ooo ダンスDVDで痩せるスレ ooo
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
ダンスＤＶＤで痩せた人
ダンスＤＶＤで失敗した人
ダンスＤＶＤで痩せようと思ってる人、集おう！！
ダンスＤＶＤで失敗した人
ダンスＤＶＤで痩せようと思ってる人、集おう！！
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 14:28:01 ID:Qt3AM/n4
２ゲット！
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 16:15:39 ID:Yt7mpVj1
ＤＶＤ見て一人でやんの難しそうじゃない？
やせそうだけどさ。
やせそうだけどさ。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 16:57:36 ID:hTgDhkSJ
エアロビとかやったことある人痩せたかどうか教えてください。
エアロビのDVD買うかどうか迷ってるんです。
エアロビのDVD買うかどうか迷ってるんです。
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 17:04:13 ID:41fEknTk
私はDVDじゃなくて、好きな曲かけて2時間ぐらい好きなように踊り続けてる。
ダンス経験者じゃないとキツイかもしれんが…
ダンス経験者じゃないとキツイかもしれんが…
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 17:09:04 ID:hTgDhkSJ
ダンス初心者です＞＜。
でもダンス踊ってたら痩せますか？>>5
でもダンス踊ってたら痩せますか？>>5
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 18:13:14 ID:8m/9+hbe
wｰinds.のライブＤＶＤを姉が持ってたから借りて踊ってみたら、汗のかきすぎで貧血になり具合悪くなった。
水分補給をさぼっちゃダメだな。
けど２回やっただけでちょっと体重減った。
水分補給をさぼっちゃダメだな。
けど２回やっただけでちょっと体重減った。
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 18:17:11 ID:8m/9+hbe
>>7だが、wｰinds.のダンス初心者じゃちょっと無理だと思われる。連投ｽﾏｿ
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 18:27:54 ID:41fEknTk
>>6
私は毎晩半身浴のあとに>>5に書いてある通り踊ってたら、お腹回りから少しずつ痩せてきたよ。
腹筋を使う激しいダンスをやるといいと思う。
人それぞれ体質が違うから必ず痩せるかどうかは簡単には言えないけど、一つの運動としてやってみるといいと思うよ。
ちなみに私は安室ちゃんのダンスを真似してやってましたｗ1曲踊るだけでも結構汗かくよ
私は毎晩半身浴のあとに>>5に書いてある通り踊ってたら、お腹回りから少しずつ痩せてきたよ。
腹筋を使う激しいダンスをやるといいと思う。
人それぞれ体質が違うから必ず痩せるかどうかは簡単には言えないけど、一つの運動としてやってみるといいと思うよ。
ちなみに私は安室ちゃんのダンスを真似してやってましたｗ1曲踊るだけでも結構汗かくよ
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 21:22:12 ID:Yt7mpVj1
ダンス未経験でもできて
痩せるダンスって何かなぁ？
痩せるダンスって何かなぁ？
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 23:00:28 ID:8BvZGfoW
>>10
マジレンジャー
マジレンジャー
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 23:12:33 ID:h/AVSfkB
からだであそぼは？
私も未経験で子に邪魔されそうだから
子も興味ありそうなｄｖｄ探してます
私も未経験で子に邪魔されそうだから
子も興味ありそうなｄｖｄ探してます
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 23:23:13 ID:5KppDYgh
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/21(日) 23:29:55 ID:Rdl6TMUC
>>9
安室ちゃんのダンスDVDってあるんですか？
安室ちゃんのダンスDVDってあるんですか？
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 00:17:26 ID:Qn35k+U/
それって「ハリウッド トレーナー vol.1」ってやつですか？
>>13
>>13
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 01:12:32 ID:YBJPNqSp
おいおい。
安室ちゃんだのw-inds.だのあの方たちは脂肪燃焼ダンスをしてんのか？
痩せるためだけのダンスなのか、
