【一ヶ月】ジュースダイエット【１0kg】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 12:14:32 ID:wGEDmVn0

友達がコーラとコーヒーとお酒だけ飲み放題で過ごしてたら
１０ｋg痩せたんだけど、どうかな？
今日から始めたんだけど、誰か一緒にやりませんか？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 12:18:16 ID:SUNXT2aV

2げと

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 12:23:12 ID:9vqWrDZs

そら痩せるわな。もっともだ。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 12:54:07 ID:fiBIliRj

"やつれた"とはいわないかそれ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 13:38:37 ID:kKiCfYMK

一緒にやりたいです!!私は野菜ジュースで↑

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 15:23:41 ID:wGEDmVn0

>>5さん
野菜ジュースだけとは過激ですね。
でも一ヶ月１０kgは固いと思います。
お互い頑張りましょう！

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 15:51:18 ID:kKiCfYMK

お腹たぷたぷになるほど飲んで春休み1ヶ月頑張ろうと思ってます!!楽しみだ!!

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 16:32:33 ID:2FCyUG9u

私一週間飲み物だけとかよくやってたよ。
一ヶ月で13㌔痩せた。死にかけたけどね…
私は炭酸飲料も普通のジュースもかなり飲んでた。一日にジュースだけで3㍑近く飲んでました。
今は一日二食ダイエットでキープできてます。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 16:47:22 ID:wGEDmVn0

>>8さん
あんた勇者だよ！！
俺もガンバル、モチ上がった(`･ω･´)

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 16:52:18 ID:kKiCfYMK

一か月で13㌔!!
夢の様!!

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 16:54:46 ID:LMfbMpOO

ダイエットとは違うんだが、
知り合いの人がコーラにどっぷりはまって
１．５㍑のペットボトル１日１本ずつ空けていったら、
３週間目の朝目が覚めたら体が動かなくなって、
このまま死んで行くんだろうかと思ったって言ってた。

何とか救急車呼べたらしいけど。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 16:55:28 ID:u+oRqbMI

おや心配しないの？てか生理とまるよね？

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 16:57:28 ID:kKiCfYMK

私生理不順でずっときてない…

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:09:15 ID:G3Hh+Qcb

>>13
大当たりぃ～(≧∀≦)/

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:18:17 ID:kKiCfYMK

>>14
まだジュースダイエットやってません!!明日買い行きます↑

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:53:40 ID:2FCyUG9u

>>8です
ちなみに生理は止まってますｗ
まあ結婚する気ないからいいかなーなんて…
あと私は凄く家族やバイト先の人に心配されたな。暈とかすごかったし力もなくなるし。しかし痩せられたから後悔はしてない。53から40㌔になりましたよ。

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 17:57:05 ID:XGQFvWqW

１ヶ月で13kgってすごい!!私もやってみようかな

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:13:22 ID:o2JcMYLN

糖尿病になりそうなダイエットですね

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:35:26 ID:huV9jLK0

>>16
水分を取ると、一時的に体重は増えますよね。
むくみや、便秘などの症状はありましたか？？
私もジュースが大好きでぜひ挑戦してみたいので、お聞きしたいです。
でも今の時期は冷え症が悪化してしまうかな…

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:42:59 ID:2FCyUG9u

>>19
浮腫は私自身感じませんでしたね。体重は一時的に増えるかもしれないけど、私は朝体重計って一日仕事や学校に行き、家に着く15分位前は取り敢えず水分我慢してたので増えたことはないです。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:45:13 ID:2FCyUG9u

続き
便秘はなりますねー…まあでも水分しか取ってない訳だから出るものないし、代わりに尿はかなり出てましたよ。あと冷え症悪化するかも。
吐き気や食べたくなる衝動にも駆られるので意志の弱い方はやめた方がいい…かも

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 18:59:29 ID:QA83rwh4

昔ニュースで肥満気味な男性がダイエット目的でアミノ系清涼飲料を一日2～3ﾘｯﾄﾙ飲んでて
ニヵ月目辺りから急激にどんどん体重が減り始め三ヵ月程で１５kgの減量に成功したが
体重が減った原因がアミノ酸の効力ではなく、飲料に含まれる糖分の大量接種で
糖尿病になったからって診断が下されてた。から皆も気をつけてって言ってた。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 21:30:09 ID:wGEDmVn0

生理とか糖尿病気になる人は牛乳かコーンポータージュスープ飲んだらどうかな？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 21:44:43 ID:wGEDmVn0

今日一日だけの感想だけど、
糖分取ってるせいか全然腹は空かない。
とくに温かい珈琲飲むと落ち着くよ。もちろん砂糖と牛乳入りで。
明日体重報告します(`･ω･´)

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 21:58:25 ID:/Og6QWSP

ジュースダイエットは危険です。
女性ならなおさら。コーラなんて砂糖の固まりですよ？？
栄養偏るは肌はあれるは貧血や病気にかかりやすくなる元です。
ジュースしか飲まないのなら一時的に痩せるのは当たり前です。
健康を考えるのなら絶対やめた方がいいです。
それでも早く体重を大幅に落としたい方は水ダイエットがオススメです。
起床後に一杯（水道水はＮＧ）食事前に２．３杯飲んでから食べれば
満腹感も結構得られて食べ過ぎの防止になります。
１日に体重の５％飲むのが理想的ですよ。
３食（朝しっかり夜控えめ）ちゃんと食べ、水を飲むようにすれば自然に
痩せていきます。
お通じもよくなりますし、お肌にもいいです。何より０カロリー。
わたしはこれで５カ月で１０ｋｇ落としました。空腹感もなく、家の水が
井戸水でしたのでお金もかけないですみました。
水ばっかりじゃ飽きるというかたはダイエットコーラなど０カロものを
たまに飲むのがいいと思います。何よりストレスを溜めないこと。
綺麗になるために痩せるのに体をこわしては元も子もないですし。
長々と失礼しました。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/26(金) 22:17:51 ID:Say37sI6

痩せても維持が大変そう…
ずっとそんな生活できない

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 00:13:54 ID:KwSZVqh9

>24

体重報告よろしくお願いします!! 明日からやります!!

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 08:10:52 ID:75iz3W2y

おはようございます。２４です。
今朝の体重。171.74　400ｇ減ってました。
昨日はちと調子に乗りすぎて飲み過ぎたからかあんまり減ってなかったです。
まあ、健康面で不安な人はやらないほうが良いかと。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 08:27:56 ID:KwSZVqh9

おはようございます☆
>28

ちょっと減ったんですね↑まずは今日から一週間やってみます↑

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 08:35:32 ID:Aqf1CilN

馬鹿ばっかだな。変なダイエットして体壊してもしらんよ。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 08:39:40 ID:75iz3W2y

>>29さん
俺もとりあえず一週間くらい目安にやってみます。
昨日は
缶コーヒー３つ
午後の紅茶５００ｍｌ
インスタントコーヒー７～８杯（黒砂糖、牛乳入り）
サイダー１．５リットル
飲みました。ちょっと飲み過ぎかなぁ。でも減ってたので結果オーライと思います。
29、さんも無理せずに行きましょう！

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 09:01:55 ID:qVT+nr28

本気で信じてるのか
これが脂肪脳の恐ろしいところ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 09:03:56 ID:VNWvmWce

虫歯になっちゃうお(>_<)

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 09:31:22 ID:KwSZVqh9

>31

めっちゃ飲んだんですね!!一日3㍑くらい必要かな?!お金はかかりますねww私は野菜ジュース今日買いますね↑

今体重計ないんですけどもうすぐ実家に帰るので私も報告しますね☆ちなみに今154㌢ 50㌔です☆

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 12:20:45 ID:c2//TmFm

ジュース飲み放題はまじで痩せると思う、糖尿で。

つか、私も10日間の断食で10kg近く落としたけど、ジュース飲み放題だけはやめておいたほうがいいよ。

私は水分の大半がノンカェインのお茶であとはカフェオレ一杯、野菜ジュース２杯とかで過ごしてました。

たまにダイエットコーラとかもね

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 12:50:27 ID:F48hxT06

こんだけ警告レスがたくさんあるのにやるなんて馬鹿としかいいようがない

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 12:52:38 ID:2SAdK6H3

>>35
は普通の食事にするだけでよかった

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 15:22:20 ID:75iz3W2y

>>34さん
お金かかりますね～。ジュース代バカにならないです。
野菜ジュースなら糖尿にならないから大丈夫！
俺は今日からコーヒーメインでいきますｗ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 15:26:22 ID:75iz3W2y

今日はコーヒー二杯に昼付き合いでラーメン屋で２９０円ラーメン
のスープだけ飲みました。あと缶コーヒー２本。あとサイダー５００ｍｌ。以上。
黒砂糖なら糖尿にならないから大丈夫ルール採用します！

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 17:26:48 ID:KwSZVqh9

>39

私飲むヨーグルトも取入れます↑

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 17:50:48 ID:ypVouO3x

>>39
缶コーヒーはブラックだよな
缶コーヒーはやたら砂糖入ってるから気をつけろ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 18:11:23 ID:75iz3W2y

>>40さん
ヨーグルトはタンパク質入ってるし良いですよね。
>>41さん
ブラックじゃなかったです。
明日から缶はブラックにして、家で飲むときは黒砂糖で。
あと炭酸水控えめにしようかな。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 18:19:02 ID:xyDp/weA

>>1
突然死する可能性あるからヤメロ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:05:36 ID:c2//TmFm

>>37
‥？まあ普通の食生活が出来たなら、断食10日なんてばかなマネはしなかった訳で‥

摂食障害になってしまい、過食を止める為にも必然だったかなとは思っている。

その後２キロリバしたけど、半年維持しているからまあ成功かな、と思いたい。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:56:17 ID:75iz3W2y

>>43さん
デブのままならしんだほうがましだ！

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 20:57:22 ID:2SAdK6H3

>>44
そうか浅薄な発言悪かった

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/27(土) 21:25:08 ID:75iz3W2y

なんか無性にしょぱい物が食べたくなって、お茶漬けの素飲みました。
明日はコーンポタージュ買ってこよう。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 08:48:20 ID:Is7k+qdy

>47
ホタージュはナイスですね↑塩気が欲しくなればわかめスープとかいいかも↑

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 09:07:39 ID:eWukJW/l

>>48さん
おはようございます。
おお、ワカメスープがあったか。いいかも～。
カロリー低そうだし。
今日は体重計る前にコーヒー飲んでしまったので明日体重報告します！

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 09:18:27 ID:UlgIdswi

>>46
いやいや、謝らなくていいですよ＾＾

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:24:18 ID:O9/lNOSK

実際、飲み物だけでのダイエット方法ってあるみたいだから
きちんとしたやり方なら、体に害は無いと思われ･･･

ジュース飲みまくりはさすがにﾔﾊﾞそうだが。

TVで見たのは、３食、生野菜や生果実ジュース、ペースト状のスープ
のどれかを飲む。あとはミネラルウォーターを１日２リットル程度飲む。
一日、３０分程度のウォーキング。
だったかな？

１ヶ月に１０キロは落ちるみたいです。

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:40:02 ID:Is7k+qdy

>51

生野菜ジュースって自分でミキサー使ってジュース作るんですか?! お店にある野菜生活とかでなくて?!

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:50:05 ID:eWukJW/l

>>51さん
俺も実際に友達が痩せたの見たからその説信じられるよ。
多少はめ外しても一ヶ月５キロは行くと思う。
野菜ジュースとか１００％ジュースなら健康食品だしね。
コーヒー飽きたらそれやってみます。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:52:26 ID:eWukJW/l

あとコンポタは飲み過ぎない方がいい気がする。
めっちゃ腹にたまっていいんだけど、重量がずしっと来て。
多分太る。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 11:53:14 ID:eWukJW/l

もう５００ｍｌくらい飲んじゃったけど。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 12:36:12 ID:H3shpnzb

せめてたんぱく質とれ

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 13:22:45 ID:tXSJx9w8

コンポタは脂質が多い

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/28(日) 13:24:37 ID:zLkghoVO

なんでこういうバカなダイエットばっかり考えつくんだろうね？

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 01:18:14 ID:0rzBemkW

明日からジュースダイエットするぞー
まずは3㌔減らしてそっからは王道で頑張るぞ。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 06:54:43 ID:5SzKkElO

>59
一緒にがんばりましょー↑

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 07:25:39 ID:eH9E0w7x

本気でこんな事をしようとしてる奴居るのか？
本当にダイエットする気があるんだろうか。
正気の沙汰じゃないな・・・。

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 07:56:13 ID:pIkD2G1K

やせたとしても北朝鮮人やアフリカ人みたいに醜貌なるだけだ
食えばすぐリバウンドするし
一生固形物食わぬ覚悟があるのか？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 14:28:03 ID:0rzBemkW

>>60
頑張りましょうねー
私は今のところビタミンウォーター300㍉位と缶珈琲で特に空腹もなくいけてます。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 16:55:44 ID:5SzKkElO

>63
私は野菜ジュースと飲むヨーグルトです↑お互い今のところ続けられそうな感じですね↑

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 17:47:12 ID:BoitdlSq

ついに酒だけダイエットスレが出来たか。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 18:58:55 ID:jwgQqXuB

>>59
がぶ飲みしなければ結果はでるはずなのでガンバ(`･ω･´)

みんなには悪いけど、今日撃沈してしまいました！
昼にどうしても食べたくなった時のために、弁当持っていったのがまずかったです。
肉体労働なんで。。。（言い訳
さて、明日から弁当＝サイダーで、ガンバリマス。

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 19:48:37 ID:5SzKkElO

>66
たま～にたべちゃっても①ヶ月前続ければ痩せそうだけどね↑ww

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 19:57:52 ID:jwgQqXuB

>>67
そだねｗ
でも
体重計るのこわい(;･∀･)

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 20:53:07 ID:5SzKkElO

>68
だって水分で胃がぱんぱんでお腹でて見えるしねww

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/29(月) 21:12:28 ID:0rzBemkW

>>64
今日は全部でビタミンウォーター、缶珈琲、ココア一杯、ピーチジュースでした。
体重は45→43,5！！運動は帰宅時の一時間ウォーキングと体育で1.5㎞小走り、あとはバイト位です。なぜかお腹空かないしまだまだ頑張れそう。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 07:42:16 ID:BvekTMOe

>70
すごぃ減り様じゃないですか!!何日目ですか!?!?

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 08:01:11 ID:U5cFjhV9

俺は昔からコーヒー中毒で特にここ10年は毎日砂糖入りを1～1.5リットル飲んでる
けど、特に痩せはしないな。飯も普通に食ってるからだろうけど。
あと糖尿病になるとか言ってる人いるけど大嘘。
砂糖も米やパンの炭水化物と同じ成分だから砂糖を多く摂ったら糖尿病になるってわけではない。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 08:18:45 ID:WbtsobDm

>>72
たまたま君がなってないだけで大嘘は言いすぎ
普通に飯食ってソフトドリンクを10年間続けて毎日1.5も飲んでたら
糖尿になっても不思議じゃないよ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 08:37:05 ID:U5cFjhV9

糖尿病は砂糖が原因なのでしょうか？

糖尿病の原因は遺伝的要因や高カロリー・高脂肪食などの食習慣、肥満・運動不足などの
生活習慣、さらにはストレスによるものと考えられます。
糖尿病という病名から、砂糖が原因と誤解されがちですが、糖尿病の「糖」は
「砂糖」ではありません。尿に「ブドウ糖」が含まれることから、こう呼ばれています。
糖分のとり過ぎで糖尿病になるという誤解もあり、砂糖の消費量は減ってきています。
一方で糖尿病患者は年々増加を続けています。このことを考えると、
砂糖が糖尿病の原因ではないと言えるでしょう。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 08:43:08 ID:WbtsobDm

砂糖＝糖尿病の原因というわけじゃなく要因の一つ
毎日1.5Lを10年飲んでなんともないからみんなも飲んで平気なんてのはアホの言うこと

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 08:54:58 ID:dMPk8Bbk

私もジュースだけ飲んで49kgから38kgまで落としました
100％果汁系などをよく飲んでましたよ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 08:58:22 ID:BvekTMOe

>76
どれくらいの期間でそんなにも痩せたんですか!?!?

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 09:11:42 ID:U5cFjhV9

>>75
おいおい、言ってるトーンが変わってるじゃねーかw
何が要因の一つだよw そんなこと言ったら食べ物全てが当てはまるわ、ボケ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 11:36:20 ID:PV3DCy34

>>71
一日目ですよー
しかも朝計ったら42,5！何事？とは思ったけど嬉しいからまだまだ頑張る。ちなみな今日はメープルセーキ飲んでます。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 12:12:35 ID:BvekTMOe

>79
すごぃ効果ですね!!モチ上がりました↑↑

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/30(火) 15:12:22 ID:sErup8dD

私も今ュースダイエットしてます
100ml～200mlの色んなメーカーのジュースを買っておいて、お腹がすいた時等に飲んでます
最近は色んなコンビニやスーパー、自販機を物色するのに嵌ってるｗｗ
昔からジュース大好きだしあまりストレスは溜まりません
1日200～500kcal位は摂取してるかな

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 19:58:19 ID:gDH28n6V

>>81
そんなに摂取カロリー低くてよくもつねぇ。
俺はここ三日、缶コーヒー４本と砂糖なしカフェオレ５～６杯、焼酎水割り３杯って感じ。
体重は恐くて計れませんが。

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/01(木) 20:02:29 ID:gDH28n6V

甘い物飲むと幸せな気分になるよね。たぶん脳内麻薬でまくりと思う。
絶食よりは続けやすい気がする。

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 08:45:06 ID:qlOaz40U

今朝の体重69.2！
いつのまにか70切ってた。

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 08:59:17 ID:01Hfx2DQ

>84
すごいぢゃないですか!!!! 私実家に帰って逆に誘惑が多すぎて…━ww

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 09:11:47 ID:qlOaz40U

>>84
するめかポテチ食って耐えるんだ！ｗ
俺も実は昨日ポテチ食べちゃった（笑

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 09:31:11 ID:qRaxqxrI

オイラ185の90ﾂﾗｽ(つд｀)ダイエットしなきゃ｡てな感じで仲間入りﾖﾛｼｸだ(･∀･)

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 09:47:18 ID:qlOaz40U

>>87
よろ～ヽ(´ー`)ﾉ

89 ：ラテ：2007/02/03(土) 09:49:21 ID:qRaxqxrI

>>87です
今日の朝食
パーフェクトプラス←これ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
スルメ
勝化系サプリ
脂吸止系サプリ
糖吸止系サプリ
サプリはダイソー(´･ω･｀)これ効果あるのかな?
ウーロン茶です～～(m｀∀´)mｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 11:09:27 ID:37MWMeSG

まあどうしても痩せたければ糖尿病になっちゃえばいい
膵臓がインシュリンまったく出さなくなると体の中に入った糖が栄養にならず
血液中に放置されたままなので変わりに体内の脂肪を栄養にするのでどんどん痩せる
どんなに食っても痩せる
一日2000kcalだろうが5000㌔cal食おうが痩せる

そのかわり糖尿病性腎症・糖尿病性網膜症・糖尿病性神経症になる可能性があるけど

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 11:12:06 ID:37MWMeSG

>>89
せめてマルチビタミンとマルチミネラルくらいは飲もうよ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 15:33:48 ID:01Hfx2DQ

>87
よろしくお願いします♪♪

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/03(土) 15:35:16 ID:01Hfx2DQ

>86
するめナイスです!! お正月の残りがまだあるのでww

94 ：ラテ：2007/02/03(土) 17:59:31 ID:qRaxqxrI

(´･ω･｀)マルチビタミン?ミネラル?摂取したほうが良いのですか?
わかりました♪早速頑張ろう
買いに行ってきます

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 00:31:59 ID:2okxBof+

やせてもさ、摂取カロリー低いと代謝おちるよね？
普通の食事しただけで太る体になるとか…？

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 11:48:58 ID:9PLsq4lY

>>95
どんなダイエットでも代謝は落ちるんじゃない？

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:01:07 ID:gOrUxT6x

何このスレ本気で馬鹿じゃないの
１０００％リバウンドだなｗｗｗ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/04(日) 12:52:37 ID:9PLsq4lY

ファンタ　ホワイトバナーナうま～いヽ(´ー`)ﾉ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 00:12:43 ID:xt3hNnwb

159/58
来週飲み会重なってるんよね
最近太ったからちょっとこれやってみる
みなさんよろしくお願いします

でもこれリバらないためにはどうすれば？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 10:52:26 ID:OEv3CS0+

>99
栄養をちゃんととればいんぢゃないかなぁ!?

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 11:25:40 ID:VDCzyro7

リバったらまた始める

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 12:22:52 ID:ZbXRkyZ8

私は、３日絶食で飲み物ガバガバ飲んでいたら、便秘がなおり快調で６キロ痩せました。

103 ：ラテ：2007/02/05(月) 13:48:51 ID:NEpmjz5W

本日摂取350カロリー（　´∀｀）
キャベツ太郎５個食べちまった(´･ω･｀)

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 15:20:34 ID:OEv3CS0+

>102
③日で⑥㌔!! 見た目もバッチリ変わりました!?!?

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 17:10:26 ID:hfT+/GZ6

>>99
酒ならフリーなんでガンガンいっちゃってください！
つまみは控えめに。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 20:59:37 ID:qTFuKy1d

レスとんくす

>>100おめ
そうゆうもんかな
うぃだーとか（あれって栄養バランスいいんだよね？たしか）も取り入れるとか？

>>105
悪酔いしそうやねｗｗｗ

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:02:38 ID:OEv3CS0+

>106
やはり[野菜ジュース]に[飲むヨーグルト]が良いんじゃなぃでしょうか!?♪

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/05(月) 21:38:50 ID:NEi/Ib9Q

みんな飲みすぎに注意しないとお腹悪くするし＞＜
おしっこの色が・・・（（（（゜ω゜；）））
マンコから・・・油・・あぶ・・・うは・・・・

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/06(火) 08:23:16 ID:hNjM96Hu

糖尿病になるぞ！

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 11:11:48 ID:p2Jv/iR5

誘惑に負けてたけどさぼらずダイエットして②日で③㌔痩せたよ!!♪ みなさんどぅですか!?!?

野菜ジュース、もずくスープ、飲むヨーグルト、サプリメント、ぁとたんぱく質ゎ取りたいから朝にお肉とか卵焼き少したべてる↑

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 17:48:46 ID:WlC/xTM6

>>110
がんばってますね！すごい。
おととい昼ご飯食べちゃって、全然体重計ってないよ。
またそのうち報告に来ます♪

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 18:12:05 ID:p2Jv/iR5

>111
ありがとうございます↑わたし明日ゎ体重計らないつもりですww 一気に落ちた体重みたいぢゃなぃですかww だから②日か③日おきに見る予定です↑

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/08(木) 20:29:14 ID:UO8X3weR

>>110
あなた結構前から来てる人だよね、頑張ってて偉い。私もあなたを見習って頑張ろうかなー
今日は取り敢えず夜ご飯抜いたけど明日から飲物だけで過ごす。お互い頑張りましょう。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 08:23:25 ID:bz+DD/fG

>>113です
今日から取り敢えず三日飲物でいきます。
ちなみに体重は45㎏からスタート。三日後まで体重は計らない。頑張ります

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 09:20:45 ID:ltvI59a9

>114

一緒にスリムになりましょ～↑でも114さん既に細ぃけどww わたしのマイナス⑤㌔ですねwwレモンティ･ミルクティも取り入れました↑最近ゎちゃく②と体重減ってこのまま減ってほしぃから食べたいとか思わなくなりました↑♪

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 16:28:18 ID:bz+DD/fG

>>115
一緒にスリムになりましょうね！私は背が小さいから45だとちょっとあれかな…
39を目指して頑張る。今日は今のところ珈琲200㍉とライチ水1㍑飲んだ。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 17:12:27 ID:ltvI59a9

>116
私今ゎ目指せ45㌔ですが最終目標ゎ40㌔ですwwΣ(ノ∀<；) ちなみに154㌢で♪

ライチ水って美味しそぅ↑私はレモンティと野菜ジュースですね↑ココアも一杯飲みましたね♪

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 18:00:07 ID:lZ7MNns2

にぎわってますな！
かえって体重毎日はからない方が、減ってたときの喜びが大きいかもですよね。
二人ともガンバです(`･ω･´) おいらは今日も昼飯食べてしまった。。orz

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 18:19:46 ID:ltvI59a9

>118

大丈夫ですょ♪ちょっとくらぃさぼっても①ヵ月で⑩㌔ゎ痩せる気がします↑ww

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 19:03:24 ID:lZ7MNns2

>>119さん
いくかなあ？ｗいったら最高だけど、とりあえず酒を控えねば(;･∀･)

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 19:06:55 ID:lZ7MNns2

明日体重計ってみますね！

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 19:46:43 ID:ltvI59a9

>126

ぉ酒は良いんぢゃなぃですか(._.?)('-'?)私ゎ飲んでませんけど♪

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 19:50:34 ID:bz+DD/fG

>>117
ちなみに私は152センチです。今ミルクティー飲んでます、ライチ水はまあまあかなｗ
>>118さんもまだまだ遅くないよ、一緒に頑張ろうぜ！ここ見てると一人じゃないって勇気づけられてモチ上がる(｀･ω･´)私は日曜の夜に体重計ってみます

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 19:53:02 ID:lZ7MNns2

>>122さん
一応酒は飲み放題ってことになってるんですけど、やっぱり酒飲むと減りが遅いとおもって。
がぶがぶのむからねえ。ﾃﾞﾌﾞの癖ってやつで。しかも、おにぎり３個も食べてしまった(;･∀･)

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 19:56:07 ID:lZ7MNns2

昼に＜おにぎり

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/09(金) 20:51:45 ID:ltvI59a9

>123
背わたしとあまり変わらないですねww

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 08:49:57 ID:d123n7aA

今朝の体重66.8！
こんなもんかなｗ

128 ：童子切安綱 ◆5LKt7wV1mU ：2007/02/10(土) 08:53:49 ID:4HjZOjxi

誰か>>1は糖尿なんじゃねえの？というツッコミはナシの方向？

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 08:59:10 ID:d123n7aA

やめろよｗてか、このさい糖尿でもいいやって方向でｂ　

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 09:02:04 ID:d123n7aA

>>123
あ、ごめん。レス気づきませんでした＞＜
はいいっ、がんばろうぜ！ｗ俺も勇気もらってます！

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 09:31:29 ID:9pZHVln2

そんなことでゎ糖尿病にはならないって先生言ってましたぁ↑

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 13:24:15 ID:cLNNPGAG

小文字やめようぜ!

