ドカ食いしたことを反省するスレ　Part8

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
前スレ

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154025529/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156649847/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1158576105/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part4
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1160594147/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1162381490/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1163848129/

ドカ食いしたことを反省するスレ　Part7
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1165019548/l50


ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

尚、次スレは980踏んだ方お願いします。
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 15:40:48 ID:gUhRpLBP
２ゲト！
後で報告しそうでこわい・・・
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 15:46:49 ID:gXZxDM1J
>>1
乙です。うちも金曜は何故かドカ食いしてしまう…
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 15:50:12 ID:OhNm5yjV
自演
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 16:59:18 ID:tjoKuTl/
>>1
乙あげ
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 17:21:51 ID:tjoKuTl/
前ｽﾚ埋まりました
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 19:19:25 ID:47kUxmJj
ドカ食い観察スレも欲しいよ

雑談ｳｻﾞｽ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/15(金) 19:51:44 ID:PHjgsDwR
さぁドカ食いした物を書き殴れ、ブタども。
反省なんてしなくて良いからな。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 04:22:48 ID:zOn0d2hv
チョコフレーク、鯣イカ大量食べた
朝からジョグってこよう。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 07:33:33 ID:oqsRoJAt
ゆうべは奇跡的に誰もドカ食いしなかったようですね
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 08:29:55 ID:xR0EfKMY
だからスレ立てだけにこだわってるヴァカwと
食べたいもの欲望で書いたりROMってるデブと
僻み妬み汚物豚と
構ってちゃんのネタしかな(ry

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 08:33:40 ID:xR0EfKMY
>>4が心理w
ヴァカ豚の>>1必死すぎw
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 09:13:43 ID:HTJlN/Gp
昨日うちで飲み会をして
いかそうめん大量
するめいか大量
ﾁｰｽﾞスナック袋半分
さけるﾁｰｽﾞ一つ
いかふらい大量
りんご一つ
みかん一つ
サラダ一つ
おでんこんにゃく
酒は焼酎お茶割四杯

162 51から今朝52.4

明日までに体重元に戻るかな?
14 ：13：2006/12/16(土) 09:15:26 ID:HTJlN/Gp
あと焼き芋大二本。
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 09:24:32 ID:BDrMferA
またコンビニ行ってしもーた。
…

今日はもう何も食べずにカラオケで歌いまくり明日からまた頑張る(;ω;)
4月までに15kgくらい痩せたい…
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 09:38:20 ID:YV2GtzJ/
おつまみそんだけ食べるとかありえねえ
飲みより食欲か豚が
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 09:42:43 ID:eYsVDjYU
>>13
イカパーティーですか？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 10:20:59 ID:exAAxpTB
朝 おしるこ二杯 ごめんなさい ちゃんと 走ってきます。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 11:10:25 ID:tNgvl1+I
>>13二時間みっちりトレすれば脂肪にならないで済む
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 12:44:58 ID:392YahUj
今日ピザな母親に久々会って食事に付き合ってしまった

朝マックのべーグル(フライエッグ）のマヨやソース抜き
野菜ジュース
チキンフィレサンド（ソース抜き）
ポテトＳ
ロールケーキ
サラダ
フライドチキン
ウーロン茶

まじやばい！
今日は一日中運動してから寝る。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 13:12:53 ID:h6NLQ9Gj
昨日友人宅にて忘年会

刺身二人前
ちらし寿司茶碗二杯
巻き寿司4個
から揚げ2個
帆立と魚のマコの煮物
エビチリ4個
昆布のニシン巻き
高野豆腐と蒲鉾の練り物
漬物たくさん
おでん二杯
御汁粉二杯
コーヒー寒天一切れ
羊羹一切れ

ここまではまだいい。久々のご褒美としての忘年会だし。
ただこの後がいけなかった！友人手作りの苺のホールケーキとドーナツ。
それぞれ三人分食べちゃった…。
めちゃくちゃ美味しかったけどあんなにでっかく切り分けたケーキを満腹状態から完食しちゃったよ。
今日から三日間はよりいっそう節制します。
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 13:19:10 ID:kHGbGA67
むしゃくしゃしたのでカレー３人前ぐらい食った、今は反省してる。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 13:57:48 ID:Qm/BdptW
昨日
・甘栗1袋
・ホワイトデニッシュショコラ
・チーズマフィンバーガー
・ロールケーキ7切れ
・ヨーグルトかけたオールブラン1食
・糸蒟蒻タラコパスタ80g

今日

・かっぱえびせんマヨネーズ10本程
・カツカレー1食
・ヨーグルトかけたオールブラン1食
・ロールケーキ4切れ

なんか止まらんかった
まだ今日終わってないのに食いすぎた
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 14:24:33 ID:lidQiWhW
生キャベツ
てんぷら
肉ジャガ
ヨーグルト
ご飯ドンブリ二杯
胃が苦しい・・・
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 15:46:18 ID:gEAmvaLZ
生理中
休みで動くのもイヤ
する事もなく食べる食べる
しかも炭水化物ばっかり････
お腹パンパンで苦しくってイライライライラ････
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 17:41:31 ID:6+IT5LhO
ストレスがたまりがちな人は炭水化物を欲するそうですが、
鉄分やカリウムが不足しているのも炭水化物を欲する原因だそうです。
(ドカ食いでバナナやほしいもを食べてしまう人が多いのは、不足栄養
を自然に採ろうとしているのかも)
栄養バランスが崩れている、体内の必要栄養不足から、ドカ食いを起こして
いる人が多い気がします。

まず鉄分やカリウムの摂取を心がけてみるのを薦めます。
生理に関係してドカ食いするなら、それらの栄養を予定日前から多めに
採るなどしてみてはどうでしょうか。カリウムが多いのはわかめやこんぶ
などですし、これらはドカ食いしてもカロリーはほぼありません。
(ドレッシングとかドバドバかけたら意味ないですけど


27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 18:57:43 ID:/EoLTLWz
1キロ痩せたと思って起きた時から
豚汁山盛り食べてしまった。
お腹が出っ張って体重計乗るの怖い
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 21:10:40 ID:ptiv3w9N
夕食（ご飯、納豆、キャベツとしめじとベーコンのスープ、しめじとオクラの和風和え）
の後に、
チョコウエハース
せんべい
原宿ドッグカスタード２個
チョイス２枚
ざびえる
佐賀マルボウロ
ムーンライト２枚
食ってしまった。。。最近甘いものに飢えていたからです。
反省して今踏み台昇降やらスクワットやらやりまくって汗かきました。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 21:26:00 ID:UuAt7ymt
うわぁぁぁあまたやってしまったorz先月から気が緩みすぎ…
ミニ菓子パン3個
サンドイッチ2個
サラダ少し
唐揚げ3個
コロッケ1個
アイス3個
はきそう
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 21:41:29 ID:NexLnkKZ
夕食にお弁当用の冷凍揚げ物4つとウインナー7本食べちまった
自分逝ってよし
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 21:45:46 ID:1Qgyk3DM
最近ずっとパンばかりどか食いしてる。
今日は７個も食った。

気を取り直して一から頑張る。
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:18:10 ID:WtNDAvZA
寒天とヨーグルト食いまくっちゃった…
きなこ・はちみつたっぷりかけて。
みかんも３つ食べたし、スープ春雨とハーゲンダッツも…

何やってるんだろ。
腹筋しよう(´;ω;｀)
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:30:09 ID:ll85RWFY
むしゃくしゃして食った。相手は豚丼じゃなくてもよかった。濃い味付けなら何でもよかった。今は反省してる。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:33:03 ID:R2K+ThVc
ケーキ作ってて、手についたクリームなめちゃった･･･おいしかったけど気持ち悪くなってきたー！
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/16(土) 23:47:35 ID:1Go1I+GL
ドカ食い…それはダイエットに付き物。
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 00:12:27 ID:tvjHSLVx
夜9時以降の食事も、間食も、甘いジュースも、脂質の多い食事も、インスタントも避けてたのに…
昨日～今日にかけて全部やってしまった…しかもドカ食いした
昨日の朝より今夜は2ｷﾛも増えてたorz
明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ
一生ピザは嫌だ…!!
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 02:29:38 ID:8en8IOQu
ペペロンチーノパスタ１人前
ローソンのプリンパフェ
おにぎり１コ
ビーフジャーキー２袋
サラミ１袋
ＭＯＷバニラアイス１コ森永ビスケットサンドアイスクリーム１コ
抹茶モナカアイス１コ
プチいちごラングドシャ１袋
ポテロング１箱
ローソンのブルーベリーチーズケーキスティック１本


カロリーこわい。
３０００カロリー余裕でこえてそうだ
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 03:15:09 ID:qU6E/l/e
>>37
ちょっと計算してみたけど
3000超えてた。気をつけましょう。
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 08:13:41 ID:Vafo73gI
朝：野菜の味噌汁、缶ポタージュ、缶しるこ、カスタードミルクティー500ml
なんか汁モンばっか。胃が苦しい・・・。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 08:14:36 ID:2fmAuzmX
ミニチーズ蒸しパン ロールパン一個
りんご二きれ
おしるこ 餅入り お椀一杯

朝から朝から………へこむ どなたか何カロリーか計算して頂けますか?
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 09:08:12 ID:X92vmFPQ
昨日は忘年会で、
たらとチーズのフライ二切れ
チーズフォンデュ一人前
明太子のサラダ沢山
ステーキ半人前
バウムクーヘン一口サイズを四つ
イカ、ハマチ、鮭の刺身
ダシ巻き玉子一人前
サツマイモチップ少し
モンブラン半分
黒みつジェラート一人前
カルアミルク二杯
ウメッシュ一缶
昨日の朝40,5だったのに今朝は42㎏…死ねるわ…
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 09:17:17 ID:JQFgyjds
夜が明ける前に起きておもむろに
ホットケーキ(ミックス200g･牛乳･卵にバターと砂糖もりもり)
堅揚げポテト
100円ソフトさきいか
100円チー鱈
栗饅頭４コ
みかん１コ
ダイエットバーモント酢500ml
マグカップのチキンラーメン２食

朦朧とした意識の中でこれだけ食べた＼(^_^)／
お父さんがつまみ用にとっといたのまで食べたよ…orzごめんなさい
チキンラーメンのお湯沸かしてるときにハッと我に返ったけど
よく覚えていない…
残骸見てドカ食いしたこと自覚した…
こわす……
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 09:39:27 ID:+yVrufEl
>>41
忘年会シーズンなんて年末で終わり。気にしない気にしない
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 09:50:08 ID:A7rXGN/a
>>40
多分アナタの基礎代謝の半分くらいだから気にしない♪～(゜ε゜( )
ストレス溜めるのが一番ダメだよ。
気になるなら1時間散歩するかショコやっとけ！
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 10:33:39 ID:YKn57FuO
>>40
自分で計算すりゃいーじゃん。
それぐらい人に頼らず自分でやれよ
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 11:55:25 ID:KIoxF6U0
昨日忘年会で、おでん、寿司、おつまみ食べまくっちゃった…orz

でもやばいと思い、二次会は飲み物オンリーで朝まで食べなかった。
梅酒が好きなんだけどｶﾛﾘｰ高いし、生ｸﾞﾚとﾚｹﾞｴﾊﾟﾝﾁ(ﾋﾟｰﾁｳｰﾛﾝ)を飲んでいた。

…今起きたけど体重計乗るのが怖いな…(´・ω・｀)


あとﾚｹﾞｴﾊﾟﾝﾁ(ﾋﾟｰﾁｳｰﾛﾝ)って、烏龍茶で割ってあるから飲んでも大丈夫だよ!
って言われたけど本当でしょうか？
日本酒とかよりはまし？
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 12:15:01 ID:5yv2OEUV
朝起きてからおやつばっか食ってる

コパン　半分
饅頭　1個
みかん　1個
納豆ご飯　1膳
ハイチュウ　3個
小粒チョコ　2個
クッキー　1枚
ほしいも　2本
ゆず茶　1杯

チリも積もれば
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 12:15:09 ID:DerMx4ef
たまごサンド(200)
餅(200)
チョコパン一袋(700)
ケーキ(250)
ウインナーパン(350)
飯(200)

一人で朝から炭水化物忘年会です。
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 12:35:32 ID:USwfKXXU
黒糖食べ過ぎた…orz
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 13:18:00 ID:7glnMWUx
グラタン一皿
ミニドーナツ一つ
オニオンチーズパン一つ
りんご甘煮一皿
チョコレートたくさん


orz
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:15:06 ID:iff15wje
>>25気持ち分かる。ゆっくりしてね

　私は昨日、夕飯後に落花生と柿の種一袋食べてしまい、胃もたれがすごい。
　だらだらいかず、今日から気をつけないと
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 14:55:21 ID:2JaQd21g
柿の種はカロリー恐ろしく高いよ
チョコがけなら最凶
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 16:24:40 ID:L5tMIzW0
朝から・・・
バナナ２本
スキムミルク１杯
ヨーグルト４００ｇ
おにぎり１個
フライドチキン１個
ポテト２本
スイートポテト１個
キムチ４口
野菜ジュース１杯
皮はぎ鱈２枚

まだ食べたい・・・
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 16:29:10 ID:lVJaqhGY
昼の２時起き
オールブランクッキー一袋１５０
ハム＆チーズ２個　７００

これからラーメン作ろうか迷ってる。
名店の生めんセットが３つもある。やばす
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 16:37:58 ID:J+m6fAGL
そのままどんどん食えよw豚
欲望ここで書いてネタに優越感w or結局数日後に食べる自称w小豚wくさいから寄んな
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 16:43:52 ID:cL3fRbGq
>>53
＋煎餅一袋

もういい加減今日は食べるの止める。
すっげぇ気持ち悪い
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 17:19:30 ID:UFuMrrBT
誕生日会に呼ばれて
ケーキ、からあげ五個、ミートソース、ハンバーグ、さしみ、レタス、えびふらい　腹が破裂しそう　今日は1000回縄跳びします　すいません
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:11:29 ID:WwK5UqBY
>>57
えーと余計なお世話ですが・・
縄跳びで消費されるカロリーは100回で10カロリー程度です。
1000回飛べば消費は100カロリーです。からあげ大1個分くらいです。
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:29:19 ID:Fh933Ijn
縄跳び1000回するくらいなら
ジョギング２時間したほうが楽だし効率良いとｵﾓ
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:34:38 ID:TPTaF/RA
とんかつ1人前
ごはんどんぶり1杯
プリン1個
メロンパン2個
生チョコ1箱
唐揚げ5個
こっぺぱんジャム&マーガリン1個
チーズケーキ1個
コアラのマーチ1箱
カロリーメイト1箱
バタークッキー1箱
コロッケ5個
食パン1斤（バター＆ジャム）
ハム1パック
スライスチーズ3枚
歌舞伎上げ9枚
板チョコ1枚
ナポリタン1人前（粉チーズたっぷり）

体重測ったら161.5センチなんだけど42キロもあったorz
ドカ食いはもうしない。
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:44:51 ID:K6GySBRL
なに自慢？
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:47:11 ID:f3pXnbaU
大食い自慢だろ
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:47:11 ID:3Guo0Msi
ハンバーグ
ご飯一杯
チョコパイ一個
ホットケーキの粉１カップ
ドーナッツ三個
マックチキン一個
ピザまん一個
チョコクッキー一箱おにぎり一個
野菜ジュース500㍉㍑



うわぁ～クリスマス近いのに…自分に甘過ぎ
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:50:04 ID:CbUYsrVH
ティラミス細長い誕生日用のケーキに菓子ぱん三つにって…とりかく起きてから今までずっと食べっぱなしでした。明日はタバコでいきます
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:51:10 ID:c6mk/1AV
スパゲティ300ｇ分とチャルメラのカップ麺食っちまった･･･
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:53:19 ID:WwK5UqBY
>>40
貴方が過去ログで有名な痩せの大食い自慢で自称「私デブなの」さん
ですね^^こんばんは。その身長で30キロ代に入ったら死亡する可能性
もありますから注意してください。
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 18:54:12 ID:WwK5UqBY
>>40×
>>60のまちがいです、失礼しました
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:11:56 ID:VjVUxhkn
だから、我慢するからそうなるんだよ。
常に食いたいもんを食ってればそんな風にはならないよ。
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:23:06 ID:Sdu4NrMo
朝→豆乳スープ・グレープフルーツ１/２

昼→キャベツ１/４・ワカメとシジミの味噌汁・カレーライス大盛り・チョコチップスティック一口

夜→キャベツ千切り・マグロブツ切り・イカ刺し・チャーハン茶わん軽く１杯・タンメン１人前・黒豆・アジフライ半分・イカフライ・たくあん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜ご飯の過食が治らないよ～(>_<)
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:42:32 ID:H30y52Tv
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ×3、ｻﾗﾀﾞﾏｯｸ、ﾏｯｸﾁｷﾝ、ポテトM、ベリータルトケーキ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、チキン、焼き鳥×2、ｿﾗﾏﾒのお菓子？、ﾎﾀﾃのｶｲﾋﾓ、

普段外食しないで低炭水化物してるからなんか罪悪感･･･これぐらいならリバらないよね？
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:49:18 ID:fpcJ4/YE
本当は反省してないんだろ？
書き込むことで言い訳して、変に安心感持ったりしてるだけだろ
ここに書き込んでるやつみて仲間意識持ったりしてんだろ
見ろ、皆ピザが書き込んでるスレだぜ
書き込んだお前も、これから書き込もうとしてるお前もその一員でピザなんだよ


ってこのぐらいの叱咤激励でいいか？
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:52:21 ID:HoujoLcz
>>60って
過食嘔吐でしょう？
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 20:57:06 ID:KIoxF6U0
ごはんを食べる前に、体重測って鏡で自分の体を見てみるんだ!!
家に居るときは私はそうして食べる量抑えてる。
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 21:15:32 ID:5jKeu1Nw
果物や野菜やらちくわやらｺﾝﾆｬｸやら
カロリー低めだけど食べ過ぎて朝から２.3kg増(;ω;)
全部ﾝｺになってくれますように……

もう少し減らさなきゃ。反省(´Д｀。)休みの日はﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べちゃう
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 21:16:15 ID:4O/A0hNw
http://www.infocart.jp/af.php?af=khas3597&url=www.yasetayo.com/ic/&item=10794

お前痩せすぎ。。。

マジワロスｗｗ

別人かとオモタｗ
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 21:47:02 ID:YKn57FuO
つーか、たまにわざわざ身長と体重書いて自慢する奴いるよね。
しかも全然太ってないの。むしろ痩せてるじゃん！
なんかムカつく。自慢ならよそでやってちょーだい。
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:22:31 ID:bH1vMCz0
ID:YKn57FuO
カリカリするなよ。
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:33:35 ID:Rapgsbre
今日の私は本当にすごい・・・怖いくらい食べた。
とりあえず朝昼ごはんは、、、
食パン一枚(マーガリンたっぷりつけて)
スープパスタ170㌍
豆乳114㌍
サラダ(ノンオイルドレッシング)
どら焼き一個
ここまではいいとして、恐怖の夜ご飯、、、
豚しゃぶサラダ300㌍
湯葉わかめサラダ100㌍
ピザハットのチージーロールMサイズ
AMPMのたっぷりチーズケーキ700㌍
たっぷりティラミス600㌍
まろやかプリン200㌍
ミルクプリン225㌍
ポテトチップス一袋335㌍
クッキー350㌍
アロエ100㌍
チョコレート280㌍
スライスチーズ三つ
ひじきご飯一杯
野菜卵炒め
野菜と麺の炒め物少々
チーズブラウニーアイス
アイスケーキ250㌍
シューアイス120㌍

もうさすがに気持ち悪いです・・・
体重がやばぃ・・・
あーもぅ何でこんなに食べちゃうんだろう・・・
そしてよくこんな入るなぁ・・・自分の体・・・ひくわっ
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/17(日) 22:47:37 ID:Kz9CKNaK
今日の晩ご飯に
お好み焼き五枚完食しました！しかも市販のやつじゃなくて
自分で焼いたやつだから1枚がすっげーデカイ！
ソース味・醤油味・キムチ味…と交互にやってたら美味しくて美味しくて…
大満足だけど体重は測らない。きっとヤケおこして更に食べちゃうから＿|￣|○
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:00:58 ID:ph04PU/C
朝、ミスドのドーナツ2個、切れてるチーズ3枚、オレンジ半分、珈琲
昼、カレーパン、アメリカンドック、辛子明太子おにぎり、緑茶
間食、ミスドのフレンチクルーラー、珈琲
夜、葱チャーハン、漬物、緑茶

食べ過ぎたぁぁぁああ!!!!!!
いい加減にします。体と未来の私にごめんなさい。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:34:25 ID:qDgwVuIF
ドカ食いじゃないけど
夜にミスドのパイ食べてしまいました。ごめんなさい。
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:34:37 ID:xq7T7PlA
少し早めのクリスマス会
夜
ロースとビーフ3切れ
グラタン一皿
ピザ1枚
フランスパン1/2本
サラダ
コフキ芋5個
アイスケーキ1/8切れ
ミルクカフェ1杯

おいしかった～。
久しぶりにおなか一杯になったわ。
明日からまたダイエット頑張るか。
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:41:44 ID:747NvDbq
昨日昼ぱすた、夜てんぷらうどん、夜中パンとか食べてしまったし
夜腹筋して今日は控えようと思ったのに腹筋しないでめちゃくちゃ寝てるし。
今日は朝ピザ、昼すし、夜キムチ鍋→うどんとか食べて
さらに夜中にまたシーチキン巻きとかせんぺいとか食べてるし。
何やってんだ・・・腹筋しなきゃ・・・でも眠い・・・orz
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 00:55:55 ID:4fyovtuM
喧嘩して、お腹へってないのにお菓子をやけ食いしてしまった、、、、
さらに苛々するお･･････
明日から頑張ります
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 01:06:41 ID:YH7RXAoR
朝　りんご一個　納豆一個
昼　みかん一個　コンビニおにぎり一個　よっちゃんいか

夜　ビール二杯焼酎一杯サワー一杯
から揚げ三個、ちゃんぽん少し、雑炊少し、
その他いろいろな物を少しずつ、りんご一個、大福一個

忘年会シーズンは食いすぎるから困る。
これからクリスマス→大晦日→新年と食い過ぎる行事が続いてる。


　
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 01:48:26 ID:Q1vkACCp
>>74
こんにゃくはローカロリーだが食べすぎは腸によくない、
最近の甘い果物は糖分いっぱいで野菜ではない、お菓子と同じ。
ちくわのような加工練り製品は少量でカロリーも塩分も高い。

どこが「カロリー低め」だよ。食に関して間違った知識しかないのか？
もう少し勉強しろよ。
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 02:37:05 ID:qDgwVuIF
別の人だけど、
練りものってカロリー高いんだぁ
ヘルシーな感じしてた。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 03:42:54 ID:hKer0Rlt
ttp://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2006090001

ちくわは一袋(5本)161kcalだよ。お腹満足するから好き。
練り物でも揚げてあるのはカロリー高いんジャネ？

ttp://www.kibun.co.jp/catalog/index.cgi?id=2006070001
さつま揚げ一袋(7枚)313kcal
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 03:59:14 ID:/UjnsTaO
俺がショックだったのはくずきりかな。
鍋物で野菜と一緒にばかばか食ってたら実はそれなりに高カロリーだった。
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 09:27:34 ID:eIeDmPIo
>>89
澱粉の糸だからね
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 11:26:48 ID:J7tdE6g+
朝
・牛乳１杯
・水餃子がたっぷり入ったスープ

昼
・鮪の煮付け
・野菜炒め

昨日、ここまではいつも通りの生活だったのに夕飯でおかしくなった。
なぜにこんなに胃に入ったのか不思議だ…

・生八ツ橋10個入りを３箱
・桜餅２個
・板チョコ１枚
・ヨーグルト１個
・蜜柑３個
・林檎丸ごと１個

甘い物が止まらなかった((ﾟДﾟ;)))
今日からちゃんと夕飯は味噌汁１杯の生活に戻します。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 11:44:57 ID:fAgq24VA
すげぇぇぇ
なんで生八つ橋がそんなに家にあんだよｗ
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 12:47:44 ID:cV+5bmbE
>>91
だいたいで計算してみました。
夕飯の合計1325ｋcal　ヨーグルトの量と板チョコが適当ですが
このぐらいだと思います。生八つ橋はあんこ抜きの物で計算しました。
夕飯だけで、一日分取っている計算です。
甘いものばかりで…胸焼けしませんか？
やっちゃいましたね。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 12:52:55 ID:cV+5bmbE
ちなみに
あんこ入り八つ橋だと
30個で約2093kcalです。恐ろしいですね。
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 13:39:39 ID:RmE0iZaT
朝…市販のｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ﾌﾟﾘｯｯ（96cal×2)
ｺｱﾗのﾏｰﾁ

昼…小さいおにぎり
ﾌﾟﾘｯｯ（96cal×2)


やばいorzorzorz
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 13:53:11 ID:IYo05oPp
>>95
頭が？
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 14:04:21 ID:WJbmO1qN
食い過ぎて一キロ…
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 14:30:25 ID:orXY0ca9
今さっき…
ヨーグルト
納豆
豆腐
レーズンパン3個
プリンケーキ2個
クッキー1箱

自分まじ死んでしまえ。
夜気をつけろよ。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 14:32:38 ID:J7tdE6g+
>>92
友人や家族がなぜか同時期に京都へ旅行してきたのでお土産が重なったんです。
自分で買ってきた訳じゃないですよｗ
３箱とも違う味だったので交互に食べてたら飽きなかったぜ('A`)

>>93
ご親切にありがとうございます！
計算されたカロリーを改めて見てみると・・・昨日の自分を 殴 り た い ( ﾟдﾟ )
ちなみに私が食べた八ツ橋はすべて恐怖の餡入りです。
胸焼けは無かったんですが、久しくそんな急激に血糖値が上がるような食生活をしてなかったせいか
頭痛っぽい気持ちの悪さにみまわれました。
太る太らない以前に、ドカ食い自体が健康に物凄く悪影響だと体に覚えさせられましたよ(ノ∀｀)
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 15:31:52 ID:BKULgDk5
朝　無し
昼　竜田揚げ　ミニスパゲティ　きゅうり

こんでも一応おなか満たされるんだよねー（ﾃﾍｯ
たぶんカロリーは400cal。

ちなみに12～20歳のわたくしは朝と昼ごはん合わせたら
どんだけのカロリーを摂取しておかなアカンのか教えてください。
夜を600～650calとしてお願いします。
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 15:33:47 ID:KvZ6Gfjt
みかん15個、柿3個、林檎4個完食也！！
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 15:34:21 ID:cV+5bmbE
>>100
とりあえず日本語で話せ。
そして多分スレ違いだ。
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 15:42:18 ID:q3UwV+ys
だめだ ストレス溜ってしょうがない。食べてる時だけしか落ち着けない。
大嫌い 早くこっから飛び出したい。
なんであたしここにいるんだろ…

言い訳だね。食べ過ぎたよ。
反省…
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 15:57:51 ID:miVeCVZi
>>53>>56です

今朝体重測ったら1.5ｷﾛ増加orz
なのに朝さつま芋500g・昼カルボナーラにスープ…


お㍗るよー(泣)
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:05:21 ID:n+inIzvi
あああああああああああああああ
今食べた昼飯
ローソンのプリンパフェ１コ
チーズバターケーキ１コ
ビーフジャーキー１袋
牧場しぼり抹茶アイスクリーム１コ
ＭＯＷバニラアイスクリーム１コ
ペペロンチーノ大盛り200ｸﾞﾗﾑ超
パン屋でさっき買った焼きそばパン１コ
あんドーナツ１コ

カロリー怖いあああああああああああああああいあもだめだあああああああ
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:13:11 ID:n+inIzvi
しかも今おなか膨れて眠すぎもう最悪だ
なんで一回の昼ご飯でこれだけ食べたんだよいろいろ怖いよ
もう夕食食べれないんじゃ ……しかも眠すぎて目あけてんの辛い
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:19:44 ID:asWW1yxP
>>105
ま　た　お　前　か
108 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/18(月) 16:22:03 ID:MxBULmkQ
>>106
じゃ寝ろよ！
それに人間の食欲がなんのために必要か考えろ
人間ってのは飢我に備えて脂肪を蓄えるようにできてるんだよ
だから太ってる方が自然だし、見栄えもいい。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:27:26 ID:PlDK3reY
>>105-106
一度ダイエットやめたら？そのほうが今の状態より健康にいいｷｶﾞｽ
ダイエットして結局ドカ食いするなら、やらない方がマシだよ。

そして、余計な食べ物を買わないために、お金は必要最低限以上の額を持ち歩くな。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:40:21 ID:Q1vkACCp
>>105
働いてたらそんなに食べられないよな・・白い目で見られるし。
毎日ﾆｰﾄでどうしてそんなに食費があんの？
母ちゃんをパートに行かせておまえは食い放題？

あとこのままだとお前は糖尿病まっしぐらだ。毎日注射と薬漬けで
うまいものもほとんど食べられず、味付けのない食事を生涯するはめになる。
糖質のとりすぎで骨はぐにゃぐにゃになり、早くに腰が曲がり不自由になる。

それがｲﾔならご飯とおかずと野菜の食事を三食たくさん食べろ。
そのほうが甘いものばかり食べるよりは、病気にならない。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 16:59:12 ID:n+inIzvi
わかった努力するよ
いま大学生ですが就活うまくいかず食べ放題だったよ
お菓子買うお金は日払いのバイトで。けど服とか買う前にお金なくなってるなぁ
みんな優しいね、いちおありがと。
やっぱ就活もダイエットも本気にならなきゃだめみたいです
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 17:03:58 ID:yyx1ncBq
おから結構食ってｼﾏﾀ
あとおにぎりとみかん…
(ﾟДﾟ)
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 17:28:18 ID:lat7qK6f
誘惑に負けてブルボンのチョコレートと苺チョコ食べた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
明日からガンガル！
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 17:53:32 ID:ikqnJBPL
あほみたいにお歳暮系高級菓子食いまくったー
あほ以下です･･
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:31:44 ID:6XoTsPr5
わーいイパーイ食べたぉ(^ω^)
焼き芋150g・もやしｶﾚｰ１杯・ﾋﾟｰﾅﾂﾁｮｺﾚｰﾄ半袋・柿の種小さいの１袋・みかん２個・切り干し大根・おでん・ｺｰﾋｰ牛乳１杯…

久しぶりに体重計ったら減ってて調子こいてたべすぎたおー(^ω^)


あーあ…(´･ω･`)
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:32:24 ID:aNLUuGuz
私もアホ以下やわ。
今日の晩御飯食べ過ぎた。
カレーライス大盛り
きんぴらごぼう
メロンパン
あんドーナツ
ツナサンド
ぜんざい餅２個入り
林檎１
みかん５
ストロベリーヨーグルト３
シュークリーム１
十勝バタースティックパン一袋
珈琲３杯

只今完食・・・・・
ああ、やってしまった。
自分が情けない

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:32:38 ID:SqjsHo1I
ご飯200ｸﾞﾗﾑ
きんぴら牛蒡
塩昆布とめんたいこ
ソーセージ四本
寒天ゼリー
野菜スープ
ささみ半分
…を一日で…＿l￣l○
もうだめだ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡明日必死で走ろう…
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:33:34 ID:e1kmVL7p
>>116
まだ夜は長い
夜食も存分味わえ
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:41:26 ID:ph/dfopR
毎日三食お腹苦しくなるまで食べ続けて三週間。
六キロ増えでしまいますて、
呼吸が苦しい。仕事休職したらあかんわ。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 18:48:27 ID:0eKTa2/N
朝も昼も食べられなくて空腹限界、さっきスーパーまで走って買ってきた

スーパーカップ濃コクとんこつラーメン（汁まで）
サラダ巻き5個
モンテールの生チョコロールケーキ1本

こちそうさまでしたｹﾞﾌｩ( ´Д｀)=3
久々のチープなカップめんはうまいな…
食うぞー！と決めて食ったので反省はするけど後悔はしない。
さっそく今日の夜はショコ＆ウォーキングするぞ！
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 19:47:55 ID:fay+x+xR
大根と油揚げの味噌汁　２杯（多分２５０ｍｌくらい）　１１０kal
蜜柑ゼリー　１個　９０kal
ゆで卵　１個　８０kal
麻華兒　３本　２２０kal
鰹節おにぎり　２個　２１０kal
卵かけご飯　半膳　８０kal
杏仁酥　１個　１２０kal
マフィン（バターつき） １切れ　１００kal
チョコレート　３ブロック？　９０kal

カロリー書いたら絶望した
かなり適当だから、多分本当は１０００kal超えて…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
家でゴロゴロしながらコレだもんな。やばいやばい
もう二度としないようにしよう…
122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 19:55:19 ID:PC6g8gyB
>>120
バカじゃないの？
朝昼食ってないからいいとでも思ってんのかねー…
お前は永遠デブスのまんまだよ
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 20:56:58 ID:pwearDlb
メイプルクラッカー7枚
小丸せんべい一袋
柿ピー小袋２
みかん8個

やっちまった。明日はジョグの距離伸ばそ・・・
124 ：ドカ食い：2006/12/18(月) 20:59:17 ID:DGiQNxEO
もうお歳暮の季節ですね。
毎年必ずお菓子系のお歳暮持って来る親戚が何組がいるんで
それを回避できるかどうか不安・・。
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 21:07:29 ID:UyO3+8io
特大チャーハン、キャベツのサラダ、ワイン、コーヒー。
美味しく作れたもので、食べ過ぎた・・胃が痛い。
自分の料理の腕前が憎い。
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 21:12:43 ID:UyO3+8io
でも運動嫌いだから、これから更にワイン飲んで寝る。ボジョレー。
お菓子は苦手だから食べないが、三度のご飯とワインが大好き。
痩せないわけだ。
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 21:24:28 ID:8wdavbus
ｶﾎﾞﾁｬの煮物・ご飯100ｸﾞﾗﾑ・ｺﾝﾋﾞﾆの弁当(445ｷﾛｶﾛ)・手巻寿司４個・ﾌﾟﾘｯﾂ(ｶｶｵ)５本・ﾁｮｺ２個
食い過ぎた…ご飯物はいくら食べても食べ足りない。この食欲どうした？
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 21:26:59 ID:iy788ytt
パスタ
大福２個
たこやき7個
みかん1個
和菓子10個
菓子パン1つ
はるさめスープ
うずらたまご12個
温泉たまご2個...