踊りが上手くなりたいプロ志望(ダンサーとか)のダンスなのか、そこからハッキリさせなよ。
一緒にしないでくれ
あたしは痩せたくてダンスやってるわけじゃないけど、正直そんなに体重減らない。
最初は少し減るかもしれないが、
ダンス(ジャンルによって変わるけど)にも筋肉はもちろん必要だし、
どっちかっていうとしなやかな筋肉がつく。
脂肪燃焼ダンスは別に考えた方がいい。
変に体動かすとけがするし、鏡で自分の動き見ると悲惨だぞ
楽しく痩せようとすれば落ち目がどっかにあるんだよ
ホットヨガおすすめします
安室ちゃんだのw-inds.だのあの方たちは脂肪燃焼ダンスをしてんのか？
痩せるためだけのダンスなのか、
踊りが上手くなりたいプロ志望(ダンサーとか)のダンスなのか、そこからハッキリさせなよ。
一緒にしないでくれ
あたしは痩せたくてダンスやってるわけじゃないけど、正直そんなに体重減らない。
最初は少し減るかもしれないが、
ダンス(ジャンルによって変わるけど)にも筋肉はもちろん必要だし、
どっちかっていうとしなやかな筋肉がつく。
脂肪燃焼ダンスは別に考えた方がいい。
変に体動かすとけがするし、鏡で自分の動き見ると悲惨だぞ
楽しく痩せようとすれば落ち目がどっかにあるんだよ
ホットヨガおすすめします
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 02:45:36 ID:6N4Xtej6
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 10:22:39 ID:nY0QS5YB
》17
ダンスじゃないけど為になる情報でした！
ありがとうございます！
ダンスじゃないけど為になる情報でした！
ありがとうございます！
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/22(月) 10:30:56 ID:dqDcte8r
テレビでやってたけど、タヒチアンダンスはものすごく腹筋に効果がありそう
ただ、ちょっと真似してみたけどかなり難しいんだよね…
ただ、ちょっと真似してみたけどかなり難しいんだよね…
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/23(火) 23:18:01 ID:6CmE9Mer
＞17
キックボクシングのＤＶＤで頑張ることにしました！
情報ありがとうございました。
キックボクシングのＤＶＤで頑張ることにしました！
情報ありがとうございました。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/11(日) 00:55:36 ID:tkQs2VT8
パラパラだったら楽しく踊れそうだが、、
しかし伸びてないスレだナ
しかし伸びてないスレだナ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 18:42:53 ID:F99WvQM2
今日からハルヒダンス踊ることにした
１回でいっぱいいっぱいだｗｗｗｗｗｗｗｗ
これはかなり疲れる
ttp://www.youtube.com/watch?v=LlKPoiYplv0&mode=related&search=
１回でいっぱいいっぱいだｗｗｗｗｗｗｗｗ
これはかなり疲れる
ttp://www.youtube.com/watch?v=LlKPoiYplv0&mode=related&search=
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 20:16:35 ID:5hwjWWGK
ヒップホップダンスで痩せる、みたいなDVD付本買ってやってるけどいいよ。
安いし本当に痩せる。
同じシリーズでベリーダンスもあったとおも。
安いし本当に痩せる。
同じシリーズでベリーダンスもあったとおも。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/13(火) 21:52:11 ID:UbVy4J1M
ブレイクダンスは確実に痩せる
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 03:55:41 ID:BjOyLaW1
>>24
それで痩せなかったら泣くよ。
それで痩せなかったら泣くよ。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 04:15:51 ID:rhsmKSyG
姿見みながら、もろこし体操やってます。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/14(水) 11:03:12 ID:LAQ2T71M
>>24
痩せることよりブレイクダンスするほうが難しいわｗ
痩せることよりブレイクダンスするほうが難しいわｗ
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/15(木) 00:43:56 ID:Zsv7DFFS
ダンスダンスレボリューションしる
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/18(日) 16:34:56 ID:iexEOwCq
