健康ダイエット〜励まし合いの会〜

てことで立ててみました。
似たようなスレあったらごーめんなさい。
私は１６１で６０ｋｇとﾃﾞﾌﾞです。
前は３９キロとｶﾞﾘｶﾞﾘでしたが、何も食べてなかったからです。
今再び食べるようになったらいきなり体重が上がっちゃいました。
みんなで励まし合いながらダイエット頑張ろう（　＾ω＾）
また、良いダイエット方法なんかあったら教えてﾁｮ

に

食前キャベシダイエットはいいお(っ^ω^)っ
お腹空かなくなるお！

黙れ凡人ども。

死？

凡人とか・・・真面目です。
前回、摂食障害で３９になってしまい、本当辛い思いしました。
次は過食症をしてしまい６０になっちゃいました。
今回は健康的に無理せず痩せようと思ってます！
だから、そういう人は励まし合いながら今日からｽﾀｰﾄしませんか？
真面目です！
キャベツダイエット実行してみっかな⊂二二二二(　 ＾ω＾)二二⊃ぶーん

>>6ﾀｿ
オヌヌメだお！小麦粉プラス水にキャベシ千切りを混ぜ混ぜしてダシを入れて焼けば即席お好み焼きがてきるお！！！私のスペックは157/46〜47/21、4だお｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
がんがるお(ﾟ0･∀･)
マカロニﾀｿ//:ダイエット卒業スレで
頑張れよ！
って言ってもらったのは私です(´;ω;｀)頑張っているので応援してください(´;ω;｀)

うん、お前なら痩せれるよ。頑張れ！！

マカロニさんありがとうございます(´･ω･)
頑張りますね！
チョコ食べたいけど我慢我慢！！！
あややｶﾜﾕｽ( ^ω^)あんななりたいなあ〜〜

今日は食べすぎだったわぁ・・・
でも制限すると余計後で食べたくなるし・・・
次回がむばろ〜
ミニーちゅあん　一緒にダイエットがんばろやー(ﾉ´∀｀*)はぁはぁ

ビューティちゃそ
がんがろ〜( ^ω^)♪
今朝は46ｷﾛちょうど！
減った〜(´;ω;｀)ｳﾚｼｽ
まあ500ｸﾞﾗﾑ程度だけど('A`)

ミニーちゅあそ
46ｷﾛ！ええなー(´･ω･`)
私にもそんな時期がありました、はい。。。
どうやって落としてるかｱﾄﾞｳﾞｧｲｽおくんなましorz

ビューティちゃそ
私もともとは157ｾﾝﾁ/42だったのん(´･ω･｀)
なんもしなくても痩せてたんだけど高校入って調子乗ってお菓子食いまくって47ｷﾛに…
体質的には太りにくいらしいから間食をしなきゃ痩せるかなーみたいな(´癶ω癶｀)
あとは食前キャベシでしょ、食後しばらくしてから運動でしょ…
そんなかんじかな、
あ！そういえば晩御飯に豆腐食べたらｲｲらしい！お肉は晩御飯は×('A`)
今日は体重300ｸﾞﾗﾑ増えた(ﾟДﾟ)

今日は43､3�`！前日比±０�`
減らないなあ…
今日食べ過ぎちゃった……
明日絶対増えた(´;ω;｀)
まあ明日から気をとりなおして頑張ろっヾ(*´∀｀*)ﾉ
他に誰か来ないかなー(´･ω･｀)

ｺﾃつけるべき?
当方170cm56�sのﾃﾞｶﾃﾞﾌﾞでつ(;μ_μ)
2年以上前は57�sで2年前に51�sまで落としたけど
生理不順になった(￣□￣;)!!
んで食べまくってたらこの体重に…orz
ダイエットがんがる(-ω・`)

>>15 半値きぼん(´･ω･｀)
背高くていいなあ´｀
私今日食べ過ぎたから明日からまた頑張るお！！
一緒に頑張ろー(´癶ω癶｀)

うぁーみんな痩せてて良いなぁ・・・
今ほんっとデブだからね・・・

ミニーちゅあそ＞元々痩せてたんらぁ〜　羨ましす
まぁ私も一応元はﾃﾞﾌﾞではなかったんだけど。。。涙涙
なんかレス人数少ないね!!!うけるんだけど!!!

