■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 22:44:46 ID:k/G/MZF6

顔！具体的に頬！
肉落としたいって奴俺だけじゃないはずだ！
だから情報を交換！
人生に花咲かせよう！

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 22:54:18 ID:ooGKpBdQ

イビキ、小顔、高血圧などなどいろいろな症状、病気が良くなる魔法の言葉===あいうべ===！！
ttp://mirai-iryou.com/clinicalside/aiube_magic.html　←激重、辛抱強く待ってくらはい。気になった人は本屋さんで立ち読みするといいかも。
ttp://blogs.yahoo.co.jp/ikath2/37277668.html

「コリをほぐして小顔になろう」
ttp://www.ntv.co.jp/shape/01_onair/060219/onair_06.html

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 01:35:11 ID:S6OW3mSx

顔だけなら、顔の体操がいいんじゃない？
表情筋ストレッチみたいの。
ダイエット板より、美容板の方が情報あるかも。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 08:13:37 ID:0KDPXPO4

「ポ・リ・バ・ケ・ツ」の顔面体操、効果有！
一文字６秒間、大げさに叫ぶかんじで口を動かす。
1週間で効果あるよ！！

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 09:40:49 ID:r8fFF+Xc

>4
あいうえおで良くないか？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 10:05:23 ID:agmQAxqE

>>4
それを一日何回やればいいの？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 11:38:33 ID:xX1vUbRj

>>5　あいうえお　より顔の筋肉に受ける影響が大きい
>>6　1日５、６回

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 15:35:04 ID:VFUCzVkv

むくみをとるだけで随分小顔になるよー
顔筋マッサージとかしたりカリウム含まれてる食品とったり。
あとは体重を落とすしかない。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 20:21:14 ID:wcFqDfsd

カリウムって何に含まれてる？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 20:42:07 ID:rpzr55XO

>>9
有名どころはきゅうり、あとバナナとか

11 ：ピノ：2006/07/27(木) 20:46:15 ID:2lRFT6+X

肉を落とすならアイーン200回ぐらいやると、引き締まりますよｗ
いやホントに。
水分でむくんでる人は、リンパマッサージ&半身浴がオススメです。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 21:14:07 ID:VFUCzVkv

顔デブは体痩せててもデブにみえるよね…
ちょっと体重増えても顔につかない人がうらやましい。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 00:50:19 ID:241R7fz3

自分は色々ダイエットして最後に顔の肉が落ちた。
首振って顔の肉が揺れるのがとにかく嫌で努力したよ。
顔の肉が揺れなくなり、輪郭がすっきりさせるのに2ヶ月はかかった。

とりあえず自分が試したこと挙げるので参考にして下さい。
半身浴１日40分半身浴中に顔のマッサージ＋ポリバケツと10回大げさな感じで言う。
筋トレ(主に腹筋)
ウォーキングを1時間
ちょっと前からジョギング1時間を取り入れる(これが一番効いたかも)
あと、トマトが好きなので大きめのプチトマトを１日に２粒食べてます。
どれも概出してますが参考までに…

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 21:43:56 ID:kgZylTdT

少しずつほぼ毎日ストレッチの内容とか
経過報告とか書き込んでみよ。
ちなみに俺は顔面ストレッチ続けたら
気のせいかもしれんが少し小顔っぽくなった気がする。
あくまで気がする。○|￣|＿
【今日の内容】
ポリバケツ：５回丁寧に大げさに。
こりほぐしマッサージ：２分
たるみ押し上げストレッチ：７～８回

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 01:15:43 ID:SqduFgBh

まずアゴを上げて限界まで上を向く

そしてその状態のまま舌を出して上に突き上げる

これを長い時間やると頬からアゴにかけて引き締まる

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 11:15:16 ID:XdvobTjV

頬の上あたりが筋肉痛っぽい…orz

17 ：ブル下板橋：2006/07/30(日) 11:48:23 ID:qHo+GqGc

顔面マッサージローラー　980円（ドンキ）、
寝ている間に小顔ベルト　1380円（ネット通販）、
スモールフェイスクリーム　1400円（オク）、
持続努力　　　　　　　　プライスレス
ローラーは、ながらできるのでなかなかよし。がむばる。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 12:09:22 ID:0IOscVFB

最近どうもアゴの肉が気になる･･･

あとは頬の肉が増えて違和感が･･･

オフ会まであと2週間弱、顔だけでいいからやせたいよー；；

今は筋トレとエアロバイク20分、長めの風呂、1日にヘルシア水一本を心がけています
半身浴じゃないと効果ないですかね･･･

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 19:54:18 ID:jnZHYsuU

>18
塩分糖分取り過ぎとかじゃないですか?

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 20:12:06 ID:ocgvQS7O

基本的に食事制限のみのダイエットでは顔は痩せず
運動も取り入れたら痩せるようになった

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/31(月) 07:19:10 ID:bECu20lk

>>18
ポリバケツ顔面体操１週間で効果あるよ

22 ：18：2006/08/01(火) 10:07:55 ID:2XWipvVw

>>19
お酒は好きですが、糖分塩分はかなり注意しています。
糖分を控えたお酒を飲んでいますし。
それと砂糖無しコーラが何故か凄く好きなんですが･･･

>>21
試し始めて二日です、継続してみます。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 19:11:55 ID:dCWtsyvi

>22
ウォーキングかジョギングを取り入れたらいいと思います。

24 ：マン：2006/08/01(火) 19:29:58 ID:OW3jzoFx

僕も顔の肉落としたいです。今は高2の夏休みで、夏休み明けには痩せたい。好きな人ができたんでどうしても………体重は69kg→64kgにしたい!

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 20:24:28 ID:3MTJwKSC

砂糖無しコーラってダイエットコーラ？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 20:32:53 ID:fOptC4PH

あの､顎らへんではなく頬をひきしめる効果的なのありますか？

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 00:35:10 ID:pjvyfCTq

太ってから顔のエラが出てきた気がする・・・orz

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 01:01:41 ID:M0bcj0XW

>24
身長と今の体脂肪率はどのくらい?

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 03:33:50 ID:Pd+wVbNV

故・松田ユウサクが役作りのために奥歯を抜いて頬をこけさせたらしい
そういや親知らずがはえてから頬がはりだしたような・・・

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 07:24:38 ID:tqsecN0j

休憩中やヒマな時、とにかく小顔ローラーをコロコロしてます。
一回約15～20分なんですがやりすぎ注意！とかってありますか？？
やり終えた後は少々感覚が鈍ってたり、血行が良くなってかゆかったり…。
効果はまだ実感できてませんorz

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 07:51:55 ID:hgTcZ6Cn

>>30
説明書に3分程度を目安に…とか書いてあった気がするけど

32 ：30：2006/08/02(水) 09:05:19 ID:tqsecN0j

>>31
えっ…(￣□￣;)!!
そうなんですか！私はボディショップのを使っていますが
特に表記がなかったのでガンガン使っていました…。
３分ってテレビを見ながらだとあっという間ですね…。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 11:37:43 ID:uxVE0Bp6

3分ってやった気がしないよね…あたしも1時間とかやっちゃう

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 11:59:15 ID:qnMv6jJd

>>30
あれってリンパマッサージの応用じゃないの？
やりすぎると逆効果で浮腫むよ。
>>33
やった気がするまで…っての何においても危険だと思うけど。
デブがよく言う｢食べた気がしない｣と同義語に見える。

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 15:06:04 ID:9Q3TFAmR

私はドンキで10分用。

３ヵ月間朝晩やってる。

浮腫防止には多少いいかも。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 09:15:18 ID:AyqPQUdt

ぽりばけつやってみようと思うのですが、
それ以外に目の下というか、鼻の隣の肉
を落とす方法はないのでしょうか？　
そこらへんが目だってしょうがないのです。

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 17:01:01 ID:lW5cFoYb

ポリバケツと舌を上に突き出すのを2週間続けたらだいぶ顔が小さくなったよ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 17:25:23 ID:1rB/HiWW

栄養失調になると頬がこけるＹＯ

39 ：tinyurl.com/mbsjt：2006/08/03(木) 18:27:21 ID:wHjzgsA3

痩せる秘訣だお

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 19:14:06 ID:dLaF7wv2

歯の矯正中なんだけど、ポリバケツ体操やったら
流血して口の中が悲惨なことにorz

マジで　気　を　つ　け　ろ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 19:28:31 ID:OwYGQKfT

私は31㌔になったらフェイスラインがシャープになったよー
けど35㌔になったらに顔だけパンパンになった。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 21:53:41 ID:67Od66c9

ほしのあきが朝起きたらアイーンをやると顔のむくみがとれる気がしますといってた。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 22:47:42 ID:8m7l8zY/

二重アゴにも効果ありますか？

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 23:33:33 ID:U5yUF2iz

二重あご自分で触るとやわらかくてきもちいいよー

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 17:57:33 ID:8AH8R+qV

おｋ。みんな試してみよう。
毎日続くか分からんが。

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 00:17:27 ID:2Z+UL76N

痩せたら顔が細長くなってきてしまったよ･･･ｏｒｚ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 01:24:08 ID:tlrG+oN7

歩いたらなぜか顔から痩せた

48 ：>>1：2006/08/07(月) 14:58:31 ID:jn1EYZ4P

栄えてるねー。まさかこんなにレスつくとはおもわなかったよ(ｦｲ
ポリバケツ効くね。>>40お気の毒。
>>47藻前は人間じゃないね。火星に帰ろうかｗ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:29:55 ID:SvizwdXy

ポリバケツって口を思いっきり変化つけたほうがいいですか？

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:46:30 ID:YKCPiuJj

>>47
私もウォーキングしてたら顔も細くなったよ。顔からじゃなくていろんな部分と一緒にだけど。
歩くのは実は効果ある気がする。歩くだけならタダだし。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 01:54:33 ID:l2oFJiwZ

踏み台昇降いいよ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 03:56:42 ID:M8EJ8ed4

ジョギングすればよろしい

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 12:03:16 ID:PajQw6/V

そうか有酸素運動がいいらしいね

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 22:04:04 ID:+zVC7o+a

私ゎ口の両隣りの肉が少し垂れてて、ヒドク言えばブルドックみたいな感じなのですが、垂みを減らすか、引き上げることができる顔面体操とかありますか??

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 17:04:06 ID:ADqMJLe1

顔とは少し違うのですが首の肉を落とす方法ってありませんか？
なにかアゴあたりとつながってて気になる･･･

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 18:27:17 ID:UZVscVW8

おもいっきり我流なんだけどよお
ガムかみ続けてたんだよガム。
明治時代の人はよく噛んでたのであごやほおが細い
やらなんやらって聞いたからよ。
だから噛み続けたんだけど、ホームベースみたいな
顔になっちゃった。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 18:31:13 ID:Zo89dsMc

500年前の日本人と現在の日本人の変化は、現在にかけてあごが細くなってきている
が正解

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 12:03:16 ID:5By30H/1

満腹に食ったときって顔むくまない？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 23:44:12 ID:5hXlhkTf

小顔エステ池。私なんて週一ペースで気が狂ったようにいってる。給料ねぇよ。
頬が痩けるぐらいになりたい

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 07:23:57 ID:cUfWSHKQ

痩せたら頬がこけてやつれて見えるというか実際そうなのかもしれないけど
どーしたら普通の顔になるんですかね。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:10:25 ID:eE1+2emU

ほんと人それぞれなんだな。俺の最後の最後に顔が痩せる。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 17:46:24 ID:MrqynteD

ポリバケツあんま効果ないな・・・
一応１０日ぐらい経ったけど
やり方が悪いのかな

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 18:40:36 ID:5m5d7n6R

別に小顔になれば他の部位はどうでもいいんだけどな

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:52:46 ID:FWJi0nfJ

>>15
以前、あたしも毎日ｺﾚやってたけど、殆ど効果がわからなかったから、そのうちやらなくなってしまった。
でもﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、歩いたり走ったりを続けてたら、友達から「顔まわりが違う」って言われる位、顔ﾔｾした。やっぱり運動だよ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:22:32 ID:DbENir5F

ポリバケツ！

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 22:04:26 ID:jDWzsXp6

>>55
暇なときにアイーンってやったら首が痛くなった
もしかしたらクビのダイエットに効果があるかもしれないよ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 22:14:11 ID:lBlyNMu0

10日やそこらで、人間の顔が変わるほど脆弱なじゃなら人の顔なんてコロコロ変わるわぼけ。

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 23:39:14 ID:Dqirwqdb

1ヶ月根気よく「あいうえお、ポリバケツ」やったらいつもでぶでぶ言ってくる親が痩せたって言ってくれた
やっぱ短期間で効果もとめちゃだめですね。嬉しくて書き込み(笑)

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 00:20:58 ID:0CCelnfC

かなり前テレビでやってたやつだけど
口をすぼめて前に突き出すような感じにして
息吐いて、５秒止めて、息吸って、５秒止めて…
を繰り返すの。口はずっとそのままね。
番組でカイヤが挑戦してたんだけどbefore→afterがすごかった。
激変。

私もやってたら親に痩せた？とか言われたり。
やればわかると思うけど口からほっぺから顎から結構疲れる。
やってる間は顔だいぶ酷いことになるけどｗｗ
みんながんばろー(`･ω･´)

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 01:18:36 ID:wiEIk3JF

>>68
顔にしわができないか心配なんだけど大丈夫でしたか？

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 03:10:39 ID:/LS7a6jY

だまされたと思ってやってみる。
明日（日付的には今日）から。
デジカメで写真とって
しばらくしてから比べてみるよ。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 03:12:10 ID:aZWvZtqG

既出かもしてないけど鎖骨を二本の指で挟んで擦る。
右鎖骨を擦る時は顔は左を向きながら左鎖骨は逆。
リンパの流れでどうのこうのらしいです( ´ω`)

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:23:03 ID:NAWkS/bB

顔痩せ
http://agos.jp/

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 04:57:11 ID:PG71X2Al

>>69
カイヤって激太りしてからボクシングジムみたいなとこで凄いハードに運動してダイエットしたって番組で見たよー。
もしかしたら顔の体操だけで顔痩せしたわけじゃないかもと思ったぁ！

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 20:04:15 ID:XpbecBmI

顔の筋肉なんてあんまり使わないから、多少のトレーニングで効果はあると思う。とやかく言うまえに続けてみることだね。

76 ：age：2006/08/24(木) 23:58:29 ID:ABBAshBK

ageageageageageageageageageageageageageagegageageagesageageage
間違いさがしだったりする。

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 10:54:04 ID:9LUF4sQT

顔だけ小さいデブ

ﾌﾟｯ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 23:14:47 ID:b/tdHQ5n

『あいうえお』を３日間、１時間ずつしたら目に見えて変わった。
顔から肉が落ちるタイプだからかな…？

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 00:24:16 ID:h7WUjcg5

1時間って・・・そりゃ落ちるよ・

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 11:39:00 ID:cVZG+gPQ

やめた後がこわいな…

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 12:56:02 ID:vvGsTKO1

顔だけ今のまま維持したい。今183cm50㎏目標が183cm60㎏やねんけど10㎏も太ったら顔絶対太るよな？１年前の180cm59㎏の時は今と比べたら明らかに顔に肉付いてたからなぁ難しいね

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:34:39 ID:7SXFWlhH

毎晩入浴中にもんだりリンパマッサージしてたから顔自体は痩せた気がする。
頬がスッキリしてきたし。
けど２重あごになったみたいorz
鏡で横顔を見ると前より大きく感じてしまう。
たるみだと思うんだけど早く引き締まる方法見つけなきゃヤバス。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:39:02 ID:7SXFWlhH

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:39:48 ID:7SXFWlhH

ミスった。
連投ごめんなさい！

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:51:27 ID:uCOr4tES

頬骨がげっそりしない?

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:52:16 ID:uCOr4tES

逆に顔は若干だけど太りたい。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:14:17 ID:c/Rg+laY

走ったりして体の脂肪落とせば顔の脂肪も落ちるかな??鼻の脂肪落としたいんだが…(`A')UGAAA

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:40:22 ID:ZO3Cf3sy

鼻って脂肪あるの？
痩せるの？

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:43:44 ID:raFrwLxq

はなやせとかきいたことねーなあ(笑)

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:56:28 ID:Fs3TVdCY

鼻触りまくると肉がつくってよく聞くから、逆に落ちるんじゃないかなって…

91 ：age：2006/08/29(火) 02:03:30 ID:Z7c5XHSB

ageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 02:13:08 ID:McDwN7Gn

目標は氷室の頬

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 03:29:50 ID:+T0KV5zT

とりあえず良く噛んで食べろ。

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 15:25:37 ID:faTFQYja

氷室さんかっこい～大好き！
でもあれって若いときｸｽﾘやってたからでしょ？

あそこまでいっちゃうとちょっと‥

とﾏｼﾞﾚｽしてみる

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 16:21:09 ID:xOR/HpUg

ガムいいよ

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 18:01:20 ID:MEpfrbTT

上向いて舌を伸ばす｡
3秒×3ｾｯﾄ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 18:34:41 ID:gBmgLxHk

顔の大きさってさ、むくみを除けば生まれつきのデカさじゃないの？？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 18:54:57 ID:pc4zR8WA

ガムで顔の肉落としたいとか思ってたけど、これってエラはるだけかな？

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 06:57:30 ID:x6LXwaRn

小顔ローラーとかって効くのかな…。

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 09:18:18 ID:/WUrUwz2

毎日学校帰りに駅まで一時間歩いてたら頬・あごまわりがすっきりした
丸顔だと思ってたのは肉のせいだったみたい・・・
でもお腹ヤセしたかったはずなんだけどなぁ
日焼けと汗と時間が気にならない人はどうぞ

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 10:25:29 ID:PVJZek59

一時期太ってしまったとき、顔が長方形だった
王道ﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら、顔の奥のほう（耳の付け根辺り）から肉が落ちてきて
途中、目の下-頬-あごに伸し餅くっつけてるようなかんじになって
そのうち餅が消えたら目が大きくなってた
同時に、食事のとき噛む数を意識的に増やして
仕事中にもｶﾞﾑを噛むようにしたら、あごがきゅっとした

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 17:50:15 ID:Hf/81SrC

糖分ってなんで顔でぶるの？

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 18:57:43 ID:kah/0dI6

DHCのフェースアップは効くよ。毎日ジェルを頬やアゴにペチペチするから
「お？何か違うよなこの感触。減ってるよ絶対」というのがいずれ実感できるよ。
（つまりタプタプしてた部分のタプタプ感が減るってことね）

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 22:26:41 ID:BQoS92XC

>>81
お前単なる栄養失調だろ。
そのスペックじゃあ胸なんてガリガリ、アバラ浮きまくりの
アウシュビッツ強制収容者みたいな身体だな。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 23:21:59 ID:KOsE7S4K

>>104
>>81は男ジャマイカ？

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 01:10:06 ID:Ry4RAbMS

糖分ってナトリウム多いから顔でぶるのか？

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 20:10:17 ID:JY3PlI9z

>96
これ効くよね～私は毎日してたら一ヶ月後ぐらいからいろんな人に顔やせんやった？！って言われてびっくりしたょ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 20:29:30 ID:Rp/h/o8+

「ポリバケツ」よりも「小顔になる」の方が自己暗示も便上して効くと思ったから、
（「エ」の母音は入ってないけど）それと舌出し毎日続けようっ！！

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 08:22:12 ID:vIg2ur9B

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 11:52:53 ID:jNhJs+0n

ポリバケツやったら筋肉痛に…!!
筋肉痛の時は無理にやらない方がいいのかな？

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 12:18:19 ID:qPqrp6mi

無理にやる必要はないと思うけど
ある程度ならやった方がいい。ホントに重度の筋肉痛なら
やろうと思ってもできないぐらい。やる余地はまだ残ってる

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 20:59:11 ID:y9MFejwo

うちのおかんは有り得ないくらい小顔…本人いわく、いかに顔を大きく見せるかで悩んでるみたい…そんなおかんは食べるのがかなり遅い！ひとくちもかなり少ない

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 09:51:09 ID:Q/G4Jfp3

私はダイエットすると顔から痩せてく。

熊田曜子とか、なんであんなに顔パンパンなんだかよくわからん

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 10:31:56 ID:q9t9eFqS

私も顔から痩せる。
体型は沢尻みたいな。顔だけみたらなんでもないけど、
体見るとちょｗ何そのｗぽちゃｗｗｗみたいな。

前ﾏｲｸﾛかなんかのチラシで体はカナリ細くて小倉優子くらい
なのに顔はしずちゃんよりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝな人いた。お気の毒に・・・

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 01:09:30 ID:TuGqg5tU

アイーンを叫ぶ感じで200回
顔を上に向けて舌を伸ばす5秒×6回を3ｾｯﾄ
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ感じで一文字6秒を6回

と全てこのスレで概出のものを今日やってみた。
そしたら一日やっただけで見た感じの変化が凄かった、効果あり！暇な時にやれるから毎日続く
これを一週間やっただけでかなり引き締まると思う。

短期で金をかけずに顔痩せしたい人にはいいかも！
そりゃ個人差あると思うけど一日で効果が実感出来たので一応報告
ちなみに顔が筋肉痛になったりはしなかった

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 06:37:32 ID:bnWRmdZj

さすがにアイーンを200回やる時間はない

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 14:35:07 ID:614iCbGH

アイーン
顔を上に向けて舌を伸ばす
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」を叫ぶ

これらの詳しいやり方の説明教えてもらえませんか？

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 14:41:55 ID:yh3rSCrd

過去ﾚｽ読みなさいよ
この豚

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 10:03:33 ID:zDZl+eye

牡丹と薔薇みたいｗ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:04:54 ID:PUYmeCsq

松井カズヲのように頬コケ、横の顎ラインシャープがかっこいい

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:09:12 ID:QUnC6tEL

ポリバケツやり過ぎて顔がポリバケツになった(笑)

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:22:10 ID:ENEl0t8e

やっぱ顔やせは運動が一番だと思う(´・ω・`)汗かいてむくみも解消するし

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:13:01 ID:xpz7JM/n

>>117
このスレの過去ログに全て書いてある

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 10:14:29 ID:jZ2QGky1

最近、私はなぜか左のほっぺをつねる癖がついてしまった。

そのおかげか、左のほっぺの肉がだんだんやわらかくなって、
見た目もすっきりしてきた。

反面、左右の顔の差が結構出てきてしまった；；

右のほっぺもつねらなきゃ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 10:22:56 ID:wYeYXqiu

ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）
もう少し美しいイメージの言葉ってないかな

あれ？
でも「ポ」とか「バ」の濁音、半濁音も意味があるのかしら。

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 10:46:22 ID:DeTJShjI

>>125
> ポリバケツ、と同じ効果がある（ア段～オ段まで全部入ってる）

あいうえお
かきくけこ
さしすせそ
たちつてと
･
･
･
らりるれろ

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 11:47:20 ID:66vVzVBO

耳たぶの後ろのくぼみを強めに押して首から鎖骨にかけてマッサージ。
老廃物を流す感覚で。
くぼみを押すとはじめはかなり痛いけど、続けてれば目、鼻筋が若干スッキリします。

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 23:28:29 ID:R82jpf+b

ポリバケツって声に出さなくてもいいんだよね？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 00:29:34 ID:13UKbaZz

上向いて舌だすのって,表情は普通のままでいいの？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 01:02:33 ID:UF+2A60r

>>36
表情筋。３分間目が細くなるくらい全力で笑っとれ。

さぁて私もポリバケツしようかな。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 04:13:49 ID:IYE4w5Xe

痩せると顔の肉が落ちまくるのも不気味だよ
がいこつ様になるよりはかおぽちゃのままの人がいいよ
自分美容体重切るとげっそりなって非難される…

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 20:06:53 ID:23fyBJJD

>>108
そんなら「笑顔になる」は?ｗ小顔になる自分を夢見て…

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 21:20:38 ID:5v4VOEZG

果たして顔がスッキリすることが今の顔より良くなるのかな。確かに俺プックリしてるけどさ

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 21:44:22 ID:kTqDi/+/

体重も減って、顔もだいぶシャープになったけど
鏡を下に置いて上から見るとホッペタの肉が醜いほどある

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 22:32:50 ID:15LaqZhr

唇をイジる癖のせいか、唇が厚くなってきた気がする…横幅がないからタラコではないけど、将来タラコになりそうで怖い。唇痩せの方法ってありますかね？

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 22:46:34 ID:m95VcD3w

ポリバケツを一日10回ほどやってそろそろ1週間たつけど、顔に変化なし・・・orz

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 03:38:07 ID:As5k6D1h

1週間じゃ変わらないよ。
オレもう2年程やってるけど、大分細くなったね　って言われるようになった。
まあ体重も相当落ちたんで（-１２ｋｇ）ポリバケツのせいかわからないんだけど・・・。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 09:16:28 ID:r59GD4G9

ポリバして約一ヶ月、自分でも分かるくらい顔のラインが変わった。（知り合いにも言われた）

でも………
この鼻の横の肉はどうかならないんですかねorz ググっても、顎の肉とか落とす方法はいっぱい出てくるんですが

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 12:07:34 ID:SM30odEX

ポリバケツと上を向いて舌を出すの２時間はやり過ぎかな。
休憩時間に屋上やトイレでやってます。

以前やってたのは、顔をサランラップで３重に巻いて、鼻と口だけ息が出来るようにカミソリで空けて立った状態から軽くスクワットをしながら10kgの鉄棒を背筋で持ち上げるのを300回毎日やってたら顔めちゃめちゃ小さくなったよ。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 12:19:03 ID:g389vS8A

>>138さん
>>127じゃ、あかんの？
鼻筋とはちがうかな？
鼻が上むいてるから私も小鼻のお肉へらしたい。

141 ：138：2006/09/11(月) 18:55:02 ID:r59GD4G9

>>140
すみません、厳密に言うと鼻横の頬の部分の肉なんです。
ダイエットしかないのかなー…

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:22:17 ID:GDWyp1Mx

ランクル夫人？のマッサージを毎日風呂でやったら顔が恐ろしいくらい小さくなったし肉も全くなくなった。
でも一週間くらいサボったらまたデブ顔になってしまった…
継続は力なりってことか

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:44:29 ID:r59GD4G9

>>142
ランクル夫人早速ググってみました。携帯からは見れず…パソコンはぶっ壊れ中…

すみません、よかったらやり方を乗せて頂けませんか…？

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:53:52 ID:UFSbw+ns

ポリバケツのやり方を教えていただけませんか？

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 21:28:30 ID:54bYYqzE

>>143
>>144

>>118

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 21:29:56 ID:Irut3Odl

ランクル夫人のやつ回数多すぎ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 11:16:50 ID:qYdQBF4B

ポリバケツでバケツリレーやると絶対顔痩せるよ。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 18:03:47 ID:jNEQGeWn

目の表情を明るくしたいんだけど…ポリバケツと上を向いて舌出しはかなり効果あるけど、顔の下半分ですよね。上半分の表情筋の鍛え方ってないかなぁ

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 18:14:29 ID:UD/h1v4K

顔を動かさず、視線だけを上下右左回す、っていうのをやってたら、
目に表情がついてきたよ。
あと、ポリバケツも顔全体でやる。
バの時に、目を最大限見開く、とか。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 20:16:03 ID:YaabBXVi

糖分抜くのが手っ取り早い

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:10:15 ID:Ft0oYe8M

経絡ﾘﾝﾊﾟマッｻｰｼﾞの本を買って試してみたら
なんとなく顔全体が持ち上がってすっきりしてきますたよ

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:33:24 ID:6r2E6LGG

ポリバケツやると顎がゴキゴキ鳴るんだけど

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:41:11 ID:K4ZoMAM/

>>152
顎関節症かも。
それのせいで余計な肉がついてるから、治せばスッキリするらしいよ。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:54:56 ID:fexCyNY3

すいません。ポリバケツなどトレやったその日はエラがはるんですが、そんな経験した人います？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 02:53:12 ID:0Sk1eATx

>>154
あたしもエラはる↓
でも骨だからどうしようもないのかな…

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 02:55:03 ID:0Sk1eATx

>>154
あたしもエラ出る↓
でも骨だからどうしようもないのかな…

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 06:04:08 ID:APfexSO+

ライ麦パン食べてる。
右で３０数えて噛んで、左でも３０噛む。
堅いパン食べると歯の掃除にもなる。(　´∀｀)

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 18:28:18 ID:eCKjKQPg

ポリバケツやりすぎ注意

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 18:30:13 ID:8/Bd5KA0

その心は？

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 18:37:44 ID:rmsMzSOG

皮が伸びて続けないとダルダルに。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 18:59:46 ID:mAt8MqjO

ピザなんじゃ？

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 06:59:23 ID:HCsCUtAS

サンプリングのバイトした後は必ず小顔になってる漏れｗｗｗ

お願いしま～すって良いながら超笑顔だから効くのかな？

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 21:46:59 ID:CiDlQb42

スッキリ見逃したのが辛い

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 11:38:05 ID:Hh061RiO

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/18(月) 19:23:14 ID:ohTUIRQz

ジョギングと食事制限を始めて２週間経つけど、体重はガンガン落ちるけど顔の肉が落ちない・・・
175・67→175・61このままでは体力が落ちてしまいそうだ。
もう少し頑張った方が良いですか？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 03:11:59 ID:xFUfHSWj

私は体はやせてる。
おなかペタンコだしくびれもアリ、手も足も本当に細い。
でもガリガリという訳でもない。胸もBだけどあるし。
スタイルならそんじょそこらのギャルには負けないつもりでいるが、
第一印象はポチャ系の子。顔だけ太っているから、
顔の印象だけでポチャ子と思われる。
ダイエットは一切していない。

なのに顔はデブ。顔だけニキビできて肌も汚い。他は普通の肌なのに。
とりあえず肌は皮膚科に根気よく通っている。

そんな私は昔このスレの舌出し体操をやったが3週間で挫折。
今度は部分やせできるジェルを買ったので、それをぬりぬりしながら
舌出し＆ぽりばけつ＆りんぱマッサージ頑張ろうと思う。
顔は美人ではないんだけど、顔やせしたら十人並みになれる！
と期待してがんばる。

チラ裏スマソ。
このスレにスリミングジェルの類を顔に塗って痩せた人はいるのだろうか。
いないなら、自分で実験して報告しようと思う。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 21:56:34 ID:IaxegX8T

ポリバケツしながらこのスレみてる。
去年必死でポリバケツしてたら、
2週間後くらいに友人に「痩せた！？」と驚かれた。
166ほどじゃないけど、体はたぶん普通。
でもやっぱり人の第一印象って、顔だよ。
顔が痩せれば、ぽちゃの印象もなくなるはず。
10月までに少しでも顔小さくなって欲しい

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 09:56:21 ID:CGOiWhzc

体は痩せてるのに顔が太ってる人なんかいるの？

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 15:13:42 ID:vBMpYKNY

>>168
ﾉ
体はガリガリだけど顔はむーみんと言われた

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 16:06:38 ID:un7FDNGS

>>168
過食嘔吐の人とかは､体は痩せてても顔むくんでたりする

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:42:56 ID:ypx8uwfk

顔が太っている方に質問です。うどんやそばをすする時ずずっと音がして口に入っていきますか？

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 17:51:58 ID:M0jhjG1f

すすらないな、箸で口の中に詰め込んでる。汁が飛ばない様に。
これも顔デブの原因になるんだろうな( ´･ω･`)

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 18:42:56 ID:0C1OTX/W

聞いた話によると電車の中で気がついたら口をあけて寝ていたり、そばを
すする時に音をたてることができない人は頬の筋肉が衰えていて頬に肉（脂肪）
がついているそうなのですがこれって本当ですかね？？みなさんもこれらの
症状にあてはまったりします？？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 02:52:17 ID:5PHadKsK

ポリバケツ初めて三日目、リの時点で激しいリンパの痛み。
どーすればorz

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 03:01:46 ID:KwYJ1IDg

つ無理せずリンパマッサージに専念

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 03:08:43 ID:wqP+SJr9

ピザって何？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 03:39:09 ID:nQWoxPKv

スレ違いだけど教えてやる。デブって意味だ。

さらに細かく言えばピザでも食ってろデブという意味

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 06:58:54 ID:/7p41Vhy

>>168
ベッキーとかモロにそうじゃね？？

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 07:03:16 ID:8oOBZ4gO

ベッキーは肉云々じゃなくてもともと顔でかいんじゃね？

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 07:11:02 ID:aWHndLHA

私は蕎麦すすれません

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 09:45:18 ID:Jq9qIk9l

俺もすすれないんだorz

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 01:26:13 ID:1rqv3v43

ベッキーはかわいいから　許　す

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 07:05:11 ID:p0lg3e3E

ベッキーかわいいよな。。。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 18:01:09 ID:tuUVw05S

リアルベッキーはそんな可愛くもないよ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 01:55:09 ID:/wahb9Tt

ポリバケツやるとエラはるな

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 02:15:35 ID:tnqQc05R

ただやらないと肉があるけどな

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 02:23:57 ID:gTlgVPBo

井上和香は顔痩せてるけど体デブだよね。なんでだろ。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 02:32:07 ID:tnqQc05R

そりゃ表情筋トレしてるからだろ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 02:42:29 ID:lA0NGqNw

顔が太ってるとデブに見えるけど痩せてて小さいと太ってても痩せて見えるよな…（沢尻とか）
ランクル夫人のマッサージはガチで効果あるからオススメ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 02:47:11 ID:fq3j/UXk

ランクル夫人のは現代科学にのっとってもうちょい簡略化＆効率化を図ってほしい。

191 ：今井諒♪：2006/09/23(土) 03:03:26 ID:Plft6FDi

189>沢尻エリカってデブなん？

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 08:43:06 ID:bAVY4xoO

オマイラにマジレスするが顔の肉落としても皮は落ちないみたいだ。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 09:16:10 ID:NqfAhWFW

>>189
おれには読解できないんだが

>>189
よく読解できるな
でも安価ぐらい覚えてから来ような

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 11:58:20 ID:WeKbpbnb

頑張って10㌔ほど体重を落としたんだけど、顔(というか頬)が左右不対称になってしまいました…。
片方だけ頬の肉が少し落ちて、もう片方は昔のまま…。
食事のときも意識して両方で噛むようにしてるのに、何でだろorz

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 17:19:46 ID:ccEO7MH9

>>168
観月ありさ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 18:22:33 ID:5qfJWH8Z

>>195
なんと的確な例だ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:08:46 ID:bYoaaoqE

俺はフルマラソン専門の陸上選手だが毎日20ｷﾛ近く走ってるが、顔は骨格のせいで頬肉はまったく落ちない骨格の人はあきらめるんだな

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:15:02 ID:LyRpeDFK

>>197
ポリバケツも効かないの？

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 09:22:07 ID:cqQNHYFA

寝転んで上半身少し起き上がらせて自転車こぐまねしたら
アゴのラインに力はいって顔がひきしまる

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 14:01:55 ID:teL/BFEi

200get♪☆

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 14:52:08 ID:EFMfIMyo

>>195
観月ありさｻﾝ本物を間近で見たことあるｹﾄﾞ超顔小さいょ。
てか骨格が小さい。その上に肉がついたから大きく見えるだけ。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 19:47:52 ID:Ncpkydnl

お前の小文字どうにかしろYO

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 22:42:10 ID:cygVaHJs

語尾が小文字な奴無性に殴りたくなる（#＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 23:09:29 ID:uBgHDSKv

＞その上に肉がついたから大きく見えるだけ

あってるじゃん。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 01:16:27 ID:bsHbyQ94

166ですが、例のスリミングジェル続けとります。
今のとこ変化なし。でも使い心地的に効きそうな感じする。
頬が膨らんでて法令線みたいなのができるのが嫌です。
本当にこれで痩せたら顔の肉で悩んでる人に教えてあげたい。
でも実際確実に本当に顔痩せする方法なんてあったら
顔だけ太ってる芸能人なんていなくなるんだろうね。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 02:51:50 ID:DFQwL0/Z

まあ男なら１０ぱーイカ
女なら２０ぱーイカ
になって痩せてなかったら
色々試す価値蟻

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 15:32:16 ID:cJ2jgQRt

ポリバケツと同じで、大きく口あけて歌うと表情筋鍛えられる。
ポップスでなくて合唱の歌い方オススメ。
自分合唱やりだしてから小顔になったと言われた。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 22:19:09 ID:y+ewia8h

肉っていうかむくみジャネーノ？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 22:53:47 ID:giWjtq9s

ポリバケツは確実に効果あるね。
私は一日2セットだけしかしてなかったけど確実に表情筋がシマってきたよ。
2ヶ月くらいずーっと続けてて、最近顔洗う時に気付いた。

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 01:26:34 ID:taE11MH3

顔やせって継続だよね。
おいらもスリミングジェル頑張ってるよ。
塗るときにマッサージもしてる。
顎がゴキゴキいう体質だからあんまり顔体操すると痛いんだよね。
まだ半月もたってないけどダイエットもせず頬に影が･･･
でもまだまだ法令線は消えてないのでずっと続けます。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 11:28:28 ID:Wzi03hg3

体は痩せてるのになんで顔に肉のこるんだろう？
一番必要じゃない肉なんだから真っ先にとれてもよくないか？
人体ってよくわからんな…

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/03(火) 20:37:56 ID:T7Rv7ysP

脂肪は付きやすい所から落ちるそうだ。
そして、頬は一番最後に付くところ。

身体で脂肪のつきやすい順序
［1］お尻・腰
［2］お腹・下腹部
［3］バストの下・アンダーバスト
［4］太もも
［5］首のうしろ・二の腕
［6］ふくらはぎ・足首
［7］あご・頬

太い血管が通っている場所、運動量の少ない場所ほど早く脂肪がつきやすい。
そして、脂肪は付き始めた部分から落ち始める。

ttp://d-mani.com/tv/20050710.htm

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/05(木) 18:06:07 ID:K9Mo9Cox

スルメとか

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/06(金) 23:10:56 ID:MAi6n3yS

ダンスやってたら結構顔の肉落ちたよ
やっぱ体全体動かした方が落ちやすいね

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 08:29:19 ID:R5rQ0ypj

私筋とれを１年ぐらいしたら
前より顔でかくなったみたい。
半年ぶりぐらいにあった友達からいわれた。
顔むくんでる？って。
体重は一切かわってない。体脂肪も。もちろん、むくみはない。

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 10:48:22 ID:Y9lCFOFC

湯船に熱いお湯を浅めに張って､
中に入って､湯船のふたを閉めて数分。顔から汗が噴出します｡

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 11:20:11 ID:UiibJ6k7

ダイエット始めると顔の肉と足の肉から落ち始めるよ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 13:36:07 ID:2pvbjYOR

人それぞれというわけですね

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/07(土) 13:46:43 ID:ONXUVj4F

だねぇ。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 04:40:50 ID:yxdkU91a

あごをマッサージしていたらブチブチって感触がありました。これは老廃物ですか？

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 06:36:06 ID:3rW5nyhS

プチプチ病がも
はやく病院いけ

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 12:19:35 ID:KemtEYLG

ポリバケツをやって逆に太るってのは無いですか？

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 13:46:41 ID:/TrGG8yC

>>221怖いなにそれ

>>222あったら怖いｗ

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/08(日) 15:21:54 ID:Lcrc0Hyg

>>222
エラ張る可能性はあるけどね

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 04:19:23 ID:TBp1X7n2

例の痩せるジェル塗ってる者ですが。
おーい顔の肉減ってきたぞー
ついでに彼氏も電撃的にできたぞー。

ポリバは時々やるくらいだが毎日ジェル塗るたびにマッサージをした。
結構減ってきた。でもまだ十分減ったとは言えないので
まだまだ続けます。ジェルの残りもたっぷりあるし。

早く頬がなくて顎の細い顔になりたいよ。
一応バンドとかやってるし。
顔でかいギタリストなんてかっこ悪いもんな。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/10(火) 08:20:30 ID:7YlmrlSF

一人暮らしなんで家では毎日ほぼ裸に近い暮らしをしてるんですが。
ポリバケツやると、顔と首の動きに重量不足なおっぱいが引っ張られて上下に動く…
貧乳ぶりを痛感して凹む今日この頃。
それでも毎日ポリバケツ。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/12(木) 07:27:19 ID:rsK5qn4b

>>225
ジェルってDHCの？

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/16(月) 22:59:30 ID:XYrEHXWB

リンパマッサージって効果ありますか？

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 00:45:52 ID:rfojed7y

顎の下はあんま肉ついてなく二重顎でもないんだけど
頬の肉が･･･orz
舌出して上向いてーってやつが効くのかなぁ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/18(水) 22:56:30 ID:uQB2x3iH

水で口をゆすぐときにやる(グチュグチュぺッのグチュグチュ)
を空気で何回かやると頬に効くらしいですよ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 18:23:52 ID:PDGKjQYN

>>227
ちがう。通販で買った怪しげなジェル。
確実に減ってきた。劇的な効果は無いがコツコツという感じ。

最近ジェルをぬって上からラップやって汗かけるようにしてる。
ジェルをぬってさらに汗をかくとかなり脂肪おちる気する。
血行よくなってむくみがとれるだけかも知れんが。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 18:32:10 ID:5PedmerG

ポリバケツって大きな声を出しながらやったほうがいいんですか？？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 19:13:19 ID:w004R7Pp

うん

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 19:54:41 ID:5PedmerG

家族に聞かれたら恥ずかしい‥笑

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 19:59:16 ID:kaTlAwsp

>>232
いやいやｗ
普通に口パクでいいだろｗｗ

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/20(金) 20:31:47 ID:xSUDEWyc

http://www.fukushima-h.fks.ed.jp/photos/bukatsu/swim/banzai.jpg

最近の男子高校生は痩せすぎ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 03:09:57 ID:aSzOR+Bs

ろっ骨ｗｗｗｗｗ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 03:45:11 ID:AFEWQEWO

頬に肉がなくて口のまわりの肉を上にあげるにはどうしたらいいんだ
頬の下にわりと肉があるんだ
これも舌出し運動がいいのかな？

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 04:18:30 ID:Q8B1bTb0

最近隣の家からポリバケツと聞こえてくる　おまいらだろ！

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 12:07:29 ID:Tzj6CJpO

私かも……

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 17:09:16 ID:UDlVj7Rx

>>125
・さけおむすび

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 19:00:38 ID:Ba+ihPwx

>>125
・いかりやちょうすけ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/21(土) 19:50:24 ID:A/tWdlvc

スキンケアの時に輪郭・首まで意識してマッサージしたり
テレビ見てる時とかまめににコロコロやってたらだいぶ引き締まった

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 08:22:05 ID:IO74Fhm/

>>241-242
なるほど。
美しいイメージの言葉だ。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 11:59:03 ID:W3FxBAXw

カラオケ行って歌いまくれ！1曲10kcal

でも顔丸くてそこそこ痩せてるけど胸は大きい女の子が一番好きです。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 21:58:28 ID:/pQDTxql

力入れてストロー吸う感じで
両側の頬の肉をへっこませて維持すると
頬の筋肉使ってる気がします

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 22:23:41 ID:xO4cXRBU

常に笑顔
ポイントは口角を上げる

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 23:20:35 ID:MUBeGLih

ﾌｪﾗする。デリしてる時顔痩せました。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 23:36:25 ID:/agT6jAR

じゃあリップとか太めのものを常に銜えてればおｋなのか

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/22(日) 23:37:20 ID:daYy3QLO

>>247
私も口角上げるように気をつけてます。
イメージは紀宮さんです。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 00:15:34 ID:CNBM6v9j

「ぽりばけつ」一日やっただけで首が筋肉痛｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 18:57:10 ID:Tc6S0fiI

フェラは確かに顔痩せする。
彼女のぷにぷにホッペ好きだったのに・・・(´･ω･`)

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/23(月) 23:29:42 ID:7bN0q9wp

http://asikenko.jp/kao-stretch.html#top

↑これ参考になるんじゃない？表情筋を鍛えて小顔へ。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/24(火) 17:28:20 ID:TF0ZOm/Q

>>253
オッサンにﾜﾛﾀ

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/25(水) 10:46:55 ID:on4ojfgg

ひょっとこできねえ・・・
頬の筋肉死んでるのか？ﾔﾊﾞｽ
今日から練習しよう

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/29(日) 09:44:33 ID:AoYjEhkI

おっさｎオモロイがこれはかなりいい情報じゃね？
毎日やってみる

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/30(月) 19:45:09 ID:2mR//6v7

ポリバケツ、しばらくやらないでいたら顔がリバウンドした…orz

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 16:06:15 ID:8gd4XVH/

友達に1日100回ポリバケツやってるっていう子いるけど、
そんだけやれば何日くらいで顔に変化が出てくるの？
私も1日100回やってみようと思うけど、皆さんは1日どれくらいやってる？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/01(水) 19:11:27 ID:e/zOnulI

>>258
気がついたときにやってるから一日にどれくらいしてるのか分からないけど多分４，５回。
もっと回数増やさねばと思う今日この頃。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/04(土) 15:06:06 ID:ttaXJyVT

>>258
1日100回はやりすぎだと思う。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/05(日) 11:45:18 ID:PbamW+So

>>258その子効果あったの？

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 02:19:25 ID:1572ryj9

ポリバケツじゃないにしてもはっきり喋るようにしたらいいんじゃね？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:20:47 ID:AgPuVwmg

ちょｗｗｗｗおっさん一日２セットを三日やったら、今朝ほうれん線が左に
できてたｗｗｗ

これは・・・

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:24:07 ID:T0xxICww

まさか・・・

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 16:52:17 ID:curowx7S

ギャー

266 ：263：2006/11/06(月) 20:21:24 ID:AgPuVwmg

とりあえずザーネぬって様子みる
それにしてもこの歳でほうれん線、しかも片方ってのは中々きつい

変化あったら報告する
そしておっさんは続ける

267 ：263：2006/11/06(月) 20:22:27 ID:AgPuVwmg

sage忘れごめんsage

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/06(月) 20:24:19 ID:cf7omaUH

スープダイエットすると顔から痩せるよ。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/07(火) 23:04:27 ID:JDJ+QXMC

逆に顔が浮腫みそうなイメージがあるんだが

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 02:18:21 ID:mxkxeES1

とりあえずフェラしてみろ。
話はそれからだ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 11:04:43 ID:+Q1s6zgJ

ウホッ

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 14:29:21 ID:H7QQSgiG

>>263
おぉ同じ人がいる！私もおっさんのやったら法令線出来たorz
今まで何やっても出来なかったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
まだ二十歳なんですけど…。マジでショックでかいよorz

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/09(木) 15:56:14 ID:FyckHRhA

やったら17歳なのにほうれい線でてきたよorz
でもきっと無くなる、はず

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/14(火) 17:40:49 ID:ni4cioQx

荒塩つけて洗顔すると引き締まるよ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 03:57:06 ID:r+7oGg44

やっぱり運動するしかないね!!