あとなんか食べたかな

明日は夜まで寝ないし抜く
深夜は勉強しまくろう...
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 22:11:22 ID:Ht4RnBBc
すたみな太郎
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 22:12:13 ID:PFg7AeCr
串揚げ40種類全制覇
人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ

でも最後のスイーツ揚げ（餅さつま芋揚げ、バナナ揚げ、りんご揚げ、アイス揚げ）には興奮した
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 22:20:23 ID:DinmIFYL
チーズケーキ、かまくらショートケーキ、なめらかプリン…シネよ私
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 22:27:09 ID:nSYpVgVq
ポテチ半袋のつもりが一袋全部＋ガトーショコラ3個＋プリン食べてしまったorz
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:27:50 ID:AXawmSfB
生理前＋過食症？で満腹中枢やられてて
ふと気づいたら目の前に菓子袋のゴミが山になってた
確かさっき夕食もたらふく食べたのにおかしい…
とりあえずｶﾞｸﾌﾞﾙしながら食べた菓子のｶﾛﾘｰ計算したら


２　３　０　０　キ　ロ　カ　ロ　リ　ー


それでは、逝ってまいります…
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:33:19 ID:h3QPWC7A
チョコレートがけの柿の種って相当高カロリーなんだろうなorz
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:43:55 ID:ikqnJBPL
ほんとお歳暮は敵だよ･･･
あんなうまいのにねヽ(´Д`；)ﾉ
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/18(月) 23:48:25 ID:LcmnkQcZ
夕食食べたのに更に………
はちみつとマーガリンたっぷりの食パン
クッキー1箱
ブランチュール3枚
生クリームつけてクラッカー
ハイチュウ4個
せっかく徐々に体重も体脂肪も減ってきたのに
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:37:14 ID:sHkrxToB
あああぁぁあ
一口チョコ十個以上
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:40:55 ID:zVZah1f9
07:00　漫喫でモーニング
10:20 先輩と喫茶店でモーニング
11:50　得意先の人とラーメン
12:50　先輩とラーメン
14:40　コンビニで肉まん2つとエクレア
18:20　回転寿司で39皿
21:50　元カノとラーメン
22:30　元カノとラーメン
00:38　書き込みながらポテチのりしお　
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 00:48:12 ID:+/dcF71N
腹減って眠れなくてヨーグルトといなりずし食っちゃった・・・
あああううう
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 01:43:56 ID:Fc8gOTK7
>>138
書き込みしながらポテチかよww

そんな俺も親が作ったちらし寿司、茶碗ドカ盛り2杯

まぁこの位、明日から調整すれば脂肪にならずに済むんだけどな
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 02:10:50 ID:ROVMb0Kt
満足感っていうのかな、食った～って感じね、
この感覚は食ったものが十分に体脂肪に変わっていってないと
出てこないものだね。
既に十分な体脂肪があり、かつ持続的に食べた物が体脂肪として
蓄えられているってのが、充実した食生活には欠かせない条件だね。
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 03:55:38 ID:XQbROkzG
春雨スープ
コールスローサラダ
クロワッサン
アップルパイ
ハムチーズサンドイッチ
抹茶ラテ



ばかばかばか…
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 04:18:31 ID:uM+4kC2Z
腹へったら鍋！
野菜、キノコ、しらたきたっぷりで。
だしをしっかりとればかなり満足。
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ(^O^)/
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 07:14:17 ID:b79zQljk
朝からミスド行ってドーナツ③個と肉マン食べちゃった…
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 08:05:37 ID:NSKwodb7
約一年かけて10キロくらい落としたのに
12月に入ってから何かがキレてドカ食いの日々で＋３キロorz
こうならないように適度に甘いもの食べてゆっくりダイエットしてたのなぁ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 10:26:36 ID:ZKPrBNwb
昨日の深夜に
フルーツタルト
肉まん
グレープフルーツゼリー
ミルクティー500ml
焼き芋
おにぎり
一気食いしてしまった･･･
仕事ですっごく嫌なことあってイライラしてた
朝起きて激しく反省orz
今日はごはん抜き＆移動手段全部徒歩で頑張ってるよ･･･
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 16:59:11 ID:IN5REQB5
朝→たらこご飯軽く一杯、　　みかん１つ、薩摩芋パイ１つ、野菜ｼﾞｭｽ

昼→コンビニおにぎり１つ、野菜ｼﾞｭｽ

今→野菜ジュース、コーンマヨパン、蒸しパン…

最近やばい…
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 17:04:29 ID:4bDrjeQf
お腹すいた～目の前に美味しそうなパンがある
( ﾟрﾟ)食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目だ食べちゃ駄目
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 17:09:38 ID:cSqi9ZFR
昨日忘年会で腹はちきれそうな位食べる＆飲む

今日
朝　カマンベールチーズ箱1コ
　　プレミアムクラッカー5枚×2袋
　　牛乳コップ2杯

あいかわらず腹痛いのに
昼　スパゲティーナポリタン
　　バタートースト1/2
　　サラダ
　　みそ汁
　　コーヒー（全部ランチセット）

やっとおさまってきて
さっき　プレミアムクラッカー5枚×2枚

しにそう
ていうかしね
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 17:45:06 ID:mq0aRmLN
ピザ２枚
芋けんぴ１袋
チョコパン１個
プリン３個
かっぱえびせん１袋
じゃがバター３個
コーラ500ml


何やってんだ…
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:14:57 ID:D3gPA2+a
>>147何がヤバイんだよｗｗ全然食ってないじゃんｗｗｗ
俺なんてもっと食うよ？別にドカ食いじゃなく、習慣でだけど。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:16:48 ID:7iqvTegg
？ ？？ ？ ？？ ？？？？？？ ？？ ？？？？ ？
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:24:05 ID:KOaWuUGD
間食
ピザポテト１袋+トリュフ6個

何やってんだ…orz
仕事で嫌な事あると、すぐ間食でドカ食いしちゃう…
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:27:35 ID:HX1+ftA0
美味しそうなツナﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝとやらがｷｯﾁﾝで私を待っている！　　　　　　　　ﾁﾝしてかぶりつけばどれだけおいしいか…　　　　　誰か止めて……
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:27:53 ID:8pDfJJO1
天丼
ミスターイトウのチョコチップクッキー5枚
プリングルスフレンチコンソメの小さいサイズを一缶
ヨーグルト

今日は色々忙しかったというのに空いてる時間にこんなに食べてしまった
プリングルスは大を買わなくて本当に良かった　
小さいサイズだから273kcalですんだけど大だったら1000kcalこえるもんな・・・
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:28:04 ID:pe5hBCR8
それはドカ食いじゃなくて単なる間食では
ダイエット中の人にしては確かに多いけど
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:28:45 ID:pe5hBCR8
>>156は>>153へのコメント
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:44:57 ID:oLLM8aXI
>>153はドカ喰いじゃなく単なる間食になるのか…
ご飯代わりとかなら分かるけど
どんだけ食べればドカ喰い認定になるの?
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 18:51:30 ID:SKetOdXk
ドカ食いしちまった
夕飯前に
大きな肉まん１こ
ポテチ１袋
みかん２こ
ちょこ１こ
せんべい１枚
めかぶ

あああー
また明日からがんがる
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 19:07:17 ID:UzGGQCI4
アイス２０００ml・・・・・orz

寒いよう
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 20:40:25 ID:ROAGHiga
朝　パン一枚　ﾏﾖ卵
昼　お茶ずけ　ほっけ
夜　ビール500日本　ミートソースパスタ1.5人前
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 20:49:30 ID:0FvkSRBe
最近ドカ食いが凄い…
止まらない…
生理までまだ10日あるはずなんだけど…

昨日は
おにぎり2個
菓子パン1個
サンドイッチ2個
シュークリーム1個
ムースケーキ1個
たこ焼1個
晩御飯にすき焼き…

今日は
パインゼリー1個
ミートボール3個
菓子パン1個
サンドイッチ小8個
キャベツ何枚か
プチシュークリーム4個
クッキー3枚
揚げ豆腐の野菜あんかけ1個
ポテトサラダ少し

誰か喝入れて下さい…
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 21:05:58 ID:0CDH5sd6
朝 パン六枚切り 肉団子スープ

昼 レタス おから りんご 春雨スープ

間食 ミルキー 4つ パウンドケキ一切

夜 ご飯茶碗半分 納豆 切り干し大根 じゃがいもと卵炒め りんご
たべだすと止まらないもう嫌だ……
164 ：デブ男：2006/12/19(火) 21:09:42 ID:eTkk2szT
ポテトチップスとアイス⑥個とクッキー②枚とコーラ一杯と肉まん①個食っちゃった…｡せっかく三日間間食しなかったのに友達にデブ②と言われて食いたくもないのに食っちゃった！
明日から絶対に食わないぞ
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 21:21:55 ID:PdfF7I01
朝・ゆで卵１、レタス３枚
昼・おにぎり１、味噌汁
夜・白菜水煮、ちくわ１
朝昼夜でこんなに食べたのに・・・・飴２つも間食で舐めちゃった・・・・反省してジョギング１時間逝って来ます。　　
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 21:26:28 ID:b79zQljk
芋けんぴ200g×②
カロリーは…
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 21:47:29 ID:/KHjifFv
昨日に引き続き…
おでん２人前・みかん３コ・タコ焼き３コ・冷凍PIZZA１枚・揚げ煎餅３枚・ｺﾝﾆｬｸ畑Light１コ・切り干し大根・ｺｰﾋｰ牛乳 …

こーやってリバウンドしていくんだろぅな(´･ω･`)
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:15:40 ID:Qs7dIXdX
ジャムパン
スパゲティ
うどん半玉
肉じゃが

食前に野菜たくさん食べたのに…。戒めにジョギングしてきたよ
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:34:11 ID:cpvQjmQY
久々にした
焼そば　カレーライス　もち六つ　雑炊　クリームパン
コーンフレーク　トッポ　みかん二つ　ハム
ソーセージ　ハンバーグ　烏龍茶二ﾘｯﾄﾙ
何ｷﾛｶﾛﾘｰ食べたか調べるの恐い
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:38:02 ID:3iTvo1NM
(:_;)
ご飯１膳
大根とこんにゃくの肉味噌あんかけ
ホイコーロー
の後に・・・・
ビールたくさん
酎ハイたくさん
クラッツ２袋
きなこ棒２本


うわーんまたやっちまった(ﾉ_･｡)
明日から節制して運動たくさんします。
神様約束破ってごめんなさい
171 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/19(火) 22:42:11 ID:Q9iG+sK3
>>170
いっぱい喰えていいな・・
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:46:44 ID:h8MVE6Ro
今朝
どん兵衛緑
ゆで卵3こ
粒ピーサンドロール
ソイジョイアップル
と食べ過ぎたから
昼はカップスープ、夜はキャベツスープと漬け物ですませたんだけど

さっきコンビニダッシュして
お好み焼きパン
ヤングドーナツ
きなこ棒
餅チョコ
ブラックサンダー
うまい棒コンポタ
カリ梅
チロルチョコミルク
チロルチョコきなこ餅

食べてから気付いたんだけど
駄菓子ってチープでちっちゃい割に高カロリーなんだネ…
1000kcalくらいになる…
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:53:18 ID:POlxOqoG
すいませんお菓子たべましたすいません
カントリーマーム４こ
ケーキ１つ
ハッピーターン２つ
ポッキー１袋

そのあと調子のってビールものみました
吐いてきます
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 22:58:25 ID:0Smb3Lda
ゲロくせーぞお前。
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:16:01 ID:AUHIqBO8
ヤバいおごめんなさい
今日は
オニギリ３つ
チョコスプレーパン１つ
ミルクティー
飴１つ
クッキー３枚
ハンバーグ半分
シチュー一杯
煎餅２枚
…やばすぎるどうしようどうしよう
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:18:52 ID:6nYSGsZ3
恋愛がうまくいかないことにストレスを感じて、10時過ぎにパスタ2人前食べてしまった…
夕ご飯食べたのにorz
なんでストレスでドカ食いしちゃうんだろ(´；ω；)
せっかく18ｷﾛ痩せたのに… また明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ
もっと彼氏に愛情持って接してもらえるようにｶﾞﾝｶﾞﾙ
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:21:16 ID:BVq8nCtd
やばい。
チキンナゲット
ハンバーガー
コーラ
カップ焼きそば
コーン
キムチ
白米
チャーハン
チーズケーキ
おー野菜
堅あげポテト
ジュース
もはやダイエットしてるやつの食事じゃねぇ笑
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:55:23 ID:tZUcvITR
もう3日ここ来てる気する
3食(かなり満腹になるまで)
＋菓子パン2個 クッキー1箱 団子3本 なんで連日甘い物がほしくなるのか…
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:56:41 ID:Pzziu2An
一か月ぶりにドカ食い…
昼から今まで
焼きそば
菓子パン2個
アイス3個
ポテロング
でかいキットカット
カルピス桃
グミ
手巻き寿司
卵スープ

やっとあと-2kgで50kg台だったのにorz
今からまた気を引き締めてがんばろう
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/19(火) 23:57:49 ID:VHW2h+yK
俺ってまだまだピザ舐めてたよ
お前らってただ食うにもすごい種類食べるんだな
せいぜい１、２種類かと思ってたぜ
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 00:05:43 ID:0zgyPiD2
一日二日くらい食べたって大丈夫だよ自分のごほう日決めたら良いよ
みんなｽﾄﾚｽで､きてると思うからあんまり自分を責めたらいかんよ
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 00:16:56 ID:zBdi+pPI
>>164
厨臭い書き込みにワロタｗ
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 00:24:29 ID:d99WDGi0
病気になるまで食えば良いんじゃね。
最後にはきっとどうでも良くなるよ。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 00:59:14 ID:0Z+W147B
このスレ見るとお腹一杯になってくるから良いね
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 01:24:26 ID:T4PLbRPX
こんな時間に初のドカ食い

豆付きもやし１袋（マヨネーズ少し）
極太もやし１袋（　　　〃　　　）
黒酢納豆キムチ４パック（キムチ大量）
蒟蒻ラーメン１杯
蒟蒻羊羹２パック
味付もみ海苔１／２袋

お腹がパンパンで苦しい
つか、蒟蒻食品でもこれだけ食べたら意味ない・・・
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 02:17:14 ID:GnDcvVyP
このｽﾚ卒業したと
思ったのにまた来てしまった↓↓
さっきまで
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ3個
蒟蒻入りﾒﾝﾁｶﾂ2個
苺大福
甘栗0.5袋
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ

昨日.絶食3日間
終了したばかりで
胃が小さくなっていたので
気持ち悪いし、
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 02:44:55 ID:LpsU3vPi
絶食なんてするからだデブ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 02:46:34 ID:3WUMTB9f
忘年会だった
果実酒５杯、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ、ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ、酢もつ、枝豆、
タコとｻｰﾓﾝの刺身、ﾊﾞﾀｰｺｰﾝ炒め、砂ずり、
ジャガ芋のチーズグラタン、豚足、タコ焼き、
キムチ鍋＆中華麺、明太子おにぎり、ﾃﾞｻﾞｰﾄ


大変美味しゅうございました。ありがとうございました。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 02:51:52 ID:8Tyv06Zm
私も忘年会でした。

魚のお刺身
焼鳥
しゅうまい
蟹すき

焼酎ロック10ハイ
カクテル・・・多数

酔いすぎ、食べすぎ
テンション高くて寝れないや

誰か、起きてませんか～?
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 02:57:08 ID:qw1aFfY8
食べちゃ駄目って思えば思う程食べたくなるから量意外制限しない方がいいのでは
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 03:32:46 ID:GnDcvVyP
ﾃﾞﾌﾞだけど、何かw
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 09:24:43 ID:+l2WHEXf
健康でいっぱい食べられるのはいいこと！
どんどん食べて心を豊かにしよう。
それで健診でひっかかったら頑張って痩せよう。
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 09:58:45 ID:0hllvvKY
３日で３㎏太った…どうしよ
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 10:01:07 ID:8FUoKyMu
太ってねーよ
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 10:24:26 ID:ZB2BmO9/
クリスマスなのに生理で増えた体重戻んない…

よしっ頑張る
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 10:37:42 ID:+aJDq6gK
諸君!ドカぐいで人生を楽しもう。
楽しんだあとは黒烏龍茶を。へルシアでも可
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 13:55:06 ID:iDyBVc3X
昼ごはんにオムライス、ミネストローネ。

物足りなかったから、いなり寿司2つ、巻き寿司、プッチンプリン、チョコパイ3つ。


もうダイエット何てやめる!！
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 14:18:11 ID:SOqUkxnY
>>195
おまえの人生は生理だからという逃げ口上で何キロ太っていいわけ？
>>197
全部糖質と炭水化物だな。野菜をとらないから体の栄養バランスが悪すぎ。
ミネラルやカリウムを摂取せよ。
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 15:19:42 ID:f9kWvVRQ
↑おまいなんだかんだで優しいなｗｗｗｗｗｗｗｗ
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 15:22:59 ID:JDowvRXj
ハーゲンダッツのヘーゼルナッツアイス･･･310カロリー･･･orz
親が大量に買ってくるからいい迷惑!
もう食べない･･･
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 16:39:25 ID:ETB6Rmke
何処が反省するスレなんだこれはｗｗｗｗｗ
絶食したり吐いたりするから癖になんだよ脳脂肪。
それはドカ食いじゃなくて立派な過食症だｗｗｗｗｗ
とりあえず病院いけよピザどもが。
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 16:58:40 ID:kM+xzzk9
>>200
自分が悪いのに人のせいにするのはいくない
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 17:13:05 ID:Oeivaqb9
>>202
でも気持ちわかる。本当は食べたいけど我慢して私の分は買ってこないでねって
頼んでるのに、ドサッと買ってくるんだこれが…。買ってこられたら絶対食べちゃうから
いらないって言ってるのにさ。これで何度親とケンカしたことか…orz
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 17:16:43 ID:QL3epg11
久しぶりに氷結イチゴ一本と煎餅食べた
後悔してない＼(^o^)／
205 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/20(水) 17:20:33 ID:TEINarSG
>>203
それお前が悪いんだろ？
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 17:51:51 ID:V361qyum
玉子焼き、大根と白滝の煮物、みかん２個、冷凍のピザ、揚げ煎餅１枚、ｺﾝﾆｬｸ畑Light２個、杏仁ﾃﾞｻﾞｰﾄ１ﾊﾟｯｸ、ｷﾞｬﾊﾞﾁｮｺ５粒…１５時に起きて今までで完食しますた。今日は夜勤だから明日の昼までもぅ何も食べないぞ!!
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 18:06:42 ID:yjY+LnV/
>>203
本気でやせたいなら、食べないだろうw
言い訳、人のせい、そうやって生きてたら楽だろな
一生ピザってろwww
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 18:30:07 ID:ETB6Rmke
ドカ食いしたことを反省するスレからドカ食いするたびに報告するスレに変えたほうがいいよ。
>>206みたいなドカ食いしたからご飯抜く(笑)みたいな脳脂肪の常連ばっかだろｗｗｗｗｗｗｗ

>>207
そういう環境に身をおかないっていうのも手段としてはかなり有効だと思うぜ。
つまり家族がどうのって言い訳してる奴は家を出ろって事だ。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 18:49:14 ID:kM+xzzk9
少しきつい事も書いてあるけど、結局最後は自分次第　反省してお互い頑張りましょう
私も実家住まいの男で年末仕事で遅いときも多いけどﾀﾞｲｴｯﾄ中のここ五週間
全食自分でなんとかしてる　んで今のところﾏｲﾅｽ15ｷﾛ
短期で過激なので食事をもどす時に5～7ｷﾛはﾘﾊﾞる計算　あと10～15ｷﾛは落とす予定
210 ：203：2006/12/20(水) 18:59:42 ID:Oeivaqb9
すっごい叩かれてるみたいね、私。親と何度もケンカしたけど、
いろいろ話しあって理解してもらったんだよ。それに中学生が
一人暮らししろとでもいうの？無理だから協力してほしかったんじゃん。
私の分のお菓子などを買ってこなくなってからは順調に痩せていったよ。
だから今はピザじゃない。維持するために努力はしてるけど。
勝手にピザだと決め付けないでね。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:08:28 ID:2/d3dLcl
朝、食パン(マーガリン)、珈琲、ソーセージ2本(ケチャップ)、切れてるチーズ1枚、
昼、ご飯、昆布の佃煮、冷凍食品の味噌カツ・クリームコロッケ・タルタル入り白身魚フライ(各1個)、鳥の手羽先、ブロッコリー、
間食、麦チョコ半袋、ロッテリアのハンバーガー、クッキー1枚、おかき1個、

馬鹿だな。
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:13:38 ID:MrjBMY2X
みそ汁二杯
りんごとさつまいもの煮たやつ
ドンタコス一袋

…orz
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:53:52 ID:RPM/ep7n
>>203
まあそんなに熱くなるなよピザｗ
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 19:56:41 ID:+l2WHEXf
ドカ食いする人、絶食してその反動って人多いみたいだねぇ。
1400kcalを上限に食事制限してみたら。
なにも全く食べないって必要はないよ。
極端なのは絶対後で反動がくるから･･･
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 20:02:10 ID:araO8nBf
>>203
「買ってこられたら絶対食べちゃうから」

っていうところが問題なんだろ？
買ってこられたって自分が食べなきゃいいだろうが。
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 20:31:43 ID:Oeivaqb9
>>213
熱くなってるのはあんたの方じゃないの？自分がいつまでも
痩せられないキモピザだからって八つ当たりしないでねｗｗ

>>215
だからもう>>210にも書いたとおり親も協力してくれて
今は何の問題もないんだっつーの。
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:02:59 ID:3NRoORec
ディニッシュパン４個
バナナ
みかん
煎餅
芋けんぴ
夕飯にカレーライス２杯

食欲止まらない(´;ω;｀)
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:15:18 ID:1neVi7Bo
朝　そば　牛乳　ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｼﾞｭｰｽ　あんﾊﾞﾀパン半　あんまん

昼　ご飯　たらこ　漬物　炒め物　野菜ジュース

夜　ご飯　納豆　大根煮物　レタス　キムチ

間　あんまん　みかん　スフレ　マドレーヌ　えびみりん
　　　クッキー２　シュークリーム
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 21:38:08 ID:YvW9ASYp
生理後の痩せ時期に気合い入れてﾀﾞｲｴﾄするつもりが…ﾎﾟﾃﾁ1袋食べちゃったよ……

夜1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞしたけど意味なしかな…


もう！明日からはお菓子とｻﾖﾅﾗする！朝ご飯もﾍﾙｼｰにする！動く！！

新学期にみんなを驚かせてやるんだ！


さぁ頑張ろう自分。
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:02:29 ID:RPM/ep7n
>>203
勉強してろピザ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:28:09 ID:aKGVhxgD
>>210
今はもうピザじゃないんなら、何故ここにいるの
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:50:45 ID:T3A2a0bX
>221まぁまぁ。

成功していて、現在は維持のために努力してるって、すごいよね！

どんなダイエットしたのか程度とか期間知りたい♪
リバウンドとかどう防いでますか？
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 22:57:58 ID:1dA4RDPV
朝,昼普通に食べて夜ゎ立食party…
そのあと帰ってからﾁｮｺﾁｯﾌﾟスナック９本全部とクリーム玄米ブラン４袋…
コーラ２杯
カキピー
サキイカ
どなぃなってんの…あたしの胃袋（泣）
ヤバすぎる…しかもここ１週間食べまくりすぎ…
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 23:00:13 ID:EZppaJdF
ここに書き込みたくて食ってないか？
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 23:03:18 ID:d99WDGi0
「全然ドカ食いじゃないよ」って言う
反応が欲しいんだろうなー。
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 23:11:53 ID:SOqUkxnY
っていうか>>210中学生かよ。肥満児？
たんにモデルみたいな体になりたい！とかでその歳で痩せることばかり
考えていたらよくないよ。食に関して勉強するならいいけどさ。

ただガリガリになるだけのダイエットじゃ脳にいく栄養たりなくて
ここに書いてる人たちみたいにいい歳して、食いまくった上に
人のせいにするような自己管理のできない大人になるから注意なw
227 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/20(水) 23:20:47 ID:GPq3Vrat
>>210
中学生だからって親と離れて暮らせないとは限らないだろ？
中学生でも新聞配達のバイトとかできるんだから
それにアパート借りて仕送りで暮らすとか、友達の家に引っ越すとか
いろいろできんだろが！！
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 23:31:06 ID:SOqUkxnY
>>227
義務教育中の子供に一人暮らしをすすめるお前ｵｶｼｽwww
普通中学生は芸能人か留学でもない限り、親元離れて暮らさないってw
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/20(水) 23:37:19 ID:SOqUkxnY
よく考えたら中学生に家を貸す大家なんかいねーしwwww釣られちまった
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 00:02:03 ID:h0vDEuZZ
朝昼夕＋間食に
白身魚フライ
キャベツ
手作り寒天ゼリー
ソーセージパン

でついさっきも
ココアドーナツ
ピンキー
胡桃レーズンパン２コ

ご飯とおやつの境目が全くなす
231 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/21(木) 00:03:48 ID:HH8mmNdz
>>229
親の承諾獲れば借りれるだろ？
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 00:03:51 ID:08srNqVi
今日の夜以降↓
･ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
･広東麺
･おせんべ×10
･ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ×３個
･濃厚バニラｱｲｽ×１個

すんません(T-T)
外食前にｷｬﾍﾞﾂ食べる気にはなれなかた｡｡外食控えよう!
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 00:09:36 ID:6Bd+sBDj
>>331
それを承諾してくれるなら、まずダイエットに協力してくれるだろｗ
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 00:28:37 ID:ajwtzKLZ
>>210
まだ一日しか経ってないのにやせれてよかったね
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 01:16:24 ID:nu/GzEDX
ちょっと前の時間
ひねり揚げ半分…やばい絶対太る…ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 01:56:20 ID:qRNfhaAi
>>200カロリー低くいですね(＾∀＾)
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 02:09:37 ID:luiShzvI
生キャベツ
焼き鳥3本
ミニ豆腐
ウインナー1本
油揚げのピザ風
豚ヒレの一口ソテー＋にんにく
おからの和風マフィン（自家製冷食）
コーヒー2杯

この時間にこれだけ食ってダイエット中なんて自分ﾜﾛｽw　orz
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 03:59:48 ID:CAt3jgoc
せんべい２袋食っちまった(^o^)／
これから寝るんだけどさ
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 07:36:54 ID:bijDwdxe
昨日ばーちゃんの作ったお好み焼き特大１枚
野菜スープ２杯