ビューティちゃそ
オハヨー(´^ω^｀)♪
いやあー､私いきなり太ったから全部足に脂肪ついちゃってさあ(´;ω;｀)ﾔﾊﾞｰ
人少ないなあ(´･ω･｀)…

通りすがりの者です
時々暇でROMってるから続けて�A

うおしゃーーーー！
今日は45､8ｷﾛ21､0%(ﾟ0･∀･)！！
めちゃめちゃ嬉しいがな(´･ω･｀)*ﾟ私わかったんだけどさ体重毎朝計ってグラフつけて食べたもの書いたら痩せる！！！
人いないけど言ってみた(´･ω･｀)…

>>14 いま気付いたけど43ｷﾛじゃなくて46ｷﾛだ(´;ω;｀)ごめんなさい
通りすがりさんいたんだヾ(*´∀｀*)ﾉよかったー。

>7 経験あり。貧乏過ぎてキャベツくらいしか買えなくて。４４�`ぐらいにはなりましたが。肌ボロボロ。実家に戻り食べ物いっぱいで５５�`までいきました。ヤバイと思いダイエット開始！
今163�a49�`。
46�`まで絶対痩せる！！

>>21さん
キャベシは食べつつ普通の食事ですよー(´^ω^｀)！
背高いですね(*´∀｀*)頑張りましょー！

>>21
× 通りすがりさん
〇 暇人 (｀･ω･´)b

>>24 アッー！ごめんなさい(´;ω;｀)ひまじんさんでしたか。。。ごめんなさいね(´;ω;｀)
お腹すいたーーーーー！

あたしも見てますお(^ω^)

私以前は167�a48�`だったんですけど、過食症みたいな感じになっちゃって…今測ったら71�`ありました(;_;)
ホント恥ずかしいんですけど…(>_<)
今日この瞬間にダイエットを決意しました。
ここの皆さんと一緒に頑張りたいんです。良かったらよろしくお願いしますm(__)m

>>25
× ひまじんさん
〇 ひもじいさん (｀･ω･´)b
◎ お腹すいた (｀･ω･´)b

■■■■■■■■■■■■■■■■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　違う板にコピペすると、四角の枠の中に
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　メッセージとURLが現れる不思議な絵。
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　（その仕組みがリンク先に書いてある）
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　この原理を応用すると、まったく新しい
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　コピペが作れる予感。
■■■■■■■■■■■■■■■■

>>26 なんか嬉しい(´つω;｀)頑張るので見ていてほしいお！
>>27 ｾﾞﾝﾏｲ侍ｻﾝ
過食は治るよ！！！私治ったから(*´∀｀*)マターリ頑張りましょ(´癶ω癶｀)
>>28 ひもじいさん(｀･ω･´)！？
お腹空いたけど食べない(｀･ω･´)

ミニーちゅぁん◆ありがとう(^∇^★)頑張ります。


今日は散歩でもしようと早起きしたのに…雨だった��(´□｀;)こんなんじゃくじけないよ!!щ

>>31ｾﾞﾝﾏｲちゃん
頑張ろうねー(*´∀｀*)
散歩は食後一時間たってから行うと物凄く効率がいいみたいだよ！私のとこは降ってないなあ＠京都

今日の私の体重/体脂肪→→→45､6�`/20､9�l
前日比：マイナス200ｸﾞﾗﾑマイナス0､1�lですた(´癶ω癶｀)!!!!
無理して我慢もしてないのでストレスなくすごい楽にするする落ちてるよ(｀･ω･´)昨日はステッパーしたから体脂肪も落ちたなあー