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/10(土) 15:03:00 ID:9pZHVln2

>132
すみませんでした↓小文字は使いませんp(q+'∀'*●)*。

134 ：無し：2007/02/10(土) 20:18:09 ID:NP31fiVS

仮

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 18:41:57 ID:DLITY2Ba

今日で⑤日目なんだけど…痩せてるのかなぁ…明日体重計るけど不安だ↓

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 19:00:13 ID:8uKQtXXR

筋肉が痩せるのでリパウンドする。
栄養が足りず、老化する。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 23:17:47 ID:pMBmjyg+

この三日間の過食で3㌔増えたorz
明日から頑張るぞ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 08:52:03 ID:uTr6+Nm+

⑥日目なんだけど今朝計ったらマイナス④㌔でした。予想より痩せてなかったけどこのままやったら痩せるかなぁ(._.?)('-'?)ちょっとモチ落ちぎみ↓↓

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 09:17:42 ID:5F2yjDjp

>>138さん
ぼちぼち行きましょう～。俺も実はモチ下がりまくりです(;･∀･)

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 09:21:57 ID:uTr6+Nm+

>139
ありがとうございます(´・_o・)不安ですね↓でも他のダイエットよりは短期で効果でてるし!!♪

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 09:47:49 ID:5F2yjDjp

>>140
いえいえｗ俺の場合固形物が食べたくてしょうがないです(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
今のところでっかいするめ買ってきて噛んだり。。たまにポテチとかorz

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 10:13:14 ID:YqlPotgM

コレで痩せたとしても
年のわりにババアに見られるだけのような気がする・・・

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 11:39:49 ID:UA+IlSHz

>>142
私これで大幅ダイエットに成功したことあるけど顔が老けてみられることはないよ、寧ろ｢童顔だね｣って言われるし。
さて今日はもう食べちゃったから明日から参加しようかな。

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 11:44:02 ID:8FOfqgW3

私も一週間頑張ります後、２キロおとしたい。お願いします

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 18:39:49 ID:l3uPpgO0

ジュースダイエットも短期間で、しかも手作りジュースとか
体にいいものならマシだけど、
コーラとか缶コーヒーとか、内容物が怪しいものでするのはバカとしか言いようがない。

いま体に入れているものの結果は5年後に出るらしいよ。
良くて外見が醜くなる(自分で気づかないだけで、こういう食事している人間は
そのアンバランスさや生活習慣の乱れが顔つきにでる)くらいで済むけど、
場合によっては、子供を産めない体になったり、一生治療を続けなければならない
病気になるよ。

まぁ、自分が良ければそれでいいんだろうけど、親御さんがそんなあなたの面倒を
見なければいけなくなったら可哀相だ。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/12(月) 21:13:34 ID:UA+IlSHz

よーし明日からジュースダイエットやるぜー
目指せ40㌔。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 08:03:05 ID:UOfV+cJz

出来るだけサプリメントをとり野菜ジュースなどの健康補助食品マーク!?の付いたものを飲みましょう↑

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 08:18:28 ID:YW/FPPJa

ジュース生活二日目
体重は46から44,5になりました。
金曜日まで続けてみます。目標としては42で、40になったら嬉しいなあ…という感じ。飲んでるものは珈琲ばかり。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 08:53:55 ID:jJhPr/Jf

私には全然効果ないのかなぁ。。体重変わらないよお(υ´⌒｀)

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 16:06:20 ID:YW/FPPJa

>>148です
さっきお土産で貰ったクッキーとチョコを何個か食べてしまったんですが、小袋に分けられている半分くらいを食べただけでお腹いっぱいになり、胃が痛いですｗこのまま少食になれそうｗ取り敢えずまた今から飲み物だけでいきます！

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/16(金) 06:51:12 ID:R4JgCRD8

>>149さん
おはようございます。俺の場合は少しずつだけど減ってるんだけど、
149さんはどんな感じで飲んでますか？飲物を減らすか、プレーンの紅茶にするとか
してみたらどうかな。あせらず行きましょう！とりあえず一週間やってみては？

>>150さん
順調に減ってますね～。ちょっとつまむ程度ならお菓子もOKってことで！ｗ

152 ：102：2007/02/17(土) 13:52:25 ID:BugtqeY8

>>104
レス遅くなってｽﾐﾏｾﾝ。
見た目も相当変わりました。
頬の肉はまったくつかめないし、お尻の肉は落ちまくって寝ている体勢でも骨が当たって痛いくらいｗ
ただ私はトイレの回数が多くなってむくんだりしなかったのですが、
変わらなければ自ら積極的にトイレいったほうがいいと思いますよ。
それから私は、１００％のジュース、コーヒー牛乳、お茶をガバガバのんでました。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 15:23:54 ID:1NIQ3vZQ

上半身が痩せてきたのが嬉しいけど、下半身まではなかなか時間かかり
そう。早く痩せて欲しいよ～～～～！

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/17(土) 21:45:37 ID:/74KxS0r

>>102
体重はどのくらい変化しました？身長も教えていただけるとうれしいです。

155 ：102：2007/02/18(日) 00:05:35 ID:y9Zy+rxC

>>154
身長159ｾﾝﾁ。
47から41まで落ちました。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 08:54:14 ID:LxsP+QJS

>>102
！！
すごいですね。かなりモチがあがります。
がんばろうっと。

157 ：102：2007/02/18(日) 17:58:29 ID:XEdDIFey

がんばってください。
それからは、胃が小さくなったのか少食になりました。

だから、急激なリバウンドはなかったですね。
痩せた後は野菜スープなんかをよく食べるといいですよ。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 00:24:47 ID:xAHIBypI

>157さん
量はどのくらい飲んでいたのですか？

159 ：157：2007/02/20(火) 11:35:18 ID:Qg191dkP

>>158
2リットル～ってとこだと思います。
１リットルパックのジュースやお茶等をほぼ一日中ラッパ飲み？していました。

160 ：157：2007/02/20(火) 15:41:32 ID:oDkND88A

>>159さん
レスありがとうございます。
決して少ない量でもないのですね。
参考になりました。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 00:19:06 ID:lLY3aZaI

あげ

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 01:43:22 ID:zqED473Q

このスレって中学生か高校生しかいないんか？
２ちゃんらしからぬ文面だね。
とりあえず数字は普通に書いてくんない？
丸で囲まなくていーから

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/21(水) 02:15:02 ID:5+e3XSR2

なんか成功してるひと多いみたいだな。。俺もやってみるかな。
お茶と珈琲とコラーゲンウォーターだけにしてみよう。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 12:12:36 ID:ohJ01cJx

あげあげ

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/25(日) 21:34:11 ID:EDey5Ytz

みんな順調？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 07:08:37 ID:tsx24kdJ

やりたーい(・ω・)/
過食治したいし…orz
もう固形物見るのも食べるのも怖いお(´;ω;｀)

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 09:50:46 ID:1RM0yhY1

順調ですよ♪でも友だちと遊ぶ約束した日ゼッタィご飯たべることになるだろうから不安…

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 10:49:59 ID:Kjy+Zqh0

>>167
きっと胃が悲鳴をあげるお

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 12:18:10 ID:mfZdFnMy

みんな多飲症(水中毒)にならないように気をつけてｶﾞﾝｶﾞﾚよ！！

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/26(月) 12:33:07 ID:tsx24kdJ

>>169
優しい。

今46㌔だから40㌔になるまでガンガルｗ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 00:49:08 ID:avRvHZBq

コンビニに売っているココアやコーヒーとかでも痩せられますか？

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 03:49:41 ID:G//i7ueA

私それでやってるよ

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 04:05:17 ID:Y67HavDa

豆乳じゃダメかな？

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/27(火) 04:13:06 ID:TiAoIq8Y

痩せるけど仕事中しんどくない？

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 11:56:17 ID:zCMFG0HT

もう固体を口にしたい

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 12:04:35 ID:SD0cywot

やりたいけど食べちゃう

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 12:10:07 ID:kAlDdCqR

経験上コンポタ飲むかポテチ食えば収まる

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 12:18:10 ID:SD0cywot

ありがと。
一年くらい毎日ｶﾛﾘｰ計算してて平均2300位かな。
でも飲むだけだったら1000いかないかな…。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 12:18:11 ID:kAlDdCqR

俺はほぼ標準体重になったぞ

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 12:23:57 ID:kAlDdCqR

2300は取りすぎのような。。。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 15:48:35 ID:zRzEMR55

知り合いが１年ちょっと　コーヒーのみで過ごして　最後はｶﾞﾘｶﾞﾘの拒食症に　なって亡くなりました。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 16:32:11 ID:Ydzl8xoN

今三日目です、ドトールやスタバの飲み物でしてます。お金かかるけど、好きなのじゃないと続かないので。２キロ減です。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 16:55:12 ID:OpzmIUOh

ご飯と味噌汁を
ミキサーでｶﾞ-したやつは？

もうこの際、メニューを全部ｶﾞ-しちまって
こりは飲み物です！
と言い張るとか。

老人施設ではミキサー食と呼ばれまつ。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 17:09:42 ID:GfOPc6Jk

一寸気に成ったのです質問させて下さい。みなさん、このダイエット法で体脂肪率は減ってますか?

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 18:09:19 ID:OpzmIUOh

体重計の目盛りだけ減りゃいいんじゃね？
ここの能足りん共はw

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 18:57:19 ID:JK64K+A6

固体を食べたいなら蒟蒻畑ライトがいいよ。一つ8カロリーだし。
凍らせるとかみ応えあっていいよ。やっぱり飲み物だけだと駄目。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 19:18:10 ID:GfOPc6Jk

>>185さん
そ、そうなんですか？でも私は此処の人達を非難したい訳では無く、
このﾀﾞｲｴｯﾄ法で体脂肪率も落ちたら素晴らしいじゃ無いか！と思ったんです。

どちら様か運動と両立されて体脂肪も体重と同じく減った方はいらっしゃらないのでしょうか？

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 05:26:53 ID:H5uoJC/X

1週間くらい飲み物だけで過ごした方は
大体どれくらい体重落ちましたか？
5㌔は落ちるかなぁ～？
自分も今日と明日、取り合えず飲み物のみ
（フルーツジュース＆コーヒーなど）で
様子を見たいと思ってます。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 06:02:18 ID:I9KuN5aw

あごが退化して流動食しか受け付けなくなりそう…

こんなダイエットするなら迷わず王道を選ぶなぁ。
中身も外見も綺麗に痩せたいし。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 07:39:07 ID:lKygJB5N

>>188
昼ご飯食べたりしてたけど、3~4キロくらいかな。
飲物だけでいけば5ｷﾛ行くと思いますよ。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 07:40:43 ID:lKygJB5N

体脂肪も減りましたよ

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 09:39:59 ID:4Fh8T2xx

昨日、飲み物を買い込みました。今日からチャレンジす。

あ～ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 17:29:03 ID:kw746diR

ジュースだけ飲んでて糖尿病になった知り合いが居るんですけど…

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 18:28:42 ID:A+Cqds5N

たかが1週間やそこいらのジュースダイエットで
糖尿病になるとは・・考えにくい気がするのですが。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 18:46:35 ID:Ja5KY3U7

どう考えても体に悪すぎだろ
常識的に考えて・・・

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 18:55:37 ID:MKVmw50o

なんつうか、点滴だけで過ごしてますってのと変わらん気が。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:29:13 ID:E8IfYzJD

糞づまりでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝなわたしですが明日からこれやる。
水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日３時間してるから計算では一ヵ月７ｷﾛはへるし！奪便秘！奪ぽっちゃり！

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:42:49 ID:OHxVkP/C

プールで脱糞!!

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:47:22 ID:Ja5KY3U7

これ、ジュースやめて飯に戻したらリバるだけじゃないの？
体に悪いわ、リバ率高すぎるわ・・やる奴の気がしれない。
絶食よりはマシだけどさｗ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/02(金) 23:58:31 ID:Vx1etJkf

>>193
どんなジュースだよｗ
どうせ酒か油もとってたんだろそいつ。

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 01:48:25 ID:MVlWC3wn

３年前腹膨れるからダイエトコーラとサプリだけで過ごした
１ヵ月やったら食に対して興味なくなった
とりあえず腹膨れれば良くなった
174 56→49
今もう働いてるけど、ほとんど昼１食でキープ
リバウンドどころか。逆に減りすぎて維持が大変
まぁもともとジュース以外甘い物苦手だし、油も駄目だから
そのせいもあるかな・・

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 01:56:49 ID:lazKS/Qn

今日から始めてみるか…
カレーで痩せるかどうかわからんが

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 04:58:36 ID:YhwXwxot

>>202痩せるよ＾＾
だから「常にカレーを食べている」、そんな感じでどんどんカレーを食べて下さいね＾＾

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 14:10:10 ID:xJHe10to

ｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄ3日目。体重は-1.5kg。昨日飲んだ物→ｲﾁｺﾞﾗﾃ、野菜ｼﾞｭｰｽ×3本、ｽﾀﾊﾞのﾐﾙｸ、ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 14:42:43 ID:bbprk6Jc

噛まないと顎が小さくなって小顔効果抜群？
数ヶ月じゃ変わらないか

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 14:50:05 ID:o/J3Fmqz

あごって小さくなったりするの？ｗ
てかそれ以前にあごと小顔って関係ないと思うんだけど。

だから流動食しかry

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:21:18 ID:T/HSNuOH

ビンボーな私が今年から社会人になり一人暮らしするのでミキサーを買いました。
２２で生まれて初めてミキサーを手にするので、くだものを使ったおいしいジュース教えてください。
りんごは何とあいますか？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 15:28:48 ID:qgRnMBNi

>>207
バナナとレモンはどおですか？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 20:44:10 ID:6TGIPFT8

水泳３時間は毎日続けてるのに過食しちゃう。明日から必ずこれやる。食べそうになったらここくる

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 22:03:20 ID:E42JJpHq

私も明日からやろうと思って今マスカットティー買って帰るところ
がんばります

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 13:22:58 ID:MT+C1lD8

水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ一時間＝220ｶﾛﾘｰ消費してきました。飲み物は豆乳ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽと胡麻豆乳一杯づつのみ。体重はかったら夏より10ｷﾛ太ってた。やばし

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 13:55:49 ID:OAdJorHL

漏れは標準体重になったんで、このスレ引退します。
みなさんガンバレ(`･ω･´)

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 13:57:45 ID:MT+C1lD8

おめでとう！私もがんばる

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 19:20:07 ID:OAdJorHL

ありがとう！

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 00:02:51 ID:MT+C1lD8

やばい・・まだ一日目なのにどかぐいしたくなる。
我慢我慢

216 ：少し伸びた鼻毛の先に鼻血混じりの鼻糞ついてるよ。：2007/03/05(月) 00:39:57 ID:/ui2dDIe

>>208ありがとうございます。蜂蜜も入れたのですがとても不思議な味でした。
タイトル『三角関係』って感じです。

私も今日から参加します。お金がないのでだいたいが水とお茶になりますが。
５３.４㎏スタートです。

217 ：マリ：2007/03/05(月) 01:58:29 ID:erpLyOlk

リバウンドしまくって今57キロ
今日からジュースダイエット
頑張ります

ただ今半身浴中m(_ _)m
がんばろ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 07:41:18 ID:kHFf3xf5

>>217
絵文字使うなブサイク

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 11:50:23 ID:NeJnmont

>>218落ち着いて

私も今日から始めました。みかん水飲んでます。47㎏スタートで目指せ42㎏。行けるかなあ…

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 13:43:09 ID:3s1lcQtZ

以前から此処のｽﾚを拝見させて頂いていた私も昨日から始めました。
みなさんよろしくお願いします。
来月の中旬に身体検査が有るので其れまでに60ｷﾛ位まで(出来れば50㌔代・・・)
落としたいです。今のｽﾍﾟｯｸは163ｃｍ、68ｷﾛです。
痩せられなかったらどうしよう・・・って不安も有るのですが頑張りたいと思います！

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 13:45:50 ID:oygbbK3T

一ヶ月半もジュース続けて、そのスペックから50キロ台なんて。
脳味噌が脂肪になってるんじゃないのか？

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 14:07:15 ID:3s1lcQtZ

>>221さん
私も初めはそう思ってました。でもｺｰﾗなどのｶﾛﾘｰが高いｼﾞｭｰｽでは無く、
野菜ｼﾞｭｰｽや、100%ｼﾞｭｰｽ、お茶などを飲んだらどうかな、って思ったんです。

そうですね、目標が高過ぎるかも知れません。でもあくまで目標なので。
頑張りたいと思います。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 14:15:31 ID:WfYXEb0G

水分過多になると痩せにくくなるよ。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 14:48:54 ID:xKdmbOE0

>>220
なんか応援したくなった…
私も目標作って頑張るよﾉｼ

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 15:01:00 ID:3s1lcQtZ

>>224
有難う(*^-^*)一緒に頑張りましょうね！

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 17:42:11 ID:NeJnmont

>>219です
今帰って来て計ったらグラム程度だけど増えてたorz
悲しいけど逆に｢絶対痩せてやる！｣って気持ちになったし、何がなんでも今週は絶対飲物だけにする。痩せてやる！

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 20:18:59 ID:TawvfYkW

ここの人たちって飲料ダイエットを無理やり正当化してるだけだよね

そんなのいいわけないのに

赤信号みんなで渡れば怖くないて感じ？
まぁこういう馬鹿どもがいるおかげで王道で努力することに優越感を感じられるんだわ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 20:28:25 ID:Xu0O7zzi

同じ飲物ならプロテインで置き換えとか、野菜中心に
食事を切り替えるほうが効率よくない？

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/05(月) 21:03:15 ID:5roooYf/

どうせジュースでカロリー採るなら
ノンカロリーの寒天で固めてゼリーにしたいと思うけど
同じ飲み物でもゼリーにしちゃ意味ないんだよね？

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 04:19:29 ID:s/BCDeIz

てか砂糖たぷーりのジュース飲むなら意味ないような
いっそのこと3日断食→おかゆとかのほうがいいんじゃない？
世界には数日食べない（水だけ）人種もいるわけだし
どっちにしても体重激減するけど。そっちのほうが…

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 04:44:07 ID:MDKha/xU

水分とるなら「汗をかくこと」を忘れずに。

緑茶はカテキンもあるし一石二鳥じゃないかな。

232 ：ゆうこ：2007/03/06(火) 12:12:16 ID:l0NzYuEk

楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

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233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/06(火) 18:54:39 ID:b5QljNJk

>>219です
朝計ったら46.3になってました。
徐々にだけど減ってて嬉しい。今日は珈琲とココア、バナナラテ、練乳ミルクと高カロリージュース飲みまくってますｗ空腹も特になく、お腹が鳴ったりもあまりないので楽。まだまだいけそう…かな？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 02:53:04 ID:lRuFnSEw

とりあえず固形物を食え。
警告してる人が正しいのに、スルーされてるのが腹立つ。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 03:23:01 ID:52mK1Em/

親不知ぬいた時噛むのがｲﾔで５日間位ｼﾞｭｰｽのみですごしたよ｡
その時はダイエット目的じゃなかったけど､
肉がたるんだかなと思って体重計ったら､体重は減ってたけど体脂肪アップの上に普通食にしたら体重も元より増えたよ｡
運動で落としたけど･･

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 08:10:15 ID:TzAgid45

>>234
腹立つのはこっちだよ。警告とかかなり余計なお世話。不健康だからってあんたに迷惑かけた？リバウンドしたって自分のせいなんだから別に何とも思わないし。批判するだけならスレに来るなよ。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 15:57:01 ID:X2Kcxhd0

１ｷﾛ減ったよー！あと11ｷﾛ減がんばるぞ！51ｷﾛです。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 16:27:57 ID:W/ajpJsz

昔このダイエットして10日で3キロ痩せたよ。
ジュース飽きたら具無し味噌汁とかカレーを薄めてサラサラにしたのとかも飲んでた。
いくらカロリーとっても水分が脂肪になるわけないと思ってた。
明日からまた始める予定。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:04:30 ID:yswUPrFt

糖尿糖尿言ってる奴が居るが糖尿病の原因なんてまだ確固として確立できてないじゃん
つーかオレも昔一ヶ月だけやったよ。
噛むことの出来るもの一切禁止の飲み物だけ。（オレの場合主にスプライトだった）
一日立ち仕事だったけど、全くもって普通に過ごせたよ。
結果は9kg落ちた。その後の維持と通常食に戻すのに同じぐらいの期間は必要だと思うけど
ダイエットの亜種としては成り立つと思うよ。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:11:12 ID:X2Kcxhd0

>>239ｻﾝ

9ｷﾛ痩せてリバはなかったですか？なかったとしたら詳しく食事の戻し方教えてください！

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:13:42 ID:J+jLIYos

＞不健康だからってあんたに迷惑かけた？
うーん、痛い。典型的DQN。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:15:45 ID:yswUPrFt

＞240
リバってないお。
でもかなり慎重に戻したけどねｗ
今はトータルで25kg減ったよ。もちろん9kg以降は王道だけどね。
お蔭様で164/53の10～12％のスペックですよ。
でもホント大変だよ？マジでやる？ｗ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:25:14 ID:yswUPrFt

やり方を一応書いておくよ。まー激しくオレ流なので参考程度にしてね。
飲み物ダイエット後は完璧なるカロリー計算した食事のみ。
オレの場合は一ヶ月は1000kcal/日で、内容は何食べてもいい。
まぁ実際は腹いっぱい食べたいから自然に野菜中心になるけどねｗ
コツは絶対に「チートデー」とか「今日だけはデー」とか言うわけわからん日を設定しない事。
徹底してカロリーを守る。飲み会でも守る。ま・も・る！
次の月からも1500とか少しずつ上げていけばおｋ。二ヶ月目からならわけわからん日を作っても
いいんでないかい？気持ちを維持させるためにね。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 22:39:01 ID:yswUPrFt

連投すまん。これ最後。

んで、一旦終了した。（維持と+α痩せてね）-αか？ｗ
それから残りの16kgはまた別の時期なんだけど、それも基本は同じで
最初の一ヶ月は600kcal/日（昼250、夜250、サービス100）朝は昔から食べれない性格だった。
二ヶ月目は800kcal/日（昼300、夜300、サービス200）
三ヶ月目からは筋トレ+ウォーキング+ジョギングも取り入れての1200/日（昼400/夜400/サービス400）
甘いもの好きなのでサービスに回す頻度が増えたｗ昼抑えてお菓子食うとかね。
で、今もその流れで二日おきぐらいで10キロウォーキングか6キロジョギングしてる。
最終の体重まで落ちたのが始めてから5ヶ月目。それからまた同じぐらいか、それ以上の期間をもって
維持と回復に努めてるよ。
普通に見たら過激ダイエットになるだろうから別にオススメしないし、一応成功しているオレの例って事で。
ちなみに生まれてこのかたずっとピザで、青春もピザ、社会出てもピザでピザ人生だった。
ダイエットもしたこと無かったしね。で、何を思ったか何の目的も目標もなしに
体重が80をマークした事から「じゃやってみるか」って事で始めたので、何のプレッシャーもなく
ストレスもなぜか無く、自分としては結構楽なダイエット生活だったかも。
今もそんな感じの生活してるし、3000や4000食ってた時は凄かったなぁぐらいかな。
つーか、長文うぜぜええぜｚなｗ
細かいところはもっといっぱいあるけど（一応栄養は一通り自己流で勉強した）長いので以上。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:07:48 ID:X2Kcxhd0

丁寧にありがとうございます！質問ですがｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄのあとはいきなり千ｶﾛﾘｰとってたんですか？

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:16:23 ID:yswUPrFt

採ってたよん。
つーか、1000って普通少なくね？ｗ
まぁ普通じゃないダイエット方法なんだけどね。
オレの場合は1000の期間は少しで、そのまま後に書いたダイエットになだれ込んだから、
上でも書いたけど「思う」って書き方で濁してるのよ。
でもジュースダイエットのみで完了する時もやっぱり1ヶ月から二ヶ月かけて徐々に回復
させた方がいいんでないかい。
あと、コーラとか鬼のように言われてるが、単純にカロリーだけ見るとそうでもなかったりするよ。
100ジュースの方がよっぽどカロリー多かったりするよ。しかも飲み物だけなんだから
コーラとかガンガン飲んでもいいと思う。俺的意見だけどね。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:22:52 ID:X2Kcxhd0

ありがとうございます！

わたしは毎日水中を一時間～三時間あるいて一日目豆乳600ｶﾛﾘｰ弱。

二日目は800ｶﾛﾘｰ弱で今1.6ｷﾛ減で800ｶﾛﾘｰ位で一ヵ月やって終わったら教えてもらったようにやりますね！
でも飲み物以外に寒天だけは食べてますがいいですか？これで質問終わるので教えてください。

しつこくてすみません・・

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:34:57 ID:yswUPrFt

今って今ジュースダイエットしてるの？
ジュースダイエットならカロリーなんて全く気にせずに飲めばいいさ。
飲みたい物を飲みたいだけ飲めばいいさ。飲み物だけで1500とか2000とか飲めないしｗ
別に運動もいらんよ。ジュースダイエットは無茶ダイエットの1つなんだから
何しても痩せる。もう病的に痩せる。問題はその後なのさ。
理想はその水中なんとかは隠しだまとして封印するほうがいいかもね。
ジュースダイエット後に出す隠しだまね。そのほうが効果高い。
オレが言うのも何だがそのカロリーで水中なんとかはどうかと思うぞ。
で、質問の回答だが、はっきり言って「好きにしろ」としか言えないよ。
だってやってる事が無茶ダイエットだからね、寒天だけはいいとか悪いとか言ったらね
もっと細かくなっちゃうのさ。例えば「寒天食うならたんぱく質ぐらいは」とか
どんどん軟化しちゃうわけね。【自分は飲み物だけでダイエットする！】って決めりゃ
噛めるものは全部ＮＧなわけよ。逆に「これはいいや」って設定すればそれもありなのさ。
要は自分の掟だろうね。
とりあえず寒天なんてうんこになって終わりだし、王道の中での腹の足しにしたりする食品だからね。
無茶を承知のダイエットで甘いこと言っちゃやーよ！って事でお願いします。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:38:48 ID:yswUPrFt

今誰も居ないし、sageてれば何でも答えられる範囲なら答えるよ。
オレも暇だしね。
但し、オレの偏見込みでだけどねｗ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:40:23 ID:X2Kcxhd0

わかりました！ありがとうございます！

ちなみに今やっててまだ二日目です。

水泳はもうお金ｼﾞﾑで二ヵ月先払いだから毎日いきますがまた痩せたらきます！

モチあがりました！本当にありがとう！

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:41:50 ID:X2Kcxhd0

あげちゃってすみませんでした・・

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/07(水) 23:48:04 ID:yswUPrFt

良ければスペック晒してみ？
それでジム通うなら倒れるお？スペック次第だけどね。
ってありきたりのレスしてしまったｗ
実際はそうそう人なんて倒れねぇよ。ネタっぽいが気合だと思うよホントに。
気持ちで「あぁ私全然食べてないよぉ、ふらふらだよぉ、倒れちゃうよぉ」なんて
思ってる奴が倒れるんじゃねぇのって無茶苦茶言ってみるｗ
まぁオレが倒れなかっただけかもね。600/日で一ヶ月でも全然快調だったしなぁ、わかんねｗ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:12:43 ID:q6cl2c1H

>>252さん
>>251さんじゃないですけど質問してみていいですか？今ジュースダイエットしてて三日で1,5しか減ってないんですけど、やっぱり長い目で見た方がいいもの？

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:13:36 ID:q6cl2c1H

また、ジュースダイエットと一日1000㌍に押さえていた時期ではどちらの方が早く痩せました？ちなみにスペックは152/46で38目指してます。過激とリバウンドの繰り返して痩せにくくて困ってます

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:14:10 ID:sJztK52k

158の51ｷﾛ
43から8ｷﾛ太り過去最高体重です・・

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:19:05 ID:EVl0dQtb

>>253
はい、いいですよん。
そんなスペックで無茶しないのって王道なら言われるねｗ
オレは言わんぞ！
で、どれぐらいの期間を考えてるの？ジュースダイエットはね、基本的に終わるまで
計っちゃだめｗ
そんなの気にするダイエット方法じゃないから。豆乳とか栄養考えちゃダメよ。
無茶一徹で最後まで走りきる。これに限る。さすれば絶対に痩せる。

スピードで言うならそりゃ無茶なジュースダイエットだったね。
1000からの方ははっきり言って王道方面だからね。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:20:22 ID:EVl0dQtb

12時またぎでIDチェーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーンジ！
だった・・・orz
いいさいいさ、どうせオラの事なんて誰も信じてくれないんだ・・・いいさ・・・

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:23:27 ID:EVl0dQtb

あ、ちなみに1000なんて数字は維持と回復に向けてってぐらいの意味だからね。
本気は600からって事で。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:27:40 ID:q6cl2c1H

>>256さん
レス有難う。少し前まで40㎏だったのに食べまくってリバウンドしちゃったのでどうしても今月中に…せめて、42にはしたいんです。やっぱりジュースのが早いですよね、あと体重は一ヶ月後まで計らない方がいいのか…栄養面は特に気にしてないですｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:27:58 ID:EVl0dQtb

過激とリバウンドを繰り返してるみたいだからもっと適切なアドバイスもあるんだけどねｗ
ちゃんと王道の何たるかも承知しているつもりですので、えぇ。
でもあなたがこのスレに来ているのならあえてそんなディフェンスアドバイスなんてしないので
そのつもりでね。そのつもりならスレ移動。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:29:02 ID:q6cl2c1H

あ、あと身体的な面で異常有りました？
連投すみませんよろしくお願いしますー

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:30:19 ID:EVl0dQtb

よく言った！ｗ
じゃね、コーラ/ファンタ/スプライト系+野菜ジュース「のみ」で過ごしなさい。
んで、計らなくても「お、これは痩せたんじゃね？」って体感出来た時ぐらいに
たまーに計る程度にしなさい。甘えは許しませんよ。他のものは絶対食うな飲むな倒れるな。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:32:04 ID:EVl0dQtb

なぜか超快調だった。
いつにも増して快調だったさ。内心倒れるのを期待してたのよｗ
職場でｸﾗｯて倒れたらかっこいい！！！！！！とか思ってたのによ。
もうズンドコ絶好調だった。でもこれは何も参考にならないよｗ

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:33:08 ID:q6cl2c1H

レス有難うございます。なんで炭酸系ばかりなのか気になるｗｗｗ
体重を計らない、これが出来るか…！でも、今のところ特に空腹もないし、やってみます…！あと6㎏…なんとか痩せたい！

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:35:13 ID:q6cl2c1H

>>263
またまたレス有難うございます。快調か…凄いですねｗｗｗ一応倒れたりしないかが心配だったもので。頑張るぞ！

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:37:52 ID:EVl0dQtb

炭酸系はね、ブドウ糖。
筋肉とか脂肪とか皮とか関係ねぇ！動けなきゃダイエットも出来ないからね。
野菜ジュースはね、一応女の子って事への肌と女性器官へのサービス。

計ってもいいけど、無茶ダイエットで体重計測なんて意味ないと思ってね。

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:40:40 ID:EVl0dQtb

ちなみにね、あなたがたが王道スレで同じ質問したら
絶対こんなレスしませんから、もっと切々と栄養とバランスを語りますからｗ
それも含めて加味してね。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 00:41:23 ID:EVl0dQtb

　　
　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　オラは責任取りませんから！！！！！！！ｗ
　
　
　

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:15:39 ID:EVl0dQtb

え？何？
これはまさかのアドバイザー暴走につき自然終了の流れですか！
えぇえぇ薄々分かってましたよ、でも認めたく無かった！！！！！
あ、ちょっと取り乱してしまいました。大変申し訳なく思っており、今は猛省しておる次第です。
早いものでもう3時間、長いようで短い今となってはとても楽しかった思い出ばかりです。
人の思い出は常に美化され永遠にその輝きを失いません。オラもこの輝きを胸に今日から生きていこうと
思っております。みなさま本当にありが（略
これからは初心に帰りまた名無しから歩んで参る所存であります。
最初から名無しだったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
なんでよ？なぜ受けない！いや、むしろ受け付けてくれないではないか奥さん！
殿がご乱心じゃーー！！！であえいであえい！！！
と言うわけで寸劇終了しましたので後は自由帳です。毎日漢字を100文字書いてください。
但し送り仮名はカウントしません。
最後に・・・
無理なダイエットをすれば頭がこうなります。それを覚悟の上で行って下さい。敬具。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 01:32:13 ID:0V/Tl0Zs

否定とかじゃないけど、昔アミノ系の飲料水が流行ったとき、一日に何リットルも飲んでた人が
飲みすぎで糖尿かなんかの病気になってテレビにでてたよ。気を付けてね。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 08:08:25 ID:q6cl2c1H

>>269さん
色々とレス有難うございました！ジュースダイエットすると269さんみたいに面白い方になれるんだな、と思いましたｗ私が女なので肌などの心配から野菜ジュースを勧めてくれたりと嬉しかったです、絶対痩せる！！

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 15:14:20 ID:bThY5Jjp

みなさんは、お腹がへってから飲んでますか？
それとも一定の量を決めて絶えず飲み続けるんですか？

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 15:14:41 ID:sJztK52k

みんなやってますか？私三日目だけどきついや～涙。
これできるなら太らない気がするなぁ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 16:59:14 ID:H3q57gxl