朝
残りのお好み焼き
パン半分
ご飯

やべー
ばーちゃん料理ウマ杉
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 08:32:41 ID:u5kGAhHI
朝からカステラ２切れと煎餅１枚食べてしまった。
こんなの昔の自分からみえばすずめの涙みたいなもんだけど、菓子ナシ宣言しちゃったから悔しいー
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 09:08:34 ID:TcOu85ad
すずめの涙ｗ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 09:31:19 ID:4VeVQZgT
ドカ食いで一か月で⑤kg位太っちゃったら生理も来ない…
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 10:28:26 ID:TcOu85ad
アップルパイ
サンドイッチ
いちごむしぱん
タピオカイチゴミルク
リプトンアップルティーソーダ

ガツガツ食べた

アップルパイ半分
サンドイッチ半分
むしぱん1/3
タピオカイチゴミルク
でおなかぱんぱん苦しくて中断＞＜
昼休みに食べきってやる
木曜日だけパンがドカ食いしたくなる
びっくりしたのはアップルパイのカロリー。
小さいのに500近くある…
やばいのはメロンパンだけだと思ってたから
かなりびっくりした。おきをつけて。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 10:39:08 ID:6fCgrRAT
>>232
外食はいいけど
･おせんべ×10
･ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ×３個
･濃厚バニラｱｲｽ×１個
これやめたら?
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 13:12:07 ID:XJHpZbCM
>>243
胃を広げる訓練でもしているんですか？^^;
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 14:08:33 ID:jPOM4tAY
FujiSankei Business i.　産業／マクドナルドが「メガマック」発売　ビーフが４枚も(2006/12/21)
http://www.business-i.jp/news/ind-page/news/200612210044a.nwc
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 14:29:58 ID:a5t+q/VC
甘栗とまらなくなって300g完食・・・

(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 14:40:13 ID:aq9Ewc3j
いや～・・・実にここの人達は不思議。
ダイエットしていて無性にお腹減る事は確かにある。が、ここまでは食べられない。
余程普段無理な節制をしているんだろうか。
誰かも言ってたけど、ここの人達は常習的にドカ食いしてるとしか思えない。
３ヶ月ダイエットしても、こんなになった事はない。
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 14:47:21 ID:CdfPXxuS
>>243
むしぱんのカロリーもメロンパンに匹敵するぞ。
高カロリーな菓子パンばっかり狙って食べたとしか思えん。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 14:57:37 ID:ZJ1Tzaqx
今日の昼

外食で笊蕎麦、ミニ天ぷら蕎麦の定食
その後アンデルセンにて…
ローストビーフの炒め物少々
シーフードマリネ少々苺のショートケーキ
レーズンパン2つ
コーンパン3つ
フランスパン（サイズはミニロール程度）2つ


これは酷い
俺は体型はピザじゃないが、こんな生活続いたらピザの仲間入りだな…

まぁ運動して明日から気を付けたら大丈夫なんだけどな
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 15:57:36 ID:L3ec788p
俺一週間に一度チートデイ設けてて
今日がその日だったんだけど
お前たちみたいにたくさん食えないよ
お前ら凄すぎるわ
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 17:15:06 ID:KvlGyjeo
サラダ300ｸﾞﾗﾑ
塩焼そば2玉(具なし・油抜き)
おにぎり一つ
サンクスのピンクの饅頭一個
野菜スープ
ささみ100ｸﾞﾗﾑ


あー…＿l￣l○
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 17:21:23 ID:JxEFZCok
食パン三枚
ソースージ三本
りんご二個
サンドイッチパン二枚分
ヨーグルト
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 17:31:02 ID:wJ5dQ3Ir
ソースージー
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 17:55:34 ID:WWJkJslt
>>248
ダイエットは長い。
長く続けてれば、ドカ食い地獄にはまる事だってあるよ。
今まではありえないと思っていても
この先は分からないよ…
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 18:28:19 ID:lK7pFh0h
まー性格の問題だろな。
頑なに「絶対ドカ食いはしねぇ」って人や
食った事に凄まじい罪悪感を持つ人は
1度のドカ食いで決壊する可能性がある。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 18:32:15 ID:GYW7SW0T
最近ドカ食いとまらないorz
今日食欲でないって余裕ぶっこいでたら

クッキー×2枚
カップケーキ×2
ごはん茶碗1杯
パスタ(一人分の4分の1)


一週間まるまるドカ食いしてるから終わってる…
お腹だけ出て中年親父みたいだorz
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 18:37:19 ID:wJ5dQ3Ir
どこがドカ食いなんだよ
いい加減にしろ
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 18:52:41 ID:XJHpZbCM
>>257
ドカ食いじゃないけど、食べ方が謎ですね・・。
ご飯を食べながらクッキーやケーキをおかずに？スパゲッティがおかず？？
ドカ食いの人って一品づつ食べているのか、全部片っ端から一緒に口に入れ
てしまっているの？
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 18:55:57 ID:RL4ZU5ml
夕飯の前哨戦のつもりがキャベツ山盛り二杯完食…
もう何もはいらん
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 18:55:59 ID:jPOM4tAY
ドカ食い＝我慢しきれずに食べちゃった

なのか？
一部の人には。
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:02:15 ID:XJHpZbCM
>>261
257さんの場合とかはドカ食いではなく偏食かな・・
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:26:31 ID:wJ5dQ3Ir
そんなこと言って自分を安心させたり余裕を感じたりしたいんだろうが
そうはいかないぞ。
キャベツなんかいくら食ってみたところで、
そんなもんは単なる膨満感であって、食事本来の満足感とは異なる。
そんな小手先のインチキでいつまでも己を欺けると思うなよ。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:42:29 ID:08srNqVi
赤味噌のみそ汁を鍋いっぱいに作って飲んだ。
具はだいこんです
千切りにしてﾗｰﾒﾝみたくした
腹へってしょうがなかった、、
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 19:46:03 ID:I9+5/OEz
最悪 本トウに嫌だ…
朝おとうふクリームパン コンスープ

昼 肉まん キュウリ りんご 北海道蒸しパン3分の1

間 おだんご ダース9粒 ミルキー×3

夜 納豆 クラムチャウダー 焼きうどん小皿1いちごロールケーキ

お腹はち切れる……
甘いもの辞められない…
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:25:12 ID:wJ5dQ3Ir
＞265
君は小食だなあ。
その程度で腹がはちきれるって、そんなわけなかろう。
人間なめてんのか？
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:27:46 ID:uWTaDtGz
子リスちゃんかもしれんじゃないか
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:34:31 ID:jdw8HvRG
そんなことより、

豆腐＋クリームパン、納豆＋ロールケーキ

って食べ合わせがｒｙ
いやまあ、時間置いてるんだろうけど、それにしてもきっついわぁ。
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:41:10 ID:wJ5dQ3Ir
デザートだよ、デザート。
けど、食事制限ダイエッターにありがちな
デザートのほうがカロリーがあるという皮肉。
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:52:16 ID:I9+5/OEz
>265 です あ145cm38㎏ のチビなんです(T_T;) 甘いものがどぉぉしてもやめられないんで制限しながら食べてるんですが ダースとお団子を無意識に食べてしまって…… いまとりあえず一時間ランニングしました;
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 20:52:38 ID:XJHpZbCM
>>268
コンビニで売ってるおとうふクリームパンっていう菓子パンですよ。
一個308kcalくらい。
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:04:52 ID:XJHpZbCM
>>270
食事のバランスが悪いから体が糖質ばかりほしいんだと思う。
今のままだとカロリーだけ制限しても糖尿病になりますよ・・。

二つのグループに、人工甘味だけと、果物や野菜から同じだけの糖分を
摂取させた結果、人工甘味ばかりの人はより糖分を要求するそうです。
これは体が天然の糖質を要求するためらしいです。偏食の人が甘いジュース
やお菓子ばかりほしがるのは、このへんのメカニズムかも？
だから少しお菓子ばかりではなく、果物も食べるといいかも。
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:29:01 ID:I9+5/OEz
>272 ありがとうございます!野菜とくだものですね!!頑張ります!!この年で糖尿は勘弁なのでo(・・;)o
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 21:38:08 ID:XBqXESeP
だらだら食いｲｸﾅｲ。
運動部の弟×2と一緒に鉄板いっぱいのもんじゃを食べてたら
いつの間にか二枚目突入…

奴らに合わせたら常人の量じゃ済まないことを忘れていたorz
罪悪感以前に胃が痛いよ…
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 22:14:33 ID:61c1vsrK
ｹﾞﾌﾟｩ、気持ち悪い↓↓
ｶﾚｰﾗｲｽ大盛り
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
ﾁｰｽﾞ入りﾐﾆﾁｸﾜ6個
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ﾁｮｺﾓﾅｶﾐﾆ 甘栗
ﾛｰﾙｹｰｷ
ﾀｺのぶつ切り刺身11個
2日に一回の食事
明日は水分&ｶﾞﾑのみ
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 22:18:13 ID:Ljmj3lAv
昔通ったケーキ屋さんの前を通ったのでつい…

フルーツグラタン、イチゴクリームロール、モンブランスフレ

今無性にガーリックチャーハンを作りたくなり耐えている。
体重って、増やす事も出来るけど減らす事も出来るんだよね。ガンバル！
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 22:47:06 ID:4CdUWyFt
腹イパーイ(^ω^)
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、納豆巻き１本、南瓜ｺﾛｯｹ２個
ﾌﾙｰﾂ盛り合わせ、ﾀｺ焼き５個
ﾁｹﾞ鍋２杯、だし巻き卵、大根ｻﾗﾀﾞ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ

昼から今までで食べたお(^ω^)実は凄い後悔＆反省してるお(^ω^)神様ごめんなさい、もぅしません誓います(´;ω;`)
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 23:08:29 ID:Ljmj3lAv
ガーリックライス旨い(´□`)！みんながんばれ
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/21(木) 23:23:42 ID:V46xP10c
昨日今日ドカ食いした…と思ったら今日さっき生理来た
しかも消化不良も来た…


今日は
シフォンケーキ
カップチョコムース
カップチーズケーキ
いくらおにぎり
しみチョココーン……凹

原因がわかったのですっきりしたから明日からは大丈夫そう
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:19:08 ID:ggLt+BsX

ドカ食いする人達は家にそんなに食料あるの？

食べたいが為に買ってくるんだったらその行動力は尊敬する
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:33:29 ID:CzDiS8F+
>>280
ちがうよー親がいらないっていうのに買ってくるから。
お歳暮で食品が届いちゃって、困ってる。
食べないつもりだったのにコンビニに寄ったら買っちゃった。
おいしそうな店の前を通ったら買っちゃった。

ハイ全部誰かのせいで家に大量の菓子があり、誰かのせいにしながら
無意識に腹がはちきれるまで一日口につめこんでる、それがここの人たち。
その菓子代数千円を稼ぐのにどれだけ親が働いてるかなんて考えません。
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:35:33 ID:ExjJWVGm
ピザ３枚
ポン菓子牛乳アイス黒砂糖あえ
そうめん２束orz
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:43:39 ID:CzDiS8F+
過食症スレ

＊食べて治す「過食症」Part2＊
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150988010/
【摂食障害】　過食・過食嘔吐による費用　Part IV
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156429166/
過食嘔吐人の食事メニューpart32
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164543287/
［マジ］治るの？摂食障害［デ］
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149666795/

メンヘルサロン板
過食（嘔吐無し）の食事メニューPart31
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1165040051/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート12+++
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1163725006/
★★過食嘔吐を卒業します★★その14
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1155130394/
☆禁過食マラソンに参加しませんか？3週目☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1165290539/
過食我慢雑談 2.5日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1164351048/

本物の過食症をみると一日中食べ続け胃腸の奥にまで苦しみながら食物を
つめこんでいるんだよな・・・まだここでおいしくドカ食いできてる
人たちは幸せだよ。
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:46:23 ID:0AsurrWv
久々カショったorz
キウイ2個
チョコチップメロンパン1個
ププルンカシス1袋
サツマイモ1Kg
チョコレートケーキ2個
白子少量
あん肝少量
鰤の切り身1個
明治リッチストロベリーチョコレート1枚
甘栗200g
　　　　　　　　　　　　ここ数か月ドカ食いしてなかったから、
もうしないと思ってたのに…
明日から頑張ろう…
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 00:52:09 ID:4S9J86AK
食べた事に罪悪感を持つって信じられなかったわ
お前らこんな所で反省してないで
まじで病院行って相談した方がいいんじゃないか
毎度繰り返してるんだろ？
てか、このスレでの報告回数とか載せたら本当に反省しそうだな
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:03:56 ID:21fJAdoq
芋１kgキター
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 01:20:18 ID:3NDcOL4w
待ってました!!伝説の1kg喰いｗｗｗｗｗ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 02:07:00 ID:TnJ3EorX
凄くデかいパン半分
牛乳
スパゲティミートソース
豆乳もち
生ビール×２
バイオレンスフィズ
ライチサワー
大根サラダ
たこの薄造り
茄子の一本漬け
豆腐
ビターチョコ×３
マフィン
サブレ×５
ワッフル
カフェオレモナカアイス

普通に三食食べたのに酒が入って暴飲暴食‥よくこんなに入ったな、我が胃袋よ。
後悔したら食べ物が可哀想なので、明日から節制します。ごめんなさい自分。ごちそうさまでした。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 02:12:38 ID:eHL7ejiQ
蜂蜜シナモントースト4枚
コンビニのクラブハウスサンド1個
シュークリーム1個
フルーツグラノーラ2人前くらい
炒飯1人前
餃子4個
お煎餅6枚
牛肉のタタキ1人前
ごはん1膳

「彼氏できた記念!!」とか言ってモサモサ食べた・・・・
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 02:26:01 ID:dK6AvIfA
どうしてもやめられないピザホール食い…。
救いはそれが夕食で、5時台だったことだ。
そのあとスポーツジムに行き、キントレとランを1時間やったけど
それほど罪悪感なく、またやっちゃいそうな自分が怖い。
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 02:26:37 ID:zj8wKQyU
夕飯にCoCo壱のハンバーグカレー3辛+福神漬け
約1000ｷﾛカロリーを平らげてしまった(>_<)
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 02:37:16 ID:Qz5uD5je
ココイチのカレーってカロリーあるよなぁ・・
しかたないのでいつもﾗｲｽ２００ｇにして、辛めを頼んでまぎらわしてるよ。

今日は1時すぎに仕事終わって帰りにコンビニでドリア＆坦々麺買ってきたけど、
死ぬほど眠いのでこのまま寝るよ・・食欲に勝ったスレにカキコしたいがタブがどっかいった。
探すのもつらい
あしたていうか今日6時おき・・・もういや、ああ死ぬストレスで・・あまいものたべたいねむい
太りたくないからおなかぐーぐーゆってるけどねる。推敲はしない
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 03:15:17 ID:0AsurrWv
>>288バイオレンスフィズwww
バロスwwwww
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 03:27:14 ID:avrZgEcq
りんご1個生
りんごのメイプルシロップ煮バター炒めにさらにメイプルシロップ
コンビニの練乳クリーム菓子パン
おでんの卵
焼き肉おにぎり

久々に気持ち悪くなるまで食べた。あーあorz
295 ：288：2006/12/22(金) 04:23:29 ID:TnJ3EorX
>>293
何書いてんだ自分wwwww
酔ってたぜバロスwwwww

吊ってくるよorz
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 04:59:59 ID:QgSSRQ8E
記載回数を申告するの賛成。
正直さいきん反省しなくなってきた
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 09:14:09 ID:fy0Tkrvs
いや～・・・「長くやっていれば、こういう事もある」とは言っても、この量は絶対食えないって。
食いたいと思っても、腹がいっぱいになって「気持ち悪い」と思ったところで我に返る。
これは度々ドカ食いしてる人達だと思う。
常習性が絶対ある・・・と思う。
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 09:19:24 ID:QrSvyYm6
このスレの常連さんは、絶食スレとか過激系の人たちなんかな？
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 09:31:34 ID:fy0Tkrvs
う～ん。
そこまでは行かないかもだけど、これだけの反動があるって事はそれなりに
無理はしてるんじゃないかな。
まあ、スレチだけど。

逆に自分はここのスレ読んでお腹いっぱいにしていますｗ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:49:57 ID:7P5YtOJF
カルピスキャンディいちごゼリー
つぶつぶオレンジジュース
果汁グミ

家に帰ったら食べよう！
昨日の飲み会の余りのえびせんとポップコーンと
キディランドがちょっとずつある！
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 12:58:58 ID:hiPenj+F
全然ドカ食いしてないじゃんって人と
こりゃ過食嘔吐メンヘル系だなって人に分かれてるね。
普通に太る量の食事(定食、弁当大盛りとか)の人はいない
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 15:46:23 ID:9InQZ/PG
皆どう見てもこっちだよね。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1166378755/
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 15:59:56 ID:Mh5Gfiyl
ロールキャベツ(3個)
煮豆
もちチョコパイ(3個)
きなこもちチョコ(3個)
バニラシフォンケーキ
レアチーズケーキ
駄菓子

クリスマスたらふく食べるために頑張るはずが…イエーイ！死にたーい！＼(＾∀＾)／
甘えぇ…口のなか甘えよ…。
とりあえず家帰ったら泣きじゃくりながら走りまわります。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:04:27 ID:LhM67EH9
今ご飯１，５合食べちゃった・・・
その他にケーキも２個・・・
お昼だけで１０００kcal摂取。
走りたいけどただ今引きこもり中・・・
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:06:23 ID:nE7aVVli
おにぎり２個（ジーチキンマヨ、とり五目）
肉まん
太巻き　5個
ロールパンにタルタルソース浸けて4個
306 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/22(金) 16:08:26 ID:S8lVt0g3
モグモグモグ、パクパクパク、ブクブクブクブク
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:20:32 ID:fjWrPbUT
私も引きこもりで食べまくり中です。
食欲がとまらない
308 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/22(金) 16:22:41 ID:S8lVt0g3
>>307
室内トレしろよ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:27:29 ID:7AP3l3ch
>>304>>307
ショコや筋トレなら外に出なくてもできるじゃん。
考えるより先に始めてみたら？
最初は気が乗らなくても５分もやれば楽しくなってくるよ。
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:28:59 ID:iBCCkn2s
>304
ご飯1.5合って…。
おかず無しでご飯だけ食べるの？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:38:40 ID:gl8X4KlQ
ロールケーキ
チョコバット五本
シチューとご飯
カルルス一袋
林檎一個
ゼリー
アイス二個

はぁ。。。泣
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 16:40:33 ID:fy0Tkrvs
自分の場合は、つまみ食いとかお菓子食い過ぎとかしそうになると毎日の努力を見てきた夫が
「今まで頑張ってきたのにもったいない。水の泡だよ。その辺で止めておいたら？」
とやんわり言ってくれる。
「今まで頑張ってきたのに」
この言葉で手が止まる。
おかげで過食ドカ食いはせずにここまで来れた。
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 18:36:57 ID:uQQO/87X
朝…とーすと１枚(たっぷりバター&たっぷり苺ｼﾞｬﾑ)たこやき５個

昼…たこやき９個、チンジャオロース大量…炭酸ジュース500㍉㍑…

やばいやばい。どんだけタコ焼き好きなのよ
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 18:57:15 ID:UWcWsPnG
「今無理して食べ無くったって良いんだよ。いつでも食べられる物ばっかりじゃないか。〔痩せてから自分へのご褒美に、とかね〕」と、過食で反省の色が無い方に伝えたいです。
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 18:58:59 ID:+t6T6VLD
朝　どん兵衛(天ぷら」
昼　弁当(レタス2枚、鮭、玉子焼き、から揚げ、イカ揚げ)
間食　枝チョコ8本ぐらい

朝と間食…orz
ちなみに夜は八宝菜らしい。最近夕食に中華が多い
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 19:08:44 ID:bb9cI+Py
ﾏｶﾛﾝ3つ
ﾐﾆｵﾆｷﾞﾘ弁当
ｽｶｲｽﾅｯｸ(○NA限定品)
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰﾐﾆのりしお
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 19:53:58 ID:w94gBhLX
朝　キャベツ1/2玉　りんご１個　みかん１個
昼　キウイ５個　かぼちゃの煮物１皿　大根の煮物1/2本分
夜　キャベツ1/2玉　パンプキンタルト1/4ホール
間食でチョコ菓子２箱とりんご２個とキウイ５個、苺１パック
牛乳２杯ヨーグルト１杯紅茶１Ｌカフェオレ２Ｌ

キャベツのうまたれが美味すぎて１日１玉食べてるよ。止まらない。
この後寝るまでにりんご１個とカフェオレ１Ｌとリッツ１袋追加予定。
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 20:17:54 ID:nMrd3/3n
バイキングいって
寿司、焼肉、揚げ物、ケーキ　推定6000ｷﾛｶﾛﾘｰだお
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 20:35:44 ID:R3Gpgydf
吐くダイエットのスレってここ？
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 20:44:23 ID:BL2WowVm
キャベツ大盛マヨネーズ リッツチーズにイチゴジャム一袋 枝豆大皿 焼鳥五本 ビール５00 マグロ握り三ｶﾝ………ヤバス！！！
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 20:48:57 ID:EDrUh0Lh
明日の朝食用に買ったたまごサンド
晩飯の後に食っちまったーーー
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 20:54:30 ID:PXNTddrm
甘辛く煮たお揚げ八つ・・・OlZ
お婆ちゃんの美味しかったんです。＞＜
どうか脂肪の神様・・お許しください！（ー人ー。）
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:02:55 ID:ToBDPFZ3
角煮饅頭二つと焼芋食べちゃった‥
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:02:59 ID:lU2D1CY+
夕飯後、おせんべ小10枚とみかん2ｺ満腹なのに一気に食った。ぁー。やっちゃった・・・orz
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:11:34 ID:VYPJAvX9
やってしまった！！！
2日連続で焼き肉食い放題ランチ！！！！
2kg太っちまったぁぁぁぁっぁぁ！！！！
ぐあぁぁあぁっぁぁ
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:22:19 ID:iWtxjFzM
夕食後に今日知り合いから頂いたクリスマスケーキを
二人で箸で食べてしまった（２～３人用）


箸でカットもせず・・・
何やってんだろ
クリスマスはあさってだぞ・・・
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:31:24 ID:jhOC3bJq
ついさっきご飯５合たべますた・・・・orz

いつかやると思ってたよ自分。
明日体重計に乗るのが恐ろしいが、
でも今はただ腹いっぱい満足に食えたことが幸せだと思う。
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:32:02 ID:behKPU1O
音楽ライター：金澤寿和の音盤雑感記
http://lightmellow.livedoor.biz/archives/50805346.html

でも実は日本の音楽業界でも、いまかなりヤバイことが起こっている。
■オリコンが自分たちに都合の悪い記事を書いたジャーナリストを潰すべく高額訴訟を起こす（音楽配信メモ／12月18日）

オリコンも事実上、日本唯一のチャート誌として、もっとやるべきコトが他にあるはず。集計の真偽はともかく、
出荷数によってチャートを作ってこと自体、大きな矛盾をはらんでいるのは誰もが知ってることでしょう？ 堂々チャート初登場第●位！
なんていっても、３ヶ月後には７～８割返品なんてコトがまかり通っている。これじゃあオリコンの集計自体が正確だったとしても、何の意味もない。
先日、とある飲み会でチャートの話になり、「返品集計が終わった頃に、実売チャート出したら面白いよね！」といって盛り上がった。
そんなの出された日にゃあ、メーカーがどれだけ無駄なことをやっているかが白日の下に晒される。そうした情報の伝達こそが、
ほぼ唯一のチャート誌であるオリコンの使命ではないのか。
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:37:25 ID:tYUGWASf
>>327
5合はスゲエな。農家の人は喜ぶけど明らかに食い過ぎっす。
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 21:37:33 ID:9InQZ/PG
>>327
5合ってスッゲー！
おかず持つのか、それ。
米だけ残りそうだが。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 22:23:51 ID:BuW0m514
店長の馬鹿野郎ｗｗｗｗ
ダイエット中に食べ物を私に与えるなｗｗｗｗｗｗｗｗ

チーズバーガー
サンドイッチ
クレープ

あはははははははははは炭水化物のオンパレードでつ
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 23:00:15 ID:Frlhuuzw
今日一日

白菜５分の１カット
豆腐半丁
椎茸３つ
ネギ
大根
のしょうゆ鍋

ご飯３杯

キットカット１本

運動してない…バイトだけなのにorz
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/22(金) 23:48:27 ID:6wftAC8s
>>321
明日は朝抜きだな

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:17:23 ID:cm+ZyLoa
カフェオレ２Ｌってあんたなｗ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:19:09 ID:cm+ZyLoa
>>331
人のせいにしてっからピザなんだよ
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:22:45 ID:eP9QAy+0
インスタントラーメン、
お歳暮でいただいたお菓子全部完食

私は何をやっちいるんやろ・・・
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:24:34 ID:u5LcI/+B
カロリーたかいもんドカ食いして今日は寝れない...

まぁいいや
明日から頑張ればいいじゃ～ん
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:28:10 ID:VHW7de1+
ドカ食いの明日は
今日起こした悲劇の現実を知る日
339 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/23(土) 01:28:53 ID:xBK6jEa8
>>337
今からジョギングしてこいよ
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:32:22 ID:vld/Q7A5
>>337
食べた後すぐに寝ると
よく消化されなくて
脂肪が増える
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 01:57:54 ID:lKlIxbEj
誘惑に負け夕方にピザSサイズ1枚とハッシュポテト一箱食べて
夜は野菜中心で軽めにしたんだけど…

今ものすごい気持ち悪い！
胃の辺りがムカムカする(つД｀)
吐きそうだわ腹下してトイレ往復だわ散々。

もうしばらくピザ見たくない。懲りた。反省します。胃ごめん。
また明日からバランスのいい食事でがんばります。

昔はピザMサイズ1枚＋コーラ＋アイス食っても平気な腹だったのに変わるもんだな…
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 02:06:23 ID:67BBH6Sl
今まで生きてきた中で
１番食べた、
ﾐｽﾁﾙ聴きながら悲しさ
倍増↑↑
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
豚角煮弁当
ﾁｷﾝﾄﾙﾃｨｰﾔ4個
薄皮ﾁｮｺﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝｸﾞｽ大1本
ﾁｮｺﾐﾆﾓﾅｶ どら焼きﾓﾅｶ
干しｲﾓ 甘栗250g
肉まん ﾊﾞﾅﾅ1本
牛肉&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め多量
八ツ橋煎餅
筍ｼｭｳﾏｲ3個
飲む蒟蒻ｾﾞﾘｰ
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 02:10:19 ID:u5LcI/+B
>>339
いや、今日が最後のドカ食いって決めたからｗ
クリスマスから頑張てジョギングするよ
>>340
寝ません絶対に
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 14:56:59 ID:h7wTb3tZ
ついさっきパン屋で買ってきた惣菜パン二つ、菓子パン一つ食ってしまった・・・。
一昨日から何も食わなかったのに・・・。さて、運動するか。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 16:43:03 ID:P1rsgrf2
だから絶食するなと
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 17:58:47 ID:1lFW/Ugj
朝　ケーキ、ぷっちょ、チョコレート効果72％
昼　チーズやマヨネーズたっぷりの調理ﾊﾟﾝ2つ、てんぷら、ｻﾗﾀﾞ、コアラのマーチ
夜　チーズたっぷりの調理ﾊﾟﾝ、むき甘栗100g、野菜ジュース


ﾔｳﾞｧｲ…
お腹減ってないのに食べてしまった…(´;ω;｀)ﾔﾀﾞ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:00:29 ID:CkAGjEiY
お腹減ってないのに食べるってやっぱり摂食障害か何かなの？
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:13:13 ID:ayCvPh3D
豚骨ラーメン＋替え玉ｘ１

その後、自転車で片道30分のプールに行って2km泳いできたぜ。
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:23:08 ID:3ZkjrO4o
朝 パン一枚(ハム二枚＋とろけるチーズ二枚)

昼 チーズ味のアイス１ｶｯﾌﾟ
チョコレート五個


夜 ピザ６ピース
フライドチキン大 サラダ ケーキ二個




ｵｰﾉｰ
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:24:48 ID:CkAGjEiY
>>349
随分チーズ好きだなｗ
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:38:36 ID:xZkEw1JS
干しいも350g食べちゃった。初のきんこいも。おいしかった。でもｵﾅﾗが止まらない…。ﾌﾟｰﾌﾞｰ言ってら。
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 18:49:42 ID:VS4/LHSB
朝 ヨーグルト100グラム
昼 回転寿司9皿、バナナ6本、ヨーグルト500グラム、おしるこ小豆たっぷり500～600グラム

腹痛い…
カロリーがやばそう…… 2300は確実っぽい
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 22:47:44 ID:9KCwjdSu
クリスマスパーティーで超ドカ食いしてしまった。
カキ、海老フライ
唐揚げ
アンパンマンポテト
ローストビーフ
お寿司
サラダ
枝豆
チョコケーキ
酒
ポテチ、煎餅等の菓子類etc…
まじでヤバイ。腹がはち切れそうｗ明日明後日は断食します。
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 23:07:12 ID:ZgqRXQvU
>>353
2日間も断食するのはよくないと思うお…。
野菜中心のヘルシーでサッパリした物を
腹八分目食べればいいんじゃない？
んで運動は多めにね。
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 23:25:30 ID:Iy+YwrQa
朝：食パン1枚 スライスチーズ1枚 牛乳200ml
昼：カレーうどん
夜：和風スパゲティ ハンバーグ5切れ 春巻5つ ピザ2切れ サラダたくさん
そして食後にケーキ4切れ

いやー食った食ったｗ最初から食う！と決めてたからいいんだけど、今更後悔… 明日は断食だ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 23:31:30 ID:0LFxd/95
牛タン定食１.５人前も食べちゃった…
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/23(土) 23:33:45 ID:wCeseMhH
断食する人多いな
絶対する気になれないわ
でも、なんで反省の結果が断食なんだ？
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:02:11 ID:9BQIF18n
>>357
本当にする人は皆無だと思う。
食った直後にのみ発動するスキルです。
数時間後にはまた食ってるんじゃないかな。
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:03:56 ID:Iy+YwrQa
一週間トータルで考えてカロリーオーバーしないように調節するんだよ。俺の場合。だから太らない、リバらない
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:06:09 ID:vllgi8UF
・レアチーズケーキ１ホール
・ガトーショコラ
・紫いもタルト
・キムチ100gくらい
・ヨーグルト100g
・スキムミルク１杯
・野菜鍋(大根、人参、昆布、白菜、キャベツ、もやし、しめじ、えのき、豆腐、蒟蒻)お椀２杯