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/17(金) 04:06:01 ID:7P48XN9H

>>1
ウエイト板来い
ある程度やってれば、しぜんに頬こけるから。
デブでも奈　

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 13:42:07 ID:Cg12Upzt

hoyu

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/18(土) 14:53:33 ID:4YcF1KEf

こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
　
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1161411389/l50

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/19(日) 23:35:43 ID:UhlVQxIi

肉ってホント怖いぜ…
痩せてたときにくらべて顔が倍になってる俺orz

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/20(月) 23:11:15 ID:beUPfanM

(　ﾟ∀ﾟ)お、俺も
(　∪ ∪顔やせたい
と＿)＿)

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/21(火) 01:48:00 ID:Lo5OUu2q

あーうーいー体操しなよ。
上向いて口ぱくであーうーいー。
うーいーの時あごを突き出す感じ。

上向いてポリバケツでも良さそうだね。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 00:18:59 ID:FiVBsP7G

(　ﾟДﾟ)ｱｺﾞ痛いが
(　∪ ∪や、やります
と＿)＿)

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 02:24:18 ID:++aHg8rW

ポリバケツとかって上向かなきゃダメなの？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 10:14:38 ID:CetuNDuW

ポリバケツやってると顎がガクガクする
顎関節症が怖い(´・ω・｀)

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 10:22:47 ID:jjVDcQT3

「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
～中略～
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
------------------------------------------------------
創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
http://school.jp.land.to/page1_2.html

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 17:36:09 ID:BsBz4A9x

筋トレしてれば顔の肉落ちるって本当かい？？？

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 18:26:28 ID:4SfdqE7J

>>286
そりゃ基礎代謝を上げればやせる罠。

ちなみに筋肉には赤筋と白筋があって基礎代謝を使うのは赤筋の方。
つまり赤筋を鍛えれば基礎代謝が上がるってこった。

あとは自分でググレ。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/22(水) 20:17:11 ID:5ranpSmz

体太ってても顔に肉がつかない人うらやましい…。たまにいるよね。私は体痩せてるけどほっぺに肉がついてて下膨れだから、実際より太って見られる…。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 00:02:33 ID:pebjvRv/

基本的なことだけど、鼻呼吸といい姿勢は大切と思う。表情がひきしまるよね
ピザのときは、そんなことどうでもよかったから忘れてた。

あとポリバケツとリンパマッサージは立ってやった方が、効果倍増って感じで好き

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 00:22:48 ID:AVomUBf/

ここは人が少なくて平和だなぁ～。ポリバケツ
継続中！あんまり来てもうざいから
(　ﾟ∀ﾟ)
(　∪ ∪また1週間後
と＿)＿)

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 09:40:50 ID:VsNeaY6j

おはようございます
(´・ω・)
自分は厨房の餓鬼なんですが『体は痩せてて頬肉がある』タイプなんですよ…

周りは「工房なれば自然に落ちてくる」って言ってくれるんですがそうなんでしょうか…？
ってか骨格がエラ張ってるからなんか横が広く見える訳なんですが…orz

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 13:01:07 ID:QC/rZr5h

みなさんに朗報！俺も、顔だけ太ってたけどマラソン初めて痩せたよ～。筋トレもいいけど、どっちもやった俺の経験だと有酸素がいい。とにかく走ろう！

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 18:32:22 ID:YuOCB8nW

>>292
そうなんだ！
自分も最近ジョギング始めたんだよね。
そろそろ効果でないかな・・・？

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 20:36:26 ID:VsNeaY6j

ジョギングする時間が無い…

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 20:50:07 ID:kwiw+//r

私は顔から痩せていくタイプらしい
毎日顔をつき合わせている母に、「あんた顔だけ痩せたね」と言われた。
肝心の腹の肉は全然落ちていないのに･･･
顔から痩せやすいというのは逆に顔から太りやすいということでもあるので、
油断しないでダイエット頑張ります

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/23(木) 22:58:36 ID:VsNeaY6j

>>295

てめぇ、許さねぇw

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 10:27:26 ID:SGOw/gWP

ジョギングする時間がないんじゃなくて作れよ。　　寝る前に少し走るぐらいでいいんだから。ラクして顔痩せしようなんて甘いっつーか、ダイエットに王道なし。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 12:27:10 ID:cuAwHZEE

叩かれるかもしんないけど。
私はまさに顔ににくがつかないタイプ、だから脱いだ時にけっこうぽっちゃりなんだね、とか言われるしWWW
顔に肉がついてる方が絶対にいいよ！
可愛いもん！

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 13:09:33 ID:7oOqY5vj

(´･Ｏ･｀)ポ(´･皿･｀)リ(´･□･｀)バ(´･Д･｀)ケ(´･o･｀)ツ

(´･Ｏ･｀)と(´･皿･｀)り(´･□･｀)あ(´･Д･｀)え(´･o･｀)ず

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 15:30:46 ID:mEE/CjYy

>>297

ニート乙w

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 15:36:49 ID:oSsgYMnU

>>300
社会人でもあるだろ。
どんだけ残業してんだよ。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 17:12:02 ID:jYG5Lr75

ポリバケツを2週間１日一回ぐらいのペースでしてたらいつも｢顔パンパンやね～｣と言ってくる母に今日｢頬の辺りの肉がちょっと落ちとるよ!!!｣って言われた(*u∀0*p)q★顎とかもラインが若干スッキリしてきたし，ポリバケツいいよ～♪♪

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 20:41:35 ID:3O/Eq6tu

俺凄いこと思い付いた。
アイーンしながら舌を上に出しながら『ポリバケツ』って言えば
3倍顔ヤセ効果が出るんじゃね？

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/24(金) 22:52:49 ID:W5fMMPtV

本当に顔には多少お肉があった方がいいと思う！
健康的だし。
私は逆に顔にお肉つきにくくて(鬱)

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 00:07:29 ID:yBPelou6

有酸素運動ジョギングって呼吸とかが違うんですか?普通に走るだけ?

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 01:15:55 ID:EnWUuuFo

>>305
ゆっくりと長距離をね。
ダッシュで短距離は無酸素運動です。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 01:53:00 ID:cjHWMuvt

ゆっくりとはどれぐらいをゆっくりというのでしょうか・・。
早歩きみたいな・・・？
私めちゃくちゃ足遅いんです・・・。
一生懸命はしって普通の人のゆっくりくらいなかんじなんですが・・。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 03:21:29 ID:EnWUuuFo

>>307
じゃあとりあえずウォーキングからはじめたら？
いきなり走っても足痛めるからさ。

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 05:27:40 ID:3JX7F5lq

私運動とかよりスリムアップクリームで顔痩せしたけど…
体重あまり変わんないけどこれで二重顎解消。
旧友に会う度驚かれるよ。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 05:29:16 ID:3JX7F5lq

>>309
間違えた。フェイスアップクリーム。
今はDHCの使ってる。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/25(土) 06:51:43 ID:fD2Zhz5H

ジムのﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝで走ってるけど目の前にミラーがあるから頬が揺れてるのが、よくわかる。マジへこみぎみで走ってます。しかしこれで顔痩せしてるかよくわかるな

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 06:44:09 ID:338Hf+22

309さん
そのクリーム興味あります！
顎にはどのくらいの期間・どのように使いましたか？？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 06:45:45 ID:338Hf+22

よければ前に使っていたクリームも教えてください　┏oﾍﾟｺﾘ

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 11:54:12 ID:WND0DAqS

age

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 12:15:26 ID:I5jYFrFy

>>310
これかな？
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=86
DHC薬用フェースアップ
医薬部外品
100mL ￥2,625 (税込)
肌をひきしめるジェル状ローション

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 13:06:20 ID:338Hf+22

>>315さん
309さんとは違いますよね？
わざわざありがとうございます　┏oﾍﾟｺﾍﾟｺﾘ
あの、それは自分で調べられたんです。
＞今はDHCの使ってる。
とあったので、「前は」別のを使っていたのかと…
とにかくひどいアンパンマンで困ってます。
今もヒマさえあれば顔マッサージしてるんですけど、
早く効果が欲しいなと思い、質問しました。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:28:16 ID:jw7qqTu2

遘? 鬘斐Ζ繧ｻ縺吶ｋ轤ｺ縺ｫ縺顔ｵ瑚ｪｭ繧薙〒縺ｾ縺吶ｈ窶ｦ縺｡縺ｪ縺ｿ縺ｫ?ｾ??ｽｰ?ｾ?縺ｧ縺吶ｈw 隱ｰ縺ｨ繧ゅ＠繧?縺ｹ繧薙↑縺?縺九ｉ鬘斐?ｮ遲玖ｉ菴ｿ繧上↑縺?繧薙□繧医?ｭorz
豌怜袖縺後ｏ繧九＞縺ｨ險繧上ｌ縺ｾ縺吶′ww

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 20:34:23 ID:jw7qqTu2

何かすっげ文字化けしたw
私はﾆｰﾄですが人と対話する事が無いのでお経読んでるんですよ…w
空しいダイエットですよね早く健康的にまともな人間になりたいややせて顔のﾊﾟｰﾂをはっきりさせたい！

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 21:59:08 ID:czh/0fow

>>312さん
遅くなりましたが309です。
最初に使ったのは100円の個人輸入コスメカタログの本に載ってたやつですが、
ブランド名を忘れました…（すいませんっもう8年位前なんです）
これは一本5000円位で半年使って劇的に輪郭が変わりました。

それ以降はDHCの物に変えて、ずーっと欠かさず朝晩つけてます。7年位。
私は顎が小さいので肉がつくと二重顎になるけど、なくなると小顔になれました。
顔が丸いので自分より体重の重い人より太って見えるのがやっぱり悩みでした。

効果は人によると思うけど、頑張ってみて下さい！
又何かわかれば書き込みます。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 22:04:13 ID:khYpG6mr

このハコフグみたいな顔見飽きたぜ。
昔のようにビシッと引き締まった顔目指す！
まずは顔面体操から始めるか…
ここ数年あんまし笑ってないから表情筋カチカチ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 22:22:31 ID:RmC4WHFw

みんなポリバケツ効果ある？
なんか口の下とかに筋肉？みたいなのついてゴツゴツになったんだが
動かし方へたなのかな

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/26(日) 22:26:09 ID:RmC4WHFw

スマン。今自己解決した
歯茎だった。スルーでよろ

323 ：め：2006/11/27(月) 00:55:03 ID:f1AMzufr

笑った時にアンパンマンみたいに鼻のよこの部分肉が出るんですがそこの肉を落とす方法知りませんか(;□;)

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/28(火) 02:10:17 ID:BKP+/THA

>>319さん
ありがとうございます、312です。
そっか～、海外物だったのですね。
実は今度12月から接客業することになり、
タルタルの顔が余計気になっていたところなんです。
ランクル婦人、自己流マッサージ、有酸素運動、キャロル本
出来る限りやってみようと思って。
今4日ほどしてますが、ちょっと頬と口角が上がってきました。
ちょっと海外物捜してみよう。
また分かったことがあれば教えてもらいたいです。
わざわざありがとうございました！

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/29(水) 22:33:56 ID:r56SFqLw

こんちは
>>280
>>282
>>290を書いた者ですが、『ポリバケツ』と平日限定で豆腐、長ネギ、しらたき、白菜等の野菜鍋のみで1週間過ごしてみました。(土日は普通に食べましたｗ)
結果は以下の通りです。
友人｢あれっ？ちょっと顔痩せた？｣
(　ﾟ∀ﾟ)
(　∪ ∪うまー
と＿)＿)
継続するぞー！

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 15:31:46 ID:4eUPPWed

319さん DHCの、何て商品使っておられますか？
あたし、顔パンパンで…うらやましいです
良かったら教えてくださいすいません

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/11/30(木) 21:06:16 ID:RmMau23n

>>326さん
319です。
私は315さんが上げて下さってるDHCの薬用フェースアップを使ってます。
手頃で入手しやすいので、継続して使用するにはいいかと。

ダメもとで頑張ってみて下さい。
もし効果なかったらすいません…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 00:27:23 ID:j/Bpbw4A

ポーリーバーケーツー！！

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 01:30:47 ID:uBVM8aPn

思いっっっきり笑顔のまま30秒…
思いっきりだぞ！
口角限界まであげて！
頬がすごく痛いが…

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 02:10:45 ID:+w/1bOji

>>321-322
不覚にもﾜﾛﾀwwwww

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 15:10:23 ID:sdbu9p7r

フェースアップは＠では評判悪いね

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/05(火) 23:18:25 ID:Yl+9e8rZ

　　　　∧∧ ﾑｸ
　　　（　ﾟ∀ﾟ）
　　＿|　⊃／(＿＿_
　／　└-(＿＿＿_／
　￣￣￣￣￣￣￣

　　　∧∧
　　(ﾟ∀ﾟ )ポリバケツ継続中
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／￣￣￣￣￣￣￣

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 01:35:42 ID:mPzQ9I8h

ポリバケツ大袈裟にって声に出さなくても大丈夫なの？？

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/06(水) 16:35:25 ID:HBNGSwf1

顔の動きだけでおｋ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/07(木) 17:37:40 ID:NPR3zAPl

↑向きポリバケツのときに首の付け根を手で軽く押さえておくと効果うｐ

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 19:01:11 ID:Of8T5rtK

絶食３日目で半身浴しながら顔の運動してるんだけど、やばい位顔が痩せてきた。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/08(金) 23:26:55 ID:+DOg+JD/

炭水化物の摂りすぎは顔がパンパンになる

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 21:02:14 ID:aBl4vI8r

>>337
まじソレダ(･∀･)炭水化物抜くだけで違う!!
あとはポリバケツ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/09(土) 23:33:21 ID:Gi+iM/j+

ここで度々出てるDHCの薬用フェースアップとやらを頼んでみた
また経過報告してみる

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/10(日) 11:07:30 ID:cwziQU2I

>>339
経過報告まってます。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 21:14:35 ID:P7C+TwG8

アゴの肉の弾圧と、顔の横幅と
エラ部分の肉と、鼻の横の肉の盛り上がり(ホウレイ線？)

が気になる。
顔だけでも小さくなれば、少しは雰囲気変わるモンかな？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 22:37:11 ID:uPd+HgnH

リンパマッサージをしたらリンパが炎症おこして腫れて喉がめっちゃ痛くなったよ…

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:01:30 ID:7vSzfJk3

↑やりすぎもよくないよ。あと力の入れすぎも逆効果。適度に‥ね。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:09:19 ID:UyC/rS/T

炭水化物大好きなもれ

顔真ん丸orz
ずっと鍋やろかな

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/11(月) 23:50:22 ID:NsCkQCr3

えっちなオニャノコ(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝ

【新女神】うｐするからあたしをみて♪【大歓迎】33
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/erolive/1165517282/

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 12:35:27 ID:sSr50i1Y

小顔ローラーは効く？

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 14:26:08 ID:vZOMUZg9

笑った時に肉が持ち上がってまん丸になるのが嫌だ！！

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/12(火) 22:55:53 ID:Etx4xUPz

自分わ新庄みたいに
笑うと縦にﾗｲﾝが入る…
笑うたびにここから下は脂肪ですよーみたいな

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 01:20:14 ID:V3WGUiXf

風呂ん中で上向いてポリバケツやってみた。

息の仕方に戸惑う。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 06:37:40 ID:H4ZF/aXV

初公開！元ファッションモデルが語る、スーパーダイエット！
http://kew.uijin.com/

(　＾ω＾)かなり痩せたよ。
24歳　女　1ヶ月半で-12kgです

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 10:31:49 ID:HP4r2LTY

前に大学で中国語とったとき、慣れない発音で戸惑いながら
音読してたら普段使わない顔の筋肉使ったみたいで筋肉痛になった。
顔やせというかアゴが尖った。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 11:40:00 ID:/4cHIk7e

丸顔からたまご型に、もう一回り小さくしたい
とくにアゴらへん
笑ったらアンパンマソだよー…

( ^)∇(^ )

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/13(水) 19:24:47 ID:vvbDV56g

ポリバケツと平日野菜鍋をかなり継続できてるなぁ～。自分でも鏡で顔やせ実感…かも
(　ﾟ∀ﾟ)ウヒョー
(　∪ ∪
と＿)＿)

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 07:08:30 ID:XMJmuFLc

炭水化物好きにはつらいけど、抜くと落ちるね。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 16:00:33 ID:31e8YfAB

>>339です
今さっきフェースアップ届きました。
予想以上にドロっとしてます

とりあえず輪郭(特にアゴ)の肉と頬肉中心に…

また一週間後に何か変化があったら書き込みます

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 16:58:13 ID:1K+wFIVM

>>335
結果報告をまってるお

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 18:47:49 ID:OC0UjEFN

炭水化物が小顔の敵というのを信じて今日から低炭水化物生活スタートしました。
穀物は昼のみ、かぼちゃいも類禁止！
ポリバケツと並行してがんばってみる！

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 19:07:51 ID:QB5M9Mk0

顔をひたすらもむのは良いですよ
とりあえず老廃物流すつもりで
額とか生え際とかこめかみあたり割と力入れてひたすらもむ。
鼻も眉間から小鼻までつまんで左右に動かす
もんだ箇所はけっこう赤くなるし、
なんか翌日鈍痛がしたりするけど老廃物が流れてる証拠だと考えて無視
普段特にきにしないとこにも老廃物たまってるに決まってるから徹底的にもみほぐす

ここ二、三日つづけてたらなんか鼻筋がはっきりして彫りが深くなってきました

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 19:29:21 ID:31e8YfAB

>>357
低炭水化物生活、あんまり無理しないでね

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 20:05:39 ID:OC0UjEFN

359
はい！ありがとうございます

ステッパーふみながら顔芸しまくってたら顔がぽかぽかしてきた！
成人式の写真はすっきり顔で写るぞ

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/14(木) 20:13:52 ID:srUKoi8u

>>360
>ステッパーふみながら顔芸
なんかｶﾜﾕｽｗｗ

漏れもステッパーandショコやりながら
顔芸やってみようかな (* ﾟ∀ﾟ)／　Let's enjoy play!