明日から私も飲み物のみ
ﾀﾞｲｴｯﾄstartするぞ!
一応、少しだけ体気遣い
栄養入ってる飲料を
中心に摂取しよう
皆がんばれ～

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 18:14:21 ID:E/qbLcMq

私も今日からはじめてまつ！
炭酸などは好みでないので
もっぱらコーヒーやホットチョコ。
＋で果物系ジュースをちょこっと。

ジュースダイエットの基本は
カロリーを気にせずに、好きなだけ
飲み物飲み放題ですよね？！

皆さんは大体どの程度飲んでいますか？
私はかなり飲んじゃってます（汗）

取り合えず1週間様子見で続けるつもりです。

頑張りましょう。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 18:15:51 ID:LD4WhhQG

このスレが１番馬鹿ｗ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 18:27:42 ID:OG5jocKq

ジュース飲み放題でＯＫだけど。
固形物食べたいときは重量の軽い物なら、食べてもＯＫだと思うんだけど。
飲物だけって俺は無理だった。

278 ： ◆tlYyPw5wt. ：2007/03/08(木) 18:37:54 ID:77qR9ArH

ここのスレの奴に質問していい??
蛋白質どうやって摂ってるの？？
蛋白質豊富な牛乳でさえ、100ml４ｇぐらい。
1日必要量（60～100）摂るなら、1.5㍑ぐらい飲まないと駄目じゃん。
でも、脂質も同じぐらいの量とってしまうわけだしな。

お前らプロティンでも飲まないと、ハゲかねんぞｗ
蛋白質の合成、代謝を上げるビタミン摂ったところで、
蛋白質摂ってないなら意味なくないか？？

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 18:39:28 ID:sJztK52k

私は抹茶豆乳113カロリーを一日4本と0カロリー甘味料で固めた寒天だけお腹へったらたべてますよ。それと水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ一時間毎日やってる。三日で２ｷﾛへった

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 21:05:00 ID:tCigjvgV

こんなダイエットやってる奴に
なに言っても無駄無駄

やせたところで、そのあとどーすんのさ

どーせお菓子とかマックだろ

まー、長生きはせんわな

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 22:48:33 ID:sJztK52k

280さんは根性なしでできないから批判するんでしょ？どんなダイエットでも倒れずに痩せたらいいしリバなんて自分次第

なんですぐお菓子とか思うの？あんたの脳がそうなだけでしょ。本当はうらやましいとか？どうでもいいならのぞくなよ～ﾜﾗ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/08(木) 23:53:20 ID:E/qbLcMq

ほんと、ほんと。
批判したり、ど～でもいいとか思ってる奴は
ここにくる必要なしだよねww
そういうのはスルーってことで。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 00:07:57 ID:MTA28yYG

2週間で8㎏減です。　
水分は体巡り茶，ﾎｯﾄしょうが紅茶，炭酸水です！　
半身浴も毎日やってます。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 00:12:46 ID:tBN8iTRH

何でも批判に思えるのが凄いな。
普通に知識があったらこんなバカなダイエットなんて出来ないよ。
根性とか関係ないだろ、本当にバカだな。
リバどころか身体壊すだけだ。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 00:17:24 ID:jDJf3i5Z

毎日三ヶ月ぐらいリプトン飲み続けたら7キロ痩せた☆

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 00:59:35 ID:CH8ZwMSe

糖尿病になります。

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 01:11:59 ID:W9egS/2H

身体壊そうが関係ないじゃん…自己責任なんだからさぁ
健康的な痩せ方をしたい人は別のやり方で頑張ったら良いじゃない
なんでワザワザ不快になるようなこと言いに来るんだろう
確かに正しい意見なのかもしれないけど、このスレの人間にはお節介だよ

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 01:12:44 ID:HSRHoeVg

>>281は、体脂肪率の高いぶよぶよの汚い体になるな。
一生その生活を続けていかない限り、少しでも栄養を取ると人の倍の脂肪がつく。
基礎代謝も落ちる

繰り返される汚ﾋﾟｻﾞ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 11:37:11 ID:ujwINQyb

>>288
煩いよ、本当目障り。sageも出来ないやつがここ来るなよ。
お節介でデブとか暑苦しいよ。
不健康なのは皆承知してるんだから、関係ない人は書き込みしないで。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 11:47:35 ID:X/cmUY0x

152/49→47

二日目です☆
お腹減ったらｺﾝﾎﾟﾀとﾎｯﾄｺｺｱ飲んで落ち着かせてあとはひたすら烏龍茶と野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでます！
目標40までｶﾞﾝﾊﾞﾙ(>_<)

291 ：sage：2007/03/09(金) 12:15:08 ID:/Nea5VB1

せっかく健康な体に産んでもらっておいて自分で不健康にするんだな
ばかばっか

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 12:35:46 ID:S8WrJtei

みんなでやればこわくないってか。
やるんならこんなとこに書き込まず
一人でやってろよ。
真似する奴もでてくるし、世間の害になる。
まだ、かまわれているだけでもましと思え。

まじで、終わったらどういう食生活にするつもりよ
げっそり、肌がさがさ、性格ギスギス。
そのあと過食で超リバウンドがみえてるぜ

人間やめるの？

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 12:36:09 ID:JxwFu/ff

これ根性アル奴がやったらやばいよ。
いきつくとこまでいっちゃったらどうすんの。

まあ、たいていは、途中で挫折するから大丈夫だとは思うが。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 17:44:38 ID:WJgMsjxz

このスレには釣り師か厨房しか居ないのではないか

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 18:01:39 ID:ssPiOljM

多分ここのスレの住人のほぼ全員が『体重』に重点置いてると思うんだよね。
じゃなかったらジュースのみのダイエットなんてしようと思わないはずだから。

質問１
体重なんて他人に言わなきゃばれないのに何で体重だけ必死に落とそうとするの？
体脂肪率落とそうとか思わないの？
質問２
ジュースで糖分取りまくって体脂肪増えるってわからない？
質問３
一生ジュースだけで過ごせばそりゃ痩せると思うけど
元の生活に戻せばそりゃ体重戻るよ。これは自然の摂理。ここの人たちは
一時期だけ体重落とせればそれで満足なのかな？

以上３点、納得できる回答もらえれば自分もジュースダイエットやらをやってやるよ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 20:37:55 ID:wGI7xXUc

>>295
お前馬鹿だろ？ｗ
端々に馬鹿さが出てるぞ
まぁ結論言ってやろう
別にお前に参加してもらわなくて結構、さっさと消えろ

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:01:41 ID:wGI7xXUc

ダメだ、ここ数日ずっとROMってたけどあまりに295が馬鹿過ぎて我慢できねｗｗｗｗｗｗｗｗ
質問1はおまえ自身が最初の2行で答え書いてるしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
質問2は糖分取ったら体脂肪増えるとか言っちゃってるしｗｗｗｗｗｗｗ
あのな？体脂肪つーのは糖分だろうが脂質だろうが、その余剰エネルギー分が体脂肪として
蓄積されるんだよ馬鹿
＞ジュースで糖分取りまくって体脂肪増えるってわからない？
あーーー何度見てもウケるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
で、3つ目は自然の摂理ｗｗｗ摂理ｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！！！！！！！！！！！
お前の摂理など知らんｗｗｗ
で、で、で、最後には「やってやるよ」だっておｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2chでこんなにリアルに笑えたのは久しぶりだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一応サンクスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:07:32 ID:64mzJLmN

150センチ49.8キロです。明日から本格始動！！
今日朝からジョア一本・コーヒー牛乳・コンポタ・ダイエットｺーﾗ・お茶と四時頃ロッテリアのチキン一本と杏仁豆腐で49ジャストまで落ちたのでモチあがりました！明日からは固形物食べないのをとりあえず月曜日までやってみます！

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:07:54 ID:wGI7xXUc

　　　　　　　＿＿＿_　　　
　　　　　　／＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー）　（ー）＼　　　　　　
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　　＜自分もジュースダイエットやらをやってやるよ
　　　　|　　　　　|r┬-|　　　　| 　　
　　　　＼　　　　 `ー'´　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　
　|　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　＼
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､. 　　
　　ヽ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　／_ノ　ヽ､_＼
　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒)
|　/　/　/　　　　　|r┬-|　　　　|　(⌒)/　/ / /／　　＜だっておwwwwwwwwwwwwwwwwwww
|　:::::::::::(⌒)　　　　|　|　 |　　／　ゝ　　:::::::::::/
|　　　　　ノ　　　　|　|　 |　　＼　　/　　）　　/
ヽ　　　　/　　　　　`ー'´ 　　　ヽ /　　　　／　　　　　バ
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l　　バ　　　ン
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､　　　　ン
　　ヽ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:08:32 ID:GsMHYM7G

とりももゃ豚ばらを煮たすぅぷに塩コショーしてるょ
噛まなきゃ平気なんだからラーメン屋で麺は残して
すぁぷをタッパに入れてもらってる
はっきりいって超痩せた！
今10日目だけど６８キロから５２キロに＾＾

どうしても駄目って時はマックのシェーキ
いままでで一番ラクだょ
なんかいままでなにしてたんだろってｶﾝｼﾞ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:10:15 ID:GsMHYM7G

もちろんぉ肉は食べないょー
食べちゃﾀﾞﾒ☆

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:22:26 ID:ART6cdmE

まぁ興味はあるな。実験マウスを観察する感じ。
偏った食事内容でどんな影響がでるのか楽しみです。
>>297あたりを見る限り、精神に異常を抱える確率は高そうだ( ´_ゝ｀)

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:37:48 ID:TuxoP+CH

お世辞抜きであなたのマンコを評価するスレpart22 [美容]
【ドキドキ】動悸がする2【バクバク】 [メンタルヘルス]
些細だけど気に障ったこと Part85 [生活全般]
スーパーロボット大戦W改造コードスレ [裏技・改造]
【目指せ】法政大学受験生スレ【武道館】 [大学受験サロン]

メンヘル、受験生、変態、キチガイが多数生息しているようで。
受験生なんかがジュースダイエットしたら脳に異常きたして落ちそうだｗｗ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 21:53:05 ID:jcXEhTt6

ジュースダイエットを実践されている方々の
御冥福を心よりお祈り申し上げます　合掌

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 22:14:50 ID:p9q3yL6n

やってやるよとか言ってないでさっさと痩せろｗ

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/09(金) 22:20:08 ID:dhtFVWO3

目標体重になったらその後はどうするの？
一生ジュース生活？

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 07:07:57 ID:uRVk8M7w

私、一年くらい前これに似たようなことやったよ一週間くらい
ていうか、失恋してほとんど拒食状態で固形のもの食べられなかっただけなんだけど

サプリメント、豆乳、お茶、ブラックコーヒー、100%野菜ジュース、ミネラルウォーター
で生活してたけど、今もそのときも快調だしリバってない
ダイエット目的ではじめたわけじゃないから、おすすめしていいか微妙だけど…
私は5キロ落ちたよ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 11:06:22 ID:aIC+GT5k

>>307
期間を教えて！

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/10(土) 13:42:43 ID:Om84o1cV

ここって都合の悪いレスは徹底的に無視だなｗｗｗｗ
ｱｲﾀﾀﾀﾀ

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 12:42:33 ID:Wa/87VUV

他のダイエットスレでは荒らし的なカキコは極力スルーしてるのに
どうしてここの住人はいちいち反発するんだろうね
やっぱ精神年齢低い証拠かな

てか『私もジュースダイエットします！』って発言に比べて成功しましたって
書き込みがすごい少ないね（笑）

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 21:35:18 ID:EdsowUtn

>>307です
>>308さん、期間は一週間くらいです。
別に体が弱くなったり肌が荒れたりはしてないです。サプリ飲んでたからかな。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 22:02:28 ID:PFjrfu0d

目標体重になったらその後はどうするの？
一生ジュース生活？

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/11(日) 23:01:54 ID:1FmGD6iH

トマトジュース、にんじんジュースダイエットはＯＫかも
大手ドラッグストア、大手スーパーなら９００グラムのボトル入りが安く売っているし
ただ、ビタミンＡの摂取が多くなるから子づくり中で妊娠の可能性のある女性は気をつけるべし

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 03:42:13 ID:Azkr3VID

ジュース、野菜ダイエットもいいが、これではたんぱく質摂取が少なすぎ
少なくとも１ヶ月以上続けるなら、スポーツ店、ドラッグストアで売っているプロテインでも取るべし

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 09:10:01 ID:+5Qg+qNm

参加者のふりをしてあおったりしました
王道で地味に体重をおとしてい
ってます

ささみやきのこや野菜を沢山使えばおなかいっぱいでおいしいご飯が食べられるよ

一日三食に適度な有酸素運動で月に3キロは落とせます

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 10:05:30 ID:flHpH2Q0

>>315
きっと、ココの人にはそういう真っ当な方法が一番出来ないんだろーね。
禁固形食なんてせずとも、「高カロリー食常食を止める＋ちょっとした運動」くらいでも十分痩せるのに。

これが出来ないってことは、痩せたらまた上手いもん食べようと心のどこかで思っているのさ。
長期的な食生活改善なんてイヤだ、私はお菓子が食べたい。今の食生活のままでやせたい。だから短期間に一気に痩せてやる、痩せてやる・・・
この苦しいダイエットが終わったら美味しいモノがまた食べられる!!・・・・・

で、最後にどか食い・・・終了と。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 11:39:15 ID:LL3OmnoM

反対の人達の気持ちよーく分かりますね～。
わたしも基本的にはそっちの考えです。

あたしは７８キロあって根性もない駄目女なんだけど
６０キロ台まではモチベーションを上げるために
手っ取り早い過激な方法をとりたいんですよね。
その後で王道＋運動やっていきたいなぁ～

今でも飲む種類は豆乳とか牛乳とか栄養のある物がメインで
水分なら何でもOK!でカロリー気にしないで好きなだけ飲む方法とってます。
あとご飯作る時は味見兼つまみ食いも結構してますね。
あまったら即冷凍！後で食べる！と思って冷凍してます。
自然に欲求がおさまっておかずやご飯が冷凍庫にたまって行くのが楽しいデス。

全然みんなより過激じゃないね～でも3日目の今日…
食の欲求が減ってきたかも？今はまだ茶で充分☆
1日に５００グラム以上のペースで落ちてるしいっかな。

みんなは1日にどれくらいずつ落ちてる～？？
携帯からなので改行下手くそスマンヌ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 12:23:27 ID:kmhQaIP7

78>60を過激で？
逆に無理では？
続かんよ
リバウンドが見えてる
あるいは拒食症

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 12:34:08 ID:Khsw9NTl

っていうかなんで60キロ台まで落とさないとモチベーションを上げられない
ということの意味がわからない。
今努力できないくせに60キロ台にすれば努力できると思っているあたりが甘い。
馬鹿じゃないかと。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 12:48:03 ID:vGG/0H8g

ここのショッピングモールのショップで売っているダイエットドリンクは栄養を取りながらカロリーを抑えられるからダイエットするのに役に立ったよ。

　http://www.emzshop.com/soulgate/

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 20:04:11 ID:IIdAQybZ

カロリーを気にしないで飲み物だけ飲むといって砂糖や牛乳、生クリーム入りのコーヒーを飲んだら脳味噌がまともにはたらくなっちゃうよ

今まで暴食してたならしてたほど一日1800Kcal程度に設定するだけでｽﾙｽﾙと脂肪が落ちていくし
充実したおいしいごはん、お肉やお寿司だって食べられる。
はちきれんばかりには食べないけど、食事が朝昼晩もあれば満腹を感じられるようになる。

ツラくて苦しくて我慢ばっかりなんてしてないよ。
お酒は呑んじゃうけど…
むしろご飯たべたいから甘いものは飲まないようにしてます。

毎月3キロ落とせば夏まででも15キロは減ってるのになんでわざわざ体を痛めつけて固形物を食べないのですか？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 22:02:20 ID:hSjV2hPi

一刻も早く、また以前の食生活にもどりたいのさ
潜在的にね
だから苦しいダイエットは手早くおわらせなきゃならんのさ

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 22:21:02 ID:n1v0Q+l+

お腹すいたよー。ワカメスープ～32ｶﾛﾘ～食べます

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 22:27:26 ID:L+h5TKT6

欧米か

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/12(月) 23:47:09 ID:KaTQSZeX

飲み物だけってストレスになりませんか？
ウィダーとか野菜ジュースや豆乳などで栄養バランスとれば
変なやせかたにはならにかもだけど、＜噛む＞ことをしないと
ほっぺの筋肉が衰えてせっかくやせても顔が弛んでしまいますよ。
せめてガムとかするめなんかは噛みながらのほうがいいのでは？

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:22:14 ID:wWeoakc1

私もやってみよう！
みなさん説教や荒らしなんか気にしないで頑張って

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 00:54:29 ID:aWyZ/za0

なんつーか、頭が幼いね

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 01:00:06 ID:n+dnjkFA

実際幼い奴しかいないんだろ。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 01:04:13 ID:UYWmjcbY

せいぜい高校生ってとこかね

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 04:09:08 ID:euZSgDHc

ﾌｧｲｯ！

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/03/13(火) 08:11:24 ID:JBPdIlLf

このダイエットって前に中居くんとつるべの番組で紹介されてたドイツの
ダイエット法と原理は同じだよね。あれは歯をくっつけて（大金がかかる）
ストローぐらいしか口に入らないようにするんだけど。たしか２ヶ月ぐらい
そのまま過ごすんだとか。終了後食生活を戻すときは気をつけないと大変。

やってみようかと思うけど…。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/13(火) 22:26:09 ID:Ueqa5+SZ

ごはん、ﾜｶﾒと麩の味噌汁、豚の生姜焼き、ﾎｳﾚﾝｿｳのおひたし、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ﾎﾟｶﾘ、健康的な夕食でした。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 00:24:00 ID:IhZmASkU

目標体重になったらその後はどうするの？
一生ジュース生活？

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:15:58 ID:/a7xaT4B

ジュースで800calとってたらご飯で900から1000cal摂ったり少し戻せばいい。
少食になるし。

私は元が少食で薬太りしたから食べない方が胃が調子いい。

毎日泳いでるけど平気。ちなみに２ｷﾛ減。

一週間たったらまた報告にきまーす

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:24:11 ID:PW8YWylX

>>334
じゃあご飯で最初から800取れば？

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:26:32 ID:nXc7TBWM

薬太りってなに？

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:45:51 ID:/a7xaT4B

ホルモン剤をのんでて42、3～50に太りました。

少食だから飲み物の方がお腹はらなくて楽なんだって・・

ちなみに私は痩せても一日一食食べるか食べないかだと思う。

めちゃめちゃ少食で焼肉いっても５枚でお腹いっぱいです

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:49:10 ID:fz7/XGUh

そういう特殊事情なら
人に勧めない方がいいよ

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 08:55:04 ID:/a7xaT4B

すすめてはいないし。
報告してるだけだよ。私だって他人がやるならとめたくなると思うしね。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 13:18:01 ID:6g7qoc0W

影響される人いるから、、、
報告もいりませんから、、、

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/14(水) 23:03:53 ID:Ef3g4RuS

なにこのリバウンドの為のスレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗジュースだけてｗｗｗｗｗｗお前らアホかｗｗｗｗｗｗｗｗ飲む杉て糖尿病になるぞｗｗｗｗｗｗあと普通の飯に戻したとたんぶくぶく太っちゃうyo！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/15(木) 10:29:18 ID:s8TvSyau

「明治ほんのり桜の紅茶オレ

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 04:37:24 ID:L4TJz1UL

これします

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/18(日) 04:48:09 ID:AKEBI5hJ

濃縮果汁還元100％

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/19(月) 05:25:40 ID:dUXZ5TGV

つぅか、馬鹿スレかと思って読んでたけど、面白いなあ。
糖分は地味にだらだら取りつづけて脂肪がほとんど摂取されない感じなのね。

プロテインもってっから、プロテイン１日４５g程度摂取して
ついでに大さじ１程度のオリーブ油かなんか飲んじゃって
あとは、小腹が空いたら炭酸水でも飲んでおくか・・・・
全体の摂取カロリーが抑えられるから痩せる。絶食系だな。
３日やって普通食のコンボの方がいいかもね・・・・

摂食障害がこええなぁｗｗｗｗ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 22:55:44 ID:OCeuyNci

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 19:35:11 ID:Vbb1I3x8

ﾂｸﾂｸﾎｰｼ！ﾂｸﾂｸﾎｰｼ！

348 ：り：2007/03/21(水) 20:35:20 ID:g8h+MIde

ここ①週間食欲がとまりません！Σ（￣□￣;）
３月中にマイナス５㌔目指して明日からダイエットコーラorダイエットスプライトｵﾝﾘｰでがんばります！皆さん一緒にがんばりましょう（＾∧＾）♪

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 20:46:30 ID:HqpTg/JC

↑痛いなぁｗｗ

350 ：り：2007/03/21(水) 20:56:10 ID:g8h+MIde

↑何が？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 21:26:20 ID:CAhVtjCk

あのさこのダイエット始める前に「糖尿病」について詳しく勉強しといたほうが良いよ。

あんな病気になったら多額の治療費、薬代払わないといけなくなるは、食事に制限かけられるはで目茶苦茶大変なんだから。
命関わるしね。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 21:41:00 ID:dguXqmgN

うせろ
やせるためなら命などおしくない

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 23:42:12 ID:pS0tuBX2

ダイエットとは健康を保ち、楽しく美しく人生を生きるためにするもの。
ダイエットのために不健康でボロボロになって生きるなら本末転倒。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 09:12:56 ID:tlAjro5G

美しくなりたいんなら最悪の方法だな。
リバウンド必須だし。
長期的計画の立てられない頭の弱い奴がやるもんだ。
上の”り”とかやらが典型。だらしない生活してるのが目にみえるようだ。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 09:16:57 ID:J7ZFnbd1

>>352
だったら何も口にするなよｗ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 12:22:26 ID:Qsabr6Hl

>>348
必要最低限の糖質が必要。ダイエットじゃないほうのコーラにしたら食欲止まります。
ダイエットコークにするのは、通常食の時。コレやってる時は、甘い方飲んで、食欲とまるからｗ

>>351
通常食に甘いジュースリッターで飲んだらなるけどねｗ
絶食に甘いジュースでどうやったら糖尿になるのかと伺いたいｗｗｗ
ちなみに飲んで痩せるを飲んで死んだ人は、もとから糖尿でしたお

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 13:32:15 ID:84zZ3cID

コーラダイエットのサイトみたら情報あったので抜粋

ダイエットコーラだけで食事を済ませることはダメ
満腹になるまでダイエットコーラを飲むことはダメ

「まず、ダイエットコーラだけで食事を済ませてしまうと、
食事を抜いたのと同じことになってしまいます。
(太りやすく痩せにくい身体になる)
コップ一杯を食前に飲むor甘いジュースを飲むならダイエットコーラ
程度で利用する。

また、満腹になるまで炭酸飲料を飲むことを続けると、炭酸で必要以上に
胃が膨張し、結果的に胃が大きくなり、満腹中枢を満たす食事の量が増え
てしまう、つまり大食いの人になってしまう恐れがあります。

また人工甘味料を大量摂取すると、その甘さと同じ甘いもの、食事を
しないと満たされなくなる中毒性があります。
栄養が足りないので大量のサﾌﾟリを飲む必要もあります」

「果糖の摂取による肥満や糖尿病」
ttp://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040625A/index.htm

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 13:53:52 ID:84zZ3cID

>>356
ペットボトル症候群＝急性糖尿病になる
清涼飲料水の飲み過ぎで糖分が過剰になり、急性糖尿病をひきおこす。

飲んでも飲んでもノドが渇いて、また飲んでしまうという
悪循環が血糖値を上げ、最悪の場合は糖尿病性昏睡状態になり
命にかかわることもある。急性糖尿病で突然死した人の多くが、
毎日ソフトドリンクを大量に飲む生活をしていることから命名された。

ペットボトル症候群の情報
ttp://www.tasukaru.ne.jp/tasukaru/saitama/home/medical/doc11.htm

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/23(金) 06:01:15 ID:K0KkmBDk

>>358
その、一日に糖分５０ｇまでってのは、別に食事を取る前提でしょうに。
通常の食事でさえ、必要カロリーの５０%以上は炭水化物で摂取する事が
専門家から推奨されてるこんな世の中ですぜ？ｗ
必要カロリーの50％を砂糖にしたら何グラムよ？

このダイエットは、絶食時の必要最低限の血糖値をジュースで補おうってぇ話じゃないのかえ？
でも水は別に飲みましょうね、みなさん＾＾；

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 13:52:18 ID:THfnVAEo

牛乳だけのほうが、コーラやコーヒー飲むよりましかな？

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 16:42:37 ID:RX4vlrsj

塩入野菜ジュース200CC
豆乳200CC
100％オレンジ200CC

を一日４回でどうだろう？

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 02:25:41 ID:khNxzie3

細かいことグダクだいってないで
まずやってみようよ！体こわしたら
やめればいい！

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 03:59:47 ID:TUGlI6SK

>>360
ダメだと思う。ってかかなり良くないと思う。脂肪過多になって無駄。
コーラの方がいいっしょ。

>>361
多分お腹が空くかと。糖質が足りないからね。
お腹が空いたら、合間にファンタグレープとか飲むのがよろしい。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 16:59:25 ID:DD7xJjy2

今日はコカコーラ買ってきたage

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 14:02:47 ID:ipM6IYHe

>360
牛乳を過剰摂取すると、逆に貧血起こすよ。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 11:34:33 ID:ahT2fbOn

牛乳だけってだんだん飽きるよ。だから色んなジュース楽しみながら飲めば？(^o^)

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 07:00:03 ID:GHGwYMFn

あげ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 08:18:53 ID:Zv/HnWA9

何このスレｗｗ
まともな王道ダイエットする根性ない豚ばっかじゃんｗｗｗ
砂糖と糖尿病は関係ないとか言ってる馬鹿までいるしｗｗｗｗｗｗｗｗ
脳に蛆湧いてんじゃねーのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 08:25:30 ID:0xA6Ue3e

昔ご飯食べるのが面倒臭くなったときに、ひたすら炭酸飲料+水だけで生活してた
一ヶ月で147cm・42㎏→37㎏まで落ちた
てかやつれた。
リバウンドもなかったよ

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 10:05:45 ID:7Ctrjtol

どれくらいの期間３７キロを保ててる？

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 10:47:23 ID:GHGwYMFn

あのさ、ごちゃごちゃ言ってるけど
痩せたもん勝ちだから(^_^)v

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 10:48:24 ID:GHGwYMFn

あのさ、ごちゃごちゃ言ってるけど
痩せたもん勝ちだから(^_^)v

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 11:50:44 ID:n/FvEHSi

そうだね、痩せたもん勝ちだよねｗｗｗ

んでもって10年後には体に異常が出て入院だよねｗｗｗ

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 19:59:43 ID:htNk5AYr

このダイエットで体壊して入院しても保険証持って病院行かないでね。
医療費の無駄だからさ。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:02:12 ID:QVRcxkev

私もこれたまにやるんだけど理由は
固形物を食べだすと止まらなくなるのとその後の罪悪感がひどい。
食べる物を選べない。自分の好きな物(炭水化物・高カロリー)ばかり選んでしまう。

まぁ意思が弱いんだけど。

だから固形物絶って飲み物だけのほうが精神的には楽。

小さい頃は食べ物いらない！飲み物大好き！な子供だったし。
不健康なのは十分承知ですｗｗ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 23:06:07 ID:3xiWxJOE

やっぱ・・・単品フルーツよか、みっくすジュースのが効果あるんかな～
ケミストリーしちゃってさ。　(´･ω･`)

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/31(土) 01:20:37 ID:TWC1EJQ3

化学反応がどうした？

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 07:05:55 ID:QqoDJuhX

先のこといちいち心配してたら楽しくない。
今が楽しければいい

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 18:50:23 ID:vFuRI0d5

ジュースで栄養は摂れない

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:15:22 ID:HQOg6hZm

ダイエットコーラは糖尿病になるんでしょうか…？

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 22:59:43 ID:NVdnceky

明日からジュースダイエットしまーす！

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:23:54 ID:d+Cil7+y

>>380ジュースだけは糖尿だけじゃなくていろんな病気になりやすいと思う
楽しく生きるためにダイエットすんだから病気になんないようにした方がいいよ
色々試して自分に合うやり方見つけな。ガンバ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:59:12 ID:/NEK/D0s

参加してないけど見てたら野菜ジュースと飲むヨーグルト異常に飲みたくなってきた

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 19:42:50 ID:ike6haWk

>>380
ダイエットコークには糖質が入っていないので、
飢餓状態になってしまい、いわゆるリバウンドもすっげー来ますので
このダイエットの時は止めるようにね。
これは、血糖値をそこそこに保ちつつ絶食めいたカロリーでダイエット。ですから。

普通食の時に甘いコーラは一発で余剰カロリーが脂肪になります。
このスレを読んで、絶食してないのに炭酸水を馬鹿のみすると
めちゃくちゃ馬鹿のように太りますのでご注意を。

385 ：☆☆☆：2007/04/03(火) 23:36:48 ID:dqQPNs7B

今月末誕生日なんで私も頑張ります。体に悪いの覚悟で…。100パーセントのジュースとかは糖質も多いけど、寝る前とかに飲んでも大丈夫ですかね？みなさんどうしてます？ラクトコーヒーとか砂糖入りでも大丈夫ですか？

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 15:43:14 ID:00ltcNfw

375>あたしも同じ。
固形物を一口食べ始めると狂ったように止まらなくなる。
辛いよね。
だけど飲み物だと好きなときに飲めるし気がラク。
意志が弱いだけなんだけどさ

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:14:59 ID:CmT7mUB5

>>386
飲み物だったら精神的に楽だし、異常な位詰め込む事もまずないしね。
何より血糖値が上がるからお腹の空腹感があっても能の空腹感がないから楽。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:24:30 ID:vu8E1Mau