やばい食べすぎたー
やっぱりちゃんとご飯食べないとお腹すくね。
カロリーやばそう～明日からまたがんばる！
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:10:00 ID:y+HrQQGW
ビール500(4本)、チーズトースト1/2、さきいか、いか燻製、餅入り味噌ラーメン


生理二日目だから解禁日だ！とか言っちゃって、食べ過ぎた(T_T)
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:12:40 ID:u5Hv4dxH
おでん（白滝こんにゃく大根）
おっきい揚げ煎餅１枚（134ｶﾛﾘｰ）
明治スーパーカップ半分
チョコの変なケーキみたいな菓子パン

コンビニ禁止
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:34:09 ID:8HkVY5XQ
みかん30個
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:37:38 ID:q8ge/PVi
ドカ食いした次の日、普通食に戻すとすごい鬱に襲われる
それは、食べまくって後悔とかじゃなくて機嫌がすごく悪くなるような感じ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 00:47:10 ID:9/8oqm7C
お前ら食事して反省したり欝になるなんて大変だな
食事して気が滅入った事なんて一度もないぞ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 01:08:20 ID:DvkjBYt4
ドカ食いして嫌悪感やら後悔やらの感情があふれ出す奴は既に常連か、癖になる可能性が高い。
主に自分死ね嫌い生きてる価値無し等言ってる奴等。
自己啓発で前向きにできそうにないなら病院池。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 01:18:06 ID:Z1rLgnif
仕事の繁忙期はストレスでどうしてもどか食いしてしまう
そのあとダイエットしての繰り返し
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 06:38:29 ID:KgMBbWn5
単に、喰いたい物を書きなぐってるだけの奴が
多数居ると見た。
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 07:32:03 ID:qVTZShuJ
食事制限だけで痩せようとするからドカ食いしちゃうんじゃ…
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 10:15:13 ID:8iD50t91
ダイエットのストレス
生活・仕事のストレス
身体のストレス
摂食障害
ただのピザ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 11:23:39 ID:NL/DApqZ
>>368
ネタスレ化してるよね
妄想用のスレちゃんとあるのに
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 13:23:01 ID:Bs5i3vUK
朝飯兼昼飯食べてから一時間で
甘栗9個
キウイ3個



甘栗って意外とカロリー高いのを食べてから気付いたorz
あああぁまだまだ日中なのに…
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 13:30:39 ID:n50W8hXz
たこ焼18個
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 13:46:45 ID:hHFzjNBI
はぁー…やってしまった。
5日間くらい間食なしの、かなりヘルシーな食事（1日800ｷﾛｶﾛﾘｰ位）続けてたのに、
昨日の食事…
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 水菜ｻﾗﾀﾞ ｿｲｼﾞｮｲ1本
昼 大学芋一皿
夜 チョコレート3ｶｹﾗ ﾐﾆｻｲｽﾞのﾀﾙﾄ一つ

糖分とりすぎ…。普通にヘルシーな食事一食分増やせば良かったと後悔。反省です。
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 14:09:42 ID:+WfsMJ6c
柿2kg
干し柿4個
ちくわ5本

ちくわで口直ししながら柿を堪能
今から走ってきます
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 14:53:27 ID:0SD6mKPp
わーやばいやばい。夜はパーティーでケーキ2台予約してあるから
朝昼は控えめにしようと思ってたのにシュトーレン1本ひとりで食べちゃったorz
踏み台昇降頑張るので許してください神よ。
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 15:31:03 ID:Jko2K81E
>>376
大きさはこのくらい？
ttp://www.sp-man.com/2-stollen-3half.htm
ホームサイズ重さ５２０グラム　１７ｃｍｘ１２ｃｍｘ６ｃｍ
何キロカロリーくらいあるんだろ･･･
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 15:59:21 ID:ij038+UO
ドカ食い内容みるとみんなお菓子とかのドカ食いが多いけど三食ちゃんと食べてないの？
普通にうまいもの三食食えば間食しないんじゃない？
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 16:17:20 ID:QLlbvLyz
朝チョコぱん食べちゃったから、お昼は控えようかなと思ってたのに、ラーメン食べちゃった…orz
途中でやばいって気付いて三分の一残したけど…
今半身浴で気持を落ち着かせてる。
出たらショコするから体重よ…!!
あんまり増えていないでくれ…(´;ω;｀)!!
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 16:25:00 ID:kzFimxfT
チョコぱんとラーメン３分の２でどうやって体重増えるんだ？
そもそも途中まで気が付かないってなんだよｗ
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 16:36:37 ID:QLlbvLyz
>>380
チョコぱんもラーメンもｶﾛﾘｰ高くないですか!!？
夜彼がレストラン予約してくれてるから、朝昼は控えようと思ってたんですよ(´;ω;｀)
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 17:03:25 ID:kzFimxfT
夜含めてそれだけで太るって
普段どれだけひどい食生活なんだよ
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 17:51:37 ID:jBzfcI9e
クリスマスに目標体重以下になったから今夜はドカ食いする！
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 18:42:03 ID:4BxuEXRm
クリスマスケーキワンホール半分、鳥の足２本、お寿司食べちゃった。
クリスマスだからいいよね、だめ？
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:05:24 ID:WCiiYK6L
↑ダイジョーブ(･∀･)!!
今日と明日はダイジョーブ(･∀･)
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:09:27 ID:DzJdtZcM
ﾃﾞﾌﾞにｸﾘｽﾏｽなんて言葉はない
ﾃﾞﾌﾞはｹｰｷとﾁｷﾝを食べてはいけない
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:16:06 ID:rGFq9P0f
>>386
崇拝します
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:20:25 ID:BOY6cpSX
この2週間でやっと1kg減ったのにクリスマス用チキン丸焼き
ケーキ1ホール半分、テリーヌ、ハーゲンアイスを食べたら
1,5kg増えちゃった。あーあ。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:32:35 ID:NqfDpyv1
やっぱ書き込み多いな
私も昨日深夜に友達とドカ食いした。
ピザに寿司にポテトにケーキにパンにポテチに意味もなく春雨スープ…
その後すぐに熟睡
やっと二キロ減量したのにありえないわ自分。
今日晩御飯すごい豪華だけど抜く…
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:34:00 ID:vNXNGvJA
いやーSサイズとはいえ不二家のデコレーションケーキ丸ごと食っちゃったよｗ
それと若鶏の竜田揚げ一袋、お菓子一袋も一緒に。さすがに苦しくなってそのまま寝た。
しかし俺は思うんだ。俺今１７０の４８キロの世間一般で言うガリだけどさ、その気になれば
これだけドカ食い出来ると言う事は、つまり痩せる才能があるということだよ。
痩せづらい人は許容量が普段から少ないから、ちょっと食いすぎるとすぐ太るという理屈。
だからおまいらもあんまり反省しなくてもいいよ。
経験的に言っても、ドカ食いした直後こそ痩せるチャンスだ。
スタイル悪くなるからお勧めはしないけどなｗ
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:37:59 ID:Jko2K81E
>>389
抜くと反動来るから普通に食べるのオススメ。
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:43:13 ID:kJoPRtJq
朝：なし
昼：ミートソース、野菜炒め、卵、林檎5切れ、お茶
間：桃2分の１個、ﾁｮｺケーキ1個
夕：カレーライス1杯、サラダ
間：ケーキ1個、昆布茶

調子こいてケーキ2個食べてもうた・・・。
朝食抜きにすると余計に食べてしまう。
明日は早起きする（　＾ω＾）
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 19:54:37 ID:e+xrLPql
パーティーや忘年会は仕方ないけど、一人でドカ食いする奴ってどうせする
なら、朝昼にドカ食いすれば少しは響かないよ。その分動いて、夜を減らせば
いいだけ。夜や夜食にドカ食いすれば全部脂肪になるのはわかってるよね？

朝食べない奴も多いけど、どうせ食べないなら夜食べないほうがいい。

それにしても夜になるとドカ食いっていうのは
・気がゆるむ
・寂しさに耐えられない
・習慣(腹いっぱいにしないと不安)　なのか？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 20:00:18 ID:G3WmKWMv
ケーキ２個
リンゴの春巻きっぽいの４個
チョコレート限りなくいっぱい。
あと、朝昼チョコチョコっと。

あしたから置き換えしよう。
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 20:09:43 ID:NGzlgweb
>>375
柿2kg？！
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 20:21:21 ID:rf0GQC2u
ドカ食いで体重増えるとか気にしてるみたいだけど体重１kg増やすには7000kcalとらないとダメなんだが…
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:28:50 ID:wAMm5a2T
最近ドカ食いなんかしてなかったのに…やってしまった

肉まん
ハンバーガー３個半
マックシェイク
シャンメリー
ケーキ３個
魚の煮付け
みかんヨーグルト


調子にのってたべすぎた

その後腹筋しまくったけど…
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:35:24 ID:HJAA7yZw
ケーキ作り過ぎて食べすぎたでぶー
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:42:25 ID:q8ge/PVi
玄米、みそ汁、ささみ、煮豆、ほうれん草…
ここまでは良かったんだ。でも、ケーキを目の前にして我慢できず…
ケーキを四分の一食べてしまった。

後悔したが調子に乗ってしまって…
から揚げ三個、バナナ二本、ポッキー極細、アイスチョコモナカ、プリン1.5個…

まじでまじで食いすぎ。
明日は制限＆動くぞ～!!!

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:44:02 ID:GtUaltrO
ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ～
もう開き直り
明日はきっと素敵な日
豪華ﾈﾀ寿司 11貫
骨付きbigﾛｰｽﾄﾁｷﾝ
ﾁｰｽﾞ入りｳｨﾝﾅｰ8本
ｸﾞﾗﾀﾝｺﾛｯｹ
ｳｽﾞﾗ&ｳｨﾝﾅｰの串揚げ
刺身（鮪4.ﾀｺ2.ﾎﾀﾃ4）
ﾀﾙﾄ風桃ｹｰｷ
色々ﾌﾙｰﾂ乗ったｹｰｷ
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:46:16 ID:73OdUa1g
ここに書いてるやつらは、サンタのプレゼントは脂肪ばかりだなｗ
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:48:11 ID:e+xrLPql
>>396
なんかおかしくないそれ？
太る＝摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうと、最終的に余った
エネルギーが脂肪に変換され、体に蓄積されるからだろう。

１日に２０００カロリーのエネルギーを摂取したら、基礎代謝と動くことで
２０００カロリーのエネルギーを消化しない場合、じわじわと太り始めると
いうことになる。(2000カロリーとったのに1800カロリーしか消費しなければ
残った200カロリーが体に脂肪となっていく)
特に運動をせず食事制限だけで痩せようとすると、その基礎代謝量も低下し
ていって、どんどん太りやすい体になっていく。
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:49:20 ID:JOQ539qg
パーティーで食べすぎた…もうダメぽ
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 21:49:30 ID:s5JRT9nZ
毎日ドカ食いしなきゃ別にいいんでない？

今日だけだからね、今日だけ。
明日はやっちゃダメだよ。

・・・過食スイッチが入らないことを祈る。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 22:06:44 ID:UtbCQ8Yk
>>402
体重は1kgずつ増えていくわけじゃないからね。
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 22:07:05 ID:73OdUa1g
なにがきっかけでドカ食いする日になるの？
お前らって朝から食べてるよな
夜だけとか一食だけドカ食いってほとんど見かけないが
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 22:10:21 ID:UtbCQ8Yk
失礼。訂正>>402→>>396
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 22:56:04 ID:doLCZDE/
寿司パック×２
チキンサンド×５
ワイン一瓶
ポテチ一袋
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 23:02:49 ID:Ste8b8ii
1日1000キロカロリーしか消費しない人が
1700キロカロリー摂取した場合、10日で脂肪が1キロ
体に付いてしまうと言う訳かい？
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 23:30:26 ID:AqU/D3zq
ケンタのチキン×２
ポテト
ケーキ
ちんすこうショコラ５本

年末年始は耐えよう
耐えるんだ
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 23:56:07 ID:h0SQvCaz
クッキー
チーズフォンデュ大量
チーズケーキ
パスタ２種
ベーグル１個

チーズフォンデュを食べ過ぎた。
家族で食べるからって多めに準備しすぎたのが
いけなかったな…
年末年始耐えられるんだろうか？
今月入ってから調子狂ってばかり…
今年はすっきり終わらせたかったのに。
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/24(日) 23:57:51 ID:Jko2K81E
>>411
家族のせいにしない方がいいよ
減量は自分でやるもの
家族のためにいっぱい用意しても
家族が自分に大量にお菓子買ってきてくれても
最終的に食べるのは自分。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 00:01:57 ID:/pWpqigA
>>409
俺はよく知らないから偉そうな事言えないけど、そうなるんじゃないの？

あと、脂肪を1㎏消費するのに7200kcalね


という事は>>409が言う様に、代謝が一日1000kcalの人は（こんな人は普通の人ならあり得ないが）一日700kcal以上余分に摂取したら10日程度で脂肪が1㎏…(@д@)

後は誰か詳しい人宜しく
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 00:30:25 ID:fbrNytt7
>>412
その通りです。
食べたのは私自身
家族はどちらかと言うと協力的で、
だからこそ甘えすぎている。
感謝しなきゃいけないのにね…
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 00:33:25 ID:uGKxz2Cm
一人きりのクリスマスイブ

スーパー行ったら売れ残ってたフライドチキン詰め合わせ1000円のが半額で500円だった
六本入りで、三本目くらいでお腹いっぱいになったけど意地で全部食べた
吐いた

サンタさん素敵なクリスマスをありがとう
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 00:39:58 ID:uQHm3T04
カワイソスｗｗｗｗｗ
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 00:45:06 ID:qx16+qAf
チョコケーキ ２片
チャンポン ドンブリ
スナック菓子 半分
チョコ菓子 1個
うどん ドンブリ
グラタンコロッケ 1個

けど朝は抜き
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 01:00:03 ID:03F0FJGQ
>>413
そうなのか、サンキュー
しかし人間の体って上手く出来てんのね。
消費させるには200上乗せか。
すれ違いすんまへん。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 01:19:30 ID:GAcnAKBd
今日から正月三が日までは書き込み多そう。。

そういう私も今日はケーキ、ケンタチキン、ポテト、ハーゲンダッツ、ポテトを食べてしまった…
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 01:21:58 ID:dw5I/Z8a
年末年始太ったことないから、お前らがなんで太るのかが判らん
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 02:15:38 ID:BLxEg72p
寿司とケーキたべちまった。昼はリンゴで我慢したのにパーだわ…
でも家族で食事できて楽しかった。また明日頑張ろう
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 02:41:14 ID:vJ0TvqU5
>>413
でも吸収率、栄養素等を考慮しての実測としての数値なら現実には解りえない数値の話だから意味ないしさ。
理論上としてでも吸収率、栄養素の割合やらで脂肪になる量は全然変わってくる。
それは総じて実脂肪は理論上よりも少ない量になるだろうと思うけどね。
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 03:42:29 ID:Q4R5uRas
ｺﾛｯｹ　春巻き　ちくわの磯部揚げ　各一個
ご飯　３杯
食パン　１斤
ピーナッツジャム　１個
ロールケーキ　１個丸ごと
かっぱえびせん　１袋
アーモンドチョコ(大袋)　１袋（1400kcal越
クランキーチョコ(大袋)　半袋
アップルパイ（6個入り袋）　１袋
カップラーメン（どん兵衛）
カツカレー　１皿
炭酸飲料・わたぼくコーヒー

これを×２食分くらい。
171㎝/50㎏の女です。たまにﾌﾟｯﾂﾝきて、これくらいドカ食い。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 04:19:59 ID:h8aUb6iC
宅配ピザMｻｲｽﾞ。　
モスﾁｷﾝ４本。
菓子パン三個。
まるごとバナナ１個。
じゃがりこ３個。
ピザポテト１袋。
アーモンドチョコ１箱。
これは夜だけです！幸せなクリスマスでした☆
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 05:45:15 ID:Yl7gRS5Y
野菜スープ　どんぶり２杯
キャベツ　　４００ｇ
からあげ　　１０個
ミニ春巻き　５個
ホットケーキ２００ｇ＋バナナ１本＋生クリーム１パック　
照り焼きチキンピザ（Ｍサイズ？）２枚
イチゴショートケーキ　２個
チーズケーキ　２個
マロンケーキ　２個
筋子ご飯　１杯
炭酸　１リットル
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 08:03:54 ID:jeSGrlLD
昨日食べたもの

朝…スープ
昼…和風パスタ
夜…寿司一人前、ケンタのチキン二ピース、ナゲット10ピース、辛いチキン二本、サーモンマリネ、チューハイ二本。
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 08:54:14 ID:AyPLxn+0
体脂肪１kgには約20パーセントの水分が含まれるので、脂肪は約800g。
脂肪１gのエネルギーは9kcalなので、体脂肪１kgのエネルギーは
9kcal×800＝7200kcal。

1日240kcal（ご飯1膳分・ショートケーキなら1個未満）余分に取れば
30日で１kg増えるってこと。

ただしこれは基礎代謝が普通並の人やあまり太ったことのない人。
リバウンドを繰り返していたり、基礎代謝が低い人は毎日150カロリー
余分にとっただけで脂肪になることもある。若くてもだらけて基礎代謝量
が半分しかない人とかも多いから、簡単に「何カロリー余分に食べなけれ
ば太らない」とは言えない。

痩せようと思うなら、基礎代謝やどれだけ余分に食べたら自分は太るかを
把握しておけば、無駄に食事制限もしなくていいし、その分動けばいい
だけのことなんだよね。



428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 09:18:04 ID:ofMnn4g/
デコレーションケーキ１２号１ホール全部

ドミノピザＬサイズ半分６カット

チョコレート３コ

ハリボーのグミ

マッシュポテトとモスチキン大２本

野菜カレーごはん並盛り

いっぱい食べた
けど１キロ減ってたあああああああサンタさんさんきゅ
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 11:50:40 ID:vvvAAAik
焼肉食い放題＋飲み放題
その後
お菓子ケーキ酒で馬鹿騒ぎ。
ｵﾜﾀ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 12:55:56 ID:aZ/xLPxE
昨日の晩

中華丼(夕食)
ケーキ
みかん
ピザＭサイズ
クリスマスケーキ
鴨肉の塩焼き(外食)

そして今チョコパイ。

クリスマスのバカ！
…自分がバカな事位解ってるよorz
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 14:49:32 ID:rGm30tfp
朝食に

チョコケーキ
チョコドーナツ
ピーナッツ２袋


何ｷﾛｶﾛﾘｰなんだろう…orz
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 15:04:45 ID:03F0FJGQ
>>431
凄い組み合わせだなー。
ピーナッツ１００グラムで600キロカロリあるからねぇ。
それ＋ドーナツとチョコケーキか。
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 15:53:13 ID:0sNN/7p1
間食でシュークリーム２コとチョコ５コ食べちゃった…
恐ろしい…(((>д<;)))
ショコがんばって夜ご飯控えめにしよ！
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 16:52:57 ID:uHc9nJ35
昼に
ご飯一膳
野菜炒め山盛り
かぼちゃの煮物三切れ
鳥肉の照り焼き
ロールケーキ一切れ

吐きそう…
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 18:13:33 ID:03F0FJGQ
（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
　Σ⊂彡_,,..i'"': 　ｼｭｯ
　　　　　|＼`､:　i'､
　　　　　＼＼`_',..-i
　　　　　　 ＼|_,..-┘


　 ( *´ω｀)ﾑｼｬﾑｼｬ
　　つi'"':
　　　`､:_i'
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 18:35:35 ID:AyPLxn+0
>>430
なんでそんな高そうな外食するのわかっていて、中華丼なんて余計なものを
食っていく？サンタに口につめこまれたわけじゃないよな？
437 ：ﾜｦﾝ：2006/12/25(月) 20:15:01 ID:0V+bb2BE
またここにきてしまいました…

朝…オールﾌﾞﾗﾝ【139ｶﾛﾘｰ】みかん1個【40ｶﾛﾘｰ位】

昼…ご飯【200ｶﾛﾘｰ位】鮭1切れ【100ｶﾛﾘｰ位】煮物【60ｶﾛﾘｰ位】

夜…ﾐﾆ野菜サンドイッチ10個【600ｶﾛﾘｰ位】すき焼き【肉３切れ、豆腐2切れ、春菊大量…500ｶﾛﾘｰ位】ケーキ1個半【450ｶﾛﾘｰ位】プリン１個【200ｶﾛﾘｰ位】チョコ少し【100ｶﾛﾘｰ位】


昨日はまだ良かったのに…かなりやばい自己嫌悪です…
いまからまた踏み台してきます。
本当意思弱くてごめんなさい…脂肪たまりまくりでごめんなさい。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 20:48:19 ID:9UkWxURq
Xmas飲み会にて…

野菜たっぷりキムチ鍋 大量
ショートケーキ 1個
ポテトチップス 1袋
ポテロング
フラン
缶チューハイ 2本

明日からまた頑張ろorz
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 20:52:05 ID:v6Sj/f4h
>>438
クリスマス会でポテチ袋食いしてたら引かれないか？
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 20:57:34 ID:uQHm3T04
このスレ恋人いる率すくない
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 21:02:45 ID:zX/f3/yX
っていうかダイエットする気ないだろ
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 21:11:52 ID:9UkWxURq
>>439 いや、色々な種類を少しずつ食べてたから大体一袋分くらいってことだよ
飲み会って言っても宅飲みだしねｗ
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 21:13:22 ID:vUiHP6f1
気ぐらいならあるんじゃないの
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 21:17:07 ID:wbNr2iIA
忘年会やらクリスマス会やら付き合いならまだわかるけど
自ら食料を買い込んでドカ食いする奴の気が知れない
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 22:00:17 ID:s7jBo9aL
2日連続ｶｷｺ
ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ～
春巻き5本
ｱｽﾊﾟﾗつくねﾍﾞｰｺﾝ巻き2
揚げ出し豆腐
ﾁｮｺﾓﾅｶ.ｼﾞｬﾝﾎﾞ
ｱﾝｺ入り焼き餅2個
明太子＋大盛りご飯
苺ｼｮｰﾄｹｰｷ
ﾁｮｺｹｰｷ
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 22:01:37 ID:R2YBHhXI
■売れ残り■割引クリスマスケーキ情報■半額■ 4
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/candy/1167050940/l50
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/25(月) 23:53:38 ID:yMUBnF6F
ローストチキン②本・サラダ・板チョコ①枚・ケーキ①ホール

…メリークリスマス★
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:05:31 ID:/YKgJha/
食い杉でもせいぜい飯を２人分食うぐらいだろ
それ以上入る胃ってスゲーな
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:12:09 ID:+dDAObOy
朝：
ベーコンと目玉焼き４人分
チロルチョコ６個
ホットミルク
目玉焼き食べ過ぎて気持ち悪くなって昼抜きorz
夕：
BON'CINQのスフレチーズ(2～3人用)１ホール
チキン片足１本
カクテルパートナースクリュードライバー(オレンジ＆ウオッカ)
こんだけ食ったら、しばらくは甘いの食べないようにしよう…
夕飯はここまでにするお(´ω｀;)
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:14:28 ID:OrZiWeHF
小食だな
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:18:40 ID:JWiL9i13
ここ見てると初めて見るような食べ物出てきておもろい(´∀`)
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:20:30 ID:6esu3hQA
柿2.4kg
干し柿2個
魚肉ソーセージ3本

魚肉ソーセージで口直ししながら食べた
今から走ってきます
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:22:41 ID:HQakKfqH
だからなんで柿をキロで食うんだよｗ
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:38:13 ID:JWiL9i13
ネタでしょ。
それとも「柿ならいくら食べても太らない」説を信じてるとか･･･
聞いたことない説だけど
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 00:44:40 ID:w0tPvdmJ
昼：ｹｰｷ1個、ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝ2個、おにぎり1個
間食：ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、みかん3個、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夕飯：えびちり、味噌汁
間食：ﾁｮｺ3口、ﾄｰｽﾄ

今日最高にヤバイ…普段ここまで食べないのに(;´ω`)
今更めちゃくちゃ後悔…
生理前って無駄に食べたくなったりするもん？
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:05:39 ID:LcKEo83j
この時期は寒いせいか、腹減るな。
しかも忘新年会が続くおかげで食いすぎる。
明日は焼肉食い放題に行くし。炭水化物を取らずに、肉だけ食い続けるしかないか。
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:09:31 ID:HQakKfqH
>>456
結局食うこと前提かよｗ
折角食べるんだからそんな些細なこと気にしないで楽しんでこい
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:16:24 ID:ry8Hemp1
コンビニのカツカレー食っちゃった
うまかったよ・・・でもカロリー800オーバー・・・
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:31:53 ID:bhwJry0J
食パン一枚
りんご半分
牛乳一杯
アボカドサラダ
お味噌汁
ヨーグルト
胃が破裂しそうです。この時間…やばいですよね？？
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:41:45 ID:AsR3SxME
>>459
今からマラソンしてきてショコやって2時間以上後に寝るなら問題ないかも。
今すぐ満腹で寝たらまずい。

あとアボガドは森のバターといわれるほど高カロリーなんだが・・。
どうせ食べるならわかめとかレタスサラダにしておけばいいものを。
パン食うなら玄米でも食ったほうが低カロリー。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:42:43 ID:oCQRMwVF
ケーキ1ホール食いがやたら多いなｗ

みんな一人暮らしか？だとしても1ホールはあり得ないカロリーだな
完全にダイエットする気ないな


次は年越し蕎麦、正月のお節のドカですかｗｗ
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 01:49:52 ID:ub8xNDFm
こんな時間にチョココーン110g……
カロリー書いてない＿|￣|○
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 02:04:29 ID:bhwJry0J
459です
460さんお返事ありがとうございます。
半身浴ではだめでしょうか？？
ちなみにカロリミット飲みました！
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 02:18:56 ID:Sx4T4WU5
クリスマスや忘年会で散々飲み食い続きなのに、落花生食べながら書いてるよ。
ダイエッターの自覚まるで無し・・・orz
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:09:27 ID:JLF7xEJR
ナッツや種子類は太腿に脂肪をつける原因になるってみのが言ってたよ。
それ聞いてからナッツ類やめられた。
カリカリ歯ごたえのいいものって止まらなくなるよね。
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 06:25:45 ID:5R3dOmGG
チョコスナックたくさん食べた
１袋1300カロリーのを3分の2ぐらい食べた
最初は美味しいー！って食べてたんだけど
途中からは吐きそうなのにやけになって食べてた

自分ほんと死ね車にうっかり轢かれて死にたい
なんで食べたくないのに食べてるの
自己嫌悪でどうにかなりそう
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 08:11:55 ID:svkyS6Hs
>>466
轢いてしまった人のその後の人生も考えろ
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 08:13:51 ID:kIJf/dtb
>>466
過食に陥りやすいタイプの思考テンプレそのものですね。
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 10:38:42 ID:w68UVcZu
昨日寝る前にケーキ２個と板チョコ３枚とポテトチップス２袋食べた。
家族が買ってきてくれたものだし朝昼食べる暇なかったし
せっかくのクリスマスだからまあいいかと思ったが
今朝起きたら猛烈に胃が痛いので反省中。
ポテトチップス食べたの半年ぶりだよ。

今日はおなかに優しいもの食べよう。
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 10:40:15 ID:AsR3SxME
健康的なドカ食い(つきあいやたまにしてしまう程度)
・食べている間は幸福感いっぱいでおいしい
・前向き。食べちゃった→仕方ないよね、運動しよう、でもうまかったな～
・自分が食べたことを受け入れている

不健康なドカ食い(過食症の手前、メタボリック症候群)
・目先についたものを衝動的に買い込み口に入れてしまった。
・仕事等のストレスが多く、趣味もなく、家に帰ると疲れていて何もす
る気がなく、ダラダラとつい一人で食べ続けてしまう。偏食が多い。
友達が少ない。彼氏ができてもダイエットのことばかり頭にあり、
そのストレスで突発的にドカ食いすることがある。

過食症(orそれに準じた拒食症)
・食べている間も罪悪感、全く味わってない、胃につめこんでいるだけ
・食べた→ひどい自己嫌悪や鬱、そのストレスでまた食べる
・「食べる気がないのに食べた」「親が買ってくるから」等、
自分が食べたり買ったことを受け入れない
・完璧主義で1キロ2キロでも体重が増えたら自己管理できない自分を責め、
人から醜いと指さされる恐怖感でいっぱい。常に自信がない。
・心が病んでいるのが原因で過食しているので、心を治療することが先決。
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 10:43:23 ID:PafVUGBq
ﾈｯﾄ見ながらヤマザキのフランスパン一本ペロリ
しかも何もつけずに素のままで
パンおいしいねん！
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 12:41:26 ID:IKrLLrgb
朝 バターチョコブレット 豆乳

昼 ご飯 60g 納豆 大根味噌汁

りんごはんぶん チョコ一個 みかん

朝からダラダラ……………もう嫌だ
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 12:56:51 ID:fnHr4aHD
昨夜、無性にｺﾛｯｹが食べたくなり近所の美味しい店へ。
ｺﾛｯｹ売り切れ(;´д｀)そこでやめりゃいいものを
ﾐﾝﾁｶﾂ2個に鳥唐3個にﾍﾚｶﾂ2個…美味しかったです。
これから運動してくるよ…。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 13:38:50 ID:5R3dOmGG
>>470の過食症(orそれに準じた拒食症)に
結構というかほとんど当てはまってる･･･

あはははは、もう笑うしかない
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 14:30:55 ID:vizH7f8/
>>472
ダラダラ食いが一番ダイエットにはいいと言うが。
472の食ってる量見てたらいいんじゃないかね？
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 14:36:38 ID:7Bc7Y9Dw
ご飯茶碗一杯
漬物
豆腐
かまぼこ五切れ
大根の甘露煮いっぱい
キャベツいっぱい

胃が膨れあがっとる…
八分目でとめろや自分
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 15:42:58 ID:xJTBNl4q
http://sasuke1205.kir.jp/daietto/i/index.htm
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 16:22:41 ID:jaC0tmw1
ピタマックのポテトのセット食べちゃった
娘の残したナゲットまで
お腹苦しい
行かなきゃ良かったil||li _|￣|○ il||li
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 16:34:43 ID:tdGJt7+0
昨日の夕飯
さつまいも磯辺揚げ
にら玉子
トマトサラダ
コールスローサラダ
グラタン
炒飯
豆腐カニカニカマスープ
鳥のから揚げ

