクルの目の所を手首で叩く奴って目力つくの？

目力は目の周りのマッサージじゃない？

顎関節症になっちゃってポリバケツとかできないorz
口動かす体操できないんだけど、これで顔痩せって何があるんだか…

小顔ﾛｰﾗｰやってもきかんし

口呼吸を治すためのもぐもぐ体操やってる。
２分間、口を閉じたまま口をもぐもぐすんの。
でもえら張るかな……

>>148
口をあーんと開け、耳の横の顎関節(口を開くと動く、耳の下の骨)に両手を当て、３０秒ほどかけてゆっくり下におろす。


これ、顎関節症や口角のズレに効果あるらしい。
ちなみに小顔エクササイズにもなるって。試してみて(･∀･)

【性別】男
【年齢】成人
【住まい】 東京
【職業】 学生
【ぽちゃ度】普通〜痩せ
【募集対象】ぽちゃさんで人付き合い苦手な人（恋人候補）
【性格･特徴等】 対人苦手
【備考】メル欄

ここに出ていた「ポリバケツ」？っていうヤツを試したら口が裂けました。
なんでも、医者に聞くと、いきなり口を大きく開けすぎたのが問題といわれました…
運動と同様、少しならさないといけないらしいです…
特に、口が渇いている時は少し水分を含んだ方がいいとのことです…
皆さんも自分みたいにならないように気をつけてください…。本当に痛いです

うわっ痛そう！

>152
　よし、マスクして小学生に『わたし綺麗(ry

>>154
口裂け女（くちさけおんな）は、1979年の春から夏にかけて日本で広まった都市伝説。
また2004年には韓国においても発生した。

2004年(苦笑)

>155
　発祥の地と言われるところが、うちから車で１時間くらい(w

ペットボトルやってたら、唾がたまって垂れてくるんだけど…

>>157
その前に吐き出す知能はないの？

顔にほうれいせんあるやつ挙手しろ〜！ほうれいせんってのは鼻の横に漢字で八って書いてるみたいなことな

ある
スゲー老けて見えるし 光の加減でブルドック顔になるorz

エアーペットボトルで試したら1週間で顔痩せてきた！
誰も見ていなければいつでも出来ていいよ

おーちーなーい

ほうれいせんて長澤まさみにあるやつ？

159だ。俺にもほうれいせんがある。
ほうれいせんって姿勢の悪い人がなるんだって。
猫背、足を組む、噛む時、etc…これで体は痩せていても顔だけ太ることはありえるらしい。(骨格のずれ) そこでだ！ほうれいせんがある人は姿勢を治すことから始めないか？
俺は猫背を治すために、常に緊張させる&マッサージ。
あと座椅子を買う

舌回しやると頬がすっごい痛くなる

頬が笑うとアンパンマンなんですが、頬骨近辺を押すと何か骨の前にｺﾞﾘｺﾞﾘした何かがあって凄いｲﾀｽ…orz
気にせずｺﾞﾘｺﾞﾘを指圧しても大丈夫でしょうか…
皆さんｺﾞﾘｺﾞﾘありますか？

>>166
それ腫瘍とかじゃないよな？
もしホントに違和感があるんだったら病院行った方がいいかも。
両方だったらただのセルライトかなんかだろうから問題ないかもね。
ちなみに俺はないよ。

あとテレビ見てて気付いたんだが多少の二重あごは不快じゃないな。
これはホントに顔全体のバランスで微妙なんだけど、ほほがシャープなら大丈夫かと。
まあ多少ってのが前提だけど。

>>167
しゅ…腫瘍!?こえぇｗ
でも、両ほっぺにあるのでセルライトかなorz
ない人もいるんですね…ありがとうございますm(__)m

>>168
私はあるよ

花より団子のF4の一人でほうれい線凄い人いるよね。
小栗旬より2つ年下なのにそうは見えない･･･おぞましい･･･

>>168
あたしも同じ！！
ツボかとおもってたけど
ｾﾙﾗｲﾄなのか‥

>>164
ものっそ猫背だが、ほうれい線ないぞ
面長すぎるが(´・ω・`)

顔肉すごい人は田中ゆくこさんの造顔マッサージがきくみたい。
丸顔ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝな姉は効果あり。面長法令線ありな私にはむかなかった。

演歌歌手の八代○キさんを昨日見たが、
身体は細目なのに、あのホッペの肉はどうしてだろう...
有名人だからエステとか行ってるだろうし、
元々の人は努力しても無駄って事なんかな〜

>>172
骨格のずれがないんだろうね。

造顔マッサージってどうやるの？

>>168です！
昨日頬のｺﾞﾘｺﾞﾘを痛いのを我慢して押しまくってたら、ほっぺが硬かったのに、ﾌﾟﾆﾌﾟﾆになり、ちょっとスッキリましたよー！！
まだ痛い部分もありますが、これは結構効くのかも!?
ただ、凄く痛いし、顔を擦ったりしない様にするのが難しい＞＜;
既出だったらすいません＞＜;

>>173
kwsk

はなまるマーケットでやってたね。
nonnoでも結構前に取り上げられてたし。
ぐぐれば出てくると思う。でもめんどくさがりやの私は2日で挫折しました。
朝時間あればやるんだけどなぁ･･･。

顔マッサージするとニキビ出来る…はぁ

ペットボトルの始めてみた
これで顔肉とおさらばしたい

でもこれすごいガッツいるよな
みんな顔に垂直ペットボトルくわえてやってんの？
すごくね？

俺ぜったいペットボトル下向きになっちまうよ(´;ω;｀)

脱字スマソ

×垂直ペットボトル

○垂直にペットボトル

>>174
あの年代の人は顔に多少肉あるほうが良いような気がする

犬を膝に抱いている時に舌出しをやっていたら、舌がチョロチョロ動くのが
気になったのか、犬も舌出して舐めてきた…ｗ

犬ｶﾜﾕｽ。



う゛あああぁぁぁああぁぁぁ
ペットボトルやってたらバランス
崩して、ボトルの口が歯茎に激突→流血
…みんなも気をつけて
(´ﾟД､ﾟ｀)ｲﾃｰ

ペットボトルくわえながら笑ってみな。
目の下の肉も鍛えられるぞ

顔は痩せにくいね

お風呂で湯槽に浸かりながらお湯でタオル絞ったものを顔に乗せる
ちょっと経ったら水でタオルを絞り顔に乗せる

これ繰り返してたら顔小さくなったねと色んな人に言われました
すぐに効果でないと思うから地道に続けるのが(･∀･)ｲｲ!!

肌も綺麗になった

顔と腹はすぐに野戦だろばーか

野戦age

>>189
腹は割りと筋肉つけるだけでごまかせる。
つまんでみるとぷよんぷよんだが、ぱっとみでは引き締まって見えるよ。

これやるとなんか口の周りからほっぺにかけて
あったかくならない？
効いてる証拠かなー期待期待

筋肉つかないようにきをつけてね


思うに、顔に肉がつきやすいかどうかは遺伝だと思う。
芸能人でもいるよね。
意外とむくみから脂肪に変わることもあるみたいだから
むくみとりにも気をつけてみたほうがいい。

１のペットボトルのやつが出っ歯でできない・・・

ペットボトルのやったら顎関節症ひどくなった。

顔だけ痩せるのは無理かな？
お菓子とか食べても顔の体操とかすれば顔はちゃんと引き締まる？

痩せると締めるは違うからね
顔の筋肉鍛えたらフェイスリフティングの効果で
ちゃんと引き締まるんじゃない？

私はﾋﾟｻﾞですが顔運動してたらちゃんと顔は引き締まりましたよ！気付いた時
にﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂと舌出しで。…ただ顔だけ気合い入れたために首肉や顎下肉はその
まま残ったために、もしかしたら周りからみたら太ったかもしくは変わらない
ように見えたかもしれない。今は体もどんどん痩せてきてるから首肉、顎下肉
も減ってきたけど

なかなか時間かかるなぁ…ってまだ初めて1週間。
効果はわからん。

顔も首もポリバケツとペットボトルでだいぶ細くなった。
でも笑うと前と変わらないんだよな…
最近卒業式で写真撮りまくって、wktkで画像見たら、
…あれ？
前と変わってなくね？とかなりショックを受けた。

ポリバケツ100まで言ってランクルするのが日課なんだけど
ポリバケツが一つ、ポリバケツが二つ、ポリバケツが・・・Zzzz

>>184
カワユス！！！
>>164
座椅子ってゆったり座るヤツだよねぇ？
逆に姿勢悪くなりやすい気が・・・
私の顔太りも猫背のせい６０％ぐらいあるかもしれん
>>188
それよさそうですねぇ
乗せてる間、顔上に上げるか手当てててなきゃ落ちるよな
タオル付けて顔上げつつ舌ぐるぐるとかあわせ技できるかな今日風呂でやってみよう

私的にポリバケツはなぜかやり忘れる＆面倒くさいの＆鼻がでかくなる(気がする)ので
舌クルクルに徹しています

猫背治すスレでも見てこようかな・・・

やっぱ楽して痩せようなんて無理って事だね。
普通に有酸素長時間やった方が効果ある。

>>203
ほんと？
>>188
それはなるべく熱いお湯＆冷たい水にした方がいいんですか？

昨日、２ヶ月ぶりに美容院に行ったら
『痩せた？びっくりした〜！』って言われた。
巨デブで２ヶ月で３キロしか痩せてないけど、
顔周りがスッキリして大分痩せたみたいに見えるみたい。
ポリバケツ、舌出しありがとう！
ランクル夫人バンザイ！
まだまだ頑張るわ〜

ポリバケツとか、筋トレってエラ張りそうで怖いんですけど、
終わった後に揉み解せば本当に大丈夫ですか？
エラが張らないようにするためには、
どのくらいで止めておいた方がいいのか加減がわかりません。
食事の際の租借数とかも。

口横のほほに肉がついて唇を引いてほほをよせてくっつけると肉が唇の横について気持ちいい感触だが、マリオになりそうでこわい。
下体操のおかげで顎は大丈夫。だが最悪

>>204
うん。顔の筋トレやるには越したことはないんだけど、
ダラダラ汗かくくらいの有酸素を1時間とかやるとやっぱり顔が締まるよ。

確かに。有酸素運動するのが１番！

佐川急便で働いた時激ハードで気絶しかけた
おかげでその時は変な顔になった

頬肉が憎い。髪をアップしたいけど顔デカくて出来やしない・・・

確かにランニングを４０分ぐらいしたら顔の肉ちょっと締まった気がする！
　　　　　　　　　　　　
みんなもペットボトルばかりくわえてないでランニングしてみる事をすすめる

それは一時的なものじゃないか？
走るよりもやはり顔を集中的に鍛えた方が良いんじゃないかな？

マジレスするが顔が肉でプルプルな俺にはむくんでむくんで脂肪にかわりプルプルなんだが
　　　　　　　　　　　　
サイトに書いてあったんだが体が運動して温かい状態の時に筋肉を動かせば効くと書いてあったが顔の筋肉は関係あるのならランニングしたあとにペットボトルをくわえればいいんじゃないですか

空のペットボトルを唇で挟んでもすぐに滑って落ちる
やり方が悪いんだろうか

>>215
唇の先でつまむように咥えるといいよ

風呂に入りながらも良いんじゃね？

なんでこんなに顔ちっちゃいの？骨削るの？
http://www.youtube.com/watch?v=dJUezynwCDg

頬の肉がなくなればちょっとは痩せて見えるんだよなぁ私…

ランニングかぁ・・・
走ると、顔の肉が上下に揺れるのがよく解る
筋肉動いてるのかな

1000円ぐらいで売ってるフェイスローラーってどうなの？？

きかねえよ馬鹿

洋楽を口がんばって歌う。
オマイラやってみ

>>1はよくまとまってるなぁ

>>223
やってみようと試みたが英語が無理だった

まさかエミネムとかラップは辞めてよねｗｗ

えんだーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いやーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
あーーオーーウェーーーらーあビューーーーーーーーーうううううううううう

最近目の下から頬あたりまで肉でプルプルだ…
　　　　　　　　　　　　
ペットボトルのやり方がおかしいからか？
顔と頭の骨がでかいから顔を締めないと太ってるように見られる。
　　　　　　　　　　　　
標準体重より下なのに

標準体重はピザだぞ・・・・・・
まず痩せろよ

>>227
ボディーガードだっけ？w

>>229
より下って書いてるだろ
頭弱いのか？

>>230
ホイットニー？

より下でも　ピザより下　だから痩せる余地はある

ってことなんじゃないか？

×　ってことなんじゃないか？
○　ってことなんじゃないか

>>232
それだw

ガリでも顔だけ肉付きいい人はたくさんいる
自分がピザだとどうしても体系で判断するよね

顎やばいからランクルさん期待してる

普通の鏡ですら肉が気になると言うならば、
リバーサルミラー（他人から見た真実の顔）を見た日にゃ死にたくなるかも。

ちなみに私も微妙な肉付きだけど、リバ見たら
微妙どころじゃない右頬肉たっぷりの唇ひん曲がりの別人ドブス。
こんな顔を好きな人に晒してたのかと激鬱。
しかし欠点がわかり、メイクが上手くなる。

恐怖！泣いた！リバーサルミラー本当の顔？
http://same.u.la/test/r.so/life8.2ch.net/female/1149066763/

驚き！リバーサルミラーで見た本当の自分の顔
http://same.u.la/test/r.so/life8.2ch.net/seikei/1148250720/