>>30
× ひもじいさん
〇 ヒモ爺さん (｀･ω･´)b
◎ お腹空いたけど食べない (｀･ω･´)b

おはようございます。
増　え　ま　し　た　…

25､9KG/21､1%でした(´;ω;｀)…
多分昨日朝から唐揚げ食べたからだ…。衣は剥がしたけどだめだった…あと晩におでん食べ過ぎたかな。10時ぐらいにみかんも食べたし…
今日は控え目に頑張ります！！バイト休みだからステッパーやりまくる！勉強もしますね(´ω｀)…



(´･ω･｀)

>>33ヒモ爺さん？(´･ω･｀)
>>34うわｗｗ25てｗｗ45ｷﾛの間違いですｗ

おはよ。今日も雨…私のやる気ゎどこにぶつければ…？（´･ω･｀)

昨日は半身浴しました。あと体重は何日か測らないでみようかと…どれだけ減るか楽しみにしながら頑張ります。
私はもともと過食してたから普通の食事に戻す&適度な運動で始めはやっていきます。

ミニーちゅあん◆一緒に頑張ろ!!

ダイエットのためにジムに通い出した私が来ましたよ。
みんなでがんがってスリムになろう！

ｾﾞﾝﾏｲちゃんだヾ(*´∀｀*)ﾉオハヨー！
まだ雨なんだあ(´･ω･｀)ﾔﾀﾞﾈｰ その場足踏みしてみては？？？( ^ω^)☆
半身浴えらいー！私も見習わなきゃ！！！
体重測らないダイエットもあるもんね☆次測るときは絶対減ってるはず！
うん！頑張ろうね(*´∀｀*)

>>37ｻﾝ
ジム！！！えらいですね(´癶ω癶｀)！！！
頑張りましょうね( ^ω^)♪よろしくです( ^ω^)

ミニーちゅあん、いちいち暇人に反応しなくてよろし!!ｗ

ぷよぷよしたお腹のお肉　いつまでもそのままにしていて大丈夫？

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>>40ｻﾝΣ(ﾟДﾟ ))
ごめんなさいm(__)m
ウォーキング逝ってきますm(__)m

今日の晩御飯…焼肉。止めてくれ、これ以上私を苦しめないで…(； _ ；)
家族の笑顔を前に断れなかった意志の弱い私ですよ。
食べたら普通に美味しいし。


半身浴してきます(_´Д｀)ノ~~

靴ずれした……ｲﾃﾃ
ｾﾞﾝﾏｲちゃん：焼き肉(ﾟДﾟ)ｗｗ私は鍋（白菜・えのき・マロニー）で我慢したよーヾ(*´∀｀*)ﾉ
運動したら大丈夫さあ(´^ω^｀)

おはようございます( ^ω^)☆
今日は45､6�`20､9%でした♪前日比マイナス300�cマイナス0､2%(´癶ω癶｀)たった300�cでも嬉しいなあ…12月までに45､5�`が目標なんだけど行けるかなっ(´^ω^｀)♪
多分昨日夜ご飯､鍋だけどお肉我慢してウォーキングしたから減ったんだとオモ( ^ω^)！！！今日もバイトないからウォーキング逝ってきます☆

オハヨ━━━
ミニーちゅあん◆順調みたいだね。一緒に頑張ってる人がいるとやる気が出ます(p*´Ｕ`q)
私は今日の朝、ようやく晴れたので１時間ウォーキングに行ってきました。
ウォーキングって時間はどれくらいしてる？

今日もお互い頑張ろう!!