家帰ってケーキ８分の一 orz
今日は胃が苦しくてアイスとバナナしか食ってない
食べたいのか食べたくないのか分からん



480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 16:41:11 ID:c9VnR8ac
最近まじで食い過ぎだ！
せっかく4キロ痩せたのにリバウンドだ…意味ないよ。クリスマスだからいーじゃんとか言ってんなよ！
自分アホッ
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 18:53:49 ID:r2893rR4
カステラ２本(勿論、丸ごと)
板チョコ三枚
ケーキ丸ごと
ハヤシライス
野菜炒め
ダイニング若のちゃんこラーメン
ウインナー
ココア
珈琲
オレンジジュース
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 20:58:18 ID:RZv1eW9N
やっちまった・・('A`) 鶏そぼろ弁当
豚シャブサラダパスタ
菓子ﾊﾟﾝ②
ツナコーンサラダ③
スープブラン③
クリームチーズブラン③バナナ⑥
納豆③
味噌汁②
おにぎり③
死ぬ・・。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:13:36 ID:u8faX4Vj
過食症は嘔吐も入ってる
過食した後に激しい運動をしたり下剤使ったりしても
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:23:17 ID:tFASxdJU
中華丼、ミスドのドーナツ5個、野菜ジュース、串団子3本、チョコクレープ、
クランキー1枚、ブラックサンダーってチョコレート菓子1個、チョコマシュマ
ロ2個……

おわっとる。
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:26:10 ID:v4jbdbtW
失礼ながら、これらってピザ中のキングオブピザの人たちだよね？
男の俺でも食べられない量ばかりなんだが
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:34:09 ID:bD4gSry0
もともと胃が大きいのかな
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:39:08 ID:JWiL9i13
>>478
母親な人は家族の残り物を思い切って捨てないと
ダイエットできないね･･･
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:41:02 ID:JWiL9i13
>>485
多分一気食いはしてないんでしょう。
間をおいてだらだら食べ続けてるんだとｵﾓ。
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 21:54:22 ID:6esu3hQA
柿800g
干し柿9個
干し柿入りの和菓子2個
ちくわ2本

エアロバイクしてきます
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 22:05:30 ID:v4jbdbtW
>>488
なるほど
だらだら食いってしたことなかったから頭になかったよ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 23:10:21 ID:0eCYdA1d
ルックチョコ2箱ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ16枚‥
なんか悲しくてしかたない。これが今日のご飯
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 23:44:27 ID:JnT+ChRV
朝 黒糖パン３個バターﾀｯﾌﾟﾘ
昼 なし
夜 ピラフ

間 ケーキ３切 ポテチ１袋 ゆで卵１個 バニラヨーグルト１個

ありえない
自分死ね
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/26(火) 23:49:57 ID:zQNAPNy7
＿ﾉフ(､ﾝ､)

朝　　野菜スープ　うどん半玉　葱入り卵焼き
昼　　サンクスのネギトロおにぎりとカマンベールチーズカツ
夜　　ささみ100ｸﾞﾗﾑ　焼き芋20ｸﾞﾗﾑ　ごはん40ｸﾞﾗﾑ　わかめときゅうりの酢の物
　　　鰹の叩き四切れ

あーあ…。雨で走りにいけないのに…
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 00:02:58 ID:yY9KV+It
朝、昼、夜、低カロリーの食事で順調だったのに、
またこんな夜中から過食ってしまった。

巻き寿司５個
ドラ焼き２個
あんこ餅１個
ぶ厚い肉２切れ
てんぷら３個
おそば２杯
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 00:25:25 ID:BCCixYik
朝昼～っていい感じに食事できるのに、夕飯終わるとドカ食いしちゃう。
しかも最近多い。
夜になると昼にカロリー高いと思っていたものが、低く感じてしまう。ｎ
なぜだー
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:08:59 ID:aM4/tbfw
ポテチとチョコが大好きでやめられない↓↓今日も朝昼夜それぞれ食後にポテチ一袋・チョコ一箱食べた。
しかも夕飯は明太フランス・あんドーナツ・カレーパン・メロンパン
辛い→甘い→辛い→甘いって交互に食べてると、いつ終わりにすればいいかわからない…
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:11:10 ID:zJRmZszB
今日ハンバーグ定食とケーキを食べた帰り コンビニで 弁当２個買って食べました・・・
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:30:39 ID:HEapPmO/
夕食の後ドカ食い･･･過食だとそうなるんだね。
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 01:51:33 ID:oiy7acUq
>>496
わかるｗ
私もドカ食い時、そのローテーションで泥沼状態になる・・・
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 02:14:41 ID:3c2pUHeE
かきあげうどん、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ、ﾎﾟﾃﾁ(のり塩、うす塩それぞれ一袋ずつ)、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｼｮｰﾄｹｰｷ、ﾗﾑﾈ、うまい棒×２、あんかけ焼そば、あんかけのみ一杯


終わってる…orz
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 02:31:08 ID:VquoXQ0f
ドカ食いしてる最中に止めようとか思ったり、止められないものなの？
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 02:37:48 ID:i3O4PFrL
>>501
まぁ私なんてリバウンド中のドカ食いは泣きながら食べたもんですから
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 02:40:39 ID:VquoXQ0f
>>502
つらそうだね

ドカ食いって結局摂食障害なの？
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 03:03:36 ID:B00vYkiY
>>465
げ！そうなんですか！
下半身デブが悩みだから絶つか・・・今ある落花生完食したら(;＾ω＾)
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 04:25:00 ID:adpta/Gt
紫いも
納豆
蕎麦1.5人前
りんご二つ
みかん３つ
味噌汁5人前
豆腐一丁

雨でどこにも出かけられないでいたら
家でやることなくて食いまくってた。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 04:37:37 ID:guA5EzEW
野菜ウィンナーいため二人前 おでん ご飯二杯 チーズ一缶 きなこもち おせんべい２枚 なっとう パン大一つ 食べ過ぎました…
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 07:15:27 ID:+USgcTX9
ここ見てると、他人のことだからどうでもいいはずなのに腹が立ってくるな・・・
一生痩せねーぞと
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 09:13:20 ID:XflHDYp8
自分死ねとか泣きたいとか自虐的な事言って反省したつもりに
なってるだけだからね。
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 09:28:41 ID:XflHDYp8
最初はドカ食い防止にいろいろ提案ｶｷｺしたことあったけど、やめた。
主観だけど、身の周りで前向きに自分を磨き続ける人は、ぐずぐず
してる人達を別に見下してはないけど、そもそも視界に入れてない。
自分のことに全力を尽くしていると、結果的にそうなるんでしょう。
私もどんどん先に進むことにする。
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 09:31:58 ID:sZcH65+d
昨日低カロリーものを朝昼にお腹いっぱい食った（主に糸こんにゃく。夜は抜いてる）
便秘なのか、代謝が上手く働かなかったのか今日１キロ増えてた。
いつもはちゃんと元通りになるのによお。
あーちくしょう。便秘むかつく。
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 09:35:11 ID:krWMi008
ここ見て思うのは、みんなお金持ちだなってことorz
あたしは金ないからアイス一個買うのにも躊躇するよ…
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 10:17:15 ID:uM+6xoc5
夕べ初めて、ご飯食べた後にロールケーキ一切れ、ケンタッキーチキン二個、キノコグラタン一個食べた後、下剤飲んで寝たんだけど、夜中に腹痛で起きて、上からも下からもげ(ry
これってやばい？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 10:55:50 ID:Prf5Z8LI
>>512
なんで下剤なんか飲むの？
食べたのを一切無効にしたかった？
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 10:56:38 ID:BhNYKwFE
>>512
下剤のんで寝るって選択の時点で脳味噌がやばい。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 11:23:55 ID:EZFvGEP1
ｵﾚがドカ食いやめられたのは毎日の体重の増減を記録し始めてからだなぁ。
ヤフーの90日間ダイエットダイアリーだからみんな知ってると思うけど。
今日一日何食ったかと、100グラム単位の体重増減を記録し始めると
ドカ食いできなくなった。なんとなく自分に対して恥ずかしく思えるという感じ。

それまではコンビニでおにぎり3個、調理パン2個、カップ麺1個、ポテチ1袋、
アイス2個、ジュース1本くらい食べてて、さらに小腹が空いてきたなと思うと
ピザの宅配注文したりしてた。今思うとよくこんなに食ったなって思う。

目標体重まではまだまだ遠いけど徐々に減ってるのは間違いないのでがんば
ろうと思ってます。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 12:00:45 ID:zZE/t6fy
自分ドカ食いしたなって思ったがこのスレの住人の半分も食べてないな。

ちなみにロールケーキ(5㎝くらい)とまんじゅう1個食べた。


お腹いっぱい…
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 12:08:52 ID:sYRfCzfp
うわああカレー２杯も食っちゃったぁあぁあ
誰か叱ってください
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 12:22:42 ID:Prf5Z8LI
>>517
いいなあ。俺も食べたいよ。

食べないけど。
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 12:47:11 ID:pSDeRupZ
さっき…

ﾊﾑﾀﾏｺﾞﾊﾟﾝ 一つ
チーズﾊﾟﾝ 一つ
フランスパン 2分の1本
バター 約50ｇ
クリームチーズ 約50ｇ
サラダ
ﾐﾆｶﾌﾟﾘｺ 一つ
板チョコ ふたかけら


やばいやばいやばいやばい
もう1500カロリーはいってるよね(´；ω；｀)
夜食わない
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:10:18 ID:TVpBbXTg
それでもドカ食いはドカ食い
反省汁
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:14:48 ID:iwT4BsP3
>>511
金持ちと無駄遣いは違う。
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:32:38 ID:2NM+jmO4
昨日晩ご飯（キムチ鍋、ローストチキン、納豆を油揚げに詰めたやつ）食べた後に
ミニ大福2個、今川焼き2個、ブルーベリーのジャムのパイ、ホタテバター焼き2個、チョコ3粒食べてしまった…
だから太るんだ自分!!いい加減にしろ!!
もうやだよーとにかくパラパラ踊りまくって汗かこう…
何で甘い物がこんなに好きなんだろう？
あんことか好きで仕方ない。
今日からマジで間食やめよう。
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:36:29 ID:Jk1wTItJ
クリスマスで太ったやつ挙手
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 13:59:16 ID:SaEjSHj/
ﾉ

ﾀﾞﾁとｸﾘｽﾏｽ旅行で舟盛りだの朝のﾊﾞｲｷﾝｸﾞだのお菓子だのたらふく食ったら1ｷﾛ増えた。
あんだけﾄﾞｶﾄﾞｶ食べりゃ自業自得か。
だから今週は節制週間。
旅行前の体重にはやくもどさなきゃ(PД`q｡)
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 14:04:44 ID:ePi35Bgl
怖くて体重はかれない
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 14:07:44 ID:TH/dIqa+
反省してます。
夕飯は抜こう・・・
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 14:38:42 ID:Mw67E5ui
あたしも23～25日の暴食のお陰で１ｷﾛ増えたorz ぶっちゃけｹｰｷ１ﾎｰﾙ近く食べた…今考えると何やってたんだ自分(´;ω;`)
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 17:12:16 ID:hWDggJ0o
美味しいフリカケを手に入れてしまった。
ご飯がウマくて、何杯もオカワリしてしまった…。
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 17:48:12 ID:WvLBDOmX
24日ｲﾌﾞはｹｰｷ1.5個､
25日ｸﾘｽﾏｽは朝昼食兼でﾓﾝﾌﾞﾗﾝ半分とｴｸﾚｱ半分､
夕食はｷﾑﾁ鍋に雑炊(卵入)と､苺ｼｮｰﾄ4.5号を半ﾎｰﾙ以上､
26日は誕生日で友達と居酒屋2軒行った｡
この3日間は他にもﾁｮｺとかも食べたしorz
今週もとに戻さなきゃ！
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 18:34:30 ID:Se9ojKt0
>>513>>514 や、単に２日ばかし便秘してたんで、さすがに出さんとまずいだろうと思い飲んだ。
下剤初心者なんで焦った(´･ω･｀)
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 18:53:25 ID:SR5FLBDx
>>530
それくらいで下剤なんか使わんほうがいいよ。
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 19:31:40 ID:mGtd2ak2
>>509
ここ見て食べたつもりになって食欲をおさえてる奴も居るよｗ
自分がそうだからこのスレ重宝してるｗ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 19:33:55 ID:EAUJQpC5
寿司５つ
ジャンボフランク２本
炊き込みご飯大盛り一杯
蟹サラダちょっと

順調だったのにやっちゃった・・・でもウマ）ｒｙ
ドカ食いは本当にこれで最後
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 19:36:00 ID:1WA//gSJ
ｸﾘｽﾏｽ前、痩せようと一日断食
ｲﾌﾞの日我慢できず昼焼肉食い放題で過食
夜カッパ寿司で２８皿完食の後不二家のｹｰｷ
彼女がﾁｰｽﾞｹｰｷと生クリーム喰いたいってゆーから
２ホール買ったが結局むこうは１切れずつしか食わないから
約１．５ﾎｰﾙ完食後ﾋﾞｰﾙ二本ですぐ就寝
次の日も尾を引き、朝からﾎﾟﾃｺ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ、ｾﾌﾞﾝのﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ、ｸｲﾆｰｱﾏﾝ２個、豚丼・・ﾊﾞｲﾄ以外ずっとｶｼｮで現在５３→６２
顔やべ、エラすげ。誰？
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 19:53:21 ID:pWkUbpRh
そこまで入ると逆にすごい…
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:02:33 ID:9UziYfZU
逆じゃなくてもすごい
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:02:56 ID:LRcBfsXp
コーンマヨ丼がうますぎて１.５合ぐらい食べてしまいました(;´Д`)
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:25:55 ID:joyRZCCg
野菜、ロールキャベツ、とろろ、納豆までは良かったがそれから…マドレーヌ１こ、カステラ１切れ、おせんべい１枚、羊羹１切れ、まんじゅう１こ、チョコ６こ、パン１枚…orz
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:48:38 ID:m05++P4e
パン屋さんでパン４個３８６円買って食べ
コンビニでお握り一個とスナック菓子一袋買って食べた。

明日こそはトレーニングジムに行き、少しでも体重を減らす。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:54:36 ID:lbSU+YTK
>>537
米１，５合なんて大丈夫。
よくある話だ。
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:54:48 ID:1WA//gSJ
>>535 >>536　　　　　　 それより体重増え方やばくない？
顔も全然違うし、焦ってきた
スレチだけど、誰か短期で急増した仲間いない？
どれくらいで戻んのか知りたいです
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:54:56 ID:mlgtPHKs
私も一週間欲望のまま(というかそれ以上に)食いまくった。
今日は

スコーン5個
チョコ10粒
魚肉ソーセージ
卵焼き
たらこおにぎり
味噌パン2個
コッペパンジャムバタ
カレーパン
クッキー5枚
シナモンロール


5キロ増えた。

二週間かけて元に戻すしかない。
反省…してます。
やるったらやります！
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 20:59:37 ID:1WA//gSJ
>>542　 もしかして俺のレスに返してくれたの？
違うか、早すぎるもんね
三人時間かぶり凄
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:02:48 ID:ALC6ArTd
>>543
どんくらいでそんなに増えたの
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:07:16 ID:lbSU+YTK
>>541
私は1週間の間に最高８ｋｇの増減があったよ。
顔には出ないけど腹とケツがやばい・・・
ってかドカ食いが続いて８ｋｇ増えた時は体が痛かった。
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:27:42 ID:mlgtPHKs
>>545

確かに体痛い。

フシブシとか…。
こんな年越しの時期に何やってんだろ。
しかも受験生なのに。
自分にムカついて勉強手につかないし、やっぱりドカ食いは楽しいもんじゃないですね。

自分も腹ケツ太ももがムッチムチになりました。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:28:16 ID:1WA//gSJ
>>534 にもかいたけど、ｲﾌﾞからだから・・４日w
なんか欝んなってきたさ。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:32:11 ID:WF3JcDHd
バイトやって体重増加…

夜にどんべぇ、ご飯、野菜、肉、お菓子にケーキも食ったからな…

イブから２キロ増…
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:32:41 ID:K5LhazRN
自分は夕飯と別に

焼き芋３分の２
いなり３つ
クリスマス会の余り菓子1袋
クッキー１枚
たこ焼き２つ

普段小麦粉を使った料理を避けていて久々に味わいました。美味しかったです。でもやっぱり普段のご飯は飯・汁・おかず・漬け物が一番美味しい。こういうのはたまに食べるから美味しい。
細々とショコり中だお^^
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:35:08 ID:1WA//gSJ
>>545　顔に出ないて羨まし。おれは体はどうなってもいいから顔だけ痩せたい。
逆に腹はどんなに喰っても１食抜けば戻る
てか胃下垂だから下腹膨れるだけなんだ
でも顔すぐﾋﾟｻﾞる。胃下垂が太らないなんてデマだ
すぐ腹減るしむしろ太る
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 21:39:14 ID:Fsx5H9Zu
いま納豆とせんべいとウドンとみかんと惣菜とカルピス！我に死を！
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 22:31:50 ID:lbSU+YTK
>>550
でも女として腹とケツにつくのはちょっと・・・
着れる服が限られてきちゃうし。
一食抜いて戻るのがすごい！
私は８ｋｇ戻すのに半端じゃない運動量を２，３日しなければ戻らない・・・w
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 22:38:34 ID:1WA//gSJ
戻るの腹だけ。顔やばいよ～。
明日から断食しないと正月また太る予定だし・・
１０ｷﾛも何日かかんだろ
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 22:51:15 ID:h3lGIzvP
朝起きてご飯にしゃけフレークかけて食べてヨーグルト2個食べた。
それじゃ物足りなくてトースト2枚も食べた･･･
更にウィンナーパン食べてそこにチョコレートムース食べた
しかも一気に食べた・・・

どうしよう。ダイエットしてんのに！ガッテム！
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 22:59:18 ID:ALC6ArTd
>>551
ザキ
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 23:33:42 ID:rMVnqQ0Z
>>553
分かったからそろそろスレチに気づけ

雑談所じゃないぞ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/27(水) 23:49:42 ID:cw+jT/76
昨日の朝から

牛肉520g
焼き鳥10本
五目豆335g
鳥の唐揚げ5個（400kcal）
大豆300g・人参・玉葱のケチャップ炒め
林檎2個
柿2個
みかん3個
ヨーグルト350g（砂糖8g）
木綿豆腐350g
ソーセージ8切れ
スモークタン80g
チーカマ4本（250kcal）
納豆3パック
卵黄1個

しばらく断食しなきゃ・・・
それでなくても5kg増えたというのに。
頑張ろう。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 00:12:22 ID:ppBqfn8l
フランスパン一本
ピーナッツ菓子一袋
スペアリブ8個
350ビール4本
ワイン一本
ミニヒレカツパック1個
タラコパスタ
もち
かもそば

以上ペロリ
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 00:22:13 ID:OXcY4K/U
ケーキ二切れ
カップめん
食べたよ…
最近掃除でショコさぼってるから腹の肉になりそうだ…
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 00:23:31 ID:j5t1VJbN
みかん率が高いのはどうして？
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 00:31:00 ID:dg/hp63U
みかん
りんご
レーズン
ワイン
牛乳
おとなしく寝ればよかった
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 00:31:50 ID:61gJz/gA
だって冬だし
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 00:37:29 ID:xnvlexks
バイト先の忘年会行った
ガンガン飲んでめちゃめちゃ食った
カロリー計算出来ん…
3000？4000は行ったか…？
申し訳ありませんでした
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 01:02:13 ID:/wgVxIEj
クリスマスを境にドカ食いっつーか過食してる人って、
クリスマス目標に過激なダイエットでもしてたの？
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 01:07:14 ID:oTv/qubY
昼 野菜スープ チーズ夕方 野菜スープ 照り焼きチキン 納豆 チーズ

さっき セブンのおでん(大根・こんにゃく・ロールキャベツ・いわしつみれ)
黒糖ピーナッツ15粒
アイス半カップ
うまい棒一本
高野豆腐一枚

夜中なのにいっぱいたべちゃったけど、後悔しないようにする。
おやすみなさい。
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 07:30:24 ID:zWRH0uhz
朝から もちっとロールいちご ロールケーキ ココア ………………………… 昼と夜がまんするもん…………………ゴメンナサイ
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 07:50:30 ID:zRAFg5nt
コンビニのロールキャベツ
ミニおにぎり三個パック
雑炊1，5杯
鮭の卵とじ
野菜スープ
クッキー5枚くらい
一口チョコ3ツ
おにぎり
カロリーメイト
ビスコ
チーズケーキタルト

まーだ足りない
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 08:26:25 ID:CK3TAxGy
>>566　朝は食べて平気だよー。日中いやでも動いて、昼→夜と減らして食べればいいさぁ。
夜はそんなん食べたらだめだよー
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 08:36:07 ID:a0vMxop4
夜に焼肉食べ放題いってきたよ。
そのあとジョギング10kmいってきたから無問題。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 09:32:39 ID:I1bjbgE6
朝からピーナツ二袋食べちゃったぁ↓↓
これで一日のカロリーの8割位摂っちゃったかな…
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 09:46:38 ID:l42ig/HK
朝からﾁｬｰﾊﾝ1.5人前位食べてしまった(´;ω;｀)
今からｳｫｰｷﾝｸﾞ、筋ﾄﾚ、ｼｮｺがんがるもん！！
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 09:56:54 ID:B3ZHclKX
フルーツヨーグルトどんぶり大盛り
甘栗350グラムくらい
八朔
鍋どんぶり大盛り
カレー少し

朝から今までずっと食べっぱなし！
今から渋谷行って買い物してカロリー消費だ！
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:23:12 ID:MHCoDj6I
夜に回転すしで生ビール（中）２杯とすし２０皿
回転ってついつい食べ過ぎちゃうんだよね
満腹感１時間後位に来てお腹パンパン

毎日４００回やってるスクワット年末年始は１００増量だ！
ショコとスクワットってどっちが燃焼効率いいのかなぁ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:42:09 ID:qMb+NVGi
>>573
400回も出来るやり方じゃスクワット本来の効果は欠片も無さそうだな。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 10:51:44 ID:MHCoDj6I
>>574
だいたい４００回を２０分かけてやってます
いきなりスクワットをすると膝を痛めるので前後に２０分のストレッチ入れてます

最初は３０回でへばってましたが１年もやってると自然と回数増えました
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 11:24:57 ID:p+XyfdeN
ピザって何でどこでも自分語りはじめるんだろうね
誰も聞いてないのに
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 12:21:29 ID:NLs/mPD/
20皿ってすごいな
ﾀﾞｲｴｯﾄ中♂で今小食だけど、前自分でもよく食べる方だと思ってた時でも12皿くらいだった
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 12:30:15 ID:NsDzXQFB
ﾁｮｺﾊﾟﾝ
まるごとｲﾁｺﾞ
どら焼き
ｶﾌﾟﾘｺ
ﾁｮｺ
野菜ｽｰﾌﾟ二杯
食ﾊﾟﾝ
栗まんじゅう
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ﾊﾞﾅﾅ
みかん3個
ちくわ二本
アイス

投げやりになった…
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 12:34:33 ID:fx1JAV0e
どんどん食べなさい
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 13:09:33 ID:0UjK9CUv
学生時代、野球部仲間3人で120皿食ったことあったなぁ。
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 13:42:20 ID:NsDzXQFB
>>580なんかﾋﾞﾊﾞ★学生て感じでいいですねｗ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 13:49:22 ID:3bw/QSsL
混ぜおにぎり３個　かんぴょう巻き３個　あんころ餅
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 15:24:54 ID:ebZZpOZn
ずんだあんとごまあん（350gずつ）を無意味に買ってきて全部食ってしまった
しばらくしたら胸やけがすごい……
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 16:46:30 ID:cttkMolX
このスレでチョコ何粒だとかやれお菓子何切れだとかでドカ食いっていってる人
週1日ぐらい好きなもの食べるようにしたら大分違うと思うんだけどねぇ
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 18:28:50 ID:VlgxCGQH
ダイエット始めて2ヶ月・・・。
初のドカ食い。
朝、昼いい感じできたのに、夜（今）

卵焼き（卵3個使用）
ご飯二杯
うどん一杯
食パン（4枚切り）一枚（苺ジャム使用）
冷凍食品のえびグラタン一個
焼き豚5切れ
から揚げ3個
板チョコ一枚
ランチパック（菓子パン）一個

自分の胃袋どないなってんの。
腹筋しようか
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 19:47:08 ID:dADzDBsC
>>585２ヵ月ダイエットしてて、１日位ドカ食いしても全然気にする事はない。幸せだったろ！たまのにストレス解消も大事だ！　　ｶﾞﾝﾊﾞﾚ。
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 20:09:10 ID:VlgxCGQH
>>586さん、どうもありがとう！！
たしかにストレスなくなったように感じるので、
また今から頑張ろうと思います。
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 20:14:05 ID:JmxIxaPc
リンゴ３個
インスタントカレーうどん
切り芋３個
シュークリーム３個
エクレア
生どら焼き２個
ぱいまんじゅう４個
カステラ３切れ

反省…。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 20:30:46 ID:CK3TAxGy
天丼くったつ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 21:17:45 ID:h9FJy6Ya
夕飯
煮込みラーメン
市販のピザ2切れ

この後…
ポテチ1袋を半分
駄菓子色々つまんだ

カロリー計算して1000kcal程度

昼、カップ麺しか食べなかったからやってしまった

今日の運動のステッパー1時間がパァ…


反省して、ステッパーもう1時間いきますﾉｼ
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 21:50:51 ID:JrKsDW9I
ベーグル 1個
ゆで卵 1個
ドライカレー 350g
グレープフルーツ 半分
はんぺん １枚
ホットドッグのパン 1個
キムチ 2皿
野菜 1皿
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 22:36:06 ID:JZrNc75J
今日は食べる！と決めて欲望のままに食べ過ぎたので
反省するためこのスレに書きにきました；
今日の食事↓（朝9時～午後3時までに食べ終わった）
食パン（イチゴジャム）
椎茸と白菜の煮物
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
棒アイス5個
ご飯1杯
唐揚げ3個
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ポッキー2袋
サブレ2枚
ｸｯｷｰ4枚
ﾊﾞｯﾌｪﾙ1枚
柿ピー
ﾌﾟﾘｯﾂ1袋
ﾐﾆﾊﾟｲ8枚
みかん4個
チョコ3粒
ﾁｰｽﾞあられ
ﾐﾆﾄﾞﾗ焼き1個
かっぱえびせんﾐﾆ1袋
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ菓子ﾐﾆ
ﾌﾗﾝ1袋

本気で反省・・
こんなに炭水化物祭りは久しぶりというか初めてかも・・
ということで水泳ｸﾛｰﾙ100分してきました！ｗ
明日からはまた調節してｶﾞﾝﾊﾞﾙ！
成人式あるし、ほんと今日は反省です。

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 23:01:53 ID:XRSG5kZ9
生チョコ1箱
チーズケーキ1ホール
焼きプリン1個
あんドーナツ1個
デニッシュ1個
薄皮あんぱん1袋
とんかつ1枚
ハンバーグ
目玉焼き
チーズ3個
ごはんどんぶり1杯
クッキー５枚
ヨーグルト500ml
こっぺぱん1個
グラタン1人前
焼き鳥5本
イチゴ1パック
バナナ1本
大福2個
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 23:32:19 ID:pnQa0KeW
こんな時間に反省… ピザ半分 チョコ一袋ビール からあげ スルメ……食い過ぎた
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 23:39:52 ID:7safAK37
今日一日…

手羽先5本
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ4分の1
豚まん　大
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
みかん2個
ﾎﾟﾝﾃﾞｹｰｼﾞｮ4個
ひよこ
野菜生活　紫
こあらのﾏｰﾁ 4個

明日の忘年会は暴走しませんように
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 23:46:17 ID:YPtAr+vl
クリスマス年末年始はタイヘンだ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/28(木) 23:48:07 ID:y1UvpFzw
パスタに醤油マヨ大量にかけて食べてしまいました・・・
炭水化物は摂らないと決めたのに・・・
その後チョコ味のコーンフレークを牛乳なみなみ注いで半袋。
明日から気合入れなおして頑張ります。
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 00:03:05 ID:VerKuaou
たこ焼き（４店舗、合計２２個）
エッグタルト
ラーメン
たらこパスタ１．５人前
アイス
モっチリロール

思ったよりか食べてないな。バランスは悪いけど、カロリー的にはどう多くみつもっても３０００kcalだな。基礎代謝と生活代謝とエアロバイク１時間でどこまで縮めれるか・・・・。
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 01:04:08 ID:/2ezvLyd
こんな時間に
焼きとうもろこしﾌﾟﾘｯﾂ １箱
いちごｽﾅｯｸｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ ２本
胃が痛い…ﾎｯﾄﾐﾙｸ飲んでもう寝ちゃおう
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 01:11:08 ID:cBKHmTkT
なんで食べたもの全部覚えてるんだ？
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 07:45:44 ID:/oRmn7pS
朝から
コロﾝ１箱(380)
オレオ１袋(380)
殻付きピーナッツ片手１杯(200くらい)


やっちまった
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 09:40:27 ID:LorZfygU
>566 です 今日も維持中なのに
朝から パン 181kcal コンスープ87kcal チョコ二個100kcal カステラ二切れ300kcal……

昼と夜調整してるので体重にはでませんがこんな過食嫌だ…お腹が空いて食べちゃう……
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 11:06:01 ID:4/naTaSk
正月休みで怠けて激太りに注意!!
604 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2006/12/29(金) 11:12:06 ID:XPVVw3GZ
悦子一日何㌍喰ってんだろう？
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 11:18:08 ID:6/1ZKLxZ
>>602

ドカ食いというより、昼と夜に食べてる内容に偏りが出て食いたくなっている予感。
炭水化物足りてますか？足りない分を食事に足すとソレなくなりますよ。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 11:31:59 ID:VWGFKpEn
昨日寝るまえに
じゃがりこ・ハーゲンダッツ黒ゴマ・バタピー・アロエヨーグルト・堅あげポテト
完食した。
朝起きて
カレー一皿・みかん⑤個・じゃがりこ・ダース
完食。今まで休みの日にドカ食いしても仕事に行ってる期間中に体重戻してたけど、
連休中は…歯止めがきかない↓↓毎年年末年始で⑤kg増える。
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 13:12:42 ID:hbMxiWRr
>>600
頭悪いの？
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 15:41:02 ID:s7fszkIJ
卵掛けごはん２杯・パスタ少し・ｸｯｷｰ3枚・ｷｬﾍﾞﾂ太郎1・枝豆・みかん３・お好み少し　を今まで食べてしまった・・　　　　　　　苦しいのに入ってしまう。。どうしようどうしよう
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 16:40:36 ID:ydmGc9ex
>>608
気持ち痛いくらいわかる…食べてないと落ち着かないよね。
いつから自分こうなったんだろ…醜い。自分死ねよorz
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 17:16:24 ID:9Pu4H6tk
http://c-au.2ch.net/test/-/mental/1151338980/i
貼れるかな？
誘導するぽ(・ω・)ﾉｼ
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:07:06 ID:/2Dine6q
あー！
今ご飯２杯
昼にチャーハン大量
ピザトースト…