なんか嘆いてる人多いね；；
俺なんかかなり酷そう。鏡の種類なのね

鏡で見ると普通なのに〜っていうのは、生まれてから毎日見てるから補正かかってるんだろうね

ペットボトルってガセってほんと？

>>240

心理的に自分がこうであってほしいというような顔を自然にするらしい。
つまり鏡の前ではほとんどの人が、がんばって少しでも顔を良くしようとしてる。

常に目を大きくしとけば肉が減りそうかも。
　　　　　　　　　　　　
あと腹筋とか体を鍛えながらポリバケツとか
　　　　　　　　　　　　
じゃあランニングいってくるよ

150/40の正直普通より細めのあたし。
でも顔がまんまる。二重顎だしほっぺボヨボヨ！
どんなに痩せても顔だけピザ。
うまいこと顔だけ痩せたい！

リバーサルミラーは他人に見てもらっても歪んで映るらしいよ
あんな鏡 信憑性がないってこと
真に受けてる奴は単なるバカ

>>245
本当だよｗ誰がみても歪んでるつうのｗ返金してほしいくらいだｗ

ひどい業者もいるもんだ。

>>245
＞リバーサルミラーは他人に見てもらっても歪んで映るらしいよ
他人が覗いたら歪むのは当たり前だろｗ
それにネジ調節だとか見方がヘタだと歪む
そもそも二枚の鏡使ってんだし

＞真に受けてる奴は単なるバカ
バカはお前ｗ

>248
┐(´ー｀)┌君は話にならないね

>>249

馬鹿に説明頼む

>>244
私も顔だけピザ！
体は良いから、顔の肉なんとかしたいね

リバーサルミラーなんかどうでもいいだろ
動画が一番本物に近いのにｗ
そんなの買うなら動画取れるの買え

>>250
バカなお前に説明は無理だもんなｗ
>>249も然り

>>253

そうそうｗ

>>254＝>>250でしょ？
あんたに言ってんだけどｗ
本物のバカ？ｗﾊｽﾞｶｼｰｗｗ

そんなんに騙されるカス消費者が居るから詐欺が減らねーんだよwwwwwwwwww

>>255

あ〜日本語悪かった。
>>250は馬鹿な（俺に）説明頼むって事だった。

てか2chにはﾔｯﾊﾟこういう奴もいるもんﾀﾞﾅ。
気持ち悪いわ

>>257
そういうことね、了解

>>255

あ〜日本語悪かった。
>>250は馬鹿な（俺に）説明頼むって事だった。

てか2chにはﾔｯﾊﾟこういう奴もいるもんﾀﾞﾅ。
気持ち悪いわ

「リバーサルリバーは特定の（真正面の割と狭い）ポイントでなければゆがんでみる」

恐らく

>245は他人にみてもらっても＝他人に他人自身の顔を見てもらっても
ポイントがつかめなくて歪んで見えるのだ、と主張している。
つまりリバーサルミラーなんてものは誰がみても歪んで見えるのだ、
意味がないと主張。

>248は「自分が顔を映して」横から「誰か」に見てもらえば、「誰か」としては
絶対にポイントをしめられないから、歪んでいるのは当たり前。


とそれぞれ取り違えており、会話が混乱しているのではないかと

有酸素運動初めてたら顔が驚く程すっきりしはじめた。

道に迷って6時間くらい歩き続けたら次の日は以上に顔がスッキリしてた。

今更ながらペットボトルは前を向いた状態でラッパ？のようにくわえるんですか？下むいてぶらさげる感じでは意味なし？(;_;)

高校時代の２ばいはある

>>263
全く意味無いな。

頬がやばすぎる

>>262
それってスッキリじゃなくゲッソリだろｗ

ペットボトル、空のをくわえても汚い話が唾液で滑って落ちてしまうんですが
みなさんそうならないんですか？
くわえるコツなどありましたら教えてください

>>268
ティッシュでこまめに拭く。

>>268
濡らしたコットンまくって結論でてるだろ
唇にも優しいからやったほうがいいよ

>>269
ついでにティッシュはさんでみたらいい感じでした

>>270
すいません、前スレみれなかったので…
失礼しました

顔の骨格もデカイ上に肉がついてるから
体は細いのにﾋﾟｻﾞだと思われている

「ポ・リ・バ・ケ・ツ」とペットボトルをやってるんですが
顔の皮が残ったりしませんかね？

引き締まるから大丈夫だよ。

ダイエットしたわけじゃないのに顔の皮がすごい俺・・・・
すごい伸びるしどうにかならんのかー

もち肌か

顔の肉むかつく

頬骨の下についてる肉ってどうしようもなくない？
ポリバケツやってもペットボトルやっても変わらない。
笑ったら横に広がってむかつく･･･

ランクル婦人半年やってみたんだけど、３ヶ月ぶりにあった友だちに
「雰囲気変わった。なんかアゴのラインすっきりした」って言われたよ。毎日休まずやった甲斐があったのかな。
ちなみに野郎です。

【小顔】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/50
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1

顔ヤセクリーム使ってるひといる？
昨日買ってみたんだけど。

ガイシュツかもだけどナ〇ョナルの超音波のやつ
ブルドックみたいなタルミが上がる
ジェル拭き取り後に冷たい水でパッティングしてたらだいぶイイ

質問ですが、頬の肉が醜くて釣り目なんですが、痩せたらタレ目になりますか？
ウザイならスルーして下さい。

ランクル婦人てただ頬ずえするように手をそえて、
上にスーッと動かすだけでしょ？

するーされまくりだお
　　　　　　　　　　　　
痩せてタレ目になるんだったら目に筋トレしたおK

ポリバケツする時口の周りが乾燥してて痛いおー；；

この顔やせのやって赤ら顔治ったと美容版に書いていましたがほんとですか？マジレスで。

みんな体は痩せてるのに顔だけ太ってるの？
体もポチャだったら顔だけ痩せるなんて難しいよ
普通に食事制限とか運動が効果的だと思うけど

☆小顔になろう☆
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1

>>288
確かに有酸素は強力だよ。
ただ、それだけじゃ落ちない人もいるんじゃないかな。
俺は標準体重以下まで落ちたけど顔が納得いかない・・・。
垂れてる訳じゃないんだけど肉が乗っかってる感じ。
手であごの下を引っ張ると頬の肉が取れていい感じなんであとちょっとだと思うけど。

頬の肉を落とそうと思って今調べたら
これ見つけた。かなり詳しい。
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/era-hoho.htm

>>290
乙乙(^ω^)
明日パソコンでみてみる
20ｷﾛぐらい体重は減ったけど顔がちっともかわんなくて
だれもきづかない(^-^)
取りあえず運動してみるか

顔太ってる人って
法令線の内側にミミズ腫れみたいな線あるよね？
俺もあるんだが・・・

輪郭が太い俺は痩せても無駄orz

逆に輪郭が細い人は太ってもそんなに太ってるようには見えない

人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ

>>293
バカ野郎、まだ始まってもねーよ。
まず痩せてから言えや。

体脂肪13％まで行ったのに、頬の肉が落ちねえ・・・○|￣|＿
アゴと首と目元は取れたのにこの頬が憎い！！！
実際に筋トレして落ちた人いる？

漏れはアゴなんとかしたいー
良い方法しらない？

ttp://slim.da-yo.net
↑顔の肉が落ち自分をイメージするにはいいかも（Ｗ

週３回ほどランニングしてるのに顔だけ全然痩せない
ペットボトルとかポリバケツってなんですか？

>>297
・ペットボトルの中に水を入れたりして重さを調整しながら飲み口を口でくわえて
　垂直に保つ。
・ポ　リ　バ　ケ　ツ　と一言一言大口開けて言う。声は出さなくて良い。
　口の周りや頬の筋肉を使うから引き締まるらしい。

2年前に撮った免許の顔写真見たら頬の肉がスッキリしてた
今はハッキリ言って丸い。俺も顔痩せするぞ！

そう思って2ヶ月、他人と会わなきゃ痩せたって意味ねえな…。

いつかのためにメリットあるけどな

>>298
ポリバケツは一日何回言えばいいんすか？
てかそれほんとに効くの？

>>301
回数は人によるからなぁ。３０回もやってれば顔の筋肉がだるくなってくるよ。

>>301
疲れるまでやれ

てか本当に痩せる気あるの？って感じだね。
疑っていては始まらないよ。

顔痩せたいーっ！
サウナでポリバケツ＆舌だし＆フェイスマッサージしてるのに…
顔でかい〇rz
骨格もあるのかな？

アゴはいいとして頬の脂肪が消えない
継続が大事かなー口大きく開くのもいい

歯並びも関係してるよ。
体は痩せてるのに顔(頬や口元)に肉が付いてるって人は、歯並び悪くない？
歯並びが悪いからと言って痩せないってワケじゃないけど、痩せにくいのは確かだよ。

このスレ見たときに毎回ポリバケツ50回言えば痩せるよ

ポリバケツよりも「小顔になる」の方がイイと思う！
ないのは「エ」の音だけだし、自己暗示にもなるから！

なんで｢あいうえお｣ではなくて｢ポリバケツ｣なんですか？

>>308
「小顔になれる」

小顔矯正はどう？一回やったけどすっきりしたけどやっぱり続けないと意味がない(>_<)一回約１万するんだよなぁ・・高いよ

首と顔の間？の肉を頑張って落としたら
かなりすっきりしました。
エラ張りが気にならなくなりました

フェイスマッサージジェルでマッサージしたり
首を伸ばしたりまわしたりしてました。

俺は納豆とか豆腐とか大豆製品食べたら、次の日顔の肉が引き締まる
言っとくが捏造じゃないよ

藤原糊化の顔が２０％小さかったら、あんなのと結婚しないで世界制覇してたろうな

舌出しやってみたけど、これキツいね
付け根近くが歯に当たってなんか痛いし

コブクロ　モコ顔さいこう
顔の形、ふくらはぎっぽい

やっぱノリカは顔でかいのか？

髪型でそうみえんじゃないか？

藤原紀香は背が高いから顔の大きさはあんまり目立たないよな
背が低いって本当に損だ

あげ

顔肉なくなったら皮膚がたるんで老けた…

急激に痩せたからじゃない？
有酸素運動とかでゆっくり痩せればたるまないはずだけど。

女は多少顔に肉付いてても大丈夫
問題は男だ
女が好む男ってどいつも顔引き締まった小顔だし

>>322
そうなんだ？すごいねー痩せるのに合わせて皮膚もちゃんと縮んでくんだ？

顔の運動するの？
フェイササイズは肉顔の人はあまり向かないんじゃないの？
どうしたらいいのかorz

体重は標準以下なのに顔がまだ落ちない。
ホント腹立つ。頬の上の骨は出てきたが下のいわゆる頬に肉が付いてる。
口角ってトレーニングで上がるもんなの？

ttp://super.air-nifty.com/sibu/2007/04/post_0180.html
「口輪筋　ペットボトル」でぐぐったらこれが出てきた
医者も認めてるってことは効果あるんじゃない？

目の横って痩せれば幅縮まるかな？
こめかみの辺りの高さの横幅が広いのが悩みで…

友達にもそこに肉がついてる人がいる。
ＳＵＱＱＵのマッサージやってあげたらそこに肉ついててビビったから
肉あるなら落ちると思う。

噛み合わせ悪いから歯並び直して半身浴したら効果あるかな？
顎ラインがぷよぷよなんだ…

ある程度まで行ったらむくみが原因かもね。
俺は頬が痩けてきたけど口の周りに肉が付いてる。
朝、顔を洗ってタオルでゴシゴシやるとすっきりに見える。
これ系はおそらくむくみだろう。

回答
ANo.1 体を痩せさせるのと、顔を痩せさせるのでは基本的に違うとみたいです。
顔についているのは、お肉というよりは余分な老廃物。（水分など）
マッサージ等が効果的みたいですよ。
参考になりましたでしょうか・・・。
回答者：nora0305
種類：回答
どんな人：経験者
自信：自信あり
回答日時：
05/01/28 18:01
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この回答への補足 この回答に補足をつける(質問者のみ)
この回答へのお礼 この回答にお礼をつける(質問者のみ)

今　TBSで顔痩せのやってるぞ
唇鍛える奴

age

見た。口の中に指入れるの良さそう。口まわりがシャキっとする。

フェラしたら小顔になるぞ

俺がフェラしてやるぜ？グヘへ…

いくら体型が細くても、
顔が丸ければ損するよね

顔の肉が取れたら顎無し目立たなくなりますかね？
http://imepita.jp/20070428/478220

>>338
しゃくれよりはマシじゃない？てかその画像普通だと思うけど

>>338
ふつ〜

>>339-340
レスありがとう。
思い切り口開けたら90°になって醜い・・・

４キロ太ったら顔が別人みたくなった…

という事は４kg痩せたら顔が別人になるという事ですか？

痩せてる状態からの4kgなら考えられなくはない

3ｷﾛ太ると顔に出るって言うよね

>342です
157/44→48です。
結構違うよ面影はあるけど

とりあえず小顔チークでごまかせ

瞼の肉って体重を落としていかないと痩せないよね…

左右で目の高さが違うからどうにかしたいんだけど

瞼は比較的楽に落ちると思う。生きてれば常に開いてるし。
問題は口周り。ほお骨は出てきたけどいわゆるオラウータンゾーンがしつこい。
思い切り笑うとほうれい線出ちゃうしなんとかならないかな・・・。

>>338のような顔になりたいんですが何か？？？(／∀＼)