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 15:34:06 ID:4Doc6Dih

この顔の肉感がたまらなく嫌！
とりあえず今日注文した小顔ローラーとどくからやりまくるけど
効果あんのかなあ…

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 05:32:20 ID:yy0nyU/Y

他人からの見た目78kg、実際57kgの俺が来ましたよ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 08:57:47 ID:cgED1URB

>>363
(((((（ﾟдﾟ;）))))ｵｿﾛｼｲ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 13:42:03 ID:qLx9D9eq

170センチ54キロなんですが頬がぽっちゃりなんだよな。どうしよう

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:44:38 ID:bGAcfSna

>>363
>>365
目に線を入れて顔をうＰ！
頬ぽっちゃり見てみたいです。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 19:22:06 ID:euks31JH

顎無し丸顔が嫌だ。
笑うと、より顔デカになる…orz

卵顔になりたいい

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 01:48:03 ID:me72RcIj

常連のものですが『小顔ローラー』をドンキで買いました。(980円)
これにポリバケツと平日野菜鍋で継続します！
(　ﾟ∀ﾟ)
(　∪ ∪寝る前にローラーウマー
と＿)＿)

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 11:02:26 ID:toQQGfgl

首の下ら辺に両手を添えて顎を上に向けて、
口を「い～～う～～」の形にする。
っていうのが顎の肉を落とす方法と聞いたので、1ヶ月前くらいから試してたら、
「その方法って皮が伸びるから止めたほうがいい」と言われました。
もしそうなら最悪・・・・・・。本当なんでしょうか？

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 12:19:45 ID:s9ir88TE

365だけどどう画像載せるの？

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 12:24:46 ID:YNYuDy3E

小顔になりたいなら風呂に入った時、
温水&冷水のシャワーを五回ほど繰り返せば引き締まるよ

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:30:12 ID:+aYtvQ5B

毎日１０㌔ランニングやったら頬こけるよ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 17:08:21 ID:6ASRpIsz

>>371
この季節に冷水なんて怖い…

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 17:48:30 ID:VqnPKSns

>>373
顔なんだからそんなに怖がらなくても…

体がしっかりあったまってれば全身に冷水シャワーあてても大丈夫だよ。
むしろお風呂上がりも湯冷めせずぽっかぽかだよ。
新陳代謝良くなるしオススメだけど…。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:51:17 ID:toQQGfgl

>>374
風邪引かないですかね？

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 19:24:30 ID:VqnPKSns

>>375
十分湯船であったまっていれば大丈夫。
ただ初めて冷水かけるので抵抗あるなら、
首の後ろ、足の甲、膝の裏、肘の内側、など太い血管がある所にシャワーあてるといいよ。
心臓弱い人、お風呂で貧血おこす人は心臓とか胴体にかけないように注意。
微妙にスレチでごめん。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 19:34:36 ID:a7rn0GTD

>>376
なるほど、サンクスです。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 22:49:28 ID:ewVmtf6W

>>372ｻﾝ
俺も毎日10㌔走ったら顔ヤセしたv(・∀・*)
まぁヤセたのは顔だけじゃないけど(●´∀｀●)

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:00:03 ID:1pMng0Ss

>>365 >>370
■＠ピタ（http://pita.st）？送信先アドレス：[email protected]
■イメピタ（http://imepita.jp/imepita_pc/index.php）？送信先アドレス：[email protected]

>>372 >>378
10キロすごいね！私やっと5キロ走れるようになったところです。
徐々に距離を伸ばしていけば、顔痩せできるかしら？ｗｋｔｋですなぁ。

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:27:21 ID:D4pbFxcB

ノロウイルスかかりたい。一日で3ｷﾛ痩せるって。。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:34:11 ID:CbndlOFH

嘔吐下痢して水分抜けるだけでしょ・・・

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:43:54 ID:sLKzQyEM

うｐまだーー？ｗｋｔｋ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:57:24 ID:s9ir88TE

体の線は細いのに… 顔痩せしてぇー！http://imepita.jp/20061218/861050

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:03:56 ID:qrUrLUK7

>>383
顔に肉がついてる訳じゃない。
面長スレの方が合ってるとおも。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:08:23 ID:1pMng0Ss

>>380
私が減らしたいのは、水分じゃなく体脂肪。
ノロウィルスにかかってる間、運動できなくなる。
それじゃ意味ないよぅ。

>>383
顔に余分な肉付いて無いじゃんっっ
頬骨じゃんっっ骨格じゃんっっ
そのぐらいでいいと思うよ。
あんまりげっそりしてると、不健康に見えるし。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 12:26:09 ID:uHz9uGjp

昨日水浴び実戦しましたやせるかな？

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D

ペットボトルエクササイズ
　
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり　息を吸ってはいけません　唇だけで。

・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。

・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。

・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。

このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける

いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 17:44:25 ID:ivFV5a9z

なんか効きそう！ありがとう！やってみる！

今まで何やっても脂肪減ってくれなかったから今回こそは痩せたい！

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:12:42 ID:15YDRZ0g

ペットボトルのフタはつけたままですか？

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:27:34 ID:7CZgwumi

>>389
＞・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。
↑フタついたままでできるならやってみて下さい。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:57:10 ID:i/GGuGXL

>>387
二重アゴにも効果あるでしょうか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　by日村似

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 01:32:42 ID:a5t+q/VC

親不知は関係あるのかな？
親不知生えてる方と生えてない方の骨格が違うんだよね。

ちょうど痛んできてるし、抜いてみようかしら。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 01:40:39 ID:dwAu6MuY

>>387
>>１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる

これと左右、上下、斜め8方向に、引っ張るのは
別セットですよね？
１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみるのは
重さに耐えるトレーニングと思っていいのでしょうか？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 11:24:58 ID:Jb1rOUEY

>>390
そこだけフタはずした方がいいみたい。
じゃないと上下左右に唇押したとき痛くなるかと。

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 16:35:14 ID:viZvEeLB

歯で固定しないとくわえられん…。
唇から滑って水がこぼれた…。
唇力が弱いのか？

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 16:45:54 ID:Jb1rOUEY

>>395
それが顔の筋力が衰えるとくわえられなくなるみたいだよ
唇力を入れるとフェイスラインとかの顔の筋力使ってるのが分かると思う
あと、こぼれないようにいフタ閉めたほうがいいかと。

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 16:49:33 ID:wQR68JVk

どこら辺までくわえたらいいのかよくわからない

先っちょだけだったら全然駄目だ…orz

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 17:32:23 ID:dFtBr6cB

水入れてなくてもくわえられない…

てゆーか臭いｗ

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:30:32 ID:alC+vE5L

あら、いいですねぇ
(　ﾟ∀ﾟ)
(　∪ ∪
と＿)＿)

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 22:21:35 ID:rxLAu7nm

俺は脂肪を分解させる機械使ってる。
マジ最高。でも、運動きつい。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:48:30 ID:FQ9aNITM

>>387
これマジで顔に効いてる感じがする。
確実に引き締まってきてるし。
元気出てきた。

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 14:46:40 ID:qCVoWffE

水入ってたら空気吸ったり吐いたりできないし

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 14:58:51 ID:gaJf1jfc

>>402
鼻の穴も肉で埋まったか

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 15:04:06 ID:FQ9aNITM

>>402
そこだけ水抜いて最後にやってるよ
水の奴は暇なときに咥えてるだけ

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 02:04:38 ID:OW4JZt+J

下膨れなんだがどうしたらいい？　頬の肉がおちねぇ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 16:08:53 ID:xFI3JLFa

前に薬用フェースアップ買ったって言ってたけど、
なんだか自分的には効果｢?｣で、むしろちょっと腫れぼったくなった？
って思ってたんだけど、今日、
｢顔細くなったねー。痩せたでしょ｣
って言われた。

これは効いてる…のかな？

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 22:36:02 ID:ER3Vg0nv

>>393
私もうわかんないです｡
100cc入れてくわえるのと左右,上下は別なんでしょうか？誰か教えて下さい｡

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:18:47 ID:tv2MAJq9

別だよ( ´∀`)
100cc入れてくわえられんなら口回りの筋肉衰えてるから上下左右のｴｸｻｻｲｽﾞしようって事やと思われ｡
前何かのテレビであってたから。

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 02:12:34 ID:Mj5un7xS

ね、ね、此れマネしてたら顔締まったよ。
http://www.youtube.com/watch?v=NUlpCT_3KQ0

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 07:36:21 ID:jpmKcxsg

>>408さん
ありがとうございました;;

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 22:46:03 ID:ll8t2dGN

>>409　ようつべ携帯だから見れない
何それ？　キミ顔痩せスレでもいたね
しゃべり方可愛くなってるしww

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 17:13:19 ID:v2r7DIBp

小顔ローラーって顔痩せに効く？

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 08:22:28 ID:Wz110BBj

>>409
グロ注意！

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 09:47:19 ID:WHtHCfOf

上向いて舌を突き出すやつを「い」の口で実行
さらにフィッテに載ってた骨気、もひとつおまけにリンパマッサージ
これらを3週間ほど湯船に浸かってる時に実行したら周りから「痩せた!!」と驚かれるようになりました(･∀･)
モチ上がりまくり(｀・ω・´)
まだ口元と頬肉が気になるからこれからもｶﾞﾝｶﾞﾙ

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:36:11 ID:TSxfSWFP

ペットボトルのやつやった
三日くらいでちょっと効果でたよ
夜にやると翌朝むくんでないし、いいわ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:36:15 ID:mqXq75hE

バケツかぶって熱めの風呂で熱唱してたらめっちゃ効きました。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:38:58 ID:TSxfSWFP

>>416
聞かれたりして恥ずかしくない？(`・ω・｀)

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:40:45 ID:cWJ1rKvb

２，３分表情筋動かして
有酸素運動してれば表情豊かな小顔になるだろ
お前たちは何を遠回りしてるんだ？

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 11:12:38 ID:TSxfSWFP

うっせぇ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 15:50:43 ID:ZaSbzGR1

>>414画メモ

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 18:12:30 ID:aWEpNcdM

>>416ﾊｹﾞﾜﾛｽ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 18:23:08 ID:NLOPDHnb

アホみたいに絶食してる健康女です。
二重顎がかなりとれますた。＾＾
あんまり気にしなくてもお腹より早く落ちましたよ？ｗ

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 19:24:32 ID:hx7BbdW5

小顔マスクって効きますか？

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 11:00:01 ID:wzqx2Y5g

あんなのは気休にしかならない。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 11:23:25 ID:XeKvxN+p

>>424小顔マスク使った事あるのか？

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 14:49:55 ID:5u2PG2dm

>>387のペットボトルが一番きいたなぁ
9日で法令線が消えてびびった！！
顔もすっきりしたってみんなに言われるし・・・
ちょっと開封増やしたり唇の5秒キープしてるけどね。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 14:59:43 ID:XeKvxN+p

>>426とくにどれが一番効きました？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 16:33:29 ID:nwTqn/k4

今日お菓子板の「ガム中毒が集うスレ」見て思った。
ガム噛んでると顔痩せるんじゃね？
他の食べ物に比べて結構顔の筋肉使いそうな気がするし。
ただ、ガムだから意味ないかもしれん。
顔だけ痩せて体太ると気持ち悪いな。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 19:10:48 ID:dhl0H1E/

ペットボトルを左右上下斜めにひっぱるの意味がよくわからない。どういうふうに引っ張るん？

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 19:46:09 ID:XeKvxN+p

>>429俺も！！

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:02:47 ID:5u2PG2dm

>>429
唇に負荷がかかるように
たとえば、上唇を指で上に押しながら上唇の力を下に入れる
これをペットボトルでやってるだけ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:18:35 ID:XeKvxN+p

つまり唇のトレーニングってわけですか？

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:24:45 ID:O4pmpBFu

唇ぎゅぅぅうて思いきし長い間しめてると
口のまわりだんだんいたくなってくるけど
これじゃ効果ない？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:35:34 ID:5u2PG2dm

>>432
フェイスラインに効果あるらしいよ
唇と繋がってる

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:38:05 ID:XeKvxN+p

何回とかどんな感じでやればいいですか？

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 21:52:10 ID:70Qc42iR

>>387100ccの水を入れてくわえるのと、後の右左に動かしたりするのは別だよね？
後のにもペットボトルに水入れとくの？
バカでｽﾏｿorz

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 23:17:54 ID:8orc552H

>>436
ちょっ…アンカーがスゴい事になってるw

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:27:17 ID:GQZselVl

左右上下....に引っ張るっていうのはペットボトル全体を引っ張るの？
それとも、ペットボトルの底だけを引っ張るの？

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 10:59:58 ID:11pnMsup

顔で20キロ以上太って見える

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 20:38:20 ID:Y6XiiR/0

顔の筋肉鍛えたって痩せられるわけも無いのに・・・

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 22:57:20 ID:3WO9bxxs

>>440
ここは顔の肉だけ落とすスレｼﾞｬﾏｲｶ？

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 14:39:32 ID:FAIlvch1

>>440
表情筋とかも知らないみたいだね・・・かわいそうに・・・。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:19:27 ID:RDTY+Nr4

引き籠もって笑わなくなったら「顔太った？」って言われた。
もちろんそれだけが原因じゃないと思うけど。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:22:20 ID:RDTY+Nr4

sage忘れた、すまぬ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:51:02 ID:a+y9NyFa

顔の肉はもみまくると痩せるってのはマジですか?

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 16:07:34 ID:7KrDgnQH

ペットボトルを唇でくわえる時、顔は正面を向いてですか？下を向いてですか？なんだかうまくいきません

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 23:11:04 ID:paw8go/f

腹筋してる時顎の下汗だらけになるの気持ちいいよな？ｗ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 01:49:19 ID:lSy04rUQ

コタツ入ってるとパンツぐしょぐしょになるの
きもいよな

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:03:50 ID:T/DGmgQW

>>446
正面向いて。衰えてるとくわえられないから、水少なめでだんだん増やして行くのがいいかもね。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 17:12:19 ID:kf2/GEVD

>>449
食事制限はどんな感じでしてました？

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 17:27:14 ID:T/DGmgQW

>>450
食事制限ってなに？何もして無いけど・・・

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 17:42:42 ID:kf2/GEVD

>>451じゃあ特に炭水化物を抜くとかしなかったんですか？

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 17:51:08 ID:lAQ8alzY

１００ｃｃの水を入れたペットボトルをくわえるのって、
何秒ぐらい耐えればいいの？

454 ：【大吉】【590円】：2007/01/01(月) 19:49:45 ID:CEDApx5O

スレチだったらスマソ

顎の裏（？）から首の肉落ちる方法知りませんか？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:14:00 ID:kf2/GEVD

>>454

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:30:36 ID:MtfjLjyy

ガムいっぱい噛んだら痩せるかな

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 06:41:02 ID:lRx+QWAZ

一ヵ月くらい昼ご飯抜いたらかなりやせた

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 06:41:44 ID:lRx+QWAZ

一ヵ月くらい昼ご飯抜いたらかなりやせた

459 ：桜木花道：2007/01/02(火) 15:54:20 ID:hQwR/2yh

正月リバで顔の面積が広がって、パーツが真ん中に寄ってきた
これはひどい。モチ下がるわ～

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 04:08:12 ID:0rr7QYF0

最近、いい声の発声法ってゆう本読んだけど、あれ顔やせそぉ!!
下とか表情筋たくさん動かすから。

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 16:58:12 ID:ehTc591y

今更ごめん、１００ｃｃて１００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ？
重くてすべってしまうよ
上口びるひっかけてなんとか０．５秒だけたえれる

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:31:33 ID:Kty3NMaO

>>461
そう
かなり衰えてるね

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 01:37:43 ID:ZgaDmn1N

orz みんな普通にできんの？　すげ
へこむorz
今更だけど、表情筋つけると痩せるの？
なんか衰えたほうがやつれるようなイメージが・・

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:29:35 ID:V+6AjM8n

>>463
マジで言ってるなら怖いな。
ブルドッグ顔になるだけだよ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:41:06 ID:jbGTn8A1

>>387
これいいな(ﾟ∀ﾟ)

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:10:31 ID:Bc/DBPoZ

>>1-465
ヒント　歯列矯正

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:14:35 ID:Amwdt8rs

ペットボトルのやつって、ずっとやってたら
たらこ唇になったりしませんかね？

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 16:19:02 ID:xIAu3oe+

表情筋鍛えてたらまぶたが二重になってきた

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 18:38:54 ID:9Nei8ME9

そ、そんな効果もあるのか！！！

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 22:31:46 ID:8zPnMY4L

>>387やってみたけど、難しい！！
まずツルツルすべるから、フタにティッシュとか巻かないと無理だよね。
ウウ・・痛い！やり方あってるか不安。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 22:36:38 ID:8KZxmmV7

>>467
なるわけ無いだろ
唇厚くするのにヒアルロンさんとか注射して普通は大きくするんだし

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 23:03:18 ID:46T+iWtp

顎の下のから耳下にかけての肉がヤバイ…ここに肉つくって普通？頬はそこまで肉ついてないんだけど。顎ひいたり下向いただけで二重顎なるし肉があからさまになるorz
どうすればいいんだぁぁぁとりあえずあえいうと舌出しはやってんだけどなぁ

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 23:30:56 ID:Zn6Gk8PQ

>>472
同じだ！
自分も頬肉はないんだけど口の横から耳にかけての肉がある
なかなか落とすの難しいよねorz
なんかいい方法ないかな　とりあえずペットボトルでもやってみるか

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 07:07:07 ID:LpbYRgj7

(　)･U･(　)お肉付き過ぎ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 10:14:05 ID:xZC5G5ZQ

ペットボトルやってたらフェイスラインすっきりした！すごい！！

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 13:06:21 ID:SSQPBvhK

ペットボトルすべらない？
500のペットボトルに水を100入れてキャップついたままでいいんだよね？

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 13:40:38 ID:z7E/yM4q

>>387
イマイチよくわからん
>唇だけで
>左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。

このときも唇だけ？手でだよね？息出し入れするときは？

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 17:22:16 ID:Dja/1YWn

くわえるとき、下の画像の
①と②のどっちまでくわえてる？
①だと浅くて加えてられない('A`)
http://imepita.jp/20070106/624510

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 19:03:36 ID:uqZ6IlNa

①のほうが辛くて効果有りだと思われる
でも辛いときは②からやる
何日かやったら①でもくわえられるようになる

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 00:53:31 ID:gRTHnNRe

ペットボトルエクササイズマジでいいね！
顎のラインがはっきりしてきて明らかに二重顎が無くなった！
みんな頑張って！あたしももっと頑張るぞー(｀・ω・´)

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 01:32:35 ID:Ud1D2gg4

ポリバケツみんなやってないのかー？

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 01:43:42 ID:eY5XfU3N

>>387
やってみたけど、やり方自分もよくわからない…。
唇だけもわからないし引っ張り方もわからないorz

すみませんが誰か詳しいやり方教えてくれませんか？

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 06:42:06 ID:yYiqQad8

確かにペットボトルやり方よくわからない
探り探りやってきたけど全く変化ないし…

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 09:12:51 ID:vYTngdSO

これってペットボトル手に持ったままくわえて
唇ぎゅうって力入れるだけじゃ効果ないの？
これでも十分筋肉痛になるんだけど

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 12:30:45 ID:ykQE8GMK

昨日やってみたら今朝、正月で丸くなって悩んでたフェイスラインがすっきりしてた！
水だいたい100竓入れたペットボトルをくわえて正面向いて維持したり、時々いろんな方向にひっぱったりした。
やってる最中も頬いたくなるから効いてる感じでいいねコレ！

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 13:01:17 ID:qex4u5GY

これ唇が厚くなるから自分には出来ない
唇で何か挟む系はやめたほうがいい気が…

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 13:08:35 ID:pajJuTnp

ポリバケツのリが首の筋肉を刺激してむっきむきになってしまった
純粋に細くなるには有酸素か…

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 15:02:21 ID:F/bXe/nC

>>486 歯でくわえても効果あるんでない？

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 17:03:01 ID:qex4u5GY

>>488
出っ歯になった友達が(´・ω・`)

あいうえお体操で顔に筋肉ついちゃった。
余計太く見える

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 18:22:44 ID:wKkxLZTn

ペットボトルはすげーいいわｗｗｗｗ３セットはやってないが2日やっただけで顔がスッキリし始めたｗｗｗ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 19:28:59 ID:VgcuZKly

顔の形かわるほど

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 19:29:54 ID:VgcuZKly

ごめんミス

>>489
顔の形変わるほど筋肉つくものなの？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 19:51:47 ID:ziSZMayA

>>483 やってる最中、顔の筋肉に効いてるなーっていう実感もないの？
くわえるだけで頬が痛くなると思うけど…

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:14:26 ID:xh9bbLlU

初カキコです。
体ぽちゃ、顔デブで、顔がでかいのが悩みです。
顔の骨盤が歪んでいる人は痩せにくいと聞いたのですが、言われてみたら私は左右で顔の形がかなり違います。
みなさん思い当たる方いませんか？私は口を大きく開けると顔が歪んでいるせいか斜め方向にしか口が開きません。あくびをすると耳の横がガコッと音がします。
整形外科に行ったほうがいいのでしょうか、すれ違いでしたらすいませんm(__)m

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:42:34 ID:Ubx9ZTnu

>>494
自分は写真で口が歪んでるのを発見したが、
①食事の時、左右同じ回数で噛む。
②柔らかい食材は避け、堅い食材を使った料理を食べる。
これで治った。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 20:58:08 ID:wKkxLZTn

>>494
それ顎関節症だよ

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 21:22:46 ID:uM87+D0p

>>486
こんなんで唇厚くなるなら
楽器吹いてる奴はみんなたらこ唇だな。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 21:27:47 ID:uM87+D0p

ぶっちゃけ、体デブで顔もデブな人が顔痩せだけやっても効果ほとんどないと思うし無意味だと思う・・・。
体痩せてて、顔だけデブってる奴には絶大な効果あると思うけど。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 21:41:40 ID:wKkxLZTn

>>497
ｗｗｗｗｗ

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 22:29:46 ID:+JGP9aed

顔痩せしたひとに質問
顔が痩せるとどう変わる？？
鼻痩せとかもするのかな？
あと、自分は口の下の肉がすごくてケツ顎みたになってんだけど、それも治るかな(´・ω・｀
ホント鼻から下の肉ひどいわ
ペットボトルがんばろ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 22:49:28 ID:JH5cK4h0

俺も肉のせいか生れつきかわかんないけど口が前にでてきもい
わらって肉を上に移動させたら口でないようになるけど
そうゆうのも肉のせいで口前にでるかな？

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/07(日) 23:15:14 ID:xh9bbLlU

>>495
ありがとうございます、試してみます☆

>>496
まじですか(ﾟ∀ﾟ;)
ぐぐったら当て嵌まりました…
病院行こうと思いますorz

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 00:07:11 ID:QvkeZ9ny

ポリバケツも忘れるなよー

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 00:15:59 ID:NhnzkmjQ

やっぱりペットボトルのやり方が分からないorz
やってはいるけど違いそうだな……

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 01:10:08 ID:KgJs+Efx

>>504　同意。考案者の人とかわかる人誰か
口元だけでもうpしてくれるとありがたいんだけど・・

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 02:42:33 ID:jhIIVEQ5

>>502
若い女性に多いみたい。
あたしも顎関節症で朝起きたら顎外れてたり、何か食べるとパキパキ言ってたｗｗｗｗ

病院行ってら^^
あたしは２年くらいほっといてるけどねｗｗｗｗ

割り箸を横にして噛み合わせると歪んでるかわかるよ。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 14:06:25 ID:KgJs+Efx

やり方あんまわかんないし、ペットボトル空のまま
ぎゅっと加えるだけで頬痛くなるからそれだけやってた
たまにちょくちょくカキコもしてた者ですが
今日初めて他人に痩せたと言われました
言われてみればエラがなくなったような・・
痛くなるって事はやっぱり効果あるんですね
わからない人は空のままくわえるだけでも十分効きますよ

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 18:09:16 ID:NhnzkmjQ

やり方わからないから適当にくわえたり引っ張ったりしてる。
ちょっとは痛いから効果あるのかな…

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:14:40 ID:TIwkLHXt

リンパマッサージをやるとスッキリしてくるよ。
脂肪を燃やすにはやっぱりフェイストレーニングも必要だけど、
むくみを解消させてすっきりさせるくらいならマッサージでも効果ある。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:22:14 ID:YLzaXWsZ

左右上下に引っ張るの意味がわかんないんだよね。くちびるから外れちゃうじゃん。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:27:25 ID:NhnzkmjQ

>>509
本当ですか？
良かったらリンパマッサージのやり方教えて欲しいです……

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:38:05 ID:afBRV/NB

>>510
>>431

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:39:39 ID:IjWK3ZnS

>>510 いやだからそれが外れないように唇に力入れるんだろ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 20:45:47 ID:bKKiAzUZ

このスレ見てからペットボトルやり始めたんだけど，上下左右は，底を持ってとれない程度に引っ張る感じで良いんじゃないんですか？良い感じで効いてる気がするんですが☆

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/08(月) 22:22:57 ID:tIkez6nM

いろいろ試したけどやっぱり有酸素運動が一番。一番いいのは厚着してパーカーのフードかぶりながらランニング。短時間で汗ぼろぼろ出ます。

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 13:58:00 ID:D/RYqbp9

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのやり方で、水入れて上へ引っ張ると
水が口に入ってくるんだけど‥
やり方間違えてる？

