【一ヶ月】ジュースダイエットpart2【10kg】
1 :
名無しさん@お腹いっぱい。:
体重は落ちてもだらしない体になりそう
糖尿病の心配もある
3 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 19:39:34 ID:L0PD429d
1 乙。
ありがとう
4 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/13(水) 20:09:39 ID:HHhLwTd5
自家製バランスジュース
バランスの良い食事を作る
ミキサーに全て掛ける
噛むようにしながら飲み、いただく
>>4 それおいしいの?てか、それそのまま食べたほうがいいかと…
7 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/15(金) 23:55:45 ID:IgLwqPsx
今、TVで哺乳瓶でてたんだけど
このダイエットに最適なんじゃない?
好きな飲み物をチューチュー時間かけて吸ったら
満足感ありそうじゃん
8 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 08:12:41 ID:nxHBtAxU
お前天才かよ
9 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 10:09:43 ID:81sl1FYn
誕生日プレゼントは哺乳ビンにしよっと
母乳ダイエットなら俺もやるぜw
11 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 15:08:17 ID:yJmrbUsF
前スレに何度か書き込みしてた者です。
5/8開始し、168/61kg
5月中に50.6kgまで減り、その後呑み会があり停滞。
また最近減りだし始め、遂に49.8kg
夢の40kg台になりました!!
12 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 15:24:00 ID:EYSQ9dbU
>>11 おめでとう!!
前スレで「ミネラル豆乳ダイエット」の話をした者です。今も豆乳+野菜ジュースは続けていますか?
私も目標まであとひとふんばり頑張ります!
>>7 昔メンヘラがやってて「落ち着く」とか言ってたから効果ありそうだな
14 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/16(土) 15:55:09 ID:yJmrbUsF
>>12 覚えてます!
今も毎日1杯の豆乳+野菜ジュース続けています。
豆乳のせいなのか、気休めかワカラナイですが、胸は全く減ってないです。
目標48kg…あと1kgです。地道に頑張りましょうね(^^)
15 :
二日目 :2007/06/16(土) 21:32:21 ID:hdkAxOVD
>>14さん
すごい頑張ったんだね〜 私も50前後を目標にしたいなぁ
一日目170/68,9
二日目…/67,9
16 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 01:22:06 ID:4/F+fqIj
>>15 飲み物だけの生活に頼らず、運動や反復浴とか併用すると効果倍増ですよ!
必ず痩せれます!
17 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 06:29:41 ID:OzO8qgUH
>>10 馬鹿! 母乳は牛乳より高脂質低蛋白だぞ。
カロリー表みてみろ
昨日寿司食べた・・・
今朝87.0
19 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 14:24:02 ID:IlXYTUom
>>16さん
ありがとう。そうですね、運動も併用して頑張ります。
三日目
67,2`
21 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 21:33:18 ID:ul4Do1UC
某ダイエットサイトにも似たような、というか同じ内容のスレがあり、
曰く「問題はカロリーでなく塩分か糖分か」だそうで…
実際そこのスレ主さんがかなりカロリー摂取してるにもかかわらずかなり痩せたらしい。
勇気のあるかたは試してみてください
22 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/17(日) 22:50:34 ID:jwbbmXlR
>>14 前スレからずっと見てました!
すごいですね!!おめでとうございます。
質問なのですが、飲み物だけで何キロカロリーくらい摂取してましたか?
豆乳ってカロリー結構ありますよね?
また運動は何をされてたのでしょうか?
固形物はほとんどとってらっしゃらないのですか?
飲み物だけで一日何リットルくらい飲まれますか?
質問ばっかりですみません。
私も頑張りたいです!
158cm46`女
23 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 00:41:15 ID:doMZIY49
>>22 1日の飲み物の量は1リットルくらい。
豆乳+野菜ジュースくらいで、あとはカロリーのないダイエットコーラや水です。(飲み物だけで1日200kカロリーくらい)
あまり糖分の多い飲み物だと甘くて逆に喉が乾いてしまうので。
固形物はほとんどとってません、1日1食スープ春雨とかのみ。
運動は仕事が立ち仕事程度で特にしてません。
反復浴を1日3時間しています。それぐらいです!
24 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 02:18:53 ID:Wv0tSj4x
>>23 ありがとうございます。
1リットルなんてメチャ少ないですね。
とすると摂取カロリー300くらいか。。
がんばります!!
>>21 某ダイエットサイトってどこのことですか?