てか主食をリエータとかの置き換えドリンクにすれば？

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:37:55 ID:7tllMOtF

わたし、このダイエットで2週間8kgダウンに成功しましたよ♪
水分取るから、肌のカサカサとかもないし～

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:47:33 ID:X8XIFsed

ジュースでヤバいのは「ぶどう糖果糖液糖」。
砂糖は体内に入ると
ぶどう糖と果糖に分解されるが、
「ぶどう糖果糖液糖」は最初から分解された状態。
飲めばあっという間に吸収されて
血糖値が急上昇。
繰り返せば糖尿病。
糖質の中でもタチの悪いヤツであることを
よくよく心得るべし。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:50:22 ID:I79Np7H8

糖分入りは自粛して
有塩野菜ジュースと豆乳＋プロテインにすればいいんでね？

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:54:40 ID:jU6GaSOj

389さん、どんなもの飲んでました？良かったらどれくらい飲んでたとかも詳しく教えて下さい！二週間で8キロはすごいですね！

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:58:39 ID:7tllMOtF

>>392
ほぼ水道水です♪
あとはジャスミンティーとか、ブラックコーヒー。
夜だけダイエットプロテイン飲んでました♪
392さんは現在実行中ですか？どんなモノ飲んでます～？？？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:21:40 ID:fWp+WisF

>>390
オバカｗ　おまえなーんも知らないのに貼られてるｗｅｂ見て焦っただけだろｗ
タチが悪いだ？そりゃぁ、糖尿病の奴が低血糖の時に、対処しようとして使うのは危険ってだけ。
コーンシロップに訴えられるぞｗｗｗｗ

>>391
糖分入りを飲まなければ、脂肪をエネルギーに変える為の種火（オキサロ酢酸・糖より作られる）も枯渇して
筋肉を分解し始める。
絶食ダイエットなんだから、最低限の糖質は取る方がいい。
さらに糖質を取ってると腹が減らないので、それもいい。

だが、プロテイン＋少量の油も肌と体にはとってもいい。取り入れるといいけど・・・
全体のカロリーは調整すべし。

>>393
うーーーーーーーーーーん。それは長期絶食だね・・・。
ここからの復食に神経質に気を配って取り組みなね。バカ食いダメ。食わないのもダメ。
ネットで絶食からの復食メニューを研究して、絶対メニューどおりに食べる事。
ヘタすると超リバウンド。ヘタすると摂食障害（キョショ）に逝く。どっちも醜い。
復食中は、体重計乗るのは禁止。体のラインを鏡で見て気持ちの調整をすること。
ブヨってたら筋トレを。

あなたが80キロ以上のおﾃﾞﾌﾞなら話は別。8キロなんてウンコだ。
一般人は真似しちゃいけないよ、ってだけだけどなｗ

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 10:07:43 ID:E36FUiAp

>>388
置き換えだとﾀﾞｲｴｯﾄ意識でｽﾄﾚｽ溜るからあくまでも「ｼﾞｭｰｽで十分」っていう気持ちでやってる。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 20:10:39 ID:sDO3U1Zn

392です。私は野菜ジュース、100パーセントのフルーツジュース、ミルクとはちみつをいれたコーヒーとかダイエットコーラなどです☆味がない物は飲む気しなくて…(>_<)やっぱりカロリーがないのを飲む方がいいですかね

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:13:00 ID:BmQ5/pe/

>>396
糖分満載ですね♪

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:55:59 ID:sp1qBmFS

>>393サン

八キロ痩せる前の身長、体重とか聞いても良いですか？？

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 00:45:07 ID:vcY5kW8u

>>398
身長162、体重65でした～

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:02:51 ID:up2y6UEd

>>100

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:28:17 ID:F3Pq15NH

二週間で八キロって、
相当なう●コさんと水分の方がたまっていらしたのでは…

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 14:55:59 ID:sA3wvl01

ずっとジュースダイエット続けていたケド、今日豆乳クッキーダイエットが届いたのできりかぇようと思ったらとまらなくなってしまいました。結局それから過食…。やっぱ固形物はだめだ。過食になる。というわけでまたこのダイエット頑張ります。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 15:16:31 ID:FqajtztM

>>402
なんちゅう学習能力のない奴だｗ
驚いた
だめなのはジュースなんだよｗ

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 16:08:05 ID:O0xL21KT

しかし、気いつけんと、過食から拒食になって、後戻りがきかなくなるぞ。拒食症の死亡率は結構高いぞ。
研究によっては20パーセント弱。この日本でも3パーセント。低くはないぞ、廃人率はもっと高い。非治療ではもっと高いだろう。治療は困難。

1年ゆっくり痩せるってのが何故ダメなんだろう。何故自らこんな道に。
人の話をきかないのは本格的拒食症患者とすでに一緒。足はすでに踏み入れている。

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 17:14:21 ID:2SeAWz6+

>>402
ひどいな。
先決は固形食を上手に食べる練習だろう。
ダイエットしてる場合じゃないだろう。
人間止める直前じゃないか。

いつこのダイエットを止めるのか。どうやって復帰するのか。
そのときは拒食症になってるか、挫折してリバか。
気づくなら今だ。

でも、こう心配してやってもウザいよ、の一言なんだろうな。やれやれ。

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:04:04 ID:sA3wvl01

402です。食べる練習をしなきゃいけないですよね。でも固形物食べだすととまらなくなって過食になるくらいなら飲み物だけで過ごして最初から食べない方が楽と思ってしまうんです…(>_<)同じような方いませんか

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:49:17 ID:w8AOhAj/

断食のあとみたいかもだけど‥‥
スープとかシリアル、おかゆなんかから入ってはどう？
スープも最初はワカメやたまねぎ、アサリ、
次に米を入れてリゾットに。 (キャベツも噛み応えアリ)
大丈夫そうなら普通のご飯に戻す。
ヨーグルトなんかを噛みながら食べるのも食べたきになるよ(^-^)

たしかに身体がカロリー求めて代謝も低くなってるから
暴食は気をつけたほうがいいけど
多少の増量は大目にみるぐらいがいいかもね

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:38:53 ID:raikTKCp

固形物を食べる練習をしなきゃいけないですよね。わかってるんですが、とまらなくなって過食になるくらいなら飲み物だけで過ごす方が楽と思ってしまうんです…。同じような方いませんか

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:55:06 ID:1G0oaKF4

>>408
同族はダメ人間だ
甘えんな
いまが最後のチャンス
頑張れ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 03:05:42 ID:UABb5Kw7

>>408
同じ人が居たらナンだって言うの？
あなたは立派な摂食障害。病気ですね。
精神科の病院にいって先生に直してもらってください。自分じゃ無理だと思いますよ。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 04:00:11 ID:ngxxMlOC

好きな人ができたので今から参加します。　

現在　58kg　目標　45kg

飲み物→フルーツジュース、コーヒー、無脂肪牛乳、水、お茶。砂糖は使わない。
とりあえず一週間やります。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 09:17:49 ID:0RVD0RaX

>>411
俺なら嫌いになります。
そんな女ウザすぎ。
めんどくさい。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 09:42:08 ID:kkSggj9V

超短期ならまだしもこのダイエットを続ける事がおかしい。
私>>375で>>402と同じタイプだけど自分でも病気だと思う…。
意思の弱さもあるけどおかしいとわかってても
やっぱり太りたくないって気持ちで固形物恐いんだよね。

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 10:04:40 ID:5Qpx0bNi

>>412
彼氏は華奢な女の子が好きみたいなんで。
基本めんどくさがりですが、
初めて誰かのために努力したいと思いました。
結局は自分のためなんですけど。

ちなみに彼は殆どタバコとコーヒーしか口にしない人です。
がっりがりです。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 10:24:32 ID:Dpd3r7JM

>>406
改行しろよ
頭もイカレたんじゃないの？
あ、もともとかｗ

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 10:37:25 ID:e8oVbHO4

>>414
努力の方向がまーーーーったく間違っとる。
1ヶ月後体重増えてるに15000ドン賭けてやるよ。
少しはダイエットについて勉強してからやろうな。本当に痩せたいならな。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 11:07:49 ID:5Qpx0bNi

>>416
２年前、ジュースダイエットやってリバしなかったんで。
一ヶ月やって、70kg→58kgで持続。激しく運動もしましたが。
ちなみに始める前は王道やっててなかなか体重減らなくてイライラして、
めんどくなって一ヶ月でやめました。
ってことでジュースダイエットが私にはあってるみたいです。
コレやってる間は努力してる気分満々になります　w　ただの自己満ですがね。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 11:20:18 ID:uUfjjl76

>>417
努力ねえ。。。自己満って自分でも書いてるからいいんだけどさ。。。
ちなみにどうやって固形食に戻したか書いてくれると、上の悩める人のためになるのではないだろうか。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:02:21 ID:5Qpx0bNi

ダイエットは結局、自己満だと思ってます。。
そうですね！あなた良い事言いますね。

私流の戻し方なので、参考程度に。

最初の３日間　野菜や果物をミキサーにかけて飲む。蜂蜜入りOK。
次の３日間　野菜のみのスープを追加。みそ汁もいい。（芋類ダメ）
次の５日間　豆入りの野菜スープを追加。豆腐入りのみそ汁もいい。（芋類ダメ）
次の５日間　お粥を追加。
次の５日間　ご飯を追加。
次の５日間　魚、肉を追加。

こんな感じで、徐々に食べ物を固形にしていった感じです。
健康的な和食が基本で、お菓子とか絶対ダメ。
>>407　さんが言ってるシリアルとかもダメ。

長くなりましたが、ジュースダイエットがんばります。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:26:56 ID:5Qpx0bNi

あと付け足しで、おせっかいかもしれませんが。。
クッキーダイエットとか粉を牛乳や水で溶かす置き換えは絶対やらない。
クッキー食べるならお粥を食べるし。
粉買って溶かすなら、フルーツとか野菜食べて牛乳か水飲む。
こっちのほうが安いしおいしいし味にバリエーションがある。と思う。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:31:26 ID:RgTSgeZp

>>419
うーーーん
こんなメンドクさいというか緻密な計画を立てて実行できる人が、こういう変なダイエット法をするとは。
なんというか、意外。
なんにも考えてない人ばっかりだと思ってたよｗ

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 12:41:46 ID:5Qpx0bNi

>>421
緻密だからこそ短期でやりたいんですよ。めんどくさいから。
リバウンドなんてもっとメンドクサイ。
なんにも考えてない人はコーラとかファンタとか飲んでる人だと w

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 16:05:08 ID:raikTKCp

私も病気と思う。過食治したいんで固形物食べる練習しないとだけど、今月誕生日なんで、それまでに後5キロ痩せたいので飲み物だけで過ごしたいと思う。
野菜ジュースと低脂肪乳、ノンカロの飲み物でソフト断食のつもりで。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:54:37 ID:mvNNl8Ed

>>423
私も今月誕生日です。
春休み中に3㎏近く増えてしまったので、
ソフト断食のつもりで私も一緒に頑張ってみます。
自分はむくみも酷い体質なくせに、塩分高い物が大好きなので
現在水太りの状態にもなっている気がします…
塩分排泄に有効だといいなぁと思います。
一日食べないのは無理だと思うので、
ストレスが溜まらないように自分なりに調節してみます。
挫折しませんように…

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 13:24:14 ID:prTy4/W7

明日からやってみようかな(´･ω･`)

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 14:42:36 ID:cTxRk4R8

↑やろうyO

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 21:07:24 ID:AXNH+EPE

誕生日まで後15日
昨日失敗したのでまた明日からガンバる

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 23:01:24 ID:9sda8aTQ

>>422前にダイエットした時はどんな物飲んでましたか？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:16:18 ID:11hknESj

まあ拒食の人はジュースのようなデブ製造薬は手にしないから、ここの人が
拒食になる心配はないよ。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 00:40:36 ID:Ot6QE/ps

>>419
すぅぅぅっごいまっとう！！！だね
戻す時の一回の量とかも少ないんでしょ？

戻すのに２３日間かけてる。
こうじゃないと、絶食系ダイエットはリバるよね。

でも、絶食してるならコーラとかファンタならアリだと思うが？
糖質がある程度ないと、脂肪も燃えないから、筋肉の異化が加速する

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 01:04:17 ID:vkfhWzoM

ウイダーも飲んだら？少なからず体には良いかも

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 03:18:16 ID:yo0KJLld

>>428
朝は毎日フルーツジュースで
昼から夜にかけてはコーヒー、無脂肪牛乳、茶、水
飲みたい時に飲んでました。
今回は24時間煮て液体化させた野菜ズープ（ジュース？）
も追加してみました。
ちなみに材料：キャベツ、タマネギ、ニンニク、トマト
あと、フルーツジュースも自分で絞ってます。

>>430
リバウンドなんて絶対イヤなので。
だって一ヶ月で10とか15キロ頑張って減らしておいて
リバウンドなんて、、、。
みっともないとゆうか、かっこわるいですよね？
私はコーラとかファンタなんて砂糖水飲みたくないですね。
100％フルーツジュース飲みます。

明日で一週間目終了なので朝体重載せます。
何キロ痩せてるか、、不安だけど楽しみw

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 03:20:16 ID:yo0KJLld

↑訂正
ズープw→スープ　です。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 05:26:37 ID:PP1cTgtt

コーヒーって薬物だってこと、みんな知らないのか？
コーヒー、抹茶、紅茶、ココアなどに含まれるカフェインは興奮剤。最もポピュラーな天然興奮剤
コーヒーは精製されたカフェインのやその他カフェイン含有植物よりも強力なんだって。
飲み続ければ副作用で依存、病気の原因になることも証明されてるよ。
コーヒーは胃に刺激を与えて大量に飲む人は消化不良を起こし、膀胱を刺激するため病気になる。
あと、神経と筋肉とのバランス乱して震えも引き起こす
よく若いのに震えてる奴いるだろ？あれ。
コーヒーを飲まないと眠気からさめない、便通がない、はっきり考えられない、仕事ができないなど禁断症状も出てくる。
コーヒーを飲み過ぎることで体が化学的エネルギーを補給する暇がないのに興奮が強制的に行われて悪循環なんだよ
最後にコーヒーには発癌作用や異常出産を起こす原因になるとさ

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 06:54:14 ID:T/mAI5jr

>>100

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 07:32:53 ID:T/mAI5jr

テレビでやっていた口が開かないように歯を固定するダイエット（1ｾﾝﾁ位は開く）
を参考に、食事の際「今、口が開かないんだ」と自分に言い聞かせていた。

その間大好きなホワイトシチューをよく食べていたが、1ｾﾝﾁしか口開けられないから
具はスプーンでつぶさないといけなかった。スープは普通に飲めた。
ただ、口が自由に開かないと非常に食べにくく、固形物を避けるようになった。
結果、2週間で7Kgのダイエットに成功していた。

よく飲んでいたのは具無しホワイトシチュー、具無しインドカレー、具無しハヤシｿｰｽ、バナナ豆乳、味濃いから一緒に水も。
味、満腹感共に常に満たされていた。しかし、おもいきりご飯を食べたい、喉ごしを楽しみたい、
とだんだん我慢出来なくなってやめてしまった。
1年以上経つがリバは無し。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 04:05:46 ID:g2ZB2vIe

前回>>411
今日　54kg
一週間で計－４kgでした。
この調子で目標まで頑張ります。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 07:09:13 ID:hBcBqI+M

え、普通の食事制限じゃダメなわけ？
野菜ジュースは糖尿病にならないとか言ってる人は一体…。人参GI値高いのに

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 12:45:26 ID:gPLyJob/

>>436読んですぐやってみた
カップスープとバナナオレとお水だけで二日間
昨日に夜にもう限界・・・気持ち悪くてあんまり食べたくなくなるね
他の食事はすっごくしたかったけど・・・

家の体重計が壊れているので数字の変化はわからないんだけど、
会社のスカートが確実にゆるくなってる！！
これはこれで週末のみ、また挑戦してもいいかもしれないなぁ

二週間もやったらかなりやせそうですね～

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 08:03:19 ID:ahMl5i9g

ヤバス(=´Д｀=)
食べてしまった…意志が弱いですね。みなさんすごいです。今日わ食べてしまったケド明日からまたガンがる

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 08:54:11 ID:4W0iw8iW

素晴らしい意志ですねw

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 20:32:47 ID:dR3GdiLa

何か…見るからにﾘﾊﾞしそうなﾀﾞｲｴｯﾄですね…。という私もやった事がありますが、ｲﾗｲﾗしてｽﾄﾚｽがやばすでした。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:07:19 ID:CIa6R2Gv

つ>>436

444 ：うさぎ：2007/04/19(木) 23:07:29 ID:eR4uyUZL

初めまして(゜⊿゜)
昨日からジュースダイエットしています
150㌢48㌔(20)女
目標は38㌔(半年前の体重)
明日からは水とダイエットコーラ一1本一週間後また来ます

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 06:24:54 ID:AXr0lVLl

ニートかぁ

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:51:07 ID:tBH7vlxN

私はジュースダイエット５日目です。
153cm52キロから48キロまで落ちました。
後一週間何とか頑張ります。
私は生姜紅茶と野菜ジュースとホットコーヒーにしてます。
缶コーヒーは飲んでません。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 03:36:24 ID:BaJbVU2W

ジュースﾀﾞｲｴｯﾄ始めよう思うのですが、
基本野菜ジュース、ﾐｷｻｰ
でバナナとか。
お腹へったらココア、
味噌汁、コンポタージュ、とかでも大丈夫かな？

余計太るかな？
心配やぁ(;´д｀)

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 10:16:47 ID:yHFPl8Rq

今日からはじめたのにさっそく食パン二枚食べちゃった…
自分意志弱いなぁ
目標体重までもう食べない

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:13:05 ID:I1pBQAG/

それくらい大丈夫だよ

私なんて食パンぜんぶだし
ｼﾅﾓﾝﾊﾆｰﾄｰｽﾄ、イチゴｼﾞｬﾑ、ﾏｰｶﾞﾘﾝたっぷり、ハチミツたっぷり、納豆

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 17:57:02 ID:xXOu2dD/

>>447最初から読めば書いてあるよ。なんでも調べずに聞こうとする根性が今のあなたの体型の答えだね。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 18:20:06 ID:BRVWj1tH

もともとコーラとか炭酸飲料は好きじゃないので
野菜ジュース、トマトジュース、酒（主に酎ハイかカクテル…）
で挑もうかと思います
酒やめるのは無理ｗ
久しぶりにコントレックス買おうかな

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 10:47:25 ID:cnwHf5nT

何年か前に自立出来てない男の人が、母親にジュースしか与えられなくて３週間で餓死したっていうニュースやってた。

痩せると思うけど、度が越えたら本当に危険なことだと思うから、無理しない程度に頑張ってください!!!

453 ：百：2007/04/23(月) 12:20:47 ID:YQPVaPht

私も今日からジュースダイエット始める事にしました！来週５／３、４旅行に行くのでとりあえず２日まで。
基本ダイエットコーラで。
現在153/45/24%
目標153/41

あまり運動する気は無いので体脂肪が(>_<)ですが頑張ります！！

毎日途中経過報告しに来ます。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 12:31:11 ID:SLkYEI+k

私も今日から始めます。

体重はまだ計ってませんが、ゴールデンウイークまでがんばります。

455 ：ぽんた：2007/04/23(月) 12:38:24 ID:P4FBwJIt

私もスタートしたところ！
158/57㌔　２日やってみます。豆乳バナナ、野菜Ｊ、コーヒー等。
今の所は腹持ちいいです。
百さん、明後日朝報告しましょうね！

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 14:28:33 ID:76ptmjiO

よしっ私も頑張ります！捨てコテいるかな…
意志弱いから負けないようにしなきゃっ
150/45 体脂肪率は分かりません

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 14:37:40 ID:76ptmjiO

>>452
そうなんですか…知らなかったです。
そのジュースはどのくらいの量だったんでしょうかね？
とりあえず頑張ります。有難うです

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 15:23:11 ID:76ptmjiO

>447
大丈夫だと思いますよ。

我慢しすぎもストレスの原因ですしね

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:53:56 ID:cnwHf5nT

>>457

うっすら記憶に残ってるのは、多分1.5～2リットルくらいの量だった気がします。

でも３週間で餓死とかやばいよね!!!

体重が50キロ後半から30キロ台くらいになったらしいですよ。

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:56:02 ID:nbsjqc3b

今月のゆほびかのキャベツジュースの作り方知ってます？

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 01:47:08 ID:o7OuJtQ4

>>459
そうなんですか…少ない…んでしょうかね？ってかなり減ってますね。すごい…可哀相だ。
わざわざ教えて下さってありがとです

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 07:28:28 ID:IGwg/b6I

>>460
立ち読みしてこればいいじゃん

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:33:52 ID:/Q6CMde+

460です。立ち読みしたので解決しました。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:59:48 ID:bmLD15T/

去年の夏、仕事のストレスで固形物が食べれなくなった。
病院から出された一袋２００カロリーの飲み物と
栄養ドリンクとお酒で生活してたら、
約３ヶ月半で、
身長１６４ｃｍ、５９ｋｇの体脂肪率３０％→４３ｋｇ体脂肪率８％。
生理は来てたけど微熱＆めまいでドクターストップ。
結局、仕事辞めました。

今は普通に食べれるようになって４８ｋｇの２２％。
でもまだ体調が不安定。
みなさん、ほどほどにね・・・

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:54:18 ID:o7OuJtQ4

>463
よかったね
>464
あらま…お大事にね

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 05:50:10 ID:Z6jT+WUp

スリムファーストだけ３食飲んで、３日目だけど
立ちくらみしてきたし、喘息は悪化するし
最悪だ・・・・

467 ：ぽんた：2007/04/25(水) 09:21:48 ID:Smk9hnWn

２日だけ実行しました
固形物を食べないイコール、菓子や炭水化物をも摂取しないので
お腹はペタン子、顔は骨ばり痩せた感ありです。
ただ、鉄分はとりました。結果２日で１キロ減。
ふらっときたら、絶対やめるべし。痩せモードへのきっかけ作りにわいいね。
リッセットできたから今日から栄養
摂りつつジム通いです。また報告しまーす！

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 09:35:37 ID:dsZjTBp3

プラス半身浴もあわせると、１日２Kg減る。
168/60→２日目56Kg

469 ：ぽんた：2007/04/25(水) 09:43:58 ID:Smk9hnWn

ぷっ、プラス半身浴か～
痩せそ～！！！

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:59:19 ID:wtbdvbEc

あたしも今日からスタートです。
あたしの場合は、飲み物以外にこんにゃくｾﾞﾘｰもとります。
とりあえず一週間実行してみます。
意志弱いから続くか
問題だが…

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:32:49 ID:wtbdvbEc

やりますゆーた人達はもうリタイヤしたのかな？

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 20:51:19 ID:DNYmvnBl

>>471
あたしやってるよ。
まだ始めて３日だけど、徐々に減ってる。
ちなみに野菜生活とペプシNEXでやってるんだけど、一応体のこと考えて飲むヨーグルトに変えようかなと思ってる。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:38:48 ID:Smk9hnWn

１ヶ月ドリンクだけ！なんて不可能だっしょ！
柿ピーや、ポテチつまんだらアウトだよね～

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:00:16 ID:DNYmvnBl

>>472
脳脂肪デブ乙

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:12:06 ID:wtbdvbEc

今日から始めたけどむちゃくちゃ腹へる。お腹いっぱいになってもすぐ減る。

だけど頑張るぞ！！
体重はあまり減ってないが…

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:33:12 ID:bWF3PieE

まだやってますよ
ちなみに三キロ減りました。
でもジュース飲みすぎだから水に
すこし変えようと思った。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 00:47:48 ID:PHIKUOwm

私も今日から始めます‥取りあえず三日我慢してみるよ～一ヶ月できる人って凄いね、体壊しそ～

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:15:36 ID:ZgWVGkmY

続けるのは別に苦じゃないけど、金がかかるな・・・・

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 09:23:05 ID:+d6EqzU1

夜だけ炭酸てのはどうかな
カロリー０のやつとか
３食ジュースよりは良さそうだけど

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 10:05:44 ID:ZgWVGkmY

それだったら朝がっつり食って夜は何も口にしない方がやり方的には健康だとおも。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 11:40:01 ID:xGbOOQ4G

朝野菜なべ食うようにしました。変にストレスたまりそうだから。
そして昼夜はコンポタ
それ以外はｼﾞｭｰｽか水で頑張ってます。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 14:21:49 ID:oEcuM/XB

今晩から参加します。
現在41ｷﾛ22%

土日は毎週旦那と食事を一緒にする約束なので、
体調が悪いふりしてメニューは
レモンをかけたサラダ&薄めの雑炊(ご飯は茶碗の３分の１)&ヨーグルトで誤魔化そうと思います。

子供への食育のために1日一食のみ固形物をたべるのは外さない事にします。
私が一緒に食べないと絶対食べてくれないので。
量は子供と同じ量のみ(子供は茶碗一杯のおじや、私は子供茶碗一杯の何か)。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 15:46:33 ID:5lv5K3B0

食育wwwそれ見て育った子供が将来断食とか無理なダイエットするんだね。

なんか馬鹿っぽい。
甘ったるいカフェオレ飲んだら120kカロリー。梅干しおにぎり食えるじゃん。
普通に食べて運動部すればいいのに。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 15:56:32 ID:qlL6FEo5

>>482は体重みたら痩せてるけど、体脂肪決して多くはないけど、なんか多い。ジュースダイエットなんかしたらさらに体脂肪増えるよ？
一見その体重なら体脂肪は20以下って連想しちゃうから

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 16:02:16 ID:6UIVpGwf

>>482
ジュースとかより運動を少しした方が、体重が増えても綺麗にやせられると思う。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:44:27 ID:nacHK5Y0

うへ～お腹減ったよ～

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 16:45:38 ID://Mm/JjC

３日もジュース生活を続けてると腹が減らなくなってきた。
固形物を取ってないから腹もペッタンコだし。
体重も47→43キロまで落ちた。
このダイエット凄いｗ

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:16:52 ID:nacHK5Y0

>>487
おめでとう！
ﾓﾁあがる～

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:49:35 ID:CojL8VYw

>>487
何を飲みましたか？どれくらい？
参考に聞かせてください。
私もﾓﾁあがる～

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 07:52:53 ID:dXlJhypM

>>487です。

基本的に腹が減ったら水で、朝昼と野菜ジュース(野菜生活とか野菜１日これ一本とかを１パックずつ)飲んでます。
あとはたまに飲むヨーグルトとかペプシNEXかな。

さっき体重計ったら42キロになってたｗ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 10:06:45 ID:+d5XHqaq

>>482です

今まで体脂肪19だったのですが産後25%になりなんとか22%まで落としたんです(´・ω・｀)
体重のわりにお腹回りや下半身がぷよぷよですorz
運動してるとやっぱり効いてるって実感あるんだけど、
肥満も経験無いため今まで特にダイエットとかしたことのない分
ﾂﾞﾎﾞﾗ&ｸﾞｰﾀﾗ&ﾍﾀﾚだから気持ちが続かなくて…
自分は体重は普通だからダイエットじゃなくてスポーツして引き締めるのがいいのはよくわかってるんだけど。
この脂身、おっぱいとおしりにつけばいいのにな(´Д｀)

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 10:31:48 ID:+d5XHqaq

>>483
確かに馬鹿親かもしれないけど
別に食事制限を息子に見せつけるつもりはないよ。

息子まだ一歳だけど、
私が幼い頃、私の母親が昔ｶｼｮｵで激ヤセした(当時母はただ胃が弱いと言っていた)のを私は覚えてるから、
自分の息子にはジュース生活を絶対見せないようにしてる。
それに早めに切り上げて運動して引き締めしていくつもり。
考えが馬鹿なのは承知。

ちなみにカフェオレなんか飲んだ事ないよ(´Д｀)
コーヒーも牛乳も苦手…

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:01:24 ID:dXlJhypM

出来ないなら違うスレ行きなよ。
ヘタレだグータラだとか言ってる暇があるなら動けｗ
ストレッチやウォーキングくらい出来るはず。
三日坊主のあたしでもこのダイエットだけは続いてるっていうのに。
つか他のダイエットに比べて楽だと思うんだが。

もしジュースがどうしても無理って言うならスープすれば？

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 15:16:54 ID:Nc5NvgPD

ちょっとはめ外しても大丈夫だろうと過去レス読んだけど…そういうのはどういうもの何だろうか？ドカ食いかな…？

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 07:32:04 ID:OUpyklcQ

私も今日から参加させてください(^O^)
とりあえず一週間ガンバってみます！

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 02:49:05 ID:iz1b63lh

やば…かなり気分悪い。胃液かな～苦しい～死ぬ～…
ま、死ねよって話だけどw

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 07:46:00 ID:4KhGryXq

がんばれ！！

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 15:00:19 ID:iz1b63lh

>>497
うう…ありがとう(´;ω;｀)感動…

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 21:18:58 ID:V8bcYzGR

前回↓
>>411
>>437
まだ一ヶ月たってないですが、目標の45kg達成したのでスレ卒します。
みなさん頑張ってください！ちゃんと続けたら絶対成功しますよ。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 02:16:05 ID:q2Q+e8iW