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 14:06:25 ID:StPqQet+

顔用ＥＭＳってどう？

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 15:39:50 ID:7w1/v5/P

>>515
パーカーで汗かくのは意味無いって立証されてるけどね。
有酸素運動は意味あるけど。

>>516
フタ閉めればいいんじゃないの？
ペットボトル2個用意して
吸ったりはいたりするのと
水入ったの分ければいいじゃないか

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 19:31:01 ID:9AsSxKiZ

正月太りで丸くなった顔をどうにかしようとして3日目
食事の時は烏龍茶いっぱい飲む
夜はステッパー30分して汗をかく
テレビ見るときはペットボトル体操

今日久々に会った友人達に「痩せた～！」って言われまくり
顔がホッソリしたって言われてマジ嬉しかった
色々教えてくれたここの皆さんにほんとに感謝

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/09(火) 20:48:54 ID:2KLnppoH

やっぱ他人にゆわれて初めて成功だよなぁ
まだ痩せたとゆわれない…σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ

521 ：予想以上の体重増加で傷心自暴自棄の名無しさん：2007/01/09(火) 20:58:14 ID:0Y+fo0yN

俺なんて５ｷﾛリバったのに先週「痩せてる、いいな」
いやいや、５ｷﾛ増えたんだけどさort
あ、そう。寝不足？くまあるから痩せてみえた
だってさ。結局人の顔なんてそう見てないよ
と現実逃避して今日も寝菓子を食べまくる
この話はマジ　念のため

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 01:40:56 ID:bCYUOD4P

ペットﾎﾞﾄﾙのやつマジ効くね～！
効果は人それぞれって思うけど
私にはかなり合ってるみたい( ´∀`)
明らかに顎のラインがｼｭｯとした(☆´∨`艸)

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 10:44:30 ID:WryDYys3

街中歩いてるアパレル系の女の子見てると顔細くて小さいよねー？＾＾；
アレくらいになるとやっぱ気を使う部分も多いんじゃないかな？ｗ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 19:46:59 ID:26ejpLYT

ペットボトルの試してます。頑張るぞ～

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 20:42:34 ID:acnIj743

みんなペットボトルって何リットルの使ってるの？

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 20:51:30 ID:sp5LQdoy

>>525　ちゃんと読めや

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 21:12:32 ID:0GYWOW1E

笑うと前歯が唇からこんにちはするんだが、ペットボトルやってから歯が挨拶しなくなってきた！

これは顔の歪みにも効果あるかもｗ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 21:19:33 ID:P8DO79hv

>>527
ちょｗｗ朗報ｗｗｗ

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/10(水) 22:15:36 ID:XEcQzmYF

>>525
つ>>387

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 02:00:51 ID:W0DB90zz

>>529
とても親切な方ね。
ありがとう。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 17:09:40 ID:zTAbvUg6

ペットボトル…左右に動かすときに
どうしても口から外れかけた感じになるんだが
これでいいのか？（´・ω・｀）

上下とかはそれっぽくできるんだが…

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:25:43 ID:aRehL25P

自分のブックマークにこれがあったの忘れてた。張ります
http://mb.sound.jp/anymo/kaoyase.html

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:30:40 ID:aRehL25P

というか美容板のまとめサイトでした…最初らへんでも言われてるけど向こうのが昔からあるから、次スレはいらんかもわからんね

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:34:59 ID:W0DB90zz

口でペットボトルくわえる時って歯は閉じてる状態？
それとも歯と歯の間に入る感じ？

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 18:43:00 ID:UNPT5NGz

歯は閉じた方が効果あるとオモ
つか歯の間に入れたら噛んじゃわない？

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 22:42:39 ID:j05Iwz4V

ペットボトルやって、顎の脇？のラインはかなりスッキリしたんだけど
顎そのものがまだ全然二重顎。
顔の真ん中の線通るとこね。
ペットボトルでこの部分も痩せた！って人いる？

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 23:05:11 ID:Ja76i0SZ

とりあえず腹われてないやつは腹割ってからこよう

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 23:41:35 ID:422Honfs

このスレ見てペットボトルくわえながら２ちゃんしてたんだけど、いま鏡見たらあらかに輪郭変わっとるがな！！何コレ！？とりあえずありがとう！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/11(木) 23:53:58 ID:J5sHOu6L

昔吹奏楽部で、唇を鍛えるのにビデオテープか雑誌をくわえるってのがあったのを思い出したよ＞ペットボトルエクササイズ

頬と唇が物凄く筋肉痛になるよね。そうか、顔痩せにもいいんだ。
もう一度やってみるﾉｼ

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 00:10:35 ID:Y7Sj+19w

スレタイの”(｀Д´）ﾁｸｼｮｰ”見るとなんかやる気出る。ペットボトルがんばる

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 00:44:20 ID:1weY5p4V

顔の肉なんて風呂上りにマッサージしてやればすぐに落ちるサー

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 01:42:43 ID:GOfFr1vP

ペットﾎﾞﾄﾙやりはじめて、マジで目もくっきりしてきた！たまに二重に！！
このまま続けたら…！
嬉しすぎる( ´∀`)

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 12:03:32 ID:aOK2hU+N

ペットボトル、唇だけで咥えようとすると滑ってしまうが、どこまで咥えてます？
キャップのスクリュー部分だけ？ボトルが太くなるキワまで？その中間？
続けてる方、教えてください。
絶対肉落とす！

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 13:00:28 ID:nqxGuaXe

>>536 常に舌の根元を上に上げるようにしてたら
癖になって気付くとこの状態になってる。すっきりするよ
>>539　テープと雑誌てもちろん手にもったままくわえるんだよね？
重くておちちゃうよ。
ペットボトルすっきりするけどエラ張るような気がす

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 14:23:30 ID:EDvjm168

>>544
もとからエラがある人がすっきりさせたら、エラの部分が分かりやすくなるだけだろう。

一流モデルとかだとペットボトル500mに全部水いれてくわえて支えられるらしいね

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 17:20:03 ID:So77CxeG

下を向いてペットボトルを動かさずにくわえてたら頬の辺りが痛くなるん
だけど、右側だけ痛くなって左側は痛くならない。
やっぱ顔の骨格が左右違うからかな？

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 18:11:23 ID:J+c/I6nu

前歯三本差し歯だから、空ペットボトルくわえるのもなんか気を使ってしまうｗ

548 ：スレ地すみません：2007/01/12(金) 20:48:18 ID:nqxGuaXe

過食やらかしたort ５時から今までずっと喰ってた
お菓子肉ﾋﾟｻﾞ・・太る王道食物ほとんど喰った
ペットボトル続いてたのにort
明日三倍くらいに膨れてるんだろな
ペットボトルやってて過食しちゃった人とかいない？
その後いつも通りリバるか少しはマシになるか知りたいです。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/12(金) 21:42:42 ID:GmVhnEN8

唇で加えたらきゅぽんという感じにとれる・・・
ペットボトルの口つけるところが他のヤツと形違うけど、それも効果あるかな？

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 00:12:59 ID:MGMdLM63

ペットボトルさっそくやってみた!!

だけどくわえ方がよくわかりません…

なんか顎?はずれそうな感じなんですけど、これで良いのかな？

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 02:41:00 ID:QD/DDnDL

元々すごく喋るのに、最近全然人と喋る機会がなくて顔が太ったというよりも筋肉がたるんできたって感じがします;
いつもは顔が｢太った｣っていう時はパンパンって感じだけど今は顔(ﾌｪｲｽﾗｲﾝ)がゆるゆるって感じです;

今日からﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのやつ始めてみます!
私水を容器の半分入れてても簡単に咥えられるんですけど、やり方間違ってるのかな?

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 10:31:57 ID:94XKmEaF

先っぽだけフェラするように唇でくわえればいいんだよ

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 10:52:28 ID:uV3r/mox

Q．ペットボトルってどうやるの？
A．フェラするように歯があたらないようにしましょう。奥までくわえちゃだめ。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 14:50:44 ID:u52jxOEQ

受け口で下の歯にどうしてもペットボトルが当たってしまう私はどうしたらorz

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 15:31:34 ID:TxhGd/s4

>>554
私は1000mlのペットボトル（しか家になかった）でやってるから奥まで咥えてる。
正面向いて口だけでペットボトルをゆっくり筋トレみたく左右に動かすといい感じで効いてるよ。
どうしても上の前歯に引っかかるけど気にしないでやってる。あと手で持って息を吸ったり吐いたり。
5日目だけどフェイスラインすっきりしてきた。とりあえず痛ければ効いてるんじゃない？

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 16:21:53 ID:2odyNBZ5

実際、空のペットでしかできてない。
水入れたら、フタはしないんだよね？

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 16:45:15 ID:97crGjlw

口内炎が痛くてペットボトルできない…

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 20:52:24 ID:reckf0fY

>>557
どうしても唇噛んじゃうんだよね。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 21:18:02 ID:MM8I4G/w

ペットを上下左右に動かす時点で
手で支えてることになっちゃわね？

あと咥える時の唇の形って
「チュー」か「オー」かどっちになってます？

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 21:43:03 ID:CNo72nCT

>>559
ウチは「オー」のほう。

ペットボトルに水入れてくわえると、
下の歯にチカラが入ってボトルが下にぶらさがったみたいな感じに
なってしまうんだけど、これでいいのかな？

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/13(土) 23:20:29 ID:94XKmEaF

>>556
フタしたほうがこぼれないしいいよ
2個用意すりゃいいじゃん

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 12:01:06 ID:lZJVIElk

まぶたの脂肪の落とし方教えてくれ…

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 13:51:51 ID:n6KD36kM

みんなペットボトルの奴やってると思う

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 14:03:43 ID:Au/mdLXd

>>555 毎日何分くらいやってますか？

565 ：長文スマン：2007/01/14(日) 15:46:19 ID:e0zvO5ZE

>>555　なかま。空のでやったほうが滑らないし
力入れやすい、オレは。
あと、500水入れ正面向いてくわえる
ってかいてあるけど美容板テンプレには
下向いてぶら下げる感じでってかいてある
できない人はこっちのが少しはやりやすいとおも
時間は人それぞれ、だんだん唇力入んなくなって
くるから限界までやればいいかと・・

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 17:47:59 ID:Ha7leVHb

http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/kenko/karada/news/20061227org00m100041000c.html

567 ：555：2007/01/14(日) 19:48:51 ID:AZpPml5e

>>564
だいたいTV見てる時が多いから日によって違うけど休み休みでなんだかんだ30分～1時間くらい？
もちろんずっとはきちんと出来ないけど口にペットボトル咥えてるだけでも違うね（この時は歯なし）。
左右に動かすのは本当にゆっくりジワーッって動かして行けるところまで行ったら5秒HOLD。
慣れてきたら右上左上とか工夫してやってる。
最初は左が上手く出来なかったけど1日で出来るようになったよ。

>>565
水入れて歯なしって自分には無理でした。自分にあったやり方でいいよね。

>>566
まだ読んでないけど参考にしてみるね。

長文ｽﾏｿ

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 20:58:22 ID:Lh6D6mAk

http://imepita.jp/20070114/740280
http://imepita.jp/20070114/754170

ポリバケツとペットボトル計1時間ほどやってみたが、客観的にみて変わってるんだろうか。
実施前実施後を書かずに貼ってみる。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 21:04:23 ID:BuaFoTrd

左右に動かすってのが良く分からないのだが…
顔ごと？
くわえたままどうやって動かしたら良いのですかm(__)m？

570 ：555：2007/01/14(日) 21:23:18 ID:AZpPml5e

>>569
私は387さんと違うのであくまで私がやってるやり方です。自己流のテキトーです。
なるべく歯を使わずに咥える。でもやってると歯に引っかかるからそのままやってます。
手を使わずに左に動かすときは左の頬の筋肉を使って口ごと左の方に寄せる感じ。
左目を閉じるとわかりやすいかも。唇の端を目の方に引き上げるイメージです。
最初は少ししか動かせないけど、やってると稼動域が広がって頬全体が使える様になる。

あと時間は休み休み15分ｘ何回かとかそんな感じです。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 23:01:33 ID:9ZxNgZ5e

キャップつけて下向いてくわえてたらきつくなって吸ってキープしてるみたい(キャップしてるから)になるんだけど合ってるのかな？

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/14(日) 23:24:21 ID:gvGBdtwy

キャップしてるとすべらない？
キャップしないでこまめにティッシュでふきつつ
すべらないようにしてる
このスレ荒らしとかこないし、質問受け答え率高いし
良スレだね。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 00:14:08 ID:mREZ1xzb

つべこべいわず走れ。毎日時速7で5キロ走れ。2週間目でカオがこけてくる、しまってくる。体もしまる。カオは脂肪がすくない。しかも人間は通常かおから痩せる

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 00:39:16 ID:tneMF6EQ

>>387みたいに化粧用コットン巻いたらすべらなくなったよ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/15(月) 23:25:09 ID:n3QLmYoG

唇乾いたら滑らなくなる。
滑り出したら乾くまで待ち・・・続けてたら唇荒れる。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 12:28:29 ID:s0R6dBs+

遊び人と寝るより童貞と寝てあげた方が良い！！
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168016780/l50

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 13:30:16 ID:Z1i+diOQ

ペットボトルやってたら、痩せて目がでかくなった！！感激！！
目がでかくなるとは思わなかったから・・・うれしい

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 15:06:28 ID:X9mJwjYl

顔だけ痩せることは無理か？

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 15:48:06 ID:BM2GVAAB

>>577
それは朗報ですね。
唇を鍛えることによって目もとの肉も無くなるのかな？

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 20:01:28 ID:XrR6Kwbr

コットンないからティッシュ巻いてたら
溶けた。まぁ予想どおりの結果だが・・
ところでティッシュて何カロリー？

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/16(火) 21:25:07 ID:NnRGP+JX

>>580
溶けたティッシュを飲まなきゃいいんじゃないかなぁって思った。
ぺッてしなさい、ペッて。
( ﾟдﾟ)､

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 13:39:44 ID:sOH89Nfp

ペットボトル始めて一週間くらいだけど、初めて他人に
「痩せた？顔ちっちゃくなってる～」と言われた！
やったー続けてればいいことあるよ！

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 15:36:25 ID:Y/JLgqcF

ペットボトル、勘違いして飲み口の根元までくわえてやってたけど
正しいやり方（浅くくわえる）にしたら即効果出た。
輪郭がシュッとしてきたし、顔が小さくなったせいか目も大きく見える。

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 17:35:30 ID:PHt/gxeq

顔デカだったけど髪型をショートにして毎日ペットボトル体操とあいうえお体操をやって暇な時はローラーでコロコロしてたら小さくなったよ…(ﾉД`)写真うつりが全然ちがう。

ついでにニキビも治して全体的に痩せたら友達の対応が変わった……このｽﾚのおかげだ。ありがとう。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:17:07 ID:1x/lw7sz

めんどくさいからホヌービン吸ってたら顔痩せた
今姉が下で我が子のために、一生懸命探してる
見つかったらボコにされた後、哺乳マン
という不名誉なあだ名で後世まで語り継がれる
なんとかやりすごさねば

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:28:25 ID:cDp4oLly

哺乳マンさんは男ですか？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:35:58 ID:rjIoq+Tm

>>583マジで？
根元までくわえてやってたよ〇rz
つか、滑って浅くくわえられないんだが…
コツなどを教えて頂きたい。。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/17(水) 21:47:43 ID:b4M4kSky

昨日から咥えてるけど、上下になんて動かせないよ…
浅く咥えてるだけで奥歯近くの筋肉が疲れてくるから利いてる事を願いたい
みんな唇筋すごいね

589 ：微妙にスレチすまん：2007/01/17(水) 23:49:49 ID:1x/lw7sz

>>586　はい。男です。顎筋肉痛。以外とききます
ただ消毒とかあるから
洗い物カゴにあるのをパクる。
使用後速やかに返す
今日はフェイクで時間おかしかったけど
それにもう姉子３歳だからホヌーあんまいらないんだ
姉が変な癖つけて。ジュースのむために使ってるだけだし

590 ：583：2007/01/18(木) 15:33:20 ID:w76nSCc7

>>587
誰か書いてたけど濡らしたコットンを飲み口に巻き付けるのもいいと思う。
私は水を１００mlより少なめに入れて、下を向いてやってます。
初めは全然ダメだったけど日に日に筋力がつき、楽になりますよ。

そしたらちょっとずつ水を足して、徐々に鍛えてけばいいんじゃないかな。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/18(木) 15:43:41 ID:WI8/z77P

>>590
ありがとう！
家帰ったら早速やってみます！！

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 01:45:26 ID:RAstD2Hs

ペットボトルやってエラ張ったって人いませんか？

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 02:13:19 ID:lhKyDbFj

無いエラは張れないだろうから、いたとしても
ペットボトルのせいじゃなく元の骨格でしょ。

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 02:23:38 ID:ncmdOruN

タカ＆トシのタカって太ってるらしいけど
顔が痩せてるから全然太って見えないよね。
ソニックシェイプとかいんじゃない？

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 04:29:49 ID:GEsHOHH/

>>594
タカってライオンポロシャツの方？
だったら普通に太って見えるけど・・・。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 07:08:08 ID:14giNhwz

>>387
＞・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
これの右と左ってのが出来ない
唇が動かない・・
皆出来るの？

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 12:27:38 ID:NzZNRMnh

タカが「欧米か!」って言う方なら、普通に痩せて見えるからびっくり。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 13:03:27 ID:7bv+NzW4

そっちじゃねーし

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 13:43:43 ID:XiLoNzDV

セクシー鷹山のほう

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 15:11:03 ID:HB8bbsGV

昼飯食べ損ねて今目の前にあるけど、
ペットボトルずっとくわえてたら全然食べたくなくなったwwww
一石二鳥だわ

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 16:42:55 ID:fVhB7deo

>>599
だったらなおさらビックリ

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/19(金) 20:34:14 ID:ncmdOruN

タカはライオンのシャツのほう。
ソワンソニックいいみたい。
http://www.syatyu.net/shop/index.cgi?s=136&id=h21218

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 11:27:44 ID:m9ueDp18

>>593　ガム噛むとエラはるし
口噛み締めると筋肉浮き出るよ
やり方によって絞まる人とエラ張るひといるみたい
前同じような事書いてた人いたし

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 19:54:04 ID:uM0dPpXG

http://imepita.jp/20070120/715240
ブサな写真で申し訳ないけど、PETボトルはこうやってくわえればいいの？

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:20:51 ID:HJNGe01g

↑エロい。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:22:25 ID:wQ1hsf27

当たり前だけどピザなんだよなｗ

607 ：６０４：2007/01/20(土) 20:27:43 ID:uM0dPpXG

PETボトル初日（1月14日）
http://imepita.jp/20070120/729530

PETボトル6日目（1月20日）
http://imepita.jp/20070120/734540

１日３０分程度続けてる。
変わってるような、変わってないような・・・。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:29:55 ID:6Lemw5kv

>>607
明らかに変わってるよｗ
やる気出てきた

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 20:32:24 ID:jE0XRnM/

>>607
どうみても変わってます本当にありがとうございました。
筋肉のつきがちぐはぐな顔にも効くかな…

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 21:03:55 ID:UQhrwD+l

>>607
めちゃくちゃ変わってるじゃんｗ
すげーー

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 21:05:15 ID:HJNGe01g

>>607　すごいかっこよくなったよ！
　　　　私もやってみる！
　

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/20(土) 21:58:12 ID:KX0+hwlV

>>607
すげー変わってるじゃん！

モチ上がったよ、ありがと

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 00:02:47 ID:4VFRU5za

私はペットボトル運動やって4日目くらい。
左右歪んでた顔がそろってきた！！涙
目の大きさが左右違ってたのに同じになったし。

もちろん表情筋も引き締まってきた。
これマジ最高すぎる

みんなも頑張って下さい☆

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 06:13:34 ID:X8yDxHzC

顔痩せを気にしだして一週間。少し減ってきた左頬の筋肉の上にぼこっとした固まりを発見。
うはｗｗｗｗキモスｗｗｗｗｗｗ草つけないとやってらんねｗｗｗ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 06:44:41 ID:EZyEIHbo

>>604　モチ上がるだけじゃなくて
あの写真どおりくわえれば効果ある事を証明した
やり方わからなかった俺にとって君は神
水はどれくらい入れてた？

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 09:07:29 ID:/151+qKg

>604,607
ありがとう！！俄然やる気出てきた

617 ：６０４：2007/01/21(日) 10:22:00 ID:rP3q2TPx

細くなってるの自意識過剰なのかな～と心配だったけど、変わってるみたいでホッとしたｗ
ありがとう。

>>615
水は入れてない。水入れたらくわえ続けられない。空ペットボトルです。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 13:18:10 ID:EZyEIHbo

まじでか？　いや、おれもそうなんだ
だから１．５空でやってる
それで効果ありなら俺もそろっと・・
朝浮腫まなくなってきたし。いろいろTHANKS

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 13:34:14 ID:zqLuTm7p

みなさんも自分の写真を貼ってみませんか？
自分だけだとちょっとあれなんで…

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:15:15 ID:H6iLxJ86

このスレはかなり有益だね、皆さんありがとう

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:40:05 ID:a8Amp2la

始める前に写真撮ってなくて後悔。。。
やっと左右に動かせる範囲が広がってきました♪

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 15:06:00 ID:MIOWtzXu

左右に動かすのって手で動かしながら唇で抵抗するんだよね？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 15:29:02 ID:eDfmLigG

>>604 >>607
私もこの咥え方で大丈夫なのかな～と不安だったけど
やる気がでたよトンクス！

写真撮ると、どれだけ効果が出たのか分かりやすくていいね。
自分もまだ始めて数日なので撮ってみようと思いますｗ
・・・なかなか自分ひとりで顔撮るのって難しい・・・orz

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 17:19:33 ID:YnmPfmyq

顔小さくなると心もウキウキするね(o^∀')b

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:28:22 ID:Q6khWsHz

ペットボトルいいねぇ
２日目で効果現われてきた！！　　　　　　　って感じがする
おかげさまで顔が筋肉痛・・・顔が筋肉痛なんてこと生まれて初めてだお

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 23:49:48 ID:k1hn30n6

>>387
これの
＞左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
これは手で引っ張るって事でいいんだよな？

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:29:07 ID:Vp8n/5D0

未だにくわえ方がわからない…

できればペットボトルどんな風にくわえてるか画像見たいです。。。
すみません(u_u)o

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:34:48 ID:OgcHWS1M

てか唇だけで咥えて思いっきり吸うって可能なの？
いまだにそれだけはできない・・・

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:47:26 ID:pyj9+10C

ペットボトルどうやるんですか？ざがしてもみつからなくて、よかったら詳細お願いします

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:55:05 ID:emEY1DFo

>>629
オマイは本当に探す気があるのか？
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！

387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
　
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり　息を吸ってはいけません　唇だけで。