去年の終わりぐらいから顔ダイエットを初めて(ﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂ毎日50+ニッコリ笑う×100)、2ヶ月ほどで肉は落ちたのですが、最近になって別に顔ダイエットを辞めた訳でもないのに、口回りに肉が付いてきて悩んでいます。
なにか原因があるのでしょうか。また解決方法などあれば教えてください。

やっぱオロナインでしょ。
オロナインを5分ほど塗って、流してから
運動や半身浴すると塗ったとこだけ汗ドバドバかいてるわ。

352 それはないwww

この前テレビで造顔マッサージ？が何たらって放送してたけど、かなり効果あるよ
でもあれはリンパの流れをよくして顔が引き締まるから顔痩せとは違うか…

163�p/50�s
なのに顔だけでみると体重65�s以上ありそうと言われるorz
歪みがひどいって言われるからまず直さなきゃ

>>353
オロナインのこと知らん素人がいちいち草生やして突っ込むな

>>354情熱大陸？

>>352
ねつ造ｷﾀ!??ｗ

356は何の根拠があってそう言ってるの？

>>356
素人なんでｋｗｓｋ教えて下さい

薬剤師で今は研究室にいる私が来ましたが
オロナインは使わないわなw

情熱犬陸

最終的に
一日
舌クルクル１００回転
フェイササイズ
造顔
踏み台昇降
ストレッチ
で頑張ってみることにした。

>>363
ふぇいささいずと造顔についてkwsk

フェイササイズ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1162131344/l50
造顔
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1174889551/

二重顎はここでいいんですかねぇ？

豆乳おからクッキー 2　
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176618258/

>>357いんや違う
世界一受けたい授業

顔のエクササイズって痩せることを第一にしたら、高速とゆっくり動かすのどっちが効果あるんです？

ゆっくりに決まってる

顔の右はたるんで左は引き締まってるいるのですが
右も引き締めるにはどうすればいいですか？

ポリバケツやってみたら左顎がバキッていったｏｒｚ

>>372
俺はムンクで右顎・・・
1ヶ月経ったいまも痛い・・・

みなさんはポリバケツ毎日何回やりますか？

俺は１００回くらい。

ポリバケツは10回くらいしかやらないな…
頭に血がのぼる感じがどうも苦手。
マッサージもめんどくさくて、ペットボトルばっかり。
結構効いた。写真映りが全然違う。会社でPC使うときもやってたいくらいだ。ｗ

ペットボトル３分の１どころか100mlでも10秒も持ち上げられないんだけど
これってかなり弱ってる？
だから顔だけ太るのかな？

>>377
直、持ち上げられるようになる

摂食障害でむくんだ(唾液腺が腫れた)場合もポリバケツやペットボトルは効くでしょうか？
過食嘔吐は治ったのですが…

効くよ。それに摂食障害治ったのが最近なら
そのうちリンパとか唾液腺正常に戻ってきて
何もしなくても浮腫みとれる。が摂食障害は繰り返すから
油断は禁物。自分が一番良くわかってると思うが・・。

>>380さん
ありがとうございます。
顔がパンパンで恥ずかしいので、これから少しでも解消されると嬉しいです。
過食嘔吐はほんとに辛かったので繰り返さないように気をつけます。

ペットボトルはみんなフタ取ってる？

うちのフィットネスクラブにヨガレッチという、ヨガとストレッチを合わせた人気の教室があるんだけど、その時に一緒に顔もおもいっきり舌だしたり、アィーンしたり、照明が結構暗いんで楽しんでやってます。
最近若返ったね！と言われる。

ポリバケツと似たような事を1日2000セット（5年間）やってるが余り効果無いな。食べ過ぎるといくらやっても追い付かない。
１日１食の方が全然顔痩せした。３日ぐらいで効果出るからなぁ。

>>384
まじでええええええ何それ！！！！
ちなみにポリバケツと似たような事てどんなの？

ポリバケツしかしてない

小顔体操して
http://u.pic.to/c2460
から
http://m.pic.to/8kik0
こうなったんだけど、やった期間たった四日。四日で普通変わる？！
気のせいか、画像のせいかなぁ…

ポリバケツやるときに頭おもいから手で支えたらだめ？
効果うすくなりますか？

ペットボトルって蓋の場所をくわえるのか、容器の横にしてくわえるのかどっちですか？

>>387
髪型のせい　輪郭だけ見れば変わってないよ

>>387
腹筋をもっと鍛えるんだ。一日30

>>397
ちょっと引き締まった感が…？
むくみがとれたんじゃないですかね
小顔体操ってどんなのやったんですか？
気になります

>>387
再うｐして、見てみたい

あと、スペックおしえてくれ
自分と比べてみたい
俺ほど体重と顔の肉がつりあわない奴はいないと思う

>>387です
一応もう一度晒すけど、こうしてみるとやっぱ髪形のせいかも…
http://h.pic.to/bzaf2
から
http://a.pic.to/alxcb
こうです。
ｽﾍﾟｯｸは159/54、産後1ヵ月で体重が5ｷﾛ戻らず、体のほうもダイエット中です。

>>395
些細な感じだけど顎の周りというか逆三角形ラインが少し肉落ちてる様に見える！！
ふっくらしてた部分が減ってません？？
続けていけば確実に成果は得られるしがんばってください！(^ω^)

ゲルマニウム小顔マスクってのは効果ありそう？

>>395
頬の横がすっきりした感じがする。
髪型だけじゃなくて。

>>387です
そうですか 良かった、ﾓﾁあがりました。暇さえあればずっと顔動かしてます。
>>394さんは見てくれたのかな。画像消したいのですが…

恐らく腹筋で首筋の肉は落とせると思う
天井の一点を見つめながら腹筋してみ
そしたら首筋の横の筋肉使ってるのが分かると思う

皆さん効果すごいですね!私も今日から毎日このｽﾚに書いてあるﾒﾆｭ-実践して小顔めざします!o(`・ω・´)ｼｬｷ-ﾝ

受験生のど根性みせたるわー!!!

ベロを出し入れするエクササイズについて。
普通にベロを出すと、舌の先が下を向いててくにょーんと曲がりますよね。
その出し方でいいのか、真っ直ぐ出す（この時アゴが少し前へ出る）のかどちらが正しいんでしょうか？
それと舌を繋ぐ糸のようなもの？が痛くなるけど大丈夫なんですか？

もう限界だ。脂肪吸引することにした。
ねたとかじゃなくて。大学生の♂
きもいのはわかってるけど、毎日運動してられるか
体ガリガリなのによ

>>403
フェイササイズは試したの？

>>403
試した。部活やってた時はかなり顔痩せてた
でも、それでも顔と体重がつりあってない
ガタイ良くしたくても、顔がでぶるか無理
もう吸引しかね。過食再発したし。俺の人生オワタ
実際顔の腫れで大学休みまくってるし。実生活に支障でまくり
この際、脂肪細胞に消滅していただこう。
俺は努力した。毎日２時間以上運動した。ジムにもいった。
身長174/53�`体脂肪率5%台まで落としてやっと顔の肉が減った
でも、リバウンドした。もう無理だ。社会人になってこんなこと続けてらんね。
親には悪いが、吸引させてもらう。男なのにきもいのはわかってる。でも、もう限界

吸引の意味わかってないのね
顔なんかする奴いないよ
デメリットの方が大きいから

いやや、あたなこそ吸引の意味わかってんのか？
脂肪細胞そのものをを取り除くんだよ。結果的にそこはもう太らなくなる。
よって俺は小顔のまま体を大きくできる。まあ、俺の顔の肉が脂肪なのか
筋肉なのかわからんけどな。筋肉だったらボトックスだっけな

http://www.shinagawa.com/exp/body/face/index.html

傷残って不自然に凹むよ
吸引はリスクが高い

まぁ俺としてはやってみてほしい

>463
よう俺。
俺は身長168／体重47�`なんだけどガリでわない。だが顔がでぶい。
それが凄いコンプで人前にでるのが恥ずかしいし、何より辛いのは
周りの同姓や異性の友達からカッコイイと言われる事。自分では醜くくて仕方ないのに
友達や友達の親からカッコイイだの可愛いいだのと。そう、モテるんだ。何故モテるのか分からんから辛い。
だから余計に容姿の事をきにしすぎてちょっとでも顔が浮腫んだり腫れぼったいと、「あぁもうなんて酷い顔なんだ・・・これじゃぁみんなから嫌われてしまう。」
てな感じで凄くシビアになり、悪い方悪い方に考えてしまい人前に出られなくなる。
だから俺も吸引しようかしまいか悩んでる。

しまった。運動後の体重書いてた。
訂正　　身長168/50�`でした

( 'A` )

顔やせで驚いたのが

「とにかく硬いせんべいを毎日一枚食べる」

というのも。これを実践した女性は、ふっくら顔で、それほど美人ではないな〜と思っていたが
一ヶ月もすると、なんと顔の輪郭が明らかにすっきり(鋭角的)になり、誰が見ても美人と言える顔立ちになっていた！
またそれに触発されたのか、その女性の母親もいっしょにとにかくかたーいせんべいを親子で、ガリガリ食べてたのが
ほほえましかった ＾＾

それいいなぁ〜

>>414
いや、ないからｗ
ガム咬んでた方がいいやん
>>410
もうマジで決断したし、金もあと数万貯める程度。←費用は１０万程度
数週間は腫れるとのことだから、休みが長い夏休み中にやる。
何度も言うが、俺は努力した。親には悪いが、もう
やってらんね。飲み会へ行っても、むくみを気にして酒が飲めないとかｗ。
朝むくみをとったり、運動するのに時間と労力をかけてられん。
せっかくマーチ上位レベルの大学へ来てるのに、勉強に集中できねーよ。
学生の本業は　勉強だからな。マジ、やるからな。吸引前と吸引後の画像うｐして
手術結果レポしてやるよ。
>>411
ずいぶんナルシーな奴だなｗまあ、気持ちわからんでもないぜ。
なんせ俺も顔が痩せてた頃はイケメンだったからな。１学年３５０人程度規模だったが
学年で1,2番にイケメンって言われてたぜｗでも、部活やめてから顔に肉がついてな。
体重を落としても顔はそのまま。もうね、やるしかねーよ。
お前もやっとけ。痩せ体質なのに、顔の脂肪のせいで食事制限とかやってらんねーだろ

身体がりがりなのに顔がでかいやつって骨格の問題だから、何してもかわらないって本に書いてあったけど？

顔がでかいんじゃなくて顔だけが肥える状態。
骨格は細い。

脂肪吸引でもなんでもいいけど自分語りうざいよ。

500mlのペットボトルがあったからくわえるやつやってみたけど
頑張って7秒が精一杯だったよ
最近顔が垂れてきたし鍛えないとな

>>416
>ガム咬んでた方がいいやん

ガムでは無理
というのも、そのせんべいの硬いことといったら、相当あごの力を使うので！
ガムは、ぐにゃぐにゃなので効果なしなわけ

んじゃあ、思いっきり歯を喰いしばればおｋ

>>416
やるのは自由だけどだったら整形板でやって頂戴

>>421
酢イカもよさそうだけど
とにかく顎を上下に動かして負担をかけるってことだよね

>>424

そゆこそ ＾＾

ゾーンテラピーに顔痩せがあるぞ。足の親指とかをマッサージ。

>>414
なんの番組でやってましたか？
なんか、そういうのって、
顎が発達したりエラが出たりしてゴツくなりそうなイメージがあるので心配なんですよね・・・

>>427
顎を酷使したからといって、顎が発達したりエラが出たりしてゴツくなる
という情報におめにかかったことがないけどなぁ；
結局、鍛えられるのは顎の筋肉なわけだし

また、硬いものを食べることによって、能の活性化にもつながるので、一石二鳥だと思う
おれの知り合いに、かなり頭脳明晰な人がいるのだが、その人はいつも硬いものを食べるように意識していた

ちなみにこれは相当昔の番組だったので、なんの番組だったかは覚えていない
ただ、いまでもあの女性の変わりようだけは、強烈な印象が残っている
女性は努力によって、ほんと美人になれるものだと感じたよ

>>427
エラなんか簡単にはらないよ
女ってすぐ筋肉付くからとか・・・足が太くなるから・・・とかエラが・・・とか
言うよねｗ
すっごい面白い生き物ｗｗ

↑の書込みを見て欲しい。
なんとつまらない書込みだろうか。
義務教育を終えていない小学生であったとしても
多少のヒネリを加えて書き込む事は容易いはずである。
しかしこの書込み内容からはその形跡は微塵も感じられない。

彼の脳に重大な障害が発生している事は誰の目にも明らかだろう。
恐らく彼は経済的な事情で十分な治療を受ける事が困難な状況に陥っているに違いない。
この一見無意味としか思えない彼の書込みは、
現在の医療システムの見直しを訴えたメッセージなのではなかろうか。

↑無意味でつまらなく、ブサイクなのはおまいだということに、まずは気づいてから発言するように

コピペにマジレスかよ

生まれて22年、顔の筋肉痛なんて初めてだぜ

ストローダイエットのやつで
そのまま顔の筋肉鍛えられるよ。
一番お手ごろで楽。

顔が太りはじめてる時期って
ずっとむくんでるようなじょうたい？コメカミとほっぺあたりが

ベッキーとか、めっちゃ足細いのに顔がアレだよね…。
運動はしてるみたいだけど、やっぱ努力しても顔痩せない人は痩せないのかな…

俺も整形すっかな。
体でかくしたいし

>>428

707 ：スリムななし(仮)さん ：2007/05/17(木) 02:17:37
>>704
毎日ガム食ってたらエラだけ発達して顔は痩せなかったぞ！！！！！！

こういった書き込みを何度か見たことがあるので・・・
ともあれ興味あります！やってみたいな。
>>428さんも今実践中ですか？

えらなさ杉だからガム噛んでる

>>428
せんべいﾄﾚやってみたい。コンビニで売ってる堅焼きでもいいのかなあ。何枚位食べてた？
せんべい好きだから食べ過ぎて太るのも困る。

もし咬筋発達しちゃっても止めればまたすぐ衰えるだけだから大丈夫だと思う。
でも元々のエラハリさんはやらない方がいいかもね。
顎貧弱系には良さそう。

硬ければ硬いほうがいいと思う
俺は1日10枚食べてる

私がやって成功した、幸せにダイエットする情報を公開しているサイトです♪
↓　↓　↓　↓
http://book.geocities.jp/kurofaisuki/daietto.htm

>>440
せんべいよりするめの方が低カロリーで長く持つし良くないか？

セダにマッサージして顔やせしてみんなからやせたっていわれたって書いてあったけどね
アップで見ると顔でかくみえるけど全体みると顔結構小さく見えるけどな
浜田翔子とかもそんなタイプだよね

↑ベッキーの事です
ageてすいません

>>441
10枚てマジすか。800kcal位になるよね...