すごいね！
おめでとう！
よかったら色々教えてください

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 02:51:52 ID:0SSbU1SC

>>499
あなたは神だ…(ﾟДﾟ)おめでとう！それから報告さんくす！
頑張ります！好きな人のためにも！

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 03:03:13 ID:bW212UEU

てか思ったんだけど、このスレ立てた人の友達って
ネットカフェ難民じゃない？
ドリンクバーしか空腹を押さえきれなかったんでしょ？

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 12:58:56 ID:0SSbU1SC

>>499
出来ればどれ位飲料したのか、見た目は変わったか、教えて頂きたいです。
それと…体調は大丈夫ですか？体力すごいなくなりますよね↓…

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:25:21 ID:dun6NDHe

みんな一日にどれくらいのカロリーでジュース飲んでるの？

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 09:02:23 ID:ZhnEANi1

３週間で１３ｋｇも痩せたの？まじで？

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 13:02:15 ID:LV5eGTT0

まあまあsageましょうよ

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 17:16:37 ID:pT+pgAz5

>>499です。
レスありがとうございます。
見た目変わりましたよ、もともと骨太で鎖骨とか肋骨とか腰骨が浮いてます。
彼氏がかなり喜んでて、ワンピースをプレゼントされもっと痩せたくなりましたww
飲料についてですが、最初の２週間は普通に飲みたい時に好きなだけ飲んでましたが、
２週間後くらいから飲むのもイヤになりかけて、殆ど水くらいしか飲んでませんでした。
体調は、フラフラしたりしますがメンタル的にハイになってるていかさほど苦しくないです。
ジュースダイエット中は自分は固形物を食べれない人間だと思い込んでた。
今は副食中ですが、食べるのも飲むのも面倒でさらに１kg痩せました。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 17:19:00 ID:pT+pgAz5

ハイになってるていか→ハイになってるせいか

509 ：sage：2007/05/02(水) 17:51:32 ID:hWAzaOYL

足細くなりましたか？

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 17:55:35 ID:pT+pgAz5

なりましたよ。

511 ：sage：2007/05/02(水) 17:59:37 ID:hWAzaOYL

はやい返事ありがとうございます
ズボンとかサイズすっごく小さくなったんでしょうね！
いいなーモチあがります
明日から頑張ります！

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:00:52 ID:LV5eGTT0

わあ…すごすぎる…。
彼氏さん喜んでくれてよかったですね！ってかほんとおめでと！
私もｶﾞﾝｶﾞﾛ！
親には何か言いましたか？

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:06:53 ID:pT+pgAz5

３０から２６です。
頑張ってくださいねー。絶対食べちゃダメだよ。
あとsageはメールとことに。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:08:54 ID:pT+pgAz5

>>512
ありがとうございます！
親とは４年くらい会ってませんよー。

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:09:02 ID:7V+q4ILa

こーゆー馬鹿なやりかたは、必要な栄養とれないから、お肌ガサガサ、歯は変色しボロボロ、髪まで抜けてくるんだって。
頑張ってねww

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:11:26 ID:pT+pgAz5

>>515
??　肌綺麗になりましたよ！でもクマは酷くなったw

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:13:40 ID:hWAzaOYL

ごめんなさい！ご指摘ありがとうございます。
ズボンそれって26インチってことですよね？細いなぁ
運動とかしました？質問ばっかですみません
>>512
いきなりですみませんが、一緒にがんばりましょう

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:17:30 ID:pT+pgAz5

>>517
いえ！謝らなくていいですよ。はい、26インチです。
運動はたまに歩いたり、腹筋したりでそこまで気にしてませんでした。

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:21:07 ID:4R5XJPhO

てか開始時は好きな人だったけどﾜﾝﾋﾟｰｽくれたのは彼氏って、付き合ったの？

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:22:12 ID:LV5eGTT0

>>514
そうなんですか！私は親と暮らしてるので惑わされないよう気をつけます；
お答えありがとです！
>>517
はい！もちろん一緒に頑張りたいです！
よろしくです^^

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:29:03 ID:hWAzaOYL

>>518
ほんと質問ばかりですいませんが、体重とかって
毎日はかりましたか？
あと一番大事なことなんですが、一日の飲み物のメニューと量を
くわしくしりたいです！迷惑かけてすみません！
>>520
私も親と暮らしてます、ていうか学生です。
両親が体のこと心配するのはよく分かるんですが
なかなか一緒に暮らしてると大変ですよね…
私は固形物を一回口にいれると止まらないんですよ
だから心入れ替えて頑張ろうと思って！
目標どれくらいですか？

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:35:49 ID:O7i2qnPh

このダイエットけっこうきつそうだね

体質的に合えばいいけど、確実に不健康なダイエットだよね

やっぱり腹八分目＋継続的な運動が一番いいと思うけど

こういう極端なダイエットで痩せても、決して綺麗にはなれないと思う

体重に変化があったとしても、体の質はボロボロだろうね

焦らずに、体に優しい努力を続けていくことこそが大切だと思う

すぐ痩せたいっていう気持ちも痛いくらい分かるけれど

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:54:13 ID:LV5eGTT0

>>521
あっ私も学生です。
そうなんですよね↓…心配してくれて何か食べた??っていっつも聞いてきます。食べ物とかもこれ食べなさいって勧めてきて、何とも言えない気持ちで…；
あっまたまた私もです。食べだすと止まりません。少しだけ少しだけって思って食べても最後には過食になってるのがしょっちゅうorz
目標は…まずは30ｷﾛ代になりたいです。背が低いので…(>_<)

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 18:57:52 ID:hWAzaOYL

なんか親近感わくなぁ…
私の家はどうせあんたにダイエットなんか続かないっての
って言われます。まぁ確かに…って感じですけど
で、結局過食に。親にはいえません。
30キロ代って軽いね。まず私は50キロきらないと！
はぁ先長いなぁ

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:11:18 ID:LV5eGTT0

ねっ親近感わきますし嬉しいです

大丈夫ですよ。痩せて見返しましょう！
私も頑張ります。あなたと一緒だから大丈夫だと思います^^

いえ…身長低いのでやばいですよ…

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:21:30 ID:pT+pgAz5

>>519
紛らわしくてごめん。好きな人＝彼氏。
>>520
親は大事に。体を気遣ってくれる人が側に居るのは良い事ですよ。
あとは自分の意志としっかり戦ってください！
>>521
体重は一週間に１回計ってました。
飲み物などは過去レスに全部書いてますよー。
>>411から下読んでくださいね！

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:29:52 ID:eWsYhVVU

このダイエット
したいのですが
ココアはダメですかね??(´･ω･`)

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:32:16 ID:LV5eGTT0

>>526
そうですよね…親を大事にします！ありがとうです。
自分の意思と戦うんですか…頑張ります！

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:36:06 ID:hWAzaOYL

521です
>>525
頑張りましょうね！絶対あきらめない！今度こそやり遂げてみせる！
出来る限り１日1回はこのスレに顔出して、今日の報告しよう
と思います。ていうかこのスレってそういうことしていいのかな？
>>526
細かいことがちょっと分からなくて…
好きなときに飲んでたって、リットルでいうと
どれくらいですか？分からなかったら結構です。
ほんと色々すみません。絶対成功したいんです。

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:59:12 ID:LV5eGTT0

>>529
よしっその意気込みで頑張りましょう！
お互いに！
報告okだと思いますよ。もし注意されたら一週間に一回報告とかでもokでしょうしね。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 20:04:23 ID:pT+pgAz5

>>528
良いことだ！！頑張ってくださいね。
とにかく食べ物食べたら死ぬと思ったり、
食事なんてメンドクサイしと思ったり、
空腹＝脂肪が燃えてると思ったり。
自己暗示っぽくすると良いかもしれないですね。
>>529
グレープフルーツ２コの絞り汁
ブラッドオレンジ２コの絞り汁
ドロドロに煮込んでミキサーにかけた自作スープ、スープ皿２杯くらい
エスプレッソ２か３（無脂肪乳を入れることもある）
水５００ml～１Lくらい、、、多い日でこのくらいでした。
気分により寝る前カモミールを一杯飲んでました。
絶対成功するこつは細かいことを気にしないことと
自分で続けられそうな飲み物考えて飲むことだと思います。
あなたの体や飲み物の好みが私と全く同じなわけないし。
あくまで参考程度にどうぞ。
結局ダイエットなんてのは自分との戦いです。
成功祈ってます。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 20:10:38 ID:7V+q4ILa

脂肪を燃やすには炭水化物が必要です。
いい加減きちんとご飯食べて下さい。

馬鹿なダイエットはやめろ。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 20:31:25 ID:hWAzaOYL

>>530
じゃあ明日から頑張りましょうね
目標までつっぱしる
>>531
細かい報告ありがとうございます。
私も531さんみたいにこのスレ卒業します。
>>532
心配ありがとうございます、自分でこのダイエットを
するって決めたんです。だから例え体調悪くなっても
自分の責任です。
でも心配してくれて本当にありがとう。

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:26:31 ID:LV5eGTT0

>>531
ありがとう！
本気で頑張る！
自己暗示いいですね！
量見たんですけど、結構量少ないですね。
ﾄﾞﾛﾄﾞﾛに何を煮込んだんですか？
野菜かな…？

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:54:58 ID:cgLlYCTj

私も明日からやります、入れてください！
499さんは凄いです。
くじけそうになったら、499さんの書き込み見て
ﾓﾁあげる！

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:58:06 ID:9zbctRBB

>>534
ねぇよく読もうよ…優しさに甘えるのよくないよ。
>>432に書いてあるからさ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 23:30:32 ID:EE+trqjp

動脈硬化促進スレはココですか？

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 02:10:22 ID:WTV6VdFD

>>536
あっ…ほんとだあ…；この方と同一人物だったんですね。何か流しちゃってました。
ごめんなさい！

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 15:50:41 ID:xVmuBq9s

何事もやってみないとわかんないのかな…
とりあえず３日試してみ。で、それできる程根性あるなら、バランスのとれた食事、規則正しい生活、運動の王道ダイエットに切り替えればいい。
３日以上続けられる人は病院へ。世間から見たら立派な摂食障害です。

こんな体に悪い事してんのに、体のために野菜ジュースとか言ってる人は脳が溶け出してます。
ま、もとの生活に戻したらそっこーリバウンド。その恐怖との戦いだよね。頑張ってね。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 16:15:37 ID:qL1THcZT

糖尿病スレはここですか？

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 17:41:29 ID:p/g0jDJ2

今日から開始！
朝からコーヒー、ダイエットペプシ、ワカメスープ、抹茶オレ
を飲みたい時に飲んでます。
空腹感は今のところなし。
とりあえず日曜日まで頑張ります！
他にがんばってる人いますかー？

542 ：55：2007/05/03(木) 18:49:17 ID:7TKrBPxk

しっかり続ければ
目に見えてｹﾞｯｿﾘ出来そうなので明日から
飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄ始めます!
73kg→50kg
－23kg到達するまで
踏ん張って続けます。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 19:00:09 ID:JHbDUdkU

>>541

そうこのダイエットって以外とお腹が減らないんだよね。
だからこそ危険なんだよ。
本当に早く気がついた方がいい。意思の問題ではなくて、脳の問題でリバウンドするんだよ、このダイエット。

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 19:17:40 ID:xVmuBq9s

>>542はリバウンドを繰り返してそんなに太っちゃったのかな？
体脂肪もそーとーあるでしょ？
ダイエットというものを勉強して下さい。
…どうせ続かないだろうけどね。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 19:55:16 ID:6zVsN9sL

>>499さん

身長おいくつですか？

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 23:44:38 ID:6YGGxnwY

目が覚めたらはじめよ。おやすみなさい(´･ω･`)

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 01:13:15 ID:pbBJtbnT

一日目終わりました。
全然つらくなかったなぁ
まぁ二日目からが勝負かな

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 02:46:52 ID:nc1AaMB4

２ヶ月ほど豆乳+野菜ジュース
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+野菜ジュースを続けて、162㎝ 65㎏→48㎏まで減量できたよヾ(^▽^)ﾉ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 13:34:16 ID:pLCAhQbk

プロテインと野菜ジュースだけ？
そのタンパク質の取り方やばくない？

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 15:59:03 ID:6+ukeGnS

>>549
どうやばいの？

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 16:09:09 ID:mjxW6uBU

sageてくれない？
批判されるよ

ジュースにしなくてもカロリーおさえればよくね？
ジュースもたくさん飲めばｶﾛﾘｰも砂糖あるわけですが

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 16:30:42 ID:pLCAhQbk

プロテインに限らず、サプリメントもそう。やばい。
なんでかって？
自分で調べてね。

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 16:51:35 ID:mjxW6uBU

あっそうそう
経験者から言わせてもらうと、週に一度はﾄﾞｶ食いOKの日作った方が効率よく痩せたよ
ｽﾄﾚｽ解消するために
ちょっとハメはずしてもまたがんばれば大丈夫

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 17:46:26 ID:rAuMSA5i

スレタイがジューダスに見えた元メタラー29才
今はシアターブルックがスキヤネーン

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 18:36:36 ID:pLCAhQbk

批判スレへようこそ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 21:53:46 ID:pbBJtbnT

二日目終了
白ご飯とゼリーの誘惑に耐えれた

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 06:17:32 ID:jhdhPlmr

私も今日からはじめた。
ファスティングでミネラルジュースを飲んでます

558 ：499：2007/05/05(土) 07:26:41 ID:tXhaSb2s

>>545さん
162cmです。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 09:53:07 ID:dLBxqdc+

499さんの書き込みは、何度みてももちあがるわ。
私もマジでがんばる。

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 11:09:53 ID:abBvpHJ8

思ったんだけどさ、これって糖の取りすぎで逆に太るんじゃないの？

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 13:19:39 ID:5+Bf/EsZ

>499

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 14:35:13 ID:N/g/bi6b

これやって太った方出てきて説明してやれ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 14:49:32 ID:Lt3Atb75

やめた方がいいよ。
ジュースだって結構脂質あるし、ナトリウムも多いし、カロリーもあるよ。
缶コーヒーが60kcalくらいでしょ。冷凍食品の小さめの焼きおにぎり80kcalでうまー。

これから暑くなって汗もかくから水分補給は多めにね。ちゃんと食べてる人に比べ栄養失調なんだから。ピザが倒れたら、まじで恥ずかしいよ。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 15:25:40 ID:abBvpHJ8

果汁100%のジュース飲めばいいじゃん。
それなら脂質とかないし

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 18:08:33 ID:Lt3Atb75

てか水でよくね？
痩せたいだけなんだし。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 19:19:04 ID:jhdhPlmr

水だったら糖分不足でつづかないと思うし
肌とかすぐ荒れるし
口内炎できまくるよ

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 19:24:19 ID:abBvpHJ8

ジュースだけだと濃いから自然と水が欲しくなる

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 09:40:18 ID:P979i2+O

実践中の人いる？
自分は３日目なんだけどウエストがすっきりしてきた。
もう少し続けてみる。

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 09:47:35 ID:D777pZtx

実践中です。
でも昨日ドカ食いした…
今日からまた頑張ろう

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 10:34:27 ID:DCXNoZp4

俺はトマトジュースを一日二回飲んで、体重10㌔落としたよ。
近所に市が出て、そこで塾したトマトを大量に買うんだ、デカイトマト五個で百円！
ジューサーではなく必ずミキサーを使い、トマトの皮もそのまま投入、混ざり難いので少し酢を入れる。
市販のトマトジュースは飲んでも身体的にはあまり意味がないそうですよ！
塩は入れないで、そのまま飲んでね！
肌にもいいし、ビタミンＣたっぷりでオススメです

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 11:21:14 ID:wgela+aq

570さん、どれくらいの期間で10キロ落としたんですか？

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:18:53 ID:M2k5rs/9

このスレ大好き！
２キロ減でジムスタッフに褒められた。
野菜Ｊに人参１本や豆乳バナナが基本。
２日で痩せモードになるよ！

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 13:33:45 ID:Fz80juo3

よい子はまねしちゃだめよ。
食事戻せばリバウンドするからね。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:01:57 ID:DCXNoZp4

<<571半年位ですね。
高脂血症といわれてからいろいろ本読んだりするようになり、結局は血液をキレイになるよう心掛けることなか？
肉もほとんど口にしない、塩など一切使わなし。
最近は外食したら、どこも塩っば過ぎで食えたもんじゃないよ！
ワカメを海に取りにいって、しゃぶしゃぶにして食べるのが、今マイブーム！
ウンコが全然臭くないし、紙がいらない位キレがよくなったよ！

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:31:19 ID:UyQB0Dcp

やばす１０キロも減ってた。
てかひがみにも似た批判レス多すぎ！

スーツつくりなおさなきゃ…

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 15:08:48 ID:/36de61P

>>757すごいね!おめでとう
自分は何かどーしても食べたいときはヨーグルトをたべる。
物足りなければ消化のいいようにフルーツを普段より細かくしてからぶちこんでるよ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 15:44:50 ID:Fz80juo3

摂食障害批判スレへようこそ。

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 18:22:25 ID:c1tceKkL

>>558
499さん、運動とかはしてたんですか？
生活強度は？
>>575
さん、おめでとう～！身長と元の体重と期間、参考に教えて下さい。

ほんとモチ上がる、ここ！

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:52:06 ID:Z7JlMc61

>573
そうそう。痩せたって
どうせ食ったらリバウンド。
地道に王道ダイエットをすべし！
３食基本＋運動！

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 00:07:15 ID:vCmVitto

あげちゃだめだよ。
>>578のレスのためsageマンが来るよ。
このスレちょーモチ上がるーって。あれ自演かな？乙。
ちゃんと飯くえよ。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 00:10:35 ID:tAfkB+QO

石原慎太郎なんかもやってるらしいね。
専門の施設に入って、1日3回、1回1リットル、にんじんジュースだけ
飲むらしい。
全然空腹感がなくて楽にやせられると言っていた。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 01:55:31 ID:X0XQBNF1

短期間ですがやってみます。
２週間後報告します。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 10:29:05 ID:naOPggq9

今から１ヵ月やります。また報告しにきます

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 10:09:12 ID:/Z6Wv9kL

昨日から始めました！
今の所空腹感なくいけそう☆
豆乳、ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾊﾟｯｸのｺｺｱとかｶﾛﾘｰ高めの飲んでるけど‥大丈夫かな(^_^;)？

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 10:44:46 ID:2nF0gcV2

無糖の野菜ジュースと無調整豆乳にしなさい

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 10:50:42 ID:UgAscXau

今月の8日開始
168/61.2kg ♀
今朝 55.5kg
お腹すいたら豆乳＋野菜ｼﾞｭｰｽとﾖｰｸﾞﾙﾄ
それ以外はﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
まだまだ頑張る！

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 11:39:24 ID:/Z6Wv9kL

>>586凄い！
体型もかわりましたか？

２日目　腹減って甘いものばっかり飲んでる

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 11:40:26 ID:odRkgdD3

>>585
無調整豆乳はまずくて飲めたもんじゃないｗ
野菜ジュースのほかにはみそ汁と梅干がいいらしい。
ナトリウムを取らないで大量に水分を取ると水中毒を起こして、下手
したら死ぬよ。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:05:44 ID:UgAscXau

>>587
ﾊﾟﾝﾂ(ｽﾞﾎﾞﾝ)が緩くなって顔が小さくなった。
でもきっと浮腫んでたのが落ち着いた程度。継続すればもっと痩せると思う！

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 22:14:58 ID:V5/ztAD/

このダイエットって、４日間で３キロ痩せる人もいれば
４日間で１．５しか痩せない人もいますね。その差はなんでしょうか？
やはり飲み物の種類と代謝の差かな？
私もがんばろう！

591 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/14(月) 02:05:56 ID:cQI8zaWp

>>590顔のが小さくなるって凄いと思う！
Diet開始時
１６６cm６２.８kg
只今２日目
６１.２kg
ﾏｲﾅｽ１.４kg
まだまだ頑張る予定だが‥体がダルイ。
>>590さん体の調子わどうですか？
炭酸系が苦手なので、ｺｰﾋｰ･紅茶･ﾚﾓﾝ水･豆乳･水など飲んでるんですが‥糖分取りすぎかな‥？
ｶﾌｪﾗｯﾃ大好きで飲みまくり(^_^;)だからｽﾄﾚｽわない！果糖ぶどう糖液糖が凄く気になる(ﾟΔﾟ";)

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 02:10:53 ID:CphxmOzi

おまえらアホか。
三日間ならまだしも、必ずリバるぞ！

593 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/14(月) 02:14:20 ID:cQI8zaWp

>>589でした；

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 02:43:13 ID:xFlKqgTl

これで過食になったりリバウンドした人いないのかな？体脂肪は減るのかな？
食事戻しても体重増えないか興味ある。
やろうとは思わないけどね。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 04:33:24 ID:w0jrilA5

>>591
ｽﾍﾟｯｸ似てますね！
私は体調は普通です！
私もｽﾄﾚｽ溜めないために、甘いもの食べたくなったら半身浴1時間して褒美にｼｬｰﾍﾞｯﾄ食べてます。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 05:14:31 ID:05sfaI9Z

これに似た事やってまんまとリバしました。。

597 ：三村勝：2007/05/14(月) 06:26:44 ID:8KS3HKG7

リバウンドしない方法というのは、節制と鍛練、これにつきるよ。
ま、ここでも読んでみたら。私も役に立ったから。最近

http://www.hirosue.info/nagura_diet/

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 07:44:57 ID:bbZ8GmZ7

絶対リバするだろorz
体脂肪もすごいことになるのは目に見えてるし

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 07:48:41 ID:g01aBDR4

リバはするけど少ししかしないよ
大体半分戻るぐらい
ただ体脂肪はかなり増える

人によるけど

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 07:57:47 ID:bbZ8GmZ7

半分もリバしたら、少しどころじゃないと思うけど
それに体重へっても、脂肪でﾌﾞﾖﾌﾞﾖの引き締まってない身体は…
余計な心配してごめんね

601 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/14(月) 08:27:17 ID:cQI8zaWp

>>595さん半身浴してるんですね☆
とりあえず55kgまでわ落としたい
運動わしてますか？

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 10:15:04 ID:w0jrilA5

>>601
してないです。
でも仕事が休憩なしの歩きっぱなし九時間の激務です。
55kgまですぐ痩せますよ！お互い頑張りましょう！

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 11:53:40 ID:N9gOpr3n

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604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 12:02:29 ID:xFlKqgTl

ちょっ…半身浴？きちんと水分補給しないとぶっ倒れるよ。
あと30分にしたほうがいい。お肌かさかさになるから。
サウナじゃ脂肪は燃えない事は知ってるよね？
早めにやめて王道に切り換えてね。

605 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/14(月) 23:24:37 ID:cQI8zaWp

このDiet実行中のみなさんに質問ですが
時間帯とか気にしないで糖分ある飲み物のんでますか？

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 23:46:25 ID:9Fup8MTQ

二日目～。
なんか、体しびれやすくなってるんだけど、
みんなもなってる？

自分歌うたいなんだけど、
舞台に向けてこのダイエットしたら、声量が落ちた。
やっぱ牛丼食べないとだめだ～。

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 00:00:04 ID:cQI8zaWp

>>606しびれわないけど、ダルさとたちくらみする｡私わ日目！

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 01:16:37 ID:HKLYkwLj

しびれはないけど、たちくらみ酷い頭痛

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 01:17:51 ID:4x/eRrjp

水分沢山飲むと痺れがなくなるよー

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 06:41:03 ID:s8k6gAQ8

今日3日目。
さっきすんごいふくらはぎつった。
ジュースダイエットのせいかなあ。
いたたたた。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 13:55:35 ID:d6ALhD+/

ビタミンE、ミネラル、マグネシウム不足。
ちゃんと食べなきゃ。運動不足でもなるよね。
ふくはぎとか、すっげー痛い。一瞬で目覚めるよ。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 13:57:16 ID:d6ALhD+/

>>611
ごめん。ら、ぬけた。
→ふくらはぎ

613 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/15(火) 14:05:51 ID:zvd1vqM9

４日目｡
痩せた感じわまだしない↓
甘い物が無性に飲みたいよお～

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 15:28:36 ID:d6ALhD+/

脂肪を燃やすには糖分（炭水化物）も必要だ。

つおにぎり

615 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/15(火) 17:28:26 ID:zvd1vqM9

今日朝から飲んだ物
【トマトＧｺｯﾌﾟ３杯･豆乳ｺｯﾌﾟ２杯･ﾐﾙｸﾃｨｰ５００㍉㍑･ｶﾌｪﾗｯﾃ１本･Dietｺｰﾗ５００㍉㍑１本･水･生茶】
夜わ生茶のみにします。

甘い物飲みすぎなんでしょうか？
みなさんどうですか？

616 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/16(水) 00:55:02 ID:ZVl75/4m

この夜中にお腹空いたからといって甘い飲み物飲んでいいのだろうか‥。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 00:59:46 ID:fhIOCCz4

１２日からだーらだら（運動全くなし・たまに１日１食ラーメン食べたりしてる）
始めてさっき体重量ったら１５４/５６→５２になってた。
夜中に甘い飲み物飲むくらい平気だと思うよー

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 01:03:36 ID:MaPJcrmh

夜のご飯を青汁の粉末にしただけで１週間で４キロ痩せました！

いつも夜中にお腹空いてお腹いっぱいになるまでそれ飲むんだけどそれでも痩せたからおすすめかも。

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 08:33:41 ID:tU8tKURl

１５９／５６
反則して夕飯に梅酒とおかずチョコッとつまんだら
朝、増えてたよーーーー
豆乳バナナで２日ガンガる！
スペック同じ人、５２までやって見ない？

620 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/16(水) 10:09:44 ID:ZVl75/4m

>>618青汁って粉末で売ってるけど、ただ水で割って飲むんですか？
苦くないですか？

>>619お腹すいて朝おからちょっと食べちゃったあ｡
反動あるかなあ？
体重計のるの怖い
私わ月曜日に計ります(..)

621 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/16(水) 10:14:29 ID:ZVl75/4m

沢山のんでるせいかお腹がタポタポしてぽっこり出てる(="△=)
何故だ

622 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/16(水) 17:27:25 ID:ZVl75/4m

ご飯口、ちくわ口食べちゃったあ。
罪悪感

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 17:27:56 ID:wj7SLCl+

馬鹿で必死な１６３の正体とは

http://chugoku.machi.to/bbs/read.pl?BBS=cyugoku&KEY=1144329974&LAST=50

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 19:41:22 ID:7xMPUjw0

あたしも619さんと同じスペックだ！
頑張りましょう
とりあえず50今月中にきろう！

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 21:06:38 ID:tU8tKURl

おっ！いたいた！
はっきり言って中途半端な？デブだよね（´д｀）
でも今日右手がしびれてきて昼は納豆飯食った
ちょっとビビッたよ
今月中に夢の４０キロ台～
報告よろ

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 23:02:01 ID:MaPJcrmh

>>620
薬剤師さん等にいろいろ聞くといいですよ！
苦いのもあるけど最近は飲みやすいのが多いみたいです
私は蜂蜜入れたりして飲みました！
始めて２日目くらいから便がよく出るし、体が調子いいです

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 00:48:30 ID:pmZToNq4

29歳　女　166センチ
この２年程の期間に72→59→68キロに変動。

このスレ見てモチ上がったので明日から参戦します。
とりあえず３日は絶対続けます。

飲み物は、基本ノンカロリー系いこうと思います。
でも、甘いもの欲しくなったら、コンポタとか野菜ジュースとか
その辺は臨機応変に。流動物だったらOKのスタンスでいこうと思います。

628 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/17(木) 01:34:49 ID:MiGwRTvS

>>626ありがとうございます！苦いのわ無理だけど苦いないの探してみます☆彡>>627身長同じだあ！
私わ57→67→62です
62.8からこのDiet始めて今日で日目。
キツくなってきた
腹が減る↓だから甘いのばっか飲んぢゃう

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 03:41:20 ID:pmuo6tdb

今日からﾁｬﾚﾝｼﾞ。とりあえずは二日間

630 ：627：2007/05/17(木) 08:49:10 ID:pmZToNq4

>>628
５日も頑張ったんだから、大丈夫ですよ！
身長も一緒みたいですし、お互い頑張りましょうヽ(`Д´)ﾉ
ちなみに今何キロ減りましたか？

631 ：627：2007/05/17(木) 08:51:03 ID:pmZToNq4

>>628
すんません、ちゃんと書いてありますね、失礼しました。

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 11:36:36 ID:lgXvek3c

>>631
628さんは今までの体重の変化はかいてあるけどスタート時からの体重変化はかいてないよ

633 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/17(木) 12:59:21 ID:MiGwRTvS

>>630体重わ月曜日に計る予定なのでまだ計ってないです(ﾒ´-Д･)
ここ日間つまみ食い(お弁当の残り)しちゃったので心配です↓
ﾐﾙｸﾃｨｰ飲むのやめてﾚﾓﾝﾃｨｰにしたけど‥相変わらずｶﾌｪﾗｯﾃ飲んでる↓
甘い物飲まないと本当腹持たないよ(/-;)

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 13:41:49 ID:ACyU5EZC

>>633
絵文字の数字使うと、PCからは分からないから普通の数字使ってね。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 15:48:00 ID:c0mFnu1I

ここの人達って厨房くらいかと思ってた。
ダイエットの知識なくて、食べなきゃ痩せるって思ってるくらいの。

29才にもなって、こんな事始めようとするマジピザってどうなの？
皮下脂肪は落ちにくいよ。運動しないと体脂肪が増える一方だよ。
甘いもの飲みすぎで、ぶよぶよ腹でてきた人もいるみたいだし。
悪い事は言わない、やめとけ。あなたの体のために、やめとけ。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 16:17:32 ID:9XlVx/qy

スレタイも読めないなんて厨房くらいかと思ってた。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 17:23:48 ID:c0mFnu1I

摂食障害批判スレへようこそ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 18:04:46 ID:9XlVx/qy

ここは【一ヶ月】ジュースダイエット【１0kg】スレです。
ID:c0mFnu1Iは日本人のかたですか？

639 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/17(木) 18:21:15 ID:MiGwRTvS

>>634気をつけます(>人<)

野菜ｼﾞｭｰｽうめ～！
朝つまみ食いしちゃったから仕事で歩きまくる

640 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/18(金) 01:00:22 ID:A3ZBkGJw

ｺﾝﾋﾞﾆの紙ﾊﾟｯｸのｼﾞｭｰｽ買いまくった。
いちごミルクうまい☆
でもｶﾛﾘｰ高い(~_~;)

641 ：627【1日目】：2007/05/18(金) 01:46:08 ID:HSGbVLkz

>>640
固形物食べないだけエライよ！

報告。体重68→66（ピザは減るの早いね）
水・パルスイート入れた紅茶・ブラックコーヒーで半日過ごし
空腹感なく過ごしたけど、生理前のせいか貧血が酷く
立ち上げれなくなったので、しょうがなく納豆１パック食べた。
自分にむかつく。