ｾﾞﾝﾏｲちゃん
おはようヾ(*´∀｀*)ﾉ
夜だからウォーキングは30分行ってきたよ☆結構楽しかった♪ｾﾞﾝﾏｲちゃんは一時間なんだ！！！すごい！！
運動したら体脂肪減るから嬉しいよね( ^ω^)♪
学校休みの日は朝ウォーキング行ってみようかな？ひんやりして気持ちよさそう！！

今日は風邪で学校も休んでずっと寝てました…ウォーキングも無理でした(´;ω;)…
しんど…
晩はヨーグルトとみかん食べました。早く治ったらいいな。。。

ミニーちゅあんに質問
『マロニ』ーって美味しいの？
ミニーちゅあんは『白滝・春雨・マロニー』どれが一番好き？

おはようございます！
風邪はすっかりよくなってました！体重は45､2�`/20､8%
あんまり食べてなかったから駄目な減りかただね(´･ω･｀)マイナス400ｸﾞﾗﾑマイナス0､1%
今日はバイトを頑張ろう！！´｀

>>49 私は春雨が一番好きです(*´∀｀*)

ミニーちゅあん◆減ってるね。でも大丈夫？
ダイエットもまずは健康からだね(´∀+｀ )V

私もやっぱりそろそろ測ってみようかなぁ…

ｾﾞﾝﾏｲちゃん
おはよう( ^ω^)
んー…まだ少ししんどいなあ(´･ω･｀)
やだな…´｀；早く治さなきゃね('A`)
一回計ってみたらどお？？？

>>49ごめんなさい＞＜マロニーおいしいですよ！

高校行ったはいいけど急にしんどく…早退しました(´;ω;)

>>54
ミニーちゅあん、悪さしとる訳や無し別に謝らんでもぇえねんよ (´ｰωｰ｀)
ほな、今度機会がおうたら買ぉてみるわ♪
・・・訳の判らない大阪弁風にレスしてみました・・・大阪の人ゴメンなさい m(__)m

>>55 是非こうてみてや！！！めっちゃオススメやし！！！ｗ＠京都

風邪で何故かケツが痛ーいです(´･ω･｀)筋肉痛？
ウォーキング出来ないなあー´｀；

ミニーちゅあん早く風邪治してね!!
今日はいつもなら車で行くとこを自転車で行きました。約１時間のサイクリングです(´∀+｀ )V
ちょっとは脂肪燃えたかなぁ…

明日の朝、体重測ってみようかな。ちょっと恐いけど（´･ω･｀)

ｾﾞﾝﾏｲちゃん
おはよう(´･ω･)v
おお！！！すごい運動したんだあ(*ﾟДﾟ)！！！！絶対減ってるね(ﾟ0･∀･)ｂ
ありがとう(´;ω;)早く風邪治すね！！！昨日は夜ご飯に母にたくさんお肉たべさせられちゃったよｗｗｗ
栄養つけなさーいって( ^ω^)案の定体重増えて45､3ｷﾛ/20､8になりますた！(プラス100ｸﾞﾗﾑ)
体脂肪率変わってなくてﾖｶﾀ(´^ω^｀)おおぅ！！！12月までの目標(45､5ｷﾛ21%)達成！！！やたー！！！

ｾﾞﾝﾏｲちゃんも測ってみ！！自分を信じて！

おはようございますm(__)m
朝、体重測りました。
11月26日 71.0�`
12月1日 68.1�`

結構減ってて嬉しかったやらほっとしたやら(*´∀｀*)
最終目標は50�`ですがこの調子で焦らず頑張ります。
ミニーちゅあん、他にもここ見てくれてるヒト!!一緒に頑張ろう。

おぉっ！！！
ｾﾞﾝﾏｲちゃん！！！減ったねーヾ(*´∀｀*)ﾉ ｵﾒﾃﾞﾄｰ!!!!
これからも頑張ろう｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

おはようございます。
今日もまた雨…嫌になっちゃうね（´･ω･｀)
何か室内でできる運動を見つけた方がいいですかね？

誰が禿げ増す会ですね、じゃ。くそ、詩ね。

ｾﾞﾝﾏｲ侍さんって何処の人なんだろ？
うちの方は快晴なのに…

みなさんもはお( ^ω^)
今日は私のとこも晴れだわ(*´∀｀*)!ｾﾞﾝﾏｲちゃんどこ住みかな？？
ｾﾞﾝﾏｲちゃん､ショコスレ覗いてみたらいいかもー！
今日はちょっと体重増えた(´;ω;)45､4ｷﾛ20､9%
まあ大丈夫だよね(´･ω･｀)…ｶﾞﾝｶﾞﾙ!!