・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。

・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。

・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。

このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける

いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:55:59 ID:E8a6cj1U

>>628
私は吸えるけど、息を吹き込むのが無理だな…
いつも指１本でペットボトルの底支えてる。

>>629
つ>>387

てか、水の入ったペットボトルを唇でくわえたまま下向いて携帯打つだけでも、大部頬が辛い気がするからやってみればいいかもしれない。
今やってたら頬つりかけた。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:59:19 ID:yPh3au+E

なにげにやさしい>>630ｗｗ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 01:17:22 ID:Ump0NFBz

>>630はツンデレ

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 01:39:45 ID:zMiYMrSc

ペットボトル咥えた後、ペットボトルが臭くなるんですけど（口臭のせい）みなさんはどうしてますか？

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 01:54:33 ID:GATB+5+o

我慢だ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 01:56:45 ID:VMmeCoeA

>>634
じゃあ代えるなりなんなりしろよｗ
それか歯磨けよｗｗｗ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 02:04:19 ID:iBEiq/pA

>>634
歯医者池よ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 02:07:04 ID:P1PBZJVH

自分は唾液がつつーってペットボトルに伝って
いつのまにか結構な量が中にたまってる。くわえ方が悪いのかな？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 02:33:26 ID:zMiYMrSc

歯を磨いても臭いんですよ！！
腐ったチーズの匂いがします！！

みなさんはどんな匂いがしますか？

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 02:35:05 ID:BR2GXIzj

さっきこのスレ見つけて、早速水は入れないで(キャップ捨てちゃったから無しで)やってみた

すべるし力入らないしすぐ落ちる…
筋肉がない証拠か…(´Д`;)

641 ：sage：2007/01/22(月) 02:37:00 ID:yJ7IeH5Y

>>604
お肌きれいでつね

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 02:38:55 ID:pyj9+10C

>>630
629です。ありがとう。
しばらくやってみたので、さっそく報告。

もともっ顎が小さくて二重顎です。とりあえず空ペットボトルで10分くらい左右に引っぱってました、これだけでもかなりフェイスラインがすっきりした感じ。「ぽりばけつ」よりも効果有りそうなんで続けることにする。ただ歯茎が痛くなった

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 03:51:21 ID:TlC9sirK

10kg痩せればいやでも落ちるよ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 04:30:38 ID:j2lJOUtT

>>643
筋肉のないたるんだフェイスラインは嫌なんすよ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 09:31:33 ID:iBEiq/pA

>>642
やり方が悪いんじゃね？
痛くならないぞ
コットンも巻いたほうが唇にもやさしい

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 12:11:14 ID:oIIxJ5Gq

>>622 >>626
え！手で引っ張るの？！
私は唇、頬の力で、ひょっとこのようにボトルを動かすのかと思ってました。
角度で言ったら、初めは左右5度くらいしか開かなかったけど、今(10日くらい？)は45度くらい開くよ♪

ホントのところ、どうなんでしょうね。手で引っ張るのか、ひょっとこにするのか。

647 ：646：2007/01/22(月) 12:14:08 ID:oIIxJ5Gq

ちなみに、水を入れるのは私は出来なくて、空のままテレビパソコンやりながらずっと咥えてます。

10日くらい経っちゃったけど、今から写真撮っても違いが出るかな、、

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 13:01:07 ID:l3x/tNP1

>>646

>・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
　左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
　この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。

くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れなければならないので、
ひょっとこだと、矛盾が生じる。
手で引っ張って、唇で抵抗するが正しいと思う。
でも、ひょっとこもいい運動になると思うので、
やって損は無いかもー。

649 ：646：2007/01/22(月) 13:06:21 ID:oIIxJ5Gq

私も矛盾を感じながらやってたんですｗ。
パソコンしながらだと手が塞がってるし、この自己流を続けようと思います。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 13:14:29 ID:oIIxJ5Gq

>>639
磨き方が問題かも。雑に３回磨くより、丁寧に１回磨く方が効果あり。
自分は歯医者で買った、こういう形↓ので奥歯の終わりの辺まで磨く。
唾液が乾くとにおうので、ちゃんとふき取るか洗うがいいよ。
　　　　　　∥
　　　　　∥∥∥
　　　　∥∥∥∥∥
　　　∥∥∥∥∥∥∥　
　　　∥∥∥∥∥∥∥
　　　∥∥∥∥∥∥∥
　　　＿＿＿＿＿＿＿
　　　======================================================================
　　　←　５ｍｍ　→
ごめんね、場所とっちゃって。

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 14:34:40 ID:OfT+ZiuS

ペットボトルをやって鼻の穴でかくなった(目立つようになった)方いますか？

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 14:37:43 ID:OfT+ZiuS

あげます

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 15:13:10 ID:iBEiq/pA

>>651
いねーよ
どんな関係があるんだよ

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 15:19:48 ID:PyAs3t8v

唇でくわえたら前歯に当たるまでしかくわえられないけどこれであってるんでしょうか?

それとも唇をまいて裏から歯で支えるんでしょうか?

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 16:49:48 ID:7hq9L0Ap

私が「痩せた？」と言われた方法
歯磨きでブクブクする時に、正面を向いて勢い良くやる
クチはタコみたいにしてギュッと閉じて、水が飛び出さないようにする
一度の歯磨きで、最低５０回はしてます
夜だけでも数日で効果出ましたよ
歯磨きのついでだから忘れないし楽だよ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 18:31:23 ID:iBEiq/pA

>>655

639みたいに歯を磨かない奴もいるのを忘れるな

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 19:09:05 ID:JTsWAl8D

ペットボトルくわえたまま首を左右に振って遠心力に耐えるようにすれば良いんじゃない？？
手を使わなくても効きそうなんだが。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 19:32:40 ID:j2lJOUtT

ペットボトル運動中どうもおかしいと思ったら顎関節症発覚orz
これ以上やっても顔のゆがみは取れないのか…？

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 20:04:10 ID:9g+jrkxj

わたしも>>646さんのようにやると思ってました！
手で引っ張る？と手で支えちゃって唇だけで支えてる事にはならないのでは？と思うんですが、誰か詳しく教えて下さい！

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 20:38:06 ID:781m+i10

>>646
私も同じです。
他に口の形をいろいろ変えて
（チューにしたりオーにしたり）
咥えてます。

どんなやりかたでもいいから頬を突っ張らせればいいのでは？

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 21:32:01 ID:QzN35Wnd

普通にくわえる時、キャップつけて息吸う感じで保ってるんだけど、ダメ!??唇で挟むだけとか無理じゃないか…?

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 21:53:56 ID:9pOlldNK

今日から始めたいのですが、初心者は中に水を入れないほうがいいですよね？

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 22:16:50 ID:iBEiq/pA

>>661
無理じゃないよ？
ペットボトル全部水入れても唇だけで出来る人もいるし

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 23:12:59 ID:AjewRglt

でも現時点で無理ならそれしかないんじゃない
もっと鍛えてからくわえるだけで保つようにすればいい

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 23:16:49 ID:ltFROFRF

上をむいて舌思いっきり出して左右に三回ずつまわすといいって
ずうっと前にあるある大辞典でやってた

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 23:21:41 ID:Foeor0ue

>>665
あるあるは駄目だよ
俺前からアレ胡散臭いと思ってた

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 00:42:26 ID:QX5g92i6

>>666
あるあるでも正しいのもあるだろ
全部否定してもメリット無いし
胡散臭いのはだれでも思ってるしw

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 01:34:25 ID:PpB11Am1

>>569
支えるのと引っ張るのは別にやるんだよ、たぶん。

669 ：668：2007/01/23(火) 01:36:29 ID:PpB11Am1

アンカー間違えました。
×>>569
○>>659

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 14:09:26 ID:l3Q0nzXb

ペットボトルくわえて書き込んでる人がいるんじゃないかと思うと
　　　;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ

Σ(ﾟДﾟ)ﾊｯ　>>655さん↑こんな感じでうがいすればいいんですね。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 22:03:05 ID:1mhZnSOO

ちょっとずつ氷室頬に近づいてきた。

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 22:15:05 ID:n5CV3Dqi

俺ちょっと出っ歯だから少ししかくわえられないな

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 22:27:08 ID:onlO5PIN

これって頬骨の上の肉にも効果ありますか？

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 23:25:52 ID:RaAGoSff

自己流で咥えてただけだけど、2日目にして
くっきりあった法令線が薄くなった！

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 23:29:03 ID:ZZPY3+DL

良スレにこの話持ち込むの心苦しいが勘弁
ペットボトルやってたら過食しても
前ほど浮腫まなくなった
そんな中、昨日久々にオナったら今朝
かなり痩せてたんだが・・
オナ禁スレだと逆に浮腫むと言われた
真相はいかに。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 02:25:44 ID:YuVoddcI

ペットボトル咥え始めてまだ2日目なのに友達に痩せたとか言われたｗｗｗ

ショコとか筋トレも始めて10日目くらいだけどそれも効いたのかな？

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 03:54:10 ID:+v8vM845

奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 08:09:07 ID:fm/KC1Lr

>>677

スリムななし(仮)さん sage 2007/01/24(水) 03:49:13
奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・

糞マルチは死ねばいいと思うよ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 18:24:31 ID:VVwgHQF3

顔にナイロン被ってやると汗めっちゃ出るよ！

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 22:01:06 ID:/WG7/ji6

ペットボトルのやってて何日か過ぎた
法令線は薄くなったし
目元ははっきりしてきたし
普段から口角上げるように気をつけてたからかもしれないけど
口角が自然にキュッと上げるようになってきた
しかも唇にハリも出てきて縦皺減った

すげえ嬉しい

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/24(水) 22:15:30 ID:hlU7ddt7

>>680
効果あるんだねー私も頑張ろうっと、2リットルペットボトルで

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 14:13:22 ID:IsoyRQKz

>>681
2L.PET水満タンを咥えてる状態でうｐ！！！１

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 15:24:12 ID:khw+30pN

自分もペットボトルやって5日くらいだけど顎がすっきりしてきた感じ!!
これきくね!!

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 17:30:56 ID:6pneI2js

ペットボトルは風呂に入ったときにやってる。
ちなみに始めてから７日目くらい。

ペットボトルに水を満タンまで入れて、
風呂入ったときはちびちびと水分補給。
全部飲み終わったところで咥えてペットボトル体操開始。

今のところ法令線は薄くなる気配無し・・・orz
でも笑顔がつくりやすくなった気がする。
引き続き頑張るぜー

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 17:59:48 ID:GU8tdHHr

俺もクールな笑顔が出来るように頑張ってる

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 18:36:23 ID:7H08viGq

ペットボトル初心者です(>_<)
あの、みなさんはくわえて何秒ぐらい維持していますか？わたしは１０秒もできないぐらいなんですが‥
(>_<)

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 18:36:40 ID:IsoyRQKz

ペットボトルって表情筋を鍛える為のモノ？

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 18:40:44 ID:IUgY0oi3

やり始めて3日目、くわえてる最中顎が痛くなってきた
外してみたら顎がガクガクなる。やばいかな？

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 19:17:11 ID:hXoc8NmZ

http://imepita.jp/20070125/692490
どうしてもやり方が分かりません！
書いてみたんですが合ってますか？このやり方だと手で持ってるんですが…

分かりにくくてすいません！誰か教えて下さい！

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 19:30:07 ID:9dk5lYlD

>>688
くわえ方が悪いんじゃないの？

691 ：ペットボトル初心者：2007/01/25(木) 19:35:43 ID:7H08viGq

>>689あたしも初心者なのでよくわかリませんが
あたしもそんな感じにくわえてます(>_<)
そして顔の骨？に痛み？を感じてから２０数えています
顔筋肉痛になります‥(>_<)

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 19:49:17 ID:hXoc8NmZ

>>691
下手な絵なのに分かってもらえて嬉しいです。
これ上下とか斜めはかなり難しいですよね。痛みはあるのでこれで続けてみます！
有難うございました。

693 ：ペットボトル初心者：2007/01/25(木) 20:02:59 ID:7H08viGq

>>692いえ２ですよ!!!(>_<)
絵で再確認できてよかったです
お互いに小顔目指してがんばりましょう！！
ちなみに一日何回していますか？

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 20:14:28 ID:hXoc8NmZ

>>693
私も初心者なんでお互い頑張りましょう！
私は何回とか数えてなくて暇が出来たらやってるッて感じですね。その方が意外と多く出来ます。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 20:44:37 ID:B94JfJU0

おまえら顎関節症には気をつけろよ
やりすぎて顎関節壊したら元も子もないからな

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 21:45:47 ID:l9dkrJg1

>>695
やる前から顎関節症ｗｗｗｗｗ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:09:06 ID:fzu8MP7O

自分も微妙に前から顎関節症だけどあんまコレやってるとガクガク鳴り出すから、痛くなったら辞めてる

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:29:21 ID:BkrTJcXU

ペットボトルもあるあるでやってたような…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:32:01 ID:uTIYfzQv

俺ずっとペットボトルくわえてると、上唇に前歯が食い込んで？跡ついちゃうんだけど…
やり方違うのかな？？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:33:26 ID:9dk5lYlD

顎関節症の人は負担かけないように咥えないで
唇だけでやったほうがいいんじゃない？

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:33:31 ID:Dih18+ab

それを言うなら後ろ手バイバイやら何やらもあるあるで扱ってたよ。
嘘ばっかりな番組って訳じゃないんだよ多分。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:38:09 ID:9dk5lYlD

>>698
それ言うなら半身浴もあるあるでやってたけど・・・
すべて否定するのは馬鹿の証拠

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:52:42 ID:J9JV9T0X

あいうえお
いうえおあ
うえおあい
えおあいう
おあいうえ

ってのをスラスラ言えるようになるまでやるってのは？

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 22:55:08 ID:1Jn7qWtp

5キロ減量したけど、顔痩せない。参った。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:14:17 ID:t/Rgg9X4

ペットボトルやってたらたらこ唇になりませんか？

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:16:38 ID:B94JfJU0

>>704
「顔は最後に痩せる」とよく聞くけれど…
マジだとしたら凹むorz

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:18:27 ID:B8mOO+e0

顎関節症歴15年です・・・

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:30:13 ID:1Jn7qWtp

>>706
俺もそう聞いたことがあるｗ
ジム通いながら、あいうえおやってるよｗ

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:34:20 ID:DTPVul3n

小顔、ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰやったら痩せるかな？

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/25(木) 23:42:17 ID:Gt3yw6m1

ダイソーでウエットティッシュ買ってきて、ペットボトルの口に巻いてみた。

・まったく滑らないから顔筋に集中できる。
・清潔だし、溶けない上に口当たりがいい。
・消毒液のにおいで、ペットボトルの変な匂いが緩和。

良い感じです。１パック（30枚入り）消化を自分の中の目標にしてるので
効果の有無に関わらず続けられそう。参考になれば幸いでっす。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 01:07:23 ID:Dfv7d86+

俺は輪ゴム巻いてます

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 06:16:40 ID:KocqD9jl

>>710
ウェットティッシュなんて・・・
成分ちゃんと見た？

それでもいいなら構わないけどね。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 10:16:01 ID:Lbs8ncR4

誰かペットボトル体操の動画を上げてくれよ

どれが正しいやり方なのかわからん。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:21:01 ID:eSoFCVQw

>>713
とりあえず、想像できる範囲でやってみて
なんとなく表情筋使ってんなー。と感じたらいいんじゃないか？

3日経過、水入り試してみるかー

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:56:08 ID:FsT0klAi

もう完全にペットボトルスレになってきたな

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:58:46 ID:BSuLEy/4

ご飯食べるときに思いっきり上をむいて噛んでいたら二重顎が良くなったよｗ
顎のラインもスッキリした
首の筋肉が動くのがよくわかるし、ゆっくりじゃないと食べれないから噛む回数も増えてすぐ満腹になります
あとペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られないように口で押さえる感じで併用しました

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:02:30 ID:BSuLEy/4

>>716です
訂正
×ペットボトルも思いっきり上向いて、上に引っ張られるのを口で押さえる感じ
〇ペットボトルも思いっきり上向いて、ペットボトルを手で引っ張りながら口で押さえる感じ

と言ったほうがわかりやすいかな…

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:14:25 ID:Ei1hbhaj

>>715
これより効くのあったら教えて欲しい

719 ：710：2007/01/26(金) 19:21:43 ID:6LXUAdsi

成分みてもよくわかんない。
>目や口腔内などの粘膜へのご使用は避けてください。
身体にイクナイ？唇に触れるだけならOK?？

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 19:43:00 ID:0uhls7EL

顎ががくがくなる人はやらないほうがいいですか？

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 19:48:44 ID:KocqD9jl

>>719
ｲｸﾅｲと思う。
パラベンとか入ってない？
もしくはエタノールとか・・
だったら普通にコットン湿らせたほうが良いよ！

722 ：719：2007/01/26(金) 20:05:41 ID:6LXUAdsi

成分：精製水・プロピレングリコール・パラベン・塩化ベンザルコニウム

>>721
㌧。使い勝手よかったけどダメなんだね・・・orz

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 20:43:44 ID:onIsBGcj

この方法が素晴らしいって事はわかった！
誰か良いメニューを教えてください

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 21:31:00 ID:Ei1hbhaj

>>720
やらないほうがいいかもね。
それか咥えないで下を控えめにして上や左や右を鍛えればいいかも。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 00:03:17 ID:j+4VnZcS

てかさー、脂肪を取るには有酸素運動しかないのに
何で顔の脂肪がペットボトルくわえるだけで取れんだ？
有酸素運動じゃないやろこれ。
こんな短期間に顔の肉が取れるってことは、その脂肪は燃焼してるわけじゃなくてどっかに移動してんのか？

とにかくペットボトルと顔の肉が取れることのメカニズムが知りたい

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 00:06:21 ID:Ei1hbhaj

>>725
腕立て伏せするだけじゃ腕の肉は落ちないとでも？

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 00:21:18 ID:ZCajssXI

>>726
落ちないだろ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 02:44:14 ID:dFkHRGmL

>>725
脂肪が落ちるのではなく、緩んだ顔の筋肉がトレーニングによって締まったんだと思う。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 03:24:02 ID:T9uu0YGq

ペットボトルないから、５分くらいタコチューの顔してみた。
ペットボトルなしでも効きそう。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 03:29:07 ID:IaQncn3b

お茶でも100円程度なんだからペットボトル使おうよw

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 10:51:48 ID:4HtQc4Ua

ペットボトルで「効果出た！」って方の、
「年齢」と「効果が出た時期」を教えてください。

若い人ほど効果早いのかな？と思って。
自分は35ですが、2週間ほどやったけど効果が乏しいので。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 11:01:22 ID:FeHzvhBu

>>731
ヒント；体もデブな奴は効果は少ないと思われ
絶大な効果を発揮するのは、若い奴でPCとかやりすぎで無表情期間がながくて顔デブタイプ
こういう奴は二日で絶大な効果を発揮する

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 11:35:29 ID:nbGeifED

ダンナのモノをくわえる時にペットボトル運動実施中！

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 14:37:31 ID:dUb3DoPP

ボトックス注射して小顔になるﾌﾟﾁ整形とかあるよね

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 15:41:34 ID:YHApwxxX

これは有酸素運動と併用した方が効果は上がるだろう。

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 15:59:19 ID:+mxzvu+y

>>732
巨だけど効果あったよ。頬がシャープになった。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 16:58:33 ID:Lz2itzjm

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで顎に効果が出てきたんだが…今度は逆に、頬の肉が目立つようになった。(つまりｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ)
ここの肉はどうすればいいんだろうか…

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 17:08:36 ID:hXlqQa4J

ガム噛むとエラ張るってゆーけど実際どーなんだろ
一応有酸素運動だよね。顎動かし続けてるわけだし
違うかな？

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 17:54:51 ID:rN2iuyhY

顔にｻﾗﾝﾗｯﾌﾟ巻いて、風呂に約20分間浸かると…

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 19:12:36 ID:n+v46s3n

これも効果あるよ！
割り箸の細い方の先端だけを口で挟む！
太い方の先端に５００円玉をのせて１５秒維持する

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 19:32:56 ID:5ArWG2go

鼻の下伸ばして上目にするとすんごい顔になるけど、顔太りが解消するよ。
私は首から下はピザだけど、部屋にいるときに変顔をするせいか、友達と会うと相変わらず顔はちっさ！とよく言われる。
体が痩せてたときは、超顔ちっさ！と言われてました。
鼻の下伸ばしは、かなりキモチーしおすすめだよ。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 19:46:30 ID:n+v46s3n

>>741 やった後！顔が痛くなるね
効いてる感じがするよ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 19:54:53 ID:5ArWG2go

>>742 伸ばし中に、ホッペに力を少しいれると顔全体に効く感じがするよ。
だけど、なんでもやり過ぎには注意だよー。
ほどほどにね(^_^;)

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:06:39 ID:Li+KM46/

ウインクは頬の肉落ちるよ！

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:10:26 ID:cxCUOcLe

>>738
張ります
咬筋肥大は体質的な影響が大きいが
生活習慣的な影響もまた大きい
ガムを噛む習慣だったり、硬いものが好きだったり
歯軋りの癖があったり・・・
いずれもその要因となります

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 02:30:45 ID:kk/35Px3

ぺットボトルのやり方教えてください＞＜

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 02:50:45 ID:jcEfnG8G

>>746
……探す気があるのか？
人任せで、楽しようと考えているから
ダイエットしないといけない羽目になるんだ！
仕方ないので教えてやるが、人に聞くからには
きちんとエクササイズやって、効果を報告するように！

387 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2006/12/19(火) 22:36:28 ID:JYw5P19D
ペットボトルエクササイズ
　
ペットボトルに１００ｃｃ水をいれ口だけでくわえてみる。
歯で噛んだり　息を吸ってはいけません　唇だけで。

・500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。

・ペットボトルの中の空気を、頬が窪む程吸い込み、5秒間キープ。

・今度は頬が思いっきり脹らむまで、ペットボトルに空気を送り、5秒間キープします。

このエクササイズを3セット、1日3回、10日間、続ける

いろんな顔ヤセやったけどこれが一番効果あると思われ。
ポリバケツとか子供の運動か！って思うほどこれで劇的に変わった
ペットボトル水入れて咥える奴テレビ見てるときとかやってたら
二日目ぐらいで効果実感できて感動した。唇痛くなるからキャップに湿らせたコットン巻いてるけどｗ
オマイらもやってみれ！

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:11:46 ID:mQf/ARA4

質問です。
>>500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、
左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつ、引っ張ります。

これをやるときって唇だけでﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを
動かすのですか？それとも手も使用可？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:43:53 ID:Hx93zLFK