26 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 19:59:47 ID:gEE959j3
明日から飲み物のみ
ダイエットを本気ではじめまする。
皆さんの成功例を見て
モチ上げたいので、成功した方はご報告お手数ですが宜しくお願い致しまする。
27 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 21:16:27 ID:I3CE6zZb
あたしも飲み物ダイエットした事あります!
2か月で154/48から39kgまで痩せましたよ。
ちなみに飲み物はコーヒー、茶、苺オレなどのジュースを飲んでました。ストレス対策として休みの日は午後5時までお菓子と惣菜をOKにして、エアロバイクとスロトレを毎日してました!
でも最近休みが多くて食べまくってたら45kgまでリバ…。
みなさんもリバ気を付けて頑張ってください!
28 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/18(月) 23:34:49 ID:kxOKhqGK
9キロ痩せて6キロリバ。
なら2ヶ月で3キロ痩せたほうが体には優しいね。
三日目67,2
四日目66,5
30 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/19(火) 09:48:10 ID:cRZBpOxA
>>26 ここでのやり方でダイエット出来ても、それは成功とは言わないぞ。
悪いことは言わないから、他のやり方しろ。
31 :
800:2007/06/19(火) 12:01:22 ID:Jhf0tSke
56.4
今朝:ふるーちぇ 水
数日間の間に暴飲暴食したり勢いで飲み会に参加してしまったりしましたが幸い
一日で戻りました。
最大59まで一瞬リバウンドしたけど…なぜかすぐ戻った。
フルーチェなんか食うな!母乳を飲め!
朝56.5
昨日炭酸飲料やスポーツドリンクなど糖分の多いものをとったせいか減らず増えてしまった。
野菜ジュース、みず、無脂肪ミルク、豆乳などがやはりいいらしい。
あとフルーチェはやめられない…もう夢中。
無脂肪ミルクで作れば一箱食べても300kclいかないし。
34 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 11:20:54 ID:VRXMN/cN
すごい順調ですね
開始は何キロでしたっけ?
見た目的にはどこか変わった?
暴飲暴食する奴ってろくに自制も出来ない馬鹿なの?
>>800 飲み物だけでも体重が増えるようになったんだー。
通常食に戻したらどうなるんだろうね。
復食のときも毎日レポよろしく!
37 :
800:2007/06/20(水) 19:51:43 ID:URoRrj5C
すぐうえにリバっても一日で戻ったとかきましたが。
63→607日間野菜スープダイエット
以降はジュース、というより飲み物前半で減らしてます。
見た目も服のサイズも劇的にかわってます
38 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/20(水) 20:15:59 ID:zzdC1zDb
外見を取り繕うために中身を壊すなんてすごいですね
ただでさえ頭がおかしいのに尊敬しちゃいます^^
一日1000Kcalも取ってないよね?
じゃあ今基礎代謝が1000以下なんだね
これからどんどん下がって、一体どこまで落ちるのか
純粋に観察したい
固形物食べたらやっぱり全部脂肪になるのかな
41 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 04:06:53 ID:nYqG0GuU
>>23 随分長く超低カロリーで過ごされているようですが、フラフラしたりとか、体調に影響はありませんか?
42 :
800:2007/06/21(木) 08:12:41 ID:vTRmqFzB
56.4
>>41 疲れやすくなったくらいです。ただこれは今まで引きこもりがちだったせいもあると思います。
鬱ですがお金のために毎日バイトに行っています。問題なく仕事できています。
なんだかんだいっても野菜ジュース、豆乳(高カロリー!)、牛乳、フルーチェと結構カロリーとってますので
そこまで低カロリーではないかと思いますよ。
せいぜい600位はとってるんじゃないでしょうか…
43 :
800:2007/06/21(木) 08:16:02 ID:vTRmqFzB
あ、私宛のレスじゃなかったんですね、すみません。
でも23さんのメニューでも結構カロリーあると思う…。
ちなみに基礎代謝は体スキャンで計ると1250程度です。
>>40さんの理屈だと一日500kclしか摂取しないと基礎代謝が500以下になるってことですか?
それはないと思うんですが…
以前痩せていたころ通っていたエステの先生は基礎代謝1200ならとる量を
900くらいにしないとやせないと言っていましたし。
基礎代謝1250なら最低でも1500はとっとけよ
600なんて大きめの菓子パン一個で終了じゃん
気分はいいとか言ってるがもしかして躁状態入ってない?
そもそもそんな飢餓難民生活してて何が楽しいの?