長崎です。
最近降ったり止んだりで…
ミニーちゅあんショコスレって何(・д・`?)

ｾﾞﾝﾏｲちゃん
長崎かあ(･∀･)!!!!
踏み台昇降ｽﾚだよ(*´∀｀*)

なんだか不思議な世界に踏み込んでしまいました。

あたしも仲間に入れてくださいo(^-^)o昨日今日ひどいカショでニキロも増えてしまったんで(:_;)がむばりまつ〜

ラーメンちゃん：
よろしくねｯ(´癶ω癶｀)
一緒に頑張ろうね！！スペック聞いてもいいかなあ(´･ω･｀)？？

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もう馬鹿なダイエットはしない。おなかがすいたら食べることにします。

>>71 そうですよ。私も最初は食べないで痩せようとしたんですけどその反動で過食しちゃってました。
焦らず楽しく頑張りましょ(*´∀｀*)

ラーメンさん、一緒に頑張ろう！！

ｾﾞﾝﾏｲ侍さん、ミニーちゅあんさんﾖﾛｼｸです(゜▽゜)158の43�`です(*_*)食事制限ができないー！運動とりいれます！

ラーメンちゃん軽っ！
食事制限でダイエットｲｸﾅｲ(´･A･｀)
つ【筋トレ】

オハヨ(*´∀｀*)
昨日は全く運動しなかったので反省して、今日は朝から一時間ウォーキング＋なわとびしてきました！

飴ダイエット開始！！お口が寂しい時に飴投入。長時間持つからいい感じで行けそうだな〜。ちなみに１６６の５６です。本格的にダイエットするのは明日からです。

>>76さん
ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰヾ(*´∀｀*)ﾉ
ｾﾞﾝﾏｲちゃん：
おはよ(´癶ω癶｀)
朝早いねー！！！偉いなあ(´･ω･｀)☆私も見習わなきゃね！
今日の体重/体脂肪
45､0/20､7
減った減ったーーー！

12月4日⇒66.8ｷﾛ(前回比ﾏｲﾅｽ1.3ｷﾛ)

一週間目は結構順調でした(p*´Ｕ`q)でも大変なのはこれからですよね。

おぉっ！ｾﾞﾝﾏｲちゃんすごい減ってるね！！！
私は100ｸﾞﾗﾑ増えた(´;ω;｀)体脂肪は変わんなかったけどね！☆
もっと運動頑張ろう(´･ω･｀)私体温めちゃ低いし基礎代謝が低い（1140しかない(･∀･;)）から運動ｶﾞﾝｶﾞﾙね！！！

きましたきました！！
44､9�`になりましたーー！ヾ(*´∀｀*)体脂肪は20､7%です(´癶ω癶)
無理なく痩せれてます(｀･ω･´)！このまま目標まで突っ走るぞ(･∀･)！
来週から期末テストだから勉強してカロリー消費したる☆ﾟ+｡:.*ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ*･ﾟﾟ･*

今日は久しぶりの過食。
何でだろう…今罪悪感でいっぱい。
しかも体重も最初に戻っちゃった(； _ ；)
一週間かけて減らした体重をたった一日で…

(ﾉ^o^)ﾉ⌒age

あれっ!?
(ﾟ∀ﾟ ≡ ﾟ∀ﾟ)
ミニ〜ちゅあ〜〜ん♪は何処逝ったのかな(・・?)

ミニーちゅあんきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
テストがあってなかなか来れなくて(´;ω;｀)体重も最近測ってないなあ(ﾟДﾟ)
今から測りに行ってきまつ⊂⌒＿つ*ﾟДﾟ)-з

45、0KG/20、7%
でした(*´∀｀*)最近フツーに食べていたので、100ｸﾞﾗﾑしか増えてないことにオドロキですｗｗｗ
テスト勉強しながら友達と付き合いでお菓子食べまくってたのに…
とりあえずテスト終わるまでに維持します☆

テスト勉強ご苦労様です m(__)m
では引き続きお勉強頑張って下さいませ m(__)m

(ﾟ∀ﾟ ≡ ﾟ∀ﾟ)

こないだようやくテスト終わりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
昨日はテスト明けってことで遊びに行ってました♪♪
今日計ったら45､2KGでした(´･ω･｀)ちょっと増えたｗｗテストも終わった事だし､また一生懸命頑張ります！！
他の人いなくなった(´･ω･｀)…

今ダイエット中です！！だけど今とてもおなかすいてます！！！
朝からなにも食べてなかったのがいけなく、今１０人前ぐらいたべれるほど
おなかすいてます！！！どうすればいいの？たすけてください！！

>>89

本当にあなたが心から食べたいものを、適量（空腹じゃなくなる量。満腹じゃないよ）よく味わって食べるんだ！
ここでドカ食いしたらおわりだよ。
よくかんで

>>90
わかったがんばる！！ありがとう！
よくかんで適量だけ食べます！
それで食べたらマラソン行きます！
かなり励みになりました本当にありがとう！

９０さんのおかげであんまり食べないですみました！ありがとー★

うおーーーー！！！！！
今日７００ｸﾞﾗﾑも減ったーーー！
44､6ｷﾛ/20､6 です(*´∀｀*)
今日も頑張るぞ( ^ω^)

ミニ〜ちゅあん
ぅお〜ぃッス!!!(≧▽≦)/
『マロニー』食べたよ♪あれは美味いね(≧ω≦)♪
歯応えがたまらんよ(*^ω^*)
・・・それだけ！バイバイ!! (^_^)/~~

お久しぶりです☆ﾟ+｡:.*ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ*･ﾟﾟ･*
しらない間にageてくださって(´;ω;｀)ありがとうございます！
昨日まで整理になっていて、整理中は体重増えるので来ませんでした(´･ω･)
今日は44､8ｷﾛでした！！
最近はサーキットダイエットしています！
暇人さん★
マロニー美味しいですよねヾ(*´∀｀*)ﾉ
鍋のときは必ず食べます( ^ω^)

うんうん整理・・・整理？(´･ω･`)???
そぅだよね整理整頓すると体重増えるよねぇ(´ｰωｰ｀)・・・って増えるの？ (´･ω･｀)ﾜｶﾝﾈ!!ﾏｰｲｲﾔ…
『マロニー』美味いッス (≧ω≦)
２mmのマロニー1/2にレトルトカレーをかけたら『カレーうどん』みたいで美味かったぁ〜＼(*^▽^*)／
では、さらば(｀･ω･´)b

暇人さん：
めりくりです〜〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ整理＝生理ﾃﾞｽ(´･ω･｀)マロニー＋カレー、炭水化物が削減できてｲｲですね(´癶ω癶｀)☆

今日の体重☆44､5Kg20､5%
ケーキ食べたけど100ｸﾞﾗﾑ減って嬉しいですｯ☆ﾟ+｡:.*ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ*･ﾟﾟ･*ﾜｰｲ
増えるとばかり思っていたので…ｗあと筋肉の割合が増えたみたいで嬉しいです(*´∀｀*)年末は誘惑が多いですが……私は我慢しすぎない程度に頑張ります！！