固形物は口にしたくないんだけど
貧乏なんで、ジュースを多数用意できない。
本当は色々飲みたいなぁ。

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 08:40:28 ID:fQl/mCzK

炭酸好きだけどあまりのめない私はﾌｧﾝﾀのﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ500ml260ｶﾛﾘｰを一日半分ものみきれない。

炭酸飲むと食欲、飲欲うせるからいいよ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 10:24:00 ID:QLA76kUt

さっきシュークリームとおにぎり食べてしまった(=´Д｀=)
でも気を入れ替えてまたガムばる(>_<)
半身浴一時間してきます

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 10:52:33 ID:MZMxPoSZ

朝ご飯は普通に食べたのでお昼から参加させて下さい。
今日生理になったので炭酸水試してみます(ﾟ∀ﾟ)
現在156/52脂23％
目標はちょうど一年前の45ｷﾛ18％！！
こんな醜い怠けデブのまま夏を迎えるなんて
絶　対　嫌　！！

645 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/18(金) 10:54:02 ID:A3ZBkGJw

皆さん報告嬉しいです！
1日で2㎏って凄いﾈ(>ε<)

私わ朝からトマトジース･豆乳･カフェオレ飲んぢゃってます

646 ：629：2007/05/18(金) 11:17:58 ID:YRdkvF2g

二日目

開始時56ｷﾛ→今朝54.2ｷﾛ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 11:25:24 ID:HSGbVLkz

>>645
見た目は変わりました？

648 ：627【2日目】：2007/05/18(金) 11:40:10 ID:HSGbVLkz

>>646
何のんでました？

さっき自作の野菜スープをお椀半分飲んだが
あとはプルーンエキスと水だけで過ごしてみようと思う。

多分１週間で３キロは減ると思う。
さっきミルマグ大量投入したのでまた減るだろう。
けど、脂肪が減ったわけではないんだよなぁ。
今減ったのは水分＆ンコだもんな。

私の場合は65キロからが勝負だ。
ほんと絶食に近いことしないと減らないだろうな…はぁ

649 ：627【2日目】：2007/05/18(金) 12:21:07 ID:HSGbVLkz

運動は徒歩30分・半身浴15分・スクワット30回・腹筋20回です。
どれも中途半端な数値だけど、体力ないもんで、今のところこれでも必死w

650 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/18(金) 12:45:19 ID:A3ZBkGJw

>>644是非一緒に頑張りましょう☆
>>647仕事場の人に痩せた？って聞かれます！
自分でわ‥よくわからないです(^_^;)

今ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ2個食べた↓

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 13:04:02 ID:HSGbVLkz

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 14:12:05 ID:D+gMDpsU

653 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/18(金) 18:40:55 ID:A3ZBkGJw

おにぎり半分ときゅうり1本たべました｡
食欲が出て来た↓
どうしよう‥どうしよう｡
体重測定まで３日あるのに

654 ：644：2007/05/18(金) 18:53:21 ID:MZMxPoSZ

>>653
無理はダメだけど・・
目標あるなら頑張って堪えるんだ！！
(｡>ω<｡)ね！

昼(DIETｺｰﾗ400ml
夜(ビール500ml
他(水＋お茶

生理だる～

655 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/18(金) 18:59:11 ID:A3ZBkGJw

>>654ありがとお～！
ｼﾞｭｰｽ生活に慣れて来て体が固形物を求めてる↓

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 19:04:27 ID:CIFUKGe9

食べないで運動って無意味じゃないの？
体重落としたいだけならなるべく動かずに食べない方が良いよ。

657 ：627【2日目】：2007/05/18(金) 19:37:46 ID:HSGbVLkz

みんな凄いねー。
私は自作の野菜スープと納豆食べてしまったよ。
どうしても固形物ほしくなるよね…。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 23:55:48 ID:P/vYA1sb

151/32.8から
35.7に過食して増えた…orz
なので飲み物のみでとりあえず33.2まで戻す。
一応予定期間は土日の２日。
まぁ戻り次第やめる。
ウエストも52～53cmまで戻す。

２.５キロ戻すぞ～～！！！

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 00:07:33 ID:X2o52pYQ

皆細いね～
148/50→ここ見て自分も頑張って2週間で-4キロになったよ！
引き続きがんばる！

660 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/19(土) 01:00:28 ID:3k8yCwPV

>>658充分細いよ☆
>>659ｼﾞｭｰｽDietしてたんですかあ～？
よかったら飲んでた物教えて下さい！

最近痩せて行く感じがしなくて‥
明日わ絶対固形物に手出さない！！

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 02:22:48 ID:X2o52pYQ

>>660
野菜ジュース（カゴメのかな？）と豆乳、コーヒー、水1リットル以上
をローテーションで飲んでたよー

これやり始めると固形物食べるの怖くなってくるw
あと空腹を紛らわすために仕事にめっちゃ集中できるようになった！

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 04:04:11 ID:ceikoXn8

皆・・・体は大丈夫なのかい？

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 07:24:23 ID:B9s7YJjX

>>600
>>658です。
過食で増えたから嫌で嫌で…。
しかも最近胃腸炎になって医者に消化と吸収ができてないって言われたのに過食しちゃったで腹ぱんぱん…orz

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 10:02:08 ID:fGIifBuY

あのー、「ぁ」とか「ゎ」とか、そういう書き方辞めたら
もっと人ふえると思うよ、このスレ…

665 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/19(土) 12:23:03 ID:3k8yCwPV

>>661わかるわかる！固形物怖い↓でも噛みたいんだよなあ。
スナック1つまみ食ったあ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 12:41:57 ID:uJB+c+Fg

わかる…かみたい
誰か止めて

667 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/19(土) 14:16:25 ID:3k8yCwPV

食べない代わりに甘いものガバガバ飲んでいいと思う？？
苺ミルクとか‥ミルクティーとかココアとか‥

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 14:36:22 ID:XgpiepAd

普通は甘いのやめて、飯くうんだよ。
その甘いものと固形物への執着、見てて怖い。
精神的に限界なんじゃないの？大丈夫？

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 15:19:34 ID:ljaN+DNM

友達とどっかに飯を食ったり遊びに行ったりしないの？
ヒッキーな人生に拍車がかかるだけなんじゃない？

670 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/19(土) 19:01:39 ID:3k8yCwPV

くっちゃった｡｡｡
ﾋﾞﾘｰやりまくろ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 19:42:06 ID:uJB+c+Fg

甘いのだめってわかっててもグリコのマイルドカフェオレウマー(=´Д｀=)

672 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/19(土) 19:50:33 ID:3k8yCwPV

>>671んまそー
今度飲んでみようｯ☆彡
>>671さんわｼﾞｭｰｽDiet何日目ですか？

673 ：644：2007/05/19(土) 19:50:58 ID:iFNCS63T

くそっ！

旦那の実家で腹いっぱい食っちまった！！
腹痛いとか嘘つけばいいのにさぁ～
明日から・・
明日からは必ず・・

皆がんばってるのに情けない・・すまん・・

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 20:15:52 ID:sNm3NGd7

今日から5日連休なので
その間やってみます。
今日は今の所、麦茶飲んだだけ。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 20:59:50 ID:f87fYTQm

てゆかさ、食事の代わりにジュース飲むん位なんだったら、
そのジュースと同じだけのカロリーの固形物と、お茶や水にした方が健康的じゃない？
ジュースって、一本で一日に摂取していい量の糖分オーバーしてるし、
脂肪燃焼を助ける栄養素もないし…。効率悪いと思う。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 21:54:42 ID:XgpiepAd

置き換えとかならまだ分かるよね。
甘いの飲みだしたら、もう何でもありでしょ。カレーも飲み物ですよね？

このダイエットやる人達は体壊してでも体重落ちさえすればいいから。
人の忠告なんて聞かないし、これで痩せると信じてる。
何かの宗教信者のように洗脳されてるよ。

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 23:19:56 ID:ycbnVtHD

カレーが飲み物ってどんだけデブなのw

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 01:36:08 ID:R8ilSYoq

参加させて下さい。
今日から飲み物のみでいきます。
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ、NEX、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾌﾟﾗｲﾄ、ｱﾐﾉｶﾙﾋﾟｽ、ｶﾛﾘｰなしのみ買っておきました。
時にお茶やﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰなども。
筋ﾄﾚ、犬の散歩、半身浴など取り入れつつ。
近々ｼﾞﾑに入りﾌﾟｰﾙに通いまくる予定なのでその時は多少食べなきゃだから、
それまで頑張ります。

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 02:28:18 ID:kh3T08di

>>676
ウガンダきたｗｗｗ

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 07:37:32 ID:Ri8yl9wJ

>>678
さっさジムに行って泳ぎまくれよw
普通それが先だろw

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 08:37:44 ID:PtFHHc2b

>>658です。
一昨日夜35.7→昨日朝35.1→昨日夜34.5→今日朝→33.9

順調に戻りつつある。

昨日飲んだ物は…
野菜一日これ１本200ml.ﾍﾟﾌﾟｼNEX１本500ml＋150ml.森永ｺｺｱ200ml.DIETｶﾙﾋﾟｽ500ml.100％ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ500ml.お茶200ml
計2250ml

あと0.7!!
で.王道で0.4!!!

ってか口にできものできてでかい口開けんで強制でくえん…orz

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 08:50:46 ID:PtFHHc2b

>>681です。
ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間30分以上と半身浴だけした。

683 ：627【3日間終了】：2007/05/20(日) 09:21:52 ID:BxucUFWx

今日で４日目の朝を迎えました。
体重は68キロ→65キロに。

普通に考えて３キロは減ると思ってました。
ほとんどが水分＆ンコだろうし
急に増えた３キロだったんで、急にも減るだろう、と。

私は長年65キロをキープwしている人間なので
元に戻っただけ、という感じ。
これから更に痩せていったら、もっと喜べるかな。

ジュースダイエットとか言いながら、ジュースは飲んでません。
プチ断食みたいになった…。

この３日間で口にしたもの
・ブラックコーヒー
・納豆
・シーチキンとモヤシやキャベツを炒めたスープ
・プルーンエキス
・水
・麦茶
・紅茶

１日500カロリーも摂取してなかったと思う。
体調は悪い。めまいが激しい。
やっぱ年だな、と。昔は平気だったのに。

途中から何も食べたくなくなる。
でも倒れたりして人様に迷惑かけるの嫌なので
仕方なく栄養を取ってる感じ。

色々ダイエットしてきたけど、やっぱ食わなきゃ痩せるわ…。
王道が正しいのはアタマでは理解してるんだけど
短期間で変化が現れないとモチが続かないんだよね。
脂肪脳だなぁ…と我ながら呆れるし、リバウンド怖いけど
まず目標体重まで死ぬ気で痩せてから怯えようと思うw
目標の50キロまで程遠いや。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 13:48:20 ID:Dh/GQI3V

>>681
口角炎かなぁ？
ビタミンB不足だよ。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 13:53:47 ID:PtFHHc2b

>>684
ヘルペスです。
病み上がりで体が弱っててできました…orz

686 ：644：2007/05/20(日) 18:12:43 ID:UJy6XCk4

>>676
甘いｼﾞｭｰｽ飲めないよ
カレーは飲みたくないよ
>>685
ﾍﾙﾍﾟｽって癖になるみたいだね(´;ω;｀)
でも食べれない状況はｳﾗﾔﾏｼｽ・・・
無理しないであと少し頑張って！！

【今日】お茶・水以外
コーヒー３杯・GEORGIA微糖１缶・紫の野菜200ml・伊藤園ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ野菜200ml・ｱｸｴﾘﾋﾞﾀﾐﾝｶﾞｰﾄﾞ400ml・ビール500ml
体重は生理終わってから計る予定。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 21:39:20 ID:PtFHHc2b

>>686さん
>>685です。
ヘルペス癖になるみたいですね
(｡_｡)まぢ自分の口元醜い…ww(顔もだけどwww)
応援の言葉どうもです。
でもまだストローとか煙草位の幅しか口開かないから明日も続けます。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 21:51:47 ID:PtFHHc2b

>>685です。

今日飲んだ物は
ﾍﾟﾌﾟｼNEX350、ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ500、豆乳100、紅茶250、果実酢200

で、今ラップ巻いて半身浴中

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 22:59:57 ID:z7DIwd/m

672さん、671だよo(^-^)o
マイルドカフェオレわコンビニで500mlのが100円やけ～ね┌(_Д_)┐))))
安くてうまいよ(σ・∀・)σ
自分の回りのダイエット中じゃない人達わご飯プラスジュースとか甘いの飲んでるから、そんなに神経質にならないよにしてるぉ
甘いのだけ飲んで過ごしてるわけやないしね(*^_^*)
自分わまだ初めて2日です☆

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 01:11:51 ID:FXYRnk7E

なんで携帯厨って、キモイ顔文字とか
携帯からしか見えない絵文字とか平気で使うの？

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 05:48:09 ID:tkyFarMT

私はこれはじめてから四日目、紙パックのｼﾞｭｰｽ一日二つです。他に食べてないし炭酸飲まないのにお腹がパンパンにでて苦しくなりました。

このﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからお腹が苦しくパンパンにはるようになった。同じ人いる？理由とかわかるかな

692 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/21(月) 05:59:19 ID:HiTAmEQg

>>619私わ約１週間になるけど、同じくお腹パンパンになる(^_^;)
トイレに行く回数わ増えたのに水が溜ってる感じがする。なんでだろう？胃わへこんでるのに

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 07:50:09 ID:ShjsHWDs

今日から始めます

152 61

水してるのにピザ醜くすぎるよー＞＜
意思薄弱だから食べたくなったらまた来ます

694 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/21(月) 09:12:01 ID:HiTAmEQg

>>693頑張ろうお～☆彡

ここ２日食ってる‥
キュウリとかパンとか‥何か噛みたくて、家にある物食べまくリ↓
気持ち入れ替えて頑張るゾ

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 09:45:46 ID:/TvBgkdD

うわ693さんのスペックが全く同じ!
野菜スープダイエットで3キロおとしてリバ1で今61キロ。
私も今日からやります。
固形物はバナナと納豆は食べて、あとは飲みものだけで頑張る!
6月中に人に会うからなんとかしないと…

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 10:34:47 ID:B2rZQ9Vc

>>688です。
朝の体重33.3

でも今さっき菓子過食しました。(過食もちです)
気持ち悪いし治りかけのヘルペス悪化…orzｲﾀｲ

33.3→33.8
元の32.8まで１ｷﾛ。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 13:16:42 ID:tkyFarMT

背からしても体重33キロってかなり痩せすぎだから過食してもまだまだ平気だって。140cm代でもかるいのに

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 13:38:54 ID:vkwD2YHU

>>696まず精神科の病院行きなよ　薬で過食も大分治まるだろうし　私はそれで過食治ったよ

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 14:15:12 ID:ER2JXrhk

私も今日からやってます。

153センチ52キロ…

42キロになるまで頑張ります

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 15:12:00 ID:B2rZQ9Vc

>>696です。

>>697さん。
過食で増えたのが憎いです。
あとヘルペスひどくなったからどっちにしろ食べる時痛いから飲み物にストローさして飲むのが１番楽だから。

>>698さん。
この体重だと過食抑える薬は処方してもらえません…orz

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 18:43:44 ID:c9Dehi6p

今日から始めてみます。
とりあえず野菜ｼﾞｭｰｽ大量に買いました。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 19:34:52 ID:pmnEhDCh

タンパク質と脂質が足らん
牛乳も飲め

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 20:13:32 ID:2QRsuZ9u

↑そうだね。ミルクだけで子供が育つくらいだから、牛乳わ栄養満点。飲み過ぎない程度に飲んだ方がいいよ。卵も高たんぱくだから、ミルクセーキを作ってもいいよね☆
痩せても胸とか筋肉が落ちたらやだしね

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 22:23:50 ID:aHttW+W/

165cm/57kg/30.4％
今日の朝から開始しました。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 22:25:05 ID:5U+AAr9I

続くのか？？

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 23:01:35 ID:c9Dehi6p

164、48ｷﾛです。
大した事ないように思えますが足とかかなり太くなりました…泣
毎日30分以上歩いてるのに…
夜だけｼﾞｭｰｽにしてみようかな

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 23:23:03 ID:pmnEhDCh

なんだかこのスレからドカ食い反省スレへが既定コースになってるな
無理は禁物だよ

708 ：644：2007/05/22(火) 06:51:07 ID:SCrYGtYa

【昨日】水・お茶以外
コーヒー３杯・缶コーヒー微糖１・マックシェイクチョコＭ・ﾋﾞﾀﾐﾝｶﾞｰﾄﾞ200ml・ビール850ml

久しぶりのシェイクはｳﾏｰだたよ。
生理終了だし体重計りたいけど・・・恐くて計れない
新しく参加される方がんばろうね！

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 07:31:26 ID:HAYKuKrO

>>700です。
昨日の菓子過食で見事にリバ…orz
朝の体重、33.8
元の体重まで１ｷﾛ。

昨日3000ｶﾛﾘｰ越えしたから調整もかねて今日最後の一日ｼﾞｭｰｽ断食します。無理して今食べると治りかけの口も悪化しそうだしね…orz
でも自分の好きなｼﾞｭｰｽを飲むのではなく栄養面でいい物を飲みます^ ^

土日だけの予定がこんなにのびて情けない。

元の体重になる＆ヘルペスが完全完治しますよーに(ﾟoﾟ)

710 ：695：2007/05/22(火) 08:33:01 ID:XSrMKURk

昨日は
朝：バナナ
昼：ウーロン茶　スポーツ飲料各500
夜：ミネストローネ　カフェオレ（甘い）　スキムミルク

今朝　体重60.7
50キロ台になるまで頑張ります。
恋人とけんかしてストレスでどか食いしたくなったけど、体重計に乗ったらやめようと思えた。
親からも「ちっともやせない」「一番きれいなとき(20代)に太って…」と心底気の毒そうに言われへこむ。
もう死ぬか痩せるしかないよ…

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 09:29:25 ID:sJmNoqTS

食事を減らす
↓
筋肉と脂肪が落ちる
↓
基礎代謝が下がる
↓
体重が減る
↓
食事を戻す
↓
基礎代謝が下がっているので必要なエネルギーも減っている
↓
以前と同じ食事量でもカロリーが余る
↓
脂肪は増えつも運動してなければ筋肉は増えない
↓
基礎代謝は下がったまま
↓
結果的に前よりもっと太りやすい体質に＼(^O^)／

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 09:48:05 ID:HAYKuKrO

基礎代謝1000いかないからまぁいいや…みたいな。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 09:58:52 ID:m216t5es

成長したのに乳を取るのは人間だけである。人間には、他の動物にはないガンや脳腫瘍などがある。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 12:10:56 ID:kkVquDcW

リバして～今、167cm63kgからスタート
一緒に報告しあいながら頑張ってくれる人いませんかあ～？？
一人ぢゃ何かと不安で｡

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 12:39:24 ID:Y2nwrRzh

>>714
ｶﾌｪﾗｯﾃさんですか？

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 12:46:05 ID:kkVquDcW

>>715そうですよお～☆
３日にわたる過食で１ｷﾛリバ
１ｷﾛですんだからまだいいけど‥
また頑張る！！

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 13:23:30 ID:sJmNoqTS

>>712
よくないって
今までも十分基礎代謝低いのにそれをもっと下げたら病気になるぞ
>>711の内容が嘘だと思うならググってみろ
すぐに自分の過ちに気付くだろうから

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 13:26:22 ID:sJmNoqTS

>>714
ほれ見ろ、さっそくリバウンドしてんじゃねーか
やりたきゃやればいいけど間違いなくまたリバウンドするよ
それでもいいなら間違った努力をどうぞ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 13:37:29 ID:HAYKuKrO

嘘だと思ってませんよ^ ^
自分もみんなと同じように普通に食事したりしたいけど摂食障害だから無理なんです。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 13:47:31 ID:sJmNoqTS

じゃあなんでこんな馬鹿げたスレを野放しにするんだよ
身を持って実感してんならどれだけ大変なことかわかるだろうに…
一度摂食障害なんかになっちまうと相当辛いぞ
食って走ってダイエットするよりずっと

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:13:27 ID:HAYKuKrO

摂食障害はすごい大変だしコントロールきかなくて辛い。
でも今までに体重計隠したりして数字にとらわれないようにしてきたけどやっぱきにしたくなくても気になって気になって。
治したいけどもうだめなんかなと諦めてる…。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:23:15 ID:sJmNoqTS

諦めたら改善の余地はないよ
現実逃避したって体は蝕まれていくだけ
医者に行くなりカウンセリングを受けるなりしないと一生このままだ
一歩踏み出すか廃人になるかはあなた次第

723 ：644：2007/05/22(火) 15:50:52 ID:SCrYGtYa

朝カショ衝動がきて朝ガッツリ食ってしまった・・・
>>711
それ私だｗ
よくよくわかってるよ。
かなり食べても体重はずっと46ｷﾛ前後ｷｰﾌﾟで普通体型だったのに【痩せたい】って思ったのが間違いだった。
絶食→過食→絶食→
とにかく過食が辛くて治したいから体重気にせず好きに食べるようにしてみたら１０ｷﾛ増・・
いくら頑張っても50ｷﾛ切らなくなっきた・・
太りやすい体質になったのだと思う。
戻れるなら戻りたいさ～

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 16:15:53 ID:xHXQoLSS

【痩せたい】って思ったのが間違いなのではなく、絶食したのが間違いだったことに気づいてください。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 16:22:48 ID:sA2Yi563

私はモデルの仕事をしています。
現在の身長は１７１ｃｍで体重５１Kg。
体脂肪１８％で基礎代謝は忘れたんですが普通より高いです。
実年齢が２２歳なんですが、体年齢も１８歳でした。

私も現在ベスト体重の４９～５０に向けてダイエット中で、ジュースダイエットをやってます。
しかし、皆さんの書き込みを見てると間違ったやりかたをしている人が多いのでちょっとアドバイスです。

まず、１ヶ月続けることはリバウンド、基礎代謝低下で太りやすい体になるのはもちろん、病気になりやすい体にもなり、体調をくずします。
それにダイエットコカコーラやコーヒー、ジュースをのみまくるっていう人も間違ってますね。

私は２～３日間しかしません。
それと休みの日に行うといいと思います。
その二日間はバナナ１本と調整豆乳２００ｍｌをミキサーにかけたものを朝、昼、晩の３回飲みます。
あとは水とお茶です。そして我慢できない時は１００％ジュースです。
この間も私は家にあるランニングマシーンで１～２時間ほどウォーキングの運動をします。
そして三日目はリバウンドしないように朝はバナナ豆乳ジュース、昼はおにぎり２個程度の食事、夜も野菜中心にします。
４日目、５日目も食べ過ぎないように心がけてください。
それでも大体１キロはリバウンドします。
そこで、また２日間のジュースダイエットを開始します。
そうするとそのリバウンドした１キロはすぐに戻ります。
といったように、繰り返しおこなう方が良いと思います。
慣れてきた人は３日間でもいいと思います。
バナナは便秘にもいいし、エネルギーになります。豆乳は筋肉を作ります。
結構お腹にも溜まるので、このジュースはおススメです。
とにかく即効で痩せたい人でも３日間のジュースダイエットをして、二日間の適度な食事の期間をおいてから、また三日間のジュースダイエットをする、といったようなペースが良いです。
適度な運動もしないとダメです。
私は毎日１～２時間のウォーキングとランニングを組み合わせています。
ストレッチや腹筋もたまにするといいと思います。

長くなりましたが、皆さんの助けになればいいなと思いました！
一緒に頑張りましょう！

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 16:58:48 ID:xcYp54ER

>>725
ここの奴らあなたとは基本が違うのですw

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 18:34:34 ID:xHXQoLSS

>>725を読むと、３日間くらいやってみようかなって気分になっちゃうじゃんかよ。
体に負担かけるだけだ。やめようね。

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 18:52:46 ID:JOcHH1Uj

http://blog.crooz.jp/usr/sukidesusapporo/tubominomama/show_article.php?no=10
私たちの敵

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 20:07:35 ID:RfLsCglj

７２５さん、参考になりました。
間隔を置くことは、自分のからだの調子を見ながら
安全にダイエットを進めていけるって事でもあるね
口内炎、脱毛、貧血、老化おｋならスルーしてね～

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 20:11:14 ID:7z0Iv87g

>>725
バナナ豆乳ジュースってカロリー高そうだな
おなかは膨らみそうですね

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 20:16:06 ID:3qhx0hpu

voibicのレモン味おいしー!
味がしっかりしてる!
これからお世話になりそう。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 21:01:34 ID:UKcg2d0m

月に4回だけ食事（週１）して後の日はﾀﾞｲｴｯﾄコーラでも痩せるよね？

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 21:02:27 ID:xHXQoLSS

>>731
お世話になるつもりなら、名前くらいきちんと覚えてあげてww

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 21:07:03 ID:QoLl2RPX

>>732
ダイエットは頭をつかおうね

735 ：704：2007/05/23(水) 00:30:39 ID:pTrxfQ0c

体重55.3kg（-1.7kg）体脂肪28.7％（-1.7％）

バナナシェイク飲んでます

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 11:50:13 ID:gN/2dKHC

１５９㎝　５６㌔
今日から始めます

バナナシェイク飲んでます

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 13:10:40 ID:VJJWVpZ6

ごめん、医療職の立場から一言言わせていただきたい。
若い子の血液異常、これ以上増やさないでください…ホント、数年後に響くから。

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 14:15:31 ID:OANk+2hN

お前ら騙されるな、>>725のやり方が正しいわけじゃないからな

断食、絶食に効果があるのは、内臓の休養か短期的な減量だけ
一日程度の絶食なら確かに内臓安めにはなるし
ボクサーみたいに一瞬のために体重落としたいならそれはそれで有効だろう
でも長期的に見たらデメリットしかない

多少食ってるだけ>>725はまだマシだが
タンパク質やミネラルもビタミン、その他諸々の栄養素がまったく足りてない
一日ならまだしも三日やったら確実に健康を害する
カタボリック（筋肉がエネルギーになること）も防げないから
結局基礎代謝が落ちて太りやすくなるのも一緒だ

減量中の食事に気を使ってるボクサーですらリバウンドは避けられない
途中で階級を上げるボクサーが多いのはまさしくこれが原因だったりする
サプリメント取りまくってる減量のプロですらこの始末
素人が俄か仕込みの駄目知識でやっても火傷するだけだ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 14:28:24 ID:F3zdl84X

王道ダイエット（食事改善と運動）が一番確実で近道なんだよね。
長期だから根性いるけど。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 16:23:02 ID:OANk+2hN

丸一日飯を我慢するのとたった30分走るのとどっちが辛いかね？
断食するだけの根性があるならそこそこ食っていっぱい走れ

741 ：704：2007/05/23(水) 16:32:29 ID:pTrxfQ0c

>>738
別に私は騙されてません。
>>725さんが書き込む前から始めましたし。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 16:46:43 ID:OANk+2hN

食わなきゃ痩せられると思ってる時点で騙されてることに変わりないけどな
絶食とリバウンドを繰り返して地獄の摂食障害を引き起こすか
途上国の難民みたいに痩せ細って60に満たずに死んでいくか
ご自由にどうぞ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 17:16:15 ID:bI9nSWRy

喉渇いたらやっぱり水が一番。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 18:49:03 ID:Axc0AEEq

絶食スレと同じかおりがする
摂食障害なめすぎ
死ぬより辛いぞ

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 19:01:43 ID:v+V067Yz

摂食障害で自殺する人もいますしね＾＾
皆さんはそうなるために今日も頑張ってるんですね！尊敬します！

746 ：704：2007/05/23(水) 22:05:51 ID:pTrxfQ0c

体重55.1kg（-0.2kg）　体脂肪29.7％（+1.0％）

夜中にシェイク飲んだ影響か体脂肪率上がりました。
誤差かな。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 22:28:21 ID:J3ZYXXE0

筋肉が減って脂肪が増えてるわけですね＾＾
おめでとうございます＾＾
ダイエット大成功です＾＾

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 02:30:47 ID:EaBJJVzN

７２５です！
バナナ×調整豆乳でカロリー高いと感じる方は、１００％パイナップルジュースと無調整豆乳のジュースも美味しいです！（こっちの方が腹持ちしません）
あと、バナナもパイナップルジュースも同様に、一緒に氷を１２個くらいいっぱい入れてミキサーにかけるとスムージーになって良いですよ！

それと上に書いたダイエット法もけして安全ではなく、かなりハードです。
しかし仕事の為、急速に痩せないといけない時に多少の健康のリスクがあってもしかたなく行っています。
本来は月に１回２日間、腸などを休ませる為に断食を行い、リセットしてから王道ダイエットを行うのがいいと思います。
けれどどうしても短期間で早く痩せないとって時や、早く結果を出さないと続けられないって人なんかは、リスクをふまえて自己責任でやってみてもいいんじゃないかなって思います！
私は本気のダイエットをした時期は２～３日の断食を月に２回くらいして、あとの日数は王道ダイエットって感じのペースでした。
他にもダイエットの知識やコツはあるんですが書ききれないのでうまく説明できないんですが・・一応前にこの方法で２ヶ月やって８キロ痩せました！
かなりハードな運動もしたので体脂肪も１７まで落ちました。
筋肉率や基礎代謝率も普通よりカナリ高かったです。
ここまでしたのは仕事の為なので普通はもっとゆるやかなダイエットでもいいと思いますけどね！

私もこのダイエットが終わってからは普通に食べてます。
今回は短期留学中に２キロ太ったので前みたいにハードじゃなくて、２日断食して王道やるって感じで戻します＾＾
ちなみに２日断食して１．６キロ痩せました。
今日からはちゃんと野菜中心の食生活してますよ！