肌や髪は荒れ、骨と皮だけになり、そのくせ下っ腹は出て
目は不気味に爛々と輝き、情緒不安定で常に倦怠感と焦燥感に悩まされる
三大欲のうちの一つを殺すことがどれだけ異常なことかわかってる?
ガリガリで生気のない半病人とデブでも生き生きした健康体、どっちがまともかね?
>>43 そのエステの先生が馬鹿なのか、あんたが法螺吹いてるのかは知らないが
基礎代謝未満ってことは生命維持活動すらままならないってわかってる?
一度健康診断言ってみなよ、もう全身ぼろぼろの崩壊寸前だろうから
あんたがなんでこんなダイエットやってるかなんとなくわかるね
あんたは嘘か誠か見抜くことが出来ない
いや、それ以前に物事を疑ったり自分で考えようとしない
そのくせ一度信じたものはかたくなに信じ続ける
カルトにはまる人間と構図はまったく同じだよ
まさしく無知と怠惰の賜物だが洗脳を解くほど難しいこともない
46 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 13:27:51 ID:3Mr4q7mu
私もこんなダイエットで右手がしびれ、脳梗塞が頭によぎり
怖くなって止めた。まだ子供も小さいしヤルべき事たくさん
あるし‥ 人に言えない食生活って何だか淋しい
長期はやめようね。。。
47 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 18:12:36 ID:Z+E5PEP9
スレちだよ
…………なんか変なの沸いてる
49 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 19:44:06 ID:pgrGVaAK
800攻撃的になってきたね。
他人宛のレスに返事したりして頭おかしくなってる感じ。
体重も減ってるように書き込んでるけど実は変化してなさそう!
他人のダイエットに宗教までもち出して口だすあんたは何様?
1に自己責任てかいてあるのに外野のデブがごちゃごちゃ言って何が目的?
まあろくでもないダイエットであることは確かだ
体重だけがへっても摂食障害、劇リバ、うつ病発症といいことなんてなにもない
やらないほうがぜんぜんマシだしこんなダイエットするヤツがいたら注意するのも当然だ。
スイカうめえええええ
今朝86.5
53 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/21(木) 23:52:52 ID:FMTq65/m
>>50 まあまあ・・。
>>45さんは45さんなりに、心配してるんだと思うよ。
ちょっと言い方が、キツイとは思うけどね。
54 :
800:2007/06/22(金) 11:40:14 ID:QqyQASe8
昨日彼氏と出かけて昼にマック、夜ラーメン食べてしまった…
今朝56.8
あんまりリバらなくて良かった。
55まで落ちたらやめます。
最近薬と相性がいいのか健常者並に動けるようになってきました。疲れやすいけど。
水着もちゃんとそろそろフィットしてきた…プールに通う気力もありそうです!!
あと少し頑張るので生暖かくヲチって下さい。
>>800さん
ROMってて口には出さねどずっと心配してたよー。
健康体じゃないし、ほぼ飲み物だけって今すぐにでも止めて欲しかった。
55キロになったら、プール通ってダイエットしてね。
食事もきちんと摂ってね。
スレ違いスマソ。
こんな自傷行為やめさせないなんてとんだ糞彼氏だな
57 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/23(土) 01:49:29 ID:43Z+0JkG
本人じゃなく、身内とか彼氏とかを悪く言う人って最低。
ジダンの頭突きでもくらえw
俺オワター\(^o^)/
今日夜、焼肉→居酒屋→キャバクラ→ラーメン屋
体重計るのこえええ
おやしみ
たまに「彼氏に勧められて○○食べた」って書き込んでるから、
糞彼氏でもないのではないかとオモワレ。
60 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/23(土) 10:19:36 ID:9T1unlzc
>>52 スイカうめえええええええええええええええよなwwwww
今朝
88.0・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(´・ω・`)
食事制限するから反動で馬鹿食いすんだろ
こんな馬鹿げた方法が続くわけないんだよ阿呆らしい
本当に痩せたいなら食いたいだけ食ってその分走れ豚ども
それが出来ないなら永久に絶食とリバウンド繰り返してろ
>>59 断食の危険性を知ってて止めないのなら根性腐りきった糞野郎だし
知らないから止めないのであれば無知極まりない能無し君です
わざわざ粘着し続けるスレ違いもクソか能無しだろ
いい加減スレ違い
65 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/24(日) 10:56:16 ID:Aa4eIsiB
このダイエットをやっていない奴が粘着の粘着をするのもアレだろ
66 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/24(日) 11:44:43 ID:h1vKTEv2
はいはいスレ違い
今朝85.5(・∀・)
68 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/26(火) 20:38:36 ID:ErKd/EcV
(´・ω・`)
69 :
800:2007/06/27(水) 07:14:40 ID:q3GNuQu3
55.8
中華バイキングに行ってしまいましたがなんとかリバらず。
というかもう普通に食べてます。
あれほど言われていたリバウンドもなぜかしません。ヘリもしませんが。
ジュースダイエットを卒業し王道にダイエットします。
今まで有難うございました。
そして誰もいなくなった・・・
71 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/28(木) 00:43:26 ID:z3BvlMV9
ここにいるぜw
今朝85.0
73 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/06/29(金) 09:37:34 ID:ykcVFlfT
減ってきてるね
74 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 13:28:23 ID:ooDj8eIA
オナニーダイエット中
75 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/02(月) 16:37:17 ID:crSYMsF8
断食明けなんですが参加してもいいですか?