お？キリ番Getかな？
ミニ〜ちゅあ〜ん・・・メリ〜〜クリスマス m(__)m
ケーキは嫌いじゃないけど一年に１・２回しか食べない (´･ω･｀)
お菓子は一ヵ月に１・２回・・・食べるかなぁ (´･ω･｀)
何だか男はつまらん・・・ (´･ω･｀)

暇人さん男性だったんですか！！！！？
てっきり女性かとｗｗｗ
ケーキ大好きお菓子大好きでデブりましたお(´･ω･)
ようやく我慢できるようになりましてﾖｶﾀ( ^ω^)

私も仲間に入れて下さい〜！！

ちかタン
どぞどぞヾ(*´∀｀*)ﾉ
頑張りましょう！！
何ｷﾛ減目標ですか？？

・・・（´･ω･｀）

http://mbga.jp/AFmbb.w0kg2450da/
ﾐｸｼｰみたいなｻｲﾄです☆�Q歳以下でも遊べる!!
ｻｰｸﾙもいろいろあって美容〜ダイエット…その他、雑談したり友達作ったり日記を書いたり、自分の服のｺｰﾃﾞもできたりと楽しいんで、一度来てみてください♪

暇人さんごめんなさい(´･ω･)…
>>105 ｶｴﾚ(･∀･)

今日は44､7KGでした！ちょっと増えちゃいました(´;ω;｀)

謝られる程凹んでないから大丈夫!!（｀･ω･´)b

暇人さん：(´･ω･)b
暇人さんってダイエット中なんですか？？？このスレでダイエット報告してるの私だけじゃ………ｗ

今日の体重/体脂肪 44､1Kg/20､3%
ちょっと減りましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
運動頑張ってるからなぁ…良かった( ^ω^)♪一月までに43､5Kg目標なんだけどむりぽ('A`)

ダイエットは何となくしている様な、してない様な・・・（^ω^;）
37歳♂：175cm・87kg・？%〜３ヵ月で−14kg（73kg）
目標体重：66kg位？
主な運動：気が向いた時に２時間で12kmのウォーキング
主な食事：炭水化物を減らした野菜中心の食生活＆多めの水分補給
現在は現状の体重維持を心がけています。

2年付き合った彼に振られて一生懸命ダイエットして成功したものの、
ストレスで食べたら気分悪くなって吐いちゃう↓
まじ苦しいお。健康的にダイエットしたはずが。
これからどうなっちゃうのやら↓

みなさま、
ストレスと健康に気をつけてダイエットしてくださいね☆

関係ないレスすんません↓

暇人さん：
マイナス14Kgですか！！？凄いですね(　＾ω＾)！！私も頑張らなきゃ( ﾟзﾟ)★
>>110
ストレスはやっぱりダメですよね(´･ω･`)私の場合、運動が習慣になりつつあって運動＝ストレス発散ﾃﾞｽ(*´ω｀*)頑張りましょうね(　＾ω＾)

今日は100g増えてましたお！！！運動ｶﾞﾝｶﾞﾙ(´∀｀)

藤田紘一郎教授もお勧めしているサナダムシダイエットなら食って痩せて健康体になれるかも
http://www8.plala.or.jp/tigger2003d/

(ﾟ∀ﾟ ≡ ﾟ∀ﾟ)

・・・ m(__)m ｵﾒﾃﾞﾄ

オメ(･ー･)デト
お正月だから気合い入れなおして頑張ります(´･ω･)
お年玉でDSのてくてくエンジェル買ったのでがんばて動くぞっ(*´ω｀*)

てくてくエンジェル・・・って何？

たぶんスレありますよ(　＾ω＾)