咀嚼療法では顔の肉は落ちても、小顔ではなく→顎の筋肉が発達した四角顔になります。
昔の人の顔が丸く四角いのは、堅い食べ物が摂取する機会が食生活に多かったからです。

前にも誰か書いてたけど、ペットボトルやるとやっぱほうれいせんｸｯｷﾘになる…
あたしだけじゃなく今日友達も言ってたから人によってはしわのﾐｿﾞ深くなるみたい。これからは舌回しにしよぅ

>>440
せんべいは、たったの一枚
しかし、これが相当な硬さみたい！＾＾；
一回噛むのに全力で挑み、やっとひとかじりできるくらいだったもん

あの手のせんべいがコンビニにあるとは思えないので
硬いせんべいを売っているところを探すしかないねぇ

>>443
いや、だから〜

硬いものを噛み砕く＝頬の筋肉が鍛えられる＝顔ヤセの効果が出る、ていうわけさ

>>449
レスありまと。
昨日コンビニの堅焼き8枚も食べてみた。
今日結構顎尖ってるよ。あと目がぱっちりする。せんべいは音と衝撃が強いからボンヤリ顔には吉。
食べ過ぎ注意だから専門店で瓦なみのを探してみる。

>>448
自分もﾍﾟﾄはダメ。鼻の下が長くなってくる。人それぞれだよね。

>>447
丸く四角いてわけわかめ。
>>451
１日で変わったの！

>>452
自分レベルで変化あったよ。
肉が1日で燃焼する訳じゃないけど咬筋弱くて口ポカンには刺激になるから
奥歯がしっかり噛み合って顎ラインがハッキリする感じ。
コメカミにも効くみたい。

>>448
>>451

ペットボトルって医療器具の唇鍛える道具の置き換えなんだけど、それの意味わかって言ってるの？
法令線がなぜ出来るかもわからないんだろうね
ペットボトルは、下に力を入れるんじゃなくて、上に力を入れるんだよ

ポリバケツしたら顎が
ｺﾞﾘｺﾞﾘｺﾞﾘｨ　ｺﾞﾘｯ　ﾌﾞｺﾞｯ
って鳴りまくる

少し体重は減ったんですけど顔のお肉がおちません"笑･･･どの位落としたらいいですかねｴ？皆さんご意見お願いします

ジョギングと食事制限頑張って顎周りはだいたい落ちたんだけど、どうしてもほっぺただけがデブいまま
多分こう言う体質なんだろうけどなんとかして落とす方法はないかなー？

全身デブなんですが二重あごが嫌で
腹筋しながらポリバケツをやってたらだんだんなくなってきた

海面の高さが何処も一緒のように、人間の体も部分痩せは出来ません。太るときも痩せるときも体全体です。

体型の割に顔だけおたふくな女て普段どういう生活してるんだ？と不思議に思う。
あ、今キャンペーンやってるけどDHCのフェースアップは効くよ。

その女に聞けよ

>>460
その人がどうかわからんけど、過食嘔吐してるとそうなりやすい

>>460
フェースアップパックはどう？
両方使えばもっといいと思うけど
単体ならフェースアップの方が上？

わかった俺ポーカーフェイスだから顔の筋肉は殆ど動かさないんだとおも

体型が少しばかり太っていても顔に醜さがでない人って第一印象やっぱり顔だからちょいとうらやましい。
私はスグ顔にでるし、嘔吐はしたことないけど朝のむくみもはげしい…orz

今このスレにきた。
ちょっと頑張ると他の部位は痩せるからいいんだけど、
一向に顔が痩せない・・・orz
下向くと二重アゴになるからずっと少し上向きで首が痛い。
あくびするとどうみても日村です。

>>463
パックは使ったことない。
フェースアップを毎日欠かさず頬とアゴ回りにペタペタ塗ってたら
ペタペタやってる時の感触がだんだん変わってきたよ。
余計なお肉がついてる時はタプンタプン。
それがだんだんなくなってくるといった感じ。

どうも。
体が細すぎて友達と温泉行ったときに体と顔のバランスが合ってないと言われた者です。
>>1さんのは効果あった人います？

なで肩だから顔のデカさが余計に目立つ

ふう・・・
標準体重から7kg減らしたら納得のいく顔になったよ。
周りからは心配されるけど。

>>470
平均体重より少しガリだけど全然満足いかない・・・
なぜ顔だけ・・・

>>471
体質だろうね。
標準体重なのに、顔はすごい細い人とか骨格が違うんだと思う。
俺は痩せて気付いたけどエラが張ってた。
だから標準体重よりちょっとガリの時でも顔が大きく見えるんだろうね。

ｶﾞﾝｶﾞﾚ。あともうちょっとだとおも。
俺も納得がいくようになったのは最近だよ。

ペットボトルきっついな。
顔面めっさ火照ったよ

アセロラドリンク飲むと顔の脂肪が燃焼されるらしい
俺の友達が言ってた(^з^)-☆Chu!!

キモい

挙げる

余った皮がどうしてもなくならない

美容系雑誌を読んで、それらしい効果が表れる製品を全部試してみて、それで駄目なら考えろ。自分で試すしかない。

なで肩・顔のパーツが真ん中より・口が小さい

顔の肉が目立つ要素ばっかりorz

>>479
俺が嫌いなタイプの顔だｗｗ
女なら恋愛対象に100%入らない

>>479
正に俺

顔痩せはやっぱプールじゃない?

>>480
すみません、女ですorz
背が低くて痩せてますが顔だけデカイ…

ペットボトルって地面と水平に咥えるんだよね？
10分の1も水入れてないのに30秒ももたない

舌だし。効くよ。
上向いてやるんだよね。
今は人前でもへーき。
つーか舌のびて長くなってるよ。

今月の月刊誌で唇体操ってのが載っていた。
原理っていうかペットボトルと同じのように思われ。

なんか器具使うみたいだけど

>>480
あたしが嫌いなタイプの性格だ
男なら200%恋愛対象にはいらない

>>487
性格なんて実生活でいくらでも隠せますよ

そういうのは隠してても
普段の生活で滲み出てくるからな

たるみは隠せない

顔が真ん中に集中してるオカメみたいな気持ち悪いのも隠せない

何故にそこまで真ん中に集中してる顔に固執するのかわからん

性格が悪いさは隠せないってこったな

文章力の悪さも隠せなかった

　　伊藤　河原

梅崎　　　　　　田中
　　横谷　香川

堤　槙野　福元　柳澤

　　　　　林

>>492
昔中学のとき真ん中に集中した女に逆レイプされたから見ても聞いても腹立つ
あのころに今ぐらいの強さがあれば

>>486
つ　パタカラ

因みに、このスレの住人の評判は知らない

顔に肉って言い方悪いけどさ
芸能人で美人って体締まってても顔ふっくらじゃん
きょんきょんとか
安室太ると顔にくる人はかなりの骨格小顔で
逆に顎がでてたりする人はついてないよ

ポリバケツを毎日100くらいやりました。１年半くらい。たいしてかわんないから。努力が無駄。ボトックスと削ります。10キロやせて２センチ減ったくらいだし

>>496
お前キモ
粘着

こめかみ手首で叩くと気持ち悪くなってくる…軽〜く叩いてるだけなのに。

ペットボトルやってたらいきなり目玉飛び出して病院いった

失せろ

しっ！相手にしちゃダメ！かわいそうな子なんだから・・
やっぱ有酸素が一番だなと思う。１回相当苦労して顔痩せて
今たまに過食とかしてもすぐ落ちてくれる。

ほっぺの肉って落ちる？骨の作りのせい？なのか、ほっぺが落ちない

顔の肉は一番落ちにくいからね〜。

168/55♂です
あのー。右の頬は痩けてるけど左の頬がぽちゃっとしています。
多分、歪みとか噛み合わせの問題だと思うんですが、このような場合、どっち側を意識して噛めば左の肉は落ちますか？
部分痩せはできないし、全然変わらないかもだけど気休め程度でいいのでアドバイスお願いします。

手で頬ｷﾞｭ〜っとおさえながら「ｲｰｳｰｲｰｳｰ」と繰り返してると肉取れますよ。力強く押して「ｲｰ」の時は笑うように。

>>507
こちらにどうぞ〜、顔の歪みを直せば結構すっきりするし痩せやすくなるみたいだね。

【(･�听)ﾉ】顔の歪みを直したい　３【（ﾟ∀。）】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1176510089/

俺より太っている人の方が顔が小さいんだけど、どういうことだよ？

ビューティーコロシアム久々に見たらすげーのばかりだな。
顔小さくしたい人とか出てこないかな・・・

>>511
そんなやつは予選落ち

整形無しバージョンで毎週放送すればいいのにね
顔痩せとか美容入れて

そんなのほとんどの奴が変わらんｗ
てかあるあるじゃん。

つーかそういうのは、痩せてる人を太らせて、逆に放送するんだよな
そっちの方が確実だから

少し上を向きながら、ぶくぶくうがいをするといいって聞いたんだけどどうなんだろ？でも意外ときついよー、３分ももたないや。

サッカー選手って、みんな顔が絞まってるよね？
逆に野球選手ってなんかぷっくりしてる人が多くない？
これってやっぱり運動の質と量なのかな？
全力疾走に加えて長丁場の有酸素。
ポドルスキみたいになりて〜

>>516
野球ってベンチで座ってるだけじゃん・・ｗ

野球選手っておっさん率が高いからね…

試合時の運動量の少なさは異常
高校ん時が一番動いてる頃じゃないか彼らは

顔の肉も脂肪なんだから有酸素運動しないと落ちないだろ
表情筋鍛えてたるみ張らせるのと肉落とすのじゃ全く別

>>520がしったかだって事はよく分かったからさ

>>520
表情の筋肉動かすんだからそれなりに効果あるでしょ、有酸素運動しなきゃ脂肪が落ちないわけじゃないし

>>520は極論だな
有酸素以外でも脂肪は確かに落ちる
一番効果があるのが有酸素ってだけ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>>516
ある程度体重無いと飛距離は伸びない

DHCフェースアップに期待したけど、アットコスメなどの口コミでは評判悪いね。
ダイエット頑張るしかないのかな。

>>526
買ってしまった・・・
効果なし・・・

ペットボトルダイエットって水を入れて歯とかは使わないで持ち上げるやつと空のペットボトルでへこむぐらい吸うやつですよね？

うん

食後に顔の動かす運動しても効果はありますか？

>>530
ハァ？

糖分摂取量をギリギリまで減らそう

最近テレビショッピングで宣伝してるプラチナゲルマローラーって買った人いますか？
顔面をコロコロして目の下の弛み、首すじ、表情筋のリフトアップするやつです。

それ類がきくわけないだろ
20年前からある

淡谷のりこがCMしてたヤシ？

一日にポリバケツ１０回、舌出し５回くらいを
一週間続けたら、フェイスラインが引き締まってきた。
下を向いた時、寝る時苦しくなくなった！
まだまだクッキリとは程遠いからこの調子で続けるぞ！

ダイエットはじめてから、2重アゴが目立つようになったのですが、、
顔が少しやせはじめて、ラインが見えるようになった証拠ですかね？
今まではうっすらと2重アゴだったのですが

痩せればいいだけさ〜 痩せたら顔小さくなったぞ

仰向けになり、足をまっすぐ伸ばし手はお腹に置き、肩甲骨を床から離し、首も爪先を見る感覚で上げる。自己流腹筋。

始めてから２週間たちましたが腹筋はｲﾏｲﾁだけど、顎の肉が取れてスッキリしてきましたよ。

テレビを見ながら15分くらいやってました。
二重顎の人にはｵﾇﾇﾒかも。

外出だったらすいません。

腹筋、そして広背筋、大胸筋を鍛えると自然に首も使うので絞まるよ。

頬の肉をリフトアップしたいんですが
何か良い方法ありませんか？

>>541
整形外科

ダイエットし始めたら二重あごが目立つようになったってのは、顔の肉が減って、伸びきっていた皮が目立つようになるからだと思ってる。
膨らました風船から空気を抜いたのとおなじ。