痩せたいのに…
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:32:43 ID:C7hCs92V
つい昼にカレー屋二軒いって、それぞれでナン2枚ずつ食べてしまった…
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:34:43 ID:BLOIN8Z5
>>611
その分運動して少しでも消費すればいいじゃん
もしかして食事制限だけ？

だから鬱になるんだよ
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:42:07 ID:m1g2vjfu
海老チリの海老一個
海老のオーロラソースの海老二個とブロッコリー一つ
小さいカキフライ一つ
海老カツと10品目の野菜フライ３センチ四方くらいの一つずつ
生春巻一個(野菜のみ)
スモークサーモンサラダ(サーモン五枚・サニーレタス二枚・玉葱四分の一)
水菜のサラダ二口
塩昆布と鮭フレークの混ぜご飯80ｸﾞﾗﾑ
水餃子5個
もやしとしめじ沢山
キムチ30グラム


一日かけて食べてたけど食べ過ぎた＿ﾉフ(､ﾝ､)
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 18:47:12 ID:C7hCs92V
>>614
合わせて1200かそこらくらいしかなくない？
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 20:08:23 ID:UcnBbeTV
友達との付き合いで

ソフトクリーム
アイス２こ
鍋２人前
大盛ポテト
ドーナツ１こ

やばいやばいよー泣
617 ：sage：2006/12/29(金) 20:18:24 ID:5AMkAY8M
みかんジュース2
りんごジュース1
和菓子3
カップヌードル1
チョコパイ1

……ごめんなさいm(_ _)m
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 22:09:11 ID:Es8S03Tj
>>616
その友達も随分食べるね
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 22:51:22 ID:eN6UYU7C
すっげーイヤなことあって正月用の干し柿5コ一気食い。
本当にごめんなさい。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 23:07:05 ID:GUuiMwFT
イヤなことあって、とか言い訳を言うな！
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 23:29:55 ID:JVSiy7Jl
干柿くらいならまだいいじゃん
たまにいるﾊﾟﾝﾄﾞｶ食いに比べたら遥かにまし

そういや一ヵ月半、白米もﾊﾟﾝも口にしとらんな‥‥
ﾊﾟﾝ好きだしご褒美に年越しそばならぬ年越しﾊﾟﾝでもしよっかな
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 23:54:01 ID:sXpS46SJ
朝 無し

昼 カフェドクリエのベーコンエピ三分の二 パウンドケーキ一切れの半分

間食 ベーコンエピとパウンドケーキの残りチョコ四かけ

夕飯 ……忘年会で鍋パーティー。何食ったか覚えとらん…。


明日はまた極力食べずに胃を縮めます…
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/29(金) 23:58:52 ID:QzYo2jli
こんな時間にきなこもちあいす食べてしまった…お馬鹿、数分前の自分お馬鹿。
でも朝早いからもう寝なくちゃいけないから、明日は動いて動いて動きまくるぞ。
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:23:11 ID:vo4cd8Or
ご飯二杯
パック餅二切れ
だし巻き
鯖
味噌汁
棒々鶏
コアラノマーチ2/3
かっぱえびせん1/3
エアロ一個
ｱｲｽ
チーズウィンナー
うまい棒チーズ味
息子の食べ残しのビスケット


沢山運動して40ｷﾛｸﾞﾗﾑから39ｷﾛｸﾞﾗﾑったのに沢山食べて41ｷﾛｸﾞﾗﾑなってパー。
明日の朝からまた頑張れ自分。
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:33:24 ID:l7y7HE0a
２キロ太ったとか聞くけど嘘だと思ってた
男の俺でもそんな短期間で太れない
本当に食べる量が半端じゃないんだろうなぁ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:41:45 ID:e+B5cqaH
ドカ食いじゃないけど…

具だくさん味噌汁:丼１／２
どら焼き×２
クッキー、お煎餅各１枚ずつ

こんな時間に食べなくてもいいじゃないかorz
いやうまかったけど、うまかったけどさあ…。
とりあえず黙ってショコってくるわ。
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:50:28 ID:Wgi2te6F
>>625
量もあるけど偏ってる結果超高カロリーで、しかも食ってすぐ寝たり食っても動かなかったりってのがでかいんじゃね？
あと塩分過多な食事すれば一ｷﾛぐらいなら一日で増やせるぞ。二日あれば戻るからやってみｗ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 00:56:55 ID:l7y7HE0a
>>627
へぇ
てか、元々の生活習慣が違うんだな
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:08:11 ID:omo2OEid
2キロ分の物を食い
直後に体重を計り、増えた数値を見て
2キロ太った。と勘違いする人も多い。
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:13:47 ID:HMkBsn4r
キムチ
抹茶アイス
うな重
スルメ
寿司
スープ
カフェオレ
たけのこの里


断食しようと夜まで我慢…
途中計ったら全く減ってなくてドカ食いorz
明日二日間頑張る(´･ω･`)
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:17:35 ID:XF/hjK98
飲み物を大量にのんだら1㌔は増えるｗ
あぁー…調子こいて大学いも食い過ぎて屁が止まりません。。。ごめんなさ～い
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:35:16 ID:mCLHHJFL
ついにドリトスのアメリカンサイズ一袋を完食…今夜は寝ずに動き回ります
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:43:50 ID:mSgtKfVV
こんな深夜に
・チーズスナック1袋
・ワッフル(ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ)
・エクレア
・うまい棒4本
・ポテトフライ1袋

あー気分悪い・・・

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:44:41 ID:N4a08QPV
おにぎり 2個
ホワイトシチュー 4杯
アボカドチップス
ヨーグルト


しかもシチューにご飯を入れるという汚い食べ方をしてしまった。
久しぶりに思いっきり食べて体は満足、心は後悔。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:48:06 ID:Fk3lKcrS
>>632
そういうのって一度食べ出したら止まんないよね～。
カロ消費、ファイト！

私も反省
冷蔵庫に今日トモダチに作ってあげたバースデーケーキの
生クリームの余りをロックオン。
無意識にむさぼり舐める。ｳﾏｰ。
ゲンコツ２個分のかたまり完食。　明日、ライブで消費する！！
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 01:54:09 ID:DCfv7QcA
朝→寿司
昼→マックフィレオセット
夜→マックサラダ 焼き鳥×６

今→野菜ジュース 板チョコ 焼き鳥×１ 鶏肉 栗１０個


頭おかしくなったわ…
寝たいが寝たら脂肪になる。
今から走ってくるか！！
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 02:32:30 ID:plYoA0Et
野菜スープ、サラダ、南部せんべい、ヤクルト食ってしまった。最近寝れないから腹が減って食ってしまう。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 05:04:25 ID:NnpIxPGd
昼　ラーメン、納豆ごはん夜　ラーメン、親子丼、餃子、ﾏｸﾞﾛの刺身

ラーメンがなければ…
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 07:55:53 ID:lIAVixyb
朝から、納豆たまごぶっかけごはんドンブリ一杯
食パン三枚、ソーセージ四本、はぁ。ストレスでいつも我慢してる分朝にどか食いしちゃう
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 09:45:06 ID:a5iAGiCP
ベーグル
シチュー
林檎
おにぎり
玉子ドッグ
唐揚げ
ブロッコリー
味噌汁

チーズケーキ56c㎡
シチュー
ごはん
納豆
鮭のちゃんちゃん焼き
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 10:56:35 ID:P4x7xV02
ご飯100g
サラダスパ山盛り
アポロチョコ一箱
かりん湯
カレー煎餅五枚
大きい飴一個

あーあ('A`)
これからバイトなので反省して沢山動ーく！ﾉｼ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 12:29:29 ID:3/uKosfe
朝昼兼→海老天むす半分・うどん一人前・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ４枚・羊羹・ﾁｮｺﾊﾞｳﾑ・ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ一つ・飲む寒天
めっちゃ食いまくってしまった…夜押さえるためにここであらためて書いてみるとすごい後悔。
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 12:34:36 ID:I3UqNZG9
今お菓子バカ食い中。理性じゃ止まんね
もーすぐ13kgリバウンド
絶対食べ終わって、後悔するんだよなあ…
はあ…
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 12:52:28 ID:wKTpUFEy
朝
野菜ジュース
苺ドラ焼き

昼
お好み焼き二枚
缶ビール1本

おやつ
ミニクロワッサン8個

夜
刺身5～6切れ
寿司１０貫
かまぼこ4切れ
鳥のから揚げ３個
缶ビール３本

親戚一同集まってガンガン食っております。
三が日まではこれが続きそうだ。
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 13:40:08 ID:AcmeNQg7
『お腹空いた』は気持ち良いけど
『何か食べたい』はイライラ爆発

お腹空いたはいくらでも
我慢できるのになあ…‥
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 13:59:22 ID:FMPukBS5
ラーメン大盛りにしないでいつも定食かラーメンプラス半チャーハン！
夜は８時以降は何も口にしないとか。
　あとは朝はパンだけで昼と夜をしっかり食べる事かな。
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:06:18 ID:Ovf0Mk3j
大学いも1袋(20～30個

ここ最近鬱でなにも食べれてなかっただけに
いっぱい吸収されそうorz
ま、いっか
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:10:17 ID:4ktOiBsW
メープルホイップメロン食べちゃった…やっぱ菓子パンってｳﾏｰ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:16:13 ID:SPFoCRtJ
>>647
結局反省してねぇｗｗｗ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:27:37 ID:Ovf0Mk3j
>>649
ま、いっか
はおまじないｗ
思いつめてストレスたまらないようにね
当然動いて夜はサラダにして寝ないよ

年末だしねｗｗｗ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:28:50 ID:704JKXmG
実家に帰ってきて早５日｡まだお正月も来てないのに確実に１キロ増えた…昨日まで戻ってた体重が戻らねぇんだわさ°･(ノД`)･°･
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:34:36 ID:JdeEBTH1
ばあちゃんちでおもち１０個食べた！あんことかきなことか！
すっごいおいしかったんだけど、カロリーどのぐらいだろう？
夕飯抜いたほうがいいかな？
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:47:18 ID:CfnanQog
652>>くいすぎだお～晩飯抜きか運動しなよ～
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 14:57:20 ID:JdeEBTH1
>>653
だっておいしかったし食べろ食べろっていうからつい･･･
なんでばあちゃんたちってみんな食べろ食べろって言うんだろう？
若者はみんな食いしん坊みたいな考えいい加減やめてほしい・・・
あ、でもおいしかったから夕飯抜きでがんばるよ！
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 15:21:15 ID:SPFoCRtJ
餅１０個はどう考えても食いしん坊です
本当にありがとうございました
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 15:31:42 ID:hrYn+0qG
昨日夕飯の後に泣きながら
ミックスナッツ200g・板チョコ①枚・クッキー⑳枚
食べて気分悪くなって風呂も入らず寝た。
さっき起きたら気分悪いの治ってて普通に昼ご飯食べちゃった。
いくら異動して仕事のストレスたまったからって…何やってんだろあたし…
11月・12月で⑤kg増えちゃったんだけど、
一月頑張ったら戻せますかねぇ(ノ_・、)
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 15:34:24 ID:ktBiL2ic
泣きながら毎日１０ｋｍ走れば痩せるんじゃねぇの？
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 15:34:32 ID:Inm9MS5U
軽く1000カロリー越えじゃん★その調子ＷＷ
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 16:06:45 ID:jnw/DIxk
>>650
寝れるなら体に悪いから寝とけ
こっちは年末で会社に泊まり込みで寝れないんだぞｺﾉﾔﾛｰ
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 17:06:30 ID:8xmGjraq
今日
カレー３杯
（目玉やき、チーズ、ウィンナとっぴんぐ）
ベビースターラーメンでかい袋１つ
でかおにぎり２
じゃがいも４つバターで
モナ王２つ
１２時に起きて今の時間までに……〃
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 17:16:02 ID:2DMaxLMZ
お葬式てもらってきた饅頭を食べ過ぎてしまった…

食べてしまったもんは仕方ないから、明日からまたがんばろ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 17:17:37 ID:e+B5cqaH
朝：メロンパン、チョコケーキって名のお菓子１コ
昼:シーチキンたい焼き、どら焼き
ここまでは良かった。

鍋丼１杯、たい焼き(つぶあん)×２、クッキー×２

夜だけで1000…つか、あんこ食い過ぎだろ自分orz
最後のたい焼きとクッキーがorzorzorz
とりあえず食べ過ぎて気持ち悪いから落ち着いたらショコ+筋トレ行ってくる。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 18:20:09 ID:h6SIBW06
>>662

朝：メロンパン、チョコケーキって名のお菓子１コ
昼:シーチキンたい焼き、どら焼き
ここまでは良かった。

糖質オンリーなこの時点でダメだろｗｗｗ
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 18:28:18 ID:HEogUmic
朝昼兼

みかん
バームクーヘン小さいやつ
お雑煮（お餅一個の半分ﾎﾜｲﾄｽｰﾌﾟ
たこ焼き煎餅8口
かまぼこ2個
帆立２個
アナゴ細かく切ったやつﾖｰｸﾞﾙﾄ2個

夜とろろしじみスープ
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 18:29:47 ID:NtKbRMyx
アナゴヨーグルト・・・
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 18:54:30 ID:lF5XDQQd
シーチキンたい焼きってなに？

初耳なんだけど
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 19:04:34 ID:VGjybAeo
昨日の昼に焼肉
夜にカレー3杯

今日の昼にラーメン＆ライス
夜に餃子40個ぐらい食べた



先週･先先週と風邪で2週間プールに行ってない。
そして今週･来週とプールが休み

正月休みが終わったらどうなることやらね…
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 19:23:55 ID:CfnanQog
餃子40個？すげえ
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 19:35:32 ID:I2fQM5hr
アナゴヨーグルトに吹いたw

>>667
臭い！近寄らないで！
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 20:47:51 ID:U8mHWiR1
朝　カレー２杯、サンドウィッチ１個、牛乳、ヨーグルト、納豆かけご飯

昼　ひじき、野菜生活、稲荷寿司、ちらしずし

夜　よもぎもち、ご飯、味噌汁、白身魚、からあげ６個、大学いも６個、ブロッコリー、トマト
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 21:00:43 ID:6FD0Gir1
明日夜ステーキ１ｋｇに挑戦。
　これが最後の晩餐にしよう。
2007年1月1日より絶食開始。1ヶ月で体重７４ｋｇにする
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 21:09:21 ID:JVlkmSnT
もうヤバいよ…１１月から過食三昧で顔ムチムチになった。背肉ついて腹肉もついて…服きついデブになった。死にたいよ…

お好み焼き
みかん
おでん大量
まんじゅう２個
クッキー大量
イカの酢漬け
ピーチジュース１Ｌ
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 21:23:27 ID:Wgi2te6F
死にたいとかよく見るけど死ぬよりダイエットのが楽だと思うんだ。
自分の醜さに向き合って摂生もできねぇ奴が死ねるわけないんじゃね？ｗ
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 21:25:59 ID:twLJcfLj
>>669
近寄らないでワロタｗｗｗｗｗ

まあ死にたいなら死ねばいいんでないの？あの世でもピザでいいなら
というよりそこまで食料があるのを羨ましく思う（´・ω・`）
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 21:28:21 ID:I2fQM5hr
>>672
メラゾーマ
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 21:39:36 ID:Ovf0Mk3j
いやぁこれはリバウンドした人にしかわからないかもよ
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 22:31:20 ID:L++O/IEJ
>>672
まだまだぁッッ
バギクロスマヒャドベギラゴン！

ザキ。

明日からでも頑張れや
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:01:59 ID:JVlkmSnT
何か…呪いの言葉とか色々かけられてる…。

>>673確かに死ぬよりはダイエットのが楽かもしれない。ハッとしました。死にたいなんて言ってごめんなさい、ありがとう。

>>674ピザはもう嫌です。摂食障害からやっと立ち直れたのに、またこの有り様で４キロでぶって、自分が情けなくて。食糧があるって有り難いことですよね。ちゃんと味わって食べたいです。頑張ります。
>>676リバ経験者さんでしょうか…私は自分では食欲が止められず、泣きながら過食が１１月から続いてて、日常生活にも支障が出て…情けなくてたまりません。676さんがもし同じような境遇でしたら、お互い気張らずに頑張りましょうね…！
>>675>>677
呪文効きました(笑)
やっぱり一時の感情だけで死ぬのは嫌なので頑張ります！


全レスうざかったらすみません。読んだら少し頭が落ち着いてきました。
今から縄跳びでもしてきます！しないよりマシだ！頑張るんだ！！
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:24:16 ID:LuVM/xdx
ケーキ食った
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:28:44 ID:twLJcfLj
>>678
そうそう、前向きに頑張ろう！
摂食障害から立ち直れたあなたはスゴイんだから！(`･ω･´)
681 ：673：2006/12/30(土) 23:29:31 ID:Wgi2te6F
>>678
うん、頑張れよ。
ほんとにコレじゃダメだって思ったら過食だって治せただろ？
同じように思えばちゃんとできる筈。コツは極端なことしないことだと思うぞ。
あとたまには腹一杯高カロリーなもの食うこと。で、翌日から頑張ること。
自分も似たような事言ってた事があったからつい書いちゃった。
きつい事言ってｺﾞﾒﾝなｗでも治ると幸せだぞ。



そしてスレチごめんなさい。
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:34:19 ID:FoMIFBGw
今さっき今日もらったｶﾆ小1ﾊﾟｲの足だけ食べた。ｶﾆって案外お腹膨れるんだね。夜食でｶﾆ食うなﾊﾞｶｰｰｰ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:41:49 ID:Ovf0Mk3j
>>678
676です。過去に10～20㎏単位のリバウンド3回してます。
かなり気持ちわかるよ。
拒食も過食も経験したし
私も泣きながら食べましたよ
何度も死にたいと思ったし
何より体型変化しすぎて周りの視線が痛かったorz
今もダイエットしてるけどまたリバウンドしそうでビクビクしてる毎日です
お互い頑張ろう
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/30(土) 23:45:45 ID:QabmsI2T
>>682カニってカロリ低そう＾＾

今日おやつにフィナンシェと31アイスダブル食べちゃったお。
後悔しても仕方ないから今から腹筋75回して寝る！
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 00:06:52 ID:y+XajsLl
柿2.2kg
干し柿4個
カマボコ一個

カマボコで口直ししながら食べた
今からエアロバイクしてきます
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 00:42:23 ID:AJ3DIhmB
ゴマせんべえ
ポテチ
じゃがりこ
チキンライス
サラダ巻き
食パン
アイス

歯止めが効かなくなってしまった
もうやめなきゃ・・
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 00:45:38 ID:dk+99AwY
縄跳びしてきた>>678です。
スレチごめんなさい、これで最後の書き込みにします…。
ここの皆さん、優し過ぎ…本当にありがとうございます、泣いてしまいました…。

>>680
前向きに…。過食するたびにヘコんで、また過食のループにはまってた気がします。有り難うございました！
>>681
私一人だけじゃなく、両親や周りの人に支えられて治すことが出来ました。だからもう、二度と迷惑かけたくありません！アドバイスまで、ありがとうございます…！(；ω；)681さんも、私みたいに思ったことがあるんですね…私も毎日を幸せに暮らすために頑張ります！
>>688
経験者さんでしたか…。10～20キロとは、かなり苦しい思いを乗り越えてこられたんでしょうね…。20キロリバの経験、私も1回あります。688さんはきっと、すごく頑張り屋さんなんですね。
励まして頂いてありがとうございます(；；)周りの目のキツさに負けず、お互い明るい未来のために…あまり気張らず乗り越えて行きましょうね！

本当に、励ましをかけて頂いてありがとうございました！二ヶ月間の過食にさよなら出来そうな気がします。もう来ないぞ！
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 00:51:21 ID:+MwGhpqv
>>687
ベホマ キアリー
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 00:58:23 ID:oDMdRv4j
スレタイ見て思わず書き込まなくては！と思った。
友達とプチ忘年会。
鍋料理食べに行って食う食う食う食う食う。
野菜だし、いいかなって食った食った。
帰宅して体重量ったら朝より１キロも増えてた。
ちくしょう自分のバカヤロー！！orz
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 00:59:50 ID:jRnw9rgX
ベーグル１
食パン３・５枚
煮物
コーヒー牛乳
これ食って昼寝

さっき起きて
ご飯２杯
キムチ
みかん

食パンがモチモチして超うまかった…
ご飯は炊きたてで超うまかった。走ってくる
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 01:31:17 ID:OYBq2YFv
身長160ｃｍ
体重・・・ずっと６０㌔近くあった私がついに
４５㌔を維持できるようになりました。

３ヶ月前に４５㌔に達してから、今までリバウンドも
まったくありません。

運動も嫌いで仕事柄、生活も不規則なのにです。

Ｍダイエットもやりました。エステも散々通いました。
多分数百万円は、ダイエットに費やしてきました。
その私がやっと成功したんです～～～。

男性でも、女性でも必ず成功すると思います。

これ読んでください。
とっても親切に対応してくださいます。
ＤＶＤも付いてて、分かりやすいです。

私と同じ悩みを持っている方も多いと思います。

頑張って解放されて下さい。
とても簡単に痩せられますよ～。

アドレスはここです。

http://url.secret-sale.com//j/diet/1.html
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 01:34:22 ID:Ti/78mHg
>>691
アナゴヨーグルトのほうが痩せる
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 01:41:13 ID:lTUH2C20
年末だー！パーティーだー！食べる食べる！もうダイエット忘れてる･･･

昼　あんこもち・きなこもち・お雑煮たっぷり
夜　ハンバーグ・ピラフ・ヨーグルトいっぱい
今　コアラのマーチ・プッカ・じゃがりこ・チーズリング・カフェオレ・アイス２個

今日一日で4000kcalです！
食べるの楽しいからいいか･･･
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 08:18:54 ID:aNSCd/1g
これでもか！ってくらい餅を食いすぎた…


でも心は満足。ウォーキングしてこよ(・ω・)
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 10:17:19 ID:+bMznfzP
１年かけて１６キロ痩せて普通位になったのに
実家帰って胃袋ふくらんだのか、帰ってきたら
食欲がでてきた。

昨日
昼　回転寿司１２皿
夜　お好み焼き一枚、かきの塩焼き４キレ、トンペイ焼き（半分）
間食　マクドのストロベリーシェイク（Ｓ）アップルバイ、ナゲット１個

くいすぎだ～～～！！！
今日から調整するぞ。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 12:14:22 ID:ZybA0OJC
正月中はダイエットのことは忘れろ！！
普通に豪華な食事の後に焼豚やらホルモン焼きがおつまみとして出る。
さらに和菓子、ミカンが常に食えるように準備万端。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 12:19:24 ID:NiZ4glSP
>696同意
年末年始くらい好きなもの食べて、終わってから
絞ればよい。楽しんだもん勝ち。
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 12:47:09 ID:xAhXaLd9
平日にお菓子とか弁当の安いのドカ食いして後悔するよりさ～
正月はおせちだの肉だの伊達巻きだのおいしいもの沢山食えるんだよ？おいしいものはおいしいしそれで増えた体重だって気持ちとしてはあんなに美味いもの食えたからいーもんね～って思えるじゃん！
食べ方にしてもよーく味わって食べりゃ尚最高だよ！ただ年明けたらまたダイエット再開だけどね
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 12:50:29 ID:dS8czBYW
反省のポーズ

　http://ime.nu/imepita.jp/20061230/372110
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 12:50:31 ID:0tWlYoGi
そうそう！楽しく美味しく食べて年越ししようよ！
うちも冷蔵庫に今夜のご馳走てんこ盛りだよ。
カニ、刺身、その他イッパーイ。お腹空かす為にこれから走ってきますわ。
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:05:43 ID:hqMBg/LX
みなさんが年末年始ドカ食いをしている間
ダイエット継続しますｗ
みなさんはドカ食いを頑張って下さいねﾉｼ
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:09:47 ID:HxWGgLeG
ドカ食いというか普通でええやん
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 13:38:32 ID:M2x1dKiR
一人暮らしだから、いつものメニューをいつものように一人で食べる予定。

雑煮とかおせちとか蟹食いたい!!
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 14:42:42 ID:heNT+Jcs
昨日から実家帰って、食事と食事の境目がわからない位食べてる
今日も朝からママの作ったカレー②杯・みかん・りんご・柿
お昼はケンタッキーの肉③個・サラダ・何かスコーンみたいの②個・ハーゲンダッツ苺
多分③時にケーキが出る。あたしの好物買ってあるって。
夜はすき焼き。

③日には帰るんだし、年末年始くらいは何も考えず家族の愛情に甘えちゃうぞ☆
落ち込む＆頑張るのは仕事始まってからにする。
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 14:58:49 ID:HN86q5sp
>>704
(・ω・〃)カワユス…
あたしもピリピリしてないでちょっと自分を許してみようかな
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:00:40 ID:5lk6Foae
おもちとか、おせち料理とか、お正月料理を食べたい、って思わないのに、
とにかくお菓子が食べたくてしょうがない。
いや、食べてるんだけど。
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:22:46 ID:zYmr13hY
わかる～
普段の食事は足りてるんだけど嗜好品がなんか足りないんだよね。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:31:18 ID:ONss6XFO
・イベリコ豚のハム
・スペイン風オムレツ
・オリーブの実
・小エビのガーリックオイル揚げ
・スペイン風雑炊
・キノコの総菜
・サングリア（デカンタ）
・ドングリのリキュール

　た　べ　す　ぎ。

でもすっごく美味しかった。スッキリした。
最近冷えが気になってた体も気のせいか温かい。
ストレス解消＋基礎代謝減防止だったと思って、
よし、また今日からがんばろー。
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:39:43 ID:mScj9L3Y
なぜ、年末年始は食べなきゃいけないのだろう…
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:43:07 ID:b+iZ2RY1
ヤクザの6割が同和、3割が在日朝鮮人
日本外国特派員協会での菅沼元公安調査庁調査第二部長の講演
2006年10月19日
http://www.youtube.com/watch?v=oBkjwmK6F6E
http://www.youtube.com/watch?v=1vV-f3kGRjg
http://www.youtube.com/watch?v=BzUz4J2x61A
http://www.youtube.com/watch?v=-bXAlN5Fwts
http://www.youtube.com/watch?v=rguKQJcphHE
http://www.youtube.com/watch?v=p4i9PBE-ESs

【関連ニュース】
元公安部長「日本はスパイ天国」　ヤクザと企業の“深い”関係も指摘
http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__2598950/detail
>>サハリンマフィアの主導権を握っているのは朝鮮系マフィアといわれている

http://www.h5.dion.ne.jp/%7Esanesu/saharin/korea.html
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 15:43:13 ID:/1hQ9qRf
ただの日曜日のはずなのに。
年末だからって胃袋がいつもより食べる準備をしてる　　orz
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 20:17:44 ID:0RIOjJZN
やべｗｗｗｗつい
ソバ２００グラム、
厚焼き玉子３切れ、
伊達巻３切れ
３５０ビール１本
ﾋﾟｰﾅﾂ少量
やっちまったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 20:30:40 ID:IuqBsJUW
今年の最後に体重計に乗れる自信ある強者おるかね？
(~●ω●~）
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 20:39:37 ID:aNSCd/1g
モチを大量に食った上にいろいろ食っちまってビクビクしながら体重を測ったけど、そんなに体重変化なかった
たぶん体の中の水分が不足してんな
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 20:49:53 ID:Nxh/VQ0K
>>712
甘いな

俺に比べりゃそんなのまだまだ


さぁー、年末年始位食いまくり飲みまくりだぜ！
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 21:05:46 ID:0tWlYoGi
家族で宴。刺身、茶碗蒸し、カニ、巻き寿司、ローストビーフ、その他色んな物たくさん。
もうお腹きちー。美味しかったから今日は反省しませんよ。
正月くらい気にしないで食べないとさ！
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 21:28:36 ID:0RIOjJZN
>>715
か・・・漢だ！
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 21:34:25 ID:11uC98qg
>>713
体重計のれるよ、余裕で。ちゃんとダイエットしてるもん。
このスレ見て食べた気になってるｗ みんなありがとうｗｗ
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 21:46:49 ID:vAm65KDV
チョコ一袋、ポテトLサイズ、モンブラン二個、寿司三人前、チキン、野菜炒め大量。
さらに腹いっぱいで一時間寝たら朝より一キロ増えてた。
私より強者はいるかな？
しかも今から年越し蕎麦。
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 21:59:59 ID:EzKrcW+B
>>719
朝より、とかって余り意味ないよ
食べたんだから増えるのは当たり前。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 23:42:39 ID:yUpUqnLM
朝昼ほとんど食わなかったせいか、夜に過食

てんぷらそば
チョコボール２袋
ポテコ小袋
せんべい３コ

いちばん悪いパターンorz
誰か俺にもメラゾーマください
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/31(日) 23:45:27 ID:D7hJddO4
>>713
怖くて乗れません
新学期、太ったよね？と言われるのも怖い(ﾟДﾟ)

夜
ご飯二杯
ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ100g
魚介・野菜あわせて100g
コーンスープ
野菜サラダ
ティラミス
まんじゅう一個
マシュマロ一袋
ざるそば1.5人前

胃が気持ち悪くなる前にやめることができない↓ごめんなさい><
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 00:51:44 ID:mzaICnFn
今年初のドカ食いerは誰だ。
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 01:33:53 ID:lOXpxhCp
>>721
ミナディン
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 02:52:18 ID:9+BdK70g
>>717
かん じゃなくて おとこ じゃないの？
ネタにマジレスだったらごめん
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 03:25:54 ID:pz83NAlj
クリスマスから５キロ増えた
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 04:27:07 ID:Z/vxMbfS
一日で質量5Kg増えた私が通りますよ…
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 04:31:18 ID:DZMlDK8w
727>>え～～すごいお
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 04:44:05 ID:nSqkdSjE
リバウンド経験の人間からみると728は糞だ
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 05:07:59 ID:OfvFKLXx
ﾎﾟﾃﾛﾝｸﾞ1コ
100均のでかい柿の種1袋
そば大盛り
天ぷら大量
ﾊﾟｽﾀ２人前
ﾚﾃﾞｨｰﾎﾞｰﾃﾞﾝ1コ
ﾑｰﾝﾗｲﾄｸｯｷｰ5袋(10枚)
ｹﾞﾝｼﾞﾊﾟｲ6枚
紅茶花伝500㍉㍑
ｶﾚｰまん1コ
お茶漬け
ﾎﾟﾃﾁ1袋