俺２リットルのペットボトルでやってるけど
これなら水を入れなくても結構重くてキツイ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 13:31:34 ID:U7bmEG2M

>>745　詳しい。ありがとう。やっぱりダメなんですね
ペットボトルでがんばろ
はじめは水５００空でも重くてすぐ落ちたけど
今下向いてくわえれば、５００水満タンで
１０秒もつようになった
水満タンで１０秒繰り返すのがいいのか
水減らして長時間耐えるのがいいのか
誰か的確なアドバイスを

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 14:05:31 ID:mE68Bi+l

>>750
耐える系より
唇上下に負荷かけるほうがいい

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 20:15:12 ID:Tgb1W6J/

鼻の下伸びそう…
大丈夫かな？(;^Д^)

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 20:21:34 ID:THFScDhG

他に"たらこになるんじゃ？"とか質問してる人もいたけど
過去レス見る限り、大丈夫じゃないかな。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 20:30:11 ID:nU+k1glf

というか、ペットボトルを唇で銜えるだけで既にキツイ！
水入れたらもてないんだが、キープするだけで効果あると思う？

755 ：薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc ：2007/01/28(日) 21:18:38 ID:p5ru+f98

280の小型ペットが最強
横縦無尽に動かせる

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 23:01:08 ID:mE68Bi+l

>>752
そんな簡単に顔の形自体が変わるなら
目を上にひっぱってれば目が大きくなるね・・・

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 23:16:50 ID:PaUkOWh/

ここ数日サボってたせいか、20日と28日があまり変化がない。写真撮影の角度の差くらいしかない気がする。
今日は空500mlペットボトル30分やった。

【1月14日】
http://imepita.jp/20070128/835530
↓
【1月20日】
http://imepita.jp/20070128/835770
↓
【1月28日】
http://imepita.jp/20070128/835850

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 23:19:04 ID:7Ru2JVcG

>>757
あら、いい男ねぇ
細くなってるー

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 23:42:13 ID:f4J4JExx

上向いて大きくポリバケツって言うのが一番だな　何も必要無いし
ちなみにこれ上向くのがポイントね　そんで10回続けて言う
それ一日3セットやればかなり効くよ
ペットボトルでやる奴書いた人がポリバケツとかあんま意味無い的な事書いてるけど
多分それは単にペットボトルの奴やって欲しいがために言ってるんだと思う
結構効果ある、ポリバケツ体操

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 23:49:53 ID:jxPFytbv

水入りペット、キープ無理。
でも、顔に筋力ないぶん沢山痩せると思って、頑張る…
丸顔のせいでぽちゃに見られるのは、もううんざりだ！

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 00:58:39 ID:Mk4KYGcj

>>757すげー！全然違うねいいおとこになってるｗ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 02:00:01 ID:kgxmfQhc

>>757
すげぇｗ超モチベーションあがるｗｗ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 09:02:26 ID:BaR/+Eo8

>>757
すっきりしてるよ！
そして関係ないけど肌きれい。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 10:25:44 ID:7XdNxi4+

＞757
すげー！14日と28日を比較すると全然違う。
髪の毛もちょと伸びててｲｲ感じにｗ
ｇｊ！
自分も継続してがんばる

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 15:14:41 ID:8/XkVGu4

>>759
声は出さなきゃいけない？
出すのがポイント？

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 15:26:40 ID:0ngGMd4p

>>765
出さなくていいんじゃないかと思いますね。
ちなみに私もこれは効果あると思いますよ。
ペットボトルのが面倒でこれやってたらかなり痩せました。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 15:44:16 ID:B8uZRl/U

>>757ちょｗｗ別人ｗこれは人生大きく変わるな乙

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 16:32:01 ID:lH2DxIzl

てか、これってずーっと一生やり続けなければすぐ元に戻ってしまうのか？

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 17:37:42 ID:4TNyqOfY

顎が痛くなれば効いてるって事!?

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 19:05:25 ID:zb4clqFt

>>655のと似てるけど
うがいするとき水含んで左右にブクブクすると結構いい運動なりますよ
できるだけ高速で。興味ある方はお試しあれ。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 20:18:52 ID:RUl92mm9

>>757
おぉー。
短期間で効果があることが分かったよトンクス！

俺は始めて２週間くらい経つけど、
未だに実感が沸かない・・・orz
とりあえず引き続き頑張ろうと思う

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 20:57:43 ID:iEPPl/dg

みなさん、顔のばし何秒位やっています？
というかしばらくキープしてます？
ここ見てると男性が頑張っていて
なんか女の私もヤル気でます。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 21:32:10 ID:eXkHrBwP

>>757って何歳ですか？

774 ：７５７：2007/01/29(月) 21:39:04 ID:5RLEONGx

24歳です。いつも老けて見られることが多いです。
自分では変わってるのかどうか分からないけど、皆さんに痩せたと言われると、そんな気分になってしまう。
ちなみにこの２週間で焼肉屋に４回行きました；
現在身長173cm体重65kg。

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 22:17:40 ID:EWy+6aF0

>>757
なんか一番下また太ってね？

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 22:39:58 ID:eXkHrBwP

>>757顔長いっすね！！
何㎝ですか？

777 ：７５７：2007/01/29(月) 22:42:31 ID:5RLEONGx

>>775
やっぱそう思う？ｗ

>>776
顔長いというより、オデコが広いせいだと思われ・・。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 23:11:53 ID:bswC0KMl

>>775
ずっとサボってたからだろｗ

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 01:44:09 ID:6IXEYWsk

法令線をどうにかできないもんかなぁ。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 03:09:13 ID:gG/JoasF

私が持ってる本にペットボトル運動に似てること書いてあるんだけど、
女性は水100㍉㍑、男性は水150㍉㍑で、下を向いた状態で、唇の力だけで10秒キープできたら合格！ってかいてあるぉ。

ちなみに、アグネスチャンと西郷輝彦は合格したそうだww

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 06:03:57 ID:lubVdemR

>779
ペットボトルやっても法令線消えないのなら、乾燥肌のせいかもしれないよ。
スキンケアを見なおしてみるのも一考。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 06:42:05 ID:h0uU9aVQ

ペットボトルって筋肉つかない？
元々ぽっちゃり系なら効果あると思うが、
エラ張り、筋肉太り系は、逆効果かもしれない

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 11:29:39 ID:7YBXqcCB

>>782
筋肉太り･･･？表情筋が？

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 12:08:43 ID:Hm/kzxRA

>>782
顔に筋肉ぶとﾘってなんだよｗ
中途半端な知識で書き込まない方がいいかと
エラ張りって最初からエラがはってるから痩せて、エラが分かりやすくなっただけだろ
骨格なんてものはそうそう簡単に変わらない。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 12:15:13 ID:fP69829x

顔が筋肉太りって、ボディビルダーのｽｺﾞｲ人みたいなのかな

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 14:20:18 ID:PyuMXM2w

私もペットボトルのやってみた。
387のとは少しだけ違うけど、効果はあったよ。

・500mlの空のペットボトルをで吸うような感じでくわえる。
・正面を向いたまま、ペットボトルを左右上下、斜めの8方向に指1本で動かす。
(各方向5秒づつで、3セット)

・空のペットボトルを口にくわえて、頬がしぼむぐらい息を吐き5秒。
・次に頬が膨らむまで息を吸い込み5秒
(2つを各5セット)

二重顎気味だったのがかなりすっきりした。
たまに造顔マッサージもやってるからだけど、頬の位置も高くなったし。
法令線もなくなりました。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 14:21:26 ID:PyuMXM2w

786です。
期間は始めて10日です。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 19:09:23 ID:pd7uMVUY

ペットボトルやってて、みんなは筋肉痛とかなる？

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 21:12:25 ID:7YBXqcCB

いまんとこ筋肉痛は無い。
まず表情筋自体付いてないからなー全然。
だからいまだに空ペット

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 22:28:04 ID:LT6bmWkq

ペットボトルやりだしたんだけど
顔がやつれてきた・・・orz
やりすぎは良くないですね

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 22:42:27 ID:Vf9BLbm/

>>788
初日は筋肉痛みたいな症状出たよ。
2日目からは平気。

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 23:04:57 ID:yxnlboZx

質問です

みなさんは連続何秒ぐらいくわえていますか？
私は１５秒ぐらいで唇から外れてしまってまた始めると言った感じなのですが‥

教えてくださいm(__)m

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 23:41:09 ID:UkJtKlm0

ポリバケツが効くしイイヨー
ネー(´･∀･) (ﾟ∀ﾟ )ネー

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 00:04:13 ID:J/0f1+Lz

あんまり連続してくわえてると唾液が垂れてくるので(ｗ
自分は10秒くらいで一旦離すな。

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 01:11:32 ID:LYFYLonb

だったらポリバケツとペットボトル両方やってしまえ、とゆう自分がいる。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 01:37:16 ID:xzHq9Tdm

なんかもうよく分からないから私はひとり変顔エクササイズを編み出してがんばってみる。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 07:57:39 ID:TFIzX+NN

>>794返事ありがとうございます
あの、１０秒くわえるのを１日何回ぐらいしていますか？
参考にしたいので教えてください

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 09:02:39 ID:+rG9KKmq

ペットボトルほど効果のある体操は無いな。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 19:38:27 ID:TFIzX+NN

あ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 19:43:03 ID:TR6mZAug

ポリバケツ10回
上向いて舌を出すの10回
ここ10日くらい続けて
少しあごのラインがシャープになった気がする

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/31(水) 20:42:15 ID:SX8145ZN

ウォーキングしながら、ポリバケツと軽く顔のマッサージ最強
５年前の顔に戻った

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 00:54:33 ID:B7YYbm5m

>>757
ま、ま、まさかっ！！
あなた〇〇〇けくんじゃ？

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 00:56:16 ID:BLTVeB1s

>>797
暇になったらいつでも何回でもやってるよｗ
すぐ手の届く所にペットボトル置くようにして。
テレビや2ちゃん見てる時とかがメインかな。

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 08:02:48 ID:pumrjuRO

顎やほっぺをマッサージするとゴリゴリするのがあるんですが、これは何ですか？みなさんはありますか？

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 10:22:22 ID:L35V2HU/

>>802
個人特定書き込みやめろよ

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 19:08:28 ID:i//PMPQA

顔の肉って一番最初に落ちないか？

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 19:27:30 ID:+KkukGkz

俺は一番太ってる時期から計算すると２０キロ近く痩せたけど
未だに顔は痩せてない

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 19:43:19 ID:L35V2HU/

>>807
骨格が横に広いタイプなんだろうね

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 21:39:01 ID:EoRQHb3+

20mlでも全然くわえていられなかったけど、1週間やってたら100mlでも大丈夫になったよ
くわえてると自然と目を剥いた状態になるからか
頬は変わらないけど目蓋が変わってきた気がする

810 ：７５７：2007/02/01(木) 22:04:22 ID:lzlUhdN2

>>802
残念ながら違います。○か○　○う○です。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 22:07:59 ID:bX+/fSdK

>>804
同じ物かどうかわからないが、ある。
で、自分で勝手に脂肪だと思って、
小さくするつもりでコリコリしてる。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 11:11:53 ID:zrHIFPhu

>>809
それは正面を向いた状態でですか？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 15:28:11 ID:LTEQxwzO

ダイエットしたら顔ヤセすると思うんですが.鼻も細くなることありますか??

鼻でかくないんだけど小さくなりたくて

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 16:04:55 ID:Uq98dZKx

どうでしょう、小さいですが？
ttp://1.dtiblog.com/c/chibichin/file/9761.jpg

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 16:32:16 ID:yIMLE4QT

最近顔の肉落ちてきて嬉しいな～と思ってるところです。ｗ
顔の肉もだいぶん落ちました。
10㌔落とした体重が顔にも影響して二重顎が改善されてきてます。
まだ、太いですが・・45㌔になればずいぶん違った顔になるかと・・・
思っています。
とりあえず今顔のシワが気になるので美容と健康とダイエットを充実させる事に決めました。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 17:04:40 ID:hOHaVz2D

>>814
グロ注意

メタボな男性の首から下の全裸画像

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 20:19:57 ID:GWt/SHD/

350mlペットに100くらい水入れて頑張ってみても唇からチュルスポンとかいって落としちゃう。
吸ったらだめなんだよね？もっと続けないとなあ。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/02(金) 22:26:14 ID:KxbrNLAV

>>812
正面向いた状態です
前はどんな向きだろうがくわえた途端ペットボトルがすぽっすぽっと落ちてました
普通にできてる人が多いようなのに、自分のこの有様はやばいんじゃないかと思って
PCで2ch見つつ（つまり正面向き）やってました

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 01:11:42 ID:iJh/UAOY

体重の減りにあわせて顔もシャープになる人とそうでない人とがいるよな・・・
俺なんかは元来丸顔だから後者なんだが、
表情筋エクササイズで多少まともになった。
でも頬骨の骨格が広いのはどう努力しても直せませんorz
最近は太っても顔は痩せたままって人がやたら羨ましい。
街とか歩いてると体はムチムチなのに顔はシャープな人とかいるけど、
ああいうのは生まれ付きのもんなんだろな・・・

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 08:43:06 ID:rRrROZy6

１００均に売ってる小顔マッサージの道具買おうかな？
でもあんまり効果ないかもだし・・・でも・・でも、何もしないよりマシなんだよね～・・・？
もう少し痩せたら、頬を下から上に擦るマッサージでも半身浴＋マッサージ＋脱毛＋美肌マッサージをしようかと・・・
とりあえず、45㌔にならないとこればっかりは話にならない・・・。
今＝美容と健康とリバウンドに気を使いながら様子を見るんだ！！！

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 13:39:35 ID:m/NOW+tQ

ペットボトル、どうしても右にばっかり負荷がかかって
右の頬だけが痛くなる。くそう

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 18:28:26 ID:CWz1UHz7

>>818
似たような体質。
顔だけ見ると絶対ぽっちゃりと思われるｗｗ

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 18:46:49 ID:CMIzpH8K

今日は首回りにタオル巻いて入浴しようと思う。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 20:48:49 ID:ecMfBveA

一日どれ位ペットボトル加えてる？

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 22:24:07 ID:nVwUAE1e

>>820
＞１００均に売ってる小顔マッサージの道具
kwsk

826 ：sage：2007/02/04(日) 00:51:19 ID:Y6Dl9wDU

甘いものって顔太りに関係あるんですか？

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 06:37:48 ID:9ojvqJF2

確かむくんだりとか、脂肪はつくんじゃない？
あっ、むくむのは塩分の取り過ぎか…

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 07:41:24 ID:Z5j1nlYA

甘いものは下半身につくって聞いたことあるけどどっちにしても食べ過ぎはよくないよ。

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 08:01:32 ID:RIG3QWvA

頬の肉って落ちなんですか？
＊目の下のふっくらした部分の事です。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 10:40:18 ID:5vgukB+/

>>828
俺は甘党だけど。
体はアバラ見えるくらい痩せてるんだけど顔はなぜか…orz
ロバートの秋山が｢昔１日一回は甘いもの食わないと寝れなかった｣と言っていた。
やはり甘党は顔が太りやすいかも…

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 14:37:08 ID:KbW0WOoA

上向いてポリバケツを、毎日気が向いた時にやってたら明らかに顔の輪郭がシャープになってきたんだけど、
その分あご下の肉（二重あごの部分）が目立つようになってしまった…
今は有酸素と平行しつつ、あご下が引っ張られるツの口を多めにやってます。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 16:08:28 ID:T20859Nq

>>757さんは確かに頬の肉は減ってるけど……
正直小顔になｯたわけでも無いっつ～か…やっぱり骨格の問題なのかなぁと改めて感じるわな～
最後の写真だけ見ても「小顔だ」って感じない。
むしろ「この人は顔大きいな～」って思っちゃうかも…

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 16:14:01 ID:f3NtrRLe

>>832
何が言いたいのかわからん。
顔の肉を落とすすれで骨格を変えるスレじゃないし。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 17:46:58 ID:TByuYBxa

>>832
骨格とか生れつきの人もいるのに失礼すぎ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 18:24:04 ID:T20859Nq

いや…頬の肉を落とせば小顔になれると期待してたからさ(^^;
>>757の写真を見て肉が落ちても小顔にはならんとわかって結構ショックなんだよね↓↓
急にモチベーションが…

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 18:36:19 ID:f3NtrRLe

>>835
じゃあやらなきゃいいじゃん

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 18:44:52 ID:u0LrG9TJ

>835
何を今更当たり前のこと言ってんの？
ペットボトル程度で骨格が変わるわけないだろうに、期待しすぎ。
骨から変えたかったら整形でもしたら？

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 19:13:52 ID:Huma93y3

>>835
そんなんだからいつまでもピザなんだよ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 19:55:45 ID:6fuATGbl

上向いて舌出すのとポリバケツと走るのと食事制限で顔痩せるかな？

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 20:02:57 ID:T20859Nq

クルリンパ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 20:50:57 ID:GKWvKhgV

>>839
http://www.asahi.com/kansai/news/OSK200702030046.html

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 20:52:38 ID:7Zpaoscs

http://pc.booiboo.com/flame/content.php?Z3205724

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 21:35:16 ID:RvTsK362

ポ

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 21:45:36 ID:H4N+GoDT

リ

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 22:02:04 ID:hNqz5q86

バ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 22:17:03 ID:GEHW8YEs

少し変わってきた気が！！！ペットボトル最高！(>_<)

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 22:30:14 ID:XSQgqo5U

＞846

　ケッ

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 22:36:19 ID:f3NtrRLe

ツ

849 ：７５７：2007/02/04(日) 23:55:38 ID:900kNJdN

【２月４日】ちょっとだけ細くなった気がする。ちょっとだけ・・・。そうだ、そろそろ髪切らないと・・。
http://imepita.jp/20070204/860490

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 00:03:40 ID:fb4jjAxq

>>849私19歳ですが付き合ってくれませんか？

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 00:04:52 ID:GEHW8YEs

>>849もう、別人じゃないですか！！モチベ上がります！
とペットボトルくわえたままレスします
もっとすっきりするといいな

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 08:17:19 ID:L6Ty861n

>>849
めちゃくちゃ細くなっててﾜﾛﾀ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 10:37:57 ID:7fHIDoJN

昨日からﾎﾟﾘﾊﾞｹﾂと上向いて舌出しをやり始めた。
今やったらなぜか首の筋が筋肉痛…orz

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 11:26:05 ID:CS8Dt4BT

>>849
すげー、餅上がる！
フェイスラインほっそり綺麗になってる！

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 18:37:12 ID:QI5y8i7R

>>849
すみませんが、毎日欠かさずやってる内容を教えてください！

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 19:32:12 ID:veBu4ltH

>>853
俺もなる
上向いてポリバケツやると確かに首の筋肉使ってる感じする
でも一日置くと直っちゃうから俺としては問題ない

857 ：７５７：2007/02/05(月) 20:35:22 ID:uIqn8zp9

>>850
すいませんが、一応彼女いるので、それはちょっと…

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 20:37:25 ID:uv/3wq/I

>>857
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 20:38:10 ID:QI5y8i7R

いるんだｗｗｗｗｗ

860 ：もっちゃん：2007/02/05(月) 20:45:21 ID:IymbnFJT

ペットボトルｴｸｻｻｲｽﾞで、
この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。
ってどういう意味？？

861 ：もっちゃん：2007/02/05(月) 20:46:16 ID:IymbnFJT

この時、くちびるは引っ張る向きと反対方向に力を入れます。

ってどういう意味？ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙｴｸｻｻｲｽﾞで

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:14:15 ID:RSF1rYG/

オレ男だけど

757みたいな顔ってモテるんだ！！！？？？

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:32:01 ID:YaJa10GZ

社交辞令というものを知らんのか

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:33:04 ID:L6Ty861n

>>857
お前は俺を怒らせた

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:34:01 ID:L6Ty861n

>>860
もう何回もそれでてるからレス読んだ方が早いだろ

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 22:51:49 ID:821muwY9

彼女いるんだ！
俺も頑張ろうっと

867 ：７５７ ◆7kPN4vZgtU ：2007/02/05(月) 23:40:37 ID:YMbX/heE

本物ですｗ

【2月5日】前日と変わらず。
http://imepita.jp/20070205/849630

>>850
ごめんなさい。俺は田舎在住なので無理ｗ

>>855
気が付いたらペットボトルくわえてます。１日２０～３０分程度。

ちなみに彼女はいません。彼女いたらこんな努力はしないと思う・・多分。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 23:46:57 ID:veBu4ltH

もうあんま変化無いだろうからうｐ良いよ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 00:34:13 ID:GWmiOKMB

今日からやってみる！　風呂時に、
･ペットボトル5分2セット
･ポリバケツひたすら10分
これを絶対やって1週間でどれだけ変化あるか･･･
変化あったら画像うｐします！

打倒しもぶくれヽ(｀Д´）ﾉﾁｸｼｮｰ

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 00:35:28 ID:GOxrVtLs

>>867の写真を見てオモタ。
>>867は顔と体の大きさがバランス悪い。
体が貧弱だからデカイ顔がよりいっそう大きく見えちゃう
しかもネットの告白をマジで断るなよ(笑)

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 00:45:51 ID:wegnVrSV

顔の脂肪吸引してからもうすぐ二ヵ月。肉はつまめないくらいだけどむくみで効果わからない。

もともと小顔だけど神田うのの顔の形が嫌でしたのに・・やる前の方が細いし

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:01:50 ID:wegnVrSV

私みたいに小顔だけど丸顔の人いない？これは治らない？

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:08:52 ID:3f57UFZO

俺はひたすらポリバケツすることに決めた

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 01:41:45 ID:CEddKXFP

エビを食べると頬に肉がつくって聞いたんですが
まじですかね？概出ですか？

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 04:21:54 ID:XbrXFzd+

あの
ペットボトル体操と
ポリバケツって
どうやるの？？？
または、説明してるレスって　ある？

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 05:46:53 ID:XbrXFzd+

ペットボトルってあるあるで昔やってた
柴田りえとかがいた頃。ペット加えられたのって確か誰もいなかったような
気がする。
ちなみに私も今試したら全くだめｗ
加える所をすべらないように、ちり紙つけたままだとできるけど
意味ないよねｗ

これ毎日やってて、くわえられるようになった人いる？？すごいな
私相当顔の筋肉ないって事だよね！？

877 ：７５７ ◆7kPN4vZgtU ：2007/02/06(火) 06:38:24 ID:n28eZuP6

>>876
ペットボトルも確か捏造ってニュースでやってたよ。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 09:17:26 ID:v2JgG35u

>>877
それは昔から美容板でも言われてたよ
あるあるではペットボトル＋なんか顔痩せ器具使ってたらしいな
でもペットボトル事態の効果は捏造じゃない
あるある以外でも言ってるのあるし