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 03:52:07 ID:6dp0N/U/

てかそもそもこうゆうスレを目にとめた時点で摂食患ってるパターンのが多いでしょ？
自分もそうだし…

まともな人がこんなこと考えないし見ないでしょ？

思考回路がおかしくなってるんで仕方ない。摂食になりたくないなら普通の人は普通に痩せた方がいいよ。心が正常なことのが大事…おかしくなりたくなきゃやめな

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 06:20:18 ID:niFOAEjv

この方法で摂食障害から解放された人間もここにいます。
こんな方法で痩せたって筋肉減ってリバウンドするだけだとか言いますけど、私は体重に比例して体脂肪もサイズも普通にダウンしたし、
運動で消費できるカロリーなんてチンケなもんだって事考えたら、ジム通いとかなさってる方がどうかしてるんじゃないかなって思う。

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 06:30:12 ID:niFOAEjv

ちなみに、この方法で納得いく体型になれた事で精神的に安定し、普通に食事ができるようになったという事です。
あなたがたが正しいダイエット方法と信じてやまない方法は、
元摂食障害から言わせてもらえば「甘え」だって事も、
心にとめておいてくださいね。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 06:59:08 ID:ZwCWBhjA

釣りですか？

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 11:49:33 ID:RPEv/of3

飢餓難民みたいな食生活と体型に満足出来るならいいんじゃない？
俺は死んでもやだけどねｗ

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 15:27:29 ID:JD1bjQ8j

王道ダイエットしてる人は、甘えてるんじゃなくて、自分の体だから大事にしてるの。
数日間で何キロ落としたいって安易な考えの方が甘い。すぐに結果がでなきゃ継続できない精神的な弱さね。
>>750さんは、ダイエットに成功し、摂食障害も治ったんだから、良かったですね。
ただあなたと考え方が違う人が多いので、ジムやビリーは儲かってるようです。
運動はダイエット目的だけでもないですからね。

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 17:11:54 ID:Tfm/2nYD

断食ダイエットしてる人が甘えているのは間違いない
内心自分ではよくないとわかっていても
なまじ体重が落ちるもんだからなかなかやめられない
気づいた時には取り返しのつかないことになってるんだろうね
麻薬中毒とまったく同じ

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 23:00:07 ID:U0gISL8Q

>>750はばかなの？

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 23:32:41 ID:LSGxfNNz

ジュースダイエットで10キロやせるより
運動して1キロ減らすほうが見た目やせてみえますよ

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 00:15:24 ID:OHEp5RJ1

>>757
それはないよ。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 00:42:09 ID:JioPbvhU

今日からダイエット始めます
目標体重47kg
1ヵ月で目標達成できるように頑張る

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 00:54:56 ID:vIdkGHb9

>400-600

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 15:42:56 ID:OHEp5RJ1

カフェラッテさん見ないけど、やめたの？

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 17:02:16 ID:3nPcek/M

今年に入って太ってしまい156/58のﾋﾟｻﾞになりました…。明日からｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄ始めます！目標はとりあえず50ｷﾛで最終的には45ｷﾛまで落とすつもりです。

763 ：ｶﾌｪﾗｯﾃ：2007/05/25(金) 21:01:14 ID:sbQRrqAv

やってますよ～☆
今日で３日目
今度わココアにハマってしまってます‥
あったかいココア飲むとお腹いっぱいなる！

今日の朝５９.８
３㎏減った～(^O^)/
過食の分出したからかな？

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:55:34 ID:8cAdLMuR

>>586です
まだ継続して頑張り中。最近は１日１食お昼に300ｷﾛｶﾛﾘｰ未満の食事して、あとは水分。
現在→168/52.4kg
５月中に50kgをきるのが目標！

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 11:58:08 ID:45z7IUFb

>>763
×今度わ
○今度は

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 00:32:47 ID:tU677zyw

このダイエットはﾋﾟｻﾞには本当よく効く。
158ｾﾝﾁ64ｷﾛのｱﾀｼは一ヶ月半くらいで47ｷﾛの美容体重までｽﾙｽﾙ落ちたけど、
標準体重くらいから始めた姉の減りは停滞が何度もあった。

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:59:01 ID:AyycDCC2

>>766
因みに姉ちゃんは元何cmの何ｋｇ？

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 04:04:05 ID:X9RwutZw

>>766
皮たるまなかった？

769 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/29(火) 05:44:56 ID:k9wIC6oc

はじめまして今日からはじめます
今175センチ90キロ28才です
牛乳、水、ウーロン茶、緑茶、トマトジュース、野菜ジュースだけでやります
目標はまず75キロです

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 07:12:37 ID:XX1F4Gim

BMIでいえばどれくらいの数値の人までなら効くんだろ？？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 10:05:34 ID:C3M3ohZS

>>766
ほんと失礼だけど
そんな短期間で-17kgとか
たるみとか皺でなかった？
やつれた感じになったとかは？

772 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/29(火) 18:40:13 ID:k9wIC6oc

お腹すいた('A`)

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 19:31:19 ID:MVEFcFdl

今日は朝・昼ご飯食べちゃったから、明日の朝からこれでいきます！
今夜は水だけ飲んで寝よう…
152ｃｍ、68キロの巨ピザです。
ヨーグルトと野菜ジュース、たまにダイエットコーラ
サプリメントとストレッチ併用しながら
7月の中旬までに痩せれるだけ痩せたい！
目標は取り敢えず10キロです。
また報告します。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 19:44:31 ID:pmHeSOoE

ジュースダイエットするくらいなら断食で
１０間お茶のみでジム通いするほうが確実
にやせる。脂肪もつきにくくなる。何より
リバウンドしなくなる。私の経験談だけどね。
結局拒食になったけど。現在体重３２㌔。泣。

775 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/29(火) 19:50:01 ID:k9wIC6oc

お腹すいた

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:18:17 ID:0YfIFMp6

明日の朝ｶﾗ始めます。
現在146cm-50kg とりあえず-10kgめざします!!
飲み物は、｢飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ｣｢野菜ｼﾞｭｰｽ｣｢水｣｢お茶｣でやります。
一緒に頑張ってくれる人募集!!

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 23:29:19 ID:uxPjcbay

顎が弱くなるスレ

やるなら噛みながら飲んで
唾液の分泌量をあげるような梅とかレモン系とかの炭酸以外のジュースとか

778 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/29(火) 23:43:08 ID:k9wIC6oc

すいません　空腹に耐えられずさっそく食べてしまいました
焼き魚
餃子8コ
白米１杯
長崎ちゃんぽん一人前
ふぅーお腹いっぱいだ・・・

779 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/29(火) 23:45:08 ID:k9wIC6oc

>>776
男でよければ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:13:39 ID:3lY6DZF2

これ満腹中枢狂いそう。
やるならガムとかするめも併せたほうがいいかも。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:54:09 ID:tWiPKBJS

参戦してるつもりですが飲み物飲みまくりで一日1600kcal摂取…
これじゃ痩せるわけないよ私
やっぱり飲むもの選んで摂取カロリー抑えなきゃなあ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:57:36 ID:5tv4osVL

ンコ出るの？

783 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/30(水) 10:38:04 ID:atVsKg9M

朝めしまた食べちゃった
梅きゅう（きゅうり１本、梅干し３個）
焼き魚
今日はもう食わねー！！多分・・・

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 11:59:56 ID:Adl2mnaJ

>>783
(;^ω^)

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 12:36:09 ID:HJTs2rna

ﾝｺｰは、液状ですか？
最初は宿便でそうですよね、カフェオレが好きでやめられないので食べ物やめて好きな飲み物で過ごそうか！
朝からうす皮あんぱん食べたけどいまからやってみよう！
155/56

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 13:29:00 ID:4HUp0e1V

一日飲み物だけだからカロリーひくくてやせるのに
アンパンて300～450あるのに飲み物かばかばのんだらｲﾐないからね。

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:22:47 ID:o+n5bKJ4

>>764です。
一緒に頑張ってる方いますか？
168/50.9kgになり。あと少しだ！
目標は48kg台

順調に体重が落ちてる。飲み物はお腹すいたら豆乳＋野菜ジュースやｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ。
それ以外はﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ。水。お茶のみ。カロリーのあるジュースとかは、せっかくだから飲んでない。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:40:54 ID:pWAOY84d

>>787
頑張るんだよ

789 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/30(水) 15:51:54 ID:atVsKg9M

お腹の中の人がノックしてうるさいです

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 16:13:46 ID:66WhsFIs

789あたしもです(=´Д｀=)

791 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/30(水) 16:52:47 ID:atVsKg9M

>>790
がんばるんだ！！耐えるぞ！！

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:04:56 ID:HJTs2rna

>>786 一個136ｷﾛｶﾛﾘのちっさいやつです。が、ほんとこんなんばっか食べてたら意味ない！
とりあえず50までは無理にでも落とす！
がんばろ！

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 19:01:20 ID:quOwCEJE

ダイエット食品のフルーチェみたいなやつ一日3食とキャベツ食べ放題で
一ヶ月に12キロ痩せました。ジュースダイエットとはちょっと違うのでｽﾚﾁかorz
基本がドリンクで、噛みたい欲求を満たすためにキャベツを生でぼりぼりひたすら食べました。
キャベツに飽きてくるので、一ヶ月だけ勝負かけるならお勧めです。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 19:07:21 ID:qtb7mT8c

一ヵ月も続けたら一時的には体重激落ちするけど、代謝がた落ちで、太り易く痩せにくい体質になるよ(痛い程実感)

それと拒食症にもなる可能性が大(私はなった)

そして、拒食のなれの果ては過食症なんだ。みんながみんななるとは言わないけど、確率は高い。

やるなら、胃も休まるし二日程度がちょうどいいよ。週に二日程度なら、代謝がた落ちって事もないし。

って言ってもスルーされるんだろうな。
私も元断食スレ住人で断食中誰の忠告も聞かなかったしね。

食べなければ痩せるって思い込んでたから、聞けなかった。

以上、経験談と一応忠告ですたｗ

795 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/30(水) 19:29:14 ID:atVsKg9M

お腹すいた～～
でも痩せたときのことをいろいろ考えてがんばる！！！

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:07:51 ID:AnCaVqH4

置き換えダイエットってどうですか？
私はSSSDっていうのをやったけれど全然痩せなかった。
返金制度ありって言っているけれど、1食1袋を守らないとダメなんだって。
すっげー最悪な会社。
やめたほうがいいよ。

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:15:42 ID:0I47MOKl

久しぶりに2chきたけど
いまでもこんなネタスレあんだなぁ

まさか本気な人いないよな

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 20:41:26 ID:quOwCEJE

>>796
スーパースピードなんとかダイエットでしたっけ？
10年位前、私も試しました。なけなしのお金で試してみごとに痩せませんでした。
（当時高校生だったので大金でしたｗ）返金の時の会社の対応も最悪でした。
今はオルビスの使ってます。上にも書いてるんですが、フルーチェみたいで美味しいです。
@cosmeの口コミにもあるんですが、腹持ちはあんまり良くないです。でも安い。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 08:58:22 ID:JqKfg95k

７６４さん、見た目の変化や周りの反響などどうですか。
その身長なら、もうスリムだよね～

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 09:20:23 ID:CbVDOdxA

1日目
152センチ60キロ
朝：コーヒー2杯　フルーチェ半分

…意志弱いので経過を書かせてください。
フルーチェ、バナナ(炭水化物)、蛋白源納豆、キャベツなら
どーーーーしても食べたいとき合い間に食ってよしというルールでやります。

最終目標は45キロですが、まずは55キロまで落とします。

801 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/31(木) 09:51:35 ID:Wmx7BD4C

お腹すいて気もちわりぃー

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:32:43 ID:PTfescbj

>>799
顔が小さくなったとみんな声を揃えます。
目が大きくなった、お腹がひっこんだ、背中が小さくなった、、反響はｽｺﾞｲあります。
自分自身も服がどんどん緩くなるので楽しいです。
今週土曜に親友の結婚式でスピーチがあるのでもう一踏ん張り！

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:32:53 ID:sQWGi93C

食べてしまったーまた今から頑張る

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:57:01 ID:nCL8WGGJ

あたしもこれとほぼ同じダイエットやったことある。
顔はほんとに小さくなるけど、脚は全然変わんなかったなあ。
今はショコがんがってる。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 11:17:45 ID:zsCuiDgG

>>785 155/54.2 水分でただけだな。

806 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/31(木) 12:06:27 ID:Wmx7BD4C

朝、計ったらたいして減ってないからまた食べてしまいました・・・＿|￣|○
白米１杯
大根の味噌汁１杯
牛肉のサイコロステーキ8個ぐらい・・・
空腹でなんか気持ち悪かったのに、食べたらもっと気持ち悪くなった('A`)

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:12:44 ID:zsCuiDgG

>>806 サイコロステ(ryうまそ… せめて炭水化物抜いたらよかったのかもね？

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:14:46 ID:AWV5FUNi

>>802さん

経過を拝見しています。
60kg台からスタートして、こんな短期間で大幅減量、凄いと思います！
私も過去にジュースダイエットに挑戦しましたが、時々襲ってくる暴食衝動には勝てませんでした。
802さんは大丈夫ですか？

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:26:26 ID:PTfescbj

>>808
私も普通だったら挫折してると思うんですが、今回親友の結婚式があり、逃げれない目標が出来て頑張ってます！
ジュースだけの生活に頼っていると、食べたい誘惑にかられますが、半身浴や運動なり違うﾀﾞｲｴｯﾄも並行するとそんなに食欲湧かないです。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 18:59:12 ID:AWV5FUNi

>>809さん
>>808です
もしかして赤星たみこ著「ミネラル豆乳ダイエット」を読まれました？
豆乳と野菜をミキサーにかけたものを飲むんですが、
豆乳と野菜のミネラルのお陰で暴食衝動が起こりにくいそうです。
やはりモチが大切ですよね！809さんの経過報告に、毎回モチが上がります↑
私は166cm/57kgから始めて、現在53kgです。置き換えドリンクで頑張ってます。
お互いに夢の40kg台まで頑張りましょう！

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:01:11 ID:PTfescbj

>>810
読みました(^-^)もともと豆乳が好きなので本をﾋﾝﾄにﾀﾞｲｴｯﾄの１つとして飲んでいます。
私の場合、豆乳と野菜ｼﾞｭｰｽで割ったものに黒酢大さじ１杯と粉末ｺﾗｰｹﾞﾝと粉末ビタミンCも入れて飲んでます、ﾀﾞｲｴｯﾄしていますが、肌も調子良いです。
早く40kg台になりたいですね！また逐一経過報告します！

812 ：800：2007/05/31(木) 22:23:25 ID:CbVDOdxA

1日目
152センチ60キロ
朝：ブラックコーヒー2杯　フルーチェ半分
昼：ミネラルウォーター300ml ブラックコーヒー300ｍｌ
夜：フルーチェ半分　生姜紅茶アイス200ｍｌ　生姜紅茶＋無脂肪牛乳　200ｍｌ

夜時点59.6キログラム
頑張ります。

813 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/31(木) 23:05:45 ID:Wmx7BD4C

痩せない・・・食べてるから・・・水分だけなんて俺には無理だ＿|￣|○

814 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/05/31(木) 23:21:48 ID:Wmx7BD4C

タコ、鯛、イカの刺身たくさん食べたんだけど大丈夫だよね？
タコの刺身食べまくったけど・・・

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 08:21:33 ID:9nhnesii

痩せたい男さん
たった１日目でもいい、完璧やり遂げたら
少し痩せた感かんじてやる気が出て２日３日と続くのに‥
ダイエットハイ味わえるといいね

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 08:37:50 ID:lgceA2Dd

いや、おまえ・・・出来ないんだからコテ外すなりスレ移動するなりしろよｗ

817 ：800：2007/06/01(金) 09:12:59 ID:D5Tu/Qaj

2日目
152センチ60キロ →58.8キロ
朝：バナナ一本　80～90キロカロリー　生姜紅茶250ｍｌ

少しふらふらします。
野菜摂取のため、夜はミネストローネを飲む予定。
野菜ジュースなども飲もうと思います。
あとミルクとたんぱく質もいるかな…。

6／17日に人前に出る仕事があるのです。
絶対に痩せる。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 12:35:28 ID:qbNekoi9

>>800
フルーチェ半分って、あの４人分のフルーチェの箱半分てことですか？

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 14:14:07 ID:N5rcN6Xj

今日からはじめました

158の50
レモンティー１リットル
290カロリー

16時～24時迄バイトしてきます

820 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/01(金) 15:42:33 ID:6HcdHHEW

今日の朝、体重計ったら痩せてたぁーーーーーーー！！
88、5キロになってた(･∀･)
食べてるのになんで痩せたのかわからないがうれしい

821 ：800：2007/06/01(金) 18:28:29 ID:nQvHXHb+

そうです。むしぼうミルクで作りました。
一箱の半分。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 18:36:12 ID:jEOUQ4xA

親と喧嘩して1日飲み物くらいで過ごしたら1kg減ってた。

823 ：800：2007/06/01(金) 20:12:19 ID:tAEhc0CU

彼氏とレストランに行きカレーとサラダ食べちゃった…明日からやりなおし…

またリバるかな…

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 01:54:13 ID:IDDcpTNh

みんなそんなに飲んで腹出ないの？

825 ：800：2007/06/02(土) 11:31:25 ID:SGVcoOEt

2日目
朝：バナナ一本　80～90キロカロリー　生姜紅茶250ｍｌ
昼：ウーロン茶　緑茶
夜：CCレモン　カレーとサラダorz

3日目
朝59.8キロ
見事にカレー分リバリましたorz
朝：バナナと納豆（たんぱく質補給）　生姜紅茶ホット
おやつ：アイスカフェオレ（スキムミルク）

TVみててもCMの食べ物みてムカッと来る
新聞見てても折込のピザの広告みてムカッと来る
もともと食べるの大好きだから食べないこと自体がものすごく辛い
でも今の体系だとLサイズの服すらパンパン……運動も苦手で根気なし
だめな自分をダイエットで自覚する

826 ：800：2007/06/02(土) 12:21:03 ID:SGVcoOEt

ちなみに152センチで
ｗ・83.5
ｈ・93
太もも・57　普通の人のウエスト並
ふくらはぎ・38

ひどすぎる。
今日からまた頑張ります。

827 ：まり：2007/06/02(土) 13:00:47 ID:6GxY9rWw

二日目
ブラックコーヒー
レモンティー
ペプシレモン
これやってから顔のむくみがひどくなった。みんな浮腫まない？

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 13:14:29 ID:SGVcoOEt

水分を取りすぎるからでしょ
痩せれば気にならないはず…

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 15:25:12 ID:o9pU+6UT

>>827
栄養のないものばかりだから駄目なんだよ
野菜ジュース（無糖か有塩）、牛乳、豆乳、を飲まなきゃ。
甘いだけのジュースやコーヒーコーラ、茶は害悪だよ。
只でさえこのダイエットはリバや過食になりやすいんだから細心の注意を払わにゃね。
それが嫌なら地道に王道でもすればいい

830 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/02(土) 18:45:42 ID:AC5NdW2S

マヂトマトジュースいいわ　お腹いっぱいになるし
トマトジュース好きの俺には最高だ
今日の朝88.0キロ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/02(土) 21:11:53 ID:jgBqwqLe

今日から参加したいと思います。
１６４センチ、５５，４kg → 目標４８kg
とりあえず１ヶ月は頑張ります。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 01:01:46 ID:/LfpQ/2D

野菜ｼﾞｭｰｽ最強

833 ：800：2007/06/03(日) 04:29:06 ID:tE8F4tKW

3日目
朝59.8キロ
見事にカレー分リバリましたorz
朝：バナナと納豆（たんぱく質補給）　生姜紅茶ホット
おやつ：アイスカフェオレ（スキムミルク）　フルーチェ1箱
夜：誘惑に負けチャーハン竜田挙げ
アイスみるくティー2杯

全然飲み物だけじゃない。
一日中食物のこと考えて反動でたべてまう。

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 11:29:41 ID:91WnJ1Lv

誘惑に負けて炒飯に竜田揚げって…
何か食べるにしてももっとヘルシーなのに出来ないの？

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 12:39:13 ID:CE7cuTK8

食べ物のこと考えるならジュースダイエットむいてないんじゃ？
朝昼ご飯たべて夜抜くとかのがいいかもよ。
揚げ物たべてジュースのんでたらこのダイエットの意味ないでしょ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 14:19:47 ID:E4S5EFcL

いやその前に、カレーの分リバってさ…
普通の食生活に戻した時どーなるかを考えたら怖くね？
もっと自分の体大事にしなよ。

837 ：まりこ：2007/06/03(日) 19:36:53 ID:w4itPkFZ

三日目
過食しちゃいました。まぢ一ヵ月でマイナス10キロめざす！

838 ：800：2007/06/03(日) 19:55:33 ID:tE8F4tKW

4日目
朝
59.6
朝：ひじき煮物、パプリカのキッシュ少し
昼：スポーツ飲料500　甘いカフェオレ500
夜：水500　生姜紅茶

結局一日一食食ってる…orz
軽く腹筋10分

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/03(日) 20:27:12 ID:fenH4mRC

昨日は水分だけでダイエットしようと思ったけど
シリアルちょっと食べてしまった；；

難しいね　このダイエット

840 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/03(日) 21:18:10 ID:Vybztae+

トマトジュース最強
朝87.5

841 ：800：2007/06/04(月) 15:06:13 ID:eptSxMle

5日目
朝59.6　変動せず
朝：フルーチェ半分　無脂肪ミルクティアイス
昼：無脂肪ミルクティアイス
夜：納豆　ほうれん草味噌汁　予定

もともと63→60まで7日間野菜スープいダイエットで落としてるから、
ちょっとやそっとじゃ動かないかもしれない……
減食してもう少し減らしたら普通食にしてプールに通います
今の体系だとLLの水着すらはちきれそうなので……

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:21:36 ID:JpVMqnlK

普通にプールに通えば？
水着が云々って…
ホント言い訳だけは１人前だよね
ちなみに食い気は３人前

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:34:15 ID:/mEvFYwd

午前中ジムでいっぱい運動してきた。で今会社で遅いランチ。
お腹いぱーい（＾～＾）うまいうまい。
でも太るどころか体脂肪減ってくんだよね。
みんなも賢く頭と体使ったほうがいいよ。

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 15:59:35 ID:R4OQ6imL

元の体重にもよるけど少し食事制限して少し走れば一ヶ月で十キロなんて余裕だから

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 16:26:01 ID:99j0pvSO

スレ違いがいっきに沸いたね
元のスペックとやったことも書きなよ出来るなら

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 17:15:20 ID:/mEvFYwd

フルーチェやアイスはジュースじゃないよ。
スレちじゃんか。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 17:40:39 ID:RtXlgjLZ

なんかダイエットスレ全般意地悪な人多いね
そんなに自分のスタイルに自信あるならスペック教えてちょ！

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 17:40:47 ID:q6lY19kp

運動してまともに痩せましたってんならこんなスレ開くなよw

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 17:41:31 ID:R4OQ6imL

>>845
上でマイナス十キロ目指すって書いてる人がいたからね
おれはＧＷから十キロ落ちたし
俺が言いたいのはジョグとかすれば目指すもなに、十キロなんて必然だってこと(まあ元にもよるけど)

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:21:11 ID:aWwQtdQ5

>>841さぁ、>>842のとうりプール行くならすぐ行けば？LLがはち切れなくなったところでピザに代わりないんだから…最中に水着が破れるのがコワイんだったら3Lの水着買っていけばいいじゃん。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 18:29:10 ID:RtXlgjLZ

>>850 あなたのダイエット方とスペック教えてください自信あるんですよね

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/04(月) 22:52:18 ID:hzuap9ZU

朝はお粥(鶏肉と白滝と白米をコンソメで味付け)で昼はビスケットと水、夜だけ野菜ジュースにしてみようと思います。
目標は6月中にあと4キロ減らすことです。
ショコと腹筋もできるだけ毎日続けるようにしていきたいです。
がんばるぞー。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 00:17:57 ID:zfDq5q2Z

>>851 この流れで自信なきゃ書かないよ。
今朝の体重は42,5ｷﾛ身長は163ね。
ダイエットはしてるよ常にね。大食いだからね。食べたらそのあと何食かは少な目してコントロールするよ。ちなみに嘔吐はしてないよ。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:50:27 ID:xcwU+o4R

>>851は>>850のスペック聞いて何になるっていうの？
>>850が痩せだったら何？標準だったら何？ピザだったら何？巨だったら何？
人のスペック気にしてる暇あんなら、さっさと計画たてて

　痩　せ　ろ　よ

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 03:56:35 ID:QQN47npW

>>851みたいなひねたデブってなんかやだね。
人のスペックなんか聞いてもあんたの体脂肪と脳脂肪は減りませんよ？ｗ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 05:21:53 ID:fqIMZuS4

>>853痩せすぎ！羨ましい！

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 08:50:41 ID:xcwU+o4R

なんでかわからんが>>855のレスをちびまる子ちゃんのまるちゃんが言ってるとこを想像してしまったW
特に[ひねたデブって嫌だねぇ～]ってセリフいかにも使いそうWWW

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 09:27:05 ID:sD8WZ77y

あーー　痩せたい！
けど、水分だけじゃ物足りない；；

859 ：800：2007/06/05(火) 10:51:53 ID:0Plm7Gy7

5日目
朝59.6　変動せず
朝：フルーチェ半分　無脂肪ミルクティアイス
昼：無脂肪ミルクティアイス
おやつ：水　生姜いりアイスティー
夜：納豆　ほうれん草味噌汁　大根とゴーやのサラダ50g

ランニング20分

6日目
朝59.3キロ
朝：バナナ1本（80～90kcal）、アイスティー

860 ：800：2007/06/05(火) 11:20:15 ID:0Plm7Gy7

私のせいでずいぶん荒れたようで申し訳ありませんでした。
ご忠告に従い運動も苦手だけど頑張ろうと思います。
彼氏から微リーズブートキャンプ借りたので、体力落ちてて自信ないけど毎日少しはやっていこうと思います。

私が太ったのは抗欝剤の副作用で代謝異常のせいなのと、
定期的にがっとくる食欲をコントロールできなくなるせいです。（アモキサンという薬）
薬で代謝異常が起きるなら摂取カロリーを極端に減らすしかないなーと思ってこのダイエットを選びました。
短期間で痩せたい理由もあるので。
今療養中で運動もせず半日以上寝て過ごしているのでこの位の食事内容で
丁度いいのかも知れない…。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 13:50:28 ID:jV0vKI2N

薬のせいで太っちゃったんだ…つらいね。
だからジュース類しかとらないってのは、違うとおもうよ。
鬱の事はよく知らないけど、心配してビリー貸してくれる彼氏と、医者にダイエットについて相談してみたら。
今の食事内容でいいはずがないから。

862 ：800：2007/06/05(火) 14:01:54 ID:0Plm7Gy7

>>861
医者にも相談したんですが、
「この薬だと普通に食事していれば太る」と言われました。
医者に頼んで太らない薬に変えたところ欝が悪化し、結局今の太る薬で欝は落ち着いています。

なるべく飲み物以外にも低カロリーで栄養のあるものを口に入れつつやろうと思い、
ミルク（カルシウム）や納豆（たんぱく質）、バナナ（炭水化物）を取り入れてみたんですが…
野菜ジュースなんかも必要かもしれないですね…
結局そもそも短期間で痩せたい私が悪いんです。
皆さんは真似しないでちゃんと王道でやせたほうがいいと思う。
私は17日にどうしても間に合わせたいのであと少し無茶します。
ごめんなさい。運動頑張ります。もうちょっと栄養も取ります！

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 14:30:17 ID:jV0vKI2N

何それー、ムカつく医者だなぁ。
ダイエットなんかより病気優先だから仕方ないんかね。

だんだん>>862さんを応援したくなってきた。
最初はLL水着って馬鹿にしちゃってごめんね。
でも無理だけはしないで。自分の体大事にしてね。病気や食欲に負けるな！！
影ながら応援してるから、辛くなったらこのスレに愚痴ってd(ﾟ∀ﾟ*)

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 14:42:54 ID:c5vBZyQD

コーラでいけそうだが

865 ：800：2007/06/05(火) 15:51:59 ID:0Plm7Gy7

6日目
朝59.3キロ
朝：バナナ1本（80～90kcal）、アイスティー
昼：野菜ジュース150ｍｌ（60キロカロリー？）
　　ノンオイルツナとほうれん草　65キロカロリー

夜：はところてんと生姜紅茶の予定…

>>863
ありがとうございます。
応援してくれてすごくうれしい、泣きそうになった。
痩せて綺麗になって前向きに生きて生きたいです。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 16:09:37 ID:DopP2em6

>>1のﾀﾞｲｴｯﾄなんて、ﾊﾞｶ以外の何者でもない。

これを実践する奴は、思考回路がイカれてるとしか思えない。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:23:40 ID:zfDq5q2Z

>>866 つ… 鬱が挑戦するダイエット

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:30:03 ID:EF2pc2k2

>>867

納得です。

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 19:46:11 ID:0g88+k15

http://blog.livedoor.jp/onaka39/?blog_id=2368125

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 20:04:03 ID:P2zBQt0p

800はまともに食ってるぞ
スレタイどおりじゃないじゃん

871 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/05(火) 21:00:11 ID:3QnBPBWf

野菜ジュース最強！！
87.0

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/05(火) 21:51:21 ID:0Plm7Gy7

6日目
朝59.3キロ
朝：バナナ1本（80～90kcal）、アイスティー
昼：野菜ジュース150ｍｌ（60キロカロリー？）
　　ノンオイルツナとほうれん草　65キロカロリー
夜：ところてんと生姜紅茶、彼に進められて焼きそば半分