毎日ﾄﾞｶ食いなんだがorz
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 06:01:52 ID:93PTEmxp
朝ﾋﾟｻﾞﾏﾝ、ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
昼寿司10ｶﾝ、ﾁｮｺｹｰｷ、紅茶ﾛｰﾙｹｰｷ1切れﾋﾞｰﾙ3ｶﾝ
夜居酒屋にて朝までｴﾋﾞﾏﾖｻﾗﾀﾞ半分、串盛り半分、ﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ1ｺ、唐揚げ2ｺ、お好み焼き半分、さつまいも&ポテト2～3ｺづつ、ﾋﾞｰﾙ、梅酒、熱燗、ｻﾜｰ、ｼｰｸﾜｰｻｰ
終わった
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 06:23:51 ID:BVbclg+A
昨夜はやっちまったよ
年越し蕎麦に、海老天２、さつま芋天７・・・・
今日抑えたいところだけどこれから新年会だ・・・
先に反省しておく。ダイエットの神様、ごめんなさい。でも神様、もう少しだけ。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 07:27:28 ID:py6a+fEy
切りモチ約２.５kg
海老モチ１.３kg
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 09:25:32 ID:NijZCDia
出たな！キロ単位ｗ
昨日散々食って腹一杯なのに、朝からおせち食い過ぎた。
今夜もご馳走やら酒やらが待ってますわ。
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 09:37:47 ID:MrCp47Ae
朝から食パン２枚、ぞうにモチ一個、あんこもち一個、納豆モチ一個。
しかし、まだ食えるけど、ありがたいことに？元旦から仕事です
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 09:44:49 ID:0CrEIKju
やってしまった…、お腹パンパンだ。

まぁ…元旦だし…いっか。
おせちはうまいな～

ﾄｯｸ二杯、ﾐﾂｶﾝのちらし寿司一杯。鯛のかまぼこ五ｷﾚ、だし巻き玉子三つ、枝豆十個、にしめ、小いも三個、ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ、鯛、ムッ、韓国キムチ、紅白まんじゅう。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 10:07:50 ID:eUZYr9x9
年明け３日くらいは体重きにせずに飯食おうぜ
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 10:12:50 ID:OvwgKtvO
年越しそば、おせち…食べなきゃいけないものは仕方ない。
大切なのは「本当に食べなきゃいけないものしか食べない」ことだ。別に菓子は今食べるべきものじゃないだろう。
だから目の前にあるアーモンドミックスを食べるんじゃない自分。
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 10:14:23 ID:OBnit+ya
三日間も何もきにせず食べてたら確実に太るよね？
740 ： 【大吉】 ：2007/01/01(月) 10:28:39 ID:Hq1FAngT
正月から焼きそばキタコレ
741 ： 【吉】 【341円】 ：2007/01/01(月) 10:33:41 ID:y76vHyMB

60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/12/31(日) 21:26:22 ID:NIndH/bk

プレスリリース
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成18年12月31日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厚生労働省健康局総務課


　　　　　　年末年始の過食によるカロリーの非算入について　


クリスマスや大晦日の年越しそば、正月の御節料理、雑煮ほか年末年
始の催しにおいて例年国民の過大なカロリー摂取が問題となっておりま
すが、厚生労働省として下記の期間の摂取カロリーを体脂肪に転換しな
いことといたしました。この期間内の飲食で発生する余剰カロリーは全て
消去する措置をとりましたので、期間内の体重増はございません。


　【　カロリー非算入期間　　平成18年12月24日～平成19年1月8日　】　　　　　　　



厚生労働省ホームページ
http://www.mhlw.go.jp/
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 10:34:41 ID:+OJXcMvJ
食い過ぎたわしが来ましたよ｡

昨日から何食ったか覚えてねー
でも確実に体重がニキロ増えた事は確かだ
今日からできたらダイエットします(´ω`)
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 10:53:02 ID:nSqkdSjE
大晦日と元旦くらいOK
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:12:58 ID:DZMlDK8w
油断は禁物だぞ。正月だからといってドカ食いしてたら
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:16:35 ID:q0UoOddZ
ブーに変身！
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:22:00 ID:Kh7QaaW3
何だお前ら、「正月だから･･･」だと。
正月だからこそ、だろ。この三日を我慢して、明けてからピザどもを笑おうぜ。

と思ったが、百貨店のおせちは甘くて、鶏出汁の雑煮は旨くて、お神酒をジョッキで飲んぢまった。
元旦、元旦だけな。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:26:28 ID:yP9UHlYe
昨日の夜は忘年会で、
ピザ、すき焼き、ポテト、鯑、クッキー、チョコ、アイス二つ、煎餅、じゃがりこ、パン、酒…その他もろもろを超ドカ食いした。一晩で体重3㌔増えてたｗｗｗ
まずは元の40㌔に戻し、今年中に36まで落としてあとはキープ頑張ります。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:38:25 ID:vAf4+l1r
あひゃひゃひゃ(。∀゜)もうどうにでもなれ







マジ反省してます。正月あけたらまた頑張ります
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:38:46 ID:tHqJhxy+
>>747
ダイエットする必要ない体重だろ、馬鹿にしてんのか？
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:45:11 ID:hRQPuiMd
刺身、年越しそば…それで我慢すればいいものを。昨日はおつまみをバクバク食ってたからか、2kg近く増えてますた(´・ω・｀)　お雑煮は我慢します…
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 11:54:57 ID:obaDEwPM
この３日間夜だけ納豆豆腐にして朝、昼は思う存分食べるつもり！
ってことで今日は
お雑煮
栗きんとん
黒豆
煮昆布
お寿司10巻
31ｱｲｽ
夜までに食べ尽くすつもり☆
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 12:08:34 ID:FSO+DLaJ
昨日の予定外は大切なイクラがのった寿司を一個落としてしまい、
寿司パックもう一つ追加だけだな


あとの思い出せないほど食べまくりは想定内ｗ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 12:10:15 ID:CZ3YfP01
昨晩
お節の野菜類大量
茶碗蒸し
栗きんとん(栗8個、きんとん大量)
特大おにぎり
出汁巻玉子2切れ
肉巻2切れ
昆布巻2切れ
伊達巻、かまぼこ
黒豆スプーン大に山盛り2杯分

今朝
シリアル入ヨーグルト
栗きんとん栗2個分
黒豆スプーン大に山盛り6杯分
肉巻4切れ
伊達巻3切れ
出汁巻玉子2切れ
お雑煮の餅なしをお椀一杯
昆布巻2切れ
かまぼこ

まだたりん
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 12:36:25 ID:ntjeatkc
おせちのようかんさんいっぱい食べました☆幸せですo(^-^)oチェリー菓子も大好きですチェリー菓子ってカロリーわからないや^_^;でもせっかくのお正月だもんおいしいの幸せだよ(^▽^)
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 13:01:07 ID:L6UkBcQK
しかし炭水化物のお祭りだな。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 13:05:49 ID:MAoyf8ov
くぅ　食いすぎたorz
でもまぁ一応日課のジョギングはこなしたし
それが帳消しになるだけということで手を打とう

お正月くらい甘えさせてください
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 13:15:05 ID:VAOlEszD
やべえ餅食べすぎた
もう1500kcal超えたな・・・
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 15:26:10 ID:xYxm4ePY
>>747
馬鹿にしてんの？痩せすぎで氏ね
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 15:31:35 ID:lOXpxhCp
別にヤセは書き込んじゃいけない
ってルールないだろ。単純に
ドカ食いしたら書き込むスレなんだから

ひがみに聞こえると思う

と ぽちゃの私が申しておる
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 15:36:15 ID:DZMlDK8w
747>> デブのひがみ
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:03:54 ID:vAf4+l1r
ドカ食い、ひとまず落ち着いた…
パン屋のクルミパン一個
モチ四個
甘酒一杯
ゴボウの煮物、タケノコの煮物、黒豆の煮物、ぼうだらの煮物を一人前
バナナ二本
砂糖まぶした食パン二枚
オールブラン一人前
玄米二杯
フレンチクルーラー一個
クリームパン一個
チョコカニパン一袋
肉まん一個
雪苺娘一パック
うまい棒一本
チロルチョコ一個

腹気持ち悪い。俺の体よ、いきなり負担かけてごめんなさい
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:05:28 ID:iMmGGuOZ
171/53
昨日の夜
餅３つ、煮物大量、御飯一膳、鍋（うどん、かき、白菜、大根、鶏肉）牛乳三杯今朝
お雑煮、煮物、お節
食い過ぎた(>_<)０．5㌔増
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:07:02 ID:dNuTHopp
おせちいっぱい
餡のお菓子　３切れ
オレオ　１袋
卵ボーロ　半袋
キャラメルコーン　１袋
ふんわり名人きなこ餅　２袋

死ぬ
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:15:05 ID:qznfGy5B
今日は過食日

ﾁｮｺ一袋(500ｶﾛﾘｰ以上)
ﾓﾁ５個
お節大量
煮物大量
味噌汁
多分3000～4000ｷﾛｶﾛﾘｰ摂取。まだ食べる予定。

元旦ぐらい気を緩めたい。
去年の９月から頑張ってんだ。明日からまた一年頑張ろう。
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:23:46 ID:PQVAiiG8
このスレに毎日きてる人、正直に挙手！
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:28:12 ID:lMgYVRpr
おからクッキー　3枚
ファンタ　300ml
食パン(チーズ・マヨネーズ・卵)
食パン(バター・きな粉)
焼肉　5枚
うどん(かまぼこ・卵)
白米 2杯
きな粉牛乳　2杯
餅　大量
食パン(バター)
クリームコロッケ　1個
やきそば
アイス　500ml
やきそばパン
チーズタルト
コロッケパン
カスタードパイ
プッチンプリン　1カップ
ゆで卵　1個
チョコドーナツ　1個
カレーパン
おつまみ　2袋
りんごジュース　1杯
野菜ジュース1杯

今日は食べると決めていたがやりすぎた
明日からまた頑張ろう、ごめんなさい

ということで祖母の家でカニ鍋食べてきます
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:29:13 ID:axY6w35o
>>765
ノｼ
一切ドカ食いしないので、毎日お前らに感心しに来てる
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 16:29:44 ID:ng0Nrngy
朝雑炊（餅一個）あんこもち二つ、小さい羊羹、セブンのプリン、昼みかん5個、ブロック？チョコ3粒。夜はエビスビール飲みながら家族と宴会だからなぁ。正月は食べないわけにいかないね
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 17:37:00 ID:+TdDzucR
朝：無し
昼：雑煮（餅一つ）
黒豆 ﾎﾞｳﾀﾞﾗ 煮物
間食：チョコ饅頭
夜：海鮮丼 煮物 かずのこ
昨日おとつい食べ過ぎたから今日は少しおさえたつもりだけど…
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 17:55:12 ID:EwDSQFwp
お雑煮（モチ3個・かまぼこ・鶏肉・三つ葉・手まり麩）
黄粉餅3個
ごま餅3個
赤飯2杯
巻き寿司1.5本
栗きんとん山盛り
伊達巻1本
豚角煮5個
てんぷら（アナゴ・あお紫蘇・さつま芋・ナス・海老・イカ）
コロッケ2個
フランクフルト1本
唐揚げ6個
マカロニサラダ1パック
黒豆いっぱい
チーズケーキ半ホール
シュークリーム1個
ミスド5個
プリン1個
ポッキー1箱
ステーキ1枚
カレーライス2杯
サンドイッチ2パック
リッツ1箱
板チョコ1枚

･･････orz

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 18:06:14 ID:mzaICnFn
cool
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 18:17:46 ID:uTGj7/aq
みんなすごい。おせちとお菓子両方やっちゃってるのがすごい。
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 18:19:48 ID:WpzJdZSv
みんないい食いっぷりｗｗｗ季節感あふれてていいなｗおせち大量とかｗｗ冬はいも1ｷﾛ食いとかなｗ


読んでるだけで満腹だｗ
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 19:02:34 ID:WpzJdZSv
でもﾏｼﾞﾚｽするとさ、ダイエットもﾒﾘﾊﾘが大事なんだって。だから気を抜くときは抜けばいいし後でその2倍頑張ればいい。２歩進んで1歩下がる。自分はｸﾘｽﾏｽにやっちゃったから自粛してるけどｸﾘｽﾏｽ頑張った人は正月楽しんでおｋだとｵﾓｗｸﾘｽﾏｽの継続でだらだら食べるのは論外ｗｗ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 19:44:54 ID:bERQuphK
なんでお母さんの作る料理は美味しいのだろう
食欲が止まりませぬ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:01:27 ID:lOXpxhCp
ﾉｼ

一日に何回もromりにきてる
読んでると面白いから
自分もたま～に書き込むw


みんなすげえwww
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:19:31 ID:iNpRJ0yR
もち５個　　　　　　　　（そのうち２つはﾊﾞﾀｰ砂糖焼き）　　　　　　　　　すき焼き丼３杯　　　　　ラーメン１杯　　　　　　書いてみるとやばいorz
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:46:27 ID:HJXjJj1z
おせち食べ過ぎますた(´・ω・｀)

今日も運動ｶﾞﾝｶﾞﾘます。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:48:00 ID:ZwBSes/+
お正月だからって気がゆるんで自滅orz

そば
うどん
チーズ餅一個
おせち
バターご飯
せんべい
ういろう

昨日は夕飯食い過ぎたし、パフェとか食っちゃったから更にヤバいんだ。
１日でなんで？ってぐらいドカ食いした。
気持ち悪い。
体重も三キロ増、体脂肪も４％増。
当たり前だorz
せっかく痩せたのにリバった…ちょ、リアルに人に逢いたくない。

痩せます
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 20:53:24 ID:Y4scqtog
かっぱえびせんが止まらないよ～
スナック菓子二か月耐えたのに悔しいよー自分が情けない
781 ： 【末吉】 【1018円】 ：2007/01/01(月) 20:58:05 ID:+S5BfIJG
ｸﾘｰﾑパン
アップルショートケーキ
チョコパン半分
からあげ
ベーグル
おにぎり２個
チョコレート３粒
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 21:02:46 ID:Ze58H0Bq
正月なのにおせちじゃないけど…

チキンラーメン
するめ
ハンバーグ
ヨーグルト
クッキー


ｶﾛﾘｰ1500越えしちゃったorz

明日明後日は親戚の家行くから寿司やお雑煮おせちが待ってる…ｶﾞｸ(((´д｀;)))ﾌﾞﾙ

運動、半身浴頑張らなきゃ。
783 ： 【凶】 【865円】 ：2007/01/01(月) 21:04:51 ID:Yn4jp4Bs
ビーフジャーキーが止まらないorz
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 21:05:43 ID:n6m10nob
>>779
体脂肪4%増って凄いな概算で28800kcal余分に食った事になるな


一体何をそんなに食べたのやら…
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 22:07:56 ID:FSO+DLaJ
ご飯炊き上がるまでほしいも＋甘栗、計800㌔㌍ほどをペロリ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 22:53:28 ID:FdKe8Q9k
おせちってつい食べ過ぎてしまうよね…
そして餅とか…ああああ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:29:41 ID:EwDSQFwp
>>770追加

チョコパイ4個
トースト3枚
プリン1個
プリングルス半缶

体重測ったら42キロもあった・・・
戻さなくちゃ！
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:36:05 ID:KutrOiX9
>>787

身長何センチ？
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:39:41 ID:AJzyt17H
私も思った
>>787ぜんぜん太ってなくない？
うらやましいーー
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:40:56 ID:1yc+/Uw4
相手にすんなよ
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:45:22 ID:txfbCSMx
今日一日の反省
朝
雑煮のもち五個
あんこ餅一個
数の子五切れ
黒豆20粒
卵一個
きんぴら茶碗一杯
昼
蕎麦一杯
かりんとう半袋
ポテチ一袋
夜
ご飯二杯
マグロ刺身10切れ
納豆人パック
予測カロリー2500
二キロ増。

むしゃくしゃしてやった。今は後悔している。
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/01(月) 23:46:47 ID:FFgT/jpV
年末実家帰って来てから今日の夕飯までは
順調に美味しく腹八分目できてたんだけど
今日夜までテレビ見てたら食べちゃったわ。
さっきお餅やおせちのあまりやお土産で計1000kcal

摂食まがいのドカ食いと違ったし
年末年始に一回くらい美味しいもの満足するまで食べてもいいか
普段野菜と豆腐ばっかだし。
明日～明後日初詣と買い物で相当歩き回るから調整してこ

でも反省。
時間帯が悪かったです
早く寝れば良かった
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 00:49:26 ID:Do5hzv1o
チョココーン110g一袋全部。
生理だからとか、ストレスが溜っちゃうとか訳の分からない理由で逃げるのは今回ので最後にする。
意志の弱い自分よさようなら!!!
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 02:31:46 ID:uSwiacBL
>>788
787ですが、161.5センチです。
いくらなんでも食いすぎました。
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 02:37:31 ID:rq73uphC
失せろ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 02:57:24 ID:XAB9k6ii
栗きんとん美味すぎる(´;∀;｀)
お願いだから目の前に置かないでほしいｗｗｗ4人前なのに全部平らげてしまったじゃないか…
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 03:20:51 ID:MmYrK5YB
こんな時間にりんご3個と干し芋500g
夕飯で2000kcal食べたのに…
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 05:27:50 ID:g6wWbWwz
訳あって昨日一口も食べられなかった。
で、さっきその反動で
アイス３個
チョコレートケーキ２個
ブロッコリー山盛り
煮物少量
スコッチエッグ３個
チーズ４切れ
生春巻き一口
みかん２個
飲み会キャンセルして運動しまくります。
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 05:53:24 ID:deU3rcyd
ふふふ…私に勝てるかな？　
巻き寿司３(本）
伊達巻２(本)
雑煮３杯（どんぶりに）
鮭の照り焼き２切　
黒豆　
高野豆腐などの煮物　
そば１杯　
天ぷら４個　
ポテトサラダ１
コールスロー１
ブドウ、バナナ、パイナップルのサラダ
みかん２個
チョコドーナッツ２個
クッキー５枚
梅酒３杯
ペプシ２杯
憶えてる分は以上
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 06:32:33 ID:BrkV+z5H
>>799
待て
いつからここはどかぐい自慢スレになったんだ？
だがそのノリﾜﾛﾀｗｗ
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 06:53:54 ID:deU3rcyd
フッ　スレチガイか…　それはすまぬ事をした。
だが、私はもう開き直っている。
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 07:00:26 ID:Srpr2JGl
朝から
和菓子1個
おかき少々、
甘い珈琲
伊達巻1切れ

今日はお買い物で相当歩き回る事だから昼、夜は調整する！
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 07:00:59 ID:Srpr2JGl
↑あ、生チョコ4個もだった!!
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 07:40:08 ID:5RgWGzzs
サンドイッチ3人前
まぐろの刺身

今日はもう食べないぞ！
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 08:29:10 ID:bfs82zXm
野菜鍋2杯 ｺｺｱ2杯 生姜入り納豆1ﾊﾟｯｸ 発芽米1杯 ｷｬﾍﾞﾂ卵とじ 食べちゃったよ～。苦しい。。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 09:25:01 ID:6cT2236b
朝から、
伊達巻き一切れ
巻物一切れ
バナナ1・5本
紅茶ｼﾌｫﾝｹｰｷ1
湯豆腐『たら、豆腐』
燃焼スープ一杯
ピーナッツ20粒くらい
カッテージチーズ

最悪↓マジ食べ過ぎ↓
自己嫌悪でいっぱい
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 10:21:56 ID:g2KXV+bK
もち11個食って、更にこれから実家にぜんざいを食べに行く…


808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 10:43:33 ID:MmYrK5YB
体積がどんどん増えていって
何が何だかよくわからない
正月料理だけで5kg増。
ドカ食いつーかただのデブの食生活。
明日友達と会うのに…なんだこの腹。
馬鹿、糞女
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 10:55:34 ID:LCmQ6TXx
正月の威力おそるべし・・・・・
810 ：!omikuji：2007/01/02(火) 12:00:37 ID:9o/xA/lo
今日は死んでやるう～！イエーイ！！
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 12:07:11 ID:4/eAswQa
山菜ご飯
バナナ
プリン

かっぱ巻き３
たまご巻き３
たこ
はまち
まぐろ
いか
ねぎとろ
あなご
えび
たまご
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 12:13:56 ID:9dJBESxw
自家製モチ食おうとしたら全部カビてた…
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 12:19:15 ID:bDIMh3QX
昨日の食欲はやばかった・・・

朝
ガリガリ君１本
カレーうどん
ビール２本
カクテル１本
チーズおかき
サラミ
クッキー
昼
チョコクッキーアイス
ピザ半分
ビール２本
夜
納豆キムチトロロ蕎麦大盛
ビール２本
わさび柿の種１袋
サラミ


朝起きたら顔がむくんで別人でした(・＿＿＿・)
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 12:19:52 ID:gqBBNViz
朝ホットケーキ一枚 紅茶

昼あんまん300ｶﾛ 豆きんとん少し 黒豆少し おから少し

昨日に引き続きハイスピードカ食い!明日ゎいとこがくるから更にレベルが上がる予定!
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 12:32:25 ID:GCqoc/Xc
年末だけﾀﾞｲｴｯﾄやめた
美味しい物みんなと
一緒に楽しく食べれる｡
幸せな時間だ
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 16:15:03 ID:22da+0QW
>>791
惚れた
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 19:48:15 ID:2Fw6CxNz
キンピラ2皿
みかん6個
刺身1人前
かまぼこ3ｷﾚ
黒豆2皿
もち1.5個

このあと新年会


1.5kg増＝死亡
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 19:51:56 ID:voHAaNDl
朝　バナナ１　ｸｯｷｰ４　　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　　　　　　　昼　味噌汁　すき焼き茶わん２杯分　薩摩芋小２　　夜　すき焼き　卵掛けご飯卵２個分　餅1 最悪最悪最悪！ごめんなさい！もう食べません！明日から絶対控える！
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 19:52:04 ID:Smc2yR4m
このｽﾚも8までいってるけど、過去最高摂取ｶﾛﾘｰってどの位なんだろうね
たまに自分の一週間分よりｶﾛﾘｰとってる罠ってのは見かけるけど
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 21:25:51 ID:fD6ddi0G
正月で開きなおった！


甘栗５００グラム
蒲鉾大量
松前漬大量
こんぶまき８コ
煮しめ
サーモン刺身１パック
鍋（かき、白菜、えのき、ふ、いとこん、なると巻）５杯
チキン1羽
マックのピタサンド冬野菜 １．５コ
サラダマック２コ
ダブルチーズバーガー４コ
ポテトＭ ２コ
ローズヒップティー
あんこトースト
ヨーグルト ５００グラム×３
31のアイス バラエティパックを３人で
ピザ ４キレ
甘納豆 一袋
正月用の和菓子 ６コ
おせんべい ３枚
ゴーフル１０枚？

今焼豚食べてる…

反省してないからスレチか？ｗ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 21:29:59 ID:3/hNgpg9
>>820
有り得んｗそんなに胃に入るのか…
カロリーが気になるな
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 21:44:13 ID:5x1nxyeh
海老5尾
ご飯どんぶり二杯
天丼
カレーうどん
バナナ一本
生春巻5個
おしるこ一杯（餅二つ）
ローストビーフ5切れ
春巻一つ
ホタテ二切れ
骨付き肉二つ
焼売三つ
特大ウィンナー二本
サツマイモ
人参
雪苺娘一つ

6キロ増えた
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 21:45:57 ID:X3ehjh7P
今日は朝から食べ過ぎ…
一日食べたもの↓
雑煮(餅1個)
黒豆20粒
カステラ2切れ
煎餅5枚
ポッキー8本
みかん3個
もやし一袋
豆腐半丁
フライドチキン3本
グラタン1つ
椎茸煮物
雑炊1杯
オレンジジュース1杯喉飴1個

調子に乗って甘いものとか食べ過ぎました、、、明日から立て直してまた頑張ります…
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 22:09:55 ID:fD6ddi0G
>>821
入れてみれば入るもんよ～
結局焼豚を１個まるまる食べきって、体重はかったら２ｷﾛ増…
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 22:21:31 ID:rZhv5bJo
本日の総決算

朝
雑煮（餅３個ニンジン大根なると鶏肉しめじ春菊大量）
ダシ巻き卵３切れ
煮物気持ち程度（こんにゃくニンジンしいたけ鶏肉）

昼
ハムトースト（８枚切り食パン二枚ハム三枚レタスマヨネーズ）
朝の雑煮の汁と具だけ並々と
マグロ三切れ
かんぱち四切れ
刺身のツマ
バナナ半分

夜
ご飯茶碗半分
みそ汁／具大量（キャベツ豆腐しめじ）
マグロ四切れ
かんぱち四切れ
刺身のツマ
ほうれん草おひたし
キンピラごぼう
ラブレ

基礎代謝1020しかないのに最近かなり食べてる…
しかも栄養バランス偏りすぎて便秘しまくりでお腹は飢餓難民なみ。
食物繊維意識してたおかげで連日カロリー超過…いったいあたしゃどうすりゃいーのさ！！
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 22:55:38 ID:IrJU27kH
旧友とあって外食三昧死にたい

・おせち(イカリング、荒巻鮭、こあえ、白米、大根味噌汁)
・スイートポテトパイ
・ピザ３切れ、ミートソース
・アップルパイ
・カクテル３杯生１杯、串焼き６本、鉄板つくね４個、釜飯１/３×２、温玉サラダ、茄子のチーズ焼き１切れ、軟骨少し、バニラアイスと白玉

最近になく食べた…腹が出ている…親に顔パンパンだよと言われた…
明日時間あるとき腹筋しまくる！
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 23:07:13 ID:buDBgtaL
>>825
スレチ
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 23:16:25 ID:m/vZlm8i
朝
ごはん１杯
味噌汁１杯
目玉焼き１個
ハム２枚
豆乳パイン
きなこヨーグルト
レタス５枚くらい
クッキー６枚
レアチーズ


昼
クレープ
ごぼうチップス
ざる蕎麦


おやつ
とんこつラーメン
ジャガビー１個


夜食(今)
ごはん３杯
ぶり大根



なんかこう書くと案外食べてないなと思う自分が…

１０日で５キロ増
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 23:40:24 ID:51/OdHyb
うおー
年末年始で⑤kg増えた！
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 23:41:48 ID:9clMNx5B
パン二つ
餡餅一つ

白菜＋白滝
おかき
落花生
ビール10杯
ご飯＋納豆

あーあ。
でも明日で正月食いも終わりと思うと悲しい気もする。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 23:45:38 ID:vgKaItAo
朝
野菜ジュース
雑煮２杯(餅1ｺ)
あんまん
昼
調整豆乳
鮭おにぎり
men'sポッキー1箱
間食
いちごポッキー1袋
夜
雑煮２杯(餅1ｺ)
大トロ握り×３
年末から食欲が治まらない‥orz
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/02(火) 23:54:03 ID:P1419K0Q
元旦に大量におせち食べたのに

今日はケーキバイキング…

救い様が無いな自分
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 00:08:04 ID:Yr+3dyb/
俺は大晦日〔3400kcal〕と元旦〔2080kcal〕とにかく食べた。しかし17時以降食べないで空腹感でてから寝たら体重200gしか増えてなかったから安心した。これで正月乗り切ったぜ。やっぱ食う時間って大事だよ。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 00:12:21 ID:otvQ82eO
抑え切れなくて一気に食べるとかじゃなくて一日中食べてるんだな
それ本当は日常茶飯事なんでしょ？
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 00:18:49 ID:qIFdsrIH
朝・昼
ヨーグルト1個
みかん2個

夜
野菜ジュース一缶
ナポリタン半皿
サラダたくさん
パンケーキ二切れ
あんず酒グラス一杯
ワイン一口
チョコクッキー5枚
ぜんざい一杯

今
パイのお菓子4袋
ハーベストってお菓子2袋


朝と夜が逆ならまだしも…
今日のウォーキング1時間＆岩盤浴が
完全に無駄になった
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 11:13:59 ID:qfpL+ywC
出かける前にお好み焼き具豚肉のみ。
お昼すぎにまた食べるんだろうに
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 16:13:47 ID:Efg5EXPM
かっぱ寿司で
寿司十皿
味噌汁
ケーキ３個(3種類ひとつずつ)
チョコムース

胃が痛い…明日から仕事に復帰できるのかな
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 16:15:40 ID:Efg5EXPM
書き忘れたが
チョコムースはふたつだ
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 17:00:44 ID:bSNxH1bZ
キャベツポン酢がけ
餅5個
にしんの昆布巻
煮込みうどん1杯
フルーツグラノーラ70g
ヨーグルト少し
薩摩芋半分
りんごヨーグルト寒天
お腹いっぱいなのにダラダラ食べた。腹パンパン
でも餅うまかったー。
運動がんばろ。
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 17:55:57 ID:VmHEd7IR
ラーメンBセット完食！
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:00:28 ID:4euj3deg
最近、「今日は何食べた？」スレと混同してる人が
増えたんじゃない？そう思うのは私だけ？
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:10:49 ID:rcBqXpy5
食パン1斤
唐揚げ6個
ポテトサラダ1パック
コロッケ2個
エビフライ3本
牡蠣フライ2個
焼き鳥5本
オムライス1人前
焼きそば1人前
まるごとバナナ1個
ロールケーキ1本
プリン1個
バームクーヘン2個
歌舞伎揚げ2枚
だんご3本
ウインナー3本
寿司1パック
アイス500ml
伊達巻半本
きんとんいっぱい
焼き鮭1切れ
餅4個

ああああ････また42キロになっちゃった（泣）
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:20:22 ID:0L5mXlWt
確かにそんなもんﾄﾞｶ喰いぢゃねぇ！っての多い
普段どんだけ貧しい食事してるのかな
混ぜご飯２杯
野菜たくさん
鱈１匹
かに２杯
栗きんとんたくさん
伊達巻き２個
かまぼこ２枚
唐揚げたくさん
ぐみたくさん
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ １個
ｼｭｰｸﾘｰﾑ１個
ｺｰﾋｰ
刺身盛り合わせ２人前
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ２個
黒豆
朝から今まで食べた分！
今日は食べる日って決めてたけどちと反省…７時過ぎたらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞいってきますよ(　＾ω＾)
160/48→たぶん今50くらいになってるw
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:23:30 ID:24+zFNLK
韓国旅行から帰ってきた。焼肉食べ過ぎたけど体重変化ないや。キムチがいいのかな
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 18:55:02 ID:MHYeO1VM
チーズバーガーセット
サラダ
ナゲット
シェイク
肉
…明日からお茶だけにしよ(pд`q)
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:16:17 ID:4euj3deg
>>842
また君か
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:22:35 ID:Y5extawi
>>843
48㌔もあると流石食う量が違うな
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:34:27 ID:0L5mXlWt
>>843だけど
>>847
でしょ？だからﾄﾞｶ喰いでﾗｰﾒﾝ完食とか言ってる人は普段そんなに食欲ないのかと思ってしまう(´･ω･`)
まぁ今日は私も食べ過ぎだと自覚してるけど
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:37:33 ID:3+O3lxu9
正月くらいいいじゃんか
2キロくらい2日で戻せるじゃん
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:41:55 ID:I5hrJ53N
>>849
正月くらいバレンタインくらい入学式くらい子供の日くらい七夕くらいお盆くらいｗｗｗ
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:43:30 ID:I5hrJ53N
>>842
えぇ～全然太ってないよぉ～