>>541
いつも笑っていなさい。人生も明るくなるよ

顔は福顔がいいよ。
ダイエットしたら、自動的に顔の肉も落ちたけど、新庄や名倉みたいになって貧相になった。

笑うと違和感がある
なんというか重たい
鏡で見ると頬が二重になってた
頬の横は痩けてるけど真ん中が痩けないな・・・
ちなみに体脂肪率10%ないです

一見ニコニコしてるといいこと沢山あるように思うけど
人によっては馬鹿にしてるのかと受け取ってくるやつがいる・・・

あ　か　が　ぎゃ　さ　じゃ　た　だ　ぢゃ　な　は　ば　ぱ　びゃ　ぴゃ　ま　みゃ　や　ら　りゃ　わ

ポリバケツ　おいあえう　こきかけく　ごぎがげぐ　ぎょぎゃぎゅ　そしさせす　じょじゃじゅ・・・（「りょりゃりゅ、わをん」まで）　ポリバケツ

ポリバケツよりも確かな日本語発音フルコース！
　

この3ヶ月で20キロ痩せたんだけど顎あたりのたるんだ皮がﾔﾊﾞｲ
ちょっと横向くだけでしわ出来まくり

1年半引きこもったことで顔が特に太った。
人と話さなくなったのが大きいのかな。
ポリバケツでやせないと。

あちょー

効果あるかわからないけど最近顔痩せと禁煙も兼ねて
チューイングガムを噛むようになった。

痩せる時は顔から痩せる。体には余計な脂肪いっぱいあるのに…。
顔だけ肉なくてバランスも悪い…orz
やっぱり多少顔丸い方が見た目もいいよ！顔痩せてるとやたらと貧相になる。

ガム食うとエラが発達するって話があるが

ポリバケツするとアゴの関節？がぽきぽき言う…
なんじゃこりゃー

私は顎関節症でポリバケツやるとバキバキ鳴るよ。

>>554
じゃあメシ食うのもやめろよ
エラ張るぞ?
おかゆだけ流し込んこんどけ

>>554
ダイエット板って、筋トレしたらマッチョになるから嫌だとか
こういう極端な発想しか出来ないやつばかり。

>>554
もうすでにエラ子さんなんですね
これ以上エラが発達したら顔の形が台形になっちゃいますね
今後は飲み物だけで生活しなさい

>>555
肩が凝ってるのと同じ

ほっぺの肉落としたいよ

コツコツ続けてまだ１週間

顔の肉落としても丸顔は治らないのかな？
鏡見てみるとまんじゅうにしか見えない・・・

http://namasute.s5.x-beat.com/gazou/img-box/5497.jpg

骨格負け

上向いてポリバケツ言うの結構きついね…皆さん毎日何回やってる？

一週間で変わると思ってるのかい

マウスピースいいねぇ
固めのが効く

>>566
そんなこと思ってるわけがない
続けててふと疑問に思っただけ

俺　ポリバケツ＋プールダイエットで顔はすぐ痩せたよ。
２週間くらいだった。

ポーで2秒リーで２秒バーで2秒ケーで2秒ツーで2秒
2週間でかわる

>>568
あと一週間ｶﾞﾝｶﾞﾚ

亀梨とかミックジャガーみたいなほっそりした顔になりたい

痩せたい

ジェフベックのような無駄な肉を殺ぎ落とした
狼のような顔になりたい。

>>572
元の頭蓋骨の形をなんとかしないとな

ペットボトルがよくわかりません

咥えるのは飲み口のネジがついてるところを唇だけで咥えるんですか？
これだと空っぽでもムリです。滑って落ちます。
それとも飲み口のところを丸々咥え込んで、歯を使わないようにして支えるんでしょうか？
これならできますが、あってるのか不安です。

やせたい

>>576
検索くらいしろや

顔大きいよね

http://vista.jeez.jp/img/vi8415219288.jpg

ポリバケツしてたら痩せたのか知らんがエラ頬骨が目立つ気が

もしかしてポリバケツで筋肉ついちゃったりする？

写メをみなさんに見てもらいたいんだが
写メの目とか隠すにはどうしたら良いですか？

>>581
つ■

>>580
肉が落ちると元の骨格が目立つ。
これまでが丸顔だったんじゃね？

おりはkyopoだよ

デカ顔が軽自動車乗ってるの笑えるよね。おもちゃの車か！ｗｗｗ
あと、デカ顔のヘルメットな。アッチョンブリケか！ｗｗｗ

アッチョンブリケwww
ﾃﾗﾅﾂｶｼｽwwww

>>583
そういや母の父方がみんなホラーマンとかアンガールズ山根じゃない方みたいな頭骨
やっぱり遺伝か('A`)

あごの肉はどうやったらおちますか？

僕の顔デカイですか？
http://imepita.jp/20070711/742080

>>589髪型がでかい

>>608ですよね〜顔がデカイんで髪にボリュームをつけようと思ったんですが…
僕の顔でウルフって合いますかね？

短髪の方が似合うとおも

>>610顔デカに短髪は死の方程式

顔デブの女性ってスタイル良い人多いよね。
体見ておおっ！と思って顔を見てガッカリする…。あの惜しさは何だろう。

髪型でカモフラしたいけど柔らかい癖毛だから立たないし横もっさりしてくる

>>613
「ガッカリする」とかへコむわ〜。
私はいつも体の割に顔が丸顔って言われる。
顔が丸いと実際より太ってみられるし。
は〜、丸顔嫌だよー！！

顔肉ｺﾝﾌﾟ女帝が通りますよ。海で撮った写真見たら横の友達(顔ｼｬｰﾌﾟ)と10ｷﾛ以上体重差があるのに、私のがでかく見えたミラクル。その年に顔の脂肪吸引。当時は気にし過ぎて病的だったが、吸引して後悔など皆無。ﾍﾀに痩せると逆に浮腫むし…ｶｼｮｵなんかそれこそもう終わり

>>593
逆に単発のが可愛いらしくなる事もあるよ。
顔まわりペッタリセミロングより、開き直りベリショのが好評だったｗ
顔全開じゃなくて耳の上半分位は隠れるようにがポイントかもしれん…どちらにしろ、顔の横で広がらないようにするのが一番！！

…でもエビちゃんの髪がたえら隠しテクもスゴいと思うｗ

>>591 >>593 >>596
安価間違えすぎだろｗｗｗｗ
おまいには何が見えているんだ？

走れば顔小さくなるお

>>599
多分ログ詰まり

>>593
逆だろう？
顔でかいのに髪にボリュームあったらもっとでかく見えるっしょ。

結局>>607の評価はどうなの？

>>621
髪が顔にかかるようにして顔の面積を狭く見せるんだよ
俺らにとっちゃあ基本中の基本

>>622顔でかいの？

>>602
キンタマ野郎

おまいら未来にレスするの止めないか？

テンプレの運動したら顔は痩せてもエラが発達しそうじゃね？
エラスレで言われてた

やっぱり運動じゃなくて、
炭水化物とらない・風呂で汗かくといった筋肉をつけない
方向でがんばるべきかな

痩せてから言え

>>608mjdk
頬肉もあるしエラも頬骨もあるしどうすればいいのやら

>>608
そりゃエラスレだもの
普段からエラ気にしてる人ばかりが集まってるんだよ
なんだってエラに関連づけるよ

オラなんてほとんど生まれた時点で形が決まってる
鍛えてもデカくなるもんじゃあない

骨格はどうしようもないもんね

丸顔で悩み。周りからは｢まるまるして可愛い｣とか言われるけど すごいいやだ。体型は普通なのに。

私も丸顔…
しかも下膨れだから痩せると下膨れ強調されてキモイんです。
体型普通でも丸顔だと太って見えますよね…

なんか仲間が多いなー
体系はごくごく普通なのに顔がでかくて丸い・・・
証明写真とかプリクラだと臭そうな豚にしかみえない

左の親不知を抜いたら、左だけ顔の肉が落ちまくった。
右も抜いてくる。

顔の肉つくと頭でかくみえるもんなの？10ｷﾛ太ってから頭がでかくなった気がするorz

家族全員丸顔なんだけどこれってどうにかなるのかね

家族で同じ物食べて似たような行動様式してれば顔も丸くなるだろうサ

パパんはメタボバディじゃないか？

ちょっと言い方間違えた。父親だけはまともなんだ。
そしてばあちゃんと母親と姉と俺が丸顔なんだよね
明らかに遺伝くさいんだがこれはどうにかなるんだろうか。

遺伝だから仕方ないって逃げてるようにしか見えない
自分で改善する努力を怠ってたらいつまでも変わらないよ？

ﾘｱﾙにｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝで困ってます(´д｀)
上向いて舌を回すやつやってると右頬の骨(顎?)がﾋﾞｷﾋﾞｷ鳴るんだ。鏡みたら右頬が左より膨らんでるorzなんで…？
この冬成人式なんだがこんな顔で行きたくない(´д｀)

頭囲もあるから俺は大変です

２１歳♂１６８／５６／１２％
これ標準？体は確かにちとひょろいが、顔に脂肪がつきまくっているのだが…
どうしたらいい？

自分だいたい会う人ほとんどに『顔小さい』言われるよ。155cm52kgやけど。よく『あんまり表情が変わらないね』って言われるよ。顔筋使わなきゃ良いんぢゃない？

表情筋使わないから丸い人は丸いまま

>>626
リンパマッサージと
顔筋鍛える
2ヶ月やって見た目はあんまりわからないけど触った感じは確かに違う

風呂毎日朝１時間、夜１時間入り、その間舌を出したり顎を出したり口を大きく開けたりする運動をしていました。３年間やったのですが、ふっくらした頬や顎はあまり落ちませんでした。
体重も増えてきたこともあり１ヶ月前からジョギングを始めたのですが、面白いように顔が痩せていくのが分かります。
部分痩せというのはきないという事が分かった今日この頃です。

>>630
最後の一文どういう意味？

部分痩せというのは出来ないということがわかったそうです。

今フジでやってたけどDSの顔トレ良さそう

しかし顔の肉はなかなか落ちない（落ちて見えない）ねー
体脂肪35％→15％まで落としたけど、顔が張ってて実際より重く見られる
見た目もそんなに変わってないが、35％の時に買ったメガネと顔肉との距離が滅茶苦茶離れた
つまり顔肉は大分落としたが、まだまだピザだからもっと痩せろってことでした
みんなも地道にダイエットしよーぜー

カオスソルジャー

顎の肉どうにかしてえよ

３５→１５でそんなに変わってないって、やばくね？

ジョギング始めて２ヶ月くらい。
顔けっこう痩せたけど顎まわりがまだ落ちない
こんなものなのか？元々普通体型なのに

ジョギング始めて２ヶ月くらい。
顔けっこう痩せたけど顎まわりがまだ落ちない
こんなものなのか？元々普通体型なのに

もう松田ﾕｳｻｸみたいに奥歯抜くしかないのかな

完全版ぽりばけつ
おいあえう　こきかけく　ごぎがげぐ　ぎょぎゃぎゅ　そしさせす
ぞじざぜず　じょじゃじゅ　とちたてつ　どちだでづ　ぢょぢゃぢゅ
のになねぬ　にょにゃにゅ　ほひはへふ　ぼびばべぶ　ぽぴぱぺぷ
ひょひゃひゅ　びょびゃびゅ　ぴょぴゃぴゅ　もみまめむ　みょみゃみゅ
よやゆ　ろりられる　りょりゃりゅ　わおん　ぽりばけつ

＞わおん

訂正

わおん　→　わをん

>>624
自分が居る・・
そんな私は顎関節症

>>1のペットボトルのやつググってみたけど、前を向いてペットボトルを地面に水平に持ち上げるんじゃなくて、
顔下向きでペットボトルを地面と垂直のまま持ち上げるって方法が多かった。
このスレロムってたら水平に持ち上げるほうが良いって言ってる人多かったけど、肉を落とすにはどちらが効果的なんだろうか…？

水平だと口の下側しか使われてない気がす。
垂直はやったことないわ

良い方法ありますよ

>>647
だったら勿体ぶってないて教えろや（っ´▽｀）っ

楽器吹くと顔痩せするよ。
くわえる系のサックスとかがオススメ。
二重あごと頬肉が解消される。

>>649
横笛ok？

おkだと思う。
吹く楽器ならなんでも顔痩せ可能なはず。>>650

ポ・リ・バ・ケ・ツ　やったら、顎関節症になったorz
やりすぎ注意ですよ。
田中宥久子さんの造顔マッサージのほうがよっぽど効いたよ。
むくんでたってことだね。

やっぱ有酸素で脂肪落としちゃうのが一番じゃない？
顔に効果が出るのは最後らしいけど・・・
筋肉の無さでたるんでる人以外は表情筋鍛えても効果薄いと思う
全く効果無いわけじゃないから続けるのもいいけど

セックス好きな人はフェラと騎乗位で痩せれる

男はどうすればいいですか

男でも出来なくはないと思います

>>648顔がデカイ奴は態度もデカイなｗｗ
絶対に教えねーよ顔デカ
一生惨めな生活してな

なんで顔がデカいってわかったんだ！

あごの肉落としたいんですが、どうしたらいいですか？

よく笑えばいいんじゃない？
さんまみたいに50代になっても引き締まった顔になるよ

顔の肉どれくらいつまめる？標準体型までいくとほとんどつまめないんかな？

>>652はやってたら顎関節症なったって言ってるが、もう顎関節症な私はやめといたほうがいいのかなポリバケツ

>>662
顎関節症になったっつーか、元から顎関節はおかしかったらしいけど、痛みも不具合もなかった。
でも、ポリバケツやったら2週間後くらいから右側の奥歯あたりが痛くて虫歯だと思って歯医者へ。
そしたら、虫歯ではなく顎関節症だと言われた。
右側が治ったと思ったら左側が痛くなって、口も開きづらくなってきたから口腔外科へ。
んで、ポリバケツのこと言ったら、それが顎関節症を悪化させた原因だと。
歯並びいいし虫歯になったこともないから、意識したこともなかったけど、
実は…っていう隠れ顎関節症な人もいると思う。
そういう人はまずポリバケツはやめといたほうがいいと思う。

>>663
ありがとう
治療大変だよ、頑張ってね…

じゃあ顎関節症の人はどうすればいんだろなあ(^ω^)

唇の横んところ痩せたいんですｹﾄﾞなんかいい方法ないっすかねえ

誰かおねがいします

夏厨うぜー
帰って宿題でもやってろ

なんかないっすかあ?