野菜ジュースとか豆乳、ゼリー飲料あたりで何日か
過ごそうと思ってます。
76 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/05(木) 18:24:57 ID:LL4guu1D
昨夜は外食でイタリアン食べた。胃が膨らんだためか今日は異様に腹減る。こんな日こそジュースダイエット♪
本日、ヨーグルトジュース、野菜ジュース、トマトジュース、カフェオレ。夜は野菜ジュースで締めるかな。
で、明日からいつもの低カロリーダイエットに戻す。
食欲コントロールになら実行できるけど毎日ジュースダイエットは無理w
77 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/07(土) 02:53:34 ID:8XcPOGTJ
今日から参加します!
78 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/07(土) 07:36:07 ID:kZstRPjN
私も今日明日やるよー
報告wktk
>>775 一日目:トマトジュースコップ1杯
二日目:紀文の豆乳1本
三日目:トマトジュースコップ1杯、缶ビール1本
四日目:プルジュレ1こ、トマトジュースコップ1杯、缶ビール1本
‐2kg
素で間違えました
775ってw
>>775頼むorz
今60.7kg(身長153cm)のデブです。急遽2ヵ月後に目標ができたので、
この方法でできるだけ落としたいと思ってます。飲み物は野菜ジュースと
豆乳にします。がんばります。
84 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/11(水) 10:32:31 ID:pivEGQ3f
>>83 いっそのこと水だけにして、あとは医者に逝って点滴でも打ってもらって栄養補給すれば。
水物のダイエットは体に良くないよ。
毎日、炭水化物以外の固形物を200〜300g・水分を小分けに500〜700・筋トレ軽くジョギングで月に5キロは落とせるよ!
スタイルも良くなるし!
86 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/11(水) 17:40:23 ID:FdwDumov
>>85 忠告したって無駄・・・。
好きにやらせておきなって・・。
この手のバカは痛い目見ないと、分からないからさww
87 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/12(木) 19:26:04 ID:Sje9dRjw
ずっと飲み物だけしか摂らないでいたら、固形物飲み込めなくなった。
食道の退化!?どんどん痩せてくし、どうしようorz
88 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/13(金) 13:29:29 ID:+MDKXpuo
89 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/18(水) 17:30:47 ID:HaO9be4w
どうやら 糸冬 了 のようですなwwwwww
得意気な厨は何者?
このダイエットでリバったからむかついてたの?
91 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/20(金) 21:26:23 ID:ZCr9Btat
また一人摂食障害者の出来上がり♪
92 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/21(土) 15:58:46 ID:0ObPojxD
>>90 悪い・・。
『得意気な厨』とは、誰を指してるのか教えてくれ。
95 :
痩せたい男 ◆bAxfnuBTAY :2007/07/23(月) 21:03:35 ID:mgnO8+R4
今朝83キロ
96 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/30(月) 12:46:15 ID:Ne8cT5/H
糸冬 了
97 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/07/30(月) 12:51:41 ID:O8fJNHQz
すごいスピードで痩せてるなー羨ましいぞ
明日、生理三日目だけどやってみます。
155/51.2 女
これよくやってた、不健康なやせ方すんだよね・・・やり方が下手だったんだろうけど。
てことで挑戦ノシ
100 :
名無しさん@お腹いっぱい。:2007/08/02(木) 10:06:29 ID:TStspOcC
野菜や納豆などを食べ続け、炭水化物を殆ど取らずに、2ヶ月で13キロ(75キロ→62キロ)減量した俺がきましたよ。