ｗｗｗ
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 19:46:00 ID:3+O3lxu9
今日は
朝昼抜きですき焼き1人前とバウムクーヘン食った。
あああやばいなぁ。朝ならまだしもね
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:16:03 ID:rcBqXpy5
>>851
842だけど、あんたデブしかドカ食いしないとでも思ってるの？
べつに私は自分が太ってるなんて思ってないけどｗ
ここはドカ食いしたことを反省するスレですが、何か？
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:27:22 ID:5azlRRBY
>>853


いっそ清々しいね


愉快です
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:34:08 ID:dZtKMjSr
ここはダイエット板
ダイエットしてるくせにドカ食いしてる時点で
ｍ９(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰなんだぜ
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:35:03 ID:IKsQ1i4I
>>853
自分ピザだけど気持ちわかるわ・・・友達（細い）が今ドカ食い祭してるからｗ
誰だってドカ食いしたら　やっちまった　って思うよな
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:53:34 ID:I5hrJ53N
>>別に自分が太ってるなんて思ってないけどｗ
ここはドカ食いしたこと反省するスレですが、何か？

じゃあ体重自慢はいらないんじゃないかと思ったんですありがとうございましたｗｗｗ
いかん節制してるからお前みたいなの相手にしてたらイライラが止まらんｗｗｗｗｗｗ
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:53:38 ID:4euj3deg
>>842
あんた前に叩かれてなかったか
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:54:30 ID:8MLrjZZQ
玉子焼き
クッキー
ﾐﾆｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺﾀﾙﾄ
ハム
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ3つ
お米ﾊﾟﾝ1つ
でかいﾊﾟﾝ半分
ちんすこう５本
煮物
鮭
せんべい


もう…ダメなのかも
無理なダイエットして一気に13kg落としたら過食になっちゃったよ。
リバウンド寸前…
みんな、本当に無理なダイエットはやめた方がいい…

どうすればいいかわからない…止まんない…ﾒﾝﾍﾙ行った方がいいのかな… ﾁﾗ裏スマソ
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 20:56:52 ID:4euj3deg
>>859
(T_T)＼(-_-)
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:04:28 ID:XAsuaqaU
中華街で無制限食べ放題。昨日は渋谷でケーキバイキング
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:12:39 ID:K70ncVPN
>>859大丈夫だよ。いずれ止まる。私も7ｷﾛ落として過食になって1日おきに4000ｶﾛﾘｰ位食べてたけど今1ヶ月位たってやっとおさまった。3ｷﾛ増えたけど。不安な気持ちすごくわかるけどちょっと辛抱してまたそれから頑張ればいいんだよ。
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:13:25 ID:EyuxBA9L
ドライフルーツ（パイン）1カップ
ミルクチョコレート300kcal分くらい
クッキー大量
ミカン2個
かまぼこ2切れ
炭酸ジュース

この他にご飯とか雑煮とか普通の食事
忘年会、クリスマスからだらだら食べ続けて約1.5kg増
典型的なリバウンド街道まっしぐら！orz
一度食べると食べ癖がついてしまう・・・
今日で三が日も終わりだし明日から心を入れ替えて頑張ります
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:16:29 ID:8MLrjZZQ
>>862ありがとう(涙)必死に調節してるけど12kg増えちゃった。
でもこれでもおさまってきたんだ。
がんばるね。本当ありがとう。ｽﾚﾁごめん
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:17:30 ID:8MLrjZZQ
>>864 ごめん必死に調節してる「つもり」でした(苦笑)
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:21:20 ID:v6yTPnRh
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本
ｿｲｼﾞｮｲ1本
おー！野菜一箱
ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ6個
ところてん
ポタージュスープ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽｺﾝｿﾒ1袋
ワンタンスープ
塩鮭
雪見大福
メロンゼリー
ミルクアイス


自分もクリスマスから、過食が止まらない…。
３キロ太ったので、明日から痩せます…orz
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:26:14 ID:/QUBR7Pp
>>861とは通じるものを感じるな

元旦　おせち大量

２日　ケーキバイキング

３日　中華食べ放題

何ていう三が日だ
最強だ
和洋中制覇しちゃったよ…
ホントにドカっとした量食べたよ
体重計にはもちろん乗ってません
868 ：836：2007/01/03(水) 21:27:45 ID:qfpL+ywC
昼に中か食べ放題油タプーリお茄子食べ放

今シュークリーム大きめ間食
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:35:03 ID:nvzJKQ5S
牛乳１Ｌくらい?!
ジュース三本
ソフトクリーム
五目あんかけ焼きそば
カツ丼
ジェリービーンズ
やけに喉渇くし水３～４杯飲んでも水分ほしくて
しょうがないので今自販機で炭酸ﾋﾞﾀﾐﾝ系ジュース買ってきちゃったoqz
もう寝たい…(ﾉд｀｡)　けど腹筋とかストレッチ色々頑張ります!
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:43:04 ID:dePK+hCF
糖尿病警報発令！
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:54:58 ID:AzzEox+D
朝…白米２合分、焼き魚２匹

昼…白米1.5合分、いくら

夜…餅２枚、白米1.5合分、プリン２個

その他…おせち大量

31日からずっとこんな食生活。しかも食べてる時以外ずっと寝てる
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:55:07 ID:XKky238j
http://www.k-1.co.jp/vote/vote.php?vote_id=4

お前ら桜庭に入れすぎ！
秋山を最下位に落とすためにまんべんなくいれようぜ。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:57:39 ID:xMcNFQKq
海苔餅4個
豆餅3個
ミニトマト2個
チョコパイ1個
チョコ1個
クッキー1枚
柿半個
蜜柑1個
チキンカレーご飯無しで2杯
豆腐半丁
バニラアイス1個
スティックチョコパン1本

心身ともに不健康になりそうなので反省します
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 21:59:46 ID:RrglKE9Y
結局昨日はもちを１５個食ってしまった・・・
おかげで今日は１日中満腹でなにも食えなかった
こんな生活じゃダメだ
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 22:50:10 ID:q1OUG9wG
今日の昼から晩にかけてミスドのドーナツ、
チョコレートのコーティングしてあるやつ中心に
１３個食べてしまった。
美味しかった！！！


さてと明日からまたキャベツダイエットだ。
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 22:54:19 ID:qvbK/oOM
うわぁん
うわぁん
こんな時間にパン五つも食べちゃったよー
しかもメロンパンとかカレーパンとかアンドーナツとかカロリーの異様に高いやつばっかりー
昨日もこの時間にプリングルスとモンブランとカラアゲくん赤たべたのにー
おなかすいてなくても23時前後に過食スイッチが入るのはなぜ？

うまれて初めて嘔吐に憧れた。出来ないけど。
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 22:57:16 ID:1q6xC4bW
昨日（2日)だけど

赤飯3合
サツマイモ1.5kg
マーガリン250g

今日からダイエットしてる。
この4ヶ月ずっと過食だったから。
もう過食は二度としない。
5kg落とさなきゃ・・・。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 23:04:00 ID:XTfz00T3
イモをキロ単位で食う人を良く見るが
そんなに美味いもんか？
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 23:05:36 ID:X7C9dEKQ
>>876
なぜ？って病気だからでしょ

吐く人が増えるといいな
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 23:19:56 ID:yEZs7R28
あー過食しまくったｗ
31日まで40㌔だった体重が元旦プチパーティーで43になり、2日3日と食欲を抑えて41になったのに、今日祖母の家で食いまくってまた43に…orz
身長が小さいからこの体重はアウトだ…
明日からまたダイエットして四月までに36にする！
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 23:23:55 ID:yEZs7R28
>>880
ちなみに食べたものは
饅頭、ままどおる二個、酒、スニッカーズ、じゃがりこ、ランチパック、アイス、キャベツ炒め、青菜炒め、餃子、ライチ、オレオ、ポルテ、林檎、クッキー、チョコ…
うまかったから明日から気合入れて頑張る！
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/03(水) 23:34:37 ID:tVNnH5lF
サツマイモ２本分の大学芋…。
むしゃくしゃしてやった今は(ry
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 01:09:11 ID:1PnXVQMh
雪の宿　２４枚
アルフォート　１８枚
いちご大福　２つ
あんぱん　１つ
チーズパン　１つ
デニッシュクリームパン　１つ
プリン　１つ
チョコレートムース　１つ
みかん　２個
巻き寿司　１パック
酢豚　１パック
肉まん　１つ
６Ｐチーズ　２切れ
キムチうどん　１人前
パイシチュー　１個
板チョコ　１枚

今朝おきてから今までずっと食べどおし。
全部で何kcalあるの考えたくもない。

今、１５７センチ５５キロ


884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 01:10:25 ID:o8vnMZp1
聞かれてもなのに
スペック晒す奴は何なの？
何て言って欲しいんだ？
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 01:14:33 ID:770XjP4k
なんで俺より小さいのに俺より食べられるんだろ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 02:51:44 ID:2DKEjsdR
ｶｼｮった…反省

少しでも軽減できる効果的な方法求むｏＯ(PД`q。)
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 03:24:03 ID:WYE3P+fS
夜中に軽くおなかがへって

ふと気付いたら

らっきょ1袋を無意識に詰め込み
甘味が足りないと思い、
無意識に板チョコとみかんをとってきた。
チョコは味わわず口に放り込んだ。

砂糖たくさん入れたバナナ牛乳を
かきまぜてるとこで、ハッと我にかえり

見たら

らっきょの空になった缶
みかん大量、チョコが床に転がってた

我に返るのが早かったおかげで
結果的に食べたのはみかん1個、らっきょひと袋、
チョコ50カロリー分で済んだから
ドカ食いにはならなかったけど

意識もなく大量に食べ物を用意した自分が怖い
みかんだってなんでこんなにもってきた？
バナナ牛乳もみかんもチョコも
食べたいわけじゃなかったのに

無意識で食べものを求めて探しまわり、
用意した自分が本当に狂気じみてて
生まれてはじめて食べた後涙が出た

自分きもちわるいよ。

スレチ？長文すまそ
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 03:24:46 ID:bNtR+P6Y
まずは髪の毛を剃る
それでも減らない・・・
最後は肉を切り落とし死んでしまう。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 04:17:33 ID:TviNzzt+
ポテチ　1袋
クッキー　5枚
マドレーヌ　4こ
アイス　2本
タコ焼き　6こ
とろろご飯　1杯
すき焼き　1.5人前
菓子パン　1袋

あー何してんだろ…
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 06:14:24 ID:QtjYTbJ/
ロールケーキ一本
巻き寿司一本
玉子のお寿司4個
かっぱ巻き4つ
ご飯どんぶり一杯
肉団子2個
ハンバーグ4個
うずらの卵3個
白身魚の揚げ物1個
豚肉の揚げ物1個
栗一粒
さつまいも
人参
イカの天麩羅5個
レーズンパン2個
バナナ一本

胃が痛い…
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 06:56:57 ID:85VJPYBL
>>842
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾄﾞﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ!!!
　　　　　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩゜。　 　;゜。ｱｯ――――!!!!!!
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892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 07:18:30 ID:Pb26++z6
次スレから体重/身長晒すのやめないか？
ここは反省するスレであって晒すスレではない。
どのくらいの体重の人が食べたものか気になるときもあるけど。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 08:27:21 ID:vhFb52HB
私も自分のスペック曝して書いたことあるけど別に｢ドカ食いしたけどまだまだ私は軽いわよ｣って意味で書いたんじゃなく、寧ろ一回の過食で3㌔とか増やした自分を馬鹿だなーと思って晒した訳で…でも不愉快になった人がいるんなら次から気をつけるわ…
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 08:45:27 ID:+4CPVTR2
ドカ食いしてもその体重でまだいけるだろって言ってほしいんでしょ
(^O^)／
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 09:26:57 ID:E4wiYpYV
雑煮でモチ２個
クッキー１枚
饅頭１個
魚の煮付け１匹
ヨーグルト少々
黒豆少々
ポテササラ少々
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 09:57:06 ID:6cKKjxWi
明らかに食べ過ぎ、さっきのコーンフレーク！牛乳もかけすぎ！
バナナを足したんだからさ、満腹になるのわかるじゃないか。
お昼は抜きだよ！
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 10:17:27 ID:sjFvF3Z3
みたらし団子２本
ゆかりおにぎり１つ
グランドシャ３枚
ひよこまんじゅう１つ
フルーツケーキ１つ
大きいクルミクッキー１枚
コーヒー味のハーゲンダッツ １つ
しゅうまい ６個



お菓子の食べ過ぎだ(´；ω；｀)
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 10:55:54 ID:XxxCQyq7
卵焼き卵一個分
豚の生姜焼き二枚
ご飯三杯分(のりたまとシャケフレークかけて)
おろしチキンステーキ(冷食)二個
かにシュウマイ(冷食)三個
黒豆たくさん
スープパスタ(ミネストローネ)一杯
ミニソフトフランスパン一本
リッツ半袋(ジャムたっぷりつけて)
チョコアイス三本
チョコパイ二個
そばまんじゅう一個
抹茶まんじゅう一個
乳菓一個
栗まんじゅう一個
リンゴケーキ一個



を昨日の夜中に食べて、即寝ました。
もうやだ死にたい…
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:10:17 ID:KIKV6sg8
朝からﾀﾞﾗﾀﾞﾗ今まで
ｷｬﾍﾞﾂ(青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾊﾟｽﾀ１人前
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
金時豆100g程
甘納豆１袋
ｶｶｵ60%ﾁｮｺ１個
春雨ｽｰﾌﾟ63ｷﾛｶﾛﾘｰ

ｸﾘｽﾏｽから何で自分に甘くしてんだろ…
それでも満腹にならない自分の胃。
死ね我。
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:27:47 ID:kcFy76Li
マルガリータピザ1枚
シュークリーム2つ
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 11:42:31 ID:2INjFm2v
昨日家族でサンマルクに行って、焼きたてのパンをたっぷりと食べてきた。
その後、
ゼリー
プリン
しっとりクッキー１箱
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 12:14:51 ID:WYE3P+fS
ずっとromしてると
食品名だけで、あ、この人だ、
って分かるようになってきて
ちょっと楽しい。特徴があるんだよな。
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 13:41:53 ID:PnIr9+Ln
自分死ね系を最後に書いてるのは間違いなく常連もしくは常連になる資質餅。
前向きに意識改革できないなら早めに病院池。

と書いた所で意味ないんだろうけどな。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 13:58:15 ID:WYE3P+fS
うん。
あと書き方！
カナが全角か半角か、食品の並べ方にも特徴が。
最近楽しくなってきた
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:35:48 ID:sq8rfFhc
そういう事じゃないだろ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:39:43 ID:WYE3P+fS
そう？まあいいけど
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:55:46 ID:cO+Fes1h
豚切り
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 14:56:43 ID:0hpwgX0a
ずっとケーキが食いたくて仕方なかったのを我慢してたんだが、とうとう我慢しきれずに自分で焼いて生クリームたっぷり付けて食ってしまった。
しかも5号サイズを一人で食いきった…orz
焼いてる暇があるなら歩いてこいよ！と食った後に激しく後悔。
あぁぁ…せっかく順調に落ちてきてたのに。
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 15:00:21 ID:gjowmT1/
>>908
ケーキ食べて気が済んだ？
また今日からがんばればいいんだよ
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 15:19:11 ID:KQsLwZ7N
朝昼　カレーと白菜と大根スープ

今卵二つ　一歩も外でてない
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:01:26 ID:FTVzluU3
842ですｗ
今度ここに来ることがあったら体重書くの止めるねｗ
デブがひがんで大変ですね。
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:04:22 ID:bNtR+P6Y
くせぇ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:28:59 ID:QPbKX/TX
>>911

デブの僻みとか、そういう言い方はよくないよ……(´｀)

女の子なら、尚更。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:29:30 ID:OMuNYOuo
自意識過剰にも程があるｗ
これが腐女子か
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:31:52 ID:f/KqRI8p
食パン1斤
お雑煮2杯
板チョコ1枚
シュークリーム4個
シューアイス1個
クレープ1個
キムチ
サラダ
肉じゃが

明らかに食べ過ぎです。
明日から頑張ります…本当にごめんなさい…。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:37:03 ID:0TmRxTne
どら焼　四個
ｶｽﾃﾗ　二切れ
餡ﾊﾟｲ　一個
焼チョコ　一個
バター餡最中　一個
プリン　一個

もうだめぽ・・・。
二時間ウォーキングしたけど追いつくわけないよね・・orz
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:41:15 ID:LvPbFxnT
正月「もう食えない」って位腹いっぱい食った。
そして今日の夕飯ちゃんこ鍋…orz


気持ち悪‥
918 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/04(木) 20:43:20 ID:eaBXIB0/
世間の人達の中には
そもそもプロテインとは何なのかも知らない人が沢山います。
そういった人達（特に女性）から見て
プロテインを飲んでる男とは、どの様な印象を受けるのでしょうか？

自分は前に一度、何か嫌らしいと言われた事があります。
今では女性に「プロテインとか飲んでるの？」
と質問されると、思わず「飲んでない」と答える事もあります。

みなさんはプロテイン飲んでる事で、
人から何か変な眼で見られたりしませんか？

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 20:44:49 ID:bNtR+P6Y
どこのコピペだよ、ロッパン
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:04:00 ID:ggwHUOkt
今日食べたもの
ショートケーキ2個
チーズケーキ2個
マリービスケット一箱
羊羹2切れ
キャベツいっぱい
黒豆いっぱい

気持ち悪い
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:16:33 ID:vgLmCzs+
てんぷら(野菜のかき揚げ、エビ、ちくわ、春菊各一個)
ごはん一膳
カステラ一切れ
ミルクティー
コーンフレーク大量

これは食べ過ぎ。
気緩んでる場合じゃない！明日から気合いいれろ！！
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:18:05 ID:KQsLwZ7N
もう食べ過ぎて眠くなった

甘えが強い自分を忍耐強くしたい
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 21:22:44 ID:UERwRhKq
チョコレートケーキ1個
子供が残したスフレプリン
ハヤシライス半分
まる天と大根の煮物
すきやき少し
赤飯 子供の茶碗に一杯
雑煮の餅抜き
かんころもち
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ3つ

夜は炭水化物禁止してるのに…orz
友達がくれたケーキを食べた分、夜調節しようと思ったのに、なにやってんだ自分……


明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙｯ
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:04:39 ID:p7qHKQ1I
ロップマンって、万引き常習者なのか？
【お前ら何万引きした？】
http://human6.2ch.net/test/read.cgi/4649/1166342046/


925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:06:02 ID:wboAZ/wi
薄皮つぶあんぱん４個
クッキー400ｶﾛﾘｰ分
スーパーカップチョコチップ
ベーグルＫ
ピザ一切れ
栗饅頭
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:46:21 ID:2UvGfjiA
夜は食べないって決めてたのに即席ラーメン
一人前ほど食べてしまった…orz
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/04(木) 22:48:30 ID:wdtDBL8r
脂肪を１㎏燃焼させる為に必要な消費カロリーは７２００ｋｃａｌ

↑と勘違いしてました。
すいませんでした○┓
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:12:52 ID:nu6pyjY7
今じゃがりこ赤青緑橙を一気に食べました。
おいしかった～…せめて昼間に食べればいいのに…ばか(ToT)
929 ：ロップマン ◆7DVSWG.5BE ：2007/01/05(金) 00:14:56 ID:Tf1WPCjB
>>922
楽になれよ
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 00:23:39 ID:62Jf2Noj
こんな時間に
おもち１個
ラーメン１杯
チーズ１個
ポテトチップス１袋
全部食べた。
情緒不安定になって泣きながら食べた。

後悔すると思ったけど、意外と満足してる。
ずっと我慢してたせいかな。
やっぱ我慢のしすぎって良くない。

明日からまた頑張ろ。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:04:56 ID:YZaoES81
朝☆あんまん 紅茶 りんご少し ミルキ一2個
昼☆ 甘栗少し チロルチョコ ミニおにぎり サラダ プリッツ少し コーヒー
夜☆野菜鍋 納豆 ポテトサラダ50g アイス
ご飯ひとくちパイナップル みかん

食べた食べた………………ず～ん
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:50:13 ID:Qde6v36A
朝…寝てた
昼…わかめスープ･マックのポテトセット･牛肉コロッケ
夜…からあげ丼


昼食べ過ぎだ････
自分甘いぞ!!!!!!
誘惑に負けるな！
と言い聞かしてみる
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 01:57:49 ID:jjNLZ48W
寝る直前なのに、アメ一袋食べてしまった…
噛みくだいて食べてるようじゃダメだね…orzｲﾗｲﾗしてんのかな
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 02:02:24 ID:fOT2gT8O
ぜんざい（餅3つ）
ミスドのドーナツ3つ
蕎麦
ご飯どんぶり一杯
パイのお菓子

三日続けてドカ食い
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 02:28:56 ID:QKGY7cuf
食べすぎた。気持ち悪い。気持ち悪くなるまで食うなと反省中。あぁ気持ち悪い。バカすぎる
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 03:54:20 ID:lNw+yRwF
昨日の夕方から今日の夕方まで24時間位寝てしまった。
起きてから夕飯の支度するのめんどくってスーパー行くのが間違いだった。
惣菜のカツ丼、スナック菓子、カレーマン２個、レーズンパン６個、キットカットのファミリーサイズをドカ食い。
ダイエット中なのに…。こんなに自分を痛みつけて…
一種の自傷行為だorz
明日からまたダイエットします。
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 04:19:37 ID:aM4S0pRH
いつも芋けんぴ食べる奴はこのスレの常連だな。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 05:33:32 ID:5K7Wu0Sz
このスレって、一ヶ月前の書き込みを見せられても内容同じだな
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 07:11:12 ID:TL9rwrkH
昨日久々に出掛けて、調子に乗って 夕方～夜にかけて 1000kcal以上食べた。
今 起きてみたら むくんで 目が一回り小さくなってるよ…
なんで ほどほどに食べられないんだろうOQZ
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 11:14:13 ID:aeDzpDuS
近江牛食べ過ぎた
酒昼間から二本飲んだし・
なによりこれから会う彼氏に申し訳ない
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 12:43:56 ID:Q/hoG3lt
正月のドカ食いで10キロ増えた俺が参上
65キロ～75キロになった…
さっきクソしたら73に減ったがどうなるやら…
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 12:51:33 ID:PfO+oHeZ
>>941
正月って何日？2,3日程度なら質量だと思うけどな。
正月料理は塩分多いから水分溜め込んでるだろうしね。
一日5000位だとしたら普通の食事に戻せば多くて2~3kg増える程度じゃねーかな。
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 13:14:05 ID:QKGY7cuf
ドカ食いした最悪だお 体重計のって後悔した私です
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 13:45:43 ID:n/Xjhn4f
久々にドカ食いしたOTL
せっかくリバったのが元にもどったこの日に止まらなかった・・・・
今の時点で2000kcal越え･･･
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 13:59:41 ID:DZvM3+CO
やっべ。
年末から今日まで毎日ドカ食いしてたら体重６kg増えてた！
１日１ｋｇずつ増えてたってことか。ｵｿﾛｼｽ。自分ﾊﾞｶｽ。
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 14:03:52 ID:hfyzKq+b
夜中にラーメン食べたらとまらなくなり、ちらし寿司茶碗四杯。
最悪
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 14:12:54 ID:OSKtvF7y
ちんすこう20こ
チョコボール５箱
生クリーム大福３こ
板チョコ２枚
りんご２こ
我慢していたご飯、丼２膳　納豆やらふりかけやらかけて



もうなんなんだこの食欲or2
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 15:29:23 ID:Y3Sj4jg0
丼は２膳って数え方なんだ
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 15:32:22 ID:J4mwztrR
黒豆おかき10枚
クラッカー2袋
醤油ラーメン
しめて1000㌍
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 15:46:41 ID:yh1q2uAk
自分の中ではドカ食いしたので。


干し芋５かけら
コンビニサイズのヨーグルト１個
えびドリア１
米茶碗半分
おしるこ
ハム５切れ


せっかくクリスマス太りを正月に少食生活して痩せたのに今日がっついたせいで太りそうだ…ハムが消化したら走ってくる。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 15:56:30 ID:8/zmwwOx
ラーメン用ドンブリで鮭茶漬け食べた　まぢ腹出た　もう今日は食べない　私も３キロくらい太ってそうだ
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 16:11:38 ID:BHV3RtoC
時間があって、それなりに健康なら、献血はいかが？体調把握になるよ。

http://www.kitanippon.co.jp/contents/knpnews/20070105/2308.html
富山市布目の会社員、井手澄夫さん（５９）が四日、同市飯野の県赤十字血液センターで
九百二回目の献血をした。井手さんの計算では、これまでの献血量は百九十リットル以上
になる。世界記録認定を目指し、今月上旬にもギネスブックに申請する。
井手さんが初めて献血したのは昭和四十五年七月。しばらくは子どもの誕生日など記念日
に献血していたが、二百回を超えたあたりからペースが上がった。「当時暮らしていた長崎
で自分が一番多いということを知り、行けるところまで挑戦してみよう決めた」と振り返る。
ギネスブック認定を思い付いたのは八年ほど前。現在、世界記録を持っているのは
南アフリカの男性で、献血量は約百九十リットルという。井手さんの手元に昔の記録はなく、
正確な量は分からない。そのため認定はギネス社の審査に委ねられる。井手さんは
「健康に気をつけてきたおかげで、ここまでやってこれた。ギネス認定にかかわらず、
今後も献血ができる六十九歳まで続けたい」と話している。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 17:56:45 ID:iiQB9DzK
ドカ食いで＋800グラム
orz
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 18:53:35 ID:a9VHyuaW
>>953
水も飲めばそれくらい増えるけど？
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 19:54:08 ID:V6l5cmqv
朝ぜんざい餅3
併せて小豆汁3杯分
昼きなこ餅2
ご飯漬け物
ぜんざい餅1
夜すきやき大量
すきやきの中の餅3

餅食いすぎた…反省
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:32:55 ID:9GhSx/Rx
餅祭りだな～｡･ﾟ･(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:44:21 ID:uVhk2Dp5
ﾁｮｺ5粒
ﾍﾞﾋﾞｽﾀｰﾗｰﾒﾝ小1袋
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾁｮｺ味2本
娘が残した味噌汁、豚丼少しずつ
ｳｨﾀﾞinｾﾞﾘｰ1つ


15時にﾏｰﾎﾞ飯たらふく食べたのに18時にまたﾁｮｺﾁｮｺ食べてこれだけ食べた…
ぁーやっちゃった
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:48:40 ID:TL9rwrkH
なんで 食欲に勝てないんだろう。こんな自分がすごく嫌だ。
ｽﾄﾚｽを 食事で解消するのやめたい。でもやめたいやめたいと思うほどに 衝動がくる…
おかしいよ 私。
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 20:52:46 ID:1nzNsC59
>>958
普通、いくら食べたところで食事したくらいで罪悪感沸かないしな
病院池
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 21:33:24 ID:J/5MwskV
おまえら苦しそうだな～　かわいそす　
食べたいものたべて、ジョギングすりゃ勝手にやせていくのになｗ
ま、ここの連中は運動してなさそうだし、無理だなｗ
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 21:38:18 ID:b3rEc8nb
うん。罪悪感が沸くダイエットはよくない。
ていうか罪悪感沸いてるのに止められないのはヤバい。
食欲を抑圧するだけじゃ逆効果だよ。
運動しよう。
運動してると安心感からかちょっとくらい食べても罪悪感もないし
めったなことじゃドカ食いなんかしない。
食事制限だけに頼ってるとドカ食いに走りやすい。
なんたらスープとか絶食とかドカ食いするためにやってるようなもん。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 21:41:26 ID:DQ2PYj0X
今日はランチビュッフェで、限界まで食べてしまった。
夜を控えたので、なんとか体重は増えなかったが、
今後はしないようにしよう。
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 21:44:39 ID:QGkqdDfK
腸切したい・・・
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 23:52:34 ID:S+kyzw7K
半年かけて6ｷﾛ痩せたのにｸﾘｽﾏｽ～正月にかけて軽く3ｷﾛﾘﾊﾞ。
今日も燃焼野菜スープの他にﾁｮｺ8粒、ｱｲｽ2個、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ半袋、もつ煮込み1杯、ｺｶｺｰﾗ1杯、りんご1個、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半個

(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｰ
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/05(金) 23:55:44 ID:Nv/4/5x+
痩せるのは難しいけど太るのは簡単だからねぇ・・(´ー`)
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 00:07:00 ID:VNpZo7Ev
ほんとですね＿|￣|〇
また60ｷﾛ代に逆戻り…。
早めに50ｷﾛ代に戻さないとやばす＿|￣|〇
明日から一週間がんばろ。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 00:39:26 ID:BUiLxV37
1日絶食するとすぐ戻らない？
そして次の日から頑張ればいいんだよ。
食べようとする前に畳の上にねっ転がって黙とうしてみ。
気持ちがかなり落ち着くから。
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/01/06(土) 01:00:27 ID:zPls6C7y
ドカ食いと絶食はセットだよねえ
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
病的な人はメンヘル板の過食症のスレとかに行ったほうがいいぞ。
「ダイエット大変よね」なんて慰められてるレベルじゃねーよ。

特に食べて自虐的なことばかり言ったり書いたりする奴はもう病気。
ダイエットとかいう段階ではない。無理なダイエット→過食→鬱→ループ
では心も体もめちゃめちゃになるだけ。そういう精神状態では、
骨と皮になるまでダイエットして死亡したりするケースもある。

ここはドカ食いした奴をわざと責めて反省させるスレだったはず。
いつから自虐的な過食症のかばいあい場になった？

メンヘルサロン板
過食（嘔吐無し）の食事メニューPart31
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1165040051/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート12+++
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1163725006/