うけるｗ

その喋り方きもい。やめろ。

>>659
お前に残された道は整形だけだ。もう意味無いから頑張るな。

喋り方でうけたあ



なんかないっすかね?

なんかあるんじゃないっすか？

顔の肉落とすために運動しようと思うんだけど、ショコじゃ効果ないかな？

ジョギングとか縄跳びするとお腹痛くなって辛いorz

糖分摂取控えめ、水分多く、有酸素運動

>>674
そんなことしたら顔の肉が落ちてしまいますよ（＾＾；

？

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!

>>675
それで良いんじゃないっすか。^^

勘違い君

>>618を見て思ったんだけどおやしらず抜いてホッソリしたってことはおやしらずが
ある人はいくら肉を落としてもホッソリした顔にはならないってことかな？
自分おやしらず四本あるんだよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
普通体系なんだけど顔が丸い…
もしおやしらずのせいなら抜こうかな

あとやっぱり表情豊かにしてると顔がスッキリしてくるね
つっても肉が落ちてるのではなくむくみが取れてるせいだと思うけど
家で引き篭もってる日はなんとなく顔がむくんでるから

半身浴から始めようね

自分の場合
親不知抜いたらとりあえず痛くて飯が食えなく減量(顔のサイズは変わらず)
で、痛みの腫れがおさまったら小顔に
もともと歯列矯正中に治療のために親不知抜いたから二重顎も解消された
歯の噛み合わせが綺麗になるとご飯もちゃんと噛めて消化されやすくなったし


あれだ、高いけど歯列矯正はやる価値あります

体がもともと持ってて、それで慣れてるもんをいきなり取ったら他の部分に支障が出る場合があるよ。特に歯とか顎とかって体のバランスに強く影響するし。
自分は歯列矯正したら顎関節症になった。まだ若いのに肩凝り腰痛もひどいし
なったら本当に大変だからよく考えてから抜きな。

頬の肉をリフトアップするトレーニングを教えてください

ぜんぶ痩せたらすっきりするよｗ
マジで。

↑全身ってこと？

親不知も無くさほど顔に肉が付かないタイプなのに顔デカイ
＼(^o^)／

口をおおきくあけると
顎がぐきぐきいうんですけど
これっていったい

顎関節症だな。

アゴの肉がやばい。
堂本剛のデブ絶頂期よりもやばい。

ポリバケツがんばってみます。

瞼の脂肪ってどうしたらｽｯｷﾘするのかな…？

運動して痩せるしかない

日サロいったら顔小さくなった。

笑った時にえくぼの上に出来る肉がひどくて（つまり頬肉）…これって一番効果有るのはポリバケツとペットボトルですか？

男だけど、顔がぜんぜん太らない体質。
腹に肉がついても、顔の頬はこけていたりする。

同僚と風呂に入るとびっくりされるんだけどね・・・

ちゃんと睡眠とらないと顔痩せしないかな？

もちろん。
ちゃんと食べて
ちゃんと運動して
ちゃんと寝る

それしかないよ。

ぽっぺたの肉おちねーよ

最近フェラ覚えたけどかなり疲れて運動になるわ。男だけど。

>>699
アッー！＼(^o^)／

ソニプラとかで売ってる1000円ぐらいのコロコロやるマッサージ機って効くのかな？

>699
アッー！

>>701

あっー！

骨格が肉で埋もれている…
坑うつ剤とかの影響とぜい肉で顔パンパン
どうしよう

鬱病だったのｗ

どうしょうたって薬の副作用なら仕方ないじゃん。

とりあえず薬が要らなくなるまでのーんびり待ちなされ。
手遅れになることなんてないんだからさ。

ありがとう。
とりあえず何かやろうと思ってペットボトル試したけど
出っ歯気味でむりでした(´Ш｀)

>>701

効かない。使っているうちにプラチックが緩んできて
効果がなくなる。意味無し。

ランクルマッサージはずっとやってたけど、なんか大して効果がない気がして
数カ月やってなかった。
このスレの>>1を見て、なくとなくまた再開したけど、やりだすとなんか違うような気がするわ。

通販の『ﾅﾅ・ﾒｲ』っていう塗るだけで痩せて小顔になれるｼﾞｪﾙを買おうか悩んでるんですけど
誰か試された方いらっしゃいますか？！

試したよ！

両端がゴムベラみたいになっていてその中央を口に加えて顔筋を鍛えるやつ使ったことある人いますか？
ちょっと昔伊東家で誰か芸能人が使ってて1日で顔が筋肉痛になったって言ってたけど気になる…

フェイスニング
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%A5%D5%A5%A7%A5%A4%A5%B9%A5%CB%A5%F3%A5%B0&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

３日前ほどから
半身浴１時間＋ポリバケツ＋ランクル（目だけ）やってたら
瞼の二重の幅がでっかくなってきた。
これってむくみが取れてきたってことかな？？

>>714死の予兆

>>715
唐突すぎてﾜﾛﾀｗ

711さん。ﾅﾅﾒｲを試されたのですか？効果ありましたか？

俺はダイエットすると顔の頬から痩せるよ　

ポリバケツてどれくらいの速さで喋って何回くらいがいいの？
俺はポリバケツポリバケツポリバケツて早めに喋って100回してるが顔面痛くなる('A`)

顔のマッサージは、皮膚の上から強くこすったり刺激するとシミやソバカスが出るからちょっと嫌なんだけど、効くのかな？
リンパ線は外からの刺激ではどうにもならないものだからマッサージは無意味なんじゃ…と思いつつ、皆効果があると言っているので気になります('A`*)
小顔とシミ・ソバカスと…うぐぐ

>>718
そうじゃなくてさ〜、顔全体についてる肉の厚みを減らしたいんだよね。

>>720
優しくさするようにとは書いてるが強くこすれとはどこにも書いてない。
とりあえず100回くらい読み直してみるといいよ。

>>719
一文字につき7秒ほど。速くやっちゃダメ
回数はご自由に。

>>723
そうなんか
10回くらいしとくわ

この夏休みにダイエットと平行して、毎日小顔ストレッチやマッサージ、小顔ローラーを頑張ってた。
体重は2キロしか減らなかったけど、今日学校で2人に「顔シュッとなってるやん！」とか「顔痩せた？」と言われた！
自分ではわからない(泣)、お世辞かもだけどすごくうれしかった。
毎日のストレッチ（＆ダイエット）はやっぱり効果あると思う。
長文ｽﾏｿ。

ペットボトル咥えながら舌回してポリバケツ連呼してれば勝手に痩せるよ
みんながんばれ

高校生だけど受験の為に鍛えた筋肉を落としたら顔だけに脂肪が･･･
75kg→68kgにしたのになぁ

コーヒー飲んだから徹夜するわ

朝飯イラネー

彼のちんぽをちゅぱちゅぱ

730いいかも

>>725プログラムｋｗｓｋ

大分頑張って減量したらかなり小顔になった。
でも顔の肉が落ちれば落ちるほど、えらが気になる。
私は多分やらないけれど、えらを削る人の気持ちはよく解りました。

>>733
どのくらい痩せたの？

俺は逆に肉が落ちると顔がホッソリしてイチゴ型みたいになる

多少まるいほうがいい顔になる人もいるよね
いいなあ〜

二重アゴなくすには何がいちばんいいんだ。

タバコ

>>642だったかな？
画メモ

唇の横らへん痩せたいんすｹﾄﾞなんかいい方法ありますかあ。

唇の横を痩せたいんすｹﾄﾞなんかいい方法ないですかあ。

>>739
俺も画メモ。
>>642を噛まずに言えた奴いるか？

美容院で髪切ってる時ってすごく顔がでかくみえない？

顔でかいからだろ笑

美容院の鏡と写真は真実を映すんだよな

【2007年1月　体重69kg】
http://imepita.jp/20070826/694150

【2007年8月　体重62kg】
http://imepita.jp/20070826/696110

60kgを最終目標に１月１ｋｇ減のペースで頑張ります。

>>746
おお、ずいぶん雰囲気変わったね。ガンガレ〜。

>>746
あんたよくがんばったねえ、えらいねえ、すごいよ。おいらもがんばらねばな。

>>746
前も貼ってなかった？

お肌キレイだね。

7�s痩せてこんなに顔細くなるのか！！
>>746さん体に気をつけて下さいな。
頑張れ！

惚れたぜ　HARAJUKU

>>746最初の写真は８０�sくらいあるだろボケ うそつくな

身長によるだろ…

>>747-748
ありがとうございます。
間食なくすこと、ご飯を茶碗半分に減らすこと、週1回のサイクリングor岩盤浴でここまできました。
怠惰な俺にはけっこうハードル高かったですが；

>>749
今年の冬くらいに貼ったような覚えがあります。

>>750
ありがとうございます。25歳男です。

>>751
ありがとうございます。来月、久々に昔好きだった子と会う約束してるし、頑張ります〜。

>>753
70kgには届いていなかった・・・はずです；

体脂肪率も体重も標準体型のド真ん中ぐらいまで落ちたけどアゴの辺りが全然スッキリしない…
もっと痩せなあかん？

>>756
頑張れーｂ

俺様も頑張るぜ(-_☆)

157cm42�sで体はめちゃくちゃ細いのに、顔が残念だ
整形してえ

マッサージおすすめ

部活を辞めて早二年。顔だけ太っちまったー(;´Д｀)
171センチ、52キロの痩せ型だけど顔だけ…orz

一日一時間以上のランニング、その他運動を始めて早半年…。
体重は6kg落ちたけど顔は頬だけちょっと窪んだ程度。
全身に筋肉が付き、顎の肉はそのままだから何だか余計に太ってみえるよ…。
というわけで今日からペットボトル、ポリバケツ、舌運動頑張ってみます。

大声で叫ぶと結構きく

鼻の横の肉はどうすれば落ちますか？？

>>746
身長は？

おまえら食いつきすぎｗ

髪切ったほうが顔小さく見えるかな？

逆だろ
でかくみえる

ペットボトルを唇だけとか無理。
必ずキャップ部分が上の前歯の裏側に当たるし。
みんなどうやってんの？

>>769
私も思った。唇だけでやろうとすると、鼻の下の皮膚が伸びるだけやんかと思う。

>>770
だよね。
上前歯の裏側に当たらないよう、キャップの前でくわえると、すぐに落ちるし。

常連の方、もっと詳しく教えてください。

http://p.pita.st/?m=6ia2zjst
私は出っ歯だから、こうやってくわえてるよ
首の筋肉か骨が痛くなるんだけど、変なやり方なのかな‥

なんというか、乙

ﾜﾛｽｗ　いい奴！！
結局歯で噛んでることにならないか？
ペットボドル・・・一発変換できたのか？

鼻の穴でかすぎだろ、常識的に考えて

見てはいけない物を見た気がした

>>1の体操をやり出してから耳の付け根の下の方の筋が凝りだした

質問ですが158cmだと何センチから小顔なんですか？

小顔の奴いいよな
クラスにデブがいるんだが（160�a60�`位？）そいつ顔だけは小さくて、顔だけみるとそんなデブに見えない
デブなわりには７等身位はあるかな
それにたいして私は背が小さくて顔（と胸ｗ）だけがデカイから太ってみえる
小顔ってだけでズルイ

>>779 分かるよ　母もデブなのに、顔だけ物凄く小さい　何だあれ　宇宙人かよみたいな
　　　小顔ってだけで嫉妬してしまう自分が情けない
　　　ガリになったところで骨格から巨顔な自分は無駄なことなんだよ　　
　　　痩せからガリ目指して運動中なんだけどね・・

顔でかくてもえら張ってなかったら平気。
えら張りは世界で一番気持ち悪い

夏休みビリーズブートキャンプを必死にやって体重を落とした俺、自信満々で学校に行くと皆が痩せたね〜と言うがでも体格と顔が釣り合ってないよwといわれたorz今日からこのスレで頑張ります！

どっかのサイトでみたんだけど、風呂入る時にセメンキにお湯を張って、バスタオルで自分の頭ごと覆う。
その時に私はポリバケツとかやってるんだけどかなり顔痩せたよ！
汗大量にかくから、肌綺麗になるし一石二鳥な感じ。

>>772
ありがとう。ありがとう。ありがとう。本当にありがとう。
がんばる！

>>783本当なのか？本当ならすごいんだが

>>785
一回やってみたらわかると思う…
自分はまずその方法やったら頬が凄く柔らかくなるから、その後お風呂上がってさらに顔の体操したりします。

やり方がよくわからないんですが、
お湯張った洗面器に顔を近付けて、頭の上からバスタオルで覆ってサウナみたいな空間を作るってこと？
顔は下向いてるの？

>>787
そうですよ。
私はお風呂にある洗面台の上に洗面器を置いて、その中に熱湯入れてやってます。
でその後クレンジングでマッサージ…毛穴パカーンなってるから汚れもよく落ちます。