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 15:58:08 ID:0ieLKYzH
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/20(火) 21:41:37 ID:GMcMYwOV
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/23(金) 21:36:08 ID:XhQM4Jab
>>31
遅くなったけど届いたからレポ
柔軟〜ステップの練習（大半はこれ）〜一曲通して踊る（初級編）、
一曲通して踊る（上級編・手のフリつき）、筋トレ、クールダウン
という感じの60分でした
通しのダンス部分は初級一つ、上級一つなので、踊れるようになったら
物足りないんだろうけど・・・まだまだ全然ついていけねーｗ
膝を曲げて腰を落として内股に力入れて、なので腰周りに効きそう
ラテンのリズム好きだし楽しくなってきたので続けてみます
遅くなったけど届いたからレポ
柔軟〜ステップの練習（大半はこれ）〜一曲通して踊る（初級編）、
一曲通して踊る（上級編・手のフリつき）、筋トレ、クールダウン
という感じの60分でした
通しのダンス部分は初級一つ、上級一つなので、踊れるようになったら
物足りないんだろうけど・・・まだまだ全然ついていけねーｗ
膝を曲げて腰を落として内股に力入れて、なので腰周りに効きそう
ラテンのリズム好きだし楽しくなってきたので続けてみます
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/02/24(土) 21:50:01 ID:1HCWZ7s2
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/03(土) 04:34:30 ID:A5YgqfJK
ﾚｹﾞｴダンスやってます
168・50女
維持が結構大変だけど、着たい服が着れるから頑張ってる。
168・50女
維持が結構大変だけど、着たい服が着れるから頑張ってる。
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/04(日) 09:45:20 ID:QGDA3Jgg
ビリーズ・ブートキャンプもある意味
ダンスDVDっぽくない？
ダンスDVDっぽくない？
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/20(火) 21:59:21 ID:VZNeqHfV
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/21(水) 23:15:51 ID:nOswJXFG
ダンス上手くなりたい人はくるなよ。ダンスで痩せようだなんて考えてるやつはダンス上手くならない。痩せてある程度筋肉つけないとだめだめ。
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 11:55:42 ID:sx75v6zn
このスレ待ってたよ！
パラは下に響いたりする動きがあまりないから
やりやすいよね。
あたしは基本テクパラです
速い曲なら2曲でうっすら汗が出る。覚えた曲はどうやったら
綺麗にかっこよく出来るか研究もする。
いい運動になりますよ。
パラは下に響いたりする動きがあまりないから
やりやすいよね。
あたしは基本テクパラです
速い曲なら2曲でうっすら汗が出る。覚えた曲はどうやったら
綺麗にかっこよく出来るか研究もする。
いい運動になりますよ。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/22(木) 17:33:17 ID:sx75v6zn
誤爆った・・・
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/24(土) 11:34:20 ID:lPlwhGdw
待っていない駄目スレに投下かよｗｗ
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 11:35:40 ID:MmIe9jYq
ダンスは有酸素運動だよね？
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/25(日) 13:37:01 ID:wMXLzYPD
>>35
コテコテ筋トレ系でダンス要素ゼロだよw
>>41
ものによっては筋トレ要素もあり。
HIPHOPの上級者向けのﾔｼとか、それなりに筋力ないと出来ない。
サルサとかオヌヌメ。簡単に誰でも出来て適度に汗かく。
ただし、簡単過ぎて飽きるの早いかも・・・
コテコテ筋トレ系でダンス要素ゼロだよw
>>41
ものによっては筋トレ要素もあり。
HIPHOPの上級者向けのﾔｼとか、それなりに筋力ないと出来ない。
サルサとかオヌヌメ。簡単に誰でも出来て適度に汗かく。
ただし、簡単過ぎて飽きるの早いかも・・・
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 08:11:59 ID:m0+U46gb
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:03:36 ID:OQotq0Nm
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1