879 ：薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc ：2007/02/06(火) 13:12:44 ID:PHSvMDsi

禿同。
あるあるが起源ってわけでもないはず
ただ、やっぱり未知数の部分は大きいよなｗ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 16:17:32 ID:pL58qNTe

顔つねったらいいよ！！！
コレマジお勧め！！！！
最近鏡見ながら顔つねつねしてたら、少し顔変わってきた。
粘土みたいでおもしろいお！！！ｍ９（＾ω＾）っ

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 21:18:02 ID:MpBQtL6J

さすがにみんな875には突っ込む気にもなれんようだな。

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 21:42:17 ID:yqGwPD4x

>>757
心なしか、唇がタラコ化しているような気が・・・。

883 ：きぐるみ：2007/02/06(火) 22:32:46 ID:GOxrVtLs

た～らこ～た～らこ～♪
たっっぷ～り～♪
た～らこ～♪
た～らこ～たら～こ～
たぁっっぷり
た～らこ～がやってく～る♪

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 22:48:34 ID:JdDO9fPs

ぎゃ～～～～～ッ！！

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 14:25:36 ID:HQQasFqq

俺も吉井和哉みたいな顔になりたい

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 17:54:35 ID:CWMYYwyP

10日くらいやってるけどあまり変わらない(つД`)

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 18:25:31 ID:V8O8aJIW

100日やってください。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 19:04:43 ID:DKPqm76Q

>>886
体もデブなんだろどうせ
変わるわけ無い

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/07(水) 21:05:59 ID:S2Q3qq+Q

これやって引き締まってから過食後の顔との差が・・
パーンて。「どーしたの？」と突っ込まれる程
痩せてく時は気付いてくれなかったくせに・・
（　　　‐з‐　）

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 02:44:04 ID:zaMoYtR/

俺の彼女はＨ毎に30分のフェラをさせたら顔が細くなったよ。今じゃ進んでやるけど今イチ上達しないんだな。

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 12:06:28 ID:p2/wFEB5

>>890
それはおまいの指導が悪いから。

ペットボトル、空から始めましたがなかなか100ミリまで到達できませんorz
よっぽど顔脂肪だらけなんだな…。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 14:52:37 ID:Z7l/B/PG

>>890
すげえな。　よく３０分も我慢できるな。

893 ：しんじ：2007/02/08(木) 16:01:24 ID:xWzOdTXB

http://p.pita.st/?m=vxuvwbhr
アゴがないので、顔が痩せても醜くなりそうで怖いです(>_<)
どうすればいいでしょう？

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 16:18:30 ID:EFTSDt8X

なんで裸なんだｗ

895 ：しんじ ◆3xEDjrm/ew ：2007/02/08(木) 17:23:20 ID:xWzOdTXB

>>894
それは・・・秘密ですw
で、アゴを自力で出す方法はないのでしょうか？

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:32:33 ID:1rcNocFl

痩せたら顎～喉の脂肪が取れて引き締まり
顎が出て見えるのでワ？

顎無しに見えるというのは脂肪のせいだと思うよ

昔痩せてて今太ってる「顎無し風味」の人ならわかると思うが

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:56:25 ID:sAX+lVuK

顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 19:27:55 ID:podxXHcY

ペットボトル加えて、左右上下斜めに引っ張るってよく意味が解らないな・・。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 21:06:15 ID:uKNozTf5

自分もそう思ったけど、やったら一発で分かったよ。
実際にやったの？

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 21:09:43 ID:ivsz/i5u

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると顔のバランスやべぇな
今うたばんモー娘出てたが最近出てきたての
できそこないのアイドルみてーな顔してらぁOrz
あぁあの頃に戻りたい。ｸﾘｽﾏｽ前のﾃﾗｶﾞﾘｽの俺

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 22:00:08 ID:ElyhJ+fy

>>757
歳いくつですか？

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 23:22:30 ID:xMo7VctV

二重になりそうな一重なんですが...まぶたの上の脂肪落とす方法ってありますか？？

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 23:29:21 ID:LQ68m01s

まぶたの脂肪？それってむくんでるんじゃないかい？
高血圧とか腎炎とかってまぶたに症状出やすいよ。
塩辛い味付けが好み？
でなきゃ一度内科にかかって腎炎疑ってもらえ。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 23:45:23 ID:xMo7VctV

塩辛いの好きです...
むくみですか～むくみとれるマッサージとかありませんかね？

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 23:51:19 ID:LQ68m01s

塩分控えめ、ていうか、塩使わない。麺類のつゆは一切のまない。
カリウムをきちんと摂取する。
生野菜、ナッツ類少し（アーモンド1日2個とか）、
ドライフルーツ少し（プルーンだったら1日2個とか）
バナナ（1日1本）
ウォーキングなどの足を使う運動をする。
こういう生活すると普通はむくみはとれてきますよ。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:07:39 ID:Umyp5kPD

やっぱり自分はランクルマッサージが最強かも。
ペットボトル試したけど正面向けない…。

でもランクルは3日目にして目に見えて効果あり。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 01:32:55 ID:rRIyv/kZ

最強のランクルマッサージを教えてください。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 05:34:39 ID:pYKjBcyt

>>899
一応、水入れたペットボトル用意してやったよ。
左右や上下に引っ張るってのは手でだよね？
もう一度スレ遡ってみるかな・・。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 07:28:25 ID:ndfkidCw

>>908
水入れたペットボトルをキープ出来ないなら頬の筋肉があまりないってことで
空のペットボトル使ってエクササイズするんじゃないの？
(前出てたやつは空で蓋ないと出来ないし)
で、上下左右斜めに引っ張る
＝唇だけでペットボトルを上下左右斜めに動かす　ってことだと思ったけど

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 09:24:42 ID:j7LdaR/7

本気で顔の肉落としてぇ(≧、≦)

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 11:10:42 ID:rRIyv/kZ

小顔マスク使ってる人
なん分風呂に入りますか？

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 14:50:42 ID:vVCAaWyn

彼氏じゃない彼氏じゃない、二股なのさー

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 14:52:57 ID:vVCAaWyn

誤爆ｏｒｚ

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 16:22:33 ID:eRiE9S3H

どこぞで見た｢あいうえお｣の形でおもいっきり開いて維持二十秒､
というのを毎日気が向いたときにやってたら頬がしまって顎がとがった｡

だがまだ顎の肉が落ちなくて下向くと二重顎｡
こればっかりは痩せないとダメかな(´･ω･｀)

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 21:06:16 ID:bpR1CkWo

さっきドンキ行ってコロコロと顔にのせるセラミックマスク？（レンジで温めてから顔にのせるやつ）買ってきた！

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 22:04:03 ID:uXzCP6On

顔肉ほんと落ちないorz
過食嘔吐を疑われてショック

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 23:59:49 ID:ZJbNNsWT

905 アリガトウございました！！試して見ます！！運動は部活してるのでﾅｯﾂ＆プレーンとるようにします!

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 08:33:36 ID:biViUfsG

床の足元に鏡を置いて、うつむいて映ったときの顔が10年後の自分の顔なんだって。

あー恐ろしいーー！なんとしても肉落としてやる(｀Д´）！

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 12:27:14 ID:LMt5JCn5

顔の肉なかなか落ちねぇよぉ～～
チクショ～～～～くやしい

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 16:57:02 ID:3nAFrYwc

このスレを見てるときはポリバケツといいながら見ましょう。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 21:47:00 ID:Wm/1paLZ

ジョギングしとけ

まじで顔のむくみが取れる

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 22:57:34 ID:ccsK+xDl

顔の肉ってマジ落ちにくくね？ｗ
目標が40㌔くらいなんだけど・・・
今現在45㌔なんですが顔の肉ぷにぷにｗしてます。
真剣に悩んでしまう。・・・このまま落としても
肉が余るかも・・・っと・・・それを・・・・＾＾；

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 01:19:05 ID:jeinv/8Y

女だったら化粧する時シェーディングを入れたらだいぶ変わる。
ダイエットと関係なくてスマソ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 03:33:47 ID:mxJc6if0

>>906
私もペットボトルだけじゃいまいちだったけど、ランクルも始めたら目がパッチリ
して我ながら凄くいいかんじになった。
それとオグラ式ダイエットの割り箸くわえて噛み合わせを矯正するやつも効果大。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 08:54:24 ID:Vk2iBvoJ

>>924ランクルって何ですか？教えてください。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 17:02:03 ID:jU8IGc+L

ググれ

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 18:22:54 ID:T/smdeYA

顔の肉だけって落ちにくいよね

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 19:06:30 ID:NcW+vrqj

仰向けになってペットボトルをくわえる！
ボディーボード（通販の揺らして痩せる鉄の板？）
片手でペットボトルをくわえてもう片手でボードを揺らす
別人のように顔が変わったよ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 19:24:14 ID:4Lm5IvUZ

電車の中で無意識にポリバケツやってしまいますた(´Д`)

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 19:44:48 ID:J3K65hnf

ﾗﾝｸﾙでｸﾞｸﾞｯたら車情報ばかーり。
ｺﾛｺﾛﾏｯｻｰｼﾞかなんかですか？w

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 19:56:54 ID:bW6TTzDK

>>1から読み直すのが1番の近道

とマジレス(`Д´)

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:16:42 ID:jMH10uh0

この際体重落とせば？

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:43:56 ID:J3K65hnf

>>931
そうだね。
親切にありがとう

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:52:43 ID:c2jiEBVo

お酒好きな人って顔がデカいイメージ…
たまに飲むと顔が浮腫むから怖くて飲めない

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 20:55:29 ID:sBscxbTM

ランクルマッサージ知らん方は
ランクル夫人
でググってみるといい。
やり方が詳しく載ってるサイトがあるよ。

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 21:05:50 ID:KaaU5+vg

1時間ジョギングした後、鏡見てみ？
すんげーやつれるからｗｗ頬とかｗｗｗ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 21:59:32 ID:Njx3nhrN

上のほうに書いてあったけど、歯を閉じたまま唇だけでペット咥えるってできるのかな……
どうしても、歯を巻き込んじゃうよ。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 08:52:16 ID:hvaSqky2

ペットボトルを口でくわえる奴って、他のサイトでエラがはるって言われてました！！マジですか？

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 12:33:13 ID:hvaSqky2

ランクルマッサージ過去レス探しても見当たらない↓↓
誰か教えてください(>_<.)...マジで小顔になりたいんです

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 12:37:52 ID:J//Zhcqj

>938エラって骨だからエラが大きくなるんじゃなくて、その周りが引き締まった結果だとおも。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 13:08:21 ID:nHfVJj8J

>>938
エラなんかそう簡単に張らないって。
それじゃボクサーなんかみんなエラ張りじゃん。
ペットボトルなんかとは比べられないぐらい力いれて
力強く噛むんだから

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 18:05:21 ID:NCbtSFC6

>>939
>>935

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 19:07:49 ID:GjouV3MO

ランクルすげぇぇ！
昨日一通りやったら、今日友達に顔ちっさくなった?
って言われたｗ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 20:54:17 ID:nHfVJj8J

ニキビが顔中にあるから
マッサージ系は出来ない俺がいる
ニキビないだけうらやましいよ
運動すると汗に反応してニキビ出来るし・・・
ニキビできなきゃ毎日5時間でも6時間でも運動するのになぁ・・・
悔しい・・・

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 00:28:19 ID:bAsrEWi4

ランクルマッサージすげえ
顔が暖かくなる！これは効果ありそうだ。

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 00:35:25 ID:FKQ4JGUF

ランクルやって顔温めておいて
ペットボトル&ポリバケツ攻めしたらすごい効きそう

明日の朝からやってみる

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 01:16:00 ID:i2D5XlQ+

>944
　ニキビは顔から老廃物質が十分排出されないことが原因のこともあるから、
病巣部はできるだけ避けてランクルやってみるのはどうだろうか
　リンパマッサージもランクルでフォローしてるみたいだし、効果あるかもよ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 01:28:50 ID:GEUvpP+u

ランクルマッサージって調べてみたんだが…
手を擦ってからその手で顎からこめかみまでなぜる
ので合ってますか？

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 10:46:47 ID:IWUcll9+

ランクルマッサージは髭がジョリジョリするけど効きそう

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 11:17:50 ID:314n35lL

携帯からスミマセン。
頬の脂肪分解注射ってゆうのが整形外科のパンフレットに載ってました。ボトックスとは違うみたいです。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 13:58:26 ID:wS4DcnCE

>>948
合ってるよ。
でもそれ以外にもこめかみ叩いたりとか種類がいくつかある。

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 14:23:01 ID:UbVy4J1M

>>950
さすがに顔痩せに整形は無いわ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 21:28:40 ID:hlK12g2e

ランクルマッサージ今日から始めます。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 23:01:20 ID:ci/55oJT

久しぶりに除いてみたらペット→ランクルに・・
危うく流行に乗り遅れるとこだった
自分顎とかさする癖あんだけど、もし女子の間で
「あいつ暇さえあればいつもやってるよねWw」てなって
ランクルとかあだ名付いたらどしよOrz
明日大事な日なのに

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 16:10:30 ID:w/CwXjLd

>>954
頑張れ～
チョコ渡せたかな？

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 17:45:22 ID:KIOHwJO9

ランクルで
眉毛の間辺りを中指でマッサージするのをやってみたんだが
マッサージしすぎてニキビを潰してしまい悪化したｗｗｗ

ニキビを潰さないように注意すべし。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 19:49:04 ID:fzNnQ26d

ランクルやって化粧したら乗りが違う

毎日やります。感謝。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 02:37:29 ID:/NBfTlTk

ランクルのこめかみ叩くやつ、叩かずに手の付け根で揉みほぐしてる。
これやると目が大きくみえるようになる。
いつも調子いい時しか目がパッチリしないんだけど、こめかみ始めてからは常に
パッチリでむくまない。

シャキッとした表情になって最高だ。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 10:00:12 ID:LUbcM8J2

今朝初めてランクルをやってみたけど即効性あるね。
顎の辺りがスッキリとしてる。
朝昼晩1セットずつやったら肌も良くなるかな？

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 11:13:14 ID:SwLG1XHc

>>959何をしてるか教えてください。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 18:17:14 ID:mwJRSdlE

え、何でみんな効果出てんの？

俺良くなるどころか悪化してるんだけどorz

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 18:22:48 ID:H5uQkhxQ

ランクルだったら、くゆこマッサージのが効きそう。

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 18:59:16 ID:jMhEJXwm

ググったら、オイルを使ってやってる人もいるみたいですね

あと肌が敏感な人はやりすぎると逆効果だとか

964 ：冥：2007/02/15(木) 19:51:14 ID:Ty4sT70o

ｹｰﾀｲだからPCみたいにｸﾞｸﾞれないのですが…どなたかURL教えてくださいませんか??

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 20:02:01 ID:UFBVsRrJ

>>964
携帯でもググれるけど？
2chｐみれるなら見れるだろうが

966 ：冥：2007/02/15(木) 20:09:46 ID:Ty4sT70o

そぉなんですか!?…2chｐってなんですか？；

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 21:04:53 ID:wczP8Mkj

>>966
もう来んな

968 ：冥：2007/02/15(木) 22:13:10 ID:Ty4sT70o

何で？笑　厳しい～笑

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 22:20:23 ID:TMOm7SQu

>>968
とりあえず名前欄に何も名前入れないで、
このスレを>>1から読んでおいで。

あー私って優しいなー

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 22:25:36 ID:Ty4sT70o

>>969さん
ありがとうございます♪

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 00:03:16 ID:v/Rhnq0E

ペットボトルやポリバケツ以外でやせる方法うりますか？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 00:03:52 ID:l6Z80YkU

ミス
うりますか？×
ありますか？○

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 11:27:06 ID:cGZnJkuK

>>971
ペットボトルやポリバケツ以外を指定するのはなんで？
どうせ体もデブなんでしょ
それじゃなにやっても痩せないよ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 14:40:08 ID:uOwFLr3P

ポリ公のケツに中指つっ込め
ポリバケツ嫌ならどうぞ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 15:52:39 ID:VxotCvOb

ランクルマッサージてどうやるんですか？
ぐぐったけど調べても車の事しか乗って無い

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 21:41:25 ID:wmH94Epr

>>975
ランクル夫人　でググってみ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 02:07:21 ID:PtAMlQ8n

イジリー岡田みたくめっちゃ舌動かすと顎の肉に効く

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 11:47:22 ID:wT5CFPDg

わたし顔の右はコケてるのに左は肉でモコモコしてるんですけど、同じような人いませんか？
原因は噛み癖とか歪みとかだって解ってて今は気をつけているんですが、
歪みをとるエクササイズでは左頬の筋肉をあまり使わないので、たるみには効かないです。
フェイササイズや顔筋トレーニングの種類の中に、顔の片側だけ鍛えるものはありますか？

1から読んでたら、コロコロするローラーの事が書いてありました。
ローラーを買うか、寝ている間はめるマウスピースを買うか、フェイスアッパー買うか迷ってます。
フェイスアッパーのような器具は片側だけ引き締める効果はないですよね。
ダイエット中で痩せ始めてるけど、右ばかり頬骨が目立って、左はプクプクのままです。
顔は服で隠せないし、見られるのが恥ずかしいです。

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 14:16:28 ID:d3mYuxkT

>>978
テレビの位置とかも関係あるよ

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 14:27:50 ID:wT5CFPDg

テレビの位置？
初耳です。
いつも同じ場所に座って見てるのがいけないって事かな。

ググってきます。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 15:12:43 ID:DJgtNY/a

王様のブランチでやってたトレーニングやってた人いる？
下唇を上唇の上くらいにもってって口を左右にウィッってやって（猪木みたいに）
大きく頷く？のを二十回やったら上向いて（そのままの顔で）しばらく待つ

ってのさっき試したら口の周りすげー疲れる、ポリバケツよりきついかもしれない。
ちょっとテレビで見ただけだから何とも言えないけど少しは皆の役に立つかな？と思ったから書き込んでみた。

ありがた迷惑だったらスマン

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 15:43:51 ID:6mCHLLZj

>>981ＧＪ！！

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 15:50:03 ID:uwQcQfWz

>981
分りにくかったんで、HP見たけど載ってないみたい・・・。

984 ：しんじ ◆l8qEAlvujU ：2007/02/17(土) 22:48:23 ID:Vo5h22Oc

はじめまして。
僕は顎がないんですが、顔痩せたらマシになりますか？？
周りから見られるのが嫌です・・・
http://p.pita.st/?m=fja3vjfp

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 23:00:55 ID:Q3UO/qfa

なんで脱いでんだよ・・・

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 23:25:54 ID:6mCHLLZj

>>984グロ画注意

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 23:41:14 ID:AHWfzJOa

顔の肉切り刻んだら良いよ！！

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 23:44:20 ID:VC5j9LPY

>>984太ってた頃の彼氏とそっくりな顎笑
大丈夫痩せたらくっきりになるよ！

989 ：しんじ ◆l8qEAlvujU ：2007/02/17(土) 23:49:28 ID:Vo5h22Oc

ありがとうございました。
さようなら

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 23:57:40 ID:d3mYuxkT

95 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 22:49:20 ID:Vo5h22Oc
僕は顎がないんですが、痩せたら変わりますか？
http://p.pita.st/?m=fja3vjfp

96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/02/17(土) 23:01:38 ID:m/EUd1hX
顎、首の肉が落ちればもう少しはっきりすると思うよ

97 名前：しんじ ◆l8qEAlvujU [] 投稿日：2007/02/17(土) 23:18:44 ID:Vo5h22Oc
>>96
痩せたらもっと醜くなりそうで怖いんですが、痩せた方がいいですか？

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 00:03:50 ID:zS0DomRr

化粧水替え　ランクル　ポリバケツ　エアロバイク（ちょっと腰痛に）
これの中のどれが原因か知らんが、最近肌荒れがヤバい（白皮剥けてひりひりする）
全部同時期なんで、いまいち特定できんし
食生活は変わってないはずだしなぁ
とりあえず化粧水を戻してやってみるか・・・

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 11:27:41 ID:XQ5Iinus

そろそろ次スレの時期でしょうか。
このスレは次スレを立ててもいいと思うのですが、どうでしょうか。

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 11:33:23 ID:00PbxCxe

是非おながいします。
テンプレにランクルのサイトとペットボトルとポリバケツの方法を書くのはどうでしょう？

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 12:14:43 ID:K34tMz4F

978さん、すっごいわかります！自分では見慣れてるからわかんないけど、写
真や写ﾒみると左右別人！なにか方法ないですかね。毎回落ち込む

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 12:18:16 ID:XQ5Iinus

立てられませんでした。
どなたかよろしくお願いします。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 12:40:21 ID:00PbxCxe

自分もダメでした･･･＿|￣|○
テンプレつくったので誰か代行を・・・・

■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■

顔の肉、醜いですよね。

参考顔面シェイプアップ(hを付けてください。)

☆ランクル夫人のマッサージ(フェイスライン)☆
ttp://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

☆ペットボトル(口の周りや頬など)☆
500mlのペットボトルに3分の1(無理なら少なくしてください)だけ水を入れて、それを唇の力だけで支える。
目安は1分～1分半。気が向いたら何セットでもどうぞ。

☆ポリバケツ(顔全体～首周り)☆
ポ･リ･バ･ケ･ツと大げさに。発声はしなくておｋです。
上を向いて、効いている筋肉を意識しながらやると効果倍増。
目安は自分が毎日続けられる程度で。

☆舌だし(あご周り)☆
上を向いて舌を出し、時計回りに舌を２０回程回します。
そして次は逆で時計の反対回りをまた２０回。
あごのラインがはっきりしてきます。

※よく全身が太っているのにいつまでも｢顔が痩せない｣と言っている人がいますが、
そんな人は顔より下のダイエットも平行してくださいね。
顔はやせにくい部位のため、無理せず継続することが大事。根気よく頑張りましょう。

前スレ
■顔の肉落としてぇ (｀Д´）ﾁｸｼｮｰ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153921486/

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 14:07:01 ID:EcZTomSR

>>994
解決方法が見つからないのは悲しいけど
この悩みを解ってくれるｱﾅﾀがいて嬉しい(´ω｀*)

携帯なのでｽﾚ立てできません。
お役に立てずｺﾞﾒﾝなさい。

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 17:17:38 ID:lUWcdAS6

■顔の肉落としてぇ (｀Д´）②ﾁｸｼｮｰ■
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1171786572/l50

これでいいのかな？
たてましたよ。

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 17:20:09 ID:2Eb4Swg1

>>998
乙！

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 17:20:50 ID:TA2BSPYY

１０００なら俺だけ小顔に

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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