男性諸君、結婚すると不幸になる。幸せにして当たり前で感謝無し。都合の良い奴隷としてだけ感謝され、搾り取って用済みになればゴミ箱へポイ♪
女の外面は綺麗で清潔で良い人、内面はずるくて汚いため、口も悪い＋薄情＋嘘＋女同士も上辺仲良し裏では悪口三昧
女の成分はＡ（性悪陰湿残忍＋損得自己中感情）＋Ｂ（良い女演技＋体形＋整形化粧＋ファッション）
↑良い女演技は好きな男＞＞異次元＞＞男集団＞他人の順に良くなる。年齢とともにＢのメッキがはがれ内外ともに醜くなる（Aの良い女は極少数）
女は「人生の不良債権、北朝鮮、金メッキを施したゴキブリ」
男女は対等で平等。男が女を養ったり守る必要はない「見切れ！見切り千両！私不幸なの？嘘！泣いてます？演技！情けは不要！つけこまれるぞ」
女は社会的優遇、過剰な法的保護、仕事と家庭の二束のわらじを得て、女尊男卑〜結婚しようとする君を彼女は陰で小馬鹿にしている事でしょう〜

★結婚は保留し、沢山の女と自由に恋愛（sex）を楽しめ♪★避妊必須
★捨てた女は優しい真面目男が結婚（残飯処理）してくれるさｗ★

それでも結婚する君へ究極護身法→[夫婦財産契約登記]
夫婦財産契約により、自分の稼いだ財産はすべて自分の物

弱い者いじめは最低と言いつつ、赤ちゃんを殺す母親（そして無罪判決（笑
狙撃は女子のほうが強い。男はノイローゼになってやめてしまうが
女は何人殺してもノイローゼにならない。骨盤が安定しているため

ナチスの拷問で、女の拷問の残虐非道さを見て、拷問をしていた男達もひいたという
拷問しながら楽しそうに笑みをうかべていたそうだ。罪悪感や引け目が無い

・有史以前が女尊男卑の時代だったことを指摘したのは、スイスの学者バッハオーフィン
アマゾン女族の女王は、法律を定め、男達には卑しい奴隷の仕事を課した
男児が生まれたら、生き埋めにするか、脚と腕を不自由にして、戦えなくし奴隷とした
・王位継承権が女性にだけあった古代エジプトでは女性権力が非常に大きかった
・日本でも卑弥呼が女王
http://kr.img.dc.yahoo.com/b1/data/dci_etc/76.wmv ←女集団が女一人をリンチしている動画（執拗に蹴り続けながら皆楽しんでる　一部エロ有

女は虐げられてきた？父系社会など人類の歴史から見ればほんのわずかな期間に過ぎない。むしろ

ミニーちゅあん、了解です。
では見学しに行ってきます（´ｰωｰ｀）

今ROMってきた…でもワシいらね
気が向いた時にしか歩かないから…（´･ω･｀）

私は体重落とすより引き締めなきゃいけないからウォーキング日課にしようかと思って買ったんです(´∀｀)彡ﾟ
ウエスト59で太股49って……orz
やばすぎる……ほんとに下半身デブです(´;ω;)

ミニーちゅあん
ガンガレ!!（｀･ω･´)b
おじさんは酒呑んで寝る!!（｀･ω･´)b

おじさん(´ω｀)ｗ頑張ります(*´ω｀*)
今日は43､9Kg20､3%
やったーぁ一年以上ぶりに43Kg代‥(´;ω;`)てくてくエンジェルもノルマ達成ヾ(*´∀｀*)ﾉ
43､9て今日頑張らないと絶対明日44Kg代になってしまうOrz
頑張れ自分(*´ω｀*)
ところでｾﾞﾝﾏｲ侍ちゃんやらビューティ女ちゃんやらはどこに行ってしもたんやろ‥‥このままじゃチラ裏とかブログでやれて言われるよ(´;ω;`)

ほ

し

の

なんでこんなに過疎なの？

なんでこんなにクソなの？

ほ

し

の

>>122おまいなんかｶﾜﾕｲお。ｶﾞﾝｶﾞﾚなー。

ほ

し

の

お

う

じ

さ

ま

m(__)m

ほ

し

の