踏み台昇降15分
ランニング20分

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 12:12:39 ID:1YxiaKwd

>>872なんて正統なダイエットじゃん。

すでにスレタイ通りのダイエットをやってる奴は、いないような気ガス。

874 ：800：2007/06/06(水) 13:13:08 ID:zu0LaEQ4

気づけばその通りです…
でも気持ちだけはジュースダイエットですから！
今日は厳しい目に行きます。昨日焼きそばたべちゃったから。

朝：58.7
朝：無脂肪ミルク　200ｍｌ
踏み台昇降15分　15分で汗だく…よわすぎ
昼：野菜ジュース　200ｍｌ　水

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 14:19:03 ID:6dYrFbyR

こんなダイエットをしていて彼氏は喜んでいるの？
ある程度の栄養を摂ってショコを頑張れるように努力した方が良いよ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 14:26:03 ID:42coPvAE

>>874

やりすぎに気をつけろ。
短期間でやせるより、長期間でやせた方が体に負担も掛からずに絶対に良いからな。
あせる気持ちは分からんでもないけどな。

あと、
＞踏み台昇降15分　15分で汗だく…よわすぎ

かなり栄養不足だな。
少しは考えてやれよ。

大体、ジュースダイエットなんて無茶過ぎるわ。
ターザンでも読んで、少しは研究しろ。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 15:11:19 ID:PbUhjQ4H

物食ってる時点で失敗だろ

878 ：800：2007/06/06(水) 15:28:26 ID:zu0LaEQ4

物食った時点で失敗ですが栄養も取れと言われるし…
とにかく17日に短期でやる人前に出るバイトで11号上限の服を着させられるんです。
LLの水着ですらぱつんぱつんのデブが11号のひざ上スカートはくんですよ…おえええっ
恥で死にそうだけど、「11号無理です」って言っても
事務所の人に「平気平気、ぴちぴちじゃないし少しダイエットすれば平気～」と
人手不足なのか強引に進められ断れなかったんです。
欝で時々しかバイトできない私に仕事くれる会社なので絶対に断れない。

多少無茶しないとどうしようもない感じで肉体よりも精神が追い詰められて今の状況。
本当に17日までのつもりなので、その跡はショコとか地道に痩せます。
きっと彼氏もそのほうがよろこんでくれるし。
みなさんすみません。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 15:37:19 ID:CRnEEsmO

>>878
ていうか過激スレか体重別何食べた？スレ逝け。
いいかげんスレ違い。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 15:53:34 ID:Bws6lOvt

今更スレちとか小さい事言うなよ。
17日にバイトなのに、今の栄養失調状態で、体力的に問題はないのだろうかと心配になるが…
あと１０日。今までもあんま食べてないから、食べなくてもたいして体型は変わらなそうだね。
ストレッチ、マッサージ、ゾーンセラピー、骨盤矯正とかはやってみた？
むくんでる人が結構いるから、効果あるかも。
実践してたら、お節介スマソ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 15:58:39 ID:6dYrFbyR

欝の人間が嫌な仕事を無理にする時点でかなりの問題じゃねぇ？

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 16:09:11 ID:ZX9H0Zaw

>>878
そっかあ…。鬱だと働ける時に働いておかないと大変だもんね。
でも無理は禁物だよ。
それと、もう少し、あと10分だけでもいいから運動時間増やしたら？
運動した方が気が晴れると思うし、何よりダイエットしてるって
意識が大きくなるから後々反動が起きにくくなると思うよ。
まぁあんまり自分を追い詰めないで頑張ってね。

883 ：800：2007/06/06(水) 17:08:47 ID:zu0LaEQ4

早めに夕ご飯
ノンオイルツナ（55キロカロリー）、ほうれんそう、キムチ味付け　多分100キロカロリー以内
水、野菜ジュース

骨盤矯正とは骨盤ダイエットスレの事ですか？早速やってみます。
ゾーンテラピーはやってないのですが、マッサージローラーで足のマッサージはしています。
そうですね、夜もう一回ショコやって回数増やしてみます。
…あんまり食べないせいか食欲爆発は収まってきました。
野菜ジュースの効果かも。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 17:37:09 ID:6dYrFbyR

>>883
そーいえば頑張るって言っていたビリーはどうした？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/06(水) 19:13:18 ID:Bws6lOvt

>>883
そう、骨盤の歪みを正す体操みたいなやつ。
負担にならない程度に色々試してみて。
サイズダウンしたら、ラッキーだべ。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 04:21:42 ID:xI9bW9a4

納豆食え。卵の白身入れてな。

887 ：800：2007/06/07(木) 06:50:04 ID:bmg1EZfU

>>884
初心者にはかなりきついと言われたのでショコとランニングに変えました。
病気で体力落ちた上減食でさらに弱ってきたので…多分あの動きは無理…
すこしやってみましたが休み休みでも30分くらいで挫折…

骨盤やってみました。
簡単で面白いですね。効果出るといいな～
朝58.6キロ　減らないけど開始が63なのでそろそろ食事制限では限界？
朝：欝がひどくなってきたのでバナナ2本（セロトニンの原料らしい）と無脂肪ミルク（同じくセロトニンに良いらしい）

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 08:09:38 ID:L9eNQLnd

言い訳ばかりで楽な方に逃げる…
いつまで経っても痩せない人のパターンですな

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 09:21:01 ID:SNCNaSMV

63から痩せましたって書いてるじゃん…

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 09:43:18 ID:KjfMj9Tw

停滞期なんでそ
生理の時期は?

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 14:53:04 ID:GDvuZtOp

ちょっと気になったんですけど‥
運動しないでジュースとかだけで痩せちゃうとお腹の肉とか太股の肉とか二の腕とかどうなるんですか？
お腹とかキレイにへっこむのですか？
教えてくださーい。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 15:44:57 ID:M65FzYRm

>>891
部分痩せって基本的に無理らしいから、ジュースダイエットでも全体的に痩せるんじゃないの。
まったく運動しないとなると、筋肉もなくなるだろうから、最後は寝たきり婆ちゃんみたいに、骨と皮のやつれた感じになると思う。
そこまでやる人はいないだろうけど、こーゆー無理なダイエットって、体に必要なビタミンとかタンパク質とかが足りないから、ふけこむらしいよ。ほどほどに。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 16:14:48 ID:xI9bW9a4

筋トレくらいしろｗ

894 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/07(木) 16:59:24 ID:xYyQzfxD

朝86.5
昼に塩辛パスタ食べちゃいました('A`)

895 ：800：2007/06/07(木) 18:46:08 ID:xxB9gV1b

病院で調子悪いといったらまた薬変わった
また太る薬らしい
二種類両方太る薬…食欲爆発系…アモキサンとルジオミール
もうきっと無理だ…
バイト断わります…ダイエットは続けます

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 19:09:34 ID:7TRb+P1B

少しずつだけど痩せてるから、あんたよく頑張ってるよ。
その薬とやらを断てるのが先だよな～

897 ：800：2007/06/07(木) 19:50:45 ID:bmg1EZfU

朝58.6キロ　減らないけど開始が63なのでそろそろ食事制限では限界？
朝：欝がひどくなってきたのでバナナ2本（セロトニンの原料らしい）と無脂肪ミルク（同じくセロトニンに良いらしい）
昼：オレンジジュース100％　350ｍｌ　ブラックコーヒー　ミネラルウォーター
おやつ：キャラメルマキアートコーヒー
夕：鳥のささ身を焼きキムチを乗っけて食べた。うんまあああ。ヤケ食い。ささみ5切れ。

生理が来ました。
>>896
ありがとう…がんがる…でも今日は寝ます…

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/07(木) 22:58:28 ID:4FIAQegL

つか800はジュースダイエットじゃないし王道に移れば？
今の生活＋野菜たっぷりで満腹感も得られるし　　　軽い筋トレ、有酸素やった方が無理なく痩せるよ。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 03:28:58 ID:ZgwB8K8P

王道行ったら叩かれまくるよ。
食事内容はひどいし、摂取カロリーも少ない。
運動も少ない。
行くなら、鬱病のダイエット的なスレじゃね？
最初はジュースダイエットだったんだし、別にここでいいと思うけど。
もともと糞スレだし、コーラで１ヶ月もやるバカいないww
みんなスレちだよ。痩せない男？は塩辛パスタ食ってるしw

900 ：800：2007/06/08(金) 04:35:15 ID:1knPguKx

朝59.3
昨日のヤケ食い分増え取る…
はいはいもう食えば太るんでしょ代謝異常＆異常なダイエットで体めちゃくちゃですよ。
朝：カフェオレのみ

便秘気味なので（食事量のせいとこう欝剤のせい）大量に酸化マグネシウムの整腸剤をのみました。

もう病気が治るまで痩せること自体が難しいのかもしれません。
ショコにしろランニングにしろ体動かすこと自体かなり苦痛です。ほぼ寝たきり生活だし。
でも新しい薬はアッパー系だそうなので、元気もりもりでてきたらもっと運動時間増やしてみます。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 04:54:23 ID:xEZyXqaQ

>>900
てか、軽いウォーキングとかもダメなの？
病気でつらいのは承知だけども……。

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 08:16:57 ID:Vd0QXDJ5

>>900
病院の先生に「こういうダイエットしている」って言ってるの？

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 09:48:53 ID:D66UBq/Z

このスレやさしい人が多いなｗ

904 ：800：2007/06/08(金) 11:30:27 ID:1knPguKx

昼寝してたっぷりうんこしたら体重が58.3キロになってた…
どんだけ溜め込んでたんだろう。

>>901
一日一回駅まで20分位は歩くようにしています。
でも調子悪いと寝たきりです。今日はあたらしい薬が利いてきて元気なのでショコやります！

>>902
食事制限してるとは言っています。
もともと生活面にああしろこうしろとは言わない先生なので
「太らないといいですね」としか言われてません。
言ったら多分欝を治してからにしたら？って言われそうです…

みんな優しい方ばかりです。
ほんとうにありがとう。
でもあまり長文だといつかまた荒れるので（私が悪いんだけど）
今後は経過報告だけにしていきたいと思います。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/08(金) 18:57:19 ID:wo+v6ytL

ｸ゛ﾜｯ

906 ：800：2007/06/09(土) 09:24:47 ID:9yB+g55u

今朝58.8キロ
昨日ふらつきと食欲にまけて昼過ぎにケンタッキーでサンドイッチとあげた芋を食べてもうた。夜フルーチェ。
今考えるとあのふらつきは低血糖ではなく鎮静剤のせい。
鎮静剤をやめたらふらつきは消えた。
ショコ20分。

朝。ジャスミン茶。

907 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/09(土) 09:30:33 ID:XAxTrk0C

酒飲みまくり食いまくりで俺ｵﾜﾀー＼(＾o＾)／
今朝88.0

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 12:51:24 ID:KESB3xiT

>>906
ケンタはチキンたがらヘルシーだと思ってるの？
「何も食べるな」とは言わないけどもう少し考えなよ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 13:34:07 ID:33czYsIZ

負けたんだって

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 19:20:58 ID:hlWQdJzC

こらー！痩せたい男！
何気にファンだったのにオワタの？
　

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/09(土) 23:38:14 ID:O27HplXj

ケンタッキーのチキンサンドセットは684 kcalだよ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 06:01:53 ID:unLWg+ly

>>911
だからなんだってんだ？

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 07:45:21 ID:w4iPy7Lu

昨日の午後６時から始めました。ちなみに今から寝ます

仕事の夜勤だったもので(^_^;)

夜‥ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

基本的に水、ｺｰﾋｰ、豆乳で過ごそうと思います

ｽﾍﾟｯｸ
♀20
155/52

914 ：800：2007/06/10(日) 09:22:16 ID:wumdJUiZ

昨日(バイト)
朝　ジャスミンチャ
昼　社員食堂カレーとミネラルウォーター
夜　野菜ジュース
倒れるように寝る。

今朝(バイト)
58.9
何か食べれば増えてます…
朝・フルーチェどかぐい250キロカロリー
昼・バナナ持参します

915 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/10(日) 18:38:01 ID:l9qUAe88

(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
今朝87.0
本日はトマトジュースDAY

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 19:54:14 ID:lquEbwpL

２度と普通の食事に戻せなくなるダイエットなんか良くやるよな。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 19:57:49 ID:ZoeX1Nc9

ブラックコーヒーはガブガブ飲むタイプなんだけど
飲みすぎはよくないのかな？
みのもんたがコーヒーはダイエットにいいって言ってて、
いくら飲んでも大丈夫って言ってたって聞いたんだけど
知ってる人いる？
濃いコーヒーバッカ飲んでると、肝臓に負担がかかるって言われるんだけどどうなんだろう？

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 21:15:15 ID:2rDDyYjL

何にでも限度というものがあるよ。砂糖やミルク入りよりはマシだろうけどね

919 ：ぴ ◆uHkDNayyPI ：2007/06/10(日) 21:52:38 ID:K+1wnfo8

コスしたいから明日からやります
もうすぐテストだから短いかも？

現在51.6キロ
目標37キロ

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 22:23:28 ID:+p4XPE6O

運動する40分前にﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲むと脂肪燃焼効果が上がるよ
女性なら一杯男性なら一杯半

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 23:14:58 ID:lquEbwpL

>>917
カフェインは脂肪を血液に押し出す作用があると聞いた事がある。
つまり、コーヒー飲んで有酸素運動を続ければ、脂肪が萌えてくれるのでは？
逆に、ただ飲んでいるだけでは、再び脂肪は細胞に戻るだけ、そして胃が悪くなる。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/10(日) 23:20:43 ID:oNzBVN9x

肝臓じゃなくて、胃が悪くなるの？　刺激物だからかな。
私はただコーヒーを飲むだけの人なんだけど、
コーヒー飲むと、次の日の朝便が出るの
元々便秘症なので、コーヒー飲まないと便が出ないの
バット！コーヒーを飲むと、今度眠れなくなる！
睡眠不足で便を出すor便秘で睡眠十分とる

毎日これで悩んでます

923 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/11(月) 07:24:06 ID:r8ndTrzK

(´･д･`)お腹空いた

924 ：800：2007/06/11(月) 08:43:21 ID:jr72daJo

昨日
朝：フルーチェひとはこ
昼：A定食…orz動くと腹減る
夕方：マックエビフィレオサラダセットレモンドレッシング（バイト先の人とおしゃべり）

今朝58.6　なぜか減ってる。便秘治ったから？

朝：バナナ一本　水

生理中なので痩せやすいのか？
でも代謝異常の私には関係ないと思うけど。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 14:41:56 ID:fQ4cZaOM

このスレを見ていると、
成功する人は《野菜ジュース、豆乳、低脂肪乳》等を飲み、
失敗する人は《コーラ、コーヒー、加糖ジュース》等を飲んでいる。
いかに少ないカロリーで体に栄養を入れるかが鍵だね。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 16:19:49 ID:zehzWkfh

このダイエットで成功した人いたの？
最初だけ、しつこいくらい報告して、いつの間にかいなくなる人ばっか。
今後の参考までに（ばかを増やさないために）失敗談を報告してから消えてくれ。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 16:50:10 ID:68d6gCBq

張り付いて見てるくせにさぁ、そんなかっかして何がしたいの?
スレ内容に文句あるならみなきゃいいじゃん～
ここはジュースで痩せようってスレなんだし

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 17:05:31 ID:z/bJ2lF2

このスレのおかげで
>>900みたいな廃人一歩手前の重病人が増えていくんだろうなあ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 17:09:41 ID:mk3WNRn7

もともと800は鬱で寝たきりに近いらしいからね
病気なおしてから痩せた方がいいと思うよ
王道ダイエットで

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 17:12:15 ID:mk3WNRn7

ついでに800、制服のバイト辞めるならもう続ける意味ないんだから、もうやめとけよ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 19:27:01 ID:zehzWkfh

基本的にこのダイエット反対だけど、>>800は、努力してるよ。
徐々に体重減ってるし。
もう少し食べて、体力ついたらプールに行けばいい。
焦らず病気を治せばいいよ。

てかフルーチェ好きね。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 19:39:30 ID:8HyHZFoD

努力して身体に悪いことやってるんだから悲惨極まりないなｗ
贅肉落とすより先にやることがあんだろ

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 20:48:05 ID:jr72daJo

なにかりかりしてんの？
もうスレ開かなきゃいいじゃん

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:00:59 ID:+od30OsW

基本的に「間違ったダイエット法」だからなあ
心優しい人はひとこと言いたくなるんでしょうね
まあわたしはここの豚どもがﾘﾊﾞって太ろうが拒食症になって死のうが高見の見物とぶっこきますけどねｪ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:02:22 ID:rGIqBMb2

ダイエットでかりかりキテんだろうが生暖かくヲチるのが吉

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:05:58 ID:J4hI1Wn+

オヤツの変わりにジュース、ならするけどなぁ。
１００％グレフル、紅茶豆乳、ボルビックのフルーツキスとかクランベリーウォーターとか好き。

いくらゼロカロリーでもペプシじゃ美しい体にはなれないし顔色悪くなりそう!

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:07:48 ID:tKKZdaCh

>>936
いいこと言った

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:19:12 ID:jr72daJo

>>934
心優しい人とは思えない発言ですね
豚どもなんて下品な言い方よもや心優しい人はしないでしょう

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:21:17 ID:O6GtQIlM

800が全部悪い

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 21:41:14 ID:+od30OsW

>>938
よく読め
「心優しい人」は>>932に係っとるだろ
日本語も満足に読めんのか豚

941 ：ぴ ◆uHkDNayyPI ：2007/06/11(月) 21:42:10 ID:FcLU+Haw

1日目

今日飲んだもの
お茶、水、オレンジジュース250ml（120kcal）、うんしゅうみかんジュース350g（137kcal）、ピクニックコーヒー200ml（127kcal）

現在体重：49.8キロ
昨日と比べて1.8キロ減、合計1.9キロ減
目標まであと12.8キロ

50の壁を軽々クリアでウキウキですよ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/11(月) 22:44:26 ID:mrLuTH9Y

金曜からやってるんだけど
おならが凄い…

943 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/11(月) 22:46:32 ID:r8ndTrzK

>>942
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 03:10:58 ID:bnEP7+zN

>>913です

二日目
朝‥豆乳(ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ一杯)

昼‥ｺｰﾋｰ牛乳(砂糖なし)

夜‥豆乳(ﾏｸﾞｶｯﾌﾟ一杯)

体重51キロ
ー1キロ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 11:27:49 ID:PEuasGeO

俺痩せたい男さんとほぼ同じスペックだ…
175cm90kg28歳…

946 ：800：2007/06/12(火) 12:53:04 ID:HdYhslvW

昨日
朝バナナ一本
昼パスタ　サラダ
夜つけめん

彼氏が心配して食え食えと勧めてくれるの誘惑に負けで食べたら台無しに…
量は控えめにしたのに…

今朝
59.0
朝：豆乳紅茶
昼：バナナ　野菜ジュース

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 13:43:48 ID:eNiWYS6d

>>946
それくらいの体重増減は誤差の範囲内。
心配してくれてる彼氏を大切に。

948 ：800：2007/06/12(火) 14:10:07 ID:kIYXpM85

ありがとうございます。
デブが麺食ってどーするって感じ…

昨日はビリーの腹筋プログラムを15分。
たったそれだけでも引き締まる感じがします

949 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/12(火) 15:42:27 ID:qFaAsyTx

>>945
誘惑に負けないで痩せようぜ！！

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/12(火) 17:49:08 ID:N+IAfWCE

同じカロリー取ったとして、固形物より水分の方が痩せるもの？
同じカロリーなら米食え!って言ってる人もいるし、
水分で太る事はないと思うって言う人もいたよね。

951 ：ぴ ◆uHkDNayyPI ：2007/06/12(火) 22:08:31 ID:9YIz8Av6

2日目

今日飲んだもの
お茶、水、オレンジジュース250ml（120kcal）、リプトンストレートティー500ml（102kcal）

現在体重：49.4キロ
昨日と比べて0.4キロ減、合計2.3キロ減
目標まであと12.4キロ

952 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/13(水) 11:17:32 ID:vbTLlkvU

今朝86.5
野菜ジュース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 12:14:23 ID:yR2jXCG9

一日四食腹いっぱい食って
ウェイトトレーニングとランニングに励んでる者ですが
今まで順調だった体重の増加がとまってしまいました
何もしなくてもブクブク太れる皆さんうらやましいです＞＜

954 ：800：2007/06/13(水) 13:13:58 ID:jDyZu9e7

昨日59.0
朝：豆乳紅茶
昼：バナナ　野菜ジュース
夜：野菜ジュース

今朝
57.9　やったああああ　80台きった！
朝：バナナ　水
昼：野菜ジュースとミルク

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 18:45:02 ID:29qHkcvi

>>800
おめで㌧
すごく頑張っていますね。
私も体質改善のために、短期間だけでも挑戦してみたいです…
酷い便秘症なので、下剤を常用していたら
いつのまにか下剤乱用者になってしまったので…
>>800さんは排泄はｽﾑｰｽﾞに行われていますか？
また、一日どのくらいの量を飲んでいるのでしょうか…

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 18:49:45 ID:T2UvwGMG

真面目な話ウェイトと有酸素やるようになって便通は改善した
今まで週に三回程度だったのが今じゃその倍
言い訳してないで動きになさい
確実に何かしらの変化があるから

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 19:24:02 ID:oxsfx69t

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181730173/1-100

ほらよ。次スレ。

良かったら使ってくれ。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 21:30:43 ID:29qHkcvi

>>956
受験生ですので、勉強の合間に腹筋をしたり
なるべく通学などでたくさん歩いたり自転車を使ったり…と努力はしているつもりです。
もう少し勉強に余裕が出来たら、
>>956さんを見習って運動も頑張ってみます。

959 ：ぴ ◆uHkDNayyPI ：2007/06/13(水) 21:47:58 ID:XNrSXjlh

3日目

今日飲んだもの
お茶、水、オレンジジュース250ml（120kcal）、飲む寒天160g（21kcal）、いちごミルク200ml（157kcal）

現在体重：49.0キロ
昨日と比べて0.4キロ減、合計2.7キロ減
目標まであと12.0キロ

960 ：800：2007/06/13(水) 23:14:18 ID:oZt074C0

私も整腸剤を使用してるのでおつうじはいいです。
抗鬱剤の副作用で便秘になるので。
マグラックスという薬です。
医者に便秘といって出して貰えばすごく安く買えます。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/13(水) 23:44:36 ID:36Pf37C/

>>958
学生なら尚更こんなバカみたいなダイエットは止めなよ
だいたいお腹がすいていたらまともに勉強出来んだろ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 07:58:05 ID:m08P0sG6

>>959
お前は命削って骨と皮だけになって何がしたいの？

>>960
薬に頼って何がお通じはいいですだ阿呆か
お前もう薬飲むのが当たり前になってるだろ？

963 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/14(木) 10:07:52 ID:7jjf/1wK

今朝86.5
最近下痢ぎみ('A`)

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 10:08:06 ID:89/7yeG2

>>962

多分>>959 のような香具師は、痩せることしか頭になくて「痩せて何をする」までｱﾀﾏが回ってないと思える。

965 ：800：2007/06/14(木) 10:35:19 ID:pfDJlsUe

>>962
抗欝剤で便秘になるので整腸剤を同時に処方されるのは普通のことですが？
医師の処方に従って飲むのは私にとって当たり前のことです。
下剤よりは整腸剤のほうがましでしょう。
マグラックスがなれも生じにくく効果もありますよ。
飲むのやめて便秘になればいいんですか？

昨日
朝：バナナ　水
昼：野菜ジュースとミルク
夜：無脂肪ミルク、フルーチェ250ｃｌ　フルーチェどか食いがやめられない…

今朝
57.4
朝：バナナ　水

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 10:45:04 ID:KBATtNnt

>>965
おー減ってきてるじゃん。
がんがれ。

967 ：800：2007/06/14(木) 10:53:56 ID:pfDJlsUe

ありがとうございます。
食欲も以前ほどわかなくなり、どか食いしたい衝動もへってきました。
親子丼くいてーとか思わなくなった…

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 13:17:03 ID:L4nweWsu

>>966
こんなダイエットに「頑張れ」なんてよく言えるよな

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 13:50:59 ID:pfDJlsUe

あなたもずいぶんしつこいですね

970 ：800：2007/06/14(木) 21:23:15 ID:pfDJlsUe

今日で２週間
60→57.4
朝：バナナ　水
昼：フルーチェ　無脂肪ミルク　ウーロン茶
夜：野菜ジュース　無脂肪ミルク　水

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 23:45:10 ID:8ivqTdEz

いい加減800がウザいんだけど。

鬱治してからダイエットしろよ
馬鹿が。
庇ってる椰子たちもおかしいよ。

毎日毎日フルーチェフルーチェ言うやつが
痩せられるか!!
己の精神力が足らないから鬱になるんだよ!!

折れは間違ってない!!

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 00:58:05 ID:L4+PMpC3

私はジュースだけでダイエットして2週間で７キロ痩せた。
ジュースは手作りでニンジンやキュウリやらパイナップルやリンゴを低脂肪牛乳でミキサーで
作ったのを朝昼夜飲んで水を２リットル飲んでた。
絶対に私はあーだからこーだからって言い訳わ許さないって決めてた。

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 01:08:57 ID:L4+PMpC3

９７２です
3年経った今もリバウンドなしで食べ過ぎた時は手作りジュースでダイエットします。
私も鬱でした８００と同じ薬飲んでました。
今は鬱って何だったの？って思います。
結局自分を甘やかせてたんだなって思います。
自分が鬱だと言える人は偽鬱だと思う。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 03:18:10 ID:vrXTgF1U

欝かどうかは医者が決めるんでないの？
お前こそ自分で欝って言ってるんだから偽欝だったんだろ
キャラ作ってご苦労様ｗｗ
800はお前と同じやり方で頑張ってるじゃん。それがいけないのか？

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 03:18:23 ID:L54HjzJ/

>>972
二週間やってみようと思います。
運動とか他には特に何もしなかったんでしょうか
。
よかったら教えて下さい。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 03:51:01 ID:ZEa99cX9

800は最初うざかったんだが、
だんだん応援したい気持ちになっちゃったんだよなぁ。。。
案外素直だし。

早く病気直してほすぃ。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 04:53:43 ID:Q2KlyTfi

>>972 あなたが自分を甘やかしてた偽うつだったんですよ。本当に欝の人はそんなこと言わないし言えないから。
ここにはいろんな体質の人もいるので、自分一人の意見が全ての人に通用すると思わないでね。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 06:44:54 ID:qAa8OQx7

俺の言い分が正しいっ!って奴が一番痛い

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 07:42:47 ID:U+YopJC9

素人考えですまないがこのダイエットを続けていくと欝って更に悪化しないの？

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 09:16:43 ID:lphtYLVO

>>971

はいはい。
あんたは間違ってません。
あんたが大将。
エライエライ。

これで満足したかな？

というわけで、今すぐ消え失せろ。

981 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/15(金) 10:08:56 ID:UtIXY+Fp

今朝87.0
朝牛乳500㍉㍑

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 10:18:48 ID:urtaHahs

体壊すよぉ？痩せるにしてもキレイに痩せないと意味なくない？
せめてマイクロダイエットやリエータとかのドリンクタイプを飲んでくれｗ

983 ：800：2007/06/15(金) 11:13:18 ID:vrXTgF1U

今朝
57.0キロ　…感涙。

朝：フルーチェ　無脂肪牛乳
昼：水　野菜ジュース

夜はミネストローネかバナナの予定

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 14:50:55 ID:D782jLHV

夜食ったらまずくね？
明日の朝に食えば？

985 ：800：2007/06/15(金) 16:24:57 ID:sets3/fO

それもそうですね…
夜はやめて明日のおたのしみにします
おやつ：炭酸90キロカロリー…

スポーツいんりょうかと思ったら炭酸だった
アクエリアスフリースタイル

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/15(金) 17:50:56 ID:U+YopJC9

炭酸ジュースを飲んで後悔しているの？

987 ：800：2007/06/15(金) 23:51:08 ID:vrXTgF1U

後悔というか、なんでよりにもよって炭酸買ったんだろうという自己嫌悪
もうちょっと体にいいものを摂取したかった…。
汗かいたからスポーツ飲料欲しかったんですけどねえ…。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 01:32:03 ID:Qto4v6TB

972です。
負け組の皆様ご意見ありがとう。
やはり痩せない理由は考え方の違いでしょうね。
本当に自分にあったダイエットに巡りあえますように。
８００頑張れ。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 03:17:31 ID:DcMR6Dj4

>>988
あなたはダイエットに成功に鬱も克服した勝ち組ですね。
はいはい、すごいすごい。
うざいから二度と来ないでね。

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 04:50:30 ID:QHa8YIla

昨日
朝：フルーチェ　無脂肪牛乳
昼：水　野菜ジュース
おやつ：炭酸90ｋｃｌ
夜：ウーロン茶

今朝　56.3

991 ：一日目：2007/06/16(土) 06:33:06 ID:hdkAxOVD

170/68,9

朝昼：コーヒー、プロテイン、お茶、牛乳

夕：糸こんと明太子ソースでパスタもどき

運動：踏み台昇降10分×3セット

992 ：痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY ：2007/06/16(土) 09:25:30 ID:1sgUhZCz

今朝86.0
朝飯、野菜ジュースと梅キュウ

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 12:59:21 ID:GOSzASlE

>>987
断食なんてすさまじく体に悪いことやっといて炭酸ごときがどうしたんだよｗ
自己嫌悪するなら自分の無知と盲信と怠惰にしとけってｗ
お前本当頭のネジどっか緩んでんじゃないのｗ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 14:32:36 ID:QHa8YIla

はいはい、粘着消えてね

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 16:10:53 ID:rE6AviuT

>>994
あなたもスレ違いなんだから消えたら？
ジュースだけ飲んでダイエットするんでしょ？
炭酸飲んで、あーだこーだ言うのは変でしょ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 16:14:28 ID:DcMR6Dj4

もはやジュースダイエットなんて誰もしてない件

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 17:02:20 ID:QHa8YIla

飲むジュースを選ぶとまずいんですか？
選ぶとたたかれるんですか？

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 18:05:59 ID:/jrLn1tk

梅

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 18:06:47 ID:/jrLn1tk

梅

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/16(土) 18:08:24 ID:/jrLn1tk

1000なら

綺麗に痩せる
好きな人と付き合える
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1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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