そうですよ。
私はお風呂にある洗面台の上に洗面器を置いて、その中に熱湯入れてしてます…かなり間抜けな姿ですが。
それでその後クレンジングクリームでリンパマッサージ。
毛穴パカーン＋頬フニャフニャなんで汚れもよく落ちます。

それなら湯船つかりながらバケツを被ったらいいよ。
前よくやってた。バケツじゃなくて風呂のイスだったけど。のぼせないように注意。

汗かいても痩せないですよ。
部分痩せもしないらしいですよ。
顔が痩せてくるまでダイエットするとかないんじゃないかい。

ずーっと顔やせたい顔やせたいって思って
３年間顔の運動や有酸素ばっかりやってたけどあんまり効果でなかった。
でも最近首を鍛える運動始めたら３日で法令線が消えてリンカクが引き締まってﾜﾛﾀ
やっぱり首の皮と繋がってるし首も関係あるんだなぁ・・・

バケツじゃなくてビニール袋でもいいのか？

>>791
痩せるとまではいかなくても顔のむくみ解消には効果あるんじゃない？
試す価値はありそうだから自分も今日からやってみよう！

>>792
どんな運動？

>>793死ぬぞWW

有酸素運動をすれば顔の脂肪もかなり落ちますよね？
ここの人は標準体重以下なんですか？

157�p　45�sです

痩せるとまず顔に出る俺は特かもしれない
最近、首が無くなってきそうな恐怖にかられたのでダイエット
最近やっとアゴやエラがはっきりしてきた
ワイシャツも楽に着れるしもう少しだ。

>>792
首を鍛える運動についてkwsk

首を鍛えるんだったら格闘技のブアカーオがやってたトレーニングすればいいんじゃないかな。
確かバーベルに紐で括ってそれを口で咥えて上下運動してたような。

バーベルじゃなくて確か重石を紐でつるして、それを歯で持って鍛えてたと思うわ。

ほっぺたでたこ焼きできるからいいじゃん。

上向いて舌出しすれば
首鍛えられるんじゃない？

あの、あんま関係ないかもしんないけど、
顔デカさんって顔だけ異様に汗かいたりしませんか？
だから外ではハンカチ握り締めっぱなしで。
いや、まぁ私だけなのかもしれませんけど…。

…って、全然サゲてないし。すまぬ。

>>772三枚目がカエルさんにしか見えなくて可愛いんだがｗｗｗｗｗ

質問させてください

>>1にあるペットボトルのエクササイズを始めてみたのですが、
歯を立てずに唇周りの力で支えようとすると、どうしても重さで
ペットボトルが下向きにだらんと下がった状態での保持になってしまいます。
このやり方で良いのでしょうか？
実行している姿を家族に見られて、「なんか鼻の下が伸びそうだね」と言われ
少し不安になってきました…。

>>805
かくよ
だから俺は出掛ける時は乳液とか塗らずに、化粧水の上から、にがりのテカリとか皮脂を抑えるクリームを塗ってる。

>>808
いいんじゃないの…？
私それ２週間目なんだけど違ったら嫌だなｗ

ちなみにペットボトルは自分にはきつかったのでラブレ１３０mlボトルのにパンパンに水いれてやってます。
持運びにも便利なもんで。

効果あったってやついんの？

>>808
パンパンに入れるよりも少量入れて長い時間やった方が効果あるんじゃない？

http://item.rakuten.co.jp/109oasis/c/0000000176/#training

http://item.rakuten.co.jp/piedi/10000728/

ペットボトルが分からないって言ってる人は歯医者で売ってる医療器具のパタカラ買えばいいよ。
これを無料でやってるのがペットボトルだから。パタカラはけっこう値が張るからね 3000-5000円ぐらい
これみればどんな感じかわかるだろ。
あと>>1のテンプレは省略されすぎて左右に引っ張ったりして唇鍛えるペットボトルの方法が載ってない。
よく分からない人は自分で検索したり歯医者いったりして、パタカラ買った方がいいよ。そっちの方が安心でしょ。

これはアメリカのゲームです。１度やってみてください。
これは、たった３分でできるゲームです。試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が
かなったそうです。このゲームは、おもしろく、かつ、あっと驚く結果を 貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、１行ずつ進む事。 たった３分ですから、ためす価値ありです。
まず、ペンと、紙をご用意下さい。 先を読むと、願い事が叶わなくなります。
�@まず、１番から、１１番まで、縦に数字を書いてください。
�A１番と２番の横に好きな３〜７の数字をそれぞれお書き下さい。
�B３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別名前を書く事。男なら女の人、女なら男の人、ゲイなら同姓の名前をかく）
必ず、１行ずつ進んでください。先を読むと、なにもかもなくなります。
�C４，５，６番の横それぞれに、自分の知っている人の名前をお書き下さ
い。これは、家族の人でも知り合いや、友人、誰でも結構です。
まだ、先を見てはいけませんよ！！
�D８、９、１０、１１番の横に、歌のタイトルをお書き下さい。
�E最後にお願い事をして下さい。さて、ゲームの解説です。
１）このゲームの事を、２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は、貴方がとても大切に思う人です。
５）５番に書いた人は、貴方の事をとても良く理解してくれる相手です。
６）６番に書いた人は、貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌。
９）１０番に書いた歌は、貴方の心の中を表す歌。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから、１時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーして貼って下さい。
そうすれば、あなたの願い事は叶うでしょう。もし、貼らなければ、願い事を逆のことが起こるでしょう。とても奇妙ですが当たってませんか？

身長166cmで体重47kg、デニムのサイズは25インチの私
身体は痩せてるのに顔だけとにかく下膨れ。
以前死ぬ程ダイエットして42キロ近くまで落としたときも
顔だけは痩せず首の上にペコちゃん人形の頭が乗っかってるみたいだった。
写真に映った自分の顔はどう見ても小デブ顔。どう見てもアンパンマン。
気にしすぎなのかと思っていたけど、ある日仲の良い友達に
「○○ちゃんは実物細いのに、写真だと顔だけすごい丸いよね」と言われた。
やっぱり他人が見てもそうなんだorz

こんな顔大嫌い。国仲涼子みたいにシュッとしたフェイスラインになりたい。

なんでそうなるんだろうな
つらいよな

なら、もうちょっと太ったらバランスよくなるんじゃないかい。
顔も比例して太るかもしれんけど。

>>817
腹立たしいことに顔も比例して太るんですorz
52キロまで太った時の写真は、アンパンマン通り越してカレーパンマンだった。

美容室に行くのが嫌だ。
美容室に行くとでっかいケープみたいなのを羽織るじゃないですか。
その状態でおデコ全開になった自分を鏡で見ると、まるでてるてる坊主。
終わったあとケープ外して椅子から立つと美容師さんに「細いんですね！」とか言われる。
美容師さんは良かれと思って言ってるのかもしれないけど、
やっぱり顔だけ見てるともっとデブのイメージだったんだろうなと思い鬱になる。

もうちょっと痩せたら少しは顔も今よりはマシになるかな、とも思うけど
あんまりガリになってもまた顔と身体のバランスおかしくなりそうだし、悩む。

みなさんを見習って顔の運動とマッサージを頑張ろう。
以前エラ痩せを狙ってボトックス打ったんだけど、顔は確かに細くなったけど
顔全体の筋肉の動きが偏って笑顔がひきつったからもう打ちたくない。

長々と愚痴ってすみません。
誰かに聞いてもらいたくてイライラしてたので、これでちょっと立ち直れそうです。

>>817
服を醤油で汚した時に「どうせなら全部醤油で染めればよくね？」って言ってるみたいでワロタ

>>819
いや、
＞身長166cmで体重47kg
て、かなり細いからさ。

>>820
あ、確かにそうだね
それに、もしかしたら本人の気にしすぎかもしれないね。

あご周りはすっきりしてきたが
唇まわり、ほっぺがぷにぷに
どうすればよろしいですか？

>>822
どうやってすっきりしたんですか？
頬は有酸素運動ですぐに落ちました

>>822
>>813

俺顔がデブりやすい体質のせいで大学中退しかけてる
高校までは運動しまくりで切り抜けたが、もう無理＾＾

瞼の肉ってどうやったら落ちるんだよ('A`)
教えてください

サクッとな

>>823
あご周りは暇な時はベロだしてレロレロ〜
大きく口あけてとにかく大げさなリアクションでエア歌。
口まわりとほっぺがまだなんかダメなんだ

てか、顔(頬)の肉ってどれくらいの厚みくらいになるもんなの？
腹筋割れてきたかも？ってぐらいにはがんばったのに顔は丸いまま・・・

アンパンマンどうにかなんないかな

体が標準より痩せてるのに顔の肉が多い人は、年齢進むと自然に
肉が減ってくるよ。20代でパンパンの顔なら、30代がちょうどいい感じ、
４０でやっとたるみ始めるとか。のちのち若く見えて得することも多い。
若いうちに減らしたいなら、本当に効くのは脂肪溶解とか吸引とかしか
ないかもしれない・・・　あとはマッサージを徹底してやってみるだけかも。

>>831
20代になって顔に肉付いた俺は？

>>831
20代だけど、今年吸引してもあまり変わらなかった私は…？

もっとこのスレを早く見つければよかったorz
随時報告していきます！

>>831
たるみ始めるとかって……肉が下がってくるからヤバイじゃないかw

>>835
40でたるむのは当たり前、ってか平均より少し遅いって意味。
>>833
吸引しても変わらないなら注射は？
>>832
１０代で顔に肉なかったのなら、太ったんじゃないの？

おれは２年間コツコツと顔トレやってきて
今ではかなりマシになったよ！！
やっぱり顔の肉を落とすには長い期間の努力が必要だよ。

>>837
どういうトレーニングをしたのか詳しく教えてください

黒帽子おばさん(名前忘れた)の造顔マッサージやってる？
あれいいよね？
DVD出してないのかなぁ？

>>839
ニコニコにあるよ。

前に学校にダイエットとかに詳しい先生みたいな人が来て講演したよ。
そん時の質問の時に顔のダイエット?について質問したら色々と教えてもらったよ。

>>841
詳しく

詳しいトレーニングとかは教えられませんが
とりあえず>>837さんの言ってるように、顔の肉は落ちにくいらしい
だから毎日そのトレーニングをする事で少しずつ効果がでてくる。


皆さんも頑張ってください

>>843
継続が大事ってことですね
トレーニング内容もヒントくらいでいいのでよかったら教えてください

お前ら大変だな

>>843
>>詳しいトレーニングとかは教えられませんが
情報の交換が出来ないなら書くの辞めてくれと思うのは俺だけだろうか。
情報を交換し合い、互いに利益が出る為のスレだと思ってたんだが。

とりあえず、胸糞悪いんで最近知った小顔情報をｶｷｺ。
「首を鍛えると小顔になる人もいる」
とスポーツジムの方に教えて貰ったので、首を鍛えてみた。
カバンの中に雑誌等を入れ(ry　というさんざん既出な方法だけど
一週間もしないうちに彼女からも顔痩せたねー。と言われるようになった。
むくみが酷いのも取れた感じ。

お試しあれ

たしかにうぜえな

>>846
>カバンの中に雑誌等を入れ(ry　というさんざん既出な方法だけど

既出かもしれんが、すまんがこれを…

自己レス。これか。

首の鍛え方としては、カバンを使った方法があります。
（首の鍛え方）
１.リュックサックや旅行カバンを用意します。
２.その中に本などのおもりを適当（丁度いいという意味）に入れます。
３.タオルをカバンのとってに通します。
４.カバンは、まだ床においた状態でタオルの両端を上に引き、その両端を口にくわえます。
５.そして、そのままカバンを持ち上げます。
６.姿勢は、中腰になり腕を曲げずに両手を太もも（ひざの辺り）の上に置きます。体が前へ倒れた形になり、両腕が支えの役目を果たしています。
７.その状態で首を上下させて下さい。
この方法は、首に対して集中的に負荷がかかるため、かなり効果的なトレーニングになります。
（注意点）
１.おもりの重さは、最初は軽めにして、少しづつ上げていって下さい。無理をすると首を痛めるので注意して下さい。
２.回数も最初は、無理に多くはせずに、適度な回数で少しづつ慣れることを心掛けて下さい。
３.首を下げる時は、勢いで下げずに首の力を使ってゆっくり下げて下さい。こちらも、勢いで下げてしまうと首を痛めてしまうので注意して下さい。
４.タオルは、歯を食いしばって、しっかりとくわえて下さい。

>846
　またまたぁw
　彼女なんてユニコーンやペガサスと並ぶ空想上の生物なんて誰も信じないよww

>>850
つまんね

>>849
それを一日30回を１セットで２セットを毎日繰り返した。
はじめのうちは首が細いのが相俟って･･･orzな感じだたーよ

>850
どんだけー


んでは、ROMにもどる ﾉｼ

とりあえずポリバケツ

20代前半でやせ形なのに石原都知事みたいな顎回りなんだけどなんなのこれ
１０代までは普通だったのにな、治したいというより原因を知りたい

お前の親父が石原都知事に一票

>>846
彼はそれが狙いなんです

ターザンの顔痩せ特集って何書いてあった？

漏れは大澤弁護士みたいな顎周り。なんとかならんのかorz

それは酷いな


ってかここの住人の顔デカの状況を知りたい

ティッシュ箱よりかはでかいです。

縦はティッシュ以下、横が15あるかないかくらいなんだけど身長163センチ短足アトピーで目が腫れて一重
せめて顔が小顔だったら…今じゃ顔見られるのも嫌
肉とったら幅縮むかな
身長伸びないかな

いま何歳なん？

18です

じゃあ同い年やん(^∀^)ノ
写メあっぷしてみてよ！

ほうれい線と二重顎、目の下のたるみと目の下の肉何とかしたい
執念と努力でミリ単位でも小顔と引き締め頑張ろうと思ふ

>>865
厨は帰れ

糖分と炭水化物を控えるんだ。そして有酸素運動。

体脂肪率9なんだが…

皆さん聞いて下さい……

私は二重あごで悩んでます…

普通にしてるといいんですが
下をむくと二重あごになるんです(ノ_・。)

何かいい解決法ありませんか？？本気で悩んでます

ポリバケツは？

>>772

やっぱアゴとかを使うと顔痩せに役立つかなあと
無糖ガム買ってきて使ってみることにした。
ニコニコ動画とか見ながら大きな口開けてグッチャグッチャと
二時間くらい噛んでる。これとジョキングの併用で少しは効果出るといいのだが。

>>870
二重あごこそ首を鍛えた方が良いと思います。

>>874
詳しく

もう知ってるかも知れませんが
違う目的でジョギングしてたら
頬の肉引き締まりました
お試しあれ

>>875

ＲＯＭってろ

>>875
アタマの重さは結構あるので、
仰向けになって肘で上体を支えるように少し体を起こして、
ガクンと後ろに落としたアタマを首の力だけで上げるようにする。
次に横になって、こめかみ辺りに手のひらを置いて、アタマを押さえつける
ように圧力を掛けながら、首を上げ下げする。
　　　　　　　　　　　

てかポリバケツやってたらホウレイ線がかなりきになる…！

腹減ったよォオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ

>>880

　　　た　べ　ち　ゃ　え　　　た　べ　ち　ゃ　え　　（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

泳ぐとなぜか顔痩せするよ。
胸から顔にかけて痩せるというより凄く締まります。
私は週3回くらいプールへ行き、1キロクロールで泳いでいますが
頬の肉も落ちて顎のラインが綺麗になりました。お勧めです。

それ普通に痩せただけじゃね？

これを見ろ！！>>354

リンパ腺なんて気休め

>>882
確かに運動は関係あるかもね。水圧がいいのかもしれないし。
私は大人になってからクラシックバレエを週2回やってたときが
一番顔が小さかったよ。妹に久々に会った時
「顔がすごく小さくなったけど一体どうしたの？」っていわれた。
ずーっと首を引き上げてる姿勢がよかったのかも。
その後すぐにやめたら元通りｗ
同じくらいの体重の時もあれほど顔小さくなったことはない。

ガム毎日かんでたら顎ひき締まって小顔になるかなぁ？

今、それやってるが
ほっぺの肉を挟んで痛い

>>887
スルメの方が良いと思う。
固いヤツ。

21才♂だが、176ｾﾝﾁ53ｷﾛでも顔だけ痩せないし、絶望的だわ。
もうこうなったら45ｷﾛ以下目指してやる。
俺、その内死ぬかもしれんがｗ

>>890
その身長だったらそれ以上落とすな。アホ。
ダイエットして死んだりするな。カス。
絶対死ぬなよ。ボケ。

今年有望なツンデレがこのスレにきてるな

>>890
「自分は顔痩せしたらハンサムになる。」と勘違いしていない？

スルメってカロリー高くない?(ノ)゜ω(ヾ)確かにスルメの方が顎鍛えられそー


ガムだとするとキシリトール一日何個も噛んでたら体に悪そう(´・ω・)

ガムとかかんでたら知らない２ちゃねらーぽい人からこいつの顔チョンみたいだなとかチョンは帰れとか言われたよ。ガムをかみつづけるとエラがはるらしいね

柔らかいもの(ガムetc‥)を長時間噛んでるよりも固いもの(スルメetc…)を短時間噛んだほうがいいと思います。

痩せすぎても糖尿病になるからなあ。

>>897
え？？？？？

美容院がいちばんイヤ
輪郭ぼやけてるよ…orz
タートルの服好きなのに着れないし
体が華奢で肩幅狭いからよけいに目立つ

二重あごを改善したい・・・どうすれば・・・

無理です。

顔トレーニングにも超回復利用してる？
何日かおきにトレーニングしたほうがいいのかなー？

とにかく半身浴とかﾋﾞﾘｰとかで汗いっぱいかいたら顔ちいさくなりました
体験談は以上。

美容院の鏡は顔がパンパンに見える

実際そんなことないのに

>>890
逆に太れ！
その体格で顔だけデブだったらおかしいだろ！

ビリーの腹筋編のアゴを使うやつ
あれ毎日やってたらアゴがすっきりした

160�p/46�`/25％診断結果痩せ
ここ数か月舌出し、フェイサ、リンパマッサ、ブートキャンプとやって、
体は以前より軽くなり、少し引き締まってきたけど、(体重はそれほど変わらず)
顔が本当にふっくらパンパンで全く変わらないようだ
自分では少し顔もしまったかな？と思ってたけど、家族に顔腫れてない？太った？と言われ・・・
努力すんの嫌んなった
下膨れは一生治らないのかね…

>>907
サッカーの稲本も、運動してるのに顔は太ってるしな。

>>908
2002年の金太郎みたいな顔だった頃に比べると顔細くなったと思うよ。
歳取ったっていうか。
http://jp.youtube.com/watch?v=OCIOd3A78q8
今悩んでる人も歳取ればだんだん顔の肉が無くなっていくのだけは確か。
運動せずにただ太ったら、それが全部たるみになってアゴと首のあたりに
溜まるけどねｗ

>>907
マッサージすれば？

>>907
あ、ごめんちゃんと読んでなかった
マッサージはしてたのね・・・

ポリバケツと舌出しすると顎バキバキなるよー
顎関節症の人大丈夫？

ポケモンいえるかな？
毎日五回歌えば顔は痩せる

私は160/93あったものですが その頃も顔は二重アゴではなく 体とのバランスが…だったんですが

写真とか見てわかったことは表情が大袈裟なとこがあるということです

口すぼめたり
大口で笑ったり
後 カラオケ大声でヒトカラ 六時間平気です

ようは 顔よく動かすって事でしょうか

↑アンタ、首はあったのかえ？

ピ●チュウ　カ●リュー　ヤド●ン　ピジョ●　コダッ●　コラ●タ
ズ●ット　ギャ●ップ　サ●ダース　メノク●ゲ

ポリバケツをエリマキトカゲみたいに首の横広げながらやってみたら結構よかった。

昨日、
舌出し・ポリバケツ・>>539を少しとトランポリンを15〜20分くらいやったら顎の肉ちょっとだけ落ちた。
ほんの少しだけど、「朝よりはマシになった」って言われたよ。

ところで、首が筋肉痛になったらマッサージするべきかな？

でもさちょっと顔がぽっちゃりしてる女の子って可愛いよね

ほっぺがぽってりしてる子はかわいい

ほっぺがぽっちゃりしてる男の子は気持ち悪い

>921
orz



o...　rz

三十路以降全否定ですね

まさか気持ち悪いとまで言われるとは
こりゃへこむな

アンパンマン嫌すぎる

自殺すると治るよ

>>921
それはひどい

風船膨らますのってどうだろう
効果あるかな

あげます

ぽっちゃり王子

顔がまるい女子だけど自分のまるさが嫌いです…orz
シャープな輪郭に憧れる

ふーん、で？

で？っていう

ほっぺがぽっちゃりしてる子はエロいときいた

ふーん、で？

歯磨きした後、唇に力を入れて思い切りうがいをする。　
ほっぺが痛くなる位続けた。

アゴのラインがすっきりした。皆もやってみて！

ソルティサウナで塩をあご〜首筋に擦り込んだら肌がヒリヒリしただけだった。バカだ。

ふーん、で？

顔の肉というか、唾液腺が腫れやすいんじゃないかな

歯磨きの時舌も磨くけど
これだけでも痩せる？

痩せないに５万ペソ

日本円でいくらだっつーの

>>940
これって舌出し運動にならないの？

舌出しただけで痩せるんだったら
とっくに痩せてるわい

こりゃ身長落とすしかないな

顔を痩せたいので先週王様のブランチで推奨してたスリムソニックスパ買ってみた。
超音波で皮下脂肪を刺激、燃やす働きでエステで使われてる物と
同じ作用があるらしい。フェイスとボディのボタンがあってフェイスを選択。
これを毎日10分やったら何ヶ月後には
綺麗なフェイスラインになる予定なんだけど、どうかな？
ただジェルがベタベタして気持ち悪いんだよね。

149センチ43キロ。
顔がでかい。周りの女の子見ても自分よりぽちゃなのに顔は小さいし･･･
とにかく38キロになったらちょっとは変わるかな。
ほっぺの肉が落ちない。つまめるうちは贅肉だから痩せれば小さくなるよね？
骨格がでかいんじゃなくて肉がついてるだけだよね･･･

２週間位前にＤＳの顔トレーニングってソフト買ったんだけど、これが地味に面白くて飽きっぽい私でも毎日続いてる
amazonのレビューでも評判いいし、私は２週間毎日やってたら顎の下がすっきりしてきた
この手の本とか買っても今一続かない人にオススメ
ttp://www.nintendo.co.jp/ds/ykoj/

顔の肉はなかなか落ちないよな
顔から下はすっきりしたのに二重あごがなかなかしぶとい

>>946
それってどこのメーカーのやつ??

運動しないで食事ダイエットだけしてる人は
元々顔が太りやすい体質の場合食事制限しても顔だけは太ったままとか
悲惨な事になるよ
食事制限で痩せるのって限界があって元々痩せやすい部分だけ痩せていく
だから体質によっては顔だけげっそり痩せる人もいるだろう
つか運動した方が早い

みんな１日どれくらい運動してる？

>>950
メーカーは特になし。製造元は聞いた事ない会社名だったよ。
TBSのﾓﾊﾞｲﾙｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで購入したからﾁｪｯｸしてみたら？

まぁなんだかんだいって運動して筋肉付ける方向性ではないダイエットなんて
単に一過性のものだしな。汗だけかいて脱水しました、食事制限しましたじゃ
即リバウンドする体にしかならんかと。

まぁ一生何かしらのメシ所で進められても頑なに食べないいらない
一点張りで断り続ける君何でここのいるの？って奴でいるなら別に
構わないけどｗ

一日３時間あいうえおやってたらだいぶ肉が減ったよ
ただ時間とるのに必死
公共のトイレとかやりたくないよね

>>955
３時間てすごい(ﾟдﾟ)

すごいけど、そんな人生嫌だ。
三時間もっと他にやる事ありそうだけど…

寝る前に１０分
おきてから１０分
風呂で１０分
トイレで５分

片噛みの矯正代わりにパソコンしてる間ずっとガム噛んでたら
大分肉が落ちた、というかラインが良くなった気がする
キシリトールの所為で腹がゆるゆるだけど

過疎ってんなあ

気になってたんですけど、小顔？というか顔がすっきりしてる人達って
顔の肉つまめないんですか？つまめる肉が無くなってようやくあれだけ
すっきりした顔立ちになるのかな・・・

それより今日スーパーでお寿司買ってきたんだよｗｗｗ
そしたらさｗｗｗ賞味期限切れでさｗｗｗ
時すでにお寿司ってなｗｗｗｗｗｗ
ってやかましいわｗｗｗｗｗｗ

体はガリガリなのに、笑わないせいか口の横の肉がひどい。
皆、笑え。

>>962
おかしくない？
すでに賞味期限を過ぎてたなんて…。そんなこと実際はありえない。
しかも、くだらんダジャレ入れて…捏造しないでください。

>>964
これを知らんとは…

これは顔が痩せてるのに体がピザとどっちが良いんだろうね？

体がピザの方がまだいいぞ
顔デブは評価が悪い

顔も体もデブなんですが＞＜

>>965
お
す
し

顔デブはレスまでつまんねーのな

高橋ミカの本見てやったら引き締まった

私決して身体が痩せてるというわけではないけど顔が150cmの身長と身体の細さと釣り合ってない…なぜか異様に顔がデカイ…orz
私のクラスのデブ（多分160cm62kg位？）は腹とか足とかデブなのに顔は身体の太さにしては普通に小さくて７等身は普通にある
顔だけ見るとそのデブは顔肉ついてるのに普通の大きさで下手したら私のが太ってみえる
顔が小さいってだけでズルイよな

顔が小さくて体がデブはお得。
痩せたらモデルみたいになれる。
顔がデカくて体が細いのはバランス悪過ぎる。
まあ、それが肉のせいなら救えるけど、エラ張ってるとかなら人生オワタな。

俺はすごく顔は痩せてててて体重通りには見られませんが
決して顔は小さくありませんorz

ピザのままの方がどう見ても人生終ｵﾜﾃます。ありがとうございました。

(・∀､ﾟ)

私の顔はなぜこんなに醜いんだぁ〜〜！！

>>977
醜いのは顔だけじゃない筈。

サッカーってのは本当に議論・討論に向く競技でな、
正解が無くて、全てのポジションは連動しているから

ペットボトル唇の力であげる方法やってるんだがくわえ方あってるのか心配だ
前にくわえた画像貼ってくれてる人いたんだがもう一度貼ってくれないかorz

ﾁﾝｺくわえてろ

長時間フェラが顎の負担が

今日久しぶりに会った友達に
「身体は痩せたけど顔は太ってるね〜」
って言われた
はぁ・・